តើក្រែមជូរមានប្រយោជន៍អ្វីសម្រាប់សក់?

របាំងសក់ធ្វើពីក្រែមជូរត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាឱសថប្រជាប្រិយដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពដែលក្មេងស្រីប្រើនៅពេលមានសំណើមសក់។ បន្ទាប់ពីអនុវត្តរបាំងនៃក្រែមជូរសក់របស់ស្ត្រីកាន់តែរឹងមាំឈប់ជ្រុះហើយចាប់ផ្តើមលូតលាស់យ៉ាងសកម្ម។

ការអនុវត្តរបាំង

ក្រែមជូរសម្រាប់សក់មានសារធាតុសកម្មមានប្រយោជន៍ដូចជា៖

ជាលទ្ធផលរបាំងសក់ជាមួយក្រែមជូរបន្ថែមបំប៉នជ្រុះជ្រុះសក់ខូចនិងជាសះស្បើយសក់ស្រីទាំងមូល។

ច្បាប់នៃការដាក់ពាក្យ

នៅពេលនេះរបាំងសក់ក្រែមជូរត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានប្រសិទ្ធភាពនិងងាយស្រួលប្រើសំណងប្រជាប្រិយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅពេលរៀបចំល្បាយបែបនេះក្មេងស្រីគួរតែមានការបន្លឺសម្លេងដូចខាងក្រោម:

នៅពេលអនុវត្តរបាំងសក់ជាមួយក្រែម sour ក្មេងស្រីអនុវត្តសកម្មភាពដូចខាងក្រោម:

ក្មេងស្រីដាក់ស្ទីលម៉ូដសក់សមាសភាពស្រដៀងគ្នា 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍រយៈពេល 1 ខែ។

ក្មេងស្រីគួរលាបម៉ាសក្រែមធ្វើពីក្រែមធ្វើនៅផ្ទះជាទៀងទាត់លើសក់របស់នាង - ជាលទ្ធផលក្មេងស្រីទទួលបានលទ្ធផលដែលចង់បាន។

សម្រាប់សក់ស្ងួតជាមួយប្រេងអូលីវនិងក្រែមជូរ

នៅក្នុងការផលិតរបាំងក្រែមជូរក្មេងស្រីក្មេងស្រីដែលមានសក់ស្ងួតប្រើគ្រឿងផ្សំដូចខាងក្រោម:

បែបផែន: បន្ទាប់ពីលាបល្បាយស្រដៀងគ្នានឹងក្បាលសក់ស្ត្រីមានសំណើមនិងសំបូរទៅដោយវីតាមីនផ្សេងៗ។ ប្រេងអូលីវពង្រឹងសោសក់ - សក់ស្រីក្លាយទៅជាក្រាស់។ បនា្ទាប់ពីលាបពណ៌លឿងនៅលើក្បាលសក់ស្រីប្រែជាស្តាប់បង្គាប់និងភ្លឺចាំង។

ក្មេងស្រីកាន់របាំងស្រដៀងគ្នានៅលើសក់ស្ងួតរបស់នាងរយៈពេល 15 នាទី។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ត្រឹមត្រូវស្ត្រីប្រើសំណងប្រជាប្រិយបែបនេះរៀងរាល់ 10 ថ្ងៃម្តង (ក្នុងរដូវរងារ 1 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍) ។ ជាលទ្ធផលបន្ទាប់ពីអនុវត្តនីតិវិធី ៤-៥ សក់របស់ស្ត្រីប្រែជារឹងមាំនិងស្រស់ស្អាត។

អ្វីដែលជាក្រែមជូរមានប្រយោជន៍សម្រាប់សក់

ក្រែមជូរមានប្រយោជន៍សម្រាប់សម្រស់និងសុខភាពដោយសារតែសមាសធាតុសម្បូរបែប។ វាផ្ទុកនូវធាតុមីក្រូនិងម៉ាក្រូដ៏ធំវីតាមីនប្រូតេអ៊ីនអាស៊ីដនិងស្ករ។

ការប្រើប្រាស់ក្រែមជូរខាងក្រៅសម្រាប់សក់៖

• ធ្វើឱ្យសក់មានជាតិប្រូតេអ៊ីននិងធាតុចាំបាច់ទាំងអស់
• ពង្រឹងឫសនិងដងខ្លួនសក់
• ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងយ៉ាងខ្លាំងរូបរាង,
• រួមចំណែកដល់ការលូតលាស់ធម្មតានិងពង្រឹង។

វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ ទុកក្រែមជូរលើសក់របស់ខ្ញុំអោយស្អាត។ ជាពិសេសប្រសិនបើពួកគេសំបូរទៅដោយប្រេងសំខាន់ៗដែលមានក្លិនក្រអូប (របៀបប្រើប្រេងសំខាន់ geranium សម្រាប់ការថែរក្សាសក់តំបន់បណ្តាញ“ ស្រស់ស្អាតនិងជោគជ័យ” បានប្រាប់រួចហើយ) ។ លើសពីនេះទៅទៀតក្រែមជូរចាប់ផ្តើមមានប្រសិទ្ធិភាពជីវជាតិនិងមានប្រយោជន៍ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីដាក់ពាក្យ។

ដោយវិធីនេះក្រែមជូរសម្រាប់សក់មិនត្រឹមតែជាផលិតផលថែរក្សាដែលមានតំលៃសមរម្យប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំង ថាំពទ្យមានសិទ្ធភាព។ តោះពិចារណាជម្រើសនីមួយៗលម្អិតបន្ថែមទៀត។

អត្ថប្រយោជន៍នៃក្រែមជូរសម្រាប់សក់

ក្រែមជូរប្រមូលផ្តុំសារធាតុដ៏មានតម្លៃជាច្រើនដែលមានឥទ្ធិពលអំណោយផលខ្លាំងលើស្ថានភាពសក់។

1. ដូច្នេះផលិតផលនេះសំបូរទៅដោយផូស្វ័រកាល់ស្យូមសូដ្យូមនិងប្រូតេអ៊ីន។ នៅក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នានៃធាតុខាងលើទាំងអស់គឺចាំបាច់ដើម្បីបង្កើតរចនាសម្ព័ន្ធសក់ត្រឹមត្រូវជួសជុលអំពូលនៅកន្លែងរបស់ពួកគេលុបបំបាត់ផ្សិតនិងការការពាររបស់វា។
2. មិនមែនដោយគ្មានការចូលរួមពីអាស៊ីត ascorbic, Retinol, វីតាមីន PP, វីតាមីនពីក្រុមខ។ សារធាតុទាំងនេះទទួលខុសត្រូវចំពោះការបត់បែននិងកម្លាំងនៃសក់អាហារូបត្ថម្ភនៃរចនាសម្ព័ន្ធរបស់ពួកគេធ្វើមាត្រដ្ឋានរលោង។
3. ក្រែម sour មានតំបន់ប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយ។ វាត្រូវបានប្រើស្មើភាពគ្នាទាំងប្រសិទ្ធភាពធ្វើអោយសក់មានសភាពស្ងួតនិងស្ងួត។ ក្នុងករណីទី 1 ការធ្វើឱ្យធម្មតានៃផលិតកម្មខ្លាញ់ត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងទីពីរ - ការផ្តល់ជាតិទឹកពេញលេញពីឫសដល់ចុង។
4. ក្រែម sour គឺល្អនៅក្នុងនោះវាមានសមត្ថភាពគ្របដណ្តប់លើសក់។ គុណភាពនេះធ្វើឱ្យផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented មិនអាចខ្វះបានសម្រាប់ការស្តារជាតិពណ៌ធម្មជាតិក៏ដូចជាពន្យារឥទ្ធិពលនិងរក្សាពន្លឺបន្ទាប់ពីស្នាមប្រឡាក់។
5. វាមានប្រយោជន៍សម្រាប់ស្ត្រីដែលមានសក់ស្តើងដោយធម្មជាតិនិងស្ទីលម៉ូដសក់រាវដើម្បីដឹងថាជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ក្រែមជូរជាលក្ខណៈខ្សែភាពយន្តការពារដែលមើលមិនឃើញនៅលើរោម។ នាងមិនមានបន្ទុកទេប៉ុន្តែបន្ថែមបរិមាណនៅឫសធ្វើឱ្យសក់កាន់តែអស្ចារ្យ។ ដោយមើលឃើញសក់ហាក់ដូចជាក្រាស់។
6. ប្រសិនបើសក់របស់អ្នកត្រូវបានរងផលប៉ះពាល់ជាញឹកញាប់ដោយឧបករណ៍ដែលដំណើរការនៅសីតុណ្ហភាពខ្ពស់នោះរបាំងក្រែមជូរត្រូវតែត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងការថែទាំជាលក្ខណៈប្រព័ន្ធ។ ដោយសារតែខ្សែភាពយន្តដែលមើលមិនឃើញដូចគ្នាការឆក់ត្រូវបានការពារពីការហួសកំរិត។
7. ក្មេងស្រីដែលជ្រលក់ពណ៌និងកោងជាទៀងទាត់ក៏មិនអាចធ្វើបានដែរបើគ្មានរបាំងជាមួយក្រែមជូរ។ អ្នកអាចអនុវត្តផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented នៅក្នុងទម្រង់ផ្ទាល់ខ្លួនអត្ថប្រយោជន៍នៃសកម្មភាពបែបនេះនឹងមិនថយចុះទេ។
8. ក្រែមជូរចូលជ្រៅទៅក្នុងឫសធ្វើឱ្យពួកវាសកម្មនិងភ្ញាក់ពីដំណេក។ ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនេះការលូតលាស់សក់កើនឡើងការបាត់បង់សក់ឈប់។ ផលិតផលធ្វើពីផ្ទះដែលមានផលិតផលធ្វើពីទឹកដោះគោមានលក្ខណៈសមស្របសម្រាប់បុរសដែលទទួលរងពីជម្ងឺ alopecia ហើយក្មេងស្រីជួបប្រទះនូវការបាត់បង់សក់យ៉ាងខ្លាំងបន្ទាប់ពីសម្រាលកូន។
9. តម្លៃនៃក្រែមជូរត្រូវបានលាក់នៅក្នុងសមត្ថភាពរបស់វាដើម្បីលុបបំបាត់អង្គែស្បែកក្បាលស្ងួតនិងខ្លាញ់។ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះបញ្ហាបែបនេះវាជាការប្រសើរក្នុងការប្រើផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented ក្នុងទំរង់នៃការកោសរួមផ្សំជាមួយស្ករ។ ប្រសិទ្ធិភាពនឹងត្រូវបានកត់សម្គាល់ស្ទើរតែភ្លាមៗ។

