សក់ជ្រុះយ៉ាងខ្លាំង: វិធីព្យាបាលដោយឱសថនិងឱសថបុរាណ

ការបាត់បង់សក់ប្រចាំថ្ងៃក្នុងបរិមាណដ៏ច្រើនគឺជាបាតុភូតធម្មតាមួយដែលកើតឡើងចំពោះមនុស្សដែលមានអាយុខុសគ្នា។ វាអាចកើតឡើងដោយសារកត្តាដូចខាងក្រោម៖

របបអាហារដែលចូលចិត្តរបស់ក្មេងស្រីច្រើនតែបណ្តាលឱ្យសក់ជ្រុះ

• អតុល្យភាពអ័រម៉ូន
• ផលប៉ះពាល់លើរាងកាយថ្នាំអរម៉ូននិងអង់ទីប៊ីយ៉ូទិក
• ស្ថិតនៅក្នុងភាពតានតឹងឬធ្លាក់ទឹកចិត្តយូរ
• ការប៉ះពាល់នឹងសីតុណ្ហភាពកើនឡើងឬថយចុះ៖ ការឡើងកម្តៅខ្លាំងដោយសារសក់ស្ងួតដោយប្រើម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ឬកម្តៅក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់។
• កង្វះវីតាមីនជាមួយនឹងរបបអាហារគ្មានតុល្យភាពក៏កង្វះវីតាមីនតាមរដូវផងដែរ។
• ផលប៉ះពាល់ខាងមេកានិច៖ កន្ទុយឬ pigtails តឹងសក់សិតសក់សើមដោយប្រើសិតសក់មានរោមរឹង។
• តំណពូជ។

តើអត្រានៃការជ្រុះសក់ចំពោះស្ត្រីមានអត្រាប៉ុន្មាន?

វាត្រូវតែត្រូវបានគេចងចាំថាសក់ប្រចាំថ្ងៃងាប់ហើយសក់ថ្មីដុះនៅកន្លែងរបស់ពួកគេ។ ក្នុងន័យនេះសក់គួរតែជ្រុះជារៀងរាល់ថ្ងៃហើយគ្មានអ្វីគួរឱ្យព្រួយបារម្ភទេ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដឹងថាសក់ងាប់បានជ្រុះ? អំពូលគួរតែត្រូវបានគេមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់នៅចុងរបស់វា។

បទដ្ឋានសម្រាប់ស្ត្រីគឺការបាត់បង់សក់ប្រចាំថ្ងៃក្នុងបរិមាណពី ៩០ ទៅ ១៥០ សក់។ ប្រសិនបើសក់ច្រើនជាង 150 ជ្រុះក្នុងមួយថ្ងៃបន្ទាប់មកក្នុងករណីនេះចាំបាច់ត្រូវចាត់វិធានការ។

ការពិតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយ! ក្មេងស្រីប៍នតង់ដេងជ្រុះសក់ច្រើនជាងក្មេងស្រីដែលមានសក់ខ្មៅ។ នេះបណ្តាលមកពីដង់ស៊ីតេនៃសក់ខ្លួនវាគឺតិចជាងសម្រាប់ប៍នតង់ដេង។

វិធីព្យាបាលការបាត់បង់សក់

វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យធ្វើការលើបញ្ហានេះជាដំបូងពីខាងក្នុងពោលគឺផ្លាស់ប្តូរនិងធ្វើពិពិធកម្មរបបអាហារឱ្យបានច្រើនបំផុតតាមដែលអាចធ្វើទៅបានដើម្បីឱ្យរាងកាយទទួលបានធាតុដានចាំបាច់និងវីតាមីនទាំងអស់ពីអាហារ។

អ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមផឹកវីតាមីនស្មុគស្មាញប្រសិនបើអ្នកមិនអាចធ្វើពិពិធកម្មរបបអាហារជាមួយអាហារបានទេ។

ផងដែរ វាចាំបាច់ក្នុងការកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់អប្បបរមាលើសក់នៃខ្យល់ក្តៅនិងត្រជាក់។

នៅពេលស្ងួតដោយប្រើម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់រឺពេលកំពុងកម្តៅថ្ងៃត្រូវប្រើថ្នាំបាញ់ឬប្រេងការពារផ្សេងៗ។

នៅពេលដែលត្រជាក់និងនៅក្រោមព្រះអាទិត្យក្តៅក្រហាយលាក់សក់នៅក្រោមមួក។

វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំ! បន្ទាប់ពីលាងសក់មិនត្រូវសិតសក់សើមភ្លាមៗទេ - អ្នកត្រូវរង់ចាំរហូតដល់ពួកគេស្ងួតហើយសិតសក់ជាមួយមើមធំដើម្បីសិតសក់របស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្នដោយចាប់ផ្តើមពីគន្លឹះ។

វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ផងដែរឱ្យរឹតសក់តិចជាងមុនក្នុងកន្ទុយតឹង, curlers ខ្យល់ - ដើម្បីធ្វើឱ្យពួកគេរងរបួសពីខាងក្រៅ។

ប្រសិនបើសក់ជ្រុះយ៉ាងខ្លាំងអ្វីដែលត្រូវធ្វើ - ការពិនិត្យឡើងវិញគ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញខាង trichologist ដែលអាចកំណត់មូលហេតុនៃការបាត់បង់។ នឹងធ្វើតេស្តឈាមនិងជ្រើសរើសការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។

Biotin C បូក

មួយនៃការពេញនិយមបំផុតនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះគឺអាហារបំប៉នពីអាមីដដែលត្រូវបានគេហៅថាប៊ីលីនស៊ីនបូក។ ការចំណាយគឺប្រហែល 1200 រូប្លិ៍។

វីតាមីនស្មុគស្មាញនេះមានផ្ទុកនូវសារធាតុសកម្មដូចជា៖ ជីវឧស្ម័នវីតាមីនសេកូឡាជែនគ្លីសេរីននិងអិល - ស៊ីប៊្លិន។

ប៊ីប៊ីស៊ីនគឺជាវីតាមីនរលាយក្នុងទឹកនៃក្រុមខដែលជួយរក្សាសំណើមនៅក្នុងខ្លួនពីខាងក្នុង។

ផងដែរ ថ្នាំគ្រាប់មានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើស្បែកនិងក្រចក។

Pantovigar

ស្មុគ្រស្មាញបន្ទាប់នៃវីតាមីនដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់ដង់ស៊ីតេសក់គឺផេនតូហ្គីហ្គា។ វាត្រូវបានផ្អែកលើ keratin, ដំបៅវេជ្ជសាស្រ្តនិង cystine, បូកវាមានផ្ទុកវីតាមីន B វាមានតម្លៃប្រហែល 1500 រូប្លិ៍។

Pantovigar បំពេញបន្ថែមនូវវីតាមីនសំខាន់ៗការពារការបាត់បង់សក់ហើយក៏អាចបំបាត់ការគេងមិនលក់ឈឺក្បាលនិងបង្កើនការអស់កម្លាំងផងដែរ។

ស្មុគស្មាញនេះជួយកែលម្អការរំលាយអាហាររចនាសម្ព័ន្ធសក់ក្រចកនិងស្បែក។ វាមិនមានប្រសិទ្ធិភាព vasodilating ។

សម្រស់ Vitrum

ការរៀបចំវីតាមីនចំរុះវីតាមីនចំរុះមានមូលដ្ឋានលើអាស៊ីត para-aminobenzoic, pantothenate ហើយក៏មានផ្ទុកនូវធាតុដាននិងវីតាមីនផ្សេងៗផងដែរ។ វាមានតម្លៃប្រហែល 800 រូប្លិ៍។

ការរៀបចំថ្នាំចំរុះចំរុះ Perfectil មានមូលដ្ឋានលើអ៊ីឈីនហ្សាណាដែលជាភ្នាក់ងារការពារពន្លឺមានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងវីរុសក៏ដូចជាផលប៉ះពាល់ប្រឆាំងនឹងមេរោគ។ ជួយកែលម្អរចនាសម្ព័ន្ធសក់បំបាត់ស្បែកស្ងួត។ តម្លៃ 500 រូប្លិ៍។

អ៊ីណុនគឺជាអាហារបំប៉នដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងជាពិសេសដើម្បីបង្កើនបរិមាណសក់។ ផ្អែកលើ taurine ដែលបន្ថយការបាត់បង់សក់ធ្ងន់ធ្ងរ។ វាក៏មានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនិងការពារសក់ពីការបំផ្លាញបរិស្ថាន។ ការចំណាយសម្រាប់វគ្គសិក្សាពេញលេញគឺប្រហែល 3000 រូប្លិ៍។

ប្រយ័ត្ន! មានវីតាមីនជាច្រើនសម្រាប់ការបាត់បង់សក់និងសម្រាប់កែលម្អរចនាសម្ព័ន្ធរបស់វា។ ស្មុគស្មាញវីតាមីនដែលមានប្រជាប្រិយបំផុតនិងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតត្រូវបានបង្ហាញខាងលើ។

ប្រសិនបើសក់ជ្រុះយ៉ាងខ្លាំងអ្វីដែលត្រូវធ្វើ - ការពិនិត្យឡើងវិញរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំឱ្យទាក់ទងអ្នកជំនាញដែលមានសមត្ថភាពសម្រាប់ការជ្រើសរើសថ្នាំបំប៉នដែលនឹងជួយដោះស្រាយបញ្ហាឱ្យបានឆាប់រហ័ស។

សាប៊ូផ្ទះនិងសក់ជ្រុះ

អ្វីដែលត្រូវធ្វើនិងផលិតផលសក់អ្វីដែលត្រូវប្រើប្រសិនបើសក់របស់អ្នកធ្លាក់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ - វេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំឱ្យជ្រើសរើសការថែរក្សានៅផ្ទះដែលមានអាមីស៊ីលនិងនីកូណាមីត។

ដូចគ្នានេះផងដែរសមាសធាតុនៃផលិតផលសក់គួរតែមានស្មុគស្មាញវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ: ម៉ាញ៉េស្យូមសេលេញ៉ូមក្រូមីញ៉ូមវីតាមីនប៊ីផ្សេងៗការដកស្រង់នៃឱសថដូចជាសារ៉ាម, chamomile, nettle, burdock ។

សាប៊ូកក់ជីវឧស្ម័ន។ កម្លាំងសក់

វាមានជីវឧស្ម័នចំរាញ់ចេញពីផ្កាកុលាបព្រៃម្រេចក្រហមស័ង្កសីនិងប្រូតេអ៊ីនសូត្រ។

ពួកគេធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមរបស់ស្បែកក្បាលចិញ្ចឹមវាដោយវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែជួយជំរុញដល់ការលូតលាស់សក់ដូច្នេះពួកគេឈប់ធ្លាក់ច្រើន។

នេះធ្វើឱ្យសាប៊ូកក់សក់យោងទៅតាមវេជ្ជបណ្ឌិតការការពារដ៏ល្អនៃការទំពែកមិនគ្រប់ខែ។ ផងដែរ ថ្នាំនេះប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងអង្គែស្បែកក្បាល។

ម៉ាស៊ីនត្រជាក់សាប៊ូសេះ

ផ្អែកលើលីនណូលីននិងកូឡាជែន។ លើសពីនេះទៀតវាមានចំរាញ់ចេញពីស្រូវសាលី tar glycerylestat និងស្មុគស្មាញវីតាមីន។

វាជួយជំរុញការលូតលាស់សក់និងប្រឆាំងនឹងការបែកចុងផ្តល់ឱ្យសក់រលោងក៏ដូចជាបរិមាណ។

រូបមន្តប្រជាប្រិយដែលការពារការបាត់បង់សក់

decoction ឱសថ។ គ្រឿងផ្សំ: សន្លឹកប៊ីសនិង calendula សម្រាប់ 1 tsp ។ ការរៀបចំ: ចាក់ឱសថជាមួយស្រាបៀរណាមួយហើយទទូចពីរបីម៉ោងប៉ះពាល់ការលាយជាមួយមារៈបង់រុំ។ លាងជម្រះសក់បន្ទាប់ពីកក់សក់ទៀងទាត់។

សាប៊ូ mustard ។ រំលាយ 2 tbsp ។ លីត្រ mustard ជាមួយទឹកក្តៅរហូតទាល់តែរំងាស់ក្រាស់លាងឫសនៃក្បាលជំនួសឱ្យសាប៊ូលាងជមែះយ៉ាងហ្មត់ចត់។ បន្ទាប់ពីនីតិវិធីសូមអនុវត្តរបាំងឬប្រទាលមុខដែលមានសំណើមព្រោះស្ពៃខ្មៅងាយនឹងធ្វើឱ្យសក់ស្ងួតប៉ុន្តែវាក៏ជួយដល់ការបាត់បង់សក់ផងដែរ។

សាប៊ូស៊ុត។ វាយពងមាន់ពងមាន់ឱ្យល្អហើយបន្ថែមថ្នាំផ្សំ (1 tbsp ។ ) ចូលទៅក្នុងវាម៉ាស្សាវាចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាលដោយចលនាម៉ាស្សា - ចែកចាយសំណល់តាមរយៈសក់។ បន្ទាប់ពីនោះលាងជាមួយទឹកក្តៅពេក។

ទោះបីជាមិនមានការបាត់បង់សក់ក៏ដោយការលាងសក់របស់អ្នកជាមួយនឹងការតុបតែងបែបនេះគឺមានប្រយោជន៍ណាស់។ អ្នកត្រូវធ្វើបែបនេះរាល់ពេលលាងសម្អាតដែលធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នករឹងមាំនិងមានសុខភាពល្អ។

Decoction នៃ berries សមុទ្រសមុទ្រ buckthorn ។ ទទូច 30 ក្រាមនៃសមុទ្រ buckthorn ក្នុង 1 លីត្រ។ ទឹករយៈពេល ៤០ នាទីសំពាធ។ ប្រើដំណោះស្រាយនេះភ្លាមៗបន្ទាប់ពីសក់ត្រូវបានលាងសម្អាតរួចហើយ។ លាងជម្រះចេញគឺមិនចាំបាច់ទេ។

របាំងការពារជាតិសំណើម។ យក burdock ឬប្រេងណាមួយ 1-2 tbsp ។ លីត្រលាយជាមួយទឹកដោះគោជូរនិងទឹកឃ្មុំ (១ tsp) ម៉ាស្សាចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាលដោយប្រើចលនាម៉ាស្សា។ សង្កត់រយៈពេល ៤០-៦០ នាទីលាងជម្រះយ៉ាងហ្មត់ចត់ជាមួយទឹក។

ការព្យាបាលដោយចលនាសម្រាប់ពង្រឹងសក់

ប្រសិនបើមានសំណួរកើតឡើងតើត្រូវធ្វើយ៉ាងណាចំពោះការបាត់បង់សក់ធ្ងន់ធ្ងរបន្ទាប់មកការពិនិត្យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំឱ្យប្រើវិធីព្យាបាលដោយចលនា។ វាជួយធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ស្បែកក្បាលដោយរំញោចការលូតលាស់សក់។

ការពិនិត្យឡើងវិញរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតអំពី darsonvalization គឺវិជ្ជមាន។ អត្ថប្រយោជន៍នៃនីតិវិធីនេះគឺអ្នកអាចធ្វើវាដោយខ្លួនឯង

វាមិនបង្កឱ្យមានអាឡែរហ្សីរួមផ្សំជាមួយវិធីសាស្ត្រព្យាបាលដទៃទៀតទេហើយសំខាន់បំផុតវាមានប្រសិទ្ធិភាពយូរអង្វែង។

Darsonvalization ។ ដោយប្រើបែបបទនេះស្បែកត្រូវបានរងផលប៉ះពាល់ដោយចរន្តតូចមួយដែលមានវ៉ុល ១០០ kHz ដែលជួយទប់ស្កាត់ដល់ចុងសរសៃប្រសាទ។

ជាមួយនឹង darsonvalization នាវាចាប់ផ្តើមពង្រីកហើយដោយសារតែបញ្ហានេះស្បែកក្បាលត្រូវបានឆ្អែតដោយអុកស៊ីសែន។

ក្រោមឥទិ្ធពលនៃចរន្តមុខងារនៃក្រពេញ sebaceous ត្រូវបានកាត់បន្ថយដោយសារតែអាហាររូបត្ថម្ភអតិបរិមារបស់ឫសសក់ត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ។

ការរំញោចអគ្គិសនី។ ផលប៉ះពាល់លើនាវាដោយមានជំនួយពីចរន្តជួយស្តារមុខងារធម្មតានៃជាលិការស្បែកកាត់បន្ថយបរិមាណខ្លាញ់ផលិតនិងបង្កើនកំរិតអរម៉ូន។

Iontophoresis ។ ដោយប្រើអ៊ីយ៉ុងប៉ូឡូស្យូសចរន្តកាឡាក់ស៊ីត្រូវបានប្រើដើម្បីចាក់ថ្នាំទៅក្នុងស្បែកក្បាលដែលមានប្រសិទ្ធិភាពជះឥទ្ធិពលដល់ឫសសក់។ ដោយសារតែវាដំណើរការមេតាប៉ូលីសត្រូវបានរំញោចឫសសក់ត្រូវបានពង្រឹងយ៉ាងខ្លាំងហើយចរន្តឈាមត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង

ម៉ាស្សាបូមធូលី។ ការម៉ាស្សាប្រភេទនេះមានប្រជាប្រិយភាពក្នុងការបំបាត់បរិមាណលើសនៅចង្កេះនិងត្រគាក។ ប៉ុន្តែនៅអាស៊ីការម៉ាស្សាប្រភេទនេះក៏ត្រូវបានគេប្រើនៅលើក្បាលផងដែរ: ពីការឈឺក្បាលការគេងមិនលក់និងដើម្បីធ្វើអោយការលូតលាស់សក់ប្រសើរឡើង។

វាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនិងរំញោចដល់ការលូតលាស់សក់។ ជាការពិតណាស់ការម៉ាស្សាក្បាលគួរត្រូវបានអនុវត្តដោយអ្នកឯកទេសតែប៉ុណ្ណោះ។

ការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ Cryotherapy ការព្យាបាលដោយប្រើ Cryotherapy ជួយជម្រុញស្បែកក្បាលជាមួយនឹងអាសូតរាវ។ នីតិវិធីនេះត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ជំងឺដូចខាងក្រោម: ជម្ងឺ alopecia ច្រមុះនិងរាងជារង្វង់ក៏ដូចជាជំងឺ seborrhea ដែលមានជាតិខ្លាញ់។ ជាមួយនឹងការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំបន្ទុះសក់ឥទ្ធិពលនៃចំណុចកើតឡើងលើតំបន់ជាក់លាក់នៃសក់របស់ស្បែក។

ការព្យាបាលខ្នាតតូច។ វាមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍និងមានប្រសិទ្ធិភាពលើសក់ក៏ដូចជាស្បែកក្បាលដោយប្រើចរន្តអគ្គិសនីដែលមានចរន្តអគ្គិសនីដែលមានប្រេកង់ 0.1-500 ហឺត។ នីតិវិធីជួយពន្លឿនការរំលាយអាហារនៅក្នុងកោសិកាចិញ្ចឹមស្បែកនិងអំពូលនិងយកផលិតផលមេតាប៉ូលីសចេញ។

ការពិនិត្យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត: អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើសក់ជ្រុះយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ

អ្វីដែលត្រូវធ្វើចំពោះការបាត់បង់សក់ធ្ងន់ធ្ងរការផ្តល់យោបល់ភ្លាមៗពីវេជ្ជបណ្ឌិត - អ្នកឯកទេសក្នុងការព្យាបាលស្បែកក្បាល:

• ដំបូងខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យធ្វើការលើបញ្ហាពីខាងក្នុង: ដើម្បីបង្កើតអាហារូបត្ថម្ភផឹកស្មុគស្មាញនៃវីតាមីនបទពិសោធន៍ភាពតានតឹងនិងស្ត្រេសតិចនិងបំបាត់ទម្លាប់អាក្រក់។
• ប្រសិនបើសក់ជ្រុះក្នុងចំនួនប្រហាក់ប្រហែលគ្នាបន្ទាប់មកគ្រូពេទ្យគួរតែត្រូវបានគេពិនិត្យដើម្បីពិនិត្យហើយមានតែវេជ្ជបណ្ឌិតទេដែលនឹងជួយចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលដែលមានសមត្ថភាពដែលពិតជាអាចជួយដោះស្រាយបញ្ហាបាន។

• ផឹកស្មុគស្មាញវីតាមីនវគ្គសិក្សា, បានរចនាឡើងជាពិសេសដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានេះ។ ជាធម្មតាភ្ញៀវទេសចរពាក់កណ្តាលរបស់ខ្ញុំបន្ទាប់ពីទទួលការព្យាបាលដោយវីតាមីនចាប់ផ្តើមបាត់បង់សក់ក្នុងបរិមាណតិចជាងច្រើន។
• ចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានការបាត់បង់សក់ធ្ងន់ធ្ងរខ្ញុំណែនាំ ធ្វើដំណើរនៃការរំញោចអគ្គិសនី - វាជួយកាត់បន្ថយបរិមាណខ្លាញ់ដែលផលិតនៅលើស្បែកក្បាលនិងបំបាត់នូវផលប៉ះពាល់នៃការរំខានដល់អ័រម៉ូនក្នុងរាងកាយ។
• លើសពីអត្រាប្រចាំថ្ងៃនៃការបាត់បង់សក់វាចាំបាច់ត្រូវធ្វើការព្យាបាលដែលមានសមត្ថភាព។

ប្រសិនបើបន្ទាប់ពីពេលខ្លះ curls មិនបញ្ឈប់ការធ្លាក់ចុះបន្ទាប់មកអ្នកត្រូវទាក់ទងអ្នកជំនាញ trichologist ដែលនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលសមស្របនិងណែនាំនីតិវិធីព្យាបាលដោយចលនា។

ពិនិត្យអ្នកជំនាញខាង trichologist អំពីការបាត់បង់សក់ធ្ងន់ធ្ងរ:

អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើសក់ជ្រុះយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ Lifehacks៖

ការជ្រុះសក់៖ ហេតុផលនិងអ្វីដែលត្រូវធ្វើ

ប្រសិនបើបន្ទាប់ពីការធ្វើតេស្តការសន្មតរបស់អ្នកត្រូវបានបញ្ជាក់ហើយសក់របស់អ្នកពិតជាជ្រុះខ្លាំងអ្នកគួរតែទាក់ទងអ្នកឯកទេសភ្លាមៗ។ កុំព្រងើយកន្តើយនឹងអនុសាសន៍នេះ។ ជាការពិតណាស់ការបាត់បង់ដ៏ធំនៃខ្សែអាចមានហេតុផលធ្ងន់ធ្ងរដែលមិនអាចកំណត់ដោយគ្មានការពិនិត្យ។

"ហេតុអ្វី"

វាចាំបាច់ត្រូវយល់ពីមូលហេតុដែលការបាត់បង់សក់កើតឡើង។ មូលហេតុនៃការទំពែកមានច្រើន។ ពួកវាអាចជារឿងធម្មតាទាំងស្រុងដែលងាយស្រួលដោះស្រាយ។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះប្រភពនៃបញ្ហាគឺធ្ងន់ធ្ងរណាស់ដែលត្រូវការការព្យាបាលរយៈពេលវែង។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់កត្តាបែបនេះនាំឱ្យបាត់បង់ខ្សែរ។

• អភ័យឯកសិទ្ធិខ្សោយ។ ជំងឺផ្តាសាយដែលបានផ្លាស់ប្តូរ, ចង្វាក់បេះដូងខ្លាំងនៃជីវិតនាំឱ្យមាន "ចុះខ្សោយ" នៃសុខភាព។ រាងកាយកំពុងចុះខ្សោយ។ ហើយបញ្ហានេះប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ស្ថានភាពសក់។
• អតុល្យភាពអ័រម៉ូន។ បាតុភូតបែបនេះត្រូវបានជួបប្រទះដោយស្ត្រីមានផ្ទៃពោះក្មេងជំទង់ក្នុងអំឡុងពេលទុំឬស្ត្រីក្នុងអំឡុងពេលអស់រដូវ។ ភាពមិនប្រក្រតីនៃអរម៉ូននាំឱ្យមានរោគសាស្ត្រជាច្រើនរួមទាំងការបាត់បង់សក់។ ប្រសិនបើអតុល្យភាពត្រូវបានកំណត់ដោយដំណើរការធម្មជាតិបន្ទាប់មកអ្នកមិនគួរភ័យស្លន់ស្លោទេ។ យូរ ៗ ទៅអ្វីៗនឹងត្រូវបានស្តារឡើងវិញ។ ប៉ុន្តែជួនកាលជំងឺ endocrine (ជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺទឹកនោមផ្អែមបញ្ហាក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត) ឬជំងឺរោគស្ត្រី (ជំងឺក្រពេញអូវែ) អាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាអ័រម៉ូន។
• ស្ត្រេស ការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តខ្លាំងនាំឱ្យមានការរីករាលដាលនៃសរសៃឈាមនៅក្នុងក្បាល។ នេះធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់លំហូរនៃសារធាតុចិញ្ចឹមនិងអុកស៊ីសែនទៅអំពូល។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលការបាត់បង់សក់ដ៏ធំអាចចាប់ផ្តើមពីភាពតានតឹង។
• កង្វះវីតាមីន។ កង្វះវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែបណ្តាលឱ្យរាងកាយបាត់បង់សក់។
• លក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុ។ ព្រះអាទិត្យ, សាយសត្វមានឥទ្ធិពលអាក្រក់លើស្ថានភាពនៃការ curls នេះ។ ហើយជាញឹកញាប់បញ្ហានៃការធ្លាក់ចេញត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅក្នុងមនុស្សទាំងនោះដែលចូលចិត្តដើរដោយគ្មានមួកក្នុងរដូវរងា។
• លេបថ្នាំ។ ថ្នាំស្ទើរតែទាំងអស់មានផលប៉ះពាល់។ ពួកគេខ្លះអាចធ្វើឱ្យសក់ជ្រុះ។ ផលប៉ះពាល់ទាំងនេះអាចបណ្តាលមកពីការព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ, លើសឈាម, ថ្នាំប្រឆាំងនឹងអុកស៊ីតនិងថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
• អង្គែស្បែកក្បាល ប្រសិនបើអ្នកមិនអើពើនឹងរូបរាងនៃអង្គែស្បែកក្បាលបន្ទាប់មកនៅពេលអនាគតវានាំឱ្យស្ទះរន្ធញើសដែលបណ្តាលឱ្យអំពូលខ្សោយ។ ការបាត់បង់សក់ចាប់ផ្តើម។
• ជំងឺសរសៃប្រសាទ។ ប្រសិនបើចរន្តឈាមកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ នោះឫសសក់មិនទទួលបានជីវជាតិចាំបាច់ទេ។ នេះនាំឱ្យខ្សោយនៃ strands ។ សក់ចាប់ផ្តើមជ្រុះដោយអំពូល។ ជំងឺ Osteochondrosis, atherosclerosis អាចជាមូលដ្ឋាននៃឈាមរត់មិនគ្រប់គ្រាន់។ ទម្លាប់អាក្រក់ការរំលោភបំពានតែកាហ្វេអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។
• ការថែទាំមិនត្រឹមត្រូវ។ ផលិតផលថែរក្សាឈ្លានពានដែលមានជាតិអាល់កុល peroxide អាម៉ូញាក់អាចនាំឱ្យមានបញ្ហា។ ការបាត់បង់សក់ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញជាញឹកញាប់បន្ទាប់ពីស្នាមប្រឡាក់។ ការទំពែកអាចជាលទ្ធផលនៃចំណង់ចំណូលចិត្តហួសហេតុសម្រាប់ការសម្ងួតសក់ម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់។
• តំណពូជ។ ភាពមិនច្បាស់លាស់នៃហ្សែនចំពោះការទំពែកមិនអាចត្រូវបានគេដកចេញទេ។ ភាគច្រើនជាកត្តាតំណពូជសម្រាប់ការបាត់បង់សក់ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញលើបុរស។ "ចំណង់ចំណូលចិត្ត" បែបនេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងអរម៉ូនភេទ - androgens ។

វិធីបង្កើតកង្វះវីតាមីន

ជាញឹកញាប់បញ្ហាគឺស្ថិតនៅក្នុងអាហាររូបត្ថម្ភមិនល្អដែលមិនធានានូវការទទួលទាននូវសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍ទាំងអស់។ តើសារធាតុអ្វីខ្លះដែលសំខាន់សម្រាប់សក់អាចមើលឃើញពីតុ។

តារាង - តើមានវីតាមីនអ្វីខ្លះដែលបាត់នៅក្នុងខ្លួនប្រសិនបើសក់ជ្រុះហើយផលិតផលអ្វីខ្លះបង្កើតបានជាកង្វះ

សក់ជ្រុះខ្លាំងណាស់: អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅផ្ទះនៅកន្លែងដំបូង?

នៅផ្ទះ បញ្ឈប់ការបាត់បង់ដ៏រឹងមាំគឺអាចធ្វើទៅបានលុះត្រាតែមនុស្សនោះដឹងពីមូលហេតុពិតប្រាកដ រូបរាងនៃជម្ងឺនេះ។

មូលហេតុនៃការបាត់បង់ធ្ងន់ធ្ងរ៖

1. របបអាហារតឹងរឹង។ អវត្តមានយូរនៃខ្លាញ់ឆ្អែតនិងអាស៊ីតខ្លាញ់។
2. ទំងន់។ សន្ទស្សន៍ម៉ាស់រាងកាយតូចមួយ (BMI តិចជាង ១៦) អាចជាមូលហេតុនៃការធ្វើឱ្យស្តើងនៃ curls ។
3. ការបន្សាបហ្សែន។ ការធ្វើតេស្តទាំងអស់អាចមានលក្ខណៈធម្មតា។ ប្រសិនបើសាច់ញាតិបន្ទាប់មានបញ្ហាបែបនេះនោះវាទំនងជាការបាត់បង់សក់នៅក្នុងកុមារនិងចៅ ៗ នឹងកើតឡើងម្តងទៀត។
4. អាយុចាស់។ កង្វះអ័រម៉ូនភេទរបស់ស្ត្រីក្នុងអំឡុងពេលអស់រដូវចំពោះស្ត្រីអាចបណ្តាលឱ្យមានការរីករាលដាល។ ចំពោះបុរសការជ្រុះសក់បណ្តាលអោយអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនលើស។
5. កង្វះវីតាមីនតាមរដូវ។ នៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះឬរដូវផ្ការីកការផ្លាស់ប្តូរអាកាសធាតុយ៉ាងខ្លាំងនិងការរៀបចំរចនាសម្ព័ន្ធឡើងវិញនៃរាងកាយអាចប៉ះពាល់ដល់ការលូតលាស់សក់។ សូមអានបន្ថែមអំពីការជ្រុះសក់តាមរដូវនៅទីនេះ។
6. អតុល្យភាពអ័រម៉ូន។ ការលើសអ័រម៉ូនភេទបុរស។
7. រយៈពេលនៃការមានផ្ទៃពោះនិងការបំបៅដោះកូនចំពោះស្ត្រី។ក្នុងអំឡុងពេលនៃការរៀបចំរចនាសម្ព័ន្ធនៃរាងកាយដើម្បីធ្វើការក្នុងរបៀបថ្មីដំណើរការខុសប្រក្រតីអាចនឹងកើតឡើង។ ការរំខានអ័រម៉ូននេះប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ដល់ឫសសក់។

ជំហានដំបូងសម្រាប់ការបាត់បង់សក់៖

1. ទៅជួបគ្រូពេទ្យ trichologist ។
2. ដំណើរទស្សនកិច្ចទៅកាន់អ្នកព្យាបាលរោគ។
3. ដំណើរទស្សនកិច្ចទៅកាន់អ្នកជំនាញខាង endocrinologist ។
4. ដំណើរទស្សនកិច្ចទៅកាន់រោគស្ត្រី។
5. ការព្យាបាលតាមផ្ទះ (វគ្គសិក្សាពហុព្យាបាលការពង្រឹងអំពូលការគ្រើមការប្រើប្រាស់របាំងមុខប្រទាលឡេលាបថ្នាំបាញ់សេរ៉ូម) ។

អ្នកព្យាបាលនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាការធ្វើតេស្ត (ឈាមទឹកនោមទឹកនោមលាមក) ដើម្បីកំណត់រោគសាស្ត្រ។ គ្រូពេទ្យឯកទេសខាងអរម៉ូន endocrinologist នឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាអោយធ្វើតេស្តតេស្តូស្តេរ៉ូនដើម្បីលុបចោលមុខងារអ័រម៉ូន។ អ្នកជំនាញ trichologist អនុវត្តនីតិវិធី trichogram (ពិនិត្យមើលរចនាសម្ព័ន្ធសក់) ។ រោគស្ត្រីវិកលចរិតព្យាយាមពិនិត្យឈាមរកការឆ្លង។

មានតែបន្ទាប់ពីអ្នកឯកទេសធ្វើការប្រឡងទាំងអស់។ អាចចាប់ផ្តើមការព្យាបាល។ ប្រសិនបើគ្មានរោគសាស្ត្រត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងខ្លួនទេការព្យាបាលនៃការរីករាលដាលអាចត្រូវបានអនុវត្តដោយឯករាជ្យនៅផ្ទះ។

របាំងគំនិត

រូបមន្តនេះមានភាពល្បីល្បាញហើយត្រូវបានប្រើជាញឹកញាប់ដោយស្ត្រីនៃប្រទេសរុស្ស៊ី។

ការប្រើម៉ាសខ្ទឹមបារាំងនិងទឹកផ្លែឈើគឺជាវិធីសាស្ត្រមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។

របាំងមុខគឺសមស្របសម្រាប់សក់គ្រប់ប្រភេទប៉ុន្តែអង្កាញ់ដោយសារតែវាមានក្លិនខ្លាំងពីរបីថ្ងៃបន្ទាប់ពីលាង។

