រក្សាទុកសក់ស្ងួត: របាំងសម្រាប់ពង្រឹងនិងស្តារឡើងវិញ

ការថែរក្សាសក់ផុយនិងស្ងួតទាក់ទងនឹងការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ពិសេសដែលមានគោលបំណងផ្តល់សំណើមនិងបំប៉នដល់ខ្សែរដែលស្ងួត។ ជាការពិតអ្នកអាចទៅហាងហើយទិញរបាំងដែលត្រៀមរួចជាស្រេចថ្លៃ ៗ ឬអ្នកអាចចំអិនដោយខ្លួនឯង។ ត្រូវប្រាកដថារបាំងសម្រាប់សក់ស្ងួតនៅផ្ទះនឹងស្តារសក់ឡើងវិញនិងស្តារភាពយឺតដល់សក់ស្ងួត។ បាទ / ចាសហើយវានឹងត្រូវចំណាយច្រើនថោកជាង!

របាំងសក់ស្ងួតមានសំណើម

របាំងដែលមានសំណើមគឺស្ថិតនៅក្នុងតម្រូវការពិសេសពីព្រោះសក់បន្ទាប់ពីការដាក់ពាក្យរបស់ពួកគេគ្រាន់តែភ្លឺដោយភាពស្រស់ស្អាតនិងសុខភាព។ នេះគឺជារូបមន្តល្អបំផុតមួយចំនួន។

• Kefir ឬទឹកដោះគោជូរ - 0.5 ពែង,
• ប្រេង (លីលីសអូលីវឬ burdock) - 1 tsp ។ ,
• នំបុ័ង Rye - 1 ចំណិត។

វិធីធ្វើរបាំង៖

1. លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ចូលក្នុងចានស្អាត។
2. លាបសក់រយៈពេល ៣០ នាទី។
3. លាងសំអាតក្បាលខ្ញុំដោយទឹកស្អាតដោយមិនប្រើសាប៊ូកក់សក់។

ប្រសិនបើអ្នកពិតជាមិនចង់ចំណាយពេលរៀបចំគ្រឿងសំអាងទេសូមប្រើដំបូន្មានសម្រាប់មនុស្សខ្ជិលបំផុត - លាងសក់របស់អ្នកជាមួយ kefir ។

• ចេក overripe - 2 កុំព្យូទ័រ។ ,
• ប្រេងអូលីវ - 1 tbsp ។ អិម។ ,
• ទឹកឃ្មុំ - 1 tbsp ។ លីត្រ

វិធីធ្វើរបាំង៖

1. លាយម៉ាស៊ីនលាយទាំងអស់រហូតដល់រលោង។
2. លាបម៉ាសលើឫសហើយបន្ទាប់មកខាញ់វាជាមួយប្រវែងសក់ទាំងមូល។
3. យើងកក់ក្តៅ strands ជាមួយមួកក្តៅហើយរង់ចាំមួយភាគបួននៃមួយម៉ោង។
4. លាងសក់របស់អ្នកជាមួយសាប៊ូកក់សក់។

• ប្រេងធម្មជាតិ (អាល់ម៉ុនឬសមុទ្រ buckthorn) - 2 tbsp ។ អិម។ ,
• ទឹកក្រូចឆ្មា - 1 tsp ។

វិធីធ្វើរបាំង៖

1. ជូតប្រេងថ្នមៗលើប្រវែងសក់សើមទាំងមូល។
2. យើងរង់ចាំប្រហែល ២០ នាទីហើយលាងសម្អាតផលិតផលដោយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។

ប្រេងបន្លែ + ទឹកឃ្មុំ

• ប្រេង (ផ្កាឈូករ័ត្នឬបន្លែ) - 1 tbsp ។ អិម។ ,
• ទឹកឃ្មុំរាវ - 2 tbsp ។ អិម។ ,
• ទឹកខ្មះ - 1 tbsp ។ លីត្រ

វិធីធ្វើរបាំង៖

1. លាយសមាសធាតុនៃរបាំងផ្ទះ។
2. ញែកសក់ជាផ្នែក ៗ ហើយលាបម៉ាសលើឫសនិងស្បែក។
3. យើងកំពុងរង់ចាំយ៉ាងហោចណាស់ 40 នាទីរុំក្បាលរបស់គាត់នៅក្នុងមួកក្តៅ។
4. លាងសំអាតក្បាលរបស់ខ្ញុំនៅក្នុង "របៀបធម្មតា" ។

របាំងបំប៉នសម្រាប់ strands ស្ងួត

សក់ស្ងួតត្រូវការបញ្ចូលទឹកប្រាក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវនិងទៀងទាត់។ របាំងបំប៉នសម្រាប់សក់ស្ងួតនៅផ្ទះនឹងស៊ូទ្រាំនឹងភារកិច្ចនេះ ១០០% ។ អ្នកអាចផ្ទៀងផ្ទាត់រឿងនេះដោយខ្លួនឯងដោយប្រើរូបមន្តមួយក្នុងចំណោមរូបមន្តរបស់យើង។

ទឹកឃ្មុំ, លឿងនិងកូញាក់

• កូកូក - 1 tbsp ។ អិម។ ,
• ប្រេងអូលីវ - 1 tsp ។ ,
• យ៉ាហ្គោល (ឆៅ) - ១ ភី។
• ទឹកឃ្មុំ - 1 tbsp ។ លីត្រ

1. លាយខូញ៉ាក់ទឹកឃ្មុំលឿងនិងប្រេង។
2. ជូតម៉ាសចូលទៅក្នុងសោសើមហើយប្រមូលវាជាបាច់។ សូមអរគុណដល់ស្ទីលម៉ូដសក់នេះផលិតផលនឹងជ្រាបចូលទៅក្នុងសក់លឿនជាងមុនហើយនឹងអាចស្តារវាឡើងវិញពីខាងក្នុង។
3. លាងសម្អាតរបាំងបន្ទាប់ពី 20-25 នាទី។

• គ្រាប់ពូជ flax - 2 tbsp ។ អិម។ ,
• Oatmeal - 2 tbsp ។ អិម។ ,
• ទឹកគឺប្រហែលមួយកែវ
• ប្រេង Burdock - 1 tsp ។

វិធីធ្វើរបាំង៖

1. កិនគ្រាប់ oatmeal និង flax នៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេ។
2. យើងចំហុយល្បាយជាមួយទឹកក្តៅ។ ភាពស្ថិតស្ថេរមិនគួរក្រាស់ទេប៉ុន្តែមិនរាវខ្លាំងទេ។
3. លាបផលិតផលទៅសក់ (ក្នុងទម្រង់ជាកំដៅ) ។
4. បន្ទាប់ពីកន្លះម៉ោងសូមលាងសំអាតក្បាលរបស់ខ្ញុំដោយប្រើសាប៊ូកក់សក់។

របាំងដែលមានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងណាស់ថ្មីៗនេះយើងបាននិយាយអំពីវា។

• ទឹក - ១ លីត្រ
• mustard (ម្សៅ) - 3 tbsp ។ លីត្រ

1. យើងកំដៅទឹកដល់ 70 ដឺក្រេ។
2. ចាក់ម្សៅ mustard ជាមួយទឹកនេះ។
3. យើងអនុវត្តសមាសភាពទៅ strands និងម៉ាស្សា។
4. បន្ទាប់ពី ៤០ នាទីរួចលាងសម្អាតរបាំងដោយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។

ប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ន + ពណ៌លឿង

• សាច់លឿងឆៅ - ១ ភី។
• ប្រេងបន្លែ (កប្បាសបន្លែឬផ្កាឈូករ័ត្ន) - 2 tbsp ។ លីត្រ

វិធីធ្វើរបាំង៖

1. ជូតសំបកលឿងជាមួយនឹងបរិមាណប្រេងបន្លែដែលត្រូវការ។
2. ជូតល្បាយនេះចូលទៅក្នុងខ្សែរហើយដាក់មួកក្តៅ។
3. លាងសម្អាតរបាំងបន្ទាប់ពីពីរបីម៉ោង។

រុំនិងប្រេងសម្រាប់ខ្សែស្ងួតនិងខូច

• Castor - 1 tbsp ។ អិម។ ,
• រុំ - 1 tbsp ។ លីត្រ (សម្រាប់ curls វែងសមាមាត្រនឹងត្រូវកើនឡើងបន្តិច) ។

1. លាយប៊ឺជាមួយ rum ។
2. យើងដាក់វានៅលើសក់មុនពេលលាង។
3. រុំក្បាលរបស់អ្នកក្នុងកន្សែងក្រាស់ហើយរង់ចាំពីរម៉ោង។
4. លាងសក់របស់អ្នកជាមួយសាប៊ូកក់សក់។

Nettle សម្រាប់ strands ស្ងួត

• ស្លឹក Nettle - 2 tbsp ។ អិម។ ,
• ឫស Nettle - 2 tbsp ។ អិម។ ,
• ទឹក - ១ លីត្រ
• ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម - 1 tbsp ។ អិម។ ,
• ប្រេងសមុទ្រ buckthorn - 1 tbsp ។ លីត្រ

វិធីធ្វើរបាំង៖

1. យើងច្របាច់ nettle ទៅជាបំណែកតូចៗ។
2. បំពេញវាជាមួយទឹកឆ្អិនហើយចម្អិនកន្លះម៉ោងលើភ្លើងស្ងប់ស្ងាត់។
3. យើងច្រោះផលិតផលហើយបន្ថែមទឹកខ្មះនិងប្រេងចូលក្នុងវា។
4. អនុវត្តទៅ strands សម្រាប់ 20 នាទីបន្ទាប់មកលាងចេញ។

របាំងសក់ស្ងួត

សក់ស្ងួតងាយនឹងបាត់បង់មិនតិចជាងខ្លាញ់ឬធម្មតាទេ។ ការប្រើម៉ាសបិទមុខឱ្យសក់ស្ងួតនៅផ្ទះអ្នកអាចការពារដំណើរការនេះបាន។

ប្រេងបន្លែនិងឫស burdock

• ឫស Burdock - 1 ភី។
• ប្រេង (burdock ឬផ្កាឈូករ័ត្ន) - 10 tbsp ។ អិម។ ,
• វីតាមីនអា - ៥ ដំណក់។

វិធីធ្វើរបាំង៖

1. លាងសមាតនិង peeled chop ជាបំណែក។
2. បំពេញវាជាមួយប្រេងបន្លែហើយដាក់នៅកន្លែងងងឹតរយៈពេលពីរសប្តាហ៍។
3. បន្ថែមវីតាមីនអាហើយលាបម៉ាសឱ្យសក់ស្ងួត។
4. លាងចេញបន្ទាប់ពីប្រហែល ៣០ នាទី។

• ទឹកឃ្មុំ - 1 tbsp ។ អិម។ ,
• ប្រេង Camphor - 2 tsp ។ ,
• ទឹកក្រូចឆ្មា - 1 tsp ។ ,

1. លាយសមាសធាតុនៅក្នុងចានស្អាត។
2. ជូតសក់កខ្វក់រយៈពេល ១៥ នាទី។
3. លាងសំអាតក្បាលរបស់ខ្ញុំតាមរបៀបធម្មតា។

• ប្រេង Jojoba - 3 tbsp ។ អិម។ ,
• ទឹកក្រូចឆ្មា - 2 tsp ។

វិធីធ្វើរបាំង៖

1. យើងភ្ជាប់សមាសធាតុទាំងពីរ។
2. លាបសក់ស្ងួតហើយជូតអោយសព្វ។
3. ត្រូវប្រាកដថារុំក្បាលរបស់អ្នកក្នុងមួកក្តៅដើម្បីកុំឱ្យប្រេងហួត។
4. ២០ នាទីក្រោយលាងចេញផលិតផលដោយប្រើសាប៊ូកក់សក់។

និយាយអីញ្ចឹងរបាំងមានប្រយោជន៍ខ្លាំងមួយទៀត៖

របាំងសម្រាប់សក់ស្ងួតជាមួយអង្គែស្បែកក្បាល

ជាមួយនឹងប្រភេទសក់ស្ងួតអង្គែស្ងួតនិងមិនល្អដូចគ្នាត្រូវបានរកឃើញជាញឹកញាប់។ អ្នកអាចកម្ចាត់វាដោយប្រើឱសថបុរាណទូទៅបំផុត។

• Castor - 1 tbsp ។ អិម។ ,
• តែខ្លាំង - 1 tbsp ។ អិម។ ,
• វ៉ដូកា - 1 tbsp ។ លីត្រ

1. លាយសមាសធាតុនៃម៉ាសនៅក្នុងចានស្អាត។
2. ជូតផលិតផលចូលក្នុងស្បែកក្បាល។
3. លាងចេញជាមួយទឹកបន្ទាប់ពីពីរបីម៉ោង។

• ទឹកស្ពៃក្តោប - 1 tbsp ។ អិម។ ,
• Castor - 1 tbsp ។ អិម។ ,
• ទឹក Aloe - 1 tbsp ។ អិម។ ,
• ទឹកឃ្មុំ - 1 tbsp ។ លីត្រ

1. យើងផ្សំទឹកស្ពៃក្តោបស្រស់ទឹកឃ្មុំរាវប្រេងល្ហុងនិងទឹកអាល់ឡូ។
2. ជូតផលិតផលចូលក្នុងស្បែកក្បាល។
3. បនាប់ពី ៧ នាទីលាងជះជាមួយទឹក។

> ខ្ទឹមសប្រឆាំងនឹងអង្គែស្បែកក្បាលសម្រាប់សក់ស្ងួត

• ទឹកខ្ទឹម - 1 tbsp ។ អិម។ ,
• ក្លិន - 1 tbsp ។ លីត្រ

វិធីធ្វើរបាំង៖

1. លាយទឹកខ្ទឹមជាមួយខ្ទះរលាយ។
2. ជូតចូលក្នុងស្បែកក្បាលរយៈពេលពីរម៉ោង។
3. លាងសក់របស់អ្នកជាមួយសាប៊ូកក់សក់។

របាំងនៅផ្ទះធ្វើឱ្យ strands ស្ងួតរលោងរលោងនិងបន្ថែម។ ធ្វើម្តងទៀតពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ហើយក្នុងមួយខែសក់របស់អ្នកនឹងក្លាយជាប្រធានបទនៃការច្រណែននិងការកោតសរសើររបស់ស្ត្រីជុំវិញ។

គ្រឿងផ្សំចាំបាច់សម្រាប់របាំង

ដើម្បីផ្តល់សំណើមដល់ curls ស្ងួតឱ្យមានប្រសិទ្ធិភាពមិនមែនគ្រប់ផលិតផលទាំងអស់សុទ្ធតែសមរម្យទេ។ តោះមើលអ្វីដែលត្រូវតែមាននៅក្នុងរបាំងបំប៉ននិងសំណើមសម្រាប់សក់ស្ងួត។

• ផលិតផលទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់៖ ទឹកដោះគោពី ៣,២%, ឈីក្រុម Fulham, ខ្លាញ់ kefir,
• ស៊ុត៖ វាអាចជាស៊ុតលឿងឬស៊ុតទាំងមូល (ប្រូតេអ៊ីនមិនត្រូវបានប្រើដាច់ដោយឡែកពីគ្នាទេព្រោះវាផ្តល់នូវឥទ្ធិពលបន្ថែមទៀតនៃភាពស្ងួត)
• ប្រេង: ផ្កាឈូករ័ត្ន, អូលីវ, លីនសេ, burdock, castor, ដូង, peach ។ ,
• ប្រេងសំខាន់ៗ: ផ្កាឡាវេនឌ័រពណ៌ទឹកក្រូចពណ៌ផ្កាឈូក។ ,
• ឱសថ៖ ទាំងនេះភាគច្រើនជារុក្ខជាតិផ្សំជាច្រើនប្រភេទ (chamomile, mint, calendula ។ )
• ទឹកឃ្មុំ

វានៅទីនេះ - ទូកសង្គ្រោះសម្រាប់សក់ស្ងួតផុយនិងខូច។ ជាមួយនឹងផលិតផលទាំងនេះយើងនឹងស្តារនិងចិញ្ចឹមសក់ស្ងួតរបស់យើង។

ប៉ុន្តែដើម្បីឱ្យផលប៉ះពាល់នៃរបាំងកាន់តែសំខាន់វាចាំបាច់ត្រូវសង្កេតមើលច្បាប់ជាច្រើនស្តីពីរបៀបអនុវត្តសមាសធាតុអព្ភូតហេតុទាំងនេះនៅលើ curls ហើយមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ពួកគេទេ។

ច្បាប់សម្រាប់អនុវត្តរបាំងនិងនីតិវិធីដោយខ្លួនឯង

1. ម៉ាស់គួរតែមានលក្ខណៈដូចគ្នាមិនមានដុំពកឬកំណកទេចាប់តាំងពីពេលនោះមកបន្ទាប់ពីអនុវត្តអ្វីៗទាំងអស់នេះនឹងពិបាកក្នុងការយកចេញពីសក់ហើយអ្នកអាចធ្វើឱ្យខូចរចនាសម្ព័ន្ធសក់កាន់តែច្រើន។
2. វាគួរតែថា strands ខ្លួនឯងមានសំណើមនិងស្អាតបន្តិច។
3. របាំងត្រូវបានអនុវត្តជាមុនលើឫសស្បែកក្បាលហើយបន្ទាប់មកចែកចាយតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូល។
4. រុំ cellophane នៅលើកំពូល (បន្ថែមលើមួកឬចងកន្សែង) ។
5. រក្សារបាំងនៅលើសក់របស់អ្នកឱ្យបានច្រើនដូចដែលបានចង្អុលបង្ហាញ - កុំធ្វើឱ្យហួសកំរិត។
6. លាងជម្រះចេញជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ដោយប្រើសាប៊ូធម្មតារបស់អ្នក (វាជាការប្រសើរជាងប្រសិនបើវាជាសាប៊ូមានសំណើម) ។

ប្រើដោយប្រុងប្រយ័ត្ន៖

អ្នកដែលមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ី (ដោយគ្មានការធ្វើតេស្តអាឡែរហ្សីបឋម: អនុវត្តរបាំងតិចតួចលើពត់កែងដៃ។ ការដុតខ្លាំងក្រហមក្រហមរលាករមាស់ - វាល្អប្រសើរជាងកុំប្រើរបាំង)

រូបមន្ត របាំងសម្រាប់សក់ស្ងួតផុយនិងខូច៖

លេខ ១ ជាមួយផលិតផលទឹកដោះគោ

Kefir (សក់ស្ងួត: kefir 3,2%) ឬទឹកដោះគោជូរ។

1. រៀបចំ kefir: កំដៅវាបន្តិចដើម្បីឱ្យវានៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។

ការដាក់ពាក្យ:
ត្រូវការលាបលើស្បែកក្បាលហើយបន្ទាប់មកតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូល។ ដោយការចែកជាផ្នែក ៗ ។ ដំណើរការក្បាលទាំងមូល។
ម៉ាស្សានិងជូតចូលក្នុងស្បែក។ បញ្ចូលជាមួយ cellophane
(ជាជម្រើសពាក់មួកឬចងកន្សែង) ។
យើងកាន់មួយម៉ោងឬពីរម៉ោង។
លាងសម្អាតចេញដោយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ហើយលាងជាមួយសាប៊ូធម្មតារបស់អ្នក។

- សម្រាប់អាហាររូបត្ថម្ភនិងជាតិទឹកកាន់តែច្រើនអ្នកអាចបន្ថែម 1 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃផ្កាឈូករ័ត្ន, អូលីវ, ប្រេង peach ។

លទ្ធផល៖ ជាតិទឹកនិងអាហារូបត្ថម្ភ។ សក់ទន់រលោងរលោងនិងភ្លឺរលោង។ ធ្វើម្តងទៀតម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

ទឹកដោះគោជូរ (ដោយគ្មានការបំពេញ) - 6 tbsp ។ ស្លាបព្រា
ស៊ុត - 1 ភី។

1. រៀបចំទឹកដោះគោយ៉ាអួៈកំដៅវាបន្តិចដើម្បីឱ្យវានៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។
2. កូរឱ្យពងមួយ។

ការដាក់ពាក្យ:
ត្រូវការលាបលើស្បែកក្បាលហើយបន្ទាប់មកតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូល។ ដោយការចែកជាផ្នែក ៗ ។ ដំណើរការក្បាលទាំងមូល។
ម៉ាស្សានិងជូតចូលក្នុងស្បែក។ បញ្ចូលជាមួយ cellophane
(ជាជម្រើសពាក់មួកឬចងកន្សែង) ។
សង្កត់រយៈពេល 15 នាទី។
លាងសម្អាតចេញដោយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ហើយលាងជាមួយសាប៊ូធម្មតារបស់អ្នក។

លេខ ២ ជាមួយពងមាន់ (លឿង)

យ៉ាល - 1 ភី។
ប្រេងល្ហុង - 1 tbsp ។ ស្លាបព្រាមួយ
ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម - 1 tbsp ។ ស្លាបព្រាមួយ

1. លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់។
2. កុំទុកឱ្យយូរ - របាំងបាត់បង់លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វាយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

ការដាក់ពាក្យ:
1 ម៉ោងមុនពេលសាប៊ូកក់សក់លាបលើស្បែកក្បាលហើយបន្ទាប់មកតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូល។ ដោយការចែកជាផ្នែក ៗ ។ ដំណើរការក្បាលទាំងមូល។
ម៉ាស្សានិងជូតចូលក្នុងស្បែក។ បញ្ចូលជាមួយ cellophane
(ជាជម្រើសពាក់មួកឬចងកន្សែង) ។
ទុកមួយម៉ោង។
លាងសម្អាតចេញដោយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ហើយលាងជាមួយសាប៊ូធម្មតារបស់អ្នក។

លទ្ធផល៖ សមស្របសម្រាប់សក់ស្ងួតប៉ុណ្ណោះ។ ចិញ្ចឹមអំពូលនិង "រាងកាយ" របស់សក់យ៉ាងជ្រៅ។ ខ្សែក្រវាត់ឈប់ដូចជាចំបើង។

យ៉ាល - 2 ផ។
នំប៉័ង (រ៉ូត) - 200 ក្រាម។
ទឹក - 3 ពែង

1. ចាក់នំប៉័ងជាមួយទឹកហើយទុកឱ្យឈររយៈពេលជាច្រើនម៉ោង។
2. បន្ថែម yolks ទៅនំបុ័ង។
3. Knead យ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន - ល្អប្រសើរជាងមុនជាមួយម៉ាស៊ីនលាយដើម្បីជៀសវាងដុំពក

ការដាក់ពាក្យ:
ជូតដោយប្រុងប្រយ័ត្នទៅក្នុងស្បែកក្បាលហើយបន្ទាប់មកចែកចាយតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូល។ ដោយការចែកជាផ្នែក ៗ ។ ដំណើរការក្បាលទាំងមូល។
ម៉ាស្សានិងជូតចូលក្នុងស្បែក។ បញ្ចូលជាមួយ cellophane
(ជាជម្រើសពាក់មួកឬចងកន្សែង) ។
សង្កត់រយៈពេល 40 នាទី។
លាងសម្អាតចេញដោយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ហើយលាងជាមួយសាប៊ូធម្មតារបស់អ្នក។

យកចិត្តទុកដាក់! ទឹកគួរតែក្តៅមិនមែនក្តៅទេបើមិនដូច្នោះទេស៊ុតអាចកោងឡើងហើយទាញចេញនូវ "flakes" ទាំងនេះចេញពីសក់នឹងពិបាក។

លេខ ៣ ជាមួយប្រេង

ប្រេង (អូលីវ) - 2 tbsp ។ ស្លាបព្រា
ទឹកឃ្មុំ - 1 tsp
យ៉ាល - 1 ភី។
ចេក - 1 ភី។
ផ្លែបឺរ - 1 ផ។

1. ចេកនិងផ្លែបឺរលាយក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ។
2. បន្ថែមគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀតទាំងអស់។
3. កូរឱ្យល្អ។

ការដាក់ពាក្យ:
អនុវត្តទៅសក់នៅតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូល។
ម៉ាស្សានិងជូតចូលក្នុងស្បែក។ បញ្ចូលជាមួយ cellophane
(ជាជម្រើសពាក់មួកឬចងកន្សែង) ។
យើងកាន់ ៤០ នាទី។
លាងសម្អាតចេញដោយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ហើយលាងជាមួយសាប៊ូធម្មតារបស់អ្នក។

- អ្នកគ្រាន់តែអាចលាបប្រេងបានតែប្រេងមួយដើម (ប្រេងខ្យងអូលីវដូង) - អាហារបំប៉នល្អនិងការពារក្រអូមក្រអូបនិងខូច។

លទ្ធផល៖ សមស្របសម្រាប់សក់ស្ងួតខ្លាំង។ អាហារូបត្ថម្ភនិងជាតិទឹក។

របាំងសាប៊ូ៖

ប្រេង (ល្ខោន) - 4 tbsp ។ ស្លាបព្រា
ប្រេង (ដូង) - 2 tbsp ។ ស្លាបព្រា
ខ្លាញ់សាច់ជ្រូក (រលាយ) - 2 tbsp ។ ស្លាបព្រា
ទឹកខ្ទឹមបារាំង - 2 tbsp ។ ស្លាបព្រា
Vaseline - 3 tbsp ។ ស្លាបព្រា
គ្លីសេរីន - 2 tsp
អាស៊ីតអាសេទិក (៩%) - ២ ស្លាបព្រា
សាប៊ូកក់សក់ (ណាមួយ) - 2 tsp

1. ដាក់ប្រេងចាហួយប្រេងចាហួយនិងប្រេងខ្យងនៅក្នុងទឹកងូតទឹកហើយរលាយបន្តិច។
2. យកចេញពីកំដៅនិងត្រជាក់។
3. បន្ថែមគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀតទាំងអស់។
4. កូរឱ្យល្អ។

ការដាក់ពាក្យ:
អនុវត្តទៅសក់នៅតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូល។
ម៉ាស្សានិងជូតចូលក្នុងស្បែក។ បញ្ចូលជាមួយ cellophane
(ជាជម្រើសពាក់មួកឬចងកន្សែង) ។
សង្កត់រយៈពេល 30 នាទី។
ដំណើរការហូរហៀរៈលាបសាប៊ូកក់សក់ដើម្បីស្ងួតសក់ជាមួយនឹងរបាំងដែលនៅសល់ - កុំបន្ថែមទឹក។ ស្នោសាប៊ូ។ បន្ទាប់មកលាងជម្រះនិងលាបសាប៊ូកក់ម្តងទៀត។

ប្រេង (burdock) - 1 tbsp ។ ស្លាបព្រាមួយ
ស្រាបៀរ - ១ កែវ

1. លាយស្រាបៀរជាមួយប្រេង។
2. កូរឱ្យល្អ។

ការដាក់ពាក្យ:
អនុវត្តទៅសក់នៅតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូល។
ម៉ាស្សានិងជូតចូលក្នុងស្បែក។ បញ្ចូលជាមួយ cellophane
(ជាជម្រើសពាក់មួកឬចងកន្សែង) ។
សង្កត់រយៈពេល 20 នាទី។
លាងសម្អាតចេញដោយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ហើយលាងជាមួយសាប៊ូធម្មតារបស់អ្នក។

លទ្ធផល៖ យកផ្នែកឆ្លងកាត់នៃគន្លឹះ។ អាហារូបត្ថម្ភនិងជាតិទឹក។

លេខ ៤ ជាមួយប្រេងសំខាន់ៗ

Ylang Ylang - ៤ ដំណក់
ចូបាបា - ១ ស្លាបព្រា
ប្រេង (អូលីវ) - 1 tbsp ។ ស្លាបព្រាមួយ
ប្រេង (អាល់ម៉ុន) - 1 tbsp ។ ស្លាបព្រាមួយ

1. ប្រេងមិនគួរត្រជាក់ទេដូច្នេះដាក់ប្រេងអូលីវនិងប្រេងអាល់ម៉ុននៅក្នុងទឹកងូតទឹក។
2. យកចេញហើយទុកឱ្យត្រជាក់។
3. បន្ថែម jojoba និង ylang-ylang ។

ការដាក់ពាក្យ:
ត្រូវការលាបលើស្បែកក្បាលហើយបន្ទាប់មកតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូល។
ម៉ាស្សានិងជូតចូលក្នុងស្បែក។ បញ្ចូលជាមួយ cellophane
(ជាជម្រើសពាក់មួកឬចងកន្សែង) ។
ទុកមួយម៉ោង។
ដំណើរការហូរហៀរៈលាបសាប៊ូកក់សក់ដើម្បីស្ងួតសក់ជាមួយនឹងរបាំងដែលនៅសល់ - កុំបន្ថែមទឹក។ ស្នោសាប៊ូ។ បន្ទាប់មកលាងជម្រះនិងលាបសាប៊ូកក់ម្តងទៀត។

- ផ្លែបឺរផ្លែបឺរនិង burdock អាចត្រូវបានប្រើជាប្រេងគោល។

លទ្ធផល៖ សក់លូតលាស់លឿនចំនួនរបស់ពួកគេកើនឡើងហើយគុណភាពកាន់តែប្រសើរឡើង។ សក់បុគ្គលម្នាក់ៗកាន់តែក្រាស់និងក្រាស់។ របាំងប្រេងសុទ្ធគឺសមរម្យសម្រាប់តែមនុស្សដែលមានសក់ស្ងួតឬធម្មតា។

