ភាពទន់ភ្លន់និងបញ្ហានៃការកសាងចិញ្ចើមដ៏ស្រស់ស្អាត: ថ្នាក់មេពីវិចិត្រករតុបតែងមុខ

១. “ មិត្តល្អបំផុតរបស់ខ្ញុំ”

ភាគច្រើនអ្នកបំផ្លាញដង់ស៊ីតេធម្មជាតិនៃរោមចិញ្ចើមដោយការប្រើប្រាស់មិនត្រឹមត្រូវ។ ប្រហែលជាគ្មានគាត់ទេអ្នកមើលទៅដូចជាហ្វ្រេដាឌីកាឡាប៉ុន្តែអ្វីដែលសំខាន់ប្រសិនបើអ្នកមានខ្សែរសាត់ពីរនៅសល់?

បោះបង់ចោលចន្ទីខណៈពេលកំពុងលូតលាស់។ បញ្ជូនគាត់នៅលើដំណើរដ៏គួរឱ្យរំភើបដោយមានជំនួយពីធុងសំរាមឬផ្តល់ឱ្យអ្នកគាំទ្រនៃធ្នូស្តើងមួយឡាម៉ាឡែនឌ្រីម។ ឬប្រសិនបើការរីកដុះដាលដោយឯកឯងត្រូវបានគេសង្កេតឃើញកន្លែងដែលវាមិនសមរម្យ (ឧទាហរណ៍នៅលើច្រមុះ) - ដកសក់លើសនៅពេលថ្ងៃនិងដោយប្រើជាចាំបាច់នូវក្រែមបំប៉ននិងធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួត។

“ ពួកគេឯករាជ្យទុកឱ្យពួកគេរីកចម្រើន”

អ្នកអាចពឹងផ្អែកទាំងស្រុងបានតែតាមពេលវេលាដែលអនុញ្ញាតឱ្យសក់ថ្មីដុះឡើងនៅពេលដែលព្រះមហាក្សត្រីរបស់ពួកគេប្រាថ្នាដូច្នេះ។ ប៉ុន្តែវាមានប្រសិទ្ធភាពជាងក្នុងការប្រើគ្រឿងសំអាងពិសេសដែលជួយពន្លឿនកំណើនសក់ថ្មីនិងកែលម្អរចនាសម្ព័នរបស់អ្នកចាស់។ ទាំងនេះគឺជាល្បាយប្រេងជាមួយនឹងការបន្ថែមប្រេងសំខាន់ៗឬការត្រៀមរៀបចំដែលមានផ្ទុកអរម៉ូន។ ប្រភេទតម្លៃរបស់ពួកគេគឺធំទូលាយ - មនុស្សគ្រប់គ្នាជ្រើសរើសទំហំកាបូបនិងចំណង់ចំណូលចិត្តផ្ទាល់ខ្លួន។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចសន្សំសំចៃបាន - ប្រេងល្ហុងអាល់ម៉ុងឬប្រេង burdock ដែលមានតំលៃថោកពីឱសថស្ថាននឹងបំពេញការងាររបស់ពួកគេយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។

កុំភ្លេចអំពីការចាកចេញពី "ពីខាងក្នុង" - យកស្មុគស្មាញវីតាមីនដែលនឹងជួយឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកទប់ទល់នឹងភារកិច្ចនៃការដុះរោមថ្មី។

3. ការតុបតែងមុខមិនមែនសម្រាប់ចិញ្ចើមទេ

ដូច្នេះក្នុងអំឡុងពេលដុះរោមចិញ្ចើមរបស់អ្នកមិនបណ្តាលឱ្យអ្នកនិងអ្នកដទៃចូលរួមជាមួយការលាងសំអាតជាមួយស្នាមប្រេះចូររៀនពីរបៀបប្រើគ្រឿងសំអាងឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ នៅលើអ៊ិនធរណេតអ្នកអាចរកឃើញសិក្ខាសាលាស្តីពី "គូរ" ចិញ្ចើម: ខ្មៅដៃ, ស្រមោលភ្នែក, ម្សៅ, ក្រមួន, បបូរមាត់ពិសេសនិងជែលពណ៌នៅតាមសេវាកម្មរបស់អ្នក។

3. “ សាឡនគឺថ្លៃណាស់”

ជាការពិតណាស់វាថោកជាងក្នុងការធ្វើដោយគ្មានជំនួយពីមេ។ ប៉ុន្តែការបញ្ឈប់ការបរិភោគក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរទាក់ទងនឹងការសន្សំ។ ដូច្នេះកុំចុះចាញ់នឹងការជម្រុញឱ្យល្ងង់ខ្លៅ - វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីទទួលបានការពិគ្រោះយោបល់ពីមេដែលមានសមត្ថភាពម្តងហើយអនុវត្តតាមរូបរាងដែលបានស្នើឡើងនៃចិញ្ចើមរបស់អ្នកជាជាងការរងទុក្ខពេញមួយជីវិតរបស់អ្នកជាមួយនឹងឆ្នូត asymmetric លើភ្នែកដ៏ស្រស់ស្អាតរបស់អ្នក។

4. “ សម្អាតចិញ្ចើម? ខ្ញុំមិនបាន heard ទេ "

ភាពកខ្វក់គ្រឿងសំអាងស្យូមប្រមូលផ្តុំលើស្បែករបស់យើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនប៉ះរោមចិញ្ចើមក្នុងពេលលាងទេបន្ទាប់មកមិត្តភក្តិខាងលើនឹងស្ទះរន្ធញើសហើយនឹងរំខានដល់ការលូតលាស់នៃរោមថ្មី។ ដូច្នេះដោយថ្នមៗក្នុងទិសដៅនៃការលូតលាស់ប្រចាំថ្ងៃសំអាតស្បែកនៅជុំវិញនិង "ក្រោម" ចិញ្ចើម។

5. “ ម៉ាស្សាដងខ្លួនមិនមែនចិញ្ចើមទេ!”

មែនហើយអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺសាមញ្ញ - អ្នកបង្កើនលំហូរឈាមទៅចិញ្ចើមរបស់អ្នកហើយអ្នកដែលឆ្លើយតបនឹងចាប់ផ្តើមទទួលបានជីវជាតិបំប៉នដល់អំពូលរបស់ពួកគេហើយលូតលាស់លឿន។ ទិញច្រាសដុសធ្មេញទន់ ៗ លាបបរិមាណប្រេងដែលមានជីវជាតិជាក់លាក់ទៅនឹងសរសរហើយម៉ាស្សាចិញ្ចើមរបស់អ្នកតាមចលនារាងជារង្វង់តាមបណ្តោយកំណើនសក់។ ៣-៤ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍រយៈពេល ៥-១០ នាទីនឹងគ្រប់គ្រាន់ហើយ។

2. ចិញ្ចើមតឹងណែនណាន់តាន់

ការកែបញ្ហានេះមាននៅក្នុងការជ្រលក់រោមចិញ្ចើមដោយប្រើថ្នាំលាបនិងការប្រើប្រាស់ផលិតផលធ្វើម៉ូត៖ ជែល, ក្រមួន។ បន្ទាប់ពីការជ្រលក់សក់ការបន្ទន់រោមធម្មជាតិកើតឡើងហើយចិញ្ចើមងាយនឹងរចនាបន្ថែមទៀត។ ដើម្បីទទួលបានរាងច្បាស់និងស្រស់ស្អាត - រោមចិញ្ចើមវែងគួរតែត្រូវបានតុបតែងយ៉ាងទន់ភ្លន់។

3. រោមចិញ្ចើមស្តើង

ការកែតម្រូវស្ថានភាពគឺជាការលូតលាស់នៃទម្រង់ជាក្បួនវាត្រូវចំណាយពេលពីបីទៅប្រាំមួយខែ។ យើងសូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យធ្វើការម៉ាស្សារោមចិញ្ចើមរយៈពេល ៦ ខែនិងប្រើឧបករណ៍រំញោចកំណើនសក់អាឡេរ៉ាណា។ បន្ទាប់ពីប្រើអាឡេរ៉ាណាចិញ្ចើមនិងស៊ីលីយ៉ាកាន់តែក្រាស់ភ្លឺរលោង។

4. ចិញ្ចើម "កម្រ" ឬចំនួនរោមមិនគ្រប់គ្រាន់នៅដើមឬចុងចិញ្ចើម

ការកែបញ្ហានឹងមាននៅក្នុងការស្ថាបនាឡើងវិញ - បំពេញរាងចិញ្ចើមជាមួយនឹងពណ៌។ ប្រសិទ្ធិភាពជាប់លាប់ល្អ (រហូតដល់ ៣០ ថ្ងៃ) ត្រូវបានផ្តល់ជូនដោយបច្ចេកទេសស្នាមប្រឡាក់ហ៊ីនណាដែលពេញនិយម។ វិធីសាស្រ្តដែលមានសុវត្ថិភាពនេះគឺសមរម្យសម្រាប់ brunettes និង blondes ។ នីតិវិធីរីករាយនេះមានតំលៃថោក។ អ្នកមិនអាចលាងសំអាតហេនណាបន្ទាប់ពីដាក់ពាក្យក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃហើយថ្ងៃបន្ទាប់លទ្ធផលប្រាកដជានឹងពេញចិត្តអ្នក។ ប្រភពរូបថត៖ @ jadeywadey180 ។ បានណែនាំ៖ រូបរាងជាក់ស្តែងនៃចិញ្ចើមដែលជា“ វិធានមាស” របស់វិចិត្រករផាត់មុខ។

