ការផលិតខ្លាញ់គឺជាដំណើរការធម្មជាតិនៅក្នុងខ្លួន។ ក្រពេញ sebaceous ដែលជាក្រពេញអតិសុខុមទស្សន៍នៅក្នុងស្បែកក្បាលលាក់នូវសារធាតុខ្លាញ់ដែលការពារសក់ពីការចម្លងរោគដ៏គ្រោះថ្នាក់។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើក្រពេញផលិតជាតិខ្លាញ់ច្រើនពេកលទ្ធផលត្រូវបានបង្កើនខ្លាញ់សក់។ ការឡើងកម្តៅខ្ពស់បណ្តាលមកពីកត្តាផ្សេងៗ។ ហើយមានតែតាមរយៈការលុបបំបាត់បុព្វហេតុនៃបញ្ហាអ្នកអាចទទួលបានលទ្ធផលវិជ្ជមានក្នុងការព្យាបាល។ ក្នុងករណីនេះការថែរក្សាឱ្យបានត្រឹមត្រូវសម្រាប់សក់ខ្លាញ់ដើរតួនាទីពិសេស។
តើនរណាជាអ្នកជំនាញខាង trichologist ហើយតើខ្ញុំគួរទាក់ទងគាត់នៅពេលណា?
ប្រសិនបើមានបញ្ហាជាមួយសក់មនុស្សភាគច្រើនងាកទៅរកជាងកាត់សក់របស់គាត់។ នេះមិនតែងតែត្រឹមត្រូវទេ។ ជាការពិតដោយផ្អែកលើបទពិសោធន៍របស់គាត់អ្នកឯកទេសអាចជ្រើសរើសផលិតផលថែរក្សាល្អបំផុតផ្តល់ឱ្យ curls នូវរូបរាងស្រស់ស្អាត។ គ្មាននរណាម្នាក់លើកលែងតែជាងកាត់សក់នឹងជួយសង្រ្គោះអ្នកពីការបែកចុងទេព្រោះនេះក៏ជាសមត្ថភាពរបស់គាត់ដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយគាត់មិនអាចដោះស្រាយបញ្ហាកាន់តែជ្រៅបានទេឧទាហរណ៍ដើម្បីយល់ថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកមានសក់ខ្លាញ់។ ដំបូន្មានរបស់អ្នកជំនាញ trichologist អាចមានព័ត៌មានមានប្រយោជន៍ជាច្រើនប៉ុន្តែមានតែពេលណាត់ជួបគ្នាប៉ុណ្ណោះដែលវេជ្ជបណ្ឌិតអាចរកឃើញមូលហេតុពិតនៃអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងហើយផ្តល់ជូនអ្នកនូវការព្យាបាលដ៏ល្អបំផុត។ សព្វថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីគ្រោងការណ៍ដែលបង្ហាញឱ្យឃើញដែលដំណើរការក្នុងករណីភាគច្រើនដែលមានន័យថាពួកគេអាចជួយអ្នកបាន។
មូលហេតុនៃបញ្ហា
តាមពិតបើមិនយល់ពីបញ្ហានេះទេអ្នកមិនគួរទៅមុខទៀតទេ។ ដូច្នេះហេតុអ្វីបានជាអ្នកមានសក់ខ្លាញ់? ដំបូន្មានរបស់អ្នកជំនាញ trichologist លើការជ្រើសរើសភ្នាក់ងារព្យាបាលនឹងមិនអាចជួយអ្នកបានទេរហូតទាល់តែអ្នកបានលុបបំបាត់បុព្វហេតុ។ សក់ខ្លួនឯងមិនលាក់ខ្លាញ់ទេ។ បន្ទាប់មកហេតុអ្វីបានជាពួកគេត្រូវបានគ្របដោយខ្សែភាពយន្តស្អិតរហូតដល់ចុងបំផុត? Sebum ត្រូវបានផលិតនៅលើផ្ទៃក្បាលហើយបន្ទាប់មករាលដាលពាសពេញសក់។ យើងបាននិយាយរួចហើយថាសម្រាប់សក់វាមិនអាក្រក់ទេប៉ុន្តែតាមទស្សនៈសាភ័ណភ្ពវាគឺជាគ្រោះមហន្តរាយពិតប្រាកដ។ មូលហេតុចំបងដែលធ្វើឱ្យសក់ក្លាយជាខ្លាញ់មានដូចខាងក្រោម៖
- ការបរាជ័យនៃក្រពេញ។ ជាលទ្ធផលជំងឺរលាកស្បែកប្រភេទ Seborrheic មានការរីកចម្រើនហើយការផលិតជាតិខ្លាញ់ច្រើនពេកកើតឡើង។
- ការរំលោភលើរបបអាហារ។ អាហាររូបត្ថម្ភមិនត្រឹមត្រូវប៉ះពាល់ដល់ការងាររបស់សរីរាង្គនិងប្រព័ន្ធទាំងអស់ហើយសូចនាករដំបូងគឺសក់ស្បែកនិងក្រចក។ ដូច្នេះយើងពិនិត្យមើលរបបអាហាររបស់យើងយកនំនិងនំប៉ាស្តាចេញពីវាបន្ថែមត្រីបន្លែស្រស់និងធញ្ញជាតិ។
- អតុល្យភាពអ័រម៉ូន។ បាតុភូតនេះកើតឡើងជាទូទៅចំពោះស្ត្រី។ ការមានកូនការលេបថ្នាំពន្យារកំណើត - ទាំងអស់នេះអាចនាំឱ្យមានការបរាជ័យអ័រម៉ូន។ លទ្ធផលគឺសក់ខ្លាញ់។ ដំបូន្មានរបស់ trichologist រួមបញ្ចូលទាំងអនុសាសន៍ដើម្បីឆ្លងកាត់ការពិនិត្យជាចាំបាច់ជាមួយគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងអរម៉ូន endocrinologist ដើម្បីកែតម្រូវការរំលោភបែបនេះឱ្យទាន់ពេលវេលា។
- ទីបំផុតមូលហេតុចុងក្រោយគឺតំណពូជ។ ប្រសិនបើសាច់ញាតិរបស់អ្នកមានបញ្ហាដូចគ្នាបន្ទាប់មកវាស្ទើរតែគ្មានន័យដើម្បីដោះស្រាយវាអ្នកគ្រាន់តែត្រូវការជ្រើសរើសផលិតផលថែរក្សាប៉ុណ្ណោះ។
ប្រភេទសក់នីមួយៗមានរបបផ្ទាល់ខ្លួន
ជាការពិតណាស់ការថែរក្សាសក់ខ្លាញ់គឺពិសេស។ ដំបូងយើងចង់ព្រមានអ្នកថាការលាងសម្អាតញឹកញាប់ពេកគឺមានគ្រោះថ្នាក់គ្រប់គ្រាន់ហើយ។ រាល់ថ្ងៃហើយរឹតតែប្រសើរជាងនេះពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃគឺអាចអនុញ្ញាតិអោយប្រើច្របាច់ចេញដោយប្រើសិតសក់ញឹកញាប់អ្នកអាចដាក់កប្បាសនៅលើធ្មេញធ្មេញដើម្បីឱ្យវាប្រមូលខ្លាញ់បាន។ ប៉ុន្តែចន្លោះពេលអប្បបរមារវាងការកក់សក់គឺរៀងរាល់ពីរថ្ងៃម្តង។ នៅចន្លោះអ្នកអាចសាកល្បងប្រើសាប៊ូស្ងួតម្សៅគ្រាប់ parsley និងផលិតផលផ្សេងទៀត។ ការលាងញឹកញាប់ជាងមុននាំឱ្យស្បែកក្បាលស្ងួតប៉ុន្តែនេះមិនប៉ះពាល់ដល់ការបញ្ចេញជាតិខ្លាញ់ទេ។
ថ្ងៃងូតទឹក
វាចាំបាច់ក្នុងការប្រើមិនក្តៅប៉ុន្តែទឹកក្តៅខ្លាំងបើមិនដូច្នេះទេអ្នកនឹងជំរុញការចម្លងរោគសក់ឆាប់រហ័ស។ ត្រជាក់ក៏មិនអាចទប់ទល់នឹងភារកិច្ចរបស់វាបានដែរព្រោះអ្នកត្រូវលាងសំអាតមិនត្រឹមតែភាពកខ្វក់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងខាញ់ពីផ្ទៃក្បាលនិងសក់ទៀតផង។ ជ្រើសរើសសាប៊ូកក់សក់ដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់ប្រភេទរបស់អ្នកហើយត្រូវប្រាកដថាអ្នកកក់សក់ពីរដង។ ដំបូន្មានរបស់អ្នកជំនាញ trichologist លើការស្តារសុខភាពសក់គួរតែត្រូវបានគេគោរពជាប្រចាំដោយមានតែវិធីនេះទេដែលអ្នកអាចទទួលបាននូវប្រសិទ្ធិភាពដែលចង់បាន។ ត្រូវប្រាកដថាលាងសក់របស់អ្នកយ៉ាងហ្មត់ចត់ដើម្បីលាងជមែះស្នោដែលនៅសេសសល់។ នេះជាការសំខាន់ណាស់ព្រោះសំណល់នៃដំណោះស្រាយសាប៊ូនឹងនាំឱ្យមានភាពភ្លឺរលោងនៃខ្សែរនិងការបំពុលរបស់វា។ គួរផ្លាស់ប្តូរសាប៊ូកក់របស់អ្នកពីមួយពេលទៅមួយពេលដោយមិនរាប់បញ្ចូលការញៀន។
ទឹកនៅក្នុងបន្ទប់ទឹករបស់អ្នក
វាមិនមែនជារឿងអាថ៌កំបាំងទេដែលទឹកម៉ាស៊ីនជះទឹកមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងដល់សុខភាពសក់។ វាពិបាកណាស់ឆ្អែតជាមួយអំបិលកាល់ស្យូមនិងក្លរីន។ អំបិលដោះស្រាយនៅលើសក់និងលាយនៅក្នុងស៊ីម៉ងត៍ធ្វើឱ្យពួកគេរិល។ ដើម្បីចៀសវាងបញ្ហានេះអ្នកត្រូវប្រើទឹកត្រងឬរលាយ។ ប្រសិនបើអ្នកប្រញាប់អ្នកអាចបន្ទន់ទឹកដោយបន្ថែមអាស៊ីដធម្មជាតិទៅវា។ វាអាចជាទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមឬអាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មា។ សូម្បីតែទឹកខ្មេះតុធម្មតាដែលត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងទឹកនៅពេលលាងសម្អាតអាចផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពសក់របស់អ្នក។
អ្វីដែលមានតម្លៃទិញ
ហើយយើងបន្តពិចារណាលើដំបូន្មានរបស់អ្នកជំនាញ trichologist សម្រាប់ការថែរក្សាសក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់។ យើងបង្ហាញជូនអ្នកនូវខ្សែបន្ទាត់នៃផលិតផលដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យប្រើប្រាស់ដោយអ្នកជំនាញឈានមុខគេនៅក្នុងវិស័យនេះ។ នៅក្នុងហាងធម្មតាអ្នកអាចរកឃើញសាប៊ូ burdock ។ ផលិតផលល្អដែលមានវីតាមីននិងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មត្រូវបានផលិតដោយក្រុមហ៊ុនឡូរ៉ល។ ពួកវាត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីស្តារតុល្យភាពជាតិខ្លាញ់ទឹកនៃស្បែកប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួតមានជាតិទឹកយ៉ាងខ្លាំង។ ក្នុងន័យនេះផលិតផលម៉ាកវ៉ាលឡាកាន់តែមើលទៅគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ ពួកគេបំបាត់ជាតិខ្លាញ់ច្រើនពេកហើយមិនធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួតទេ។ សាប៊ូ Schwarzkopf បានបង្ហាញថាល្អណាស់។ វាមានប្រសិទ្ធភាពសំអាតសក់ខ្លាញ់។ គន្លឹះសាមញ្ញរបស់អ្នកជំនាញ trichologist រួមមានការប្រើប្រាស់សកម្មនៃម្ទេសវាគឺជាគ្រឿងផ្សំនេះដែលមានផលិតផលនៃម៉ាកដែលបានរៀបរាប់។ សាប៊ូកក់សក់“ Lazartik” និង“ Redken” មិនសូវកើតមានទេ។
ឧបករណ៍វិជ្ជាជីវៈ
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយទាំងអស់នេះគឺជាមធ្យោបាយនៃការផលិតទ្រង់ទ្រាយធំហើយជាធម្មតាពួកគេជួយចេញប្រសិនបើបញ្ហាមិនត្រូវបានគេបញ្ចេញសម្លេងពេក។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើពួកគេមិនជួយទេនោះឱវាទរបស់អ្នកជំនាញ trichologist ច្បាស់ជានឹងងាយស្រួល។ ផលិតផលថែរក្សាសក់ (ការព្យាបាលជាមួយឱសថបុរាណយើងនឹងពិចារណាទាបជាងនេះបន្តិច) នេះបើយោងតាមអ្នកជំនាញវាជាការប្រសើរក្នុងការទិញនៅក្នុងហាងគ្រឿងសំអាងវិជ្ជាជីវៈ។ ជម្រើសដ៏ល្អមួយគឺសាប៊ូព្យាបាលដោយប្រើស័ង្កសីអុកស៊ីត។ វាដោយសារតែវាថាបរិមាណនៃការសំងាត់ពីក្រពេញ sebaceous ត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ លើសពីនេះទៀតសមាសធាតុនេះជួយបំបាត់ការរលាកស្បែកនិងស្តារវាឡើងវិញនោះគឺជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ។ បន្ទាប់ពីទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពដែលចង់បានគ្រូពេទ្យដែលចូលរួមអាចណែនាំឱ្យប្តូរទៅប្រើសាប៊ូធម្មតាសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំផងដែរពីស៊េរីនេះ។
