វិធីដើម្បីពន្លឿនការលូតលាស់សក់នៅលើក្បាល

ជារឿយៗវាប្រែថាសក់ខ្លីរំខានយ៉ាងឆាប់រហ័សដូច្នេះខ្ញុំចង់ឱ្យពួកគេឆាប់ត្រឡប់មកវិញ។ វាហាក់ដូចជាមនុស្សជាច្រើនថានេះមិនអាចទៅរួចទេប៉ុន្តែវាមិនមែនទេ។ អត្ថបទនេះនិយាយអំពីវិធីធានាឱ្យមានកំណើនសក់ឆាប់រហ័សនៅផ្ទះ។ ព័ត៌មាននេះនឹងមានប្រយោជន៍សម្រាប់ទាំងស្ត្រីនិងបុរសព្រោះវាកើតឡើងថាបុរសក៏ចង់មានសក់វែងដែរ។

គុណសម្បត្តិនៃការប្រើប្រាស់របាំងសម្រាប់ការលូតលាស់សក់

ជាការពិតណាស់របាំងមុខគឺល្បីល្បាញនិងជាទីស្រឡាញ់បំផុតដោយមនុស្សជាច្រើន។ វាពិតជាបង្កើនល្បឿនកំណើនសក់។ គុណសម្បត្តិចម្បងនៃរបាំងមុខគឺតម្លៃសមរម្យភាពងាយស្រួលក្នុងការប្រើប្រាស់និងការពិតដែលថាវាមិនតម្រូវឱ្យមានលក្ខខណ្ឌពិសេសការប្រើប្រាស់របស់វាមិនត្រូវការពេលវេលានិងការខំប្រឹងប្រែងច្រើនទេហើយវាក៏ងាយស្រួលក្នុងការយកចេញពីសក់ផងដែរ។ លើសពីនេះទៀតឧបករណ៍នេះក៏បន្ថែមបរិមាណដល់សក់ពង្រឹងពួកគេនិងជាសះស្បើយហើយក៏អនុញ្ញាតឱ្យបំបែកចុងមិនលេចឡើង។ លើសពីនេះទៅទៀតបន្ទាប់ពីប្រើរបាំងនេះ curls ងាយនឹងសិតនិងដាក់។

តើផលិតផលអ្វីខ្លះនៅក្នុងសមាសភាពរួមចំណែកដល់ការលូតលាស់សក់

ជាការពិតមិនមែនគ្រប់របាំងទាំងអស់នឹងធ្វើឱ្យសក់លូតលាស់លឿនទេ។ ដូច្នេះវាគួរតែមានប្រេង burdock ឬម្រេចក្រហមឬផ្សិតឬប្រូតេអ៊ីនឬទឹកឃ្មុំឬឃ្មុំទឹកឃ្មុំខ្ទឹមបារាំងឬដីឥដ្ឋឬ mustard ឬ cinnamon ។ វាក៏ល្អផងដែរប្រសិនបើវាមានវីតាមីន។ សមាសធាតុទាំងអស់នេះអាចត្រូវបានទិញនៅហាងប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្វើសំណងនៅផ្ទះដែលធ្វើឱ្យមានកំណើនសក់ឆាប់រហ័ស។ រូបមន្តក្នុងបំរែបំរួលផ្សេងៗត្រូវបានផ្តល់ជូនខាងក្រោម។

វិធីធ្វើរបាំងផ្សេងៗគ្នាដោយខ្លួនឯង

ដូច្នេះដើម្បីរៀបចំរបាំងអ្នកត្រូវរៀបចំចានកែវ (សម្រាប់ម្ហូបប៉ុន្តែទុកឱ្យវាដាច់ដោយឡែកសម្រាប់ផលិតផលគ្រឿងសំអាង) ក៏ដូចជាស្លាបព្រាឈើឬឧបករណ៍ផ្សេងទៀតដែលធ្វើពីវត្ថុធាតុដូចគ្នាសម្រាប់លាយ។ មធ្យោបាយសម្រាប់ការកូរក៏គួរតែត្រូវបានប្រើចាប់ពីពេលនេះតទៅសម្រាប់ការរៀបចំគ្រឿងសំអាង។ វត្ថុលោហៈមិនសមស្របក្នុងករណីណាក៏ដោយចាប់តាំងពីធាតុទាំងនេះត្រូវបានកត់សុីនិងធ្វេសប្រហែសអត្ថប្រយោជន៍នៃសមាសធាតុដែលមាននៅក្នុងរបាំង។

ដូច្នេះនេះគឺជារូបមន្តប្រជាប្រិយមួយចំនួន។

របាំងនៃម្សៅ mustard (ក្រោយមកទៀតត្រូវបានលក់នៅក្នុងហាងលក់គ្រឿងទេសក្នុងចំណោមរដូវផ្សេងៗគ្នា) ។ យកពីរស្លាបព្រានៃម្សៅនេះចាក់ពីរស្លាបព្រានៃទឹកក្តៅលាយ។ បនាប់មកបន្ថមសាច់លឿង ២ សាបស្ករស ៦ ស្លាបព្រាកាហ្វេប្រេងអូលីវប្រេងផ្កាឈូករ័ត្នបន្ថមជាមួយការបន្ថែមអូលីវឬថែមទាំងថែមទៀតផង។ ទាំងអស់លាយបញ្ចូលគ្នាម្តងទៀតយ៉ាងហ្មត់ចត់ហើយលាបលើសក់។ វាជាការសំខាន់ដើម្បីធានាថាអ្នកមិនចាប់ផ្តើមដុតក្បាលរបស់អ្នក។ ដរាបណាមានគស្ញនការលេចចេញផលិតផលនះូវលាងសមាតភាម ៗ ។

របាំងស៊ុត។ វាត្រូវបានធ្វើឡើងមិនងាយស្រួលជាងនេះទេ។ យកពងមាន់ស្រស់ ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេប្រេងពីរស្លាបព្រា (ប្រេងអូលីវផ្កាឈូករ័ត្នជាមួយការបន្ថែមប្រេងអូលីវ burdock, castor) និងទឹកឃ្មុំឬឃ្មុំទឹកឃ្មុំ ២ ស្លាបព្រា។ ទាំងអស់ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងល្អហើយត្រូវបានអនុវត្តទៅក្បាល។ វាចាំបាច់ក្នុងការចែកចាយផលិតផលតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូលរបស់វា។

មនុស្សជាច្រើនសរសើររបាំងផ្សិត។ នាងនឹងត្រូវការដំបែស្ងួតមួយស្លាបព្រាបាយក៏ដូចជាប្រូតេអ៊ីនស៊ុតមាន់មួយ។ វាយប្រូតេអ៊ីនដោយប្រុងប្រយ័ត្នចាក់មេផ្សិតទៅវាលាយនិងលាបលើសក់។

របាំងដែលមានធ្នូគឺមិនតិចទេ។ សម្រាប់ការផលិតរបស់វាសូមយកក្បាលខ្ទឹមបារាំងពីរក្បាលនិងមួយស្លាបព្រាបាយទឹកឃ្មុំឬឃ្មុំ។ Knead បន្លែយ៉ាងហ្មត់ចត់ដូច្នេះវាប្រហាក់ប្រហែលនឹងបបរដោយភាពស្ថិតស្ថេរ។ លាយឱ្យបានល្អនៅក្នុងចានជាមួយទឹកឃ្មុំហើយលាបលើសក់។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថាខ្ទឹមបារាំងមានក្លិនខ្លាំងដូច្នេះវាល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការលាងជមែះសមាសភាពជាមួយសាប៊ូកក់សក់ដែលមានក្លិនឈ្ងុយឆ្ងាញ់។

របាំងទាំងនេះមើលទៅដូចជាសាមញ្ញណាស់ក្នុងការផលិតប៉ុន្តែអរគុណដល់ពួកគេការលូតលាស់សក់យ៉ាងឆាប់រហ័សនៅផ្ទះពិតជាទទួលបានជោគជ័យ។ ការពិនិត្យឡើងវិញអំពីពួកគេគឺវិជ្ជមានតែប៉ុណ្ណោះ។ រូបមន្តទាំងនេះគឺល្អពីព្រោះវាត្រូវបានសាកល្បងតាមពេលវេលាហើយលើសពីនេះទៀតអ្នកដែលចម្អិនពួកគេមានទំនុកចិត្តលើសមាសភាពនៃរបាំង។ មនុស្សម្នាក់ដឹងថាមិនមានសារធាតុគីមីបង្កគ្រោះថ្នាក់ដែលមិនចាំបាច់នៅក្នុងវាទេអ្វីៗទាំងអស់គឺមានលក្ខណៈធម្មជាតិប៉ុណ្ណោះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយគួរកត់សំគាល់ថាទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយដំណើរការនៃការរៀបចំនិងប្រើឧបករណ៍បែបនេះត្រូវការពេលវេលាច្រើនហើយជារឿយៗរបាំងមានក្លិនខ្លាំងហើយមិនមានក្លិនមិនល្អទេ។ ប៉ុន្តែសាប៊ូកក់បំបាត់ក្លិន។

មានល្បិចខ្លះ។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នកចង់ស្រាលសក់របស់អ្នកបន្តិចបន្ទាប់មកអ្នកអាចបន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មារទៅនឹងរបាំងណាមួយ (ប្រហែលមួយស្លាបព្រា) ។ ដូចគ្នានេះផងដែរវីតាមីននឹងមិនត្រូវបាននាំអោយនៅគ្រប់ទីកន្លែងឧទាហរណ៍នៅក្នុងថេប្លេតទេប៉ុន្តែត្រូវបានកំទេចដោយដៃ។ ទោះបីជាពួកគេត្រូវបានលក់ជាទម្រង់រាវក៏ដោយ។ លើសពីនេះទៀតប្រសិនបើសក់ស្ងួតខ្លាំងបន្ទាប់មកបន្ថែមប្រេងបន្ថែមទៀត។ ជាទូទៅការប្រើម៉ាសគឺជាវិធីមួយដែលប្រាកដនិងបង្ហាញឱ្យឃើញ។ ការលូតលាស់សក់លឿននៅផ្ទះយោងទៅតាមការពិនិត្យគឺងាយស្រួលក្នុងការសម្រេចបានអ្នកគ្រាន់តែត្រូវការអត់ធ្មត់។

ច្បាប់ជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ការប្រើប្រាស់របាំងសក់

មានអនុសាសន៍មួយចំនួនដែលអ្នកត្រូវតែធ្វើតាមដើម្បីឱ្យផលប៉ះពាល់អាចកត់សម្គាល់បាន។ ជាការពិតគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ត្រូវតែស្រស់ហើយរបាំងត្រូវតែរៀបចំឱ្យបានត្រឹមត្រូវនិងត្រឹមត្រូវ។ ការលូតលាស់សក់លឿននឹងទទួលបានប្រសិនបើលាបសក់សើមសើមទុកឱ្យបានយ៉ាងហោចណាស់ ១៥-២០ នាទី (វាក៏អាចមានពីកន្លះម៉ោងទៅហាសិបនាទីប្រសិនបើមិនមានភាពមិនស្រួល) បន្ទាប់មកលាងជម្រះយ៉ាងហ្មត់ចត់ជាមួយទឹកក្តៅនិងសាប៊ូកក់សក់ហើយបន្ទាប់មកលាបប្រទាលមុខដែល លាងចេញផងដែរ។ ដើម្បីបងា្កររបាំងមិនឱ្យរាលដាលវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យដាក់មួកផ្កាឈូកឬខ្សែភាពយន្តហើយចងក្បាលរបស់អ្នកយ៉ាងតឹងជាមួយកន្សែងងូតទឹក។ នេះផ្តល់ភាពកក់ក្តៅបន្ថែម។

លើសពីនេះទៅទៀតប្រសិនបើប្រេង burdock ត្រូវបានប្រើនៅក្នុងរបាំងវាត្រូវតែលាងសម្អាតឱ្យវែងនិងរឹងដើម្បីកុំឱ្យមានក្លិននិងភាគល្អិតនៃផលិតផលព្រោះវាត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងស្បែកនិងសក់។ អនុវត្តដូចគ្នាចំពោះប្រេងល្ហុង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយពួកគេរួមចំណែកដល់ការកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សនូវបរិមាណនិងប្រវែងសក់។

របៀបរក្សាទុកផលិតផលដែលបានបញ្ចប់

ចាប់តាំងពីរបាំងមានគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិវាល្អបំផុតក្នុងការចំអិនវាបន្តិចដើម្បីឱ្យវាមានរយៈពេលមួយដងហើយមិនចាំបាច់រក្សាទុករង់ចាំការដាក់ពាក្យបន្ទាប់ទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរអ្នកអាចដាក់វានៅក្នុងចានដែលវាត្រូវបានចម្អិនដាក់វានៅក្នុងទូទឹកកកឬនៅលើ windowsill ហើយបិទវាយ៉ាងតឹងជាមួយគំរបមួយ។ ទុកពីរបីថ្ងៃ។ មុនពេលប្រើបន្ទាប់អនុញ្ញាតឱ្យផលិតផលក្តៅដល់សីតុណ្ហភាពក្នុងបន្ទប់។

តើអ្នកអាចធ្វើរបាំងបែបនេះបានញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា

មនុស្សជាច្រើនយល់ច្រឡំថាអ្វីផ្សេងទៀតក្រៅពីសាប៊ូកក់សក់គួរតែត្រូវបានអនុវត្តទៅសក់ឱ្យបានតិចតាមដែលអាចធ្វើទៅបានប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាការពិតទេ។ របាំងស្ងប់ស្ងាត់ទាំងស្រុងត្រូវបានធ្វើបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់លាងសក់រៀងរាល់ពីរថ្ងៃអ្នកអាចអនុវត្តរបាំងរាល់ពេលបន្ទាប់ពីលាង។ លើសពីនេះទៅទៀតសមាសធាតុបែបនេះត្រូវតែត្រូវបានអនុវត្តជាញឹកញាប់ព្រោះការលូតលាស់សក់លឿននៅផ្ទះគឺអាចធ្វើទៅបានជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ថេរនៃផលិតផលផ្សេងៗ។ វាមានតំលៃនិយាយថាវាល្អបំផុតក្នុងការធ្វើរបាំងនៅពេលល្ងាចពីរបីម៉ោងមុនពេលចូលគេងនៅពេលដែលមិនចាំបាច់ប្រញាប់ប្រញាល់ទៅកន្លែងណាទេហើយសក់អាចស្ងួតដោយធម្មជាតិ។ ប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងនីតិវិធីនេះនៅពេលព្រឹកអ្នកត្រូវតែក្រោកពីព្រលឹម។

