ច្បាប់ជាមូលដ្ឋានចំនួន ៤ សម្រាប់ស្តារសក់ខូចនៅផ្ទះ

ព្យាយាមរក្សាចង្វាក់ធម្មតានៃជីវិតប្រចាំថ្ងៃមនុស្សម្នាក់ភ្លេចអំពីសុខភាពរបស់គាត់។ ហេតុផលសំខាន់មួយដែលធ្វើឱ្យសក់បាត់បង់ពន្លឺចែងចាំងក្លាយជាស្ងួតនិងរិលគឺកង្វះវីតាមីននៅក្នុងខ្លួនមនុស្សស្ថានភាពស្ត្រេសញឹកញាប់កង្វះការសម្រាកបញ្ហាអាហារូបត្ថម្ភ។ កត្តាខាងក្រៅនៃបញ្ហាសក់រួមមាន៖ ការលាងក្បាលញឹកញាប់និងការសិតសក់សើមដោយប្រើសិតដែកការប្រើប្រាស់ដែកគគីរនិងដែក។ កាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូប៉ះពាល់ដល់សក់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដោយសារតែការចំណាយពេលយូរនៅក្នុងព្រះអាទិត្យដោយគ្មានមួក។ ការជ្រលក់សក់ជាញឹកញាប់ក៏ជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់រចនាសម្ពន្ធ័សក់ផងដែរដោយសារតែចំនួនដ៏ច្រើននៃធាតុគីមីនៅក្នុងសមាសភាពពណ៌សក់។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីថែរក្សាសក់ខូចស្តារសម្រស់ធម្មជាតិនិងពន្លឺចែងចាំងដែលមានសុខភាពល្អ?

ច្បាប់សម្រាប់ថែរក្សាសក់ខូច

មានវិធីងាយៗជាច្រើនក្នុងការថែរក្សាសក់ដែលខូចដោយប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអ្វីដែលអ្នកអាចថែរក្សារចនាសម្ពន្ធ័សក់របស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អបានយូរ។ ការថែរក្សាសក់ខូចគឺសាមញ្ញណាស់៖

កុំធ្វើឱ្យសក់ស្ងួតដោយសារការកក់សក់ញឹកញាប់។ ត្រូវប្រាកដថាលាងសក់ឱ្យក្តៅដោយមិនប្រើទឹកក្តៅទេដោយប្រើសាប៊ូកក់សក់តិចតួចលាយជាមួយទឹក។

របាំងផ្ទះសម្រាប់សក់ខូច

ចំនួនគ្រប់គ្រាន់នៃផលិតផលថែរក្សាសក់អាចត្រូវបានទិញនៅក្នុងហាងឯកទេស។ យីហោជាច្រើនបានបង្ហាញឱ្យឃើញដោយខ្លួនឯងនៅលើទីផ្សារសម្រាប់ទំនិញប៉ុន្តែអ្នកអាចស្តាររចនាសម្ព័ន្ធសក់ឡើងវិញដោយគ្មានជំនួយពីមូលនិធិទាំងនេះ។ យោងទៅតាមរូបមន្តពិសេសដែលបង្ហាញឱ្យឃើញរបាំងសម្រាប់សក់ខូចអាចត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយអ្នកនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃការលួងលោមនៅផ្ទះ។ យើងផ្តល់នូវរូបមន្តដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយចំនួនសម្រាប់ការថែរក្សាសក់។

រូបមន្តរបាំងជែលលីនគឺសាមញ្ញណាស់។ វាចាំបាច់ក្នុងការលាយប្រេងបន្លែ 2 ស្លាបព្រាជាមួយស្លាបព្រានៃ gelatin រំលាយពីមុនក្នុងទឹកវាចាំបាច់ត្រូវបន្ថែមទឹកខ្មេះនិងទឹកឃ្មុំបន្តិច។ របាំងត្រូវបានអនុវត្តទៅសក់ពីឫសដោយប្រើសិតសក់។ បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវរុំក្បាលរបស់អ្នកជាមួយ foil ហើយរង់ចាំ ៣០ នាទី។ ចុងបញ្ចប់របាំងត្រូវបានទឹកនាំទៅដោយទឹកក្តៅ។

រូបមន្តសាមញ្ញនិងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់របាំងសក់ធ្វើពីចេកនិងទឹកឃ្មុំ។ សម្រាប់ការចម្អិនអាហារអ្នកត្រូវយកចេកដឹងគុណ ១ លាយវាជាមួយទឹកឃ្មុំ ២ ស្លាបព្រា។ បន្ទាប់ពីនេះអ្នកត្រូវលាបល្បាយនេះទៅនឹងសក់សើមបន្ទាប់ពី ២០ នាទីរបាំងត្រូវលាងចេញដោយប្រើសាប៊ូកក់សក់។

យើងបានផ្តល់នូវរូបមន្តសាមញ្ញ ៗ និងមានប្រសិទ្ធភាពទាំងស្រុងសម្រាប់របាំងដែលមានគុណភាពធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរចនាសម្ព័ន្ធនៃស្បែកក្បាល។ ដោយគ្មានការខិតខំប្រឹងប្រែងនិងចំណាយមិនចាំបាច់វាពិតជាងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំហាងថែរក្សាសម្ផស្សនៅផ្ទះ។

ការព្យាបាលសាឡនសម្រាប់ការស្តារសក់ឡើងវិញ

ដោយបានកែលម្អនីតិវិធីស្តារសក់ហាងកែសម្ផស្សរចនាសម្ព័ន្ធដែលខូចខាតរបស់ពួកគេនឹងត្រូវបានស្តារឡើងវិញក្នុងរយៈពេលយូរ។ ខ្លឹមសារនៃនីតិវិធីបែបនេះគឺដើម្បីធ្វើឱ្យសក់មានសភាពទន់ជាមួយនឹងសមាសធាតុដែលមានជីវជាតិដែលមានភាពប្រហាក់ប្រហែលនឹងធម្មជាតិ។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការជ្រើសរើសនីតិវិធីដែលសមនឹងសក់របស់អ្នក។

ប្រព័ន្ធលីបង់គឺចំណាយពេលច្រើនណាស់។ Klimazon ត្រូវបានប្រើវាមានសារៈសំខាន់ណាស់។ ប្រសិនបើអតិថិជនពេញចិត្តពេលវេលារបស់គាត់វាសមនឹងរកមើលជម្រើសមួយទៀត។

ក្នុងករណីមានកំរិតខូចខាតយ៉ាងខ្លាំងដល់ខ្សែសក់ប្រសិនបើសក់ស្ងួតខ្លាំងបន្ទាប់ពីមានទំនាក់ទំនងជាមួយកម្លាំងក្តៅសក់ត្រង់សក់ខូចខូចតម្រូវឱ្យប្រើប្រព័ន្ធស្តារឡើងវិញនៃថ្នាំពីឡានហ្សា។ ប្រព័ន្ធនេះមានបរិមាណបន្ថែមមួយចំនួនដែលរួមចំណែកដល់ការស្តារតុល្យភាពជាតិខ្លាញ់ក្នុងទឹក។

នៅពេលដាក់ពាក្យសុំជំនួយក្នុងការស្តាររចនាសម្ព័ន្ធសក់ដែលមានសុខភាពល្អដល់ហាងកែសម្ផស្សអតិថិជននឹងអាចជ្រើសរើសសំណុំបែបបទដែលសមស្របសម្រាប់សក់របស់គាត់។ បុគ្គលិកហាងកែសម្ផស្សនឹងផ្តល់ជំនួយដែលមានគុណភាពខ្ពស់និងមានគុណភាពក្នុងការថែទាំរចនាសម្ពន្ធ័សក់ខូច។

ការព្យាបាលសាឡនសម្រាប់ការស្តារសក់ឡើងវិញ

វិធីការពារការខូចខាតសក់

វាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការរំខានដល់រចនាសម្ព័ន្ធដែលមានសុខភាពល្អនៃស្បែកក្បាល។ ការស្តារសក់ខូចឡើងវិញគឺជាដំណើរការដែលស្មុគស្មាញជាង។ អ្នកអាចងាកមកប្រើប្រាស់ផលិតផលថែរក្សា curl ផ្សេងៗគ្នាស្តារវានៅផ្ទះដោយប្រើរបាំងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកឬអ្នកអាចស្វែងរកជំនួយពីបុគ្គលិកហាងកែសម្ផស្សដែលមានសមត្ថភាព។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចការពារការបំផ្លាញរចនាសម្ព័ន្ធសក់ដែលមិនចង់បានដោយមិនភ្លេចដូចខាងក្រោម:

កុំសិតសក់សើមហើយស្ងួតវាដោយកន្សែង។ នេះអាចនាំឱ្យមានការកើនឡើងភាពផុយស្រួយនៃ curls របស់អ្នក។ ព្យាយាមប្រើកំប៉េះកំប៉េះគូទឬជញ្ជីងដោយមានការរៀបចំយ៉ាងទូលំទូលាយនៃធ្មេញ។

ការស្ដារឡើងវិញយ៉ាងជ្រៅនៃ curls ខូច: ឱសថប្រជាប្រិយឬរបាំងវិជ្ជាជីវៈ

អ្នកអាចធ្វើឱ្យសក់រស់ឡើងវិញនៅក្នុងហាងកែសម្ផស្សឬដោយខ្លួនឯងនៅផ្ទះ។ ហើយក្នុងករណីទី 1 និងទី 2 រឿងសំខាន់គឺភាពទៀងទាត់ព្រោះវាចាំបាច់ក្នុងការថែរក្សា curls ចិញ្ចឹមនិងផ្តល់សំណើមដល់ពួកគេជានិច្ច។

ក្នុងចំណោមក្មេងស្រីមានអ្នកថែរក្សាផលិតផលថែរក្សា curl ដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈហើយក៏មានអ្នកគាំទ្រឱសថបុរាណផងដែរ។ អតីតក្រុមហ៊ុនទុកចិត្តដែលមានឈ្មោះពិភពលោកហើយការជឿទុកចិត្តចុងក្រោយមានតែពួកគេនិងផលិតផលធម្មជាតិប៉ុណ្ណោះ។



អត្ថប្រយោជន៍នៃគ្រឿងសំអាងសក់ប្រជាប្រិយ

ក្មេងស្រីណាម្នាក់សុបិន្តថាស្រស់ស្អាតមានសុខភាពល្អនិងភ្លឺចាំងនៅលើព្រះអាទិត្យ។ ប្រហែលជានោះហើយជាមូលហេតុដែលស្ត្រីរាប់ពាន់នាក់គិតគូរអំពីថ្នាំបុរាណដែលជាឃ្លាំងផ្ទុកចំណេះដឹងដែលអាចផ្តល់ភាពស្រស់ស្អាតនិងស្រស់ស្អាត។

ស្តារសក់នៅផ្ទះក្រោមអំណាចរបស់មនុស្សស្រីណាម្នាក់។ នេះតម្រូវឱ្យមានបំណងប្រាថ្នានិងសកម្មភាព។ ឱសថបុរាណមានគុណសម្បត្តិជាច្រើន៖



ការស្តារសក់ដោយប្រើអាថ៌កំបាំងនៃឱសថបុរាណគឺជាបទពិសោធន៍យូរអង្វែងរបស់ជីដូនរបស់យើងដោយផ្អែកលើលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលរបស់រុក្ខជាតិឱសថ។ រូបមន្តរាប់ពាន់អាចរកបាននៅលើអ៊ិនធរណេតនៅក្នុងទស្សនាវដ្តីឬពីមិត្តភក្តិ។



ការប្រើអំណោយធម្មជាតិជាគ្រឿងផ្សំសម្រាប់របាំងសាប៊ូនិងក្រែមអ្នកអាចជឿជាក់លើលក្ខណៈអព្ភូតហេតុរបស់ពួកគេពីបទពិសោធន៍របស់យើងផ្ទាល់។ ដោយមានជំនួយពីគ្រឿងសំអាងប្រជាប្រិយ curls របស់អ្នកនឹងងើបឡើងវិញទទួលបានភាពរឹងមាំចែងចាំងនិងប្រែជាស្ងាត់។ អ្នកនឹងភ្លេចជារៀងរហូតអំពីចុងបំបែក, គន្លឹះស្ងួតនិងផុយ។

ការស្ដារឡើងវិញភ្លាមៗនៃ curls ដោយមានជំនួយពីគ្រឿងសំអាងវិជ្ជាជីវៈ: គុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិទាំងអស់



ពីកូនសៀវភៅផ្សាយពាណិជ្ជកម្មនិងការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មទូរទស្សន៍ក្មេងស្រីទទួលបានព័ត៌មានជាច្រើនដែលសរសេរថា“ លាងសក់របស់អ្នកជាមួយសាប៊ូរបស់យើង! ពួកគេនឹងក្លាយជាមានសុខភាពល្អខៀវស្រងាត់រស្មីនិងលូតលាស់លឿនទៀតផង” ។ ជាការពិតណាស់ការសន្យាទាំងអស់នេះមិនតែងតែជាការពិតទេ។ ហើយជាញឹកញាប់ដោយបានទិញម៉ាសឬសាប៊ូ“ ក្នុងការបញ្ចុះតំលៃ” ស្ត្រីមានការខកចិត្តក្នុងការទិញបន្ទាប់ពីប្រើលើកដំបូង។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកនៅតែអាចជ្រើសរើសឧបករណ៍ដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈល្អដែលអាចផ្តល់ឱ្យសក់របស់អ្នកមានជីវិតទីពីរ។ ចំពោះបញ្ហានេះវាចាំបាច់ត្រូវសិក្សាដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវសមាសធាតុផ្សំនៃកាលបរិច្ឆេទកាលបរិច្ឆេទផលិតរបស់វាក៏ដូចជាស្គាល់ខ្លួនឯងនូវការណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់។ នៅពេលជ្រើសរើសសំណងសូមពិចារណាប្រភេទសក់ស្ថានភាពរបស់ពួកគេ។



ជាការពិតណាស់គ្រឿងសំអាងដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈអាចធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លាឡើងវិញប៉ុន្តែតម្លៃនៃការត្រៀមលក្ខណៈដែលសក្តិសមនឹងមិនថោកទេ។ គុណប្រយោជន៍នៃខ្សែថែទាំសក់ម៉ាក៖

ប៉ុន្តែក៏មានគុណវិបត្តិផងដែរ:

អាហារូបត្ថម្ភនិងការងើបឡើងវិញដែលពឹងផ្អែកខ្លាំង: របាំងសក់ - តើវាជាអ្វី?

របាំងសក់ដែលធ្វើឱ្យស្បែករស់ឡើងវិញបំប៉ន curls ពីខាងក្នុងផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវពន្លឺចែងចាំងនិងមានសុខភាពល្អពីខាងក្រៅ។ របាំងអាចត្រូវបានទិញនៅហាងឬចម្អិននៅផ្ទះ។

ជម្រើសទី ២ កាន់តែទាក់ទាញទាំងតម្លៃនិងគុណភាពនៃគ្រឿងផ្សំដែលបានប្រើប្រាស់។ សមាសធាតុរបាំងដែលធ្វើសកម្មភាពយ៉ាងសកម្មរួមចំណែកដល់ការបង្កើតឡើងវិញនៃកោសិកាសក់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាប្រព័ន្ធ, curls នឹងមើលទៅរស់រវើកស្រស់ស្អាតនិងមានសុខភាពល្អ។ ដោយសារតែឥទ្ធិពលសំណើមគន្លឹះនឹងក្លាយទៅជាផុយតិចជាងមុនដែលអាចការពារផ្នែកបន្ថែមរបស់វា។



របាំងសម្រាប់ការស្តារសក់នឹងជាដំណោះស្រាយដ៏ល្អសម្រាប់ខ្សែដែលខូចខាតទោះយ៉ាងណាមុនពេលផលិតនិងប្រើប្រាស់វាអ្នកត្រូវស្គាល់ខ្លួនឯងតាមច្បាប់ដូចខាងក្រោមៈ



វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យអនុវត្តរបាំងមុខមិនលើសពី 1-2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ (អាស្រ័យលើកំរិតនៃការខូចខាតសក់) ។

ចងចាំថា: ខ្សែកោងខូចត្រូវការការព្យាបាលយ៉ាងហោចណាស់ 15 វគ្គបន្ទាប់ពីនោះ curls សម្រាករយៈពេល 30 ថ្ងៃហើយវគ្គសិក្សាត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត។

យើងបំប៉នគន្លឹះ: សាប៊ូកក់សក់ប្រទាលមុខនិងរបាំងនៃការផលិតរបស់យើងផ្ទាល់



អ្នកអាចស្តារសក់របស់អ្នកឡើងវិញបន្ទាប់ពី perms, ព្រះអាទិត្យ sultry និងឧបាយកលផ្សេងទៀតដែលមិនរីករាយសម្រាប់សក់ដោយខ្លួនឯង។ គ្រឿងផ្សំសម្រាប់សាប៊ូកក់សក់និងប្រទាលមុខអាចរកបាននៅក្នុងទូរទឹកកកផ្ទាល់ខ្លួននិងគណៈរដ្ឋមន្រ្តីគ្រួសារ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយរបាំងដែលត្រូវបានរៀបចំនៅផ្ទះពីគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាវិធីល្អបំផុតក្នុងការចិញ្ចឹមប្រទាល។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យ curls ស្ងួតឡើងវិញ?

