តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីក្រវាត់រោមភ្នែកជាមួយ forceps: ច្បាប់នៃការប្រើប្រាស់និងអនុសាសន៍ផ្សេងទៀត

រោមភ្នែកដូចជាសក់រាងកាយដទៃទៀតមានវដ្តនៃការលូតលាស់និងការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួន។ ប្រសិនបើពួកគេធ្លាក់ចេញបន្ទាប់មកពួកគេងើបឡើងវិញពី ៥-៨ សប្តាហ៍។ មូលហេតុនៃការបាត់បង់អាចមានទាំងកត្តាហ្សែននិងបញ្ហាសុខភាព។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើនេះជាសណ្តាប់ធ្នាប់ពេញលេញហើយអ្នកនៅតែបន្តបាត់បង់លីលីដ៏មានតម្លៃការណែនាំអំពីវិធីពង្រឹងនិងជំរុញការលូតលាស់របស់ពួកគេនឹងជួយអ្នក។ ពួកគេអាចអនុវត្តបានសូម្បីតែនៅផ្ទះ។

• នៅពេលដកគ្រឿងតុបតែងចេញវាចាំបាច់ត្រូវអនុវត្តតាមច្បាប់មួយចំនួន។ ជារឿយៗស្ត្រីព្យាបាលរោមភ្នែកយ៉ាងខ្លាំងនៅពេលពួកគេលុបបំបាត់ស្រមោលនិងម៉ាស្ការ៉ាដោយប្រើឧបករណ៍ពិសេស។ គ្រាន់តែបង្ហាញភាពទន់ភ្លន់តិចតួចអត់ធ្មត់កុំទាញកុំចុចលើរោមភ្នែក។ នេះនឹងជួយអ្នករក្សាពួកគេខ្លះដែលមិនព្យាបាលដោយគ្រើម។
  
• ព្យាយាមមិនឱ្យត្រដុសភ្នែករបស់អ្នកនៅពេលអ្នកភ្ញាក់ពីព្រឹក។ ទំលាប់នេះនាំឱ្យមានការពិតដែលថានឹងមានការបែកបាក់លើរោមភ្នែកមួយចំនួនបន្ទាប់ពីនោះពួកគេនឹងបែកឬជ្រុះ។
  
• លាបប្រេងអូលីវលើត្របកភ្នែករបស់អ្នកបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ លាបប្រេងមួយដំណក់លើបន្ទះសំឡីហើយជូតរោមភ្នែករបស់អ្នកថ្នមៗ។ កុំលាងជម្រះវាចោលអស់រយៈពេលជាច្រើននាទី។
  
• ប្រសិនបើអ្នកប្រើ curlers រោមភ្នែក, យកចិត្តទុកដាក់។ កុំទាញរោមភ្នែកខ្លាំងពេកនៅពេលប្រើជក់ម៉ាស្ការ៉ា។ រោមភ្នែកគឺជាសត្វដែលទន់ភ្លន់ណាស់។ ព្យាយាមធ្វើត្របកភ្នែករបស់អ្នកគ្រាន់តែជាវិធីចុងក្រោយធ្វើវាមុនពេលលាបម៉ាស្ការ៉ា។ ផលិតផលគ្រឿងសំអាងនេះស្ងួតសក់ហើយពួកវាកាន់តែផុយ។
  
• វាចាំបាច់ក្នុងការប្រើជាតិសំណើមជាទៀងទាត់សម្រាប់ត្របកភ្នែកដែលនឹងការពារបន្ទាត់លូតលាស់រោមភ្នែកពីភាពស្ងួត។ ប្រសិនបើអ្នកលាបផលិតផលនៅពេលយប់វានឹងផ្តល់សំណើមដល់រោមភ្នែករបស់អ្នកធ្វើឱ្យពួកគេកាន់តែរឹងមាំ។
  
• រោមភ្នែកកាន់តែរឹងមាំវាកាន់តែសំខាន់គឺត្រូវជ្រើសរើសម៉ាស្ការ៉ាដែលមានគុណភាពខ្ពស់។ ឧទាហរណ៍កំណែទឹកដែលធន់នឹងទឹកគឺពិបាកក្នុងការលាងសំអាតព្រោះមួយរយៈវាល្អប្រសើរក្នុងការបោះបង់វាចោល។ ប្រើម៉ាស្ការ៉ាដែលមិនជ្រាបទឹកលុះត្រាតែអ្នកទៅអាងហែលទឹកឬប្រឈមនឹងភ្លៀង។
  
• ផឹកវីតាមីន B និង A វគ្គសិក្សាពួកគេនឹងមិនត្រឹមតែការពារសុខភាពរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងពង្រឹងនិងពន្លឿនការលូតលាស់រោមភ្នែកផងដែរ។
  
• នៅពេលលាងសក់អ្នកត្រូវប្រាកដថាសាប៊ូកក់សក់ឬម៉ាស៊ីនសក់មិនប៉ះពាល់ដល់ភ្នែករបស់អ្នកឡើយ។ វាពិបាកក្នុងការស្រមៃមើលថាតើសារធាតុគីមីណាដែលធ្វើឱ្យរោមភ្នែករបស់អ្នកផុយ។
  

ប្រសិនបើគន្លឹះទាំងនេះមិនអាចជួយអ្នកបានសូមទាក់ទងអ្នកឯកទេសដើម្បីទទួលបានអនុសាសន៍បន្ថែម។ ឬប្រហែលជាអ្នកត្រូវឆ្លងកាត់ការពិនិត្យសុខភាព។

គុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិនៃវិធីសាស្ត្រនេះ

នៅក្នុងអាជីវកម្មណាមួយអ្នកតែងតែអាចរកឃើញគុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិរបស់អ្នក។ សមាមាត្ររបស់ពួកគេគឺសំខាន់ជាងវត្តមានរបស់ពួកគេ។ លង្ហិនសម្រាប់រោមភ្នែកបានទទួលអ្នកគាំទ្ររាប់ពាន់នាក់ហើយប្រជាប្រិយភាពនៃឧបករណ៍នេះកំពុងកើនឡើងនិងរីកចម្រើន។ សូមពិនិត្យឱ្យបានដិតដល់នូវអ្វីដែលកម្លាំងកំពុងទាក់ទាញ។

• ភាពងាយស្រួលនៃការអនុវត្ត។ ដើម្បីកោររោមភ្នែកអ្នកមិនចាំបាច់ចូលរួមវគ្គសិក្សាថ្លៃ ៗ ទេត្រូវសិក្សានៅផ្ទះតាមរយៈវីដេអូឬទៅហាងកែសម្ផស្ស។ វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការទិញឧបករណ៍ពិសេសហើយរោមភ្នែករបស់អ្នកនឹងល្អឥតខ្ចោះ។ ហេតុដូច្នេះហើយនៅផ្ទះប្រើកម្លាំងមិនមែនជាអ្វីដែលអាចធ្វើបានទេហើយជួនកាលសូម្បីតែចាំបាច់។
• ល្បឿន។ អ្នកអាចក្រវាត់រោមភ្នែករយៈពេលមួយនាទីឬច្រើនវិនាទី។ នេះគឺជាការបូកដ៏ធំធេងមួយពីព្រោះជាមួយនឹងល្បឿននៃជីវិតរបស់យើងយើងមិនមានពេលវេលាទេហើយការសន្សំពេលវេលាគឺជាអាទិភាពរបស់យើង។
• រោមភ្នែកមិនមានគ្រោះថ្នាក់ទេប្រសិនបើឧបករណ៍ត្រូវបានទិញគុណភាព។ ជាសំណាងល្អទីផ្សារឥឡូវនេះមានជម្រើសដ៏ធំប៉ុន្តែវាល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីផ្តល់នូវចំណង់ចំណូលចិត្តចំពោះអណ្តាតដែលមានតំលៃថ្លៃប៉ុន្តែពិតជាល្អ។ យកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះចន្ទីផ្លាស្ទិចទន់ ៗ ព្រោះវាមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់អ្វីទាំងអស់។

ប៉ុន្តែទឹកឃ្មុំតែងតែមានរុយនៅក្នុងមួនដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកសំរេចចិត្តធ្វើលិខិតបញ្ជាក់បន្ទាប់មកត្រូវប្រាកដថាពិចារណាកត្តាមួយចំនួន។