ព័ត៌មានជំនួយបន្ថែម
ហើយយើងបន្តការស៊ើបអង្កេតរបស់យើង។ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អអ្នកត្រូវតែធ្វើតាមដំបូន្មានរបស់ trichologist ។ ចំពោះសក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់ការព្យាបាលគួរតែជាដំបូងទូលំទូលាយនិងទីពីរ - ទន់និងទន់ភ្លន់។ អ្នកជំនាញព្រមាន៖
- សាប៊ូកក់សក់ល្អបំផុតគឺច្បាស់។ កុំប្រើផលិតផលក្រែម។
- លក្ខខណ្ឌទី ២ ៈវាល្អប្រសើរក្នុងការលាងសក់នៅពេលព្រឹកហើយមិនមែននៅពេលល្ងាចនោះទេព្រោះនៅពេលនេះសកម្មភាពរបស់ក្រពេញ sebaceous កើនឡើង។
- វាមិនត្រូវប្រើជក់សម្រាប់សិតសក់ទេព្រោះពួកគេចែកចាយជាតិខ្លាញ់ពីឫសសក់តាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូលរបស់ពួកគេ។
- វាមិនត្រូវបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យផ្លុំក្បាលស្ងួតនិងប្រើរឹងកោសកោសក៏ដូចជាថ្នាំលាបសក់ដែក។
អនុសាសន៍សម្រាប់ការស្តារឡើងវិញ
បន្ថែមពីលើការប្រើប្រាស់ផលិតផលថែរក្សាពិសេសវាជាការចាំបាច់ដែលអ្នកត្រូវធ្វើតាមដំបូន្មានជំនាញរបស់គ្រូពេទ្យជំនាញខាង trichologist ខាងក្រោម។ មិនមែនរាល់ផលិតផលគ្រឿងសំអាងរបាំងមុខសុទ្ធតែសមស្របសម្រាប់សក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់នោះទេភាគច្រើនវេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំឱ្យប្រើផលិតផលដែលមានជាតិស័ង្កសីដើម្បីបំបាត់បញ្ហា។ វាអាចជាមួនស័ង្កសីធម្មតាឬរូបមន្តផ្សំផ្សេងទៀតដែលមានផ្ទុកវា។ លើសពីនេះទៀតអ្នកត្រូវចូលរួមយ៉ាងជិតស្និទ្ធនៅក្នុងខ្លួនអ្នក។
- ដើម្បីរៀបចំឱ្យមានដំណើរការមេតាប៉ូលីសហើយដូច្នេះដើម្បីបង្កើតការងាររបស់ក្រពេញ sebaceous វាចាំបាច់ត្រូវផឹកស្មុគស្មាញនៃសារធាតុរ៉ែនិងវីតាមីន។
- វាចាំបាច់ក្នុងការបង្កើតនិងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពរបបអាហាររបស់អ្នកក្នុងពេលតែមួយដើម្បីបោះបង់ចោលជាតិផ្អែមនិងខ្លាញ់។
- វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការដឹកនាំរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ, ឈប់ជក់បារីនិងផឹកគ្រឿងស្រវឹងពីព្រោះនេះប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់ការផ្គត់ផ្គង់ឈាមដែលមានសរសៃឈាមដែលប៉ះពាល់ដល់ស្បែកនិងសក់។
- ត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងក្រពះពោះវៀនដើម្បីទទួលបានដំបូន្មានព្រោះបញ្ហាទាក់ទងនឹងក្រពះពោះវៀនច្រើនតែបណ្តាលឱ្យសក់ស្ងួតឬស្ងួតខ្លាំង។ ជាទូទៅការព្យាបាលសក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់គឺចាំបាច់។ ដំបូន្មានរបស់ trichologist សង្កត់ធ្ងន់លើសារៈសំខាន់នៃដំណើរការធម្មតានៃសារពាង្គកាយទាំងមូលដែលមានន័យថាគាត់នឹងបញ្ជូនអ្នកទៅគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងក្រពះពោះវៀនឬអ្នកជំនាញខាង endocrinologist ដើម្បីសរសេរការព្យាបាលល្អបំផុតដោយផ្អែកលើការសន្និដ្ឋាន។
ផលិតផលថែរក្សាគេហដ្ឋាន
តាមពិតអ្វីដែលល្អសម្រាប់សក់របស់អ្នកគឺស្ថិតនៅចុងម្រាមដៃរបស់អ្នក។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺកុំខ្ជិលនិងថែរក្សាសក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់ឱ្យបានទៀងទាត់។ គន្លឹះថែរក្សានិងរូបមន្តសាមញ្ញបំផុតដែលយើងនឹងវិភាគ។ ទឹកក្រូចឆ្មាឬទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមនឹងជួយឱ្យការងាររបស់ក្រពេញ sebaceous មានលក្ខណៈធម្មតា។ ក្នុងករណីនេះទីមួយគឺល្អបំផុតសម្រាប់ប៍នតង់ដេងនិងទីពីរ - សម្រាប់ brunettes ។ រំលាយពួកវាក្នុងសមាមាត្រមួយស្លាបព្រាក្នុងមួយទឹក ០.៥ លីត្រ។ អាស៊ីតធម្មជាតិនឹងជួយបន្សាបជាតិប្រៃដែលមាននៅក្នុងទឹករឹងហើយក៏រួមបញ្ចូលទាំងជាតិដែកនិងម៉ាញ៉េស្យូមប៉ូតាស្យូមនិងអាស៊ីដអាមីណូដែលមិនត្រឹមតែជួយកាត់បន្ថយការកកើតជាតិខ្លាញ់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើឱ្យក្រអូមមាត់ស្រស់ស្អាតទៀតផង។
មានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការលាងសក់ដោយខ្លាញ់ជាមួយ mustard ។ ដំណោះស្រាយត្រូវបានរៀបចំពីម្សៅស្ងួតមួយស្លាបព្រានិងទឹកក្តៅមួយលីត្រ។ ដោះស្រាយយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះជាមួយនឹងភារកិច្ចនៃការធ្វើឱ្យស្បែកក្បាលចុះខ្សោយនិងការតុបតែងឱសថ។ ក្នុងចំណោមនោះមាន chamomile និង linden, horsetail និង thyme, yarrow, សំបកឈើអុក។
ប្រសិនបើសក់ចាប់ផ្តើមជ្រុះ
នេះក៏ជាបញ្ហាទូទៅមួយដែរហើយជារឿយៗវាអមជាមួយនឹងមាតិកាខ្លាញ់ច្រើនហួសប្រមាណ។ ដំបូន្មានរបស់គ្រូពេទ្យទ្រីឆឺសម្រាប់ការជ្រុះសក់គឺអ្នកត្រូវបង្កើនប្រសិទ្ធភាពរបបអាហាររបស់អ្នកនិងជៀសវាងភាពតានតឹង។ ពេលខ្លះគួរតែបញ្ឈប់ការជ្រលក់សក់ហើយធ្វើ perm ព្រោះនេះធ្វើឱ្យពួកគេខូចហើយបង្កឱ្យមានភាពផុយស្រួយ។
- ក្នុងករណីនេះអ្នកជំនាញណែនាំឱ្យបន្ទុះឫសសក់។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះក្នុងរដូវរងាវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យពាក់មួកមិនក្តៅប៉ុន្តែជាប៉ាក់ស្តើងឬបង់រុំដែលនឹងគ្របត្រចៀក។ ភាពត្រជាក់តែងតែជាឱកាសមួយសម្រាប់រាងកាយលូតលាស់បន្លែខៀវស្រងាត់។
- ម៉ាស្សាក្បាលមានប្រយោជន៍ណាស់ក្នុងការកម្ចាត់សក់ជ្រុះ។ វាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាមដែលមានន័យថាអាហារូបត្ថម្ភរបស់ឫសមានភាពប្រសើរឡើង។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការធ្វើវានៅលើស្បែកសើមក្នុងកំឡុងពេលលាងឬបន្ថែមផលិតផលថែរក្សាស្បែក។
- វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការជ្រើសរើសយកសិតសក់ត្រឹមត្រូវឈើល្អឬជាមួយសរសរធម្មជាតិ។
- កុំប្រើជាងកាត់សក់ក្តៅនិងដែកក៏ដូចជាវ៉ារនីស។
កាមើលមិនមានអ្វីស្មុគស្មាញទេ។ អ្នកត្រូវការការអត់ធ្មត់តែប៉ុណ្ណោះហើយលទ្ធផលដ៏ប្រសើរមួយត្រូវបានធានា។
វិធីកំណត់ប្រភេទសក់ចំពោះស្ត្រី
ដើម្បីរកដំណោះស្រាយបានរហ័សនិងជោគជ័យចំពោះបញ្ហានៃការចម្លងរោគក្បាលភ្លាមៗដំបូងអ្នកត្រូវតែយល់ពីប្រភេទសក់ដែលស្ត្រីមាន។
មួយក្នុងចំណោមប្រភេទដំបូងគឺ curls ខ្លាញ់។ ជាមួយនឹងប្រភេទនេះស្ត្រីម្នាក់ទទួលបានសក់កខ្វក់រៀងរាល់ពីរថ្ងៃម្តង។
មូលហេតុចំបងមួយនៃសក់ខ្លាញ់គឺរបបអាហារមិនល្អ (មានផ្ទុកជាតិខ្លាញ់ហឹរប្រៃនិងអាហារផ្អែមក្នុងបរិមាណច្រើន) ។ ក្នុងករណីនេះសក់បាត់បង់បរិមាណពិតរបស់វាយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
ប្រភេទទី ២ គឺ ស្ងួតស្ងួត។ ជាមួយនឹងប្រភេទនេះ, curls របស់ស្ត្រីក្លាយជាកខ្វក់ប្រហែលបួនទៅប្រាំថ្ងៃបន្ទាប់ពីការលាងមុន។
វាអាចត្រូវបានអះអាងថាពួកគេមិនមានភាពកខ្វក់យ៉ាងឆាប់រហ័សប៉ុន្តែរបៀបរស់នៅមិនត្រឹមត្រូវនិងរបបអាហារគ្មានតុល្យភាពអាចធ្វើឱ្យទីតាំងក្បាលទាំងមូលកាន់តែអាក្រក់។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ curls គឺផុយ, បំបែក, ក្មេងរពិសមែនទេ។
ប្រភេទទីបីគឺ curls ស្ងួតនិងខាញ់។ ជាមួយនឹងប្រភេទនេះសក់របស់ស្ត្រីក្លាយទៅជាកខ្វក់យ៉ាងឆាប់រហ័ស - នៅថ្ងៃទីពីរនិងទីបី។ ជាលទ្ធផលកត្តាទាំងអស់ខាងលើ។ សក់នៃប្រភេទនេះគឺផុយបែកបំបែកមិនស្អាត។
ប្រភេទទីបួនគឺ curls ធម្មតា។ ជាមួយនឹងប្រភេទស្រដៀងគ្នាសក់របស់ស្ត្រីក្លាយទៅជាកខ្វក់នៅថ្ងៃទីប្រាំឬប្រាំមួយ។ ខ្សែក្រវាត់មានលក្ខណៈផុយល្មមល្មមនិងស្តាប់បង្គាប់។ តិចបំផុតងាយនឹងបញ្ហានៃជាតិខ្លាញ់ធម្មតា។
តើខ្ញុំអាចកំណត់មាតិកាខ្លាញ់នៃសក់របស់ខ្ញុំយ៉ាងដូចម្តេច?
អាចអនុញ្ញាតិឱ្យនិយាយដោយប្រាកដថាស្ត្រីមានក្បាលខ្លាញ់ប្រសិនបើនាងមានៈ
- តម្រូវការសម្រាប់ការលាងសម្អាតថេរនៃក្រវ៉ាត់បន្ទាប់ពីពីរបីថ្ងៃហើយសូម្បីតែទៀងទាត់។
- បន្ទាប់ពីលាងសក់ភ្លឺចាំងក្នុងមួយថ្ងៃអាចក្លាយជាមិនរីករាយនិងមិនចេះសម្អិតសម្អាងខ្លួន។
- មិនបំបែកខ្សែសក់លឿនទេ
- សក់ដែលមិនមានចរន្តអគ្គិសនី
- បញ្ហានៅក្នុងទំរង់នៃភាពមិនអាចធ្វើទៅបានដើម្បីបង្កើតស្ទីលតាមរបៀបដែលក្មេងស្រីចង់បាន។
វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាដោយផ្ទាល់ក្នុងវ័យជំទង់បញ្ហាបែបនេះអាចត្រូវបានត្រួតពិនិត្យព្រោះវានៅអាយុនេះដែលការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនកើតឡើង។
ហេតុអ្វីបានជាក្មេងស្រីជាច្រើនមានបញ្ហាសក់ខ្លាញ់?
