ការប្រើប្រាស់អាស៊ីតនីកូទីកសម្រាប់ការលូតលាស់សក់

ក្មេងស្រីចំណាយប្រាក់និងការខំប្រឹងប្រែងជាច្រើនដើម្បីបណ្តុះសក់ដ៏ប្រណីត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយគ្រឿងសំអាងថ្លៃ ៗ និងនីតិវិធីហាងកែសម្ផស្សជារឿយៗមិនសមនឹងការរំពឹងទុកទេ។ ស្ត្រីជាច្រើននឹងរស់នៅងាយស្រួលជាងប្រសិនបើពួកគេដឹងថាមានជាតិអាស៊ីតនីកូទីកសម្រាប់សក់នៅក្នុងអំពែរ។ ថ្នាំនេះមានតម្លៃមួយកាក់ប៉ុន្តែផលប៉ះពាល់របស់វាគឺល្អណាស់។ ការប្រើប្រាស់សារធាតុនេះពិតជាមានប្រយោជន៍និងសាមញ្ញដូចដែលការពិនិត្យរបស់អតិថិជននិយាយ។

សមាសភាពនិងលក្ខណៈសម្បត្តិនៃអាស៊ីតនីកូទីក

នៅក្នុងឱសថអាស៊ីតនីកូទីនិកត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺជាច្រើន។ ទាំងនេះគឺជាជំងឺរលាកថ្លើម, colitis, pellagra, hypovitaminosis, បញ្ហាជាមួយនឹងសម្ពាធឈាមជាដើម។ នៅក្នុងគ្រឿងសំអាងថ្នាំនេះជួយក្នុងការទប់ទល់នឹងអង្គែស្បែកក្បាលពង្រឹង curls និងបង្កើនការលូតលាស់របស់វា។ នេះដោយសារតែការពិតដែលថាអាស៊ីតនីកូទីទិកជួយជំរុញចរន្តឈាមនៅលើក្បាលបានយ៉ាងល្អ។

តើវីតាមីនសក់មានអ្វីខ្លះនៅក្នុងការរៀបចំនេះ? ជាតិនីកូទីនខ្លួនវាគឺ niacin, nicotinamide ។ និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅនេះគឺជាវីតាមីនភីភីឬប៊ី ៣ ។ នៅពេលដែលរាងកាយខ្វះសារធាតុនេះការរំលាយអាហារ lipid ត្រូវបានរំខានហើយរចនាសម្ព័ន្ធនៃជាលិការួមទាំងសក់កាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន។ វីតាមីននេះត្រូវបានសំយោគដោយផ្នែកនៃកោសិកានៃរាងកាយប៉ុន្តែភាគច្រើនវាភ្ជាប់មកជាមួយអាហារនិងថ្នាំ។ ដូច្នេះវាចាំបាច់ក្នុងការយកអាស៊ីតនីកូទីកក្នុងទម្រង់ជាគ្រាប់។ មានតែគ្រូពេទ្យដែលចូលរួមប៉ុណ្ណោះទើបអាចប្រាប់ពីកំរិតប្រើបាន។ វីតាមីន B3 ក៏អាចត្រូវបានជូតចូលក្នុងស្បែកក្បាលដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់។

អត្ថប្រយោជន៍នៃអាស៊ីតនីកូឡាសសម្រាប់សក់

ដូចដែលបានបញ្ជាក់រួចមកហើយសារធាតុនីណូលីនរាវនៅពេលដែលត្រដុសទៅក្នុងស្បែកក្បាលជួយបង្កើនចរាចរឈាម។ ដោយសារតែនេះ capillaries ត្រូវបាន saturated ជាមួយអុកស៊ីសែនដែលនៅក្នុងវេនធ្វើឱ្យជញ្ជាំងរបស់ពួកគេកាន់តែយឺត។ សកម្មភាពនេះប៉ះពាល់ដល់សក់។ អាស៊ីតនីកូទីនិកនៅក្នុងអំពែរសម្រាប់ការលូតលាស់សក់គឺល្អព្រោះវាចិញ្ចឹមឫសសក់ទាំងអស់។ ដូច្នេះការទំពែកមិនគ្រប់ខែត្រូវបានរារាំងហើយ strands កើនឡើងដង់ស៊ីតេ។ ខ្សែក្រវាត់ឈប់បែកគ្នាក្លាយជារឹងមាំនិងភ្លឺចាំង។ លើសពីនេះទៀតរូបរាងនៃសក់ពណ៌ប្រផេះត្រូវបានរារាំងចាប់តាំងពីសារធាតុពណ៌ចាប់ផ្តើមផលិតដោយធម្មជាតិ។

Contraindications

វីតាមីន B3 គឺជាថ្នាំមួយ។ មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមប្រើវាអ្នកគួរតែធ្វើឱ្យប្រាកដថាមិនមាន contraindications ទៅវា។ ចំពោះថ្នាំក្នុងអំពែរមានដូចខាងក្រោម៖

• ការមិនអត់ឱនចំពោះវីតាមីននៃក្រុមខ។ វាជាមូលហេតុចម្បងនៃផលប៉ះពាល់។ វាលេចឡើងជាកន្ទួលក្រហមកន្ទួលរមាស់។
• ជំងឺស្បែក។ ប្រសិនបើស្បែកក្បាលមានរបួសរលាកឬឡើងកន្ទួលបន្ទាប់មកការកើនឡើងចរាចរឈាមអាចធ្វើឱ្យស្មុគស្មាញដល់បញ្ហាប៉ុណ្ណោះ។
• សម្ពាធឈាមទាបឬខ្ពស់។ សារធាតុនេះធ្វើឱ្យសសៃឈាមយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះហើយនេះអាចក្លាយជាប្រភពនៃការឈឺក្បាលនិងជម្ងឺផ្សេងៗទៀត។
• ជំងឺថ្លើម។ អាស៊ីតនីកូទីនិកនៅក្នុងអំពែរសម្រាប់សក់មានប្រយោជន៍ណាស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយបរិមាណលើសរបស់វានៅក្នុងឈាមបង្កើនបន្ទុកលើថ្លើម។
• ដំបៅដំបៅ។ នីណូលីននៅលើភ្នាសរំអិលគឺឆាប់ខឹងខ្លាំងណាស់ដែលអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។
• មានផ្ទៃពោះ វេជ្ជបណ្ឌិតបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យមានជាតិនីកូទីនដល់ម្តាយដែលសង្ឃឹមថានឹងមានច្រើនព្រោះវាជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់ការវិវត្តរបស់ទារក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការប្រើប្រាស់ថ្នាំដែលមិនបានគ្រប់គ្រងអាចប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ដំណើរនៃការមានផ្ទៃពោះ។
• ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។ ជាមួយវាអ្នកក៏គួរតែបដិសេធនីតិវិធីជាមួយអាស៊ីតនីកូទីក។ សារធាតុអាចចូលក្នុងទឹកដោះតាមរយៈចរន្តឈាមនិងបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ទារក។

ក្នុងករណីណាក៏ដោយមុនពេលប្រើវីតាមីនសម្រាប់ការលូតលាស់សក់អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេស។

លទ្ធផលរំពឹងទុក

យោងទៅតាមការពិនិត្យឡើងវិញអាស៊ីតនីកូឡាសនៅក្នុងអំពែរសម្រាប់ការលូតលាស់សក់ក្លាយជាការរកឃើញពិតប្រាកដ! ដោយមានជំនួយរបស់វាអ្នកមិនត្រឹមតែអាចបង្កើនប្រវែង curls ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងព្យាបាលពួកគេទៀតផង។ តើលទ្ធផលអ្វីខ្លះដែលនឹងជួយឱ្យទទួលបានវីតាមីនបេ ៣?

ដោយសារតែការកើនឡើងចរាចរឈាមការបាត់បង់សក់ត្រូវបានបញ្ឈប់។ អំពូលដែលខូចខាតត្រូវបានពង្រឹងហើយអំពូលថ្មីត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្ម។ កោសិកានៃក្បាលត្រូវបានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពដូច្នេះស្ថានភាពមុខងារនៃស្បែកត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ សារធាតុពណ៌មួយត្រូវបានផលិត, strands ចាប់ផ្តើមរះនិងទទួលបានម្លប់កាន់តែជ្រៅ។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកពន្យារពេលរូបរាងនៃសក់ពណ៌ប្រផេះ។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាទៀងទាត់សក់ខ្លាញ់ត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ ក្រាហ្វិចនៅតែស្រស់ជាងមុនដូច្នេះមិនចាំបាច់ប្រើសាប៊ូកក់សក់រាល់ថ្ងៃទេ។

វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាអ្នកមិនចាំបាច់រំពឹងថានឹងមានឥទ្ធិពលនៃគំនិតនិងភ្លាមៗភ្លាមៗបន្ទាប់ពីដាក់ពាក្យដំបូង។ លទ្ធផលដែលអាចមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់នឹងអាចមើលឃើញបន្ទាប់ពីវគ្គសិក្សាដំបូង។ ប៉ុន្តែកម្រិតពន្លឺចែងចាំងនិងមានសុខភាពល្អនឹងលេចឡើងបន្ទាប់ពីវគ្គពីរបី។

រយៈពេលវគ្គសិក្សា

រយៈពេលនៃការប្រើប្រាស់អាស៊ីតនីកូឡាសនៅក្នុងអំពែរសម្រាប់សក់ដោយផ្ទាល់អាស្រ័យលើស្ថានភាពរបស់ពួកគេ។ ជូតវីតាមីនចូលក្នុងស្បែកក្បាលរយៈពេលដប់ម្ភៃឬសាមសិបថ្ងៃ។ សម្រាប់មួយថ្ងៃវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើមិនលើសពីបីអំពែ។ លើសពីនេះទៅទៀតវាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើបែបនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃហើយមិនត្រូវរំលងនីតិវិធី។ បន្ទាប់ពីវគ្គសិក្សាពេញមួយខែអ្នកត្រូវសម្រាកប្រហែលហាសិបថ្ងៃ។ មានតែពេលនោះទេដែលអាចប្រើអាស៊ីតនីកូទីនម្តងទៀត។

តេស្តអាឡែរហ្សី

ទោះបីជាអ្នកមិនមានជំងឺណាមួយនិងមានសុខភាពល្អក៏ដោយអ្នកត្រូវតែសាកល្បងប្រើថ្នាំដើម្បីភាពអត់ធ្មត់។ នេះនឹងជួយលុបបំបាត់ការកើតឡើងនៃប្រតិកម្មអាលែហ្សីនៅពេលប្រើអាស៊ីតនីកូទីកសម្រាប់សក់នៅអំពែ។

ជាធម្មតាវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យលាបសារធាតុបន្តិចបន្តួចលើស្បែកនៃកដៃឬនៅតំបន់ដែលនៅពីក្រោយត្រចៀកហើយរង់ចាំប្រហែលដប់ប្រាំនាទី។ ប្រសិនបើបន្ទាប់ពីពេលនេះកន្ទួលឬរមាស់មិនលេចឡើងនៅលើតំបន់ទន់ភ្លន់ទាំងនេះទេបន្ទាប់មកជាតិនីកូទីនអាចត្រូវបានអនុវត្តដោយសុវត្ថិភាព។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយវាគួរតែត្រូវបានកំណត់ត្រឹមតែពាក់កណ្តាលអំពែរប៉ុណ្ណោះ។ ប្រសិនបើនីតិវិធីទទួលបានជោគជ័យបន្ទាប់មកនៅពេលក្រោយវាអាចត្រូវបានប្រើទាំងស្រុង។

ការប្រើថ្នាំ niacin ជាមធ្យោបាយដោះស្រាយឯករាជ្យ

អាស៊ីតនីកូទីនិកគួរតែត្រូវបានអនុវត្តតែលើក្បាលស្អាតប៉ុណ្ណោះ។ សូម្បីតែអាថ៌កំបាំងដែលមានជាតិខាញ់បន្តិចបន្តួចអាចរំខានដល់ការជ្រៀតចូលនៃសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍។ ដូច្នេះយកល្អគួរតែលាងសក់ហើយស្ងួតដោយកន្សែងជាមុនសិន។ សាប៊ូគួរតែត្រូវបានជ្រើសរើសតាមធម្មជាតិតាមដែលអាចធ្វើទៅបានព្រោះស៊ីលីកុនបង្កើតបានជាខ្សែភាពយន្តនៅលើស្បែកដែលធ្វើឱ្យវាពិបាកក្នុងការជ្រាបចូល។ នៅពេលដែល curls ស្ងួតអ្នកអាចបន្តដំណើរការដោយខ្លួនឯង។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រើ ampoules អាស៊ីត nicotinic សម្រាប់សក់? អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺសាមញ្ញណាស់។

បើកចានមួយហើយស្រង់មាតិកាទាំងអស់ចេញ។ អ្រងួនរាវនៅក្នុងធុងដាច់ដោយឡែកគឺមិនស្រួលទេ។ លើសពីនេះទៀតវាទំនងជាកាត់ដោយគែមមុតស្រួច។ ហេតុដូច្នេះហើយក្មេងស្រីសូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យទាញគ្រឿងញៀនចេញពីអំពែរជាមួយសឺរាុំង។ បន្ទាប់ពីនេះម្ជុលត្រូវតែយកចេញ។ ឥឡូវនេះអ្នកអាចច្របាច់បរិមាណវីតាមីនដែលត្រូវការដោយផ្ទាល់ទៅលើស្បែកក្បាលឬដំបូងលើម្រាមដៃ។ ដូច្នេះនីតិវិធីនឹងកាន់តែមានសុវត្ថិភាពនិងមានផាសុកភាព។

ប្រសិនបើស្បែកក្បាលស្ងួតដំបូងត្រូវរំលាយដំណោះស្រាយចាក់ជាមួយទឹកក្នុងសមាមាត្រពីមួយទៅមួយ។ នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកចែកចាយសារធាតុយ៉ាងងាយស្រួលនិងរាបស្មើនៅលើផ្ទៃទាំងមូល។ លាបអាស៊ីតនីកូទីនលើស្បែកដោយត្រដុសវាថ្នមៗដោយចុងម្រាមដៃរបស់អ្នក។ ព្យាយាមអនុវត្តតិចតួចបំផុតដើម្បីឱ្យវាសមនឹងក្បាលរបស់អ្នក។ អំពែរទីពីរមិនសមនឹងបើកទេដូច្នេះជាការមិនធ្វើឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សី។

ស្ងួតសក់របស់អ្នកដោយធម្មជាតិដោយមិនប្រើម៉ាស៊ីនសក់។ បើមិនដូច្នោះទេសីតុណ្ហភាពខ្ពស់បន្សាបឥទ្ធិពលវីតាមីន។ ប្រសិនបើមិនមានម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ទាល់តែសោះបន្ទាប់មកប្រើតែរបៀបខ្យល់ត្រជាក់ប៉ុណ្ណោះ។

នីណូលីននៅក្នុងសាប៊ូកក់សក់

ស្ត្រីខ្លះយល់ថាវាល្អបំផុតក្នុងការប្រើអាស៊ីតនីកូទីកសម្រាប់សក់នៅអំពែរលាយវាជាមួយសាប៊ូកក់សក់។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះភ្លាមៗមុនពេលលាងសក់សាប៊ូបោកខោអាវត្រូវភ្ជាប់ជាមួយអំពែរមួយនៅក្នុងធុងដាច់ដោយឡែកមួយ។ ល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីយកពែងប្លាស្ទិច។ សាប៊ូកក់ម្តងទៀតគួរតែមានលក្ខណៈធម្មជាតិតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ បើមិនដូច្នោះទេសមាសធាតុគីមីនឹងធ្វេសប្រហែសឥទ្ធិពលទាំងមូលនៃវីតាមីន។

បាចសាប៊ូទឹកអាស៊ីដនីកូទីនិកលើក្បាលរបស់អ្នកនិងស្នោល្អ។ សង្កត់សមាសភាពនៅលើសក់របស់អ្នករយៈពេលបីទៅប្រាំនាទីហើយលាងជម្រះយ៉ាងហ្មត់ចត់ជាមួយទឹក។ បន្ទាប់ពីបួនសប្តាហ៍នៃនីតិវិធីបែបនេះស្ថានភាពនៃ curls អាចត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងយ៉ាងខ្លាំង។

របាំងដុះសក់

សម្រាប់ការស្តារឡើងវិញនិងការព្យាបាលស្មុគស្មាញនៃខ្សែដែលខូចខាតវាត្រូវបានគេណែនាំអោយផ្សំអាស៊ីតនីកូទីកនៅក្នុងអំពែរជាមួយផលិតផលបំប៉នផ្សេងទៀត។ សម្រាប់សក់វានឹងមានប្រយោជន៍ណាស់។

គ្រាន់តែមិនចាំបាច់អនុវត្តរបាំងផ្សេងៗនៅលើ curls ប្រចាំថ្ងៃ។ ផ្ទុយទៅវិញមកពីសារធាតុចិញ្ចឹមលើសនេះអាចនាំឱ្យមានលទ្ធផលផ្ទុយ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការធ្វើរបាំងជាទៀងទាត់។ ពីរទៅបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍នឹងគ្រប់គ្រាន់។ នៅផ្ទះការរៀបចំសមាសធាតុដែលមានសុខភាពល្អមិនពិបាកទាល់តែសោះ។ ប្រើរូបមន្តខាងក្រោម។

របាំងវីតាមីន

យកទឹកអាស៊ីតនីកូទីនមួយកែវកន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេនៃវីតាមីនរាវ A និង E ស្លាបព្រាកាហ្វេប្រេងឆានិងពងមាន់មួយស្លាបព្រា។ លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់នៅក្នុងកែវយ៉ាងហ្មត់ចត់ដើម្បីទទួលបានម៉ាសក្រាស់។ ជូតល្បាយលទ្ធផលចូលទៅក្នុងឫសសក់។ ប្រសិនបើមានអ្វីនៅសល់បន្ទាប់មកចែកចាយតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូលនៃ curls ។ នេះអាចត្រូវបានធ្វើដោយដៃរបស់អ្នកប៉ុន្តែងាយស្រួលបំផុត - ដោយប្រើសិតសក់។ បន្ទាប់ពីមួយម៉ោងកន្លះលាងជម្រះរបាំងដោយទឹកក្តៅ។ ជាលទ្ធផលនៃការប្រើប្រាស់អាស៊ីតនីកូឡាសសម្រាប់សក់នៅអំពែលជាមួយវីតាមីនដទៃទៀតអ្នកនឹងទទួលបានសក់រលោងនិងរលោងដែលចែងចាំងដោយពន្លឺចែងចាំងដែលមានសុខភាពល្អ។

របាំងជាមួយ aloe និង propolis

ដើម្បីរៀបចំសមាសភាពនេះអ្នកនឹងត្រូវការទឹកអាស៊ីតនៃអាស៊ីតនីកូទីនិកម្ភៃមីល្លីលីត្រនៃសារធាតុ tincture propolis និងទឹក aloe ដប់ប្រាំមីល្លីលីត្រ។ លាយគ្រឿងផ្សំឱ្យបានហ្មត់ចត់នៅក្នុងធុងដាច់ដោយឡែកមួយ។ លាបម៉ាសឱ្យរាបស្មើដើម្បីសំអាតនិងធ្វើឱ្យស្បែកក្បាលមានសំណើមហើយបន្ទាប់មកចែកចាយសិតសក់ជាមួយក្ដាន់លើសក់ទាំងអស់។ បន្ទាប់ពីមួយម៉ោងអ្នកអាចលាងសម្អាតសមាសភាពជាមួយការតុបតែងរុក្ខជាតិប៉ុន្តែអ្នកអាចធ្វើបែបនេះដោយទឹកក្តៅធម្មតា។

របាំងសមាសធាតុពហុ

រូបមន្តនេះជាមួយអាស៊ីតនីកូទីននៅក្នុងអំពែរសម្រាប់ការបាត់បង់សក់គឺល្អណាស់។ ប៉ុន្តែវាក៏មានប្រសិទ្ធភាពផងដែរចំពោះបញ្ហាផ្សេងៗដោយសារតែសមាសធាតុជាច្រើននៅក្នុងសមាសភាព។ វានឹងតម្រូវឱ្យមានជាតិអាសុីតនីកូទីនពងមាន់ពងមាន់ទឹកឃ្មុំមានទំហំប៉ុនសណ្តែកវីតាមីនអ៊ី ១០ មីលីលីត្របរិមាណប្រេងអូលីវដូចគ្នានិងប្រេងជូបាបា ១៥ មីល្លីលីត្រ។ ដាក់ទឹកឃ្មុំក្នុងចានតូចមួយ។ ប្រសិនបើវាត្រូវបានគេស្ករបន្ទាប់មករលាយវានៅក្នុងអាងងូតទឹក។ បន្ទាប់ពីនោះបន្ថែមសមាសធាតុដែលនៅសល់ទៅវាដោយរំញោចជានិច្ច។

មុនពេលអនុវត្តរបាំងវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យលាងសក់របស់អ្នកជាមួយសាប៊ូកក់សក់ប៉ុន្តែកុំស្ងួត។ ជូតសមាសភាពចូលទៅក្នុងឫសហើយខាញ់ពួកវាជាមួយគ្រប់ curls ។ ទុករបាំងបំប៉នប្រហែលសែសិបទៅហាសិបនាទី។ ក្នុងពេលនេះសូមរៀបចំទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ជាមួយទឹកក្រូចឆ្មាបន្តិច។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចលាងសម្អាតសមាសភាពលើកដំបូងលាងសក់របស់អ្នកម្តងទៀតដោយប្រើសាប៊ូកក់សក់។

វីតាមីនភីនៅក្នុងកោស

ត្រូវប្រាកដថាព្យាយាមដុសខាត់ជាមួយការបន្ថែមអាស៊ីតនីកូទីកនៅក្នុងអំពែ។ សម្រាប់សក់នេះនឹងជាការសង្គ្រោះដ៏ពិតប្រាកដប្រសិនបើពួកគេទទួលរងពីអង្គែស្បែកក្បាលឬជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់។ វាត្រូវបានរៀបចំពីប្រេងមួយដើមនៃនីកូទីនពីរបីដំណក់ប្រេងសំខាន់ៗនៃក្រូចឆ្មានិងអំបិលមួយស្លាបព្រា។ ផ្សំសមាសធាតុទាំងអស់ហើយអនុវត្តលើស្បែកក្បាលសើម។ ម៉ាស្សាថ្នមៗរយៈពេល ៣ ទៅ ៥ នាទី។ បន្ទាប់ពីលាងជម្រះសក់របស់អ្នកយ៉ាងហ្មត់ចត់ជាមួយទឹកត្រជាក់។

ថ្នាំបាញ់នីកូទីន

វាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការប្រើអាស៊ីតនីកូទីនក្នុងទម្រង់ជាថ្នាំបាញ់។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវរៀបចំដបជាមួយបាញ់ប្រហែលមួយរយមីល្លីលីត្រ។ ចាក់ទឹកមួយភាគបីនៃកញ្ចក់ឬទឹកបរិសុទ្ធចូលក្នុងវា។បន្ថែមខ្លឹមសារនៃអំពែរហើយប្រសិនបើចង់បានសូមទម្លាក់ដោយប្រេងសំខាន់ៗនៃស្រល់រ៉ូហ្សីរីរីមឺរនិងអេល។ ប្រើថ្នាំបាញ់បន្ទាប់ពីសាប៊ូនីមួយៗបាញ់វាជាមួយគោនៅលើឫស។ អ្នកអាចទុកផលិតផលបែបនេះរយៈពេលបីថ្ងៃនៅលើធ្នើខាងក្រោមនៃទូទឹកកក។

មតិយោបល់របស់អតិថិជន

ការពិនិត្យឡើងវិញនៃអាស៊ីតនីកូទីនមានទាំងវិជ្ជមាននិងអវិជ្ជមាន។ ក្រោយមកទៀតបណ្តាលមកពីប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ី (ក្រហមនិងរលាកខ្លាំង) ។ ដូច្នេះមុនពេលប្រើវាចាំបាច់ត្រូវពិនិត្យមើលវីតាមីនសម្រាប់ការអត់ធ្មត់។

ជាទូទៅវីតាមីនភីពិតជាជួយស្ត្រីជាច្រើន។ ពួកគេកត់សម្គាល់ថាថ្នាំជួយឱ្យទទួលបានលទ្ធផលល្អ។ សក់ចាប់ផ្តើមភ្លឺរលោងលូតលាស់លឿនឈប់ជ្រុះនិងបែកចេញ។ បន្ទាប់ពីវគ្គសិក្សាជាច្រើនក្មេងស្រីចាប់ផ្តើមបង្ហាញពីសុខភាពស្រស់ស្អាតនិងវែង។ ពួកគេណែនាំឱ្យប្រើថ្នាំជាពិសេសដោយសារវាមិនសូវថ្លៃ។

កន្លែងដែលត្រូវទិញអាស៊ីតនីកូទីកសម្រាប់សក់?

