ឧបករណ៍និងឧបករណ៍

Mumiyo: អត្ថប្រយោជន៍សក់និងរូបមន្តសម្រស់

ម៉ាំមីគឺជាផលិតផលនៃប្រភពដើមធម្មជាតិដែលមានសមាសធាតុគីមីសម្បូរបែប។ លក្ខណៈសម្បត្តិតែមួយគត់នៃផលិតផលបានក្លាយជាហេតុផលសម្រាប់ការប្រើប្រាស់របស់វានៅក្នុងវិស័យវេជ្ជសាស្ត្រនិងគ្រឿងសំអាង។ ម៉ាំមីសម្រាប់សក់គឺជាវិធីមួយដើម្បីត្រលប់មកវិញនូវបរិមាណភាពស្រស់ស្អាតកម្លាំងនិងសុខភាព។ មុនពេលប្រើអ្នកគួរតែស្គាល់ខ្លួនឯងអំពីព័ត៌មានអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិនិងច្បាប់សម្រាប់ប្រើប្រាស់ផលិតផលប្លែក។

លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ម៉ាំមី

ប្រសិទ្ធភាពនៃផលិតផលក្នុងការព្យាបាលបញ្ហាសក់ផ្សេងៗត្រូវបានពន្យល់ដោយវត្តមាននៃសមាសធាតុមានប្រយោជន៍ចំនួន ៨០ នៅក្នុងសមាសភាព។ យើងកំពុងនិយាយអំពីអាស៊ីដអាមីណូ (ផ្លាស់ប្តូរបាន, មិនអាចផ្លាស់ប្តូរបាន) អាស៊ីតខ្លាញ់ (monounsaturated, polyunsaturated) ផូស្វ័រអាស៊ីតសរីរាង្គប្រេងសំខាន់ៗប្រេងជ័រតានីនវីតាមីន A, P, C, E និងក្រុមខ, មីក្រូនិងម៉ាក្រូធាតុ (ច្រើនជាង ៦០) ) ការប្រើប្រាស់ម៉ាំមីត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការព្យាបាលសក់អាចដោះស្រាយបញ្ហាជាច្រើន។

  • ការលូតលាស់សក់បង្កើនល្បឿន
  • ចរាចរឈាមនៅក្នុងស្បែកក្បាលមានភាពប្រសើរឡើង
  • ដំណុះសក់កំពុងភ្ញាក់
  • អ្នកកាត់សក់ពង្រឹង
  • ស្ទីលម៉ូដសក់ក្លាយជាស្ងាត់និងភ្លឺ។
  • ក្រវ៉ាត់ភ្លឺ
  • ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃ strands បន្ទាប់ពីលាងត្រូវបានសម្របសម្រួល
  • អាចទប់ទល់នឹងស្បែកក្បាលខ្លាញ់ហួសកំរិត

សមាសភាពខ្លាំងបំផុតមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើសក់បន្ទាប់ពីដាក់ពាក្យដំបូង។

Mumiyo និងលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វា

ម៉ាំមីគឺជាផលិតផលសរីរាង្គដ៏ស្មុគស្មាញមួយដែលមានប្រភពដើមពីធម្មជាតិដែលជាសមាសធាតុដែលមានលក្ខណៈប្រែប្រួលខ្លាំង។ វាផ្ទុកនូវសមាសធាតុគីមីជាង ៦០ ផ្សេងៗគ្នាហើយយ៉ាងហោចណាស់មានធាតុដានសំខាន់ៗចំនួន ៥០ (កាល់ស្យូមម៉ាញ៉េស្យូមផូស្វ័រជាដើម) ។ នេះគឺជាការរួមបញ្ចូលគ្នានៃវីតាមីនធាតុដានអាស៊ីដអាមីណូលីលីតនិងតានីនដែលស្ថិតក្នុងលក្ខខណ្ឌល្អប្រសើរបំផុតនិងសមាមាត្រទាក់ទងទៅនឹងជីវឧស្ម័នរបស់ពួកគេលើសពីនេះទៀតត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយធម្មជាតិ។

ផ្នែកនៃរុក្ខជាតិរ៉ែនិងដើមកំណើតសត្វត្រូវបានរុំព័ទ្ធទៅដោយសារធាតុជ័រដែលបង្កើតជាថ្មដីរុក្ខជាតិសត្វនិងមីក្រូសរីរាង្គ។ ម៉ាំមីអាចមានរាងនិងភាពខុសគ្នាពណ៌អាចប្រែប្រួលពីពណ៌ត្នោតទៅខ្មៅជាមួយនឹងចំណុចពណ៌ប្រផេះស្លេក។ សារធាតុនេះមានក្លិនជាក់លាក់។ ប្រាក់បញ្ញើ Mumiyo ត្រូវបានគេរកឃើញនៅទូទាំងពិភពលោករួមទាំងនៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ីប៉ុន្តែវាកម្រណាស់ហើយទុនបំរុងនៃសារធាតុនៅក្នុងពួកគេមានកំណត់។ "ទឹកភ្នែកលើភ្នំ" ត្រូវបានគេប្រើក្នុងថ្នាំជំនួសរួមទាំងការអនុវត្តន៍ Ayurvedic ត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងគ្រឿងសំអាង។

ម៉ាំមីយ៉ុនដែលត្រូវបានគេរកឃើញមាននៅក្នុងឱសថស្ថានក្នុងទម្រង់ជាអាហារបំប៉នសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងមាត់ក៏ដូចជាក្នុងទម្រង់ក្រែមនិងជែលសម្រាប់លាបលើស្បែក។ វាត្រូវបានគេប្រើជាមធ្យោបាយនៃការកែសំរួលមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងជំងឺផ្សេងៗវាមានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំថ្នាំសំលាប់មេរោគការប្រឆាំងនឹងការរលាកថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីននិងប្រសិទ្ធភាពពង្រឹងទូទៅ។ វាត្រូវបានគេបង្ហាញថាម៉ាំមីជំរុញការស្តារជាលិកាឆ្អឹងឡើងវិញលឿនជាងមុនក្នុងពេលរងរបួសបង្កើនដំណើរការបង្កើតឡើងវិញបង្កើនការការពាររាងកាយមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទផ្លូវដង្ហើមប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។

លើសពីនេះទៀតឥទ្ធិពលវិជ្ជមានរបស់ម៉ាំមីសម្រាប់សក់ត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ឃើញជាយូរមកហើយ។ នាពេលបច្ចុប្បន្ននេះសាប៊ូកក់សក់ប្រទាលមុខនិងរបាំងជាមួយនឹងការដកស្រង់ម៉ាំមីមានផ្តល់ជូនជាលក្ខណៈពាណិជ្ជកម្ម។

អត្ថប្រយោជន៍របស់ម៉ាំមីសម្រាប់សក់

ម៉ាំមីជាភ្នាក់ងាររំញោចកំណើនសក់ធម្មជាតិ។ មានន័យថាជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំសកម្មបែបនេះមានប្រសិទ្ធិភាពជះឥទ្ធិពលដល់ចរន្តឈាមនៅក្នុងស្បែកក្បាលដូច្នេះធ្វើអោយឫសសក់ "ដេក" ភ្ញាក់ដឹងខ្លួននិងផ្តល់ជីវិតដល់សក់ថ្មី។ Mumiyo តិត្ថិភាព curls ជាមួយធាតុដែលមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សម្រស់និងសុខភាពរបស់ពួកគេ - ស័ង្កសីសេលេញ៉ូមស៊ីលីកុនទង់ដែង។ សារធាតុដែលមាននៅក្នុងផលិតផលនេះជ្រាបចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាលបានយ៉ាងល្អ។

"ទឹកភ្នែកលើភ្នំ" ត្រូវបានប្រើសម្រាប់បញ្ហាដូចជាការបាត់បង់សក់និងអង្គែស្បែកក្បាល។ លើសពីនេះសាប៊ូកក់សក់និងរបាំងម៉ាំមីជួយស្តារមុខងារធម្មតានៃក្រពេញ sebaceous បំបាត់មាតិកាខ្លាញ់។ សម្រាប់ហេតុផលនេះពួកគេត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ស្ត្រីដែលមានប្រភេទសក់ខ្លាញ់។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរម៉ាំមីនឹងធ្វើឱ្យចិញ្ចៀនមានភាពធន់ទ្រាំទៅនឹងផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃកត្តាខាងក្រៅ។

ក្មេងស្រីដែលធ្លាប់មានបទពិសោធន៍ឱសថបុរាណជាមួយប្រទាលកន្ទុយក្រពើសូមកត់សម្គាល់ថាសក់មុននិងក្រោយពេលលាបគឺពិតជាខុសគ្នាឆ្ងាយណាស់។

គុណប្រយោជន៍នៃការម៉ាំមីសក់៖

  • ឱសថធម្មជាតិ - មិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សក់
  • ស្មុគស្មាញនៃសារធាតុចិញ្ចឹម
  • សាកសមសម្រាប់ប្រភេទសក់ទាំងអស់
  • ងាយរលាយក្នុងទឹក។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រើម៉ាំមីសម្រាប់សក់?

ដំបូងអ្នកអាចទិញគ្រឿងសំអាងដែលត្រៀមរួចជាស្រេចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើជាមួយនឹងការដកស្រង់ម៉ាំមីពីឱសថស្ថានហើយប្រើវាសម្រាប់ការថែទាំជាប្រចាំ។ ឬអ្នកអាចទៅវិធីផ្សេងទៀត - ទិញថ្នាំគ្រាប់នៅក្នុងឱសថស្ថានហើយប្រើវាដូចខាងក្រោម:

  • បុកថេប្លេតទៅសភាពម្សៅ (12 បំណែកក្នុងសាប៊ូ 300 មីលីលីត្រ) រំលាយ 1 tbsp ។ លីត្រ ចាក់ទឹកនិងបន្ថមល្បាយចូលក្នុងដបជាមួយសាប៊ូកក់សក់និង / ឬប្រទាលមុខ។ យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសមាសធាតុផ្សំនៃគ្រឿងសំអាងសក់ដែលបានទិញ - វាមិនគួរមានសារធាតុប៉ារ៉ាប៊ីនស៊ីលីកុនថ្នាំជ្រលក់។ ឧទាហរណ៍អ្នកអាចប្រើសាប៊ូកក់សក់និងប្រទាលមុខជាមួយALERANA®ជាមួយចំរាញ់ពីរុក្ខជាតិធម្មជាតិសម្រាប់ប្រភេទសក់ផ្សេងៗគ្នា។ ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់បន្ថែមម្សៅលទ្ធផលទៅក្នុងដបអ្នកអាចរំលាយម៉ាំមីជាមួយសាប៊ូមុនពេលប្រើម្តង ៗ ក្នុងធុងដាច់ដោយឡែកមួយ។ នៅពេលលាបលើក្បាលវាចាំបាច់ត្រូវទប់ទល់នឹងភ្នាក់ងាររយៈពេល 2-3 នាទីសម្រាប់ការប៉ះពាល់ខ្លាំងបន្ទាប់មកលាងជមែះ។
  • គ្រាប់កំទេចអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅការតុបតែងឱសថ។ ឧទាហរណ៏, រៀបចំការតុបតែងនៃ chamomile, nettle ឬ burdock, លាយជាមួយម៉ាំមីនិងប្រើជាម៉ាស៊ីនត្រជាក់បន្ទាប់ពីលាងសក់នីមួយៗ។ លើសពីនេះទៀតល្បាយបែបនេះអាចត្រូវបានប្រើជាថ្នាំបាញ់។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះគ្រាន់តែចាក់សមាសភាពចូលក្នុងដបបាញ់។
  • ហើយជាការពិតសុខភាពសក់ចាប់ផ្តើមពីខាងក្នុងដូច្នេះអាហារបំប៉នដែលមានមូលដ្ឋានលើម៉ាំមីអាចត្រូវបានគេយកតាមមាត់។ ពួកគេត្រូវបានចែកចាយដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិតប៉ុន្តែយ៉ាងណាក៏ដោយវាត្រូវបានណែនាំឱ្យពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសមុនពេលប្រើវា! លើសពីនេះទៀតអ្នកអាចយកនៅខាងក្នុងម៉ាំដែលមានលាបស្បែកដែលទទួលបានពីឱសថស្ថាន។ ម៉ាំមីទាំងមូលអាចត្រូវបានប្រើតែខាងក្រៅប៉ុណ្ណោះព្រោះដូសត្រឹមត្រូវក្នុងករណីនេះពិបាកកំណត់ហើយខ្លឹមសារនៃភាពមិនបរិសុទ្ធដែលមិនចង់បាននៅក្នុងវាមិនត្រូវបានបដិសេធទេ។

ទោះបីជាមានអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យរបស់ម៉ាំមីក៏ដោយការប្រើប្រាស់របស់វាផ្តល់នូវការប្រុងប្រយ័ត្នខ្លះ។

  • Mumiyo មិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងបំបៅដោះកូនអ្នកដែលមានស្បែកងាយរងគ្រោះទេព្រោះមានលទ្ធភាពប្រតិកម្មអាលែហ្សី។
  • ដោយប្រុងប្រយ័ត្ន - ចំពោះម្ចាស់សក់ស្ងួតនិងស្ងួតចាប់តាំងពីម៉ាំមីបានដកបរិមាណជាតិសំណើមជាក់លាក់ចេញពី curls ។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីនេះអ្នកគ្រាន់តែអាចបន្ថែមប្រេងមូលដ្ឋានទៅនឹងសមាសភាពឧទាហរណ៍ល្ខោនឬ burdock ។
  • សារធាតុរំលាយបានល្អនៅក្នុងទឹកដោយគ្មានដីល្បាប់ដូច្នេះកុំបារម្ភថាបន្ទាប់ពីលាងវានឹងនៅតែមាននៅលើសក់ហើយផ្តល់ឱ្យវានូវរូបរាងមិនស្អាត។
  • ម៉ាំមីឆៅ (ម៉ាំមីឆៅ) ដែលត្រូវបានជីកនៅលើភ្នំមិនអាចត្រូវបានប្រើដោយផ្ទាល់ទេ។ វាអាចមានដីខ្សាច់ដីឥដ្ឋនិងភាពមិនស្អាតផ្សេងទៀតដែលមិនចង់បាន។
  • ទុកម៉ាំមីក្នុងទូទឹកកក។
  • ភាពត្រឹមត្រូវនៃប្រទាលភ្នំអាចត្រូវបានកំណត់ដូចខាងក្រោម: បន្ថែមវាទៅក្នុងទឹកហើយរង់ចាំ - ជ័រភ្នំពិតប្រាកដគួរតែរលាយដោយគ្មានដីល្បាប់។

កន្លែងដែលត្រូវទិញម៉ាំមី?

