ធ្វើរបាំងដើម្បីពង្រឹងនិងដុះសក់នៅផ្ទះ

ស្ត្រីទាំងនោះដែលដោយធម្មជាតិបានទទួលនូវភាពកម្រការដកហូតជីវិតនិងបរិមាណសក់កុំប្រញាប់ប្រញាល់មិនសប្បាយចិត្ត។ ត្រូវហើយអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយអ្នកត្រូវមើលទៅដោយច្រណែននឹងអ្នកដែលហ្សែនបានទទួលដោយសក់ក្រាស់និងក្រាស់។ ប៉ុន្តែរឿងនេះបានដល់ទីបញ្ចប់ហើយ! ពួកគេអាចត្រូវបានវិលត្រឡប់ "ទៅហ្គេម" វិញតាមរយៈការពង្រឹងរបាំងសក់នៅផ្ទះ។

លើសពីនេះទៀតការលាបម៉ាសនៅផ្ទះនឹងផ្តល់បរិមាណសក់ស្តារជីវិតរបស់ពួកគេឡើងវិញនិងការពារប្រឆាំងនឹងកត្តាខាងក្រៅ។

មុនពេលអ្នកធ្វើរបាំងសក់ ...

វាចាំបាច់ត្រូវយល់ថាភាពជោគជ័យមិនត្រឹមតែអាស្រ័យលើការពិតនៃការដាក់ពាក្យប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងលើការរៀបចំត្រឹមត្រូវមុនពេលអនុវត្តរបាំងណាមួយដែលបានបង្ហាញខាងក្រោមដើម្បីបង្កើនដង់ស៊ីតេសក់:

• ១០-១៥ នាទីមុននីតិវិធីវាចាំបាច់ត្រូវធ្វើការម៉ាស្សាក្បាលដើម្បីបង្កើនចរាចរឈាមហើយជាមួយវាមានប្រសិទ្ធិភាព។ អ្នកត្រូវធ្វើវាដោយចលនាខ្លាំងល្មម។
• របាំងមួយចំនួនរួមមានអាឡែរហ្សីដែលត្រូវបានគេស្គាល់ដូច្នេះត្រូវប្រាកដថាពិនិត្យមើលរូបមន្តដែលបានបញ្ចប់សម្រាប់អាឡែរហ្សីរបស់អ្នក។
• វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យអនុវត្តរបាំងសម្រាប់ការលូតលាស់សក់ជាមួយនឹងចលនាម៉ាស្សាស្រាល។
• ក្នុងក្តីសង្ឃឹមក្នុងការពន្លឿនដំណើរការនៃការស្តារសក់និងការជាសះស្បើយកុំទុករបាំងឱ្យបានយូរជាងអ្វីដែលគួរតែ។ នេះនឹងនាំឱ្យមានឥទ្ធិពលផ្ទុយគ្នាដោយសារតែស្បែកត្រូវបានប្រើទៅគ្រឿងផ្សំសកម្ម។
• ដើម្បីមើលឃើញលទ្ធផលអ្នកនឹងត្រូវធ្វើនីតិវិធី 15-20 (ជាលក្ខណៈបុគ្គល) ដែលត្រូវបានណែនាំឱ្យអនុវត្តយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ (មិនលើសពីបី) ។ បន្ទាប់ពីវគ្គសិក្សាទាំងមូលវាចាំបាច់ត្រូវរៀបចំការសម្រាកសម្រាប់សក់រយៈពេលប្រហែល 3-4 ខែហើយបន្ទាប់មកធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងឡើងវិញ។

ប្រសិនបើអ្នកមិនមានពេលទំនេរច្រើនទេឬគ្រាន់តែមិនចង់រំខានរឿងទាំងអស់នេះហើយហិរញ្ញវត្ថុអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទៅហាងកែសម្ផស្សហើយធ្វើ keratin ឬ កូឡាជែន សក់ត្រង់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវិធីដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតដើម្បីកែលម្អស្ថានភាពសក់គឺ ការព្យាបាលសក់.

របៀបធ្វើ

គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ត្រូវតែលាយបញ្ចូលគ្នានៅក្នុងធុងមួយដែលងាយស្រួលសម្រាប់អ្នក។ ចែកម៉ាស់លទ្ធផលជាបីផ្នែកស្មើៗគ្នា។ ចលនាម៉ាស្សាជូតផ្នែកមួយនៃរបាំងសម្រាប់សក់ក្រាស់ជាមួយកាកាវនិង kefir ចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាលហើយទុកឱ្យស្ងួត។ ជាមួយនឹងការបម្រើទីពីរនិងទីបីវាចាំបាច់ត្រូវធ្វើដូចគ្នា។ បន្ទាប់ពីឧបាយកលទាំងអស់រុំក្បាលដោយខ្សែភាពយន្តតោងឬកាបូបហើយកន្សែងនៅលើកំពូល។ ទុករបាំងមុខមិនលើសពី 40 នាទី។ បន្ទាប់ពីពេលនេះសូមលាងជម្រះវានៅក្រោមទឹកក្តៅ។

របាំងស៊ុត - ឱសថសម្រាប់ដង់ស៊ីតេសក់

ក្នុងករណីនេះជម្រើសនៃស្មៅដែលបានប្រើគឺអាស្រ័យលើពណ៌សក់របស់អ្នក។ ប៍នតង់ដេងនិងប៍នតង់ដេងត្រូវការយកផ្កាខាត់ណាមីប៊្លុយធេតនិងស្ត្រីមានសក់ពណ៌ត្នោត - ននលឬសរបស់ចនហើយនិងពណ៌ក្រហមដ៏ក្រាស់ - calendula ។ របាំងនេះត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីសម្អាតស្បែកខ្លាញ់បង្កើនបរិមាណនិងដង់ស៊ីតេនៃសក់ហើយក៏ផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវពន្លឺចែងចាំងនិងមានសុខភាពល្អផងដែរ។

គន្លឹះថែរក្សាសក់ទូទៅ

គន្លឹះខ្លះៗដើម្បីជួយឱ្យសក់របស់អ្នកមានសុខភាពល្អ៖

• ផ្សំពួកវាឱ្យបានញឹកញាប់ជាពិសេសមុនពេលនីតិវិធីអនាម័យពេលល្ងាចនិងចូលគេង។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើសិតឈើសម្រាប់នេះ។
• កុំចូលរួមក្នុងរបបអាហារសូម្បីតែមានតុល្យភាពបំផុតនិងបង្ហាញឱ្យឃើញ។ ការរឹតត្បិតណាមួយនៅក្នុងរបបអាហារនឹងនាំឱ្យមានការថយចុះចំនួនមីក្រូសារធាតុចិញ្ចឹមនិងម៉ាក្រូដែលត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងខ្លួនដែលនឹងមិនផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សក់ទេ។
• ការកក់សក់ញឹកញាប់ធ្វើឱ្យសក់ស្ងួតដែលធ្វើឱ្យពួកគេមិនសូវការពារនិងស្តើង។ ផលិតផលថែរក្សាសក់ដែលបានជ្រើសរើសមិនត្រឹមត្រូវធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។
• វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍យ៉ាងខ្លាំងឱ្យអ្នកចូលគេងដោយសក់សើមជាពិសេសសក់វែង។ ការប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ក៏បង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ពួកគេដែរ។ តាមឧត្ដមគតិអ្នកត្រូវលាងសក់ពីរបីម៉ោងមុនពេលចូលគេងហើយឱ្យពួកគេស្ងួតដោយខ្លួនឯង។ នៅក្នុងជីវិតពិតត្រូវធ្វើយ៉ាងហោចណាស់នៅរដូវក្តៅ។

ប្រេងល្ហុង

ឧបករណ៍នេះមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើរចនាសម្ពន្ធ័សក់ទាំងមូល។ ហើយពាក្យសុំមិនបង្កការលំបាកច្រើនទេ។

1. កំដៅប្រេងបន្តិចបន្តួចចូលក្នុងមីក្រូវ៉េវហើយលាបវាថ្នមៗដោយប្រើច្រាសដុសធ្មេញឬដុសធ្មែញដែលមិនចាំបាច់រាលដាលលើខ្សែ។
2. រុំក្បាលរបស់អ្នកក្នុងកន្សែងរោមហើយធ្វើជំនួញរបស់អ្នកប្រហែល ៥-៦ ម៉ោង។
3. បន្ទាប់មកយកផលិតផលចេញពីក្បាលជាមួយសាប៊ូកក់សក់ពីគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិ។ បន្ទាប់ពី 10 ថ្ងៃសក់របស់អ្នកនឹងក្លាយជាគួរឱ្យកត់សម្គាល់។

សូមចងចាំថា: ពីរបីនាទីមុនពេលលាបផលិតផលកុំភ្លេចម៉ាស្សាស្បែកក្បាលដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ សកម្មភាពនេះនឹងជួយបង្កើនលំហូរឈាមបង្កើនសមត្ថភាពក្នុងការស្រូបយកសារធាតុដែលមាននៅក្នុងរបាំង។

បឹងទន្លេសាប

វាពិតជាមានប្រយោជន៍ក្នុងការប្រើល្បាយនៃទឹក aloe (5 មីលីលីត្រ) ខ្ទឹមស (5 មីលីលីត្រ) ទឹក birch (5 មីលីលីត្រ) ទឹកឃ្មុំ (5 មីលីលីត្រ) និងទឹកក្រឡុក quail ។ សង្កត់ផលិតផលប្រហែល 2 ម៉ោង។ បន្ទាប់មកលាងជមែះជាមួយស្លឹកឈើបេង។

សំណងផ្ទះដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពសម្រាប់ក្បាលសក់ដ៏ស្រស់ស្អាតនិងមានសុខភាពល្អគឺការជូតទឹកផ្លែឈើឬក្រែមពី burdock ។ ក្រោយមកទៀតគួរតែយក 20 gr ។ ទឹកក្តៅ 250 មីលីលីត្រនិងឆ្អិនរហូតដល់បរិមាណត្រូវបានកាត់បន្ថយពាក់កណ្តាល។ បន្ទាប់មកផលិតផលត្រងត្រូវតែលាយជាមួយខ្លាញ់ខាងក្នុង (ចំនួននេះគឺប្រហាក់ប្រហែលគ្នា) កំដៅនិងចាក់ចូលទៅក្នុងធុងមួយដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ដុតនំនៅក្នុងឡ។ រឹតគំរបយ៉ាងតឹងហើយរុំ dough នៅលើកំពូល។ ដាក់ក្នុងឡរយៈពេល ២ ម៉ោង។ ល្បាយគួរតែក្រាស់។ ប្រសិនបើរាវនៅសល់បង្ហូរវា។

ការប្រើមួនបែបនេះអ្នកនឹងភ្លេចពីការបាត់បង់សក់ហើយឆាប់កត់សម្គាល់ពីរបៀបដែលសក់រឹងមាំនិងមានសុខភាពល្អ។

ដឹងៈមុនពេលប្រើវិធីព្យាបាលនៅផ្ទះសូមធ្វើតេស្តរកប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីជាពិសេសប្រសិនបើ រូបមន្ត ណែនាំឱ្យប្រើគ្រឿងផ្សំដុត (mustard ស្ងួតម្រេចក្តៅខ្ទឹមស។ ល។ ) ។

ការថែរក្សាសក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ - ការការពារការបាត់បង់សក់

ភាពមិនប្រក្រតីនៃរាងកាយភាពតានតឹងកង្វះអាហារូបត្ថម្ភឥទ្ធិពលថេរនៃកត្តាខាងក្រៅទម្លាប់អាក្រក់ការរំខានអ័រម៉ូនជាដើម។ នាំឱ្យសក់ចុះខ្សោយ។ ភាពទៀងទាត់និងភាពត្រឹមត្រូវនៃការថែទាំសក់ការការពាររបស់ពួកគេមិនមែនជារឿងចុងក្រោយក្នុងការថែរក្សាសុខភាពនិងកម្លាំងរបស់ពួកគេទេ។ ការលាងនិងសិតសក់មិនត្រឹមត្រូវការបដិសេធមិនពាក់មួកនៅរដូវត្រជាក់រួមចំណែកដល់បញ្ហាឈាមរត់នៅក្នុងស្បែកក្បាលនិងធ្វើឱ្យសក់ចុះខ្សោយ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យលាងសក់របស់អ្នកពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍មិនញឹកញាប់ទេនិយមជាមួយទឹកសីតុណ្ហភាពក្នុងបន្ទប់ (មិនក្តៅ!) ។ ក្នុងនាមជាម៉ាស៊ីនត្រជាក់សម្រាប់សក់ទឹកម៉ាស៊ីនធម្មតាមិនសមស្របទេវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការប្រើការតុបតែងនិងការជ្រលក់ឱសថ (ស្លឹក burdock, nettle, buds birch, chamomile, plantain, coltsfoot, calendula) ទឹករលាយ (បង្កកទឹកត្រជាក់មួយដប ម៉ាសីនតឹកកកបន្ទាប់មកទុកឱ្យវារលាយបង្ហូរទឹកភ្លៀងនិងកំដៅទឹកស្អាតនិងលាងសក់របស់អ្នក) ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ - ទឹកច្រោះ។ នេះនឹងពង្រឹងសក់។ ក្នុងនាមជាសត្វកំប្លុកកំប្លែងអ្នកត្រូវប្រើកំប៉ិកកំប៉ុកធ្វើពីឈើដែលមិនមានស្នាមប្រឡាក់ដោយធ្មេញខ្សោយ។

របាំងពង្រឹងសក់នៅផ្ទះធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវប្រសិទ្ធភាពធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមពង្រឹងរចនាសម្ព័ន្ធធ្វើឱ្យសក់រលោងភ្លឺរលោងនិងរឹងមាំធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការលូតលាស់របស់ពួកគេ។ នៅពេលដំណាលគ្នានឹងវគ្គសិក្សានៃនីតិវិធីពង្រឹងអ្នកអាចយកស្មុគស្មាញវីតាមីនរ៉ែដែលត្រូវបានជ្រើសរើសជាលក្ខណៈបុគ្គលដោយវេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញ។ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពរបបអាហាររួមមានអាហារដែលសំបូរទៅដោយវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែមានប្រយោជន៍សម្រាប់សក់ដែលមានសុខភាពល្អ។ ទាំងនេះរួមមាន: វីតាមីន B វីតាមីន E, A, C, ស័ង្កសី, ស្ពាន់, ស៊ីលីកុន, ស្ពាន់ធ័រ, molybdenum ។

រូបមន្តធ្វើនៅផ្ទះសម្រាប់របាំងពង្រឹងសក់

របាំងសម្រាប់ពង្រឹងសក់គួរតែត្រូវបានជ្រើសរើសយកទៅក្នុងគណនីប្រភេទសក់និងលក្ខណៈបុគ្គលមានតែនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌបែបនេះពីនីតិវិធីដែលអ្នកអាចទទួលបានលទ្ធផលអតិបរមា។ សម្រាប់គោលបំណងព្យាបាលរបាំងគួរតែត្រូវបានធ្វើ 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ក្នុង 15 នីតិវិធីដូចជាការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនីតិវិធី 1 ក្នុងរយៈពេល 1,5-2 សប្តាហ៍គឺគ្រប់គ្រាន់។

របាំងសក់ម្រេច។

សមាសភាព។
ម្រេចក្រហមក្តៅ - ៣ ផ្លែ។
វ៉ដូកា - 1 ពែង។
ប្រេង Burdock - 1 tsp ។
ប្រេងល្ហុង - 1 tsp ។

ពាក្យសុំ
ទទូចម្រេចនៅលើវ៉ដូកានៅកន្លែងងងឹតអស់រយៈពេល 10 ថ្ងៃ។ បន្ទាប់ពីនោះប្រើ tincture ក្នុងការពង្រឹងរបាំងសក់។ ប្រេងត្រូវបានលាយជាមួយ 1 tbsp ។ លីត្រ tincture ចម្អិន។ សមាសភាពត្រូវបានជូតចូលក្នុងស្បែកក្បាលហើយមានអាយុ ២ ម៉ោងក្រោមខ្សែភាពយន្តនិងកន្សែង។ នីតិវិធីពង្រឹងត្រូវបាន contraindicated នៅក្នុងករណីនៃការថយចុះកម្តៅនៃស្បែក។ មុនពេលអនុវត្តរបាំងការធ្វើតេស្តភាពប្រែប្រួលស្បែកគួរតែត្រូវបានអនុវត្ត។

របាំងជាមួយ parsley សម្រាប់សក់។

សមាសភាព។
parsley ស្រស់ - 1 បាច់ធំ។
"Castor" - 1 tbsp ។ លីត្រ

ពាក្យសុំ
កិនបៃតងដោយប្រុងប្រយ័ត្នសម្រាប់នេះវាជាការល្អក្នុងការប្រើម៉ាស៊ីនលាយ។ លាយម៉ាសពណ៌បៃតងជាមួយប្រេងល្ហុងនិងម៉ាស្សាចូលឫសសក់ដោយចលនាម៉ាស្សា។ លាបម៉ាសដើម្បីសំអាតនិងស្ងួតសក់លាបជាមួយខ្សែភាពយន្តនិងកន្សែងនៅលើកំពូល។ បន្ទាប់ពីកន្លះម៉ោងសូមលាងសំអាតក្បាលរបស់អ្នកដោយប្រើសាប៊ូស្រាល។