អាស៊ីតនីកូទីនិកត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងអាហារភាគច្រើនដូច្នេះរាងកាយកម្រនឹងជួបកង្វះខាតណាស់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់ដើម្បីការពារជំងឺផ្សេងៗក៏ដូចជាដើម្បីស្តារនិងពង្រឹងសក់។

អំពៅឬថេប្លេតអាចទិញបាន។ ក្នុងគោលបំណងដើម្បីស្តារ curls ឡើងវិញនិងពន្លឿនការលូតលាស់របស់វាយ៉ាងឆាប់រហ័សវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យយកវីតាមីនភីមិនត្រឹមតែនៅខាងក្នុងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងប្រើវាសម្រាប់ធ្វើរបាំងធ្វើនៅផ្ទះផងដែរ។

ការណែនាំសម្រាប់ការប្រើអាស៊ីតនីកូទីនិកសម្រាប់សក់រួមមានការលេបមួយគ្រាប់ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃនិងប្រើអំពែរក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីធ្វើរបាំង។ បន្ទាប់ពីលេបថ្នាំអ្នកគួរតែផឹកវាជាមួយទឹកឬទឹកដោះគោឱ្យបានច្រើន។

តម្លៃនៃថ្នាំមានចាប់ពី 100 ទៅ 150 រូប្លិ៍។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនៅក្នុងឱសថស្ថានអ្នកអាចទិញថ្នាំ analogues ដែលមានតម្លៃថ្លៃជាងមុនដែលអាចរកបានក្នុងទម្រង់ងាយស្រួលជាងឬមានសមាសធាតុបន្ថែម។ ប៉ុន្តែបើនិយាយអោយចំទៅវានឹងក្លាយជាវីតាមីន PP ដូចគ្នាដូច្នេះវាមិនសមហេតុផលទេក្នុងការចំណាយលើស។

ការប្រើប្រាស់អាស៊ីតនីកូទីកសម្រាប់សក់

នៅពេលប្រើអំពែរអ្នកគួរតែជូតផលិតផលចូលក្នុងស្បែកក្បាល។ ធ្វើដូចនេះបន្ទាប់ពីលាងសក់។ វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់នេះរំញោចលំហូរឈាមទៅកាន់ស្បែកក្បាលដូច្នេះឫសទទួលបានអុកស៊ីសែនកាន់តែច្រើនដែលចាំបាច់សម្រាប់ការលូតលាស់សកម្មរបស់វា។ បង្កើនចរន្តឈាមនៃស្បែកក្បាលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកពង្រឹង curls និងការពារការបាត់បង់របស់ពួកគេ។

ការប្រើអាស៊ីតនីកូឡាសជាប្រចាំទៅនឹងស្បែកក្បាលនឹងកាត់បន្ថយខ្លាញ់។ ការប្រើថ្នាំគឺសាមញ្ញបំផុត។ លើសពីនេះទៀតអ្នកអាចប្រើវាដោយខ្លួនឯងឬជាសមាសធាតុនៃរបាំងធម្មជាតិ។

វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើអាស៊ីតនីកូទីនវីតាមីនជាមួយគ្រឿងផ្សំដូចជាខ្ញីទឹកឃ្មុំការតុបតែងនិងការជ្រលក់ឱសថឱសថអូលីវនិងប្រេងសំខាន់ៗ។ អ្នកក៏អាចបន្ថែមវីតាមីនអានិងអ៊ីតិចតួចដែលធ្វើអោយសុខភាពសក់មានភាពប្រសើរឡើង។

ការថែរក្សាសក់ជាមួយនឹងឧបករណ៍បែបនេះគួរតែជាទៀងទាត់។ ដើម្បីស្តារ curls វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យយកវគ្គសិក្សារយៈពេល 30 ថ្ងៃ។ កុំប្រើអំពែរលើសពីមួយក្នុងមួយនីតិវិធីហើយថ្នាំត្រូវលាបជាមួយចុងម្រាមដៃរបស់អ្នក។ ហើយប្រសិនបើអ្នកធ្វើរបាំងចេញពីវាបន្ទាប់មកប្រើជក់ពិសេស។

លាបថ្នាំគួរតែចាប់ផ្តើមពីតំបន់ខាងសាច់ឈាមនៃក្បាល, ផ្លាស់ប្តូរបន្តិចម្តង ៗ ទៅផ្នែកខាងលើនៃក្បាល។ សម្រាប់បញ្ហានេះវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការប្រើបំពង់បង្ហូរ។ ប្រើថ្នាំជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ មុនពេលដាក់ពាក្យ, curls ត្រូវបានទឹកនាំទៅនិងស្ងួតដោយធម្មជាតិ។ អនុវត្តទៅ curls កខ្វក់មិនត្រូវបានណែនាំទេ។ នេះដោយសារតែការពិតដែលថាភាពកខ្វក់និងធូលីអាចចូលទៅក្នុងឫសគល់រួមជាមួយអាស៊ីតនីកូទីក។

ប្រើថ្នាំភ្លាមៗបន្ទាប់ពីបើក ampoule ។ អាស៊ីតនីកូទីនិករលាយបាត់យ៉ាងឆាប់រហ័សដូច្នេះក្នុងរយៈពេលតែមួយម៉ោងបន្ទាប់ពីការបើកអំពែរលក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍របស់វារលាយបាត់។

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការតាមដានស្ថានភាពនៃស្បែកក្បាលបន្ទាប់ពីប្រើលើកដំបូង។ ប្រសិនបើប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីកើតឡើងការប្រើជាបន្តបន្ទាប់ត្រូវតែត្រូវបានពនលាយជាមួយទឹក។ ក្នុងករណីនេះវាមិនគួរត្រូវបានប្រើមិនមែនជាទម្រង់សុទ្ធរបស់វាទេប៉ុន្តែជាសមាសធាតុមួយនៃរបាំងធម្មជាតិ។

អាស៊ីតនីកូទីនិកសម្រាប់ការលូតលាស់សក់

នៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះរដូវរងាក៏ដូចជាភាពស៊ាំចុះខ្សោយសក់លូតលាស់យឺត ៗ ក្លាយជាផុយនិងរិល។ អាស៊ីតនីកូទីនិកនឹងជួយដោះស្រាយបញ្ហានេះ។ វាជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនៅក្នុងស្បែកក្បាលផ្តល់នូវជីវជាតិល្អសម្រាប់ឫសសក់។

ការប្រើប្រាស់អាស៊ីតសម្រាប់ការលូតលាស់សក់ត្រូវបានណែនាំឱ្យចាប់ផ្តើមនៅសញ្ញាដំបូងនៃបញ្ហានេះ។។ ប្រសិនបើអ្នកមិនចាប់ផ្តើមដោះស្រាយបញ្ហាឱ្យបានឆាប់រហ័សទេនោះនៅពេលអនាគតដំណើរការព្យាបាលអាចចំណាយពេលយូរ។ ក្នុងករណីនេះវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើគ្រឿងញៀនក្នុងទម្រង់ជាអំពែរ។ វាអាចត្រូវបានជូតចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាលឬប្រើជារបាំងការពារ។

អាស៊ីតនីកូទីនិកប្រឆាំងនឹងការបាត់បង់សក់

ប្រសិនបើអ្នកប្រឈមមុខនឹងបញ្ហានៃការបាត់បង់សក់បន្ទាប់មកអាស៊ីតនីកូទីកនឹងជួយដោះស្រាយបញ្ហានៃការទំពែកដោយផ្នែក។ ក្នុងករណីនេះវាគួរតែត្រូវបានអនុវត្តមិនត្រឹមតែតំបន់នៃស្បែកជាមួយនឹងការជ្រុះសក់ដោយផ្នែកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងលើស្បែកក្បាលដែលនៅសល់ទៀតផង។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅពេលប្រើឧបករណ៍នេះអ្នកត្រូវតែតាមដានដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវប្រតិកម្មរបស់រាងកាយ។ ប្រសិនបើមានកន្ទួលឬភាពមិនប្រក្រតីនៃស្បែកដទៃទៀតកើតឡើងការប្រើប្រាស់របស់វាគួរតែត្រូវបានបញ្ឈប់។ ក្នុងប្រតិកម្មធម្មតាសូមបន្តត្រដុសថ្នាំនេះចូលទៅក្នុងឫសសក់រាល់ថ្ងៃរហូតដល់ស្ថានភាពរបស់វាប្រសើរឡើង។ បន្ទាប់មកប្រើវគ្គសិក្សាវីតាមីនភីសម្រាប់ការការពារ។

សក់បន្ទាប់ពីអាស៊ីតនីកូទីនៈ

• លទ្ធផលនៃពាក្យសុំអាចត្រូវបានគេមើលឃើញរួចហើយបន្ទាប់ពីពីរសប្តាហ៍។
• បន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់ថ្នាំជាច្រើនការបាត់បង់សក់ត្រូវបានបង្រួមអប្បបរមា។ នេះអាចត្រូវបានយល់ដោយបរិមាណសក់ដែលនៅសល់លើសិតសក់។
• បន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់បានមួយខែអាវធំដែលអាចកត់សំគាល់បានលេចឡើងនៅលើក្បាលដែលបង្ហាញថាឫសសក់ដែលកំពុងដេកបានភ្ញាក់ឡើង។ ជាមួយនឹងការទទួលទានថេរនៃអាស៊ីតនីកូទីកនៅខាងក្នុងនិងជាសមាសធាតុនៃរបាំងដង់ស៊ីតេសក់កើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។
• ប្រសិនបើអត្រាកំណើនសក់ជាមធ្យមគឺប្រហែល ១ សង្ទីម៉ែត្រក្នុងមួយខែបន្ទាប់មកពេលប្រើវីតាមីនភីភីវាកើនឡើងដល់ ២-៤ ស។ ម។ ។

អាស៊ីតនីកូទីនិកសម្រាប់សក់ - មុននិងក្រោយរូបថត

គ្រឿងផ្សំ

• អាស៊ីតនីកូទីនិក - 1 អំពែរ។
• ទឹក Aloe - 20 មីលីលីត្រ។
• tincture Propolis - 20 មីលីលីត្រ។

សមាសធាតុទាំងអស់គួរតែត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នានិងលាបលើស្បែកក្បាល។ លាងជម្រះរបាំងចេញបន្ទាប់ពី ៦០-៩០ នាទី។ ដើម្បីស្តាររចនាសម្ព័ន្ធសក់ក៏ដូចជាពន្លឿនការលូតលាស់របស់ពួកគេយ៉ាងហោចណាស់មាននីតិវិធីចំនួនដប់។

Niacin សម្រាប់សក់: ការពិនិត្យឡើងវិញអំពីកម្មវិធី

ណាតាលីអាយុ ២៤ ឆ្នាំ

បន្ទាប់ពីបានអានការពិនិត្យរបស់អ្នកជំនាញអំពីការប្រើប្រាស់អាស៊ីតនីកូទីកខ្ញុំចង់សាកល្បងវាដោយខ្លួនឯង។ សក់ចាប់ផ្តើមលូតលាស់លឿនហើយឈប់ជ្រុះ។

ខ្ញុំប្រើវិធីផ្សេងៗនៃការប្រើអាស៊ីតនីកូទីក។ ខ្ញុំយកថេប្លេតមួយនៅខាងក្នុងហើយធ្វើរបាំងជាមួយអាស៊ីតសម្រាប់សក់។ ដូច្នេះវាអាចការពារការបាត់បង់សក់ទាក់ទងនឹងអាយុ។

ណាណូលីនគឺជាអ្នកសង្គ្រោះសក់របស់ខ្ញុំ។ នាងធ្វើគីមីសាស្ត្រមិនជោគជ័យហើយត្រូវកាត់សក់ឱ្យខ្លី។ ហើយថ្នាំនេះបានកើនឡើងជាថ្មីម្តងទៀត curls វែង។

តើអាស៊ីតនីកូទីកគឺជាអ្វី?

ណាណូលីនគឺជាទម្រង់មួយក្នុងចំណោមទម្រង់ពីរនៃថ្នាំវីតាមីន B3 តែមួយគត់ (niacin, PP) ។ រូបមន្តរលាយក្នុងទឹកអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកស្រូបចូលរាងកាយបានរហ័ស។ នីណូយិនមិនត្រូវបានបំផ្លាញដោយសីតុណ្ហភាពខ្ពស់និងកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូដែលជាបរិស្ថានទឹកអាស៊ីតនិងអាល់កាឡាំងនៃរាងកាយ។

តើនីណូលីនមានប្រយោជន៍អ្វីសម្រាប់?

នៅក្នុងខ្លួនប្រាណសារធាតុនីណូលីនបំពេញមុខងារដូចខាងក្រោម៖

• ចូលរួមក្នុងការរំលាយអាហារប្រូតេអ៊ីនខ្លាញ់និងអាស៊ីដអាមីណូ
• ធ្វើនិយ័តកម្មដំណើរការបដិវត្តន៏
• ចូលរួមក្នុងការបែងចែកអាហារនិង“ ផលិតកម្ម” នៃថាមពល
• បញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម
• ឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើអតិសុខុមប្រាណឈាម
• កាត់បន្ថយការឈឺចាប់
• ដើរតួជាថ្នាំរំងាប់អារម្មណ៍ស្រាល។

ក្នុងនាមជាផលិតផលគ្រឿងសំអាងសម្រាប់ស្បែកអាស៊ីតនីកូទីនិកត្រូវបានប្រើដើម្បីផ្តល់នូវឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ វារក្សានូវសម្បទាដែលមានសុខភាពល្អលើកកម្ពស់ការបង្កើតកោសិកាឡើងវិញនិងបង្កើនល្បឿនដំណើរការមេតាប៉ូលីស។

ជាតិនីកូទីនសម្រាប់សក់ត្រូវបានប្រើដើម្បីពន្លឿនការលូតលាស់និងស្តាររចនាសម្ព័ន្ធឡើងវិញ។

1. ដោយសារតែការបង្កើនល្បឿននៃចរន្តឈាមនៃស្បែកក្បាលនៅមូលដ្ឋាននៃឫសសក់ការបាត់បង់សក់ត្រូវបានកាត់បន្ថយហើយការលូតលាស់ថ្មីត្រូវបានពន្លឿន។
2. បន្ទាប់ពីវគ្គសិក្សានៃអាស៊ីតនីកូទីនសក់នៅតែស្អាតជាងមុនហើយវាចាំបាច់ត្រូវលាងសម្អាតវាឱ្យបានញឹកញាប់ជាងមុន។
3. ការបន្តឡើងវិញនៃកោសិកាស្បែកក្បាលនិងឫសសក់ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងាររបស់អំពូលដែលមានសុខភាពល្អនិងព្យាបាលអ្នកដែលខូច។
4. ក្នុងអំឡុងពេលនៃវគ្គសិក្សាអ្នកអាចកត់សម្គាល់ឃើញថាសក់ប្រែជាភ្លឺរលោងនិងទទួលបានពណ៌កាន់តែជ្រៅដោយសារតែការវិវត្តនៃសារធាតុពណ៌។

វិធីប្រើអាស៊ីតនីកូទីកសម្រាប់ការលូតលាស់សក់

ការប្រើប្រាស់អាស៊ីតនីកូឡាសនៅក្នុងអំពែរសម្រាប់សក់របស់អ្នកនឹងមានប្រយោជន៍ប៉ុន្តែយើងព្រមានអ្នកភ្លាមៗថានឹងមិនមានលទ្ធផលងាយស្រួលទេបន្ទាប់ពី 1 ដងកុំរង់ចាំ។ អ្នកអាចប្រើជាតិនីកូទីនតាមរបៀបផ្សេងៗគ្នាដែលនឹងត្រូវពិភាក្សាបន្ថែមទៀត។

កម្មវិធីប្រធានបទ

វាត្រូវបានគេនិយាយរួចមកហើយថាការព្យាបាលសក់ត្រូវបានអនុវត្តជារៀងរាល់ថ្ងៃក្នុងរយៈពេលមួយខែ - វគ្គសិក្សាដែលអ្នកនឹងត្រូវការសម្រាករយៈពេល 30 ថ្ងៃ។ នេះអនុវត្តតែចំពោះកម្មវិធីក្នុងស្រុក - នៅពេលដែលសមាសភាពត្រូវបានជូតចូលក្នុងស្បែកក្បាល។

1. មុនពេលចាប់ផ្តើមនីតិវិធីធ្វើតេស្តស្បែកដើម្បីមិនរាប់បញ្ចូលការកើតឡើងនៃប្រតិកម្មអាឡែស៊ីឬការបង្ហាញនៃការមិនអត់ឱនចំពោះវីតាមីននីមួយៗ។
2. អាស៊ីតនីកូទីនិកដែលជាភ្នាក់ងារឯករាជ្យត្រូវបានគេយកទៅលាងសក់ស្ងួតបន្តិចមិនមែនគ្រប់ពេលទេប៉ុន្តែមានតែនៅឫសប៉ុណ្ណោះ។
3. ក្នុងពេលតែមួយអ្នកអាចប្រើអំពែរចំនួនពី ១ ទៅ ១ អំពែមិនមានទៀតទេ (ប៉ុន្តែវាល្អប្រសើរក្នុងការកំណត់ខ្លួនអ្នកដល់ ១) ។
4. បើកវាភ្លាមៗមុនពេលប្រើហើយប្រសិនបើស្បែកក្បាលស្ងួតស្ងួតចូរពនលាយជាមួយទឹក (១ ទៅ ១) ក្នុងធុងដាច់ដោយឡែក។
5. លាបផលិតផលនៅលើឫសសក់ដោយត្រដុសវាដោយចុងម្រាមដៃរបស់អ្នក (កុំព្យាយាមយល់ពីភាពស៊ីចង្វាក់គ្នាអ្នកនឹងមានរយៈពេលមួយខែដើម្បីអនុវត្តដំណោះស្រាយទៅគ្រប់ផ្នែកនៃក្បាល) ។ លើកក្រោយព្យាយាមគ្របដណ្តប់កន្លែងទាំងនោះដែលអ្នកមិនបានយកចិត្តទុកដាក់លើពេលវេលាមុន។
6. បន្ទាប់ពីការដាក់ពាក្យសុំអារម្មណ៍ឆេះបន្តិចនិងក្រហមនឹងលេចឡើង - នេះគឺជារឿងធម្មតាទេអ្នកពន្លិចនាវា។
7. អ្នកមិនចាំបាច់លាងជមែះអ្វីទេ - គ្រាន់តែស្ងួតសក់តាមរបៀបធម្មជាតិ។

ជាផ្នែកមួយនៃសាប៊ូកក់សក់

វិធីបឋមបំផុតក្នុងការប្រើវីតាមីនណាមួយគឺបន្ថែមសាប៊ូកក់សក់ដែលអ្នកចូលចិត្ត។ ប៊ុត! វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលសមាសធាតុរបស់វាមានលក្ខណៈធម្មជាតិតាមដែលអាចធ្វើទៅបានបើមិនដូច្នេះទេយ៉ាងហោចណាស់ត្រូវបន្ថែមវីតាមីនយ៉ាងហោចណាស់កុំបន្ថែម - គ្មានន័យ។

1. មុនពេលសាប៊ូកក់សក់លាយសាប៊ូកក់សក់និងអាស៊ីតអាមីលក្នុងធុងដាច់ដោយឡែក។
2. ច្របាច់ល្បាយលទ្ធផលជាមួយសក់ហើយសង្កត់រយៈពេល 3-5 នាទី។
3. លាងជម្រះជាមួយទឹកក្តៅនិងស្ងួតដោយមិនប្រើម៉ាស៊ីនសក់។

ជាមួយទំពាំងបាយជូរឱសថ

វីតាមីន B3 នាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍អតិបរិមាក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយការចាក់បញ្ចូលថ្នាំ chamomile, nettle, ខ្ញី, calendula និង burdock ។ និយាយអីញ្ចឹងអ្នកអាចញ៉ាំឧបករណ៍ប្រើប្រាស់បានជាមួយសមាសធាតុមួយរឺក៏រួមគ្នា។

វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការបន្ថែមទឹកអាស៊ីត 1 អំពែរទៅក្នុងទំពាំងបាយជូរឱសថក្នុងមួយលីត្ររាវ។

ការប្រើប្រាស់ដុសខាត់ជាមួយអាស៊ីតម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍កាត់បន្ថយសក់មានខ្លាញ់កាត់បន្ថយការលេចចេញនូវអង្គែស្បែកក្បាល។

នៅលើស្បែកក្បាលដែលត្រូវបានលាងសម្អាតជាមុនអនុវត្តទៅល្បាយនៃអំបិលមួយស្លាបព្រាបាយអំបិលអាសុីតនិងដំណក់ប្រេងសំខាន់ៗមួយចំនួន។ ម៉ាស្សានិងលាងជមែះជាមួយទឹក។

ជាផ្នែកមួយនៃរបាំង

រូបមន្តរបាំងអាស៊ីតនីកូទីកគឺមើលមិនឃើញ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការប្រើរបាំងបែបនេះក្នុងវគ្គសិក្សានៃប្រាំបំណែកនៅចន្លោះពេល 3 ថ្ងៃ។ ចំពោះសមាសធាតុសំខាន់ (1 អំពែរនៃទឹកអាស៊ីតដោយខ្លួនឯង) បន្ថែមមួយចំនួនទៀតត្រូវបានបន្ថែម។