ក្រែម sour សម្រាប់ការបាត់បង់សក់

របាំងនៃសកម្មភាពទិសដៅត្រូវតែធ្វើឡើងសម្រាប់បុរសនិងស្ត្រីដែលទទួលរងពីជម្ងឺ alopecia នៃប្រភេទផ្សេងៗ។

Burdock និង kefir
រៀបចំ decoction នៃ burdock មួយអនុញ្ញាតឱ្យវាឈរបន្ទាប់មកត្រងនិងវាស់ 100 មីលីលីត្រ។ កូរឱ្យ 20 ក្រាម។ gelatin ទុកឱ្យហើមរយៈពេលកន្លះម៉ោង។ រលាយក្នុងមីក្រូវ៉េវរហូតដល់ម៉ាស់រាវបញ្ចូល 60 ក្រាម។ Cream sour ។

លាបម៉ាសដើម្បីសម្អាតសក់និងស្បែកក្បាល។ ធ្វើម៉ាស្សាខ្លីនៃផ្នែកឫសដើម្បីបន្ថែមកម្តៅស្បែក។ លាបជាមួយខ្សែភាពយន្តលាងជមែះមួយម៉ោង (អ្នកអាចទុកវាមួយយប់) ។

ក្រែមជូរជាមួយស៊ុត
វាមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការប្រើពងក្រួចប៉ុន្តែប្រសិនបើវាមិននៅទីនោះស៊ុតមាន់នឹងធ្វើ។ ត្រជាក់ពួកវាបំបែកប្រូតេអ៊ីនពួកគេមិនចាំបាច់ទេ។ វាយ 3 yolks នៅក្នុងស្នោនិងបន្ថែម 70 gr ។ Cream sour ។

ចែកចាយផលិតផលឱ្យរាបស្មើតាមរយៈសក់ខណៈពេលម៉ាស្សាផ្នែកខាងក្រោម។ រុំខ្លួនអ្នកជាមួយខ្សែភាពយន្តសាងសង់មួកពីកន្សែងនៅលើកំពូលរង់ចាំ 1 ម៉ោង។

ក្រែមជូរសម្រាប់ការលូតលាស់សក់

mustard និង yolk
ដើម្បីធ្វើឱ្យសក់ក្រាស់និងបង្កើនកំណើនសក់អ្នកត្រូវប្រើរបាំងសាមញ្ញ។ ឧបករណ៍ត្រូវបានរៀបចំពី 35 ក្រាម។ Cream sour homemade, 30 gr ។ mustard និង 2 ស៊ុតមាន់។ កូរអាហាររហូតទាល់តែរលោង។

ដើម្បីភាពងាយស្រួលអ្នកអាចប្រើវីស្គី។ ចែកសក់ទៅជា strands និងព្យាបាលគ្នាដោយរបាំងបញ្ចប់។ សាងសង់មួកអ៊ីសូឡង់រង់ចាំមួយម៉ោង។ លាងជម្រះសមាសភាពតាមរបៀបបុរាណ។

ទឹកត្រសក់និងក្រែមជូរ
ឧបករណ៍នេះមានគោលបំណងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពតក់ស្លុតនិងទំពែកខ្សោយ។ លាយ ១២ ក្រាម។ mustard ស្ងួត, 35 gr ។ Cream sour, yolk ស៊ុតនិង 20 មីលីលីត្រ។ ទឹកត្រសក់ស្រស់។ កូរផលិតផលរហូតដល់រលោង។

វាយរបាំងដោយប្រើឧបករណ៍លាយឬវិធីសាស្ត្រដែលមាន។ លាបផលិតផលនៅលើឫសសក់ដោយចលនាម៉ាស្សា។ ទាញផ្នែកដែលនៅសល់ទៅចុង។ ដាក់លើមួកគ្រឿងសំអាងរង់ចាំ ៥០ នាទី។ លាងជម្រះផលិតផល។

ក្រែមជូរសម្រាប់ពង្រឹងសក់

1. Parsley និងក្រែមជូរ។ លាងសមាត bunch នៃ parsley និង chop វិចិត្រ។ ផ្សំបៃតងជាមួយ 90 ក្រាម។ Cream sour ។ ជូតផលិតផលចូលក្នុងស្បែកក្បាលនិងលាតសន្ធឹងតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូល។ រុំសក់ជាមួយខ្សែភាពយន្តចូលគេង។ លាងសម្អាតផលិតផលនៅពេលព្រឹកបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេង។ របាំងពង្រឹងនិងចិញ្ចឹមសក់ជាមួយនឹងធាតុដានសំខាន់ៗ។
2. ប្រេងអូលីវផ្លែបឺរ។ ដើម្បីផ្តល់សំណើមនិងពង្រឹងសក់អ្នកអាចប្រើរបាំងដោយផ្អែកលើផ្លែបឺរពាក់កណ្តាលគឺ 30 ក្រាម។ Cream sour និង 20 មីលីលីត្រ។ ប្រេងអូលីវ។ ហុចផលិតផលតាមរយៈម៉ាស៊ីនលាយ។ ដំណើរការ strands យ៉ាងបរិបូរណ៍និងឫសសក់។ កក់ក្តៅខ្លួនអ្នកតាមរបៀបបុរាណ។ រង់ចាំ ១ ម៉ោងលាងសក់ឱ្យស្អាត។

ក្រែមជូរសម្រាប់សក់ភ្លឺ

ខ្ញីនិងក្រូចឆ្មា
ឧបករណ៍នេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើឱ្យស្រាល ៗ ជាពីរតោន។ ដើម្បីរៀបចំសមាសភាពនឹងត្រូវការ 20 ក្រាម។ pulp root ខ្ញី 20 មីលីលីត្រ។ ទឹកក្រូចឆ្មា ៨០ gr ។ Cream sour និង 0.5 លីត្រ។ ទឹកបរិសុទ្ធ។

ចាក់ទឹករំពុះលើខ្ទះខ្ញីនិងក្រូចឆ្មា។ ចាក់សមាសធាតុរយៈពេល 4 ម៉ោង។ ប៉ះពាល់ការលាយបញ្ចូលគ្នាបញ្ចូលគ្នា 100 ក្រាម។ ផលិតផលបានបញ្ចប់ជាមួយនឹងសមាសធាតុដែលនៅសល់។

អនុវត្តរបាំងរាបស្មើលើប្រវែងទាំងមូលនៃ curls ។ រុំក្បាលរបស់អ្នកនៅក្នុងខ្សែភាពយន្តតោងនិងកន្សែងងូតទឹក។ រំពឹងទុករយៈពេល 2 ម៉ោងលាងជមែះជាមួយទំពាំងបាយជូរ chamomile ។ ស្ងួតសក់របស់អ្នកដោយធម្មជាតិ។

គ្រាប់ស្រូវសាលីនិងទឹកក្រូចឆ្មា
ដើម្បីធ្វើឱ្យម៉ុលស្រាលនិងធ្វើឱ្យរលោងនិងភ្លឺរលោងអ្នកត្រូវរៀបចំរបាំង 15 ក្រាម។ ប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលី ៣០ មីលីលីត្រ។ ទឹកក្រូចឆ្មានិង ៥៥ gr ។ ផលិតផលទឹកដោះគោមានជាតិ fermented ។

សម្រេចបានម៉ាស់ homogeneous ។ ព្យាបាលសក់ដោយប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយនឹងសមាសធាតុដែលត្រៀមរួចជាស្រេចធ្វើម៉ាស្សាក្បាល។ កក់ក្តៅខ្លួនអ្នកតាមរបៀបបុរាណ។ បន្ទាប់ពី 40 នាទី, យកផលិតផលចេញ។

ក្រែមជូរប្រឆាំងនឹងសក់ខ្លាញ់

Sour Cream និងចេក
ការប្រើប្រាស់វត្ថុធាតុដើមជាប្រព័ន្ធធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសកម្មភាពរបស់ក្រពេញ sebaceous និងលុបបំបាត់ការកើនឡើងនៃការផលិតខ្លាញ់។ ផ្សំនៅក្នុងពែងមួយ pulp នៃពាក់កណ្តាលចេកនិង 60 gr ។ Cream sour ។ ប្រែក្លាយផលិតផលទៅជាទំរង់រំអិលដែលមានលក្ខណៈដូចគ្នាដោយប្រើម៉ាស៊ីនលាយ។ ជូតរបាំងចូលក្នុងស្បែកក្បាល។ រង់ចាំ ១ ម៉ោងលាងជាមួយសាប៊ូកក់សក់។

ទឹកឃ្មុំនិង Calendula
រោងចក្រនេះទប់ទល់នឹងការកើនឡើងនៃការផលិតខ្លាញ់។ លើសពីនេះទៀតផលិតផលដើរតួរលើស្បែកជាភ្នាក់ងារសម្លាប់មេរោគនិងប្រឆាំងនឹងការរលាក។ ជាលទ្ធផលសក់មិនសូវងាយនឹងជំងឺផ្សេងៗទេ។

លាយ 50 ក្រាមក្នុងធុងមួយ។ ក្រែមមានជាតិខ្លាញ់ទាប ៦០ មីលីលីត្រ។ decoction នៃ calendula និង 15 gr ។ ទឹកឃ្មុំ។ បន្ទាប់មកធ្វើតាមរបៀបធម្មតា។ យកផលិតផលចេញក្រោយ ៣០ នាទី។ របាំងត្រូវបានណែនាំពីរដងក្នុងមួយខែ។

ក្រែមជូរប្រឆាំងនឹងសក់ស្ងួត

វាយសមាសធាតុទាំងអស់ជាមួយវីស្គីរហូតដល់រលោង។ ព្យាបាលដោយប្រើសំណងប្រវែងសក់ទាំងមូល។ រុំក្បាលរបស់អ្នកតាមបច្ចេកវិជ្ជាបុរាណហើយរង់ចាំប្រហែល ១ ម៉ោង។ លាងជម្រះផលិតផលដោយប្រើវិធីសាស្ត្រធម្មតា។

ប៊ឺកាកាវនិងក្រែមជូរ
ដើម្បីឱ្យសក់មានសំណើមពេញលេញនិងផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវបរិមាណបន្ថែមអ្នកត្រូវលាយ 150 gr ។ Cream sour និង 15 មីលីលីត្រ។ ប៊ឺកាកាវ។ ទទួលបានសមាសធាតុនៃភាពស្ថិតស្ថេរឯកសណ្ឋាន។ លាបក្រណាត់ខ្សែនីមួយៗ។ ដាក់លើមួកគ្រឿងសំអាង, ធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកកក់ក្តៅ។ បន្ទាប់ពី 1 ម៉ោងយកផលិតផលចេញ។