របាំងសក់ជាមួយនឹងការតុបតែងខ្ទឹមបារាំងនិងសំបកអុក។

សមាសភាព។
នំប៉័ង Rye crumb - 1 ចំណិត។
សំបកអូក - 1 tbsp ។ លីត្រ
peel គំនិត - 1 tbsp ។ លីត្រ
ទឹករំពុះ - 2 កែវ។

ពាក្យសុំ
ដំបូងអ្នកគួររៀបចំគ្រឿងលំអដែលខ្ទឹមបារាំងនិងសំបកអូកចាក់ទឹករំពុះដាក់លើភ្លើងហើយចៀនលើកំដៅទាបចាប់តាំងពីដាំឱ្យពុះរយៈពេល ១៥ នាទី។ ត្រជាក់ទំពាំងបាយជូរដែលបានបញ្ចប់និងសំពាធតាមរយៈស្រទាប់រុំជាច្រើន។ ចាក់នំប៉័ងនំប៉័ងជាមួយទំពាំងបាយជូរលទ្ធផលដើម្បីឱ្យកាកសំណល់រាវត្រូវបានទទួល។ ម៉ាស្សាវាចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាលបង្កើតមួកក្តៅមួយនៅខាងលើបន្ទាប់ពីជួសជុលសក់ជាមួយខ្សែភាពយន្ត។ បន្ទាប់ពីកន្លះម៉ោងលាងសក់ឱ្យស្អាតជាមួយទឹកស្អាត។ របាំងសម្រាប់ការពង្រឹងដើម្បីធ្វើលើសក់ស្អាតនិងសើមបន្តិច។

របាំងស៊ុតសម្រាប់ពង្រឹងសក់។

សមាសភាព។
ប្រេង Burdock - 1 tbsp ។ លីត្រ
ដំបែស្ងួត - ១០ ក្រាម។
ទឹកក្តៅ - 2 tbsp ។ លីត្រ
កូញាក់ - ១ កែវ។
ទឹក lemon - 1 tbsp ។ លីត្រ
ស៊ុតមាន់ - 1 ភី។

ពាក្យសុំ
ដំបូងរំលាយដំបែក្នុងទឹកក្តៅហើយបន្ទាប់មកបន្ថែមសមាសធាតុដែលនៅសល់។ លាបល្បាយដែលបានបញ្ចប់ទៅនឹងស្បែកក្បាលដែលនៅសល់អាចត្រូវបានចែកចាយតាមបណ្តោយប្រវែងសក់ទាំងមូល។ បនា្ទាប់មកគ្របសក់ដោយខ្សែភាពយន្តហើយរុំកន្សែងសម្រាប់ឥទ្ធិពលកម្ដៅបន្ថែម។ សង្កត់របាំងរយៈពេលកន្លះម៉ោងបន្ទាប់មកលាងសក់ឱ្យស្អាតជាមួយសាប៊ូស្រាល។

របាំងប្រេង - ទឹកឃ្មុំសម្រាប់ពង្រឹងសក់។

សមាសភាព។
ស៊ុតពណ៌លឿង - 1 ភី។
ទឹកខ្ទឹមបារាំង - 1 tbsp ។ លីត្រ
ទឹកឃ្មុំរាវ - 1 tbsp ។ លីត្រ
ដំណោះស្រាយប្រេងវីតាមីន D - ៣ ដំណក់។

ពាក្យសុំ
កិនសាច់លឿងជាមួយទឹកឃ្មុំហើយណែនាំគ្រឿងផ្សំដែលនៅសល់។ លាបម៉ាសដែលបានបញ្ចប់ដើម្បីសម្អាតសក់សើមបន្តិចដោយយកចិត្តទុកដាក់លើឫស។ ពីខាងលើគ្របក្បាលរបស់អ្នកដោយខ្សែភាពយន្តហើយកក់ក្តៅខ្លួនអ្នកដោយកន្សែង។ ត្រាំរបាំងរយៈពេល ៤០ នាទី - ១ ម៉ោងហើយបន្ទាប់មកលាងជម្រះក្បាលអ្នកដោយប្រើសាប៊ូស្រាល។

របាំងប្រេងក្រូចឆ្មាសម្រាប់ពង្រឹងសក់។

សមាសភាព។
ប្រេង Burdock (ប្រេងអាល់ម៉ុនឬប្រេងល្ហុងអាចត្រូវបានប្រើ) - 3 tbsp ។ លីត្រ
ទឹកក្រូចឆ្មា - ៥ ដំណក់។

ពាក្យសុំ
កំដៅប្រេងទៅសីតុណ្ហភាពមានផាសុខភាពក្នុងទឹកងូតទឹកលាយជាមួយទឹកក្រូចឆ្មាររួចជូតចូលទៅក្នុងឫសចែកចាយសំណល់នៅទូទាំងសក់។ រយៈពេលនៃនីតិវិធីគឺ 1 ម៉ោង។ លាងសម្អាតរបាំងដោយទឹកក្តៅនិងសាប៊ូស្រាល។

ប្រេងធម្មជាតិសម្រាប់ពង្រឹងនិងលូតលាស់សក់

ប្រេងបន្លែដំបូងបង្អស់គឺជាឃ្លាំងផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹមពិតសម្រាប់សក់របស់យើង។ ប្រសិនបើវត្ថុធាតុដើមមិនត្រូវបានកំដៅវីតាមីនដែលមានតម្លៃទាំងអស់ត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងប្រេងដែលបានបញ្ចប់រួមទាំងអ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺវីតាមីនអ៊ីដែលជារឿយៗត្រូវបានគេហៅថាវីតាមីនសម្រស់។ បន្ថែមពីវីតាមីនអ៊ីអេអេភីភីនិងក្រុមខប្រេងបន្លែអាចធ្វើអោយសក់ឆ្អែតបានដោយអាស៊ីតខ្លាញ់សំខាន់ៗ (អាស៊ីតខ្លាញ់អូលីកាលីនលីននិងផ្សេងទៀតជាច្រើន) អាស៊ីដអាមីណូសារធាតុរ៉ែនិង phytoestrogens ដែលជួយជំរុញដល់ការលូតលាស់។

របាំងពង្រឹងសក់នៅផ្ទះត្រូវបានផលិតដោយប្រើប្រេងបន្លែធម្មជាតិដូចខាងក្រោមៈ

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការជ្រើសរើសប្រេងត្រឹមត្រូវ - វាត្រូវតែជាផលិតផលដែលមានគុណភាពខ្ពស់។ ជាមួយនឹងការទិញប្រេងផ្កាឈូករ័ត្នអូលីវដូងប្រេងសណ្តែកនិងប្រេងល្ងជាធម្មតាមិនមានបញ្ហាអ្វីទេពួកគេអាចរកបាននៅផ្សារទំនើបណាមួយ។ ប៉ុន្តែប្រេង burdock, castor, linseed, សមុទ្រ buckthorn និងប្រេងដូងត្រូវបានទិញល្អបំផុតនៅក្នុងឱសថស្ថានហើយមិនត្រូវបានបញ្ជាទិញតាមរយៈអ៊ីនធឺណិតទេ។ ក្នុងករណីទី 2 វាទំនងជាជំពប់ដួលលើផលិតផលក្លែងក្លាយជាមួយនឹងសារធាតុបន្ថែមដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។

របាំងពង្រឹងសក់នៅផ្ទះជាមួយប្រេងបន្លែមិនសមស្របសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាទេឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នកមានសក់ខ្លាញ់ខ្លាំងវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យអ្នកធ្វើឱ្យក្រពេញ sebaceous ធ្វើឱ្យធម្មតាឡើងវិញជាមួយនឹងរបបអាហារមានតុល្យភាពជាមួយនឹងមាតិកាខ្លាញ់ខ្លាញ់ទាបព្យាបាលស្បែកក្បាលដោយរបាំងធម្មជាតិដោយមានប្រសិទ្ធិភាពស្ងប់ស្ងាត់ហើយមានតែពេលនោះទេ។ ចាប់ផ្តើមអាហាររូបត្ថម្ភសក់ដែលពឹងផ្អែកខ្លាំង។

សំខាន់ៈកុំធ្វើរបាំងជាមួយប្រេងបន្លែប្រសិនបើអ្នកមានសក់មានខ្លាញ់ខ្លាំងអង្គែស្បែកក្បាលឬស្បែកស្ងួត។ ដំបូងអ្នកត្រូវលុបបំបាត់ការឆ្លងមេរោគផ្សិតនិងបង្កើតមុខងារធម្មតានៃក្រពេញ sebaceous ។

ប្រសិនបើអ្នកមានចុងស្ងួតផុយស្រួយរដុបនិងបែកចុងដែលចេញជាគំនរបន្ទាប់ពីលាងសក់ហើយនៅលើសិតសក់ប្រេងបន្លែគឺល្អ។ វាពិតជាមានប្រយោជន៍ណាស់ក្នុងការអនុវត្តការការពារសក់បង្ការជាមួយរបាំងដោយផ្អែកលើប្រេងបន្លែ 4-5 ដងក្នុងមួយខែប្រសិនបើអ្នកជ្រលក់ពណ៌ជាទៀងទាត់និងធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នករលោង។

សម្រាប់ការព្យាបាលត្រឹមត្រូវអ្នកត្រូវធ្វើនីតិវិធី 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ មធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតគឺកំដៅប្រេងខាងលើណាមួយក្នុងទឹកងូតទឹកឱ្យមានសីតុណ្ហភាពស្រួលជូតចូលទៅក្នុងឬសហើយរាលដាលពេញប្រវែងរុំជាមួយ cellophane និងកន្សែងមួយហើយឈររយៈពេលមួយម៉ោងកន្លះហើយបន្ទាប់មកលាងជម្រះចេញ។

ប៉ុន្តែមានរូបមន្តដែលមានប្រសិទ្ធភាពជាងមុនសម្រាប់របាំងម៉ាស់ជាមួយប្រេង - យើងផ្តល់ជូននូវអ្វីដែលល្អបំផុតក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នក:

របាំងសក់រឹងមាំជាមួយប្រេង burdock ។ កំដៅប្រេងប្រេងខ្យង ២ ស្លាបព្រាបាយក្នុងទឹកងូតទឹកបន្ថែមពងមាន់ពងមាន់ឆៅ ២ គ្រាប់និងវីតាមីនអានិងអ៊ីអេមមួយ (ដាក់លក់នៅតាមឱសថស្ថានណាមួយ) លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងឱ្យម៉ត់ឬវាយជាមួយម៉ាស៊ីនលាយ។ លាបម៉ាសលើសក់ដោយយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសទៅលើឬសហើយរក្សានៅក្រោមមួកក្តៅរយៈពេល ៣០ នាទី។

របាំងដុះសក់ជាមួយប្រេងល្ហុងនិងកូញាក់។ លាយប្រេងល្ហុងនិងស្រាកូញាក់ដែលមានគុណភាពខ្ពស់ក្នុងសមាមាត្រស្មើៗគ្នាហើយជ្រើសរើសបរិមាណដោយផ្អែកលើប្រវែងនិងដង់ស៊ីតេនៃសក់របស់អ្នក។ ជូតល្បាយលទ្ធផលចូលទៅក្នុងឬសហើយចែកចាយទៅគន្លឹះ ៗ ធ្វើឱ្យក្តៅក្បាលរបស់អ្នកហើយរង់ចាំកន្លះម៉ោង។ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ឆេះបន្តិចប៉ុន្តែនេះជារឿងធម្មតាទេ - ប្រេងកូញាក់និងប្រេងខាសជំរុញនិងដាស់ឫសសក់អោយបានល្អ។

របាំងដូងសម្រាប់អាហារូបត្ថម្ភសក់ដែលពឹងផ្អែកខ្លាំង។ ប្រេងដូងត្រូវបានលក់នៅក្នុងពាងប្លាស្ទិកនិងមានវាយនភាពរីករាយដែលសមស្របសម្រាប់លាបសក់មិនឱ្យនិយាយពីក្លិនក្រអូបរីករាយនិងសមាសធាតុវីតាមីន lipid សម្បូរបែប។ កំដៅប្រេង ៥០ ក្រាមក្នុងទឹកងូតទឹកបន្ថែមគ្លីសេរីន ១ ស្លាបព្រាក្នុងវាជូតល្បាយនេះចូលទៅក្នុងឫសរាលដាលលើសក់ម៉ាស្សាបន្តិចបន្ទាប់មកទុកវានៅក្រោមមើមក្តៅរយៈពេល ២០-៣០ នាទី។

របាំងអូលីវ - ក្រូចឆ្មាសម្រាប់ពង្រឹងសក់រួមបញ្ចូលគ្នា។ ប្រសិនបើឫសរបស់អ្នកក្លាយទៅជាកខ្វក់យ៉ាងឆាប់រហ័សហើយ strands ខ្លួនឯងស្ងួតនិងផុយសូមប្រើរូបមន្តនេះ: កំដៅប្រេងអូលីវ ១០០ មីលីលីត្រក្នុងទឹកងូតទឹកបន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មារកន្លះនៅទីនោះលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់លាបសក់ហើយទុកវានៅក្រោមក្រណាត់រយៈពេល ២០-៣០ នាទី។ ។ បន្ទាប់ពីលាងជមែះ, curls នឹងទន់និងភ្លឺចាំង។

របាំងបំប៉នជាមួយប្រេងសមុទ្រ buckthorn និងទឹកឃ្មុំ។ សក់ស្ងួតនិងរិលស្បែកក្បាលរុយនិងចុងបែកត្រូវការជីវជាតិខ្លាំងបំផុត។ ហើយភាគច្រើននៃវីតាមីនទាំងអស់នឹងត្រូវបានផ្តល់ឱ្យយើងដោយល្បាយប្រេងសមុទ្រ buckthorn និងទឹកឃ្មុំសត្វឃ្មុំ។ លាយសមាសធាតុក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នានិងកំដៅក្នុងទឹកងូតទឹកលាបលើក្បាលរាលដាលលើសក់និងទុកនៅក្រោមក្រណាត់រយៈពេល ២០-៣០ នាទី។

រូបមន្តព្យាបាលពីប៊ុលហ្គារីសម្រាប់ក្បាលសក់ដ៏ស្រស់ស្អាត

យកពងមាន់ ១, ទឹកខ្មេះ ១០ មីលីលីត្រ, គ្លីសេរីន ១០ ម។ ល, ប្រេងល្ហុង ៨០ ម។ ល។ វាយល្បាយឱ្យបានហ្មត់ចត់ហើយអនុវត្តវាភ្លាមៗទៅនឹងឫសដោយចលនាម៉ាស្សា។រុំសក់របស់អ្នកដោយកន្សែងរោមចៀមត្រាំរយៈពេលជាច្រើននាទីលើចំហាយទឹកហើយលាងជម្រះល្បាយឱ្យបានហ្មត់ចត់។ បន្ទាប់ពីរបាំងបែបនេះសក់របស់អ្នកនឹងក្លាយជាការគោរពប្រតិបត្តិភ្លឺរលោងនិងមានសុខភាពល្អ។

ចងចាំ: វគ្គនៃការព្យាបាលសក់ជាមួយឱសថបុរាណគួរតែមិនលើសពី 1 ខែ។

របាំងខ្ទឹមស - ទឹកឃ្មុំជាមួយទឹក aloe ។

សមាសភាព។
ស៊ុតពណ៌លឿង - 1 ភី។
ទឹកឃ្មុំ linden រាវ - 1 tsp ។
ទឹកក្រូចឆ្មា - 1 tsp ។
ទឹកអាឡូ - 1 tsp ។
ខ្ទឹមសច្របាច់ - ១ កំណាត់។

ពាក្យសុំ
លាយសមាសធាតុចូលទៅក្នុងម៉ាស់ homogeneous និងជូតចូលទៅក្នុងឫសសក់។ ធ្វើរបាំងនៅក្រោមប៉ូលីឡែលីននិងកន្សែងងូតទឹករយៈពេលកន្លះម៉ោងបន្ទាប់មកលាងសក់របស់អ្នកដោយប្រើសាប៊ូស្រាលហើយលាងជមែះជាមួយទឹកសុទ្ធឬទឹកដែលមានជាតិអាស៊ីតជាមួយទឹកក្រូចឆ្មា។

ប៉ូវកំលាំងនិងប៉ូវកំលាំង

• 1 ដាក់ខ្ទឹមបារាំងធំមួយក្នុងម៉ាស៊ីនលាយច្របាច់និងច្របាច់យកអង្គធាតុរាវជាមួយមារៈបង់រុំ។
• បន្ថែម ២ មើម ៨០ មីលីលីត្រនៃប្រេងដែលមាន
• ប្រើផលិតផល ៥០ នាទីមុននីតិវិធីទឹក។

រុំសក់ជាមួយនឹងខ្សែភាពយន្តតោងហើយនៅលើកំពូលដោយកន្សែងរោមចៀម។ បន្ទាប់ពី ៥០ នាទីរួចលាងសម្អាតល្បាយព្យាបាលថ្នមៗរួចសិតសក់របស់អ្នកជាមួយកន្ត្រៃឈើ។

