វិធីបញ្ឈប់ការបាត់បង់សក់នៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ

រដូវស្លឹកឈើជ្រុះគឺជាពេលវេលាដែលស្លឹកឈើជ្រុះ, ភ្លៀង - ភ្លៀងធ្លាក់យូរ។ ហើយនេះគឺជាពេលវេលានៃការបាត់បង់សក់ផងដែរ - ទាំងស្ត្រីនិងបុរសកត់សម្គាល់ពីបាតុភូតមិនល្អ។ មនុស្សជាច្រើនមានសំណួរទាក់ទងនឹងថាតើនេះជារឿងធម្មតាទេ។

តើវាសមនឹងការជូនដំណឹងទេដោយសារតែសក់ជ្រុះនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ? ដើម្បីយល់ច្បាស់អំពីរឿងនេះឱ្យបានល្អិតល្អន់វាគួរតែពិចារណាលើយន្តការដោយសារតែបញ្ហានេះកំពុងកើតឡើង។

វដ្តជីវិតសក់

រោមនីមួយៗនៅលើដងខ្លួនមនុស្សមានវដ្តជីវិតរៀងៗខ្លួនក្នុងកំឡុងពេលដែលវាកើតលូតលាស់និងងាប់។ សរុបមានបីដំណាក់កាល - រូបរាងសក់ពីអំពូលជាមួយនឹងការរីកលូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័សជាបន្តបន្ទាប់បន្ទាប់ពីនោះកំណើនឈប់ហើយឈប់ជាបណ្តើរ ៗ ។ ដំណាក់កាលទីបីគឺសន្តិភាពបន្ទាប់ពីបីខែខ្វះការលូតលាស់អំពូលសក់សក់ជ្រុះដោយខ្លួនឯង។

ធម្មជាតិមានផ្ទៃពោះដូច្នេះសក់ជាច្រើនបានធ្លាក់ចុះយ៉ាងជាក់លាក់នៅក្នុងការដួលរលំដោយសារហេតុផលធម្មជាតិដោយសារតែភាពចាស់។ នៅរដូវក្តៅពួកគេគ្រប់គ្រងដើម្បីទទួលបានការខូចខាតជាច្រើនដោយសារតែការកើនឡើងនៃកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូ, ការហួសកំរិតសម្រាប់ហេតុផលធម្មជាតិផ្សេងទៀត។ នៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះសក់ចាស់ជ្រុះចេញដើម្បីផ្តល់មធ្យោបាយថ្មីដល់អ្នកដែលរឹងមាំនិងអាចឋិតឋេរបានដែលអាចរក្សាភាពកក់ក្តៅក្នុងរដូវរងារ។

ការបាត់បង់សក់កើនឡើងនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះត្រូវបានសង្កេតឃើញដោយមនុស្សទាំងអស់មិនមែនគ្រាន់តែមនុស្សទាំងអស់ផ្តោតអារម្មណ៍លើបញ្ហានេះទេ។ រយៈពេលនៃរយៈពេលនេះគឺផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ៗមិនមានសូចនាករតែមួយនៅទីនេះទេ។

ការពិតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍: ក្នុង ជាធម្មតាមនុស្សម្នាក់ជ្រុះសក់ប្រហែល ១០០ សរសៃក្នុងមួយថ្ងៃ។ វាគួរឱ្យព្រួយបារម្ភតែប៉ុណ្ណោះប្រសិនបើសូចនាករនេះត្រូវបានកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។

ហេតុអ្វីបានជាសក់ជ្រុះច្រើនពេក?

ការបាត់បង់សក់កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរត្រូវបានគេសង្កេតឃើញលើបុរស - វាអាចកើតឡើងដល់ការទំពែកដែលបុរសមាននិន្នាការកើនឡើង។ ស្ត្រីមានសំណាងជាងនេះទៅទៀតការបាត់បង់សក់គួរឱ្យកត់សម្គាល់សម្រាប់ពួកគេគឺកម្រណាស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះការដួលរលំខ្លាំងអាចបណ្តាលឱ្យមានការងារធ្វើដល់ស្ត្រី។

ការពិតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍:នៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះស្ត្រីបានកាត់បន្ថយអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនដែលជាអរម៉ូនភេទ។ ដូច្នេះដាក់ដោយធម្មជាតិ។ ការថយចុះនៃអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនអាចបណ្តាលឱ្យជ្រុះសក់ - នេះក៏ជារឿងធម្មតាដែរជាមួយនឹងការត្រឡប់មកវិញនៃតុល្យភាពអ័រម៉ូនការលូតលាស់យ៉ាងសកម្មនៃសក់វ័យក្មេងនឹងចាប់ផ្តើម។

ប្រសិនបើសក់ជ្រុះខ្លាំងពេកអ្នកត្រូវគិតអំពីកត្តាអ្វីខ្លះដែលអាចមានឥទ្ធិពលលើដំណើរការនេះ។ តួនាទីត្រូវបានលេងដោយភាពតានតឹងដែលមានលក្ខណៈដូច្នេះសម្រាប់រដូវស្លឹកឈើជ្រុះ - ការធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងការផ្ទុកលើសទម្ងន់អាចបណ្តាលឱ្យបាត់បង់សក់កើនឡើង។ ពេលខ្លះការបាត់បង់កើតឡើងដោយសារតែជំងឺផ្តាសាយជាប់លាប់និងធ្ងន់ធ្ងរ - ជំងឺចុះខ្សោយរាងកាយ។ នៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះជាថ្មីម្តងទៀតមនុស្សចាប់ផ្តាសាយជាពិសេស។ ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចនិងថ្នាំដទៃទៀតដែលត្រូវបានប្រើជាទូទៅដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយបណ្តាលឱ្យបាត់បង់។ ហើយអ្នកអាច "ចាប់ផ្តាសាយ" នៅក្នុងសក់ខ្លួនឯង។ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តដើរដោយគ្មានមួកមិនអើពើនឹងខ្យល់និងត្រជាក់ - អ្នកធ្វើឱ្យសក់ជ្រុះ។

កង្វះវីតាមីនក៏រួមចំណែកដល់ការទំពែកដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនបានអនុវត្តតាមរបបអាហារនៅរដូវក្តៅហើយនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះមានការខ្វះខាតវីតាមីនកង្វះ - ការបាត់បង់សក់មិនអាចជៀសវាងបានទេ។ អាហារគួរតែមានតុល្យភាពជានិច្ច។ ជាទូទៅការបាត់បង់សក់អាចបណ្តាលមកពីបញ្ហាមួយក្នុងចំណោមបញ្ហាខាងក្រោមនេះ៖

• ដំណើរការខុសប្រក្រតីនិងការបង្វែរអរម៉ូន,
• វីតាមីន
• បញ្ហាមេតាប៉ូលីស,
• អាឡែរហ្សីជំងឺស្បែក
• បញ្ហាក្រពះពោះវៀន។

ប្រសិនបើការបាត់បង់កើតឡើងក្នុងអត្រាកើនឡើងឬសក់ជ្រុះហើយការខាតបង់មិនត្រូវបានកាត់បន្ថយវាសមនឹងទទួលបានការពិនិត្យដើម្បីរកឱ្យឃើញថាតើមានបញ្ហាសុខភាពដែលទាក់ទង។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកាត់បន្ថយការបាត់បង់សក់នៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ?

ការបាត់បង់សក់ខ្លាំងក្នុងករណីណាក៏ដោយត្រូវការការរកឃើញមូលហេតុសូមទាក់ទងអ្នកព្យាបាលរោគក្នុងតំបន់ហើយបើចាំបាច់អ្នកជំនាញ trichologist ។ ប្រសិនបើជំងឺដែលអមដោយរោគសញ្ញានេះត្រូវបានរកឃើញវាចាំបាច់ត្រូវធ្វើការព្យាបាលភ្លាមៗ - បន្ទាប់មកសក់នឹងចាប់ផ្តើមជាសះស្បើយ។ វាក៏មានតម្លៃផងដែរក្នុងការវិភាគប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើសាប៊ូកក់សក់ឬផលិតផលថែរក្សាសក់ថ្មី? គ្មានអ្វីប្លែកទេដែលស្ត្រីឥណ្ឌាដែលល្បីល្បាញខាងសក់ដ៏អស្ចារ្យរបស់ពួកគេនិយាយថាការថែរក្សាសក់អាចត្រូវបានអនុវត្តតែជាមួយផលិតផលទាំងនោះដែលអាចបរិភោគបាន។ សក់មានលក្ខណៈរសើបហើយការបាត់បង់សក់អាចចាប់ផ្តើមដោយសារតែហេតុផលទូទៅមួយចំនួន។ ការផ្លាស់ប្តូរសាប៊ូកក់ឬលាងជមែះជំនួយដំណើរទស្សនកិច្ចទៅកាន់ហាងអ៊ុតសក់ដែលពួកគេបានប្រើផលិតផលថ្មីមួយចំនួនសម្រាប់អ្នកនិងសូម្បីតែទឹកភ្លៀងដែលមានសារធាតុកខ្វក់ដែលអ្នកចូលមក - កត្តាទាំងអស់អាចបណ្តាលឱ្យជ្រុះសក់។

ប្រសិនបើការបាត់បង់គ្រាន់តែកាន់តែខ្លាំងឡើងបន្តិចបន្តួចហើយមិនបង្កឱ្យមានការព្រួយបារម្ភច្រើនទេវាសមហេតុផលក្នុងការប្រើគ្រឿងសំអាងដើម្បីពង្រឹងសក់ថែរក្សាពួកគេ។ សាប៊ូកក់សក់តែម្នាក់ឯងនឹងមិនអាចដោះស្រាយបញ្ហាបានទេ។ វាមានតម្លៃក្នុងការទិញប្រទាលមុខនិងរបាំងដោយប្រើវាយោងទៅតាមការណែនាំ។ វាសមហេតុផលក្នុងការបដិសេធមិនលាងសក់របស់អ្នកដោយទឹកក្លររឹងដើម្បីជ្រលក់សក់របស់អ្នកនិងដែកសម្រាប់ពេលបាត់បង់។ សិតសក់គឺមានតម្លៃជ្រើសរើសឈើមួយ។

នៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះអ្នកត្រូវពាក់មួកដើម្បីការពារសក់របស់អ្នកពីខ្យល់ត្រជាក់ភ្លៀង។ ការកាត់ចុងសក់គួរតែត្រូវបានកាត់ដូច្នេះអ្នកជំរុញកំណើនសក់។ ហើយវាសមនឹងធ្វើការម៉ាស្សាក្បាល។ ទាំងអស់នេះនឹងជួយបញ្ឈប់ការបាត់បង់សក់និងពន្លឿនការស្តារសក់ឡើងវិញ។

មូលហេតុនៃការបាត់បង់សក់នៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ

អ្នកឯកទេសខាង trichologist ជឿថាការថយចុះផ្នែកខ្លះនៃបរិមាណបន្លែនៅលើក្បាលចាប់ពីខែកញ្ញាដល់ខែវិច្ឆិកាគឺពិតជាធម្មតា។ រឿងសំខាន់នៅទីនេះគឺថាបញ្ហាមិនប្រែទៅជា alopecia នៅពេលដែលបំណះទំពែកលេចឡើង។ ក្នុងចំណោមហេតុផលដែលអាចនាំឱ្យមានការកើនឡើងនៃការទំពែកគ្រូពេទ្យពិចារណាពីផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃកត្តាបរិស្ថានមួយចំនួនបញ្ហាសុខភាពរាងកាយនិងផ្លូវចិត្តជាពិសេសអាហារូបត្ថម្ភ។