ក្រែម sour ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាត្រឹមត្រូវជាផលិតផលសកល។ សមាសភាពបានរកឃើញកម្មវិធីនៅក្នុងវិស័យផ្សេងៗ។ ការប្រើប្រាស់ផលិតផលធម្មជាតិអាចទទួលបានលទ្ធផលល្អក្នុងការព្យាបាលសក់និងលុបបំបាត់បញ្ហាភាគច្រើន។ អនុវត្តរបាំងឱ្យបានទៀងទាត់ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលដែលអ្នកចង់បាន។

របាំងសម្រាប់សក់ធម្មតា

នៅក្នុងរូបមន្តនេះវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើក្រែមជូរសម្រាប់សក់ជាមួយនឹងមាតិកាខ្លាញ់ត្រឹមតែ 10-15% (2-3 tbsp) ។ អ្នកក៏នឹងត្រូវការទឹកក្រូចឆ្មានិងដំណាប់ស្រូវសាលី (១ tsp នីមួយៗ) ។

វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ ក្រូចឆ្មាជួយឱ្យសក់ភ្លឺរលោង។ ដូច្នេះអ្នកអាចសម្លាប់បក្សីពីរក្បាលដោយថ្មមួយ។ តែ! សម្រាប់ពន្លឺកាន់តែខ្លាំងបន្ថែម 3-5 ដំណក់ ប្រេងសំខាន់ៗក្រូចឆ្មា។

ទុករបាំងក្រែមជូរដ៏ល្អនេះលើសក់របស់អ្នករយៈពេល ២០ នាទីបន្ទាប់មកលាងជម្រះ។ បន្ទាប់មកស្ងួតសក់របស់អ្នកបន្តិចជាមួយកន្សែង, សិតសក់ឱ្យល្អហើយរង់ចាំរហូតដល់វាស្ងួតទាំងស្រុង។ គ្រប់ពេលវេលារបាំងនៃក្រែមជូរសម្រាប់សក់ធម្មតានឹងមានប្រសិទ្ធិភាពបំប៉នសកម្ម។

សម្រាប់ការលូតលាស់សក់

អ្នកនឹងត្រូវការ៖

• Cream sour - 1 tbsp ។ អិម។ ,
• yolks ស៊ុត - 3 កុំព្យូទ័រ។ ,
• mustard - 1 tbsp ។ អិម។ ,
• ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម - 1 tbsp ។ លីត្រ (ស្រេចចិត្ត) ។

ផលិតផលទាំងអស់ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាហើយលាបលើក្បាលរយៈពេល ១៥ នាទី។

ពេលខ្លះជាលើកដំបូងអារម្មណ៍ឆេះខ្លាំងពី mustard ត្រូវបានគេមានអារម្មណ៍ក្នុងករណីនេះរបាំងអាចត្រូវបានទឹកនាំទៅមុនបន្តិច។ នៅពេលក្រោយបរិមាណស្ពៃក្តោបអាចត្រូវបានកាត់បន្ថយបន្តិចបន្តួចហើយបរិមាណផលិតផលទឹកដោះគោអាចត្រូវបានកើនឡើង។

ជាលទ្ធផលកំណើននឹងកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ (1-1,5 សង់ទីម៉ែត្រក្នុងមួយខែ) ។ ក្នុងរដូវរងារសក់តែងតែស្តាប់បង្គាប់និងទន់។

ពីការធ្លាក់ចេញ

នៅក្នុងរបាំងនេះសមាមាត្រត្រូវបានជ្រើសរើសដោយឯករាជ្យព្រោះគ្មានផលិតផលណាមួយអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ឡើយ។ សម្រាប់រូបមន្តអ្នកនឹងត្រូវការក្រែមជូរនិង kefir ។ លាយ, លាបលើក្បាល, រុំដំបូងជាមួយ cellophane បន្ទាប់មកកន្សែងដៃ។ រក្សាសមាសភាពយ៉ាងហោចណាស់ 1 ម៉ោង។

របាំងនៃក្រែម kefir និងជូរជួយបង្កើនការផ្គត់ផ្គង់ឈាមដល់ស្បែកក្បាលដោយហេតុនេះបង្កើនល្បឿនកំណើនសក់ថ្មី។

ដើម្បីពង្រឹង

ដើម្បីពង្រឹងសក់ស្តើងនិងទន់ខ្សោយអ្នកត្រូវរៀបចំរបាំងបែបនេះ:

• ផលិតផលទឹកដោះគោ - 2 tbsp ។ ,
• ទឹកការ៉ុត - 2 tbsp ។ ,
• ពីរបីដំណក់ប្រេងសំខាន់ៗនៃ geranium ឬផ្កាឡាវេនឌ័រ។

លាបគ្រឿងផ្សំចម្រុះលើក្បាលទុករយៈពេល ៤០ នាទី។ រួចទៅហើយបន្ទាប់ពី 5-6 វគ្គបែបនេះរចនាសម្ព័ន្ធសក់នឹងផ្លាស់ប្តូរកាន់តែប្រសើរ។ ទឹកការ៉ុតជាប្រភពនៃវីតាមីនអាដែលអាចពង្រឹងសក់និងធ្វើឱ្យការលូតលាស់របស់វាសកម្ម។ ប្រេងសំខាន់ៗ saturate curls ជាមួយភាពរឹងមាំ។

បំបែករបាំងបញ្ចប់

សមាសធាតុខាងក្រោមត្រូវបានណែនាំ៖

• Cream sour - ២ ស្លាបព្រា,
• ប្រេងអូលីវ - ១ ស្លាបព្រា។
• ពងមាន់ ១ ពង

គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាលាបលើក្បាលរយៈពេល ១៥ នាទី។ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុតធ្វើនីតិវិធីម្តងរៀងរាល់ ១០ ថ្ងៃម្តងនិងក្នុងរដូវរងារ - ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ បន្ទាប់ពីវគ្គ ៤-៥ ដងអ្នកអាចបំបាត់ការបែកចុង។

សម្រាប់សក់ខ្លាញ់

អ្នកនឹងត្រូវការ៖

• ក្រែម sour មានជាតិខ្លាញ់ទាប (១០%) - ២ tbsp ។
• ទឹកឃ្មុំ - ១ tsp,
• calendula ទំពាំងបាយជូរ 2 tbsp ។

គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នារបាំងត្រូវបានអនុវត្តរយៈពេល 15-20 នាទី។ Calendula ធ្វើឱ្យដំណើរការធម្មតានៃក្រពេញ sebaceous ជួយបំបាត់ការរលាកនិងមានប្រសិទ្ធិភាពថ្នាំសំលាប់មេរោគ។ ទឹកឃ្មុំផ្គត់ផ្គង់ស្បែកក្បាលជាមួយនឹងវីតាមីនធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម។

អ្នកនឹងត្រូវការគ្រឿងផ្សំ៖

• ស៊ុតមាន់ - ១ កុំព្យូទ័រ។
• ទឹកឃ្មុំរាវ - ៥០ ក្រាម។
• ក្រែមជូរ - ៦០ ម។ ល។
• ប្រេងល្ហុង - 50 មីលីលីត្រ។

ផលិតផលទាំងអស់ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាជាមួយ whisk ដូច្នេះម៉ាស់គឺមានលក្ខណៈដូចគ្នា។ អនុវត្តរបាំងលើប្រវែងសក់ទាំងមូលរយៈពេល 1 ម៉ោង។ ក្បាលត្រូវបានរុំដោយប៉ូលីឡែលីនកន្សែង។ បន្ទាប់មកទៀតក្បាលត្រូវលាងសម្អាតតាមរបៀបធម្មតា។ ឧបករណ៍នេះអាចវិលត្រឡប់ទៅពន្លឺចែងចាំងវិញហើយក៏ជួយលើកកម្ពស់ជាតិទឹកផងដែរ។

របាំងសម្រាប់សក់ខ្លាញ់

ប្រសិនបើអ្នកមានសក់ខ្លាញ់ខ្លាំងណាស់បន្ទាប់មកសូមអាណិតអាសូរ គាត់មិនណែនាំឱ្យធ្វើរបាំងពីក្រែមជូរញឹកញាប់ទេ។ ក្នុងករណីបែបនេះអ្នកត្រូវជ្រើសរើសក្រែមជូរជាមួយមាតិកាខ្លាញ់តិចបំផុត។

នៅក្នុងក្រែម sour (2 ស្លាបព្រា) អ្នកត្រូវចាក់ល្បាយក្តៅបន្តិចនៃ calendula ហើយជូតចូលទៅក្នុងឫស។ បន្ទាប់ពី ១៥ នាទីលាងជម្រះជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។

Calendula ជាមួយក្រែមជូរសម្រាប់សក់ខ្លាញ់:

• ជួយធ្វើឱ្យធម្មតានៃដំណើរការនៃក្រពេញ sebaceous
• មានប្រសិទ្ធិភាពចិញ្ចឹមនិងបង្កើតឡើងវិញ,
• ការពារការបង្កើតអង្គែស្បែកក្បាល។

របាំងសម្រាប់សក់ខ្សោយ

បន្ទាប់ពីសម្រាលកូនជំងឺឬនៅពេលផ្លាស់ប្តូររដូវ សក់អាចចុះខ្សោយ។ ដើម្បីជាសះស្បើយអ្នកពិតជាត្រូវប្រើក្រែមជូរដែលអ្នកចូលចិត្ត។

ឧទាហរណ៍ជួយស្តារភាពរឹងមាំនៃសក់ របាំងនៃ Cream sour និងប្រេងបន្លែ។ ជ្រើសរើសខ្លាញ់ក្រែមជូរដោយផ្អែកលើប្រភេទសក់។ ហើយប្រេងបន្លែល្អបំផុតគឺ burdock អូលីវឬល្ខោន។

គ្រឿងផ្សំក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នាគួរតែត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នានិងរក្សាទុកនៅលើសក់សើមរយៈពេល 15-20 នាទី។ ប្រេកង់ល្អបំផុតគឺ ១-២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ តាមក្បួនមួយបន្ទាប់ពីនីតិវិធី 5-6 សក់ម្តងទៀត ទទួលបានភាពរឹងមាំនិងរីករាយម្ចាស់របស់ពួកគេជាមួយនឹងភាពស្រស់ស្អាតនិងភាពឈ្លាសវៃ។

របាំងព្យាបាលសក់

ក្រែមជូរមានប្រសិទ្ធភាព សម្រាប់ការព្យាបាលសក់និងស្បែកក្បាល។ មានតែបន្ទាប់ពីនីតិវិធីព្យាបាលវាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើសារធាតុគីមីទេ: សាប៊ូកក់សក់លាងនិងអ្វីៗផ្សេងទៀត។ បើមិនដូច្នោះទេអ្នកចុះខ្សោយឬបញ្ឈប់សកម្មភាពនៃសារធាតុចិញ្ចឹម។ ពិចារណាវិធីព្យាបាលសក់ធម្មជាតិជាច្រើន។