ថ្នាក់មេស្តីពីការកែរាងរោមចិញ្ចើម។

ថ្នាក់មេ: រាងចិញ្ចើម។ ព័ត៌មានជំនួយពី Lauren Conrad

រូបរាងត្រឹមត្រូវនៃរោមចិញ្ចើមអាចពង្រីកភ្នែកនិងកាត់បន្ថយមុខ។

ដំបូងអ្នកគួរចងចាំច្បាប់សំខាន់ៗ៖

វិធានលេខ ១៖ កុំចូលរួមក្នុងការដក! រោមចិញ្ចើមដែលស្តើងពេកគឺមិនស្រស់ស្អាតនិងម៉ូតទេ។

វិធានលេខ ២៖ កុំព្យាយាមគូសចិញ្ចើមតាមទំរង់កន្ទុយក្រពើដែលមានកន្ទុយស្តើង។ នេះគឺគួរឱ្យភ័យខ្លាចណាស់។

វិធានលេខ ៣៖ កុំកោររោមចិញ្ចើមនិងកុំប្រើឡាម ឲ្យ ទាល់តែសោះដើម្បីកែរោមចិញ្ចើម។ ប្រសិនបើជាអកុសលយើងបានប្រព្រឹត្តបទល្មើសបែបនេះបន្ទាប់មករង់ចាំរហូតដល់ចិញ្ចើមដុះឡើងវិញ។ អ្នកអាចជួយពួកគេជាមួយសេរ៉ូមពិសេសសម្រាប់ការលូតលាស់សក់។

ដើម្បីធានាថារាងចិញ្ចើមត្រឹមត្រូវនិងមិនបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយមុខរបស់អ្នកធ្វើតាមក្បួនសាមញ្ញរបស់យើង។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការសម្រាប់ការកែរោមចិញ្ចើម៖
ដាប់ប៊្លុកម៉ាស្ការ៉ាដុសឬជក់ជក់កន្ត្រៃធ្វើពីក្រចកកន្ត្រៃជ្រុងឬរោមចិញ្ចើមសម្រាប់សក់រោមចិញ្ចើមស្រមោល (ពណ៌ប្រផេះងងឹតសម្រាប់ប៍នតង់ដេងស្រមោលពណ៌ត្នោតសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា) ជក់ជក់រឹងសម្រាប់លាបស្រមោលខ្មៅដៃ (សម្រាប់តម្រឹមជ្រុង) ។

1. ដោយប្រើដាប់ប៊្លុកឬដុសរោមភ្នែកសិតរោមចិញ្ចើមឡើងដើម្បីត្រៀមជំហ៊ានទី ២ ។

2. ជាមួយនឹងកន្ត្រៃក្រចកកាត់សក់ណាដែលលើសដែលដុះពីលើចិញ្ចើមរបស់អ្នក។

3. ដោយប្រើត្រឡាចរាងមូល, បោចតំបន់ខាងលើនិងខាងក្រោមចិញ្ចើម, ចាប់សក់ពីរក្នុងពេលតែមួយ។

4. ទាញរោមចិញ្ចើមនិងតូចដែលមានចលនាមុតស្រួច។

5. ដើម្បីកំណត់កន្លែងដែលចិញ្ចើមរបស់អ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមសូមភ្ជាប់ខ្មៅដៃឬដុសខាត់តុបតែងនៅផ្នែកម្ខាងនៃច្រមុះ។ នៅកន្លែងដែលខ្មៅដៃឆ្លងកាត់ជ្រុងខាងក្នុងនៃភ្នែករោមចិញ្ចើមគួរតែចាប់ផ្តើម។

6. ដើម្បីរកចំណុចខ្ពស់បំផុតនៅលើរោមចិញ្ចើមសូមបង្វិលខ្មៅដៃឆ្លងកាត់អាយអេស។ ខ្មៅដៃគួរតែហុចនៅដើមសិស្ស។

7. បនា្ទាប់មកបង្វែរខ្មៅដៃទៅជ្រុងខាងក្រៅនៃភ្នែកដែលរោមចិញ្ចើមគួរតែបញ្ចប់។

8. ដោយប្រើជក់សូមលាបស្រមោលភ្នែកលើចិញ្ចើមដោយចលនាពន្លឺដូចជាអ្នកកំពុងគូររោមនីមួយៗ។

ប្រធានបទ៖

ថ្នាក់មេលើចិញ្ចើមថ្នាក់មេលើការកែរោមចិញ្ចើមថ្នាក់មេកែរោមចិញ្ចើមថ្នាក់មេលើចិញ្ចើមរោមចិញ្ចើមថ្នាក់មេ

ហេតុអ្វីបានជារោមចិញ្ចើមដុះលូតលាស់មិនល្អ?

នេះគឺជាសំនួរដំបូងបង្អស់ដែលស្ត្រីគួរសួរខ្លួនឯងមុនពេលសំរេចចិត្តធ្វើសកម្មភាពបន្ទាប់។ វាអាចមានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់ការលូតលាស់មិនល្អហើយវាចាំបាច់ត្រូវធ្វើសកម្មភាពខុសគ្នាក្នុងករណីនីមួយៗ។

1. ស្នាមប្រឡាក់គីមី។ សារធាតុពណ៌រោមចិញ្ចើមសិប្បនិម្មិតបញ្ចប់រូបភាពដោយជោគជ័យទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយរចនាសម្ព័ន្ធនៃរោមត្រូវបានបំផ្លាញ។ ដើម្បីជួសជុលស្ថានភាពនឹងជួយសម្រាកខ្លីក្នុងកំឡុងពេលដែលតំបន់ដែលខូចខាតអាចត្រូវបានស្តារឡើងវិញ។
2. ការឆបោកគួរឱ្យខ្លាចនៅក្នុងតំបន់តែមួយនឹងរក្សារាងចិញ្ចើមជានិច្ច។ ប៉ុន្តែម៉្យាងទៀតអំពូលកំពុងចុះខ្សោយបន្តិចម្តង ៗ ហើយលទ្ធភាពដែលសក់នឹងមិនត្រលប់មកវិញគឺខ្ពស់ណាស់។
3. តំណពូជ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដុះរោមចិញ្ចើមប្រសិនបើសាច់ញាតិជាច្រើនប្រឈមនឹងបញ្ហាស្រដៀងគ្នា? កត្តាដែលមិនអាចប្រកែកបានដែលគ្មានប្រយោជន៍ក្នុងការប្រយុទ្ធ។ នេះគឺជាជំរើសមួយនៅពេលអ្នកជំនាញណែនាំឱ្យអ្នកសាកល្បងសាក់រឺប្រើខ្មៅដៃរោមចិញ្ចើម។

តើត្រូវជ្រើសរើសទម្រង់យ៉ាងដូចម្តេច?

ការកែតម្រូវបន្តិចបន្តួចនឹងមិនឈឺចាប់ទេសំណួរគឺថាតើទម្រង់បែបណាគួរតែមាន។ មុនពេលដុះរោមចិញ្ចើមចូរកំណត់ប្រភេទមុខរបស់អ្នកហើយគណនាជម្រើសល្អបំផុតសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។

ច្បាប់សំខាន់មួយ: នៅលើស្ពានច្រមុះលើជ្រុងខាងក្នុងនៃភ្នែកគឺជាផ្នែកធំបំផុតការបង្រួមធ្នូបន្តិចម្តង ៗ ចាប់ផ្តើមតែបន្ទាប់ពីពត់កោង។ ស្តេចស្តុនណែនាំឱ្យផ្តោតលើវណ្ឌវង្កដែលលេចធ្លោនៃកំពូលភ្នំដ៏អស្ចារ្យ។

ម្ចាស់នៃមុខរាងមូលមានរោមចិញ្ចើមជាមួយនឹងការបាក់ឆ្អឹងដែលបានកំណត់ប៉ុន្តែមិនខ្លាំងពេក។ ចិញ្ចើមមូលគួរតែជៀសវាង។ មុខរាងពងក្រពើ - បន្ទាត់គឺផ្ដេកនិងត្រង់។ ច្រមុះក្នុងករណីនេះគួរតែត្រូវបានបើកការបង្គត់បន្តិចបន្តួចត្រូវបានអនុញ្ញាត។ អ្នកដែលមានមុខរាងត្រីកោណគួរបោះបង់ចោលចិញ្ចើមត្រង់។ សូមឱ្យពួកគេមានរាងកោងបន្តិចហើយមិនយូរទេ។ ប្រសិនបើរូបរាងនៃមុខមានរាងការ៉េចិញ្ចើមត្រូវបានតម្រឹមនិងខ្ពស់ក្រាស់មធ្យម។

តើខ្ញុំអាចដុះចិញ្ចើមបានទេ?

