តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីថែរក្សាសក់នៅរដូវក្តៅ?

រដូវក្តៅគឺជាពេលវេលាដែលរង់ចាំជាយូរមកហើយសម្រាប់ក្មេងស្រីទាំងអស់ទីបំផុតអ្នកអាចដោះអាវរបស់អ្នកហើយរីករាយនឹងព្រះអាទិត្យក្តៅប៉ុន្តែសម្រាប់សក់នៅក្នុងរយៈពេលនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានភាពតានតឹង។ ចូរយើងស្វែងយល់ពីអ្វីដែលធ្វើឱ្យខូចដល់សក់របស់យើងនៅរដូវក្តៅ។

1. ព្រះអាទិត្យ។ វាធ្វើឱ្យសក់ខ្សោះជាតិទឹកជាលទ្ធផលវាកាន់តែស្ងួតស្ងួតនិងផុយ។ សក់របស់យើងមានរចនាសម្ព័ន្ធស្មុគស្មាញពួកគេមានប្រូតេអ៊ីនក៏ដូចជាអាស៊ីតអាមីណូផ្សេងៗវីតាមីននិងសារធាតុពណ៌។ ព្រះអាទិត្យបញ្ចេញកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូជាច្រើនប្រភេទដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សក់របស់យើង។ កាំរស្មីបេតាអាចបំផ្លាញសារធាតុពណ៌សក់នេះត្រូវបានអនុវត្តទាំងសារធាតុពណ៌ធម្មជាតិនិងសក់ជ្រលក់ហើយកាំរស្មីអាល់ហ្វាបំផ្លាញការបំផ្លាញសក់ដូច្នេះសក់ក្លាយទៅជារិលស្ងួតនិងបាត់បង់ការបត់បែនរបស់វា។

2. ទឹកនិងខ្យល់។ ការឈ្លោះប្រកែកគ្នាញឹកញាប់បំផុតគឺបណ្តាលមកពីទឹកសមុទ្រហើយតើវានាំឱ្យសក់ - ទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ឬគ្រោះថ្នាក់? អំបិលសមុទ្រធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់សក់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរម៉ូលេគុលអំបិលជ្រាបចូលទៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធសក់ហើយបំផ្លាញវាបន្តិចម្តង ៗ ។ ប៉ុន្តែអ្នកមិនត្រឹមតែអាចនិយាយអំពីគ្រោះថ្នាក់នៃទឹកសមុទ្រទេឧទាហរណ៍ទឹកសមុទ្រមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ស្បែកក្បាលពីព្រោះវាមានសារធាតុរ៉ែនិងធាតុដានជាច្រើនដែលអាចជួយពង្រឹងអំពូល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយសក់ខ្លួនឯងស្ថិតនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃទឹកអំបិលព្រះអាទិត្យក្តៅនិងខ្យល់ក្តៅត្រូវបានប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំង។ ប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីទឹកសាបនិងទន្លេបន្ទាប់មកឥទ្ធិពលរបស់វាលើសក់មិនអាចត្រូវបានគេហៅថាវិជ្ជមានទេ។ ពួកវាមានភាពកខ្វក់បាក់តេរីនិងមេរោគដែលជះឥទ្ធិពលអាក្រក់ដល់សក់របស់យើងផងដែរ។

1. សាប៊ូកក់សក់

នៅរដូវក្ដៅសក់និងស្បែកក្បាលកាន់តែកខ្វក់ច្រើនធូលីតាមផ្លូវញើសផលិតផលធ្វើម៉ូតជាដើមរួមចំណែកដល់បញ្ហានេះដូច្នេះការបោកគក់ក្លាយជានីតិវិធីធម្មតាមួយដែលត្រូវតែខិតជិតដោយប្រាជ្ញា។

•ដំបូងអ្នកត្រូវជ្រើសរើសសាប៊ូដែលត្រឹមត្រូវសម្រាប់សក់របស់អ្នក។ វាគួរតែមានទំងន់ស្រាលសមស្របសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ញឹកញាប់និងសម្រាប់សក់ប្រភេទណាមួយ។ សមាសភាពគួរតែមានសមាសធាតុដែលមានសំណើម (ប្រេង jojoba, ចំរាញ់ពីរុក្ខជាតិ, ប្រេងសំខាន់ៗ, panthenol, វីតាមីន, biotin ជាដើម) និងប្រេងស៊ីលីកូនដែលជួយរក្សាសំណើមនៅក្នុងសក់ (dimethicone, cyclodemeticone) ។

ទីពីរទឹកមិនគួរក្តៅមិនក្តៅហើយវាល្អប្រសើរក្នុងការលាងសក់របស់អ្នកជាមួយទឹកត្រជាក់ឬសូម្បីតែទឹកត្រជាក់វានឹងធ្វើឱ្យជញ្ជីងសក់ហើយវារលោង។

•ទីបីអ្នកត្រូវលាងសក់ពេលវាកខ្វក់ទោះបីវាកើតឡើងរាល់ថ្ងៃរឺរាល់ថ្ងៃក៏ដោយ។ ចាប់តាំងពីខ្លាញ់និងកខ្វក់ដែលកកកុញនៅលើស្បែកក្បាលស្ទះរន្ធញើសអុកស៊ីសែនមិនហូរទៅអំពូលហើយពួកគេចុះខ្សោយ។

កុំភ្លេចអំពីប្រេង

បន្ថែមលើផលិតផលដែលបានទិញអ្នកអាចប្រើប្រេងគ្រឿងសំអាងធម្មតាពួកគេមានលក្ខណៈធម្មជាតិហើយនឹងអនុវត្តមុខងារការពារមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងបង្កើតឡើងវិញផងដែរ។ ច្បាប់ជាមូលដ្ឋានគឺជ្រើសរើសប្រេងស្រាល (ឧទាហរណ៍ប្រេងគ្រាប់ទំពាំងបាយជូប្រេង jojoba ប្រេងអាល់ម៉ុងប្រេងអូលីវ) ។ ប្រេងបែបនេះនឹងមិនធ្វើឱ្យសក់ចុះខ្សោយហើយរួមចំណែកដល់ការបំពុល។

មានវិធីជាច្រើនដើម្បីប្រើប្រេងនៅរដូវក្តៅ:

លាបប្រេងលើសក់មុនពេលលាង។ វាចាំបាច់ក្នុងការលាបប្រេងដែលមាននៅលើសក់ដកថយពីឫស ៣-៥ ស។ មរយៈពេល ២០ នាទី។ បន្ទាប់មកខ្ញុំលាងសំអាតក្បាលរបស់ខ្ញុំតាមរបៀបធម្មតា។ ប្រេងបង្កើតខ្សែភាពយន្តការពារនៅលើសក់ដូច្នេះសក់មិនស្ងួតនៅពេលលាងហើយត្រូវបានការពារពីផលប៉ះពាល់ឈ្លានពាននៃសាប៊ូកក់សក់។

•លាបប្រេងទៅនឹងគន្លឹះជំនួសឱ្យប្រទាលមុខ។ វិធីសាស្រ្តនេះសមស្របសម្រាប់សក់ស្ងួតខ្លាំងបន្ទាប់ពីលាងលើសក់សើមរឺស្ងួតបន្តិចលាបប្រេងបន្តិចដោយប្រើម្រាមដៃរបស់អ្នក។ ប្រេងគួរតែត្រូវបានអនុវត្តតែតាមការណែនាំនិងក្នុងចំនួនតិចតួចប៉ុណ្ណោះ។

•ការលាបប្រេងមុនពេលហែលទឹកនៅសមុទ្រ។ វិធីសាស្រ្តនេះសមស្របសម្រាប់ក្មេងស្រីដែលទៅវិស្សមកាលទៅប្រទេសក្តៅហើយចំណាយពេលច្រើនលើឆ្នេរខ្សាច់និងទឹក។ មុនពេលអ្នកទៅឆ្នេរខ្សាច់សូមលាបប្រេងលើសក់តាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូលដោយចាកចេញពីឬសចម្ងាយ ៥-១០ ស។ មប្រហែលជាសក់នឹងមិនស្រស់ដូចពេលលាងទេតែវានឹងត្រូវបានការពារពីទឹកអំបិល។

6. លាងសក់ជាមួយឱសថ

ឱសថមានសមាសធាតុមានប្រយោជន៍ជាច្រើនប្រេងវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ។ ការលាងសក់បន្ទាប់ពីលាងសម្អាតជាមួយនឹងការតុបតែងឱសថគឺជានីតិវិធីដែលមិនអាចខ្វះបានសម្រាប់រដូវក្តៅ។ ដើម្បីលាងសក់អ្នកអាចប្រើឱសថដូចខាងក្រោម: ផ្កាលីនណានផ្កា chamomile, nettle, wort ផ្លូវរបស់ John, ស្លឹក birch, បន្តបន្ទាប់, ប្រទាលក្រូចឆ្មា។

- ចាក់ 4 tbsp ។ ផ្កាលីនណាជាមួយទឹក ២ កែវហើយយកទៅដាំឱ្យពុះបន្ទាប់មករំងាស់ទំពាំងបាយជូររយៈពេល ១៥-២០ នាទីសំពាធ។ បន្ទាប់ពីលាងរួចពុះទំពាំងបាយជូរជាមួយទឹកឆ្អិនហើយលាងសក់របស់អ្នក។

- 2 tbsp Chamomile ចាក់ទឹករំពុះមួយកែវហើយទុកឱ្យក្តៅរយៈពេល 10-15 នាទី។ ប៉ះពាល់ការលាយនិងលាងសក់របស់អ្នកបន្ទាប់ពីលាង។

កុំភ្លេចអំពីសារធាតុចិញ្ចឹមរបស់សក់ពីខាងក្នុង

នៅរដូវក្ដៅមិនអនុញ្ញាតឱ្យមានការខះជាតិទឹកទេព្រោះនេះនឹងប៉ះពាល់ដល់សក់ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន។ ផ្តល់ឱ្យរាងកាយនូវវីតាមីនរួមទាំងផ្លែឈើនិងបន្លែនៅក្នុងរបបអាហារហើយក៏យកស្មុគស្មាញវីតាមីនពិសេសផងដែរ។ ជាមួយនឹងសក់ស្ងួតខ្លាំងអ្នកអាចយកប្រេង linseed សម្រាប់ 1 tbsp ។ លីត្រ រាល់ថ្ងៃ។

ដោយធ្វើតាមច្បាប់ជាមូលដ្ឋានទាំងនេះអ្នកអាចការពារសក់របស់អ្នកហើយថែមទាំងកែលម្អរូបរាងរបស់ពួកគេទៀតផង!

ការថែរក្សាសក់នៅរដូវក្តៅ: អ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹង?

អ្នកជំនាញខាង trichologist ណែនាំអ្នកឱ្យបញ្ចប់ការកក់សក់ លាងសក់ជាមួយទឹកត្រជាក់ (តាមឧត្ដមគតិសូម្បីតែត្រជាក់) ។ នេះផ្តល់ឱ្យសក់នូវពន្លឺចែងចាំងហើយដូចដែលវាត្រូវបានគេ "ផ្សាភ្ជាប់" cuticle សក់។

នៅរដូវរដូវក្តៅ ចុងបញ្ចប់នៃសក់គួរតែត្រូវបានកាត់និងតុបតែង រៀងរាល់ ៤-៥ សប្តាហ៍ នៅរដូវក្តៅសក់លូតលាស់លឿននិងឆាប់ខូចនិងហួសកំរិត។

ប្រសិនបើអ្នកមានសក់វែងហើយចុងចាប់ផ្តើមកោងឬរោលរាលនេះជាការពិត សញ្ញានៃកង្វះជាតិសំណើម។ ត្រូវប្រាកដថាកាត់ចុងហើយព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរសាប៊ូរបស់អ្នកសម្រាប់ជាតិសំណើម។

ច្បាប់ដូចគ្នាអនុវត្តចំពោះសក់យ៉ាងខ្លាំង ស្ងួតហួតហែងដោយព្រះអាទិត្យ (ឧទាហរណ៍បន្ទាប់ពីដំណើរកម្សាន្តទៅកាន់តំបន់ក្តៅ) ។ កាត់ចុងដែលខូចខាតតាមដែលអាចធ្វើទៅបានហើយត្រូវប្រាកដថាបំពេញធ្នើបន្ទប់ទឹករបស់អ្នកជាមួយនឹងផលិតផលសក់ដែលមានសំណើម។

តើយើងប្រើឧបករណ៍អ្វីខ្លះ?