ពីខ្លាញ់ខ្លាញ់ seborrhea

ដើម្បីរៀបចំរបាំងនេះអ្នកត្រូវលាយក្រែមជូរ (១៥ ភាគរយ) ជាមួយទឹកឃ្មុំនិងបបរខ្ទឹមបារាំង (ទាំងអស់សម្រាប់ ១ tsp) ។ អ្នកក៏ត្រូវបន្ថែមប្រេងសំខាន់ៗរបស់ផ្កាឡាវេនឌ័រ (៤ ដំណក់) និងខ្ទឹមកំទេច (០,៥ tsp) ។ ជាមួយនឹងចលនាម៉ាស្សាអ្នកត្រូវជូតផលិតផលឱ្យបានល្អចូលទៅក្នុងឫសសក់ហើយលាងចេញដោយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ បន្ទាប់ពីកន្លះម៉ោង។ សម្រាប់ការព្យាបាលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពនីតិវិធីគួរតែត្រូវបានអនុវត្ត 1 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

ដូចដែលអ្នកអាចឃើញក្រែមជូរសម្រាប់សក់ប្រភេទណាមួយ - មិត្តពិតប្រាកដហើយពេលខ្លះជាអ្នកសង្គ្រោះពិតប្រាកដ។ សាកល្បងរបាំងណាដែលសាកសមនឹងអ្នក! ដោយមិនសង្ស័យសក់នឹងដឹងគុណខ្លាំងណាស់ហើយនឹងផ្គាប់ចិត្តអ្នកដោយកម្លាំងសុខភាពនិងសម្រស់។

សម្រាប់សក់ធម្មតា

អ្នកនឹងត្រូវការ៖

• Cream sour - ២ ស្លាបព្រា,
• ទឹកឃ្មុំ - ១ tsp,
• pulp ចេក - 1 ស្លាបព្រា,
• yolk - 1 ភី។

លាយគ្រឿងផ្សំ។ ប្រសិនបើល្បាយក្រាស់ពេកបន្ទាប់មកវាអាចត្រូវបានពនលាយជាមួយបរិមាណទឹកដោះគោតិចតួច។ ដំបូងអ្នកត្រូវជូតរបាំងមុខចូលក្នុងស្បែកក្បាលហើយបន្ទាប់មកចែកចាយវាតាមសក់។ ឈរនៅលើក្បាលរយៈពេល 40 នាទី។

ចេកមួយមានវីតាមីននិងសារធាតុចិញ្ចឹមច្រើន។ សូមអរគុណដល់ពណ៌លឿងសក់ប្រែជាទន់ភ្លន់។ ពីទឹកឃ្មុំការផ្គត់ផ្គង់ឈាមដល់នាវានៅក្នុងស្បែកក្បាលនឹងប្រសើរឡើង។ របាំងនឹងបន្ថែមដង់ស៊ីតេទៅស្ទីលម៉ូដសក់។

ក្រែម sour ត្រូវបានទទួលស្គាល់យ៉ាងត្រឹមត្រូវថាជាផលិតផលសកល។ វាត្រូវបានប្រើនៅក្នុងឧស្សាហកម្មជាច្រើនរួមទាំងសម្រាប់ការព្យាបាលសក់។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់របាំងជាប្រចាំសក់ទទួលបានភាពរឹងមាំក្លាយជាស្ងាត់ស្ងៀមរឹងមាំ។ ពួកគេនឹងរីករាយអ្នកជាមួយនឹងពន្លឺដែលមានសុខភាពល្អរបស់ពួកគេក្នុងរយៈពេលយូរ។

សម្រាប់ប្រភេទសក់ធម្មតាជាមួយពងមាន់

ប្រសិនបើក្មេងស្រីមានសក់ធម្មតាបន្ទាប់មកនាងប្រើសមាសធាតុទាំងនេះ - នៅពេលរៀបចំរបាំងនៃក្រែមជូរសម្រាប់សក់ដែលមានសុខភាពល្អ:

ស្ត្រីជូតល្បាយដែលបានរៀបចំទៅក្នុងលេខកូដក្បាលហើយចែកចាយវារាបស្មើនៅទូទាំងសក់។

លទ្ធផល: ចេកមួយជួយបន្ថែមសរសៃសក់ជាមួយនឹងធាតុដានសំខាន់ៗ។ ពណ៌លឿងធ្វើឱ្យកាត់សក់របស់ស្ត្រីស្តាប់បង្គាប់ហើយដំណោះស្រាយស្ពាន់ជួយបង្កើនលំហូរឈាមនៃស្បែកក្បាល។

ជាលទ្ធផលស្ទីលម៉ូដសក់ស្ត្រីប្រែជាក្រាស់និងភ្លឺ។

ស្ត្រីម្នាក់កាន់របាំងស្រដៀងគ្នាសម្រាប់ស្ទីលម៉ូដសក់រយៈពេល 45 នាទី។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ត្រឹមត្រូវក្មេងស្រីប្រើសំណងប្រជាប្រិយស្រដៀងគ្នាម្តងរៀងរាល់ 12 ថ្ងៃម្តង។ ជាលទ្ធផលក្មេងស្រីទទួលបានលទ្ធផលដែលចង់បានបន្ទាប់ពីឆ្លងកាត់នីតិវិធី 3-4 ។

សម្រាប់សក់ស្តើងស្រាល ៗ ជាមួយក្រែមជូរ

ប្រសិនបើក្មេងស្រីមានសក់ស្តើងបន្ទាប់មកនៅពេលរៀបចំរបាំងក្រែមជូរសម្រាប់សក់ស្ងួតនាងប្រើសមាសធាតុដូចខាងក្រោម:

ស្ត្រីម្នាក់កាន់ល្បាយដែលបានរៀបចំនៅលើស្ទីលម៉ូដសក់រយៈពេល 40 នាទី។ (១ ដងក្នុងរយៈពេល ៤ ថ្ងៃ) ។ ជាលទ្ធផលខ្សែសក់ដែលត្រូវបានបំផ្លាញក្លាយទៅជារឹងមាំនិងរឹងមាំបន្ទាប់ពីនីតិវិធីទី 6 ។

បែបផែន៖ ទឹកការ៉ុតជួយពង្រឹងនិងធ្វើឱ្យសក់លូតលាស់។ ប្រេងសំខាន់ៗធ្វើឱ្យសរសៃសក់កាន់តែរឹងមាំ។ ជាលទ្ធផលសក់របស់ស្ត្រីប្រែជារឹងមាំនិងមើលទៅមានសុខភាពល្អ។

សម្រាប់ការលូតលាស់នៃសក់វែងជាមួយ kefir, yolk និង mustard

ជាមួយនឹងការផលិតរបាំងក្រែមជូរត្រឹមត្រូវក្មេងស្រីដែលមានសក់វែងប្រើគ្រឿងផ្សំដូចខាងក្រោម:

ជ្រើសរើសរបាំងសម្រាប់ប្រភេទសក់របស់អ្នក

ក្មេងស្រីកាន់នៅលើក្បាលរបស់នាងលាយក្រែមជូរស្រដៀងគ្នារយៈពេល 15 នាទី។ ស្ត្រីអនុវត្តរបាំងបែបនេះលើសក់របស់នាង 2 ដងក្នុងរយៈពេល 10 ថ្ងៃ។ ជាលទ្ធផលសក់របស់ស្ត្រីនឹងចាប់ផ្តើមដុះឡើងវិញបន្ទាប់ពីការព្យាបាល ៤ ដង។

លទ្ធផល: របាំងសក់ស្រដៀងគ្នាធ្វើពីក្រែមជូរត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាឧបករណ៍ដ៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការពន្លឿនការលូតលាស់នៃរោម។ ជាលទ្ធផលនៅរដូវក្តៅសក់របស់ស្ត្រីប្រែជាទន់ហើយសក់លូតលាស់លឿនជាងមុន។

នៅពេលធ្វើរបាំងក្រែម sour ក្មេងស្រីគួរតែប្រើក្រែមជូរពីក្រុមហ៊ុនផលិតល្បី ៗ -“ ផ្ទះភូមិ”“ Prostokvashino” និងអ្នកដទៃទៀតជាលទ្ធផលស្ទីលម៉ូដសក់ស្ត្រីនឹងប្រែជាភ្លឺរលោងភ្លឺរលោងមានសុខភាពល្អឬវែងអាស្រ័យលើប្រភេទសក់។

សមាសភាពនិងលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍

ប្រូតេអ៊ីនខ្លាញ់និងអាស៊ីតសរីរាង្គគឺជាសមាសធាតុសំខាន់នៃក្រែមជូរ។ វាក៏មានអំបិលរ៉ែនិងវីតាមីនមួយចំនួនធំផងដែរដែលត្រូវការជាចាំបាច់។ សមាសធាតុនីមួយៗមានសំណុំលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួន៖

• Retinol វាធ្វើឱ្យមានភាពធម្មតានៃភាពមិនទៀងទាត់នៃស្បែកក្បាលពង្រឹងឫសសក់និងស្តាររចនាសម្ព័ន្ធសក់ឡើងវិញ។ ដោយសារតែការធ្វើឱ្យធម្មតានៃការរំលាយអាហារសំណើមត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងសក់ហើយដំណើរការនៃភាពចាស់ថយចុះ។
• អាស៊ីត Ascorbic ។ អង់ទីអុកស៊ីដង់ធម្មជាតិទទួលខុសត្រូវចំពោះការធ្វើឱ្យធម្មតានៃការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតនៅកម្រិតកោសិកា។ សក់ចាប់ផ្តើមលូតលាស់លឿន។ ថ្នាំកូតបន្ថែមនៅតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូលផ្តល់នូវការការពារប្រឆាំងនឹងការឆ្លងនិងការរលាកខាងក្រៅ។ ផ្នែកបំបែកត្រូវបានលុបចោលសោរផុយស្រួយនិងផុយត្រូវបានពង្រឹង។
• អាស៊ីតនីកូទីនិក ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវ microcirculation បញ្ចេញកោសិកាពីជាតិពុលនិងលោហធាតុធ្ងន់។
• តូកូប៉ូ។ ផ្តល់នូវភាពយុវវ័យនៃកោសិកាផ្តល់នូវការបត់បែនសក់ភាពរឹងមាំនិងថាមពល។
• ប៉ូតាស្យូម ផ្តល់សំណើមនិងពង្រឹងតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូល។
• ដែក លុបបំបាត់ចុងបំបែកនិងសក់ពណ៌ប្រផេះ។

