តាមរយៈការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នករចនាម៉ូដនិងអ្នករចនាម៉ូដប៊្លុកត្រូវបានតំឡើងជាយូរមកហើយនូវឋានៈនៃម៉ូតដែលមានតែការផ្លាស់ប្តូរបន្តិចបន្តួចប៉ុណ្ណោះ។ មានពេលមួយក្មេងស្រីបានកាត់សក់វែងក្រាស់ដោយគ្មានករណីលើកលែងហើយកាលពីប៉ុន្មានឆ្នាំមុនក្មេងស្រីដែលមានរូបសាក់រូបនាគពីខ្សែភាពយន្តដែលមានឈ្មោះដូចគ្នាបានធ្វើឱ្យមានការផ្ទុះខ្លីៗពេញនិយមដែលភ្លាមៗត្រូវបានផ្សព្វផ្សាយដោយជាងកាត់សក់នៅជុំវិញពិភពលោក។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការសម្រេចចិត្តដែលមិនចេះនិយាយប្រហែលជាមិនត្រឹមត្រូវទេ: សម្រាប់ក្មេងស្រីជាច្រើន Bang មិនត្រូវប្រឈមមុខទេ។ ហើយបញ្ហាដែលមិនបានមើលឃើញទុកជាមុនអាចកើតឡើងជាមួយនឹងស្ទីលជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកជាម្ចាស់នៃសក់អង្កាញ់ដែលមិនមាន "ឧបករណ៍" សម្រាប់ស្ទីលនិងជំនាញដែលត្រូវគ្នា។ បន្ទាប់មកអ្នកសំរេចចិត្តរីកដុះដាលហើយមិនដែលមិនដែលមិនដែលកាត់វា។ យ៉ាងហោចណាស់រហូតដល់រលកបន្ទាប់នៃគ្រុនក្ដៅ“ shuttle” ។
តើអ្នកត្រូវការបន្ទុះទេ?
- បន្ទុះអាចអោយអ្នកកែសំរួលទ្រង់ទ្រាយផ្ទៃមុខមើលឃើញលាក់បាំងពិការភាពស្បែកផ្សេងៗនៅលើថ្ងាស។
- វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាបន្ទុះវែងត្រង់ក្មេងជាងវ័យធ្វើឱ្យរូបភាពស្រស់ថ្លាផ្តោតលើភ្នែក។
- Bang ត្រូវការស្ទីលស្ទីលប្រចាំថ្ងៃដូច្នេះអ្នកត្រូវមានជាងកាត់សក់និងធ្វើដែកក៏ដូចជាចំណាយពេលច្រើនលើការជួបជុំពេលព្រឹក។
- ការមកមើលហាងកាត់សក់ញឹកញាប់ - បន្ទុះមិនគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ទេដូច្នេះអ្នកត្រូវមានមេអចិន្រ្តៃយ៍និងមកលេងគាត់ជាប្រចាំ។
- តាមក្បួនមួយ Bang ទទួលបានកខ្វក់លឿនជាងមុនដោយសារតែការប្រើប្រាស់ផលិតផលធ្វើឱ្យទាន់សម័យនិងទំនាក់ទំនងញឹកញាប់ជាមួយដៃ។
ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានល្បួងហើយកាត់ផ្តាច់របស់អ្នកហើយឥឡូវនេះអ្នកសុបិនចង់វិលត្រឡប់ទៅអតីតកាលហើយបដិសេធអតីតខ្លួនឯងរបស់អ្នកពីទង្វើដែលមិនចេះពិចារណានេះស្តាប់ដំបូន្មានរបស់យើង។ យើងនឹងជួយអ្នកឱ្យរីកដុះដាលយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅផ្ទះដោយជៀសវាងការលំបាកជាមួយនឹងការធ្វើរចនាប័ទ្មក្នុងកំឡុងពេលលូតលាស់។
របៀបស្ទីលបន្ទុះ
វត្តមាននៃបន្ទុះមួយបើកឱកាសល្អសម្រាប់អ្នកដើម្បីផ្លាស់ប្តូររូបភាពរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ អ្នកអាចគូសសក់ឡើងពាក់រ៉ូបនិងខ្សែបូភ្លឺបង្វិលបាំងសក់របស់អ្នកដោយប្រើទង់ជាតិ។ ធ្វើឱ្យដំណើរការនៃការរីកដុះដាលក្លាយជាឱកាសដ៏អស្ចារ្យមួយដើម្បីធ្វើពិពិធកម្មស្ទីលរបស់អ្នកជាមួយនឹងគ្រឿងបន្លាស់គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។
សម្រស់ហូលីវូដជាច្រើនថែមទាំងលេចឡើងនៅលើកំរាលព្រំពណ៌ក្រហមជាមួយនឹងស្ទីលម៉ូដសក់ដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដែលក្នុងនោះគែមត្រូវបានទាញត្រឡប់មកវិញនិងលាបបន្តិច។ រូបភាពនេះល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការងារនិងសម្រាប់ដើរជាមួយមិត្តភក្តិហើយរួមផ្សំជាមួយនឹងក្រវិលធំ ៗ និងរ៉ូបក្រឡុកនឹងធ្វើឱ្យអ្នកក្លាយជាតារាភាពយន្តពិត។
ជម្រើសស្ទីលស្រស់ស្អាតជាច្រើន
flagellum៖ បំបែក Bang និង twist វាចូលទៅក្នុង flagellum មួយដែលមិនចេះខ្វល់ខ្វាយ, ចាក់នៅលើមកុដដោយមានជំនួយពីភាពមើលមិនឃើញ។ សាកល្បងជម្រើសជាមួយ flagella ពីរ: ក្នុងករណីនេះគូសលើពួកគេទាំងសងខាងដើម្បីបង្កើតរូបភាពរ៉ូមែនទិកនិងឆ្ងាញ់។
pigtail ក្រិក: ចែកសក់នៅប្រាសាទជាបីខ្សែ "ទុកឱ្យ" ខ្ចោទន់តាមខ្សែបន្ទាត់សក់ដោយត្បាញដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។
ផាំង៖ សិតសក់និងប្រោះជាមួយវ៉ារនីសចាក់លើកំពូលដោយភាពមើលមិនឃើញ។
Crest: ទាញសក់ត្រឡប់មកវិញដោយប្រើអង្កាំឬកាសែតបន្ទាប់មករុញគ្រឿងបន្លាស់ទៅមុខបន្តិច។ ប្រសិនបើរោមតូចៗត្រូវបានគោះចេញពី "crest", ប្រោះ Bang ដោយវ៉ារនីស។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស្ទីល Bang បន្ទុះ
បន្ទុះមិនមើលទៅគួរឱ្យទាក់ទាញណាស់ប៉ុន្តែវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការសម។ ប្រសិនបើបន្ទុះមានរយៈពេលយូរល្មមដើម្បីត្បាញវានៅកន្ទុយអ្នកមិនគួរមានបញ្ហាជាមួយស្ទីលទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើនៅតែមិនមានប្រវែងគ្រប់គ្រាន់សូមសាកល្បងជម្រើសស្ទីលខាងក្រោម។
Scythe៖ braid "spikelet" បុរាណពីថ្ងាសដល់ខាងក្រោយក្បាលឬសាកល្បងប្រាសាទសេសនៅខាងក្រោយក្បាលរបស់អ្នក។
ខ្សែរបរិមាណ។ ប្រមូលសក់នៅពីមុខទៅជាខ្ចោប្រើរលករាងកាយទន់ដើម្បីចាក់វានៅលើមកុដ។
គំនរចំហៀង៖ ដាក់បន្ទុះសើមដោយប្រើជក់ធ្វើពីសរសរធម្មជាតិនិងម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ដឹកនាំស្ទ្រីមចំហៀងនៃខ្យល់ជួសជុលជាមួយវ៉ារនីស។ ស្ទីលម៉ូដសក់នេះមើលទៅគួរឱ្យស្រលាញ់ណាស់ហើយចោត។
អង្កាញ់៖ បង្វិលសក់ទាំងអស់ទៅជាដែកចម្ងាយស្វ៊ែរធ្វើផ្នែកមួយនៅចំកណ្តាលចែករនាំងជាពាក់កណ្តាលហើយដាក់វាជាអង្កាមតូចៗ។ ជម្រើសនេះគឺល្អសម្រាប់កាលបរិច្ឆេទស្នេហា។
វិធីដាំបន្ទុះនៅផ្ទះយ៉ាងឆាប់រហ័ស
ស្ត្រីជាច្រើនយល់ច្រឡំថាសក់ "Bangs" លូតលាស់លឿនជាងអ្នកដទៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនេះគ្រាន់តែជាការបំភាន់ដែលមើលឃើញ: កំណើនស្តង់ដារ 1,5 សង់ទីម៉ែត្រក្នុងមួយខែហាក់ដូចជាសំខាន់នៅពេលសក់ចាប់ផ្តើមឡើងចូលទៅក្នុងភ្នែក។
ដើម្បីដុះលូតលាស់បន្ទុះនៅផ្ទះយ៉ាងឆាប់រហ័សវាគួរអោយចងចាំពីច្បាប់ជាច្រើនសម្រាប់ការថែរក្សា curls និងស្បែកក្បាល។
ការយកចិត្តទុកដាក់សុភាពរាបសា
- វាមិនទំនងទេដែលអ្នកអាចលុបបំបាត់ការប្រើប្រាស់ជាតិដែកនិងម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ឱ្យបានពេញលេញទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយព្យាយាមកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នៃផលិតផលធ្វើរចនាប័ទ្ម។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះទិញសមាសធាតុការពារពិសេសជាមួយនឹងការការពារកម្តៅដែលបង្កើតខ្សែភាពយន្តពិសេសនៅលើសក់ដែលកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នៃសីតុណ្ហភាពខ្ពស់។
- បោះបង់ចោលគ្រឿងសម្ភារៈកំប្លេនិងរោមសក់ប្រើតែរនាំងឬដុសខាត់ធ្វើពីឈើដោយមានសរសរធម្មជាតិ។
- កុំភ្លេចថា varnishes, mousses និងស្នោសក់ស្ងួតខ្លាំងណាស់ដូច្នេះកុំប្រើវាដោយមិនចាំបាច់។ សក់ស្ងួតនិងខះជាតិទឹកចាប់ផ្តើមបែកនិងបែកវានឹងពិបាកដាំវាណាស់។
- កុំរំលោភបំពាននីតិវិធីទឹក។ ក្មេងស្រីជាច្រើនអនុវត្តការលាងសម្អាតបន្ទុះរបស់ពួកគេដាច់ដោយឡែកជាច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ដូច្នេះស្រទាប់ការពារធម្មជាតិនៃសក់ត្រូវបានបំផ្លាញហើយក្រពេញ sebaceous ត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្ម - អ្នកនឹងត្រូវលាងសក់ឱ្យបានញឹកញាប់។
អាហារូបត្ថម្ភនិងវីតាមីន
ប្រសិនបើអ្នកតាមដានសក់របស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្នអ្នកប្រហែលជាដឹងថារបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អគឺជាសមាសធាតុសំខាន់នៃសុខភាពរបស់ក។ ដើម្បីឱ្យអំពូលធ្វើការដល់កម្រិតកំណត់របបអាហាររបស់អ្នកគួរតែបញ្ចូលទាំងវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែចាំបាច់ទាំងអស់។
វីតាមីនអាៈថ្លើមសាច់គោឈីក្រុម Fulham ទឹកដោះគោស៊ុតសាច់មាន់ spinach ការ៉ុត parsley ។
វីតាមីន B: oatmeal, legumes, ដំណាប់ស្រូវសាលី, សាច់ជ្រូកត្រីផលិតផលទឹកដោះគោ។
វីតាមីនសេ៖ ផ្លែក្រូចប៉េងប៉ោះប៉េងប៉ោះកណ្ដឹងម្ទេសស្ពៃគីវីខ្ទឹមខៀវខៀវ។
វីតាមីនអ៊ី៖ ប្រេងបន្លែត្រីខ្លាញ់ខ្លាញ់ស្រូវសាលី។
ស័ង្កសី: oat និង buckwheat, គ្រាប់, ឈីស, បង្គា។
ជាតិដែក៖ សាច់គោនិងថ្លើមសាច់មាន់ផ្លែប៉ោមបៃតងស៊ុតលឿងគ្រាប់។
ស្ពាន់ធ័រ៖ ខ្ទឹមសខ្ទឹមសត្រីទួរគីទន្សាយសាច់គោ។
ស៊ីលីកុន: ធញ្ញជាតិទាំងមូល, ដំណាំជា root, ធញ្ញជាតិដែលមិនបានកំណត់។
ស្មុគស្មាញវីតាមីន - រ៉ែអាល់ឡាន់អា®គឺជាប្រភពបន្ថែមនៃ“ ឥដ្ឋ” សម្រាប់ការស្តារនិងពង្រឹងទ្រនាប់សក់។ សមាសធាតុសកម្មចំនួន ១៨ ត្រូវបានបែងចែកទៅជា“ ថ្ងៃ” និង“ ពេលយប់” ដោយគិតគូរពីរាល់ថ្ងៃនៃការលូតលាស់សក់ធ្វើឱ្យមេតាប៉ូលីសកោសិកាសកម្មនិងធ្វើឱ្យអំពូលសក់ចេញពីខាងក្នុង។
ការអនុវត្តន៍វគ្គសិក្សានៃស្មុគស្មាញវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ ALERANA ®អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកពង្រឹងនិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវ curls ខ្សោយបញ្ឈប់ការបាត់បង់សក់និងធ្វើឱ្យសក់លូតលាស់។
ធ្វើការម៉ាស្សាបន្ធូរអារម្មណ៍ជាប្រចាំដោយយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសទៅលើតំបន់មុខ។ ការម៉ាស្សាគួរត្រូវបានអនុវត្តនៅពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាចដោយចលនារាងជារង្វង់ដោយមិនធ្វើឱ្យរងរបួសដល់ឫសសក់ឡើយ។ អ្នកអាចប្រើម៉ាស់ពិសេស។ ភាពខុសគ្នានៃនីតិវិធីពេលល្ងាចជាមួយប្រេងសំខាន់ៗដែលមានប្រសិទ្ធិភាពស្ងប់ស្ងាត់ ylang-ylang, mint, lavender គឺល្អឥតខ្ចោះ។ អ្នកជួយតិចតួចទាំងនេះចិញ្ចឹមស្បែកក្បាលយ៉ាងជ្រៅហើយជួយកម្ចាត់ការគេងមិនលក់។
របាំងធ្វើនៅផ្ទះសម្រាប់ការលូតលាស់សក់
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដុះលូតលាស់ Bang យ៉ាងឆាប់រហ័សនៅផ្ទះ? បាទសាមញ្ញណាស់។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកនឹងត្រូវការការអត់ធ្មត់និងអាហារខ្លះពីទូទឹកកករបស់អ្នក។ សកម្មភាពនៃរបាំងដើម្បីពន្លឿនការលូតលាស់គឺផ្អែកលើការរលាកស្បែកនិងការធ្វើឱ្យសកម្មនៃអាហារបំប៉នសក់ឫសដែលពឹងផ្អែកខ្លាំង។
ឧបករណ៍នេះមានអត្ថប្រយោជន៍ណាស់សម្រាប់ក្រអូមដែលអស់រយៈពេលជាច្រើនទសវត្សវាបានដឹកនាំរបាំងមុខដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតដើម្បីពន្លឿនការលូតលាស់សក់។ លាយ 1 tbsp ។ លីត្រ cognac ល្អជាមួយពងមាន់ពងមាន់ ១-២ បន្ថែម ១ tsp ។ ទឹកឃ្មុំរាវនិង 1 tbsp ។ លីត្រ ប្រេងអូលីវ។ លាបល្បាយលទ្ធផលទៅចាក់ឬសហើយរាលដាលពេញប្រវែង។ លាងជម្រះចេញបន្ទាប់ពីមួយម៉ោង។
សំខាន់! អ្នកមិនគួរគិតថាវាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការជូតរបាំងមុខចូលក្នុងតំបន់លូតលាស់នៃបន្ទុះប៉ុណ្ណោះ។ ប្រព័ន្ធឈាមរត់នៃស្បែកក្បាលគឺជាខ្សែសង្វាក់ស្មុគស្មាញនៃបណ្តាញតភ្ជាប់។ ដូច្នេះវាជាការសំខាន់ដើម្បីធានាលំហូរនៃសារធាតុចិញ្ចឹមដល់ឫសសក់ពាសពេញក្បាលដើម្បីពន្លឿនដំណើរការនៃការរំលាយអាហារកោសិកា។
Mustard ម្សៅគឺជាជំនួយការបង្ហាញឱ្យឃើញក្នុងការដុះរោមឡើងវិញ។ 2 tbsp ។ លីត្រ លាយម្សៅជាមួយទឹកឆ្អិនក្តៅរហូតដល់មានក្រែម។ បន្ថែមពីរបីដំណក់នៃវីតាមីនរាវ A (Retinol acetate) និង E (Tocopherol acetate) ។ ដើម្បីបង្កើនភាពក្តៅក្រហាយអ្នកអាចបន្ថែម 1 tsp ។ ស្ករ។ បាចល្បាយលើផ្នែកដោយជៀសវាងទំនាក់ទំនងជាមួយសក់។ ការណែនាំត្រូវបានណែនាំឱ្យលាបខ្លាញ់ជាមួយប្រេងដូងដើម្បីការពារពួកគេពីការហួសកំរិត។ កាន់របាំងទុករយៈពេល ១៥ ទៅ ៦០ នាទី។
· infusion Burdock
Burdock ត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនៅតាមភូមិជាមធ្យោបាយដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្សេងៗនៃសក់និងស្បែកក្បាល។ ស្លឹកកំទេចនៃ burdock ត្រូវការចាក់ជាមួយទឹករំពុះហើយឱ្យវាញ៉ាំរយៈពេល 10 នាទី។ លទ្ធផលនៃទំពាំងបាយជូរត្រូវបានជូតចូលទៅក្នុងឫសសក់ហើយក្បាលត្រូវបានកក់ក្តៅដោយកន្សែង។ លាងជម្រះចេញបន្ទាប់ពី ៤០-៥០ នាទី។
ការរីកដុះដាលយ៉ាងឆាប់រហ័សមិនពិបាកទេប្រសិនបើអ្នកយកចិត្តទុកដាក់ជាទៀងទាត់ចំពោះការថែរក្សាសក់និងស្បែកក្បាល។ ល្បិចស្រីតូចៗនឹងជួយឱ្យអ្នកមើលទៅល្អឥតខ្ចោះនិងផ្លាស់ប្តូររូបភាពរបស់អ្នកអាស្រ័យលើអារម្មណ៍របស់អ្នក។
កុំកាត់ឱ្យខ្លី
ភាពរន្ធត់នៃរនាំងខ្លីបំផុតគឺគួរឱ្យខ្លាចនៅក្នុងភ្នែក!