ច្បាប់ទូទៅ: ការថែរក្សាសក់នៅរដូវក្តៅ មិនអាចទៅរួចទេបើគ្មានសរុបផ្តល់សំណើម! ផ្លាស់ប្តូរសាប៊ូកក់ដែលអ្នកធ្លាប់ប្រើ សាប៊ូមានសំណើម សមស្របសម្រាប់ប្រភេទសក់របស់អ្នក។

វាក៏សំខាន់ផងដែរថាតើទឹកប៉ុន្មាន (គឺទឹកសុទ្ធនិងមិនមែនជាអង្គធាតុរាវជាទូទៅ) ដែលអ្នកទទួលទាននៅពេលថ្ងៃ។ វាចាំបាច់សម្រាប់ ផ្តល់សំណើមដល់សក់និងស្បែកពីធម្មជាតិ។ ប៉ុន្តែយើងសង្ឃឹមថាអ្នកនឹងគោរពតាមច្បាប់នេះ🙂

ការរំខានមួយផ្សេងទៀតដែលជាច្បាប់យូរមកហើយសម្រាប់អ្នកដែលតាមដានសុខភាពរបស់ពួកគេ: ផលិតផលថែរក្សាសក់នៅរដូវក្តៅ (ក៏ដូចជាផលិតផលស្បែក) ត្រូវតែមាន ការការពារ SPF ។

រដូវក្តៅគឺជាឱកាសមួយដើម្បីប្តូរទៅអតិបរមា ឱសថធម្មជាតិ ផលិតផលថែរក្សាសក់។ ជៀសវាងផលិតផលដែលមានផ្ទុក អាល់កុល formaldehyde និងស៊ុលហ្វាត។ ពួកគេស្ងួតសក់កាន់តែច្រើន។

ឧទាហរណ៍នៃឱសថធម្មជាតិដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពដែលសមនឹងកម្មវិធីថែរក្សាសក់នៅរដូវក្តៅរបស់អ្នក ប្រេង jojobaសមស្របសម្រាប់ប្រភេទសក់ទាំងអស់។ វាអាចប្រើជាឧបករណ៍រក្សាសំណើមបានហើយអាចយកទៅលាបចុងសក់ខូចមុនពេលលាងរឺធ្វើជាភ្នាក់ងារការពារពេញមួយថ្ងៃ។

ប្រសិនបើរហូតមកដល់ពេលនេះអ្នកមិនបានប្រើទេ មធ្យោបាយដែលមិនអាចរំលាយបាន សម្រាប់ការថែរក្សាសក់បន្ទាប់មករដូវក្តៅគឺជាពេលវេលាដើម្បីព្យាយាម។ ពួកវាមាននៅក្នុងទំរង់ជាក្រែមបាញ់ទឹកត្រជាក់សេរ៉ូមប្រេងថែរក្សាសក់ចិញ្ចឹមពួកគេជួយធ្វើម៉ូតសក់។ នៅរដូវក្តៅវាក៏ជាការបន្ថែមផងដែរ ស្រទាប់ការពារ សម្រាប់សក់របស់អ្នក។

តាមវិធីនេះគឺជាមធ្យោបាយមួយសម្រាប់អ្នកដែលចង់ត្រាំព្រះអាទិត្យប៉ុន្តែមិនចង់ពាក់មួកឬក្បាលផ្សេងទៀតទេ។ លាបលើសក់ ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ដែលមិនអាចរំលាយបានជាមួយនឹងកត្តាការពារកម្តៅថ្ងៃ - ដូច្នេះអ្នកនឹងការពារសក់របស់អ្នកពីការបំផ្លាញ។

អ្វីដែលមិនគួរធ្វើជាមួយសក់នៅរដូវក្តៅ

វាត្រូវបានគេនិយាយនិងសរសេរជាច្រើនដងប៉ុន្តែយើងហ៊ាននិយាយឡើងវិញ - វាមិនត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យទៅក្បាលទទេនៅរដូវក្តៅ, ហើយសូម្បីតែច្រើនទៀតដូច្នេះចំណាយពេលនៅលើឆ្នេរដោយគ្មានមួក។ គ្មានការថែរក្សាសក់នៅរដូវក្ដៅទេនឹងជួយប្រសិនបើព្រះអាទិត្យលាបពណ៌សក់និងស្បែកក្បាលរបស់អ្នកដោយគ្មានមេត្តា។

ប្រសិនបើអ្នកពិតជាមិនចូលចិត្តមួកនិងមួកមែននោះ sympaty.net ណែនាំឱ្យអ្នកក្រឡេកមើលក្រម៉ារុំឬក្រម៉ារុំស្រាល ៗ ។

ជៀសវាងកំដៅបន្ថែម នៅលើសក់របស់អ្នក។ យើងកំពុងនិយាយអំពី ជាងកាត់សក់អណ្តាតនិងដែក។ ប្រសិនបើអ្នកឧស្សាហ៍លាងសក់នៅពេលព្រឹកមុនពេលធ្វើការហើយស្ងួតសក់របស់អ្នកដោយស្ងួតនៅសីតុណ្ហភាពអតិបរមាសូមសាកល្បងទម្លាប់មួយផ្សេងទៀតសម្រាប់រដូវក្តៅ - លាងសក់របស់អ្នកនៅពេលល្ងាចហើយឱ្យវាទៅ ស្ងួតដោយធម្មជាតិ។

កុំជ្រលក់សក់របស់អ្នក មុនពេលធ្វើដំណើរទៅប្រទេសក្តៅ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺច្បាស់ខ្ញុំចង់មើលទៅមានទំនុកចិត្តនៅលើឆ្នេរខ្សាច់ជាមួយនឹងពណ៌ថ្មី។

តែ! អ្នកឯកទេសខាងថែរក្សាសក់ព្រមាន៖ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការប៉ះនឹងកម្តៅព្រះអាទិត្យខ្លាំងណាស់ ផ្លាស់ប្តូរពណ៌ ហើយសក់របស់អ្នកនឹងមិនដូចអ្វីដែលអ្នករំពឹងនោះទេ សក់ស្ងួតបណ្តាលមកពីស្នាមប្រឡាក់ឬប្រែពណ៌ក៏កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរដោយសារកម្តៅនិងពន្លឺព្រះអាទិត្យ។

បន្ទាប់ពីទស្សនាអាងហែលទឹកឬបន្ទាប់ពីហែលទឹកសមុទ្រ កុំទុកឱ្យសក់ស្ងួត តាមរបៀបធម្មជាតិ។ ក្លរីននិងអំបិលសមុទ្រដែលដាក់នៅលើពួកវាប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពសក់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ ត្រូវប្រាកដថាលាងសំអាតក្បាលខ្ញុំហើយប្រើប្រទាលមុខត្រជាក់!

និងព័ត៌មានជំនួយមួយបន្ថែមទៀត - ធ្វើឱ្យសក់សើមដោយទឹកស្អាត មុនពេលអ្នកទៅអាងហែលទឹកឬសមុទ្រ។ ដូច្នេះពួកគេស្រូបយកក្លរីននិងអំបិលតិច។

សម្រាប់ហេតុផលដូចគ្នាអ្នកជំនាញថែរក្សាសក់នៅរដូវក្តៅត្រូវបានគេណែនាំឱ្យយកជាមួយពួកគេទៅសមុទ្រ។ បញ្ជាក់សាប៊ូកក់សក់។ វាធ្វើបានល្អប្រសើរក្នុងការយកអំបិលសមុទ្រចេញពីសក់របស់អ្នក។

ការថែរក្សាសក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវនៅរដូវក្តៅ - នេះគឺជាការធានាថាអ្នកមិនចាំបាច់ចំណាយដើមរដូវស្លឹកឈើជ្រុះទាំងមូលដើម្បីជួសជុលសម្រស់អតីតសក់របស់អ្នកទេ។

-----
បិទផ្សាយដោយម៉មភីម៉ា, www.sympaty.net - ស្រស់ស្អាតនិងជោគជ័យ

ការចម្លងអត្ថបទនេះត្រូវបានហាមឃាត់!

ហេតុផលដែលនាំឱ្យជ្រុះសក់និងផុយនៅរដូវក្តៅ៖

• ការប៉ះពាល់នឹងខ្សែរពន្លឺព្រះអាទិត្យនិងកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូ។ កាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូបំផ្លាញសារធាតុពណ៌ធម្មជាតិនាំឱ្យប្រែពណ៌សក់ស្ងួតនិងខ្វះជាតិទឹក។
• ហែលទឹកសមុទ្រការស្នាក់នៅក្នុងទឹកអំបិលជាយូរមកហើយ។ អំបិលសមុទ្រជ្រាបចូលយ៉ាងលឿននៃសក់ស្ងួតហួតហែងនៅទីនោះពីព្រោះសោរទាំងនោះក្លាយទៅជាស្ងួតហើយផុយ។ ពេលខ្លះបន្ទាប់ពីទៅដល់ផ្ទះពីសមុទ្រទាក់ទងនឹងបញ្ហានេះការបាត់បង់ដ៏ខ្លាំងក្លារបស់ពួកគេកើតឡើងមានអង្គែស្បែកក្បាលជាច្រើនលេចឡើង។
• ការកក់សក់ញឹកញាប់ដោយសារតែធូលីនៅលើសក់។ ការប្រើប្រាស់សាប៊ូកក់សក់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ជាមួយសារធាតុគីមីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់សារធាតុរាវជាតិទឹកស្ងួតហួតហែងស្បែកក្បាលយ៉ាងខ្លាំងដែលជាលទ្ធផលសក់ជ្រុះចេញយ៉ាងល្អិតល្អន់បែកយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
• ភាពស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការប្រើរបាំងបំប៉នបំប៉ន។ បើគ្មានសារធាតុចិញ្ចឹមបន្ថែមនីតិវិធីធ្វើឱ្យមានសំណើមឬការស្តារឡើងវិញនោះចិញ្ចៀននៅរដូវក្តៅច្រើនតែមើលទៅមិនស្អាតដុតចេញឬមិនសម្ញែង។
• ការជ្រលក់ពណ៌ញឹកញាប់នៃ strands ការបន្លិច។ សារធាតុដែលបង្កើតបានជាថ្នាំលាបភាគច្រើនជះឥទ្ធិពលយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់រចនាសម្ព័ននៃការកោង, បើករន្ធញើសឬលាងចេញនូវសារធាតុពណ៌ដោយខ្លួនឯង។ នៅរដូវក្តៅវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនមិនឱ្យជ្រលក់សក់របស់អ្នកដូច្នេះជាការមិនធ្វើឱ្យខូចដល់ការបាត់បង់របស់ពួកគេ។
• ការប្រើប្រាស់វ៉ារនីសម៉ាស្កាសធ្វើឱ្យរអាក់រអួលជាញឹកញាប់ជាមួយជាតិដែកចម្ងាយផ្លុំស្ងួត។ ឧបករណ៍និងឧបករណ៍ទាំងនេះធ្វើឱ្យសក់ខូចធ្វើឱ្យពួកគេផុយស្ងួតស្ងួតគ្មានជីវិត។

ព័ត៌មានជំនួយសម្រាប់ការលាងសក់នៅរដូវក្តៅ

ប្រសិនបើសក់ជ្រុះចេញបំបែកបំបែកនៅចុងអ្នកត្រូវថែរក្សាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ការស្ដារឡើងវិញនៃ strands គួរតែចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការលាងក្បាលឱ្យបានត្រឹមត្រូវការប្រើប្រាស់ផលិតផលដែលសមស្រប។ គួរអនុវត្តតាមអនុសាសន៍ដូចខាងក្រោមរបស់អ្នកឯកទេស៖

• ដំបូង strands ចាំបាច់ត្រូវលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នសើមជាមួយទឹកក្តៅបន្ទាប់មកសាប៊ូគួរតែត្រូវបានចែកចាយពាសពេញក្បាលម៉ាស្សាស្បែក។
• ត្រដុសក្បាលរបស់អ្នកឱ្យតឹង, ការផ្សំស្បែករបស់អ្នកដោយក្រចករបស់អ្នកនិងទាញសក់របស់អ្នកមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតទេចលនាគួរតែទន់ភ្លន់ស្រាល។
• ប្រសិនបើវ៉ារនីសជាច្រើនត្រូវបានគេយកទៅប្រើលើខ្សែរនោះការរួមផ្សំគ្នាមុនពេលលាងវាគឺមិនសមនឹងវាទេដូច្នេះមិនមែនដើម្បីបង្កការខាតបង់ទេ។
• សាប៊ូកក់គួរត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងដូងក្នុងបរិមាណតិចតួចបន្ទាប់មកលាងជម្រះយ៉ាងហ្មត់ចត់ជាមួយទឹក។
• មុនពេលលាងសម្អាតអ្នកអាចជូតប្រេងដែលមានជីវជាតិចូលទៅក្នុងសោរសើមធ្វើរបាំងផ្ទះឡើងវិញ។
• ដើម្បីបញ្ឈប់ការបាត់បង់សក់វាត្រូវបានគេណែនាំអោយប្រើប្រេងល្ហុង mustard ផលិតផលជំនាញនិងសេរ៉ូម។
• បន្ទាប់ពីលាងជម្រះវាចាំបាច់ត្រូវលាបទឹកថ្នាំបំប៉នប្រទាលមុខ។
• strands សើមគួរតែត្រូវបានស្ងួតហួតហែងដោយប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយកន្សែងក្រាស់, combed បន្ទាប់ពីស្ងួត។

វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើសាប៊ូកក់សក់ជាមួយនឹងប្រូតេអ៊ីនគ្រឿងផ្សំមានសំណើម។ ប្រទាលមុខបាញ់ថ្នាំនិងម៉ាស៊ីនត្រជាក់ដែលមានជាតិអាល់កុលជាតិទឹកនិងអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វាតគួរតែត្រូវបានជៀសវាងពួកគេបណ្តាលឱ្យហួសកំរិតការជ្រុះសក់។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការការពារទឹកដើម្បីឱ្យវាក្លាយជាសភាពទន់។

វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យទិញផលិតផលដូចខាងក្រោមសម្រាប់កម្មវិធីនៅរដូវក្តៅនៅលើ curls:

• សាប៊ូកក់សក់បំប៉នប្រូតេអ៊ីនឬសេរ៉ាមិចសម្រាប់ការកក់សក់ប្រចាំថ្ងៃ
• ប្រទាលមុខសម្រាប់បន្ទន់និងធ្វើឱ្យមានសំណើម។
• ម៉ាស៊ីនការពារដែលការពារការជ្រៀតចូលនៃកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ចូលទៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធសក់
• របាំងសក់សមនឹងប្រភេទសក់រឺសេរ៉ូមអំពែរដែលបញ្ឈប់ការបាត់បង់សក់
• ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃបានអនុវត្តមុនពេលចេញទៅខាងក្រៅ។

ត្រូវប្រាកដថាពាក់មួកប៉ាណាម៉ាពន្លឺមួកឬមួកចំបើងនៅរដូវក្តៅក្នុងកំដៅដើម្បីការពារខ្សែរពីព្រះអាទិត្យធូលីនិងខ្យល់។ គ្រឿងសំអាងឡេការពារកម្តៅថ្ងៃគួរតែត្រូវបានដាក់ស្លាកជាមួយតម្រងកាំរស្មីយូវីឬអេ។ អេ។ អិនមានផ្ទុកវីតាមីនប្រេងដែលមិនអាចរំលាយបាន។

គន្លឹះ ១០ យ៉ាងសំរាប់ថែរក្សាសក់អោយបានត្រឹមត្រូវនៅរដូវក្តៅ៖

1. វាចាំបាច់ក្នុងការបញ្ចូលវីតាមីនអា, អេ, ស៊ីនៅក្នុងរបបអាហារ, ញ៉ាំបន្លែបន្ថែមធញ្ញជាតិផលិតផលទឹកដោះគោត្រីខ្លាញ់។ ប្រសិនបើសក់ជ្រុះឬដាច់អ្នកគួរតែបរិភោគត្រឡាចសាច់គ្រាប់គ្រឿងសមុទ្រផ្លែប័រនិងក្រូច។
2. អ្នកត្រូវថែរក្សាសក់របស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃបំបែកចុងជាប្រចាំនិងលាបផលិតផលដែលមានជីវជាតិជាមួយនឹងរបាំងនៅផ្ទះ។
3. ការថែរក្សាសក់នៅរដូវក្ដៅរួមមានការលាងសម្អាតប្រចាំថ្ងៃការលាបប្រទាលត្រជាក់ការស្ងួតធម្មជាតិនិងការការពារពីពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់។
4. សម្រាប់ការផ្តល់សំណើមឬការការពារ, ខាស, ដូង, អូលីវ, burdock, ដើមតាត្រៅនិងប្រេង peach អាចត្រូវបានអនុវត្តទៅ strands សើម។
5. មានប្រយោជន៍សម្រាប់ពន្លឺចែងចាំងអាហារបំប៉នមូលនិធិមូលនិធិជាមួយប្រូតេអ៊ីនវីតាមីនប្រេង linseed, aloe vera, chitosan ។ ពួកវាអាចត្រូវបានបាញ់ថ្នាំលាបលើខ្សែរពេលលាងនិងប្រើពេលដើរ។
6. ការបាត់បង់សក់ដោយសារតែការហួសប្រមាណត្រូវបានរារាំងដោយការជ្រៀតចូលនៃឱសថការតុបតែងផ្កា chamomile ឫស rhubarb burdock និង nettle ។ អ្នកអាចប្រើវាជារបាំងរឺលាង។
7. នៅរដូវក្ដៅអ្នកមិនគួរឧស្សាហ៍ជ្រលក់សក់របស់អ្នកធ្វើឱ្យលេចធ្លោទេ។ ថ្នាំពណ៌ដែលមានអាម៉ូញាក់ធ្វើឱ្យខូចខាតដល់រចនាសម្ព័ន្ធមានឥទ្ធិពលបង្កគ្រោះថ្នាក់។ បើចាំបាច់អ្នកអាចទិញសាប៊ូកក់សក់ប្រទាលមុខ។ នៅពេលដែលភ្លឺថ្លា, strands នៅក្នុងព្រះអាទិត្យនឹងស្ងួតយ៉ាងឆាប់រហ័ស, ផុយ, អ្នកត្រូវការយកវាចេញនៅក្រោមប៉ាណាម៉ាមួយ, moisten ជាមួយបាញ់ជាមួយភាគល្អិតកាំរស្មី UV ការពារមួយ។
8. វាចាំបាច់ក្នុងការសិតមិនមែនជាវត្ថុធាតុដើមទេប៉ុន្តែជាខ្សែស្ងួតដើម្បីកុំអោយជញ្ជីងសក់មិនរលួយ។ សិតសក់គួរតែជាឈើមានធ្មេញធំទូលាយ។
9. វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យស្តារសុខភាពរបស់ curls ដើម្បីអនុវត្តនីតិវិធីពិសេសនៅក្នុងហាងកែសម្ផស្សជាពិសេសប្រសិនបើសក់ជ្រុះឬមិនច្បាស់។ ថ្នាក់អនុបណ្ឌិតនឹងផ្តល់ជូននូវបច្ចេកទេសដូចជាការស្រែកថ្ងូរការងើបឡើងវិញ keratin ការការពារហើយពួកគេនឹងកាត់ជាមួយកន្ត្រៃក្តៅហើយលាបសេរ៉ូម។
10. strands គួរតែត្រូវបានស្ងួតដោយធម្មជាតិនៅក្នុងបន្ទប់នេះមិនគួរត្រូវបានធ្វើនៅក្នុងព្រះអាទិត្យទេ។ បន្ទាប់ពីលាងសក់របស់អ្នកនិយមប្រហែលជាកន្លះម៉ោងនៅផ្ទះ។ ប្រសិនបើការស្ងួតត្រូវបានអនុវត្តជាមួយជាងកាត់សក់វាត្រូវបានគេតម្រូវឱ្យទុកវានៅចម្ងាយមិនតិចជាង 15 សង្ទីម៉ែត្រពីក្បាល។

របាំងស្រោមជើងនៅរដូវក្តៅ

កិនខ្ញីប្រហុក ១០០ ក្រាមដោយកាំបិតចាក់ប្រេងអូលីវមួយកែវ។ ការលាយបញ្ចូលគ្នាគួរតែត្រូវបានចាក់ប្រហែលមួយថ្ងៃបន្ទាប់មកដាំឱ្យពុះប្រហែល ១០ នាទីលើចង្ក្រាន។សមាសភាពត្រូវបានត្រង, ត្រជាក់និងអនុវត្តយ៉ាងតឹងរឹងទៅ strands ។ អ្នកអាចរុំក្បាលរបស់អ្នកនៅលើកំពូលដោយ cellophane ដែលជាកន្សែងចាស់។ ល្បាយនេះត្រូវបានលាងសម្អាតបន្ទាប់ពី 2 ម៉ោង។

Infusion នៃ chamomile, nettle ឬស៊េរីនៃសំណើម

ស្មៅស្ងួតណាមួយ (ខ្សែ, chamomile, ប្រទាលក្រូចឆ្មា, nettle) ក្នុងបរិមាណ 2 ស្លាបព្រាគួរតែត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹកក្តៅមួយកែវទុករយៈពេល 20 នាទី។ infusion នេះគួរតែលាងសក់ជំនួសឱ្យម៉ាស៊ីនត្រជាក់។

ដូចគ្នានេះផងដែរការត្រដុសម្សៅ mustard ពនលាយជាមួយទឹកក្តៅ, ត្រដុស yolk, kefir ឬប្រេង castor នៅក្នុងឫសផ្តល់នូវប្រសិទ្ធិភាពល្អនៅរដូវក្តៅសម្រាប់សក់ស្ងួតឬផុយ។

កត្តាបំផ្លាញខាងក្រៅសម្រាប់សក់

1. កាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូគឺសកម្មបំផុតនិងបំផ្លាញដល់ curls ។ កត្តាស្រដៀងគ្នានេះធ្វើឱ្យសក់មានសំណើមធម្មជាតិ។ ជាលទ្ធផលសក់ក្លាយជាផុយនិងស្ងួត។
2. នៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃព្រះអាទិត្យសារធាតុចិញ្ចឹមនិងសារធាតុសំខាន់ៗ (អាស៊ីតអាមីណូប្រូតេអ៊ីននិងវីតាមីនផ្សេងៗគ្នា) ស្លាប់នៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធសក់។
3. កាំរស្មីបេតានិងអាល់ហ្វាបំផ្លាញសារធាតុពណ៌ធម្មជាតិវាមិនមានបញ្ហាទេប្រសិនបើសក់របស់អ្នកមានពណ៌ឬអត់។ ដូចគ្នានេះផងដែរ cuticles កាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនដែលជាលទ្ធផលនៃការប៉ះពាល់នឹងព្រះអាទិត្យ។ លទ្ធផលនេះធ្វើឱ្យសក់រិលបាត់បង់ការបត់បែនភាពស្ងួតលេចឡើង។

1. សូមចងចាំថានៅពេលងូតទឹកក្នុងទឹកសមុទ្រសក់ស្ថិតនៅក្រោមភាពតានតឹងយ៉ាងខ្លាំង។ អំបិលដែលមាននៅក្នុងអង្គធាតុរាវបន្តិចម្តង ៗ បំផ្លាញដល់ក្រេមនៅកម្រិតម៉ូលេគុល។
2. វាក៏គួរឱ្យចងចាំផងដែរថាទឹកសមុទ្រមានប្រយោជន៍ច្រើនចំពោះស្បែកមនុស្ស។ ដោយសារតែមាតិកាដ៏ធំធេងនៃសារធាតុរ៉ែដែលមានប្រយោជន៍និងធាតុដានសមាសធាតុពង្រឹងឫសសក់។
3. ក្បាលសក់ទទួលរងនូវវិសាលភាពធំធេងពីការរួមបញ្ចូលគ្នានៃព្រះអាទិត្យក្តៅទឹកសមុទ្រនិងខ្យល់បក់ខ្លាំង។ ទឹកសាបនិងទន្លេក៏បណ្តាលឱ្យខូចខាតតិចតួចដល់សក់ដែរ។ ភ្នាក់ងារបង្កជំងឺរស់នៅក្នុងបរិយាកាសបែបនេះ។

ច្បាប់ថែរក្សាសក់រដូវក្តៅ

វាមិនមែនជារឿងអាថ៌កំបាំងទេដែលថានៅក្នុងអាកាសធាតុក្តៅសក់និងស្បែកក្បាលងាយនឹងទទួលរងការបំពុលដំបូង។ ញើសហួសប្រមាណធូលីតាមចិញ្ចើមថ្នល់ផលិតផលទាន់សម័យនិងច្រើនទៀតរួមចំណែកដល់កត្តានេះ។

ការប្រើប្រាស់ប្រទាលមុខនិងរបាំងមុខ

1. វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើប្រទាលផ្សេងៗនិងរបាំងស្តារឡើងវិញបន្ទាប់ពីលាងសក់។ មធ្យោបាយនឹងជួយការពារ curls ពីកាំរស្មីយូវីតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
2. នៅរដូវក្តៅសូមរើសយករបាំងបំប៉ននិងម៉ាស៊ីនរក្សាសំណើម។ ប្រើម៉ាស៊ីនលាងសម្អាតរាល់ពេលក្រោយពេលលាងសក់រួច។ វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការអនុវត្តរបាំងម្តងរៀងរាល់ 4-5 ថ្ងៃ។

ការប្រើប្រាស់មធ្យោបាយដែលមិនអាចរំលាយបាន

1. អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យទិញមូលនិធិបន្ថែមជាមួយតម្រង SPF ។ សមាសភាពរុំព័ទ្ធសក់និងការពារពីផលប៉ះពាល់នៃព្រះអាទិត្យ។
2. ឧបករណ៍អាចមាននៅក្នុងទំរង់ក្រែមបាញ់សេរ៉ូមឬប្រេង។ ផលិតផលនេះមានគោលបំណងជាចម្បងចំពោះសក់ខូចដែលងាយនឹងស្ងួត។
3. បាញ់គួរតែត្រូវបានគេយកទៅលាបលើក្បាលសើមសើម។ ខ្សែក្រវាត់ទទួលបានជាតិទឹកនិងការការពារត្រឹមត្រូវ។ សមាសភាពដែលមានគុណភាពមិនដាក់បន្ទុកដល់ម៉ុកទេ។

ការពារសក់ពីព្រះអាទិត្យ

1. នៅរដូវក្តៅអ្នកអាចពិសោធន៍រូបរាង។ សូមក្រឡេកមើលការពាក់មួកទាន់សម័យ។ ដូច្នេះអ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរនិងការពារសក់របស់អ្នកឱ្យបានពេញលេញ។
2. ប្រសិនបើអ្នកមិនចូលចិត្តពាក់មួកអ្នកគួរតែកំណត់ការស្នាក់នៅរបស់អ្នកនៅលើព្រះអាទិត្យដែលកំពុងឆេះ។ ក្នុងករណីដែលមានរយៈពេលយូរនៅលើឆ្នេរអ្នកត្រូវប្រើមួកធំទូលាយ។