កាត់ខ្ទឹមបារាំងជាបំណែកធំ ៗ ហើយច្របាច់ទឹកចេញពីវាលាយជាមួយទឹកឃ្មុំ ៣០ មីលីលីត្រនិងពងមាន់ ១ ពង។

ល្បាយត្រូវតែត្រូវបានគេជូតចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាលរុំដោយជ័រ។ ពេលវេលាប៉ះពាល់គឺ ២ ម៉ោង។ វគ្គសិក្សាអប្បបរមាគឺ ១ ខែ។

Burdock លាងជមែះ

ទំពាំងបាយជូរពង្រឹងឫសសក់ដែលសមស្របសម្រាប់គ្រប់ប្រភេទ។ សក់បន្ទាប់ពីវាកខ្វក់ច្រើនយឺត ៗ ក្លាយជាពន្លឺនិងរលោង។ សម្រាប់ការដាក់ពាក្យនីមួយៗអ្នកត្រូវចំអិនឱសថផ្សំថ្មី។

ឫស burdock ឱសថ (40 ក្រាម) លាយជាមួយផ្កាស្ងួត (40 ក្រាម) និងកោណបហប (30 ក្រាម) ។

ចាក់ល្បាយជាមួយទឹក (1,5 លីត្រ) និង ចម្អិន 10 នាទី។ បនាប់មកប្រើសាបឬមារៈបង់រុំដើម្បីយកឱសថទាំងអស់ចេញ។

របាំងស៊ុត

ស៊ុតគឺជាឧបករណ៍ដ៏ល្អសម្រាប់សក់និងស្បែក។

របាំងជាមួយទឹកឃ្មុំស៊ុត និងប្រេង burdock ផ្តល់ឱ្យសក់រលោង, បំប៉ន, ផ្តល់សំណើម, ពង្រឹង, ពន្លឿនការលូតលាស់។

ប្រេង Burdock (១៥ ម។ ល។ ) លាយជាមួយពងមាន់ពងមាន់ ២ និងទឹកឃ្មុំ (១៥ ម។ ល) ។

គ្រឿងផ្សំទាំងអស់គួរតែនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។ អ្នកត្រូវលាយរបាំងជាមួយវីស្គីឬឧបករណ៍លាយ។

អនុវត្តរបាំងដើម្បីចាក់ឬសសក់ស្ងួត។ ពេលវេលាប៉ះពាល់គឺ ៣ ម៉ោង។ វគ្គសិក្សាអប្បបរមាគឺ ១ ខែ។

Yarrow infusion

ស្មៅ Yarrow មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើសក់។ នាងគឺ បង្កើនល្បឿនកំណើនសក់កាត់បន្ថយការបាត់បង់សក់ពង្រឹងឬស។ ការពារការបំបែកចុងបំបាត់អង្គែស្បែកក្បាលផ្តល់សំណើមបំប៉នឫសសក់និងធ្វើឱ្យពួកវាមិនសូវផុយ។

លាយអាល់កុលឬវ៉ដូកាចំនួន ២៥០ មីលីលីត្រជាមួយអំបោះស្ងួត ២០ ក្រាម។ កូរឱ្យល្អ។ ដាក់ធុងជាមួយ infusion នៅកន្លែងងងឹតត្រជាក់និងទទូចរយៈពេល 14 ថ្ងៃ។ បន្ទាប់មកប៉ះពាល់រាវពីបំណែកនៃស្មៅ។

ជូតការលាយបញ្ចូលគ្នាទៅក្នុងស្បែកក្បាល ៣០ នាទីមុនពេលកក់សក់។ វគ្គនៃការត្រដុសគឺ ២ ខែ។

ប្រេងការ៉ុត

ការ៉ុតមាន វីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែជាច្រើន។ វាកម្រត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការជ្រុះសក់ប៉ុន្តែវាខុស។ ការ៉ុតអាចស្តាររចនាសម្ព័នសក់ឡើងវិញពង្រឹងឫសផ្តល់ឱ្យពន្លឺចែងចាំងបន្ថែមពន្លឿនការលូតលាស់សក់។ ក្នុងរដូវរងារការ៉ុតមិនមានសុខភាពល្អដូចនៅរដូវក្តៅនិងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះទេ។

ការ៉ុតធំ ២ សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅឬកាត់ជាមួយចង្កឹះ។

ផ្ទេរការ៉ុតរាងពងក្រពើទៅក្នុងចំណុះ ៥០០ ក្រាមចាក់វាជាមួយប្រេង (អូលីវផ្កាឈូករ័ត្នឬដូង) ។

ទុកធុងនៅក្នុងកន្លែងកក់ក្តៅរយៈពេល 14 ថ្ងៃ។ (រាល់ថ្ងៃមាតិកាត្រូវតែលាយបញ្ចូលគ្នា) ។

បន្ទាប់ពីនោះប៉ះពាល់ប្រេងពីការ៉ុត។

អ្នកអាចប្រើប្រេងការ៉ុតជាមួយរាល់ការលាងសក់ - អនុវត្តទៅចាក់ឬស 1 ឬ 2 ម៉ោងមុនពេលកំទេច.

នីតិវិធីជ្រុះសក់

រួមគ្នាជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់របាំងធម្មជាតិសម្រាប់ការជ្រុះសក់ការតុបតែងផ្កាការលាងសម្អាតវិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលបែបទំនើបបន្ថែមទៀតអាចត្រូវបានប្រើ។

ម៉ាស្សា។ ជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមទៅកាន់ស្បែកក្បាលពង្រឹងឫសសក់បង្កើនការលូតលាស់។ ការម៉ាស្សាអាចត្រូវបានធ្វើដោយប្រើម៉ាស្សាផ្សេងៗគ្នាសម្រាប់ក្បាល (ហ្គីសហ្គីបបហ៊ីងហ្គោដិនដាប់ប៊្លុក។ ល។ ) ដោយដៃទទេជក់និងជាមួយសិតសក់។

ចលនាមានលក្ខណៈរលូនយឺតនិងត្រឹមត្រូវដោយមានសម្ពាធតិចតួច។ ការឈឺចាប់មិនគួរទេ។

ពេលវេលាម៉ាស្សា - 10 នាទី។ វគ្គសិក្សាអប្បបរមាគឺ ៣០ ថ្ងៃ។

Darsonval។ ផលប៉ះពាល់នៃចរន្តនៅលើស្បែកក្បាល។

មានឧបករណ៍ផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនដែលម៉ាស្សាត្រូវបានផ្តល់ជូន (គ្រឿងបរិក្ខារដែលមានប្រដាប់ប្រដារប្រដាប់ប្រដារជាច្រើនដោយគ្មានក្បាលឡាស៊ែរឡាស៊ែរ) ។ ការម៉ាស្សាត្រូវបានធ្វើដោយថ្នមៗយឺត ៗ និងគ្មានសម្ពាធ។

ឧបករណ៍នេះមិនត្រូវបានប្រើសម្រាប់ជំងឺនៃឈាម, បេះដូង, ជំងឺផ្លូវចិត្ត, ជំងឺ thrombophlebitis, ជំងឺមហារីក, ជំងឺឆ្កួតជ្រូក, ជំងឺឆ្លងក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនិងកុមារអាយុក្រោម 6 ឆ្នាំ។

នីតិវិធីចំណាយពេល ១០ នាទី។ វគ្គសិក្សាគឺ ៣០ ថ្ងៃ។

របកស្បែកក្បាល។ នីតិវិធីត្រូវបានអនុវត្តដើម្បីសំអាតស្បែកក្បាលពីភាគល្អិតដែលងាប់។ វាចាំបាច់ក្នុងការប្រើតែកោសទន់ ៗ ដែលមិនធ្វើឱ្យតំបន់រងការខូចខាត។

សម្រាប់នីតិវិធីអ្នកអាចទិញគ្រឿងសំអាងនៅក្នុងហាងឯកទេសឬប្រើអំបិលល្អ (តុឬសមុទ្រ) ។

ពេលវេលាព្យាបាលគឺ ៣-១០ នាទី។ វគ្គសិក្សាគឺ ៣០ ថ្ងៃ (១ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍) ។

អំពាវនាវដល់អ្នកឯកទេស

កុំប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯង។ មូលហេតុនៃការបាត់បង់សក់អាចជាការផ្លាស់ប្តូររោគសាស្ត្រនៅក្នុងខ្លួនឬការរួមបញ្ចូលគ្នានៃបញ្ហាជាច្រើន។

អ្នកអាចបញ្ឈប់ការបាត់បង់សក់ជាមួយនឹងឱសថបុរាណនៅផ្ទះ។ រួមគ្នាជាមួយការប្រើប្រាស់សាប៊ូធម្មជាតិរបាំងលាបនិងលាងជមែះ។ អ្នកត្រូវតាមដានរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃនិងដំណេករបស់អ្នក។ នៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យយកវីតាមីនស្មុគស្មាញ។

ហេតុអ្វីបានជាសក់ជ្រុះខ្លាំង - មូលហេតុចំបង

សក់ - សរីរាង្គដែលងាយនឹងសភាពនៃរាងកាយ។ សក់មានប្រតិកម្មទៅនឹងអាហាររូបត្ថម្ភមិនល្អជំងឺអរម៉ូនឥទ្ធិពលខាងក្រៅនិងស្ត្រេសៈពីការផ្លាស់ប្តូររចនាសម្ព័ននិងរូបរាងសក់ទៅជារូបរាងនៃ foci ដែលអាចមើលឃើញនៃការទំពែក។

ចូរយើងពិចារណាក្រុមសំខាន់ៗនៃមូលហេតុដែលធ្វើឱ្យសក់ជ្រុះយ៉ាងខ្លាំង៖

1. កំហុសក្នុងការថែរក្សាសក់និងស្បែកក្បាល។ ការប្រើប្រាស់គ្រឿងសំអាងមិនសមរម្យការដាក់ពណ៌ឆេវឆាវការស្ងួតញឹកញាប់ជាមួយម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់និងកត្តាផ្សេងៗទៀតជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់កំណាត់សក់និងឫសធ្វើឱ្យរំខានដល់អាហារូបត្ថម្ភរបស់ស្បែកក្បាលនិងឈាមរត់។ កាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននិងវិធានការស្តារសក់ជួយលុបបំបាត់ការបាត់បង់សក់ដែលកើនឡើងដែលក្នុងករណីនេះទាក់ទងនឹងកង្វះគ្រឿងសំអាងច្រើនជាងភាពមិនល្អ។ ក្រុមដដែលរួមបញ្ចូលទាំងការប៉ះពាល់នឹងអាកាសធាតុត្រជាក់ខ្យល់និងព្រះអាទិត្យ - ក្បាលត្រូវតែការពារពីកត្តាអាកាសធាតុដើម្បីកុំអោយស្បែកលាតសន្ធឹងការឡើងកម្តៅខ្លាំងពេកនិងកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។
2. ជំងឺនៃស្បែកក្បាល។ ជំងឺរលាកស្បែកជំងឺ seborrhea ការឆ្លងមេរោគផ្សិតជារឿយៗនាំទៅរកការចុះខ្សោយនៃឫសនិងការបាត់បង់សក់។
3. ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃនិងទម្លាប់មិនល្អ។ ការផ្គត់ផ្គង់ឈាមខ្សោយដល់អំពូលគឺជាលទ្ធផលនៃការកកឈាមក្នុងសរសៃឈាមដែលកើតឡើងទាំងសម្រាប់គោលបំណងជាឧទាហរណ៍ដោយសារតែជំងឺប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងជំងឺ osteochondrosis ក៏ដូចជាការជក់បារីជាតិកាហ្វេអ៊ីននិងការស្រវឹង។
4. អភ័យឯកសិទ្ធិខ្សោយ។ ជំងឺដែលមានរយៈពេលយូរការប្រើថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចនិងការរំខានដល់ microflora ពោះវៀនមិនប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពសក់តាមរបៀបល្អបំផុតទេ។
5. កង្វះវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ។ មូលហេតុចម្បងនៃជម្ងឺនេះគឺកង្វះអាហារូបត្ថម្ភរបបអាហារកង្វះវីតាមីនរដូវ។
6. ហេតុផលសរីរវិទ្យា។ ការបាត់បង់សក់សកម្មអាចកើតឡើងដោយសារហេតុផលធម្មជាតិ។ ជាពិសេសចំពោះស្ត្រីការប្រែប្រួលអរម៉ូនដែលទាក់ទងនឹងការមានផ្ទៃពោះការប្រើថ្នាំពន្យាកំណើតធ្វើឱ្យដង់ស៊ីតេសក់កើនឡើងមុនហើយបន្ទាប់មក“ ផុយ” ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃឥទ្ធិពលនៃការដក។ ដូច្នេះនៅពេលដឹកកូនអ័រម៉ូនស្ត្រីបន្ថយល្បឿននៃការលូតលាស់របស់ឫសដោយពន្យារពេលពួកគេក្នុងដំណាក់កាលលូតលាស់។ សក់ជ្រុះខ្លាំងក្រោយពេលឆ្លងទន្លេនៅពេលសកម្មភាពរបស់អរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនត្រលប់មកធម្មតាវិញហើយសក់ទាំងអស់ដែលមិនជ្រុះក៏ចាប់ផ្តើមរអ៊ូរទាំដោយសងសឹក។ អរម៉ូនពន្យារកំណើតដំណើរការដោយគោលការណ៍ស្រដៀងគ្នា។
7. ជំងឺអ័រម៉ូន។ មិនដូចការប្រែប្រួលអរម៉ូនធម្មជាតិទេការវិវត្តនៃអរម៉ូន endocrine មិនមែនជាបទដ្ឋានទេហើយការទំពែកដែលបណ្តាលមកពីជំងឺមួយក្នុងចំណោមជំងឺទាំងនេះអាចជាការមិនអាចត្រឡប់វិញបាន។ បញ្ហាជាមួយនឹងក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតដែលជាអតុល្យភាពនៃអ័រម៉ូនភេទទាំងបុរសនិងស្ត្រីរួមចំណែកដល់ការធ្វើឱ្យស្ទីលម៉ូដសក់ស្តើង។ សក់របស់ស្ត្រីជ្រុះយ៉ាងខ្លាំងជាមួយនឹងអរម៉ូនផូដ្រានៀនអ៊ីមហើយក្នុងពាក់កណ្តាលនៃមនុស្សជាតិអ័រម៉ូនបុរសគឺឌីដ្រូត្រូស្តូស្តេរ៉ូនក៏ទទួលខុសត្រូវចំពោះ alopecia ផងដែរ។ នៅក្នុងការទំពែកអ័រម៉ូនកត្តាតំណពូជដើរតួយ៉ាងសំខាន់។
8. ការប៉ះពាល់គ្រឿងញៀន។ ថ្នាំមួយចំនួនបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មអវិជ្ជមាននៃរាងកាយពីអាឡែស៊ីទៅនឹងជាតិពុលដែលជាលទ្ធផលដែលឫសសក់ខូច។ ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, សារធាតុគីមីមានឥទ្ធិពលខ្លាំងលើឫស។
9. ភាពស្លកសាំង កង្វះជាតិដែកនៅក្នុងរាងកាយត្រូវបានអមដោយអេម៉ូក្លូប៊ីនទាបភាពទន់ខ្សោយកើនឡើងអស់កម្លាំងនិងងងុយដេក។ នៅខាងក្រៅជំងឺនេះត្រូវបានបង្ហាញដោយស្បែកស្លេកនិងសក់ក្រាស់។
10. ស្ត្រេស ភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃគឺជាកត្តាមួយក្នុងចំនោមកត្តានៃការកន្ត្រាក់នៃកប៉ាល់ក្បាលនិងកង្វះអាហារូបត្ថម្ភរបស់ឫស។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើសក់ជ្រុះយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ?

