របាំងសម្រាប់បរិមាណសក់ដ៏អស្ចារ្យ

សក់រលោងភ្លឺរលោងនិងស្រស់ស្អាតគឺជាក្តីសុបិន្តរបស់ស្ត្រីភាគច្រើន។ ប៉ុន្តែធម្មជាតិមិនបានផ្តល់រង្វាន់ដល់មនុស្សគ្រប់គ្នាជាមួយនឹងភាពស្រស់ស្អាតបែបនេះទេ។ របាំងពិសេសសម្រាប់បរិមាណសក់នឹងជួយកែតម្រូវស្ថានភាព។ ផលិតផលដែលមានប្រយោជន៍បែបនេះសម្រាប់ curls អាចត្រូវបានធ្វើឡើងទាំងដោយឯករាជ្យនិងទិញនៅក្នុងហាងដែលត្រៀមរួចជាស្រេច។

លក្ខណៈពិសេសនិងប្រភេទ

របាំងដែលមានស្រាប់ដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់បរិមាណសក់អាចត្រូវបានបែងចែកជាពីរក្រុមធំ ៗ :

• ផលិតនៅផ្ទះដោយខ្លួនឯង។
• បានទិញតាមទម្រង់ដែលបានបញ្ចប់។

ពូជទាំងនេះនីមួយៗពិតជាជួយបង្កើនបរិមាណ curls ផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវពន្លឺបន្ថែមបង្កើនការលូតលាស់និងថែមទាំងបញ្ឈប់ការបាត់បង់សក់ទៀតផង។ មុខងារទាំងអស់នេះគឺអាចធ្វើទៅបានដោយសារតែសមាសធាតុនៃផលិតផលទាំងនេះ។

របាំងសក់ទាំងអស់ដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីបង្កើនកម្រិតសំឡេងមានលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនដែលត្រូវយកមកពិចារណា:

1. ការប្រើរបាំងវគ្គសិក្សាសម្រាប់កម្រិតសំឡេងត្រូវបានទាមទារ។ រយៈពេលនៃវគ្គសិក្សាគឺប្រហែលបីខែភាពញឹកញាប់នៃការប្រើប្រាស់ផលិតផលគឺប្រហែល 5 ដងក្នុងមួយខែ។ បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវឈប់សម្រាកមួយឬពីរខែ។
2. ស្ងួត strands ដោយផ្អៀងក្បាលចុះក្រោមដូច្នេះបរិមាណមូលដ្ឋានបន្ថែមត្រូវបានបង្កើត។
3. ពេលវេលាប៉ះពាល់នៃរបាំងនៅលើ strands គឺអាស្រ័យលើប្រភេទរបស់វា។ ដូច្នេះល្បាយដែលបានបញ្ចប់ត្រូវតែរក្សាទុកនៅលើសក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវតាមអ្វីដែលអ្នកផលិតបានចង្អុលបង្ហាញ។ ពេលវេលាប៉ះពាល់នៃរបាំងធ្វើនៅផ្ទះមិនតិចជាង ១៥ នាទីទេប៉ុន្តែមិនលើសពីមួយម៉ោង។
4. លាបល្បាយជាមួយចលនាម៉ាស្សា។ នេះជួយបង្កើនលំហូរឈាមទៅកាន់អំពូលនិងបន្ថែមការលូតលាស់សក់។
5. ដើម្បីសម្រេចបាននូវប្រសិទ្ធិភាពល្អប្រសើរ លាបផលិតផលដែលបានរៀបចំឱ្យស្អាតគ្រាន់តែលាងសម្អាតហើយមានសំណើមបន្តិច។ ការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសត្រូវតែត្រូវបានបង់ទៅតំបន់ឫស។
6. លាងជម្រះរបាំងជាមួយ strands ជាមួយទឹកត្រជាក់។
7. ជាមួយនឹងការផលិតឯករាជ្យនៃឧបករណ៍នេះ មានតែគ្រឿងផ្សំស្រស់ប៉ុណ្ណោះដែលគួរប្រើ។
8. ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពផលិតផល វាចាំបាច់បន្ទាប់ពីការដាក់ពាក្យសុំរបស់វាដើម្បីធ្វើឱ្យក្បាល។ នេះអាចត្រូវបានធ្វើដោយប្រើថង់ប្លាស្ទិចនិងកន្សែងឬប្រើមួកពិសេសសម្រាប់នីតិវិធីកែសម្ផស្ស។ បែបផែនផ្ទះកញ្ចក់ជួយបង្កើនឥទ្ធិពលនៃសមាសធាតុលើសក់និងស្បែកក្បាល។

គួរកត់សម្គាល់ថាទាំងរបាំងធ្វើនៅផ្ទះនិងអ្នកដែលបានទិញនៅក្នុងហាងគឺមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់។ អ្នកអាចជំនួសពួកគេដែលសំខាន់បំផុតគឺជ្រើសរើសរូបមន្តដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតនិងសាកល្បងពេលវេលា។

គុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិ

ដូចផលិតផលគ្រឿងសំអាងណាមួយរបាំងសម្រាប់បរិមាណសក់មានគុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិរបស់វា។ លើសពីនេះទៅទៀតវាអនុវត្តទាំងពីរចំពោះល្បាយដែលបានទិញរួចហើយនៅក្នុងទម្រង់ដែលបានបញ្ចប់ហើយផលិតដោយឯករាជ្យ។ គុណវិបត្តិចម្បងនៃផលិតផលនេះរួមមាន៖

• លទ្ធភាពនៃប្រតិកម្មអាឡែស៊ី។ ដូច្នេះមុនពេលប្រើរបាំងប្រភេទណាមួយវាចាំបាច់ត្រូវធ្វើតេស្តភាពប្រែប្រួល។
• របាំងប្រភេទខ្លះអាចធ្វើឱ្យសក់មានភាពច្របូកច្របល់។ ដើម្បីជៀសវាងបញ្ហានេះលាងជមែះ strands ជាមួយទឹកអាសុីត។ អ្នកអាចប្រើទឹកខ្មះឬទឹកក្រូចឆ្មា។

គុណសម្បត្តិនៃឧបករណ៍នេះមានច្រើនទៀត៖

1. ផ្តល់បរិមាណ strands ដែលអាចមើលឃើញក្នុងរយៈពេលយូរ។
2. ពង្រឹងឫសសក់។
3. ពន្លឿនការលូតលាស់របស់ strands និងបញ្ឈប់ការបាត់បង់របស់ពួកគេ។
4. អាហារបំប៉នបន្ថែមនិងការតិត្ថិភាពនៃ curls ជាមួយវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែចាំបាច់។
5. បង្កើនជាតិទឹក។
6. ការស្តារឡើងវិញនៃ curls ខូច។
7. ផ្តល់ពន្លឺចែងចាំងនិងដង់ស៊ីតេបន្ថែម។
8. សមត្ថភាពក្នុងការប្រើលើសក់ប្រភេទនិងប្រវែងណាមួយ។

វាច្បាស់ណាស់ថារបាំងបែបនេះសម្រាប់បរិមាណសក់គឺជាការរកឃើញពិតប្រាកដសម្រាប់ស្ត្រីណាម្នាក់។ ហើយស្ត្រីម្នាក់ៗសម្រេចចិត្តឱ្យខ្លួនឯងចម្អិនវាដោយខ្លួនឯងឬទិញវារួចរាល់នៅហាង។

រូបមន្តធ្វើនៅផ្ទះ

មានជំរើសជាច្រើនសម្រាប់ការរៀបចំល្បាយដើម្បីផ្តល់កម្រិតសំឡេងដល់ curls និងពង្រឹងឫសដំណាលគ្នា។ ខាងក្រោមនេះអ្នកនឹងរកឃើញរូបមន្តសម្រាប់របាំងសក់ដែលបង្ហាញឱ្យឃើញនិងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតដែលមិនមានភាពរអាក់រអួល។

• ឧបករណ៍ដែលមានចេកគឺល្អសម្រាប់សក់ប្រភេទណាមួយ។ វានឹងមិនត្រឹមតែអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបន្ថែមបរិមាណទៅនឹងខ្សែរប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវសារធាតុចិញ្ចឹមបន្ថែមជាតិទឹកនិងពន្លឺផងដែរ។ ដើម្បីបង្កើតវាអ្នកត្រូវលាយសាច់ផ្លែឈើទុំមួយផ្លែជាមួយពងមាន់ពងមាន់អំបិលសមុទ្រមួយស្លាបព្រានិងទឹកដោះគោឬក្រែមចំនួន ២ ស្លាបព្រា។ ល្បាយនេះត្រូវបានអនុវត្តទៅឫសហើយបន្ទាប់មកដោយមានជំនួយពីសិតសក់ជាមួយធ្មេញដ៏កម្រវាត្រូវបានចែកចាយតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូល។ ពេលវេលាប៉ះពាល់គឺកន្លះម៉ោង។
• មិនមានប្រសិទ្ធភាពតិចទេគឺជាផលិតផលដែលផលិតនៅលើមូលដ្ឋាននៃជែលលីន។ ល្បាយនេះដូចគ្នានឹងលើកមុនដែរគឺសមរម្យសម្រាប់សក់ប្រភេទណាមួយ។ លាយ gelatin និងទឹកក្តៅក្នុងសមាមាត្រ 1: 3 ។ បន្ថែមស្លាបព្រានៃប្រទាលសក់ធម្មតាទៅនឹងល្បាយ។ យើងអនុវត្តប្រវែងពេញនៃ curls យើងយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះឬសហើយទុកនៅលើសក់រយៈពេល ៣៥-៥០ នាទី។ របាំងដែលមានពន្លឺព្រះអាទិត្យបែបនេះមិនត្រឹមតែផ្តល់ភាពត្រចះត្រចង់ចាំបាច់ដល់ស្ទីលម៉ូដសក់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងស្តារឡើងវិញនូវខ្សែដែលខូចខាតយ៉ាងខ្លាំងអាចដកចេញនូវរចនាសម្ព័ន្ធរបស់វានិងលុបបំបាត់ការបែកចុង។

គោលការណ៍ជាមូលដ្ឋាននៃការថែទាំសម្រាប់ curls

ជាញឹកញាប់ក្មេងស្រីដែលចង់មានសក់ភ្លឺរលោងនិងមានពន្លឺខ្លាំងជ្រើសរើសសាប៊ូដែលមានរាងពងក្រពើឬព្យាបាលស្នាមប្រេះនិងរបាំងបំប៉នសម្រាប់ឫសដែលខ្សោយនិងគន្លឹះស្តើងប៉ុន្តែភ្លេចទាំងស្រុងពីការថែទាំប្រចាំថ្ងៃ។ ទន្ទឹមនឹងនេះតាមក្បួនសាមញ្ញមួយចំនួនឆ្លើយតបនឹងសំណួរអំពីរបៀបធ្វើឱ្យសក់មានពន្លឺ។

