ហេតុអ្វីនិងវិធីលាបវីតាមីនអាសម្រាប់សក់

ការព្យាបាលសក់ស្ងួតនិងផុយអាចតម្រូវឱ្យមានការវិនិយោគហិរញ្ញវត្ថុធំ។ ដូច្នេះយកល្អគួរតែចាប់ផ្តើមព្យាបាលដោយប្រើថវិការ។ ការប្រើប្រាស់វីតាមីនអាសម្រាប់សក់បានទទួលកេរ្តិ៍ឈ្មោះថាជាយុវជនដែលមានចំណូលចិត្ត។ តើគុណធម៌អ្វី?

សក់តែងតែត្រូវការជីវជាតិបំប៉នវីតាមីនដោយមិនមានបញ្ហាសុខភាពសក់។ ហើយវីតាមីនអា (រីទីណូណុល) នៅក្នុងស្មុគស្មាញនេះកាន់កាប់កន្លែងសំខាន់មួយចាប់តាំងពី៖

ធ្វើឱ្យសក់យឺត, ធន់និងរឹងមាំ,
ការពារពីពន្លឺព្រះអាទិត្យ
ពង្រឹងអំពូលនិងលើកកម្ពស់កំណើនសក់
ធ្វើនិយ័តកម្មក្រពេញ sebaceous
រំខានដល់ចុង
ផ្តល់សំណើមនិងចិញ្ចឹមសក់។

វាជួយជម្រុញដល់ការផលិតកេតរ៉ាទីន (ប្រូតេអ៊ីនសាងសង់ដ៏សំខាន់បំផុត) ការពារការវិវត្តនៃការរលាកបង្កើនល្បឿនការស្តារតំបន់ស្បែកដែលខូចខាតនិងទទួលខុសត្រូវចំពោះការរំលាយអាហារជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងរោគរាតត្បាត។

កង្វះវីតាមីនអា បង្កឱ្យមានការបាត់បង់សក់ការបាត់បង់ពន្លឺចែងចាំងផ្នែកឆ្លងកាត់នៃគន្លឹះភាពស្ងួតហួសប្រមាណនិងការបង្កើតអង្គែស្បែកក្បាល។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់មាត់និងខាងក្រៅជាទៀងទាត់គុណភាពនៃសក់មានភាពប្រសើរឡើងដោយសារតែដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងស្បែកក្បាល: វីតាមីនដើរតួលើអំពូលដែលត្រូវបានចុកពីស្បែក។

ការខ្នះខ្នែងហួសហេតុ ក្នុងការប្រើប្រាស់របស់វានឹងនាំឱ្យមានឥទ្ធិពលផ្ទុយ - ការបាត់បង់ភាពស្ងួតក៏ដូចជាការលេចឡើងនៃការឈឺក្បាលចង្អោរបាត់បង់ចំណង់អាហារអាឡែរហ្សី។ វគ្គនៃការព្យាបាល (កិតើខ្ពស់ជាងការការពារ) មាន contraindications: មានផ្ទៃពោះ, ជំងឺរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃ, ជំងឺគ្រួសក្នុងប្រមាត់, ជំងឺធាត់, hyperthyroidism ។

ការដាក់ពាក្យសុំសក់: បញ្ហាជាច្រើនដែលត្រូវដោះស្រាយ

Retinol មិនបង្កើតប្រសិទ្ធិភាពមើលឃើញនៃរលោងទេប៉ុន្តែស្តាររចនាសម្ព័ន្ធឡើងវិញ - វាប៉ះពាល់ដល់បុព្វហេតុនៃបញ្ហាហើយមិនបំបាត់រោគសញ្ញារោគសាស្ត្រទេ។

បញ្ជីបញ្ហាជាមួយសក់៖

សក់ស្ងួតស្ងួត
ភាពផុយស្រួយផ្នែកឈើឆ្កាងអំពូលខ្សោយ។
កំណើនយឺត
ពណ៌រិល។

ទម្រង់នៃការចេញផ្សាយ

វីតាមីនអាត្រូវបានតំណាងដោយទម្រង់ឱសថផ្សេងៗគ្នា៖

Dragees, កន្សោមនិងគ្រាប់ ("Retinol acetate", "Retinol palmitate") មានភាពងាយស្រួលសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ផ្ទៃក្នុង, ត្រូវបាន dosed (3300, 5000, 33000 IU គ្នា) ។

វីតាមីនរាវក្នុងដប ១០ មីលីលីត្រ (ដំណោះស្រាយប្រេង“ Retinol acetate”,“ Retinol Palmitate”) ត្រូវបានបម្រុងទុកសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ខាងក្នុងនិងខាងក្រៅប៉ុន្តែត្រូវបានប្រើជាញឹកញាប់បំផុតក្នុងការរៀបចំរបាំងនិងលាបនៅពេលប្រើវាពិបាកក្នុងការចាក់។
ដំណោះស្រាយនៅក្នុងអំពែរ (១ ម។ ល។ ) ច្រើនមានផ្ទុកនូវ collagen, keratin, ប្រូតេអ៊ីន, ទម្រង់នៃការបញ្ចេញមានភាពងាយស្រួលសម្រាប់ការរៀបចំរបាំង។

ដើម្បីទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ទាំងអស់ពីផលិតផលនិងការពារខ្លួនអ្នកពីគ្រោះថ្នាក់របស់វាអ្នកត្រូវតែប្រកាន់ខ្ជាប់នូវការណែនាំ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្រេចបាននូវប្រសិទ្ធិភាពនៃសក់ទន់យឺតនិងរឹងមាំ?

វិធីលាបវីតាមីនអា

កំរិតប្រើ prophylactic ពេលលេបផ្ទាល់មាត់គឺប្រហែល ៣៣០០ អាយយូ (ឬ ១ មីលីក្រាម) សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ។ ការប្រើប្រាស់ដោយមិនចាំបាច់ប្រើ dosage គឺមានលក្ខណៈកាន់តែច្រើនជាមួយនឹងឥទ្ធិពលពុលដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិកើនឡើង។ ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះកម្រិតនៃ 2500 IU មិនគួរលើសពីនេះទេ។

តើផលិតផលអ្វីខ្លះដែលមានៈ

Retinol ត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងផលិតផលដែលមានទាំងរុក្ខជាតិនិងដើមកំណើតសត្វ។ ប្រភពដើមរុក្ខជាតិ - បន្លែនិងផ្លែឈើពណ៌លឿងក្រូចនិងបៃតង៖ ការ៉ុត (១២ មីលីក្រាម / ១០០ ក្រាម) ម្រេចផ្អែម (១០ មីលីក្រាម) ស្ពៃខ្មៅ (៨ មីលីក្រាម) ប៉េងប៉ោះ (២ មីលីក្រាម) ។ ពួកវាមានផ្ទុកសារជាតិវីតាមីន A - carotenoids ដែលត្រូវការបំពេញឱនភាពចំនួន ៦ ដង។

ការព្យាបាលកំដៅការផ្ទុករយៈពេលយូរបំផ្លាញដល់ទៅ ៣៥% នៃជាតិ Carotenoids ។ វាគ្មានន័យទេក្នុងការបរិភោគសាឡាត់ការ៉ុតនៅក្នុងអាងប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើវាជាមួយប្រេងបន្លែទេព្រោះវីតាមីនអារលាយជាតិខ្លាញ់។

អ្នកដឹកនាំនៅក្នុងថ្នាំ Retinol គឺ ផលិតផលសត្វ: ប្រេងត្រី (១៩ មីលីក្រាម / ១០០ ក្រាម) និងថ្លើមសាច់គោ (៨ មីលីក្រាម) ។ ចំនួនតិចតួចត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងប៊ឺ (០.៥ មីលីក្រាម) ឈីស (០.៣ មីលីក្រាម) និងស៊ុតលឿង (០.៣ មីលីក្រាម) ។

ធ្វើឱ្យឡើងសម្រាប់ឱនភាពនេះ វិធី "ធម្មជាតិ" ពិតជាពិបាកណាស់ប្រសិនបើម៉ឺនុយរបស់អ្នកមិនមានប្រេងត្រីថ្លើមនិងសាឡាត់ការ៉ុតស្រស់ជាមួយប្រេងបន្លែ។ យោងតាមការសិក្សាថ្មីៗនេះស្ទើរតែគ្រប់គ្នាត្រូវបានណែនាំឱ្យបន្ថែមប្រភពវីតាមីន A - ឱសថ។

វាងាយស្រួលបំផុតក្នុងការប្រើកន្សោមជែលលីនឬដាប់ប៊លដោយប្រើកំរិតដែលបានគណនាយ៉ាងច្បាស់។ ចងចាំថាវីតាមីនអ៊ីស័ង្កសីជួយបង្កើនការរំលាយអាហាររបស់រីទីណូល។ ថ្នាំបំប៉ននិងថ្នាំ "ដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់" ធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ការស្រូបយករបស់វា។

ការប្រើប្រាស់ខាងក្រៅមានប្រសិទ្ធភាពនៅពេលថ្នាំ Retinol "ទំនាក់ទំនង" ជាមួយអំពូលនិងស្បែក។ វានឹងមិនមានលទ្ធផលទេប្រសិនបើអ្នកធ្វើសកម្មភាពជាមួយវីតាមីនអានៅលើចុងសក់ឬប្រវែង: មិនមានសរសៃឈាមនិងគ្មានការបែងចែកកោសិកាទេ។

ការប្រើប្រាស់ក្រៅ

សូលុយស្យុងប្រេងពីអំពែរឬដបជាធម្មតាត្រូវបានលាយជាមួយមូលដ្ឋាន (ភាគច្រើនជាមួយប្រេងបន្លែ) ជូតចូលក្នុងស្បែកក្បាល។ ចែកចាយរបាំងតាមរយៈសក់យើងធ្វើសកម្មភាពលើពួកគេមិនមែនជាមួយរីទីណាលទេប៉ុន្តែជាមួយគ្រឿងផ្សំជំនួយ។
ផលិតផលនេះអាចត្រូវបានគេយកទៅលាបលើសក់ក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់វាម្តងទៀតត្រដុសវាចូលទៅក្នុងឬសប៉ុន្តែហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីកើនឡើង។
ការបន្ថែមសាប៊ូកក់សក់របាំងនឹងធ្វើអោយគុណភាពរបស់វាប្រសើរឡើង។ ការលាយបញ្ចូលគ្នាត្រូវបានអនុវត្តភ្លាមៗមុនពេលដាក់ពាក្យទៅក្បាលក្នុងអត្រា: 1 tbsp ។ លីត្រ ផលិតផល - 0.5-1 ampoules (0.5-1 មីលីលីត្រ) ។ បន្ទាប់ពីដាក់ពាក្យសុំសាប៊ូកក់អាចទប់ទល់បានយ៉ាងហោចណាស់ ៥ នាទីប្រទាលមុខរឺម៉ាស - យ៉ាងហោចណាស់ ២៥ នាទី។