ការព្យាបាលការទំពែកគឺមានគោលបំណង ២ គឺបញ្ឈប់ការបាត់បង់សក់និងធ្វើឱ្យស្តារសក់ឡើងវិញ។ ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាទាំងនេះដំបូងបង្អស់វាចាំបាច់ត្រូវកំណត់ពីមូលហេតុនៃជម្ងឺ alopecia ។ បន្ថែមពីលើគ្រូពេទ្យឯកទេសខាង trichologist (គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក) វាចាំបាច់ត្រូវពិនិត្យដោយគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងក្រពះពោះវៀនអ្នកឯកទេសខាងរោគស្ត្រីនិងអ្នកឯកទេសដទៃទៀតយោងតាមការចង្អុលបង្ហាញ។ ក្នុងករណីខ្លះវាទាមទារ៖

• ការកែអរម៉ូន - សម្រាប់ជំងឺនៃប្រព័ន្ធ endocrine, ការអស់រដូវចំពោះស្ត្រី,
• ការប្រើថ្នាំ (ឧទាហរណ៍ថ្នាំប្រឆាំងនឹងមេរោគ),
• ការព្យាបាលជាក់លាក់មួយទៀតដែលអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិតតែប៉ុណ្ណោះ។

ឱសថសាស្ត្រប្រឆាំងនឹងការទំពែក

សព្វថ្ងៃនេះមានថ្នាំធ្ងន់ធ្ងរប្រឆាំងនឹង alopecia ការប្រើប្រាស់ដែលត្រូវបានរាប់ជាសុចរិតតែក្នុងស្ថានភាពពិបាកប៉ុណ្ណោះ៖

1. Minoxidil គឺជាថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីតសម្រាប់បុរសនិងស្ត្រី។ វាបញ្ឈប់ការជ្រុះសក់ទាក់ទងនឹងអាយុនិងអ័រម៉ូនធ្វើអោយវដ្តជីវិតរបស់ពួកគេថយចុះដែលជាលទ្ធផលនៃការត្រដុសជាប្រព័ន្ធទៅក្នុងស្បែកក្បាលរយៈពេល ៦ ខែឬយូរជាងនេះ។ លក់ជាពីរកំណែ - ២ និង ៥% នៃសារធាតុសកម្ម។ បន្ទាប់ពីការបញ្ឈប់ផលប៉ះពាល់នៃការលុបចោលមានដូចខាងក្រោម។
2. Spironolactone គឺជាថ្នាំដែលមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលជម្ងឺ alopecia របស់ស្ត្រីអំឡុងពេលអស់រដូវ។ លទ្ធផលដំបូងលេចឡើងពីរបីសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីការចាប់ផ្តើមរដ្ឋបាល។ ថ្នាំនេះមានផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរមួយចំនួនរួមទាំងតេស្ត្រូសែនដូសដូច្នេះវាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យប្រើដោយស្ត្រីដែលមានអាយុបន្តពូជ។ លក់តាមវេជ្ជបញ្ជាតែប៉ុណ្ណោះ។
3. Propecia (Finasteride) - ថ្នាំគ្រាប់ដែលមានតំលៃថ្លៃសម្រាប់ការព្យាបាលនៃការទំពែកលំនាំបុរស។ វាបញ្ឈប់ការបាត់បង់សក់និងលើកកម្ពស់ការរីកលូតលាស់នៃស្បែកក្បាលនៅលើក្បាលប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់មុខងារផ្លូវភេទរបស់បុរស។ កាត់បន្ថយការផលិតឌីដ្រូត្រូស្តូស្តេរ៉ូន - អរម៉ូនភេទបុរសទទួលខុសត្រូវចំពោះការកាត់បន្ថយឫសសក់សកម្ម។ វាត្រូវបានប្រើក្នុងការផ្សំជាមួយមីណូស៊ីឌីល។
4. ថ្នាំ Cimetidine គឺជាថ្នាំដែលមានប្រសិទ្ធិភាពនៃការរាំងស្ទះអ៊ីស្តាមីននៅក្នុងខ្លួនត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ស្ត្រីដែលមានអរម៉ូនអ៊ីដ្រូហ្សែនព្រោះវាមានឥទ្ធិពល antiandrogenic ។
5. ថ្នាំពន្យារកំណើតតាមមាត់ - ចំនួនគ្រាប់ដែលជួយធ្វើឱ្យកម្រិតអរម៉ូនមានលក្ខណៈធម្មតាចំពោះស្ត្រី។ វាជួយកាត់បន្ថយការផលិតអរម៉ូនភេទបុរសក្នុងអូវែរនិងបង្កើនបរិមាណអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនក្នុងឈាមដែលជួយបញ្ឈប់ការបាត់បង់សក់ដែលទាក់ទងនឹងអរម៉ូនអរម៉ូនស្តេរ៉ូអ៊ីនលើស។ ពួកគេត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងរោគស្ត្រីដែលជាថ្នាំគ្រាប់ទូទៅបំផុតពីក្រុមនេះគឺជេននីនយ៉ារីណាឌីន - ៣៥ ។
6. ការព្យាបាលជំនួសអរម៉ូន - វគ្គនៃការព្យាបាលដោយថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីតដែលត្រូវបានបម្រុងទុកសម្រាប់ស្ត្រីដែលមានអាយុអស់រដូវ។ បំពេញកង្វះអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនក្នុងខ្លួនប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការអស់រដូវរួមទាំងការបាត់បង់សក់។

ការពិនិត្យឡើងវិញរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតអំពីការព្យាបាលការជ្រុះសក់ធ្ងន់ធ្ងរជាមួយនឹងថ្នាំអរម៉ូនបង្ហាញពីកង្វះប្រសិទ្ធភាពនៃវិធីសាស្ត្រនេះព្រោះមានហានិភ័យខ្ពស់នៃផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរនិងបន្តទំពែកនៅពេលវគ្គព្យាបាលត្រូវបានបញ្ឈប់។

ការព្យាបាលដោយវីតាមីន

ការទទួលទានវីតាមីនគឺជាតម្រូវការជាមុនសម្រាប់ការព្យាបាលដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពនៃអាល់ឡូប៉ូ។ កង្វះវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែនៅក្នុងខ្លួនវាមានសមត្ថភាពជំរុញឱ្យមានការកើនឡើងនៃការបាត់បង់សក់។ ប្រសិនបើ hypovitaminosis គឺជាបុព្វហេតុចម្បងនៃជំងឺនេះការព្យាបាលដោយវីតាមីនអាចបញ្ឈប់ការធ្វើឱ្យស្តើងនិងពង្រឹងឫសសក់។

ជាមួយនឹងប្រភេទតមបេកដទៃទៀតការតិត្ថិភាពនៃរាងកាយជាមួយនឹងសារធាតុចាំបាច់ក៏សំខាន់ផងដែរ។ ដោយសារអាហាររូបត្ថម្ភមិនមានលទ្ធភាពបង្កើតកង្វះបានយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងមានប្រសិទ្ធិភាពវីតាមីនត្រូវបានប្រើក្នុងទម្រង់វេជ្ជសាស្ត្រ - ក្នុងទម្រង់ជាថ្នាំគ្រាប់និងការចាក់ថាំ៖

• A, F និង B5 ជួយពង្រឹងឫសសក់
• B1 - ជួយទប់ទល់នឹងភាពតានតឹង
• B2 - ស្តារឫសដែលខូច,
• B3 និង B6 - ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងស្បែកក្បាល,
• biotin - ធ្វើឱ្យកំណើនសក់សកម្ម
• B8 - ជួយដល់ការស្រូបយកវីតាមីនផ្សេងទៀត។
• B9, E - ពន្លឿនការបង្កើតឡើងវិញកោសិកា,
• B12 - បង្កើនឫសសក់ដោយអុកស៊ីសែន,
• គ - ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។

វាអាចទៅរួចក្នុងការរៀបចំការត្រៀមលក្ខណៈស្មុគស្មាញនិងសារធាតុបន្ថែមជីវសាស្ត្រដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់ដង់ស៊ីតេសក់:

1. អ៊ីនវូវ - គ្រឿងផ្សំដែលជាផ្នែកមួយនៃអាហារបំប៉នការពារការជ្រុះសក់ធ្វើឱ្យឫសគល់អសកម្ម។ មានផ្ទុកសារធាតុ taurine និងសារធាតុដែលងាយនឹងសក់។
2. អ្នកជំនាញសក់ - ខ្សែផលិតផលពីអ៊ីវ៉ាតាដែលមានមូលដ្ឋានលើ keratin, ដំបែនិងវីតាមីន។ រំញោចការលូតលាស់សក់។
3. Pantovigar - ព្យាបាលទំពែកដោយពង្រឹងអំពូល។ គ្រឿងផ្សំ - ដំបែវីតាមីនជាតិរ៉ែរ៉ែ keratin ។
4. Revalid គឺជាស្មុគស្មាញពហុព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធិភាពជះឥទ្ធិពលដល់ស្ថានភាពសក់។

ការប្តូរសក់

ការប្តូរសរីរាង្គគឺជាការព្យាបាលរ៉ាឌីកាល់សម្រាប់ការទំពែក។ វាត្រូវបានគេប្រើក្នុងករណីមានជម្ងឺ alopecia ដែលមិនអាចវិលវិញបានជាពិសេសចំពោះបុរសប៉ុន្តែក៏អាចត្រូវបានបង្ហាញដល់ស្ត្រីផងដែរ។ នីតិវិធីមាននៅក្នុងការទទួលបានសម្ភារៈពីតំបន់មួយដែលមានកំណើនសក់ដែលបានថែរក្សា (ផ្នែក occipital, ពុកចង្ការ) និងផ្សាំវានៅក្នុងតំបន់នៃការទំពែក។

ប្រតិបត្ដិការគឺវែងនិងថ្លៃប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាព។ មានវិធីសាស្រ្តផ្សេងទៀតនៃការវះកាត់វះកាត់នៃការទំពែក - ស្នាមប្រឡាក់ការដកយកចេញនូវចំណុចតមបេកប៉ុន្តែពួកគេមានភាពតក់ស្លុតនិងមានកំណត់ដោយសូចនាករមួយចំនួនតូច។

រូបមន្តរបាំងសម្រាប់ការបាត់បង់សក់ធ្ងន់ធ្ងរ

របាំងសក់មានឥទ្ធិពលទ្វេដង: ការព្យាបាលនិងគ្រឿងសំអាង។ ការព្យាបាលជាទៀងទាត់ជាមួយនឹងសារធាតុចិញ្ចឹមបញ្ឈប់ការបាត់បង់សក់ធ្វើឱ្យសក់កាន់តែក្រាស់រឹងមាំភ្លឺរលោងផ្តល់ឱ្យវានូវសុខភាពល្អ។

ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពខ្ពស់របាំងគួរត្រូវបានគេយកទៅលាបលើក្បាលស្អាតជូតចូលក្នុងឫសដោយចលនាម៉ាស្សាហើយទុកចោលនៅក្រោមខ្សែភាពយន្តហើយក្តៅរយៈពេលយូរពីកន្លះម៉ោងរហូតដល់មួយយប់។ វគ្គសិក្សាមានពី ៨ ទៅ ១០ ឬច្រើននីតិវិធីដែលមានប្រេកង់ម្តងរៀងរាល់ ២ ទៅ ៣ ថ្ងៃ។

ដូច្នេះរូបមន្ត៖

• របាំងគំនិត។ ដឹងគុណខ្ទឹមបារាំងហើយច្របាច់ទឹក។ បន្ថែម 1 tbsp ។ លីត្រ ប្រេងល្ហុង 1 tsp ។ ទឹកឃ្មុំរាវ, cognac, calendula អាល់កុល, ជំរុញនៅក្នុង yolk នេះ។វាយល្បាយឱ្យបានល្អអនុវត្តទៅសក់។ ប្រសិនបើខ្ទឹមបារាំងមានក្លិនអ្នករំខានសូមលាងជមែះជាមួយទឹកអាស៊ីតនិងទឹកក្រូចឆ្មា។ ខ្ទឹមបារាំងធ្វើឱ្យឈាមរត់ក្នុងស្បែកក្បាលមានដំណើរការ។
• របាំងផ្សិត។ ច្របាច់របារដំបែដែលបានសង្កត់ (៥០ ក្រាម។ ) ជាមួយទឹកក្តៅទៅនឹងក្រែមជូរក្រាស់ទុករយៈពេល ៣០ នាទី។ បន្ទាប់មកចាក់ទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាតូចដូចស្រាកូញាក់និងយ៉ាលច្រើន។ របាំងបែបនេះធ្វើឱ្យស្បែកមានវីតាមីន B ជួយពង្រឹងឫស។

• របាំងជាមួយ aloe ។ ទុកស្លឹកសាឡាដស្រស់នៅក្នុងទូទឹកកករយៈពេលមួយថ្ងៃច្របាច់ទឹកលាយជាមួយប្រេងល្ហុងនិងប្រេងខ្យងទឹកឃ្មុំ - ទាំងអស់ ១ tbsp ។ លីត្រ
• របាំងកូកូក។ ក្នុងមួយស្លាបព្រានៃភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលបន្ថែម 1 tsp ។ ទឹកឃ្មុំនិងពណ៌លឿង។ លាងជម្រះដោយគ្មានសាប៊ូកក់សក់លាងជមែះជាមួយទឹក lemon ។ របាំងបំប៉នស្បែកក្បាលនិងធ្វើឱ្យមីក្រូជីវសកម្ម។
• របាំង mustard ។ រំលាយ 2 tbsp ។ លីត្រ ម្សៅ mustard ជាមួយទឹករំពុះ, កូរឱ្យជាប់លាប់នៃ Cream sour បន្ថែមប្រេងស៊ុតលឿងទឹកឃ្មុំ។ អនុវត្តទៅឫសសក់និងរក្សាការដុតរហូតដល់អត់ធ្មត់។ របាំងស្ពៃខ្មៅគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតមួយក្នុងការធ្វើឱ្យសក់លូតលាស់សកម្មជួយទប់ទល់នឹងការបាត់បង់សក់ខ្លាំងនិងស្តារដង់ស៊ីតេសក់ឡើងវិញ។ ផលិតផលធ្វើឱ្យស្បែកមានភាពកក់ក្តៅធ្វើឱ្យរលាកដល់ចុងសរសៃប្រសាទបណ្តាលឱ្យមានការហូរឈាមយ៉ាងខ្លាំងដល់ឫស។

ការការពារការទំពែក

ដើម្បីបងា្ករការទំពែកនៅដំណាក់កាលដំបូងវាគួរអោយយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះបរិមាណសក់ជ្រុះនិងរូបរាងនៃស្ទីលម៉ូដសក់។ ប្រសិនបើមានការផ្លាស់ប្តូរដែលអាចមើលឃើញវាចាំបាច់ត្រូវកំណត់មូលហេតុរបស់ពួកគេហើយព្យាយាមបញ្ឈប់ការធ្វើឱ្យស្តើង។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការធ្វើបែបនេះរួមគ្នាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតប៉ុន្តែភាគច្រើនពឹងផ្អែកលើអ្នកជំងឺខ្លួនឯង:

1. ថែរក្សាសក់របស់អ្នកនិងថែរក្សាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ប្រើសាប៊ូកក់សក់សមរម្យជៀសវាងការដាក់ពណ៌និងស្ងួត។
2. កុំទាញសក់កុំរឹតសក់។
3. យកវីតាមីន។
4. ញ៉ាំឱ្យបានពេញលេញកុំអង្គុយលើរបបអាហារតឹងរឹង។
5. ព្យាយាមលាងសក់របស់អ្នកមិនលើសពីម្តងរៀងរាល់ ២ ថ្ងៃម្តងជាមួយនឹងស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់និងសូម្បីតែតិចជាងមុនជាមួយនឹងស្បែកស្ងួត។
6. សម្រាប់ការលាងសូមប្រើទឹកនៅសីតុណ្ហភាព ៣៦ - ៤២ អង្សារ។ ធ្វើឱ្យសក់កាន់តែស្ងួតទឹកកាន់តែត្រជាក់។
7. ពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតឱ្យបានទាន់ពេលវេលាដើម្បីព្យាបាលជំងឺរ៉ាំរ៉ៃកុំព្យាបាលខ្លួនអ្នកដោយប្រើថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចត្រូវធ្វើតេស្តអ័រម៉ូនជាទៀងទាត់។
8. ប្រសិនបើការរីករាលដាលចាប់ផ្តើមកុំចាប់ផ្តើមព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំខ្លាំង។ ព្យាយាមពង្រឹងសក់ជាមួយរូបមន្តប្រជាប្រិយ។

ការពិនិត្យឡើងវិញសម្រាប់ការព្យាបាលការបាត់បង់សក់ធ្ងន់ធ្ងរ

ពិនិត្យឡើងវិញលេខ ១

បន្ទាប់ពីការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចដ៏មានឥទ្ធិពលសក់ចាប់ផ្តើមលូនចេញក្រៅ។ ខ្ញុំមិនចង់ចូលរួមក្នុងការប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯងទេខ្ញុំងាកទៅរកអ្នកជំនាញ trichologist ។ ខ្ញុំបានឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តជាច្រើនសម្រាប់អរម៉ូន, កោសចេញពីស្បែកក្បាលគ្មានអ្វីធ្ងន់ធ្ងរត្រូវបានបង្ហាញទេ។ វេជ្ជបណ្ឌិតបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យថ្នាំអាមីណីស៊ីលក្នុងបរិមាណបុរសនិងវីតាមីនក្នុងការចាក់។

នៅលើវគ្គសិក្សា - 6 អំពែរដូចជាការជ្រុះសក់បានបញ្ឈប់ប៉ុន្តែមានតែរយៈពេលប្រាំមួយខែប៉ុណ្ណោះ។ ការព្យាបាលលើកទី ២ មិនមានប្រសិទ្ធិភាពទៀតទេជាលទ្ធផលខ្ញុំត្រូវបានរក្សាទុកដោយរូបមន្តរបស់ជីដូន: ឱសថរបាំងប្រេងប្រេង។ ប្រសិនបើត្រូវបានធ្វើឥតឈប់ឈរអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺល្អជាមួយនឹងដង់ស៊ីតេហើយសក់មើលទៅអស្ចារ្យ។