• វិធីសាស្រ្តនៃនីតិវិធីសំអាតសក់របស់អ្នកប្រកបដោយទំនួលខុសត្រូវ។ ទឹកសម្រាប់លាងមិនគួរក្តៅពេកទេហើយសម្ពាធខ្លាំងណាស់។ ដំណោះស្រាយល្អបំផុតគឺប្រើធុងលាងពិសេស។ នេះនឹងជួយសន្សំសំចៃបរិមាណសក់មូលដ្ឋាន។
• ស្ងួតស្ងួតក្នុងស្ថានភាពទន់ភ្លន់។ នៅពេលណាដែលអាចធ្វើទៅបានសូមបដិសេធមិនប្រើម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ហើយកុំជូត strands ដោយកន្សែង។
• ត្រូវប្រាកដថាសិតសក់ច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃដោយប្រើជក់ឬសិតធ្វើពីវត្ថុធាតុដើមដែលមានសុវត្ថិភាពធម្មជាតិ។ វាមានប្រយោជន៍សម្រាប់សក់វែងដើម្បីរៀបចំការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូបពីមួយពេលទៅមួយពេល។ ប្រេងបន្តក់ពីរបីដំណក់ឬប្រេងផ្កាកុលាបដែលត្រូវបានគេយកទៅលាបតាមបណ្តុំនៃការលូតលាស់នៅឫសអាចធ្វើអោយស្បែកមានសុខភាពល្អនិងផ្តល់កំរាស់និងបរិមាណ។

ព័ត៌មានជំនួយសំខាន់ណាស់: យកចិត្តទុកដាក់លើរបបអាហាររបស់អ្នក។។ ក្នុងករណីភាគច្រើនបរិមាណសក់ជាមូលដ្ឋានគឺអវត្តមានចំពោះអ្នកដែលបរិភោគបរិមាណប្រូតេអ៊ីននិងអាស៊ីដអាមីណូមិនគ្រប់គ្រាន់។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមរបបអាហារតឹងរឹងត្រូវប្រាកដថាយកវីតាមីនស្មុគស្មាញ។ ដូច្នេះអ្នកអនុញ្ញាតឱ្យរាងកាយរក្សាសារធាតុចាំបាច់សម្រាប់បរិមាណសក់និងរក្សាសម្រស់ឱ្យបានស្អាត។

បរិមាណសក់ផលិតនៅផ្ទះ

ពីផលិតផលដែលអាចរកបានអ្នកអាចរៀបចំរបាំងធម្មជាតិមួយចំនួនធំដែលរួមចំណែកដល់ការបង្កើតបរិមាណសក់មូលដ្ឋាន។ យើងបានជ្រើសរើសរូបមន្តប្រជាប្រិយនិងមានតម្លៃបំផុតសម្រាប់អ្នក។ ពួកគេគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ថាពួកគេមិនត្រឹមតែដើរតួជាឧបករណ៍ដែលមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់បរិមាណសក់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងដោះស្រាយបញ្ហាផ្សេងៗទៀតក្នុងពេលដំណាលគ្នា។ ពួកគេជួយពង្រឹងឫសធ្វើឱ្យស្បែកក្បាលប្រសើរឡើងនិងបំបាត់អង្គែស្បែកក្បាល។ ផលិតផលដែលត្រូវបានជ្រើសរើសយ៉ាងត្រឹមត្រូវអាចធ្វើឱ្យ strands កាន់តែរឹងមាំនិងក្រាស់ផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវពន្លឺចែងចាំងធម្មជាតិ។ សូមអានរូបមន្តខាងក្រោមដោយយកចិត្តទុកដាក់។ បន្ទាប់មកការគិតពីវិធីបង្កើនបរិមាណសក់ដោយមិនធ្វើឱ្យខូចសុខភាពរបស់ពួកគេនឹងលែងរំខានអ្នកទៀតហើយ។

1. របាំងជែលលីនសម្រាប់សក់ស្ងួត។ ល្បាយនេះត្រូវបានគេហៅថាជាញឹកញាប់កញ្ចក់នៅឯផ្ទះ។ ជែលលីនមិនត្រឹមតែអាចផ្តល់ឱ្យសក់នូវបរិមាណដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនៅឫសប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើឱ្យ curls កាន់តែមានភាពភ្លឺរលោងនិងភ្លឺរលោងទៀតផង។ ដំបូងត្រូវបំពេញ 40 ក្រាមនៃ gelatin ជាមួយទឹកសុទ្ធ 50 មីលីលីត្ររលាយលើកំដៅទាប។ បនាប់មកបន្ថមគ្លីសេរីនចំនួន ៣០ ម។ លនិងបរិមាណមា៉សុីនសក់ធម្មតាដូចក្នុងល្បាយ។ កូរសមាសភាពនិងចែកចាយឱ្យស្មើគ្នាតាមសក់។ បន្ទាប់ពី 40 នាទីផលិតផលត្រូវតែត្រូវបានទឹកនាំទៅដោយទឹកទឹកកក។
2. របាំងដំបែដែលពេញនិយមសម្រាប់បរិមាណសក់។ Yeast គឺជាឃ្លាំងផ្ទុកវីតាមីនចាំបាច់សម្រាប់សក់ស្តើងហើយយោងទៅតាមស្ត្រីជាច្រើនវិធីល្អបំផុតដើម្បីបន្ថែមបរិមាណ។ យក 60 ក្រាមនៃផលិតផលចាក់ទឹកដោះគោក្តៅ 25 មីលីលីត្របន្ថែមស្ករ 10 ក្រាម។ អនុញ្ញាតឱ្យល្បាយនេះញ៉ាំរយៈពេល 20-30 នាទីបន្ទាប់មកចែកចាយវាដោយប្រុងប្រយ័ត្នតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូល - ពីឫសរហូតដល់ចុង។ ដើម្បីធ្វើឱ្យរបាំងកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពអ្នកអាចដាក់មួកផ្កាឈូក។ បន្ទាប់ពី 40 នាទី, លាងជមែះជាមួយទឹកធម្មតា។ អ្នកនឹងមានការភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំងចំពោះភាពរុងរឿងដែលរូបមន្តសាមញ្ញនេះនឹងផ្តល់ឱ្យសក់របស់អ្នក។
3. របាំងកាកាវដែលផ្តល់បរិមាណនិងភាពទន់។ ល្បាយសម្រាប់បរិមាណសក់ដែលមានមូលដ្ឋានលើម្សៅកាកាវស្តាររចនាសម្ព័ន្ធរបស់ strands យ៉ាងល្អឥតខ្ចោះធ្វើឱ្យពួកគេកាន់តែស្តាប់បង្គាប់និងទន់ជាងមុន។ លើសពីនេះកាកាវផ្តល់ឱ្យសក់នូវក្លិនក្រអូបគួរឱ្យរីករាយដែលរបាំងសាមញ្ញនៅផ្ទះប្រែទៅជាការព្យាបាលស្ប៉ាពិតប្រាកដ។ រូបមន្តនេះគឺសាមញ្ញណាស់។ រំលាយកាកាវប្រហែល ៦០ ក្រាមក្នុងទឹកដោះគោមួយពែងមានទឹកដោះគោក្តៅមួយភាគបួនបន្ថែម ១ ចំណិត។ សម្រាប់សក់មានខ្លាញ់និងស្តើងអ្នកអាចយកពងមាន់ទាំងមូល។ បន្ថែមផងដែរ 30 មីលីលីត្រនៃ brandy ។ លាបល្បាយនេះដើម្បីសម្អាត strands ដោយយកចិត្តទុកដាក់លើតំបន់ក្បែរឫស។ រយៈពេលដ៏ល្អប្រសើរនៃនីតិវិធីគឺ 1 ម៉ោងបន្ទាប់ពីនោះរបាំងត្រូវតែលាងសម្អាតដោយទឹកក្តៅបន្តិច។ ភាពទន់និងបរិមាណល្អបំផុតត្រូវបានធានា។
4. លាយក្រូចឆ្មាសម្រាប់សក់មានខ្លាញ់។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យសក់មានពន្លឺភ្លើងប្រសិនបើក្រពេញ sebaceous ខ្លាំងពេក? វាចាំបាច់ក្នុងការប្រើមធ្យោបាយដើម្បីកាត់បន្ថយស្បែកខ្លាញ់។ ដូចជា aloe ឬក្រូចឆ្មា។ លាយនិងកក់ក្តៅស្រាល 40 មីលីលីត្រនៃទឹកក្រូចឆ្មាស្រស់និងបរិមាណទឹកឃ្មុំស្រាលបន្ទាប់មកបន្ថែមទឹក aloe បន្ទប់ 20 មីលីលីត្រ។ លាបផ្នែកសំខាន់នៃសមាសភាពក្រូចឆ្មា - ទឹកឃ្មុំដាក់លើស្បែកក្បាលហើយចែកចាយនៅសល់លើសោរស្ងួត។ លាងសមាតល្បាយនេះចោលបន្ទាប់ពី ៤០ នាទី។ វាគួរតែត្រូវបានបន្ថែម: របាំងសាមញ្ញនេះសម្រាប់បរិមាណសក់រុំជាមួយនឹងអង្គែស្បែកក្បាលនិងរមាស់ស្បែក។
5. ល្បាយប្រេងសម្រាប់សក់ស្ងួត។ ប្រេងបន្លែធម្មជាតិអាចបន្ថែមបរិមាណដល់សក់ជ្រលក់។ ផ្សំប្រេង burdock អាល់ម៉ុននិងប្រេងដូង ៣០ មីល្លីលីត្រកំដៅវាបន្តិច។ ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពបន្ថែមទឹកដោះគោយ៉ាអួ ២០ មីលីលីត្រដែលត្រូវបានរៀបចំល្អបំផុតនៅផ្ទះក៏ដូចជាប្រេងផ្កាកុលាបនិងផ្កាម្លិះ ៦ មីលីលីលីទៅក្នុងល្បាយ។ ចាប់ផ្តើមអនុវត្តរបាំងពីឫសតាមបណ្តោយបន្ទាត់នៃការលូតលាស់។ បន្ទាប់ពីដាក់ពាក្យសុំដាក់លើមួកពិសេសហើយរង់ចាំ ៤០-៥០ នាទី។ បន្ទាប់ពីរយៈពេលនេះលាងជមែះក្បាលរបស់អ្នកជាមួយទឹកត្រជាក់ឬការលាយឱសថ។
6. របាំងទឹកដោះគោសម្រាប់បរិមាណឫសនិងបញ្ចាំងពន្លឺ។ មូលហេតុទូទៅបំផុតនៃស្ទីលម៉ូដសក់ដែលបរាជ័យគឺកង្វះបរិមាណនៅឫសនៃសក់។ អ្នកអាចដោះស្រាយបញ្ហានេះបានជាមួយកែវទឹកដោះគោធម្មតាមួយកែវនិងវ៉ូដកា ៣០ មីលីលីត្រ។ ផ្សំគ្រឿងផ្សំហើយជូតសមាសភាពចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាលបន្ទាប់មករុំវាជាមួយជ័រនិងកន្សែង។ ទុកល្បាយបរិមាណលើសក់របស់អ្នកប្រហែល ៤០ នាទីបន្ទាប់មកយកចេញជាមួយទឹកសីតុណ្ហភាពក្នុងបន្ទប់និងទឹកក្រូចឆ្មា។

