របាំងសក់សម្រាប់ពេលយប់: រូបមន្តល្អបំផុតចំនួន ៩

ការថែរក្សាសក់របស់អ្នកនៅពេលយប់គឺអាចធ្វើទៅបានដោយមានជំនួយពីរបាំងពិសេស។ ពួកវាធ្វើឱ្យស្ងួត curls ជាមួយនឹងវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែដែលបាត់មានប្រសិទ្ធិភាពយូរអង្វែងហើយចំណាយពេលបន្តិច។ ហើយដើម្បីសន្សំប្រាក់អ្នកអាចប្រើរបាំងដែលបានរៀបចំនៅផ្ទះ។

របាំងពេលយប់សម្រាប់សក់ - នេះគឺជាផលិតផលគ្រឿងសំអាងតែមួយគត់ដែលអរគុណដែលវាអាចថែរក្សាសក់មិនត្រឹមតែពេលថ្ងៃប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងពេលយប់ទៀតផង។ ដំណោះស្រាយបែបនេះគឺសមស្របសម្រាប់ក្មេងស្រីដែលមិនអាចបែងចែកពេលវេលាសម្រាប់ការថែទាំថ្ងៃបានហើយសក់របស់ពួកគេមើលទៅចុះខ្សោយនិងមិនមានជីវជាតិ។ អ្នកអាចអនុវត្តមិនត្រឹមតែផលិតផលដែលបានទិញប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងសមាសធាតុដែលបានរៀបចំនៅផ្ទះផងដែរ។

លក្ខណៈពិសេសនៃរបាំងពេលយប់សម្រាប់សក់

មានហេតុផលជាច្រើនដែលអ្នកគួរតែចូលចិត្តថែរក្សាសក់ពេលយប់។ អត្ថប្រយោជន៍ចម្បងនៃរបាំងពេលយប់គឺមានដូចខាងក្រោម៖

1. សន្សំសំចៃពេលវេលា។ ពេលរសៀលត្រូវការពេលច្រើនម៉ោងដើម្បីថែរក្សាសក់។ ហើយនៅពេលយប់អ្នកអាចសម្រាកបានខណៈពេលដែលសមាសធាតុនៃរបាំងនឹងដំណើរការយ៉ាងសកម្ម។
2. ប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់។ របាំងនៃសកម្មភាពពេលយប់មានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលរយៈពេល 6-8 ម៉ោង។ ដូច្នេះពួកគេ saturate អតិបរមានៃ curls ជាមួយសមាសភាគចាំបាច់និងបំពេញដំណើរការទាំងអស់ដែលផលិតផលគ្រឿងសំអាងត្រូវបានបម្រុងទុក។
3. សកម្មភាពទន់។ វាកើតឡើងដោយសារតែសមាសធាតុផ្សំនៃផលិតផលចាប់តាំងពីវាមិនមានភាគល្អិតឈ្លានពាននាំឱ្យមានការវិវត្តនៃអាឡែរហ្សីរលាករមាស់។

ការប្រើប្រាស់របាំងពេលយប់ជាទៀងទាត់និងការអនុលោមតាមអនុសាសន៍ទាំងអស់ឆាប់ៗនេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករីករាយនឹងសម្រស់ស្រស់ស្អាតនិងមានសុខភាពល្អ។

របាំងសក់ម៉ារៀមីលឡឺ

នេះគឺជារបាំងរាត្រីដ៏ខ្លាំងក្លាដែលសក់ប្រែជារលោងនិងភ្លឺថ្លា។

លក្ខណៈសម្បត្តិ៖

1. ការធ្វើឱ្យសក់រលោងមានប្រសិទ្ធិភាពការស្ដារឡើងវិញនូវខ្សែស្ងួតនិងខូច។
2. បំពេញបន្ថែមការខ្វះជាតិសំណើមនៅក្នុងកំណាត់សក់ធ្វើឱ្យរលោងជញ្ជីង cuticle ដែលជួយបង្កើនការការពារសក់ធ្វើឱ្យវាមានភាពរឹងមាំនិងយឺត។

សមាសភាព៖

ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាទៀងទាត់របាំងមានសំណើមបំបាត់ភាពតឹងណែនផ្តល់ឱ្យសក់ស្រាលភាពស្រស់ថ្លាឆ្អែតជាមួយវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ។ លើសពីនេះទៀតការរួមផ្សំគ្នាមានលក្ខណៈសាមញ្ញស្ទីលស្ទីលមើលទៅស្រស់ស្អាតនិងស្រស់ស្អាត។

របាំងផ្ទះ

វាបំប៉នសក់ខ្សោយពណ៌និងខូចដែលផ្តល់នូវពន្លឺចែងចាំងធម្មជាតិ។

សមាសធាតុ

នីតិវិធី

1. កំដៅទឹកឃ្មុំនៅក្នុងមីក្រូវ៉េវ។
2. វាយដំពណ៌លឿងនៅក្នុងចានដាច់ដោយឡែកមួយ។ ផ្សំសមាសធាតុនិងលាយយ៉ាងហ្មត់ចត់។
3. លាបសមាសភាពលើប្រវែងសក់ទាំងមូលដោយត្រដុសវាដោយប្រុងប្រយ័ត្នចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាល។
4. រុំក្បាលរបស់អ្នកជាជ័រហើយចូលគេង។ លាងតែពេលព្រឹក។

របាំងបញ្ឈប់ជាតិខ្លាញ់ច្រើនហួសប្រមាណធ្វើឱ្យមានភាពស្ងប់ស្ងាត់នៃក្រពេញ sebaceous ។ បន្ទាប់ពីសក់របស់នាងមើលទៅស្អាតនិងស្រស់ស្អាតហើយចន្លោះពេលរវាងការលាងសក់កើនឡើង។

សមាសធាតុចាំបាច់៖

• ដីឥដ្ឋខៀវ - ៥០ ក្រាម។
• ទឹកឃ្មុំ - 1 tbsp ។ អិម។ ,
• ទឹក lemon - 1 tbsp ។ អិម។ ,
• kefir ។

នីតិវិធី

1. រលាយទឹកឃ្មុំបន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មា។ កូរអ្វីគ្រប់យ៉ាងរហូតដល់រលោង។
2. បន្ថែមសមាសធាតុផ្សេងទៀត។ ជាលទ្ធផលនៃការលាយភាពទៀងទាត់ដូចបបរគួរតែត្រូវបានទទួល។
3. អនុវត្តសមាសភាពទៅតំបន់ឫសនិងចែកចាយតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូល។ ធ្វើឱ្យអ៊ីសូឡង់ជាមួយជ័រនិងកន្សែង។
4. លាងសម្អាតរបាំងនៅពេលព្រឹក។

សម្រាប់កំណើនឆាប់រហ័ស

សមាសធាតុសកម្មនៃរបាំងផ្តល់នូវវីតាមីននិងសមាសធាតុដ៏មានតម្លៃដល់ខ្ទឹមបារាំង។ ជាលទ្ធផលនៃការថែទាំនេះត្រូវបានសម្រេចមិនត្រឹមតែសក់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងស្បែកក្បាលទៀតផង។ សក់ដុះលឿនឆាប់ខឹងរមាស់បាត់។

សមាសធាតុចាំបាច់។

នីតិវិធី

1. ផ្សំប្រេងពីរប្រភេទនៅក្នុងធុងបន្ថែមសមាសធាតុដែលនៅសល់។
2. កំណត់សមាសភាពលទ្ធផលនៅក្នុងមីក្រូវ៉េវរយៈពេល 20 វិនាទី។
3. អនុវត្តរបាំងដោយចលនាត្រដុសនៅឫសនិងចែកចាយទៅគន្លឹះបំផុត។
4. ញ័រក្បាលរបស់អ្នកហើយចូលគេង។ លាងសម្អាតផលិតផលតែពេលព្រឹក។

សម្រាប់ស្នាមប្រឡាក់

របាំងនេះមានប្រសិទ្ធភាពបំប៉នសំណើមនិងស្តារឡើងវិញនូវពណ៌ធម្មជាតិ។ ពួកវាប្រែជាទន់ភ្លន់និងងាយធន់។

សមាសធាតុចាំបាច់៖

• ផ្លែបឺរ - 1 ភី។
• ប្រេងដូង - 1 tbsp ។ អិម។ ,
• ទឹក aloe - 2 tbsp ។ លីត្រ

នីតិវិធី

1. យកផ្លែបឺរទុំមួយស្លាបព្រាជាមួយស្លាបព្រាយកក្រាលចេញ។
2. Knead សម្រាប់លក្ខខណ្ឌនៃដំឡូង mashed មួយ។
3. បន្ថែមសមាសធាតុដែលនៅសល់លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងឱ្យបានហ្មត់ចត់។
4. ចែកចាយសមាសភាពតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូលហើយទុកចោលមួយយប់។ លាងចេញជាមួយសាប៊ូកក់សក់ពេលព្រឹក។

ធ្វើឱ្យរស់ឡើងវិញ

របាំងផ្តល់ឱ្យសក់ចែងចាំងអាហារូបត្ថម្ភធ្វើឱ្យពួកគេរឹងមាំនិងស្រស់ស្អាត។

សមាសធាតុចាំបាច់៖

• kefir - ១២០ ម។ ល,
• ម្សៅ rye - 2 tbsp ។ អិម។ ,
• yolk - 1 ភី។
• ទឹកឃ្មុំ - 1 tbsp ។ លីត្រ

នីតិវិធី

1. កិនទឹកឃ្មុំជាមួយ yolk បន្ថែមគ្រឿងផ្សំដែលនៅសល់។
2. ដោយប្រើវីស្គីវាយម៉ាសរហូតដល់រលោង។
3. ទុកល្បាយនៅកន្លែងក្តៅរយៈពេល ១៥ នាទីដើម្បីឱ្យវាហើម។
4. ចែកចាយសមាសភាពនៅតាមបណ្តោយប្រវែងសក់ទាំងមូលដាក់លើជ័រនិងកន្សែង។
5. លាងសក់របស់អ្នកនៅពេលព្រឹកជាមួយសាប៊ូកក់សក់និងប្រទាលមុខ។

របាំងសក់ពេលយប់បានក្លាយជាការពេញនិយមមិនគួរឱ្យជឿនៅថ្ងៃនេះ។ ហើយនេះពិតជាឡូជីខលណាស់: អ្នកអាចសន្សំសំចៃពេលវេលាទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពអតិបរមានិងដោះស្រាយបញ្ហាជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយ។ អ្នកអាចប្រើមិនត្រឹមតែផលិតផលដែលបានទិញប៉ុណ្ណោះទេ។ របាំងនៅផ្ទះមិនមានអ្វីអាក្រក់ជាងនេះទេប៉ុន្តែអ្នកមិនអាចព្រួយបារម្ភអំពីធម្មជាតិនៃសមាសភាព។