ដើម្បីបដិសេធការកាត់សក់វាអាចទៅរួចដែលជាងកាត់សក់នឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវទម្រង់ឬខ្លីដើម្បីកុំឱ្យចូលភ្នែករបស់អ្នកប៉ុន្តែអ្នកត្រូវពន្យល់ដល់មេអំពីគោលបំណងនៃការបដិសេធរបស់អ្នក។
ហេតុដូច្នេះសូមប្រាប់គាត់ជាបន្ទាន់ថានៅពេលនេះគោលដៅគឺដើម្បីរីកដុះដាលដូច្នេះជាងកាត់សក់នឹងធ្វើការសំរេចចិត្តរបស់អ្នកហើយនឹងមិនមានភាពរឹងមាំនោះទេ។
យើងសូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យព្យាយាមកាត់បន្ទុះដោយខ្លួនឯងឬនៅផ្ទះដើម្បីកាត់ផ្តាច់ប្រវែងចាំបាច់បំផុត។
2. ស្ទីលម៉ូដសក់ត្រឹមត្រូវ
វាគឺជាពេលវេលាដ៏ឈឺចាប់នៅពេលដែលបន្ទុះវែងជាងធម្មតាប៉ុន្តែវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការដាក់វានៅខាងក្រោយត្រចៀកឬខ្ចោលវា។ យើងសូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យជ្រើសរើសស្ទីលម៉ូដសក់ 2-5 នៅពេលដែលបន្ទុះត្រូវបានជ្រើសរើសចេញពីផ្ទៃមុខស្ទីលក្នុងការប្រែប្រួលផ្សេងៗក៏នឹងមានប្រសិទ្ធិភាពដែរ។
ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចរកមើលបានសូមក្រឡេកមើលរូបថតរបស់តារាល្បី ៗ ។
ទោះបីជាអ្នកមានគែមខ្លីក៏ដោយចូរក្រឡេកមើលវិធីត្បាញខ្សែបារាំងដើម្បីឱ្យប្រាកដថា: ស្ទីលម៉ូដសក់ដែលមានគែមនៅលើបន្ទុះនឹងជួយសន្សំសំចៃសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកហើយនឹងត្រូវការពេលទំនេរតែពីរបីនាទីប៉ុណ្ណោះ។ ព្យាយាមធ្វើជាម្ចាស់នៃជំរើសជាច្រើនសម្រាប់ត្បាញក្នុងពេលតែមួយ។
ត្បាញអាវទ្រនាប់ជាមួយនឹងការចាប់យកធ្វើឱ្យមានភាពចម្រុះសមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការបង្កើតស្ទីលម៉ូដសក់ស្រស់ស្អាតឆើតឆាយនិងមិនធម្មតា។ ដាក់ខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងចំណេះដឹងដែលអ្នកបានរៀននៅក្នុងអត្ថបទនេះហើយព្យាយាមធ្វើវាឥឡូវនេះ។
យើងផ្តល់ជូនអ្នកនូវជម្រើសគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាច្រើនអំពីរបៀបដកចេញបន្ទុះរួមជាមួយវីដេអូនិងរូបថតត្រូវបានពិពណ៌នានៅទីនេះ។
3. កាត់តម្រឹម 1-2 ម
ម៉េចបានជាអ្នកនិយាយតែក្នុងកថាខ័ណ្ឌទី ១ មិនអោយដាច់ចង្កេះ?
ភារកិច្ចរបស់អ្នកគឺកាត់ទំហំ 1-2 មមដោយហេតុនេះអាចជួយកម្ចាត់បន្ទុះចេញពីចុងដែលមិនរស់នៅ។
យើងអនុវត្តនីតិវិធីដ៏សាមញ្ញនេះនៅផ្ទះឬយើងទៅរកអ្នកឯកទេសខាងជាងកាត់សក់។
ជារឿយៗក្មេងស្រីប្រើឧបករណ៍ពិសេសសម្រាប់កាត់សក់ត្រឹមត្រូវពួកគេហៅកម្រិតរបស់ពួកគេសម្រាប់កាត់សក់។
ភារកិច្ចអាចត្រូវបានធ្វើឱ្យសាមញ្ញដោយប្រើឈុតសក់ជម្រើសទាំងពីរត្រូវបានបង្ហាញ។
អាថ៌កំបាំងអាថ៌កំបាំងនៃការរីកដុះដាល
ឃ្លាំងផ្ទុកដ៏ធំនៃ៖
ចងចាំនូវរបាំងបុរាណទាំងអស់សម្រាប់ការលូតលាស់សក់: yeast ស្រាបៀរ mustard ស៊ុតទឹកឃ្មុំ kefir ។
វីដេអូអំពីវិធីដាំបន្ទុះដោយប្រើជង្រុកនិងប្រេង៖
នីណូលីន - ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាថ្នាំវេទមន្តដែលជួយឱ្យសក់ដុះនៅលើភ្នែក។ នៅលើបន្ទុះវានឹងត្រូវបានទាមទារច្រើនដងតិចជាងនេះ។ ជ្រើសរើសវាជាកន្សោម។
5. តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជូតអាស៊ីតនីកូទីក?
- វាយបញ្ចូលក្នុងស្ពីត។
- ចែកចាយដោយគ្មានម្ជុលលើផ្នែកក្បាលដែលអ្នកចង់ដាំសក់របស់អ្នក។
- ជូតចូលទៅក្នុងឬស។
វាមាន contraindications ដូច្នេះមុនពេលប្រើសូមអានការណែនាំ។
វីដេអូប្រាប់អំពីយន្តការនៃអាស៊ីតនីកូទីនិកនិងច្បាប់សម្រាប់អនុវត្តវាលើសក់៖
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យបន្ទុះក្រាស់?
នៅពេលជ្រើសរើសបន្ទុះនៃរូបរាងណាមួយអ្នកមិនគួរភ្លេចអំពីល្បិចដូចជាដង់ស៊ីតេនៃបន្ទុះ។
ប្រសិនបើអ្នកមានបន្ទុះកម្រមានបន្ទាប់មកមានវិធី ២ យ៉ាងដើម្បីធ្វើឱ្យវាកាន់តែក្រាស់៖
កាត់សក់ជ្រើសរើសខ្សែធំដើម្បីបង្កើនបរិមាណសក់។
- យើងអនុវត្តការព្យាបាលដើម្បីបង្កើនដង់ស៊ីតេនៃសក់: ទឹកខ្ទឹមបារាំងទឹក tincture ម្រេចអាស៊ីតនីកូទីក។
7. បន្ទុះ, អ្វីដែលត្រូវធ្វើ?
កាត់ដំបូងហើយបន្ទាប់មកដុះឬមិនប៉ះហើយកាត់តែបន្ទាប់ពីដុះ?
ឆ្លើយសំណួររបស់អ្នកតើអ្វីទៅជាគោលបំណងនៃការរីកដុះដាល?
តើអ្នកមានគម្រោងកាត់វាម្តងទៀតទេ? ក្នុងករណីនេះមិនមានចំនុចណាមួយក្នុងការកាត់ទេ។
សម្រាប់អ្នកដែលដឹងច្បាស់ថាតើបន្ទុះមានរយៈពេលយូរប៉ុនណាសូមកាត់គោលដៅចុងក្រោយពីមួយពេលទៅមួយពេលកាត់ចុង។
មានតែចៅហ្វាយនាយប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានគេយកទៅឆ្ងាយដូច្នេះពួកគេអាចធ្វើឱ្យអ្នកក្លាយជា hedgehog ដែលជាលទ្ធផលនៃការកាត់ដូច្នេះមើលការងាររបស់ពួកគេហើយគ្រប់គ្រងសក់កាត់។
ជាញឹកញាប់ណាស់ 1 សង្ទីម៉ែត្រពីមេហើយប្រវែងសក់ខុសគ្នា 1 ស។
8. បញ្ជីមុខម្ហូប - មូលដ្ឋាននៃកំណើនសក់លឿន
វាជាការលំបាកសម្រាប់អ្នកដែលស្រឡាញ់របបអាហារតឹងរឹងក្នុងការរីកដុះដាលនិងសក់ចាប់តាំងពីការដាក់កម្រិតខ្លាញ់វីតាមីនកាបូអ៊ីដ្រាតត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងភ្លាមៗនៅក្នុងសក់: ភាពផុយស្រួយការបំបែកចុងបញ្ចប់ភាពគ្មានជីវិតកង្វះពន្លឺ។
អ្នកដែលមានបំណងចង់ដុះក្រាស់និងស្ងាត់គួរពិចារណាសារធាតុចិញ្ចឹមរបស់ពួកគេ។ ទទួលទានឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អាយុនិងទម្ងន់របស់អ្នក៖ វីតាមីនអាហារដែលសំបូរទៅដោយជាតិប្រូតេអ៊ីន (ស៊ុតសាច់ត្រី) កាបូអ៊ីដ្រាតៈ buckwheat និងអង្ករសារធាតុរ៉ែខ្លាញ់ (គ្រាប់គ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្នគ្រាប់ល្ពៅប្រេង) ។
ផឹកស្មុគស្មាញវីតាមីនក្នុងវគ្គសិក្សាជាពិសេសនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ - រដូវរងារ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីថែទាំបន្ទុះ?
សម្រាប់អ្នកដែលស្រលាញ់សក់សម្ងួតអណ្តាតនិងអណ្តាតភ្លើងមានបញ្ហាជាមួយនឹងបន្ទុះកើតឡើងតាមទំរង់ចុងនិងបែកចុងសក់ក្លាយជាដូចជាកន្សែងរឺអាយ៉ង។
យើងសូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យបដិសេធឬកាត់បន្ថយភាពញឹកញាប់នៃការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ទាំងនេះសម្រាប់កំឡុងពេលលូតលាស់ហើយត្រូវប្រាកដថាប្រើមធ្យោបាយដែលផ្តល់នូវការការពារកម្ដៅ។
មិនមានបំណងប្រាថ្នាពិសេសសម្រាប់ចាកចេញពីបន្ទុះទេលើកលែងតែមនុស្សល្បី:
- កុំសិតសក់
- កុំសិតសើម
- សិតសក់ហើយលាងសំអាតថ្នមៗ
- ជូតស្នាមរលាកកុំរមួលខ្លួន
- លាងជមែះជាមួយឱសថរុក្ខជាតិ
- ប្រើសាប៊ូនិងប្រទាលមុខសម្រាប់តែប្រភេទសក់របស់អ្នក
- ជង់ជាមួយនឹងជំរើសសុភាពរាបសា (ដើម្បីកុំអោយបែកចេញ),
- ជ្រើសរើសយកសិតសក់ខាងស្តាំ
- មិនទៅដោយគ្មានមួកនៅរដូវរងារឬរដូវក្តៅ
- ថែរក្សាពួកគេនិងថែរក្សាពួកគេ។
10. បន្ទុះ
សូមអរគុណចំពោះរចនាបថត្រឹមត្រូវនិងស្រស់ស្អាតសំណួរអំពីរបៀបដាំបន្ទុះយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងស្ងាត់គ្រាន់តែបាត់ទៅវិញ។
សម្ព័ន្ធមិត្តដំបូងក្នុងការបញ្ឈប់និងយកវាចេញពីផ្ទៃមុខគឺក្រមួននិងជែលបើចង់បានសូមប្រើផលិតផលស្ទីលផ្សេងទៀត។
សម្រាប់ក្មេងស្រីក្មេងស្រីស្ត្រីជម្រើសស្ទីល:
- លាយជាមួយក្រមួនជែលឬប្រើឈុតសក់។
- rollers, harnesses ជាមួយមើលមិនឃើញនិងមេ,
- ជំរើសផ្សេងៗគ្នាសម្រាប់ត្បាញក្រវ៉ាត់នៅលើបន្ទុះ (វាត្រូវបានធ្វើសូម្បីតែនៅលើខ្លីក៏ដោយ)
- បង់រុំ, ក្រុមយឺត, hoops ដើម្បីជួយជួសជុលខ្លី,
- ផ្តល់រូបរាងសមរម្យ។
ប្រើគំនិតទាំងអស់ដាច់ដោយឡែកឬរួមបញ្ចូលគ្នាដើម្បីជួយសំលេងរំខានរបស់អ្នកមិនឱ្យរំខានអ្នកទេប៉ុន្តែដើម្បីក្លាយជាការតុបតែងសូម្បីតែពេលអ្នកធំឡើងសូមមើលរូបថតហើយជ្រើសរើសជម្រើសដែលទាក់ទាញបំផុតសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។
តើអ្នកមិនស្រួលទេសូម្បីតែបន្ទុះរឺក៏ចុះបញ្ជីវិញ? ផ្លាស់ប្តូរវាទៅជា oblique! ច្បាប់សម្រាប់ការជ្រើសរើសបន្ទុះអាចមើលឃើញយ៉ាងងាយស្រួលនៅក្នុងអត្ថបទនេះដែលមានរូបថត។ នាងនឹងមិនបិទភ្នែកហើយជ្រៀតជ្រែកឡើយ។
បន្ទុះបន្តិចផ្តល់នូវបញ្ហាជាច្រើនដល់ម្ចាស់ស្រីរបស់គាត់។ សូមក្រឡេកមើលរូបថតចំនួន ៥០ ជាមួយម៉ូដែលសូមស្វែងយល់ពីរបៀបដាក់បន្ទុះនៅលើតំណភ្ជាប់នេះ http://ovolosah.com/parikmaher/pricheski/elementi/chelka/kak-ulozhit-dlinnuyu-chelku.html#more-775 និងធ្វើឱ្យវាលេចធ្លោ រូបភាព
យើងកំពុងស្វែងរកកំណែផ្ទាល់ខ្លួននៃផ្នែក: ដាក់នៅកណ្តាលត្រចៀកត្រចៀកខាងឆ្វេងឬស្តាំដោយប្រើជម្រើសផ្សេងគ្នាសម្រាប់ការតុបតែងផ្នែកដោយមានជំនួយពីរូបភាព។
វីដេអូបង្រៀនស្តីពីវិធី ៧ យ៉ាងដើម្បីបំបាត់ស្នាមជាំពីលើមុខរបស់អ្នក៖ ជំរើសស្ទីលម៉ូដសក់និងជម្រើសចាក់
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដុះលូតលាស់ Bang យ៉ាងឆាប់រហ័សនៅផ្ទះ (ការណែនាំជាជំហាន ៗ )?
អត្រាកំណើននឹងអាស្រ័យលើការអនុលោមតាមច្បាប់ដែលបានពិពណ៌នាខាងលើក៏ដូចជាលក្ខណៈបុគ្គលនៃរាងកាយ។
នេះបើយោងតាមការពិនិត្យឡើងវិញនៃអ្នកសរសេរប្លុកវីដេអូដោយប្រើស្មុគស្មាញរួមមាន៖ របាំងវីតាមីនអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវអាស៊ីតនីកូទីកសម្រាកនិងគេងអ្នកនឹងអាចដុះរោមឬសក់បាន ៦ សង្ទីម៉ែត្រក្នុងមួយខែដែលជាលទ្ធផលអស្ចារ្យ។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់ជាធម្មតាសក់ដុះតែ 1 សង់ទីម៉ែត្រក្នុងមួយខែ។
ដើម្បីបង្កើតកំណែដែលបានពន្លឿននៃបន្ទុះនៅផ្ទះគឺមានដូចខាងក្រោម:
- អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវនិងមានតុល្យភាព
- គេងនិងសម្រាក
- ខ្យល់ស្រស់
- ថែរក្សាសក់និងបន្ទុះរបស់អ្នក
- ការប្រើប្រាស់ឱសថប្រេងនិងវីតាមីនដើម្បីកែលម្អការលូតលាស់
- ការបដិសេធការធ្វើទារុណកម្មនិងការធ្វើទារុណកម្ម (ការផ្លុំ - ស្ងួតការស្នាមប្រឡាក់ញឹកញាប់ការធ្វើឱ្យមានកំដៅការផ្សំនិងរចនាប័ទ្មត្រឹមត្រូវ) ។
ការពិនិត្យឡើងវិញនូវវីដេអូនៃវិធីសាស្រ្តទាំងអស់សម្រាប់ការរីកលូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័ស:
ស្ទើរតែគ្មានការលំបាកមានតែពេលវេលានិងការយកចិត្តទុកដាក់។ ក្នុងកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីរីកដុះដាលយ៉ាងឆាប់រហ័សប្រើតែរូបមន្តដែលមានសុខភាពល្អនិងបង្ហាញឱ្យឃើញ។ សម្រស់សេចក្តីស្រឡាញ់និងការបំពេញបំណងប្រាថ្នា!
