តើរបាំងមុខនិងប្រេង burdock នឹងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះដល់សក់?

ការលាបពណ៌, ការអនុញ្ញាតិ, លក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុមិនល្អ, ការធ្វើឱ្យទាន់សម័យជាទៀងទាត់ - ទាំងអស់នេះប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់រូបរាងនិងស្ថានភាពនៃសក់។ ដើម្បីស្តារពួកវាឡើងវិញហើយប្រគល់ស្ទីលម៉ូដសក់ឱ្យមើលទៅស្រស់ស្អាតនិងមានសុខភាពល្អអ្នកត្រូវខិតខំច្រើន។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានមធ្យោបាយដោះស្រាយដែលមានប្រសិទ្ធភាពនិងត្រូវបានសាកល្បងជាយូរមកហើយ - របាំងសម្រាប់សក់ខូចជាមួយនឹងប្រេងខាសនិងប្រេង burdock ។ ផលិតផលថែរក្សាជាច្រើនប្រភេទអាចត្រូវបានជំនួសដោយផលិតផលតែមួយ។ របាំងបែបនេះនឹងពង្រឹងឫសស្តាររចនាសម្ព័ន្ធសក់ឡើងវិញ។

ការប្រើម៉ាសសម្រាប់សក់មានបញ្ហាជាមួយប្រេង burdock និងប្រេង

អត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យនៃជម្រើសស្តារសក់នេះគឺធម្មជាតិរបស់វា។ រួមជាមួយអាល់ម៉ុនអូលីវលីននិងដូងប្រេងទាំងនេះត្រូវបានប្រើដោយជោគជ័យក្នុងគ្រឿងសំអាងបំប៉ននិងពង្រឹងឫសសក់ហើយនៅទីបំផុតធ្វើអោយសក់មានរូបរាងស្រស់ស្អាតដោយគ្មានការប៉ះពាល់គីមី។

ប្រេងល្ហុងជាសារធាតុធម្មជាតិដែលទទួលបានពីរុក្ខជាតិប្រេងល្ហុង។ ដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិពិសេសរបស់វាវាបានរីករាលដាលហើយសព្វថ្ងៃត្រូវបានប្រើប្រាស់លើវិស័យជាច្រើនរួមមានផលិតកម្មឧស្សាហកម្មឧស្សាហកម្មម្ហូបអាហារឱសថទឹកអប់គ្រឿងសំអាងនិងឱសថបុរាណ។ ប្រេងល្ហុងនឹងជួយដោះស្រាយបញ្ហាដូចជាភាពស្ងួតហើមពោះផុយស្រួយអង្គែស្បែកក្បាល។ ផលិតផលនេះចិញ្ចឹមផ្តល់នូវពន្លឺចែងចាំងនិងកម្លាំងជួសជុលរចនាសម្ព័ន្ធដែលខូច។ វាមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើស្បែកដែលជះឥទ្ធិពលដល់ឫសសក់។

បន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់ម្តងហើយម្តងទៀតនៃការធ្វើបែបបទដែលមានមូលដ្ឋានលើប្រេងល្ហុងសក់កាន់តែមានសុខភាពល្អទាំងខាងក្រៅនិងខាងក្នុង។ ប្រេងល្ហុងមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងណាស់ក្នុងការព្យាបាលស្នាមប្រេះនិងខូច។ វាផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកនិងចិញ្ចឹមឫសដោយសារតែវាជ្រាបចូលទៅក្នុងរន្ធញើស។ ដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានសំណើមវាអាចត្រូវបានអនុវត្តតែចំពោះគន្លឹះដើម្បីកម្ចាត់ផ្នែកឆ្លងកាត់របស់ពួកគេ។

របាំងប្រេងអង្គែស្បែកក្បាល

រាល់វិនាទីត្រូវប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាឆ្ងាញ់នេះ។ ដើម្បីកម្ចាត់វាគឺសាមញ្ញណាស់ - វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការជូតលលាដ៍ក្បាលនៅក្នុងស្បែករបស់អ្នកដោយម្រាមដៃរបស់អ្នករយៈពេល 20 នាទីមុនពេលលាងសក់។ បន្ទាប់ពីនីតិវិធីពីរបីការលាបស្បែកហួសប្រមាណនឹងរលាយបាត់ហើយអង្គែស្បែកក្បាលនឹងបាត់ទៅវិញជាមួយវា។

អ្នកអាចធ្វើពិពិធកម្មរូបមន្តចម្រុះជាមួយទឹកខ្ទឹមបារាំង។ ដំបូងតួល្ខោនត្រូវបានកំដៅក្នុងទឹកងូតទឹកហើយបន្ទាប់មកទឹកខ្ទឹមបារាំងត្រូវបានបន្ថែមទៅវា។ គ្រឿងផ្សំទាំងពីរត្រូវបានយកតាមសមាមាត្រស្មើៗគ្នា។ សមាសភាពលទ្ធផលត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នលើឫសព្យាបាលស្បែកនៅតាមផ្នែក។

សរុបសេចក្ដីមកដើម្បីបង្កើតបែបផែនផ្ទះកញ្ចក់ក្បាលរួមជាមួយខ្សែរត្រូវបានរុំដោយជ័រហើយរុំដោយកន្សែង។ ស្រដៀងគ្នានេះដែរសូមប្រើម៉ាសជាមួយប្រេងអូលីវនិងប្រេងល្ពៅលាយជាមួយទឹកក្រូចឆ្មារយកមកលាបលើស្បែកនិងសរសៃសក់តាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូល។

តើក្នុងករណីណាដែលវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើសមាសធាតុផ្សំសម្រាប់ការថែរក្សាផ្ទះរបស់ curls?

1. ប្រសិនបើសក់របស់អ្នកដុះយឺតឬជ្រុះច្រើនពេក (ច្រើនជាង ១០០ សក់ក្នុងមួយថ្ងៃ) ។
2. ប្រសិនបើក្រវិលត្រូវបានរងរបួសដោយការសម្ងួតសក់ញឹកញាប់ដោយប្រើម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ក្តៅដាក់ជាមួយដែកឬចន្ទីខូចដោយសារការគូរគំនូរឬការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យយូរ។
3. ប្រសិនបើអ្នកទទួលរងនូវភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរការមានផ្ទៃពោះការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។
4. ប្រសិនបើអ្នកត្រលប់មកពីវិស្សមកាលនៅឆ្នេរសមុទ្រជាកន្លែងដែលអ្នកកម្តៅថ្ងៃរាល់ថ្ងៃក្រោមពន្លឺព្រះអាទិត្យខ្លាំងងូតទឹកក្នុងទឹកសមុទ្រប្រៃនិងនៅក្នុងអាងដែលមានជាតិក្លរ។
5. ប្រេងនឹងក្លាយជាសេចក្តីសង្រ្គោះដ៏ពិតប្រាកដសម្រាប់អ្នកដែលមានរមាស់ស្បែកថេរទទួលរងពីអង្គែស្បែកក្បាលឬមានស្បែកក្បាលស្ងួតហួសកំរិត។

អត្ថប្រយោជន៍នៃប្រេងសក់

ប្រភេទប្រេងផ្សេងៗគ្នាត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងគ្រឿងសំអាងហើយអាចបង្ហាញពីភាពល្អនៅក្នុងតំបន់នេះ។ ប្រសិទ្ធិភាពនេះត្រូវបានសម្រេចដោយសារតែការពិតដែលថាប្រេងគឺជាផលិតផលសុទ្ធនិងធម្មជាតិ។ អព្ភូតហេតុទាំងនេះអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីថែរក្សាស្បែកនិងសក់។

ប្រេងមានប្រសិទ្ធិភាពបន្ទន់បំប៉នបំប៉ននិងស្តារឡើងវិញដែលចាំបាច់សម្រាប់សក់ខ្សោយនិងរងរបួស។

សព្វថ្ងៃនេះនៅក្នុងហាងលក់គ្រឿងសំអាងក៏ដូចជាឱសថស្ថានអ្នកអាចរកឃើញការចាត់ថ្នាក់ដ៏ធំនៃប្រេងផ្សេងៗ។ ពួកវាទាំងអស់សុទ្ធតែមានប្រយោជន៍ប៉ុន្តែនីមួយៗមានឥទ្ធិពលពិសេស។ អាស្រ័យលើស្ថានភាពសក់និងប្រភេទរបស់វាអ្នកអាចជ្រើសរើសឧបករណ៍ដែលល្អឥតខ្ចោះ។

ដើម្បីថែរក្សាសក់ខ្លាញ់និងសក់ធម្មតាវាជាការប្រសើរណាស់ក្នុងការប្រើប្រេងអាល់ម៉ុងឬប្រេងទំពាំងបាយជូរ។

សម្រាប់សក់ស្ងួតខូចខាតធ្ងន់ធ្ងរនិងលាបពណ៌ប្រេងជូបូបាម៉ាកាដាម៉ាយ៉ាដូងនិងប្រេងគ្រាប់ទំពាំងបាយជូរគឺសមរម្យ។