លក្ខណៈពិសេសនៃការប្រើប្រាស់របាំងពេលយប់សម្រាប់សក់

1. មុនពេលអនុវត្តសមាសភាពវាចាំបាច់ក្នុងការសិតសក់។ មើមគួរតែស្ងួតល្អឥតខ្ចោះបើមិនដូច្នេះទេនៅពេលព្រឹកសក់នឹងចាប់ផ្តើមរិល។ សក់ត្រូវបានគ្របដោយសមាសធាតុរយៈពេលកន្លះម៉ោងមុនពេលចូលគេង។
2. ផលិតផលត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងស្រទាប់សូម្បីតែក្រាស់។ វាចាំបាច់ក្នុងការស្តាប់អារម្មណ៍នៃរាងកាយរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមិនស្រួលសូមកុំប្រើភ្នាក់ងារការពារពេលយប់។
3. មុនពេលប្រើរបាំងវាយតម្លៃគំនរកំណត់តំបន់ដែលមានបញ្ហា។ ប្រសិនបើសក់បែកគ្នាចែកចាយផលិតផលនៅចុង។ ក្មេងស្រីរងគ្រោះពីការបាត់បង់ដ៏ធំផលិតផលត្រូវតែត្រូវបានអនុវត្តទៅឫស។

របាំងនៃសកម្មភាពពេលយប់អាចត្រូវបានរៀបចំមិនលើសពី 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ប្រសិនបើអាចតិចជាងញឹកញាប់។ មុនពេលប្រើកុំភ្លេចធ្វើតេស្តប្រតិកម្មអាឡែស៊ី។

ក្រែមនិងល្ពៅ

1. កាត់ pulp ចេញពីល្ពៅសូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅឬឆ្លងកាត់ម៉ាស៊ីនលាយ។ បន្ថែម 45 gr នៅក្នុងបបរ។ Cream sour, លាយ, ចាក់ 30 មីលីលីត្រ។ ក្រែមខ្លាញ់ខ្ពស់ (ពី ២២%) ។
2. បន្ថែមទៅល្បាយ 65 មីលីលីត្រ។ ប្រេង burdock ឬប្រេងអូលីវនាំម៉ាសដល់ភាពដូចគ្នា។ សម្រាប់ប្រសិទ្ធិភាពល្អបំផុតអ្នកអាចបន្ថែម 1 មីលីលីត្រ។ វីតាមីនអ៊ីឬប៊ី ១ ។
3. បាចរបាំងជាមួយស្រទាប់ក្រាស់លើប្រវែងសក់ទាំងមូលទុករយៈពេល 10 នាទី។ ឥឡូវនេះដាក់មួកគ្រឿងសំអាងដើរជុំវិញផ្ទះល្វែងអស់រយៈពេលកន្លះម៉ោង។
4. ប្រសិនបើអ្នកមិនបានកត់សម្គាល់ឃើញប្រតិកម្មអវិជ្ជមានណាមួយចូលគេង។ បន្ទាប់ពីពេលព្រឹកភ្ញាក់ឡើងលាងជមែះផលិតផលប្រសិនបើអាចធ្វើបានលាងជមែះចាក់សោរដោយប្រើលំអដោយផ្អែកលើរុក្ខជាតិឱសថ។

Kefir និងស្វាយ

1. ស្វាយមានប្រសិទ្ធភាពផ្តល់សំណើមដល់ខ្សែរដូច្នេះវាគួរតែណែនាំឱ្យប្រើផលិតផលលើសក់ស្ងួត។ យកផ្លែឈើ ១ ផ្លែបកវាយកថ្មចេញ។
2. ជូត pulp នៅលើ grater ល្អឬប្រើឧបករណ៍ដែលមានមុខងារកិន (blender, grinder សាច់) ។ បន្ថែម 65 មីលីលីត្រ។ ប្រេងអូលីវ, 45 មីលីលីត្រ។ ទឹកដោះគោជូរខ្លាញ់។
3. នៅក្នុងចានដាច់ដោយឡែកមួយពនលាយ 35 ក្រាម។ gelatin ជាមួយទឹកក្តៅបន្តិចទុកឱ្យវាហើម។ ពេលវេលាប៉ះពាល់គឺកន្លះម៉ោង។ លាយសមាសធាតុក្នុងម៉ាស់មួយ។
4. ធ្វើរបាំងសក់កុំប្រញាប់គ្របក្បាលរបស់អ្នកដោយមួក។ តាមដានសុខភាពស្បែកក្បាលរយៈពេល ៣០-៤០ នាទី។ ប្រសិនបើអ្វីៗទាំងអស់ដំណើរការធម្មតាធ្វើឱ្យបង់រុំការពារខ្នើយចូលគេង។
5. ល្បាយនេះជះឥទ្ធិពលដល់រោគស្បែកនិងសក់តែក្នុងលក្ខណៈវិជ្ជមានប៉ុណ្ណោះប៉ុន្តែការរក្សាវាឱ្យបានយូរជាង ៨ ម៉ោងមិនត្រូវបានណែនាំទេ។ នៅពេលព្រឹកយកសមាសភាពចេញជាមួយទឹកលាងជមែះជាមួយបាយល្ង។

ប្រេងដូងនិងប្រេង patchouli

1. សមាសភាពត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើដោយក្មេងស្រីដែលទទួលរងពីជំងឺ seborrhea ។ ដូងនិងទឹកដោះគោធ្វើឱ្យ strands ស្ងាត់ល្អផ្តល់ឱ្យ strands ពណ៌ចែងចាំងនិងពង្រឹងឫសឱ្យបានល្អ។
2. ដើម្បីរៀបចំសមាសភាពអ្នកអាចប្រើប្រេងដូងឬប្រេងដូង។ វាមានប្រយោជន៍ជាងក្នុងការអនុវត្តជម្រើសទី 2 វាមានតម្លៃសមរម្យជាង។ ទិញដូងក្រាស់ ១ ​​។
3. យកសំបកចេញពីផ្លែឈើយកសាច់ចេញ។ ហុចវាតាមរយៈម៉ាស៊ីនលាយបញ្ចូលគ្នាជាមួយទឹកដោះគោដូង។ ប៉ះពាល់, ចាក់ក្នុង 35 មីលីលីត្រ។ ប្រេងអូលីវលាយ។
4. ទម្លាក់ 3-5 មីលីលីត្រ។ ether patchouli ឬ ylang-ylang ។ លាបផលិតផលលើសក់ត្រាំរយៈពេល ២៥ នាទី។ ប្រសិនបើមិនមានការរលាកនិងរមាស់ទេដាក់លើមួកផ្កាឈូកចូលគេង។

ដំឡូងនិងអាស៊ីតនីកូឡាស

1. ប្រសិនបើគោលដៅរបស់អ្នកគឺធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកភ្លឺរលោងសូមប្រើរូបមន្តនេះ។ រៀបចំផ្លែប៉ោម Simirenko ចំនួន 2 យកពាក់កណ្តាលចេញពីផ្លែឈើនីមួយៗ។
2. ដាក់ផ្លែឈើនៅក្នុងពែងលាយបញ្ចូលគ្នានាំយកទៅស្ថានភាពនៃបបរ។ លាបគ្រាប់ការ៉ុតស្ងួតកាត់ជាគូប។ កិនវាតាមរបៀបដូចគ្នា។ ធ្វើដូចគ្នាជាមួយមើមដំឡូងពីរ។
3. ឥឡូវនេះបញ្ចូលគ្នានូវម៉ាស់ទាំងអស់ទៅក្នុងសមាសភាពមួយបន្ថែមអាម៉ូញាក់អាស៊ីតនីកូទីនិកនិង ៦០ ម។ ល។ ប្រេងអូលីវ (អាចត្រូវបានជំនួសដោយសមាសធាតុធម្មជាតិផ្សេងទៀត) ។
4. បង្រួមសមាសភាពលើអេប៉ុងឬដុសខាត់ពពុះរាលដាលលើឫស។ ជូតថ្នមៗចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាលបន្តិចម្តង ៗ ។ ដោះស្រាយចុងយ៉ាងហ្មត់ចត់។
5. រុំខ្សែនីមួយៗជាមួយខ្សែភាពយន្តតោងរង់ចាំមួយភាគបីនៃម៉ោងដើម្បីវាយតម្លៃប្រតិកម្ម។ ប្រសិនបើអ្វីៗទាំងអស់ល្អសូមក្រវាត់ក្បាលដោយមួកផ្កាឈូក។ គេងដើម្បីសម្រាកលាងជមែះនៅពេលព្រឹក។

ទឹកឃ្មុំនិងស៊ុតលឿង

1. នៅក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាសមាសធាតុទាំងនេះធ្វើឱ្យសក់ឡើងវិញពីខាងក្នុងចេញធ្វើឱ្យរលោងពង្រឹងឫសនិងរួមចំណែកដល់ការលូតលាស់សក់។
2. ដូច្នេះអ្នកអាចរៀបចំសមាសភាពដែលមានប្រសិទ្ធភាពប្រើតែទឹកឃ្មុំធម្មជាតិរាវ។ យក 70-80 gr ។ ផលិតផល, បំបែក yolks សាច់មាន់ជាច្រើនទៅវា (ប្រូតេអ៊ីនមិនចាំបាច់ពួកគេកាវបិទ strands) ។
3. វាយម៉ាសជាមួយម៉ាស៊ីនលាយអ្នកអាចបន្ថែមប្រេង burdock ឬអាល់ម៉ុងបន្ថែមក្នុងបរិមាណ 45 មីលីលីត្រ។ របាំងត្រៀមខ្លួនដើម្បីដាក់ពាក្យប៉ុន្តែដំបូងអ្នកត្រូវធ្វើតេស្តបឋម។
4. លាបសមាសភាពទៅនឹងឫសត្រាំរយៈពេលមួយភាគបួននៃមួយម៉ោង។ ប្រសិនបើស្បែកក្បាលឆ្លើយតបជាធម្មតាត្រូវបន្តប្រើ។ បាចផលិតផលតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូលរុំក្បាលដោយកណាត់។
5. ចូលគេងតែកុំធ្វើឱ្យល្បាយនេះលើសពី ៧ ម៉ោង។ ទឹកឃ្មុំមានលក្ខណៈសម្បត្តិភ្លឺដូច្នេះរបាំងគួរតែត្រូវបានប្រើសម្រាប់ក្មេងស្រីដែលមានសក់ពណ៌ទង់ដែង។