• វាចាំបាច់ក្នុងការទប់ស្កាត់រោមភ្នែកជារៀងរាល់ថ្ងៃចាប់តាំងពីឥទ្ធិពលមានរយៈពេលអតិបរមា 12 ម៉ោង។ ចាប់តាំងពីរៀងរាល់ល្ងាចវាចាំបាច់ត្រូវលាងសម្អាតគ្រឿងសំអាងនិងលាងភ្នែករបស់អ្នក, cilia ត្រឡប់ទៅស្ថានភាពមុនរបស់ពួកគេ។ នេះអាចត្រូវបានប្រៀបធៀបជាមួយសក់រួញអង្កាញ់ដែលបន្ទាប់ពីការធ្វើឱ្យត្រង់ដោយដែកអាចរក្សាត្រង់បានយ៉ាងហោចណាស់ពីរបីថ្ងៃទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយបន្ទាប់ពីការលាងសក់ដំបូងពួកគេត្រលប់ទៅរូបរាងមុនវិញ។
• ដោយសារតែការប្រើប្រម៉ោយប្រចាំថ្ងៃកែវភ្នែករបស់យើងប្រែជាផុយស្រួយចុះខ្សោយដូច្នេះហើយទើប ធ្វើឲ្យ ពួកគេបាត់បង់សម្រស់ពីមុន។ ជាការពិតអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅទីនេះក៏អាស្រ័យលើវត្ថុធាតុដើមណាដែលអ្នកប្រើដែរប៉ុន្តែយ៉ាងណាក៏ដោយវានឹងមានះថាក់ទោះបីជាមិនសំខាន់ក៏ដោយ។ តែកុំប្រញាប់អោយឆាប់ខឹងព្រោះរោមភ្នែកអាចជាសះស្បើយក្នុងរយៈពេលតែ ៣ ខែ!
• ឥឡូវនេះរោមភ្នែកអាចត្រូវបានប្រៀបធៀបជាមួយសក់ម្តងទៀត។ នៅពេលអ្នកតំរឹមសក់អ្នកខ្លួនឯងដឹងថាមានអ្វីកើតឡើងចំពោះពួកគេក្នុងអាកាសធាតុសើមឬខ្យល់ខ្លាំង។ អំពីរឿងដដែលនេះកើតឡើងជាមួយស៊ីលីរបស់យើង។

• វាចាំបាច់ក្នុងការអនុវត្តច្បាប់សុវត្ថិភាពនៅពេលប្រើឧបករណ៍នេះបើមិនដូច្នេះទេអ្នកអាចបង្កការខូចខាតធ្ងន់ធ្ងរដល់ខ្លួនអ្នក។

វិធានសម្រាប់ការប្រើប្រាស់កម្លាំង

ដើម្បីយល់ពីវិធីក្រវាត់រោមភ្នែករបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវជាមួយកម្លាំងដើមអ្នកត្រូវរៀនពីរបៀបប្រើឧបករណ៍បករោមភ្នែក។

• កុំអនុវត្តនីតិវិធីដោយប្រញាប់។ ការពិតគឺថាប្រសិនបើអ្នកធ្វើអ្វីៗទាំងអស់នេះយ៉ាងឆាប់រហ័សបន្ទាប់មកមិនមែនរោមភ្នែកទាំងអស់អាចត្រូវបានគេគៀបតូចឬពួកគេអាចត្រូវបានគេគៀបជាប់នឹងមូលដ្ឋានហើយថែមទាំងអាចត្របកភ្នែកបាន!
• កុំភ្លេចថាមុនពេលប្រើប្រដាប់ប្រដារវាចាំបាច់ត្រូវកំដៅវាឡើងបន្តិច។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកអាចលាងជម្រះវាដោយទឹកដែលកំពុងរត់ក្តៅឬជំនួសវានៅក្រោមស្ទ្រីមខ្យល់ក្តៅពីជាងកាត់សក់។

• ប្រសិនបើអ្នកកំពុងពិចារណាពីរបៀបក្រវាត់រោមភ្នែករបស់អ្នកជាមួយកម្លាំងរយៈពេលយូរបន្ទាប់មកអ្នកប្រាកដជាត្រូវដឹងអំពីច្បាប់នេះ។ ការពិតគឺថានៅពេលដែលយើងលាបម៉ាស្ការ៉ាទៅនឹងរោមភ្នែករបស់យើងវាកាន់តែផុយនិងផុយដូច្នេះពួកគេមិនគួរត្រូវបានប៉ះទាល់តែសោះមិនមែននិយាយពីការរួញរាទេ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលប្រើចន្ទីដំបូងហើយមានតែបន្ទាប់ពីនោះអនុវត្តគ្រឿងសំអាងតុបតែង។
• មុនពេលប្រើនីមួយៗពិនិត្យមើលឧបករណ៍ដោយប្រុងប្រយ័ត្នព្រោះសូម្បីតែភាពមិនដំណើរការបន្តិចបន្តួចអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នក។

រោមភ្នែកត្រសក់

ប្រសិនបើអ្នកចង់បានលទ្ធផលវែងបន្ទាប់មកកម្លាំងមិនមែនជាជំនួយការរបស់អ្នកទេ។ ឥឡូវនេះអ្នកនឹងរៀនពីរបៀបក្រវាត់រោមភ្នែកដោយគ្មានអណ្តាតដូច្នេះលទ្ធផលមានរយៈពេលយូរតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

Perm គឺជាវិធីសាស្ត្រសកលដែលត្រូវបានប្រើមិនត្រឹមតែសម្រាប់សក់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏សម្រាប់រោមភ្នែកផងដែរ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយខ្លឹមសារនៃរោមភ្នែកនិងសក់គឺស្ទើរតែដូចគ្នា។ ទីមួយដំណើរការមេកានិចកើតឡើង - រោមភ្នែកត្រូវបានកោងនៅលើ curlers ពិសេសនិងគីមី - លទ្ធផលត្រូវបានជួសជុលដោយប្រើឧបករណ៍ពិសេស។ នីតិវិធីនេះត្រូវបានអនុវត្តតែនៅក្នុងហាងក្រោមការគ្រប់គ្រងរបស់សិប្បករដែលមានសមត្ថភាពប៉ុណ្ណោះ។ ការព្យាយាមធ្វើឱ្យនាងនៅផ្ទះគឺមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់។ ដូច្នេះត្រូវថែរក្សាខ្លួនអ្នកនិងទុកចិត្តអ្នកជំនាញ។

សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមអំពីការរួញរោមភ្នែកគីមីសូមមើលវីដេអូដូចខាងក្រោមៈ

តើរោមភ្នែកមានអ្វីខ្លះ?

ចំពោះមនុស្សរោមភ្នែកលេចឡើងរួចទៅហើយនៅក្នុងរយៈពេលនៃការអភិវឌ្ឍពោះវៀននៅអាយុប្រហែល 7-8 សប្តាហ៍។ នៅក្នុងរចនាសម្ព័នពួកគេធ្វើឱ្យសក់មានភាពត្រឹមត្រូវនៅលើក្បាល។ យើងត្រូវបានប្រើដើម្បីថែរក្សាសក់: សិតវាច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃដោយជ្រើសរើសប្រភេទសាប៊ូកក់ដោយប្រុងប្រយ័ត្នចិញ្ចឹមវាជាមួយប្រេងនិងប្រទាលប្រើម៉ាសនិងជែលនៅពេលធ្វើស្ទីល។

ជាធម្មតាយើងភ្លេចអំពីរោមភ្នែក។ ក្នុងករណីដ៏ល្អបំផុតស្ត្រីភាគច្រើនលាបម៉ាសជាមួយម៉ាស្ការ៉ាហើយយកគ្រឿងតុបតែងចេញដោយប្រើស្នោនិងក្រែម។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនេះមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។

ស៊ីលីញ៉ូមនីមួយៗគឺជាសក់ខ្លីដែលមានរាងជាឫសឫសនិងអំពូល។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើផ្នែកបញ្ឈរនៃរោមភ្នែកហើយពិនិត្យមើលនៅក្រោមមីក្រូទស្សន៍អ្នកអាចឃើញថាដំបងមានរចនាសម្ព័ន្ធបីជាន់។ មូលដ្ឋាននៃសក់ (ស្រទាប់ខាងក្នុង) គឺជាម៉ាស់ប្រូតេអ៊ីនយឺតកោសិកាសក់ដែលមិនមានជាតិគីមីនិង keratin ។ ស្រទាប់ទីពីរគឺក្រាស់បំផុតកាន់កាប់ជាង 90% នៃស្នូល។ វាមានកោសិកាសក់រឹងដែលត្រូវបានប្រមូលនៅក្នុងសំបក។

ស្រទាប់ខាងក្រៅនៃរោមភ្នែកត្រូវបានគេហៅថា cuticle (ពីពាក្យឡាតាំង cuticula -“ របក”) វាគឺជាការការពារស្បែកយឺតនៃស៊ីលីពីការខូចខាតខាងក្រៅ។ និយាយម្យ៉ាងទៀតធម្មជាតិបានធ្វើឱ្យប្រាកដថាស៊ីលីយ៉ាតែងតែក្រាស់និងមានសុខភាពល្អ។ ភារកិច្ចរបស់យើងគឺថែរក្សារចនាសម្ព័នរបស់ពួកគេដើម្បីបញ្ជាក់និងកែសំរួលសម្រស់ធម្មជាតិរបស់ពួកគេបន្តិច។ សូម្បីតែដោយគ្មានជំនួយពីអ្នកឯកទេសក៏ដោយអ្នកអាច tint និង curl បន្តិចរោមភ្នែកនៅផ្ទះ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមុននោះអ្នកគួរតែកំណត់ថាតើអ្នកមានសក់ប្រភេទណា។