ការពេញនិយមបំផុតគឺប្រេងល្ហុងនិងប្រេង burdock ។ ផលិតផលទាំងនេះមានប្រភពដើមរុក្ខជាតិដូច្នេះវាល្អសម្រាប់ប្រភេទសក់ផ្សេងៗគ្នាខណៈពេលដែលមានឥទ្ធិពលខុសគ្នា។

អត្ថប្រយោជន៍នៃប្រេង burdock សម្រាប់សក់

ប្រេង Burdock ត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយដើម្បីពន្លឿនការលូតលាស់និងពង្រឹងសក់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយរហូតមកដល់បច្ចុប្បន្នលក្ខណៈសម្បត្តិទាំងអស់នៃផលិតផលធម្មជាតិនេះមិនទាន់ត្រូវបានគេសិក្សានៅឡើយទេ។

ផលប៉ះពាល់វិជ្ជមាននៃការប្រើប្រាស់ប្រេង burdock នឹងត្រូវបានកត់សម្គាល់លុះត្រាតែវាត្រូវបានប្រើជាបន្តបន្ទាប់។ អ្នកជំនាញផ្នែកកែសម្ផស្សណែនាំឱ្យក្មេងស្រីម្នាក់ៗបញ្ចូលវាក្នុងបញ្ជីសម្រស់របស់នាងព្រោះវាមានគុណសម្បត្តិវិជ្ជមានច្រើន៖

• ធ្វើអោយស្បែកឆាប់ខឹងនិងឆាប់ខឹង
  
• បំបាត់បញ្ហាអង្គែស្បែកក្បាល
  
• សូម្បីតែការរមាស់ធ្ងន់ធ្ងរត្រូវបានយកចេញ
  
• ប្រសិទ្ធិភាព exfoliating
  
• សក់ខ្សោយត្រូវបានស្តារនិងចិញ្ចឹម
  
• ការបាត់បង់សក់ឈប់
  
• កំណើនសក់ត្រូវបានពន្លឿនគួរឱ្យកត់សម្គាល់
  
• strands ស្តារពន្លឺចែងចាំងមានសុខភាពល្អ
  
• curls ក្លាយជាយឺតនិងទន់,
  
• តុល្យភាពជាតិខ្លាញ់នៃស្បែកក្បាលត្រូវបានធ្វើឱ្យធម្មតា។
  

សូមអរគុណចំពោះការប្រើប្រាស់ប្រេង burdock ជាទៀងទាត់សម្រាប់ការថែរក្សាសក់ស្ថានភាពរបស់ពួកគេមានភាពប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ភាពធន់ទ្រាំទៅនឹងកត្តាខាងក្រៅជាច្រើនត្រូវបានបង្កើតឡើង។

ប្រេង Burdock អាចត្រូវបានអនុវត្តទៅ strands ក្នុងទម្រង់សុទ្ធឬបន្ថែមទៅសមាសភាពនៃរបាំងផ្សេងៗ។

ផលិតផលនេះអាចទិញបានដែលផលិតរួចរាល់ឬផលិតដោយឯករាជ្យដោយធ្វើតាមការណែនាំទាំងនេះ៖

ឫសនៃ burdock ត្រូវបានគេយកទៅលាងសម្អាតលាងកំទេច - គួរតែមានយ៉ាងហោចណាស់ 100 ក្រាម។

បន្ទាប់មកឫសកំទេចនៃ burdock ត្រូវបានចាក់ 1 tbsp ។ បន្លែឬប្រេងអូលីវ។

ល្បាយនេះត្រូវបានទុកចោលយ៉ាងពិតប្រាកដក្នុងមួយថ្ងៃ។

បន្ទាប់ពី 24 ម៉ោងសមាសធាតុត្រូវបានដាក់រយៈពេល 15 នាទីនៅលើភ្លើងយឺត។

នៅពេលដែលល្បាយបានត្រជាក់វាត្រូវបានត្រងហើយប្រេងអាចប្រើបាន។

រូបមន្តសម្រាប់របាំងសក់ជាមួយប្រេង burdock

សូមអរគុណដល់មុខម្ហូបជាច្រើនមុខនិងជម្រើសធ្វើម្ហូបក្មេងស្រីម្នាក់ៗនឹងអាចជ្រើសរើសយកឧបករណ៍ដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ខ្លួននាងដើម្បីថែរក្សាសម្រស់និងសុខភាពសក់។ នៅពេលជ្រើសរើសរបាំងវាចាំបាច់ត្រូវគិតពីស្ថានភាពដំបូងនិងប្រភេទសក់។

របាំងបុរាណ

សមាសភាពនៃរបាំងនេះរួមបញ្ចូលប្រេងប្រេង burdock មួយដែលត្រូវបាន preheated នៅក្នុងទឹកងូតទឹកដើម្បីឱ្យក្តៅប៉ុន្តែមិនក្តៅ។

បន្ទាប់មកប្រេងត្រូវបានជូតដោយថ្នមៗចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាលដោយធ្វើការម៉ាស្សាស្រាល ៗ ។

ការប្រើបែបបទនេះជាទៀងទាត់នឹងធ្វើអោយលំហូរឈាមប្រសើរឡើងដែលជាលទ្ធផលនៃការលូតលាស់សក់ត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មខណៈពេលដែលពួកគេមានសំណើមល្អឥតខ្ចោះពីឫសដល់ចុង។

បន្ទាប់ពីការម៉ាស្សាត្រូវបានបញ្ចប់ក្នុងគោលបំណងដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពប្រេងអ្នកត្រូវដាក់មួកផ្កាឈូកនៅលើក្បាលរបស់អ្នកហើយយកវាមករុំដោយកន្សែង។

បន្ទាប់ពីមួយម៉ោងប្រេងដែលនៅសល់ត្រូវលាងសម្អាតដោយទឹកក្តៅនិងសាប៊ូកក់សក់។

ដើម្បីថែរក្សាសក់ស្ងួតខ្លាំងវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យបន្ថែមបរិមាណប្រេង burdock ដោយផ្ទាល់ទៅសាប៊ូកក់សក់មុនពេលលាងសក់។

របាំងជាមួយ kefir និងប្រេង burdock

រូបមន្តនេះមានប្រសិទ្ធិភាពអស្ចារ្យព្រោះវាមានប្រេងច្រើនប្រភេទ៖

ដើម្បីរៀបចំរបាំងអ្នកនឹងត្រូវការយក kefir (2 tbsp ។ ) ប្រេង Burdock (3 tbsp ។ ) ប្រេង Peach (2 tbsp ។ ) ប្រេងផ្កាឡាវេនឌឺ (3 tbsp ។ ) ប្រេងស៊ីដារ (3 tbsp ។ ) ។ លីត្រ) ។

សមាសធាតុទាំងអស់ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់។

សមាសភាពលទ្ធផលត្រូវបានចែកចាយរាបស្មើតាមបណ្តោយប្រវែងសក់ទាំងមូលការម៉ាស្សាស្រាល ៗ នៃក្បាលត្រូវបានធ្វើ។

មួកកៅស៊ូនិងកន្សែងតែងតែពាក់នៅលើកំពូល។

បន្ទាប់ពី ៣០ នាទីរបាំងដែលនៅសេសសល់ត្រូវបានលាងសម្អាតដោយទឹកក្តៅនិងសាប៊ូកក់សក់។

របាំងនេះត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើក្នុងវគ្គសិក្សា - សម្រាប់មួយខែ 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍បន្ទាប់មកការសម្រាកត្រូវបានធ្វើឡើង។ ប្រសិនបើសក់នឹងទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមនិងជាតិទឹកច្រើនដូច្នេះជាលទ្ធផលពួកគេអាចមានអារម្មណ៍មិនល្អនិងងាយនឹងកត្តាខាងក្រៅ។

របាំងជាមួយម្រេចក្រហមនិងប្រេង burdock

សមាសភាពនៃរបាំងនេះរួមបញ្ចូលទាំងប្រេង burdock (3 tbsp ។ អិល), ការចាក់ម្រេច (1 tsp ។ ), ម៉ាស៊ីនសក់ (3 tsp ។ ) និងប្រេងសំខាន់ៗណាមួយ (4-6 ដំណក់) ។

សមាសធាតុទាំងអស់ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់។

សមាសភាពត្រូវបានកំដៅបន្តិចក្នុងអាងងូតទឹកដើម្បីឱ្យក្តៅប៉ុន្តែមិនក្តៅ។

របាំងដែលបានបញ្ចប់ត្រូវបានអនុវត្តក្នុងទម្រង់កក់ក្តៅទៅនឹងស្បែកក្បាលបន្ទាប់មកសក់ត្រូវបានរុំដោយស្រទាប់ប្លាស្ទិចហើយត្រូវបានរុំដោយកន្សែង។

បន្ទាប់ពីមួយម៉ោងអ្នកត្រូវលាងសក់ឱ្យបានល្អជាមួយទឹកក្តៅនិងសាប៊ូស្រាល។

របាំងនេះត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើមិនលើសពី 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