វាចាំបាច់ក្នុងការសិក្សាលម្អិតបន្ថែមទៀតពីមូលហេតុនីមួយៗដែលអាចកើតមាន:

ការផ្លាស់ប្តូរអាកាសធាតុភ្លាមៗ។ នៅពាក់កណ្តាលខែតុលាជំងឺផ្តាសាយដំបូងអាចកើតមានហើយមានភ្លៀងធ្លាក់ខ្លាំងចាប់ផ្តើម។ ជាលទ្ធផលនៃការប៉ះពាល់នឹងសីតុណ្ហភាពទាបការបង្រួមកប៉ាល់នៃក្បាលកើតឡើងដែលរារាំងលំហូរឈាមធម្មតាទៅនឹងឫសសក់។ ជាលទ្ធផល curls បាត់បង់សារធាតុចិញ្ចឹមរបស់ពួកគេដែលជាមូលហេតុដែលពួកគេចាប់ផ្តើមជ្រុះ។

ការកាត់បន្ថយបរិមាណអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែននៅក្នុងឈាម។ ជាធម្មតាវាត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះហើយត្រូវបានអមដោយការឈឺក្បាលប្រកាំងដែលជារូបរាងនៃទំងន់លើសនិងការថយចុះចំណង់ផ្លូវភេទ។ បរិមាណអរម៉ូនសម្រស់ស្ត្រីនេះកាន់តែខិតជិតដល់រដូវផ្ការីក - រដូវផ្ការីក។ ដំណើរការនេះមាននៅក្នុងហ្សែនហើយកើតឡើងជាមួយស្ត្រីស្ទើរតែទាំងអស់។

ការប៉ះពាល់កាំរស្មីយូវី។ ជាមួយនឹងការប៉ះពាល់នឹងកម្តៅថ្ងៃញឹកញាប់សកម្មភាពរបស់អរម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនរបស់បុរសកើនឡើងនិងចំនួនរ៉ាឌីកាល់សេរីនៅក្នុងឈាមកើនឡើងដែលជាមូលហេតុខ្លះនៃការជ្រុះសក់។ ដូច្នេះ, curls ត្រូវចំណាយសម្រាប់ការ Tan ដ៏ស្រស់ស្អាតពីដើមខែកញ្ញាដល់ខែតុលាដល់ចុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ។

ស្ត្រេស។ គ្មានអ្វីដែលគួរឱ្យឆ្ងល់ឡើយដែលមានរឿងបែបនេះដូចជា“ ខៀវរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ” ចាប់តាំងពីវាបានចាប់ផ្តើមនៅដើមឆ្នាំនេះដែលមានបញ្ហាជាច្រើនបានធ្លាក់ទៅលើក្បាលរបស់មនុស្ស។ សម្រាប់អ្នកខ្លះអ្វីៗទាំងអស់នេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការទៅធ្វើការបន្ទាប់ពីវិស្សមកាលសម្រាប់អ្នកផ្សេងទៀត - ជាមួយនឹងការមកដល់នៃប្រទេសនិងសម្រាប់អ្នកដទៃ - ជាមួយនឹងការបន្តថ្នាក់រៀននៅសាលារៀនឬសាកលវិទ្យាល័យ។ អាកាសធាតុភ្លៀងដែលបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍មិនល្អមិនរួមចំណែកដល់ស្ថានភាពផ្លូវចិត្តដែលមានស្ថេរភាពទេ។ កុំភ្លេចថានៅក្នុងខ្លួនដែលកំពុងប្រឈមនឹងស្ត្រេសបរិមាណអរម៉ូននៃសុភមង្គល (សឺរ៉ូតូនីន) មានការថយចុះហើយភាពតានតឹងសរសៃប្រសាទជាប់ទាក់ទងនឹងការជ្រុះសក់។

អាហារូបត្ថម្ភ។ នៅរដូវក្តៅបន្លែនិងផ្លែឈើស្រស់មួយចំនួនធំត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងរបបអាហាររបស់មនុស្សជាមួយនឹងការចាប់ផ្តើមនៃអាកាសធាតុត្រជាក់ដំបូងសមាមាត្ររបស់ពួកគេមានការថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ជាលទ្ធផលកង្វះវីតាមីនមានការរីកចម្រើនប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃកង្វះជាតិដែកជីវឧស្ម័នម៉ាញ៉េស្យូមនិងសារធាតុផ្សេងទៀត។ ជាលទ្ធផលអ្វីៗទាំងអស់នេះបណ្តាលឱ្យកង្វះអាហារូបត្ថម្ភរបស់ឫសសក់ហើយជាលទ្ធផលការបាត់បង់ curls ។

ជាធម្មតាការបាត់បង់សក់រដូវស្លឹកឈើជ្រុះកើតឡើងភ្លាមៗដោយសារហេតុផលជាច្រើនហើយស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ដោយសារតែការថែរក្សាសក់មិនត្រឹមត្រូវ - ការប្រើប្រាស់សាប៊ូកក់សក់និងសាប៊ូកក់សក់ដែលមានគុណភាពទាបដោយប្រើធ្មេញគ្រើមពេកសាប៊ូញឹកញាប់និងមិនចេះខ្វល់ខ្វាយ។

សញ្ញាសំខាន់ៗនៃការបាត់បង់សក់តាមរដូវនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ

មនុស្សត្អូញត្អែរអំពីបញ្ហានេះជាដំបូងនៃការកត់សម្គាល់ការកាត់ចេញនៃទំហំធំខុសពីធម្មតានៅលើសិតសក់ដែលនៅសល់បន្ទាប់ពីបង្កើតស្ទីល។ វាគួរអោយយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងប្រសិនបើចំនួនសក់ជ្រុះគឺលើសពី 100 បំណែក។ ក្នុងមួយថ្ងៃ។ ផ្នែកសំខាន់មួយនៃពួកគេទុកម្ចាស់របស់ពួកគេនៅពេលលាងសក់។

បន្លែដែលនៅសល់ក្នុងបរិមាណច្រើននៅលើខ្នើយក្រោយពេលគេងក៏គួរតែប្រយ័ត្នដែរ។ ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះនាពេលអនាគតសក់អាចប្រែជាស្តើងដូច្នេះស្បែកនឹងងាយកត់សម្គាល់។

ជារឿយៗបាតុភូតនេះកើតឡើងរួមជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃភាពផុយស្រួយនៃឫសដែលជាឫសនៃពណ៌ស្លេកដែលបង្ហាញពីការរំលោភលើអាហារូបត្ថម្ភនិងការផ្គត់ផ្គង់ឈាមរបស់ពួកគេ។

រួមគ្នាជាមួយនឹងរោគសញ្ញាសំខាន់ (ការបាត់បង់) តម្រូវការសម្រាប់ការកក់សក់ញឹកញាប់ដោយសារតែការចម្លងរោគសក់ឆាប់រហ័សក៏អាចរំខានផងដែរ។ វាក៏សំខាន់ផងដែរដែលពួកគេស្គមថយចុះបរិមាណនិងក្លាយជាមិនល្អ។

ការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនូវបរិមាណអង្គែស្បែកក្បាលនិងការធ្លាក់ចុះនៃការលូតលាស់ curls ភាពទន់ខ្សោយជាទូទៅភាពស្ពឹកស្រពន់និងឈឺក្បាលអាចចូលរួមបាន។

ប្រសិនបើការបាត់បង់សក់នៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងអាហាររូបត្ថម្ភមិនត្រឹមត្រូវកង្វះវីតាមីនអាចបង្ហាញខ្លួនវាបង្ហាញពីអារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅចុងបំផុតនិងស្ពឹករបស់ពួកគេការថយចុះកម្រិតអេម៉ូក្លូប៊ីនចង្អោរនិងរមាស់ខ្លាំងនៃស្បែក។

ក្រោមភាពតានតឹងអារម្មណ៍មិនល្អការថយចុះសមត្ថភាពការងារនិងការគេងមិនលក់គឺជាការរំខាន។

អត្រានៃការបាត់បង់សក់ចំពោះមនុស្ស

ជារៀងរាល់ថ្ងៃមនុស្សបាត់បង់បរិមាណសក់ជាក់លាក់ដែលប្រៀបធៀបនឹងសូចនាករទូទៅនៃសក់គឺមិនសំខាន់ទាល់តែសោះ។ ដូច្នេះឧទាហរណ៍វាត្រូវបានគេទទួលយកជាទូទៅថាការបាត់បង់សក់ប្រហែល 50-150 ក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងមួយថ្ងៃគឺជាបទដ្ឋានដាច់ខាតពីព្រោះសូចនាករសក់ជាមធ្យមនៅលើក្បាលមនុស្សភាគច្រើនឈានដល់ 10-15 ពាន់នាក់។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយដូចដែលយើងបាននិយាយខាងលើនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះសក់ជ្រុះកាន់តែច្រើនហើយខាងក្រោមយើងនឹងយល់ពីមូលហេតុ។

ហេតុអ្វីបានជាជ្រុះសក់យ៉ាងខ្លាំងនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ

មានហេតុផលជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយដែលអាចឆ្លើយសំណួរថាហេតុអ្វីបានជានៅក្នុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះសក់ចាប់ផ្តើមជ្រុះកាន់តែសកម្ម។ ដំបូងអ្នកត្រូវយល់ថារដូវក្តៅគឺជាពេលវេលាសម្រាប់ផ្លែឈើនិងបន្លែ។ វាគឺនៅក្នុងរដូវក្តៅដែលរាងកាយរបស់មនុស្សភាគច្រើនពោរពេញទៅដោយវីតាមីនគ្រប់ប្រភេទដែលសកម្មបំផុតពីព្រោះបរិមាណផ្លែឈើនិងបន្លែគ្រប់ប្រភេទគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលហើយតម្លៃរបស់វាគឺស្ថិតក្នុងអត្រាអំណោយផលបំផុត។

នៅចុងបញ្ចប់នៃរដូវក្តៅប្រជាជនបានឈប់បរិភោគផ្លែឈើនិងបន្លែយ៉ាងសកម្មហើយតាមនោះការទទួលទានសារធាតុចិញ្ចឹមនិងវីតាមីននៅក្នុងខ្លួនមានការថយចុះយ៉ាងខ្លាំង។ នេះជៀសមិនរួចជះឥទ្ធិពលដល់ដំណើរការជាច្រើននៅក្នុងខ្លួន។ រួមទាំងកង្វះវីតាមីនរដូវស្លឹកឈើជ្រុះនាំឱ្យមានការពិតដែលថាសក់ចាប់ផ្តើមជ្រុះនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ។

មានកត្តាមួយទៀតដែលអាចឆ្លើយសំណួរថាហេតុអ្វីបានជាសក់ជ្រុះច្រើននៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ។ ការពិតគឺថារដូវក្តៅគឺជារយៈពេលនៃឆ្នាំដែលមនុស្សមានឱកាសបង្ហាញខ្លួនពួកគេ "នៅក្នុងសិរីល្អទាំងអស់" ។ ជាពិសេសនេះទាក់ទងនឹងពាក់កណ្តាលដ៏ស្រស់ស្អាតនៃចំនួនប្រជាជននៃភពផែនដី។ ការពិតគឺថានៅរដូវក្តៅស្ត្រីគ្រប់គ្រងដើម្បីបង្ហាញស្ទីលម៉ូដសក់របស់ពួកគេគ្រប់គ្នាហើយវត្តមាននៃស្ទីលម៉ូដសក់ស្រស់ស្អាតមានកាតព្វកិច្ចគ្រប់ពេលមុនពេលចាកចេញពីផ្ទះត្រូវប្រើវ៉ារនីសបាញ់ថ្នាំនិងគ្រឿងសំអាងផ្សេងទៀតសម្រាប់សក់។ ជាការពិតគីមីវិទ្យាទាំងអស់នេះត្រូវបានអនុវត្តទៅលើសក់មិនអាចឆ្លងកាត់ដោយគ្មានដានបានទេហើយនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះសក់អាចគ្មានថាមពលដែលនាំឱ្យមានការបាត់បង់កាន់តែច្រើន។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើនិងវិធីព្យាបាលការបាត់បង់សក់

