ការព្យាបាលការបាត់បង់សក់ជាមួយនឹងការអស់រដូវ: អនុសាសន៍ទូទៅ

ការរាំងរដូវកើតឡើងចន្លោះពី ៤៥-៥៥ ឆ្នាំ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះតុល្យភាពអ័រម៉ូនរបស់ស្ត្រីមិនស្ថិតស្ថេរហើយបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាមិនល្អមួយចំនួន: ក្តៅភ្លាមៗភ្លាមៗកើនឡើងឆាប់ខឹងឆាប់អស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃបញ្ហាដំណេក។ ផងដែរក្នុងអំឡុងពេលអស់រដូវគឺការបាត់បង់សក់ (alopecia) ដែលជាបញ្ហាពិតប្រាកដសម្រាប់ស្ត្រីភាគច្រើន។ ហេតុអ្វីបានជាការបាត់បង់សក់កើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលអស់រដូវ? តើដំណើរការនេះអាចត្រូវបានបញ្ឈប់ដោយប្រើវិធីព្យាបាលបែបបុរាណនិងជំនួសដែរឬទេ?

ហេតុអ្វីបានជាសក់ជ្រុះក្នុងពេលអស់រដូវ

មូលហេតុចំបងគឺអតុល្យភាពអ័រម៉ូន។ជាលទ្ធផលនៃការប្រមូលផ្តុំអរម៉ូនជាក់លាក់ដែលរំលោភលើវដ្តធម្មជាតិនៃកំណើនសក់កើនឡើងឬថយចុះ។ ចំពោះស្ត្រីការផលិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនកើនឡើងខណៈពេលដែលអ័រម៉ូនបុរសត្រូវបានគេសំងាត់នៅក្នុងខ្លួន។

ការផលិតអរម៉ូនបុរសច្រើនពេកនៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រីអាចបណ្តាលអោយទំពែករបស់បុរស (អ័រម៉ូនដូលីនៀ) ។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃដំណើរការនេះខ្សែសក់ផ្លាស់ទីថយក្រោយ - ពីថ្ងាសដល់ខាងក្រោយក្បាលហើយចំណុចតមបេកលេចឡើងនៅកន្លែងរបស់វា។ នៅក្នុងន័យសាភ័ណភ្ពនេះគឺជារោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរបំផុតនៃការអស់រដូវនិងពេលវេលាដ៏លំបាកបំផុតសម្រាប់ស្ត្រី។

វិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាល

ក្រុមអ្នកជំនាញនិយាយថាអាហារបំប៉នដែលមានផ្ទុកឧទាហរណ៍កាហ្វេអ៊ីនវីតាមីនអេការចំរាញ់ស្រូវសាលីឬ taurine មិនមានប្រសិទ្ធភាពទេ។ សាប៊ូកក់សក់ចែកចាយនៅតាមឱសថស្ថានដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជាជាអកុសលក៏មិនជួយដល់ការបាត់បង់សក់ស្រួចស្រាវអំឡុងពេលអស់រដូវដែរ។ អ្នកជំនាញភាគច្រើនណែនាំឱ្យធ្វើការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំទប់ស្កាត់ការទទួល androgen ។ ភ្នាក់ងារទាំងនេះរារាំងសកម្មភាពរបស់អរម៉ូនបុរសនិងសូម្បីតែតុល្យភាពអ័រម៉ូននៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រី។

ថាំពទ្យ

ថ្នាំដែលត្រូវបានប្រើក្នុងការព្យាបាលជម្ងឺ alopecia ចំពោះស្ត្រី:

• មីណូដូឌីល
• បូទិតតាមីត
• Flutamide
• ស៊ីព្រីតូរ៉ូន
• អេទីលីនអេស្ត្រូលីល
• Estradiol ។

មីណូដូឌីលមានតម្លៃរំលេចពីបញ្ជីនេះ។ ថ្នាំនេះមានគោលបំណងជំរុញការលូតលាស់នៃឫសគល់និងអតិសុខុមប្រាណ។ ការសិក្សាអំពីការប្រើប្រាស់របស់វាបង្ហាញពីប្រសិទ្ធភាព: ចំពោះស្ត្រីភាគច្រើនការបាត់បង់បាត់បង់ហើយនៅក្នុងពាក់កណ្តាលនៃសក់លូតលាស់ដល់កម្រិតមុន។ លទ្ធផលដំបូងអាចត្រូវបានគេមើលឃើញបន្ទាប់ពី 12 សប្តាហ៍។

សំខាន់! ការពិគ្រោះយោបល់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រជាទៀងទាត់គឺចាំបាច់សម្រាប់ការព្យាបាលគ្រប់ប្រភេទ - ការប្រើប្រាស់ថ្នាំទាំងនេះបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់។ ប្រភេទនៃការព្យាបាលអរម៉ូនណាមួយត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់តែជំងឺដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យហើយមិនមែនជាវិធានការបង្ការទេ។

ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ

ហើយដំបូងយើងកំពុងនិយាយអំពីរបបអាហារមានតុល្យភាពដែលជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើរូបរាងនិងលក្ខខ័ណ្ណនៃការក្រហាយ។ ការជ្រុះសក់ច្រើនតែបណ្តាលមកពីកង្វះវីតាមីនដែលភាគច្រើនមកពីក្រុមខក៏ដូចជាប្រូតេអ៊ីននិងជាតិដែក។ ស្ថានភាពសក់ខ្សោយជារឿយៗកើតឡើងដោយសារតែរបបអាហារតឹងរឹងដែលអមដោយស្ត្រី។

ដើម្បីទប់ស្កាត់ការបាត់បង់សក់ក្នុងអំឡុងពេលអស់រដូវវាចាំបាច់ត្រូវបោះបង់ចោលនូវសារធាតុរំញោចទាំងអស់ (អាល់កុលកាហ្វេអ៊ីន) ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបៀបរស់នៅសកម្មនិងកាត់បន្ថយស្ត្រេសតិចបំផុតដែលជាកត្តាចម្បងមួយដែលបង្កឱ្យមានដំណើរការនៃអាល់ឡូស្យា។

នៅលើមុខម្ហូបរបស់ស្ត្រីក្នុងអំឡុងពេលអស់រដូវគួរតែមានផលិតផលដែលរក្សាបាននូវសក់ល្អនិងគ្រប់គ្រងតុល្យភាពអរម៉ូន។ ផលិតផលនិងធាតុដានចាំបាច់នៅពេលអស់រដូវ៖

• ប្រូតេអ៊ីន: ត្រីសណ្តែកសាច់គ្មានខ្លាញ់ទឹកដោះគោនិងផលិតផលទឹកដោះគោក៏ដូចជាស៊ុត។
• វីតាមីន B៖ ស៊ុតសាច់ត្រីបន្លែបៃតង។
• ជាតិដែក: សាច់បន្លែបៃតងនំបុ័ងស្រូវសាលី peas សណ្តែកធញ្ញជាតិ
• វីតាមីនអ៊ី៖ អាល់ម៉ុនប្រេងបន្លែគ្រាប់ផ្លែឈើបន្លែស្លឹកបៃតងស៊ុតម៉ាស្ការីការ៉ុតគ្រាប់ស្រូវសាលី។
• អាស៊ីតខ្លាញ់: គ្រាប់ Walnut, សណ្តែក, ត្រីនិងប្រេង canola ។

ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅបច្ចុប្បន្នដោយផ្អែកលើរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អអាចជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃការទំពែកប៉ុណ្ណោះ។ ជាមួយនឹងរបបអាហារតែមួយមុខបញ្ហាដែលទាក់ទងនឹងជំងឺ endocrine មិនអាចត្រូវបានដោះស្រាយទេ។ ដូច្នេះ ការព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតនៅតែជាការព្យាបាលដោយផ្អែកលើថ្នាំអរម៉ូន។

ឱសថបុរាណ

បន្ថែមពីលើផលិតផលស្តារសក់យ៉ាងទូលំទូលាយនិងលទ្ធភាពនៃការប្តូរសក់របស់ពួកគេមានវិធីសាស្រ្តជំនួសដែលមានតំលៃថោកដែលគួរតែជួយបញ្ឈប់ដំណើរការនៃអាល់ឡូសៀឬយ៉ាងហោចណាស់បន្ថយល្បឿន។ ពិចារណាឱសថមានប្រសិទ្ធភាពជាច្រើនដែលត្រូវបានប្រើប្រសិនបើសក់ជ្រុះ។ ពួកគេអាចត្រូវបានរៀបចំនៅផ្ទះ។

សាប៊ូផ្ទះ

ជៀសវាងសាប៊ូកក់សក់ដែលមានផ្ទុកក្លិនក្រអូបជាច្រើនព្រោះវាបានចូលរួមចំណែកយ៉ាងច្រើនដល់ការជ្រុះសក់។ អ្នកអាចរំញោចការលូតលាស់នៃកោងដោយមានជំនួយពីសាប៊ូផ្ទះ។

អ្នកនឹងត្រូវការ៖

• សាប៊ូធម្មជាតិ ២៥០ មីលីលីត្រ
• ប្រេងផ្កាកុលាប ៣០ ដំណក់,
• ប្រេងផ្កាឡាវេនឌ័រ ១០ ដំណក់និងប្រេង thyme ។

លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់នេះដាក់ក្នុងដបលាបបរិមាណតិចតួចលើសក់របស់អ្នកហើយជូតចូលក្នុងស្បែកក្បាលដោយចលនាម៉ាស្សារាងជារង្វង់។ អនុញ្ញាតឱ្យផលិតផលត្រាំរយៈពេលបីនាទីហើយបន្ទាប់មកលាងសក់របស់អ្នកក្នុងទឹកក្តៅ។

តែ Chamomile

ការលាងសក់ឱ្យបានទៀងទាត់ជាមួយតែ chamomile អាចបញ្ឈប់មិនត្រឹមតែការបាត់បង់សក់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជំរុញការលូតលាស់របស់ពួកគេទៀតផង។

ញ៉ាំពីរពែងនៃ chamomile, លាបផលិតផលញាក់ទៅនឹងសក់បន្ទាប់ពីងូតទឹករួចជូតចូលក្នុងស្បែកក្បាល។ នីតិវិធីនេះគួរតែត្រូវបានធ្វើម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

លាងជម្រះទឹកខ្មះ

Vinegar ត្រូវបានគេកោតសរសើរចំពោះការមានឥទ្ធិពលអាល់កាឡាំងខ្លាំងទៅលើស្បែកក្បាល។ លាយទឹកខ្មេះស្រាទំពាំងបាយជូរជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ក្នុងសមាមាត្រ ១ ទៅ ៤ បន្ថែមស្លឹកបឺរនិងននលទិច។

ទុកឱ្យល្បាយញ៉ាំប្រហែលពីរសប្តាហ៍នៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។ បន្ទាប់មក infusion ត្រូវតែត្រង - ប្រើវាជាលាងបន្ទាប់ពីលាងសក់រួច។

ប្រេងសំខាន់ៗ

ប្រេងក្រអូបមានប្រយោជន៍ដូចគ្នា។ ទាំងនេះរួមមានប្រេងផ្កាឡាវេនឌ័រ thyme និងប្រេង cedar ។ ជូតប្រេងមួយក្នុងចំណោមប្រេងទាំងបីនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាលរបស់អ្នក។

មានស្ថានភាពនៅពេលការបាត់បង់សក់មានភាពស្មុគស្មាញដោយការខ្សោះជីវជាតិនៃស្ថានភាពអារម្មណ៍និងផ្លូវចិត្តរបស់ស្ត្រី។ ប្រសិនបើនាងមិនអាចទទួលយករូបរាងរបស់នាងនាងគួរតែស្វែងរកជំនួយមិនត្រឹមតែពីអ្នកជំនាញខាង trichologist ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងពីចិត្តវិទូទៀតផង។ ដំណោះស្រាយដ៏សាមញ្ញបំផុតគឺប្រើសក់ពាក់ប៉ុន្តែនេះគ្រាន់តែជាសកម្មភាពប្រឌិតប៉ុណ្ណោះ។ វិធីសាស្ត្រមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតគឺត្រូវឆ្លងកាត់ការព្យាបាលពេញលេញ។

នៅក្នុងដំណើរការនៃការព្យាបាលថ្នាំអរម៉ូនត្រូវបានប្រើដែលត្រូវបានចែកចាយតែតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក។ ក្នុងករណីទំពែកធ្ងន់ធ្ងរការវះកាត់អាចជាវិធីតែមួយគត់។ សំណាងល្អការប្តូរប្តូរថ្លៃនិងគ្រោះថ្នាក់មានជម្រើសផ្សេង។

ការបាត់បង់សក់ក្នុងពេលអស់រដូវគឺជារឿងធម្មតាដែលកើតឡើងជាធម្មជាតិ។ ស្ត្រីគួរតែនិយាយពីបញ្ហានេះហើយការពារការវិវត្តនៃជម្ងឺ alopecia បន្ថែមទៀត។ មានតែការព្យាបាលដោយអរម៉ូនគាំទ្រនិងរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អប៉ុណ្ណោះដែលអាចជួយបាន។

វីដេអូមានប្រយោជន៍

ការអស់រដូវនិងការបាត់បង់សក់។

ការបាត់បង់សក់គួរឱ្យភ័យខ្លាច: ការព្យាបាលការធ្វើតេស្តការយកចិត្តទុកដាក់រឿងរ៉ាវរបស់ខ្ញុំ។

ធ្វើឱ្យមានជីវជាតិធម្មតា

អ្នកជំនាញខាង endocrinologist និយាយថាស្ត្រីគួរតែឈានដល់ការអស់រដូវជាមួយនឹងបរិមាណនៃជាលិកា adipose មួយចំនួន។ ជាលិកា Adipose ជាការពិតតិចជាងអូវែរផលិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន។ ដូច្នេះស្ត្រីគួរតែចូលរដូវអស់ទំងន់ធម្មតា។ ដូច្នេះរបបអាហារថេរអាហាររូបត្ថម្ភមិនល្អការបដិសេធផលិតផលជាច្រើនដើម្បីរក្សាភាពស្តើងនឹងធ្វើឱ្យដំណើរការនៃការបាត់បង់សក់កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរជាមួយនឹងការអស់រដូវ។

នេះមិនមានន័យថាជាបន្ទាន់អ្នកត្រូវរកមើលអាហាររហ័សសមរម្យនិងញ៉ាំម្សៅនិងចៀនរាប់គីឡូក្រាម។អាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវនិងមានកាឡូរីគ្រប់គ្រាន់បរិភោគសាច់និងត្រីនំប៉័ងកន្ទក់និងផលិតផលផ្សេងទៀតដែលស្ត្រីតែងតែបដិសេធខ្លួនឯងគឺជាតម្រូវការ។

គន្លឹះ: ទំងន់រាងកាយធម្មតាត្រូវបានគណនាដោយសមាមាត្រដូចខាងក្រោម: កម្ពស់របស់ស្ត្រី - 105 = ទំងន់រាងកាយធម្មតា។ នៅលើពិភពលោកដែលភាពស្តើងត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាស្តង់ដារលេខបែបនេះគួរឱ្យខ្លាចណាស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាមានទម្ងន់នេះដែលស្ត្រីអស់រដូវនឹងមានអារម្មណ៍ល្អបំផុត។

ទទួលទានវីតាមីនជាទៀងទាត់

ទោះបីជាអាហារបំប៉នល្អគួរតែទូទាត់សងសម្រាប់បរិមាណចាំបាច់នៃវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែដែលសក់ត្រូវការជាការពិតអ្វីៗទាំងអស់មិនដូច្នោះទេ។ គុណភាពម្ហូបអាហារខ្សោយការព្យាបាលកំដៅការផ្ទុកក្នុងទំរង់កកមិនបន្ថែមអត្ថប្រយោជន៍ដល់ផលិតផលឡើយ។ ដូច្នេះនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះនិងដើមនិទាឃរដូវនៅពេលដែលដោយសារតែការប្រែប្រួលអាកាសធាតុរាងកាយត្រូវបានប៉ះពាល់ច្រើនបំផុតដោយជំងឺ hypovitaminosis វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផឹកវគ្គសិក្សានៃវីតាមីនចម្រុះ។

វីតាមីនអាចត្រូវបានជ្រើសរើសសម្រាប់រាងកាយទាំងមូលក៏ដូចជាស្មុគស្មាញដែលមានគោលបំណងដើម្បីឱ្យសក់មានសុខភាពល្អ។

• Revalid គឺជាការរៀបចំចំរុះចំរុះដែលសកម្មភាពនេះមានគោលបំណងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវរចនាសម្ព័ន្ធនិងគុណភាពសក់ការបន្ថយល្បឿនសក់និងការលូតលាស់ក្រចក។ ការចំណាយជាមធ្យមសម្រាប់ 30 គ្រាប់គឺ 200 UAH ឬ 400 រូប្លិ៍។
• ស្ត្រីអាយុ ៤០ បូកគឺជាការរៀបចំស្មុគស្មាញនៃវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែដែលមានគោលបំណងការពារដំណើរការចាស់ដែលទាក់ទងនឹងការអស់រដូវ។ តម្លៃជាមធ្យម 30 គ្រាប់គឺ 1100 UAH ឬ 2000 រូប្លិ៍។
• Clamidion Uno គឺជាផលិតផលឱសថរបស់អាឡឺម៉ង់ដែលមានផ្ទុកអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន។ វាមិនមែនជាថ្នាំទេតែជាអាហារបំប៉ន។ សំណងណាមួយជាមួយ phytoestrogens ត្រូវបានយកល្អបំផុតតែបន្ទាប់ពីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ ការចំណាយជាមធ្យមសម្រាប់ 30 គ្រាប់គឺ 200 UAH ឬ 400 រូប្លិ៍។

គន្លឹះ: ដូចគ្នានេះផងដែរស្ត្រីមិនគួរភ្លេចអំពីកាល់ស្យូមដែលជាធាតុដានចាំបាច់សម្រាប់សុខភាពឆ្អឹង។ ការថយចុះដង់ស៊ីតេឆ្អឹងចាំបាច់កើតឡើងជាមួយនឹងការអស់រដូវហើយការប្រើប្រាស់កាល់ស្យូមនឹងជួយរក្សាប្រព័ន្ធឆ្អឹងឱ្យមានសុខភាពល្អ។

ទស្សនាគ្រូពេទ្យ trichologist

តើអ្នកណាដែលមិនមែនជាវេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញខាងសុខភាពសក់អាចដឹងថាត្រូវធ្វើយ៉ាងម៉េចប្រសិនបើអស់រដូវបណ្តាលឱ្យជ្រុះសក់។ អ្នកឯកទេសនឹងស្នើវិធីសាស្រ្តរំញោចឫសសក់សម្រាប់ការលូតលាស់សក់ថ្មី។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមុននេះគាត់ត្រូវតែអនុវត្ត trichoscopy - ការពិនិត្យឧបករណ៍នៃស្បែកក្បាលដែលស្ថានភាពនៃស្បែកឫសសក់និងក្រពេញ sebaceous ត្រូវបានកំណត់។

ប្រសិនបើយោងទៅតាម trichoscopy មានឫសងងុយដេកបន្ទាប់មកវាសមហេតុផលក្នុងការឆ្លងកាត់វគ្គសិក្សានៃការព្យាបាលដោយ mesotherapy - ការចាក់ថ្នាំវីតាមីននិងសារធាតុមានប្រយោជន៍ផ្សេងទៀតនៅក្រោមស្បែកនៃស្បែកក្បាល។ វគ្គសិក្សាមាន ៦ ឬច្រើននីតិវិធី ១ ដងក្នុងរយៈពេល ៧-១០ ថ្ងៃ។ ចំនួននីតិវិធីអាស្រ័យលើថ្នាំនិងស្ថានភាពដំបូងនៃស្បែក។

• តម្លៃនៃការពិគ្រោះយោបល់ trichologist គឺ 250 UAH ឬ 600 r,
• តម្លៃនៃ trichoscopy គឺ 250 UAH ឬ 600 r,
• តម្លៃនៃនីតិវិធីព្យាបាលមួយគឺពី ៣០០ UAH ឬ ៦០០ r ។

ទន្ទឹមនឹងនេះអ្នកគួរតែគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ចៀសវាងស្ត្រេសនិងអារម្មណ៍ហួសហេតុសម្រាកនិងការពារសក់របស់អ្នកពីឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានខាងក្រៅ។

សូមអរគុណដល់ប្រសិទ្ធភាពស្មុគស្មាញស្ត្រីម្នាក់នៅក្នុងរយៈពេលអស់រដូវនឹងអាចថែរក្សាសក់ឱ្យស្រស់ស្អាតនិងមានសុខភាពល្អ។

មូលហេតុនៃរោគសញ្ញាអស់រដូវ

ក្នុងអំឡុងពេលអស់រដូវការផ្លាស់ប្តូរកើតឡើងនៅទូទាំងរាងកាយ: ប្រព័ន្ធការពារភាពស៊ាំមានការថយចុះភាពញឹកញាប់នៃជំងឺអូតូអ៊ុយមីននិងជំងឺឆ្លងកើនឡើងហើយដំណើរការនៃភាពចាស់មានការរីកចម្រើន។ ប៉ុន្តែការផ្លាស់ប្តូរសកម្មបំផុតនៃការអស់រដូវត្រូវបានដាក់នៅលើឧបករណ៍បន្តពូជស្ត្រី។ ជាមួយនឹងការអស់រដូវនៅក្នុងអូវែរការវិវត្តនៃឫសគល់ឈប់ពងលែងលូតលាស់និងបញ្ចេញពងអូវុលហើយមានការថយចុះនៃសកម្មភាពអរូបី។ ឫសនៅក្នុងអូវែរត្រូវបានជំនួសដោយជាលិកាភ្ជាប់ដែលនាំឱ្យមានជំងឺក្រិននិងការថយចុះនៃអូវែរក្នុងទំហំ។

រូបភាពអ័រម៉ូនក្នុងការរាំងរដូវត្រូវបានកំណត់ដោយការកើនឡើងនូវកម្រិតអ័រម៉ូន gonadotropic (ការរំញោចឫសនិង luteinizing) និងការថយចុះកម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន។ក្នុងរយៈពេលមួយឆ្នាំបន្ទាប់ពីការចាប់ផ្តើមនៃការអស់រដូវការកើនឡើងនូវកម្រិតអរម៉ូនរំញោចរបស់អរម៉ូនកើតឡើង ១៣-១៤ ដងការបញ្ចេញជាតិខ្លាញ់ - ៣ ដងបន្ទាប់មកមានការថយចុះបន្តិច។