របាំងជាមួយស៊ុតលឿងនិងប្រេង burdock

អ្នកនឹងត្រូវការយកស៊ុតលឿងនិងប្រេង burdock (2 tbsp ។ អិល) ។

សមាសធាតុទាំងអស់ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នា, ទឹកឃ្មុំរាវនិងកូញាក់ (1 tsp) ត្រូវបានបន្ថែម - ជាថ្មីម្តងទៀតគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នា។

សមាសភាពត្រូវបានអនុវត្តទៅលើសក់ចែកចាយរាបស្មើលើប្រវែងទាំងមូលបន្ទាប់មកក្បាលត្រូវតែរុំក្នុងស្រទាប់ប៉ូលីមហើយអ៊ីសូឡង់ដោយកន្សែង។

បន្ទាប់ពីរយៈពេល ២ ម៉ោងសំណល់នៃផលិតផលត្រូវបានទឹកនាំទៅដោយទឹកក្តៅនិងសាប៊ូកក់សក់។

របាំងនេះគឺល្អសម្រាប់ការថែរក្សាសក់ស្ងួត។ វាគួរតែត្រូវបានប្រើ 1-2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

របាំងជាមួយទឹក lemon និងប្រេង burdock

ដើម្បីថែរក្សាសក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់អ្នកត្រូវលាយទឹក lemon (3 tbsp ។ ) និងប្រេង burdock មួយចំនួនតូច។

សមាសភាពត្រូវបានអនុវត្តទៅ strands, ចែកចាយរាបស្មើនៅតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូល។

បន្ទាប់ពី ២០ នាទីរបាំងគួរលាងសម្អាតចេញដោយទឹកក្តៅនិងសាប៊ូកក់សក់។

របាំងសម្រាប់ការស្តារសក់និងការលូតលាស់

អ្នកនឹងត្រូវយកប្រេងល្ហុង (២ ស្លាបព្រា) និងវ៉ដូកា (១ ស្លាបព្រា) ។

សមាសធាតុទាំងអស់ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នា។

សមាសភាពលទ្ធផលត្រូវបានជូតដោយផ្ទាល់ទៅក្នុងឫសសក់ធ្វើឱ្យម៉ាស្សាស្រាល ៗ ដោយប្រើចុងម្រាមដៃអស់រយៈពេលជាច្រើននាទី។

បន្ទាប់ពី ៣០ នាទីរបាំងដែលនៅសេសសល់ត្រូវបានលាងសម្អាតដោយទឹកក្តៅនិងសាប៊ូកក់សក់។

របាំងប្រឆាំងនឹងអង្គែស្បែកក្បាល

អង្គែស្បែកក្បាលគឺជាបញ្ហាមួយក្នុងចំណោមបញ្ហាទូទៅបំផុតដែលគ្មាននរណាម្នាក់អាចធានារ៉ាប់រងបានប៉ុន្តែអ្នកអាចកម្ចាត់វាបានយ៉ាងឆាប់រហ័សដោយប្រើវិធីដោះស្រាយខាងក្រោម៖

ប្រេង Calendula (២ ស្លាបព្រា) និងប្រេងល្ហុង (២ ស្លាបព្រា) ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នា។

សមាសភាពត្រូវបានជូតដោយផ្ទាល់ទៅក្នុងឫសសក់។

២០ នាទីក្រោយលាងសក់អោយស្អាតជាមួយទឹកក្តៅនិងសាប៊ូ។

របាំងសម្រាប់ការបាត់បង់សក់

ដើម្បីរៀបចំការព្យាបាលអព្ភូតហេតុនេះអ្នកត្រូវយកទឹកក្រូចឆ្មាអាល់កុលប្រេងល្ហុង - សមាសធាតុទាំងអស់ត្រូវបានប្រើក្នុងបរិមាណស្មើៗគ្នា។

របាំងដែលបានបញ្ចប់ត្រូវបានអនុវត្តទៅឫសសក់ហើយទុកចោលមួយយប់។

នៅពេលព្រឹកអ្នកត្រូវលាងសក់ឱ្យស្អាតជាមួយទឹកក្តៅនិងសាប៊ូកក់សក់។

ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពដែលចង់បានរបាំងនេះគួរតែត្រូវបានប្រើមិនលើសពី 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

ការប្រើប្រាស់ប្រេងធម្មជាតិសម្រាប់ការថែរក្សាសក់អ្នកអាចត្រឡប់មកវិញមិនត្រឹមតែសម្រស់ខាងក្រៅរបស់ពួកគេប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើឱ្យពួកគេឆ្អែតជាមួយនឹងបរិមាណចាំបាច់នៃសារធាតុចិញ្ចឹម។ សក់ដ៏ប្រណីតនិងក្រាស់ដែលពោរពេញទៅដោយភាពរឹងមាំនឹងទាក់ទាញទស្សនៈរបស់អ្នកដទៃជាមួយនឹងភាពរលោងរបស់វា។

នៅក្នុងវីដេអូខាងក្រោមអ្នកនឹងរៀនរូបមន្តរបាំងសម្រាប់ការលូតលាស់សក់ឆាប់រហ័សនិងការស្តារឡើងវិញដោយផ្អែកលើប្រេង burdock និង castor:

ប្រេងល្ហុង

ផលិតផលនេះទទួលបានពីប្រេងល្ហុងផ្លែឈើរបស់វាត្រូវបានគេស្គាល់តាំងពីសម័យបុរាណ។ ប្រេងល្ហុងជួយដោះស្រាយបញ្ហាជាមួយនឹងការស្ងួតស្ងួតនិងភាពផុយស្រួយរបស់ពួកគេចិញ្ចឹមនិងផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវពន្លឺចែងចាំងដោយកម្លាំង។ ហើយវាក៏អាចស្តារជួរឈរសក់លុបបំបាត់អង្គែស្បែកក្បាលនិងពង្រឹងសក់ការពារពួកគេពីការធ្លាក់ចេញហួសកំរិត។

ផលិតផលនេះផ្ទុកបរិមាណអាស៊ីដខ្លាញ់ច្រើន - ក្រអូមមាត់ស្ត្រេសស៊ីលីខូលីណូលីកនិងលីណូលីកផ្តល់ឱ្យវានូវ viscosity និងស្អិត។ ពួកគេក៏មានប្រសិទ្ធិភាពស្តារឡើងវិញផងដែរ។ ធាតុជំនួយគឺវីតាមីន:

• អ៊ីធ្វើឱ្យសកម្មការសំយោគកូឡាជែននិងអេលីហ្សិនដែលមានសមត្ថភាពក្នុងការបំពេញសំឡេងរោទិ៍ដែលគ្មានជីវិតជាមួយនឹងពន្លឺរស្មីភាពខ្លាំងនិងការបត់បែន។
• អូធ្វើឱ្យស្រស់និងបង្កើតឡើងវិញ។

មធ្យោបាយសាមញ្ញបំផុតប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតគឺត្រូវជូតប្រេងល្ពៅដែលគេឱ្យឈ្មោះថាចូលក្នុងក្បាល។

ប្រេង Burdock

ឫស Burdock គឺជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ប្រេងដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជា phytoactivator ដ៏មានឥទ្ធិពល។ វាត្រូវបានចាក់ជាមួយអូលីវអាល់ម៉ុនសណ្តែកដីនិងប្រេងល្ង។ សមាសភាពរបស់វាគឺពោរពេញទៅដោយប្រូតេអ៊ីនប្រេងសំខាន់ៗនិងខ្លាញ់ខ្លាញ់តានីនអំបិលរ៉ែនិងវីតាមីន។

គ្រឿងផ្សំបែបនេះបំពេញសក់ជាមួយនឹងអាហារូបត្ថម្ភផ្តល់ភាពរឹងមាំការលូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័សនិងមានសុខភាពល្អ។ ប្រេង Burdock ក៏មិនអាចខ្វះបានក្នុងការជួសជុល curls ដែលខូចបន្ទាប់ពីការកោងដោយប្រើគីមីសាស្ត្រឬពណ៌ខណៈពេលការពារប្រឆាំងនឹងអង្គែស្បែកក្បាលនិងរមាស់។

ដោយប្រើលាយប្រេងខាសនិងប្រេង burdock អ្នកអាចទទួលបានលទ្ធផលគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល។ លាយពួកវាក្នុងបរិមាណស្មើគ្នាអ្នកទទួលបានរបាំងសក់ជាសកលដែលគួរតែត្រូវបានប្រើជាទៀងទាត់ពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ក្នុងរយៈពេលមួយខែ។

លក្ខណៈពិសេសនៃការប្រើប្រាស់ប្រេង

ដើម្បីស្តារសក់ឡើងវិញជាមួយប្រេងខាសនិងប្រេង burdock វានឹងត្រូវការពេលខ្លះដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលជាក់ស្តែងនិងជាក់ស្តែងសម្រាប់ទាំងអស់គ្នា។ ទោះបីជាបន្ទាប់ពីការដាក់ពាក្យលើកដំបូងក៏ដោយក៏ curls នឹងកាន់តែរស់រវើកនិងភ្លឺរលោង។ ការបូកសំខាន់គឺសុវត្ថិភាពនិងលទ្ធផលដែលធានា។