តើមានអ្វីផ្សេងទៀតជំរុញការលូតលាស់សក់ក្រៅពីរបាំង

ជាការពិតណាស់របាំងមិនត្រឹមតែផ្តល់នូវការលូតលាស់សក់លឿននៅផ្ទះប៉ុណ្ណោះទេ។ ឧទាហរណ៍អ្នកអាចប្រើសាប៊ូកក់សក់និងប្រទាលមុខពិសេសក៏ដូចជាសឺនប៊ីការតុបតែងឡេនិងប្រេង (ឧទាហរណ៍ដូចជា burdock) ។

លើសពីនេះទៀតការទទួលទានវីតាមីន (A, B, C, D, E), កាល់ស្យូម, ជាតិដែកនិងប្រេងត្រីជួយពង្រឹងដល់សក់ហើយជាការពិតការលូតលាស់របស់វា។ នេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសនៅនិទាឃរដូវនិងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះចាប់តាំងពីពេលនោះមករាងកាយងាយនឹងកង្វះវីតាមីន។

តើមានមធ្យោបាយអ្វីផ្សេងទៀតដែលអាចធ្វើបាននៅផ្ទះ

នៅផ្ទះអ្នកអាចធ្វើឱ្យស្មៅមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់។ ឧទាហរណ៍នៅទីនេះគឺជារូបមន្តគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍និងមានតំលៃសមរម្យ។ ការលូតលាស់សក់យ៉ាងឆាប់រហ័សនៅផ្ទះជួយឱ្យសម្រេចបាននូវសក្តានុពលនៃ chamomile ។ ឱសថស្ថានលក់ផ្ការបស់រុក្ខជាតិនេះនៅក្នុងប្រអប់និងកាបូប។ យកវត្ថុធាតុដើមមួយស្លាបព្រាបាយចាក់មួយលីត្រទឹករំពុះ (ទឹកគួរតែស្អាត) ។ ទទូចកន្លះម៉ោង។ មិនចាំបាច់ត្រងទេ។ Infusion ត្រូវការលាងសក់បន្ទាប់ពីលាងសក់។

វាក៏មានរូបមន្តងាយៗសម្រាប់ការដាំដើម។ ស្លឹករបស់វាក៏ត្រូវបានលក់នៅក្នុងឱសថស្ថានផងដែរ។ យកបីស្លាបព្រានៃរុក្ខជាតិនេះចាក់ទឹកកន្លះលីត្របន្ទាប់មកដាំឱ្យពុះរយៈពេលប្រាំនាទី។ បនា្ទាប់មកទុកឱ្យវារលាយអស់រយៈពេលកន្លះម៉ោងហើយត្រូវប្រាកដថាច្រោះតាមរយៈខ្សែរុំរឺមារៈបង់រុំ។ លាបលើសក់ផងដែរបន្ទាប់ពីលាងហើយលាងចេញភ្លាមៗ។

លើសពីនេះទៅទៀតឡេក៏អាចផលិតនៅផ្ទះបានដែរ។ ឧទាហរណ៍ជាមួយ parsley ។ វានឹងសាកសមទាំងស្រស់និងស្ងួតតាមទំរង់នៃរដូវ។ យកមួយស្លាបព្រាកាហ្វេនៃរោងចក្រនេះចាក់វ៉ូដាកាមួយកែវហើយដាក់កន្លែងណាដែលកាំរស្មីព្រះអាទិត្យមិនធ្លាក់ចុះអស់រយៈពេលដប់បួនថ្ងៃ។ ផលិតផលដែលបានបញ្ចប់ត្រូវបានត្រងតាម Sieve ឬមារៈបង់រុំសូមឱ្យវារលាយអស់រយៈពេលកន្លះម៉ោង។ បន្ទាប់មកអ្នកអាចជូតចូលក្នុងស្បែកក្បាលបន្ទាប់ពីលាងម្តង ៗ ។ លាងជម្រះជាជម្រើសអ្នកអាចរក្សាទុកផលិតផលក្នុងរយៈពេលមួយខែ។

មនុស្សនៅក្នុងការពិនិត្យរបស់ពួកគេនិយាយថាប្រសិទ្ធភាពនៃនីតិវិធីបែបនេះគឺសាមញ្ញណាស់! ការលូតលាស់សក់លឿននៅផ្ទះត្រូវបានសម្រេចដោយសារតែសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍បង្កើតជារុក្ខជាតិធ្វើសកម្មភាពលើឫសសក់និងផ្តល់សំណើមដល់សក់។

អ្វីដែលរួមចំណែកដល់ការលូតលាស់នៃ curls

ច្បាប់សម្រាប់ការថែរក្សាសក់ដែលលើកកម្ពស់ការលូតលាស់របស់ពួកគេ:

• នៅពេលសិតសក់យើងប្រើសមដែលធ្វើពីវត្ថុធាតុដើមធម្មជាតិ។
• យើងចាប់ផ្តើមផ្សំខ្សែពីចុងរបស់វានិងខាងលើដោយចលនាទន់ ៗ
• នៅពេលដែលច្របូកច្របល់ច្របូកច្របល់យើងស្រាយវាដោយប្រុងប្រយ័ត្នហើយបន្ទាប់មកសិតវា
• កាត់ចុងនៃ strands ជាទៀងទាត់,
• កុំរំលោភបំពានស្នាមប្រឡាក់នៃ curls,
• តិចជាញឹកញាប់យើងប្រើ curlers កំដៅឬចម្ងាយចម្ងាយ,
• វាមិនចាំបាច់ក្នុងការតំរឹមអង្កាំដោយដែកទេយើងនឹងប្រើឧទាហរណ៍របស់ស្ត្រីឥណ្ឌាដែលប្រើប្រេងដូងតិចតួចសំរាប់ការនេះ។
• នៅពេលជ្រើសរើសយកសរសៃសក់និងក្រុមយឺតយើងយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការពិតដែលថាពួកគេមិនធ្វើឱ្យឫសសក់ខូចនិងមិនរំខានដល់ចរន្តឈាមរបស់ស្បែកក្បាល។

ស្ទីលម៉ូដសក់នឹងកាន់តែអស្ចារ្យប្រសិនបើ:

• អាហារបំប៉ននឹងមានអាស៊ីដខ្លាញ់ប្រូតេអ៊ីនវីតាមីនកាល់ស្យូមស័ង្កសី។
• ប្រើប្រេងសុខភាព
• ម៉ាស្សាស្បែកជាលក្ខណៈប្រព័ន្ធលើក្បាល
• រស់នៅដោយស្ងប់ស្ងាត់ដោយគ្មានភាពតានតឹង
• ដើម្បីធ្វើលំហាត់ប្រាណរាងកាយ។

របាំងសក់

ក្នុងនាមជាសម្ភារៈមូលដ្ឋានសម្រាប់របាំងបំប៉នអាចជាការប្រើប្រាស់ប្រេង burdock ដូងល្ខោននិងប្រេងអូលីវ។ គ្រឿងផ្សំបន្ថែមដែលបង្កើនប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលនៃថ្នាំអាចជាៈ

• អំបិលសមុទ្រជាមួយទឹកឃ្មុំដែលជួយបំបាត់អង្គែស្បែកក្បាល។
• ចេក, ពង្រឹងនិងជំរុញកំណើននៃការ curls នេះ,
• ផលិតផលទឹកដោះគោជូរធ្វើឱ្យព្រិលនិងស្តារ curls ឡើងវិញ។
• ទឹកឃ្មុំឃ្មុំទឹកក្រឡុកមានសារធាតុមានប្រយោជន៍
• ហាន់ណាប្រសិទ្ធភាពមានអត្ថប្រយោជន៍និងពង្រឹងឫសដែលជាថ្នាំសំលាប់មេរោគដ៏អស្ចារ្យ។

ប្រយ័ត្ន ហាន់ណាមិនត្រឹមតែអាចចិញ្ចឹមសក់ប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងអាចជ្រលក់សក់ទៀតផង។

ប្រេងសក់

នៅពេលប្រើប្រេងសម្រាប់ថែរក្សាសក់ពួកគេកាន់តែក្រាស់និងមានសុខភាពល្អឫសពង្រឹងហើយសំណើមនៅខាងក្នុងរោមនៅតែមាន។ អ្នកអាចប្រើប្រេងសំខាន់ៗ: ហ្វ្រី, ក្លិនឈុននិងក្រូចឆ្មាប្រទាលនិងបន្លែ: burdock, castor, អូលីវ។ ប្រេងត្រូវបានជូតចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាលនិងចែកចាយដោយ curls ។ ការប្រើប្រាស់ប្រេងបានក្លាយជាការពេញនិយមដោយសារតែការស្រូបយកដោយរាងកាយនិងការស្រូបយកបានល្អឥតខ្ចោះ។

វិធានសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ប្រេង៖

• យើងលាបប្រេងលើសក់មុនពេលលាងសក់រុំនិងសង្កត់វាឱ្យបានយូរតាមដែលអាចធ្វើបានយ៉ាងហោចណាស់កន្លះម៉ោង។
• ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការប្រើប្រេងដើម្បីការពារ strands យើងប្រើដំណក់ពីរបីមុនពេលដាក់ដាក់ស្នាមជូតលើចុងនៃគែម។
• ការប្រើប្រាស់ប្រេងមានប្រសិទ្ធភាពជាង ២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

ប្រេង Argan មានបរិមាណច្រើននៃវីតាមីន E និង A. ប្រេងសំបូរទៅដោយ stearins, oligolinoleic និងអាស៊ីតអាមីណូខ្លាញ់ - សារធាតុទាំងនោះដែលជួយដល់កូឡាជែនដែលត្រូវការសម្រាប់ផលិតសក់។

លក្ខណៈពិសេសនៃប្រេង Argan:

• Softens strands ខ្លាំងជាងប្រេងផ្សេងទៀត។
• វាប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពចាស់របស់សក់យ៉ាងសកម្មមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើដំណើរការកត់សុី,
• នៅពេលប្រើវារបាំងការពារស្បែកនិងសក់កើនឡើងច្រើនដងប្រេងការពារពីផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃបរិស្ថាន។

ប្រេង Jojoba ក៏ល្អការពារសក់ដែរ។ លក្ខណៈរលោងនិងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនៅក្នុងប្រេងជួយធ្វើឱ្យព្រិលនិងរក្សាសំណើមនៅក្នុងខ្សែ។

តម្លៃមិនសូវថ្លៃគឺប្រេង burdock ។ វាត្រូវបានគេកោតសរសើរដោយសម្រស់អេហ្ស៊ីប Cleopatra ។
ដោយមានជំនួយពីប្រេង burdock, ឈាមរត់ឈាមនិងការរំលាយអាហារអាចត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង។ រឿងនេះកើតឡើងដោយសារតែឥទ្ធិពលនៃប្រូតេអ៊ីនអាស៊ីត palmitic, ប្រេងសំខាន់, អាំងស៊ុយលីន polysaccharide, sitosterol, អាស៊ីត stearicol ។

អ្វីដែលសាប៊ូកក់សក់មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើការថែរក្សាសក់និងការលូតលាស់

ច្បាប់សំខាន់មួយសម្រាប់ការលាងសំអាតសក់គឺការលាងដោយប្រើសាប៊ូដែលបានជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវដោយគិតគូរពីប្រភេទសក់និងសមាសធាតុធម្មជាតិនៃផលិតផល។ ជាមួយនឹង curls មានជាតិខាញ់សាប៊ូដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិគឺសមរម្យ។ ជាមួយនឹងសក់ស្ងួតយើងយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការចិញ្ចឹមនិងបំប៉ន។

ប្រសិនបើអ្នកចង់មានសក់ក្រាស់អ្នកត្រូវចាំប្រើ៖

• វីតាមីនអ៊ី
• វីតាមីនសេ
• ក្រុមវីតាមីន B
• វីតាមីនអា។

ពួកគេអាចទិញបាននៅតាមឱសថស្ថានឬអាចទទួលបានដោយការបរិភោគផលិតផល៖

• ត្រីខាញ់
• បន្លែបៃតង
• សាច់បសុបក្សី
• ផលិតផលទឹកដោះគោ
• Walnut
• ស៊ុត
• ការ៉ុត
• legumes
• ធញ្ញជាតិទាំងមូល។

ម៉ាស្សាក្បាល

ការម៉ាស្សាជាទៀងទាត់ធ្វើឱ្យឈាមរត់ឡើងវិញនិងលើកកម្ពស់ការជាសះស្បើយនៃឫសសក់វានឹងចំណាយពេលប្រហែល ១៥ នាទី។ វាត្រូវបានធ្វើមុនពេលលាងសក់ក្នុងរយៈពេលប្រហែល 1 ម៉ោង។

នីតិវិធីម៉ាស្សា៖

1. ជូតប្រាសាទនិងថ្ងាសដោយចលនារាងជារង្វង់
2. បើគ្មានសំពាធទេធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ស្បែកក្បាលទាំងមូលចាប់ពីផ្នែកខាងលើ
3. ម៉ាស្សាស្រាល ៗ ប៉ុន្តែអាចមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់ច្របាច់និងត្រដុសស្បែក។
4. នៅចុងបញ្ចប់ - ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលស្រាលនិងធូរស្បើយ។

ដើម្បីពន្លឿនការលូតលាស់នៃ curls ការប្រើប្រាស់ភ្នាក់ងារធ្វើឱ្យសកម្មមានប្រសិទ្ធិភាព:

• ម្រេចក្រហម
• mustard
• អាឡូ
• ប្រេងបន្លែនិងប្រេងសំខាន់ៗ
• tincture ម្រេច,
• កូញាក់
• ខ្ទឹមបារាំងដែលត្រូវបានប្រើជាផ្នែកមួយនៃរបាំងបំប៉ន។

របាំង Mustard៖

• កាត់បន្ថយសក់ខ្លាញ់
• ពង្រឹងឫសសក់
• ពួកគេពន្លឿនការលូតលាស់នៃ curls រហូតដល់ប្រហែល 3 សង់ទីម៉ែត្រក្នុងរយៈពេលមួយខែ។

ដើម្បីរៀបចំរបាំងស្ពៃខ្មៅ៖

• យើងបង្កាត់ពូជ 1 tsp ។ ម្សៅ mustard ជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ
• បន្ថែម 1 tsp ។ butter បន្ទន់, 1 tbsp ។ ប្រេងអូលីវនិងប្រេងអូលីវ
• ជូតយ៉ាងហ្មត់ចត់ហើយលាបរយៈពេល ៤០ នាទី។

អ្វីដែលជំរុញឱ្យមានការថយចុះនៃកំណើនសក់

សក់ឈប់លូតលាស់ដោយសារ៖

1. កំហុសក្នុងការថែទាំពួកគេ
2. កង្វះវីតាមីន
3. ភាពមិនប្រក្រតីនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត,
4. ទម្លាប់អាក្រក់
5. ជំងឺនិងភាពតានតឹង
6. ផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំ
7. ឈាមរត់មិនគ្រប់គ្រាន់។

អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យសម្អាត curls ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ:

1. កុំប្រើទឹកក្តៅសម្រាប់បោកគក់
2. សើមសក់ឱ្យបានល្អមុនពេលលាបសាប៊ូ។
3. លាបសាប៊ូកក់សក់ពីរដង
4. ប្រើម៉ាស៊ីនត្រជាក់ឬប្រទាលកន្ទុយក្រពើដែលយើងចែកចាយតាមបណ្តោយខ្សែរទាំងមូល។
5. នៅពេលលាងចុងក្រោយយើងប្រើទឹកត្រជាក់
6. កុំស្ងួតជាមួយខ្យល់ក្តៅ
7. កុំសិតសក់សើម។

កាតាអាយុ ២០ ឆ្នាំ៖
សន្មត់ប្រសិទ្ធភាពលើការលូតលាស់នៃ curls អាស៊ីតនីកូទីក។ វគ្គសិក្សាមួយក្នុងមួយឆ្នាំគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ strands គឺដូចជាសូត្រ។

អ៊ីនដាអាយុ ២៥ ឆ្នាំ៖
ដោយមានជំនួយពីឱសថបុរាណស្ទីលម៉ូដសក់របស់ខ្ញុំមើលទៅស្រស់ស្អាត។ ខ្ញុំប្រើឱសថសេរ៉ូមប្រេង។ ខ្ញុំចូលចិត្តរបាំងនៃ mustard និង kefir ។ ខ្ញុំសូមណែនាំវា!