ពិនិត្យឡើងវិញលេខ ២

សក់របស់ខ្ញុំត្រូវបានដុតដោយថ្នាំលាប - 30 ភាគរយបានធ្លាក់ចុះ! ខ្ទេចខ្ទីក្នុងខ្ទមជាពិសេសនៅពេលផ្សំនិងលាង។ នាងត្រូវបានគេព្យាបាលដោយខ្លួនឯងប៉ុន្តែយូរណាស់ហើយធុញទ្រាន់។

នៅក្នុងឃ្លាំងរបស់ខ្ញុំ: ល្បាយប្រេងព្យាបាល (burdock, castor, ដំណាប់ស្រូវសាលី, វីតាមីន E និង A, លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាង, រក្សាទុកនៅក្នុងទូទឹកកក), henna គ្មានពណ៌និងឱសថ (nettle, កោណបហប, ឫស calamus, calendula) ។ ជម្មើសជំនួសពួកគេ 3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍: អេណាណា, ប្រេង, ល។ វាអាចបញ្ឈប់ការបាត់បង់និងលូតលាស់សក់ធម្មតា។

ការពិនិត្យឡើងវិញលេខ ៣

ខ្ញុំមានអាយុ ៣០ ឆ្នាំហើយស្ទើរតែទំពែក! អ្វីដែលខ្ញុំមិនអាចព្យាបាលបាន៖ ប្រេងជូតខ្ទិះខ្ទឹមបារាំងដុតស្បែកជាមួយម្រេចនិងស្ពៃខ្មៅ - ទាំងអស់គ្មានប្រយោជន៍ទេ! ខ្ញុំត្រូវបានគេធ្វើទារុណកម្មអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយបន្ទាប់មកខ្ញុំធុញទ្រាន់នឹងការដាក់សក់ចំនួនបីជួរប្រាំមួយជួរហើយសំរេចចិត្តទៅរកគ្រូពេទ្យឯកទេសខាង trichologist ។

ហើយមិនមែនឥតប្រយោជន៍ទេ! ខ្ញុំត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជម្ងឺ alopecia ហើយការធ្វើតេស្តបង្ហាញថាខ្ញុំមានបណ្តុំទាំងមូល៖ អេម៉ូក្លូប៊ីនទាបការថយចុះកម្តៅអ័រម៉ូនការបរាជ័យអ័រម៉ូនភេទស្រី។ នាងត្រូវបានព្យាបាលដោយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងរោគស្ត្រីអ្នកឯកទេសខាងក្រពេញ endocrinologist បានយកជាតិដែកអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតនិងថ្នាំពន្យារកំណើត។

មួនអ័រម៉ូននិងមីណូហ្សីលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាលើក្បាល។ វាកាន់តែប្រសើរ។ ឥឡូវនេះខ្ញុំមានបញ្ហា - បន្តស្តារសក់ឡើងវិញឬមានផ្ទៃពោះ។ ខ្ញុំចង់បានទារកប៉ុន្តែបន្ទាប់មកការព្យាបាលរបស់ខ្ញុំទាំងអស់គួរតែត្រូវបានបញ្ឈប់។

រចនាសម្ព័នសក់

សក់គឺជាផ្នែកបន្ថែមនៃស្បែកហើយទោះបីជាវាមិនមានសរសៃប្រសាទសរសៃឈាមឬសាច់ដុំក៏ដោយវាគឺជាសារធាតុមានជីវិតពិត។

ដូច្នេះរចនាសម្ព័ន្ធសក់៖

• ផ្នែកនៃសក់ដែលមានទីតាំងនៅពីលើស្បែកត្រូវបានគេហៅថាកោរសក់ហើយផ្នែកដែលលាក់នៅក្រោមវាគឺជាឫសនៃសក់។
• អំពូលសក់មានទីតាំងនៅចុងបញ្ចប់នៃឫសសក់ការលូតលាស់សក់កើតឡើងនៅក្នុងនោះ។
• papilla សក់ជាមួយនឹងនាវាដែលចិញ្ចឹមវាពង្រីកទៅក្នុងអំពូលនេះ។
• ឫសនៃសក់ត្រូវបានលាក់នៅក្នុងកាបូបសក់ឬឫសសក់ដែលក្នុងនោះបំពង់ក្រពេញក្រពេញ sebaceous បើក។

ក្បាច់សក់មានបីស្រទាប់៖

1. ស្រទាប់ medulla ឬសារធាតុខួរក្បាលដែលផ្តល់សក់ជាមួយនឹងចំហាយកម្ដៅ។
2. ស្រទាប់ Cortex ឬស្រទាប់ cortical កាន់កាប់ ៨០% នៃសារធាតុសំខាន់នៃសក់និងមានសរសៃ keratin រាប់លាន។ វានៅទីនេះដែលមានសារធាតុពណ៌ដែលបង្កើតពណ៌សក់បុគ្គល។
3. ស្រទាប់ cuticle - ស្រទាប់ខាងក្រៅដែលមានចាន keratin អនុវត្តមុខងារការពារការពារផលប៉ះពាល់ផ្សេងៗលើសក់។

វាគឺជា cuticle ដែលមានសុខភាពល្អដដែលដែលផ្តល់ឱ្យសក់ចែងចាំងការបត់បែននិងការពារភាពផុយស្រួយរបស់ពួកគេ។

សមាសធាតុគីមីនៃសក់

សមាសធាតុគីមីនៃសក់គឺផ្អែកលើប្រូតេអ៊ីន keratin (៧៨%) សំបូរទៅដោយធាតុដាន (ហ្វី, ស៊ី, ហ្សេន, អេ, អេម, អេស) ក៏ដូចជាទឹក ១៥ ភាគរយខ្លាញ់ ៦ ភាគរយជាតិពណ៌ ១ ភាគរយ។

• ដំណាក់កាលលូតលាស់សក់និងលក្ខណៈពិសេសនៃការលូតលាស់សក់

វដ្តជីវិតនៃសក់មានបីដំណាក់កាល៖

• ដំណាក់កាលបង្កើតសក់
• ដំណាក់កាលផ្លាស់ប្តូរ
• និងដំណាក់កាលស្ងប់ស្ងាត់បញ្ចប់វដ្តនៃការអភិវឌ្ឍសក់និងមានរយៈពេលពី ២ ទៅ ៥ ឆ្នាំ។

ជាមធ្យមឫសសក់នីមួយៗត្រូវបានកម្មវិធីហ្សែនសម្រាប់សក់ចំនួន ២៥ ។

ការពិតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍អំពីសក់

• សក់ដុះជាបន្តបន្ទាប់លឿនជាងពេលថ្ងៃជាងពេលយប់លឿនជាងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះជាងរដូវផ្សេងទៀត។
• កំណើនសក់ជាមធ្យមចំពោះមនុស្សពេញវ័យគឺ 15 មមក្នុងមួយខែ។
• ជាមធ្យមមនុស្សម្នាក់មានឫសសក់ពី ១០០ ទៅ ១៥០ ពាន់ក្បាលនៅលើក្បាលដែលក្នុងនោះការបង្កើតសក់និងជ្រុះសក់កើតឡើង។
• ជាធម្មតាយើងជ្រុះសក់ ៧០-៨០ ក្នុងមួយថ្ងៃ។

ឱសថបុរាណសម្រាប់ការជ្រុះសក់

ឱសថល្អបំផុតសម្រាប់ព្យាបាលការបាត់បង់សក់គឺៈ chamomile, horsetail, sage និង yarrow ។

ការលាយបញ្ចូលគ្នាត្រូវបានរៀបចំពីឱសថទាំងនេះ (1 tbsp ។ សម្រាប់ 1 កែវទឹករំពុះរយៈពេល 45 នាទីសំពាធ) ហើយជូតចូលក្នុងស្បែកក្បាលហើយលាងសក់ 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

• ប្រេងសំខាន់ៗសម្រាប់ការជ្រុះសក់

ប្រេងសំខាន់ៗសម្រាប់សក់មានឧបករណ៍ដ៏ល្អក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការបាត់បង់សក់: laurel, cedar, chamomile, juniper, ginger, sage, ylang-ylang, thyme និង lavender ។

ពួកគេត្រូវការលាយជាមួយមូលដ្ឋាន (1 ដំណក់ក្នុងមួយ 1 tsp) ហើយជូតសក់និងស្បែកនៅក្បាលចលនាម៉ាស្សាទុករយៈពេល 40 នាទី។

ក្នុងនាមជាមូលដ្ឋានគឺ: ទឹកឃ្មុំក្រែមក្រែម sour, kefir ប្រេងអូលីវឬប្រេង peach

អ្នកក៏អាចប្រើប្រេងក្រអូបលាយប្រេងបន្តក់ប្រេងពីរបីដំណក់លើសិតសក់រួចសិតសក់របស់អ្នក។

• ប្រេងម៉ាដាដាម៉ា

ប្រេងម៉ាដាដាម៉ាគ្រាន់តែជារថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់សម្រាប់សក់ខ្សោយប៉ុណ្ណោះ។ ខ្ញុំបានសរសេរបន្ថែមទៀតអំពីគាត់នៅទីនេះ

ជឿខ្ញុំខ្ញុំធ្លាប់មានឥទ្ធិពលប្រេងលើខ្លួនខ្ញុំហើយវាពិតជាជួយ។

• ប្រេងផ្លែបឺរ

អ្នកអាចអានបន្ថែមអំពីប្រេងផ្លែបឺរនិងលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វានៅទីនេះ។

• ប្រេងថែរក្សាសក់ល្អបំផុត

អ្នកអាចអានបន្ថែមថាតើប្រេងផ្សេងទៀតណាដែលសមស្របបំផុតសម្រាប់ការថែរក្សាសក់នៅក្នុងអត្ថបទនេះ។

• របាំងសក់ mustard

ប្រាកដណាស់មនុស្សជាច្រើនដឹងថាស្ពៃខ្មៅគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតមួយក្នុងការពង្រឹងនិងលូតលាស់សក់។

ខ្ញុំបាននិយាយអំពីរឿងនេះលម្អិតបន្ថែមទៀតនៅក្នុងប្រកាសនេះ។

• ម៉ាស្សាសក់តាមបែប Ayurvedic

ជារៀងរាល់ថ្ងៃពេលព្រឹកឬពេលល្ងាចម៉ាស្សាស្បែកក្បាលដោយចលនាស្រាល ៗ ៥០ សិតសក់ពីលើចុះក្រោមពីលើស្បែកដល់ចុងសក់។ មានច្រើនទៀតនៅទីនេះ

អ្នកមិននឹកស្មានថាតើការម៉ាស្សាជួយដល់ការជ្រុះសក់យ៉ាងដូចម្តេច។ ចាប់ផ្តើមធ្វើសូមមើលដោយខ្លួនឯង!

មួយសប្តាហ៍ម្តងជូតប្រេងល្ងក្តៅ ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេចូលក្នុងសក់របស់អ្នករយៈពេល ១០ នាទីបន្ទាប់មករុំក្បាលរបស់អ្នកក្នុងកន្សែងរយៈពេល ៥ នាទីលាងជម្រះយ៉ាងហ្មត់ចត់។

• សាប៊ូស្ងួត Ayurvedic

ធ្វើសាប៊ូកក់សក់ Ayurvedic ស្ងួតពីគ្រាប់អាល់ម៉ុងនិងពោតអាល់ម៉ុនដែលយកក្នុងបរិមាណស្មើគ្នា។

សាប៊ូកក់សក់មួយក្តាប់គួរត្រូវជូតចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាលស្ងួតម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍កុំលាងជមែះតែគ្រាន់តែគ្រវីក្បាលចេញ។

• សោភ័ណ្ឌជប៉ុន

Tincture នៃ sophora ជប៉ុនបានបង្កើតឡើងជាយូរមកហើយខ្លួនវាជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏ល្អសម្រាប់ការបាត់បង់សក់។ វាត្រូវតែត្រូវបានពនលាយជាមួយទឹកជាមួយសារធាតុ tincture 0,5 tsp ក្នុងទឹកកន្លះកែវហើយត្រដុសចូលឫសសក់

• tincture ម្រេចសម្រាប់ការពង្រឹងនិងការលូតលាស់សក់

សូមអានពីមូលហេតុដែលសារធាតុ tincture នៃមួកសក់នេះជួយពង្រឹងសក់យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពរបៀបធ្វើវានៅផ្ទះនិងប្រើវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវសូមអាននៅក្នុងអត្ថបទនេះ។ និងវិធីដើម្បីពន្លឿនកំណើនសក់នៅទីនេះ

• របាំងដើម្បីជំរុញកំណើនសក់និងពង្រឹងឫស

របាំងសក់ត្រូវបានគេយកទៅលាបសក់ស្ងួតនិងស្ងួតនៅលើកំពូលដោយមួកហើយទុកចោលរយៈពេល ៤០ នាទីបន្ទាប់មកលាងចេញ

យកចិត្តទុកដាក់។

ហេនណាសរីរាង្គ ១០០ ភាគរយនៃស្រមោលផ្សេងៗសម្រាប់គ្រប់រសជាតិ

ខ្ញុំសូមជូនពរឱ្យអ្នករាល់គ្នាល្អនិងសក់រឹងមាំស្អាត។

ហើយខ្ញុំនឹងរីករាយប្រសិនបើមាននរណាម្នាក់ចែករំលែកឧបករណ៍ល្អ ៗ របស់ពួកគេដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានេះប្រសិនបើសក់ជ្រុះយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។

ជាមួយអ្នកគឺអាឡេណា Yasneva រហូតដល់យើងជួបគ្នាម្តងទៀត។

ចូលរួមជាមួយក្រុមនៅលើបណ្តាញសង្គម

មូលហេតុនៃការបាត់បង់សក់

មានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់ការជ្រុះសក់ហើយអ្នកត្រូវរកមូលហេតុដែលដំណើរការនៃការជ្រុះសក់បានចាប់ផ្តើម៖

1. ស្ត្រេសគឺជាដើមហេតុនៃបញ្ហាភាគច្រើននៃរាងកាយមនុស្សហើយការបាត់បង់សក់ក៏មិនខុសពីគ្នាដែរ។ ប្រសិនបើថ្មីៗនេះអ្នកបានទទួលរងនូវភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរជាញឹកញាប់មានការព្រួយបារម្ភខ្វះដំណេកឬមានការហាត់ប្រាណធ្ងន់ធ្ងរ។ នៅពេលដែលរាងកាយស្ថិតក្នុងភាពតានតឹងដំណើរការនៃការបញ្ឈប់ការលូតលាស់នៃឫសសក់ចាប់ផ្តើមហើយខ្សែបន្ទាត់សក់ក្លាយជារឿងធម្មតាតិចប៉ុន្តែអ្នកនឹងមិនកត់សំគាល់រឿងនេះភ្លាមៗទេប៉ុន្តែបានតែ ២ សប្តាហ៍ប៉ុណ្ណោះ។ ដូច្នេះមូលហេតុនៃភាពតានតឹងអាចពិបាកក្នុងការរកឃើញ។
2. ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយដែលបណ្តាលមកពីជំងឺដែលមានរយៈពេលយូរឬអស់កម្លាំងរាងកាយ។ ចំពោះក្មេងស្រីការបាត់បង់សក់ជាញឹកញាប់ចាប់ផ្តើមបន្ទាប់ពីកំណើតរបស់ទារកនៅពេលការបំបៅដោះចាប់ផ្តើម។
3. ជម្រើសមិនត្រឹមត្រូវនៃសាប៊ូកក់សក់ឬសាប៊ូដែលមានគុណភាពអន់។ បច្ចុប្បន្នការផលិតសាប៊ូកក់បន្ថែមសារធាតុគីមីដែលអាចបណ្តាលឱ្យជ្រុះសក់។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់សាប៊ូដែលមានគុណភាពទាបគឺជាក្លែងក្លាយសម្រាប់យីហោល្បី។
4. កង្វះនៃធាតុដានមានប្រយោជន៍និងវីតាមីន។ នៅចុងបញ្ចប់នៃរដូវរងាររាងកាយរបស់យើងចុះខ្សោយហើយដំណើរការនៃកង្វះវីតាមីនចាប់ផ្តើម។ ដូចគ្នានេះផងដែរប្រសិនបើអ្នកស្ថិតនៅលើរបបអាហារបន្ទាប់មកអ្នកត្រូវផឹកវីតាមីនចម្រុះ។ រាងកាយរបស់អ្នកប្រហែលជាមិនមានជាតិដែកគ្រប់គ្រាន់ទេ (ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ចុះខ្សោយឥតឈប់ឈរងងុយគេងហើយអ្នកខ្វះឈាម) ។
5. ជំងឺឆ្លង។ ជំងឺរលាកស្បែកឬ seborrhea អាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺស្បែកក្បាលហើយជាលទ្ធផលការបាត់បង់សក់នឹងចាប់ផ្តើម។
6. ការបរាជ័យនៅក្នុងប្រព័ន្ធអ័រម៉ូន។ ប្រសិនបើក្មេងស្រីមានអរម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនលើស, បន្ទាប់មកនេះអាចនាំឱ្យមានអតុល្យភាពនៃប្រព័ន្ធអ័រម៉ូនហើយនេះនឹងធ្វើឱ្យសក់លូតលាស់យឺតហើយដំណើរការនៃការបាត់បង់សក់នឹងចាប់ផ្តើម។ បញ្ហានេះអាចកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះឬក្រោយពេលសម្រាលកូនផងដែរនៅពេលសកម្មភាពផ្លូវភេទទើបតែចាប់ផ្តើម។
7. ការលាបពណ៌សក់និងការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍អគ្គិសនីអាចជាមូលហេតុមួយនៃការបាត់បង់សក់ បន្ទាប់ពីទាំងអស់ថ្នាំលាបទាំងអស់មានធាតុគីមីដែលមានគ្រោះថ្នាក់ដូច្នេះការជ្រលក់ពណ៌ញឹកញាប់ធ្វើឱ្យខូចសក់។
8. ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងជំងឺ osteochondrosis ឬជាតិកាហ្វេអ៊ីនលើស - នេះនាំឱ្យមានការពិតដែលថានាវាចាប់ផ្តើមរួមតូចហើយដូច្នេះស្បែកក្បាលនិងអំពូលមិនមានការផ្គត់ផ្គង់ឈាមគ្រប់គ្រាន់ទេហើយនេះនាំឱ្យជ្រុះសក់ឬទំពែក។
9. អេកូឡូស៊ីមិនល្អអាចជាមូលហេតុ។ ប្រសិនបើអ្នករស់នៅកន្លែងដែលមានខ្យល់កខ្វក់ឬទឹកភ្លៀងកខ្វក់កើតឡើងវាអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់អ្នក។
10. បញ្ហាតំណពូជនិងក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតអាចបណ្តាលឱ្យជ្រុះសក់ឬជ្រុះសក់។

