វិធីកម្ចាត់សក់ពណ៌ប្រផេះដោយមិនមានស្នាមប្រឡាក់៖ ឱសថបុរាណ ១៥ មុខ

រូបរាងនៃសក់ពណ៌ប្រផេះមិនបង្កឱ្យមានអំណរដល់នរណាម្នាក់ជាពិសេសនៅវ័យក្មេង។ មនុស្សជាច្រើនចេញពីស្ថានភាពជាមួយនឹងស្នាមប្រឡាក់ថេរ។ ជាអកុសលវិធីសាស្ត្រនេះមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់។ សក់ពណ៌ប្រផេះអាចលេចឡើងដោយសារហេតុផលជាច្រើន។ ទីមួយវាគឺជាអាយុនិងភាពជាតំណាងនៃហ្សែនហើយទីពីរគឺរបៀបរស់នៅមិនត្រឹមត្រូវភាពតានតឹងនិងជំងឺ។ ប្រសិនបើវាគ្មានប្រយោជន៍ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងសក់ពណ៌ប្រផេះទេនោះវាផ្ទុយពីសក់ពណ៌ប្រផេះមិនគ្រប់ខែ - ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងវាមិនត្រឹមតែមានប្រយោជន៍ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ចាំបាច់ផងដែរ។

ជំហានដំបូងដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងសក់ពណ៌ប្រផេះ

វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការកម្ចាត់សក់ពណ៌ប្រផេះជារៀងរហូតព្រោះហេតុផលមូលដ្ឋានបំផុតសម្រាប់រូបរាងរបស់វាគឺអាយុ។ ប៉ុន្តែនេះមិនមានន័យថាការស្គាល់គ្នាជាមួយនាងមិនអាចពន្យារពេលតាមមធ្យោបាយណាមួយឡើយ (ជាពិសេសមុនអាយុ ៤០ ឆ្នាំ) ។

ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងសក់ពណ៌ប្រផេះមិនគ្រប់ខែត្រូវការពេលវេលានិងការខិតខំច្រើន។ ការព្យាបាលគួរតែមានលក្ខណៈទូលំទូលាយនិងនិយមក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់អ្នកឯកទេស។ នេះគឺជាជំហ៊ានងាយបំផុតដែលត្រូវអនុវត្តមុនគេ៖

• អ្នកត្រូវវិភាគអាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នក។ មានលទ្ធភាពនៃកង្វះវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែដ៏ច្រើន (ភាគច្រើនវាទាក់ទងនឹងអ្នកហូបបន្លែមនុស្សដែលមានបញ្ជីរបបអាហារដែលគ្មានជាតិខ្លាញ់ឬអ្នកដែលធ្វើតាមរបបអាហារ)
• ដើម្បីផ្តល់សក់ជាមួយនឹងសារធាតុពណ៌ផលិតផលដែលមានផ្ទុកម៉ង់ហ្គាណែសទង់ដែងអាស៊ីតហ្វូលិកនិងសេលេញ៉ូមគួរតែត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងរបបអាហារ (i.aivengo: 09/19/2017, 17:15
  ករណីខ្វះចន្លោះមិនចាំបាច់នៅទីនេះទេព្រោះវាសំដៅទៅលើ ">"> ផ្លេផ្លេណុសស្ត្រប៊េរីសណ្តែកដីអាល់ម៉ុនគ្រាប់ Walnut ផ្សិតដូងបន្លែខ្ទឹមខ្ទឹម buckwheat អង្ករត្រីថ្លើមឈីស feta ផ្លែឈើក្រូចបន្លែស្រស់ៗ។ ល។ ។ ),
• អ្នកគួរតែបំបាត់ទម្លាប់អាក្រក់ហើយចូលលេងកីឡា (យ៉ាងហោចណាស់រៀងរាល់ព្រឹកដោយគិតថ្លៃ)
• ព្យាយាមកុំធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកលើសទម្ងន់ជាមួយនឹងសកម្មភាពរាងកាយ
• សង្កេតមើលការគេងនិងអាហារូបត្ថម្ភ (វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់) ។

របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អគឺជាជំហានដំបូងនិងចាំបាច់ប៉ុន្តែវាមិនតែងតែគ្រប់គ្រាន់ទេ។ រួមផ្សំជាមួយវាអ្នកអាចប្រើឡេពិសេសថ្នាំនិងថ្នាំផ្សេងៗទៀត។ ឥឡូវនេះមានផលិតផលឱសថជាច្រើនដែលអាចដោះស្រាយជាមួយនឹងសក់ពណ៌ប្រផេះ។ យកល្អគួរតែជួបគ្រូពេទ្យ។ គាត់នឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំដែលសមស្របសម្រាប់ករណីរបស់អ្នកនិងបង្កើតរបបត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការប្រើប្រាស់។

ផលិតផលឱសថដែលមានប្រជាប្រិយបំផុត

មានផលិតផលឱសថមួយចំនួនដែលរួមចំណែកដល់ការលុបបំបាត់សក់ពណ៌ប្រផេះនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការបង្ហាញរបស់វា:

• ថ្នាំ Antisedin គឺជាឡេលាបសម្រាប់ស្តារពណ៌សក់ស្តារឡើងវិញនូវភាពចាស់របស់ពួកគេការបត់បែនពន្លឺនិងរូបរាងដែលមានសុខភាពល្អ។ ឧបករណ៍នេះមិនត្រឹមតែបំបាត់សក់ពណ៌ប្រផេះប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជួយប្រឆាំងនឹងអង្គែស្បែកក្បាលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការលូតលាស់សក់។
  សមាសធាតុផ្សំសំខាន់ៗនៃថ្នាំសំលាប់មេរោគគឺៈអាម៉ូញ៉ូមក្លរីតអាល់កុលអេទីលគ្លីសេរីននិងស្ពាន់ធ័រ។ ក៏ដូចជាការដកស្រង់ពីធម្មជាតិនៃអន្លង់អ៉ែរហ្សែរនិងអ៊ីនធ័រ។ គុណវិបត្តិចម្បងនៃថ្នាំគឺក្លិនស្ពាន់ធ័រយ៉ាងខ្លាំង។ ហើយពណ៌ដែលបានស្តារឡើងវិញនឹងស្រាលជាងធម្មជាតិ (ចាប់តាំងពីសក់ពណ៌ប្រផេះផ្លាស់ប្តូររចនាសម្ព័ន្ធសក់យ៉ាងខ្លាំង) ។
  ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពថ្នាំត្រូវតែប្រើជាប្រចាំ។ វាមានសុវត្ថិភាពទាំងស្រុងក្នុងការប្រើប្រាស់។ contraindications គឺសម្រាប់តែអាឡែរហ្សីទៅនឹងសមាសធាតុណាមួយនៃសមាសភាព។ លើសពីនេះទៀតឡេលាបត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើតែលើសក់ដែលមិនលាបពណ៌។
  
• Stoppedin គឺជាថ្នាំបាញ់ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកត្រលប់សក់ទៅជាពណ៌ធម្មជាតិរបស់វាស្តារនិងពង្រឹងរចនាសម្ព័ន្ធរបស់វា។ អត្ថប្រយោជន៍ដ៏ធំនៃថ្នាំគឺថាវាសមស្របសម្រាប់សក់គ្រប់ប្រភេទហើយអាចត្រូវបានប្រើលើថ្នាំជ្រលក់ពីមុន។ ថ្នាំបាញ់មិនធ្វើឱ្យខូចដល់ខ្សែរទេប៉ុន្តែមានតែការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការផលិតមេឡាញីនប៉ុណ្ណោះ។ សមាសធាតុរបស់វាគឺធម្មជាតិនិងមានសុវត្ថិភាពក្នុងការប្រើប្រាស់។ contraindications គឺសម្រាប់តែអាឡែស៊ីទៅនឹងសមាសធាតុណាមួយ។ តម្រូវឱ្យមានការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំ។ វាក៏អាចត្រូវបានប្រើជាមួយផលិតផលផ្សេងទៀត (សូម្បីតែឡិចនិងជែលទាន់សម័យ) ។
• Dimexide គឺជាដំណោះស្រាយដែលត្រូវបានបម្រុងទុកមិនមែនសម្រាប់សក់ទេប៉ុន្តែសម្រាប់ការព្យាបាលនៃដំណើរការរលាកនៅលើស្បែក។ លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វាក្នុងការស្តារនិងព្យាបាលសក់មិនត្រូវបានគេរកឃើញទេដូច្នេះមនុស្សជាច្រើនខ្លាចប្រើវាសម្រាប់គោលបំណងទាំងនេះ។ Dimexide ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការបង្កើតកោសិកាឡើងវិញនិងលំហូរឈាមទៅកាន់ឫសសក់។ សូមអរគុណដល់ចំណុចនេះសក់កាន់តែរឹងមាំហើយងាយនឹងរលាក់។
  សំខាន់ៈនៅពេលប្រើដ្យូមស៊ីដជារបាំងសក់វាត្រូវតែពនលាយជាមួយទឹក។ សមាមាត្រសំខាន់គឺ - 1: 3, 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃថ្នាំគួរតែត្រូវបានពនលាយជាមួយទឹក 3 ស្លាបព្រា។ សម្រាប់អ្នកដែលមានស្បែកងាយរងគ្រោះវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យយកតែកន្លះស្លាបព្រានៃអ៊ីមេឌីឌីដឬបន្ថែមទឹកបន្ថែម។ ល្បាយបែបនេះត្រូវបានគេប្រើ 1-2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍មុនពេលចូលគេង (តែងតែសម្រាប់សក់លាង) ។ របាំងមុខមិនត្រូវបានគេយកទៅលាបលើក្រអូមទេប៉ុន្តែចំពោះស្បែកក្បាល។ បន្ទាប់ពីដាក់ពាក្យសុំវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យរុំក្បាលរបស់អ្នកដោយកន្សែងឬដាក់លើមួកប្លាស្ទិច។
• ថ្នាំរ៉េរ៉េហ្សេគឺជាថ្នាំសក់ប្រឆាំងនឹងពណ៌ប្រផេះដ៏ពេញនិយមមួយផ្សេងទៀត។ វាប៉ះពាល់ដល់សក់ពីខាងក្នុងដូច្នេះពណ៌ដែលបានស្តារឡើងវិញគឺស្ទើរតែដូចគ្នានឹងធម្មជាតិ។ វាងាយស្រួលប្រើនិងដំណើរការលឿនណាស់។ ផលិតផលគួរតែត្រូវបានជូតចូលក្នុងស្បែកក្បាលរាល់ថ្ងៃរយៈពេល ១០ ថ្ងៃហើយបន្ទាប់មកប្រើតែពីរបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ថ្នាំនេះមានសុវត្ថិភាពទាំងស្រុងហើយមិនបង្កឱ្យមានផលប៉ះពាល់ទេ។
• អាស៊ីតហ្វូលិកឬនីកូទីទីក - វីតាមីនដែលជួយការពារសក់ពណ៌ប្រផេះបានយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ វាគួរតែត្រូវបានគេយកតែពីរបីដងក្នុងមួយឆ្នាំ (និយមក្រោមការត្រួតពិនិត្យពីវេជ្ជបណ្ឌិត) ។ ក្នុងករណីដែលសក់ពណ៌ប្រផេះបានបង្ហាញខ្លួនរួចហើយវីតាមីនខ្លះនឹងមិនជួយទេប៉ុន្តែវាក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរក្នុងការរួមផ្សំជាមួយថ្នាំឬនីតិវិធីផ្សេងទៀត។
• សេលេញ៉ូមគឺជាធាតុមួយនៅក្នុងរាងកាយដែលអត្រានៃភាពចាស់អាស្រ័យហើយដូច្នេះរូបរាងនៃសក់ពណ៌ប្រផេះ។ ដូច្នេះអ្នកពិតជាគួរទទួលទានអាហារនិងវីតាមីនជាមួយនឹងមាតិការបស់វា។ សារជាតិ selenium ភាគច្រើនមាននៅក្នុងផ្សិតដូងដូង pistachios ក្នុងពោត buckwheat និងបបរស្រូវ។ នេះក៏រួមបញ្ចូលផងដែរនូវឈីស feta នំប៉័ងត្រីស៊ុតសណ្តែកជាដើម។

របាំងដែលមានមូលដ្ឋានលើខូញ៉ាក់ទឹកឃ្មុំនិងស៊ុតលឿង

សមាសភាពស្តាររចនាសម្ព័ន្ធសក់ឡើងវិញនិងការពារការលេចចេញនូវសក់ពណ៌ប្រផេះ។ ការផលិតនិងការប្រើប្រាស់របាំងនេះមានដូចខាងក្រោម៖

1. យកបរិមាណខូញ៉ាក់និងទឹកឃ្មុំដូចគ្នា (៣-៤ ស្លាបព្រានីមួយៗ) បន្ថែមពងមាន់។
2. លាយល្អ។
3. ជូតសមាសធាតុលទ្ធផលចូលទៅក្នុងឫសសក់រយៈពេល 5 នាទី។
4. រង់ចាំ ១៥ នាទី។
5. អនុវត្តសមាសភាពដូចគ្នាលើប្រវែងទាំងមូលនៃសក់។
6. គ្របក្បាលរបស់អ្នកដោយរុំប្លាស្ទិចហើយដាក់មួកក្តៅ។
7. រង់ចាំ ៣០-៤០ នាទី។
8. លាងសម្អាតអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងឱ្យបានហ្មត់ចត់។

សំខាន់ៈនីតិវិធីគួរតែត្រូវបានអនុវត្ត ៣ ខែជាប់គ្នា ២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ហើយបន្ទាប់ពីកន្លះឆ្នាំធ្វើឡើងម្តងទៀត។ រូបមន្តនេះល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកដែលមានសក់ខ្មៅ។

Decoction នៃ burdock និង dill

ដើម្បីរៀបចំសមាសភាពសក់ពង្រឹងនិងបង្កើតឡើងវិញអ្នកត្រូវ:

1. វិចិត្រកាត់ឫស burdock ។
2. ពុះជាមួយទឹកស្អាត ២ កែវ។
3. បន្ថែម 2 ស្លាបព្រានៃគ្រាប់ dill ។
4. ទទូច 3 ម៉ោង។

សំខាន់ៈសាកសមសំរាប់មនុស្សដែលមានសក់ពណ៌ទង់ដែង។ វិធីសាស្រ្តនៃការដាក់ពាក្យសុំមាននៅក្នុងការត្រដុសដែលគួរតែធ្វើនៅពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាច។

Tincture ជាតិអាល់កុលនៃម្រេចក្តៅ

tincture ជាតិអាល់កុលអាចត្រូវបានទិញដែលផលិតរួចរាល់ឬអ្នកអាចចំអិនវាដោយខ្លួនឯង។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវ៖