អាហារបំប៉នសាប៊ូ៖

ប្រេងសំខាន់ៗគឺល្អខ្លាំងណាស់ក្នុងការបង្កើនសាប៊ូកក់សក់ធម្មតារបស់អ្នក។ ល្បាយដែលមានប្រសិទ្ធិភាព: ប្រេង chamomile, សាំងវិច, យ៉ាលាង - យ៉ាលាង, កំញាននិងប្រេងក្រអូប។ ទាំងអស់ក្នុង 5 ដំណក់។ លាយនិងបន្ថែម។

លេខ 5 ជាមួយឱសថ

Nettle (ស្ងួត) - 4-5 tbsp ។ ស្លាបព្រា

1. ចាក់សំណាញ់ជាមួយកែវទឹករំពុះ។
2. អនុញ្ញាតឱ្យវាញ៉ាំ។
3. ប៉ះពាល់ទំពាំងបាយជូរ។

ការដាក់ពាក្យ:
លាបលើសក់ ៣០ នាទីមុនពេលបោកគក់។
បញ្ចូលជាមួយ cellophane
(ជាជម្រើសពាក់មួកឬចងកន្សែង) ។
សង្កត់រយៈពេល 20 នាទី។
លាងចេញជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។

Burdock (ឫស) - 50 ក្រាម។
ទឹកខ្ទឹមបារាំង - 40 ក្រាម។
កូកូក - ស្លាបព្រាកាហ្វេ 1 ស្លាបព្រា

1. Burdock ចាក់កែវទឹករំពុះមួយកែវ។
2. អនុញ្ញាតឱ្យវាញ៉ាំ។
3. ប៉ះពាល់ទំពាំងបាយជូរ។
4. បន្ថែមទឹកនិងខូញ៉ាកទៅទំពាំងបាយជូរ។

ការដាក់ពាក្យ:
អនុវត្តទៅសក់និងស្បែកក្បាល។ ជូត។
បញ្ចូលជាមួយ cellophane
(ជាជម្រើសពាក់មួកឬចងកន្សែង) ។
សង្កត់រយៈពេល 2 ម៉ោង។
លាងសម្អាតចេញដោយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ហើយលាងជាមួយសាប៊ូកក់សក់។

លទ្ធផល៖ របាំងក្រុមហ៊ុនដ៏អស្ចារ្យ។

លាងជម្រះជំនួយ៖

Chamomile (ផ្កា) - 1 ស្លាបព្រា
Rosemary - 1 ស្លាបព្រា
Nettle - 1 ស្លាបព្រា
ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម - 1 tbsp ។ ស្លាបព្រាមួយ

1. លាយឱសថទាំងអស់និងកំទេចទៅជាម្សៅ។
2. ចាក់ទឹករំពុះ។
3. អនុញ្ញាតឱ្យវាញ៉ាំ។
4. ប៉ះពាល់ទំពាំងបាយជូរ។
5. បន្ថែមទឹកខ្មះទៅទំពាំងបាយជូរ។

ការដាក់ពាក្យ:
លាងជម្រះបន្ទាប់ពីកក់សក់។

លទ្ធផល៖ ផ្តល់ឱ្យចែងចាំង, ផ្តល់នូវភាពទន់និងសូត្រ។

Honey៦ របាំងទឹកឃ្មុំ

ទឹកឃ្មុំ - 1 ស្លាបព្រា
ទឹក Aloe - 1 ស្លាបព្រា
ប្រេងល្ហុង - 1 tsp

ការដាក់ពាក្យ:
30 នាទីមុនពេលសាប៊ូកក់សក់លាបលើស្បែកក្បាលហើយបន្ទាប់មកតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូល។ ដោយការចែកជាផ្នែក ៗ ។ ដំណើរការក្បាលទាំងមូល។
ម៉ាស្សានិងជូតចូលក្នុងស្បែក។ បញ្ចូលជាមួយ cellophane
(ជាជម្រើសពាក់មួកឬចងកន្សែង) ។
សង្កត់រយៈពេល 30 នាទី។
លាងសម្អាតចេញដោយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ហើយលាងជាមួយសាប៊ូធម្មតារបស់អ្នក។

ទឹកឃ្មុំ - 1 ស្លាបព្រា
យ៉ាល - 1 ភី។
កូកូក - ស្លាបព្រាកាហ្វេ 1 ស្លាបព្រា
ប្រេង (អូលីវ) - 1 tbsp ។ ស្លាបព្រាមួយ

ការដាក់ពាក្យ:
អនុវត្តទៅស្បែកក្បាលហើយបន្ទាប់មកតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូល។ ដោយការចែកជាផ្នែក ៗ ។ ដំណើរការក្បាលទាំងមូល។
ម៉ាស្សានិងជូតចូលក្នុងស្បែក។ បញ្ចូលជាមួយ cellophane
(ជាជម្រើសពាក់មួកឬចងកន្សែង) ។
ទុកមួយម៉ោង។
លាងសម្អាតចេញដោយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ហើយលាងជាមួយសាប៊ូធម្មតារបស់អ្នក។

លទ្ធផល៖ ការផ្តល់ជាតិទឹកដ៏អស្ចារ្យក៏ដូចជាការត្រឡប់មកវិញនៃពន្លឺនិងភាពឆើតឆាយ។

រូបមន្តសាមញ្ញ ភ្នាក់ងារពង្រឹង:

លេបថ្នាំវីតាមីនក្នុងអំពែរៈ B6, B12, C, PP, B1 និងដំណោះស្រាយប្រេងរបស់វីតាមីន A. លាយមួយអំពែរនៃវីតាមីននីមួយៗ + ប្រហែល ១០ ដំណក់នៃវីតាមីនអា។យើងបន្ថែមល្បាយវីតាមីនទៅក្នុងសាប៊ូកក់សក់ដែលអ្នកប្រើជាធម្មតាសម្រាប់ការលាងក្បាលមួយដង។ Moisten និងសក់រោមបន្តិចជាមួយសមាសភាពនេះ។ ទុកចោលប្រហែល ៣០ នាទីរួចលាងជម្រះចេញ។

បន្តិច រូបមន្តវីដេអូ៖

អ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយសក់ស្ងួត?

អ្នកជំនាញប្រាកដថាអ្នកសង្គ្រោះល្អបំផុតនៅទីនេះគឺជារបាំងសម្រាប់សក់ស្ងួតនិងផុយនៅផ្ទះ។ របាំងសាមញ្ញនិងទាំងស្រុងនឹងជាសះស្បើយមិនត្រឹមតែសក់ខ្លួនឯងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងស្បែកក្បាលទៀតផង។ ហើយថវិកាគ្រួសារនឹងមិនទទួលរងពីពួកគេទេ។

អ្នកត្រូវចងចាំដើម្បីថែរក្សាខ្លួនអ្នកដូច្នេះផ្នែកដែលពិបាកបំផុតក្នុងការបង្កើតរបាំងសក់ព្យាបាលគឺត្រូវចំណាយពេលបន្តិច។ ជាធម្មតារបាំងបំប៉ននិងជាតិសំណើមចាំបាច់ត្រូវធ្វើមិនលើសពី ១-២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ បើមិនដូច្នោះទេអ្នកអាចធ្វើឱ្យសក់ស្ងួត - ខ្លាញ់។

ហើយគោលដៅរបស់យើងគឺធម្មតាមានសុខភាពល្អស្រស់ស្អាតនិងស្រស់ស្អាត។ ដូច្នេះសូមលះបង់ពេលវេលាមួយឬពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីសម្រស់របស់អ្នក។ ហើយជឿខ្ញុំការផ្លាស់ប្តូរកាន់តែប្រសើរនឹងត្រូវបានកត់សម្គាល់មិនត្រឹមតែចំពោះអ្នកប៉ុណ្ណោះទេ!

មុនពេលយើងចែករំលែករូបមន្តជាមួយអ្នក របាំងដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់សក់ស្ងួតនិងផុយ នៅផ្ទះទេវកថាដ៏សំខាន់មួយត្រូវតែត្រូវបានគេបណ្តេញចេញ។ មិនមែនសាប៊ូកក់សក់ប្រទាលមុខឬលាងតែមួយមុខទេដែលអាចជាសះស្បើយសក់ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញពួកគេនឹងប្លន់គ្រាប់ធញ្ញជាតិ។

ហេតុដូច្នេះសូមបើកទ្រូងនិងសៀវភៅរបស់ជីដូនដោយប្រើឱសថបុរាណ - នេះគឺជាកន្លែងស្តុកទុកនៃគំនិតមានប្រយោជន៍និងការគិតថ្លៃសុខភាពត្រូវបានលាក់។ ហើយទុកឱ្យសាប៊ូកក់សក់និងប្រទាលមុខផ្សាយពាណិជ្ជកម្មទាំងអស់ធ្វើជាការបន្ថែមនិងជាមធ្យោបាយសំអាត។ សមាសធាតុគីមីនៃផលិតផលបែបនេះទើបតែត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីយកមិនត្រឹមតែកខ្វក់ចេញពីក្បាលប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងខ្សែភាពយន្តធម្មជាតិការពារទាំងមូលផងដែរ។ ជាលទ្ធផល - ការបំបែកចុង, អង្គែស្បែកក្បាល, សក់ផុយនិងគ្មានជីវិត។ យើងប្រឆាំងនឹងវា! ដូច្នេះចូរសរសេររូបមន្តងាយៗហើយសាកល្បង!

របាំងសក់នៅផ្ទះ

របាំងសម្រាប់សក់ស្ងួតនិងផុយ នៅផ្ទះពីស៊ុតពណ៌លឿង

ចំពោះរបាំងនេះអ្នកត្រូវការពង ២ ឬ ៣ គ្រាប់គឺកាន់តែច្បាស់ពីផ្លែលឿងហើយនោះជាវា! ចំនួននៃ yolks គឺសមាមាត្រដោយផ្ទាល់ទៅនឹងប្រវែងនិងដង់ស៊ីតេនៃសក់របស់អ្នក: សក់កាន់តែវែងនិងក្រាស់កាន់តែច្រើន yolks នឹងត្រូវការជាចាំបាច់ហើយផ្ទុយទៅវិញ។

នៅលើសក់សើមដោយគ្មានសាប៊ូកក់សក់ដំបូងត្រូវលាបពងមាន់។ កុំខកខានស្បែកក្បាលរឺចុងសក់រឺក៏ប្រវែងរបស់វា។ ទុករបាំងនេះរយៈពេលកន្លះម៉ោង។ រុំក្នុង cellophane ឬកន្សែងគឺស្រេចចិត្ត។ វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើភាពងាយស្រួលរបស់អ្នក។ បន្ទាប់ពីកន្លះម៉ោងសូមលាងជមែះជាមួយទឹកក្តៅបន្តិច។ មិនក្តៅ!

ដោយវិធីនេះបន្ទាប់ពីរបាំងបែបនេះវាជាជំរើសទាំងស្រុងក្នុងការប្រើសាប៊ូកក់សក់។ ស្ត្រីស្ទើរតែ ៨ នាក់ក្នុងចំណោម ១០ នាក់ប្រើរបាំងបែបនេះសម្រាប់សក់ស្ងួតនិងផុយនៅផ្ទះកត់សំគាល់ថាសក់បន្ទាប់ពីនីតិវិធីក្លាយជាមិនត្រឹមតែមានសំណើមប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងស្អាតទៀតផង។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកម្តងទៀតប្រសិនបើអ្នកកាន់តែងាយស្រួលប្រើនៅចុងបញ្ចប់នៃសាប៊ូកក់សក់ - ប្រើ។ ជាថ្មីម្តងទៀតយើងកត់សម្គាល់ថាភាពញឹកញាប់នៃការប្រើប្រាស់របាំងបែបនេះមិនគួរលើសពី 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

របាំងសម្រាប់សក់ស្ងួតនិងផុយនៅផ្ទះពីក្រែមជូរជាមួយក្រែម

របាំងនេះអាចត្រូវបានគេហៅថាកម្រិតដ៍សាហាវសម្រាប់ផ្តល់សំណើមដល់សក់។ សមាសភាពរបស់វាអ្នកបានទាយវារួមបញ្ចូលតែក្រែមនិងក្រែមជូរ។ ជ្រើសរើសមាតិកាខ្លាញ់ច្រើន។ វាមិនល្អសម្រាប់តួលេខនោះទេប៉ុន្តែ រក្សាសក់របស់អ្នកនៅលើរបបអាហារស្ងួត.

សមាមាត្រនៅក្នុងរបាំងគួរតែមានពី 50 ទៅ 50 ។ បរិមាណរបាំងដែលត្រូវបានប្រើក៏អាស្រ័យលើ curls របស់អ្នកដែរ។ ពីរបីស្លាបព្រាអាចគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ក្មេងស្រីដែលកាត់សក់ខ្លីប៉ុន្តែម្ចាស់នៃ curls វែងនិងក្រាស់អាចត្រូវការច្រើនជាងមួយកែវ។ អនុវត្តរបាំងលើប្រវែងទាំងមូលរបស់វា។ យកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសដល់ចុងសក់។ ប្រសិនបើស្បែកក្បាលរបស់អ្នកមិនស្ងួតពេកអ្នកមិនគួរជូតក្រែមនិងម៉ាសក្រែមចូលក្នុងវាដាច់ដោយឡែកពីគ្នាទេ។

ដើម្បីការពារគ្រឿងផ្សំនៃនីតិវិធីពីស្នាមប្រឡាក់សម្លៀកបំពាក់និងបរិវេណវាជាការល្អបំផុតដើម្បីគ្របក្បាលរបស់អ្នកជាមួយ cellophane ប៉ុន្តែកុំធ្វើឱ្យក្តៅរបាំង។ វាត្រូវរក្សាទុកប្រហែល ៣០ នាទី។ បនាប់មកលាងជះជាមួយទឹកឧណ ៗ បន្តិចហើយរឹតតល្អជាងជាមួយការលាបឱសថមួយចំនួន។ សមស្របសម្រាប់សក់គឺជាការតុបតែងនៃ nettle, chamomile និងរុក្ខជាតិជាច្រើនទៀត។ ពួកគេទាំងអស់អាចត្រូវបានប្រមូលដោយឯករាជ្យនៅរដូវក្តៅឬទិញនៅក្នុងឱសថស្ថាន។

លទ្ធផលនៃនីតិវិធីនេះនឹងក្លាយជាសក់ភ្លឺរលោងស្អាតនិងរស់រវើកដែលសូម្បីតែគ្មានស្ទីលពិសេសនិងស្ទីលម៉ូដសក់ស្មុគស្មាញក៏ដោយក៏នឹងក្លាយជាការតុបតែងពិតរបស់ម្ចាស់របស់វាដែរ។

របាំងសម្រាប់សក់ស្ងួតនិងផុយនៅផ្ទះ ជាមួយប្រេងល្ង

គ្រឿងផ្សំនៃរបាំងនេះអាចត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងឱសថស្ថានណាមួយនិងសម្រាប់ប្រាក់តិចតួចណាស់។ អ្នកនឹងត្រូវការ - ដបប្រេងល្ហុងនិង tincture នៃ calendula ។ គ្រឿងផ្សំត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាក្នុងសមាមាត្រស្មើៗគ្នា។

