អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់យ៉ាងហោចណាស់ម្តងថាអ្នកគួរលាងសក់ញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា។ ដោយវិធីនេះមិនមានលក្ខណៈសាមញ្ញទេពីព្រោះឧត្តមគតិទំនើបនៃភាពស្រស់ស្អាតតែងតែផ្ទុយពីតម្រូវការនៃថ្នាំ។ គ្មាននរណាម្នាក់ចង់ដើរជាមួយក្បាលខ្លាញ់កខ្វក់ទេប៉ុន្តែតើផលិតផលថែរក្សាទំនើបមានសុវត្ថិភាពយ៉ាងដូចម្តេច?
មូលហេតុដែលសក់របស់យើងប្រែជាមានខ្លាញ់បន្តិចម្តង ៗ គឺវត្តមានរបស់ក្រពេញ sebaceous នៅក្នុងស្បែក។ សម្រាប់មួយថ្ងៃពួកគេបានទុកស៊ីរ៉ូប្រហែល ២០ ក្រាម។ សារធាតុនេះជ្រាបចូលក្នុងសក់និងការពារពួកគេពីការស្ងួត។
រឿងសំខាន់ពីរដែលត្រូវចងចាំៈ
- Sebum មិនមែនជាធម្មជាតិចម្លែកដែលធ្វើឱ្យយើងអាក្រក់ទេ។ វាចាំបាច់ក្នុងការការពារការស្ងួតនិងសក់ផុយ។
- ការងាររបស់ក្រពេញ sebaceous គឺជាលក្ខណៈបុគ្គលរបស់មនុស្សម្នាក់ៗអាស្រ័យលើអាយុស្ថានភាពសុខភាពហ្សែននិងកត្តាដទៃទៀត។
តើអ្នកត្រូវការលាងសក់ញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?
Paradi Mirmirani ជាគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកនៅឯ Kaiser Permanente មានប្រសាសន៍ថាដើម្បីឆ្លើយតបទៅនឹងសំនួរនេះថាមិនមានដំណោះស្រាយសំរាប់មនុស្សទាំងអស់ទេ។ ប៉ុន្តែមានការពិតមួយដែលអនុវត្តចំពោះមនុស្សគ្រប់គ្នាដោយគ្មានការលើកលែង។
គ្មានអ្នកណាគួរលាងសក់រាល់ថ្ងៃឡើយ។
លោក Lynne Goldberg នាយកគ្លីនិកសក់នៃមជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្ត្របូស្តុនមានប្រសាសន៍ថាការលាងសក់ញឹកញាប់ពេកអាចធ្វើឱ្យគ្រោះថ្នាក់ច្រើនជាងការល្អ។ នេះគឺជារឿងចម្លែកណាស់ប៉ុន្តែមនុស្សដែលព្យាយាមលាងសក់ជាញឹកញាប់បញ្ចប់ដោយការពិតដែលថាក្រពេញ sebaceous របស់ពួកគេចាប់ផ្តើមផលិតខ្លាញ់ច្រើន។ រាងកាយមិនអត់ធ្មត់នឹងការជ្រៀតជ្រែកដ៏អាក្រក់បែបនេះទេហើយស្វែងរកការខាតបង់។
នេះជាកត្តាបីយ៉ាងដែលត្រូវពិចារណាដើម្បីឆ្លើយសំណួរខាងលើឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។
ប្រភេទស្បែក។ ប្រសិនបើស្បែកនិងសក់របស់អ្នកអាចត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ជារឿងធម្មតា (មិនធាត់និងមិនស្ងួតពេក) នោះអ្នកប្រហែលជាត្រូវលាងសក់ម្តងឬពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកខ្លាញ់អ្នកគួរតែធ្វើបែបនេះឱ្យបានញឹកញាប់ជាងមុន។
វាយនភាពសក់។ កត្តានេះជះឥទ្ធិពលដល់ការសាយភាយរីករាលដាលយ៉ាងឆាប់រហ័សពីឫសតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូលនៃសក់របស់អ្នក។ សក់រឹងឬអង្កាញ់ធ្វើឱ្យដំណើរការនេះយឺតដូច្នេះម្ចាស់សក់បែបនេះប្រហែលជាត្រូវការលាងតែមួយដងប៉ុណ្ណោះក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ម៉្យាងទៀតអ្នកដែលមានសក់ត្រង់ស្តើងត្រូវបង្ខំឱ្យលាងសក់ពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ឬច្រើនជាងនេះ។
ស្តាយ។ រឿងមួយទៀតដែលអ្នកគួរពិចារណាគឺស្ទីលម៉ូដសក់របស់អ្នក។ មានអនុសាសន៍ផ្សេងៗគ្នាសម្រាប់កាត់សក់ខ្លីនិងវែងក៏ដូចជាសក់ជ្រលក់។
ចម្លើយល្អបំផុតដែលសមនឹងចំនួនមនុស្សច្រើនបំផុតគឺអ្នកត្រូវកក់សក់ប្រហែលម្តងរៀងរាល់បីថ្ងៃម្តង។
ចំពោះអ្នកអានខ្លះរបស់យើងដែលមានទម្លាប់ធ្វើការលាងសក់ប្រចាំថ្ងៃការណែនាំបែបនេះអាចមើលទៅដូចជារ៉ាឌីកាល់ពេក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមកាលវិភាគថ្មីយ៉ាងហោចណាស់ពីរបីសប្តាហ៍ក្រពេញ sebaceous នឹងមានលក្ខណៈធម្មតាហើយពួកគេនឹងបញ្ចេញជាតិខ្លាញ់តិចជាងមុន។ ជាលទ្ធផលសក់របស់អ្នកនឹងមើលទៅស្រស់ស្អាតមានសុខភាពល្អនិងស្អាតដូចការបោកគក់ប្រចាំថ្ងៃ។
តើអ្វីដែលកំណត់ប្រេកង់?
ដើម្បីចាប់ផ្តើមរាងកាយរបស់មនុស្សម្នាក់ៗគឺជាប្រព័ន្ធពិសេសមួយដែលពឹងផ្អែកលើវិធីសាស្រ្តពិសេស។ លើសពីនេះទៅទៀតកត្តាមួយចំនួនប៉ះពាល់ដល់ភាពញឹកញាប់នៃការកក់សក់៖
- ស្ងួត - រោគរាតត្បាតងាយនឹងស្ងួតនិងរបកសក់ស្ងួតនិងស្ទើរតែមិនភ្លឺរលោង។
- ធម្មតា - ស្បែកក្បាលមិនមានអារម្មណ៍មិនស្រួលទេសក់មានរចនាសម្ព័ន្ធក្រាស់និងភ្លឺចែងចាំងនៅលើព្រះអាទិត្យ។
- ខ្លាញ់ - រោគរាតត្បាតច្រើនតែរមាស់ស្បែកអង្គែស្បែកក្បាលលេចឡើងនៅលើវាសក់បាត់បង់ភាពស្រស់ថ្លាភ្លាមៗហើយចាប់ផ្តើមធុំក្លិនមិនល្អ។
- លាយ - តំបន់ឫសខ្លាញ់ + ចុងស្ងួតនិងបំបែក។
៣- ស្ថានភាពបរិស្ថាន
លក្ខណៈនៃសកម្មភាពវិជ្ជាជីវៈ
របបអាហារ។
ការរំលោភបំពាននៃអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតនិងខ្លាញ់នាំឱ្យមានការកើនឡើងនៃការសម្ងាត់នៃខ្លាញ់មិនត្រឹមតែនៅលើក្បាលប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងលើមុខផងដែរ។
6. ពេលវេលានៃឆ្នាំ។ ឧទាហរណ៍ការពាក់មួកជាប់លាប់ការពារការដកដង្ហើមធម្មតានៃស្បែកដែលនាំឱ្យមានការចម្លងរោគយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃខ្សែរក្នុងរដូវរងារ។
7. អាំងតង់ស៊ីតេនៃការប្រើប្រាស់ផលិតផលធ្វើរចនាប័ទ្ម។ អ្នកមិនអាចធ្វើបានដោយគ្មានថ្ងៃដោយគ្មានវ៉ារនីសម៉ាសឬស្នោទេ? លាងសម្អាតពួកវាជាមួយសក់រៀងរាល់យប់ដោយប្រើសាប៊ូកក់សក់ស្រាល។
សក់ស្ងួត - តើត្រូវលាងសម្អាតញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?
តើអ្នកអាចលាងសក់របស់អ្នកញឹកញាប់ប៉ុណ្ណានៅលើដែលស្តើងនិងផុយស្រួយដុះលូតលាស់? ដើម្បីស្តាប់ចម្លើយចំពោះសំណួរនេះសូមពិនិត្យមើលវិធានមួយចំនួន៖
- ច្បាប់លេខ ១ ។ របបទឹករបស់អ្នកអាចត្រូវបានកំណត់ត្រឹមមួយដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
- វិធានលេខ ២ ។ ដោះស្រាយសក់ដោយប្រុងប្រយ័ត្នបំផុតបើមិនដូច្នេះទេអ្នកអាចបាត់បង់ភាគច្រើន។
- វិធានលេខ ៣ ។ រយៈពេលនៃនីតិវិធីគឺ 10-15 នាទី។
- វិធានលេខ ៤ ។ លាងសក់ស្ងួតដោយទឹកក្តៅ - វារំញោចការបញ្ចេញជាតិខ្លាញ់។ ប្រេងរំអិលធម្មជាតិនេះផ្តល់ឱ្យ strands ចែងចាំងដែលមានសុខភាពល្អនិងបង្កើនការបត់បែនក៏ដូចជាកាត់បន្ថយភាពស្ងួត។
- វិធានលេខ ៥ ។ ជ្រើសរើសសាប៊ូកក់សក់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់និងម៉ាស៊ីនត្រជាក់ដែលមានប្រសិទ្ធិភាពផ្តល់សំណើម។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់នៅក្នុងសមាសភាពរបស់ពួកគេអ្នកអាចរកឃើញប្រេងមួយឬផ្សេងទៀត។
ច្បាប់លេខ ៦ ។ មុនពេលលាងសក់អ្នកត្រូវលាបម៉ាសធ្វើនៅផ្ទះដោយផ្អែកលើប្រេងបន្លែ (burdock, plantain, calendula, burdock ឬអូលីវ) ទៅលើស្បែកក្បាលរបស់អ្នក។ ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធិភាពបន្ថែមក្រែម sour ខ្លាញ់ (1 ស្លាបព្រា) ទឹកឃ្មុំ (1 ស្លាបព្រា) និងស៊ុតមាន់ (1 ភី។ ) ។ នៅចុងបញ្ចប់នៃនីតិវិធីសូមលាងជមែះក្បាលរបស់អ្នកដោយប្រើឱសថរុក្ខជាតិ (គ្រាប់ពូជ chamomile, nettle ឬគ្រាប់រុក្ខជាតិ) ដាក់វាស្ងួតដោយកន្សែងហើយទុកឱ្យស្ងួត។
ការថែរក្សាបែបនេះនឹងផ្តល់ឱ្យសក់នូវសម្រស់និងសុខភាព។
ពេលណាត្រូវលាងសក់ធម្មតា?
ម្ចាស់សក់ធម្មតាមានសំណាងជាងគេ - សក់របស់ពួកគេមើលទៅស្អាតហើយស្រស់ស្អាតក្នុងរយៈពេលបីឬបួនថ្ងៃ។ ប្រើសាប៊ូកក់សក់នៃប្រភេទដែលសមស្របហើយលាងជមែះ strands ជាមួយ decoction នៃ burdock, nettle ឬ chamomile មួយ។
អត្ថបទលាងពេញនិយម៖
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីលាងសក់នៃប្រភេទចម្រុះ?