1. វិចិត្រច្របាច់មើមម្រេចធំ ៗ ចំនួន ៥-៦ ដាក់មដលើ។
2. ចាក់វ៉ូដាកាចំនួន ០.៥ លីត្រនិងលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់។ បន្ទាប់មកបិទគំរបយ៉ាងតឹង។
3. ដាក់ពាងជាមួយល្បាយនៅកន្លែងងងឹតរយៈពេល 3 សប្តាហ៍។ ញ័រម្តងម្កាល។
4. ប៉ះពាល់។

សំខាន់: មុនពេលប្រើវាពិតជាមានប្រយោជន៍ក្នុងការសាកល្បងនិងអនុវត្តផលិតផលនៅលើស្បែក។ វាមិនគួរបង្កឱ្យមានការមិនស្រួលស្រួចស្រាវទេ។ គ្រាន់តែជាអារម្មណ៍ឆេះបន្តិច, រមួលនិងក្តៅ។ ប្រសិនបើការឈឺចាប់ខ្លាំងបន្ទាប់មកដំណោះស្រាយគួរតែត្រូវបានទឹកនាំទៅយ៉ាងឆាប់រហ័សដោយទឹកឱ្យបានច្រើនដើម្បីកុំឱ្យរលាក។ ជូតមិនលើសពី 1 ស្លាបព្រានៃសមាសធាតុចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាល។ លាបម៉ាស ២ ដងក្នុង ១ សប្តាហ៍ក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលលាងសក់។

ទំពាំងបាយជូរ Nettle

1. វាចាំបាច់ក្នុងការច្របាច់ស្លឹកនិងដើមរបស់ nettles យ៉ាងល្អ (5 ស្លាបព្រាគួរតែត្រូវបានទទួល) ។
2. ចាក់ទឹក 0.5 លីត្រនិងទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម 250 មីលីលីត្រ។
3. អ្វីគ្រប់យ៉ាងរំពុះរយៈពេល 15 នាទី។
4. ប៉ះពាល់

សំខាន់ៈដំណោះស្រាយគួរតែត្រូវបានត្រដុសជាប្រចាំនៅក្នុងឫសសក់រយៈពេល ៣ សប្តាហ៍ក្នុងរយៈពេលប្រាំមួយខែ។ សមបំផុតសម្រាប់សក់ខ្មៅ។

ថ្នាំជ្រលក់ដំឡូង

1. យកសំបកដំឡូង ៥-៦ គ្រាប់។
2. ដាក់វាចូលក្នុងខ្ទះ។
3. រង់ចាំឱ្យទឹកពុះហើយបន្ទាប់មកដាំឱ្យពុះ ២០-៣០ នាទីទៀត។
4. ត្រជាក់និងចាក់ទំពាំងបាយជូរ។

សំខាន់ៈវិធីសាស្ត្រត្រូវបានអនុវត្តតាមវិធីដូចខាងក្រោមៈបន្ទាប់ពីលាងនិងលាងម៉ាស៊ីនត្រជាក់ចេញពីសក់ពួកគេត្រូវលាងសម្អាតម្តងទៀត។ ហើយពេលនេះជាមួយទឹកដំឡូង។ នៅពេលស្ងួតកុំប្រើជាងកាត់សក់។ សាកសមសម្រាប់អ្នកដែលមានសក់ពណ៌ត្នោតខ្ចីនិងពណ៌ត្នោត។

ប្រឆាំងនឹងសក់ពណ៌ប្រផេះរបាំងធ្វើពីប្រេងធម្មជាតិមានប្រសិទ្ធភាពល្អ (ក្នុងសមាមាត្រ 1: 1) ។ ឧទាហរណ៍ដូង (លាយជាមួយទឹកក្រូចឆ្មារ ៣ ស្លាបព្រា) ប្រេងអូលីវល្ងឬប្រេងសមុទ្រ buckthorn ។

គ្រឿងសំអាងនិងសាប៊ូប្រឆាំងនឹងសក់ពណ៌ប្រផេះ

សាប៊ូកក់សក់ដែលមានប្រសិទ្ធិភាព tinted គឺជាជម្រើសដ៏ល្អមួយដើម្បីគូរ។ លទ្ធផលនៃការងាររបស់ពួកគេមិនសូវរឹងមាំទេប៉ុន្តែពួកគេមានសុវត្ថិភាពជាងមុនហើយនឹងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សក់ទេ។

ផលប៉ះពាល់នៃផលិតផលបែបនេះនឹងមិនត្រឹមតែអាស្រ័យលើគុណភាពសាប៊ូកក់ខ្លួនឯងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏អាស្រ័យទៅលើរចនាសម្ព័នរបស់សក់ផងដែរ។ ដូច្នេះដើម្បីជ្រើសរើសអ្វីដែលសមស្របបំផុតសម្រាប់អ្នកអ្នកត្រូវទាក់ទងអ្នកឯកទេសឬសាកល្បងក្រុមហ៊ុនផលិតជាច្រើន។

ពីភាពចាស់មុនអាយុនីតិវិធីកែសម្ផស្សពិសេសក៏អាចជួយបានដែរ។ ប៉ុន្តែមុនពេលប្រើវាអ្នកគួរតែឆ្លងកាត់ការពិនិត្យដើម្បីជ្រើសរើសភាពស្មុគស្មាញសម្រាប់លក្ខណៈបុគ្គលនៃរាងកាយ។

• ការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ Mesotherapy មាននៅក្នុងការណែនាំថ្នាំនិងវីតាមីនក្រោមស្បែកក្បាល។ វាត្រូវបានអនុវត្តម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ក្នុងវគ្គបណ្តុះបណ្តាលចំនួន ១០ នីតិវិធី។ វាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យ: ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះក្មេងស្រីក្នុងពេលមានរដូវអាឡែរហ្សីជាមួយនឹងការវិវត្តនៃជំងឺអ៊ប៉សដែលមានជំងឺតម្រងនោមមានជំងឺឆ្កួតជ្រូកឬគ្រួសក្នុងថង់ទឹកប្រមាត់អ្នកដែលមានបញ្ហាផ្លូវចិត្ត។
• ការព្យាបាលដោយឡាស៊ែរគឺជាវិធីសាស្រ្តមួយក្នុងចំណោមវិធីសាស្រ្តដែលគ្មានការឈឺចាប់បំផុត។ វាមិនមានផលប៉ះពាល់ទេហើយផ្តល់លទ្ធផលខ្ពស់។
• Darsonvalization គឺជាផលប៉ះពាល់លើស្បែកក្បាលជាមួយនឹងកម្លាំងចរន្តខ្សោយ។ នីតិវិធីត្រូវបានអនុវត្តដោយប្រើឧបករណ៍ពិសេស - darsonval ។ អ្នកអាចអនុវត្តវានៅផ្ទះប៉ុន្តែឧបករណ៍បែបនេះមានថាមពលតិចជាង។ នីតិវិធីនេះត្រូវបានហាមឃាត់ចំពោះជំងឺមហារីក, ជំងឺបេះដូង, នៅពេលមានការវះកាត់វះកាត់ឬការវះកាត់ក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះនិងជំងឺឆ្កួតជ្រូក។
• អ៊ុលត្រាសោគឺជានីតិវិធីមួយដែលមិនមាន contraindications ពិសេស។ ផលប៉ះពាល់នៃអ៊ុលត្រាសោនៅលើក្បាលនិងសក់ធ្វើឱ្យដំណើរការមេតាប៉ូលីសសកម្មធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវភាពស៊ាំសសៃឈាមសរសៃឈាមពង្រឹងអំពូលនិងបង្កើនភាពធន់ទ្រាំសារធាតុពណ៌នៃសក់។

វិធីសាស្រ្តសុវត្ថិភាពមួយទៀតដើម្បីកម្ចាត់សក់ពណ៌ប្រផេះមិនគ្រប់ខែគឺម៉ាស្សាដែលអាចធ្វើបានតាមវិធីជាច្រើន។

វិធីសាស្រ្តដំបូងគឺសាមញ្ញបំផុតហើយមិនត្រូវការចំណេះដឹងឬជំនាញពិសេសទេ។ សក់គ្រាន់តែត្រូវការបែងចែកជាខ្សែស្តើងហើយបន្ទាប់មកវេនរយៈពេល 5 នាទីរុំលើម្រាមដៃ។

វិធីសាស្ត្រទីពីរត្រូវបានប្រើមុនពេលលាងសក់។ វាក៏សាមញ្ញហើយមាននៅក្នុងការធ្វើចលនារលកពីមកុដនៃក្បាលចុះក្រោមហើយបន្ទាប់មកច្រាសមកវិញ (អ្នកអាចរួមបញ្ចូលថ្ងាស) ។ ការម៉ាស្សាបែបនេះគួរតែត្រូវបានធ្វើច្រើនដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

វិធីទីបីគឺម៉ាស្សាមិនមែនក្បាលឬសក់ទេប៉ុន្តែជាចានរបស់ដែកគោល។ វាស្ថិតនៅក្រោមពួកគេថាតំបន់ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះពណ៌និងការលូតលាស់នៃសក់មានទីតាំង។ ការម៉ាស្សាត្រូវបានអនុវត្តដូចខាងក្រោម: ម្រាមដៃត្រូវបានដាក់ក្នុងរង្វង់ពាក់កណ្តាលរង្វង់ហើយបន្ទាប់មកក្រចកជូតលើគ្នាទៅវិញទៅមកយ៉ាងឆាប់រហ័ស (រយៈពេល 5-7 នាទី 1-2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ) ។

វីដេអូអំពីបច្ចេកទេសម៉ាស្សាក្បាលដោយខ្លួនឯង

ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃភ្នាក់ងារព្យាបាលនិងវិធីព្យាបាលវាមិនត្រឹមតែត្រូវសង្កេតមើលរបបនេះនិងដឹកនាំរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងដើម្បីជៀសវាងភាពតានតឹងដោយអស់ពីកម្លាំងកាយរបស់យើងទៀតផង។ អ្នកត្រូវមានអារម្មណ៍រីករាយនិងរីករាយជាង។ កុំផ្ទុកលើសទម្ងន់ខ្លួនឯងកុំភ័យ។ វាសមនឹងធ្វើអ្វីដែលនាំឱ្យមានអារម្មណ៍រីករាយ។ ចំណាយពេលច្រើនជាមួយគ្រួសារនិងមិត្តភក្តិសម្រាប់ការដើរលេងហ្គេមឬដំណើរកម្សាន្ត។ ទាំងអស់នេះនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍និងសន្សំពីភាពចាស់មុនអាយុ។

ការពិនិត្យឡើងវិញនិងព័ត៌មានជំនួយ

ដើម្បីចៀសវាងជំងឺណាមួយហើយខ្ញុំសូមរំលឹកអ្នកថាសក់ស្កូវមុននិងមុនតែងតែជាផលវិបាកនៃជំងឺនៅលើផ្នែកនៃរាងកាយវាចាំបាច់ត្រូវដកចេញឬយ៉ាងហោចណាស់កាត់បន្ថយកត្តាដែលអាចបង្កឱ្យមានការខឹង។ ប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីស្ត្រេសដែលជាមូលហេតុមួយនៃសក់ស្កូវយើងត្រូវលុបបំបាត់ផលប៉ះពាល់នៃស្ត្រេសទៅលើរាងកាយអោយបានទាន់ពេលវេលា។ ថ្នាំរំងាប់អារម្មណ៍គួរតែស្ថិតនៅក្នុងគណៈរដ្ឋមន្ត្រីថ្នាំនៅផ្ទះរបស់មនុស្សសម័យទំនើបគ្រប់រូបហើយរឹតតែពិសេសទៅទៀតចំពោះមនុស្សជារឿយៗប្រឈមនឹងភាពតានតឹង។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ទទួលរងនូវភាពតានតឹងជាអចិន្ត្រៃយ៍ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្ថិតក្នុងស្ថានភាពតានតឹងជានិច្ច (ការងារធ្ងន់ធ្ងរឬរឿងអាស្រូវជាប់លាប់នៅក្នុងគ្រួសារ) បន្ទាប់មកខ្ញុំអាចណែនាំឱ្យរៀនវគ្គសិក្សាភាពធន់ទ្រាំនឹងស្ត្រេសនិយាយម្យ៉ាងទៀតរៀនពីរបៀបរស់នៅនិងដោះស្រាយភាពតានតឹង។ វគ្គសិក្សាបែបនេះ (ការបណ្តុះបណ្តាល) អាចធ្វើទៅបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅក្នុងទីក្រុងណាមួយ។ បរិភោគបន្លែនិងផ្លែឈើក្នុងអំឡុងពេលរដូវពួកគេគួរតែមានវត្តមានជាទៀងទាត់នៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។ នេះនឹងជួយជៀសវាងបញ្ហាមេតាប៉ូលីសនិងលុបបំបាត់កង្វះវីតាមីននៅក្នុងខ្លួន។ កុំធ្វេសប្រហែសថ្ងៃឈប់សម្រាកជាពិសេសនៅរដូវក្តៅ! ដូចដែលខ្ញុំបាននិយាយរួចមកហើយ - ក្រោមឥទ្ធិពលនៃព្រះអាទិត្យការផលិតមេឡាញីនកើតឡើង - នេះគឺជាការបណ្តុះបណ្តាលដ៏ល្អសម្រាប់រាងកាយទាំងមូលនិងសម្រាប់ឫសសក់នៅលើក្បាលជាពិសេស។ ប្រសិនបើដោយសារតែធម្មជាតិនៃការងារវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការទៅវិស្សមកាលនៅរដូវក្តៅសូមព្យាយាមនៅលើព្រះអាទិត្យយ៉ាងហោចណាស់នៅចុងសប្តាហ៍ហើយពិតណាស់ដោយមានមួក! ប្រសិនបើសក់ពណ៌ប្រផេះបានធ្វើឱ្យខ្លួនឯងមានអារម្មណ៍រួចទៅហើយ - ពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតភ្លាមៗប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមមានបញ្ហា - ឫសសក់នឹងបាត់បង់សមត្ថភាពផលិតមេឡាញីនហើយបន្ទាប់មកសក់ពណ៌ប្រផេះនឹងនៅតែមានជារៀងរហូត!

Gerasimenko Evgeny Nikolaevich

ពីរកន្លះកន្លះកាលពី ៣ ឆ្នាំមុនខ្ញុំបានរកឃើញសក់ស្កូវពីរបី។ នៅពេលនោះខ្ញុំចាប់ផ្តើមជូតម្រេចនិងវីតាមីនយ៉ាងសកម្មពីអំពែ B1, B6, B12 ជំនួស។ ប៉ុន្តែនាងកំពុងត្រដុសវាពីការបាត់បង់សក់ហើយមិនមែនមកពីសក់ពណ៌ប្រផេះនោះទេ - វាគឺជាការបាត់បង់សក់ដែលកាន់តែព្រួយបារម្ភ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយឥឡូវនេះខ្ញុំបានកត់សម្គាល់ឃើញថាសក់ពណ៌ប្រផេះមិនបានកើនឡើងប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះទេ។ ខ្ញុំអាចសន្មត់ថាវាជាមូលនិធិទាំងនេះដែលបានជួយ។ ដោយវិធីនេះបច្ចុប្បន្ននេះសម្មតិកម្មរបស់ខ្ញុំត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយព័ត៌មានដែលបានអាននៅលើអ៊ីនធឺណិតថាទាំងប៊ីសស្គី (ជាពិសេស B6) និងម្រេចអាចបញ្ឈប់ពណ៌ប្រផេះ។ ដូច្នេះខ្ញុំដឹងច្បាស់ថានាងបានធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រឹមត្រូវ។ រឿងសំខាន់គឺទាន់ពេល។

E.V.A.

