សក់មានជាតិខ្លាញ់៖ ការណែនាំអំពីការព្យាបាលដោយទ្រីចវិទូ

កាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់

ផលិតផលថែរក្សាសក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់៖ កម្ចាត់បញ្ហាពីខាងក្នុងចេញ

ការជ្រើសរើសគ្រឿងសំអាងវេជ្ជសាស្រ្តត្រឹមត្រូវអាចជួយពន្លឿនដំណើរការនៃការព្យាបាលស្នាមប្រេះ។ មានសាប៊ូកក់សក់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់និងស៊ែរជាច្រើនដើម្បីរក្សាតុល្យភាពនៃស្បែកក្បាល។ វាគួរអោយយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះមធ្យោបាយដែលរួមមានការដកស្រង់នៃទឹកប្រៃវីតាមីន A និងអ៊ីតានីននិងសមាសធាតុប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី។ ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់អាចស្ងួតហួតហែងដោយមានជំនួយពីការរៀបចំដែលមានជាតិស័ង្កសី។

ហេតុផលសម្រាប់ការកើនឡើងសក់ខ្លាញ់ដែលជាក្បួនមាននៅក្នុងស្បែកក្បាល

ពិតដូចលោកស្រីអ៊ីរីណាប៉ូវ៉ាអ្នកជំនាញ trichologist ល្បីឈ្មោះបានប្រាប់អំពីការបាត់បង់សក់ដោយសារតែភាពមិនដំណើរការនៃក្រពេញ sebaceous ផលិតផលគ្រឿងសំអាងដែលត្រូវបានផ្សព្វផ្សាយយ៉ាងទូលំទូលាយមិនមានប្រសិទ្ធភាពនិងផ្តល់លទ្ធផលជាបណ្តោះអាសន្ន។

អ្នកប្រើសាប៊ូសម្រាប់សាប៊ូកក់សក់ប៉ះពាល់តែស្រទាប់ស្បែកនៃអេពីដេមីចំណែកបញ្ហាគឺស្ថិតនៅក្នុងឫសសក់ខ្លួនឯង។

ទទួលការពិនិត្យ Trichologist

រូបមន្តរបាំង: យើងធ្វើឱ្យផលិតផលព្យាបាលនៅផ្ទះ

ឱសថបុរាណមិនបានឈរដាច់ដោយឡែកពីបញ្ហាសក់ខ្លាញ់ទេ។ របាំងដែលអាចត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងងាយស្រួលនៅផ្ទះមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើស្បែកក្បាលនិងការពារការលេចចេញយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃការចម្លងរោគនៃ curls ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួតបន្តិចនិងបំបាត់ការសំងាត់ស្បែកហួសកំរិតអនុញ្ញាតឱ្យរបាំងកន្លះម៉ោងនៃស្លាបព្រាកាហ្វេពីរបីស្លាបព្រានៃម្សៅម៉ាត់ដែលត្រូវបានពនលាយក្នុងកែវទឹកក្តៅ។

របាំងម្សៅ mustard

សេរ៉ូមប្រឆាំងនឹងអង្គែស្បែកក្បាលនិងស្ងួតស្ងួតដោយផ្អែកលើការពិនិត្យឡើងវិញរបស់អ្នកអាន

របាំងដែលបន្ទាបខ្លួនល្អត្រូវបានទទួលពីល្បាយសាច់លឿងជាមួយវ៉ូដាកាបន្តិច។ លទ្ធផលដូចគ្នាអាចទទួលបានប្រសិនបើអ្នកច្របាច់ទឹកដំឡូងពីរបីស្លាបព្រាក្នុងកែវ kefir មានជាតិខ្លាញ់ទាបកន្លះកែវហើយចែកចាយតាមបណ្តោយប្រវែងសក់ទាំងមូល។

នៅក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយរបាំង, ការតុបតែងឱសថគួរតែត្រូវបានប្រើដើម្បីលាងស្លឹកនៃ nettle, burdock, linden, chamomile និងឱសថមានប្រយោជន៍ផ្សេងទៀត។

Nettle - ឃ្លាំងផ្ទុកវីតាមីន

តើវាមិនល្អទេដែលមានខ្សែខ្លាញ់?

មនុស្សជាច្រើនកត់សម្គាល់ថានៅក្នុងការកើនឡើងសក់ខាញ់ក៏មានទិដ្ឋភាពវិជ្ជមានផងដែរ។ ឧទាហរណ៍សក់ខ្លាញ់បន្ទាប់ពីសាប៊ូកក់សក់ស្អាតនិងភ្លឺចាំងពន្លឺ។ ពួកវាងាយនឹងខូចដោយសារឥទ្ធិពលគីមីនិងការបំបែកចុងលេចឡើងជាញឹកញាប់ជាង curls ស្ងួត។

សក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់មិនសូវងាយនឹងខូចទេ។

ប៉ុន្តែនៅតែមានសោរខាញ់ជាប់ជានិច្ចគឺជាគម្លាតច្បាស់លាស់ពីបទដ្ឋាននិងបង្ហាញពីវត្តមាននៃបញ្ហាសុខភាព។ ដូច្នេះវាចាំបាច់ត្រូវពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសនិងកំណត់មូលហេតុដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនៃការសម្ងាត់។ អន្តរាគមន៍ព្យាបាលទាន់ពេលវេលានឹងជួយដោះស្រាយបញ្ហានិងបំបាត់ផលវិបាកមិនល្អនាពេលអនាគត។

គោលដៅសំខាន់នៃដំបូន្មានរបស់អ្នកជំនាញ trichologist ទាំងអស់ដែលបានផ្តល់សម្រាប់មនុស្សដែលមានសក់មានខ្លាញ់គឺមិនត្រឹមតែការស្តារឡើងវិញនៃការបន្តពូជឡើងវិញនៃក្រពេញខ្លាញ់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ជាការព្យាបាលទូទៅនៃរាងកាយផងដែរ។

តើសេចក្តីថ្លែងការណ៍នេះពិតទេដែលថាមូលហេតុនៃការកើនឡើងសក់មានខ្លាញ់នៅខាងក្នុង (នោះគឺទាក់ទងនឹងសុខភាព) ហើយមានតែសាប៊ូកក់សក់ទេដែលមិនអាចដោះស្រាយបាន?

បញ្ហានៃមាតិកាខ្លាញ់ភាគច្រើននៃករណីភាគច្រើនស្ថិតនៅក្នុងខ្លួនដូច្នេះភាពញឹកញាប់នៃការលាងមិនមានសារៈសំខាន់ជាសកលទេ។ មូលហេតុដែលសក់មានខ្លាញ់លឿនពិតជាធំធេងណាស់។ បាទមានជំងឺដែលអាចបង្កឱ្យមានការកើនឡើងនៃស្បែកក្បាលខ្លាញ់: វាគឺជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមការរំលោភលើបំពង់រំលាយអាហារអតុល្យភាពអ័រម៉ូន (ជាពិសេសការរលាក hyperandrogenism) ជំងឺ VVD ជំងឺស្បែក (ជំងឺ seborrhea ជំងឺស្បែករបកក្រហម) ។ ប៉ុន្តែអាហារបំប៉នមិនត្រឹមត្រូវ (ម្សៅ, ផ្អែម, ហឺរ។ ជីវិត, លើសទម្ងន់, ជក់បារី។
ដូច្នេះវាជាការប្រសើរក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហានេះឱ្យបានទូលំទូលាយហើយបើអាចធ្វើបានដើម្បីលុបបំបាត់កត្តាទាំងអស់ខាងលើ។ ផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ៖ អាហារូបត្ថម្ភកីឡាការត្រួតពិនិត្យអ័រម៉ូនផលិតផលថែរក្សាត្រឹមត្រូវ។ ល។ របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ - នៅក្នុងពាក្យមួយ!