គ្លីសេរីននិងជែលលីន

1. ស្ត្រីជាច្រើនចង់ធ្វើបែបបទយំសោកនៅផ្ទះ។ នេះមិនមែនជារឿងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេព្រោះសក់ប្រែជារលោងនិងភ្លឺរលោងក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មានម៉ោងប៉ុណ្ណោះ។
2. ជែលលីនត្រូវបានប្រើជាសមាសធាតុនៅផ្ទះសម្រាប់នីតិវិធី។ វាត្រូវតែត្រូវបានពនលាយជាមួយទឹកដោយធ្វើតាមការណែនាំ។ បន្ទាប់មកគ្លីសេរីនត្រូវបានបន្ថែមទៅល្បាយក្នុងបរិមាណ ១៥% នៃបរិមាណសរុប។
3. ឥឡូវកំដៅម៉ាសឡើងដល់ ៣៥-៤០ ដឺក្រេបន្ថែម ៦០ ក្រាមទៅវា។ ប្រទាលសក់ទៀងទាត់។ រាលដាលសមាសភាពជាមួយស្រទាប់ក្រាស់តាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូលព្យាយាមមិនឱ្យប៉ះឫស។
4. រុំក្បាលរបស់អ្នកភ្លាមៗជាមួយខ្សែភាពយន្តតោង។ បើកម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ដឹកនាំស្ទ្រីមក្តៅទៅស្បែកក្បាល។ ធ្វើឱ្យម៉ាសឡើងកម្តៅរយៈពេល ៥-៨ នាទីធ្វើចន្លោះពេល ៣០ វិនាទី។
5. ឥឡូវយកជ័រចេញសូមឱ្យស្បែកដកដង្ហើមរយៈពេលមួយភាគបីនៃមួយម៉ោង។ បន្ទាប់មកដាក់មួកផ្កាឈូកទៅសម្រាកដោយមានអារម្មណ៍ស្ងប់។ លាងចេញជាមួយសាប៊ូកក់សក់ពេលព្រឹក។

ប្រេងពោតនិងកន្ទក់

1. ចាក់ទឹកដោះគោចូលក្នុងកែវដាក់ក្នុងមីក្រូវ៉េវនិងកម្តៅ។ កុំរង់ចាំសម្រាប់ការពុះខ្លាំងពេកនៅសញ្ញាដំបូងនៃការខួងសូមបិទចង្ក្រាន។
2. ឥឡូវនេះចាក់ 80 មីលីលីត្រ។ ទឹកដោះគោ 45 ក្រាម។ flax ឬកន្ទក់ rye, លាយ។ បន្ថែមទៅសមាសភាពនៃ 60-70 មីលីលីត្រ។ ប្រេងពោតនិង ៤០ ក្រាម។ ទឹកឃ្មុំរាវ។
3. ធ្វើរបាំងសក់រង់ចាំមួយភ្លែតដើម្បីវាយតម្លៃពីប្រតិកម្មស្បែកចំពោះទឹកឃ្មុំ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានអារម្មណ៍រមាស់ទេសូមពាក់មួកដើម្បីងូតទឹក។
4. ចូលគេងបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីពេលព្រឹកចូរលាងជមែះជាមួយសាប៊ូកក់សក់។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវអនុវត្តនីតិវិធី ៣-៤ ដង។ ប្រសិនបើរបាំងមិនលាងចេញសូមរៀបចំដំណោះស្រាយទឹកខ្មះនិងទឹក (សមាមាត្រ 1:10) ។

ផលិតផលទឹកដោះគោជូរ

ប៊ឺអាល់ម៉ុនប៊ឺរនិងស្រាបៀរ

1. ជារឿយៗភេសជ្ជៈដែលមានជាតិស្នោត្រូវបានប្រើក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការបាត់បង់ពន្លឺចែងចាំងភាពរោលរាលទំពែក។ ដោយសារតែមាតិកាខ្ពស់នៃដំបែភេសជ្ជៈជ្រាបចូលទៅក្នុងស្នូលនិងធ្វើសកម្មភាពលើរចនាសម្ព័ន្ធពីខាងក្នុង។
2. ចាក់ 225 មីលីលីត្រ។ ស្រាបៀរក្នុងកែវដាក់ក្នុងមីក្រូវ៉េវនិងកម្តៅ។ កុំឆ្អិន។ បន្ថែមទៅក្នុងស្នោ 60 gr ។ ប្រេងអាល់ម៉ុង (អាចត្រូវបានជំនួសដោយអូលីវ) ។
3. នៅក្នុងចានដាច់ដោយឡែកមួយកំដៅល្បាយនៃ 35 ក្រាម។ gelatin និង 50 មីលីលីត្រ។ លាយទឹក។ ទុកឱ្យផលិតផលហើមហើយត្រជាក់។ នៅពេលដែលវាឈានដល់សីតុណ្ហភាពក្នុងបន្ទប់បន្ថែមពងមាន់ពីរ។
4. ធ្វើរបាំងសក់កុំទុកល្បាយ។ វាយតម្លៃប្រតិកម្មនៃរោគរាតត្បាតក្នុងករណីមានលទ្ធផលវិជ្ជមានដាក់មួកសម្រាប់ងូតទឹកចូលគេង។

រៀបចំរបាំងសកម្មភាពពេលយប់ដោយផ្អែកលើប្រេងធម្មជាតិណាមួយ។ បន្ថែមសាច់មាន់សាច់ស្រាបៀរកាហ្វេកូល្ពៅជីល្ពៅផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented, ផ្លែប៉ោម។ ព្យាយាមការពារពូកជាពិសេសខ្នើយមួយពីសមាសធាតុរាវ។ ដំបូងដាក់ខ្សែភាពយន្តតោងដាក់កន្សែងនៅលើកំពូល។

របាំងសក់ពេលយប់នៅផ្ទះ: អត្ថប្រយោជន៍

ផលិតផលដែលផលិតដោយឧស្សាហកម្មត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីផ្តល់ការថែទាំសក់តម្រូវឱ្យមានការអនុវត្តរយៈពេលខ្លី។ នេះគឺងាយស្រួល - អ្នកមិនចាំបាច់រៀបចំផលិតផលពិសេសទេវាចំណាយពេលតែកន្លះម៉ោងប៉ុណ្ណោះដើម្បីជះឥទ្ធិពលដល់សក់។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយរបាំងសក់ពេលយប់ដែលត្រូវបានរៀបចំនៅផ្ទះមានគុណសម្បត្តិដែលមិនអាចប្រកែកបាន:

• ភាពងាយស្រួលនៃការរៀបចំ
• ការចំណាយទាបនៃគ្រឿងផ្សំហើយជាលទ្ធផលនៃផលិតផលសម្រេច
• ភាពអាចរកបាននៃផ្នែកដែលមានធាតុផ្សំ
• សមត្ថភាពក្នុងការជ្រើសរើសគុណភាពនៃគ្រឿងផ្សំ
• ធម្មជាតិនៃផ្នែកដែលមានធាតុផ្សំ
• រយៈពេលនៃការប៉ះពាល់និងផលប៉ះពាល់អតិបរមា
• សន្សំសំចៃពេលវេលា - អ្នកគេងលក់ហើយផលិតផលដែលបានអនុវត្តមានប្រសិទ្ធភាពគ្រប់ពេល
• ផលប៉ះពាល់ស្រាលជំនួសឱ្យភ្នាក់ងារឈ្លានពានដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃសក់ក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លី។

ស្ត្រីម្នាក់ៗអាចជ្រើសរើសតែគ្រឿងផ្សំទាំងនោះដែលនឹងមិនធ្វើឱ្យនាងមានប្រតិកម្មអាលែហ្សីនិងបង្ហាញលទ្ធផលខ្ពស់បំផុតតាមប្រភេទសក់របស់នាងនិងលើបញ្ហាជាក់លាក់។ ឧទាហរណ៍របាំងសក់ខ្ញីសម្រាប់ពេលយប់ដោយផ្អែកលើខ្ញីបង្កើនល្បឿនកំណើនសក់ហើយទឹកឃ្មុំជាមួយពងមាន់ធ្វើឱ្យសក់ភ្លឺរលោងនិងស្រស់ស្អាត។

អនុសាសន៍ទូទៅសម្រាប់អនុវត្តរបាំងពេលយប់សម្រាប់សក់: Lundenilona, ​​Tony moly, Estelle

បន្ថែមពីលើសមាសភាពដែលបានជ្រើសរើសយ៉ាងល្អអ្នកត្រូវលាបម៉ាសឱ្យបានត្រឹមត្រូវទៅនឹងសក់នៅពេលយប់។ បើមិនដូច្នោះទេអ្នកនឹងទទួលបានលទ្ធផលផ្ទុយហើយបន្ទាប់មកក្នុងរយៈពេលយូរអ្នកនឹងព្យាបាលសក់។ ក្រុមអ្នកជំនាញបានណែនាំ៖

អនុវត្តតែផលិតផលដែលបានរៀបចំថ្មីៗ

អនុសាសន៍សាមញ្ញទាំងនេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុតពីការលាបម៉ាសពេលយប់សម្រាប់សក់។

ការព្រមាន! កុំទុករបាំងលើខ្សែសក់ដែលផ្ទុកនូវសារធាតុឈ្លានពានដូចជាម្រេចដីម្សៅ mustard ខ្ទឹមបារាំងឬខ្ទឹមស។ បើមិនដូច្នោះទេអ្នកនឹងមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ស្បែកក្បាលរបស់អ្នក។

ជាមួយប្រេង burdock

ប្រេងសក់ Burdock សម្រាប់ពេលយប់គឺជារបាំងសាមញ្ញបំផុតនិងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់សក់ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកស្តាររចនាសម្ព័ន្ធខាងក្នុងនៃសក់ហើយធ្វើឱ្យ curls របស់អ្នកភ្លឺរលោងនិងភ្លឺរលោង។

បន្ថែមពីប្រេង burdock ប្រេងដូចជាដូងអាល់ម៉ុនផ្លែប៉ែសនិងប្រេងល្ហុងផ្តល់នូវលទ្ធផលល្អ។ អ្នកអាចប្រើសមាសភាពនេះ: យកប្រេង burdock ២ ស្លាបព្រាបាយនិងប្រេងជូជូបានិងប្រេងអាល់ម៉ុង ១ ស្លាបព្រាក៏ដូចជាប្រេងផ្កាកុលាប - ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេ។ លាយទាំងអស់នេះហើយអនុវត្តរយៈពេល ៨-៩ ម៉ោង។

របាំងជាមួយទឹកឃ្មុំសម្រាប់ពង្រឹងសក់

ទឹកឃ្មុំត្រូវបានប្រើក្នុងរបាំងសក់ជាភ្នាក់ងារពង្រឹងនិងចិញ្ចឹម។ លើសពីនេះទៅទៀតរបាំងទឹកឃ្មុំអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ប្រភេទសក់ណាមួយ។ ការរៀបចំឧបករណ៍បែបនេះគឺសាមញ្ញណាស់ - គ្រាន់តែវាយពងមាន់ពីស៊ុតទី 1 ហើយបន្ថែមទឹកឃ្មុំ 2 ស្លាបព្រាបន្ថែមពន្លឺទៅវា។ ពណ៌លឿងបំពេញបន្ថែមយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះនូវគុណសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃទឹកឃ្មុំព្រោះវាមានផ្ទុកសារធាតុ provitamin B5 ។ ឥទ្ធិពលដ៏ល្អទៅលើសារធាតុចិញ្ចឹមនៃសរសៃសក់ត្រូវបានផ្តល់ដោយទឹកឃ្មុំលាយជាមួយប្រេងអូលីវក្នុងសមាមាត្រស្មើៗគ្នា។