យកទឹកដាំឱ្យពុះត្រជាក់បន្តិចណែនាំទឹកឃ្មុំ (២០ ម។ លក្នុងមួយលីត្រទឹកកន្លះ) ។ ជាមួយនឹងល្បាយដែលមានប្រយោជន៍នេះធ្វើឱ្យឫសនិងគន្លឹះប្រចាំថ្ងៃមានសំណើម។

របាំងទឹកដោះគោជូរ

• ២ ចំណិត, ដំណក់ទឹកខ្ទឹមពីរបីដំណក់, ខ្ទឹមបារាំងចំនួនដូចគ្នា។
• 2 tsp ទឹកដោះគោជូរ (ប្រសើរជាងធ្វើនៅផ្ទះ)
• 2 tsp ប្រទាលមុខជាទីស្រឡាញ់ ២ tsp ។ ទឹកឃ្មុំរាវធម្មជាតិ
• លាយ។

អនុវត្តល្បាយដែលបានរៀបចំទៅខ្សែនីមួយៗ។ កាន់តែប្រសើរប្រសិនបើសក់កខ្វក់។ រុំសក់របស់អ្នកក្នុងកន្សែងរោមហើយចូលគេងដោយស្ងប់ស្ងាត់។ បនាប់មកលាងសមាតសំណងឱ្យបានហ្មត់ចត់ជាមួយការតុបតែងរុក្ខជាតិនិងសាប៊ូកក់ពីគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិ។

ចងចាំ: រក្សារបាំងព្យាបាលឱ្យឆ្អិន នៅផ្ទះដូចអ្វីដែលបានបង្ហាញនៅក្នុងរូបមន្តនៅក្នុងស្ថានភាពខុសគ្នាអ្នកអាចបណ្តាលឱ្យខូចខាតដល់សក់របស់អ្នក។

របាំងកូកូក

វិធីព្យាបាលនៅផ្ទះដែលមានប្រសិទ្ធភាពដូចខាងក្រោមនឹងជួយសក់។ យកពងមាន់មួយពង ៨០ មីលីលីត្រនៃ burdock, ដូងឬប្រេងផ្សេងទៀតដែលអ្នកមាន, ទឹកមួយចំណិតក្រូចឆ្មា ២០០ មីលីលីត្រ។ លាបល្បាយដែលបានរៀបចំទៅនឹងខ្សែរតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូលរយៈពេល ១ ម៉ោងរុំក្បាលរបស់អ្នកដោយកន្សែងរោមចៀម។ ឧបករណ៍នេះធ្វើឱ្យសក់និមួយៗមានសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍។

សមាសភាពរបាំងសក់

សំណងប្រជាប្រិយដ៏អស្ចារ្យគឺជារបាំងដែលមានប្រេង burdock ។ វាមានលក្ខណៈជាសកលដែលសមស្របសម្រាប់សក់គ្រប់ប្រភេទពង្រឹងពួកគេនិងលើកកម្ពស់ការលូតលាស់ល្អ។ ធ្វើរបាំងគឺងាយស្រួលអ្នកនឹងត្រូវការ:

- ប្រេង burdock - ២០០ ក្រាម,

- វីតាមីនក្នុងអំពែអា, អ៊ី, ឃ - ២០ ក្រាម។

គ្រឿងផ្សំទាំងនេះត្រូវបានលក់នៅតាមឱសថស្ថានហើយមានតំលៃថោកណាស់។ លាយប្រេងនិងវីតាមីនក្នុងធុងប្លាស្ទិចឬស្រោមហើយដាក់ក្នុងអាងងូតទឹក។ អាថ៌កំបាំងបន្តិចបន្តួច: វាចាំបាច់ក្នុងការកំដៅរហូតដល់ ៩០ ដឺក្រេមិនអនុញ្ញាតឱ្យល្បាយពុះហើយបន្ទាប់មកវានឹងត្រូវលាងចេញពីសក់យ៉ាងងាយស្រួល។ ប្រសិនបើសមាសភាពត្រូវបានកំដៅខ្លាំងបន្ទាប់មកសក់នឹងត្រូវលាងសម្អាតជាច្រើនដងដើម្បីលុបរបាំងចេញពីពួកគេទាំងស្រុង។

របាំងប្រេងខ្ទឹមបារាំងសម្រាប់ពង្រឹងសក់។

សមាសភាព។
beets ស្រស់ chopped នៅលើ grater ពិន័យ - 1 tbsp ។ លីត្រ
ម៉ាស់ខ្ទឹមបារាំងច្របាច់ - 1 tbsp ។ លីត្រ
ប្រេង Burdock - 1 tbsp ។ លីត្រ

ពាក្យសុំ
កំដៅប្រេងនៅក្នុងអាងងូតទឹកនិងផ្សំជាមួយសមាសធាតុដែលនៅសល់នៅក្នុងម៉ាស់ homogeneous អនុវត្តទៅឫស។ ត្រាំរបាំងនៅក្រោមខ្សែភាពយន្តនិងកន្សែងងូតទឹកក្រាស់រយៈពេល ៤០ នាទីបន្ទាប់មកលាងសក់ឱ្យស្អាតជាមួយសាប៊ូកក់សក់។

របាំងចេក - ទឹកឃ្មុំសម្រាប់ពង្រឹងសក់។

សមាសភាព។
pulp ចេក - 1 ភី។
ទឹកឃ្មុំរាវ - 1 tsp ។
ក្រែមជូរខ្លាញ់ - 3 tsp ។
ស៊ុតពណ៌លឿង - 1 ភី។

ពាក្យសុំ
កិនចេកចេកជាមួយសមនៅក្នុងចានឆាំងបន្ថែមគ្រឿងផ្សំដែលនៅសល់ហើយកូរ។ វាគួរតែប្រែទៅជាម៉ាស់រាវដែលត្រូវបានគេយកទៅលាបលើស្បែកក្បាលចែកចាយសំណល់តាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូលនៃសក់។ ទុករបាំងរយៈពេល 50 នាទីក្រោមខ្សែភាពយន្តនិងកន្សែងក្រាស់បន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹកក្តៅនិងសាប៊ូស្រាល។ ជំនួសឱ្យទឹកឃ្មុំនិងពណ៌លឿងអ្នកអាចបន្ថែមប្រេងអូលីវ (1 tbsp ។ អិល) ។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃ yolk និងប្រេងបន្លែណាមួយ (អាល់ម៉ុន, burdock, castor ជាដើម) ក៏នឹងមានប្រយោជន៍ផងដែរសម្រាប់ការពង្រឹងសក់ស្ងួត។

ការបញ្ចោញនៃការចាក់ឬសនៃដើម calamus និង burdock ដើម្បីពង្រឹងសក់។

សមាសភាព។
ឫសកំភួនជើងខ្ទេច - 2 tbsp ។ លីត្រ
ឫស burdock កាត់ - 2 ​​tbsp ។ លីត្រ
ទឹក - 1 លីត្រ។

ពាក្យសុំ
ចាក់វត្ថុធាតុដើមជាមួយទឹកហើយដាក់លើភ្លើង។ ដរាបណាវាឆ្អិនចូរចំអិន 20 នាទីយកចេញពីកំដៅហើយទទូច 5 ម៉ោងរុំវាឱ្យល្អ។ ច្រោះទំពាំងបាយជូរដែលបានបញ្ចប់ហើយប្រើវាដើម្បីលាងសក់បន្ទាប់ពីលាង។ អ្នកក៏អាចជូតទំពាំងបាយជូរចូលទៅក្នុងសក់ស្អាតបានដែរ។ របាំងសក់បែបនេះមិនតម្រូវឱ្យលាងសំអាតទេ។

របាំង gelatin រឹងមាំ។

សមាសភាព។
Gelatin - 1 tbsp ។ លីត្រ
ទឹក - 70 មីលីលីត្រ។
ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម - 1 tsp ។
ប្រេងសំខាន់ៗផ្កាម្លិះ - 2 ដំណក់។
ចាក់ប្រេងសំខាន់ៗ - 2 ដំណក់។

ពាក្យសុំ
ចាក់ gelatin ជាមួយទឹកហើយទុករយៈពេល 40 នាទី។ ជូតម៉ាសលទ្ធផលតាមរយៈ Sieve បានល្អហើយលាយជាមួយសមាសធាតុដែលនៅសល់។ ភាពស្ថិតស្ថេរនៃសារធាតុ emulsion គួរតែត្រូវបានទទួលដែលត្រូវបានអនុវត្តដើម្បីសម្អាតសក់ដែលមានសំណើមបន្តិចហើយទុករយៈពេល 20 នាទី។ លាងជម្រះរបាំងនេះដោយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ដោយមិនប្រើសាប៊ូកក់សក់។

របាំងប្រេងសម្រាប់ពង្រឹងសក់។

សមាសភាព។
ប្រេងល្ហុង - 1 tbsp ។ លីត្រ
ប្រេងអាល់ម៉ុង - 1 tbsp ។ លីត្រ
ប្រេងអូលីវ - 1 tbsp ។ លីត្រ

ពាក្យសុំ
លាយប្រេងនៅក្នុងចានឆាំងឬសេរ៉ាមិចនិងកំដៅក្នុងទឹកងូតទឹកទៅសីតុណ្ហភាពមានផាសុខភាព។ ជូតសមាសធាតុដែលបានបញ្ចប់ទៅក្នុងស្បែកក្បាលចែកចាយនៅសល់នៅតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូលនៃសក់។ ដើម្បីទ្រទ្រង់របាំងសម្រាប់ពង្រឹងសក់នៅក្រោមខ្សែភាពយន្តនិងកន្សែង 1 ម៉ោង។ កន្សែងសម្រាប់ប្រសិទ្ធិភាពអតិបរមាគួរតែត្រូវបានសំណើមនៅក្នុងទឹកក្តៅ។ បន្ទាប់ពីនោះលាងសក់របស់អ្នកជាមួយសាប៊ូកក់សក់បន្ទាប់មកម៉ាស្សាពងមាន់ដែលវាយចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាលហើយទុករយៈពេល ៣០ នាទីទៀតបន្ទាប់មកលាងជម្រះយ៉ាងហ្មត់ចត់ជាមួយទឹកត្រជាក់។

របាំង Kefir-yeast សម្រាប់ពង្រឹងសក់។

សមាសភាព។
ដំបែ - ១០ ក្រាម។
ទឹកក្តៅ - 2 tbsp ។ លីត្រ
Kefir នៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ - 2 ​​tbsp ។ លីត្រ
ស្ករ - 1 tsp ។
ទឹកឃ្មុំ - 1 tbsp ។ លីត្រ
mustard - 1 tsp ។

ពាក្យសុំ
រំលាយដំបែជាមួយស្ករក្នុងទឹកបន្ថែម kefir ។ ទុកល្បាយរយៈពេល ១០ នាទីនៅកន្លែងកក់ក្តៅបន្ទាប់មកបន្ថែមស្ពៃខៀវនិងទឹកឃ្មុំចូលក្នុងល្បាយ។ សមាសភាពត្រូវបានរក្សាទុកនៅលើក្បាលរយៈពេលមួយម៉ោងនៅក្រោមខ្សែភាពយន្តនិងកន្សែង។ លាងជម្រះរបាំងសម្រាប់ពង្រឹងជាមួយសាប៊ូកក់សក់។ មុនពេលនីតិវិធីត្រូវប្រាកដថាសាកល្បងសមាសធាតុសម្រាប់ភាពប្រែប្រួលស្បែក។ yeast, ពនឺនៅក្នុងទឹកដោះគោក្តៅ, ក៏ផ្តល់នូវប្រសិទ្ធិភាពយ៉ាងរឹងមាំ (3 tbsp ។ ចាក់ yeast ជាមួយទឹកដោះគោដើម្បីទទួលបានស្ថិរភាពដូចក្រែមជូរ) ។

របាំងជាមួយ aloe និងវីតាមីនដើម្បីពង្រឹងសក់។

សមាសភាព។
ទឹក Aloe - 2 tbsp ។ លីត្រ
ស៊ុតសាច់មាន់ - 2 ​​កុំព្យូទ័រ។
ប្រេង Calendula - 1 tbsp ។ លីត្រ
tincture ម្រេចក្តៅ - 1 tbsp ។ លីត្រ
វីតាមីនអា - 1 tsp ។
វីតាមីនអ៊ី 1 tsp ។

ពាក្យសុំ
ផ្សំគ្រឿងផ្សំហើយជូតចូលឫសសក់ចែកចាយសំណល់នៃផលិតផលតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូលរបស់វា។ ត្រាំល្បាយរយៈពេលមួយម៉ោងបន្ទាប់មកលាងជម្រះយ៉ាងហ្មត់ចត់ជាមួយទឹកធម្មតា។ នីតិវិធីត្រូវបានធ្វើលើសក់ស្អាតនិងមានសំណើមបន្តិច។

របាំងជាមួយប្រេងសំខាន់ៗដើម្បីពង្រឹងសក់។

សមាសភាព។
ប្រេងអូលីវ - 1 tbsp ។ លីត្រ
ប្រេងដូង - 1 tbsp ។ លីត្រ
ទឹកឃ្មុំក្រូចឆ្មា - 1 tsp ។
ប្រេងសំខាន់ Ylang-ylang - ៣ ដំណក់។

ពាក្យសុំ
កំដៅទឹកឃ្មុំនៅក្នុងអាងងូតទឹកទៅរដ្ឋដែលមានផាសុខភាពហើយបន្ទាប់មកលាយជាមួយគ្រឿងផ្សំដែលនៅសល់។ ទុករបាំងនៅលើសក់របស់អ្នករយៈពេលមួយម៉ោងនៅក្រោមខ្សែភាពយន្តនិងកន្សែង។ លាងជម្រះសក់ដោយប្រើសាប៊ូកក់សក់។

របាំងជាមួយអេណាដើម្បីពង្រឹងសក់។

សមាសភាព។
ម្សៅ henna គ្មានពណ៌ - 1 tbsp ។ លីត្រ
ទឹករំពុះ - 100 មីលីលីត្រ។

ពាក្យសុំ
លាយ henna ជាមួយទឹករំពុះរហូតដល់ទម្រង់ gruel ។ អនុញ្ញាតឱ្យម៉ាសដែលបានបញ្ចប់ត្រជាក់ហើយក្នុងទម្រង់កក់ក្តៅជូតចូលក្នុងស្បែកក្បាលហើយលាបលើសក់ទាំងមូល។ បន្ទាប់ពី ២០ នាទីរួចលាងជម្រះក្បាលរបស់អ្នកជាមួយទឹក។ នីតិវិធីត្រូវបានធ្វើឡើងលើសក់ស្អាត។

មានរបាំងសក់ជាច្រើនដើម្បីពង្រឹងពួកគេដោយផ្អែកលើរូបមន្តនៃឱសថបុរាណរឿងសំខាន់គឺជ្រើសរើសជម្រើសដែលសមស្របបំផុតសម្រាប់ខ្លួនអ្នកហើយធ្វើវាឱ្យបានទៀងទាត់រហូតដល់ទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពយូរអង្វែង។ សូមចងចាំថានៅក្នុងវត្តមាននៃជំងឺផ្ទៃក្នុងនីតិវិធីបែបនេះគ្មានប្រយោជន៍ទេ។ មានតែបន្ទាប់ពីការព្យាបាលជំងឺមូលដ្ឋានដែលបណ្តាលឱ្យសក់ចុះខ្សោយអ្នកអាចដោះស្រាយជាមួយនឹងការពង្រឹងនិងការស្តារឡើងវិញនៅផ្ទះ។

ហេតុអ្វីយើងត្រូវការរបាំង?