អ្នកបាននិយាយថាការថែទាំមិនត្រឹមត្រូវអាចជាហេតុផលមួយដែលធ្វើឱ្យសក់ឆាប់ប្រែជាលឿន។ តើអ្នកអាចប្រាប់យើងបន្ថែមទៀតទេ?

វាចាំបាច់ក្នុងការមិនរាប់បញ្ចូលការលាងសក់របស់អ្នកដោយទឹកក្តៅខ្លាំង។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការប្រើទឹកកំដៅដល់ 35-40 ដឺក្រេនោះគឺជិតនឹងសីតុណ្ហភាពរាងកាយ។ មិនចាំបាច់ផ្លុំសក់ស្ងួតនៅសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ជាពិសេសឫសសក់។ ខ្យល់ក្តៅរំញោចការផលិតខ្លាញ់។
វាមិនចាំបាច់អនុវត្តការកោសនិងលាបជាមួយការលាងសក់នីមួយៗដើម្បីពន្យារភាពស្រស់និងពន្យារពេលលាងបន្ទាប់។ ការបំផ្លាញមេកានិចញឹកញាប់ដល់ស្បែកក៏ជួយបង្កើនការសំងាត់នៃក្រពេញ sebaceous ដែរ។

តើគួរលាងសក់ឱ្យបានញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា? តើវាមានគ្រោះថ្នាក់ទេក្នុងការធ្វើបែបនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃ?

នេះច្រើនតែជាលក្ខណៈបុគ្គល។ ប្រសិនបើសក់កខ្វក់យ៉ាងឆាប់រហ័សបន្ទាប់មកអ្នកអាចលាងសម្អាតវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ នេះល្អប្រសើរជាងការអត់អោនព្រោះកត្តានានានឹងវិវឌ្ឍន៍ដែលរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃការរលាកស្បែកខ្លាញ់និងការបង្កើតខ្សែភាពយន្តអ៊ីដ្រូហ្វីបនៅលើស្បែកក្បាលដែលជាហេតុនាំឱ្យមានការស្ទះនៃប្រហោងមាត់។ មនុស្សម្នាក់ដែលស្បែកងាយនឹងស្ងួតរាងកាយនឹងមិនអាចលាងសក់ជារៀងរាល់ថ្ងៃបានទេព្រោះវានឹងមានអារម្មណ៍មិនស្រួល - អារម្មណ៍នៃការតឹង, ក្រហាយ, ស្ងួត។

តើការថែរក្សាសក់ខ្លាញ់គួរខុសគ្នាពីការថែរក្សាសក់ធម្មតាឬស្ងួតយ៉ាងដូចម្តេច?

ភាពខុសគ្នានៃភាពញឹកញាប់នៃការបោកគក់និងមធ្យោបាយនៃការចាកចេញ។ រ៉ាឌីកាល់សាប៊ូកក់សក់តែមួយសម្រាប់សក់ខ្លាញ់មិនអាចកាត់បន្ថយភាពស្ងួតបានទេប៉ុន្តែវាអាចផ្តល់នូវឥទ្ធិពលតិចតួច។ ខ្ញុំក៏សូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យបន្ថែមឡេស្ងួតនិងរបាំងសម្រាប់ស្បែកក្បាលដើម្បីថែរក្សាខ្ញុំ។ តាមក្បួនមួយសាប៊ូឱសថស្ថានសម្រាប់សក់ខ្លាញ់គឺល្អប្រសើរនិងមានប្រសិទ្ធភាពជាងមុន។

តើសមាសធាតុអ្វីខ្លះដែលគួរស្វែងរកនៅក្នុងសមាសភាពនៃសាប៊ូកក់សក់និងសំនៀងដែលអាចកាត់បន្ថយស្បែកក្បាលបាន?

ការដកស្រង់រុក្ខជាតិ (អាឡូវ៉រ៉ា, ផ្កាក្រូម៉ីល, តែនិងដើមក្រូច, ម្ទេស, ផ្កាកុលាប។ ល។ )
ចំរាញ់ចេញពីផ្លែឈើ (ក្រូច, ក្រូច, ផ្លែប៉ោម។ ល។ )
ធាតុដាននិងវីតាមីន (អេ, អ៊ី, ស៊ី, ក្រុមខ, បេតាខារ៉ូទីន, ស័ង្កសី, ស៊ីលីកូន, ស្ពាន់។ ល។ ),
ភាពវង្វេងស្មារតី (ទាំងនេះគឺជាអ្នកសំអាតដែលយកចេញនូវភាពមិនស្អាតនិងស្យូមពីរន្ធញើសនៃស្បែក។ តារាវិទូធម្មជាតិដែលពេញនិយមគឺវ៉ាក់សាំងអាបធ្មប់និងផ្លែប៊ឺរី។

តើខ្ញុំនៅតែត្រូវការជូតស្បែកក្បាលដែលមានខ្លាញ់? តើវាជួយកាត់បន្ថយមាតិកាខ្លាញ់ដែរឬទេ? តើអ្នកគិតយ៉ាងណាអំពីវិធីបន្ថែមសូដាទៅសាប៊ូកក់សក់ឬប្រើដុសខាត់ធ្វើពីអំបិលដើម្បីកាត់បន្ថយសក់មានខ្លាញ់?

ប្រសិនបើមានការបង្កើតឡើងនៅលើស្បែកក្បាលបន្ទាប់មកបាទមែនការលាបក្បាលគឺចាំបាច់។ បើមិនដូច្នោះទេវាមិនចាំបាច់សម្រាប់ការនេះឬដើម្បីដុសខាត់ទេប៉ុន្តែកម្រនឹងមានគោលបំណងបង្ការដើម្បីកុំឱ្យស្រទាប់ទាំងនោះបង្កើតបាន។ អ្នកអាចបន្ថែមសូដា / អំបិលប៉ុន្តែវាត្រូវតែត្រូវបានជ្រើសរើសស្របតាមអារម្មណ៍ដែលមានប្រធានបទ។ ប្រសិនបើវាសមនឹងអ្នកបន្ទាប់មកបន្ថែមប៉ុន្តែជាទូទៅវាមានលក្ខណៈបុគ្គលក៏ដូចជាការជ្រើសរើសសាប៊ូកក់សក់។

គុណសម្បត្តិប្រាំយ៉ាងនៃការធ្វើជាម្ចាស់សក់មានខ្លាញ់

ជាការពិតអ្វីគ្រប់យ៉ាងមានគុណសម្បត្តិរបស់វា។ សូម្បីតែសក់ខ្លាញ់ក៏មានគុណសម្បត្តិរបស់វាដែរ។

• ទីមួយជាងកាត់សក់ជាច្រើនណែនាំឱ្យក្មេងស្រីកុំលាងសក់នៅពេលកាត់និងធ្វើម៉ូតសក់តាមស្ទីលម៉ូដសក់។
  វាគឺជាមួយនឹងសក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់ដែលអ្នកអាចធ្វើឱ្យ curls ស្រស់ស្អាតនៅលើក្បាលរបស់អ្នកនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការ braids, ស្ទីលម៉ូដសក់ខ្ពស់ voluminous, curls ល។
• ទីពីរស្បែកខ្លាញ់អាចនៅក្មេងជាងវ័យ។ វត្តមាននៃពន្លឺចែងចាំងនៅលើសក់បង្ហាញថាស្បែកក្បាលមានសំណើមដែលមានន័យថាស្នាមជ្រួញមិនខ្លាចនាងយូរទេ។
• ទីបីសក់ខ្លាញ់ត្រូវបានការពារពីផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃបរិស្ថានដូច្នេះតាមរបៀបជាច្រើនពួកគេមើលទៅស្អាតជាងស្ងួត។
• ទីបួនចាប់តាំងពីសក់មានជាតិខ្លាញ់មានស្រទាប់ការពារអ្នកមិនអាចខ្លាចក្នុងការលាបម៉ាសនិងឡេលាបខ្លួនពួកគេបានទេ។
• ទីប្រាំចែងចាំងពេលខ្លះមើលទៅសិចស៊ីណាស់។ ពន្លឺចែងចាំងពីធម្មជាតិគឺគួរឱ្យទាក់ទាញដល់អ្នកដទៃប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសស្ទីលម៉ូដសក់ត្រឹមត្រូវសម្រាប់ពួកគេ។