ជាមួយដំឡូងឆៅ

របាំងដំឡូងឆៅ៖ រូបមន្ត ២ មុខ។ រូបមន្តទី ១ មានដំឡូងបារាំងខ្នាតមធ្យម ១ ប្រូតេអ៊ីនពីស៊ុត ១ និងទឹកឃ្មុំ ១ ស្លាបព្រា។ រូបមន្តទីពីរអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលបានពន្លឺចែងចាំងនៃសក់។ វាមានដូចជារូបមន្តដំបូងដំឡូងឆៅ ១ ចំណិតការ៉ុតឆៅ ១ ចំណិតផ្លែប៉ោមមានទំហំមធ្យម ០.៥ ចំណិតនិងប្រេងអូលីវ ២ ស្លាបព្រា។

ជាមួយផ្លែឈើនិងបន្លែ៖ ល្បាយសង្គ្រោះបន្ទាន់

បន្លែនិងផ្លែឈើអាចផ្ទេរទៅឱ្យរាងកាយនិងវីតាមីនដែលមានប្រយោជន៍ទាំងអស់មិនត្រឹមតែជារបបអាហារប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជាគ្រឿងផ្សំសម្រាប់ធ្វើរបាំងផងដែរ។ ប្រសិនបើលាយជាមួយសារាយ ១ ស្លាបព្រាជាមួយផ្លែប៉ោមនិងការ៉ុតអ្នកនឹងទទួលបានរបាំងព្យាបាលដ៏ប្រសើរបំផុត។ មើមឆៃថាវលាយជាមួយស៊ុតមាន់ឆៅនិងប្រេងអូលីវ ២ ស្លាបព្រាជួយពង្រឹងរចនាសម្ព័ន្ធរបស់សរសៃសក់។

ជាមួយ mustard សម្រាប់ការលូតលាស់សក់

របាំងសម្រាប់ការលូតលាស់សក់នៅពេលយប់មានសារធាតុដែលរួមចំណែកដល់ការធ្វើឱ្យសកម្មនៃការផ្គត់ផ្គង់ឈាម។ ការយកចេញគួរតែត្រូវបានដោះស្រាយដោយប្រុងប្រយ័ត្ននិងប្រើទាំងស្រុងក្នុងករណីដែលស្បែកក្បាលមានសុខភាពល្អហើយឫសសក់រឹងមាំ។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីនេះមនុស្សម្នាក់មិនគួរត្រូវបានគេយកទៅជាមួយថ្នាំដែលអាចបណ្តាលឱ្យរលាកទេហើយពួកគេត្រូវលាងសម្អាតមិនលើសពី 7-8 ម៉ោងបន្ទាប់ពីការចាប់ផ្តើមដាក់ពាក្យ។ របាំងដែលបានស្នើសុំមានម្សៅ mustard - វាបណ្តាលឱ្យមានការប្រញាប់ឈាមដល់ឫសសក់ធ្វើឱ្យការលូតលាស់របស់វាសកម្ម។ ដើម្បីរៀបចំវាអ្នកត្រូវយកផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented 1 ពែង - kefir ឬទឹកដោះគោជូរ។ 1 ស្លាបព្រានៃម្សៅ mustard និង yolk ពី 2 ស៊ុតត្រូវបានបន្ថែមទៅ kefir ។

តើរបាំងសក់មានសុវត្ថិភាពនៅពេលយប់

លក្ខណៈសម្បត្តិមួយនៃនីតិវិធីពេលយប់ដែលស្ត្រីដែលមានការប្រុងប្រយ័ត្នបំផុតគឺរយៈពេលរបស់ពួកគេ។ ជាការពិតការគេងធម្មតារបស់មនុស្សម្នាក់គួរតែមានរយៈពេលពី ៦ ទៅ ៨ ម៉ោងដូច្នេះចំនួនពេលវេលាដែលសមាសធាតុអាហារូបត្ថម្ភនឹងមាននៅលើសក់។ តើវាមានគ្រោះថ្នាក់ទេ? មិនទាល់តែសោះប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវសមាសធាតុសម្រាប់ផលិតផលថែរក្សា។

គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ដែលបណ្តាលឱ្យកើនឡើងចរាចរគួរតែត្រូវបានគេដកចេញ។ ដូច្នេះម្រេចក្រហមខ្ទឹមបារាំង mustard ប្រេងសំខាន់ៗដែលអាចឆេះបានក្នុងករណីណាក៏ដោយមិនអាចប្រើនៅពេលរៀបចំរបាំងសក់សម្រាប់ពេលយប់បានទេ។ ប៉ុន្តែសមាសធាតុបែបនេះពិតជាមានសុវត្ថិភាព៖

• ប្រេង burdock
• ទឹកឃ្មុំ
• ស៊ុតមាន់ឆៅ
• ទឹកបន្លែនិងផ្លែឈើ
• decoctions នៃ chamomile និង hypericum,
• ទឹក aloe ។

ផលិតផលដែលត្រូវបានចុះបញ្ជីទំនងជាជួយបំប៉ននិងផ្តល់សំណើមដល់សក់និងស្បែកក្បាលជាជាងជួយដល់ការធ្វើចលនាឈាមរត់ដោយមិនបង្កឱ្យមានអារម្មណ៍ឆេះឬមានសញ្ញាមិនស្រួលផ្សេងទៀត។ មាន contraindication តែមួយគត់ដែលការពាររយៈពេលវែង - ប្រតិកម្មទៅនឹងគ្រឿងផ្សំមួយចំនួនដូចជាទឹកឃ្មុំ។ ប្រសិនបើអ្នកនៅតែប្រយ័ត្នក្នុងការចាកចេញពីសមាសភាពដែលមិនធ្លាប់មាននៅលើក្បាលរបស់អ្នកពេញមួយយប់ចូរធ្វើតេស្តបឋម។ រកម៉ោង ២-៣ ម៉ោងពេលថ្ងៃហើយប្រើឧបករណ៍ដដែលស្តាប់អារម្មណ៍ខ្លួនឯង។

ការបណ្តុះបណ្តាលតិចតួចនឹងប្រាប់អ្នកថាតើវាសមនឹងទុកចិត្តលើសមាសធាតុនេះឬវាល្អប្រសើរជាងក្នុងការបោះបង់ចោលវា។ ជាការពិតរបាំងសក់ពេលយប់ផ្តល់នូវឱកាសដ៏ល្អដើម្បីពិសោធន៍ផលិតផលផ្សេងៗហើយទីបំផុតជ្រើសរើសការផ្សំដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ប្រភេទសក់របស់អ្នក។

លក្ខណៈសម្បត្តិរបាំង

របាំងសក់ពេលយប់ពិតជាងាយស្រួលណាស់ពីព្រោះ នៅពេលប្រើវាយើងចំណេញពេលវេលាដែលមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់នៅក្នុងល្បឿននៃជីវិតសម័យទំនើប។

របាំងរាត្រីនិយាយដោយខ្លួនឯង: នៅពេលយប់ខណៈពេលដែលរាងកាយកំពុងសម្រាក curls ត្រូវបានស្តារឡើងវិញ។ លក្ខណៈពិសេសប្លែកនៃរបាំងបែបនេះគឺថាមិនដូចរបាំងមុខពេលថ្ងៃទេដែលក្មេងស្រីអាចនឹងមិនទប់ទល់នឹងពេលវេលាដែលត្រូវការហើយលាងសម្អាតវាចោលនៅពេលយប់របាំងនៅជាប់នឹងសោររយៈពេលយូរ។

សមាសធាតុសំខាន់ៗនៃរបាំងទាំងនេះគឺប្រេងផ្សេងៗដែលបង្កើតជាខ្សែភាពយន្តពិសេសដែលការពារខ្សែរពីផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃការរលាកខាងក្រៅ។

លើសពីនេះទៀតបន្ទាប់ពីការដាក់ពាក្យសុំចំនួន 2 អ្នកនឹងអាចកត់សម្គាល់ពីការផ្លាស់ប្តូរដំបូងនៅក្នុងខ្សែរ: ពួកគេនឹងក្លាយទៅជាចេះស្តាប់បង្គាប់ទទួលបានរូបរាងស្រស់ស្អាតហើយថែមទាំងមានពន្លឺភ្លឺរលោងផងដែរ។ នីតិវិធីបែបនេះមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់ស្ងួតក៏ដូចជាខ្សែដែលខូច។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយរបាំងអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ប្រភេទសក់ផ្សេងទៀត។

របាំងមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើ curls ។ តើអ្វីទៅជាការប្រើប្រាស់របាំងពេលយប់សម្រាប់សោ?

• ប្រសិទ្ធភាព នៅពេលយប់ strands គ្រប់គ្រងដើម្បីស្រូបយកសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍ទាំងអស់ពីសមាសធាតុផ្សំដែលបង្កើតជារបាំងមុខ។
  
• ពេលវេលាងាយស្រួល។ ការពិតគឺថាយប់គឺជាពេលវេលាល្អបំផុតដើម្បីអនុវត្តរបាំងមុខ។
  
• បំរែបំរួល។ មានរូបមន្តជាច្រើនសម្រាប់អនុវត្តល្បាយដូច្នេះវាអាចជ្រើសរើសរបាំងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដែលនឹងជួយដោះស្រាយបញ្ហារបស់អ្នកយ៉ាងពិតប្រាកដ។

ប្រើ

របាំងសក់ពេលយប់មានលក្ខណៈពិសេសនៃកម្មវិធីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេដែលត្រូវតែសង្កេតមើល។

1. របាំងណាមួយត្រូវតែត្រូវបានសាកល្បងនៅលើផ្នែកតូចមួយនៃខ្សែ។ រហូតដល់អ្នកប្រាកដថាល្បាយមានសុវត្ថិភាពអ្នកមិនគួរប្រើវាទេ។ ដើម្បីធ្វើតេស្តដំបូងអ្នកត្រូវលាបល្បាយនេះទៅនឹងខ្សែសក់តូចមួយរយៈពេល ១-២ ម៉ោង។ វិធានការនេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់ស្បែកងាយរងគ្រោះ។ ផលប៉ះពាល់របាំងមុខប្រហែលជាមិនលេចឡើងភ្លាមៗទេ
   
2. ដោយប្រុងប្រយ័ត្នអ្នកគួរតែប្រើរបាំងដែលរួមបញ្ចូលនូវសមាសធាតុឈ្លានពានដូចជាខ្ទឹមស mustard ឬម្រេចក្រហម។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើរបាំងនៅលើមូលដ្ឋាននៃសមាសធាតុទាំងនេះបន្ទាប់មកពួកគេគួរតែត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងរបាំងដោយបរិមាណតិចតួចបំផុត។
   
3. អ្នកត្រូវលាបមួយម៉ោងមុនពេលអ្នកចូលគេង។ ការពិតគឺថាសក់គួរតែត្រូវបានប្រើបន្តិចបន្តួចដើម្បីភាពស្ថិតស្ថេរ,
   