អនុសាសន៍សម្រាប់ការប្រើប្រាស់របាំង

ដូច្នេះអត្ថប្រយោជន៍នៃរូបមន្តធ្វើម្ហូបនៅផ្ទះទាំងនេះពិតជាអស្ចារ្យណាស់ហើយបរិមាណនេះត្រូវបានរក្សាទុកនៅលើសក់អស់រយៈពេលជាយូរមកហើយសូមព្យាយាមធ្វើតាមច្បាប់ដូចខាងក្រោម។ ពួកវាសាមញ្ញហើយនឹងមិនត្រូវការការខិតខំរបស់អ្នកទេ។

• ប្រើរបាំងសម្រាប់បរិមាណអតិបរមា ១ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ក្នុងវគ្គសិក្សាពី ៣០-៣៥ ថ្ងៃ។
• អនុវត្តល្បាយបង្កើនបរិមាណដើម្បីសម្អាតសក់លុះត្រាតែមានបញ្ជាក់នៅក្នុងរូបមន្ត។
• រក្សាល្បាយនៅលើសក់របស់អ្នកប្រហែលមួយម៉ោងហើយត្រូវប្រាកដថាធ្វើឱ្យក្តៅដល់ក្បាលរបស់អ្នកដើម្បីឱ្យសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការផ្តល់បរិមាណជ្រាបចូលទៅក្នុងជាលិកាបានល្អប្រសើរ។
• ប្រសិនបើអ្នកផ្លុំសក់ស្ងួតសូមទម្លាក់ក្បាលចុះក្រោម។ បច្ចេកទេសនេះនឹងរួមចំណែកដល់ការអភិរក្សបរិមាណកាន់តែប្រសើរ។

វីដេអូចុងក្រោយខ្លីនឹងណែនាំអ្នកឱ្យស្គាល់ពីភាពស្មុគស្មាញនៃការរៀបចំសមាសភាពសម្រាប់បរិមាណសក់នៅផ្ទះ។ យកឈ្នះអ្នករាល់គ្នាដោយមើលទៅឡូយនៃក្រេរបស់អ្នកព្រោះវាសាមញ្ញណាស់!

ការប្រើប្រាស់របាំងសម្រាប់បរិមាណសក់

វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវយល់ថាការប្រើរបាំងសក់គឺនៅឆ្ងាយពីកំរិតនៃឥទ្ធិពលនៃចក្ខុ។

នៅពេលរៀបចំរបាំងសូមយកចិត្តទុកដាក់លើគ្រឿងផ្សំដែលបានប្រើហើយត្រូវប្រាកដថាវា កុំបង្កឱ្យអ្នកមានប្រតិកម្មអាលែហ្សី។ ដូចគ្នានេះផងដែរប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺស្បែក (ជាពិសេសស្បែកក្បាល) អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកសម្រាប់ contraindications ។

មុនពេលលាបម៉ាសលើស្បែកក្បាលអ្នកអាចពិនិត្យមើលល្បាយនៅលើស្បែកនៃកដៃ។

របាំងធ្វើនៅផ្ទះល្អបំផុតសម្រាប់ការបង្កើនបរិមាណនិងដង់ស៊ីតេ

រូបមន្តដែលសន្យាថានឹងផ្តល់ឱ្យសក់នូវសម្លេងភ្ញាក់ផ្អើលជាធម្មតាមិនអាចរាប់បានទេ។ គ្រឿងផ្សំពេលខ្លះអាចរួមបញ្ចូលនូវសមាសធាតុដែលមិនធម្មតានិងមិននឹកស្មានដល់បំផុតការប្រើសម្រាប់លក្ខខណ្ឌនៃសក់ជាញឹកញាប់គួរឱ្យសង្ស័យ។ នៅពេលប្រើរបាំងមុខនៅផ្ទះវាល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីផ្តល់នូវចំណង់ចំណូលចិត្តចំពោះសមាសភាពសាមញ្ញពីផលិតផលធម្មតា។ យើងផ្តល់ជូនអ្នកឱ្យស្គាល់រូបមន្តប្រជាប្រិយនិងពេញនិយមបំផុត។

របាំងជែលលីនសម្រាប់កម្រិតសំឡេងចែងចាំងនិងរលោង

មានរូបមន្តជាច្រើនសម្រាប់របាំងដែលមានមូលដ្ឋានលើជែលលីនប៉ុន្តែខាងក្រោមនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជារូបមន្តចម្បង:

• ស្លាបព្រានៃ gelatin មួយ
• ទឹកសុទ្ធបីស្លាបព្រា
• ពីរបីដំណក់នៃវីតាមីនអាទឹកក្រូចឆ្មានិងផ្កាឡាវេនឌ័រឬប្រេងឥន្ទ្រី។
• ប្រទាលសក់បីស្លាបព្រា។

ដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយសមាសធាតុសំខាន់ត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹកហើយទុកឱ្យហើមបន្ទាប់មកវាត្រូវបានគេយកទៅវាយនភាពឯកសណ្ឋានលើកំដៅទាប។ គ្រឿងផ្សំដែលនៅសល់ត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងល្បាយក្តៅបន្តិចហើយផលិតផលលទ្ធផលត្រូវបានអនុវត្តទៅសក់សើម។ ពេលវេលាប៉ះពាល់គឺកន្លះម៉ោង។

របាំងជែលលីនត្រូវបានណែនាំជាមធ្យោបាយសម្រាប់ការស្តារសក់ឡើងវិញហើយវាមិនចាំបាច់ធ្វើបាបវាទេ។ រឿងនោះគឺថាសមាសភាពបែបនេះជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ញឹកញាប់អាចបង្កឱ្យមានឥទ្ធិពលផ្ទុយ - ទំងន់សក់បាត់បង់បរិមាណនិងការបាត់បង់សកម្ម។

រូបមន្តផ្សិតសម្រាប់បរិមាណដើម

ផលិតផលដែលមានមូលដ្ឋានលើផ្សិតបានប្រមូលនូវការពិនិត្យវិជ្ជមានមួយចំនួនធំព្រោះវាពិតជាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលបានបរិមាណសក់គួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅឫស។

ដើម្បីរៀបចំសមាសភាពចាក់ពីរបីស្លាបព្រានៃម្សៅផ្សិតស្ងួតលាយជាមួយទឹកដោះគោក្តៅ 50 មីលីលីត្រ (សីតុណ្ហភាពគួរតែស្ថិតនៅក្នុងចន្លោះពី 32 ទៅ 36 ដឺក្រេ) ជាមួយនឹងការបន្ថែមបរិមាណស្ករតិចតួច។ សមាសធាតុសំខាន់គួរតែត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មក្នុងរយៈពេលប្រហែលមួយភាគបីនៃមួយម៉ោងបន្ទាប់ពីនោះប្រេងបន្លែតិចតួចគួរតែត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងល្បាយ។

សមាសភាពត្រូវបានជូតជាលើកដំបូងទៅក្នុងស្បែកក្បាលហើយមានតែបន្ទាប់ពីនោះវាត្រូវបានចែកចាយរាបស្មើនៅតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូលនៃសក់។ កំដៅនឹងជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវប្រសិទ្ធិភាពដូច្នេះអ្នកត្រូវរុំក្បាលរបស់អ្នកនៅក្នុង cellophane និងកន្សែង។ បន្ទាប់ពីមួយម៉ោងសក់គួរតែត្រូវលាងសម្អាតយ៉ាងហ្មត់ចត់ជាមួយទឹកស្អាតហើយអ្នកអាចរីករាយនឹងលទ្ធផល។

របាំងស៊ុតជាមួយកាកាវសម្រាប់សក់មានខ្លាញ់

បន្ថែមពីលើការផ្តល់ភាពត្រចះត្រចង់ដល់សក់ផលិតផលបែបនេះដែលត្រូវបានរៀបចំពីសមាសធាតុដែលមានគុណភាពខ្ពស់ក៏ធ្វើឱ្យសក់លូតលាស់និងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវគុណភាពរបស់ពួកគេផងដែរ។

ការរៀបចំរបាំងនេះមិនបង្ហាញពីការលំបាកទេ: ម្សៅកាកាវមួយស្លាបព្រានិងពងមាន់មួយពីស៊ុតមាន់ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាក្នុងកែវ kefir ១០០ មីលីលីត្រហើយអ្វីៗបានត្រៀមរួចរាល់។ ល្បាយលទ្ធផលត្រូវតែត្រូវបានអនុវត្តទៅលើសក់ទាំងអស់ដោយចាប់ផ្តើមពីឫសហើយរំកិលទៅចុងហើយច្រើនជាងមួយដង - វាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើម្តងទៀតដូចស្រទាប់មុនស្ងួត។ ពេលវេលាដែលបានណែនាំអប្បបរមាសម្រាប់អនុវត្តឧបាយកលគឺមួយភាគបីនៃមួយម៉ោង។ នៅចុងបញ្ចប់ក្បាលគួរតែត្រូវបានទឹកនាំទៅយ៉ាងហ្មត់ចត់ប៉ុន្តែមានតែជាមួយទឹកស្អាតប៉ុណ្ណោះ។ សម្រាប់សក់មានជាតិខ្លាញ់វាមិនឈឺចាប់ទេក្នុងការបន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មាបន្តិចទៅក្នុងនោះ។

វិធីបង្កើនបរិមាណសក់ស្ងួត

សក់ស្ងួតងាយរងគ្រោះជាងហើយត្រូវការវិធីសាស្រ្តប្រុងប្រយ័ត្ននិងហ្មត់ចត់។ របាំងបរិមាណដែលត្រូវបានប្រើក្នុងស្ថានភាពបែបនេះមិនត្រឹមតែអាចបន្ថែមភាពរុងរឿងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើបញ្ហាចម្បងដែរគឺភាពស្ងួត។ អ្នកអាចប្រើរូបមន្តងាយៗនិងមានប្រសិទ្ធភាព៖

• ប្រេងសមុទ្រ buckthorn ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាក្នុងសមាមាត្រពី ១ ទៅ ២ ជាមួយនឹងប្រេងបន្លែមួយផ្សេងទៀតហើយត្រដុសត្រង់ឫសសក់បន្ទាប់មកចែកចាយនៅលើប្រវែងទាំងមូល។ បន្ទាប់ពីកន្លះម៉ោងមានភាពកក់ក្តៅនៅក្រោមស្រទាប់ប្រេងនិងកន្សែងអ្នកត្រូវលាងសំអាតក្បាលរបស់អ្នកដោយប្រើសាប៊ូពិសេសសម្រាប់សក់ស្ងួតហើយត្រូវប្រាកដថាលាបម៉ាសដែលបានទិញជាប្រចាំ។
• របាំង kefir ។ ផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented នៅក្នុងបរិមាណដែលត្រូវការសម្រាប់ប្រវែងសក់ដែលមានស្រាប់ត្រូវបានកំដៅបន្តិចហើយចែកចាយតាមសក់។ ប្រសិទ្ធិភាពកម្ដៅក៏ចាំបាច់ដែរដូច្នេះ cellophane និងកន្សែងគឺមិនអាចខ្វះបាន។ ពេលវេលាប៉ះពាល់គឺកន្លះម៉ោង។