បន្ទាប់ពីលាយរួចលុបរបាំងចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាល និងចែកចាយវានៅតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូលនៃសក់។ គន្លឹះស្ងួតនិងផុយសមនឹងទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេស។ កុំទុកវាទាំងរបាំងឬការយកចិត្តទុកដាក់! តាមក្បួនវាស្ថិតនៅលើគន្លឹះដែលវិនិច្ឆ័យស្ត្រីដែលមានភាពស្រស់ស្អាតការគោរពខ្លួនឯង។ ពួកគេរក្សាល្បាយបែបនេះនៅលើក្បាលរបស់ពួកគេប្រហែលកន្លះម៉ោង។

ពិតនៅពេលលាងចេញសាប៊ូពិតជាត្រូវការនៅទីនេះ។ វាយនភាពខាញ់នៃប្រេងនឹងត្រូវការទឹកច្រើនដើម្បីចាក់ទឹក។ ប៉ុន្តែលទ្ធផលគឺសមនឹងការខិតខំនិងចំណាយពេលវេលាទាំងអស់! សក់ដ៏ស្រស់ស្អាតអាចបង្កើតឱ្យមានរូបរាងល្អឥតខ្ចោះទោះបីជាគ្មានការតុបតែងក៏ដោយ។

របាំងសម្រាប់សក់ស្ងួតនិងផុយនៅផ្ទះពីចេក

នៅក្នុងរបាំងនេះមិនដូចអ្វីទាំងអស់ខាងលើអ្នកនឹងត្រូវការគ្រឿងផ្សំបន្ថែមទៀត។ ចេកទុំមួយពងមាន់ពងមាន់ប្រេងឆាជាច្រើនស្លាបព្រា (ប្រេងល្ហុងអូលីវបឺរអាល់ម៉ុនឬប្រេងផ្សេងទៀតគឺសមរម្យ) ។

អ្នកក៏នឹងត្រូវការម៉ាស៊ីនលាយផងដែរ។ យើងនឹងពន្យល់ភ្លាមៗថាអ្នកនឹងមិនទទួលជោគជ័យក្នុងការបន្ទន់ចេកទៅនឹងម៉ាស់ដូចគ្នាជាមួយស្លាបព្រាឬឧបករណ៍ជំនួយផ្សេងទៀតទេ។ មានតែផ្លុំលាយបញ្ចូលគ្នាប៉ុណ្ណោះដែលអាចកិនផ្លែឈើដូច្នេះអ្នកមិនចាំបាច់រើសយកចេកចេញពីសក់របស់អ្នកទេ។ ហើយលាយម៉ាសរាវជាមួយគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀតងាយជាង។

បន្ទាប់ពីចេកត្រូវបានច្របាច់រួចបន្ថែមពងមាន់ពងមាន់និងប្រេងឆាពីរបីស្លាបព្រានៃជម្រើសរបស់អ្នក។ លាយយ៉ាងហ្មត់ចត់ហើយលាបលើសក់តាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូល។ ដូចដែលតែងតែយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះឬសនិងគន្លឹះ។ វាត្រូវការពេលយូរដើម្បីកាន់របាំងបែបនេះ - ប្រហែលជា ៤០ នាទី។ រុំសក់ជាមុន។

វិធីលាងសម្អាតរបាំងសក់

សម្រាប់សក់ស្ងួតនិងផុយអ្នកក៏អាចប្រើទឹកឃ្មុំការតុបតែងឱសថផលិតផលទឹកដោះគោដូចជា kefir ឈីក្រុម Fulham ទឹកដោះគោទឹកដោះគោជូរនិងផលិតផលជាច្រើនទៀត។ មានរូបមន្តជាច្រើនសម្រាប់របាំងសម្រាប់សក់ប្រភេទនេះ។ វាគ្រាន់តែជាការចាំបាច់ក្នុងការព្យាយាមហើយកុំភ្លេចថាភាពស្រស់ស្អាតណាមួយតម្រូវឱ្យមានការយកចិត្តទុកដាក់និងការយកចិត្តទុកដាក់ជានិច្ច។ ស្រឡាញ់ខ្លួនអ្នក, ញែកពីរបីម៉ោងក្នុងមួយសប្តាហ៍សម្រាប់នីតិវិធីពិសេសហើយបន្ទាប់មកសក់របស់អ្នកនឹងក្លាយជាមោទនភាពនិងទ្រព្យសម្បត្តិរបស់អ្នក!

មុននេះអ្នកជំនាញបាននិយាយអំពីការបង្ហាប់ប្រេងបន្លែ។

អ្វីដែលបណ្តាលឱ្យសក់ស្ងួត

• កង្វះវីតាមីន A និង E នៅក្នុងខ្លួន។
• ការរំលោភលើប្រព័ន្ធ endocrine និងបទបញ្ជាសរសៃប្រសាទ។
• សាប៊ូដែលបានជ្រើសរើសមិនត្រឹមត្រូវ។
• ការប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ជាញឹកញាប់។
• ការរំលោភបំពាននៃថ្នាំជ្រលក់សក់។
• សិទ្ធិ។
• ស្ងួតខ្យល់ក្តៅខ្លាំងឬត្រជាក់ខ្លាំង។

របាំងប្រេងសម្រាប់សក់ស្ងួត

របាំងដែលមានមូលដ្ឋានលើប្រេងសម្រាប់សក់ស្ងួតមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។ របាំងគួរតែត្រូវបានអនុវត្តទៅស្បែកក្បាលហើយចែកចាយបន្តិចបន្តួចលើសក់។ ពួកគេត្រូវធ្វើយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ប៉ុន្តែសូមចាំថាប្រេង "ផ្ទុកលើសទម្ងន់" សក់វាធ្ងន់ហើយរិល។ ដើម្បីចៀសវាងបញ្ហានេះសូមលាងសក់របស់អ្នកម្តងក្នុងមួយខែដោយប្រើសាប៊ូសម្អាតខ្លាំង។ នៅពេលលាងសក់របស់អ្នកជាមួយសាប៊ូកក់សក់ទៀងទាត់សូមព្យាយាមលាងសក់របស់អ្នកជាចម្បងហើយធ្វើឱ្យស្បែកក្បាលរបស់អ្នកតូចបំផុតដើម្បីកុំអោយជ្រុលសក់។

• ប្រេងល្ហុង។ លាយប្រេងល្ហុងពីរស្លាបព្រាកាហ្វេទឹកខ្មេះមួយស្លាបព្រាកាហ្វេស៊ុតនិងគ្លីសេរីនមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ។ លាបល្បាយលើស្បែកក្បាលនិងសក់។ រុំសក់របស់អ្នកដោយប្រើជ័រនិងកន្សែងក្តៅរយៈពេល ៤០ នាទី។ បន្ទាប់មកលាងជាមួយសាប៊ូកក់សក់។ សូមចងចាំថាប្រេងល្ហុងបង្កើនភាពស្អាតនៃសាប៊ូដូច្នេះកុំប្រើសាប៊ូច្រើន។
• ប្រេង Burdock។ យ៉ាងហ្មត់ចត់លាយប្រេងពីរស្លាបព្រាប្រេង burdock បីស្លាបព្រានៃ tincture arnica, yolks ពីរស្លាបព្រាកាហ្វេទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាកាហ្វេខ្ទឹមសនិងស្លាបព្រាកាហ្វេមួយស្លាបព្រា។ បាចល្បាយលើសក់រួមទាំងឫស។ រុំក្បាលរបស់អ្នកនៅក្នុងមួកផ្កាឈូកនិងកន្សែង។ លាងជម្រះជាមួយសាប៊ូកក់សក់បន្ទាប់ពីមួយម៉ោង។ បន្ទាប់មកលាងសក់របស់អ្នកជាមួយទឹកនិងទឹកក្រូចឆ្មា។
• ប្រេងអូលីវ។ យកប្រេងអូលីវមួយស្លាបព្រាបាយពងមាន់ពងមាន់និងមួយស្លាបព្រាកាហ្វេម៉ាកហាន់នីទឹកឃ្មុំនិងហាន់ណាគ្មានពណ៌។ លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់លាបលើស្បែកក្បាលនិងម៉ាស្សាចែកចាយបន្តិចបន្តួចតាមសក់។ លាក់ក្បាលរបស់អ្នកនៅក្រោមកាបូបនិងកន្សែងក្តៅ។ លាងសក់របស់អ្នកបន្ទាប់ពី 40 នាទី។
• ប្រេងស្រូវសាលី។ លាយប្រេងដំណាប់ស្រូវសាលីមួយស្លាបព្រាជាមួយទឹកក្រូចឆ្មារពីរស្លាបព្រានិងក្រែម ២ ស្លាបព្រា។ លាបម៉ាសឱ្យសក់សើមរយៈពេល ២០ នាទី។ បន្ទាប់មកលាងជាមួយសាប៊ូកក់សក់។
• ប្រេងល្ហុងនិងប្រេង burdock។ យកប្រេងល្ហុងនិងប្រេងខ្យងមួយស្លាបព្រាកាហ្វេបន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មារពីរស្លាបព្រាចូលក្នុងពួកគេ។ លាបម៉ាសលើស្បែកក្បាលចែកចាយបន្តិចលើសក់។ រុំក្បាលរបស់អ្នកនៅក្រោមកាបូបនិងកន្សែងក្តៅរយៈពេល 2-3 ម៉ោង។ នៅពេលកន្សែងត្រជាក់វាគួរតែប្តូរទៅជាក្តៅ។
• ប្រេងល្ហុង។ យកប្រេងល្ហុងពីរស្លាបព្រា, នំប៉័ងពណ៌ត្នោត ១៥០ ក្រាមនិងទឹកដោះគោយ៉ាអួកន្លះកែវ។ ចាក់នំប៉័ងជាមួយ kefir ហើយឱ្យវាត្រាំបន្ថែមប្រេងចូលក្នុងល្បាយនិងលាយឱ្យបានល្អ។ ទុកល្បាយរយៈពេលកន្លះម៉ោងដើម្បីឱ្យនំប៉័ងឆ្អែតជាមួយ kefir និងប៊ឺ។ កំដៅម៉ាសឱ្យស្រាលហើយលាបលើសក់តាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូល ២០ នាទីមុនពេលលាងសក់។
• ប្រេងអូលីវ។ វាយពងមាន់បីស្លាបព្រាប្រេងអូលីវចេកនិងផ្លែបឺរនៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ។ លាបម៉ាសបិទភ្ជាប់លទ្ធផលទៅសក់របស់អ្នក។ លាងសក់របស់អ្នកបន្ទាប់ពី 20 នាទី។
• ប្រេងសមុទ្រ buckthorn។ លាយប្រេងសមុទ្រ buckthorn ជាមួយក្រែមបំប៉នក្នុងសមាមាត្រ 1: 9 ។ ជូតល្បាយចូលក្នុងស្បែកក្បាលហើយលាក់សក់នៅក្រោមកាបូបនិងកន្សែងរយៈពេល ២ ទៅ ៣ ម៉ោង។ បន្ទាប់មកលាងសក់របស់អ្នកជាមួយសាប៊ូកក់ដែលមានចំរាញ់ស៊ុត។

របាំងស៊ុតនៅផ្ទះសម្រាប់សក់ស្ងួត

ស៊ុតមានអាស៊ីដអាមីណូដែលការពារសក់ពីការបំផ្លាញនិងស្ងួត។ របាំងស៊ុតគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីពង្រឹងសក់តាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូលរបស់វាធ្វើឱ្យវារលោងហើយថែមទាំងកម្ចាត់ចុងដែលបំបែកចេញផងដែរ។ លើសពីនេះទៀតស៊ុតពណ៌លឿងចិញ្ចឹមនិងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកក្បាលបំបាត់អង្គែស្បែកក្បាលនិងផ្គត់ផ្គង់សក់ជាមួយនឹងសារធាតុទាំងអស់ដែលចាំបាច់សម្រាប់សុខភាពរបស់ពួកគេ។ របាំងស៊ុតអាចធ្វើឱ្យសក់មានជាតិខ្លាញ់និងធ្ងន់ដូច្នេះរឿងនេះមិនកើតឡើងទេសូមបន្ថែមកូញាក់ទៅនឹងរបាំងជាមួយនឹងមាតិកាខ្ពស់នៃពណ៌លឿង។ ហើយដើម្បីចៀសវាងក្លិនមិនល្អពីសក់សូមលាងសម្អាតវាចេញបន្ទាប់ពីរបាំងមុខរួចកក់សក់ជាមួយទឹកជាមួយទឹកក្រូចឆ្មារនិងប្រេងបន្តក់ពីរបីដំណក់ផ្កាឡាវេនឌ័រឬប្រេងយ៉ាលាំង - យ៉ាលាង។

• របាំងស៊ុតមូលដ្ឋាន វាត្រូវបានរៀបចំនៅលើមូលដ្ឋាននៃសមាមាត្រនៃមួយ yolk ក្នុងមួយ 30 ក្រាមនៃ cognac ។ កូញាក់ត្រូវការជាចាំបាច់មិនត្រឹមតែសម្រាប់ប្រសិទ្ធិភាពកែសម្ផស្សប៉ុណ្ណោះទេវាធ្វើឱ្យស្បែកក្បាលឡើងកម្តៅនិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការជ្រៀតចូលនៃសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍នៃពណ៌លឿងចូលទៅក្នុងខ្លួន។
• យុលជាមួយប្រេងល្ហុង។ លាយប្រេងល្ហុងពីរស្លាបព្រាប្រេងល្ហុងពីរស្លាបព្រានិងស្លាបព្រាកាហ្វេនៃ tincture calendula ។ ជូតរបាំងចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាលនិងចែកចាយតាមបណ្តោយប្រវែងសក់។ រុំសក់របស់អ្នកជាជ័រនិងកន្សែងក្តៅរយៈពេល ៤០ នាទី។ បន្ទាប់មកលាងសក់របស់អ្នកជាមួយសាប៊ូកក់សក់។
• Yolks ជាមួយ sage។ យកប្រេងខ្យងបីដុំហើយលាយវាជាមួយប្រេងឆាពីរស្លាបព្រាបន្ថែមប្រេងទំពាំងបាយជូរក្តៅកន្លះកែវ។ លាយសមាសធាតុទាំងអស់ឱ្យបានហ្មត់ចត់។ លាបល្បាយលើស្បែកក្បាលនិងសក់រយៈពេលកន្លះម៉ោងបន្ទាប់មកលាងសក់ជាមួយសាប៊ូកក់សក់។
• យុលជាមួយទឹកឃ្មុំ។ លាយសាច់លឿងជាមួយស្លាបព្រាបង្អែមទឹកឃ្មុំ។ ប្រសិនបើចង់បានខ្ទឹមសខ្ទឹមកំទេចអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅរបាំង។ លាបល្បាយនេះទៅលើស្បែកក្បាលនិងសក់បន្ទាប់ពីមួយម៉ោងឬពីរម៉ោងលាងសក់របស់អ្នកជាមួយសាប៊ូកក់សក់។
• ស៊ុតជាមួយទឹកដោះគោជូរ។ លាយស៊ុតជាមួយទឹកដោះគោជូរធម្មជាតិ ៥ ស្លាបព្រា។ លាបសក់រយៈពេល ១៥ នាទី។ លាងជម្រះជាមួយសាប៊ូកក់សក់

របាំងដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិ

របាំងពី tinctures, decoctions និងទឹកផ្លឈើអាចត្រូវបានទឹកនាំទៅដោយទឹកត្រជាក់ហើយខ្លះមិនអាចលាងសម្អាតបានទាល់តែសោះ។

• ខាត់ណាខៀវ។ ហុចប៊្លូបឺរចំនួន ៣០០ ក្រាមឆ្លងកាត់ម៉ាស៊ីនលាយរួចចាក់វាជាមួយកែវទឹកពុះ។ នៅពេលដែលម៉ាសបានត្រជាក់បន្តិចរួចយកទៅលាបលើស្បែកក្បាលនិងសក់រយៈពេលកន្លះម៉ោង។ លាងជម្រះជាមួយទឹកត្រជាក់។
• ឱសថស្រាបៀរ។ យកផ្នែកស្មើគ្នានៃរមាសនៃ burdock និង calamus នៃ bog បន្ថែមកោណបហបជាច្រើន។ ចាក់កញ្ចក់ជាមួយស្រាបៀរងងឹតក្តៅមួយកែវហើយដាក់វានៅកន្លែងងងឹតមួយម៉ោងកន្លះ។ បន្ទាប់មកប៉ះពាល់។ រំអិលឫសនៃសក់រាល់ថ្ងៃក្នុងរយៈពេលមួយខែ។ ទុកពុះដាក់ក្នុងទូទឹកកកក្នុងធុងបិទជិត។
• ស្ពៃក្តោប។ ទឹកស្ពៃក្តោបមានផ្ទុកនូវសារធាតុមានប្រយោជន៍ជាច្រើន។ ជូតទឹកសាបចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាលនិងសក់លាងសក់របស់អ្នកជាមួយទឹកក្តៅក្នុងរយៈពេលកន្លះម៉ោង។
• Horseradish។ សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ horseradish នៅលើ grater ល្អបន្ថែមមួយ tablespoon នៃ Cream sour និងប្រេង (អូលីវ, castor, burdock ដើម្បីជ្រើសពី) ។ លាប gruel ទៅលើស្បែកក្បាល។ លាក់សក់នៅក្រោមកាបូបនិងកន្សែងក្តៅរយៈពេល 40 នាទី។ បន្ទាប់មកលាងសក់របស់អ្នកជាមួយសាប៊ូកក់សក់។
• ទឹកដោះគោជូរ។ លាបវាលើស្បែកក្បាលនិងសក់កន្លះម៉ោងមុនពេលលាងសក់។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើវគ្គសិក្សារយៈពេលមួយខែដោយធ្វើរបាំងម្តងទៀតមុនពេលសាប៊ូនីមួយៗ។
• របាំងឱសថ។ យកផ្នែកស្មើគ្នានៃ chamomile, plantain និង nettle បំពេញឱ្យពួកគេជាមួយកែវទឹករំពុះមួយនិងកន្លះ។ នៅពេលដែលការលាយបញ្ចូលគ្នាបានត្រជាក់បន្តិចបន្សុតស្មៅឱសថហើយបន្ថែមរូមទៅរាវ។ ទុករបាំងរយៈពេលកន្លះម៉ោង។ បន្ទាប់មកលាប gruel លើស្បែកក្បាលនិងសក់។ រុំក្បាលរបស់អ្នកជាជ័រនិងកន្សែងក្តៅមួយម៉ោង។ លាងជម្រះជាមួយទឹកក្តៅ។

ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពដែលអាចមើលឃើញសូមព្យាបាលសក់ដោយប្រើរបាំងក្នុងរយៈពេលមួយខែឬពីរខែ។ ប្រើថ្នាំលាងស្មៅបន្ទាប់ពីរបាំងនិងសាប៊ូកក់សក់។ អ្នកអាចលាងសក់របស់អ្នកជាមួយទឹកជាមួយក្រូចឆ្មាឬទឹកខ្មះនិងបន្តក់ប្រេងសំខាន់ៗពីរបីដំណក់។ រ៉ូស្មែរីមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់សក់វាអាចត្រូវបានគេប្រើជាថ្នាំសំរាប់លាងជមែះឬបន្ថែមប្រេងសំខាន់ៗទៅក្នុងទឹកជាមួយក្រូចឆ្មា។

មូលហេតុនៃសក់ស្ងួត

ជាអកុសលយើងបានទម្លាប់ធ្វើការកត់សំគាល់ខ្លួនយើងទៅនឹងការពិតដែលយើងសន្មតថាមាន "ពិការភាព" ជាច្រើនពីតំណពូជ - ម្តាយរបស់ខ្ញុំមានសក់ស្ងួតជីដូនរបស់ខ្ញុំមានសក់ស្ងួតហើយដូច្នេះខ្ញុំត្រូវរងទុក្ខ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយក្នុងករណីនេះពន្ធុវិទ្យាមិនតែងតែត្រូវស្តីបន្ទោសហើយសក់ស្ងួតអាចមានហេតុផលច្រើន៖

• កង្វះអាហារូបត្ថម្ភនិងកង្វះវីតាមីន
• ការប្រើម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ដែកនិងប្រដាប់ប្រដាផ្សេងៗជាញឹកញាប់។
• ការប្រើប្រាស់នៃការ curling ដែលមិនមែនធម្មជាតិឬផលិតផលរចនាប័ទ្ម,
• ស្នាមប្រឡាក់
• ជំងឺអ័រម៉ូន
• ការដុតសក់នៅក្នុងព្រះអាទិត្យ
• គុណភាពទឹកមិនល្អ។

យល់ស្របយើងអាចលុបបំបាត់ហេតុផលទាំងនេះបានប៉ុន្តែជាញឹកញាប់យើងមិនគិតអំពីការពិតដែលថាសកម្មភាពជាក់លាក់មានលក្ខណៈបំផ្លិចបំផ្លាញទាក់ទងនឹងសក់របស់យើងទេ។

ការថែរក្សាសក់ស្ងួត: របាំងធ្វើនៅផ្ទះ

ដូច្នេះជាថ្មីម្តងទៀតយើងនិយាយម្តងទៀត - ផលិតផលថែរក្សាសក់សាមញ្ញបំផុតនិងមានតំលៃសមរម្យបំផុត - ប្រេងបន្លែ។ វាអាចជាប្រេងអូលីវប្រេងល្ហុងឬ burdock ឬល្បាយប្រេង។ អ្នកក៏អាចប្រើប្រេងសំខាន់ៗជាច្រើនដើម្បីទទួលបាននូវប្រសិទ្ធិភាពដែលចង់បាន។ របាំងគឺងាយស្រួលណាស់ក្នុងការធ្វើ - លាបផលិតផលលើសក់តាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូលរុំសក់ដោយប្រើជ័រនិងកន្សែង Terry ។ ទុកប្រេងលើសក់ស្ងួតយ៉ាងហោចណាស់មួយម៉ោង។ មានតែក្នុងករណីនេះទេអ្នកនឹងទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពគួរឱ្យកត់សម្គាល់។

សម្រាប់សក់ស្ងួតរបាំងជាមួយទឹកឃ្មុំនិងស៊ុតលឿងត្រូវបានណែនាំ។ ឧទាហរណ៍អ្នកអាចរៀបចំរបាំងពីសមាសធាតុដូចខាងក្រោម: យកស្លាបព្រាកាហ្វេប្រេងអូលីវ (ឬប្រេងបន្លែ) ស៊ុតលឿងមួយស្លាបព្រាកាហ្វេទឹកឃ្មុំហាន់ណានិងកូញាក់។ លាយគ្រឿងផ្សំលាបលើសក់ហើយសង្កត់រយៈពេលកន្លះម៉ោងបន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។

រូបមន្តសាមញ្ញមួយទៀតគឺត្រូវលាយទឹកដោះគោយ៉ាអួរចំនួន ៦ ស្លាបព្រាបាយនិងស៊ុតមួយ។ ជូតល្បាយចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាលរាលដាលពេញប្រវែងហើយរុំសក់ដោយកន្សែងរយៈពេល ១៥ នាទីបន្ទាប់មកលាងម៉ាសចេញជាមួយទឹក។ នីតិវិធីនេះអាចត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

មានជម្រើសជាច្រើនសម្រាប់ការរៀបចំរបាំងសម្រាប់សក់ស្ងួត - ជ្រើសរើសយកជម្រើសមួយដែលល្អបំផុតសម្រាប់ខ្លួនអ្នកហើយឱ្យសក់របស់អ្នកភ្លឺរលោងដោយមានសុខភាពល្អ!

តើត្រូវការអ្វីខ្លះដើម្បីស្តារសក់ស្ងួតឡើងវិញ?

ហាងកែសម្ផស្សហាងឯកទេសផ្តល់ជូនយ៉ាងទូលំទូលាយសម្រាប់សក់ផុយនិងស្ងួត។ពិតណាស់ពួកគេស៊ូទ្រាំនឹងភារកិច្ចរបស់ពួកគេដោយជោគជ័យ។ ប៉ុន្តែការរកវិធីព្យាបាលត្រឹមត្រូវត្រូវការពេលវេលាច្រើនហើយមិនតែងតែមានទំនុកចិត្តថានេះជារឿងដែលអាចជួយសក់អ្នកបានទេ។

របាំងផ្ទះបាត់បង់រោងចក្រនៅក្នុងរូបរាងប៉ុន្តែពួកគេជួយបានល្អប្រសើរនិងលឿនជាងឧបករណ៍កែសម្ផស្ស។ ប្រសិទ្ធភាពត្រូវបានពន្យល់ដោយវត្តមាននៃសមាសធាតុធម្មជាតិនៃឱសថផ្ទះ។ ពួកគេធ្វើសកម្មភាពថ្នមៗលើស្បែកនិងសក់។

លទ្ធផលពីរបាំងផ្ទះអាចនឹងមិនកើតឡើងភ្លាមៗពីរបាំងគីមីទេប៉ុន្តែសូម្បីតែនីតិវិធីដំបូងក៏នឹងផ្តល់លទ្ធផលវិជ្ជមានដែរ។ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការធ្វើរបាំងជាមួយនឹងភាពញឹកញាប់នៃម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍រហូតដល់សក់ត្រូវបានស្តារឡើងវិញទាំងស្រុង។

រូបមន្តប្រជាប្រិយមានប្រសិទ្ធិភាព

ទឹកដោះគោជូរឬទឹកដោះគោជូរមានប្រយោជន៍និងងាយបំផុតសម្រាប់សក់ស្ងួតនិងខូច។

ផ្អែកលើផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented ល្បាយផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនត្រូវបានរៀបចំ។ រក្សាទុកទឹកដោះគោយ៉ាអួនិងទឹកដោះគោយ៉ាអួត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាក្នុងបរិមាណស្មើគ្នានិង strands រំអិល។ សមាសភាពត្រូវបានលាងសម្អាតបន្ទាប់ពី 20 នាទី។ ការបន្ថែមប្រេងអូលីវឬទឹកក្រូចឆ្មារនឹងជួយបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃល្បាយ។ របាំងជួយឱ្យសក់មានសំណើមផ្តល់នូវសារធាតុចិញ្ចឹមនិងការលូតលាស់។

1. ការបង្កើតប្រេងមានប្រសិទ្ធភាពណាស់ប្រឆាំងនឹងសក់ស្ងួត។ ប្រេងអូលីវជួយស្ដារមូលដ្ឋាន keratin ។ ល្បាយដែលមានភាពដូចគ្នាត្រូវបានរៀបចំពីប្រាំស្លាបព្រានៃប្រេងអូលីវនិងទឹកក្រូចឆ្មាដែលត្រូវបានគេយកទៅលាបរយៈពេល ៣០ នាទីប្រសិនបើរបាំងជាមួយ kefir អាចធ្វើរាល់សប្តាហ៍បន្ទាប់មករបាំងនេះត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតរៀងរាល់ពីរសប្តាហ៍។
2. របាំងសាមញ្ញមួយត្រូវបានរៀបចំដោយប្រេង burdock និងប្រេងអូលីវ។ សមាសភាពត្រូវបានជូតចូលទៅក្នុងស្បែកនិងឫសសក់។ កន្សែងក្តៅមួយត្រូវបានចងភ្ជាប់ទៅនឹងក្បាលឬមួកមួយត្រូវបានដាក់។ បន្ទាប់ពី 40 នាទី, លាងសក់របស់អ្នកយ៉ាងហ្មត់ចត់។
3. រូបមន្តប្រជាប្រិយមួយផ្សេងទៀតនឹងជួយបង្វែរសក់ស្ងួតនិងផុយទៅជា curls រលោងនិងស្រស់ស្អាត។ ដើម្បីរៀបចំវារកចេកមួយនៅក្នុងទូទឹកកករបស់អ្នកដែលត្រូវតែច្របាច់បញ្ចូលក្នុងម៉ាស៊ីនលាយរហូតដល់ហ្គូលែល homogeneous ត្រូវបានទទួល។ បន្ថែមប្រេងអូលីវនិងប្រេងអូលីវ (2 tbsp ។ ) ទៅវា។ របាំងត្រូវបានអនុវត្តរយៈពេល 30 នាទីហើយក្បាលត្រូវបានអ៊ីសូឡង់។
4. ទឹកដោះគោជូរធម្មជាតិដែលនៅសេសសល់ក៏អាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់របាំងផងដែរ។ នៅក្នុងវាអ្នកត្រូវបន្ថែមស៊ុតស្រស់និងលាយ។ សមាសភាពត្រូវបានលាងសម្អាតបន្ទាប់ពីម្ភៃនាទី។
5. របាំងធ្វើពីទឹកឃ្មុំនិងប្រេងអូលីវលាយជាមួយឈីក្រុម Fulham មានជាតិខ្លាញ់ទាបមានប្រសិទ្ធិភាពពង្រឹង។ ដើម្បីធ្វើឱ្យសមាសភាពសមនៅលើសក់បន្ថែមទឹកដោះគោបន្តិចបន្តួច។
6. ប្រសិនបើអ្នកមិនខ្លាចក្លិនជាក់លាក់ណាមួយសូមប្រើលាយខ្ទឹមបារាំង - ខ្ទឹមសជាមួយនឹងការបន្ថែមទឹក lemon ។ សមាសភាពនេះចិញ្ចឹមនិងពង្រឹងឫសសក់។
7. របាំងសម្រាប់សក់ស្ងួតធ្វើពី mustard ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានប្រសិទ្ធភាពនិងមានប្រយោជន៍បំផុត។ វាត្រូវបានផលិតចេញពី mayonnaise ប្រេងអូលីវម្សៅ mustard និងប៊ឺ។ សមាសធាតុទាំងអស់ត្រូវបានយករៀងៗខ្លួនក្នុងមួយស្លាបព្រានិងស្លាបព្រាកាហ្វេ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នារហូតដល់សារធាតុដែលមានជាតិអេឡិចត្រូនិចត្រូវបានទទួលហើយជូតចូលក្នុងស្បែកលាបលើសក់ដោយផ្ទាល់រយៈពេលកន្លះម៉ោង។
8. ប្រសិនបើមិនមានពេលវេលាដើម្បីរៀបចំរបាំងខាងលើទេនោះមានជំរើសដ៏សាមញ្ញមួយ: បន្ថែមចំណិតនំប៉័ងនិងប្រេងអូលីវទៅទឹកដោះគោជូរ។ សមាសភាពត្រូវបានអនុវត្តរយៈពេល ២០ នាទីហើយលាងចេញដោយមិនប្រើសាប៊ូកក់សក់។