ឧបករណ៍មេកានិច
ត្រូវបានសួរអំពីវិធីដើម្បីបង្កើតបន្ទុះមួយដូច្នេះដើម្បីកុំឱ្យមានការជ្រៀតជ្រែកដំបូងអ្នកត្រូវទិញមធ្យោបាយជំនួយ។ ទីមួយរហូតដល់វាលូតលាស់នៅខាងក្រោមបន្ទាត់រោមចិញ្ចើមអ្នកនៅតែអាចទប់ទល់នឹងវាបាន។ ឧទាហរណ៍លើកកំពស់ខ្ពស់ជាងនេះបន្តិចជាមួយជាងកាត់សក់រឺក៏ក្រឡាប់បន្តិចត្រង់ឫសដោយដែកចម្ងាយធំទូលាយ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលនាងរឹងចចេសចូលក្នុងភ្នែករបស់នាងគ្រប់ប្រភេទឧបករណ៍ធ្វើសក់សក់ដែលអាចរកទិញបាននៅផ្នែកគ្រឿងអលង្ការណាមួយក៏បានមកជួយសង្គ្រោះ។ សំណាងឥឡូវនេះមានច្រើនណាស់។
នៅពេលជ្រើសរើសយកកន្សែងរុំសក់សូមកុំភ្លេចអំពីអាយុ។ ដូច្នេះនារីវ័យក្មេងម្នាក់អាចបង្កើតជា“ ក្តាម” ប្លាស្ទិចពណ៌ស្រស់ឆើតឆាយហើយស្ត្រីវ័យចំណាស់គួរតែជ្រើសរើសយកអ្វីដែលមានលក្ខណៈអភិរក្សជាង។ ប៉ុន្តែនៅទីនេះវាអាស្រ័យលើរចនាប័ទ្មទូទៅនៃសម្លៀកបំពាក់ទីតាំងនិងសូម្បីតែពេលវេលានៃឆ្នាំ។
ឧទាហរណ៍នៅនិទាឃរដូវនិងរដូវក្តៅ hoops ម៉ូដឬការស្លៀកពាក់ពិសេសនឹងជួយយ៉ាងខ្លាំង។ ពួកគេអាចត្រូវបានជំនួសដោយកន្សែងកដែលបត់ច្រើនដងឬដោយធ្នូរបស់កូនស្រី - វានឹងមើលទៅដើមនិងមិនរលួយ។ ទាំងអស់នេះនឹងបំពេញបន្ថែមរូបភាពរ៉ូមែនទិកយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះនិងផ្តល់ឱ្យវានូវពន្លឺនិងខ្យល់។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដុះលូតលាស់ Bang? ដូច្នេះវាមិនជ្រៀតជ្រែកអ្នកគួរតែប្រើភាពមើលមិនឃើញ។ ជួយក្នុងស្ថានភាពណាមួយ។ គ្មានឆ្ងល់ដែលពួកគេទទួលបានឈ្មោះនោះ។
ពួកគេពិតជាមើលមិនឃើញប្រសិនបើពួកគេត្រូវបានប្រើយ៉ាងប៉ិនប្រសប់។ ឧទាហរណ៍ចាក់ក្រវាត់ក្បែរត្រចៀកហើយលាក់វានៅក្រោមសក់ដ៏រន្ធត់ហើយគ្មាននរណានៅជុំវិញអ្នកនឹងស្មានអំពីអត្ថិភាពរបស់វាឡើយ។
សម្រាប់ការមើលនៅពេលល្ងាចកន្សែងរោមតូចមួយដែលមានតំលៃថ្លៃគឺសមរម្យ។ វាអាចក្លាយជាការសង្កត់សំឡេងភ្លឺនិងជំនួសគ្រឿងអលង្ការដែលនៅសល់។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដាក់បន្ទុះដែលអ្នកលូតលាស់?
មានជំរើសជាច្រើនសំរាប់ធ្វើម៉ូតសក់ឡើងវិញ។ ប្រសិនបើគែមមានប្រវែងល្មមរួចទៅហើយប៉ុន្តែនៅតែមិនទប់ត្រចៀកបន្ទាប់មកវាអាចត្រូវបានត្បាញចូលក្នុងរដូវកាលនេះនៅតាមគែមនៃថ្ងាសនិងមានសុវត្ថិភាពជាមួយនឹងឈុតសក់នៅលើត្រចៀក។ សក់ដែលនៅសល់គួរតែទុកឱ្យរលុងឬត្បាញចូលទៅក្នុងខ្ចោចម្បង។ នេះគឺជាកំណែសាមញ្ញនៃរបុំខ្សែ។ នាងត្រូវបានធ្វើតាមគោលការណ៍តែមួយគឺមានតែសក់ពីរជួរប៉ុណ្ណោះ។
មិនគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍តិចជាងនេះគឺកន្ទុយដែលមានបន្ទុះខ្ពស់នៅជាន់ខាងលើ។ នៅពេលដំណាលគ្នាបន្ទុះត្រូវបានលើកឡើងគំនរស្រាល ៗ ត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅខាងក្នុងសម្រាប់បរិមាណពួកគេត្រូវបានជួសជុលឆ្លងកាត់ត្រង់នៅមូលដ្ឋានដោយភាពមើលមិនឃើញហើយដូចដែលវាត្រូវបានរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយសក់សំខាន់នៅក្នុងការបត់បែន។
ម្ចាស់សក់ដែលចេះស្តាប់បង្គាប់នឹងប្រើល្បិចងាយៗបែបនេះ៖ បន្ទាប់ពីលាងសក់លាបថ្នាំភ្នាក់ងារស្ទីលទៅបន្ទុះនិងផ្លុំស្ងួតតាមទិសដៅក្រោយជាមួយជាងកាត់សក់។
សម្រាប់អ្នកដែលស្រឡាញ់សក់អង្កាញ់អ្នកត្រូវការដែកឬអង្កាញ់។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺសាមញ្ញណាស់: បន្ទុះត្រូវបានរងរបួសតាមរបៀបដូចគ្នានឹងសក់នៅសល់តែនៅចំហៀងដូច្នេះស្ទីលម៉ូដសក់ទាំងមូលមើលទៅចុះសម្រុងគ្នា។
ជំនួយ
វិធីដើម្បីដាក់បន្ទុះដែលអ្នកលូតលាស់គឺងាយស្រួល។ ការលំបាកស្ថិតនៅក្នុងរបៀប "រក្សា" ស្ទីលម៉ូដសក់បែបនេះ។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់សោខ្លីព្យាយាមជានិច្ចដើម្បីបំបែកចេញជាពិសេសនៅពេលលាងសក់។ អាថ៌កំបាំងគឺសាមញ្ញ: វាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើឱ្យសក់មានសំណើមបន្តិចមុនពេលធ្វើរចនាប័ទ្មហើយបន្ទាប់មកអនុវត្តផលិតផលកំណត់រចនាប័ទ្មណាមួយទៅនឹងបន្ទុះ: ជែលម៉ាស្យូសស្នោក្រមួន។ រឿងចំបងគឺមិនត្រូវធ្វើឱ្យវាហួសប្រមាណដើម្បីឱ្យសក់មិនមើលទៅមានខ្លាញ់ឬក្រហាយ។ គ្រាប់បាល់មួយគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីកិនរវាងម្រាមដៃ។ ដើម្បីជួសជុលស្ទីលម៉ូដសក់អ្នកអាចប្រោះវាជាមួយវ៉ារនីស។ នេះជាការពិតជាពិសេសប្រសិនបើបន្ទុះត្រូវបានផ្សំ។
កាត់សក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ
ជាងកាត់សក់ដែលមានបទពិសោធន៍នឹងតែងតែប្រាប់អ្នកពីរបៀបដាំបន្ទុះដើម្បីកុំឱ្យរំខាន។ 
Paradoxical ដូចដែលវាអាចស្តាប់ទៅវាជាការកាត់យ៉ាងត្រឹមត្រូវនៃចុងនៃបន្ទុះដែលនឹងធ្វើឱ្យវាមិនសូវគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ការកាត់ចេញជារាងពងក្រពើនឹងធ្វើឱ្យជ្រុងទន់ហើយវាហាក់ដូចជាវាត្រូវបានគេគ្រោងទុក។ ការបែងចែកក្នុងករណីនេះគឺល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីផ្លាស់ប្តូរពីពាក់កណ្តាលក្បាលទៅចំហៀងឬតាមអង្កត់ទ្រូង។ ស្ទីលម៉ូដសក់បែបនេះទៅមនុស្សគ្រប់គ្នាពិតប្រាកដ។ នាងអាចមើលឃើញឡើងវិញ។
អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ
របបអាហារគឺជាកង្វះរបបអាហារ។ ជារឿយៗវាធ្វើឱ្យខូចរូបរាងមិនត្រឹមតែសក់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងស្បែកនិងក្រចកទៀតផង។ ដោយមិនរាប់បញ្ចូលអាហារមួយចំនួនពីរបបអាហាររបស់គាត់មនុស្សម្នាក់នឹងកត់សម្គាល់ថាគាត់មិនត្រឹមតែបន្ថយល្បឿននៃការលូតលាស់សក់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែពួកគេគ្រាន់តែជ្រុះចេញ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងគិតអំពីរបៀបដើម្បីរីកលូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័សបន្ទុះបន្ទាប់មកអ្នកគួរតែពិចារណាឡើងវិញអំពីរបបអាហាររបស់អ្នក។ យ៉ាងណាមិញរាងកាយស្បែកក្បាលនិងសក់របស់យើងបរិភោគជាចម្បងពីខាងក្នុង។ មានតែតាមរយៈការរួមបញ្ចូលគ្នារវាងការថែទាំខាងក្នុងនិងខាងក្រៅអ្នកអាចទទួលបានលទ្ធផលដែលចង់បាន។
តើអាហារអ្វីខ្លះដែលអ្នកគួរស្តុកទុក?
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដុះលូតលាស់បន្ទុះក្នុងរយៈពេលមួយសប្តាហ៍? តើនេះអាចទៅរួចទេ? ដំបូងអាហារខាងក្រោមគួរតែត្រូវបានរាប់បញ្ចូលក្នុងរបបអាហារ៖
1. បក្សី។ វាមានជាតិប្រូតេអ៊ីនស្រាលអវត្ដមានដែលធ្វើឱ្យសក់រិល។
2. ត្រីនិងអាហារសមុទ្រ។ សំបូរទៅដោយផូស្វ័រស័ង្កសីអ៊ីយ៉ូតដែលផ្តល់ភាពរឹងមាំដល់សក់និងចែងចាំង។
3. បន្លែនិងស៊ុត។ ផ្តល់នូវក្រុមវីតាមីនប៊ីកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់សក់បង្កើនការបត់បែន។
ប្រេងបន្លែគ្រាប់គ្រាប់គ្រាប់។ ពួកវាមានវីតាមីនអ៊ីចាំបាច់សម្រាប់ការលូតលាស់សក់។
5. ផលិតផលថ្លើមប៊ឺរនិងអង្កាម។ ការផ្ទុកវីតាមីនអានឹងលុបបំបាត់ការបែកចុង។
៦- ផ្លែឈើក្រូចឆ្មារត្រសក់ផ្អែមត្រីឃ្វីនគីវីសមុទ្រ buckthorn - ទាំងអស់នេះគឺជាប្រភពវីតាមីនសេដែលរួមចំណែកដល់ការលូតលាស់សក់លឿន។
ដោយប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារបែបនេះអ្នកអាចយល់បានយ៉ាងងាយស្រួលពីរបៀបដាំដុះក្នុងមួយសប្តាហ៍។
ការទទួលទានជាតិស្ករអំបិលកាហ្វេអ៊ីននិងភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាបូនច្រើនពេកគួរតែត្រូវបានគេរាប់បញ្ចូល។ អាហាររហ័សនិងអាហារងាយស្រួលនឹងមិនបន្ថែមសុខភាពទេ។ ផលិតផលទាំងអស់នេះជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ការលូតលាស់សក់និងស្ថានភាពទូទៅនៃរាងកាយ។
របាំងសក់
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរីកដុះដាលដើម្បីកុំឱ្យរំខានដល់ការប្រើរបាំងធ្វើពីគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិ? នេះគឺជាឧទាហរណ៍មួយចំនួននៃរបាំងដែលលើកកម្ពស់ការលូតលាស់សក់ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំ៖
- លាយស្លាបព្រាកាហ្វេមួយស្លាបព្រាកាហ្វេជាមួយប្រេងដែលមានជាតិ cinnamon ៥ ដំណក់។ បន្ថែមទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាបាយប្រេងម៉ាដាម៉ាម៉ានិងដូង។ របាំងត្រូវបានរៀបចំដូចខាងក្រោម: នៅក្នុងទឹកងូតទឹកអ្នកត្រូវកំដៅទឹកឃ្មុំហើយបន្ទាប់មកលាយជាមួយសមាសធាតុផ្សេងទៀតទាំងអស់។ លាបសក់សើមហើយគ្របដោយកន្សែងរយៈពេល ៤០ នាទី។ លាងជម្រះចេញ។
- លាយស្ពៃក្តោបស្ងួតចំនួនពីរស្លាបព្រាជាមួយសាច់លឿងមួយ។ បន្ថែមស្ករតែ ២ ស្លាបព្រានិងប្រេងពីរស្លាបព្រានៅទីនេះ។ ជូតចូលសក់និងរុំរយៈពេលមួយម៉ោង។ បន្ទាប់ពីលាងសម្អាតជាមួយសាប៊ូកក់សក់។ របាំងបែបនេះផ្តល់នូវបរិមាណសក់និងដង់ស៊ីតេ។ សក់ក្លាយជាខាញ់តិច។
ឥឡូវនេះអាថ៌កំបាំងទាំងអស់អំពីរបៀបដែលអ្នកអាចបង្កើតបន្ទុះដូច្នេះវាមិនជ្រៀតជ្រែកត្រូវបានបង្ហាញឱ្យដឹង។
តើខ្ញុំគួរតែរីកដុះដាលទេ?