ដូច្នេះសក់ខ្លាញ់អាចមានគុណសម្បត្តិរបស់វាប៉ុន្តែវានៅតែល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីឱ្យសក់មានសុខភាពល្អ។ នេះអាចត្រូវបានធ្វើយ៉ាងសាមញ្ញ - ផ្តល់ឱ្យស្បែកក្បាលជាមួយនឹងការថែទាំសមរម្យហើយសក់នឹងក្លាយជាប្រធានបទនៃមោទនភាពពួកគេនឹងស្រស់ស្អាតនិងមានសុខភាពល្អ។

មានភាពស្រស់ស្អាតនិងមានសុខភាពល្អដោយគោរពតាមវិធានងាយៗក្នុងការថែរក្សាសក់និងដងខ្លួនទាំងមូល។ បោះបង់ទម្លាប់អាក្រក់ញ៉ាំវីតាមីនហើយបន្ទាប់មកវានឹងមិនមានបញ្ហាដូចសក់ខ្លាញ់ទេ។

អនុសាសន៍ទូទៅ

នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជាតិខ្លាញ់លើសជាតិខ្លាញ់វាចាំបាច់ត្រូវយល់ឱ្យច្បាស់នូវវិធីសាស្រ្តនិងមធ្យោបាយណាដែលកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរហើយដែលដោះស្រាយបញ្ហានេះ។

អ្វីដែលអាចធ្វើបាន:

• លាងសក់របស់អ្នកជាមួយសាប៊ូកក់សក់ស្រាល ៗ រួមផ្សំជាមួយសាប៊ូម្ស៉ៅអាល់កាឡាំង។ វាល្អប្រសិនបើសាប៊ូមាន៖ ធ្យូងថ្មសេលេញ៉ូមអាស៊ីត salicylic ក្រូចនិងទ្រព្យសម្បត្តិដែលធ្វើឱ្យដំណើរការនៃការបង្កើតកោសិកាថយចុះ។
• លាងជម្រះក្បាលជាមួយទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមត្រូវបានពនលាយក្នុងទឹក (1 ស្លាបព្រាពនលាយក្នុងទឹក 0,5 លីត្រ) ។ ក្នុងនាមជាជម្រើសមួយ - ទឹក lemon ។
• ដើម្បីថែរក្សាស្បែកក្បាលនិងក្រាហ្វិចដោយប្រើឡេលាបថ្នាំដែលមានក្លិនស្អុយ (ជាមួយជុនភីឬរ៉ូហ្សីរី) ថ្នាំលាងចាន, កោសដោយផ្អែកលើសារធាតុរុក្ខជាតិ។
• ដើម្បីកម្ចាត់ជាតិខ្លាញ់បានយ៉ាងឆាប់រហ័សអនុវត្តម្សៅ talcum លើសក់នៅឫស។ ជូតវាជាមុនសិនរួចសិតវាចេញ។ សម្រាប់ប្រើលើសក់ខ្មៅម្សៅ talcum ត្រូវបានលាយជាមួយកាកាវ។
• ធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងចំណាយពេលដើរជារៀងរាល់ថ្ងៃ (ភាពតានតឹងនិងការថប់បារម្ភប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់រូបរាងសក់) ។

អ្វីដែលមិនអាចធ្វើបាន:

• លាងសក់របស់អ្នកដោយទឹកក្តៅ។
• ប្រើម៉ាស៊ីនត្រជាក់ (វាអាចត្រូវបានប្រើក្នុងបរិមាណតិចតួចហើយមានតែនៅចុងសក់ប៉ុណ្ណោះ) ។
• នៅពេលស្ងួតប៉ះស្បែកក្បាលជាមួយជាងកាត់សក់នាំវាឱ្យជិតសក់។
• ប៉ះសក់ដោយមិនប្រើដៃ។
• ប្រើជក់ជាមួយសរសែមិនស្អាត។
• ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងសក់លើស (នេះរំញោចដល់ការផលិតអេដ្យូម) ។

ច្បាប់ថែទាំ

ដើម្បីកុំឱ្យបញ្ហាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរការលាងនិងស្ទីលសក់ងាយនឹងមានខ្លាញ់គួរប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់។

មានមតិមួយដែលថាអ្នកលាងសក់ញឹកញាប់តិចការប្រើខ្លាញ់ច្រើនពេក។ អ្នកជំនាញខាង trichologist បដិសេធសេចក្តីថ្លែងការណ៍បែបនេះហើយណែនាំឱ្យធ្វើវានៅពេលណាដែលមានតម្រូវការប៉ុន្តែសង្កេតមើលការប្រុងប្រយ័ត្នសុវត្ថិភាព។

វិធីនៃការបោកគក់ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់។ ដើម្បីធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកស្រអាប់តិចសូមចៀសវាងទឹកក្តៅពេក។ កំដៅបណ្តាលឱ្យមានហានិភ័យនៃការបែកញើសស្បែកធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ក្រពេញ sebaceous និងរំញោចការបង្កើនផលិតកម្មខ្លាញ់។

សីតុណ្ហាភាពទឹកគួរតែមានកម្រិតមធ្យមហើយក្នុងអំឡុងពេលលាងយន្តហោះចុងក្រោយគឺត្រជាក់ជាង។ សូរសក់នេះហើយជួយបិទផ្លុំ។ ដើម្បីទទួលបានឫសគល់ល្អប្រសើរជាងមុនវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផ្អៀងក្បាលទៅមុខ។

មុនពេលអនុវត្តសាប៊ូកក់សក់សូមធ្វើការម៉ាស្សាស្រាល ៗ លើក្បាល។ ចលនាសកម្មជំរុញការរក្សាខ្លាញ់។ ចំនួនសាប៊ូកក់តិចតួចគឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់លាងសម្អាត - ប្រហែលមួយស្លាបព្រា។ លាងជម្រះជាមួយសាប៊ូកក់សក់តែស្បែកនិងផ្នែកខាងក្រោមនៃសក់ចាក់សោតាមបណ្តោយ - មានតែស្នោលទ្ធផលប៉ុណ្ណោះ។

ទិសដៅល្អបំផុតគឺពីខាងមុខទៅខាងក្រោយ។ ការចាកចេញពីសាប៊ូកក់អស់រយៈពេលជាយូរមកហើយគឺមិនមានតម្លៃ 1-2 នាទី។ ចាប់តាំងពីក្រពេញ sebaceous មានសកម្មភាពជាពិសេសនៅពេលយប់វាល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការលាងសក់នៅពេលព្រឹក។

សំខាន់! បោះបង់ចោលម៉ាស៊ីនត្រជាក់ឬអនុវត្តវាតែលើចុងស្ងួតដោយជ្រើសរើសប្រភេទម៉ាស៊ីនត្រជាក់។ សមាសធាតុនៃផលិតផលមានផ្ទុកស៊ីលីកុន - សមាសធាតុធ្ងន់និងខាញ់ដែលត្រូវបានលាងសម្អាតយ៉ាងលំបាកពីសក់និងកកកុញភាគល្អិតនៃភាពកខ្វក់ចេញពីខ្យល់។

នៅពេលស្ងួត curls ម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ត្រូវបានតំរែតំរង់ទៅសីតុណ្ហភាពទាបបំផុតហើយរក្សាទុកនៅចម្ងាយ 15-30 សង្ទីម៉ែត្រដោយមិនស្ថិតស្ថេរនៅក្នុងតំបន់មួយក្នុងរយៈពេលយូរនិងផ្លាស់ប្តូរពីកំពូលទៅចុងសក់។

ហេតុអ្វីបានជាសក់របស់ខ្ញុំមានខ្លាញ់ជានិច្ច?