ក្រែមដែលមានជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់គឺល្អសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺ seborrhea រលាកនិងរបក។ អាស៊ីតនៅក្នុងផលិតផលបំបាត់ការរមាស់ផ្តល់សំណើមនិងធ្វើឱ្យស្បែកក្បាលទន់។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះអ្នកអាចកាន់របាំងសម្រាប់រយៈពេលដែលគ្មានដែនកំណត់ដោយគ្មានការខូចខាតដល់សក់។

ក្រែមជូរតាមភូមិគឺសមស្របជាងសម្រាប់សក់ស្ងួត

អត្ថប្រយោជន៍នៃក្រែមជូរនៅក្នុងការថែរក្សាសក់គឺមានភាពបត់បែននិងប្រសិទ្ធភាព។។ របាំងនិងប្រទាលមុខពីវាត្រូវបានសមយ៉ាងល្អទាំងសម្រាប់ការខះជាតិទឹកនិងអស់កម្លាំងនិងសម្រាប់សក់ខូច។

របៀបប្រើនៅផ្ទះដោយទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍

ដើម្បីឱ្យផលប៉ះពាល់ដល់ការរំពឹងទុកវាចាំបាច់ត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអនុសាសន៍ទាំងអស់សម្រាប់ការរៀបចំល្បាយក្រែមជូរ។

• អ្នកអាចប្រើទាំងហាងរឺផលិតផលធម្មជាតិ។ ភាគរយនៃមាតិកាខ្លាញ់ត្រូវបានជ្រើសរើសស្របតាមប្រភេទសក់: សម្រាប់ខ្លាញ់ - រហូតដល់ 15% សម្រាប់ស្ងួត - 25% ឬច្រើនជាងនេះសម្រាប់ធម្មតា - ពី 15% ទៅ 25% ។
• ប្រេងសំខាន់ៗសមាសធាតុភាគច្រើនជួយបង្កើនប្រសិទ្ធិភាពជន៍។ ដើម្បីធ្វើឱ្យរបាំងឯកសណ្ឋានវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើម៉ាស៊ីនលាយ។
• បន្ទាប់ពីអនុវត្តរបាំងសក់ត្រូវតែរុំដោយមួកប្លាស្ទិចនិងកន្សែង Terry ។ កំដៅបង្កើនសកម្មភាពរបស់សមាសធាតុ។
• សីតុណ្ហភាពនៃក្រែមជូរនៅពេលរៀបចំនិងអនុវត្តរបាំងគួរតែជាសីតុណ្ហភាពក្នុងបន្ទប់។
• របាំងដែលបានបញ្ចប់ត្រូវបានអនុវត្តភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការរៀបចំ។ នៅក្នុងទូទឹកកកល្បាយមិនរក្សាទុកនូវលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ទាំងអស់ទេ។ បន្ទាប់ពីប្រើផលិតផលត្រូវតែលាងសម្អាតដោយទឹកក្តៅនិងសាប៊ូកក់សក់។
• ក្នុងកំឡុងពេលវគ្គព្យាបាលជាមួយរបាំងក្រែមជូរសូមបដិសេធមិនប្រើជាងកាត់សក់ស្ទីលក្តៅនិងនីតិវិធីស្រដៀងគ្នាផ្សេងទៀត។
• ការជំនួសនៃរូបមន្តផ្សេងៗគ្នាសម្រាប់របាំងមុខនឹងជួយបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនិងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជ្រើសរើសសមាមាត្រនៃសមាសធាតុល្អបំផុត។

កុំខ្លាចក្នុងការពិសោធន៍ដោយប្រើរបាំងសក់ដែលមានក្រែមជូរ។ ចាប់ផ្តើមជាមួយរូបមន្តសាមញ្ញនិងបង្ហាញឱ្យឃើញ។

Duo នៃ Cream sour និង yolk

លាយ 2 tbsp ។ លីត្រ Cream sour និង yolks ស៊ុត 2 ។ ជូតម៉ាសក្នុងចលនារាងជារង្វង់ទន់ ៗ ផ្តល់នូវការម៉ាស្សាបន្ថែមលើស្បែកក្បាល។ រាលដាលសមាសភាពតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូលរបស់វា។ កក់ក្តៅជាមួយកន្សែង។ លាងចេញបន្ទាប់ពី 15-20 នាទី។

ការប្រើម៉ាសជាប្រចាំប្រឆាំងនឹងភាពស្ងួតនឹងធ្វើឱ្យសក់មានជាតិវីតាមីននិងជាតិខនិជធ្វើឱ្យសក់មានសភាពផុយតិច។ សំណើមនឹងស្ថិតនៅបានយូរក្នុងរចនាសម្ពន្ធ័សក់ហើយស្បែកក្បាលនឹងឈប់រលួយ។ របាំងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងអង្គែស្បែកក្បាលរមាស់និងជំងឺផ្សេងៗទៀត។

ទំពាំងបាយជូរ tandem Calendula

សម្រាប់អ្នកស្គាល់គ្នានៃឱសថបុរាណរបាំងសមរម្យនៃ 2 tbsp ។ លីត្រ Cream sour និង decoction នៃ calendula ។ ដើម្បីឱ្យសំណងមានប្រសិទ្ធិភាពសូមជូតវាឱ្យខ្លាំងចូលទៅក្នុងឬសអស់រយៈពេលជាច្រើននាទីហើយទុករហូតដល់ស្រូបចូល។ លាងសម្អាតចេញក្រោយរយៈពេល ២០ នាទីជាមួយសាប៊ូកក់សក់។ ប្រើផលិតផលប្រចាំសប្តាហ៍ដើម្បីធ្វើឱ្យក្រពេញ sebaceous មានដំណើរការធម្មតាក៏ដូចជាផ្តល់នូវសារធាតុចិញ្ចឹមសក់និងការស្តារឡើងវិញ។

វិធីធ្វើឱ្យស្រាលដោយខ្ញីនិងក្រូច

វិធីដែលមានប្រជាប្រិយបំផុតដើម្បីធ្វើឱ្យស្រាលតាមធម្មជាតិគឺប្រើរបាំងក្រែមជូរ។ លាយខ្ញីខ្ញីនិងក្រូច។ ចាក់ទឹករំពុះ 300 មីលីលីត្រ។ ផ្សំលទ្ធផលពាក់កណ្តាលនៃការបញ្ចូលលទ្ធផលជាមួយ Cream sour 200 ក្រាម។ បន្ថែមប្រេងសំខាន់ៗចំនួន ១០ ដំណក់។ បាចរាវលើ strands និងលាងជមែះបន្ទាប់ពីរយៈពេល 2 ម៉ោងជាមួយនឹងការបន្ថែមខ្ញីដែលនៅសល់។ លាងសក់របស់អ្នកជាមួយសាប៊ូកក់សក់។ ឧបករណ៍នេះមិនត្រឹមតែអាចប្រើជាមួយអេណាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងថ្នាំជ្រលក់សិប្បនិម្មិតទៀតផង។ ជារឿយៗរូបមន្តត្រូវបានអនុវត្តបន្ទាប់ពីស្នាមប្រឡាក់ដែលបរាជ័យឬមុននីតិវិធី។

សមាសភាពសុភាពរាបដើម្បីលាងសម្អាតថ្នាំលាប

របាំងសុភាពរាបមួយបន្ថែមទៀតដើម្បីឱ្យសក់ស្រាលមានសមាសធាតុទន់ភ្លន់និងបំប៉ន។ ដើម្បីរៀបចំវាយក 1 tbsp ។ លីត្រ ទឹកឃ្មុំ 1 tbsp ។ លីត្រ Cream sour, 60 ក្រាមនៃ curd, 1 tbsp ។ លីត្រ ទឹកក្រូចឆ្មា ១ ពងនិង ១ tbsp ។ លីត្រ ទឹក aloe ឬសុទ្ធ។ សមាសភាពត្រូវតែរក្សាទុកនៅលើសក់រយៈពេល ២០ នាទីបន្ទាប់មកលាងសក់តាមរបៀបធម្មតា។ របាំងគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ប៍នតង់ដេងដើម្បីពង្រឹងពណ៌និងផ្តល់ពន្លឺដល់ curls ។

Mustard ដើម្បីជំរុញកំណើន

Mustard គឺជាផលិតផលដ៏មានតម្លៃនៅក្នុងគ្រឿងសំអាងដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាមានលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលសក់។ នៅក្នុងការរួមផ្សំជាមួយក្រែមជូរឥទ្ធិពលរបស់វាត្រូវបានពង្រឹងហើយលំហូរឈាមទៅកាន់អំពូលត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្ម។ ដោយសារតែបញ្ហានេះសក់ដែលមានសុខភាពល្អនិងរឹងមាំនឹងត្រឡប់មកវិញលឿន។

ប្រយ័ត្ននៅពេលអនុវត្តរបាំងនេះទៅស្បែកក្បាលងាយរងគ្រោះ

លាយម្សៅ mustard ជាមួយទឹកក្តៅរហូតទាល់តែមានភាពដូចគ្នានិងក្រាស់។ បន្ថែមក្រែមជូរនិងលាយ។ គ្រឿងផ្សំទាំងអស់យក 1 tbsp ។ លីត្រ ជូតចូលក្នុងស្បែកក្បាលត្រាំរយៈពេល ២០ នាទី។ លាងជម្រះជាមួយសាប៊ូកក់ធម្មតា។ ធ្វើម្តងទៀត 1-2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

របាំងសម្រាប់ការព្យាបាលសក់

ជំងឺសក់គឺជាសញ្ញានៃកង្វះវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ។ អ្នកអាចបំពេញបន្ថែមវាដោយគ្រាន់តែនីតិវិធី ៥-៦ ហើយដោយប្រើជាប្រចាំអ្នកអាចដោះស្រាយបញ្ហាបានទាំងស្រុង។ ដូច្នេះរបាំងក្រែមជូរត្រូវបានណែនាំប្រឆាំងនឹងការបាត់បង់សក់។ ជ្រើសរើសមាតិកាខ្លាញ់តាមប្រភេទសក់អនុវត្តផលិតផលលើសក់ហើយសង្កត់រយៈពេល ៤០ នាទី។ ធ្វើម្តងទៀតរៀងរាល់ ២ ថ្ងៃម្តង។

ជាមួយនឹងខ្លាញ់ខ្លាញ់ seborrhea

ប្រសិនបើ seborrhea មានជាតិខ្លាញ់របាំងនៃក្រែមជូរទឹកឃ្មុំនិងបបរខ្ទឹមបារាំងលាយជាមួយ 1 tsp នឹងជួយ។ វាក៏ចាំបាច់ផងដែរក្នុងការបន្ថែមប្រេងផ្កាឡាវេនឌ័រចំនួន ៤ ដំណក់និង ១/២ tsp ទៅក្នុងសំណង។ ខ្ទឹមកំទេច។ របាំងគួរតែត្រូវបានជូតចូលទៅក្នុងឫសដោយចលនាម៉ាស្សាហើយត្រូវទុករយៈពេលកន្លះម៉ោង។ វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការប្រើផលិតផលម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