ផលិតផល Altai ទូទៅឥណ្ឌានិងគៀជីគីទូទៅបំផុត។ នៅក្នុងឱសថស្ថានណាមួយអ្នកអាចទិញម៉ាំមីដែលលាបក្នុងថេប្លេតនិងគ្រាប់បាន។ ឃ្យូជីនិងម៉ាំមីរបស់ឥណ្ឌាអាចត្រូវបានទិញជាទម្រង់ម្សៅ។

នៅលើគេហទំព័រមួយចំនួននិងនៅក្នុងហាងក្រៅបណ្តាញឯកទេសក៏ដូចជានៅតាមទីផ្សារភាគខាងកើតក្នុងស្រុកអ្នកអាចរកឃើញជ័រជ័រមួយដុំទាំងមូលហើយប្រើវានៅក្នុងរូបមន្តសម្រស់។

រូបមន្តធ្វើរបាំងសក់ម៉ាំមី

Mumiyo ត្រូវបានគេប្រើជាយូរមកហើយពីការបាត់បង់សក់ដើម្បីស្តារ curls ផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវភាពរឹងមាំនិងពន្លឺ។ យើងផ្តល់របាំងសក់មានប្រសិទ្ធភាពជាច្រើន។ រូបមន្តទាំងអស់ងាយស្រួលណាស់ក្នុងការរៀបចំនិងថវិកា។ ចៅក្រមសម្រាប់ខ្លួនអ្នក: ការវេចខ្ចប់ថ្នាំគ្រាប់ដែលមានតម្លៃប្រហែល 100 រូប្លិ៍។ គ្រឿងផ្សំដែលនៅសល់ក៏មានហើយអាចរកបាននៅផ្ទះរបស់ក្មេងស្រីគ្រប់រូប។

អនុសាសន៍ទូទៅសម្រាប់ការប្រើប្រាស់របាំងមុខ៖

  • របាំងត្រូវបានធ្វើដោយអ៊ីសូឡង់: មួកប្លាស្ទិច + កន្សែង Terry
  • សមាសធាតុត្រូវបានអនុវត្តជាធម្មតាចំពោះសក់ដែលគ្មានសក់
  • រយៈពេលនៃការប៉ះរបាំង - ពី 30 នាទី
  • តាមក្បួនមួយជាជំហានចុងក្រោយបន្ទាប់ពីចាកចេញចូរប្រើលាងធម្មជាតិតាមទំរង់នៃការតុបតែងរុក្ខជាតិដែលងាយស្រួលរៀបចំនៅផ្ទះ
  • វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើរបាំងមុខក្នុងវគ្គសិក្សា: 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ក្នុងរយៈពេល 1-1,5 ខែ

របាំងសម្រាប់សក់ខូច

ធ្វើឱ្យម៉ាំមីនៅក្នុងទឹកឃ្មុំរលាយហើយណែនាំសាច់លឿងដែលលាយរួចទៅក្នុងល្បាយនេះ។ កូរគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ឱ្យបានហ្មត់ចត់រហូតដល់ម៉ាសដែលមានភាពដូចគ្នានិងក្រាស់ត្រូវបានទទួល។ អនុវត្តសមាសភាព, ត្រដុសចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាលដោយចលនាម៉ាស្សាចែកចាយនៅសល់នៅតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូលនៃសក់។ ពេលវេលានៃការប៉ះម៉ាសគឺ ៣០ នាទី។ បន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹកក្តៅនិងសាប៊ូសរីរាង្គ។

របាំងដុះសក់

  • ¾ពែងទឹកក្តៅ
  • 1.5 tbsp ។ លីត្រ ទឹកឃ្មុំ
  • ម៉ាំមីយូ ៧ ក្រាម
  • ៣-៤ ដំណក់ប្រេងសមុទ្រ buckthorn

ធ្វើឱ្យម៉ាំមីនៅក្នុងទឹកបន្ថែមទឹកឃ្មុំនិងប្រេងសមុទ្រ buckthorn នៅទីនោះកូរអ្វីគ្រប់យ៉ាងឱ្យបានហ្មត់ចត់។ ជូតរបាំងលទ្ធផលជាមួយនឹងចលនាម៉ាស្សាចូលទៅក្នុងស្បែកនិងចែកចាយសំណល់តាមបណ្តោយប្រវែងសក់។ បន្ទាប់ពីកន្លះម៉ោងសូមលាងសំអាតរបាំង។

របាំងជាមួយម៉ាំមីប្រឆាំងនឹងការបាត់បង់សក់

  • ម៉ាំមីយូ ១ ក្រាម
  • សាច់លឿង ១
  • 1 tsp គ្លីសេរីន
  • ½ tsp ទឹកខ្មះស្រា
  • 2 tbsp ។ លីត្រ ប្រេងល្ហុង

ផ្សំគ្រឿងផ្សំទាំងអស់នៅក្នុងចានមួយហើយលាយរហូតដល់រលោង។ របាំងបែបនេះត្រូវបានអនុវត្តទៅឫសសក់ជាមួយនឹងចលនាម៉ាស្សា។ ពេលវេលាប៉ះពាល់នៃរបាំងជាមួយអ៊ីសូឡង់គឺ 50 នាទី។

ការស្តារសក់និងស្បែកក្បាលឡើងវិញ

  • ម៉ាំមីយូ ១ ក្រាម
  • 1 tbsp ។ លីត្រ ទឹកឃ្មុំ
  • 1 tbsp ។ លីត្រ ទឹក aloe
  • 1 tbsp ទឹកខ្ទឹម
  • ពងមាន់ ១ ពង

ប្រសិទ្ធភាពធំបំផុតអាចទទួលបានដោយការលាបម៉ាសលើក្បាលរយៈពេលកន្លះម៉ោង 1-2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

នៅផ្ទះវាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការចំអិនរបាំងម៉ាំមីដែលបានស្នើទាំងអស់។ ប្រើពួកវាឱ្យបានទៀងទាត់ហើយអ្នកនឹងកត់សម្គាល់ពីរបៀបផ្លាស់ប្តូររបស់អ្នក។

ការបោះពុម្ពផ្សាយថ្មីៗ

វគ្គសិក្សាសំណើម: ការពិនិត្យឡើងវិញនៃជាតិសំណើមសម្រាប់សក់

ដើម្បីផ្តល់សំណើមដល់សក់ស្ងួតនិងខូចអ្នកនឹងត្រូវសាកល្បង។ ជាសំណាងល្អជាមួយនឹងផលិតផលតុបតែងទាន់សម័យគ្មានអ្វីដែលមិនអាចទៅរួចទេ។ បើ

ថ្នាំបាញ់សក់ - ទ្រង់ទ្រាយផ្តល់សំណើមរហ័ស

នៅពេលសក់ត្រូវការឱ្យមានសំណើមវាគ្មានការសង្ស័យទេ។ ស្ងួតខូចខាតការដាក់មិនបានល្អនិងរិលគឺជាសញ្ញាទាំងអស់នៃកង្វះខាត

ធុញទ្រាន់ - តើវាជាអ្វី

ការផ្តល់ជាតិទឹកសកម្មក្នុងសកម្មភាព! សេរ៉ូមសក់ស្ងួតគឺជាផលិតផលថែរក្សាសម្រស់ជាមួយនឹងប្រសិទ្ធភាពព្យាបាល។ ចូរនិយាយអំពីរបៀបដែលវាដំណើរការពីវា

ការ៉េមានសំណើម: ប្រទាលមុខសម្រាប់សក់ស្ងួត

ប្រទាលមុខដែលមានសំណើមត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់សក់ស្ងួត។ ក្នុងរយៈពេលពីរបីនាទីបន្ទាប់ពីដាក់ពាក្យសុំសក់ត្រូវបានរលោងហើយប្រែជាយឺតជាង។ នៅ

របាំងសក់មានសំណើម - ចាំបាច់

សក់ស្ងួតត្រូវការការថែទាំពិសេស។ របាំងដែលមានសំណើមដែលចិញ្ចឹមស្បែកក្បាលនិងបំពេញសក់នឹងជួយស្តាររចនាសម្ព័ន្ធឡើងវិញនិងធ្វើឱ្យ strands មានភាពរស់រវើកឡើងវិញ។

លាហើយស្ងួត! សាប៊ូកក់សក់មានសំណើម

សោស្ងួតមិនមែនជាហេតុផលសម្រាប់ភាពទុក្ខព្រួយនោះទេប៉ុន្តែជាហេតុផលសម្រាប់សកម្មភាព! វិធីសាស្រ្តរួមបញ្ចូលគ្នាចាប់ផ្តើមដោយការជ្រើសរើសសាប៊ូកក់សក់ល្អ។ យើងនឹងប្រាប់អ្នកពី“ ល្បិច” នៃការផ្តល់សំណើម

អត្ថប្រយោជន៍របស់ម៉ាំមីសម្រាប់សក់

ម៉ាំមីសម្រាប់សក់ពិតជាមានប្រយោជន៍ណាស់។ “ ជ័រអ៊ីលីនណារី” (នោះគឺជាអ្វីដែលឱសថនេះត្រូវបានគេហៅថានៅអេស៊ីបបុរាណ) ដែលមានផ្ទុកនូវបំណែកនៃដីថ្មវត្ថុផ្សេងៗមានភាពសំបូរទៅដោយអាស៊ីដអាមីណូនិងសរីរាង្គរ៉ែនិងសារធាតុសកម្មជីវសាស្ត្រផ្សេងៗទៀត។ សូមអរគុណដល់សមាសភាពដ៏សម្បូរបែបនេះម៉ាំមីសម្រាប់សក់គឺជារតនៈសម្បត្តិពិតប្រាកដ។

ដោយប្រើរបាំងសក់ម៉ាំមីអ្នកអាច៖

  • ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនៅក្នុងស្បែក
  • ពង្រឹងឬសនិង strands
  • បញ្ឈប់ដំណើរការនៃការបាត់បង់សក់
  • ធ្វើឱ្យសក់ដុះលូតលាស់
  • ការពារអេពីដេសពីជំងឺ
  • ជួសជុលរចនាសម្ព័ន្ធសក់ខូច
  • កែសំរួលការសម្ងាត់
  • ដើម្បីផ្តល់ឱ្យចិញ្ចៀនមានពន្លឺចែងចាំងភាពរុងរឿងនិងសូត្រ។

Nuances ពាក្យសុំ

ការព្យាបាលលក្ខខណ្ឌឈឺចាប់នៃសក់ដោយមានជំនួយពី "ប្រេងភ្នំ" អាចត្រូវបានអនុវត្តដោយឯករាជ្យនៅផ្ទះរឿងសំខាន់នៅក្នុងដំណើរការនេះគឺត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអនុសាសន៍មួយចំនួន។

  1. ទិញម៉ាំមីសម្រាប់សក់ទាំងស្រុងនៅតាមឱសថស្ថានឬហាងជំនាញ (ដើម្បីជៀសវាងការទិញក្លែងក្លាយដែលមានគ្រោះថ្នាក់) ។
  2. អនុវត្តតាមរូបមន្តនេះឱ្យបានម៉ត់ចត់ (ជាពិសេសកំរិតប្រើនៃសមាសធាតុ) - បន្ទាប់មកការប្រើប្រាស់“ ជ័រអ៊ីលីលីនៀ” សម្រាប់គោលបំណងវេជ្ជសាស្រ្តនិងគ្រឿងសំអាងនឹងមានសុវត្ថិភាពនិងមានប្រយោជន៍។
  3. មុនពេលលាយ "ប្រេងភ្នំ" ជាមួយសមាសធាតុផ្សំផ្សេងទៀតនៃល្បាយវាគួរតែត្រូវបានកំទេចទៅជាម្សៅ។
  4. ត្រូវប្រាកដថាពិនិត្យមើលល្បាយដែលបានរៀបចំសម្រាប់អាឡែរហ្សី - លាបម្សៅម៉ាំមីដែលរលាយក្នុងទឹក (ចំនួនតិចតួច) នៅផ្នែកខាងក្នុងនៃកដៃ។ ប្រសិនបើក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃមិនមានប្រតិកម្ម (ក្រហម, រមាស់ជាដើម) អ្នកអាចចាប់ផ្តើមព្យាបាលសក់នៅផ្ទះដោយសុវត្ថិភាព។
  5. ផលិតផលអាចត្រូវបានគេអនុវត្តទាំងសក់ស្ងួតនិងសើមដើម្បីលាងសក់ឬមិនក្នុងពេលតែមួយ - វាមិនមានបញ្ហាទេ។
  6. លាបម៉ាសម៉ាំមីនៅលើអេពីដេសនិងសក់។
  7. ត្រូវប្រាកដថាកំដៅក្បាលរបស់អ្នក។
  8. រយៈពេលនៃនីតិវិធីគឺកន្លះម៉ោង (កាន់របាំងយូរជាងនេះមិនត្រូវបានណែនាំទេដើម្បីជៀសវាងការហួសសក់) ។
  9. ដើម្បីលុបល្បាយចេញសូមប្រើតែទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។ ត្រូវការសាប៊ូកក់សក់ប្រសិនបើមានសមាសធាតុខ្លាញ់នៅក្នុងសមាសភាព (ឧទាហរណ៍ប្រេង) ។
  10. ការប្រើប្រាស់ម៉ាំមីនៅផ្ទះទាក់ទងនឹងនីតិវិធីព្យាបាល (១) រឺ ២ (ការការពារ) ក្នុងមួយសប្តាហ៍រយៈពេល ២ ខែ។

សំខាន់! ការប្រើថ្នាំនេះមិនត្រូវបានណែនាំទេប្រសិនបើមានការមិនអត់ធ្មត់បុគ្គលហើយប្រសិនបើរោគរាតត្បាតនៃក្បាលស្ងួតពេក។ ម៉ាំមីសម្រាប់សក់គួរតែត្រូវបានប្រើយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះការបំបៅដោះនិងក្នុងវ័យចំណាស់។

ដូចដែលអ្នកបានឃើញរបាំងមុខជាមួយ“ ជ័រលើភ្នំ” ពិតជាស្រាលនិងងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំហើយក្នុងពេលតែមួយវាមានប្រសិទ្ធិភាពខ្ពស់។