ប្រេងសមុទ្រ buckthorn និងប្រេងពីរុក្ខជាតិឱសថនេះនឹងជួយស្តារសក់ឡើងវិញយ៉ាងឆាប់រហ័សដោយធ្វើអោយសក់ស្ងួតប្រែជាមានសុខភាពល្អឡើងវិញ។ រូបមន្ត: លាយពងមាន់ពងមាន់ជាមួយស្លាបព្រានៃទឹកខ្ទឹមបារាំងបន្ថែមបរិមាណទឹកឃ្មុំនិងប្រេងសមុទ្រ buckthorn ដូចគ្នា។ នៅក្នុងល្បាយដែលបានបញ្ចប់សូមទម្លាក់វីតាមីនអាពីរបីដំណក់។



អ្នកនៅតែអាចបន្ថែមស្លាបព្រាកាហ្វេមួយស្លាបព្រាកាហ្វេប៉ុន្តែនេះគឺសម្រាប់តែសម្រស់សក់ខ្មៅប៉ុណ្ណោះ។ ប៍នតង់ដេងមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យបន្ថែមកូញាក់ទេព្រោះវាអាចឆេះរោម។ យើងចែកចាយម៉ាស់តាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូលឈរពីរបីម៉ោងហើយលាងជមែះយ៉ាងហ្មត់ចត់ជាមួយទឹកក្តៅ។

របាំងសម្រាប់ curls ខ្លាញ់

ម្ចាស់នៃខ្សែខ្លាញ់អាចស្តារសក់ឡើងវិញដោយប្រើរបាំង។ សម្រាប់បញ្ហានេះអ្នកនឹងត្រូវការ: ទឹកនិងអាល់កុល (1 ស្លាបព្រាកាហ្វេនីមួយៗ) ស៊ុតលឿង។ សមាសធាតុទាំងអស់ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នានិងអនុវត្ត។ បន្ទាប់ពី ១៥ នាទីផលិតផលត្រូវលាងចេញដោយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។

របាំងសក់គួរតែត្រូវបានជ្រើសរើសជាពិសេសសម្រាប់ប្រភេទសក់របស់អ្នក

សូមចងចាំថាៈកុំលាងសម្អាតប្រេងក្រអូមមាត់ជាមួយទឹកក្តៅព្រោះនេះធ្វើឱ្យមុខងារក្រពេញក្រពេញ sebaceous កាន់តែប្រសើរឡើង។ ជាលទ្ធផល, curls លូតលាស់ fatter សូម្បីតែលឿនជាងមុន។

របាំងធ្វើដោយដៃរបស់អ្នកផ្ទាល់ដោយប្រើគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិស្រស់គឺជាប្រភពនៃសុខភាពថាមពលនិងសារធាតុចិញ្ចឹមសម្រាប់អង្កាំរបស់អ្នក។ ប្រើឧបករណ៍វិជ្ជាជីវៈឬផ្ទះអ្នកសម្រេចចិត្ត។ រឿងចំបងគឺត្រូវឆ្លើយតបទៅនឹងការហៅរបស់ curls ឱ្យទាន់ពេលវេលានិងទៀងទាត់ដើម្បីឱ្យពួកគេមានភាពរុងរឿងស្តាប់បង្គាប់និងមានសុខភាពល្អគ្រប់ពេលនៃឆ្នាំនៅក្នុងអាកាសធាតុណាមួយ។

នីតិវិធីសម្រាប់ការស្តារសក់ខូចឡើងវិញ

អ្នកអានរបស់យើងបានប្រើ Minoxidil ដោយជោគជ័យសម្រាប់ការស្តារសក់ឡើងវិញ។ ដោយមើលឃើញពីប្រជាប្រិយភាពនៃផលិតផលនេះយើងបានសម្រេចចិត្តផ្តល់ជូនអ្នកឱ្យចាប់អារម្មណ៍។
សូមអានត្រង់នេះ ...

វាតែងតែមានប្រយោជន៍ក្នុងការធ្វើនីតិវិធីផ្សេងៗសម្រាប់ការស្តារសក់អនុវត្តឱ្យបានល្អទាំងនៅផ្ទះនិងសាឡន។ មនុស្សគ្រប់គ្នាអាចសាកល្បងវិធីទាំងពីរនេះនិងមួយទៀតហើយជ្រើសរើសអ្វីដែលពេញចិត្តបំផុតសម្រាប់ប្រភេទសក់និងសាកសមនឹងរបៀបរស់នៅផ្ទាល់ខ្លួន។

សក់ត្រូវបានប៉ះពាល់ជារៀងរាល់ថ្ងៃពីខ្យល់ព្រះអាទិត្យធូលីនិងក្នុងរដូវរងារនិងត្រជាក់។ ពួកវាត្រូវបានជ្រលក់ជាមួយថ្នាំជ្រលក់គីមីដែលផ្តល់នូវការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងតែក្នុងរយៈពេលខ្លីប៉ុណ្ណោះប៉ុន្តែពិតជាធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់សក់។ ពួកវាត្រូវបានគេដាក់និងស្ងួតដោយប្រើម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់លំហូរខ្យល់ក្តៅល្មមនិងខ្លាំងធ្វើឱ្យសក់ខូច។ ត្រង់ជាមួយដែកមួយ, curl ដោយមានជំនួយពីជាតិដែកចម្ងាយនិង curlers មួយ។ ដូច្នេះវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការធ្វើដោយគ្មាននីតិវិធីស្តារសក់។

ចាប់តាំងពីសម័យបុរាណមនុស្សបានលាងសម្អាតពួកគេដោយប្រើឱសថការតុបតែងសំបកឈើដែលមានសារធាតុមានប្រយោជន៍ជាច្រើនហើយធ្វើរបាំងគ្រប់ប្រភេទសម្រាប់សក់ពីមានប្រយោជន៍តាមគំនិតផលិតផល។ ថ្នាំបែបនេះត្រូវបានគេរៀបចំនៅផ្ទះហើយត្រូវបានគេប្រើភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការរៀបចំពីព្រោះរូបមន្តដែលធ្វើពីគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិមិនត្រូវបានរក្សាទុកយូរទេ។ ជាមួយនឹងការអភិវឌ្ឍឧស្សាហកម្មគីមីវាអាចបង្កើតបាននូវការបង្កើតការផ្ទុករយៈពេលវែងប៉ុន្តែយូរ ៗ ទៅគ្រឿងផ្សំសំយោគស្ទើរតែជំនួសផលិតផលសក់ធម្មជាតិ។ ដូច្នេះការប្រើប្រាស់ផលិតផលសក់ជាច្រើនជាពិសេសផលិតផលដែលផលិតមិនបានល្អធ្វើឱ្យពួកគេមានគ្រោះថ្នាក់។ បរិស្សានវិទ្យាក្នុងសតវត្សរ៍កន្លងមកនេះកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនគួរអោយកត់សំគាល់គុណភាពផលិតផលអាហារដែលសុខភាពសក់ពឹងផ្អែកដោយផ្ទាល់ក៏កាន់តែយ៉ាប់យឺនដោយសារការបន្ថែមសារធាតុគីមីនិងជីគីមីមួយចំនួនធំ។ ដូច្នេះនីតិវិធីពិសេសសម្រាប់ការស្តារសក់បានក្លាយជាតម្រូវការចាំបាច់សម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។

ការស្តារសក់នៅក្នុងហាងកែសម្ផស្ស

ការអភិវឌ្ឍនៃការកាត់សក់បាននាំឱ្យមានការលេចចេញនូវនីតិវិធីហាងសម្រាប់ការស្តារសក់។ ចាប់តាំងពីដើមសតវត្សទី XXI នីតិវិធីកែសម្ផស្សទទួលបានប្រជាប្រិយភាពយ៉ាងទូលំទូលាយពីព្រោះពួកគេចំណាយពេលតិចជាងការថែរក្សាសក់ឱ្យបានហ្មត់ចត់នៅផ្ទះហើយផ្តល់លទ្ធផលភ្លាមៗ។ ក្នុងរយៈពេលតែពីរបីម៉ោងដែលចំណាយនៅក្នុងហាងកែសម្ផស្សអ្នកអាចទទួលបានលទ្ធផលដែលនឹងចំណាយពេលច្រើនខែដើម្បីសម្រេចបាននៅផ្ទះ។

នៅពេលរស់នៅលើការថែរក្សាសក់ហាងវាចាំបាច់ត្រូវយល់ថានីតិវិធីណាដែលមានគោលបំណងក្នុងការស្តារសក់ឡើងវិញហើយតើមួយណាមានតែដើម្បីកែលម្អរូបរាងរបស់ពួកគេ។ lamination, biolamination និង elaction, ដូច្នេះពេញនិយមក្នុងចំណោមភ្ញៀវហាងកែសម្ផស្សមិនមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយការស្តារនិងព្យាបាលសក់។ ពួកវាមានគោលបំណងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវរូបរាងនិងការពារសក់ពីផលប៉ះពាល់នៃកត្តាបរិស្ថានមិនល្អហើយការស្រែកថ្ងូរក៏ផ្តល់ឱ្យត្រង់ផងដែរ។ នីតិវិធីនៃការថែរក្សាសម្ផស្សខាងក្រោមមានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាល៖


1. Glazing ផ្តល់នូវប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលស្រាលនិងមានរយៈពេលខ្លី។ ខ្លឹមសាររបស់វាស្ថិតនៅក្នុងការអនុវត្តសមាសធាតុដែលសំបូរដោយសេរ៉ាមិចទៅតំបន់ឫសឬសក់នៅតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូលរបស់វា។ ពីនេះពួកគេកាន់តែចេះស្តាប់បង្គាប់និងមានភាពឈ្លាសវៃ។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើកាវបិទពណ៌អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរសម្លេង។ ផលប៉ះពាល់មើលមិនឃើញបន្ទាប់ពីសាប៊ូនីមួយៗហើយមានរយៈពេលប្រហែលមួយខែ។
2. ម៉ូលេគុលរលោងផ្តល់នូវប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលតូចតម្រឹមរចនាសម្ព័ន្ធនិងពន្លឺចែងចាំងប៉ុន្តែមានរយៈពេលខ្លី។ ខ្លឹមសាររបស់វាស្ថិតនៅក្នុងការអនុវត្តសមាសធាតុប្រេងធម្មជាតិនិងផលិតផលឱសថនិងកំដៅជាបន្តបន្ទាប់។ នៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃសីតុណ្ហភាពសមាសធាតុជ្រាបចូលទៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធសក់ពង្រឹងពួកគេនិងបញ្ឈប់ការបាត់បង់សក់។ ប្រសិទ្ធភាពនៃការរលោងម៉ូលេគុលក៏មានរយៈពេលប្រហែលមួយខែដែរ។ គុណវិបត្តិរបស់វាគឺថាវាមិនត្រូវគ្នានឹងស្នាមប្រឡាក់។
3. ការប្រុងប្រយ័ត្នផ្តល់នូវប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលដ៏ល្អបំផុត។ វាត្រូវបានសម្រេចដោយសារតែខ្លឹមសារនៅក្នុងសមាសភាពនៃការដកស្រង់ចេញពីជាតិសរសៃឫស្សី។ វាអាចត្រូវបានអនុវត្តទាំងត្រជាក់និងក្តៅ។ ការប្រុងប្រយ័ត្នផ្តល់នូវអាហារូបត្ថម្ភការផ្តល់ជាតិទឹកការស្តាររចនាសម្ព័ន្ធនិងការការពារប៉ុន្តែនេះត្រូវបានសម្រេច ៤ ដងហើយថ្លៃដើមខ្ពស់ណាស់។
4. ការការពារផ្តល់នូវឥទ្ធិពលល្អណាស់ប៉ុន្តែម្តងទៀតក្នុងរយៈពេលខ្លី។ វាក៏មានរយៈពេលប្រហែលមួយខែដែរ។ ប្រសិទ្ធិភាពត្រូវបានសម្រេចដោយសារតែទាំងអាហារូបត្ថម្ភពីខាងក្នុងនិងការបង្កើតខ្សែភាពយន្តការពារ។ វាផ្តល់នូវបរិមាណបន្ថែមការបត់បែនការគោរពប្រតិបត្តិនិងភាពឈ្លាសវៃ។ ការការពារអាចត្រូវបានធ្វើមិនត្រឹមតែពណ៌ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងសមាសធាតុចម្រុះពណ៌ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកផ្តល់នូវម្លប់ភ្លឺជាងមុន។
5. Keratinization ផ្តល់នូវប្រសិទ្ធិភាពដ៏អស្ចារ្យនិងមានរយៈពេលយូរគួរសមប្រហែល 3 ខែ។ ខ្លឹមសាររបស់វាស្ថិតនៅក្នុងការតិត្ថិភាពនៃប្រូតេអ៊ីនជាមួយ keratin និងការបង្កើតខ្សែភាពយន្តប្រូតេអ៊ីនការពារ។ ដោយសារតែការពិតដែលថាប្រូតេអ៊ីនគឺជាសម្ភារៈរចនាសម្ព័នសំខាន់នៃសក់, keratinization មានឥទ្ធិពលគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលបែបនេះ។
6. ការព្យាបាលដោយប្រើ Biorevitalization ឬ mesotherapy គឺជានីតិវិធីដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពបំផុតសម្រាប់ការស្តារសក់ជ្រៅដែលអាចព្យាបាលសក់ក្នុងស្ថានភាពក្រីក្របំផុត។ ពួកគេមានរយៈពេលយូរប៉ុន្តែមានតម្លៃថ្លៃនិងមិនល្អ។ ការព្យាបាលដោយមូស្គូប៉ះពាល់ដល់ក្រពេញ sebaceous និងធ្វើឱ្យការងាររបស់ពួកគេធម្មតា។ វគ្គនៃការព្យាបាលសក់នៅក្នុងហាងកែសម្ផស្សមាន ៤ វគ្គ។

ការព្យាបាលតាមផ្ទះ

ប្រសិនបើអ្នកមានពេលទំនេរនិងបំណងប្រាថ្នាអ្នកអាចថែរក្សាសក់របស់អ្នកដោយឯករាជ្យដោយប្រើល្បាយដែលបានរៀបចំថ្មីៗពីផលិតផលធម្មជាតិសម្រាប់លាងនិងរបាំង។ អ្នកអាចចម្អិនវាពីការផ្សំឱសថនិងសំបកឈើប្រេងពងមាន់ស៊ុតទឹកឃ្មុំ mustard ម្សៅ rye ឬម្សៅផ្លែឈើនិងបន្លែ។ វាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីជ្រលក់សក់របស់អ្នកដោយមធ្យោបាយធម្មជាតិក្នុងពេលតែមួយពង្រឹងពួកគេ។ គ្រឿងផ្សំខាងក្រោមសមស្របសម្រាប់នេះ៖

• ហេនណា
• បាម៉ា
• អូ
• សំបកឈើអុក
• chamomile
• តែ
• កាហ្វេ
• កាកាវ។

ជាមួយនឹងការថែទាំនេះនីតិវិធីកែសម្ផស្សលែងត្រូវការទៀតហើយ។

ម៉ាស្សាក្បាលនិងការទទួលទានប្រូតេអ៊ីន

រួមជាមួយនឹងនីតិវិធីនៅផ្ទះនិងហាងថែរក្សាសក់វាពិតជាមានប្រយោជន៍ណាស់ក្នុងការធ្វើការម៉ាស្សាក្បាលមុនពេលនេះដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាមទៅកាន់ឫសសក់។

បន្ទាប់មកប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលនៃនីតិវិធីណាមួយនឹងមានប្រសិទ្ធភាពជាង។ វាមានសារៈសំខាន់ស្មើគ្នាក្នុងការញ៉ាំចំណីអាហារដែលមានបរិមាណប្រូតេអ៊ីនគ្រប់គ្រាន់ពីព្រោះប្រូតេអ៊ីនគឺជាវត្ថុធាតុដើមសំខាន់នៃសក់។

ថែរក្សាសក់ porous, ការស្តាររចនាសម្ព័ន្ធរបស់ពួកគេជាមួយនឹងរបាំង

មានសុខភាពល្អរលោងរលោងភ្លឺរលោងមើលទៅស្រស់ស្អាតទាក់ទាញនិងស្រស់ស្អាត។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នាអាចអួតពីពួកគេទេ - ក្មេងស្រីជាច្រើនមានសក់រោទិ៍ដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធស្រឡះ។ strands បែបនេះមើលទៅមិនស្អាតស្ងួតនិងគ្មានជីវិតមិនសមនឹងសក់ឆាប់ក្លាយទៅជាកខ្វក់។ ដើម្បីស្តាររចនាសម្ព័ន្ធរបស់ពួកគេឡើងវិញត្រូវការការថែទាំពិសេសការព្យាបាលដោយប្រើរបាំងបំប៉នជម្រើសនៃការកាត់សក់សមរម្យ។

សញ្ញានៃសក់រើម

សក់ផូរផង់ខុសគ្នាពីក្រែមដែលមានសុខភាពល្អក្នុងលក្ខណៈពិសេសខាងក្រោមអាចកត់សម្គាល់បានសូម្បីតែភ្នែកទទេ:

• ពួកគេស្ងួតគ្មានជីវិតរិលពិបាកនឹងប៉ះ
• សក់ច្រើនតែបែកបែកចុងចុងបំផុត
• ធូលីសំណើមចូលទៅក្នុងរន្ធញើសបើកចំហនៃរចនាសម្ព័ន្ធស្ពែលភាគល្អិតនៃលំអងតាមផ្លូវសំណល់នៃគ្រឿងសំអាងសាប៊ូកក់សក់ជាប់នឹងពួកវាដោយសារតែវត្ថុទាំងនោះចាក់សោរយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
• រូបរាងរបស់សក់គឺមិនសមរម្យសោអាចនឹងកោងចេញតាមទិសដៅផ្សេងៗ។
• កាត់សក់ម៉ូតជាមួយនឹងស្តើងមើលទៅមិនស្អាត, curls ពិបាកក្នុងការសិតសក់។
• ការធ្វើម៉ូតគឺពិបាកគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការធ្វើវាជាការលំបាកក្នុងការសំរេចបាននូវភាពរលូនឥតខ្ចោះជាមួយនឹងការកាត់សក់បែបនេះ។
• នៅពេលមានស្នាមប្រឡាក់ថ្នាំលាបរលាក់មិនស្មើគ្នាលាងយ៉ាងលឿនពណ៌របស់វាប្រែជាស្រអាប់
• ស្ទីលម៉ូដសក់បាត់បង់រូបរាងរបស់វាយ៉ាងឆាប់រហ័សក្លាយទៅជារលោងមិនគួរឱ្យជឿ។