ខ្ញុំចាប់ផ្តើមដោយរកឃើញថាហេតុអ្វីសក់ខ្ញុំឆាប់ធាត់និងអាក្រក់? ខ្ញុំបានចូលជ្រៅទៅក្នុងដំណើរកាយវិភាគសាស្ត្រហើយសន្និដ្ឋានថារូបរាងរបស់ក្រែរត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងប្រតិបត្តិការរលោងនៃក្រពេញ sebaceous របស់ខ្ញុំ។ ពួកវាផលិតអាថ៌កំបាំងដែលលាយជាមួយញើសនិងធូលីគ្របលើសក់នីមួយៗជាមួយខ្សែភាពយន្ត។ ការបញ្ចេញជាតិខាញ់ច្រើនពេកបណ្តាលឱ្យមានជាតិខាញ់ចែងចាំង។

លើសពីនេះទៅទៀត លើសពីអាថ៌កំបាំងនេះជ្រាបចូលរន្ធញើសស្បែករបស់ក្បាលនិងរារាំងការចូលប្រើអុកស៊ីសែននិងសំណើម។ ជាលទ្ធផលអាហាររូបត្ថម្ភរបស់សក់ត្រូវបានរំខានហើយពួកគេចាប់ផ្តើមមិនត្រឹមតែខ្លាញ់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជ្រុះចេញទៀតផង។ អាក្រក់ជាងនេះទៅទៀតអង្គែស្បែកក្បាលលេចឡើង។ នេះបើយោងតាមអ្នកជំនាញ, នេះគឺជារបៀបដែលជំងឺរលាកស្បែក seborrheic បង្ហាញរាងដោយខ្លួនឯង។

តើមានមូលហេតុអ្វី?

• កត្តាមួយគឺ អាហារូបត្ថម្ភគ្មានតុល្យភាព។ បង្អែមនិងផលិតផលម្សៅច្រើនពេកសាច់ដែលជក់បារីកាហ្វេនិងអាល់កុលនាំឱ្យមានបញ្ហាមេតាប៉ូលីស។
• រឿងដដែលនេះកើតឡើង ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការលៃតម្រូវអ័រម៉ូន ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនិងអស់រដូវការរីកលូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័សនៃរាងកាយចំពោះមនុស្សវ័យជំទង់។
• សកម្មភាពហួសប្រមាណនៃក្រពេញស្បែកអាចល្អ បង្កភាពតានតឹងផងដែរជំងឺប្រព័ន្ធ endocrine.
• កុំមើលរំលងហើយ ធាតុផ្សំហ្សែន ដើម្បីបង្កើន curls ខ្លាញ់។
  
• មិនមែនទាំងអស់ទេ គ្រឿងសំអាងសម្រាប់សក់របស់អ្នក ល្អណាស់។ វាប្រែថាផលិតផលកំណត់រចនាប័ទ្មដែលអ្នកចូលចិត្តវ៉ារនីសម៉ាស្កាសនិងឧបករណ៍ផ្សេងទៀតបង្កើនល្បឿនដំណើរការ។ ទឹកក្តៅពេកការផ្លុំផ្លុំស្ងួតការផ្សំនិងប៉ះញឹកញាប់ធ្វើឱ្យស្បែកឆាប់ខឹងនិងរួមចំណែកដល់ការបញ្ចេញជាតិខ្លាញ់ច្រើនពេក។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីថែរក្សាសក់ខ្លាញ់?

ជាមួយនឹងអាកប្បកិរិយាដែលបានកំណត់ខ្ញុំបានទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញខាង trich ។ តើឈ្មោះអាថ៌កំបាំងអ្វី?! ប៉ុន្តែមិនមានអ្វីស្មុគស្មាញនៅក្នុងវាទេ។ ពាក្យ "តូរីខូ" នៅក្នុងភាសាក្រិកមានន័យថាសក់និង "រូបសញ្ញា" - វិទ្យាសាស្ត្រ។ ដូច្នេះអ្នកជំនាញ trichologist គឺជាអ្នកឯកទេសដែលចូលរួមក្នុងវិទ្យាសាស្ត្រសុខភាពសក់។ នោះគឺជាអ្វីដែលខ្ញុំត្រូវការ!

រឿងដំបូងដែលត្រូវរៀនពីរបៀបថែរក្សាសក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវអ្នកត្រូវកំណត់ប្រភេទសក់របស់អ្នក។ ស្ងួតមើលទៅស្អាតសូម្បីតែមួយសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីការកក់សក់។ ធម្មតាអាចត្រូវបានដាក់ឱ្យមានសណ្តាប់ធ្នាប់ដោយមានចន្លោះពេល 3-4 ថ្ងៃ។ ជាការប្រសើរណាស់, ប្រភេទខ្លាញ់តម្រូវឱ្យមានការយកចិត្តទុកដាក់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

ហើយនេះគឺជាច្បាប់មួយចំនួនសម្រាប់ការថែរក្សាសក់ខ្លាញ់ដែលអ្នកជំនាញ trichologist ណែនាំឱ្យខ្ញុំ

• លាងសមាត ក្បាលតាមតម្រូវការ។
• ត្រូវការជាចាំបាច់ក្តៅខ្លាំងមិនមែនទឹកក្តៅទេដូច្នេះមិនធ្វើឱ្យស្បែកឆាប់ខឹងទេប៉ុន្តែត្រូវលាងសម្អាតជាតិខ្លាញ់និងកខ្វក់ចេញពីស្បែកក្បាល។
• ដើម្បីប្រើ មានតែសាប៊ូកក់សក់ដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ប្រភេទរបស់ខ្ញុំប៉ុណ្ណោះ។
• ការប្រមូលផ្តុំ យកក្បាលពីរដងទៅលាងវាឱ្យបានហ្មត់ចត់និងឆ្អែតជាមួយនឹងសារធាតុដែលមាននៅក្នុងសាប៊ូកក់សក់។
  
• ដោយប្រុងប្រយ័ត្នលាងសម្អាតពពុះដែលនៅសេសសល់ដើម្បីកុំអោយសក់នៅជាប់គ្នាហើយកខ្វក់មិនលឿន។
• ម្តងម្កាល ផ្លាស់ប្តូរសាប៊ូកក់សក់ដែលអ្នកចូលចិត្តទៅកន្លែងផ្សេងដើម្បីកុំអោយអ្នកធ្លាប់ប្រើវា។
• ពេលខ្លះ ប្រើសាប៊ូស្ងួត។ លាងសក់របស់អ្នកជាមួយទឹកទន់ហើយទឹកខ្មះនឹងជួយធ្វើឱ្យទឹករឹង។
• លាងជម្រះ មធ្យោបាយពិសេសដែលអ្នកអាចចំអិននៅផ្ទះ។