ការថែរក្សាសក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ

សម្រស់និងសុខភាពសក់គឺជាលទ្ធផលនៃការថែទាំដែលមានសមត្ថភាពសម្រាប់ពួកគេ។ អវត្ដមាននៃការថែទាំសក់ប្រចាំថ្ងៃឱ្យបានត្រឹមត្រូវគ្មានរបាំងសក់ព្យាបាលដែលត្រូវបានប្រើដោយមិនទៀងទាត់នឹងមានប្រសិទ្ធិភាពដែលចង់បាន។ យកវាជាទំលាប់៖

  1. ប្រើសាប៊ូកក់សក់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់និងម៉ាស៊ីនត្រជាក់ទៅតាមប្រភេទសក់របស់អ្នក។
  2. លាក់សក់នៅរដូវរងារនៅក្រោមមួកឬក្រណាត់ហើយនៅរដូវក្តៅពាក់មួកដើម្បីកុំឱ្យ curls មានអារម្មណ៍ថាមានគ្រោះថ្នាក់នៃសីតុណ្ហភាពខ្ពស់និងទាប។
  3. បង្រួមកត្តាដែលបង្ករគ្រោះថ្នាក់។ វាច្បាស់ណាស់ថានៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃពិភពលោកទំនើបនិងចង្វាក់លឿននៃជីវិតវាពិបាកក្នុងការបោះបង់ចោលម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់និងស្ទីមសក់ទាំងស្រុងប៉ុន្តែការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ទន់ភ្លន់សម្រាប់ស្ទីលគឺពិតជាពិតប្រាកដ។ យកចិត្តទុកដាក់លើផលិតផលកាត់សក់ធាតុកំដៅដែលមានថ្នាំកូត tourmaline:
    • សក់រួញអង្កាញ់មានសុវត្ថិភាព
    • ម៉ាស៊ីនសក់ត្រង់សក់ត្រង់
  4. កាត់ចុងរបស់វាឱ្យបានទៀងទាត់ទោះបីអ្នកដុះសក់ក៏ដោយ។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់ព័ត៌មានជំនួយទទួលរងនូវការឈឺចាប់បំផុតនៅពេលដែលត្រដុសសម្លៀកបំពាក់សម្លៀកបំពាក់និងស្ទីល។ ដើម្បីជាសះស្បើយចុងសក់វាមិនចាំបាច់ទៅមើលជាងកាត់សក់ទេអ្នកអាចកាត់សក់មីលីម៉ែតដោយខ្លួនឯងនៅផ្ទះដោយប្រើឧបករណ៍ពិសេស:
    • បំបែកឧបករណ៍បំបាត់ចុងអេឌីឌ័រពុះ

ហើយចាំ! វាងាយស្រួលក្នុងការការពារការបំផ្លាញសក់ជាងពេលក្រោយដើម្បីប្រយុទ្ធដើម្បីការស្តារឡើងវិញរបស់ពួកគេ។

ប្រឆាំងនឹងការបាត់បង់

ដោយប្រើម៉ាំមីពីការបាត់បង់សក់អ្នកអាចដោះស្រាយបញ្ហា alopecia បានយ៉ាងងាយស្រួលនិងឆាប់រហ័ស។

យើងរៀបចំ infusion នៃដើម mint និង burdock (សម្រាប់ស្លាបព្រានៃសមាសធាតុនីមួយៗក្នុងមួយ 200 មីលីលីត្រនៃទឹករំពុះរយៈពេលនៃការ infusion គឺ 30 នាទី) ។ យើងបង្កាត់ពូជ "ប្រេងភ្នំ" (គ្រាប់កំទេចប្រាំគ្រាប់) ជាមួយទឹកក្តៅ (100 មីលីលីត្រ) ។ លាយថ្នាំផ្សំពីរុក្ខជាតិនិងដំណោះស្រាយម៉ាំមី។ ឡេនេះជូតស្បែករាល់ថ្ងៃសម្រាប់អឌ្ឍចន្ទ។

រូបមន្តផ្សំពីរុក្ខជាតិត្រូវបានប្រើដើម្បីពង្រឹងឬស (ដែលការពារការបាត់បង់សក់) ហើយក៏ផ្តល់ការព្យាបាលជំងឺ seborrhea ផងដែរ។

យើងបង្កាត់ពូជ "ប្រេងភ្នំ" (បីស្លាបព្រាថាំបំបក) ជាមួយទឹកឧណ ៗ (យកបរិមាណដូច្នះដលទទួលបានកាកសំណល់ក្រាស់ជាង) ។ បន្ថែមប្រេង jojoba (tsp) ។ យើងអនុវត្តសមាសភាពលទ្ធផលទៅចាក់ឬស, ចាក់សំរាម, លាងចេញបន្ទាប់ពី 30 នាទី។
រូបមន្តដែលមានប្រេងជូជូបានឹងជួយពង្រឹងឫសនិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅកម្រិតកោសិកា។

ម៉ាំមីសម្រាប់ការលូតលាស់សក់ពិតជាឧបករណ៍ដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងណាស់ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដោះស្រាយបញ្ហា trichological ក្នុងពេលដំណាលគ្នា (សំអាតអេពីដេសពីការបំពុលបរិស្ថានបំបាត់ភាពខាញ់ហួសប្រមាណជាដើម) ។

ជ្រលក់ទៅជារដ្ឋដែលមានជាតិម្សៅគ្រឿងផ្សំសំខាន់ (ដប់គ្រាប់) ត្រូវបានពនលាយជាមួយទឹកក្រូចឆ្មាច្របាច់ស្រស់ៗ (ពីក្រូចមួយផ្លែ) ។ យើងអនុវត្តរបាំងលទ្ធផលជាមួយម៉ាំមីនៅលើស្បែកនិងសក់ឈរនៅក្រោមកំដៅក្តៅអស់រយៈពេលកន្លះម៉ោង។

រំលាយសមាសធាតុសំខាន់ (បីគ្រាប់កំទេច) ក្នុងទឹកក្តៅ (១០០ ម។ ល) និងបន្ថែមចំរាញ់ពីអាល់ឡូ (tbsp) ។ យើងលាបល្បាយម៉ាំមីម៉ាស់និងសក់រុំខ្លួនយើងហើយឈររយៈពេល 30 នាទី។

សមាសធាតុជីវជាតិ

សម្រាប់ការដាំដុះ "ប្រេងភ្នំ" (3 ក្រាម) យើងយកទឹកឃ្មុំ (tablespoon) បន្ទាប់មកបន្ថែមពងមាន់ពងពីរវាយ។ ជូតរបាំងដែលមានលទ្ធផលដូចគ្នាជាមួយម៉ាំមីចូលទៅក្នុងឫសនិងសក់។ រយៈពេលនៃនីតិវិធីគឺកន្លះម៉ោង។

រូបមន្តសម្រាប់ល្បាយបែបនេះដែលទឹកឃ្មុំនិងស៊ុតមានវត្តមានដែលត្រូវបានគេដឹងថាមានគុណសម្បត្តិអាហារូបត្ថម្ភល្អត្រូវបានគេណែនាំឱ្យពង្រឹងឫសនិងដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការបាត់បង់និងផ្នែកឆ្លងកាត់នៃ curls ។

យើងលាយ“ ប្រេងភ្នំ” (៣ ក្រាម) ប្រេងអូលីវឬគ្រាប់ flax (tablespoon), ទឹកឃ្មុំ (tsp), ស៊ុតពណ៌លឿង។ ម៉ាស្សាល្បាយលទ្ធផលជាមួយម៉ាំមីទៅក្នុងអេពីមីនិងសក់។ សមាសភាពមានអាយុ ៣០ នាទី

របាំងសក់ជាមួយម៉ាំមីដែលរួមបញ្ចូលទាំងទឹកឃ្មុំស៊ុតនិងប្រេងមានលក្ខណៈសម្បត្តិផ្តល់សំណើមដ៏អស្ចារ្យបំបាត់ភាពរិលនិងផុយស្ងួត។

គន្លឹះ។ ដើម្បីផ្តល់នូវដង់ស៊ីតេ curls ជំនួសប្រេងអូលីវដោយប្រេង burdock ឬ castor ។

ប្រឆាំងអង្គែស្បែកក្បាល

យើងរៀបចំលាយឱសថរុក្ខជាតិ - thyme, geranium, tansy (30 ក្រាមនៃសមាសធាតុនីមួយៗ) + ទឹករំពុះ (1 លីត្រ) ចាក់បញ្ចូលរយៈពេល 4 ម៉ោងបន្ទាប់ពីនោះបន្ថែម "ប្រេងភ្នំ" (5 ក្រាម) ទៅក្នុងការលាយ។ ឧបករណ៍នេះត្រូវបានប្រើដើម្បីលាងជមែះបន្ទាប់ពីនីតិវិធីនីមួយៗនៃការលាងសក់បន្ទាប់ពីកន្លះម៉ោងយើងលាងសំអាត strands ដោយទឹកក្តៅ។
រូបមន្តនេះត្រូវបានគេណែនាំឱ្យលុបបំបាត់ជំងឺអង្គែស្បែកក្បាលនិងជំងឺរលាកនៃរោគរាតត្បាត។

រូបមន្តសកល

“ ប្រេងនៅលើភ្នំ” (១ ក្រាម) ត្រូវបានពនលាយក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ (៥០ ម។ ល) និងប្រេងសំខាន់ៗ (៣ ទៅ ៥ ដំណក់) - នៅមូលដ្ឋាន (ស្លាបព្រាពីរស្លាបព្រា) ។ យើងជ្រើសរើសប្រេងមូលដ្ឋានយោងទៅតាមប្រភេទសក់។ ការប្រើប្រាស់នៃ chamomile ether អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបញ្ឈប់ការបាត់បង់នៃការ curls, basil - ដើម្បីពន្លឿនការលូតលាស់របស់ពួកគេនិង bergamot - ដើម្បីកម្ចាត់អង្គែស្បែកក្បាល។ លាបម៉ាសដែលបានរៀបចំជាមួយម៉ាំមីនៅលើអេពីដេសនិងសក់។ រយៈពេលនៃការប៉ះពាល់ - 30 នាទី។

បាញ់របាំងសម្រាប់ការព្យាបាលសក់

ការប្រើប្រាស់របាំងសក់ព្យាបាលនៅផ្ទះគឺជាវិធីដ៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការកែលំអសក់ប៉ុន្តែមិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នាចូលចិត្តការងារដែលទាក់ទងនឹងការផលិតរបស់ពួកគេទេ។ សម្រាប់ការប្រើប្រាស់របាំងឱ្យបានត្រឹមត្រូវចំណេះដឹងអំពីភាពស្មុគស្មាញនៃការអនុវត្តល្បាយត្រូវបានទាមទារក៏ដូចជាបទពិសោធន៍ជាក់លាក់ក្នុងការអនុវត្តសមាសធាតុបុគ្គលរបស់វា។ ដូច្នេះដើម្បីសន្សំសំចៃពេលវេលាឬមិនមានបទពិសោធន៍មិនធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់សក់ស្ត្រីនិងបុរសជ្រើសរើសយកល្បាយវេជ្ជសាស្រ្តដែលងាយស្រួលនិងត្រៀមខ្លួនជាស្រេចក្នុងទម្រង់ជាថ្នាំបាញ់:

  • សំណងសម្រាប់ការបាត់បង់សក់និងសម្រាប់ការស្តារឡើងវិញនូវប្រព័ន្ធសក់ជ្រុល
  • ថ្នាំពីទំពែកនិងដើម្បីស្តារដង់ស៊ីតេសក់ Azumi
  • របាំងសក់លាបសក់

ផលិតផលទាំងនេះដូចជារបាំងធ្វើនៅផ្ទះគឺជាគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិមានសុវត្ថិភាពប៉ុន្តែផលិតផលខ្លះត្រូវបានជម្រុញដោយគ្រឿងផ្សំម៉ូលេគុលប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិត។

តើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអំពីសក់ស្តើងឬលូតលាស់យឺតមែនទេ? អ្នកមិនអាចកម្ចាត់អង្គែស្បែកក្បាលនិងខ្លាញ់ហួសកំរិតបានទេ? ម៉ាំមីសម្រាប់សក់ប្រហែលជា "ខ្សែជីវិត" ដែលនឹងជួយអ្នកក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាទាំងនេះ។ ការប្រើប្រាស់សំណងនេះសម្រាប់បញ្ហា curls គឺមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន - ក្រោមឥទ្ធិពលរបស់ម៉ាំមីការបាត់បង់នឹងបញ្ឈប់ការលូតលាស់នឹងពន្លឿនអង្គែស្បែកក្បាលនឹងរលាយបាត់ហើយសក់នឹងទទួលបានរូបរាងភ្លឺថ្លានិងមានសុខភាពល្អ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជ្រើសរើសម៉ាំមី?