ជាការពិត។ ទោះយ៉ាងណាលទ្ធផលជាវិជ្ជមានគឺអាស្រ័យលើការតស៊ូនិងការអនុវត្តជាប្រចាំនូវរាល់អនុសាសន៍ទាំងអស់។ ប្រសិនបើការកែរោមចិញ្ចើមត្រូវបានអនុវត្តមិនត្រឹមត្រូវ (សម្រាប់ហេតុផលផ្សេងៗ) បន្ទាប់មកវានឹងត្រូវការពេលវេលាដើម្បីឱ្យរោមដុះឡើងវិញ។ សម្រាប់អ្នកដែលមានចំណាប់អារម្មណ៍ក្នុងការឆ្លើយសំនួរថាតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដុះរោមចិញ្ចើមបន្ទាប់ពីបាចហើយយើងណែនាំអ្នកឱ្យអត់ធ្មត់ព្រោះលទ្ធផលនឹងត្រូវបានកត់សម្គាល់បន្ទាប់ពីការថែរក្សាសកម្មនិងថេរ។ លើសពីនេះទៅទៀតវាចាំបាច់ក្នុងការញ៉ាំត្រឹមត្រូវធ្វើការម៉ាស្សាប្រើគ្រឿងសំអាងពិសេស។ អ្នកអាចអនុវត្តវិធីសាស្រ្តនៃការស្តារឡើងវិញតាមបែបប្រពៃណីដែលផ្តល់លទ្ធផលល្អផងដែរ។

ធ្លាក់ចុះជាមួយក្រមួននិងចន្ទី!

ការល្បួងដ៏ធំបំផុតដែលអ្នកត្រូវប្រឈមមុខគឺការវិលត្រឡប់ទៅរកសក់នៅគ្រប់ទិសដៅដែលអ្នកគ្រាន់តែចង់បកភ្លាមៗ។ នេះមិនអាចធ្វើបានក្នុងករណីណាក៏ដោយជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកកំពុងធ្វើការយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់លើវិធីដើម្បីធ្វើឱ្យរោមចិញ្ចើមដុះ។ ដំបូងជាមួយចន្ទីអ្នកអាចចាប់សក់ពីរបីដោយចៃដន្យ។ ដូច្នេះអត់ធ្មត់រយៈពេលមួយខែឬពីរខែ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនេះមិនមានន័យថាទាល់តែសោះក្នុងរយៈពេលទាំងមូលនៃការលូតលាស់អ្នកនឹងមើលទៅមិនស្អាត។ មានរោមចិញ្ចើមនិងខ្មៅដៃសម្រាប់រោមចិញ្ចើម - ដោយមានជំនួយរបស់ពួកគេអ្នកអាចអនុវត្តការកែតម្រូវសាមញ្ញ: គូរបន្ទាត់ចិញ្ចើមនិងបញ្ចូលគ្នាដោយម្រាមដៃរបស់អ្នក។

ភ្លេចអំពីការត្បាញរោមចិញ្ចើម។ ឫសគល់ត្រូវបានខូចខាតដោយមិនប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងនីតិវិធីនេះ។

អាហារូបត្ថម្ភ

នៅក្នុងរបបអាហាររួមមានត្រីខ្លាញ់ទឹកដោះគោទឹកដោះគោសាច់គោស្រស់ថ្លើមនិងឈីក្រុម Fulham បរិភោគការ៉ុតផ្លែប៉ោមនិងផ្លែស្វាយសាឡាត់រដូវយ៉ាងសំបូរបែបជាមួយប្រេងអូលីវនិងប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ន។ ផលិតផលទាំងអស់នេះមានវីតាមីន A, B12 និង E ដែលមិនអាចខ្វះបាន។ មិនចង់រង់ចាំទេហើយកំពុងតែព្យាយាមរៀនពីវិធីដាំចិញ្ចើមអោយបានរហ័ស? ប្រើចំរាញ់ប្រេងបន្ថែមវីតាមីន A និង E ដែលទិញនៅឱសថស្ថាន។

ប្រភពដ៏អស្ចារ្យនៃប្រូតេអ៊ីនដែលជាភ្នាក់ងាររំញោចដ៏មានឥទ្ធិពលនៃការលូតលាស់រោមចិញ្ចើមនឹងជាឈីសស៊ុតនិងចំណិត។ វាពិតជាអស្ចារ្យណាស់សម្រាប់ពេលខ្លះអ្នកអាចបំបាត់ចោលនូវភេសជ្ជៈកាបូអ៊ីដ្រាតផ្អែមនិងអាហាររហ័សពីរបបអាហារ។

នីតិវិធីត្រូវបានអនុវត្តនៅពេលល្ងាចបន្ទាប់ពីដកចេញការតុបតែងមុខឬនៅពេលព្រឹកមុនពេលអនុវត្តវា។

1. រមួលស្បែកស្រាល ៗ នៅតំបន់នៃរោមចិញ្ចើម។ ទាញរោមបន្តិចហើយរមួលពួកគេប៉ុន្តែធ្វើបែបនេះដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ បន្ទាប់ពី 3 នាទីការឡើងក្រហមបន្តិចគួរតែលេចឡើង។
2. លាបសូលុយស្យុងប្រេងវីតាមីនអាឬអ៊ីតិចៗលើចិញ្ចើមជូតចំរាញ់ចេញជាចលនារាងជារង្វង់ដោយផ្លាស់ប្តូរពីចំណុចកណ្តាលទៅគែមខាងក្រៅ។
3. ការរួមផ្សំសក់ច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃដោយប្រើជក់ពិសេសក៏នឹងជួយបង្កើនលំហូរឈាមទៅកាន់ឫសនិងជួយជំរុញដល់ការលូតលាស់។

ការដកគ្រឿងសម្អាងឱ្យបានត្រឹមត្រូវ

ក្នុងអំឡុងពេលគេងរាងកាយកំពុងសម្រាកនិងទទួលបានកម្លាំង។ ការតុបតែងមិនសូវល្អចូលទៅក្នុងរន្ធញើសដែលនាំឱ្យមានរូបរាងមុននិងមុន។ លើសពីនេះទៀតសំណល់នៃផលិតផលតុបតែងគីមីមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ឫសសក់ដែលនឹងធ្វើឱ្យរោមចិញ្ចើមកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។

ប្រសិនបើអ្នករវល់រកព័ត៌មានអំពីវិធីដើម្បីធ្វើឱ្យរោមចិញ្ចើមក្រាស់បន្ទាប់មកវត្ថុរាវដែលមានពីរដំណាក់កាលជាមួយសមាសធាតុប្រេងនឹងក្លាយជាអ្នកជួយដ៏ល្អបំផុត។ ពួកគេរំលាយការតុបតែងមុខឥតខ្ចោះជួយកំដៅនិងចិញ្ចឹមស្បែកនិងឫស។

គ្រឿងសំអាងសម្រាប់ការលូតលាស់រោមចិញ្ចើម

ចង់រៀនពីរបៀបដាំចិញ្ចើមក្នុងរយៈពេលមួយសប្តាហ៍មែនទេ? ឧបករណ៍ទំនើបត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយអ្នកឯកទេសខាងគ្រឿងសំអាងនិងវេជ្ជបណ្ឌិតឈានមុខគេនឹងជួយដោះស្រាយបញ្ហា។

• ម៉ាស្ការ៉ាតុបតែងដែលរំញោចដល់ការលូតលាស់នៃចិញ្ចើមនិងរោមភ្នែក។ សមាសធាតុនៃផលិតផលត្រូវបានឆ្អែតដោយសមាសធាតុសំណើមនិងផូតូដូមូន។ គ្រឿងសំអាងបែបនេះអនុវត្តមុខងារជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយ: ត្របកភ្នែកត្របកភ្នែកនិងចិញ្ចើមផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវរូបរាងស្រស់ស្អាតផ្គត់ផ្គង់ជាមួយនឹងសារធាតុចិញ្ចឹម។
• សេរ៉ូមដែលពឹងផ្អែកខ្លាំង។ ផលិតផលមានវីតាមីននិងប្រូតេអ៊ីនត្រូវបានអនុវត្តនៅពេលយប់ហើយនៅពេលព្រឹកវាត្រូវបានយកចេញដោយទឹកក្តៅឬទឹកដោះគោគ្រឿងសំអាងដែលមានសំណើម។
• ថ្នាំអរម៉ូន។ ផលិតផលដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ធ្វើពីអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន cortisol និង prednisone ។ វត្ថុរាវសកម្មត្រូវបានអនុវត្តទៅចិញ្ចើមដោយប្រើជក់ពិសេសដែលភ្ជាប់មកជាមួយឧបករណ៍។ ដំបូងអ្នកគួរតែសម្អាតស្បែកគ្រឿងសំអាងត្រូវប្រាកដថាសមាសភាពមិនចូលភ្នែក។

កោរឬមិនកោរ?