ក្នុងអំឡុងពេលអស់រដូវការផ្លាស់ប្តូរការសំយោគអ័រម៉ូនអេស្ត្រូសែនគឺដើម្បីបញ្ឈប់ការផលិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែននិងភាពលេចធ្លោនៃអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន។ អរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនមានឥទ្ធិពលជីវសាស្ត្រលើស្បូនក្រពេញញើសស្បូននោមនោមប្លោកនោមទ្វារមាសសាច់ដុំជាន់អាងត្រគាកកោសិកាខួរក្បាលសរសៃឈាមនិងបេះដូងឆ្អឹងស្បែកស្បែកភ្នាសរំអិលនៃភ្នែកកន្ត្រាក់បំពង់កមាត់ជាដើមនិងកង្វះរបស់ពួកគេអំឡុងពេល ការអស់រដូវអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាផ្សេងៗនៅក្នុងជាលិកានិងសរីរាង្គទាំងនេះ។

រោគសញ្ញានៃការអស់រដូវជាមួយនឹងការអស់រដូវគឺជាការបង្ហាញពីកង្វះអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែននិងត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការវិវត្តនៃប្រព័ន្ធប្រសាទ - ប្រព័ន្ធប្រសាទប្រព័ន្ធប្រសាទការផ្លាស់ប្តូរស្បែកដែលបណ្តាលអោយមានហានិភ័យខ្ពស់នៃជំងឺក្រិនសរសៃឈាមនិងការវិវត្តនៃសរសៃឈាម, ជំងឺពុកឆ្អឹងនិងជំងឺផ្លូវចិត្ត។ ជាមួយនឹងការកើនឡើងនូវអាយុកាលជាមធ្យមរបស់ស្ត្រីការអស់រដូវនិងការកើនឡើងនៃកង្វះអ័រម៉ូនអេស្ត្រូជេនកើតឡើងដែលបង្កើនលទ្ធភាពនៃការវិវត្តទៅជារោគសញ្ញានៃការអស់រដូវ។

ចំណាត់ថ្នាក់នៃជំងឺវដ្តរដូវ

យោងទៅតាមការបង្ហាញរបស់វារោគសញ្ញានៃការអស់រដូវត្រូវបានបែងចែកទៅជាការបង្ហាញនៅដំណាក់កាលដំបូង, មធ្យមនិងចុងនៃជំងឺអស់រដូវ។ ការបង្ហាញដំបូងនៃជំងឺអស់រដូវនិងការអស់រដូវរួមមាន៖

• រោគសញ្ញា vasomotor - អារម្មណ៍នៃការក្តៅ, ឈឺក្បាល, បែកញើសកើនឡើង, ញាក់, ភាពប្រែប្រួលនៃសម្ពាធឈាម, ញ័រទ្រូង។
• រោគសញ្ញាផ្លូវចិត្ត - ភាពទន់ខ្សោយការថប់បារម្ភឆាប់ខឹងងងុយដេកការភ្លេចភ្លាំងការធ្លាក់ទឹកចិត្តការថយចុះចំណង់ផ្លូវភេទ។

ការបង្ហាញដំបូងនៅពេលចាប់ផ្តើមអស់រដូវការអស់រដូវនិងការអស់រដូវ ១-២ ឆ្នាំ។ ស្ត្រីដែលមានរោគសញ្ញា vasomotor និងរោគសញ្ញាផ្លូវចិត្តអំឡុងពេលអស់រដូវជាញឹកញាប់ត្រូវបានព្យាបាលដោយអ្នកជំនាញទូទៅសម្រាប់ជំងឺលើសឈាម, ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងឬជំងឺសរសៃប្រសាទដែលមានរោគសញ្ញានៃជំងឺសរសៃប្រសាទឬជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

ការបង្ហាញរយៈពេលពាក់កណ្តាលនៃការអស់រដូវជាមួយនឹងការអស់រដូវរួមមាន៖

• រោគសញ្ញា urogenital - ភាពស្ងួតនៃភ្នាសរំអិលទ្វារមាស, ការរួមភេទដ៏ឈឺចាប់, ការដុត, រមាស់, ភាពមិនធម្មតា (ការកើនឡើងនៃការនោមនិងការនោម) ។
• រោគសញ្ញាចេញពីស្បែកនិងការបន្ថែមរបស់វា - ស្នាមជ្រីវជ្រួញក្រចកស្ងួតស្បែកស្ងួតនិងសក់ការបាត់បង់សក់។

ការបង្ហាញរយៈពេលពាក់កណ្តាលអំឡុងពេលអស់រដូវត្រូវបានកត់សម្គាល់ពី 2-5 ឆ្នាំបន្ទាប់ពីអស់រដូវហើយត្រូវបានសម្គាល់ដោយការផ្លាស់ប្តូរនៅលើស្បែកនិងរលាក urogenital ។ តាមក្បួនមួយការព្យាបាលដោយរោគសញ្ញានៃរោគសញ្ញា urogenital និងស្បែកជាមួយនឹងការអស់រដូវមិនផ្តល់នូវប្រសិទ្ធភាពដែលចង់បានទេ។

ការបង្ហាញរយៈពេលចុងនៃជំងឺវដ្តរដូវនិងអស់រដូវរួមមាន៖

• ជំងឺមេតាប៉ូលីស (រំលាយអាហារ) - ជំងឺពុកឆ្អឹង, ជំងឺក្រិនសរសៃឈាម, ជំងឺវង្វេងវង្វាន់, ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។

ការបង្ហាញរយៈពេលចុងអំឡុងពេលអស់រដូវមានការរីកចម្រើនបន្ទាប់ពី 5-10 ឆ្នាំបន្ទាប់ពីការចាប់ផ្តើមនៃការអស់រដូវ។ កម្រិតមិនគ្រប់គ្រាន់នៃអរម៉ូនភេទក្នុងអំឡុងពេលអស់រដូវនាំឱ្យមានការរំលោភលើរចនាសម្ព័ន្ធនៃជាលិកាឆ្អឹង (ជំងឺពុកឆ្អឹង) និងការរំលាយអាហារ lipid (atherosclerosis) ។

រោគសញ្ញានៃរោគសញ្ញាអស់រដូវ

ការវិវត្តនិងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃវគ្គនៃរោគសញ្ញានៃការអស់រដូវត្រូវបានជះឥទ្ធិពលដោយកត្តាអរម៉ូនបរិស្ថានបរិស្ថានតំណពូជស្ថានភាពទូទៅរបស់ស្ត្រីរហូតដល់អស់រដូវ។

រោគសញ្ញានៃសរសៃឈាម - សរសៃឈាម (vasomotor) នៅក្នុងដំណើររោគសាស្ត្រនៃការអស់រដូវត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ឃើញនៅក្នុងស្ត្រី ៨០% ។ ពួកវាត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយជំនោរភ្លាមៗជាមួយនឹងការពង្រីកយ៉ាងខ្លាំងនៃសរសៃរោហិណីនៃស្បែកក្បាលមុខកទ្រូងការកើនឡើងសីតុណ្ហភាពស្បែកក្នុងតំបន់ពី ២-៥ អង្សាសេនិងសីតុណ្ហភាពរាងកាយ ០.៥-១ អង្សាសេ។ "ជំនោរ" ត្រូវបានអមដោយអារម្មណ៍នៃកំដៅក្រហមឡើងបែកញើសញ័រទ្រូង។ស្ថានភាព "ជំនោរ" មានរយៈពេលពី ៣-៥ នាទីដោយមានភាពញឹកញាប់ពី ១ ទៅ ២០ ដងឬច្រើនជាងនេះក្នុងមួយថ្ងៃកើនឡើងនៅពេលយប់បណ្តាលឱ្យមានការរំខានដល់ដំណេក។ កម្រិតខ្សោយសរសៃឈាមវ៉ែនក្នុងពេលរាំងរដូវត្រូវបានកំណត់ដោយចំនួននៃការក្តៅក្រហាយពី ១ ទៅ ១០ ក្នុងមួយថ្ងៃ, ល្មម - ពី ១០ ទៅ ២០, ធ្ងន់ធ្ងរ - ពី ២០ ឬច្រើនជាងនេះក្នុងការរួមផ្សំជាមួយនឹងការបង្ហាញផ្សេងទៀត (វិលមុខ, ធ្លាក់ទឹកចិត្ត, phobias) ដែលនាំឱ្យមានការកាត់បន្ថយសមត្ថភាពការងារ។

នៅក្នុងស្ត្រី ១៣% ដែលមានរោគសាស្ត្រនៃការអស់រដូវ, រោគ asthenoneurotic កើតឡើង, បង្ហាញដោយការឆាប់ខឹង, ស្រក់ទឹកភ្នែក, អារម្មណ៍នៃការថប់បារម្ភ, ការភ័យខ្លាច, ការមិនអត់ធ្មត់ចំពោះអារម្មណ៍ olfactory និង auditory និងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ រោគសញ្ញាផ្លូវចិត្តជាមួយនឹងការអស់រដូវមានការវិវត្តមុនឬក្រោយពេលអស់រដូវរោគសញ្ញា vasomotor មានរយៈពេលប្រហែល ៥ ឆ្នាំបន្ទាប់ពីអស់រដូវ។

ជាញឹកញាប់ណាស់, វគ្គសិក្សារោគសាស្ត្រនៃការអស់រដូវត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយជំងឺ urogenital និងផ្លូវភេទក៏ដូចជាជំងឺពុកឆ្អឹងជាមួយនឹងការវិវត្តនៃការបាក់ឆ្អឹងខាងរោគសាស្ត្រ។

វគ្គនៃរោគសញ្ញានៃការអស់រដូវជាមួយនឹងការអស់រដូវអាចវិវត្តទៅជាទំរង់ atypical៖

• វិបត្តិ sympatho-adrenal ដែលត្រូវបានសម្គាល់ដោយការឈឺក្បាលខ្លាំងការកើនឡើងសម្ពាធឈាមការនោមទាស់បន្ទាប់មកមានប៉ូលីយូរី។
• ជំងឺ myocardial dystrophy ដែលត្រូវបានសម្គាល់ដោយការឈឺចាប់ជាប់គាំងនៅក្នុងបេះដូងក្នុងករណីដែលមិនមានការផ្លាស់ប្តូរ ECG ភាពគ្មានប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលធម្មតា។
• urticaria, vasomotor rhinitis, អាឡែស៊ីទៅនឹងថ្នាំនិងផលិតផលម្ហូបអាហារដែលបង្ហាញពីការផ្លាស់ប្តូរប្រតិកម្មនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនៃរាងកាយជាដើម។

ការរាំងរដូវកើតឡើងក្នុងកំឡុងពេលនៃព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់ៗក្នុងជីវិតរបស់ស្ត្រី៖ ការធំឡើងនិងការរៀបការកូនសមិទ្ធិផលនៅកន្លែងធ្វើការការផ្លាស់ប្តូរប្រាក់សោធននិវត្តន៍និងបញ្ហារាំងរដូវត្រូវបានគេយកមកប្រើលើស្ត្រេសផ្នែកអារម្មណ៍និងបញ្ហាសង្គម។ ស្ទើរតែ 50% នៃស្ត្រីដែលមានរោគសាស្ត្រនៃការរាំងរដូវសំណុំបែបបទធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺនេះកើតឡើងក្នុង 35% នៃភាពមិនស្រួលគឺមានកម្រិតមធ្យមហើយមានតែ 15% នៃរោគសញ្ញានៃការអស់រដូវមានរោគសញ្ញាស្រាល។ ទំរង់ស្រាលនៃការអស់រដូវជាធម្មតាត្រូវបានគេរកឃើញក្នុងចំណោមស្ត្រីដែលមានសុខភាពល្អខណៈស្ត្រីដែលមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃងាយនឹងបង្ហាញរោគសញ្ញានៃការអស់រដូវដែលជាទំនោរទៅរកវិបត្តិមួយដែលរំលោភលើសុខភាពទូទៅរបស់អ្នកជំងឺ។

ការវិវឌ្ឍន៍នៃរោគសញ្ញានៃការអស់រដូវជាមួយនឹងការអស់រដូវត្រូវបានសម្របសម្រួលដោយកត្តាហ្សែនជំងឺ endocrinopathies ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃការជក់បារីភាពមិនទៀងទាត់នៃវដ្តរដូវអំឡុងពេលពេញវ័យការអស់រដូវដំបូងកង្វះការធ្វើលំហាត់ប្រាណប្រវត្តិស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងសម្រាលកូន។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរោគសញ្ញាអស់រដូវ

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃរោគសាស្ត្រនៃការអស់រដូវគឺផ្អែកលើការត្អូញត្អែររបស់អ្នកជំងឺដែលលេចឡើងនៅអាយុនៃវិធីសាស្រ្តឬ

ការចាប់ផ្តើមអស់រដូវ។ ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺផ្សំគ្នាពេលខ្លះធ្វើឱ្យស្មុគស្មាញដល់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃការអស់រដូវជាមួយនឹងការអស់រដូវធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរដល់វគ្គសិក្សារបស់វានិងបង្កឱ្យមានការវិវត្តនៃទម្រង់ atypical ។ នៅក្នុងវត្តមាននៃជំងឺផ្សំគ្នាស្ត្រីម្នាក់បន្ថែមពីលើការពិគ្រោះយោបល់អំពីរោគស្ត្រីត្រូវបានបង្ហាញឱ្យពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសដទៃទៀត: គ្រូពេទ្យឯកទេសជំងឺបេះដូងអ្នកឯកទេសខាងរោគសរសៃប្រសាទអ្នកជម្ងឺ endocrinologist ។

ដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបានត្រឹមត្រូវនូវដំណើរស្មុគស្មាញនៃការអស់រដូវការសិក្សាមួយត្រូវបានធ្វើឡើងពីកម្រិតឈាមរបស់អរម៉ូនរំញោចនិងអរម៉ូន luteinizing, អរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន។ ដើម្បីបញ្ជាក់ពីស្ថានភាពមុខងារនៃអូវែរជាមួយនឹងការអស់រដូវការវិភាគបែបប្រវត្តិសាស្រ្តនៃការកាត់ស្បូន endometrium និងការសិក្សា cytological នៃស្នាមញញឹមចេញពីទ្វាមាសនៅក្នុងសក្ដានុពលក្រាហ្វិចនៃសីតុណ្ហភាពមូលដ្ឋានត្រូវបានអនុវត្ត។ ការសម្គាល់វដ្តអូវ៉ែរដែលមិនធ្វើចលនាជួយឱ្យយើងផ្សារភ្ជាប់ភាពមិនប្រក្រតីនៃមុខងារជាមួយនឹងរោគសញ្ញានៃការអស់រដូវ។

ការព្យាបាលជំងឺវដ្តរដូវ

វិធីសាស្រ្តចំពោះបញ្ហានៃការព្យាបាលរោគសាស្ត្រនៃការអស់រដូវដែលត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងរោគស្ត្រីសម័យទំនើបគឺផ្អែកលើការថយចុះនៃការបង្ហាញនិងរោគសញ្ញារបស់វា។ការកាត់បន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងរនិងភាពញឹកញាប់នៃ“ ក្តៅខ្លួន” ក្នុងដំណើរវិវត្តនៃការអស់រដូវត្រូវបានសម្រេចដោយការប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត (venlafaxine, fluoxetine, paroxetine, citalpram, sertraline ជាដើម) ។

ដើម្បីការពារនិងព្យាបាលការវិវឌ្ឍន៍នៃជំងឺពុកឆ្អឹងជាមួយនឹងការអស់រដូវ, ជីវគីមីដែលមិនមែនជាអរម៉ូនជីវសាស្ត្រ (អរម៉ូនអេឡិចត្រូនិចនិងអាស៊ីតរ៉ែន) ត្រូវបានប្រើដើម្បីកាត់បន្ថយការបាត់បង់ឆ្អឹងនិងហានិភ័យនៃការបាក់ឆ្អឹង។ Biophosphonates មានប្រសិទ្ធភាពជំនួសការព្យាបាលដោយអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនក្នុងការព្យាបាលជំងឺពុកឆ្អឹងចំពោះស្ត្រីអំឡុងពេលអស់រដូវ។

ដើម្បីកាត់បន្ថយការបង្ហាញរោគសញ្ញា urogenital ក្នុងដំណើរនៃការអស់រដូវរដ្ឋបាលក្នុងតំបន់ (ទ្វារមាស) នៃអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនក្នុងទម្រង់ជាក្រែមឬថេប្លេតត្រូវបានណែនាំ។ ការបញ្ចេញនូវអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនតិចតួចទៅក្នុងជាលិការទ្វារមាសកាត់បន្ថយអារម្មណ៍ស្ងួតស្ងួតមិនស្រួលអំឡុងពេលរួមភេទនិងជំងឺទឹកនោម។

ការព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតចំពោះរោគសញ្ញានៃការអស់រដូវក្នុងការអស់រដូវគឺការព្យាបាលដោយអរម៉ូនជាលក្ខណៈវេជ្ជបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។ ការទទួលថ្នាំអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនលុបបំបាត់បានយ៉ាងល្អជាពិសេស“ ជំនោរ” និងភាពមិនស្រួលនៅក្នុងទ្វាមាស។ ចំពោះការព្យាបាលដោយអរម៉ូនក្នុងការព្យាបាលរោគវដ្តរដូវការប្រើអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន (estradiolvalerate, 17-beta-estradiol ។ ល។ ) ត្រូវបានប្រើជាដូសតូចៗក្នុងវគ្គសិក្សាបណ្តោះអាសន្ន។ សម្រាប់ការការពារនៃដំណើរការ hyperplastic នៅក្នុង endometrium ជាមួយនឹងការអស់រដូវ, ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនជាមួយប្រូសេស្តេរ៉ូនឬ (មិនសូវជាទូទៅ) ជាមួយអរម៉ូនអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញ។ ការព្យាបាលដោយអរម៉ូននិងវគ្គ prophylaxis អរម៉ូនត្រូវបានអនុវត្តសម្រាប់រយៈពេល 5-7 ឆ្នាំក្នុងគោលបំណងដើម្បីការពារការរំលោភបំពាននៃជំងឺ myocardial, ជំងឺពុកឆ្អឹងនិងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

ការព្យាបាលដោយប្រើអរម៉ូនដែលជាការព្យាបាលរោគដែលរាំងរដូវត្រូវបានធ្វើឱ្យអ្នកជំងឺមានជម្ងឺ៖

• មហារីកនៃ endometrium, អូវែរ, សុដន់,
• coagulopathy (ជំងឺឈាមកក),
• មុខងារខ្សោយថ្លើម
• ជំងឺថប់ដង្ហើម, រលាកបំពង់ក,
• ការហូរឈាមស្បូនដោយសារមូលហេតុមិនច្បាស់លាស់
• ការខ្សោយតំរងនោម។

មុនពេលចេញវេជ្ជបញ្ជារដ្ឋបាលថ្នាំអរម៉ូនអ្នកជំងឺដែលមានរោគសញ្ញានៃការអស់រដូវចាំបាច់ត្រូវធ្វើការសិក្សា៖ អេកូអាងត្រគៀកអេកូម៉ាស់និង mammography ការវិភាគស៊ីស្តូស្មីស្មីពីមាត់ស្បូនការវិភាគជីវគីមីនៃចំនួនឈាមនិងកត្តាកកឈាម (coagulogram) ។

មូលហេតុនៃការអស់រដូវដំបូង

បែងចែករវាងបុព្វហេតុដែលទទួលបាននិងទទួលបានពីការអស់រដូវដំបូង។

ហ្សែនមូលហេតុនៃការអស់រដូវដំបូង៖

• ពិការភាពក្រូម៉ូសូម X របស់ស្ត្រី។
• រោគសញ្ញា Shereshevsky-Turner ។
• ភាពមិនប្រក្រតីនៃអូវុលក្រោមឥទ្ធិពលនៃក្រូម៉ូសូម X X ។
• ជំងឺតំណពូជផ្សេងទៀត

មូលហេតុដែលបណ្តាលមកពីការអស់រដូវដំបូង៖

• ជំងឺអរម៉ូន (ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាដើម)
• ជំងឺរោគស្ត្រីរួមទាំងជំងឺឆ្លង។
• ការព្យាបាលដោយប្រើគីមី
• ភាពធាត់
• ការថយចុះកម្តៅ
• មិនមែនការពន្យាកំណើតអរម៉ូន,

តើអ្វីទៅជាគ្រោះថ្នាក់នៃការអស់រដូវដំបូង

ការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រីដែលមានអាយុពី 35-40 ឆ្នាំ - ការបង្ហាញនៃការអស់រដូវដំបូង។ ការអស់រដូវឆាប់មានគ្រោះថ្នាក់ដោយសារការលេចចេញរោគសញ្ញានៃភាពចាស់៖

• ស្បែក Flabby (ក, ដៃនិងផ្សេងទៀត)
• ស្បែកជ្រីវជ្រួញ
• ចំណុចអាយុនៅលើស្បែក,
• ការឡើងទំងន់រហ័សនិងការដកប្រាក់របស់វាយោងទៅតាមប្រភេទស្រី (ចំហៀងពោះត្រគាកនិងគូទ) ឬប្រភេទបុរស (ក្រពះ) ។

ការអស់រដូវឆាប់ប្រឈមនឹងគ្រោះថ្នាក់នៃអរម៉ូន, ជំងឺមហារីក, ជំងឺរំលាយអាហារ។

វិធីដើម្បីជៀសវាងការអស់រដូវឆាប់

ការអស់រដូវឆាប់ពេកគឺជាលទ្ធផលនៃការមិនដំណើរការនៃអូវែរ (ជំងឺប្រមេះស្បូន) ។ មុខងារអូវ៉ែរត្រូវបានគាំទ្រដោយអរម៉ូននិងសារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្ត។ មិនតែងតែការអស់រដូវឆាប់អាចត្រូវបានរារាំងឧទាហរណ៍មូលហេតុតំណពូជជាច្រើនមិនអាចព្យាបាលបាន។ ក្នុងករណីខ្លះសម្រាប់ការការពារការអស់រដូវដំបូងប្រើវិធីនៃការព្យាបាលជំនួសអរម៉ូន (អេឌីធីធី) ។

ដូចគ្នានេះផងដែរដើម្បីជួយឱ្យរាងកាយធ្វើឱ្យឆ្ងាយពីការរាំងរដូវឬធ្វើឱ្យវាមើលមិនឃើញសូមប្រើខ្ញីក៏ដូចជាថ្នាំរុក្ខជាតិពិសេស។