1. ប្រេង flax ពែង, សិល្បៈ។ tincture eleutherococcal ស្លាបព្រានិងសិល្បៈ។ ស្លាបព្រានៃវីតាមីនអ៊ី។ លាយនិងទុករយៈពេលមួយម៉ោងដោយធ្វើឱ្យកម្តៅក្បាលរបស់អ្នក។ បន្ទាប់ពីរយៈពេលដែលចង់បានសូមលាងសក់ចេញដោយប្រើសាប៊ូគ្មានជាតិស៊ុលហ្វាត។
2. លាយដោយឡែកពីគ្នា 3 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃ henna និង½ពែងទឹករំពុះ 1 ស្លាបព្រានៃ yeast និង 1 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃទឹកបន្ទាប់មកផ្សំនិងបន្ថែមដំណក់ប្រេងដំណក់ប្រេង ៥ ដំណក់។ ទុកសក់រយៈពេល ៤០ នាទីបន្ទាប់មកលាងជម្រះ។
3. លាយពណ៌លឿងសិល្បៈ។ ស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំនិងប្រេងអូលីវ, កន្សោមឬវីតាមីនមួយស្លាបព្រាកាហ្វេអ៊ី។ លាបលើសក់តាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូលហើយទុកចោល ៦០ នាទី។
4. សិល្បៈ។ លាយស្លាបព្រានៃទឹក aloe និងបរិមាណ tincture propolis ដូចគ្នាហើយទុកវានៅលើសក់របស់អ្នករយៈពេល ២០ នាទី។
5. បន្ថែម 2 tbsp ។ប្រេង jojoba ស្លាបព្រា, 1 tbsp ។ ទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រា, វីតាមីន ២ ស្លាបព្រាកាហ្វេ, លឿង។ លាបលើប្រវែងទាំងមូលរយៈពេល ៤០ នាទី។ លាងជម្រះជាមួយទឹកដែលមានទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម - ស្លាបព្រាពីរបីនឹងគ្រប់គ្រាន់។
6. នំប៉័ងនំប៉័ងមួយដុំដាក់ក្នុងចំណិត ១ ពែងកន្លះនៃ chamomile ។ បន្ថែមអេតាវីតាចំនួន ២ មើមហើយលាបលើសក់រយៈពេលមួយម៉ោងដោយធ្វើឱ្យក្តៅក្បាល។
7. ទៅខ្ញីខ្ញីមួយស្លាបព្រាកាហ្វេបន្ថែមចំណិតនៃអេអ៊ីវ៉ាតានិង 2 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃប្រេងអូលីវ។ លាបលើស្បែកក្បាលរយៈពេល ១៥ នាទីបន្ទាប់មកលាងជម្រះ។
8. ¼ប្រេងឆាមួយកែវ, ស្លាបព្រាកាហ្វេប្រេងខ្យង Eleutherococcus និងវីតាមីនអ៊ីលាយនិងទុកលើសក់រយៈពេលមួយម៉ោង។ កក់ក្តៅនិងលាងជមែះជាមួយសាប៊ូគ្មានជាតិស៊ុលហ្វាត។
9. លាយទឹកអាស៊ីតនិងអាស៊ីតប្រេងឆា ២ ស្លាបព្រាដាក់កំដៅដោយប្រើទឹកងូតទឹកហើយលាបសក់រយៈពេល ២ ម៉ោង។ កក់ក្តៅដើម្បីស្រូបយកបានល្អហើយបន្ទាប់មកលាងជមែះ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យអនុវត្តនីតិវិធីពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
10. លាយអាស៊ីតនីកូទីនជាមួយ 2 ស្លាបព្រាកំដៅក្នុងទឹកងូតទឹកបន្ថែម Dimexidum ampoule និងលាបសក់លាង។

មានវិធីពីរយ៉ាងដើម្បីអនុវត្តរបាំងបែបនេះ។

1. សមាសធាតុទាំងអស់ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នានិងលាបជាមួយគ្នា។
2. ដំបូងទឹកអាស៊ីតនីកូទីនត្រូវបានអនុវត្តហើយបន្ទាប់ពីកន្លះម៉ោងអ្វីៗផ្សេងទៀត។

ការលេបចូល

វាអាចទៅរួចក្នុងការដុះសក់មិនត្រឹមតែជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ខាងក្រៅនៃអាស៊ីតនីកូទីកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែដំបូងអ្នកត្រូវតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេស។

ដូចដែលបានកត់សម្គាល់រួចមកហើយមានពីរប្រភេទនៃការបញ្ចេញ niacin: របៀបប្រើ ampoules ដែលយើងបានពិពណ៌នាខាងលើឥឡូវនេះយើងនឹងនិយាយអំពីរបៀបដែលថេប្លេតអាចជួយឱ្យដុះវែង។

យោងទៅតាមការពិនិត្យឡើងវិញរបស់អ្នកដែលបានសាកល្បងវិធីសាស្ត្រនេះថេប្លេតមិនអាក្រក់ជាងអំពែទេហើយមានបញ្ហាតិចជាងហើយលទ្ធផលគឺដូចគ្នា។

អ្វីដែលអ្នកជំនាញនិយាយ

អ្នកជំនាញផ្នែកគ្រឿងសំអាងវិជ្ជាជីវៈមានការងឿងឆ្ងល់យ៉ាងខ្លាំងចំពោះការប្រើប្រាស់ឱសថបុរាណក្នុងគ្រឿងសំអាងតាមទំរង់សុទ្ធរបស់ខ្លួនប៉ុន្តែពួកគេមិនប្រថុយនឹងការបដិសេធថាសមាសធាតុនៃផលិតផលអាជីពរួមមានសមាសធាតុធម្មជាតិដូចគ្នារួមទាំងអាស៊ីតនីកូទីនិក។

មិនមានការរិះគន់យ៉ាងខ្លាំងចំពោះនីណូយិនជាអ្នកធ្វើឱ្យសក់ដុះលូតលាស់ទេប៉ុន្តែយ៉ាងណាក៏ដោយចំណង់ចំណូលចិត្តត្រូវបានផ្តល់ឱ្យម៉ាកយីហោនិងប្រេងធម្មជាតិ។ ប្រហែលជារឿងនេះកំពុងកើតឡើងព្រោះមានមនុស្សតិចណាស់ដែលដឹងអំពីវិធីសាស្ត្រនេះ។

វេជ្ជបណ្ឌិតជារឿយៗចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើថ្នាំ niacin សម្រាប់ជំងឺផ្សេងៗដែលជាមធ្យោបាយបន្ថែមប៉ុន្តែការទទួលទានប្រចាំថ្ងៃគួរតែត្រូវបានកំណត់និងកំណត់យ៉ាងតឹងរឹង។ យើងមិនបានរកឃើញការពិនិត្យវិជ្ជមាននៃការប្រើប្រាស់ផ្ទៃក្នុងនៃអាស៊ីតនីកូទីកដើម្បីពន្លឿនការលូតលាស់សក់ក៏ដូចជាការពិនិត្យអវិជ្ជមាន។

អាស៊ីតនីកូទីនិកជាកម្មសិទ្ធិរបស់ក្រុមវីតាមីន B-B3 ដែលរលាយក្នុងទឹកដើម្បីឱ្យមានភាពច្បាស់លាស់។ អនុវត្តមុខងារឱសថផ្សេងៗនៅក្នុងខ្លួនមនុស្សនីកូលីនក៏ត្រូវបានប្រើជាផលិតផលគ្រឿងសំអាងផងដែរ: សម្រាប់សក់មុខនិងស្បែកក្បាល។

ដើម្បីពន្លឿនការលូតលាស់និងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពសក់អ្នកអាចប្រើថេប្លេតនិងទំរង់រាវនៃអាស៊ីតនីកូទីក - ដំណោះស្រាយនៅក្នុងអំពែរ។

អ្នកអាចប្រើផលិតផលដោយខ្លួនឯងដោយមិនចាំបាច់បន្ថែមសារធាតុបន្ថែមសាប៊ូកក់សក់ថ្នាំឬសាងសង់ជូត។

អ្នកអាចបំពេញបន្ថែមសកម្មភាពរបស់ណាកូលីនដោយមានជំនួយពីសមាសធាតុផ្សំផ្សេងទៀត - លាយក្នុងសមាសភាពនៃរបាំងពួកគេមានឥទ្ធិពលជន៍លើសក់។

អាស្រ័យលើប្រភេទនៃការប្រើប្រាស់ជាតិនីកូទីនដែលអ្នកជ្រើសរើសធ្វើតេស្តដើម្បីកំណត់ពីប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីដែលអាចកើតមាននិងការមិនអត់ឱនរបស់បុគ្គល។ ថែរក្សាមិនត្រឹមតែសម្រស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងថែរក្សាសុខភាពទៀតផង!

ម្តាយមានកូនពីរនាក់។ ខ្ញុំបានដំណើរការគ្រួសារអស់រយៈពេលជាង ៧ ឆ្នាំមកហើយ - នេះគឺជាការងារចម្បងរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំចូលចិត្តពិសោធន៍ព្យាយាមឥតឈប់ឈរមធ្យោបាយផ្សេងៗវិធីសាស្រ្តបច្ចេកទេសដែលអាចធ្វើឱ្យជីវិតរបស់យើងមានភាពងាយស្រួលទំនើបទាន់សម័យនិងឆ្អែតជាងមុន។ ខ្ញុំស្រឡាញ់គ្រួសាររបស់ខ្ញុំ។

តើអ្នកជំនាញនិយាយអ្វីខ្លះ?

ការពិនិត្យឡើងវិញនៃអាស៊ីតនីកូទីននៅក្នុងអំពែរសក់ដែលគ្រូពេទ្យចាកចេញក៏មានភាពវិជ្ជមានផងដែរ។ ក្រុមអ្នកជំនាញបានបញ្ជាក់ថាថ្នាំនេះពិតជាមានប្រសិទ្ធិភាពជះឥទ្ធិពលដល់ស្ថានភាពស្បែកក្បាលនិងសក់ដោយសារតែលក្ខណៈសសៃឈាមនិងប្រឆាំងនឹងការរលាក។

អ្នកជំនាញ trichologist ខ្លះមានការសង្ស័យចំពោះ "ជាតិនីកូទីន" ។ពួកគេអះអាងថាការផ្លាស់ប្តូរវិជ្ជមានកើតឡើងតែដោយសារតែចលនាម៉ាស្សាដែលកើតឡើងក្នុងកំឡុងពេលត្រដុសសារធាតុចូលក្នុងស្បែក។ ត្រូវបានបដិសេធផងដែរគឺការពិនិត្យឡើងវិញដែលក្មេងស្រីនិយាយអំពីការលូតលាស់សក់ដប់សង់ទីម៉ែត្រក្នុងមួយខែ។ តាមពិតលទ្ធផលបែបនេះអាចទទួលបានតែដោយមានជំនួយពីអាគារប៉ុណ្ណោះ។ ហើយអាស៊ីតនីកូទីននឹងជួយគ្រាន់តែស្តារល្បឿនសក់ធម្មតាដែលមានពី ១ ទៅ ២ សង្ទីម៉ែត្រក្នុងមួយខែ។

អ្នកណាត្រូវជឿនិងវិធីព្យាបាលសក់ជាមួយអាស៊ីតនីកូទីកនៅក្នុងអំពែរគឺស្រេចនឹងអ្នក។ មានតែលើបទពិសោធន៍ផ្ទាល់របស់អ្នកប៉ុណ្ណោះដែលអ្នកអាចផ្ទៀងផ្ទាត់ប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំ។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងការស្វែងរកសក់ស្រស់ស្អាតកុំភ្លេចអំពី contraindications ។

អត្ថប្រយោជន៍វីតាមីនភី

តើការប្រើជាតិនីកូទីនគឺជាអ្វីហើយហេតុអ្វីវាចាំបាច់? សារធាតុនេះមានគុណសម្បត្តិជាច្រើន៖

• ឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើស្ថានភាពនៃសរសៃឈាម - ពង្រីកពួកវានិងធ្វើឱ្យពួកគេកាន់តែបត់បែន។ ប្រសិទ្ធភាពនេះអនុញ្ញាតឱ្យសមាសធាតុដែលមានប្រយោជន៍ទាំងអស់អាចជ្រាបចូលក្នុងឈាមបានលឿន។
• វាត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងស្បែកយ៉ាងឆាប់រហ័ស
• ផ្តល់សំណើមចិញ្ចឹមនិងធ្វើឱ្យស្ងួតដល់ឫសដោយអុកស៊ីសែន
• ជម្រុញលំហូរឈាមធ្វើឱ្យសកម្មនៃការលូតលាស់របស់ខ្សែ។
• កាត់បន្ថយសក់ខ្លាញ់
• ផ្តល់លទ្ធផលរហ័ស។ ពីរបីសប្តាហ៍ក្រោយមកអ្នកនឹងកត់សម្គាល់ឃើញថាសក់កាន់តែក្រាស់។
• មិនស្ងួត strands, មិនធ្វើឱ្យពួកគេរិលនិងស្អិត។

ជាតិនីកូទីនសម្រាប់សក់គឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អមួយដើម្បីដុះលូតលាស់វែងឬឆាប់ជាសះស្បើយនូវការបាត់បង់ជាតិសរសៃ។ បញ្ហាទាំងពីរនេះស្ថិតក្នុងចំណោមសូចនាករនៃការប្រើប្រាស់អាស៊ីត។

ទម្រង់នៃការបញ្ចេញជាតិនីកូទីន

វីតាមីនភីភីត្រូវបានផលិតទាំងនៅក្នុងអំពែរនិងថេប្លេត។ ដោយប្រើស្មុគស្មាញពេញលេញអ្នកនឹងអាចទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពអស្ចារ្យ។ វគ្គនៃការគ្រប់គ្រងគឺ 15 ថ្ងៃក្នុងមួយគ្រាប់ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ថេប្លេតស្រវឹងបន្ទាប់ពីញ៉ាំរួចលាងសម្អាតដោយទឹករ៉ែធម្មជាតិឬទឹកដោះគោក្តៅ។ សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ខាងក្រៅសូមប្រើជាតិនីកូទីននៅក្នុងអំពែរសម្រាប់ចាក់។ នៅក្នុងកញ្ចប់ - 10 ampoules នៃ 1 មីលីលីត្រ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអនុវត្តវីតាមីនភីសម្រាប់សក់?

វិធីបុរាណក្នុងការប្រើអាស៊ីតនីកូទីនិកគឺសាមញ្ញនិងមានតំលៃសមរម្យ។

1. លាងសក់របស់អ្នកជាមួយសាប៊ូកក់សក់ហើយទុកឱ្យស្ងួត។ ប្រសិនបើរឿងនេះមិនត្រូវបានធ្វើទេនោះភាពកខ្វក់និងធូលីទាំងអស់នឹងធ្លាក់ចូលទៅក្នុងឫសជាមួយនឹងវីតាមីន។
2. បើកអំពែរជាមួយសារធាតុ។
3. ដោយប្រើសឺរាុំងយកមាតិការបស់វាចេញ។
4. ចាក់អាស៊ីតចូលក្នុងខ្ទះឬចាន។
5. ចែកសក់ទៅជាផ្នែកស្តើង ៗ ជាច្រើន។
6. លាបអាស៊ីតលើស្បែកដោយប្រើភាគថាសទាំងនេះ។ ធ្វើវាដោយដៃរបស់អ្នក។ អ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមជាមួយប្រាសាទបន្ទាប់មករំកិលមកុដនិងទាបទៅខាងក្រោយក្បាល។ អ្នកអាចប្រើបំពង់ខ្យល់ហើយស្រក់លើផ្នែក។
7. ជូតរាវដោយចលនាម៉ាស្សាស្រាល។ អ្នកមិនចាំបាច់លាងសំអាតក្បាលទេ!
8. អនុវត្តតាមនីតិវិធី ១-៣ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ វគ្គនៃការព្យាបាលគឺ ១ ខែ។ វគ្គសិក្សាទី ២ អាចបញ្ចប់ក្នុងរយៈពេល ២ ទៅ ៣ ខែ។

តែមិនមែនទាំងអស់ទេ! ដោយបានសំរេចលើនីតិវិធីសូមស្វែងរកចំណុចជាច្រើនដែលភាពជោគជ័យនៃការបណ្តាក់ទុនទាំងមូលពឹងផ្អែកទៅលើ៖

• ក្នុងអំឡុងពេលវគ្គដំបូងជូតតែពាក់កណ្តាលនៃអំពែរជាមួយអាស៊ីត។ ប្រសិនបើមិនមានអាឡែរហ្សីទេអ្នកអាចប្រើដូសទាំងមូល។
• វីតាមីនអាមានសុខភាពល្អណាស់ប៉ុន្តែត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នបំផុត។ នៅពេលអនុវត្តរាល់ថ្ងៃនីកូទីនបណ្តាលឱ្យមានការថយចុះយ៉ាងខ្លាំងនៃសម្ពាធវិលមុខនិងឈឺក្បាលប្រកាំង។
• ក្នុងចំណោម“ ផលប៉ះពាល់” គឺអារម្មណ៍ក្តៅនិងអារម្មណ៍កក់ក្តៅ។ ពួកគេមិនគួរភ័យខ្លាចទេ - នេះបង្ហាញរាងវាដូចជាការបញ្ចេញទឹករំអិលនិងលំហូរឈាមយ៉ាងខ្លាំងទៅនឹងស្បែក។
• ប្រើផលិតផលភ្លាមៗ - បន្ទាប់ពីពីរបីនាទីវាបាត់បង់គុណភាពរបស់វា។
• ប្រសិនបើបន្ទាប់ពីការដាក់ពាក្យសុំជាច្រើនអ្នកមានអង្គែស្បែកក្បាលសូមបដិសេធជាតិនីកូទីន - វាមិនសមនឹងអ្នកទេ។
• មនុស្សជាច្រើនណែនាំឱ្យបន្ថែមវីតាមីនភីក្នុងការតុបតែងរុក្ខជាតិ។ ពិតណាស់អត្ថប្រយោជន៍នៅទីនេះនឹងមានប៉ុន្តែមានតែពីការតុបតែងប៉ុណ្ណោះ។ ការពិតគឺថាជាតិនីកូទីនមិនរលាយក្នុងទឹកទេ!

តើអ្នកណាមិនគួរប្រើវីតាមីនភីសម្រាប់ strands?

Niacin មាន contraindications ជាច្រើន:

• ជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង,
• បញ្ហាសម្ពាធឈាម
• មានផ្ទៃពោះ
• ការបំបៅកូន
• អាយុដល់ ១២ ឆ្នាំ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអនុវត្តអាស៊ីតនីកូឡាសទៅសក់? មានជំរើសជាច្រើនទៀតសំរាប់បញ្ហានេះ។

ជម្រើសទី 1 - រួមផ្សំជាមួយសាប៊ូកក់សក់

បន្ថែមវីតាមីនភីទៅសាប៊ូកក់សក់ក្នុងកំឡុងពេលលាង (ដោយផ្ទាល់នៅលើដៃ) ។រឿងចំបងគឺថាវាគួរតែមានលក្ខណៈធម្មជាតិតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ សមាសធាតុគីមីដែលបង្កើតបានជាសាប៊ូកក់សក់ភាគច្រើនបង្កើតជាខ្សែភាពយន្តនៅលើខ្សែរដែលរំខានដល់មុខងាររបស់វីតាមីន។ សាប៊ូកក់សក់គួរប្រើប្រហែល ៤ សប្តាហ៍។ បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវការសម្រាករយៈពេលជាច្រើនខែ។

ជម្រើសទី 2 - ជាផ្នែកមួយនៃរបាំងផ្ទះ

របាំងសក់ដែលមានអាស៊ីតនីកូទីកមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ជាពិសេសប្រសិនបើវារួមបញ្ចូលនូវសមាសធាតុដូចជាស៊ុតប្រេង burdock ប្រេង propolis ឬទឹក aloe ។ សម្រាប់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អមាតិកានៃអំពែរទាំងមូលត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យបន្ថែមទៅសមាសភាព។ ជាមួយនឹងបញ្ហាណាមួយអ្នកអាចធ្វើដោយសុវត្ថិភាពជាមួយ 2-3 ដំណក់។

នេះគឺជារូបមន្តល្អបំផុតមួយចំនួន។

របាំងស៊ុតនីកូទីន

• វីតាមីនភីភី - ១ អំពែរ
• ប្រេង flax - 2 tbsp ។ អិម។ ,
• យ៉ាល - ១ កុំព្យូទ័រ។
• វីតាមីនអ៊ី - កន្សោម ១,
• Tincture នៃ Eleutherococcus - 1 tbsp ។ លីត្រ

1. លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់។
2. លាបសក់ស្ងួតលាង។
3. រុំពួកវាដោយកន្សែងក្តៅ។
4. លាងសមាត strands ជាមួយសាប៊ូកក់សក់បន្ទាប់ពីមួយម៉ោង។

របាំងជាមួយទឹក propolis និងទឹក aloe

• វីតាមីនភីភី - ១ អំពែរ
• ទឹក Aloe - 1 tbsp ។ អិម។ ,
• tincture Propolis - 1 tbsp ។ លីត្រ

1. លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់។
2. លាបសក់ស្ងួតលាង។
3. រុំពួកវាដោយកន្សែងក្តៅ។
4. លាងជម្រះចេញបន្ទាប់ពី ៤០ នាទី។

របាំងជាមួយប្រេង jojoba និងទឹកឃ្មុំ

• វីតាមីនភីភី - ១ អំពែរ
• ប្រេង Jojoba - 20 ក្រាម
• ទឹកឃ្មុំរាវ - ២០ ម។ ល។
• វីតាមីនអ៊ី - ១០ ម។ ល,
• យ៉ាល - 1 ភី។

1. លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់។
2. លាបសក់ស្ងួតលាង។
3. រុំពួកវាដោយកន្សែងក្តៅ។
4. លាងសម្អាតបន្ទាប់ពី 40 នាទីជាមួយទឹកនិងទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម។

របៀបប្រើរបាំងទាំងនេះ? អនុវត្តពួកវារយៈពេលមួយខែបន្ទាប់មកសម្រាករយៈពេល 3-4 ខែ។

ការពិនិត្យសក់វីតាមីនភី

ការពិនិត្យឡើងវិញលើការប្រើប្រាស់អាស៊ីតនីកូទីកសម្រាប់ការលូតលាស់សក់អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកវាយតម្លៃយ៉ាងពេញលេញនូវប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំ។ អានដោយយកចិត្តទុកដាក់!

បាបារ៉ា“ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមប្រើជាតិនីកូទីនមួយខែមុនតាមដំបូន្មានរបស់ម្តាយខ្ញុំ។ សក់របស់ខ្ញុំជ្រុះអស់ច្រើនខ្ញុំត្រូវធ្វើអ្វីមួយ! នៅចុងបញ្ចប់នៃសប្តាហ៍ដំបូងការរមាស់បន្តិចបានលេចឡើងសូម្បីតែអង្គែស្បែកក្បាលក៏ធ្លាក់ចុះដែរ។ តំបន់ឫសចាប់ផ្តើមមានខ្លាញ់។ ប៉ុន្តែខ្ញុំនៅតែបន្តពិសោធន៍។ ជាលទ្ធផលអ្វីៗទាំងអស់បានបាត់ទៅហើយសក់ក៏ចាប់ផ្តើមដុះឡើងហើយបន្ទាប់ពីបីសប្តាហ៍ពួកគេបន្ថែមមួយសង់ទីម៉ែត្រ!