អ្នកជំនាញ trichologist បានណែនាំខ្ញុំឱ្យជ្រើសរើសសាប៊ូពិសេសពីស៊េរីអាជីពឬសរីរាង្គ។ ផលិតផលដែលត្រូវបានផ្តល់ជូនដោយហាងលក់សារធាតុគីមីក្នុងគ្រួសារត្រូវបានបំពេញដោយសារធាតុគីមីហើយសក់មានជាតិខ្លាញ់ត្រូវការការថែទាំទន់ភ្លន់។ សាប៊ូដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិជាមួយនឹងការដកស្រង់ nettle, ឫស calamus, sage, horsetail វាលក៏ដូចជាឆ្អែតជាមួយប្រូតេអ៊ីនធាតុដានវីតាមីន A, C និង E គឺសមស្របសម្រាប់ប្រភេទនេះ។

វិធីលាងសក់ខ្លាញ់

ពេលកំពុងស្វែងរកសាប៊ូកក់សក់ខ្ញុំបានរកឃើញហេតុផលដើម្បីជួបមិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំ។ រួមគ្នាជាមួយពួកគេខ្ញុំអាចតែងផលិតផលថ្មីៗសម្រាប់ថែរក្សាក្បាលដែលមានជាតិខាញ់។

ដូច្នេះអំពីមូលនិធិដែលមាននៅក្នុងបញ្ជីរបស់យើង

1. សាប៊ូកក់សក់សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ជាញឹកញាប់ - "Burdock"។ ដោយសារតែសមាសធាតុសកម្មដែលបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងសមាសភាពរបស់វាការបង្កើតឡើងវិញកោសិកាកើនឡើងដែលល្អសម្រាប់ស្បែកក្បាលខ្លាញ់។
2. ផលិតផល Loreal ដែលមានវីតាមីនអ៊ីនិងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដើម្បីជួយស្តារតុល្យភាពជាតិខ្លាញ់ក្នុងស្បែករបស់ស្បែក។ មួយ“ ប៉ុន្តែ”: សាប៊ូកក់សក់ពីស៊េរីនេះធ្វើអោយស្បែកហួសប្រមាណ។
3. ពាណិជ្ជសញ្ញាវ៉ាឡា ផ្តល់នូវមធ្យោបាយសុភាពរាបជាងជាមួយដីឥដ្ឋរ៉ែ។ សារធាតុនេះស្រូបយកការសំងាត់ហួសកំរិតប៉ុន្តែមិនធ្វើអោយស្បែកស្ងួតទេ។
4. សាប៊ូកក់សក់ Shwarzkopf ជាមួយមូលដ្ឋានមានកម្មសិទ្ធិសម្រាប់សម្អាតស្បែកខ្លាញ់។ ម្ទេសដែលជាផ្នែកមួយរបស់វាផ្តល់នូវភាពត្រជាក់និងជួយឱ្យស្បែកមានសំណើម។
5. សាប៊ូកក់សក់បារាំង "ឡាសឡាកឃីក"ជាមួយគុជខ្យងនិងសាប៊ូកក់សម្រាប់ការសម្អាតជ្រៅនៃក្រអូមមាត់ ផ្អែកលើអាស៊ីតផ្លែឈើ។ ផលិតផលម៉ាកមានគុណភាពខ្ពស់និងមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់។
   
6. សាប៊ូកក់ម៉ាកយីហោដែលមានមូលដ្ឋានលើអេកូទិកស្យូសនិងឡូហ្គីស រចនាឡើងដើម្បីស្តារតុល្យភាពស្បែកឡើងវិញ។

តាមដំបូន្មានរបស់អ្នកឯកទេសខ្ញុំបានទៅហាងកែសម្ផស្សអាជីព។ នៅទីនេះខ្ញុំត្រូវបានគេណែនាំឱ្យទិញសាប៊ូព្យាបាលដោយផ្អែកលើស័ង្កសីអុកស៊ីត សារធាតុដែលកាត់បន្ថយបរិមាណសំងាត់ពីក្រពេញ sebaceous។ វាជួយបំបាត់ការរលាកស្បែកនិងស្តារវាឡើងវិញហើយវាក៏សមរម្យសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ញឹកញាប់ផងដែរ។ ដូចដែលការនិយាយទៅមានប្រសិទ្ធិភាពជាក់ស្តែង។

ប្រហែល 10 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីការលាបវាខ្ញុំមានអារម្មណ៍ប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ចំពោះស្ថានភាពសក់។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមលាងសក់មិនមែនរាល់ថ្ងៃទេប៉ុន្តែរៀងរាល់ ៣ ថ្ងៃម្តង! វាជាជ័យជំនះតូចមួយ។ បន្ទាប់មកតាមការណែនាំរបស់ trichologist ខ្ញុំបានប្តូរទៅ សាប៊ូសម្រាប់ប្រើជាប្រចាំប៉ុន្តែក៏មកពីស៊េរីវិជ្ជាជីវៈផងដែរ។

ថែរក្សាសក់ខ្លាញ់

ជំហានបន្ទាប់ក្នុងការសិក្សាការថែរក្សាសក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវគឺការជ្រើសរើសមូលនិធិបន្ថែម

1. ពីពេលមួយទៅពេលមួយខ្ញុំធ្វើការសំអាតស្បែកក្បាលយ៉ាងជ្រៅជាមួយ peeling សាប៊ូកក់សក់។ ហេនណាដែលមានអាយុស្ងួតហួតហែងស្បែកក៏ដូចជាបិទភ្ជាប់ស៊ុលសេននិងដីឥដ្ឋ។
2. មុនពេលកក់សក់សក់វាល្អជាង degrease ស្បែកជាមួយការ៉ុតឬទឹក aloe ផលិតផលទឹកដោះគោ។ ពួកគេត្រូវបានអនុវត្តទៅ strands នៅក្នុងសំណុំបែបបទក្តៅមួយបន្ទាប់មកពួកគេរុំក្បាលរបស់ពួកគេនៅក្នុងកន្សែងមួយសម្រាប់មួយម៉ោង។
3. បន្ទាប់ពីលាងសក់ឱ្យស្អាត លាងជមែះជាមួយទឹកអាសុីត - ជាមួយក្រូចឆ្មាឬអាស៊ីតក្រូចឆ្មា។

វិធីមួយទៀតដើម្បីបន្ទាប sebum គឺ ប្រើរបាំង។ អ្នកជំនាញ trichologist បានផ្តល់អនុសាសន៍ថានីតិវិធីបែបនេះត្រូវបានអនុវត្តដោយវគ្គសិក្សា។ លាបម៉ាសលើក្រាហ្វិចដែលគ្មានសក់រុំក្បាលរបស់អ្នកជាមួយជ័រហើយកន្សែងនៅលើកំពូល។ នៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃសីតុណ្ហភាពសមាសធាតុដែលបង្កើតរបាំងត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងស្បែកបានល្អប្រសើរ។ ទុករយៈពេលពី ៣០ នាទីទៅ ១ ម៉ោង។ ដំណោះស្រាយចាំបាច់គឺងាយស្រួលរៀបចំនៅផ្ទះ។

• របាំងសាមញ្ញបំផុតជាមួយ kefir។ វាត្រូវតែត្រូវបានអនុវត្តនិងទុករយៈពេល 30 នាទី។
• Tar ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាភ្នាក់ងារដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់និងជាថ្នាំសំលាប់មេរោគដ៏ល្អបំផុតតែអវិជ្ជមានរបស់វាគឺក្លិនជាក់លាក់។ ប្រសិនបើអ្នកអាចផ្លាស់ទីលំនៅទៅប្រទេសជាបណ្តោះអាសន្នបន្ទាប់មកអ្នកអាចចំអិនម្ហូប របាំង tar។ វាត្រូវបានរៀបចំដោយប្រើ 40 ក្រាម។ អាល់កុល, 75 gr ។ ប្រេងអូលីវ 5 ជី។ tar ។ ឧបករណ៍នេះសមស្របសម្រាប់ការព្យាបាលសក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់និងផុយ។
• រូបមន្តមួយផ្សេងទៀត: ត្រដុសលើ grater មួយ ខ្ញីជា root និងទឹកត្រូវបានច្របាច់ចេញពីម៉ាស់លទ្ធផល។ strands បន្ទាប់ពីថ្នាំបែបនេះក្លាយជាស្រស់ស្អាតនិងភ្លឺចាំង។
• ខ្ញុំចូលចិត្តរបាំងជាមួយប្រេង burdock ទឹកឃ្មុំពាក់កណ្តាលជាមួយពងមាន់ហើយខ្ញុំក៏មានទឹកដំឡូងឆៅលាយជាមួយ kefir ផងដែរ។