ភាពចាស់មុនអាចបណ្តាលមកពីជំងឺកន្លងមកដែលអាចត្រូវបានបញ្ឈប់ដោយការព្យាបាលដោយអរម៉ូន។

ថ្នាំអរម៉ូន

ក្នុងនាមជាថ្នាំជំនួសអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន៖

• Premarin, Proginova, Estrafem, Divigel, Svestin (មូលនិធិទាំងនេះមិនមានផ្ទុកអរម៉ូនបន្ថែមក្រៅពីអេស្ត្រូសែនទេ)
• Klymen, Divina, Klimara, Klayra, Kliogest, Klimonorm, Ladybon, Midiana, Angelik, Femoston, Trisequens, Cyclo-proginova, Norkolut, Livial (ផលិតផលទាំងនេះមានទាំងអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែននិងប្រូសេស្តេរ៉ូន) ។
• សម្រាប់ការព្យាបាលដែលនឹងបន្តជាបន្តបន្ទាប់សូមប្រើ Kliogest,
• Amboix, Gynodian-Depot (និងអេស្ត្រូសែននិង androgens) ។
• នៅពេលដែលស្ត្រីមិនមានលទ្ធភាពទទួលការព្យាបាលជំនួសនាងត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីន។ មូលនិធិទាំងនេះអាចត្រូវបានប្រើទោះបីជាមាន contraindications ទៅនឹងការព្យាបាលដោយអរម៉ូន។
• ជួនកាលនិយតករជ្រើសរើសជាលិកានៃសកម្មភាពអេស្ត្រូសែនត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។
• អូវ៉ែន - សំដៅទៅលើប្រភេទអរម៉ូន semisynthetic ដែលរួមផ្សំជាមួយសមាសធាតុធម្មជាតិ។ មាននៅក្នុងទំរង់ទៀនថេប្លេតនិងក្រែម។

ការព្យាបាលដោយអរម៉ូន

ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពរបស់ស្ត្រីក្នុងអំឡុងពេលអស់រដូវធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់នាងមានលក្ខណៈធម្មតានិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខុមាលភាពទូទៅដូចខាងក្រោមអាចត្រូវបានប្រើ:

• Belloid, Bellataminal ជួយកាត់បន្ថយកម្លាំងពលកម្មអារម្មណ៍។ វាចាំបាច់ក្នុងការចំណាយពេលយូរអ្នកអូសម្នាក់រហូតដល់ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
• ATP និងវីតាមីន៖
• វីតាមីន B1 និង B6 ត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយ intramuscularly សម្រាប់មួយខែ។
• តាមមាត់អ្នកអាចលេបថ្នាំវីតាមីនអ៊ីផងដែរក្នុងរយៈពេលមួយខែ។
• អេធីភីត្រូវបានគ្រប់គ្រង intramuscularly រហូតដល់ទៅ 30 ថ្ងៃ។

ដើម្បីធ្វើឱ្យមានស្ថេរភាពនៃផ្ទៃខាងក្រោយអារម្មណ៍របស់ស្ត្រីថ្នាំប្រឆាំងនឹងរោគអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដល់នាង។ ក្នុងចំណោមនោះមានហ្វ្លុយណូឡូននិងតាហ្សាពាម។

ក្រុមនៃថ្នាំដែលមិនមែនជាអរម៉ូនក៏រួមបញ្ចូលទាំង phytoestrogens ផងដែរ: ស្រី, អេស្ត្រូវ, គីលីដាឌីន, យូ - គីលី, ហ្វីកគីប, អ៊ីណូលីម, ជក់ក្រហម, គីលីដាឌីនណុន, បូនីស, Tribestan, Menopeis, អាកាសធាតុជំនួយ, Femivell, Klimalanin, Ladis រូបមន្តអស់រដូវ, អស់រដូវ។

ថ្នាំផ្សេងទៀត

ជម្រើសនៃថ្នាំបន្ថែមនឹងត្រូវបានកំណត់ដោយស្ថានភាពរបស់ស្ត្រីនិងវត្តមាននៃបញ្ហាបន្ថែមនៅក្នុងវិស័យនេះឬតំបន់នោះ។

ក្នុងកំឡុងពេលនេះអាចចាត់តាំងដូចខាងក្រោមៈ

• ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តរួមមាន: Velaxin, Velafax, Tsipramil, Lerivon, Efevelon ។
• ក្នុងចំណោមឱសថព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ homeopathic, Klimakt-Hel, Klimadinon, Klimaktoplan អាចត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើ។
• ក្នុងរយៈពេលខ្លីណូណូត្រូរ៉ូលនិងអាមីណុនត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់ភ្នាក់ងាររំញោចចិត្តសាស្ត្រ។ ពួកគេត្រូវបានគេយកមិនលើសពី 4 ខែ។

ឱសថរុក្ខជាតិ

ការទទួលភ្ញៀវនៃភ្នាក់ងារព្យាបាលរោគគឺផ្អែកទៅលើរោគសញ្ញាអ្វីដែលស្ត្រីភាគច្រើនបានអស់រដូវ។

• ការរលាកលើឱសថដែលមានឥទ្ធិពល sedative បញ្ចេញសម្លេង។ លក្ខណៈសម្បត្តិបែបនេះត្រូវបានកាន់កាប់ដោយ valerian, ប្រទាលក្រូចឆ្មា, motherwort, mint, ការល្បួងខ្ពស់, hawthorn ។
• នៅពេលដែលស្ត្រីទទួលរងពីការមករដូវធ្ងន់ឬមានបទពិសោធន៍នៃការហូរឈាមដែលមិនមានលក្ខណៈមិនសំខាន់ការប្រើថ្នាំដូចខាងក្រោមអាចត្រូវបានណែនាំសម្រាប់នាង: ណេតកាបូបកាបូបរបស់អ្នកគង្វាលពោតបឺរីម្រេច។
• ដើម្បីបង្កើនសម្លេងទូទៅវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើឱសថដែលមានមូលដ្ឋានលើឱសថ: យិនស៊ិន, អេកជីនណា, ដើមម៉ៃសាក់ចិន។

ឱសថណាមួយក្នុងចំណោមឱសថទាំងនេះអាចរកបាននៅឱសថស្ថាន។ ការរៀបចំឱសថបុរាណពីពួកគេមិនពិបាកទេរូបមន្តធ្វើម្ហូបមាននៅលើវេចខ្ចប់។

ការការពារជំងឺពុកឆ្អឹង

ការព្យាបាលនិងការការពារជំងឺពុកឆ្អឹងអំឡុងពេលអស់រដូវគឺជាផ្នែកមួយចាំបាច់នៃការព្យាបាលដោយស្មុគស្មាញ។ ដូច្នេះមនុស្សម្នាក់មិនអាចព្រងើយកន្តើយនឹងមីក្រូជីវាណូដូចជាកាល់ស្យូមបានទេ។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលវាត្រូវបានគេយកទៅលាយជាមួយវីតាមីនឌីដែលនឹងជួយឱ្យរាងកាយរបស់ស្ត្រីអាចស្រូបយកបានកាន់តែល្អ។

សកម្មភាពរាងកាយនៅពេលប្រើថ្នាំដែលមានជាតិកាល់ស្យូមគឺចាំបាច់ណាស់។ នេះដោយសារតែការពិតដែលថាប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃរបៀបរស់នៅមិនសូវស្រួលស្ត្រីអាចបង្កើតជាគ្រីស្តាល់។ កន្លែងនៃការធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មរបស់ពួកគេនឹងជាតំរងនោម។លើសពីនេះទៀតលំហាត់ដែលត្រូវបានជ្រើសរើសនិងចងក្រងបានល្អនឹងជួយរក្សាសម្លេងសាច់ដុំរបស់ឆ្អឹងអាងត្រគាកដែលក្លាយជាការការពារដ៏ប្រសើរមួយនៃការរីករាលដាលនិងការរីករាលដាលនៃប្រដាប់បន្តពូជ។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់វាច្បាស់ណាស់ពីនេះដែលស្ត្រីទទួលរងបន្ទាប់ពីការផុតពូជពេញលេញនៃមុខងារបន្តពូជ។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណនឹងជួយលើកកម្ពស់សុខុមាលភាពរបស់ស្ត្រីធ្វើឱ្យនាងកាន់តែរីករាយនិងលើកទឹកចិត្ត។

ដើម្បីបងា្ករការរីករាលដាលនៃស្បូនជំហានងាយៗដូចខាងក្រោមត្រូវអនុវត្ត៖

• ទាញរន្ធគូថនិងចុង។
• កុហកនិងគៀបសង្កត់ប្រអប់ជើងរបស់អ្នកជាវត្ថុតូចមួយ
• លើកជើងខាងស្តាំនិងខាងឆ្វេងក្នុងវេនខណៈពេលកំពុងដេក
• លើកអាងត្រគាកចេញពីទីតាំងងាយហើយក្នុងពេលតែមួយដករន្ធគូថ,
• អង្គុយហើយលើកជង្គង់របស់អ្នក។

ប្រសិនបើដំណើរការនៃការលុបបំបាត់ប្រដាប់បន្តពូជបានចាប់ផ្តើមរួចហើយនោះស្ត្រីគួរតែបន្តធ្វើលំហាត់រ៉ាឌីកាល់បន្ថែមទៀត។ ក្នុងករណីនេះលំហាត់ពីយូហ្គាឬស្មុគស្មាញកាយសម្ព័ន្ធកាយសម្ព័ន្ធអាចជួយសង្គ្រោះបាន។ ពួកគេនឹងបង្កើនសម្លេងពង្រឹងសាច់ដុំអាងត្រគាកនិងបង្កើនសរីរាង្គទាប។

គួរកត់សម្គាល់ថាភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញាអស់រដូវដើរតួជាការសម្រេចចិត្តក្នុងការតែងតាំងការព្យាបាលជំនួស។ ប្រសិនបើអាចផ្ទេរពួកគេដោយមិនប្រើគ្រឿងញៀនបន្ទាប់មកនេះនឹងក្លាយជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ស្ត្រីណាម្នាក់។ នេះបណ្តាលមកពីមានការកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកក្នុងករណីដែលវាត្រូវបានគេសម្រេចចិត្តទទួលការព្យាបាលជំនួសអរម៉ូន។

ដោយឡែកថ្នាំដែលមិនមែនជាអរម៉ូនអាចត្រូវបានគេកត់សម្គាល់។ ទាំងនេះរួមបញ្ចូលទាំងថ្នាំបំប៉នជីវសាស្ត្រផ្សេងៗនិងឱសថព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ homeopathic ។ មិនដូចថ្នាំទេពួកគេមិនបង្កការគំរាមកំហែងបែបនេះទាក់ទងនឹងការវិវត្តនៃជំងឺមហារីកមានសុវត្ថិភាពមានភាពខុសគ្នានៅក្នុងសមាសភាពធម្មជាតិរបស់ពួកគេហើយផ្តល់ផលប៉ះពាល់តិចតួច។

ឧទាហរណ៍កន្សោមESTROVEL®គឺជាស្មុគស្មាញនៃ phytoestrogens, វីតាមីននិងធាតុដានដែលជាសមាសធាតុដែលដើរតួជារោគសញ្ញាសំខាន់នៃការអស់រដូវ។ ESTROVEL®មានផ្ទុកនូវវីតាមីន K1 និង boron ដែលជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺពុកឆ្អឹង។

ប្រសិនបើជម្រើសបានធ្លាក់លើ phytoestrogens បន្ទាប់មកវាគួរអោយចងចាំថាពួកគេមានឥទ្ធិពលកើនឡើង។ នោះគឺអ្នកមិនគួររំពឹងថានឹងមានភាពប្រសើរឡើងភ្លាមៗទេបន្ទាប់ពីទទួលយកអំពែរឬថេប្លេតមួយគ្រាប់។ ពួកគេគួរតែស្រវឹងយ៉ាងហោចណាស់មួយខែហើយពេលខ្លះពីរដើម្បីទទួលបានផលវិជ្ជមាន។ ស្ត្រីនឹងអាចមានរោគសញ្ញាដំបូងនៃភាពធម្មតានៃសុខុមាលភាពរយៈពេលបីសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីការចាក់លើកដំបូង។

វិធីសាស្រ្តរួមបញ្ចូលគ្នាក្នុងការព្យាបាលគឺមានសារៈសំខាន់ដូចគ្នា។

ជាមួយនឹងការរួមបញ្ចូលគ្នាដែលមានសមត្ថភាពនៃវិធានការព្យាបាលមួយចំនួនជាញឹកញាប់វាអាចធ្វើទៅបានដោយមិនចាំបាច់ប្រើវិធីព្យាបាលអរម៉ូន។

ស្ត្រីចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ល្អប្រសើរជាងមុនរឿងសំខាន់គឺមិនត្រូវខ្មាស់អៀនអំពីដំណើរការធម្មជាតិដែលកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួននិងស្វែងរកជំនួយវេជ្ជសាស្ត្រឱ្យបានទាន់ពេលវេលា។

របបអាហារសម្រាប់ការរាំងរដូវ

• ប៉ូតាស្យូម ប៉ូតាស្យូមមាននៅក្នុងអាហារស្ទើរតែទាំងអស់។ ភាគច្រើនវានៅក្នុងដំឡូង, prunes, សណ្តែក, oatmeal, ល្ពៅនិងផ្សេងទៀត។
• កាល់ស្យូម មានជាតិកាល់ស្យូមច្រើននៅក្នុងត្រីកំប៉ុងត្រីសណ្តែកឈីសផលិតផលទឹកដោះគោ។
• សូដ្យូម។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យដាក់កម្រិតការប្រើប្រាស់ក្លរួសូដ្យូម។ ហួសប្រមាណជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ការងាររបស់បេះដូងការរំលាយអាហារ។
• ផូស្វ័រ ការខ្វះខាតត្រូវបានបង្ហាញដោយភាពផុយស្រួយនៃឆ្អឹងការថយចុះសកម្មភាពផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយ។ ផលិតផលជាច្រើននៃដើមកំណើតសត្វនិងបន្លែគឺសំបូរទៅដោយផូស្វ័រ។
• បូរុនម៉ាញ៉េស្យូមស័ង្កសីអ្នកដទៃ។ គុណវិបត្តិត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងការរំលោភលើដំណើរការជាច្រើននៅក្នុងរាងកាយ។ ពួកគេចាំបាច់ដើម្បីធ្វើឱ្យស្ថានភាពអរម៉ូននៃរាងកាយមានលក្ខណៈធម្មតាដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺពុកឆ្អឹងនិងធ្វើឱ្យមុខងារបេះដូងមានលក្ខណៈធម្មតា។ ច្រើននៅក្នុង prunes, អាល់ម៉ុន, បបរ, asparagus, strawberries, peach ។
• កង្វះវីតាមីន (E, A, D, C) វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យបំពេញបន្ថែមការទទួលទានវីតាមីន - រ៉ែស្មុគស្មាញឬបរិមាណបន្លែផ្លែឈើទឹកផ្លែឈើច្របាច់ស្រស់។

តម្រូវការមានតុល្យភាពសម្រាប់សារធាតុចិញ្ចឹមមិនពិបាកក្នុងការគណនាដោយខ្លួនឯងទេ (ផ្តោតលើតម្រូវការប្រចាំថ្ងៃនិងបរិមាណជីវជាតិនៅក្នុងផលិតផល) ដោយផ្អែកលើតារាងពិសេស។ វាគួរតែប្រើអនុសាសន៍របស់អ្នកឯកទេសខាងចំណីអាហារ។

ហេតុអ្វីបានជាការបាត់បង់សក់ចំពោះស្ត្រីអាចទាក់ទងនឹងអាយុ

ការបាត់បង់សក់អាចត្រូវបានពន្យល់ដោយហេតុផលជាច្រើនទោះយ៉ាងណាប្រសិនបើពួកគេស្គមជាងមុនហើយដួលទៅលើផ្ទៃខាងក្រោយនៃការបែកញើសពេលយប់ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ភ្លាមៗនិងការចង់យំគ្រប់ពេលការរំខានដំណេកដោយមិនមានឥទ្ធិពលនៃស្ត្រេសមួយចំនួនទីបំផុតរយៈពេលមិនទៀងទាត់បន្ទាប់មកអ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញខាងរោគស្ត្រីនិងពិគ្រោះយោបល់។ អំពីបញ្ហាទាំងអស់នេះ។ ប្រហែលជាការបាត់បង់សក់ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនដែលទាក់ទងនឹងអាយុដែលបានចាប់ផ្តើមនៅក្នុងខ្លួន។

ប៉ុន្តែហេតុផលសម្រាប់ការបាត់បង់សក់ខៀវស្រងាត់អាចជាមូលហេតុផ្សេងទៀត - ឧទាហរណ៍ការប្រើថ្នាំខ្លាំងដែលអាចប៉ះពាល់ដល់អូវែរនិងបង្កឱ្យមានការបរាជ័យអ័រម៉ូនការព្យាបាលដោយគីមីចំពោះជំងឺមហារីកជំងឺអូតូអ៊ុយមីន។

ទោះយ៉ាងណាស្ត្រីកាន់តែច្រើនជួបប្រទះបញ្ហាអ័រម៉ូនដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការបញ្ចប់សមត្ថភាពបន្តពូជមិនមែនបន្ទាប់ពី ៥០ ឆ្នាំដូចករណីម្តាយនិងជីដូនទេប៉ុន្តែច្រើនមុន។ អរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនទទួលខុសត្រូវយ៉ាងធំធេងចំពោះការលូតលាស់សក់និងភាពត្រចះត្រចង់នៃសក់ហើយដូច្នេះប្រសិនបើផលិតកម្មរបស់វានៅក្នុងរាងកាយមានការថយចុះ (ដោយសារការឈានជិតដល់ការកកឬដោយសារជំងឺ) សក់កាន់តែស្តើងឈប់លូតលាស់ហើយចាប់ផ្តើមជ្រុះ។

តើវិធានការអ្វីខ្លះដែលអាចជួយបញ្ឈប់ការបាត់បង់សក់និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងដល់សុខភាព

ប្រសិនបើការបាត់បង់សក់ពិតជាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការដាច់រលាត់ដែលជិតមកដល់ហើយការពិតនៃការប្រែប្រួលអរម៉ូនត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយការធ្វើតេស្តវេជ្ជបណ្ឌិតអាចណែនាំឱ្យព្យាបាលការជំនួសអរម៉ូន។ ដើម្បីទទួលយកវាឬមិនត្រឹមត្រូវគឺជាសិទ្ធិរបស់ស្ត្រីគ្រប់រូបប៉ុន្តែអរគុណចំពោះការប្រើថ្នាំអ្នកអាចបំបាត់រោគសញ្ញាមិនល្អជាច្រើនដូចជាអណ្តាតភ្លើងក្តៅ ៗ បែកញើសពេលយប់ទឹកភ្នែកនិងឆាប់ខឹង។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមិនថាអ្នកប្រើថ្នាំគ្រាប់ឬអត់ការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុគួរតែជាឱកាសដើម្បីកែប្រែវិធានសម្រាប់ការថែទាំផ្ទាល់ខ្លួនដើម្បីកែតម្រូវរបបអាហារនិងអាហារូបត្ថម្ភ។

ដូច្នេះពួកគេបង្កើនជំនោរនិងធ្វើឱ្យសុខុមាលភាពរបស់ពួកគេកាន់តែអាក្រក់ជាមួយនឹងការសេពគ្រឿងស្រវឹងការជក់បារីទម្លាប់ផឹកកាហ្វេច្រើនក្នុងពេលថ្ងៃការទទួលទានអាហារមិនទៀងទាត់។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចញ៉ាំអាហារពេលល្ងាចបានតិចនិងតិចៗក្នុងមួយថ្ងៃហើយបន្ទាប់មកអ្នកញាំអាហារពីរបីដងក្នុងមួយថ្ងៃហើយញ៉ាំផ្នែកធំ ៗ នេះធ្វើឱ្យរំខានដល់ការរំលាយអាហារហើយនាំឱ្យមានការប្រែប្រួលជាតិស្ករក្នុងឈាមយ៉ាងខ្លាំង។ ដោយសារតែនេះសក់ក៏ទទួលរងផងដែរ - វាក្លាយទៅជាស្ងួតផុយនិងធ្លាក់ចេញ។

នៅពេលដែលអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនលែងត្រូវបានផលិតនៅក្នុងខ្លួនក្នុងបរិមាណត្រឹមត្រូវស្ត្រីកត់សម្គាល់ឃើញថាមានការកើនឡើងនូវទំងន់រាងកាយ។ ប៉ុន្តែការចំណាយថាមពលក្នុងករណីនេះភាគច្រើនមិនមានការកើនឡើងទេផ្ទុយទៅវិញផ្ទុយទៅវិញការថយចុះជាមួយនឹងអាយុម៉ាសសាច់ដុំមានការថយចុះ។ ដើម្បីជៀសវាងការធាត់ដែលក្នុងនោះតួលេខមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងសុខុមាលភាពទូទៅនិងការរំលាយអាហារនិងសក់រួមទាំងព្យាយាមគ្រប់គ្រងរបបអាហាររបស់អ្នក - មិនលើសពី ២០០០ kcal ក្នុងមួយថ្ងៃ។

បញ្ហាមួយទៀតដែលទាក់ទងនឹងការប្រែប្រួលអរម៉ូនទាក់ទងនឹងអាយុគឺការថយចុះបរិមាណកាល់ស្យូមនៅក្នុងខ្លួន។ ដោយសារបញ្ហានេះឆ្អឹងប្រែជាផុយហើយសក់ស្តើងនិងផុយ។ ជំនួយក្នុងស្ថានភាពនេះអាចផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ។ បន្ថែមឈីសរឹងទឹកដោះគោយ៉ាអួធម្មជាតិមានជាតិខ្លាញ់ទាបត្រីសមុទ្រទៅក្នុងមុខម្ហូបប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកកុំភ្លេចអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃប្រេងអូលីវ - វាមានផ្ទុកអាស៊ីតសំខាន់ៗសម្រាប់ស្បែកនិងសក់។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃផ្លែឈើស្រស់បន្លែនិងផលិតផលធញ្ញជាតិគួរតែមាននៅលើតុរបស់អ្នក - ពួកគេផ្ទុកវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែចាំបាច់ទៅសក់ការពារការជ្រុះសក់។ យកចិត្តទុកដាក់លើរុក្ខជាតិប្រូតេអ៊ីនដែលជួយដល់ការបង្កើតកោសិកាឡើងវិញនិងការពារសក់មិនឱ្យជ្រុះ។

ចងចាំថាការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុគឺជៀសមិនរួចទេប៉ុន្តែវាស្ថិតនៅក្នុងអំណាចរបស់អ្នកដើម្បីឆ្លងកាត់វាយ៉ាងងាយស្រួលនិងធម្មជាតិគ្រប់គ្រងសុខុមាលភាពរបស់អ្នកនិងរក្សារូបរាងស្រស់ស្អាត

ហេតុអ្វីបានជាសក់ចាប់ផ្តើមស្តើងបន្ទាប់ពីអាយុ 45 ឆ្នាំ?