នៅពេលសិតអ្នកជំនាញនៅក្នុងហាងកែសម្ផស្សអាចកំណត់បានយ៉ាងងាយស្រួលថាតើ strands មានសុខភាពល្អឬមានរាងពងក្រពើ។ ក្នុងករណីចុងក្រោយវាចាំបាច់ត្រូវជ្រើសរើសកាត់សក់ឱ្យកាន់តែសាមញ្ញដើម្បីឱ្យគន្លឹះស្ងួតមិនរលួយហើយការថែរក្សាសក់កាន់តែងាយស្រួល។ ដូចគ្នានេះផងដែរចៅហ្វាយនាយអាចធ្វើការព្យាបាលការចាក់សោរឡើងវិញដោយប្រើឧបករណ៍ឬបច្ចេកទេសពិសេសណែនាំឱ្យព្យាយាមអនុវត្តរបាំងបំប៉ន, សេរ៉ូម។

មូលហេតុនៃការលេចឡើងនៃរន្ធញើសនៅក្នុងសក់:

• ការប្រើជាញឹកញាប់នៃម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់, ជាតិដែកចម្ងាយ, ជាតិដែក, ស្ងួតជាបន្តបន្ទាប់ជាមួយខ្យល់ក្តៅ, curls,
• លាងសម្អាតក្បាលរបស់អ្នកជាមួយទឹករឹងដែលមិនអាចកាត់ផ្តាច់បាន
• ការប្រើប្រាស់សាប៊ូកក់សក់ប្រទាលមុខស័ក្តិសមបំផុតសម្រាប់រចនាសម្ព័ននិងប្រភេទសក់
• ការថែទាំប្រចាំថ្ងៃមិនត្រឹមត្រូវរបស់ខ្សែរច្របាច់ដោយប្រើជក់ម៉ាស្សារឹង។
• ប្រែពណ៌ជាញឹកញាប់, ស្នាមប្រឡាក់, បន្លិច,
• ការបដិសេធមិនពាក់មួកក្នុងរដូវរងារ
• កាត់សក់ស្មុគស្មាញនិងស្ទីលដោយប្រើ mousses, varnishes ។

ការព្យាបាលនៃ strands គួរតែចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការរឹតបន្តឹងនៃឧបករណ៍ដែលបានប្រើឧបករណ៍ថែរក្សាឱ្យបានម៉ត់ចត់បន្ថែមទៀតនិងអនុវត្តរបាំងផ្ទះណាមួយដែលបានជួសជុល។

វិធានសំខាន់ៗចំនួន ១០ សម្រាប់ថែរក្សាសក់រលើង៖

1. នៅពេលលាងសក់អ្នកត្រូវប្រើទឹកទន់វាល្អបំផុតក្នុងការការពារវា។ បន្ទាប់ពីលាងសម្អាតប្រទាលមុខរួចលាងសោរដោយទឹកត្រជាក់។
2. សាប៊ូកក់គួរត្រូវបានជ្រើសរើសដោយគ្មានស៊ុលហ្វាតដូច្នេះវាមិនធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ curls ខ្សោយទេ។ ជម្រើសដ៏ល្អគឺសាប៊ូទារកនៃម៉ាកដែលបានបញ្ជាក់ឬផលិតផលដែលមានជំនាញជាមួយនឹងប្រូតេអ៊ីនដែលមានសុខភាពល្អ។
3. ដើម្បីឱ្យសក់ស្ងួតប្រែជាមានសុខភាពល្អសូមលាងសម្អាតម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ជាមួយនឹងដំណោះស្រាយទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម។
4. សម្រាប់ខណៈពេលមួយវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីបោះបង់ការ curling, ជាតិដែក, ម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់, ចម្ងាយនិងស្នាមប្រឡាក់។
5. វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការជ្រើសរើសកាត់សក់សាមញ្ញដូច្នេះអ្នកអាចធ្វើស្ទីលដោយមិនចាំបាច់ប្រើវ៉ារនីសសក់អង្កាញ់រឺក្រុមកៅស៊ូ។
6. ក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់អ្នកត្រូវពាក់មួកពេលភ្លៀងដើរក្រោមឆ័ត្រ។
7. ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការប្រើជាតិដែកចម្ងាយដើម្បីបង្កើតស្ទីលម៉ូដសក់ដែលមានបុណ្យត្រូវប្រាកដថាដំបូងអ្នកត្រូវអនុវត្តភ្នាក់ងារការពារកម្ដៅខ្លាំងទៅនឹងក្រវ៉ាត់ដើម្បីការពារពួកគេ។
8. ការប្រុងប្រយ័ត្នគួរតែរួមបញ្ចូលការប្រើប្រាស់ប្រទាលមុខបាញ់ថ្នាំស៊ីលីកូនឬប្រូតេអីនលាបម៉ាសបំប៉ននៅផ្ទះយ៉ាងតិច ២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
9. ប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបានវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យឆ្លងកាត់វគ្គនៃការព្យាបាល - របាំងសក់រុំឬនីតិវិធីនឹងជួយស្តារសក់ឱ្យមានសុខភាពល្អឡើងវិញ។
10. នៅពេលជ្រើសរើសថ្នាំលាបវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យទិញផលិតផលដោយគ្មានអាម៉ូញាក់ថ្នាំលាបពាក់កណ្តាលដែលមានភាពធន់ទ្រាំឬធូលីគឺសមរម្យ។

ការយកចិត្តទុកដាក់គួរតែមានលក្ខណៈទូលំទូលាយទៀងទាត់ដូច្នេះ strands ស្ងួតនិងផុយអាចស្តាររចនាសម្ព័ន្ធឡើងវិញ។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យឆ្លាស់មធ្យោបាយពិសេសជាមួយរុំនៅផ្ទះការពារ curls ពីព្រះអាទិត្យភ្លៀងនិងត្រជាក់។

វិធីសាស្រ្តក្នុងការព្យាបាលសក់រើម

ការស្ដារឡើងវិញនៃរចនាសម្ព័ន្ធរបស់ strands ចុះខ្សោយដោយកត្តាអវិជ្ជមានហើយការថែទាំនៅក្នុងកាប៊ីនត្រូវបានអនុវត្តដោយនីតិវិធីដូចខាងក្រោម:

• keratin ងើបឡើងវិញ,
• ទំរង់សូត្រ
• ការពង្រឹងស៊ីលីកូន
• កាត់ឬកាត់ជាមួយកន្ត្រៃក្តៅ
• ការលាបប្រូតេអ៊ីនឬសេរ៉ូមស៊ីលីកូន, ប្រទាលមុខរបាំងជាមួយប្រេង។

ពីមុនមេនឹងផ្តល់ជូននូវការកាត់សក់ប្រកបដោយផាសុកភាពសមរម្យសម្រាប់សក់ប្រភេទនេះសូម្បីតែចុងស្ងួតឬបំបែកក៏ដោយ។ វាគួរតែឆ្លងកាត់មិនត្រឹមតែនីតិវិធីមួយទេប៉ុន្តែវគ្គសិក្សាពេញលេញដើម្បីឱ្យសក់ porous ប្រែជាភ្លឺរលោងនិងរលោងម្តងទៀត។

នៅផ្ទះអ្នកក៏អាចស្តារឡើងវិញនូវរចនាសម្ព័នដែលមានភាពរុងរឿងទទួលបានពន្លឺចែងចាំងនិងមើលទៅគួរអោយស្រឡាញ់។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវ៖

• ទទួលយកវីតាមីនការរៀបចំស្មុគស្មាញពិសេស
• ញ៉ាំខុសៗគ្នារួមទាំងអាហារដែលមានសុខភាពល្អនៅលើមុខម្ហូប
• ប្រើសាប៊ូកក់សក់ដែលសំបូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីនប្រទាលស៊ីលីកុនសម្រាប់លាង
• លាបម៉ាសធ្វើពីប្រេងធ្វើឱ្យសះស្បើយនិងការលាយចំរុះឱសថទៅជាខ្សែរ។
• ជ្រើសរើសកាត់សក់សាមញ្ញ ៗ ដែលមិនចាំបាច់កោងផ្លុំស្ងួតនិងសិតសក់រាល់ថ្ងៃ។

ច្បាប់ដាក់មានដូចខាងក្រោមៈ

• កន្សែងឬបាច់តឹងពេកមិនគួរត្រូវបានចង, ខ្សែរុំក៏គួរតែត្រូវបាន braided ដោយសេរី,
• គន្លឹះមុនពេលសិតសក់ចាំបាច់ត្រូវមានសំណើមជាមួយថ្នាំបាញ់ឬប្រទាលមុខដែលមិនត្រូវការលាងសម្អាត។
• និយមប្រើម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់តិច, ជាតិដែកចម្ងាយ,
• វាមិនត្រូវបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យទិញក្រុមតន្រ្តីយឺតឬសក់ខ្លីទេ។
• varnishes និង mousses ក៏គួរតែត្រូវបានប្រើក្នុងកម្រិតមធ្យម,
• អ្នកអាចធ្វើឱ្យកោង curls ដោយមានជំនួយពី curlers កៅស៊ូស្នោទន់, ឧបករណ៍បន្ថែម, braids ។

ព័ត៌មានជំនួយសម្រាប់អនុវត្តការលាយនៅផ្ទះ៖

• ផលិតផលទាំងអស់គួរតែត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាភ្លាមៗមុនពេលប្រើរក្សាទុកនៅលើសោប្រហែលប្រហែល 40-60 នាទី។
• អ្នកមិនអាចទុករបាំងដែលត្រៀមរួចជាស្រេចទេបើមិនដូច្នោះទេឥទ្ធិពលនៃការប៉ះពាល់របស់វានឹងរលាយបាត់។
• លទ្ធផលល្អបំផុតត្រូវបានផ្តល់ឱ្យជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ប្រេងសំខាន់ៗឱសថរួមជាមួយវីតាមីននិងផលិតផលដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរចនាសម្ព័នរបស់ក្រា។
• លាងជម្រះល្បាយជាមួយសាប៊ូកក់សក់និងប្រទាលមុខស្ងួតស្ងួតតាមវិធីធម្មជាតិ។

របាំងសម្រាប់ការពង្រឹងនិងការស្តារសក់ឡើងវិញ

នៅផ្ទះសមាសធាតុរបាំងនឹងជួយអ្នកឱ្យស្តារសក់ខូច។ នេះគឺជាមធ្យោបាយងាយស្រួលនិងមានតំលៃថោកក្នុងការថែរក្សាសក់របស់អ្នកនិងទទួលបានភាពរឹងមាំឡើងវិញ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យអនុវត្តរបាំងជាមួយវគ្គសិក្សាព្រោះឧបាយកលមួយឬពីរមិនទាន់បានជួយសង្គ្រោះនរណាម្នាក់នៅឡើយទេហើយវិធីសាស្រ្តជាប្រព័ន្ធធានានូវលទ្ធផលរំពឹងទុក។ ដូច្នេះយើងផ្តល់ជូននូវរូបមន្តសម្រាប់របាំងដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ការស្តារសក់ឡើងវិញ:

1. ជាមួយទឹកខ្ទឹមបារាំង។ យកខ្ទឹមបារាំងពីរខ្ទះច្របាច់និងច្របាច់យកទឹកពីពួកគេ។ ជូតវាចូលទៅក្នុងឬសនិងស្បែកនៃភាគហ៊ុនដោយរុំក្បាលរបស់អ្នករយៈពេលមួយម៉ោងជាមួយថង់ប្លាស្ទិចហើយនៅលើកំពូលដោយបង់រុំក្តៅ។ លាងសម្អាតរបាំងដោយទឹកក្តៅនិងទឹកខ្មះដើម្បីបន្សាបក្លិន។ អ្នកក៏អាចបន្ថែមស៊ុតលឿងស្រស់ចូលក្នុងទឹកខ្ទឹមបារាំងផងដែរ។ lecithin នៅក្នុងសមាសភាពរបស់វានឹងពង្រឹងឫសសក់របស់អ្នកយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ ធ្វើឧបាយកលនេះក្នុងមួយថ្ងៃ។
2. ជាមួយ aloe ។ យកទឹក aloe បីស្លាបព្រាពីរស្លាបព្រានៃយីហោនិងមួយពណ៌លឿង។ ជូតសមាសភាពចូលទៅក្នុងឫសហើយរុំក្បាលរបស់អ្នកដោយបង់រុំក្តៅ។ ទុកមួយម៉ោង។
3. ជាមួយម្រេច។ Tincture នៃម្រេចក្រហមឬម្រេចក្រហមស្ងួតជួយពង្រឹងសក់ដែលរងផលប៉ះពាល់និងស្តារក្រចកឡើងវិញ។ អ្នកអាចលាយសណ្ដែកដីនៃម្រេចក្នុងបរិមាណមួយស្លាបព្រាបាយជាមួយទឹកឃ្មុំឬអ្នកអាចបន្ថែមវាទៅនឹងសមាសធាតុនៃរបាំងពង្រឹងការត្រៀមទុកនៅតាមហាង។
4. ហេនណា។ ការដាក់ពណ៌គឺសមស្របសម្រាប់ការពង្រឹងនិងស្តារសក់របស់ស្ត្រីដែលមានសក់ពណ៌ត្នោតខ្ចីនិងពណ៌ដែលមិនមានពណ៌ - សម្រាប់ស្ត្រីដែលមានសក់ពណ៌ទង់ដែង។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យបន្ថែមប្រេងគ្រាប់ទំពាំងបាយជូរឬជីជូបាទៅ henna ។
5. ជាមួយប្រេង។ ប្រេងអូលីវប្រេងទំពាំងបាយជូនិង burdock គឺល្អបំផុតសម្រាប់ការស្តារសក់ឡើងវិញ។ ណាមួយក្នុងចំណោមពួកគេដែលមានចំនួន 50 ក្រាមគួរតែត្រូវបានកំដៅនិងត្រដុសទៅក្នុងឫស។ ត្រូវប្រាកដថាធ្វើរបាំងបែបនេះ។ រក្សាវានៅលើក្បាលរបស់អ្នកត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើរយៈពេលមួយម៉ោង។ លាងជម្រះចេញជាមួយសាប៊ូកក់សក់។ អ្នកអាចបន្ថែមមួកអាវ៉េតា ២-៣ គ្រាប់ដាក់របាំងប្រេង។ វីតាមីនមិនជ្រៀតជ្រែកជាមួយសក់ខូចឡើយ។

ដូច្នេះរយៈពេលមួយខែនៃការព្យាបាលនិងការថែរក្សាជាប្រព័ន្ធនឹងផ្តល់នូវថាមពលពន្លឺចែងចាំងកម្លាំងដល់សក់របស់អ្នក។

មូលហេតុនៃការខូចខាតសក់

ការបំផ្លាញសក់អាចបណ្តាលមកពីកត្តាខាងក្នុងឬខាងក្រៅ។

• ការប្រើប្រាស់ថេរនៃការមើលមិនឃើញឧបករណ៍ចងសក់និងក្រុមកៅស៊ូជាមួយនឹងការបញ្ចូលដែក
• combing រដុបនិងញឹកញាប់,
• កំណត់រចនាប័ទ្មក្តៅធម្មតា
• ស្នាមប្រឡាក់
• ប្រែពណ៌
• ការអនុញ្ញាតឬធ្វើឱ្យត្រង់។

បុព្វហេតុផ្ទៃក្នុងដែលអាចកើតមាន៖

• លើសទម្ងន់ភ័យនិងស្ត្រេសយូរ,
• ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនក្នុងរាងកាយ (ការមានផ្ទៃពោះឬការបរាជ័យនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត),
• ការបង្រួបបង្រួមហ្សែន
• ជំងឺពោះវៀននិងថ្លើម។

ប្រសិនបើអ្នកកត់សម្គាល់ការខ្សោះជីវជាតិយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅក្នុងរូបរាងនៃខ្សែរបស់អ្នកសូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត (អ្នកព្យាបាលរោគ trichologist ឬគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក) ។