សំណងធម្មជាតិដីឥដ្ឋពណ៌ស

ក្នុងចំណោមពូជទាំងអស់នៃដីឥដ្ឋវាមានពណ៌សដែលជួយផ្តល់បរិមាណនិងកម្លាំងដល់សក់ខូចនិងស្តើងព្រោះវាសំបូរទៅដោយសមាសធាតុដែលមើលទៅដូចជាប្លុកនៃរចនាសម្ព័ន្ធសក់។ រូបមន្តរបាំងគឺសាមញ្ញណាស់ - អ្នកត្រូវលាយម្សៅដីឥដ្ឋពីរបីស្លាបព្រាជាមួយ kefir ប្រហែល 100 មីលីលីត្រដើម្បីទទួលបានភាពស្ថិតស្ថេរនៃក្រែមជូររាវ។ ល្បាយនេះត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងសាមញ្ញទៅនឹងឫសនិងសក់រយៈពេលកន្លះម៉ោង។

របាំង mustard នឹងបង្កើនបរិមាណ basal

ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថាស្ពែរធ្វើឱ្យស្បែកឆាប់ខឹងរំញោចលំហូរឈាមហើយធ្វើឱ្យដំណើរការនៃការលូតលាស់សក់សកម្ម។ ប៉ុន្តែបន្ថែមពីលើនេះរបាំងដែលមានសមាសធាតុបែបនេះអាចមើលឃើញបន្ថែមបរិមាណគួរឱ្យកត់សម្គាល់។

ដើម្បីធ្វើឱ្យវាលាយពងមាន់ពងមាន់ពីរបីស្លាបព្រានៃម្សៅ mustard បរិមាណប្រេងបន្លែនិងស្ករសមួយស្លាបព្រា។ វាគួរតែត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ឃើញថាស្ករដែលមានជាតិក្រអូបច្រើននៅក្នុងសមាសភាពសមាសធាតុសកម្មកាន់តែច្រើន។ ពេលវេលាប៉ះពាល់ដែលបានណែនាំនៃសមាសភាពទៅនឹងសក់គឺកន្លះម៉ោងប៉ុន្តែប្រសិនបើមានអារម្មណ៍ឆេះខ្លាំងអ្នកមិនគួររងទុក្ខនិងស៊ូទ្រាំទេ។

រូបមន្តទឹកឃ្មុំសម្រាប់បរិមាណនិងការលូតលាស់សក់

អត្ថប្រយោជន៍នៃទឹកឃ្មុំត្រូវបានគេស្គាល់គ្រប់គ្នាហើយវាមិនអាចប្រកែកបានទេគ្រឿងផ្សំនេះអាចធ្វើឱ្យរោមនិងស្បែកក្បាលឆ្អែតជាមួយនឹងបរិមាណដ៏ច្រើននៃធាតុមានប្រយោជន៍បន្ថែមផ្តល់ឱ្យសក់នូវបរិមាណនិងភាពត្រចះត្រចង់។

ដំណើរការនៃការបង្កើតរបាំងទឹកឃ្មុំគឺសាមញ្ញៈវត្ថុរាវ“ ឃ្មុំអំណោយទាន” ត្រូវបានលាយជាមួយប្រេងល្ហុងក្នុងសមាមាត្រ ២ ទៅ ១ និងក្លិនឈុនដីបន្តិចត្រូវបានបន្ថែម។ លាបសមាសភាពលើសក់យ៉ាងហោចណាស់កន្លះម៉ោង។

តុនយ៉ា៖ Kefir គឺជារបស់ល្អបំផុតសម្រាប់សក់ស្ងួត! ហើយដើម្បីរៀបចំរបាំងដែលអ្នកមិនចាំបាច់ធ្វើអ្វីទាំងអស់គ្រាន់តែប្រើទឹកក្តៅឧណ្ណ ៗ ។ វាត្រូវបានលាងចេញពីសក់យ៉ាងងាយស្រួលហើយផ្តល់នូវឥទ្ធិពលវិជ្ជមានគួរឱ្យកត់សម្គាល់។

លីសា: ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំបានធ្វើឱ្យខ្លួនខ្ញុំជារបាំងជែលលីន ... ខ្ញុំមិនចង់ក្លាយជាប្រភេទទេប្រហែលជាខ្ញុំធ្វើអ្វីខុសប៉ុន្តែខ្ញុំពិតជាមិនចូលចិត្តវាណាស់។ មានបញ្ហាជាច្រើនហើយតាមគំនិតខ្ញុំវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការលាងជែលពីក្បាលដោយមិនបាត់បង់ផ្នែកនៃសក់!

ឡាឡាៈ ខ្ញុំចូលចិត្តធ្វើរបាំងសក់ដោយខ្លួនឯង។ ខ្ញុំបានសាកល្បងជាច្រើន - ជាមួយ mustard និងជាមួយ kefir និងជាមួយទឹកឃ្មុំ។ ប៉ុន្តែអ្នកដឹកនាំរបស់ខ្ញុំគឺដំបែ! កម្រិតសំឡេងពីវាពិតជាអស្ចារ្យណាស់ខ្ញុំមិនអាចនិយាយអ្វីអាក្រក់អំពីវាបានទេ!

របាំងធ្វើដោយដៃសម្រាប់បរិមាណសក់: ការពិនិត្យឡើងវិញ

Victoria៖“ ខ្ញុំបានធ្វើនីតិវិធីជែលលីននិងពងមាន់ជាច្រើនដង។ លទ្ធផលដូចជាបន្ទាប់ពីហាងកែសម្ផស្ស: curls ត្រជាក់, បានលើកឡើង "

“ ជាពិសេសរបាំងដែលមានដំបែជួយខ្ញុំខ្ញុំនៅតែបន្ថែម kefir ទៅវា។ សក់មើលទៅមិនគួរឱ្យជឿ: ផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗមានពន្លឺភ្លឺរលោងបរិមាណនិងរលោង។

របាំងមុខជាមួយជែលលីនធ្វើឱ្យសក់ក្រាស់។ ជាទូទៅវាមានប្រយោជន៍ខ្ញុំប្រើវានៅផ្ទះហើយអាចអួតពីសក់ដ៏អស្ចារ្យ។

លក្ខណៈពិសេសនៃការប្រើប្រាស់របាំង volumetric

1. បន្ទាប់ពីលាងសម្អាតរបាំងរួចសូមព្យាយាមសម្ងួតមុងដោយធម្មជាតិ។ ចលនាបែបនេះនឹងជួយសន្សំសំណើមនៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធផ្តល់នូវជាតិទឹកជ្រៅក្នុងរយៈពេល ៣-៤ ថ្ងៃបន្ទាប់។
2. មុនពេលលាយសមាសធាតុសូមស្គាល់ខ្លួនអ្នកជាមួយគ្រឿងផ្សំចូល។ ជ្រើសរើសផលិតផលធម្មជាតិនិងស្រស់បំផុត។ របាំងត្រូវបានចែកចាយលើសក់លាងនិងកន្សែង - ស្ងួត។
3. ដើម្បីសម្រេចបាននូវបរិមាណបាតអតិបរមាបន្ទាប់ពីលាបផលិតផលរួចចំណាយពេល ៥-១០ នាទីដើម្បីម៉ាស្សាក្បាល។ ធ្វើការផ្នែកខាងលើនៃក្បាលកនិងវីស្គីក្នុងចលនារាងជារង្វង់។ ចលនាបែបនេះនឹងធានាបាននូវលំហូរឈាមត្រឹមត្រូវដល់ឫស។
4. សមាសភាពមានអាយុនៅលើសក់រយៈពេល 20-60 នាទី។ វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើសមាសធាតុផ្សំដែលបង្កើតជារបាំង។ ក្នុងករណីមានគ្រឿងផ្សំឈ្លានពានវាចាំបាច់ក្នុងការតាមដានសុខុមាលភាពរបស់អ្នក។ នៅពេលមានការរអាក់រអួលបន្តិចបន្តួចម៉ាសត្រូវបានទឹកនាំទៅដោយទឹកត្រជាក់។
5. ប្រសិនបើរបាំងមានស៊ុតលឿងឬប្រូតេអ៊ីនយកផលិតផលចេញដោយទឹកត្រជាក់។ ការប៉ះពាល់កម្តៅនឹងធ្វើឱ្យផលិតផលកោងដែលជាលទ្ធផលនៃសោរជាប់គ្នា“ ស្ពូល” ពណ៌សនឹងលេចចេញមកលើវា។

របាំងសម្រាប់ការបង្កើតកម្រិតសំឡេងមិនគួរត្រូវបានប្រើក្នុងលក្ខណៈវឹកវរទេបើមិនដូច្នោះទេលទ្ធផលនឹងមិនត្រូវបានសម្រេចទេ។ ប្រេកង់ដ៏ល្អប្រសើរនៃនីតិវិធីគឺ 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ រយៈពេលនៃវគ្គសិក្សាគឺ ២-៥-៣ ខែដោយផ្អែកលើលទ្ធផលដែលចង់បាន។

ម្សៅកាកាវនិងហាន់ណា

1. លាយ 45 gr ។ ម្សៅកាកាវជាមួយ 70 មីលីលីត្រ។ kefir, កំដៅសមាសភាពជាមួយមីក្រូវ៉េវឬងូតទឹកទឹក។ ចាក់ចូល 20 មីលីលីត្រ។ ប្រេងណាមួយ (ធម្មជាតិចម្រាញ់) ។
2. នៅក្នុងចានមួយផ្សេងទៀតពនលាយជាមួយទឹកក្តៅ 35-40 ក្រាម។ ហេនណាគ្មានពណ៌សូមរង់ចាំល្បាយបង្កើនបរិមាណ។ បន្ទាប់មកលាយសមាសភាពនេះទៅក្នុងម៉ាស់មុន។ លាងសំអាតក្បាលរបស់អ្នកហើយស្ងួតវា ៧៥-៨០% ។
3. កោសរបាំងដោយប្រើជក់មួយចែកចាយវាលើខ្សែដែលរួមបញ្ចូលគ្នា។ ការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះស្បែកក្បាលវាគឺជាតំបន់នេះដែលប្រែជាមានពន្លឺព្រះអាទិត្យ។
4. ដាក់លើមួកជ័រហើយធ្វើឱ្យម៉ាស៊ីនកម្តៅចេញពីកន្សែង។ សូមឱ្យល្បាយដំណើរការ, ល្បឿនបិទគឺ 45-60 នាទី។ បន្ទាប់ពីរយៈពេលដែលបានបញ្ជាក់របាំងត្រូវបានយកចេញដោយទឹកក្តៅជាមួយសាប៊ូកក់សក់និងប្រទាលមុខ។