អាលេណា៖ “ បន្ទាប់ពីកំណើតកូនប្រុសហើយសក់ទើបតែចាប់ផ្តើមវិល។ ខ្ញុំពិតជាតក់ស្លុតណាស់ហើយចាប់តាំងពីខ្ញុំបំបៅកូនដោយទឹកដោះខ្ញុំមិនផឹកអ្វីទាំងអស់។ ជាតិនីកូទីនបានជួយខ្ញុំ។ ខ្ញុំជូតវាបន្ទាប់ពីលាងសក់។ មិនយូរប៉ុន្មាន strands ឈប់ធ្លាក់ចុះយ៉ាងសកម្មក្លាយជាស្រស់ស្អាតនិងក្រាស់។ ខ្ញុំពេញចិត្តណាស់សូមឈប់សម្រាកខ្លីម្តងទៀត” ។

Svetlana៖ “ ខ្ញុំពិតជាចង់រីកលូតលាស់សក់វែងប៉ុន្តែខ្ញុំដុះវាយឺត ៗ ។ ខ្ញុំបានអាននៅលើអ៊ីនធឺណិតអំពីវីតាមីនភីហើយបានសំរេចចិត្តសាកល្បង។ នីតិវិធីដំបូងស្របគ្នានឹងថ្ងៃនៃការគូរគំនូរ។ អ្នកនឹងមិនជឿទេប៉ុន្តែបន្ទាប់ពី ២ សប្តាហ៍ខ្ញុំចាប់ផ្តើមកត់សំគាល់នូវការរីកដុះដាលរបស់ឫស។ ហើយមួយខែក្រោយមកពួកគេបានសរសើរខ្ញុំ - ពួកគេនិយាយថាសក់ឧស្សាហកម្មបានប្រែទៅជាស្រស់ស្អាតណាស់។ ឥឡូវក្តីសុបិន្តរបស់ខ្ញុំនឹងក្លាយជាការពិតហើយ!”

អាណា៖ “ ខ្ញុំជាមនុស្សដែលមានការប្រុងប្រយ័ត្នដូច្នេះខ្ញុំពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកជាមុនសិន។ បន្ទាប់ពីដំណើរការទៅមុខខ្ញុំបានទិញវីតាមីននៅក្នុងឱសថស្ថាន។ ដំបូងត្រដុសពាក់កណ្តាលនៃអំពែ។ លើកក្រោយខ្ញុំបានប្រើអំពែរទាំងមូល។ ធ្វើម្តងទៀតបន្ទាប់ពី 2 ថ្ងៃសម្រាប់ប្រហែលមួយខែ។ strands មិនជ្រុះចេញច្រើនទេចុងស្ទើរតែមិនបែកគ្នាសក់កាន់តែក្រាស់។ ឥឡូវខ្ញុំនឹងឈប់សម្រាកដើម្បីកុំអោយគេប្រើគ្រឿងញៀនហើយម្តងទៀតខ្ញុំនឹងរៀនម្តងទៀត។

Elena៖ “ ដោយបានអានអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់អាស៊ីតនីកូទីកខ្ញុំបានសំរេចចិត្តប្រើវិធីព្យាបាលវេទមន្តនេះ។ ខ្ញុំជូតវីតាមីនបន្ទាប់ពីលាងម្តង ៗ មិនបានបង្កាត់វាទេ។ ដំបូងមិនមានការផ្លាស់ប្តូរទេ។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីប្រហែលមួយខែខ្ញុំចាប់ផ្តើមកត់សំគាល់ថាសក់នៅលើសិតសក់មានទំហំតូចជាងហើយពួកគេលូតលាស់លឿន។ រីករាយណាស់ខ្ញុំនឹងបន្តទៅមុខទៀត” ។

សេចក្តីណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់អាស៊ីតនីកូទីក

សម្រាប់ការថែរក្សាសក់នៅផ្ទះវាជាការប្រសើរណាស់ក្នុងការទិញអាស៊ីតនីកូទីកនៅអំពៅនៅតាមឱសថស្ថាន។

នេះគឺជាការណែនាំជាមូលដ្ឋានមួយចំនួនក្នុងការប្រើប្រាស់អាស៊ីតនីកូទីកសម្រាប់ការលូតលាស់សក់៖

• សម្រាប់ការប្រើប្រាស់តែមួយសូលុយស្យុងនីកូទីន ១-២ អំពែគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ។
• ចាក់មាតិកានៃអំពែរ (ប្រើសឺរាុំងធម្មតា) ចូលក្នុងធុងតូចមួយ (កែវពែង),
• នីតិវិធីត្រូវបានធ្វើបានល្អបំផុតនៅលើក្បាលស្អាតនៅពេលដែលស្រទាប់ខ្លាញ់នៃខ្លាញ់នៅលើស្បែកក្បាលមានតិចតួចបំផុតឬអវត្តមាន
• ដើម្បីបែងចែកសក់ជាផ្នែក ៗ ជាផ្នែក ៗ លាបស្បែកក្បាលជាមួយនឹងដំណោះស្រាយ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះសូមជ្រលក់ម្រាមដៃពីរនៅក្នុងកែវជាមួយនីកូទីនហើយរុញម្រាមដៃរបស់អ្នកតាមបណ្តោយផ្នែកដែលបានធ្វើ។
• បនាប់ពី ៤-៥ ស។ ម, ផ្នកមួយទៀតលើកហើយលាបស្បកដលម្រាមដៃរបស់អ្នកដក់ក្នុងទឹកអាសុីតនីកូនិក។ វាមិនចាំបាច់ក្នុងការចងសក់ជាមួយកន្សែងឬមួកពិសេសទេវាក៏មិនចាំបាច់លាងសំអាតដែរ។ សាប៊ូបន្ទាប់ - មុនពេលប្រើដំណោះស្រាយបន្ទាប់ (អាចធ្វើទៅបាននៅថ្ងៃបន្ទាប់)
• អនុវត្តដំណោះស្រាយប្រចាំថ្ងៃរយៈពេល ១០-១៤ ថ្ងៃបន្ទាប់មកសម្រាករយៈពេល ១ ខែបន្ទាប់ពីវគ្គសិក្សាដែលអ្នកអាចធ្វើម្តងទៀត
• មិនដូចរបាំងមុខសាប៊ូកក់សក់និងប្រទាលមុខការត្រដុសដោយផ្ទាល់នូវដំណោះស្រាយអាស៊ីតនីកូទីកចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាលគឺមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត!

សេចក្តីណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់គួរតែត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនិងមិនឱ្យលើសពីបរិមាណនៃដំណោះស្រាយក្នុងពេលតែមួយហើយក៏មិនត្រូវលាតសន្ធឹងវគ្គនៃការព្យាបាលនិងបង្ការរយៈពេលជាង 2 សប្តាហ៍ដែរ!

អាស៊ីតនីកូទីនិកនិងឥទ្ធិពលរបស់វាលើការលូតលាស់សក់

ការចាក់អាស៊ីតនីកូទីនិក

Niacin ជាធម្មតាអាចរកបាននៅក្នុង ampoules នៃ 1 មីលីលីត្រនៃដំណោះស្រាយ 1% ។ ampoule មួយគឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការចាក់តែមួយទៅមនុស្សពេញវ័យ។ ការចាក់ថ្នាំជាមួយអាស៊ីតនីកូទីនិកបង្កើតឱ្យមានកង្វះវីតាមីនសំខាន់ក្នុងជីវិតរបស់រាងកាយដូចជាភី។ ភី។ ខ ៣ ។ ការចាក់ថ្នាំនេះអាចត្រូវបានអនុវត្តតាមវិធីផ្សេងៗគ្នា: ចាក់បញ្ចូលក្នុងឈាម 1 មីលីលីត្រ 1-2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃឬ subcutaneously សម្រាប់ការតិត្ថិភាពភ្លាមៗនៃជាលិកាជាមួយនឹងវីតាមីននេះក៏ដូចជាការចាក់បញ្ចូលតាមសរសៃឈាមខណៈពេលដែលអាស៊ីតនីកូទីម 1 មីលីលីត្រត្រូវបានរំលាយក្នុងអំបិល 5 មីលីក្រាម។

ការចាក់ថាំអាចបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍ឆេះខ្លាំងទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយអារម្មណ៍អាចអត់ធ្មត់បាន។

សំណុំបែបបទបញ្ចេញអាស៊ីតនីកូទីនិកសម្រាប់សក់

នីណូលីនមានជាទម្រង់ម្សៅថ្នាំគ្រាប់ឬឌីដូស (០,០០៥,០១,០១,០២៥ និង ០,០៥ ក្រាមនីមួយៗ) ក៏ដូចជាអំពែរ (១ និង ២ មីលីលីត្រនៃដំណោះស្រាយ ១, ២,៥ និង ៥%) សម្រាប់ចាក់ឬត្រដុស។ ។ សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ជាភ្នាក់ងារកែសម្ផស្សនិងព្យាបាលសម្រាប់ការលូតលាស់និងពង្រឹងសក់អំពែរជាមួយនឹងដំណោះស្រាយនីកូទីនគឺសមបំផុត។

អត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់នៃអាស៊ីតនីកូទីក

ដូចថ្នាំវីតាមីននិងភ្នាក់ងារព្យាបាលណាមួយដែរអាស៊ីតនីកូទីកគួរតែត្រូវបានប្រើដោយប្រុងប្រយ័ត្ននិងមានសមត្ថកិច្ច។

ប្រសិទ្ធិភាព, អត្ថប្រយោជន៍និងលទ្ធផលខ្ពស់ពី niacin ត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងអ្នកដែលបានកត់សម្គាល់ពីមុននៅក្នុងខ្លួនពួកគេ:

• ការបាត់បង់សក់កើនឡើង
• សក់រិល
• អង្គែស្បែកក្បាល
• កំណើនសក់យឺត

ទោះយ៉ាងណាវាក៏មាន contraindications និងអាចនាំឱ្យមានការឡើងក្រហមយ៉ាងខ្លាំងនៃស្បែកក្បាល, រមាស់, ឈឺក្បាលនិងវិលមុខប្រសិនបើ:

• អ្នកងាយនឹងមានប្រតិកម្មអាលែហ្សីកន្ទួលកហមនិងមិនអត់ឱនចំពោះថ្នាំមួយចំនួន
• យ៉ាងហោចណាស់អ្នកទទួលរងពីជំងឺលើសឈាម។

គ្រោះថ្នាក់នៃអាស៊ីតនីកូទីនអាចត្រូវបានបង្ហាញដោយការលេចឡើងនៃផលប៉ះពាល់: ការរមាស់ខ្លាំងនៃស្បែកក្បាលក៏ដូចជាវិលមុខនិងឈឺក្បាល។ ក្នុងករណីនេះសូមលាងជម្រះថ្នាំភ្លាមៗចេញពីក្បាល!

ស្តារសក់ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវរចនាសម្ព័ន្ធនិងរូបរាងរបស់វា - វាអាចទៅរួច!

តម្លៃអាស៊ីតនីកូទីក

តម្លៃនៃអាស៊ីតនីកូទីកគឺអាចទទួលយកបានសម្រាប់មនុស្សភាគច្រើន: 30-40 រូប្លិ៍សម្រាប់កញ្ចប់ 10 អំពែរ។ ភាពងាយស្រួលនិងភាពងាយស្រួលនៃការប្រើប្រាស់ថ្នាំនេះធ្វើឱ្យវាមានភាពទាក់ទាញនិងពេញនិយមក្នុងចំណោមការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌ដែលមានតម្លៃចំពោះសម្រស់និងដង់ស៊ីតេនៃសក់ - ការតុបតែងសំខាន់របស់ស្ត្រី!

ការពិនិត្យឡើងវិញអំពីអាស៊ីតនីកូឡាសសម្រាប់សក់

Elena អាយុ ៣៥ ឆ្នាំ: បានឆ្លងកាត់វគ្គសិក្សានៃអាស៊ីតនីកូទីកសម្រាប់សក់ពីព្រោះបន្ទាប់ពីដំណើរកម្សាន្តទៅកាន់រមណីយដ្ឋានសក់ប្រែជាស្ងួតគ្មានជីវិតក៏ជ្រុះអស់។ គុណសម្បត្តិនៃការប្រើប្រាស់: តម្លៃសមរម្យផលប៉ះពាល់ជាក់ស្តែងបន្ទាប់ពី 2 សប្តាហ៍ភាពងាយស្រួលនៃការប្រើប្រាស់នៅផ្ទះ។ ខ្ញុំមិនបានកត់សម្គាល់ឃើញគុណវិបត្តិទេ។

លីអាអាយុ ២៨ ឆ្នាំ: ត្រដុសអាស៊ីតនីកូទីនិករយៈពេលមួយខែជាមួយនឹងការសម្រាកខ្លីព្យាបាលការជ្រុះសក់កើនឡើង។ លោកស្រីបានកត់សម្គាល់ថាបន្តិចម្តង ៗ បរិមាណសក់ដែលបាត់ក្នុងពេលសិតសក់និងសាប៊ូកក់សក់ត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ សក់កាន់តែក្រាស់ទៅនឹងការប៉ះបានកើនឡើង 3 សង់ទីម៉ែត្រក្នុងមួយខែ! នៅពេលអនុវត្តដំណោះស្រាយភាពកក់ក្តៅរីករាយនិងការរមួលក្រពើនៃស្បែកក្បាលត្រូវបានគេមានអារម្មណ៍។ ក្លិនមិនត្រូវបានអនុវត្តជាក់ស្តែងទេ។

អាយរីណាអាយុ ២៣ ឆ្នាំ៖ សំរេចចិត្តប្រើអាស៊ីតនីកូទីកសម្រាប់បង្កើនការលូតលាស់សក់។ ខ្ញុំពិតជាចូលចិត្តភាពងាយស្រួលនៃការប្រើប្រាស់ដោយគ្មានការលំបាកពិសេសនិងឧបករណ៍ឬគ្រឿងបន្ថែម។ សក់បន្ទាប់ពីលាបមិនមានខ្លាញ់ទេមិនមានក្លិនជាក់លាក់ឬក្លិនមិនល្អទេ។ លទ្ធផលនៃវគ្គសិក្សារយៈពេល 2 ខែជាមួយនឹងការសម្រាកខ្លី - សក់បានកើនឡើង 7 សង់ទីម៉ែត្រត្រូវបានប្រើរួមជាមួយស្មុគស្មាញវីតាមីន។

ម៉ារីណាអាយុ ៣៩ ឆ្នាំ៖ ត្អូញត្អែរពីសក់រិលដែលដុះយឺតណាស់។ បន្ទាប់ពីប្រើបាន ២ សប្តាហ៍នីកូទីនបានកត់សម្គាល់ឃើញថាសក់របស់នាងប្រែជាសភាពស្ងាត់ដូចជាសក់កាន់តែក្រាស់និងរឹងមាំជាងមុន។ នៅដើមនៃការដាក់ពាក្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍ឆេះនិងរមួលក្រពើបន្តិចដែលឆ្លងកាត់បន្តិចម្តង ៗ ។ ខ្ញុំនឹងបន្តប្រើវាទៀតព្រោះខ្ញុំឃើញតែគុណសម្បត្តិក្នុងការប្រើវា!

ណាណូលីនគឺជាឧបករណ៍មួយក្នុងចំណោមឧបករណ៍ទាំងនោះក្នុងការថែរក្សាសក់កែសម្ផស្សដែលមានតំលៃសមរម្យប្រសិទ្ធភាពនិងងាយស្រួលប្រើ! បន្ថែមកម្លាំងវីតាមីនដល់សក់របស់អ្នកហើយលទ្ធផលវិជ្ជមាននឹងមិនធ្វើឱ្យអ្នករង់ចាំទេ!

យើងប្រើអាស៊ីតនីកូទីកពីការបាត់បង់សក់

ការប្រើអាស៊ីតនីកូទីកពីការបាត់បង់សក់ជាពិសេសក្នុងទម្រង់ជារបាំងគឺជាមធ្យោបាយមួយដែលមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការពង្រឹងរចនាសម្ព័នសក់និងធ្វើឱ្យមានភាពទន់ភ្លន់នៅផ្ទះ។

នីណូលីនមានវត្តមាននៅក្នុងផលិតផលគ្រឿងសំអាងជាច្រើន។

ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នកយកចិត្តទុកដាក់លើស្លាកសាប៊ូកក់សក់អ្នកអាចឃើញសញ្ញាសម្គាល់លើការប្រើប្រាស់វីតាមីន PP នីណូលីនឬវីតាមីនបេ ៣ នោះគឺអាស៊ីតនីកូទីកនៅក្នុងសមាសភាពរបស់វា។

ផលិតផលគ្រឿងសំអាងបែបនេះអាចត្រូវបានទិញដោយសុវត្ថិភាពប៉ុន្តែត្រូវគិតពីកត្តាផ្សេងទៀត។

ការពិតគឺថាអាស៊ីតនីកូទីនជាមួយសារធាតុផ្សេងទៀតនៃការរៀបចំគ្រឿងសំអាងអាចឆបគ្នាមិនល្អ។

ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើស៊ីលីកុនត្រូវបានប្រើជាធាតុផ្សំបន្ថែមដែលការពារសក់ជាមួយនឹងខ្សែភាពយន្តដែលធន់ទ្រាំបន្ទាប់មកជាតិនីកូទីននឹងមិនអាចបំបែកវាបានទេហើយមានឥទ្ធិពលជន៍លើរចនាសម្ព័ន្ធសក់។

ហេតុដូច្នេះហើយប្រសិនបើ strands កាន់តែស្តើងវាល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការទិញអាស៊ីតនីកូទីកនៅក្នុងឱសថស្ថានហើយធ្វើឱ្យសាប៊ូព្យាបាលឬរបាំងនៅលើមូលដ្ឋានរបស់វាដោយដៃរបស់អ្នកផ្ទាល់។

តើការប្រើប្រាស់អាស៊ីតនីកូទីនិកមានប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?

ការបាត់បង់សក់គឺជាបញ្ហាសម្រាប់ស្ត្រីជាច្រើនក្នុងករណីជាច្រើនអ្នកអាចកម្ចាត់វាដោយខ្លួនឯងឧទាហរណ៍ការប្រើអាស៊ីតនីកូទីក។

ដើម្បីយល់ថាតើវាមានប្រយោជន៍យ៉ាងណាក្នុងការប្រើវាជាសមាសធាតុនៃម៉ាសឬសាប៊ូកក់សូមពិចារណាពីសមត្ថភាពរបស់វាដើម្បីជះឥទ្ធិពលដល់សុខភាពមនុស្ស។

ការព្យាបាលជាមួយអាស៊ីតនីកូទីកសម្រាប់ការជ្រុះសក់ដែលជាសមាសធាតុនៃរបាំងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកពង្រីកសរសៃឈាម។

សារធាតុដែលមានប្រយោជន៍ទាំងអស់ដែលបង្កើតជាជាតិនីកូទីននៅតែមាននៅលើស្បែកបន្ទាប់មកជ្រាបចូលទៅក្នុងអំពូលធ្វើឱ្យមុខងាររបស់វាសកម្ម។ ជាលទ្ធផលឫសនៃ strands ត្រូវបានពង្រឹងហើយចាប់ផ្តើមលូតលាស់លឿន។

វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យទិញជាតិនីកូទីនសម្រាប់ការព្យាបាលការបាត់បង់សក់នៅអំពែ។ ដំណោះស្រាយចាក់អាចត្រូវបានប្រើមិនត្រឹមតែសម្រាប់ផលិតរបាំងណាមួយប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងនៅក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់វាទៀតផង។

ហើយក៏សម្រាប់ការរៀបចំនៃការប្រើថ្នាំដែលមានមូលដ្ឋានលើឱសថស្លឹក propolis ឬស្លឹក aloe ។

ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះអាស៊ីតនីកូទីនិកគឺល្អសម្រាប់ការព្យាបាលនៃប្រភេទណាមួយនៃ curls, ចាប់តាំងពីវាមិនមានលក្ខណៈសម្បត្តិស្ងួត។

របាំងដែលមានមូលដ្ឋានលើជាតិនីកូទីនត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងងាយស្រួលនៅផ្ទះអនុវត្តទៅ strands យ៉ាងងាយស្រួលនិងគ្មានបញ្ហា។

ប៉ុន្តែដើម្បីជៀសវាងការបង្ហាញអាឡែរហ្សីភ្លាមៗនៃរាងកាយមុនពេលអនុវត្តរបាំងសម្រាប់ការបាត់បង់សក់ជាមួយអាស៊ីតនីកូទីកវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យធ្វើការធ្វើតេស្តតូចមួយដែលស្រដៀងនឹងរបៀបដែលការធ្វើតេស្តត្រូវបានអនុវត្តជាមួយភ្នាក់ងារពណ៌។

វាក៏គួរឱ្យកត់សម្គាល់ផងដែរនៅទីនេះមនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺលើសឈាមគឺប្រសើរជាងមិនប្រើអាស៊ីតនីកូទីកចាប់តាំងពីការឈឺក្បាលខ្លាំងអាចកើតឡើងប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយរបស់វា។

លក្ខណៈពិសេសនៃការប្រើប្រាស់នីកូទីនក្នុងការជ្រុះសក់

សម្រាប់ការប្រើប្រាស់អាស៊ីតនីកូទីកត្រឹមត្រូវអ្នកគួរតែប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអនុសាសន៍នៃលំដាប់នៃការប្រើប្រាស់របស់វា៖

1. ពួកគេលាងសំអាតក្បាលរបស់ពួកគេជាធម្មតាប៉ុន្តែពួកគេមិនចាំបាច់ស្ងួតខ្សែនោះទេពួកគេគួរតែនៅតែមានសំណើម
2. ដោយប្រើសឺរាុំងវេជ្ជសាស្ត្រអ្នកត្រូវជ្រើសរើសរាវនីកូទីនពីអំពែហើយចាក់វាចូលក្នុងកែវកែវ។
3. ច្របាច់បញ្ចូលគ្នាត្រឡប់មកវិញបន្ទាប់មកម្រាមដៃត្រូវបានជ្រលក់ក្នុងចលនានីកូទីននិងម៉ាស្សាដោយចាប់ផ្តើមពីថ្ងាសនិងបញ្ចប់ដោយមកុដអ្នកត្រូវជូតរាវចូលទៅក្នុងឬស។
4. ដោយប្រើសិតសក់ដាច់ដោយឡែកខ្សែដែលបានកែច្នៃត្រូវបានបំបែកចេញពីគ្នាបន្ទាប់ពីនោះឫសនៃសក់នៃតំបន់ខាងសាច់ឈាមនិងក្រោយត្រូវបានជូតដោយប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយរាវ។ នៅចុងបញ្ចប់ពួកគេដំណើរការផ្នែកខាងក្រោយនៃក្បាល
5. បន្ទាប់ពីពីរម៉ោង strands ត្រូវការលាងអ្នកមិនអាចធ្វើដូចនេះបានទេប៉ុន្តែបន្ទាប់មកក្លិនជាក់លាក់មួយនឹងនៅតែមាន។

ការព្យាបាលសក់ជ្រុះដោយប្រើនីតិវិធីនេះត្រូវបានអនុវត្តជារៀងរាល់ថ្ងៃរយៈពេលពីរសប្តាហ៍។ វគ្គនៃការព្យាបាលត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតតែបន្ទាប់ពីពីរឬបីខែ។

ជម្រើសព្យាបាលទន់ភ្លន់ជាងមុនសម្រាប់ការបាត់បង់សក់គឺការប្រើប្រាស់អាស៊ីតនីកូទីកនៅក្នុងសមាសភាពជាមួយភ្នាក់ងារដទៃទៀត។