នៅពេលទិញផលិតផលពី burdock ស្ត្រីដែលមានសក់ស្រាលគួរតែយកចិត្តទុកដាក់លើម្លប់ប្រេង។ ប្រសិនបើមានពណ៌បៃតងវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនមិនឱ្យទិញវាដូច្នេះដើម្បីកុំឱ្យតូចចិត្តដោយសារតែការលេចចេញពណ៌បៃតងនៅលើ curls ។ ពណ៌ប្រេងគួរតែមានពណ៌លឿងខ្ចី។

ដើម្បីភាពស្មោះត្រង់អ្នកអាចរៀបចំផលិតផលបែបនេះដោយខ្លួនឯងនៅផ្ទះ - ច្របាច់ឫស burdock (75 ក្រាម) ហើយបន្ថែមវាទៅប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ន (200 មីលីលីត្រ) ។ លាយល្បាយនេះហើយកំណត់សម្រាប់មួយថ្ងៃនៅកន្លែងកក់ក្តៅ។ បន្ទាប់ពីរំពុះលើកំដៅទាបក្នុងរយៈពេលមួយភាគបួននៃមួយម៉ោងបន្ទាប់មកត្រងនិងចាក់ចូលក្នុងធុងកញ្ចក់។

ការលាបល្បាយនៃប្រេង burdock និង castor សម្រាប់សក់ពណ៌សធម្មជាតិម្លប់ងងឹតបន្តិចនឹងត្រូវបានបន្ថែមទៅ curls ។ នេះត្រូវតែយកមកពិចារណា។ ប៉ុន្តែដើម្បីបងា្ករកុំអោយមានរឿងនេះកើតឡើងអ្នកត្រូវប្រើរបាំងបែបនេះមិនលើសពីម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យអនុវត្តរបាំងនៃប្រេង castor និងប្រេង burdock លើសក់លាងពីមុន។ បើមិនដូច្នោះទេផលប៉ះពាល់នឹងថយចុះបន្តិច។

របាំងសម្រាប់សក់ជាមួយខាសនិងប្រេង burdock

ដើម្បីលុបបំបាត់អង្គែស្បែកក្បាលនិងធ្វើឱ្យឫសសក់ដុះឡើងវិញប្រេងប្រេង burdock និងប្រេងល្ហុងត្រូវបានគេយកក្នុងបរិមាណស្មើគ្នា។ វីតាមីន C, A និង D នៅក្នុងគ្រាប់ត្រូវបានបន្ថែមទៅសមាសធាតុលទ្ធផល។ ម៉ាស្សាម៉ាសនេះលើស្បែកក្បាលហើយក្រោយរយៈពេល ២ ម៉ោងលាងជម្រះក្បាលដោយប្រើសាប៊ូកក់សក់។

ជីវជាតិ

របាំងខាងក្រោមនៃប្រេងល្ហុងនិងប្រេង burdock ផ្តល់នូវសារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់ដល់ curls ជួយកាត់បន្ថយការរមាស់ជាមួយនឹងការរលាក:

• ប្រេងសមុទ្រ buckthorn ប្រេងល្ហុងនិង burdock ដែលត្រូវផ្លាស់ទីលំនៅក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នា
• ជូតយ៉ាងហ្មត់ចត់ចូលទៅក្នុងក្បាលនិងចែកចាយសក់ទាំងអស់ដោយប្រើសិតសក់។
• ពេលវេលានៃការប៉ះពាល់មិនត្រូវបានកំណត់ទេ - របាំងបែបនេះអាចធ្វើបាននៅពេលយប់ខណៈពេលដែលរុំក្បាលរបស់អ្នកដោយកន្សែងក្តៅ។ បន្ទាប់មកលាងជម្រះចេញជាមួយសាប៊ូកក់សក់។

អ្នកអាចប្រើវិធីនេះរហូតដល់ពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

ការលូតលាស់សក់មានសុខភាពល្អ

អ្នកអាចជំរុញការលូតលាស់សក់ដោយប្រើរូបមន្តខាងក្រោម៖

• ប្រេង Castor និងប្រេង burdock ក្នុងផ្នែកស្មើគ្នានិងម្រេចក្តៅ - tincture នៃ 1 tsp ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យរបាំងមានសភាពទន់អ្នកអាចបន្ថែមទឹកឃ្មុំ - 1 tbsp ។ អិម។ ,
• កូរគ្រឿងផ្សំនិងកំដៅក្នុងទឹកងូតទឹករហូតទាល់តែទឹកឃ្មុំរលាយអស់។
• អនុវត្តទៅ curls, ម៉ាស្សាស្បែក,
• បន្ទាប់ពី ១ ម៉ោង ៣០ នាទី។ លាងជម្រះចេញ។

ជាមួយនឹងការដុតធ្ងន់ធ្ងរសូមលាងចេញភ្លាមៗ។ ហើយលើកក្រោយគ្រាន់តែកាត់បន្ថយបរិមាណម្រេចប៉ុណ្ណោះ។អ្នកមិនអាចប្រើរបាំងបែបនេះបានទេនៅក្នុងវត្តមាននៃការរមាស់នៃអេទីភីលីមនិងស្នាមរបួសនៅលើក្បាល។

ពន្លឺនិងភាពខ្លាំងនៃសក់

វិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីផ្តល់ឱ្យសក់របស់អ្នកភ្លឺរលោងត្រូវបានបញ្ចប់ដោយការរួមបញ្ចូលគ្នានៃប្រេង burdock ប្រេងអូលីវនិងប្រេង។ ចំពោះពួកគេត្រូវបានបន្ថែមវីតាមីនអ៊ីក្នុងទម្រង់ប្រេង - 1 tsp ។ និងស៊ុតពណ៌លឿង។

ប្រសិទ្ធិភាពនេះត្រូវបានទទួលអរគុណចំពោះប្រេងអូលីវដែលមានសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍ដូចជាជាតិដែកបេតាការ៉ូទីនវីតាមីនអ៊ីអូមេហ្គា ៦ និង ៩ និងសារធាតុជាច្រើនទៀត។

ដូច្នេះការរួមបញ្ចូលគ្នារវាងប្រេង burdock ប្រេងអូលីវនិងប្រេងល្ងអ្នកអាចទទួលបានលទ្ធផលគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលបន្ថែមលើការផ្តល់ពន្លឺនិងសម្រស់។

ប៉ុន្តែគួរចងចាំថាម្ចាស់សក់ដែលមានខ្លាញ់គួរតែប្រយ័ត្នពេលប្រើម៉ាសទាំងនេះព្រោះមានសមត្ថភាពធ្វើឱ្យស្បែកក្បាលនិងសក់កាន់តែភ្លឺរលោង។ ដើម្បីចៀសវាងបញ្ហានេះអ្នកអាចបន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មារបន្តិចបន្តួចដាក់ម៉ាសដែលអាចបន្សាបជាតិខ្លាញ់លើស។

ការប្រុងប្រយ័ត្ន

មុនពេលប្រើផលិតផលទាំងនេះអ្នកប្រាកដជាត្រូវពិនិត្យមើលវត្តមានឬអវត្តមាននៃប្រតិកម្មអាឡែស៊ីទៅនឹងសមាសធាតុនៃរបាំង។ នេះត្រូវបានធ្វើយ៉ាងសាមញ្ញ - អ្នកគួរតែជ្រលក់ប្រេងទៅក្នុងកដៃជូតវាក្នុងរយៈពេលមួយភាគបួននៃមួយម៉ោងហើយរង់ចាំលទ្ធផល។ ប្រសិនបើបន្ទាប់ពីពីរបីម៉ោងមិនមានប្រតិកម្មអ្វីទេនោះអ្នកអាចអនុវត្តវិធីសាស្ត្រខាងលើដោយសុវត្ថិភាព។

សម្រាប់មនុស្សជាច្រើនវាហាក់ដូចជាថាដំណើរការនៃការរៀបចំរូបមន្តបែបនេះគឺចំណាយពេលច្រើនពេកហើយងាយស្រួលក្នុងការទទួលបានពាងវេទមន្តដោយលុបបំបាត់រាល់បញ្ហាទាំងអស់ក្នុងពេលតែមួយ។ ប៉ុន្តែការគិតអំពីគុណសម្បត្តិនិងអវត្តមាននៃគ្រោះថ្នាក់វាសមនឹងពិនិត្យមើលទស្សនៈនិងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកចំពោះនីតិវិធីបែបនេះ។