តើអ្វីដែលធ្វើឱ្យសក់មានខ្លាញ់នៅក្នុងស្ត្រី? មូលហេតុចម្បងនៃសក់មានខ្លាញ់ចំពោះស្ត្រីគឺការសំងាត់នៃក្រពេញ sebaceous ។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការលុបបំបាត់បញ្ហាសក់ខ្លាញ់ទាំងស្រុងព្រោះលក្ខណៈនេះមាននៅក្នុងធម្មជាតិ។
ប៉ុន្តែប្រសិនបើ curls ធម្មតាឬស្ងួតក្លាយជាខ្លាញ់អ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសុខភាពរបស់អ្នក។
វាក៏គួរឱ្យកត់សម្គាល់ផងដែរថានៅរដូវក្តៅសក់ប្រែជាមានខ្លាញ់ច្រើន។ ដោយសារតែសីតុណ្ហភាពខ្ពស់មនុស្សនោះបែកញើសលើសហើយសក់មានពន្លឺចែងចាំង។ ប៉ុន្តែនេះគ្រាន់តែជាបញ្ហាតាមរដូវប៉ុណ្ណោះអ្នកដែលមានមាតិកាខ្លាញ់ខ្ពស់គឺពិបាកជាង។
កត្តាដែលប៉ះពាល់ដល់សក់ខ្លាញ់៖
- ការបរាជ័យអ័រម៉ូន។ ការចាក់សោរខ្លាញ់នៃសក់អាចជាលទ្ធផលនៃការមានផ្ទៃពោះឬប្រើថ្នាំដែលមានអរម៉ូន (រួមទាំងថ្នាំដែលត្រូវបានគេយកទៅប្រឆាំងនឹងការមានផ្ទៃពោះ) ។
- សរសៃប្រសាទនិងភាពតានតឹង។ រូបរាងនៃភាពតានតឹងអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយទាំងមូលសូម្បីតែស្បែកក្បាល។
- ជំងឺនៃប្រព័ន្ធ endocrine និងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ ប្រព័ន្ធទាំងនេះទទួលខុសត្រូវដោយផ្ទាល់ចំពោះស្ថានភាពនៃសក់និងស្បែក។ ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំមិនបានល្អរួមទាំងអាហារឥតប្រយោជន៍ឬអាហារមានជាតិខ្លាញ់និងហឹរនៅផ្ទះអ្នកនឹងជួបបញ្ហាស្រដៀងគ្នា។
- vitamins តើវីតាមីនអ្វីដែលត្រូវផឹកសម្រាប់ការជ្រុះសក់និងក្រចកផុយ?
- ➥ហេតុអ្វីបានជាក្មេងស្រីជ្រុះសក់នៅលើក្បាលហើយអ្វីដែលត្រូវធ្វើ - សិក្សានៅទីនេះ!
- ➥តើម៉ូតសក់ជាមធ្យមនៅផ្ទះមានអ្វីខ្លះ?
- ➥តើស្ទីលម៉ូដសក់អ្វីដែលអាចធ្វើបាននៅលើសក់ខ្លីសម្រាប់ឆ្នាំថ្មី - អានធាតុបញ្ចូល!
- using តើមានការពិនិត្យអ្វីខ្លះសម្រាប់ការប្រើប្រាស់អាស៊ីតនីកូទីកសម្រាប់សក់?
តើការព្យាបាលសក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់គឺជាអ្វី?
ដូចដែលបានណែនាំដោយវេជ្ជបណ្ឌិតជាច្រើនសូម្បីតែស្បែកក្បាលដែលមានជាតិខ្លាញ់ពីកំណើតក៏អាចត្រូវបានលុបចោលដែរដោយធ្វើតាមអនុសាសន៍ដូចខាងក្រោម៖
- វាចាំបាច់ក្នុងការផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន។ វេជ្ជបណ្ឌិតមកពីជុំវិញពិភពលោកណែនាំឱ្យឆ្អែតរាងកាយរបស់អ្នកជាមួយទឹកឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបានសម្រាប់ដំណើរការធម្មតានៃប្រព័ន្ធទាំងអស់។
- បរិភោគអាហារដែលមានសុខភាពស្រស់។ ស្រស់អ្នកត្រូវញ៉ាំផ្លែឈើបន្លែកន្ទក់និងផ្សេងៗទៀតជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
- បដិសេធអាហារជាមួយខ្លាញ់។ ដើម្បីលុបបំបាត់ជាតិខ្លាញ់ក្បាលអ្នកត្រូវដកសាច់ចៀនប៊ឺឈីសនិងផលិតផលសត្វផ្សេងៗចេញពីរបបអាហាររបស់អ្នក។ ជំនួសពួកវាដោយអាហាររុក្ខជាតិ។
- ទិញវីតាមីន។ នេះគឺជាវិធីដ៏មានប្រសិទ្ធភាពដើម្បីកម្ចាត់បញ្ហានេះដូច្នេះអ្នកគួរតែទិញវាជាគ្រាប់តូចៗ (លក់ក្នុងឱសថស្ថាន) សម្រាប់លាបលើស្បែក។ វាក៏មានតម្លៃផងដែរក្នុងការទិញថ្នាំដែលត្រូវបានយកទៅខាងក្នុង។
- ជំនួសសាប៊ូកក់សក់និងម៉ាស៊ីនសក់។ កុំទុកចិត្តការផ្សព្វផ្សាយសូមជ្រើសរើសពួកគេដោយការតែងនិពន្ធ។ វាល្អប្រសើរប្រសិនបើវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែមាននៅក្នុងវា។
- កុំជង់ curls ច្រើនជាងពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ជាមួយនឹងការប៉ះពាល់ខ្លាំងពេកទៅនឹងម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ដែកចម្ងាយនិងឧបករណ៍ផ្សេងទៀតពួកគេមិនត្រឹមតែខូចខាតប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងមានជាតិខាញ់ផងដែរ។
- ប៉ះពួកគេតិច។ មនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងថាមានបាក់តេរីរាប់សែនរាប់ពាន់នៅក្នុងដៃរបស់ពួកគេ។ ក្នុងន័យនេះជាមួយនឹងការប៉ះដៃជាប់ជានិច្ចលើសក់បាក់តេរីទាំងនេះទទួលបាននៅលើស្បែកនិងសក់។
- មិនចាំបាច់ស្ងួត curls ជានិច្ចជាមួយជាងកាត់សក់ទេ។ នៅពេលដែលកម្តៅពួកគេក្លាយទៅជាមិនត្រឹមតែមានភាពផុយស្រួយបំបែកនិងគ្មានជីវិតប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងកខ្វក់ទៀតផង។
- បោះបង់ទម្លាប់អាក្រក់។ ថ្នាំជក់ការសេពគ្រឿងស្រវឹងការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនជះឥទ្ធិពលយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់មុខងារទាំងអស់នៅក្នុងរាងកាយដែលជាញឹកញាប់មានមុខងារមុខងារនៃក្រពេញ sebaceous នៅលើស្បែកក្បាល។
- ដឹកនាំរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អនៅពេលលេងកីឡា។ ប្រសិនបើអ្នកលេងកីឡាអ្នកមិនត្រឹមតែអាចដាក់រាងកាយរបស់អ្នកឱ្យមានសណ្តាប់ធ្នាប់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជាលទ្ធផលនៃបញ្ហានេះផងដែរ - យកសក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់ចេញ។
ដំបូន្មានរបស់ទ្រីវិទូលើសក់ខ្លាញ់
ខ្ពស់ជាងនេះបន្តិចត្រូវបានគេនិយាយអំពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីថែរក្សាសុខភាពសក់និងស្ថានភាពការពារស្បែក។
នេះគឺជាអនុសាសន៍មួយចំនួនដែលអាចជួយអ្នកដែលរងគ្រោះពីបញ្ហានេះ។
ប្រសិនបើអ្នកមានសក់ខ្លាញ់ដំបូន្មានរបស់អ្នកជំនាញ trichologist នឹងជួយអ្នក។ ការសម្តែងពួកគេមិនពិបាកដូចដែលវាអាចហាក់ដូចជា។ ផលប៉ះពាល់របស់ពួកគេអាចត្រូវបានគេមើលឃើញនាពេលអនាគតដ៏ខ្លីបន្ទាប់ពីការអនុវត្តរបស់ពួកគេ។
ដូច្នេះ៖
- បន្ទាប់ពីលាងសក់អ្នកមិនចាំបាច់រុំសក់របស់អ្នកដោយកន្សែងហើយដើរជាមួយវាគ្រប់ពេល។ វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការជូតឱ្យស្ងួតដោយកន្សែងហើយទុកឱ្យស្ងួត។
- ទឹកក្តៅសម្រាប់ស្បែកក្បាលគឺជាមូលដ្ឋានដ៏ប្រសើរសម្រាប់សកម្មភាពសកម្មរបស់ក្រពេញ sebaceous ។ សម្រាប់ហេតុផលនេះអ្នកមិនចាំបាច់លាងសក់ជាមួយវាទេព្រោះវាពង្រីករន្ធញើសនៃស្បែក។ ក្បាលត្រូវបានលាងសម្អាតដាច់ដោយឡែកពីរាងកាយនៅក្រោមទឹកក្តៅត្រជាក់ទទេដើម្បីបន្ថយមុខងាររបស់ក្រពេញទាំងនេះ។
- មិនចាំបាច់សិតសក់ញឹកញាប់ពេកទេ។ ចាប់តាំងពីការផ្សំធ្វើឱ្យក្រពេញ sebaceous សកម្ម។ ផ្សំសក់របស់អ្នកឱ្យតិចបំផុតតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
- មិនចាំបាច់ពាក់មួកយូរទេ។ ស្បែកក្បាលគួរតែឆ្អែតដោយអុកស៊ីសែនដូច្នេះក្នុងរយៈពេលយូរអ្នកមិនគួរធ្វើបែបនេះទេ។
- I តើខ្ញុំអាចរកវីដេអូពីការតំរឹមសក់របស់ keratin នៅទីណា?
- ➥តើអ្វីទៅជាស្រមោលនៅក្នុងក្ដារលាយនៃការលាបពណ៌សក់សម្រាប់លីដា - សូមមើលអត្ថបទ!
- women តើស្ត្រីសរសេរការពិនិត្យឡើងវិញអំពីការលាបសក់ជាមួយជែលលីនយ៉ាងដូចម្តេច?
- is តើការព្យាបាលជម្ងឺ alopecia androgenic ចំពោះស្ត្រីយ៉ាងដូចម្តេច - សូមអានធាតុទាំងនោះ!
- ➥តើត្រូវប្រើប្រេងផ្កាភ្លើងសម្រាប់ចុងសក់យ៉ាងដូចម្តេច?
រូបមន្តធ្វើម៉ាស់ដើម្បីលុបជាតិខ្លាញ់
សម្រាប់ការមើលមិនចេះរីងស្ងួតអ្នកត្រូវថែរក្សាសក់ឱ្យបានទៀងទាត់ដោយមានជំនួយពីរបាំង។
របាំងទីមួយរួមមានពងមាន់ពងមាន់។ វាយពួកគេដោយស្លាបព្រាឬ whisk ហើយជូតសក់។
បន្ទាប់ពីនីតិវិធីរួចទុកស្បែកក្បាលរបស់អ្នកទុកចោល ១៥ នាទីហើយលាងជមែះនៅក្រោមទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ឬត្រជាក់។ ទឹកអាឡូវ៉េរ៉ាអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅរបាំងនេះ។ គ្រាន់តែលាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ចូលគ្នាហើយធ្វើដូចគ្នា។
របាំងទីពីររួមមានអំបិលសមុទ្រ។ អំបិលសមុទ្រអ្នកគ្រាន់តែត្រូវការជូតចូលក្នុងស្បែកក្បាលហើយទុកវាចោលរយៈពេល ៥-១០ នាទី។
បន្ទាប់ពីនេះអ្នកត្រូវលាងសក់របស់អ្នកដោយទឹកត្រជាក់ឬទឹកក្តៅ។ វាល្អបំផុតប្រសិនបើនីតិវិធីត្រូវបានអនុវត្តមុនពេលងូតទឹកជាមួយសាប៊ូកក់សក់និងម៉ាស៊ីនសក់។
ហេនណាគឺជាជំនួយការដ៏អស្ចារ្យប្រឆាំងនឹងមាតិកាខ្លាញ់ហួសប្រមាណ។ ដូច្នេះរបាំងទីបីទាក់ទងនឹងការបន្ថែមអេណាទៅទឹកក្តៅ។
ដរាបណាហាន់ណាជាមួយទឹកត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាវាអាចគ្របសក់និងលាងជមែះបន្ទាប់ពី 5 នាទី។ ជាការពិតណាស់ហេនណាគួរតែគ្មានពណ៌បើមិនដូច្នេះទេអ្នកអាចលាបពណ៌របស់អ្នកឡើងវិញដោយពណ៌ក្រហម។
របាំងទីបួនរួមបញ្ចូលទាំងផលិតផលធម្មជាតិដ៏អស្ចារ្យមួយដែលមានសារធាតុ bifidobacteria - kefir ។ គាត់គឺជាជំនួយការឆ្នើមក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងស្បែកក្បាលដែលមានខ្លាញ់។
ចំពោះនីតិវិធីអ្នកត្រូវកក់ក្តៅ kefir ហើយអនុវត្តវាទៅខ្សែនីមួយៗ។ បន្ទាប់ពីលាប kefir ទៅសក់អ្នកត្រូវរុំវាដោយកន្សែងហើយរង់ចាំសែសិបនាទីបន្ទាប់មកលាងជមែះ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជ្រើសរើសសិតសក់ដូច្នេះបញ្ហានៃសក់របស់សក់មិនកើតឡើង?