ការប្រើប្រាស់ប្រេងធម្មជាតិ

1. រួមផ្សំជាមួយឧបករណ៍ជំនាញការប្រើប្រាស់ប្រេងធម្មជាតិអាចធ្វើទៅបាន។ សមាសធាតុរាវមិនត្រឹមតែការពារសត្វមូសពីផលប៉ះពាល់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ពីពន្លឺព្រះអាទិត្យប៉ុណ្ណោះទេតែថែមទាំងជួយស្តារសក់ឱ្យបានពេញលេញផងដែរ។
2. ប្រេងត្រូវបានគេយកទៅលាបលើអង្កាមជាមុនមុនពេលលាងសក់។ រាលដាលសមាសភាពធម្មជាតិលើប្រវែងសក់ទាំងមូល។ ក្នុងករណីនេះពីរបីសង់ទីម៉ែត្រត្រូវការដកថយពីឫស។ បន្ទាប់ពីមួយភាគបីនៃមួយម៉ោងចាប់ផ្តើមលាងសក់របស់អ្នក។
3. អ្នកក៏អាចលាបប្រេងបំប៉នតាមវិធីផ្សេងវាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការបែងចែកសមាសធាតុនៅចុងខ្សែជំនួសឱ្យប្រទាលមុនលាង។ ការរៀបចំត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ខ្សែស្ងួតស្ងួត។
4. បន្ទាប់ពីមួយភាគបួននៃមួយម៉ោងលាងសក់របស់អ្នកតាមរបៀបធម្មតា។ ស្ងួតសក់របស់អ្នកបន្តិចជាមួយកន្សែងមួយ, លាបប្រេងតិចតួចទៅគំនរសើម, ប៉ះចុងដែលខូច។ សមាសភាពនៅលើសក់មិនគួរលើសទេ។

លាងជម្រះជាមួយការតុបតែងឱសថ
រុក្ខជាតិដ៏មានតម្លៃនៅក្នុងទំរង់ស្ងួតនិងស្រស់មានសារធាតុមានប្រយោជន៍ជាច្រើនសម្រាប់សក់។ ដើម្បីការពារសក់នៅរដូវក្ដៅវាចាំបាច់ត្រូវលាងជមែះវាដោយប្រើថ្នាំរុក្ខជាតិបន្ទាប់ពីលាងក្បាលនីមួយៗ។

ក្នុងនាមជាមូលដ្ឋានវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីយកប្រទាលក្រូចឆ្មា, chamomile, birch ឬដើមឈើអុក, ស៊េរីនៃ yarrow, thyme, nettle, wort ផ្លូវរបស់ John, linden ។ ពិចារណារូបមន្តមូលដ្ឋានដើម្បីឱ្យអ្នកអាចរុករកតាមសមាមាត្រ។

1. លាយ inflorescences linden ដៃ 3-4 ជាមួយ 1 chamomile ចាក់មាតិកានៃ 600 មីលីលីត្រ។ ចាក់ទឹកក្តៅហើយផ្ញើទៅចង្ក្រាន។ រំពុះឱសថនៅថាមពលទាបក្នុងរយៈពេលមួយភាគបីនៃមួយម៉ោង។ បន្ទាប់ពីពេលនេះត្រង, ត្រជាក់, អនុវត្តបន្ទាប់ពីការលាងសក់បន្ទាប់។
2. ម៉ាសលាយទឹកក្រូចឆ្មា ២ ដៃក្នុងបាយអលាយជាមួយ ០.៥ លី។ ទឹកក្តៅ។ បន្ថែម 20 មីលីលីត្រ។ cider vinegar ផ្លែប៉ោម, ត្រជាក់ដល់សីតុណ្ហភាពបន្ទប់។ លាងជម្រះ curls របស់អ្នកបន្ទាប់ពីទស្សនាអំបិលនិងប្រភពទឹកស្រស់អាងហែលទឹក។ ឧបករណ៍នេះគឺល្អសម្រាប់សក់ពណ៌។
3. វាស់ 40 ក្រាម។ yarrow ស្ងួត, 30 gr ។ សំបកឈើឬដើមអូក, 50 ក្រាម។ inflorescences នៃឱសថស្ថាន chamomile ។ ចាក់រុក្ខជាតិចំនួន ៦៥០ ម។ ល។ ទឹករំពុះ, ទទូចពាក់កណ្តាលម៉ោង។ នៅពេលដែលល្បាយបានត្រជាក់ផ្នែកខ្លះប៉ះពាល់វាតាមរយៈការធ្វើឈីសធ្វើបន្តនីតិវិធី។

ការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍កំដៅសម្រាប់កំណត់រចនាប័ទ្ម

1. នៅរដូវក្តៅសក់ត្រូវបានប៉ះពាល់ទៅនឹងកត្តាបរិស្ថានដែលមានគ្រោះថ្នាក់រួចហើយ។ ការបំផ្លាញគឺបណ្តាលមកពីកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូផ្ទាល់ទឹកសមុទ្រការប្រែប្រួលអាកាសធាតុ។ ល។
2. ដើម្បីកុំឱ្យមានភាពស្ងួតនិងផ្នែកឆ្លងកាត់កាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ស្ទីលសក់។ យើងកំពុងនិយាយអំពីអ្នកនិយាយត្រង់ ៗ អង្កាញ់ ៗ ម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់។ បើអាចធ្វើបានសូមបោះបង់វាចោល។
3. ដូចគ្នានេះផងដែរអ្នកមិនគួររំលោភបំពានស្ទីលស្ទីល - គ្រឿងសំអាងសម្រាប់ស្ទីលសក់ (ជួសជុលវ៉ារនីសស្នោជែលម៉ាស្យូសរោមចៀមជាដើម) ។ ប្រើសមាសធាតុដែលបានសម្គាល់“ ការការពារកម្តៅ” (ពី Schwarzkop, Sjoss) ។

អាហារបំប៉នសក់ខាងក្នុង

1. នៅរដូវក្តៅសក់ដូចជារាងកាយទាំងមូលត្រូវការអាហារូបត្ថម្ភនិងជាតិទឹកដែលពឹងផ្អែកខ្លាំង។ ផឹកបរិមាណរាវគ្រប់គ្រាន់ក្នុងមួយថ្ងៃសូចនាករគឺ 2-2,5 លីត្រ។
2. យើងកំពុងនិយាយអំពីទឹកចម្រោះស្អាតមិនមែនទឹកស្អាតទេ។ បន្ថែមវាជាមួយទឹកដែលច្របាច់ស្រស់ៗតែបៃតងនិងតែរុក្ខជាតិភេសជ្ជៈផ្លែឈើដោយមិនចាំបាច់បន្ថែមស្ករ។
3. ពិនិត្យមើលរបបអាហារធម្មតារបស់អ្នក។ រួមបញ្ចូលស៊ុតឈីក្រុម Fulham សាច់មាន់និងត្រីសាច់បន្លែនិងផ្លែឈើស្រស់ៗនៅលើមុខម្ហូប។ ញ៉ាំទឹកដោះគោធញ្ញជាតិប៊ឺរីសណ្តែកគ្រាប់។ យក 20 មីលីលីត្រ។ ប្រេង flax រាល់ថ្ងៃ។
4. វានឹងមិនត្រូវបាននាំឱ្យមានវគ្គសិក្សានៃវីតាមីនចម្រុះដែលមានគោលបំណងបង្កើនភាពរឹងមាំនៃសក់។ អ្នកអាចទិញថ្នាំនៅឱសថស្ថាន។ ជំរើសមួយគឺប្រេងត្រី។

កុំភ្លេចលាបប្រេងការពារនៅពេលធ្វើដំណើរកម្សាន្តនៅសមុទ្រ។ ចងចាំថាម៉ោងនៃការប៉ះពាល់នឹងព្រះអាទិត្យនិងទឹកអំបិលអាចធ្វើឱ្យខូចខាតដល់ខ្សែរ។ មុនពេលចាកចេញពីផ្ទះវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យលាបប្រេងធម្មជាតិតាមបណ្តោយប្រវែងសក់ទាំងមូលខណៈពេលពីរបីសង្ទីម៉ែត្រគួរតែត្រូវបានយកចេញពីឫស។

តើសក់ទទួលរងនូវអ្វីនៅរដូវក្តៅ

នៅរដូវក្តៅសក់របស់យើងត្រូវបានសង្កត់ធ្ងន់ដោយផលប៉ះពាល់ប្រចាំថ្ងៃនៃខ្យល់ទឹកនិងកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូ។ ប្រសិនបើអ្នកខ្ជិលមិនថែរក្សាខ្លួនអ្នករាល់ថ្ងៃទេដូច្នេះបើគ្មានការថែរក្សាឱ្យបានត្រឹមត្រូវនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះទេនោះអ្នកអាចនឹងប្រឈមនឹងការជ្រុះសក់ស្ងួតគ្មានជីវិតនៅលើក្បាលរបស់អ្នក។

នៅរដូវក្តៅស្ទីលម៉ូដសក់គឺមានគ្រោះថ្នាក់ជាពិសេស:

• កាំរស្មីព្រះអាទិត្យ។ ពួកគេស្ងួតយ៉ាងខ្លាំងធ្វើសកម្មភាពអវិជ្ជមានលើរចនាសម្ព័ន្ធសក់។ strands បាត់បង់ភាពរឹងមាំ, ការបត់បែន, ចាប់ផ្តើមបន្ថយនិងប្រែពណ៌។ ពន្លឺអ៊ុលត្រាវីយូបំផ្លាញសារធាតុពណ៌ដូច្នេះសក់សូម្បីតែលាបពណ៌ដែលមានគុណភាពខ្ពស់ដោយខ្លួនឯងក៏ឆេះចេញក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍ដែរ។
• ទឹក។ ទឹកសាបពីទន្លេនិងបឹងមានះថាក់ដោយសារមាតិកាខ្ពស់នៃបាក់តេរីមូសខ្សាច់និងកខ្វក់ដែលធ្វើឱ្យខូចសក់។ ទឹកសមុទ្រនៅក្នុងខ្លួនវាមានប្រយោជន៍សម្រាប់សក់ប៉ុន្តែនៅក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយព្រះអាទិត្យនិងខ្យល់វាក្លាយជាសត្រូវរបស់យើងស្ងួតចេញពីខ្សែនៅរដូវក្តៅ។
• ខ្យល់។ មិនត្រឹមតែសេចក្តីព្រាងនោះទេដែលបំផ្លាញរចនាប័ទ្មណាមួយយ៉ាងឆាប់រហ័សវាធ្វើឱ្យក្រអឺតក្រទមគន្លឹះក្លាយជាស្ងួតហើយចាប់ផ្តើមបំបែក។
• ម៉ាស៊ីនត្រជាក់។ ប៉ុន្តែសូម្បីតែអ្នកដែលមិនសូវជាញឹកញាប់នៅតាមផ្លូវនៅរដូវក្តៅនិងធ្វើការនៅក្នុងការិយាល័យត្រូវការការថែទាំបន្ថែមសម្រាប់សក់របស់ពួកគេ។ ខ្យល់ត្រជាក់ធ្វើឱ្យតុល្យភាពទឹកធ្វើឱ្យសក់មានសំណើមនិងធ្វើឱ្យវាមានភាពរឹងមាំ។

វាសាមញ្ញណាស់ក្នុងការរៀបចំការថែទាំដែលមានគុណភាពខ្ពស់ប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមដំបូន្មានរបស់អ្នកជំនាញហើយកុំភ្លេច: លទ្ធផលនៃនីតិវិធីណាមួយអាស្រ័យលើភាពទៀងទាត់នៃការប្រើប្រាស់។

វិធីលាងសក់នៅរដូវក្តៅ

ដំណាក់កាលដំបូងនិងសំខាន់បំផុតនៃការថែរក្សាសក់នៅរដូវក្តៅគឺការសម្អាតយ៉ាងឆ្ងាញ់។ ដោយសារសក់កខ្វក់លឿនជាងមុននៅឆ្នាំនេះអ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងការជ្រើសរើសសាប៊ូកក់សក់ដែលមានគុណភាពខ្ពស់។ កំណែរដូវក្តៅគួរតែមានវាយនភាពស្រាលប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយមានសមាសធាតុប្រសើរឡើង។

អ្នកសំអាតល្អនៅថ្ងៃក្តៅមាន៖

• panthenol
• វីតាមីន
• biotin
• ប្រេងសំខាន់ៗ
• ចំរាញ់ចេញពីរុក្ខជាតិឱសថ
• ប្រេងជាមួយស៊ីលីកុន។

លាងសក់របស់អ្នកជាមួយទឹកក្តៅនៅរដូវក្តៅហើយដោយហេតុនេះវាធ្វើឱ្យមានភាពតានតឹងកាន់តែច្រើនមិនត្រូវបានណែនាំទេ។ ទឹកគួរតែមានភាពកក់ក្តៅជិតបំផុតតាមដែលអាចធ្វើទៅនឹងសីតុណ្ហភាពរាងកាយធម្មតារបស់មនុស្ស ៣៦.៦ ។ ការសម្អាតរួចរាល់គួរតែលាងសម្អាតជាមួយទឹកត្រជាក់ជានិច្ច - ដូច្នេះសក់នឹងនៅតែភ្លឺរលោងនិងរលោងក្នុងរយៈពេលយូរ។

មានលក្ខខណ្ឌសំខាន់មួយទៀតសម្រាប់ការចាកចេញ: នៅរដូវក្តៅអ្នកត្រូវលាងសក់ភ្លាមៗភ្លាមៗនៅពេលវាកខ្វក់។ ដូច្នេះភាពកខ្វក់និងកន្ទក់មិនមានពេលវេលាដើម្បីស្ទះរន្ធញើសទេហើយការផ្លាស់ប្តូរអុកស៊ីសែនមិនត្រូវបានរំខានទេ។