សក់ពណ៌ប្រផេះគឺជាការបង្ហាញដែលជៀសមិនរួចនៃភាពចាស់។ ការកម្ចាត់នាងគឺមិនអាចទៅរួចទាំងស្រុងនិងជារៀងរហូត។ ប៉ុន្តែរឿងមួយទៀតគឺនៅពេលដែលសក់ប្រែទៅជាពណ៌ប្រផេះនៅវ័យក្មេង។ បន្ទាប់មកសំណួរកើតឡើង: "តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលរោគសាស្ត្រនេះហើយប្រគល់សក់ទៅជាពណ៌ដែលមានសុខភាពល្អនិងធម្មជាតិ?" យ៉ាងណាមិញគ្មាននរណាម្នាក់ចង់មើលទៅចាស់ជាងពួកគេទេ។ ការជ្រលក់ពណ៌ជាអចិន្ត្រៃយ៍មិនមែនជាជំរើសទេតែមានតែវិធីមួយដើម្បីធ្វើអោយសក់ខូចតែប៉ុណ្ណោះ។ វាជាការល្អដែលថានៅសម័យទំនើបមានថ្នាំដែលមានសុវត្ថិភាពនីតិវិធីនិងការព្យាបាលជាច្រើនសម្រាប់សក់ពណ៌ប្រផេះដោយគ្មានស្នាមប្រឡាក់។

វិធីសាស្រ្តវេជ្ជសាស្រ្តនៃ "ការព្យាបាល" នៃសក់ពណ៌ប្រផេះ

នៅក្នុងឱសថសម័យទំនើបមានជំរើសជាច្រើនសម្រាប់ដោះស្រាយជាមួយសក់ពណ៌ប្រផេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយពួកវានីមួយៗដំណើរការតែនៅពេលដែលសារធាតុពណ៌ត្រូវបានបំផ្លាញជាលទ្ធផលនៃរបៀបរស់នៅមិនត្រឹមត្រូវ។ ឧបករណ៍ខាងក្រោមនេះនឹងជួយអ្នក៖

• ការរៀបចំដែលមានស័ង្កសីឬទង់ដែង។ ថ្នាំទាំងនេះអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិត trichologist ដែលនឹងគិតពីលក្ខណៈបុគ្គលរបស់អ្នកជំងឺ។
• Iontophoresis,
• ការព្យាបាលដោយឡាស៊ែរ - ធ្នឹមដើរតួលើអេពីដេសនិងឫសសក់ហើយក៏ធ្វើឱ្យដំណើរការមេតាប៉ូលីសសកម្មផងដែរ។ ស្ត្រីបន្ទាប់ពីនីតិវិធីកត់សម្គាល់ឃើញមានភាពប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅក្នុងស្ថានភាពនៃ strands និងការស្តារសារធាតុពណ៌ធម្មជាតិឡើងវិញ។
• អ៊ុលត្រាសោន
• Darsonvalization ។

ការព្យាបាលនិងការលូតលាស់ផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ

នៅក្នុងឱសថសម័យទំនើបមានជំរើសជាច្រើនសម្រាប់ដោះស្រាយជាមួយសក់ពណ៌ប្រផេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយពួកវានីមួយៗដំណើរការតែនៅពេលដែលសារធាតុពណ៌ត្រូវបានបំផ្លាញជាលទ្ធផលនៃរបៀបរស់នៅមិនត្រឹមត្រូវ។ ឧបករណ៍ខាងក្រោមនេះនឹងជួយអ្នក៖

• ការរៀបចំដែលមានស័ង្កសីឬទង់ដែង។ថ្នាំទាំងនេះអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិត trichologist ដែលនឹងគិតពីលក្ខណៈបុគ្គលរបស់អ្នកជំងឺ។
• Iontophoresis,
• ការព្យាបាលដោយឡាស៊ែរ - ធ្នឹមដើរតួលើអេពីដេសនិងឫសសក់ហើយក៏ធ្វើឱ្យដំណើរការមេតាប៉ូលីសសកម្មផងដែរ។ ស្ត្រីបន្ទាប់ពីនីតិវិធីកត់សម្គាល់ឃើញមានភាពប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅក្នុងស្ថានភាពនៃ strands និងការស្តារសារធាតុពណ៌ធម្មជាតិឡើងវិញ។
• អ៊ុលត្រាសោន
• Darsonvalization ។

MASSAGES ប្រឆាំងនឹងហ្គីតា

អ្នកអាចកម្ចាត់សក់ពណ៌ប្រផេះដោយមិនធ្វើឱ្យខូចសក់របស់អ្នកដោយមានជំនួយពីការម៉ាស្សា។ វាមានទម្រង់ជាច្រើនហើយផ្តល់នូវ strands ជាមួយនឹងប្រសិទ្ធិភាពដែលមិនមានការប្រកួតប្រជែង។
ម៉ាស្សាលេខ ១
វិធីសាស្រ្តសាមញ្ញបំផុតនេះនឹងត្រលប់មកវិញនូវខ្សែររបស់អ្នកទៅនឹងពន្លឺនិងពណ៌ធម្មជាតិក្នុងរយៈពេលខ្លីបំផុត។ ចែកសក់ទៅជាខ្សែស្តើងជាច្រើន។ វេនគ្នានៅលើម្រាមដៃហើយកាន់ក្រវ៉ាត់បែបនេះយ៉ាងហោចណាស់ 5 នាទី។
ម៉ាស្សា №២
វាត្រូវតែត្រូវបានអនុវត្តមុនពេលលាងសក់។ នៅក្នុងចលនាតំរៀបស្លឹកដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលរបស់អ្នកពីផ្នែកខាងលើនៃក្បាលរហូតដល់ចុងនៃស្បែកក្បាលហើយបន្ទាប់មកច្រាសមកវិញ។ អ្នកក៏អាចម៉ាស្សាពីថ្ងាសដល់ខាងក្រោយក្បាលនិងខាងក្រោយ។ ធ្វើបែបបទម្តងទៀតយ៉ាងហោចណាស់ 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ នេះនឹងបង្កើនប្រសិទ្ធភាព។

ម៉ាស្សា №៣
ក្នុងករណីនេះវាចាំបាច់ក្នុងការម៉ាស្សាមិនមែនសក់ទេប៉ុន្តែបន្ទះក្រចក។ អ្នកជំនាញនិយាយថាវាស្ថិតនៅក្រោមពួកវាយ៉ាងច្បាស់ថាតំបន់ទាំងនោះមានទីតាំងដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការលូតលាស់និងម្លប់នៃខ្សែ។ ក្រចកម៉ាស្សាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាវិធីសាស្ត្រមួយក្នុងចំណោមវិធីល្អបំផុតដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងសក់ពណ៌ប្រផេះដែលមិនចង់បាន។ វាត្រលប់មកវិញពណ៌ពង្រឹងឫសសក់ហើយក៏ជួយពន្លឿនការលូតលាស់ផងដែរ។
ម៉ាស្សាគឺសាមញ្ញណាស់ - ដាក់ម្រាមដៃរបស់អ្នកនៅក្នុងរង្វង់ពាក់កណ្តាលរង្វង់ហើយជូតក្រចករបស់អ្នកយ៉ាងលឿនប្រឆាំងនឹងគ្នា។ នីតិវិធីគួរតែត្រូវបានអនុវត្តរហូតដល់ 5-7 នាទីពី 1 ទៅ 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ភាពខុសគ្នានឹងអាចកត់សម្គាល់បានបន្ទាប់ពី 1 ខែហើយបន្ទាប់ពីកន្លះឆ្នាំពីសក់ពណ៌ប្រផេះនឹងមិនមានដានទេ។

ថ្នាំគ្រាប់ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការកើនឡើងជាប្រចាំ

អ្នកទាំងឡាយណាដែលមានបំណងចង់កម្ចាត់សក់ពណ៌ប្រផេះជាអចិន្ត្រៃយ៍យើងសូមណែនាំឱ្យប្រើឱសថបុរាណដូចខាងក្រោម។
រូបមន្តលេខ ១ ។ tillure dill និង burdock
សមាសភាព៖

• Dill ជា root (chopped) - 2 tbsp ។ ស្លាបព្រា
• គ្រាប់ Dill - 2 tbsp ។ ស្លាបព្រា
• ទឹក - 1 លីត្រ។

1. បំពេញឫសដោយទឹក។
2. រំពុះរហូតដល់ពាក់កណ្តាលទឹករំពុះ។
3. បន្ថែមគ្រាប់ dill ។
4. ទទូច 3 ម៉ោង។
5. ជូតចូលក្នុងរោគស្បែករយៈពេល ២ ខែ។

រូបមន្តលេខ ២ ។ Rosehip Infusion
សមាសភាព៖

• ទឹក - ២ លីត្រ
• rosehip ស្ងួត - កន្លះពែង។

1. ចាក់ទឹករំពុះលើផ្លែឈើ។
2. ទទូចកន្លះម៉ោង។
3. អ្វីគ្រប់យ៉ាងរំពុះម្តងទៀតប្រហែល 5 នាទី។
4. ត្រជាក់ត្រងនិងទូរទឹកកក។
5. ជូតចូលក្នុងស្បែកបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
6. ក្នុងពេលតែមួយចំណាយថវិកាកន្លះកែវពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

រូបមន្តលេខ ៣ ។ របាំងម្រេចក្រហម
សមាសភាព៖

• ម្រេចក្រហម (ស្ងួត) - ៦ ផ្លែ។
• វ៉ដូកា - 0.5 លីត្រ។

1. ចាក់វ៉ូដាកាចូលក្នុងខ្ទះម្រេច។
2. ដាក់ធុងនៅកន្លែងងងឹតហើយរង់ចាំ 3 សប្តាហ៍។
3. ជូតមួយម៉ោងមុនពេលលាង។

របាំងធ្វើឱ្យមេតាប៉ូលីសសកម្មធ្វើឱ្យឈាមហូរដល់ស្បែកក្បាលធ្វើឱ្យសក់កាន់តែរឹងមាំហើយត្រលប់មកវិញនូវពណ៌ឆ្អែត។
រូបមន្តលេខ ៤ ។ របាំងខ្ទឹមនិងខ្ទឹមបារាំង
សមាសភាព៖

• ទឹកខ្ទឹមបារាំង - ១ ផ្នែក
• យ៉ាល - ១ កុំព្យូទ័រ។
• ទឹកខ្ទឹម - 1 ផ្នែក។

1. លាយរូបមន្តទាំងពីរ។
2. ជូតល្បាយចូលក្នុងអេពីដេស។
3. កំពូលជាមួយ yolk ។
4. រង់ចាំ ២០ នាទីរួចលាងជម្រះចេញជាមួយសាប៊ូក្លិន។

រូបមន្តលេខ ៥ ។ ទំពាំងបាយជូរ Nettle
សមាសភាព៖

• ស្លឹក Nettle និងឫស - 5 tbsp ។ ស្លាបព្រា
• ទឹក - 2 tbsp ។ ស្លាបព្រា
• ទឹកខ្មះ - 1 tbsp ។ ស្លាបព្រាមួយ។

1. ចាក់ nettle ជាមួយទឹក។
2. ចំអិនរយៈពេល 15 នាទីលើកំដៅទាបបំផុត។
3. ប៉ះពាល់ត្រជាក់និងជូតសក់។
4. ធ្វើបែបបទម្តងទៀតនៅពេលចូលគេងរយៈពេលបីសប្តាហ៍។

រូបមន្តលេខ ៦ ។ របាំងវីតាមីន
សមាសភាព៖

• ទឹក lemon - 1 tbsp ។ ស្លាបព្រាមួយ
• ទឹកការ៉ុត - 1 tbsp ។ ស្លាបព្រាមួយ។

1. លាយទឹកក្រូចឆ្មានិងទឹកការ៉ុត។
2. ជូតសមាសភាពចូលទៅក្នុងអេពីដេស។
3. រង់ចាំ ៣០ នាទី។
4. លាងជម្រះចេញដោយប្រើទឹកច្រើន។
5. ធ្វើម្តងទៀតឱ្យបានទៀងទាត់។

ដោយវិធីសក់ពណ៌ប្រផេះក៏អាចត្រូវបានលាបពណ៌ដោយប្រើថ្នាំជ្រលក់ធម្មជាតិផងដែរ។ មិនដឹងម៉េចទេ? មើលវីដេអូ៖

រូបមន្តលេខ ៧ ។ ប្រេងល្ហុង
ថ្នាំលាបគឺជាឱសថបុរាណមួយក្នុងចំណោមឱសថដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់សក់ពណ៌ប្រផេះដំបូង។ ប្រេងគួរតែត្រូវបានជូតចូលក្នុងស្បែកមួយម៉ោងមុនពេលកក់សក់។ វាធ្វើឱ្យសកម្មនៃការសំយោគមេឡាទីនដែលជាភ្នាក់ងារចាំបាច់សម្រាប់ការដាក់ពណ៌នៃ strands និងពង្រឹងឫស។

សូមអានបន្ថែមអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានអត្ថប្រយោជន៍នៃប្រេងសក់ល្ហុងនៅក្នុងអត្ថបទនេះ។

រូបមន្តលេខ ៨ ។ គ្លីសេរីននិងម៉ាសអេស
សមាសភាព៖

• Sage (ស្ងួតហួតហែង) - 5 tbsp ។ ស្លាបព្រា
• គ្លីសេរីន - ២០ ម។ ល
• ទឹក - ១ លីត្រ
• វីតាមីនអ៊ី - 4 ដំណក់។

1. ចាក់សារាយជាមួយទឹករំពុះ។
2. ទទូច 2 ម៉ោង។
3. ត្រជាក់ត្រង។
4. បន្ទាប់មកចាក់ជាមួយគ្លីសេរីន។
5. បន្ថែមវីតាមីនអ៊ី។
6. កូរសមាសភាពនិងអនុវត្តទៅ strands ជាមួយចលនាម៉ាស្សា។
7. លាងជម្រះចេញបន្ទាប់ពី ២០ នាទី។
8. លាបរាល់ថ្ងៃរយៈពេល ៣ សប្តាហ៍។

រូបមន្តលេខ ៩ ។ របាំងអំបិលនិងតែខ្មៅ
សមាសភាព៖

• អំបិលអ៊ីយ៉ូដ - 1 tbsp ។ ស្លាបព្រាមួយ
• infusion តែខ្មៅ (ខ្លាំង) - 250 មីលីលីត្រ។

1. រំលាយអំបិលក្នុងស្លឹកតែ (ក្តៅ) ។
2. លាបល្បាយទៅនឹងឫស។
3. ធ្វើការម៉ាស្សាស្រាល ៗ ។