ផ្នែកដែលមានជាតិខ្លាញ់យ៉ាងឆាប់រហ័សនៃសក់នឹងធ្វើឱ្យអ្នកក្លាយជាជម្រាលពិតប្រាកដដូច្នេះលាងសក់របស់អ្នកនៅពេលវាក្លាយទៅជាកខ្វក់ដោយសង្កេតមើលច្បាប់ជាច្រើននៅតាមផ្លូវ។
- ផ្តល់ចំណង់ចំណូលចិត្តដល់សាប៊ូកក់សក់ស្រាល។ អានដោយយកចិត្តទុកដាក់នូវសមាសភាពនិងសិក្សាលើស្លាកកុំជឿពាក្យ“ សម្រាប់ប្រភេទសក់ចម្រុះ” ឬ“ សម្រាប់ការកក់សក់រាល់ថ្ងៃ” - ពាក្យស្លោកផ្សាយពាណិជ្ជកម្មមួយផ្សេងទៀត។
- គន្លឹះស្ងួតគួរតែត្រូវបានរំអិលជាមួយប្រេងណាមួយមុនពេលនីតិវិធី។ គ្រាន់តែលាបវាលើសរសៃររយៈពេលមួយភាគបួននៃមួយម៉ោងបន្ទាប់មកលាងជាមួយសាប៊ូ។
- ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ឬប្រទាលមុខក៏នឹងមិនត្រូវបានលែងត្រូវការតទៅទៀតដែរ។ គ្រាន់តែចាំបោះជំហានថយក្រោយពីរបីសង្ទីម៉ែត្រពីឫស។
ប្រេកង់លាងសក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់
នេះគឺជាប្រភេទសក់ស្មុគស្មាញបំផុតដែលបង្កឱ្យមានភាពចម្រូងចម្រាសជាច្រើនក្នុងចំណោមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ។ អ្នកខ្លះជំទាស់ថា strands sebaceous មិនអាចលាងសម្អាតបានច្រើនជាងម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីកុំអោយបរិមាណជាតិខ្លាញ់កើនឡើង។ ប៉ុន្តែមានផ្នែកខាងត្រឡប់នៃកាក់នេះ: ខ្សែភាពយន្តដែលមានជាតិខាញ់ដែលលេចឡើងនៅលើក្បាលសក់មិនអនុញ្ញាតឱ្យអំពូលដកដង្ហើមធម្មតាទេ។ នេះនាំឱ្យមានរូបរាងនៃអង្គែស្បែកក្បាលនិងការកើនឡើងការបាត់បង់នៃខ្សែ។ លើសពីនេះទៅទៀតស្រទាប់ខាញ់ទាក់ទាញបរិមាណបាក់តេរីនិងធូលីច្រើនដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់សុខភាពសក់។
ការសន្និដ្ឋានបង្ហាញថាខ្លួនវាផ្ទាល់! សក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់ត្រូវការលាងសម្អាតឱ្យបានញឹកញាប់គ្រប់គ្រាន់ - 3-4 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ឬសូម្បីតែរាល់ថ្ងៃ។ របបងូតទឹកដែលពឹងផ្អែកខ្លាំងបែបនេះនឹងជួយលុបបំបាត់អង្គែស្បែកក្បាលនិងរក្សាសក់ឱ្យមានសណ្តាប់ធ្នាប់។
និយាយអញ្ចឹងតើអ្នកចេះលាងសក់ដើម្បីកុំអោយវាធាត់? សូមអានអត្ថបទនេះ។
សម្រាប់ម្ចាស់សក់ខ្លាញ់យើងក៏បានបង្កើតច្បាប់ជាច្រើនផងដែរ:
ច្បាប់លេខ ១ ។ លាងសក់របស់អ្នកជាមួយទឹកត្រជាក់។
វិធានលេខ ២ ។ 30 នាទីមុនពេលឈឺក្បាលអនុវត្តថ្នាំ tinctures ឱសថដែលមានជាតិអាល់កុលទៅខ្សែរ។ នេះអាចជា tincture នៃម្រេចក្រហម, tartar ធម្មតាឬ calendula ។ បន្ថែមពីលើការថែទាំមូលដ្ឋានផលិតផលទាំងនេះជួយជំរុញដល់ការលូតលាស់សក់ថ្មី។
វិធានលេខ ៣ ។ លាងជម្រះជាមួយ infusions នៃឱសថ។
វិធានលេខ ៤ ។ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវបដិសេធម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ក្តៅ - វាបង្កើនភាពផុយស្រួយនៃខ្សែរនិងកាត់បន្ថយការបត់បែនរបស់ពួកគេ។
ឥឡូវនេះអ្នកដឹងច្បាស់ថាតើអ្នកត្រូវលាងសក់ប្រភេទផ្សេងៗគ្នាញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា។ ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវច្បាប់របស់យើងនិងធានាឱ្យសក់របស់អ្នកមានអាយុវែង។
ការថែទាំស្ងួត
ប្រសិនបើយើងពិចារណាជម្រើសជាមួយសក់ស្ងួតបន្ទាប់មកក្នុងករណីនេះវាមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យលាងសំអាតពួកគេរាល់ថ្ងៃទេសូម្បីតែប្រើភ្នាក់ងារអព្យាក្រឹតទន់ភ្លន់ក៏ដោយ។ ការពិតគឺថា curls បែបនេះស្ទើរតែមិនមានសំបកការពារដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយសារតែការងាររបស់ក្រពេញ sebaceous នៃស្បែកក្បាល។ ពួកគេស្ទើរតែមិនរក្សាសំណើមដោយសារតែរចនាសម្ព័ន្ធនៃសក់ត្រូវបានរំខានភាពផុយស្រួយការភាន់ច្រលំលេចឡើង។ ជាលទ្ធផល strands ពិបាកក្នុងការសិតសក់។
សក់ស្ងួតតាមក្បួនស្ទើរតែមិនមានពន្លឺចែងចាំងហើយមើលទៅមិនស្អាតនិងគ្មានជីវិត។ ការលាងញឹកញាប់នឹងមិនជួយនៅទីនេះទេផ្ទុយទៅវិញផ្ទុយទៅវិញ។
ម្ចាស់សក់បែបនេះអាចត្រូវបានគេណែនាំឱ្យលាងសក់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ត្រូវប្រាកដថាធ្វើឱ្យស្បែកនិងសក់របស់អ្នកមានប្រវែងពេញដោយរបាំងបំប៉ននិងផ្តល់សំណើមដោយផ្អែកលើប្រេងបន្លែដែលមានសុខភាពល្អ: ខាស, សមុទ្រសមុទ្រ, ប្រេងដំណាប់ស្រូវសាលីឬប្រេងគ្រាប់ទំពាំងបាយជូរ។
ដូចអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងការអនុវត្តមូលនិធិបែបនេះវាក៏សំខាន់ផងដែរដើម្បីដឹងពីវិធានការ។ អ្នកជំនាញ trichologist មិនស្វាគមន៍ការប្រើប្រាស់ញឹកញាប់របស់ពួកគេទេសូម្បីតែលើសក់ស្ងួតក៏ដោយវាគ្រប់គ្រាន់ហើយម្តងឬពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីធ្វើឱ្យស្ទីលម៉ូដសក់រសាត់ឡើងវិញ។
ថែរក្សាសក់ខ្លាញ់
បាតុភូតទូទៅមួយគឺប្រភេទសក់មានខ្លាញ់។ តើអ្នកអាចលាងសក់របស់អ្នកបានញឹកញាប់ប៉ុណ្ណាប្រសិនបើបន្ទាប់ពីបង្គន់ពេលព្រឹកភាពស្រស់នៃរោមគឺទទេល្មមរហូតដល់ល្ងាច? មនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងថាខ្សែរខាញ់មើលទៅមិនគួរឱ្យជឿហើយសូម្បីតែមានសមត្ថភាពក្លិនមិនល្អ។
លើសពីនេះទៅទៀតសារធាតុខ្លាញ់លើសគឺជាឋានសួគ៌ពិតប្រាកដសម្រាប់បាក់តេរីនិងជាមេដែកសម្រាប់ភាពកខ្វក់ពីខាងក្រៅ។ ម្ចាស់សក់បែបនេះច្រើនតែប្រឈមនឹងបញ្ហាអង្គែស្បែកក្បាលនិងរលាកស្បែកក្បាល។
និយាយអំពីរបៀបលាងសក់ឱ្យបានញឹកញាប់អ្នកជំនាញសម្រេចចិត្តថាគ្មានជំរើសទេ។ ស្ថានភាពនៃការចម្លងរោគគឺមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សក់ច្រើនជាងការលាងញឹកញាប់នៅក្នុងទឹក។ មានល្បិចជាច្រើនដើម្បីជួយកាត់បន្ថយសក់ខ្លាញ់និងធ្វើអោយស្បែកងាយនឹងខ្លាញ់លើស។
- កុំលាងសក់របស់អ្នកជាមួយទឹកក្តៅព្រោះវាធ្វើឱ្យក្រពេញក្រពេញ sebaceous កើនឡើង។
- លាតត្រដាងអោយក្តៅតាមដែលអាចធ្វើទៅបានដើម្បីកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ដែកនិងអណ្តាត។
- ម្តងឬពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការធ្វើរបាំងអំបិលសម្រាប់ស្បែកក្បាលដោយលាបអំបិលតុធម្មតាតាមបណ្តោយកន្លែងហើយម៉ាស្សាវាថ្នមៗអំបិលនឹងសម្អាតរន្ធញើសលាតខ្លាញ់និងស្ងួតឫសបន្តិចកាត់បន្ថយអាការៈអង្គែស្បែកក្បាល។
- ល្អឥតខ្ចោះប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងប្រេងតែដើមជ្រលក់ប្រេងប្រេងសំអាតស្បែកថ្នមៗនិងការពារការបាត់បង់សក់។
- ដើម្បីកាត់បន្ថយការផលិតខ្លាញ់វាមិនឈឺចាប់ក្នុងការកែប្រែរបបអាហារនិងមិនរាប់បញ្ចូលខ្លាញ់ខ្លាញ់ជក់បារីចៀននិងគ្រឿងទេសអាហារដែលមានសុខភាពល្អតាមរបៀបវិជ្ជមានបំផុតមិនត្រឹមតែប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពសក់ប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងធ្វើអោយស្បែកប្រសើរឡើងផងដែរបំបាត់បញ្ហាដូចជាមុននិងពន្លឺចែងចាំង។
ប្រភេទសក់ផ្សំ
នៅពេលដែលសក់ងាយនឹងមានជាតិខាញ់នៅឫសប៉ុន្តែនៅពេលដំណាលគ្នាបែកចេញហើយហុយនៅចុង - នេះជាការពិតធ្វើឱ្យស្មុគស្មាញដល់ភារកិច្ចនៃការថែទាំត្រឹមត្រូវ។ ស្ទីលម៉ូដសក់ជាធម្មតាបាត់បង់ភាពស្រស់ស្អាតនិងភាពទាក់ទាញរបស់វាពីរបីថ្ងៃបន្ទាប់ពីលាង។ តើអ្នកត្រូវលាងសក់របស់អ្នកញឹកញាប់ប៉ុណ្ណាជាមួយក្បាលសក់ដែលមានបញ្ហាបែបនេះគឺជាសំណួរដែលអាចដោះស្រាយបានទាំងស្រុងអ្នកគ្រាន់តែត្រូវចាំពីច្បាប់សាមញ្ញមួយចំនួនហើយកុំខ្ជិលច្រអូសនឹងនៅជាប់នឹងពួកគេ។
- ការប្រើសាប៊ូកក់សក់សម្រាប់សក់ចម្រុះលាងសក់របស់អ្នកហើយលាបប្រទាលមុខដែលមានសំណើមនៅលើចុង។ បន្ទាប់ពីទុកពេលវេលាត្រឹមត្រូវលាងជមែះជាមួយទឹកក្តៅបន្តិច។
- ផ្តល់ឱកាសឱ្យសក់របស់អ្នកស្ងួតដោយធម្មជាតិដោយបដិសេធម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់។ នេះត្រូវបានអនុវត្តទៅសក់នៅឫសហើយដល់ទីបញ្ចប់: ខ្យល់ក្តៅត្រូវបាន contraindicated សម្រាប់ពួកគេ!