គន្លឹះ: ទឹកដោះគោជូរគួរតែក្តៅហើយល្បាយលទ្ធផលដូចគ្នា។

របាំងសម្រាប់អាហារ

សក់ស្ងួតត្រូវការអាហារបំប៉នបន្ថែម។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះមានវេជ្ជបញ្ជាជាច្រើនដែលជួយយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងមានប្រសិទ្ធភាព។

1. ដើម្បីរៀបចំរបាំងដែលមានប្រសិទ្ធភាពអ្នកនឹងត្រូវការទឹកឃ្មុំខូញ៉ាក់និងស៊ុតលឿង។ ដើម្បីអនុវត្តសមាសភាពបានល្អប្រសើរអ្នកអាចបន្ថែមប្រេងអូលីវទៅនឹងសមាសភាព។ ល្បាយនេះត្រូវបានអនុវត្តទៅចុងសក់ហើយបន្ទាប់មកសក់ត្រូវបានប្រមូលជាប៊ុនដូច្នេះរបាំងត្រូវបានស្រូបយកបានល្អជាងនៅក្នុងប្រវែងនិងស្តាររចនាសម្ព័ន្ធឡើងវិញ។
2. របាំងមួយដែលមានជាតិអូតាម៉ីនិង flax ចិញ្ចឹមនិងស្តារសក់ឡើងវិញ។ គ្រាប់ធញ្ញជាតិត្រូវបានកិននៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេហើយចាក់ជាមួយទឹករំពុះដើម្បីធ្វើឱ្យគ្រើម។ ប្រេង Burdock ឬប្រេងអូលីវ (ពីរបីដំណក់) ត្រូវបានបន្ថែមទៅសមាសភាព។ ល្បាយនេះត្រូវបានអនុវត្តក្នុងទម្រង់ក្តៅ។ បន្ទាប់ពីកន្លះម៉ោងវាត្រូវបានទឹកនាំទៅដោយទឹកក្តៅ។ សាប៊ូមិនត្រូវបានអនុវត្តទេ។

សក់ស្ងួតជាធម្មតាពុះនិងជ្រុះចេញ។ ដើម្បីជៀសវាងការធ្លាក់ចេញធ្វើរបាំងនៃខ្ទឹមបារាំងដឹងគុណ។ ហើយការលាងសម្អាតជាមួយទឹករ៉ែបន្ទាប់ពីលាងរួចនឹងជួយឱ្យសក់របស់អ្នកមានសុខភាពល្អនិងទាក់ទាញ។ ពង្រឹងសក់ឱ្យបានល្អជាមួយនឹងការម៉ាស្សាខ្លីដែលអាចធ្វើបានបន្ទាប់ពីអនុវត្តរបាំងព្យាបាលណាមួយ។

ខ្ញុំសូមជូនពរឱ្យអ្នកមានសុខភាពល្អនិងសក់ស្អាត។

តើភាពស្ងួតមកពីណា?

ហេតុផលសម្រាប់សក់ស្ងួតគឺមានតែមួយ: វាជាការផ្គត់ផ្គង់មិនគ្រប់គ្រាន់នៃសក់នីមួយៗដែលមានសារធាតុខ្លាញ់ដែលផលិតដោយក្រពេញ។ ប៉ុន្តែកត្តាដែលបង្កឱ្យមានជម្ងឺនេះអាចមានច្រើន។ ក្នុងចំណោមពួកគេអាចជាឧទាហរណ៍៖

• ជំងឺពីមុនក៏ដូចជារ៉ាំរ៉ៃ (ជាលទ្ធផលនៃការចុះខ្សោយនៃរាងកាយ) ភាពតានតឹងកន្លងមក
• កង្វះអាហារូបត្ថម្ភគ្មានតុល្យភាពនិងទម្លាប់មិនល្អ,
• សក់ស្ងួតទទួលមរតកពីធម្មជាតិ
• រដូវរដូវរងារ (ប្រតិបត្ដិការរបស់ឧបករណ៍កំដៅដែលកំដៅខ្យល់) ការពាក់មួកវែង
• រយៈពេលរដូវក្តៅ (សក់ស្ងួតនៅលើព្រះអាទិត្យទឹកសមុទ្រប្រៃទឹករឹង)
• ប្រភេទសក់មិនសមរម្យការជ្រលក់ពណ៌និងរុយញឹកញាប់ការប្រើប្រាស់ប្រដាប់ប្រដាក្តៅសម្រាប់ធ្វើម៉ូត។

ការយកចិត្តទុកដាក់សុភាពរាបសា

ប្រសិនបើអ្នកជាម្ចាស់នៃ curls ស្ងួតបន្ទាប់មកអ្នកត្រូវពិចារណាអំពីច្បាប់ជាច្រើនសម្រាប់ការថែរក្សាសក់បែបនេះ។ ដំបូងត្រូវជ្រើសរើសផលិតផលលាងសក់ដោយប្រុងប្រយ័ត្នវាមិនគួរធ្វើឱ្យឈ្លានពានឡើយ។ ឥឡូវនេះមានសាប៊ូកក់ដែលគ្មានជាតិស៊ុលហ្វាតជាច្រើននៅលើការលក់វាគួរអោយយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះពួកគេ។

លាងសក់ស្ងួតម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ការប្រើប្រទាលមុខសម្រាប់សក់បែបនេះគឺចាំបាច់។ បន្ទាប់ពីបោកគក់សូមព្យាយាមកុំជូតសក់របស់អ្នកដោយកន្សែងតែត្រូវសើមបន្តិច។

វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ផងដែរឱ្យសិតសក់បន្ទាប់ពីលាងមិនភ្លាមៗប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីដប់នាទី។ វាល្អបំផុតក្នុងការសម្ងួតវានៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកត្រូវការសម្ងួតរហ័សអ្នកត្រូវការជាងកាត់សក់ជាមួយស្ទ្រីមខ្យល់ត្រជាក់ដែលគួរទុកចម្ងាយ ២០-៣០ ស។ មពីសក់។ ប្រើវត្ថុរាវសក់ការពារកម្តៅមុនពេលស្ងួតពីព្រោះមានជម្រើសដ៏ច្រើននៃផលិតផលបែបនេះ។

កុំជ្រលក់សក់ស្ងួតដោយប្រើថ្នាំជ្រលក់អាម៉ូញាក់ជាពិសេសសម្លេងស្រាល (ប៍នតង់ដេង) ។ ដើម្បីផ្លាស់ប្តូររូបភាពវាជាការប្រសើរក្នុងការទាក់ទងអ្នកឯកទេសដែលអាចធ្វើឱ្យមានស្នាមប្រឡាក់ទន់ភ្លន់។

ចុងស្ងួតនៃសក់មើលទៅគ្មានការចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងដូច្នេះព្យាយាមកម្ចាត់ពួកវាឱ្យបានទៀងទាត់នៅជាងកាត់សក់។ មេអាចធ្វើឱ្យប្រាកដថាប្រវែងសក់មិនរងទុក្ខ។

ហេតុអ្វីរបាំង

ថ្វីបើមានផលិតផលជាច្រើនប្រភេទសម្រាប់ការថែរក្សាសក់ស្ងួតនាពេលបច្ចុប្បន្នក៏ដោយក៏សកម្មភាពមួយរបស់ពួកគេមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។ ជាការពិតណាស់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់និងសាប៊ូកក់សក់បំពេញបេសកកម្មរបស់ពួកគេ - ពួកគេសំអាតធ្វើឱ្យព្រិលនិងផ្តល់សំណើមដល់សក់ស្ងួតប៉ុន្តែមានតែរបាំងសម្រាប់សក់ស្ងួតនៅផ្ទះប៉ុណ្ណោះដែលអាចផ្តល់នូវជីវជាតិបន្ថែមទៀត។

ពួកគេផ្លាស់ប្តូរសក់ពីកម្មវិធីដំបូងស្តារពន្លឺចែងចាំងផ្តល់សំណើមដល់សោរនិងរួមចំណែកដល់ការព្យាបាលស្បែកក្បាល។ ដើម្បីរៀបចំរបាំងសម្រាប់សក់ស្ងួតនៅផ្ទះមិនត្រូវការផលិតផលពិសេសនិងពេលវេលាច្រើនទេ។ ពួកវាទាំងអស់គឺសាមញ្ញណាស់ហើយនឹងមិនត្រូវការការខិតខំពិសេសពីអ្នកទេ។

បន្តិចអំពីច្បាប់

មុនពេលពិចារណាពីអ្វីដែលរបាំងសម្រាប់សក់ស្ងួតនៅផ្ទះសូមនិយាយបន្តិចបន្តួចអំពីច្បាប់មួយចំនួនដែលនឹងធ្វើឱ្យការប្រើប្រាស់របាំងកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពនិងជួយឱ្យសម្រេចបាននូវសក់ភ្លឺរលោង។ អនុសាសន៍ទាំងនេះគឺ៖

1. មុនពេលដាក់ពាក្យសុំវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យលាងសក់ជាមួយសាប៊ូកក់សក់សមរម្យ។ នេះនឹងជួយលុបជញ្ជីង keratinized និងបង្ហាញពីរចនាសម្ព័ន្ធសក់។
2. សម្រាប់ការជ្រៀតចូលបានល្អប្រសើររបាំងគួរតែត្រូវបានកំដៅដល់សីតុណ្ហភាពរីករាយ 37-38 ដឺក្រេ។ អ្នកអាចប្រើទឹកងូតទឹកដាក់ចានជាមួយម៉ាសក្នុងទឹកក្តៅឬកំដៅដោយប្រុងប្រយ័ត្ននៅក្នុងមីក្រូវ៉េវ។
3. ដោយបានបញ្ចប់ការលាបម៉ាសអ្នកត្រូវគ្របក្បាលរបស់អ្នកដោយមួកដែលធ្វើពីប៉ូលីមែរហើយនៅលើកំពូលបន្ថែមកន្សែងរុំដើម្បីឱ្យរបាំងមានភាពកក់ក្តៅ។
4. ទឹកនៅពេលលាងសម្អាតរបាំងគួរតែក្តៅមិនមែនក្តៅ។ ទឹកក្តៅ (លើសពី ៣៧ អង្សារ) បង្កអន្តរាយដល់សក់ស្ងួត។ លាងជម្រះសក់របស់អ្នកម្តងទៀតជាមួយសាប៊ូកក់សក់ដូច្នេះថា strands មិនមើលទៅមានជាតិខាញ់។
5. អ្វីក៏ដោយរបាំងសម្រាប់សក់ស្ងួតដែលអ្នកធ្វើនៅផ្ទះសូមប្រើវាម្តងឬពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការអនុវត្តរបាំងរយៈពេលជាច្រើនខែដូច្នេះលទ្ធផលពិតជាក្លាយជាគួរឱ្យកត់សម្គាល់និងបង្រួបបង្រួម។

សក់ស្ងួតណាស់។ របាំងនៅផ្ទះ

ប្រសិទ្ធិភាពជីវជាតិបំផុតសម្រាប់សក់ស្ងួតមានប្រេងផ្សេងៗ។ ពួកវាអាចត្រូវបានប្រើទាំងពីរជាថ្នាំ monocomponent សម្រាប់សក់ហើយរួមផ្សំជាមួយគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀត។ ក្នុងចំណោមប្រេងដែលមានសារធាតុចិញ្ចឹមខ្ពស់អាចត្រូវបានគេកត់សំគាល់ប្រេងអូលីវអាល់ម៉ុនប្រេង burdock ប្រេងដូងប្រេងល្ហុងប្រេងប្លែកៗនិងសូម្បីតែប្រេងផ្កាឈូករ័ត្នធម្មតា។

របាំងនៅផ្ទះសម្រាប់សក់ស្ងួតខ្លាំងពីប្រេងមួយគឺសាមញ្ញណាស់ក្នុងការធ្វើ។ បន្ទាប់ពីការលាងសក់របស់អ្នក, លាប strands ជាមួយកន្សែងមួយនិងអនុវត្តប្រេងដែលបានជ្រើស, ឡើងកំដៅបន្តិចទៅស្បែកក្បាលសើម។ ម៉ាស្សាប្រេងនៅលើផ្ទៃក្បាលបន្ទាប់មកចែកចាយវាពេញសក់។ រុំក្បាលរបស់អ្នកឱ្យបានល្អហើយកាន់ប្រេងរុំយ៉ាងហោចណាស់មួយម៉ោង។

ចំពោះសក់ពាក់ម៉ាសស្ងួតដែលស្ងួតនៅផ្ទះអ្នកអាចលាយប្រេងក្នុងសមាមាត្រស្មើៗគ្នា។ នៅក្នុងការព្យាបាល (លើកលែងតែប្រេង) ក្រែមជូរនិង kefir, ទឹកឃ្មុំ, ខូញ៉ាក់, ពងមាន់ពងមាន់, ការតុបតែងធម្មជាតិនៃឱសថ, ក្រូចឆ្មានិងទឹកអាល់ឡូត្រូវបានប្រើ។

នៅលើក្រែម sour ឬ kefir

របាំងសម្រាប់សក់ស្ងួតនៅផ្ទះជាមួយ kefir មានប្រយោជន៍ណាស់ហើយសម្រាប់ kefir ដែលខូចខាតជាពិសេសអ្នកអាចជំនួសក្រែមជូរ។ ឧទាហរណ៍សម្រាប់សក់ខូចពណ៌របាំងបែបនេះគឺសមរម្យ:

• កន្លះកែវ kefir (ឬ ២-៣ ស្លាបព្រាកាហ្វេក្រែមជូរ),
• ប្រេងបន្លែ ៥០ ក្រាម,
• ទឹកឃ្មុំ ២៥ ក្រាម។

លាយប្រេងជាមួយទឹកឃ្មុំរាវក្តៅបន្ថែមផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented នៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។ អនុវត្តទៅក្បាលស្ងួតដោយយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះ strands ស្ងួត។ ដោយសាររបាំងអាចហូរវាងាយស្រួលក្នុងការនៅជាមួយវាដោយផ្ទាល់នៅក្នុងបន្ទប់ទឹក។ រុំក្បាលរបស់អ្នកហើយលាងជមែះបន្ទាប់ពីកន្លះម៉ោងដោយប្រើសាប៊ូកក់សក់។