បន្ទុះសមនឹងស្ត្រីភាគច្រើនសំណួរគឺការជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវនៃប្រវែងនិងរូបរាងរបស់វា:
- បន្ទុះត្រង់ជាមួយនឹងការកាត់រលោងត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងយុវវ័យនិងភាពរីករាយដូច្នេះវាអាចធ្វើឱ្យមានភាពស្រស់ថ្លាឡើងវិញ។
- ពន្លូតរាងពងក្រពើ - បង្វែរការយកចិត្តទុកដាក់ពីថ្ពាល់ហើម
- រហែក - ផ្តល់នូវពន្លឺរូបភាពនិងភាពរីករាយ។
អាស្រ័យលើរូបរាងប្រវែងដង់ស៊ីតេនិងរចនាបថវាធ្វើឱ្យរូបភាពមានលក្ខណៈសង្ខេបនិងតឹងរឹងឬផ្ទុយទៅវិញសុភាពរាបសានិងស្រីប្រសិនបើវាធ្វើឱ្យផ្ទៃមុខទន់ភ្លន់។
គុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិនៃ Bangs
កាត់សក់ជាមួយបន្ទុះមានទាំងគុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិ។
បន្ទុះដែលបានជ្រើសរើសដោយជោគជ័យ៖
- ផ្តល់ឱ្យបុគ្គលទៅស្ទីលម៉ូដសក់ណាមួយ។
- លាក់ស្នាមជ្រីវជ្រួញនៅលើថ្ងាសដោយជោគជ័យ
- ធ្វើឱ្យរូបរាងកាន់តែបង្ហាញ
- របាំងមុខមិនស្មើគ្នាឬមុខមុតស្រួចធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់វាខិតទៅជិតសមាមាត្រយោងនៃរាងពងក្រពើ។
- លើកលែងតែការលាងនិងធ្វើម៉ូតសក់រាល់ថ្ងៃដែលអាចអោយអ្នកធ្វើការបានតែតំបន់ក្បែរថ្ងាសប៉ុណ្ណោះ។
ទោះយ៉ាងណា Bangs មានគុណវិបត្តិរបស់ពួកគេ:
- ប្រសិនបើវាត្រូវបានជ្រើសរើសមិនត្រឹមត្រូវវាមានហានិភ័យក្នុងការបំផ្លាញស្ទីលម៉ូដសក់ទាំងមូលនិងបង្ហាញពីភាពមិនល្អឥតខ្ចោះ។
- នាងត្រូវការការថែទាំឥតឈប់ឈរនូវទម្រង់របស់ម្ចាស់និងភាពស្អាតស្អំឥតខ្ចោះក៏ដូចជាសក់មុខស្រស់ស្អាតបង្កើតចំណាប់អារម្មណ៍មិនល្អសម្រាប់អ្នកដទៃ។
- ការកាត់ខ្សែមុខខ្លីៗផ្តល់នូវជំរើសមួយចំនួនសំរាប់ការធ្វើម៉ូតសក់ហើយដើម្បីអោយវាដុះអ្នកត្រូវស្តុកទុកអោយបានទាន់ពេលវេលានិងភាពអត់ធ្មត់។
- អ្នកណាម្នាក់ដែលចង់ស្វែងរករូបភាពដែលគួរឱ្យខ្លាចសម្រាប់ខ្លួនគេត្រូវបានគេអញ្ជើញឱ្យពិចារណាពណ៌សក់ម៉ាហ្កានី។
- សក់អង្កាញ់ក្នុងរយៈពេលយូរនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកអនុវត្តព្រឹត្តិការណ៍ណាមួយយ៉ាងងាយស្រួលនៅក្នុងព័ត៌មានលម្អិតអំពីរូបភាពដើមនៅក្នុងអត្ថបទ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចាក់បន្ទុះរីកលូតលាស់ជាមួយគ្រឿង
ការបន្ទុះ Bang គឺជាឱកាសដ៏ល្អក្នុងការពិសោធន៍ស្ទីលម៉ូដសក់ដោយប្រើឧបករណ៍និងគ្រឿងសម្ភារៈផ្សេងៗគ្នា។
ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យជ្រើសរើសស្ទីលនិងពណ៌នៃគ្រឿងបន្លាស់ដើម្បីឱ្យពួកគេរួមបញ្ចូលគ្នាប្រកបដោយភាពសុខដុមរមនាជាមួយនឹងរចនាប័ទ្មនិងពណ៌នៃសម្លៀកបំពាក់។
យើងដកបន្ទុះនៅក្រោមក្រម៉ាឬកាសែត
strands ដែលលាក់នៅក្រោមក្រម៉ាបង្កើតឱ្យមានរាងអតីតកាលដិតនិងស៊ិចស៊ី។ សក់អាចត្រូវបានសិតសក់ត្រឡប់មកវិញបង្កើតជាផ្កាភ្លើងភ្លឺឬដាក់មួយឡែក។ នៅលើការលក់មានអាវផាយដែលមានពណ៌ផ្សេងៗគ្នា: ធម្មតាដ្យូខេនព្រីនបោះពុម្ពភ្លូរ៉ាអិចតុបតែងលម្អដោយអង្កាំឬរមាស។
ពណ៌ស្ថិតក្នុងនិន្នាការៈ
- “ រ៉ែថ្មខៀវផ្កាកុលាប” - សាកសមសម្រាប់ក្មេងស្រីដែលមានពណ៌គ្រប់ប្រភេទដែលត្រូវបានប្រើនៅរដូវភ្លៀងនិងរដូវក្តៅ។
- “ លីឡាក់” - ទប់និងឆើតឆាយដំណើរការទៅដោយពណ៌ខៀវ
- "ប៊្លុកឃup" - ម្លប់ពណ៌លឿងមួយមើលទៅចុះសម្រុងគ្នាជាមួយនឹងរចនាប័ទ្មយោធា។
- មរកតមរកតនិងខៀវខ្ចីពណ៌ប្រផេះ - ស្រមោលទន់ ៗ សមស្របសម្រាប់ក្មេងស្រីដែលមានប្រភេទពណ៌និទាឃរដូវ។
មានវិធីជាច្រើនដើម្បីធ្វើម៉ូតសក់របស់អ្នកជាមួយក្រម៉ាខាងក្រោមនេះគឺជាវិធីពេញនិយមទាំង ៥៖
- ប្រមូលសក់ជាប៊ុននៅលើកំពូលដោយប្រើស្នោឆីថុន។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះធ្វើឱ្យកន្ទុយធម្មតាដាក់អង្កាំលើវាហើយចែកចាយខ្សែរាបស្មើរុំឱ្យរាបស្មើនៅក្រោមគ្រឿងបន្លាស់ដែលមានពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ បនា្ទាប់មកបត់ក្រម៉ារុំដើម្របីឱ្រយវាប្រែជាឆ្នូតប្រហែល ១៥ សង្ទីម៉ែត្ររុំវានៅជុំវិញក្បាលហើយចងចុងនៅពីមុខ។ លាក់ចុងបញ្ចប់នៃបន្ទុះនៅក្រោមក្រម៉ា។
- ប្រសិនបើ curls មានប្រវែងវែងឬមធ្យមសូមភ្ជាប់បន្ទះក្រណាត់មួយនៅគែមរបស់ពួកគេហើយបណ្តើរខ្យល់ strands នៅលើវា។ ដោយបានឈានដល់កម្រិតកចូររុំក្រម៉ារុំជុំវិញក្បាលហើយចងវានៅខាងមុខ។ លាក់ចុងសក់ដែលអាចមើលឃើញនៅក្រោមគែម។
- រុំបន្ទះក្រណាត់ជុំវិញខ្សែរលុងរលុង។ ចាក់សោវានៅខាងក្រោយ។ រុំសក់មួយចំនួនពីភាគច្រើននៅខាងក្នុងដោយឆ្លងកាត់គែមរបស់ពួកគេ។ ចងខ្សែបន្ទុះដោយភាពមើលមិនឃើញនិងលាក់ខ្លួននៅក្រោមគែមក្រណាត់ឬប្រសិនបើប្រវែងអនុញ្ញាតក៏រុំវាឡើងហើយជួសជុលវាដោយបន្ទះក្រណាត់។
- រំលាយសក់។ បត់កន្សែងដៃក្នុងត្រីកោណ។ ដាក់គែមកណ្តាលនៅលើមកុដដូច្នេះវាព្យួរបន្តិចនៅលើថ្ងាស។ រុំគែមចំហៀងនៃក្រម៉ារុំជុំវិញក្បាលពីរដងដោយឆ្លងកាត់ចុងថ្ងាសហើយចងវានៅខាងក្រោយក្បាល។ លាក់ចុងបញ្ចប់នៃក្រណាត់។ ដាក់បន្ទុះនៅក្រោមក្រម៉ា។
- ប្រមូលភាគច្រើននៃសក់នៅក្នុងប៊ុននៅលើកំពូលនៃក្បាល។ បង្កើតជាបន្ទះធំទូលាយពីក្រម៉ាដែលគ្របដណ្តប់លើតំបន់សក់ទាំងមូលលើកលែងតែបាច់។ ចងក្រម៉ារុំនៅខាងមុខលាក់ចុងក្រណាត់។
ប្រសិនបើអ្នកប្រើខ្សែបូជំនួសឱ្យក្រម៉ាអ្នកនឹងទទួលបានស្ទីលម៉ូដសក់សុភាពរាបនិងរ៉ូមែនទិកជាងនៅក្នុងស្ទីលក្រិក។
- ញែកសក់របស់អ្នកជាមួយផ្នែក។
- រុំខ្សែអាត់ដែលមានទទឹងប្រហែល ៤ សង្ទីតជុំវិញក្បាលហើយចងវាដើម្បីឱ្យចុងនៅខាងក្រោយ។
- បែងចែកបន្ទុះនៅផ្នែកម្ខាងនៃផ្នែកទៅជា strands រុំពួកវាម្តងមួយៗនិងខ្សែស្រឡាយតាមរយៈកាសែត។ ធ្វើការដូច្នេះផ្នែកមួយនៃសក់ទៅខាងក្រោយក្បាល។
- ធ្វើបែបបទម្តងទៀតសម្រាប់ផ្នែកផ្សេងទៀតនៃក្បាល។
- ប្រមូលផ្តុំសោនៅខាងក្រោយក្បាលរបស់អ្នកជាកន្ទុយខ្ចោខ្ចោខ្ចោងរឺមានសុវត្ថិភាពជាមួយសក់។
យើងប្រើអង្កាំ
ខ្សែក្បាលនៅតែពាក់ព័ន្ធ។ ពួកគេត្រូវបានពាក់មិនត្រឹមតែដោយយុវវ័យប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងស្ត្រីដែលមានភាពចាស់ទុំផងដែរខណៈពេលដែលមិនធ្វើឱ្យរូបភាពរបស់ពួកគេកាន់តែអាក្រក់។ នេះគឺអាចធ្វើទៅបានដោយសារការជ្រើសរើសម៉ូដែលគ្រឿងបន្លាស់ម៉ូតជាច្រើនដូចជា៖ ពណ៌ធម្មតាជាមួយនឹងការបោះពុម្ពផ្លាស្ទិចដែកក្រណាត់ក្បាលសម្រាប់រាល់ថ្ងៃនិងថ្ងៃឈប់សម្រាកតុបតែងដោយអង្កាំថ្មឬគុជ។ អ្វីដែលមានប្រយោជន៍នេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដកចេញនូវក្រអូមមាត់មិនល្អដោយរលកមួយនៃដៃរបស់អ្នក។ ក្នុងករណីនេះបន្ទុះអាចត្រូវបានដាក់ទៅចំហៀងឬឡើងលើដោយរលូនឬដោយឥទ្ធិពលនៃការធ្វេសប្រហែសទាន់សម័យ។
ខ្សែក្បាលជាមួយនឹងក្រុមតន្រ្តីយឺតត្រូវបានប្រើដើម្បីបង្កើតស្ទីលម៉ូដសក់ខាងលើទាំងអស់ហើយដោយសារតែការជួសជុលសក់រឹងមាំពួកគេងាយស្រួលជាងកាសែតឬក្រម៉ា។
ខ្ចោបារាំងនៅក្នុង Bang
strands ផ្នែកខាងមុខហួសពេកអាចត្រូវបានត្បាញទៅជាខ្ចោបារាំង។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះធ្វើឱ្យមានចំណែកនៅចំហៀងយកសោពីភាគច្រើនចែកវានៅក្នុងការដឹងគុណនិងខ្ចោដោយបន្ថែមសក់ទាំងសងខាង។ ជួសជុលជាមួយក្រុមកៅស៊ូស្តើង។
មានស្ទីលម៉ូដសក់ជាច្រើនម៉ូដែលដែលមានបន្ទុះសក់: ខ្ចោអាចត្រូវបានបន្ទាបចុះនៅលើថ្ងាសដោយដាក់តាមបណ្តោយសក់ពីប្រាសាទទៅប្រាសាទនៅផ្នែកទាំងសងខាងនៃផ្នែកកណ្តាលអ្នកអាចបន្ថែមកម្រិតសំឡេងដោយទាញខ្សែនីមួយៗនៃ pigtail ដែលបានបញ្ចប់ឬបង្កើតជា braids ស្តើងក្នុងទិសដៅពីថ្ងាសដល់មកុដ ។
ស្ទីលម៉ូដសក់សម្រាប់ការប្រមូលផ្តុំ Bangs
នៅក្នុងការកាត់សក់ស្រីដែលមានប្រវែងខុសៗគ្នាអាចមានទាំងបន្ទុះនិងម៉ាសសរុប។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃធាតុទាំងនេះផ្តល់នូវជម្រើសជាច្រើនសម្រាប់ស្ទីលម៉ូដសក់មូលដ្ឋាន។
ខ្សែមុខខ្លីជ្រុលអាចត្រូវបានលើកឡើងលើដោយទុកវាឱ្យត្រង់រឺក៏រាងកោងបន្តិចឬផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវទិសដៅនៅពេលក្រោយលាបថ្នាំគន្លឹះជាមួយក្រមួនគំរូ។
បន្ទុះដែលបានកើនឡើងដល់ពាក់កណ្តាលថ្ងាសនិងច្រើនទៀតអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើពិសោធន៍សក់កាន់តែច្រើនដោយមិនគិតពីសក់ខ្លីមធ្យមឬវែង។
សម្រាប់សក់ខ្លី
នៅលើមូលដ្ឋាននៃការកាត់សក់ខ្លីរចនាប័ទ្មគឺខុសគ្នាទាំងស្រុងនៅក្នុងរចនាប័ទ្ម:
- សក់ទាំងអស់ត្រូវបានបំបែកដោយផ្នែកចំហៀងនិងសិតសក់ទៅជ្រុង។ តាមការស្នើសុំរបស់រណសិរ្សត្រូវបានតុបតែងដោយខ្សែបូរស្តើងឬក្រម៉ារុំ។
- បន្ទុះត្រូវបានដាក់ដោយរោមចិញ្ចើមបន្តិចបន្តួចខ្សែក្រោយៗត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងរលូន។
- ធ្វើឱ្យសត្វមរកតមួយ
- សោស្រស់
- bangs ត្រូវបានត្បាញចូលទៅក្នុងខ្ចោមួយ: ផ្ដេកបញ្ឈរឬរាងជារង្វង់,
- សក់ទាំងអស់សិតសក់យ៉ាងរលូនបង្កើតផលនៃ“ បន្ទាប់ពីងូតទឹក”
- Bangs រលកនៅក្នុងរចនាប័ទ្មអតីតកាល។
សម្រាប់សក់ប្រវែងមធ្យម
curls ផ្នែកខាងមុខនៃប្រវែងមធ្យម (កម្រិតភ្នែក)៖
- បំបែកដោយផ្នែកម្ខាងឬត្រង់ត្រង់ហើយដាក់ជាពីរទិស
- បង្វិលជាបាច់ឬត្បាញទៅជា pigtails (ផ្ដេកបញ្ឈររង្វង់)
- ដោយមានជំនួយពីគំនរពួកគេលើកនិងជួសជុលដោយប្រើខ្សែអាត់ដែលមើលមិនឃើញនិងវ៉ារនីស (ក្រម៉ា)
- frizz លាក់ខ្លួននៅក្នុងសក់សរុប
- បានដាក់នៅក្នុងរចនាប័ទ្មអតីតកាលនៃ 20-60 ឆ្នាំ (រលកស្រស់, បាច់, អក្សរធរណីមាត្រដ៏តឹងរឹង),
- ដោយប្រើជក់ដុសខាត់និងជាតិដែកចម្ងាយបង្កើតបានជាបន្ទុះដែលមានចុងពណ៌។
ជម្រើសសម្រាប់សក់វែង
ខ្សែមុខវែងវែង (នៅកម្រិតស្លាបនៃច្រមុះ) ត្រូវបានដាក់តាមរបៀបដូចគ្នានឹងខ្សែនៃប្រវែងមធ្យម។ លើសពីនេះទៀតពួកគេអាច៖
- បែកជាចំណែកត្រង់ ៗ សិតសក់យ៉ាងរលូននិងចាក់ដោយមើលមិនឃើញនៅខាងក្រោយត្រចៀក
- ដើម្បីប្រមូលនៅលើក្មេងស្រីតូចនៅក្នុងរលាក់ perky,
- ដាក់ជាខ្សែស្រឡាយតូចៗ (តាមខ្សែបន្ទាត់សក់បង្កើតជារាងការេទំហំ ៣ គុណនឹង ៣ ស។ ម។ ដាក់ខ្សែរពីការ៉េនីមួយៗទៅជារូបកូនកាត់។ លើកក្រុមតន្រ្តីយឺត ៗ និងលាតកន្ទុយ។ បង្កើតជួរដេកបន្ទាប់ដោយប្រើខ្សែពីមុខ។ បន្លឺតំបន់ដែលចង់បានរបស់សក់)
- ដើម្បីខ្ចប់កន្ត្រកមួយ (ធ្វើរូបចម្លាក់ដូចរូបសំណាកមុន។ ញែកខ្សែចេញពីអង្កាំនីមួយៗអោយស្មើគ្នាហើយត្បាញជាជួរបន្ទាប់រៀបតាមលំនាំក្តារបន្ទះ។ ដូច្នេះរូបឬ "កន្ត្រក" ត្រូវបានទទួល) ។
- ប្រសិនបើអ្នកចង់ជ្រើសរើសម្លប់ថ្មីសម្រាប់សក់របស់អ្នកយើងសូមណែនាំឱ្យអ្នកសិក្សាក្ដារលាយនៃ garnier ថ្នាំលាបសក់។
- តើអ្វីទៅជាថ្នាំលាបសក់ហើយអ្វីដែលជាគោលបំណងនៃនីតិវិធីសូមមើលនៅទីនេះ។
ព័ត៌មានជំនួយសម្រាប់អ្នកដែលសំរេចចិត្តរីកដុះដាល
ប្រសិនបើអ្នកទើបតែសម្រេចចិត្តឬចាប់ផ្តើមរីកដុះដាលរួចហើយគន្លឹះខាងក្រោមនឹងជួយអ្នកក្នុងការធ្វើវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ:
- ខ្សែក្រវាត់ដាក់ទៅចំហៀងធ្វើឱ្យរំខានដល់ការយកចិត្តទុកដាក់ពីចង្កាធ្ងន់និងថ្ពាល់ជុំប៉ុន្តែប្រសិនបើពួកគេត្រូវបានគេចាក់ជាច្រើននៅលើមកុដបន្ទាប់មកអ្នកអាចកែតម្រូវបន្ថែមលើថ្ងាសទាប។
- បន្ទុះរលោងល្អឥតខ្ចោះសង្កត់ធ្ងន់លើថ្ពាល់ខ្ពស់។
- strands រលោងដាក់ក្នុងទិសដៅពីរជាមួយនឹងផ្នែកត្រង់ធ្វើឱ្យមុខកាន់តែតូចប៉ុន្តែមិនសមរម្យសម្រាប់ក្មេងស្រីដែលមានថ្ងាសខ្ពស់។
- សើមសើមខ្ចីដោយខ្លួនឯងឱ្យល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីរៀបចំ។
- ដើម្បីរក្សាស្ទីលម៉ូដសក់ពេញមួយថ្ងៃសូមលាបពពុះលើសក់មុនពេលធ្វើស្ទីលហើយជួសជុលវាដោយប្រើវ៉ារនីសនៅពេលបញ្ចប់។ ជ្រើសរើសផលិតផលដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈដែលមិនកាវបិទកាវៈ Schwarzkopf Professional Silhouette, Kapous, Estel ឬផលិតផលរបស់ម៉ាកល្បី ៗ ផ្សេងទៀត។
- មុនពេលប្រើការមើលមិនឃើញដាក់វានៅលើក្រណាត់មួយប្រោះជាមួយវ៉ារនីសនិងជួសជុលស្ទីលម៉ូដសក់ខណៈពេលដែលឈុតសក់នៅតែសើម។ ដូច្នេះពួកគេនឹងកាន់សក់ឱ្យកាន់តែរឹងមាំ។
ថែរក្សាសក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ៖
- ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍សូមប្រើម៉ាសដែលមានធាតុផ្សំសកម្មដែលជួយធ្វើឱ្យឈាមរត់ឈាមនិងបង្កើនល្បឿនលូតលាស់សក់ (នេះជាម្រេចសូកូឡាប្រេង burdock ម្សៅ mustard ប្រេងសំខាន់ៗទឹកផ្លែឈើ aloe ។ ល។ ) ហើយធ្វើការម៉ាស្សាក្បាលដោយចុងម្រាមដៃរបស់អ្នករៀងរាល់យប់មុនពេលចូលគេង។ ប្រើវីតាមីនក្រុមខ
- ទស្សនាហាងកាត់សក់ជាប្រចាំដែលនឹងគ្រប់គ្រងដំណើរការនៃការរីកដុះដាលនិងទាន់ពេលវេលាដើម្បីឱ្យវាមានសោភ័ណភាពនិងរូបរាងធម្មជាតិ។
- កំណត់ផលប៉ះពាល់នៃកំដៅលើសក់។ ព្យាយាមប្រើជាងកាត់សក់និងធ្វើដែកឱ្យបានតិចតាមដែលអាចធ្វើទៅបានហើយបើចាំបាច់ស្ទីលក្តៅកុំភ្លេចប្រើឧបករណ៍ការពារកម្ដៅ។
- ប្រើកំប៉ិកកំប៉ុកជាមួយសរសរធម្មជាតិឬធ្មេញឈើដែលមានគែមមូល។ ពួកវាមិនបង្កអន្តរាយដល់ចិញ្ចៀន។
- មួយភ្លែតភ្លេចអំពីការជ្រលក់ពណ៌ strands និង perm ។ បន្ទាប់ពីនីតិវិធីបែបនេះសក់នឹងត្រូវការការជាសះស្បើយយូរ។
- ទោះបីជាមានបញ្ជីធំ ៗ នៃរចនាប័ទ្មខាងលើក៏ដោយកុំប្រើវាឱ្យបានញឹកញាប់។ គ្រប់ប្រភេទនៃការសិតសក់សក់តឹងនិងក្រុមតន្រ្តីយឺតខ្សែរជាតិដែកសក់និងផលិតផលធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់រចនាសម្ព័នសក់ដូច្នេះបន្ទាប់ពីនីតិវិធីបែបនេះវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យធ្វើរបាំងស្តារឡើងវិញដែលនឹងបំប៉នការពារភាពផុយស្រួយធ្វើឱ្យសក់ទន់និងផ្តល់ឱ្យវានូវពន្លឺដែលមានសុខភាពល្អ។ ឧទាហរណ៍ប្រេង។ វាងាយស្រួលចំអិននៅផ្ទះ។
កំដៅប្រេងធម្មជាតិមួយនៅក្នុងអាងងូតទឹក (burdock, អូលីវ, អាល់ម៉ុន, ជូបា), ត្រដុសវាចូលទៅក្នុងឫសសក់ហើយរាលដាលពាសពេញប្រវែងរបស់វាដោយមិនភ្លេចរកគន្លឹះ។ រុំជាមួយខ្សែភាពយន្តនិងកន្សែងហើយទុករយៈពេល 1,5-2 ម៉ោង។ លាងជម្រះជាមួយទឹកក្តៅទន់ដោយប្រើសាប៊ូកក់សក់។
ផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមពីក្នុង៖
- បំពេញបន្ថែមរបបអាហាររបស់អ្នកជាមួយនឹងអាហារដែលសំបូរទៅដោយវីតាមីន A, H, C, B និង E. ពួកគេត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងសំបកអុកនិង buckwheat, ថ្លើម, ក្រូច, បន្លែនិងផ្លែឈើស្រស់។
- ផឹកបរិមាណទឹកសុទ្ធដែលរាងកាយរបស់អ្នកត្រូវការ។ សូចនាករនេះមានលក្ខណៈបុគ្គលហើយត្រូវបានគេគណនាពីសមាមាត្រនៃ 30 មីលីលីត្រក្នុង 1 គីឡូក្រាមនៃទំងន់។
ជាមធ្យមសក់លូតលាស់ពី ១-១.៥ ស។ មក្នុងមួយខែ។ ដូច្នេះវាត្រូវចំណាយពេលប្រហែលមួយឆ្នាំដើម្បីដុះលូតលាស់ខ្លីដល់ចំណុចដែលវាអាចត្រូវបានយកចេញដោយសេរីនៅពីក្រោយត្រចៀក។ ប៉ុន្តែផ្ទុយពីជំនឿប្រជាប្រិយដំណើរការនេះមិនត្រឹមតែមានផាសុកភាពប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ផងដែរ។ ការថែរក្សាសក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវនឹងធ្វើឱ្យពួកគេមានសុខភាពល្អនិងរឹងមាំហើយវិធីដើមនៃការធ្វើឱ្យទាន់សម័យនៃខ្សែរដែលកំពុងលូតលាស់ផ្តល់នូវឱកាសគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការពិសោធន៍ជាមួយរូបភាពរបស់អ្នក។
តើបន្ទុះអាចមានរយៈពេលប៉ុន្មាន?