4. ល្បាយនេះត្រូវតែត្រូវបានគេយកទៅចាក់សោស្ងួតស្ងួតដែលពីមុនត្រូវបានផ្សំដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។
   
5. ផ្តោតលើតំបន់បញ្ហា។ នៅពេលអនុវត្តរបាំងអ្នកត្រូវពិចារណាប្រភេទនៃសោរបស់អ្នក។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយអ្នកមិនចាំបាច់ប្រើមូលនិធិច្រើនដែលមានបំណងចាក់សោស្ងួតដល់ឬសនោះទេប្រសិនបើស្បែកក្បាលមានទំនោរទៅរកខ្លាញ់។
   
6. បន្ទាប់ពីប្រើល្បាយអ្នកត្រូវប្រើមួក។
   
7. ខ្នើយក៏ត្រូវការការការពារបន្ថែមដែរ។ ខ្នើយមួយបន្ថែមទៀតគួរតែពាក់នៅលើវា។ លើសពីនេះទៀតក្រណាត់រុំប្រេងក៏អាចត្រូវបានដាក់នៅក្រោមក្បាលផងដែរ។ នេះនឹងជួយការពារខ្នើយរបស់អ្នកពីស្នាមប្រឡាក់ខាញ់។
   
8. របាំងគួរតែត្រូវបានទឹកនាំទៅដោយទឹកក្តៅ។ ដំបូង strands ចាំបាច់ត្រូវលាងសម្អាតដោយទឹកក្តៅហើយបន្ទាប់មកប្រើសាប៊ូកក់សក់។ យកចិត្តទុកដាក់! ក្នុងករណីខ្លះនីតិវិធីនេះត្រូវធ្វើម្តងទៀតច្រើនដង។
   
9. ត្រូវប្រាកដថាប្រើជំនួយលាងជមែះ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះទឹកនៃក្រូចឆ្មាមួយគួរតែត្រូវបានពនលាយជាមួយទឹកស្អាត។ ការលាងសម្អាតនេះនឹងជួយឱ្យសក់របស់អ្នករលោងនិងអាចគ្រប់គ្រងបាន។ លើសពីនេះរបាំងនឹងបំបាត់ក្លិនដែលអាចមានបន្ទាប់ពីរបាំងមុខ។
   
10. ត្រូវប្រាកដថាពិចារណាប្រវែងនៃសោ។ ប្រសិនបើអ្នកមានសក់វែងបន្ទាប់មកចំនួនគ្រឿងផ្សំដែលបានប្រើគួរតែកើនឡើងទ្វេដង។

ពិចារណាអំពីជម្រើសសំខាន់ៗសម្រាប់របាំងដែលអាចធ្វើបាននៅពេលយប់។

សម្រាប់ការលូតលាស់នៃខ្សែពួរអ្នកអាចប្រើរូបមន្តដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយក្នុងការធ្វើរបាំងសក់៖

• ជាមួយនឹងការបន្ថែមទឹកឃ្មុំ។ ដើម្បីរៀបចំល្បាយដែលយើងត្រូវការ ទឹកឃ្មុំ (២ tbsp) ស៊ុតលឿង (២ កុំព្យូទ័រ)។ ក្រៅពីនេះអ្នកក៏អាចលាយទឹកឃ្មុំជាមួយប្រេងអូលីវបានដែរ។ ល្បាយនេះត្រូវលាបលើក្បាល ១ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
  
• ជាមួយទឹក aloe ។ ល្បាយនេះពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រើប្រាស់ ការ៉ុត (វាត្រូវតែត្រូវបានដឹងគុណ), ផ្លែប៉ោម (វាគួរតែត្រូវបានដឹងគុណផងដែរ), ទឹក aloe (1 tbsp)។ គ្រឿងផ្សំទាំងអស់គួរតែត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នានិងអនុវត្តទៅ strands,
  
• ជាមួយដំឡូង។ សម្រាប់ចម្អិនអាហារអ្នកត្រូវយក ដំឡូង ១ គ្រាប់ (សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅយកទឹកចេញ) ផ្លែលឿង ១ ផ្លែ (វាយវា) ទឹកឃ្មុំ (១ tbsp)។ លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ហើយលាបលើសក់
  
• ជាមួយនឹងការបន្ថែមប្រេង burdock ។ ចាប់តាំងពីសម័យបុរាណស្ត្រីបានដឹងអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃប្រេងសក់។ ដើម្បីរៀបចំរបាំងអ្នកគ្រាន់តែត្រូវការកំដៅប្រេងបន្តិចហើយលាបវាលើសក់ (វាគួរតែចែកចាយតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូល) ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាពិតជាមានប្រយោជន៍ក្នុងការយល់ថាដើម្បីលាងសម្អាតភាពជាប់លាប់នេះពីសក់អ្នកនឹងត្រូវខិតខំប្រឹងប្រែងយ៉ាងខ្លាំង។

ការពង្រឹង

ដើម្បីពង្រឹងសោឱ្យមានប្រសិទ្ធិភាពអ្នកអាចប្រើរូបមន្តមួយក្នុងចំណោមរូបមន្តខាងក្រោម:

• ជាមួយខ្ញី។ ដើម្បីរៀបចំល្បាយដែលយើងត្រូវការ គ្រាប់ខ្ញីនិងគ្រាប់ល្ងក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នា ៣០ ក្រាមប្រេង burdock (១ tbsp) ។ ដំណើរការចំអិនគឺសាមញ្ញណាស់។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះខ្ញីនិងល្ងត្រូវកិននៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ។ បំពេញល្បាយជាមួយប្រេងហើយលាបវាលើ strands,
  
• ជាមួយបន្លែ។ សម្រាប់ចម្អិនអាហារអ្នកត្រូវយក ការ៉ុត (1 ភី។ ) ដំឡូង (1 ភី។ ) ពាក់កណ្តាលប៊ីចេង (យកផ្លែឈើដែលមានទំហំមធ្យម) ប្រេងអូលីវ (ប្រើសម្រាប់លាយរដូវ) - 1 tbsp ។ ដឹងគុណបន្លែនៅលើ grater ល្អ។ ភាពស្ថិតស្ថេរជាលទ្ធផលត្រូវបានបំពេញដោយប្រេង។ វាគួរឱ្យចងចាំថាភាពស្ថិតស្ថេរនេះមានសមត្ថភាពក្នុងការពណ៌ strands នៅក្នុងពណ៌លាំពណ៌ក្រហមដូច្នេះវាជាការប្រសើរជាងកុំប្រើល្បាយនេះសម្រាប់ស្ត្រីភ្លឺ។
  
• ជាមួយឱសថ។ សម្រាប់ចម្អិនអាហារអ្នកនឹងត្រូវការ wort ផ្លូវរបស់ John (1 tbsp), yolk (1 pc), ទឹក (0.5 ពែង)។ ចម្អិនស្មៅរយៈពេល ១០ នាទីលាយវាជាមួយសាច់លឿង។ នៅពេលលាងសម្អាតរបាំងមុខសាប៊ូមិនអាចប្រើបានទេ។

របាំងពេលយប់សម្រាប់ក្រាគឺជាការសង្គ្រោះពិតសម្រាប់ស្ត្រីទាំងអស់ដែលគ្មានពេលវេលាដើម្បីថែរក្សាខ្សែរ។ ពួកគេប្រាកដជាមានអារម្មណ៍ថាមានឥទ្ធិពលនៃរបាំងពេលយប់ដើម្បីនាំសក់ឱ្យមានសណ្តាប់ធ្នាប់ពេញលេញ។ វាគួរតែត្រូវបានដោយសារក្នុងចិត្តថារបាំងនីមួយៗបន្ថែមពីលើការដោះស្រាយបញ្ហាចម្បងផ្តល់ឱ្យពន្លឺភ្លឺរលោងធ្វើឱ្យពួកគេស្តាប់បង្គាប់និងស្ងាត់។ ហើយនេះគឺជាប្រាក់រង្វាន់ដ៏ល្អ។

ជាមួយអ៊ីរ៉ង់ហេនីណា

របាំងពីហ៊ីនណាអ៊ីរ៉ង់មានភាពខុសប្លែកគ្នានៅក្នុងនោះវាមានប្រសិទ្ធិភាពលាបសក់ទុកស្នាមពណ៌ក្រហមនៅលើខ្សែរ។ អ្នកគួរតែពនលាយម្សៅរបស់អ៊ីរ៉ង់ហ៊ីណាណាដែលបានទិញនៅក្នុងឱសថស្ថានទឹកក្តៅនិងលាបលើសក់ពេញមួយយប់។

ហាន់ណាជាផលិតផលធម្មជាតិដែលថែរក្សាសក់របស់អ្នកយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។

ប្រសិទ្ធភាពនៃការប្រើរបាំងអាចត្រូវបានពង្រឹងបន្ថែមទៀតប្រសិនបើជំនួយលាងជមែះត្រូវបានប្រើបន្ទាប់ពីលាងជម្រះពួកគេ។ នេះអាចជាភ្នាក់ងារលាងជមែះសម្រាប់ផលិតកម្មឧស្សាហកម្មនិងចម្អិននៅផ្ទះ។ ប្រសិនបើអ្នកបន្ថែមទឹកពីក្រូចឆ្មាពាក់កណ្តាលទៅក្នុងទឹកហើយលាងសក់បន្ទាប់មកពួកគេនឹងទទួលបានពន្លឺចែងចាំងដែលមានសុខភាពល្អហើយនឹងសិតសក់បានល្អ។ លើសពីនេះទៀតប្រសិនបើរបាំងមានក្លិនពិសេសដែលត្រូវបានបញ្ជូនទៅ curls របស់អ្នកបន្ទាប់មកក្រូចឆ្មានឹងដកចេញនូវឥទ្ធិពលដែលមិនចង់បាននេះ។

យកចិត្តទុកដាក់! កុំលាយគ្រឿងផ្សំដែលមានគោលបំណងសម្រាប់របាំងផ្សេងៗគ្នាធ្វើតាមរូបមន្តយ៉ាងតឹងរឹង។ បើមិនដូច្នោះទេផលប៉ះពាល់នឹងមិនអាចទាយទុកជាមុនបានទេផ្ទុយពីអ្វីដែលចង់បាន។

អ្នកអាចទទួលបានសក់ដ៏ស្រស់ស្អាតសូម្បីតែតម្លៃតិចតួចបំផុត - រឿងសំខាន់គឺមិនត្រូវខ្ជិលហើយបន្ទាប់មកយុវវ័យនិងសម្រស់នឹងក្លាយជាដៃគូរបស់អ្នកអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ។

វិធាននៃនីតិវិធី

សក់មិនគួរត្រូវបានរៀបចំជាពិសេសនោះទេ: ការលាងសម្អាតជាមុនជាមួយសាប៊ូគំរាមធ្វើឱ្យហួសប្រមាណ។ នៅលើសោស្ងួតដែលផ្សំដោយប្រុងប្រយ័ត្នសមាសធាតុដែលបានរៀបចំទុកជាមុនត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយស្រទាប់ស្តើង។ មិនអាក្រក់ទេប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើងប្រហែលកន្លះម៉ោងមុនពេលចូលគេង។