សិតសក់គឺជាព័ត៌មានលម្អិតដ៏សំខាន់បំផុតសម្រាប់ផ្តល់ឱ្យស្ត្រីនូវសម្រស់សក់។
មនុស្សម្នាក់ត្រូវតែចូលទៅក្នុងការបំភិតបំភ័យជាពិសេសជម្រើសនៃផ្នែកនេះ។
វាជាការល្អបំផុតក្នុងការជ្រើសរើសយកផលិតផលធ្វើពីឈើដែលមានគែមរលាត់ដែលមិនរំញោចក្រពេញ sebaceous ។
វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការចងចាំថាសិតសក់ត្រូវការមិនត្រឹមតែសំអាតសក់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងលាងសំអាតផងដែរ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យលាងសមាតវាច្រើនដងក្នុងមួយសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីងូតទឹកនីមួយៗនៅក្នុងងូតទឹក។
ហេតុអ្វីបានជាឫសសក់និងស្បែកក្បាលក្លាយជាខ្លាញ់ខ្លាំង: មូលហេតុនៃជំងឺ
trichology សម័យទំនើបបានកំណត់កត្តាជាច្រើនដែលជះឥទ្ធិពលដល់មុខងាររបស់ក្រពេញ sebaceous របស់មនុស្ស៖
ភាគច្រើនមានមូលហេតុជាច្រើននៃការកើនឡើងនៃក្រពេញ sebaceous ហើយសម្រាប់ការព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធិភាពវាចាំបាច់ក្នុងការលុបបំបាត់វាទាំងអស់លើកលែងតែតំណពូជ។ វាគ្មានប្រយោជន៍ទេក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងហ្សែនប៉ុន្តែវានៅតែអាចកាត់បន្ថយការផលិតខ្លាញ់។
ការព្យាបាលតាមបែបអេទីថលរបស់មនុស្សពេញវ័យក្មេងជំទង់និងកុមារ
មធ្យោបាយដែលគួរឱ្យទុកចិត្តនិងប្រាកដក្នុងការកម្ចាត់សក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់ច្រើនពេកគឺលុបបំបាត់បុព្វហេតុនៃបញ្ហា។ ក្នុងករណីនេះដំបូន្មានរបស់អ្នកជំនាញ trichologist ប្រឆាំងនឹងការបាត់បង់សក់និងធ្វើឱ្យក្រពេញ sebaceous មានលក្ខណៈធម្មតាគឺមានគោលបំណងកំណត់ពីផលប៉ះពាល់នៃកត្តាខាងក្រៅដែលជំរុញឱ្យមានការកើនឡើងនៃការផលិតខ្លាញ់និងព្យាបាលជំងឺដែលអាចបង្កឱ្យមានភាពមិនដំណើរការនៃក្រពេញក្រពេញខាងក្រៅ។
ដើម្បីឱ្យការព្យាបាលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពអ្នកគួរតែបោះបង់ទម្លាប់អាក្រក់បរិភោគបន្លែនិងផ្លែឈើឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាននិងបង្កើតរបបគេងធម្មតា។ បើអាចធ្វើបានចូរជៀសវាងពីស្ថានភាពស្ត្រេសនិងតាមដានភាពស្អាតនៃវត្ថុណាដែលចិញ្ចៀនភ្ជាប់មក។
ប្រសិនបើវិធានការសមស្របមិនត្រូវបានអនុវត្តទាន់ពេលវេលានោះឫសសក់នឹងចាប់ផ្តើមចុះខ្សោយដោយសារតែកង្វះអុកស៊ីសែននិងសារធាតុចិញ្ចឹមការផ្គត់ផ្គង់ដែលត្រូវបានរារាំងដោយសារធាតុខ្លាញ់។ នេះអាចនាំឱ្យមានជំងឺស្បែកក្បាលធ្ងន់ធ្ងរបន្ថែមទៀត: ជំងឺ seborrhea និង alopecia ។ បន្ទាប់មកការព្យាបាលសក់ជ្រុះនឹងពិបាកនិងយូរ។
វិធីសាស្ត្ររោគសញ្ញា
ការព្យាបាលដោយរោគសញ្ញាដែលអ្នកឯកទេសខាងសក់អាចចេញវេជ្ជបញ្ជាគឺជាសំណុំនៃវិធានការដែលមានគោលបំណងលុបបំបាត់រោគសញ្ញានៃការកើនឡើងនៃក្រពេញនៃស្បែកក្បាល។ មនុស្សជាច្រើនយល់ច្រឡំថាការលាងញឹកញាប់អាចទប់ទល់នឹងបរិមាណរបស់ curls ។ ប៉ុន្តែការពិតការប្រើប្រាស់សាប៊ូជារៀងរាល់ថ្ងៃធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។
កុំរំលោភលើការលាងសក់
ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃ strands និងកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំងនូវអត្រានៃការចម្លងរោគនៃឫសសក់វាចាំបាច់ត្រូវធ្វើតាមគន្លឹះសាមញ្ញរបស់អ្នកជំនាញ trichologist លើការថែទាំសក់:
- នៅពេលជ្រើសរើសសាប៊ូកក់វាល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់លើផលិតផលដោយមិនមានមាតិកាក្រែមឬខ្លាញ់។ ជម្រើសដ៏ល្អមួយគឺសាប៊ូកក់សក់រាវបំផុត។
- សីតុណ្ហាភាពទឹកគួរតែខ្ពស់ជាងសីតុណ្ហភាពរាងកាយបន្តិច។ ទឹកក្តៅខ្លាំងពេកបង្កើនការសម្ងាត់នៃខ្លាញ់។
ទឹកក្តៅអាចធ្វើឱ្យខូចសក់របស់អ្នក។
កាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់
ផលិតផលថែរក្សាសក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់៖ កម្ចាត់បញ្ហាពីខាងក្នុងចេញ
ការជ្រើសរើសគ្រឿងសំអាងវេជ្ជសាស្រ្តត្រឹមត្រូវអាចជួយពន្លឿនដំណើរការនៃការព្យាបាលស្នាមប្រេះ។ មានសាប៊ូកក់សក់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់និងស៊ែរជាច្រើនដើម្បីរក្សាតុល្យភាពនៃស្បែកក្បាល។ វាគួរអោយយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះមធ្យោបាយដែលរួមមានការដកស្រង់នៃទឹកប្រៃវីតាមីន A និងអ៊ីតានីននិងសមាសធាតុប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី។ ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់អាចស្ងួតហួតហែងដោយមានជំនួយពីការរៀបចំដែលមានជាតិស័ង្កសី។
ហេតុផលសម្រាប់ការកើនឡើងសក់ខ្លាញ់ដែលជាក្បួនមាននៅក្នុងស្បែកក្បាល
ពិតដូចលោកស្រីអ៊ីរីណាប៉ូវ៉ាអ្នកជំនាញ trichologist ល្បីឈ្មោះបានប្រាប់អំពីការបាត់បង់សក់ដោយសារតែភាពមិនដំណើរការនៃក្រពេញ sebaceous ផលិតផលគ្រឿងសំអាងដែលត្រូវបានផ្សព្វផ្សាយយ៉ាងទូលំទូលាយមិនមានប្រសិទ្ធភាពនិងផ្តល់លទ្ធផលជាបណ្តោះអាសន្ន។
អ្នកប្រើសាប៊ូសម្រាប់សាប៊ូកក់សក់ប៉ះពាល់តែស្រទាប់ស្បែកនៃអេពីដេមីចំណែកបញ្ហាគឺស្ថិតនៅក្នុងឫសសក់ខ្លួនឯង។
ទទួលការពិនិត្យ Trichologist
រូបមន្តរបាំង: យើងធ្វើឱ្យផលិតផលព្យាបាលនៅផ្ទះ
ឱសថបុរាណមិនបានឈរដាច់ដោយឡែកពីបញ្ហាសក់ខ្លាញ់ទេ។ របាំងដែលអាចត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងងាយស្រួលនៅផ្ទះមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើស្បែកក្បាលនិងការពារការលេចចេញយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃការចម្លងរោគនៃ curls ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួតបន្តិចនិងបំបាត់ការសំងាត់ស្បែកហួសកំរិតអនុញ្ញាតឱ្យរបាំងកន្លះម៉ោងនៃស្លាបព្រាកាហ្វេពីរបីស្លាបព្រានៃម្សៅម៉ាត់ដែលត្រូវបានពនលាយក្នុងកែវទឹកក្តៅ។
របាំងម្សៅ mustard
សេរ៉ូមប្រឆាំងនឹងអង្គែស្បែកក្បាលនិងស្ងួតស្ងួតដោយផ្អែកលើការពិនិត្យឡើងវិញរបស់អ្នកអាន
របាំងដែលបន្ទាបខ្លួនល្អត្រូវបានទទួលពីល្បាយសាច់លឿងជាមួយវ៉ូដាកាបន្តិច។ លទ្ធផលដូចគ្នាអាចទទួលបានប្រសិនបើអ្នកច្របាច់ទឹកដំឡូងពីរបីស្លាបព្រាក្នុងកែវ kefir មានជាតិខ្លាញ់ទាបកន្លះកែវហើយចែកចាយតាមបណ្តោយប្រវែងសក់ទាំងមូល។
នៅក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយរបាំង, ការតុបតែងឱសថគួរតែត្រូវបានប្រើដើម្បីលាងស្លឹកនៃ nettle, burdock, linden, chamomile និងឱសថមានប្រយោជន៍ផ្សេងទៀត។
Nettle - ឃ្លាំងផ្ទុកវីតាមីន
តើវាមិនល្អទេដែលមានខ្សែខ្លាញ់?
មនុស្សជាច្រើនកត់សម្គាល់ថានៅក្នុងការកើនឡើងសក់ខាញ់ក៏មានទិដ្ឋភាពវិជ្ជមានផងដែរ។ ឧទាហរណ៍សក់ខ្លាញ់បន្ទាប់ពីសាប៊ូកក់សក់ស្អាតនិងភ្លឺចាំងពន្លឺ។ ពួកវាងាយនឹងខូចដោយសារឥទ្ធិពលគីមីនិងការបំបែកចុងលេចឡើងជាញឹកញាប់ជាង curls ស្ងួត។
សក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់មិនសូវងាយនឹងខូចទេ។
ប៉ុន្តែនៅតែមានសោរខាញ់ជាប់ជានិច្ចគឺជាគម្លាតច្បាស់លាស់ពីបទដ្ឋាននិងបង្ហាញពីវត្តមាននៃបញ្ហាសុខភាព។ ដូច្នេះវាចាំបាច់ត្រូវពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសនិងកំណត់មូលហេតុដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនៃការសម្ងាត់។ អន្តរាគមន៍ព្យាបាលទាន់ពេលវេលានឹងជួយដោះស្រាយបញ្ហានិងបំបាត់ផលវិបាកមិនល្អនាពេលអនាគត។
គោលដៅសំខាន់នៃដំបូន្មានរបស់អ្នកជំនាញ trichologist ទាំងអស់ដែលបានផ្តល់សម្រាប់មនុស្សដែលមានសក់មានខ្លាញ់គឺមិនត្រឹមតែការស្តារឡើងវិញនៃការបន្តពូជឡើងវិញនៃក្រពេញខ្លាញ់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ជាការព្យាបាលទូទៅនៃរាងកាយផងដែរ។
តើសេចក្តីថ្លែងការណ៍នេះពិតទេដែលថាមូលហេតុនៃការកើនឡើងសក់មានខ្លាញ់នៅខាងក្នុង (នោះគឺទាក់ទងនឹងសុខភាព) ហើយមានតែសាប៊ូកក់សក់ទេដែលមិនអាចដោះស្រាយបាន?
បញ្ហានៃមាតិកាខ្លាញ់ភាគច្រើននៃករណីភាគច្រើនស្ថិតនៅក្នុងខ្លួនដូច្នេះភាពញឹកញាប់នៃការលាងមិនមានសារៈសំខាន់ជាសកលទេ។ មូលហេតុដែលសក់មានខ្លាញ់លឿនពិតជាធំធេងណាស់។ បាទមានជំងឺដែលអាចបង្កឱ្យមានការកើនឡើងនៃស្បែកក្បាលខ្លាញ់: វាគឺជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមការរំលោភលើបំពង់រំលាយអាហារអតុល្យភាពអ័រម៉ូន (ជាពិសេសការរលាក hyperandrogenism) ជំងឺ VVD ជំងឺស្បែក (ជំងឺ seborrhea ជំងឺស្បែករបកក្រហម) ។ ប៉ុន្តែអាហារបំប៉នមិនត្រឹមត្រូវ (ម្សៅ, ផ្អែម, ហឺរ។ ជីវិត, លើសទម្ងន់, ជក់បារី។
ដូច្នេះវាជាការប្រសើរក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហានេះឱ្យបានទូលំទូលាយហើយបើអាចធ្វើបានដើម្បីលុបបំបាត់កត្តាទាំងអស់ខាងលើ។ ផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ៖ អាហារូបត្ថម្ភកីឡាការត្រួតពិនិត្យអ័រម៉ូនផលិតផលថែរក្សាត្រឹមត្រូវ។ ល។ របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ - នៅក្នុងពាក្យមួយ!