វិធីដែលគួរឱ្យយកចិត្តទុកដាក់និងអស្ចារ្យជាងនេះទាក់ទងនឹងចិញ្ចើមដែលកំពុងលូតលាស់មិនសូវល្អ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយជម្រើសនេះមិនមែនដោយគ្មានន័យទូទៅទេ។ ចំណុចសំខាន់គឺថាសក់ណាមួយបន្ទាប់ពីកោរសក់កាន់តែតឹងនិងក្រាស់។ ប្រសិនបើរោមចិញ្ចើមត្រូវបានខូចខាតយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដោយការរឹបអូសម្តងហើយម្តងទៀតអ្នកអាចសាកល្បងបច្ចេកទេសនេះ។ មានតែអ្នកទេដែលត្រូវប្រើឡាមពិសេសដែលនឹងមិនលុបចោលលើស។

ព័ត៌មានជំនួយនេះគឺសម្រាប់អ្នកដែលចាប់អារម្មណ៍ពីរបៀបដើម្បីដាំចិញ្ចើមក្រាស់។ សំខាន់! កុំកោរសក់ចេញពីគម្របទាំងស្រុង។ សិតរោមចិញ្ចើមដោយប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងទិសដៅផ្សេងៗគ្នា: ដូច្នេះអ្នកនឹងឃើញកន្លែងដែលពិតជាមានតំបន់ "ទំពែក" ។ មានតែបន្ទាប់ពីនោះទេដែលកាត់រោមសត្វនិងសក់ស្តើង ៗ ដោយប្រើឡាម។ នៅពេលអនុវត្តការតុបតែងមុខបំណែកទាំងនេះអាចត្រូវបានគូរដោយខ្មៅដៃឬស្រមោល។

ការកែសំរួលម្តងហើយម្តងទៀតបន្ទាប់ពីកោរសក់គួរតែត្រូវបានធ្វើឡើងនៅក្នុងកាប៊ីនជាមួយមេដែលមានបទពិសោធន៍។ ដូច្នេះរូបរាងនឹងត្រូវបានស្តារឡើងវិញហើយចិញ្ចើមនឹងក្លាយជាមោទនភាពពិតប្រាកដ។

យកចិត្តទុកដាក់បន្ទាប់ពីចាក់សាក់

ធ្វើឱ្យចិញ្ចើមស្រាលជាងមុនហើយក្រាស់និងក្រាស់ជាងមុនតាមពីរវិធី។ ទីមួយគឺការអនុវត្តដោយប្រុងប្រយ័ត្នជារៀងរាល់ថ្ងៃនៃការតុបតែងមុខការគូររូបនិងការលាយបញ្ចូលគ្នានៃគ្រឿងសំអាង។ វិធីទី ២ គឺការចាក់សាក់។ នេះគឺជានីតិវិធីមួយក្នុងអំឡុងពេលដែលសារធាតុពណ៌ពិសេសត្រូវបានចាក់នៅក្រោមស្បែក។ ថ្នាំលាបមានរយៈពេលប្រហែល ៣-៥ ឆ្នាំ។ វាចាំបាច់ត្រូវយល់ថានីតិវិធីត្រូវបានទុកចិត្តតែដោយអ្នកឯកទេសដែលមានបទពិសោធដែលអាចត្រូវបានណែនាំដោយមិត្តភក្តិ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការចាក់សាក់គ្រាន់តែជាដំណោះស្រាយដែលអាចមើលឃើញចំពោះបញ្ហានៃការលូតលាស់រោមចិញ្ចើមប៉ុណ្ណោះ។ បនា្ទាប់ពីថ្នាំលាបបានរលត់តំបន់ "ទទេ" នៅតែមិនផ្លាស់ប្តូរ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដុះរោមចិញ្ចើមបន្ទាប់ពីចាក់សាក់? ការបង្ហាប់ក្តៅត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានប្រសិទ្ធភាព។ វាចាំបាច់ក្នុងការរៀបចំ decoction នៃ calendula ក្នុងអត្រា 2 ស្លាបព្រានៃស្មៅស្ងួតក្នុងមួយលីត្រទឹក។ ល្បាយនេះត្រូវបាននាំយកទៅឱ្យឆ្អិនហើយយកចេញពីកំដៅដោយទទូចរយៈពេល 20 នាទីបន្ទាប់មកត្រង។ នៅក្នុង infusion ក្តៅមួយ moisten មារៈបង់រុំឬបន្ទះកប្បាស, បន្ទាប់មកអនុវត្តសម្រាប់ 20 នាទីដើម្បីចិញ្ចើម។

មិនមានប្រសិទ្ធិភាពតិចជាងនោះទេគឺប្រេងអាល់ម៉ុនដែលត្រូវបានអនុវត្តផងដែរចំពោះតំបន់ដែលមានបញ្ហា។

របាំងរោមចិញ្ចើម

អាហាររូបត្ថម្ភជាទៀងទាត់នៃសក់ប្រភេទណាមួយ (បន្ទាប់ពីរោមចិញ្ចើមក៏ជាកម្មសិទ្ធិរបស់ពួកគេដែរ) អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជំរុញការលូតលាស់ផ្តល់នូវពន្លឺនិងរលោង។ រូបមន្តសាមញ្ញមួយចំនួននឹងជួយអ្នកឱ្យធ្វើរបាំងនៅផ្ទះ។

• ធ្វើឱ្យសកម្មលូតលាស់។ យ៉ាអួនៃស៊ុតក្រួច + ½ស្លាបព្រាកាហ្វេប្រេងអូលីវ + c ស្លាបព្រាកាហ្វេកូញាក់។ ល្បាយនេះត្រូវបានអនុវត្តទៅចិញ្ចើម, លាងចេញបន្ទាប់ពីកន្លះម៉ោង។

• ជីវជាតិ។ លាយ rum មួយស្លាបព្រាកាហ្វេ (ឬកូញាក់) និងប្រេងល្ហុង។ សមាសភាពត្រូវបានជូតចូលក្នុងចិញ្ចើមដែលទុកចោលរយៈពេល ២ ម៉ោង។ សូមអរគុណចំពោះរូបមន្តនេះអ្នកអាចរៀនពីរបៀបដាំចិញ្ចើមយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅផ្ទះដោយប្រើគ្រឿងផ្សំសាមញ្ញ។

• វីតាមីន។ លាយពងមាន់ពងមាន់ជាមួយខ្ទឹមសចិញ្ច្រាំខ្ទឹមសបន្ថែមស្លាបព្រាកាហ្វេទឹក aloe និងក្រូចឆ្មា។ ល្បាយនេះត្រូវបានជូតចូលក្នុងចិញ្ចើម, លាងចេញបន្ទាប់ពី ៤០ នាទី។

របាំងសម្រាប់ទឹកការ៉ុតគឺល្អសម្រាប់ការលូតលាស់សក់។ ប្រេងអូលីវពីរបីដំណក់ត្រូវបានបន្ថែមដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពល្អបំផុត។ ល្បាយនេះត្រូវបានគេយកទៅលាបលើកប្បាសនិងលាបលើចិញ្ចើមរយៈពេល ២៥-៣០ នាទី។

Tinctures "ក្តៅ"

កុំបារម្ភអីវាមិនមែននិយាយពីការប៉ះពាល់នឹងសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ទេ។ផលិតផលដូចជាខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមបារាំងនិងម្រេចក្រហមនៅពេលលាបលើស្បែកបណ្តាលឱ្យមិនស្រួលដែលត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងការដុត។ វាគឺជាឥទ្ធិពលនេះទៅលើអេពីដេមីដែលគួរតែត្រូវបានប្រើប្រសិនបើអ្នកចាប់អារម្មណ៍ពីរបៀបដើម្បីធ្វើឱ្យរោមចិញ្ចើមដុះលឿន។ សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅលើក្បាលខ្ទឹមបារាំងពាក់កណ្តាលច្របាច់ទឹកតាមរយៈឈីសហើយអនុវត្តវាដោយប្រុងប្រយ័ត្នទៅលើតំបន់ដែលមានបញ្ហា ឥទ្ធិពលនៃ tinctures "ក្តៅ" គឺមានតម្លៃណាស់ដែលមានការប្រញាប់ឈាមធម្មជាតិដល់ឫសសក់ដុះថ្មីត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មហើយផ្នែកដែលនៅសល់ត្រូវបានពង្រឹង។