ការប្រើប្រាស់ទឹក aloe

ទឹកអាឡូមានសារធាតុសកម្មជីវសាស្ត្រនិងជាភ្នាក់ងាររំញោចដ៏មានឥទ្ធិពល។ ការយកចេញនូវសមាសធាតុរាវគឺសាមញ្ញណាស់: អ្នកត្រូវកាត់ស្លឹកពីរបីលាងជមែះកាត់ជាបំណែកតាមចិត្តហើយលុតជង្គង់។ ទឹកលទ្ធផលត្រូវបានជូតចូលក្នុងស្បែកក្បាលហើយទុកចោលយ៉ាងហោចណាស់ ២ ម៉ោងហើយបន្ទាប់មកលាងចេញដោយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។គួរចងចាំថាភ្នាក់ងាររៀបចំពីរោងចក្រដែលឈានដល់អាយុ ៣ ឆ្នាំមានប្រសិទ្ធិភាពខ្ពស់បំផុត។

អាស៊ីតនីកូទីនិកសម្រាប់សក់

ពិចារណាលើគោលការណ៍នៃសកម្មភាពនៃអាស៊ីតនីកូទីកនៅលើឧទាហរណ៍នៃអាស៊ីតនីកូទីកសម្រាប់សក់កើតឡើងវិញ។

• Awakens ឫសសក់កំពុងដេក
• ការពារការបាត់បង់សក់
• វាមានប្រសិទ្ធិភាពស្តារឡើងវិញ keratin

* សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមអំពីអាស៊ីតនីកូទីននេះសូមមើលគេហទំព័រ myniacin.com ។

បន្ទាប់ពីលាបអាស៊ីតនីកូទីនិកសម្រាប់សក់ទៅស្បែកក្បាលដំណើរការដូចខាងក្រោមកើតឡើងដែលមិនប៉ះពាល់ដល់ការលូតលាស់សក់៖

• នាវានៃបណ្តាញគ្រឿងកុំព្យូទ័រពង្រីក
• ចរាចរឈាមកើនឡើង
• ការចែកចាយអុកស៊ីសែននិងធាតុដានទៅកាន់ឫសសក់មានភាពប្រសើរឡើង
• ពន្លឿនដំណើរការរំលាយអាហារខាងក្នុងនៅក្នុងឫសសក់។

ទាំងអស់នេះការពារការបាត់បង់សក់និងជាការលើកទឹកចិត្តសម្រាប់ការលូតលាស់សក់ថ្មី។ ឥទ្ធិពលមិនផ្ទាល់នៃអាស៊ីតនីកូទីកគឺតួនាទីរបស់វាក្នុងការថែរក្សាជាតិពណ៌សក់ឱ្យមានសុខភាពល្អ។

របាំងជាមួយ panthenol

D-Panthenol - ថ្នាំឱសថដែលមានផ្ទុកសារធាតុដែលនៅក្នុងខ្លួនឆ្លងចូលទៅក្នុងអាស៊ីត pantothenic (វីតាមីន B5) ។ ឧបករណ៍នេះមានប្រសិទ្ធិភាពបង្កើតឡើងវិញយ៉ាងខ្លាំងវាត្រូវបានគេប្រើដើម្បីជាសះស្បើយការរលាករលាកកោសដំបៅសម្ពាធក៏ដូចជាធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺដែលទទួលរងពីជំងឺរលាកស្បែកជំងឺរលាកស្បែកនិងជំងឺស្បែកផ្សេងៗទៀត។ D-Panthenol មាននៅក្នុងទំរង់សាប៊ូកក់ក្រែមមួនថ្នាំបាញ់និងជែល។ ទម្រង់ពីរចុងក្រោយត្រូវបានប្រើដោយជោគជ័យជារបាំងសម្រាប់ស្បែកក្បាលជួយពន្លឿនការលូតលាស់សក់។

បាញ់ឬជែលត្រូវបានគេយកទៅលាបលើឫសសក់សើមសើមហើយទុកចោល ១០-១៥ នាទីបន្ទាប់មកលាងជម្រះជាមួយទឹកស្អាត។ ប្រសិនបើអ្នកព្យាបាលសក់តាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូលអ្នកអាចធ្វើឱ្យរលោងនិងដកអគ្គិសនីចេញ។

ការប្រើប្រាស់ D-Panthenol មានដែនកំណត់ជាច្រើន។ មនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺហឺត bronchial មិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យបាញ់ថ្នាំដើម្បីកុំឱ្យមានការវាយប្រហារ។ លើសពីនេះទៀតសារធាតុសកម្មរបស់ D-Panthenol គឺអាចឆ្លងកាត់របាំងសុកបានដូច្នេះម្តាយដែលរំពឹងទុកអាចអនុវត្តវាបានតែចំពោះតំបន់តូចៗនៃស្បែកប៉ុណ្ណោះ (របាំងសម្រាប់ការលូតលាស់សក់មិនសមនឹងវាទេ) ។

របបអាហារសម្រាប់ការព្យាបាលសក់

អាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវនិងសមហេតុផលគឺជាគន្លឹះនៃភាពស្រស់ស្អាតរបស់ស្ត្រីណាម្នាក់និងវិធីដើម្បីពង្រឹងសក់របស់នាង។ អាហារចៀននិងខ្លាញ់គឺមិនត្រឹមតែសម្រាប់អ្នកដែលកំពុងមើលតួលេខរបស់ពួកគេប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏សម្រាប់ក្មេងស្រីដែលចូលរួមក្នុងការស្តារតុល្យភាពនៃស្បែកមុខនិងដងខ្លួនផងដែរ។

ការបាត់បង់សក់គឺប្រហែលជាបញ្ហាទូទៅបំផុតរបស់មនុស្សគ្រប់គ្នាដែលថែរក្សាខ្លួនឯង។ ជាការពិតណាស់ដំណើរការធម្មជាតិដែលគួរតែត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរសក់ចាស់ជាមួយនឹងសក់ថ្មីប៉ុន្តែក្នុងករណីដែលសក់ជ្រុះក្រោមឥទ្ធិពលនៃកត្តាឈ្លានពានខាងក្រៅឬខាងក្នុងសក់មិនលូតលាស់ក្នុងការផ្លាស់ប្តូរទេហើយស្ទីលម៉ូដសក់បាត់បង់កម្លាំងនិងបរិមាណបន្តិចម្តង ៗ ។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវបរិភោគ៖

• ត្រីដែលមានភាគរយខ្លាញ់ខ្ពស់។ វាសំបូរទៅដោយជាតិរ៉ែរ៉ែនិងអាស៊ីតអាមីណូ។ ដាក់ខ្លួនអ្នកជាមួយត្រីសាម៉ុងឬត្រីទឹមហើយសក់និងក្រចករបស់អ្នកនឹងអរគុណអ្នកដោយការចាប់អារម្មណ៍។
• ផឹកតែបៃតង។ សម្រស់បូព៌ាតែងតែទទួលបានជោគជ័យជាមួយបុរស។ ពួកគេដឹងពីអាថ៌កំបាំងនៃតែបៃតងដែលមិនត្រឹមតែជួយពន្លឿនដំណើរការមេតាប៉ូលីសប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជួយកម្ចាត់រ៉ាឌីកាល់ចេញពីរាងកាយទៀតផង។
• គ្រាប់និងគ្រាប់មានប្រយោជន៍។ វាគឺជាប្រភពធម្មជាតិនៃវីតាមីនអ៊ី។
• បរិភោគបន្លែនិងផ្លែឈើស្រស់រាល់ថ្ងៃ។

ដំបូងបង្អស់គឺម្ហូប។ វីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែមានសារៈសំខាន់ជាពិសេស។ ចាប់តាំងពីវីតាមីនអាចពន្លឿនកំណើនសក់យ៉ាងខ្លាំងក្មេងស្រីជាច្រើនមិនត្រឹមតែផឹកវាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជូតវាចូលទៅក្នុងសក់របស់ពួកគេដែលជួយឱ្យអំពូលរបស់សក់នីមួយៗកាន់តែរឹងមាំ។ រាងកាយរបស់មនុស្សម្នាក់ៗមានលក្ខណៈបុគ្គលប៉ុន្តែជាមួយនឹងរបបអាហារមិនត្រឹមត្រូវសរីរាង្គរបស់មនុស្សទាំងអស់ទទួលរង។ ដំបូងអ្នកត្រូវដោះស្រាយជាមួយបុព្វហេតុផ្ទៃក្នុងហើយបន្ទាប់មកចាប់ផ្តើមព្យាបាល។

វីតាមីនសម្រាប់កែលម្អការលូតលាស់សក់

ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ - វីតាមីនមានសារៈសំខាន់ណាស់។ ជូតវីតាមីនអ៊ីពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ចូលទៅក្នុងឫសសក់ដែលត្រូវបានគេហៅថាវីតាមីននៃសម្រស់និងកម្លាំងរបស់ស្ត្រីផងដែរ។ អ្នកអាចធ្វើដូចគ្នានឹងក្រចក។

កុំភ្លេចយក ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេចូលរៀងរាល់ព្រឹកនៅលើពោះទទេដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាព។ ស្មុគស្មាញវីតាមីនពិសេសត្រូវបានលក់ដើម្បីជួយដោះស្រាយបញ្ហា។

វិធីដើម្បីពន្លឿនការលូតលាស់សក់ជាមួយនឹងរបាំងនៅផ្ទះ

មធ្យោបាយដ៏ល្អដើម្បីពន្លឿនការលូតលាស់សក់នៅផ្ទះគឺរបាំង។ ថោកហើយរីករាយ។ ជីដូនរបស់យើងក៏បានប្រើរូបមន្តទាំងនេះដើម្បីបង្កើតអាវទ្រនាប់ថ្នាក់ទីមួយ។