ស្ត្រីជាច្រើនសង្កេតមើលរូបរាងនៃបាច់សក់នៅលើសិតសក់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមិនមែនពួកគេទាំងអស់ចាប់ផ្តើមប្រយុទ្ធយ៉ាងសកម្មដើម្បីសុខភាពនិងសម្រស់នៃរោមរបស់ពួកគេ។ គួរចងចាំថាការទិញសាប៊ូកក់សក់ដែលសមរម្យមិនអាចកែតម្រូវស្ថានភាពទូទៅបានទេ។ អាទិភាពខ្ពស់បំផុតក្នុងករណីនេះគឺការប្រើប្រាស់របាំងសម្រាប់ការលូតលាស់និងពង្រឹងសក់។ អ្នកអាចទិញសំណងចាំបាច់នៅក្នុងហាងនានានៅលើបង្អួចដែលសមាសធាតុផ្សំសម្រាប់ពន្លឺចែងចាំងបរិមាណបំបាត់អង្គែស្បែកក្បាលជាដើមត្រូវបានដាក់តាំងបង្ហាញរបាំងមុខនៅផ្ទះសម្រាប់ការលូតលាស់និងពង្រឹងសក់មិនមានប្រជាប្រិយភាពទេ។ ពួកវាត្រូវបានផលិតចេញពីគ្រឿងផ្សំដែលមាននៅក្នុងផ្ទះបាយស្ទើរតែទាំងអស់ឧទាហរណ៍ kefir ទឹកឃ្មុំនិងស៊ុត។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយដើម្បីជ្រើសរើសរូបមន្តដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតពីគ្រប់មុខដែលមានស្រាប់ក៏ដូចជាទិញផលិតផលពីយ៉ាងហោចណាស់ម៉ាកមួយចំនួននៅក្នុងហាងលក់គ្រឿងសំអាងគឺមិនសាមញ្ញទេ។ សាកល្បងសមាសធាតុនីមួយៗដែលមានលើខ្លួនអ្នកក៏មិនគួរឱ្យចង់បានដែរ។ នេះអាចនាំឱ្យបាត់បង់កម្លាំងសក់និងពន្លឺចែងចាំង។ ជាធម្មតាសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ជាទៀងទាត់របាំងពីរឬបីដែលបានទិញល្អបំផុតឬផលិតផលធ្វើនៅផ្ទះគឺគ្រប់គ្រាន់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជ្រើសរើសសមាសភាពត្រឹមត្រូវ? ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវពិចារណា:

• បញ្ហាសម្រាប់ដំណោះស្រាយដែលឧបករណ៍មួយត្រូវបានជ្រើសរើស
• សមាសភាពរបាំង
• លក្ខណៈបុគ្គលរបស់ពួកគេ។

ពិចារណាកត្តាសំខាន់ៗទាំងនេះឱ្យកាន់តែលម្អិត។

បញ្ហាដែលមានស្រាប់

ផលិតផលថែរក្សាទាំងអស់មានសមាសធាតុខុសគ្នា។ រូបមន្តពិសេសនៃរបាំងសម្រាប់ការលូតលាស់សក់និងការពង្រឹងត្រូវបានជ្រើសរើសអាស្រ័យលើប្រភេទនៃសោដែលអាចត្រូវបានកំណត់គុណលក្ខណៈ។ ដូច្នេះខ្សែដែលងាយនឹងធាត់តម្រូវឱ្យមានការថែទាំខុសគ្នាទាំងស្រុងជាងអ្វីដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាស្ងួត។

មានឧបករណ៍ដែលអាចលុបបំបាត់អង្គែស្បែកក្បាលការពារការបំបែកចុងបន្ថែមបរិមាណកាត់បន្ថយការបាត់បង់ curls និងជំរុញការលូតលាស់របស់វា។

របាំងហាងសម្រាប់ការលូតលាស់និងពង្រឹងការពិនិត្យសក់មានលក្ខណៈវិជ្ជមាន។ អតិថិជនកត់សម្គាល់ថាពួកគេអាចផ្តល់ឱ្យ strands ចែងចាំងនិងពង្រឹងឫស។

តើរបាំងដែលមានប្រសិទ្ធភាពត្រូវបានជ្រើសរើសយ៉ាងដូចម្តេចសម្រាប់ការលូតលាស់និងពង្រឹងសក់? បន្ទាប់ពីអានរូបមន្តឬសិលាចារឹកនៅលើស្លាកព័ត៌មានដែលទទួលបានត្រូវតែប្រៀបធៀបទៅនឹងស្ថានភាពសក់របស់អ្នក។ ដូច្នេះជាមួយនឹងភាពស្ងួតឬបន្ទាប់ពីស្នាមប្រឡាក់នាងត្រូវការជាតិទឹកឱ្យប្រសើរឡើង។ ក្នុងករណីនេះសមាសភាពសមស្របគួរតែត្រូវបានជ្រើសរើសក៏ដូចជាវិធីសាស្ត្រនៃការដាក់ពាក្យ។ ដើម្បីឱ្យមានសំណើមផលិតផលត្រូវបានចែកចាយតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូលនៃ curls ។ នៅពេលអនុវត្តតែលើស្បែកក្បាលប្រសិទ្ធភាពដែលចង់បានគឺមិនអាចរង់ចាំបានទេ។

តើអ្វីដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជារបាំងល្អបំផុតសម្រាប់ការលូតលាស់និងពង្រឹងសក់ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការចិញ្ចឹមឫស? ក្នុងករណីនេះផលិតផលត្រូវតែត្រូវបានទិញដោយប្រសិទ្ធភាពនៃការពង្រឹង។ នៅពេលអនុវត្តសមាសភាពបែបនេះការយកចិត្តទុកដាក់ពិសេសគួរតែត្រូវបានបង់ទៅឫស។

តើរបាំងណាដែលល្អបំផុតសម្រាប់ការលូតលាស់និងពង្រឹងសក់? រូបមន្តនៃឱសថបុរាណគឺល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការជ្រើសរើសគ្រឿងផ្សំដែលមានតំលៃសមរម្យបំផុត។ ក្នុងករណីនេះវាមិនទំនងទេដែលសមាសធាតុនៅក្នុងល្បាយនឹងបង្កឱ្យមានអាឡែរហ្សី។ វាក៏គួរឱ្យយកចិត្តទុកដាក់ផងដែរចំពោះលក្ខណៈសំខាន់ៗនៃគ្រឿងផ្សំ។ វាអាចទៅរួចដែលថាមនុស្សម្នាក់មិនមានអាឡែស៊ីទៅនឹងខ្ទឹមបារាំងប៉ុន្តែវាពិបាកសម្រាប់គាត់ក្នុងការស៊ូទ្រាំក្លិនស្អុយរបស់គាត់ដែលនៅសល់បន្ទាប់ពីនីតិវិធី។

វាត្រូវបានណែនាំឱ្យអ្នកស្គាល់ខ្លួនអ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយនឹងសមាសភាពនៅពេលទិញមូលនិធិនៅក្នុងហាង។ របាំងល្អបំផុតសម្រាប់ការពង្រឹងនិងការលូតលាស់សក់តែងតែសំបូរទៅដោយសារធាតុចំរាញ់ពីធម្មជាតិក៏ដូចជាវីតាមីនដែលមាននៅក្នុងក្រុមខ។ វាគួរតែត្រូវបានចងចាំក្នុងចិត្តថាផលិតផលមួយដែលមិនមានផ្ទុកនូវសារធាតុជ្រលក់និងថ្នាំថែរក្សាគឺមិនអាចរកឃើញបានទេ។ ជាការពិតសមាសធាតុបែបនេះផ្តល់នូវរបាំងជាមួយនឹងអាយុកាលធ្នើយូរ។ ប៉ុន្តែនៅតែល្អប្រសើរជាងក្នុងការទិញផលិតផលទាំងនោះដែលមានបរិមាណអប្បបរមានៃសារធាតុគីមី។

តើរបាំងណាដែលត្រូវបានទិញមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ការលូតលាស់និងពង្រឹងសក់? ការពិនិត្យអតិថិជនសូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យទិញផលិតផលដែលជាផ្នែកមួយនៃខ្សែវិជ្ជាជីវៈ។ វានឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលបានលទ្ធផលគួរឱ្យកត់សម្គាល់ក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លីបំផុត។

ការប្តូរតាមបំណង

ពេលខ្លះសូម្បីតែរបាំងដែលមានប្រសិទ្ធភាពនិងល្អបំផុតសម្រាប់ការពង្រឹងនិងការលូតលាស់សក់ឆាប់រហ័សអាចមានផលប៉ះពាល់។ បន្ទាប់ពីនេះគ្រឿងផ្សំដែលមាននៅក្នុងរូបមន្តរបស់នាងពេលខ្លះធ្វើឱ្យស្បែកក្បាលឆាប់ខឹង។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើផលិតផលមាន mustard, បន្ទាប់មកវាស្ទើរតែមិនអាចត្រូវបានប្រើជាមួយនឹងការកើនឡើងភាពប្រែប្រួល។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលលក្ខណៈនៃរាងកាយរបស់មនុស្សជាក់លាក់មួយគួរតែត្រូវបានគេយកមកពិចារណា។ នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជ្រើសរើសរបាំងសមរម្យសម្រាប់ខ្លួនអ្នកលឿនជាងមុនដោយមិនចាំបាច់ធ្វើការពិសោធន៍ច្រើន។

ច្បាប់សម្រាប់ធ្វើរបាំងផ្ទះ

ជាការពិតណាស់នៅក្នុងទីផ្សារថែរក្សាសម្ផស្សអតិថិជនត្រូវបានផ្តល់ជូននូវវិធីព្យាបាលបែបប្រជាប្រិយជាច្រើនដែលរួមចំណែកដល់ដង់ស៊ីតេការលូតលាស់ភ្លាមៗនិងសក់មានសុខភាពល្អ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកដែលមានលទ្ធភាពបែងចែកពេលវេលាតិចតួចវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យរៀបចំសមាសភាពដែលមានប្រយោជន៍ដោយខ្លួនឯងដែលនឹងកាន់តែសន្សំសំចៃផងដែរ។

របាំងធ្វើដោយដៃសម្រាប់ការលូតលាស់និងពង្រឹងសក់ត្រូវបានរៀបចំនិងប្រើប្រាស់តាមវិធានជាក់លាក់ដែលរួមមានដូចខាងក្រោមៈ

1. ត្រូវធ្វើតាមរូបមន្តនេះ។ វាចាំបាច់ក្នុងការប្រកាន់ខ្ជាប់យ៉ាងតឹងរឹងនូវសមាមាត្រដែលបានចង្អុលបង្ហាញក៏ដូចជាសីតុណ្ហភាពដែលនឹងរលាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់។
2. សាកល្បងផលិតផលដែលបានបញ្ចប់សម្រាប់អាឡែរហ្សី។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះចំនួនតិចតួចត្រូវបានអនុវត្តទៅលើស្បែកហើយសង្កេតរយៈពេល 20 នាទី។ ប្រសិនបើមិនមានកន្ទួលនិងក្រហមទេរបាំងអាចត្រូវបានប្រើដោយសុវត្ថិភាព។ ផលិតផលវិជ្ជាជីវៈត្រូវបានសាកល្បងតាមរបៀបស្រដៀងគ្នា។
3. នៅពេលប្រើប្រេងគ្រឿងសំអាងទឹកឃ្មុំឬ kefir ពួកគេមិនគួរត្រូវបានគេនាំឱ្យក្តៅទេ។ គ្រឿងផ្សំបែបនេះត្រូវបានកំដៅក្នុងទឹកងូតទឹកប៉ុណ្ណោះ។ វិធីសាស្រ្តនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករក្សាទុកសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍នៅក្នុងផលិតផលដែលបានបញ្ចប់។ ច្បាប់នេះក៏គួរតែត្រូវបានអនុវត្តផងដែរប្រសិនបើរបាំងមានពងមាន់ដែលពិតជានឹងកោងនៅពេលសីតុណ្ហភាពឡើងខ្ពស់។
4. គ្រឿងផ្សំដែលមាននៅក្នុងរូបមន្តសម្រាប់ពង្រឹងនិងលូតលាស់សក់គួរតែត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះវាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើម៉ាស៊ីនលាយ។ ឧបករណ៍នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលបានរចនាសម្ព័ន្ធឯកសណ្ឋានដែលកាន់តែងាយស្រួលអនុវត្តទៅខ្សែរហើយបន្ទាប់មកដកចេញពីពួកគេ។
5. អនុវត្តយ៉ាងត្រឹមត្រូវនូវសមាសភាពដែលបានរៀបចំទៅនឹងសក់។ ដូច្នេះវាចាំបាច់ក្នុងការដាក់វានៅលើឫសដោយម្រាមដៃរបស់អ្នក។ ប្រវែងនៃក្រាហ្វិចត្រូវបានចែកចាយដោយប្រើកន្ត្រៃដែលមានធ្មេញកម្រ។
6. ការបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃរបាំងគឺអាចធ្វើទៅបានប្រសិនបើបន្ទាប់ពីលាបវាសក់នឹងត្រូវបានគ្របដោយមួកប្លាស្ទិចហើយរុំដោយកន្សែងឬកន្សែងក្រាស់។ កំដៅនឹងពន្លឿនដំណើរការគីមី។
7. លាងជម្រះរបាំងសក់នៅក្រោមទឹកដែលកំពុងរត់។ ក្នុងករណីនេះសាប៊ូកក់សក់ត្រូវបានប្រើ។
8. ការថែរក្សាលទ្ធផលនឹងរួមចំណែកដល់ការសម្ងួតសក់ដោយធម្មជាតិដោយមិនប្រើម៉ាស៊ីនសក់ទេ។ សមាសភាពបន្ទាប់ពីការដាក់ពាក្យត្រូវបានរក្សាទុកនៅលើក្បាលរយៈពេល 15 នាទី។ រហូតដល់ 8 ម៉ោង (ពេលនេះត្រូវបានប្រើសម្រាប់របាំងដែលត្រូវបានអនុវត្តពេញមួយយប់) ។
9. ការប្រើប្រាស់ផលិតផលធ្វើនៅផ្ទះគួរតែជាប្រចាំ។
10. ភាពញឹកញាប់នៃការអនុវត្តរបាំងក្នុងករណីនេះគឺ 1 ឬ 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

ពិចារណារូបមន្តប្រជាប្រិយបំផុតមួយចំនួនសម្រាប់របាំងផ្ទះសម្រាប់ការលូតលាស់សក់និងពង្រឹង។

ជាមួយ mustard

បញ្ហាដែលមានបញ្ហានៃការបាត់បង់ខ្សែអាចត្រូវបានបំបាត់ដោយការពង្រឹង cuticle ។ វាអាចទប់ទល់នឹងរបាំង mustard នេះយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការពង្រឹងនិងការលូតលាស់សក់រូបមន្តដែលមានលក្ខណៈសាមញ្ញ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនៅពេលសម្រេចចិត្តលើពាក្យសុំរបស់ខ្លួនមនុស្សម្នាក់គួរតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការនិយាយពាក្យខ្លះ។ ការពិតគឺថាគ្រឿងផ្សំសំខាន់នៃរបាំងបែបនេះគឺឆាប់ខឹង។ វាជួយឱ្យស្បែកមានភាពកក់ក្តៅនិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវទែម៉ូម៉ែត្រដែលពន្យល់ពីការរមួលក្រពើបន្តិចនៅពេលអនុវត្តនីតិវិធី។ លើសពីនេះទៀតការប្រើរបាំងម៉ាស់តម្រូវឱ្យមានការប្រុងប្រយ័ត្នជាមុន។ ផលិតផលមិនគួរចូលក្នុងភ្នែកទេ។ដូចគ្នានេះផងដែរវាមិនគួរត្រូវបានពនលាយជាមួយទឹករំពុះដែលនឹងបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មដែលនឹងបណ្តាលឱ្យមានរូបរាងប្រេងសំខាន់ៗពុល។

វាត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរឹងដើម្បីជំនួសម្សៅ mustard ជាមួយផលិតផលអាហារបញ្ចប់។ អ្នកក៏មិនគួរប្រថុយនឹងភាពសុចរិតនៃសក់ដែលអាចបាត់បង់នៅពេលដែលល្បាយនេះត្រូវបានដាក់លើក្បាលលើសពីពេលវេលាដែលបានបញ្ជាក់នៅក្នុងរូបមន្ត។ សារធាតុ emulsion ដែលមានម្សៅ mustard ត្រូវបានអនុវត្តតែលើឫសប៉ុណ្ណោះ។ គន្លឹះពីវាអាចស្ងួតបាន។ សម្រាប់ហេតុផលសុវត្ថិភាព curls ដែលនៅសល់ត្រូវបានរំអិលជាមួយប្រេង។

ដើម្បីរៀបចំរបាំងបែបនេះអ្នកនឹងត្រូវការ:

• 2 tbsp ។ លីត្រ ម្សៅស្ងួតនៃ mustard និងប្រេង (ដូង, អូលីវ, burdock),
• 1 ឬ 2 tbsp ។ លីត្រ ស្ករ granulated
• សាច់លឿង ១ ។

គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ខាងលើត្រូវបានលាយជាមួយការបន្ថែមទឹកក្តៅ។ របាំងបញ្ចប់ត្រូវបានចែកចាយនៅលើឫសនៃសក់។ អ្នកមិនចាំបាច់លាងសំអាតពួកគេជាមុនទេ។ ចែកចាយប្រេងសំខាន់ៗទៅចុងខ្សែ។ បន្ទាប់មកទៀតថង់ប្លាស្ទិចឬខ្សែភាពយន្តត្រូវបានដាក់នៅលើក្បាលដែលកន្សែងត្រូវបានរុំ។ សង្កត់របាំងរយៈពេលកន្លះម៉ោង។

ជាមួយនឹងការដុតធ្ងន់ធ្ងរអ្នកត្រូវលាងសម្អាតសមាសភាពភ្លាមៗបន្ទាប់ពីមានអារម្មណ៍មិនស្រួល។ ផលិតផលត្រូវបានយកចេញដោយប្រើសាប៊ូកក់សក់ហើយបន្ទាប់មកប្រទាលមុខត្រូវបានគេយកទៅលាបលើគែម។ ការសម្ងួតសក់គួរតែកើតមាននៅក្នុង vivo ដោយមិនប្រើម៉ាស៊ីនសក់។