- សម្រាប់ការបំបែកចុងបញ្ចប់វាល្អក្នុងការប្រើប្រេងពិសេសហើយវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការលាបវាលើសក់សើមហើយលាងជមែះជាមួយទឹកក្តៅតាមពេលវេលា។
- ចំពោះឫសខាញ់របាំងអំបិលនឹងមកជួយសង្គ្រោះម្តងទៀត។
ប្រភេទសក់ធម្មតា
អ្នកដែលមានសំណាងមិនគួរឱ្យជឿជាមួយនឹងសក់ស្ទើរតែមិនប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាខាងលើហើយនៅតែចង់ដឹងថាតើពួកគេត្រូវលាងសក់ប៉ុន្មានដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីកុំអោយប៉ះពាល់ដល់គុណភាពនៃសក់និងស្បែកដែលមានសុខភាពល្អ។ សំណួរនេះគឺទាក់ទងយ៉ាងខ្លាំង។ សូម្បីតែសក់ធម្មតាក៏អាចខូចបានដែរដោយលាងវាញឹកញាប់ពេកឬជាមួយជាងកាត់សក់ក្តៅ។
អ្នកជំនាញខាង trichologist និយាយថាសក់បែបនេះត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យលាងសម្អាតនៅពេលដែលវាក្លាយទៅជាកខ្វក់ជៀសវាងការហួសប្រមាណនៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដើម្បីថែរក្សាសម្រស់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
អនុសាសន៍ទូទៅ
subtleties ជាច្រើនមាននៅក្នុងរឿងដូចជាការថែរក្សាសក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវហើយពួកគេទាំងអស់សុទ្ធតែសំខាន់។ ឧទាហរណ៍ជួនកាលអ្នកឯកទេសត្រូវបានគេសួរសំណួរចម្លែកបែបនេះ: ប្រហែលជាអ្នកមិនអាចលាងសក់របស់អ្នកឬធ្វើវាឱ្យបានតិចតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន?
និយាយអំពីរឿងនេះមនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តផ្តល់ឧទាហរណ៍ពីឆ្នាំកន្លងមកនៅពេលដែលថ្ងៃសៅរ៍គឺជាថ្ងៃងូតទឹកតែមួយគត់ហើយនេះគឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ស្ត្រីដែលមានអាវទ្រនាប់ឡូយ។ អ្នកមិនគួរប្រៀបធៀបពេលវេលាទាំងនោះជាមួយថ្ងៃនេះទេពីព្រោះមានការផ្លាស់ប្តូរច្រើនណាស់ដូចជាប្រពៃណីម៉ូដអេកូឡូស៊ីនិងច្រើនទៀត។
អ្នកជំនាញខាង trichologist មានទំនុកចិត្តលើតម្រូវការថែរក្សាសក់ស្អាតនិងសំអាតស្បែកក្បាលឱ្យបានទាន់ពេលវេលាពីភាពមិនស្អាត។ នេះគឺជាអ្វីដែលពួកគេណែនាំ៖
- មុនពេលលាងសក់វាជាការសំខាន់ក្នុងការសិតសក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ
- សាប៊ូមិនគួរត្រូវបានអនុវត្តដោយផ្ទាល់ទៅលើក្បាលទេវាជាការប្រសើរក្នុងការវាយផលិតផលបន្តិចបន្តួចជាមួយទឹកនៅក្នុងបាតដៃហើយបន្ទាប់មកចែកចាយដំណោះស្រាយសាប៊ូលទ្ធផលតាមរយៈសក់។
- អ្នកត្រូវលាងសំអាតក្រម៉ាពីសាប៊ូហើយម៉ាស្សាស្បែកក្បាលដោយចុងម្រាមដៃរបស់អ្នក។
- ជម្រើសនៃមូលនិធិគួរតែត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងដើម្បីកំណត់ជម្រើសល្អបំផុតដែលត្រូវនឹងប្រភេទសក់
- កុំរំលោភបំពានលើការជួសជុលស្នោមួលនិងវ៉ារនីសកុំធ្វើទារុណកម្មសក់ដោយស្នាមប្រឡាក់ញឹកញាប់ពេក។
- បំបាត់ទម្លាប់អាក្រក់ជាអចិន្ត្រៃយ៍ហើយគិតពីរបបអាហារត្រឹមត្រូវ
- អនុវត្តតាមរបបនិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណដូច្នេះការកាត់បន្ថយកម្រិតស្ត្រេសដែលជះឥទ្ធិពលអាក្រក់ដល់រាងកាយទាំងមូលហើយសក់គឺជាសូចនាករនៃសុខភាពរបស់វា។
- នៅរដូវត្រជាក់សូមកុំធ្វេសប្រហែសចំពោះក្បាលដូច្នេះថាការផ្លាស់ប្តូរសីតុណ្ហភាពភ្លាមៗមិនធ្វើឱ្យខូចស្ថានភាពនៃក្រអូមមាត់ទេ។
- ផឹកទឹកស្អាត។
តាមរយៈការធ្វើដូច្នេះអ្នកអាចពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំបង្កើនសម្លេងនិងមើលទៅល្អបំផុត។
តើខ្ញុំអាចលាងសក់របស់ខ្ញុំញឹកញាប់ទេ?
ការសម្អាតឱ្យទាន់ពេលវេលាជួយឱ្យសក់ដុះ ចែងចាំងនិងកម្រិតសំឡេង។ វាក៏ជាតម្រូវការជាមុនសម្រាប់សុខភាពរបស់ពួកគេដែរ៖ ផលិតផលជាតិខ្លាញ់ច្រើនពេកផលិតផលធូលីនិងសក់ទាន់សម័យអាចរារាំងដល់ការ“ ដកដង្ហើម” សក់ដែលនាំឱ្យបាត់បង់និងផុយ។
គំនិតនៃទសវត្សមុន ៗ អំពីរបៀបថែរក្សាសក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវប្រហែលជាចម្លែកចំពោះមនុស្សជាច្រើនសព្វថ្ងៃនេះ។ ម្តងក្នុងពេលមួយវាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាធម្មតាក្នុងការលាងសក់របស់អ្នកម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ (ឬសូម្បីតែម្តងរៀងរាល់ ១០ ថ្ងៃ) ដោយប្រើសាប៊ូក្នុងផ្ទះ។ ការលាងញឹកញាប់ជាងមុនមិនត្រូវបានណែនាំទេសូម្បីតែអ្នកដែលទទួលរងពីការកើនឡើងសក់ខ្លាញ់។
បច្ចុប្បន្ននេះសំណួរអំពីថាតើអ្នកត្រូវលាងសក់ញឹកញាប់ប៉ុណ្ណាដែលបណ្តាលឱ្យមានភាពចម្រូងចម្រាសច្រើន: អ្នកខ្លះមានមតិថានេះត្រូវបានធ្វើតិចតួចតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ អ្នកផ្សេងទៀតជឿជាក់ថាការដើរជាមួយសក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់មិនអាចទទួលយកបានទេដូច្នេះអ្នកត្រូវសម្អាតវានៅពេលវាកខ្វក់។ ប៉ុន្តែទោះបីជា trichologist មិនផ្តល់ចម្លើយច្បាស់លាស់ទេ។ ភាពញឹកញាប់នៃការលាងគឺអាស្រ័យលើកត្តាជាច្រើន។
តើអ្វីដែលប៉ះពាល់ដល់ភាពញឹកញាប់នៃការបោកគក់?
មនុស្សគ្រប់គ្នាត្រូវការវិធីសាស្រ្តបុគ្គលក្នុងការថែរក្សាសក់។ នេះក៏អនុវត្តចំពោះនីតិវិធីសំអាតផងដែរ។ ភាពញឹកញាប់របស់វាអាស្រ័យលើលក្ខខណ្ឌជាច្រើន៖
- ប្រវែង - ខ្លី សក់ត្រូវការច្រើនទៀត លាងញឹកញាប់ បើប្រៀបធៀបទៅនឹងរបស់វែង
- ស្ទីលម៉ូដសក់ - ថាតើសក់កខ្វក់ត្រូវបានគេលាបពណ៌លាបផលិតផលដែលត្រូវបានប្រើ
- ប្រភេទនៃស្បែកក្បាល - ជាមួយអេពីដេមីស្បែកការសំអាតត្រូវបានទាមទារ ជាញឹកញាប់ជាងស្ងួត
- ពេលវេលានៃឆ្នាំ - ក្នុងរដូវរងារ ដោយសារតែការពាក់មួកញឹកញាប់សក់កាន់តែលឿនហើយនៅរដូវក្តៅវាកាន់តែស្ងួតក្រោមឥទ្ធិពលនៃព្រះអាទិត្យ។
ភាពញឹកញាប់នៃផលិតផលលាងនិងសំអាត
ដូច្នេះការបោកគក់មិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សក់ទេវាត្រូវតែអនុវត្តដោយប្រើមធ្យោបាយដែលបានជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវ។ ពួកវាខ្លះអាចត្រូវបានប្រើជាប្រចាំហើយខ្លះទៀតប្រើពីមួយពេលទៅមួយពេល។
អ្នកសំអាតដែលសមស្របបំផុតសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំ សាប៊ូកក់សក់.
ប្រសិនបើសក់ត្រូវការការលាងញឹកញាប់វាចាំបាច់ត្រូវជ្រើសរើសឧបករណ៍ស្រាលបំផុតសម្រាប់ពួកគេ។ ប្រភេទសក់គួរតែត្រូវបានគេគិតគូរទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយសមាសធាតុនៃសាប៊ូកក់សក់គឺសំខាន់ជាងសិលាចារឹកដែលមាននៅលើផ្លាក "មានសំណើម" ឬ "ប្រឆាំងនឹងខ្លាញ់" ។
វត្តមានគួរឱ្យចង់បាន សមាសធាតុមានប្រយោជន៍ (ឧទាហរណ៍ប្រេង) និង surfactants ជាមួយនឹងប្រសិទ្ធិភាពសុភាពរាបមួយ។ ការពិនិត្យល្អបានរីករាយ សាប៊ូគ្មានជាតិស៊ុលហ្វាតដែលអាចត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងផ្នែកទីផ្សារដ៏ធំនិងនៅក្នុងស៊េរីវិជ្ជាជីវៈ។ មូលនិធិបែបនេះអាចត្រូវបានប្រើជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
នៅក្នុងអត្ថបទរបស់យើង Capus សាប៊ូកក់សក់អ្នកនឹងរៀនពីរបៀបជ្រើសរើសសាប៊ូកក់សក់សម្រាប់ករណីជាក់លាក់មួយ។
សាប៊ូកក់សក់ដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ
គ្រឿងសំអាងវិជ្ជាជីវៈត្រូវបានសម្គាល់ដោយការជ្រើសរើសគ្រឿងផ្សំយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន: វារួមបញ្ចូលតែសមាសធាតុដែលមានឥទ្ធិពលស្រាលនិងបន្ថែមសារធាតុមានប្រយោជន៍។
សាប៊ូបែបនេះមានកំហាប់ខ្ពស់នៃសារធាតុសកម្មនិងមានឥទ្ធិពលជ្រៅ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃមូលនិធិទាំងនេះត្រូវបានបង្ហាញតែនៅពេលពួកគេប៉ុណ្ណោះ ការប្រើប្រាស់ត្រឹមត្រូវ.
ជាញឹកញាប់ពិភាក្សាអំពីសំណួរថាតើមានប្រយោជន៍សម្រាប់សក់អាចលាងសម្អាតជាមួយសាប៊ូ។ ក្នុងចំណោមអ្នកគាំទ្រវិធីសាស្រ្តនេះសាប៊ូជ័រឬ គ្រួសារដែលថែរក្សាស្បែកក្បាលយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការវាយតម្លៃគុណសម្បត្តិរបស់វាឱ្យបានច្បាស់ជាងសាប៊ូធម្មតាវាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើលក្ខណៈនៃសក់។
ឱសថបុរាណ
ជំនួសឱ្យសាប៊ូកក់សក់ធម្មតាក្មេងស្រីខ្លះចូលចិត្តប្រើផលិតផលធម្មជាតិសម្រាប់សម្អាតសក់: ពងមាន់ពងមាន់ម្សៅ mustard ដីឥដ្ឋអេណា។ ល។
វាក្លាយជាការពេញនិយមក្នុងការធ្វើឱ្យសាប៊ូធ្វើនៅផ្ទះដោយផ្អែកលើសមាសធាតុទាំងនេះជាមួយនឹងការបន្ថែម ប្រេងសំខាន់ៗ និង decoctions នៃឱសថ។ ឱសថទាំងនេះសមស្រប សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ជាញឹកញាប់, ដោយសារតែពួកគេមិនមានសារធាតុបន្ថែមដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់និងផ្តល់នូវការសម្អាតមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងស្តារសក់សកម្មឡើងវិញផងដែរ។
សក់វែង
ភាពញឹកញាប់នៃការលាងគឺពឹងផ្អែកជាចម្បង តាមប្រភេទសក់ប៉ុន្តែប្រវែងគឺមានសារៈសំខាន់បន្ទាប់បន្សំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយជាមធ្យមសក់វែង (ជាពិសេសប្រសិនបើវាក្រាស់ណាស់) តម្រូវឱ្យមានការលាងញឹកញាប់តិចជាងសក់ខ្លី។
ការថែរក្សាសក់វែងគឺជាការប្រើពេលវេលាច្រើនបំផុតព្រោះវាចាំបាច់ដើម្បីរក្សាភាពរឹងមាំនិងការបត់បែនរបស់ពួកគេទៅនឹងឫសនៃចុងបំផុត។ សម្រាប់ហេតុផលនេះវាគួរតែណែនាំឱ្យពួកគេបញ្ចេញទឹកក្តៅនិងសាប៊ូឱ្យបានតិចតាមដែលអាចធ្វើទៅបានហើយលាងសម្អាតមិនញឹកញាប់ទេ ពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍.