១. កន្លែងវេជ្ជសាស្ត្រ

ថ្នាំនិងការព្យាបាលសំខាន់ៗសម្រាប់ការជ្រុះសក់៖

1. មីណូដូឌីល - ថ្នាំអរម៉ូនស្តេរ៉ូអ៊ីដដែលស្ទើរតែត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ការជ្រុះសក់សម្រាប់បុរសនិងស្ត្រី។ ជួយបន្ថយដំណើរការនៃការជ្រុះសក់និងជំរុញការលូតលាស់យ៉ាងសកម្មនៃសក់ថ្មី។ មានមីកូហ្សីល ២ ប្រភេទ - ២ និង ៥ ភាគរយក្មេងស្រីនិងស្ត្រីត្រូវការជ្រើសរើសថ្នាំមីណូហ្សីល ២ ភាគរយ។ ឧបករណ៍នេះគួរតែត្រូវបានគេយកក្នុងរយៈពេលយូរប្រហែលមួយឆ្នាំ។
2. Spironolactone - ចាត់តាំងអោយស្ត្រីពេលអស់រដូវចាប់ផ្តើម។ វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យចំណាយពេលរហូតដល់ 35 ឆ្នាំទេវាអាចប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាពរបស់ក្មេងស្រីវ័យក្មេងនិងមានផ្ទៃពោះ។ លទ្ធផលអាចមើលឃើញបន្ទាប់ពីប្រើបាន ៣ សប្តាហ៍។
3. ថ្នាំ Finasteride - ថ្នាំដែលមានតំលៃថ្លៃនិងមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ដែលមានផលប៉ះពាល់តែមួយ - មុខងារផ្លូវភេទត្រូវបានកាត់បន្ថយនិងខ្សោយ។
4. ឌីអ៊ីតឌីត - ថ្នាំត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដល់ស្ត្រីជាចម្បងក្នុងទម្រង់ជាថ្នាំគ្រាប់។
5. ថ្នាំពន្យារកំណើតតាមមាត់ ជួយកែលម្អរចនាសម្ព័ន្ធសក់ក្រចកនិងស្បែក។

ដំណើរការនៃការប្តូរសរីរាង្គមានដូចខាងក្រោម: អ្នកឯកទេសប្តូរសក់ពីផ្នែកមួយនៃក្បាល (កន្លែងដែលសក់លូតលាស់ល្អបំផុត) ទៅកន្លែងដែលការបាត់បង់ធ្ងន់ធ្ងរបំផុតកើតឡើង។

2. ឱសថបុរាណ

ការជ្រុះសក់អាចត្រូវបានព្យាបាលដោយឱសថបុរាណ៖

1. ហាន់ណាជាមួយប្រេង mustard ។ អ្នកត្រូវលាយស្លឹកហាន់ណាស្ងួត ៥០ ក្រាមនិងប្រេង mustard មួយកែវ។ លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ឆ្អិននិងសំពាធ។ ត្រជាក់ល្បាយលទ្ធផលហើយជូតចូលក្នុងស្បែកក្បាល។ ការតុបតែងនេះនឹងជួយពង្រឹងឫសសក់និងជំរុញការលូតលាស់សក់ថ្មី។
2. លាងជម្រះឱសថ។ វាចាំបាច់ក្នុងការលាងសក់ពីការជ្រលក់នៃសាស, wort ផ្លូវឬចន។ ការចាក់បញ្ចូលទាំងនេះនឹងជួយពង្រឹងឫសនិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃសក់។
3. ប្រេងដូងនឹងជួយធ្វើឱ្យសក់រឹងមាំកាត់បន្ថយភាពផុយស្រួយនិងកាត់បន្ថយការបាត់បង់សក់ទាំងស្រុង។ អ្នកគួរប្រើប្រេងដូងជាប្រចាំនៅពេលល្ងាចហើយពេលក្រោកពីដំណេកលាងជម្រះខ្ទិះដែលនៅសល់ជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។
4. របាំងប្រេងអាល់ម៉ុននិងរ៉ូស្មែរីជួយកម្ចាត់ការបាត់បង់សក់និងធ្វើឱ្យពួកគេកាន់តែមានជីវិត។ លាយប្រេងពីរនេះក្នុងសមាមាត្រភាគរយ ២: ១ ហើយលាប ២០ នាទីលើស្បែកក្បាល។ លាងសម្អាតរបាំងដោយទឹកក្តៅ។

3. ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ

អ្នកគួរតែអនុវត្តតាមច្បាប់មួយចំនួនក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃដើម្បីឱ្យសក់របស់អ្នកមានសុខភាពរឹងមាំរឹងមាំនិងឈប់ជ្រុះ។

1. សង្កេតមើលអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវ។ កុំបរិភោគអាហាររហ័សអាហារហឹរនិងខ្លាញ់ហើយវាក៏មានតម្លៃផងដែរដោយមិនរាប់បញ្ចូលសូដានិងភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល។ ផលិតផលដូចជាសាច់ត្រីកាលបរិច្ឆេទបន្លែផ្លែឈើនិងគ្រាប់នឹងជួយជំរុញកំណើនសក់។
2. វាពិតជាមានតម្លៃក្នុងការកាត់បន្ថយភាពតានតឹងនិងការថប់បារម្ភ, ចាប់តាំងពីជំងឺទាំងអស់លេចឡើងពីសរសៃប្រសាទ។
3. វាមិនចាំបាច់ក្នុងការបែងចែកជាមួយការប្រើថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចនិងការប្រើប្រាស់ថ្នាំពន្យារកំណើតរយៈពេលយូរនោះទេ។ ចាប់តាំងពីថ្នាំទាំងនេះអាចរំខានដល់ផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូន។

Prophylaxis

ដើម្បីឱ្យសក់របស់អ្នកមានសុខភាពល្អនិងមិនជ្រុះចេញអ្នកត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់នូវច្បាប់ជាក់លាក់សម្រាប់ការថែរក្សាសក់៖

1. ត្រូវប្រាកដថាសក់របស់អ្នកស្អាតជាទៀងទាត់ព្រោះសក់ស្អាតគឺជាគន្លឹះនៃសុខភាពរបស់ពួកគេ។ មានតែសាប៊ូកក់សក់ដែលមានគុណភាពខ្ពស់ប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានប្រើសម្រាប់ប្រភេទសក់របស់អ្នក។ អ្នកត្រូវលាងសក់ឱ្យបានញឹកញាប់តាមការចាំបាច់សម្រាប់ភាពស្អាតរបស់ពួកគេ។
2. សីតុណ្ហភាពទឹកគួរតែក្តៅមិនលើសពី ៤២ ដឺក្រេ។ ប្រសិនបើអ្នកមានសក់ខ្លាញ់បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវប្រើទឹកត្រជាក់។
3. កុំប្រើម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ក្រោយពេលលាងសម្អាតព្រោះសក់របស់អ្នកនឹងមានសភាពផុយហើយស្ងួតខ្លាំង។ សក់គួរតែស្ងួតដោយធម្មជាតិ។
4. សក់គួរតែស្ងួតហើយមានតែពេលនោះទេដែលវាអាចត្រូវបានគេសិតសក់
5. ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមអ្នកត្រូវទិញជក់ម៉ាស្សាសម្រាប់ស្បែកក្បាល។
6. អ្នកមិនសូវមានពណ៌ច្រើនទេសក់របស់អ្នកកាន់តែល្អនិងមានសុខភាពល្អ។

ការថែរក្សាសក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវគឺជាការការពារដ៏ល្អបំផុតប្រឆាំងនឹងការបាត់បង់សក់។ វាល្អបំផុតក្នុងការការពារការបាត់បង់សក់និងថែរក្សាសក់របស់អ្នកអោយបានទៀងទាត់!

មូលហេតុនិងការកំណត់អត្តសញ្ញាណបញ្ហា

ការជ្រុះសក់មិនតែងតែជាបញ្ហាពិតប្រាកដទេ។ ការបាត់បង់អាចកើនឡើងបន្តិចនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះនិងរដូវផ្ការីកនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជារឿងធម្មតាមិនគួរបង្កឱ្យមានអារម្មណ៍ទេប្រសិនបើវាមានរយៈពេលមិនលើសពីមួយខែមិនប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់ចំនួនសក់សរុប។ អ្វីដែលគួរឱ្យព្រួយបារម្ភជាពិសេសប្រសិនបើបំណះតមបេកលេចឡើងផ្នែកនេះកាន់តែទូលំទូលាយហើយសក់ទាំងមូលនៅតែមាននៅលើសិតសក់បន្ទាប់ពីប្រើម្តង ៗ ។ ពេលខ្លះសក់នៅតែមាននៅក្នុងដៃប្រសិនបើដែកនិងទាញបន្តិចដោយខ្សែរ។ ក្នុងករណីនេះអ្នកត្រូវធ្វើសកម្មភាពភ្លាមៗ។

ហេតុអ្វីបានជាសក់ជ្រុះ:

1. របបអាហារមិនត្រឹមត្រូវរបបអាហារតឹងរឹងរបបអាហារឯកតា។ អាហារគឺជាឥន្ធនៈសម្រាប់រាងកាយដែលកំពុងត្រូវបានដាំដុះកាន់តែច្រើនត្រូវបានប្រើប្រាស់សម្រាប់ភាពរីករាយដោយមិនគិតពីអត្ថប្រយោជន៍និងតុល្យភាព។
2. ជំងឺនៃស្បែកក្បាល។ អង្គែស្បែកក្បាលជំងឺរលាកស្បែកជំងឺ seborrhea ជំងឺ Lichen ការឆ្លងមេរោគផ្សិតនិងបញ្ហាស្រដៀងគ្នាផ្សេងទៀតត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រនិងការប្រើប្រាស់ភ្នាក់ងារព្យាបាល។ នៅក្នុងម្លប់នេះការបាត់បង់សក់គឺជាផលវិបាក។
3. ការរំខាននិងជំងឺអរម៉ូន។ ជារឿយៗការទំពែកគឺជាអ្វីដែលពួកគេបណ្តាលឱ្យ។
4. ភាពស្លកសាំង ជាមួយនឹងអេម៉ូក្លូប៊ីនក្នុងកម្រិតទាបសក់ក៏អាចជ្រុះចេញបានដែរ។ ពេលខ្លះរូបរាងរបស់វាត្រូវបានបង្កឡើងដោយថ្នាំនិងនីតិវិធី។
5. ស្ត្រេសកង្វះនៃការគេងការធ្វើការលើសកម្លាំងការអស់កម្លាំងខាងសរសៃប្រសាទធ្ងន់ធ្ងរ។

នៅក្នុងក្រុមដាច់ដោយឡែកអ្នកអាចបញ្ជាក់ពីការថែរក្សាសក់មិនត្រឹមត្រូវផលិតផលដែលត្រូវបានជ្រើសរើសមិនត្រឹមត្រូវការរំលោភលើការណែនាំ។ នេះក៏រួមបញ្ចូលផងដែរនូវការប្រើប្រាស់ថ្នាំជ្រលក់គីមីញឹកញាប់ការកើនឡើងនៃកំហាប់នៃភ្នាក់ងារអុកស៊ីតកម្មនិងការប្រើប្រាស់នៃការលាងសម្អាត។ សកម្មភាពទាំងនេះបង្កឱ្យមានការរលាកស្បែកក្បាលនិងផលវិបាកផ្សេងទៀត។

ដោយវិធីនេះ! ជាញឹកញាប់អ្នកអាចរកឃើញព័ត៌មានថាការជក់បារីនិងគ្រឿងស្រវឹងក៏ធ្វើឱ្យសក់ជ្រុះផងដែរ។ ប្រហែលជាដល់ពេលដែលត្រូវលះបង់ទម្លាប់អាក្រក់ហើយឬនៅ?

ទទួលភ្ញៀវនៃវីតាមីនស្មុគស្មាញ

រឿងដំបូងដែលត្រូវធ្វើនៅពេលសក់ជ្រុះគឺចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំវីតាមីន។ ការទទួលទានជាប្រចាំរបស់ពួកគេមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើរាងកាយ។ ដំណើរការនៃប្រព័ន្ធទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើសារធាតុទាំងនេះ។ ប្រសិនបើមានអ្វីមួយបាត់បន្ទាប់មកស្បែកសក់និងក្រចកនឹងរងទុក្ខតាំងពីដំបូង។ បញ្ហាផ្សេងទៀតអាចលេចឡើង។

មនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងថាប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់នៅលើរបបអាហារឬគ្រាន់តែមិនអាចបរិភោគឱ្យបានត្រឹមត្រូវបរិភោគអាហារធម្មជាតិនិងមានសុខភាពល្អគួរតែទទួលយកវីតាមីនសំយោគ។ ប៉ុន្តែអនុសាសន៍និងគោលបំណងគឺជារឿងខុសគ្នាទាំងស្រុង។ ជាញឹកញាប់ពួកគេត្រូវបានគេធ្វេសប្រហែស។ លើសពីនេះទៀតបញ្ហាអាចកើតឡើងសូម្បីតែនៅក្នុងមនុស្សដែលមានអាហារញ៉ាំល្អហើយមានឫសខុសគ្នាទាំងស្រុង។ ប៉ុន្តែការទទួលយកសារធាតុចាំបាច់ក្នុងករណីណាក៏ដោយនឹងជួយដោះស្រាយបានលឿន។

នៅពេលជ្រើសរើសវីតាមីនពួកគេយកចិត្តទុកដាក់លើស្មុគស្មាញពិសេសដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីពង្រឹងនិងកែលម្អសក់។ ពួកគេអាចមានក្រុមហ៊ុនផលិតផ្សេងៗគ្នាចំណាយខុសគ្នាក្នុងការប្រមូលផ្តុំសារធាតុជាក់លាក់វិធីសាស្រ្តនៃការដាក់ពាក្យ។ មិនតែងតែមានថ្នាំដែលមានតំលៃថ្លៃនិងអាហារបំប៉នគឺល្អប្រសើរជាងថ្នាំ analogues ថោក។ ប្រសិនបើអ្នកចង់សន្សំអ្នកនឹងត្រូវលះបង់ពេលវេលាបន្តិចបន្តួចចំពោះជម្រើសនិងការប្រៀបធៀបស្មុគស្មាញ។

ជាងកាត់សក់

ប្រសិនបើសក់វែងនិងធ្ងន់វាធ្លាក់ចេញយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរបន្ទាប់មកអ្នកត្រូវទៅមើលជាងកាត់សក់ហើយដកចេញយ៉ាងហោចណាស់ពីរបីសង្ទីម៉ែត្រ។ នេះនឹងជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹងពីអំពូលដែលអស់កម្លាំងនិងខ្សោយ។ ជាញឹកញាប់បច្ចេកទេសនេះជួយបញ្ឈប់ការបាត់បង់សក់ឬកាត់បន្ថយការបាត់បង់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ជារឿយៗស្ត្រីងាកទៅរកវាបន្ទាប់ពីសម្រាលកូននិងអំឡុងពេលបំបៅដោះកូននៅពេលបាច់ទាំងមូលត្រូវបានយកចេញពីសិតសក់ហើយបន្ទាប់ពីលាងក្បាលក្បាលលិចនឹងលិច។

កុំបារម្ភនិងសោកស្តាយប្រវែងប្រសិនបើបន្ទាប់ពីកាត់ពីរបីសង់ទីម៉ែត្រ (ឬសូម្បីតែរាប់សិប) សក់នៅតែបន្តរមៀលយ៉ាងខ្លាំង។ បើគ្មានបញ្ហានេះទេស្ថានភាពនឹងមិនមានការផ្លាស់ប្តូរទេប្រហែលជាវាកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។ លើសពីនេះទៀតសូម្បីតែសក់វែងណាស់ប៉ុន្តែមានសក់ក្រាស់មិនមើលទៅស្រស់ស្អាតខ្លាំងណាស់ដោយមិនគិតពីពណ៌រចនាសម្ព័នសម្អាងការ។