អាហារូបត្ថម្ភនិងការការពារ

ការថែរក្សាសក់នៅរដូវក្តៅពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រើរបាំងបាសនិងម៉ាស៊ីនត្រជាក់។ ពួកគេជួយសម្រួលដល់ការបន្សំរក្សាតុល្យភាពធារាសាស្ត្រល្អបំផុត។ ជាលទ្ធផលស្ទីលម៉ូដសក់មើលទៅស្រស់ស្អាតជាងមុន។ ម៉ាស៊ីនត្រជាក់និងរបាំងបំប៉នដែលបានបញ្ចប់ដែលផ្ទុកប្រេងធម្មជាតិមានដំណើរការល្អជាមួយគ្នា។ យោងទៅតាមច្បាប់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ត្រូវបានណែនាំឱ្យអនុវត្តបន្ទាប់ពីសាប៊ូកក់សក់នីមួយៗហើយវាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការធ្វើរបាំងពីរឬបីដងក្នុងមួយខែ។

ត្រូវប្រាកដថាទិញផលិតផលដែលមិនអាចលុបចោលបានជាមួយនឹងកត្តាកាំរស្មីយូវី។ វាបង្កើតខ្សែភាពយន្តដែលមើលមិនឃើញនៅលើកំពូលនៃសក់នីមួយៗដែលនៅរដូវក្តៅនឹងសន្សំពីការឆេះពេញមួយថ្ងៃ។ ផ្តល់នូវចំណង់ចំណូលចិត្តក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះម៉ាសឺរ៉ាសឺរបាញ់និងជែលដែលមានវាយនភាពឆ្ងាញ់ក្លិនក្រអូបដែលមិនចេះរីងស្ងួត។ ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃអាចត្រូវបានកំណត់អត្តសញ្ញាណដោយការរចនា SPF-4, ស៊ុនឬ“ ទុកឱ្យនៅ” ។

ការព្យាបាលអេស្ប៉ាដរដូវក្តៅ DIY

នៅផ្ទះ, រុំសក់របស់អ្នកដោយរបាំងបំប៉ន, បង្ហាប់, លាងជម្រះជាមួយឱសថបុរាណ។ នៅរដូវក្តៅម្តាយនិងឪពុកចុង, calendula, សំបកឈើអុក, chamomile, mint និង nettle ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាអ្នកការពារធម្មជាតិ។ ការរៀបចំ decoction សម្រាប់ការថែទាំគឺងាយស្រួល: គ្រាន់តែចាក់ 0,5 គីឡូក្រាម។ ផ្កាស្រស់ឬស្ងួតផ្កាពុះនិងអនុញ្ញាតឱ្យវាញ៉ាំ។ ធ្វើឱ្យសូលុយស្យុងឱសថដែលមានលទ្ធផលជាមួយនឹងបរិមាណទឹកគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ប្រវែងទាំងមូលនៃខ្សែ។

ការតុបតែងគឺល្អទាំងនៅក្នុងសំណុំបែបបទសុទ្ធនិងលាយ។ ផ្លាស់ប្តូរសមាមាត្ររៀបចំតុបតែងពីសមាសធាតុផ្សេងៗគ្នា។ នៅរដូវក្តៅការថែរក្សាបែបនេះនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍តែសម្រាប់ផលប្រយោជន៍ប៉ុណ្ណោះ។ ហើយចងចាំថា: ផ្កា chamomile មានប្រសិទ្ធិភាពភ្លឺរលោងហើយកាន់តែសមស្របសម្រាប់ប៍នតង់ដេង។ ប៉ុន្តែសំបកដើមឈើអុកផ្ទុយទៅវិញពណ៌សក់របស់ brunettes ធ្វើឱ្យពណ៌ធម្មជាតិភ្លឺជាង។

ការដាក់ពាក្យសុំចំហាយជាមួយប្រេងសមុទ្រ buckthorn ប្រេងអូលីវពោតនិងបន្លាទឹកដោះគោនឹងជួយក្នុងការស្តារសក់ឱ្យបានឆាប់រហ័សនៅរដូវក្តៅនិយាយបន្ទាប់ពីវិស្សមកាលសមុទ្រ។ ជូតប្រេងក្តៅចូលក្នុងឫសសក់រុំក្បាលរបស់អ្នកក្នុងកន្សែង Terry ហើយទុកចោលមួយទៅពីរម៉ោង។ លាងសម្អាតកម្មវិធីជាមួយសាប៊ូកក់សក់សម្រាប់ប្រភេទសក់របស់អ្នក។

វិធានការបន្ថែម

នៅរដូវក្តៅយើងចូលចិត្តការសាកល្បងជាមួយនឹងរូបរាងហើយជារឿយៗបន្ថែមកំណត់ត្រាថ្មីទៅរូបភាព។ មួកម៉ូត, មួកចំបើង, មួក, kerchiefs, headscarves, bandanas នឹងមិនត្រឹមតែបន្ថែមភាពទាក់ទាញប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏នឹងជាការការពារដ៏ល្អឥតខ្ចោះប្រឆាំងនឹងកាំរស្មី។

នៅរដូវក្តៅអ្នកជំនាញស្ទីលទាន់សម័យណែនាំឱ្យបដិសេធការជ្រលក់សក់ជាពិសេសសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូររ៉ាឌីកាល់នៅក្នុងរូបភាព។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើក្បាលមើលទៅស្រស់ស្អាតដោយសារតែឫសហួសប្រមាណសក់ពណ៌ប្រផេះរិលអ្នកអាចកែតម្រូវភាពខ្វះខាតដោយមធ្យោបាយដោយគ្មានអាម៉ូញាក់។ ប្រើសាប៊ូកក់សក់ដែលមានគុណភាពខ្ពស់ដើម្បីថែរក្សាម្លប់។

អ្នកអាចថែរក្សាសក់រដូវក្តៅទ្វេដងប្រសិនបើអ្នកបញ្ចូលគ្នានូវការព្យាបាល SPA ជាមួយនឹងការកែសារធាតុចិញ្ចឹម។ មិនចាំបាច់មានការខិតខំប្រឹងប្រែងពិសេសពីអ្នកទេ។ វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការផឹកទឹកសុទ្ធច្រើនជាងនេះ (រហូតដល់ 3 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ) ហើយមានផ្លែឈើតាមរដូវផ្លែឈើប៊ឺរីបន្លែ។ វាល្អណាស់ប្រសិនបើអ្នកបញ្ចូលបន្លែបៃតងនិងឱសថស្រស់ៗនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។ គ្រឿងទេសដែលមានប្រយោជន៍នឹងធ្វើឱ្យរាងកាយឆ្អែតជាមួយនឹងធាតុដានចាំបាច់ដែលពិតជានឹងប៉ះពាល់ដល់រូបរាងកាន់តែប្រសើរឡើង។

អំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃប្រេងបន្លែ

ផលិតផលថែរក្សាណាមួយមិនថាជាសាប៊ូកក់សក់ម៉ាសប្រទាលមុខរឺម៉ាសីនត្រជាក់គួរមានប្រេងធម្មជាតិ។ នៅរដូវក្តៅនេះគឺជាទេសភាពពិតសម្រាប់ការស្ងួតនិងខ្វះជាតិទឹក។ កាន់តែល្អនៅពេលរួមជាមួយប្រេងអ្នកផលិតនៅក្នុងសមាសភាពនៃផលិតផលថែរក្សាបន្ថែមគ្រឿងផ្សំសកម្មផ្សេងទៀតនៃប្រភពដើមធម្មជាតិ។ សមាសធាតុដែលមានតុល្យភាពត្រឹមត្រូវនឹងជួយឱ្យមានសំណើមយ៉ាងឆាប់រហ័សធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកស្តាប់តាមសម្លេងរអាក់រអួលនិងផ្តល់ឱ្យស្ទីលម៉ូដសក់មានពន្លឺចែងចាំង។

សម្រាប់ការថែរក្សាសក់នៅរដូវក្តៅមានប្រយោជន៍:

• ប្រេងអូលីវ, burdock, castor, shea និង jojoba ។ គ្រឿងផ្សំធម្មជាតិទាំងនេះផ្តល់សំណើមធ្វើឱ្យសក់រលោង។ ប៊ឺសៀក៏ចិញ្ចឹមស្បែកក្បាលយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះផងដែរ។
• ប្រេងដូង (ឬទឹកដោះគោដែលមានចំរាញ់ចេញពីរុក្ខជាតិត្រូពិកនេះ) ។ វាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាល្អបំផុតក្នុងចំណោមជាតិសំណើម។ កុំឆ្ងល់ថាវាជាផ្នែកមួយនៃផលិតផលការពារសក់ជាច្រើននៅរដូវក្តៅ។
• ប្រេងស៊ីដា។ ផលិតផលមានសមាសធាតុផ្សំតែមួយគត់ដែលវីតាមីនកម្របំផុតអាស៊ីតអាមីណូនិងខ្លាញ់ polyunsaturated មានវត្តមាន។ ប្រសិទ្ធិភាពនៃការថែទាំនេះគឺអស្ចារ្យណាស់: សក់ហាក់ដូចជាភ្លឺរលោងពីខាងក្នុងហើយសមឥតខ្ចោះ។
• ក្រណាត់នៃផ្លែបឺរ, អាឡូវ៉េរ៉ា, អាល់ម៉ុនមានផ្ទុកនូវអង់ស៊ីមរ៉ែ, សារធាតុរ៉ែ, ប៉ូលីស្យូតដែលធ្វើឱ្យស្បែកក្បាលទន់, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវរូបរាងទូទៅនៃស្ទីលម៉ូដសក់។
• ប្រូតេអ៊ីនសូត្រ។ ពួកវាជាប្រូតេអ៊ីនសំខាន់នៃដើមកំណើតធម្មជាតិហើយអាចស្តារឡើងវិញនូវភាពនឿយហត់បំផុតនៅក្នុងខ្សែររដូវក្ដៅដែលខូចខាតដោយសារជាតិដែកចម្ងាយប្រហោងការបន្លិចនិងស្នាមប្រឡាក់ញឹកញាប់។ ទន្ទឹមនឹងនេះប្រូតេអ៊ីនក៏មានសំណើមផងដែរដែលធ្វើឱ្យពួកគេមិនអាចខ្វះបានសម្រាប់ការថែទាំនៅរដូវក្តៅ។

កុំភ្លេចថាឧបករណ៍ល្អបំផុតគួរតែសមស្របសម្រាប់អ្នកផ្ទាល់។ ដោយសារសក់រលកងាយនឹងស្ងួតស្ងួតសាប៊ូដែលមានផ្កាឈូកឈូកនិងប្រេងជូចាគួរតែត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងរដូវក្តៅ។ សម្រាប់សក់ត្រង់ផលិតផលដែលល្អបំផុតជាមួយប្រេងម៉ុកផ្លែបឺរឬប្រេងអាល់ម៉ុង។ ប្រេងដើមតែ, ដើមតែនឹងគ្រប់គ្រងក្រពេញ sebaceous និងសមស្របសម្រាប់ម្ចាស់សក់ងាយនឹងមានខ្លាញ់។

កុំភ្លេចថាសាប៊ូកក់សក់នៅរដូវក្តៅដែលមានគុណភាពខ្ពស់តែងតែមានកត្តាកាំរស្មីយូវីៈពួកគេមិនអនុញ្ញាតឱ្យព្រះអាទិត្យបោចសក់ថែរក្សាសម្រស់ធម្មជាតិទេ។

អ្នកតែងតែអាចរកបាននូវសាប៊ូកក់សក់រដូវក្តៅដែលសមរម្យជាពិសេសសម្រាប់ប្រភេទសក់របស់អ្នកជាមួយនឹងប្រេងនិងតម្រងកាំរស្មីយូវីនៅក្នុងកាតាឡុក AVON ។ អ្នកជំនាញរបស់ក្រុមហ៊ុននេះបានបង្កើតសាប៊ូកក់សក់បាសនិងម៉ាស៊ីនត្រជាក់ស៊េរីដែលមានរូបមន្តល្អបំផុតសម្រាប់ថ្ងៃក្តៅនិងសៅហ្មង។

ដើម្បីបញ្ជាទិញផលិតផលថែរក្សាសក់នៅរដូវក្តៅគឺងាយស្រួលនិងសាមញ្ញនៅលើគេហទំព័ររបស់ខ្ញុំសម្រាប់អ្នកតំណាងអាវ៉ុន។ ចុះឈ្មោះជាអ្នកទិញផ្ទាល់ឬក្លាយជាតំណាង AVON និងទទួលបានការបញ្ចុះតំលៃ ៣០% និងជាកាដូសម្រាប់ការកុម្ម៉ង់លើកដំបូង។ ការចុះឈ្មោះក្នុងប្រព័ន្ធចំណាយពេលត្រឹមតែ ១០-១៥ នាទីនិងផ្តល់ប្រាក់រង្វាន់ខាងក្នុងសម្រាប់តែបុគ្គលិកអាវ៉ុនប៉ុណ្ណោះ។

ធ្វើបាបខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងផលិតផលដែលមានគុណភាពហើយបន្ទាប់មកអ្នកនឹងរីករាយនៅរដូវក្តៅដោយមិនធ្វើឱ្យខូចដល់សម្រស់!