អ្នកបាននិយាយថាការថែទាំមិនត្រឹមត្រូវអាចជាហេតុផលមួយដែលធ្វើឱ្យសក់ឆាប់ប្រែជាលឿន។ តើអ្នកអាចប្រាប់យើងបន្ថែមទៀតទេ?
វាចាំបាច់ក្នុងការមិនរាប់បញ្ចូលការលាងសក់របស់អ្នកដោយទឹកក្តៅខ្លាំង។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការប្រើទឹកកំដៅដល់ 35-40 ដឺក្រេនោះគឺជិតនឹងសីតុណ្ហភាពរាងកាយ។ មិនចាំបាច់ផ្លុំសក់ស្ងួតនៅសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ជាពិសេសឫសសក់។ ខ្យល់ក្តៅរំញោចការផលិតខ្លាញ់។
វាមិនចាំបាច់អនុវត្តការកោសនិងលាបជាមួយការលាងសក់នីមួយៗដើម្បីពន្យារភាពស្រស់និងពន្យារពេលលាងបន្ទាប់។ ការបំផ្លាញមេកានិចញឹកញាប់ដល់ស្បែកក៏ជួយបង្កើនការសំងាត់នៃក្រពេញ sebaceous ដែរ។
តើគួរលាងសក់ឱ្យបានញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា? តើវាមានគ្រោះថ្នាក់ទេក្នុងការធ្វើបែបនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃ?
នេះច្រើនតែជាលក្ខណៈបុគ្គល។ ប្រសិនបើសក់កខ្វក់យ៉ាងឆាប់រហ័សបន្ទាប់មកអ្នកអាចលាងសម្អាតវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ នេះល្អប្រសើរជាងការអត់អោនព្រោះកត្តានានានឹងវិវឌ្ឍន៍ដែលរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃការរលាកស្បែកខ្លាញ់និងការបង្កើតខ្សែភាពយន្តអ៊ីដ្រូហ្វីបនៅលើស្បែកក្បាលដែលជាហេតុនាំឱ្យមានការស្ទះនៃប្រហោងមាត់។ មនុស្សម្នាក់ដែលស្បែកងាយនឹងស្ងួតរាងកាយនឹងមិនអាចលាងសក់ជារៀងរាល់ថ្ងៃបានទេព្រោះវានឹងមានអារម្មណ៍មិនស្រួល - អារម្មណ៍នៃការតឹង, ក្រហាយ, ស្ងួត។
តើការថែរក្សាសក់ខ្លាញ់គួរខុសគ្នាពីការថែរក្សាសក់ធម្មតាឬស្ងួតយ៉ាងដូចម្តេច?
ភាពខុសគ្នានៃភាពញឹកញាប់នៃការបោកគក់និងមធ្យោបាយនៃការចាកចេញ។ រ៉ាឌីកាល់សាប៊ូកក់សក់តែមួយសម្រាប់សក់ខ្លាញ់មិនអាចកាត់បន្ថយភាពស្ងួតបានទេប៉ុន្តែវាអាចផ្តល់នូវឥទ្ធិពលតិចតួច។ ខ្ញុំក៏សូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យបន្ថែមឡេស្ងួតនិងរបាំងសម្រាប់ស្បែកក្បាលដើម្បីថែរក្សាខ្ញុំ។ តាមក្បួនមួយសាប៊ូឱសថស្ថានសម្រាប់សក់ខ្លាញ់គឺល្អប្រសើរនិងមានប្រសិទ្ធភាពជាងមុន។
តើសមាសធាតុអ្វីខ្លះដែលគួរស្វែងរកនៅក្នុងសមាសភាពនៃសាប៊ូកក់សក់និងសំនៀងដែលអាចកាត់បន្ថយស្បែកក្បាលបាន?
ការដកស្រង់រុក្ខជាតិ (អាឡូវ៉រ៉ា, ផ្កាក្រូម៉ីល, តែនិងដើមក្រូច, ម្ទេស, ផ្កាកុលាប។ ល។ )
ចំរាញ់ចេញពីផ្លែឈើ (ក្រូច, ក្រូច, ផ្លែប៉ោម។ ល។ )
ធាតុដាននិងវីតាមីន (អេ, អ៊ី, ស៊ី, ក្រុមខ, បេតាខារ៉ូទីន, ស័ង្កសី, ស៊ីលីកូន, ស្ពាន់។ ល។ ),
ភាពវង្វេងស្មារតី (ទាំងនេះគឺជាអ្នកសំអាតដែលយកចេញនូវភាពមិនស្អាតនិងស្យូមពីរន្ធញើសនៃស្បែក។ តារាវិទូធម្មជាតិដែលពេញនិយមគឺវ៉ាក់សាំងអាបធ្មប់និងផ្លែប៊ឺរី។
តើខ្ញុំនៅតែត្រូវការជូតស្បែកក្បាលដែលមានខ្លាញ់? តើវាជួយកាត់បន្ថយមាតិកាខ្លាញ់ដែរឬទេ? តើអ្នកគិតយ៉ាងណាអំពីវិធីបន្ថែមសូដាទៅសាប៊ូកក់សក់ឬប្រើដុសខាត់ធ្វើពីអំបិលដើម្បីកាត់បន្ថយសក់មានខ្លាញ់?
ប្រសិនបើមានការបង្កើតឡើងនៅលើស្បែកក្បាលបន្ទាប់មកបាទមែនការលាបក្បាលគឺចាំបាច់។ បើមិនដូច្នោះទេវាមិនចាំបាច់សម្រាប់ការនេះឬដើម្បីដុសខាត់ទេប៉ុន្តែកម្រនឹងមានគោលបំណងបង្ការដើម្បីកុំឱ្យស្រទាប់ទាំងនោះបង្កើតបាន។ អ្នកអាចបន្ថែមសូដា / អំបិលប៉ុន្តែវាត្រូវតែត្រូវបានជ្រើសរើសស្របតាមអារម្មណ៍ដែលមានប្រធានបទ។ ប្រសិនបើវាសមនឹងអ្នកបន្ទាប់មកបន្ថែមប៉ុន្តែជាទូទៅវាមានលក្ខណៈបុគ្គលក៏ដូចជាការជ្រើសរើសសាប៊ូកក់សក់។
គុណសម្បត្តិប្រាំយ៉ាងនៃការធ្វើជាម្ចាស់សក់មានខ្លាញ់
ជាការពិតអ្វីគ្រប់យ៉ាងមានគុណសម្បត្តិរបស់វា។ សូម្បីតែសក់ខ្លាញ់ក៏មានគុណសម្បត្តិរបស់វាដែរ។
- ទីមួយជាងកាត់សក់ជាច្រើនណែនាំឱ្យក្មេងស្រីកុំលាងសក់នៅពេលកាត់និងធ្វើម៉ូតសក់តាមស្ទីលម៉ូដសក់។
វាគឺជាមួយនឹងសក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់ដែលអ្នកអាចធ្វើឱ្យ curls ស្រស់ស្អាតនៅលើក្បាលរបស់អ្នកនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការ braids, ស្ទីលម៉ូដសក់ខ្ពស់ voluminous, curls ល។ - ទីពីរស្បែកខ្លាញ់អាចនៅក្មេងជាងវ័យ។ វត្តមាននៃពន្លឺចែងចាំងនៅលើសក់បង្ហាញថាស្បែកក្បាលមានសំណើមដែលមានន័យថាស្នាមជ្រួញមិនខ្លាចនាងយូរទេ។
- ទីបីសក់ខ្លាញ់ត្រូវបានការពារពីផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃបរិស្ថានដូច្នេះតាមរបៀបជាច្រើនពួកគេមើលទៅស្អាតជាងស្ងួត។
- ទីបួនចាប់តាំងពីសក់មានជាតិខ្លាញ់មានស្រទាប់ការពារអ្នកមិនអាចខ្លាចក្នុងការលាបម៉ាសនិងឡេលាបខ្លួនពួកគេបានទេ។
- ទីប្រាំចែងចាំងពេលខ្លះមើលទៅសិចស៊ីណាស់។ ពន្លឺចែងចាំងពីធម្មជាតិគឺគួរឱ្យទាក់ទាញដល់អ្នកដទៃប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសស្ទីលម៉ូដសក់ត្រឹមត្រូវសម្រាប់ពួកគេ។
ដូច្នេះសក់ខ្លាញ់អាចមានគុណសម្បត្តិរបស់វាប៉ុន្តែវានៅតែល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីឱ្យសក់មានសុខភាពល្អ។ នេះអាចត្រូវបានធ្វើយ៉ាងសាមញ្ញ - ផ្តល់ឱ្យស្បែកក្បាលជាមួយនឹងការថែទាំសមរម្យហើយសក់នឹងក្លាយជាប្រធានបទនៃមោទនភាពពួកគេនឹងស្រស់ស្អាតនិងមានសុខភាពល្អ។
មានភាពស្រស់ស្អាតនិងមានសុខភាពល្អដោយគោរពតាមវិធានងាយៗក្នុងការថែរក្សាសក់និងដងខ្លួនទាំងមូល។ បោះបង់ទម្លាប់អាក្រក់ញ៉ាំវីតាមីនហើយបន្ទាប់មកវានឹងមិនមានបញ្ហាដូចសក់ខ្លាញ់ទេ។
អនុសាសន៍ទូទៅ
នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជាតិខ្លាញ់លើសជាតិខ្លាញ់វាចាំបាច់ត្រូវយល់ឱ្យច្បាស់នូវវិធីសាស្រ្តនិងមធ្យោបាយណាដែលកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរហើយដែលដោះស្រាយបញ្ហានេះ។
អ្វីដែលអាចធ្វើបាន:
- លាងសក់របស់អ្នកជាមួយសាប៊ូកក់សក់ស្រាល ៗ រួមផ្សំជាមួយសាប៊ូម្ស៉ៅអាល់កាឡាំង។ វាល្អប្រសិនបើសាប៊ូមាន៖ ធ្យូងថ្មសេលេញ៉ូមអាស៊ីត salicylic ក្រូចនិងទ្រព្យសម្បត្តិដែលធ្វើឱ្យដំណើរការនៃការបង្កើតកោសិកាថយចុះ។
- លាងជម្រះក្បាលជាមួយទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមត្រូវបានពនលាយក្នុងទឹក (1 ស្លាបព្រាពនលាយក្នុងទឹក 0,5 លីត្រ) ។ ក្នុងនាមជាជម្រើសមួយ - ទឹក lemon ។
- ដើម្បីថែរក្សាស្បែកក្បាលនិងក្រាហ្វិចដោយប្រើឡេលាបថ្នាំដែលមានក្លិនស្អុយ (ជាមួយជុនភីឬរ៉ូហ្សីរី) ថ្នាំលាងចាន, កោសដោយផ្អែកលើសារធាតុរុក្ខជាតិ។
- ដើម្បីកម្ចាត់ជាតិខ្លាញ់បានយ៉ាងឆាប់រហ័សអនុវត្តម្សៅ talcum លើសក់នៅឫស។ ជូតវាជាមុនសិនរួចសិតវាចេញ។ សម្រាប់ប្រើលើសក់ខ្មៅម្សៅ talcum ត្រូវបានលាយជាមួយកាកាវ។
- ធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងចំណាយពេលដើរជារៀងរាល់ថ្ងៃ (ភាពតានតឹងនិងការថប់បារម្ភប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់រូបរាងសក់) ។
អ្វីដែលមិនអាចធ្វើបាន:
- លាងសក់របស់អ្នកដោយទឹកក្តៅ។
- ប្រើម៉ាស៊ីនត្រជាក់ (វាអាចត្រូវបានប្រើក្នុងបរិមាណតិចតួចហើយមានតែនៅចុងសក់ប៉ុណ្ណោះ) ។
- នៅពេលស្ងួតប៉ះស្បែកក្បាលជាមួយជាងកាត់សក់នាំវាឱ្យជិតសក់។
- ប៉ះសក់ដោយមិនប្រើដៃ។
- ប្រើជក់ជាមួយសរសែមិនស្អាត។
- ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងសក់លើស (នេះរំញោចដល់ការផលិតអេដ្យូម) ។
ច្បាប់ថែទាំ
ដើម្បីកុំឱ្យបញ្ហាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរការលាងនិងស្ទីលសក់ងាយនឹងមានខ្លាញ់គួរប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់។
មានមតិមួយដែលថាអ្នកលាងសក់ញឹកញាប់តិចការប្រើខ្លាញ់ច្រើនពេក។ អ្នកជំនាញខាង trichologist បដិសេធសេចក្តីថ្លែងការណ៍បែបនេះហើយណែនាំឱ្យធ្វើវានៅពេលណាដែលមានតម្រូវការប៉ុន្តែសង្កេតមើលការប្រុងប្រយ័ត្នសុវត្ថិភាព។
វិធីនៃការបោកគក់ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់។ ដើម្បីធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកស្រអាប់តិចសូមចៀសវាងទឹកក្តៅពេក។ កំដៅបណ្តាលឱ្យមានហានិភ័យនៃការបែកញើសស្បែកធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ក្រពេញ sebaceous និងរំញោចការបង្កើនផលិតកម្មខ្លាញ់។
សីតុណ្ហាភាពទឹកគួរតែមានកម្រិតមធ្យមហើយក្នុងអំឡុងពេលលាងយន្តហោះចុងក្រោយគឺត្រជាក់ជាង។ សូរសក់នេះហើយជួយបិទផ្លុំ។ ដើម្បីទទួលបានឫសគល់ល្អប្រសើរជាងមុនវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផ្អៀងក្បាលទៅមុខ។
មុនពេលអនុវត្តសាប៊ូកក់សក់សូមធ្វើការម៉ាស្សាស្រាល ៗ លើក្បាល។ ចលនាសកម្មជំរុញការរក្សាខ្លាញ់។ ចំនួនសាប៊ូកក់តិចតួចគឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់លាងសម្អាត - ប្រហែលមួយស្លាបព្រា។ លាងជម្រះជាមួយសាប៊ូកក់សក់តែស្បែកនិងផ្នែកខាងក្រោមនៃសក់ចាក់សោតាមបណ្តោយ - មានតែស្នោលទ្ធផលប៉ុណ្ណោះ។
ទិសដៅល្អបំផុតគឺពីខាងមុខទៅខាងក្រោយ។ ការចាកចេញពីសាប៊ូកក់អស់រយៈពេលជាយូរមកហើយគឺមិនមានតម្លៃ 1-2 នាទី។ ចាប់តាំងពីក្រពេញ sebaceous មានសកម្មភាពជាពិសេសនៅពេលយប់វាល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការលាងសក់នៅពេលព្រឹក។
សំខាន់! បោះបង់ចោលម៉ាស៊ីនត្រជាក់ឬអនុវត្តវាតែលើចុងស្ងួតដោយជ្រើសរើសប្រភេទម៉ាស៊ីនត្រជាក់។ សមាសធាតុនៃផលិតផលមានផ្ទុកស៊ីលីកុន - សមាសធាតុធ្ងន់និងខាញ់ដែលត្រូវបានលាងសម្អាតយ៉ាងលំបាកពីសក់និងកកកុញភាគល្អិតនៃភាពកខ្វក់ចេញពីខ្យល់។
នៅពេលស្ងួត curls ម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ត្រូវបានតំរែតំរង់ទៅសីតុណ្ហភាពទាបបំផុតហើយរក្សាទុកនៅចម្ងាយ 15-30 សង្ទីម៉ែត្រដោយមិនស្ថិតស្ថេរនៅក្នុងតំបន់មួយក្នុងរយៈពេលយូរនិងផ្លាស់ប្តូរពីកំពូលទៅចុងសក់។
ហេតុអ្វីបានជាសក់របស់ខ្ញុំមានខ្លាញ់ជានិច្ច?