1. Kefir។ បញ្ហាគឺល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការទប់ស្កាត់ហើយជាមួយរបាំងនេះយើងនឹងការពារសក់ពីកត្តាខាងក្រៅដែលឈ្លានពាន។ វាត្រូវបានធ្វើម្តងឬពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍យើងលាប kefir ដើម្បីសម្អាតសក់ហើយទុកវាចោលរយៈពេល ២០-៣០ នាទី (អាស្រ័យលើលក្ខខណ្ឌ) រុំវាក្នុងជ័រនិងកន្សែងមួយលាងចេញបន្ទាប់ពីពេលវេលាដែលបានបែងចែក។ សូមអរគុណដល់ប្រូតេអ៊ីនទឹកដោះគោនិងអាស៊ីតរបាំងនេះគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អក្នុងការបន្ថែមបរិមាណនិងបញ្ចាំងពន្លឺ។
2. របាំងផ្លែបឺរ។ វិធីសាស្ត្រមានប្រសិទ្ធភាពរបស់ជនជាតិដើមអាមេរិកាំង។ យើងទិញផ្លែឈើឆៅលាងសមាតវានិងដឹងគុណវានៅលើ grater ល្អបន្ទាប់ពីនេះយើងលាបដំឡូងម៉ាសទៅ curls ហើយលាងវាចោលបន្ទាប់ពីកន្លះម៉ោង។ លទ្ធផលគឺសក់ខៀវស្រងាត់និងភ្លឺរលោង។
3. កូញាក់។ ភេសជ្ជៈដ៏ថ្លៃថ្នូនេះមានភាពល្បីល្បាញមិនត្រឹមតែចំពោះរសជាតិដើមរបស់វាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏មានលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលផងដែរ។ លាយខូញ៉ាក់ ២០ ក្រាមជាមួយស្ពៃក្តោបនិងទឹកផ្លែប៉ែស ៣ ស្លាបព្រាបន្ថែមពងមាន់ ១ ពណ៌សនិងលាបលើសក់ដោយសិតសក់។ សង្កត់របាំងរយៈពេលពីរបីម៉ោងបន្ទាប់មកលាងជម្រះយ៉ាងហ្មត់ចត់។ នេះនឹងជួយពង្រឹងដល់ក្រវិល។ ប្រើវិធីសាស្ត្រម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
4. របាំងម្រេច។ វិធីសាស្ត្របុរាណនៃការពន្លឿនការលូតលាស់សក់។ អ្នកអាចយកប្រទាលកន្ទុយក្រពើជាមូលដ្ឋានអ្នកត្រូវការមួយស្លាបព្រាបាយផលិតផលបន្ថែមប្រេងល្ហុងក្តៅនិងស្លាបព្រានៃម្ទេស (អ្នកអាចទិញវានៅតាមឱសថស្ថានណាមួយ) លាបលើសក់របស់អ្នកប៉ុន្តែកុំជូតវាបើមិនដូច្នេះទេអ្នកអាចរលាកស្បែកក្បាល។ រក្សារហូតដល់អារម្មណ៍ឆេះបន្តិចកើតឡើងបន្ទាប់មកលាងជម្រះយ៉ាងហ្មត់ចត់ជាមួយទឹក។ ផលប៉ះពាល់មិនយូរប៉ុន្មានក្នុងការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំក្នុងរយៈពេល ២-៣ ខែពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
5. គំនិត។ វិធីសាស្រ្តមានប្រសិទ្ធភាពប៉ុន្តែមានក្លិន។ សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅលើខ្ទឹមបារាំង ១ ខ្ទឹមបារាំងហើយលាយវាជាមួយទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាបាយ។ លាបល្បាយនៅលើ curls រយៈពេល ៤០-៥០ នាទីប្រសិនបើការដុតចាប់ផ្តើមលាងចេញឆាប់ៗ។ លាងជម្រះសក់របស់អ្នកដោយគ្មានសាប៊ូកក់សក់ហើយរង់ចាំលទ្ធផល។ របាំងទូទៅនៅផ្ទះ។
6. mustard។ ដូច្នេះ mustard សម្រាប់សក់គឺជាជំនួយការសកលសម្រាប់បញ្ហា។ យកម្សៅស្ពៃក្តោប ២ ស្លាបព្រាបាយពុះដាក់ក្នុងទឹកក្តៅ ៥០ មីលីលីត្របន្ថែមប្រេងខ្យងនិងប្រេងអូលីវពីរបីស្លាបព្រា។ រក្សាឱ្យបានច្រើនតាមដែលអ្នកអាចធ្វើបានលើសក់របស់អ្នកបន្ទាប់មកលាងជម្រះយ៉ាងហ្មត់ចត់។
7. សាប៊ូ mustard ។ ដើម្បីរៀបចំផលិតផលថែរក្សាសក់នៅផ្ទះនេះរំលាយស្ពៃខ្មៅស្ងួតពីរស្លាបព្រាក្នុងទឹកបន្ទាប់មករំលាយកំហាប់ជាមួយទឹកមួយលីត្រ។ ជាមួយនឹងសាប៊ូកក់សក់នេះអ្នកអាចលាងសក់បានពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ Mustard រួមចំណែកយ៉ាងខ្លាំងដល់ការឡើងកំដៅនៃឫសសក់ទាក់ទងនឹងការដែលវាមានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងនៅក្នុងគ្រឿងសំអាង។ ដោយមានជំនួយពីម្សៅ mustard ថោកអ្នកអាចទទួលបានលទ្ធផលល្អក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែពីរខែនៃការប្រើប្រាស់។ សក់អាចដុះលូតលាស់រហូតដល់ ១០ ស។ ម។
8. Mustard-kefir។ យើងយកស្ពៃក្តោបពីរស្លាបព្រានិងបីស្លាបព្រានៃ kefir លាយនិងបន្ថែមវាជាមួយប្រេងខ្ញីមួយស្លាបព្រានិងប្រេងអូលីវពីរស្លាបព្រាលាបលើសក់រយៈពេល ៣០ នាទីបន្ទាប់មកលាងសំអាតដោយគ្មានសាប៊ូ។ ការប្រើប្រាស់របាំងបែបនេះរយៈពេលពីរខែនឹងជួយពន្លឿនការលូតលាស់សក់បានប្រាំឬច្រើនសង្ទីម៉ែត្រក្នុងមួយខែ។
9. ស្រាបៀរ។ ស្រាបៀរគឺជាផលិតផលដែលសំបូរទៅដោយអាស៊ីដអាមីណូនិងសារធាតុចិញ្ចឹមផ្សេងទៀត។ ប្រសិនបើអ្នកចាប់អារម្មណ៍ពីវិធីដើម្បីពន្លឿនការលូតលាស់សក់ដោយប្រើដំបែរបស់អ្នកផលិតបន្ទាប់មកអ្នកត្រូវពនលាយជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ហើយលាបលើសក់រយៈពេល ៤០ នាទីបន្ទាប់មកលាងជម្រះចេញ។ សក់នឹងប្រែទៅជាភ្លឺរលោងរលោងនិងមានសុខភាពល្អគួរឱ្យកត់សម្គាល់។
10. ទឹកឃ្មុំ។ ការលូតលាស់សក់ដែលហត់នឿយអាចត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងជាមួយទឹកឃ្មុំនិងប្រេងអូលីវ។ ចំពោះរបាំងដែលអ្នកត្រូវការប្រេងអូលីវកន្លះកែវ, ទឹកឃ្មុំពីរស្លាបព្រានិងទឹកឃ្មុំ ១ កែវ។ លាយនិងលាបលើសក់រយៈពេលកន្លះម៉ោង។ លាងចេញ។ អ្នកអាចប្រើវារៀងរាល់ពីរថ្ងៃម្តង។ វាក៏ជារបាំងដ៏អស្ចារ្យមួយសម្រាប់ការបំបែកគ្នានៅផ្ទះ។
11. របាំងអាឡូ។ ទឹកអាឡូគឺជាមធ្យោបាយដោះស្រាយជាសកលសម្រាប់ជំងឺជាច្រើនរាប់ចាប់ពីការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមស្រួចស្រាវនិងបញ្ចប់ដោយបញ្ហាស្បែកនិងសក់។ ដើម្បីរៀបចំថ្នាំដើម្បីពន្លឿនការលូតលាស់សក់អ្នកត្រូវយកទឹកសារាយ ២ ស្លាបព្រាបាយទឹកស៊ីអ៊ីវ ៣០ ក្រាមទឹកដោះគោឆៅ ១ ស្លាបព្រានិងទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រា។ យើងលាយបញ្ចូលគ្នាទាំងអស់នេះលាបថ្នាំលទ្ធផលទៅសក់រុំវាក្នុងកន្សែងរោមឬជ័រធ្វើឱ្យវាទុករយៈពេលមួយម៉ោងកន្លះហើយលាងសម្អាតចេញដោយមិនប្រើសាប៊ូ។

ប្រេងមានប្រសិទ្ធភាពនិងសកម្មនៃការលូតលាស់សក់។ អ្នកអាចទិញនៅក្នុងឱសថស្ថានហើយអនុវត្តវគ្គសិក្សានៃការព្យាបាលក្នុងរយៈពេលពីមួយទៅច្រើនខែ។ ប្រើប្រេងសមុទ្រ buckthorn ប្រេង burdock ប្រេង castor និងផ្សេងទៀតសម្រាប់សក់។

ផលិតផលដុះសក់ត្រូវបានប្រើដោយអ្នកជំនាញ

ឃ្លាំងនៃអ្នកឯកទេសខាងគ្រឿងសំអាងសម័យទំនើបប្រើការព្យាបាលអូហ្សូននិងការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ។ នីតិវិធីមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់។ ចរន្តឈាមនៃស្បែកក្បាលត្រូវបានរំញោចហើយសក់នឹងកើនឡើងទ្វេដង។

លើសពីនេះទៀតគ្រឿងសំអាងដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈដែលបានអភិវឌ្ឍ (របាំងពិសេសឡេលាបប្រទាលកន្ទុយក្រពើនិងបាញ់) ជួយស្តារសក់និងពន្លឿនការលូតលាស់របស់វា។ អ្នកត្រូវជ្រើសរើសការរៀបចំគ្រឿងសំអាងបែបនេះដោយគិតគូរពីប្រភេទសក់និងស្បែកក្បាលរបស់អ្នក។

របាំងធ្វើនៅផ្ទះសម្រាប់ការលូតលាស់សក់

ទំពាំងបាយជូរ Nettle ត្រូវបានគេប្រើជាយូរមកហើយដើម្បីជំរុញកំណើនសក់។ វិធីសាស្រ្តនៃការដាក់ពាក្យគឺសាមញ្ញណាស់។ ញាំប្រទាល ១០០ ក្រាមស្ងួតឬ ៣០០ ក្រាមនៃទឹកសុទ្ធស្រស់ជាមួយទឹកពុះពីរលីត្រទុកចោលមួយម៉ោងសំពាធលាយល្បាយ ២ ដងលាងសក់ក្រោយពេលលាងម្តង ៗ ។

Aloe gruel ត្រូវបានពនលាយជាមួយចំនួនតូចនៃអណ្តើកដែលមានគុណភាពខ្ពស់ជួយជំរុញដល់ចរន្តឈាមនិងជួយពន្លឿនការលូតលាស់សក់ការពារស្បែកក្បាលស្ងួត។ លាបល្បាយលើស្បែកក្បាលរាលដាលលើសក់ទាំងអស់គ្របក្បាលដោយថង់ប្លាស្ទិចលាងជមែះបន្ទាប់ពី ៣០ នាទី។

របាំងស៊ុតសម្រាប់ការលូតលាស់សក់សកម្មគឺជាឧបករណ៍សាមញ្ញនិងមានប្រសិទ្ធភាពដែលអាចរកបានសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ លាយប្រេងឆាពីរដុំជាមួយប្រេងបន្លែពីរស្លាបព្រាយកមកលាបលើស្បែកក្បាលរាលដាលពេញប្រវែងសក់គ្របក្បាលដោយ cellophane ។ លាងសម្អាតរបាំងចេញបន្ទាប់ពី ៣០ នាទីដោយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។

វិធីដើម្បីពន្លឿនការលូតលាស់សក់

បន្ថែមលើនីតិវិធីពិសេសផលិតផលនិងរបាំងអនុវត្តវិធីស្មុគស្មាញវីតាមីនជាប្រព័ន្ធបោះបង់ទម្លាប់អាក្រក់បរិភោគត្រឹមត្រូវធ្វើការឆ្លាស់គ្នាធ្វើការជាមួយការសំរាកឆ្លងកាត់ការត្រួតពិនិត្យសុខភាពទាន់ពេលវេលា។ សូមចងចាំថាសម្រស់នៃសក់មិនត្រឹមតែអាស្រ័យលើការថែរក្សាហ្មត់ចត់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងលើរបៀបរស់នៅផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកមានសុខភាពល្អទាំងស្រុងសូមកុំប្រើថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមនិងប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អសក់របស់អ្នកនឹងលូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័សនិងធ្វើឱ្យអ្នកដទៃភ្ញាក់ផ្អើលជាមួយនឹងសម្រស់របស់វា។

តើឧបករណ៍អ្វីខ្លះដែលត្រូវជ្រើសរើសនៅក្នុងហាង

នៅពេលជ្រើសរើសផលិតផលវាចាំបាច់ត្រូវសិក្សាសមាសភាពរបស់វាក៏ដូចជាគោលបំណងដែលវាត្រូវបានបម្រុងទុក។ សមាសភាពមិនគួរមានជាតិអាល់កុលទេព្រោះវាធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ស្បែកក្បាលនិងធ្វើឱ្យសក់ស្ងួតខ្លាំង។ ជាការប្រសើរណាស់ប្រសិនបើមានវីតាមីន។ ប្រសិនបើអ្នកមានជំរើសបន្ទាប់មកវាជាការប្រសើរក្នុងការទិញផលិតផលដោយគ្មានប៉ារ៉ាសេនស៊ុលហ្វាតផូស្វាតអុកស៊ីដហ្សូហ្សូននិង phytohormones ។ ពួកគេនាំមកនូវភាពល្អតិចតួចដល់រាងកាយមនុស្ស។

ប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីសិលាចារឹកនៅលើកញ្ចប់វាគួរតែត្រូវបានសរសេរថាឧបករណ៍នេះលើកកម្ពស់ការលូតលាស់សក់អាចពង្រឹងពួកគេ។ ជាទូទៅអ្នកតែងតែត្រូវជ្រើសរើសគ្រឿងសំអាងដើម្បីថែរក្សាតម្រូវការរបស់អ្នក។ ជាសំណាងល្អគ្រប់យ៉ាងអាចរកបាននៅលើប្រអប់ឬពាង។

តើខ្ញុំអាចប្រើឧបករណ៍បែបនេះបានញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា

តាមពិតមិនមានអ្វីដែលមានគ្រោះថ្នាក់ក្នុងនីតិវិធីទាំងនេះទេ។ អ្នកអាចលាងសក់ជាមួយនឹងការតុបតែងបន្ទាប់ពីការលាងក្បាលនីមួយៗ។ សេរ៉ូមនិងប្រទាលមុខក៏ត្រូវបានប្រើដែរ។ ហើយប្រេងអាចត្រូវបានប្រើម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ប្រសិនបើអ្នកបញ្ចូលវិធីសាស្រ្តជាច្រើនក្នុងការថែរក្សាដើម្បីបង្កើនប្រវែងនៃសក់នោះការលូតលាស់សក់លឿនត្រូវបានធានានៅផ្ទះ: ប្រសិនបើអ្នកជឿលើការពិនិត្យឡើងវិញពីរបីសង់ទីម៉ែត្រក្នុងមួយខែ។

ព័ត៌មានជំនួយបន្ថែមសម្រាប់ការថែរក្សាសក់

មនុស្សជាច្រើនប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាបែបនេះនៅពេលការបែកបាក់បញ្ចប់។ ជាការពិតណាស់ប្រសិនបើអ្នកដើរកាត់ពួកគេផ្នែកខ្លះនៃសក់នឹងស្ថិតនៅក្នុងការិយាល័យរបស់ជាងកាត់សក់ដែលមានន័យថាវានឹងចំណាយពេលយូរដើម្បីសម្រេចបាននូវប្រវែងដែលចង់បាន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានវិធីជាច្រើនដើម្បីធ្វើឱ្យចុងមិនបែក។ ឧទាហរណ៍អ្នកអាចទៅរកជាងកាត់សក់ហើយសុំម្តងដើម្បីកាត់ចុងដោយកន្ត្រៃក្តៅ។ នេះធ្វើឱ្យដំណើរការយឺត។

ផងដែរនៅក្នុងហាងកែសម្ផស្សពួកគេលក់សេរ៉ូមដើម្បីពង្រឹងគន្លឹះ។ ពួកគេអាចត្រូវបានអនុវត្តបន្ទាប់ពីការកក់សក់លើសក់សើម។ ហើយជាការពិតណាស់វាមានតម្លៃទិញសាប៊ូកក់សក់និងប្រទាលមុខដែលកំពុងពុះពារនឹងបញ្ហានេះ។ ដោយវិធីនេះរបាំងជាពិសេសអ្នកដែលមានផ្ទុក keratin ក៏ពង្រឹងសក់ផងដែរ។ នេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងរដូវរងារចាប់តាំងពីវានៅពេលនេះដែលថា curls ងាយនឹងមានសីតុណ្ហភាពទាបដែលជាមូលហេតុដែលវាក្លាយទៅជាផុយនិងបែក។