មានសំណើម

ជាការពិតណាស់តាមទ្រឹស្តីមនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងថាសក់មានសំណើមគឺសំខាន់ណាស់ហើយចាំបាច់ណាស់។ តាមពិតយើងភាគច្រើនត្រូវបានកំណត់ចំពោះប្រទាលមុខឬម៉ាស៊ីនត្រជាក់ធម្មតាដែលបានទិញនៅក្នុងហាងនិងរបាំងដែលមានសំណើមរៀងរាល់ពីរបីសប្តាហ៍ដោយទិញនៅក្នុងហាងតែមួយ។ប៉ុន្តែមានមធ្យោបាយជាច្រើនទៀតដែលមានប្រសិទ្ធភាពជាងមុនដែលធ្វើអោយសក់មានសំណើមនិងធ្វើអោយសក់កាន់តែស្រស់ស្អាត។

ទីមួយមានរបាំងផ្ទះខុសៗគ្នាស្ទើរតែគ្មានទីបញ្ចប់ដែលផ្តល់ជាតិទឹកដែលមានគុណភាពខ្ពស់។ នេះគឺជារបាំងពីទឹកដោះគោជូរនិងរបាំងពីទឹកឃ្មុំនិងហេនណានិងរបាំងជាមួយប្រេងបន្លែនិងរបាំងពីខ្ទឹមបារាំងនិងក្រហមនិងរបាំងជាមួយ yolk និងជាច្រើនទៀត។ ទីពីរនីតិវិធីកែសម្ផស្សហាងកែសម្ផស្សជាច្រើនដែលមានគោលបំណងធ្វើឱ្យសក់មានសំណើមមាននៅថ្ងៃនេះ។ វាផ្តល់សំណើមនិងការពារជាតិសរសៃសក់យ៉ាងល្អឥតខ្ចោះដោយផ្អែកលើការដកស្រង់ពីធម្មជាតិ។ នីតិវិធីពិសេសនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកផ្តល់ឱ្យសក់របស់អ្នកភ្លឺរលោងរលោងនិងមើលទៅមានសុខភាពល្អហើយក្នុងពេលតែមួយផ្លាស់ប្តូរពណ៌របស់ពួកគេដោយគ្មានគ្រោះថ្នាក់អ្វីឡើយ! Phytolamination នៃសក់អាចត្រូវបានធ្វើយ៉ាងពិតប្រាកដសម្រាប់ស្ត្រីទាំងអស់វាត្រូវបានធ្វើនៅលើសក់ដែលមានប្រវែងពណ៌និងរចនាសម្ព័នណាមួយនៅលើសក់ជ្រលក់ត្រង់ឬសក់រួញគីមីវាត្រូវបានអនុញ្ញាតក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះនិងបំបៅដោះ។

អាហាររូបត្ថម្ភរបស់សក់ខ្លួនវានិងរបបអាហាររបស់យើងគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ ចូរចាប់ផ្តើមជាមួយអ្នកចុងក្រោយ។ ដើម្បីឱ្យសក់លូតលាស់វែងក្រាស់និងស្រស់ស្អាតត្រឹមត្រូវអាហារូបត្ថម្ភមានតុល្យភាពត្រូវបានទាមទារ។ នៅក្នុងរបបអាហាររបស់ស្ត្រីស្រស់ស្អាតដែលមានគ្រោងឆ្អឹងដល់ចង្កេះត្រីខ្លាញ់ធញ្ញជាតិគ្រាប់ផ្លែឈើផលិតផលទឹកដោះគោជូរប្រេងបន្លែគ្រាប់ផ្លែឈើបន្លែទឹកឃ្មុំត្រូវតែមានវត្តមាន។ ត្រូវប្រាកដថាផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ហើយនេះគួរតែជាទឹករ៉ែសុទ្ធដោយគ្មានឧស្ម័ន។ វាគួរតែណែនាំឱ្យផឹកកាហ្វេភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលនិងកាបូណាតតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

អាហាររូបត្ថម្ភរបស់សក់ខ្លួនវាក៏គួរតែទៀងទាត់ដែរ។ វាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើរបាំងបំប៉នដោយប្រើប្រេងបន្លែធម្មជាតិនំប៉័ងនំប៉័ង propolis ។ របាំងបំប៉នដែលមានប្រយោជន៍និងត្រៀមរួចជាស្រេចដែលត្រូវបានលក់នៅក្នុងហាង។ ចំពោះសក់ស្ងួតទន់ខ្សោយដំបូងអ្នកអាចធ្វើរបាំងបំប៉ន 1 - 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍បន្ទាប់មក - មិនលើសពីម្តងរៀងរាល់ 7 ថ្ងៃម្តង។ ចំពោះសក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់ពួកគេគួរតែត្រូវបានប្រើតិចជាងមុន - រៀងរាល់ ១០ ថ្ងៃម្តង។

ហើយដើម្បីផ្តល់ឱ្យសក់របស់អ្នកនូវពន្លឺចែងចាំងដែលមានសុខភាពល្អអ្នកអាចអនុវត្តនីតិវិធីកាត់សក់ទាន់សម័យដែលជាជម្រើសគ្មានគ្រោះថ្នាក់ដល់ការជ្រលក់ពណ៌។ លើសពីនេះទៀតថ្នាំលាប Elumine ដែលត្រូវបានប្រើសម្រាប់នីតិវិធីនេះមិនត្រឹមតែលាបថ្នាំប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងព្យាបាលនិងចិញ្ចឹមសក់ទៀតផង!

យោងទៅតាមស្ថានភាពនៃសក់មនុស្សជាច្រើនអាចនិយាយអំពីស្ថានភាពនៃរាងកាយរបស់មនុស្សទាំងមូល។ ជាការពិតអ្នកអាចធ្វើស្ទីលម៉ូដសក់ស្មុគស្មាញលាក់ការបំបែកចុងនិងរិល។ ប៉ុន្តែតើវាត្រជាក់ប៉ុណ្ណាស្រស់ស្អាតគ្រាន់តែរលុងមានសុខភាពល្អសក់ស្អាតមើលទៅ - នេះគឺជាគ្រឿងបន្លាស់ដ៏ល្អបំផុតដែលសមស្របសម្រាប់រូបរាងណាមួយ!

ច្បាប់ទូទៅសម្រាប់ការចាកចេញ

ដើម្បីថែរក្សាសម្រស់និងសុខភាពសក់នៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះរដូវរងាអ្នកត្រូវជ្រើសរើសការថែរក្សាដែលសមស្របនឹងប្រភេទនិងរចនាសម្ព័ន្ធរបស់សក់។

អ្នកកាន់ប្រភេទខ្លាញ់៖

1. វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើទឹកក្តៅពេកសម្រាប់ការលាងស្ងួតនិងផ្លុំស្ងួតទេប្រើដែកឬសិតសក់ត្រង់។
2. ដើម្បីផ្តល់នូវពន្លឺចែងចាំងស្រស់ស្អាតនិងកាត់បន្ថយមាតិកាខ្លាញ់ដែលគ្មានការចាប់អារម្មណ៍សូមប្រើម៉ាសធ្វើពីដំឡូងឆៅឬឆ្អិន។
3. កាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ផលិតផលដែលមានផ្ទុកសារធាតុស៊ីលីកុន។
4. ព្យាយាមមិនឱ្យប៉ះសក់ដោយដៃរបស់អ្នក។

ស្ត្រីដែលមានសក់ស្ងួត៖

1. ស្តារសក់យ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ជាមួយនឹងរបាំងបំប៉នពិសេសដែលធ្វើពីប្រេងធម្មជាតិនៃប្រភពដើមបន្លែ។
2. ប្រើសាប៊ូកក់សក់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់និងប្រទាលមុខដែលមានស្លាក "សម្រាប់សក់ស្ងួត" ។ ពួកវាមានសមាសធាតុដែលចិញ្ចឹមផ្តល់សំណើមនិងបំពេញមុខងារការពារ។
3. កំណត់ការប្រើប្រាស់ជាងកាត់សក់។
4. កាត់ចុងស្ងួតនិងបំបែកចុងសក់យ៉ាងហោចណាស់ម្តងរៀងរាល់ ៨ ទៅ ១០ ថ្ងៃ។
5. ផលិតផលដែលត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការថែទាំត្រូវតែមានស៊េរីនិងម៉ាកដូចគ្នា។ បន្ទាប់មកសក់មិនចាំបាច់សម្របខ្លួននិងសម្របខ្លួនទៅនឹងសមាសភាពថ្មីរាល់ពេលឡើយ។

សក់ចម្រុះងាយនឹងការប្រែប្រួលសីតុណ្ហភាព។ ក្នុងរដូវរងារពួកគេត្រូវការការថែទាំជាពិសេស។ ដោយមិនទទួលវាឫសនឹងត្រូវបានគ្របដោយខ្សែភាពយន្តដែលមានជាតិខាញ់ហើយចុងបញ្ចប់នឹងស្ងួតកាត់និងបែក។

អ្នកដែលមានប្រភេទសក់ចម្រុះ៖

1. អ្នកឯកទេសណែនាំឱ្យប្រើផលិតផលប្រភេទផ្សេងៗគ្នា: សាប៊ូកក់សក់រចនាឡើងដើម្បីថែរក្សាសក់ស្ងួតនិងម៉ាស៊ីនត្រជាក់ - សម្រាប់សក់មានខ្លាញ់។ ប៉ុន្តែក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះវាចាំបាច់ក្នុងការគ្រប់គ្រងដើម្បីឱ្យចំនួនសាប៊ូអប្បបរមាទទួលបានដល់ឫសសក់ហើយម៉ាស៊ីនត្រជាក់មិនទទួលបានការណែនាំទាល់តែសោះ។
2. អនុវត្តរបាំងជាប្រព័ន្ធដែលផ្តល់សំណើមនិងគ្រប់គ្រងមុខងាររបស់ក្រពេញ sebaceous ។

ព័ត៌មានជំនួយសម្រាប់ការថែរក្សាសក់ក្នុងកំឡុងពេលសាយសត្វ

រដូវរងាគឺជារយៈពេលដ៏លំបាកសម្រាប់សារពាង្គកាយទាំងមូល។ នេះគឺជាពេលវេលាដែលកង្វះវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែត្រូវបានគេយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេស។ ជាលទ្ធផលមុខងារការពាររបស់រាងកាយមានការថយចុះ។ ការផ្លាស់ប្តូរបែបនេះត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងមិនត្រឹមតែនៅក្នុងការងាររបស់សរីរាង្គខាងក្នុងនិងប្រព័ន្ធប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏មានរូបរាងខាងក្រៅរបស់មនុស្សផងដែរ។ សក់និងស្បែកត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយការផ្លាស់ប្តូរបែបនេះតាំងពីដំបូង។

ដើម្បីជួយសម្របខ្លួនទៅនឹងលក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុថ្មីយ៉ាងឆាប់រហ័សការពារជំងឺសក់អ្នកជំនាញបានណែនាំថា៖

• លើសពីនេះទៀតយកស្មុគស្មាញវីតាមីនដែលមានជាតិកាល់ស្យូមស័ង្កសីអាស៊ីតអូមេហ្គា។
• ប្រើសាប៊ូកក់សក់និងប្រទាលដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ការថែរក្សារដូវរងារ។
• អនុវត្តនីតិវិធីបង្ការប្រឆាំងនឹងការលេចឡើងនៃអង្គែស្បែកក្បាល។
• ម៉ាស្សាក្បាលឱ្យបានទៀងទាត់ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការផ្គត់ផ្គង់ឈាមដល់ឫសសក់។
• បដិសេធមិនប្រើថ្នាំលាបសក់ដែលមានមាតិកាអាម៉ូញាក់ខ្ពស់។
• បើអាចកុំប្រើម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ក្រងដែកនិងដែក។
• អនុវត្តនីតិវិធីជាប្រចាំដើម្បីថែរក្សាសំណើមនៅក្នុងប្រម៉ោយឫសសក់និងកោសិកាស្បែក។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះត្រូវប្រើគ្រឿងសំអាងដែលមានសំណើមនិងសង្កេតមើលរបបផឹក។
• ការពារសក់ពីការសាយសត្វនិងខ្យល់ត្រជាក់។ នៅពេលអ្នកនៅខាងក្រៅត្រូវប្រាកដថាពាក់មួក។
• លាងសក់តែនៅពេលចាំបាច់ (នៅពេលវាកខ្វក់) ។
• ដើម្បីបង្កើនមុខងារការពាររបស់រាងកាយ។

នៅពេលជ្រើសរើសផលិតផលថែរក្សាសក់ក្នុងរដូវរងាវាគួរអោយកត់សម្គាល់ថាគ្រឿងសំអាងធ្វើនៅផ្ទះធ្វើដោយដៃរបស់អ្នកផ្ទាល់មិនមានប្រសិទ្ធភាពតិចជាងការរៀបចំម៉ាកដែលមានតំលៃថ្លៃនិងនីតិវិធីកែសម្ផស្សទេ។

មានន័យថាដើម្បីធានាការថែរក្សាសក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវនៅរដូវត្រជាក់

សម្រាប់ការថែរក្សាឱ្យបានត្រឹមត្រូវនៅខែរដូវរងារជាងកាត់សក់ណែនាំឱ្យជ្រើសរើសមធ្យោបាយទន់ភ្លន់ដែលមានស្លាកថា "ការថែរក្សារដូវរងារ" ។ ទាំងនេះរួមមានៈ