ផលិតផលអាចរកបាននៅលើការលក់ក្នុងទម្រង់ជាថេប្លេតចាននិងម្សៅ។ អ្នកអាចធ្វើការទិញនៅឱសថស្ថានឬតាមរយៈអ្នកលក់ដែលទុកចិត្តនៅលើអ៊ីនធឺណិត។ ក្នុងករណីដំបូងអ្នកមានឱកាសពិនិត្យមើលទំនិញ។ ម៉ាំមីនេះមានម្លប់មាសពណ៌ត្នោតខ្មៅឬខ្មៅ។ ប្រសិនបើយើងកំពុងនិយាយអំពីចានបន្ទាប់មកផ្ទៃខាងលើគួរតែរលូននិងភ្លឺចាំង។ នៅផ្ទះរួចហើយអ្នកអាចពេញចិត្តក្នុងការស្តាប់នូវរសជាតិនិងក្លិននៃផលិតផល: អាបឺរីសស្មៅសូកូឡាជូរីរីរីជូដិនដង្កូវនាងខ្ទឹមសព្រៃ។

សូមកត់សម្គាល់ថាផលិតផលដែលផលិតនៅក្នុងថេប្លេតឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្តូរមួយចំនួនហើយដូច្នេះលក្ខណៈសម្បត្តិខ្លះអាចបាត់បង់។ ម៉ាំមីដាប់នៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃជ័រសមនឹងទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់ពិសេស។ ទីតាំងអាល់ផិនផ្តល់ជូននូវផលិតផលជាមួយនឹងសមាសភាពដែលមានជាងគេបំផុត។ យកចិត្តទុកដាក់លើធម្មជាតិ ១០០% និងអវត្តមានពេញលេញនៃសារធាតុបន្ថែម។

សំខាន់! អ្នកអាចបែងចែកដើមពីយានដោយរំលាយការទិញក្នុងទឹក។ ដំណោះស្រាយធម្មជាតិដើម្បីរលាយក្នុងទឹកដោយគ្មានសំណល់។ វានឹងមិនមានសំណល់ទេ។ ក្លែងក្លាយមួយនឹងបន្សល់ទុកនូវស្លាកស្នាមជាទម្រង់ខ្សាច់គ្រួសនិងសំរាមផ្សេងទៀតបន្ទាប់ពីការរំលាយ។

មុននិងក្រោយអនុវត្តម៉ាំមីៈ

ការប្រើប្រាស់ម៉ាំមីក្នុងគ្រាប់

រូបមន្តប្រជាប្រិយអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកចំអិនរបាំងដោយប្រើវត្ថុធាតុដើមដែលមានតំលៃសមរម្យបំផុត - គ្រាប់។ សក់បន្ទាប់ពីម៉ាំមីនៅក្នុងគ្រាប់ត្រូវបានបំពេញដោយកម្លាំងលូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័សគេងតិចទទួលបានបរិមាណ។

រូបមន្តងាយបំផុតជាមួយជ័រភ្នំ៖

  • ថ្នាំចំនួន ១០ គ្រាប់
  • ទឹក 200 មីលីលីត្រ។

ក្រាលថ្នាំគ្រាប់ចូលទៅក្នុងម្សៅ, ពនលាយក្នុងទឹកហើយទុកឱ្យឈររហូតដល់រាវប្រែពណ៌ត្នោត។ កន្លះម៉ោងមុនពេលលាងសម្អាតមកុដយើងអនុវត្តដំណោះស្រាយជាមួយម៉ាំមីជូតវាចូលទៅក្នុងឫសដាក់មួកផ្កាឈូកហើយមួយសន្ទុះក្រោយមកយើងលាងសំអាតក្បាលរបស់យើងតាមរបៀបធម្មតា។

បន្ថែមទៅសាប៊ូកក់សក់និងប្រទាលមុខ

វិធីសាស្រ្តសាមញ្ញនិងងាយស្រួលក្នុងការព្យាបាលសក់គឺការប្រើប្រាស់ម៉ាំមីជាមួយសាប៊ូកក់សក់ក៏ដូចជាប្រទាលមុខនិងរបាំងដែលបានទិញ។ រូបមន្តសម្រាប់សាប៊ូកក់សក់នៅផ្ទះជាមួយម៉ាំមីគឺសាមញ្ញ 10 ក្រាម។ លាយវត្ថុធាតុដើមជាមួយសាប៊ូកក់ដបរង់ចាំការរំលាយទាំងស្រុងហើយទៅលាងសក់របស់អ្នក។ ជំនួសឱ្យម្សៅអ្នកអាចដាក់ថេប្លេតទៅក្នុងសាប៊ូកក់ដោយគណនាទម្ងន់ដូចគ្នា។

មនុស្សជាច្រើនមានកំហុសសរុបក្នុងកំឡុងពេលលាងបែបនេះហើយដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពកាន់តែខ្លាំងពួកគេរក្សាស្នោនៅលើក្បាលរបស់ពួកគេរយៈពេល ១០ នាទីជាលទ្ធផលពួកគេទទួលបានខ្សែរដែលជ្រុះចេញជាគំនរ។ ជាការពិតពីរនាទីគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយបន្ទាប់មកលាងជម្រះឱ្យបានហ្មត់ចត់។ ប្រសិទ្ធិភាពនេះមិនមែនដោយសារសកម្មភាពរបស់ថ្នាំនោះទេគឺវាជាសាប៊ូទាំងអស់វារួមបញ្ចូលនូវសមាសធាតុឈ្លានពានជាច្រើនដែលបណ្តាលឱ្យបាត់បង់យ៉ាងខ្លាំង។

រូបមន្តធ្វើម្ហូបសម្រាប់ធ្វើរបាំងសក់ជាមួយម៉ាំមី

របាំងម៉ាំមីណូនៅផ្ទះត្រូវបានរៀបចំពីផលិតផលសីតុណ្ហភាពក្នុងបន្ទប់គ្មានអ្វីជាពិសេសម៉ាំមីមិនចាំបាច់ត្រូវបានកំដៅទេបើមិនដូច្នោះទេអត្ថប្រយោជន៍ទាំងអស់នឹងរលាយបាត់។ ទោះបីជាមានស្រមោលងងឹតនៃថ្នាំដោយខ្លួនឯងក៏ដោយដំណឹងល្អសម្រាប់ប៊្លុនគឺថាម៉ាំមីមិនមានពណ៌សក់ទេ។ ប្រសិនបើរបាំងនៅតែមានបន្ទាប់ពីវគ្គសុខភាពវាមិនអីទេអ្នកអាចទុកវាបានច្រើនថ្ងៃក្នុងការវេចខ្ចប់បិទជិតដោយដាក់វានៅកន្លែងងងឹតនិងត្រជាក់។

វិធីសាស្រ្តនៃការរៀបចំនិងវិធីដាក់ពាក្យ:

យើងរំលាយគ្រឿងញៀនក្នុងទឹកបន្ថែមទឹកឃ្មុំនិងប្រេងប្រសិនបើថ្នាំគ្រាប់ត្រូវបានគេប្រើវាត្រូវតែកំទេច។ ជូតល្បាយដែលបានបញ្ចប់ទៅចាក់ឬសអ្នកអាចម៉ាស្សាក្បាលលាបសល់តាមបណ្តោយប្រវែងនៃខ្សែនោះប្រមូលជាបាច់ដាក់វានៅក្រោមខ្សែភាពយន្តនិងកន្សែងក្តៅរយៈពេលកន្លះម៉ោង។ ជាប្រពៃណីលាងចេញ។

ការពិនិត្យមើលក្រមួនភ្នំប្រើ

Ekaterina អាយុ ២៥ ឆ្នាំ

ខ្ញុំឧស្សាហ៍យកម៉ាំដែលដាក់តាមខ្លួនដាក់ជាមួយសាប៊ូកក់ហើយដាក់លាងបន្តិចក្នុងប្រទាលមុខរយៈពេល ១៤ ថ្ងៃ។ ខ្ញុំចង់កត់សម្គាល់ថាខ្ញុំបានឃើញផលប៉ះពាល់វិជ្ជមានដែលអាចមើលឃើញបន្ទាប់ពីវគ្គទី 1 សក់ចាប់ផ្តើមភ្លឺរលោងប្រែជាមិនសូវរលោង។

អស់រយៈពេលជាយូរមកហើយខ្ញុំបានប្រើល្បាយសម្រាប់សក់ខូចជាមួយម៉ាំមីបន្ទាប់ពីស្នាមប្រឡាក់មិនជោគជ័យ។ បន្ទាប់ពីនិយាយអំពីវគ្គទីបីខ្ញុំបានកត់សម្គាល់ឃើញថាខ្សែភ្លើងដែលឆេះបានក្លាយជារស់រវើកមានសភាពទន់ហើយមួយខែក្រោយមកស្ថានភាពរបស់ពួកគេបានធូរស្បើយទាំងស្រុង។

ខ្ញុំបានព្យាយាមបិទមុខស្ទើរតែទាំងអស់ពីអត្ថបទលទ្ធផលគឺអស្ចារ្យណាស់។ ល្បាយខ្លួនវាពឹងផ្អែកលើសក់ហើយបន្ទាប់ពីលាងចេញសូម្បីតែពន្លឺដែលមានជាតិខាញ់ក៏មិនមានដែរ។ លើសពីនេះសក់ដុះលឿនហើយស្ទើរតែមិនជ្រុះ។

ទីបំផុតខ្ញុំដោះស្រាយបញ្ហាសក់របស់ខ្ញុំ! រកឃើញឧបករណ៍សម្រាប់ការស្តារការពង្រឹងនិងការលូតលាស់សក់។ ខ្ញុំបានប្រើវាអស់រយៈពេល ៣ សប្តាហ៍ហើយពេលនេះមានលទ្ធផលហើយវាពិតជាអស្ចារ្យមែន។ អានបន្ត >>>

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រើម៉ាំមី?

សេចក្តីណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់នឹងខុសគ្នាអាស្រ័យលើគោលដៅ។ មធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតគឺបន្ថែមម៉ាំមីសក់ទៅនឹងសាប៊ូកក់សក់។ ចំពោះសាប៊ូកក់សក់ ២៥០ មីលីលីត្រត្រូវការ ១០-១៥ គ្រាប់ឬជ័រ ២ ក្រាម (ម្សៅ) នឹងត្រូវការ។ បន្ទាប់ពីអនុវត្តផលិតផលនេះកុំប្រញាប់លាងជមែះក្បាលរបស់អ្នក។ ចាប់ផ្តើមហូរបន្ទាប់ពី 2-3 នាទី។

  1. Kefir (១០០ មីលីលីត្រ) ប្រេង burdock (៣០ ដំណក់) និងម៉ាំមី (២ ក្រាម) នឹងជួយព្យាបាលការបែកចុង។ ចែកចាយតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូលហើយលាងសម្អាតផលិតផលបន្ទាប់ពី ៣០-៤០ នាទី។
  2. លាងជម្រះម៉ាស៊ីនត្រជាក់: រំលាយម៉ាំមីក្នុងទឹកហើយបន្ថែមការតុបតែងឫសនៃ burdock ។ តាមរបៀបនេះអ្នកអាចកម្ចាត់អង្គែនិងរមាស់ផ្តល់ឱ្យសក់របស់អ្នកភ្លឺរលោងមិនគួរឱ្យជឿនិងជួយសម្រួលដល់ការផ្សំ។
  3. ប្រសិនបើសក់ជ្រុះចេញលាយប្រេងល្ហុងប្រេងល្ហុង (២ tbsp ។ ) ម៉ាំមី (១ ក្រាម) ទឹកខ្មេះស្រានិងគ្លីសេរីន (១ tsp នីមួយៗ) ជូតផលិតផលចូលក្នុងស្បែកក្បាលហើយទុកវាចោលក្រោមខ្សែភាពយន្តនិងកន្សែងសម្រាប់រយៈពេល ៤៥-៦០ នាទី។
  4. ល្បាយនៃទឹកឃ្មុំខ្ទឹមសទឹក aloe ស៊ុតលឿង (១-២ ​​ស្លាបព្រានីមួយៗ) ម៉ាំមី (១ ក្រាម) នឹងជួយស្តារភាពខ្លាំងនិងសុខភាពដល់សក់ខ្សោយនិងខូច។ របាំងមានអាយុ 30 នាទី។

របាំងសក់ម៉ាំមី - រូបមន្តផ្ទះ

វាពិបាកក្នុងការនិយាយថាម៉ាំមីមកពីណា - វិទ្យាសាស្ត្រមិនទាន់បានផ្តល់ចម្លើយច្បាស់លាស់នៅឡើយទេ។ រឿងមួយគឺជាក់ស្តែង: សារធាតុអាថ៌កំបាំងនេះពិតជាមានឥទ្ធិពលអស្ចារ្យលើរាងកាយមនុស្ស។

សារធាតុអាថ៌កំបាំងនេះគឺជាអំណោយដ៏ពិតនៃធម្មជាតិដល់មនុស្ស, ព្យាបាលជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ, ថែរក្សាយុវជននិងសម្រស់។

ជាពិសេសវាត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងគ្រឿងសំអាងជួយក្នុងចំនោមអ្វីៗផ្សេងទៀតដើម្បីពង្រឹងសក់និងពន្លឿនការលូតលាស់របស់វា។

យើងមិនត្រូវភ្លេចទេថាសម្រាប់សក់ស្ងួតការប៉ះពាល់នឹងម្តាយយូរអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់: ស្ងួតសក់បន្ថែមទៀត។ ដូច្នេះវាមិនចាំបាច់ឈររបាំងមុខជាង 30 នាទីទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយការព្រមាននេះអាចត្រូវបានគេមិនយកចិត្តទុកដាក់ប្រសិនបើរបាំងមានប្រេងប្រេង burdock ឬ castor ។

សម្រាប់មនុស្សខ្ជិលជាពិសេសមានវិធីមួយដែលមិនត្រូវខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាក្នុងការរៀបចំរបាំង។ អ្នកអាចបន្ថែមម៉ាំមីសក់ទៅនឹងសាប៊ូដែលអ្នកធ្លាប់ប្រើ។ ប្រសិនបើអ្នកលាបសាប៊ូកក់សក់បែបនេះលើសក់របស់អ្នកហើយសង្កត់រយៈពេល ២-៣ នាទីនោះផលប៉ះពាល់នឹងអាចកត់សម្គាល់បានភ្លាមៗ។ ប៉ុន្តែក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះវាគួរអោយចងចាំថាការរក្សាសាប៊ូឱ្យបានយូរគឺមានគ្រោះថ្នាក់! ប្រសិនបើសាប៊ូកក់សក់មិនមែនផលិតនៅផ្ទះទេវាមានសារធាតុរំអិលដែលធ្វើអោយសក់ស្ងួត!

តើម៉ាំមីគឺជាអ្វី?

ការធ្វើទ្រង់ទ្រាយថ្មនៃពណ៌ខ្មៅឬពណ៌ត្នោតម៉ាត់ឬតម្លាភាពជាមួយនឹងក្លិនជ័រជាក់លាក់មួយជាមួយនឹងកំណត់ចំណាំនៃជូណឺរីដង្កូវនាងសូកូឡានិង bitumen ត្រូវបានគេរកឃើញនៅតំបន់ភ្នំ។

ប្រសិនបើអ្នកលុបចោលការរួមបញ្ចូលបន្ថែមអ្នកនឹងទទួលបានម៉ាស់ដូចគ្នាដែលមានធាតុដានចំនួន ៣០ អុកស៊ីដដែកចំនួន ១០ អាស៊ីដអាមីណូអង់ហ្ស៊ីមវីតាមីន (ជាពិសេសក្រុមខច្រើន) សត្វឃ្មុំពិសជ័រនិងធាតុសកម្មផ្សេងទៀត។

នេះគឺជាស្រាក្រឡុកព្យាបាលដ៏ពិតដែលមានឥទ្ធិពលជន៍លើរាងកាយមនុស្សទាំងពេលយកតាមមាត់និងពេលលាបខាងក្រៅ។

តើសមាមាត្រមានអ្វីខ្លះ?