ការយកចិត្តទុកដក់ជាពិសែសគួរតែូវបានបង់ចំពោះកតា្តាគួរឱ្យបារម្ភៈការបែកចុងការកើនឡើងសក់មានខ្លាញ់និងស្បែកក្បាលដែលមិនរលោង។ អាស្រ័យលើនេះផលិតផលត្រូវបានចែកចាយ - ខិតទៅជិតឫសឬមានតែនៅគន្លឹះប៉ុណ្ណោះ។

កុំភ្លេចថាសមាសធាតុមួយចំនួនអាចផ្លាស់ប្តូរម្លប់សក់។ នេះជាការពិតជាពិសេសសម្រាប់ផលិតផលនៃប្រភពដើមរុក្ខជាតិ - ការដកស្រង់និង infusions ពីឱសថ។ ដែលបានផ្តល់នូវភាពទន់ភ្លន់នៃសារធាតុពណ៌, ប៍នតង់ដេងត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើផលិតផលដែលមានមូលដ្ឋានលើ chamomile និង brunettes - wort របស់ St. ផលិតផលដែលបានជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវធ្វើការអស្ចារ្យ: របាំងរាត្រីសម្រាប់សក់នៅផ្ទះនឹងបំបាត់ភាពរិលនិងផុយស្រួយសង្កត់ធ្ងន់លើម្លប់ធ្វើឱ្យសក់រលោងនិងភ្លឺរលោង។

ដើម្បីបងា្ករដំណោះស្រាយពីការស្ងួតនៅលើសក់វាជាការប្រសើរក្នុងការប្រើថង់ប្លាស្ទិកធម្មតា។ គាត់នឹងជួសជុលសក់និងរារាំងការចូលខ្យល់។ គ្រែដែលមានតំលៃថ្លៃសម្រាប់មួយយប់អាចត្រូវបានជំនួសដោយសាមញ្ញមួយឬយ៉ាងហោចណាស់ដាក់កន្សែងចាស់នៅលើខ្នើយ។ នៅពេលព្រឹកវាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការយករបាំងដែលមិនមានជាតិខាញ់ចេញជាមួយទឹកក្តៅហើយលាងសក់ដែលគ្របដោយប្រេងដោយប្រើសាប៊ូតិចតួច។ ការលាងជមែះពន្លឺក៏នឹងមិននាំអោយដែរ។

អាហារបំប៉នទឹកឃ្មុំសម្រាប់គ្រប់ប្រភេទសក់

គ្រឿងផ្សំសំខាន់ៗគឺពងមាន់ពងមាន់និងទឹកឃ្មុំគឺស័ក្តិសមនឹងសក់គ្រប់ប្រភេទប៉ុន្តែជាទូទៅត្រូវបានគេប្រើប្រសិនបើវាទន់ជ្រលក់ពណ៌ឬផុយ។ ពងមាន់ ២-៣ គ្រាប់ត្រូវបានគេវាយយ៉ាងហ្មត់ចត់និងលាយជាមួយទឹកឃ្មុំមួយកំដៅបន្តិច។ ប្រសិនបើម៉ាស់លទ្ធផលមិនគ្រប់គ្រាន់ចំនួនផលិតផលត្រូវបានកើនឡើងដោយមិនបំពានសមាមាត្រ។ ផ្នែកសំខាន់ត្រូវបានជូតចូលទៅក្នុងឫសនៅសល់នៃសិតសក់ត្រូវបានចែកចាយតាមបណ្តោយប្រវែងសក់។

ផលិតផលមានជាតិប្រេងសម្រាប់សក់ស្ងួត

ប្រសិនបើសក់ស្ងួតបានទទួលរងពីការប្រើថ្នាំលាបវាបានក្លាយទៅជាផុយនិងមិនស្អាតប្រេងត្រូវតែត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងសមាសភាពនៃផលិតផល។ អាល់ម៉ុនពណ៌ផ្កាឈូកនិងចូវបាបង្ហាញខ្លួនពួកគេយ៉ាងអស្ចារ្យហើយកុំភ្លេចអំពីអ្វីដែលមានប្រយោជន៍បំផុត - burdock ដែលយើងយកជាមូលដ្ឋាន។ សម្រាប់ប្រេងពីរស្លាបព្រាប្រេង burdock មួយស្លាបព្រាកាហ្វេនៃសមាសធាតុដែលនៅសល់គឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ។ ម៉ាសចិញ្ចឹមសក់ឱ្យបានល្អនិងកែលម្អរចនាសម្ព័ន្ធរបស់វាដូច្នេះយើងផ្តោតលើគន្លឹះ។ សម្រាប់ការលាងសម្អាតពេលព្រឹកត្រូវប្រាកដថាប្រើសាប៊ូកក់សក់បើមិនដូច្នេះទេសក់មិនលាងហើយពួកគេនឹងនៅតែមានជាតិខ្លាញ់ពេក។

អំណាចនៃផ្លែឈើដើម្បីពង្រឹងឫស

គ្រឿងផ្សំសកម្មសំខាន់គឺទឹកផ្លែប៉ោមដែលមានប្រយោជន៍មិនត្រឹមតែជាភេសជ្ជៈវីតាមីនប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងប្រើខាងក្រៅទៀតផង។ ក្នុងបរិមាណតិចតួចនៃទឹកច្របាច់ស្រស់យើងច្របាច់យកទឹកការ៉ុតដែលមានសមាមាត្រស្មើគ្នានិងច្របាច់ aloe ដែលអាចរកឃើញនៅក្នុងឱសថស្ថានឬផលិតដោយឯករាជ្យពីស្លឹករបស់រុក្ខជាតិ។ ជូតផលិតផលលទ្ធផលចូលទៅក្នុងឫស។ វីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែនឹងពង្រឹងសក់របស់អ្នកនិងផ្តល់ឱ្យវានូវសុខភាពល្អ។ របាំងផ្លែប៉ោមសម្រាប់សក់ស្ងួតនៅពេលយប់នឹងធ្វើឱ្យពួកគេកាន់តែរលោងនិងរស់រវើក។

រំញោចស្បែកក្បាលទន់ភ្លន់

ការប្រុងប្រយ័ត្នត្រូវបានទាមទារក្នុងការរៀបចំរបាំងនេះពីព្រោះសមាសធាតុមួយរបស់វាគឺម្សៅ mustard ដែលមិនចង់បានសម្រាប់នីតិវិធីពេលយប់។ វាល្អប្រសើរប្រសិនបើពេលវេលានៅសល់ត្រូវបានបង្រួមអប្បបរមាហើយបន្ទាប់ពីរយៈពេល 6 ម៉ោងម៉ាសត្រូវបានទឹកនាំទៅ។ ម្សៅ 1 ស្លាបព្រាត្រូវបានពនលាយក្នុងទឹកដោះគោយ៉ាអួខ្លាញ់មួយកែវប៉ុន្តែផលិតផលគ្មានជាតិខ្លាញ់គឺសមស្របសម្រាប់សក់មានខ្លាញ់។ វគ្គពេលយប់ត្រូវបានណែនាំមិនឱ្យលើសពីម្តងរៀងរាល់ 2-3 សប្តាហ៍។ លទ្ធផលគឺកាន់តែរឹងមាំមានសុខភាពល្អនិងសក់មើលទៅគួរឱ្យទាក់ទាញ។

របាំងឱសថសម្រាប់អាហារូបត្ថម្ភនិងពង្រឹង

ជាទូទៅថ្នាំជ្រលក់ថ្នាំត្រូវបានប្រើដើម្បីលាងសក់បន្ទាប់ពីលាង។ ប៉ុន្តែពួកគេខ្លះល្អសម្រាប់នីតិវិធីពេលយប់។ ស្លឹករបស់ wort ផ្លូវរបស់ John, nettle, coltsfoot, mint ឬ dandelion, marigold, chamomile ឬផ្កាឈូករ័ត្នត្រូវបានប្រើជាប្រពៃណី។ ឱសថស្ងួត ១ ស្លាបព្រាដាក់ក្នុងកែវទឹកក្តៅទុកប្រហែល ២០ នាទីក្នុងទឹកងូតទឹកទទូចរយៈពេលកន្លះម៉ោងទៀត។ ពងមាន់អាចត្រូវបានបន្ថែមដើម្បីធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពស្ថិតស្ថេរ។

រូបមន្តទី ៥- របាំងបំប៉នសក់សម្រាប់ពេលយប់ - ទឹកឃ្មុំ + ស៊ុតលឿង + អូលីវឬប្រេងបន្លែផ្សេងទៀត។

លាយទឹកឃ្មុំរាវ 50 មីលីលីត្រស៊ុតមាន់ 2 ពងនិងប្រេងបន្លែ 1 ស្លាបព្រា។លាបល្បាយលើសក់តាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូលរុំវាជាមួយខ្សែភាពយន្តនិងកន្សែងក្តៅហើយទុកវាមួយយប់។ នៅពេលព្រឹកសូមលាងជម្រះក្បាលរបស់អ្នកយ៉ាងហ្មត់ចត់ជាមួយទឹកក្តៅនិងសាប៊ូកក់សក់។

រូបមន្តមួយចំនួនសម្រាប់សក់ងាយនឹងមានខ្លាញ់:

រូបមន្តទី 7 - របាំងពេលយប់សម្រាប់សក់ - propolis + អាល់កុល។

មានប្រសិទ្ធិភាពកាត់បន្ថយការសម្ងាត់ស៊ីមេទ្រីហួសប្រមាណ។

Propolis ត្រូវបានចាក់ជាមួយអាល់កុលក្នុងសមាមាត្រ 1: 4 ហើយទទូចឱ្យមានរយៈពេល 3-4 ថ្ងៃនៅកន្លែងងងឹតមួយដែលញ័រជាទៀងទាត់បន្ទាប់មកត្រងតាមរយៈឈីស។ រំអិលស្បែកក្បាលមួយយប់ដោយចែកជាមួយដុសធ្មែញដែលសប់ក្នុងសូលុយស្យុង។ អង្គធាតុរាវស្ងួតបង្កើតជាខ្សែភាពយន្ត។ នៅពេលព្រឹកពួកគេសម្អាតវាដោយទឹកក្តៅ។

របាំងសក់ទឹកឃ្មុំសម្រាប់ពេលយប់

របាំងសក់ពេលយប់ដែលមានមូលដ្ឋានលើ Pear ពង្រឹងសក់ឱ្យល្អឥតខ្ចោះ។ រូបមន្ត: peel pear និងស្នូល, សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ។ បន្ថែម 2 tbsp ទៅ gruel ។ លីត្រ ប្រេងអូលីវនិងស៊ុតឆៅ។ កូរនិងលាបលើសក់។ ដាក់លើមួកពិសេស។ នៅពេលព្រឹករបាំងគួរត្រូវលាងសម្អាតដោយប្រើសាប៊ូកក់សក់។