ម្ចាស់កាត់សក់ខ្លីជាទូទៅត្រូវលាងសក់ឱ្យបានញឹកញាប់។ វាគឺជាសក់ខ្លីដែលជាធម្មតាតម្រូវឱ្យមានស្ទីលជាមួយជាងកាត់សក់និងប្រើមធ្យោបាយជួសជុលពិសេស។
វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យលាងសក់រាល់ពេលបន្ទាប់ពីប្រើវា។
ធម្មតា
ដោយសារតែការបញ្ចេញជាតិខ្លាញ់ក្នុងកំរិតមធ្យមសក់ធម្មតានៅតែស្អាតពី ៣ ទៅ ៥ ថ្ងៃ។ លាងសមាតឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ការប្រើសាប៊ូកក់សក់និងម៉ាស៊ីនត្រជាក់។
ប្រភេទនេះត្រូវបានកំណត់ដោយការសំងាត់មិនគ្រប់គ្រាន់នៃក្រពេញ sebaceous នៅលើក្បាលដែលជាលទ្ធផលដែលសក់ត្រូវបានការពារតិចតួចពីឥទ្ធិពលខាងក្រៅ។ ពួកគេមិនចាំបាច់ត្រូវលាងសម្អាតញឹកញាប់ពេកទេ រៀងរាល់ ៥-៧ ថ្ងៃ។ មុនពេលលាងសម្អាតវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យលាបប្រេងគ្រឿងសំអាងមួយចំនួនតូចទៅចុងសក់ដើម្បីការពារពួកគេពីការស្ងួត។
ប្រភេទចម្រុះ
វាត្រូវបានកំណត់ដោយឫសខ្លាញ់និងគន្លឹះស្ងួត។ ការលើសជាតិខ្លាញ់នៅលើឫសគឺមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ស្ថានភាពនៃសក់ព្រោះវាការពារស្បែកក្បាលមិនឱ្យដកដង្ហើម។ សក់បែបនេះត្រូវការសំអាតជាចាំបាច់វាអាចត្រូវបានទាមទារ។ ៣-៤ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍.
ការលាងញឹកញាប់បែបនេះនឹងធ្វើឱ្យស្ថានភាពចុងសក់កាន់តែអាក្រក់ជៀសមិនរួចនាំឱ្យមានភាពស្ងួតនិងផ្នែកឆ្លងកាត់។ ដើម្បីធ្វើឱ្យរលោងបែបផែននេះ:
- ដំបូងត្រូវជ្រើសរើសសាប៊ូកក់សក់ដែលមានកំរិតស្រាល (ល្អជាងស៊ុលហ្វាត) ។
- ទីពីរមុនពេលងូតទឹកវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការរំអិលចុងសក់ដោយប្រើប្រេងគ្រឿងសំអាង (ឧទាហរណ៍ដូចជា burdock ឬអាល់ម៉ុង) ។
វិធីថែរក្សាសក់ឱ្យបានយូរ
មានវិធីជាច្រើនដើម្បីធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកស្រស់ថ្លាបានយូរនិងពន្យារពេលរហូតដល់សាប៊ូបន្ទាប់របស់អ្នក៖
- កុំលាងសក់របស់អ្នកដោយទឹកក្តៅពេក - នេះជួយបង្កើនការផលិតខ្លាញ់។ ទឹកត្រជាក់ក៏មិនអាចប្រើបានដែរ: វាធ្វើឱ្យឈាមរត់ក្នុងស្បែកក្បាលថយចុះដែលជាលទ្ធផលដែលឫសសក់«ដេកលក់»។ លើសពីនេះទៀតទឹកត្រជាក់មិនលាងសមាតខ្លាញ់និងធូលីផងដែរ។ ទឹកសម្រាប់លាងសក់របស់អ្នកគួរតែមានសីតុណ្ហភាពក្តៅល្មម - ពី ៤០ ទៅ ៥០ អង្សាសេ,
- លាបម៉ាស៊ីនត្រជាក់ឬប្រទាលមុខពីរបីសង្ទីម៉ែត្រពីឬស។
- ដោយប្រុងប្រយ័ត្ន លាងសក់ ពីសំណល់សាប៊ូនិងម៉ាស៊ីនត្រជាក់។ មិនត្រូវលាងសាប៊ូឱ្យបានហ្មត់ចត់និងប្រទាលមុខនឹងធ្វើឱ្យសក់ស្អិតរលោងនឹងបង្អត់ពន្លឺនឹងនាំឱ្យមានការចម្លងរោគយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ដើម្បីយកសំណល់នៃផលិតផលទាំងនេះចេញទាំងស្រុងវាចាំបាច់ត្រូវលាងសក់ឱ្យបានយូរជាងការលាងសម្អាត ៣ ដង។
- បន្ទាប់ពីលាងសម្អាតវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការលាងសក់របស់អ្នកជាមួយទឹកត្រជាក់ជាមួយនឹងការបន្ថែមនៃ៖
- ទឹកខ្មះ
- infusion ឱសថ chamomile, nettle, សំបកដើមឈើអុក, ស្លឹក birch, calendula,
- ប្រេងសំខាន់ៗ ម្ទេសក្រូចឆ្មាទឹកក្រូចប៊ឺហ្គាំម័រផ្កាឡាវេនឌ័រផ្ការំដេងផ្កាសាស។ ល។
សូមអាននៅលើគេហទំព័ររបស់យើងពីរបៀបលាបប្រេងឡូរ៉លដ៏អស្ចារ្យនិងបញ្ហាសក់អ្វីដែលវាជួយក្នុងការប្រយុទ្ធ។
តើវាមានគ្រោះថ្នាក់ទេក្នុងការលាងសក់រាល់ថ្ងៃហើយហេតុអ្វី
ស្បែករបស់យើងផលិតខ្លាញ់ដែលគេហៅថា subcutaneous ដែលការពារសក់ពីការបំផ្លាញឬឧទាហរណ៍ស្ងួតរហ័សជាមួយនឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ សូមអរគុណចំពោះអាថ៌កំបាំងនេះ strands ប្រែទៅជាយឺតនិងរីករាយចំពោះការប៉ះ។ ប្រសិនបើក្បាលមិនត្រូវបានសម្អាតអស់រយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃនោះខ្លាញ់ប្រែជាច្រើនហើយស្ទីលម៉ូដសក់មើលទៅមិនសូវស្អាតទេ។ ប៉ុន្តែអ្នកជំនាញណែនាំឱ្យអ្នកកុំរំលោភបំពានការលាងហើយធ្វើវាមិនលើសពីម្តងរៀងរាល់ 2-3 ថ្ងៃម្តង។ មតិថាប្រសិនបើអ្នកឧស្សាហ៍លាងសំអាត strands ពួកគេលូតលាស់លឿនជាងមុនដោយច្រឡំ។
តើមានអ្វីកើតឡើងជាមួយនឹងការលាងសក់ញឹកញាប់? ការការពារធម្មជាតិត្រូវបានលាងសម្អាតដោយមធ្យោបាយគីមី។ វាមិនសំខាន់ទេថាតើសាប៊ូកក់សក់ណាដែលអ្នកប្រើសូម្បីតែ“ ការយកចិត្តទុកដាក់បំផុត” ក៏មិនមានបញ្ហាដែរ។ ហើយគ្រឿងផ្សំដែលមាននៅក្នុងនោះធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួតពេក។ ក្រពេញត្រូវតែធ្វើការសំងាត់ម្តងទៀត - កាន់តែខ្លាំងក្លាជាងពេលណាទាំងអស់។ ប៉ុន្តែអ្នកលាងវាចេញម្តងទៀត។ ហើយបន្ទាប់មកអ្វីៗទាំងអស់ស្ថិតនៅក្នុងរង្វង់។ ប្រសិនបើអ្នកកក់សក់ញឹកញាប់, យូរ ៗ ទៅអ្នកនឹងត្រូវការធ្វើវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ (ឬសូម្បីតែ ២ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ) ព្រោះនៅពេលល្ងាចពន្លឺចែងចាំងមានជាតិខាញ់នឹងធ្វើអោយខ្លួនអ្នកមានអារម្មណ៍។
តើក្មេងស្រីនិងក្មេងប្រុសត្រូវការលាងសក់ញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា
ម្ចាស់នៃរោមវែងត្រូវលាងសម្អាតឱ្យបានញឹកញាប់ជាងក្មេងស្រីដែលកាត់សក់ខ្លី - សក់របស់ពួកគេចាប់ផ្តើមមើលទៅលឿនជាងមុន។ ប៉ុន្តែការសម្អាតឱ្យបានញឹកញាប់នឹងមិនមានឥទ្ធិពលល្អបំផុតលើខ្សែរខ្សោយដោយប្រវែងវែង។ ជម្រើសល្អបំផុតគឺការលាងសម្អាតរាល់ថ្ងៃ។ សក់ខ្លីក៏ដូចជាសក់រួញនិងតឹងរឹងរក្សានូវរូបរាងដ៏ទាក់ទាញសម្រាប់រយៈពេលយូរ។ លាងសម្អាតពួកគេរៀងរាល់ ៣ ថ្ងៃម្តង។ នេះមានភាពងាយស្រួលរួមទាំងការពិតដែលថាមិនចាំបាច់រៀបចំសក់ឡើងវិញជារៀងរាល់ថ្ងៃទេ។
ចំពោះបុរសសក់ងាយនឹងបង្កើនមាតិកាខ្លាញ់។ វាមានភាពរឹងម៉ាំ។ ប៉ុន្តែបុរសដែលមើលថែរក្សាខ្លួនឯងជារៀងរាល់ថ្ងៃធ្វើសក់របស់ពួកគេ។ នេះមិនល្អទេ: នៅលើដៃម្ខាងមិនចង់ដើរជាមួយក្បាលកខ្វក់មួយផ្សេងទៀត - ការលាងញឹកញាប់មានភាគីអវិជ្ជមានច្រើនជាងវិជ្ជមាន។ សាប៊ូកក់សក់សម្រាប់បុរសជារឿយៗក៏ជាជែលងូតទឹកផងដែរ។ គ្រឿងផ្សំស្រាក្រឡុកបែបនេះនឹងមិនផ្តល់ផលប្រយោជន៍ដល់សុខភាពឡើយ។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅក្នុងស្ថានភាពនេះ?