ខ្ញុំចាប់ផ្តើមដោយរកឃើញថាហេតុអ្វីសក់ខ្ញុំឆាប់ធាត់និងអាក្រក់? ខ្ញុំបានចូលជ្រៅទៅក្នុងដំណើរកាយវិភាគសាស្ត្រហើយសន្និដ្ឋានថារូបរាងរបស់ក្រែរត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងប្រតិបត្តិការរលោងនៃក្រពេញ sebaceous របស់ខ្ញុំ។ ពួកវាផលិតអាថ៌កំបាំងដែលលាយជាមួយញើសនិងធូលីគ្របលើសក់នីមួយៗជាមួយខ្សែភាពយន្ត។ ការបញ្ចេញជាតិខាញ់ច្រើនពេកបណ្តាលឱ្យមានជាតិខាញ់ចែងចាំង។
លើសពីនេះទៅទៀត លើសពីអាថ៌កំបាំងនេះជ្រាបចូលរន្ធញើសស្បែករបស់ក្បាលនិងរារាំងការចូលប្រើអុកស៊ីសែននិងសំណើម។ ជាលទ្ធផលអាហាររូបត្ថម្ភរបស់សក់ត្រូវបានរំខានហើយពួកគេចាប់ផ្តើមមិនត្រឹមតែខ្លាញ់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជ្រុះចេញទៀតផង។ អាក្រក់ជាងនេះទៅទៀតអង្គែស្បែកក្បាលលេចឡើង។ នេះបើយោងតាមអ្នកជំនាញ, នេះគឺជារបៀបដែលជំងឺរលាកស្បែក seborrheic បង្ហាញរាងដោយខ្លួនឯង។
តើមានមូលហេតុអ្វី?
- កត្តាមួយគឺ អាហារូបត្ថម្ភគ្មានតុល្យភាព។ បង្អែមនិងផលិតផលម្សៅច្រើនពេកសាច់ដែលជក់បារីកាហ្វេនិងអាល់កុលនាំឱ្យមានបញ្ហាមេតាប៉ូលីស។
- រឿងដដែលនេះកើតឡើង ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការលៃតម្រូវអ័រម៉ូន ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនិងអស់រដូវការរីកលូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័សនៃរាងកាយចំពោះមនុស្សវ័យជំទង់។
- សកម្មភាពហួសប្រមាណនៃក្រពេញស្បែកអាចល្អ បង្កភាពតានតឹងផងដែរជំងឺប្រព័ន្ធ endocrine.
- កុំមើលរំលងហើយ ធាតុផ្សំហ្សែន ដើម្បីបង្កើន curls ខ្លាញ់។
- មិនមែនទាំងអស់ទេ គ្រឿងសំអាងសម្រាប់សក់របស់អ្នក ល្អណាស់។ វាប្រែថាផលិតផលកំណត់រចនាប័ទ្មដែលអ្នកចូលចិត្តវ៉ារនីសម៉ាស្កាសនិងឧបករណ៍ផ្សេងទៀតបង្កើនល្បឿនដំណើរការ។ ទឹកក្តៅពេកការផ្លុំផ្លុំស្ងួតការផ្សំនិងប៉ះញឹកញាប់ធ្វើឱ្យស្បែកឆាប់ខឹងនិងរួមចំណែកដល់ការបញ្ចេញជាតិខ្លាញ់ច្រើនពេក។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីថែរក្សាសក់ខ្លាញ់?
ជាមួយនឹងអាកប្បកិរិយាដែលបានកំណត់ខ្ញុំបានទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញខាង trich ។ តើឈ្មោះអាថ៌កំបាំងអ្វី?! ប៉ុន្តែមិនមានអ្វីស្មុគស្មាញនៅក្នុងវាទេ។ ពាក្យ "តូរីខូ" នៅក្នុងភាសាក្រិកមានន័យថាសក់និង "រូបសញ្ញា" - វិទ្យាសាស្ត្រ។ ដូច្នេះអ្នកជំនាញ trichologist គឺជាអ្នកឯកទេសដែលចូលរួមក្នុងវិទ្យាសាស្ត្រសុខភាពសក់។ នោះគឺជាអ្វីដែលខ្ញុំត្រូវការ!
រឿងដំបូងដែលត្រូវរៀនពីរបៀបថែរក្សាសក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវអ្នកត្រូវកំណត់ប្រភេទសក់របស់អ្នក។ ស្ងួតមើលទៅស្អាតសូម្បីតែមួយសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីការកក់សក់។ ធម្មតាអាចត្រូវបានដាក់ឱ្យមានសណ្តាប់ធ្នាប់ដោយមានចន្លោះពេល 3-4 ថ្ងៃ។ ជាការប្រសើរណាស់, ប្រភេទខ្លាញ់តម្រូវឱ្យមានការយកចិត្តទុកដាក់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
ហើយនេះគឺជាច្បាប់មួយចំនួនសម្រាប់ការថែរក្សាសក់ខ្លាញ់ដែលអ្នកជំនាញ trichologist ណែនាំឱ្យខ្ញុំ
- លាងសមាត ក្បាលតាមតម្រូវការ។
- ត្រូវការជាចាំបាច់ក្តៅខ្លាំងមិនមែនទឹកក្តៅទេដូច្នេះមិនធ្វើឱ្យស្បែកឆាប់ខឹងទេប៉ុន្តែត្រូវលាងសម្អាតជាតិខ្លាញ់និងកខ្វក់ចេញពីស្បែកក្បាល។
- ដើម្បីប្រើ មានតែសាប៊ូកក់សក់ដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ប្រភេទរបស់ខ្ញុំប៉ុណ្ណោះ។
- ការប្រមូលផ្តុំ យកក្បាលពីរដងទៅលាងវាឱ្យបានហ្មត់ចត់និងឆ្អែតជាមួយនឹងសារធាតុដែលមាននៅក្នុងសាប៊ូកក់សក់។
- ដោយប្រុងប្រយ័ត្នលាងសម្អាតពពុះដែលនៅសេសសល់ដើម្បីកុំអោយសក់នៅជាប់គ្នាហើយកខ្វក់មិនលឿន។
- ម្តងម្កាល ផ្លាស់ប្តូរសាប៊ូកក់សក់ដែលអ្នកចូលចិត្តទៅកន្លែងផ្សេងដើម្បីកុំអោយអ្នកធ្លាប់ប្រើវា។
- ពេលខ្លះ ប្រើសាប៊ូស្ងួត។ លាងសក់របស់អ្នកជាមួយទឹកទន់ហើយទឹកខ្មះនឹងជួយធ្វើឱ្យទឹករឹង។
- លាងជម្រះ មធ្យោបាយពិសេសដែលអ្នកអាចចំអិននៅផ្ទះ។
អ្នកជំនាញ trichologist បានណែនាំខ្ញុំឱ្យជ្រើសរើសសាប៊ូពិសេសពីស៊េរីអាជីពឬសរីរាង្គ។ ផលិតផលដែលត្រូវបានផ្តល់ជូនដោយហាងលក់សារធាតុគីមីក្នុងគ្រួសារត្រូវបានបំពេញដោយសារធាតុគីមីហើយសក់មានជាតិខ្លាញ់ត្រូវការការថែទាំទន់ភ្លន់។ សាប៊ូដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិជាមួយនឹងការដកស្រង់ nettle, ឫស calamus, sage, horsetail វាលក៏ដូចជាឆ្អែតជាមួយប្រូតេអ៊ីនធាតុដានវីតាមីន A, C និង E គឺសមស្របសម្រាប់ប្រភេទនេះ។
វិធីលាងសក់ខ្លាញ់
ពេលកំពុងស្វែងរកសាប៊ូកក់សក់ខ្ញុំបានរកឃើញហេតុផលដើម្បីជួបមិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំ។ រួមគ្នាជាមួយពួកគេខ្ញុំអាចតែងផលិតផលថ្មីៗសម្រាប់ថែរក្សាក្បាលដែលមានជាតិខាញ់។
ដូច្នេះអំពីមូលនិធិដែលមាននៅក្នុងបញ្ជីរបស់យើង
- សាប៊ូកក់សក់សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ជាញឹកញាប់ - "Burdock"។ ដោយសារតែសមាសធាតុសកម្មដែលបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងសមាសភាពរបស់វាការបង្កើតឡើងវិញកោសិកាកើនឡើងដែលល្អសម្រាប់ស្បែកក្បាលខ្លាញ់។
- ផលិតផល Loreal ដែលមានវីតាមីនអ៊ីនិងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដើម្បីជួយស្តារតុល្យភាពជាតិខ្លាញ់ក្នុងស្បែករបស់ស្បែក។ មួយ“ ប៉ុន្តែ”: សាប៊ូកក់សក់ពីស៊េរីនេះធ្វើអោយស្បែកហួសប្រមាណ។
- ពាណិជ្ជសញ្ញាវ៉ាឡា ផ្តល់នូវមធ្យោបាយសុភាពរាបជាងជាមួយដីឥដ្ឋរ៉ែ។ សារធាតុនេះស្រូបយកការសំងាត់ហួសកំរិតប៉ុន្តែមិនធ្វើអោយស្បែកស្ងួតទេ។
- សាប៊ូកក់សក់ Shwarzkopf ជាមួយមូលដ្ឋានមានកម្មសិទ្ធិសម្រាប់សម្អាតស្បែកខ្លាញ់។ ម្ទេសដែលជាផ្នែកមួយរបស់វាផ្តល់នូវភាពត្រជាក់និងជួយឱ្យស្បែកមានសំណើម។
- សាប៊ូកក់សក់បារាំង "ឡាសឡាកឃីក"ជាមួយគុជខ្យងនិងសាប៊ូកក់សម្រាប់ការសម្អាតជ្រៅនៃក្រអូមមាត់ ផ្អែកលើអាស៊ីតផ្លែឈើ។ ផលិតផលម៉ាកមានគុណភាពខ្ពស់និងមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់។
- សាប៊ូកក់ម៉ាកយីហោដែលមានមូលដ្ឋានលើអេកូទិកស្យូសនិងឡូហ្គីស រចនាឡើងដើម្បីស្តារតុល្យភាពស្បែកឡើងវិញ។
តាមដំបូន្មានរបស់អ្នកឯកទេសខ្ញុំបានទៅហាងកែសម្ផស្សអាជីព។ នៅទីនេះខ្ញុំត្រូវបានគេណែនាំឱ្យទិញសាប៊ូព្យាបាលដោយផ្អែកលើស័ង្កសីអុកស៊ីត សារធាតុដែលកាត់បន្ថយបរិមាណសំងាត់ពីក្រពេញ sebaceous។ វាជួយបំបាត់ការរលាកស្បែកនិងស្តារវាឡើងវិញហើយវាក៏សមរម្យសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ញឹកញាប់ផងដែរ។ ដូចដែលការនិយាយទៅមានប្រសិទ្ធិភាពជាក់ស្តែង។