ក្រែមជូរនិងប្រេងផ្កាម្លិះ

1. រៀបចំធុងដើម្បីលាយគ្រឿងផ្សំ។ ផ្សំ 120 gr ។ ក្រែមជូរក្រាស់ (មាតិកាខ្លាញ់ពី 20%) ជាមួយ 30 មីលីលីត្រ។ ប្រេងល្ហុងឬ burdock ។ បន្ថែម 1-2 មីលីលីត្រតាមការចង់បាន។ rosemary ester ឬ ylang-ylang ។
2. ដាក់កុងតឺន័រនៅក្នុងទឹកងូតទឹកកូរគ្រឿងផ្សំជានិច្ច។ កំដៅពួកវាទៅ 40 ដឺក្រេបន្ទាប់មកបន្តអនុវត្តជាមួយអេប៉ុងឬជក់។
3. ការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសត្រូវបានបង់ទៅផ្នែកឫសវាគឺជាតំបន់នេះដែលត្រូវការឱ្យមានបរិមាណ។ ជូតរបាំងមុខក្តៅចូលក្នុងស្បែកក្បាលរបស់អ្នកបន្ទាប់មកធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកកក់ក្តៅជាមួយជ័រនិងក្រណាត់។
4. ពេលវេលាប៉ះពាល់នៃរបាំងគឺ 30-40 នាទី។ បន្ទាប់ពីរយៈពេលនេះសមាសធាតុត្រូវបានយកចេញដោយទឹកក្តៅនិងសាប៊ូបន្តិច។ ប្រសិនបើសក់លេចឡើងមានជាតិខ្លាញ់សូមលាងជមែះជាមួយទឹកក្រូចឆ្មា។

គ្លីសេរីននិងទឹកខ្មះ

1. ចាក់ 45 មីលីលីត្រចូលក្នុងចាន។ គ្លីសេរីន ២៥ ម។ ល។ ទឹកខ្មះ, 30 មីលីលីត្រ។ ប្រេងអូលីវ។ ផ្ញើល្បាយទៅមីក្រូវ៉េវ, កក់ក្តៅដល់សីតុណ្ហភាព 40 អង្សារ។ លាងជម្រះសក់របស់អ្នកស្ងួតវាដោយកន្សែង។
2. ជ្រលក់អេប៉ុងរឺដុសខាត់ចូលទៅក្នុងម៉ាស់ចែកមុងជាចំណែក ៗ ។ ដំណើរការពួកវាជូតម៉ាស។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការរុំក្បាលដោយរុំប្លាស្ទិច។
3. ដើម្បីឱ្យមានប្រសិទ្ធិភាពកាន់តែខ្លាំងឡើងកំដៅសក់ជាមួយម៉ាស៊ីនសក់រយៈពេល 3 នាទី។ បោះកន្សែងលើក្បាលរបស់អ្នកឈររបាំងមុខរយៈពេល 30-40 នាទី។ បោះបង់ចោលជាមួយទឹកលាយជាមួយទឹកខ្មះ។

ប្រេងធម្មជាតិ

1. ចាក់ 40 មីលីលីត្រចូលក្នុងចាន។ ប្រេងល្ហុងបន្ថែម ៣៥ ម។ ល។ ប្រេងអូលីវនិងស៊ុតលឿង ១ ។ បន្ថែម 1 អំពែរនៃវីតាមីន B1 ឬ B3 ទៅសមាសភាពសំខាន់។
2. សមាសភាពគួរតែមានសីតុណ្ហភាពក្នុងបន្ទប់។ កោសវាដោយប្រើជក់មួយជូតចូលក្នុងស្បែកក្បាលនិងម៉ាស្សា។ ចលនាបែបនេះនឹងបង្កើនចរាចរឈាមបង្កើនខ្សែរនៅឫសនិងពង្រឹងឫស។
3. បន្ទាប់ពីដាក់ពាក្យសុំរុំម៉ាស់ជាមួយខ្សែភាពយន្តតោងរុំជាមួយកន្សែង។ រង់ចាំ ១ ម៉ោងលាងជាមួយសាប៊ូកក់សក់។ វាអាចទៅរួចដែលថានីតិវិធីនឹងត្រូវការអនុវត្តច្រើនដង។
4. ប្រសិនបើប្រេងមិនត្រូវបានទឹកនាំទៅបានល្អរៀបចំដំណោះស្រាយនៃទឹកខ្មេះតុនិងទឹក។ នៅលើ 65 gr ។ ផលិតផលមានចំនួន ២ លីត្រ។ រាវក្តៅ។ លាងជម្រះជាមួយ strand មួយស្ងួត។

ដី nettle និង henna គ្មានពណ៌

1. ទិញកាបូបម៉ាកហេនណាដោយគ្មានម្លប់អ្នកត្រូវពនលាយ 45 ជី។ សមាសភាព។ លាយវាជាមួយទឹកក្តៅតាមការណែនាំ។ Infuse henna រយៈពេល ៣៥ នាទីបន្ទាប់មកបំបែកសាច់មាន់ ១ ចំណិតទៅវា។
2. វាយផលិតផលជាមួយម៉ាស៊ីនលាយឬម៉ាស៊ីនលាយរហូតដល់រលោង។ ចាក់ 5 ក្រាម។ nettles ស្ងួត chopped ឬម្ទេសក្តៅ។ នៅក្នុងស្ថានភាពកក់ក្តៅអនុវត្តរបាំងលើឫស។
3. ផលិតផលត្រូវតែរក្សាទុកមិនលើសពី 20 នាទី។ ដើម្បីភាពងាយស្រួលសូមគ្របដណ្តប់លើក្តារជាមួយខ្សែភាពយន្តនិងកន្សែង។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ឆេះឆួលសូមលាងសម្អាតរបាំងដោយទឹកនិងសាប៊ូកក់ភ្លាមៗ។

Yeast និងទឹកដោះគោ

1. អ្នកត្រូវការយក 60 មីលីលីត្រ។ ទឹកដោះគោឬក្រែមធ្ងន់ហើយបន្ទាប់មកកំដៅភេសជ្ជៈតាមរបៀបដែលងាយស្រួល។ លាយរាវជាមួយ 25 gr ។ ដំបែដុតនំទុកឱ្យក្តៅ។
2. បន្ទាប់ពី 20 នាទីល្បាយកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ កូរឱ្យដំបែ 30 មីលីលីត្រ។ ស្រាបៀរក្តៅឬវ៉ូដាកា (សម្រាប់ប៍នតង់ដេង) ។ ដើម្បីលុបបំបាត់ក្លិនមិនល្អដែលអាចកើតមានចូរចាក់ 25 មីលីលីត្រ។ ទឹកក្រូចឆ្មា។
3. វាចាំបាច់ក្នុងការអនុវត្តសមាសធាតុតែក្នុងស្ថានភាពកក់ក្តៅ (ប្រហែល 40-45 ដឺក្រេ) ។ បាចវាដោយប្រើជក់ឬអេប៉ុងស្នោស្អាតលើផ្នែក។ លាបក្បាលរបស់អ្នកជាមួយ foil ។
4. រក្សាល្បាយយ៉ាងហោចណាស់កន្លះម៉ោងបន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹកត្រជាក់។ ប្រសិនបើរបាំងមិនយកចេញបានល្អធ្វើឱ្យមានដំណោះស្រាយអាសុីត 50 មីលីលីត្រ។ vinegar តារាង, 10 មីលីលីត្រ។ ទឹកក្រូចឆ្មានិង 2,3-2,5 លីត្រ។ ទឹកក្តៅ។

ដីឥដ្ឋខៀវនិងប្រេងពោត

1. ទិញដីឥដ្ឋពណ៌ខៀវគ្រឿងសំអាងនៅឱសថស្ថាន (អ្នកអាចជំនួសវាដោយពណ៌សឬបៃតង) ។ រំលាយ 50 gr ។ សមាសភាពនៃ 80 មីលីលីត្រ។ ទឹកក្តៅលាយ។ ទុកឱ្យល្បាយឈររយៈពេល 20 នាទី។
2. បន្ទាប់មកចាក់ចូលក្នុងចំណុះ ៤៥ ម។ ល។ ប្រេងពោតក្តៅបន្ថែមសាច់មាន់ ១ ចំណិត។ ដំណើរការម៉ាសជាមួយម៉ាស៊ីនលាយរហូតដល់ការបិទភ្ជាប់ភាពដូចគ្នាបន្តអនុវត្ត។
3. កោសផលិតផលដាក់លើអេប៉ុងចែកចាយដោយចែកជាចំណែក។ ជូតចូលក្នុងស្បែកក្បាលពេលកំពុងម៉ាស្សា។ រយៈពេលនៃការច្របាច់គឺ ៥-៧ នាទី។
4. នៅចុងបញ្ចប់រុំសក់ជាមួយប៉ូលីឡែលីនបង្កើតមួកដែលមានកំដៅ។ បន្ទាប់ពីកន្លះម៉ោងយកផលិតផលចេញជាមួយទឹកនិងសាប៊ូកក់អនុវត្តនីតិវិធី ១ ដងក្នុងរយៈពេល ៤ ថ្ងៃ។

Mayonnaise និងខ្ទឹមបារាំង

1. ដើម្បីរៀបចំរបាំងអ្នកត្រូវការខ្ទឹមបារាំងពណ៌ស្វាយឬលឿង។ យក 70 gr ។ បន្លែ, peel ពួកគេនិងលុបនៅលើ grater មួយ។ អ្នកអាចប្រើម៉ាស៊ីនលាយដែលសំខាន់បំផុតគឺទទួលបានទឹកផ្លែឈើ។
2. នំមិនត្រូវបានទាមទារទេវាត្រូវតែបោះបង់ចោលឬប្រើជាការបង្ហាប់សម្រាប់កែងជើង។ បន្ថែម 30 មីលីលីត្រទៅទឹកខ្ទឹមបារាំង។ pulp lemon បានឆ្លងកាត់សារពត៌មានមួយ។
3. ចាក់ចូលក្នុង 40 មីលីលីត្រ។ ប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ននិង 25 ជី។ កំហាប់ mayonnaise ខ្លាញ់ពី 67% ។ ឥឡូវនេះលាយម៉ាសរហូតដល់រលូនចាប់ផ្តើមចែកចាយ។
4. ផ្សំសក់របស់អ្នកបំបែកវាជាមួយផ្នែក។ លាបម៉ាសឱ្យបានច្រើនទៅផ្នែកនីមួយៗហើយជូតវាឱ្យល្អទៅក្នុងស្បែកក្បាល។ នៅពេលអ្នកព្យាបាលតំបន់ឫសសូមលាតផលិតផលតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូលរបស់វា។
5. អ្នកមិនចាំបាច់កាន់របាំងបែបនេះឱ្យលើសពី ២៥ នាទីឡើយ។ រយៈពេលនេះពិតជាគ្រប់គ្រាន់ហើយ។ បន្ទាប់មកទៀតផលិតផលត្រូវបានលាងសម្អាតចេញហើយសក់ត្រូវបានលាងសម្អាតជាមួយនឹងការលាយបញ្ចូលគ្នារវាង chamomile ដើម្បីបំបាត់ក្លិន។