បន្តិចអំពីកំណើននិងរចនាសម្ព័ន្ធ

តាមមនុស្សពេញវ័យជាក្បួនសក់ 200 ដុះលើត្របកភ្នែកខាងលើនិង 75-100 នៅលើត្របកភ្នែកខាងក្រោម។ ត្របកភ្នែកខ្លី: មានតែប្រាំមួយខែប៉ុណ្ណោះ។ ៣-៤ សប្តាហ៍ដំបូងអាចត្រូវបានគេហៅថាកុមារភាពរបស់នាងនៅពេលដែលនាងកំពុងលូតលាស់និងអភិវឌ្ឍយ៉ាងសកម្ម។ បន្ទាប់មក 3-4 ខែនាងឆ្លងកាត់ភាពចាស់ទុំ។ រយៈពេល ៥-៦ ខែស៊ីលីញ៉ូមងាប់និងដួល។ ដូច្នេះការបាត់បង់មួយស៊ីលីយ៉ាឆ្លងកាត់ជាធម្មតាមិនអាចដឹងបាន។

គុណភាពនៃរោមភ្នែកនិងការលូតលាស់របស់វាអាស្រ័យលើស្ថានភាពទូទៅនៃសុខភាពមនុស្ស។ បន្ទាប់ពី ៤០ ឆ្នាំអត្រាកំណើនរបស់ពួកគេថយចុះស្រទាប់ទាំងនោះកាន់តែស្តើងទៅ ៗ ។ មូលដ្ឋាន cuticle និង crust ទទួលរងពីការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុ។ មនុស្សម្នាក់ស្រូបយកប្រូតេអ៊ីនកាន់តែអាក្រក់ទទួលបានការ៉ូទីនតិចហើយភ្លេចអំពីតម្រូវការដើម្បីទទួលបានវីតាមីនស្មុគស្មាញទាំងមូលដែលចាំបាច់សម្រាប់ជីវិតពេញលេញ។

ពិនិត្យមើលសក់របស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ អ្នកអាចកំណត់បានយ៉ាងងាយស្រួលថាតើពួកគេជាប្រភេទអ្វី។ ប្រសិនបើសក់របស់អ្នកស្គមហើយផុយឱកាសរោមភ្នែករបស់អ្នកស្ងួត។ ប្រសិនបើសក់មានភាពយឺតក្រាស់មធ្យមរោមភ្នែកគួរតែមានលក្ខណៈធម្មតា។ ប្រសិនបើសូម្បីតែបន្ទាប់ពីងូតទឹកពេលព្រឹកសក់មើលទៅមានជាតិខាញ់នៅពេលល្ងាចបន្ទាប់មកពួកគេមានប្រភេទខ្លាញ់។ ប្រភេទរួមបញ្ចូលគ្នាគឺជារឿងធម្មតាណាស់: សក់អាចមានជាតិខ្លាញ់នៅឫសនិងការបំបែកស្ងួតនៅចុង។ ប្រភេទនីមួយៗត្រូវការការថែទាំនិងបំប៉នពិសេស។

ការថែទាំរោមភ្នែកស្ងួត

សម្រាប់សក់ស្ងួតការលាងសម្អាតជាមួយនឹងដំណោះស្រាយអាំងតង់ស៊ីតេមធ្យមនៃការបញ្ចូលទឹកនៃបឺរស្ងួតគឺមានប្រយោជន៍ណាស់។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះញ៉ាំ 1 tbsp ។ លីត្រ ឱសថស្ងួតជាមួយទឹកដាំពុះ ២ កែវ។ ត្រជាក់ការលាយបញ្ចូលគ្នាច្រោះនិងច្រោះក្នុងទឹកឆ្អិនក្តៅ ២ លីត្រ។ ទឹកខៀវបៃតងនេះលាងស្អាតនិងស៊ីលីយ៉ាដែលមានសំណើមបន្តិច។ បន្ទាប់ពីនីតិវិធីនេះយើងមិនជូតមុខទេប៉ុន្តែទុកឱ្យស្ងួតដោយខ្លួនឯង។

វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការចិញ្ចឹមសក់ស្ងួតខ្លាំងជាមួយស្រាក្រឡុកដែលមានជីវជាតិផ្សំឡើងពីប្រេងត្រី (ឬប្រេងខាស) ប្រេងការ៉ុតប្រេងបន្លែនិងទឹកដែលយកតាមសមាមាត្រស្មើៗគ្នា។ ប្រសិនបើអ្នកទុកប្រទាលមុខនេះនៅក្នុងទូទឹកកកយកវាទុកជាមុនហើយដាក់វានៅកន្លែងកក់ក្តៅដើម្បីឱ្យវាឡើងកម្តៅដល់សីតុណ្ហភាពបន្ទប់។ លាបផលិតផលដោយចុងម្រាមដៃរបស់អ្នកនៅលើដំបងនិងតំបន់ឫសនៃរោមភ្នែកបន្ទាប់មកផលប៉ះពាល់របស់វានឹងកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។

ជាមួយនឹងការបាត់បង់សក់ច្រើនក្រៃលែងវាសមហេតុផលដើម្បីជំរុញការលូតលាស់របស់ពួកគេ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះរៀបចំសមាសភាពដែលត្រូវបានគេស្គាល់នៅក្នុងថាំពទ្យប្រជាប្រិយនៃតំបន់ Ryazan ដែលជាមធ្យោបាយព្យាបាលវេទមន្តសម្រាប់ហ្វាវីណាដែលជាម្ចាស់ក្សត្រីដ៏ល្បីល្បាញរបស់ Murom ដែលអាចព្យាបាលស្វាមីរបស់នាងពីជំងឺស្បែកធ្ងន់ធ្ងរ។

ដំបូងធ្វើមូលដ្ឋានប្រេង៖ ចុចខ្ទឹមបារាំងខ្ទិះអោយតឹងក្នុងពាងលីត្របន្ថែមមើមស្ពាយ ១ ថង់ (វាអាចត្រូវបានជំនួសដោយប្រេងខ្យង ៣ ស្លាបព្រាបាយ) ។ ចាក់វ៉ូដាកាចំនួន 0,5 លីចូលក្នុងពាង។ ទុកល្បាយរយៈពេល ៤ សប្តាហ៍នៅកន្លែងកក់ក្តៅនិងងងឹតញ័ររាល់ថ្ងៃ។ បន្ទាប់ពី 4 សប្តាហ៍សំពាធផ្ទេរទៅនាវាមួយទៀតហើយដាក់ល្បាយនៅក្នុងទូទឹកកក។ សម្រាប់ប្រេង Fevronia យក 1 tbsp ។ លីត្រ infusion ជាតិអាល់កុលនិងបន្ថែមទៅវា 1 tbsp ។ លីត្រ ប្រេង burdock ។ លាបល្បាយទៅនឹងកំណាត់និងតំបន់ឫសសក់។ សង្កត់រយៈពេល ១៥ នាទីលាងជម្រះជាមួយទឹកឆ្អិនក្តៅនិងលាបស្ងួតជាមួយកន្សែងទន់កក់ក្តៅ។

បន្ថែមលើនីតិវិធីទាំងនេះការរួមបញ្ចូលអាហារដែលសំបូរទៅដោយវីតាមីន A និង D នៅក្នុងរបបអាហារហើយលទ្ធផលនឹងលើសពីការរំពឹងទុកទាំងអស់។

ការព្យាបាលដោយខ្លាញ់

ប្រសិនបើស៊ីលីនិងសក់មានជាតិខ្លាញ់អ្នកទំនងជាទទួលរងពីជំងឺរលាកស្បែកប្រភេទ seborrheic ដែលក្នុងនោះក្រពេញ sebaceous មានទីតាំងនៅជាប់នឹងអំពូលឫសបង្កើតបានជាការសំងាត់។ ខ្លាញ់ស្បែកការបំពេញរន្ធញើសធ្វើឱ្យសក់បាត់បង់អុកស៊ីសែនធម្មតា។ សក់ក៏មិនអាចមានសំណើមគ្រប់គ្រាន់ដែរ។

គុណវិបត្តិនេះរហូតដល់វាវិវត្តទៅជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ (seborrhea) គួរតែត្រូវបានព្យាបាលដោយឱសថបុរាណ។ ដំបូងអ្នកគួរលាងសម្អាតមុខរបស់អ្នកជាមួយទឹកឆ្អិនត្រជាក់។ ទីពីរលាងជមែះរោមភ្នែកនិងសក់ជាមួយនឹងការតុបតែងក្តៅបន្តិចនៃស្លឹកបឺរឬសំបកអូក។ បន្ទាប់ពីស្ងួតស្រទាប់ស្តើងនៃប្រេងពណ៌ផ្កាឈូកឬផ្កាកុលាបអាចត្រូវបានគេយកទៅលាបលើស៊ីលីដើម្បីកុំអោយហៀរកាត់ cuticle ជាមួយនឹងការព្យាបាល។