អាស្រ័យលើសមាសធាតុផ្សំនៃរបាំងបែបនេះអ្នកអាចដោះស្រាយបញ្ហាសក់ផ្សេងៗ។

ខ្សែររិលនិងខ្សោយនឹងប្រែទៅជាភ្លឺរលោងនិងមានសុខភាពល្អឫសដែលខ្សោយនឹងរឹងមាំសក់ខ្សោយនឹងចាប់ផ្តើមលូតលាស់លឿន។

រូបមន្តរបាំងអាស៊ីតនីកូទីនិកសម្រាប់ពង្រឹងនិងប្រឆាំងនឹងការបាត់បង់សក់

រូបមន្តរបាំងដំបូងអាចត្រូវបានរៀបចំជាមួយនឹងការបន្ថែមវីតាមីនរាវនិងអ៊ីដែលបានទិញនៅឱសថស្ថាន។

• ស៊ុតពណ៌លឿង
• niacin - 1 amp ។ ,
• ប្រេង flax - 2 tbsp ។ ,
• វីតាមីននៅក្នុង ampoules A និង E (0.5 tsp នីមួយៗ) ។

ជាតិនីកូទីននិងវីតាមីនផ្សំចូលគ្នា។ បន្ថែមប្រេងបន្លែនិងវាយសាច់លឿងសាច់មាន់ (មិនមែនពីទូទឹកកកទេ) ទៅពួកគេខណៈពេលដែលវាល្អប្រសើរជាងក្នុងការយកសាច់លឿងពីស៊ុតនៅផ្ទះ។

រៀបចំដោយការលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់សមាសភាពត្រូវបានអនុវត្តទៅសក់សើមទុករយៈពេលមួយម៉ោង។ បន្ទាប់ពីនោះរបាំងប្រឆាំងនឹងការបាត់បង់សក់ត្រូវបានលាងសម្អាតដោយទឹកក្តៅនិងសាប៊ូកក់សក់។

រូបមន្តធ្វើម្ហូបជាមួយថ្នាំណាណូលីននិងការតុបតែងរុក្ខជាតិ

• decoction នៃឱសថ (nettle, chamomile, sage) អាចត្រូវបានជំនួសដោយទឹក aloe,
• អាស៊ីតនីកូទីន - 2 អំពែ។

លាយសមាសធាតុដែលបានបញ្ជាក់, អនុវត្តសមាសភាពលទ្ធផលទៅ curls សើម, លុបចូលទៅក្នុងឫស។

លាងសម្អាតរបាំងដោយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។

ទឹកឃ្មុំស៊ុតនិងជាតិនីកូទីនសម្រាប់ការបាត់បង់សក់

1. ស៊ុតពណ៌លឿង
2. ទឹកឃ្មុំរាវ - 1 tsp,
3. ជាតិនីកូទីន - ១ អំពែ។
4. ប្រេងអូលីវ - 2 tbsp ។ ,
5. ជាតិខ្លាញ់វីតាមីនអ៊ី - 0.5 tsp ឬ 0,25 មីលីលីត្រ។

គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ត្រូវតែនៅសីតុណ្ហភាពក្នុងបន្ទប់វាយ yolk ត្រូវបានដាក់ក្នុងទឹកឃ្មុំរាវនិងលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់។ បន្ទាប់មកសមាសធាតុផ្សេងទៀតទាំងអស់ពីបញ្ជីខាងលើត្រូវបានបន្ថែមជាវេន។

ការប្រើប្រាស់នៃសមាសភាពដែលបានបញ្ចប់ប្រឆាំងនឹងការបាត់បង់សក់មានដូចខាងក្រោម: អនុវត្តទៅឫសនៃសក់ជូតជាមួយចលនាម៉ាស្សាស្រាល។

បន្ទាប់មកចែកចាយរាបស្មើនៅតាមបណ្តោយប្រវែងនៃ strands ដោយប្រើសិតសក់។ ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការប៉ះពាល់មួកប្លាស្ទិចត្រូវបានដាក់នៅលើក្បាលរុំដោយកន្សែងលើវា។

បន្ទាប់ពី 30 នាទី, សក់ត្រូវបានទឹកនាំទៅជាមួយទឹកដែលកំពុងរត់ក្តៅជាមួយសាប៊ូកក់សក់។

រូបមន្តសម្រាប់ការបាត់បង់សក់ជាមួយដំបែ

• ដំបែសើមស្រស់ - ១/៣ នៃកញ្ចប់
• ជាតិនីកូទីន - ១ អំពែ។
• ប្រេង verbena ឬប្រេង ylang-ylang - ៥ ដំណក់,
• ហេនណាគ្មានពណ៌ - ១ កញ្ចប់។

កញ្ចប់មួយនៃអេហេណាគ្មានពណ៌ត្រូវបានបង្កាត់ជាមួយទឹកឆ្អិនដែលអនុញ្ញាតឱ្យត្រជាក់ដល់ ៤០០ ។ បន្ទាប់មកដំបែត្រូវបានពនលាយក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ហើយបន្ថែមទៅហាន់ណា។

បន្ទាប់ពីសមាសភាពក្លាយជាភាពដូចគ្នាវាត្រូវបានបំពេញបន្ថែមជាមួយប្រេង niacin និងប្រេងបន្លែ។

សមាសភាពត្រូវបានអនុវត្តទៅលើសក់សើមលាងចេញដោយទឹកក្តៅបន្ទាប់ពី 30-40 នាទី។

តើបញ្ហាសក់ណាខ្លះដែលអាស៊ីតនីកូទីកទប់ទល់?

ការប្រើប្រាស់របាំងធ្វើនៅផ្ទះដោយប្រើអាស៊ីតនីកូទីនិកប្រឆាំងនឹងការបាត់បង់សក់បាននាំឱ្យមានការពិនិត្យឡើងវិញមួយចំនួនធំនៅលើអ៊ីនធឺណិត។

ស្ត្រីរបស់ពួកគេបានសរសេរទាំងពេញចិត្តនឹងលទ្ធផលហើយអ្នកដែលទទួលការព្យាបាលដោយជាតិនីកូទីនមិនមានប្រយោជន៍ទេ។

ទន្ទឹមនឹងនេះការពិនិត្យឡើងវិញបានណែនាំថាជាតិនីកូទីនមានប្រសិទ្ធភាពដោះស្រាយបញ្ហាសក់ផ្សេងៗ។

ការប្រើប្រាស់របស់វាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកស្តារ curls បន្ទាប់ពីស្នាមប្រឡាក់ឬការអនុញ្ញាតិដែលមិនជោគជ័យរារាំងការស្តើងនៃ strands និងពន្លឿនដំណើរការនៃការលូតលាស់របស់ពួកគេ។

បន្ទាប់ពីធ្វើឱ្យប្រាកដថាការបាត់បង់សក់មិនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំងឺណាមួយទេអ្នកអាចសាកល្បងលក្ខណៈសម្បត្តិនៃការព្យាបាលដោយជាតិនីកូទីននៅលើ curls របស់អ្នកដោយសុវត្ថិភាព។

អ្នកអាចវិនិច្ឆ័យថាតើការប្រើថ្នាំនេះមានប្រសិទ្ធភាពយ៉ាងណាដោយការពិនិត្យឡើងវិញ។

មួយភាគបីនៃស្ត្រីដែលបានប្រើជាតិនីកូទីនប្រឆាំងនឹងការបាត់បង់សក់អាចមើលឃើញលទ្ធផលវិជ្ជមានបន្ទាប់ពីការព្យាបាលវគ្គទី ១ ដែលមានរយៈពេល ១៤ ថ្ងៃ។

លើសពីនេះទៅទៀត strands នៃពួកគេជាច្រើនបានកើនឡើងប្រហែល 1 សង្ទីម៉ែត្របន្ទាប់ពីនីតិវិធីដំបូងនៃសប្តាហ៍។ ហើយនេះគឺជាលទ្ធផលល្អមិនមែនរាល់ផលិតផលដែលនាំចូលថ្លៃ ៗ អាចបង្ហាញពីប្រសិទ្ធភាពបែបនេះទេ។

ជាមួយនឹងការទទួលបានថ្នាំ niacin មិនគួរជាបញ្ហាទេវាអាចត្រូវបានទិញដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិតនៅក្នុងឱសថស្ថានណាមួយ។ ទម្រង់នៃការបញ្ចេញជាតិនីកូទីនគឺទាំងអំពែរសម្រាប់ចាក់ឬថេប្លេត។

ដោយវិធីនេះគ្រាប់សម្រាប់ប្រើនៅខាងក្នុងគឺមិនអាក្រក់ជាងសមាសធាតុរាវទេ។ ពិតមិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នាអាចយកវាបានទេព្រោះមាន contraindications ។

លើសពីនេះអាហាររូបត្ថម្ភរបស់មនុស្សម្នាក់ដែលចង់ស្តារសុខភាពសក់ឡើងវិញដោយមានជំនួយពីគ្រាប់ថ្នាំគួរតែត្រឹមត្រូវ។ បើមិនដូច្នោះទេគ្រាប់នីកូទីនអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយ។

ពង្រឹងប្រសិទ្ធិភាពនៃការប្រើប្រាស់ផ្ទៃក្នុងនៃនីណូលីននៅក្នុងថេប្លេតដែលអនុញ្ញាតឱ្យមានការប៉ះពាល់ខាងក្រៅទៅកោសិកាស្បែកនិងសក់ស្បែក។

ចំពោះគោលបំណងនេះសូមប្រើសាប៊ូកក់សក់ជាមួយនឹងការបន្ថែមអាស៊ីតនីកូទីក។

សកម្មភាពស្មុគស្មាញបែបនេះរួមផ្សំជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំអាចផ្តល់លទ្ធផលរហ័ស។

ការបញ្ចូលថាមពលខាងក្នុងនិងខាងក្រៅអាចត្រូវបានគេហៅថាជាការជួសជុលគ្រឿងសំអាង។ មនុស្សជាច្រើនទទួលបានជោគជ័យក្នុងការវាយតម្លៃលទ្ធផលនៃការកាន់កាប់របស់ខ្លួនបន្ទាប់ពីនីតិវិធីដំបូង។

ប្រសិនបើមុននេះបញ្ហានៃការខូចខាតសក់ត្រូវបានធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរដោយអង្គែស្បែកក្បាលបន្ទាប់មកបន្ទាប់ពីវគ្គសិក្សាដំបូងវាបាត់។ Curl ទទួលបានដង់ស៊ីតេ, ក្លាយជា voluminous និងគោរពប្រតិបត្តិ។

ដើម្បីដុះសក់វែង (មុននិងក្រោយរូបថត)

គុណសម្បត្តិ៖ លក់នៅតាមឱសថស្ថានណាមួយខ្ញុំធ្វើវគ្គសិក្សានៅថ្ងៃទី ៣០ ខ្ញុំឈប់សម្រាកនៅថ្ងៃទី ១៥-៣០ ។

អាស៊ីតនីកូទីនិកឬវីតាមីនភី។ ភី។ អា ៣ ។

នីកូទីនគឺជាថ្នាំ vasodilator ។ នេះដោយសារតែផលប៉ះពាល់។

អ្វីដែលយើងត្រូវការ:

អញ្ចឹងយើងទិញអំពៅ ៣ កញ្ចប់។ នៅក្នុងកញ្ចប់នីមួយៗនៃ 10 អំពែ។ តម្លៃគឺ 20-30 រូប្លិ៍។ វ៉ាល់ថុលចំណាយ ២៧p នៅក្នុងឱសថស្ថានរបស់យើង។ 30 ampoules បង្កើតជាវគ្គសិក្សាពេញលេញ។ តើខ្ញុំបានសាកល្បងក្រុមហ៊ុនផ្សេងៗប៉ុណ្ណាផលគឺដូចគ្នានឹងរូបមន្តអំពូលខុសគ្នាគឺខុសគ្នាត្រង់ភាពងាយស្រួល។

(មានក្រុមដ៏អស្ចារ្យក្នុងការទាក់ទងហើយនៅទីនេះមានក្មេងស្រីម្នាក់បាននិយាយនៅទីនោះ វេជ្ជបណ្ឌិត trichologist បានណែនាំនាងឱ្យជូតអំពៅជាតិនីកូទីនចំនួន ១ ជារៀងរាល់ថ្ងៃរយៈពេល ៣០ ថ្ងៃពីការជ្រុះ)

ជាការពិតអ្វីដែលខ្ញុំបានសំរេចចិត្តប្រើភ្លាមៗប៉ុន្តែមិនមែនពីការបាត់បង់ទេប៉ុន្តែដើម្បីពង្រឹងនិងដុះសក់។ ប្រសិនបើអ្នកអានអំពីជាតិនីកូទីនលម្អិតបន្ថែមទៀតអ្នកនឹងដឹងថាវាត្រូវបានព្យាបាល (ដោយការត្រដុសក្នុងតំបន់) ជាមួយនឹងការទំពែក។

• តើមានចំនួនប៉ុន្មានប្រើបានរយៈពេល ១ ម៉ោង៖

ដូច្នេះសក់របស់ខ្ញុំវែង។ នៅ glance ដំបូង, វាអាចហាក់ដូចជា ampoule មួយគឺតូចណាស់។ យើងយកអំពែរ ១ ចាក់មាតិកាចូលក្នុងធុងតូចមួយ - ខ្ញុំមានជើងទម្រកែវពីទៀន“ ដៃអាវ” - ងាយស្រួលណាស់។

នៅលើក្បាលស្អាតដែលទើបតែលាងសម្អាតរួចលាបរាវ។ យើងធ្វើវាដោយប្រើម្រាមដៃរបស់យើង (យើងគ្រាន់តែជ្រលក់វាចូលទៅក្នុងអង្គធាតុរាវហើយត្រដុសវានៅតាមចំណែក) វាងាយស្រួលណាស់ប្រសិនបើអ្នកមានពណ៌សម្រាប់ប្រើជាមួយពណ៌ដ៏មុតស្រួចវាងាយស្រួលក្នុងការធ្វើការចែក។

ភាគថាសខ្ញុំមិនញឹកញាប់ទេនៅចម្ងាយ 4-6 សង់ទីម៉ែត្រពីគ្នាទៅវិញទៅមក ។.

បន្ទាប់មកសើមស្រាវីស្គី។ បន្ទាប់មកយើងផ្អៀងក្បាលចុះហើយរំកិលម្រាមដៃរបស់យើងតាមបណ្តោយបន្ទាត់សក់ដុះនៅខាងក្រោយក្បាលនៅក។ វិធីនេះអ្នកនឹងគ្របក្បាលទាំងមូលរាបស្មើ។

កុំបារម្ភថាអ្នកមិនសើមស្បែកអ្នកទាំងមូល! - វីតាមីនត្រូវបានស្រូបយកនិងរាលដាលតាមរយៈសរសៃឈាមពាសពេញផ្ទៃនៃស្បែកក្បាល។

• អ្វីដែលមានអារម្មណ៍៖

លើកដំបូងខ្ញុំមានអារម្មណ៍កក់ក្តៅបន្តិចហើយបន្តិច ... ដូចជារត់ជុំវិញស្រមោច។ ប៉ុន្តែនៅគ្រាបន្តបន្ទាប់គ្មានអារម្មណ៍អ្វីទាំងអស់។

ក្លិនជាតិនីកូទីនបុកច្រមុះរបស់ខ្ញុំយ៉ាងខ្លាំងជាលើកដំបូងប៉ុន្តែបន្ទាប់មកខ្ញុំឈប់មានអារម្មណ៍។

កុំលាងជាតិនីកូទីន! នាងមិនរោមសក់ទេអ្នកនឹងមិនកត់សំគាល់វត្តមានរបស់នាងទេ។ ត្រូវតែអនុវត្តជារៀងរាល់ថ្ងៃ!

វាល្អប្រសិនបើអ្នកកក់សក់ជារៀងរាល់ថ្ងៃព្រោះថាខ្លាញ់និងធូលីនឹងមិនរំខានដល់ការស្រូបយកវីតាមីនក្នុងស្បែកក្បាលទេ។

ក្នុងពេលតែមួយខ្ញុំផឹកវីតាមីនល្អឥតខ្ចោះ!

ពីរបីថ្ងៃបន្ទាប់ពីការត្រដុស, អង្គែស្បែកក្បាលបាត់, សក់ជ្រុះតិច, កន្លែងណាប្រហែលមួយសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីត្រដុស។អារម្មណ៍ដំបូងដែលសក់បានកើនឡើងច្រើនជាងធម្មតាបានលេចឡើងប៉ុន្មានសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីវគ្គសិក្សាគឺ 30 ថ្ងៃ។

តើខ្ញុំអាចបន្តវាបានទេខ្ញុំមិនដឹងទេ។ ខ្ញុំបានធ្វើទាំងអស់ ៣០ ហើយពេលកំពុងសម្រាក។

ហើយឥឡូវខ្ញុំសំរាកខ្ញុំមិនបានប្រើអ្វីទេ (មានតែសាប៊ូអាឡេរ៉ានប៉ុណ្ណោះ)! - នេះជារបៀបដែលសក់ដុះដោយគ្មានជាតិនីកូទីននិងវីតាមីន!

វគ្គសិក្សា ២ ។ បន្ទាប់ពីសម្រាក ២៦ ថ្ងៃ។ ខ្ញុំមិនផឹកវីតាមីនទេ។ វគ្គសិក្សាមានរយៈពេល ១៤ ថ្ងៃ។

លទ្ធផល៖ ខ្ញុំបានបញ្ចប់វគ្គទី ២ ក្នុងរយៈពេលតែ ១៤ ថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ។ ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំនឹងមានច្រើនជាងនេះ។ ប៉ុន្តែ។ មានគូស្វាម៉ីភរិយាបែបនេះដែលវាមិនដូចជាការជូតជាតិនីកូទីនគ្មានពេលបរិភោគទេ !! ជាលទ្ធផលខ្ញុំមិនបានកត់សម្គាល់ឃើញកំណើនសក់ទេ។

តើត្រូវសម្រាកប៉ុន្មាន?

ជាទូទៅខ្ញុំគិតថានេះជាបញ្ហាបុគ្គលសុទ្ធសាធហើយវាពិបាកក្នុងការអះអាង។ សម្រាប់ខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់ខ្ញុំបានសំរេចចិត្តឈប់សម្រាកប្រហែលមួយខែដើម្បីកុំអោយមានអាឡែរហ្សីអង្គែស្បែកក្បាលនិងអ្វីៗផ្សេងទៀត។

អ្នកក៏គួរដឹងដែរថា៖

ប្រសិនបើអ្នកលេបថ្នាំអាស៊ីតនីកូទីកនិកដោយគ្មានការត្រួតពិនិត្យពីវេជ្ជបណ្ឌិតសូមកុំអោយលើសពី RDA (អត្រាប្រចាំថ្ងៃតែមួយមុខ) ។ ។ " rnd- 15mg ។ ក្នុង ampoule -1mg! វាមិនមែនត្រឹមតែ ១ ទេ! វាក៏មាននៅលើស្បែកផងដែរ - ដូច្នេះការត្រដុសនឹងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់អ្វីទេ។

វគ្គសិក្សា ៣

3.10 - បន្ទាប់មក 3.10 ខ្ញុំបានកាត់គន្លឹះ។ ថតរូបមុននិងក្រោយពេលកាត់សក់)

បន្ទាប់មកខ្ញុំចាប់ផ្តើមជូតជាតិនីកូទីនដូចធម្មតា។ ចាប់ផ្តើម yeast ផឹកភេសជ្ជៈ nagipol ១ ។ និងមានប្រូតេអ៊ីនច្រើនទៀត - សំរាប់ខ្ទះខ្ទិះ ១-២ សំរាប់អាហារពេលព្រឹក (សំរាប់អ្វីផ្សេងទៀត) អូផ្លេសសំរាប់អាហារពេលល្ងាច

វគ្គសិក្សា ៤ - ។ + វីតាមីនត្រសក់

តាមរយៈឆ្នាំនេះ៖

របាយការណ៍រូបថតរបស់ឆែកសម្រាប់ឆ្នាំនៃការប្រើប្រាស់នីគីតគីអាយ។ យូ - ហូ)

មហារីកឬធំ៖

វគ្គសិក្សាជាច្រើនបានកន្លងផុតទៅហើយមានការឈប់សំរាកគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅពេលដែលខ្ញុំមិនបានប្រើវា។ ឥឡូវខ្ញុំមិនប្រើវាប្រហែល ៤ ខែហើយ

សក់ក្រាស់ ... ខ្ញុំគិតថាវាបានកើនឡើង។ ខ្ញុំនឹងមិនទុកការពិនិត្យឡើងវិញជាមួយរូបថតទេ។ ប៉ុន្តែនៅពេលក្រោយមានកន្លែងដែលខ្ញុំមានសក់ខ្មៅរួចទៅហើយ។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃវគ្គសិក្សា, សក់ជ្រុះ - ប្រហែល 50 បំណែកក្នុងមួយថ្ងៃ។ សម្រាប់ខ្ញុំវាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ណាស់។ ប៉ុន្តែមួយខែក្រោយមកវាបានកន្លងផុតទៅ។

ដូច្នេះពីជាតិនីកូទីន ខ្ញុំមិនបានកត់សម្គាល់អ្វីដែលអាក្រក់ទេហើយមិនមានប្រសិទ្ធិភាពនៃការលុបចោលទេ។

ការពិនិត្យឡើងវិញនៃការបណ្តុះបណ្តាល P / S 1, ការពិនិត្យឡើងវិញការបណ្តុះបណ្តាល 2

ដោយសារតែការពិតដែលថាខ្ញុំឧស្សាហ៍ជួបការពិភាក្សាអំពីនីកូទីនមានបំណងចង់សរសេរអ្វីមួយដូចជាសំណួរចម្លើយ។ ខ្ញុំបានអានសំណួរនិងហេតុផលទាំងនេះជាញឹកញាប់។ ដូច្នេះខ្ញុំចង់ធ្វើអត្ថាធិប្បាយលើពួកគេដូចម្ដេច។

តើវាមិនមានគ្រោះថ្នាក់ទេឬ?

ដូចថ្នាំណាមួយនិងភីភីមានបញ្ចូលជាមួយការណែនាំនិង contraindications ជាក់ស្តែងក៏ដូចជាការមិនអត់ឱនបុគ្គល។ ប្រសិនបើការឡើងក្រហមនៅកន្លែងនៃការប្រើប្រាស់មិនមែនជាអាឡែរហ្សីក្នុងករណីប៉េអឹមបន្ទាប់មកមានកន្ទួល! រមាស់! នេះគឺគ្រាន់តែវា។ ប្រសិនបើការឈឺក្បាលកើតឡើងវាក៏បង្ហាញថាសកម្មភាពរបស់វីតាមីនមិនផ្តល់ផលល្អដល់អ្នកទេ។ ផឹកតែបៃតងបន្ទាប់ពីនោះ - វាមានឥទ្ធិពលផ្ទុយនិងអាល់ប៉ា! ប៉ុន្តែវាជាការប្រសើរក្នុងការបន្តជៀសវាងវិធីសាស្រ្តនៃការដុះសក់ឡើងវិញ។ សុខភាពគឺសំខាន់ណាស់!

ខ្ញុំមិនលាងសំអាតក្បាលរបស់ខ្ញុំរាល់ថ្ងៃទេប៉ុន្តែអានថាជាតិនីកូទីនគួរតែត្រូវបានគេលាបរាល់ថ្ងៃ។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើ?