ទទួលបានទឹកខ្ទឹមផងដែរ។ tincture ម្រេចក្រហមត្រូវបានលក់នៅតាមឱសថស្ថាន។ វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាវាចាំបាច់ក្នុងការអនុវត្តមូលនិធិបែបនេះយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នដោយព្យាយាមមិនឱ្យចូលភ្នែក។ លទ្ធផលអាចមើលឃើញបន្ទាប់ពីដាក់ពាក្យសុំមួយសប្តាហ៍។

នេះគឺជាមធ្យោបាយមួយដែលងាយស្រួលនិងមានតំលៃសមរម្យបំផុត។ ការប្រើប្រាស់ប្រេងគឺជាដំណោះស្រាយដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលកំពុងស្វែងរកវិធីដើម្បីធ្វើចិញ្ចើមនិងរោមភ្នែកនៅផ្ទះ។ ក្នុងចំណោមប្រេងបន្លែប្រេងល្ហុងល្ពៅល្ពៅអូលីវល្ពៅឬដើមបាសគឺសមបំផុត។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើផ្លែប៉ែសអ្នកអាចទទួលបានម្លប់ចិញ្ចើមនិងរោមភ្នែកស្រាលនិងស្រស់ស្អាត។ ប្រេងអាចត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាបន្ថែមដំណក់ទឹកក្រូចឆ្មាពីរបីដំណក់ឬខ្លឹមសារក្រអូប។

រូបមន្តដែលមានប្រជាប្រិយបំផុតគឺនេះ: ផ្សំប្រេងល្ពៅ ១០ ដំណក់និងប្រេងល្ហុងបន្ថែម ៤ ដំណក់ពងក្រពើ។ ល្បាយនេះត្រូវបានកំដៅបន្តិចហើយលាបលើរោមភ្នែកនិងចិញ្ចើមមុនពេលចូលគេង។ ប្រសិនបើអ្នកមានដបម៉ាស្ការ៉ាចាស់ដែលមានច្រាសអ្នកអាចលាងសម្អាតវាយ៉ាងហ្មត់ចត់ហើយដាក់ផលិតផលនៅខាងក្នុង។ នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកលាបល្បាយដោយថ្នមៗនិងមិនខ្ជះខ្ជាយពេលវេលារៀបចំវារាល់យប់។

វិធីដាំចិញ្ចើម: ពិនិត្យ

សូម្បីតែដំបូន្មានល្អបំផុតក៏គ្មានប្រយោជន៍ដែរប្រសិនបើវាគ្មានប្រសិទ្ធភាព។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលការពិនិត្យរបស់អ្នកដែលបានប្រើមូលនិធិសម្រាប់ការលូតលាស់រោមចិញ្ចើមនឹងត្រូវបានស្វាគមន៍យ៉ាងខ្លាំង។

វិធីដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតគឺត្រូវប្រើប្រេងល្ហុង។ ឧបករណ៍នេះអាចប្រើបានវាមិនពិបាកប្រើទេ។ ប្រសិនបើអ្នកចាប់អារម្មណ៍ពីរបៀបដើម្បីបង្កើនរោមចិញ្ចើមអ្នកអាចលាយប្រេងល្ហុងជាមួយប្រេងសមុទ្រនិងប្រេងបន្ថែមប៊ែកប៊ឺកឬអាល់ម៉ុន។ ដំបូន្មានតែមួយគត់: ប្រសិនបើអ្នកប្រើប្រេងសម្រាប់ការលូតលាស់រោមភ្នែកបន្ទាប់មកបន្ទាប់ពីភ្នែកខាសប្រហែលជាមើលទៅអស់កម្លាំងបន្តិច។ ពិចារណារឿងនេះប្រសិនបើអ្នកត្រូវទៅកន្លែងណាមួយ។

អ្នកខ្លះប្រើនីតិវិធីសម្រាប់កោរសក់សក់ស្តើងហើយពិចារណាវិធីនេះមានប្រសិទ្ធភាព។ ពិតអ្នកត្រូវប្រើខ្មៅដៃរោមចិញ្ចើមឥតឈប់ដើម្បីលាក់បាំងតំបន់ទទេ។ ការជួយសង្គ្រោះនិងការចាក់សាក់ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នក "បិទបាំង" ការកែចិញ្ចើមមិនជោគជ័យ។ សូមអរគុណដល់វិធីសាស្រ្តនេះវាងាយស្រួលក្នុងការរង់ចាំរហូតដល់សក់ដុះដោយខ្លួនឯង។ ចូលចិត្តធ្វើសាក់សក់ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នក "គូរចិញ្ចើម" ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយសម្រាប់មនុស្សជាច្រើនដែលប្រាថ្នាស្វែងរកមេដែលមានបទពិសោធនិងល្អបានក្លាយជាបញ្ហាប្រឈមពិតប្រាកដ។

អ្វីដែលគួរឱ្យកត់សម្គាល់គឺដំបូន្មាននេះ: បន្ទាប់ពីលាងសក់ជាមួយសាប៊ូអ្នកអាចលាបប្រទាលមុខបន្តិចសម្រាប់សក់និងចិញ្ចើម។ បន្ទាប់ពីនីតិវិធី, សក់កុហកល្អប្រសើរជាងមុន, រូបរាងគឺស្អាតនិងស្រស់ស្អាត។

ទោះបីជាមានគន្លឹះនិងការពិនិត្យជាច្រើនក៏ដោយអ្នករាល់គ្នានឹងត្រូវជ្រើសរើសជំរើសដែលសមនឹងគាត់។ មានតែការសាកល្បងនិងកំហុសទេដែលអាចទទួលបានលទ្ធផលល្អហើយយើងត្រៀមខ្លួនជានិច្ចដើម្បីប្រាប់អ្នកពីទិសដៅដែលត្រូវផ្លាស់ទីនិងអ្វីដែលត្រូវប្រើ!

ឆ្ពោះទៅចិញ្ចើមក្រាស់

ដំណើរការនៃការដុះរោមចិញ្ចើមក្រាស់និងធំទូលាយចាប់ផ្តើមដោយ ៦ ជំហានងាយៗការអនុវត្តប្រចាំថ្ងៃដែលធានានូវលទ្ធផលដែលចង់បាន។

• ចិញ្ចើមត្រូវការការថែទាំប្រចាំថ្ងៃប៉ុន្តែកុំភ្លេចលាងសម្អាតគ្រឿងសំអាងឱ្យបានហ្មត់ចត់ជាមួយពួកគេ។ វិធីលាងសម្អាតដែលល្អបំផុតគឺប្រេងអូលីវដែលជួយពង្រឹងរចនាសម្ព័ន្ធសក់និងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក។

• ការផ្សំធម្មតាអាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាមទៅកាន់ឫសនៃរោមចិញ្ចើម។
• នៅពេលលាងសក់សូមលាបម៉ាស៊ីនត្រជាក់ឬប្រទាលកន្ទុយក្រពើបន្តិចបន្តួចលើចិញ្ចើមរបស់អ្នក។ នេះនឹងរួមចំណែកដល់អាហារូបត្ថម្ភនិងជាតិទឹករបស់ពួកគេ។
• ធ្វើការម៉ាស្សាសម្រាប់ការនេះទទួលបានជក់រោមចិញ្ចើមពិសេសដែលលាបប្រេងអាល់ម៉ុងឬប្រេង burdock ។

• ចិញ្ចើមគួរតែជាខ្មៅដៃពិសេស។ ដូចគ្នានេះផងដែរមានតែសក់ដុះប៉ុណ្ណោះមិនគួរត្រូវបានទាញចេញទេ។
• ការទទួលយកវីតាមីនដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ក្រចកនិងសក់អ្នកនឹងជំនួសការកែលម្អរបស់ពួកគេឆាប់ៗនេះ។

ការសំអាតរាល់ថ្ងៃនៅផ្ទះ

ដំណាក់កាលសំខាន់បំផុតមួយនៃការថែរក្សារោមចិញ្ចើមគឺការសម្អាត។ កុំមើលស្រាលការដកគ្រឿងសំអាងប្រចាំថ្ងៃដែលធ្វើឱ្យពិបាកចូលស្បែកសម្រាប់ថ្នាំ។ បំបាត់ចោលនូវភាពកខ្វក់ចេញពីតំបន់ដែលមានបញ្ហាអាចជាការដកយកចេញនៃការតុបតែងភ្នែកបែបសាមញ្ញ។ ធាតុសកម្មដែលជាផ្នែកមួយនៃសមាសភាពប៉ះពាល់យ៉ាងទន់ភ្លន់ដល់រចនាសម្ពន្ធ័សក់និងស្បែកកាត់បន្ថយគ្រោះថ្នាក់ដែលបានធ្វើ។

ឧបករណ៍ល្អបំផុតសម្រាប់ការដុះរោមចិញ្ចើមនិងរោមភ្នែក: ប្រេង burdock, សេរ៉ូម, រំញោច Alerana, ជែល, សូលុយស្យុង, អាស៊ីតនីកូទីក, អាដូលនិងអ្នកដទៃ។