ឧបករណ៍នេះគឺល្អសម្រាប់សក់ខ្មៅព្រោះវាគូសលើខ្សែរ។
រូបមន្តលេខ ១០ ។ របាំង henna គ្មានពណ៌
សមាសភាព៖

• henna គ្មានពណ៌ - 2 tbsp ។ ស្លាបព្រា
• ទឹកដោះគោយ៉ាអួ - 3 tbsp ។ ស្លាបព្រា
• គ្រាប់ពូជ flax (កំទេច) - 1 tbsp ។ ស្លាបព្រាមួយ។

1. ចាក់ henna និង flax ជាមួយទឹកដោះគោជូរ។
2. លាបល្បាយទៅនឹងឫស។
3. សង្កត់របាំងរយៈពេល 3 ម៉ោង។
4. លាងសក់របស់អ្នកជាមួយទឹក។

រូបមន្តលេខ ១១ ។ របាំងនៃទឹក cherry
មុនពេលលាងសក់អ្នកត្រូវលាបផ្លែ cherries ទុំហើយបន្ទាប់មកយកទឹកផ្លែឈើជឺរីទៅចាក់ឬស។ រង់ចាំ ១ ម៉ោងរួចលាងសម្អាតជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។
រូបមន្តលេខ ១២ ។ tincture ឫសជីនសៀង
សមាសភាព៖

• យិនស៊ិនជា root (chopped) - 1 tbsp ។ ស្លាបព្រាមួយ
• វ៉ដូកា - 0.5 លីត្រ។

1. ចាក់ឫសកំទេចជាមួយវ៉ដូកា។
2. ទទូចនៅកន្លែងងងឹតអស់រយៈពេល 10 ថ្ងៃ។
3. ផឹកមួយស្លាបព្រារៀងរាល់ព្រឹកមុនពេលញ៉ាំ។

យកចិត្តទុកដាក់! tincture នេះមិនគួរស្រវឹងដោយអ្នកដែលទទួលរងពីការកើនឡើងសម្ពាធជាញឹកញាប់។

អ្នកមើលរូបមន្តដែលមានប្រយោជន៍ជាងមុននៅលើវីដេអូ៖

អភិវឌន៍ហ្គីតា

ឥឡូវនេះអ្នកម្នាក់ៗដឹងពីរបៀបកម្ចាត់សក់ពណ៌ប្រផេះដោយមិនជ្រលក់ពណ៌។ តើអ្នកដឹងទេថាបញ្ហាអាចត្រូវបានជៀសវាង? ដើម្បីធ្វើដូចនេះអនុវត្តតាមគោលការណ៍មូលដ្ឋានមួយចំនួន។
វិធាន ១. កែសម្រួលរបបអាហារ។ ប្រសិនបើខ្សែរមានប្រាក់ដោយសារខ្វះសារធាតុចិញ្ចឹមសូមដាក់បញ្ចូលផលិតផលដូចខាងក្រោមក្នុងមឺនុយរបស់អ្នក៖

• នំប៉័ងគ្រាប់ធញ្ញជាតិទាំងមូល
• Oatmeal
• Walnuts
• ម្រេចប៊ុលហ្គារី
• ស៊ុត
• ឈីសរឹង
• legumes
• ផ្លែប៉ោម
• តែ Rosehip
• ផ្លែឈើក្រូច
• ល្ពៅល្ងនិងគ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្ន។
• ផលិតផលទឹកដោះគោ
• កាកាវ
• អាហារសមុទ្រ
• ពោត
• ទឹកដោះគោ
• គ្រាប់ធញ្ញជាតិ
• កន្ទក់ស្រូវសាលី
• ទឹកផ្លែឈើ។

វិធានទី ២ ប្រើជាប្រចាំនូវស្មុគស្មាញនៃវីតាមីន B (B5, B2, B6 និង B3) ក៏ដូចជាស្ពាន់ដែកម៉ង់ហ្គាណែសនិងស័ង្កសី។ ធាតុដានទាំងនេះនឹងមិនត្រឹមតែផ្តល់សារធាតុពណ៌ឡើងវិញប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជួយថែរក្សាសុខភាពរបស់រាងកាយអ្នកទាំងមូលផងដែរ។
វិធាន ៣. កំណត់ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ។ ក្រៅពីសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃអ្នកត្រូវតែរកពេលវេលាសម្រាប់លំហាត់ពេលព្រឹកនិងលំហាត់រាងកាយ។ ដើររាល់ថ្ងៃ (៤០-៦០ នាទី) គេងឱ្យបាន ៨ ម៉ោងបង្រៀនខ្លួនអ្នកឱ្យចូលគេងនិងក្រោកពីដំណេកក្នុងពេលតែមួយ។
វិធាន ៤. បោះបង់ទម្លាប់អាក្រក់និងកាហ្វេអ៊ីន។
វិធាន ៥. ប្រកាសសង្គ្រាមលើភាពតានតឹងពីព្រោះវាជាភ្នាក់ងាររំញោចដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុតនៃខ្សែទឹករលក។
វិធាន ៦. ពាក់មួកនៅរដូវត្រជាក់។ បើមិនដូច្នោះទេ microcirculation នៃស្បែកត្រូវបានរំខានដែលនាំឱ្យមានការខ្សោះជីវជាតិនៃស្ថានភាពនៃ strands និងរូបរាងនៃសក់ពណ៌ប្រផេះ។
វិធាន ៧. ការបំពានសារធាតុពណ៌សក់បណ្តាលឱ្យមានការរំលោភលើជាងកាត់សក់និងដែក។

វិធីព្យាបាលតាមបែបវេជ្ជសាស្ត្រនៃ“ ការថមថយ” ហ្គេយ

នៅក្នុងឱសថសម័យទំនើបមានជំរើសជាច្រើនសម្រាប់ដោះស្រាយជាមួយសក់ពណ៌ប្រផេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយពួកវានីមួយៗដំណើរការតែនៅពេលដែលសារធាតុពណ៌ត្រូវបានបំផ្លាញជាលទ្ធផលនៃរបៀបរស់នៅមិនត្រឹមត្រូវ។ ឧបករណ៍ខាងក្រោមនេះនឹងជួយអ្នក៖

• ការរៀបចំដែលមានស័ង្កសីឬទង់ដែង។ ថ្នាំទាំងនេះអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិត trichologist ដែលនឹងគិតពីលក្ខណៈបុគ្គលរបស់អ្នកជំងឺ។
• Iontophoresis,
• ការព្យាបាលដោយឡាស៊ែរ - ធ្នឹមដើរតួលើអេពីដេសនិងឫសសក់ហើយក៏ធ្វើឱ្យដំណើរការមេតាប៉ូលីសសកម្មផងដែរ។ ស្ត្រីបន្ទាប់ពីនីតិវិធីកត់សម្គាល់ឃើញមានភាពប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅក្នុងស្ថានភាពនៃ strands និងការស្តារសារធាតុពណ៌ធម្មជាតិឡើងវិញ។
• អ៊ុលត្រាសោន
• Darsonvalization ។

ម៉ាស្សាប្រឆាំងនឹងសក់ពណ៌ប្រផេះ

អ្នកអាចកម្ចាត់សក់ពណ៌ប្រផេះដោយមិនធ្វើឱ្យខូចសក់របស់អ្នកដោយមានជំនួយពីការម៉ាស្សា។ វាមានទម្រង់ជាច្រើនហើយផ្តល់នូវ strands ជាមួយនឹងប្រសិទ្ធិភាពដែលមិនមានការប្រកួតប្រជែង។

វិធីសាស្រ្តសាមញ្ញបំផុតនេះនឹងត្រលប់មកវិញនូវខ្សែររបស់អ្នកទៅនឹងពន្លឺនិងពណ៌ធម្មជាតិក្នុងរយៈពេលខ្លីបំផុត។ ចែកសក់ទៅជាខ្សែស្តើងជាច្រើន។ វេនគ្នានៅលើម្រាមដៃហើយកាន់ក្រវ៉ាត់បែបនេះយ៉ាងហោចណាស់ 5 នាទី។

វាត្រូវតែត្រូវបានអនុវត្តមុនពេលលាងសក់។ នៅក្នុងចលនាតំរៀបស្លឹកដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលរបស់អ្នកពីផ្នែកខាងលើនៃក្បាលរហូតដល់ចុងនៃស្បែកក្បាលហើយបន្ទាប់មកច្រាសមកវិញ។ អ្នកក៏អាចម៉ាស្សាពីថ្ងាសដល់ខាងក្រោយក្បាលនិងខាងក្រោយ។ ធ្វើបែបបទម្តងទៀតយ៉ាងហោចណាស់ 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ នេះនឹងបង្កើនប្រសិទ្ធភាព។

ក្នុងករណីនេះវាចាំបាច់ក្នុងការម៉ាស្សាមិនមែនសក់ទេប៉ុន្តែបន្ទះក្រចក។ អ្នកជំនាញនិយាយថាវាស្ថិតនៅក្រោមពួកវាយ៉ាងច្បាស់ថាតំបន់ទាំងនោះមានទីតាំងដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការលូតលាស់និងម្លប់នៃខ្សែ។ ក្រចកម៉ាស្សាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាវិធីសាស្ត្រមួយក្នុងចំណោមវិធីល្អបំផុតដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងសក់ពណ៌ប្រផេះដែលមិនចង់បាន។ វាត្រលប់មកវិញពណ៌ពង្រឹងឫសសក់ហើយក៏ជួយពន្លឿនការលូតលាស់ផងដែរ។

ម៉ាស្សាគឺសាមញ្ញណាស់ - ដាក់ម្រាមដៃរបស់អ្នកនៅក្នុងរង្វង់ពាក់កណ្តាលរង្វង់ហើយជូតក្រចករបស់អ្នកយ៉ាងលឿនប្រឆាំងនឹងគ្នា។ នីតិវិធីគួរតែត្រូវបានអនុវត្តរហូតដល់ 5-7 នាទីពី 1 ទៅ 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ភាពខុសគ្នានឹងអាចកត់សម្គាល់បានបន្ទាប់ពី 1 ខែហើយបន្ទាប់ពីកន្លះឆ្នាំពីសក់ពណ៌ប្រផេះនឹងមិនមានដានទេ។

រូបមន្តលេខ ១២ ។ tincture ឫសជីនសៀង

• យិនស៊ិនជា root (chopped) - 1 tbsp ។ ស្លាបព្រាមួយ
• វ៉ដូកា - 0.5 លីត្រ។

យកចិត្តទុកដាក់! tincture នេះមិនគួរស្រវឹងដោយអ្នកដែលទទួលរងពីការកើនឡើងសម្ពាធជាញឹកញាប់។

អ្នកមើលរូបមន្តដែលមានប្រយោជន៍ជាងមុននៅលើវីដេអូ៖

ការការពារសក់ពណ៌ប្រផេះ

ឥឡូវនេះអ្នកម្នាក់ៗដឹងពីរបៀបកម្ចាត់សក់ពណ៌ប្រផេះដោយមិនជ្រលក់ពណ៌។ តើអ្នកដឹងទេថាបញ្ហាអាចត្រូវបានជៀសវាង? ដើម្បីធ្វើដូចនេះអនុវត្តតាមគោលការណ៍មូលដ្ឋានមួយចំនួន។

វិធាន ១. កែសម្រួលរបបអាហារ។ ប្រសិនបើខ្សែរមានប្រាក់ដោយសារខ្វះសារធាតុចិញ្ចឹមសូមដាក់បញ្ចូលផលិតផលដូចខាងក្រោមក្នុងមឺនុយរបស់អ្នក៖

• នំប៉័ងគ្រាប់ធញ្ញជាតិទាំងមូល
• Oatmeal
• Walnuts
• ម្រេចប៊ុលហ្គារី
• ស៊ុត
• ឈីសរឹង
• legumes
• ផ្លែប៉ោម
• តែ Rosehip
• ផ្លែឈើក្រូច
• ល្ពៅល្ងនិងគ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្ន។
• ផលិតផលទឹកដោះគោ
• កាកាវ
• អាហារសមុទ្រ
• ពោត
• ទឹកដោះគោ
• គ្រាប់ធញ្ញជាតិ
• កន្ទក់ស្រូវសាលី
• ទឹកផ្លែឈើ។

វិធានទី ២ ប្រើជាប្រចាំនូវស្មុគស្មាញនៃវីតាមីន B (B5, B2, B6 និង B3) ក៏ដូចជាស្ពាន់ដែកម៉ង់ហ្គាណែសនិងស័ង្កសី។ ធាតុដានទាំងនេះនឹងមិនត្រឹមតែផ្តល់សារធាតុពណ៌ឡើងវិញប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជួយថែរក្សាសុខភាពរបស់រាងកាយអ្នកទាំងមូលផងដែរ។

វិធាន ៣. កំណត់ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ។ ក្រៅពីសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃអ្នកត្រូវតែរកពេលវេលាសម្រាប់លំហាត់ពេលព្រឹកនិងលំហាត់រាងកាយ។ ដើររាល់ថ្ងៃ (៤០-៦០ នាទី) គេងឱ្យបាន ៨ ម៉ោងបង្រៀនខ្លួនអ្នកឱ្យចូលគេងនិងក្រោកពីដំណេកក្នុងពេលតែមួយ។

វិធាន ៤. បោះបង់ទម្លាប់អាក្រក់និងកាហ្វេអ៊ីន។

វិធាន ៥. ប្រកាសសង្គ្រាមលើភាពតានតឹងពីព្រោះវាជាភ្នាក់ងាររំញោចដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុតនៃខ្សែទឹករលក។

វិធាន ៦. ពាក់មួកនៅរដូវត្រជាក់។ បើមិនដូច្នោះទេ microcirculation នៃស្បែកត្រូវបានរំខានដែលនាំឱ្យមានការខ្សោះជីវជាតិនៃស្ថានភាពនៃ strands និងរូបរាងនៃសក់ពណ៌ប្រផេះ។

វិធាន ៧. ការបំពានសារធាតុពណ៌សក់បណ្តាលឱ្យមានការរំលោភលើជាងកាត់សក់និងដែក។

ម៉ាស្សាប្រឆាំងនឹងសក់ពណ៌ប្រផេះ

អ្នកអាចកម្ចាត់សក់ពណ៌ប្រផេះដោយមិនធ្វើឱ្យខូចសក់របស់អ្នកដោយមានជំនួយពីការម៉ាស្សា។ វាមានទម្រង់ជាច្រើនហើយផ្តល់នូវ strands ជាមួយនឹងប្រសិទ្ធិភាពដែលមិនមានការប្រកួតប្រជែង។

វិធីសាស្រ្តសាមញ្ញបំផុតនេះនឹងត្រលប់មកវិញនូវខ្សែររបស់អ្នកទៅនឹងពន្លឺនិងពណ៌ធម្មជាតិក្នុងរយៈពេលខ្លីបំផុត។ ចែកសក់ទៅជាខ្សែស្តើងជាច្រើន។ វេនគ្នានៅលើម្រាមដៃហើយកាន់ក្រវ៉ាត់បែបនេះយ៉ាងហោចណាស់ 5 នាទី។