ដូចគ្នានេះផងដែរបន្ទាប់ពីអនុវត្តរបាំងអ្នកត្រូវទុកសក់ឱ្យស្ងួតតាមធម្មជាតិដោយមិនចាំបាច់ប្រើម៉ាស៊ីនសក់ដើម្បីកុំឱ្យជ្រៀតជ្រែកជាមួយសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍ដើម្បីស្រូបយកហើយបន្ទាប់មកប្រើសិតសក់ជាមួយធ្មេញដ៏កម្រ។ អ្នកត្រូវផ្សំ strands ដោយប្រុងប្រយ័ត្នពីគន្លឹះរហូតដល់ឫស។

វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការប្រើជាងកាត់សក់និងដែកចម្ងាយតិចបំផុតតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ពួកវាធ្វើឱ្យខូចដល់រចនាសម្ព័នរបស់សក់ដោយសារតែវាបែកហើយលូតលាស់យឺត ៗ ។

ដូចដែលអ្នកអាចឃើញវាងាយស្រួលគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធានាការលូតលាស់សក់យ៉ាងឆាប់រហ័សនៅផ្ទះ។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺថានីតិវិធីត្រូវបានអនុវត្តជាទៀងទាត់ (ប៉ុន្តែដោយគ្មានការនិយមជ្រុល) ព្រោះវាប្រាកដជាគ្មានផលប៉ះពាល់ពីច្រើនដងទេ។ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការផ្សំមធ្យោបាយផ្សេងៗគ្នា - វិធីសាស្រ្តរួមបញ្ចូលគ្នាមិនបានធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់នរណាម្នាក់ឡើយ។

លាងជម្រះជាមួយទឹកខ្មះ Apple Cider Vinegar

ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាទៀងទាត់ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមមិនត្រឹមតែជួយបង្កើនកំណើនសក់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងបង្កើនភាពបត់បែននិងពន្លឺចែងចាំងជួយសម្រួលដល់ការផ្សំគ្នា។ លើសពីនេះទៀតការបន្ថែមទឹកអាស៊ីតដើម្បីលាងជមែះទឹកជម្រុញឱ្យមានការលុបចោលនូវសាប៊ូដែលលាងសម្អាតចេញពីសក់។

ម៉ាស៊ីនត្រជាក់សក់ដ៏ល្អមួយត្រូវបានទទួលដោយរំលាយទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមក្នុងទឹកត្រជាក់ក្នុងសមាមាត្រដូចខាងក្រោមៈទឹកខ្មេះ ១ ស្លាបព្រាក្នុងទឹក ១ លីត្រ។ ឧបករណ៍នេះក៏អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីជួសជុលពណ៌សក់ផងដែរ។ ចំពោះគោលបំណងនេះ brunettes និងស្ត្រីដែលមានសក់ពណ៌ត្នោតត្រូវការបន្ថែមកែវផ្កាកុលាបមួយកែវទៅក្នុងមួយលីត្រនៃដំណោះស្រាយនីមួយៗនិងសម្រាប់ប៍នតង់ដេង - ចំនួនប្រហាក់ប្រហែលនៃ decoction chamomile ឱសថស្ថាន។ អ្នកមិនចាំបាច់លាងជមែះលាងជមែះសក់ទេ: មិនដូចទឹកខ្មេះស្រាផ្លែប៉ោមមិនមានក្លិនមុតស្រួចទេ។

ដើម្បីព្យាបាលសក់ជាមួយទឹកខ្មេះលាងជមែះគឺគ្រប់គ្រាន់ ១ ដងក្នុងរយៈពេល ២ សប្តាហ៍។ ប្រសិទ្ធិភាពល្អបំផុតត្រូវបានសម្រេចដោយប្រើទឹកខ្មះនៅផ្ទះ។ ប្រសិនបើនេះមិនមែនជាការពិតទេដូច្នេះការជ្រើសរើសទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមនៅក្នុងហាងអ្នកគួរតែត្រូវបានណែនាំដោយច្បាប់:

• ដបកែវងងឹត
• កម្លាំងមិនលើសពី ៦%
• វត្តមាននៃដីល្បាប់នៅបាតដប (សញ្ញានៃធម្មជាតិរបស់ផលិតផល)
• ការបង្កើតពពុះពេលរញ្ជួយដប (វាបាត់កាន់តែលឿនគុណភាពផលិតផលកាន់តែខ្ពស់)
• ការចង្អុលបង្ហាញនៅក្នុងសមាសភាពរាវនៅលើស្លាកមានតែទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម (ដោយគ្មានការបន្ថែម) ។

របាំងប្រូតេអ៊ីន

ស៊ុតពណ៌សចិញ្ចឹមស្បែកក្បាលជាមួយនឹងសារធាតុចិញ្ចឹមបង្កើនល្បឿនកំណើនសក់និងការពារការបាត់បង់សក់។ ដើម្បីរៀបចំរបាំងពួកគេយកប្រូតេអ៊ីនពី 2 ស៊ុតវាយក្នុងស្នោខ្សោយហើយលាបវាលើផ្ទៃទាំងមូលនៃសក់មានសំណើម។ ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពអ្នកអាចរុំក្បាលរបស់អ្នកដោយកន្សែង Terry ។ បន្ទាប់ពី 10 នាទីល្បាយនេះត្រូវបានទឹកនាំទៅជាមួយទឹកនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។ របាំងត្រូវបានធ្វើម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ផលប៉ះពាល់វិជ្ជមានអាចកត់សម្គាល់បានបន្ទាប់ពីនីតិវិធី 3-4 ។

របាំងគ្រឿងទេស

ខ្ញី, cinnamon, mustard និងម្រេចក្រហមក្តៅមានសមត្ថភាពជួយបង្កើនការលូតលាស់សក់ដោយកំដៅស្បែកក្បាលនិងរំញោចលំហូរឈាមគ្រឿងកុំព្យូទ័រ។ ការរៀបចំខាងក្រោមនេះមានប្រសិទ្ធភាពជាពិសេស៖

• ល្បាយនៃ tincture ជាតិអាល់កុលនៃម្រេចក្រហម (អ្នកអាចទិញនៅក្នុងឱសថស្ថានឬចម្អិនវាដោយខ្លួនឯង) និងប្រេងបន្លែក្នុងសមាមាត្រស្មើៗគ្នា។ ពេលខ្លះប្រេងត្រូវបានជំនួសដោយកំហាប់រាវនៃវីតាមីនអាឬអ៊ី។
• tincture ម្រេចពនឺជាមួយទឹកក្នុងសមាមាត្រ ១: ២,
• ម្សៅ mustard ស្ងួត ២ ស្លាបព្រាលាយជាមួយបរិមាណទឹកដូចគ្នាពងមាន់ ១ ពងនិងស្ករស ២ ស្លាបព្រា។ នៅក្នុងរបាំងសម្រាប់សក់ស្ងួតអ្នកអាចបន្ថែមប្រេងបន្លែឬទឹកដោះគោជូរ ១ ស្លាបព្រា។
• ហាន់ណាគ្មានពណ៌ (ក្នុងបរិមាណចាំបាច់សម្រាប់លាបលើស្បែកក្បាល) ជាមួយនឹងការបន្ថែមស្ព្រូម័រ។
• ល្បាយនៃ kefir ១ ពែង, ប្រេងបន្លែ ២ ស្លាបព្រាកាហ្វេ, ស៊ុតមាន់ ២ និងខ្ញីដីស្ងួត ១/៤ ស្លាបព្រា។

របាំងទាំងអស់ដែលមានគ្រឿងទេសតាមរបៀបមួយឬផ្សេងទៀតបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍ឆេះ។ ប្រសិទ្ធិភាពនេះត្រូវបានប្រកាសជាពិសេសនៅក្នុងរូបមន្តជាមួយម្រេចក្រហមនិងខ្ញីស្ងួត។ ភាពចាំបាច់នៃរបាំងជាមួយ mustard គឺទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងបរិមាណស្ករដែលបានបន្ថែមទៅពួកគេ (ស្ករកាន់តែច្រើនប្រតិកម្មកាន់តែខ្លាំង) ។ ដូច្នេះមូលនិធិបែបនេះត្រូវបានជ្រើសរើសដោយផ្តោតលើការអត់ធ្មត់បុគ្គលហើយអនុវត្តតែលើឫសនៃសក់ប៉ុណ្ណោះ។ អ្នកអាចកាន់របាំងទុកចោល ២០ ទៅ ៤០ នាទី (រហូតដល់អារម្មណ៍ឆេះខ្លាំង) ។ លាងជម្រះចេញដោយទឹកត្រជាក់ហើយប្រសិនបើរបាំងមានជាតិខ្លាញ់អ្នកត្រូវប្រើសាប៊ូកក់សក់ស្រាល។

ស្ថានភាពនៃឫសសក់ត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយរបៀបរស់នៅទាំងមូល។ មនុស្សម្នាក់ដែលព្យាយាមថែរក្សាសក់ឱ្យមានសុខភាពល្អគួរតែយល់ថាបញ្ហានៃការបាត់បង់សក់ឬការក្រិនលូតលាស់មិនអាចត្រូវបានដោះស្រាយដោយផលិតផលគ្រឿងសំអាងតែម្នាក់ឯងទេ។ វាចាំបាច់ក្នុងការញ៉ាំឱ្យបានពេញលេញ, ឱ្យបានទៀងទាត់ដើម្បីឱ្យមានខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ, រក្សាការគេងឱ្យបានត្រឹមត្រូវនិងរបបសម្រាក។ នេះគឺជាមធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីថែរក្សាសក់ស្រស់ស្អាតស្បែកទន់និងមានសុខភាពល្អក្រចករឹងមាំ។ ដោយគ្មានករណីលើកលែងរបាំងមុខម៉ាស៊ីនត្រជាក់សាប៊ូកក់សក់និងមធ្យោបាយផ្សេងទៀតនៃការថែរក្សារូបរាងគឺគ្រាន់តែជាជំនួយប៉ុណ្ណោះ។

វីដេអូពីយូធូបលើប្រធានបទនៃអត្ថបទ៖

ការលូតលាស់សក់បង្កើនល្បឿនរបបអាហារ

ការអភិវឌ្ឍនិងការលូតលាស់សក់របស់ស្ត្រីគឺពឹងផ្អែកទាំងស្រុងទៅលើរបបអាហារហើយដូច្នេះវាត្រូវតែមានលក្ខណៈពេញលេញនិងចម្រុះ។ ផលិតផលខាងក្រោមត្រូវតែមាននៅលើតុរបស់អ្នក៖

• ស៊ុតត្រីអាហារសមុទ្រកន្ទក់ដែលសំបូរទៅដោយជាតិប្រូតេអ៊ីន។
• នំប៉័ងគ្រាប់គ្រាប់ប្រេងបន្លែ (មិនត្រូវបានកំណត់) គឺជាប្រភពសំខាន់នៃ keratin ។
• ផលិតផលទឹកដោះគោ - មានផ្ទុកជាតិកាល់ស្យូម,
• Yeast គ្រាប់និង oatmeal គឺជាឃ្លាំងនៃជីវឧស្ម័នដែលជាសារធាតុពិសេសដែលជួយឱ្យ strands លូតលាស់លឿន។

ប៉ុន្តែវាចាំបាច់ក្នុងការបដិសេធរសជាតិហឹរប្រៃនិងផ្អែមទោះយ៉ាងណាក៏ដូចអាហារពីម៉ាកធ័រនិងភីហ្សា។ អាហារបែបនេះនឹងមិនផ្តល់ផលប្រយោជន៍ដល់អ្នកនិងខ្សែរបស់អ្នកឡើយ។

ការម៉ាស្សាស្បែកក្បាលគឺជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីពន្លឿនការលូតលាស់របស់ខ្សែ។

ការម៉ាស្សាក្បាលជាប្រចាំផ្តល់នូវលំហូរឈាមពេញលេញនិងលើកកម្ពស់អាហារូបត្ថម្ភល្អរបស់ឫស។ ការម៉ាស្សាបែបនេះគួរតែត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន - ដោយចលនាពន្លឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលរមួលនិងត្រដុសទាំងខ្សែខ្លួននិងស្បែក។ អ្នកនឹងត្រូវការមិនលើសពី ១០ នាទីក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីបំពេញវា។

ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធិភាពសូមប្រើរ៉ូស្មែរី, ប៊ឺហ្គាំម៉ាត, មើមក្តៀក, geranium, ក្រូចឆ្មាប្រទាល, ហ្វ្រី, អេកូលីស, burdock, ផ្កាឡាវេនឌ័, ដើមតែ, cinnamon, jojoba ឬ mint ក្នុងកំឡុងពេលវគ្គ។

ប្រេង Burdock

មធ្យោបាយមួយក្នុងចំណោមមធ្យោបាយថោកបំផុតនិងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ការពន្លឿនការលូតលាស់របស់ខ្សែ។ កំដៅវានៅក្នុងអាងងូតទឹកម៉ាស្សាវាលើអេពីដេសហើយត្រាំប្រហែលមួយម៉ោង។ លាងជម្រះរបាំងនេះជាមួយសាប៊ូកក់សក់។ ប្រសិនបើចង់បានសូមផ្សំប្រេង burdock ជាមួយទឹកក្រូចឆ្មានិងស៊ុតលឿង។ សម្រាប់អ្នកដែលចង់ទទួលបានលទ្ធផលលឿនយើងណែនាំអ្នកឱ្យទិញប្រេង burdock ដែលមានម្រេច។

របាំងមានប្រយោជន៍និងមានប្រសិទ្ធភាពមួយទៀត៖

របាំង mustard

• យ៉ាល - 2 ភី។
• mustard (ម្សៅ) - 1 tbsp ។ អិម។ ,
• Kefir - 1 tbsp ។ លីត្រ

1. លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់។
2. Lubricate តំបន់ឫសជាមួយល្បាយលទ្ធផល។
3. លាងសម្អាតរបាំងបន្ទាប់ពីមួយម៉ោង។
4. ធ្វើម្តងទៀតម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដុះលូតលាស់សក់យ៉ាងឆាប់រហ័សដោយប្រើនីតិវិធី?