- កាត់សក់ឱ្យខ្លីយ៉ាងហោចណាស់ក្នុងរដូវក្តៅ។ បនា្ទាប់មកការបំពុលនឹងកើតឡើងយឺត ៗ ហើយពួកគេនឹងត្រូវលាងសម្អាតឱ្យបានញឹកញាប់ជាងមុន។
- ប្រសិនបើ strands ទទួលបានជាតិខ្លាញ់យ៉ាងឆាប់រហ័សបរិភោគអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់តិច។ ឧទាហរណ៍ជំនួសសាច់ក្រកឬសាច់ជ្រូកដោយសាច់មាន់ឆ្អិនឬសាច់ជ្រូកអាំងសាច់អាំង។
- លាងសក់របស់អ្នកដើម្បីចាប់ផ្តើមម្តងរៀងរាល់ ២ ថ្ងៃបន្ទាប់ពីកន្លះទៅពីរខែ - ម្តងរៀងរាល់ ៣ ថ្ងៃម្តង។ ដាក់ជង់ពួកវានៅចន្លោះ។
- ការលាងសំអាតក្បាលជាញឹកញាប់មិនមែនជាបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរសម្រាប់បុរសដូចគ្នានឹងក្មេងស្រីដែរ។ ស្បែកក្បាលរបស់ពួកគេមានភាពធន់នឹងកត្តាខាងក្រៅ។ វាចាំបាច់ក្នុងការប្រើសាប៊ូដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈហើយមិនត្រូវទិញផលិតផល“ ៣ ក្នុង ១” ។
ប្រភេទស្ងួត
សក់ស្ងួតត្រូវការការថែទាំទន់ភ្លន់និងការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំនូវម៉ាស៊ីនត្រជាក់ការតុបតែងរុក្ខជាតិសាប៊ូមានសំណើមរបាំងនិងប្រទាលមុខ។ នីតិវិធីទឹកណាមួយត្រូវធ្វើយ៉ាងតឹងរឹង។ សក់ស្ងួតគួរត្រូវលាងសម្អាតម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ហើយជាមួយទឹកក្តៅខ្លាំង។ តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើអ្នកលាងសក់ញឹកញាប់នៅពេលសក់ស្ងួតពេក? ដូច្នេះអ្នកអាចបាត់បង់ពាក់កណ្តាល។
ប្រភេទខាញ់
មនុស្សដែលមានសក់នៅថ្ងៃបន្ទាប់បន្ទាប់ពីងូតទឹកនៅជាប់គ្នាហើយមើលទៅដូចជារូបកខ្វក់អ្នកត្រូវតែប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបខុសគ្នា។ ប្រសិនបើក្បាលរបស់អ្នកមានជាតិខ្លាញ់សូមលាងសម្អាតវា ៤ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ចំពោះអង្គែស្បែកក្បាល (បញ្ហានេះស៊ាំចំពោះក្មេងស្រីជាច្រើនដែលមានសក់ឡើងខ្លាញ់) ប្រើសាប៊ូពិសេស។ វាចាំបាច់ក្នុងការប្រើទឹកក្តៅដែលបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនៃអត្រានៃការបញ្ចេញជាតិខ្លាញ់ subcutaneous ។ សីតុណ្ហភាពរបស់វាមិនគួរលើសពីសីតុណ្ហភាពរាងកាយធម្មតាទេពោលគឺ + ៣៧ អង្សាសេ។
អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យប្រើជាប្រចាំនូវសារធាតុ tinctures ឱសថមានជាតិអាល់កុលជារបាំងពិសេស។ ប្រសិទ្ធភាពគឺ tinctures នៃ calendula, ម្រេចក្រហម។ ពួកគេពន្លឿនការលូតលាស់សក់។ បន្ទាប់ពីលាងសក់វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យលាងជមែះជាមួយការតុបតែងបែបធម្មជាតិ។ ហើយត្រូវភ្លេចអំពីការប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ខ្យល់ក្តៅហួតហែងលើស្បែកបណ្តាលឱ្យបញ្ចេញជាតិខ្លាញ់និងជំរុញភាពផុយស្រួយ។
ជាមួយនឹងជំងឺរលាកស្បែក seborrheic
ជំងឺរលាកស្បែករ៉ាំរ៉ៃដែលត្រូវបានធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មនៅលើស្បែកក្បាលមិនអាចព្យាបាលបានភ្លាមៗទេ។ វាចាំបាច់ក្នុងការព្យាបាលរយៈពេលយូរនិងប្រើសាប៊ូពិសេសពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍រហូតដល់ការបង្ហាញនៃជំងឺត្រូវបានលុបចោល។ រយៈពេលអប្បបរមាគឺ ១ ខែ។ បន្ទាប់ពីការព្យាបាលសូមបន្តប្រើវាឱ្យបានទៀងទាត់សម្រាប់ថ្នាំ prophylaxis (ម្តងរៀងរាល់ 1.5-2 សប្តាហ៍) ។ ដើម្បីបងា្ករការមិនប្រើផលិតផលវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យជំនួសការលាងជាមួយសាប៊ូវេជ្ជសាស្រ្ត (ឧទាហរណ៍ nizoral) និងជាតិសំណើមធម្មតា។
តើវាត្រូវបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យលាងសំអាតក្បាលរបស់កុមារញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា
ចំពោះកុមារសក់គឺស្តើងណាស់ហើយស្បែកមានភាពប្រែប្រួលខ្ពស់។ អ្នកផលិតផលិតសាប៊ូពិសេសសម្រាប់ពួកគេដែលមិនសមនឹងមនុស្សវ័យជំទង់និងមនុស្សពេញវ័យទេ។ ប្រសិនបើខ្សែរគឺស្តើងហើយតិចតួចនីតិវិធីអាចត្រូវបានជំនួសដោយការម៉ាស្សាដោយប្រើជក់សើមនិងសរសែទន់។ ដូច្នេះអ្នកធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនិងធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកសិតសក់។ ចំពោះទារកការបញ្ចេញជាតិខ្លាញ់តាមស្បែកមិនសូវខ្លាំងដូច្នេះក្បាលនឹងនៅស្អាតយូរ។ វាចាំបាច់ក្នុងការសម្អាតវាប៉ុន្តែតើញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?
- ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ - 1-2 ដងរៀងរាល់សប្តាហ៍។
- ក្មេងដែលមានអាយុលើសពីមួយឆ្នាំត្រូវការសម្អាតពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ត្រូវប្រាកដថាប្រើសាប៊ូកក់សក់ដែលមិនបណ្តាលឱ្យរហែក។ ដូច្នេះគាត់នឹងមិនមានការភ័យខ្លាចអំពីនីតិវិធីងូតទឹកទេ។
- ក្មេងស្រីដែលមានអាយុលើសពី ២,៥ ឆ្នាំដែលមានចិញ្ចៀនវែងនិងក្រាស់ត្រូវលាងសំអាតក្បាលរបស់ពួកគេដោយអនុវត្តតាមច្បាប់ដូចក្មេងស្រីពេញវ័យដែរ។ ភាពខុសគ្នាតែមួយគឺអ្នកត្រូវប្រើសាប៊ូទារកនិងផលិតផលពិសេសដើម្បីជួយសម្រួលដល់ការសិតសក់។
តើវាអាចទៅរួចទេក្នុងការលាងសក់ឱ្យបានញឹកញាប់ជាមួយឱសថបុរាណ
ទោះបីជាគ្រឿងសំអាងមួយចំនួនធំត្រូវបានបង្ហាញនៅលើទីផ្សារក្នុងស្រុកក៏ដោយក៏មានមនុស្សមួយចំនួនធំចូលចិត្តប្រើរូបមន្តប្រជាប្រិយរួមទាំងលាងសក់ផង។ មួយចំនួន (ឧទាហរណ៍សាប៊ូ) ត្រូវបានប្រើជាជម្រើសមួយសម្រាប់សាប៊ូកក់សក់អ្នកផ្សេងទៀត (សំណាញ់) បម្រើជាសម្ភារៈសម្រាប់ការរៀបចំនៃការតុបតែង។ តើអ្នកត្រូវការងាកទៅរកនីតិវិធីបែបនេះញឹកញាប់ប៉ុណ្ណាដើម្បីកុំអោយប៉ះពាល់ដល់សក់របស់អ្នក?
Tar ឬសាប៊ូបោកខោអាវ
អ្នកត្រូវដឹងពីចំណុចសំខាន់ៗមួយចំនួនដែលទាក់ទងនឹងការលាងសក់ជាមួយសាប៊ូ៖
- វាមិនចាំបាច់ក្នុងការជូតសក់ដោយប្រើរង្គសាលដោយខ្លួនឯងទេវាជាការប្រសើរជាងក្នុងការដាក់វានៅក្នុងដៃរបស់អ្នកហើយលាបតែស្នោលើសក់សើម។
- ក្លិនមិនល្អបាត់បន្ទាប់ពីលាងជមែះជាមួយទឹកនិងទឹកក្រូចឆ្មា។ បន្ទាប់ពីសាប៊ូបែបនេះ strands នឹងប្រែជារលោង។
- មិនចាំបាច់ភ័យខ្លាចទេប្រសិនបើសក់បន្ទាប់ពីការចាប់ផ្តើមប្រើសាប៊ូបានក្លាយទៅជាមិនស្អាតនិងគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើម - វានឹងចំណាយពេលខ្លះដើម្បីប្រើវា។
- ប្រើសាប៊ូពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
ការប្រើប្រាស់សូដា
ជំនួសឱ្យសាប៊ូកក់សក់ស្ត្រីរាប់ពាន់នាក់ប្រើសូដាប៉ុន្តែដោយប្រើញឹកញាប់វាស្ងួតស្បែក។ ការប្រើប្រាស់សូដាញឹកញាប់ត្រូវបានគេប្រើ។ សម្រាប់ក្មេងស្រីដែលមានខ្សែរងាយនឹងខាញ់ផលិតផលនេះនឹងក្លាយជាជំនួយការដ៏ល្អបំផុត។ ប្រសិទ្ធិភាពល្អបំផុតគឺការប្រើប្រាស់សូដាក្នុងទឹកម៉ាស៊ីនរឹងហើយនេះត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងផ្ទះជាច្រើននៅតាមទីក្រុង។
វិធីសាស្រ្តប្រជាប្រិយមួយក្នុងចំណោមវិធីសាស្រ្តប្រជាប្រិយបំផុតគឺការលាងចិញ្ចៀនជាមួយដំណោះស្រាយសូដា។ ដើម្បីរៀបចំវាលាយសូដាកន្លះស្លាបព្រាជាមួយទឹកក្តៅ 250 មីលីលីត្ររហូតដល់រំលាយទាំងស្រុង។ ខណៈពេលដែលអង្គធាតុរាវមិនត្រជាក់សូមអនុវត្តដំណោះស្រាយចំពោះសក់ហើយជូតវាថ្នមៗ។ បន្ទាប់ពីលាងសម្អាតចេញអ្នកអាចលាងជូត strands ជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ជាមួយនឹងចំនួនទឹកក្រូចឆ្មាស្រស់ឬទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម (ផ្អែកលើស្លាបព្រាកាហ្វេសម្រាប់ទឹក ២ ពែង) ។ ត្រូវប្រាកដថាធ្វើបែបនេះចំពោះក្មេងស្រីដែលមានសក់ស្តើង។ បន្ទាប់ពីលាងជមែះ strands នឹងងាយស្រួលក្នុងការសិតសក់។ ប្រេកង់ដែលបានណែនាំ - រហូតដល់ 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
ទំពាំងបាយជូរ Nettle
សាប៊ូកក់ផ្សាយពាណិជ្ជកម្មគឺគ្មានប្រយោជន៍ទេ។ អរគុណដល់នាងយើងបានដឹងថាសក់ត្រូវការវីតាមីនខេ, ខារ៉ូទីននិងអាស៊ីតមួយចំនួន។ សំណងជាមួយគ្រឿងផ្សំបែបនេះមិនថោកទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅក្នុងសមាសភាពនៃទឹកសុទ្ធធម្មតាពួកគេត្រូវបានផ្ទុកមិនតិចទេ។ Nettle នឹងពន្លឿនការលូតលាស់សក់ពង្រឹងនិងព្យាបាលពួកគេជួយឱ្យភ្លេចអំពីអង្គែស្បែកក្បាល។ គ្រាន់តែលាងជមែះក្បាលដោយលាបបន្ទាប់ពីលាងពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
ស៊ុតពណ៌លឿង
វិធីសាស្រ្តខ្លះនៃការថែរក្សាសក់ជាមួយពងមាន់ត្រូវបានឆ្លងកាត់ពីមួយជំនាន់ទៅមួយជំនាន់អស់ជាច្រើនសតវត្សរ៍។ រូបមន្តសាមញ្ញបំផុតគឺត្រូវលាបសាច់លឿងទៅនឹងខ្សែដែលមានសំណើម (ប្រសិនបើសក់វែង - ពីរនៅពេលតែមួយ) ដែលពីមុនត្រូវបានបំបែកចេញពីប្រូតេអ៊ីននិងខ្សែភាពយន្តការពារដែលត្រូវបានទឹកនាំទៅយ៉ាងលំបាក។ ប្រសិនបើមានពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់ផលិតផលអាចត្រូវបានរក្សាទុកនៅលើក្បាលរហូតដល់មួយម៉ោងនៅក្រោមមួកហើយបន្ទាប់មកលាងចេញ។ ប្រើពងមាន់លាងសក់ ១-២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
សក់វែងភ្លឺរលោងមានសុខភាពល្អនិងភ្លឺរលោងគឺជាការតុបតែងជាសកលរបស់ស្ត្រីដោយមិនគិតពីស្ទីលម៉ូដសក់របស់នាងឬឧទាហរណ៍ស្ទីលសំលៀកបំពាក់ដែលនាងចូលចិត្ត។ ប៉ុន្តែដើម្បីឱ្យ strands ធ្វើឱ្យមានចំណាប់អារម្មណ៍ប្រណីតលើអ្នកដទៃវាចាំបាច់ត្រូវលះបង់ពេលវេលានិងការខិតខំច្រើនដល់ពួកគេ។ សាប៊ូកក់សក់របាំងសក់បាសសក់ - សំណងនីមួយៗនឹងរួមចំណែកដល់ការបង្កើតសក់នៃសម្រស់ដ៏អស្ចារ្យដែលជាវត្ថុមួយនៃការច្រណែននិងការកោតសរសើរ។ មើលវីដេអូមានប្រយោជន៍ដែលបង្ហាញពីអាថ៌កំបាំងទាំងអស់នៃការថែទាំត្រឹមត្រូវសម្រាប់ខ្សែវែង។
រចនាសម្ព័ន្ធសក់ - លក្ខណៈសំខាន់ៗ
ដើម្បីយល់ឱ្យកាន់តែច្បាស់អំពីបញ្ហានេះអ្នកត្រូវយល់ពីលក្ខណៈពិសេសនៃរចនាសម្ព័ន្ធសក់របស់យើង។
ដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយរាល់សក់ដែលមានសុខភាពល្អត្រូវបានគ្របដោយខ្សែភាពយន្តការពារ។
វាមានទឹកនិងខ្លាញ់ឬខ្លាញ់ (មានព័ត៌មានបន្ថែមអំពីរចនាសម្ពន្ធ័សក់អាចរកឃើញនៅទីនេះ)
ខ្សែភាពយន្តនេះការពារអ្នកកាត់សក់ (ផ្នែកដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះរូបរាងនិងសុខភាពល្អរបស់ពួកគេ) ពីការខូចខាតណាមួយ។
វាគឺជា cuticle ដែលមានសុខភាពល្អនិងរឹងមាំដែលផ្តល់នូវពន្លឺចែងចាំងនិងរលោងដែលជារូបរាងស្រស់ស្អាត
តើសាប៊ូមានឥទ្ធិពលលើសក់យ៉ាងដូចម្តេច?