លក្ខណៈពិសេសនៃការប៉ះពាល់នឹងផលិតផលដែលមានមូលដ្ឋានលើប្រេងល្ហុង

របាំងខាសសម្រាប់សក់ដែលមានបញ្ហាទោះបីជាមានរូបរាងមិនច្បាស់ភាពភ្លឺរលោងនិងភាពបត់បែនក៏ដោយគឺជាឧបករណ៍ដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតដែលមានឥទ្ធិពលល្អបំផុតលើស្បែកក្បាល។ វានឹងអាចធ្វើទៅបានដើម្បីទទួលបាននូវផលប៉ះពាល់ជាអតិបរិមាលុះត្រាតែល្បាយព្យាបាលប្រេងខាសត្រូវបានប្រើជាប្រចាំ។

ប្រសិទ្ធិភាពដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពនៃផលិតផល viscous នេះគឺដោយសារតែសមាសភាពពិសេសរបស់វា៖

• សូមអរគុណដល់អាស៊ីតខ្លាញ់ដ៏មានតម្លៃឧបករណ៍នេះត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងសមាសភាពនៃគ្រឿងសំអាងស្មុគស្មាញជាច្រើនសម្រាប់ការថែរក្សា curls ។
• សមាសធាតុដែលបានអនុវត្តត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងខ្សែរនិងចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាលយ៉ាងលឿន។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការប្រើម៉ាសសមាសធាតុសកម្មនៃប្រេងជ្រាបចូលជ្រៅទៅក្នុងឫសសក់បំពេញវាជាមួយសមាសធាតុសរធាតុចិញ្ចឹម។ បញ្ចូលទៅក្នុងរចនាសម្ព័នរបស់សក់ប្រេងតាមព្យញ្ជនៈរលោងនៃដំបងដើម្បីឱ្យសោរប្រែជារលូននិងរឹងមាំ។
• របាំងសក់ដោយប្រើប្រេងល្ហុងប្រយុទ្ធនឹងភាពផុយស្រួយរិលការបាត់បង់។
• សមាសភាពព្យាបាលគឺអាចបំបាត់អង្គែនិងស្ងួត។

ប្រេងល្ហុងមានក្លិនមិនល្អ។ អ្នកដែលរំខានដោយការពិតនេះអាចបន្ថែម 2-3 ដំណក់នៃប្រេងសំខាន់ៗណាមួយទៅក្នុងល្បាយដែលបានរៀបចំ។

វិធានប្រេងល្ហុង

ប្រសិនបើអ្នកប្រើប្រេងល្ហុងនៅផ្ទះបន្ទាប់មកអ្នកត្រូវពិចារណាពីច្បាប់មួយចំនួន:

1. មនុស្សជាច្រើនត្អូញត្អែរពីខ្សែខ្លាញ់បន្ទាប់ពីលាបប្រេងល្ហុង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយបញ្ហានេះអាចជៀសវាងបានយ៉ាងងាយស្រួលប្រសិនបើអ្នកប្រើផលិតផលនេះមិនមែនជាទម្រង់សុទ្ធរបស់វាទេប៉ុន្តែរួមផ្សំជាមួយគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀត។ ក្នុងករណីនេះភ្នាក់ងារខាសត្រូវតែប្រើក្នុងចំនួនតិចតួចបំផុត។
2. របាំងសក់ប្រេងខាសស្ត្រូមគួរតែត្រូវបានអនុវត្តទៅលើខ្សែស្ងួតនិងខូច។ វាត្រូវបានអនុញ្ញាតិឱ្យអនុវត្តចំពោះ curls ធម្មតាប៉ុន្តែមិនមែនចំពោះខ្លាញ់ទេ។
3. ត្រូវប្រាកដថាពិនិត្យមើលរបាំងនីមួយៗមុនពេលប្រើសម្រាប់ប្រតិកម្មអាលែហ្សី។ អនុវត្តចំនួនតិចតួចនៃល្បាយទៅកដៃរបស់អ្នកឬពត់កែងដៃ។ ប្រសិនបើបន្ទាប់ពីពេលខ្លះមិនមានកន្ទួលក្រហមកន្ទួលរមាស់បន្ទាប់មកឧបករណ៍អាចត្រូវបានប្រើដោយសុវត្ថិភាព។
4. ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃផលិតផលដែលត្រូវបានរៀបចំនៅផ្ទះមុនពេលប្រើកំដៅក្នុងទឹកងូតទឹក។
5. អនុវត្តរបាំងទៅនឹងសោរស្ងួតកខ្វក់។ កុំភ្លេចជូតសមាសភាពចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាលនិងគន្លឹះ។
6. វាចាំបាច់ក្នុងការថែរក្សាបង្កើតផលផ្ទះកញ្ចក់។ បន្ទាប់ពីអនុវត្តរបាំងមុខក្បាលត្រូវតែរុំដោយខ្សែភាពយន្តតោងដាក់លើថង់ប្លាស្ទិចឬមួកផ្កាឈូក។ រុំកន្សែងនៅលើកំពូលឬដាក់មួកក្តៅ។
7. រយៈពេលនៃសកម្មភាពអាស្រ័យលើគ្រឿងផ្សំណាដែលត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងរបាំង។ នីតិវិធីនៃការព្យាបាលអាចមានរយៈពេលពីកន្លះម៉ោងទៅច្រើនម៉ោង។ ក្នុងករណីខ្លះរបាំងត្រូវបានអនុវត្តពេញមួយយប់។
8. ប្រសិនបើសក់ស្ងួតពេករបាំងត្រូវលាងសម្អាតតែជាមួយទឹកប៉ុណ្ណោះ។ ប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីខាញ់បន្ទាប់មកប្រើសាប៊ូកក់សក់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រើរបាំងជាមួយប្រេងល្ង? វាអាស្រ័យលើលក្ខណៈបុគ្គល។ ចំពោះ strands ស្ងួតនីតិវិធីបែបនេះគួរតែត្រូវបានអនុវត្តពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍សម្រាប់អ្នកដែលមានសក់ធម្មតា - ម្តងរៀងរាល់ 7 ថ្ងៃម្តងសម្រាប់ប្រភេទខ្លាញ់ - មិនលើសពី 1 ដងក្នុងរយៈពេល 10-14 ថ្ងៃ។ ប្រសិនបើប្រេងសក់ castor ត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងត្រឹមត្រូវនោះលទ្ធផលវិជ្ជមាននឹងមិនចំណាយពេលយូរទេ។

Castor គឺជាផលិតផលសកលនិងជាការសង្គ្រោះពិតសម្រាប់ curls ។ ឧបករណ៍នេះទទួលបានប្រជាប្រិយភាពពិសេសដោយសារតែភាពអាចរកបានប្រសិទ្ធភាពនិងភាពងាយស្រួលក្នុងការប្រើប្រាស់។ ចូរយើងស្វែងយល់ពីរូបមន្តនៃរបាំងដែលពេញនិយមនិងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។

របាំងរឹងមាំ

សូមអរគុណដល់រូបមន្តសាមញ្ញសម្រាប់របាំងសក់ជាមួយប្រេងល្ហុងអ្នកអាចភ្លេចអ្វីដែលទំពែក។

• សមាសភាពជាមួយ aloe ។ ការរៀបចំសមាសភាពត្រូវបានផ្អែកលើការលាយប្រេងល្ហុងទឹកខ្ទឹមបារាំងនិងទឹកឃ្មុំ (1 tbsp នីមួយៗ) ជាមួយ gruel ពីរស្លាបព្រាពីស្លឹក aloe ។ ជូតល្បាយលទ្ធផលចូលទៅក្នុងឫសហើយទុកចោលមួយម៉ោង (ឬពេញមួយយប់) ។ សមាសភាពបែបនេះជួយយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះប្រឆាំងនឹងការបាត់បង់សក់។
• ទឹកឃ្មុំក្រូចឆ្មា។ លាយប្រេងល្ហុងចំនួន ២ ស្លាបព្រា, ទឹកក្រូចឆ្មា ១ ស្លាបព្រា, ទឹកឃ្មុំនិងទឹកឃ្មុំ ១ ចំណិត។ លាបសមាសភាពលើបន្ទាត់សក់ជូតចូលឫសហើយទុកចោលមួយម៉ោង។
• ផ្អែកលើប្រេងល្ហុងនិងប្រេងអូលីវ។ របាំងសម្រាប់ការលូតលាស់សក់ជាមួយប្រេងទាំងនេះនឹងជួយឱ្យ curls លូតលាស់លឿន។ ចំពោះគ្រឿងផ្សំទាំងនេះដែលត្រូវបានគេយកក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នាបន្ថែម 2 ដំណក់នៃអ័ររ៉ូសរីរីនិងប៊ឺរម៉ាមូត។ ជូតចូលក្នុងស្បែកក្បាលហើយទុកចោលមួយម៉ោង។