វិធីសាស្រ្តជំនួសនៃការព្យាបាល

បន្ទាប់ពីបានទៅជួបគ្រូពេទ្យ trichologist ខ្ញុំចាប់ផ្តើមលាងសំអាតសាប៊ូកក់ដោយប្រើឱសថបុរាណឬការតុបតែង។

នាងបានអនុវត្តរូបមន្តសាមញ្ញ: 2 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃស្លឹកនៃ nettle, coltsfoot, calamus ឬ burdock (ដែលមាននៅនឹងដៃ) ដើម្បីដាក់នៅក្នុងធុងជាមួយគ្នាឬដាច់ដោយឡែកចាក់មួយលីត្រទឹករំពុះ, រំពុះ, ទទូចនិងលាងជមែះក្បាលរបស់អ្នក។

មធ្យោបាយពីគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិធ្វើឱ្យស្បែករស់ឡើងវិញនិងពង្រឹងសក់។ រូបមន្តរបស់ជីដូនបែបនេះ - សមុទ្រជ្រើសរើសណាមួយ! ខ្ញុំចូលចិត្តពួកគេខ្លះ។

• ជូតផ្លែឈើនៃផេះភ្នំជាមួយស្លឹកជីអង្កាម។ លាបរំអិលលទ្ធផលទៅស្បែកក្បាលសង្កត់រយៈពេល ៣០ នាទីបន្ទាប់មកលាងចេញ។
• ការបង្ហាប់ស្រដៀងគ្នាអាចត្រូវបានរៀបចំពីplantain បៃតងឬ dandelion.
• ជំរើសបន្ទាប់គឺលាងជមែះៈ 1 tbsp ។ រំលាយម្សៅ mustard មួយស្លាបព្រាក្នុងទឹកហើយចាក់ពីរបីលីត្រទឹករំពុះ.
• ដើម្បីលាងសក់ខ្លាញ់ខ្លាំងត្រូវបានរៀបចំ ដំណោះស្រាយទឹកជាមួយអាម៉ូញាក់ក្នុងសមាមាត្រ: ក្នុងមួយលីត្រស្រាមួយស្លាបព្រា.
• ចាក់ម្ជុលនៃរុក្ខជាតិ coniferous ណាមួយជាមួយទឹករំពុះ, ដាំឱ្យពុះប្រហែល ២០ នាទីបន្ទាប់មកច្របាច់រួចលាងក្បាលអ្នក។

គន្លឹះថែរក្សាសក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់ខ្លះមានប្រយោជន៍

ខ្ញុំបានដឹងពីល្បិចមួយចំនួនដែលនឹងជួយធ្វើឱ្យសក់ខ្លាញ់របស់ខ្ញុំរលោង។ ដើម្បីឱ្យខ្លួនអ្នកតឹងណែនយ៉ាងឆាប់រហ័សអ្នកអាចលាងតែ Bang, ស្រាវីស្គីនិងផ្នែកខាងលើនៃស្ទីលម៉ូដសក់ហើយដាក់នៅសល់នៅកន្ទុយ។ វាប្រែចេញយ៉ាងស្រស់ស្អាតពីខាងលើប៉ុន្តែមិនអាចមើលឃើញពីខាងក្រោយទេ។

ល្បិចស្រីមួយទៀត: ម្សៅកន្លែងលេចធ្លោដូចគ្នាទាំងអស់ជាមួយម្សៅស្ងួតនិងម្សៅ talcum បន្ទាប់ពីមួយភ្លែតសិតហើយដាក់។

និយាយអញ្ចឹងវាជាការប្រសើរក្នុងការជួសជុលស្ទីលម៉ូដសក់ដោយប្រើជែលឬបាញ់។ សម្រាប់ការបញ្ឈប់ខ្សែភ្លើងដែលមានជាតិខាញ់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់និងម៉ាស្ទ័រគឺមិនសមរម្យទេពីព្រោះ ពួកគេបន្ថែមខ្លាញ់។

តើមានអ្វីទៀតដែលត្រូវធ្វើដើម្បីឱ្យសក់របស់អ្នកមានសណ្តាប់ធ្នាប់?

ដំបូង, កែរូបត្ថម្ភរបស់អ្នក។ បដិសេធអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ផ្អែមនិងម្សៅ។ រៀបចំរបបអាហារដែលមានជីវជាតិបំប៉នសុខភាពនិងរឹងមាំសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ ខ្ញុំប្រាកដថានេះនឹងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ស្ទីលម៉ូដសក់របស់ខ្ញុំហើយនឹងមិនជ្រៀតជ្រែកជាមួយតួលេខរបស់ខ្ញុំទេ។

ទីពីរផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនយ៉ាងហោចណាស់ ២ លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។ បរិមាណទឹកធម្មតាគ្រប់គ្រាន់នេះបើយោងតាមអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភមានឥទ្ធិពលជន៍លើការងាររបស់រាងកាយទាំងមូលដែលមានន័យថាវានឹងជួយឱ្យសក់ខ្ញុំមានរាងឡើងវិញ។

ទីបីធ្វើលំហាត់ពេលព្រឹក។ សកម្មភាពរាងកាយបង្កើនលំហូរឈាមនិងសារធាតុចិញ្ចឹមដល់ឫសសក់ដែលមានន័យថាសរសៃរបស់ខ្ញុំនឹងមានសុខភាពល្អ។

ទីបួនចាប់ផ្តើមថែរក្សាសក់របស់អ្នកអោយបានត្រឹមត្រូវ។

ហើយខ្ញុំក៏បានដឹងថាម្ចាស់សក់ខ្លាញ់ដូចសក់គ្មានពេលខ្ជិលទេហើយពឹងផ្អែកតែលើផលិតផលថែរក្សាប៉ុណ្ណោះ។

យើងមិនត្រូវភ្លេចអំពីការដើរក្នុងខ្យល់ស្រស់នីតិវិធីទឹកកីឡា - អំពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលជួយធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារមានលក្ខណៈធម្មតា។

ជាការពិតការខិតខំរបស់ខ្ញុំមិនមែនឥតប្រយោជន៍ទេ។ ខ្ញុំទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពអស្ចារ្យហើយសំខាន់បំផុត - ខ្ញុំជឿជាក់លើខ្លួនឯង!