សេចក្តីណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់៖

អ្វីដែលត្រូវលាបសក់: ស្ងួតភ្លាមៗមុនពេលលាង។
វិធីអនុវត្តម៉ាសឱ្យបានត្រឹមត្រូវ: ជូតចូលទៅក្នុងឫសការម៉ាស្សាកំឡុងពេលដាក់ពាក្យនឹងជួយឱ្យលទ្ធផល។ ការបែងចែកតាមបណ្តោយអាចធ្វើទៅបានប្រសិនបើសមាសធាតុនៃល្បាយមានសមាសធាតុថែរក្សាផ្សេងទៀត។
តើត្រូវរក្សាទុកប៉ុន្មាន: 30-60 នាទី។ ម្តងរៀងរាល់ 1-2 សប្តាហ៍អ្នកអាចប្រើរបាំងប្រេងដែលពឹងផ្អែកខ្លាំងនៅពេលយប់ (ប្រេងមូលដ្ឋាន + វីតាមីនអា) ។
វាចាំបាច់ក្នុងការលាងជមែះៈរីទីណាណុលមាននៅក្នុងដំណោះស្រាយប្រេង (អំពែរវ៉ូដ) ។ ការអនុវត្តន៍របស់វាតាមទំរង់ណាមួយ (របាំងវីតាមីនសុទ្ធ) ទាមទារអោយមានការលាងសំអាត។
តើត្រូវប្រើញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា: យ៉ាងហោចណាស់ 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍រយៈពេលនៃវគ្គសិក្សាគឺ 2-3 ខែ។ បន្ទាប់ពីនីតិវិធីដំបូងអ្នកអាចពឹងផ្អែកតែលើប្រសិទ្ធិភាពមើលឃើញប៉ុណ្ណោះ។ ត្រូវការវគ្គសិក្សាយូរដើម្បីជួសជុលអំពូល។

អត្ថប្រយោជន៍នៃថ្នាំ Retinol សម្រាប់សក់និងស្បែកក្បាល

Retinol (វីតាមីនអា) គឺជាឧបករណ៍ដែលមានប្រជាប្រិយបំផុតនិងមានតំលៃថោកបំផុតក្នុងការព្យាបាលសក់ពង្រឹងនិងស្តារពន្លឺឡើងវិញ។ អត្ថប្រយោជន៍នៃថ្នាំ Retinol គឺថាវា៖

ពង្រឹងអំពូលការពារការបាត់បង់សក់ឆាប់ពេក។
ផ្តល់ភាពបត់បែននិងភាពទន់ដល់សក់
ការពារពីវិទ្យុសកម្មអ៊ុលត្រាវីយូដែលមានគ្រោះថ្នាក់ (ឧទាហរណ៍នៅក្នុងព្រះអាទិត្យភ្លឺ)
ធ្វើឱ្យធម្មតានៃក្រពេញ sebaceous នៃស្បែកក្បាល (ការពារភាពស្ងួតហួសកម្រិតឬស្ងួតក្បាល)
រារាំងផ្នែកព័ត៌មានជំនួយ
ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃឬសទាំងមូល។

លើសពីនេះទៅទៀតវីតាមីនអាជួយឱ្យស្បែកផលិតជាតិ keratin កាន់តែច្រើនហើយជាលទ្ធផលវាជួយកាត់បន្ថយរចនាសម្ព័ន្ធកាត់បន្ថយផ្នែកឆ្លងកាត់និងផ្តល់ឱ្យសក់នូវពន្លឺធម្មជាតិ។ Retinol អនុញ្ញាតឱ្យស្រូបយកប្រេងធម្មជាតិបានល្អប្រសើរដែលត្រូវបានប្រើនៅក្នុងប្រទាលមុខត្រជាក់និងរបាំងផ្សេងៗ - វាការពារការកត់សុីកោសិកា។ វីតាមីនអារួមជាមួយប្រេងសក់អាចព្យាបាលសូម្បីតែសក់ខូចនិងស្ងួតខ្លាំង - វាគ្រាន់តែជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងពីរបៀបប្រើវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

តើកង្វះវីតាមីនប៉ះពាល់យ៉ាងដូចម្តេច?

សក់របស់មនុស្សគឺជាធាតុខ្សោយជាងដែលត្រូវការការស្លៀកពាក់និងការចិញ្ចឹមពីខាងក្រៅជានិច្ច។ ប្រសិនបើស្បែកក្បាលខ្វះសារធាតុចាំបាច់នោះសក់ប្រែជាផុយស្ងួតបែកខ្ចាត់ខ្ចាយបាត់បង់ពណ៌និងពណ៌ខៀវស្រងាត់ធម្មជាតិអង្គែស្បែកក្បាលលេចឡើង។ កង្វះវីតាមីនអាចបណ្តាលឱ្យជ្រុះសក់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរហើយជាពិសេសក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរដើម្បីបញ្ចប់ការទំពែក។ Retinol មិនមានឥទ្ធិពលខាងក្រៅទេ - វាមិនស្តារសក់តែពីខាងក្រៅទេផ្តល់ឱ្យវាភ្លឺប៉ុន្តែធ្វើសកម្មភាពពីខាងក្នុងបង្កើតរចនាសម្ព័ន្ធឡើងវិញនិងចិញ្ចឹមកោសិកាសក់ទាំងអស់។

ផលិតផលប្រភព

ជាការពិតវីតាមីនអាមានប្រយោជន៍មិនត្រឹមតែសម្រាប់ពង្រឹងនិងស្តារសក់ឡើងវិញប៉ុណ្ណោះទេតែវាក៏ជួយស្តារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់មនុស្សបង្កើតដំណើរការបង្កើតឡើងវិញនិងកត់សុីចូលរួមក្នុងការបង្កើតឆ្អឹងនិងធ្មេញនិងជួយការពាររាងកាយពីជំងឺឆ្លងនិងមេរោគផ្សេងៗផងដែរ។ អាហារដែលមានបរិមាណវីតាមីន A ខ្ពស់បំផុតរួមមាន៖

ប្រភពដើមបន្លែ - ការ៉ុតកណ្ដឹងម្ទេសល្ពៅជីវ៉ាន់ស៊ុយផ្លែប៉ោមផ្លែទំពាំងបាយជូរផ្លែល្ពៅផ្លែឪឡឹកនិងសមុទ្រសមុទ្រ។
ដើមកំណើតសត្វ - ប្រេងត្រីថ្លើមសាច់គោទឹកដោះគោឈីក្រុម Fulham Cream sour ឈីសពងត្រីពងត្រីពងមាន់។

កង្វះឬលើសនៃរីទីរ៉ូអ៊ីតមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់រាងកាយ: ក្នុងករណីដំបូងភាពស៊ាំត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំងស្ថានភាពនៃស្បែក (រួមទាំងស្បែកក្បាល) កាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ការគេងមិនលក់និងងាយនឹងមានជំងឺវីរុសលេចឡើង។ ការលើសមួយត្រូវបានកំណត់ដោយអញ្ចាញធ្មេញហូរឈាមឈឺក្បាលចង្អោរស្ងួតស្បែកហួសកំរិត។

ការទទួលទានវីតាមីនអាប្រចាំថ្ងៃ សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យគឺ ៩០០-១០០០ មេហ្គាក្រាមសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះតួលេខកើនឡើង 1200 mcg. ជាអកុសលវាពិតជាពិបាកក្នុងការគណនាថាតើចំនួនប៉ុន្មាននិងអ្វីដែលអ្នកត្រូវការបរិភោគក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីទទួលបានបរិមាណធាតុនេះគ្រប់គ្រាន់ដូច្នេះអ្នកត្រូវងាកទៅរកការរៀបចំពិសេសដែលមានផ្ទុកសារជាតិ Retinol ក្នុងទម្រង់ប្រមូលផ្តុំ។ ពេលខ្លះការកែតម្រូវសារធាតុចិញ្ចឹមនឹងមិនផ្តល់លទ្ធផលអ្វីទាំងអស់។

រឿងនេះកើតឡើងក្នុងករណីបែបនេះ៖

ជំងឺនៃ alopecia (ការបាត់បង់សក់បុរស) ។ ជំងឺតំណពូជបែបនេះតម្រូវឱ្យមានការព្យាបាលកាន់តែប្រសើររួមជាមួយការពិនិត្យសុខភាព។
បញ្ហាទាក់ទងនឹងអាយុ - ក្នុងករណីនេះសក់អាចត្រូវបានស្តារឡើងវិញដោយមានជំនួយពីអាហារបំប៉នវេជ្ជសាស្រ្តពិសេសនិងប្រើថ្នាំមួយចំនួន។
ការប្រែប្រួលអរម៉ូន។ វាជាម៉ូតសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះឬស្ត្រីបំបៅដោះដើម្បីដាក់សក់របស់ពួកគេឱ្យបានត្រឹមត្រូវតាមការប្រើខាងក្រៅនៃថ្នាំ Retinol ដែលប្រមូលផ្តុំ។
ភាពតានតឹងឬកង្វះជាតិ ferrum ធ្ងន់ធ្ងរ
ជម្ងឺពីកំណើតនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត - ក៏ត្រូវបានសម្គាល់ដោយការបាត់បង់ញឹកញាប់និងស្ងួតសក់។

ការរៀបចំឱសថ

មិនមានបញ្ហាជាមួយកន្លែងណាដើម្បីទទួលបានវីតាមីនអាទេ - ទីផ្សារឱសថផ្តល់នូវផលិតផលជាច្រើនពី elixirs សុទ្ធរហូតដល់របាំងជាមួយនឹងសាប៊ូកក់សក់ដែលមានផ្ទុកសារធាតុ Retinol ។ សារធាតុនេះត្រូវបានផលិតនៅក្នុង ទម្រង់បែបនេះ:

dragees, កន្សោម - មានបរិមាណធំបំផុតនៃសារធាតុពីគ្រប់ទម្រង់ផ្សេងទៀតនៃការផលិតរ៉េទីន។ កិតើកិតើត្រូវបានអនុវត្តនៅ 3300, 5000, 33000 IU ។ សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ផ្ទៃក្នុង
សារធាតុរាវរាវនៅក្នុងធុងកញ្ចក់ (ដប) - ផលិតក្នុងបរិមាណ ១០ ម។ ល។ នេះគឺជាដំណោះស្រាយប្រេងដែលត្រូវបានប្រើទាំងខាងក្រៅនិងខាងក្នុង។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើទម្រង់នៃការចេញផ្សាយនេះសម្រាប់ការរៀបចំរបាំងព្យាបាលនិងប្រទាលមុខមាត់ព្រោះការប្រើមាត់គឺពិបាកក្នុងការគណនា។
ថ្នាំ Retinol ampoules (1 មីលីលីត្រនីមួយៗ) - ទម្រង់នៃការចេញផ្សាយដែលងាយស្រួលបំផុតសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ខាងក្រៅ។ ជារឿយៗ keratin ការដកស្រង់កូឡាជែនត្រូវបានបន្ថែមទៅអំពែរបែបនេះ - សារធាតុទាំងនេះគឺមិនអាចខ្វះបានសម្រាប់ការលូតលាស់និងពង្រឹងសក់។

វីតាមីនអាសម្រាប់សក់

ដូច្នេះយើងបានរកឃើញថាដើម្បីរក្សានូវសភាពធម្មតានៃសក់ការបំពេញបន្ថែមជាប្រចាំជាមួយនឹងវីតាមីននិងប្រេងធម្មជាតិក៏ដូចជារបបអាហារត្រឹមត្រូវគឺចាំបាច់។ ទោះយ៉ាងណានាពេលបច្ចុប្បន្ននេះថ្នាំ Retinol ត្រូវបានប្រើក្នុងកម្រិតមួយយ៉ាងច្បាស់ដែលជាមធ្យោបាយសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ខាងក្រៅ។ ចូរយើងពិចារណាលម្អិតបន្ថែមទៀតថាតើអ្វីដែលមានផ្ទុកវីតាមីនអា។

ទិញគ្រឿងសំអាង

ឱសថនិងគ្រឿងសំអាងសព្វថ្ងៃនេះបញ្ចេញបរិមាណដ៏ច្រើន ផលិតផលថែរក្សាសក់និងស្បែកក្បាល.