ធម្មជាតិមានផ្ទៃពោះដូច្នេះជាមធ្យមមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ សក់លូតលាស់ 1-1,5 សង់ទីម៉ែត្រក្នុងមួយខែ។បន្ទាប់ពីការគណនាសាមញ្ញយើងទទួលបានថាវានឹងចំណាយពេលប្រហែលប្រាំមួយខែដើម្បីដុះរោមហើយសម្រាប់ភាពស្រស់ស្អាតរបស់ស្ត្រីនេះគឺជាភាពប្រណីតដែលមិនអាចទទួលយកបាន។ ចាប់តាំងពីគ្រប់ពេលវេលាអ្នកនឹងត្រូវចាក់ឬលាក់ Bang ហើយនេះមិនតែងតែមើលទៅអស្ចារ្យទេ។
ប៉ុន្តែមានវិធីសាស្រ្តនិងវិធីដែល អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដាំបន្ទុះរហូតដល់ 5 សង្ទីម៉ែត្រក្នុងមួយខែ។ យើងនឹងនិយាយអំពីពួកគេនៅខាងក្រោម។ វាប្រែថាវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីធ្វើឱ្យសក់វែងជាងនេះក្នុងរយៈពេលខ្លីហើយវាអាចទៅរួចក្នុងការដុះរោមក្នុងរយៈពេល 1-2 ខែ។ ហើយនេះជារបៀបសូមសាកល្បងដោះស្រាយ។
វិធីសាស្រ្តលេខ ១ ។ ផលិតផលគ្រឿងសំអាង
គន្លឹះនៃភាពជោគជ័យគឺគ្រឿងសំអាងដែលមានគុណភាពខ្ពស់ផលិតចេញពីផលិតផលធម្មជាតិ។
ដូច្នេះយកល្អគួរតែងាកទៅរកម៉ាកល្បី ៗ ដែលបានបង្ហាញថាខ្លួនគេបានល្អហើយទទួលបានការឆ្លើយតបជាវិជ្ជមាន។ ដោះស្រាយបញ្ហានេះឱ្យបានទូលំទូលាយនិងប្រើជំនួយការលូតលាស់សក់ជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយ៖
សូមចងចាំថា: កុំផ្ទុកលើសទម្ងន់លើសក់ដូច្នេះជាទៀងទាត់ត្រូវជំនួសគ្រឿងសំអាងជាមួយនឹងរូបមន្តឱសថបុរាណដែលប្រើគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិ ១០០% ។
វិធីសាស្រ្តលេខ ២ ។ រូបមន្តប្រជាប្រិយ
របាំងដែលមានមូលដ្ឋានលើស្ពៃខ្មៅម្រេចក្រហមខ្ទឹមបារាំងនិងខ្ទឹមសនឹងជំរុញអំពូលសក់និងអនុញ្ញាតឱ្យសក់លូតលាស់លឿន។ ផលិតផលទាំងនេះមានតម្លៃសមរម្យសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាមិនដូចគ្រឿងសំអាងថ្លៃណាស់។ លើសពីនេះទៀតការធ្វើវាដោយដៃរបស់អ្នកផ្ទាល់អ្នកអាចប្រាកដថាមានលក្ខណៈធម្មជាតិ។ នេះជារូបមន្តសម្រាប់ការលូតលាស់សក់៖
- របាំង mustard ។ 2 ស្លាបព្រាម្សៅ mustard ជាមួយទឹកដើម្បីប្រែទៅជាម៉ាសដូចក្រែមជូរ។ ភ្ជាប់វាប្រេងល្ហុង 1 tbsp ។ កូរហើយអនុវត្តទៅបន្ទុះមុនរំអិលវាមិនដល់ឬសត្រឹម ១ ស។ មដោយមានប្រេងស្អាត។ នេះត្រូវបានធ្វើដើម្បីកុំឱ្យរោមស្ងួត។ សង្កត់របាំងរយៈពេល ១៥ នាទីហើយលាងសក់របស់អ្នកដូចធម្មតា។
- របាំងទឹកឃ្មុំ។ ក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នាលាយស៊ុតលឿងនិងទឹកឃ្មុំ។ លាបលើស្បែកក្បាលរយៈពេល ២០ នាទី ២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
- ម្រេចម្រេច។ ចាក់ម្រេចលើវ៉ាដូកាហើយទទូចឱ្យមានរយៈពេលយ៉ាងហោចណាស់ 14 ថ្ងៃ។ ការដាក់បញ្ចូលម្រេចក៏អាចរកបាននៅតាមឱសថស្ថានដែរហើយវាមានតំលៃថោកណាស់។ វាត្រូវបានលាយជាមួយប្រេងល្ហុង ១: ១ និងត្រដុសនៅតំបន់បន្ទុះ។
- ត្រដុសប៉េងប៉ោះ។ កិនប៉េងប៉ោះស្រស់ជាមួយម៉ាស៊ីនលាយនិងជូតម៉ាសលទ្ធផលចូលទៅក្នុងតំបន់បន្ទុះ។ បើចាំបាច់ការត្រដុសបែបនេះអាចធ្វើបានពេញក្បាល។
- ទឹកខ្ទឹមបារាំង។ ច្របាច់ខ្ទឹមបារាំងហើយច្របាច់ទឹក។ បន្ថែមប្រេងបន្លែ 2 ស្លាបព្រាទៅវាហើយលាប។ ឧបករណ៍បែបនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតទោះបីជាក្លិននៅតែមាន។ ដើម្បីយកវាចេញអ្នកអាចប្រើដំណោះស្រាយអាសុីត (ទឹកខ្មះឬក្រូចឆ្មា) ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរីកលូតលាស់បន្ទុះដូច្នេះវាមិនជ្រៀតជ្រែក?
គុណវិបត្តិចម្បងនៃការរីកដុះដាលគឺជាការពិតដែលថានៅក្នុងដំណើរការនៃការលូតលាស់របស់វាឈានដល់ភ្នែកព្យួរដោយរោមមិនស្មើគ្នាហើយរំខានដល់ម្ចាស់របស់វា។ វាគឺនៅពេលនេះដែលក្មេងស្រីជាច្រើនបានបោះគំនិតនេះជាមួយពន្លកហើយម្តងទៀតកាត់បន្ទុះ។ ប៉ុន្តែវិធីសាស្រ្តនេះគឺរ៉ាឌីកាល់ណាស់។
ដើម្បីយកបន្ទុះចេញដូច្នេះវាមិនជ្រៀតជ្រែកទេអ្នកអាចប្រើសក់រោមសត្វរទេះរុញដែលមើលមិនឃើញឬគ្រាន់តែចងខ្សែក្រអូមមាត់។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដាំ Bang និងមើលទៅស្រស់ស្អាត?
ប្រសិនបើការសម្រេចចិត្តដើម្បីរីកដុះដាលត្រូវបានធ្វើឡើងបន្ទាប់មកមុននឹងបន្តរយៈពេលវែងនៃការលូតលាស់របស់វាអ្នកត្រូវសម្រេចចិត្តថាតើ Bang នាពេលអនាគតនឹងទៅជាយ៉ាងណា។ បន្ទាប់ពីបានបញ្ចប់អ្វីដែលសមនឹងអ្នកអាស្រ័យលើរូបរាងនៃមុខ។
វាក៏មានតម្លៃផងដែរក្នុងការពិចារណាពីរបៀបដែលរូបភាពនឹងផ្លាស់ប្តូរបន្ទាប់ពីបន្ទុះ។ ជាការប្រសើរណាស់ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានណែនាំដោយជាងកាត់សក់គាត់ក៏នឹងណែនាំផងដែរថាតើបន្ទុះវែងប៉ុនណាអ្នក។
ដោយដឹងថាការបញ្ចប់នឹងទៅជាយ៉ាងណាសូមអត់ធ្មត់ព្រោះគ្មាននរណាម្នាក់អាចបង្កើតបន្ទុះក្នុងមួយសប្តាហ៍បានទេ។ កុំភ្លេចពិចារណាប្រភេទសក់របស់អ្នកនៅពេលជ្រើសរើសផលិតផលកែសម្ផស្សដើម្បីពន្លឿនការលូតលាស់។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកាត់បន្ថយបន្ទុះដើម្បីដាំវា?
លក្ខខណ្ឌសម្រាប់ការលូតលាស់សក់មានស្ថេរភាពគឺជាការកាត់តាមពេលវេលារបស់ពួកគេ។ ជាងកាត់សក់អាជីពទាំងអស់ទទូចលើបញ្ហានេះ។
ការកាត់ផ្តាច់ការបំបែកផ្នែកខាងក្រោមអ្នកអនុញ្ញាតឱ្យសក់លូតលាស់ដោយគ្មានគោលបំណងដោយមិនត្រូវបានរំខានដោយការស្តារការសម្រាក។
ចំពោះការលូតលាស់យ៉ាងសកម្មបន្ទុះត្រូវការកាត់រៀងរាល់ពីរខែម្តង ០.៥ ស។ ម។ ជាងកាត់សក់នឹងធ្វើបែបនេះឬអ្នកនឹងមិនកាត់ចុងដោយខ្លួនឯងនោះទេរឿងសំខាន់គឺយកផ្នែកដែលខូចរបស់សក់ចេញ។
របៀបដាក់បន្ទុះដែលអ្នកលូតលាស់: ឧទាហរណ៍រូបថត
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីពាក់ចិញ្ចៀននៅពេលអ្នកធំឡើង?
ដំបូងបង្អស់បន្ទុះដែលចាប់ផ្តើមលូតលាស់នឹងជួយសន្សំសំចៃភាពមើលមិនឃើញ។ដោយមានជំនួយរបស់វា Bang អាចត្រូវបានលាក់ត្រឡប់មកវិញឬចំហៀង។ នាងក៏នឹងជួយសង្គ្រោះផងដែរប្រសិនបើក្នុងកំឡុងពេលផ្សំសោរបុគ្គលនៃបន្ទុះដែលមិនទាន់លូតលាស់ត្រូវបានខូច។ 
នៅពេលដែលប្រវែងនៃកោងឈានដល់សញ្ញាណសំគាល់ ១០ ស។ មអ្នកអាចបែងចែកបន្ទុះនៅចំកណ្តាលហើយដាក់វាក្នុងស្ទីលម៉ូដសក់ធម្មតា។
អ្នកអាចប្រើជាគ្រឿងបន្សំ កន្សែងសក់ដើមដែលនឹងបម្រើជាការតុបតែងបន្ថែមនិងធ្វើឱ្យរូបភាពគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ 
បេសេក វាបិទបាំងសក់ឥតខ្ចោះនិងសមនឹងស្ទីលម៉ូដសក់ប្រភេទណាមួយ។ រួមគ្នាជាមួយវាអ្នកអាចបង្កើតស្ទីលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ឬគ្រាន់តែធ្វើឱ្យសក់រលុង។ 
តើធ្វើដូចម្តេចល្អដើម្បីខ្ចប់បន្ទុះនៅពេលអ្នកធំឡើង?