Cornmeal និងទឹកដោះគោជូរ

1. យក 50 មីលីលីត្រ។ ផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented កំដៅនៅលើចង្ក្រានឬក្នុងមីក្រូវ៉េវ។ ចាក់ 30 ក្រាម។ sifted ម្សៅពោតឬ 10 gr ។ ម្សៅ។
2. ចាក់ចូលក្នុង 40 មីលីលីត្រ។ ប្រេងអូលីវបន្ថែមមួយស្លាបព្រានៃក្រែមជូរខ្លាញ់។ បញ្ជូនកុងតឺន័រជាមួយសមាសភាពទៅចង្ក្រានឱ្យក្តៅទៅសីតុណ្ហភាពដែលអាចទទួលយកបាន។
3. លាបម៉ាសដើម្បីឱ្យសក់ស្ងួតនិងស្អាតម៉ាស្សាស្បែកក្បាលរយៈពេល ១០ នាទី។ បន្ទាប់ពីឧបាយកលទាំងអស់សង្កត់ផលិតផលរយៈពេល 20 នាទីទៀតហើយលាងជមែះ។

ចេកនិងគីវី

Cinnamon និង mustard

1. យកចានកែវ ២ កែវ។ ដំបូងត្រូវបន្ថែម ៣០ ក្រាម។ ម្សៅ mustard បុរាណចាក់ 65-75 មីលីលីត្រ។ kefir ក្តៅ (មាតិកាខ្លាញ់ពី 3,2%) 10 មីលីលីត្រ។ ប្រេងល្ហុង។
2. ចាក់ 25 ក្រាមចូលក្នុងធុងទី 2 ។ cinnamon chopped, 20 gr ។ ប៊ឺរលាយ, 30 ក្រាម។ ទឹកឃ្មុំ។ កំដៅសមាសភាពនៅលើចង្ក្រានលាយចូលក្នុងសមាសភាពដំបូង។
3. លាបម៉ាសក្តៅលើស្បែកក្បាលនិងលាតសន្ធឹងតាមបណ្តោយប្រវែងសក់ទាំងមូល។ មុនពេលកក់ក្តៅសក់ជាមួយខ្សែភាពយន្តនិងកន្សែងសូមធ្វើការម៉ាស្សាក្បាលរយៈពេល ១០ នាទី។
4. របាំងត្រូវតែត្រូវបានយកចេញដោយទឹកក្តៅជាមួយនឹងការបន្ថែមទឹក lemon ឬទឹកខ្មេះតុ។ បន្ទាប់ពីឧបាយកលទាំងអស់ទុកសក់ឱ្យស្ងួតដោយធម្មជាតិកុំប្រើជាងកាត់សក់។

សូមក្រឡេកមើលផលិតផលជាមួយនឹងការបន្ថែមនៃដីឥដ្ឋគ្រឿងសំអាងខ្ទឹមបារាំងឬទឹកក្រូចឆ្មា mayonnaise ទឹកខ្មះក្រែមជូរទឹកដោះគោជូរប្រេងធម្មជាតិប្រេងពណ៌ធម្មជាតិហេនណាគ្មានពណ៌។ របាំងវ៉ុលម៉ាទិកមានប្រសិទ្ធភាពជាងប្រសិនបើអ្នកបង្កើតឥទ្ធិពលចំហាយសម្រាប់ពួកគេ។ ដូច្នេះបន្ទាប់ពីអនុវត្តការតែងនិពន្ធរុំសក់ជាមួយនឹងខ្សែភាពយន្តតោងឬដាក់មួកសម្រាប់ងូតទឹក។ លើសពីនេះទៀតអ្នកអាចឡើងកំរាលឥដ្ឋជាមួយជាងកាត់សក់។

ច្បាប់សម្រាប់ការប្រើប្រាស់របាំង

របាំងដើម្បីបន្ថែមកម្រិតសំឡេងដល់សក់មិនអាចត្រូវបានប្រើដូចនោះទេអ្នកត្រូវណែនាំដោយការណែនាំនិងអនុសាសន៍ជាក់លាក់។ នេះជាចំណុចសំខាន់ៗ៖

• របាំងបែបនេះគួរតែត្រូវបានអនុវត្តតែម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ មិនចាំបាច់ខិតខំប្រឹងប្រែងសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ញឹកញាប់ទេ។
• លាបល្បាយនេះដើម្បីសម្អាតនិងធ្វើឱ្យមានសំណើម។
• រយៈពេលនៃនីតិវិធីមិនគួរតិចជាងមួយម៉ោង។
• ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកកក់ក្តៅដោយកន្សែងក្រាស់។ នេះគឺជាសមាសធាតុសំខាន់ណាស់ព្រោះបរិមាណនៃសារធាតុចិញ្ចឹមចូលដោយផ្ទាល់អាស្រ័យទៅលើចំនួនកំដៅដែល strands ទទួលបាន។
• នៅពេលបញ្ចប់នីតិវិធីបង្កើនបរិមាណវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យលាងសក់របស់អ្នកដោយទឹកត្រជាក់។
• ចុងបញ្ចប់សក់គួរតែត្រូវបានស្ងួតដោយប្រើម៉ាស៊ីនសក់ខណៈពេលដែលវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យរក្សាក្បាលរបស់អ្នកឱ្យខ្លី។

ឥឡូវនេះសូមនិយាយអំពីប្រភេទរបាំងជាក់លាក់។

របាំងសាមញ្ញណាស់។ កក់ក្តៅបន្តិចនៅក្នុងការងូតទឹកទឹក kefir ត្រូវបានអនុវត្តទៅលើសក់ដោយមិនរាប់បញ្ចូលឫស។ ជាញឹកញាប់ការពិនិត្យឡើងវិញរបស់ក្មេងស្រីបង្ហាញថាបន្ទាប់ពីអនុវត្តរបាំង kefir សក់រក្សាក្លិនជូរមិនល្អសម្រាប់រយៈពេលយូរ។ សេចក្តីថ្លែងការណ៍នេះគឺជាការពិតប៉ុន្តែការខ្វះខាតនេះងាយស្រួលក្នុងការយកឈ្នះ: ពីរបីដំណក់ប្រេងសំខាន់ៗអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅរបាំង។ ឧបាយកលតូចបែបនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលបានក្លិនក្រអូបនៃសក់។

របាំងដែលបានស្នើសុំអនុញ្ញាតឱ្យមិនត្រឹមតែបង្កើនបរិមាណសក់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងការពារផ្នែកឆ្លងកាត់ដែលអាចធ្វើបានផងដែរ។ ការប្រើល្បាយញឹកញាប់ជាមួយជែលលីនក៏ធ្វើឱ្យសក់ភ្លឺរលោងផងដែរ។

1. ពីរស្លាបព្រានៃ gelatin ត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹកត្រជាក់ 50 មីលីលីត្រ។ ជំនួសឱ្យទឹកអ្នកអាចប្រើការតុបតែងនៃឫស nettle ឬ burdock ។
2. ជែលលីនជាមួយទឹក (ទំពាំងបាយជូរ) ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់។
3. សាប៊ូកក់ត្រូវបានបន្ថែមទៅរបាំងក្នុងបរិមាណដូចគ្នានឹងទឹក (ទំពាំងបាយជូរ) ។
4. ល្បាយនេះត្រូវបានដាក់ក្នុងអាងងូតទឹកដើម្បីឱ្យសមាសធាតុទាំងអស់ត្រូវបានរំលាយទាំងស្រុងហើយល្បាយដែលមានលក្ខណៈដូចគ្នាត្រូវបានបង្កើតឡើង។
5. វាជាឡូជីខលដែលល្បាយឡើងកម្តៅដែលនេះជាមូលហេតុដែលវានឹងចាំបាច់ត្រូវត្រជាក់មុនពេលលាបសក់។

ប្រសិនបើមិនប្រើរបាំងទាំងអស់ទេនោះវាអាចដាក់ក្នុងទូទឹកកក។ កុំភ័យខ្លាច: សមាសភាពនឹងមិនបាត់បង់លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វាហើយនឹងបង្កើនបរិមាណ។

អ្នកអាចបង្កើនបរិមាណសក់ដោយប្រើរបាំងសក់ជាមួយចេក។ ដើម្បីរៀបចំវាអ្នកនឹងត្រូវការចេកទុំមួយ (ប្រសិនបើសក់វែងបន្ទាប់មកពីរ) ។

1. ចេកត្រូវបានច្របាច់ជាមួយម៉ាស៊ីនលាយ។ វាគួរតែប្រែជា gruel ដោយគ្មានដុំ។
2. gruel ចេកត្រូវបានអនុវត្តទាំងស្រុងដើម្បីសម្អាតសក់។

របាំងដំបែដើម្បីបង្កើនបរិមាណសក់មិនពិបាកក្នុងការរៀបចំទេ។ កែវ kefir និងដំបែស្ងួតមួយស្លាបព្រាត្រូវការជាចាំបាច់។

1. Kefir ត្រូវការកំដៅដោយប្រើទឹកងូតទឹក។
2. គ្រឿងផ្សំត្រូវបានផ្សំល្បាយត្រូវទុកឱ្យរលាយអស់រយៈពេលមួយម៉ោង។
3. ល្បាយដែលបានរៀបចំត្រូវបានអនុវត្តទៅលើសក់។

ដើម្បីរៀបចំរបាំងនេះដើម្បីផ្តល់បរិមាណ yolks នៃស៊ុតចំនួន 3 ត្រូវបានប្រើ។

1. វាយ yolks រហូតដល់ស្នោ។
2. ល្បាយនេះត្រូវបានចែកចាយតាមរយៈសក់។

របាំងនេះមានគុណវិបត្តិមួយ: បន្ទាប់ពីអនុវត្តវាសក់រក្សាក្លិនមិនល្អសម្រាប់ពេលខ្លះ។ ដើម្បីលុបបំបាត់វាត្រូវបានគេស្នើឱ្យលាងសក់ជាមួយទឹកខ្មះ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចំអិនវា? ក្នុងមួយលីត្រទឹកអ្នកត្រូវការរំលាយទឹកខ្មេះប៉ោមមួយស្លាបព្រា។

ខូញ៉ាក់ទឹកឃ្មុំនិងអំបិល

គ្រឿងផ្សំចាំបាច់ក្នុងបរិមាណមួយកែវ៖ អំបិលគ្រើមទឹកឃ្មុំខូញ៉ាក់។

1. អំបិលត្រូវបានលាយជាមួយទឹកឃ្មុំរហូតដល់ម៉ាស់ homogeneous ត្រូវបានបង្កើតឡើង។
2. បន្ទាប់មកស្រាកូញាក់ ១ កែវត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងល្បាយ។ជាថ្មីម្តងទៀតលាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងយ៉ាងហ្មត់ចត់។
3. សមាសភាពដែលបានរៀបចំត្រូវបានផ្ទេរទៅធុងកែវដែលអាចបញ្ជូនឡើងវិញបានដែលទុករយៈពេលពីរសប្តាហ៍នៅកន្លែងងងឹតនិងត្រជាក់។ វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យដាក់កុងតឺន័រនៅក្នុងទូទឹកកកទេសមាសភាពគួរតែត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងស្ថានភាពធម្មជាតិ។