ការបន្ថែម ម៉ាំមីនៅក្នុងសាប៊ូកក់សក់ វាចាំបាច់ក្នុងការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវកិតើត្រឹមត្រូវ។ ឧបករណ៍ត្រូវបានបន្ថែមក្នុងអត្រា 1 គ្រាប់ក្នុងមួយសាប៊ូ 50 មីលីលីត្រ។ ពួកគេមិនអាចត្រូវបានកំទេចជាមុនទេ - សារធាតុនេះត្រូវបានរំលាយយ៉ាងល្អដោយខ្លួនឯង។ ក្នុងករណីនេះពណ៌និងក្លិនរបស់សាប៊ូខុសគ្នាខ្លាំង។

សម្រាប់ការប្រើប្រាស់មួយវាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការរំលាយថេប្លេតមួយគ្រាប់ក្នុងកំរិតដូសនៃសាប៊ូកក់សក់។ បន្ទាប់ពីអនុវត្តផលិតផលវាត្រូវតែទុកនៅលើសក់អស់រយៈពេលជាច្រើននាទី។

មើលលទ្ធផលនៃការប្រើប្រាស់ ម៉ាំមីសម្រាប់សក់នៅក្នុងសាប៊ូកក់សក់នៅក្នុងរូបថត វាចាំបាច់ក្នុងការចងចាំភាពទៀងទាត់នៃនីតិវិធី។ បន្ទាប់ពីប្រើតែមួយដងសង្ឃឹមថាការស្តារសក់ដ៏អស្ចារ្យគឺមិនសមនឹងវាទេ។

សម្រាប់ការប្រើប្រាស់មួយវាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការរំលាយថេប្លេតមួយគ្រាប់ក្នុងកំរិតដូសនៃសាប៊ូកក់សក់

ដើម្បីបញ្ឈប់ដំណើរការនៃការទំពែកនិងពន្លឿនការបន្តសក់វាចាំបាច់ត្រូវរំលាយម៉ាំមីចំនួន ២ គ្រាប់ក្នុងប្រទាលសក់មួយអំពែរវីតាមីននៃក្រុមខ - B1, B6, B12 ។

វាចាំបាច់ក្នុងការរំលាយជ័រ 3 ក្រាមក្នុងទឹក 250 មីលីលីត្រ។ ពីរបីម៉ោងមុននីតិវិធីអនាម័យអនុវត្តដំណោះស្រាយចំពោះសក់ត្រដុសវាចូលទៅក្នុងឬស។

វាមានប្រសិទ្ធភាពជាងក្នុងការប្រើ decoction នៃ calendula ឬ chamomile ជំនួសឱ្យទឹក។ ស្ត្រីដែលបានប្រើវិធីនេះ ការពិនិត្យសក់របស់ម្ដាយ ផ្តល់ឱ្យតែវិជ្ជមានមួយ។

ចំពោះសក់ស្ងួតត្រូវលាយប្រេងអូលីវ (burdock) ១៥ មីលីលីត្រជាមួយទឹកផ្លែឈើស្រស់ស្រស់ ២០ មីលីលីត្រ។ កូរអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងទឹក 210 មីលីលីត្របន្ថែមជ័រ 3 ក្រាមលើភ្នំ។

ជូតចូលក្នុងស្បែកមុនរឺក្រោយពេលកក់សក់។

ការធ្វើឱ្យសកម្មល្អបំផុតនៃការលូតលាស់គឺជាល្បាយនៃសូលុយស្យុងដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ជាមួយម៉ាំមី 2 ក្រាម

នៅពេលប្រើផលិតផលនេះលើសក់សើមសក់ស្អាតអាចផ្លាស់ប្តូរផលិតផលនិងគ្រឿងបន្លាស់ផ្សេងៗបានយ៉ាងងាយស្រួល។

អ្នកផ្សព្វផ្សាយកំណើនល្អបំផុតត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាល្បាយនៃសូលុយស្យុងខាត់ណារីដែលមានជាតិអាល់ម៉ុនជាមួយនឹងម៉ាំមី ២ ក្រាម។ វាត្រូវតែត្រូវបានចែកចាយដោយប្រុងប្រយ័ត្ននៅទូទាំងសក់ទាំងអស់ជូតចូលក្នុងស្បែក។

ម៉ាំមីនៅក្នុងគ្រាប់ - កម្មវិធីសម្រាប់សក់: របៀបប្រើម៉ាំមីប្រឆាំងនឹងការបាត់បង់សក់

សព្វថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីរបៀបប្រើម៉ាំមីសម្រាប់សក់ដើម្បីឱ្យវាក្រាស់ស្តាប់បង្គាប់វែងនិងភ្លឺចាំង។ ហើយក៏និយាយអំពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើសក់ជ្រុះ។ ឱសថបុរាណសម្រាប់ការលូតលាស់សក់ផ្តល់ឱ្យយើងនូវអនុសាសន៍ដ៏មានតម្លៃជាច្រើនដែលយើងអាចបំភ្លេចពីបញ្ហាសក់ជារៀងរហូត។

វាគ្មានអាថ៌កំបាំងទេដែលសក់គឺជាសូចនាករសំខាន់នៃសុខភាពរបស់សារពាង្គកាយណាមួយ។ ប្រសិនបើប្រព័ន្ធទាំងអស់ដំណើរការដោយរលូនហើយរាងកាយខ្វះធាតុដានចាំបាច់ទាំងអស់ - អ្នកនឹងមានសក់ក្រាស់ស្រស់ស្អាត។ ជាមួយនឹងកង្វះធាតុដាននិងដំណើរការខុសប្រក្រតីនៃសរីរាង្គនិងប្រព័ន្ធប្រព័ន្ធសក់និងក្រចករបស់អ្នកនឹងត្រូវជូនដំណឹងដល់អ្នកពីបញ្ហាដំបូង។ រាងកាយរបស់យើងត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងល្អ។

សក់មានសុខភាពល្អមានការផ្គត់ផ្គង់ធាតុដាន។ ដរាបណាយើងចាប់ផ្តើមឈឺសក់បោះបង់ចោលទុនបម្រុងដើម្បីធានាឱ្យមានដំណើរការរលូននៃសរីរាង្គសំខាន់ៗនិងប្រព័ន្ធនៃរាងកាយ។ ចងចាំសុភាសិតអំពី scythe នេះ? ត្រូវហើយមនុស្សពិតជាឆ្លាតណាស់។ គាត់បានកត់សម្គាល់ឃើញគំរូដ៏សំខាន់នេះហើយជាយូរមកហើយមុនពេលចាប់ផ្តើមនៃការរកឃើញវិទ្យាសាស្ត្រ។

ម៉ាំមីជាជ័រភ្នំមួយដែលត្រូវបានប្រើតាំងពីសម័យបុរាណដើម្បីព្យាបាលឆ្អឹងនិងសន្លាក់។

សមាសភាពនិងអត្ថប្រយោជន៍នៃប្រទាលភ្នំ

ការប្រើប្រាស់ម៉ាំមីសម្រាប់ការលូតលាស់សក់គឺដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានអត្ថប្រយោជន៍និងសមាសធាតុផ្សំដែលរួមបញ្ចូលទាំងធាតុដាននិងវីតាមីនស្ទើរតែទាំងអស់។ លើសពីនេះទៀតអាស៊ីតខ្លាញ់ប្រេងសំខាន់ៗសត្វឃ្មុំពិសនិងជ័រដែលចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយមនុស្សត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងវា។

ប្រទាលកន្ទុយក្រពើមានសកម្មភាពដូចខាងក្រោមៈ

  • ចិញ្ចឹមអំពូល
  • បំបាត់ការរលាក
  • បង្កើតឫសថ្មីឡើងវិញ
  • យកជាតិពុលចេញ
  • រមាប់មគលើស្បក
  • ពង្រឹង, ព្យាបាលនិងធ្វើឱ្យរាងកាយឡើងវិញ។

វាក៏ជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់មុខងារដូចខាងក្រោមៈ

  • ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនៅក្នុងស្បែកក្បាល
  • ស្តារការរំលាយអាហារ
  • អំពូលឆ្អែតជាមួយនឹងសារធាតុចិញ្ចឹម
  • ពង្រឹងសក់ផ្តល់ឱ្យវានូវបរិមាណនិងការបត់បែន
  • ព្យាបាលអង្គែស្បែកក្បាល
  • ការពារការបញ្ចេញជាតិខ្លាញ់ច្រើនពេក
  • យកលោហៈធ្ងន់ចេញ
  • បង្កើនភាពរឹងមាំ។

វិធីដើម្បីពន្លឿនការលូតលាស់សក់និងធ្វើឱ្យវាភ្លឺរលោងនិងក្រាស់

មានវិធីជាច្រើនដើម្បីប្រើម៉ាំមីសម្រាប់សក់។

  • វិធីដំបូងគឺត្រូវបន្ថែមវាទៅសាប៊ូកក់សក់។ ប្រើម៉ាំមី ៥-១០ ក្រាមដាក់លើដបសាប៊ូឱ្យវារលាយល្អហើយលាងសក់ដូចធម្មតាដោយយកសាប៊ូមកលាបលើសក់របស់អ្នកត្រឹមតែ ១ ឬ ២ នាទីប៉ុណ្ណោះ។ មនុស្សជាច្រើនធ្វើឱ្យមានកំហុសនេះ: សាប៊ូកក់សក់ត្រូវបានរក្សាទុកនៅលើសក់រយៈពេល 7-10 នាទីសន្មតថាមានប្រសិទ្ធភាពល្អជាងមុន។ ជាលទ្ធផលសក់ចាប់ផ្តើមជ្រុះចេញគ្រាន់តែជាខ្ទុះប៉ុណ្ណោះ។ វាមិនមែនជាម្តាយទេតែជាសាប៊ូកក់សក់។ សាប៊ូកក់សក់ទំនើបណាមួយប្រសិនបើមិនត្រឹមតែផលិតនៅផ្ទះប៉ុណ្ណោះទេមានសារធាតុគីមីឈ្លានពានច្រើន។ ដូច្នេះអ្នកមិនគួរទុកវានៅលើក្បាលរបស់អ្នកយូរទេទោះបីវាសំបូរទៅដោយម៉ាំមីក៏ដោយ។គ្រាន់តែលាងសក់ជាមួយវាដូចធម្មតា។ លទ្ធផលនឹងនៅជាមួយការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំ។ ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពអ្នកអាចបន្ថែមម៉ាំមីជាមួយទឹកលុបវាចូលក្នុងឫសសក់។ ទុកចោលមួយយប់ប្រើម៉ាំមីក្នុងថ្នាំគ្រាប់។
  • វិធីទីពីរគឺរៀបចំរបាំងសក់។ រំលាយម៉ាំមី ១ ក្រាមក្នុងទឹកក្តៅ ៥០ មីល្លីលីត្រលាបលើឫសសក់ដោយបាញ់ហើយជូតវាទុកចោលមួយម៉ោងដោយម៉ាស្សាក្បាល។ អ្នកអាចទុកវានៅពេលយប់។ អ្នកអាចលាបវាលើផ្ទៃមុខស្អាតក្នុងពេលតែមួយ - វាជាឱសថដ៏ល្អសម្រាប់ស្បែក។ លាងសក់របស់អ្នកជាមួយសាប៊ូកក់សក់នៅពេលព្រឹក។ វិធីសាស្រ្តនេះធ្វើឱ្យឫសសក់ដំណើរការបានល្អ។ ប្រើរបាំងនេះពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ក្នុងរយៈពេលតែ ៣ ទៅ ៤ សប្តាហ៍ការភ្លឹបភ្លែតៗនឹងលេចចេញលើក្បាល។ វាជាអំពូលកំពុងដេកដែលភ្ញាក់ឡើងសក់ដ៏ស្រស់ស្អាតដែលមានសុខភាពល្អរបស់អ្នកលូតលាស់។
  • អ្នកអាចរំលាយម៉ាំមីជាមួយទឹកឃ្មុំ (២ tsp, ម៉ាំមី ២ ក្រាម, ទឹកក្តៅកន្លះកែវ) ។ បាញ់ទៅចាក់ឬសអ្នកអាច។ រក្សាយ៉ាងហោចណាស់ ៣០-៤០ នាទី (អ្នកអាចពីរបីម៉ោង) លាងសក់។ ដំណោះស្រាយកន្លះកែវគឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ច្រើនដង។ ធ្វើបែបនេះឱ្យបានទៀងទាត់មុនពេលលាងម្តង ៗ យ៉ាងហោចណាស់មួយទៅពីរខែ។ ហើយអ្នកនឹងឃើញប្រសិទ្ធិភាពអស្ចារ្យ។
  • ប្រសិនបើអ្នកបានដុតសក់របស់អ្នកដោយប្រើថ្នាំលាបសក់សក់របស់អ្នកមិនលូតលាស់ទេឫសមានជាតិខ្លាញ់ហើយចុងស្ងួត - រំលាយម៉ាំមី 1 ក្រាមក្នុងទឹក 30 មីលីលីត្រហើយជូតយ៉ាងខ្លាំងទៅក្នុងឫសសក់។ លាបប្រេងខាសឬប្រេង burdock ទៅចុងសក់របស់អ្នក។ អនុវត្តនីតិវិធីរៀងរាល់បីថ្ងៃម្តង។ សក់នឹងដុះឡើងឫសនឹងក្លាយជាខ្លាញ់តិច។

របាំងសម្រាប់ដង់ស៊ីតេនិងពន្លឺនៃសក់

រំលាយម៉ាំមី ១ ក្រាមក្នុងចំនួនទឹកឆ្អិនបន្តិច។ បន្ថែមប្រេង ១ ស្លាបព្រាប្រេងខ្យល់ ៥ ដំណក់ប្រេងផ្កាឡាវេនឌ័រនិងប្រេងដើមតែ ៣ ដំណក់ប្រេងក្រូចឆ្មារ ៣ ដំណក់និងអាស៊ីតនីកូឡាសចំនួន ២ ដំណក់។ អ្រងួនបានល្អអនុវត្តទៅឫសសក់, សិតសក់និងទុករយៈពេលមួយម៉ោង។ លាងសក់របស់អ្នក។ របាំងនេះផ្តល់នូវប្រសិទ្ធិភាពអស្ចារ្យសក់នឹងមើលទៅដូចជាបន្ទាប់ពីហាងកែសម្ផស្សថ្លៃ ៗ ។

វាមិនសមស្របសម្រាប់ប្រភេទសក់ទាំងអស់ទេ អាចស្ងួតស្បែក។

ហេតុដូច្នេះហើយប្រសិនបើអ្នកមានសក់ស្ងួតអ្នកត្រូវប្រើប្រេង burdock និងប្រេងល្ពៅល្អប្រសើរ (លាយ ១/១, លាបលើសក់ទុកចោលយ៉ាងហោចណាស់ ១ ​​ម៉ោងលាងជមែះធ្វើម្តងទៀត ២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍) ។

ប្រសិនបើឫសមានជាតិខ្លាញ់ហើយសក់ស្ងួតបាញ់ថ្នាំម៉ាំមីតែលើឫសសក់ប៉ុណ្ណោះ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនទទួលរងពីស្បែកស្ងួត - វិធីសាស្ត្រនេះនឹងមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់សម្រាប់អ្នក។

វិធីប្រើម៉ាំមីសំរាប់ព្យាបាលសក់

  • ធ្វើឱ្យម៉ាំមីសូលុយស្យុងមួយភាគរយ (ក្នុងទឹក ១០០ មីលីលីត្រទឹក ១ ក្រាម) លើជីអង្កាម។ ដើម្បីរៀបចំ infusion សម្រាប់ទឹករំពុះមួយកែវយក 1 ស្លាបព្រានៃល្បាយឱសថ (ឫស burdock និង mint 1/1) ។ ញ៉ាំដូចតែ។ ចាក់បញ្ចូលមើមម៉ាំមីហើយជូតចូលក្នុងស្បែកក្បាលម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ។
  • ក្នុងករណីដែលទំពែកចេញ - រំលាយម៉ាំមី ៣ ក្រាមក្នុងទឹក ៣០០ ម។ ល។ ជូតសូលុយស្យុងចូលកណ្តាលទំពែកម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ។
  • សម្រាប់សក់ស្ងួត៖ រំលាយម៉ាំមី ៣ ក្រាមក្នុងទឹកមួយកែវ។ បន្ថែមទឹក burdock 1 tbsp និងប្រេង burdock 1 tbsp ។ ជូតចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាលដូចជារបាំងមុខដោយមិនគិតពីការលាង។
  • សម្រាប់សក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់ត្រូវរៀបចំដំណោះស្រាយសណ្តែក។ ចាក់ខ្ទះខ្ទិះ ១០០ ក្រាមលាយជាមួយទឹកដាំពុះ ៣ កែវហើយទុកឱ្យវាញ៉ាំរយៈពេល ៤ ម៉ោង។ រំលាយម៉ាំមី 3 ក្រាមក្នុងដំណោះស្រាយសណ្តែក។ ជូតសក់របស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃដូចជារបាំងមុខដោយមិនគិតពីការលាង។

សាប៊ូម៉ាំមី

នៅក្នុងតម្រូវការគឺ Active Mummy - សាប៊ូដើម្បីបង្កើនកំណើនសក់។ ខ្សែស្រឡាយនៃផលិតផលបែបនេះពីក្រុមហ៊ុនផលិតរុស្ស៊ី Skimed រួមមានផលិតផលចំនួនបីគឺៈ

ម៉ាំមីសកម្មគឺស្ថិតនៅក្នុងតម្រូវការ - សាប៊ូកក់ដើម្បីបង្កើនកំណើនសក់

  • ដើម្បីលើកកម្ពស់កំណើន
  • សំរាប់សក់ខូច
  • ពីការធ្លាក់ចេញ។

ការរចនាដបពិតជាតឹងរឹងនិងឆើតឆាយ៖ មានសិលាចារឹកច្បាស់លាស់នៅលើដបខ្មៅដែលមានឈ្មោះនិងសមាសភាព។

សាប៊ូម៉ាំមីសកម្មសម្រាប់ការលូតលាស់នៃអង្គធាតុរាវដែលមានស្ថេរភាព volospo ជាមួយនឹងក្លិនល្អនិងឧបករណ៍ចែកចាយជាក់ស្តែង។ គ្រឿងផ្សំភាគច្រើនជាធម្មជាតិជួយធ្វើឱ្យឈាមរត់បានល្អ។ សាប៊ូមានម៉ាំមីសកម្មសម្រាប់ការលូតលាស់សក់ការពិនិត្យឡើងវិញភាគច្រើនវិជ្ជមាន។

អ្នកប្រើប្រាស់និយាយអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិស្នោល្អនិងផលប៉ះពាល់គួរឱ្យកត់សម្គាល់បន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់មួយសប្តាហ៍។

ម៉ាំមីសម្រាប់ការលូតលាស់សក់នៅក្នុងសាប៊ូកក់សក់អាចត្រូវបានបន្ថែមដោយឯករាជ្យ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះយកដប 200 មីលីលីត្រហើយរលាយក្នុងនោះភ្នំបាសាក់ 5 ក្រាម។

ជាមួយនឹងផលិតផលដែលបានរៀបចំអ្នកអាចលាងសក់របស់អ្នកនៅពេលវាកខ្វក់មុនពេលប្រើម្តង ៗ អ្រងួនធុងយ៉ាងខ្លាំង។

វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីទុកម៉ាសពពុះនៅលើក្បាលរយៈពេលពីរនាទីដូច្នេះ curls នឹងទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមនិងវីតាមីននឹងកាន់តែប្រសើរឡើងនិងមើលទៅស្អាតជាងមុន។

សាប៊ូកក់សក់ជាមួយម៉ាំមីសម្រាប់ការលូតលាស់សក់: ការពិនិត្យឡើងវិញអះអាងថាវាចាំបាច់ក្នុងការប្រើឧបករណ៍នេះព្រោះវាមានសារធាតុចាំបាច់ទាំងអស់ដើម្បីពង្រឹងឫស។ នៅពេលលាងសម្អាតដោយទឹកក្តៅរន្ធញើសរីកធំហើយសក់ទទួលបានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការសម្រាប់ការលូតលាស់របស់វា។ របាំងមុខនិងសាប៊ូកក់សក់ជាមួយប្រទាលភ្នំបានបង្ហាញថាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលអង្គែស្បែកក្បាលអាល់ឡូសៀ។

ពួកគេជួសជុលចុងបំបែកដែលខូចខាតជួយដល់ការលូតលាស់សក់ក្រាស់។ ទោះបីជាពួកគេនិយាយថាមានតែតំណពូជដែលជះឥទ្ធិពលដល់ដង់ស៊ីតេហើយវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការបង្កើតអំពូលច្រើនជាងការដាក់ដោយធម្មជាតិវាអាចធ្វើឱ្យភ្ញាក់ដឹងខ្លួនដល់ឫសគល់ដែលកំពុងដេកលក់ជាមួយប្រទាលភ្នំ។ ហើយក្រៅពីនេះវាធានានូវពន្លឺចែងចាំងថាមពលនិងមានភាពស្រស់ស្អាត។

របាំងសក់ម៉ាំមីអាថ៌កំបាំង

លក្ខណៈសម្បត្តិនៃការព្យាបាលរបស់ម្តាយត្រូវបានគេស្គាល់ចំពោះមនុស្សជាតិកាលពី 3000 ឆ្នាំមុន។ វេជ្ជបណ្ឌិតបុរាណបានប្រើវាក្នុងការព្យាបាលជំងឺស្ទើរតែទាំងអស់។ ម៉ាំមីបានបង្ហាញខ្លួននៅក្នុងរូបមន្តជាច្រើនរបស់អារីស្តូតនិងអាវីស៊ីនណាវាត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងសៀវភៅឯកសារយោងដំបូងស្តីពីឱសថសាស្ត្រដែលត្រូវបានបោះពុម្ពផ្សាយនៅតាមតំបន់ផ្សេងៗនៃពិភពលោក។

ម៉ាំមីមិនបាត់បង់ភាពពាក់ព័ន្ធរបស់វាទេនៅពេលនេះ។ គ្រឿងសំអាងគឺជាផ្នែកមួយនៃតំបន់ដែលពេញនិយមបំផុតដែលវាត្រូវបានប្រើ។ ស្ត្រីជាច្រើនកត់សម្គាល់ថាគ្រឿងសំអាងដែលមានផ្ទុកម៉ាំមីជាពិសេសរបាំងសក់ជាមួយម៉ាំមីជួយស្តាររចនាសម្ព័ន្ធជាលិកាទន់ខ្សោយផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវភាពខុសគ្នានៃសម្រស់ភាពអស់កល្បនិងពន្លឺដែលមានសុខភាពល្អ។

Mumiye - វេទមន្តដែលផ្តល់ដោយធម្មជាតិដោយខ្លួនឯង

ម៉ាក់ពិតជាម៉េចទៅ? មនុស្សជាច្រើនច្រឡំបញ្ចូលសារធាតុនេះជាមួយរ៉ែភ្នំ។

វាប្រែថាវាបន្ថែមពីលើការជីកយករ៉ែថ្មនិងការចាត់ទុកជាមោឃៈមិនមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយថ្មទេ។

សារធាតុនេះមិនមានអ្វីក្រៅពីផលិតផលធ្វើពីជ័រសរីរាង្គរ៉ែដែលមានសមាសធាតុរុក្ខជាតិរុក្ខជាតិសត្វនិងដើមកំណើតសរីរាង្គ។

ជាអកុសលរហូតមកដល់បច្ចុប្បន្នអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមិនទាន់អាចស្រាយចេញនូវយន្តការទាំងអស់នៃការបង្កើតម៉ាំមីនៅលើភ្នំបានទេប៉ុន្តែដោយសារបច្ចេកវិទ្យាទំនើបពួកគេបានរៀនសំយោគវានៅក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍ដោយបំណែក។

នេះធ្វើឱ្យម៉ាក់កាន់តែអាចចូលដំណើរការបានហើយឥឡូវនេះអ្នកតំណាងម្នាក់ៗនៃការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌អាចប្រើលក្ខណៈព្យាបាលរបស់វាដើម្បីជាប្រយោជន៍ដល់រាងកាយរបស់នាង។

តាមធម្មជាតិប្រសិនបើអាចធ្វើបានវាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើផលិតផលធម្មជាតិប៉ុន្តែប្រសិនបើវាអវត្តមានម៉ាំមីដែលត្រូវបានសំយោគសិប្បនិម្មិតនឹងក្លាយជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់ "សាច់ញាតិ" ធម្មជាតិរបស់វា។

វាផ្ទុកអាស៊ីតអាមីណូសំខាន់ៗជាច្រើនអាស៊ីតខ្លាញ់ polyunsaturated, coumarins, សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម, ប្រេងសំខាន់ៗ, ស្តេរ៉ូអ៊ីតធម្មជាតិ, ជ័រ, វីតាមីននិងតានីន។

ជាមួយនឹងសំណុំជីវឧស្ម័នពិសេសបែបនេះផលិតផលសរីរាង្គមានសារធាតុចិញ្ចឹមឡើងវិញជួយការពាររាងកាយមនុស្សធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវមុខងាររបស់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់វាមានឥទ្ធិពលជះឥទ្ធិពលដល់ការបង្កើតឡើងវិញជាលិកានិងការបង្កើតកោសិកាឡើងវិញមានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលរបួសមានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីនិងជួយទប់ទល់ដំណើរការរលាកបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

សម្បូរទៅដោយសារធាតុដែលរំញោចការសំយោគកូឡាជែន, ម៉ាំមីត្រូវបានគេប្រើជាយូរមកហើយនៅក្នុងការអនុវត្តគ្រឿងសំអាង។ ជាពិសេសម៉ាំមីសម្រាប់សក់ត្រូវបានប្រើយ៉ាងសកម្ម (ដើម្បីពង្រឹងនិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការលូតលាស់) ។ ដោយមានជំនួយរបស់វាសូម្បីតែសត្វចង្រៃដែលមិនចេះនិយាយបំផុតអាចប្រែទៅជាគំនរក្រាស់នៃសក់ឡូយដែលបំភ្លឺសុខភាពនិងភ្លឺរលោងដោយសម្រស់។

មានបរិមាណប្រេងសំខាន់ៗនិងស្មុគស្មាញអង់ស៊ីមឧបករណ៍នេះរំញោចឫសសក់យ៉ាងល្អឥតខ្ចោះធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសារធាតុចិញ្ចឹមរបស់ពួកគេដោយធ្វើឱ្យដំណើរការមីក្រូជីវសាស្រ្តដំណើរការធម្មតានិងពង្រឹងកំណាត់សក់។

អ្នកឯកទេសខាង trichologist ជាច្រើនបានផ្តល់អនុសាសន៍ដល់អ្នកជំងឺរបស់ពួកគេនូវម៉ាំមីប្រឆាំងនឹងការបាត់បង់សក់ដោយពិចារណាថាវាជាវិធីដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតដើម្បីស្តារការលូតលាស់ធម្មតានិងសកម្មភាពសំខាន់ៗរបស់ពួកគេ។

ម៉ាំមីនិងថែរក្សាសក់នៅផ្ទះ

ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថាកំណាត់សក់ឆ្លើយតបយ៉ាងឆាប់រហ័សចំពោះដំណើរការរោគសាស្ត្រទាំងអស់ដែលកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស។ ជំងឺណាមួយអាចបណ្តាលឱ្យខូចខាតដល់សក់ធ្វើឱ្យកំណាត់សក់ខ្សោយនិងគ្មានជីវិត។

ហើយប្រសិនបើថាំពទ្យទំនើបបានរៀនដោះស្រាយនឹងជំងឺភាគច្រើនយ៉ាងឆាប់រហ័សនោះគ្រូពេទ្យមិនអាចស្តារកម្លាំងឡើងវិញដល់“ ភាពរុងរឿង” របស់ពួកគេបានទេ។

នោះហើយជាមូលហេតុដែលនៅពេលដែលបន្ថយល្បឿននៃការលូតលាស់សក់បាត់បង់ពន្លឺចែងចាំងនិងការបាត់បង់សក់ស្ត្រីវ័យក្មេងជាច្រើនចូលចិត្តប្រើដំបូន្មានពីឱសថបុរាណដោយវិលត្រឡប់ម្តងហើយម្តងទៀតចំពោះរូបមន្តចាស់ដែលផ្តល់ឱ្យយើងដោយធម្មជាតិ។

វិធីមួយក្នុងចំណោមវិធីដែលត្រូវបានណែនាំបំផុតដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃសក់គឺជារបាំងសម្រាប់ការលូតលាស់សក់ជាមួយម្តាយ។

សព្វថ្ងៃនេះមានរូបមន្តធ្វើម្ហូបម៉ាំមីជាច្រើនដែលអាចដោះស្រាយបញ្ហានៃការជ្រុះសក់បែកចុងអង្គែស្បែកក្បាលនិងការថយចុះនៃកំណើនសក់។

វាក៏ជាការលើកទឹកចិត្តផងដែររាល់របាំងសក់ដែលមានម៉ាំមីអាចត្រូវបានរៀបចំនិងប្រើប្រាស់យ៉ាងងាយស្រួលនៅក្នុងផ្ទះបាយរបស់អ្នកដោយមិនចាំបាច់ចំណាយលុយដើម្បីទៅមើលហាងកែសម្ផស្សឬហាងកែសម្ផស្សឡើយ។