របាំងរាត្រីខ្ទឹមបារាំងសម្រាប់សក់ខ្លាញ់

អ្នកនឹងត្រូវការ: ក្បាលខ្ទឹមបារាំង grater និងមារៈបង់រុំ។ វិចិត្រដឹងគុណខ្ទឹមបារាំង។ ដើម្បីចៀសវាងលំហូរទឹកភ្នែកយើងស្នើឱ្យប្រើបន្សំសម្រាប់គោលបំណងទាំងនេះ។ រុំរំអិលជាលទ្ធផលក្នុងមារៈបង់រុំនិងម៉ាស្សាទឹកខ្ទឹមបារាំងចូលក្នុងស្បែកក្បាលដោយចលនាម៉ាស្សា។ ក្លិនជាក់លាក់មួយនឹងមានពេលវេលាដើម្បីបាត់មុនពេលព្រឹកហើយសក់នឹងភ្លឺ។

របាំងពេលយប់សម្រាប់សក់ស្ងួត

ទិញប្រេងជាច្រើនប្រភេទ - ខាស, burdock, ចាំបាច់។ ឧទាហរណ៍ដកស្រង់ពីយ៉ាលាំង - យ៉ាលាង, សាល, បានកើនឡើង។ នៅឱសថស្ថានសូមសួរវីតាមីនអានិងអ៊ី។ លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់នៅក្នុងចានមួយបន្ថែមដំណក់ពីរបីនៃប្រភេទនីមួយៗ។ របាំងសក់សម្រាប់ពេលយប់គឺត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយ! ជូតសមាសភាពក្រអូបនេះចូលទៅក្នុងឫសសក់ហើយរាលដាលថ្នមៗលើប្រវែងទាំងមូល។

របាំងសក់ធម្មជាតិសម្រាប់ពេលយប់

របាំងសក់សម្រាប់ពេលយប់ត្រូវបានណែនាំឱ្យលាបសក់ដោយយកចិត្តទុកដាក់ ៣០ នាទីមុនចូលគេង។ របាំងត្រូវបានអនុវត្តចំពោះសក់ស្ងួតដែលត្រូវតែមានពីមុន combed ដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ បង់រុំដែលធ្វើពីខ្សែភាពយន្តប្លាស្ទិចគួរតែត្រូវបានគេយកទៅលាបលើក្បាលដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជួសជុលសក់បន្តិចនិងផ្តល់នូវការចូលអុកស៊ីសែនដល់ស្បែក។ ពេលព្រឹកចាំបាច់ លាងសក់ជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ឬជាមួយសាប៊ូកក់សក់។

រូបមន្តលេខ ១ ។ របាំងទឹកឃ្មុំរចនាឡើងសម្រាប់សក់ធម្មតានិងខ្លាញ់ចុះខ្សោយ។ ដំណើរការនៃការរៀបចំរបស់វាមានលាយទឹកឃ្មុំរាវ ២ ស្លាបព្រាជាមួយពងមាន់ពងមាន់។ នៅក្នុងវត្តមាននៃសក់វែងសមាមាត្រនៃសមាសធាតុត្រូវតែកើនឡើង។ របាំងបំប៉ននេះត្រូវបានជូតដោយផ្ទាល់ទៅក្នុងឫសហើយនៅសល់នៃល្បាយនេះគួរតែចែកចាយឱ្យស្មើគ្នាលើប្រវែងសក់ទាំងមូល។ នៅពេលព្រឹកវាត្រូវបានទឹកនាំទៅដោយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។

រូបមន្តលេខ ២ ។ របាំងដុះសក់។ ការធ្វើឱ្យសកម្មនៃផលប៉ះពាល់នេះកើតឡើងដោយមានជំនួយពីម្សៅ mustard 1 ស្លាបព្រាដែលត្រូវបានរំលាយជាលំដាប់នៅក្នុងកែវ kefir និងពងមាន់ពងមាន់ចំនួន 2 ត្រូវបានបន្ថែមទៅម៉ាស់លទ្ធផលបន្ទាប់ពីនោះអ្វីៗទាំងអស់ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នា។ ឫសសក់ត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រឡាក់ជាមួយនឹងផលិតផលដែលបានរៀបចំដោយព្យាយាមធ្វើឱ្យសក់មានសំណើម។ បនាប់ពី ២០-៣០ នាទីពលដលរបាំងសក់ដលបានស្ងួតហួតបន្តិចអ្នកអាចចូលគេង។ នៅពេលព្រឹកសមាសធាតុត្រូវបានលាងសម្អាតដោយទឹកក្តៅ។ រូបមន្តនេះមិនគួរត្រូវបានគេប្រើញឹកញាប់ជាង ២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ទេព្រោះស្ពៃខ្មៅអាចមានឥទ្ធិពលសកម្មលើស្បែកក្បាល។ បន្ទាប់ពីប្រហែលមួយខែអ្នកអាចរំពឹងថានឹងទទួលបានលទ្ធផលពីការប្រើប្រាស់របាំង។

រូបមន្តលេខ ៣ ។ ធ្វើឱ្យរបាំងប្រេងឡើងវិញប្រើសម្រាប់សក់ស្ងួតខូចនិងលាបពណ៌។ ដើម្បីរៀបចំវាអ្នកនឹងត្រូវការប្រេងអាល់ម៉ុងនិងប្រេង burdock ប្រេងកើនឡើងនិងប្រេង jojoba ។ យើងលាយប្រេង burdock ២ ស្លាបព្រាជាមួយប្រេងអាល់ម៉ុននិងជូបូបា ១ ស្លាបព្រាបន្ទាប់មកយើងបន្ថែមប្រេងឆា ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេទៅក្នុងល្បាយលទ្ធផល។ របាំងត្រូវបានអនុវត្តស្មើៗគ្នាលើសក់ដោយយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសដល់ចុងរបស់ពួកគេ។ នៅពេលព្រឹកផលិតផលត្រូវលាងសម្អាតជាមួយសាប៊ូកក់សក់។

រូបមន្តលេខ ៤ ។ របាំងសក់រឹងមាំ។ វាចាំបាច់ក្នុងការយកទឹកផ្លែឈើការ៉ុតស្រស់និងផ្លែប៉ោមលាយបញ្ចូលគ្នាក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នាខណៈពេលដែលសម្រាប់សក់ប្រវែងមធ្យមសមាមាត្រដែលបានណែនាំគឺ 2 ស្លាបព្រា។ ចំពោះល្បាយនេះបន្ថែមទឹកសារាយ ១ ស្លាបព្រាបាយដែលអាចរកទិញបាននៅតាមឱសថស្ថាន។ នៅពេលអនុវត្តរបាំងបែបនេះទៅសក់ការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសគួរតែត្រូវបានបង់ទៅឫស។ នៅពេលព្រឹកផលិតផលនេះត្រូវបានទឹកនាំទៅដោយទឹកដែលកំពុងហូរ។

ប្រសិទ្ធភាពនៃរបាំងសក់នៅពេលយប់គឺថា នាងដើរតួក្នុងវិស្សមកាលរបស់អ្នក.

របាំង 2-3 គឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើឱ្យសក់ភ្លឺរលោងនិងរលោង។ ជាការពិតណាស់របាំងទាំងអស់មិនចាំបាច់ទុកសក់នៅពេលយប់ទេអ្នកខ្លះត្រូវការសកម្មភាពរយៈពេលខ្លីដូចជារបាំងជាមួយស្ពែមពួកគេមានគោលបំណងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមទៅកាន់ស្បែកក្បាលនិងផ្តល់លំហូរឈាមល្អដល់ឫសសក់។ របាំងបែបនេះគួរតែត្រូវបានជំនួសដោយរបាំងបំប៉ននិងសំណើម។ របាំងសក់នៅពេលយប់ភាគច្រើនជារបាំងបំប៉នដែលមានផ្ទុកប្រេងដែលជួយឱ្យសក់ស្ងួតនិងផុយឡើងវិញទទួលបានពន្លឺចែងចាំងនិងសុខភាព។

លក្ខណៈពិសេសនៃការអនុវត្តសមាសភាពនៅពេលយប់

របាំងនៅផ្ទះសម្រាប់ពេលយប់តម្រូវឱ្យមានការអនុលោមតាមច្បាប់ជាក់លាក់និងកលល្បិចនៃការអនុវត្តសមាសភាពទៅក្បាល។ នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលបានលទ្ធផលអតិបរមានិងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពរបស់អ្នក។ ការលាបម៉ាសនៅពេលយប់ធ្វើឡើងក្នុងដំណាក់កាលជាច្រើន៖

1. ការរៀបចំសម្រាប់នីតិវិធី។ ផ្សំសក់របស់អ្នកឱ្យបានល្អហើយរៀបចំល្បាយនៅក្នុងសមាមាត្រដែលបានចង្អុលបង្ហាញនៅក្នុងរូបមន្តនៃជម្រើសរបស់អ្នក។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យអនុវត្តផលិតផលកន្លះម៉ោងមុនពេលចូលគេង។ កុំសើមសក់របស់អ្នកជាមុនលើកលែងតែមានបញ្ជាក់នៅក្នុងរូបមន្ត។
2. គូរមូលនិធិនៅលើ curls ។ ដំបូងព្យាបាលល្បាយជាមួយតំបន់ទាំងនោះដែលត្រូវការការស្តារឡើងវិញនិងការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នក។ ជាធម្មតាទាំងនេះគឺជាឫសសក់និងចុងរបស់វា។ បន្ទាប់មកចែកចាយផលិតផលតាមបណ្តោយប្រវែងសក់ទាំងមូល។ បង្វិលពួកវាជាបាច់នៅខាងក្រោយក្បាលប៉ុន្តែកុំរឹតបន្តឹងពួកគេឱ្យខ្លាំង។ បនា្ទាប់មកគ្របក្បាលរបស់អ្នកដោយប្រើជ័រហើយដាក់លើមួកឬកន្សែងតូចរុំជាប់ជាមួយម្ជុលនៅលើវាសម្រាប់ផលផ្ទះកញ្ចក់បន្ថែម។
3. កាន់សមាសភាពនៅលើក្បាល។ ចំពោះភាពមិនស្រួលណាមួយវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យលាងសម្អាតរបាំងភ្លាមៗបើទោះបីជាពេលវេលាតិចតួចបានកន្លងផុតទៅបន្ទាប់ពីការដាក់ពាក្យរបស់វា។
4. យកសំណល់របាំងចេញ។ នៅពេលព្រឹកសូមលាងជម្រះសមាសភាពចេញពីក្បាលរបស់អ្នកជាមួយទឹកក្តៅធម្មតា។ បើចាំបាច់ប្រើសាប៊ូកក់សក់និងប្រទាលសក់។

គន្លឹះ។ ដើម្បីបងា្កររបាំងពីការលេចធ្លាយលើគ្រែសូមប្រើទម្រង់ក្រាស់និងជូតដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវអ្វីដែលលើសដែលបានលេចចេញពីក្រោមខ្សែភាពយន្តឬជ័រ។ ដើម្បីភាពអាចជឿជាក់បានអ្នកអាចដាក់កន្សែងលើខ្នើយដែលមិនមែនជាការអាណិតអាសូរ។