របាំងកំណើន

សាកល្បងសារធាតុបំប៉នសក់ប្រេងសក់ដូចខាងក្រោម៖

• មធ្យោបាយដែលផ្អែកលើប្រេងល្ហុងនិងប្រេង burdock ។ មូលនិធិទាំងនេះត្រូវតែយកតាមសមាមាត្រស្មើៗគ្នាដើម្បីផ្តល់ក្លិនក្រអូបអ្នកអាចជ្រលក់ប្រេងសំខាន់ៗដែលអ្នកចូលចិត្ត។ ជូតរបាំងចូលទៅក្នុងឫសនិងចុងសក់សង្កត់រយៈពេល 1 ម៉ោង។
• ល្បាយខ្ទឹមបារាំងត្រូវបានរៀបចំពីទឹកខ្ទឹមបារាំង ២ ស្លាបព្រានិងបរិមាណប្រេងល្ងដូចគ្នា។ ចែកចាយម៉ាសតាមបណ្តោយប្រវែងនៃ strands, កំណត់សម្រាប់មួយម៉ោង។
• រូបមន្តធ្វើរបាំងជាមួយប្រេង mustard, kefir និងប្រេងល្ហុង។ រូបមន្ត: លាយប្រេងល្ហុង 1 ស្លាបព្រាជាមួយបរិមាណ mustard ស្ងួតនិង kefir ។ ដំបូងអ្នកត្រូវពនលាយប្រេងនៅក្នុង kefir ។ ជ្រលក់ម្សៅស្ពៃខៀវជាមួយទឹកក្តៅបន្ថែមគ្រឿងផ្សំខាងលើលាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងឱ្យល្អ។ ជូតម៉ាសចូលទៅក្នុងឫសសក់រុំក្បាលរបស់អ្នកហើយឈររយៈពេល 1 ម៉ោង។

របាំងខាសសម្រាប់របាំងស្ងួតនិងពណ៌

គីមីវិទ្យាធ្វើឱ្យខូចដល់សក់ដូច្នេះខ្សែរដែលបានរួចផុតពីនីតិវិធីនៃការជ្រលក់ពណ៌គឺត្រូវការការថែទាំជាបន្ទាន់។ របាំងដែលមានមូលដ្ឋានលើខាសស្តុននឹងជួយមិនត្រឹមតែលាបពណ៌ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងសក់ខ្សោយនិងហួសកំរិតផងដែរ។

• របាំងជាមួយគ្លីសេរីន។ សម្រាប់ការចម្អិនអាហារអ្នកត្រូវយកប្រេងល្ហុង ២ ស្លាបព្រាប្រេងគ្លីសេរីន ១ ស្លាបព្រានិងប្រេងខ្យង ១ ចំណិត។ លាយយ៉ាងហ្មត់ចត់អនុវត្តទៅ strands រយៈពេល 1 ម៉ោងឬទុកចោលមួយយប់។
• របាំងផ្សិត។ សម្រាប់ចម្អិនអាហារអ្នកត្រូវការតែដំបែរស់ប៉ុណ្ណោះ។ រូបមន្ត៖ ប្រេងឆានិងប្រេងឆាចំនួន ២ ស្លាបព្រាលាយជាមួយទឹកដោះគោឆៅនិងទឹកឃ្មុំ ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេ។ លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងឱ្យបានហ្មត់ចត់ហើយលាបលើសក់ទាំងមូលប្រវែង 1 ម៉ោង។

របាំងសម្រាប់សក់ខ្លាញ់

របាំងជាមួយលលាដ៍ក្បាលសម្រាប់សក់ខ្លាញ់ត្រូវបានប្រើដើម្បីបំប៉នចុងបំបែកនិងបំបាត់អង្គែស្បែកក្បាល។ កុំជូតល្បាយនេះចូលទៅក្នុងឫសសក់ព្រោះវាគ្រាន់តែជួយបង្កើនភាពជូរចត់ប៉ុណ្ណោះ។

• របាំងល្ខោនក្រូចឆ្មា។ លាយប្រេងល្ហុងនិងប្រេង burdock មួយស្លាបព្រានិងបរិមាណទឹកក្រូចឆ្មាដូចគ្នា។ លាបសមាសភាពលើស្បែកក្បាលដោយចលនាម៉ាស្សាស្រាល ៗ ហើយទុកចោលមួយម៉ោង។
• ជាមួយនឹងការបន្ថែម kefir ។ រូបមន្ត: ប្រេងល្ហុង 1 ស្លាបព្រាលាយជាមួយ kefir កន្លះកែវ។ លាបល្បាយលើសក់ (មិនចាក់ឬស!) ឈររយៈពេល ១ ម៉ោង។

មានរូបមន្តជាច្រើនសម្រាប់របាំងសក់ដោយផ្អែកលើប្រេងល្ហុង។ មនុស្សគ្រប់គ្នានឹងអាចជ្រើសរើសសម្រាប់ខ្លួនគេនូវសមាសភាពដ៏ល្អប្រសើរបំផុតដែលនឹងជួយផ្លាស់ប្តូរសក់ស្តារកម្លាំងធម្មជាតិនិងភាពទាក់ទាញ។

រូបមន្តជ្រុះសក់

វាចាំបាច់ក្នុងការកំដៅល្បាយនៃខាសនិង burdock នៅក្នុងទឹកងូតទឹកឬមីក្រូវ៉េវ។ ស្បែកនិងឫសត្រូវបានព្យាបាលយ៉ាងហ្មត់ចត់ជាមួយអង្គធាតុរាវក្តៅបន្ទាប់មកក្បាលត្រូវបានគ្របដោយ cellophane និងកន្សែង Terry ឬរោមចៀមរោម។ ការបង្កើតបែបផែនផ្ទះកញ្ចក់មួយប្រភេទនឹងធ្វើឱ្យនីតិវិធីកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។ សង្កត់របាំងនៅលើក្បាលរបស់អ្នកប្រហែល ២ ម៉ោងបន្ទាប់មកលាងសម្អាតជាមួយសាប៊ូជាច្រើនដង។

ជាមួយនឹងការទំពែកធ្ងន់ធ្ងរវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើរបាំងប្រេងល្ហុងនិងអាល់កុលលាយក្នុងសមាមាត្រស្មើៗគ្នា។ ទុកវានៅលើក្បាលរបស់អ្នកប្រហែលកន្លះម៉ោងហើយបន្ទាប់ពីពេលវេលាដែលបានកំណត់បានកន្លងផុតទៅហើយយកវាចេញដោយលាង។ នីតិវិធីនេះអាចធ្វើបានរហូតដល់ទៅ ៣ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

ប្រេង Burdock: អត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់ curls

ឧបករណ៍នេះគឺជាសមាសធាតុសំណព្វនៃរបាំងផ្សេងៗនៃការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌។ Burdock អាចត្រូវបានប្រើទាំងដោយឯករាជ្យនិងផ្សំជាមួយសារធាតុសកម្មផ្សេងទៀត។ វាមានលក្ខណៈសម្បត្តិពិសេសដោយសារតែអ្នកអាចទទួលបាននូវរូបរាងឡូយ។

ប្រេង Burdock មានសារធាតុធម្មជាតិសុទ្ធសាធដែលមានសុវត្ថភាពៈវីតាមីនសារជាតិ flavonoids អំបិលរ៉ែអាស៊ីតមានប្រយោជន៍សមាសធាតុខ្លាញ់និងខ្លាញ់ (stearic, អាស៊ីត palmitic) ជីវសាស្ត្រសកម្មនិងតានីនអាំងស៊ុយលីនធម្មជាតិនិងប្រូតេអ៊ីន។ អាំងស៊ុយលីន (ប៉ូលីយូធ្យូតធម្មជាតិ) ស្រូបយកសារធាតុពុលសំអាតស្បែករំញោចសកម្មភាពសំខាន់នៃមីក្រូហ្វីសដែលមានប្រយោជន៍និងបង្កើនភាពស៊ាំក្នុងតំបន់ធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធរំលាយអាហារមានលក្ខណៈធម្មតានៅក្នុងជាលិការួមទាំងការរំលាយអាហារខ្លាញ់។ វាក៏ជួយបង្កើនសមត្ថភាពកោសិកាក្នុងការស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមផងដែរ។

Burdock ពន្លឿនការលូតលាស់សក់ពង្រឹងអំពូលរបស់វាយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពរៀងៗខ្លួនប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការទំពែកបំបាត់ជាតិខ្លាញ់ seborrhea ជាតិខាញ់ហួសប្រមាណស្តារពន្លឺធម្មជាតិស្តារឫសនិងរចនាសម្ព័នរបស់សក់នីមួយៗបន្ទាប់ពីមានស្នាមប្រឡាក់រឺស្នាមប្រឡាក់។

រូបមន្តរបាំងសម្រាប់ប្រភេទផ្សេងគ្នានៃ curls ជាមួយប្រេង burdock និង castor

វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីអនុវត្តវាលើសក់សើមសើម។ ផលិតផលត្រូវតែត្រូវបានកំដៅជាមុនដើម្បីឱ្យវាក្តៅ។ ដំបូងវាត្រូវបានគេជូតចូលទៅក្នុងឫសហើយបន្ទាប់មកអនុវត្តទៅប្រវែងដែលនៅសល់ជាមួយនឹងសិតសក់ដែលបានជ្រលក់នៅក្នុងផលិតផលគ្រឿងសំអាង។ បនាប់មកដាក់មួកជ័រកៅស៊ូឬថង់ប្លាស្ទិចដែលកន្សែងរុំនៅលើក្បាល។ រយៈពេលនៃនីតិវិធីគឺយ៉ាងហោចណាស់ 1 ម៉ោង។ យករបាំងចេញដោយប្រើសាប៊ូកក់សក់។