វិធីសាស្រ្តបែបប្រពៃណី

ការពត់រាងពងក្រពើស្រស់ស្អាតគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីធ្វើឱ្យការតុបតែងមុខកាន់តែគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍និងទាក់ទាញ។

សក់អង្កាញ់នឹងមើលទៅវែងជាងមុនក៏ដូចជា៖

• ធ្វើឱ្យភ្នែករបស់អ្នកកាន់តែបើកចំហ
• រូបរាងរបស់ភ្នែកត្រូវបានសង្កត់ធ្ងន់
• ជួយលាក់រោមភ្នែកសិប្បនិម្មិត
• បន្ថែមភេទនិងការបង្ហាញអារម្មណ៍ចំពោះរូបរាងរបស់អ្នក។

ជាប្រពៃណីកម្លាំងពិសេសត្រូវបានប្រើដើម្បីបង្កើតពត់។ ប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែយល់ពីរបៀបប្រើក្រែមរោមភ្នែកដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលដំបូងឡើយ។

វិធីទី ១៖ ការប្រើប្រាស់កម្លាំង

សម្រាប់ប្រសិទ្ធិភាពកាន់តែខ្លាំងអណ្តាតអាចត្រូវបានកំដៅ។

ជាតិដែកចម្ងាយមាននៅក្នុងឃ្លាំងគ្រឿងសំអាងរបស់ក្មេងស្រីជាច្រើន។ ឧបករណ៍នេះនឹងជួយធ្វើឱ្យសក់មានសភាពទន់និងឆាប់រហ័សបង្កើតបានជាពត់ទាក់ទាញ។ ប៉ុន្តែវាប្រែថាស្ត្រីជាច្រើនមិនហ៊ានងាកទៅប្រើគ្រឿងបន្លាស់ទេព្រោះពួកគេមិនដឹងពីរបៀបដើម្បីរោមភ្នែករោមភ្នែកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

ប្រសិនបើអ្នកចង់បង្កើតការតុបតែងបែបឡូយចូរកុំព្រងើយកន្តើយនឹងចន្ទី។

នៅពេលធ្វើការជាមួយពួកគេសិល្បករតុបតែងមុខណែនាំឱ្យអ្នកប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគ្រោងការណ៍ដូចខាងក្រោម:

1. បើកភ្នែកឱ្យធំទូលាយតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
2. ចាប់ cilia នៅមូលដ្ឋានដែលមានដង្កៀប forceps ។
3. ច្របាច់ចំណុចទាញដើម្បីឱ្យសក់បត់ឡើងលើ។ សង្កត់ពួកវានៅក្នុងទីតាំងនេះប្រហែល 15 វិនាទី។
4. ពង្រីកគ្រឿងបន្លាស់និងវាយតំលៃលទ្ធផល។ ធ្វើម្តងទៀតប្រសិនបើអ្នកចង់បានប្រសិទ្ធិភាពបញ្ចេញសម្លេង។

សំខាន់! រក្សារោមភ្នែករបស់អ្នកឱ្យតឹងកុំធ្វើចលនាភ្លាមៗ។ ដូច្នេះអ្នកអាចរហែកឬបំផ្លាញសក់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។

ស្រស់ស្អាតមើលទៅគួរឱ្យទាក់ទាញណាស់

ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការប្រសិទ្ធិភាពរអាក់រអួលអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយសូមក្រឡុកលើ cilia ដែលលាបពណ៌ស្រស់ៗរហូតដល់ម៉ាស្ការ៉ាមានពេលវេលាស្ងួត។ ប៉ុន្តែត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន: នីតិវិធីដែលបានអនុវត្តតាមវិធីនេះអាចធ្វើឱ្យខូចសក់ធ្វើឱ្យពួកគេមានពណ៌ផុយនិងស្តើង។ ដូច្នេះសូមប្រើល្បិចនេះក្នុងករណីដ៏កម្រ។

ផ្នែកល្អបំផុតគឺអ្នកមិនចាំបាច់ចំណាយប្រាក់ច្រើនសម្រាប់ប្រសិទ្ធិភាពដ៏ស្រស់ស្អាតនោះទេ៖ តម្លៃនៃអណ្តាតធម្មតាប្រែប្រួលក្នុងចន្លោះពី ២៥០-៣០០ រូប្លិ៍ហើយអ្នកអាចប្រើវាបានច្រើនឆ្នាំ។ ម៉ូដែលដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈកាន់តែច្រើននឹងត្រូវចំណាយច្រើនជាងនេះ: ពី 500 រូប្លិ៍និងខ្ពស់ជាងនេះ។ ប្រសិនបើមិនអាចទិញគ្រឿងបន្លាស់បានទេវត្ថុដែលមិនបានរំពឹងទុកនឹងជួយធ្វើឱ្យមានរលក។

នៅក្នុងរូបថត - ជាតិដែកចម្ងាយបុរាណ

វិធីទី ២ ៈស្លាបព្រាក្តៅ

ចម្ងាយជាមួយស្លាបព្រាគឺជាជម្រើសដ៏ពេញនិយមសម្រាប់អណ្តាត។ ផ្នែកខាងខ្លីគឺល្អសម្រាប់បង្កើតជា“ ស្ទីល” ដ៏ស្រស់ស្អាត។

អ្នកអាចធ្វើវាតាមវិធីដូចខាងក្រោមៈ

1. កំដៅស្លាបព្រាទៅរដ្ឋក្តៅបន្តិច។ ប្រើទឹកឬជាងកាត់សក់សម្រាប់នេះ។
2. ជាមួយនឹងផ្នែកខាងបញ្ចាំភ្ជាប់បន្ទះកាត់ទៅនឹងមូលដ្ឋាននៃស៊ីលី។ ប្រើម្រាមដៃរបស់អ្នកដើម្បីរៀបចំសក់ដោយសង្កត់វានៅជុំវិញរង្វង់ស្លាបព្រាមួយរយៈពេល ១០-១៥ វិនាទី។
3. យកឧបករណ៍ចេញដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ធ្វើបែបបទម្តងទៀតតាមការចាំបាច់។

ស្លាបព្រាមួយអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ទាំងត្របកភ្នែកខាងលើនិងខាងក្រោម។

វិធីសាស្រ្តនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យរោមភ្នែករបស់អ្នកពត់រលោងនិងធម្មជាតិ។ ពួកគេនឹងកើនឡើងហើយរក្សារាងរបស់ពួកគេឱ្យបានយូរ។ រឿងចំបងគឺអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេត្រជាក់ទាំងស្រុងមុនពេលអនុវត្តគ្រោងឆ្អឹង។

យកចិត្តទុកដាក់! ដើម្បីកុំអោយឆេះត្របកភ្នែកកុំលង់នឹងគេដោយដែកក្តៅ។ ប្រសិនបើស្លាបព្រាក្តៅពេកអនុញ្ញាតឱ្យវាត្រជាក់បន្តិចមុនពេលប្រើ។

វិធីសាស្រ្តទី ៣ និងទី ៤៖ កម្តៅខ្លះទៀត

អ្នកអាចចងខ្សែ cilia ដោយដៃរបស់អ្នកផ្ទាល់: ដោយចុងម្រាមដៃរបស់អ្នក។ ដូចគ្នានេះផងដែរដុសធ្មេញចាស់ប៉ុន្តែស្អាតគឺសមរម្យសម្រាប់នីតិវិធីនេះ។

ដុសធ្មេញ: គ្រឿងបន្លាស់ដែលមិនធម្មតាប៉ុន្តែធ្វើការ!