លក្ខណៈសម្បត្តិនៃនីតិវិធីពេលយប់

ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ស្ត្រីដែលស្ងួតស្ងួតផុយខូចឬរមណីយដ្ឋានសក់ជ្រុះយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរទៅនឹងរបាំងពេលយប់។ ជាការពិតមិនដូចគ្រឿងសំអាងធម្មតាសម្រាប់សក់ទេសមាសធាតុដែលត្រូវបានអនុវត្តពេញមួយយប់គឺជាប្រភេទនៃកាំភ្លើងធំធុនធ្ងន់។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចអនុវត្តរបាំងរាត្រីធ្វើនៅផ្ទះសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាមិនត្រឹមតែជាវិធានការព្យាបាលប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ជាវិធានការបង្ការផងដែរ។

ជាទូទៅសមាសធាតុនៃរបាំងពេលយប់មិនខុសគ្នាច្រើនពីអ្វីដែលត្រូវបានអនុវត្តក្នុងរយៈពេលខ្លីទេ។ វាគួរឱ្យចងចាំថាឧទាហរណ៍ស្ពៃខ្មៅឬម្រេចដែលនៅក្នុងផលិតផលធម្មតានឹងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនិងបង្កើនការលូតលាស់សក់ហើយរបាំងពេលយប់អាចបណ្តាលឱ្យរមាស់រលាកប្រតិកម្មអាឡែស៊ីនិងសូម្បីតែរលាក។ វាទាំងអស់អំពីរយៈពេលនៃនីតិវិធី។ ដូចគ្នានេះផងដែរមិនរាប់បញ្ចូលអំបិលរដូវនិងគ្រឿងទេសសូដានៅក្នុងសមាសភាពនៃនីតិវិធីរាត្រីនៅផ្ទះ។

របាំងពេលយប់មានគុណសម្បត្តិជាច្រើនលើផលិតផលសក់ស្តារនិងបំប៉នផ្សេងទៀត។ ក្នុងនោះមាន៖

• ប្រសិទ្ធភាព
• ភាពទន់នៃផលប៉ះពាល់លើស្បែកក្បាលនិងសក់ខ្លួនឯង។
• សន្សំសំចៃពេលវេលានិងការខំប្រឹងប្រែង។
• សន្សំប្រាក់។

តើអ្នកមានសក់ប្រភេទណា?

គន្លឹះ។ ដើម្បីជៀសវាងប្រតិកម្មអាឡែស៊ីទៅនឹងសមាសភាពដែលបានរៀបចំមុនពេលដាក់ពាក្យដំបូងនៅពេលយប់ប្រើផលិតផលក្នុងទម្រង់ជារបាំងសក់នៅផ្ទះធម្មតា។ ដើម្បីទប់ក្បាលក្នុងករណីនេះវាត្រូវបានណែនាំឱ្យមិនលើសពី 15-20 នាទី។ ប្រសិនបើអ្នកមិនបានកត់សម្គាល់ឃើញផលវិបាកអវិជ្ជមានក្នុងទម្រង់ជារមាស់ឬឡើងក្រហមនៃស្បែកក្បាលទេនោះអ្នកអាចលាបម៉ាសដែលបានបញ្ចប់ពេញមួយយប់ដោយសុវត្ថិភាព។

ទឹកឃ្មុំនិងស៊ុត

ទឹកឃ្មុំធម្មជាតិ ២-៣ ស្លាបព្រាក្នុងសភាពរាវមួយគួរតែលាយជាមួយស៊ុតដែលត្រូវគេវាយមុនឬគ្រាន់តែមួយចំណិតរបស់វាប៉ុណ្ណោះ។ នៅក្នុងម៉ាស់លទ្ធផលអ្នកអាចបន្ថែមប្រេងបន្លែបន្តិចបន្តួចឧទាហរណ៍គ្រាប់ស្រូវសាលីអូលីវឬអាល់ម៉ុន។ បន្ទាប់ពីលាយយ៉ាងហ្មត់ចត់ល្បាយរួចរាល់សម្រាប់ការប្រើប្រាស់។ បន្ទាប់ពីវាសក់នឹងមិនត្រឹមតែងើបឡើងវិញទេហើយចាប់ផ្តើមលូតលាស់កាន់តែល្អការបន្ថយហើយភាពគ្មានជីវិតនឹងបាត់ទៅវិញប៉ុន្តែវាក៏នឹងទទួលបានបរិមាណដ៏អស្ចារ្យនិងខ្យល់អាកាសផងដែរ។ សារធាតុចិញ្ចឹមដែលមាននៅក្នុងគ្រឿងផ្សំនៃរបាំងធ្វើដោយដៃនេះនឹងជួយឱ្យសក់របស់អ្នកមានសុខភាពល្អនិងទន់។

ជែលលីន

ក្នុងពាក់កណ្តាលកែវទឹកធម្មតាពនលាយមួយស្លាបព្រានៃជែលលីន។ ទុកម៉ាសរយៈពេលកន្លះម៉ោងដើម្បីឱ្យជែលលីនហើមបានត្រឹមត្រូវ។ បន្ទាប់មកបន្ថែមម៉ាស៊ីនសក់ណាមួយនៅទីនេះ។ ល្បាយលទ្ធផលគួរតែមានស្ថិរភាពក្រែម។ កំដៅវានៅក្នុងទឹកងូតទឹកកូរឱ្យម៉ាស់ក្លាយជាម៉ាស់ដូចគ្នា។ លាបទៅសក់សើមបន្តិចដោយចាប់ផ្តើមពីស្បែកក្បាលហើយយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសទៅលើចុងដែលខូច។ នេះគឺជារបាំងជួសជុលសក់ដ៏មានឥទ្ធិពល។ ជាពិសេសវាសមស្របសម្រាប់ curls ស្ងួតស្ងួតឬខ្សោយ។ សូមអរគុណដល់វាសក់នឹងទទួលបានមកវិញនូវការបត់បែនដែលបានបាត់បង់ភាពផុយស្រួយនិងការបែកចុងនឹងរលាយបាត់សក់នឹងងើបឡើងវិញទាំងស្រុងពីឫសដល់ចុងបំផុត។ ហើយផលប៉ះពាល់នឹងដូចជាមកពីការត្អូញត្អែរនៅក្នុងហាងថ្លៃ ៗ ។

ពីល្បាយប្រេងបន្លែ

លាយផ្លែបឺរប្រេង burdock ប្រេងអូលីវនិងប្រេងអាល់ម៉ុងក្នុងសមាមាត្រស្មើៗគ្នា។ បន្ថែមទឹកពីកន្លះក្រូចឆ្មានិង ២-៣ ដំណក់ប្រេងសំខាន់ៗតាមការចង់បាន។ ពូជក្រូចល្អ ៗ ៖ ក្រូចថ្លុងក្រូចក្រូច។ លាបល្បាយលើសក់របស់អ្នក។ បន្ទាប់ពីមួយយប់ជាមួយនឹងរបាំងបែបនេះអ្នកនឹងមិនស្គាល់សក់របស់អ្នកទេ។ ពួកគេនឹងមិនត្រឹមតែក្លាយជាទន់ភ្លន់ស្រស់ស្អាតនិងមានសុខភាពល្អប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងទទួលបានម្លប់ធម្មជាតិនិងភាពត្រចះត្រចង់ទៀតផង។ ការលូតលាស់របស់ពួកគេនឹងប្រសើរឡើងហើយចំនួនសក់ធ្លាក់ចុះនឹងត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំង។ គួរកត់សម្គាល់ថារបាំងបែបនេះមានឥទ្ធិពលភ្លឺរលោងបន្តិច។

ដំឡូង

កិនដំឡូងតូចមួយជាមួយក្រួសឬម៉ាស៊ីនលាយ។ បន្ថែមទៅវា 1-2 ស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំរាវធម្មជាតិនិងស៊ុតលឿង 1 ។ លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងឱ្យបានល្អហើយភ្លាមៗបន្ទាប់ពីចម្អិនអាហារលាបលើក្បាល។ នេះគឺជាឧបករណ៍ដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់និងថោកដែលអាចជួយអ្នកឱ្យភ្លេចអំពីសក់ខ្សោយនិងខូចអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ។ ក្រវ៉ាត់បន្ទាប់ពីរបាំងផ្ទះបែបនេះនឹងមិនត្រឹមតែជាសះស្បើយពេញលេញប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវានឹងកាន់តែអស្ចារ្យនិងទន់ជាងមុន។

ប្រេងខ្ញីនិងប្រេងល្ងក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នា។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ប្រើខ្ញីស្រស់សម្រាប់ផលិតផលសក់នេះបន្ទាប់មកកិនវាឱ្យទៅជាសភាពទន់ហើយដាក់ក្នុងបរិមាណតិចជាងក្នុងករណីដី។ បន្ទាប់មកបន្ថែមប្រេងបន្លែពីរបីស្លាបព្រាទៀតទៅក្នុងប្រេងល្ងនិងខ្ញីដូចជាប្រេងអូលីវឬ burdock ។ លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងឱ្យបានហ្មត់ចត់ហើយលាបលើក្បាល។ ឧបករណ៍នេះសាកសមបំផុតសម្រាប់ការកម្ចាត់សក់រិលនិងរិលហើយងាយទប់នឹងចុងបែក។ សក់នឹងមើលទៅគួរឱ្យទាក់ទាញហើយការប៉ះវានឹងក្លាយជាសេចក្តីរីករាយ។

សំខាន់! ជៀសវាងការប្រើប្រាស់របាំងដ៏ខ្លាំងក្លានៅក្នុងសមាសភាពនៃរបាំងមុខក៏ដូចជាគ្រឿងផ្សំដែលអាចបណ្តាលឱ្យរលាករលាកឬរលាកដោយការប៉ះពាល់នឹងស្បែកក្បាលយូរ។

ដូចដែលអ្នកអាចឃើញការរៀបចំផលិតផលសម្រាប់ការដាក់ពាក្យសក់នៅផ្ទះគឺសាមញ្ញណាស់។ វាគ្រាន់តែជាការចាំបាច់ក្នុងការចងចាំ subtleties និងច្បាប់មួយចំនួនដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលអតិបរមានិងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពរបស់អ្នក។ ជ្រើសរើសរូបមន្តត្រឹមត្រូវហើយអនុវត្តវា ១-២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍រយៈពេលជាច្រើនខែ។ លទ្ធផលល្អធានា! សក់នឹងមិនត្រឹមតែងើបឡើងវិញនិងទទួលបានពណ៌ស្រស់ឆើតឆាយនិងភ្លឺរលោងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏នឹងឈប់ជ្រុះចេញដែរ ការលូតលាស់និងការគោរពប្រតិបត្តិរបស់ពួកគេនឹងកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅពេលធ្វើស្ទីលម៉ូដសក់។