អ្នកណាមិនសមនឹងរបាំងក្រែមជូរ

ដូចផលិតផលធម្មជាតិដែររបាំងក្រែមជូរមាន contraindications:

• ការមិនអត់ធ្មត់ជាបុគ្គល
• ទំនោរប្រតិកម្ម
• សក់មានខ្លាញ់ខ្លាំង។

ស្បែកប្រកាន់អក្សរតូចធំក៏ត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ពិសេសពីម្ចាស់របស់វាផងដែរហើយមិនយល់ថាគ្រឿងសំអាងជាច្រើនទេ។ ពិចារណាអំពីរឿងនេះនៅពេលប្រើសមាសធាតុជំនួយនៃរបាំងដូចជាទឹកឃ្មុំ mustard ជាដើម។

បើមិនដូច្នោះទេរបាំងក្រែមជូរគឺសមស្របសម្រាប់សក់គ្រប់ប្រភេទហើយបានបង្ហាញខ្លួនពួកគេនៅក្នុងឧស្សាហកម្មសម្រស់។ ផលិតផលថែរក្សាសក់ទន់ភ្លន់ផ្តល់សំណើមដល់ពួកគេនិងស្តារតំបន់ដែលខូចខាត។ គ្រាន់តែកម្មវិធីពីរបីនឹងផ្តល់នូវភាពរឹងមាំនៃពន្លឺចែងចាំងនិងសម្រស់។

ពិនិត្យឡើងវិញជាមួយរូបថតមុននិងក្រោយ

ខ្ញុំបានធ្វើរបាំងក្រែមជូរនិងលឿងប្រហែល ២ ខែហើយ។ ពិតជាមានលទ្ធផលមែន! សក់កាន់តែក្រាស់ភ្លឺចែងចាំង។ ហើយសូម្បីតែនៅលើសក់ដុសខាត់ក៏មិនសូវមានច្រើនដែរ។

សក់របស់ខ្ញុំបន្ទាប់ពីការដាក់ពាក្យដំបូងនៃរបាំងនៃក្រែមជូរសម្រាប់សក់

អូលហ្គា

បន្ទាប់ពីរបាំងក្រែមជូរសក់ប្រែជាទន់រលោងមានសំណើមមានខ្យល់ចេញចូលសមល្អ !! ហើយវាមានក្លិនឈ្ងុយឆ្ងាញ់។
ដូច្នេះខ្ញុំយកក្រែមជូរពីរបីស្លាបព្រា (នេះគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយសន្សំសំចៃណាស់) ហើយរាលដាលពាសពេញសក់របស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំរុំវាក្នុងកាបូបហើយដាក់លើមួក។ ខ្ញុំចង់បានមួយម៉ោងកន្លះ។
លាងចេញ ... ហើយរីករាយ។ សូម្បីតែគន្លឹះដែលមិនមានសុខភាពល្អក៏ទទួលបានភាពស្រស់ស្អាតដែរ។
ខ្ញុំណែនាំអ្នកគ្រប់គ្នាជាពិសេសអ្នកដែលមានសក់ខូចនិងស្ងួតខ្លាំង (ក្នុងករណីនេះវាល្អណាស់ក្នុងការលាបថ្នាំលើឫសផង) ក្មេងស្រីសាកល្បង

បន្ទាប់ពីការព្យាបាលពីរបីដងសក់ទន់ងាយសិតសក់និងភ្លឺរលោង។

ហ្គ្រេនឃុន

ខ្ញុំបានសាកល្បងរបាំងមុខភាគច្រើនខ្ញុំចូលចិត្តរបាំងក្រែមជូររីករាលដាលជាមួយក្រែមជូរហើយទុករយៈពេលមួយម៉ោងបន្ទាប់មកលាងជាមួយសាប៊ូមានតែក្រែមជូរគួរទេឬមិត្តរបស់ខ្ញុំនៅតែប្រើ mayonnaise វាក៏ជួយបានដែរ។

ភ្ញៀវ

ក្រែមជូរ - ជាមធ្យោបាយសង្គ្រោះជីវិតសម្រាប់អ្នកដែលចង់មានសុខភាពល្អនិងរឹងមាំ។ ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍អតិបរមាវាជាការប្រសើរណាស់ក្នុងការប្រើផលិតផលភ្លាមៗបន្ទាប់ពីទិញ។ មានតែការក្លាយជាក្រែមជូរស្រស់ប៉ុណ្ណោះដែលនឹងផ្តល់ភាពរឹងមាំដល់សក់បង្កើនការលូតលាស់របស់ពួកគេនិងបន្ថយភាពស្ងួតអង្គែស្បែកក្បាលនិងរបក។ ពិសោធន៍ជាមួយរូបមន្តសូមប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអនុសាសន៍និងរីករាយនឹងលទ្ធផល!

តើការប្រើប្រាស់ក្រែមជូរគឺជាអ្វី?

ក្រែមជូរគឺជាផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានបរិមាណខ្លាញ់សត្វវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់សក់។

ជាផ្នែកមួយនៃក្រែមជូរ៖

• វីតាមីន ក្រែមជូរធម្មជាតិមានផ្ទុកនូវវីតាមីនដែលសំបូរទៅដោយជីវជាតិជាច្រើនរួមមានវីតាមីនទីតានីញ៉ូមតូកូឡេស្តេរ៉ូអ៊ីតធែមប៊ីនបូហ្វីឡាវីនីណូលីនអាស៊ីតហ្វូលិក។

• ធាតុដាន។ ភាគច្រើននៅក្នុងសមាសភាពនៃក្រែមជូរប៉ូតាស្យូមនិងកាល់ស្យូម។ សារធាតុទី ១ ជួយរក្សាសំណើមនៅក្នុងកោសិកាហើយបើគ្មានជាតិកាល់ស្យូមគ្រប់គ្រាន់សក់បាត់បង់កម្លាំងនិងបែកបាក់ងាយ។

• ប្រូតេអ៊ីននិងខ្លាញ់សត្វ។ សារធាតុទាំងនេះជួយស្តាររចនាសម្ព័ន្ធសក់ផ្តល់សំណើមបំប៉ននិងរួមចំណែកក្នុងការការពារប្រឆាំងនឹងឥទ្ធិពលខាងក្រៅអវិជ្ជមាន។

ដូច្នេះទោះបីជាការពិតដែលថាបញ្ជីនៃសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍នៅក្នុងសក់មាននៅក្នុងក្រែមជូរមានតិចតួចសារធាតុទាំងនេះមាននៅក្នុងកំហាប់ខ្ពស់នៅក្នុងផលិតផល។ ក្រែមជូរគឺជាផលិតផលសកលដែលសមស្របសម្រាប់ការថែរក្សា strands នៃប្រភេទណាមួយអ្នកគ្រាន់តែត្រូវការជ្រើសរើសរូបមន្តត្រឹមត្រូវ។

វិធាននៃនីតិវិធី

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើរបាំងសក់ធ្វើនៅផ្ទះជាមួយក្រែមជូរ, នាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍អតិបរមា? ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវស្គាល់ខ្លួនឯងជាមួយច្បាប់នៃការជ្រើសរើសផលិតផលការរៀបចំសមាសធាតុនិងការដាក់ពាក្យសុំជាមុន។

• បើអាចធ្វើបានសូមប្រើក្រែមជូរនៅផ្ទះ។ ផលិតផលបែបនេះអាចត្រូវបានទិញនៅផ្សារឬនៅក្នុងហាងរបស់កសិករ។ ប្រសិនបើមិនអាចធ្វើទៅបានទេបន្ទាប់មកនៅពេលជ្រើសរើសក្រែមជូរនៅក្នុងហាងសូមយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសមាសធាតុនៃផលិតផលផលិតផលគួរតែមានលក្ខណៈធម្មជាតិតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

• សំខាន់ណាស់ យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសូចនាករបែបនេះដូចជាមាតិកាខ្លាញ់នៅក្នុងក្រែមជូរ។ មាតិកាខ្លាញ់នៃក្រែមជូរអាចប្រែប្រួលពី ១០ ទៅ ៥២% ។ សម្រាប់ការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះប្រភេទខ្លាញ់ដែលមានជាតិខ្លាញ់អ្នកគួរតែជ្រើសរើសផលិតផលដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាប - ខ្លាញ់អតិបរមា ១៥% ។ ប្រសិនបើសក់មានលក្ខណៈធម្មតាបន្ទាប់មកផលិតផលដែលមានមាតិកាជាតិខ្លាញ់ 20-25% គឺសមរម្យសម្រាប់ខ្សែស្ងួតអ្នកត្រូវជ្រើសរើសក្រែមជូរជាមួយមាតិកាខ្លាញ់អតិបរមា។

• សម្រាប់របាំងចម្អិនអាហារសូម្បីតែក្រែមជូរដែលផុតកំណត់ក៏ល្អឥតខ្ចោះដែរ។វាសំខាន់ណាស់ដែលផលិតផលមិនមានក្លិនមិនល្អ។

• រូបមន្តមួយចំនួនសម្រាប់របាំងសក់ក្រែមជូររួមមានអាហាររឹង (ដូចជាផ្លែឈើ) ។ ពួកគេត្រូវការកំទេចទៅរដ្ឋសុទ្ធវាងាយស្រួលក្នុងការធ្វើបែបនេះជាមួយម៉ាស៊ីនលាយ។ ប្រសិនបើទឹកឃ្មុំឬប្រេងគ្រឿងសំអាងត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងសមាសភាពបន្ទាប់មកផលិតផលទាំងនេះត្រូវតែត្រូវបាន preheated ដូច្នេះពួកគេក្លាយជាកក់ក្តៅ។ សមាសធាតុផ្សេងទៀតទាំងអស់រួមទាំងក្រែមជូរត្រូវតែយកចេញពីទូទឹកកកជាមុនដើម្បីឱ្យពួកគេទទួលបានសីតុណ្ហភាពក្នុងបន្ទប់។

• ដើម្បីធ្វើឱ្យក្រែមជូរមានភាពងាយស្រួលក្នុងការបែងចែកជា strands វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យធ្វើឱ្យសើមមុន។ សមាសធាតុត្រូវបានអនុវត្តនៅទូទាំងសក់រួមទាំងគន្លឹះ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យចាប់ផ្តើមលាបជាមួយត្រដុសទៅក្នុងឫសបន្ទាប់មកអ្នកនឹងត្រូវការសិតសក់និងដុសខាត់សមាសភាពនៅតាមបណ្តោយខ្សែរដោយប្រើជក់។