ដោយបានស្វែងយល់ពីមូលហេតុដែលសក់ជ្រុះនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះអ្នកត្រូវយល់និងអ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលសង្កេតបញ្ហាបែបនេះ។

ហើយនីតិវិធីបែបនេះដូចជាការព្យាបាលដោយឡាស៊ែរអេឡិចត្រូនិចហ្សែនក៏ដូចជាប្រតិបត្តិការគ្រឿងសំអាងជាច្រើនទៀតដែលត្រូវបានផ្តល់ជូននៅក្នុងហាងកែសម្ផស្សភាគច្រើនអាចជួយក្នុងស្ថានភាពនេះ។

តើអ្នកចូលចិត្តរបស់របរទេ? វាយតម្លៃនិងចែករំលែកនៅលើបណ្តាញសង្គមដើម្បីឱ្យមិត្តភក្តិស្គាល់។ នៅតែមានសំណួរ? សួរពួកគេនៅក្នុងមតិយោបល់។

ហេតុអ្វីបានជាសក់ជ្រុះកាន់តែច្រើននៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ

ស្ងប់ស្ងាត់ក្នុងករណីភាគច្រើនការបាត់បង់សក់រដូវស្លឹកឈើជ្រុះគឺជាបាតុភូតបណ្តោះអាសន្នដែលគ្មានគ្រោះថ្នាក់ដែលមានរយៈពេលប្រហែលពី 4 ទៅ 5 សប្តាហ៍។ ហេតុផលរបស់វាគឺជាក់ស្តែងណាស់: ការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យក្តៅនៅរដូវក្តៅទឹកសមុទ្រប្រៃទឹកក្លរីននៅក្នុងអាងហែលទឹកនិងឧទ្យានទឹកការលាងញឹកញាប់។ វាច្បាស់ណាស់ថាហេតុអ្វីបានជានៅរដូវក្តៅសក់របស់យើងរលួយនិងរងរបួសហើយជាលទ្ធផលរាងកាយរបស់យើងកម្ចាត់សក់ខូចដូច្នេះសក់ថ្មី - រឹងមាំនិងមានសុខភាពល្អដុះនៅកន្លែងរបស់ពួកគេ។ រឿងនេះកើតឡើងជារៀងរាល់ថ្ងៃវាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជារឿងធម្មតានៅពេលមនុស្សម្នាក់ជ្រុះសក់ ៦០-១០០ ដងក្នុងមួយថ្ងៃដោយមិនគិតពីរដូវកាល។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើការបាត់បង់សក់នៅតែបន្តកើតមានជាយូរមកហើយហើយទោះបីជាមានវិធានការយ៉ាងណាក៏ដោយស្ថានភាពមិនមានភាពប្រសើរទេហេតុផលផ្សេងទៀតគួរតែត្រូវបានស្វែងរក។

សក់ជ្រុះនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ: អ្វីដែលត្រូវធ្វើ, របៀបក្លាយជា?

អ្នកដែលទទួលរងពីការបាត់បង់សក់ច្រើនពេកគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកជាមុនសិន។ ហេតុអ្វី? បន្ទាប់មកដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាសុខភាពដែលបណ្តាលឱ្យបាត់បង់។ ដោយមិនចាំបាច់ពិនិត្យអ្នកឯកទេសវាមិនអាចទៅរួចទេ។

បញ្ហាសក់តម្រូវឱ្យមានការថែទាំនិងវិធីសាស្រ្តពិសេស:

ហេតុផលសម្រាប់ការបាត់បង់

នៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះសក់ខ្លីចំពោះស្ត្រីបណ្តាលឱ្យកង្វះអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន - មាតិការបស់វានៅក្នុងឈាមថយចុះយ៉ាងខ្លាំងហើយព្យញ្ជនៈក្នុងរយៈពេលមួយខែ។ វេជ្ជបណ្ឌិតបានបង្ហាញថាការលូតលាស់សក់ត្រូវបានបញ្ឈប់ក្នុងពេលដំណាលគ្នា។

ហើយនៅពេលគូរគំនូរកោងនិងឧបាយកលឈ្លានពានដទៃទៀតពួកគេចុះខ្សោយស្តើងចេញនិងបែកចេញ។

ការធ្លាក់ចុះនៃអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនពិតជាមានលក្ខណៈធម្មជាតិ: នៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះធម្មជាតិសម្រាកដំណើរការថយចុះ។

• នៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះយើងជួបប្រទះការថយចុះកម្តៅងាយនឹងកើតជំងឺផ្តាសាយដែលកាត់បន្ថយភាពស៊ាំនិងបណ្តាលឱ្យបាត់បង់សក់ខ្សោយ។
• នៅសាយសត្វដំបូងនាវានៃក្បាលតូចចង្អៀត។ នេះបណ្តាលឱ្យអត់ឃ្លានអុកស៊ីសែននៃឫសសក់។ បាទ / ចាសហើយ curls ដោយខ្លួនឯងពីសីតុណ្ហភាពត្រជាក់នឹងកាន់តែស្ងួតនិងស្តើងជាងមុន។
• មួកសំយោគមិនរក្សាកំដៅកុំដកដង្ហើមដកដង្ហើមដែលបង្កើនបរិមាណសំងាត់ពីក្រពេញ។ ដូច្នេះយើងត្រូវលាងសក់ជាញឹកញាប់ហើយនេះរំលោភលើការការពារធម្មជាតិនៃរោម។

អនុសាសន៍ទូទៅ

នេះគឺជាដំណើរការហ្សែនដែលបាត់ដោយខ្លួនវាហើយយើងមិនអាចជៀសវាងបាន។

ដូច្នេះគ្រូពេទ្យបញ្ជាក់ពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើ: សក់ជ្រុះនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ។

• វិធានការបង្ការដែលសមស្របបំផុតគឺរបាំងបំប៉នការម៉ាស្សាក្បាលការរុំរបួសអាហារវីតាមីន។ ការធ្វើសមាហរណកម្មដ៏ទូលំទូលាយបែបនេះនឹងពង្រឹងឫសធ្វើឱ្យឈាមរត់ឈាមសកម្មនិងរក្សាដង់ស៊ីតេសក់អតិបរមា។
• យ៉ាងហោចណាស់មួយខែយើងនឹងជៀសវាងពីថ្នាំជ្រលក់អាម៉ូញាក់និងអនុញ្ញាតិ។
• នៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះយើងកម្រប្រើម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ហើយយើងលាងសំអាតក្បាលរបស់យើងមុនពេលចូលគេង។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការស្ទីលប្រចាំថ្ងៃសូមប្រើជាតិដែកចម្ងាយនិងម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់កន្លះម៉ោងមុនពេលចេញដំណើរដើម្បីឱ្យស្បែកមានពេលត្រជាក់។
• ការរួមបញ្ចូលគ្នាជាញឹកញាប់នៃ curls ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាមដែលមានន័យថាវាពង្រឹងឫសរបស់ពួកគេនិងធ្វើឱ្យសក់ភ្លឺរលោងនិងស្រស់ស្អាត។

ជក់ទន់ធ្វើពីសរសរធម្មជាតិមានតំលៃណាស់។

• ខ្សែរបស់យើងនឹងមិនមានអគ្គិសនីទេប្រសិនបើយើងជំនួសខ្នើយកប្បាសដោយប្រើសូត្រ។
• យើងការពារសក់ជាមួយ headgear មិនមែនសំយោគនិងសូម្បីតែនៅក្នុងអាកាសធាតុវិជ្ជមាន។ រោមចៀមធម្មជាតិ mohair, កប្បាសនឹងការពារទាំងខ្សែស្ងួតនិងខាញ់។

លុបបំបាត់បញ្ហានៃការបាត់បង់សក់រដូវស្លឹកឈើជ្រុះ

យើងអាចបញ្ឈប់ការបាត់បង់សក់ធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ បង្រួមខ្សែខ្លីដោយ ៥-៧ សង្ទីម៉ែត្រហើយយើងនិយាយលាលាដើម្បីបំបែកចុងដោយមិនស្អាតហើយសក់ខ្លីងាយចិញ្ចឹមដោយប្រើរបាំងមានប្រយោជន៍។

នៅក្នុងរូបថត - ឱសថវីតាមីនពិសេសសម្រាប់ការជ្រុះសក់

ការព្យាបាលខាងក្រៅត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើរបាំងដែលឆាប់ខឹងនិងប៉ូវកំលាំង, ក្រែមជាមួយស្ពាន់ធ័រ, valerian, អាស៊ីត salicylic, aloe, ខ្ទឹមនិងខ្ទឹមបារាំង។

• ជាតិដែកនៅក្នុងរបបអាហាររបស់យើងនឹងរក្សាបាននូវដង់ស៊ីតេសក់ដែលអាចទុកចិត្តបាន។ថ្លើមដែលផ្ទុកជាតិដែកសណ្តែកស៊ុតប៊្លុកឆាតនឹងផ្តល់នូវភាពយឺតនិងភាពរស់រវើកនៃពណ៌ដោយធ្វើឱ្យសក់រលោង។
• អ៊ីយ៉ូតកាល់ស្យូមនិងសេលេញ៉ូមពីសារ៉ាយសមុទ្រគ្រាប់ Walnut គ្រាប់ទំពាំងបាយជូរប៉េងប៉ោះការ៉ុតនិងប៊ីចេងនឹងធ្វើឱ្យសក់ដុះឡើងវិញតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូល។
• បបរហឺរៀនខ្ទឹមបារាំងដំឡូងនំប៉័ងនំប៉័ងសាច់គោនឹងជួយពង្រឹងដល់ឫសនិងបំបាត់ការបាត់បង់រដូវ។
• ពន្លឺដ៏គួរឱ្យទាក់ទាញនៃក្រអូមមាត់នឹងត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដោយការបរិភោគម៉្សៅធូណាត្រីសាឌីននិងត្រីសាម៉ុងសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់។
• សមុទ្រ buckthorn ត្រូវបានធានាដើម្បីបញ្ឈប់ការស្តើងនៃ strands ។
• វីតាមីននៃក្រុមខដែលមាននៅក្នុងថ្លើមត្រីគ្រាប់សណ្តែកនិងផ្សិតគឺមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សក់។

ប្រសិនបើសក់ចាប់ផ្តើមជ្រុះយ៉ាងខ្លាំងនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះយើងនឹងកែលម្អវាដោយស្មុគស្មាញវីតាមីន។

• Hazelnuts - ឃ្លាំងនៃជីវឧស្ម័នច្នៃប្រឌិត។
• ទឹកឃ្មុំ, សាឡាត់, សាឡាត់, parsley, ញ៉ាំនៅអាហារពេលល្ងាចនឹងធ្វើឱ្យចិញ្ចៀនមានរស់ឡើងវិញពីឫសទៅចុង។
• លាងសម្អាតតែជាមួយឱសថបុរាណជាមួយ phytoestrogens ឱសថ។