ការអស់រដូវជាធម្មតាកើតឡើងនៅចន្លោះអាយុ ៤៥-៥៥ ឆ្នាំ។ ដំណាក់កាលសកម្មនៃការអស់រដូវចំណាយពេលពី 5 ទៅ 7 ឆ្នាំ - ក្នុងអំឡុងពេលនេះការផ្លាស់ប្តូរសំខាន់ៗនៅក្នុងខ្លួនកើតឡើង។

ការពិតគឺថាដំបូងនៅក្នុងខ្លួនយើងមាន អរម៉ូនភេទពីរប្រភេទ៖ អរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនស្រីនិងអរម៉ូនភេទប្រុស។ មុនពេលអស់រដូវចំពោះស្ត្រីដែលមានសុខភាពល្អអរម៉ូនភេទស្រីមានឥទ្ធិពលលើអរម៉ូនបុរសហើយនៅពេលអស់រដូវស្ថានភាពផ្លាស់ប្តូរហើយអរម៉ូនដូស្ត្រូសែនចាប់ផ្តើមមាន។

វាគឺជាអរម៉ូនបុរសដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ស្ថានភាពនៃឫសសក់: ក្នុងអំឡុងពេលអស់រដូវស្ត្រីអាចវិវត្តទៅជាអ័រតូស្យូស្យូន - ការទំពែកលំនាំបុរស។

វិធីព្យាបាលការបាត់បង់សក់ជាមួយនឹងការអស់រដូវ

ដំបូងបង្អស់វាគួរតែត្រូវបានគេចងចាំថាការទំពែកទាក់ទងនឹងការរំខានដល់អរម៉ូនកើតឡើងនៅក្នុងដំណាក់កាលសកម្មនៃការអស់រដូវ។ ដូច្នេះនៅចុងបញ្ចប់ការជ្រុះសក់ខ្លាំងនឹងចប់។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយកុំបោះបង់ចោលហើយរង់ចាំរហូតដល់សក់ដែលស្រកចុះចុងក្រោយយកទម្រង់ខ្លះ។ អ្នកអាចជួយឱ្យរាងកាយ "រង់ចាំ" រយៈពេលដ៏លំបាកនេះ។

ការព្យាបាលគ្រឿងញៀន។ ជួនកាលវាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហានៃការបាត់បង់សក់ - អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការជ្រើសរើសថ្នាំដែលមានកម្រិតចាំបាច់នៃអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន។ សូមចាំថាមានតែវេជ្ជបណ្ឌិតទេដែលអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាល!

ផលប៉ះពាល់វិជ្ជមានត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយផលិតផលខាងក្រៅដែលមានផ្ទុកមីណូទីឌីល។ ថ្នាំនេះអាចធ្វើសកម្មភាពដោយផ្ទាល់លើឫសសក់និង "ភ្ញាក់" ឫសដែលដេកលក់។ ជាលទ្ធផលចរាចរឈាមបង្កើនល្បឿនកំណើនសក់ថ្មីចាប់ផ្តើម។ ផលិតផល ALERANA contains មានថ្នាំបាញ់ថ្នាំដែលមានសារធាតុ Minoxidil ២% និង ៥% ដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយអ្នកជំនាញ trichologist ដែលជា“ អ្នកជួយ” ប្រឆាំងនឹងការជ្រុះសក់ខ្លាំង។

របៀបរស់នៅនឹងត្រូវផ្លាស់ប្តូរ។ អ្វីដែលអាចអនុញ្ញាតិបានក្នុងយុវវ័យអាឡាស្យ៉ូលនាំឱ្យមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងខ្លួនបន្ទាប់ពីឈានដល់អាយុជាក់លាក់។ នេះអនុវត្តចំពោះភាពតានតឹងរបៀបមិនត្រឹមត្រូវម៉ឺនុយ "ហ៊ាន" ។ ទាំងអស់នេះអាចនាំឱ្យមានការកើនឡើងនូវកម្រិតអាំងស៊ុយលីននិងការកើនឡើងនៃអរម៉ូនដូស្ត្រូសែន។ ជាលទ្ធផលសក់ដុះលើផ្ទៃមុខលើដៃតែមិនមែនលើក្បាលទេ!

វិធីល្អបំផុតដើម្បីការពារការបាត់បង់សក់គឺត្រូវធ្វើតាមអនុសាសន៍សាមញ្ញមួយចំនួនដែលនឹងមិនត្រឹមតែដោះស្រាយបញ្ហាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើឱ្យស្ថានភាពរាងកាយទាំងមូលមានសភាពធម្មតាឡើងវិញផងដែរ។

• គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ម៉ោង (៨ ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាបទដ្ឋាន) ។
• ធ្វើលំហាត់ប្រាណកម្រិតមធ្យម។
• ប្រើវិធីសំរាកនិងការធ្វើសមាធិដើម្បីប្រយុទ្ធនឹងភាពតានតឹង។

សូមមើលឱសថបុរាណ។ មានរូបមន្តមួយចំនួនធំដោយផ្អែកលើគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិដែលអ្នកអាចជ្រើសរើសយកមួយណាដែលត្រឹមត្រូវសម្រាប់ប្រភេទសក់របស់អ្នក។

មូលហេតុនៃបញ្ហាសក់

មុនពេលអ្នកយល់ពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយសក់អ្នកត្រូវយល់ពីមូលហេតុនៃបាតុភូតនេះ។ ជាការពិតការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនគឺជាកត្តាចម្បងដែលជះឥទ្ធិពលដល់ការលូតលាស់សក់។ ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាហេតុផលតែមួយទេដែលធ្វើឱ្យសក់របស់ស្ត្រីអាយុពី ៤៥-៥០ ឆ្នាំចាប់ផ្តើមជ្រុះខ្លាំង។

ដំបូងបង្អស់នេះគឺដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុនិងដំណើរការរោគសាស្ត្រដែលជៀសមិនរួចនៅក្នុងខ្លួន។ ដើម្បីពង្រឹងឥទ្ធិពលអវិជ្ជមាននៃភាពមិនប្រក្រតីនៃអរម៉ូននិងអាយុគឺជាទម្លាប់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។ ស្ត្រីដែលរំលោភបំពានថ្នាំជក់បាត់បង់សក់របស់ពួកគេញឹកញាប់ហើយស្តារការលូតលាស់របស់ពួកគេឡើងវិញគឺមិនតែងតែអាចទៅរួចទេ។ ជម្ងឺ alopecia ចំពោះស្ត្រីអំឡុងពេលអស់រដូវអាចជាតំណពូជ។ ការទំពែកប្រៀបធៀបនឹងអាំងតង់ស៊ីតេចំពោះបុរសកើតឡើងចំពោះស្ត្រីមិនសូវជាញឹកញាប់។ តាមក្បួនវាកើតឡើងសម្រាប់ហេតុផលធ្ងន់ធ្ងរផ្សេងទៀត។

កត្តាស្ត្រេសក៏អាចធ្វើអោយស្ថានភាពស្ត្រីកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរដែរ។ អស្ថិរភាពអារម្មណ៍គឺជាលក្ខណៈពិសេសមួយនៃការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌ជាមួយនឹងការអស់រដូវ។ វេជ្ជបណ្ឌិតសូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះការព្យាបាលដោយភាពកក់ក្តៅព្រោះមិនត្រឹមតែភាពទាក់ទាញខាងសោភ័ណភាពរបស់ស្ត្រីគឺអាស្រ័យលើភាពជោគជ័យរបស់នាងប៉ុន្តែក៏មានស្ថានភាពមុខងារនៃប្រព័ន្ធនិងសរីរាង្គខាងក្នុងដទៃទៀតដែរ។.

ការលេបថ្នាំក៏អាចដើរតួជាស្ត្រីក្នុងពេលអស់រដូវផងដែរ។ ការរៀបចំភាគច្រើនមានគោលបំណងកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាអស់រដូវដែលជះឥទ្ធិពលយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ស្ថានភាពសក់និងស្បែក។ ពេលខ្លះស្ត្រីត្រូវជ្រើសរើសរវាងសម្រស់និងសុខភាព។ ហើយទីពីរសម្រាប់មនុស្សជាច្រើននៅតែជាកត្តាសំខាន់ជាងនេះ។

ស្ត្រីជាច្រើនរកឃើញដំណើរការដុំសាច់នៅក្នុងខ្លួនពួកគេ។ នេះក៏ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុនិងអតុល្យភាពអ័រម៉ូនផងដែរ។ ការព្យាបាលនិងការការពារជំងឺសរសៃប្រសាទច្រើនតែផ្តល់ផលប៉ះពាល់ក្នុងទម្រង់ជាការបាត់បង់សក់។ កត្តាទាំងអស់នេះរួមគ្នាជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើរូបរាងនិងតម្រូវឱ្យមានការកែតម្រូវផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តនិងសោភ័ណភាព។

វិធីសាស្ត្រស្តារការលូតលាស់សក់

ក្នុងករណីដែលគ្មានជម្ងឺធ្ងន់ធ្ងរវាសាមញ្ញណាស់ក្នុងការបំបាត់បញ្ហាសក់ជាមួយនឹងការអស់រដូវ។ ស្ត្រីអាចត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើថ្នាំដែលជួយបង្កើនការលូតលាស់សក់។ អាស៊ីត Ascorbic នៅក្នុងអំពែរបានបង្ហាញឱ្យឃើញដោយខ្លួនឯងដែលជួយបង្កើនលំហូរឈាមទៅកាន់ឫសសក់និងមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើរចនាសម្ព័ន្ធសក់។ របាំងសម្រាប់សក់ដែលមានមូលដ្ឋានលើប្រេងធម្មជាតិក៏មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើសក់ធ្វើឱ្យព្រិលបំប៉ននិងព្យាបាលពួកគេផងដែរ។ ជាប្រពៃណីជាមួយនឹងការបាត់បង់សក់តិចតួចប្រេង burdock ត្រូវបានគេប្រើដែលមានឥទ្ធិពលល្អលើស្ថានភាពនៃស្បែកក្បាលនិងសកម្មភាពរបស់ឫសសក់។

ចំពោះការអស់រដូវស្មុគស្មាញវីតាមីនត្រូវបានគេណែនាំថាមិនត្រឹមតែការពារការបាត់បង់សក់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើស្ថានភាពនៃក្រចកនិងស្បែកផងដែរ។ ប្រសិនបើសក់ជ្រុះដោយសារកង្វះជាតិកាល់ស្យូមការត្រៀមលក្ខណៈដាច់ដោយឡែកដែលផ្ទុកជាតិកាល់ស្យូមនិងវីតាមីនឌី ៣ គួរតែត្រូវយក។ យុទ្ធនាការឱសថជាច្រើនបង្កើតការបង្កើតវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែពិសេសសម្រាប់ស្ត្រី។ ចំពោះការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌ភាគច្រើនការព្យាបាលដោយវីតាមីនគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបញ្ឈប់រោគសាស្ត្រ។

ជារឿយៗការទំពែកគឺជាផលវិបាកនៃជំងឺ endocrine ។ ការណែនាំអំពីរបបអាហាររបស់ផលិតផលដែលសំបូរទៅដោយអ៊ីយ៉ូតនឹងមិនត្រឹមតែជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់ស្ថានភាពសក់ប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសកម្មភាពខួរក្បាលនិងរាងកាយផងដែរ។

ជាមួយនឹងការអស់រដូវស្ត្រីអាចត្រូវបានណែនាំអោយប្រើថ្នាំដូចខាងក្រោមដែលជួយជំរុញកំណើនសក់៖

• Metformin
• មីណូដូឌីល
• Magne B6,
• ថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីត។

វគ្គខ្លីមួយអាចត្រូវបានផ្តល់ជូននូវការត្រៀមរៀបចំដែលមានផ្ទុកអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការជ្រើសរើសប្រភេទការធ្វើបែបបទដោយខ្លួនឯង។ មានតែវេជ្ជបណ្ឌិតទេដែលអាចជ្រើសរើសសំណងដែលសមស្របបំផុតនិងកំណត់កំរិតប្រើរបស់វា។

ស្ត្រីត្រូវបានគេណែនាំអោយធ្វើការម៉ាស្សាក្បាលដែលនឹងជួយទប់ទល់នឹងការទំពែកធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារខួរក្បាលនិងកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃកត្តាស្ត្រេស។ ការសង្កត់ធ្ងន់លើការព្យាបាលគឺទៅលើការស្តារមេតាប៉ូលីសធម្មតាបន្ថយអរម៉ូនភេទបុរសបង្កើនការការពារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ កម្រិតខ្ពស់បំផុតគឺជាការធ្វើតេស្តដែលពិបាកជាងសម្រាប់រាងកាយស្ត្រី។ នៅចុងបញ្ចប់នៃការអស់រដូវបញ្ហាសុខភាពនិងការផ្លាស់ប្តូររោគសាស្ត្រជាក់ស្តែងដែលរួមមានការបាត់បង់សក់ជាធម្មតាបាត់ទៅវិញ។

តើស្ថិតិនិយាយយ៉ាងម៉េច

ស្ត្រីជាច្រើនស៊ូទ្រាំនឹងការអស់រដូវខ្លាំងណាស់ - ក្តៅក្រហាយ, អស្ថិរភាពអារម្មណ៍, ការកើនឡើងសម្ពាធនិងការបង្ហាញនៃការអស់រដូវយ៉ាងខ្លាំងកាត់បន្ថយការលួងលោមផ្លូវចិត្តនិងសមត្ថភាពការងារ។

បញ្ហាមិនល្អមួយទៀតអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការចាប់ផ្តើមនៃការអស់រដូវ - នេះបើយោងតាមស្ថិតិ, ប្រហែលជា 40% នៃស្ត្រីដែលមានអាយុលើសពី 45-50 ឆ្នាំបានជួបប្រទះការបាត់បង់សក់កើនឡើង។

ស្គមស្គាំងអាចរឹងមាំខ្លាំងអំឡុងពេលអស់រដូវដែលស្ត្រីខ្លះត្រូវពាក់សក់ពាក់នាពេលអនាគត។

ដើម្បីបងា្ករបញ្ហានេះពីការកើតឡើងការស្តារភាពខ្លាំងនៃខ្សែរត្រូវតែធ្វើឡើងឱ្យបានឆាប់។

ទំនាក់ទំនងរវាងស្ថានភាពសក់និងអស់រដូវ

ចំពោះស្ត្រីភាគច្រើនការអស់រដូវកើតឡើងប្រហែល ៤៥ ឆ្នាំហើយការចាប់ផ្តើមរបស់វាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការបញ្ចប់មុខងារនៃអូវែរ។ នេះនាំឱ្យមានការពិតដែលថាផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូនចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរ។

មុនពេលអស់រដូវ, អរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនពោលគឺអរម៉ូនភេទរបស់ស្ត្រីមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងលើបុរស - អរម៉ូនអរម៉ូន។

ជាមួយនឹងការចាប់ផ្តើមនៃការអស់រដូវសមាមាត្រនៃអរម៉ូនទាំងនេះផ្លាស់ប្តូរទិសដៅនៃការកើនឡើងនៃអរម៉ូនអរម៉ូនដ្រូសែនដែលរួមមានអរម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូននិងឌីដ្រូត្រូស្តាស្តាត។ វាគឺជាអរម៉ូនទាំងនេះដែលជះឥទ្ធិពលដល់ស្ថានភាពសក់និងឫសរបស់វា។

នៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃ androgens មួយចំនួនធំសក់មិនត្រឹមតែបាត់បង់ភាពរឹងមាំប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏កាន់តែស្តើងដែរការកើនឡើងស្តើងនិងភាពផុយស្រួយរបស់ពួកគេលេចឡើង។

តាមធម្មជាតិមិនមែនគ្រប់ស្ត្រីទាំងអស់ដែលមានអាយុសុទ្ធតែមានការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះទេប៉ុន្តែវាមិនអាចទៅរួចទេដែលណែនាំថាតើដំណើរនៃការអស់រដូវនឹងជះឥទ្ធិពលដល់រូបរាងយ៉ាងដូចម្តេច។

ទោះបីជាអ្នកជំនាញរោគស្ត្រីកំណត់កត្តាបង្កហេតុមួយចំនួនក៏ដោយក៏នៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃការខ្សោះជីវជាតិនៃសុខភាពទូទៅត្រូវបានកត់សម្គាល់ហើយការផ្លាស់ប្តូរអវិជ្ជមាននៃស្បែកនិង curls ត្រូវបានពង្រីក។

ការដកចេញឬបង្រួមអប្បបរមាកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃភាពចាស់ឆាប់រហ័ស។

មូលហេតុដែលប៉ះពាល់ដល់ការកើនឡើងនៃការបាត់បង់សក់ជាមួយនឹងការអស់រដូវ

មូលហេតុចម្បងដែលនាំឱ្យជ្រុះសក់និងផ្លាស់ប្តូររូបរាងសក់លើស្ត្រីដែលមានអាយុលើសពី ៤៥ ឆ្នាំគឺការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន។

ស្ថានភាពនៃការផ្លាស់ប្តូរកោងជៀសមិនរួចក្រោមឥទិ្ធពលនៃការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុដែលនាំឱ្យមានការរំខានមុខងារនៅក្នុងដំណើរការនៃសរីរាង្គខាងក្នុង។

ប៉ុន្តែហេតុផលផ្សេងទៀតក៏អាចពង្រឹងឥទ្ធិពលអវិជ្ជមាននៃកត្តាចំបងដែលបណ្តាលឱ្យជ្រុះសក់ផងដែរនោះគឺ៖

• HARMFUL HABITS ។ សារធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នៃភេសជ្ជៈមានជាតិនីកូទីននិងជាតិអាល់កុលមិនមែនសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរមុខងាររបស់កោសិកានិងឫសសក់ដែលរំខានដល់ដំណើរការធម្មជាតិនៃសារធាតុចិញ្ចឹមនិងការបង្កើតឡើងវិញរបស់វាឡើយ។
• សុខភាព។ ទំនោរធ្វើឱ្យសក់ចុះខ្សោយក្នុងអំឡុងពេលអស់រដូវអាចត្រូវបានបញ្ជូនតាមកម្រិតហ្សែន។
• ភាពតានតឹង។ ជាមួយនឹងការអស់រដូវអស្ថេរភាពអារម្មណ៍គឺជាលក្ខណៈរបស់ស្ត្រីភាគច្រើនហើយកត្តានេះជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ភាពទាក់ទាញខាងក្រៅនិងបង្កើនបន្ទុកនៅលើប្រព័ន្ធ endocrine ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទសរសៃឈាមនិងសរីរាង្គខាងក្នុង។
• ថ្នាំលេបធុនធ្ងន់។ ថ្នាំមួយចំនួនដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដើម្បីលុបបំបាត់រោគសញ្ញាអស់រដូវអាចប៉ះពាល់ដល់ការកើនឡើងនៃសក់ដូច្នេះគ្រូពេទ្យគួរតែចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យពួកគេ។ នៅពេលអស់រដូវលទ្ធភាពនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមកើនឡើងដែលស្ត្រីត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំដែលត្រូវគ្នានឹងរោគសាស្ត្រប្រសិទ្ធភាពរបស់វាលើរាងកាយក៏អាចបណ្តាលឱ្យចុះខ្សោយនៃការកកផងដែរ។
• ថាមពលគ្មានព្រំដែន។ ការទទួលទានមិនគ្រប់គ្រាន់នៃធាតុដានមូលដ្ឋាននិងវីតាមីនច្រើនបំផុតនាំឱ្យមានជំងឺ hypovitaminosis លក្ខខណ្ឌនេះមិនអនុញ្ញាតឱ្យឫសសក់ទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមដែលពួកគេត្រូវការទេ។

ការកើនឡើងនៃការបាត់បង់សក់អំឡុងពេលអស់រដូវអាចត្រូវបានគេហៅថាដំណើរការធម្មជាតិប៉ុន្តែអ្នកត្រូវដឹងថាឥទ្ធិពលនៃកត្តាបង្កឱ្យមានបញ្ហានេះកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

ដូច្នេះវាចាំបាច់ដើម្បីអាចយល់ពីមូលហេតុនៃការកើនឡើង alopecia ដែលនឹងជួយក្នុងការជ្រើសរើសវិធីសាស្រ្តត្រឹមត្រូវនៃការស្តារសក់ឡើងវិញ។

វិធីស្តារសក់អំឡុងពេលអស់រដូវ

ការបាត់បង់សក់ច្រើនពេកក្នុងការរាំងរដូវត្រូវបានគេសង្កេតឃើញតែនៅក្នុងដំណាក់កាលសកម្មរបស់វាប៉ុណ្ណោះនៅចុងបញ្ចប់នៃអ្វីគ្រប់យ៉ាងវិលត្រឡប់មកធម្មតាវិញ។

ប៉ុន្តែក្នុងអំឡុងពេលនេះអ្នកអាចបាត់បង់ចំនួនដ៏ច្រើននៃការជួសជុលការស្តារឡើងវិញដែលមិនទំនងនឹងជោគជ័យទាំងស្រុង។

ដូច្នេះស្ត្រីគួរតែពង្រឹងការថែរក្សាសក់ហើយទាំងថ្នាំនិងរបាំងផ្សេងៗការជូតសាប៊ូកក់សក់និងការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅអាចជួយបាន។

ការប្រើថ្នាំដោយស្ត្រីដែលអស់រដូវគួរតែត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។វគ្គខ្លីជ្រើសរើសអេស្ត្រូសែនគឺភ្នាក់ងារអរម៉ូនដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកផ្លាស់ប្តូរសមាមាត្រអ័រម៉ូនភេទស្រីនិងប្រុស។

ស្មុគស្មាញវីតាមីនរ៉ែដែលមានវ័យចំណាស់ដែលខ្លះត្រូវបានរចនាឡើងយ៉ាងពិសេសដើម្បីជួយសម្រួលដល់ដំណើរនៃការអស់រដូវក៏នឹងមានប្រយោជន៍សម្រាប់ស្ត្រីដែលមានអាយុផងដែរ។