របាំងនេះដែលធ្វើនៅផ្ទះនឹងជួយពន្លឿនការលូតលាស់សក់។ នាង“ ភ្ញាក់ឡើង” អំពូលដេកដែលធ្វើឱ្យរោមរបស់នាងភ្លឺរលោងនិងភ្លឺរលោងបន្ទាប់ពីពីរបីខែ។ សារធាតុសំខាន់ដែលបង្កើតនូវប្រសិទ្ធិភាពគួរឱ្យកត់សម្គាល់នេះគឺ capsocin ។ វាត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងម្រេចក្រហមនិងនៅក្នុង tincture របស់វាដែលអាចត្រូវបានប្រើក្នុងការរៀបចំល្បាយផងដែរ។

Capsocin ជួយបង្កើនលំហូរឈាមដែលធ្វើឱ្យឫសសក់សកម្ម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនីតិវិធីដោយប្រើរបាំងបែបនេះគួរតែត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន។ ការដាក់ពាក្យផលិតផលដំបូងគឺតិចតួចបំផុតក្នុងពេលវេលា។ លើសពីនេះទៅទៀតនៅក្នុងសមាសភាពនេះវត្តមាននៃសមាមាត្រប្រេងសំខាន់គឺចាំបាច់ដែលនឹងជួយឱ្យមានប្រសិទ្ធិភាពខ្ពស់។ នៅពេលបញ្ចប់ដំណើរការវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើម៉ាស៊ីនត្រជាក់ដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីចិញ្ចឹមអំពូលនិងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក។ វាក៏មិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើដែកចម្ងាយសក់និងឧបករណ៍កម្តៅផ្សេងៗទៀតដែរ។ នេះនឹងផ្តល់ភាពស្ងួតដល់ curls ។

ដើម្បីរៀបចំសំណងសម្រាប់ការបាត់បង់សក់អ្នកត្រូវការ tincture នៃម្រេចក្រហមក្នុងបរិមាណ 1 tbsp ។ ស្លាបព្រាបន្ថែម 2 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃ phytoshampoo ណាមួយដែលមានបំណងសម្រាប់ការលូតលាស់។ ល្បាយនេះត្រូវបានបំពេញបន្ថែមជាមួយ 2 tbsp ។ លីត្រ ប្រេង (ខាសចូបាបាឬ flaxseed របាំងដែលបានបញ្ចប់ត្រូវបានអនុវត្តទៅចាក់ឬសហើយរក្សាទុករយៈពេល ២ ម៉ោងបន្ទាប់ពីនេះសក់ត្រូវលាងចេញ។

រូបមន្តមួយទៀតសម្រាប់ម្រេចត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីពង្រឹងនិងលូតលាស់សក់។ ដើម្បីទទួលបានវាយកស្លាបព្រាកាហ្វេទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមចំនួន ២ ស្លាបព្រាស៊ុតមាន់មួយពងមាន់ ១ tbsp ។ ស្លាបព្រានៃម្រេចក្រហមនិងប្រេងអាល់ម៉ុងក៏ដូចជាទឹក ២០ ក្រាម។ សមាសភាពលទ្ធផលត្រូវបានជូតចូលទៅក្នុងឫសស្អាត។ បន្ទាប់ពី ២០ នាទីសក់ត្រូវលាងសម្អាតដោយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។

ជាមួយវីតាមីន

របាំងផ្ទះសម្រាប់ការលូតលាស់និងការពង្រឹងសក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់នឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលបានលទ្ធផលឆាប់រហ័សបញ្ឈប់ដំណើរការនៃការបាត់បង់របស់ពួកគេ។ សារធាតុមានប្រយោជន៍ដែលមាននៅក្នុងផលិតផលធ្វើឱ្យសក់ឆ្អែតតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូលហើយក៏ប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការដែលកើតឡើងនៅក្នុងអំពូលផងដែរ។ រូបមន្តសម្រាប់របាំងជាមួយវីតាមីនរួមមាន៖

• ទំពាំងបាយជូរ chamomile - 50 មីលីលីត្រ,
• រីទីណូល - ២៥ ដំណក់,
• ថូតូហ្វ័រ - ១៥ ដំណក់,
• វីតាមីន B ៥ - ២ អំពែ,
• វីតាមីន B 12 - 2 អំពែ។

អនុវត្តរបាំងបែបនេះយ៉ាងហោចណាស់ 3 ដងក្នុងមួយខែ។ ផលិតផលត្រូវបានអនុវត្តទៅ strands ស្អាតដែលវាគួរតែស្នាក់នៅពេញមួយយប់។ នៅពេលព្រឹកលាងសក់ដោយប្រើទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមនៅក្នុងដំណោះស្រាយ។

របាំងប្រេង

មូលនិធិទាំងនេះគឺមានតែមួយគត់នៅក្នុងសមាសភាព។ គួរចងចាំថារបាំងប្រេងសម្រាប់ការពង្រឹងនិងការលូតលាស់សក់គឺសមរម្យសម្រាប់តែស្ងួតស្ងួតនិងខ្សោយ។ សម្រាប់ curls ខ្លាញ់ពួកគេមិនមានបំណងទេ។ របាំងបែបនេះក៏មិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់សក់ពណ៌ដែរ។ យ៉ាងណាមិញប្រេងមានសមត្ថភាពលាងសំអាតពណ៌។

របាំងនៃប្រភេទនេះជាញឹកញាប់មានគ្រឿងផ្សំមួយ។ វាពិតជាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពដែលចង់បាន។ អនុវត្តផលិតផលទៅគន្លឹះឬចាក់ឬសដែលអាស្រ័យលើទីតាំងនៃតំបន់បញ្ហា។

ការផលិតរបាំងណាមួយនឹងតម្រូវឱ្យមានការរៀបចំមូលដ្ឋានសមស្របដែលរួមមានប្រេងល្ហុងដូងអូលីវប្រេង burdock ឬប្រេង jojoba ។ ការប្រើប្រាស់ផលិតផលពាក់ព័ន្ធនឹងការត្រដុសវាជាមួយនឹងចលនាម៉ាស្សា។ បន្ទាប់ពីបញ្ចប់នីតិវិធីក្បាលគួរតែត្រូវបានអ៊ីសូឡង់ហើយបន្ទាប់ពីពីរម៉ោង - លាងជមែះជាមួយសាប៊ូកក់សក់។ ទឹកក្រូចឆ្មាឬទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមគឺសមស្របសម្រាប់លាងសក់។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យលាយផលិតផលទាំងនេះជាមួយប្រេងសំខាន់ៗនៃអាល់ម៉ុនសមុទ្រសមុទ្រធូថនផ្លែប៉ែសកាកាវល្ពៅឬផ្សេងទៀត។

ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពរបាំងប្រេងអាចត្រូវបានធ្វើជាមួយខ្ទឹមបារាំង។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវយកប្រេង burdock ២ ស្លាបព្រាកាហ្វេប្រេងអេទីល ៥ ដំណក់ដែលទទួលបានពីផ្កាកុលាបទឹកច្របាច់ចេញពីខ្ទឹមបារាំងមួយក៏ដូចជាមើមខ្ទឹមសជាច្រើនខ្ទឹមសប្រេងខ្យងនិងពងមាន់មាន់។ សមាសធាតុទាំងអស់នៃរូបមន្តត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់។ ល្បាយលទ្ធផលត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងស្រទាប់សូម្បីតែមួយហើយលាងចេញបន្ទាប់ពីមួយម៉ោងជាមួយទឹកក្តៅ។

ផលិតផលរបស់ក្រុមហ៊ុន "Natura Siberika"

សម្រាប់អ្នកដែលនៅឆ្ងាយឬធម្មតាមិនមានពេលទំនេរដើម្បីធ្វើរបាំងមុខសម្រាប់សក់ទីផ្សារគ្រឿងសំអាងផ្តល់នូវផលិតផលដែលត្រៀមរួចជាស្រេច។

ការពេញនិយមនិងសមនឹងទទួលបានការពិនិត្យវិជ្ជមានជាច្រើនពីអ្នកប្រើប្រាស់គឺជារបាំងសម្រាប់ពង្រឹងនិងការលូតលាស់សក់ "ណាតារ៉ាស៊ីបេរីសាសូណានិងស្ប៉ា" ។ ក្រុមហ៊ុនផលិតវាដោយយកជាសមាសធាតុធម្មជាតិមូលដ្ឋានដែលរួមមាន៖

• ប្រេង burdock
• ស្លឹកគ្រៃចុងបូព៌ា
• ដង្កូវអាក់ទិក
• camomile ។

សូមអរគុណដល់គ្រឿងផ្សំធម្មជាតិទាំងនេះរបាំងស៊ីបេរីសម្រាប់ការពង្រឹងនិងការលូតលាស់សក់មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើ curls ។ ដូច្នេះប្រេង burdock ជួយស្តារចុងបំបែកនិងគន្លឹះស្ងួត។ វាក៏ផ្តល់នូវពន្លឺនិងកម្លាំងដល់សក់ធ្វើឱ្យការលូតលាស់របស់ពួកគេសកម្ម។ ស្លឹកគ្រៃនៅចុងបូព៌ានិងដង្កូវអាក់ទិកជួយការពារក្រអូមពីផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃកត្តាគ្រោះថ្នាក់។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះពួកគេបាន saturate សក់ជាមួយ microelements និងវីតាមីន។ វាមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើ strands និង chamomile ។ វាចិញ្ចឹមស្បែកក្បាលទន់និងជួយបន្ទន់វាការពារការលេចចេញស្នាមនិងស្ងួត។ លើសពីនេះទៀត chamomile អនុញ្ញាតឱ្យសក់ក្លាយទៅជារលោងនិងទន់។

នៅក្នុងរូបរាងរបាំងនេះគឺស្រដៀងនឹងក្រែមក្រាស់ពណ៌ស។ ផលិតផលនេះមានក្លិនឈ្ងុយឆ្ងាញ់រីករាយដែលមិនអាចបំភ្លេចបានហើយងាយចែកចាយនៅលើសក់។ វាក៏ត្រូវបានទឹកនាំទៅដោយគ្មានបញ្ហាដែរ។

របាំងក្រែមសម្រាប់ការពង្រឹងនិងការលូតលាស់សក់មានឈ្មោះថាសូណានិងស្ប៉ាផលិតដោយណារុសស៊ីប៊េកាត្រូវបានគេយកទៅលាបលើសំណើមនិងស្អាត។ ផលិតផលត្រូវបានលាងសម្អាតបន្ទាប់ពីមួយរយៈខ្លីដែលមានរយៈពេលពី ១០ ទៅ ១៥ នាទីដោយប្រើទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។ អ្នកមិនអាចប្រើម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ដើម្បីធ្វើឱ្យសក់ស្ងួតទេបន្ទាប់ពីនីតិវិធីបែបនេះ។

ការវិនិច្ឆ័យដោយការពិនិត្យរបស់អតិថិជនបន្ទាប់ពីប្រើរបាំងបែបនេះជាទៀងទាត់សក់ប្រាកដជាមានសុខភាពល្អនិងស្រស់ស្អាតពេញចិត្តនឹងភាពទន់ភ្លន់ពន្លឺនិងសូត្រ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ curls ងាយស្រួលក្នុងការសិតសក់និងបញ្ចាំងពន្លឺ។

ផលិតផលរបស់ក្រុមហ៊ុន "សំបកឈើ"

សំណងដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយទៀតគឺមានប្រជាប្រិយភាពណាស់។ នេះគឺជារបាំងសម្រាប់ការពង្រឹងនិងការលូតលាស់សក់ "សំបក" ។ សមាសភាពរបស់វាគឺប្លែក។ វាមានភក់ខ្មៅ sapropelic ដែលក្នុងនោះមានវីតាមីន B ច្រើនធាតុដានអាស៊ីតកំប្លោកក៏ដូចជាអាស៊ីតហ្វូលិកដែលរួមចំណែកដល់ការលូតលាស់សក់មានសុខភាពល្អនិងស្រស់ស្អាត។ ភក់ព្យាបាលដែលជាផ្នែកមួយនៃរបាំងបានរួមបញ្ចូលគ្នាដោយជោគជ័យជាមួយនឹងសមាសធាតុ phytoelements ស្មុគស្មាញដែលត្រូវបានប្រើជាប្រពៃណីក្នុងការថែរក្សា curls ទន់ខ្សោយ។

សូមអរគុណដល់សមាសធាតុទាំងនេះឧបករណ៍នេះមានឥទ្ធិពលគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ដូច្នេះភក់ព្យាបាលរួមចំណែកដល់ការសំអាតស្បែកក្បាលនិងប្រឡាយសក់ពីការបំពុលនិងខ្លាញ់។ ពួកវាពង្រឹងនិងចិញ្ចឹមអំពូលហើយថែមទាំងជួយជំរុញដល់ការលូតលាស់សក់ផងដែរ។ ចំពោះការដកស្រង់រុក្ខជាតិដែលបានបញ្ចូលក្នុងរបាំងពួកគេមានឥទ្ធិពលវីតាមីនការពារការលេចចេញនូវអង្គែស្បែកក្បាល។ រួមបញ្ចូលទាំងសមាសធាតុនៃម៉ាក "សំបក" និងប្រេងសំខាន់ៗដែលទទួលបានពីផ្កាឡាវេនឌ័រ។ ផលិតផលនេះជួយសំរួលនិងសំអាតស្បែកខណៈពេលដែលបង្ហាញពីលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានមេរោគ។ ដោយប្រើរបាំងដែលមានប្រសិទ្ធិភាពនេះវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីធានាថា curls រីករាយជាមួយនឹងរូបរាងដែលមានសុខភាពល្អនិងស្រស់ស្អាត។

របាំងលើស្រាបៀរ

របាំងនេះមានប្រសិទ្ធភាពណាស់ទោះបីជាវាមានភាពងាយស្រួលនិងភាពងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំក៏ដោយ។ ដូច្នេះវាយពងមាន់ពងមាន់ ២ គ្រាប់និងបន្ថែមស្រាបៀរងងឹត ២ ពែងឱ្យពួកគេ (និយមដោយមិនចាំបាច់បន្ថែម) ។ អនុវត្តផលិតផលដែលបានរៀបចំទៅ strands និងឫស។ របាំងត្រូវបានអនុវត្តចំពោះសក់កខ្វក់។ រុំក្បាលរបស់អ្នកក្នុងកន្សែងរោមហើយទុកល្បាយព្យាបាលរយៈពេល ៦០ នាទី។

ដឹងៈរបាំងសក់ទាំងអស់ត្រូវបានអនុវត្តរៀងរាល់ ៤ ថ្ងៃម្តង។

របាំងកូកូកនិងរបាំង

1. យក 4 tbsp ។ ស្លាបព្រា burdock ជា root និងចាក់ 200 មីលីលីត្រនៃទឹករំពុះ។
2. ចម្អិន 20 នាទី។ ត្រងដោយប្រើមារៈបង់រុំ។
3. 2 ច្របាច់ខ្ទឹមបារាំងធំ ៗ ជាមួយម៉ាស៊ីនលាយនិងច្របាច់ទឹក។
4. កូរឱ្យទំពាំងបាយជូរទឹកខ្ទឹមបារាំងនិង 20 ជី។ កូញាក់។

លាបល្បាយដែលបានរៀបចំទៅខ្សែនីមួយៗរយៈពេល ២ ម៉ោងដោយរុំក្បាលរបស់អ្នកក្នុងក្រម៉ារុំ។ លាងជម្រះចេញក្រោយមក។ នីតិវិធីនេះអាចត្រូវបានអនុវត្តជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

យកស្លឹកឈើចំនួន ៦-៨ ស្លឹករបស់កូនឈើដែលញាស់ចេញមុនពេលចេញផ្កា។ បំពេញវាជាមួយទឹកឆ្អិនស្រស់ 200 មីលីលីត្រហើយទុកឱ្យឈររយៈពេល 40 នាទី។ ត្រជាក់និងលាងសក់បន្ទាប់ពីលាង។

ឫសខ្យល់និងឫស burdock

ខ្យល់និង burdock (ឫស) ក្នុងបរិមាណ 8 tbsp ។ លីត្រ ចាក់ទឹកឆ្អិនស្រស់ 1,5 លីត្រ។ រំពុះរយៈពេល 15-20 នាទី។ ទុកឱ្យឈររហូតដល់ផលិតផលត្រជាក់ចុះ។ ជូតចូលទៅក្នុងឫសសក់។

យក chamomile, oregano, ស្លឹក plantain, nettle វ័យក្មេង, sage ក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នា។ ២០ ជី។ ចាក់ល្បាយឱសថចូលក្នុងទឹកពុះ ២៥០ ម។ ល។ ដោះស្រាយរយៈពេល 1 ម៉ោង។ ត្រងដោយប្រើមារៈបង់រុំ។ បន្ថែមនំប៉័ងពណ៌ត្នោតដែលទន់ហើយកូររហូតទាល់តែរលោង។ មុនពេលប្រើត្រូវប្រាកដថាកក់ក្តៅនិងជូតផលិតផលដោយគ្របសក់នៅលើកំពូលដោយខ្សែភាពយន្តតោងនិងកន្សែងដៃ។ ដើរជុំវិញជាមួយរបាំងរយៈពេល ២ ម៉ោង។ លាងជម្រះជាមួយទឹកត្រជាក់បន្ទាប់មកទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ដោយមិនប្រើសាប៊ូ។