សម្រស់វីតាមីននីនឹងធ្វើឱ្យសក់ក្រាស់ការពារសក់ពណ៌ប្រផេះបង្កើនពន្លឺចែងចាំងនិងពណ៌។

ដំបូន្មាន! អាហារហួសប្រមាណនិងខ្លាញ់អាហារហឹរធ្វើឱ្យខូចដល់ការរំលាយអាហារនិងធ្វើឱ្យសក់ខូច។ ហេតុដូច្នេះបន្លែនិងផ្លែឈើឆៅដែលមានសំបកមានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុត - វាមាននៅក្នុងវាដែលមានស៊ីលីកូនច្រើន "សាងសង់" ។

ដូច្នេះប្រសិនបើសក់ជ្រុះច្រើននៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះយើងនឹងបញ្ឈប់វាដោយជោគជ័យ។

វីតាមីន N នឹងជួយបញ្ឈប់ការជ្រុះសក់។

ឱសថប៊ីទិទីនដែលមានកំរិតប្រើប្រចាំថ្ងៃក្នុងមួយគ្រាប់នឹងជួយសង្រ្គោះយើងពីបញ្ហា។ ការណែនាំណែនាំលទ្ធផលគួរឱ្យកត់សម្គាល់ក្នុងរយៈពេលមួយសប្តាហ៍: រចនាសម្ព័ន្ធនៃសក់នឹងមានភាពប្រសើរឡើងការលូតលាស់របស់ពួកគេនឹងពន្លឿនការរមាស់និងខ្លាញ់នឹងបាត់ទៅវិញ។

យកចិត្តទុកដាក់! ប៊ីប៊ីលីនធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរចនាសម្ព័ននៅកម្រិតកោសិកាកាត់បន្ថយការសំងាត់នៃជាតិខ្លាញ់ដោយក្រពេញនិងបំបាត់នូវជំងឺ seborrhea ។ សំណាងវាមិនបង្កើនចំណង់អាហារនិងមិនបង្កើនទំងន់របស់យើងទេ។

ប៊ីទីលីនបង្កើនការសំយោគនៃ keratin - "ការកសាងឥដ្ឋ" នៃសក់និងក្រចក។ លើសពីនេះទៀតវាផ្តល់នូវមធ្យោបាយសម្រាប់ស្ពាន់ធ័រដែលផ្តល់សក់ជាមួយនឹងកូឡាជែនដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការបត់បែននិងកម្លាំងនៃស្បែកនិងរោម។

ហេតុអ្វីបានជាសក់ជ្រុះ

ដើម្បីចាប់ផ្តើមដំណើរការនៃការកើតឡើងរបស់ពួកគេគឺពិតជាធម្មជាតិហើយវាមិនចាំបាច់ភ័យខ្លាចទេ។ សក់និមួយៗដុះចេញពីឫសដែលគេហៅថាជាថង់ដែលព័ទ្ធជុំវិញឫស។ ការលូតលាស់ចេញមកពីឬស - វាគឺជាកោសិការបស់វាដែលបែងចែកជាប្រហោងឆ្អឹង។ រវាងឫសគឺក្រពេញ sebaceous ។ អាំងតង់ស៊ីតេនៃការងាររបស់ពួកគេកំណត់ប្រភេទនៃស្បែកក្បាល - ខ្លាញ់ (ជាមួយនឹងការងារសកម្មនៃក្រពេញ) ធម្មតាឬស្ងួត។

សក់ឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលបីនៃការលូតលាស់៖

1. ដំណាក់កាលដំបូងគឺអាហ្សែល។ វាត្រូវបានកំណត់ដោយការបែងចែកយ៉ាងសកម្មនៃកោសិកាឫសនិងការលូតលាស់សក់។ ជាធម្មតាសក់ប្រហែលជា ៨០-៩០% ស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលលូតលាស់ហើយវាមានរយៈពេលប្រហែល ៣ ឆ្នាំ។
2. ដំណាក់កាលទី ២ គឺកាតាលីករនៅពេលកោសិកាឫសឈប់ចែក។ នៅក្នុងឫសគល់ឫសគល់ឫសសក់មានស្នាមជ្រីវជ្រួញហើយ "ទាញ" ទៅផ្ទៃនៃស្បែកក្បាល។ ដំណាក់កាលកាតាលីករមានរយៈពេលប្រហែលមួយខែ។
3. នៅដំណាក់កាលទី ៣ - ប្រព័ន្ធតេឡេស្កូប - ឫសគល់គឺកំពុងសម្រាកសក់នៅក្នុងវាស្ទើរតែមិនទប់ហើយអាចជ្រុះចេញសូម្បីតែពីឥទ្ធិពលខ្សោយក៏ដោយ។ ពី 20 ទៅ 40% នៃសក់នៅលើក្បាលគឺស្ថិតនៅក្នុងដំណាក់កាលតេលូហ្សែន។

ដំណាក់កាលទាំងនេះជំនួសគ្នាទៅវិញទៅមកដោយវដ្ត។ ជាមធ្យមសក់ "រស់" 25 វដ្ត។ ដូច្នេះប្រសិនបើសក់ជ្រុះពី ៨០ ទៅ ១៥០ ក្នុងមួយថ្ងៃមិនមានអ្វីត្រូវព្រួយបារម្ភទេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើសក់ចាប់ផ្តើមជ្រុះចេញជាសក់រោទិ៍សក់បានរលុបគួរឱ្យកត់សម្គាល់ - វាដល់ពេលដែលត្រូវបន្លឺសំឡេងរោទិ៍ដោយមិនគិតពីការបាត់បង់សក់កើតឡើងនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះរដូវរងានិទាឃរដូវឬរដូវក្តៅ។

វិធីលាងសក់

ហេតុអ្វីបានជាសក់ខ្សោយនៅតែជ្រុះនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ? សាប៊ូកក់សក់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ឬរបាំងដែលអ្នកកំពុងប្រើប្រហែលជាមិនសមនឹងអ្នកទេ។ ប្រសិនបើមូលនិធិត្រូវបានជ្រើសរើសមិនត្រឹមត្រូវនោះពួកគេនឹងបង្កគ្រោះថ្នាក់។ សូមចងចាំថា: សាប៊ូកក់សក់ត្រូវបានជ្រើសរើសដោយយោងទៅតាមប្រភេទស្បែកក្បាលត្រជាក់ - យោងទៅតាមប្រភេទសក់។ ចងចាំថាម៉ាស៊ីនត្រជាក់និងរបាំងត្រូវបានអនុវត្តតែលើ "រាងកាយ" នៃសក់ដោយបោះជំហានទៅមុខពីរបីសង់ទីម៉ែត្រពីឫស។ វាមិនចាំបាច់ក្នុងការដាក់វាឱ្យលើស - វាល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការលាងសំអាតមុនពេលពេលវេលាប៉ះពាល់ដែលបានបញ្ជាក់។ វិធីសាស្រ្តនេះនឹងជៀសវាងបញ្ហានៃការខាញ់សក់នៅឫសនិងស្ងួតនៅចុង។

សក់អាចឆ្លើយតបយ៉ាងលំបាកក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់មិនត្រឹមតែដោយសារតែមូលនិធិត្រូវបានជ្រើសរើសមិនត្រឹមត្រូវ។ វាយតម្លៃសមាសភាព: ប្រសិនបើឡាស្យូមស៊ុលហ្វាតត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងវាមួយផ្នែកជាមួយដបទោះបីជាវាត្រូវចំណាយប៉ុន្មានក៏ដោយ។ មានភ័ស្តុតាងស្រាវជ្រាវដែលថាស៊ុលហ្វាតជ្រាបចូលក្នុងស្បែកក្បាលមានឥទ្ធិពលពុលលើរាងកាយកកកុញនៅក្នុងក្រលៀននិងថ្លើម។ លើសពីនេះទៀតស៊ុលស៊ុលច្រើនគឺជាសារជាតិបង្កមហារីកហើយក៏អាចបង្កឱ្យមានអាឡែរហ្សីផងដែរ។ គ្រោះថ្នាក់ធំបំផុតគឺសូដ្យូម laureth sulfate (SLS) ។

ស៊ុលផាតត្រូវបានបន្ថែមទៅសាប៊ូកក់សម្រាប់ហេតុផលពីរយ៉ាង៖ ពួកគេផ្តល់នូវពពុះច្រើននៅពេលលាងសម្អាតនិងលាងសម្អាតអក្សរ“ សាក់” ។ ប៉ុន្តែមិនមានអ្វីល្អនៅក្នុងភាពបរិសុទ្ធបែបនេះទេ: តុល្យភាពអាស៊ីត - មូលដ្ឋាននៃស្បែកត្រូវបានរំខាន។ ស្បែកក្បាលស្ងួតហួតហែងស្ងួតអង្គែលេចឡើង។ សក់ស្ងួតក្លាយជាផុយហើយចាប់ផ្តើមជ្រុះ។

ឌីថេណុល្លីមនៅក្នុងសមាសធាតុនៃផលិតផលថែរក្សាក៏មានប្រតិកម្មអាឡែស៊ីដែលមានគ្រោះថ្នាក់ផងដែរ។ សមាសធាតុគ្រោះថ្នាក់មួយទៀតនៃសាប៊ូនិងប្រទាលមុខគឺប៉ារ៉ាបែន។ ទាំងនេះគឺជាការអភិរក្សដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីពង្រីកអាយុកាលធ្នើរបស់ផលិតផល។ សត្រូវដ៏អាក្រក់មួយទៀតនៃក្រាហ្វក្នុងសមាសភាពផលិតផលសម្រាប់លាងសម្អាតនិងធ្វើម៉ូតគឺស៊ីលីកុន។ នៅ glance ដំបូង, អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺល្អ: បន្ទាប់ពីប្រើផលិតផលជាមួយស៊ីលីកុន, ស្ទីលម៉ូដសក់ទទួលបានពន្លឺចែងចាំង, សក់ក្លាយជារលូនងាយស្រួលក្នុងការសិតសក់និងរក្សាស្ទីលសម្រាប់រយៈពេលយូរ។ ះថាក់គឺនេះ:

• ស៊ីលីកុនគឺជាសារធាតុសំយោគដែលនៅក្នុងខ្លួនវាលែងមានប្រយោជន៍ទៀតហើយ
• ជញ្ជីងជាប់គ្នារួមទាំងនៅចុងបែកស៊ីលីកុនប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងខ្លួនសក់ធ្វើឱ្យវាធ្ងន់ហើយមិនយូរមិនឆាប់សក់របស់អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមជ្រុះចេញ។
• ស៊ីលីកុនក៏កកកុញនៅជុំវិញឫសសក់រារាំងការចូលអុកស៊ីសែនទៅវាធ្វើឱ្យរំខានដល់ចរន្តឈាមនៅក្នុងតំបន់បាត។ ស្បែក "មិនដកដង្ហើម" ខ្វះសារធាតុចិញ្ចឹមដែលបង្កើនបរិមាណសក់ជ្រុះផងដែរ។

កុំអោយការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មបញ្ចុះបញ្ចូលខ្លួនអ្នកថាផលិតផលដែលមានភាពទាន់សម័យអាចជួយអ្នកឱ្យជាសះស្បើយ curls និងស្បែកក្បាល។ អ្វីដែលគេហៅថា "ទីផ្សារដ៏ធំ" នោះគឺម៉ាកល្បី ៗ ពីផ្សារទំនើបបង្កើតបានតែរូបរាងនៃការពង្រឹងសក់ប៉ុន្តែតាមពិតនាំឱ្យមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរតាមពេលវេលា។