របាំងជាមួយម៉ាក់ទំពែក

ការព្យាបាលការទំពែកគឺជាដំណើរការដ៏វែងមួយដែលចាំបាច់ត្រូវតែមានវិធីសាស្រ្តរួមបញ្ចូលគ្នា។ ដំបូងអ្នកគួរកំណត់មូលហេតុនៃការបាត់បង់សក់ដែលអាចត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយអ្នកឯកទេសដែលមានបទពិសោធន៍ប៉ុណ្ណោះ។ បន្ទាប់មកធ្វើតាមអនុសាសន៍ទាំងអស់របស់វេជ្ជបណ្ឌិតអ្នកអាចចូលទៅក្នុងរបាំងព្យាបាលដែលមានផ្ទុកម៉ាំមីព្យាបាលបាន។

  • ដើម្បីរៀបចំរបាំងជាមួយម៉ាំមីពីការបាត់បង់សក់លាយសាច់លឿងសាច់មាន់ 2 tbsp ។ ស្លាបព្រាបាយអមួយស្លាបព្រាកាហ្វេទឹកខ្មេះស្រានិងបរិមាណគ្លីសេរីនប្រហាក់ប្រហែលនឹងម៉ាំមី ១ ក្រាម។ សមាសភាពលទ្ធផលត្រូវតែត្រូវបាន whipped រហូតដល់សារធាតុ homogeneous មួយត្រូវបានទទួលហើយមានតែបន្ទាប់ពីនោះការព្យាបាលអាចត្រូវបានចាប់ផ្តើម។ របាំងនេះត្រូវបានគេណែនាំអោយយកទៅលាបសក់ស្ងួតជូតវាចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាលដោយប្រុងប្រយ័ត្នហើយរក្សាទុកនៅទីនោះរយៈពេលមួយម៉ោងដោយរុំក្នុងថង់ប្លាស្ទិច។ វាចាំបាច់ក្នុងការផ្តល់របាំងឱ្យមានប្រសិទ្ធិភាពឡើងកំដៅផែនដី។ ចំពោះគោលបំណងនេះអ្នកអាចប្រើមួកឬកន្សែងងូតទឹកធម្មតា។ បន្ទាប់ពីមួយម៉ោង, សក់គួរតែត្រូវបានទឹកនាំទៅដោយប្រុងប្រយ័ត្ន, និយមជាមួយទឹកឆ្អិន។
  • ប្រសិនបើអ្នកមានសក់ស្ងួតនិងផុយស្រួយដែលក៏ចាប់ផ្តើមជ្រុះចេញដោយមិនអាចគ្រប់គ្រងបានបន្ទាប់មករៀបចំសំណងដោយប្រើប្រេងប្រេង burdock ទឹកផ្លែឈើនិងម៉ាំមី។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះលាយ 1 tbsp ។ មួយស្លាបព្រានៃទឹកផ្លែឈើអ៊ីប៊ែរនិងទឹក burdock ជាមួយម៉ាំមី ២-៣ ក្រាមលាយគ្រឿងផ្សំលទ្ធផលដោយប្រុងប្រយ័ត្នហើយជូតវាចូលក្នុងស្បែករបស់ស្បែកក្បាលមិនលើសពី ១ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
  • តើសក់របស់អ្នកឆាប់ធាត់និងស្គមខ្លាំងមែនទេ? មិនសំខាន់ទេ! លុបបំបាត់បញ្ហានឹងជួយម៉ាំមីក្នុងការបញ្ចូលទឹកក្រូចឆ្មា។ ក្រោយមកទៀតត្រូវបានរៀបចំដោយទទូចឱ្យផ្លែប័ររីរី ១០០ ក្រាមបុកដោយម៉ាស៊ីនលាយក្នុងទឹកក្តៅ ៣ កែវ។ បន្ទាប់ពីនោះម៉ាំមី ៣ ក្រាមត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងខ្ទះដែលទទួលបានហើយត្រូវបានគេប្រើជារបាំងប្រចាំថ្ងៃដោយមិនគិតពីភាពញឹកញាប់នៃការកក់សក់។

របាំងជាមួយម៉ាំមីសម្រាប់ការលូតលាស់សក់និងពង្រឹង

  • ដើម្បីពង្រឹងសក់និងជំរុញការលូតលាស់របស់វាវាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការបន្ថែមថាំម៉ាំមីទៅនឹងសាប៊ូធម្មតា។ ដើម្បីរៀបចំផលិតផលឱសថបែបនេះសម្រាប់លាងសក់អ្នកគួរតែយកឧបករណ៍នេះរហូតដល់ទៅ ១០ ក្រាមហើយរំលាយវានៅក្នុងពាងជាមួយសាប៊ូដែលមានបរិមាណមិនលើសពី ២៥០ ម។ ល។
  • វាក៏នឹងជួយពង្រឹងកំណាត់សក់និងការបាញ់របស់ពួកគេពីបាញ់ជាមួយនឹងដំណោះស្រាយដែលមានក្លិនរបស់ម៉ាំមី។ ក្រោយមកទៀតត្រូវបានទទួលដោយការរំលាយវានៅក្នុងទឹកសាម (5 ក្រាម) ។ ផលិតផលគួរតែត្រូវបានគេយកទៅលាបសក់ស្ងួតយ៉ាងហោចណាស់មួយម៉ោងមុនពេលលាងវាច្រើនដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ការពង្រឹងការលូតលាស់សក់នឹងក្លាយជាការកត់សម្គាល់នៅចុងបញ្ចប់នៃខែដំបូងនៃការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍នេះ។
  • វិធីមួយទៀតដើម្បីពង្រឹងសក់គឺត្រូវរៀបចំរបាំងដើម្បីជំរុញការលូតលាស់របស់ពួកគេជាមួយម៉ាំមីនិងអាឡូ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃស្បែកក្បាលក៏ដូចជាដើម្បីធ្វើឱ្យមីក្រូវ៉េវធម្មតានិងស្តារឫសសក់ចុះខ្សោយអ្នកអាចប្រើសំណងពិសេសពីទឹកឃ្មុំអាល់ឡាក់ទឹកខ្ទឹមស yolk ហើយជាការពិតម៉ាំមី។ ដើម្បីរៀបចំរបាំងបែបនេះគួរតែត្រូវបានគេយកនៅក្រោមសិល្បៈ។ ស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំ, ទឹកខ្ទឹមនិងការដកស្រង់ aloe បន្ថែម yolk សាច់មាន់ទៅឱ្យពួកគេ, ម៉ាំមី 2 ក្រាមនិងលាយយ៉ាងហ្មត់ចត់។ ល្បាយលទ្ធផលត្រូវបានណែនាំឱ្យអនុវត្តនៅតាមបណ្តោយប្រវែងសក់ទាំងមូលមិនលើសពីពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
  • របាំងដែលមានម៉ាំមីនិងប្រេងល្ហុងក៏ជួយពន្លឿនកំណើនសក់ដែរ។ ក្រោយមកទៀតរំញោចឫសសក់ពីសក់ចាប់ផ្តើមលូតលាស់លឿន។ វាមិនពិបាកក្នុងការរៀបចំផលិតផលជាមួយប្រេងល្ហុងទេ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវលេបថ្នាំអេធើរនេះ ៣០ មីលីលីត្ររួចលាយជាមួយម៉ាំមី ១-២ ក្រាម។ របាំងគួរតែត្រូវបានអនុវត្តទៅឫសសក់មុនពេលលាងវា 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពផលិតផលអាចត្រូវបានបំពេញបន្ថែមវីតាមីននៃក្រុម A និងអ៊ី។

របាំងអង្គែស្បែកក្បាល

  • ការលាយបញ្ចូលគ្នានៃប្រហោងឆ្អឹង burdock ជាមួយនឹងការបន្ថែមនៃម៉ាំមីជាច្រើនក្រាមនឹងជួយកម្ចាត់ការលេចចេញនូវអង្គែស្បែកក្បាលនិងរមាស់នៅលើស្បែកក្បាល។ ឧបករណ៍នេះអាចត្រូវបានប្រើជារបាំងដែលត្រូវបានអនុវត្តជាមួយនឹងចលនាម៉ាស្សាហើយមិនត្រឹមតែជួយស្តារស្ថានភាពធម្មតានៃរោគរាតត្បាតប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងផ្តល់ឱ្យសក់នូវពន្លឺភ្លឺរលោងនិងមិនចេះរីងស្ងួតទៀតផង។
  • រូបមន្តល្អបំផុតសម្រាប់អង្គែស្បែកក្បាលគឺជាម៉ាំមីដែលមានប្រេងអូលីវ។ ម៉ាំមីគួរតែត្រូវបានរំលាយក្នុងទឹក 50 មីលីលីត្រនិងលាយជាមួយប្រេងអូលីវពីរស្លាបព្រា។ របាំងនេះត្រូវបានអនុវត្តទៅសក់, អ៊ីសូឡង់និងទុកនៅលើក្បាលរយៈពេល 25-30 នាទី។ បន្ទាប់ពីពេលវេលាដែលបានបញ្ជាក់ផលិតផលដែលមានផ្ទុកម៉ាំមីត្រូវបានទឹកនាំទៅដោយប្រើសាប៊ូធម្មតា។

របាំងដើម្បីជួយកម្ចាត់ចុងបំបែក

  • សំណងប្រជាប្រិយបំផុតសម្រាប់ការបំបែកចុងគឺរបាំងជាមួយម៉ាំមី kefir និងប្រេង burdock ។ ដើម្បីរៀបចំវាអ្នកនឹងត្រូវការប្រេងដំណក់ដែលមានមុន ៣០ ដំណក់កន្លះកែវ kefir មានជាតិខ្លាញ់ទាបនិងម៉ាំមី ២ ក្រាម។ គ្រឿងផ្សំទាំងអស់គួរតែត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់រហូតដល់ល្បាយដែលមានភាពដូចគ្នាត្រូវបានទទួលនិងអនុវត្តទៅចុងសក់រៀងរាល់ថ្ងៃទីបីសម្រាប់ខែប្រតិទិន។ អ្នកជំនាញធានាថាបន្ទាប់ពីប្រើបាន ២ សប្តាហ៍ការព្យាបាលនេះនឹងផ្តល់លទ្ធផលរបស់វាហើយស្ត្រីនឹងអាចកត់សំគាល់ការរស់ឡើងវិញនៃចុងសក់ការបន្តនៃរចនាសម្ព័ន្ធរបស់ពួកគេនិងការលូតលាស់បានប្រសើរឡើង។
  • លុបបំបាត់ចុងសក់ខូចហើយរបាំងមួយទៀតនឹងជួយ។ វាត្រូវបានគេរៀបចំពីស្លឹកជីអង្កាមស្ងួតនិងស្លឹកស្ងួតដែលត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹករំពុះហើយចាក់ចូលរហូតដល់ទំពាំងបាយជូរត្រជាក់។ នៅក្នុង infusion លទ្ធផលបន្ថែមម៉ាំមីពីរបីក្រាមបន្ទាប់ពីនោះផលិតផលបានត្រៀមរួចរាល់សម្រាប់ការប្រើប្រាស់។ របាំងគួរគ្របដណ្តប់លើតំបន់ដែលមានបញ្ហាពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍រហូតដល់អ្នកទទួលបានលទ្ធផលដែលអាចមើលឃើញ។

ឧបករណ៍ម៉ាំមីសម្រាប់ការពង្រឹងនិងការលូតលាស់សក់

ធម្មជាតិសម្បូរទៅដោយសារធាតុអស្ចារ្យដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីផ្តល់ឱ្យស្ត្រីនូវសុខភាពសម្រស់និងសេចក្តីរីករាយពីជីវិត។ អំណោយមួយក្នុងចំណោមអំណោយទាំងនេះគឺជាម៉ាំមីសម្រាប់ការលូតលាស់សក់។

សមាសភាពនេះត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយជាភ្នាក់ងាររំញោចសកម្មនៃឫសសក់ដែលជាឧបករណ៍ដែលបង្ហាញឱ្យឃើញសម្រាប់ការពង្រឹងការពង្រឹងការស្តារសមាសភាពដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវរចនាសម្ព័ន្ធនិង elixir ដែលគ្មានការការពារសម្រាប់ការស្តារឡើងវិញនៃខ្សែ។

តើអ្វីទៅជាការប្រើប្រាស់ផលិតផលពិសេសនេះតើច្បាប់អ្វីខ្លះសម្រាប់ការអនុវត្តរបស់វានិងអាថ៌កំបាំងសំខាន់ៗនៃប្រសិទ្ធភាព - ទាំងអស់នេះនឹងត្រូវបានពិចារណានៅក្នុងក្របខ័ណ្ឌនៃអត្ថបទនេះ។

ម៉ាំមីគឺជាអំណោយធម្មជាតិដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបាននៃប្រភពដើមធម្មជាតិដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងកំឡុងពេលនៃជីវិតមីក្រូជីវសាស្រ្ត។ ការស្រង់ចេញនៃវត្ថុធាតុដើមនេះត្រូវបានអនុវត្តដោយស្នាមប្រេះហើយក្នុងចំណោមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រអេលីហ្ស៊ីរីធម្មជាតិនេះត្រូវបានគេហៅថា "ជ័រភ្នំ" ទោះបីជាជ័រមិនតែងតែមាននៅក្នុងសមាសភាពរបស់វាក៏ដោយ។

ម៉ាំមីពិតប្រាកដដែលត្រូវបានទទួលនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌធម្មជាតិមើលទៅដូចជាម៉ាស់ក្រាស់នៃប្រភេទជ័រដែលមានក្លិនសូកូឡាប៊ីតនិងជ័រ។ ការដកស្រង់នៃផលិតផលនេះបានរកឃើញការអនុវត្តទូលំទូលាយនៅក្នុងវិស័យគ្រឿងសំអាង។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់វាត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីផ្តល់នូវលក្ខណៈសម្បត្តិល្អបំផុតដល់សក់ - ការបត់បែនកម្លាំងភាពស្រស់ស្អាតនិងសុខភាពដោយគ្មានគ្រោះថ្នាក់ដល់អង្កាញ់របស់អ្នក។

លក្ខណៈសម្បត្តិនៃការព្យាបាលរបស់ម៉ាំមី

អត្ថប្រយោជន៍នៃម៉ាំមីសម្រាប់សក់គឺស្ទើរតែគ្មានដែនកំណត់ចាប់តាំងពីឧបករណ៍នេះរួមបញ្ចូលធាតុគីមីប្រហែល ៥០ និងសារធាតុធម្មជាតិ ៣០ ។