- មុនមិនមានអ្វីដែលត្រូវនិងអ្វីដែលត្រូវធ្វើ! - ជំហានទៅខាងឆ្វេងជំហានទៅស្តាំមិនត្រូវបានផ្តន្ទាទោសដោយការប្រហារជីវិតឡើយ។ ខ្ញុំទើបតែបានសរសេរនៅក្នុងការពិនិត្យរបស់ខ្ញុំថាខ្លាញ់និងធូលីនឹងកកើតលើស្បែកក្នុងមួយថ្ងៃ - ហើយបញ្ហានេះរំខានដល់ការស្រូបយករបស់អ្វីមួយ។ ហើយព្រះជាម្ចាស់ហាមឃាត់ជាតិនីកូទីនពង្រីកកប៉ាល់ក៏ជួយអោយមុងទាំងអស់នេះចូលទៅក្នុងឈាមបានដែរ! ប៉ុន្តែជម្រើសគឺជារបស់អ្នកអ្នកចង់លាងសក់ឱ្យបានញឹកញាប់។ តើអ្នកចង់លាបជាតិនីកូទីនតែនៅពេលអ្នកលាងសក់របស់អ្នក។

- តើអ្នកចាក់ជាតិនីកូទីនចូលទៅក្នុងថ្នាំបាញ់ហើយគ្រាន់តែបាញ់វាលើឬសរាល់ថ្ងៃ?

ទេអ្នកមិនអាចទេ។ ដូចជាវីតាមីនណាមួយដែរវាបែកចេញពីខ្យល់ពីរបីនាទីបន្ទាប់ពីបើកអំពែរហើយលែងមានប្រសិទ្ធភាពទៀត។

ខ្ញុំបានដាក់វាលើកដៃរបស់ខ្ញុំដើម្បីពិនិត្យមើលអាឡែរហ្សីហើយកដៃរបស់ខ្ញុំប្រែទៅជាក្រហម” ។ តើវាជាអាឡែរហ្សីទេ?

ទេ! នីកូទីនគឺជាថ្នាំផ្សះ! ជាមួយគ្នាកម្មវិធីរបស់វាពង្រីកសរសៃឈាមតូចៗឈាមហូរទៅការផ្តោតអារម្មណ៍កាន់តែខ្លាំងវាជាឡូជីខលដែលវា (កន្លែង) ប្រែជាក្រហម។ ជាពិសេសកដៃ! - វាពេញដោយសរសៃឈាមវ៉ែនតានិងសរសៃឈាមនិងសរសៃឈាម!

- ខ្ញុំកំពុងបាត់មួយអំពែតើខ្ញុំអាចប្រើបន្ថែមទៀតបានទេ?

បាទ / ចាសសម្រាប់ជាប្រយោជន៍របស់ព្រះ! - កុំធ្វើឱ្យវាហួសប្រមាណ - 10 អំពែរក្នុងមួយដងគឺមានច្រើនពេក។

២- មិនសូវសំខាន់ទេ។ ប៉ុន្តែមធ្យោបាយកាន់តែច្រើនលទ្ធភាពនៃប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីកាន់តែច្រើន។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកលាបប្រេងជាមួយអំពែរចំនួន ៤ ផ្លែនិងអង្គែស្បែកក្បាលកុំប្រញាប់ស្តីបន្ទោសជាតិនីកូទីន - បន្ថយកម្រិតថ្នាំ។

- ខ្ញុំមានអង្គែស្បែកក្បាលតើខ្ញុំគួរឈប់ទេ?

មែនហើយចាំមើលអង្គែស្បែកក្បាលបាត់ទៅ។ ភាគច្រើនអ្នកមានស្បែកស្ងួតងាយ។ និងស្ងួតជាតិនីកូទីន។ ហើយប្រសិនបើមានបំណងប្រាថ្នាដ៏អស្ចារ្យសូមព្យាយាមម្តងទៀតបន្ទាប់មកពនលាយជាមួយទឹក។ ១ ដល់ ១ ។ ដូច្នេះនៅក្នុងតំបន់ជាក់លាក់មួយនៃស្បែកដែលជាតិនីកូទីននឹងធ្លាក់ចុះភាគរយរបស់វានឹងតិចជាង…។

- ខ្ញុំចាប់ផ្តើមលាបបន្តិចសក់របស់ខ្ញុំជ្រុះ ...

ប្រសិនបើសក់របស់អ្នកមិនដុះមុនពេលនោះ ... ហើយបន្ទាប់មកសក់ជ្រុះវាទំនងជាមានន័យថាដំណើរការលូតលាស់បានចាប់ផ្តើមហើយ - សក់ថ្មីនឹងបណ្តេញចេញសក់ងាប់។ ប៉ុន្តែការសម្រេចចិត្តគឺជារបស់អ្នក ...

តើជាតិនីកូទីនដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?

Niacin គឺជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីដ។ វាត្រូវបានប្រើផ្សំជាមួយថ្នាំដទៃទៀតនៅក្នុងស្រុក !! នៅក្នុងរោគវិទ្យា។ – សម្រាប់សមត្ថភាពរបស់អាស៊ីតនីកូទីនដើម្បីពង្រីកសរសៃឈាមនិងសរសៃឈាម។ នោះគឺសក់មិនដុះចេញពីវីភីភីភីខ្លួនឯងទេកុំគិតថាសក់វាមិនគ្រប់គ្រាន់អ្នកបន្ថែមវាហើយវាខុស! ទេ គ្រាន់តែដោយសារតែការប្រញាប់ឈាមទៅអំពូល។ ប្រសិនបើឈាមមិនមានវីតាមីនសារធាតុរ៉ែអាស៊ីដអាមីណូគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការលូតលាស់សក់លឿនទេនោះការលូតលាស់នឹងមិនកើនឡើងទេ។

តើអាចមានផ្ទៃពោះនិងបំបៅកូនបានទេ?

- ការចាក់ថ្នាំនេះពិតជាត្រូវបានគេបោកនិងត្រដុស។ មិត្តខ្ញុំម្នាក់ដែលកំពុងបំបៅសក់រុយខ្ញុំបានស្នើឱ្យនាងសាកល្បង។ ញញឹម ១ អំពែរៀងរាល់ថ្ងៃ។ កុមារមិនមានផលប៉ះពាល់អ្វីទេ។ សក់បានឈប់ជ្រុះ។ សេចក្តីជូនដំណឹង - ខ្ញុំមិននិយាយថាវាអាចទៅរួចទេខ្ញុំគ្រាន់តែប្រាប់បទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំប៉ុណ្ណោះ!

-តើអ្នកត្រូវការស្រោមដៃដើម្បីលាបជាតិនីកូទីនទេ?

ទេ ពិតជាមិនចាំបាច់ទេ។ នាងដូចជាទឹកមិនស្វិតមិនរលាក។ គ្មានអារម្មណ៍។

ផលប៉ះពាល់ SIDE៖

ខ្ញុំផ្ទាល់មិនដែលមានបណ្តឹងអ្វីទេ។ ប៉ុន្តែស្ថិតក្នុងក្រុមទំនាក់ទំនងមួយដែលវិធីសាស្ត្រនៃការកែលំអការលូតលាស់សក់ត្រូវបានពិភាក្សាឥតឈប់ឈរនិងអានការឆ្លើយឆ្លងគ្នាអាចកត់សម្គាល់ពីផលប៉ះពាល់ខាងក្រោម៖

- urticaria នៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃចំណុចក្រហមមិនមែននៅកន្លែងនៃការដាក់ពាក្យនោះទេប៉ុន្តែឧទាហរណ៍នៅលើដៃស្មាក។

បាតុភូតដំបូងទាំង ៣ ជាអកុសលនិយាយថាថ្នាំនឹងត្រូវលុបចោល។ ការឈឺក្បាលមិនអាចអត់អោនបានទេខណៈពេលបន្តប្រើសំណង។

អង្គែស្បែកក្បាលគឺជាផលវិបាកនៃការពិតដែលថាអ្នកមានស្បែកក្បាលងាយប្រតិកម្មខ្លាំងអាចស្ងួត។ ពនលាយផលិតផលជាមួយទឹកហើយទំនងជាមិនមានអង្គែស្បែកក្បាលទេ។ ទោះបីជាបន្ទាប់ពីការជឿនលឿនវាចាំបាច់ត្រូវរង់ចាំរហូតដល់វាឆ្លងកាត់ហើយបន្ទាប់មកបន្តជាថ្មី

ខ្ញុំបានសរសេរយ៉ាងច្រើនអំពីអ្វីដែលអ្នកគួរជ្រើសរើសហើយតើខ្ញុំអាចជឿបានយ៉ាងដូចម្តេចបន្ទាប់ពីនោះ?!))

ក្មេងស្រីខ្ញុំពិតជាមានការពិនិត្យជាច្រើនអំពីការថែទាំនិងការលូតលាស់សក់។ ប៉ុន្តែដំបូងខ្ញុំថែរក្សាខ្លួនឯងហើយមានតែពេលនោះទេដែលខ្ញុំធ្វើការពិនិត្យឡើងវិញ។ ខ្ញុំគ្រាន់តែចែករំលែកជាមួយអ្នកនូវអ្វីដែលសមនឹងខ្ញុំ។ ខ្ញុំព្យាយាមមិនខ្ជះខ្ជាយពេលវេលារបស់ខ្ញុំមិនមែនរបស់អ្នកលើការពិពណ៌នាអំពីអ្វីដែលខ្ញុំមិនចូលចិត្ត។ ខ្ញុំចូលចិត្តវិធីសាស្រ្តរួមបញ្ចូលគ្នាប៉ុន្តែខ្ញុំមិនដែលផ្សំការថែរក្សាដូចគ្នាទេ - ខ្ញុំមិនធ្វើរបាំងជាច្រើនក្នុងជួរហើយខ្ញុំមិនផឹកវីតាមីនច្រើនក្នុងពេលតែមួយទេ។ ខ្ញុំដឹងថាតើវាអាចមានបំណងប្រាថ្នាចង់បានលទ្ធផលយ៉ាងដូចម្តេចហើយមានក្តីសង្ឃឹមច្រើនសម្រាប់ការពិនិត្យឡើងវិញ "វេទមន្ត" ហើយប្រសិនបើវាមិនដំណើរការដូចគ្នាអ្នកយ៉ាងហោចណាស់ក៏តូចចិត្តហើយគិតថាវាអាស្រ័យលើអ្នកដែលជាអតិបរមាអ្នកសំរេចថាគ្មានផ្លូវចេញទេ) ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានជាតិនីកូទីន ឧទាហរណ៍ខ្ញុំផឹកវីតាមីនបន្ទាប់មកខ្ញុំសរសេរទៅអ្នកអំពីរឿងនេះដើម្បីឱ្យអ្នកមើលឃើញនិងស្គាល់រូបភាពទាំងមូល។ ដើម្បីអាចនិយាយឡើងវិញបាន។ នោះគឺប្រសិនបើមានអ្វីផ្សេងទៀតសម្រាប់លទ្ធផលខ្ញុំព្យាយាមមិនភ្លេចបង្ហាញពីចំណុចនេះនៅក្នុងការពិនិត្យឡើងវិញ។ ជាការពិតអ្នកអាចបន្តគិតថា: នេះមិនមែនជាការពិតទេ។ ការងាររបស់ខ្ញុំគឺបង្ហាញជំរើសជាច្រើនសំរាប់អ្វីដែលបានជួយខ្ញុំដើម្បីបង្ហាញលទ្ធផលនៃការថែទាំទៀងទាត់និងទូលំទូលាយបំផុតដែលអ្វីៗត្រូវបានគិត - អាហារភេសជ្ជៈគេងសាប៊ូវីតាមីនរបាំងមុខ។ - ខ្ញុំកំពុងសរសេរអំពីរឿងនេះទៅកាន់អ្នករាល់គ្នា។ វាហាក់ដូចជាខ្ញុំថាខ្ញុំអាចទទួលបានលទ្ធផលល្អយ៉ាងឆាប់រហ័សដូច្នេះសូម្បីតែវិធីសាស្ត្រជាក់លាក់មួយមិនអាចជួយអ្នកបានអានខ្ញុំឆ្លុះបញ្ចាំងយល់និងប្រើវាឱ្យបានទៀងទាត់។ = *

វិធីបាចសក់ជាមួយអាស៊ីតនីកូទីកពង្រឹងនិងការពារការបាត់បង់សក់។

គុណសម្បត្តិ៖ មានតំលៃថោកប្រសិនបើមិនមាន contraindications - អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺអស្ចារ្យ!, មិនស្នាមប្រឡាក់ឫស, សក់ថ្មី, ពង្រឹង, សក់, បង្កើនល្បឿនកំណើនសក់

គុណវិបត្តិ: មាន contraindications វាមានភាពចាំបាច់ដើម្បីអនុវត្តជាប្រព័ន្ធ

ថ្ងៃនេះខ្ញុំចង់ប្រាប់អ្នកអំពីការប្រើប្រាស់អាស៊ីដនីកូទីកនិកដែលមិនធម្មតាសម្រាប់សក់ដែលមនុស្សជាច្រើនប្រហែលជាធ្លាប់បាន about ។

ធម្មជាតិរបស់ខ្ញុំមិនមែនជាសក់ក្រាស់និងស្តើងទេពន្ធុវិទ្យាក្នុងរឿងនេះដើរតួយ៉ាងសំខាន់និងធ្វើឱ្យខ្ញុំបាត់បង់សក់ល្អ។ ពួកវាលូតលាស់យឺត។

ខ្ញុំតែងតែចង់មានសក់វែងនិងមានសុខភាពល្អប៉ុន្តែបំណងប្រាថ្នាមិនបានក្លាយជាការពិតទេ។

ប្រសិនបើនៅក្នុងយុវវ័យអ្នកមិនត្រូវបានគេសើចចំអកសក់របស់អ្នក (ពណ៌ខ្មៅ, បន្លិច), បន្ទាប់មកប្រហែលជាពួកគេនឹងមានស្ថានភាពល្អប្រសើរ។ បន្ទាប់មកខ្ញុំពិតជាមិនខ្វល់ពីការចាកចេញរបស់ពួកគេទេខ្ញុំទទួលបានការតបស្នងទៅវិញ។

អស់រយៈពេលជាយូរមកហើយខ្ញុំបានបន្លិចសក់របស់ខ្ញុំហើយការថែរក្សាពួកគេឱ្យស្ថិតក្នុងស្ថានភាពល្អគឺពិបាកណាស់។ ទាល់តែមានអ្វីរីកចម្រើនវាដល់ពេលត្រូវកាត់ផ្តាច់ផ្នែកចុង។ សក់កាន់តែផុយនិងខូច។ ក៏បានទៅទស្សនាជាញឹកញាប់ផងដែរការបាត់បង់សក់កើនឡើង។

កាលពីពីរបីឆ្នាំមុនពួកគេមើលទៅដូចខាងក្រោម។

បន្ទាប់មកខ្ញុំអានព័ត៌មានខ្លះអំពីអាស៊ីតនីកូទីកដែលសន្មត់ថាជួយពន្លឿនការលូតលាស់សក់ទន្ទឹមនឹងពង្រឹងពួកគេនិងផ្តល់ជីវិតដល់សក់ថ្មី។

ខ្ញុំចាប់អារម្មណ៍លើប្រធានបទនេះណាស់ដូច្នេះមិនយូរប៉ុន្មានខ្ញុំចាប់ផ្តើមប្រើវាសម្រាប់សក់។

អ្នកអាចរកឃើញជាតិនីកូទីននៅក្នុងឱសថស្ថានណាមួយ។ វាមានតំលៃថោក។

ក្នុងមួយកញ្ចប់គឺ 10 អំពែរនៃ 1 មីលីលីត្រ។

ampoule នីមួយៗចេញមកនៅក្នុងតំបន់ 2-3 hryvnias រៀងគ្នាកញ្ចប់ទាំងមូលគឺប្រហែល 20-30 UAH (អាស្រ័យលើក្រុមហ៊ុនផលិតនិងឱសថស្ថាន)

សម្រាប់វគ្គសិក្សាមួយអ្នកនឹងត្រូវការ ៣ កញ្ចប់ (៣០ អំពែ) ។ គ្រាន់តែមួយអំពែររយៈពេល ១ ថ្ងៃ។

ប៉ុន្តែខ្ញុំសូមណែនាំអ្នកឱ្យយកបំណែកពីរបីសម្រាប់គំរូមួយភ្លាមៗវានឹងមិនមានប្រសិទ្ធិភាពសម្រាប់អ្នកហើយនឹងបង្កឱ្យមានផលវិបាកណាមួយ (អង្គែស្បែកក្បាលរមាស់ជាដើម) ។

វិធីពង្រីកដំណោះស្រាយនីកូស៊ីលីក (សម្រាប់ប្រើខាងក្រៅនៅលើស្បែកក្បាល)

ទទួលបាននៅលើស្បែកក្បាល, អាស៊ីតនីកូទីកជំរុញឱ្យមានការកើនឡើងនៃឈាមទៅជាលិកាដោយហេតុនេះពង្រីកនាវា។ ការជ្រៀតចូលទៅក្នុងជំរៅវាធ្វើឱ្យកោសិការមានសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍ហើយដាស់ឫសដេក។

វិធីកែសំរួលការប្រើប្រាស់រូបិយប័ណ្ណនីកូស៊ីធី

លាបអាស៊ីតនីកូទីននិយមដើម្បីសម្អាតសក់។ ប្រសិនបើពួកគេមិនកខ្វក់យ៉ាងឆាប់រហ័សបន្ទាប់មកអ្នកអាចប្រើថ្ងៃបន្ទាប់ពីលាងសម្អាត។ នៅពេលក្បាលមានជាតិខាញ់វានឹងកាន់តែពិបាកសម្រាប់វីតាមីនដើម្បីឆ្លងកាត់ឧបសគ្គដែលបានបង្កើតឡើង។

1 ampoule ក្នុងមួយនីតិវិធី។ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយសម្រាប់ស្បែកក្បាលទាំងមូល។

នៅការធ្វើកោសល្យវិច័យក្លិនជាក់លាក់មួយត្រូវបានគេមានអារម្មណ៍ភ្លាមៗសម្រាប់មនុស្សជាច្រើនវាហាក់ដូចជាមិនល្អប៉ុន្តែខ្ញុំមិនគិតថាវាអាក្រក់ទេខ្ញុំប្រហែលជាទើបតែប្រើវា។

អង្គធាតុរាវពិតជាថ្លាដូចទឹក។

ជាធម្មតាខ្ញុំចាក់ពីរបីដំណក់ចូលក្នុងបាតដៃខ្ញុំ (វាអាចធ្វើទៅបាននៅក្នុងម្ហូបពិសេស) ហើយបន្ទាប់ពីនោះខ្ញុំផ្ទេរវាដោយម្រាមដៃរបស់ខ្ញុំទៅស្បែកក្បាលហើយជូតវា។

ចលនាម៉ាស្សាត្រូវបានដំណើរការយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងខ្សែដាច់ដោយឡែក។

បន្ទាប់ពីត្រដុសផលប៉ះពាល់ក្តៅបន្តិចត្រូវបានគេដឹងថាវាគួរតែមាន។

អ្នកមិនចាំបាច់លាងសំអាតវាទេ។ គ្រាន់តែលាងសក់ដូចធម្មតា។

អាស៊ីតនីកូទីនិកមិនបានបង្កឱ្យខ្ញុំមានផលវិបាកមិនល្អទេ (រមាស់, អង្គែស្បែកក្បាល) ស្បែកក្បាលមានប្រតិកម្មធម្មតា។ សក់របស់នាងមិនកខ្វក់លឿនពីនាងទេ។

បន្ទាប់ពីខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមធ្វើវគ្គសិក្សាដំបូងខ្ញុំបានសំរេចចិត្តអោយសក់ខ្ញុំឈប់ហើយឈប់ជ្រលក់សក់មួយរយៈទៀត។ ខ្ញុំចង់ឃើញលទ្ធផលមើលឃើញកាន់តែច្រើនហើយក្នុងរយៈពេលពីរបីខែទៀតឫសគល់នៃឧស្សាហកម្មសំខាន់។

បន្ទាប់ពីវគ្គសិក្សាមួយខ្ញុំបានកត់សម្គាល់ពីផលប៉ះពាល់មួយ។ សក់ចាប់ផ្តើមលូតលាស់លឿនបន្តិចសក់ថ្មីចាប់ផ្តើមលេចចេញមក។

សំខាន់!ការប្រើប្រាស់ទឹកអាស៊ីតនីកូទីនយូរអង្វែងមិនគួរឱ្យចង់បានអ្នកត្រូវសម្រាក យ៉ាងហោចណាស់មួយខែ។

បន្ទាប់ពីមួយរយៈ, ខ្ញុំបានធ្វើម្តងទៀតវគ្គសិក្សា, បន្ទាប់មកមួយផ្សេងទៀត, ទីបី។ សក់កាន់តែខ្លាំងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ ការបាត់បង់ក៏ថយចុះដែរ។

បន្ទាប់មកខ្ញុំចាប់ផ្តើមបន្លិចម្តងទៀតប៉ុន្តែត្រូវបានផ្តល់ជំនួយដោយនីកូទីនជាទៀងទាត់។ ឥឡូវខ្ញុំបើកវគ្គសិក្សាច្រើនតិច។

បន្ទាប់ពី 2 ឆ្នាំ (បន្ទាប់ពីវគ្គសិក្សាម្តងហើយម្តងទៀត) សក់កាន់តែវែងហើយស្ថានភាពរបស់ពួកគេកាន់តែប្រសើរឡើង។

ខ្ញុំចាប់ផ្តើមផ្តល់ការយកចិត្តទុកដាក់និងពេលវេលាដល់ពួកគេច្រើនជាងមុនដោយប្រើប្រទាលមុខរបាំងសឺវីសនិងសម្លេង។ ខ្ញុំក៏អនុវត្តការថែទាំនៅផ្ទះផងដែរ (ជាមួយរបាំងធ្វើនៅផ្ទះនិងមធ្យោបាយផ្សេងទៀត) ។

បើប្រៀបធៀបទៅនឹងអ្វីដែលបានកើតឡើងនេះគឺជារបកគំហើញដ៏សំខាន់សម្រាប់ខ្ញុំ។ ឥឡូវនេះសក់កាន់តែក្រាស់។

ទោះបីជាពួកគេមិនល្អឥតខ្ចោះឥឡូវនេះក៏ដោយព្រោះពួកគេនៅតែបន្តផ្នែកនិងភាពផុយស្រួយប៉ុន្តែខ្ញុំព្យាយាមប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងរឿងនេះ។

រឿងសំខាន់គឺការអត់ធ្មត់និងការអត់ធ្មត់កុំឈប់ពាក់កណ្តាលហើយកុំបោះបង់ចោល។

ប្រសិនបើភ្លាមៗបន្ទាប់ពីលាបលើស្បែកអ្នកកំពុងព្រួយបារម្ភអំពីអារម្មណ៍ឆេះខ្លាំងហើយផលរំខានដែលមិនចង់បានជាបន្តបន្ទាប់កើតឡើង។ បន្ទាប់មកជាការពិត ល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីបញ្ឈប់។

ការថែរក្សាសុខភាពរបស់ខ្ញុំ

ការថែរក្សាស្បែកនៅផ្ទះ (របាំងមុខស្បែក peels ផលិតផលប្រឆាំងនឹងក្បាលខ្មៅនិងមុន - មុន, ubtan)