ដើម្បីចៀសវាងបញ្ហានេះសូមជ្រើសរើសផលិតផលដែលមានមូលដ្ឋានលើគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិ។ សាប៊ូនិងប្រទាលមុខបែបនេះនឹងមិនមាននៅលើធ្នើនៃហាងធំ ៗ ទេ។ តាមក្បួនមួយពួកគេអាចត្រូវបានទិញតាមអ៊ិនធរណេតនៅក្នុងនាយកដ្ឋានទំនិញអេកូឬពីសិប្បករដែលផលិតគ្រឿងសំអាងធ្វើដោយដៃ។

វិធីលាងសក់

វាត្រូវបានគេនិយាយថាការលាងប្រចាំថ្ងៃគឺមានគ្រោះថ្នាក់ប៉ុន្តែនេះគឺជាទេវកថាមួយដែលច្រើនជាងការពិត។ សក់គួរតែត្រូវបានលាងសម្អាតនៅពេលដែលវាក្លាយទៅជាកខ្វក់បើមិនដូច្នេះទេស្បែកក្បាលដែលមានជាតិខាញ់នឹងមានប្រតិកម្មយ៉ាងឆាប់រហ័សជាមួយនឹងរូបរាងនៃអង្គែស្បែកក្បាល។ Sebum ធ្វើឱ្យស្ទះឫសដោយរំខានដល់ការរំលាយអាហារធម្មតានិងសារធាតុចិញ្ចឹមរបស់ឫសហើយជាលទ្ធផលសក់ប្រែជាស្តើងហើយចាប់ផ្តើមជ្រុះចេញ។ ដូច្នេះលាងសក់របស់អ្នកតាមការចាំបាច់។

វាពិតជាល្អណាស់ក្នុងការលាងសក់របស់អ្នកដោយប្រើជក់ពិសេស - ផ្លាស្ទិចជាមួយនឹងជ័រកៅស៊ូ។ ធ្មេញទន់មិនត្រឹមតែម៉ាស្សាស្បែកក្បាលបណ្តាលឱ្យមានលំហូរឈាមប៉ុណ្ណោះទេតែថែមទាំងជួយសំអាតវាពីកោសិកាដែលងាប់ទៀតផង។ ស្បែកនឹងចាប់ផ្តើមដកដង្ហើមបានល្អការផ្គត់ផ្គង់សារធាតុចិញ្ចឹមដល់ឬសនឹងប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ហើយការបាត់បង់សក់រដូវស្លឹកឈើជ្រុះនឹងឈប់។ បន្ទាប់ពីលាងសម្អាតសម្រាប់ពន្លឺចែងចាំងវាជាការល្អក្នុងការប្រើទំពាំងបាយជូរឬទឹកជាមួយទឹកក្រូចឆ្មា។ ជំនួយការប្រេងសំខាន់ក្នុងការប្រយុទ្ធសម្រាប់ស្កុតក្រាស់គឺ burdock ។ ខាសឺរក៏មានប្រសិទ្ធភាពផងដែរ: ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាទៀងទាត់គុណភាពសក់គួរឱ្យកត់សម្គាល់ប្រសើរឡើងហើយកំណើនរបស់វាត្រូវបានពន្លឿន។ ប៉ុន្តែត្រូវចងចាំថាប្រេងល្ហុងក្រាស់ត្រូវបានលាងសម្អាតតែពីការលាងទីពីរឬទីបី។

មូលហេតុដំបូងគឺបរិមាណពន្លឺព្រះអាទិត្យតិចតួច

ក្រោមឥទិ្ធពលនៃពន្លឺព្រះអាទិត្យវីតាមីនឌីត្រូវបានផលិតនៅក្នុងខ្លួនដែលគ្មានជាតិកាល់ស្យូមមិនត្រូវបានស្រូបយក។ ហើយជាតិកាល់ស្យូមគឺចាំបាច់សម្រាប់សក់ដូច្នេះយើងរួមបញ្ចូលឱសថស្លឹកឈើនិងបន្លែបៃតងនៅក្នុងរបបអាហារ: parsley, sorrel, broccoli ។ ខាំគ្រាប់និងគ្រាប់យ៉ាងខ្លាំង។ សណ្តែកសណ្តែកសៀងនិងស្រូវសាឡីក៏ល្អផងដែរ។

មូលហេតុទី ២ គឺកង្វះវីតាមីនមួយឬច្រើនក្នុងពេលតែមួយ

នៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះរាងកាយចំណាយថាមពលបន្ថែមលើកំដៅរាងកាយនិងគាំទ្រភាពស៊ាំដូច្នេះធនធានប្រហែលជាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។ តាមក្បួនមួយសក់ជ្រុះដោយសារតែកង្វះវីតាមីន A, B5, B6, C, E ។ ជាការពិតវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីកំណត់ដោយការវិភាគថាតើវីតាមីនណាមួយដែលអ្នកកំពុងបាត់ហើយបំពេញទុនបម្រុងដោយមានគោលបំណង។ ប្រសិនបើមិនអាចធ្វើទៅបានទេនោះមានប្រយោជន៍និងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហានៃការជ្រុះសក់តាមរដូវគឺវីតាមីន B2 (riboflavin), វីតាមីន B3 (PP, នីកូទីន, អាស៊ីតនីកូទីក), វីតាមីន B5 (អាស៊ីត pantothenic) និង B6 (pyridoxine), វីតាមីន H (biotin) ) អាស៊ីតហ្វូលិកវីតាមីន C (អាស៊ីត ascorbic) វីតាមីន A (រីទីណូល) វីតាមីនអ៊ីផងដែរសក់ទទួលរងពីកង្វះធាតុដានរួមមានកាល់ស្យូមដែកស័ង្កសីសេលេញ៉ូមម៉ាញ៉េស្យូម។

នេះគឺជាសារធាតុដែលមានតម្លៃក្នុងការព្យាបាលជំងឺនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ៖

• វីតាមីននៃក្រុមខនឹងត្រូវបានផ្តល់ជូនដោយធញ្ញជាតិដំឡូងស្ពៃខ្មៅគ្រាប់និងគ្រាប់ដែលតាមវិធីនេះមានផ្ទុកសារជាតិ selenium ។
• វីតាមីន A និងអ៊ីមានវត្តមាននៅក្នុងផ្លែ apricots ប៉េងប៉ោះម្រេចក្រហមផ្អែម។ ប៉ុន្តែអ្នកមិនគួរដាក់ផលិតផលទាំងនេះដើម្បីព្យាបាលកម្តៅយូរនោះទេ - វីតាមីនអាមិនចូលចិត្តបែបនេះទេ។
• កាល់ស្យូមក្នុងទំរង់ងាយរំលាយបានមានឧទាហរណ៍គ្រាប់ល្ង - ជាគ្រឿងទេសល្អសំរាប់សាឡាត់។
• រកមើលជាតិដែកក្នុងផលិតផលក្រហម៖ ផ្លែប៉ោមផ្លែប៊ឺរីផ្លែទទឹម។ Persimmon និង buckwheat ក៏គួរតែស្ថិតនៅលើតុផងដែរ។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើផលិតផលដែលមានវីតាមីនសេក្នុងពេលតែមួយ: នៅក្នុងក្រុមហ៊ុនរបស់គាត់ដែកត្រូវបានស្រូបយកបានល្អជាង។
• ខ្ទឹម, កន្ទក់ស្រូវសាលី, គ្រាប់ណាមួយអាចមានអំនួតតាមរយៈសេលេញ៉ូម។ វាត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងផ្សិតនិងសំបកត្រី។ បន្ថែមទៅក្នុងបញ្ជីអាហារដែលមានផ្ទុកវីតាមីន E (ម្រេចកណ្ដឹងប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ន)៖ ពួកគេនឹងជួយឱ្យរាងកាយស្រូបយកសារជាតិ selenium អតិបរមា។
• ប្រភពនៃម៉ាញេស្យូមគឺ Walnut, អាល់ម៉ុន, oatmeal និង legumes ។

មូលហេតុទីបីគឺខ្យល់ក្នុងផ្ទះស្ងួត

វាក្លាយជាដូច្នេះដោយសារតែឧបករណ៍កំដៅនិងកំដៅកណ្តាលហើយក៏ដោយសារតែនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះយើងមិនចាក់ផ្សាយផ្ទះល្វែងនិងការិយាល័យញឹកញាប់ទេ។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើ ធ្វើឱ្យសើមខ្យល់! អ្នកអាចទិញឧបករណ៍ពិសេសឬរៀបចំកុងតឺន័រណាមួយដែលមានទឹកនៅជុំវិញផ្ទះឬការិយាល័យ: vases ជាមួយផ្កាឬគ្រាប់បាល់កែវ, កំប៉េះសម្រាប់រុក្ខជាតិស្រោចទឹកហើយចុងក្រោយចានធម្មតា។ ផ្តល់សំណើមដល់ខ្យល់អ្នកថែរក្សាស្បែក: រឹតបន្តឹងឬគ្រេចអ្នកនឹងលែងរងការគំរាមកំហែងទៀតហើយ។

មូលហេតុទីបួន - ដើរដោយគ្មានមួក

នៅតាមដងផ្លូវក្បាលត្រូវបានដាក់បញ្ចូលយ៉ាងខ្លាំងដូច្នេះនាវារួមទាំងស្បែកត្រូវបានរួមតូច។ សក់ឈប់ទទួលអាហាររូបត្ថម្ភចាំបាច់ជាមួយនឹងលំហូរឈាម។ ត្រជាក់ធ្វើឱ្យសក់ស្ងួត: បង្រួមរន្ធញើសនៃស្បែកក្បាលវាមិនអនុញ្ញាតឱ្យក្រពេញ sebaceous ដំណើរការបានពេញលេញទេ។ សក់ចាប់ផ្តើមបែកហើយជ្រុះចេញ។ ដូច្នេះមួកនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះគឺជាមិត្តពិតនៃ curls!

មូលហេតុទី ៥ គឺការរំលោភអភ័យឯកសិទ្ធិ

ហើយឈឺបំពង់កនិងជំងឺវីរុសនិងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តតាមរដូវទាមទារឱ្យមានថាមពលបន្ថែមពីរាងកាយដើម្បីប្រយុទ្ធនិងស្តារឡើងវិញ។ ការបាត់បង់សក់អាចបណ្តាលមកពីការប្រើថ្នាំឬស្ត្រេសភ័យ។ ការទទួលទានតែរុក្ខជាតិនិងវីតាមីនផ្លែឈើស្រស់នឹងជួយដោះស្រាយបញ្ហានេះ។

ដូច្នេះដើម្បីកុំអោយលាក់ខ្លួននៅក្រោមក្រម៉ារឺអង្កាំសក់ស្គមស្គាំងយើងបង្កើតគ្រោងការណ៍ថែរក្សាសក់៖ ជ្រើសរើសសាប៊ូកក់សក់ត្រឹមត្រូវនិងពាក់មួកពាក់មួកបម្រើវីតាមីនដាក់លើតុនិងគេងអោយបានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីថែរក្សាសក់អោយមានសុខភាពល្អ។ ហើយសក់ដែលមានសុខភាពល្អគឺជាសក់ដ៏ស្រស់ស្អាត!