អនុសាសន៍សម្រាប់ការថែរក្សាសក់ខូច

• ដំបូងនិងសំខាន់បំផុតការជូតសាប៊ូជារៀងរាល់ថ្ងៃនិងជាពិសេសគួរតែជៀសវាង។ ជ្រើសរើសសាប៊ូកក់សក់ស្រាលសមរម្យសម្រាប់អ្នកដែលមានកំរិតអព្យាក្រឹតដើម្បីឱ្យសក់របស់អ្នកស្រស់ថ្លាបានយូរ។ កុំបោះបង់ផលិតផលដែលមានសំណើម។ ផ្ទុយពីជំនឿដ៏ពេញនិយមការប្រើប្រទាលកន្ទុយក្រពើដែលមានគុណភាពខ្ពស់និងរបាំងសក់មិនបង្កើនស្បែកក្បាលទេ។ ផ្ទុយទៅវិញពួកគេធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពជាតិខ្លាញ់ធម្មតានិងផ្តល់នូវការផ្សំងាយ។
• អនុវត្តការលាងសក់ជាមួយសាប៊ូកក់សក់ដែលមានផ្ទុកនូវសារធាតុ biotin (វីតាមីន H) ។ សារធាតុពិសេសមួយនេះពង្រឹងនិងរឹតបន្តឹងសោរហើយក៏បញ្ឈប់ការបាត់បង់របស់ពួកគេយ៉ាងឆាប់រហ័សដែរ។ ប្រើសំណងបែបនេះរយៈពេល ២ ខែ។
• ជៀសវាងប្រើម៉ូតសក់និងម៉ូតសក់ក្តៅ។ លើសពីនេះទៀតមិនដែលសិតសក់សើមទេព្រោះវាត្រូវបានសម្គាល់ដោយភាពផុយស្រួយកើនឡើង។
• វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការជ្រើសរើសសិតសក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ សម្រាប់រយៈពេលនៃការស្តារសក់ផ្តល់នូវចំណូលចិត្តក្នុងការសិតសក់ជាមួយធ្មេញដ៏កម្រ។ នៅពេលនេះការប្រើប្រាស់ជក់ម៉ាស្សាត្រូវបាន contraindicated, ដូចដែលពួកគេបានរួមចំណែកដល់ការរងរបួសបន្ថែមទៀតដល់ស្បែកក្បាលនិងឫសសក់។
• នៅរដូវក្តៅការពារស្ទីលម៉ូដសក់របស់អ្នកពីកាំរស្មីយូវីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។ ពាក់មួកឬប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃពិសេស។
• សម្រាប់ការជួសជុលផ្ទៃក្នុងនៃរចនាសម្ព័ន្ធសក់សូមទៅជួបអ្នកព្យាបាលរោគហើយសុំឱ្យអ្នកចេញវេជ្ជបញ្ជាវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែស្មុគស្មាញ។ អ្នកត្រូវការវីតាមីនអានិងអ៊ីក៏ដូចជាស្ពាន់ស័ង្កសីនិងស្ពាន់ធ័រ។ សារធាតុទាំងនេះមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការបង្កើតអំពូលដែលមានសុខភាពល្អនិងអាចធ្វើឱ្យមុខងាររបស់ស្បែកក្បាលមានដំណើរការធម្មតា។
• បង្កើនរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយបន្លែនិងផ្លែឈើស្រស់។ មួយរយៈសូមបោះបង់កាហ្វេនិងតែខ្មៅ។



សាប៊ូព្យាបាល

ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាដូចជាការបាត់បង់អង្គែស្បែកក្បាលនិងរឹងខ្លាំងពេកសាប៊ូពិសេសនឹងជួយ។ មូលនិធិទាំងនេះជាកម្មសិទ្ធិរបស់ប្រភេទនៃការព្យាបាលដោយហេតុផលនេះពួកគេគួរតែត្រូវបានប្រើតែម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

• រំលាយ 1 tbsp ។ mustard ជាមួយទឹកក្តៅមួយលីត្រ។ ប្រើដំណោះស្រាយដើម្បីលាងសក់។
• 2 tbsp nettle ស្ងួតចាក់ទឹកខ្មះ 500 មីលីលីត្រ។ ចំអិននៅលើកំដៅមធ្យមរយៈពេល 20 នាទី។ ត្រជាក់និងពុះក្នុង 5 លីត្រទឹកក្តៅ។
• whisk yolk ជាមួយ 1 tbsp ។ vodka ឬ brandy ។ លាបលើសក់ហើយលាងជម្រះយ៉ាងហ្មត់ចត់ជាមួយទឹកត្រជាក់។

របាំងនៅផ្ទះមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់។ ច្បាប់សំខាន់នៃការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេគឺភាពទៀងទាត់។ ជ្រើសរើសរូបមន្តមួយក្នុងចំណោមរូបមន្តខាងក្រោមហើយប្រើវា ១-២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ បន្ទាប់ពី 1.5-2 ខែអ្នកអាចទៅរកឧបករណ៍ថ្មី។

• របាំងប្រេងមានជីវជាតិ។ កូរឱ្យ 1 tbsp យ៉ាងហ្មត់ចត់។ ប្រេងល្ហុង 1 tbsp ។ ប្រេងអូលីវនិង 1 tsp ប្រទាលសក់។ លាបល្បាយនេះទៅសក់កខ្វក់ ១,៥ ម៉ោងមុនពេលបោកគក់។ ដាក់មួកផ្កាឈូកនៅលើកំពូលហើយចងក្រម៉ារុំក្តៅ។ លាងជម្រះជាមួយទឹកក្តៅនិងសាប៊ូកក់សក់។ ដើម្បីលាងសម្អាតប្រេងចេញទាំងស្រុងអ្នកត្រូវធ្វើជំហានចុងក្រោយ 2-3 ដង។
• រុំរបាំងជាមួយ aloe និងទឹកឃ្មុំ។ អ្នកនឹងត្រូវការជែលឬអាល់ឡូដែលត្រៀមរួចជាស្រេចពីស្លឹកធំ ១ របស់រុក្ខជាតិស្រស់។ លាយ 1 tbsp ។ ក្រហមឆ្អិនឆ្អៅជាមួយប្រេងដំណក់ពីរបីដំណក់និង ១ tsp ។ ទឹកឃ្មុំរាវ។ រាលដាលលើខ្សែសើមហើយរុំក្បាលរបស់អ្នកក្នុងរុំប្លាស្ទិច។ លើសពីនេះទៀតរុំវាជាមួយកន្សែង Terry ពីរបីហើយទុកវាចោលរយៈពេល ១៥ នាទី។
• របាំង Kefir ។ លាបខ្លាញ់ kefir ទៅសក់សើមសើម។ យកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះឫសនិងគន្លឹះ។ ដើម្បីភាពងាយស្រួលពាក់មួកផ្កាឈូក។ លាងជម្រះជាមួយទឹកបន្ទាប់ពី 30 នាទី។
• របាំងជាមួយប្រេងនិងលឿង។ yolks ឆៅ ២ លាយជាមួយ ១ tsp ។ ប្រេងបន្លែណាមួយ។ រាលដាលលើឫសហើយទុករយៈពេលកន្លះម៉ោង។
• របាំងនំប៉័ង។ នំប៉័ង Rye នឹងជួយពង្រឹងសក់និងបង្កើនពន្លឺធម្មជាតិ។ ដើម្បីរៀបចំរបាំងចាក់ចាក់ 150 ក្រាមនៃកំទេចចូលក្នុងកែវទឹករំពុះ។ ជូតល្បាយចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាលនិងប្រវែងសក់។ លាងជម្រះចេញបន្ទាប់ពី ១៥ នាទី។

លាងជម្រះ

rinses ធម្មជាតិជួសជុលលទ្ធផលនៃនីតិវិធីដែលបានធ្វើនិងផ្តល់នូវ curls ជាមួយនឹងការបត់បែននិងរស្មីបន្ថែម។ ជ្រើសរើសសំណងអាស្រ័យលើប្រភេទសក់របស់អ្នក។

• សម្រាប់សក់ប្រភេទណាមួយការលាងដោយផ្អែកលើវល្លិគឺសមរម្យ។ យកស្លឹកវល្លិស្ងួតពីឱសថស្ថាន។ ចាក់ 1 tbsp ។ កំទេចវត្ថុធាតុដើមជាមួយទឹកពុះ ២ ពែងនិងត្រជាក់ទាំងស្រុង។ រំលាយទំពាំងបាយជូរលទ្ធផលជាមួយទឹកដើម្បីឱ្យរាវ 1 លីត្រ។ បន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មារ ១០ ដំណក់ចូលក្នុងវា។ ប្រើជំនួយលាងជមែះបន្ទាប់ពីកក់សក់។
• ដើម្បីពន្យារភាពស្រស់នៃសក់ខ្លាញ់សូមប្រើលាងជមែះជាមួយទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម។ ផ្សំទឹក ១៥០ មីលីលីត្រជាមួយទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមកន្លះកែវនិងទឹកក្រូចឆ្មារពីរបីដំណក់។
• លាងជម្រះជំនួយជាមួយតែបៃតងនឹងជួយការពារសក់ស្ងួតនិងផុយ។ ចាក់ 2 tbsp ។ តែជាមួយទឹកក្តៅមួយលីត្រ។ ត្រជាក់និងសំពាធ។

Lamination

សព្វថ្ងៃនេះនីតិវិធីដូចជាការយំគឺជាការពេញនិយមយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងហាងកែសម្ផស្ស។ វាមាននៅក្នុងការអនុវត្តសមាសភាពពិសេសទៅនឹងប្រវែងសក់ទាំងមូលនិងការព្យាបាលកំដៅជាបន្តបន្ទាប់។ ឧបករណ៍នេះជ្រាបចូលទៅក្នុងសក់នីមួយៗធ្វើឱ្យវាឆ្អែតជាមួយនឹងសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍ហើយគ្របវាជាមួយខ្សែភាពយន្តការពារ។ បន្ថែមពីលើប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលការថ្ងូរផ្តល់ឱ្យសក់នូវពន្លឺចែងចាំងនិងមានសុខភាពល្អ។ ជាអកុសលលទ្ធផលគ្រឿងសំអាងមិនមានរយៈពេលយូរទេហើយសម្រាប់មនុស្សជាច្រើនវាបាត់បន្ទាប់ពីសាប៊ូដំបូង។ សម្រាប់ហេតុផលនេះនីតិវិធីថ្លៃមួយត្រូវបានធ្វើបានល្អបំផុតដោយឯករាជ្យ។

រូបមន្តសម្រាប់ការយំនៅផ្ទះគឺសាមញ្ញ។ សម្រាប់វាអ្នកនឹងត្រូវការម្សៅជែលលីន, ទឹក, ស៊ុត ១, ក៏ដូចជាម៉ាសឬប្រទាលមុខដែលមានសំណើម។ ទៅ 1 tbsp gelatin បន្ថែម 3 tbsp ។ ទឹកនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។ កូរហើយទុកឱ្យហើម។ អាស្រ័យលើលក្ខណៈរបស់ជែលលីនដំណើរការនេះនឹងចំណាយពេលពី ១០ នាទីទៅ ១ ម៉ោង។ លាងសក់របស់អ្នកនៅពេលនេះ។

នៅពេលដែលជែលលីនបានត្រៀមរួចរាល់សូមបន្ថែមប្រទាលកន្ទុយក្រពើនិងស្លាបព្រាកាហ្វេពីរបីទៅក្នុងនោះ។ កូរនិងអនុវត្តចំពោះខ្សែសើមសើមចម្ងាយ 1-2 ស។ មពីឫស។ បន្ទាប់ពីនោះរុំសក់ដោយខ្សែភាពយន្តនិងគ្របដោយកន្សែង។ លាងជម្រះជាមួយទឹកបន្ទាប់ពីមួយម៉ោង។

នៅពេលធ្វើការលើសម្រស់សក់របស់អ្នកសូមចាំថាវាអាចចំណាយពេលពី ១ ឆ្នាំទៅ ២ ឆ្នាំដើម្បីបន្តជាថ្មី។ ប៉ុន្តែលទ្ធផលដំបូងអាចត្រូវបានគេមើលឃើញមួយខែបន្ទាប់ពីការចាប់ផ្តើមនីតិវិធី។ curls រិលនិងរឹងនឹងត្រលប់មកវិញនូវពន្លឺដែលបាត់ក្លាយជាទន់និងយឺតហើយការបាត់បង់សក់នឹងចាប់ផ្តើមថយចុះ។

ចម្អិនអាហារ៖

1. យើងលាយវត្ថុរាវនៅក្នុងធុងកញ្ចក់មួយឡើងកំដៅបន្តិចជាមួយទឹកងូតទឹក។
2. យើងលាបខ្សែរនីមួយៗដោយចាកចេញពីឫស។
3. លាងចេញបន្ទាប់ពីមួយម៉ោង។

ធ្វើរបាំងសម្រាប់ពន្លឺចែងចាំងនិងពង្រឹង curls

វាចាំបាច់៖

• ស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំមួយ
• ពណ៌លឿង
• ស្លាបព្រានៃកូញាក់ឬវ៉ូដាកា
• ស្លាបព្រានៃប្រេងអូលីវ
• ៣ ដំណក់នៃវីតាមីនអ៊ីនិងអេ (លក់ក្នុងឱសថស្ថានជាអង្គធាតុរាវ) ។

ចម្អិនអាហារ៖

1. លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងចាន yolk អាចត្រូវបានវាយជាមួយសម។
2. យើងត្បាញខ្សែសើម, រុំពួកគេដោយកន្សែង។
3. បន្ទាប់ពី ៤០ នាទីរួចលាងចេញជាមួយសាប៊ូកក់សក់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស្តារសក់ឡើងវិញយ៉ាងឆាប់រហ័ស?

មានរបាំងដែលត្រូវបានសាកល្បងរាប់សតវត្សរ៍ដែលត្រូវបានប្រើដោយជីដូនជីតារបស់យើងហើយសូម្បីតែពួកគេក៏អាចអួតពីសក់ដ៏ល្អឥតខ្ចោះផងដែរ។

រូបមន្តមួយក្នុងចំណោមរូបមន្តចាស់ជាងគេដែលត្រូវបានប្រគល់ពីជំនាន់មួយទៅជំនាន់មួយគឺជារូបមន្តដែលមានមូលដ្ឋានលើប្រេង burdock ។ ប្រសិនបើអ្នកសំរេចចិត្តប្រើវាបន្ទាប់មកត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការពិតដែលថាអ្នកនឹងត្រូវស៊ូទ្រាំនឹងការរអាក់រអួលខ្លះពីព្រោះ ប្រេងឡើងកំដៅក្នុងអាងងូតទឹកគួរមិនត្រឹមតែត្រូវបានគេយកទៅលាបស្បែកក្បាលឱ្យសព្វនោះទេដូច្នេះវារាលដាលពេញប្រវែងសក់តែក៏ដេកក្នុងទម្រង់នេះពេញមួយយប់រុំក្បាលនឹងខ្សែភាពយន្តហើយចងវាដោយកន្សែងរុំក្បាល។

ប្រសិទ្ធិភាពត្រូវបានសម្រេចដោយការប៉ះពាល់នឹងប្រេង burdock និងការឡើងកំដៅផែនដីបង្កើនការជ្រៀតចូលនៃសារធាតុចិញ្ចឹមទៅក្នុងឫសសក់និងរចនាសម្ព័ន្ធសក់។ របាំងត្រូវតែលាងសម្អាតយ៉ាងហ្មត់ចត់នៅពេលព្រឹកដើម្បីធ្វើម្តងទៀតនៅយប់បន្ទាប់ហើយដូច្នេះត្រូវធ្វើប្រហែលពីរសប្តាហ៍។

ប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃសក់របស់អ្នកការយកចិត្តទុកដាក់ពិសេសគួរតែត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសាប៊ូកក់សក់ដែលអ្នកប្រើ។ តួលេខគួរឱ្យភ័យខ្លាច - នៅក្នុង 97% នៃម៉ាកល្បីនៃសាប៊ូគឺជាសារធាតុដែលបំពុលរាងកាយរបស់យើង។ សមាសធាតុសំខាន់ៗដែលបង្កបញ្ហាទាំងអស់នៅលើផ្លាកត្រូវបានគេកំណត់ថាជាសូដ្យូម lauryl ស៊ុលហ្វាតសូដ្យូម laureth ស៊ុលហ្វាកូស៊ុល។ សារធាតុគីមីទាំងនេះបំផ្លាញរចនាសម្ព័នរបស់ curls សក់ក្លាយជាផុយបាត់បង់ការបត់បែននិងកម្លាំងភាពរសាត់ពណ៌។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលអាក្រក់បំផុតនោះគឺមើមនេះចូលទៅក្នុងថ្លើមបេះដូងសួតកកកុញនៅក្នុងសរីរាង្គហើយអាចបង្កឱ្យមានជំងឺមហារីក។ យើងណែនាំអ្នកឱ្យបដិសេធមិនប្រើមូលនិធិដែលសារធាតុទាំងនេះស្ថិតនៅ។ ថ្មីៗនេះអ្នកជំនាញមកពីការិយាល័យវិចារណកថារបស់យើងបានធ្វើការវិភាគអំពីសាប៊ូកក់សក់ដែលគ្មានជាតិស៊ុលហ្វាតដែលមូលនិធិពីមូហ្សេនគ្រឿងសំអាងបានក្លាយជាកន្លែងដំបូង។ ក្រុមហ៊ុនផលិតគ្រឿងសំអាងធម្មជាតិតែមួយគត់។ ផលិតផលទាំងអស់ត្រូវបានផលិតក្រោមការគ្រប់គ្រងគុណភាពនិងប្រព័ន្ធវិញ្ញាបនប័ត្រ។ យើងសូមណែនាំឱ្យចូលមើលហាងអនឡាញផ្លូវការ mulsan.ru ។ ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យពីធម្មជាតិនៃគ្រឿងសំអាងរបស់អ្នកសូមពិនិត្យមើលកាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់វាមិនគួរលើសពីមួយឆ្នាំនៃការផ្ទុក។

ប្រេង Burdock មានប្រសិទ្ធិភាពអព្ភូតហេតុពិតប្រាកដធ្វើឱ្យសក់រស់រវើកភ្លឺរលោងនិងរលោង។ អ្នកអាចជំនួសប្រេង burdock ជាមួយប្រេងផ្សេងទៀតដូចជាទំពាំងបាយជូរឬអូលីវ។