របៀបដាក់ជង់

នៅពេលធ្វើម៉ូតសក់អ្នកត្រូវប្រើផ្លាស្ទិចឬសិតឆ្អឹងដែលមានធ្មេញធំឬដុសធ្មេញជាមួយសក់រលុងជាក្រុម។ ជៀសវាងផលិតផលដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈដែលជួយជំរុញការផលិតអេស្យូមដូចជាជែលឬក្រមួន។ ចំណូលចិត្តចំពោះផលិតផលដែលផ្តល់បរិមាណស្ទីលម៉ូដសក់៖

• ស្នោ
• បាញ់បរិមាណ
• វ៉ារនីសសម្រាប់សក់ខ្លាញ់។

ស្ទីលម៉ូដសក់ខ្លះជួយបិទបាំងបញ្ហា៖

• ប្រសិទ្ធិភាពសក់សើម
• braids និងត្បាញ,
• កំណត់រចនាប័ទ្មម្ជុល
• bunch និង bagel,
• ណាចូស។

ការជ្រើសរើសមូលនិធិ

សម្រាប់សក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់សាប៊ូកក់សក់ត្រូវបានគេពេញចិត្តសម្រាប់ប្រភេទសក់ពិសេសនេះ។ វារួមបញ្ចូលទាំងអ្នកសំអាតដែលមានអនុភាព (ឡារីលស៊ុលហ្វាតឬស៊ុលហ្វីស្យូស្យូនស៊ីន) ដែលគ្រប់គ្រងការសម្ងាត់នៃសារធាតុ sebum និងបរិមាណតិចតួចនៃគ្រឿងផ្សំស្តារឡើងវិញ (ដូចជាលីនឡុង) ។

សាប៊ូទាំងអស់មានគ្រឿងផ្សំមូលដ្ឋានដូចគ្នា។ (ប្រភេទរបស់ពួកគេមានលក្ខណៈស្តង់ដារច្រើន)៖

• surfactants បឋមនិងបន្ទាប់បន្សំ (surfactants) ជាសាប៊ូបោកខោអាវ,
• អ្នកសាងសង់ viscosity
• សារធាតុរំលាយ
• ភ្នាក់ងារម៉ាស៊ីនត្រជាក់
• និយតករអាស៊ីត (pH),
• សមាសធាតុសាភ័ណភ្ព (ទឹកអប់ពណ៌) កាន់តែសមស្របសម្រាប់ភាពទាក់ទាញផ្នែកពាណិជ្ជកម្ម។

សាប៊ូកក់ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាផលិតផលដែលមានសុវត្ថិភាពប៉ុន្តែ អាចធ្វើឱ្យរលាកនិងបង្កឱ្យមានជំងឺរលាកស្បែកដោយសារអាឡែរហ្សីនៅក្នុងសមាសភាពរបស់ពួកគេ:

• កូកាកូឡាភីប៉ូ
• methylchloroisothiazolinone,
• ការការពារបែបផ្លូវការ
• propylene glycol
• tocopherol
• ប៉ារ៉ាបែន
• benzophenones ។

សមាសភាពនៃសាប៊ូកក់សក់ដែលមានគោលបំណងសម្រាប់សក់មានខ្លាញ់រួមបញ្ចូលទាំងការធ្វើកោសល្យវិច័យដូចខាងក្រោម:

• ស៊ុលឡារីលីត (សូដ្យូមឡារីលីតស៊ុលហ្វាតតានលីឡាំងឡារីលស៊ុលអាម៉ូញ៉ូមឡារីលស៊ុល) ។
• sulfosuccinates (ឌីស្យូមឌីអុកស៊ីតឌីអុកស៊ីត sulfosuccinate និងសូដ្យូមឌីអូរីលស៊ុលស៊ុយស៊ីត)

ម្សៅសាប៊ូទាំងនេះបំបាត់ជាតិខ្លាញ់និងកខ្វក់យ៉ាងល្អឥតខ្ចោះស្ងួតស្បែកក្បាលឱ្យបានល្អ។ បែបនេះ សាប៊ូកក់សក់ត្រូវបានអនុវត្តម្តងអតិបរមាពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ការប្រើប្រាស់ញឹកញាប់ជាងនេះនឹងធ្វើឱ្យសក់រិលរិលងាយនឹងរមួល។ មូលហេតុគឺលក្ខណៈអេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិចរបស់ PVA ។ ដូច្នេះសាប៊ូកក់សក់បែបនេះឆ្លាស់គ្នាជាមួយផលិតផលប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃ - ក្នុងនោះកំរិត pH មិនខ្ពស់ជាង ៥.៥ (pH នៃស្បែកក្បាល - ៥.៥, pH សក់ - ៣.៦៧) ។

គន្លឹះ។ ផលិតផលដែលមានតម្លាភាពឬថ្លាគួរតែត្រូវបានជ្រើសរើសជៀសវាងការបង្កើតក្រែមដែលមានរូបមន្តធ្វើឱ្យមានរូបមន្តជាក់លាក់សម្រាប់បន្សំពីរក្នុងមួយ។

សាប៊ូកក់សក់សម័យទំនើបសំបូរទៅដោយគ្រឿងផ្សំដែលគួរឱ្យចង់សើចដូចជាវីតាមីនថ្នាំវីតាមីនរុក្ខជាតិចំរាញ់ពីរុក្ខជាតិនិងដំបែ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយពេលវេលាទំនាក់ទំនងនៃសាប៊ូកក់សក់ជាមួយនឹងស្បែកក្បាលនិងសក់គឺខ្លីពេកដែលរំពឹងថានឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍សំខាន់ៗបើទោះបីជាផ្ទុយពីនេះក៏ដោយ។ សារធាតុបន្ថែមបម្រើជាចម្បងដើម្បីបែងចែករវាងសាប៊ូកក់សក់ទាក់ទងនឹងតម្រូវការទីផ្សារ។

ប្រេងតែមួយគត់ដែលផ្តល់សំណើមដល់សក់ពីខាងក្នុងគឺដូង។ ប៉ុន្តែដើម្បីឱ្យវានាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ជាក់ស្តែងអ្នកត្រូវទុកវានៅលើសក់យ៉ាងហោចណាស់ ១៤ ម៉ោង។

ថ្មីៗនេះសាប៊ូកក់សក់គ្មានជាតិស៊ុលហ្វាតត្រូវបានផ្សព្វផ្សាយយ៉ាងសកម្មជាឧបករណ៍ដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពក្នុងការធ្វើឱ្យមានកម្រិតនៃការរក្សាខ្លាញ់ដែលមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សក់ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំ។

ពាក្យ“ ស៊ុលហ្វាតស៊ុលហ្វីត” សំដៅទៅលើផលិតផលដែលមិនមានអ៊ីយូតាស្យូមហើយតាមទ្រឹស្តីវាបង្កើតបណ្តាញអគ្គិសនីតិចបំផុត។ ប៉ុន្តែនៅតែមានផលិតផលបែបនេះមានផ្ទុកសារធាតុរំអិលស្រាល (សូកូខូមផូខេកថេតឡារីលគ្លូស្យូសឌីឌីស្យូមស៊ុលហ្វាតស៊ុលស៊ីត) ។, កូកូគ្លីសេរីដជាដើម) ។

រូបមន្តប្រជាប្រិយ

បន្ថែមពីលើសាប៊ូកក់សក់និងនីតិវិធីសំអាតនៅផ្ទះ អ្នកអាចប្រើឱសថប្រជាប្រិយ។ របាំងធ្វើពីផលិតផលដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិស្រឡះគឺជាឧបករណ៍ដ៏ល្អសម្រាប់ការបន្សាបជាតិពុលការរមាប់មគនិងការលាងសំអាតជាតិខ្លាញ់ដែលហួសកំរិតនៅលើក្បាល។

របាំងដោយផ្អែកលើក្រូចឆ្មា៖

1. លាយទឹកដោះគោយ៉ាអួធម្មជាតិស៊ុតពីរនិងទឹកក្រូចឆ្មាពីរស្លាបព្រា។
2. លាបជាមួយចលនាម៉ាស្សាថ្នមៗទៅលើស្បែកក្បាល។
3. ទុករយៈពេលដប់ប្រាំនាទី។
4. លាងជម្រះជាមួយទឹកសារ៉ាយបន្ថែមប្រេងបន្តក់ពីរបីដំណក់ (ផ្កាឡាវេនឌ័រក្រូចក្រូចឆ្មាអូមៀ) ។