1. ការផ្សំគ្រឿងក្រអូប។ ពីរបីដំណក់នៃប្រេងសំខាន់ៗគួរតែត្រូវបានបង្ហូរទៅលើសិតសក់និងលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់។ នីតិវិធីត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតរាល់ថ្ងៃព្រោះវាចិញ្ចឹម curls ជាមួយសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍និងពន្លឿនការលូតលាស់របស់វា។
2. ការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ Mesotherapy នីតិវិធីត្រូវតែត្រូវបានធ្វើនៅក្នុងកាប៊ីន, ចាប់តាំងពីប្រសិទ្ធភាពនៃហាងនេះត្រូវបានប្រកាសច្រើន។ ការចាក់ថ្នាំមីនីនៃសមាសធាតុដូចខាងក្រោមត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងស្បែកក្បាល៖ វីតាមីន B អាស៊ីដអាមីណូអាស៊ីត hyaluronic កត្តាលូតលាស់ coenzyme Q10។ វគ្គ ៤ ដំបូងត្រូវបានធ្វើម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍បន្ទាប់មករៀងរាល់ ២ សប្តាហ៍បន្ទាប់មកម្តងក្នុងមួយខែ។ វគ្គសិក្សាត្រូវតែបញ្ចប់ទាំងស្រុងបើមិនដូច្នោះទេផលប៉ះពាល់ដែលរំពឹងទុកនឹងមិនគួរឱ្យកត់សម្គាល់ទេ។

1. Darsonval។ ឧបករណ៍ល្អបំផុតដែលជួយការពារការបាត់បង់សក់និងពង្រឹងឫសសក់។ ធ្វើសកម្មភាពជាមួយជីពចរខ្សោយនៃចរន្តប្រេកង់ខ្ពស់។ សម្រាប់ការព្យាបាលអ្នកត្រូវប្រើសិតសក់ដែលស្រដៀងនឹងសិតសក់។ សិតសក់របស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្នមុនពេលប្រើសូមអង្គុយឱ្យស្រួលហើយចាប់ផ្តើមសិតសក់របស់អ្នកជាមួយឧបករណ៍។ យកចិត្តទុកដាក់ច្រើនទៅលើស្បែកក្បាលនិងឫស។ ផ្សំគ្នារយៈពេល ១០ នាទីរាល់ថ្ងៃឬរាល់ថ្ងៃទៀតក្នុងរយៈពេលមួយខែ.

ឧបករណ៍លូតលាស់

មធ្យោបាយដ៏ល្អដើម្បីបង្កើនការលូតលាស់សក់នៅលើក្បាលគឺត្រូវប្រើម៉ាសនៅផ្ទះ។

ពួកគេគឺជា ជួយពង្រឹងការការពារទប់ស្កាត់ការជ្រុះសក់.

ប្រភេទរបាំងខាងក្រោមផ្តល់នូវលទ្ធផលដ៏មានប្រសិទ្ធិភាព៖

• ស៊ុត។ វាចាំបាច់ក្នុងការលាយស៊ុត 2 ស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំនិងប្រេងណាមួយ។ លាបលើស្បែកក្បាលគ្របលើប៉ូលីឡែតទុកប្រហែលមួយម៉ោងបន្ទាប់មកលាងចេញ។
• Burdock។ យកមួយស្លាបព្រានៃសាប៊ូរាវ។ ប្រេង Burdock, ទឹកឃ្មុំ, ទឹកខ្ទឹមបារាំង។ លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងលាបលើក្បាល។ អ្នកអាចដើរបានរហូតដល់ ២ ម៉ោងពេលលាងជម្រះបន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មារដើម្បីកុំអោយមានក្លិនខ្ទឹមបារាំង។
• ទឹកឃ្មុំ។ ផ្សំទឹកឃ្មុំទឹកឃ្មុំទឹកក្រូចឆ្មាមួយស្លាបព្រា។ ដើម្បីលាបសក់ដែលលាង។ បិទជាមួយជ័រ, ដើររយៈពេល 1 ម៉ោងបន្ទាប់មកយកចេញ។
• Yeast។ ស្លាបព្រានៃដំបែស្ងួតនិងស៊ុតពណ៌ស។ វាយប្រូតេអ៊ីនរហូតដល់ស្នោបន្ថែមដំបែទៅវាលាបលើស្បែកក្បាល។ លាងចេញបន្ទាប់ពីមួយម៉ោង។
• គំនិត។ បង្វែរខ្ទឹមបារាំងចំនួន ២ ចូលក្នុងម៉ាស៊ីនកិនសាច់ដែលពីមុនត្រូវបានគេដាក់បន្ថែមទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាបាយទៅពួកគេទុកនៅលើក្បាលរបស់អ្នករយៈពេល ២០-៤០ នាទី។ លាងជម្រះជាមួយទឹកក្រូចឆ្មា។

នៅលើគេហទំព័ររបស់យើងអ្នកអាចរកឃើញរូបមន្តដ៏ច្រើនសម្រាប់របាំងធ្វើពីកំណើតសម្រាប់ការលូតលាស់សក់: ជាមួយអាស៊ីតនីកូទីនិកមកពីមូលដ្ឋានកាហ្វេជាមួយវ៉ដូកាឬកូញាក់ជាមួយ mustard និងទឹកឃ្មុំជាមួយ aloe ជាមួយជែលលីនជាមួយខ្ញីពីហេនណាពីនំបុ័ង។ ជាមួយ kefir ជាមួយ cinnamon ស៊ុតនិងខ្ទឹមបារាំង។

របាំងពិសេសមួយនឹងជួយធ្វើឱ្យសក់មានភាពប្រសើរឡើង។ ដំណើរការជាជំហាន ៗ នៃការរៀបចំការដាក់ពាក្យនិងបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួននៅក្នុងវីដេអូខាងក្រោម៖

ប្រភពធម្មជាតិនៃវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែសម្រាប់ការលូតលាស់និងពង្រឹងស្ទីលម៉ូដសក់។ ប្រភេទប្រេងខាងក្រោមមានប្រជាប្រិយបំផុត៖

• Burdock ។ ការដាក់ពាក្យសុំទៀងទាត់និងការត្រដុសចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាលជួយស្តារសក់ឡើងវិញ។ កាត់បន្ថយការបាត់បង់សក់យ៉ាងច្បាស់និងបង្កឱ្យមានកំណើនសក់ឆាប់រហ័ស។ អ្នកអាចប្រើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដោយគ្មានករណីលើកលែង។ ប្រសិទ្ធិភាពជាពិសេសគឺការលាយប្រេង burdock ជាមួយ tincture នៃម្រេចក្រហម។
• mustard។ ស្តារសក់យ៉ាងល្អឥតខ្ចោះរចនាសម្ព័នរបស់វាប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការបាត់បង់សក់។ អ្នកអាចលាបពីរបីដំណក់ទៅនឹងសិតសក់។ វាមានប្រសិទ្ធិភាពថ្នាំសំលាប់មេរោគខ្លាំង។
• សមុទ្រ buckthorn ។ គួរឱ្យកត់សម្គាល់ប៉ះពាល់ដល់ការលូតលាស់សក់ស្ដារឡើងវិញនូវគន្លឹះរបស់ពួកគេ។ រូបមន្តខាងក្រោមនេះក៏ជួយផងដែរ - ប្រេងសមុទ្រ buckthorn ១ ស្លាបព្រាបាយប្រេង burdock, castor, លាយប្រេងខ្យងនិងលាបលើក្បាលរយៈពេល ១ ម៉ោង។
• ខាសល។ ប្រេងកំដៅគួរតែត្រូវបានគេយកទៅលាបលើឫសសក់និងស្បែកក្បាលដោយប្រើសិតសក់ជាមួយធ្មេញកម្ររុំជាមួយជ័រនិងកន្សែងហើយសង្កត់រយៈពេលមួយម៉ោង។

មើលវីដេអូអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិនិងការប្រើប្រាស់ប្រេងដែលមានអត្ថប្រយោជន៍៖

សាប៊ូពិសេសនឹងជួយធ្វើឱ្យសក់មានភាពស្រស់ស្អាតហើយក៏ជួយពន្លឿនការលូតលាស់របស់វាផងដែរ។ យីហោដែលពេញនិយមនិងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតខាងក្រោមអាចត្រូវបានសម្គាល់:

• «អេហ្វ"។ សាប៊ូដែលមានមូលដ្ឋានលើប្រេង burdock ។ វាមានតំលៃថោកណាស់ប៉ុន្តែការប្រើប្រាស់ជាទៀងទាត់របស់វានឹងជួយកាត់បន្ថយការបាត់បង់ curls និងបង្កើនល្បឿនកំណើន។
• ប៊ូខេនHairGrowth។ ត្រូវបានបង្កើតជាអ្នកធ្វើឱ្យមានកំណើនវាជាជាងកាត់សក់ដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈវាជួយពន្លឿនការរំលាយអាហាររបស់ឫសសក់ដូច្នេះសក់លូតលាស់លឿន។
• «កម្លាំងសេះ"។ លក់នៅតាមឱសថស្ថាន។ ដោយមានជំនួយពីការប្រមូលផ្តុំ keratin ខ្ពស់និងមាតិកាគ្រាប់ធញ្ញជាតិ oat វាជួយស្តារនិងសម្អាត braids និងរំញោចការលូតលាស់របស់វា។
• «អាឡិនណា"។ រំញោចចរាចរឈាមនៃស្បែកក្បាលនិងឫសសក់បង្កើនល្បឿនកំណើនសក់កាត់បន្ថយការបាត់បង់សក់។
• សាប៊ូស្ងួត "ថ្មី"។ ដោយមានជំនួយពីម្ទេសនិងចំរាញ់ពីរុក្ខជាតិវាធ្វើឱ្យ curls ភ្លឺរលោងនិងមានសុខភាពល្អនិងធ្វើឱ្យដំណើរការលូតលាស់បានល្អ។

ការពិនិត្យមើលវីដេអូអំពីសាប៊ូកក់សក់និងប្រទាលកន្ទុយក្រពើ“ ថាមពលសេះ” និងប្រេងសក់ផ្សេងទៀត៖

របៀបរស់នៅ

ដើម្បីឱ្យ strands លូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័សនិងមានរូបរាងដែលមានសុខភាពល្អវាចាំបាច់ត្រូវអនុវត្តវិធានការទូលំទូលាយ។ វាក៏រួមបញ្ចូលផងដែរ របៀបរស់នៅត្រឹមត្រូវ:

• ឈប់ជក់បារី។ ការជក់បារីគឺជាសត្រូវនៃសារពាង្គកាយទាំងមូលប៉ុន្តែជាបឋមសក់។ សម្រាប់អ្នកជក់បារីពួកគេមានសភាពរិលរលួយគ្មានជីវិត។
• យកវីតាមីន។ នៅក្នុងឱសថស្ថានមានការចាត់ថ្នាក់ផ្សេងៗគ្នានៃវីតាមីននិងសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗដែលនឹងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សក់របស់អ្នកផងដែរ។
• អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។ រួមបញ្ចូលផ្លែឈើនិងបន្លែឱ្យបានច្រើនជាពិសេសពណ៌បៃតងនិងលឿងនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។ ភេសជ្ជៈដែលមានជាតិខ្លាញ់ជក់បារីនិងកាបូនត្រូវបានគេបំភ្លេចចោល។
• សកម្មភាពរាងកាយ។ ប្រសិនបើអ្នកមានពេលវេលានិងឱកាសទៅកន្លែងហាត់ប្រាណ - ល្អណាស់! ប៉ុន្តែបើមិនដូច្នោះទេកុំអស់សង្ឃឹម។ អ្នកអាចហាត់ប្រាណនៅផ្ទះក៏ដូចជាជំនួសកីឡាដោយដើរយូរនៅក្នុងខ្យល់ស្រស់។
• ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ ភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរនិងការងារហួសកម្រិតអាចបណ្តាលឱ្យជ្រុះសក់ធ្ងន់ធ្ងរដូច្នេះមើលមិនត្រឹមតែសម្រាប់រាងកាយប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងស្ថានភាពអារម្មណ៍ផងដែរ។
• គេង។ ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថាគ្មានថ្នាំណាដែលល្អជាងនេះទេ។ ព្យាយាមគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ចូលគេងយ៉ាងហោចណាស់មួយម៉ោងមុនពេលពាក់កណ្តាលអធ្រាត្រ។

ថែរក្សាសុខភាពរបស់អ្នកដោយចាត់វិធានការដើម្បីកែលម្អសក់របស់អ្នកដោយប្រើផលិតផលផ្សេងៗនឹងជួយធ្វើឱ្យមានលក្ខណៈដូចអ្វីដែលអ្នកចង់ឃើញ។

ជាអកុសលពួកគេមិនអាចលូតលាស់បាន ១៥ សង្ទីម៉ែត្រក្នុងមួយខែទេប៉ុន្តែវាអាចទៅរួចក្នុងការសំរេចបានកំណើន ៣-៤ ស។ មក្នុងរយៈពេល ៣០ ថ្ងៃ។

ដូច្នេះត្រូវអត់ធ្មត់ហើយកុំបិទផ្លូវដែលបានជ្រើសរើសព្រោះសក់វែងដែលមានសុខភាពល្អគឺជាការតុបតែងដ៏សំខាន់របស់ស្ត្រី។

ដូច្នេះយើងបានរកវិធីដើម្បីឱ្យសក់ដុះវែងយ៉ាងឆាប់រហ័សតើគួរធ្វើអ្វីសម្រាប់បញ្ហានេះ? ពួកគេបានលាតត្រដាងអាថ៌កំបាំងនិងផ្តល់ការណែនាំអំពីការថែទាំត្រឹមត្រូវបានប្រាប់ពីអ្វីដែលរួមចំណែកដល់ការលូតលាស់សក់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។