វិធីដោះស្រាយការបាត់បង់សក់រដូវស្លឹកឈើជ្រុះ

ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាប្រកបដោយជោគជ័យវិធីសាស្រ្តរួមបញ្ចូលគ្នាគឺត្រូវការការទទួលទានវីតាមីន - រ៉ែស្មុគស្មាញការប្រើប្រាស់គ្រឿងសំអាងនិងឱសថបុរាណផ្សេងៗ - ក្នុងទំរង់នៃការតុបតែងប្រេងរបាំង។ សំខាន់ស្មើភាពគ្នាគឺជារបបអាហារធម្មតានិងមានសុខភាពល្អជាមួយនឹងការដាក់បញ្ចូលនៅក្នុងម៉ឺនុយប្រភពនៃធាតុមីក្រូនិងម៉ាក្រូផ្សេងៗគ្នាវីតាមីន។ ប៉ុន្តែដំបូងបង្អស់ភាពតានតឹងគួរតែត្រូវបានយកចេញពីជីវិតការរួមផ្សំជាមួយធ្មេញទន់គួរតែត្រូវបានជ្រើសរើសសក់មិនគួរស្ងួតជាមួយម៉ាស៊ីនសក់ទេហើយស្នាមប្រឡាក់សក់គួរតែត្រូវបានគេបោះបង់ចោលនៅពេលខ្លះ។

តើគ្រឿងសំអាងអ្វីដែលនឹងជួយកម្ចាត់ការបាត់បង់សក់

នៅលើធ្នើនៃហាងអ្នកអាចរកឃើញថ្នាំបាញ់សាប៊ូសាប៊ូបាឡាំរបាំងមុខផ្សេងៗគ្នាដែលអ្នកផលិតសន្យាថានឹងដោះស្រាយបញ្ហាក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មានខែទៀត។ តាមធម្មជាតិនេះអាចធ្វើទៅបានតែនៅក្នុងការរួមផ្សំជាមួយនឹងការទទួលទានវីតាមីនរ៉ែ។ ដើម្បីទទួលបានភាពជោគជ័យកាន់តែខ្លាំងដំណោះស្រាយប្រេងរបស់អាល់ហ្វាថូហ្វៀលនិងរេទីណូលដែលត្រូវការ 20 មីលីលីត្រក្នុង 200 មីលីលីត្រនៃផលិតផលអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅផលិតផលដែលបានបញ្ចប់។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យលាងសក់របស់អ្នកមិនលើសពីពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

អ្នកដឹកនាំក្នុងចំណោមភ្នាក់ងារបែបនេះគឺជាសមាសធាតុដូចខាងក្រោម:

បាញ់ថ្នាំ។ ផលិតផលដែលល្បីជាងគេក្នុងចំណោមផលិតផលទាំងនោះនឹងជាផលិតផលមកពីអាឡឺរ៉ាណាផ្អែកលើដំណោះស្រាយ ២ ភាគរយនិង ៥ ភាគរយនៃមីនីហ្សីល។ វាបញ្ឈប់ការបាត់បង់សក់ស្តាររចនាសម្ព័ន្ធសក់ឡើងវិញនិងធ្វើឱ្យការលូតលាស់របស់វាសកម្ម។ វាត្រូវតែប្រើម្តងក្នុងមួយថ្ងៃជាពិសេសក្រោយពេលកក់សក់រួច។ អាណាឡូកដ៏ល្អនៃថ្នាំបាញ់នេះគឺសេលេនស៊ីនដែលរួមបញ្ចូលទាំងកូឡាជែនជីវឧស្ម័ននិងសមាសធាតុសកម្មជីវសាស្ត្រជាច្រើនទៀត។ វាត្រូវបានបាញ់ទៅលើឫសសក់ដោយកាន់ដបនៅមុំបន្តិចវគ្គនៃការអនុវត្តផលិតផលគឺស្មើនឹងមួយខែ។

សាប៊ូកក់សក់។ នៅទីនេះដូចក្នុងករណីបាញ់ថ្នាំទីតាំងឈានមុខគេត្រូវបានកាន់កាប់ដោយផលិតផលពីអាឡឺរ៉ាន។ ក្រុមហ៊ុនមានសាប៊ូកក់សក់សម្រាប់ការបាត់បង់សក់ទាំងប្រភេទធម្មតានិងបញ្ហារបស់ពួកគេ។ ទាំងពីរនិងមួយទៀតមិនតូចចិត្តនឹងតុល្យភាពអាស៊ីត - មូលដ្ឋាននៃស្បែកនិងធ្វើអោយឈាមរត់បានប្រសើរឡើង។ លើសពីនេះទៀតការស្តាររចនាសម្ព័ន្ធរបស់ឫសនិងអាហារូបត្ថម្ភរបស់ពួកគេដោយសារតែវីតាមីន B5, ឡេលីទីននិងប្រូតេអ៊ីនស្រូវសាលីត្រូវបានផ្តល់ជូន។

របាំង។ លទ្ធផលល្អបំផុតត្រូវបានទទួលដោយប្រើផលិតផល "Elfa 7 Oils" ដែលមានប្រេងល្ហុងប្រេងខ្យងនិងប្រេងមានប្រសិទ្ធភាពផ្សេងទៀត។ វាត្រូវបានផលិតដោយក្រុមហ៊ុនអ៊ុយក្រែនហើយត្រូវបានប្រើសម្រាប់សក់គ្រប់ប្រភេទ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើវា 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដោយអនុវត្តទៅចាក់ឬសចែកចាយវាទៅគ្រប់គល់និងលាងចេញដោយទឹកក្តៅ។ ប្រសិនបើជម្រើសនេះមិនសមនឹងដំណោះស្រាយដ៏ល្អបំផុតនោះគឺត្រូវទិញរបាំងបាសមុខប្រឆាំងនឹងការជ្រុះសក់ពីមន្ទីរពិសោធន៍ម៉ាកហ្វាម៉ាជី។ ប្រសិទ្ធភាពរបស់វាគឺផ្អែកលើសកម្មភាពនៃការដាំស្មៅឱសថដែលមានរហូតដល់ ៧៥% ។ អនុវត្តឧបករណ៍ដូចជាសាប៊ូកក់សក់ទៀងទាត់រក្សាវានៅលើក្បាលរយៈពេល 1-2 នាទី។

ម៉ាស៊ីនត្រជាក់។ ផលិតផលដែលមានឈ្មោះថាការពង្រឹងសក់ពីយីហោប៊ីកុនជួយបានយ៉ាងល្អ។ វាត្រូវតែប្រើបន្ទាប់ពីលាងសាប៊ូកក់រាល់ពេលដែលអ្នកកក់សក់។ ជំនួសឧបករណ៍នេះអាចមិនមានប្រសិទ្ធិភាពតិចជាង "ស៊េរីប៊្លុកប្រឆាំងនឹងការបាត់បង់សក់" ពី Dr. សាន់ដេ។ វាផ្តល់នូវការស្តារឡើងវិញយ៉ាងជ្រាលជ្រៅនៃរចនាសម្ព័ន្ធជាតិទឹកនិងអាហារូបត្ថម្ភរបស់ពួកគេដោយលុបបំបាត់ភាពផុយស្រួយនិងការបាត់បង់។

វិធីកម្ចាត់ការបាត់បង់សក់រឹងមាំនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះជាមួយវីតាមីន

ជាទូទៅយើងកំពុងនិយាយអំពីស្មុគស្មាញវីតាមីនរ៉ែដែលចាំបាច់ត្រូវតែមានវីតាមីន B9, B6, C, A, E, B5, ជាតិដែកនិងម៉ាញ៉េស្យូមវាគឺជាពួកគេដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះស្ថានភាពនៃការកោង។ ថ្នាំទាំងនេះអាចមាននៅក្នុងទំរង់នៃ dragees កន្សោមគ្រាប់និងសូម្បីតែទឹកស៊ីរ៉ូ។ ពួកគេគួរតែត្រូវបានប្រើក្នុងវគ្គសិក្សា ២-៤ សប្តាហ៍ជាមួយនឹងការសម្រាករយៈពេល ៦ ខែ។ អ្នកជំនាញ trich បានចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលបន្ទាប់ពីការបរិច្ចាគឈាមសម្រាប់អរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីត (TSH, T4, T3, calcitonin) ។

មធ្យោបាយដែលពេញនិយមនិងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតគឺ៖

Perfectil បូក។ នេះគឺជាថ្នាំដែលមានតម្លៃថ្លៃជាងពីក្រុមហ៊ុនផលិតអង់គ្លេស។ សមាសភាពរបស់វារួមបញ្ចូលទាំងសារធាតុចិញ្ចឹមផ្សេងៗគ្នាជាង ១៥ ប្រភេទចាប់ពីវីតាមីនអារហូតដល់សេលេញ៉ូម។ គ្រាប់ត្រូវបានគ្របដោយសំបកជែលលីនអ្នកត្រូវផឹកវាបន្ទាប់ពីញ៉ាំនិងទាំងមូលដូច្នេះពួកគេរំលាយដោយផ្ទាល់នៅក្នុងក្រពះ។ កិតប្រចាំថ្ងៃដែលត្រូវបានណែនាំគឺ 1 ភី។ វាត្រូវបានទឹកនាំទៅដោយទឹកច្រើន។ ការព្យាបាលត្រូវបានអនុវត្តអស់រយៈពេល 4 សប្តាហ៍បន្ទាប់ពីការពិគ្រោះយោបល់របស់វេជ្ជបណ្ឌិតត្រូវបានទាមទារ។

វីយូធីមប៊ីយូធី។ នេះគឺជាគូប្រជែងសំខាន់របស់ Perfectil Plus ព្រោះប្រសិទ្ធភាពនៃស្មុគស្មាញវីតាមីនរ៉ែនេះក៏ខ្ពស់ហើយតម្លៃក៏ទាបជាងច្រើនដងដែរ។ វាមានផ្ទុកអាស៊ីត ascorbic, អាល់ហ្វា - តូកូតូរ៉ាល, រីទីណុល, ជាតិដែកនិងសារធាតុជាច្រើនទៀត។ ទំរង់នៃការចេញថ្នាំគឺជាគ្រាប់ដែលក្នុងនោះមាន ៣០ ឬ ៦០ ចំណែកនៅក្នុងពាងប្លាស្ទិចមួយ។ លេបពួកគេដោយមិនទំពារ, ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន, មនុស្សដែលមានអាយុលើសពី 18 ឆ្នាំត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផឹក 1 គ្រាប់។ ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃបន្ទាប់ពីទទួលទានអាហាររួច។

ផេនដូហ្គា។ នេះគឺជាថ្នាំដែលថ្លៃបំផុតដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីលុបបំបាត់ការបាត់បង់សក់។ ហៅវាថាស្មុគស្មាញវីតាមីន - រ៉ែមិនត្រឹមត្រូវទេព្រោះសារធាតុបែបនេះមានតែកាល់ស្យូមប៉ុណ្ណោះ។ ការប្រើប្រាស់ផលិតផលប្រកបដោយជោគជ័យគឺដោយសារតែវត្តមានរបស់ keratin ដែលស្តាររចនាសម្ព័ន្ធរបស់ឫសសក់។ កន្សោមទាំងនេះមានជាប់ទាក់ទងសូម្បីតែនៅពេលដែលមូលហេតុនៃការជ្រុះសក់មិនត្រូវបានរកឃើញក៏ដោយ។ ពួកគេយក 1 ផ។ បីដងក្នុងមួយថ្ងៃបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារទំពារនិងផឹកជាមួយទឹក។ ចំពោះកុមារអាយុក្រោម ១២ ឆ្នាំថ្នាំមិនត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាទេវគ្គសិក្សាគឺមួយខែ។

មីហ្សែល។ ជាផ្លូវការពួកគេជាកម្មសិទ្ធិរបស់អាហារបំប៉នពួកគេមានការរួមបញ្ចូលគ្នានៃសារធាតុទាំងអស់ដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់សក់ដែលមានសុខភាពល្អ - ជាតិដែកស៊ីយ៉ាណូប៉ូលីមេនរីទីណូជីវាណូ។ ល។ ពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាច។ ដបមួយគឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់វគ្គសិក្សា។