សាប៊ូកក់សក់ Retinol។ ស្មុគស្មាញវីតាមីនដែលបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងសមាសភាពរបស់វាត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញនៅលើស្លាករបស់សាប៊ូកក់សក់ជាច្រើន - មិនត្រឹមតែរីទីណាទេប៉ុន្តែក៏មានជាតិខារ៉ូណេនកូឡាជែន keratin ជីវឧស្ម័នវីតាមីនសេផងដែរ។ រីទីណាណុលនៅក្នុងសាប៊ូកក់សក់គឺតូចណាស់ដែលមិនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការព្យាបាលពេញលេញទេ។ ទីពីរសាប៊ូកក់សក់ជាគោលការណ៍មិនអាចជាសះស្បើយរចនាសម្ព័នរបស់សក់បានទេ - ពួកគេចំណាយពេលតិចតួចពេកលើសក់ហើយត្រូវលាងសម្អាតដោយទឹកយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
វីតាមីនអាអំពិល។ មធ្យោបាយដែលមានប្រជាប្រិយបំផុតនិងងាយស្រួលបំផុតសម្រាប់ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកក្បាល។ យោងទៅតាមការពិនិត្យជាច្រើនវាគឺបន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់ថ្នាំ Retinol ដែលឫសសក់ត្រូវបានពង្រឹង - ទម្រង់នៃការបញ្ចេញវីតាមីនអានេះមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ការបាត់បង់សក់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនៅពេលប្រើសំណងបែបនេះអ្នកត្រូវប្រយ័ត្ន៖ ការប្រមូលផ្តុំវីតាមីន A នៅអំពែរប្រសិនបើប្រើមិនត្រឹមត្រូវមានឥទ្ធិពលឆាប់ខឹងខ្លាំងលើស្បែកក្បាលហើយថែមទាំងអាចបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សីនិងផលប៉ះពាល់ផ្ទុយ - ជ្រុះសក់ទៀតផង។ ដើម្បីពិនិត្យមើលថាតើមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីទៅនឹងថ្នាំ Retinol អ្នកអាចធ្វើបានតាមវិធីនេះ: អនុវត្តការធ្លាក់ចុះនៃសារធាតុទៅនឹងកដៃ។ ប្រសិនបើក្នុងកំឡុងពេលថ្ងៃមិនមានស្បែកក្រហមឬរូបរាងនៃការរមាស់ទេនោះអ្នកមិនងាយនឹងអាឡែស៊ីទៅនឹងសមាសធាតុនេះទេ។
របាំងសក់ជាមួយវីតាមីនអា។ ពួកវាទន់ភ្លន់ដែលមានឥទ្ធិពលស្រាលលើស្បែកក្បាល។ ពួកវាមិនមានកំហាប់ Retinol ច្រើនពេកទេ (មិនដូចកន្សោមឬអំពូល) ហើយមិនតូចពេកដូចសាប៊ូទេ។ របាំងភាគច្រើនមិនបណ្តាលឱ្យមានអាឡែរហ្សីងាយស្រួលប្រើទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាអាចចំណាយពេលយូរដើម្បីលទ្ធផលវិជ្ជមានដំបូងលេចឡើង។ ជាធម្មតារបាំងត្រូវបានអនុវត្តមិនលើសពី ២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដូច្នេះអ្នកអាចមើលឃើញពីរបៀបដែលសក់ប្រែជាទន់និងភ្លឺចាំងមិនលឿនជាងមួយខែ។

រូបមន្តរបាំងប្រជាប្រិយ

ឱសថបុរាណមានប្រជាប្រិយភាពជាងគ្រឿងសំអាងបែបបុរាណ - មានមតិមួយថារបាំងប្រជាប្រិយនិងប្រេងបន្លែត្រូវបានស្រូបយកដោយរាងកាយបានល្អ។ មានរូបមន្តបែបនេះជាមួយវីតាមីនអាសម្រាប់ការលូតលាស់និងពង្រឹងសក់៖

របាំងជាមួយប្រេងអូលីវឬដូង។ ក្នុង 2-3 tbsp ។ ប្រេងបន្ថែមស្លាបព្រាកាហ្វេរីទីណុលនិងវីតាមីនអ៊ីចំនួន ១០ ដំណក់។ ល្បាយនេះគួរតែត្រូវបានកំដៅក្នុងអាងងូតទឹក - មិនលើសពី ៦០ អង្សាសេ។ របាំងក្តៅត្រូវបានអនុវត្តលើប្រវែងទាំងមូលហើយទុករយៈពេល 40-60 នាទីរុំក្បាលរបស់អ្នកដោយកន្សែងក្តៅ។ បន្ទាប់មកលាងជម្រះជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ដោយមិនប្រើសាប៊ូកក់សក់។ បន្ទាប់ពីរបាំងបែបនេះសក់នឹងប្រែជារលោងហើយស្បែកក្បាលនឹងទន់ហើយបាត់បង់ជាតិខ្លាញ់ហួសប្រមាណ។
របាំងជាមួយស៊ុតលឿង។ ក្នុង 2 tbsp ។ ប្រេងអូលីវបន្ថែម ១០ ដំណក់នៃរីទីរ៉ូលលាយជាមួយពងមាន់ ១ ។ លាបលើឬសទុកចោល ៣០ នាទីលាងជាមួយទឹកក្តៅ (មិនក្តៅ!) ។ ដើម្បីឱ្យមានប្រសិទ្ធិភាពអាចអនុវត្តរបាំងពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍រយៈពេល ២៥ ថ្ងៃ។
របាំងខ្ទឹមបារាំងប្រឆាំងនឹងការទំពែក។ ខ្ទឹមបារាំងច្របាច់ឬដឹងគុណលាយជាមួយប្រេងអូលីវឬប្រេងឆា ៣ ស្លាបព្រាបាយបន្ថែម ១០ ដំណក់នៃចំរាញ់ពីរីទីន។ អ្នកមិនចាំបាច់កក់ក្តៅរបាំងបែបនេះទេ។ ជូតល្បាយនេះចូលទៅក្នុងឫសម៉ាស្សាក្បាលរបស់អ្នករយៈពេល ១០-១៥ នាទី - នេះនឹងបង្កើនល្បឿនឈាមរត់និងស្រូបយករបាំង។ លាងចេញជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។ ប្រយ័ត្ន: ខ្ទឹមបារាំងអាចផ្តល់ឱ្យសក់នូវពណ៌លឿងបៃតងដូច្នេះសក់ពណ៌ទង់ដែងមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើរបាំងបែបនេះទេ។
របាំងពីការបំបែកបញ្ចប់ជាមួយផ្លែបឺរ។ ប្រេង (ទឹក) ផ្លែបឺរ - 1 tbsp ។ ស្លាបព្រា - លាយជាមួយប្រេងឆា ២ ស្លាបព្រាបន្ថែមប្រេងរ៉ូទីនចំនួន ១០ ដំណក់។ អនុវត្តទៅប្រវែងពេញសង្កត់ប្រហែល 40 នាទី។ លាងចេញជាមួយទឹកក្តៅធ្វើចលនាម៉ាស្សា។

វាមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រមូលរបាំងបែបនេះសម្រាប់ពេលអនាគតទេ - ពួកគេបាត់បង់លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍យ៉ាងឆាប់រហ័ស (ទោះបីជាពួកគេត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងទូទឹកកកក៏ដោយ) ។ រាល់ពេលដែលអ្នកត្រូវការចំអិនរបាំងស្រស់។

ការប្រុងប្រយ័ត្ននិងគ្រោះថ្នាក់ដែលអាចកើតមាន

ការផ្តោតអារម្មណ៍នៃថ្នាំ Retinol គឺជាមធ្យោបាយដោះស្រាយមួយដែលត្រូវតែប្រើដោយយកចិត្តទុកដាក់បំផុត។ ប្រសិនបើអ្នកលើសពីកំរិតដោយព្យាយាមធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពសក់ក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លីបំផុតបន្ទាប់មកវានឹងមានការរលាកលើស្បែកប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីនិងបង្កើនការបាត់បង់ផងដែរ។ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើថ្នាំ Retinol ផ្ទាល់មាត់ទេ - hypervitaminosis នៃសមាសធាតុនេះធ្វើឱ្យទារកមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ទារកបង្កឱ្យមានរោគសាស្ត្រផ្សេងៗ។ ប្រសិនបើក្នុងកំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះឬការបំបៅដោះកូនការឈរសក់កាន់តែអាក្រក់ការព្យាបាលនិងការស្តារវាជាមួយថ្នាំ Retinol គួរតែត្រូវបានត្រួតពិនិត្យដោយអ្នកឯកទេសតែប៉ុណ្ណោះ។

វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើថ្នាំ Retinol ក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់វាទេ - ប្រសិនបើអ្នកជូតសារធាតុដែលប្រមូលផ្តុំទៅក្នុងឫសវានឹងបង្កើនការបាត់បង់របស់វា។ វីតាមីនអាអាចត្រូវបានប្រើជាផ្នែកមួយនៃរបាំងនិងប្រទាលផ្សេងៗម៉ាស៊ីនសក់។

ការសិក្សាវេជ្ជសាស្រ្តបានបង្ហាញថាការប៉ះពាល់នឹងថ្នាំ Retinol ច្រើនពេកបណ្តាលឱ្យមានការស្រវឹងខ្លះដូច្នេះវគ្គនៃការព្យាបាលនិងការស្តារឡើងវិញអតិបរមាជាមួយនឹងរបាំងគ្រឿងសំអាងគួរតែមានរយៈពេល 3 ខែ។ បន្ទាប់មកការសម្រាក 8-10 ខែត្រូវបានគេយក។

ការថែរក្សាសក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវនិងអនុលោមតាមច្បាប់និងវិធានសម្រាប់ការប្រើប្រាស់របាំងមុខនិងការរៀបចំដែលមានផ្ទុកសារជាតិរ៉ូទីននឹងអនុញ្ញាតឱ្យសក់របស់អ្នកភ្លឺរលោងស្រស់ស្អាតនិងមានសុខភាពល្អ។

តើអ្វីទៅជាវីតាមីនអា

នេះគឺជាឈ្មោះទូទៅនៃសមាសធាតុជីវគីមីទាំងបីដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់ក្រុមរីទីណា។ ដូច្នេះវីតាមីនអាគឺជាក្រុមមួយនៃសារធាតុគីមី ៤៖

Retinol acetate (A1),
dehydroretinol (A2),
អាស៊ីតរីណូទីក
រីទីណា (ទម្រង់សកម្ម A1) ។

ធាតុដែលបានចុះបញ្ជីមានទម្រង់ផ្សេងៗគ្នានៃវីតាមីនអេ។ សារធាតុចុងក្រោយគឺជាសារធាតុរំលាយជាតិខ្លាញ់ដូច្នេះវាងាយនឹងកកកុញនៅក្នុងខ្លួនមនុស្សដោយសារតែការប្រើរយៈពេលយូរក្នុងបរិមាណដ៏ច្រើន (ច្រើនជាង ១៨០-៤៣០ μgក្នុងមួយថ្ងៃ) ថ្នាំអាចបណ្តាលអោយហួសកំរិត។ ក៏ដូចជាឱនភាពមួយការរកឃើញច្រើនពេកនាំឱ្យមានការរំខានយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់មុខងារនៃសរីរាង្គនិងប្រព័ន្ធផ្សេងៗជាពិសេសជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ភ្នែកនិងស្ថានភាពនៃប្រដាប់បន្តពូជ។ Retinol មាន ២ ទម្រង់ធំ ៗ ៖

វីតាមីនអាខ្លួនវាដែលមាននៅក្នុងផលិតផលសត្វ។
សារធាតុ provitamin carotene មាននៅក្នុងអាហាររុក្ខជាតិ។

សំណុំបែបបទចេញផ្សាយ

សារជាតិ Retinol ជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មមានសារសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុខភាពមនុស្ស។ អ្នកជំនាញផ្នែកអាហារបំប៉នសូមផ្តល់អនុសាសន៍យ៉ាងខ្លាំងក្នុងការរួមបញ្ចូលអាហារបន្ថែមទៀតដែលមានផ្ទុកសារធាតុនេះ (ថ្លើមសាច់គោការ៉ុតស៊ុតទឹកដោះគោផ្លែក្រូចនិងផ្លែឈើលឿង) នៅក្នុងរបបអាហារ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាពិបាកក្នុងការធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពម៉ឺនុយដូច្នេះវារួមបញ្ចូលនូវធាតុចាំបាច់ទាំងអស់ដូច្នេះវាមានតម្លៃក្នុងការយកស្មុគស្មាញវីតាមីនរ៉ែបន្ថែម។ ថ្នាំនេះមាននៅក្នុងទម្រង់បែបនេះ៖

ថេប្លេតចំនួន ៣៣.០០០ អាយយូ,
កន្សោមដែលមានដូស ៣៣០០ ៥០០០ ៣៣០០០ អាយយូ
dragees សម្រាប់ 3300 IU (Aevit),
ដំណោះស្រាយចាក់ (អំពែ ១០០,០០០,០០០,០០០,២,០០០ IU)
ដំណោះស្រាយប្រេងសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងមាត់ក្នុងកែវទឹក ១០ ម។ ល
ចម្រាញ់យកប្រេងចេញពីថ្លើមត្រី cod ក្នុងធុង ១០០ និង ៥០ មីលីលីត្រ (ប្រេងត្រី)
កន្សោម ២,៥ ៥,១០,២០ មីលីក្រាម (អ៊ីសូតូទីណូលីន)
ប្រមូលផ្តុំវីតាមីនអានៅ ១៧.០០០, ១០០,០០០ អាយយូ,
កន្សោម ០.០១ និង ០.០២៥ ក្រាម (អេត្រិនថល),
ក្រែមក្នុងបំពង់ ២០ ក្រាម ០.០៥% និង ០.១% (មួន Retinoic) ។

តើរាងកាយត្រូវការអ្វីខ្លះ?