បន្ថែមពីលើចង្កេះគ្រប់ឈុតសក់និងរនាស់នៅពេលធំឡើងវានឹងមើលទៅដូចដើម bangs braided ។ វានៅតែមាននិន្នាការទាន់សម័យសម្រាប់ត្បាញក្រវ៉ាត់ហើយអ្នកបង្ហាញម៉ូតអាចប្រើវានៅពេលរីកដុះដាល។ 
ចំណង់ចំណូលចិត្តគួរតែត្រូវបានផ្តល់ទៅឱ្យដង្កៀបតឹងព្រោះសក់ខ្លីអាចធ្លាក់ចេញពីសម្លេង។
វិធីទី ១ - ម៉ាស្សាក្បាលសម្រាប់ការលូតលាស់របស់បន្ទុះ
ដើម្បីទទួលបានប្រវែង Bang ដែលចង់បាននិងធ្វើឱ្យស្ទីលស្រស់ស្អាតឱ្យបានឆាប់បំផុតស្ត្រីត្រៀមខ្លួនសម្រាប់អ្វីៗជាច្រើន: ដើម្បីយល់ពីចុងសក់នៃបន្ទុះជាទៀងទាត់ (និងសូម្បីតែសម្រាប់ខែវ័យក្មេងដើម្បីឱ្យសក់លូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័សព្រោះនេះជាអ្វីដែលជីដូនរបស់ខ្ញុំនិយាយប៉ុន្តែអ្នកនឹងមិនប្រឆាំងនឹងអាគុយម៉ង់របស់នាងទេ) ។ ហើយអនុវត្តរបាំងផ្សេងៗនៅលើបណ្តុំនៃការរីកដុះដាល (តាមរូបមន្តប្រជាប្រិយ) ធ្វើម៉ាស្សាក្បាល។
ដោយវិធីម៉ាស្សាស្បែកក្បាលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាវិធីសាស្រ្តមួយដែលសាមញ្ញនិងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ការរីកដុះដាល។ ភារកិច្ចនៃការម៉ាស្សាសម្រាប់ក្បាលគឺដើម្បីផ្តល់ឈាមយ៉ាងលឿនដល់សរសៃឈាមតូចៗ subcutaneous ដើម្បីជំរុញការលូតលាស់នៃ curls ។ ហើយពួកគេធ្វើការម៉ាស្សាតាមរបៀបផ្សេងៗគ្នា៖
- ដោយម្រាមដៃ។ ខណៈពេលលាងសក់សូមចំណាយពេលទៅតំបន់រីកដុះដាលហើយម៉ាស្សាវាជាចលនារង្វង់យ៉ាងហោចណាស់ ៥ នាទីការម៉ាស្សាបែបនេះអាចធ្វើបាននៅពេលថ្ងៃនៅលើសក់ស្ងួតប៉ុន្តែបន្ទាប់មកចលនាគួរតែត្រូវបានធ្វើឱ្យរលូនដើម្បីកុំឱ្យខូចដល់សក់។
ម៉ាស្សាម្រាមដៃ - សិតសក់។ វាមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេប៉ុន្តែការសិតសក់ក្រោមឈ្មោះដ៏ពេញនិយម "ម៉ាស្សា" (ឬជក់ម៉ាស្សាធម្មតា) នៅតែអាចមានប្រសិទ្ធិភាពម៉ាស្សាក្នុងកំឡុងពេលសិតសក់ប្រចាំថ្ងៃ។
- ម៉ាស្សាសម្រាប់ក្បាល "ពីងពាង"។ ឧបករណ៍សាមញ្ញបែបនេះអាចបំបាត់ភាពតានតឹងនិងបង្កើនល្បឿនកំណើននៃបន្ទុះ។ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែសត្វពីងពាងមិនគ្រប់គ្រាន់ទេវាជាការប្រសើរក្នុងការចាត់វិធានការម៉ាស្សាទាំងអស់តាមរបៀបរួមបញ្ចូលគ្នា។
ម៉ាស្សាសម្រាប់ក្បាល
ម៉ាស្សាម្រាមដៃ
ម៉ាស្សាសម្រាប់ក្បាលម៉ាស្សាមិនត្រឹមតែមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការលូតលាស់សក់ប៉ុណ្ណោះទេតែថែមទាំងធ្វើអោយអារម្មណ៍ធូរស្បើយនិងបន្ធូរអារម្មណ៍តានតឹងផងដែរ។
វិធី N2 - រូបមន្តសម្រាប់របាំងសម្រាប់ការលូតលាស់ Bang
ការរីកលូតលាស់នៃ strands គឺមិនអាចទៅរួចទេបើគ្មានការប្រើប្រាស់របាំងបង្កើនល្បឿនផ្សេងៗ។ ជាប្រពៃណីសមាសភាពនៃរូបមន្តរបាំងបែបនេះរួមមានប្រេង: burdock, សមុទ្រ buckthorn, ដូងជាដើម។ ប៉ុន្តែសមាសធាតុផ្សេងទៀតមានប្រយោជន៍នៅទីនេះជាពិសេសសមាសធាតុរំញោចឫសសក់និងជួយឱ្យសក់ដុះឆាប់។
រូបមន្ត 1. "អាល់កុល" ។ កូញាក់ (1 tbsp ។ អិល) បរិមាណប្រេងអូលីវប្រហិតពងមាន់ពងមាន់ (2 ដុំ) ទឹកឃ្មុំយក 1 tsp ។ (កាន់តែងាយស្រួលប្រើក្នុងទម្រង់រាវ) ។ បន្ទាប់ពីលាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់នេះទៅជាសារធាតុក្រែមមួយរបាំងត្រូវបានអនុវត្តទៅតំបន់ឫសនៅគ្រប់ផ្នែកទាំងអស់នៃក្បាល (មិនត្រឹមតែបន្ទុះទេ) ។ បន្ទាប់ពីកាន់មួយម៉ោងរបាំងអាចត្រូវបានទឹកនាំទៅ។
រូបមន្ត 2. "ប្រេង" ។ ដោយផ្អែកលើឈ្មោះវាមិនពិបាកទាយថារបាំងនេះមានផ្ទុកប្រេងច្រើនទេ។ ដោយបានយកផ្នែកស្មើគ្នា (សន្មត 1 tsp ប៉ុន្តែ 1 tbsp ក៏អាចធ្វើបានផងដែរ - នេះអាស្រ័យលើដង់ស៊ីតេនៃសក់) ប្រេង burdock ប្រេងសមុទ្រ buckthorn គ្រាប់ល្ងអូលីវនិងបន្ថែមមួយឬពីរនៅទីនោះរបាំងត្រូវបានអនុវត្តទៅសក់ស្ងួត។ និងសង្កត់ម៉ោង។ វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើរបាំងស្រដៀងគ្នាច្រើនជាងម្តងរៀងរាល់ 10 ថ្ងៃ។
រូបមន្ត 3. "បានរៀបចំ" ។ ម្សៅ mustard (2 tbsp) និងបរិមាណទឹកក្តៅដូចគ្នាលាយចូលគ្នាក្នុងល្បាយមួយ។ បន្ទាប់បន្ថែមទឹកផ្លែឈើការ៉ុតមួយស្លាបព្រានិងចំនួនដូចគ្នានឹងក្រែមជូរ (មិនមានជាតិខាញ់) ។ របាំងបែបនេះគួរតែត្រូវបានអនុវត្តដោយថ្នមៗ (ដោយមិនប៉ះសក់លើសពី ០.៥ ស។ ម) លើក្បាលដែលមិនមានសក់ (ដូច្នេះសក់ស្ថិតនៅក្នុងខ្លាញ់) បន្ទាប់មកវានឹងមិនមានផលវិបាកអ្វីក្នុងទម្រង់ជាស្បែកក្បាលស្ងួតនោះទេ។ ទុកល្បាយនៅលើឫសរហូតដល់ 30 នាទី។ ជាមួយនឹងការដុតនំខ្លាំងរបាំងគួរតែត្រូវបានទឹកនាំទៅភ្លាមៗ។
របាំងលាបលើសក់
វិធីសាស្រ្តលេខ ៣ - Tinctures និងការតុបតែង
ដើម្បីលាក់បន្ទុះខ្លីអកុសលមានជម្រើសស្ទីលពិសេសផ្នែកចំហៀង។ ហើយក្នុងគោលបំណងដើម្បីលាក់បន្ទុះដែលកំពុងរីកដុះដាលនៅតែមិនគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍សូមប្រើកន្សែងរុំសក់រុំ។ នីតិវិធីលាងជម្រះសាមញ្ញ ៗ របាំងពី tinctures និងការតុបតែងនឹងជួយអ្នកឱ្យឆ្លងកាត់ដំណើរការនៃការរីកដុះដាលលឿន។
ទំពាំងបាយជូរសម្រាប់សក់
ដើម្បីកុំឱ្យច្រឡំវិធីរៀបចំផលិតផលសក់មួយឬផ្សេងទៀតវាមានតម្លៃភ្លាមៗក្នុងការបញ្ជាក់លម្អិតមួយ: tinctures - ទទូច (ពួកគេមិនចាំបាច់ត្រូវដាំឱ្យពុះទេ) ប៉ុន្តែការតុបតែងត្រូវបានដាំឱ្យពុះរៀងៗខ្លួន (នាំឱ្យឆ្អិន) ។ រូបមន្តនៃវត្ថុទាំងពីរនេះរួមមានការរៀបចំការប្រមូលផ្តុំដែលអាចត្រូវបានពនលាយជាមួយទឹកមុនពេលប្រើឬប្រើក្នុងទម្រង់សុទ្ធរបស់វាជារបាំង។
ទំពាំងបាយជូរកំពូលទាំង ៣ សំរាប់សក់៖
- ស្លឹក nettle + ផ្កា chamomile + ឫស burdock + សំបកឈើអុក (កន្លះកែវ) ចាក់ទឹកពីរកែវហើយដាក់លើភ្លើងពុះរយៈពេល ៣ នាទីបន្ទាប់ពីពុះ។ វាអាចត្រូវបានប្រើបន្ទាប់ពីត្រជាក់និងត្រងពេញលេញ។
- ផ្កា calendula + ខ្ញី + ផ្លែឈើស្ងួតនៃសមុទ្រ buckthorn + ត្រគាកបានកើនឡើង (កន្លះកែវ) ចាក់ទឹកបីពែងហើយដាក់លើភ្លើងរហូតដល់វាពុះ។ បនា្ទាប់មកទំពាំងបាយជូរត្រូវបានបញ្ចូលបន្ថែមរយៈពេល 12 ម៉ោងហើយបន្ទាប់មកប្រើ។
- ផ្កាលីនដេន + នឺវឺរ + បឺក + បន្លាទឹកដោះគោ (កន្លះកែវ) ត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹកហើយដាក់លើភ្លើង។ បន្ទាប់មកទំពាំងបាយជូរត្រូវបាននាំយកទៅឱ្យឆ្អិនហើយត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យត្រជាក់។
ក្នុងចំណោម infusions ពេញនិយមគឺមានដូចខាងក្រោម:
- Burdock។ ស្លឹករបស់រុក្ខជាតិនេះក្នុងទំរង់ស្ងួតនិងម្សៅត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹករំពុះក្នុងសមាមាត្រ 1: 2 ទទូចរយៈពេល 10-15 នាទីហើយត្រដុសចូលក្នុងស្បែកក្បាល។ មិនចាំបាច់លាងជមែះទេ
- Nettle-elderberry។ ស្លឹក Nettle និងផ្កា elderberry ស្ងួត 1 tbsp ។ លីត្រ ដាក់ក្នុងធុងមួយហើយចាក់ទឹកកញ្ចក់មួយកែវបន្ទាប់មកបន្ថែមអាល់កុល ២០ ក្រាម។ ទទូចរយៈពេល ១២ ម៉ោងហើយជូតសូលុយស្យុងចូលក្នុងឫសសក់រួចលាងចេញក្រោយ ២០ នាទី។
- ស្រាបៀរ។ កោណបហប + ស្លឹកបឺរ + ប៊្លុក (២ tbsp នីមួយៗ) ត្រូវបានចាក់ជាមួយស្រាបៀរបន្តផ្ទាល់មួយដប។ ទទូច ១២ ម៉ោងនិងធ្វើរបាំងរយៈពេលកន្លះម៉ោង។
ក្នុងនាមជាលាងវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការប្រើការតុបតែងហើយដូចជារបាំងនិងជូតស្នាមជ្រលក់នឹងសមស្រប។
វិធីសាស្រ្តលេខ ៤ - សាប៊ូកក់សក់ដែលមានឯកទេសសកម្មភាពលូតលាស់និងសេរ៉ូម
ដោយមិនចង់ងាកទៅរកឱសថបុរាណស្ត្រីកំពុងស្វែងរកជម្រើសដែលត្រៀមរួចជាស្រេចនៅក្នុងហាងកែសម្ផស្ស។ នេះជាការងាយស្រួល: មិនចាំបាច់រំខានដល់ការចម្អិនអាហាររកមើលគ្រឿងផ្សំចាំបាច់។ នៅពេលទិញផលិតផលគ្រឿងសំអាងក្នុងទម្រង់ជាសាប៊ូកក់សក់របាំងអ្នកត្រូវចាំថាផលិតផលសក់មានប្រសិទ្ធភាពជាងប្រសិនបើអ្នកប្រើភាពស្មុគស្មាញពេញលេញនៃស៊េរីតែមួយ។ នេះជាឧទាហរណ៍មួយចំនួននៃស៊េរីបែបនេះ៖
អាឡិនណា
ស្មុគស្មាញនៃផលិតផលគ្រឿងសំអាងជាច្រើនដែលនឹងជួយឱ្យរីកលូតលាស់មិនត្រឹមតែសក់ខ្លីប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងសក់ទាំងមូលផងដែរ។ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណឹងទេនីតិវិធីងាយៗក្នុងទម្រង់នៃការលាងក្បាលនិងរបាំងមុខនឹងជួយបំបាត់ចុងដែលកាត់ផ្តាច់ពួកគេក៏ធ្វើឱ្យសសៃសក់មានសកម្មភាពផងដែរដើម្បីពន្លឿនការលូតលាស់សក់។
ប៊ីទីលីនថាមពល
បន្ទាត់មួយទៀតនៃមូលនិធិទំនើបដើម្បីធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកតឹងណែននិងជំរុញការលូតលាស់របស់ពួកគេ។ ការប្រើប្រាស់មូលនិធិក្នុងរយៈពេលជាក់លាក់នៃការថែទាំសម្រាប់ curls លទ្ធផលនឹងមិនអាចមើលឃើញភ្លាមៗទេ។ ប៉ុន្តែការប្រើប្រាស់បន្ទាត់ថេរនឹងជួយឱ្យទទួលបានលទ្ធផលធំជាង +1 សង់ទីម៉ែត្រនៃកំណើនសក់ក្នុងមួយខែ។
សកម្មជនអេសអេល
ការដុះបន្ទុះឱ្យបានត្រឹមត្រូវនឹងជួយឱ្យសាប៊ូពិសេសអូតូនីយូនពីអេស្តែល។ Peptides និងអាស៊ីតអាមីណូពិសេសរំញោចអំពូលដោយថ្នមៗបន្ថែមប្រវែងដល់សក់។
វិធីទី ៥ - ត្រដុសអាស៊ីតនីកូទីនិក
អំពែរតូចៗដែលមានអាស៊ីតនីកូទីកក៏អាចជួយក្នុងដំណើរការនៃការរីកដុះដាលនិងសក់ជាទូទៅដែរ។ វិធីសាស្រ្តដ៏មានប្រសិទ្ធភាពនៃការប្រើប្រាស់គឺការព្យាបាលសក់ជាមួយនឹងសារធាតុនេះ។ការត្រដុសរាវពីអំពៅចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាលជាពិសេសបន្ទុះក៏ត្រូវបានអនុវត្តផងដែរ។
អាស៊ីតនីកូទីនិក
វាក៏អនុញ្ញាតឱ្យប្រើថេប្លេតជាមួយអាស៊ីតនីកូទីកដែរប៉ុន្តែការប្រើប្រាស់របស់វានៅតែល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីពិភាក្សាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។ បន្ថែមពីលើសារធាតុនេះរាងកាយត្រូវបានចិញ្ចឹមដោយបំប៉នវីតាមីនបន្ថែម។
វិធីសាស្រ្តលេខ ៦ - ការប្រើប្រាស់វីតាមីន
ការទទួលបានខ្សែវែងក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លីគឺពិបាកណាស់។ ប៉ុន្តែការធ្វើសកម្មភាពលើរាងកាយពីគ្រប់ទិសទី (ខាងក្រៅនិងខាងក្នុង) ការសំរេចបាននូវលទ្ធផលដែលចង់បាននឹងលឿនជាងមុន។ ដូច្នេះតើវីតាមីនអ្វីខ្លះដែលត្រូវការសម្រាប់ការលូតលាស់សក់លឿន? មានមួយចំនួននៃពួកគេ:
- ក។ Retinol ធ្វើឱ្យរចនាសម្ព័ន្ធសក់មានលក្ខណៈធម្មតា
- អ៊ី។ ជួយលំហូរឈាមទៅកាន់ស្បែកក្បាល
- នៅក្នុង។ វីតាមីននៃក្រុមនេះ (B2, B3, B5, B6, B9, B12) ពង្រឹងសក់ធ្វើឱ្យវារលោងនិងភ្លឺរលោងជួយឱ្យលូតលាស់លឿន។
- ជាមួយ។ ផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមដល់ឫសសក់
- ន។ ប៊ីទីលីនធ្វើឱ្យសក់មានសុខភាពល្អនៅខាងក្រៅ។
យកល្អគួរតែយកវីតាមីនទាំងនេះជាមួយអាហារ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើរឿងនេះមិនអាចទៅរួចដោយហេតុផលណាមួយបន្ទាប់មកនៅក្នុងបញ្ជរឱសថស្ថានមានស្មុគស្មាញពិសេស "សម្រាប់សក់និងស្បែកស្រស់ស្អាត" ។
ឧទាហរណ៍នៃវីតាមីនស្មុគស្មាញសម្រាប់ការលូតលាស់សក់
វិធីសាស្រ្តលេខ ៧ - ការជ្រើសរើសសារធាតុចិញ្ចឹមសម្រាប់ការលូតលាស់សក់