សាប៊ូកក់សក់ណាមួយនៅពេលលាងសក់យកជាតិខ្លាញ់លើសពី ៨០% ។
កម្រិតដំបូងរបស់ពួកគេត្រូវបានស្តារឡើងវិញក្នុងរយៈពេល 5 ថ្ងៃហើយនៅចុងបញ្ចប់នៃសក់រហូតដល់ 7 ថ្ងៃ។ អ៊ីបន្ទាប់ពីលាងសក់កំណាត់សក់របស់យើងបាត់បង់ការការពារទាំងអស់។
ស្រមៃមើលថាតើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះសក់ប្រសិនបើអ្នកលាងសម្អាតវារាល់ថ្ងៃហើយនៅតែត្រូវធ្វើតាមស្ទីល។
វានឹងមិនមានខ្សែភាពយន្តការពារនៅលើពួកគេទេ។
លើសពីនេះទៅទៀត“ អនាម័យ” នៃក្បាលបែបនេះនឹងនាំឱ្យមានការពិតដែលថាខ្សែភាពយន្តដែលមានជាតិខ្លាញ់ក្នុងមាត់នេះនឹងឈប់បង្កើតដោយខ្លួនឯងដែលវានឹងបណ្តាលឱ្យស្គមនិងជ្រុះសក់ហើយថែមទាំងទំពែកទៀតផង។
លើសពីនេះទៀតមនុស្សដែលទទួលរងពីអង្គែស្បែកក្បាលត្រូវបានគេចូលចិត្តលាងសក់ជារៀងរាល់ថ្ងៃខណៈពេលដែលមានកំហុសជាទូទៅ។
យោងទៅតាមគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកទម្លាប់នេះអាចនិយាយបំផ្លើសពីបញ្ហាពីព្រោះសក់នៅតែស្ងួតពីចំនួនសាប៊ូដែលមិនចេះរីងស្ងួតហើយអង្គែស្បែកក្បាលកាន់តែច្រើនឡើង ៗ ។
សូមចងចាំថាប្រសិនបើអ្នកចង់មានសក់ស្អាតនិងមានសុខភាពល្អអ្នកត្រូវលាងសំអាតវាមិនលើសពី ២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេចប្រសិនបើសក់របស់ខ្ញុំឆាប់ធាត់ហើយអ្នកមិនអាចលាងសម្អាតវាញឹកញាប់?!
យោងទៅតាមគំនិតវិជ្ជាជីវៈប្រសិនបើសក់មិនទប់ទល់នឹងចន្លោះពេលរវាងការសំអាតក្នុងរយៈពេលបីថ្ងៃនេះអាចត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាជំងឺរួចទៅហើយហើយត្រូវការការព្យាបាលមួយចំនួន។
ប្រហែលជាមូលហេតុនៃការកើនឡើងនៃក្រពេញ sebaceous អាចជាមុខងារខ្សោយនៃប្រព័ន្ធផ្សេងៗនៃរាងកាយ។
ចំពោះបញ្ហានេះវាចាំបាច់ត្រូវពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសស្វែងយល់ពីមូលដ្ឋាននៃហេតុផលហើយលុបបំបាត់វាចោល។
ជាការប្រសើរណាស់ប្រសិនបើអ្នកប្រាកដថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺល្អជាមួយនឹងរាងកាយរបស់អ្នកសូមព្យាយាមចាប់ផ្តើមដោយការផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់អ្នកនិងដកចេញនូវអាហារចម្រាញ់ដែលមានជាតិខ្លាញ់អន្តរជាតិអាហារហឹរនិងអាហារហឹរចេញពីរបបអាហាររបស់អ្នក។
រួមបញ្ចូលអាហារដែលសំបូរទៅដោយជីវឧស្ម័ន (ដូចជាដំបែរបស់ស្រាបៀរ) ដែលធ្វើនិយ័តកម្មសក់ដែលមានជាតិខាញ់កើនឡើងនិងផ្លាស់ប្តូរការថែរក្សាសក់របស់អ្នកឱ្យទៅជាអាហារដែលសមរម្យជាង។
វិធីសំខាន់ៗក្នុងការថែរក្សាសក់ខ្លាញ់
ដូច្នេះយើងអាចរំលេចចំណុចសំខាន់ៗ៖
- ការផ្លាស់ប្តូរសាប៊ូ
វាត្រូវបានបង្ហាញថាអនុសាសន៍សម្រាប់ការប្រើប្រាស់សាប៊ូជាញឹកញាប់ជាមួយនឹងការកើនឡើងសកម្មភាពនៃកោសិកាក្រពេញ sebaceous មិនត្រឹមត្រូវ។
ការប្រើប្រាស់សាប៊ូកក់សក់ស្រាល ៗ សម្រាប់ការលាងសក់ប្រចាំថ្ងៃគឺមានគ្រោះថ្នាក់។
ដកចេញពីការប្រើប្រាស់របស់អ្នកនូវសាប៊ូឧស្សាហកម្មទាំងអស់ដែលផ្សាយពាណិជ្ជកម្មតាមទូរទស្សន៍។
ជ្រើសរើសវិធីព្យាបាលសក់ដែលមានខ្លាញ់កាត់បន្ថយសកម្មភាពរបស់ក្រពេញ sebaceous និងស្ដារឡើងវិញនូវ pH នៃស្បែកក្បាល។
ល្អបំផុតប្រសិនបើវាជាគ្រឿងសំអាងសរីរាង្គដែលនឹងរួមបញ្ចូលៈ
មូលដ្ឋានធម្មជាតិ (បន្ថែមទៀតអំពីពួកវានៅទីនេះ) បឺសបឺរីការដកសណ្តែកកាកាវ lipids រុក្ខជាតិវីតាមីនឌីអាស៊ីត pantothenic, provitamin B5 ។
វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើប្រទាលមុខជាមួយនឹងការដកស្រង់របស់ thyme និង sage, ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ជាមួយនឹងសារធាតុ panthenol និងចំរាញ់ចេញពី burdock ។
លាងជម្រះជាមួយទឹកខ្មះអាចប្រើបាន (ទឹកខ្មេះ ១ ស្លាបព្រា ១០ ភាគរយក្នុងទឹក ១ លីត្រ)
- ការប្រើប្រាស់សាប៊ូស្ងួត - សាប៊ូ Ayurvedic
ដើម្បីកុំអោយសក់របស់អ្នកលាតត្រដាងជាប្រចាំជាមួយនឹងទឹកនិងសាប៊ូសូមព្យាយាមប្តូរទៅប្រើអេសថេន - សាប៊ូស្ងួតដែលត្រៀមរួចជាស្រេចដែលអាចលុបចោលភាពកខ្វក់បានយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះដោយមិនរំលោភលើ pH នៃស្បែកក្បាល។
ឧទាហរណ៍ធ្វើសាប៊ូកក់សក់ ubtan ឬស្ងួតពីល្បាយនៃម្សៅនិងម្សៅហើយជំនួសសាប៊ូធម្មតាជាមួយទឹក - ubtan ។
រូបមន្ត Uptan អាចរកបាននៅទីនេះ។
អ្នកគ្រាន់តែចាក់ម្សៅជ្រលក់ចូលទៅក្នុងបាតដៃរបស់អ្នកពីរបីដងហើយលាបលើសក់វាយល្បាយអោយសព្វលើសក់និងសិតសក់ដូច្នេះម្សៅទាំងអស់ត្រូវបានចាក់ចេញពីពួកគេ។
កុំជឿវាប៉ុន្តែ ubtan នឹងយកខ្លាញ់ខ្លាញ់ទាំងអស់ចេញហើយសក់នឹងដូចជាបន្ទាប់ពីលាងជាមួយសាប៊ូកក់សក់។
- របាំងសម្រាប់សក់ខ្លាញ់
ប្រើរបាំងសម្រាប់សក់មានខ្លាញ់៖
- ពួកគេអាចរួមបញ្ចូលនូវសមាសធាតុដូចជាៈប្រេងល្ហុង, kefir, talendure calendula, ទឹកឃ្មុំ, ពណ៌លឿង, ដីឥដ្ឋពណ៌ខៀវ, នំបុ័ងត្នោត, decoction នៃសំបកដើមឈើអុក, yeast ស្ងួត, វ៉ដូកា។
- យកប្រេងល្ហុងនំប័រឬនំពណ៌ត្នោតធ្វើជាមូលដ្ឋាន។
- បន្ថែមទឹកឃ្មុំ, calendula tincture ឬដីឥដ្ឋ, ដំបែ។
- លាបអ្វីគ្រប់យ៉ាងឱ្យស្ងួតសក់កខ្វក់រយៈពេល ៤០ នាទីកក់ក្តៅនិងលាងជមែះ។
- វគ្គសិក្សាគឺម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍រយៈពេលជាច្រើនខែ។
ធ្វើរបាំងបែបនេះយ៉ាងហោចណាស់ 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ហើយលទ្ធផលនឹងមិនមានរយៈពេលយូរទេ។
- ប្រេងសំខាន់ៗប្រឆាំងនឹងសក់មានខ្លាញ់ខ្ពស់
ប្រេងសំខាន់ៗដែលត្រូវបានប្រើក្នុងការព្យាបាលសក់ខ្លាញ់។
ពួកគេអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅរបាំងឬអនុវត្តក្លិនក្រអូបផ្សំឬម៉ាស្សាស្បែកក្បាលជាមួយពួកគេ។
- ឱសថរុក្ខជាតិសម្រាប់សក់
ការរលាកនៃឱសថខាងក្រោមមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងលើសក់ខ្លាញ់:
លាងជម្រះជាមួយថ្នាំជ្រលក់សក់ទាំងនេះបន្ទាប់ពីលាងសក់និងដោយប្រើជាប្រចាំអ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញថាពួកគេនឹងនៅតែស្អាតយូរនិងយូរជាងនេះ។
ទឹកក្រូចឆ្មារច្របាច់ស្រស់ៗជួយកាត់បន្ថយការកើនឡើងនៃក្បាល។ វាអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅរបាំងសក់ឬទឹកសម្រាប់លាងជមែះ 1 ស្លាបព្រាក្នុងមួយលីត្រទឹក
- វីតាមីនសម្រាប់សក់
ត្រូវប្រាកដថាចាប់ផ្តើមប្រើវីតាមីនសក់
សេចក្តីសន្និដ្ឋាននិងអនុសាសន៍
ដើម្បីស្តារអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងឡើងវិញនិងនាំសក់ត្រលប់ទៅរកភាពដើមវិញវាអាចចំណាយពេលមួយឆ្នាំនៃការព្យាបាលនិងការថែទាំត្រឹមត្រូវ។
សូមចងចាំថាការលាងសក់ញឹកញាប់អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំនាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅក្នុងស្បែកក្បាលនិងការបាត់បង់សក់
ការថែទាំឱ្យបានទាន់ពេលវេលាដែលជាលក្ខខណ្ឌមួយក្នុងនោះការលាងសក់របស់អ្នកមិនលើសពី ២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍នឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជៀសវាងបញ្ហាទាំងអស់នេះ។
ហើយប្រសិនបើសក់របស់អ្នកអ្វីៗទាំងអស់នៅតែមានសណ្តាប់ធ្នាប់ត្រូវប្រាកដថាត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើច្បាប់នេះសម្រាប់ខ្លួនអ្នកការខូចខាតទាំងអស់នឹងកើនឡើងបន្តិចម្តង ៗ ហើយមិនលេចឡើងភ្លាមៗទេ។
ខ្ញុំនឹងរីករាយប្រសិនបើអត្ថបទនេះមានប្រយោជន៍ដល់អ្នកហើយអ្នកចែករំលែកវាជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នកនៅលើបណ្តាញសង្គម។ ស្រស់ស្អាតនិងថែរក្សា!