ទុំសក់នៅផ្ទះ

វីតាមីន AEVIT សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ខាងក្រៅ: សក់ស្បែកក្រចក

ការដុសខាត់សក់ជាមួយជែលអេចជី POLISHEN ។ កម្ចាត់ការបំបែកចុងបញ្ចប់។

អាស៊ីតនីកូទីនិកសម្រាប់សក់៖ អ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹង

ណាណូលីនគឺជាសារធាតុដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុតដែលជួយធ្វើឱ្យសក់មានភាពរស់រវើកនៅផ្ទះ។ ថ្នាំនេះត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយបំផុតនៅក្នុងរយៈពេលក្រោយសង្គ្រាមនៅពេលដែលស្ត្រីបានថែរក្សាសម្រស់របស់ពួកគេយ៉ាងហ្មត់ចត់ដែលបានរសាត់ពីភាពច្របូកច្របល់នៃគ្រាច្របូកច្របល់។ សព្វថ្ងៃនេះ "ជាតិនីកូទីន" មិនសូវមានប្រជាប្រិយភាពទេ។ ប៉ុន្តែដោយអស់សង្ឃឹមក្នុងការស្តារសក់ឡើងវិញជាមួយនឹងគ្រឿងសំអាងសម្រស់កាន់តែច្រើនកំពុងងាកទៅរកផលិតផលឱសថ។

ប្រសិទ្ធិភាពរំពឹងទុក

អត្ថប្រយោជន៍ស្ថិតនៅក្នុងលក្ខណៈសម្បត្តិនៃសរសៃឈាមវ៉ែនតា។ ការប្រើបែបផែននេះដោយប៉ិនប្រសប់អ្នកមិនត្រឹមតែអាចលូតលាស់សក់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងផ្តល់ឱ្យវានូវដង់ស៊ីតេដែលមិនធ្លាប់មានផងដែរ។ វីតាមីន B3 នឹងជួយឱ្យទទួលបានលទ្ធផលដូចខាងក្រោម។

• ការបង្កើនល្បឿនចរាចរឈាម។ ផលិតផលធ្វើឱ្យសសៃឈាមនិងធ្វើឱ្យឈាមរត់បានលឿន។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបញ្ឈប់ការបាត់បង់សក់និងបង្កើនល្បឿនកំណើនរបស់ពួកគេយ៉ាងខ្លាំង។
• ការកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់វគ្គសិក្សាវាអាចធ្វើទៅបានក្នុងការលាងសក់ឱ្យបានញឹកញាប់ព្រោះសក់នៅតែស្រស់យូរ។
• ការបន្តកោសិកា។ ស្ថានភាពមុខងារនៃស្បែកមានភាពប្រសើរឡើងសក់ថ្មីចាប់ផ្តើមដុះ។
• ពង្រឹងឫសសក់។ អំពូលដែលខូចខាតត្រូវបានព្យាបាលហើយអំពូលដែលមានសុខភាពល្អត្រូវបានរំញោច។
• ផលិតកម្មសារធាតុពណ៌។ strands ក្លាយជាភ្លឺចាំងហើយយកម្លប់កាន់តែជ្រៅ។ ឧបករណ៍អាចពន្យាពេលយ៉ាងខ្លាំងនូវរូបរាងនៃសក់ពណ៌ប្រផេះដំបូង។

Chuikova Natalya

ចិត្តវិទូ។ អ្នកឯកទេសមកពីគេហទំព័រ b17.ru

- ថ្ងៃទី ១៦ ខែមេសាឆ្នាំ ២០១២ ម៉ោង ១៣ ៈ ៥៣

វាបានជួយខ្ញុំមើលឃើញលេខ ៣ បានកើនឡើង

- ថ្ងៃទី ១៦ ខែមេសាឆ្នាំ ២០១២ ម៉ោង ១៤ ៈ ៥៧

សាកល្បងប្រេងសំខាន់ៗរបស់ផ្កាកុលាប (ជាការពិតប្រសិនបើអ្នកមិនមានអាឡែស៊ីទៅនឹងវា) ។ មានលក់នៅតាមឱសថស្ថានស្ទើរតែទាំងអស់។ នៅពេលលាងសក់អ្នកត្រូវចាក់សាប៊ូកក់ចូលក្នុងបាតដៃរបស់អ្នកហើយបន្ថែមប្រេងនេះប្រហែល ១/២ ។ ល្អលាងសមាតនិងលាងជមែះដូចធម្មតា។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកគិតថាអាវទ្រនាប់ដែលមានប្រវែងមួយម៉ែត្រនឹងកើនឡើងភ្លាមៗបន្ទាប់មកមិនមែនទេ។ សក់របស់យើងមិនអាចដុះលូតលាស់បានច្រើនជាង ៥-៦ ស។ ម។ ក្នុងមួយខែទេ។

- ថ្ងៃទី ១៦ ខែមេសាឆ្នាំ ២០១២ ម៉ោង ១៥ ៈ ០២

ប្រើវាដោយប្រុងប្រយ័ត្នខ្ញុំក៏បានសំរេចចិត្តខណៈពេលដែលអ្នកលាបស្បែកក្បាលខ្ញុំមួយដំណក់ប្រហែលជាខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍អ្វីទាំងអស់ប៉ុន្តែវាពិតជាមានអណ្តាតភ្លើងខ្លាំងណាស់។

- ថ្ងៃទី ១៧ ខែមេសាឆ្នាំ ២០១២ ម៉ោង ១១ ៈ ៥២

- ថ្ងៃទី ១៨ ខែមេសាឆ្នាំ ២០១២ ម៉ោង ០៥ ៈ ៥៩

សាកល្បងប្រេងសំខាន់ៗរបស់ផ្កាកុលាប (ជាការពិតប្រសិនបើអ្នកមិនមានអាឡែស៊ីទៅនឹងវា) ។ មានលក់នៅតាមឱសថស្ថានស្ទើរតែទាំងអស់។ នៅពេលលាងសក់អ្នកត្រូវចាក់សាប៊ូកក់ចូលក្នុងបាតដៃរបស់អ្នកហើយបន្ថែមប្រេងនេះប្រហែល ១/២ ។ ល្អលាងសមាតនិងលាងជមែះដូចធម្មតា។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកគិតថាអាវទ្រនាប់ដែលមានប្រវែងមួយម៉ែត្រនឹងកើនឡើងភ្លាមៗបន្ទាប់មកមិនមែនទេ។ សក់របស់យើងមិនអាចដុះលូតលាស់បានច្រើនជាង ៥-៦ ស។ ម។ ក្នុងមួយខែទេ។

មិនលើសពី ២ ស។ ម។ ៥-៦ អេ។ អេ។ អេ។ អេ។ ស៊ី

- ថ្ងៃទី ១៩ ខែមេសាឆ្នាំ ២០១២ ម៉ោង ១៥ ៈ ៣០

វាមិនអាចជួយខ្ញុំបានទេខ្ញុំបានប្រើវាអស់រយៈពេលជាង ២ សប្តាហ៍មកហើយគ្រាន់តែសក់របស់ខ្ញុំចាប់ផ្តើមជ្រលក់និង nicot.acids ។ ប្រើនិងសក់ដុះបានតែ ៤-៥ មមប៉ុណ្ណោះដូចធម្មតាខ្ញុំមានកន្លែងណាមួយមើល។ ពួកវាដុះក្នុងមួយខែ ((((

- ថ្ងៃទី ២៧ ខែមេសាឆ្នាំ ២០១២ ម៉ោង ១៦ ៈ ៥២

ថ្ងៃនេះខ្ញុំបានព្យាយាមបង្ហាញអត្តសញ្ញាណនៅលើផ្ទៃមុខមានចំណុចក្រហមដែលនៅសេសសល់ .. ((

- ថ្ងៃទី ៤ ខែឧសភាឆ្នាំ ២០១២ ម៉ោង ១២ ៈ ៥៧

ថ្នាំគ្រាប់ជួយដល់ការលូតលាស់ពួកគេប្រាប់ខ្ញុំថានៅក្នុងឱសថស្ថាននេះគឺដូចគ្នាបេះបិទ។

- ថ្ងៃទី ១៧ ខែឧសភាឆ្នាំ ២០១២ ម៉ោង ១៧ ៈ ៤៧

ខ្ញុំបានប្រើជាតិនីកូទីនអស់រយៈពេល ៤ ថ្ងៃហើយ។ ខ្ញុំមិនទាន់ឃើញលទ្ធផលនៅឡើយ។ ប្រសិនបើខ្ញុំឈប់ជាវ)

- ថ្ងៃទី ១៨ ខែឧសភាឆ្នាំ ២០១២ ម៉ោង ០៦ ៈ ០៨

សូម្បីតែនៅពេលពួកគេរីកចម្រើន។ក្នុងរយៈពេលពីរបីខែខ្ញុំរីកចម្រើនជាមួយជាតិនីកូទីនច្រើនដូចខ្ញុំអាចធ្វើបានក្នុងរយៈពេលប្រាំមួយខែ។ ខ្ញុំបានទៅរកជាងកាត់សក់ដើម្បីអបអរសាទរ, យកសង់ទីម៉ែត្រមួយ, ដើម្បីឱ្យរាងទៅគន្លឹះ។ ហើយអ្នកគិតយ៉ាងម៉េច? ចំពោះខ្ញុំជាមនុស្សល្ងីល្ងើម្នាក់នេះដែលមានកន្ត្រៃកាណាកាបានខ្ទាតចេញពីចំងាយ ៦ ស។ ម។ ខ្ញុំមិនមានពេលវេលាដើម្បីដង្ហក់ (((((ប៉ុន្តែមុននោះទេនាងបាននិយាយមួយរយដងថាៈសាន់ម៉ាណែត។ ខ្ញុំមិនមានភ្នែកមើលខ្នងទេសុំទោសខ្ញុំគិតថានាងកំពុងសិតសក់ខណៈពេលបច្ចុប្បន្ននេះដូចជានាងនឹងធ្វើសោរផ្តេកនិងត្រង់។ មែនហើយនាងទើបតែយក ខ្ញុំបានកាត់អ្វីៗទាំងអស់ចោលតែម្តងខ្ញុំនឹងសម្លាប់វា! នៅទីនេះមួយសប្តាហ៍បានកន្លងផុតទៅខ្ញុំប្រើជាតិនីកូទីនរាល់ថ្ងៃខ្ញុំសង្ឃឹមថាក្នុងមួយខែវានឹងកែសំរួលអ្វីៗអោយកាន់តែប្រសើរបើមិនដូច្នេះទេខ្ញុំច្រលំព្រោះខ្ញុំកំពុងមើលសក់របស់ខ្ញុំនៅក្នុងកញ្ចក់តែប្រវែងនោះទេ។ បានទៅពាក់កណ្តាលនៃស្មាស្មា, ដែកថែបទៅនឹងស្មាស្មា។ ឆក់។ តើមនុស្សល្ងីល្ងើប្រភេទណាដែលពួកគេធ្វើការជាមួយសក់? តើពួកគេច្រណែនទេ? តើនាងមានកន្សែងបោកខោអាវឆោតល្ងង់បានបោកខ្ទប់លើក្បាលដូច្នេះនាងគ្រវីវាចេញដើម្បីកុំអោយខ្ញុំមិនល្អ។ អ្វីដែលខ្ញុំមិនសប្បាយចិត្តព្រោះខ្ញុំបានទៅហាងមួយផ្សេងទៀតដែលក្មេងស្រីនោះបានយកអ្វីដែលនាងបានធ្វើនោះចេញហើយនៅតែយកចិត្តទុកដាក់។ - មើលទៅបន្តិចខ្ញុំមិនទាំងឃើញអ្វីនៅលើកំរាលឥដ្ឋផងដូច្នេះមីងមីង)) Damn ខ្ញុំត្រូវទៅរកនាងភ្លាមៗតែអំពីការដុតនិងក្រហមនេះជារឿងធម្មតាទេ !! ហេតុផលបែបនេះហើយគ្មានការរលាកទេ។ ការងាររបស់អាស៊ីតនីកូទីនត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយផ្អែកលើគោលការណ៍នេះសូម្បីតែថ្នាំគ្រាប់នីកូទីនក៏ត្រូវចំណាយពេលមួយហើយបន្ទាប់ពី ១៥-២០ នាទីវានឹងមានប្រតិកម្មត្រជាក់ឧទាហរណ៍ជើងឬដៃរបស់ខ្ញុំចាប់ផ្តើមរមាស់ !! បន្ទាប់មកអ្វីគ្រប់យ៉ាងបានកើតឡើងភ្លាមៗ។ នេះគឺជារឿងធម្មតាទេ។

- ថ្ងៃទី ២០ ខែឧសភាឆ្នាំ ២០១២ ម៉ោង ១៣ ៈ ៤៥

ប្រើដោយប្រុងប្រយ័ត្ន! ប្រសិនបើអ្នកមានសម្ពាធឈាមទាបជាតិនីកូទីនអាចកាត់បន្ថយវាបានកាន់តែច្រើន (ដោយសារតែការពិតដែលថាវាធ្វើឱ្យកប៉ាល់ក្បាលធ្លាក់) ហើយអ្នកអាចឈឺក្បាលដូចជាខ្ញុំជាដើមយូរអង្វែងសូម្បីតែថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ក៏មិនអាចជួយបានដែរ។

- ថ្ងៃទី ២៧ ខែមិថុនាឆ្នាំ ២០១២ ម៉ោង ១២ ៈ ៣៧

ហើយតើអ្នកត្រូវប្រើអាស៊ីតនីកូទីនិកប៉ុន្មានគ្រាប់ក្នុងមួយថ្ងៃ? ខ្ញុំបានរត់ចេញពីឱសថស្ថានទាំងអស់ខ្ញុំមិនបានរកឃើញអំពៅទេ។

- ថ្ងៃទី ៣០ ខែមិថុនាឆ្នាំ ២០១២ ម៉ោង ១៤ ៈ ៤៨

ក្មេងស្រីប្រាប់ខ្ញុំតើវាអាចបង្កាត់ពូជជាមួយអ្វីបានទេ? អំពែរមួយចំណាយពេលតែពីរខ្សែប៉ុណ្ណោះ (ត្រដុសចូលឫស) ។ វាស្ថិតនៅលើក្បាលនៅកន្លែងណាមួយនៅជុំវិញ sm-10 គ្រាន់តែជាតិនីកូទីនមួយនឹងប៉ះនឹងស្បែក។ តើមានអំពែរប៉ុន្មានក្នុងពេលតែមួយ? ហើយពេលណាល្អជាង (រាល់ថ្ងៃរឺក្រោយពេលលាងសក់រួច។

- ថ្ងៃទី ២ ខែកក្កដាឆ្នាំ ២០១២ ម៉ោង ២៣ ៈ ០៨

ការដុតនិងក្រហមគឺធម្មតា។ ដូចដែលត្រូវបានគេនិយាយខាងលើឈាមនេះលោតឡើងនាវាពង្រីក។ នៅថ្ងៃដំបូងក្បាលរបស់ខ្ញុំកំពុងឆេះហើយជង្គង់របស់ខ្ញុំឡើងត្រង់ក្រហមប៉ុន្តែបន្ទាប់ពី ១០ នាទីអ្វីៗបានកន្លងផុតទៅហើយ។ ខ្ញុំបានប្រើវាអស់រយៈពេល ៣ ថ្ងៃហើយហើយមិនមានប្រតិកម្មបែបនេះទៀតទេ។
ខ្ញុំលេបថ្នាំវីតាមីននិងអំពែរដែលខ្ញុំជូតដើម្បីនិយាយដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាព។
ampoules មិនចាំបាច់ត្រូវបានបង្កាត់ពូជទេបើមិនដូច្នោះទេវានឹងមិនមានផលប៉ះពាល់ទេ។
ខ្ញុំបានអានការពិនិត្យជាច្រើនអំពីជាតិនីកូទីនដែលភាគច្រើនល្អសូម្បីតែអស្ចារ្យដូច្នេះខ្ញុំសំរេចចិត្តសាកល្បងវាខ្ញុំសង្ឃឹមថាទទួលបានលទ្ធផលល្អ។
ប្រសិនបើអ្នកណាម្នាក់ប្រើជាយូរមកហើយសូមប្រាប់យើងអំពីលទ្ធផល។

- ថ្ងៃទី ២ ខែកក្កដាឆ្នាំ ២០១២ ម៉ោង ២៣ ៈ ១០

តើមានអំពៅធំ ៗ ទេ? តើមានមនុស្សប៉ុន្មានមិនបានសួរនៅក្នុងឱសថស្ថានតែតូចទេប៉ុន្តែចំពោះខ្ញុំតែម្ដងប៉ុណ្ណោះ។

- ថ្ងៃទី ១៦ ខែកក្កដាឆ្នាំ ២០១២ ម៉ោង ២៣ ៈ ០៨

តើវាអាចប្រើបានទេនៅអាយុ 14 ឆ្នាំ។

- ថ្ងៃទី ២២ ខែកក្កដាឆ្នាំ ២០១២ ម៉ោង ១២ ៈ ៤០

តើអាស៊ីតនីកូទីនិកចំណាយអ្វីខ្លះ? ** រលាកខ្លាំង?

ប្រធានបទដែលទាក់ទង

- ថ្ងៃទី ២២ ខែកក្កដាឆ្នាំ ២០១២ ម៉ោង ១៤ ៈ ៤៦

ប្រសិនបើវារលាកស្បែកមុខខ្លាំងណាស់បន្ទាប់មកស្បែកក្បាលរលាកខ្លាំងពេកតើមានគ្រោះថ្នាក់អ្វីពីវាទេ?

- ថ្ងៃទី ១ ខែសីហាឆ្នាំ ២០១២ ម៉ោង ២២ ៈ ០៥

ហើយសក់ក៏មិនជ្រុះដែរឬ?

- ថ្ងៃទី ៩ ខែសីហាឆ្នាំ ២០១២ 00:01

វាមានតំលៃមួយដំណក់) .. ខ្ញុំដាក់វាដោយដាប់កប្បាសដូចជាដុំទីមួយគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ)
សក់របស់ខ្ញុំមានតែកខ្វក់ពីនាងប៉ុណ្ណោះ។ សម្ពាធរបស់ខ្ញុំគឺទាបជានិច្ចប៉ុន្តែខ្ញុំមានអារម្មណ៍ធម្មតា។ រលាកផេកខ្ញុំមិនមានកន្លែងដែលនាងទើបតែទទួលបានទេក្លិនមិនល្អទេ។

- ថ្ងៃទី ២៤ ខែសីហាឆ្នាំ ២០១២ ម៉ោង ១៦ ៈ ០២

ប្រាប់ខ្ញុំពីរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំដើម្បីប្រើវានិងរបៀបដែលខ្ញុំបានទិញនិងច្រឡំ))

- ថ្ងៃទី ១០ ខែកញ្ញាឆ្នាំ ២០១២ ម៉ោង ១៥:១៤

ហើយនៅក្នុងគ្រាប់នីកូទីនតើខ្ញុំអាចយកបានទេ? តើផលប៉ះពាល់ដូចគ្នាដែរឬទេ?

- ថ្ងៃទី ១២ ខែកញ្ញាឆ្នាំ ២០១២ ម៉ោង ១៦ ៈ ៣៥

អូក្មេងស្រី។ ខ្ញុំមិនដឹងទេ។ ប្រើបានមួយខែត្រូវលាងសក់ឱ្យបានញឹកញាប់កខ្វក់។ វាត្រូវចំណាយពេល ៥-៥ អំពែក្នុងពេលតែមួយ។ ហើយលទ្ធផលគឺល្អកន្លែងណាមិនលើសពី ២ ស។ ម។ I.e. ក៏ដូចជាដោយគ្មានជាតិនីកូទីន។ ហើយមានសក់នៅលើសិតសក់ឫសដូចដែលបានសន្យាពិតជាមិនបានពង្រឹងទេ។និយាយអញ្ចឹងខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍អ្វីទាំងអស់។ ប្រសិនបើមាននរណាម្នាក់ជួយបន្ទាប់មកអ្នកគឺជាអ្នកមានសំណាង! ខ្ញុំសូមជូនពរក្មេងស្រីដែលមានសក់ក្រាស់។

- ថ្ងៃទី ១៧ ខែកញ្ញាឆ្នាំ ២០១២ ម៉ោង ២៣ ៈ ៣៧

ខ្ញុំត្រដុសវាតិចជាងមួយសប្តាហ៍ ១ អំពែរាល់ថ្ងៃលើក្បាលស្អាតសក់របស់ខ្ញុំជ្រលក់សក់ដូច្នេះការលូតលាស់សក់គួរអោយកត់សំគាល់លើឫសដែលដុះខ្ញុំមិនអាចនិយាយបានប៉ុន្មានសង្ទីម៉ែត្រទេពីព្រោះឫសត្រូវបានដុះរួចទៅហើយ (លើកដំបូងត្រូវលាបហើយច្រើនទៀត ខ្ញុំមិនចូលចិត្តខ្ញុំមិនចូលចិត្តខ្ញុំសំរេចចិត្តបង្កើតពណ៌ដើមកំណើតរបស់ខ្ញុំ) ប៉ុន្តែជាក់ស្តែងឫសលូតលាស់លឿនជាងធម្មតា។ អាស៊ីតនីកូទីនិកមិនមានក្លិនអ្វីចំពោះខ្ញុំទេវាមិនធុញទ្រាន់ទេលើកលែងតែការរមាស់និងអង្គែស្បែកក្បាលដែលទើបតែលេចចេញមកប៉ុន្តែមានតែនៅដើមដំបូងទេវាតូចជាងមុននិងតូចជាងនេះទៅទៀតស្បែករបស់ខ្ញុំត្រូវបានគេប្រើ។ ខ្ញុំក៏បានលាងសំអាតក្បាលខ្ញុំជាមួយសាប៊ូកក់ជាមួយការបន្ថែមម៉ាំមី (១០ គ្រាប់ក្នុងមួយសាប៊ូ ២៥០ មីលីលីត្រ) ញ័រយ៉ាងហ្មត់ចត់សាប៊ូបានឈរពេញមួយយប់រហូតដល់ថេបត្រូវបានរំលាយទាំងស្រុងហើយនោះ។ ប្រហែលជាម៉ាក់ក៏ជះឥទ្ធិពលដល់ការលូតលាស់ដែរ។ ខ្ញុំមិនដឹងខ្ញុំកំពុងធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដោយស្មុគស្មាញហើយអ្នកមិនដឹងថាអ្វីដែលបានជួយពិតប្រាកដនោះទេ

- ថ្ងៃទី ២៤ ខែកញ្ញាឆ្នាំ ២០១២ ម៉ោង ០២ ៈ ៣០

សម្រាប់ខ្ញុំលទ្ធផលគឺជាក់ស្តែងណាស់។ ខ្ញុំជូតជាតិនីកូទីនចំនួន ៣ អំពែជារៀងរាល់ថ្ងៃហើយក្នុងមួយសប្តាហ៍សក់របស់ខ្ញុំបានកើនឡើង ១,២ ស។ ម។ ស្បែកមិនរលាកមិនរលាកនិងមិនមានក្លិនអ្វីទាំងអស់។

- ថ្ងៃទី ២៤ ខែកញ្ញាឆ្នាំ ២០១២ ម៉ោង ១៧ ៈ ៣១

តើអាស៊ីតនីកូទីនិកចំណាយអ្វីខ្លះ? ** រលាកខ្លាំង?