សមា្ភារៈដែលមានប្រយោជន៍

សូមអានអត្ថបទផ្សេងទៀតរបស់យើងស្តីពីការដុះរោមឡើងវិញ៖

• ព័ត៌មានជំនួយអំពីវិធីដុះរោមបន្ទាប់ពីការថែរក្សាឬកាត់សក់ខ្លីផ្សេងទៀតស្តារពណ៌ធម្មជាតិបន្ទាប់ពីស្នាមប្រឡាក់បង្កើនល្បឿនកំណើនបន្ទាប់ពីការព្យាបាលដោយប្រើគីមី។
• ប្រតិទិនកាត់សក់តាមច័ន្ទគតិហើយតើអ្នកត្រូវការកាត់ញឹកញាប់ប៉ុណ្ណានៅពេលដុះ?
• មូលហេតុចំបង ៗ ដែលបណ្តាលឱ្យ strands លូតលាស់មិនល្អតើអរម៉ូនអ្វីខ្លះដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការលូតលាស់របស់វាហើយតើអាហារអ្វីខ្លះដែលប៉ះពាល់ដល់ការលូតលាស់ល្អ?
• តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដុះលូតលាស់សក់យ៉ាងឆាប់រហ័សក្នុងមួយឆ្នាំនិងសូម្បីតែមួយខែ?
• មធ្យោបាយដែលអាចជួយអ្នកឱ្យរីកលូតលាស់បាន: សេរ៉ូមដែលមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការលូតលាស់សក់ជាពិសេសម៉ាក Andrea ផលិតផល Estelle និង Alerana ទឹកលាបនិងឡេលាបប្រេងសាប៊ូកក់និងប្រេងសេះក៏ដូចជាសាប៊ូដុះផ្សេងៗទៀតជាពិសេសសាប៊ូកក់សក់។ សូត្រ។
• សម្រាប់គូប្រជែងនៃឱសថបុរាណយើងអាចផ្តល់ជូននូវប្រជាប្រិយ: ម៉ាំមីឱសថផ្សេងៗគ្នាការណែនាំសម្រាប់ប្រើ mustard និងទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមក៏ដូចជារូបមន្តសម្រាប់ធ្វើឱ្យសាប៊ូធ្វើនៅផ្ទះ។
• វីតាមីនមានសារសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុខភាពសក់៖ សូមអានការពិនិត្យឡើងវិញនូវឱសថស្ថានដែលល្អបំផុតជាពិសេសការត្រៀម Aevit និង Pentovit ។ ស្វែងយល់អំពីលក្ខណៈពិសេសនៃការអនុវត្តន៍វីតាមីន B ជាពិសេសខ ៦ និងប៊ី ១២ ។
• ស្វែងយល់អំពីថ្នាំបង្កើនការលូតលាស់ផ្សេងៗនៅក្នុងអំពែរនិងថេប្លេត។
• តើអ្នកដឹងទេថាមូលនិធិក្នុងទម្រង់ជាថ្នាំបាញ់មានប្រសិទ្ធិភាពជះឥទ្ធិពលដល់ការលូតលាស់របស់កោង? យើងផ្តល់ជូនអ្នកនូវទិដ្ឋភាពទូទៅនៃថ្នាំបាញ់ដែលមានប្រសិទ្ធភាពក៏ដូចជាការណែនាំសម្រាប់ចម្អិនអាហារនៅផ្ទះ។

សក់និងការថែទាំត្រឹមត្រូវ

មានច្បាប់មាសជាច្រើននៃរុណុនហ្សេលដែលនឹងជួយថែរក្សាក្រាសក្រាស់អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។ ជីវិតរបស់ស្ត្រីស្ទើរតែពឹងផ្អែកទាំងស្រុងលើដំណាក់កាលនៃព្រះច័ន្ទ។ ធ្វើតាមដំបូន្មានរបស់ជីដូនរបស់យើងហើយកាត់ចុងសក់រៀងរាល់ខែនៅលើព្រះច័ន្ទដែលកំពុងលូតលាស់។ កុំបោះសក់ដោយគ្មានកាបូបឬក្រដាសហើយកុំកាត់ខ្លួនឯង។

គន្លឹះថែរក្សាសក់៖

1. ផ្សំតែស្ងួតស្ងួតប៉ុណ្ណោះ។
2. ប្រើសាប៊ូពិសេសនិងប្រទាលមុខសម្រាប់ប្រភេទសក់របស់អ្នក។
3. ក្នុងរដូវរងារពាក់មួកកុំបង្កកសក់ផុយស្រួយនិងឆ្ងាញ់។
4. កុំដេកជាមួយសក់ចង។
5. អនុវត្តរបាំងការពារនិងការពារឱ្យបានទៀងទាត់។
6. កុំជក់បារីឬបំពានគ្រឿងស្រវឹង។
7. នៅពេលដាក់ពណ៌និងលាបសក់សូមប្រើតែវត្ថុធាតុដើមដែលមានគុណភាពខ្ពស់ប៉ុណ្ណោះដោយមិនមានការបំផ្លាញអ៊ីដ្រូសែន peroxides ទេ។
8. ជៀសវាងការប៉ះពាល់នឹងកំដៅសក់កុំផ្លុំស្ងួតវាដោយគ្មានស្ថានភាពពិសេសហើយកុំដុតរចនាសម្ព័ន្ធដោយប្រើជាតិដែកនិងដែក។
9. ចេញទៅខ្យល់ស្រស់ទៀងទាត់។
10. ម៉ាស្សាក្បាលនិងមុខរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
11. ផ្លាស់ប្តូរសក់របស់អ្នករៀងរាល់ ៣ ខែម្តងកុំប្រើរបស់អ្នកដទៃហើយទិញរបស់ផ្ទាល់ខ្លួនតែពីវត្ថុធាតុដើមធម្មជាតិ: រោមចៀមឈើ។ ល។
12. ចូរអរសប្បាយនឹងជីវិត។ អារម្មណ៍វិជ្ជមាននឹងត្រូវបានបញ្ជូនទៅគ្រប់កោសិកានៃរាងកាយហើយពួកគេនឹងអរគុណដល់ម្ចាស់ផ្ទះរបស់ពួកគេដោយការចាប់អារម្មណ៍។

ចិញ្ចឹមសក់ពីខាងក្នុងសម្រាប់ការលូតលាស់សក់រហ័ស

សព្វថ្ងៃនេះមានមនុស្សតិចណាស់ដែលដឹកនាំរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ (គ្រួសារការងារផ្ទះ ... ) មិនមានពេលវេលាច្រើនសម្រាប់ខ្លួនឯងទេប៉ុន្តែទម្លាប់សាមញ្ញទាំងនេះនឹងមិនត្រឹមតែជួយធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកស្រស់ស្អាតនិងមានសុខភាពល្អប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងថែរក្សាសុខភាពរបស់រាងកាយទាំងមូលផងដែរ។

1. បដិសេធទម្លាប់អាក្រក់ (ជក់បារីស្រា) ដែលធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារថយចុះ។

2. ដើម្បីធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពរបបអាហាររបស់អ្នកនេះមិនមានន័យថាអ្នកត្រូវបោះបង់ចោលអាហារដែលអ្នកចូលចិត្តនោះទេដោយគ្រាន់តែព្យាយាមបន្ថែមពីមុខម្ហូបដែលអ្នកចូលចិត្តញ៉ាំបន្លែនិងផ្លែឈើមួយចំនួនជារៀងរាល់ថ្ងៃជាពិសេសអាហារតាមរដូវហើយក៏មិនភ្លេចអំពីធញ្ញជាតិនិងគ្រាប់ធញ្ញជាតិផ្សេងៗគ្នានៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកដែរផឹក ១ , ទឹកសុទ្ធ ៥-២ លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ (ក្នុងផ្នែកតូចៗ) ។

3. ផឹកវីតាមីនស្មុគស្មាញសម្រាប់សក់ជាពិសេសនៅពេលដែលអ្នកកំពុងធ្វើរបាំងដើម្បីពន្លឿនការលូតលាស់សក់។ វីតាមីនសេជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនៅក្នុងស្បែកក្បាលពង្រឹងនិងជំរុញកំណើនសក់។ វីតាមីនអ៊ីក៏ជួយបង្កើនចលនាឈាមរត់ចិញ្ចឹមស្បែកក្បាលដោយអុកស៊ីសែន។

4. ធ្វើឱ្យវីតាមីនសក់ធ្វើនៅផ្ទះដែលអាចរកឃើញនៅក្នុងអត្ថបទ: វីតាមីនសម្រាប់សក់ (យោងតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់គ្រូពេទ្យជំនាញខាង trichologist) ។

5. ចូលទៅលេងកីឡាយ៉ាងហោចណាស់លំហាត់ពេលព្រឹកដែលនឹងបង្កើនល្បឿនដំណើរការមេតាប៉ូលីសនិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាមពាសពេញរាងកាយនិងសំខាន់បំផុតចំពោះស្បែកក្បាលដែលនឹងចិញ្ចឹមសក់របស់យើងជាមួយនឹងសារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់ទាំងអស់ពីព្រោះរាល់សម្ភារៈសំណង់សម្រាប់សក់របស់យើងគឺមកពីឈាម។

6. ងូតទឹកផ្កាឈូកផ្ទុយនិងគេងឱ្យបានយ៉ាងហោចណាស់ ៨ ម៉ោង។

7. ស្ថានភាពផ្លូវចិត្តគឺជាភាពតានតឹងវាមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានខ្លាំងទៅលើស្ថានភាពសក់វាថែមទាំងអាចបណ្តាលឱ្យជ្រុះសក់ទៀតផង។ នៅពេលយើងមានស្ត្រេសធ្ងន់ធ្ងរការរីករាលដាលនៃសាច់ដុំដែលមិនស្ម័គ្រចិត្តកើតឡើង (សាច់ដុំភ្ជាប់ឫសទៅនឹងស្បែកក្បាល) ដែលវាច្របាច់ឫសសក់ហើយបន្ទាប់មកឫសសក់ខូចហើយសក់ចាប់ផ្តើមជ្រុះ។ ម៉្យាងទៀត“ ឫសដែលច្របាច់ចេញ” ប្រែជាស្គមស្គាំងហើយមិនអាចបង្កើតសក់រឹងមាំរឹងមាំបានទេជាហេតុធ្វើឱ្យសក់ចុះខ្សោយស្គមស្គាំងដាច់រលាត់យ៉ាងខ្លាំងហើយមិនអាចដុះវែងបានឡើយ។ អ្នកជួបប្រទះភាពតានតឹងកាន់តែញឹកញាប់សក់របស់អ្នកកាន់តែយឺត។

2. ត្រូវបានពង្រឹងការថែរក្សាដែលមានគុណភាពខ្ពស់សម្រាប់ប្រវែងសក់

អ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺមិនត្រឹមតែជួយពន្លឿនការលូតលាស់សក់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងផ្តោតលើការថែរក្សាប្រវែងសក់ទៀតផង!

1. ថែរក្សានិងសម្អាតសក់របស់អ្នកជាប្រចាំ, ខ្លាញ់, ធូលី, ធូលី, ផលិតផលធ្វើឱ្យទាន់សម័យកកកុញនៅលើឫសសក់និងស្បែកក្បាលដែលជាលទ្ធផលដែលរន្ធញើសត្រូវបានស្ទះហើយសក់មិនអាចដកដង្ហើមបានដែលមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យសក់លូតលាស់យឺតនិងជ្រុះសក់ប៉ុណ្ណោះទេ។

2. កុំលាងសក់ដោយទឹកក្តៅពេក។ ទឹកគួរតែស្ថិតនៅសីតុណ្ហភាពមានផាសុខភាពនៅចុងបញ្ចប់អ្នកអាចលាងជមែះជាមួយទឹកត្រជាក់ដើម្បីធ្វើឱ្យជញ្ជីងរលោង។

3. នៅពេលជ្រើសរើសសាប៊ូកក់សក់សូមយកចិត្តទុកដាក់លើប្រភេទសក់ដែលវាត្រូវបានបម្រុងទុកនិងអ្វីដែលអ្នកចង់ទទួលបាននៅចុងបញ្ចប់លទ្ធផល: បរិមាណរលោងរលោងភ្លឺរលោងចែងចាំង ... (ខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យមានសាប៊ូកក់សក់ច្រើនប្រភេទមួយសម្រាប់ប្រើញឹកញាប់និងមួយសម្រាប់ការសម្អាតសក់ឱ្យកាន់តែស៊ីជម្រៅលម្អិតបន្ថែមទៀតដូចជា ជ្រើសរើសសាប៊ូកក់សក់អាស្រ័យលើប្រភេទសក់អ្នកអាចមើលតំណ volosomanjaki.com/uxod-za-volosami/kak-podobrat-shampun-dlya-normalnyx-suxix-i-zhirnyx-volos

4. កុំលាងសក់ទាំងអស់ជាមួយសាប៊ូកក់សក់វាគ្រប់គ្រាន់ហើយដើម្បីគ្រាន់តែចាក់ឬសហើយនៅពេលអ្នកលាងសាប៊ូចេញពីក្បាលវានឹងហូរកាត់សក់ហើយលាងប្រវែងសក់របស់អ្នក។

5. បន្ទាប់ពីការលាងសក់នីមួយៗសូមប្រើប្រទាលម៉ាស៊ីនត្រជាក់និងរបាំងសក់។

6. បន្ទោសសក់ដែលលាងដោយថ្នមៗដោយកន្សែង - ដោយមិនចាំបាច់ត្រដុសឬរមួលពួកគេ។

7. កុំសិតសក់សើមប៉ុន្តែសើមបន្តិចនិងជក់ពិសេស។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការសិតសក់មុនពេលលាងក្បាលបន្ទាប់មកបន្ទាប់ពីលាងពួកគេនឹងមិនរួញរាទេ។

8. ផលិតផលដែលទុកចោល: ប្រេងសឺរីក្រែមក្រែមរាវវត្ថុរាវគ្រីស្តាល់ - នេះគឺជាជំហានចាំបាច់ក្នុងការថែទាំប្រសិនបើអ្នកដុះសក់។

9. ព្យាយាមកាត់បន្ថយការប្រើម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ធ្វើឱ្យដែករលីងរលោងប៉ុន្តែប្រសិនបើវាមិនដំណើរការទេចូរប្រើឧបករណ៍ការពារកម្ដៅឱ្យបានល្អ។

10. កុំប្រើក្រុមតន្រ្តីយឺតនិងរនាស់ធ្វើពីដែកពួកគេទាញសក់យ៉ាងខ្លាំងហើយពួកគេអាចបែកចេញបាន។

11. បំបែកការបំបែកជាទៀងទាត់។

3. មធ្យោបាយសម្រាប់ការលូតលាស់សក់ឆាប់រហ័ស

ជាទូទៅការលូតលាស់សក់អាចត្រូវបានពន្លឿនដោយមានជំនួយពីផលិតផលដែលធ្វើឱ្យស្បែកក្បាលឆាប់ខឹងនិងបណ្តាលឱ្យឈាមហូរដែលចិញ្ចឹមឫសសក់ជាមួយនឹងសារធាតុចាំបាច់ទាំងអស់សម្រាប់ការលូតលាស់សក់សុខភាពនិងសម្រស់។ នៅពេលដែលសារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់ទាំងអស់មកដល់សក់សក់ចាប់ផ្តើមលូតលាស់លឿន។

1. ការម៉ាស្សាស្បែកក្បាលដែលជួយជំរុញចលនាឈាមរត់និងជាកត្តាសំខាន់មួយក្នុងការពន្លឿនកំណើនសក់ (សូមមើលវីដេអូនៅខាងចុងអត្ថបទ) ។