របាំងធ្វើពីម៉ាំមីអាល់ឃ្យូទឹកឃ្មុំជាមួយខូញ៉ាក់ទឹកឃ្មុំជាមួយក្រូចឆ្មាដំបែនិងស៊ុតលឿងដែលមានការផ្គត់ផ្គង់ប្រូតេអ៊ីនច្រើនត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានប្រសិទ្ធភាពណាស់។ ជែលលីនដែលអាចបរិភោគបានមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យសក់មានពណ៌ដូចគ្នានឹងប្រូតេអ៊ីនប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងផ្តល់នូវរចនាសម្ព័ន្ធរឹងមាំនិងភាពយឺតផងដែរ។

ច្បាប់ទូទៅនិងក្បួនដោះស្រាយសម្រាប់ការស្តារសក់ឡើងវិញ

ដំបូងបង្អស់វាចាំបាច់ត្រូវយល់ថាការស្តារសក់បង្កប់នូវការលូតលាស់របស់ពួកគេជាមួយនឹងការកាត់បន្តិចម្តង ៗ នៃវត្ថុចាស់ៗដែលខូចហើយមិនអាចបំភ្លេចបាន។

នៅពេលដែលសក់ខូចត្រូវបានតុបតែងយ៉ាងពេញលេញហើយផ្ទុយទៅវិញមានសុខភាពល្អនិងស្រស់ស្អាតដំណើរការនៃការស្តារឡើងវិញអាចត្រូវបានចាត់ទុកថាបានបញ្ចប់ដោយជោគជ័យ។

ការពិតគឺថាសក់ដែលបានទទួលរងការខូចខាតដែលមិនអាចត្រឡប់វិញបានជាអកុសលមិនអាចត្រូវបាន "ពិចារណាឡើងវិញ" នោះទេគឺត្រូវបានស្តារឡើងវិញនូវសុខភាពនិងសម្រស់របស់វា។ ដូច្នេះសក់បែបនេះនឹងនៅតែត្រូវកាត់។ លើសពីនេះទៅទៀតអាស្រ័យលើចំណង់ចំណូលចិត្តបុគ្គលអ្នកអាចកាត់សក់ដែលខូចទាំងអស់នៅពេលតែមួយឬផ្នែកខ្លះនៅពេលដែលថ្មីដុះ។ នៅពេលដែលការសម្រេចចិត្តដើម្បីស្តារសក់ឡើងវិញអ្នកត្រូវដឹងថាគ្រាន់តែបង្កើនប្រវែងជាមួយនឹងការកាត់បន្តិចម្តង ៗ នៃតំបន់ដែលខូចខាតនឹងមិននាំមកនូវលទ្ធផលដែលចង់បានសម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួនទេ។

ទីមួយសក់ថ្មីនឹងដុះស្តើងហើយផុយព្រោះឫសសក់ក៏ត្រូវការបំប៉ននិងបង្កើតឡើងវិញដើម្បីឱ្យសក់មានសុខភាពល្អនិងរឹងមាំ។

• ទីពីរសក់ថ្មីនឹងត្រូវខូចខាតយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរហើយចាស់ដែលខូចហើយនឹងមើលទៅកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ដែលជាលទ្ធផលដែលប្រវែងសរុបនៃសន្លឹកសក់ខូចនឹងកើនឡើង។
• ទីបីការលូតលាស់សក់នឹងយឺតដែលជាលទ្ធផលដែលអ្នកនឹងត្រូវកាត់បន្ថយជារៀងរាល់ខែច្រើនជាងអ្វីដែលបានលូតលាស់។
• ចុងបញ្ចប់ទីបួនសារធាតុចិញ្ចឹមពីឫសនៃសក់នឹងត្រូវបានស្រូបយកដោយផ្នែកដែលខូចដែលជាលទ្ធផលនៃសក់ដែលទើបនឹងដុះថ្មីនឹងជួបប្រទះនូវកង្វះអុកស៊ីសែននិងសារធាតុចិញ្ចឹមដែលនឹងធ្វើឱ្យពួកគេស្គមនិងផុយ។

ដែលបានផ្តល់ឱ្យខាងលើការស្តារសក់នឹងត្រូវដាំដុះដោយប្រើផលិតផលថែរក្សាពិសេសនិងផលិតផលបំប៉ន។ មូលនិធិទាំងនេះនឹងចិញ្ចឹមឫសគល់ដែលជាលទ្ធផលដែលសក់ថ្មីនឹងចាប់ផ្តើមលូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័សហើយនឹងមានសុខភាពល្អនិងស្រស់ស្អាត។ ទន្ទឹមនឹងការជំរុញការលូតលាស់នៃសក់ដែលមានសុខភាពល្អផលិតផលថែរក្សានឹងជួយថែរក្សាកន្លែងដែលខូចប៉ុន្តែមិនទាន់ត្រូវបានកាត់ចេញក្នុងស្ថានភាពធម្មតា។ ដោយសារតែការថែរក្សាសក់ខូចក្នុងស្ថានភាពល្អវានឹងអាចកាត់វាឱ្យខ្លីជាងសក់ថ្មីដែលដុះ។

ប្រសិនបើសក់ខូចមិនត្រូវបានថែរក្សាឱ្យបានល្អទេនោះអ្នកនឹងត្រូវកាត់វាឱ្យវែងជាងមុនដែលសក់ដុះថ្មីហើយដំណើរការនេះនឹងមានរយៈពេលយូរ។

បន្ទាប់ពីបានបញ្ចប់ការបំបែកចុងនឹងបំបែកសក់ជាបន្តបន្ទាប់និងបន្តទៀតរហូតដល់ឫសហើយប្រសិនបើពួកគេមិនត្រូវបានផ្សាភ្ជាប់ទេបន្ទាប់មកមួយរយៈក្រោយមកដំណើរការរោគសាស្ត្រនឹងឈានដល់សក់ដែលមានសុខភាពល្អដែលទើបនឹងដុះឡើងវិញដោយចាត់ទុកជាមោឃៈរាល់ការខិតខំទាំងអស់។ ដូច្នេះវាច្បាស់ណាស់ថាសម្រាប់ការស្តារសក់វាចាំបាច់ក្នុងពេលតែមួយនិងដោយមិនខកខានអនុវត្តឧបាយកលដូចខាងក្រោម:

1. កាត់ផ្តាច់សក់ដែលខូចទៅជាបណ្តើរ ៗ (១ - ២ ដងក្នុង ១ ខែដោយ ១,៥ - ២ ស។ ម) ហើយយកសក់ដែលដាច់ចេញនៅពាក់កណ្តាលចេញដោយបំបែកចុងដោយកាត់ដោយដាប់ប៊ល (សក់ត្រូវបានរមួលទៅជាបាច់ស្តើងដែលមានអង្កត់ផ្ចិត ១ - ១,៥ ស។ ម) ហើយជាប់នឹងភាគីទាំងអស់ សក់ត្រូវបានកាត់) ។
2. ប្រើគ្រឿងសំអាងថែរក្សាសក់ដែលបំប៉ននិងស្តារមុខងារធម្មតារបស់ឫសសក់ក៏ដូចជាទ្រទ្រង់សក់ខូចក្នុងសភាពធម្មតាការពារមិនឱ្យស្ថានភាពរបស់ពួកគេចុះខ្សោយ។

លើសពីនេះទៀតនៅក្នុងដំណើរការនៃការស្តារសក់អ្នកនឹងត្រូវធ្វើជាម្ចាស់នៃច្បាប់មួយចំនួនដែលធានាបាននូវការបង្រួមអប្បបរមានៃការខូចខាតផ្នែកសក់ដោយធានាបាននូវការលូតលាស់នៃសក់ដែលមានសុខភាពល្អនិងស្រស់ស្អាត។ ការអនុលោមតាមច្បាប់ទាំងនេះបង្កើនប្រសិទ្ធិភាពនៃការប្រើប្រាស់ផលិតផលតុបតែងមុខនិងកាត់សក់ចាស់ដែលខូចហើយមិនអាចជួសជុលបាន។ ដើម្បីបង្កើតការយល់ដឹងច្បាស់លាស់អំពីវិធីស្តារសក់ឡើងវិញសូមឱ្យយើងពិចារណាលើច្បាប់សម្រាប់កាត់បន្ថយការខូចខាតសក់ក៏ដូចជាក្រុមសំខាន់ៗនៃផលិតផលថែរក្សានិងក្បួនដោះស្រាយទូទៅសម្រាប់ការប្រើប្រាស់។ ច្បាប់ទាំងអស់នេះមានគោលបំណងស្តារការលូតលាស់រចនាសម្ព័នពណ៌ចែងចាំងនិងចុងសក់។

ដើម្បីកាត់បន្ថយការខូចខាតសក់យ៉ាងតិចបំផុតក្នុងកំឡុងពេលនៃការជាសះស្បើយត្រូវអនុវត្តតាមច្បាប់ខាងក្រោម៖

1. កុំប្រើម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ដើម្បីឱ្យសក់ស្ងួត។ ប្រសិនបើមានតម្រូវការក្នុងការធ្វើស្ទីលអ្នកគួរតែស្ងួតសក់របស់អ្នកដោយខ្យល់ក្តៅឬត្រជាក់ដោយជ្រើសរើសរបៀបប្រតិបត្ដិការដែលសមស្របនៃម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់។
2. ព្យាយាមមិនប្រើឧបករណ៍ណាមួយសម្រាប់បង្កើតស្ទីលម៉ូដសក់ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការប៉ះពាល់នឹងសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ (អណ្តាតដែក។ ល។ ) ។ ប្រសិនបើវាមានបំណងប្រើឧបករណ៍ដែលប៉ះពាល់ដល់សក់នៅសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ (អណ្តាតដែកម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ជាដើម) វាជាការចាំបាច់ដើម្បីអនុវត្តភ្នាក់ងារការពារកម្ដៅទៅសក់។
3. កុំប្រើ curlers រឹង។ ដើម្បីបង្កើត curls ប្រើតែ curlers ទន់។
4. កុំធ្វើបាប។ កុំប្រើក្រុមតន្រ្តីយឺត ៗ ជាមួយនឹងការបញ្ចូលលោហៈក៏ដូចជាផ្នែកសក់ណាមួយដែលមានផ្នែកដែក (រួមទាំងឧបករណ៍សក់) ដែលទាញសក់ហើយបណ្តាលឱ្យពួកគេបែក។ ដើម្បីប្រមូលសក់ក្នុងស្ទីលម៉ូដសក់ (កន្ទុយ "រលាក់" ។ ល។ ) ប្រើក្រុមកៅស៊ូស៊ីលីកុនទន់ដែលជាទូទៅត្រូវបានគេហៅថា "ខ្សែទូរស័ព្ទ" ។
5. កុំចូលគេងដោយសក់សើមស្ងួតវាមុនពេលចូលគេង។ សម្រាប់ពេលវេលានៃការគេងសក់ខ្ចោនៅក្នុងខ្ចោរដូច្នេះវាមិនសូវរងរបួសនិងច្របូកច្របល់ទេ។ គួរគប្បីដេកនៅលើខ្នើយដែលធ្វើពីសារិនឬសូត្រព្រោះក្រណាត់រលោងទាំងនេះមិនធ្វើឱ្យសក់ខូចមិនដូចកប្បាសនិងក្រណាត់ទេសឯក។ ប្រសិនបើវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការទិញខ្នើយពីវត្ថុធាតុទាំងនេះដោយហេតុផលណាមួយវាត្រូវបានណែនាំឱ្យអ្នកទិញដុំក្រណាត់រលោងណាមួយ (រួមទាំងសំយោគ) ហើយគ្របវាជាមួយខ្នើយលើខ្នើយធម្មតា។
6. បង្រៀនសក់ឱ្យលាងសម្អាតក្នុងរយៈពេល ២ - ៣ ថ្ងៃ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវបង្កើនចន្លោះពេលរវាងការលាងសក់ឱ្យបាន ១២ ម៉ោងរហូតដល់ប្រេកង់ល្អបំផុតត្រូវបានឈានដល់រាល់ ៣ ទៅ ៤ ថ្ងៃម្តង។ ជ្រើសរើសនិងប្រើតែកំប្លោកធ្វើពីវត្ថុធាតុដើមធម្មជាតិឬសំយោគដែលសិតសក់ថ្នមៗនិងមិនធ្វើឱ្យសក់ខូច។ ដុសធ្មែញល្អប្រសើរបំផុត (ជាទូទៅហៅថា“ ម៉ាស្សា”) និងការសិតជុំ (ដុសធ្មែញ) ធ្វើពីសរសរសរធម្មជាតិក៏ដូចជាសិតសក់ធ្វើពីឈើឬស៊ីលីកុន។ ជក់ក៏អាចត្រូវបានជ្រើសរើសពីឈើផងដែរ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយការជ្រើសរើសយកកូនឈើអ្នកគួរតែពិនិត្យមើលដោយប្រុងប្រយ័ត្នដើម្បីកុំឱ្យមានបន្ទះសៀគ្វីនិងបន្ទះសៀគ្វីមុតស្រួចនៅលើម្ទេស។ លើសពីនេះទៀតអ្នកអាចទិញតាមរយៈហាងលក់តាមអ៊ិនធឺរណែតនូវថុលថេហ្សស៊ឺសពិសេសដែលមានធ្មេញទន់ដែលមិនធ្វើឱ្យសក់ខូចហើយក្នុងពេលតែមួយសិតវាដោយម៉ាស្សាស្បែកក្បាល។
7. សិតសក់គួរតែត្រូវបានលាងសម្អាតរាល់ពេលជាមួយសក់ (ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នកលាងសក់រៀងរាល់បីថ្ងៃបន្ទាប់មកសិតសក់គួរតែត្រូវបានទឹកនាំទៅដោយប្រេកង់ដូចគ្នា) ។ វាល្មមគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការយកសិតសក់ទៅក្នុងទឹកសាប៊ូបន្ទាប់មកលាងជម្រះយ៉ាងហ្មត់ចត់រួចបិទវាឱ្យស្ងួតដោយកន្សែង។
8. ការម៉ាស្សាស្បែកក្បាលជារៀងរាល់ថ្ងៃ (ដាក់ចុងម្រាមដៃនៅលើក្បាលនិងធ្វើចលនារាងជារង្វង់ជាមួយពួកគេយ៉ាងសកម្មដើម្បីឱ្យស្បែកផ្លាស់ទីទាក់ទងនឹងឆ្អឹងនៃលលាដ៍ក្បាល។ ដូច្នេះផ្ទៃទាំងមូលនៃក្បាលគួរតែត្រូវបានម៉ាស្សា) ។
9. កុំសិតសក់សើម។
10. ព្យាយាមញ៉ាំឱ្យបានត្រឹមត្រូវនិងយកវីតាមីនសម្រាប់សក់ស្បែកនិងក្រចក (ឧទាហរណ៍ Perfectil, Vita Sharm, Pantovigar និងអ្នកដទៃឬវីតាមីន A និង E) ។

លាងក្បាលខ្ញុំឱ្យត្រឹមត្រូវ

បន្ថែមពីលើការធ្វើតាមអនុសាសន៍ខាងលើវាចាំបាច់ត្រូវលាងសក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវផងដែរដើម្បីកាត់បន្ថយការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តដល់សក់ជាមួយនឹងការដាច់និងបាត់បង់ជាបន្តបន្ទាប់។

ដូច្នេះការលាងសក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវគួរតែត្រូវបានអនុវត្តដូចខាងក្រោម:

1. មុនពេលលាងសក់របស់អ្នក, សិតសក់របស់អ្នកយ៉ាងហ្មត់ចត់។ លៃតម្រូវសីតុណ្ហភាពទឹកដើម្បីឱ្យវាមានសីតុណ្ហភាពប្រហែល ៣៧ - ៣៨ អង្សាសេ (កក់ក្តៅអ្នកថែមទាំងអាចត្រជាក់) ។ អ្នកមិនអាចលាងសក់របស់អ្នកក្នុងទឹកក្តៅបានទេព្រោះវាស្ងួតហួតហែងពួកគេហើយនាំឱ្យមានភាពផុយស្រួយបង្កឱ្យមានរូបរាងនៃចុងបំបែក។ ល។
2. បោះសក់របស់អ្នកនៅលើខ្នងរបស់អ្នកឈរនៅក្រោមផ្កាឈូកហើយធ្វើឱ្យវាសើម។ អ្នកគួរតែដឹងថាអ្នកគួរតែលាងសក់របស់អ្នកតែនៅក្រោមទឹកផ្កាឈូកដូច្នេះពួកគេមានទីតាំងនៅខាងក្រោយពីព្រោះតាមរបៀបនេះទឹកចាក់តាមខ្សែបន្ទាត់នៃការលូតលាស់របស់ពួកគេហើយមិនធ្វើឱ្យឫសសក់រងរបួសទេ។
3. អ្នកមិនគួរលាងសក់របស់អ្នកដោយផ្អៀងក្បាលរបស់អ្នកពីលើលិចហើយបោះវាទៅមុខនោះទេព្រោះនៅក្នុងទីតាំងនេះឫសសក់រងរបួសធ្ងន់ធ្ងរដែលអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពសក់កាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។
4. បន្ទាប់ពីសើមសក់រួចលាបសាប៊ូកក់សក់ឬសាប៊ូបោកខោអាវផ្សេងៗទៀតចាក់ឬសហើយម៉ាស្សាក្បាលរបស់អ្នកយ៉ាងហ្មត់ចត់ដោយប្រើម្រាមដៃរបស់អ្នក។ អ្នកមិនគួរលាងសក់ប្រវែងទាំងមូលទាញពួកគេដូចជាបោកគក់ទេពីព្រោះនីតិវិធីបែបនេះគឺធ្វើឱ្យពួកគេឈឺចាប់។ សក់ខ្លួនវាត្រូវបានទឹកនាំទៅដោយស្នោហូរចេញពីឫស។ សម្រាប់ការបោកគក់ល្អបំផុតពពុះដែលហូរចេញពីឫសសក់គួរតែត្រូវបានរាលដាលយ៉ាងទន់ភ្លន់ជាមួយនឹងបាតដៃតាមបណ្តោយប្រវែងសក់បន្ទាប់មកលាងជម្រះយ៉ាងហ្មត់ចត់ជាមួយទឹក។ លាបសាប៊ូឡើងវិញប្រសិនបើចាំបាច់។