តើរបាំងអ្វីខ្លះសម្រាប់សក់ស្ងួតនៅផ្ទះនៅតែអាចត្រូវបានរៀបចំ? ដើម្បីកែលម្អស្បែកក្បាលនិងអាហារូបត្ថម្ភសក់របាំងមួយទៀតជាមួយ kefir៖

• 70-100 (អាស្រ័យលើប្រវែងសក់) មីលីលីត្រនៃ kefir,
• 2 tbsp ។ ស្លាបព្រាដីឥដ្ឋគ្រឿងសំអាង,
• 2 tbsp ។ ប្រេងប្រេងពីឫសនៃ burdock ។

លាយយ៉ាងហ្មត់ចត់កក់ក្តៅដល់សីតុណ្ហភាពរាងកាយទុកនៅលើក្បាលរបស់អ្នករហូតដល់ 1 ម៉ោងហើយលាងជមែះជាមួយសាប៊ូកក់សក់។

នៅក្នុងរូបមន្តសម្រាប់របាំងសក់ស្ងួតនៅផ្ទះ kefir ជាមួយ Cream sour អាចត្រូវបានជំនួសដោយ mayonnaise ។

មូលហេតុនៃសក់ស្ងួត

សក់ស្ងួតដោយសារតែហេតុផលជាច្រើន:

• ការថែទាំមិនត្រឹមត្រូវ
• ស្នាមប្រឡាក់ញឹកញាប់គីមីវិទ្យាម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ដែកចម្ងាយ
• ការប៉ះពាល់នឹងព្រះអាទិត្យនិងកត្តាធម្មជាតិដទៃទៀត
• ទឹកមិនល្អ (រឹងក្លរក្លរប្រៃ)
• ការប្រើប្រាស់ថ្នាំមួយចំនួន
• ជំងឺផ្ទៃក្នុង (ជាពិសេសរលាកក្រពះពោះវៀនតម្រងនោមប្រព័ន្ធ endocrine)
• ជំងឺអ័រម៉ូន
• ស្ត្រេសការធ្វើការងារផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយ។

បញ្ជីនេះមិនឆ្ងាយទេហើយហេតុផលគួរតែត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងករណីនីមួយៗដាច់ដោយឡែកពីគ្នា។ មានតែតាមរយៈការលុបបំបាត់វាប៉ុណ្ណោះដែលអាចសង្ឃឹមថានឹងទទួលបានជ័យជំនះពេញលេញនិងចុងក្រោយ។ ជាការពិតណាស់វាអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវរូបរាងសក់ស្ងួតដោយមិនចាំបាច់ស្វែងយល់ពីមូលហេតុដែលនៅសេសសល់។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីនេះអ្នកគួរតែត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការពិតដែលថាបញ្ហានឹងត្រលប់មកវិញ។

វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យកាត់បន្ថយឥទ្ធិពលនៃកត្តាបង្កគ្រោះថ្នាក់ក្នុងកំឡុងពេលព្យាបាល។ (ឈប់ប្រើជាងកាត់សក់ថែរក្សាការបន្ទាបបន្ថោកនៅក្នុងការិយាល័យនិងអាផាតមិន។ ល។ ) ។ ហើយក៏ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើននិងរួមបញ្ចូលក្នុងរបបអាហារជាអតិបរិមានៃផលិតផលសក់ដែលមានសុខភាពល្អ។

របាំងខៀវស្រងាត់ចំនួន ១២ មុខសម្រាប់សក់ស្ងួត

ដើម្បីលុបបំបាត់ភាពស្ងួតហួសប្រមាណនៃសក់នៅផ្ទះនីតិវិធីផ្សេងៗអាចត្រូវបានប្រើ - លាងជូតត្រដុសប៉ុន្តែរបាំងមុខមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតចំពោះបញ្ហានេះ។ ប្រសិនបើអ្នកលាបម៉ាសជានិច្ចបន្ទាប់មកស្ថានភាពនៃសក់ស្ងួតនឹងប្រសើរឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

ប្រសិនបើអ្នកលាបម៉ាសជានិច្ចសម្រាប់សក់ស្ងួតបន្ទាប់មកពួកគេនឹងចាប់ផ្តើមទទួលបានភាពរលោងភ្លឺរលោងការបត់បែនពួកគេនឹងបែកតិចកាត់ចេញហើយស្ទីលម៉ូដសក់នឹងទទួលបានរស្មីស្រស់ស្អាតនិងសម្រស់។ លើសពីនេះរបាំងទាំងនេះនឹងជួយដោះស្រាយបញ្ហាមួយចំនួនផ្សេងទៀតដែលជាធម្មតានៃសក់ស្ងួត - ឧទាហរណ៍អង្គែស្បែកក្បាល។

• ទឹកឃ្មុំធម្មជាតិ - 3 tbsp ។ អិម។ ,
• ប្រេងអូលីវ - 2 tbsp ។ អិម។ ,
• ទឹក lemon - 1 tbsp ។ លីត្រ

ការដាក់ពាក្យ:

កំដៅទឹកឃ្មុំបន្តិចក្នុងទឹកងូតទឹក (រលាយទឹកឃ្មុំដែលរលាយរហូតដល់រាវ) និងលាយជាមួយគ្រឿងផ្សំដែលនៅសល់។ ជូតម៉ាសក្តៅចូលក្នុងឫសហើយរាលដាលលើខ្សែ។ គ្របដណ្តប់ជាមួយខ្សែភាពយន្តរុំជាមួយកន្សែងក្តៅហើយទុករយៈពេលពីរម៉ោង។ លាងជម្រះក្បាលជាមួយសាប៊ូកក់សក់។

ប្រើរបាំងពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ វគ្គសិក្សា - នីតិវិធីចំនួន ១៥ ។ បើចាំបាច់បន្ទាប់ពីសម្រាកមួយខែធ្វើវគ្គសិក្សាម្តងទៀត។

លទ្ធផល៖ ល្បាយនេះបំប៉ននិងធ្វើអោយសក់មានសំណើមផ្តល់ភាពភ្លឺរលោងរលោងរលោង។ ដោយសារតែបរិមាណវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែដ៏ច្រើនការលូតលាស់ត្រូវបានរំញោចហើយឫសកាន់តែរឹងមាំ។ រចនាសម្ព័នរបស់សក់ត្រូវបានស្តារឡើងវិញពួកគេបែកគ្នាតិចនិងបែក។

របាំងជីនសៀងសម្រាប់សក់ស្ងួត

• tinsure យិនស៊ិន - 2 tbsp ។ អិម។ ,
• cream - 2 tbsp ។ អិម។ ,
• ទឹកក្រូចឆ្មា - ១ tsp ។ ,
• yolk - 1 ភី។
• វីតាមីនអា (ដំណោះស្រាយប្រេង) - ១០ ដំណក់,
• វីតាមីនអ៊ី (ដំណោះស្រាយប្រេង) - 10 ដំណក់។

ការដាក់ពាក្យ:

លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ហើយលាបម៉ាសលើស្បែកនិងសក់។ រុំជាមួយខ្សែភាពយន្តរុំនិងរក្សារបាំងលើសក់របស់អ្នករយៈពេលពីរម៉ោង។ លាងចេញជាមួយទឹកក្តៅនិងសាប៊ូកក់សក់។

វគ្គសិក្សា - នីតិវិធី ១២ ដង ១ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ បន្ទាប់ពីបីខែវគ្គសិក្សាអាចត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត។

លទ្ធផល៖ យិនស៊ិនរំញោចដល់ដំណើរការមេតាប៉ូលីសនិងផ្គត់ផ្គង់សារធាតុជីវសាស្ត្រស្មុគស្មាញដល់ឫស។ ជាលទ្ធផលរូបរាងរបស់ curls មានភាពប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ពួកគេចាប់ផ្តើមរីកចម្រើនកាន់តែខ្លាំងឡើង ៗ កាន់តែរឹងមាំនិងយឺតជាងមុន។

3. ធ្វើអាជីវកម្មជាមួយ aloe

• ទឹក aloe - 3 tbsp ។ អិម។ ,
• cream - 3 tbsp ។ អិម។ ,
• ម្សៅ mustard - 1 tsp ។ ,
• yolk - 1 ភី។

របាំងធ្វើម្ហូប៖

លាយទឹក aloe ដែលបានរៀបចំស្រស់ជាមួយគ្រឿងផ្សំដែលនៅសល់ហើយអនុវត្តទៅស្បែកក្បាលនិងសក់។ រុំជាមួយជ័រ, រុំ, កាន់របាំងទុករយៈពេល ២០ នាទីលាងជាមួយសាប៊ូ។

ប្រើរបាំងសម្រាប់សក់ស្ងួតម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍រយៈពេល ២-៣-៣ ខែ។

លទ្ធផល៖ ល្បាយនេះពង្រឹងឫសនិងរោមយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ - ពួកគេនឹងកាន់តែបត់បែនឈប់បំបែកនិងចុងដាច់ពីគ្នា។ វាក៏ជួយជំរុញដល់ការលូតលាស់បានល្អនិងផ្តល់នូវដង់ស៊ីតេ curls ។

ការដាក់បញ្ចូលកាហ្វេជាមួយកាហ្វេកូញាក់

• កាហ្វេដី - 3 tbsp ។ អិម។ ,
• ទឹកក្តៅ - ៥០ ម។ ល។
• cognac - 3 tbsp ។ អិម។ ,
• yolks - 2 កុំព្យូទ័រ។

ការដាក់ពាក្យ:

ចាក់ទឹករំពុះលើកាហ្វេហើយទទូច 10-15 នាទី (រហូតដល់ត្រជាក់) ។ វាយ yolks បន្តិច។ លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ជូតផ្នែកខ្លះនៃល្បាយចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាលម៉ាស្សាឱ្យបានម៉ត់ចត់និងចែកចាយសល់នៅតាមបណ្តោយប្រវែងសក់ទាំងមូល (អ្នកត្រូវផ្តល់សំណើមដល់ curls ជាមុនសិន) ។ បន្ទាប់ពី 30-40 នាទី, លាងសក់របស់អ្នកជាមួយសាប៊ូកក់សក់។

លាបម៉ាសលើសក់ ១ ដងក្នុងរយៈពេល ៥-៧ ថ្ងៃ។ វគ្គសិក្សាគឺនីតិវិធី ៨-១០ ។

លទ្ធផល៖ សក់នឹងមានសុខភាពល្អក្រាស់និងរឹងមាំទទួលបានកម្លាំងធម្មជាតិនិងពន្លឺចែងចាំង។ ស្បែកក្បាលត្រូវបានសម្អាតយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះពីអង្គែស្បែកក្បាលស្ងួត។

សាកសមសំរាប់តែនារីដែលមានសក់ពណ៌ត្នោតនិងមានពណ៌ត្នោតខ្ចីដូចកាហ្វេជ្រលក់សក់បន្តិច!

៥. ការស្ដារ“ អូតាម៉ម + អាល់ម៉ុង”

• oatmeal - 4 tbsp ។ អិម។ ,
• កន្ទក់អាល់ម៉ុន - 2 tbsp ។ អិម។ ,
• ប្រេងអាល់ម៉ុន - 2 tbsp ។ អិម។ ,
• ទឹកដោះគោជូររាវធម្មជាតិ - ១៥០ ម។ ល។

របាំងធ្វើម្ហូប៖

Oatmeal គួរតែត្រូវបានលាយជាមួយកន្ទក់អាល់ម៉ុងនិងដីនៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេ។ បន្ថែមប៊ឺនិងទឹកដោះគោយ៉ាអួរទៅក្នុងខ្លាញ់។ ប្រសិនបើម៉ាសក្រាស់អ្នកអាចយកទឹកដោះគោជូរច្រើនឬផ្ទុយទៅវិញតិចជាងបើស្តើងពេកវាអាស្រ័យលើដង់ស៊ីតេនៃទឹកដោះគោយ៉ាអួ។

លាបម៉ាសតាមបណ្តោយសក់ទាំងមូលរុំជាមួយប៉ូលីឡែនរុំនិងទុករយៈពេលមួយម៉ោង។ លាងជម្រះយ៉ាងហ្មត់ចត់នៅក្នុងផ្កាឈូក។

វគ្គសិក្សា - នីតិវិធីចំនួន ១២ ដង ២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

លទ្ធផល៖ របាំងនឹងការពារសក់ស្ងួតពីផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃកត្តាធម្មជាតិ, មធ្យោបាយសម្រាប់ការដាក់ពណ៌ឬភាពឆ្គាំឆ្គងនិងឧបាយកលកម្ដៅជាមួយសក់។ វាជួយធ្វើឱ្យស្បែករលាករមាស់បំបាត់រមាស់និងល្អសម្រាប់ស្បែកដែលងាយរងគ្រោះ។

៦- ចេកទឹកដោះគោមានសំណើម

• ទឹកដោះគោ - ១០០ ម។ ល។
• ចេក - 1 ភី។
• ទឹកឃ្មុំ - 2 tbsp ។ លីត្រ

ការដាក់ពាក្យ:

លាងសមាតចេកកាត់ជាបំណែក ៗ រួមគ្នាជាមួយសំបកនិងគោះក្នុងម៉ាស៊ីនលាយរហូតទាល់តែហាន់។បន្ថែមទឹកដោះគោទឹកឃ្មុំនិងគោះម្តងទៀត។ លាបល្បាយនេះលើសក់រយៈពេល ៣០-៤០ នាទី (ការរុំមិនចាំបាច់ទេ) ។ លាងចេញជាមួយសាប៊ូកក់សក់។

អនុវត្តពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍រយៈពេល ២ ខែ។

លទ្ធផល៖ សក់ស្ងួតបន្ទាប់ពីប្រើម៉ាសក្លាយជារលោងមិនគួរឱ្យជឿរលោងនិងភ្លឺចាំង។ ភាពរិលនិងភាពគ្មានជីវិតបាត់ទៅហើយសក់មិនសូវរលោងនិងងាយស្រួលក្នុងការធ្វើស្ទីល។

របាំងរបាំងវីតាមីនសម្រាប់សក់ស្ងួត

គ្រឿងផ្សំរបាំង៖

• ស្រាបៀរ - ១០០ ម។ ល។
• yolks - 2 pcs ។ ,
• ប្រេងសមុទ្រ buckthorn - 2 tbsp ។ អិម។ ,
• ទឹកក្រូចឆ្មា - 1 tsp ។

ការដាក់ពាក្យ:

លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ហើយលាបលើសក់ដែលមានសំណើមបន្តិច។ ចែកចាយតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូលរុំជាមួយជ័រហើយទុករយៈពេលមួយម៉ោង។ បន្ទាប់ពីលាងជមែះជាមួយទឹកក្តៅ។ នៅក្នុងទឹកលាងចុងក្រោយអ្នកអាចបន្ថែមដំណក់ប្រេងសំខាន់ៗមួយចំនួនដែលអ្នកចូលចិត្ត (ស្រក់លើស្លាបព្រាកាហ្វេទឹកឃ្មុំនិងពនលាយក្នុងទឹក ៣-៤ លីត្រ) ដើម្បីយកក្លិនស្រាបៀរចេញ។

លាបល្បាយម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ វគ្គសិក្សាគឺនីតិវិធី ៨-១០ ។

លទ្ធផល៖ របាំងរំញោចការលូតលាស់សក់ស្ងួតនិងពង្រឹងឫស។ វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការអនុវត្តប្រសិនបើសក់ចាប់ផ្តើមរោលរាល។ នាងក៏នឹងស្តារឡើងវិញនូវភាពភ្លឺរលោងនិងរស្មីរស្មីដើម្បីរោយរិល។

10. អេទីសឺរបូរូសជាមួយប្រូប៉ូលីស

• tincture propolis - 1 tbsp ។ អិម។ ,
• henna គ្មានពណ៌ - 1 tbsp ។ អិម។ ,
• whey - 1 tbsp ។ អិម។ ,
• ប្រេង burdock - 1 tbsp ។ អិម។ ,
• ប្រេង Hypericum - 1 tsp ។

របាំងធ្វើម្ហូប៖

លាយសមាសធាតុទាំងអស់អនុវត្តល្បាយទៅនឹងស្បែកនិងសក់គ្របដណ្តប់ជាមួយខ្សែភាពយន្តមួយដាក់អ៊ីសូឡង់។ បន្ទាប់ពី 40-50 នាទីលាងជមែះជាមួយសាប៊ូកក់សក់។

វគ្គសិក្សា - នីតិវិធីចំនួន ៣០ ដង ២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ បន្ទាប់ពីពីរខែវគ្គសិក្សាអាចត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត។

លទ្ធផល៖ ជួយកម្ចាត់អង្គែស្ងួតសំអាតនិងជាសះស្បើយស្បែកធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរូបរាងសក់។ ខ្សែក្រវាត់«ចូលមកជីវិត», កាន់តែខ្លាំង, កាន់តែខ្លាំង, កាន់តែភ្លឺរលោងនិងកាន់តែបត់បែន។

11. បន្សុទ្ធជាតិប្រៃ

• អំបិល - 4 tbsp ។ ស្លាបព្រា
• ទឹកដោះគោជូរខ្លាញ់ - 4 tbsp ។ ស្លាបព្រា។

វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់:

ចាក់អំបិលជាមួយ kefir ហើយអនុវត្តទៅសក់ដោយយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះឫស។ ម៉ាស្សាស្រាល ៗ រុំជាមួយខ្សែភាពយន្តហើយបន្ទាប់ពីកន្លះម៉ោងលាងសក់របស់អ្នកជាមួយសាប៊ូកក់សក់។

លាបម្តងរៀងរាល់ ១០-១៤ ថ្ងៃដោយមានអង្គែស្បែកក្បាលហើយម្តងក្នុងមួយខែសម្រាប់ការសម្អាតស្បែកក្បាលនិងសក់បន្ថែម។

លទ្ធផល៖ របាំងជួយលុបកោសិកាដែលងាប់និងជញ្ជីងអង្គែស្បែកក្បាលចេញពីស្បែកក្បាលសំអាតវារំញោចដល់ដំណើរការមេតាប៉ូលីស។ ជាលទ្ធផល curls កាន់តែប្រសើរឡើងហើយមើលទៅមានសុខភាពល្អជាង។

ការងើបឡើងវិញគ្លីសេរីលីន

• គ្លីសេរីន - ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេ,
• ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម - 1 tsp
• ប្រេងបន្លែ - 2 tbsp ។ ស្លាបព្រា
• yolk - 1 ភី។

ការដាក់ពាក្យ:

លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់និងចែកចាយរបាំងលើសក់។ រុំជាមួយជ័រនិងកន្សែងក្តៅហើយបន្ទាប់ពី 25-30 នាទីលាងជមែះជាមួយទឹកក្តៅ។ អ្នកអាចយកប្រេងបន្លែណាមួយ - ប្រេងអូលីវ, burdock, castor, ផ្លែបឺរជាដើមដោយប្រើវាអ្នកអាចដោះស្រាយបញ្ហាបន្ថែមទៀតឧទាហរណ៍លុបបំបាត់អង្គែស្បែកក្បាលឬជំរុញការលូតលាស់។

អនុវត្តរូបមន្តម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ វគ្គសិក្សា - នីតិវិធីចំនួន ៨ ។

លទ្ធផល៖ របាំងភ្លាមៗធ្វើឱ្យសក់ស្ងួតឡើងវិញ។ បន្ទាប់ពីការដាក់ពាក្យលើកដំបូងរូបរាងរបស់សក់មានភាពប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ - curls ប្រែជារលោងរលោងភ្លឺរលោង។ គន្លឹះដែលដាក់ជាដុំ ៗ គឺត្រូវបាន“ ផ្សាភ្ជាប់” ហើយគែមកាន់តែរលោង។

នៅលើ yolks នេះ

គ្រឿងផ្សំសំខាន់មួយនៅក្នុងរបាំងសក់ស្ងួតនៅផ្ទះត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ថាជាស៊ុតរបស់ស៊ុតមាន់។ វាផ្ទុកវីតាមីនអាស៊ីដអាមីណូនិងសារធាតុរ៉ែជាច្រើន។ នេះគឺជាផលិតផលដ៏ល្អដើម្បីស្តារសម្រស់សក់ឡើងវិញ។ សាកល្បងរបាំងនេះ៖

• ស៊ុតមាន់ ២ គ្រាប់
• គ្រឿងផ្សំគ្រឿងស្រវឹងមួយស្លាបព្រាបាយ (កូញាក់, rum, វ៉ដូកាក៏សមរម្យផងដែរ),
• 2 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃប្រេងណាមួយ (សមុទ្រ buckthorn, អូលីវ, castor ជាដើម) ។

អ្រងួនអ្វីគ្រប់យ៉ាងរហូតដល់រលោងខាញ់មិនត្រឹមតែឫសប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងរោមភ្នែកទៀតផង។ ទុករយៈពេលកន្លះម៉ោងគ្របក្បាលរបស់គាត់។

សម្រាប់សក់ដែលខូចខាតខ្លាំងត្រូវប្រើផ្លែល្ពៅ ១-២ ផ្លែនិងផ្លែប័រ។ រក្សាល្បាយប្រហែលមួយម៉ោងលាងជមែះជាមួយទឹកច្រើនហើយបន្ទាប់មកជាមួយសាប៊ូកក់សក់។

សកម្មភាពរបស់ប្រទាលមុខសម្រាប់សក់ស្ងួតលាយជាមួយសរសៃអំបោះជាច្រើននឹងមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់។ Lubricate សក់ស្អាតយ៉ាងហ្មត់ចត់ជាមួយសមាសភាពនេះបន្ទាប់ពី ១៥ នាទីវាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការលាងសម្អាតវាចេញដោយមិនប្រើសាប៊ូកក់សក់។

សាប៊ូធម្មជាតិនៅផ្ទះ

ជាទូទៅសក់ជាពិសេសស្ងួតវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការសម្រាកពីអ្នកសំអាតគីមី។ ពួកគេអាចត្រូវបានជំនួសដោយសាប៊ូដែលបានរៀបចំនៅផ្ទះ។ តាមរយៈការលាយពងមាន់ពងមាន់ចំនួន ២ ដុំជាមួយកែវកន្លះកែវ (សម្រាប់ប្រវែងសក់មធ្យម) និងកាន់ល្បាយក្តៅនេះលើក្បាលរបស់អ្នកត្រឹមតែ ១០ នាទីប៉ុណ្ណោះអ្នកអាចសម្អាតសក់របស់អ្នកបានយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះហើយក្នុងពេលតែមួយស្រោបវាជាមួយនឹងសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍។

ជីដូនជីតារបស់យើងក៏បានដឹងអំពីការសម្អាតដ៏អស្ចារ្យបែបនេះដែរនៅពេលដែលបញ្ហាសក់ស្ងួតនិងគន្លឹះមិនត្រូវបានជួបប្រទះញឹកញាប់ទេ។ ការពិតគឺថាទាំងយ៉ាអួនិងអាស៊ីតឡាក់ទិកមានផ្ទុកសារធាតុដែលមានសារធាតុសំអាត។ វាត្រូវបានគេដឹងថាក្រុមជនជាតិមួយចំនួនដូចជាស្ត្រីម៉ុងហ្គោលីនៅតែប្រើទឹកដោះគោជូរក្របីដើម្បីលាងសក់។

របាំងទឹកសម្រាប់សក់ស្ងួត

ក្មេងស្រីជាច្រើនសរសេរការពិនិត្យវិជ្ជមានអំពីរបាំងនៅផ្ទះសម្រាប់សក់ស្ងួតដែលមានជាតិទឹកធម្មជាតិផ្សេងៗ។ វាអាចជាទឹកក្រូចឆ្មានិងក្រូចត្លុងទឹកអាឡូនិងទឹកខ្ទឹមបារាំង។ នេះគឺជារបាំងខ្លះៗទាំងនេះ៖

1. យកក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នា (ដោយប្រើស្លាបព្រាវាស់) ទឹកក្រូចឆ្មាប្រេង burdock និងទឹកខ្ទឹមបារាំងទឹក (gruel អាចត្រូវបានផលិតនៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ) ។ រាលដាលល្បាយដែលមានលក្ខណៈដូចគ្នានៅលើស្បែកក្បាលក៏ដូចជា curls ។ លាងជម្រះជាមួយសាប៊ូកក់សក់បន្ទាប់ពី 35 នាទី។ បន្ថែមពីលើជាតិទឹករបាំងមានឥទ្ធិពលពង្រឹង។
2. ដោយយកស្លាបព្រាវាស់ពីរបី (អាស្រ័យលើសក់) នៃប្រេងសមុទ្រ buckthorn, ទឹក aloe និងទឹកក្រូចថ្លុងអ្នកអាចធ្វើរបាំងស្រដៀងគ្នាដែលមានគោលបំណងបំប៉នយ៉ាងជ្រាលជ្រៅនិងផ្តល់ពន្លឺដល់សក់។
3. 1 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃ yeast ស្ងួតចាក់ 2 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃទឹក lemon បន្ថែម 3 tbsp ។ ប្រេងល្ងស្លាបព្រា។ នាំអ្វីគ្រប់យ៉ាងទៅជាភាពដូចគ្នា, ទុកនៅលើក្បាលរបស់អ្នករយៈពេល 45-60 នាទីលាងជមែះជាមួយសាប៊ូកក់សក់។

ផ្តល់សំណើមដល់គន្លឹះ

សម្រាប់អ្នកដែលចូលចិត្តស្ទីលក្តៅមានបញ្ហានៃចុងសក់ស្ងួត។ ប្រសិនបើពួកគេបានបង្ហាញខ្លួនរួចហើយកុំមានអារម្មណ៍សោកស្តាយចំពោះពួកគេអ្នកត្រូវកាត់គន្លឹះដើម្បីការពារការបំបែកសក់បន្ថែមទៀត។ បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវធ្វើការថែទាំបំប៉នបន្ថែមដែលការពារការលេចឡើងនៃដំបៅថ្មីដែលក្នុងនោះរបាំងសម្រាប់សក់ស្ងួតនៅផ្ទះអាចជួយបាន។ នេះជាអ្វីដែលពួកគេមាន៖

1. យកប្រេងនីមួយៗ (ផ្កាឈូករ័ត្នអូលីវនិង mustard) មួយខាត់យកខាញ់ចុងមុនពេលលាងសក់។ អ្នកអាចធ្វើបែបបទនេះសូម្បីតែពេញមួយយប់ដោយរុំ strands នៅក្នុង foil ។
2. ប្រេងយ៉ាល + ប្រេងបន្លែ (ណាមួយ) ។ ស្រដៀងគ្នានេះដែរអ្នកអាចទុកចុងបញ្ចប់នៃអាហារសម្រាប់ពេលយប់រុំផងដែរនៅក្នុង foil ។
3. រំលាយ ampoule នៃវីតាមីនអាក្នុងបរិមាណតិចតួចនៃ mayonnaise ខ្លាញ់និងខាញ់គន្លឹះ។ យើងទុកអាហារបំប៉នអតិបរមារយៈពេលមួយម៉ោងឬពេញមួយយប់ប្រសិនបើអាច។

អង្គែស្បែកក្បាលឆ្ងាយ

ជារឿយៗបញ្ហានៃសក់ស្ងួតត្រូវបានអមដោយរូបរាងនៃអង្គែស្បែកក្បាល។ នៅក្នុងរូបមន្តផ្ទះអ្នកអាចរកឃើញការសង្គ្រោះពីការវាយធ្វើបាបនេះ។ ខ្លឹមសារនៃរបាំងបែបនេះដំបូងបង្អស់ត្រូវលាបលើស្បែកក្បាលបន្ទាប់មកចែកចាយដល់សក់ទាំងអស់៖

1. នៅក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នាឧទាហរណ៍ពីរស្លាបព្រាវាស់វាចាំបាច់ក្នុងការយកប្រេងពីឫសនៃ burdock, ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម (បើចាំបាច់ពនលាយទៅនឹងទឹកអាស៊ីតរីករាយ) និងទឹកឃ្មុំ។ បន្ថែមប្រេងពីរបីដើម (៥-៦) ដំណក់ទៅក្នុងល្បាយដែលគេឱ្យឈ្មោះថា។ ទុកចោលយ៉ាងហោចណាស់កន្លះម៉ោង។
2. ប្រេងល្ហុងដែលមានម៉ាសបិទមុខឥតខ្ចោះប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការលេចចេញនូវជំងឺ seborrhea ស្ងួត។ យកប្រេងខ្យងពីរដុំក្រែមជូរទឹកឃ្មុំនិងទឹកឃ្មុំមួយដុំ។ លាបស្បែកក្បាលនិងគ្របលើរយៈពេលមួយម៉ោងបន្ទាប់មកលាងសក់ជាមួយសាប៊ូកក់សក់។

ប៉ុន្តែប្រសិនបើបញ្ហានៃអង្គែស្បែកក្បាលនិងសក់ស្ងួតមិនបាត់ទៅណាជាមួយនឹងការប្រើរបាំងមុខអ្នកត្រូវទាក់ទងអ្នកជំនាញ trichologist ។ ប្រហែលជាមូលហេតុនៃអង្គែស្បែកក្បាលស្ងួតស្ថិតនៅក្នុងដំណើរការខុសប្រក្រតីរបស់រាងកាយ។ បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវព្យាបាលសក់របស់អ្នកឱ្យបានទូលំទូលាយដោយងាកទៅរកជំនួយពីអ្នកឯកទេសជំនាញការប្រើថ្នាំ។