Retinol គឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ដំណើរការធម្មតានៃប្រព័ន្ធនិងសរីរាង្គនីមួយៗ។ សារធាតុជួយការពារការវិវត្តនៃជំងឺជាច្រើន។ លើសពីនេះអាស៊ីតរីណូទីកមានលក្ខណៈសម្បត្តិដូចខាងក្រោមៈ

ផ្តល់សុខភាពភ្នែក។ សារធាតុនេះគឺជាសមាសធាតុសំខាន់មួយរបស់រ៉ូដិនដែលការធ្វើឱ្យសកម្មកើតឡើងនៅពេលពន្លឺចូលរីទីណា។ អាស៊ីត Retinoic បញ្ជូនសញ្ញាទៅខួរក្បាលដូច្នេះយើងមើលឃើញ។ វាត្រូវបានគេបង្ហាញឱ្យឃើញថាការលេបថ្នាំវីតាមីនចម្រុះជាមួយរីទីរ៉ូល ២៥ ភាគរយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការចុះខ្សោយនៃភ្នែក។
ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ មុខងារការពារមួយចំនួននៃរាងកាយមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយអាស៊ីតរីណូទីកដែលជាកង្វះដែលនាំឱ្យមានភាពងាយរងគ្រោះរបស់មនុស្សម្នាក់ទៅនឹងរោគសាស្ត្រផ្សេងៗគ្នារួមមានជំងឺមហារីកជំងឺផ្តាសាយជំងឺផ្តាសាយនិងជំងឺអូតូអ៊ុយមីន។
គាំទ្រស្បែកមានសុខភាពល្អ។ សមាសធាតុគឺចាំបាច់សម្រាប់ការបង្កើតគ្លីកូលប្រូទីន។ លើសពីនេះទៀតវាផ្តល់នូវការរួមបញ្ចូលគ្នានៃប្រូតេអ៊ីនជាមួយស្ករដែលជួយឱ្យកោសិកាភ្ជាប់បង្កើតជាជាលិការទន់ ៗ នៃអេពីដេសនិងរោគស្បែក។ សារធាតុរំញោចដល់ការផលិតកូឡាជែនដែលរក្សាការបត់បែនស្បែកធ្វើអោយភាពចាស់ថយចុះ។
បម្រើជាការការពារជំងឺមហារីក។ អាស៊ីត Retinoic មានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍត្រឹមត្រូវនៃកោសិកាភាពខុសគ្នារបស់ពួកវា។
ចិញ្ចឹមសក់រោមភ្នែក។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ខាងក្នុងនិងខាងក្រៅនៃការរៀបចំរាវវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីពង្រឹងធ្វើឱ្យកាន់តែរឹងមាំរឹតតែរោមភ្នែកភ្លឺរលោងរោម។

ហេតុអ្វីបានជាថ្នាំ Retinol Acetate មានប្រយោជន៍សម្រាប់សក់

សុខភាពរបស់ curls គឺទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងវត្តមាននៃធាតុចាំបាច់ទាំងអស់នៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធរបស់ពួកគេ។ វីតាមីនអាត្រូវបានចូលរួមយ៉ាងសកម្មនៅក្នុង keratinization - ការសាងសង់រោម។ កង្វះសារធាតុរីទីណាបង្កផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានរួមមានភាពផុយស្រួយការរីកដុះដាលការអស់សង្ឃឹម។ ល។ អត្ថប្រយោជន៍នៃសារធាតុគឺៈ

រំញោចកំណើនសក់
ត្រឡប់ទៅសោនៃការបត់បែន, សូត្រ,
ការការពារកាំរស្មីយូវី
ការលុបបំបាត់ជំងឺ seborrhea, alopecia,
ការកើនឡើងបរិមាណសក់
បទបញ្ជានៃក្រពេញ sebaceous ការការពារការស្ងួតចេញពីស្បែកក្បាលការផ្តល់ជាតិទឹករបស់វា។

កន្សោមមាត់

ការត្រៀមលក្ខណៈវីតាមីនអាអាចត្រូវបានគេយកតាមមាត់ក្នុងទម្រង់ជាថេប្លេតដំណោះស្រាយម្សៅចាក់បញ្ចូលលាបក្នុងទំរង់សម្លៀកបំពាក់ការលាបឡេលាបកម្មវិធី។ ការចាក់ថ្នាំត្រូវបានប្រើទាំងស្រុងសម្រាប់ការព្យាបាលដោយអ្នកជំងឺកង្វះវីតាមីនធ្ងន់ធ្ងរភាពពិការភ្នែកពេលយប់និងរោគរលាកធ្ងន់ធ្ងរនៃសរីរាង្គរំលាយអាហារផ្លូវដង្ហើមនិងសរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជ។ ដំណោះស្រាយប្រេងរីទីណូលដែលត្រូវបានអនុវត្តជាពិសេសការតែងតាំងនឹងជាការព្យាបាលដំបៅដំបៅរលាករលាកស្បែកជម្ងឺរលាកស្បែកនិងដំបៅដទៃទៀតនៃរោគសើស្បែក។

នៅខាងក្នុងថ្នាំត្រូវបានគេយកសម្រាប់ការពារនិងព្យាបាលជំងឺ hypovitaminosis ។ កំរិតប្រើដែលត្រូវបានណែនាំគឺ ៣-៥ គ្រាប់ឬថេប្លេតក្នុងមួយថ្ងៃ (វាជាការប្រសើរក្នុងការលេបបន្ទាប់ពីអាហារ) ដំណោះស្រាយប្រេងមួយស្រវឹង ១០-២០ ដំណក់បីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ វគ្គនៃការព្យាបាលមានរយៈពេល 2-16 សប្តាហ៍អាស្រ័យលើគោលបំណងនៃការចូលរៀន។ ដើម្បីលុបបំបាត់ភាពពិការភ្នែកពេលយប់, hypovitaminosis, ការការពារជំងឺស្បែកនិងរោគសាស្ត្រនៃភ្នាសរំអិលការពង្រឹងជាទូទៅនៃភាពស៊ាំគ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យមានវគ្គសិក្សាយូរនៃការប្រើអាស៊ីតរីណូទីក (យ៉ាងហោចណាស់មួយខែ) ។ ការរារាំងដល់ការគ្រប់គ្រងផ្ទាល់មាត់គឺ៖

lactation
មានផ្ទៃពោះនៅអាយុ ១ ខែ,
hyperthyroidism
រោគសាស្ត្រធ្ងន់ធ្ងរនៃសរីរាង្គខាងក្នុង។

របាំងសក់

ស្ត្រីដែលយ៉ាងហោចណាស់ធ្លាប់ប្រើរបាំងមុខជាមួយនឹងការបន្ថែមថ្នាំ Retinol បានកត់សម្គាល់ពីឥទ្ធិពលវិជ្ជមានរបស់វាទៅលើសក់។ គ្រឿងសំអាងបែបនេះមានប្រសិទ្ធិភាពស្តារឡើងវិញចាប់តាំងពីអាស៊ីតរីណូទីកដើរតួជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្កើនល្បឿននៃការស្តារកោសិកាបន្ថយដំណើរការនៃភាពចាស់។ របាំងសក់នៅផ្ទះដែលមានវីតាមីនមានប្រសិទ្ធភាពណាស់ខណៈពេលដែលមិនត្រូវការពេលវេលាច្រើនសម្រាប់ការរៀបចំ។ ពួកគេត្រូវបានរៀបចំជាមួយនឹងការបន្ថែមនៃសមាសធាតុដែលមាន:

ម្សៅ mustard
ទឹកក្រូចឆ្មារខ្ទឹមបារាំងដំឡូងបារាំង
tincture ម្រេច,
ម្សៅ
វីតាមីនផ្សេងទៀត (B12, អ៊ី។ ល។ )
decoctions នៃឱសថធម្មជាតិ (nettle, chamomile, ខ្សែអក្សរ) ។

បន្ថែមទៅសាប៊ូកក់សក់

ដើម្បីពង្រឹងចិញ្ចឹមបំប៉នការលូតលាស់វីតាមីនអានៅក្នុងប្រេងសក់ត្រូវបានអនុវត្តដោយផ្ទាល់ទៅលើស្បែកក្បាលត្រដុសទៅក្នុងឬស។ ប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលត្រូវបានសម្រេចដោយការពង្រឹងឫសសក់ជាមួយនឹងសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍។ មនុស្សខ្លះចូលចិត្តប្រើវីតាមីនអាក្នុងមួកសក់ដើម្បីព្យាបាលគន្លឹះបំបែកនិងស្ងួត។ ក្នុងករណីនេះដំណោះស្រាយត្រូវបានស្រូបយកដោយផ្ទាល់ទៅក្នុងតំបន់ដែលមានបញ្ហានៃសក់បំពេញចន្លោះប្រហោងនៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធរបស់ពួកគេ។

មធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតមួយក្នុងការប្រើថ្នាំ Retinol សម្រាប់សក់គឺត្រូវបន្ថែមថ្នាំទៅសាប៊ូ។ ចំពោះគោលបំណងនេះសារធាតុមិនត្រូវបានចាក់ចូលក្នុងដបទាំងមូលទេប៉ុន្តែរាល់ពេលដែលវាត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងសាប៊ូតែមួយដំណក់ (សមាមាត្រល្អបំផុតគឺអាមីណូរីទីន 1 ក្នុងមួយស្លាបព្រា។ សាប៊ូកក់សក់) ។ មុនពេលលាបលើក្បាលវាយផលិតផលឱ្យបានល្អរហូតដល់មានពពុះបន្ទាប់មកចែកចាយតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូលហើយបន្ទាប់ពី ៥ នាទីលាងជមែះជាមួយទឹក។ ប្រើសាប៊ូកក់សក់ដែលមានវីតាមីនជាប្រចាំ ១-២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍រយៈពេល ៦ ខែ។ ការលាងជមែះអាចត្រូវបានអនុវត្តជាមួយនឹងការតុបតែងរុក្ខជាតិ។