លាងជម្រះជាមួយនឹងផ្កាកុលាប៖

1. ផ្កាកុលាបស្ងួត ៤ ស្លាបព្រាចាក់ទឹកឆ្អិន ២ ពែង។
2. ទទូច 20-25 នាទី។
3. លាងជម្រះសក់ជាមួយនឹងសមាសភាពញាក់។

របៀបរស់នៅនិងអាហារូបត្ថម្ភ

នៅក្រោមស្បែកក្បាលមានបណ្តាញសរសៃឈាមដែលចិញ្ចឹមឫសសក់និងអំពូលជាមួយសារធាតុរ៉ែ។ តួនាទីនៃរបបអាហារមានតុល្យភាពគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ព្រោះសុខភាពសក់ពឹងផ្អែកដោយផ្ទាល់ទៅលើរបបអាហារ។ ជារឿយៗវាគ្រាន់តែអរគុណចំពោះអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវដែលវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហា។

គំនិតនេះគឺទទួលទានខ្លាញ់សត្វតិចនិងជៀសវាងជាតិខ្លាញ់។ ដូច្នេះប្រេងដែលលើសនៅក្នុងអាហារចៀនចូលក្នុងខ្លួនតាមរយៈស្បែកនិងឫសសក់ចាប់ផ្តើមដំណើរការនៃការផលិតជាតិខ្លាញ់ច្រើនពេក។ អាហារកែច្នៃឧស្សាហកម្មបង្កើនកម្រិតអាំងស៊ុយលីនរំញោចអាថ៌កំបាំងនៃអរម៉ូនដូស្ត្រូនដែលជួយបង្កើនការសំងាត់នៃក្រពេញ sebaceous ផងដែរ។

វីតាមីននិងជាតិខនិជមានប្រយោជន៍សម្រាប់ក្រាសស្តើង៖

• វីតាមីន B ជាពិសេសជីវាណូទីន (វីតាមីនបេ ៧) ។ វាធ្វើឱ្យអង់ស៊ីមជាក់លាក់ជួយជំរុញការរំលាយអាហារកាបូនឌីអុកស៊ីតប្រូតេអ៊ីនខ្លាញ់និងកាបូអ៊ីដ្រាត។ កង្វះការទទួលទានជីវឧស្ម័នបណ្តាលឱ្យផុយនិងជ្រុះសក់។ ប្រភពវីតាមីន៖ ធញ្ញជាតិថ្លើមស៊ុតលឿងម្សៅសណ្តែកនិងដំបែ។
• B5 (អាស៊ីត pantothenic) ផ្តល់ភាពបត់បែនភាពរឹងមាំនិងចែងចាំងដល់សក់និងជួយការពារការបាត់បង់សក់។ ខ ៦ កំណត់ការធ្វើឱ្យស្បែកហួសប្រមាណ, ការពារអង្គែស្បែកក្បាល។
• វីតាមីនបេ ១២ ជួយការពារការបាត់បង់សក់។
• វីតាមីនអានិងស៊ី គ្រប់គ្រងខ្លាញ់និងផ្តល់នូវម៉ាស៊ីនត្រជាក់ធម្មជាតិសម្រាប់សក់។ ពួកវាត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងបន្លែពណ៌បៃតងងងឹត។
• វីតាមីនសេនិងអ៊ី (អង់ទីអុកស៊ីដង់) មានសារសំខាន់ផងដែរសម្រាប់សុខភាពសក់។ បរិមាណវីតាមីនច្រើនបំផុតនៅក្នុងបន្លែនិងផ្លែឈើ។
• ប្រូតេអ៊ីនជាតិដែកស័ង្កសីនិងប៊ីទីលីន រួមចំណែកដល់ការរីកលូតលាស់នៃ curls និងត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងបរិមាណដ៏ធំខ្លាំងណាស់នៅក្នុង legumes ។
• សេលេនីញ៉ូម មាននៅក្នុងគ្រាប់។

ជៀសវាងជាតិអាល់កុលសាច់ជក់បារីអាហារសម្បូរខ្លាញ់សត្វស្ករពណ៌ស។ ផ្តល់ចំណង់ចំណូលចិត្តចំពោះអាហារដែលមានជាតិសរសៃខ្ពស់ផលិតផលទឹកដោះគោពន្លឺផ្លែឈើឆៅនិងបន្លែ។ កុំភ្លេចអំពីការប្រើប្រាស់ទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ - យ៉ាងហោចណាស់ 1,5 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃជាមួយនឹងកម្រិតអព្យាក្រឹតឬអាល់កាឡាំង។ នេះជាវិធីល្អដើម្បីកម្ចាត់ជាតិពុល។

យកចិត្តទុកដាក់! ធម្មជាតិឈ្លានពាននៃសារធាតុ sebum ឆ្អែតជាមួយនឹងជាតិអាស៊ីតពុលធ្វើអោយមានបញ្ហារលាក។

របបអាហារដែលសំបូរទៅដោយអាស៊ីដនិងជាតិខនិជខនិជបានរួមចំណែកយ៉ាងសំខាន់ដល់ការធ្វើឱ្យឫសគល់នៃឫសគល់និងការបាត់បង់សក់បន្តិចម្តង ៗ ។ ជាពិសេសប្រសិនបើភាពតានតឹងត្រូវបានបន្ថែមទៅរបបអាហារគ្មានតុល្យភាព។ បន្ថែមលើការថែទាំគ្រឿងសំអាងនិងអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវការហាត់ប្រាណកម្រិតមធ្យមឬកាយសម្បទាត្រូវបានណែនាំ។

រោគសញ្ញាគ្រោះថ្នាក់

នៅពេលដែលវិធានការទាំងនេះមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីស្តារតុល្យភាពអាស៊ីត - ហាយដ្រូលីព្យូប៊ីកនៃស្បែកក្បាលវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យទទួលបានដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យឯកទេសខាង trichologist ។ អ្នកឯកទេសបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យស្មុគស្មាញនីតិវិធី trichological ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ស្រទាប់ជ្រៅនៃស្បែកនិងប៉ះពាល់ដល់សកម្មភាព follicular ។ នីតិវិធីឡាស៊ែរដែលធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសរសៃឈាមវ៉ែនសរសៃឈាមដែលស្ទះដោយសម្ពាធនៃសារធាតុខ្លាញ់ច្រើនពេកនៅកម្រិត follicular ជួយ។

ជាមួយនឹងជំងឺរលាកស្បែកប្រភេទ seborrheic ការព្យាបាលឯករាជ្យមិនជោគជ័យទេហើយត្រូវការជំនួយពីអ្នកឯកទេស។ រោគសញ្ញានៃជំងឺនេះគឺមានខ្លាញ់រលាករលាកស្បែកក្បាលនិងរមាស់ដោយមានការខូចខាតមុខនិងកជាញឹកញាប់។ មូលហេតុនៃជំងឺនេះគឺមិនទាន់ច្បាស់។ ប៉ុន្តែគេជឿថាវាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងកត្តាហ្សែននិងបរិស្ថាន។

ថ្នាំមួយចំនួនដែលត្រូវបានវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកត្រួតពិនិត្យជំងឺរលាកស្បែក។ ទាំងនេះរួមបញ្ចូលទាំងភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងរោគ, ថ្នាំ corticosteroids ប្រធានបទនិង keratolytics, antiandrogens និងថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីន។

វីដេអូមានប្រយោជន៍

បង្ហាញវិធីដើម្បីកម្ចាត់សក់ខ្លាញ់។

ការថែរក្សាសក់ខ្លាញ់។