វិធីដោះស្រាយការបាត់បង់សក់តាមរដូវនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះជាមួយរបាំង

វិធីសាស្ត្រនេះនឹងជួយដោះស្រាយភារកិច្ចប្រសិនបើបញ្ហាមិនធ្ងន់ធ្ងរ។ ជាការពិតណាស់របាំងខ្លួនឯងគឺមានប្រសិទ្ធភាពប៉ុន្តែនៅក្នុងការរួមផ្សំជាមួយនឹងការទទួលទានវីតាមីននៅខាងក្នុងពួកគេនឹងកាន់តែប្រសើរឡើង។ នៅពេលរៀបចំផលិតផលបែបនេះការយកចិត្តទុកដាក់ពិសេសគួរតែត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិទាំងប្រភពដើមរុក្ខជាតិនិងសត្វ - ស៊ុតក្រែមជូរទឹកឃ្មុំទឹកឃ្មុំគ្លីសេរីន។ វាចាំបាច់ក្នុងការបញ្ចូលប្រេងនិងឱសថផ្សេងៗគ្នានៅក្នុងសមាសភាពនៃរបាំង។

យើងបានសិក្សារូបមន្តជាច្រើនហើយបានជ្រើសរើសមុខម្ហូបល្អ ៗ ក្នុងចំណោមមុខវិជ្ជាទាំងនោះ៖

លាយខូញ៉ាក់មិនថ្លៃខ្លះ (២០ មីលីលីត្រ) ជាមួយពងមាន់ពងមាន់ (២ ស្លាបព្រាបាយ។ ) និងទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាគ្មានទឹកឃ្មុំ (២ ស្លាបព្រាអិលអិល) ។ ជូតល្បាយឱ្យបានល្អឡើងកំដៅវាត្រជាក់លាបលើចុងសក់ហើយទុកឱ្យឈររយៈពេល ៣០ នាទីក្រោមមួក។

រំលាយម្សៅ mustard (3 tbsp ។ អិល) ក្នុងតែខ្មៅរឹងមាំ (10 មីលីលីត្រ) ចាក់ជាមួយប្រេង burdock (10 ដំណក់) និងប្រេងលឿងមួយ។ កូរសមាសភាពជូតវាចូលក្នុងស្បែកក្បាលហើយទុកចោល ២០ នាទីបន្ទាប់មកលាងចេញ។

ចូលទៅក្នុងសូលុយស្យុងនៃឌីមីហ្សីដ (2 tbsp ។ អិល) បញ្ចូលប្រេងរ៉ូសានិងប្រេងល្ហុង (10 មីលីលីត្រនីមួយៗ) រាលដាលសមាសធាតុនៅលើផ្ទៃដោយម្រាមដៃរបស់អ្នកហើយលាងសក់របស់អ្នកបន្ទាប់ពី 20 នាទី។

លាបខ្ទឹមបារាំងពីអង្កាមសូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅលើក្រួសតូចបំផុតជូតវាចូលទៅក្នុងស្បែកហើយទុកចោល ១៥ នាទីបន្ទាប់មកលាងសក់ឱ្យស្អាតជាមួយសាប៊ូកក់សក់ជាមុនសិនបន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹកស្អាត។

កិនឈីក្រុម Fulham (៣០ ក្រាម) ជាមួយក្រែមជូរស្តើង (១៥ ម។ ល) បន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មារ (២០ ដំណក់) ទៅនឹងម៉ាស់កូរនិងចែកចាយលើក្បាលដោយចលនាម៉ាស្សា។ បន្ទាប់មករុំវាជាមួយ foil, រង់ចាំ 20 នាទីហើយលាងជមែះជាមួយទឹក។

រំលាយម្រេចដីក្រហម (1 tsp) ក្នុងវ៉ដូកា (50 មីលីលីត្រ) ។ បន្ទាប់មកដោយប្រើម្រាមដៃរបស់អ្នកអនុវត្តល្បាយលើស្បែកហើយម៉ាស្សាវាចែកចាយសមាសធាតុឱ្យស្មើគ្នាលើផ្ទៃទាំងមូល។ អ្នកត្រូវទុកវានៅលើក្បាលរបស់អ្នកមិនលើសពី ១០ នាទីបើមិនដូច្នេះទេអ្នកអាចរលាកបាន។

របាំងគួរតែត្រូវបានប្រើម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ជាមួយនឹងការបាត់បង់សក់បន្តិចបន្តួចនិងពីរដងក្នុងករណីដែលទំពែកខ្លាំង។

អាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវប្រឆាំងនឹងការបាត់បង់សក់តាមរដូវ

អាហារដែលសំបូរទៅដោយអាស៊ីតហ្វូលិកនិងអាស៊ីតហ្វូលិក, ជាតិដែក, អ៊ីប៉ូតាលីន, អាល់ហ្វា - ថូហ្វែរ, រេទីននិងម៉ាញ៉េស្យូមគួរតែត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងរបបអាហារ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នាពួកគេភាគច្រើនគួរតែមកជាមួយបន្លែនិងផ្លែឈើឆៅព្រោះការព្យាបាលកំដៅជួយកាត់បន្ថយបរិមាណសារធាតុចិញ្ចឹមដោយច្រើនដង។

វាមានតម្លៃក្នុងការស្រឡាញ់ផ្លែប៉ោមបៃតងសារាយសមុទ្រផ្លែទទឹមបៃតងណាមួយម្រេចកណ្ដឹងផ្អែមប៊ីចេងពន្លកស៊ែលនិងផ្កាខាត់ណាខៀវ។

ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការផ្គត់ផ្គង់ឈាមដល់ឫសសក់នឹងជួយតែបៃតងការតុបតែងត្រគាកផ្កាកុលាបនិងលីនដេន។

ប្រសិនបើអាចធ្វើបានវាចាំបាច់ត្រូវបញ្ចូលគ្រាប់ - Walnut, អាល់ម៉ុន, គ្រាប់ស្វាយចន្ទីនៅក្នុងម៉ឺនុយ។

អ្នកអាចចំអិនខ្លួនអ្នកនូវល្បាយនៃក្រូចឆ្មា (ពាក់កណ្តាលជាមួយហ្សេស) អាភីរីស្ងួតកាលបរិច្ឆេទផ្លែប៉ោមនិងទឹកឃ្មុំផ្លែឈើស្ងួតត្រូវការ ៥០ ក្រាមនិងគ្រឿងផ្សំចុងក្រោយ - ៣ tbsp ។ លីត្រ ពួកគេត្រូវតែត្រូវបានបញ្ចូលគ្នាជាមួយគ្នារមួលនៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិនសាច់ចាក់ទឹកឃ្មុំលាយនិងញ៉ាំ 4 tbsp ។ លីត្រ នៅលើពោះទទេ។

ការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសគួរតែត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានប្រូតេអ៊ីនចាំបាច់សម្រាប់សក់។

ត្រូវប្រាកដថាញ៉ាំត្រីក្រហមអំបិលបន្តិច - ត្រីសាម៉ុងត្រីសាម៉ុងពណ៌ផ្កាឈូក។ ល។

វិធីបញ្ឈប់ការបាត់បង់សក់នៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះជាមួយឱសថបុរាណ

សម្រាប់ការរៀបចំមូលនិធិបែបនេះអ្នកអាចប្រើឫសសក់ណាមួយដែលពង្រឹងសក់ - coltsfoot, nettle, calendula, burdock, aloe ។ គ្រឿងផ្សំបន្ថែមអាចជាទឹកឃ្មុំទឹកក្រូចឆ្មាពងមាន់។ វាត្រូវបានអនុញ្ញាតិឱ្យប្រើការតុបតែងលំអរ infusions tinctures ប៉ុន្តែពួកគេទាំងអស់គួរតែស្រស់កុំរក្សាទុកវានៅក្នុងទូទឹកកករយៈពេលជាងមួយសប្តាហ៍។

បន្សំខាងក្រោមនេះអាចមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់អ្នក៖

ចាក់ទឹករំពុះលើស្មៅ coltsfoot និង nettles 3 tbsp នីមួយៗ។ លីត្រ គ្នា។ ទុកឱ្យល្បាយត្រជាក់ដាក់វាហើយលាងសក់ជាមួយរាវដែលទទួលបាន។ បន្ទាប់ពីនេះពួកគេអាចមានក្លិនមិនល្អដូច្នេះអ្នកត្រូវប្រើសាប៊ូកក់សក់។

ចាក់ផ្កា calendula (7 tbsp ។ អិល) ជាមួយទឹកដាំពុះ (១ លី) ទុកវាចោលរយៈពេល ២-៣ ម៉ោងសំពាធនិងលាងសំអាតក្បាលដោយប្រើទឹកដែលត្រៀមរួចជាស្រេចមុនពេលប្រើសាប៊ូកក់សក់។

ច្របាច់ទឹក aloe ពីរុក្ខជាតិវ័យក្មេងដែលត្រូវការ 5 tbsp ។ អិល, ផ្សំវាជាមួយវ៉ូដាកា (១០ ម។ ល។ ), ទឹកក្រូចឆ្មារ (២០ ម។ ល) និងសាប៊ូប្រឆាំងនឹងការបាត់បង់សក់ (៤០ ម។ ល) ។ ចាក់ល្បាយចូលទៅក្នុងដបអ្រងួនវាហើយលាបលើ curls ដោយចាប់ផ្តើមពីឫសហើយបញ្ចប់ដោយគន្លឹះ។ ជូតសមាសភាពឱ្យបានល្អទុកវាចោលរយៈពេល ១-២ នាទីហើយលាងជម្រះជាមួយទឹកស្អាត។

កិនឫស burdock (3 tbsp ។ អិល) ដាក់វាចូលក្នុងពាងហើយចាក់ទឹកក្តៅ (300 មីលីលីត្រ) ។ បនា្ទាប់មកគ្របធុងដោយគំរបហើយទុកវាចោលរយៈពេល ៥-៦ ម៉ោង។ មុនពេលអនុវត្ត infusion, ប៉ះពាល់វា។

វាជួយលាងសក់របស់អ្នកជាមួយសេរ៉ូមធម្មតាដែលជួយធ្វើឱ្យឈាមរត់ឈាមជួយបំបាត់អង្គែនិងជួយពន្លឿនការលូតលាស់។

មុនពេលប្រើសមាសធាតុនេះឬសមាសធាតុដែលផ្ទុកនៅក្នុងទូទឹកកកវាគួរតែត្រូវបានកំដៅទៅសីតុណ្ហភាពក្នុងបន្ទប់ព្រោះឱសថត្រជាក់ធ្វើឱ្យឈាមរត់យឺតនិងបង្កើតឱ្យមានស្ថានភាពស្ត្រេសសម្រាប់ឫសគល់ក៏ដូចជារបាំងក្តៅផងដែរ។

វិធីបញ្ឈប់ការបាត់បង់សក់តាមរដូវចំពោះស្ត្រីក្នុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ - សូមមើលវីដេអូ៖

ហេតុផលដែលអាចកើតមាន

ការបាត់បង់សក់នៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះចំពោះស្ត្រីអាចកើតឡើងដោយសារតែការថយចុះកម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន។ ដំណើរការនេះត្រូវបានផលិតហ្សែនដូច្នេះជាសកម្មភាពធម្មជាតិ។ លើសពីនេះទៀតសក់ធុញទ្រាន់នឹងកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូ, ស្ងួត, បាត់បង់ការបត់បែន។ បាតុភូតនេះស្រដៀងនឹងស្លឹកឈើជ្រុះ។ ដោយបានបាត់បង់ស្លឹកឈើឆ្លងកាត់ការបង្កើតថ្មី។