អនុសាសន៍ជាច្រើនអំពីផលិតផលដុះសក់ផ្សេងៗត្រូវបានផ្សព្វផ្សាយតាមអ៊ិនធរណេតដោយចាប់ផ្តើមពីឃ្លាថាៈតើខ្ញុំដុះចិញ្ចើមយ៉ាងដូចម្តេច។ សព្វថ្ងៃនេះមានឧបករណ៍បែបនេះជាច្រើនប៉ុន្តែវាមិនចាំបាច់ថាមូលនិធិទាំងនេះត្រូវបានបម្រុងទុកសម្រាប់តែចិញ្ចើមរោមភ្នែកនិងរបស់ផ្សេងទៀតទេ។

គោលការណ៍នៃសកម្មភាពនៃថ្នាំបែបនេះគឺដូចគ្នាបេះបិទដូច្នេះអ្នកអាចប្រើវាក្នុងតួនាទីថ្មី។ រឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំអំពីផលិតផលគ្រឿងសំអាងដែលជួយជំរុញកំណើនសក់គឺជាសមាសធាតុឈ្លានពាន។ ថ្នាំបែបនេះអាចបណ្តាលឱ្យឆាប់ខឹងនិងផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរផ្សេងទៀត។

គោលដៅសំខាន់នៃការបង្កើតបែបនេះគឺដើម្បីបង្កើតដង់ស៊ីតេនៃចិញ្ចើមនិងធ្វើឱ្យចិញ្ចើមលូតលាស់លឿន។ តាមរយៈការបង្កើនចរាចរឈាមធាតុដែលបង្កើតជាគ្រឿងសំអាងរំញោចឫសសក់ដែលនាំទៅដល់ការបែងចែកកោសិកាយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

ជាមួយនឹងគុណសម្បត្តិទាំងអស់វិធានការបែបនេះមានគុណវិបត្តិមួយចំនួន:

ដូច្នេះអ្នកជំនាញជាច្រើនណែនាំឱ្យបោះបង់ចោលការប្រើប្រាស់ថ្នាំបន្តិចម្តង ៗ ។ សព្វថ្ងៃនេះនៅលើធ្នើអ្នកអាចរកឃើញឧបករណ៍ស្រដៀងគ្នាជាច្រើន:

ឱសថបុរាណសម្រាប់សម្រស់រោមចិញ្ចើម

ការដុះរោមចិញ្ចើមប្រហាក់ប្រហែលនឹងដំណើរការស្រដៀងគ្នានៃការដុះរោមភ្នែកនិងរោមភ្នែក។ ថ្នាំជំនួសក៏អាចជួយអ្នកក្នុងរឿងនេះដែរ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការចាប់ផ្តើមថែរក្សារោមចិញ្ចើមដោយម៉ាស្សា។ ដំបូងចុចចុងម្រាមដៃថ្នមៗលើតំបន់ដែលមានបញ្ហាបន្ទាប់មកចាប់ផ្តើមចុកស្បែក។ ការម៉ាស្សាបែបនេះអាចត្រូវបានអនុវត្តតាមចលនារាងជារង្វង់ដោយចលនារាបស្មើរពីច្រមុះនិងប្រាសាទ។

ការម៉ាស្សាគឺជានីតិវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមដែលនឹងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការប្រើប្រាស់មូលនិធិជាបន្តបន្ទាប់។ បន្ទាប់ពីការម៉ាស្សាសូមកំដៅប្រេងល្ខោននៅក្នុងអាងងូតទឹកហើយជ្រលក់ជក់នៅក្នុងនោះ។ បន្ទាប់មកលាបសមាសភាពលើផ្ទៃទាំងមូលនៃចិញ្ចើមដោយត្រដុសថ្នមៗលើស្បែក។ ដោយប្រើវិធីសាស្ត្រនេះចិញ្ចើមដុះលូតលាស់ក្នុងរយៈពេលប្រហែល ២ សប្តាហ៍។

ប្រេងផ្សេងទៀតក៏ចាំបាច់ត្រូវកំដៅជាមុនហើយបន្ទាប់មកអនុវត្តតែលើតំបន់ដែលមានបញ្ហា។ សម្រាប់ការដាក់ពាក្យសុំវាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើបន្ទះកប្បាសដែលគួរលាបលើចិញ្ចើមរយៈពេល ១០-១៥ នាទី។

អ្នកអាចលាបរោមចិញ្ចើមរបស់អ្នកដើម្បីឱ្យអ្នកលូតលាស់លឿនជាងមុនដោយប្រើរបាំងធ្វើពីទឹកដោះគោនិងផ្លែល្វា។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះត្រូវចំអិនផ្លែឈើនៅក្នុងទឹកដោះគោបន្ទាប់មកទាំងកិនក្បូននៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយនិងអនុវត្តទៅតំបន់ចាំបាច់ឬត្រាំបន្ទះកប្បាសជាមួយទឹកដោះគោដែលនៅសល់បន្ទាប់ពីចម្អិន។

ដើម្បីផ្តល់ឱ្យរោមចិញ្ចើមភ្លឺនិងមានរាងស្អាតញ៉ាំលាយឱសថដូចជាផ្កាខាំមីលហើយជូតវាជាមួយតំបន់ដែលមានបញ្ហា។ លើសពីនេះទៀតឧបករណ៍បែបនេះនឹងជួយកម្ចាត់អាឡែរហ្សីនិងរលាកស្បែក។

ឱសថបុរាណដែលត្រូវបានគេពិចារណានឹងមិនផ្តល់នូវការលូតលាស់សក់ដែលផ្ទុយពីឱសថបុរាណទេ។ ប៉ុន្តែផលិតផលធម្មជាតិដែលមាននៅក្នុងទំពាំងបាយជូរនឹងជួយពង្រឹងរចនាសម្ព័ន្ធនិងពង្រឹងគុណភាពចិញ្ចើម។

ការកែរោមចិញ្ចើម

ការកែរោមចិញ្ចើមគួរតែត្រូវបានអនុវត្តតាមពន្លឺល្អ។ នៅពេលដំណាលគ្នាសូមគូសរង្វង់ចិញ្ចើមរូបរាងនាពេលអនាគតដោយខ្មៅដៃហើយបន្ទាប់មកចាប់ក្រញាំបាន។ វាគួរតែត្រូវបានគេចងចាំផងដែរថាឫសសក់នៅតំបន់រោមចិញ្ចើមគឺមានភាពរសើបខ្លាំងហើយលូតលាស់យឺតជាង curls 4 ដង។ ហេតុដូច្នេះសូមដករោមដែលពិតជាសក្តិសមបំផុត។

អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ - លទ្ធផលរហ័ស

ប្រភេទអាហារមួយចំនួនអាចប៉ះពាល់ដល់ការលូតលាស់សក់ដូច្នេះវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យបញ្ចូលចំនួនអតិបរិមាដែលអាចធ្វើទៅបាននៅក្នុងរបបអាហារ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្វើឱ្យចិញ្ចើមស្រស់ស្អាតនិងក្រាស់បន្ទាប់មកជំនួសរបបអាហារតឹងរឹងនិងអាហាររហ័សដោយរបបអាហារមានតុល្យភាព។

អ្នកគួរតែទទួលបានចំណែកចាំបាច់នៃប្រូតេអ៊ីនជារៀងរាល់ថ្ងៃដែលមាននៅក្នុងសាច់ត្រីនិងឈីស។ តាមរយៈការទទួលទានផលិតផលទឹកដោះគោស៊ុតនិងថ្លើមរាងកាយនឹងមិនមានកង្វះវីតាមីនប៊ីវីតាមីនអាដែលមាននៅក្នុងផលិតផលទឹកដោះគោនិងថ្លើមក៏ចាំបាច់សម្រាប់ការលូតលាស់សក់ធម្មតាដែរ។

អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវគឺជាសុខភាពរបស់អ្នក

វាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការដាំចិញ្ចើមដ៏ស្រស់ស្អាតនិងមានសុខភាពល្អប៉ុន្តែការធ្វើតាមដំបូន្មានស្តីពីការថែទាំប្រចាំថ្ងៃនិងអាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវលទ្ធផលនឹងមិនមានជាយូរមកហើយទេ។ បន្ទាប់ពីនោះវានៅសល់តែដើម្បីថែរក្សារចនាសម្ព័ន្ធសក់នៅកម្រិតត្រឹមត្រូវ។

ការជ្រើសរើសរាងត្រឹមត្រូវ

រឿងសំខាន់ដែលអ្នកត្រូវផ្តោតអារម្មណ៍គឺដើម្បីកំណត់រាងចិញ្ចើមដែលត្រូវនឹងប្រភេទជាក់លាក់នៃមុខ។ បើមិនដូច្នោះទេសូម្បីតែការតុបតែងនិងរូបរាងដ៏ស្រស់ស្អាតបំផុតនឹងត្រូវបានខូចហើយវានឹងអាចធ្វើទៅបានដើម្បីកែតម្រូវស្ថានភាពបានតែបន្ទាប់ពីពីរបីសប្តាហ៍ហើយបង្កើតរូបរាងដែលចង់បាននៃចិញ្ចើម។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបករោមចិញ្ចើមនៅផ្ទះអាស្រ័យលើរូបរាងនៃមុខ?