• ដើម្បីធ្វើសកម្មភាពសកម្មភាពនៃសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍វាចាំបាច់ក្នុងការផ្តល់កំដៅ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះរុំក្បាលដោយកន្សែងក្រាស់។ ហើយដើម្បីកុំឱ្យកន្សែងមិនកខ្វក់សក់ដំបូងត្រូវលាក់នៅក្រោមរុំប្លាស្ទិច។

• ពេលវេលានៃនីតិវិធីអាស្រ័យលើរូបមន្តដែលបានជ្រើសរើស។និងមានចាប់ពី ២០ ទៅ ៦០ នាទី។ ការទុកក្រែមជូរ ៗ នៅពេលយប់មិនសមនឹងវាទេក្រែមជូរនឹងស្ងួតនៅលើសក់ហើយវានឹងពិបាកលាងចេញ។

• ការធ្វើរបាំងត្រូវបានណែនាំនៅក្នុងវគ្គសិក្សា។ ប្រសិនបើនេះជាការថែទាំបង្ការបន្ទាប់មកវានឹងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីអនុវត្តនីតិវិធីម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ក្នុងកំឡុងពេលព្យាបាលចំនួននីតិវិធីគួរតែកើនឡើងទ្វេដង។ វគ្គសិក្សាពេញលេញមិនលើសពី 15 របាំងទេបន្ទាប់មកអ្នកនឹងត្រូវសម្រាកយ៉ាងហោចណាស់មួយខែ។

ពិចារណាពីរបៀបដែលអ្នកអាចរៀបចំសមាសភាពសម្រាប់ការថែទាំនិងព្យាបាលសក់នៅផ្ទះ។

ការថែទាំមូលដ្ឋាន

រូបមន្តនេះគឺជាសកលសម្រាប់ strands នៃប្រភេទណាមួយដែលបានផ្តល់ឱ្យ nuances មួយចំនួន។ វាត្រូវបានរៀបចំពីសមាសធាតុពីរគឺក្រែមជូរនិងស៊ុត។ ចំពោះពងមាន់ ១ គួរតែយកក្រែមជូរ ១៥០ ក្រាមហើយវាយល្អជាមួយម៉ាស៊ីនលាយ។

ស៊ុតត្រូវតែត្រូវបានបំពេញបន្ថែមជាមួយ Cream sour ប្រសិនបើ strands គឺធម្មតា។ ប្រសិនបើ strands ងាយនឹងមានជាតិខ្លាញ់បន្ទាប់មកជំនួសឱ្យស៊ុតទាំងមូលប្រូតេអ៊ីនពីរគួរតែត្រូវបានយក។ ហើយសម្រាប់ strands ស្ងួតអ្នកត្រូវប្រើ yolks ពីរ។ លើសពីនេះទៀតអ្នកត្រូវជ្រើសរើសមាតិកាខ្លាញ់នៃក្រែមជូរឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ រយៈពេលនៃនីតិវិធីគឺសែសិបនាទី។

សមាសភាពឯកទេស

ដើម្បីធ្វើឱ្យ strands កាន់តែទន់ភ្លន់និងចេះស្តាប់បង្គាប់អ្នកត្រូវរៀបចំសមាសភាពទន់។ របាំងសក់ទន់ជាមួយនឹងក្រែមជូរនិងទឹកឃ្មុំកំពុងត្រូវបានរៀបចំ។ អ្នកត្រូវយកទឹកឃ្មុំកំដៅវាដើម្បីឱ្យវាប្រែជារាវ។ បន្ទាប់មកលាយជាមួយក្រែមជូរនិងវាយ។ គ្រឿងផ្សំត្រូវបានគេយកក្នុងបរិមាណតែមួយបរិមាណត្រូវបានកំណត់ដោយប្រវែងនៃខ្សែ។ រក្សាសមាសភាពនៅលើសក់ - មួយម៉ោង។

ការព្យាបាលនៃ strands ជ្រុល

strands ជ្រុលត្រូវការឱ្យមានសំណើមបន្ទន់និងចិញ្ចឹម។ របាំងសម្រាប់សក់ស្ងួតជាមួយក្រែមជូរនិងប្រេងលាយនឹងជួយឱ្យពួកគេត្រឡប់មកវិញនូវរូបរាងនិងសុខភាពដែលទាក់ទាញ។

អ្នកត្រូវកំដៅប្រេងឆាមួយស្លាបព្រាលាយវាជាមួយប្រេងអូលីវយកក្នុងបរិមាណដូចគ្នា។ បន្ទាប់មកណែនាំទៅក្នុងល្បាយពីរស្លាបព្រានៃ Cream sour និង yolk ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែល Whip ។ លាងជម្រះសមាសភាពរយៈពេលមួយម៉ោងបន្ទាប់ពីដាក់ពាក្យ។

មានសំណើមដែលពឹងផ្អែកខ្លាំង

របាំងសក់ដែលមានសំណើមជាមួយក្រែមជូរត្រូវបានរៀបចំជាមួយនឹងការបន្ថែមផ្លែបឺរនិងត្រសក់។ អ្នកត្រូវយកត្រសក់ស្រស់តូចចិតសំបកកាត់ប្រវែងជាត្រីមាសហើយកាត់ស្នូលដោយគ្រាប់។ បន្ទាប់មកបកផ្លែបឺរផ្លែទុំពាក់កណ្តាល។ ចំណិតត្រសក់និងផ្លែបឺរនៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយនិងច្របាច់ទៅរដ្ឋសុទ្ធ។ បន្ថែមមួយពែងទីបីនៃក្រែមជូរទៅនឹងល្បាយវាយម្តងទៀត។ ទុកល្បាយនៅលើសក់របស់អ្នករយៈពេលសែសិបនាទី។

ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការបាត់បង់សក់

ជាមួយនឹងការបាត់បង់ដែលពឹងផ្អែកខ្លាំងអ្នកគួរតែរៀបចំសមាសភាពជាមួយប្រេងកូញាក់និងប្រេង burdock ។

ធ្វើឱ្យងូតទឹកទឹកកំដៅទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាដើម្បីឱ្យវាក្លាយជារាវយកចេញពីកំដៅចាក់ប្រេងមួយស្លាបព្រាវាយ។ នៅក្នុងសមាសភាពកក់ក្តៅទុកក្រែមជូរពីរស្លាបព្រាមួយស្លាបព្រានៃយីហោនិងលឿងហើយវាយម្តងទៀត។ លាបលើផ្នែកខ្លះជូតថ្នមៗចូលទៅក្នុងឬស។ សង្កត់រយៈពេលសែសិបនាទី។

សម្រាប់ការលូតលាស់សក់សកម្ម

រៀបចំរបាំងសម្រាប់ការលូតលាស់សក់ជាមួយ Cream sour ជាមួយ mustard ស្ងួត។ ម្សៅពីគ្រាប់ស្ពៃ (មួយស្លាបព្រា) ចាក់បរិមាណទឹកក្តៅដូចគ្នាកូរនិងទុករយៈពេលជាច្រើននាទី។ វាយខ្ទះពីរខ្ទះដាច់ដោយឡែកពីគ្នាជាមួយក្រែមជូរ ២ ស្លាបព្រាបាយចាក់មួយស្លាបព្រានៃទឹកជូរ (តាមឧត្ដមគតិប្រើទឹកក្រូចឆ្មារតែបើមិនមានផ្កាខាត់ណាទេអ្នកអាចប្រើក្រូចថ្លុងឬក្រូចឆ្មាដើម្បីធ្វើទឹកផ្លែឈើ) ។

បន្ថែមស្ករសកន្លះស្លាបព្រាទៅនឹងម៉ាស់ស្ពៃខ្មៅលាយជាមួយម៉ាសក្រែមជូរនិងវាយ។ លាបលើចំណែកខ្លះជូតលើស្បែក។ សង្កត់ប្រហែលមួយម៉ោង។

ការស្តារសក់ខូចឡើងវិញ

សមាសធាតុនៃក្រែមជូរនិងកាកាវផ្តល់ជីវជាតិឥតខ្ចោះផ្តល់សំណើមនិងជួសជុលមីក្រូ នៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធសក់កាត់បន្ថយភាពផុយស្រួយ។ វាត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងសាមញ្ញ។ ម្សៅកាកាវត្រូវបានលាយជាមួយក្រែមជូរ, ត្រដុសអោយល្អដើម្បីកុំអោយមានដុំពក។ សមាមាត្រនៃការរៀបចំ: សម្រាប់ផ្នែកមួយនៃកាកាវ - បីផ្នែកនៃក្រែមជូរ។ សមាសភាពនេះត្រូវបានជូតចូលទៅក្នុងឫសនិងចែកចាយទៅជា strands ។ លាងជម្រះចេញមួយម៉ោងបន្ទាប់ពីដាក់ពាក្យ។

សម្រាប់ការបញ្ជាក់និងអាហារូបត្ថម្ភ

សមាសភាពនេះនឹងជួយឱ្យក្មេងស្រីដែលមានសក់ពណ៌ទង់ដែងនិងមានសក់រាបស្មើបន្តិចបន្តួចជួយឱ្យមានម្លប់ធម្មជាតិនៃសក់។ កំដៅទឹកឃ្មុំពីរស្លាបព្រាលាយទឹកឃ្មុំរាវជាមួយម្សៅខ្ញីមួយស្លាបព្រានិងម្សៅជូរ ៥ ស្លាបព្រា។ អនុវត្តក្នុង strands, រក្សារយៈពេលពីរម៉ោង។ ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃនីតិវិធីស្រាល ៗ ធ្វើម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍មួយកន្លះកន្លះទៅពីរខែ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented

ក្រែមជូរមានផ្ទុកនូវវីតាមីននិងសារធាតុទាំងអស់នោះដែលចាំបាច់សម្រាប់សុខភាពនិងសម្រស់នៃរោមភ្នែករបស់យើង! ជាពិសេសផលិតផលធម្មជាតិនេះនឹងមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការជួសជុលខ្សែដែលស្ងួតរិលនិងស្ងួត។ ដើម្បីវាយតម្លៃអត្ថប្រយោជន៍ពេញលេញនៃរបាំងពីក្រែមជូរសម្រាប់សក់យើងស្នើឱ្យអ្នកស្គាល់ខ្លួនឯងជាមួយនឹងសមាសភាពរបស់វានិងរបៀបដែលវាប៉ះពាល់ដល់សក់:

• វីតាមីនអា - ធ្វើឱ្យមេតាប៉ូលីសមានលក្ខណៈធម្មតាធ្វើឱ្យដំណើរការចាស់ថយចុះជំរុញកំណើនសក់ចូលរួមក្នុងការសំយោគកូឡាជែន។
• វីតាមីន B3 - ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម, ធ្វើឱ្យស្បែកក្បាលឆ្អែតដោយអុកស៊ីសែន, យកជាតិពុល, បំបាត់ seborrhea និងរមាស់ (អានបន្ថែមអំពីការព្យាបាលដោយអាស៊ីតនីកូទីននៅក្នុងអត្ថបទដែលត្រូវគ្នា),
• វីតាមីនសេ - គឺជាអង់ទីអុកស៊ីដង់ដ៏រឹងមាំការពារ curls ពីផលប៉ះពាល់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ពីបរិយាកាសខាងក្រៅស្តាររចនាសម្ព័ននៃផ្នែកចុង។
• វីតាមីនអ៊ី - ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារឆាប់ជាសះស្បើយស្នាមរបួសនៅលើស្បែកក្បាលចិញ្ចឹមសក់ស្ងួតនិងខូចទទួលខុសត្រូវចំពោះការលូតលាស់សក់យ៉ាងសកម្ម (ប្រសិនបើអ្នកចាប់អារម្មណ៍នឹងប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលនៃសារធាតុនេះយើងសូមណែនាំឱ្យអ្នកអានអត្ថបទ៖ វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់វីតាមីនអ៊ី)
• ប៉ូតាស្យូម - ផ្តល់សំណើមដល់ strands ។

របាំងក្រែមជូរគឺជាអាហារដែលមិនអាចខ្វះបានប្រសិនបើអ្នកសំរេចចិត្តស្តារសក់របស់អ្នកឡើងវិញបន្ទាប់ពីមានពន្លឺស្រអាប់ជ្រលក់រឺខូច។ ដូចគ្នានេះផងដែរផលិតផលនឹងមានប្រយោជន៍សម្រាប់រចនាសម្ព័នដែលខូចខាតនៃក្រាហ្វិចដែលជារឿយៗត្រូវបានស្ងួតដោយប្រើម៉ាស៊ីនសក់ប្រើដែកឬជាតិដែកចម្ងាយ។ ការប្រើប្រាស់ក្រែមជូរជាប្រចាំនឹងធ្វើឱ្យ strands រឹងមាំក្រាស់និងមានសុខភាពល្អ!

អនុសាសន៍សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ផលិតផល

ដូចដែលបានបង្ហាញដោយការពិនិត្យវិជ្ជមានជាច្រើនការប្រើប្រាស់របាំងក្រែមជូរនៅផ្ទះគឺជាការងារងាយស្រួលនិងរីករាយ! ថាំពទ្យបុរាណជាើនទោះបីជាមានសិទ្ធភាពក្នុងការើស់ក៏ពិតជានឿយហត់ក្នុងការរៀបចំពិបាកអនុវត្តនិងរឹតតទៀត។ ពិតជានឹងមិនមានបញ្ហាបែបនេះជាមួយនឹងរបាំងសក់ក្រែមជូរទេ! ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកស្តាប់អនុសាសន៍សាមញ្ញរបស់យើងសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ផលិតផលឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

1. ពិនិត្យរាងកាយរបស់អ្នកឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សី! លាបម៉ាសដែលបានបញ្ចប់បន្តិចបន្តួចជាមួយក្រែមជូរលើត្រចៀកឬកដៃរបស់អ្នកដើម្បីពិនិត្យ។ ប្រសិនបើមិនមានប្រតិកម្មកើតឡើងក្នុងរយៈពេល 15 នាទីអ្នកអាចប្រើរបាំង។
2. ក្រែមជូរល្អបំផុតសម្រាប់សក់ - មេផ្ទះ! វាពិតជាមានប្រយោជន៍និងធម្មជាតិបំផុតប៉ុន្តែវាមិនអីទេប្រសិនបើអ្នកទិញផលិតផលនៅក្នុងហាង។
3. សម្រាប់ការព្យាបាលនៃ strands ខូចនិងស្ងួតប្រើក្រែមជូរជាមួយភាគរយខ្ពស់នៃមាតិកាខ្លាញ់ (ពី 25%) ។ ចំពោះក្រែមមានជាតិជូរធម្មតាដែលមានភាគរយជាតិខ្លាញ់ជាមធ្យម (១៥-២៥%) គឺសមរម្យសម្រាប់ខ្លាញ់ដែលមានភាគរយទាប (រហូតដល់ ១៥%) ។
4. ដើម្បីភាពងាយស្រួលសមាសធាតុទាំងអស់អាចត្រូវបានវាយបញ្ចូលក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ។
5. របាំងគួរតែត្រូវបានអនុវត្តចំពោះសក់សើមពួកគេនឹងកខ្វក់ឬស្អាត - វាមិនមានបញ្ហាទេ។
6. ក្រែម sour ត្រូវបានអនុវត្តនៅតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូលនៃ strands: ចាប់ផ្តើមដោយត្រដុសល្បាយចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាលដោយចលនាម៉ាស្សារាលដាលផ្នែកដែលនៅសល់នៅលើក្រវ៉ាត់ជាមួយសិតឈើ។ ជំហានចុងក្រោយគឺត្រូវលាបល្បាយក្រែមជូររហូតដល់ចុង។
7. ដើម្បីឱ្យការស្រូបយកនិងអាហារូបត្ថម្ភល្អប្រសើរជាងមុននៃសក់សូមធ្វើឱ្យក្បាលរបស់អ្នកមានមួករាងសំប៉ែតនិងកន្សែង (កន្សែងរោម) ។
8. របាំងជាមួយក្រែមជូរអាចត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងរយៈពេល 1-2 ម៉ោងឬសូម្បីតែទុកចោលពេញមួយយប់។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើគ្រឿងផ្សំបន្ថែម (ជាពិសេសដូចជា mustard ឬក្រូចឆ្មា) ៣០-៤០ នាទីនឹងគ្រប់គ្រាន់ហើយ។
9. របាំងត្រូវបានទឹកនាំទៅជាមួយសាប៊ូកក់សក់។ ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពបន្ថែមយើងសូមណែនាំឱ្យធ្វើទំពាំងបាយជូរដែលមានអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់សក់ប៍នតង់ដេឬលាងជមែះសម្រាប់សក់ងងឹត។

គន្លឹះទាំងនេះសម្រាប់ការលាបក្រែមសក់ជូរដែលមានជីវជាតិនឹងជួយអ្នកឱ្យទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍បំផុតពីផលិតផលរបស់អ្នក។ ចងចាំថាសម្រាប់លទ្ធផលគួរឱ្យកត់សម្គាល់ការប្រើផលិតផលគួរតែទៀងទាត់ - 2 ​​ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍សម្រាប់មួយខែ។ បន្ទាប់ពីសម្រាកខ្លីវគ្គនៃការព្យាបាលអាចត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត។

រូបមន្តល្អបំផុតនិងមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់សក់

ក្រែមមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ល្អជាមួយគ្រឿងផ្សំផ្សេងៗហើយអាចផ្លាស់ប្តូរស្ទីលសក់របស់អ្នកលើសពីការទទួលស្គាល់! ចង់បានសក់ដ៏ប្រណិតនិងរលោងមែនទេ? យើងផ្តល់ជូនអ្នកឱ្យស្គាល់រូបមន្តល្អបំផុតសម្រាប់របាំងសក់ជាមួយក្រែមជូរ:

• ក្រូចឆ្មាប្រឆាំងនឹងអង្គែស្បែកក្បាលនិងសក់

លាយទឹកក្រូចឆ្មារមួយស្លាបព្រាបាយជាមួយនឹងបរិមាណប្រេងអូលីវម៉ាឡាដដែលបន្ថែម ២ ស្លាបព្រានៃក្រែមជូរ។

• ខ្លាញ់ដើម្បីធ្វើឱ្យស្ងួត strands ស្ងួត

កំដៅប្រេងឆាប្រេងអូលីវនិងប្រេង burdock មួយស្លាបព្រាក្នុងទឹកងូតទឹក។ បន្ថែម pulp ផ្លែបឺរ ៣ ស្លាបព្រានិងទឹកដោះគោជូរមួយកែវ។

• Kefir សម្រាប់ការបំភ្លឺនៅផ្ទះ

លាយ 100 ក្រាមនៃ kefir និងក្រែមជូរនៃមាតិកាខ្លាញ់មធ្យម។ រូបមន្តរបាំងបែបនេះមិនត្រឹមតែចិញ្ចឹមសក់រិលឥតខ្ចោះប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាទៀងទាត់វាធ្វើឱ្យពួកគេស្រាលបន្តិច។

• ទឹកឃ្មុំសម្រាប់ការលូតលាស់និងពង្រឹង curls

លាយក្រែមជូរ ២ ស្លាបព្រានិងទឹកឃ្មុំស្រស់រាវពងមាន់។

• ស៊ុតសម្រាប់ដង់ស៊ីតេនិងរលោង

វាយពង 2-3 ពង (yolks) និងលាយយ៉ាងហ្មត់ចត់ជាមួយ 2 ស្លាបព្រានៃក្រែមជូរខ្លាញ់។ សម្រាប់ពន្លឺចែងចាំងអ្នកអាចបន្ថែមកាកាវមួយស្លាបព្រាកាហ្វេទៅនឹងរបាំង។

• ផ្សិតសម្រាប់ការលូតលាស់លឿន

ផ្សំជាមួយក្រែមជូរខ្លាញ់មធ្យមចំនួន ២ ស្លាបព្រាបាយនិងស្លាបព្រាបាយដំបែស្ងួត។ បន្ថែមប្រេងដែលមានជាតិ cinnamon ៣-៥ ដំណក់។

ចុងបញ្ចប់យើងសូមណែនាំឱ្យអ្នកស្គាល់ខ្លួនឯងជាមួយនឹងរូបមន្តវីដេអូសម្រាប់របាំងក្រែមជូរដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់សក់រិលនិងខ្សោយ។

រូបមន្តដែលបានផ្តល់ឱ្យទាំងអស់សម្រាប់របាំងក្រែមជូរសម្រាប់សក់មានប្រសិទ្ធភាពណាស់។ ផលិតផលគឺសមស្របសម្រាប់ការព្យាបាលការពង្រឹងនិងការស្តារឡើងវិញនៃប្រភេទណាមួយនៃ curls! ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃគ្រឿងផ្សំដែលទទួលបានជោគជ័យនឹងផ្តល់ឱ្យសក់របស់អ្នកនូវភាពរឹងមាំភាពភ្លឺស្វាងនិងកម្រិតសំឡេងដែលរង់ចាំជាយូរមកហើយ!