1. កក់ក្តៅម្រាមដៃរបស់អ្នកដោយត្រដុសពួកវាជាមួយគ្នាឬសង្កត់វាលើថ្មក្តៅ។
2. ដាក់ម្រាមដៃសន្ទស្សន៍របស់អ្នកនៅលើមូលដ្ឋាននៃ cilia ស្អាតលើកពួកគេឡើង។
3. កាន់ជំហរនេះរយៈពេល ២០-២៥ វិនាទី។
4. ស្រដៀងគ្នានេះដែរ, បករោមនៅលើភ្នែកផ្សេងទៀត។
5. លាបម៉ាស្ការ៉ាជាពីរស្រទាប់៖ នេះនឹងជួសជុលលទ្ធផលបានល្អ។

1. កំដៅជក់ឱ្យល្អ។ ជាងកាត់សក់នឹងធ្វើការងារបានល្អបំផុត។
2. បញ្ចោញយឺត ៗ តាមរោមដោយលើកវាឡើង។ ធ្វើបែបបទម្តងទៀតច្រើនដង។
3. ដោយបានទទួលពត់ដែលចង់បានសូមគូរ cilia ។

លាបម៉ាស្ការ៉ាតែបន្ទាប់ពីរោមបានត្រជាក់បើមិនដូច្នេះទេផលប៉ះពាល់នឹងរលាយបាត់យ៉ាងឆាប់រហ័ស

វិធីទី ៥៖ ជែល aloe vera

ជែលអាឡូវ៉ែរជាតិសំណើមជែលគឺជាមធ្យោបាយដ៏ប្រសើរមួយដើម្បីទប់ស្កាត់និងចិញ្ចឹមក្នុងពេលដំណាលគ្នា។

ឧបករណ៍នឹងមិនត្រឹមតែជួសជុលពត់បានល្អប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើឱ្យរោមភ្នែកផងដែរ។

ប្រើជែលដូចខាងក្រោមៈ

1. បង្រួមមូលនិធិបន្តិចបន្តួចហើយជូតរវាងម្រាមដៃ។ នេះនឹងធ្វើឱ្យវាក្តៅនិងធ្វើឱ្យវាយនភាពឯកសណ្ឋាន។
2. យកម្រាមដៃជែលទៅភ្នែកហើយព្រិចភ្នែក។ ប្រយ័ត្ន: សក់ត្រូវតែប៉ះផលិតផលកំណត់រចនាប័ទ្ម។
3. ប្រើវិធីសាស្រ្តជាច្រើនចំពោះភ្នែកទាំងពីរដើម្បីចែកចាយ aloe លើរោមភ្នែក។
4. ក្នុងរយៈពេល 30-40 វិនាទីជួសជុលសក់ដោយម្រាមដៃរបស់អ្នកក្នុងទិសដៅឡើងលើ។ បន្ទាប់ពីស្ងួតទាំងស្រុងត្រូវគ្របដោយម៉ាស្ការ៉ា។

Aloe vera: perm និងយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងនីតិវិធីមួយ

វិធីសាស្រ្តទី ៦ ៈម៉ាស្ការ៉ា + ស្វបកប្បាស

ក្មេងស្រីខ្លះចាប់អារម្មណ៍នឹងវិធីដើម្បីរោមភ្នែកដោយប្រើម៉ាស្ការ៉ានិងកប្បាស។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់វិធីសាស្រ្តនេះគឺជាការអនុវត្តជាក់ស្តែងបំផុត: ឧបករណ៍ទាំងពីរអាចត្រូវបានរកឃើញស្ទើរតែគ្រប់កាបូបគ្រឿងសំអាង។

ក្នុងករណីនេះសូមអនុវត្តដោយយកចិត្តទុកដាក់និងរហ័ស:

1. លាបរោមភ្នែករបស់អ្នកជាមួយម៉ាស្ការ៉ាដែលអ្នកចូលចិត្ត។ អាស្រ័យលើចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នកអនុវត្តអាវធំ 1 ឬ 2 ។
2. ដោយមិនចាំបាច់រង់ចាំគ្រឿងសំអាងស្ងួតលើកសក់នៅឫសដោយប្រើមូលដ្ឋាននៃកប្បាស។ កាន់គ្រឿងបន្លាស់ផ្ដេកដើម្បីធ្វើឱ្យពត់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
3. កុំដកបន្ទះឈើចោលក្នុងរយៈពេល ៤០-៦០ វិនាទី៖ ម៉ាស្ការ៉ាគួរតែស្ងួតទាំងស្រុងហើយជួសជុលរមួល.

ប្រើបន្ទះកប្បាសបន្ទាប់ពីលាបម៉ាស្ការ៉ា!

ជាងកាត់សក់នឹងជួយឱ្យគ្រឿងសំអាងស្ងួតទាំងស្រុង។ ដឹកនាំស្ទ្រីមខ្យល់ក្តៅលើភ្នែករបស់អ្នកដោយរក្សាឧបករណ៍នៅចម្ងាយពី ១៥-២០ ស។ មពីផ្ទៃមុខ។ សកម្មភាពនេះនឹងពន្យារអាយុនៃ curl ដែលបានបង្កើត។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

អ្នកអាចផ្តល់ឱ្យរោមភ្នែកនូវពត់ដ៏អស្ចារ្យជាមួយអ្នកត្បាញក៏ដូចជាមធ្យោបាយដែលមិនធម្មតាបំផុត។ អ្វីក៏ដោយដែលអ្នកជ្រើសរើសចូរធ្វើសកម្មភាពដោយប្រុងប្រយ័ត្ននិងដោយយកចិត្តទុកដាក់៖ ភ្នែកស្បែកនៅជុំវិញខ្លួនឬរោមខ្លួនឯងងាយនឹងរងរបួស។

ប៉ុន្តែវានឹងមិនកើតឡើងទេប្រសិនបើអ្នកមើលវីដេអូព័ត៌មាននៅក្នុងអត្ថបទនេះ។

រោមភ្នែកចម្ងាយ

មធ្យោបាយដែលមានប្រជាប្រិយបំផុតនៅផ្ទះគឺនិយាយជាមួយអណ្តាត។ ឧបករណ៍នេះមើលទៅដូចជាកន្ត្រៃ manicure មានចានរាងមូលជំនួសឱ្យ blades ។ ចន្ទីគួរតែជាលោហៈដែលមានគុណភាពខ្ពស់ដើម្បីកុំឱ្យស៊ីលីមិនបែកឬរងរបួស។ ត្រូវប្រាកដថាពិនិត្យមើលវត្តមានរបស់កេសកៅស៊ូនៅលើចានធំទូលាយ។

បច្ចេកវិទ្យាចម្ងាយ:

• យើងកំដៅទឹកភ្លៀងដោយប្រើខ្យល់ក្តៅពីម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ឬទឹកក្តៅ
• ជួសជុលវាដោយថ្នមៗនិងយឺត ៗ នៅលើស៊ីលីឡាដោយច្របាច់ចានថ្នមៗនៅឫស។
• តង្កៀបរយៈពេល ៨-១០ វិនាទី
• បើចាំបាច់ធ្វើបែបបទម្តងទៀត ២-៣ ដងលើភ្នែកនីមួយៗទទួលបានពត់ចាំបាច់។

ពួកគេរមួលរោមដោយប្រើកម្លាំងតែប្រសិនបើគ្មានភ្លៀងព្រិលនៅតាមផ្លូវបើមិនដូច្នេះទេការខិតខំទាំងអស់នឹងធ្លាក់ចុះក្នុងរយៈពេលពីរបីវិនាទី។ ត្របកភ្នែកគួរតែត្រូវបានសម្អាតដោយម៉ាស្ការ៉ាសំណល់តុបតែង។

សូមអាន៖ និតិវិធីនៃការត្របកភ្នែកត្រសក់

សកម្មភាពរលកម្រាមដៃ៖

• លាបម៉ាស្ការ៉ាមួយស្រទាប់ជាមុនសិនទៅភ្នែកម្ខាងបន្ទាប់មកទៅទីពីរ
• ប្រើម៉ាស្ការ៉ាម្តងទៀតដោយបង្វិលសក់ដោយប្រុងប្រយ័ត្ននៅខាងក្នុង
• អនុវត្តស្រទាប់ទីបី
• កំដៅម្រាមដៃរបស់អ្នកបន្តិចលើថ្មហើយបករោមភ្នែកឡើងលើដោយដាក់ចុងម្រាមដៃ។
• កំដៅម្រាមដៃម្តងទៀតនិងបង្វិលគន្លឹះរហូតដល់លទ្ធផលដែលចង់បាន។

ក្រវាត់រោមភ្នែកជាមួយស្លាបព្រា

ក្មេងស្រីជាច្រើននៅក្នុងអវត្ដមាននៃ forceps curl រោមភ្នែកជាមួយស្លាបព្រាមួយ។ នៅផ្ទះនីតិវិធីបែបនេះងាយស្រួលធ្វើប្រសិនបើមានម្សៅទារកនៅក្នុងគណៈរដ្ឋមន្ត្រីថ្នាំ។ អ្នកត្រូវការម៉ាស្ការ៉ាស្លាបព្រានិងទឹកក្តៅជាមួយកន្សែង។ ម្សៅទារកអាចត្រូវបានជំនួសដោយម្សៅ talcum វាក៏ត្រូវបានលក់នៅក្នុងហាងឬតូបលក់ឱសថ។