ប្រហែល 10 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីការលាបវាខ្ញុំមានអារម្មណ៍ប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ចំពោះស្ថានភាពសក់។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមលាងសក់មិនមែនរាល់ថ្ងៃទេប៉ុន្តែរៀងរាល់ ៣ ថ្ងៃម្តង! វាជាជ័យជំនះតូចមួយ។ បន្ទាប់មកតាមការណែនាំរបស់ trichologist ខ្ញុំបានប្តូរទៅ សាប៊ូសម្រាប់ប្រើជាប្រចាំប៉ុន្តែក៏មកពីស៊េរីវិជ្ជាជីវៈផងដែរ។
ថែរក្សាសក់ខ្លាញ់
ជំហានបន្ទាប់ក្នុងការសិក្សាការថែរក្សាសក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវគឺការជ្រើសរើសមូលនិធិបន្ថែម
- ពីពេលមួយទៅពេលមួយខ្ញុំធ្វើការសំអាតស្បែកក្បាលយ៉ាងជ្រៅជាមួយ peeling សាប៊ូកក់សក់។ ហេនណាដែលមានអាយុស្ងួតហួតហែងស្បែកក៏ដូចជាបិទភ្ជាប់ស៊ុលសេននិងដីឥដ្ឋ។
- មុនពេលកក់សក់សក់វាល្អជាង degrease ស្បែកជាមួយការ៉ុតឬទឹក aloe ផលិតផលទឹកដោះគោ។ ពួកគេត្រូវបានអនុវត្តទៅ strands នៅក្នុងសំណុំបែបបទក្តៅមួយបន្ទាប់មកពួកគេរុំក្បាលរបស់ពួកគេនៅក្នុងកន្សែងមួយសម្រាប់មួយម៉ោង។
- បន្ទាប់ពីលាងសក់ឱ្យស្អាត លាងជមែះជាមួយទឹកអាសុីត - ជាមួយក្រូចឆ្មាឬអាស៊ីតក្រូចឆ្មា។
វិធីមួយទៀតដើម្បីបន្ទាប sebum គឺ ប្រើរបាំង។ អ្នកជំនាញ trichologist បានផ្តល់អនុសាសន៍ថានីតិវិធីបែបនេះត្រូវបានអនុវត្តដោយវគ្គសិក្សា។ លាបម៉ាសលើក្រាហ្វិចដែលគ្មានសក់រុំក្បាលរបស់អ្នកជាមួយជ័រហើយកន្សែងនៅលើកំពូល។ នៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃសីតុណ្ហភាពសមាសធាតុដែលបង្កើតរបាំងត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងស្បែកបានល្អប្រសើរ។ ទុករយៈពេលពី ៣០ នាទីទៅ ១ ម៉ោង។ ដំណោះស្រាយចាំបាច់គឺងាយស្រួលរៀបចំនៅផ្ទះ។
- របាំងសាមញ្ញបំផុតជាមួយ kefir។ វាត្រូវតែត្រូវបានអនុវត្តនិងទុករយៈពេល 30 នាទី។
- Tar ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាភ្នាក់ងារដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់និងជាថ្នាំសំលាប់មេរោគដ៏ល្អបំផុតតែអវិជ្ជមានរបស់វាគឺក្លិនជាក់លាក់។ ប្រសិនបើអ្នកអាចផ្លាស់ទីលំនៅទៅប្រទេសជាបណ្តោះអាសន្នបន្ទាប់មកអ្នកអាចចំអិនម្ហូប របាំង tar។ វាត្រូវបានរៀបចំដោយប្រើ 40 ក្រាម។ អាល់កុល, 75 gr ។ ប្រេងអូលីវ 5 ជី។ tar ។ ឧបករណ៍នេះសមស្របសម្រាប់ការព្យាបាលសក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់និងផុយ។
- រូបមន្តមួយផ្សេងទៀត: ត្រដុសលើ grater មួយ ខ្ញីជា root និងទឹកត្រូវបានច្របាច់ចេញពីម៉ាស់លទ្ធផល។ strands បន្ទាប់ពីថ្នាំបែបនេះក្លាយជាស្រស់ស្អាតនិងភ្លឺចាំង។
- ខ្ញុំចូលចិត្តរបាំងជាមួយប្រេង burdock ទឹកឃ្មុំពាក់កណ្តាលជាមួយពងមាន់ហើយខ្ញុំក៏មានទឹកដំឡូងឆៅលាយជាមួយ kefir ផងដែរ។
វិធីសាស្រ្តជំនួសនៃការព្យាបាល
បន្ទាប់ពីបានទៅជួបគ្រូពេទ្យ trichologist ខ្ញុំចាប់ផ្តើមលាងសំអាតសាប៊ូកក់ដោយប្រើឱសថបុរាណឬការតុបតែង។
នាងបានអនុវត្តរូបមន្តសាមញ្ញ: 2 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃស្លឹកនៃ nettle, coltsfoot, calamus ឬ burdock (ដែលមាននៅនឹងដៃ) ដើម្បីដាក់នៅក្នុងធុងជាមួយគ្នាឬដាច់ដោយឡែកចាក់មួយលីត្រទឹករំពុះ, រំពុះ, ទទូចនិងលាងជមែះក្បាលរបស់អ្នក។
មធ្យោបាយពីគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិធ្វើឱ្យស្បែករស់ឡើងវិញនិងពង្រឹងសក់។ រូបមន្តរបស់ជីដូនបែបនេះ - សមុទ្រជ្រើសរើសណាមួយ! ខ្ញុំចូលចិត្តពួកគេខ្លះ។
- ជូតផ្លែឈើនៃផេះភ្នំជាមួយស្លឹកជីអង្កាម។ លាបរំអិលលទ្ធផលទៅស្បែកក្បាលសង្កត់រយៈពេល ៣០ នាទីបន្ទាប់មកលាងចេញ។
- ការបង្ហាប់ស្រដៀងគ្នាអាចត្រូវបានរៀបចំពីplantain បៃតងឬ dandelion.
- ជំរើសបន្ទាប់គឺលាងជមែះៈ 1 tbsp ។ រំលាយម្សៅ mustard មួយស្លាបព្រាក្នុងទឹកហើយចាក់ពីរបីលីត្រទឹករំពុះ.
- ដើម្បីលាងសក់ខ្លាញ់ខ្លាំងត្រូវបានរៀបចំ ដំណោះស្រាយទឹកជាមួយអាម៉ូញាក់ក្នុងសមាមាត្រ: ក្នុងមួយលីត្រស្រាមួយស្លាបព្រា.
- ចាក់ម្ជុលនៃរុក្ខជាតិ coniferous ណាមួយជាមួយទឹករំពុះ, ដាំឱ្យពុះប្រហែល ២០ នាទីបន្ទាប់មកច្របាច់រួចលាងក្បាលអ្នក។
គន្លឹះថែរក្សាសក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់ខ្លះមានប្រយោជន៍
ខ្ញុំបានដឹងពីល្បិចមួយចំនួនដែលនឹងជួយធ្វើឱ្យសក់ខ្លាញ់របស់ខ្ញុំរលោង។ ដើម្បីឱ្យខ្លួនអ្នកតឹងណែនយ៉ាងឆាប់រហ័សអ្នកអាចលាងតែ Bang, ស្រាវីស្គីនិងផ្នែកខាងលើនៃស្ទីលម៉ូដសក់ហើយដាក់នៅសល់នៅកន្ទុយ។ វាប្រែចេញយ៉ាងស្រស់ស្អាតពីខាងលើប៉ុន្តែមិនអាចមើលឃើញពីខាងក្រោយទេ។
ល្បិចស្រីមួយទៀត: ម្សៅកន្លែងលេចធ្លោដូចគ្នាទាំងអស់ជាមួយម្សៅស្ងួតនិងម្សៅ talcum បន្ទាប់ពីមួយភ្លែតសិតហើយដាក់។
និយាយអញ្ចឹងវាជាការប្រសើរក្នុងការជួសជុលស្ទីលម៉ូដសក់ដោយប្រើជែលឬបាញ់។ សម្រាប់ការបញ្ឈប់ខ្សែភ្លើងដែលមានជាតិខាញ់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់និងម៉ាស្ទ័រគឺមិនសមរម្យទេពីព្រោះ ពួកគេបន្ថែមខ្លាញ់។
តើមានអ្វីទៀតដែលត្រូវធ្វើដើម្បីឱ្យសក់របស់អ្នកមានសណ្តាប់ធ្នាប់?
ដំបូង, កែរូបត្ថម្ភរបស់អ្នក។ បដិសេធអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ផ្អែមនិងម្សៅ។ រៀបចំរបបអាហារដែលមានជីវជាតិបំប៉នសុខភាពនិងរឹងមាំសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ ខ្ញុំប្រាកដថានេះនឹងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ស្ទីលម៉ូដសក់របស់ខ្ញុំហើយនឹងមិនជ្រៀតជ្រែកជាមួយតួលេខរបស់ខ្ញុំទេ។
ទីពីរផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនយ៉ាងហោចណាស់ ២ លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។ បរិមាណទឹកធម្មតាគ្រប់គ្រាន់នេះបើយោងតាមអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភមានឥទ្ធិពលជន៍លើការងាររបស់រាងកាយទាំងមូលដែលមានន័យថាវានឹងជួយឱ្យសក់ខ្ញុំមានរាងឡើងវិញ។
ទីបីធ្វើលំហាត់ពេលព្រឹក។ សកម្មភាពរាងកាយបង្កើនលំហូរឈាមនិងសារធាតុចិញ្ចឹមដល់ឫសសក់ដែលមានន័យថាសរសៃរបស់ខ្ញុំនឹងមានសុខភាពល្អ។
ទីបួនចាប់ផ្តើមថែរក្សាសក់របស់អ្នកអោយបានត្រឹមត្រូវ។
ហើយខ្ញុំក៏បានដឹងថាម្ចាស់សក់ខ្លាញ់ដូចសក់គ្មានពេលខ្ជិលទេហើយពឹងផ្អែកតែលើផលិតផលថែរក្សាប៉ុណ្ណោះ។
យើងមិនត្រូវភ្លេចអំពីការដើរក្នុងខ្យល់ស្រស់នីតិវិធីទឹកកីឡា - អំពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលជួយធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារមានលក្ខណៈធម្មតា។
ជាការពិតការខិតខំរបស់ខ្ញុំមិនមែនឥតប្រយោជន៍ទេ។ ខ្ញុំទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពអស្ចារ្យហើយសំខាន់បំផុត - ខ្ញុំជឿជាក់លើខ្លួនឯង!