2. ម៉ាស្សា“ ប្រឆាំងនឹងរោគស្បែកពពែ” ដែលធ្វើឱ្យឈឺក្បាលធូរស្បើយធ្វើអោយសក់លូតលាស់បានល្អ។

3. ម៉ាស្សាដោយប្រើឧបករណ៍ Darsonval - ពង្រឹងនិងជំរុញកំណើនសក់នៅផ្ទះ។ អ្នកអាចអានបន្ថែមអំពីប្រសិទ្ធភាពនៃការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍នៅក្នុងអត្ថបទនេះ Darsonval សម្រាប់ការជ្រុះសក់

4. ក្លិនក្រអូបផ្សំសក់។ នីតិវិធីរីករាយហើយក្នុងពេលតែមួយការម៉ាស្សាស្បែកក្បាលដាក់ប្រេងសំខាន់ៗពីរបីដំណក់លើសិតសក់រួចសិតសក់របស់អ្នករយៈពេល ៥ ទៅ ១០ នាទី។

5. ការប្រោះអំបិលនៃស្បែកក្បាលដែលមិនត្រឹមតែជួយសំអាតរន្ធញើសនិងស្បែកក្បាលយ៉ាងក្រាស់ប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងរំញោចដល់ការលូតលាស់សក់ផងដែរ។

6. របាំងផ្ទះផ្សេងៗដែលជួយពន្លឿនកំណើនសក់៖

• របាំងប្រេង
• របាំង mustard
• របាំងជាមួយ tincture នៃម្រេចក្រហម (capsicum)
• របាំងជាមួយកូញាក់និងទឹកឃ្មុំ
• របាំង cinnamon
• របាំងខ្ញី

ព័ត៌មានលម្អិតអំពីរបាំងទាំងនេះលក្ខណៈសម្បត្តិសមាសភាពនិងវិធីធ្វើវាអាចរកឃើញនៅក្នុងអត្ថបទរបាំងមុខនៅផ្ទះសម្រាប់ការលូតលាស់សក់លឿន។

7. Niacin (វីតាមីន B3, វីតាមីន PP) សម្រាប់ការលូតលាស់សក់នៅអំពែ។

អាស៊ីតនីកូទីនិកធ្វើឱ្យសសៃឈាមនិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសារធាតុចិញ្ចឹមរបស់ឫសសក់។ មុនពេលចាប់ផ្តើមវគ្គសិក្សានៃនីតិវិធីជាមួយអាស៊ីតនីកូទីកអ្នកត្រូវស្តុកទុកនៅលើសាប៊ូដោយគ្មានស៊ីលីកុនព្រោះស៊ីលីកុនមិនត្រឹមតែរុំសក់ខ្លួនឯងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងនៅលើស្បែកក្បាលទៀតដែលវានឹងការពារអាស៊ីតនីកូទីកពីការស្រូបចូលក្នុងស្បែកក្បាល។

វគ្គសិក្សានៃអាស៊ីតនីកូទីនមានរយៈពេលមួយខែវាត្រូវតែជូតចូលក្នុងស្បែកក្បាលរាល់ថ្ងៃលើសក់ស្អាតព្រោះធូលីដីធូលីនិងផលិតផលធ្វើឱ្យស្ទ្រីមការពារការជ្រៀតចូលនៃអាស៊ីតនីកូទីកផងដែរ។

សម្រាប់នីតិវិធីមួយអំពែរគឺគ្រប់គ្រាន់បន្ទាប់ពីលាបរួចស្បែកអាចប្រែជាក្រហមហើយអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាក្រហល់ក្រហាយនេះគឺជារឿងធម្មតាទេវាមានន័យថាអាស៊ីតនីកូទីកមានប្រសិទ្ធភាពអ្នកមិនចាំបាច់លាងវាចេញទេអាស៊ីតនីកូទីទីកមិនមានសក់ស្ងួតទេ។

ប៉ុន្តែ, អាស៊ីតនីកូទីនគឺជាការរៀបចំខាងវេជ្ជសាស្ត្រហើយវាមាន contraindications ប្រសិនបើសម្ពាធឈាមខ្ពស់វាជាការប្រសើរជាងកុំប្រើវា។ ប្រសិនបើការឈឺក្បាលការរមាស់ស្បែកក្បាលឬកន្ទួលរមាស់លេចឡើងបន្ទាប់ពីនីតិវិធីនេះមានន័យថាថ្នាំនេះមិនសមនឹងអ្នកឬការមិនអត់ធ្មត់ជាបុគ្គលទេអ្នកក៏ត្រូវប្រើអាស៊ីតនីកូទីកដោយប្រុងប្រយ័ត្នប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកក្បាលងាយ។

Tinctures សម្រាប់ការលូតលាស់សក់

ការជ្រៀតចូលរបស់ Nettle: ចាក់ទឹកស្លឹកអណ្តែតស្ងួតមួយស្លាបព្រាជាមួយទឹកដាំពុះមួយកែវទុកមួយម៉ោងនៅកន្លែងងងឹតបន្ទាប់មកច្របាច់រួចលាបលើស្បែកក្បាលកុំលាងជមែះ (បន្ថែមពីលើការពន្លឿនកំណើនសក់ការបញ្ចូលនេះជួយកាត់បន្ថយសក់) ។

ការចាក់ឬសនៃឫស burdock: ពីរស្លាបព្រានៃ root burdock ចាក់ 0,5 លីត្រ។ ទឹកចំអិនរយៈពេល ១០ នាទីលើកំដៅទាប។ ដូច្នេះលាងសក់ 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ រំញោចដល់ការលូតលាស់សក់ដាស់ឫសសក់ដែលគ្មានដំណក់ជួយកាត់បន្ថយការបាត់បង់សក់។

Tincture នៃកោណបហប: ចាក់កោណហបមួយកែវជាមួយវ៉ូដាកាមួយកែវទុករយៈពេល ២ សប្តាហ៍នៅកន្លែងងងឹតក្តៅ។ ក្នុងមួយថ្ងៃរយៈពេលមួយខែជូតឫសសក់ដោយចលនាម៉ាស្សា។

ប្រសិនបើអ្នកមិនមានពេលវេលាដើម្បីរៀបចំផលិតផលសក់ធ្វើនៅផ្ទះអ្នកអាចជ្រើសរើសផលិតផលគ្រឿងសំអាងដែលបង្កើនល្បឿនកំណើនសក់។

របាំងម្រេច

សម្រាប់ tincture នៃម្រេចក្រហមអ្នកអាចទៅឱសថស្ថានឬអ្នកអាចធ្វើវានៅក្នុងផ្ទះបាយផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

• ម្រេចក្រហម - ១ ស្លាបព្រាបាយ
• វ៉ូដាកាឬប្រេង - 250-300 gr ។

1. ជ្រលក់ម្រេចដាក់ក្នុងធុងជាមួយប្រេងឬវ៉ូដាកា។
2. យើងទទូច 2-3 សប្តាហ៍នៅក្នុងគណៈរដ្ឋមន្ត្រីងងឹតមួយ។
3. យើងប្រើដើម្បីរំអិលស្បែកក្បាល (ពេលវេលាអាស្រ័យលើអារម្មណ៍និងភាពប្រែប្រួលស្បែករបស់អ្នក) ឬបន្ថែមរបាំងផ្សេងៗ។ ក្នុងករណីចុងក្រោយ 1 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃម្រេចអាចត្រូវបានផ្សំជាមួយប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ន (2 tbsp ។ អិល) និងវីតាមីនអ៊ីនិងអេ។
4. ផលិតផលអាចត្រូវបានពនលាយ (1 ស្លាបព្រា) ជាមួយ kefir (2 ស្លាបព្រា) ឬជាមួយទឹកធម្មតា (2 ស្លាបព្រា) ។
5. លាបម៉ាសលើស្បែកដោយប្រើអេប៉ុងកប្បាស។

សូមអានបន្ថែមអំពី tincture នៃម្រេចក្រហមនៅក្នុងអត្ថបទនេះ។

អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យចាប់ផ្តើមស្គាល់អ្នកជាមួយរបាំងម្រេចជាមួយសមាមាត្រទន់ភ្លន់ជាងមុនសម្របខ្លួនបន្តិចម្តង ៗ សម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ អារម្មណ៍ឆេះតូចមួយមិនត្រឹមតែអាចទទួលយកបានទាំងស្រុងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ចាំបាច់ដើម្បីពន្លឿនការលូតលាស់នៃខ្សែ។ ប៉ុន្តែអារម្មណ៍មិនគួរបង្កឱ្យមានការមិនស្រួលខ្លាំងទេដូច្នេះស្តាប់ដោយយកចិត្តទុកដាក់លើរាងកាយរបស់អ្នក។

របាំង cinnamon

cinnamon មិនដុតស្បែករាលដាលទេប៉ុន្តែវាមានប្រសិទ្ធិភាពអស្ចារ្យ។ លើសពីនេះទៀតគ្រឿងទេសនេះផ្តល់ឱ្យ strands ទាំងអស់ក្លិនក្រអូបរបស់ពួកគេ។

• cinnamon - ១ ផ្នែក,
• ទឹក - ប្រហែល 3-4 tbsp ។ អិម។ ,
• henna គ្មានពណ៌ - 1 ផ្នែក។

1. លាយ cinnamon និង henna ។
2. យើងពនលាយជាមួយទឹកទៅនឹងស្ថានភាពនៃក្រែមជូរក្រាស់។
3. Lubricate ស្បែកជាមួយរបាំងមួយ។
4. យើងចែកចាយវាតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូល។
5. លាងចេញបន្ទាប់ពី ៤០ នាទី។

របាំងជាមួយខ្ញី

ដោយបានសំរេចចិត្តពន្លឿនការលូតលាស់សក់ដោយមានការចូលរួមពីសំណងដ៏មានតំលៃនេះវាគួរអោយចងចាំថាខ្ញីខ្ញីស្ងួតច្រើនជាងអាណាឡូកស្រស់។ ចំពោះម្សៅខ្ញីច្រើនតែបណ្តាលឱ្យរលាកស្បែក។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាត្រូវតែត្រូវបានប្រើយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន - មិនលើសពី 0.5 ស្លាបព្រាកាហ្វេក្នុងទឹកកន្លះកែវ kefir ឬប្រេង។ ខ្ញីត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យផ្សំជាមួយ yolks និងខ្ទឹមបារាំង។

ប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសខ្ញីស្រស់ចូរកិនវានៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយឬម៉ាស៊ីនកិនសាច់និងច្រោះតាមរយៈឈីស។ រំអិលស្បែកក្បាលជាមួយទឹកនេះហើយរង់ចាំ ៣០ នាទី។ ត្រូវប្រាកដថាគាត់មិនចូលក្នុងភ្នែក។

គន្លឹះខ្លះបន្ថែមទៀត

អ្នកម្នាក់ៗអាចរីកដុះដាលបានប្រសិនបើប្រាកដជាស្តាប់ដំបូន្មានមានប្រយោជន៍របស់អ្នកឯកទេស៖

• ពីពេលមួយទៅពេលមួយ, លាបពពុះពីស៊ុតពណ៌សទៅជាខ្សែរ - វាសំបូរទៅដោយវីតាមីនដែលនឹងនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងច្រើនដល់សក់។
• លាងសំអាតក្បាលរបស់អ្នកជាមួយទឹកផ្កាកុលាប - ចាក់កែវរំចេកស្ងួតមួយកែវជាមួយទឹកឆ្អិន ២០០ មីលីលីនិងលាយរាវជាមួយសាប៊ូកក់សក់។
• បង្កើនបរិមាណរាវ (ទឹកនិងទឹក) ដល់ ២ លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ
• សិតសក់របស់អ្នក ២ ទៅ ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ
• កំណត់ការប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ពីព្រោះពីខ្យល់ក្តៅ strands ត្រូវបានបំបែក។
• រៀនកុំភ័យពីរឿងតូចតាច។ ស្ត្រេសជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់រាងកាយទាំងមូលមិនត្រឹមតែខ្សែរ។ លើសពីនេះទៅទៀតជាមួយនឹងសក់ "ស្ទាក់ស្ទើរ" ទៀងទាត់អាចបញ្ឈប់ការលូតលាស់បានទាំងស្រុង។
• ហាត់ប្រាណទៀងទាត់និងហាត់ប្រាណ,
• បោះបង់ចោលការជក់បារីនិងគ្រឿងស្រវឹង - ទម្លាប់អាក្រក់គឺមិនឆបគ្នាជាមួយនឹងភាពស្កប់ស្កល់មួយ
• ជូតអាស៊ីតនីកូទីន (នីណូលីន, វីតាមីនភីភី, នីកូទីមមីត) ចូលទៅក្នុងតំបន់ដែលជាសរសៃឈាមដែលធ្វើឱ្យសសៃឈាមធ្វើឱ្យឈាមរត់បានល្អធ្វើឱ្យឈាមរត់ពង្រឹងឫសនិងបង្កើនការលូតលាស់របស់ខ្សែ។ គុណសម្បត្តិនៃវីតាមីនភីភីរួមមានសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការគ្រប់គ្រងមុខងារក្រពេញ sebaceous ដែលម្ចាស់នៃប្រភេទខ្លាញ់ច្បាស់ជាពេញចិត្ត។ វគ្គនៃការត្រដុសជាតិនីកូទីនគឺ 1 ខែ។ វាគ្មានក្លិនទេហើយក៏មិនខុសពីទឹកធម្មតាដែរដូច្នេះអ្នកមិនអាចលាងវាចេញបានទេ
• ការលាបសក់គឺជាជំហានសំខាន់មួយទៀតក្នុងការថែរក្សាសក់។ រន្ធញើសបិទជិតនិងកខ្វក់មិនទទួលបានអុកស៊ីសែនគ្រប់គ្រាន់ទេដូច្នេះហើយមិនអាចមានការនិយាយអំពីការលូតលាស់សក់បានល្អនោះទេ។ ដោះស្រាយបញ្ហានេះយ៉ាងងាយស្រួល! វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីម៉ាស្សាស្បែកក្បាលថ្នមៗដោយលាយសូដាអំបិលសមុទ្រនិងប្រេងដូង។ បនាប់ពីបករួចវាូវបានណនាំថាកុំើស់ជាងកាត់សក់។
• ផឹកវគ្គនៃឱសថឱសថ, វីតាមីនចម្រុះ ("អក្ខរក្រម", "Dragee Merz") ឬ yeast ជាមួយស្ពាន់ធ័រ។

សូមមើលផងដែរ៖ វីដេអូចំនួន ៣ សម្រាប់ការណែនាំដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។