ការពិនិត្យរបស់ក្មេងស្រីអនុញ្ញាតឱ្យយើងបញ្ជាក់ពីអនុសាសន៍មួយ: មុនពេលប្រើវាគួរតែណែនាំឱ្យបន្ថែមប្រេងពីរបីដំណក់ទៅនឹងរបាំង។

Oatmeal

1. Oatmeal គឺជាដីនៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេ។
2. ទឹកនៃសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ត្រូវបានបន្ថែមទៅពួកគេ។ ទឹកត្រូវបានបន្ថែមឱ្យបានច្រើនតាមតម្រូវការសម្រាប់ការបង្កើត gruel ដែលមានរាងពងក្រពើ។
3. ល្បាយនេះត្រូវបានគេយកទៅលាបលើសក់ហើយទុកចោលរយៈពេល ១៥-២០ នាទី។
4. របាំងត្រូវបានទឹកនាំទៅជាមួយសាប៊ូកក់សក់។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវប្រើសាប៊ូកក់សក់ច្រើនដងព្រោះថា flakes មិនត្រូវលាងសម្អាតងាយពេកទេ។

គ្រាប់ស្រល់

1. គ្រាប់ស្រល់ត្រូវតែត្រូវបានច្របាច់ខណៈពេលបន្ថែមទឹកបន្តិចម្តង ៗ ។
2. ម៉ាស់លទ្ធផលត្រូវបានដាក់ក្នុងសក្តានុពលសេរ៉ាមិចដែលត្រូវបានដាក់ក្នុងឡរយៈពេល 30 នាទី។ សីតុណ្ហាភាពនៅក្នុងឡគួរតែមាន 150 ដឺក្រេ។
3. លទ្ធផលគួរតែជាសមាសធាតុរាវ។ វាត្រូវបានជូតចូលក្នុងស្បែកក្បាលរាល់ថ្ងៃរយៈពេល ២ សប្តាហ៍។

បន្ទាប់ពីការព្យាបាលបែបនេះការសម្រាករយៈពេលពីរខែត្រូវបានធ្វើឡើងហើយបន្ទាប់មកនីតិវិធីព្យាបាលត្រូវតែធ្វើឡើងម្តងទៀត។ ជាលទ្ធផលបរិមាណ strands ដែលចង់បាននឹងត្រូវបានសម្រេច។

អ្នកនឹងត្រូវការគ្រឿងផ្សំដូចខាងក្រោម៖

• មីងស្ងួត (២ ស្លាបព្រា),
• basil (២ ស្លាបព្រា),
• sage (២ ស្លាបព្រា),
• ផ្កាកុលាប (២ ស្លាបព្រា),
• ប្រេងសំខាន់ៗម្ទេស (៣ ដំណក់),
• ប្រេងសំខាន់ៗផ្កាឡាវេនឌឺ (៥ ដំណក់)
• ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម (២ ពែង) ។

ការរៀបចំនិងការប្រើប្រាស់

1. ឱសថចាំបាច់ត្រូវលាយបញ្ចូលគ្នាកំទេចឱ្យល្អហើយបន្ទាប់មកចាក់ទឹកខ្មេះនិងបន្ថែមប្រេងសំខាន់ៗ។
2. សមាសភាពលទ្ធផលត្រូវបានផ្ទេរទៅធុងកញ្ចក់។ ល្បាយនេះគួរតែត្រូវបានចាក់បញ្ចូលរយៈពេល 2 សប្តាហ៍។
3. ពីរស្លាបព្រានៃការលាយលទ្ធផលត្រូវបានផ្សំជាមួយទឹកក្តៅមួយកែវ។
4. ការលាយបញ្ចូលគ្នាត្រូវបានជូតចូលក្នុងស្បែកក្បាលដោយចលនាម៉ាស្សាស្រាល ៗ ។ ដើម្បីបន្ថែមបរិមាណវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យជូត infusion ចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាលមុនពេលចូលគេងដោយទុករបាំងពេញមួយយប់។

គន្លឹះ: ប្រសិនបើសក់ទទួលរងពីភាពស្ងួតហួសប្រមាណបន្ទាប់មកនៅពេលរៀបចំការបញ្ចូលអ្នកមិនគួរប្រើពីរទេប៉ុន្តែទឹកខ្មះមួយកែវ។

របាំងដែលបានស្នើរំញោចការលូតលាស់សក់ធ្វើឱ្យពួកគេកាន់តែបត់បែន។ មួយសន្ទុះក្រោយមកអាវទ្រនាប់នឹងលេចចេញជារូបរាងសក់ថ្មីនឹងចាប់ផ្តើមលេចឡើងដែលធម្មជាតិនឹងនាំទៅរកលទ្ធផលដែលចង់បាន - ស្ទីលម៉ូដសក់ដែលមានពន្លឺខ្លាំងជាងមុន។

របាំងសក់ដែលមានមូលដ្ឋានលើទឹកឃ្មុំ

របាំងបែបនេះនឹងមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សដែលមានសក់ខ្លាញ់កើនឡើង។ ដូចគ្នានេះផងដែរឧបករណ៍បែបនេះអាចសំអាតរន្ធញើសនៃស្បែកក្បាលបានយ៉ាងល្អ។

គ្រឿងផ្សំ

• ទឹកឃ្មុំរាវ - ៧០ ក្រាម
• ប្រេងអូលីវ - ១៥ ម។ ល។
• ទឹកក្រូចឆ្មាច្របាច់មួយចំហៀង

វិធីធ្វើម្ហូប៖

1. ចាក់ប្រេងអូលីវចូលក្នុងពាងទឹកឃ្មុំ។
2. ច្របាច់ទឹកចេញពីក្រូចឆ្មា។
3. បន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មារចូលក្នុងពាង។

អ្នកអាចប្រើល្បាយនេះភ្លាមៗបន្ទាប់ពីលាយគ្រឿងផ្សំ។ អនុវត្តរបាំងទៅនឹងឫសនៃសក់ហើយបន្ទាប់មកចែកចាយតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូល។ អ្នកអាចលាងសំអាតវាបាន ៣០ នាទី។ នៅពេលលាងសម្អាតវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើទឹកដែលមានជាតិអាស៊ីតជាមួយទឹកខ្មះ។

វិធីពន្យារកំណើត៖ ប្រតិកម្មទៅនឹងទឹកឃ្មុំក្រូចឆ្មាឬប្រេងអូលីវ។

របាំងដោយផ្អែកលើវ៉ដូកានិងទឹកដោះគោ

របាំងនេះជាពិសេសបង្កើនភាពត្រចះត្រចង់នៃសក់នៅឫស។

គ្រឿងផ្សំ

• ទឹកដោះគោកន្លះកែវ
• វ៉ូដាកាកន្លះកែវ។

ដើម្បីរៀបចំផលិតផលគ្រឿងសំអាងបែបនេះអ្នកនឹងត្រូវលាយទឹកដោះគោនិងវ៉ដូកាហើយលាបល្បាយនេះទៅនឹងឫសសក់ជាមួយនឹងសឺរាុំង។ បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវម៉ាស្សាស្បែកក្បាល។

របាំងបែបនេះត្រូវតែអនុវត្ត ជារៀងរាល់ថ្ងៃរយៈពេលបីសប្តាហ៍ដើម្បីសម្រេចបាននូវប្រសិទ្ធិភាព។

វិធីទប់ស្កាត់៖ ប្រតិកម្មអាឡែស៊ីទៅនឹងជាតិអាល់កុលឬ lactose ។

របាំងប្រេងស៊ីដា

ថ្វីបើមានរូបមន្តស្មុគស្មាញជាងនេះក៏ដោយរបាំងនេះជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាទៀងទាត់នឹងលើសពីការរំពឹងទុករបស់អ្នកទាំងអស់។

គ្រឿងផ្សំ

• គ្រាប់ស្រល់ - ២៥០ ក្រាម
• ប្រេងអូលីវពីរស្លាបព្រា
• ទឹកកន្លះកែវ។

វិធីធ្វើម្ហូប៖

1. បុកគ្រាប់ស្រល់និងដាក់ក្នុងខ្ទះ។
2. ដាក់ខ្ទះក្នុងភ្លើងតូចមួយដើម្បីស្ងួតគ្រាប់។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យកូរឱ្យពួកគេជានិច្ចដើម្បីកុំឱ្យឆេះ។
3. ដាក់មាតិកានៃខ្ទះនៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេឬម៉ាស៊ីនលាយនិងកិនវា។
4. ដាក់គ្រាប់នៅក្នុងមីក្រូវ៉េវ (រយៈពេលពីរនាទី) ឬឡ (រយៈពេល ២០ នាទី) ។
5. បន្ថែមប្រេងអូលីវ។

របាំងគួរតែត្រូវបានជូតចូលក្នុងស្បែកក្បាលរាល់ថ្ងៃរយៈពេលពីរសប្តាហ៍។

វិធីទប់ស្កាត់៖ ប្រតិកម្មទៅនឹងប្រេងស៊ីដារឬប្រេងអូលីវ។

របាំងជាមួយ mayonnaise

ឧបករណ៍បែបនេះនឹងមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នករលោងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងផ្តល់ឱ្យវានូវពន្លឺចែងចាំងផងដែរ។

គ្រឿងផ្សំ

• mayonnaise - 25 ក្រាម,
• ប្រេងអូលីវ - ៥ មីលីលីត្រ
• ស៊ុតមាន់មួយ។

វិធីធ្វើម្ហូប៖

1. លាយ mayonnaise និងស៊ុតដាក់ក្នុងនាវាតែមួយហើយលាយអោយសព្វរហូតដល់រលោង។
2. បន្ថែមប្រេងអូលីវ។
3. លាយឡើងវិញ។

លទ្ធផលគួរតែជាល្បាយរាវ។

ដោយប្រើដុសធ្មែញសូមលាបម៉ាសលើឫសសក់ហើយរាលដាលពេញប្រវែង។ បន្ទាប់ពីនោះដាក់មួកប្លាស្ទិច។ របាំងគួរតែត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងរយៈពេល 45-60 នាទី។

របាំងសក់ជាមួយកូញាក់

គ្រឿងផ្សំ

វិធីធ្វើម្ហូប៖

1. លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់និងដាក់ក្នុងធុងដែលស្រអាប់។
2. ទុកឱ្យល្បាយញ៉ាំរយៈពេលពីរសប្តាហ៍នៅសីតុណ្ហភាពមិនលើសពី 15 ដឺក្រេ។

របាំងគួរតែត្រូវបានអនុវត្តតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូលនៃសក់។ រយៈពេលសកម្មភាព - 40 នាទី។