ការលូតលាស់សក់និងកម្លាំងរបស់ពួកវាត្រូវបានពង្រឹងក្រោមឥទ្ធិពលនៃថ្នាំដូចជា៖

• Metformin
• Magne B6,
• មីណូដូឌីល ស៊េរីផលិតផល ALERANA ដែលត្រូវបានបម្រុងទុកសម្រាប់ការស្ដារឡើងវិញនៃមុខងាររបស់ប្រូតូសស្យូមក៏មានមីណូកូឌីលអាចត្រូវបានប្រើជាមួយមេហ្សូកូស។
• ថ្នាំដទៃទៀតដែលបច្ចុប្បន្នមាននៅលើទីផ្សារ។

ការទទួលទានថ្នាំណាមួយត្រូវតែមានការយល់ព្រមពីវេជ្ជបណ្ឌិតជាពិសេសចំពោះស្ត្រីទាំងនោះដែលមានប្រវត្តិនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។

សាប៊ូកក់សក់សម្រាប់ការជ្រុះសក់។

ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃការបាត់បង់សក់វាចាំបាច់ក្នុងការជ្រើសរើសសាប៊ូកក់សក់ដែលនឹងពង្រឹងឫសធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសារធាតុចិញ្ចឹមនិងការផ្គត់ផ្គង់ឈាម។

លក្ខណៈទាំងនេះត្រូវបានផ្តល់ជូនផលិតផលអាជីពឬសាប៊ូកក់សក់ដែលមានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាល។

នៅពេលជ្រើសរើសគ្រឿងសំអាងដែលយកចិត្តទុកដាក់អ្នកគួរតែផ្តោតលើប្រភេទសក់វត្តមាននៃអង្គែស្បែកក្បាលរលាកនិងពិការភាពផ្សេងទៀត។ មានតែវិធីសាស្រ្តនេះទេក្នុងការជ្រើសរើសសាប៊ូកក់សក់វានឹងអាចផ្តល់នូវការថែរក្សាសក់ដែលមានគុណភាពខ្ពស់។

ក្នុងអំឡុងពេលអស់រដូវអ្នកឯកទេសខាងគ្រឿងសំអាងណែនាំឱ្យជ្រើសរើសសាប៊ូមួយក្នុងចំណោមម៉ាកខាងក្រោម។

• វិឈីជាមួយអាមីណីល
• អាឡិនណា
• សម
• ធម្មជាតិស៊ីបេរីកា
• ជីវឧស្ម័ន
• ឌុករី។

សាប៊ូកក់សក់ដែលមានគុណភាពខ្ពស់ដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីលុបបំបាត់បញ្ហានៃការបាត់បង់សក់គឺមានតម្លៃថ្លៃណាស់ដូច្នេះមិនមែនស្ត្រីទាំងអស់អាចប្រើវាបានឥតឈប់ឈរ។

ជំនួសគ្រឿងសំអាងអាជីពដែលត្រូវការសម្រាប់លាងសក់ហើយអាចផលិតផលិតផលដោយខ្លួនឯងបាន៖

• សាប៊ូស៊ុតត្រូវបានផលិតចេញពីស៊ុតពងមាន់និងសាប៊ូ burdock ។ បន្ទាប់ពីត្រដុសផលិតផលនេះចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាលនិងសក់អ្នកត្រូវលាងសម្អាតចេញបន្ទាប់ពីទឹកក្តៅធម្មតា ៥-៧ នាទីរួចលាងជមែះជាមួយទឹកជាមួយនឹងការបន្ថែមទឹកពីក្រូចឆ្មា។
• ទឹកដោះគោជែហ្វៀរឬទឹកដោះគោជូរនៅផ្ទះគួរតែត្រូវបានចែកចាយតាមបណ្តោយប្រវែងសក់ទាំងមូលហើយទុករយៈពេល ២០ នាទី។ ផលិតផលទឹកដោះគោជូរសំអាតស្បែកយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពនិងរួមចំណែកដល់ការធ្វើឱ្យសកម្មនៃឫសសក់។
• ក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នាអ្នកត្រូវលាយទឹកឃ្មុំរាវប្រេងល្ហុង kefir និងក្រែមជូរ។ សំណងនេះគួរតែទុកនៅលើក្បាលរយៈពេលកន្លះម៉ោងហើយដូចធម្មតាបន្ទាប់មកលាងសំអាត strands ។

ការប្រើប្រាស់វគ្គសិក្សានៃរបាំងធ្វើដោយខ្លួនឯងដើម្បីស្តារភាពរឹងមាំនៃសក់នឹងជួយថែរក្សាសុខភាពរបស់ curls ។

វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការជ្រើសរើសរូបមន្តទាំងនោះដែលមានគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិហើយវាចាំបាច់ត្រូវយកមកពិចារណានូវភាពអត់ធ្មត់របស់ពួកគេម្នាក់ៗ។

វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យធ្វើរបាំងមុខម្តងទៀតពីវគ្គទី ១០-១៥ រៀងរាល់ ៣ ខែម្តងជាមួយនឹងល័ក្ខខ័ណ្ឌនៃការលាបលើសក់ ២ ដងក្នុងរយៈពេល ១០ ថ្ងៃ។

ពីការបាត់បង់សក់ធ្ងន់ធ្ងររបាំងខាងក្រោមជួយស្ត្រីដែលមានអាយុ៖

• មួយស្លាបព្រានៃទឹក aloe គួរតែត្រូវបានលាយជាមួយបរិមាណស្មើគ្នានៃទឹកឃ្មុំរាវនិងប្រេង burdock ។ ម៉ាស់ឆ្អិនគួរតែត្រូវបានជូតឱ្យបានល្អចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាលហើយអនុវត្តនៅសល់លើខ្សែរ។ បន្ទាប់ពី ៤០ នាទីរបាំងអាចត្រូវបានលាងសម្អាតដោយប្រើសាប៊ូធម្មតា។
• ពាក់កណ្តាលកែវ kefir ដែលគេឱ្យឈ្មោះថាគួរតែត្រូវបានលាយជាមួយម្សៅកាកាវមួយស្លាបព្រានិងជាមួយពងមួយ។ របាំងត្រូវបានអនុវត្តអស់រយៈពេលកន្លះម៉ោងហើយលាងសំអាតជាមួយសាប៊ូកក់សក់។
• ពាងកែវកន្លះលីត្រគួរតែត្រូវបានបំពេញដោយអង្កាមខ្ទឹមបារាំងបន្ថែមកាបូបមួយនៅទីនេះហើយចាក់វាជាមួយវ៉ដូកា។ ទទូចល្បាយនេះគួរតែមានរយៈពេលពីរទៅបីសប្តាហ៍បន្ទាប់មកវាត្រូវបានច្រោះនិងរក្សាទុកក្នុងទូទឹកកក។ ប្រើ tincture ជារបាំងមួយដោយគ្រាន់តែជូតវាចូលទៅក្នុងឫសសក់ហើយរុំក្បាលរបស់អ្នកពីលើដោយកន្សែងងូតទឹក។ របាំងខ្ទឹមបារាំងត្រូវលាងសម្អាតបន្ទាប់ពី 40 នាទីលើសពីនេះទៀតវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យលាងសក់ជាមួយទឹកអាស៊ីដ។

នីតិវិធីដែលកាត់បន្ថយការបាត់បង់សក់ជាមួយនឹងការអស់រដូវ

កុំសន្មតថាការបាត់បង់សក់ក្នុងអំឡុងពេលអស់រដូវអាចបញ្ឈប់បានតែជាមួយរបាំងវីតាមីននិងការប្រើប្រាស់សាប៊ូកក់សក់។

ប្រសិនបើស្ត្រីចង់រក្សាយុវវ័យឱ្យបានយូរនិងពន្យារភាពចាស់នោះនាងត្រូវតែផ្លាស់ប្តូរទាំងស្រុងនូវការថែរក្សានិងទំលាប់ផ្ទាល់ខ្លួន។

សក់នឹងមើលទៅស្អាតជាងមុនប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមការយកចិត្តទុកដាក់ដូចខាងក្រោមសម្រាប់ពួកគេ:

• ប្រើតែសាប៊ូនិងប្រទាលមុខដែលមានគុណភាពខ្ពស់ប៉ុណ្ណោះ។ ស្ថានភាពនៃស្ទីលម៉ូដសក់ត្រូវបានកំណត់ដោយសមាសធាតុនៃទឹកដូច្នេះអ្នកត្រូវលាងសក់របស់អ្នកជាមួយទឹកដែលបានច្រោះ។
• អ្នកមិនអាចសិតសក់សើមបានទេវាក៏ចាំបាច់ផងដែរដើម្បីកាត់បន្ថយប្រសិទ្ធិភាពកម្ដៅអប្បបរមានោះអ្នកត្រូវងាកទៅរកការប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់និងបន្ទះតែប៉ុណ្ណោះក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ។
• ប្រសិនបើការដាក់ពណ៌គឺចាំបាច់បន្ទាប់មកវាគួរតែទន់ភ្លន់ហើយវាល្អប្រសើរប្រសិនបើវាត្រូវបានអនុវត្តដោយជាងកាត់សក់ជំនាញ។
• អ្នកមិនគួរលាងសក់លើសពីម្តងក្នុងមួយថ្ងៃទេ។
• ខ្សែក្រវាត់គួរតែត្រូវបានការពារពីផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូនិងពីខ្យល់ត្រជាក់មួកនឹងជួយក្នុងរឿងនេះ។
• ការម៉ាស្សាក្បាលស្រាលត្រូវបានណែនាំជារៀងរាល់ថ្ងៃវានឹងជួយធ្វើឱ្យឈាមរត់បានល្អប្រសើរនិងបង្កើនអាហារូបត្ថម្ភរបស់អំពូល។ ក្នុងអំឡុងពេលម៉ាស្សាប្រេងសំខាន់ៗអាចត្រូវបានជូតចូលទៅក្នុងស្បែកដែលគួរតែត្រូវបានជ្រើសរើសស្របតាមលក្ខខណ្ឌនៃសក់។ ពីប្រេងសំខាន់ៗអ្នកនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ទ្វេដង - ក្លិនក្រអូបដែលត្រូវបានជ្រើសរើសយ៉ាងត្រឹមត្រូវបំបាត់អារម្មណ៍មិនល្អលើកកម្ពស់ការសំរាកលំហែនិងធ្វើឱ្យគេងលក់ស្រួល។

អនុសាសន៍ដែលបានចុះបញ្ជីខាងលើកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃកត្តាឈ្លានពានដែលជះឥទ្ធិពលដល់សក់ពីខាងក្នុងប៉ុន្តែអ្នកក៏ត្រូវថែរក្សាសុខភាពផ្ទៃក្នុងរបស់អ្នកផងដែរដែលវានឹងជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានមិនត្រឹមតែសក់និងស្បែកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងសុខភាពទូទៅផងដែរ។

ក្នុងអំឡុងពេលអស់រដូវអ្នកគួរតែញ៉ាំឱ្យបានត្រឹមត្រូវដែលមានន័យថាអ្នកត្រូវជ្រើសរើសរបបអាហារមានតុល្យភាព។

ស្ត្រីដែលមានអាយុបានណែនាំ៖

• រួមបញ្ចូលនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកផលិតផលដែលលើកកម្ពស់កំណើនសក់ទាំងនេះរួមមាន៖
  1. ថ្លើម។ ត្រីស៊ុតដំបែរបស់ស្រាបៀរសណ្តែកតៅហ៊ូឈីក្រុម Fulham ទឹកដោះគោជូរ។ ផលិតផលទាំងនេះមានផ្ទុកនូវប្រូតេអ៊ីនចាំបាច់សម្រាប់ការសាងសង់កោសិកា។
  2. កាលបរិច្ឆេទ, បន្លែបៃតងចាស់, raisins - ពួកគេសម្បូរទៅដោយជាតិដែក,
  3. សាច់និងបសុបក្សី
  4. ផ្លែបឺរវ៉ាល់ណាត់សណ្តែកសៀងប្រេងឆា។
  5. Kinzu, គ្រាប់ល្ពៅ។
• បញ្ឈប់ការផឹកនិងកាត់បន្ថយកាហ្វេ
• កុំងាកទៅរករបបអាហារ។ របបអាហារណាមួយគឺជាស្ត្រេសសម្រាប់រាងកាយក្រោមឥទិ្ធពលដែលការបង្ហាញនៃការរាំងរដូវរួមទាំងការបាត់បង់សក់នឹងកើនឡើងតែប៉ុណ្ណោះ។
• ផឹកវត្ថុរាវដែលមានសុខភាពល្អបន្ថែមទៀត - ទឹកសុទ្ធទឹកផ្លែឈើស្រស់និងបន្លែផ្លែឈើភេសជ្ជៈផ្លែឈើ។

ក្នុងអំឡុងពេលអស់រដូវស្ត្រីជាច្រើនចាប់ផ្តើមឡើងទម្ងន់ដែលរួមចំណែកដល់ការបាត់បង់សក់ផងដែរ។

រឿងនេះគឺថាជាលិកា adipose អាចកកកុញ androgens ដែលស្ថិតនៅក្រោមឥទ្ធិពលដែលស្ថានភាពនៃ curls កាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។ ដូច្នេះអ្នកត្រូវញ៉ាំដើម្បីដកការឡើងទម្ងន់។

សកម្មភាពរាងកាយការហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃហែលទឹកការដើរណ័រឌិកការជិះស្គីក៏នឹងជួយក្នុងរឿងនេះដែរ - ទាំងអស់នេះមិនត្រឹមតែជាវិធីសម្រកទំងន់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ជាវិធីដើម្បីធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការងាររបស់សរីរាង្គខាងក្នុងផងដែរ។

សកម្មភាពរាងកាយក៏ជាការការពារជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តស្មារតីស្ពឹកស្រពន់និងការគេងមិនបានស្កប់ស្កល់។

ស្ត្រីដែលមានអាយុត្រូវតែទប់ទល់នឹងភាពតានតឹង។ ជាមួយនឹងការចាប់ផ្តើមនៃការអស់រដូវ, សូម្បីតែភាពរំខានតិចតួចបំផុតអាចត្រូវបានមិនស្រួលក្នុងរយៈពេលយូរ។

នេះកម្រត្រូវបានកត់សម្គាល់ដោយអ្នកតំណាងនៃការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌ដែលធ្វើយូហ្គាអនុវត្តវិធីបន្ធូរអារម្មណ៍លំហាត់ដកដង្ហើមការធ្វើលំហាត់ប្រាណលើទឹក។ នោះគឺវាចាំបាច់សម្រាប់ខ្លួនអ្នកដើម្បីស្វែងរកសកម្មភាពបែបនេះដែលនឹងបង្វែរអារម្មណ៍ពីបទពិសោធន៍និងបង្កើនសុទិដ្ឋិនិយម។

កុំសន្មតថាការអស់រដូវចំពោះស្ត្រីមានន័យថាការចាប់ផ្តើមនៃអាយុចាស់ជៀសមិនរួចដោយមានសុខភាពខ្សោយថេរស្បែកនិងសក់កាន់តែអាក្រក់។

ប្រសិនបើស្ត្រីប្រកាន់យកជំហានត្រឹមត្រូវនិងទទួលដំបូន្មានអ្នកជំនាញឱ្យបានទាន់ពេលវេលានោះរយៈពេលនេះនឹងកន្លងផុតទៅសម្រាប់នាងដោយគ្មានការផ្លាស់ប្តូរគួរឱ្យកត់សម្គាល់ចំពោះសុខុមាលភាពរបស់នាងទេរូបរាងរបស់នាងនឹងមិនកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនឡើយ។

ឧស្សាហកម្មឱសថនិងក្រុមហ៊ុនគ្រឿងសំអាងទំនើបបានអភិវឌ្ឍនិងផលិតផលិតផលរាប់សិបដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសដើម្បីជួយសម្រួលដល់ការអស់រដូវ។

អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺមិនត្រូវខ្ជិលច្រអូសរកមើលវិធីសាស្រ្តថ្មីនិងវិធីដោះស្រាយជាមួយនឹងអារម្មណ៍មិនល្អហើយអនុវត្តវគ្គសិក្សានៃថ្នាំដែលវេជ្ជបណ្ឌិតបានកំណត់។

នេះអាចត្រូវបានរកមើល:

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ឈប់ការបាត់បង់សក់ - ឱសថដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អាល់ឡូប៉ូ

ជាធម្មតាសក់ប្រហែលមួយរយសក់ជ្រុះក្នុងមួយថ្ងៃសក់ថ្មីដុះជំនួសពួកគេហើយដំណើរការនេះដំណើរការមិនបានកត់សម្គាល់។ ប្រសិនបើអ្នកកត់សម្គាល់ថានៅពេលដែលសិតសក់លាងបន្ទាប់ពីគេងរួចនៅសល់សក់ច្រើនសក់ស្តើងចំណុចទំពែកលេចឡើងនេះបង្ហាញពីរោគសាស្ត្រ។ ក្នុងករណីនេះអ្នកគួរតែគិតជាបន្ទាន់អំពីវិធីបញ្ឈប់ការបាត់បង់សក់។

ហេតុអ្វីបានជាសក់ជ្រុះលើក្បាលស្ត្រី?

ការបាត់បង់សក់គឺជាហេតុផលធ្ងន់ធ្ងរសម្រាប់ការពិនិត្យសុខភាពយោងទៅតាមលទ្ធផលដែលអាចបង្កើតកត្តាដែលជំរុញដំណើរការនេះ។ មានហេតុផលជាច្រើនហេតុអ្វីបានជាសក់ជ្រុះយ៉ាងខ្លាំង។

បណ្តាញសក់គឺប្រកាន់អក្សរតូចធំមិនត្រឹមតែចំពោះកត្តាខាងក្រៅប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ចំពោះការផ្លាស់ប្តូរទាំងអស់ដែលកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនផងដែរ។

ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះដើម្បីកំណត់វិធីបញ្ឈប់ការបាត់បង់សក់ក្នុងករណីនីមួយៗកាលៈទេសៈបង្កហេតុត្រូវតែដឹង។

ពិចារណាពីមូលហេតុដែលបណ្តាលមកពីការបាត់បង់សក់:

1. ការថែរក្សាសក់និងស្បែកក្បាលមិនត្រឹមត្រូវ - ការប្រើថ្នាំលាបឈ្លានពានការគ្រវីគីមីការសម្ងួតសក់ជាមួយនឹងម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់។ ល។
2. ជំងឺនៃស្បែកក្បាល - ជំងឺរលាកស្បែកជំងឺ seborrhea ការឆ្លងមេរោគផ្សិតជំងឺស្បែករបកក្រហមជាដើម។
3. រោគសាស្ត្ររ៉ាំរ៉ៃនិងទម្លាប់អាក្រក់ដែលបង្កឱ្យមានការបំផ្លាញសរសៃឈាម (ការជក់បារីការរំលោភបំពានគ្រឿងស្រវឹងជំងឺពុកឆ្អឹងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងជាដើម) ។
4. កង្វះនៅក្នុងរាងកាយវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ - អាចត្រូវបានគេសង្កេតឃើញជាមួយនឹងរបបអាហារគ្មានតុល្យភាពនិងជាមួយនឹងការរំលោភលើការស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹម។
5. បំរែបំរួលអរម៉ូនការរំខានអ័រម៉ូន - ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងដំណើរការសរីរវិទ្យានិងជាមួយជំងឺ endocrine ។
6. ការប្រើប្រាស់រយៈពេលយូរនៃថ្នាំមួយចំនួន (ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ថ្នាំប្រឆាំងនឹងសម្ពាធឈាម, ការព្យាបាលដោយប្រើគីមីជាដើម) ។
7. ស្ត្រេសការធ្វើការលើសថេរ។
8. ការប៉ះពាល់នឹងវិទ្យុសកម្ម។
9. រោគសាស្ត្រឆ្លងធ្ងន់ធ្ងរការថយចុះភាពស៊ាំ។
10. ការពុលលោហៈធ្ងន់។
11. កត្តាហ្សែន។

តើវាអាចបញ្ឈប់ការបាត់បង់សក់ចំពោះស្ត្រីដែរឬទេ?