របៀបដាក់ជង់
នៅពេលធ្វើម៉ូតសក់អ្នកត្រូវប្រើផ្លាស្ទិចឬសិតឆ្អឹងដែលមានធ្មេញធំឬដុសធ្មេញជាមួយសក់រលុងជាក្រុម។ ជៀសវាងផលិតផលដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈដែលជួយជំរុញការផលិតអេស្យូមដូចជាជែលឬក្រមួន។ ចំណូលចិត្តចំពោះផលិតផលដែលផ្តល់បរិមាណស្ទីលម៉ូដសក់៖
- ស្នោ
- បាញ់បរិមាណ
- វ៉ារនីសសម្រាប់សក់ខ្លាញ់។
ស្ទីលម៉ូដសក់ខ្លះជួយបិទបាំងបញ្ហា៖
- ប្រសិទ្ធិភាពសក់សើម
- braids និងត្បាញ,
- កំណត់រចនាប័ទ្មម្ជុល
- bunch និង bagel,
- ណាចូស។
ការជ្រើសរើសមូលនិធិ
សម្រាប់សក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់សាប៊ូកក់សក់ត្រូវបានគេពេញចិត្តសម្រាប់ប្រភេទសក់ពិសេសនេះ។ វារួមបញ្ចូលទាំងអ្នកសំអាតដែលមានអនុភាព (ឡារីលស៊ុលហ្វាតឬស៊ុលហ្វីស្យូស្យូនស៊ីន) ដែលគ្រប់គ្រងការសម្ងាត់នៃសារធាតុ sebum និងបរិមាណតិចតួចនៃគ្រឿងផ្សំស្តារឡើងវិញ (ដូចជាលីនឡុង) ។
សាប៊ូទាំងអស់មានគ្រឿងផ្សំមូលដ្ឋានដូចគ្នា។ (ប្រភេទរបស់ពួកគេមានលក្ខណៈស្តង់ដារច្រើន)៖
- surfactants បឋមនិងបន្ទាប់បន្សំ (surfactants) ជាសាប៊ូបោកខោអាវ,
- អ្នកសាងសង់ viscosity
- សារធាតុរំលាយ
- ភ្នាក់ងារម៉ាស៊ីនត្រជាក់
- និយតករអាស៊ីត (pH),
- សមាសធាតុសាភ័ណភ្ព (ទឹកអប់ពណ៌) កាន់តែសមស្របសម្រាប់ភាពទាក់ទាញផ្នែកពាណិជ្ជកម្ម។
សាប៊ូកក់ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាផលិតផលដែលមានសុវត្ថិភាពប៉ុន្តែ អាចធ្វើឱ្យរលាកនិងបង្កឱ្យមានជំងឺរលាកស្បែកដោយសារអាឡែរហ្សីនៅក្នុងសមាសភាពរបស់ពួកគេ:
- កូកាកូឡាភីប៉ូ
- methylchloroisothiazolinone,
- ការការពារបែបផ្លូវការ
- propylene glycol
- tocopherol
- ប៉ារ៉ាបែន
- benzophenones ។
សមាសភាពនៃសាប៊ូកក់សក់ដែលមានគោលបំណងសម្រាប់សក់មានខ្លាញ់រួមបញ្ចូលទាំងការធ្វើកោសល្យវិច័យដូចខាងក្រោម:
- ស៊ុលឡារីលីត (សូដ្យូមឡារីលីតស៊ុលហ្វាតតានលីឡាំងឡារីលស៊ុលអាម៉ូញ៉ូមឡារីលស៊ុល) ។
- sulfosuccinates (ឌីស្យូមឌីអុកស៊ីតឌីអុកស៊ីត sulfosuccinate និងសូដ្យូមឌីអូរីលស៊ុលស៊ុយស៊ីត)
ម្សៅសាប៊ូទាំងនេះបំបាត់ជាតិខ្លាញ់និងកខ្វក់យ៉ាងល្អឥតខ្ចោះស្ងួតស្បែកក្បាលឱ្យបានល្អ។ បែបនេះ សាប៊ូកក់សក់ត្រូវបានអនុវត្តម្តងអតិបរមាពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ការប្រើប្រាស់ញឹកញាប់ជាងនេះនឹងធ្វើឱ្យសក់រិលរិលងាយនឹងរមួល។ មូលហេតុគឺលក្ខណៈអេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិចរបស់ PVA ។ ដូច្នេះសាប៊ូកក់សក់បែបនេះឆ្លាស់គ្នាជាមួយផលិតផលប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃ - ក្នុងនោះកំរិត pH មិនខ្ពស់ជាង ៥.៥ (pH នៃស្បែកក្បាល - ៥.៥, pH សក់ - ៣.៦៧) ។
គន្លឹះ។ ផលិតផលដែលមានតម្លាភាពឬថ្លាគួរតែត្រូវបានជ្រើសរើសជៀសវាងការបង្កើតក្រែមដែលមានរូបមន្តធ្វើឱ្យមានរូបមន្តជាក់លាក់សម្រាប់បន្សំពីរក្នុងមួយ។
សាប៊ូកក់សក់សម័យទំនើបសំបូរទៅដោយគ្រឿងផ្សំដែលគួរឱ្យចង់សើចដូចជាវីតាមីនថ្នាំវីតាមីនរុក្ខជាតិចំរាញ់ពីរុក្ខជាតិនិងដំបែ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយពេលវេលាទំនាក់ទំនងនៃសាប៊ូកក់សក់ជាមួយនឹងស្បែកក្បាលនិងសក់គឺខ្លីពេកដែលរំពឹងថានឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍សំខាន់ៗបើទោះបីជាផ្ទុយពីនេះក៏ដោយ។ សារធាតុបន្ថែមបម្រើជាចម្បងដើម្បីបែងចែករវាងសាប៊ូកក់សក់ទាក់ទងនឹងតម្រូវការទីផ្សារ។
ប្រេងតែមួយគត់ដែលផ្តល់សំណើមដល់សក់ពីខាងក្នុងគឺដូង។ ប៉ុន្តែដើម្បីឱ្យវានាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ជាក់ស្តែងអ្នកត្រូវទុកវានៅលើសក់យ៉ាងហោចណាស់ ១៤ ម៉ោង។
ថ្មីៗនេះសាប៊ូកក់សក់គ្មានជាតិស៊ុលហ្វាតត្រូវបានផ្សព្វផ្សាយយ៉ាងសកម្មជាឧបករណ៍ដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពក្នុងការធ្វើឱ្យមានកម្រិតនៃការរក្សាខ្លាញ់ដែលមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សក់ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំ។
ពាក្យ“ ស៊ុលហ្វាតស៊ុលហ្វីត” សំដៅទៅលើផលិតផលដែលមិនមានអ៊ីយូតាស្យូមហើយតាមទ្រឹស្តីវាបង្កើតបណ្តាញអគ្គិសនីតិចបំផុត។ ប៉ុន្តែនៅតែមានផលិតផលបែបនេះមានផ្ទុកសារធាតុរំអិលស្រាល (សូកូខូមផូខេកថេតឡារីលគ្លូស្យូសឌីឌីស្យូមស៊ុលហ្វាតស៊ុលស៊ីត) ។, កូកូគ្លីសេរីដជាដើម) ។
រូបមន្តប្រជាប្រិយ
បន្ថែមពីលើសាប៊ូកក់សក់និងនីតិវិធីសំអាតនៅផ្ទះ អ្នកអាចប្រើឱសថប្រជាប្រិយ។ របាំងធ្វើពីផលិតផលដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិស្រឡះគឺជាឧបករណ៍ដ៏ល្អសម្រាប់ការបន្សាបជាតិពុលការរមាប់មគនិងការលាងសំអាតជាតិខ្លាញ់ដែលហួសកំរិតនៅលើក្បាល។
របាំងដោយផ្អែកលើក្រូចឆ្មា៖
- លាយទឹកដោះគោយ៉ាអួធម្មជាតិស៊ុតពីរនិងទឹកក្រូចឆ្មាពីរស្លាបព្រា។
- លាបជាមួយចលនាម៉ាស្សាថ្នមៗទៅលើស្បែកក្បាល។
- ទុករយៈពេលដប់ប្រាំនាទី។
- លាងជម្រះជាមួយទឹកសារ៉ាយបន្ថែមប្រេងបន្តក់ពីរបីដំណក់ (ផ្កាឡាវេនឌ័រក្រូចក្រូចឆ្មាអូមៀ) ។
លាងជម្រះជាមួយនឹងផ្កាកុលាប៖
- ផ្កាកុលាបស្ងួត ៤ ស្លាបព្រាចាក់ទឹកឆ្អិន ២ ពែង។
- ទទូច 20-25 នាទី។
- លាងជម្រះសក់ជាមួយនឹងសមាសភាពញាក់។
របៀបរស់នៅនិងអាហារូបត្ថម្ភ
នៅក្រោមស្បែកក្បាលមានបណ្តាញសរសៃឈាមដែលចិញ្ចឹមឫសសក់និងអំពូលជាមួយសារធាតុរ៉ែ។ តួនាទីនៃរបបអាហារមានតុល្យភាពគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ព្រោះសុខភាពសក់ពឹងផ្អែកដោយផ្ទាល់ទៅលើរបបអាហារ។ ជារឿយៗវាគ្រាន់តែអរគុណចំពោះអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវដែលវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហា។
គំនិតនេះគឺទទួលទានខ្លាញ់សត្វតិចនិងជៀសវាងជាតិខ្លាញ់។ ដូច្នេះប្រេងដែលលើសនៅក្នុងអាហារចៀនចូលក្នុងខ្លួនតាមរយៈស្បែកនិងឫសសក់ចាប់ផ្តើមដំណើរការនៃការផលិតជាតិខ្លាញ់ច្រើនពេក។ អាហារកែច្នៃឧស្សាហកម្មបង្កើនកម្រិតអាំងស៊ុយលីនរំញោចអាថ៌កំបាំងនៃអរម៉ូនដូស្ត្រូនដែលជួយបង្កើនការសំងាត់នៃក្រពេញ sebaceous ផងដែរ។
វីតាមីននិងជាតិខនិជមានប្រយោជន៍សម្រាប់ក្រាសស្តើង៖
- វីតាមីន B ជាពិសេសជីវាណូទីន (វីតាមីនបេ ៧) ។ វាធ្វើឱ្យអង់ស៊ីមជាក់លាក់ជួយជំរុញការរំលាយអាហារកាបូនឌីអុកស៊ីតប្រូតេអ៊ីនខ្លាញ់និងកាបូអ៊ីដ្រាត។ កង្វះការទទួលទានជីវឧស្ម័នបណ្តាលឱ្យផុយនិងជ្រុះសក់។ ប្រភពវីតាមីន៖ ធញ្ញជាតិថ្លើមស៊ុតលឿងម្សៅសណ្តែកនិងដំបែ។
- B5 (អាស៊ីត pantothenic) ផ្តល់ភាពបត់បែនភាពរឹងមាំនិងចែងចាំងដល់សក់និងជួយការពារការបាត់បង់សក់។ ខ ៦ កំណត់ការធ្វើឱ្យស្បែកហួសប្រមាណ, ការពារអង្គែស្បែកក្បាល។
- វីតាមីនបេ ១២ ជួយការពារការបាត់បង់សក់។
- វីតាមីនអានិងស៊ី គ្រប់គ្រងខ្លាញ់និងផ្តល់នូវម៉ាស៊ីនត្រជាក់ធម្មជាតិសម្រាប់សក់។ ពួកវាត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងបន្លែពណ៌បៃតងងងឹត។
- វីតាមីនសេនិងអ៊ី (អង់ទីអុកស៊ីដង់) មានសារសំខាន់ផងដែរសម្រាប់សុខភាពសក់។ បរិមាណវីតាមីនច្រើនបំផុតនៅក្នុងបន្លែនិងផ្លែឈើ។
- ប្រូតេអ៊ីនជាតិដែកស័ង្កសីនិងប៊ីទីលីន រួមចំណែកដល់ការរីកលូតលាស់នៃ curls និងត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងបរិមាណដ៏ធំខ្លាំងណាស់នៅក្នុង legumes ។
- សេលេនីញ៉ូម មាននៅក្នុងគ្រាប់។
ជៀសវាងជាតិអាល់កុលសាច់ជក់បារីអាហារសម្បូរខ្លាញ់សត្វស្ករពណ៌ស។ ផ្តល់ចំណង់ចំណូលចិត្តចំពោះអាហារដែលមានជាតិសរសៃខ្ពស់ផលិតផលទឹកដោះគោពន្លឺផ្លែឈើឆៅនិងបន្លែ។ កុំភ្លេចអំពីការប្រើប្រាស់ទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ - យ៉ាងហោចណាស់ 1,5 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃជាមួយនឹងកម្រិតអព្យាក្រឹតឬអាល់កាឡាំង។ នេះជាវិធីល្អដើម្បីកម្ចាត់ជាតិពុល។
យកចិត្តទុកដាក់! ធម្មជាតិឈ្លានពាននៃសារធាតុ sebum ឆ្អែតជាមួយនឹងជាតិអាស៊ីតពុលធ្វើអោយមានបញ្ហារលាក។
របបអាហារដែលសំបូរទៅដោយអាស៊ីដនិងជាតិខនិជខនិជបានរួមចំណែកយ៉ាងសំខាន់ដល់ការធ្វើឱ្យឫសគល់នៃឫសគល់និងការបាត់បង់សក់បន្តិចម្តង ៗ ។ ជាពិសេសប្រសិនបើភាពតានតឹងត្រូវបានបន្ថែមទៅរបបអាហារគ្មានតុល្យភាព។ បន្ថែមលើការថែទាំគ្រឿងសំអាងនិងអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវការហាត់ប្រាណកម្រិតមធ្យមឬកាយសម្បទាត្រូវបានណែនាំ។
រោគសញ្ញាគ្រោះថ្នាក់
នៅពេលដែលវិធានការទាំងនេះមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីស្តារតុល្យភាពអាស៊ីត - ហាយដ្រូលីព្យូប៊ីកនៃស្បែកក្បាលវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យទទួលបានដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យឯកទេសខាង trichologist ។ អ្នកឯកទេសបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យស្មុគស្មាញនីតិវិធី trichological ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ស្រទាប់ជ្រៅនៃស្បែកនិងប៉ះពាល់ដល់សកម្មភាព follicular ។ នីតិវិធីឡាស៊ែរដែលធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសរសៃឈាមវ៉ែនសរសៃឈាមដែលស្ទះដោយសម្ពាធនៃសារធាតុខ្លាញ់ច្រើនពេកនៅកម្រិត follicular ជួយ។
ជាមួយនឹងជំងឺរលាកស្បែកប្រភេទ seborrheic ការព្យាបាលឯករាជ្យមិនជោគជ័យទេហើយត្រូវការជំនួយពីអ្នកឯកទេស។ រោគសញ្ញានៃជំងឺនេះគឺមានខ្លាញ់រលាករលាកស្បែកក្បាលនិងរមាស់ដោយមានការខូចខាតមុខនិងកជាញឹកញាប់។ មូលហេតុនៃជំងឺនេះគឺមិនទាន់ច្បាស់។ ប៉ុន្តែគេជឿថាវាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងកត្តាហ្សែននិងបរិស្ថាន។
ថ្នាំមួយចំនួនដែលត្រូវបានវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកត្រួតពិនិត្យជំងឺរលាកស្បែក។ ទាំងនេះរួមបញ្ចូលទាំងភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងរោគ, ថ្នាំ corticosteroids ប្រធានបទនិង keratolytics, antiandrogens និងថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីន។
វីដេអូមានប្រយោជន៍
បង្ហាញវិធីដើម្បីកម្ចាត់សក់ខ្លាញ់។
ការថែរក្សាសក់ខ្លាញ់។