វិធីទប់ស្កាត់៖ ប្រតិកម្មអាឡែស៊ីទៅនឹងទឹកឃ្មុំឬអាល់កុល។

របាំងសក់ដោយផ្អែកលើ kefir និងកាកាវ

សមាសភាព៖

• kefir - កន្លះពែង
• កាកាវមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ
• សាច់មាន់សាច់មាន់ - រឿងមួយ

វិធីធ្វើម្ហូប៖

1. លាយសាច់លឿងជាមួយ kefir ។
2. បន្ថែមកាកាវ។

វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់: ល្បាយនេះគួរតែត្រូវបានជូតចូលទៅក្នុងឫសសក់ហើយបន្ទាប់មកចែកចាយនៅលើប្រវែងទាំងមូល។ នៅពេលដែលល្បាយស្ងួតហួតហែងអនុវត្តរបាំងម្តងទៀត។ ធ្វើបែបបទនេះម្តងទៀតបីដង។

បន្ទាប់ពីដាក់ពាក្យសុំវាចាំបាច់ត្រូវដាក់មួកប្លាស្ទិចហើយរុំសក់របស់អ្នកដោយកន្សែង។ ទុករបាំងរយៈពេល ១៥ នាទីបន្ទាប់មកលាងជាមួយសាប៊ូកក់សក់។

កាកាវនៅក្នុងរូបមន្តនេះគឺចាំបាច់ដើម្បីជៀសវាងការធ្វើឱ្យសក់ស្រាលជាមួយ kefir ។ របាំងនេះសមស្របសម្រាប់សក់និងស្បែកក្បាលគ្រប់ប្រភេទ។

សូមចងចាំផងដែរថាល្បាយទាំងនេះមិនត្រឹមតែអាចធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកភ្លឺរលោងនិងភ្លឺរលោងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងអាចជួសជុលប្រភេទសក់ដែលមានបញ្ហាផងដែរ - មិនថាវាស្ងួតពេកឬខ្លាញ់ទេ។ ដូច្នេះនៅពេលជ្រើសរើសផលិតផលថែរក្សាសក់អ្នកគួរតែពិចារណាពីលក្ខណៈពិសេសនៃសក់របស់អ្នក។

របាំងធ្វើដោយដៃសម្រាប់បរិមាណសក់លើប្រេងសំខាន់ៗនិងឱសថ

នីតិវិធីឯកជនជាច្រើនសម្រាប់ការផ្តល់កម្រិតសំឡេងដល់ការកាត់សក់ត្រូវបានគេហៅថារបាំងជាមួយប្រេងនិងឱសថចាំបាច់។ ដោយពិចារណាលើលក្ខណៈបុគ្គលសមាសភាពផ្ទាល់ខ្លួននៃរបាំងត្រូវបានបង្កើតឡើង។

ប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងករណីនេះគឺ៖

រូបមន្តជាមួយអាល់កុលសម្រាប់បរិមាណការពង្រឹងនិងភាពរុងរឿងនៃសក់

ផលិតផលថែរក្សាសក់ដែលមានជាតិអាល់កុលរីករាលដាល។ អ្នកឯកទេសហៅ cognac ជាអ្នកដឹកនាំក្នុងការប្រើប្រាស់។ ផ្អែកលើវារូបមន្តដែលមានប្រសិទ្ធភាពត្រូវបានបង្កើតឡើងដែលមួយចំនួនត្រូវបានគេទទួលបានប្រជាប្រិយភាព។

របាំងកូកូកសម្រាប់សក់ស្តើងនិងខ្សោយ

សម្រាប់ការរៀបចំផលិតផលដែលមានមូលដ្ឋានលើខូញ៉ាក់មានប្រសិទ្ធភាពមានរូបមន្តខុសៗគ្នាជាច្រើន។ របាំងសម្រាប់បង្កើនបរិមាណសក់ដោយប្រើៈ

សមាសភាពដែលបានរៀបចំដោយផ្អែកលើសមាសធាតុទាំងនេះមានអន្តរកម្មជាមួយសក់ជារបាំងបំប៉នហើយក៏ដើរតួនៅលើស្បែកក្បាលដែរជាការដុសសំអាត។ អំបិលសមុទ្រនៅក្នុងរបាំងដើរតួជាសារធាតុដែលមានបរិមាណច្រើន។

នៅពេលប្រើម៉ាសបន្ទាប់ពីលាយគ្រឿងផ្សំអ្នកនឹងត្រូវត្រាំល្បាយរយៈពេល ១៤ ថ្ងៃនៅកន្លែងត្រជាក់។ នៅពេលប្រើរបាំងល្បាយត្រូវបានអនុវត្តទៅលើក្បាលនិងមានអាយុពីរភាគបីនៃមួយម៉ោងនៅពេលដែលរុំក្បាលដោយកន្សែង។ បន្ទាប់ពីរយៈពេលនៃការប៉ះពាល់នៃរបាំងអ្នកនឹងត្រូវលាងសក់ឱ្យបានល្អហើយសិតសក់នីមួយៗ។

ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការបង្កើតស្ទីលម៉ូដសក់ volumetric ជាមួយនឹងកម្លាំងរុញច្រានក្នុងពេលដំណាលគ្នាដើម្បីការលូតលាស់សកម្មប្រើប្រភេទរបាំងជាមួយការបន្ថែមឱសថ។ សម្រាប់ការប្រើប្រាស់តែមួយរបាំងត្រូវបានប្រើដែលឱសថបុរាណសម្រាប់បរិមាណសក់នៅក្នុងសមាសធាតុផ្សំនេះត្រូវបានប្រើ:

រយៈពេលនៃភាពចាស់នៃរបាំងត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការអត់ធ្មត់បុគ្គល។ នៅពេលដែលអារម្មណ៍ឆេះកើតឡើងវាមិនមានតម្លៃទេក្នុងការរក្សាសមាសភាពឱ្យបានយូរ។

វ៉ដូកានឹងជួយបង្កើនបរិមាណសក់តាមរយៈការប៉ះពាល់នឹងឫស។ អ្នកនឹងត្រូវបន្ថែមទឹកដោះគោមិនមែនកន្លះកែវកន្លះកែវ ២ កែវភេសជ្ជៈដែលរឹងមាំ។ ដើម្បីប្រើម៉ាសវាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការលាបល្បាយនេះពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍សំរាប់ពីរភាគបីនៃមួយម៉ោង។ នៅពេលកាន់ក្បាលរុំដោយកន្សែងងូតទឹក។

របាំងសម្រាប់បរិមាណនិងពង្រឹងជាមួយដំបែ

ការប្រើប្រាស់ស្រាបៀរជាសមាសធាតុត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងដំបែដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីទទួលបាន។ បរិយាកាសរស់នៅមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើកម្រាស់និងការពង្រឹងសក់។ របាំងប្រជាប្រិយបែបនេះត្រូវបានប្រើយ៉ាងសកម្ម:

មិនមែនគ្រប់ស្ត្រីទាំងអស់ដឹងក្លិនស្រាបៀរជាក់លាក់នោះទេ។ ក្នុងករណីនេះស្រាបៀរអាចត្រូវបានជំនួសដោយជោគជ័យនៅក្នុងរូបមន្តចុងក្រោយជាមួយស្រាទំពាំងបាយជូរពណ៌ស។

លក្ខណៈសម្បត្តិពិសេសនៃដំបែរបស់អ្នកផលិតស្រាអនុញ្ញាតឱ្យវាត្រូវបានប្រើជាមធ្យោបាយសម្រាប់លាងខ្សែ។ ដែនកំណត់តែមួយគត់នឹងត្រូវបានប្រើជាមួយប្រេកង់ជាក់លាក់។ វានឹងគ្រប់គ្រាន់ 3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីឱ្យមានប្រសិទ្ធិភាព។

ផលិតផលទឹកដោះគោផ្សេងទៀត

អនុវត្តរបាំងថែរក្សាដោយជោគជ័យដោយផ្អែកលើទឹកដោះគោជូរនិងទឹកដោះគោជូរ។ សមាសភាពនេះត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ម្ចាស់សក់ដែលមានខ្លាញ់ជាមួយនឹងបញ្ហានៃការផ្តល់បរិមាណ។ ទឹកដោះគោជូរក្តៅនៅក្នុងទឹកងូតទឹកត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នាជាមួយទឹកដោះគោយ៉ាអួ។ បន្ទាប់ពីការអនុវត្តបញ្ហានៃកម្រិតសំឡេងនិងពន្លឺចែងចាំងលើសនឹងរលាយបាត់។

យើងបង្កើនបរិមាណរបាំងសក់ជាមួយពងមាន់

ការបង្កើតនាពេលបច្ចុប្បន្នគឺអាចបង្ហាញពីលទ្ធផលធានានៃការបង្កើនភាពអស្ចារ្យនៃស្ទីលម៉ូដសក់ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំ។ ដើម្បីទទួលបានសមាសភាពវាយស៊ុតឆៅជាមួយទឹកខ្មះនិងគ្លីសេរីន ៥ មីលីលីត្រ។ អ្នកក៏នឹងត្រូវការប្រេងល្ហុង ៣០ ក្រាមផងដែរ។

ល្បាយដែលបានរៀបចំត្រូវបានចំហុយហើយលាបលើស្បែកក្បាលនិងសក់។ ក្បាលដែលគ្របដោយកន្សែងត្រូវទុកឱ្យលាតត្រដាងសមាសធាតុរយៈពេល 1 ម៉ោង។

ការបង្កើតសក់ voluminous ពេញនិយម

មានប្រសិទ្ធិភាពក្នុងការបង្កើតភាពលេចធ្លោនៃការយល់ឃើញដែលមើលឃើញនិងសមាសធាតុមិនសូវពេញនិយម។ គ្រឿងផ្សំខាងក្រោមអាចកត់សំគាល់បាន៖

ជ្រើសរើសរបាំងដែលសមស្របសម្រាប់អ្នកនិងថែរក្សាសក់របស់អ្នក

មុនពេលប្រើសមាសភាពសមស្របណាមួយត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើរយៈពេលនៃការប្រើប្រាស់ល្បាយដែលបានបញ្ចប់។ កុំធ្វើឱ្យសមាសធាតុចូលកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនហើយប្រើលក្ខខណ្ឌសីតុណ្ហភាពត្រឹមត្រូវ។ រំពឹងថានឹងទទួលបានលទ្ធផលវិជ្ជមាននៅពេលងាកចេញពីរបៀបនៃការប្រើប្រាស់នឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យទទួលបានលទ្ធផលវិជ្ជមានទេ។ ជៀសវាងការប្រើនៅពេលប្រើម្តងហើយម្តងទៀតនៃសមាសធាតុដដែលលែងមានប្រសិទ្ធភាពទៀតហើយ។ ដោយផ្អែកលើលក្ខណៈនៃសក់ជ្រើសរើសរូបមន្តត្រឹមត្រូវជាច្រើនដែលមានសមាសធាតុផ្សេងៗគ្នា។