នៅពេលដែលសក់ជ្រុះចេញជាបាច់មានស្នាមប្រេះស្តើងហើយបែកចុងនៅតំបន់ឫសការព្យាបាលជាបន្ទាន់គឺចាំបាច់ដែលអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកព្យាបាលរោគឬអ្នកជំនាញខាង trichologist ។ នៅពេលកំណត់កត្តាបង្កហេតុដំណើរទស្សនកិច្ចទៅកាន់អ្នកឯកទេសដទៃទៀតអាចត្រូវបានទាមទារក៏ដូចជាការសិក្សាមួយចំនួនផងដែរ៖

• ការធ្វើតេស្តឈាមទូទៅនិងជីវគីមី
• ការកំណត់កំរិតអរម៉ូន
• ការប្តេជ្ញាចិត្តកម្រិតសេរ៉ូម ferritin,
• ការវិភាគសំរាប់ការបង្ករោគដែលលាក់។ ល។

ទ្រីហ្គូហ្គូមមានសារៈសំខាន់ - ការពិនិត្យមីក្រូទស្សន៍នៃស្បែកក្បាលនិងសក់ជាមួយនឹងការវាយតម្លៃនៃរូបរាងនៃឫសនិងការប្តេជ្ញាចិត្តនៃបរិមាណសក់នៅក្នុងវដ្តជីវិតជាក់លាក់នៃឫសសក់។

ប្រសិនបើយោងទៅតាមលទ្ធផលនៃការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យវាត្រូវបានបង្កើតឡើងថាការបាត់បង់សក់ជាបណ្តោះអាសន្នការព្យាបាលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។

ក្នុងករណីដែលទំពែកដែលមិនអាចត្រឡប់វិញបាននៅពេលដែលការបំផ្លាញឫសសក់កើតឡើងវាពិបាកក្នុងការស្តារដង់ស៊ីតេអតីតរបស់ខ្សែនេះប៉ុន្តែវាពិតជាអាចបញ្ឈប់ដំណើរការនេះបាន។

ច្បាប់សម្រាប់ការថែរក្សាសក់ក្នុងអំឡុងពេលអស់រដូវ

អ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ខ្ពស់ចំពោះការបាត់បង់សក់ជាមួយនឹងការអស់រដូវវិធីបញ្ឈប់និងវិធីពង្រឹងឫសវាជាការប្រសើរក្នុងការពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលមិនត្រូវខកខានរយៈពេលនៅពេលការស្គមស្គាំងខ្លាំងបានចាប់ផ្តើម។ ដើម្បីមិនចាប់ផ្តើមស្ថានភាពវាចាំបាច់ត្រូវអនុវត្តតាមច្បាប់:

• កុំលាងសក់ញឹកញាប់ពេក
• អនុវត្តបណ្តាញថែទាំជំនាញ, ជ្រើសរើសអាស្រ័យលើប្រភេទសក់,
• វាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យសិតសក់បន្ទាប់ពីលាងសក់របស់អ្នកសក់សើមងាយនឹងរងរបួស
• ពិចារណាសារធាតុចិញ្ចឹមឡើងវិញព្រោះជាតិខ្លាញ់លើសអាចបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនៃអរម៉ូនបុរស។
• ជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដល់ការលូតលាស់សក់និងពង្រឹងប្រូតេអ៊ីនរុក្ខជាតិ (សណ្តែកសណ្តែក)
• ប្រើផលិតផលដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈថែរក្សាជាពិសេសសម្រាប់ស្ត្រីដែលមានសក់ជ្រលក់។

ដើម្បីទិញជំនួយសក់គឺមានតែអ្នកដែលពង្រឹងឫសប៉ុណ្ណោះ។ គ្រឿងសំអាងជាច្រើនមានផ្ទុកវីតាមីនសម្រាប់ការបាត់បង់សក់ក្នុងពេលអស់រដូវ។ វាជាការល្អក្នុងការទុកចិត្តលើឡេនិងសាប៊ូពីបណ្តាញឱសថស្ថាន។ ជាទូទៅពួកវាមានសារធាតុជំរុញកំណើនសកម្មនិងផលិតផលពង្រឹងសក់។

ប្រសិនបើមិនមានការពង្រឹងឫសសក់ជាមួយនឹងសារធាតុចិញ្ចឹមទេដោយសារតែការថយចុះកម្រិតអ័រម៉ូនស្ត្រីនៅពេលដែលការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនក្នុងខ្លួនផ្លាស់ប្តូរសក់នឹងកាន់តែស្តើងហើយជ្រុះចេញការទំពែកអាចធ្វើទៅបានដោយគ្មានការព្យាបាល។ វាជាការល្អក្នុងការប្រើការរៀបចំក្នុងស្រុកដែលនឹងមានវីតាមីន B1, B2, B6, B12 ។ ជារឿយៗរបាំងមុខរួមមានវីតាមីនអានិងអ៊ី។ សមាសភាពមិនសូវឈ្លានពានមានប្រសិទ្ធភាពកាន់តែច្រើននិងប្រសិទ្ធភាពនៃផលិតផល។ បរិមាណគីមីវិទ្យាមួយចំនួនធំធ្វើឱ្យសក់ខ្សោយប៉ុណ្ណោះ។

លក្ខណៈពិសេសនៃការបាត់បង់សក់ចំពោះស្ត្រីនិងការព្យាបាលរបស់វាជាមួយ phytoextracts

ធម្មជាតិត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងខ្លាំងដែលស្ត្រីចាប់ផ្តើមសក់ស្តើងពីចំហៀងនៃការចែក។ ហើយដំបូងការបាត់បង់សក់តូចមួយចាប់ផ្តើមពីការអស់រដូវហើយបន្ទាប់មកការស្គមគួរឱ្យកត់សម្គាល់ដែលនាំឱ្យទំពែក។

មានមធ្យោបាយជាច្រើនដើម្បីស្តារកំណើនសក់ឡើងវិញ។ ទាំងនេះគឺជាអំពែដែលមានសារធាតុឱសថនិងសេរ៉ូមពីគ្រឿងសំអាងថ្នាំដែលមានរុក្ខជាតិឱសថនិងប្រេងក៏អាចត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ផងដែរ។ មានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការបាត់បង់សក់។ ប្រេង jojoba។ លក្ខណៈអាហារូបត្ថម្ភរបស់វាមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើសក់ស្តើង។ ដោយសារប្រេងនេះផ្ទុកនូវវីតាមីនអ៊ីច្រើនដែលមានឥទ្ធិពលបង្កើតឡើងវិញវាល្អសម្រាប់ការជ្រុះសក់។

ផលិតផលនេះត្រូវបានបន្ថែមក្នុងបរិមាណពីរបីដំណក់ទៅនឹងសមាសធាតុនៃរបាំងបំប៉ននិងរឹងមាំហើយពួកគេក៏ទិញគ្រឿងសំអាងដែលត្រៀមរួចជាស្រេចដែលវាត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញនៅក្នុងសមាសភាព។

ប្រសិនបើការបាត់បង់សក់កើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលអស់រដូវវេជ្ជបណ្ឌិតនឹងប្រាប់អ្នកពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើដែលនឹងមិនត្រឹមតែចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលដោយថ្នាំប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងអាចផ្តល់នូវការត្រៀមលក្ខណៈបែបធម្មជាតិផងដែរ។

ឧទាហរណ៍ ប្រេងល្ហុងដែលត្រូវបានគេស្គាល់ចំពោះមនុស្សជាច្រើនដោយសារតែការពិតដែលថាវាចិញ្ចឹមឫសហើយជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់យូរអាចការពារការបាត់បង់សក់។

ជាញឹកញាប់ផលិតផលនេះត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងសមាសភាពនៃសាប៊ូដែលរឹងមាំ។ ការរអាក់រអួលតែមួយគត់អាចជាការកើនឡើងនៃសក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់បន្ទាប់ពីការលាង។ ប៉ុន្តែនេះត្រូវបានគេសង្កេតឃើញប្រសិនបើសក់ងាយនឹងមានខ្លាញ់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ឈប់ការបាត់បង់សក់ចំពោះស្ត្រី?

ស្វែងយល់ពីវិធីបញ្ឈប់ការបាត់បង់សក់អ្នកអាចបន្ទាប់ពីទទួលបានលទ្ធផលនៃការសិក្សា។ ជំហានដំបូងគួរតែបញ្ឈប់ការប៉ះពាល់នឹងដើមហេតុនិងដើម្បីការពារព្រឹត្តិការណ៍មិនល្អផ្សេងទៀតពីផលប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពនៃកោង។ តួនាទីសំខាន់បំផុតសម្រាប់ការទទួលបានលទ្ធផលវិជ្ជមានត្រូវបានលេងដោយការកែប្រែរបៀបរស់នៅរបបអាហារគោលការណ៍នៃការថែរក្សា strands ។

ការព្យាបាលនៃការទំពែកត្រូវបានអនុវត្តតាមគ្រោងការណ៍បុគ្គលហើយរួមបញ្ចូលទាំងវិធានការដែលមានគោលបំណងមិនត្រឹមតែវិធីបញ្ឈប់ការបាត់បង់សក់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងការធ្វើឱ្យសកម្មនៃការស្តារសក់ឡើងវិញផងដែរ។ វិធីសាស្រ្តនៃការប៉ះពាល់ក្នុងតំបន់ទៅនឹងស្បែកក្បាលនិងវិធីនៃការប៉ះពាល់ទៅនឹងប្រព័ន្ធខាងក្នុងនៃរាងកាយដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះរូបរាងនៃបញ្ហានេះត្រូវបានអនុវត្ត។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ឈប់ការបាត់បង់សក់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ?

ក្នុងកំឡុងពេលសម្រាលកូននៅពេលរាងកាយរបស់ស្ត្រីកំពុងផ្លាស់ប្តូរទ្រង់ទ្រាយធំបញ្ហានៃការជ្រុះសក់អាចកើតមាន។

ជារឿយៗហេតុផលស្ថិតនៅកង្វះវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ (វីតាមីន B ជាតិដែកស័ង្កសីកាល់ស្យូម) ។ ក្នុងករណីខ្លះកត្តាបង្កហេតុត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃកំរិតអរម៉ូនភេទរបស់បុរស។

ទាំងអស់នេះទាមទារឱ្យមានការសិក្សាលម្អិតដើម្បីរកវិធីសាស្រ្តដែលមានសុវត្ថិភាពអំពីវិធីបញ្ឈប់ការបាត់បង់សក់នៅផ្ទះ។

អាស្រ័យលើមូលហេតុវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែស្មុគស្មាញថ្នាំមួយចំនួនអាចត្រូវបានណែនាំ។ ជំនួយចាំបាច់ក្នុងស្ថានភាពនេះនឹងត្រូវបានផ្តល់ជូនដោយរូបមន្តនៃឱសថបុរាណជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ប្រេងបន្លែថ្នាំរុក្ខជាតិនិងឱសថធម្មជាតិផ្សេងទៀត។

នីតិវិធីមានប្រយោជន៍គឺការម៉ាស្សាស្បែកក្បាលដែលត្រូវបានធ្វើដោយចុងម្រាមដៃឬសិតសក់ហើយជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសារធាតុចិញ្ចឹមរបស់ឫសសក់។

ជំនួយចាំបាច់ក្នុងស្ថានភាពនេះនឹងត្រូវបានផ្តល់ជូនដោយរូបមន្តនៃឱសថបុរាណជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ប្រេងបន្លែថ្នាំរុក្ខជាតិនិងឱសថធម្មជាតិផ្សេងទៀត។

រូបមន្តសម្រាប់លាងសក់

• ស្លឹក nettle - 1 តារាង។ ស្លាបព្រាមួយ
• ឫស burdock - 1 តារាង។ ស្លាបព្រាមួយ
• ទឹក - 1 ពែង។

ការរៀបចំនិងការប្រើប្រាស់

1. ចាក់វត្ថុធាតុដើមកំទេចជាមួយទឹកហើយដាក់លើភ្លើង។
2. រំពុះរយៈពេលកន្លះម៉ោងត្រជាក់ត្រង។
3. លាងជម្រះសក់រាល់ពេលបន្ទាប់ពីលាង។

កំណើតរបស់ទារកគឺជាភាពតានតឹងគួរឱ្យកត់សម្គាល់សម្រាប់រាងកាយស្ត្រីទាំងពីទស្សនៈផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយ។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យបាត់បង់ដង់ស៊ីតេសក់ក្រោយពេលសម្រាលកូន។

កត្តាបង្កហេតុផ្សេងទៀតគឺការផ្លាស់ប្តូរផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូនបន្ទាប់ពីការសម្រាលកូននិងអំឡុងពេលបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយកង្វះសារធាតុចិញ្ចឹមនៅក្នុងខ្លួន។

កាលៈទេសៈទាំងអស់នេះគឺអាចកែបានហើយអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកត្រលប់ស្ទីលម៉ូដសក់ទៅជាអតីតរូបរាងរបស់វាវិញ។

គិតអំពីវិធីបញ្ឈប់ការបាត់បង់សក់ជាមួយ HS វាមិនឈឺចាប់ទេក្នុងការរក្សាផ្ទៃខាងក្រោយនៃអារម្មណ៍រក្សាការគ្រប់គ្រងអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមាននិងសម្រាកឱ្យបានល្អ។

ការពង្រឹងរបាំងសម្រាប់ឫសសក់នៃផលិតកម្មផ្ទះឬឧស្សាហកម្មនឹងជួយក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាការថែរក្សាឱ្យបានត្រឹមត្រូវសម្រាប់ curls ការពារពួកគេពីផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានខាងក្រៅ។

ការព្យាបាលអាចត្រូវបានបំពេញបន្ថែមដោយត្រដុសវាចូលក្នុងស្បែកក្បាលពីរបីម៉ោងមុនពេលលាងប្រេងធម្មជាតិដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតគឺ៖

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ឈប់ការបាត់បង់សក់ជាមួយនឹងជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត?

ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតគឺជាស្ថានភាពរោគសាស្ត្រដែលទាក់ទងនឹងការសំយោគអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតមិនគ្រប់គ្រាន់។ ក្នុងចំណោមការបង្ហាញនៃជំងឺនេះការបាត់បង់សក់ជាញឹកញាប់មាន។

វាគួរតែត្រូវបានគេយល់ថាប្រសិនបើការបាត់បង់សក់កើតឡើងជាមួយនឹងជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតការព្យាបាលជាមួយវិធីសាស្ត្រនៅផ្ទះនឹងមិននាំមកនូវលទ្ធផលទេ។ វាតម្រូវឱ្យមានវិធីសាស្រ្តរួមបញ្ចូលគ្នានិងការតែងតាំងថ្នាំធ្ងន់ធ្ងរដែលប៉ះពាល់ដល់បុព្វហេតុ។

មូលដ្ឋាននៃការព្យាបាលគឺការប្រើថ្នាំជំនួសអរម៉ូនជាមួយនឹងថ្នាំសំយោគអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីត (L-thyroxine) ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ឈប់ការបាត់បង់សក់បន្ទាប់ពីស្ត្រេស?

ស្ត្រីជាច្រើននិយាយថាសក់របស់ពួកគេចាប់ផ្តើមជ្រុះបន្ទាប់ពីមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរក្នុងជីវិតការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ បាតុភូតនេះកើតឡើងដោយសារតែការរីករាលដាលនៃនាវានៃអេពីដេមីនៃក្បាល។

វិធីសាស្ត្រព្យាបាលដើម្បីបញ្ឈប់ការបាត់បង់សក់ដែលបណ្តាលមកពីបុព្វហេតុនេះមានគោលបំណងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការផ្គត់ផ្គង់ឈាមនិងអាហារូបត្ថម្ភនៃឫសសក់។ ក្នុងករណីនេះការប្រើប្រាស់រូបមន្តប្រជាប្រិយការម៉ាស្សាក្បាលការបង្កើនរបបអាហារជាមួយនឹងចានដែលមានវីតាមីនអាចទទួលយកបាន។

នីតិវិធីបន្ធូរអារម្មណ៍សម្រាប់រាងកាយទាំងមូលដើរតួនាទី: ការព្យាបាលដោយប្រើប្រេងក្រអូបម៉ាស្សា។ ល។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ឈប់ការបាត់បង់សក់អំឡុងពេលបរាជ័យអ័រម៉ូន?

ភាពមិនប្រក្រតីនៃអរម៉ូនគឺជាកត្តាទូទៅនៃការបាត់បង់សក់ចំពោះស្ត្រីគ្រប់វ័យ។

ជារឿយៗមានជម្ងឺ alopecia សាយភាយដែលក្នុងនោះការធ្វើឱ្យស្បែកក្បាលស្គមស្គាំងកើតឡើងនៅទូទាំងក្បាល។

វិធីបញ្ឈប់ការបាត់បង់សក់ជ្រុះចំពោះស្ត្រីគឺអាស្រ័យលើអ័រម៉ូនណាដែលធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពនិងកម្រិតនៃការធ្វេសប្រហែសនៃដំណើរការ។ ប្រសិនបើការព្យាបាលដោយថ្នាំគ្មានថាមពលមានតែការប្តូរសក់ទេដែលអាចជួយបាន។

វិធីព្យាបាលការជ្រុះសក់ចំពោះស្ត្រី

ថ្នាំដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ការបាត់បង់សក់ត្រូវបានកំណត់ដោយមូលហេតុនៃដំណើរការរោគសាស្ត្រ។ ថ្នាំសម្រាប់ការបាត់បង់សក់អាចជាថ្នាំសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងមាត់និងឥទ្ធិពលខាងក្រៅលើស្បែកក្បាលនិងឫសសក់។យើងរាយក្រុមថ្នាំសំខាន់ៗដែលអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានេះ:

• ស្មុគស្មាញវីតាមីន - រ៉ែ (Rinfoltil, Pantovigar, គ្រឿងសំអាងអក្ខរក្រម, Perfectil Tricologic ជាដើម),
• អរម៉ូនដែលមានលក្ខណៈជាប្រព័ន្ធ (យ៉ារីណាដាប់ថុនអេស្ត្រូឌីល succinate ស៊ីស៊ីត្រូអាសេត។ ល។ )
• ថ្នាំប្រឆាំងនឹងមេរោគប្រព័ន្ធ (ketoconazole, fluconazole),
• ភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងផ្សិតក្នុងតំបន់ (ស័ង្កសីហ្សីហ្សីហ្វ្រីដមឺរ)
• ថ្នាំ vasodilator ក្នុងមូលដ្ឋានដោយផ្អែកលើ minoxidil (contraindicated នៅក្នុងការមានផ្ទៃពោះនិងការបំបៅដោះ) ។

តើអាចស្តារសក់ឡើងវិញបន្ទាប់ពីជ្រុះសក់ដែរឬទេ?

ស្ត្រីដែលប្រឈមមុខនឹងបញ្ហានៃការទំពែកមានការព្រួយបារម្ភអំពីសំណួរថាតើវាអាចស្តារដង់ស៊ីតេសក់ឡើងវិញបន្ទាប់ពីជ្រុះសក់ដែរឬទេ។

ដូចដែលការអនុវត្តបង្ហាញក្នុងករណីភាគច្រើនវាអាចធ្វើឱ្យស្តារសក់ឡើងវិញនៅពេលកំណត់មូលហេតុនិងការព្យាបាលទាន់ពេលវេលា។

ករណីលើកលែងគឺករណីអាឡែរហ្សីននិងការបាត់បង់សក់ទាក់ទងនឹងកត្តាហ្សែនប៉ុន្តែទោះបីជាមានបញ្ហាបែបនេះក៏ដោយប្រសិនបើស្ថានភាពមិនដំណើរការវាអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវរូបរាងសក់។

ការបាត់បង់សក់អស់រដូវ - តើត្រូវបញ្ឈប់យ៉ាងដូចម្តេច?

រាល់ថ្ងៃប្រធានបទនៃការជ្រុះសក់កាន់តែមានច្រើនឡើង ៗ ។

រាល់ក្មេងស្រីឬស្ត្រីទីបីនិងសូម្បីតែបុរសពាក់កណ្តាលនៃប្រជាជនបានត្អូញត្អែរពីការបាត់បង់សក់ធ្ងន់ធ្ងរ។ គ្រោះមហន្តរាយនេះអាចចាប់មនុស្សម្នាក់នៅគ្រប់អាយុនិងក្នុងស្ថានភាពសុខភាពណាមួយ។

កត្តាឥទ្ធិពលអាចជាៈ

• ការព្យាបាលសក់បន្តកំដៅ
• ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនក្នុងរាងកាយមនុស្ស
• ផលវិបាកនៃជំងឺ
• ការបាត់បង់សក់តំណពូជ
• ភាពតានតឹងថេរ
• កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ
• កង្វះវីតាមីន
• ផ្សេងទៀត។

ជាទូទៅមូលហេតុមូលដ្ឋានបំផុតនៃការបាត់បង់សក់គឺជាការផ្លាស់ប្តូរកម្រិតអរម៉ូន។ វាត្រូវបានគេនិយាយច្រើនបំផុតក្នុងអំឡុងពេលពេញវ័យនិងអស់រដូវ។

អស់រដូវ - ការបាត់បង់សក់

Climax គឺជាដំណើរការមួយដែលការងាររបស់អូវែរនៅក្នុងស្ត្រីឈប់។ ការបាត់បង់សក់កើតឡើងដោយសារតែការពិតដែលថានៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រីអ័រម៉ូនបុរសចាប់ផ្តើមមានឥទ្ធិពលលើស្ត្រី។ ហើយដោយសារបុរសងាយនឹងជំងឺនៃការបាត់បង់សក់និន្នាការនេះលេចឡើងចំពោះស្ត្រី។

ដើម្បីធ្វើឱ្យស្ថានភាពស្ត្រីកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើងអាចជាទម្លាប់អាក្រក់កត្តាស្ត្រេសមុខងារខ្សោយមុខងាររបស់រដ្ឋនៃប្រព័ន្ធខាងក្នុងនិងសរីរាង្គដទៃទៀតរបស់អ្នកជំងឺ។ វាក៏មានតម្លៃផងដែរក្នុងការពិចារណាថាថ្នាំភាគច្រើនដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដើម្បីលុបបំបាត់រោគសញ្ញានៃការអស់រដូវអាចប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ស្ថានភាពសក់និងស្បែករបស់ស្ត្រី។

សព្វថ្ងៃនេះហាងលក់គ្រឿងសំអាងត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយផលិតផលជ្រុះសក់។ យីហោជាបន្តបន្ទាប់នីមួយៗសន្យាលទ្ធផលឡូយដែលនឹងអាចកត់សម្គាល់ស្ទើរតែបន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់លើកដំបូង។ ប៉ុន្តែមិនមែនឧបករណ៍ទាំងអស់នេះសុទ្ធតែសមរម្យទេ។ ហើយការទៅរកជាងកាត់សក់គឺមិនថោកទេហើយមិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែអាចទិញវាបានទេ។

សព្វថ្ងៃនេះភាគច្រើនអ្នកជំនាញណែនាំឱ្យប្រើមូលនិធិដែលបានមករកយើងពីបុរាណបុរាណ។ បន្ទាប់ពីនេះថ្នាំព្យាបាលសក់ជ្រុះទាំងអស់គឺផ្អែកលើឱសថការតុបតែងនិងវីតាមីន។

នៅពេលប្រើឱសថបុរាណអ្នកគួរតែប្រុងប្រយ័ត្ន។ ដំបូងបង្អស់គឺជាប្រតិកម្មអាឡែស៊ីទៅនឹងសមាសធាតុជាក់លាក់មួយហើយមួយទៀតគឺមិនបង្កឱ្យមានជំងឺដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ខ្លួនវាដូចជាការបាត់បង់សក់ធម្មតានោះទេ។

ប៉ុន្តែនៅតែអ្នកឯកទេសខាងគ្រឿងសំអាងណែនាំឱ្យប្រើឱសថបុរាណដែលត្រូវបានប្រមូលអស់ជាច្រើនសតវត្សរ៍ហើយផ្អែកលើប្រាជ្ញារបស់ជីដូនជីតារបស់យើង។

មានរូបមន្តបែបនេះច្រើន។ ភាពសម្បូរបែបរបស់ពួកគេអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សម្នាក់ៗជ្រើសរើសរូបមន្តផ្ទាល់ខ្លួនដោយសេរី។ ពួកវាទាំងអស់ត្រូវបានបែងចែកជាក្រុមរងធំ ៗ ពីរនិងក្រុមតូចៗមួយចំនួនទៀត៖ ការតុបតែងសម្រាប់លាងជូតរបាំងមុខនិងផ្សេងៗទៀត។

របាំងប្រេងសំខាន់ៗ

វាត្រូវបានគេដឹងជាយូរមកហើយថារបាំងមុខគឺជានីតិវិធីមួយដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតដែលមិនត្រឹមតែការពារការបាត់បង់សក់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងចិញ្ចឹមសក់តាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូលរបស់វាទៀតផង។