និតិវិធីនៃការដាក់ស្លាបព្រាក្តៅ៖

• ធ្វើការផាត់មុខកុំលាបម៉ាស្ការ៉ានៅឡើយ
• លាបម្សៅ talcum ឬម្សៅទារកនៅលើស៊ីលីដើម្បីកុំអោយវានៅជាប់គ្នា
• លាបម៉ាស្ការ៉ាដែលសមរម្យក្នុង ២-៣ ស្រទាប់ដោយបង្វែរគន្លឹះឡើងលើដោយប្រើជក់។
• កំដៅស្លាបព្រាក្នុងទឹកពុះជូតស្ងួតអោយស្ងួតដោយប្រើកន្សែង
• យើងចុចស្លាបព្រាទៅនឹងសក់ដែលលាបហើយគូសវានៅជ្រុងម្ខាងនៃភ្នែកដោយចុងម្រាមដៃ
• កាន់ស្លាបព្រាពីឬសរហូតដល់គន្លឹះធ្វើវាយឺត ៗ និងដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។

ស្វែងយល់ពីអ្វីដែលជារោមភ្នែករោមភ្នែក

ចម្ងាយទឹកថ្នាំ

មធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតនៅផ្ទះដើម្បីបករោមភ្នែកជាមួយម៉ាស្ការ៉ា។ វិធីសាស្រ្តនេះមិនតម្រូវឱ្យមានការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ណាមួយទេជាពិសេសប្រសិនបើសក់មានពណ៌ខៀវស្រងាត់វែង។ វាគ្រាន់តែជាការចាំបាច់ដើម្បីសង្កេតមើលគន្លឹះនិងអនុសាសន៍មួយចំនួននៅពេលរឹតបន្តឹង:

• ជក់គ្រោងឆ្អឹងគួរតែកោងមានពត់គួរឱ្យកត់សម្គាល់
• នៅពេលដាក់ពាក្យសុំដុសធ្មែញគួរតែត្រូវបានតម្រង់ទៅចុងបំផុតដោយបង្វែររោមនៅលើភ្នែកដែលច្រឹប។
• ម៉ាស្ការ៉ា 3-4 ស្រទាប់គួរតែត្រូវបានអនុវត្តដោយប្រុងប្រយ័ត្នមិនឱ្យកាវបិទស៊ីលី។

វិធីសាស្រ្តទាំងអស់នេះមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពរោមភ្នែកធ្វើឱ្យវាមានរាងកោងនិងស្រស់ស្អាតទេ។ ប្រសិនបើវាល្អប្រសើរជាងក្នុងការប្រើ forceps មិនមែនរាល់ថ្ងៃទេនោះអ្នកអាចកោររោមជារៀងរាល់ថ្ងៃដោយប្រើម្រាមដៃនិងស្លាបព្រា។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យទិញម៉ាស្ការ៉ា voluminous ជាមួយនឹងជក់ស្តើងកោង។ ឧបករណ៍និងដៃគួរតែស្អាតស្ងួត។ នៅពេលល្ងាចមុនពេលចូលគេងប្រេងល្ហុងឬប្រេង burdock អាចត្រូវបានអនុវត្តទៅរោមភ្នែកដើម្បីពង្រឹងនិងការពារពួកគេ។

វិធីសាស្រ្តនិងលក្ខណៈពិសេសរបស់វា

ការតុបតែងដ៏ស្រស់ស្អាតមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការបង្កើតដោយគ្មានពត់រោមភ្នែករលោង។ លក្ខណៈពិសេសនេះមានឥទ្ធិពលគួរឱ្យកត់សម្គាល់លើរូបរាង។ ពត់គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍សង្កត់ធ្ងន់លើភាពបើកចំហនៃរូបរាងផ្តល់នូវការបង្ហាញពិសេសនិងភាពទាក់ទាញ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវិធីសាស្រ្តផ្សេងៗនៃចម្ងាយគឺស្ថិតនៅក្នុងតម្រូវការព្រោះវាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកផ្លាស់ប្តូររូបរាងភាពស្រស់ស្អាតនៃរូបរាង។

អ្នកអាចបង្កើតកម្រិតសំឡេងដោយប្រើវិធីសាស្ត្រជាច្រើន។ វិធីសាស្រ្តបែបនេះគឺមានសុវត្ថិភាពនិងមានតំលៃសមរម្យហើយជាលទ្ធផលរោមភ្នែកទទួលបានបរិមាណដ៏អស្ចារ្យភាពរុងរឿងនិងរូបរាងកាន់តែទាក់ទាញ។ វិធីសាស្រ្តសំខាន់ៗមានលក្ខណៈដូចខាងក្រោមៈ

• បែបផែនចម្ងាយស្រាលអាចទទួលបានដោយប្រើម៉ាស្ការ៉ា។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះត្រូវលាបផលិតផលដោយថ្នមៗទៅលើរោមដោយបង្វិលច្រាសដុសធ្មេញ។ បន្ទាប់មករហូតដល់ថ្នាំលាបបានស្ងួតអ្នកត្រូវពត់រោមឡើងដោយម្រាមដៃក្តៅ។ ចលនាទាំងអស់ត្រូវតែមានភាពត្រឹមត្រូវនិងត្រឹមត្រូវ។ វិធីសាស្រ្តនេះផ្តល់នូវភាពងាយស្រួលប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធិភាពរយៈពេលខ្លីនៃចម្ងាយ
• ដើម្បីផ្តល់ឱ្យសក់នូវបរិមាណកាន់តែច្រើនអ្នកអាចប្រើស្លាបព្រាដែកនៅក្នុងបរិយាកាសផ្ទះរបស់អ្នក។ គោលការណ៍ដូចគ្នាត្រូវបានអនុវត្តនៅពេលប្រើម្រាមដៃរបស់អ្នក។ ដើម្បីបង្វិលរោមភ្នែកជាមួយស្លាបព្រាអ្នកត្រូវលាបម៉ាស្ការ៉ាឡើងកំដៅស្លាបព្រាស្លាបព្រាហើយភ្ជាប់វាទៅនឹងរោមភ្នែកជាមួយនឹងផ្ទៃប៉ោង។ ដូច្ន្រះការកាត់ដ្រកផ្តល់នូវឥទ្ធិពលយូរអង្វែង។
• ឱសថធម្មជាតិដូចជាទឹកអាល់ឡូមានប្រយោជន៍សម្រាប់ស្បែកនិងសក់។ សម្រាប់ចម្ងាយ, ជូតដំណក់ពីរបីនៃផលិតផលរវាងម្រាមដៃហើយបន្ទាប់មករឹតបន្តឹង curls ។ ឧបាយកលបែបនេះនៅក្នុងបរិយាកាសក្នុងផ្ទះត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតល្អបំផុតច្រើនដងប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយអ្នកគួរតែប្រាកដថាមិនមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីចំពោះទឹកអាល់ឡៃ។
• ជម្រើសងាយស្រួលបំផុតគឺប្រើម៉ាស្ការ៉ាស្រស់ដែលមានគុណភាពខ្ពស់នៅក្នុងបរិយាកាសផ្ទះរបស់អ្នក។ ជក់ពិសេសជួយផ្តល់កម្រិតសំឡេងនិងពត់រោម។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការអនុវត្តផលិតផលថ្នមៗយឺត ៗ និងជាស្រទាប់ជាច្រើន។
• នីតិវិធីជីវម៉ាសគឺជាជម្រើសល្អបំផុតដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលយូរអង្វែង។ សមាសធាតុដែលមានសុវត្ថិភាពពិសេសត្រូវបានអនុវត្តទៅលើរោមហើយធាតុត្រូវបានរមួលដោយប្រើរមៀល។ ឧបាយកលបែបនេះអាចត្រូវបានអនុវត្តម្តងរៀងរាល់បីទៅបួនខែ។

នៅផ្ទះឬក្នុងលក្ខខណ្ឌផ្សេងទៀតដោយខ្លួនឯងអ្នកអាចកោររោមភ្នែករបស់អ្នកដោយប្រើរោមចិញ្ចើម។ ឧបករណ៍បែបនេះគួរតែមានគុណភាពខ្ពស់។ គុណភាពអន់នៃឧបករណ៍នឹងជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់លទ្ធផលនោះគឺរោមអាចខូចរូបរាងនឹងមិនស្មើគ្នា។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាចាំបាច់ក្នុងការប្រើអណ្តាតឱ្យបានត្រឹមត្រូវនិងជ្រើសរើសគ្រឿងបន្លាស់ដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។