ថ្នាំ Retinol សម្រាប់សក់ - រូបមន្តសម្រាប់របាំងផ្ទះ

អាស៊ីត Retinoic គឺជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មរលាយក្នុងខ្លាញ់និងចូលរួមក្នុងការសំយោគ keratin ។ សារធាតុ Retinol palmitate សម្រាប់សក់គឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ព្រោះវាផ្តល់នូវការសំយោគ keratin រំញោចដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅកម្រិតកោសិការារាំងពួកគេពីការកត់សុីក្រោមឥទ្ធិពលនៃរ៉ាឌីកាល់សេរី។ លើសពីនេះទៀតរីទីណាណុលមានសមត្ថភាពជ្រាបចូលទៅក្នុងកោសិកាស្បែកជ្រៅផ្តល់ជីវជាតិបំប៉នយ៉ាងខ្លាំងដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះរចនាសម្ព័ន្ធសក់និងការលូតលាស់របស់វា។ វីតាមីនអាគឺត្រូវការជាពិសេសសម្រាប់ការជ្រលក់ជ្រលក់ស្គមនិងខ្សោយ។

ប្រេង Burdock ជាមួយវីតាមីន A ប្រឆាំងនឹងការបាត់បង់សក់

រួមផ្សំជាមួយសមាសធាតុផ្សំផ្សេងទៀតវីតាមីនអាមានឥទ្ធិពលខ្លាំងលើខ្សែរជាងពេលប្រើដាច់ដោយឡែក។ ដើម្បីស្តារសក់ចុះខ្សោយងាយនឹងបាត់បង់វាចាំបាច់ត្រូវធ្វើរបាំងជាមួយប្រេង burdock 1-2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះ៖

ប្រេង burdock ក្តៅនៅក្នុងទឹកងូតទឹកមួយ
លាយ 2 tbsp ។ លីត្រ ប្រេង burdock ជាមួយ ១ អំពែររីទីណុលនិងវីតាមីនប៊ី ៦ ampoule ។
ជូតល្បាយនេះទៅក្នុងស្បែកក្បាលបន្ទាប់មកចែកចាយតាមបណ្តោយសក់ទាំងមូល។
ដាក់នៅលើមួកផ្កាឈូកឬកាបូបផ្តល់នូវឥទ្ធិពលចំហាយ
ទុកល្បាយនៅលើក្បាលរបស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់មួយម៉ោងបន្ទាប់មកលាងជាមួយសាប៊ូកក់សក់។
បន្ទាប់ពីលាងរួចលាងជម្រះក្បាលរបស់អ្នកជាមួយចំរុះនៃផ្កាខាំមីលលីម (១ លីត្រទឹកដាំពុះ ៥ ស្លាបព្រា។ ស្មៅ)
ប្រសិនបើចង់បានអ្នកអាចបន្ថែមទឹកឃ្មុំពីរបីស្លាបព្រានិងទឹកឃ្មុំនៃក្រូចឆ្មា - នេះនឹងផ្តល់នូវពន្លឺចែងចាំងបន្ថែមទៀតនិងបំបាត់ក្លិនប្រេងមិនល្អ។

របាំងជាមួយវីតាមីនអ៊ីនិងប្រេងសម្រាប់ស៊ីន

ដើម្បីឱ្យសមាសធាតុផ្សំល្អជាមួយគ្នាប្រេងត្រូវកំដៅបន្តិចក្នុងអាងងូតទឹក។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានេះជះឥទ្ធិពលយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះដល់ឫស។ វិធីចំអិន

លាយ½ tsp ។ វីតាមីន E, A, B12,
រៀបចំការប្រមូលផ្ដុំឱសថហាន់សឺរ, nettle, chamomile (1 tbsp ក្នុងមួយ 0,2 លីត្រ)
ចាក់នំប៉័ងនំប៉័ងចំនួន ១៥០ ក្រាមជាមួយទំពាំងបាយជូរដែលបានរៀបចំរួច។
បន្ថែមលាយវីតាមីនទៅនឹងកាកសំណល់លទ្ធផល
លាបលើសក់ទុកក្រោមមួកក្តៅមួយម៉ោង (កម្តៅនឹងជួយបង្កើនសកម្មភាពរបស់សមាសធាតុ)
លាងសក់តាមរបៀបធម្មតាធ្វើបែបបទពង្រឹងសក់ឡើងវិញពីរបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍យ៉ាងហោចណាស់ 3-4 ខែ។

ជាមួយ Dimexide សម្រាប់ការលូតលាស់សក់លឿន

របាំងរហ័សជាមួយថ្នាំ Retinol ជួយធ្វើឱ្យសក់ដុះលូតលាស់។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ផលិតផលឱ្យបានញឹកញាប់វាអាចធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ស្បែកក្បាលដូច្នេះវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើរបាំងមុខមិនលើសពីម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ របៀបរៀបចំផលិតផល៖

លាយក្នុងបរិមាណតែមួយឌីមីស៊ីដ្យូមវីតាមីន A និងអ៊ីប្រេងអូលីវ។
ជូតល្បាយនេះទៅក្នុងស្បែកក្បាលនិងឫសធ្វើចលនាម៉ាស្សា
ធ្វើឱ្យប្រេងមានភាពកក់ក្តៅគ្រប់ពេលវេលាសម្រាប់គោលបំណងនេះពួកគេដាក់មួកប្លាស្ទិចមួយនៅលើក្បាលនិងកន្សែងក្តៅ
បន្ទាប់ពី 40-60 នាទីរបាំងត្រូវបានទឹកនាំទៅដោយសាប៊ូកក់សក់។

របាំងម៉ត់ចត់ជាមួយប្រេងល្ហុងម្រេចក្តៅនិងរីទីណាល

ដើម្បីរៀបចំផលិតផលអ្នកត្រូវទិញវីតាមីនអាក្នុងអំពែរសម្រាប់សក់ឬសូលុយស្យុងប្រេង Retinol នៅក្នុងឱសថស្ថាន។ ធ្វើរបាំងពីការបាត់បង់សក់ម្តងរៀងរាល់ ៣ ថ្ងៃម្តងក្នុងមួយខែបន្ទាប់មកធ្វើវគ្គសិក្សាម្តងទៀត។ វិធីអនុវត្តនីតិវិធី៖

ដំបូងអ្នកត្រូវចិតខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមបារាំងបន្ទាប់ពីផ្លែត្រូវបានបុកជាមួយម៉ាស៊ីនលាយរួចច្របាច់យកទឹកទុកតែគល់។
វាត្រូវបានលាយជាមួយសណ្តែកម្រេច (១០ ម។ ល) ប្រេងល្ហុង (២៥ ម។ ល។ ) និងអាស៊ីតរីណូទីក (១ tsp)
ល្បាយនៃភាពស្ថិតស្ថេររាវត្រូវបានអនុវត្តទៅលើស្បែកក្បាលនៅលើកំពូលនៃរបាំងត្រូវបានគ្របដោយខ្សែភាពយន្តតោងនិងកន្សែងដើម្បីផ្តល់នូវឥទ្ធិពលកម្ដៅ។
បន្ទាប់ពី ៤៥ នាទីផលិតផលត្រូវលាងសម្អាតជាមួយសាប៊ូកក់សក់ដោយមានសកម្មភាពយូររបាំងអាចបណ្តាលឱ្យរលាកស្បែកក្បាល។
បន្ទាប់ពីនីតិវិធីត្រូវប្រើម៉ាស៊ីនត្រជាក់ដែលមានប្រសិទ្ធិភាពផ្តល់សំណើម។

ជាមួយផ្លែបឺរនិងប្រេងល្ហុង ylang ប្រេងសំខាន់ពីចុងបំបែក

ឧបករណ៍ដែលបានស្នើជាមួយបេតាការ៉ូទីននៅក្នុងសមាសភាពនឹងជួយសន្សំសំចៃគន្លឹះពីភាពស្ងួតផ្នែកឈើឆ្កាងធ្វើឱ្យសក់មិនសូវផុយស្រួយរលោងភ្លឺរលោង។ រៀបចំរបាំងដូចនេះ៖

ប្រេងផ្លែបឺរដូ (២ tbsp ។ ) ឡើងកំដៅបន្តិចនៅក្នុងអាងងូតទឹកត្រូវបានលាយជាមួយអាស៊ីតរីណូទីក (១ tbsp ។ ) និងប្រេងសំខាន់ៗចំនួន ៥-១០ ដំណក់ប្រេងលីលៀង - លៀង។
ល្បាយនេះត្រូវបានជូតចូលទៅក្នុងឬសនិងចែកចាយតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូលនៃខ្សែ។
បន្ទាប់ពីក្បាលត្រូវបានរុំដោយខ្សែភាពយន្តកន្សែងមួយទុករយៈពេល ៤៥-៦០ នាទី។
លាងជម្រះប្រេងលាយជាមួយសាប៊ូសុភាពរាបធ្វើបែបបទម្តងទៀតពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ក្នុងរយៈពេលមួយខែឬយូរជាងនេះ។

របាំងវីតាមីនជាមួយអេទីធូត្រូកូសនិងប្រេង

ផលិតផលដែលផលិតនៅផ្ទះនេះជួយដោះស្រាយបញ្ហារបស់ seborrhea (ស្ងួតនិងសើម) ការបាត់បង់ពន្លឺចែងចាំងសក់រិលអាល់ឡូស៊ីដោយសារតែកង្វះសារធាតុចិញ្ចឹម។ រៀបចំរបាំងដូចខាងក្រោមៈ

ប្រេង linseed ២៥ មីលីលីត្រត្រូវបានលាយជាមួយខ្លឹមសារនៃថ្នាំ Retinol ចំនួន ១ មើមល្បាយត្រូវបានកំដៅបន្តិចក្នុងទឹកងូតទឹក។
បន្ទាប់មក ១ យ៉ាអួនិង ១០ មីលីលីត្រនៃ tincture នៃ Eleutherococcus ត្រូវបានផ្ញើមកទីនេះ
ល្បាយនេះត្រូវបានគេយកទៅលាបជាមួយជៀសពីការប៉ះពាល់ជាមួយស្បែកក្បាល
ទុករបាំងឱ្យបានយ៉ាងហោចណាស់ ៤៥ នាទីបន្ទាប់មកលាងខ្លាញ់ចេញដោយប្រើសាប៊ូអព្យាក្រឹត។

វីតាមីនណាមួយរួមទាំងថ្នាំ Retinol អាចរកបានសម្រាប់លក់ដូច្នេះអ្នកអាចទិញបានក្នុងតម្លៃសមរម្យសូម្បីតែនៅក្នុងឱសថស្ថានតាមអ៊ិនធឺរណែតក៏ដោយ។ ហាងលក់ផលិតផលឱសថនិម្មិតតែងតែផ្តល់ជូននូវថ្លៃអាស៊ីតរីណូទីនដែលមានលក្ខណៈអំណោយផលជាងមុនហើយការដឹកជញ្ជូនតាមគោលដៅអាចត្រូវបានបញ្ជាទិញតាមសំណើរបស់អតិថិជន។ ឧទាហរណ៍តម្លៃវីតាមីនអាជាមធ្យមនៅមូស្គូ៖

សកម្មភាពវីតាមីនអាលើសក់

វីតាមីនអាគឺជាអង់ទីអុកស៊ីដង់ដ៏មានឥទ្ធិពលដែលបន្សាបឥទ្ធិពលអុកស៊ីតកម្មនៃរ៉ាឌីកាល់សេរីនិងសារធាតុផ្សេងទៀតដែលបំផ្លាញរចនាសម្ព័ន្ធកោសិកា។ វារំញោចការសំយោគនៃ keratin (ប្រូតេអ៊ីនស្មុគស្មាញដែលដើរតួជា "សម្ភារៈសំណង់" នៃស្បែកក្រចកនិងសក់) បង្កើនល្បឿនបង្កើតឡើងវិញជាលិកានិងទទួលខុសត្រូវចំពោះការរំលាយអាហារ lipid នៅក្នុងកោសិការាលដាល។ រីទីណូលគឺជាវីតាមីនសំខាន់បំផុតមួយដែលទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងសុខភាពនិងសម្រស់របស់ក្រែរព្រោះវាបំពេញមុខងារដូចខាងក្រោម៖