ការរុំត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យអនុវត្តពីរបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ (គិតគូរពីការណែនាំនៅក្នុងរូបមន្ត) រយៈពេល 1-2 ខែបន្ទាប់មកត្រូវប្រាកដថាសម្រាកមួយរយៈ។

នីតិវិធីបែបនេះអាចត្រូវបានអនុវត្តមិនត្រឹមតែសម្រាប់ផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏សម្រាប់គោលបំណងបង្ការផងដែរ។ ខ្សែក្រវាត់ពីនេះនឹងមិនអាក្រក់ទេផ្ទុយទៅវិញពួកគេនឹងមានសភាពទន់ភ្លឺរលោងនិងស្តាប់បង្គាប់។ ការរុំជាប្រចាំនឹងជួយពន្លឿនដំណើរការនៃការលូតលាស់របស់ពួកគេធ្វើឱ្យសក់កាន់តែក្រាស់និងយឺតជាងមុន។

ដោយប្រើប្រេង burdock និងប្រេងល្ហុងសម្រាប់គោលបំណងឱសថវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យបន្ថែមទៅស៊ុតពងមាន់ខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមបារាំងមើមស្ពៃម្រេចម្សៅដំបែទឹកឃ្មុំទឹកឃ្មុំកូញាក់។ ល្បាយជាមួយ tincture ម្រេចដែលអាចត្រូវបានទិញដោយគ្មានបញ្ហានៅក្នុងឱសថស្ថានបានបង្ហាញថាល្អជាពិសេស: ទាំងប្រេងនិងសារធាតុ tincture ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នាហើយបន្ទាប់មកត្រដុសទៅក្នុងឫស។ យកសមាសភាពចេញបន្ទាប់ពី 1 ម៉ោង។ របាំងដែលមានមូលដ្ឋានលើផលិតផលខាងលើគឺសមរម្យសម្រាប់សក់គ្រប់ប្រភេទប៉ុន្តែជាមួយនឹងស្បែកក្បាលដែលមានខ្លាញ់ពួកគេមិនអាចធ្វើបានញឹកញាប់ទេ។

មានប្រសិទ្ធិភាពលុបបំបាត់បញ្ហាជាមួយនឹងសក់របាំងដោយផ្អែកលើប្រេង burdock ប្រេងល្ហុងនិងសារធាតុបន្ថែមចាំបាច់។ ដើម្បីរៀបចំមួយក្នុងចំនោមពួកគេអ្នកត្រូវលាយប្រេង burdock និងប្រេងល្ពៅមួយស្លាបព្រាបន្ថែម ៣-៥ ដំណក់នៃផលិតផលអេតាណុលឧទាហរណ៍សារាយផ្កាកុលាបផ្កាឡាវេនឌ័រឬជូជូបា ១ tsp ។ វីតាមីនអ៊ីនិងអេក៏ដូចជាអេឌីម៉ិច ៥ មីលីលីត្រ (ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវភាពជ្រាបចូលនៃភ្នាសកោសិកា - សារធាតុចិញ្ចឹមទំនងជាឈានដល់ឫស) ។ ល្បាយនេះត្រូវបានអនុវត្តតែលើឫសប៉ុណ្ណោះ។ នីតិវិធីត្រូវបានអនុវត្តរយៈពេល 1 ម៉ោង។ បន្ទាប់ពីពេលវេលាកំណត់សមាសភាពត្រូវបានយកចេញដោយលាងសក់ជាមួយសាប៊ូកក់សក់។

ក្នុងអំឡុងពេលរុំអារម្មណ៍រំជើបរំជួលបន្តិចបន្តួចអាចត្រូវបានគេដឹងប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាគម្លាតពីបទដ្ឋានទេ។ ប្រសិនបើភាពមិនស្រួលគឺខ្លាំងពេកនីតិវិធីត្រូវបានបញ្ឈប់។ ធ្វើម្តងទៀតរៀងរាល់សប្តាហ៍ក្នុងរយៈពេលមួយកន្លះកន្លះទៅពីរខែអ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញថាសក់ចាប់ផ្តើមលូតលាស់កាន់តែសកម្ម។

របាំងសក់រួមមានប្រេងស៊ុតនិងប្រេង burdock៖

1. អ្នកក៏អាចប្រើផលិតផលដែលមានកាកាវនិងស៊ុតមាន់ផងដែរ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវការប្រេងខ្យល់ចំនួន ២ ដុំម្សៅកាកាវសុទ្ធប្រេងប្រេង burdock ៤០-៥០ មីលីលីត្រអ្នកក៏អាចបន្ថែមប្រេងល្ងបន្តិចឬធ្វើដោយគ្មានវា។ ល្បាយនេះត្រូវបានជូតចូលទៅក្នុងស្បែកដោយម៉ាស្សាស្រាលលើស្បែកក្បាលដោយម្រាមដៃរបស់អ្នក។ នីតិវិធីគួរតែត្រូវបានអនុវត្តពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍
2. វាងាយស្រួលបំផុតក្នុងការធ្វើឱ្យការលូតលាស់នៃខ្សែរដោយមានជំនួយពីស្ពៃខ្មៅ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះលាយ 2 tbsp ។ ម្សៅ mustard, ស៊ុតលឿងស្រស់ 1 tbsp ។ ស្ករស ៣០ មីលីលីត្រនៃ burdock ចុងក្រោយបន្ថែមទឹកក្តៅពីរស្លាបព្រា។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យអនុវត្តផលិតផលនៅតាមបណ្តោយផ្នែកដោយប្រើជក់ហើយប្រេងនៅក្នុងទំរង់សុទ្ធរបស់វាសម្រាប់ប្រវែងដែលនៅសល់។ របាំងត្រូវបានអនុវត្តរយៈពេល 30 នាទីបន្ទាប់ពីនោះសមាសធាតុត្រូវបានទឹកនាំទៅដោយទឹកនិងសាប៊ូកក់។ ការរុំជាមួយ mustard សម្រាប់ម្ចាស់នៃប្រភេទស្បែកធម្មតាអាចត្រូវបានអនុវត្តរៀងរាល់ 7 ថ្ងៃ, ខ្លាញ់ - ម្តងរៀងរាល់ 5 ថ្ងៃស្ងួត - 1 ដងក្នុងរយៈពេល 10 ថ្ងៃ។ ការកាន់ព្រឹត្តិការណ៍នេះឱ្យបានទៀងទាត់នឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកពង្រីកខ្សែស្រឡាយឱ្យបានជាមធ្យម ២ ស។ ម។ ក្នុងមួយខែ។
3. មធ្យោបាយដែលមានមូលដ្ឋានលើទឹកឃ្មុំសម្រាប់ពង្រឹងសក់។ រូបមន្តនេះគឺសាមញ្ញណាស់: លាយ 1 tsp ។ ទឹកឃ្មុំ, cognac, ទឹកគំនិតជាមួយ 2 tbsp ។ burdock ។ សមាសភាពត្រូវបានជូតចូលទៅក្នុងឫសហើយទុកចោល 2-3 ម៉ោង។ វាគួរតែត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ថាបន្ទាប់ពីយកល្បាយចេញជាមួយសាប៊ូកក់សក់ជាថ្នាំបំប៉នវាអាចលាងជមែះជាមួយការតុបតែងនៃឫស burdock ។ ការលាងជមែះជាមួយការតុបតែងរុក្ខជាតិក៏ជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់ស្ថានភាពសក់ដែរ។

ការប្រើប្រាស់ផលិតផលទាំងអស់នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការធ្វើតេស្តអាឡែរហ្សីបឋមដើម្បីមិនរាប់បញ្ចូលវត្តមានរបស់វា។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះផលិតផលបន្តក់ពីរបីដំណក់ត្រូវបានអនុវត្តនៅខាងក្រោយកដៃហើយរង់ចាំមួយភ្លែត។ ប្រសិនបើមិនមានការរលាកទេនោះរបាំងដែលមានធាតុផ្សំបែបនេះអាចត្រូវបានបង្កើតឡើង។

ប្រេង Burdock: សមាសភាពនិងលក្ខណៈនៃការប៉ះពាល់

មូលដ្ឋានប្រេង៖

• ឫស burdock
• វីតាមីន A, E, C, PP និង B,
• flavonoids
• ដែក
• ម៉ង់ហ្គាណែស
• ស្ពាន់
• រ៉ែផ្សេងទៀត។

ប្រូតេអ៊ីនប៉ូលីស្យូតច្រើនអាស៊ីតអាមីណូខ្លាញ់និងអាស៊ីតនីញ៉ូមដែលមានជាតិខ្លាញ់ច្រើន។

ដោយសារតែសមាសធាតុនៃសារធាតុចិញ្ចឹមដ៏សម្បូរបែបប្រេងនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាម៉ាស៊ីនសក់ធម្មជាតិ។