ប្រេងដែលល្បីល្បាញបំផុតសម្រាប់ការជ្រុះសក់គឺប្រេងសំខាន់ៗ។រួមជាមួយវាមានប្រេងមានប្រយោជន៍ជាច្រើន: ដូងដើមតែអូលីវ mustard linseed, argan, សំបកដើមឈើអុក, nettle, fir និងផ្សេងទៀត។

នេះគឺជាឧទាហរណ៍មួយចំនួននៃរបាំងសក់ដោយផ្អែកលើប្រេងទាំងនេះ។

របាំងជាមួយប្រេងអូលីវ

របាំងនេះគឺល្អសម្រាប់ពន្លឿនការលូតលាស់សក់។ ការប្រើប្រាស់របាំងនេះគួរតែប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះអ្នកដែលមានប្រភេទសក់មានខ្លាញ់។ សម្រាប់ចម្អិនអាហាររបស់នាងអ្នកត្រូវការប្រេងអូលីវតែប៉ុណ្ណោះ។

ប្រេងត្រូវបានគេយកទៅទុកក្នុងបន្ទប់ងូតទឹកទៅសីតុណ្ហភាពក្នុងបន្ទប់ហើយលាបលើស្បែកក្បាលដោយចលនាម៉ាស្សាសកម្ម។ ហើយក៏ចែកចាយដោយប្រុងប្រយ័ត្នតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូលនៃសក់។ លាងចេញយ៉ាងហ្មត់ចត់បន្ទាប់ពីពីរម៉ោង។

របាំងជាមួយប្រេង linseed

របាំងបែបនេះធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការលូតលាស់សក់បំប៉នអំពូលជួយធ្វើឱ្យកោសិកាស្បែកក្បាលមានដំណើរការនិងជួយកម្ចាត់អង្គែស្បែកក្បាល។ សម្រាប់ការចម្អិនសូមលាយពងមាន់ពងមាន់ប្រេងឆា ៣ ស្លាបព្រាកាហ្វេប្រទាលកន្ទុយក្រពើ ២ ស្លាបព្រា។ អនុវត្តទៅស្បែកក្បាលនិងសក់តាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូល។ លាងជម្រះចេញឱ្យល្អមិនលឿនជាងបីម៉ោង។

លាងសម្រាប់លាងសក់

ទំពាំងបាយជូរសម្រាប់លាងសក់ជួយធ្វើឱ្យសក់មានភាពរឹងមាំជាមួយនឹងសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍។ បង្កើតរបាំងការពារសក់ពីលក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុខាងក្រៅ។ លើសពីនេះទៅទៀតនេះគឺជាការសំអាតសក់បន្ថែមពីសំណល់គ្រឿងតុបតែង។

ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ការតុបតែងចេញពីឫស burdock, nettle, linden, buds birch, ម្តាយចុងផ្កា, chamomile, កោណ, សំបកដើមឈើអុក, rootainain និងផ្សេងទៀតត្រូវបានប្រើ។

ជាទូទៅការតុបតែងត្រូវបានរៀបចំដូចគ្នា។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវរៀបចំរុក្ខជាតិឱសថ - លាងសមាតកិននិងស្ងួត។ យករុក្ខជាតិ ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេហើយចាក់ទឹកក្តៅមួយកែវ។ ដាក់ក្នុងអាងងូតទឹកហើយយកទៅដាំទឹកពុះក្នុងខ្ទះ។

ដាំឱ្យពុះក្នុងអាងងូតទឹករយៈពេល ១៥ នាទី។ រុំនិងទុកឱ្យវាញ៉ាំពីរបីម៉ោង។ មុនពេលប្រើសូមច្របាច់និងពនលាយក្នុងបរិមាណចាំបាច់នៃទឹកលាងជមែះ។

វាចាំបាច់ក្នុងការលាងសក់បន្ទាប់ពីសម្អាតសក់ឱ្យបានហ្មត់ចត់មានតែសក់ស្អាតប៉ុណ្ណោះ។ វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាការតុបតែងមានក្លិនជាក់លាក់មួយដែលមាននៅលើសក់ក្នុងរយៈពេលជាក់លាក់មួយ។ ប៉ុន្តែកុំបារម្ភអីវាឆាប់រលឹកណាស់។

ឱសថបុរាណតែងតែត្រូវបានគេគោរពយ៉ាងខ្ពស់។ អ្នកមិនគួរទិញគ្រឿងសំអាងថ្លៃ ៗ បែបនេះសម្រាប់សក់ភ្លាមៗទេអ្នកអាចព្យាយាមប្រើវិធីផ្សេងនិងពេញចិត្តជាពិសេសនៅក្នុងរយៈពេលដ៏លំបាកនៃការផ្លាស់ប្តូរអរម៉ូន - ការអស់រដូវ។

មូលហេតុនៃបញ្ហា

នៅក្នុងរយៈពេលនៃការផ្លាស់ប្តូរការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនកើតឡើងនៅក្នុងរាងកាយនៃការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌។ ក្នុងបរិមាណតិចអ័រម៉ូនអេស្ត្រូសែនត្រូវបានផលិតហើយបរិមាណអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនកើនឡើង។ ការរំលោភលើតុល្យភាពនេះនាំឱ្យមានភាពផុយស្រួយនិងការបាត់បង់សក់។ នេះគឺជាការសន្និដ្ឋានជាមូលដ្ឋាន។

ហេតុផលផ្សេងទៀតរួមមាន៖

• ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត
• ស្ត្រេស - ការផ្គត់ផ្គង់ឈាមគឺខ្សោយឫសសក់មិនត្រូវបានផ្តល់ចំណីគ្រប់គ្រាន់
• ការជក់បារីសុរាស្ត្រីដែលជក់បារីច្រើនតែមានបញ្ហា
• បទពិសោធន៍សរសៃប្រសាទការងារហួសប្រមាណ - ប្រតិកម្មអវិជ្ជមានមិនលេចឡើងភ្លាមៗទេបន្ទាប់ពីពេលវេលាជាក់លាក់មួយ។
• កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ
• របៀបថ្ងៃខុស - ពេលវេលាតិចតួចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យសម្រាប់ការសម្រាក,
• កង្វះវីតាមីន
• ការបង្រួបបង្រួមហ្សែន
• ឥទ្ធិពលនៃកត្តាខាងក្រៅ - ភ្លៀងខ្យល់។

ចង់រក្សាភាពស្រស់ស្អាតនៅអាយុនេះស្ត្រីប្រើរបាំងសក់ផ្សេងៗ។ ពួកគេមិនតែងតែមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើសក់ទេ។ ជាពិសេសអ្នកដែលមានមូលដ្ឋានលើម្រេចនិង mustard ។ ការប្រើប្រាស់ជាញឹកញាប់របស់ពួកគេនាំឱ្យមានសក់ច្រើនពេកនិងភាពផុយស្រួយរបស់ពួកគេ។ ដូចគ្នានេះផងដែររបាំងបែបនេះស្ងួតស្បែកក្បាល។

ការប្រើប្រាស់ថ្នាំជ្រលក់សក់ជាញឹកញាប់ធ្វើឱ្យខូចប្រយោជន៍ដល់ពួកគេ។

បញ្ហាមិនកើតឡើងភ្លាមៗទេ។ វាជាការសំខាន់ដើម្បីតាមដានសុខុមាលភាពរបស់អ្នកនិងដឹកនាំរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។

វិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាល

មានតែរោគសញ្ញាដំបូងប៉ុណ្ណោះដែលលេចឡើងស្ត្រីកំពុងប្រកាសអាសន្នហើយកំពុងស្វែងរកដំណោះស្រាយផ្សេងៗ។ ដោយសារមូលហេតុចំបងគឺការរៀបចំរចនាសម្ព័ន្ធអរម៉ូនវាគ្មានន័យទេក្នុងការរកមើលទេសភាពនៅសាប៊ូកក់សក់និងរុក្ខជាតិដុះរោម។ទោះបីជាជំនួយរបស់ពួកគេក៏មានប្រយោជន៍ដែរ។

វាចាំបាច់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់លើគ្រាបែបនេះ:

1. ការប្រើប្រាស់ថ្នាំដែលនឹងជាសះស្បើយរាងកាយពីខាងក្នុង។
2. ការកែប្រែរបៀបរស់នៅ។
3. ការជ្រើសរើសផលិតផលថែរក្សាសក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវនៅពេលថែរក្សា។

បញ្ហាផ្ទៃក្នុងជាច្រើនប៉ះពាល់ដល់ស្បែកនិងសក់។ បន្ទាប់ពីការពិនិត្យសមស្របវេជ្ជបណ្ឌិតចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំចាំបាច់។

ដោយសារហេតុផលគឺការផ្លាស់ប្តូរឬផ្ទុយទៅវិញកង្វះអ័រម៉ូនសកម្មភាពនៃថ្នាំនឹងមានគោលបំណងបំពេញបន្ថែមពួកគេ។

ថ្នាំដែលមានមូលដ្ឋានលើអរម៉ូនភេទស្រីត្រូវបានគេយកអស់រយៈពេលជាច្រើនខែ។ មានថ្នាំដែលជះឥទ្ធិពលដល់ឫសសក់ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនិងចិញ្ចឹមស្បែកក្បាល។

ថ្នាំបែបនេះអាចត្រូវបានគេហៅថា "Minoxidil", "Metformin" ។ ការគ្រប់គ្រងថ្នាំដែលមានផ្ទុកអរម៉ូនត្រូវតែត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នព្រោះវាក៏មានផ្នែកអវិជ្ជមានផងដែរ។

ពួកគេធ្វើឱ្យសុដន់និងមហារីកក្រពេញអូវែជះឥទ្ធិពលដល់មុខងាររបស់បេះដូងនិងធ្វើឱ្យលេចចេញនូវកំណកឈាម។

មានថ្នាំដែលនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍មិនត្រឹមតែស្ត្រីអស់រដូវប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏សម្រាប់ក្មេងស្រីផងដែរ។ ទាំងនេះគឺជាថ្នាំដែលមានមូលដ្ឋានលើ furocoumarin ។ ពួកគេជួយព្យាបាលស្បែកក្បាលឱ្យប្រសើរជាងមុន។

ការប្រើថ្នាំត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាទាំងស្រុងដោយវេជ្ជបណ្ឌិតហើយបន្ទាប់ពីការពិនិត្យវិជ្ជាជីវៈយ៉ាងហ្មត់ចត់។

បន្ថែមពីលើថ្នាំឱសថបុរាណដែលជួយបញ្ឈប់ការទំពែកនឹងក្លាយជាដំណោះស្រាយដ៏ជោគជ័យដើម្បីបញ្ឈប់ការបាត់បង់។ ការពិនិត្យល្អអំពីការប្រើរបាំងពីអាល់ឡាក់គីនីន។ វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការប្រើថ្នាំណាមួយដែលមានមូលដ្ឋានរុក្ខជាតិ។ ឱសថគ្មានផលប៉ះពាល់អ្វីឡើយ

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងអំឡុងពេលនេះដើម្បីបោះបង់ចោលទម្លាប់អាក្រក់។ ការជក់បារីធ្វើឱ្យឫសសក់ចុះខ្សោយរួមចំណែកដល់បញ្ហាឈាមរត់។ នេះនាំឱ្យជ្រុះសក់។ អ្នកក៏គួរតែចៀសវាងការផឹកស្រា។

ស្ត្រេសមិនរួមដំណើរជីវិតជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សសកម្ម។ ដើម្បីបំបាត់ភាពតានតឹងអ្នកអាចធ្វើយូហ្គាកីឡាណាមួយលំហាត់ប្រាណព្យាបាលដោយចលនា។ រៀនទទួលអារម្មណ៍វិជ្ជមានឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ចំណាយពេលវេលាជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅក្នុងខ្យល់ស្រស់ជៀសវាងរបៀបរស់នៅមិនសូវស្រួល។ ការព្យាបាលដោយប្រើប្រេងក្រអូបការប្រើប្រេងផ្កាឡាវេនឌឺផ្កាម្លិះមានប្រយោជន៍។ ធ្វើការប្រជុំជាមួយមិត្តភក្តិឱ្យបានញឹកញាប់។

ពួកគេនឹងជួយនិយាយពីបេះដូងទៅបេះដូងបំបាត់ភាពតានតឹងដែលបានប្រមូលផ្តុំ។

រៀនញ៉ាំត្រឹមត្រូវ។ អ្នកគួរតែដាក់កម្រិតខ្លួនអ្នកពីការទទួលទានលើសកាត់បន្ថយការទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាតនិងខ្លាញ់ដែលបង្កើនការប្រមូលផ្តុំអរម៉ូនដូស្ត្រូសែន។ អ្នកអាចបំពេញបន្ថែមការផ្គត់ផ្គង់ជាតិខ្លាញ់ដោយមានជំនួយពីគ្រាប់ត្រីប្រេងបន្លែ។

មានប្រយោជន៍នឹងជាការប្រើប្រាស់គ្រាប់ល្ពៅល្ពៅផ្កាឈូករ័ត្នបន្លែនិងធញ្ញជាតិផ្សេងៗ។ សំណុំនៃវីតាមីនជាពិសេសខនិងស៊ីគឺចាំបាច់ជាធម្មតាដើម្បីឱ្យសក់វិលទៅរកភាពស្រស់ស្អាតនិងមានសុខភាពល្អ។

ការយកពងត្រីឈីក្រុម Fulham និងសណ្តែកនឹងជួយបំពេញរាងកាយជាមួយនឹងប្រូតេអ៊ីន។

ការថែរក្សាសក់

ការព្យាបាលសក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងការព្យាបាល។ នេះនឹងជួយកាត់បន្ថយការបាត់បង់សក់។

នេះគឺជាការណែនាំជាក់ស្តែងមួយចំនួន៖

• យើងប្រើសាប៊ូដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈវាជាការប្រសើរក្នុងការទិញវានៅតាមឱសថស្ថាន
• លាងសក់ម្តងរៀងរាល់ពីរថ្ងៃម្តងតិចជាងនេះ
• ជៀសវាងការសិតសក់សើមការសិតសក់ញឹកញាប់ក៏ប៉ះពាល់ដល់ពួកគេដែរ
• ពេលគូរយើងជ្រើសរើសថ្នាំលាបសុភាពរាបសា
• កុំប្រើទឹកដែលមានផ្ទុកក្លរីន,
• ការប្រើប្រាស់របាំងជាមួយប្រេង jojoba, ប្រេង burdock ។

ប្រសិទ្ធភាពដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយត្រូវបានផ្តល់ដោយការម៉ាស្សាក្បាល។ រយៈពេលពីដប់ប្រាំទៅសាមសិបនាទី។ នេះធ្វើឱ្យមានដំណើរការនៃអំពូលជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម។

ការម៉ាស្សាត្រូវបានអនុវត្តតាមវិធីផ្សេងៗគ្នា - ជក់ពិសេសត្រូវបានអនុវត្តតាមទិសដៅផ្សេងៗគ្នាម៉ាស្សាដោយប្រើចុងម្រាមដៃ។ ផ្សំម៉ាស្សាឱ្យមានប្រសិទ្ធិភាពជាមួយនឹងតន្ត្រីស្ងប់ស្ងាត់ដែលនឹងបន្ធូរអារម្មណ៍បំបាត់ភាពតានតឹង។

ថ្នាំជំនួសអាចត្រូវបានប្រើដោយមិនស្ទាក់ស្ទើរ។ ពួកវាមិនមានផលប៉ះពាល់ទេហើយមានលទ្ធផលល្អ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមុនពេលប្រើអ្នកត្រូវឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តសម្រាប់អវត្តមាននៃអាឡែរហ្សី។ដើម្បីធ្វើដូចនេះដាក់ល្បាយបន្តិចបន្តួចលើកែងដៃបន្ទាប់ពីមួយភ្លែតលាងចេញ។ ប្រសិនបើនៅពេលថ្ងៃមិនមានការផ្លាស់ប្តូរលើស្បែកទេនោះអ្នកអាចប្រើឧបករណ៍នេះបាន។

ជួយសម្រួលដល់លំហូរនៃរបាំងឈាមពីខ្ទឹមបារាំងនិងម្ទេស។ ដើម្បីកុំឱ្យសក់ស្ងួតរបាំងត្រូវបានអនុវត្តទៅឫស។ ប្រេងបន្លែឬប្រេងកែសម្ផស្សត្រូវបានអនុវត្តក្នុងពេលដំណាលគ្នាទៅនឹង curls ។ ពួកគេនឹងជួយសក់ឱ្យរក្សាកម្រិតសំណើមពន្លឺចែងចាំងលេចឡើងនៅក្នុងពួកគេ។

វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការលាងជមែះជាមួយ decoction នៃ nettle, sage, chamomile, burdock និងស្លឹក birch ។ អ្នកអាចបន្ថែមទឹកឃ្មុំ kefir, Cream sour, berries, cider vinegar ផ្លែប៉ោមនិងបន្លែដាក់ចូលក្នុងរបាំង។

ការបងា្ករការទំពែកពេលអស់រដូវគឺជារបបអាហារមានតុល្យភាពការរៀបចំឱ្យបានត្រឹមត្រូវនិងសម្រាកកន្លែងការងារដែលត្រូវបានជ្រើសរើសយ៉ាងល្អនៃវីតាមីនកីឡាដើរក្នុងខ្យល់ស្រស់ការថែទាំសក់ទន់ភ្លន់ត្រឹមត្រូវ។ ដោយសារតែបញ្ហានេះរោគសញ្ញាមិនល្អនៃការអស់រដូវអាចត្រូវបានជៀសវាងដោយសុវត្ថិភាព។ ស្ត្រីម្នាក់នឹងនៅតែស្រស់ស្អាតនិងទាក់ទាញបានយូរ។

ហេតុអ្វីបានជាការរាំងរដូវចាប់ផ្តើមធ្លាក់ចេញ

ដំណើរការដែលកើតឡើងនៅក្នុងរាងកាយស្ត្រីជាមួយនឹងការអស់រដូវគឺទាក់ទងគ្នាទៅវិញទៅមក។ ក្នុងកំឡុងពេលកែអ័រម៉ូនកំរិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះសុខភាពក្រចកនិងស្បែកភាពរុងរឿងនិងការលូតលាស់សក់មានការថយចុះយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

អ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនដែលជាអ័រម៉ូនបុរសដែលមានបរិមាណតិចតួចនៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រីចាប់ផ្តើមមានឥទ្ធិពលលើសារធាតុហើយបន្ទាប់មកការលូតលាស់សក់និងអាហារូបត្ថម្ភរបស់ពួកគេត្រូវបានរំខាន។

កម្រិតតេស្តូស្តេរ៉ូនទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងការទំពែករបស់បុរសដែលជាមូលហេតុដែលវាមានឥទ្ធិពលស្រដៀងគ្នានៅពេលដែលលើសពីស្ត្រី។

ក្នុងអំឡុងពេលអស់រដូវការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌មានការផ្លាស់ប្តូរជាញឹកញាប់នៅក្នុងអារម្មណ៍និងភាពតានតឹងអារម្មណ៍។ ស្ថានភាពស្ត្រេសនេះក៏ជះឥទ្ធិពលយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ស្ទីលម៉ូដសក់ផងដែរដោយសារតែការផ្គត់ផ្គង់ឈាមធម្មតាដល់ផ្នែកខាងលើនៃក្បាលកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ហើយអំពូលមិនទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់ទេ។

ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថាក្នុងអំឡុងពេលអស់រដូវការផ្លាស់ប្តូរសំខាន់ៗកើតឡើងនៅក្នុងផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូននៃរាងកាយរបស់ស្ត្រី។ នេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាមូលហេតុចម្បងនៃការបាត់បង់សក់អំឡុងពេលអស់រដូវ។ មុនពេលចាប់ផ្តើមនៃរយៈពេលនេះរាងកាយមានបរិមាណអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនប៉ុន្តែឥលូវបរិមាណនេះបានថយចុះច្រើនក្នុងពេលតែមួយមានការកើនឡើងនូវកំរិតអរម៉ូនបុរស។ នេះជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់រាងកាយស្ត្រីហើយដង់ស៊ីតេនៃបណ្តាញសក់ទទួលរង។

កន្លែងសំខាន់មួយក្នុងបញ្ជីមូលហេតុចំបងគឺស្ត្រេស។ ជាមួយនឹងការអស់រដូវអារម្មណ៍ស្ត្រីផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងពួកគេជារឿយៗមានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភ។ ដូច្នេះការផលិតសារធាតុទាំងនោះដែលចាំបាច់សម្រាប់អាហាររូបត្ថម្ភរបស់ឫសគល់គួរឱ្យកត់សម្គាល់កាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។ ជាលទ្ធផលសក់ចាប់ផ្តើមជ្រុះ។

មូលហេតុប្រយោលនៃការអស់រដូវគឺ៖

• កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ
• ទម្លាប់អាក្រក់
• អវត្ដមាននៃការថែទាំសក់ត្រឹមត្រូវ។
• ជំងឺទាក់ទងនឹងស្បែកក្បាល
• ប្រើថ្នាំមួយចំនួន។

មូលហេតុចម្បងនៃការបាត់បង់សក់ចំពោះស្ត្រីដែលមានអាយុ ៤០ ឆ្នាំ

បន្ថែមពីលើកង្វះអ័រម៉ូនមានមូលហេតុផ្សេងទៀតនៃការទំពែក។ កត្តាសំខាន់មួយគឺការញៀននឹងការជក់បារី។ ប្រសិនបើមុនរយៈពេលនៃការឆ្លងមេរោគបាក់តេរីនេះមិននាំឱ្យមានការបាត់បង់សក់ធ្ងន់ធ្ងរទេបន្ទាប់មកបន្ទាប់ពីការចាប់ផ្តើមរបស់វាការទំពែកក្លាយជាគួរឱ្យកត់សម្គាល់។

ហេតុអ្វីរឿងនេះកើតឡើង? ជាតិនីកូទីនបណ្តាលឱ្យស្ពឹកនៃសរសៃឈាមរួមទាំងស្បែកក្បាល។ ការរាំងរដូវនាំឱ្យមានរឿងដដែល។ នៅពេលកត្តាទាំងពីរនេះត្រួតលើគ្នាឫសសក់ឈប់ទទួលអុកស៊ីសែននិងសារធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់។ ជាលទ្ធផលឫសសក់ចុះខ្សោយហើយវាជ្រុះចេញ។