ធ្វើឱ្យសក់កាន់តែរឹងមាំនិងទន់ជាងមុន
ផ្តល់ការការពារប្រឆាំងនឹងឥទ្ធិពលខាងក្រៅ
ពង្រឹងអំពូលនិងពន្លឿនការលូតលាស់សក់
រារាំងការពន្យាពេលចុង,
ចិញ្ចឹមនិងផ្តល់សំណើមដល់សក់
គ្រប់គ្រងផលិតកម្មសឺមី
លុបបំបាត់អង្គែស្បែកក្បាលនិង seborrhea ស្ងួត។

កង្វះ Retinol នាំឱ្យមានការកើនឡើងនៃក្បាលស្ងួតអង្គែស្បែកក្បាលនិងចុះខ្សោយនៃសក់ដែលស្គមបន្តិចម្តង ៗ ក្លាយជារិលនិងផុយ។ វាត្រូវបានគេដឹងថាសក់ទទួលបានវីតាមីនច្រើនពីស្បែកដូច្នេះការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះពួកគេត្រូវតែចាប់ផ្តើមដោយអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវដែលនឹងធានាបាននូវការផ្គត់ផ្គង់ជាប្រចាំនូវសារធាតុចាំបាច់ពីខាងក្នុង។ ហើយជាថ្នាំបំប៉នអ្នកអាចបញ្ចូល curls ពីខាងក្រៅដោយប្រើឱសថស្ថានអាណាឡូកនៃវីតាមីនអា - អាទីតានីនអាទីតានដែលមាននៅក្នុងទម្រង់ផ្សេងៗគ្នា៖ គ្រាប់ថ្នាំគ្រាប់ (រួមទាំងអេកូស្យូស) ឌីដូសសូលុយស្យុងចាក់បញ្ចូលតាមសរសៃ (ក្នុងអំពែរ) ដំណោះស្រាយប្រេង។ និងការដកស្រង់សម្រាប់ការគ្រប់គ្រងមាត់ការផ្តោតអារម្មណ៍មួននិងគ្រាប់។

សម្រាប់ការរៀបចំរបាំងធ្វើដោយដៃឡេលាបថ្នាំសាប៊ូនិងផលិតផលថែរក្សាផ្សេងទៀតវាងាយស្រួលបំផុតក្នុងការប្រើវីតាមីនអាក្នុងទម្រង់ជាដំណោះស្រាយប្រេង (ក្នុងដបកែវ) ឬក្នុងទម្រង់ជាកំហាប់ (ក្នុងអំពែរ) ។ វីតាមីនដែលមានកំហាប់មិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកដែលមានស្បែកក្បាលងាយខ្លាំងពេកទេព្រោះវាអាចបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សី។

លក្ខណៈពិសេសនៃការប្រើប្រាស់វីតាមីនអាសម្រាប់សក់

វីតាមីនអាសម្រាប់សក់អាចត្រូវបានប្រើដោយបន្ថែមសាប៊ូកក់សក់និងម្សៅសាប៊ូផ្សេងទៀតក៏ដូចជារបាំងវីតាមីន។ ល្បាយព្យាបាលអាចមិនបែកខ្ញែក (មានតែដំណោះស្រាយប្រេងរបស់រីទីណូល) ឬម៉ាល់ធីម៉ុកម៉ុនរួមទាំងផលិតផលបន្ថែម - វីតាមីន (ឧទាហរណ៍តេកូតូស្តេរ៉ូ) ប្រេងបន្លែផលិតផលទឹកដោះគោទឹកឃ្មុំនិងផលិតផលផ្សេងៗទៀត។ ដើម្បីឱ្យការប្រើប្រាស់វីតាមីនអាមានប្រសិទ្ធភាពអ្នកគួរតែស្គាល់ខ្លួនអ្នកជាមួយការណែនាំដូចខាងក្រោមៈ

Retinol គឺជាសមាសធាតុរលាយដែលមានជាតិខ្លាញ់ដូច្នេះវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យលាយការរៀបចំនៅក្នុងទំរង់នៃដំណោះស្រាយប្រេងជាមួយប្រេងមូលដ្ឋាន (អូលីវអាល់ម៉ុនសមុទ្រសមុទ្រ buckthorn និងផ្សេងទៀត) ។ វីតាមីនអាអាចត្រូវបានគេយកទៅលាបលើសក់ក្នុងទំរង់សុទ្ធរបស់វាត្រដុសទៅក្នុងឬសប៉ុន្តែនេះបង្កើនហានិភ័យនៃអាឡែរហ្សី។
វីតាមីនអាគឺជាសារធាតុមិនស្ថិតស្ថេរវាងាយនឹងពន្លឺនិងកម្តៅដូច្នេះវាគួរតែប្រើភ្លាមៗបន្ទាប់ពីបើកកុងតឺន័រ។ ដំណោះស្រាយប្រេង Retinol នៅក្នុងដបបិទជិតគួរតែត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងកន្លែងងងឹតមួយនៅសីតុណ្ហភាពមិនខ្ពស់ជាង ១០ ដឺក្រេ។ល្បាយគ្រឿងសំអាងជាមួយវីតាមីនអាក្នុងសមាសភាពមិនត្រូវរក្សាទុកទេ។
លាបល្បាយវីតាមីនជាមួយរីទីណុលឱ្យស្ងួតសក់ភ្លាមៗមុនពេលលាង។ ក្នុងករណីនេះវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យម៉ាស្សាក្បាលដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាព។ របាំងដែលមានសារធាតុរីទីណូលអាចត្រូវបានគេយកទៅលាបក្នុងតំបន់ឫសនៃសក់ឬចែកចាយតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូលនៃខ្សែរប្រសិនបើសមាសធាតុផ្សេងទៀតមាននៅក្នុងល្បាយគ្រឿងសំអាង។
បន្ទាប់ពីលាបល្បាយអ្នកត្រូវគ្របក្បាលរបស់អ្នកដោយប្រើជ័រនិងកន្សែងក្តៅ។ អ្នកក៏អាចធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកកក់ក្តៅជាមួយម៉ាស៊ីនសក់ផងដែរ (មុនពេលប្រើម៉ាស) ។
រយៈពេលនៃរបាំងមុខជាធម្មតាគឺពី ៣០ ទៅ ៦០ នាទី។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យអនុវត្តនីតិវិធីយ៉ាងហោចណាស់ពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍សម្រាប់មួយខែ។ ជាមួយនឹងការបាត់បង់សក់យ៉ាងខ្លាំងវគ្គសិក្សាជាច្រើនអាចត្រូវការជាមួយនឹងភាពញឹកញាប់នៃ 3-4 សប្តាហ៍។

ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ខាងក្រៅថ្នាំ Retinol ជាធម្មតាត្រូវបានគេអត់ឱនឱ្យបានល្អ (លើកលែងតែការថយចុះកម្តៅនៃថ្នាំ) ប៉ុន្តែនៅពេលប្រើតាមមាត់មាន contraindications មួយចំនួន។ ទាំងនេះរួមបញ្ចូលទាំងជំងឺធ្ងន់ធ្ងរនៃសរីរាង្គខាងក្នុងជំងឺ hyperthyroidism ការមានផ្ទៃពោះ (1 ត្រីមាស) និងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។ ដូច្នេះមុនពេលប្រើថ្នាំនេះដោយផ្ទាល់មាត់គួរតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេស។ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការពិចារណាថាការលើសវីតាមីនមិនមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពជាងកង្វះរបស់វាទេ។

សាប៊ូវីតាមីន

មធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតមួយក្នុងការប្រើថ្នាំ Retinol សម្រាប់សក់គឺត្រូវបន្ថែមថ្នាំទៅសាប៊ូ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះវីតាមីនមិនគួរត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងដបទាំងមូលនោះទេវាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការចាក់បរិមាណសាប៊ូបោកខោអាវចូលក្នុងចានតូចមួយ (សម្រាប់ការប្រើប្រាស់តែមួយ) និងបន្ថែម 1 អំពែរនៃរីទីណុល។

ជូតសាប៊ូឱ្យស្រាល ៗ នៅក្នុងបាតដៃសើមដើម្បីទទួលបានស្នោហើយលាបវាលើគែមដោយចលនាម៉ាស្សា។ បន្ទាប់ពី ៥ នាទីរួចលាងសក់របស់អ្នកអោយស្ងួតជាមួយទឹក។ អ្នកអាចប្រើសាប៊ូកក់សក់ដែលសំបូរទៅដោយវីតាមីនច្រើនដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ក្នុងរយៈពេលយូរ។ គុណវិបត្តិចម្បងនៃវិធីសាស្ត្រនេះគឺកង្វះប្រសិទ្ធភាពរបស់វាដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងពេលវេលាប៉ះពាល់រយៈពេលខ្លីនៃផលិតផលទៅនឹងសក់។

របាំងសក់ជាមួយវីតាមីនអា

របាំងដែលរួមបញ្ចូលថ្នាំ Retinol គឺមានប្រជាប្រិយភាពណាស់។ នៅផ្ទះអ្នកអាចរៀបចំល្បាយផ្សេងៗដែលមិនអន់ជាងប្រសិទ្ធភាពនៃផលិតផលដែលបានទិញលើសពីនេះទៅទៀតវីតាមីនអារួមផ្សំជាមួយសមាសធាតុផ្សំផ្សេងទៀតមានឥទ្ធិពលខ្លាំងលើសក់ជាងការលាបដាច់ដោយឡែក។

របាំងវីតាមីនជាមួយប្រេងផ្លែបឺរសម្រាប់សក់ស្ងួត

ឧបករណ៍នេះផ្តល់សំណើមដល់សក់និងការពារចុងពីការកាត់។

ប្រេងផ្លែប័រ ៣០ មីលីលីត្រ
ampoule មួយនៃ Retinol និង tocopherol,
១០ ដំណក់ប្រេង ylang-ylang ។

ការរៀបចំនិងការប្រើប្រាស់

លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ហើយលាបសមាសភាពប្រេងទៅលើស្បែកក្បាលនិងសក់។
កក់ក្តៅក្បាលរបស់អ្នកដោយកន្សែងឬកន្សែងហើយទុករយៈពេលកន្លះម៉ោង។
លាងជម្រះ curls យ៉ាងហ្មត់ចត់ជាមួយសាប៊ូកក់សក់។

របាំងវីតាមីនខ្ទឹមបារាំងប្រឆាំងនឹងការបាត់បង់សក់

រូបមន្តនេះអាចជាសេចក្តីសង្រ្គោះសម្រាប់អ្នកដែលទទួលរងពីការបាត់បង់សក់យ៉ាងខ្លាំង។ ម្ចាស់ស្បែកដែលងាយរងគ្រោះមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើរបាំងបែបនេះទេ។

ខ្ទឹមបារាំង ១
ប្រេង burdock ៣០ មីលីលីត្រ,
tincture ម្រេច 20 មីលីលីត្រ (ឱសថស្ថាន),
១០ ដំណក់នៃវីតាមីនអា។

ការរៀបចំនិងការប្រើប្រាស់

កិនខ្ទឹមបារាំងលាបក្នុងម៉ាស៊ីនលាយនិងច្របាច់យកទឹកចេញពីចំណិតលទ្ធផល។
បន្ថែមសណ្តែកម្រេចប្រេង burdock និងវីតាមីនលាយបញ្ចូលគ្នាឱ្យបានល្អហើយអនុវត្តសមាសភាពទៅតំបន់ឫសនៃសក់។
ទុករបាំងឱ្យនៅមិនលើសពី ៣០ នាទីបន្ទាប់មកលាងចេញ។ ដើម្បីកម្ចាត់ក្លិនមិនល្អអ្នកអាចលាងសក់របស់អ្នកជាមួយទឹកជាមួយនឹងការបន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មាឬទឹកខ្មេះ (ទឹកអាស៊ីតមួយស្លាបព្រាកាហ្វេក្នុងរាវ ២ លីត្រ) ។