អាឡេណា Yasneva បាននៅជាមួយអ្នកឃើញអ្នកឆាប់ៗនេះ!
ចូលរួមជាមួយក្រុមនៅលើបណ្តាញសង្គម
Chuikova Natalya
ចិត្តវិទូ។ អ្នកឯកទេសមកពីគេហទំព័រ b17.ru
រៀងរាល់ពីរថ្ងៃម្តង។ ប៉ុន្តែតើវាបង្កគ្រោះថ្នាក់អ្វីខ្លះ? ខ្ញុំមិនមែនជាសាប៊ូបោកខោអាវឬទឹកសម្រាប់លាងចានទេ។ ត្រូវការលាងសម្អាតនៅពេលវាកខ្វក់។
សួស្តី ជាធម្មតាខ្ញុំលាងសំអាតក្បាលរបស់ខ្ញុំរៀងរាល់ ២ ថ្ងៃម្តង។ ម៉ាក់បានកត់សម្គាល់រឿងនេះហើយចាប់ផ្តើមនិយាយថា: "ដូច្នេះជារឿយៗមានគ្រោះថ្នាក់ណាស់" ។ ហើយជាញឹកញាប់ខ្ញុំមិនអាចធ្វើបានទេសក់របស់ខ្ញុំមើលទៅគួរឱ្យខ្លាចណាស់ប្រសិនបើអ្នកធ្វើបែបនេះហើយវាមិនរីករាយក្នុងការដើរបែបនេះទេ។ ប្រាប់ខ្ញុំថាតើអ្នកត្រូវការលាងសក់ញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?
រាល់ថ្ងៃមិនត្រូវបានណែនាំទេពីព្រោះ លាងសម្អាតស្រទាប់ការពារហើយសក់កាន់តែលឿន។
របស់ខ្ញុំ ២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ សក់មានខ្លាញ់ណាស់។ ពេលខ្លះខ្ញុំបង្កាត់ពុកមាត់ស្ងួតអនុវត្ត។ បន្ទាប់មកសាប៊ូកក់សក់ដូចធម្មតាប្រទាលមុខ។ សក់មើលទៅស្អាតជាងមុន។ នេះជាមេនៅក្នុងកាប៊ីនបានណែនាំខ្ញុំ។ ខ្ញុំប្រើ mustard ពីរបីដងក្នុងមួយខែ។ អ្នកអាចម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
ហើយខ្ញុំមានសង្សារនាងសំណាងណាស់សក់នាងស្ងួតនាងលាងម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍មិនញឹកញាប់ទេ។ ហើយក្បាលមើលទៅស្អាតអស់រយៈពេល ៧ ថ្ងៃ។
ខ្ញុំលាងសម្អាតរាល់ព្រឹក។ ខ្ញុំមិនអាចធ្វើវាខុសគ្នាទេសួស្តីពេលព្រឹកពួកគេឈរនៅចុងបញ្ចប់ខ្ញុំមិនអាចដាក់វាដោយមិនលាងហើយខ្ញុំមានអារម្មណ៍មិនល្អប្រសិនបើខ្ញុំមិនលាងសំអាតខ្ញុំបាញ់ជាមួយទឹកអប់បន្ទាប់ពីលាងសម្អាតពួកគេមានក្លិនខ្លាំងហើយរក្សាក្លិនរបស់ពួកគេពេញមួយថ្ងៃ។
នៅពេលវាកខ្វក់ខ្ញុំលាងវារាល់ព្រឹកព្រោះស្បែកក្បាលរបស់ខ្ញុំមានខ្លាញ់។ ខ្ញុំមិនមានបំណងទៅជាមួយកន្ទេលដែលមានជាតិខាញ់ទេវាគួរអោយស្អប់ខ្ពើមណាស់។
ប្រធានបទដែលទាក់ទង
វាអាស្រ័យលើប្រវែងរចនាសម្ព័ន្ធនិងមាតិកាខ្លាញ់នៃសក់។ ខ្ញុំលាងសក់ម្តងរៀងរាល់ ៣ ថ្ងៃម្តងក្នុងរដូវក្តៅ - ពេញមួយថ្ងៃ។ សក់ទៅពាក់កណ្តាលគូទ, ក្រាស់
ខ្ញុំចាំបានច្បាស់ក្នុងអំឡុងពេលនៃការអិមអេសហ្គ្រូបាឆូវពួកគេបានលាងសក់របស់ពួកគេនៅថ្ងៃសៅរ៍។ ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
អាស្រ័យលើសក់របស់អ្នកវែងនិងកន្លែងដែលអ្នកធ្វើការ។ ប្រសិនបើសក់វែងហើយធ្វើការនៅក្នុងហាងក្តៅបន្ទាប់មកអ្នកត្រូវលាងសម្អាតវាជារៀងរាល់ថ្ងៃប៉ុន្តែប្រសិនបើនៅក្នុងការិយាល័យបន្ទាប់ពីពីរថ្ងៃអ្នកត្រូវងូតទឹកជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីលុបអវិជ្ជមានហើយក៏លាងសក់របស់អ្នកដោយជែលសក់ផងដែរ។
នៅពេលវាកខ្វក់ខ្ញុំលាងវារាល់ព្រឹកព្រោះស្បែកក្បាលរបស់ខ្ញុំមានខ្លាញ់។ ខ្ញុំមិនមានបំណងទៅជាមួយកន្ទេលខាញ់ទេវាគួរអោយស្អប់ខ្ពើមណាស់។ )
តើអ្នកត្រូវការសាប៊ូកក់សក់ដែរឬទេ? ឬវាជាជែលសាមញ្ញ?
របស់ខ្ញុំ 1-2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍អាស្រ័យលើស្ទីលម៉ូដសក់ដែលខ្ញុំបានទៅជាមួយ។ សក់ទៅខ្នងទាប។ ស្បែកក្បាលមិនមានខ្លាញ់ខ្លាំងទេ។
ក៏ធាត់លឿនដែរតែរាល់បីថ្ងៃម្តង។ កាន់តែច្រើនជាញឹកញាប់មិនចង់បាន។
នឹងលាងសម្អាតម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ - នឹងមានភាពក្លាហានបន្ទាប់ពីមួយសប្តាហ៍
នឹងលាងសម្អាតរៀងរាល់ ២ ថ្ងៃម្តង - នឹងមានភាពក្លាហានបន្ទាប់ពី ២ ថ្ងៃ
អ្នកនឹងលាងសម្អាតរាល់ថ្ងៃពេលអ្នកមិនលាងសម្អាតវានឹងមានជាតិខ្លាញ់
សក់និងក្បាល BTZTO កែតម្រូវថាតើអ្នកលាងសក់ញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា
ឧទាហរណ៍អ្នកឱ្យប្រាក់ខែដល់និយោជិកម្តងក្នុងមួយខែ។ ពួកគេនឹងចាប់ផ្តើមខឹងប្រសិនបើមួយខែក្រោយមកពួកគេទទួលបានហើយពួកគេមិនគិតអ្វីទាំងអស់ដែលពួកគេនឹងត្រូវផ្តល់ឱ្យម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
ហើយប្រសិនបើទម្លាប់ធ្វើការកត់សំគាល់នូវអ្វីដែលត្រូវបានចេញម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍បន្ទាប់មកមួយសប្តាហ៍ក្រោយមកពួកគេនឹងទាមទារ
ជាធម្មតាលាងសក់របស់អ្នកប្រហែល ២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍
អ្នកត្រូវលាងសំអាតក្បាលរបស់អ្នកនៅពេលវាកខ្វក់។ ខ្ញុំលាងសម្អាតរាល់ព្រឹក។
អ្នកត្រូវលាងសំអាតក្បាលរបស់អ្នកនៅពេលវាកខ្វក់។ ខ្ញុំលាងសម្អាតរាល់ព្រឹក។
នៅពេលវាកខ្វក់វាសាមញ្ញណាស់។ កុំជឿលើអត្ថបទឆ្កួត ៗ ទាំងនេះអំពីការលាងសក់របស់អ្នក - អ្នកឯកទេសខាង endocrinologist បានប្រាប់ខ្ញុំនូវគ្លីនិកឯកជនមួយនៅប្រទេសអេស្ប៉ាញ
ប្រសិនបើសក់ត្រូវបានលាងសម្អាតនៅសហភាពសូវៀតរាល់ថ្ងៃកង្វះសាប៊ូនឹងក្លាយជាគ្រោះមហន្តរាយហើយគាត់ខ្វះខាតហើយ។ ដូច្នេះគំនិតមួយបានកើតឡើង (តាមក្បួនគំនិតបែបនេះកើតឡើងដោយកង្វះផលិតផលនីមួយៗ) ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ លាងសមាតម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍, ពីរដង។
នៅសហភាពសូវៀតភាគច្រើនលាងសក់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ឪពុកម្តាយជីដូនឪពុកម្តាយនិងជីដូនរបស់មិត្តភក្តិខ្ញុំជាដើម។ ហើយវាតែងតែនៅពេលល្ងាចហើយគ្មាននរណាម្នាក់ចេញទៅក្រៅទេបន្ទាប់ពីលាងសក់។ ហើយការលាងសម្អាតម៉ូតនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃហើយសូម្បីតែពេលព្រឹកក៏ចាប់ផ្តើមថ្មីៗនេះដែរ។ នៅពេលខ្ញុំទៅធ្វើការខ្ញុំចាប់ផ្តើមលាងសម្អាតឱ្យបានញឹកញាប់មុនពេលប្តូរវេនខ្ញុំមានលេខ ២ ដល់លេខ ២ ។ បន្ទាប់មកមិត្តរួមការងារម្នាក់បានប្រាប់ខ្ញុំដូចជាសំណប៉ាហាំងខ្ញុំកខ្វក់ខ្ញុំប្រាប់នាងថាលាងកាលពីម្សិលមិញនាងចាំបាច់ត្រូវលាងសម្អាតនៅពេលព្រឹកមុនពេលចេញទៅក្រៅ។ នោះហើយជាពេលដែលខ្ញុំបានដឹងអំពីវា។
ដូច្នេះនៅពេលវាខ្លីហើយត្រូវការដាក់វាត្រូវបានគេ បង្ខំឲ្យ លាងសម្អាតរាល់ថ្ងៃនិងពេលព្រឹក (ខ្ញុំមិនចូលចិត្តរឿងនេះទេខ្ញុំតែងតែគិតថាប្រសិនបើខ្ញុំមានវាគ្រប់គ្រាន់ហើយ) ប្រសិនបើវាវែងនិងយូរជាងនេះវាគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍នៅពេលល្ងាច (បន្ទាប់មកខ្ញុំមិនប្រើជាងកាត់សក់ទេ)
តើអ្នកត្រូវការសាប៊ូកក់សក់ដែរឬទេ? ឬវាជាជែលសាមញ្ញ?