ការថែរក្សាសក់មូលដ្ឋាន

ប្រសិនបើមានបញ្ហាកើតឡើងវាចាំបាច់ត្រូវពិនិត្យឡើងវិញនូវផលិតផលថែរក្សាសក់របស់អ្នកជាបន្ទាន់។ ជំនួសឱ្យសាប៊ូកក់សក់ប្រទាលមុខនិងម៉ាសធម្មតាបណ្តាញឱសថស្ថាននានាគួរតែមក។ ប្រសិនបើថ្នាំត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយអ្នកជំនាញ trichologist វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យពិគ្រោះជាបន្ទាន់និងជ្រើសរើសអ្នកសំអាតត្រឹមត្រូវ។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើសក់ជ្រុះយ៉ាងខ្លាំង:

1. កាត់បន្ថយការកក់សក់ឱ្យបាន 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
2. កុំប្រើទឹកក្តៅគ្រាន់តែក្តៅ។
3. សាប៊ូកក់សក់មុនពេលលាបលើក្បាលចាំបាច់ត្រូវបាចក្នុងដៃហើយនិយមដាក់ក្នុងចាន។ អ្នកមិនអាចរក្សាទុកវាបានយូរទេប្រសិនបើវាមិនមែនជាថ្នាំព្យាបាល។
4. មិនចាំបាច់កោសស្បែកដោយប្រើក្រចករបស់អ្នកជូតយ៉ាងសកម្ម។
5. ប្រទាលមុខត្រូវបានអនុវត្តបន្ទាប់ពីសាប៊ូត្រូវបានលាងសម្អាតទាំងស្រុងតំបន់ឫសមិនអាចរងផលប៉ះពាល់បានទេ។
6. វាចាំបាច់ក្នុងការលាងសម្អាតផលិតផលទាំងអស់ពីសក់ឱ្យបានហ្មត់ចត់។
7. កុំសិតសក់សើម។

ដូចគ្នានេះផងដែរនៅពេលព្យាបាលវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យបោះបង់ចោលម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ដែកកាត់សក់តឹង។ នៅក្នុងអាងហែលទឹកនៅពេលហែលទឹកក្នុងទឹកបើកចំហវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើមួក។ វាក៏មិនគួរឱ្យចង់បញ្ចេញក្បាលទៅនឹងការឡើងកម្តៅខ្លាំងឬការថយចុះកម្តៅខ្លាំងពេក។ សីតុណ្ហភាពទាបក៏ដូចជាសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ក៏នឹងធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរផងដែរ។

សំខាន់! ភាពញឹកញាប់នៃការផ្សំមិនចាំបាច់ត្រូវបានកាត់បន្ថយទេ។ ផ្ទុយទៅវិញការម៉ាស្សាក្បាលមានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនជួយបង្កើនលំហូរឈាមនិងសារធាតុចិញ្ចឹមទៅកាន់អំពូល។ វាអាចត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងសាមញ្ញដោយប្រើជក់ឬដៃម៉ាស្សាពិសេស។

ផលិតផលឱសថ៖ ផលិតផលពេញនិយម ៥ មុខ

នៅក្នុងឱសថស្ថានសាប៊ូកក់សក់ប្រទាលមុខត្រូវបានលក់ជាញឹកញាប់ប៉ុន្តែនៅទីនេះយើងកំពុងនិយាយអំពីខ្សែវេជ្ជសាស្ត្រ។ មានការរៀបចំឬគ្រឿងផ្សំពិសេសមួយចំនួនសម្រាប់លាយនិងការប្រើប្រាស់ជាបន្តបន្ទាប់ដែលមានគោលបំណងផ្ទាល់ក្នុងការលុបបំបាត់បញ្ហា។ តាមឧត្ដមគតិអ្នកជំនាញ trichologist គួរតែតែងតាំងពួកគេប៉ុន្តែស្ត្រីជាច្រើនទិញនិងប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯង។

ឡេលាបសក់សំខាន់

ថ្នាំដែលមានមូលដ្ឋានលើលីហ្សូលីនទីនជួយពង្រឹងឫសសក់ដាស់អំពូលនិងរំញោចដល់ការលូតលាស់ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវអតិសុខុមប្រាណ។ នៅក្នុងសមាសភាពផងដែរមាន panthenol និងវីតាមីន E. ការលាបត្រូវបានគេយកទៅលាបលើស្បែកក្បាលដោយលាបលើចុងម្រាមដៃរបស់អ្នកមិនត្រូវការលាងសំអាតឡើយ។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើក្នុងការរួមផ្សំជាមួយសាប៊ូកក់សក់របស់ក្រុមហ៊ុនតែមួយ។ វគ្គនៃការប្រើប្រាស់គឺ 1-1,5 ខែ។

911 សាប៊ូខ្ទឹមបារាំង

វាត្រូវបានគេស្គាល់អំពីរបាំងខ្ទឹមបារាំងអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយពួកគេពិតជាជួយដោះស្រាយការជ្រុះសក់ប៉ុន្តែមិនស្រួលប្រើមានក្លិនមិនល្អ។ សាប៊ូខ្ទឹមបារាំងងាយស្រួលប្រើវាមានក្លិនក្រអូបខុសគ្នាបង្កើនចរាចរឈាមធ្វើអោយមុខងារឫសមានភាពប្រសើរឡើង។ ផលិតផលធ្វើឱ្យល្អលាងសក់និងសំអាតស្បែកក្បាល។

Lotion Fit Fit (FitoVal)

ឡេលាបបំបាត់សក់ជ្រុះដែលមានប្រសិទ្ធភាពមួយទៀត។ នៅចំណុចស្នូលនៃអេសសឺលីននិងអាស៊ីតពីរគឺឡឺរីក, xymenic ។ វគ្គនៃការព្យាបាលអាល់ឡៅស៊ីដែលអាចបញ្ច្រាស់បានគឺ ៣ ខែ។ ឡេនេះត្រូវបានជូតដោយចុងម្រាមដៃរបស់អ្នកចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាលស្ងួតមិនត្រូវការលាងសំអាតឡើយ។ មនុស្សពេញវ័យត្រូវការថ្នាំ 5 មីលីលីត្រក្នុងមួយដងភាពញឹកញាប់នៃការប្រើប្រាស់គឺយ៉ាងហោចណាស់ 3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

ប្រព័ន្ធលេខ ៤ ស្មុគស្មាញសម្រាប់ការជ្រុះសក់

ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការជ្រុះសក់របស់អ៊ឺរ៉ុបដែលរួមមានសាប៊ូកក់សក់សេរ៉ូមនិងរបាំងព្យាបាល។ ផលិតផលទាំងអស់ត្រូវបានដាក់ស្លាក“ ប៊ីអូ” ។ សមាសធាតុនៃមូលនិធិគឺវិជ្ជមានបន្ទាត់មិនមានអរម៉ូនអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកនិងសមាសធាតុគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងទៀត។ ស្មុគស្មាញនេះអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលការបាត់បង់សក់បន្ទាប់ពីមានផ្ទៃពោះនិងសម្រាលកូនភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរការរំខានអ័រម៉ូនការឆ្លង។ វាសមស្របសម្រាប់មនុស្សគ្រប់វ័យនិងភេទ។

អំពៅវីស៊ី

អំពៅមានទឹកកំដៅដែលបង្កើតឡើងដោយក្រុមហ៊ុននិងធ្វើប៉ាតង់ដោយក្រុមហ៊ុនអាមីនីស៊ីលនីហ្សីណាមីតអាទីហ្គីននិងសមាសធាតុផ្សេងទៀត។ នៅក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាសារធាតុទាំងនេះជួយពន្លឿនការបង្កើតឡើងវិញកោសិកាចិញ្ចឹមបង្កើនចលនាឈាមនិងពិតជាបញ្ឈប់ការបាត់បង់សក់។ ប៉ុន្តែវគ្គនៃការព្យាបាលអាចមានរយៈពេលយូរណាស់ក្នុងករណីខ្លះឈានដល់ប្រាំមួយខែ។ វាមិនចាំបាច់លាងជមែះខ្លឹមសាររបស់អំពែរដែលងាយស្រួលទេ។

រូបមន្តធ្វើម្ហូបនៅផ្ទះ

ប្រសិនបើយើងកំពុងនិយាយអំពីការបាត់បង់សក់ពិតប្រាកដនិងហួសប្រមាណនោះវានឹងពិបាកក្នុងការដោះស្រាយវាដោយខ្លួនឯង។ ប្រសិទ្ធភាពនៃអាហារឱសថនិងគ្រឿងផ្សំផ្សេងៗទៀតគឺទាបជាងការប្រមូលផ្តុំការដកស្រង់សារធាតុគីមីនៅក្នុងផលិតផលដែលបានទិញ។ ប៉ុន្តែនេះមិនមានន័យថាអ្នកត្រូវបោះបង់ចោលឱសថបុរាណទាំងស្រុងទេ។ ប្រសិនបើនៅពេលនេះមិនមានវិធីដើម្បីទិញអ្វីមួយនៅឱសថស្ថានឬសក់មិនជ្រុះខ្លាំងទេនោះរបាំងអាចជាជំនួយដ៏ល្អ។

របាំងជាមួយ mustard និងដីឥដ្ឋ

សមាសភាព៖
ដីឥដ្ឋពណ៌ខៀវ - ៥ ក្រាម
ទឹកឃ្មុំ - ៥ ក្រាម
mustard - 10 ក្រាម
យ៉ាល - 1 ភី។
ទឹក (ក្តៅ)

ការដាក់ពាក្យ:
លាយគ្រឿងផ្សំស្ងួតទាំងអស់បន្ថែមពណ៌លឿងនិងទឹកឃ្មុំ។ ប្រសិនបើរបាំងក្រាស់បន្ទាប់មកពនលាយជាមួយទឹកក្តៅប៉ុន្តែមិនច្រើនទេវាមិនគួរបង្ហូរទេ។ ជូតចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាលកុំប៉ះសក់ស្អិតជាប់ជាមួយជ័រនិងកន្សែងទុករយៈពេល ៤០ នាទីលាងជាមួយទឹកក្តៅបន្តិច។ ធ្វើ ២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

របាំង Castor Yeast Mask

សមាសភាព៖
ដំបែដែលបានសង្កត់ - 20 ក្រាម
ទឹកដោះគោ - 50 មីលីលីត្រ
ប្រេងល្ហុង - 10 មីលីលីត្រ
ខ្ទាស់ស្ករ

ការដាក់ពាក្យ:
កំដៅទឹកដោះគោបន្ថែមស្ករនិងដំបែទៅរាវក្តៅលាយយ៉ាងហ្មត់ចត់និងទុកចោលមួយម៉ោងកន្លះ។ បន្ថែមប្រេងលាបលើស្បែកក្បាលនិងផ្នែក root នៃសក់ទុកឱ្យយ៉ាងហោចណាស់មួយម៉ោង។ ដើម្បីធ្វើមុនពេលលាងនីមួយៗ។

ហាងកែសម្ផស្សនិងនីតិវិធីវេជ្ជសាស្ត្រ

ការថែរក្សាសម្ផស្សខុសគ្នាពីនីតិវិធីនៅផ្ទះមិនត្រឹមតែថ្លៃដើមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងប្រសិទ្ធភាពទៀតផង។ ប្រសិនបើមានពេលវេលានិងឱកាសដូច្នេះអ្នកអាចទុកចិត្តអ្នកជំនាញដោយសុវត្ថិភាព។ ឥឡូវនេះនៅក្នុងទីក្រុងទាំងអស់មានមជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្ត្រគ្លីនិកនិងស្ថាប័នស្រដៀងគ្នាផ្សេងទៀតដែលអ្នកអាចទាក់ទងបាន។ ឧបករណ៍និងនិតិវិធីចុងក្រោយបំផុតកាត់បន្ថយការជ្រុះសក់យ៉ាងឆាប់រហ័សហើយអាចត្រូវបានប្រើជាមួយអាល់ឡូប៉ូស្យា។

តើហាងសាឡនអាចផ្តល់ជូនអ្វីខ្លះ:

1. ការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ Cryotherapy ខ្លឹមសារនៃនីតិវិធីគឺការប៉ះពាល់នឹងតំបន់ក្បាលទំពែកនិងបញ្ហាខ្ពស់នៃក្បាលជាមួយនឹងអាសូតរាវ។
2. ការព្យាបាលអូហ្សូន នោះគឺការព្យាបាលដោយអុកស៊ីហ៊្សែនដែលជ្រាបចូលទៅក្នុងស្បែកដាស់អំពូលធ្វើឱ្យសក់ដុះឡើងវិញ។
3. ការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ Mesotherapy នីតិវិធីមាននៅក្នុងការណែនាំនៅក្រោមការត្រៀមស្បែកដែលធ្វើឱ្យសកម្មនិងជំរុញកំណើនសក់។
4. Iontophoresis ។ នីតិវិធីនេះក៏ពាក់ព័ន្ធនឹងការគ្រប់គ្រងថ្នាំដើម្បីពង្រឹងនិងដុះសក់ដែរតែប្រើចរន្តចរន្ដ។
5. ការលើកប្លាស្មា។ ខ្លឹមសារនៃនីតិវិធីគឺការគ្រប់គ្រងប្លាស្មាអ្នកជំងឺដែលបានបន្សុតដែលយកចេញពីឈាមវ៉ែនទៅតំបន់ដែលមានបញ្ហានៃស្បែកក្បាល។

ទាំងនេះគឺជាប្រភេទសត្វដែលពេញនិយមនិងលក់ដាច់បំផុត។ ជារៀងរាល់ឆ្នាំមានពួកគេកាន់តែច្រើនការរីកចម្រើនផ្នែកបច្ចេកវិទ្យានិងវិទ្យាសាស្ត្រមិនឈរជើងទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនចាប់ផ្តើមបញ្ហាបន្ទាប់មកវាអាចត្រូវបានដោះស្រាយនៅដំណាក់កាលដំបូង។

អត្រាជ្រុះសក់ប្រចាំថ្ងៃ

សរីរវិទ្យាមនុស្សទាក់ទងនឹងការបាត់បង់សក់។ ដំណើរការនេះបណ្តាលមកពីការបង្កើតឡើងវិញនៃកោសិការាលដាលនិងការបង្កើតឡើងវិញនៃឫសគល់។ សក់ដែល "ហួសសម័យ" ពាក្យរបស់វាទុកកន្លែងធម្មតារបស់វាដែលអនុញ្ញាតឱ្យវាដុះថ្មី។

ដើម្បីស្វែងយល់ថាតើអត្រាបោះបង់ការសិក្សាខ្ពស់ប៉ុណ្ណាអ្នកត្រូវដឹងពីអត្រា។ នៅពេលថ្ងៃអ្នកជ្រុះសក់ប្រហែល ៧០-៩៥ ។ សូចនាករនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាល្អបំផុត។ ចំនួនធំជាងនេះសំដៅទៅលើរោគសាស្ត្រ - alopecia (ការបាត់បង់ម៉ាស់) ។

ប្រភេទនៃការទំពែក

ប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីប្រភេទនៃការទំពែកខាងក្រោមនេះត្រូវបានសម្គាល់:

1. alopecia Androgenetic ។ សក់មិនជ្រុះចេញជានំទេនៅក្នុងតំបន់នៃការញែកដោយផ្ទាល់ការទំពែកត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ។ លទ្ធផលដូចគ្នាអាចត្រូវបានជំនួសទាំងសងខាងនៃថ្ងាស (ខាងលើប្រាសាទ) ។
2. Alopecia areata ។ ដូចដែលឈ្មោះបានបញ្ជាក់ថាសក់ជ្រុះចេញជាមូលដ្ឋាន (ហ្វូកូ) ។ បំណះតមបេកមានរាងមូលហើយរាលដាលពាសពេញក្បាលតាមរបៀបវឹកវរ។ ដោយសារតែដំណាក់កាលដែលអាចកើតមានផលប៉ះពាល់ស្រដៀងគ្នាជារឿយៗរាលដាលដល់រាងកាយទាំងមូល។
3. Diffuse alopecia ។ ការទំពែកមិនកើតឡើងនៅក្នុងតំបន់ដាច់ដោយឡែកទេប៉ុន្តែនៅលើផ្ទៃទាំងមូលនៃក្បាលរាបស្មើ។ ម្លប់កំពុងស្តើង ៗ ជំនួសឱ្យសក់ធម្មតា ១០០ ក្នុងតំបន់មួយអ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញ ៤០-៥០ ។
4. alopecia Cicatricial ។ ការទំពែកប្រភេទនេះកម្រមានណាស់។ គាត់ត្រូវបានចាត់តាំង 1-1,5% នៃករណីដែលបានកត់ត្រា។ នៅក្នុងតំបន់នៃការរីករាលដាលការបង្កើតជាលិកាភ្ជាប់ថ្មី (ស្នាម) អាចមើលឃើញ។