អាហាររូបត្ថម្ភល្អបំផុតសម្រាប់សម្រស់សក់គឺតុល្យភាពនៃវីតាមីននិងជាតិរ៉ែសម្រាប់អាហារទាំងអស់ក្នុងមួយថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែការធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពអាហារសម្រាប់ការញ៉ាំគឺមិនងាយស្រួលទេ។ ការវិភាគស្ថានភាពរបស់សារពាង្គកាយគឺការប្តេជ្ញាចិត្តកម្រិតនៃធាតុមួយចំនួននៅក្នុងវានឹងត្រឹមត្រូវ។ នេះគឺជាអ្វីដែលរាងកាយខ្វះហើយការបំពេញបន្ថែមគឺមានតម្លៃចាប់ផ្តើម។ ប៉ុន្តែមានច្បាប់អាហារូបត្ថម្ភមួយចំនួនសម្រាប់ការលូតលាស់សក់ល្អ៖
- ត្រីសាច់។ ផលិតផលទាំងនេះមិនត្រឹមតែតិត្ថិភាពប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជួយឱ្យមានរូបរាងស្រស់ស្អាតនៃសក់ផងដែរ។
- បបរ។ ជាការប្រសើរណាស់, ដែលជាកន្លែងដែលដោយគ្មានការ buckwheat, ស៊ុត, oatmeal និងអង្ករ? ធញ្ញជាតិទាំងអស់នេះមានប្រយោជន៍សម្រាប់រូបនិងសក់ - ជាពិសេស។
- ផ្លែឈើនិងបន្លែ។ មុខម្ហូបទាំងនេះមិនត្រឹមតែល្អសម្រាប់មុខនិងរបាំងសក់ប៉ុណ្ណោះទេពួកគេចិញ្ចឹមឫសសក់ជាមួយនឹងសារធាតុផ្សេងៗនិងជំរុញការលូតលាស់។
- ផលិតផលទឹកដោះគោ។ សូម្បីតែរូបកាយទាំងមូលក៏មិនអាចធ្វើសក់បានដោយគ្មានពួកវាដែរ។
ផលិតផលសក់មានប្រយោជន៍ផលិតផលនឹងជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃសក់និងបង្កើត "Bang" ក្នុងរយៈពេលខ្លីសមរម្យ។ ប៉ុន្តែមានលក្ខខណ្ឌមួយចំនួនសម្រាប់បញ្ហានេះ។ ខណៈពេលរង់ចាំរហូតដល់ការផ្ទុះឡើងវាសមនឹងបោះបង់ទម្លាប់អាក្រក់ក្នុងទម្រង់ជក់បារីនិងផឹកគ្រឿងស្រវឹងព្រោះវារារាំងរាល់ដំណើរការនៃរាងកាយ។ អាហារដែលត្រូវបានរៀបចំត្រឹមត្រូវនឹងជួយពន្លឿនការលូតលាស់សក់៖ ការចៀនកំប៉ុងនិងការជក់បារីនឹងនាំមកនូវសេចក្តីរីករាយដល់តែរសជាតិដើមប៉ុណ្ណោះហើយមិនមែនចំពោះសក់ទេ។ ដើម្បីថែរក្សាអត្ថប្រយោជន៍នៃផលិតផលវាល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការចំហុយពួកគេចៀនឬដុតនំ។
វិធីសាស្រ្តលេខ ៨ - ជំរើសទាន់សម័យសំរាប់កុំអោយមានបន្ទុះ
អ្វីដែលត្រូវធ្វើខណៈពេលដែលបន្ទុះមិនមែនជារូបរាងដែលយើងចង់បាន? រៀនពីរបៀបតំរៀបវាឱ្យមានប្រសិទ្ធិភាព៖
- ផ្សំបន្ទុះទៅទិសដៅទូទៅនៃម៉ូតសក់និងជួសជុលខ្សែរជាមួយវ៉ារនីស។ ប្រសិនបើសក់នៅតែក្រអឺតក្រទមអ្នកអាចប្រើសក់ដែលមើលមិនឃើញ។
- យកបន្ទុះទៅម្ខាងហើយដាក់វាជាមួយជាងកាត់សក់បន្តិចបត់ត្រឡប់មកវិញ។ បើចាំបាច់ជួសជុលដោយប្រើវ៉ារនីស។
- ដើម្បីឱ្យស្ទីលដែលមានបន្ទុះរអិលមើលទៅគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍វាសមនឹងដាក់ផ្នែកខ្លីនិងវែងដាច់ដោយឡែកពីគ្នា (ដូចជាក្នុងករណីពីរកម្រិត)
- បន្ទុះត្រង់ត្រូវបានត្បាញយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះចូលទៅក្នុង spikelets ណាមួយដែលចាប់ផ្តើមពីថ្ងាស។
ក្បាលខោអាវការស្លៀកពាក់ឈុតសក់នឹងក្លាយជាជំនួយការក្នុងការលាក់បាំង Bangs នៃប្រវែងដែលចង់បាន។ ក៏សមនឹងការអត់ធ្មត់និងថ្នាំបាញ់សក់របស់អ្នកផងដែរ។
គុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិនៃ Bangs
បន្ទាប់ពីផ្លាស់ប្តូររូបភាពការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌ចាប់ផ្តើមគិត: ដើម្បីរីកដុះដាលឬអត់? ដើម្បីបំបាត់ការសង្ស័យទាំងអស់និងជួយធ្វើការសម្រេចចិត្តយើងស្នើឱ្យអ្នកស្គាល់ខ្លួនឯងជាមួយនឹងផ្នែកវិជ្ជមាននិងអវិជ្ជមាននៃគំនិតទាំងនេះ។
- ផលប៉ះពាល់នៃការបំភាយ។ ខ្សែបែបនេះអាចលាក់ថ្ងាសខ្ពស់ស្បែកមានបញ្ហាឬភាពមិនល្អឥតខ្ចោះដទៃទៀតនៅក្នុងតំបន់នេះ។
- តួនាទីកែ។ បន្ទុះអាចលាក់បំណះតមបេកនៅលើមកុដនៃក្បាលនិងប្រាសាទនិងកែតម្រូវទម្រង់មុខ។ បន្ទុះវែងត្រង់ធ្វើឱ្យមុខមានសភាពស្ដើងនិងផ្តោតលើភ្នែកដូច្នេះម្ចាស់របស់វាហាក់ដូចជាក្មេងជាងវ័យ។
បន្ថែមលើគុណសម្បត្តិនៅក្នុង Bang មានគុណវិបត្តិបែបនេះផងដែរ:
- ត្រូវការពេលវេលាបន្ថែមសម្រាប់កំណត់រចនាប័ទ្ម។ នេះគឺចាំបាច់ដើម្បីឱ្យស្ទីលម៉ូដសក់មើលទៅល្អហើយ strands ដាក់យ៉ាងស្រស់ស្អាត។ ហើយកុំភ្លេច: ខ្លីជាងមុនការខិតខំប្រឹងប្រែងនិងពេលវេលាកាន់តែច្រើនដើម្បីឱ្យវាធ្លាក់ចុះ។
- ឧស្សាហ៍ទៅជួបជាងកាត់សក់។ នៅពេលដែលគែមខាងក្រោមលូតលាស់ក្រោមកំរិតដែលអាចទទួលយកបានវារំខានដល់ម្ចាស់របស់វាហើយមើលទៅរញ៉េរញ៉ៃ។ ដើម្បីចៀសវាងបញ្ហានេះអ្នកត្រូវតាមដានប្រវែងនៃផ្នែកសក់នេះឱ្យបានទៀងទាត់និងកែសំរួលបើចាំបាច់។
នៅពេលដែលអ្នកសំរេចចិត្តដាំខ្សែនេះទីបំផុតវាក្លាយជាមនុស្សអៀនខ្មាស់អៀននិងមិនចាំបាច់។ វាអាក្រក់ណាស់ប្រសិនបើហេតុផលសម្រាប់ការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នកគឺជាការកាត់សក់មិនជោគជ័យ។ តោះមើលថាតើការរីកដុះដាលយ៉ាងស្រស់ស្អាតយ៉ាងម៉េចដើម្បីឱ្យវាមិនគួរឱ្យកត់សម្គាល់មិនត្រឹមតែដល់អ្នកដទៃប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែយើងផងដែរ។
Bangs ដាក់យ៉ាងស្រស់ស្អាត
ដំបូងព្យាយាមបញ្ចូលរូបថតរបស់អ្នកហើយមើលថាតើស្ទីលម៉ូដសក់នេះនឹងមានឥទ្ធិពលយ៉ាងណាលើអ្នក
សេវាកម្មជ្រើសរើសស្ទីលម៉ូដសក់ប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈសម្រាប់អតិថិជនរបស់យើងពិតជាមិនគិតថ្លៃទេ
ការដាក់ជណ្តើរជាមួយ mousse គឺជាជំរើសដ៏ល្អមួយអំពីវិធីដកបន្ទុះ - នៅពេលអ្នកធំឡើង
នៅពេលក្មេងស្រីដែលចូលចិត្តពិសោធន៍ធុញទ្រាន់នឹងការកាត់សក់សំណួរដ៏សំខាន់មួយកើតឡើង: តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកបន្ទុះនៅពេលរីកលូតលាស់ដើម្បីឱ្យវាមើលទៅស្រស់ស្អាតនិងមិនធ្វើឱ្យខូចរូបរាងនៃស្ទីលម៉ូដសក់? មានវិធីជាច្រើនដើម្បីលាក់ខ្សែរដែលធុញទ្រាន់ហើយភារកិច្ចរបស់អ្នកគឺជ្រើសរើសយកមួយណាដែលសមស្របបំផុតសម្រាប់អ្នកពីពួកគេ។ សូមក្រឡេកមើលជម្រើសដែលអាចធ្វើបានទាំងអស់លម្អិត។
ស្ទីលទាន់សម័យ
ភារកិច្ចនៃផលិតផលធ្វើរចនាប័ទ្មគឺដើម្បីជួយជួសជុល strands ដែលជ្រៀតជ្រែកដោយសុវត្ថិភាពនិងស្រស់ស្អាត។
ពេលខ្លះការដាក់យ៉ាងស្រស់ស្អាតដោយដៃរបស់នាងផ្ទាល់អាចម៍រុយមិនត្រឹមតែអាចជួយសង្រ្គោះម្ចាស់របស់វាពីអារម្មណ៍មិនស្រួលជាមួយនឹងសក់រលុងរបស់នាងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងក្លាយជាការបន្លិចពិតប្រាកដទាំងនៅក្នុងសក់របស់នាងនិងរូបភាពទាំងមូល។
សូមក្រឡេកមើលវិធីសាស្រ្តស្ទីលដែលមានប្រជាប្រិយបំផុត:
- រចនាបថចំហៀងដ៏ប្រណិត។ វាមិនមានអ្វីងាយស្រួលជាងការដាក់បន្ទុះនៅម្ខាងទេប៉ុន្តែនេះមិនមែនទាំងស្រុងទេពីព្រោះភាពស្មុគស្មាញនិងរយៈពេលនៃដំណើរការអាស្រ័យលើវាយនភាពនិងរូបរាងរបស់វា។ ជាការពិតណាស់វាងាយស្រួលបំផុតក្នុងការដាក់នៅម្ខាងម្ខាងនៃបន្ទុះដែលត្រូវបានគេច្របាច់ចេញដោយព្រោះនាងខ្លួនឯងដេកដូច្នេះប៉ុន្តែពេលវេលានិងការខំប្រឹងប្រែងជាច្រើននឹងត្រូវចំណាយទៅលើបន្ទុះមួយ។
ការដាក់ជណ្តើរទៅម្ខាងគឺអស្ចារ្យសម្រាប់ព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់ឬកាលបរិច្ឆេទស្នេហា។
- ជាតិដែកចម្ងាយ
- mousse ទាន់សម័យ
- វ៉ារនីសថេរឬមធ្យម
- scallop ។
អ្នកអាចក្រវាត់សក់ដោយបន្ទុះនៅលើគូបធំ ៗ ដាក់ថ្នល់ថ្នមៗនៅម្ខាងហើយរីករាយនឹងរបៀបដ៏អស្ចារ្យ
យកចិត្តទុកដាក់! មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមក្រេបនឹងជាតិដែកចម្ងាយមួយ, ប្រោះ curls ស្ងួតជាមួយបាញ់សម្រាប់ការពារកម្ដៅ។ ឧបាយកលបែបនេះនឹងការពារ strands ពីការឡើងកំដៅខ្លាំងហើយនឹងការពារការហួតសំណើមពីពួកគេ។
- ការបញ្ឈប់បរិមាណជាមួយគំនរ។ នៅក្នុងចានខាងក្រោមអ្នកនឹងរកឃើញវិធីដែលអ្នកអាចយកបន្ទុះចេញ - នៅពេលអ្នកធំឡើងប៉ុន្តែដើម្បីមើលទៅស្រស់ស្អាតនិងទាន់សម័យ។
ភួងនៅលើមកុដបន្ថែមភាពដើមនៃរូបភាពទោះបីជាផ្នែកសំខាន់នៃសក់ត្រូវបានប្រមូលផ្តុំគ្នានៅក្នុងកន្ទុយខ្ពស់ក៏ដោយ
- វ៉ារនីស fixation មធ្យម
- កន្លែងមើលមិនឃើញ 3-4,
- សិតសក់រាបស្មើ។
- គ្រវីត្រង់។ វិធីសាស្រ្តនេះគឺសមរម្យប្រសិនបើខ្សែរបានកើនឡើងបន្តិចហើយមិនត្រូវនឹងប្រវែងដើម។
រូបថតនៃបន្ទុះគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍
- ដែកសក់
- វ៉ារនីសកាន់ខ្លាំង
- សិតសក់ជុំ
- mousse ទាន់សម័យ។
វិធីជាច្រើនដើម្បីយក Bang ចេញជាមួយគ្រឿង
ក្មេងស្រីភាគច្រើនដែលកំពុងរីកដុះដាលពួកគេចូលចិត្តប្រើវិធីសាស្រ្តដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកលាក់ខ្សែរធុញទ្រាន់យ៉ាងឆាប់រហ័សនិងងាយស្រួល
សូមក្រឡេកមើលវិធីងាយៗនិងរហ័សដើម្បីចាក់ដោតនៅពេលរីកលូតលាស់ដោយប្រើគ្រឿងបន្លាស់ទាំងនេះ៖
- បេសេក។ ការប្រើគ្រឿងបន្លាស់នេះគឺជាមធ្យោបាយដែលអាចទុកចិត្តបាននិងងាយស្រួលក្នុងការលាក់ខ្សែរដែលរំខាន។ សព្វថ្ងៃនេះអ្នកអាចរកក្បាលបានសម្រាប់គ្រប់ឱកាសទាំងអស់នៅក្នុងហាង: ឆើតឆាយធម្មតាក្រិកតុបតែងជាមួយគ្រីស្តាល់អង្កាំរោមកែវគុជ។ សម្រាប់អ្នកដែលធ្វើទារុណកម្មជាញឹកញាប់ដោយសំណួរខ្ញុំរីកដុះដាល - កន្លែងដែលត្រូវដាក់វាចម្លើយតែមួយគត់គឺប្រើគ្រឿងបន្លាស់ទំនើបនិងរីករាយនឹងការយកចិត្តទុកដាក់របស់បុរសចំពោះមនុស្សរបស់អ្នក។
គែមអាចបម្រើមិនត្រឹមតែជាគ្រឿងបន្លាស់សាមញ្ញសម្រាប់ជួសជុលសក់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងដើរតួជាធាតុម៉ូតនៃរូបភាពទៀតផង
- បង់រុំនិងក្រម៉ា។ គ្រឿងបន្លាស់នេះគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាដែលកំពុងស្វែងរកវិធីដើមនៃរបៀបនៃការខ្ទាស់យ៉ាងស្រស់ស្អាតនៅពេលរីកលូតលាស់និងមើលទៅទាន់សម័យក្នុងពេលតែមួយ។ គ្រឿងសម្ភារៈភ្លឺជាមួយរមាសគឺសមស្របសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃឬកិត្តិយសនៃកាលបរិច្ឆេទស្នេហាប៉ុន្តែពណ៌ងងឹតដោយគ្មានព្រីនគឺជាដំណោះស្រាយដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការបង្កើតរូបភាពអាជីវកម្ម។
ដោយមានជំនួយពីក្រម៉ានិងបង់រុំផ្សេងៗគ្នាអ្នកមិនត្រឹមតែអាចបំបាត់នូវការជ្រៀតជ្រែកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងបង្កើតរូបភាពដើមនៅក្នុងរចនាបថបែបអតីតកាលទៀតផង។
- ឈុតសក់។ អ្នកមិនដឹងពីរបៀបដាក់បន្ទុះនៅពេលអ្នកធំឡើងមើលទៅគួរអោយចាប់អារម្មណ៍ប៉ុន្តែចំណាយពេលអប្បបរមា? ដោយប្រើក្តាមរោមសក់ភាពមើលមិនឃើញអ្នកអាចដកខ្សែអផ្សុកចេញបានបន្ទាប់ពីផ្សំវាឬដាក់វានៅចំហៀងរបស់វា។
កន្សែងសក់ដែលឆើតឆាយនឹងបំពេញបន្ថែមស្ទីលម៉ូដសក់ពេលល្ងាចយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះហើយភាពមើលមិនឃើញធម្មតា (តម្លៃរបស់វានឹងថោកជាងគ្រឿងបន្លាស់ស្រស់ស្អាតជាច្រើនដង) នឹងក្លាយជាធាតុមិនអាចខ្វះបាននៃរូបភាពតឹងរឹង។
យកចិត្តទុកដាក់! ប្រើកំប៉ិកកំប៉ុកជាមួយក្តាមប្លាស្ទិចឈើឬរោមចៀមដើម្បីថែរក្សាខ្សែរ។ បោះបង់ចោលគ្រឿងបន្លាស់ជាមួយធ្មេញដែកពីព្រោះបន្ទាប់ពីប្រើវាសក់ស្បែកក្បាលអង្គែស្បែកក្បាលហើយអ្វីៗទាំងអស់នេះអាចបណ្តាលឱ្យសក់លូតលាស់យឺតហើយក្រោមលក្ខខណ្ឌបែបនេះបន្ទុះរបស់អ្នកនឹងដុះឡើងក្នុងរយៈពេលយូរ។
វាគឺមានតំលៃលូតលាស់ strands
សម្រេចចិត្តថាតើអ្នកត្រូវការតំរែតំរង់បាង? យ៉ាងណាមិញស្ទីលម៉ូដសក់ប្រភេទនេះមានទាំងគុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិ។