ខ្ញុំម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍រឺក៏តិចជាងនេះ។ ទៅបូជាចារ្យ, ក្រាស់
ខ្ញុំម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍រឺក៏តិចជាងនេះ។ ទៅបូជាចារ្យ, ក្រាស់
ដូចដែលវាកខ្វក់ពិតណាស់សាប៊ូមានមុខងារសំអាតធម្មតាដូច្នេះសម្អាតវា) ប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភគ្រាន់តែទិញស៊ុលហ្វាតនៅក្នុងឱសថស្ថានអ្នកអាចប្រាកដ) ខ្ញុំមានខ្ទម keratin និង oatmeal ល្អណាស់។
លាងរាល់ព្រឹកគឺសំណប៉ាហាំង
ខ្ញុំលាងសមាតវា ២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ពោលគឺរៀងរាល់ ៣-៤ ថ្ងៃវាប្រែជាចេញ។
ជាការពិតរៀងរាល់ព្រឹកតើមានអ្វីទៀតមានតែអ្នកដែលគិតថាសក់ស្អាតហើយមើលទៅពួកគេមានក្លិនស្អុយនៅជុំវិញខ្លួន។
ជាការបំពុលនិងចំណុច។
តើអ្នកត្រូវការសាប៊ូកក់សក់ដែរឬទេ? ឬវាជាជែលសាមញ្ញ?
ដូចជាការបំពុលគឺចាំបាច់។ Klmu និងម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍គឺគ្រប់គ្រាន់ហើយប៉ុន្តែសម្រាប់ខ្ញុំឧទាហរណ៍ទេ។
នៅក្នុងដំណើរការនៃការបំពុល។ ក្លិនសក់កខ្វក់នៅតែដដែលហើយមើលទៅ។ ពិនិត្យមើលអនាម័យនៃអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងមិនត្រឹមតែសក់ទេប្រសិនបើអ្នកត្រូវលាងសម្អាតរាល់ព្រឹក។ រាល់ថ្ងៃខ្ញុំប្តូរខ្នើយរឺផ្ទុយទៅវិញរាល់ថ្ងៃរាល់យប់នៅម្ខាងហើយយប់ផ្លាស់ប្តូរម្ខាងទៀតនេះក៏មានប្រយោជន៍សំរាប់ស្បែកមុខដែរ។ Combs, ស្ករកៅស៊ូ, hairpins, អណ្តូងរ៉ែជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ លាងសមាតមួកឱ្យបានញឹកញាប់។ កាត់បន្ថយបរិមាណផលិតផលធ្វើឱ្យទាន់សម័យឬដកចេញទាំងអស់។
អ្នកជំនាញ trichologist បាននិយាយយ៉ាងច្បាស់នៅពេលវាកខ្វក់ការដើរជាមួយក្បាលកខ្វក់គឺមានគ្រោះថ្នាក់ហើយបណ្តាលឱ្យមានអង្គែស្បែកក្បាល។ រឿងមួយទៀតអ្នកអាចជ្រើសរើសសាប៊ូកក់សក់ខុសហើយវាមិនលាងសំអាតល្អទេ
ខ្ញុំនៅជាមួយករណីរបាំងការពារ។ ដូច្នេះសក់ត្រូវបានទឹកនាំទៅយ៉ាងស្អាតហើយខ្ញុំបានដើរដោយក្បាលស្អាតអស់រយៈពេល ៣ ថ្ងៃ។ សូម្បីតែយកសាប៊ូកក់សក់ឥឡូវនេះជាមួយនឹងសារធាតុរំអិល (នេះបង្កើតជាកម្លាំងសេះ, សាប៊ូដ៏អស្ចារ្យ)
លាងសម្អាតឱ្យបានច្រើនតាមដែលអ្នកត្រូវការ។ គ្រាន់តែប្តូរទៅសាប៊ូកក់សក់ដែលគ្មានជាតិស៊ុលហ្វាតដើម្បីកុំអោយសក់ខូច។ ខ្ញុំចូលចិត្តសាប៊ូដែលមានមូលដ្ឋានលើអូ។ បន្ថែមពីលើការធ្វើឱ្យសក់មានសុវត្ថិភាពជាងមុនវាក៏មានផ្ទុកនូវសារប្រយោជន៍ជាច្រើនផងដែរ
ខ្ញុំលាងសក់ 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ហើយជាទូទៅខ្ញុំព្យាយាមជាចាំបាច់។ គ្រាន់តែរើសយកសាប៊ូកក់សក់ដែលសាកសមនឹងអ្នក។ សាប៊ូកក់សក់ស៊ុលហ្វីតកម្លាំងសេះផ្អែកលើស្តុបអូតូបានមករកខ្ញុំ។ ជាមួយវាសក់របស់ខ្ញុំមិនសូវកខ្វក់ទេ។
ជាទូទៅវាចាំបាច់ត្រូវលាងសម្អាតវានៅពេលដែលវាកខ្វក់ហើយវាអាចបណ្តាលឱ្យស្បែកក្បាលមានជាតិខ្លាញ់ដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន (ឧទាហរណ៍អាយុកាលអន្តរកាល) ឬរបៀបរស់នៅមិនត្រឹមត្រូវ (របបអាហារមិនត្រឹមត្រូវបន្តិចនៅក្នុងខ្យល់ស្រស់) ឬសាប៊ូកក់សក់មិនទទួលបានជោគជ័យទេសម្រាប់ខ្ញុំវាជាសាប៊ូដែលលាងចានបំផុត។ កម្លាំងសេះ។
ដូចដែលអ្នកត្រូវការលាងវាសូមព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរសាប៊ូឧទាហរណ៍ពីកម្លាំងសេះជាមួយវាសក់មិនបាត់បង់ភាពស្រស់របស់វាជាមុនទេ។
ខ្ញុំលាងសម្អាតរាល់ថ្ងៃ) កូនស្រីផងដែរមិនមានអ្វីគួរឱ្យភ័យខ្លាចនិងគ្រោះថ្នាក់អំពីរឿងនេះទេ)
តើអ្នកត្រូវការសាប៊ូកក់សក់ដែរឬទេ? ឬវាជាជែលសាមញ្ញ?
រៀងរាល់ ២-៣ ថ្ងៃម្តងសក់ជ្រុះបាត់បរិមាណសក់ហើយឫសប្រែជាមានជាតិខាញ់ហើយមើលទៅមិនដូចគ្នាទេខ្ញុំមានអារម្មណ៍ស្រួលពេលក្បាលខ្ញុំស្អាតប្រហែលជាប្រសិនបើសក់ក្រាស់វានឹងមានបញ្ហាតិចក្នុងការបោកគក់)
ខ្ញុំណែនាំអ្នកឱ្យសាកល្បងផលិតផលស៊េរីខ្ញីស្រស់។ នេះគឺជាសាប៊ូកក់សក់និងម៉ាស៊ីនត្រជាក់មកពីម៉ាក INOAR ។ ត្រជាក់ណាស់។ ជាពិសេសសម្រាប់ស្បែកក្បាលមានខ្លាញ់។ ពង្រីកភាពស្រស់សក់
វាចាំបាច់ក្នុងការលាងសំអាតតាមតម្រូវការខ្ញុំប្រើសាប៊ូសរីរាង្គដែលមានសម្រស់ស្រស់ស្អាតដោយសក់នៅតែស្អាតយូរ។
វេទិកា៖ សម្ផស្ស
ថ្មីក្នុងរយៈពេលបីថ្ងៃ
ពេញនិយមក្នុងរយៈពេលបីថ្ងៃ
អ្នកប្រើប្រាស់គេហទំព័រ Woman.ru យល់និងទទួលយកថាគាត់ទទួលខុសត្រូវទាំងស្រុងចំពោះរាល់សំភារៈទាំងអស់ដែលបោះពុម្ពផ្សាយដោយផ្នែកឬទាំងស្រុងដោយគាត់ដោយប្រើសេវាកម្ម Woman.ru ។
អ្នកប្រើប្រាស់គេហទំព័រ Woman.ru ធានាថាការដាក់សំភារៈដែលដាក់ដោយគាត់មិនរំលោភលើសិទ្ធិរបស់តតីយជន (រួមទាំងប៉ុន្តែមិនកំណត់ចំពោះការរក្សាសិទ្ធិ) មិនបង្កអន្តរាយដល់កិត្តិយសនិងសេចក្តីថ្លៃថ្នូររបស់ពួកគេឡើយ។
អ្នកប្រើប្រាស់របស់ហាយដ្រេនហីនបញ្ជូនសម្ភារៈនានាដោយហេតុនេះចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការបោះពុម្ពផ្សាយពួកគេនៅលើគេហទំព័រហើយបង្ហាញពីការយល់ព្រមរបស់គាត់ចំពោះការប្រើប្រាស់បន្ថែមរបស់ពួកគេដោយអ្នកកែសម្រួលនៃហាន់ឌឺរ៉ូត។
ការប្រើប្រាស់និងបោះពុម្ពឡើងវិញនូវវត្ថុធាតុដើមដែលបានបោះពុម្ពពី woman.ru គឺអាចធ្វើទៅបានលុះត្រាតែមានតំណភ្ជាប់សកម្មទៅនឹងធនធាន។
ការប្រើប្រាស់សំភារៈថតរូបត្រូវបានអនុញ្ញាតដោយមានការយល់ព្រមជាលាយលក្ខណ៍អក្សរពីរដ្ឋបាលគេហទំព័រ។
ការដាក់កម្មសិទ្ធិបញ្ញា (រូបថតវីដេអូស្នាដៃអក្សរសាស្ត្រពាណិជ្ជសញ្ញា។ ល។ )
នៅលើ woman.ru មានតែមនុស្សដែលមានសិទ្ធិចាំបាច់ទាំងអស់សម្រាប់ការដាក់បែបនេះត្រូវបានអនុញ្ញាត។
ការរក្សាសិទ្ធិ (គ) ឆ្នាំ ២០១៦-២០១៨ អិម។ អិល។ អេ។ អេច។ ហ្រ្គេកហូលឡេកបោះពុម្ព
ការបោះពុម្ភផ្សាយបណ្តាញ "WOMAN.RU" (Woman.RU)
វិញ្ញាបនប័ត្រចុះបញ្ជីប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយព័ត៌មានអិល។ អេ។ អេស .៧៧៦៥៩៥០ ដែលចេញដោយសេវាសហព័ន្ធសម្រាប់ការត្រួតពិនិត្យការទំនាក់ទំនង។
បច្ចេកវិទ្យាព័ត៌មាននិងទំនាក់ទំនងមហាជន (រ៉ូហ្សិតណូដហ្សាor) ថ្ងៃទី ១០ ខែមិថុនាឆ្នាំ ២០១៦ ។ ១៦+
ស្ថាបនិក: ក្រុមហ៊ុនហាយសឺលស៊ីព្រីមលីបោះពុម្ពក្រុមហ៊ុនទទួលខុសត្រូវមានកម្រិត