Castor: ការប្រើប្រាស់ផលិតផល

ប្រេងល្ហុងគឺផ្អែកលើប្រេងល្ហុងក៏ដូចជា triglycerides នៃអាស៊ីតលីណូលីកអាស៊ីតលីណូលីកនិងអូលីក។ រួមបញ្ចូលផងដែរគឺអាស៊ីដ stearic និង palmitic ។ ខាសឺរមិនត្រឹមតែអាចប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការបាត់បង់សក់ដោយជោគជ័យប៉ុណ្ណោះទេ - វាជួយពន្លឿនការលូតលាស់របស់ពួកគេធ្វើឱ្យវាក្រាស់ពង្រឹងឫសនិងបំបាត់អង្គែស្បែកក្បាល។

Contraindications

មិនមាន contraindications ដើម្បីប្រើ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយពេលខ្លះមានការមិនអត់ធ្មត់ជាបុគ្គលចំពោះសមាសធាតុ។ ដើម្បីប្រាកដអំពីសុវត្ថិភាពនៃរបាំងយើងសូមណែនាំឱ្យអនុវត្តផ្នែកតូចមួយនៃសមាសភាពដែលបានរៀបចំទៅនឹងផ្នែកខាងក្នុងនៃកែងដៃនៅលើកដៃឬនៅលើស្បែកនៅពីក្រោយត្រចៀកមុនពេលប្រើ។

ប្រសិនបើបន្ទាប់ពី 30 នាទីអ្នកមិនមានអារម្មណ៍រមាស់និងក្រហាយហើយក្រហមមិនលេចឡើងនៅលើស្បែកទេបន្ទាប់មករបាំងដែលបានជ្រើសរើសមានសុវត្ថិភាពទាំងស្រុងសម្រាប់អ្នកហើយនឹងនាំមកនូវផលប្រយោជន៍។

របាំងសក់

យើងបានជ្រើសរើសអ្នកនូវរូបមន្តចំនួន ៣ សម្រាប់ការស្តារសក់និងរបាំងកំណើន។ ពួកវាទាំងអស់មានប្រសិទ្ធភាពនិងខុសគ្នាតែនៅក្នុងសំណុំនៃសមាសធាតុប៉ុណ្ណោះ។

របាំងគួរតែត្រូវបានធ្វើឱ្យបានទៀងទាត់ - 1-2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ហើយបន្ទាប់មកបន្ទាប់ពី 3 សប្តាហ៍អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញថាក្រវ៉ាត់របស់អ្នកមើលទៅមានសុខភាពល្អនិងស្រស់ស្អាតហើយការបាត់បង់របស់ពួកគេបានក្លាយជាមិនសូវសំខាន់។ ដើម្បីបញ្ចប់វគ្គសិក្សានៃការស្តារឡើងវិញពេញលេញអ្នកនឹងត្រូវការនីតិវិធី 10-15 អាស្រ័យលើស្ថានភាពសក់របស់អ្នក។

ព័ត៌មានជំនួយ:

1. ដើម្បីបង្កើនចលនាឈាមរត់របស់ស្បែកក្បាលយើងសូមណែនាំថាក្នុងពេលលាបម៉ាសសូមម៉ាស្សាស្បែកក្បាលដោយចលនាម៉ាស្សាម្រាមដៃរយៈពេល ៥ នាទី។ ជូតផលិតផលឱ្យបានហ្មត់ចត់ទៅក្នុងឫសបន្ទាប់មកចែកចាយសិតសក់នៅតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូលនៃសក់ដោយប្រើសិតសក់។ ត្រូវប្រាកដថារបាំងមុខគ្របលើចុងរហូតដល់ចុងបំផុត។
2. ប្រសិទ្ធិភាពកម្ដៅជួយបង្កើនប្រសិទ្ធិភាពនៃរបាំងដូច្នេះកុំធ្វេសប្រហែសចំពោះតម្រូវការក្នុងការកំដៅប្រេងនិងរុំក្បាលរបស់អ្នកដោយកន្សែងក្តៅ។ ដើម្បីបង្កើតបែបផែនសូណាដំបូងត្រូវដាក់មួកផ្កាឈូកហើយបន្ទាប់មករុំកន្សែងរុំជុំវិញក្បាលរបស់អ្នក។
3. ប្រសិនបើអ្នកមានសក់ខ្លីការបម្រើគ្រឿងផ្សំអាចត្រូវបានពាក់កណ្តាល។

ដើម្បីពង្រឹងនិងរីកចម្រើន

អ្នកនឹងត្រូវការ៖

• ប្រេង burdock និង castor,
• សិតសក់
• មួកផ្កាឈូក
• និងកន្សែងក្តៅមួយ។

សេចក្តីណែនាំ៖

1. លាយប្រេងក្នុងផ្នែកស្មើគ្នាដោយផ្អែកលើប្រវែងសក់របស់អ្នក។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នកមានសក់មុនពេលស្មាអ្នកនឹងត្រូវការលាយតែ 2 tbsp ប៉ុណ្ណោះ។ ស្លាបព្រា burdock និង 2 tbsp ។ ប្រេងល្ង។
2. កូរល្បាយរហូតដល់រលោង។
3. កំដៅល្បាយនៅក្នុងអាងងូតទឹកទឹកប្រហែល ៤៥ អង្សាសេ។
4. លាបល្បាយនិងទុករយៈពេល 1,5 ម៉ោង។
5. លាងសក់របស់អ្នកជាមួយទឹកក្តៅនិងសាប៊ូកក់សក់ពីរដង។

របាំងមុខនឹងក្លាយជាឧបករណ៍ដ៏ល្អបំផុតប្រឆាំងនឹងការបាត់បង់សក់និងពន្លឿនការលូតលាស់របស់ពួកគេធ្វើឱ្យសក់កាន់តែក្រាស់និងភ្លឺរលោង។

សម្រាប់ការជាសះស្បើយជាមួយ yolk

អ្នកនឹងត្រូវការ៖

• ពងមាន់ ១ ពង
• 2 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃ burdock,
• 2 tbsp ។ ប្រេងល្ង
• សិតសក់
• មួកផ្កាឈូក
• និងកន្សែងក្តៅមួយ។

សេចក្តីណែនាំ៖

1. លាយប្រេងល្ហុងនិងប្រេង burdock ទៅក្នុងម៉ាស់ដូចគ្នា។
2. កំដៅម៉ាសនៅក្នុងអាងងូតទឹកឱ្យមានសីតុណ្ហភាពប្រហែល ៤៥ អង្សាសេ។
3. វាយដំពណ៌លឿងហើយបន្ថែមវាទៅម៉ាសក្តៅ។
4. លាបល្បាយនេះហើយទុកចោល ៦០ នាទី។
5. លាងសក់របស់អ្នកជាមួយទឹកក្តៅនិងសាប៊ូកក់សក់ពីរដង។

របាំងនេះពង្រឹងឫសធ្វើឱ្យស្ថានភាពស្បែកក្បាលនិងសក់មានសភាពធម្មតាធ្វើឱ្យជញ្ជីងរលោងធ្វើឱ្យសក់នីមួយៗរលោងទន់និងមានសុខភាពល្អ។

ជាមួយវីតាមីនអានិងអ៊ីសម្រាប់ពន្លឺចែងចាំងនិងសូត្រ

អ្នកនឹងត្រូវការ៖

• វីតាមីនអា ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេ
• វីតាមីនអ៊ី ១ ស្លាបព្រា។
• 2 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃ burdock,
• 2 tbsp ។ ប្រេងល្ង
• សិតសក់
• មួកផ្កាឈូក
• និងកន្សែងក្តៅមួយ។

សេចក្តីណែនាំ៖

1. លាយប្រេងល្ហុងនិងប្រេង burdock ទៅក្នុងម៉ាស់ដូចគ្នា។
2. កំដៅម៉ាសនៅក្នុងអាងងូតទឹកឱ្យមានសីតុណ្ហភាពប្រហែល ៤៥ អង្សាសេ។
3. បន្ថែមវីតាមីនអានិងអ៊ីទៅម៉ាស់ក្តៅ, កូររហូតដល់រលោង។
4. លាបល្បាយនិងទុកចោលរយៈពេល ១-២ ម៉ោង។
5. លាងសក់របស់អ្នកជាមួយទឹកក្តៅនិងសាប៊ូកក់សក់ពីរដង។

ដូចដែលអ្នកអាចឃើញរូបមន្តរបស់យើងគឺសាមញ្ញនិងសន្សំសំចៃប៉ុន្តែអ្នកត្រូវព្យាយាមម្តងហើយមើល: លទ្ធផលនឹងលើសពីការរំពឹងទុករបស់អ្នក! ប្រាកដណាស់ក្នុងចំណោមរបាំងទាំងនេះអ្នកអាចជ្រើសរើសយកមួយដែលនឹងក្លាយជាអាវុធសំងាត់របស់អ្នកនិងផ្តល់នូវភាពប្រណិតមានសុខភាពល្អនិងរឹងមាំ។