របាំងបំប៉នដែលមានវីតាមីនអាស្ពៃក្តោបនិងម្សៅ

ឧបករណ៍បែបនេះចិញ្ចឹមសក់ធ្វើឱ្យពួកគេមានសភាពទន់និងរលោង។

ម្សៅដំឡូង ២០ ក្រាម,
ស្លឹកស្ពៃ ២,
ប្រេងបន្លែ ៣០ មីលីលីត្រ
15 មីលីលីត្រនៃថ្នាំ Retinol ។

ការរៀបចំនិងការប្រើប្រាស់

រំពុះស្ពទុកក្នុងទឹករហូតដល់ទន់ត្រជាក់និងកិនក្នុងម៉ាស៊ីនលាយរហូតដល់រលោង។
បន្ថែមប្រេងម្សៅនិងវីតាមីន។
លាយនិងចែកចាយរំកិលលទ្ធផលលើប្រវែងទាំងមូលនៃខ្សែ។
បន្ទាប់ពី 40 នាទី, លាងជមែះជាមួយទឹក។

របាំងជាមួយវីតាមីនអានិងឌីមីហ្សីមសម្រាប់ការលូតលាស់សក់

Dimexide លើកកម្ពស់ការជ្រៀតចូលជ្រៅនៃសារធាតុចិញ្ចឹមទៅក្នុងឫសសក់ដោយសារតែវាមានការបង្កើនល្បឿនគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃការលូតលាស់សក់។

10 មីលីលីត្រនៃ dimexide,
វីតាមីនអានិងអ៊ី ១ អំពែ
ប្រេង burdock 50 មីលីលីត្រ។

ការរៀបចំនិងការប្រើប្រាស់

លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់និងរាលដាលល្បាយនៅលើ curls ដែលមានសំណើមបន្តិចធ្វើឱ្យក្តៅក្បាលរបស់អ្នកហើយទុករយៈពេល 30 នាទី។
លាងសម្អាតរបាំងវីតាមីនតាមរបៀបធម្មតា។

របាំងខារ៉ាប៊ែរីជាមួយវីតាមីនអាសម្រាប់សក់ខ្លាញ់

សំណងផ្ទះបែបនេះនឹងបំបាត់ពន្លឺចែងចាំងដែលមានជាតិខាញ់និងជួយកម្ចាត់អង្គែស្បែកក្បាល។

cranberries កន្លះកែវ (ស្រស់ឬកក)
ប្រេងអូលីវ ៥០ ម។ ល
1 អំពែរនៃវីតាមីនអា។

ការរៀបចំនិងការប្រើប្រាស់

ជូតផ្លែប៊ឺរីតាមរយៈសូរិនហើយលាយសុទ្ធលទ្ធផលជាមួយគ្រឿងផ្សំដែលនៅសល់។
កំដៅស្រាលល្បាយនៅក្នុងងូតទឹកទឹកនិងរាលដាលលើសក់ទាំងមូល។
បន្ទាប់ពី ១០ នាទីសូមធ្វើការម៉ាស្សាក្បាលស្រាល ៗ រួចលាងសម្អាតសមាសភាពដែលនៅសល់ជាមួយទឹក។

របាំងដំឡូងជាមួយវីតាមីនអាដើម្បីស្តារសក់ខូច

របាំងដែលបានរៀបចំយោងទៅតាមរូបមន្តនេះធ្វើឱ្យសក់រលោងជួសជុលរចនាសម្ព័ន្ធរបស់វាឡើងវិញនិងការពារភាពផុយស្រួយ។

២-៣ ដំឡូង
ក្រែមធ្ងន់ ៥០ មីលីលីត្រ
ប្រេង Retinol 20 មីលីលីត្រនៅក្នុងប្រេង។

ការរៀបចំនិងការប្រើប្រាស់

ដាំដំឡូងឱ្យពុះក្នុងសំបករបស់វាហើយច្របាច់វានៅក្នុងដំឡូង។
បន្ថែមក្រែមនិងវីតាមីន។ លាបម៉ាសលើប្រវែងទាំងមូលនៃខ្សែររយៈពេល ៤០ នាទីបន្ទាប់មកលាងជម្រះតាមរបៀបធម្មតា។

របាំងការពារជាតិសំណើមជាមួយវីតាមីនអាអាវ៉ូកាដូនិងត្រសក់

របាំងធ្វើដោយដៃនេះផ្តល់សំណើមដល់សក់យ៉ាងល្អឥតខ្ចោះហើយធ្វើឱ្យស្បែកក្បាលឆាប់ខឹង។

ផ្លែបឺរ ១ ផ្លែ
ត្រសក់ស្រស់ ១
ក្រែមជូរកន្លះកែវ
អំពែរអ័រទីន ១ ដើម។

ការរៀបចំនិងការប្រើប្រាស់

លាបផ្លែបឺរនិងត្រសក់ហើយកិនក្នុងម៉ាស៊ីនលាយរហូតទាល់តែរលោង។
ផ្សំល្បាយជាមួយក្រែមជូរនិងវីតាមីនលាយនិងចែកចាយម៉ាសលទ្ធផលលើសក់។
បន្ទាប់ពី 40 នាទី, លាងជមែះល្បាយជាមួយទឹកហើយលាងសក់របស់អ្នកជាមួយទំពាំងបាយជូរ nettle ឬ chamomile ។

របាំងជាមួយវីតាមីនអានិងប្រេង Flaxseed សម្រាប់ស៊ីន

ឧបករណ៍នេះស្តារពន្លឺចែងចាំងធម្មជាតិនៃសក់ស្តារភាពបត់បែនរបស់វានិងពង្រឹងឫស។

ប្រេងលីង ៥០ មីលីលីត្រ
tincture 10 មីលីលីត្រនៃ Eleutherococcus,
អំពែររីណូលនិងថូផូថូល ១ អំពែ
ពងមាន់ ១ ពង។

ការរៀបចំនិងការប្រើប្រាស់

វាយទឹកដោះគោយ៉ាអួជាមួយប៊ឺរហូតដល់រលោង។
បន្ថែម tincture នៃ Eleutherococcus និងវីតាមីនលាយនិងរំអិលខ្សែសើមជាមួយសមាសភាពលទ្ធផលធ្វើឱ្យក្តៅក្បាលរបស់អ្នកដោយកន្សែងដៃហើយទុករយៈពេល 40 នាទី។
លាងសម្អាតល្បាយប្រេងជាមួយសាប៊ូកក់សក់។

ទោះបីជាមានជំរើសជាច្រើនសម្រាប់ការរៀបចំផលិតផលសក់ធ្វើដោយប្រើថ្នាំ Retinol ក៏ដោយវាគួរតែត្រូវបានចងចាំថាគ្រឿងសំអាងបែបនេះនឹងមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់សម្រាប់គោលបំណងបង្ការពីព្រោះវិធីសាស្ត្ររ៉ាឌីកាល់ដែលអាចប្រើបានតែក្រោមការត្រួតពិនិត្យពីអ្នកឯកទេសអាចចាំបាច់ដើម្បីលុបបំបាត់បញ្ហាសក់ធ្ងន់ធ្ងរ។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការសម្រាប់សក់

ដើម្បីធ្វើឱ្យជម្រើសត្រឹមត្រូវអ្នកត្រូវយល់ពីស្ថានភាពបច្ចុប្បន្ន។ ដើម្បីឱ្យសក់លូតលាស់ល្អនិងត្រឹមត្រូវអ្នកត្រូវការវីតាមីនក្នុងខ្លួន៖

B9 - អាស៊ីតហ្វូលិក,
វីតាមីនអាសម្រាប់សក់
C, E, B12,
អាស៊ីត B7 និងនីកូទីក។

បញ្ជីនេះមានវត្តមាននៅក្នុងវីតាមីនស្មុគស្មាញដែលមានគោលបំណងស្តារនិងថែរក្សាសក់ឱ្យល្អ។

ក្នុងចំណោមសមាសធាតុទាំងអស់នេះវីតាមីនអាអាចត្រូវបានប្រើមិនត្រឹមតែសម្រាប់ការញ៉ាំប៉ុណ្ណោះទេ។ វានឹងធ្វើសកម្មភាពនៅពេលត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងរបាំងឬនៅពេលដែលត្រូវបានបន្ថែមទៅ decoction នៃឱសថរបស់ពួកគេ។

លក្ខណៈវីតាមីនអាៈ Retinol Acetate

ដោយលក្ខណៈសម្បត្តិវីតាមីនអាអាចជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសក់និងប៉ះពាល់ដល់ការបាត់បង់សក់។ ក្រវាត់នឹងក្លាយជាស្រស់ស្អាតភ្លឺចាំងទទួលបានបរិមាណ។

ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនេះវីតាមីនអ៊ីត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងម៉ាសឬសាប៊ូកក់សក់វីតាមីនទាំងពីរនេះត្រូវបានលក់ជាដំណោះស្រាយប្រេង។

អ្នកត្រូវលាយបរិមាណតិចតួចនៃដំណោះស្រាយដែលបានទិញហើយជូតវាដោយប្រុងប្រយ័ត្នចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាល។ ប្រសិនបើអ្នកបន្ថែមវាទៅសាប៊ូកក់សក់ឬម៉ាស៊ីនត្រជាក់វាមិនមានប្រសិទ្ធភាពទេដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលដែលចង់បាន។ វីតាមីនមិនអាចជ្រាបចូលក្នុងសក់បានទេ។

ជាមួយនឹងចុងសក់រលួយនិងផុយអ្នកអាចព្យាបាលពួកគេដោយប្រើវីតាមីន។ ពួកវានឹងកាន់តែបត់បែននិងធន់ដោយសារការប៉ះពាល់នឹងប្រេង។

វីតាមីនអានៅក្នុងគ្រឿងសំអាង

នៅពេលសិក្សាពីសមាសធាតុផ្សំនៃសាប៊ូកក់សក់និងម៉ាស៊ីនត្រជាក់ផ្សេងៗអ្នកអាចអានព័ត៌មានដែលថាពួកគេមានផ្ទុកវីតាមីនអា។ តើនេះជាសេចក្តីថ្លែងការណ៍ពិតយ៉ាងណាដែលអាចរកឃើញតែក្នុងអំឡុងពេលសិក្សាប៉ុណ្ណោះ។

ក្រុមហ៊ុនផលិតជាច្រើនសរសេរព័ត៌មានមិនពិត។ ប៉ុន្តែទោះបីជាមានវីតាមីននៅក្នុងផលិតផលក៏ដោយក៏វាអាចមានមួយចំនួនដែរ។

នៅពេលប្រើឧបករណ៍នេះប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលឬផលប៉ះពាល់ដ៏ធំនឹងមិនត្រូវបានសម្រេចទេ។ របាំងមានសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍ច្រើន។ ដូច្នេះនៅពេលជ្រើសរើសផលិតផលសូមយកចិត្តទុកដាក់លើការពិនិត្យនិងស្ថានភាពសក់ក្រោយពេលប្រើផលិតផល។

ដើម្បីប្រើវីតាមីនអាសម្រាប់សក់និងធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកភ្លឺរលោងអ្នកអាចទិញវាជាអំពែ។ ប៉ុន្តែមុនពេលប្រើសូមធ្វើតេស្តអាឡែរហ្សី។ ទម្លាក់វាលើស្បែកនិងសង្កេតមើលប្រតិកម្ម។ ប្រសិនបើមិនមានក្រហមឬរលាកទេនោះអ្នកអាចប្រើវាបាន។

យកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះការប្រើប្រាស់មធ្យោបាយណាមួយក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនិងបំបៅដោះ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះវាជាការប្រសើរជាងកុំប្រើវីតាមីនអាដើម្បីព្យាបាលសក់។

វីតាមីនអានៅផ្ទះ

ថ្នាំ Retinol ដែលទទួលបានសម្រាប់សក់នៅអំពែរត្រូវបានបន្ថែមទៅរបាំងការតុបតែងរុក្ខជាតិសាប៊ូនិងម៉ាស៊ីនត្រជាក់។ ប៉ុន្តែអ្នកប្រហែលជាមិនកត់សំគាល់ពីឥទ្ធិពលខ្លាំងក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លីនោះទេ។ កំណែវីតាមីនអានេះគឺសំយោគ។ ប្រើវាដោយប្រុងប្រយ័ត្នដើម្បីកុំអោយមានអាឡែរហ្សី។

ដើម្បីកុំឱ្យរំខានដល់ការថែរក្សាពិសេសសម្រាប់សក់អ្នកអាចញ៉ាំវីតាមីនធម្មជាតិបាន។ សម្រាប់សក់នឹងមានប្រយោជន៍ណាស់:

ទឹកផ្លែឈើអាចត្រូវបានផលិតពីបាតឡើងដើម្បីឱ្យសារធាតុមានប្រយោជន៍កាន់តែច្រើន។ អាស៊ីត Retinol សម្រាប់សក់ត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងផ្លែឈើទាំងអស់នៃរុក្ខជាតិដែលមានពណ៌លាំពណ៌ក្រហម - ពណ៌ទឹកក្រូច។ ក្រុមនេះក៏រួមបញ្ចូលស៊ុតពណ៌លឿងផងដែរ។

នេះប្រហែលជាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។ ចំពោះរបបអាហារមានតុល្យភាពអ្នកត្រូវបញ្ចូលប្រេងត្រីថ្លើមនិងសាឡាត់ការ៉ុតនៅក្នុងរបបអាហារដែលត្រូវនឹងរដូវផ្កាឈូក។

ប្រសិនបើរាងកាយរបស់អ្នកមានកង្វះវីតាមីន A អ្នកអាចទិញវាសម្រាប់ប្រើជាថ្នាំគ្រាប់។ បន្ទាប់ពីនោះអ្នកអាចកត់សម្គាល់ពីរបៀបដែលស្ថានភាពសក់និងក្រចកបានប្រសើរឡើង។

នៅពេលប្រើវីតាមីនអាដោយផ្ទាល់លើសក់អ្នកត្រូវ៖

ដូច្នេះថាពួកគេស្ងួតប៉ុន្តែមិនលាង
ជូតវត្ថុរាវដែលមានជាតិខ្លាញ់ចូលទៅក្នុងឫសខណៈពេលម៉ាស្សាស្បែកក្បាល។ មិនចាំបាច់សិតសក់ពេញប្រវែងទេ
ទុកនៅលើក្បាលរបស់អ្នករយៈពេល ៦០ នាទីអ្នកអាចតិចជាងនេះបន្តិច។ ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពចូរធ្វើយ៉ាងនេះយ៉ាងហោចណាស់ ២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
អាចទុកចោលមួយយប់
ត្រូវប្រាកដថាលាងជមែះជាមួយទឹកក្តៅនិងសាប៊ូកក់សក់។
វគ្គនៃការព្យាបាលមានរយៈពេលពី ២ ទៅ ៣ ខែ។ ប្រសិនបើអំពូលត្រូវបានព្យាបាលវាអាចចំណាយពេលយូរ។

រូបមន្តនៃរបាំងប្រេង: ការណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់

មានរូបមន្តដែលអាចប្រើសម្រាប់បញ្ហាសក់ជាក់លាក់។ ពួកគេទាំងអស់ត្រូវបានចម្អិននៅផ្ទះ។

ដើម្បីធ្វើឱ្យសក់រលោងនិងភ្លឺរលោងអ្នកត្រូវការ:

វីតាមីនអា ១ ស្លាបព្រា។
ប្រេងអូលីវ ២ ស្លាបព្រា។

លាយវត្ថុរាវទាំងពីរនេះឱ្យល្អ។ បន្ទាប់មកជូតចូលឫសសក់ហើយលាងជមែះជាមួយទឹកក្តៅនិងសាប៊ូកក់សក់។

សក់ស្ងួតនិងផុយអាចត្រូវបានយកចេញដោយប្រើៈ

វីតាមីនអា ១ ស្លាបព្រា។
មិនលើសពី ១០ ដំណក់នៃយិន - យ៉ាលាង,
ផ្លែបឺរ ២ ស្លាបព្រា។

កំដៅប្រេងនិងលាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់។ រុំក្បាលរបស់អ្នកហើយសង្កត់ប្រហែល 1 ម៉ោង។ ត្រូវប្រាកដថាលាងចេញ។ វគ្គនៃការព្យាបាលគឺប្រហែលមួយខែពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

ប្រសិនបើសក់ជ្រុះ:

ទឹកខ្ទឹមបារាំងមួយស្លាបព្រា
ដូសដូចគ្នានៃប្រេង burdock និង castor, វីតាមីន A និង tincture ម្រេច។

ដំណោះស្រាយជាលទ្ធផលគួរតែត្រូវបានជូតចូលក្នុងស្បែកក្បាលកុំរុំរុំលាងជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។ ដើម្បីកម្ចាត់ក្លិនមិនល្អសូមប្រើទឹកក្រូចឆ្មា។ វគ្គសិក្សានឹងមានរយៈពេលប្រហែល ២ ខែ។

ទឹកក្រូចឆ្មារជាមួយវីតាមីនអានឹងជួយកម្ចាត់សក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់។ ជូតវាចូលទៅក្នុងឬសហើយលាងជមែះជាមួយទឹក។

វីតាមីនអានឹងជួយធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកមានជីវិតឡើងវិញ។

ការប្រើប្រាស់វីតាមីនអាអាចនាំមកនូវលទ្ធផលប្រសិនបើប្រើត្រឹមត្រូវ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការផ្តល់នូវចំណង់ចំណូលចិត្តចំពោះសារធាតុធម្មជាតិប៉ុន្តែជាមួយនឹងការខ្វះខាតពួកវាកន្សោមសម្រាប់ការប្រើប្រាស់មាត់នឹងជួយ។

ប៉ុន្តែមុននោះវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតនិងសង្កេតមើលកម្រិតថ្នាំដែលបានណែនាំ។

អត្ថប្រយោជន៍វីតាមីនអាសម្រាប់សក់

អ្នកកែសម្ផស្សបានកត់សម្គាល់ឃើញជាយូរមកហើយឥទ្ធិពលវិជ្ជមាននៃវីតាមីនអាមិនត្រឹមតែលើរាងកាយទាំងមូលប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងលើសក់ជាពិសេសផងដែរ។ មុខងារសំខាន់បំផុតនៃថ្នាំ Retinol គឺពង្រឹងនិងបង្កើនភាពស៊ាំ។

គុណប្រយោជន៍របស់វាពិតជាអស្ចារ្យណាស់ព្រោះដោយមានជំនួយពីវីតាមីនអារបស់អ្នក។

លូតលាស់លឿន
ចែងចាំង
ក្លាយជាធន់
ក្លាយជាពន្លឺខ្លាំង
ការពារកាំរស្មីយូវី
នឹងមិនស្ងួតឡើយ។

នៅពេលដែលអ្នកត្រូវការវានិងកន្លែងដែលត្រូវរកវា

កង្វះសារធាតុ Retinol នៅក្នុងខ្លួនអាចត្រូវបានកំណត់ដោយឯករាជ្យ។ នេះនឹងប្រាប់សក់របស់អ្នក។ ប្រសិនបើពួកគេស្ងួតពួកគេចាប់ផ្តើមជ្រុះចេញយ៉ាងខ្លាំងហើយបាត់បង់សម្លេងបែកខ្ចាត់ខ្ចាយចុងអង្គែស្បែកក្បាលលេចឡើងហើយស្បែកក្បាលក៏រលត់ - បន្ទាប់មកបញ្ហានៅតែកើតមាន។ ភាគច្រើនអ្នកមានការរំខានក្នុងការផលិត keratin ។ វាគឺជាវីតាមីនអាដែលការពារប្រូតេអ៊ីននេះការពារការបំផ្លាញនិងភាពចាស់។

ជម្រើសកម្មវិធី

សក់រអាក់រអួលមើលទៅមិនអាចបំភ្លេចបាន។ ទោះបីជារូបរាងទូទៅមិនមានសមត្ថភាពក៏ដោយក៏ខ្សែរបែបនេះនឹងទុកចោលការខិតខំទាំងអស់។ វាទាក់ទាញរូបភាពយ៉ាងខ្លាំង។ ដើម្បីកែតម្រូវស្ថានភាពសក់ត្រូវបានបំប៉នដោយប្រើថ្នាំ Retinol ។

ក្នុងករណីខ្លះអ្នកត្រូវផឹកវីតាមីន។ ដោយឡែកពីគ្នាឬជាផ្នែកមួយនៃស្មុគស្មាញ។ ជម្រើសនៃការព្យាបាលនេះសម្រាប់សក់ជាមួយនឹងថ្នាំ Retinol ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។ ប៉ុន្តែនៅទីនេះអ្នកត្រូវធ្វើសកម្មភាពដោយប្រុងប្រយ័ត្នពីព្រោះការប្រើប្រាស់វីតាមីនអាសម្រាប់សក់នៅខាងក្នុងមិនតែងតែមានសុវត្ថិភាពទេ។ ក្នុងករណីមានការប្រើប្រាស់ជ្រុលលទ្ធផលធ្ងន់ធ្ងរអាចកើតមាន។

ប៉ុន្តែការប្រើប្រាស់ខាងក្រៅអាចត្រូវបានអនុវត្តដោយគ្មានការសម្របសម្រួល។ លើសពីនេះទៅទៀតបន្ថែមលើរបាំងមុខមានវិធីផ្សេងទៀត។ ជ្រើសរើសពីបញ្ជីដែលអ្នកអាចទទួលយកបានបំផុត៖

អនុវត្តដោយផ្ទាល់ទៅឬសអស់រយៈពេលជាច្រើននាទី
អនុវត្តទៅចុងសក់
ប្រើរូបមន្តម៉ាស
បន្ថែមទៅសាប៊ូកក់សក់។

ការចាប់ផ្តើម: រូបមន្តចំនួន 6

ការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ Retinol អាចត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងហាងកែសម្ផស្សឬហាងកែសម្ផស្សប៉ុន្តែលក្ខខណ្ឌផ្ទះក៏សមរម្យសម្រាប់រឿងនេះដែរ។ វីតាមីនអាត្រូវបានប្រើយ៉ាងល្អសម្រាប់សក់ក្នុងទម្រង់ជារបាំងជាមួយនឹងការបន្ថែមប្រេងសំខាន់ៗឬអាហារផ្សេងៗ។ មុនពេលអនុវត្តរបាំងឬផលិតផលផ្សេងទៀតត្រូវប្រាកដថាអ្នកមិនមានអាឡែស៊ីទៅនឹងសមាសធាតុដែលបង្កើតសមាសភាព។

បន្ទាប់គឺរូបមន្តប្រជាប្រិយចំនួន ៦ សម្រាប់របាំងសក់ដែលមានវីតាមីនអា។

សម្រាប់ពន្លឺចែងចាំង

អ្នកណានឹងជួយ។ សក់រិលនិងពិបាកក្នុងការសិតសក់មែនទេ? វីតាមីនអានៅក្នុងក្រុមហ៊ុនដែលមានថ្នាំរុក្ខជាតិនិងថូហ្វៀលនឹងដោះស្រាយបញ្ហាទាំងនេះ។