ចំណុចវិជ្ជមានសំខាន់ៗពីការពាក់ខ្សែវែងគឺជាចំណុចដូចខាងក្រោមៈ
ចំនុចអវិជ្ជមានពីការពាក់សក់វែងក៏មានដែរ៖
មុនពេលធ្វើការសំរេចចិត្តចុងក្រោយថាតើអ្នកនឹងដុះវែងឬអត់អ្នកត្រូវថ្លឹងថ្លែងពីគុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិសូមស្រមៃមើលថាតើស្ទីលម៉ូដសក់ស្រដៀងនឹងនេះសមស្របសម្រាប់រូបរាងរបស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេច។
ដាក់បន្ទុះខ្លីនៅផ្ទះ
ដើម្បីឱ្យមានបន្ទុះដុះឡើងយ៉ាងស្រស់ស្អាតអ្នកត្រូវធ្វើរចនាប័ទ្មឱ្យបានត្រឹមត្រូវខណៈពេលដែលវាខ្លី។ នេះមានសារៈសំខាន់ក្នុងន័យថាសក់ដែលមានស្ទីលល្អមិនធ្លាក់លើភ្នែកហើយមិនជ្រៀតជ្រែកតាមរបៀបផ្សេងទៀត។
កុំភ្លេចថាសូម្បីតែបន្ទុះខ្លីដែលមានស្ទីលល្អមើលទៅគួរឱ្យទាក់ទាញ។ ហេតុដូច្នេះហើយក្មេងស្រីប្រកាន់យកស្ទីលនេះនៅលើមូលដ្ឋានដែលកំពុងបន្ត។
មានវិធីជាច្រើនដើម្បីបន្ទុះដែលអ្នកលូតលាស់។ ប្រភេទស្ទីលម៉ូដសក់ខ្លីខ្លីៗខាងក្រោមមានប្រជាប្រិយភាពៈ
យើងនឹងនិយាយអំពីវិធីសាស្ត្រនីមួយៗដូចខាងក្រោម។ ប៉ុន្តែសូមចងចាំថាជាមួយនឹងប្រភេទណាមួយនៃសក់គួរតែស្អាតហើយស្ងួតបន្តិច។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចាក់ Bang ជាមួយគ្រឿងបន្ថែម
ដើម្បីឱ្យការលូតលាស់កើតឡើងក្នុងបណ្តាញខាងស្តាំហើយនៅពេលដំណាលគ្នាអ្នកមើលទៅគួរអោយចាប់អារម្មណ៍សូមប្រើគ្រឿងបន្លាស់ជួសជុលដែលជួយសំលឹងបន្ទុះនៅពេលអ្នកដុះសក់៖ កន្សែងរុំបង់រុំខ្សែបូក្រម៉ារុំមើលមិនឃើញ។
បន្ទាប់មកស្ត្រីរវើរវាយសម្រេចចិត្ត។ តុបតែងក្បាលរបស់អ្នកជាមួយនឹងគ្រឿងបន្ថែមឧទាហរណ៍ក្នុងទំរង់ផ្កា។
វាអាចធ្វើទៅបាននៅពេលដែលរីកដុះដាលទាំងពីរដោយបោះសក់នៅចំហៀងនិងខាងក្រោយរបស់វា។ វិធីសាស្រ្តដូចគ្នាគឺសមរម្យនៅពេលដែលសំនួរដែលកើតឡើងពីរបៀបលុបចោលបន្ទុះ។
ត្បាញបន្ទុះដូច្នេះវាមិនជ្រៀតជ្រែកឡើយ
សូម្បីតែសក់ខ្លីត្រូវបានត្បាញចូលទៅក្នុង pigtail ឬ spikelet ឆើតឆាយនៅកម្រិតនៃថ្ងាស។ ដូច្នេះ curls នឹងមើលទៅគួរឱ្យទាក់ទាញណាស់ប៉ុន្តែកុំជ្រៀតជ្រែកជាមួយក្មេងស្រី។ ប្រសិនបើសក់នៅតែខ្លីពេកបន្ទាប់មកអ្នកអាចលាក់បន្ទុះនៅលើតុទេសចរណ៍មួយដែលត្រូវបានគេយកទៅចាក់នៅជើងថ្ងាស។
តាមរបៀបដូចគ្នាអ្នកអាចដាក់បន្ទុះ។
ស្ទីលម៉ូដសក់នៅលើចំហៀង
ប្រសិនបើមិនមានពេលវេលាដើម្បីធ្វើឱ្យវាពិបាកក្នុងការធ្វើឱ្យស្ទីលផ្ទុះឡើងសិតសក់នៅចំហៀងរបស់វា។ វាមើលទៅមានលក្ខណៈសាមញ្ញនិងទាន់សម័យ។ តាមវិធីនេះសូមកុំប្រើគ្រឿងបន្ថែមបន្ថែមទៀតប៉ុន្តែត្រូវជួសជុលសក់និងធានាសុវត្ថិភាពនៃស្ទីលម៉ូដសក់សូមប្រើវ៉ារនីសពិសេស។
វិធីសាស្រ្តនេះគឺសមរម្យប្រសិនបើអ្នកសំរេចចិត្តបង្កើតបន្ទុះនៅចំហៀងរបស់វា។
ផាំង - ស្ទីលដែលសមរម្យសម្រាប់ក្មេងស្រីនិងបុរស
ស្ទីលម៉ូដសក់ដ៏ពិសេសដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីដុះសក់គឺផាំង។ វាមើលទៅគួរអោយចាប់អារម្មណ៍ទាំងក្មេងស្រីនិងបុរស។
ដើម្បីដឹងពីគំនិតនេះសូមអនុវត្តបរិមាណជែលពិសេសនៅលើគែមនិងជួសជុលវាដោយលើកវាឡើង។ ដូច្នេះអ្នកនឹងទទួលបានទឹកក្រឡុក។ វាសមស្របសម្រាប់ស្ទីលម៉ូដសក់ជាមួយបន្ទុះ។
តើវាអាចធ្វើឱ្យសក់ដុះក្នុងមួយសប្តាហ៍បានទេ
ប្រសិនបើអ្នកគិតថាមានវិធីដើម្បីដុះលូតលាស់សក់យ៉ាងឆាប់រហ័សនោះអ្នកយល់ច្រឡំហើយ។ អ្នកអាចបន្ទុះក្នុងរយៈពេលមួយសប្តាហ៍ប្រសិនបើវាឈានដល់ប្រវែងជាក់លាក់មួយមុនពេលនោះ។
ប្រសិនបើអ្នកមានសក់វែងបន្ទាប់មកដើម្បីឱ្យ Bang ឈានដល់កម្រិតរបស់ពួកគេវាថែមទាំងអាចចំណាយពេលលើសពីមួយឆ្នាំទៀត។ ពិចារណាថាសូម្បីតែស្ថិតក្នុងស្ថានភាពល្អក៏ដោយសក់របស់អ្នកនឹងមិនលូតលាស់លើសពី ២,៥ ស។ មក្នុងមួយខែ។
ប៉ុន្តែកុំអស់សង្ឃឹម។ ទោះបីជាមិនមានវិធីដើម្បីដាំ Bang យ៉ាងត្រឹមត្រូវភ្លាមៗក៏ដោយក៏មានវិធីសាស្រ្តជាច្រើនដើម្បីពន្លឿនការលូតលាស់របស់ខ្សែ។
ទិដ្ឋភាពផ្លូវចិត្ត
ដើម្បីឱ្យរីកដុះដាលដែលមានទំហំធំនិងមានរូបរាងទាក់ទាញស្ថានភាពចិត្តសាស្ត្ររបស់មនុស្សគឺសំខាន់។ ប្រសិនបើសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកមិនស្អាត, បន្ទាប់មកនេះបង្កើនភាពផុយស្រួយនៃសក់ដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ការលូតលាស់របស់ពួកគេ។ ដូច្នេះប្រសិនបើយើងរីកដុះដាលយ៉ាងស្រស់ស្អាតនោះយើងដាក់ខ្លួនយើងពីបទពិសោធន៍និងភាពតានតឹងគ្រប់ប្រភេទ។
កាត់សក់តាមកាលកំណត់គឺជាគន្លឹះនៃភាពជោគជ័យប្រសិនបើអ្នករីកដុះដាល
ដើម្បីឱ្យមានបន្ទុះក្រាស់វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យកាត់វាដោយភាពញឹកញាប់នៃ 6 -8 សប្តាហ៍។ អ្នកត្រូវកាត់សក់មិនទាំងស្រុងប៉ុន្តែមានតែគន្លឹះប៉ុណ្ណោះ។ ការកាត់សក់រំញោចការលូតលាស់របស់ពួកគេប៉ុន្តែរឿងសំខាន់នៅក្នុងបញ្ហានេះគឺកុំធ្វើឱ្យវាហួសប្រមាណ។ បើមិនដូច្នោះទេដំណើរការកាត់នឹងធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់អត្រាកំណើននៃ curls ។
តុល្យភាពវីតាមីននិងអាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ
ចំពោះការលូតលាស់សក់ការបញ្ចូលសារធាតុចិញ្ចឹមចូលទៅក្នុងឬសគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់។ ដើម្បីជំរុញកំណើនសក់វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការញ៉ាំឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់បរិភោគអាហារដែលមានសមាសធាតុដូចខាងក្រោម៖
ផលិតផលដែលសំបូរទៅដោយវីតាមីននិងមីក្រូមានដូចជា៖ ស្រូវសាលីស្រាបៀរស្ពៃក្តោបថ្លើមថ្លើមការ៉ុតត្រីប្រេងផ្កាឈូករ័ត្នផ្លែក្រូចនិងផ្លែក្រូចផ្សេងទៀត។
តុបតែងសក់ដោយប្រើប្រទាលមុខនិងសាប៊ូពិសេស។
ឱសថបុរាណដើម្បីពន្លឿនការលូតលាស់នៃ curls
ដើម្បីជំរុញការលូតលាស់សក់សូមប្រើវិធីសាស្ត្រជំនួស។ មួយក្នុងចំនោមពួកគេផ្តល់ឱ្យសម្រាប់ការរៀបចំនៃស្លឹក tincture នៃស្លឹក Walnut មួយស្លាបព្រាពីរដែលត្រូវតែបំពេញដោយទឹកឆ្អិនពីរកែវ។ មានរូបមន្តសម្រាប់ tinctures ពីស្លឹក elderberry និង burdock ។ ប្រសិទ្ធិភាពគួរឱ្យកត់សម្គាល់នាំមកនូវរបាំងនៃ tincture នៃម្រេច។
ការម៉ាស្សាក្បាលជាប្រចាំរួមចំណែកដល់ការលូតលាស់នៃ curls ព្រោះនីតិវិធីនេះនឹងផ្តល់នូវលំហូរឈាមយ៉ាងខ្លាំងដល់ឬសដែលរួមចំណែកដល់អាហារូបត្ថម្ភរបស់ពួកគេ។
ទៅជួបអ្នកឯកទេស
ជម្រើសល្អបំផុតមួយសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ដែលចង់ធ្វើបន្ទុះកំពុងលូតលាស់គឺត្រូវទៅជួបអ្នកឯកទេស។
អ្នកជំនាញនឹងកោតសរសើរចំពោះលក្ខណៈពិសេសទាំងអស់នៃរាងកាយហើយនឹងអភិវឌ្ឍវិធីសាស្ត្រដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយដែលជំរុញការលូតលាស់សក់។ គាត់អាចចេញវេជ្ជបញ្ជាវគ្គព្យាបាលដោយ mesotherapy ដែលមាននៅក្នុងការចាក់សារធាតុចិញ្ចឹមនៅក្រោមឫសសក់។
ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចដាំសក់ដោយខ្លួនឯងបានទេនោះចូរស្វែងរកជំនួយពីអ្នកឯកទេស
វិធីសាស្រ្តរួមបញ្ចូលគ្នាចំពោះបញ្ហានៃការជម្រុញកំណើនសក់ឆាប់រហ័សដំបូន្មានអ្នកជំនាញនឹងជួយឱ្យទទួលបានលទ្ធផលល្អប្រសើរក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លីនិងផ្តល់នូវរូបរាងដ៏ទាក់ទាញ។
Braided braided គឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីយកសម្លេងរំខានចេញ។
"លុបបំបាត់" សោរនៅលើថ្ងាសដោយមានជំនួយពីការរុញ។ មានជំរើសជាច្រើនសំរាប់បង្កើតអាវទ្រនាប់៖
- តាមបណ្តោយបន្ទាត់សក់
- ទាំងសងខាងនៃផ្នែកចែកផ្លូវ
- ការបង្កើតនៃការ braids តូចដែលមានប្រភពពីថ្ងាសនិងត្បាញនៅក្នុងទិសដៅនៃតំបន់ occipital នេះ។
ធាតុត្បាញនឹងសមស្របនៅពេលបង្កើតស្ទីលម៉ូដសក់ជាច្រើន។ បន្ទុះសម្រាប់ការនេះគួរតែមានរយៈពេលយូរនិងមានលក្ខណៈគួរឱ្យពេញចិត្តព្រោះការត្បាញលើខ្សែរត្រង់និងខ្លីប្រហែលជាមិនមានប្រសិទ្ធិភាពទាល់តែសោះ។
សម្រាប់រចនាប័ទ្មបែបនេះអ្នកនឹងត្រូវការ:
- ស្បែកក្បាលស្គម
- កន្សែងរោមដែលមើលមិនឃើញ
- ក្រុមតន្រ្តីយឺតសម្រាប់ជួសជុលខ្សែដៃដើម្បីផ្គូផ្គងខ្សែ។
- ជួសជុលវ៉ារនីស។
pigtails បារាំងនឹងមិនត្រឹមតែលាក់ strands ដែលមិនមែនជាប្រធានបទដើម្បីពិនិត្យឡើងវិញនោះទេប៉ុន្តែក៏នឹងធ្វើឱ្យរូបភាពរបស់អ្នកទន់ភ្លន់និងរ៉ូមែនទិកផងដែរ
ឥឡូវនេះអ្នកបានយកអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការយើងនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបជួសជុលបន្ទុះនៅពេលរីកលូតលាស់ទៅជាខ្ចោបារាំងដ៏ស្រស់ស្អាត៖
- បំបែកផ្នែកខ្លះដោយបន្ទុះ។
- សម្រេចចិត្តថាទិសដៅណាមួយដែលអ្នកចង់ធ្វើ។
- បន្ទាប់ពីនោះសូមបែងចែកផ្នែកចុងនៃសោជាបីផ្នែក។ ចាប់ផ្តើមត្បាញខ្ចោ។
- ធ្វើឱ្យពីរខ្ចោនៃខ្ចោធម្មតាបន្ទាប់មកចាប់ផ្តើមត្បាញខ្សែស្តើងចូលទៅក្នុងវេន។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះញែកខ្សែស្តើងចេញពីភាគច្រើននៃក្រវ៉ាត់ហើយរួមជាមួយផ្នែកខ្លះនៃត្បាញយើងត្បាញវាទៅជាខ្ចោ។ បច្ចេកទេសនៃការត្បាញ "របាំង" នេះត្រូវបានអនុវត្តតាមស្ទីលត្បាញបារាំង។
- ត្បាញនៅក្នុងវេនទៅជា strands តូចខ្ចោពីភាគច្រើននៃសក់។ អនុវត្តត្បាញបែបនេះនៅតាមបណ្តោយសក់រហូតដល់អ្នកទៅដល់ប្រាសាទ។
- បន្ទាប់ពីបញ្ចប់ខ្ចោបារាំងត្បាញវាតាមរបៀបបន្តិចបន្តួចបន្ទាប់មកជួសជុលចុងនៃខ្សែជាមួយក្រុមតន្រ្តីយឺតដើម្បីផ្គូរផ្គង។
- លាក់ចុងបញ្ចប់នៃខ្ចោនៅក្រោមខ្សែរលុងហើយធានាវានៅទីនោះដោយភាពមើលមិនឃើញ។
- ដើម្បីបំពេញរូបភាពដើមនិងរក្សារូបរាងស្ទីលម៉ូដសក់ក្នុងរយៈពេលយូរជាងនេះសូមប្រោះស្ទីលលទ្ធផលជាមួយម្រ័ក្សណ៍ខ្មុកដើម្បីជួសជុលវា។
ឥឡូវនេះអ្នកដឹងពីរបៀបដើម្បីបន្ទុះ - នៅពេលអ្នកដុះវាហើយក៏បានសិក្សាពីជំរើសទាំងអស់សម្រាប់ស្ទីលប្រចាំថ្ងៃនិងពេលល្ងាចដើម្បី "លុបបំបាត់" ខ្សែរដែលរំខាន។ ដើម្បីកម្ចាត់នូវស្ទីលថេរនៃ Bang Bang អ្នកត្រូវបង្កើនវាឱ្យលឿនហើយសម្រាប់បញ្ហានេះវាចាំបាច់ត្រូវធានាឱ្យបាននូវការថែរក្សាសក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវនិងទទួលទានបរិមាណវីតាមីនចាំបាច់។
ដើម្បីទប់ស្កាត់ការលូតលាស់របស់ strands ពីការថយចុះអ្នកត្រូវបរិភោគឱ្យបានត្រឹមត្រូវការពារសក់របស់អ្នកពីសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ផលប៉ះពាល់ថេរនៃផលិតផលសម្រាប់ការធ្វើឱ្យទាន់សម័យការជ្រលក់សក់និងការកក់សក់ជារៀងរាល់ថ្ងៃព្រោះកត្តាទាំងនេះជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ស្ថានភាពនិងអត្រាកំណើននៃការក្រហាយ។
ប្រសិនបើព័ត៌មានដែលបានផ្តល់មិនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អ្នក - មើលវីដេអូនៅក្នុងអត្ថបទនេះដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យរកឃើញចំណុចដែលអ្នកចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងងាយស្រួល។ ប្រសិនបើនេះមិនគ្រប់គ្រាន់ទេហើយអ្នកនៅតែមានសំណួរអំពីប្រធានបទ - សួរពួកគេនៅក្នុងមតិយោបល់ហើយយើងនឹងឆ្លើយដោយរីករាយ។