វាត្រូវតែត្រូវបានអនុវត្តមុនពេលលាងសក់។ នៅក្នុងចលនាតំរៀបស្លឹកដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលរបស់អ្នកពីផ្នែកខាងលើនៃក្បាលរហូតដល់ចុងនៃស្បែកក្បាលហើយបន្ទាប់មកច្រាសមកវិញ។ អ្នកក៏អាចម៉ាស្សាពីថ្ងាសដល់ខាងក្រោយក្បាលនិងខាងក្រោយ។ ធ្វើបែបបទម្តងទៀតយ៉ាងហោចណាស់ 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ នេះនឹងបង្កើនប្រសិទ្ធភាព។

ក្នុងករណីនេះវាចាំបាច់ក្នុងការម៉ាស្សាមិនមែនសក់ទេប៉ុន្តែបន្ទះក្រចក។ អ្នកជំនាញនិយាយថាវាស្ថិតនៅក្រោមពួកវាយ៉ាងច្បាស់ថាតំបន់ទាំងនោះមានទីតាំងដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការលូតលាស់និងម្លប់នៃខ្សែ។ ក្រចកម៉ាស្សាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាវិធីសាស្ត្រមួយក្នុងចំណោមវិធីល្អបំផុតដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងសក់ពណ៌ប្រផេះដែលមិនចង់បាន។ វាត្រលប់មកវិញពណ៌ពង្រឹងឫសសក់ហើយក៏ជួយពន្លឿនការលូតលាស់ផងដែរ។

ម៉ាស្សាគឺសាមញ្ញណាស់ - ដាក់ម្រាមដៃរបស់អ្នកនៅក្នុងរង្វង់ពាក់កណ្តាលរង្វង់ហើយជូតក្រចករបស់អ្នកយ៉ាងលឿនប្រឆាំងនឹងគ្នា។ នីតិវិធីគួរតែត្រូវបានអនុវត្តរហូតដល់ 5-7 នាទីពី 1 ទៅ 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ភាពខុសគ្នានឹងអាចកត់សម្គាល់បានបន្ទាប់ពី 1 ខែហើយបន្ទាប់ពីកន្លះឆ្នាំពីសក់ពណ៌ប្រផេះនឹងមិនមានដានទេ។

ឱសថបុរាណក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងសក់ពណ៌ប្រផេះដំបូង

អ្នកទាំងឡាយណាដែលមានបំណងចង់កម្ចាត់សក់ពណ៌ប្រផេះជាអចិន្ត្រៃយ៍យើងសូមណែនាំឱ្យប្រើឱសថបុរាណដូចខាងក្រោម។

រូបមន្តលេខ ១ ។ tillure dill និង burdock

• Dill ជា root (chopped) - 2 tbsp ។ ស្លាបព្រា
• គ្រាប់ Dill - 2 tbsp ។ ស្លាបព្រា
• ទឹក - 1 លីត្រ។

1. បំពេញឫសដោយទឹក។
2. រំពុះរហូតដល់ពាក់កណ្តាលទឹករំពុះ។
3. បន្ថែមគ្រាប់ dill ។
4. ទទូច 3 ម៉ោង។
5. ជូតចូលក្នុងរោគស្បែករយៈពេល ២ ខែ។

រូបមន្តលេខ ២ ។ Rosehip Infusion

• ទឹក - ២ លីត្រ
• rosehip ស្ងួត - កន្លះពែង។

1. ចាក់ទឹករំពុះលើផ្លែឈើ។
2. ទទូចកន្លះម៉ោង។
3. អ្វីគ្រប់យ៉ាងរំពុះម្តងទៀតប្រហែល 5 នាទី។
4. ត្រជាក់ត្រងនិងទូរទឹកកក។
5. ជូតចូលក្នុងស្បែកបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
6. ក្នុងពេលតែមួយចំណាយថវិកាកន្លះកែវពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

រូបមន្តលេខ ៣ ។ របាំងម្រេចក្រហម

• ម្រេចក្រហម (ស្ងួត) - ៦ ផ្លែ។
• វ៉ដូកា - 0.5 លីត្រ។

1. ចាក់វ៉ូដាកាចូលក្នុងខ្ទះម្រេច។
2. ដាក់ធុងនៅកន្លែងងងឹតហើយរង់ចាំ 3 សប្តាហ៍។
3. ជូតមួយម៉ោងមុនពេលលាង។

របាំងធ្វើឱ្យមេតាប៉ូលីសសកម្មធ្វើឱ្យឈាមហូរដល់ស្បែកក្បាលធ្វើឱ្យសក់កាន់តែរឹងមាំហើយត្រលប់មកវិញនូវពណ៌ឆ្អែត។

រូបមន្តលេខ ៤ ។ របាំងខ្ទឹមនិងខ្ទឹមបារាំង

• ទឹកខ្ទឹមបារាំង - ១ ផ្នែក
• យ៉ាល - ១ កុំព្យូទ័រ។
• ទឹកខ្ទឹម - 1 ផ្នែក។

1. លាយរូបមន្តទាំងពីរ។
2. ជូតល្បាយចូលក្នុងអេពីដេស។
3. កំពូលជាមួយ yolk ។
4. រង់ចាំ ២០ នាទីហើយលាងជាមួយសាប៊ូក្លិន។

រូបមន្តលេខ ៥ ។ ទំពាំងបាយជូរ Nettle

• ស្លឹក Nettle និងឫស - 5 tbsp ។ ស្លាបព្រា
• ទឹក - 2 tbsp ។ ស្លាបព្រា
• ទឹកខ្មះ - 1 tbsp ។ ស្លាបព្រាមួយ។

1. ចាក់ nettle ជាមួយទឹក។
2. ចំអិនរយៈពេល 15 នាទីលើកំដៅទាបបំផុត។
3. ប៉ះពាល់ត្រជាក់និងជូតសក់។
4. ធ្វើបែបបទម្តងទៀតនៅពេលចូលគេងរយៈពេលបីសប្តាហ៍។

រូបមន្តលេខ ៦ ។ របាំងវីតាមីន

• ទឹក lemon - 1 tbsp ។ ស្លាបព្រាមួយ
• ទឹកការ៉ុត - 1 tbsp ។ ស្លាបព្រាមួយ។

1. លាយទឹកក្រូចឆ្មានិងទឹកការ៉ុត។
2. ជូតសមាសភាពចូលទៅក្នុងអេពីដេស។
3. រង់ចាំ ៣០ នាទី។
4. លាងជម្រះចេញដោយប្រើទឹកច្រើន។
5. ធ្វើម្តងទៀតឱ្យបានទៀងទាត់។

ដោយវិធីសក់ពណ៌ប្រផេះក៏អាចត្រូវបានលាបពណ៌ដោយប្រើថ្នាំជ្រលក់ធម្មជាតិផងដែរ។ មិនដឹងម៉េចទេ? មើលវីដេអូ៖

រូបមន្តលេខ ៧ ។ ប្រេងល្ហុង

ថ្នាំលាបគឺជាឱសថបុរាណមួយក្នុងចំណោមឱសថដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់សក់ពណ៌ប្រផេះដំបូង។ ប្រេងគួរតែត្រូវបានជូតចូលក្នុងស្បែកមួយម៉ោងមុនពេលកក់សក់។ វាធ្វើឱ្យសកម្មនៃការសំយោគមេឡាទីនដែលជាភ្នាក់ងារចាំបាច់សម្រាប់ការដាក់ពណ៌នៃ strands និងពង្រឹងឫស។

សូមអានបន្ថែមអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានអត្ថប្រយោជន៍នៃប្រេងសក់ល្ហុងនៅក្នុងអត្ថបទនេះ។

រូបមន្តលេខ ៨ ។ គ្លីសេរីននិងម៉ាសអេស

• Sage (ស្ងួតហួតហែង) - 5 tbsp ។ ស្លាបព្រា
• គ្លីសេរីន - ២០ ម។ ល
• ទឹក - ១ លីត្រ
• វីតាមីនអ៊ី - 4 ដំណក់។

1. ចាក់សារាយជាមួយទឹករំពុះ។
2. ទទូច 2 ម៉ោង។
3. ត្រជាក់ត្រង។
4. បន្ទាប់មកចាក់ជាមួយគ្លីសេរីន។
5. បន្ថែមវីតាមីនអ៊ី។
6. កូរសមាសភាពនិងអនុវត្តទៅ strands ជាមួយចលនាម៉ាស្សា។
7. លាងជម្រះចេញបន្ទាប់ពី ២០ នាទី។
8. លាបរាល់ថ្ងៃរយៈពេល ៣ សប្តាហ៍។

រូបមន្តលេខ ៩ ។ របាំងអំបិលនិងតែខ្មៅ

• អំបិលអ៊ីយ៉ូដ - 1 tbsp ។ ស្លាបព្រាមួយ
• infusion តែខ្មៅ (ខ្លាំង) - 250 មីលីលីត្រ។

1. រំលាយអំបិលក្នុងស្លឹកតែ (ក្តៅ) ។
2. លាបល្បាយទៅនឹងឫស។
3. ធ្វើការម៉ាស្សាស្រាល ៗ ។

ឧបករណ៍នេះគឺល្អសម្រាប់សក់ខ្មៅព្រោះវាគូសលើខ្សែរ។

រូបមន្តលេខ ១០ ។ របាំង henna គ្មានពណ៌

• henna គ្មានពណ៌ - 2 tbsp ។ ស្លាបព្រា
• ទឹកដោះគោយ៉ាអួ - 3 tbsp ។ ស្លាបព្រា
• គ្រាប់ពូជ flax (កំទេច) - 1 tbsp ។ ស្លាបព្រាមួយ។

1. ចាក់ henna និង flax ជាមួយទឹកដោះគោជូរ។
2. លាបល្បាយទៅនឹងឫស។
3. សង្កត់របាំងរយៈពេល 3 ម៉ោង។
4. លាងសក់របស់អ្នកជាមួយទឹក។

រូបមន្តលេខ ១១ ។ របាំងនៃទឹក cherry

មុនពេលលាងសក់អ្នកត្រូវលាបផ្លែ cherries ទុំហើយបន្ទាប់មកយកទឹកផ្លែឈើជឺរីទៅចាក់ឬស។ រង់ចាំ ១ ម៉ោងរួចលាងសម្អាតជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។

រូបមន្តលេខ ១២ ។ tincture ឫសជីនសៀង

• យិនស៊ិនជា root (chopped) - 1 tbsp ។ ស្លាបព្រាមួយ
• វ៉ដូកា - 0.5 លីត្រ។

1. ចាក់ឫសកំទេចជាមួយវ៉ដូកា។
2. ទទូចនៅកន្លែងងងឹតអស់រយៈពេល 10 ថ្ងៃ។
3. ផឹកមួយស្លាបព្រារៀងរាល់ព្រឹកមុនពេលញ៉ាំ។

យកចិត្តទុកដាក់! tincture នេះមិនគួរស្រវឹងដោយអ្នកដែលទទួលរងពីការកើនឡើងសម្ពាធជាញឹកញាប់។

អ្នកមើលរូបមន្តដែលមានប្រយោជន៍ជាងមុននៅលើវីដេអូ៖

សក់ពណ៌ប្រផេះបណ្តាលឱ្យមានរូបរាងរបស់ពួកគេ

មនុស្សជាច្រើនចាប់អារម្មណ៍ថាតើវាអាចបញ្ឈប់ភាពចាស់នៃសក់មុនបានដែរឬទេ។ បាទ / ចាសវាអាចទៅរួច។ចំពោះការចោលសក់ពណ៌ប្រផេះដោយជោគជ័យវាចាំបាច់ក្នុងការកំណត់ពីមូលហេតុពិតនៃរូបរាងរបស់ពួកគេហើយសម្រាប់អ្នកដែលមិនមានពួកគេរួចហើយការការពារនឹងមិនឈឺចាប់ទេ។

មូលហេតុទូទៅបំផុតនៃសក់ពណ៌ប្រផេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងដំណើរការនៃភាពចាស់តាមធម្មជាតិ។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានអាយុលើសពី 40 ឆ្នាំរួចហើយនោះនេះគឺជាបាតុភូតធម្មតាហើយនៅអាយុនេះសក់ពណ៌ប្រផេះជាធម្មតាចាប់ផ្តើមលេចឡើង។ គេមិនអាចប្រកែកបានថាមនុស្សគ្រប់រូបដែលមានអាយុ ៤០ ឆ្នាំត្រូវមានសក់ពណ៌ប្រផេះប៉ុន្តែជាទូទៅរឿងនេះកើតឡើងដូចនោះដែរ។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញថាការប្រមូលផ្តុំអ៊ីដ្រូសែន peroxide គឺជាបុព្វហេតុចម្បងនៃសក់ពណ៌ប្រផេះ។ ជាមួយនឹងអាយុ, រាងកាយថយចុះការផលិតអង់ស៊ីម catalase ដែលរារាំងអ៊ីដ្រូសែន peroxide ពីការបំផ្លាញមេឡាញីន (វាផ្តល់ឱ្យសក់និងសារធាតុពណ៌របស់យើងផ្តល់ពណ៌សក់) ។ មនុស្សទាំងអស់មានជាតិមេឡានីនប៉ុន្តែបរិមាណសក់អាចខុសគ្នា។ ជាតិ Melanin កាន់តែច្រើនសក់កាន់តែងងឹត។ សក់ពណ៌ត្នោតខ្មៅនិងខ្មៅមានមេឡាញីនច្រើនជាងឧទាហរណ៍ប៊្លុក។

នៅពេលយើងមានអាយុជាតិខ្លាញ់ melanocytes ចាប់ផ្តើមផលិតជាតិពណ៌តិចនិងច្រើន។ ប្រសិនបើជាតិខ្លាញ់រលាយទាំងនេះឈប់ផលិតសារធាតុពណ៌ថ្មីសក់នឹងបាត់បង់ពណ៌។ សក់ដែលមិនមានជាតិមេឡានីនពិតជាមានតម្លាភាពប៉ុន្តែដោយសារតែការឆ្លុះបញ្ចាំងពីពន្លឺវាហាក់ដូចជាយើងថាពួកគេមានពណ៌ប្រផេះ។

មូលហេតុផ្សេងទៀតដែលអាចបណ្តាលឱ្យសក់ពណ៌ប្រផេះ: កង្វះវីតាមីន (ឧ។ វីតាមីនបេ ១២), សជម្ងឺជម្ងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតអតុល្យភាពការជក់បារីនិងតំណពូជ.