8 gr ។ ដាក់ ​​propolis នៅក្នុងធុងកញ្ចក់មួយហើយចាក់ 200 មីលីលីត្រនៃអាល់កុល 40% ។ ឆ្នុកយ៉ាងតឹងហើយអ្រងួនល្អ។ ម៉ាស្សាស្បែក, ជូត infusion អស់រយៈពេលជាច្រើននាទី។

• ចាក់ 20 ក្រាមចូលក្នុងពាង។ ដួសនិងចាក់ទឹកក្តៅចំនួន ២ លីត្រ
• ដាក់គំរបនិងចំហុយរយៈពេល ២៥ នាទី
• រង់ចាំទំពាំងបាយជូរត្រជាក់
• ច្រោះយកសារពត៌មានចេញហើយចាក់រាវលទ្ធផលទៅក្នុងធុង ៣ លី។
• បន្ថមទឹកឆ្អិនជាក់លើមាត់។

លាងសក់របស់អ្នកជាមួយផលិតផលលទ្ធផល។

Burdock និង burdock

យក ១០០ ក្រាម។ ឫស burdock និងឫស burdock ជាច្រើន។ ដាក់វាចូលក្នុងខ្ទះចាក់ទឹកត្រជាក់ដើម្បីឱ្យវត្ថុរាវគ្របលើរុក្ខជាតិ។ ដាក់ក្នុងឡ។ រំពុះរហូតដល់ឫសទន់។ ត្រជាក់និងត្រង។ លាងជម្រះឫសសក់របស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃជាមួយនឹងការតុបតែងនេះ។ ឧបករណ៍នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យសក់លូតលាស់លឿន។

លាងសក់របស់អ្នកដោយគ្មានសាប៊ូ (អ្នកអាចលាបក្រែមក្តៅ) ។ បន្ទាប់មកដោយចលនាម៉ាស្សាទន់ភ្លន់ជូតអំបិលតុធម្មតាចូលទៅក្នុងឫស។ អនុវត្តនីតិវិធីរយៈពេល 15 នាទី។ បន្ទាប់មកលាងអំបិលចេញថ្នមៗ។ ធ្វើបែបបទម្តងទៀត ៦ ដង។

សូមចងចាំថា: អំបិលអាចធ្វើឱ្យស្បែកខូចដូច្នេះនីតិវិធីគួរតែត្រូវបានអនុវត្តដោយយកចិត្តទុកដាក់បំផុត។

កោណហប

ដើម្បីពង្រឹងឫសសក់អ្នកព្យាបាលជាច្រើនណែនាំឱ្យប្រើកន្ត្រៃប្រហោង។ សម្រាប់ 40 gr នេះ។ ចាក់ខ្ទះចាក់ទឹកក្តៅ ២ ពែង។ រំពុះកោណរយៈពេលមួយភាគបួននៃមួយម៉ោងលើកំដៅទាប។ បន្ទាប់ពីត្រជាក់អនុវត្តទៅឫស។

បន្ទាប់ពីឧបាយកលបែបនេះសក់នឹងក្លាយជាស្រស់ស្អាតនិងក្រាស់។

របាំងសក់ជាមួយប្រេងសំខាន់ៗ

ប្រេងសំខាន់ៗគឺខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងពីប្រេងបន្លែធម្មតា - ពួកវាត្រូវបានគេដកស្រង់ចេញពីរុក្ខជាតិដែលជារឿយៗមិនមានជាតិខ្លាញ់ទេដោយប្រើបច្ចេកវិទ្យាពិសេស: ការចំហុយនិងការទាញយកកាបូនឌីអុកស៊ីតរាវ។ ប្រេងក្រអូបមិនមែនជាប្រេងនៅក្នុងន័យព្យញ្ជនៈនៃពាក្យនោះទេវាគឺជាអេធើរក្លិនដែលចូលទៅក្នុងទំរង់ឧស្ម័នហើយបាត់ទៅវិញសូម្បីតែនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។

តម្លៃនៃប្រេងសំខាន់ៗគឺខ្ពស់ណាស់លើសពីនេះទៅទៀតវាមិនត្រឹមតែដោយសារតែភាពស្មុគស្មាញនៃការផលិតប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងដោយសារតែសមាសធាតុគីមីនិងលក្ខណៈព្យាបាលដែលមានលក្ខណៈពិសេសរបស់វាផងដែរ។ ប្រេងក្រអូបត្រូវបានប្រើដោយមនុស្សអស់ជាច្រើនសតវត្សរ៍សម្រាប់គោលបំណងវេជ្ជសាស្រ្តគ្រឿងសំអាងនិងសូម្បីតែសាសនា។ ពួកគេមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យយើងមានវីតាមីនអាស៊ីតខ្លាញ់និងសារធាតុសកម្មជីវសាស្ត្រផ្សេងៗទៀតប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាមានឥទ្ធិពលរំញោចខ្លាំងផងដែរ: ពួកគេបង្កើនចំណង់អាហារបង្កើនអារម្មណ៍និងធ្វើឱ្យគេងលក់ធម្មតា។

ដូចជាសម្រាប់ការពង្រឹងសក់នៅទីនេះប្រេងដែលសំខាន់គឺមានជាប់ទាក់ទងខ្លាំងណាស់ - ពួកគេដាស់ឫសសក់លើកកម្ពស់ការលូតលាស់យ៉ាងសកម្មគ្រប់គ្រងសកម្មភាពរបស់ក្រពេញ sebaceous និងខ្លះថែមទាំងបំបាត់អង្គែផងដែរ។ ឥឡូវនេះធ្នើនៃឱសថស្ថានណាមួយពោរពេញទៅដោយប្រអប់តូចៗដែលមានប្រេងសំខាន់ៗដែលមានក្លិនមិនល្អសម្រាប់គ្រប់រសជាតិ។ វាមិនពិបាកក្នុងការយល់ច្រឡំនៅក្នុងការចាត់ថ្នាក់ធំទូលាយបែបនេះទេប៉ុន្តែយើងនឹងជួយអ្នកឱ្យរកជម្រើសត្រឹមត្រូវ។

ប្រេងក្រអូបខាងក្រោមនេះសាកសមបំផុតដើម្បីពង្រឹងសក់៖

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជ្រើសរើសប្រេងពង្រឹងសក់ល្អបំផុតពីបញ្ជីនេះ? ផ្តោតលើស្ថានភាពនៃស្បែកក្បាលនិង curls ។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកងាយរងគ្រោះដែលងាយនឹងរបកសូមប្រើសារាយសឺបឺណាប្រេងក្រអូបឈើក្រអូបអាល់ម៉ុនឡាវេនឌឺឬប៊ឺស្តា។ ម្ចាស់សក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់គឺសមរម្យសម្រាប់ប្រេងក្រូចឆ្មារណាមួយក៏ដូចជាអង្កាំនិងពណ៌ផ្កាឈូក។ ប្រេងដើមតែសំបូរដោយថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចធម្មជាតិ - phytoncides, ដោះស្រាយជាមួយអង្គែស្បែកក្បាល។ ហើយប្រេងដែលមានជាតិប្រេងនិងប្រេងត្រូវបានប្រើដើម្បីពង្រឹងសក់ប្រភេទណាប្រេងដើមឈើដែលគេហៅថាប្រេងបាយក៏មានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ដែរ។

សំខាន់ៈប្រេងសំខាន់ៗនៅឈូងសមុទ្រដែលមានក្លិនឈ្ងុយឈ្ងុយឆ្ងាញ់ជាក់លាក់មានប្រសិទ្ធិភាពរំញោចខ្លាំងបំផុតនៃប្រេងក្រអូបដែលគេស្គាល់នាពេលបច្ចុប្បន្នលើឫសសក់ខ្សោយ។

ការព្យាបាលសក់ជាមួយនឹងប្រេងសំខាន់ៗត្រូវបានអនុវត្តក្នុងវគ្គសិក្សា 2-3 ខែជាមួយនឹងការសម្រាកស្រដៀងគ្នា។ ប្រេកង់ដ៏ប្រសើរបំផុតនៃការប្រើរបាំងមុខគឺ 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ប្រេងក្រអូបមានភាពងាយស្រួលណាស់ដែលពួកគេអាចបន្ថែមដំណក់ពីរបីទៅផ្ទះឬរបាំងគ្រឿងសំអាងដែលបានបញ្ចប់។ ជាការពិតណាស់ផលិតផលថែរក្សាសក់ដែលផលិតដោយខ្លួនឯងពីផលិតផលស្រស់នឹងនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនជាងផលិតផលដែលបានទិញ។ ជម្រើសមូលដ្ឋានដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ម៉ាសបិទមុខជាមួយប្រេងសំខាន់ៗគឺប្រេងបន្លែនិងស៊ុតពណ៌លឿង។ វានិយាយអំពីគុណប្រយោជន៍នៃសាច់មាន់និងពងមាន់ដែលយើងនឹងពិភាក្សាបន្ថែមទៀត។

ការពង្រឹងសក់ពងមាន់

សាច់លឿងផ្ទុកនូវការផ្គត់ផ្គង់សារធាតុចិញ្ចឹមទាំងមូលដែលត្រូវបានបម្រុងទុកដោយធម្មជាតិសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍប្រកបដោយជោគជ័យនៃអំប្រ៊ីយ៉ុងនិងកំណើតនៃសាច់មាន់ដែលមានសុខភាពល្អ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលស៊ុតគឺជាអាហារមួយក្នុងចំណោមអាហារដែលពេញចិត្តនិងឆ្ងាញ់បំផុត។ អ្នកអាចចិញ្ចឹមកូនមាន់មិនត្រឹមតែខ្លួនអ្នកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងសក់របស់អ្នកផងដែរដោយមានជំនួយពីរបាំងពង្រឹងធ្វើពីផ្ទះសាមញ្ញ។

សមាសភាពនៃស៊ុតពណ៌លឿងជះឥទ្ធិពលដល់សមាសធាតុផ្សេងៗគ្នា:

វីតាមីន A, B2, B3, B6, B12, D, និង E,

ប៉ូតាស្យូមម៉ាញ៉េស្យូមនិងផូស្វ័រ

អាស៊ីតអាមីទិកនិងផូស្វ័រហ្វីលីព - ប៊ីតូទីនលីនទីទីនកូលីន។

សំខាន់ៈស៊ុតពណ៌លឿងមានផ្ទុកមាតិកាខ្ពស់បំផុតនៃលីខូទីនដែលជាសម្ភារៈសំណង់ធម្មជាតិដ៏សំខាន់ដែលរាងកាយមនុស្សទាំងមូលជាពិសេសសក់ពិតជាត្រូវការ។

ដើម្បីពង្រឹងនិងលូតលាស់សក់អ្នកត្រូវប្រើតែសាច់មាន់ស្រស់ឬពងក្រួចប៉ុណ្ណោះ។ នៅពេលក្រោយការប្រមូលផ្តុំវីតាមីនខ្ពស់ជាងមុនប៉ុន្តែភាពខុសគ្នាគឺមិនសំខាន់ទេដូច្នេះស៊ុតមាន់ល្អជាពិសេសពងមាន់ក្នុងភូមិធ្វើនៅផ្ទះនឹងដោះស្រាយបានយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ យូលុកត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើសម្រាប់សក់ធម្មតានិងស្ងួតហើយសម្រាប់ជាតិខ្លាញ់ប្រូតេអ៊ីនក៏សំបូរទៅដោយសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍ប៉ុន្តែមានជាតិខ្លាញ់តិចច្រើនគឺសមល្អជាង។

ធ្វើរបាំងស៊ុតលើសក់ស្អាត ២-៣ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍រយៈពេល ៣ ខែ។បន្ទាប់ពីបញ្ចប់នីតិវិធីវាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការលាងសំអាតក្បាលរបស់អ្នកដោយទឹកត្រជាក់ស្អាត - ពណ៌លឿងត្រូវបានទឹកនាំទៅយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះហើយមិនទុកឱ្យមានក្លិនបរទេសនៅលើសក់ឡើយ។ នេះជាមូលហេតុមួយដែលរបាំងបំប៉នសក់ពងមាន់មានប្រជាប្រិយបំផុត។

សូមអានរូបមន្តល្អបំផុតខាងក្រោម៖

របាំងសក់ធ្វើពី mayonnaise ធ្វើនៅផ្ទះ។ យើងត្រូវបានគេទម្លាប់ធ្វើការកត់សំគាល់ mayonnaise ជាផលិតផលមួយដែលមានគ្រោះថ្នាក់បំផុតប៉ុន្តែនេះអនុវត្តតែចំពោះទឹកជ្រលក់ដែលបានទិញដែលមិនសមស្របសម្រាប់ការព្យាបាលសក់។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើនំ mayonnaise នៅផ្ទះបន្ទាប់មកវានឹងក្លាយជាស្រាក្រឡុកដែលមានជីវជាតិល្អបំផុតដែលអ្នកអាចស្រមៃបាន! វាយដំកន្លះកែវប្រេងអូលីវបួនកែវ, ទឹកក្រូចឆ្មាមួយស្លាបព្រានិងទឹកស្ពៃខៀវមួយស្លាបព្រា។ លាបល្បាយនេះទៅនឹងឫសសក់ហើយចាប់តាំងពីរបាំងមានស្ពៃខ្មៅវាល្អប្រសើរជាងក្នុងការរុំក្បាលរបស់អ្នកដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធិភាពឡើងកំដៅនិងរំញោច។ សង្កត់របាំងរយៈពេល 30-45 នាទីហើយបន្ទាប់មកលាងជមែះជាមួយទឹកធម្មតា។

របាំងស្រាបៀរជាមួយពងមាន់ពងដើម្បីពង្រឹងសក់។ ស្រាបៀរផ្សាយបន្តផ្ទាល់ដែលមិនចេះរីងស្ងួតមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ឫសសក់ - វាបង្កើនល្បឿនធ្វើឱ្យសក់កាន់តែរឹងមាំនិងក្រាស់។ លាយស្រាបៀរកន្លះកែវជាមួយពងមាន់ពងមាន់ ២ គ្រាប់វាយល្បាយជាមួយម៉ាស៊ីនលាយលាបលើសក់លាក់ខ្លួននៅក្រោមក្រណាត់ហើយសង្កត់រយៈពេល ៣០-៤៥ នាទីបន្ទាប់មកលាងជម្រះយ៉ាងហ្មត់ចត់។

របាំងការ៉ុត - ប្រឆាំងនឹងការបាត់បង់សក់និងពណ៌រិល។ ដើម្បីផ្តល់ឱ្យសក់នូវរូបរាងភ្លឺរលោងនិងស្រស់ស្អាត carotene ដែលមាននៅក្នុងការ៉ុតនឹងជួយហើយស៊ុតនឹងផ្តល់នូវជីវជាតិ។ សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅការ៉ុតមួយផ្លែហើយលាយជាមួយស៊ុតមាន់ទាំងមូលអនុវត្តទៅឫសសក់រុំក្បាលរបស់អ្នកហើយដើរដូចនេះប្រហែលមួយម៉ោងហើយប្រហែលជាមួយម៉ោងកន្លះ។ បន្ទាប់មកគ្រាន់តែលាងសក់របស់អ្នកហើយស្ងួតវាតាមរបៀបធម្មជាតិ - អ្នកនឹងកត់សម្គាល់ភ្លាមៗថាពណ៌ប្រែជាភ្លឺជាងមុនហើយ curls បានទទួលពន្លឺចែងចាំងដែលមានសុខភាពល្អ។

ទឹកឃ្មុំឃ្មុំសម្រាប់សម្រស់សក់

និយាយអំពីសារធាតុចិញ្ចឹមនៃសក់ខ្សោយមនុស្សម្នាក់មិនអាចចាំបានទេទឹកឃ្មុំ - សមាសធាតុរ៉ែវីតាមីននិងអាស៊ីតអាមីណូដែលមានជាងគេបំផុតនៃផលិតផលនេះអនុញ្ញាតឱ្យយើងពិចារណាវាជាភ្នាក់ងារពង្រឹងធម្មជាតិដ៏ល្អបំផុត។ វាងាយស្រួលក្នុងការបន្ថែមទឹកឃ្មុំរាវទៅនឹងរបាំងនៅផ្ទះវាត្រូវបានទឹកនាំទៅដោយទឹកក្តៅនិងផ្តល់ឱ្យសក់នូវក្លិនក្រអូបស្រាល។ ទោះបីជាទឹកឃ្មុំត្រូវបានគេចាក់រួចហើយក្តីកុំប្រញាប់ប្រញាល់បដិសេធវាគ្រាន់តែកំដៅវានៅក្នុងអាងងូតទឹក។ មានហេតុផលធ្ងន់ធ្ងរតែមួយគត់ដែលបដិសេធមិនពង្រឹងសក់ជាមួយទឹកឃ្មុំ - អាឡែរហ្សី។

សំខាន់ៈទឹកឃ្មុំឃ្មុំគឺជាអាឡែរហ្សីទូទៅនិងមានឥទ្ធិពលបំផុតដូច្នេះមុនពេលដែលអ្នកធ្វើរបាំងទឹកឃ្មុំអ្នកត្រូវធ្វើតេស្តស្បែក - លាបទឹកឃ្មុំមួយដំណក់លើស្បែកកែងដៃហើយរង់ចាំ ១២ ម៉ោង។