បន្ទាប់ពីការលាងសក់ចុងក្រោយវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យលាងជមែះពួកគេជាមួយទឹកត្រជាក់ឬទឹកត្រជាក់នៃឱសថដែលជួយបិទ flakes keratin ដែលបានបើកចេញពីសកម្មភាពទឹកក្តៅ។

ផលិតផលថែរក្សាសក់

បន្ទាប់យើងពិចារណាអំពីច្បាប់និងក្បួនដោះស្រាយជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ផលិតផលថែរក្សាដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដុះសក់ថ្មីនិងមានសុខភាពល្អនិងកាត់សក់ខូចដែលមិនអាចបកស្រាយបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ដូច្នេះដើម្បីស្តារសក់ឡើងវិញនិងដុះលូតលាស់ថ្មីដែលមានសុខភាពល្អវាចាំបាច់ត្រូវប្រើផលិតផលថែរក្សាក្រុមដូចខាងក្រោមដែលនឹងផ្តល់នូវការសម្អាតអាហារបំប៉ននិងការការពារយ៉ាងស៊ីជម្រៅ៖

• សាប៊ូកក់សក់ឬសាប៊ូបោកខោអាវផ្សេងទៀតក៏ដូចជាប្រទាលមុខសម្រាប់សក់ខូច (អាស្រ័យលើចំណង់ចំណូលចិត្តផ្ទាល់ខ្លួនអ្នកអាចជ្រើសរើសសាប៊ូកក់សក់និងប្រទាលពីបណ្តាញជំនាញទីផ្សារម៉ាសឬសរីរាង្គ) ។
• កោសសម្រាប់ស្បែកក្បាល (កោសនេះអាចត្រូវបានទិញឬរៀបចំដោយឯករាជ្យ),
• ប្រេងមានជាតិខ្លាញ់និងប្រេងសំខាន់ៗ (ប្រេងត្រូវតែទិញនៅឱសថស្ថានហើយលាយដោយឯករាជ្យ)

របាំងសក់ដែលផលិតរួចរាល់ឬធ្វើនៅផ្ទះដែលរួមចំណែកដល់ការស្ដារឡើងវិញរបស់ពួកគេសារធាតុចិញ្ចឹមឫសនិងការលូតលាស់យ៉ាងសកម្ម (ឧទាហរណ៍របាំងដីឥដ្ឋហាន់ណាផ្អែកលើប្រេងដូងជាដើម) ។ របាំងដែលផលិតរួចរាល់ដូចជាសាប៊ូកក់សក់អាចត្រូវបានជ្រើសរើសស្របតាមចំណង់ចំណូលចិត្តផ្ទាល់ខ្លួនពីបណ្តាញវិជ្ជាជីវៈទីផ្សារម៉ាសឬគ្រឿងសំអាងសរីរាង្គ។

ផលិតផលថែរក្សាខាងលើគួរតែត្រូវបានប្រើក្នុងរយៈពេលទាំងមូលនៃការស្តារសក់។ ជាគោលការណ៍នៅពេលអនាគតនៅពេលដែលសក់ត្រូវបានស្តារឡើងវិញផលិតផលថែរក្សាអាចបន្តប្រើបានប៉ុន្តែនេះមិនត្រូវបានអនុវត្តញឹកញាប់ទេ។

សាប៊ូសម្រាប់លាងសក់គួរតែត្រូវបានជ្រើសរើសដោយផ្អែកលើថាតើវាសមរម្យឬអត់។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះអ្នកអាចទិញផលិតផលពីខ្សែវិជ្ជាជីវៈ (ឧទាហរណ៍ Joico, Kapous, CHI, Kerastase, Paul Mitchell ជាដើម) ទីផ្សារម៉ាសធម្មតា (Wella, Elseve, Bielita ជាដើម) ឬគ្រឿងសំអាងសរីរាង្គ (ឧទាហរណ៍ អង្គការភព, ណាតារ៉ាស៊ីប៊េរីកា។ ល។ ) ។

អ្នកជំនាញស្តារសក់ដែលមានបទពិសោធន៍បានផ្តល់អនុសាសន៍ថានៅពេលជ្រើសរើសសាប៊ូកក់សក់មិនផ្តោតលើសមាសធាតុឬលក្ខណៈរបស់វាទេប៉ុន្តែពឹងផ្អែកលើអារម្មណ៍របស់វាតែប៉ុណ្ណោះ។

ប្រសិនបើសាប៊ូធម្មតាដែលមានតំលៃថោកបំផុតពីទីផ្សារម៉ាសលាងក្បាលឱ្យបានល្អមិនស្ងួតសក់មិនធ្វើឱ្យពួកគេច្រឡំមិនធ្វើចរន្តអគ្គិសនីនិងមិនទុកឱ្យកខ្វក់បន្ទាប់មកអ្នកអាចប្រើវាដោយសុវត្ថិភាព។ ពេលខ្លះសក់ខូចត្រូវបានគេដឹងច្បាស់ជាងមុនដោយសាប៊ូកក់ពីទីផ្សារធំជាងវិជ្ជាជីវៈឬសារធាតុសរីរាង្គដូច្នេះនៅពេលជ្រើសរើសអ្នកមិនគួរផ្តោតអារម្មណ៍លើសមាសធាតុផ្សំនៃផលិតផលនោះទេតែត្រូវផ្តោតអារម្មណ៍និងផលប៉ះពាល់ផ្ទាល់របស់អ្នក។ នោះគឺប្រសិនបើសាប៊ូកក់សក់ដែលមានស៊ីលីកុនឬឡារ៉លស៊ុលហ្វាតលាងសក់ឱ្យល្អហើយមិនស្ងួតវាទេនោះអ្នកអាចប្រើវាដោយសុវត្ថិភាពដោយមិនយកចិត្តទុកដាក់លើផលប៉ះពាល់ខាងទ្រឹស្តីនិងមិនណែនាំឱ្យប្រើសមាសធាតុទាំងនេះសម្រាប់សក់ខូច។

សម្រាប់រយៈពេលនៃការស្តារសក់វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យជ្រើសរើសសាប៊ូកក់សក់ ២ - ៤ ផ្សេងៗគ្នាហើយផ្លាស់ប្តូរវារៀងរាល់ខែដើម្បីកុំអោយសក់ខូចទៅនឹងសាប៊ូដដែលហើយតាមនោះមិនមានបញ្ហានៃភាពកខ្វក់មិនល្អនៃភាពកខ្វក់ការប្រើជ្រុល។ ល។

បន្ទាប់ពីសាប៊ូកក់សក់វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យលាបប្រទាលមុខប៉ុន្តែជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់របាំងញឹកញាប់វាមិនចាំបាច់ទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចយកសាប៊ូកក់សក់ដែលសមនឹងសក់របស់អ្នកទេនោះអ្នកអាចលាងសក់ដោយប្រើប្រទាលមុខ។ នីតិវិធីនេះត្រូវបានគេហៅថាការបោកគក់រួមគ្នា (ពីម៉ាស៊ីនបោកគក់អង់គ្លេសអេនជឺរីស) ហើយផ្តល់នូវការលាងសំអាតដ៏ទន់ភ្លន់ជាពិសេសចាំបាច់សម្រាប់អ្នកដែលមានស្បែកក្បាលងាយប្រតិកម្មដែលមានប្រតិកម្មទៅនឹងសារធាតុរាវនៅក្នុងសាប៊ូ។

វាល្អប្រសើរក្នុងការប្រើប្រទាលមុខដោយមិនមានសារធាតុស៊ីលីកុន (dimethicone, cyclopentasiloxane) ព្រោះថាពួកគេអាចធ្វើឱ្យធ្ងន់និងកខ្វក់សក់ខូចធ្វើឱ្យពួកគេមានជាតិខាញ់នៅក្នុងរូបរាង, ចងខ្សែក្នុងរូប។ ល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើសក់ត្រូវបានអត់ឱនឱ្យបានល្អដោយលាងជាមួយប្រទាលមុខជាមួយស៊ីលីកុនអ្នកអាចប្រើវាដោយសុវត្ថិភាព។ ការលាងសក់ជាមួយប្រទាលមុខត្រូវបានអនុវត្តតាមច្បាប់ដូចសាប៊ូកក់សក់។

ការកោសសម្រាប់ស្បែកក្បាលត្រូវតែត្រូវបានអនុវត្តម្តងរៀងរាល់ ២ ទៅ ៤ សប្តាហ៍សម្រាប់ការសម្អាតសក់និងស្បែកឱ្យបានស៊ីជម្រៅពីសំណល់គ្រឿងសំអាងការចម្លងរោគផ្សេងៗ (ធូលីផ្សែង។ ល។ ) ក៏ដូចជាអេពីដេលីមៀរដែលមិនចង់បាន។ ល្អបំផុតគឺការដុសខាត់ដោយផ្អែកលើអំបិលសមុទ្រដែលអ្នកអាចទិញនៅក្នុងហាងឯកទេសឬចំអិនដោយខ្លួនឯង។

របាំងទាំងផលិតផលធ្វើនៅផ្ទះនិងត្រៀមផលិតពីក្រុមហ៊ុនផលិតផ្សេងៗគ្នាគួរតែត្រូវបានគេលាបលើស្បែកក្បាលនិងសក់រៀងរាល់ ២ ទៅ ៣ ថ្ងៃម្តងរហូតដល់សក់ទទួលបាននូវរូបរាងដែលចង់បាន។ បន្ទាប់ពីនេះរបាំងអាចត្រូវបានអនុវត្តតែ 1 ដងក្នុងរយៈពេល 1 ទៅ 2 សប្តាហ៍។

ខ្លាញ់និងប្រេងសំខាន់ៗសម្រាប់ការស្តារសក់អាចត្រូវបានប្រើតាមវិធីជាច្រើន។

• ដំបូងប្រេងអាចត្រូវបានប្រើជាម៉ាសហើយលាបលើស្បែកក្បាលនិងសក់ដោយឆ្លាស់ជាមួយរបាំងផ្សេងទៀត។ ឧទាហរណ៍នៅថ្ងៃច័ន្ទសូមអនុវត្តរបាំងនៃហ៊ីនណានៅថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ប្រេងនិងនៅថ្ងៃអាទិត្យ - របាំងត្រៀមខ្លួនណាមួយដែលបានទិញនៅក្នុងហាង។ ល។
• ទីពីរប្រេងអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការផ្សំគ្រឿងក្រអូបដែលធ្វើឱ្យសក់រលោងនិងអាចគ្រប់គ្រងបាន។
• ចុងបញ្ចប់ទីបីប្រេងអាចត្រូវបានប្រើជាមធ្យោបាយដែលមិនអាចរំលាយបានសម្រាប់ការបែកចុងនៃចុងនិងផ្តល់ឱ្យសក់នូវរូបរាងស្រស់ស្អាត។

ចំពោះករណីប្រើប្រាស់នីមួយៗអ្នកនឹងត្រូវទិញប្រេងផ្សេងៗព្រោះសម្រាប់ប្រើជាផលិតផលដែលមិនអាចរំលាយបានត្រូវការប្រភេទប្រេងខ្លះត្រូវការខ្លះទៀតសម្រាប់របាំង។ ល។

ផលិតផលសក់ទុកចោល

វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើផលិតផលសក់ដែលមិនចេះរីងស្ងួតនៅក្នុងដំណើរការនៃការស្តារឡើងវិញព្រោះពួកគេនឹងការពារសក់ពីការខូចខាតបន្ថែមនិងផ្តល់ឱ្យសក់ខូចនូវរូបរាងធម្មតាដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ដូចជាក្មេងស្រីដែលមានសក់ស្អាតហើយមិនមានអារម្មណ៍មិនស្រួលពីការមិនទទួលយករូបរាងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

មធ្យោបាយដែលមិនចេះរីងស្ងួតបែបនេះរួមមានការការពារកម្តៅ (សមាសធាតុសម្រាប់ការពារសក់មុនពេលប៉ះនឹងសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ឧទាហរណ៍ឧទាហរណ៏អណ្តាត។ ល។ ) ប្រភេទផ្សេងៗនៃការទួញយំ (kerastasis, gelatin, ទឹកដោះគោដូង។ ល។ ) ឆ្លុះជាមួយថ្នាំលាបគ្មានពណ៌ពិសេសកែច្នៃ។ សក់ជាមួយនឹងល្បាយគ្រឿងសំអាងជាមួយប្រេងនិងស៊ីលីណូដំណោះស្រាយពីអំពែរក៏ដូចជាការលាបផលិតផលដែលផ្តល់នូវឥទ្ធិពលភ្លាមៗដូចជា“ ពេជ្ររាវ” ។ ល។

ផលិតផលដែលទុកចោលសម្រាប់ផ្នែកភាគច្រើនផ្តល់នូវប្រសិទ្ធិភាពកែសម្ផស្សនិងមិនស្តារសក់ឡើងវិញទេប៉ុន្តែពួកគេអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករក្សាប្រវែងរបស់ពួកគេសម្រាប់រយៈពេលនៃការដុះថ្មីហើយកាវបិទបំបែក។ មូលនិធិទាំងនេះត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើបន្ទាប់ពីលាងសក់របស់អ្នកតាមការចាំបាច់។

ការព្យាបាលសក់ទំពាំងបាយជូរ Nettle

Nettle ជារឿយៗជាផ្នែកមួយនៃគ្រឿងសំអាងសក់អាចត្រូវបានប្រើក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់វាឬជាការតុបតែងដើម្បីឱ្យពួកគេភ្លឺរលោងការពារភាពផុយស្រួយនិងបង្កើនការលូតលាស់។ វីតាមីននិងជាតិរ៉ែដែលមាននៅក្នុងបណ្តាញសត្វពស់ងាយស្រូបយកនិងជួយបំប៉នឫសសក់។

សមាសធាតុដែលមានប្រយោជន៍នៅក្នុងស្លឹក nettle:

• វីតាមីនខេ - ជួយបង្កើនមីក្រូជីស្យូសនៅក្នុងស្បែកក្បាលពង្រឹងដល់សរសៃឈាមតូចៗលើកកម្ពស់សារធាតុចិញ្ចឹមសក់ដែលធ្វើឱ្យពួកវាកាន់តែរឹងមាំនិងភ្លឺរលោងនិងលូតលាស់លឿន។
• វីតាមីនបេ - ចូលរួមក្នុងដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៃជាលិកាស្បែករំញោចឫសសក់ការពារការបាត់បង់សក់។
• វីតាមីនសេ - តាមខ្លឹមសាររបស់វា, nettle យកឈ្នះម្ចាស់ជើងឯកពិភពលោកដូចជាក្រូចឆ្មានិង currant ។ វាចាំបាច់សម្រាប់ការសំយោគប្រូតេអ៊ីនកូឡាជែននិងប្រូតេអ៊ីនរចនាសម្ព័ន្ធដោយមានវត្តមានវីតាមីននេះសក់កាន់តែក្រាស់និងយឺតជាងមុនក្លាយជាធន់នឹងការខូចខាតមេកានិច។
• Beta-carotene - រំញោចការបង្កើតឡើងវិញនៃស្បែកក្បាលបន្ទាប់ពីខូចខាតស្តារសកម្មភាពរបស់ឫសសក់បន្ទាប់ពីរងរបួស។
• តានីនមានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងការរលាកជួយបន្ទន់ស្បែកក្បាលនិងធ្វើឱ្យសសៃរបស់សសៃធម្មតាការពារសក់និងអង្គែស្បែកក្បាលជញ្ជីង keratin រលោងពីព្រោះសក់នេះឆ្លុះបញ្ចាំងពីពន្លឺហើយកាន់តែភ្លឺរលោង។
• ជីវគីមីអាស៊ីតសរីរាង្គនិងប្រេងសំខាន់ៗនៃស្លឹក nettle មានឥទ្ធិពលស្មុគស្មាញលើស្បែកក្បាលនិងសក់ជួយបង្កើនដំណើរការមេតាប៉ូលីសនិងការពារការស្លាប់របស់ឫសសក់។

Decoction ស្លឹក Nettle

ការព្យាបាលសក់គួរតែចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការរៀបចំទំពាំងបាយជូរ nettle ដែលអ្នកអាចប្រើស្លឹកស្មៅស្រស់ឬស្ងួតដែលអាចទិញបាននៅឱសថស្ថាន។ Nettle មានប្រយោជន៍បំផុតក្នុងកំឡុងពេលចេញផ្កាពីខែឧសភាដល់ខែមិថុនាចំនួនដ៏ច្រើននៃសារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្តធាតុមីក្រូនិងម៉ាក្រូកកកុញនៅក្នុងស្លឹករបស់វា។ រុក្ខជាតិដែលត្រូវបានជ្រើសរើសស្រស់ត្រូវបានស្ងួតអស់រយៈពេលដប់ថ្ងៃបន្ទាប់ពីនោះការតុបតែងអាចត្រូវបានធ្វើពីវា។