មុខរាងពងក្រពើ

សំណុំបែបបទដ៏ល្អមួយដែលនឹងទប់ទល់នឹងការពិសោធន៍ជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តណាមួយនៃការធ្វើរាងចិញ្ចើម។ ម្ចាស់មុខរាងពងក្រពើអាចមានលទ្ធភាពមានរាងកោងកោងផ្តេកចិញ្ចើម "ចិញ្ចើមផ្ទះ" ។ ចាំបាច់ត្រូវបង្ហាញតែរាងចិញ្ចើមដែលផ្តល់នូវការកើនឡើងខ្ពស់ - វាមានតម្លៃខ្ពស់ហួសហេតុពេកហើយការភ្ញាក់ផ្អើលដែលមិនធម្មតាឬការបញ្ចេញទឹកមុខខឹងមួយសប្តាហ៍នឹងត្រូវបានធានា។

ក្នុងការខិតខំបង្កើតឱ្យមានរូបរាងល្អឥតខ្ចោះបន្ថែមពីលើទម្រង់មុខវាចាំបាច់ត្រូវគិតពីលក្ខណៈពិសេសប្លែករបស់វាដែលចិញ្ចើមរាងត្រឹមត្រូវអាចសង្កត់ធ្ងន់ឬកែបាន។

កម្រាស់និងដង់ស៊ីតេនៃរោមចិញ្ចើមគួរតែត្រូវគ្នាទៅនឹងទម្រង់មុខ - ខ្សែអក្សរស្តើង ៗ សម្រាប់ម្ចាស់ដែលមានលក្ខណៈពិសេសនិងភ្នែកតូចនិងក្រាស់និងភ្លឺជាងមុនសម្រាប់ក្មេងស្រីដែលមានមុខធំទូលាយនិងភ្នែកភ្លឺច្បាស់។

ចម្ងាយរោមចិញ្ចើមនៅលើស្ពាននៃច្រមុះត្រូវបានកំណត់ដោយលក្ខណៈនៃសមនៃភ្នែក។ កាន់តែទូលំទូលាយ - សម្រាប់ភ្នែកដែលមានគម្លាតយ៉ាងជិតស្និទ្ធហើយបើយោងតាមតូចបើមិនដូច្នេះទេ

ធម្មជាតិនៃការបាក់ឆ្អឹងនៃចិញ្ចើមត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងកម្ពស់នៃថ្ងាស។ ការតម្រង់ជួរនិងត្រង់ត្រង់ស្ទើរតែជាដំណោះស្រាយតែមួយគត់សម្រាប់ថ្ងាសទាបដែលលើកឡើងបន្តិចនៅចំកណ្តាលចិញ្ចើមដែលមានពត់តិចៗត្រូវបានបង្ហាញដល់ម្ចាស់នៃថ្ងាសធំទូលាយហើយមានកំពស់ខ្ពស់គ្រប់រាងលើកលែងតែអាយ៉ងរាងសំប៉ែតនិងមូលគឺសមរម្យ។

ដំណាក់កាលត្រៀម

ជំហានដំបូងឆ្ពោះទៅរករោមចិញ្ចើមល្អឥតខ្ចោះគឺជាការរៀបចំត្រឹមត្រូវនៃទីតាំងនៃនីតិវិធីកែសម្ផស្សនិងការព្យាបាលស្បែក។

វាចាំបាច់ត្រូវរៀបចំឧបករណ៍ចាំបាច់ជាមុន - ព្យាបាលស្នាមភ្លោះនិងកន្ត្រៃ manicure ជាមួយឡេដែលមានជាតិអាល់កុលយកកញ្ចក់ងាយស្រួលធំ។ បន្ទាប់ដើម្បីរៀបចំក្រែមមុខដែលគួរឱ្យយកចិត្តទុកដាក់, បន្ទះកប្បាស, ស្រេចចិត្ត - ដុំទឹកកក។ នេះនឹងជួយសន្សំសំចៃការផ្តោតអារម្មណ៍និងមិនត្រូវបានរំខានដោយ trifles ។

វាចាំបាច់ក្នុងការស្វែងរកបន្ទប់ដែលមានពន្លឺល្អសម្រាប់ការកែរោមចិញ្ចើម។ ពន្លឺគួរតែភ្លឺប៉ុន្តែមិនភ្លឺរលោង។ ជម្រើសដែលអាចទទួលយកបានគឺបន្ទប់មួយដែលមានកញ្ចក់ព័ទ្ធជុំវិញដោយចង្កៀងទាំងសងខាង។

ដោយបានដោះស្រាយបញ្ហាអង្គការវាចាំបាច់ក្នុងការរៀបចំស្បែក - យកគ្រឿងសម្អាងចេញលាងសម្អាតឱ្យស្អាតជាមួយឧបករណ៍សំអាតធម្មតា។ លាបក្រែមមានសំណើមឬបំប៉នដើម្បីសំអាតចិញ្ចើមស្ងួតហើយបន្ទាប់ពី ៥ នាទីជូតស្បែកដោយប្រើឡេដែលមានជាតិអាល់កុល។ ដូច្នេះតាមរយៈការបន្ទន់និងធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួតអ្នកអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការរលាកឬរលាកបន្ទាប់ពីនីតិវិធី។

ដំណាក់កាលសំខាន់។ ការកែរោមចិញ្ចើម

ដូច្នេះស្បែកនិងកន្លែងធ្វើការត្រូវបានរៀបចំហើយរូបរាងរោមចិញ្ចើមដែលសមរម្យតាមគ្រប់រូបភាពត្រូវបានជ្រើសរើស។ ដើម្បីបញ្ចោញចិញ្ចើមឱ្យបានត្រឹមត្រូវនិងស្រស់ស្អាតអ្នកគួរតែប្រកាន់ខ្ជាប់នូវច្បាប់“ បីចំណុច” - ដើម្បីកំណត់ទីតាំងដើមចាប់ផ្តើមពត់និងចុងចិញ្ចើមនីមួយៗ។ វត្ថុដែលពន្លូតស្តើងណាមួយនឹងជួយអ្នកឱ្យរកឃើញពួកគេ - ខ្មៅដៃប៊ិចប៊ិចប៊ិចប៊្លុកដុសធ័រ។

• ដើម្បីកំណត់កន្លែងដែលរោមចិញ្ចើមគួរតែចាប់ផ្តើមជក់នៅផ្នែកដែលត្រូវគ្នាត្រូវបានគេដាក់ទៅនឹងច្រមុះច្រមុះរួមផ្សំជាមួយនឹងចំណុចខាងក្នុងនៃភ្នែក។ ចំនុចប្រសព្វនៃជក់នៅក្នុងទីតាំងនេះជាមួយនឹងបន្ទាត់លូតលាស់រោមចិញ្ចើមនឹងក្លាយជា "កូអរដោនេ" នៃចំណុចចាប់ផ្តើមដំបូង។
• ចុងបញ្ចប់នៃរោមចិញ្ចើមត្រូវបានរកឃើញដោយកាន់មូលដ្ឋាននៃដង្កៀបនៅជិតស្លាបច្រមុះខណៈពេលដែលផ្លាស់ប្តូរព័ត៌មានជំនួយទៅជ្រុងខាងក្រៅនៃភ្នែក។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលហួសពីចំនុចទំនាក់ទំនងនៃជក់និងបន្ទាត់រោមចិញ្ចើមក្នុងករណីនេះអាចត្រូវបានដកដោយសុវត្ថិភាព។
• ហើយចុងបញ្ចប់ចំនុចទីបីដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការពត់រោមចិញ្ចើមគឺជាចំណុចដែលរោមចិញ្ចើមនឹងប្រសព្វគ្នាជាមួយនឹងជក់ដែលដឹកនាំពីស្លាបច្រមុះទៅគែមខាងក្រៅនៃអាយអេស។
• តាមរយៈស្នាមដែលទទួលបានសូមគូររូបរាងដែលចង់បាននៃរោមចិញ្ចើមហើយបន្តរុះរោមបន្ថែម។

វានឹងហាក់ដូចជា - អ្វីដែលពិបាកក្នុងការបោចចិញ្ចើម? ប៉ុន្តែការពិតវាក៏មាន subtleties នៅទីនេះចំណេះដឹងដែលនឹងធ្វើឱ្យនីតិវិធីកាន់តែមានផាសុកភាពគ្មានការឈឺចាប់ហើយជាលទ្ធផលនឹងផ្តល់លទ្ធផលដែលចង់បាន។