ជាការពិតកម្រិតខ្ពស់នៃប្រសិទ្ធភាពស្ថិតនៅក្នុងលក្ខណៈផ្សំ។

ជាការពិតណាស់វាមានភាពចុះសម្រុងគ្នាមានអង់ស៊ីមប្រេងសំខាន់ៗដែលអាចឱ្យអ្នកត្រលប់មកវិញនូវ curls ស្តើងនិងខ្សោយទៅនឹងជីវិតនៅក្នុងសក់ក្រាស់និងឡូយ។

ម៉ាំមីមានប្រសិទ្ធិភាពសប្បុរសលើចុងនិងឫសនៃរោម។ សូមអរគុណចំពោះការរៀបចំដែលបានអនុវត្តយ៉ាងត្រឹមត្រូវអ្នកអាចភ្លេចអំពីបញ្ហាជាមួយនឹងស្បែកក្បាលនិងសក់ហើយមើលទៅគួរអោយទាក់ទាញជាងមុន។

លក្ខណៈពិសេសរបស់ម៉ាំមី

សមាសធាតុធម្មជាតិដ៏អស្ចារ្យនេះមានគុណសម្បត្ដិព្យាបាលដ៏ច្រើនហើយរួមចំណែកដល់ដំណោះស្រាយស្មុគស្មាញនៃកិច្ចការថែរក្សាសក់។

  • ការបង្កើនល្បឿននៃការបង្កើតជាលិកាឡើងវិញ
  • ប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក
  • គុណសម្បត្តិមាប់មគ
  • សកម្មភាពស្តារឡើងវិញ
  • ការរំញោចនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ
  • ផ្តល់ភាពធន់ទ្រាំទៅនឹងកត្តាខាងក្រៅ,
  • ផលប៉ះពាល់ទូលំទូលាយលើការខូចខាត
  • ការពន្លឿនកំណើន
  • រិលនិងកែលម្អពណ៌,
  • ការព្យាបាលជំងឺ seborrhea និងជំងឺរលាកស្បែក។

វិធីសាស្រ្តនិងជម្រើសសម្រាប់ធ្វើម៉ាំមី

ម៉ាំមីពីការបាត់បង់សក់និងសម្រាប់គោលបំណងផ្សេងទៀតមានទម្រង់បែបបទជាច្រើន។ សាប៊ូកក់សក់ជាមួយនឹងការបន្ថែមនៃផលិតផលនេះថេប្លេតពិសេសម៉ាសបាឡាមត្រូវបានលក់។ ប៉ុន្តែអ្នកជំនាញផ្នែកគ្រឿងសំអាងណែនាំឱ្យយកឧបករណ៍នេះធ្វើជាគ្រឿងផ្សំសកម្មក្នុងឱសថបុរាណសម្រាប់ព្យាបាលសក់និងការពារការខូចខាត។

យ៉ាងណាមិញអ្វីដែលអាចអួតពីប្រសិទ្ធភាពកាន់តែច្រើនប្រសិនបើមិនមែនជាផលិតផលធម្មជាតិដែលទទួលបានតាមរបៀបធម្មជាតិពីប្រភពបរិស្ថាន។ ការរៀបចំរបាំងដោយខ្លួនឯងនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវភាពរីករាយនិងការលើកទឹកចិត្តជាច្រើនហើយលទ្ធផលអាចលើសពីការរំពឹងទុករបស់អ្នក។

ជាធម្មតាដំណោះស្រាយមួយត្រូវបានរៀបចំពីវត្ថុធាតុដើម Altai ក្នុងសមាមាត្រនៃសារធាតុ ១ ក្រាមក្នុងមួយទឹក ២៥០ មីលីលីត្រ។ ដោយវិធីនេះការបាញ់លើសក់ត្រូវបានអនុវត្តហើយសមាសភាពត្រូវតែត្រូវបានធ្វើឡើងលើពួកគេអស់រយៈពេលជាច្រើនម៉ោងបន្ទាប់ពីនោះវាត្រូវលាងសម្អាតចេញ។

ម៉ាំមីអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅសាប៊ូកក់សក់: ផលិតផលគ្រឿងសំអាង 250 មីលីលីត្រ 50 មីលីលីត្រនៃដំណោះស្រាយដែលមានក្លិនក្រអូបរបស់ម៉ាំមី។ ទាំងអស់នេះត្រូវបានរង្គោះរង្គើយ៉ាងហ្មត់ចត់មុនពេលដាក់ពាក្យហើយមានរយៈពេលជាច្រើននាទី។ ម៉ាំមីត្រូវបានប្រើនៅខាងក្នុងគឺជាផ្នែកមួយនៃរបាំងពិសេស។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យជម្រើសនៃវិធីសាស្រ្តរបស់អ្នក?

អ្នកអាចប្រើម៉ាំមីប្រឆាំងនឹងការជ្រុះសក់ឬដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាផ្សេងៗប៉ុន្តែអ្នកអាចប្រើវាជាប្រូហ្វាយដែលមានគោលបំណងការពារបញ្ហានៃការបាត់បង់ផ្នែកឆ្លងកាត់។

ជាការពិតណាស់អ្នកជំនាញក្នុងវិស័យថែរក្សាសម្ផស្សសូមផ្តល់ជាចំណូលចិត្តនូវជ័រអ៊ីលីណឺរីធម្មជាតិព្រោះវាមិនបានឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលកែច្នៃទេដូច្នេះវារក្សាបាននូវលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ទាំងអស់។

ក្នុងករណីអ្វីដែលម៉ាក់ជាប់ទាក់ទង

របាំងសក់ជាមួយម៉ាំមីនឹងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងករណីជាច្រើន។ នៅក្នុងគ្រឿងសំអាងមានសូចនាករជាច្រើនសម្រាប់ការប្រើប្រាស់សមាសភាពនេះ។

  • ជំងឺ Seborrhea ប្រភេទនិងប្រភេទណាមួយ,
  • ចុងបញ្ចប់នៃសក់ខ្ពស់
  • សម្គាល់ស្តើងនិងខ្សោយនៃ curls,
  • ក្នុងករណីកំណើនសក់យឺត
  • ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃអាថ៌កំបាំងនៃក្រពេញ sebaceous ។
  • ការការពារជំងឺស្បែក
  • ជាមួយនឹងការបាត់បង់សក់។

ម៉ាំមីត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាទាំងនេះនិងដោះស្រាយជាមួយនឹងជម្ងឺដែលមានស្រាប់ក៏ដូចជាការពារការលេចចេញនូវការលំបាកថ្មីៗ។

គោលការណ៍ណែនាំទូទៅសម្រាប់បង្កើតនិងប្រើប្រាស់របាំង

  1. វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យទិញសមាសភាពនៅក្នុងស្ថាប័នជំនាញបើមិនដូច្នេះទេអ្នកអាចជួបប្រទះជំងឺធ្ងន់ធ្ងរបន្ថែមទៀត។
  2. ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃផលិតផលជំនួសឱ្យទឹកការតុបតែងរុក្ខជាតិនិងថ្នាំជ្រលក់អាចត្រូវបានប្រើជាសារធាតុរំលាយ។

  • ប្រសិនបើដុំនៃផលិតផលមិនរលាយល្អឬមិនរលាយក្នុងទឹកទាល់តែសោះអ្នកអាចប្រើឧបករណ៍លាយឬឧបករណ៍កែច្នៃផ្ទះបាយ។
  • វាចាំបាច់ក្នុងការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវកិតើតឹងរឹងដែលបានចង្អុលបង្ហាញនៅក្នុងរូបមន្ត។

  • មុនពេលប្រើផលិតផលត្រូវឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តបឋមនៅតំបន់ខាងក្រោយត្រចៀករយៈពេល ២០ នាទី។
  • ការប្រើប្រាស់ម៉ាំមីបន្ទាប់ពីការកក់សក់ជំរុញឱ្យមានប្រតិកម្មល្អប្រសើររវាងផលិតផលនិងសក់។

  • សម្រាប់គោលបំណងបង្ការសមាសធាតុត្រូវបានប្រើពីម្តាយម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍សម្រាប់គោលបំណងដែលបានគ្រោងទុក - 2-3 ដងក្នុងរយៈពេលដូចគ្នា។
  • ដូច្នេះយើងពិនិត្យមើលវិធីប្រើម៉ាំមីដើម្បីឱ្យវាផ្តល់លទ្ធផលល្អបំផុត។

    របាំងប្រឆាំងនឹងសក់ស្ងួត

    ការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍នេះគឺសាមញ្ញណាស់។ វាចាំបាច់ក្នុងការយកម៉ាំមីហើយពនលាយវានៅក្នុងចំរុះឱសថ។ អ្នកជំនាញខ្លះណែនាំឱ្យប្រើក្រែមធ្ងន់ធ្វើជាសារធាតុរំលាយ។ បន្ទាប់ពីនោះយកពងមាន់ពងមាន់ក្នុងចំនួនបីបំណែកដាក់ម៉ាសជាមួយទឹកឃ្មុំហើយបន្ថែមទៅសមាសភាពសំខាន់។ បន្ទាប់ពី ៣០ នាទីសូលុយស្យុងដែលប្រើរួចត្រូវបានលាងសម្អាតនៅក្រោមទឹកដែលកំពុងរត់។

    របាំងសម្រាប់អាហារូបត្ថម្ភ

    ប្រសិនបើខ្សែសក់ត្រូវការវីតាមីននិងសារធាតុមានប្រយោជន៍ផ្សេងទៀតចាំបាច់ត្រូវផ្តល់ឱ្យវានូវអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវ។ យកម៉ាំមីហើយច្របាច់វាក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ អ្នកត្រូវបន្ថែមទឹកឃ្មុំក្នុងបរិមាណ ៣ tbsp ។ លីត្រ

    ប្រសិនបើអ្នកធុញទ្រាន់នឹងការប្រយុទ្ធដោយគ្មានជីវិតរិលនិងបែកចុងភាពផុយស្រួយនិងការបាត់បង់ម៉ាំមីសម្រាប់សក់ខូចប្រហែលជាសកម្មបំផុតនៃកម្លាំងនិងការបត់បែនរបស់ពួកគេ។ ដោយធ្វើតាមដំបូន្មានរបស់អ្នកជំនាញពិតប្រាកដអ្នកអាចទទួលបានលទ្ធផលល្អបន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់របាំងមុខលើកដំបូងដោយផ្អែកលើសមាសធាតុនេះហើយសក់របស់អ្នកនឹងកាន់តែស្រស់ស្អាតជាងពេលណាទាំងអស់!

    ពិនិត្យឡើងវិញអំពីម៉ាំមីសម្រាប់សក់

    ស្នាមប្រឡាក់ជាញឹកញាប់នៅចុងបញ្ចប់បានបំផ្លាញរចនាសម្ព័ន្ធនៃ curls ។ ស្ទីលម៉ូដសក់បានក្លាយទៅជាគ្មានជីវិតនិងរិល។ ទាំងបរិមាណក៏មិនរលោងប៉ុន្តែចុងបញ្ចប់ក៏ស្ងួតនិងបែក។ ខ្ញុំបានបន្ថែមថ្នាំគ្រាប់ទៅសាប៊ូកក់សក់និងធ្វើរបាំងជាច្រើនដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ក្នុងរយៈពេលខ្លីបំផុតវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីត្រឡប់ strands រូបរាងនិងកម្លាំងដែលមានសុខភាពល្អ។

    Victoria អាយុ ៥៦ ឆ្នាំ

    ខ្ញុំចាប់ផ្តើមកត់សម្គាល់ថាបន្លែនៅលើក្បាលរបស់ខ្ញុំកំពុងថយចុះចំនួន។ បន្តិចម្តង ៗ ប៉ុន្តែមានទំនុកចិត្តខ្លាំងណាស់! ខ្ញុំមិនចង់រក្សាការទំពែកនៅវ័យក្មេងទេ។ ជាងកាត់សក់ណែនាំឱ្យទិញជ័រធម្មជាតិ Altai ។ លាបម៉ាសឱ្យបានទៀងទាត់ទៅលើស្បែកក្បាល, ត្រដុសយ៉ាងហ្មត់ចត់និងទុកចោលរយៈពេលជាច្រើនម៉ោង។ ពីរសប្តាហ៍ក្រោយមកខ្ញុំបានកត់សម្គាល់ឃើញពន្លឺហើរនៅក្រោមសក់របស់ខ្ញុំដែលមានន័យថាការលូតលាស់បានចាប់ផ្តើមឡើងវិញ។

    ដោយមានជំនួយពីម្តាយវាអាចថែរក្សាសក់ឱ្យល្អឥតខ្ចោះ។ ខ្ញុំទើបតែបន្ថែមផលិតផលទៅសាប៊ូកក់សក់។ ងាយស្រួលប្រើហើយលទ្ធផលគឺមិនគួរឱ្យជឿ។ ខ្សែក្រវាត់មានភាពស្ងប់ស្ងាត់រីករាយពន្លឺនិងរឹងមាំ។

    អេលីសាបិតអាយុ ៣៩ ឆ្នាំ

    ខ្ញុំតែងតែងាកទៅរកជម្រាលភ្នំនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះនិងរដូវផ្ការីក។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ, curls ត្រូវការការគាំទ្រពិសេស។ សក់ជាច្រើនតែងតែជ្រុះនៅលើសិតសក់របស់ខ្ញុំហើយរលោងនិងបរិមាណបាត់បង់។ វគ្គសិក្សានៃរបាំង 5-10 (រាល់ថ្ងៃផ្សេងទៀត) - ហើយមិនមានបញ្ហាទេ។

    មិត្តភក្តិរបស់ខ្ញុំទាំងអស់ត្រូវបានបង្ខំឱ្យស្លៀកស្ទីលម៉ូដសក់ខ្លី។ ហើយអរគុណដល់ម៉ាក់ខ្ញុំពាក់សក់នៅលើស្មាហើយពួកគេមានសុខភាពល្អនិងស្រស់ស្អាត។ ភាពស្រស់ស្អាតអាចចូលបានសូម្បីតែនៅក្នុងឆ្នាំរបស់ខ្ញុំមានតែអ្នកត្រូវធ្វើការលើខ្លួនឯងហើយកុំខ្ជិល។ ខ្ញុំលាងសំអាតក្បាលខ្ញុំជាមួយសាប៊ូកក់សក់និងម៉ាំមីហើយលាបម៉ាសម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។