ស្ត្រីជាច្រើន សក់ពណ៌ប្រផេះលេចឡើងក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនិងក្រោយពេលសម្រាលកូន នេះភាគច្រើនបណ្តាលមកពីស្ត្រេសការថប់បារម្ភកង្វះសារធាតុចិញ្ចឹមនិងវីតាមីន។

សក់ពណ៌ប្រផេះមុន - មូលហេតុ

ហេតុអ្វីបានជាសក់ពណ៌ប្រផេះលេចឡើងឆាប់? វាជាទេវកថាដែលសក់ពណ៌ប្រផេះចំពោះស្ត្រីនិងបុរសលេចឡើងតែតាមអាយុប៉ុណ្ណោះ។ សក់ពណ៌ប្រផេះនៅអាយុ ២០ ឆ្នាំហើយសក់ពណ៌ប្រផេះនៅអាយុ ៣០ ឆ្នាំឥឡូវត្រូវបានគេហៅថាសក់ចាស់មុនអាយុហើយវាច្រើនតែកើតឡើងក្រោមឥទ្ធិពលនៃតំណពូជ។

មានមូលហេតុផ្សេងទៀតនៃពណ៌ប្រផេះមិនគ្រប់ខែ។ ភាពតានតឹងការថប់បារម្ភការធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងជំងឺផ្សេងទៀតដូចជា ជំងឺុនះវៀន ។ សក់ពណ៌ប្រផេះក៏អាចបណ្តាលមកពីការប្រើប្រាស់ច្រើនពេក។ តែកាហ្វេអាល់កុលអាហារខ្លាញ់គ្រឿងទេសនិងអាហារជូរ . កង្វះសារធាតុចិញ្ចឹម នៅក្នុងរាងកាយក៏នាំឱ្យមានរូបរាងមិនគ្រប់ខែនៃសក់ពណ៌ប្រផេះ។ ខ្លះ ការត្រៀមលក្ខណៈវេជ្ជសាស្រ្ត ក៏អាចនាំឱ្យមានការប្រែពណ៌សក់នៅវ័យក្មេង។

ជឿឬមិនជឿថាមានមនុស្សមួយចំនួនដែលសក់ពណ៌ប្រផេះបង្ហាញខ្លួនដោយសារ កង្វះវីតាមីន ។ កម្រណាស់ប៉ុន្តែវាកើតឡើង។ ហេតុផលគឺងាយស្រួលក្នុងការកំណត់។ ចាប់តាំងពីបន្ថែមលើរូបរាងសក់ពណ៌ប្រផេះជាមួយនឹងកង្វះវីតាមីនស្រួចមានផលប៉ះពាល់ផ្សេងទៀតដែលគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ឧទាហរណ៍ដោយសារតែកង្វះវីតាមីនបេអ្នកអាចជួបប្រទះការអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃការរំលាយអាហារការថប់បារម្ភនិងច្រើនទៀត។

វិធីកម្ចាត់សក់ពណ៌ប្រផេះ។ ការព្យាបាល

មានវិធីព្យាបាលជាច្រើនសម្រាប់សក់ពណ៌ប្រផេះ។ អ្នកអាចសាកល្បងវិធីព្យាបាលគ្រឿងសំអាងបណ្តោះអាសន្នដូចជាពណ៌សក់ពណ៌ប្រផេះ។ អ្នកអាចជ្រលក់សក់ពណ៌ប្រផេះមិនត្រឹមតែជាមួយសារធាតុគីមីប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងថ្នាំជ្រលក់ពណ៌ធម្មជាតិទៀតផង។ អ្នកអាចស្វែងយល់បន្ថែមអំពីថ្នាំជ្រលក់ពណ៌ធម្មជាតិនៅទីនេះថ្នាំជ្រលក់ពណ៌ធម្មជាតិសម្រាប់សក់ពណ៌ប្រផេះ។ វិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលនេះអាចជួយសង្រ្គោះអ្នកពីបញ្ហាជាច្រើនខែប៉ុន្តែអ្នកនឹងត្រូវជ្រលក់សក់របស់អ្នកម្តងក្នុងមួយខែ។

បន្ថែមពីលើការលាបពណ៌សក់អ្នកអាចសាកល្បងវិធីធម្មជាតិក្នុងការព្យាបាលសក់ពណ៌ប្រផេះដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកស្តារពណ៌ធម្មជាតិនៃសក់ពង្រឹងនិងស្តារឡើងវិញ។

មនុស្សជាច្រើនចាប់អារម្មណ៍ថាតើសាប៊ូអាចកម្ចាត់សក់ពណ៌ប្រផេះបាន។ បាទវាអាច។ ប៉ុន្តែកុំប្រញាប់ប្រញាល់ទិញវាពិនិត្យសមាសភាពរបស់វាវាគួរឱ្យចង់បានដែលវាមានប្រេង emu ។ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នក saturate សក់របស់អ្នកជាមួយនឹងសារធាតុចិញ្ចឹម។ ប្រសិនបើវានៅទីនោះបន្ទាប់មកត្រូវប្រាកដថាសាប៊ូកក់សក់បែបនេះនឹងជួយ។ ប្រេង Emu ជួយស្តារឫសសក់និងត្រូវបានប្រើដោយក្រុមហ៊ុនផលិតជាច្រើនក្នុងការផលិតផលិតផលសក់ប្រឆាំងនឹងពណ៌ប្រផេះ។ ដូចគ្នានេះផងដែរប្រេងពិតជាធ្វើសកម្មភាពនៅលើឫសនៃឫសសក់ស្តារវាឡើងវិញ។

វិធីកម្ចាត់សក់ពណ៌ប្រផេះជាមួយឱសថបុរាណ

នីតិវិធីត្រូវតែអនុវត្តជាប្រចាំដោយឧស្សាហ៍ព្យាយាមនិងអត់ធ្មត់អស់រយៈពេលជាច្រើនខែដើម្បីឱ្យលទ្ធផលអាចមើលឃើញ។ ការធ្វើឡើងវិញបន្ថែមទៀតនៃនីតិវិធីនឹងផ្តល់លទ្ធផលរយៈពេលវែង។

វិធីកម្ចាត់ឱសថបុរាណសក់ពណ៌ប្រផេះរូបមន្តលេខ ១

យកឈីក្រុម Fulham ចំនួន ១០០ ក្រាម។ បន្ថែមម្រេចខ្មៅប្រហែល ១ ក្រាម។ លាយឱ្យល្អហើយលាបឱ្យសព្វលើសក់និងស្បែកក្បាល។ ទុកល្បាយរយៈពេលមួយម៉ោងហើយបន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹកក្តៅនិងសាប៊ូស្រាល។ នីតិវិធីត្រូវបានអនុវត្តម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីមើលឃើញភាពខុសគ្នានៃវាយនភាពនិងពណ៌នៃសក់របស់អ្នក។ សក់របស់អ្នកនឹងប្រែជាស្ងាត់។ Curd ជួយក្នុងការព្យាបាលអង្គែស្បែកក្បាលនិងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើឱ្យសក់ទន់ខណៈម្រេចខ្មៅជួយឱ្យសក់ប្រែជាខ្មៅ។ អត្ថប្រយោជន៍

1) អង្គែស្បែកក្បាលបាត់

2) សក់ក្លាយជាទន់និងរលោង

3) អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកត្រលប់មកវិញនូវពណ៌សក់។

ធ្វើតាមរូបមន្តទី ១ ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍អ្នកនឹងថែរក្សាពណ៌សក់របស់អ្នកនិងបន្ថយល្បឿននៃការបង្កើតសក់ប្រផេះថ្មី។ វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយនិងក្អកទេព្រោះឈីក្រុម Fulham មានឥទ្ធិពលត្រជាក់ហើយនេះអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

វិធីកម្ចាត់ឱសថបុរាណសក់ពណ៌ប្រផេះរូបមន្តលេខ ២

អ្នកត្រូវត្រដុសផ្នែកខាងក្រោយនៃក្រចកទាំងសងខាងទល់មុខគ្នា - នេះជាវិធីដ៏ល្អដើម្បីព្យាបាលការបាត់បង់សក់បង្កើនការលូតលាស់សក់និងស្តារពណ៌ដែលបាត់បង់។ ភាពស្រស់ស្អាតនៃវិធីសាស្ត្រស្ថិតក្នុងភាពសាមញ្ញវាត្រូវការពេលតិចតួចបំផុតហើយវាពិតជាមិនមានផលប៉ះពាល់អ្វីឡើយ។ ការប្រើប្រាស់ជាទៀងទាត់អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកត្រលប់មកវិញនូវពណ៌។ សក់ថ្មីដុះលូតលាស់ជាមួយនឹងម្លប់ពណ៌ដូចគ្នាមិនមែនពណ៌ប្រផេះទេ។ អ្នកត្រូវបត់បាតដៃទាំងពីរហើយបន្ទាប់មកផ្សំដែកគោលនៃដៃទាំងពីរទល់នឹងគ្នា។ បនា្ទាប់មកជូតពួកវាប្រឆាំងគ្នាទៅវិញទៅមកដោយចលនារហ័ស។ នីតិវិធីនេះបង្កើនលំហូរឈាមទៅកាន់ស្បែកក្បាលនិងជួយក្នុងការពង្រឹងឫសសក់។ អ្នកអាចប្រើវិធីនេះគ្រប់ទីកន្លែងគ្រប់ពេល។ ធ្វើបែបនេះរយៈពេល ៥-៧ នាទី ២ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ វិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលសក់ពណ៌ប្រផេះនេះត្រូវបានកត់ត្រាចេញពីពាក្យរបស់អ្នកជំនាញខាងរោគសរសៃប្រសាទនិងអ្នកឯកទេសខាងរោគសើស្បែកនៅឥណ្ឌា។ អ្នកត្រូវតែអត់ធ្មត់។ អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមកត់សំគាល់ភាពខុសគ្នាក្នុងរយៈពេលប្រហែលមួយខែហើយបន្ទាប់ពី ៦ ខែវានឹងមានលទ្ធផលជាក់ស្តែងរួចទៅហើយ។

វិធីកម្ចាត់ឱសថបុរាណសក់ពណ៌ប្រផេះរូបមន្តលេខ ៣

លាយប្រេងល្ងនិងប្រេងអូលីវដាក់ក្នុងដប ១: ១ និងលាបសក់។ ល្បាយនេះជួយធ្វើឱ្យសក់វែងខ្មៅក្រាស់និងភ្លឺចាំង។ ជួយប្រឆាំងនឹងការជ្រុះសក់និងសក់ស្កូវហើយវាសមស្របបំផុតសម្រាប់ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខភាពសក់។

វិធីកម្ចាត់សក់ពណ៌ប្រផេះជាមួយឱសថបុរាណរូបមន្តលេខ ៤

ដាំទឹកអោយពុះរួចបន្ថែមសារាយស្ងួត ៤ ស្លាបព្រា។ ទុករយៈពេល ២ ម៉ោង។ ត្រជាក់និងប៉ះពាល់ទំពាំងបាយជូរ។ បន្ថែមគ្លីសេរីន ២៥ មីលីលីត្រនិងប្រេងវីតាមីនអ៊ីពីរបីដំណក់ (ឧទាហរណ៍ៈឱសថស្ថានលក់វីតាមីនអ៊ីតាមទម្រង់កន្សោម) ។ កូរឱ្យល្អហើយម៉ាស្សាលើស្បែកក្បាលបន្ទាប់មកលាងចេញ។ ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពធ្វើបែបបទម្តងទៀតរាល់ថ្ងៃ។

វិធីកម្ចាត់ឱសថបុរាណសក់ពណ៌ប្រផេះរូបមន្តលេខ ៥

រំពុះប្រេងដូងពីរពែងនិងបន្ថែមប្រេងអាល់ម៉ុងពីរបីដំណក់និងស្លឹកហ៊ីបឺសពីរបីនិងម្សៅហ្វ្រីណាហ្គឺកមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ។ ត្រជាក់និងប៉ះពាល់ទំពាំងបាយជូរហើយទុកក្នុងពាងកែវ។ លាបលើស្បែកក្បាល 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីកែលម្អពណ៌សក់។

វិធីកម្ចាត់ឱសថបុរាណសក់ពណ៌ប្រផេះរូបមន្តលេខ ៦

ម៉ាស្សាស្បែកក្បាលនិងសក់របស់អ្នកជាមួយប៊ឺពីទឹកដោះគោគោពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

វិធីកម្ចាត់ឱសថបុរាណសក់ពណ៌ប្រផេះរូបមន្តលេខ ៧

ធ្វើការបិទភ្ជាប់ពីម្សៅ henna ២ ស្លាបព្រាកាហ្វេទឹកដោះគោយ៉ាអួ ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេម្សៅគ្រាប់ស្រូវ fenugreek ១ កាហ្វេកាហ្វេ ៣ ស្លាបព្រាកាហ្វេទឹក basil ២ ស្លាបព្រានិងទឹកម្ទេស ៣ ស្លាបព្រាកាហ្វេនិងលាបលើសក់។ លាងសក់របស់អ្នកជាមួយសាប៊ូកក់សក់បន្ទាប់ពី 3 ម៉ោង។ នេះគឺជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏ល្អបំផុតប្រឆាំងនឹងសក់ពណ៌ប្រផេះ។ ផ្តល់ឱ្យសក់នូវពណ៌ក្រហមដ៏ស្រស់ស្អាតផងដែរ។

វិធីកម្ចាត់ឱសថបុរាណសក់ពណ៌ប្រផេះរូបមន្តលេខ ៨

លាយអំបិល ១ ស្លាបព្រាក្នុងកែវតែខ្មៅរឹងមាំមួយកែវដោយគ្មានទឹកដោះគោ។ ម៉ាស្សាលើស្បែកក្បាលនិងសង្កត់រយៈពេលមួយម៉ោង។ នីតិវិធីត្រូវបានអនុវត្ត 1 ដងក្នុងរយៈពេល 10 ថ្ងៃ

វិធីកម្ចាត់ឱសថបុរាណសក់ពណ៌ប្រផេះរូបមន្តលេខ ៩

ស្លឹកគុយរីពុះដាក់ក្នុងប្រេងដូងហើយយកទៅលាបលើស្បែកក្បាលនិងឫសសក់។

វិធីកម្ចាត់សក់ពណ៌ប្រផេះជាមួយឱសថបុរាណរូបមន្តលេខ ១០

យក rosehip កន្លះកែវហើយចាក់ទឹករំពុះ ២ លីត្រ។ ទទូច 30 នាទី។ បនាប់ពីពុះរយៈពល ៥ នាទីរួចទុកវាឱ្យរលាយម្តងទៀតពលដលវាបានធ្វើឱ្យជាក់រួចរំងាស់និងទុកក្នុងទូរទឹកកក។ ជូតចូលក្នុងស្បែកក្បាល ៣ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ផឹកទំពាំងបាយជូរកន្លះកែវពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

វិធីកម្ចាត់សក់ពណ៌ប្រផេះជាមួយឱសថបុរាណរូបមន្តលេខ ១១

ទឹកផ្លែឈើនិងគ្រើមពីផ្លែឈេរីនឹងជួយបញ្ឈប់ដំណើរការប្រផេះ។ លាប gruel លើសក់មួយម៉ោងមុនពេលកក់សក់។ ដាក់មួកហើយរុំវាដោយកន្សែង