ច្បាប់សម្រាប់ការកែរោមចិញ្ចើមដោយជោគជ័យ

1. ចិញ្ចើមចិញ្ចើមឱ្យបានត្រឹមត្រូវតាមទម្រង់មុខគួរត្រូវបានបណ្តើរ ៗ ក្នុងបរិយាកាសលម្ហែកាយដោយមិនរំខានដល់កិច្ចការផ្ទះដទៃទៀតឡើយ។
2. ទីមួយក្បាលនៃរោមចិញ្ចើមនីមួយៗត្រូវបានដំណើរការឆ្លាស់គ្នាបន្ទាប់មកគន្លឹះត្រូវបានកែតម្រូវហើយចុងបញ្ចប់ខ្សែប្រេះត្រូវបានដំណើរការ។ នេះនឹងជួយបណ្តេញចិញ្ចើមឱ្យស៊ីមេទ្រីនិងត្រឹមត្រូវតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
3. រាល់ដងគួរតែយកសក់តែមួយខណៈពេលដែលមានទីតាំងនៅជិតនឹងស្បែក។
4. សក់ត្រូវបានរឹបអូសតែក្នុងទិសដៅនៃការលូតលាស់របស់ពួកគេដោយមានមុតស្រួចប៉ុន្តែក្នុងពេលដំណាលគ្នាចលនាទន់ភ្លន់ដោយមិនញញើត។
5. ការលាតសន្ធឹងលើស្បែកបន្តិចនៅក្នុងតំបន់នៃការកែសំរួលនឹងជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់។ វិធីសាមញ្ញនិងមានប្រសិទ្ធិភាពមួយទៀតគឺ“ ត្រជាក់” លើស្បែកដែលបានព្យាបាលដោយដុំទឹកកក - គ្រាន់តែជូតវាដោយរោមចិញ្ចើមមុនពេលបាច។
6. ការប៉ះចុងក្រោយទៅនឹងការរចនានៃចិញ្ចើមដ៏ស្រស់ស្អាតគឺការកែតម្រូវស្ពានច្រមុះ។ សក់ដុះនៅទីនេះត្រូវតែត្រូវបានផ្សំដោយប្រើជក់រោមចិញ្ចើមពិសេសហើយបន្ទាប់មកកាត់ដោយប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយកន្ត្រៃ manicure ។

ដំណាក់កាលចុងក្រោយ

បន្ទាប់ពីបោចសក់បន្ថែមលើស្បែកមុខរបួសមីក្រូអាចនៅដដែល។ ដូច្នេះដើម្បីជៀសវាងការរលាកឬរលាកស្បែកនៅក្រោមចិញ្ចើមនៅចុងបញ្ចប់នៃនីតិវិធីវាចាំបាច់ក្នុងការព្យាបាលវាដោយប្រើឡេដែលមានជាតិអាល់កុលដែលមានជាតិអាល់កុល។ ការតុបតែងមុខនៅថ្ងៃនេះគឺមិនគួរអនុវត្តឡើយ។ បនា្ទាប់មកអ្នកអាចជ្រលក់ចិញ្ចើមរបស់អ្នកដោយខ្មៅដៃឬកែសំរួលស្រមោល។

រាងចិញ្ចើមជំនួស

ការកន្ត្រាក់ជាមួយចន្ទីគឺជាវិធីសាមញ្ញមានប្រសិទ្ធភាពនិងមានតំលៃសមរម្យដើម្បីឱ្យចិញ្ចើមរបស់អ្នកមានរាងស្រស់ស្អាតនិងរក្សាភាពស្រស់ស្អាតរបស់ពួកគេបានយូរ។ ប៉ុន្តែមានវិធីសាស្រ្តផ្សេងទៀតនៃការកែរោមចិញ្ចើមនៅផ្ទះ - លឿនជាងមុនប៉ុន្តែក៏មានពណ៌សជាងអ្វីដែលឈឺចាប់ដែរ - ច្របាច់ដោយខ្សែនីឡុងនិងត្បាញ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបោចចិញ្ចើមជាមួយ "ឧបករណ៍" ទាំងនេះ?

ខ្សែស្រឡាយ Kapron

អត្ថប្រយោជន៍នៃវិធីសាស្ត្រគឺការដករោមជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយដែលជួយកាត់បន្ថយពេលវេលាសម្រាប់ការថែរក្សារោមចិញ្ចើម។ បន្ទាប់មកសក់ត្រូវបានយកចេញដោយឫសបន្ទាប់ពីនោះវាកាន់តែស្តើង។ ខ្សែស្រឡាយត្រូវបានដំណើរការជាចម្បងនៅលើស្ពាននៃច្រមុះនិងលើត្របកភ្នែក។ ស្បែកគួរតែត្រូវបានចំហុយជាមុន - រន្ធញើសនឹងបើកហើយវានឹងមានការឈឺចាប់តិច។ រោមចិញ្ចើមត្រូវបានព្យាបាលដោយជែលជួសជុលរូបរាងដែលចង់បាននិងគូសបញ្ជាក់រោមបន្ថែម។ បន្ទាប់ពីនោះផ្នែកដែលបានរៀបចំនៃកូអរដោនេ kapron (ប្រហែល 25 សង់ទីម៉ែត្រ) ត្រូវបានចងយ៉ាងតឹងនៅក្នុងរង្វិលជុំ។ បនា្ទាប់មកវាត្រូវបានទាញនៅលើម្រាមដៃខាងឆ្វេងនិងខាងស្តាំនិងរមួលច្រើនដងរហូតដល់ទំរង់ទេសចរណ៍នៅពាក់កណ្តាលរង្វិលជុំ។

ដើម្បីបករោមចិញ្ចើមអ្នកត្រូវរៀនពីរបៀបដើម្បីធ្វើចលនារណារនៅកណ្តាលនៃរង្វិលជុំយ៉ាងងាយស្រួល: សម្រាប់នេះម្រាមដៃនៅលើដៃម្ខាងពង្រីក - ម្ខាងទៀតតូចចង្អៀតនិងច្រាសមកវិញ។ ផ្នែករមួលនៃខ្សែស្រឡាយត្រូវបានអនុវត្តនៅជិតរោមចិញ្ចើមហើយរំកិល curls ពីឆ្វេងទៅស្តាំចាប់យករោមហើយលាតសន្ធឹងយ៉ាងខ្លាំង។

នីតិវិធីកែសម្ផស្សដ៏ពេញនិយមគឺពិតជាអាចអនុវត្តបានដោយឯករាជ្យ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះស្បែកត្រូវបានសម្អាតយ៉ាងហ្មត់ចត់ពីដានតិចតួចនៃការតុបតែងមុខនិងខ្លាញ់។ ក្រមួនត្រូវបានកំដៅដល់ ៥០? - ម៉ាសគួរតែមានទំរង់នៃក្រែមជូរដង់ស៊ីតេមធ្យម។ ដោយប្រើ spatula ឈើម៉ាសត្រូវបានអនុវត្តទៅលើរោមក្នុងស្រទាប់ស្តើង។ ពីរបីវិនាទីក្រោយមកក្រមួនដែលចាប់បានបន្តិចត្រូវបានសង្កត់យ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នដើម្បីប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរោមនៅលើវា។ ក្រមួនដែលកកយ៉ាងពេញលេញត្រូវបានរហែកជាមួយនឹងចលនាយ៉ាងលឿនប្រឆាំងនឹងការលូតលាស់សក់។ តំបន់ដែលត្រូវបានព្យាបាលនៃស្បែកត្រូវបានជូតជាមួយឡេដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការរលាក។

ការបង្រៀនរោមចិញ្ចើមល្អ ៗ មួយចំនួន

វិធីកែសំរួលទម្រង់៖

វិធីធ្វើចិញ្ចើមធំទូលាយនិងក្រាស់៖

វិធីធ្វើក្រដាស់

វិធីដោះស្រាយបញ្ហា“ ប្រយុទ្ធ”

ចិញ្ចើមគឺជាលក្ខណៈពិសេសមួយនៃរូបភាពរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ។ ពួកគេអាចផ្លាស់ប្តូរផ្ទៃមុខយ៉ាងខ្លាំងផ្តល់ភាពស្រស់ស្អាតដល់រូបរាងឆ្លុះបញ្ចាំងពីចរិតលក្ខណៈរបស់មនុស្សម្នាក់និងអារម្មណ៍ដែលទទួលបានពីគាត់។ រោមចិញ្ចើមមិនធម្មតាទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់បំពេញបន្ថែមនិងបង្ហាញរូបភាពដូច្នេះពួកគេចាំបាច់ត្រូវបោសសំអាតឱ្យបានត្រឹមត្រូវនិងរក្សារូបរាងស្រស់ស្អាតនិងស្រស់ស្អាត។ ឥឡូវអ្នកដឹងពីរបៀបបកចិញ្ចើមត្រឹមត្រូវនៅផ្ទះ។ សូមសំណាងល្អ