របាំងសក់វេជ្ជសាស្រ្តជាមួយនឹងការបន្ថែមទឹកឃ្មុំជាកម្មសិទ្ធិរបស់ប្រភេទគ្រឿងសំអាងផ្ទះដែលមានជីវជាតិខ្ពស់និងធ្ងន់បំផុតដូច្នេះវាត្រូវបានណែនាំឱ្យអនុវត្តនីតិវិធីម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ អ្នកអាចប្រកែកបានថាតើទឹកឃ្មុំមួយណាដែលល្អបំផុតសម្រាប់ការពង្រឹងសក់ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម: នរណាម្នាក់ជឿជាក់ថាវាជាការក្លែងក្លាយហើយនរណាម្នាក់បន្ទោស buckwheat ។ ផ្តោតលើលទ្ធផលនៃការដាក់ពាក្យសុំរបាំងដើម្បីធ្វើការជ្រើសរើស។

រូបមន្តប្រជាប្រិយនិងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់របាំងសក់ទឹកឃ្មុំត្រូវបានបង្ហាញដូចខាងក្រោម:

របាំងទឹកឃ្មុំយ៉ាងរឹងមាំសម្រាប់សក់ជាមួយ propolis និងម៉ាំមី។ នៅក្នុងចានជ្រៅចិនរឺកែវជ្រៅមួយលាយទឹកឃ្មុំរាវ ១ ស្លាបព្រាបាយពងមាន់សាច់មាន់ ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេទឹកស៊ីអ៊ីវ propolis និងស្លាបព្រាកាហ្វេម៉ាំមីចំនួន ២ គ្រាប់។ លាបម៉ាសទៅលើឫសរាលដាលពេញប្រវែងរុំក្បាលរបស់អ្នកហើយរង់ចាំ ៣០-៤០ នាទីបន្ទាប់មកលាងសក់របស់អ្នកជាមួយរបាំងសក់ទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ជាមួយទឹកឃ្មុំ) ។

របាំង mustard ទឹកឃ្មុំដើម្បីជំរុញកំណើនសក់។ ប្រសិនបើសក់ជ្រុះហើយបែកខ្ញែកយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរសូមព្យាយាមដាស់ឫសសក់ពីការសម្ងំជាមួយទឹកឃ្មុំនិងស្ពៃខ្មៅ។ លាយបរិមាណប្រេង burdock ស្មើគ្នាដែលត្រូវបានកំដៅក្នុងទឹកងូតទឹកជាមួយទឹកឃ្មុំរាវនិងម្សៅ mustard ស្ងួតអនុវត្តលើឫសដោយមិនចាំបាច់ត្រដុស។ រុំក្នុងមួកក្តៅហើយទុករបាំងរយៈពេល ១៥-២០ នាទី។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃនីតិវិធីអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ឆេះហើយប្រសិនបើវារឹងមាំពេកវាល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការលាងជម្រះសមាសភាពមុនពេលដែលបានកំណត់ហើយនៅពេលអនាគតបន្ថែម mustard តិច។

របាំងសក់ធ្វើពីទឹកឃ្មុំក្រូចឆ្មានិងម្រេច។ របាំងទឹកឃ្មុំថ្មីមួយទៀតដែលជួយពង្រឹងនិងជំរុញកំណើនសក់៖ លាយទឹកឃ្មុំរាវ ២ ស្លាបព្រាជាមួយបរិមាណទឹកក្រូចឆ្មាច្របាច់ស្រស់ៗនិងវ៉ដូកាម្រេចធម្មតា។ រក្សាសមាសភាពនេះនៅក្រោមមួកក្តៅរហូតដល់ ៣០ នាទីដោយផ្តោតអារម្មណ៍របស់អ្នក - ប្រសិនបើវារលាកខ្លាំងវាល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការលាងសម្អាតវាចោលមុន។

របាំងសក់របស់រុក្ខជាតិ

ការពង្រឹងសក់ជាមួយនឹងការតុបតែងនិងការជ្រាបចូលនៃរុក្ខជាតិឱសថគឺមិនទាបជាងនៅក្នុងប្រជាប្រិយភាពទៅនឹងវិធីសាស្ត្រដែលបានពិពណ៌នាខាងលើទេ។ ពពួកឱសថមានច្រើនប្រភេទអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជ្រើសរើសភូថូម៉ាសដែលសមស្របតាមប្រភេទសក់របស់អ្នកហើយអាចដោះស្រាយបញ្ហាបុគ្គលបាន៖ ផ្នែកចុងនៃគន្លឹះការបាត់បង់ភាពផុយស្រួយរបកនិងរមាស់មានអង្គែស្បែកស្ងួតរិលឫសរលួយយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

មាតាធម្មជាតិមានអ្វីដែលត្រូវឆ្លើយតបចំពោះបញ្ហាប្រឈមទាំងនេះ:

ឱសថជាសកលសម្រាប់ពង្រឹងសក់ - burdock, nettle, rosemary, ផ្កាកំបោរ,

ឱសថសម្រាប់សក់ស្ងួតនិងស្បែកក្បាលងាយរងគ្រោះ - aloe, chamomile, wort ផ្លូវរបស់ John, sage, coltsfoot, ស៊េរីនៃ

រុក្ខជាតិឱសថសម្រាប់សក់មានខ្លាញ់ជាមួយអង្គែស្បែកក្បាល - សំបកឈើអូកសំបកដើមត្រឡាចត្រឡាចស៊ីន៉ូឡាឡាដង្កូវ។

ឱសថសម្រាប់ការព្យាបាលសក់ដែលមានភាពទន់ខ្សោយខ្សោយនិងមានពណ៌ប្រផេះ - laurel, nasturtium, calamus, coneflower, yarrow ។

ឱសថរុក្ខជាតិគឺជាវិទ្យាសាស្ត្រដ៏ធ្ងន់ធ្ងរហើយរុក្ខជាតិឱសថមានផ្ទុកនូវសារធាតុដ៏ខ្លាំងក្លាដែលអាចជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដល់ស្ថានភាពសុខភាពជាទូទៅនិងជាពិសេសសក់។ ដូច្នេះមុនពេលធ្វើរបាំងម៉ាស់ពីឱសថបុរាណអ្នកត្រូវកំណត់ប្រភេទសក់របស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវនិងជ្រើសរើសយករុក្ខជាតិត្រឹមត្រូវ។ ការលើកលែងគឺឫស burdock និង nettle - ឱសថទាំងនេះគឺសមរម្យសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាមានសុវត្ថិភាពនិងពង្រឹងសក់គ្រប់ប្រភេទ។

ជារឿយៗមូលហេតុនៃការខ្សោះជីវជាតិនៅក្នុងគុណភាពសក់ហើយសូម្បីតែការទំពែកគឺការឆ្លងមេរោគពោះវៀននិងប៉ារ៉ាស៊ីតយឺត ៗ ។ បញ្ហានេះក៏អាចត្រូវបានដោះស្រាយផងដែរដោយមានជំនួយពីរុក្ខជាតិឱសថ: ឧទាហរណ៍ការបញ្ចូលពពួក Wormwood ឬទឹករលកនៅពេលយកតាមមាត់សម្លាប់បាក់តេរីនិងប៉ារ៉ាស៊ីត។ ត្រូវប្រាកដថាត្រូវបានពិនិត្យប្រសិនបើសក់ខ្សោយត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងរោគសញ្ញាមិនល្អនៃការរលាកក្រពះពោះវៀន។ និងរូបមន្តល្អបំផុតសម្រាប់របាំងមុខសម្រាប់ពង្រឹងសក់អ្នកនឹងរកឃើញនៅខាងក្រោម។

ការពង្រឹងសក់ដោយប្រើក្រវ៉ាត់

ដើម្បីធ្វើឱ្យរបាំងដែលមានប្រសិទ្ធិភាពធ្វើឱ្យកោសរមាសប្រហោងជាច្រើនលាងសមាតយ៉ាងហ្មត់ចត់ peel និងដឹងគុណនៅលើ grater ល្អ។ របាំងលទ្ធផលត្រូវបានអនុវត្តភ្លាមៗទៅលើឫសសក់រុំក្បាលរបស់អ្នកហើយសង្កត់រយៈពេលកន្លះម៉ោងបន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹកដែលកំពុងរត់។ ឫស burdock ដឹងគុណមិនអាចត្រូវបានរក្សាទុកស្រស់ទេ - វាកត់សុីយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងបាត់បង់លក្ខណៈព្យាបាលរបស់វា។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចចាក់វាជាមួយអាល់កុលហើយទទូចហើយបន្ទាប់មកជូតវាចូលក្នុងឫសសក់ ២-៣ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

របាំងនៃស្លឹក burdock ស្រស់ត្រូវបានរៀបចំដូចខាងក្រោម: ច្របាច់ស្លឹកដោយកាំបិតដាក់វាចូលក្នុងពាងកែវបំពេញជាមួយប្រេងផ្កាឈូករ័ត្នហើយយកទៅត្រាំក្នុងទឹកងូតទឹករយៈពេល ៣០ នាទីបន្ទាប់មកសំពាធត្រជាក់ដល់សីតុណ្ហភាពមានផាសុខភាពលាបប្រេងលើសក់របស់អ្នកហើយទុកវានៅក្រោមក្រណាត់រយៈពេលមួយម៉ោងកន្លះ។ ជាការពិតអ្នកនឹងទទួលបានប្រេង burdock ផលិតនៅផ្ទះ។

ការតុបតែងសម្រាប់លាងសក់អាចត្រូវបានរៀបចំតែពីឫសបើមិនដូច្នោះទេស្លឹកដែលជាប់អាចត្រូវបានបន្ថែម។ រំពុះវត្ថុធាតុដើមលើកំដៅទាបរយៈពេល ១០ នាទីរង់ចាំត្រជាក់សំពាធហើយចាក់ក្បាលស្អាតចេញពីធុងដាក់ពត់លើអាងហើយម្តងទៀតយកទំពាំងចេញពីវាយ៉ាងហោចណាស់ ២០-៣០ ដងក្នុងនីតិវិធីមួយ។

ពង្រឹងសក់ Nettle

ស្លឹកស្ងួតឬស្រស់នៃ nettle, dioecious ក៏ដូចជា rhizomes របស់វាត្រូវបានប្រើដើម្បីរៀបចំទំពាំងបាយជូរព្យាបាលដែលលាងសក់បន្ទាប់ពីលាង។ ប្រសិនបើអ្នកមានវត្ថុធាតុដើមស្ងួតយកវាក្នុងអត្រា 2 ស្លាបព្រាក្នុងមួយទឹក 500 មីលីលីត្រហើយប្រសិនបើស្រស់ - ពាក់កណ្តាលកែវអុបទិកកន្លះលីត្រក្នុងមួយទឹក 500 មីលីលីត្រ។ ការលាយបញ្ចូលគ្នាត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងអាងងូតទឹករយៈពេល 20 នាទីហើយត្រជាក់ដោយធម្មជាតិដោយគំរបបិទជិត។ អ្នកអាចលាងសក់ភ្លាមៗប៉ុន្តែវាល្អប្រសើរក្នុងការធ្វើវានៅពេលព្រឹកបន្ទាប់ពីការជ្រលក់បានឈរពេញមួយយប់។

ហេនណានិងបាម៉ា: ការលាបពណ៌បូកព្យាបាល

ការលាបពណ៌សក់ជាមួយហាន់ណានិងបាម៉ាមិនបាត់បង់ប្រជាប្រិយភាពនៅលើពិភពលោកទេបើទោះបីជារយៈពេលនិងបញ្ហានៃដំណើរការនិងជួរតូចចង្អៀតនៃស្រមោលដែលទទួលបានក៏ដោយ។ វានិយាយអំពីលក្ខណៈធម្មជាតិដាច់ខាតនៃថ្នាំជ្រលក់ធម្មជាតិទាំងនេះ។ វាត្រូវបានគេជឿថាហេនណានិងបាម៉ាពង្រឹងសក់ប៉ុន្តែតើវាពិតជាដូច្នេះទេ? បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់, មានស្ត្រីដែលមិនចូលចិត្តថ្នាំលាបទាំងនេះសម្រាប់ប្រសិទ្ធិភាពស្ងួតស្មានថានៅលើសក់និងស្បែកក្បាល។

ហេនណានិងបាម៉ាដូចជាមិនខុសគ្នានៅក្នុងសមាសធាតុវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែដែលសំបូរបែបរបស់ពួកគេទេ។ ពួកគេអាចមានអំនួតតាមរយៈវត្តមាននៃសារធាតុពណ៌ធម្មជាតិនិងថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចធម្មជាតិ - phytoncides អរគុណដែលពួកគេអាចទប់ទល់នឹងអង្គែស្បែកក្បាលបានដោយជោគជ័យ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនៅក្នុងដំណើរការនៃការជ្រលក់សក់ជាមួយហាន់ណានិងបាម៉ាសក់នីមួយៗកាន់តែក្រាស់ហើយជញ្ជីងស្នែងដែលវាត្រូវបានគេលាបត្រូវបានរលោងនិងស្អិតជាប់គ្នា។ ទាំងអស់នេះនាំឱ្យមានការពិតដែលថា curls ពណ៌ចាប់ផ្តើមមើលទៅក្រាស់និងក្រាស់។ ដូចជាសម្រាប់ភាពស្ងួត - បាទពិតណាស់ស្នាមប្រឡាក់ជាមួយ henna និង basma គឺល្អប្រសើរសម្រាប់អ្នកដែលមានសក់ខ្លាញ់។

សំខាន់ៈស្នាមប្រឡាក់ហ៊ីនណាគឺជានីតិវិធីកែសម្ផស្សដែលមានប្រសិទ្ធិភាពបណ្តោះអាសន្នហើយមិនមែនជាវិធីសាស្រ្តនៃការពង្រឹងសក់ពេញលេញទេ។ ថ្នាំជ្រលក់ប៉ះពាល់ដល់សក់ខ្លួនឯងមិនមែនឫសសក់ទេ។

មិនត្រឹមតែ brunettes ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងប៍នតង់ដេងឥឡូវនេះអាចលាបសក់ហ៊ីនណាសម្រាប់គោលបំណងសុខភាព - អត្ថប្រយោជន៍គឺការលក់ហាន់ណាគ្មានពណ៌។ ព្យាយាមពិសោធជាមួយវាប្រហែលជាសំណងនេះនឹងសមនឹងអ្នកនិងជួយពង្រឹងសក់របស់អ្នក។ ប៉ុន្តែត្រូវចងចាំថាបច្ចេកទេសនេះមានភាពចម្រូងចម្រាសហើយវាមិនផ្តល់នូវលទ្ធផលយូរអង្វែងនិងយូរអង្វែងទេ - ខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងគូរសក់របស់អ្នកក្រាស់នៅពេលអ្នកឈប់ម្តងទៀតពួកគេចាប់ផ្តើមមើលទៅខ្សោយ។

ពង្រឹងសក់ជាមួយ kefir, Cream sour និងទឹកដោះគោជូរ

ផលិតផលទឹកដោះគោជូរមានផ្ទុកនូវវីតាមីននៃក្រុមខនិងវីតាមីនអ៊ីប្រូតេអ៊ីនទឹកដោះគោកាល់ស្យូមនិងមីក្រូសរីរាង្គដែលមានជីវជាតិទឹកដោះគោជូរទឹកដោះគោជូរនិងជូរមានប្រសិទ្ធិភាពជួយពង្រឹងនិងធ្វើឱ្យសក់ទន់។ សម្រាប់របាំងព្យាបាលវាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើកសិដ្ឋានផលិតផលផ្ទះដែលមានមាតិកាខ្លាញ់មធ្យមឬខ្ពស់។ ផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិខ្លាញ់គឺភាគច្រើនជាទឹកនិង lactose ហើយចំណែករបស់សត្វតោនៃសមាសធាតុនៃសារធាតុចិញ្ចឹមនៅក្នុងវាត្រូវបានបាត់បង់។

សំខាន់ៈ kefir និងទឹកដោះគោជូរលាងសមាតសារធាតុពណ៌ពីសក់យ៉ាងឆាប់រហ័ស - ចងចាំរឿងនេះប្រសិនបើអ្នកជ្រលក់សក់របស់អ្នកជាទៀងទាត់។

របាំង Kefir ទោះយ៉ាងណាដូចជារបាំងម៉ត់ចត់ដទៃទៀតដែលមានមូលដ្ឋានលើផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាឧបករណ៍ដ៏ល្អសម្រាប់ការថែរក្សាសក់ស្ងួត។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយការបន្ថែមសមាសធាតុស្រស់និងសម្អាតពីរបីទៅរបាំងអ្នកអាចទទួលបានឧបករណ៍មួយដែលល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ម្ចាស់សក់។

ខាងក្រោមនេះអ្នកនឹងរកឃើញរូបមន្ត ៥ មុខសម្រាប់របាំងដែលមានមូលដ្ឋានលើទឹកដោះគោជូរទឹកដោះគោជូរទឹកដោះគោជូរនិងទឹកដោះគោជូរធម្មជាតិ៖