ខ្សែក្រវាត់មានវដ្តជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនដែលមានបីដំណាក់កាល៖

1. រូបរាងនៃរោមបន្ទាប់មកមានការលូតលាស់យ៉ាងសកម្ម។
2. ភាពក្រិន, ភាពចាស់បន្តិចម្តង ៗ ។
3. ដំណាក់កាលនៃការឈប់សំរាកដែលមានរយៈពេលបីខែបន្ទាប់ពីនោះវាធ្លាក់យ៉ាងឈឺចាប់។

សូមចំណាំ តើសក់ជ្រុះនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះមានរយៈពេលប៉ុន្មានដែលពិបាកឆ្លើយ។ នេះគឺជាបាតុភូតរយៈពេលខ្លី។ រយៈពេលរបស់វាអាស្រ័យទៅលើភាពរឹងមាំនៃហ្សែនស្ថានភាពសុខភាពនិងការថែរក្សាសក់។

ចំពោះបុរសការបាត់បង់កាន់តែខ្លាំងត្រូវបានគេសង្កេតឃើញរហូតដល់ការទំពែក។ ជំងឺនេះប៉ះពាល់ដល់ ៩០% នៃចំនួនបុរស។ អាល់ឡូសៀ (ទំពែក) ចំពោះបុរសគឺជាបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះដែលមានដំណើរការដែលមិនអាចត្រឡប់វិញបាន។ ចំពោះស្ត្រី, alopecia គឺកម្រណាស់។

នៅពេលជ្រុះសក់តាមរដូវកាន់តែខ្លាំង វាសមនឹងពិចារណាពីមូលហេតុដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានស្ថានភាពបែបនេះ។ ទាំងនេះរួមមានៈ

• ភាពតានតឹងដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ក្រចកស្បែកនិងសក់។ មនុស្សម្នាក់ស្ថិតក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេសប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃអារម្មណ៍មិនមានអារម្មណ៍ត្រជាក់ទេដូច្នេះវានឹងធ្វើឱ្យរាងកាយថយចុះកម្តៅ។ ការចេញទៅខាងក្រៅក្នុងអាកាសធាតុមានខ្យល់បក់ដោយគ្មានការពាក់ក្បាលអាចធ្វើអោយសក់ជ្រុះកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។
• ជំងឺផ្តាសាយញឹកញាប់ធ្វើអោយរាងកាយចុះខ្សោយ។ ចំនួនរបស់ពួកគេនៅក្នុងរយៈពេលរដូវស្លឹកឈើជ្រុះកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។ ការទទួលថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចនិងថ្នាំដទៃទៀតរំលោភលើ microflora ធម្មជាតិតុល្យភាព។ ផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំប៉ះពាល់ដល់ curls យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។
• អាហាររូបត្ថម្ភមិនត្រឹមត្រូវ។ នៅពេលដែលរាងកាយមិនឆ្អែតជាមួយនឹងវីតាមីននៅរដូវក្តៅកង្វះវីតាមីនត្រូវបានគេសង្កេតឃើញដែលទើបតែកើតឡើងនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ។

ការបាត់បង់សក់ប្រចាំថ្ងៃពី ៨០ ទៅ ១០០ បំណែកត្រូវបានគេចាត់ទុកថាធម្មតា។ អ្នកគួរភ័យស្លន់ស្លោពេលចំនួននេះកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ក្នុងករណីនេះ វត្តមាននៃរោគសាស្ត្រដូចជា៖

• ជំងឺអ័រម៉ូន៖
• ការបរាជ័យនៃការរំលាយអាហារ
• កង្វះវីតាមីន
• បញ្ហារលាកក្រពះពោះវៀន
• ប្រតិកម្មអាលែហ្សី

ចំពោះការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវវាត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើការពិនិត្យសុខភាពពេញលេញ។

វិធីបញ្ឈប់ការដួលរលំរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ

ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានៃការបាត់បង់សក់អ្នកត្រូវរកមូលហេតុនៃការកើតឡើងរបស់វា។ វាត្រូវបានគេតម្រូវឱ្យដកវត្តមាននៃជំងឺមួយចំនួន។ អ្នកត្រូវទៅជួបអ្នកព្យាបាលរោគនិងវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកជំនាញខាង trichologist ធ្វើតេស្ត៍ឆ្លងកាត់ការពិនិត្យពេញលេញ។ ប្រសិនបើមានជំងឺណាមួយត្រូវបានរកឃើញការព្យាបាលគួរតែត្រូវបានចាប់ផ្តើមឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ប្រសិនបើសក់ជ្រុះនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះដោយហេតុផលគ្មានគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងទៀតនោះអ្នកត្រូវគិតអំពីការថែទាំត្រឹមត្រូវពង្រឹងនិងស្តារឡើងវិញ។

ការថែទាំត្រឹមត្រូវ

ការថែរក្សាដោយប្រុងប្រយ័ត្នសម្រាប់សក់នៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះផ្តល់នូវវិន័យដូចខាងក្រោម:

• លាងសក់របស់អ្នកតែជាមួយសាប៊ូស្រាលដែលមិនមានផ្ទុកជាតិសូដ្យូម laurelsulfate ។
• ដើម្បីសម្របសម្រួលការផ្សំវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើម៉ាស៊ីនលាងជមែះ។
• ក្បាលមិនគួរលាងសម្អាតដោយទឹកក្តៅទេប៉ុន្តែដោយទឹកក្តៅ។ ជំនួសឱ្យទឹកអ្នកអាចប្រើ decoction ខ្សោយនៃ chamomile ឬ nettle ។ ពួកគេប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការបាត់បង់សក់។
• កុំលាងសក់របស់អ្នកជាមួយទឹកសមុទ្រឬទឹកក្លរ។ នេះជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់រចនាសម្ព័ន្ធរបស់ strands ។
• ដើម្បីឱ្យ curls ឆាប់រងរបួសអ្នកចាំបាច់ត្រូវសិតពួកវាដោយប្រើសិតឈើដែលមានគុណភាពខ្ពស់មុនពេលលាង។
• អនុវត្តការម៉ាស្សាក្បាលពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
• ជាទៀងទាត់កាត់ចុងកាត់នៅលើ curls នេះ។ វត្តមានរបស់ពួកគេបន្ថយល្បឿន។
• ការពារសក់ពីឥទ្ធិពលបរិស្ថាន: ព្រិលភ្លៀងខ្យល់ព្រះអាទិត្យ។
• ដូចជាកម្រតាមដែលអាចធ្វើទៅបានប្រើក្រឡុកស្ទីលសក់ដែកសក់ជាដើមពួកគេជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ស្ថានភាពនៃក្រវ៉ាត់។

គន្លឹះ។ កុំភ្លេចអំពីការប្រើប្រាស់របាំងពិសេសសម្រាប់ពង្រឹងនិងស្តារឡើងវិញដែលផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពនូវស្ថានភាពរបស់ពួកគេ។

របបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ

កង្វះជាតិវីតាមីននិងជាតិរ៉ែក្នុងខ្លួនអាចជាហេតុផលដ៏ធ្ងន់ធ្ងរមួយសម្រាប់ការបាត់បង់សក់។ ក្រវ៉ាត់កត្រូវបានប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងនៅពេលកង្វះវីតាមីនពីក្រុមខ, វីតាមីនអា, អ៊ីនិងស៊ី។

• B1 និង B2 ទទួលខុសត្រូវចំពោះការលូតលាស់សក់ការដាក់ពណ៌សារធាតុរំលាយអាហារ។ ពួកវាត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងធញ្ញជាតិគ្រាប់ផ្លែឈើទឹកដោះគោនំប៉័ងនិងថ្លើមសត្វ។
• អាស៊ីត Pantothenic ដឹកអុកស៊ីសែនទៅសក់រោមជួយពង្រឹងពួកគេ។ មានផ្ទុកនៅក្នុងថ្លើមនិងតម្រងនោមរបស់សត្វពងត្រីពងមាន់ផ្កាខាត់ណាខៀវ។
• វីតាមីន B6 លុបបំបាត់ស្បែកស្ងួតការពារការបង្កើតអង្គែស្បែកក្បាលនិងការបាត់បង់។ វាអាចទទួលបានរួមជាមួយស្ពៃក្តោបផលិតផលសាច់ធញ្ញជាតិគ្រាប់។
• អាស៊ីតហ្វូលិក - B9 បង្កើនល្បឿនកំណើនសក់។ វាត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងឈីក្រុម Fulham ទឹកដោះគោស៊ុតត្រី។
• ខ ១០ ចិញ្ចឹមស្បែកក្បាល។ ប្រភពរួមមានស្រូវសាលីនិងធញ្ញជាតិ។
• វីតាមីនអា ពង្រឹង curls, ធ្វើឱ្យពួកគេអាចបត់បែនបាននិងប្រើប្រាស់បានយូរ។ វាត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងប៊ឺ, ការ៉ុត, apricots, ថ្លើម cod ។
• វីតាមីនអ៊ី ទទួលខុសត្រូវចំពោះចរន្តឈាមនៃស្បែកក្បាល។ មាននៅក្នុងគ្រាប់និងត្រីសមុទ្រ។
• វីតាមីនសេ ផ្តល់នូវការលូតលាស់យ៉ាងសកម្មការពារការបំផ្លាញឫសសក់។ វាអាចទទួលបាននៅក្នុងផលិតផលរួមជាមួយស្ពៃក្តោបក្រូចឆ្មារត្រគាកបានកើនឡើងជាដើម។

វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការការពារនិងការពារ curls ពីផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃបរិស្ថាន។ កុំធ្វេសប្រហែសនៅលើក្បាលក្នុងអាកាសធាតុដែលមានខ្យល់បក់ខ្លាំងនិងនៅថ្ងៃរដូវក្តៅក្តៅ។ ប្រសិនបើសក់វែងបន្ទាប់មកអ្នកអាចចងវានៅក្រោមសម្លៀកបំពាក់ខាងក្រៅ។

ការការពារ

ដើម្បីបងា្ករជំងឺ alopecia នៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះអ្នកត្រូវរៀបចំរាងកាយដោយប្រុងប្រយ័ត្ននៅរដូវក្តៅ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវ៖

• ពង្រឹងភាពស៊ាំ
• ជាប់នឹងអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវ
• ធ្វើឱ្យការដាក់ដោយគ្មានសកម្មភាពកម្ដៅ,
• ដើម្បីគ្របក្បាលរបស់អ្នកពីផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃបរិស្ថាន
• រៀនវគ្គព្យាបាលដោយវីតាមីន
• ព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយអោយបានទាន់ពេលវេលា
• អនុវត្តរបាំងបំប៉នជាទៀងទាត់
• អនុវត្តការថែរក្សាសក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

ស្ថានភាពនៃការកោងនេះពឹងផ្អែកទាំងស្រុងទៅលើសុខភាពមនុស្សការថែទាំត្រឹមត្រូវសម្រាប់សក់។ ប្រសិនបើអ្នកប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអនុសាសន៍សាមញ្ញដែលបានពិពណ៌នាខាងលើអ្នកអាចជៀសវាងបញ្ហាជាច្រើន។ បនា្ទាប់មកសក់នឹងភ្លឺដោយភាពស្រស់ស្អាតនិងសុខភាព។

វីដេអូមានប្រយោជន៍

ហេតុអ្វីបានជាស្ត្រីបាត់បង់សក់។ ការធ្វើតេស្តចំនួនបីសម្រាប់ការបាត់បង់សក់។

អ្នកឯកទេសខាង trichologist លើមូលហេតុនៃការបាត់បង់សក់។