ទំពាំងបាយជូរនៃ nettle លាងសក់បីទៅបួនដងក្នុងមួយសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីលាងម្តង ៗ ។ បន្ទាប់ពីវគ្គនៃការលាងជមែះជាមួយ nettles ដែលជាខែសូមសម្រាកមួយសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីនោះអ្នកអាចធ្វើវាម្តងទៀតដើម្បីបង្រួបបង្រួមលទ្ធផល។

ទំពាំងបាយជូរត្រូវបានរៀបចំដូចខាងក្រោម:

• ស្លឹកនៃសំណាញ់ស្រស់ដែលប្រមូលបាននៅក្នុងអាកាសធាតុស្ងួតត្រូវបានបំបែកចេញពីដើមហើយលាងដោយចាក់ទឹកក្តៅ 70-80 ដឺក្រេហើយទទូចឱ្យម៉ោងនៅកន្លែងកក់ក្តៅ។ បន្ទាប់ពីត្រងទំពាំងបាយជូរអាចត្រូវបានប្រើនៅពេលដែលលាងសក់លើសក់ស្អាតវាមិនចាំបាច់លាងសំអាតជាមួយទឹកទេ។
• ស្លឹក nettle ខ្ទប់ត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹករំពុះក្នុងអត្រាបីស្លាបព្រានៃរុក្ខជាតិស្ងួតក្នុងមួយ 0,5 លីត្រទឹកបន្ទាប់ពីនោះពួកគេត្រូវបានដាំឱ្យពុះនៅក្នុងទឹកងូតទឹករយៈពេលម្ភៃនាទី។ ទទូចរយៈពេលមួយម៉ោងហើយត្រងតាមរយៈមារៈបង់រុំឬតែ។ ទំពាំងបាយជូរនេះអាចត្រូវបានពនលាយជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ប្រសិនបើសក់ក្រោយពេលលាងសម្អាតមិនសិតល្អទេសូមប្រើទំពាំងបាយជូរទៅជាពុះធំរឺលាបឡេមុន។

ប្រេងប្រេងខ្មៅសម្រាប់ការជ្រុះសក់

ស៊ីម៉ងត៍ខ្មៅសំបូរទៅដោយសារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្ត phytohormones phytosterols និង bioflavonoids វីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែដែលត្រូវការដើម្បីចិញ្ចឹមឫសសក់និងអាស៊ីតអាមីណូសម្រាប់សំយោគប្រូតេអ៊ីនថ្មី។ លក្ខណៈសម្បត្តិនៃការព្យាបាលប្រេងក្រូខ្មៅត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយមិនត្រឹមតែនៅក្នុងឱសថបុរាណប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងនៅក្នុងឧស្សាហកម្មគ្រឿងសំអាងផងដែរ - វាត្រូវបានបន្ថែមទៅរបាំងសក់រោងចក្រនិងសាប៊ូកក់សក់ក្រែមនេះត្រូវបានបំពេញដោយក្រែមស្បែកជាមួយនឹងសមាសធាតុប្រឆាំងនឹងភាពចាស់។

សមាសធាតុសកម្មនៃប្រេងផ្កាឈិនខ្មៅមិនត្រឹមតែអាចព្យាបាលការទំពែកនៃដំណាក់កាលណាមួយប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងការពារសក់ពីការបាត់បង់ផងដែរដោយជួយពង្រឹងវាពីឫសសក់រហូតដល់ចុង។

ការប្រើប្រាស់នៅផ្ទះប្រេងប្រេងខ្មៅផ្តល់នូវលទ្ធផលជាក់ស្តែងបន្ទាប់ពីការព្យាបាលសក់រយៈពេលពីរសប្តាហ៍ដំបូងប៉ុន្តែវាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើវាអស់រយៈពេលជាងប្រាំមួយសប្តាហ៍ជាប់ៗគ្នា។ សំណងដ៏ខ្លាំងក្លានេះអាចបង្កឱ្យមានការប្រមូលផ្តុំសារធាតុដូចអ័រម៉ូនក្នុងរាងកាយ។ សម្រាប់ហេតុផលដូចគ្នានេះប្រេងហ្សែនខ្មៅមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះនិងបំបៅកូន។ ក្នុងករណីផ្សេងទៀត (លើកលែងតែការមិនអត់ឱនចំពោះបុគ្គលប្រតិកម្មអាលែហ្សី) ប្រេង cumin មិនត្រឹមតែអាចត្រូវបានគេប្រើក្នុងរបាំងមុខប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងយកតាមមាត់ដោយស្លាបព្រាកាហ្វេក្នុងមួយថ្ងៃ។

ប្រសិទ្ធិភាពនៃប្រេង cumin ខ្មៅ៖

ពង្រឹងរចនាសម្ព័នរបស់សក់ធ្វើឱ្យវាកាន់តែក្រាស់និងយឺតទៅនឹងការប៉ះ។

ការពារសក់ពីស្ត្រេសមេកានិកការពារការបំផ្លាញពេលធ្វើម៉ូតសក់។

របាំងសក់ជាមួយប្រេង cumin ខ្មៅ

• របាំងជាមួយប្រេងដូង៖ នៅដំណាក់កាលដំបូងរបាំងម្រេចត្រូវបានគេយកទៅលាបលើឫសសក់ក្នុងការពនលាយដែលងាយស្រួលសម្រាប់អ្នក។ បន្ទាប់ពីរយៈពេល ១០ នាទីសក់ត្រូវលាងសម្អាតដោយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ហើយលាបប្រេងដូងដែលរលាយជាមួយនឹងការបន្ថែមប្រេងការ៉ាក់បញ្ចូលក្នុងរយៈពេល ៣០ នាទីរួចលាងចេញ។
• របាំងដើម្បីបង្កើនកំណើនសក់ប្រេងអូលីវ (100 មីលីលីត្រ) និងប្រេងស៊ីលីន (1 ស្លាបព្រា) ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នានិងកំដៅរយៈពេលជាច្រើននាទីក្នុងទឹកងូតទឹកគ្រាប់ខ្ទឹមបារាំងត្រូវបានបន្ថែម។ ចែកចាយរាបស្មើនៅលើឫសនៃសក់និងញាស់អស់រយៈពេល 30 នាទីក្រោមមួកក្តៅបន្ទាប់មកលាងជមែះជាមួយទឹកក្តៅ។
• របាំងប្រឆាំងនឹងអង្គែស្បែកក្បាល kefir កន្លះពែងត្រូវបានកំដៅប្រេងមួយស្លាបព្រាបាយប្រេងនិងប្រេងដើមតែបន្តិចបន្តួច។ ល្បាយលទ្ធផលត្រូវបានអនុវត្តទៅឫសសក់ហើយទុកចោលកន្លះម៉ោងសម្រាប់ការប៉ះពាល់សូមលាងជមែះជាមួយសាប៊ូកក់សក់។

លេខជំហានទី ១ ។ យើងកំពុងស្វែងរកមូលហេតុ

ដំបូងសម្រស់និងសុខភាពសក់អាស្រ័យលើអាហារូបត្ថម្ភ។ ជាការពិតណាស់អ្នកអាចកែលម្អរូបរាងបន្ថែមពន្លឺចែងចាំងនិងភាពរស់រវើកចំពោះសក់ដោយមានជំនួយពីរបាំងម៉ាស៊ីនត្រជាក់ក្រែមសម្រាប់ស្ទីល។

តែ! ប្រសិនបើអ្នកមិនចិញ្ចឹមសក់របស់អ្នកពីខាងក្នុងហើយមិនផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែចាំបាច់សម្រាប់ការកសាងនិងការលូតលាស់អ្នកនឹងមិនត្រូវពឹងផ្អែកលើសក់ដែលមានសុខភាពរឹងមាំនោះទេ។

ផលិតផលសក់មានប្រយោជន៍:

• ត្រីសាម៉ុង ផ្ទុកបរិមាណអាស៊ីដខ្លាញ់អូមេហ្គា ៣ យ៉ាងច្រើននិងងាយរំលាយប្រូតេអ៊ីន។ បញ្ចូលត្រីនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកអ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញថាមិនត្រឹមតែស្ថានភាពស្បែកនឹងប្រសើរឡើងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែសក់នឹងទទួលបានពន្លឺចែងចាំង។ ប្រសិនបើអ្នកមិនពេញចិត្តត្រីទេនោះប្រេងខ្លាញ់ត្រីនឹងជាដំណោះស្រាយល្អបំផុត។
• សាច់និងស៊ុត។ ប្រូតេអ៊ីនគឺជាសមាសធាតុដែលមិនអាចខ្វះបាននៃរបបអាហារ។ វាមានឥទ្ធិពលផ្ទាល់ទៅលើការស្ថាបនានិងការស្តារកោសិកានៅក្នុងខ្លួន។
• នំបុ័ងធញ្ញជាតិនិងធញ្ញជាតិ។ ប្រភពនៃជាតិស័ង្កសីនិងវីតាមីន B៖ ស័ង្កសីជួយជំរុញដល់ការលូតលាស់សក់ហើយវីតាមីន B ជួយបង្កើនពន្លឺដល់សក់។ លើសពីនេះទៀតរូបរាងនៃសក់ពណ៌ប្រផេះអាស្រ័យលើវីតាមីនប៊ី 12 ។ វាគឺជាវីតាមីននេះដែលអនុញ្ញាតឱ្យសក់ទទួលបានសារធាតុពណ៌។
• ស្ពៃខ្មៅ រោងចក្រនេះគឺជាប្រភពនៃជាតិដែកដែលចាំបាច់សម្រាប់កោសិកានៃរាងកាយដើម្បីផ្លាស់ប្តូរអុកស៊ីសែនជាមួយគ្នា។
• ល្ពៅប៉េងប៉ោះទំពាំងបាយជូរ។ ប្រភពនៃវីតាមីនសេការបរិភោគបន្លែទាំងនេះជួយឱ្យរាងកាយស្រូបយកជាតិដែក។

នៅក្នុងបណ្តាញឱសថស្ថានមានជម្រើសដ៏ច្រើននៃស្មុគស្មាញវីតាមីននិងរ៉ែសម្រាប់ការបាត់បង់សក់និងសម្រាប់ការកែលម្អគុណភាពនៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធរបស់ពួកគេ។

សាប៊ូកក់សក់

វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការលាងសក់របស់អ្នកនៅពេលវាកខ្វក់។ បើមិនដូច្នោះទេការលាងក្បាលញឹកញាប់នឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យស្រទាប់ការពារបង្កើតនៅលើសក់ទេ។ ទឹកក្តៅល្អជាងប៉ុន្តែត្រូវលាងជមែះត្រជាក់។ ដូច្នេះវានឹងមានពន្លឺកាន់តែច្រើនលើសក់។

ហើយជាការពិតណាស់កុំជូតពួកគេយ៉ាងហ្មត់ចត់ជាមួយកន្សែងដើម្បីស្ងួត។ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការចាក់សោសើមរវាងស្រទាប់ក្រណាត់និងអនុញ្ញាតឱ្យស្ងួតខ្យល់។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការសិតសក់ជាមួយដុសធ្មេញជាមួយធ្មេញដ៏កម្រ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការប្រើជាងកាត់សក់មិនសូវជាញឹកញាប់ទេប្រសិនបើចាំបាច់។

ព្រះអាទិត្យនិងសាយសត្វ

សក់ស្ថិតនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃព្រះអាទិត្យបាត់បង់សំណើមរៀងៗខ្លួននិងពន្លឺចែងចាំង។ ជាពិសេសអវិជ្ជមានកាំរស្មីព្រះអាទិត្យប៉ះពាល់ដល់សក់ជ្រលក់។ មធ្យោបាយល្អបំផុតគឺប៉ាណាម៉ាក្រម៉ារុំឬឆ័ត្រ។

ការប្រើប្រេងពិសេសឬផលិតផលការពារកាំរស្មីយូវីនឹងជួយដោះស្រាយវាប៉ុន្តែវាល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីចៀសវាងការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យយូរ។ ហើយកុំធ្វេសប្រហែសក្នុងការប្រើប្រាស់រាវពោលគឺទឹក។ វាចាំបាច់ក្នុងការ "ផឹក" រាងកាយរបស់អ្នក។

ខ្យល់ខ្លាំងទឹកភ្លៀងនិងសាយសត្វណាមួយគឺជាសត្រូវនៃសក់ដ៏ស្រស់ស្អាត។ មួកឆើតឆាយអាវទ្រនាប់ម៉ូតឬកន្សែងនឹងមិនត្រឹមតែការពារសក់របស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងបន្ថែមភាពទាក់ទាញដល់រូបរាងរបស់អ្នកទៀតផង។

អណ្តាតភ្លើងសក់និងម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់

អ្នកគួរតែមានការអត់ធ្មត់បន្តិចដើម្បីធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកមានសណ្តាប់ធ្នាប់។ ផ្លាស់ប្តូរស្ទីលម៉ូដសក់របស់អ្នកមួយរយៈ។ ជ្រើសរើសជម្រើសស្ទីលដែលមិនតម្រូវឱ្យមានជាតិដែកឬ curlers ។

ម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ក្តៅនឹងធ្វើឱ្យស្ថានភាពសក់ខូចកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចធ្វើបានដោយគ្មានវា, បន្ទាប់មកអនុវត្តឧបករណ៍ការពារសម្រាប់រចនាប័ទ្មក្តៅ!

ជំហានទី ២ ។ ចាត់វិធានការ

យើងផ្លាស់ប្តូរអាហារឬគ្រាន់តែណែនាំផលិតផលចាំបាច់ដែលមានប្រយោជន៍។ លើសពីនេះទៅទៀតការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេនឹងមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានមិនត្រឹមតែលើសក់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងលើរាងកាយទាំងមូលទៀតផង។ ស្ថានភាពស្បែកនិងក្រចកនឹងប្រសើរឡើង។

បន្ថែមបរិមាណទឹកច្រើនយកថ្នាំថែរក្សាសម្រស់ (វីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ) ។ យើងពាក់មួកនិងជៀសវាងម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់និងដែក។

វាត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ថាសមាសភាពសាប៊ូកក់សក់កាន់តែសាមញ្ញលទ្ធផលកាន់តែល្អ។ សូមឱ្យការដកស្រង់បន្ថែមសារធាតុចំរាញ់គ្រប់ប្រភេទមិនបំភាន់អ្នក។ តើវាសមនឹងការប្រើសាប៊ូសម្រាប់កុមារទេ? នោះហើយជាកន្លែងដែលអ្នកអាចពឹងផ្អែកលើឥទ្ធិពលទន់ភ្លន់។

ប៉ុន្តែរបាំងនិងម៉ាស៊ីនត្រជាក់គួរតែត្រូវបានជ្រើសរើសដោយយកចិត្តទុកដាក់ដោយយកចិត្តទុកដាក់លើអនុសាសន៍លើកញ្ចប់។ អានដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវសមាសភាពនិងគោលបំណង។ វាមិនអីទេប្រសិនបើរបាំងមិនត្រូវបានលាងសម្អាតបន្ទាប់ពី 10 នាទី។ អ្នកអាចដើរជាមួយនាងបានមួយម៉ោង។ រុំក្បាលរបស់អ្នកជាជ័រឬគ្រាន់តែដាក់មួកផ្កាឈូកដែលអាចចោលបាន។ រុំក្បាលរបស់អ្នកដោយកន្សែងដើម្បីឱ្យរបាំងធ្វើសកម្មភាពក្នុងកំដៅ។

វិធីព្យាបាលសក់នៅផ្ទះ

យើងប្រើប្រសិទ្ធភាពនិងធម្មជាតិទាំងអស់នៅក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់វាដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អ។

តាមការស្នើសុំរបស់អ្នកសូមជ្រើសរើសប្រេងណាដែលមានសម្រាប់អ្នក៖ ផ្លែពែកអាល់ម៉ុនអូលីវអូប៊ែកខាសល។ Lubricating បាតដៃ, ជូតចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាលនិងចែកចាយរាបស្មើតាមរយៈសក់។ រុំខ្សែភាពយន្តដោយកន្សែងនិងក្បាលទុករយៈពេល 2 ម៉ោង។ នីតិវិធីជាច្រើនដែលបានអនុវត្តនឹងធ្វើឱ្យសក់ទន់និងស្តាប់បង្គាប់។

របាំងអាឡូ

កាត់ស្លឹករបស់ aloe ហើយរុំវាជាមួយក្រដាសងងឹតហើយដាក់ក្នុងទូទឹកកក។ ដើម្បីទ្រទ្រង់នៅលើធ្នើទាបសម្រាប់មួយសប្តាហ៍ដូច្នេះការ fermentation នៅក្នុង aloe នឹងកើនឡើង។ កិនស្លឹកដោយប្រើម៉ាស៊ីនលាយឬបុកឱ្យម៉ត់។ លាយទឹកច្របាច់បីស្លាបព្រាជាមួយស្លាបព្រានៃប្រេងណាមួយ។ ជូតសមាសភាពថ្នមៗចូលទៅក្នុងឫសសក់ហើយបន្ទាប់មករាលដាលលើសក់ទាំងអស់។ គ្របសក់ជាមួយ foil និងទុករយៈពេល 2 ម៉ោង។

ប្រសិនបើអ្នកមិនមាន aloe, បន្ទាប់មកប្រើ aloe ampoules ដែលអ្នកអាចទិញបាននៅឱសថស្ថាន។ របាំងបែបនេះនឹងជួយស្តារកោសិកាស្បែកក្បាលឡើងវិញ។

ទឹកខ្ទឹមបារាំង - វិធីព្យាបាលសក់ដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត!