ស្បែកជើងដែលអាចទុកចិត្តបានអនុញ្ញាតឱ្យបត់សក់ស្ទើរតែគ្រប់ស្ថានភាព។ ឧបករណ៍បែបនេះអាចត្រូវបានប្រើយ៉ាងងាយស្រួលដោយឯករាជ្យប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយវាចាំបាច់ក្នុងការពិចារណាអំពីបច្ចេកវិទ្យានៃការដាក់ពាក្យ។ មុនពេលក្រវាត់រោមភ្នែកអ្នកត្រូវដកគ្រឿងសម្អាងធ្វើឱ្យស្បែកត្របកភ្នែកខូចនិងសំអាតរោម។ បើមិនដូច្នោះទេនីតិវិធីអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់យ៉ាងខ្លាំងហើយលទ្ធផលនៃរលកនឹងមានអវិជ្ជមាន។ ចំពោះដំណើរការវាចាំបាច់ត្រូវកំដៅអណ្តាតក្នុងទឹកក្តៅជូតយ៉ាងរហ័សជាមួយកន្សែងហើយលាបលើរោមភ្នែក។ វិធីសាស្រ្តមួយផ្សេងទៀតនៃកំដៅឧបករណ៍មិនត្រូវបានណែនាំទេព្រោះវិធីសាស្ត្រគ្រោះថ្នាក់អាចបណ្តាលឱ្យរលាក។ ដំណើរការចម្ងាយអាចត្រូវបានអនុវត្តជាបីដំណាក់កាល។ ដំបូងអ្នកគួរតែរឹតបន្តឹងសក់នៅឫសបន្ទាប់មកនៅកណ្តាលនិងចុង។

មានវិន័យសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួនដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើវានៅផ្ទះឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន:

• ការជ្រើសរើសឧបករណ៍សម្រាប់នីតិវិធីគឺចាំបាច់អាស្រ័យលើលទ្ធផលដែលចង់បាន។ ឧទាហរណ៍សម្រាប់ផលប៉ះពាល់រយៈពេលខ្លីម៉ាស្ការ៉ារមៀលដែលមានគុណភាពខ្ពស់គឺសមរម្យហើយការតោងជាប់អាចត្រូវបានបង្កើតឡើងតែដោយមានជំនួយពីជីវវ៉េវឬប្រើកម្លាំង។
• ជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តណាមួយវាចាំបាច់ក្នុងការកោងយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នតាមដែលអាចធ្វើទៅបានដោយមិនចាំបាច់ធ្វើចលនាភ្លាមៗ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះវាមានតម្លៃលាងចានឬលាងដៃព្រោះវាទំនងជានាំការឆ្លងទៅភ្នាសរំអិលនៃភ្នែក។ ឧបករណ៍ទាំងអស់ក៏ត្រូវតែស្អាតផងដែរ។
• ការដើរលេងដោយប្រើកម្លាំងឬឧបករណ៍ផ្សេងទៀតត្រូវតែមានការប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់។ វាជាការល្អបំផុតដើម្បីសិក្សាបច្ចេកវិទ្យាឱ្យបានហ្មត់ចត់ជាមុនហើយបន្ទាប់មកធ្វើលិខិតអនុញ្ញាត។

អ្នកអាចបន្ថែមបរិមាណនិងពត់ដ៏ស្រស់ស្អាតដល់រោមភ្នែករបស់អ្នកដោយប្រើមធ្យោបាយផ្សេងៗ។ គួរចងចាំថាសក់ត្រូវតែមានកម្លាំងនិងកម្លាំងគ្រប់គ្រាន់ព្រោះវិធីសាស្ត្រខ្លះត្រូវការការប៉ះពាល់ខ្លាំង។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលក្នុងករណីជាច្រើនជម្រើសដ៏ល្អបំផុតគឺការថែរក្សាជីវសាស្រ្តក៏ដូចជាការថែទាំជាទៀងទាត់សម្រាប់រោមភ្នែកនៅក្នុងផ្ទះ។ ការប្រើប្រាស់ប្រេងពិសេសនិងមធ្យោបាយអាចជួយបង្កើនសម្លេងនិងពន្លឺរោមភ្នែក។

ប្រភេទចម្រុះ

ករណីពិបាកបំផុតគឺការថែទាំរោមភ្នែកចម្រុះ។ បាតុភូតនេះអាចកើតឡើងនៅពេលដែលដឹកនាំរបៀបរស់នៅមិនត្រឹមត្រូវ (ការជក់បារីការស្រវឹងស្រា) បន្ទាប់ពីការព្យាបាលយូរជាមួយថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចនិងថ្នាំដ៏រឹងមាំដទៃទៀត។ វាក៏អាចជាការបង្ហាញនៃការរំខានហ្សែនឬអ័រម៉ូន។ ហេតុផលនឹងជួយបង្កើតគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកឬគ្រូពេទ្យជំនាញខាងរោគស្បែក។ គាត់នឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាវគ្គព្យាបាល។ អ្នកអាចថែរក្សាសក់របស់អ្នកដោយជំនួយពីរូបមន្តឱសថបុរាណ: ជូតថ្នមៗនិងប្រេងដែលចាំបាច់ដើម្បីធ្វើឱ្យក្រពេញ sebaceous ធម្មតាចូលទៅក្នុងតំបន់ឫសនៃរោមភ្នែក។

នាំមកនូវភាពស្រស់ស្អាត

បន្ទាប់ពីរោមភ្នែកមើលទៅមានសុខភាពល្អនិងភ្លឺរលោងអ្នកអាចចាប់ផ្តើមស្តារសម្រស់ឡើងវិញ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរឹតបន្តឹងរោមភ្នែកឱ្យបានត្រឹមត្រូវដោយប្រើវិធីដែលមាននៅផ្ទះ?

វិធីដំបូងនិងសំខាន់: អនុវត្តម៉ាស្ការ៉ាចម្ងាយ។ នាងមើលទៅគួរអោយចាប់អារម្មណ៍បំផុតលើរោមភ្នែកខ្សោយស្តើងនិងត្រង់។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមុនពេលលាបថ្នាំអ្នកគួរក្រវាត់រោមភ្នែកដោយប្រើកម្លាំង។ មុនពេលចាប់ផ្តើមការងារស្រទាប់ប្រេងផ្កាកុលាបស្តើងគួរតែត្រូវបានអនុវត្តទៅលើរោមភ្នែកហើយត្រគាកគួរតែត្រូវបានកំដៅបន្តិចដោយមានខ្យល់ក្តៅ។ បនា្ទាប់មករំកិលបន្តិចម្តង ៗ ពីជ្រុងខាងក្រៅនៃភ្នែកទៅផ្នែកខាងក្នុងនិងងាយបង្រួមពាក់កណ្តាលរង្វង់នៃកម្លាំងបង្ខំរយៈពេល ៥-៦ វិនាទីបត់រោម។ នេះត្រូវបានធ្វើពីរដង: ដំបូងធ្វើការចេញពីតំបន់ឫសនៃសក់បន្ទាប់មកប្រមូលចុងរបស់ពួកគេ។ បន្ទាប់ពីការកាត់រោមចិញ្ចើមជាមួយចន្ទាសត្រូវបានបញ្ចប់អ្នកគួរតែរង់ចាំឱ្យសក់ត្រជាក់ហើយបន្តអនុវត្តម៉ាស្ការ៉ា។

ក្នុងករណីណាក៏ដោយអ្នកមិនអាចទប់ស្កាត់រោមភ្នែកដែលបង្កើតឡើងបានទេ!

ណាមួយសូម្បីតែម៉ាស្ការ៉ាដែលថ្លៃបំផុតនិងមានគុណភាពខ្ពស់ស្ងួតហួតហែងអ្នកកាត់សក់។ ពួកវាស្ងួតនិងផុយ។ កុំធ្វើឱ្យខូចសម្រស់ដែលផ្តល់ឱ្យអ្នកដោយធម្មជាតិ។

ស្ត្រីខ្លះព្យាយាមធ្វើត្របកភ្នែកដោយកំដៅស្លាបព្រាពែងដាក់ក្នុងទឹក។ វិធីសាស្រ្តនេះមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់: អ្នកអាចធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកដោយចៃដន្យនៅក្នុងភ្នែកដោយស្លាបព្រាដុតត្របកភ្នែកឬកែវភ្នែក។

ក្នុងចំណោមចន្ទាសអ្នកគួរតែជ្រើសរើសអ្នកដែលផ្នែកខាងក្នុងរបស់វាត្រូវបានតោងដោយសុវត្ថិភាពជាមួយនឹងក្រុមកៅស៊ូរឹងស្រដៀងនឹងភាពរឹងរបស់ជ័រលុបដើម្បីលុបស្នាមប៊ិចនៅលើក្រដាស។

ឥលូវនេះមានដាក់លក់នៅលើផ្លាកផ្លាស្ទិច។ ជាការពិតពួកគេមិនគួរឱ្យទុកចិត្តជាងលោហៈធាតុទេប៉ុន្តែដោយមានជំនួយរបស់ពួកគេអ្នកអាចធ្វើឱ្យមានរោមភ្នែកស្រស់ស្អាតខ្លាំងណាស់។ ភាពរស់រវើកថ្មីមួយទៀតនៃទីផ្សារគឺកម្លាំងដែលផ្ទុកដោយនិទាឃរដូវ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយពួកគេមិនគួរឱ្យទុកចិត្តជាងធម្មតាទេពីព្រោះនិទាឃរដូវបែកឬលេចឡើងដោយសារតែការប្រើប្រាស់ញឹកញាប់។ អណ្តាតគួរតែជ្រើសរើសអ្វីដែលងាយស្រួលសម្រាប់អ្នក។