• សាប៊ូកក់សក់ដែលរួមមានប្រូតេអ៊ីន keratin គ្លីសេរីននិងលីលី។
• ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ដែលមិនអាចផ្ទុកបានប្រេងបន្លែធម្មជាតិ
• ប្រទាលកន្ទុយក្រពើដែលជាសមាសធាតុចំបងដែលរួមមានវីតាមីនក្រុមខ, អាស៊ីតផ្លែឈើ, មីក្រូរ៉ែដ៏មានតម្លៃសម្រាប់សក់: សេលេញ៉ូមស៊ីលីកុនស័ង្កសីស្ពាន់ធ័រ។
• របាំងជ្រាបចូលទៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធសក់យ៉ាងជ្រាលជ្រៅដែលផ្ទុកនូវធាតុចាំបាច់ជាច្រើន។

ផលិតផលថែរក្សារដូវរងាមានប្រសិទ្ធិភាពបំផុតនិងក្នុងពេលតែមួយមានៈ

1. ផេនថេន - ការថែរក្សារដូវរងារ។ ត្រកូល Pantene រួមមាន៖ សាប៊ូកក់សក់រចនាឡើងសម្រាប់សក់ធម្មតាសំបូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមម៉ាស៊ីនត្រជាក់ប្រទាលមុខរបាំងដែលមានមូលដ្ឋានលើសេរ៉ូមប្រេង។ សម្រាប់ការថែទាំអ្នកអាចប្រើស៊េរីទាំងមូលឬផលិតផលបុគ្គលតែប៉ុណ្ណោះ។ ផលិតផលផេនថេនត្រូវបានធ្វើឡើងនៅក្នុងប្រភេទតម្លៃមធ្យម។
2. Shamtu (សាប៊ូរដូវរងារ) ។ សាម៉ាតផលិតតែសាប៊ូប៉ុណ្ណោះ។ តម្លៃនៃផលិតផលគឺមានតំលៃសមរម្យណាស់ដូច្នេះវាមិនធានានូវគុណភាពខ្ពស់នៃផលិតផលនោះទេ។ ប៉ុន្តែការអនុវត្តបង្ហាញថាក្នុងករណីខ្លះអាណាឡូកដែលមានតំលៃថោកមានប្រសិទ្ធិភាពល្អជាងឧបករណ៍វិជ្ជាជីវៈថ្លៃ ៗ ។
3. ការព្យាបាលរដូវរងារ Wella ។ ខ្សែរដូវរងារនៃម៉ាកនេះរួមមានសាប៊ូកក់សក់ប្រទាលមុខនិងផលិតផលធ្វើរចនាប័ទ្ម។ នេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមិនអាចបដិសេធមិនប្រើស្នោនិងមូសសូម្បីតែក្នុងរដូវរងា។ ដោយសារការព្យាបាលដោយ Wella រដូវរងារគឺជាផលិតផលដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈតម្លៃរបស់វាមិនអាចទាបពេកទេ។

ឱសថបុរាណមិនមានប្រសិទ្ធភាពតិចសម្រាប់ការថែរក្សាសក់រដូវរងារទេអត្ថប្រយោជន៍សំខាន់គឺធម្មជាតិនិងសុវត្ថិភាព។

រូបមន្តល្អបំផុតសម្រាប់គ្រឿងសំអាងផ្ទះ

ក្នុងរដូវរងារគ្រឿងសំអាងពិសេសត្រូវបានគាំទ្រនិងព្យាបាលបានល្អរួមផ្សំនឹងនីតិវិធីតាមផ្ទះ។

រូបមន្តប្រជាប្រិយមួយចំនួនសមនឹងទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេស។

• របាំងដំឡូងមានសំណើម

រូបមន្តនេះគឺសាមញ្ញនិងមានតម្លៃសមរម្យសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។

ដើម្បីធ្វើរបាំងអ្នកត្រូវដាំឱ្យពុះដំឡូងដែលមានទំហំមធ្យមចំនួនពីរលាយវាជាមួយក្រែមជូរខ្លាញ់ពីរស្លាបព្រា។

នៅក្នុងស្ថានភាពកក់ក្តៅម៉ាសត្រូវបានអនុវត្តលើប្រវែងទាំងមូលនៃសក់។ មួកប្លាស្ទិចធម្មតាត្រូវបានដាក់នៅលើកំពូល។ បន្ទាប់ពីរង់ចាំកន្លះម៉ោងរបាំងត្រូវលាងសម្អាតដោយទឹក។

របាំងបែបនេះគួរតែត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតម្តងឬពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

• ភ្នាក់ងារវីតាមីនឆ្អែត

វាចាំបាច់ក្នុងការចិញ្ចឹមរាងកាយជាមួយនឹងវីតាមីននៅក្នុងរយៈពេលរដូវរងាមិនត្រឹមតែពីសារធាតុចិញ្ចឹមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងពីខាងក្រៅទៀតផង។ របាំងវីតាមីនពីប្រេងល្ហុង (៥០ ម។ ល។ ), ថូតូហ្វ័ររាវ (៥ ម។ ល។ ), រាវរីទីណូល (៥ ម។ ល។ ) នឹងជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃស្បែកក្បាល។ គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាកំដៅនិងលាបលើសក់ក្នុងស្ថានភាពកក់ក្តៅ។ របាំងត្រូវបានទឹកនាំទៅមិនលឿនជាងមួយម៉ោងក្រោយមកទេ។

ប្រេងពិបាកលាងសម្អាតដូច្នេះអ្នកនឹងត្រូវលាងសក់ឱ្យបានច្រើនដង។

• របាំងទឹកដោះគោជូរ

ដើម្បីរៀបចំផលិតផលសូមប្រើផលិតផលទឹកដោះគោជូរណាមួយ (kefir ទឹកដោះគោជូរទឹកដោះគោជូរទឹកដោះគោជូរ) ។ ផលិតផលត្រូវបានលាបលើសក់ភ្លាមៗលើវាត្រូវបានអ៊ីសូឡង់ជាមួយខ្សែភាពយន្តនិងកន្សែងរឺកន្សែង។ បន្ទាប់ពីរស់បានកន្លះម៉ោងពួកគេត្រូវលាងសម្អាតដោយមិនប្រើសាប៊ូកក់សក់។

• របាំងចិញ្ចឹម

ពីសាច់មាន់សាច់មួយស្លាបព្រាកាហ្វេទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមមួយស្លាបព្រាកាហ្វេទឹក aloe មួយម៉ាស់ homogeneous ត្រូវបានរៀបចំដែលគ្របដណ្តប់សក់ទាំងស្រុង។ បន្ទាប់ពី 20-40 នាទីរបាំងត្រូវបានទឹកនាំទៅ។

បន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់វាសក់គួរតែត្រូវបានលាងសម្អាតយ៉ាងហ្មត់ចត់ជាមួយសាប៊ូកក់សក់ចាប់តាំងពីពណ៌លឿងនៅក្នុងរបាំងត្រូវបានលាងយ៉ាងលំបាកហើយទុកឱ្យមានក្លិនជាក់លាក់។

• ប្រេង Burdock

ផលិតផលមានមួយចំនួនធំនៃលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ការប្រើប្រាស់របស់វាមានប្រយោជន៍សូម្បីតែម្ចាស់សក់ប្រភេទខ្លាញ់។

ជូតប្រេងចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាលដោយចលនាម៉ាស្សាស្រាល ៗ បន្ទាប់មកចែកចាយវារហូតដល់ចុងសក់។ សក់កក់ក្តៅជាមួយជ័រនិងកន្សែងក្តៅ។ បន្ទាប់ពីកន្លះម៉ោងប្រេងត្រូវលាងសម្អាតដោយទឹកក្តៅ។

• របាំងក្រែមជូរ

លាយបរិមាណក្រែមជូរខ្លាញ់និងទឹកឃ្មុំស្មើ ៗ គ្នារហូតដល់រលោង។ គ្របដណ្តប់ម៉ាសលទ្ធផលជាមួយសក់ពីឫសដល់ចុង។ ពីខាងលើលាបក្បាលដោយខ្សែភាពយន្តនិងកន្សែង Terry ។ បន្ទាប់ពីមួយម៉ោងសូមលាងសម្អាតរបាំងដោយប្រើសាប៊ូដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ប្រភេទសក់របស់អ្នក។

• របាំងចេក

កិនចេកទុំមួយផ្លែហើយផ្សំជាមួយប្រេងបន្លែមួយស្លាបព្រានិងប្រេងជូរខ្លាញ់មួយស្លាបព្រាបាយ (អាចជំនួសដោយទឹកដោះគោជូរដោយគ្មានបន្ថែម) ។

លាបរបាំងចេកទៅនឹងសក់លាងសម្អាតរួចលាបពីខាងលើ។ លាងជម្រះចេញមិនលឿនជាង ៣០-៤០ នាទី។

• សំណងដំបែ

ត្រាំដំបែស្ងួតមួយកញ្ចប់ក្នុងទឹកដោះគោក្តៅ ១/៤ ពែងទុកចោលនៅកន្លែងកក់ក្តៅរយៈពេល ២៥-៣០ នាទី។

លាបម៉ាសដំបែរយៈពេល ៣០ នាទីបន្ទាប់មកសក់ត្រូវលាងសម្អាតឱ្យបានស្អាតច្រើនដង។

ដើម្បីបងា្ករបញ្ហាសក់នៅរដូវរងារនិងដើម្បីឈានដល់ថ្ងៃឈប់សម្រាកចូលឆ្នាំថ្មីប្រកបដោយភាពរុងរឿងនិងមិនត្រូវលាក់សក់ខូចនៅក្រោមគ្រឿងបន្លាស់ - អ្នកត្រូវថែរក្សាវិធីសាស្ត្រថែរក្សាសក់ជាមុន។ ផលិតផលដែលត្រូវបានជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវនឹងជួយជៀសវាងភាពផុយស្រួយមាតិកាខ្លាញ់ហួសប្រមាណអង្គែស្បែកក្បាលនិងបញ្ហាផ្សេងទៀតដែលជាលក្ខណៈនៃរដូវត្រជាក់។ ហើយដោយមានជំនួយពីរូបមន្តគ្រឿងសំអាងផ្ទះដែលមានតំលៃសមរម្យអ្នកអាចស្តារសក់ដែលខូចរួចហើយក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លី។

ចុច "ចូលចិត្ត" ហើយទទួលបានតែប្រកាសល្អ ៗ នៅលើហ្វេសប៊ុក↓

អនុសាសន៍ទូទៅសម្រាប់ការថែរក្សាសក់នៅរដូវក្តៅ

នៅរដូវក្តៅសក់របស់អ្នកទទួលរងផលប៉ះពាល់ដំបូងពីភាពសម្បូរបែបនៃកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូ។ កាំរស្មីព្រះអាទិត្យជះឥទ្ធិពលអាក្រក់ដល់រចនាសម្ព័នរបស់ក្រាហ្វិច - កាំរស្មីអាល់ហ្វារីងស្ងួតខ្សែវិទ្យុសកម្មបែតាបង្កើតការបំផ្លាញសារធាតុពណ៌ (ទាំងធម្មជាតិនិងសិប្បនិម្មិត) ។ ដោយសារតែបញ្ហានេះសក់ប្រែទៅជារិលស្ងួតស្វិតក្រហល់ក្រហាយរលាក់រលួយស្រដៀងនឹងចំបើង។ ហើយប្រសិនបើអ្នកមាន curls វែង, បន្ទាប់មកពួកគេពិតជានឹងចាប់ផ្តើមកាត់បន្ថយនៅចុង។

លើសពីនេះទៀតកំដៅកាំរស្មីព្រះអាទិត្យ "ទាញ" សារធាតុចិញ្ចឹមវីតាមីន keratin lipids សំណើមពីសក់។ ហេតុដូច្នេះហើយនៅរដូវក្តៅសក់ប្រែជាធំសម្បើមមិនចេះបត់បែនវាពិបាកក្នុងការដាក់ជង់។

«សត្រូវ»មួយទៀតរបស់ចិញ្ចៀននៅរដូវក្តៅគឺទឹកអំបិល។ នាងលាងសម្អាតប្រូតេអ៊ីនពីពួកគេដែលនាំឱ្យមានភាពផុយស្រួយរិលរអាក់រអួល។ អំបិលដោះស្រាយនៅក្នុងរន្ធញើសនៃសក់ហើយបំផ្លាញវាពីខាងក្នុង។

ខ្យល់ក្តៅក៏ជះឥទ្ធិពលអាក្រក់ដល់សុខភាពសក់ដែរ។ នៅក្រោមឥទ្ធិពលរបស់វាពួកគេស្ងួតហើយបាត់បង់ភាពបត់បែននិងរលោង។ ប្រសិនបើអ្នកលាងសក់ជាញឹកញាប់នៅរដូវក្តៅបន្ទាប់មកមានតែស្ងួតសក់របស់អ្នកប៉ុណ្ណោះ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយរយៈពេលរដូវក្តៅដែលមានគ្រោះថ្នាក់បំផុតសម្រាប់ស្ត្រីដែលមានពណ៌ធម្មជាតិ។ កាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូអាចបន្សាបសារធាតុពណ៌ដូច្នេះសក់ក្រោយពេលជ្រលក់អាចទទួលបានម្លប់ដែលមិនបានរំពឹងទុក។ លើសពីនេះទៀតពេលខ្លះដោយសារវិទ្យុសកម្មអ៊ុលត្រាវីយូដែលមានច្រើនក្រៃលែងដែលជះឥទ្ធិពលដល់ strands ពណ៌សូម្បីតែ foci នៃការទំពែកអាចលេចឡើង។

ពិចារណាថានៅរដូវក្តៅកត្តាមិនអំណោយផលជាច្រើនប៉ះពាល់ដល់សក់របស់អ្នកក្នុងពេលតែមួយការថែរក្សាគួរតែមានលក្ខណៈទូលំទូលាយ។