ទោះបីជាមានការរអាក់រអួលទាំងអស់នៃការប្រើខ្ទឹមបារាំងសម្រាប់ការព្យាបាលសក់ក៏ដោយដែលសំខាន់គឺក្លិនបិដោរដែលមិនចេះរីងស្ងួតអ្នកជំនាញ trichologist យល់ស្របថានេះគឺជាមធ្យោបាយមួយដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងទំពែក។ លើសពីនេះទៅទៀតរសជាតិខ្ទឹមបារាំង - សូចនាករនៃវត្តមាននៃសមាសធាតុស្ពាន់ធ័រនៅក្នុងវា - គឺជាសមាសធាតុសំខាន់នៃប្រសិទ្ធភាពរបស់វា។

ស្ពាន់ធ័រគឺជាធាតុដានសំខាន់បំផុតដែលពាក់ព័ន្ធនឹងដំណើរការជាច្រើននៃជីវគីមីនៃរាងកាយហើយខ្ទឹមបារាំងផ្ទុកវាក្នុងទំរង់ងាយរំលាយនិងក្នុងបរិមាណកំណត់ត្រា។ ស្ពាន់ធ័រគឺចាំបាច់សម្រាប់ការសំយោគកូឡាជែនដែលផ្តល់នូវភាពយឺតនិងភាពក្មេងនៃស្បែកហើយក៏មានតួនាទីក្នុងការសំយោគប្រូតេអ៊ីនដែលបង្កើតជាក្រចកនិងសក់ផងដែរ។ ហេតុដូច្នេះហើយជាមួយនឹងការលេចចេញនូវរោគសញ្ញាដូចជាការរបកនិងស្បែកស្ងួតការស្វិតនិងបាត់បង់សំលេងក្រចកផុយស្រួយអង្គែស្បែកក្បាលនិងជ្រុះសក់ - រួមបញ្ចូលនៅក្នុងផលិតផលរបបអាហារដែលមានផ្ទុកស្ពាន់ធ័រហើយដំបូងបង្អស់ខ្ទឹមបារាំង។

ការប្រើប្រាស់ខ្ទឹមបារាំងខាងក្រៅសម្រាប់ការព្យាបាលសក់ក៏ត្រូវបានណែនាំផងដែរព្រោះទឹករបស់វាសំបូរទៅដោយ keratins ធម្មជាតិ - ទាំងនេះគឺជាប្រូតេអ៊ីនដែលជាផ្នែកមួយនៃរចនាសម្ព័ន្ធសក់។ នៅពេលដែលស្រទាប់ keratin នៃសក់ត្រូវបានបំផ្លាញវាងាយនឹងទទួលរងនូវភាពតានតឹងផ្នែកមេកានិចហើយនៅទីបញ្ចប់ចាប់ផ្តើមបែកឬបែកចេញជារួម។ នៅក្នុងដំណើរការរ៉ាំរ៉ៃនៃដំណើរការវិធីនេះអ្នកអាចបាត់បង់បរិមាណមួយភាគបីនៃសក់ហើយនៅពេលអ្នកពិចារណាថាពួកគេអាចបែកនៅឫសយ៉ាងខ្លាំងស្ថានភាពមើលទៅពិតជាគួរឱ្យសោកស្តាយណាស់។ ដើម្បីបងា្ករបញ្ហានេះនិងស្តារស្រទាប់ keratin នៃសក់ជួយទឹកខ្ទឹមបារាំងដែលត្រូវបានអនុវត្តទៅឫសសក់។

អនុសាសន៍សម្រាប់ព្យាបាលសក់ជាមួយខ្ទឹមបារាំង៖

អ្នកមិនគួរយកខ្ទឹមបារាំងមកលាបលើស្បែកដើម្បីកុំអោយរលាក - លាងសម្អាតរបាំងមុខមិនអោយលើសពី ៣០ នាទីរឺក៏លឿនជាងនេះប្រសិនបើវាបណ្តាលអោយឈឺចាប់។

ការព្យាបាលរបាំងសក់ដែលមានមូលដ្ឋានលើខ្ទឹមបារាំង

• រុំក្បាលរបស់អ្នកដោយកន្សែងសើមសើមដើម្បីរៀបចំស្បែកក្បាលរបស់អ្នកសម្រាប់ផលប៉ះពាល់នៃរបាំងព្យាបាល ១០ នាទីមុនពេលលាបវា។លាបខ្ទឹមបារាំងពាក់កណ្តាលហើយច្របាច់វានៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ។ ច្របាច់ទឹកខ្ទឹមបារាំងតាមរយៈឈីសហើយអនុវត្តទៅឫសសក់ដោយម្រាមដៃឬជក់។ បន្ទាប់ពីកន្លះម៉ោងសូមលាងជមែះជាមួយទឹក។
• អ្នកអាចបង្កើនប្រសិទ្ធិភាពនៃរបាំងខ្ទឹមបារាំងជាមួយ tincture ម្រេច។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះបន្ថែមពាងនៃខ្ទិះម្រេចក្តៅទៅនឹងទឹកខ្ទឹមបារាំងដែលបានច្រោះវាអាចត្រូវបានទិញនៅឱសថស្ថានឬធ្វើពីម្រេចក្រហមដោយខ្លួនឯង។ របាំងបែបនេះជួយរំញោចលំហូរឈាមរបស់ស្បែកក្បាលនិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសារធាតុចិញ្ចឹមរបស់ឫសដោយសារតែសក់ចាប់ផ្តើមលូតលាស់ល្អក្លាយជារឹងមាំនិងមានសុខភាពល្អ។
• របាំងជាមួយខ្ទឹមបារាំងនិងខ្ទឹមស - ច្របាច់ខ្ទឹមបារាំងមធ្យមជាមួយម៉ាស៊ីនកិនសាច់ឬម៉ាស៊ីនលាយបញ្ចូលខ្ទឹមសពីរបីខ្ទឹមដាក់ចូលក្នុងខ្ទះ។ លាបល្បាយលទ្ធផលទៅសក់នៅឫសហើយទុករយៈពេល 30 នាទី។ ផលិតផលងាយនឹងបង្កជាហេតុខ្ទឹមអាចកម្ចាត់ចោលនូវផ្សិតដែលបង្កឱ្យមានអង្គែស្បែកក្បាលព្យាបាលស្បែកក្បាលបាន។ ខ្ទឹមជួយព្យាបាលជំងឺ seborrhea និងទំពែកខ្ទឹមបារាំងជួយជម្រុញអាហារូបត្ថម្ភរបស់ឫស។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ក្លិន?

ក្លិនក្រអូបលក្ខណៈជាប់លាប់គឺជាគុណវិបត្តិចម្បងក្នុងការព្យាបាលសក់និងស្បែកក្បាលជាមួយខ្ទឹមបារាំង។ ជាអកុសលបញ្ហានេះមិនអាចត្រូវបានដោះស្រាយទាំងស្រុងទេដូច្នេះអ្នកគួរតែត្រូវបានគេរៀបចំសម្រាប់ការពិតថានៅពេលសើមសក់នឹងមានខ្ទឹមបារាំងក្លិនពីរបីខែទៀត។

ដើម្បីកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នេះនិងកម្ចាត់ក្លិនក្រអូបយ៉ាងឆាប់រហ័សនឹងជួយដល់អនុសាសន៍ដូចខាងក្រោម៖

• បន្ទាប់ពីអ្នកលាងសម្អាតរបាំងជាមួយខ្ទឹមបារាំងរួចលាបដីឥដ្ឋសឬខៀវដែលរលាយចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាលដើម្បីប្រើគ្រឿងសំអាង។ ដីឥដ្ឋមានលក្ខណៈសម្បត្តិស្រូបយកបានខ្លាំងនិងទាញយកក្លិនទាំងអស់។ បន្ទាប់ពី ១០-១៥ នាទីលាងជម្រះវាចេញដោយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។
• លាងសក់ជាមួយនឹងទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមមិនត្រឹមតែជួយសម្រួលដល់ការផ្សំនិងធ្វើឱ្យផ្ទៃសក់នីមួយៗភ្លឺរលោងរលោងធ្វើឱ្យជញ្ជីងរបស់វារលោងប៉ុណ្ណោះទេតែថែមទាំងជួយកាត់បន្ថយភាពធន់នៃក្លិនខ្ទឹមបារាំងទៀតផង។
• ប្រេងក្រអូបនៅពេលបន្ថែមទៅរបាំងជាមួយខ្ទឹមបារាំងជួយបន្ទន់ក្លិនរបស់វាឬលង់ទឹកវាទាំងស្រុង។ Rosemary, ផ្លែក្រូច, nutmeg, cinnamon ឬផ្កាឡាវេនឌឺត្រូវបានគេសមយ៉ាងល្អសម្រាប់គោលបំណងនេះ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជួសជុលសក់ខូចនៅផ្ទះ?

មិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែអាចថែរក្សាសក់ឱ្យមានសុវត្ថិភាពនិងមានសម្លេងក្នុងស្ថានភាពទំនើបបានទេ។ បារនិងខ្ពស់ជាងនេះកើនឡើងនៅថ្ងៃនេះដើម្បីភាពស្រស់ស្អាតរបស់ស្ត្រី។ និងរបៀបដែលមនុស្សម្នាក់មិនអាចប្រើសេវាកម្មហាងអ៊ុតសក់ដោយផ្តល់ជូននូវពណ៌ទឹកក្រឡុកនិងពណ៌គ្រប់ប្រភេទការបន្លិចនិងការស្រែកយំការស្រែកយំនិងការបង្ហាញភាពខុសគ្នាការអនុញ្ញាតិនិងការធ្វើម៉ូត។ វាចាំបាច់ក្នុងការផ្លាស់ប្តូររូបរាងគោរពតាមនិន្នាការម៉ូដថ្មីប្រើការវិវឌ្ឍន៍ចុងក្រោយពីម៉ាកល្បី ៗ ក្នុងវិស័យថែរក្សាសក់ - Wella, Schwarzkopf, Londa, Estel, L'Oeral ជាដើមជាលទ្ធផលជំនួសឱ្យការ៉េមក្រាស់និងក្រាស់ដែលការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មសន្យាពួកគេប្រែជា កន្សែងដែលគ្មានជីវិត - រិលមិនច្បាស់និងឈឺចាប់។ ក្នុង ៩០% នៃករណីស្ត្រីសម័យទំនើបយោងទៅតាមអ្នកជំនាញទាមទារអោយមានការជួសជុលសក់នៅផ្ទះដើម្បីឱ្យពួកគេមានជីវិតឡើងវិញ។

តើសក់ត្រូវការអ្វីខ្លះដើម្បីស្តារឡើងវិញ?

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ដោយធម្មជាតិមានសក់ក្រាស់និងរឹងមាំដែលគាត់មិនហត់នឿយជាមួយនឹងស្នាមប្រឡាក់ទៀងទាត់ហើយមិនឆ្លងកាត់ភាពតានតឹងគ្រប់ប្រភេទនោះគាត់ទំនងជាមិនត្រូវការនីតិវិធីស្តារឡើងវិញទេ។ ប៉ុន្តែពួកគេនឹងត្រូវបានត្រូវការដោយអ្នកដែលធម្មជាតិមានសោរផុយស្រួយផុយស្រួយឬជាអ្នកដែលតែងតែដាក់ពួកគេឱ្យព្យាបាលគ្រប់ប្រភេទ។ សញ្ញានៃសក់ខូចដែលត្រូវការការព្យាបាលរួមមាន៖

• បំបែកចុង
• ការបាត់បង់យ៉ាងខ្លាំង
• ការបាត់បង់បរិមាណនិងដង់ស៊ីតេ,
• ការលូតលាស់យឺតឬយឺត
• ការបាត់បង់រលោង, រិល,
• ភាពផុយស្រួយនិងការរំភើបតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូលនៃសក់ហើយមិនត្រឹមតែនៅចុង។

ប្រសិនបើសញ្ញាទាំងអស់នេះបង្ហាញឱ្យឃើញច្បាស់វាដល់ពេលត្រូវគិតអំពីការស្តារឡើងវិញរបស់ពួកគេ។ ជញ្ជីងដែលគ្របលើសក់នីមួយៗនៅលើកំពូលដំបូងរលោង។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលពួកវាដុះលូតលាស់សំបកត្រូវបានខូចខាតនិងខូចដែលជាលទ្ធផលនៃការប៉ះពាល់នឹងផលិតផលថែរក្សាឬបរិស្ថាន។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថាឫសអាចត្រូវបានសង្រ្គោះពីការខូចខាតប្រសិនបើឥទ្ធិពលនៃកត្តាឆាប់ខឹងត្រូវបានបញ្ឈប់។ មូលហេតុចម្បងនៃការបំផ្លាញស្រទាប់សក់គឺសីតុណ្ហភាពខ្ពស់និងសារធាតុគីមី។ ការស្តាររចនាសម្ព័ន្ធសក់ឱ្យបានទាន់ពេលវេលាអាចជួយឱ្យមានសុវត្ថិភាពនិងសម្លេង។

រូបមន្តរបាំងស្តារឡើងវិញ

សក់គ្រប់ប្រភេទត្រូវបានខូចខាត - ទាំងខ្លាញ់ស្ងួតស្ងួតនិងធម្មតា។ វាគឺជាកត្តានេះដែលត្រូវយកមកពិចារណានៅពេលជ្រើសរើសយករបាំងស្តារឡើងវិញសម្រាប់ក្រវិលរបស់អ្នក។ រូបមន្តក៏ផ្តោតលើការខូចខាតជាក់លាក់មួយចំនួនផងដែរ - ឧទាហរណ៍ការស្តារចុងបំបែកឬការពារការបាត់បង់ការពង្រឹងឫស។ យកចិត្តទុកដាក់លើរឿងនេះផងដែរ។ កុំភ្លេចពិនិត្យមើលល្បាយដែលបានរៀបចំនៅលើស្បែកនៅខាងក្រោយត្រចៀកនិងចាក់សោដាច់ដោយឡែកដើម្បីមើលប្រតិកម្មនិងលទ្ធផល។ របាំងធ្លាក់នៅលើ curls ស្អាតសើមបន្តិចធ្វើសកម្មភាពក្រោមឥទ្ធិពលផ្ទះកញ្ចក់ (ក្រោមមួកប្លាស្ទិចនិងកន្សែង) ពី ៣០ ទៅ ៦០ នាទី។ លាងជម្រះឱ្យល្អប្រសើរជាងមុនជាមួយនឹងការលាយឱសថ (chamomile, burdock, nettle, birch ជាដើម) ។

កាហ្វេកូកាក (២ ស្លាបព្រា) ស៊ុតឆៅ (ប្តីប្រពន្ធ) កាហ្វេធម្មជាតិ (១ ស្លាបព្រា) ត្រូវបានលាយជាមួយម៉ាស៊ីនលាយឬលាយ។

ប្រេងព្យាបាល - burdock និង castor (1 tbsp ។ ស្លាបព្រា) ដើម្បីនាំឱ្យមានភាពកក់ក្តៅដោយប្រើទឹកងូតទឹក។ បន្ថែមទៅឱ្យពួកគេស្រស់ប្រមូលផ្តុំច្របាច់ទឹកក្រូចឆ្មាដោយដៃ (2 ស្លាបព្រា) ។

កំដៅទឹកដោះគោ (50 មីលីលីត្រ) រហូតដល់ក្តៅ។ Mash berries សមុទ្រ buckthorn ជាមួយ fork មួយនៅក្នុងដំឡូង mashed ដើម្បីធ្វើឱ្យ 2 tbsp ។ ស្លាបព្រា។ ម្សៅដីឥដ្ឋពណ៌ស (15 ក្រាម។ ) រលាយក្នុងទឹកដោះគោក្តៅបន្ថែម gruel ពីសមុទ្រ buckthorn ។

• ប្រឆាំងនឹងភាពស្ងួត

ដាក់ប្រេងល្ហុង (១ ស្លាបព្រា) រយៈពេល ១០ នាទីក្នុងទឹកងូតទឹកហើយបន្ទាប់មកកិនជាមួយពងមាន់ឆៅ។

ឱសថស្ងួត (oregano, nettle, sage, plantain) លាយ (1 ស្លាបព្រាកាហ្វេនីមួយៗ) ។ បន្ថែម pulp ស្ងួតនៃនំបុ័ង rye (30 gr ។ ) ចាក់ទឹករំពុះ (កែវមួយ) ។ ទទូច 1 ម៉ោងនៅកន្លែងងងឹតសំពាធ។

ដើម្បីស្តារសក់នៅផ្ទះដែលធុញទ្រាន់និងខូចខាតដោយសារនីតិវិធីនៃហាងកែសម្ផស្សអ្នកត្រូវអត់ធ្មត់និងឥតគិតថ្លៃយ៉ាងហោចណាស់ពេលវេលាតិចតួចក្នុងកាលវិភាគរវល់របស់អ្នក។ មានតែបំណងប្រាថ្នាដ៏អស្ចារ្យដើម្បីស្តារសុខភាពនិងសម្រស់ការផ្តោតអារម្មណ៍និងការអត់ធ្មត់ចំពោះសោររបស់អ្នកនឹងជួយឱ្យទទួលបានលទ្ធផល។ សុខភាពសក់គឺសំខាន់ដូចសុខភាពរបស់សរីរាង្គដទៃទៀតដែរ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកមិនព្យាបាលពួកគេទេឫសឬសនឹងចាប់ផ្តើមស្លាប់ដែលនឹងនាំឱ្យមានការទំពែកបន្តិចម្តង ៗ ។ ស្ទើរតែសក់ពាក់មួយ - ក្តីសុបិន្តចុងក្រោយនៃសម្រស់ទំនើប។ ដូច្នេះអ្នកត្រូវប្រញាប់ស្តារសក់របស់អ្នកឡើងវិញមុននឹងវាយឺតពេល។