ថ្ងៃនេះខ្ញុំបានទិញក្នុងតម្លៃ ២៩ រូប្លិ៍

- ថ្ងៃទី ២៦ ខែកញ្ញាឆ្នាំ ២០១២ ម៉ោង ១២ ៈ ២៨

ខ្ញុំបានប្រើជាតិនីកូទីនអស់រយៈពេលមួយខែហើយលទ្ធផលគឺ ១, ៤ ស។ ម។ ក្នុងមួយខែមុនវានៅតែមាន)))) វាទើបតែកើតឡើងវាមិនបានជួយខ្ញុំទេ។

- ថ្ងៃទី ១ ខែតុលាឆ្នាំ ២០១២ ម៉ោង ១៣ ៈ ០៩

អ្នកត្រូវជូត ១ ខែបន្ទាប់មកសម្រាកមួយខែ។ ខ្ញុំប្រើវារយៈពេល 2 សប្តាហ៍ពួកគេបានកើនឡើងប្រហែល 1,5 សង់ទីម៉ែត្រសក់របស់ខ្ញុំមានប្រវែងមធ្យមដូច្នេះវាអាចកត់សម្គាល់បានភ្លាមៗ។ មិនមានផលប៉ះពាល់ទេ 2 អំពែរនឹងបាត់ក្នុងពេលតែមួយទោះបីជាសក់របស់ខ្ញុំក្រាស់ក៏ដោយ។ ប៉ុន្តែជាទូទៅអ្វីគ្រប់យ៉ាងជាលក្ខណៈបុគ្គល)

- ថ្ងៃទី ៨ ខែតុលាឆ្នាំ ២០១២ ម៉ោង ០៩ ៈ ២៥

ខ្ញុំជូត ៣ ថ្ងៃ))
ស្បែករលាកបន្តិចបន្តួចប៉ុន្តែខ្ញុំគិតថាវាជារឿងធម្មតាទេ។

- ថ្ងៃទី ៨ ខែតុលាឆ្នាំ ២០១២ ម៉ោង ០៩:២៦

ខ្ញុំកំពុងដុះសក់ខ្ញុំស្ទើរតែនៅតែទំពែកដូច្នេះខ្ញុំសំរេចចិត្តព្យាយាមជូតវា។
នឹងមានការផ្លាស់ប្តូរត្រូវប្រាកដថាសរសេរ។

- ថ្ងៃទី ១០ ខែតុលាឆ្នាំ ២០១២ ម៉ោង ០០ ៈ ៥៧៧

ហើយសក់មិនជ្រុះបន្ទាប់ពីត្រូវបានគេជូត?

- ថ្ងៃទី ២៩ ខែតុលាឆ្នាំ ២០១២ ម៉ោង ២៣ ៈ ៣៥

នៅក្នុងថ្នាំគ្រាប់នីកូទីនតើវាប៉ះពាល់ដល់ការលូតលាស់សក់យ៉ាងដូចម្តេច?

- ថ្ងៃទី ២៣ ខែវិច្ឆិកាឆ្នាំ ២០១២ ម៉ោង ១៩ ៈ ០០

ខ្ញុំអានការពិនិត្យឡើងវិញអំពីជាតិនីកូទីនខ្ញុំក៏ទិញវាថ្ងៃនេះលាយអំពៅមួយដើមជាមួយប្រេងផ្កាកុលាបនិងម្ទេសប្លោកហើយយកវាទៅចាក់ឬសខ្ញុំពិតជាចង់បណ្តុះសក់ខ្ញុំយ៉ាងលឿនខ្ញុំកាត់សក់របស់ខ្ញុំ ២ ខែកន្លងមកហើយតែមិនជោគជ័យទេខ្ញុំមិនបានយកវាទេកេះ !!

- ថ្ងៃទី ២៣ ខែវិច្ឆិកាឆ្នាំ ២០១២ ម៉ោង ១៩ ៈ ០២

អញ្ចឹងខ្ញុំចាប់ផ្តើមលេបវីតាមីនស្របនិងធ្វើរបាំងខ្ញុំធ្វើបាន ៦ ដងរួចទៅហើយ។

- ថ្ងៃទី ២៥ ខែវិច្ឆិកាឆ្នាំ ២០១២ ៈ ០៨

ហើយមុខរបស់ខ្ញុំទាំងមូលមានស្នាមប្រឡាក់និងរមាស់ជាមួយនឹងចំណុចក្រហមពីជាតិនីកូទីនថ្ងៃនេះគឺជាថ្ងៃទី ២ ។ ខ្ញុំមិនដឹងពីរបៀបធ្វើវាបន្ទាប់ទេខ្ញុំគិតថានឹងចងវាជាមួយពាក្យសុំ។

- ថ្ងៃទី ២៩ ខែវិច្ឆិកាឆ្នាំ ២០១២ ម៉ោង ១៤ ៈ ០១

សក់ឡើងតាមរបៀបដ៏គួរឱ្យខ្លាចមិនបានរីកដុះដាលអ្វីទាំងអស់មិនដឹងថាត្រូវធ្វើយ៉ាងម៉េចទេ។ ខ្ញុំបានព្យាយាមគ្រប់យ៉ាងខ្ញុំបានជួយ។ ខ្ញុំធ្វើម្សៅកាកាវដោយផ្អែកលើតែញ៉ាំយ៉ាងតឹងរ៉ឹងសម្រាប់ភ្នែកមានទឹកឃ្មុំ ១ tsp ទឹកឃ្មុំ ១ សាបអាឡូ ១ មីលីលីត្រ។ B12 (ពណ៌ក្រហមបែបនេះ) ១ ពណ៌លឿងថែមទៀតដូច្នេះមើមគឺដូចខ្ទះខ្ទិះលាបសក់ស្ងួត ១ ដងក្នុងរយៈពេល ១-២ សប្តាហ៍ដំបូង ១ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ខ្ញុំដាក់មួកជ័ររុំវាលើកំពូលក្នុងក្រម៉ារុំឡើងតើខ្ញុំអាចទ្រាំទ្របានប៉ុន្មាន? ប្រហែល ៣០ នាទីនៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ថា“ ខ្ញុំមិនអីទេ!” ខ្ញុំលាងសំអាតក្បាលរបស់ខ្ញុំដោយទឹកត្រជាក់ដើម្បីកុំអោយឆេះក្បាលខ្ញុំគឺមានតែជាមួយសាប៊ូអាល់ណូតូទេ។ របាំងសាប៊ូសុទ្ធ - លទ្ធផល - ចំនួនដ៏ច្រើននៃសក់វ័យក្មេងថ្មីចេញ -១.២ បំណែកមិនឡើងទាល់តែសោះក្បាលខ្ញុំដុះរាល់ ២ ថ្ងៃវាដុះវិញយ៉ាងលឿនមិនជ្រុះចេញសូម្បីតែក្រោយពេលជ្រលក់សក់រួចសក់ក្រោយពេលកក់សក់ក៏មិនសិតដែរ។ តែផលប៉ះពាល់គឺទំនើប។ បន្ទាប់ពីប្រើផលិតផលណាដែលអ្នកចូលចិត្ត។ ជឿខ្ញុំខ្ញុំបានព្យាយាមអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង។ ហើយសណ្តែកដីម្រេចជ្រលក់យ៉ាងខ្លាំងហើយរាល់ផលិតផលនិងសាប៊ូដែលមានតម្លៃថ្លៃមានលទ្ធផល ០ ។ អ្នកអាចប្រើជាតិនីកូទីនប៉ុន្តែសម្រាប់ខ្ញុំជាមួយផលប៉ះពាល់ល្អបំផុត។ ប្រែទៅជាចេញ នៅពេលដែលលទ្ធផលត្រូវបានបង្កើតឡើងវាអាចធ្វើរបាំង ១ ដងក្នុងមួយខែសម្រាប់ការគាំទ្រនិងបង្ការហើយថែមទាំងដុសខាត់វាជាមួយនឹងជក់ដែករឹងនៅពេលយប់ដោយទម្លាក់ក្បាលខ្ញុំចូលបន្ទប់ទឹកដើម្បីឱ្យមានលំហូរឈាមទៅកាន់ក្បាលក្នុងទិសដៅធំទូលាយដូចជាម៉ាស្សាក្បាល ១២០-១៥០ ដង។ សូមសំណាងល្អ។

- ថ្ងៃទី ៩ ខែមករាឆ្នាំ ២០១៣ ម៉ោង ១៩ ៈ ៥៦

សូមប្រាប់ខ្ញុំប្រសិនបើអាចប្រើនីកូទីនខណៈពេលដែលប្រើម៉ាំមី។

- ថ្ងៃទី ២៧ ខែមករាឆ្នាំ ២០១៣ ម៉ោង ១៣ ៈ ១២

ដូចខ្ញុំយល់ហើយក្នុងករណីខ្លះវាមិនជួយទេ។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវការលេបវីតាមីនចូលគ្នា។ និងការពិនិត្យគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងណាស់អំពីថ្នាំគ្រាប់នីកូទីន

ក្នុងនាមជាឧបករណ៍ឯករាជ្យ

ការព្យាបាលសក់ជាមួយអាស៊ីតនីកូទីនិកត្រូវបានអនុវត្តក្នុងវគ្គសិក្សារយៈពេលមួយខែដោយមានការរំខានរយៈពេលដូចគ្នា។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃចំណាយពេលវេនគ្នាជាបីដំណាក់កាល។

1. លាងសមាតនិងស្ងួតសក់របស់អ្នកដោយកន្សែង។ សាប៊ូកក់សក់ត្រូវតែគ្មានជាតិស៊ីលីកុនបើមិនដូច្នេះទេខ្សែភាពយន្តនឹងបង្កើតជាស្បែកដែលធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការជ្រាបចូល។
2. អនុវត្ត។ បើកចានភ្លាមៗមុនពេលប្រើ។ ប្រសិនបើស្បែកក្បាលស្ងួតវាល្អប្រសើរក្នុងការចាក់ដំណោះស្រាយចាក់ជាមួយទឹកក្នុងសមាមាត្រ 1: 1 ។
   ផ្សព្វផ្សាយមាតិការបស់អំពែរលើស្បែកក្បាលដោយត្រដុសផលិតផលថ្នមៗដោយចុងម្រាមដៃរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើ ampoule មួយមិនគ្រប់គ្រាន់ទេទីពីរមិនគួរត្រូវបានគេប្រើដើម្បីកុំអោយមានជាតិខ្លាញ់ឬអាឡែរហ្សី។ នៅថ្ងៃបន្ទាប់ចាប់ផ្តើមវគ្គពីកន្លែងដែលនៅតែមិនទាន់បានដំណើរការនៅថ្ងៃមុន។
3. ស្ងួតសក់របស់អ្នកដោយធម្មជាតិ។ កុំប្រើជាងកាត់សក់អោយសោះ។ សីតុណ្ហាភាពខ្ពស់បន្សាបឥទ្ធិពលវីតាមីនហើយរាល់ការខិតខំរបស់អ្នកនឹងគ្មានប្រយោជន៍។

នៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការដុសខាត់មួយ

ប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីបញ្ហាអង្គែស្បែកក្បាលឬសក់ខ្លាញ់ត្រូវបានគេកត់សម្គាល់សូមព្យាយាមម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីព្យាបាលសក់ជាមួយនឹងការដុសខាត់ជាមួយវីតាមីនប៊ី ៣ ។ ដំបូងអ្នកត្រូវលាងសក់។ បំពេញជំហានសាមញ្ញចំនួនបី។

1. លាយសមាសភាព។ នៅក្នុងកុងតឺន័រសេរ៉ាមិចផ្សំអំបិលល្អមួយស្លាបព្រាបាយមាតិកានៃអំពែរជាតិនីកូទីនមួយនិងប្រេងបន្តក់ពីរបីដំណក់នៃក្រូចឆ្មាណាមួយ។
2. អនុវត្ត។ ខណៈពេលដែលសក់នៅតែសើមសូមលាបនិងម៉ាស្សាស្បែកក្បាលថ្នមៗជាមួយនឹងការតែងនិពន្ធ។
3. លាងជម្រះ។ បន្ទាប់ពីបីទៅប្រាំនាទីលាងជមែះសក់ដោយទឹកត្រជាក់ឬក្តៅ។

នៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការបាញ់មួយ

កម្មវិធីជោគជ័យមួយទៀតគឺទម្រង់បាញ់។ ការរៀបចំនិងការប្រើប្រាស់របស់វាអាចត្រូវបានពិពណ៌នាជាបីចំណុច។

1. រៀបចំទឹក។ ចាក់ទឹកបរិសុទ្ធឬទឹករ៉ែមួយកែវដោយគ្មានឧស្ម័នចូលក្នុងធុងដោយបាញ់។
2. បន្ថែមសំណង។ បន្ថែមខ្លឹមសារនៃវីតាមីនប៊ី ៣ ampoule និងទម្លាក់ដោយទម្លាក់ជាតិអេមអេសអេសអេសស្រល់និងអេសរ៉ូរីរី។
3. ប្រើ។ បនាប់ពីលាងសមាតកលរួចបាញ់ថាំបាញ់លើឫស។

ការទទួលទានវីតាមីន

សារធាតុមួយនៅក្នុងទំរង់នៃការបង្ហាប់ឬរបាំងធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ការលូតលាស់សក់ប៉ុន្តែរាងកាយមិនឆ្អែតជាមួយវីតាមីនទេ។ ដូច្នេះផលប៉ះពាល់មិនអាចមានរយៈពេលវែងទេ។ ដើម្បីពង្រឹងអំពូលពីខាងក្នុងអាស៊ីតនីកូទីកនៅក្នុងគ្រាប់សម្រាប់ការលូតលាស់សក់ត្រូវបានណែនាំ។

វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការផឹកមួយគ្រាប់ជាមួយនឹងកំរិតប្រើ ០.០៥ ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។ កាន់តែប្រសើរបន្ទាប់ពីញ៉ាំដើម្បីគ្រប់គ្រងលទ្ធភាពនៃបញ្ហាក្រពះ។ វគ្គសិក្សាដែលបានណែនាំគឺមួយខែ។ ការប្រើថ្នាំម្តងហើយម្តងទៀតអាចធ្វើទៅបានបន្ទាប់ពី 30 ថ្ងៃ។

រដ្ឋបាល Subcutaneous

ប្រសិនបើអាស៊ីតនីកូទីនសម្រាប់ការលូតលាស់សក់មិនជួយក្នុងទម្រង់ជាអង្គធាតុរាវឬថេប្លេតទេការសម្រេចចិត្តអាចត្រូវបានធ្វើឡើងលើរដ្ឋបាលថ្នាំ subcutaneous ។ ជាមួយនឹងការទំពែកអ្នកជំនាញខាង trich ជារឿយៗចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យចាក់ថ្នាំវីតាមីន B3 ។ ដូចគ្នានេះផងដែរដំណោះស្រាយអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការព្យាបាលដោយ mesotherapy ។ ទាំងនីតិវិធីទីមួយនិងនីតិវិធីទី ២ ក៏មិនអាចប្រគល់ឱ្យខ្លួនអ្នកនិងធ្វើដោយឯករាជ្យបានដែរ។ មានតែគ្រូពេទ្យដែលចូលរួមប៉ុណ្ណោះដែលអាចសម្រេចចិត្តលើភាពសមស្របនៃការព្យាបាលបែបនេះ។

ការពិនិត្យឡើងវិញ៖“ សូម្បីតែជាងកាត់សក់ក៏មានការភ្ញាក់ផ្អើលដែរ។ "

កាលពីពីរខែមុនដោយសារមានប្រតិកម្មទៅនឹងស្នោសក់ធ្វើអោយសក់ជ្រុះយ៉ាងខ្លាំង! ខ្ញុំប្រើ nikatinka រយៈពេល 3 សប្តាហ៍ជារៀងរាល់ថ្ងៃគឺៈបន្ទាប់ពីលាងសក់ដោយមិនខ្ចាត់ខ្ចាត់ខ្ចាត់ខ្ចាយខ្ញុំបានដាក់អំភ្លី 1-2 នៅលើផ្នែកតាមរយៈកប្បាសកប្បាស 5 ស។ ម! ខ្ញុំអាចបញ្ជាក់ថាមានលទ្ធផល។ អ្វីដែលជ្រុះចេញលូតលាស់ដោយល្បឿនគួរឱ្យជឿ (សូម្បីតែជាងកាត់សក់ក៏មានអារម្មណ៍តក់ស្លុតដែរ។ ប៉ុន្តែទោះបីវាក្រាស់ជាង ២ ឆ្នាំមុនខ្ញុំនឹងឈប់ជាវក្នុងរយៈពេល ៦ ខែទៀត)

កើន វាមិនចាំបាច់ក្នុងការជូតជាតិនីកូទីនដោយផ្ទាល់ទៅក្នុងស្បែកនោះទេវាច្បាស់ណាស់ថាអេមផូល 1 មិនគ្រប់គ្រាន់ទេ! ខ្ញុំធ្វើដូច្នេះ! ខ្ញុំលាងសំអាតក្បាលរបស់ខ្ញុំបន្ទាប់មកលាបថ្នាំ: ថ្នាំលាបសក់ដែលមានតំលៃថោកបំផុត +1 NIKOTINK + 1 V1 + 1 V6 + 1 V12 + 1 ALOE (ទាំងអស់នៅក្នុងអំពែរ) ដាក់លើកាបូបហើយដើររយៈពេល 1,5-2 ម៉ោងតាមការអនុញ្ញាតពេលវេលាហើយបន្ទាប់មកគ្រាន់តែ លាងចេញហើយនោះហើយជាវា! វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការធ្វើក្នុងមួយថ្ងៃ។ ខ្ញុំបានធ្វើវាអស់រយៈពេល ២ ខែហើយខ្ញុំពេញចិត្តណាស់! សក់គួរអោយកត់សំគាល់ជាសាខាវាប្រែជាសភាពទន់និងមិនសូវបែកជាការពិតដង់ស៊ីតេមិនទាន់កើនឡើងនៅឡើយទេប៉ុន្តែដោយសារតែការកាត់បន្ថយភាពផុយស្រួយសូម្បីតែកន្ទុយក៏ក្រាស់ជាងមុនដែរ (មុននៅបន្ទប់ទឹកបន្ទាប់ពីលាងសក់ខ្ញុំត្រូវប្រមូលសក់ដោយដៃតែពេលនេះខ្ញុំមិនទាំងឃើញវាផង) ។ pah-pah ។ ) ខ្ញុំសប្បាយចិត្ត។

គ្រីស្ទីណា Shtobbe, https://volos-ok.ru/nikotinovaya-kislota-dlya-rosta-volos/

ខ្ញុំត្រដុសវាតិចជាងមួយសប្តាហ៍ ១ អំពែរាល់ថ្ងៃលើក្បាលស្អាតសក់របស់ខ្ញុំជ្រលក់សក់ដូច្នេះការលូតលាស់សក់គួរអោយកត់សំគាល់លើឫសដែលដុះខ្ញុំមិនអាចនិយាយបានប៉ុន្មានសង្ទីម៉ែត្រទេពីព្រោះឫសត្រូវបានដុះរួចទៅហើយ (លើកដំបូងត្រូវលាបហើយច្រើនទៀត ខ្ញុំមិនចូលចិត្តខ្ញុំមិនចូលចិត្តខ្ញុំសំរេចចិត្តបង្កើតពណ៌ដើមកំណើតរបស់ខ្ញុំ) ប៉ុន្តែជាក់ស្តែងឫសលូតលាស់លឿនជាងធម្មតា។ អាស៊ីតនីកូទីនិកមិនមានក្លិនអ្វីចំពោះខ្ញុំទេវាមិនធុញទ្រាន់ទេលើកលែងតែការរមាស់និងអង្គែស្បែកក្បាលដែលទើបតែលេចចេញមកប៉ុន្តែមានតែនៅដើមដំបូងទេវាតូចជាងមុននិងតូចជាងនេះទៅទៀតស្បែករបស់ខ្ញុំត្រូវបានគេប្រើ។ ខ្ញុំក៏បានលាងសំអាតក្បាលខ្ញុំជាមួយសាប៊ូកក់ជាមួយការបន្ថែមម៉ាំមី (១០ គ្រាប់ក្នុងមួយសាប៊ូ ២៥០ មីលីលីត្រ) ញ័រយ៉ាងហ្មត់ចត់សាប៊ូបានឈរពេញមួយយប់រហូតដល់ថេបត្រូវបានរំលាយទាំងស្រុងហើយនោះ។ ប្រហែលជាម៉ាក់ក៏មានឥទ្ធិពលលើការលូតលាស់ដែរ ... ខ្ញុំមិនដឹងទេខ្ញុំធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងស្មុគស្មាញអ្នកមិនដឹងថាមានជំនួយអ្វីពិតប្រាកដទេ។

ក្មេងស្រីពិតជាមិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នាគួរតែមានស្បែកក្បាលដែលឆេះចេញពី niacin ទេខ្ញុំដឹងពីបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំវាអាស្រ័យលើភាពប្រែប្រួលរបស់អ្នកនៅក្នុងថ្នាំនេះ! ខ្ញុំក៏មិនមានអារម្មណ៍ក្រហល់ក្រហាយឬឈឺក្បាលដែរទោះបីខ្ញុំអាចជូតក្បាលរបស់ខ្ញុំនៅពេលយប់ក៏ដោយវាជារឿងបុគ្គលទាំងអស់ប៉ុន្តែខ្ញុំនឹងស្នើសុំឱ្យអ្នកកត់សម្គាល់ថាឥទ្ធិពលនៃបញ្ហានេះមិនថយចុះតាមមធ្យោបាយណាមួយទេខ្ញុំអាចពណ៌នាបានតែមតិយោបល់មួយប៉ុណ្ណោះ៖ មើលវីដេអូច្រើននៅលើ YouTube នៅទីនោះ ពួកគេបានសន្យាត្រង់ត្រង់ស្ទើរតែ ៣០ សង់ទីម៉ែត្ររាល់ខែនៃការលូតលាស់សក់ប៉ុន្តែកុំយកវាតាមព្យញ្ជនៈគ្មាននរណាម្នាក់នឹងដុះសក់លឿនពីមធ្យោបាយណាមួយឡើយ! វាគ្រាន់តែថាពួកគេនឹងចាប់ផ្តើមពង្រឹងហើយអ្នកនឹងកត់សំគាល់ការផ្លុំថ្មីនៅលើក្បាលរបស់អ្នកវាត្រូវបានគេហៅថា“ សក់ទារក” ផងដែរ។

វត្ថុដែលមានជាតិនីកូទីនគឺល្អខ្ញុំប្រើវាដោយខ្លួនឯង))) ខ្ញុំយកវាតែនៅក្នុងអំពែររបស់ក្រុមហ៊ុនផលិត OZON ប៉ុណ្ណោះ។ ផលល្អបំផុតគឺមកពីនាង។ ប៉ុន្តែខ្ញុំមានប្រតិកម្មមិនល្អចំពោះជាតិនីកូទីននៅក្នុងក្របីខ្ញុំមិនទិញវាទៀតទេ។ ប្រអប់ក្រដាសកាតុងធ្វើកេសក៏ជាការរៀបចំល្អដែរប៉ុន្តែខ្ញុំនៅតែជាអ្នកគាំទ្រអូហ្សូន))) ខ្ញុំមានវគ្គសិក្សា ៣០ ថ្ងៃ)))