ជាអកុសលការចោតជាមួយអណ្តាតគឺមានអាយុកាលខ្លីណាស់: វាមានរយៈពេលត្រឹមតែ 3-4 ម៉ោងហើយសូម្បីតែតិចជាងនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃសំណើមខ្ពស់។ ប្រសិនបើមុខមាត់ដែលអាចបង្ហាញបានគឺជាផ្នែកមួយនៃអាជីពរបស់អ្នកហើយអ្នកមិនដឹងពីវិធីកាត់រោមភ្នែករបស់អ្នកទេដូច្នេះវាជាការប្រសើរក្នុងការជ្រើសរើសរោមចិញ្ចើមអចិន្រ្តៃយ៍ឬគីមីដែលត្រូវបានដឹងយ៉ាងច្បាស់ដោយអ្នកឯកទេសនៃហាងកែសម្ផស្សក្នុងស្រុក។

វិធីសាស្ត្ររមួល

ការរួញរោមភ្នែកនៅផ្ទះត្រូវបានធ្វើឡើងដោយវិធីសាស្ត្រផ្សេងៗគ្នា។

1. យកអណ្តាតនៅក្នុងដៃរបស់អ្នកហុចម្រាមដៃរបស់អ្នកតាមរន្ធហើយបន្ទាប់មកធ្វើឱ្យពួកគេមានចលនាតិចតួច។ ប្រសិនបើសម្លេងស្រអាប់មិនល្អលេចឡើងសូមបដិសេធការទិញ។ អឌ្ឍគោលគួរតែដើរយ៉ាងងាយស្រួលនិងដោយសេរីដោយគ្មានការប្រឹងប្រែងបន្ថែមលើផ្នែករបស់អ្នក។
2. ពិនិត្យដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវស្រទាប់ស៊ីលីកុនដែលលាតសន្ធឹងតាមបណ្តោយបាត។ វាមិនគួរទន់ពេកដើម្បីកុំអោយរោមភ្នែកជ្រួញ។ មានតែជាមួយ forceps ជាមួយនឹងក្រុមតន្រ្តីយឺតរឹងអ្នកអាចផ្តល់ឱ្យសក់ពត់ដែលចង់បាន។ ផ្ទៃខាងលើមិនគួរមាន“ burrs”, កាវបិទសំណល់, ការកាត់ឬពិការភាពផ្សេងទៀតឡើយ។
3. ជ្រើសរើសតែកម្លាំងដែលក្នុងនោះការបត់បែនត្រូវបានជួសជុលយ៉ាងរឹងមាំ។ នៅលើឧបករណ៍ដែលមានគុណភាពខ្ពស់វាមិនធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់រង្វង់ពាក់កណ្តាលរង្វង់ខាងលើទេ។
4. ប្រសិនបើអ្នកសំរេចចិត្តថាអណ្តាតនឹងត្រូវបានប្រើជារៀងរាល់ថ្ងៃសូមយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះផលិតផលដែលបំពាក់ដោយឡចំហាយបន្ថែម។ ជាមួយនឹងចម្ងាយធម្មតាអញ្ចាញធ្មែញអស់បន្ទាប់ពីប្រើអស់រយៈពេល 1,5 ខែបន្ទាប់ពីនោះពួកគេមិនអាចប្រើបានទេ។

ប្រភេទនៃរោមភ្នែកត្រសក់

1. អណ្តាតដែក។ ឧបករណ៍បុរាណនិងពេញនិយមបំផុត។ ឧបករណ៍នេះត្រូវបានកំណត់ដោយភាពរឹងមាំធន់និងអាកប្បកិរិយាប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះរោមភ្នែក។ លក្ខណៈអវិជ្ជមាននៃឧបករណ៍គឺអសមត្ថភាពក្នុងការបង្វិលម៉ាស្ការ៉ាដែលលាបជាមួយម៉ាស្ការ៉ា។
2. អណ្តាតប្លាស្ទិក។ ថ្មីនៅក្នុងពិភពឧស្សាហកម្មពន្លឺ។ ពួកគេអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្វិលរោមភ្នែកប៉ុន្តែរកមិនឃើញអតិថិជនរបស់ពួកគេ។ ការរចនារាងកាយមិនស្រួលមិនអនុញ្ញាតឱ្យរោមចិញ្ចើមរអាក់រអួលត្រឹមត្រូវទេ។
3. កម្លាំងជាមួយនិទាឃរដូវមួយ។ ទាំងនេះរួមបញ្ចូលទាំងឧបករណ៍ដែកនិងប្លាស្ទិក។ និទាឃរដូវការពារការបង្រួមអឌ្ឍគោលហួសហេតុដោយសារតែវាពិបាកខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់ដែលគ្មានបទពិសោធន៍ក្នុងការបំផ្លាញរោមភ្នែក។ កង្វះឧបករណ៍អាចត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានភាពផុយស្រួយ។ ខ្ចាត់ខ្ចាយចេញឥតឈប់ដែលធ្វើឱ្យពិបាករឹតបន្តឹង។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីក្រវាត់រោមភ្នែកជាមួយ forceps

1. រឹតបន្តឹងស្បែកត្របកភ្នែកដែលអាចចល័តបានអាចមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់។ មិនបញ្ចោញកម្លាំងនិងនាំវាទៅខ្សែភ្នែកដូច្នេះសក់ស្ថិតនៅចន្លោះអឌ្ឍគោល។ ព្យាយាមមិនឱ្យក្រហាយស្បែកត្របកភ្នែកខាងលើរបស់អ្នក។
2. ត្រូវប្រាកដថាដៃរបស់អ្នកមិនរលួយគ្រាន់តែបន្ទាប់ពីនោះបន្តទៅច្របាច់។ បណ្តើរបិទខ្សែដៃលើកដៃឡើងហើយសង្កត់រយៈពេល ៥ វិនាទីកុំចុចខ្លាំងពេកបើមិនដូច្នោះទេរោមភ្នែកនឹងរលួយខុសពីធម្មជាតិ។ ធ្វើឧបាយកលម្តងទៀត ២ ដងទៀត។ យកអណ្តាតចេញវាយតម្លៃលទ្ធផល។
3. បន្ទាប់ពីនោះផ្លាស់ទីឧបករណ៍ទៅពាក់កណ្តាលប្រវែងនៃរោមភ្នែក។ សង្កត់, រង់ចាំ 5 វិនាទី, ដោះលែង, ធ្វើម្តងទៀត 2 ដងទៀត។ បន្ទាប់អ្នកត្រូវប្តូរដោយរលូនទៅជាព័ត៌មានជំនួយ។ ធ្វើឧបាយកលដូចគ្នា ៣ ដង។
4. ម៉ាស្ការ៉ាក្រាស់ខ្លាំងណាស់នឹងជួយដោះស្រាយបញ្ហាកោង។ គ្រឿងសំអាងរាវរួមចំណែកដល់ការតំរឹមឱ្យបានរហ័សដែលជាលទ្ធផលដែលការងាររបស់អ្នកនឹងគ្មានប្រយោជន៍។ជំរើសមួយសំរាប់ម៉ាស្ការ៉ាគឺជែលរោមចិញ្ចើមក្រាស់លាបវាលើជក់ហើយដើរថ្នមៗតាមរោមភ្នែករបស់អ្នក។

ការណែនាំសំខាន់ៗទាក់ទងនឹងរោមភ្នែក

1. លើកដំបូងដែលអ្នកត្រូវធ្វើការចម្ងាយបន្តិចម្តង ៗ ។ កុំចាប់ផ្តើមនីតិវិធីប្រសិនបើអ្នកប្រញាប់។ បើមិនដូច្នោះទេដៃអាចរអិលដោយចៃដន្យធ្វើឱ្យខូចស្បែកនិងរហែករោមភ្នែក។

តើអ្នកបានសំរេចចិត្តសាកល្បងប្រើបច្ចេកវិទ្យាបករោមភ្នែកជាមួយនឹងប៉ីប៉ីទេ? ដំបូងអ្នកត្រូវជ្រើសរើសឧបករណ៍ដែលមានគុណភាពពិនិត្យដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវស្ថានភាពនៃប្រអប់ស៊ីលីកុន។ កុំចាប់ផ្តើមនីតិវិធី ១០ នាទីមុនពេលចេញពីផ្ទះដើម្បីកុំធ្វើឱ្យស្បែកត្របកភ្នែកនិងសក់រងរបួសដោយចៃដន្យ។ ប្រសិនបើអ្នកសំរេចចិត្តប្រើឧបករណ៍នេះរាល់ថ្ងៃសូមព្យាយាមឈប់សំរាក ១ ដងក្នុងមួយខែ។ ក្រឡុកតែរោមភ្នែកស្ងួតប្រើម៉ាស្ការ៉ាយ៉ាងតឹងរឹងបន្ទាប់ពីរុយ។