វិធីកម្ចាត់សក់ពណ៌ប្រផេះជាមួយឱសថបុរាណរូបមន្តលេខ ១២

ឱសថធម្មជាតិមួយក្នុងចំណោមឱសថធម្មជាតិដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ការប្តូរសក់ពណ៌ប្រផេះគឺការប្រើប្រេងដូងជាប្រចាំ។ ប្រើប្រេងដូងសុទ្ធដើម្បីម៉ាស្សាស្បែកក្បាលអ្នករៀងរាល់យប់មុនពេលចូលគេងហើយលាងជម្រះនៅថ្ងៃបន្ទាប់។ គន្លឹះមួយទៀតសម្រាប់ព្យាបាលសក់ពណ៌ប្រផេះគឺត្រូវប្រើការដកស្រង់ដែលទទួលបានដោយប្រេងដូងពុះនិងហ្គូសប៊ីរីឥណ្ឌារហូតទាល់តែល្បាយប្រែជាខ្មៅ។

វិធីកម្ចាត់ឱសថបុរាណសក់ពណ៌ប្រផេះរូបមន្តលេខ ១៣

លាយទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមជាមួយទឹក (១: ១) ហើយលាងសក់របស់អ្នកជាមួយវា។ បន្ទាប់មករុំសក់របស់អ្នកក្នុងកន្សែងហើយទុករយៈពេលកន្លះម៉ោង។ បន្ទាប់ពីលាងសក់របស់អ្នកជាមួយសាប៊ូកក់សក់។ ធ្វើពីរបីខែដើម្បីមើលលទ្ធផល។ កុំប្រើវាប្រសិនបើអ្នកជ្រលក់សក់របស់អ្នកព្រោះនេះអាចប៉ះពាល់ដល់សមាសធាតុគីមីមួយចំនួននៅក្នុងពណ៌សក់របស់អ្នក។

វិធីកម្ចាត់សក់ពណ៌ប្រផេះជាមួយឱសថបុរាណរូបមន្តលេខ ១៤

យកម្រេចក្រហមចំនួន ៦ ស្លាបព្រាបាយទុកឱ្យស្ងួតចាក់វ៉ូដាកាកន្លះលីត្រនៅលើឥដ្ឋហើយទទូចនៅកន្លែងងងឹតរយៈពេល ៣ សប្តាហ៍។ ជូត 1 ស្លាបព្រានៃ tincture ចូលទៅក្នុងឫសសក់មួយម៉ោងមុនពេលលាងសក់។ ផលប៉ះពាល់នឹងមានក្នុងរយៈពេល ២ សប្តាហ៍។

វិធីកម្ចាត់សក់ពណ៌ប្រផេះជាមួយឱសថបុរាណរូបមន្តលេខ ១៥

យកយិនស៊ិន ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេហើយចាក់វ៉ូដាកាកន្លះលីត្រដើម្បីរំលាយរយៈពេល ១០ ថ្ងៃ។ លេបដោយផ្ទាល់មាត់ ២០ នាទីមុនអាហារ ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេរយៈពេល ១ ខែ។ ប្រុងប្រយ័ត្ន tincture បង្កើនសម្ពាធឈាម។

វិធីកម្ចាត់សក់ពណ៌ប្រផេះជាមួយឱសថបុរាណរូបមន្តលេខ ១៦

Amla Berry គឺជាវិធីព្យាបាលដ៏ពេញនិយមមួយនៅក្នុងប្រទេសឥណ្ឌាសម្រាប់ការព្យាបាលនិងថែរក្សាសក់។ អ្នកអាចរកឃើញម្សៅអាឡាឡានៅតាមហាងលក់គ្រឿងទេសឥណ្ឌាឬអាស៊ីមួយចំនួន។ ដើម្បីព្យាបាលសក់ពណ៌ប្រផេះជាមួយម្សៅអាម៉ាឡាប៊ឺរីលាយ 1 tsp ។ ម្សៅជាមួយ 1 tsp ទឹក lemon និង 2 tbsp ។ ប្រេងដូង។ ម៉ាស្សាល្បាយនេះទៅលើស្បែកក្បាលហើយទុកចោលមួយយប់។ ពេលព្រឹកលាងសក់របស់អ្នកជាមួយសាប៊ូកក់សក់។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចទុកឱ្យនាងនៅពេលយប់បន្ទាប់មកសង្កត់នាងយ៉ាងហោចណាស់ 15 នាទី។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់សក់ពណ៌ប្រផេះជាមួយនឹងរបបអាហារ

រូបរាងនៃសក់ពណ៌ប្រផេះអាចបណ្តាលមកពីកង្វះអាហារូបត្ថម្ភ។ រាងកាយរបស់យើងត្រូវការបរិមាណវីតាមីន B12 ស្ពាន់អូមេហ្គា ៣ ច្រើនសម្រាប់កោសិកាសក់ដែលមានសុខភាពល្អ។

ដូច្នេះក្នុងការព្យាបាលសក់ពណ៌ប្រផេះវាចាំបាច់ត្រូវបន្ថែមអាហារដែលសំបូរទៅដោយជាតិប្រូតេអ៊ីនទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។ គ្រាប់ធញ្ញជាតិគ្រាប់ធញ្ញជាតិសាច់និងផលិតផលសណ្តែកដែលបានដុះពន្លកគឺជាអាហារប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់។ ទន្ទឹមនឹងការទទួលជាតិប្រូតេអ៊ីនកើនឡើងអ្នកក៏គួរទទួលទានអាហារដែលសំបូរទៅដោយជាតិដែករ៉ែវីតាមីន A និងវីតាមីនខដើម្បីកម្ចាត់សក់ពណ៌ប្រផេះអ្នកត្រូវប្រើសារធាតុរ៉ែដូចជាទង់ដែងនិងស័ង្កសីដែលផ្តល់ជាដំណោះស្រាយដល់បញ្ហានេះ។ ស្ពាន់ត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងចំណីអាហារដូចជា៖ មើមស្ពៃខ្មៅល្ងល្ពៅស្ពៃក្តោបគ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្នគ្រាប់ស្វាយចន្ទីគ្រាប់អាល់ម៉ុនក្តាមនិងអយស្ទ័រពងមាន់ពងមាន់ផ្សិតមើមស្ពៃខ្មៅ។ ល។ ចំពោះជាតិដែកអ្នកអាចញ៉ាំចំណីអាហារដូចជាសំបកខ្យងថ្លើមសាច់មាន់សាច់គោ parsley ស៊ុតស្រូវសាលីគ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្នបង្គាម្ទេសស្ងួតមើមថ្លើមសាច់គោថ្លើមអយស្ទ័រ។ វីតាមីនអាមាននៅក្នុងបន្លែបៃតងខ្មៅនិងផ្លែឈើលឿង។

វីតាមីនបេ - ប្រភព: បន្លែស្លឹកបៃតងស្រស់ចេកប៉េងប៉ោះផ្កាខាត់ណាខៀវធញ្ញជាតិថ្លើមតំរងនោមទឹកដោះគោយ៉ាអួផ្សិតនិងគ្រាប់ស្រូវសាលី។

កន្ទក់ស្រូវសាច់ក្រហមសាច់មាន់បន្លែបៃតង។ ល។ មានផ្ទុកជាតិស័ង្កសី។ អាហារដូចជាចេកការ៉ុតត្រីជាដើមគឺជាអាហារដែលសំបូរទៅដោយជាតិអ៊ីយ៉ូតហើយក៏ជួយកម្ចាត់សក់ពណ៌ប្រផេះផងដែរ។

វិធីកម្ចាត់សក់ពណ៌ប្រផេះដោយប្រើវីតាមីននិងអាហារបំប៉ន

ដោយជំនួសបរិមាណវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែមិនគ្រប់គ្រាន់ការធ្វើឱ្យសក់ស្កូវអាចត្រូវបានរារាំងបន្ថយល្បឿនឬបញ្ច្រាស់។

ប៉ុន្តែគួរកត់សំគាល់ថាសារធាតុទាំងអស់នេះមិនអាចជួយមនុស្សគ្រប់គ្នាបានទេព្រោះមិនទាន់មានថ្នាំបែបនេះដែលអាចជួយប្រឆាំងនឹងសក់ស្កូវបានទេ។

វីតាមីនបេ ១២ - អាចត្រូវបានគេយកជាទម្រង់ថ្នាំគ្រាប់។

អូមេហ្គា ៣ - កន្សោម, លាបលើមុខ។

សារធាតុរ៉ែ - កាល់ស្យូមទង់ដែងនិងស័ង្កសីពេលខ្លះពន្យាពេលការលេចចេញនូវសក់ពណ៌ប្រផេះ

ប៊ីទីលីន - ពន្យាពេលការលេចចេញនូវសក់ពណ៌ប្រផេះនិងអាចបន្ថយល្បឿនរបស់ពួកគេ។

អាស៊ីតហ្វូលិក - ជួយការពារសក់ស្កូវ។

អ៊ីណូស៊ីទីល - មានប្រសិទ្ធិភាពការពារនៅលើឫសសក់ដោយសារតែដំណើរការពណ៌ប្រផេះឈប់។

PABK (RAVA) - ប្រហែលជា ១០-២៥% នៃករណីអាស៊ីតប៉ារ៉ាម៉ីណូហ្សែនហ្សិក (ភីប៊ី) អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកម្ចាត់សក់ពណ៌ប្រផេះ។ (រាងកាយរបស់យើងត្រូវការ ៦-២៤ ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ) ។

អ័រម៉ូនលូតលាស់ - អរម៉ូនលូតលាស់របស់មនុស្ស [អេជអេច] ប៉ះពាល់ដល់រូបរាងរបស់សក់ពណ៌ប្រផេះ។ ដូច្នេះការព្យាបាលជំនួសអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកស្តារពណ៌សក់ធម្មតា។

អិល - tyrosine - ទីរ៉ូស៊ីនគឺចាំបាច់សម្រាប់ការបង្កើតមេឡាញីន។ ផលិតផលដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថា Gleevec មានផ្ទុក tyrosine ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកស្តារពណ៌ធម្មជាតិនៃសក់។

ឌីអេមអេ - សារធាតុបន្ថែមដ៏សំខាន់មួយសម្រាប់ការអូសបន្លាយអាយុជីវិតមិនត្រឹមតែអាចប៉ះពាល់ដល់ពណ៌ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ត្រូវបានប្រើដើម្បីស្តារការលូតលាស់សក់ផងដែរ។

ហ្វូ - ធី - ស្មៅចិន។

Jiaogulan (ដកស្រង់) តែ - ផលិតផលជួយប្រឆាំងនឹងសក់ពណ៌ប្រផេះ

ប្រេង Eugenol - វាត្រូវបានគេបង្ហាញថាគាត់គឺជាជំនួយដ៏អស្ចារ្យក្នុងការស្តារពណ៌សក់ឡើងវិញ។

ប្រេងអាម៉ាឡា - ប្រេងជួយពង្រឹងឫសសក់ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវជាតិពណ៌និងកំណើនសក់។

សរសៃពួរ - ជនជាតិចិនបានប្រើតាំងពីបុរាណកាលដើម្បីការពារសក់ស្កូវ។

អាស្វាហ្គាន់ដា - សារធាតុនេះមានឥទ្ធិពលលើមេឡានីន។

ឌីសូដ្យូមឌីសរំលាយ - ជារឿយៗត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងជែលសក់ហើយជួយការពារប្រឆាំងនឹងសក់ស្កូវមុនអាយុ

រីទីណា - រួមផ្សំជាមួយអាស៊ីតអាល់ហ្វា - អ៊ីដ្រូហ្សីលីដែលជាឧបករណ៍ដ៏មានឥទ្ធិពលក្នុងការស្តារពណ៌ធម្មជាតិនៃសក់។

ទាញ (ទាញ) សក់ពណ៌ប្រផេះឬអត់

មនុស្សជាច្រើនចាប់អារម្មណ៍នឹងសំណួរនេះប្រសិនបើអ្នកដកសក់ពណ៌ប្រផេះចេញថ្មីនឹងប្រែជាពណ៌ប្រផេះឬអត់។ យើងអាចឆ្លើយសំនួរនេះដោយភាពត្រឹមត្រូវដែលហែកសក់ពណ៌ប្រផេះអ្នកថ្មីក៏នឹងក្លាយជាពណ៌ប្រផេះដែរក្រៅពីដកសក់ដែលនៅក្បែរនោះក៏ប្រែជាពណ៌ប្រផេះដែរ។ វាហាក់ដូចជាពួកគេហាក់ដូចជាកើតពីសក់ពណ៌ប្រផេះរួចហើយ។ លើសពីនេះទៀតប្រសិនបើសក់ត្រូវបានទាញចេញបន្ទាប់មកស្បែកក្បាលដែលឆ្ងាញ់អាចខូចហើយនេះអាចនាំឱ្យមានការឆ្លងមួយចំនួន។ មិននិយាយពីការបាត់បង់សក់ទេ។

ការក្លែងបន្លំគ្រឿងសំអាងសម្រាប់សក់ដើម្បីលាក់បាំងសញ្ញានៃការបាត់បង់សក់

មូលហេតុនៃសក់ពណ៌ប្រផេះ

ដើម្បីយល់ឱ្យកាន់តែច្បាស់ពីមូលហេតុនៃសក់ពណ៌ប្រផេះដំបូងអ្នកត្រូវតែយល់ពីលក្ខណៈសរីរវិទ្យានៃសក់។ ពណ៌សក់របស់មនុស្សម្នាក់ៗពឹងផ្អែកលើខ្លឹមសារនៃសារធាតុដូចខាងក្រោម (ពូជមេឡាញីន)៖

• osimelanin - ភាពលេចធ្លោរបស់វាផ្តល់នូវស្រមោលស្រាលនៃ curls,
• eumelanin - បរិមាណដ៏ច្រើននៃសារធាតុនេះធ្វើឱ្យ strands ងងឹតនិងខ្មៅ។
• pheomelanin - អរគុណចំពោះពូជនេះមនុស្សម្នាក់ទទួលបានសក់ក្រហម។

គួរកត់សម្គាល់ថាសារធាតុដែលបានចុះបញ្ជីត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងមនុស្សគ្រប់គ្នាប៉ុន្តែមានសមាមាត្រខុសគ្នា។ ពួកគេធ្វើការនៅដំណាក់កាលនៃការបង្កើតគភ៌។ នៅក្នុងស្ថានភាពធម្មតាបន្ទាប់ពី 25-30 ឆ្នាំមុខងាររបស់ពួកគេចាប់ផ្តើមរសាត់ទៅឆ្ងាយហើយសក់ពណ៌ប្រផេះលេចឡើង - សក់គ្មានពណ៌ជាមួយនឹងអវត្តមានពេញលេញនៃសារធាតុពណ៌។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានកត្តាជាច្រើនដែលបង្កើនល្បឿនដំណើរការចាស់នៃមេឡាញីន។ ទាំងនេះរួមមានៈ