មូលហេតុនៃការបាត់បង់សក់

• ភាពតានតឹងថេរ
• អស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃគេងមិនលក់
• អតុល្យភាពអ័រម៉ូន
• ជំងឺទឹកនោមផ្អែម
• ការថែរក្សាសក់មូលដ្ឋានមិនត្រឹមត្រូវ
• ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ (ដំណាក់កាលធ្ងន់ធ្ងរ),
• ភាពមិនដំណើរការនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត,
• ការរំលោភលើរបបអាហារដ៏តឹងរឹង
• ជាញឹកញាប់នៅក្នុងបន្ទប់ដែលជក់បារី
• ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ
• កង្វះវីតាមីនក្នុងរដូវផែន,
• អង្គែស្បែកក្បាលជំងឺ seborrhea ជំងឺផ្សេងទៀតនៃស្បែកក្បាល
• ពន្ធុវិទ្យា
• ការព្យាបាលដោយថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច
• ឈាមរត់មិនគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងស្បែកក្បាល
• កត្តាបរិស្ថានអវិជ្ជមាន
• ការខះជាតិទឹក
• ការរំលោភបំពានប្រៃ, ចៀន, អាហារផ្អែម,
• ទម្លាប់អាក្រក់។

ម៉ាស្សាក្បាលសម្រាប់ការបាត់បង់សក់

1. ការបាត់បង់ម៉ាសអាចត្រូវបានបំបាត់ដោយការម៉ាស្សាក្បាលប្រចាំថ្ងៃ។ សម្រាប់គោលបំណងទាំងនេះប្រេង burdock, castor ឬប្រេង jojoba នឹងត្រូវបានទាមទារ។ ដូចគ្នានេះផងដែរអាស៊ីតនីកូឡាសនៅក្នុងអំពែរអនុវត្តមុខងាររបស់វាយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ ថ្នាំនេះអាចទិញបាននៅឱសថស្ថាន។
2. ប្រសិនបើអ្នកប្រើប្រេងសូមកំដៅវាឱ្យចំហុយដល់ ៤០ អង្សារ។ ផ្សំសក់បន្ថយចុងម្រាមដៃទៅក្នុងសមាសភាព។ រត់ផ្លាប់ចូលទៅក្នុងសក់ធ្វើការនៅតំបន់ខាងក្រោម។
3. តាមរយៈការម៉ាស្សាអ្នកជូតផលិតផលនិងបង្កើនចរាចរឈាម។ ការយកចិត្តទុកដក់ជាពិសែសគឺូវបានបង់ទៅលើតំបន់ដែលមានបញ្ហាហើយកន្លែងដែលមានក្បាលទំពែកច្រើនបំផុត។ ព្យាបាលតំបន់ផ្នែកខាងមុខតំបន់ occiput តំបន់ខាងសាច់ឈាមម្កុដ។ ផ្នែកនីមួយៗគួរតែចំណាយពេលប្រហែល ៥ នាទី។
4. បន្ទាប់ពីត្រដុសចូរដើរដោយប្រើជក់ម៉ាស្សាទន់ ៗ លើផ្ទៃទាំងមូលនៃស្បែក។ ដូច្នេះអ្នកបង្កើនប្រសិទ្ធភាព 25-30% ។ នីតិវិធីត្រូវបានអនុវត្តជារៀងរាល់ថ្ងៃរហូតដល់បញ្ហាបាត់។

វីតាមីនប្រឆាំងនឹងការបាត់បង់សក់

អ្នកអាចកម្ចាត់ការបាត់បង់បានលុះត្រាតែអ្នកឆ្អែតនឹងរាងកាយជាមួយនឹងវីតាមីនចាំបាច់។ ពិនិត្យបញ្ជីលម្អិតដែលត្រូវបញ្ចូលក្នុងមឺនុយប្រចាំថ្ងៃ។

1. Retinol វីតាមីនអាជួយពន្លឿនការបង្កើតកោសិកាឡើងវិញជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹងខ្ពស់នៃសក់ចិញ្ចឹមនិងផ្តល់សំណើមដល់ strands ។
2. តូកូប៉ូ។ វីតាមីនអ៊ី saturates ជាលិកាជាមួយអុកស៊ីសែនបង្កើនតុល្យភាពទឹកនៅក្នុងស្បែកក្បាល។ រួមគ្នាលក្ខណៈសម្បត្តិទាំងនេះធ្វើឱ្យលំហូរឈាមមានលក្ខណៈធម្មតាធ្វើឱ្យសក់លូតលាស់លឿននិងឈប់ជ្រុះ។
3. វីតាមីន B2 - B5 ។ សមាសភាពជ្រាបចូលទៅក្នុងរន្ធសក់និងស្នូលនៃអំពូលដែលផ្តល់នូវការលូតលាស់ពេញលេញនិងពង្រឹង។ ប្រសិនបើអ្នកបញ្ចូលអាហារដែលមានវីតាមីនទាំងនេះនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកអ្នកនឹងភ្ញាក់ដឹងខ្លួនពីដំណេកដែលកំពុងគេង។
4. វីតាមីនសេ។ អាស៊ីត Ascorbic ពង្រឹងជញ្ជាំងសរសៃឈាមតូចៗនិងសរសៃឈាមដូច្នេះផ្នែកឫសនៃសក់ទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់។ តុល្យភាពទឹកក៏កើនឡើងដែរជាលិកាត្រូវបានបំពេញដោយអុកស៊ីសែន។
5. វីតាមីនអិន។ សមាសភាពត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាជំនួយការដ៏មានអានុភាពអរគុណចំពោះវាដំណើរការត្រឹមត្រូវនៃដំណើរការមេតាប៉ូលីសទាំងអស់នៅក្នុងតំបន់ឫសត្រូវបានធានា។ អំពូលនៅនឹងកន្លែងនៅកន្លែងរបស់ពួកគេសក់ឈប់ជ្រុះ។

ឱសថសម្រាប់ការបាត់បង់សក់

មានឱសថឱសថជាច្រើនដែលមានគោលបំណងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការបាត់បង់សក់។ គោលការណ៍កំណត់តម្លៃគឺទូលំទូលាយណាស់វាស្ថិតនៅក្នុងចន្លោះពី ៦០០-៣០០០ រូប្លិ៍។

1. ថ្នាំធ្វើឱ្យធម្មតានូវមាតិកានៃឌីដ្រូដ្រូ - តេស្តូស្តេរ៉ូន។ ជាមួយនឹងកង្វះឬលើសរបស់វាសក់ចាប់ផ្តើមជ្រុះយ៉ាងខ្លាំង។
2. Rinfoltil ត្រូវបានចែកចាយនៅក្នុងអំពែរនិងថ្នាំគ្រាប់ហេតុដូច្នេះជួរតម្លៃ។ សមាសភាពរួមមានមីង, nasturtium, យិនស៊ិន, ផ្លែឈើត្នោត (មនុស្សតឿ), ប៊ីលីបា, camellia ។
3. អត្ថប្រយោជន៍នៃការព្យាបាលគឺថាថ្នាំនេះស្រវឹង 1 ដងក្នុងមួយថ្ងៃបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីព្រឹក។ ការព្យាបាលមានរយៈពេល 30 ថ្ងៃបន្ទាប់មកសម្រាក។

1. គោលបំណងសំខាន់នៃថ្នាំគឺការស្តារសក់ដ៏ទូលំទូលាយដែលត្រូវបានគេហៅថានៅគ្រប់មុខ។ សមាសភាពរួមបញ្ចូលទាំងវីតាមីននៃក្រុមផ្សេងៗរួមមាន B5, B1, keratin, cystine, yeast, Para-aminobenzoic acid ។ ល។
2. ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ទៀងទាត់និងយូរ, កំណើននៃសក់ត្រូវបានពន្លឿន, ឫសត្រូវបានជួសជុលនៅលើគ្រែរបស់ពួកគេ, strands មើលទៅមានសុខភាពល្អនៅតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូល។
3. ការព្យាបាលមានរយៈពេល 3-6 ខែវាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើកំរិតនៃការទំពែក។ អនុសាសន៍ពិតប្រាកដនឹងត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដោយអ្នកជំនាញ trichologist ។ ផឹក 1 គ្រាប់បីដងក្នុងមួយថ្ងៃបន្ទាប់ពីញ៉ាំ។

1. ថ្នាំនេះសំដៅទៅលើថ្នាំប្រភេទស្តេរ៉ូអ៊ីត។ វាសមស្របសម្រាប់ស្ត្រីនិងបុរសដែលជ្រុះសក់យ៉ាងខ្លាំងដោយសារបញ្ហាអ័រម៉ូន។
2. សមាសភាពមាននៅក្នុងសំណុំបែបបទរាវមានកំហាប់ពី 2-5% ។ ផលិតផលត្រូវបានជូតយោងតាមការណែនាំរយៈពេល 3-6 ខែ។ ដោយមានការអនុញ្ញាតពីវេជ្ជបណ្ឌិតការព្យាបាលអាចត្រូវបានពង្រីក។
3. ដកមីណូកូឌីលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាបន្ទាប់ពីការបញ្ឈប់ការប្រើប្រាស់រួចការកើតឡើងវិញអាចធ្វើទៅបាន។ ដូច្នេះការព្យាបាលត្រូវបានអនុវត្តក្រោមការត្រួតពិនិត្យយ៉ាងតឹងរឹងរបស់អ្នកឯកទេសខាង trichologist ។

“ យ៉ារីណា”,“ ចាស្ទីន”,“ ដាយអាណា ៣៥”

1. ថ្នាំដែលបានចុះបញ្ជីមាននៅក្នុងថ្នាំពន្យារកំណើតតាមមាត់។ ពួកគេរួមចំណែកដល់ការធ្វើឱ្យមានលក្ខណៈធម្មតានៃអរម៉ូននៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រី។ ដូចគ្នានេះផងដែរថ្នាំបន្ថយការបញ្ចេញអ័រម៉ូនបុរសក្នុងអូវែរដែលបង្កើនកម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន។
2. ថ្នាំគួរតែត្រូវបានប្រើតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតស្ត្រី។ អ្នកឯកទេសគួរតែតាមដានជានិច្ចនូវការផ្លាស់ប្តូរដើម្បីរំខានការព្យាបាលឱ្យបានទាន់ពេលវេលា។ ថ្នាំទាំងអស់មានជាទម្រង់ថ្នាំគ្រាប់។ ពួកវាជួយដល់ការលូតលាស់សក់និងបំបាត់ការបាត់បង់សក់ដែលបណ្តាលមកពីការលើសនៃអរម៉ូនដូស្ត្រូន។

1. សមាសភាពទាក់ទងនឹងការបន្ថែមសកម្មជីវសាស្រ្ត (ប៊ីអេអេអេ) ។ Nutricap ធ្វើឱ្យដំណើរការមេតាប៉ូលីសសកម្មក្នុងស្បែកក្បាលដែលជាលទ្ធផលដែលអំពូលទទួលបានអុកស៊ីសែននិងសំណើម។ ជាមួយនឹងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវសរសៃឈាមកាន់តែរឹងមាំ។
2. សមាសភាពរួមមាន Walnut ether, ចំរាញ់ចេញពីគ្រាប់ស្រូវសាលី, ឃ្មុំស្វា, វីតាមីនខ, ស្ពាន់ធ័រ, អាស៊ីត ascorbic, ស៊ីស្ទីន, ស័ង្កសី, ស៊ីលីកូន, មេតាណុល។ ការទទួលភ្ញៀវត្រូវបានអនុវត្តពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃរយៈពេល ២ ខែ។

ឱសថបុរាណសម្រាប់ការជ្រុះសក់

រួមផ្សំជាមួយនឹងការថែទាំមូលដ្ឋានត្រឹមត្រូវការម៉ាស្សាស្បែកក្បាលនិងការប្រើថ្នាំតម្រង់ទិសអ្នកត្រូវប្រើរបាំងមុខ។ ឱសថបុរាណជួយជំរុញការផ្គត់ផ្គង់ឈាមដល់ស្បែកនិងកាត់បន្ថយការបាត់បង់។

ការព្យាបាលដោយប្រើរូបមន្តប្រជាប្រិយនៅតែបន្តរហូតដល់លទ្ធផលដែលចង់បាន។ បន្ទាប់ពីប្រើបាន ២ ខែសូមសម្រាកមួយសប្តាហ៍បន្តវគ្គសិក្សា។ លាបម៉ាស ៣ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

Infusion នៃ calendula និងខ្ទឹមបារាំង

1. tincture Calendula សម្រាប់ស្រាត្រូវបានលក់នៅតាមឱសថស្ថានទាំងអស់។ វាស់ចេញ 20 មីលីលីត្រ។ ផ្សំផ្សំជាមួយ ៣០ ម។ ល។ កូញាក់។
2. បន្ថែមទឹកខ្ទឹមបារាំងពីរនិងចំណិតពងមាន់ទៅក្នុងនេះ។ ច្របាច់សមាសធាតុចូលទៅក្នុងម៉ាស់ homogeneous បន្ថែម 30 ក្រាមប្រសិនបើចង់បាន។ ទឹកឃ្មុំ។ លាបតែលើស្បែកក្បាលហើយធ្វើការម៉ាស្សារយៈពេល ១០ នាទី។
3. បន្ទាប់ពីនោះធ្វើអ៊ីសូឡង់ជាមួយខ្សែភាពយន្តមួយទុករបាំងសម្រាប់រយៈពេលកន្លះម៉ោង។ ដើម្បីលុបបំបាត់ក្លិនសូមលាងជម្រះសមាសភាពជាមួយសាប៊ូកក់សក់និងទឹកជាមួយទឹកក្រូចឆ្មា។

ទឹកឃ្មុំនិងប្រេងខាស

1. ប្រេងល្ហុងត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យជំនួសដោយប្រេង burdock ។ វាស់ចេញ 35 gr ។ មូលនិធិចំហាយនិងលាយជាមួយ ៤០ ក្រាម។ ទឹកឃ្មុំរាវ 25 លីត្រទឹក aloe ។ បញ្ចូល 2 មីលីលីត្រ។ tocopherol (ដំណោះស្រាយខ្លាញ់នៃវីតាមីនអ៊ី) ។
2. ចែកចាយផលិតផលទៅតំបន់មូលដ្ឋាននៃក្បាលធ្វើវគ្គម៉ាស្សា។ បន្ទាប់ពី 7 នាទី, ឆ្លងកាត់សិតសក់និងធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកទន់ភ្លន់ជាមួយ cellophane ។ ទុកឱ្យផលិតផលរយៈពេល 45 នាទី។

Mustard និងវ៉ដូកា

1. បាចស្ពៃម្សៅមួយកញ្ចប់ផ្សំជាមួយវ៉ដូកាតាមរបៀបដើម្បីទទួលបានការបិទភ្ជាប់។ បន្ថែមសាឡាត់ឆៅពីរស្លាបព្រាមួយស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំ។ ចំហុយរហូតដល់ 40 ដឺក្រេ។
2. ដំបូងម៉ាស្សាស្បែកក្បាលរបស់អ្នក។ នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍កក់ក្តៅបន្តិចសូមលាបផលិតផលហើយជូតចូលក្នុងឬស។ ត្រាំនៅក្រោមជ័រនិងក្រម៉ារុំរយៈពេល 45 នាទី។

Yeast និងម្ទេស

1. ម្រេចក្រហមក្តៅគួរតែត្រូវបានប្រើដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ប្រសិនបើអ្នកបង្កើនពេលវេលានៃភាពចាស់អ្នកនឹងប្រឈមនឹងអង្គែស្បែកក្បាល។ ផ្សំ 30 gr ។ ដំបែស្ងួតជាមួយ ៦០ ក្រាម។ kefir, ចាក់ 7 gr ។ ម្រេចម្ទេស។
2. បញ្ចោញសមាសភាពប្រហែល 20 នាទីបន្ទាប់មកលាយនិងចាក់ 25 មីលីលីត្រ។ កូញាក់។ នៅក្នុងស្ថានភាពក្តៅមួយរាលដាលការបិទភ្ជាប់នៅលើផ្នែក root ជូតចូលក្នុងអំពូល។ រក្សា cellophane មួយភាគបីនៃមួយម៉ោង។

ស្វែងយល់ពីមូលហេតុនៃការបាត់បង់សក់ព្យាយាមដកចេញនូវអ្វីដែលអាចកើតមាន។ ការពិនិត្យឆ្លងកាត់ដោយគ្រូពេទ្យជំនាញខាង trichologist វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលសមស្របសម្រាប់បញ្ហា។ សូមក្រឡេកមើលផលិតផលឱសថស្ថានដូចជាផេនទីវីហ្គារ៉ារីនហ្វីធីឡាណូលីកាប៉ា។ ផ្តល់របបអាហារប្រចាំថ្ងៃជាមួយវីតាមីនចាំបាច់កុំខ្ជិលក្នុងការចំអិនរបាំងធ្វើនៅផ្ទះ។ អនុវត្តតាមច្បាប់ជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ការថែរក្សាសក់។