របាំងដ៏រឹងមាំសម្រាប់សក់ខ្លាញ់ធ្វើពី kefir និង mustard ។ លាយជាមួយឧបករណ៍លាយកន្លះកែវ kefir ក្តៅមួយពងមាន់ពងមាន់ ១ ស្លាបព្រាបាយម្សៅ mustard ស្ងួតនិងដំណក់ប្រេងពីរបីដំណក់ប្រេងសំខាន់ៗ។ លាបម៉ាសលើសក់ហើយទុកវានៅក្រោម cellophane និងមួកក្តៅរយៈពេល ៣០-៤៥ នាទីបន្ទាប់មកលាងសម្អាតដោយមិនប្រើសាប៊ូកក់សក់។

របាំងទឹកដោះគោជូរនិងប្រេង burdock សម្រាប់សក់ស្ងួតខ្លាំង។ យកប្រេង burdock 50 មីលីលីត្រកំដៅក្នុងទឹកងូតទឹកចាក់ចូលពែងកែវ kefir មួយភាគបួនបន្ទាប់មកលាយពងមាន់ពងមាន់មួយលាយលាយម្តងទៀតរួចលាបលើសក់។ ក្បាលត្រូវការរុំហើយវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យកាន់របាំងបែបនេះយ៉ាងហោចណាស់មួយម៉ោង។

របាំងក្រែមជូរជាមួយខ្ទឹមបារាំងប្រឆាំងនឹងការបាត់បង់សក់។ ប្រសិនបើសក់ជ្រុះយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរសំណងដ៏ល្អបំផុតគឺខ្ទឹមបារាំងផ្សំជាមួយក្រែមជូរខ្លាញ់។ ផ្សំ kefir ក្តៅបន្តិចជាមួយខ្ទឹមបារាំងល្អ។ ជ្រើសរើសបរិមាណដោយផ្អែកលើប្រវែងសក់របាំងត្រូវតែត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងបរិបូរណ៌។ រុំក្បាលរបស់អ្នកជាមួយ cellophane ហើយរុំវាដោយកន្សែងនៅលើកំពូលហើយឆ្លងកាត់វាយ៉ាងហោចណាស់ 45 នាទីហើយល្អជាងមួយម៉ោង។ បន្ទាប់មកលាងសក់ឱ្យស្អាតហើយលាងជមែះច្រើនដងជាមួយនឹងដំណោះស្រាយខ្សោយនៃទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមដើម្បីបន្សាបក្លិនខ្ទឹមបារាំង។

របាំងជាសកលនៃនំប៉័ង ryazhenka និងនំបុ័ងពណ៌ត្នោត។ នំប៉័ងពណ៌ត្នោតល្អបំផុតរបស់បូរដូណូគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការពង្រឹងសក់ - វាធ្វើឱ្យឫសសក់មានសភាពឆ្អែតហើយវីតាមីនបាក់បែកដូចជាសំបកទន់ពេលលាបម៉ាសនិងម៉ាស្សាក្បាល។ ការងាររបស់ក្រពេញ sebaceous ត្រូវបានធ្វើឱ្យធម្មតាមានអង្គែស្បែកក្បាលរបកនិងហៀររមាស់។ ត្រាំនំប៉័ងពណ៌ត្នោត ២-៣ ចំណិតដាក់ក្នុងទឹកដោះគោជូរដែលមានជាតិកក់ក្តៅលាបលើសក់ម៉ាស្សារុំនិងសង្កត់រយៈពេល ១ ម៉ោងបន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹកស្អាតដោយមិនប្រើសាប៊ូឡើយ។ សក់នឹងមិនកខ្វក់អស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ។

របាំងបំប៉នទឹកដោះគោជូរនិងកន្ទក់។ ចំពោះរូបមន្តនេះកន្ទក់ស្រូវសាលីឬកន្ទក់ស្រូវសាលីគឺសមរម្យហើយរឹតតែល្អជាងនេះទៅទៀត - គ្រាប់ពន្លកស្រូវសាលីឬសណ្តែក។ ពួកវាអាចត្រូវបានពន្លកនៅផ្ទះនៅលើចានដោយគ្រាន់តែរុំដោយក្រណាត់សើម។ គ្រាប់ស្រូវសាលីមានជម្រើសដ៏អស្ចារ្យនៃវីតាមីនអាស៊ីតអាមីណូនិងជាតិខ្លាញ់ដែលមានតម្លៃ។ កិនកន្ទក់កន្លះកែវឬគ្រាប់ធញ្ញជាតិមួយក្តាប់តូចលាយជាមួយបរិមាណទឹកដោះគោជូរធម្មជាតិក្តៅដូចគ្នាទទូចនៅកន្លែងក្តៅរយៈពេល ១ ម៉ោងបន្ទាប់មកលាបសក់រុំនិងរង់ចាំមួយម៉ោងទៀត។ លាងជម្រះចេញដោយគ្មានសាប៊ូកក់សក់។

របាំងការពារផ្លែឈើនិងបន្លែសម្រាប់សក់

បន្លែនិងផ្លែឈើស្រស់មានវីតាមីនជាច្រើនពោលគឺកង្វះវីតាមីនគឺជាបុព្វហេតុទូទៅបំផុតនៃភាពទន់ខ្សោយផុយស្រួយនិងជ្រុះសក់។ ដំបូងអ្នកត្រូវព្យាយាមបង្កើនរបបអាហាររបស់អ្នកជាមួយផ្លែឈើប៊ឺរីនិងបន្លែដើម្បីឱ្យសក់ទទួលបានជីវជាតិគ្រប់គ្រាន់ពីខាងក្នុង។ ប៉ុន្តែរបាំងធ្វើដោយដៃពីផ្លែឈើស្រស់និង juicy នឹងជួយជាជំនួយដ៏ល្អក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហារបស់យើង។

អ្នកត្រូវជ្រើសរើសផលិតផលដោយផ្អែកលើប្រភេទនិងលក្ខណៈនៃសក់៖

របាំងធ្វើពីផ្លែបឺរផ្លែប៉ែសផ្លែអាព្រីមូមឺរម៉ាល្លីល្ពៅមើមល្ពៅសមុទ្រ buckthorn ល្ហុងនិងចេកមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សក់ស្ងួត។

សក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់ត្រូវបានពង្រឹងយ៉ាងល្អបំផុតជាមួយត្រសក់ស្ពៃផ្លែប៉ោមក្រូចឆ្មាដំឡូងទឹកក្រូចរមាសនិងកុកងឺ។

សក់រិលគ្មានជីវិតនិងស្តើងត្រូវបានព្យាបាលដោយខ្ទឹមបារាំងការ៉ុតខាត់ណាខូឃីគីវីនិងផ្លែស្ត្របឺរី។

ផ្លែឈើនិងបន្លែណាមួយអាចត្រូវបានកំទេច 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ហើយលាបលើក្បាលរយៈពេល 30-45 នាទី។ ប៉ុន្តែរបាំងពង្រឹងសក់ដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតត្រូវបានផលិតចេញពីខ្ទឹមបារាំង។ ថ្វីបើមានដំបូន្មានរបស់អ្នកជំនាញខាង trichologist និងការពិនិត្យយ៉ាងក្លៀវក្លារបស់អ្នកជំងឺក៏ដោយក៏មិនមែនក្មេងស្រីទាំងអស់ប្រញាប់ក្នុងការធ្វើម្តងទៀតនិងអនុវត្តគំនិតលើសក់របស់ពួកគេទេ។ បញ្ហាគឺក្លិនដែលមិនគួរឱ្យជឿដែលនៅតែមាននៅក្នុងសក់សូម្បីតែបន្ទាប់ពីលាងម្តងហើយត្រូវបានពង្រឹងដោយសំណើម។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយជឿខ្ញុំ - ល្បែងគឺមានតម្លៃទៀន។

សំខាន់ៈខ្ទឹមបារាំងមានសារធាតុរ៉ែដ៏កម្រនិងចាំបាច់បំផុតសម្រាប់សុខភាពសក់ - ស្ពាន់ធ័រ។ វាគឺជាស្ពាន់ធ័រដែលជំពាក់ក្លិនជាក់លាក់របស់វា។

មានល្បិចតិចតួចក្នុងការកំនត់នូវខ្ទង់ខ្ទឹមបារាំង៖ អ្នកអាចបន្ថែមប្រេងដែលមានក្លិនឈ្ងុយពីរបីដំណក់ចូលក្នុងរបាំងហើយលាងសក់របស់អ្នកយ៉ាងហ្មត់ចត់ជាមួយនឹងដំណោះស្រាយទឹកខ្មេះប៉ោម។

រូបមន្តសម្រាប់របាំងខ្ទឹមបារាំងក៏ដូចជារូបមន្តដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពបំផុតមួយចំនួនសម្រាប់របាំងបាចផ្លែឈើនិងបន្លែយើងសូមណែនាំឱ្យអ្នកស្វែងយល់បន្ថែមទៀត៖

របាំងខ្ទឹមបារាំងល្អបំផុតដើម្បីពន្លឿនការលូតលាស់សក់។ យកដំបែស្រស់ៗ ២ ស្លាបព្រា (សង្កត់មិនមែនម្សៅ) លាយវាជាមួយទឹកឃ្មុំ ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេ (ឬស្ករប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែស៊ីនឹងទឹកឃ្មុំ) ដាក់ល្បាយនៅកន្លែងក្តៅហើយរង់ចាំរហូតដល់ពពុះក្រាស់ចូល។ បន្ថែមទៅក្នុងដំបែប្រេងឆា ២ ស្លាបព្រានិងប្រេងខ្ទឹមបារាំងច្របាច់ស្រស់ ៤ ស្លាបព្រា។ លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងឱ្យបានហ្មត់ចត់អនុវត្តទៅសក់រុំនិងកាន់របាំងរយៈពេល 1 ម៉ោងបន្ទាប់មកលាងសក់របស់អ្នកដោយប្រើសាប៊ូស្រាល។ ធ្វើរបាំងទាំងនេះរាល់ថ្ងៃរយៈពេល ២ ទៅ ៣ ខែហើយសក់របស់អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមរីកដុះដាលទោះបីអ្នកមានសក់ទំពែកធ្ងន់ធ្ងរក៏ដោយ!

របាំងចេក - យ៉ាអួសម្រាប់សក់ស្តើងស្ងួតនិងផុយ។ ចេកទុំសម្បូរទៅដោយប៉ូតាស្យូមដែលដូចជាស្ពាន់ធ័រល្អណាស់សម្រាប់សក់។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយចេកមិនដូចខ្ទឹមបារាំងងាយនឹងលាបសក់លាងសំអាតយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះជាមួយទឹកធម្មតានិងមិនទុកឱ្យមានក្លិនមិនល្អឡើយ។ ហេតុអ្វីម្តងម្កាលមិនបំប៉នសក់របស់អ្នកជាមួយនឹងផ្លែឈើដ៏អស្ចារ្យនេះ? កិនចេកពីរបីផ្លែជាមួយម៉ាស៊ីនលាយរហូតទាល់តែមានជាតិរលោងដែលមានលក្ខណៈដូចគ្នាត្រូវបានបង្កើតឡើងបន្ថែមទឹកដោះគោយ៉ាអួធម្មជាតិក្រាស់ឬក្រែមជូរខ្លាញ់កន្លះកែវលាបលើសក់ហើយសង្កត់ក្រោមក្រណាត់រយៈពេល ៣០-៤៥ នាទី។ លាងជម្រះជាមួយទឹកដែលកំពុងរត់។

របាំងដំឡូងសម្រាប់ពង្រឹងសក់ខ្លាញ់។ ទឹកដំឡូងឆៅធ្វើឱ្យដំណើរការធម្មតានៃក្រពេញ sebaceous សំអាតនិងពង្រឹងសក់។ ប្រសិនបើអ្នកមានសក់ខ្លាញ់ខ្លាំងជាមួយអង្គែស្បែកក្បាលអ្នកត្រូវបន្ថែមខ្ទឹមបារាំងនិងខ្ទឹមសបន្តិចទៅដំឡូងដែលដឹងគុណ - បន្លែទាំងនេះមានប្រសិទ្ធភាពសម្លាប់ផ្សិតដែលបង្កឱ្យមានអង្គែស្បែកក្បាល។ វាក៏មានជម្រើស "ក្រអូប" តិចជាងនេះដែរ: ស្រក់ប្រេងពីរបីដំណក់ប្រេងដែលសំខាន់។ ប្រសិនបើមិនមានអង្គែស្បែកក្បាលទេប៉ុន្តែអ្នកគ្រាន់តែត្រូវការពង្រឹងសក់របស់អ្នកនិងបំបាត់ជាតិខ្លាញ់លើសសូមលាយដំឡូងបារាំងជាមួយ kefir ក្តៅ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យទុករបាំងយ៉ាងហោចណាស់ 45 នាទី។

ក្រូចឆ្មារស្រស់សម្រាប់ពន្លឺចែងចាំងនិងសម្រស់សក់ចាស់ទុំ។ សក់រិលដែលទាក់ទងនឹងអាយុអាចត្រូវបាននាំឱ្យមានជីវិតឡើងវិញជាមួយនឹងរបាំងក្រូចឆ្មារធម្មតា។ យកផ្លែក្រូចណាដែលអ្នកមាន - ឧទាហរណ៍ពាក់កណ្តាលក្រូចឆ្មាក្រូចនិងក្រូចត្លុងកាត់ក្រូចឆ្មារឬច្របាច់ដោយដៃហើយចាក់លើក្បាលដោយព្យាយាមធ្វើឱ្យប្រាកដថាគ្រហស្ថទាំងអស់នៅលើឫសសក់។ រុំសក់របស់អ្នកហើយកាន់របាំងរយៈពេល ៣០-៤៥ នាទីបន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹកស្អាត។

ច្បាប់និងអនុសាសន៍សម្រាប់ថែរក្សាសក់ខ្សោយ

ដូច្នេះកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នកមិនត្រូវបានខ្ជះខ្ជាយទេហើយរបាំងផ្ទះសម្រាប់ពង្រឹងសក់ដោះស្រាយជាមួយភារកិច្ចដែលបានប្រគល់ឱ្យពួកគេត្រូវគោរពតាមច្បាប់ដូចខាងក្រោម:

ក្នុងអំឡុងពេលនៃការព្យាបាលសក់ទាំងមូលបរិភោគឱ្យបានពេញលេញនិងមានតុល្យភាពធានាថាស្មុគស្មាញនិងចាំបាច់នៃវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែទាំងមូលចូលក្នុងខ្លួន។

យកដុសធ្មែញម៉ាស្សាធ្វើពីឈើឬសរសរល្អិតកុំប្រើដែកថែបរឺផ្លាស្ទិចច្របាច់ដើម្បីសិតសក់ដែលខ្សោយដែលអាចបំផ្លាញស្បែកក្បាលរហែកចេញនិងធ្វើឱ្យសក់មានពន្លឺ។

បដិសេធពីការលាងសក់រាល់ថ្ងៃ - នេះជាហេតុផលចម្បងសម្រាប់ទាំងខ្លាញ់និងស្ងួតវាគ្រាន់តែជាប្រតិកម្មបុគ្គលនៃក្រពេញដែលមានទីតាំងនៅលើស្បែកក្បាលរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះ។ សម្រាប់អ្នកខ្លះអំពើហឹង្សាបែបនេះបណ្តាលឱ្យមានជំងឺនៃក្រពេញ sebaceous និងសម្រាប់អ្នកដទៃទៀតវាបណ្តាលឱ្យមានជំងឺលើសឈាម។

លាងសក់របស់អ្នកជាមួយទឹកនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ - ទឹកក្តៅពេកអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ឫសសក់ក៏ដូចជាត្រជាក់ពេក។ បើអាចសូមប្រើទឹកត្រងឬទឹកកក។

ជ្រើសរើសដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវសាប៊ូកក់សក់និងម៉ាស៊ីនត្រជាក់ផ្តល់ចំណូលចិត្តដល់ម៉ាកផលិតផលគ្រឿងសំអាងធម្មជាតិល្បី ៗ អានស្លាកកុំទិញគ្រឿងសំអាងជាមួយប៉ារ៉ាបែននិងស៊ីលីខន។

បដិសេធយ៉ាងហោចណាស់បណ្តោះអាសន្នពីការស្ងួតក្តៅនិងស្ទីលសក់។ កុំលាបវ៉ារជែលនិងជែលនៅលើពួកវា។ ប្រសិនបើអ្នកមានសក់ខ្លីត្រូវកាត់សក់ឱ្យស្អាតដែលខ្លួនវានឹងស្ងួតយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងស្រស់ស្អាតនៅពេលព្រឹកហើយប្រសិនបើអ្នកពាក់សក់វែងត្រូវលាងវានៅពេលល្ងាចហើយសិតសក់ដោយប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលព្រឹកហើយកុំដុសខាត់វាឱ្យតឹង។

យើងសង្ឃឹមថាគន្លឹះរបស់យើងនឹងជួយអ្នកឱ្យពង្រឹងសក់របស់អ្នកឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពហើយចាប់ផ្តើមរីករាយនឹងការឆ្លុះបញ្ចាំងដ៏គួរឱ្យទាក់ទាញរបស់អ្នកនៅក្នុងកញ្ចក់។ មានសុខភាពល្អនិងស្រស់ស្អាត!