• ការបង្រួបបង្រួមហ្សែន
• បរិស្ថានវិទ្យាមិនល្អ
• ភាពតានតឹងជាញឹកញាប់ភាពមិនស្រួលនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ
• ការប្រណាំង
• ជំងឺសារធាតុពណ៌
• កង្វះវីតាមីន
• ជំងឺនៃសរីរាង្គខាងក្នុង (រលាកក្រពះពោះវៀនតម្រងនោម)
• ជំងឺឆ្លង។

ដូចគ្នានេះផងដែរសក់ពណ៌ប្រផេះដំបូងអាចលេចឡើងជាលទ្ធផលនៃអតុល្យភាពអ័រម៉ូន - ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះឬការបំបៅដោះកូនដោយមានអូវែរ polycystic និងជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត, ជាតិខ្លាញ់ melanins ត្រូវបានបំផ្លាញហើយសក់ជ្រុះ។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើ

ប្រសិនបើអ្នកមានខ្សែពណ៌ប្រផេះ - នេះមិនមែនជាហេតុផលដើម្បីភាពភិតភ័យសូម្បីតែ។ មានឧបករណ៍មួយចំនួនធំដែលអ្នកអាចដោះស្រាយបញ្ហានេះបាន។ មធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតគឺទៅហាងកែសម្ផស្សហើយជ្រលក់សក់របស់អ្នក។

សូមកត់សម្គាល់: ដើម្បីធ្វើឱ្យសក់ពណ៌ប្រផេះមានពណ៌ជាមួយឱសថកែសម្ផស្សឬឱសថបុរាណយូរអង្វែងជ្រើសរើសសារធាតុពណ៌នៃស្រមោលស្រាល ៗ ព្រោះពួកគេលាក់បាំងយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះនូវក្រែមធ្វើឱ្យព្រិល។ ប្រសិនបើជម្រើសនេះមិនសមនឹងអ្នកសូមសាកល្បងឱសថបុរាណនិងរូបមន្តសម្រាប់សក់ពណ៌ប្រផេះ។

វិធីសាស្រ្តជាច្រើនត្រូវបានប្រើដោយជីដូនរបស់យើងមុនពេលការមកដល់នៃថ្នាំជ្រលក់ឧស្សាហកម្មដែលបង្ហាញពីប្រសិទ្ធភាពរបស់វា។

វិធីសាស្រ្តប្រជាប្រិយ

ថ្វីបើថ្នាំជ្រលក់ឧស្សាហកម្មមានភាពខុសគ្នាក៏ដោយក៏ស្ត្រីជាច្រើនចូលចិត្តស្តារម្លប់សក់ដោយប្រើថ្នាំនៅផ្ទះ។ នេះដោយសារតែកត្តាជាច្រើន៖

• គ្រឿងផ្សំសម្រាប់របាំងមុខលាងជមែះគឺជាមេផ្ទះទាំងអស់នៅក្នុងផ្ទះបាយ។
• ផលិតផលទាំងអស់អាចរកបានដែលរក្សាទុកលើនីតិវិធីកែសម្ផស្ស
• ការចំអិននៅផ្ទះត្រូវការពេលវេលាអប្បបរមាហើយមិនត្រូវការការខិតខំប្រឹងប្រែងទេ។

លើសពីនេះទៀតការជ្រលក់សក់ជាមួយនឹងឱសថប្រជាប្រិយមិនធ្វើឱ្យគ្រោះថ្នាក់និងមិនធ្វើឱ្យរបួស curls ទេព្រោះមិនមានសារធាតុគីមីត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងរូបមន្តណាមួយឡើយ។

អ្នកអាចកម្ចាត់សក់ពណ៌ប្រផេះដែលបានលេចចេញមកហើយត្រឡប់ម្លប់ដើមវិញទៅជាការឆុងល្ងង់ធម្មតាបំផុតរបស់ខឺណែលនិងប៉ែលវ៉ាល់ណាត់គ្រាប់សណ្តែកកាហ្វេដែលមានឥទ្ធិពលព្យាបាលនិងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកម្ចាត់សក់គ្មានពណ៌។

វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការចាក់វត្ថុធាតុដើមជាមួយអាល់កុលឬវ៉ដូកា (សមាមាត្រត្រូវបានកំណត់ជាលក្ខណៈបុគ្គលក្នុងអត្រា 2 ស្លាបព្រាក្នុងមួយកែវរាវដែលមានជាតិអាល់កុល) ។ វាត្រូវបានរលាកអស់រយៈពេល 2 សប្តាហ៍បន្ទាប់ពីនោះវាត្រូវបានប្រើជាជំនួយលាងជមែះ។

សំណងខាងក្រោមនេះមានប្រសិទ្ធិភាពល្អ៖ តែខ្មៅជាមួយអំបិល (ម្សៅ ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេក្នុងមួយកែវភេសជ្ជៈ) ។ វាត្រូវតែត្រូវបានអនុវត្តទៅឫសនិងតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូលសង្កត់រយៈពេល 1-2 ម៉ោងបន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹកធម្មតា។

នៅផ្ទះអ្នកអាចចំអិនរបាំងសាមញ្ញ ៗ ដែលពង្រីកភាពយុវវ័យនៃសក់ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពរបស់ពួកគេធ្វើឱ្យពួកគេកាន់តែក្រាស់និងរឹងមាំ។ នេះគឺជាឧបករណ៍សាមញ្ញនិងអាចបង្ហាញបាន៖

• កូញាក់ ២៥ មីលីលីត្រ,
• ប្រេងអូលីវ ១ ស្លាបព្រា។
• 1 tbsp decoction នៃ peels គំនិត។

គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់និងចែកចាយលើសក់ដែលមានសំណើម។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យទុកវាមួយយប់បន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹកដោយគ្មានសាប៊ូកក់សក់។ ដើម្បីបងា្ករខ្នើយពីកខ្វក់ដាក់ក្រម៉ារុំលើក្បាលរបស់អ្នក។

មានរបាំងដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពមួយទៀត៖

• តែបៃតងស្រស់ ២ ស្លាបព្រា,
• ប្រេងប៊ឺម៉ាមូត ៥ ដំណក់
• 3 tbsp ប្រេងល្ហុង។

ផលិតផលត្រូវបានរៀបចំតាមរបៀបបុរាណបន្ទាប់ពីនោះវាត្រូវបានគេយកទៅលាបដំបូងបន្ទាប់មកចាក់លើសក់ទាំងអស់។ ទុកចោលរយៈពេល ២ ម៉ោង។ ដើម្បីបង្កើនសកម្មភាពវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យបង្កើតឥទ្ធិពលផ្ទះកញ្ចក់ (ដាក់លើមួកផ្កាឈូកនិងរុំកន្សែង) ។

ដើម្បីសម្អាតនៅសល់អ្នកត្រូវការសាប៊ូធម្មតា។ សម្រាប់ការស្តារពណ៌ពេញលេញវគ្គសិក្សានៃនីតិវិធី 10-15 ត្រូវបានទាមទារ។

សម្រាប់អ្នកដែលមានសក់ពណ៌ត្នោតនិងសក់ពណ៌ត្នោតផលិតផលដែលមានមូលដ្ឋានលើដំឡូងបារាំងគឺសមស្រប។ ដើម្បីរៀបចំវាអ្នកត្រូវរំពុះមើមនិងសំពាធ។ លាងសម្អាត curls និងសើមជាមួយរាវលទ្ធផល។ ទុកចោល ២០ នាទី។ សម្រាប់ខ្សែពណ៌ទង់ដែងវាមិនត្រូវបានណែនាំទេពីព្រោះដោយវិនិច្ឆ័យដោយការពិនិត្យពួកគេទទួលបានម្លប់ត្នោតអាក្រក់។

អ៊ីយ៉ូតលាងជមែះជំនួយ

អ៊ីយ៉ូតគឺជាធាតុមួយដែលប៉ះពាល់ដល់ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។ ជំងឺណាមួយនៃសរីរាង្គនេះដូចជា hypothyroidism ឬ hyperthyroidism អាចនាំឱ្យមានសក់ពណ៌ប្រផេះ។ អ៊ីយ៉ូតត្រូវបានគេរកឃើញមិនត្រឹមតែនៅក្នុងអំបិលប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏មាននៅក្នុងផលិតផលផ្សេងទៀតផងដែរ - ចេកការ៉ុតនិងត្រី។ ដើម្បីបងា្ករភាពចាស់នៃក្រិនអ្នកត្រូវបរិភោគផលិតផលដែលបានចុះបញ្ជីជាប្រចាំក៏ដូចជាប្រើជំនួយលាងសម្អាតដើម្បីលាបលើពណ៌ប្រផេះ។

ដើម្បីរៀបចំសូមបន្ថែមដំណក់អ៊ីយ៉ូតពីរបីដំណក់ទៅក្នុងទឹកធម្មតាហើយលាងសក់ឱ្យស្អាត។ ការបង្ហូរទឹកមិនចាំបាច់ទេ។

ការចាក់ម្ជុលស្រល់

ជាមួយវាអ្នកអាចទទួលបាននូវដើមទ្រូងដ៏ស្រស់ស្អាត។ គ្រប់គ្រាន់នៃវត្ថុធាតុដើម ១០០ ក្រាមដើម្បីបំពេញជាមួយវ៉ូដាកា ២ ពែងទទូចឱ្យបាន ១-២ សប្តាហ៍។ បន្ថែមព្យញ្ជនៈ 2-3 ស្លាបព្រាក្នុងទឹកដើម្បីលាងសក់។ វាក៏អាចត្រូវបានប្រើជារបាំងដែលមិនអាចលុបបាន: អនុវត្តចំពោះឫសនិងខ្សែរនៅតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូល។

បន្ទាប់ពីនីតិវិធីបែបនេះជាច្រើន curls នឹងប្រែទៅជារលោងនិងរឹងមាំជាងមុនហើយសក់ពណ៌ប្រផេះមិនសូវគួរឱ្យកត់សម្គាល់។

ថ្នាំជ្រលក់ Cherry

នេះក៏ជាមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការដោះស្រាយជាមួយសក់ពណ៌ប្រផេះ។ សម្រាប់ការរៀបចំរបស់វាអ្នកអាចប្រើទឹកផ្លែឈើប៊ឺរីឬទឹកជ្រលក់។ ចាប់តាំងពីដំបូងត្រូវបានគេប្រមូលផ្តុំវាចាំបាច់ត្រូវពនលាយវាជាមួយទឹកក្នុងសមាមាត្រពី ១ ទៅ ២ ។ ដាក់ពាក្យសុំជាជំនួយលាងបន្ទាប់ពីលាងឬធ្វើជារបាំង - លាបលើសក់ហើយទុករយៈពេល ៤០-៥០ នាទីយកចេញដោយប្រើសាប៊ូកក់សក់។

ដើម្បីរៀបចំ decoction មួយអ្នកត្រូវចាក់ផ្លែប៊ឺរីពីរដៃជាមួយទឹកមួយលីត្រហើយដាំឱ្យពុះរយៈពេលកន្លះម៉ោង។ ដូច្នេះវាមិនបាត់បង់ពណ៌ឆ្អែតទេនៅពេលកត់សុីជាមួយខ្យល់បន្ថែមអាស៊ីតក្រូចឆ្មាបន្តិច។ ហើយវាច្បាស់ណាស់ថារូបមន្តបែបនេះមិនសមនឹងសក់ត្រង់ទេ។

ការប្រុងប្រយ័ត្នសុវត្ថិភាព

ចាប់តាំងពីឱសថបុរាណទាំងអស់ដែលបានចុះបញ្ជីប្រឆាំងនឹងសក់ពណ៌ប្រផេះត្រូវបានរៀបចំផ្តាច់មុខពីផលិតផលធម្មជាតិការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេមានការរឹតត្បិតតិចតួចណាស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនេះគួរតែត្រូវបានធ្វើដោយប្រុងប្រយ័ត្នបំផុត - ប្រសិនបើអ្នកមានប្រតិកម្មទៅនឹងអាឡែរហ្សីគ្រឿងផ្សំខ្លះអាចបង្កឱ្យមានការធូរស្បើយឡើងវិញ។

ដើម្បីជៀសវាងប្រតិកម្មដែលមិនចង់បានរបស់រាងកាយមុនពេលប្រើផលិតផលណាមួយត្រូវធ្វើតេស្តបឋម: អនុវត្តសមាសភាពលើស្បែកហើយរង់ចាំ 15 នាទី។ ប្រសិនបើមានកន្ទួលរមាស់និងសញ្ញាផ្សេងទៀតនៃអាឡែរហ្សីមិនលេចឡើងមានអារម្មណ៍ថាមានសេរីភាពក្នុងការប្រើ tincture, decoction ឬរបាំង។

អនុសាសន៍របស់អ្នកឯកទេស

សក់ពណ៌ប្រផេះលេចឡើងនៅគ្រប់មនុស្សទាំងអស់គ្រាន់តែមានកម្រិតខុសៗគ្នា។ ទោះបីជាការពិតដែលថាវាជាដំណើរការសរីរវិទ្យាធម្មជាតិក៏ដោយអ្នកជំនាញអះអាងថាវាអាចត្រូវបានពន្យារពេលជាច្រើនឆ្នាំប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមច្បាប់សាមញ្ញ៖

• បរិភោគមានតុល្យភាព
• បោះបង់ទម្លាប់អាក្រក់ (ជក់បារីនិងផឹកគ្រឿងស្រវឹងបង្កឱ្យឆាប់ចាស់)
• ជៀសវាងស្ថានភាពស្ត្រេស
• សង្កេតមើលរបបនៃថ្ងៃ, គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។

ប្រសិនបើអ្នកមានសក់ពណ៌ប្រផេះអ្នកមិនគួររត់ទៅហាងកែសម្ផស្សភ្លាមៗហើយលាបថ្នាំឡើងវិញទេ។ ដំបូងត្រូវទាក់ទងអ្នកជំនាញ trichologist ដែលនឹងធ្វើការពិនិត្យហើយអាចបញ្ជូនអ្នកទៅរករោគវិនិច្ឆ័យវេជ្ជសាស្ត្រឬជួយអ្នកជ្រើសរើសសំណងដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងស្ថានភាពរបស់អ្នក។

សក់ពណ៌ប្រផេះអាចលេចឡើងនៅអាយុ ៣៥-៤០ ឬច្រើនជាងនេះប្រសិនបើអ្នកមានភាពវាងវៃឬការរំលោភលើដំណើរការសរីរវិទ្យាណាមួយ។ ដោយមិនគិតពីហេតុផលអ្នកអាចដោះស្រាយបញ្ហាមិនត្រឹមតែដោយមានជំនួយពីថ្នាំជ្រលក់គីមីប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជាមួយឱសថបុរាណផងដែរ។

ការជ្រើសរើសរូបមន្តឱ្យបានត្រឹមត្រូវអ្នកអាចកាត់បន្ថយបរិមាណសក់ស្កូវក្នុងរយៈពេល 2-3 សប្តាហ៍ក៏ដូចជាពង្រឹងសក់របស់អ្នកនិងធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកកាន់តែភ្លឺរលោងស្រស់ស្អាតនិងទាក់ទាញ។