កត្តាសំខាន់មួយទៀតគឺភាពតានតឹងញឹកញាប់ (សូមមើលការបាត់បង់សក់ពីស្ត្រេស) ។ Climax ខ្លួនវាគឺជាស្ត្រេសរួចទៅហើយសម្រាប់រាងកាយក្នុងន័យន័យនៃពាក្យ។ ហើយដោយសារមានអតុល្យភាពអ័រម៉ូនតុល្យភាពអារម្មណ៍ក៏ផ្លាស់ប្តូរផងដែរ។ ស្ត្រីម្នាក់ឆាប់ខឹងឆាប់ខឹងនឹងស្ត្រេសអារម្មណ៍តិចតួចបំផុត។

តើមានអ្វីទៀតដែលអាចនាំឱ្យមានការរាំងរដូវនៃការទំពែក? កង្វះអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែននាំឱ្យមានការបាត់បង់បរិមាណដ៏ច្រើននៃសារធាតុរ៉ែ។ ពួកវាបាត់បង់មិនត្រឹមតែពីជាលិកាឆ្អឹងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងពីស្បែកនិងការបន្ថែមទៀតផង។ ជាលទ្ធផលខ្សែសក់ត្រូវបានកាត់បន្ថយគួរឱ្យកត់សម្គាល់។

វាក៏មានហេតុផលដែលមិនត្រឹមតែអាស្រ័យលើការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងខ្លួនអំឡុងពេលអស់រដូវនោះទេ។ ស្ត្រីចាប់ផ្តើមតាមដានរូបរាងរបស់ពួកគេឱ្យកាន់តែជិតស្និទ្ធដូច្នេះពួកគេតែងតែជ្រលក់សក់របស់ពួកគេ។ នេះធ្វើឱ្យស្ថានភាពសក់កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរបន្ថែមទៀត។ លើសពីនេះទៅទៀតសក់ប្រែជាស្គមហើយរអាក់រអួលដូច្នេះស្ត្រីប្រើរបស់របរផ្សេងៗដែលធ្វើឱ្យខូចដល់ស្ទីលរបស់ពួកគេ។

• mousses និង varnishes,
• ជាតិដែកនិងជាតិដែកចម្ងាយ
• curlers គីមីនិងកម្ដៅ។

ទាំងអស់នេះជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ស្ថានភាពសក់។

• ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើស្ថានភាពនៃសក់ភាគច្រើនពឹងផ្អែកលើផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូន។ ស្ថិតិបាននិយាយថាបញ្ហានៃការបាត់បង់សក់ចំពោះស្ត្រីបន្ទាប់ពី 40 ឆ្នាំគឺមានទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធជាមួយដំណើរការនៃការផលិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន។ អាន់ដ្រូហ្សែនហួសកំរិតនាំឱ្យមានការទំពែកបុរសបន្តិចម្តង ៗ ។ នៅក្នុងអក្សរសិល្ប៍បាតុភូតនេះត្រូវបានគេហៅថា "alopecia androgenetic" ។ ការទំពែកចាប់ផ្តើមពីផ្នែកខាងមុខនិងផ្នែកខាងមុខនៃក្បាលនៅសងខាងផ្នែក។ សក់ក្លាយជាស្តើងបន្តិចម្តង ៗ ជ្រុះឬដាច់។ ស្ត្រីដែលបានជួបប្រទះបញ្ហានេះកត់សម្គាល់ឃើញថាក្រាហ្វិចត្រូវបានបំពុលយ៉ាងឆាប់រហ័សហើយស្បែកក្បាលត្រូវបានគ្របដោយអង្គែស្បែកក្បាល។ យូរ ៗ ទៅតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់មានការរីកចម្រើនប៉ុន្តែ alopecia មិនឈានដល់ផ្នែក occipital នៃក្បាលទេ។ ដោយវិធីនេះការបាត់បង់សក់បណ្តាលមកពីការលើសនៃអរម៉ូនដូស្ត្រូសក៏កើតឡើងចំពោះស្ត្រីដែលមានអាយុក្រោម 40 ឆ្នាំផងដែរ។ ក្រុមហានិភ័យត្រូវបានដឹកនាំដោយក្មេងស្រីដែលទទួលរងពីអូវែរ polycystic ។
• ដូចគ្នានេះផងដែរស្ថានភាពនៃសក់អាចត្រូវបានរងផលប៉ះពាល់ដោយភាពមិនស្រួលនៅក្នុងក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតដែលជាលទ្ធផលបង្កឱ្យមានការរំលោភបំពាននៃឫសសក់និងការបាត់បង់ការកើនឡើងនៃ curls ។
• ជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង, osteochondrosis, atherosclerosis និង dystonia លូតលាស់ - សរសៃឈាមក៏រួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃការទំពែកដែរ។ ពួកគេទាំងអស់ធ្វើឱ្យចុះខ្សោយដល់ការផ្គត់ផ្គង់ឈាមដែលជះឥទ្ធិពលដល់ដំណើរការធម្មតានិងអាហារូបត្ថម្ភរបស់ឫសសក់។
• Alopecia ត្រូវបានរកឃើញជាញឹកញាប់ចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានភាពស្លេកស្លាំង។ នេះត្រូវបានពន្យល់ដោយការពិតថាជាមួយនឹងជំងឺនេះរាងកាយមិនស្រូបយកជាតិដែកពីអាហារចូលទេ។ ជាតិដែកគឺចាំបាច់សម្រាប់ការឆ្អែតឬសសក់ជាមួយនឹងសារធាតុចិញ្ចឹមនិងអុកស៊ីសែន។ ធាតុដាននេះធ្វើឱ្យការបែងចែកកោសិកាសកម្ម។
• ការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសគួរតែត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះប្រធានបទនៃរបបអាហារត្រឹមត្រូវនិងមានតុល្យភាព។ តើអ្នកចង់ថែរក្សាសម្រស់និងសុខភាពសក់ដែរឬទេ? បន្ទាប់មកព្យាយាមធ្វើពិពិធកម្មមុខម្ហូបរបស់អ្នកជាមួយផ្លែឈើបន្លែឱសថស្រស់។ នៅលើតុរបស់អ្នកគួរតែលេចឡើងជាប្រចាំនូវចានត្រីសាច់គ្មានខ្លាញ់ស៊ុតមាន់។ គោលដៅសំខាន់របស់អ្នកគឺដើម្បីការពារហានិភ័យនៃកង្វះវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែចាំបាច់។
• មូលហេតុទូទៅមួយទៀតនៃការបាត់បង់សក់ចំពោះស្ត្រីដែលមានអាយុ ៤០ ឆ្នាំត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាជំងឺសរសៃប្រសាទ។ នេះហាក់ដូចជាគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលចំពោះអ្នកខ្លះប៉ុន្តែភាពតានតឹងជាទៀងទាត់ការងារហួសហេតុវិបត្តិអារម្មណ៍គឺជាវិធីផ្ទាល់ដើម្បីឱ្យទំពែក។ ការរំលោភលើដំណើរការធម្មតានៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពនៃឫសសក់ដែលដោយសារតែកប៉ាល់តូចចង្អៀតចូលដំណាក់កាលដំណេកហើយឈប់ធ្វើការ។
• អាឡស់នៅអាយុ 40 ឆ្នាំស្ត្រីជាច្រើនមិនអាចអួតពីអភ័យឯកសិទ្ធិខ្លាំងបានទេ។ ដូច្នេះជំងឺមេរោគផ្សេងៗក៏បង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺ alopecia ផងដែរ។
• លើសពីនេះទៀតនៅអាយុនេះស្ត្រីស្ទើរតែទាំងអស់ត្រូវបានគេបង្ខំឱ្យលាបសក់ពណ៌ប្រផេះរបស់នាងដោយប្រើមធ្យោបាយពិសេស។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយសូម្បីតែសព្វថ្ងៃនេះនៅក្នុងយុគសម័យនៃការអភិវឌ្ឍយ៉ាងសកម្មនៃឧស្សាហកម្មថែរក្សាសម្ផស្សមិនមែនគ្រប់ផលិតផលទាំងអស់សុទ្ធតែមានសមាសធាតុសុវត្ថភាពសុភាពរាបសាទេ។ អាចនិយាយដូចគ្នាអំពីគ្រឿងសំអាងទាន់សម័យ។ ផលិតផលស្ទីលមិនល្អអាចបណ្តាលឱ្យខូចខាតយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ស្ថានភាពនៃសូម្បីតែ curls ដែលមានសុខភាពល្អនិងរឹងមាំបំផុត។ ស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរដោយការប្រើម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ការតំរង់ជួរជាតិដែកនិងជាតិដែកចម្ងាយ។

ការព្យាបាលដោយថ្នាំ

ការប្រើប្រាស់សារធាតុ phytohormones ក៏ធ្វើឱ្យវាអាចបញ្ឈប់ការទំពែកបានដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយដំណើរការនេះគួរតែត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយអ្នកឯកទេសពីព្រោះការប្រើជ្រុលគឺទំនងជាត្រូវបានប្រើដោយឯករាជ្យ។ មធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពមួយទៀតសម្រាប់ជម្ងឺ alopecia គួរតែត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាឱសថប្រជាប្រិយ។ ដូច្នេះរូបមន្តដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតត្រូវបានបង្កើតឡើងដែលអាចត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងងាយស្រួលនិងសាមញ្ញនៅផ្ទះ។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាប្រព័ន្ធវានឹងអាចទទួលបានលទ្ធផលល្អសូម្បីតែស្ត្រីបន្ទាប់ពី 60 ឆ្នាំ។

ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ភ្នាក់ងារបែបនេះត្រូវបានគេប្រើដែលធ្វើឱ្យសរសៃឈាមរីករាលដាល។ ឧទាហរណ៍ការត្រដុស tincture នៃម្រេចក្រហមជូរចត់ដោយផ្អែកលើជាតិអាល់កុលទឹក aloe ក៏ដូចជាជាតិទឹក chloral hydrate ឬ quinine ។ Flaxseed គឺជាប្រភពនៃ phytoestrogens សម្បូរបែប: វាអាចត្រូវបានគេយកតាមមាត់ឧទាហរណ៍ក្នុងទំរង់នៃការជ្រលក់ឬបន្ថែមគ្រាប់ទៅក្នុងចានផ្សេងៗគ្នា។

ក្នុងករណីដែលបន្ទាប់ពីប្រើមូលនិធិទាំងនេះ 2-3 ដងផលប៉ះពាល់អវត្តមានអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតម្តងទៀត។ ការពិនិត្យឡើងវិញនឹងត្រូវបានគ្រោងទុកហើយវគ្គស្តារនីតិសម្បទាត្រូវបានកែសម្រួល។

ទាំងអស់នេះចាំបាច់ដើម្បីធានាថាសក់មានសុខភាពល្អហើយការទំពែកបានក្លាយជាបញ្ហាដែលមិនមានហើយត្រូវបានគេបំភ្លេចចោល។ នេះពិតជាងាយស្រួលក្នុងការសំរេចបាន - អ្នកគ្រាន់តែត្រូវទៅជួបវេជ្ជបណ្ឌិតឱ្យទាន់ពេលវេលាហើយធ្វើតាមអនុសាសន៍របស់គាត់សូម្បីតែបន្ទាប់ពី 50-60 ឆ្នាំក៏ដោយ។

ដំបូងអ្នកគួរតែស្វែងរកជំនួយពីអ្នកជំនាញដែលរួមមានគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងរោគស្ត្រី - អ្នកជំនាញខាងរោគស្បែកឬអ្នកជំនាញខាង trichologist ។ ប្រសិនបើមូលហេតុនៃការបាត់បង់គឺជាការថយចុះបរិមាណអ័រម៉ូនស្ត្រីបន្ទាប់មកអ្នកជំងឺគួរតែប្រើថ្នាំដែលមានផ្ទុកអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន។ តាមក្បួនមួយបន្ទាប់ពីពីរបីខែសក់នឹងលែងមានអាំងតង់ស៊ីតេបែបនេះទៀតប៉ុន្តែការព្យាបាលជាមួយភ្នាក់ងារអ័រម៉ូនគួរតែត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិតតែបន្ទាប់ពីការសិក្សាចាំបាច់:

• ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យអ៊ុលត្រាសោន
• តេស្តឈាមមានគោលបំណងកំណត់កំរិតអរម៉ូនភេទ។

វាអាចទៅរួចក្នុងការព្យាបាលសក់ដោយមានជំនួយពីមធ្យោបាយអ័រម៉ូនដូចជា phytoestrogens ។ ពួកវាត្រូវបានផលិតដោយកោសិការុក្ខជាតិដោយមានរចនាសម្ព័ន្ធរបស់វាគឺជិតបំផុតតាមដែលអាចធ្វើទៅបានចំពោះអរម៉ូនទាំងនោះដែលរាងកាយស្ត្រីផលិត។ Phytoestrogens និងអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិមានលក្ខណៈដូចគ្នាបេះបិទសម្រាប់ហេតុផលនេះថ្នាំដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅលើមូលដ្ឋានរបស់ពួកគេត្រូវបានប្រើដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង alopecia អំឡុងពេលអស់រដូវ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយដំណើរការនៃការព្យាបាលគួរតែត្រូវបានអនុវត្តទាំងស្រុងក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់អ្នកជំនាញ។

ដូចដែលបានរៀបរាប់រួចមកការព្យាបាលជំនួសអរម៉ូនគឺជាវិធីព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ការជ្រុះសក់ប៉ុន្តែលើសពីនេះទៀត Minoxidil ជារឿយៗត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដល់អ្នកជំងឺ។ ថ្នាំនេះមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើចរន្តឈាមហើយក៏ជួយជំរុញដល់ការលូតលាស់សក់ធ្វើឱ្យឫសគល់នៃដំណេក«ភ្ញាក់ឡើង»។ ថ្នាំ Metformin ក៏អាចជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការបាត់បង់សក់ចំពោះស្ត្រីដែលមានអាយុលើសពី ៥០ ឆ្នាំផងដែរ។

លទ្ធផលគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលពីការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ furocoumarin ។ សូមអរគុណដល់ពួកគេស្បែកក្បាលក្លាយជាមានសុខភាពល្អធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនិងការបង្កើតឡើងវិញនៅក្នុងតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់នៃរោគរាតត្បាត។ ជាលទ្ធផលសក់មិនសូវជ្រុះទេ។ ប្រសិនបើការទំពែកបានរួមចំណែកដល់ជំងឺមួយចំនួនអ្នកមិនអាចធ្វើបានដោយគ្មានការព្យាបាលដោយរោគវិទ្យា។

របាំងទឹកឃ្មុំខ្ទឹមបារាំង

រូបមន្តស្រដៀងគ្នានេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាឧបករណ៍ដ៏ល្អបំផុតក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការបាត់បង់សក់។ ទឹកដែលកំពុងឆេះរបស់រុក្ខជាតិរំញោចអំពូលដោយហេតុនេះបង្កើនល្បឿនកំណើននិងបង្កើនបរិមាណ curls ហើយទឹកឃ្មុំនឹងបន្ទន់ឥទ្ធិពលនិងក្លិនខ្លាំង។

សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅខ្ទឹមបារាំងតូចមួយនៅលើ grater ល្អឬ chop នៅក្នុង blender បន្ទាប់មកបន្ថែម 1 tsp ទៅ pulp នេះ។ ទឹកឃ្មុំ។ ជូតល្បាយលទ្ធផលចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាលហើយសង្កត់រយៈពេល ៤៥-៥០ នាទី។ លាងជម្រះសក់យ៉ាងហ្មត់ចត់ដោយគ្មានសាប៊ូកក់សក់ហើយបំពេញជាមួយទឹកខ្មះលាងជមែះ។

ចំពោះលទ្ធផលដែលអាចមើលឃើញសកម្មភាពទាំងនេះត្រូវធ្វើម្តងទៀតក្នុងរយៈពេលពីរខែ ២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ វាមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើរបាំងទេប្រសិនបើស្នាមរបួសតូចៗត្រូវបានរកឃើញនៅលើស្បែកឬមានប្រតិកម្មទៅនឹងខ្ទឹមបារាំង។

សារធាតុរាវនេះត្រូវបានគេកោតសរសើរចំពោះការមានឥទ្ធិពលអាល់កាឡាំងខ្លាំងទៅលើស្បែកក្បាលដែលបណ្តាលឱ្យមានកំណើនសក់សកម្ម។ ដើម្បីធ្វើឱ្យរមៀតសម្រាប់លាងជមែះអ្នកត្រូវលាយទឹកខ្មេះស្រានិងទឹកក្តៅក្នុងសមាមាត្រ 1: 4 ។

បន្ថែមដៃស្លឹកបឺរនិងអួនវ័យក្មេង។ ទទូចឱ្យប្រើថ្នាំរយៈពេល 1,5-2 សប្តាហ៍បន្ទាប់មកប៉ះពាល់។ សាប៊ូកក់សក់នីមួយៗត្រូវបានគេណែនាំអោយធ្វើដោយលាងជមែះជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ទឹកខ្មះ។

ប្រេងដូង

វាគឺជាសំណងដ៏ល្បីមួយដែលត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការជ្រុះសក់ធ្ងន់ធ្ងរអំឡុងពេលអស់រដូវ។ វារួមចំណែកដល់ការធ្វើឱ្យធម្មតានៃស្ថានភាពនៃស្បែកក្បាលដែលមានន័យថាវាគាំទ្រដល់ការលូតលាស់សក់ដែលមានសុខភាពល្អ។

បន្ទាប់ពីលាងសម្អាតវាចាំបាច់ត្រូវជូតប្រេងដូងចូលក្នុងស្បែកក្បាល 1-2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ហើយទុករយៈពេលប្រហែលមួយម៉ោងបន្ទាប់មកលាងជម្រះយ៉ាងហ្មត់ចត់ជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។

នីតិវិធីសាមញ្ញមួយដែលអ្នកអាចធ្វើដោយខ្លួនឯង

- វិធីសាស្រ្តមួយក្នុងចំណោមវិធីសាស្រ្តដែលមានប្រជាប្រិយបំផុតដើម្បីប្រឆាំងនឹងការជ្រុះសក់។ សម្រាប់គោលបំណងព្យាបាលការម៉ាស្សាត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ថ្នាំនិងផលិតផលគ្រឿងសំអាងពិសេស។ នីតិវិធីមានប្រយោជន៍អាចត្រូវបានធ្វើសូម្បីតែឯករាជ្យនៅផ្ទះ។ ប្រសិទ្ធភាពនៃការម៉ាស្សាគឺដោយសារតែសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការរំញោចចំណុចសកម្មនៅលើក្បាល“ បង្កើនល្បឿន” ចរាចរឈាម។

ការម៉ាស្សាអាចត្រូវបានអនុវត្តដោយប្រើបច្ចេកទេសផ្សេងៗ។ វិធីងាយស្រួលបំផុតក្នុងការធ្វើម៉ាស្សាដោយដៃ។ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយអស់រយៈពេលជាច្រើននាទីដើម្បីម៉ាស្សាស្បែកក្បាលដោយប្រើចុងម្រាមដៃរបស់អ្នកក្នុងចលនារាងជារង្វង់។ លើសពីនេះទៀតប្រេងពិសេសឬផលិតផលផ្សេងទៀតអាចត្រូវបានជូត។ វិធីមួយទៀតគឺម៉ាស្សាស្បែកក្បាលដោយប្រើជក់ជាមួយសរសរសរធម្មជាតិ។

ប្រសិទ្ធិភាពនៃការសំរាកលំហែ SPA - ការម៉ាស្សាមានក្លិនក្រអូប។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកនឹងត្រូវការប្រេងចាំបាច់។ ជូតប្រេងតិចតួចចូលក្នុងឫសសក់ចែកចាយឱ្យរាបស្មើពេញក្បាល។ ការម៉ាស្សាគួរត្រូវបានអនុវត្តឱ្យបានទៀងទាត់, និយម ២ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ នីតិវិធីមាន contraindications ។ ដូច្នេះការម៉ាស្សាគួរតែត្រូវបានគេបោះបង់ចោលប្រសិនបើមានរបួសនៅលើស្បែកក្បាលសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគផ្សិត។ រួមបញ្ចូលផងដែរនៅក្នុងបញ្ជីនៃ contraindications គឺព្យួរសីតុណ្ហភាពរាងកាយនិងសម្ពាធឈាមខ្ពស់។

ការការពារ

ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការទំពែកអ្នកត្រូវចាត់វិធានការបង្ការមួយចំនួន៖

• បោះបង់ទម្លាប់អាក្រក់។
• ពិនិត្យម៉ឺនុយរបស់អ្នក។ របបអាហាររបស់អ្នកគួរតែមានអាហារដែលសំបូរទៅដោយជាតិដែកស័ង្កសីសេលេនីញ៉ូមវីតាមីនសេស៊ីអិនអិនជំនួសអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់និងហឹរជាមួយអាហារដែលមានសុខភាពល្អជាង។ ព្យាយាមកាត់បន្ថយបរិមាណស្ករដែលបានទទួលទានកាហ្វេអ៊ីន។ ប៉ុន្តែកុំធ្វើទារុណកម្មរាងកាយរបស់អ្នកដោយរបបអាហារតឹងរឹង។ របបអាហារគួរតែមានតុល្យភាពនិងចម្រុះ។
• ជៀសវាងស្ថានភាពស្ត្រេសនិងវិបត្ដិអារម្មណ៍ខ្លាំង។
• សូមអានដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវស្លាកសញ្ញានៃផលិតផលសក់ដែលបានទិញផ្តល់នូវចំណូលចិត្តទៅនឹងផលិតផលប្រកបដោយសុវត្ថិភាពសុភាពរាបសា។
• កំដៅតិចជាងមុនគឺស្ងួតដោយប្រើម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ជាមួយអណ្តាតឬត្រង់ដោយដែក។
• ការពារសក់និងស្បែកក្បាលពីពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់សាយសត្វ។ ពាក់មួកនៅពេលចេញទៅខាងក្រៅមិនត្រឹមតែក្នុងរដូវត្រជាក់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងនៅរដូវក្តៅទៀតផង។
• កុំធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកតឹងណែនឬកន្ទុយកុំប្រើខ្សែរយឺត ៗ និងខ្សែរសក់ដែលជួសជុលក្រវ៉ាត់កនិងទុកស្នាម។

មើលវីដេអូ: THE WALKING DEAD SEASON 2 COMPLETE GAME (ខែកក្កដា 2024).