នេះគឺជាគន្លឹះថែរក្សាសក់នៅរដូវក្តៅទូទៅ៖

ពេលថ្ងៃពេលថ្ងៃបើកចំហត្រូវប្រាកដថាពាក់មួកធ្វើពីវត្ថុធាតុដើមធម្មជាតិ។ នេះគឺចាំបាច់មិនត្រឹមតែជាការការពារក្បាលពីពន្លឺព្រះអាទិត្យនិងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ដើម្បីការពារសក់ពីកាំរស្មីយូវីដែលមានគ្រោះថ្នាក់ផងដែរ។

បន្ទាប់ពីងូតទឹកក្នុងស្រះទឹកអំបិលឬអាងហែលទឹកសូមលាងសក់របស់អ្នកជាមួយទឹកសាប។

មុនពេលធ្វើដំណើរទៅកាន់រមណីយដ្ឋានឆ្នេរមួយវាមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យជ្រលក់សក់ធ្វើគំនួសពណ៌ឧបាយកលគីមីផ្សេងៗជាមួយសក់ (គ្រវីសក់ត្រង់ជាដើម) ។ សោរបស់អ្នកមិនអាចទប់ទល់នឹងបន្ទុកបែបនេះហួសប្រមាណលើពួកគេហើយរងទុក្ខយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។

វាជាការប្រសើរបំផុតក្នុងការចាក់សោពណ៌មិនលើសពី ១០ ថ្ងៃមុនពេលធ្វើដំណើរទៅសមុទ្រ។

បើអាចធ្វើបានសូមព្យាយាមកុំប្រើម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ជាតិដែកចម្ងាយនៅរដូវក្តៅ។ ស្ងួតសក់របស់អ្នកជាញឹកញាប់តាមធម្មជាតិ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ strands សើមមិនគួរស្ងួតនៅក្រោមពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់ទេ។ ព្យាយាមធ្វើបែបនេះនៅក្នុងម្លប់រឺក៏កាន់តែប្រសើរនៅក្នុងផ្ទះ។

ប្រើគ្រឿងសំអាងការពារសក់ពិសេសមុនពេលហែលទឹកសមុទ្រនិងបន្ទាប់ពីទស្សនាឆ្នេរ។ ផលិតផលបែបនេះត្រូវតែមានតម្រងកាំរស្មីយូវី។

ព្យាយាមសិតសក់ឱ្យបានញឹកញាប់ជាងមុនដោយប្រើជក់ធ្វើពីឈើ។ នេះនឹងជួយជំរុញការផលិតជាតិខ្លាញ់ការពារ។ ក៏ត្រូវប្រើច្រាសដុសធ្មេញដែលមានធ្មេញគ្រើមដើម្បីធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នករងរបួសតិចតួចតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

សម្រាប់ខណៈពេលមួយ, បដិសេធមិនប្រើផលិតផលរចនាប័ទ្មសម្រាប់ curls: varnishes, ជែល, mousses ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចធ្វើបានដោយគ្មានពួកវាទេសូមជំនួសដោយប្រដាប់បាញ់ថ្នាំដែលមានតម្រងកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូ។

លាងសក់របស់អ្នកក្នុងទឹកទន់។ ដើម្បីធ្វើឱ្យវាដូចនេះគ្រាន់តែឆ្អិនឬបន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មាចូលក្នុងវា។

ប្រសិនបើអ្នកជ្រលក់សក់របស់អ្នក, បន្ទាប់មកត្រូវប្រាកដថាប្រើការការពារសារធាតុពណ៌នៅរដូវក្តៅ: សាប៊ូពិសេស, បាឡាំ, ម៉ាស។

ព្យាយាមបន្ធូរសក់ឱ្យបានញឹកញាប់ - ទុកឱ្យស្បែកក្បាលសម្រាកពីអាវទ្រនាប់កន្ទុយនិងស្ទីលម៉ូដសក់។

ត្រូវប្រាកដថាកាត់ចុងបំបែកនៃ curls ។ ដំបូងពួកគេបំផ្លាញរូបរាង។ ហើយទីពីរអ្នកធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកកាន់តែញឹកញាប់វាកាន់តែរីកចម្រើន។

បន្ថែមពីលើការថែរក្សាសក់ដោយផ្ទាល់នៅរដូវក្តៅនៅផ្ទះកុំភ្លេចអំពីការប្រើប្រាស់វីតាមីនគ្រប់គ្រាន់ - ញ៉ាំផ្លែឈើបន្លែទឹកផ្លែឈើ។ អនុវត្តតាមរបបផឹកផងដែរ។ គួរណែនាំឱ្យផឹកទឹកមួយកែវរាល់ម៉ោងក្នុងរដូវក្តៅ។ នេះនឹងជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់រូបរាងរបស់អ្នកជាទូទៅនិងសក់របស់អ្នក។

ការការពារសក់នៅរដូវក្តៅ

ការការពារចិញ្ចៀននៅរដូវក្តៅគួរតែជាពិធីដែលចាំបាច់។ សម្រាប់បញ្ហានេះស៊េរីការពារពិសេសនៃផលិតផលដែលមានតម្រងកាំរស្មីយូវីត្រូវបានប្រើ។ ល្អប្រសើរបំផុតប្រសិនបើអ្នកនឹងប្រើឧបករណ៍ទាំងមូលជាមួយ SPF ។ ប្រសិនបើនៅក្នុងទីក្រុងវាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យប្រើតែថ្នាំលាបសក់ដើម្បីការពារពួកគេពីព្រះអាទិត្យបន្ទាប់មកស៊េរីទាំងមូលត្រូវបានណែនាំនៅរមណីយដ្ឋាន។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីការពារការបំផ្លាញនិងស្ងួតសក់ជាងការព្យាបាលពួកគេនៅពេលក្រោយ។

ស្លាកសញ្ញា SPF លើផលិតផលថែរក្សាសក់តំណាងឱ្យកត្តាការពារកម្តៅថ្ងៃ។រូបតំណាងត្រូវតែមានតម្លៃលេខជាក់លាក់ដែលកំណត់កម្រិតនៃការការពារកាំរស្មីយូវី។ ប្រសិនបើអ្នកចំណាយពេលនៅកន្លែងក្តៅខ្លាំងដែលមានពន្លឺព្រះអាទិត្យច្រើនចូរប្រើផលិតផលដែលមានកត្តា ១២ ។ សម្រាប់តំបន់ទីក្រុង SPF-4 និងខ្ពស់ជាងនេះគឺសមរម្យ។

ស្នាក់នៅរមណីយដ្ឋានឆ្នេរវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យព្យាបាលសក់របស់អ្នកជាមួយឡេការពារកម្តៅថ្ងៃពិសេសបន្ទាប់ពីការព្យាបាលទឹកក្រៅនីមួយៗ។ ផលិតផលមានសមត្ថភាពឆ្លុះបញ្ចាំងពីកាំរស្មីព្រះអាទិត្យ។ ហើយថ្នាំបែបនេះមួយចំនួនអាចជួសជុលស្ទីលស្ទីលម៉ូដសក់បាន។

ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃបែបនេះសម្រាប់ curls បង្កើតស្រទាប់ការពារនៅលើសក់ហើយមិនអនុញ្ញាតឱ្យសារធាតុពណ៌បំបែកនិងហួតសំណើម។ បាញ់ថ្នាំប្រេងនិងសេរ៉ូមត្រូវតែលាបលើខ្សែរ ៣០ នាទីមុនពេលចេញទៅក្រៅពេលថ្ងៃព្រោះថវិកាត្រូវការពេលវេលាដើម្បីធ្វើសកម្មភាព។ អ្នកត្រូវធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពថ្នាំរៀងរាល់ពីរបីម៉ោងម្តង។

ផលិតផលសក់ដែលអាចបញ្ជាក់បានច្បាស់ដូចជាស៊ូទឹកដោះគោ (ទឹកដោះគោ) ខេភីអេហ្វ ៩០ (សារធាតុរាវ) រ៉េនហ្វឺរធ័រ (បាញ់) ក្លារីន (បាញ់ប្រេង) ស្បៃសក់ការពារ (សេរ៉ូម) អេវ៉េ (បាញ់ថ្នាំ) ឌ្រីមសេនស៊ុនឆ្លុះបញ្ចាំង។ (បាញ់) ហ្គោលវែល (បាញ់) ។

ប្រសិនបើអ្នកបានទៅសមុទ្រប៉ុន្តែមិនបានយកផលិតផលការពារសក់ជាមួយអ្នកទេនោះអ្នកអាចប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃធម្មតា។ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការលាបវាឱ្យបានទៀងទាត់ទៅសក់បន្ទាប់ពីងូតទឹកពេលថ្ងៃ។ លាងសម្អាតកន្លែងដែលនៅសល់ជាមួយសាប៊ូកក់សក់នៅពេលល្ងាច។

នៅពេលយប់អ្នកអាចព្យាបាលចុងចុងនៃប្រេងដោយប្រើប្រេងពិសេសនិងមានសំណើម។ ឧទាហរណ៍ស្វាយស្វាយប្រេង apricot និងប្រេង cedar គឺសមល្អសម្រាប់គោលបំណងទាំងនេះ។

ការសំអាតសក់នៅរដូវក្តៅ

នៅរដូវក្តៅវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការប្រើសាប៊ូពិសេសដែលមានសំណើមពិសេស។ ពួកវាទន់ដូច្នេះពួកគេសមស្របសម្រាប់សាប៊ូកក់សក់ប្រចាំថ្ងៃ។ ផលិតផលបែបនេះមិនត្រឹមតែសំអាតស្បែកនិងសោរប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងជួយដល់ការរក្សាសំណើមនៅក្នុងរចនាសម្ពន្ធ័សក់ទៀតផង។ ពួកគេការពារការស្ងួតនៃ curls នេះ។

សាប៊ូការពារកម្តៅថ្ងៃជាក្បួនមានប្រេងព្យាបាលនិងសមាសធាតុបំប៉នផ្សេងៗ។ ជាញឹកញាប់នៅក្នុងសមាសភាពអ្នកអាចរកឃើញគ្រឿងផ្សំដូចជាការដកស្រង់សារាយផ្លែឈើតណ្ហាអាឡូវស្វាយប្រេង apricot ដកស្រង់ចេញពីគ្រាប់ស្រល់សរសៃកូឡាជែនប្រូតេអ៊ីនសូត្រទឹកដោះគោដូងរីទីណានិងសមាសធាតុផ្សេងៗទៀត។

លក្ខណៈពិសេសប្លែកនៃសាប៊ូ "រដូវក្តៅ" ផងដែរគឺកម្រិត pH ទាបរបស់ពួកគេ។ ដោយសារតែបញ្ហានេះភ្នាក់ងារសម្អាតសក់ដោយថ្នមៗនិងដោយប្រុងប្រយ័ត្ននិងបន្សាបភាគល្អិតអំបិល។

វាគួរឱ្យចងចាំថាក្នុងកំដៅសក់ក្លាយជាខ្លាញ់លឿនជាងមុន។ កុំព្យាយាមព្រងើយកន្តើយឬប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងលក្ខណៈពិសេសនេះ។ គ្រាន់តែលាងសក់ឱ្យបានញឹកញាប់តាមតម្រូវការ។ ហើយមុនពេលលាងសក់អ្នកត្រូវលាបផ្លែបឺរដូជូបៅឬប្រេងដូងដាក់លើស្បែកសើម។ ជូតពួកវាហើយបន្ទាប់មកលាងសំអាត curls ។ ដូច្នេះអ្នកការពារការស្ងួតចេញពីស្បែកដែលជាលទ្ធផលនៃការលាងញឹកញាប់។

រួមគ្នាជាមួយសាប៊ូកក់សក់អ្នកត្រូវប្រើម៉ាស៊ីនត្រជាក់ពិសេសពីខ្សែតែមួយ។ វានឹងបិទបាំងសក់ហើយដូច្នេះការពារខ្សែរពីការស្ងួតហួសកំរិតនិងការប៉ះពាល់នឹងទឹកអំបិលនិងសីតុណ្ហភាពខ្ពស់។ សមាសធាតុនៃម៉ាស៊ីនត្រជាក់ "រដូវក្តៅ" ល្អគួរតែរួមបញ្ចូលនូវដេរីវេនៃស៊ីលីស៊ីនប៉ូលីមស៊ីលីននិងប្រេងបន្លែផ្សេងៗ។

យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នកសំអាតសក់បែបនេះនៅរដូវក្តៅ: ម៉លឃ្យូដម៉ាត, រលោងប្រឆាំងនឹងហ្វ្រេស, ស្យូសឫស្សី, Schwarzkopf, ឡាវេនឌឺនិង Anthyllis ។

ដើម្បីសន្សំសំចៃកន្លែងបានច្រើនក្នុងកាបូបធ្វើដំណើររបស់អ្នកនៅពេលធ្វើដំណើរទៅសមុទ្រត្រូវយកសាប៊ូលាងសក់ ២ ទៅ ១ ជាមួយអ្នកប៉ុន្តែប្រើសាប៊ូស្ងួតនៅរដូវក្តៅជាពិសេសនៅតាមរមណីយដ្ឋាននានាមិនត្រូវបានណែនាំទេ។ សក់គួរតែត្រូវបានទឹកនាំទៅជាមួយទឹកបន្ទាប់ពីត្រលប់មកពីឆ្នេរវិញ។