យ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្មេងស្រីគ្រប់រូបធ្លាប់ជ្រុះសក់។ ហេតុផលត្រូវបានបែងចែកតាមលក្ខខណ្ឌទៅជារោគសាស្ត្រ (ដែលទាក់ទងនឹងបញ្ហាសុខភាព) និងធម្មជាតិដែលការបាត់បង់សក់តាមរដូវសំដៅដល់។ បាតុភូតនេះគឺបណ្តោះអាសន្នហើយមួយផ្នែកយើងទទួលមរតកលក្ខណៈនេះពីបងប្អូនតូចៗ។ ប្រសិនបើអ្នកកត់សម្គាល់ថាអ្នកស្រក់រៀងរាល់ឆ្នាំក្នុងរយៈពេលតែមួយវាមានន័យថាអ្នកប្រឈមមុខនឹងការបាត់បង់សក់តាមរដូវហើយសក់របស់អ្នក (ឬផ្ទុយទៅវិញបរិមាណរបស់វា) នឹងឆាប់ជាសះស្បើយ។ ប៉ុន្តែទោះបីជាពិចារណាលើបញ្ហាបណ្តោះអាសន្ននៃបញ្ហាក៏ដោយក៏វិធានការមួយចំនួនគួរតែត្រូវបានអនុវត្តដើម្បីការពារកុំអោយមានការរំលោភបំពាន។ ហើយវាអាស្រ័យលើរដូវកាលរួចហើយ! សូមរកមើល។
ការបាត់បង់សក់តាមរដូវនៅនិទាឃរដូវ
អ្វីដែលអាចបណ្តាលឱ្យបាត់បង់:
reject ការបដិសេធមិនចេញមុនរបស់ក្បាល។
·ការលាងសក់និងនីតិវិធីគីមីផ្សេងទៀតសម្រាប់សក់ (តើយើងលាក់ strands ដែលមិនមានលាបពណ៌នៅក្រោមមួកហើយនៅនិទាឃរដូវយើងចងចាំក្បាលហើយលាតវាទាំងអស់ក្នុងពេលតែមួយ)
របបអាហារ (បាទ / ចាសតើអ្នកកំពុងត្រៀមខ្លួនសម្រាប់រដូវឆ្នេរមែនទេ?)
ជំងឺមេតាប៉ូលីស,
·និទាឃរដូវកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើ
·វីតាមីន! បរិភោគបន្លែនិងផ្លែឈើស្រស់ឱ្យបានច្រើន (បើអាច) បៃតងផលិតផលទឹកដោះគោនិងត្រី។ ក្នុងនាមជាជម្រើសមួយសូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតនិងផឹកស្មុគស្មាញវីតាមីន។
·ដើម្បីរៀបចំរាងកាយសម្រាប់រដូវក្តៅកុំឃ្លាន។ យកល្អគួរតែធ្វើរបបអាហារត្រឹមត្រូវនិងមានតុល្យភាពហើយចូលលេងកីឡា។
លាបសក់របស់អ្នកដោយប្រើថ្នាំជ្រលក់ទន់ភ្លន់ដែលមិនមានផ្ទុកអាម៉ូញាក់។
ដោយសង្កេតមើលច្បាប់សាមញ្ញទាំងនេះអ្នកនឹងរក្សាសក់នៅនិទាឃរដូវ។
ការបាត់បង់សក់តាមរដូវនៅរដូវក្តៅ
អ្វីដែលអាចបណ្តាលឱ្យបាត់បង់:
កាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូ (ក្នុងកំរិតច្រើនបណ្តាលឱ្យផុយនិងជ្រុះសក់)
·ទឹកសមុទ្រ (ស្ងួតហួតហែងនិងស្បែក)
·កម្តៅដោយសារអ្វីដ្រលអ្នកបាត់បង់សំណើមច្រើន។
·ទទួលបានមួកប៉ាណាម៉ាឬមួកកន្សែងស្អាតដើម្បីការពារសក់របស់អ្នកពីពន្លឺព្រះអាទិត្យដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។ ជ្រើសរើសក្បាលសក់ធ្វើពីក្រណាត់ធម្មជាតិ
sea នៅសមុទ្រសូមព្យាយាមកុំសើមសក់របស់អ្នកហើយប្រសិនបើអ្នកមិនអាចទប់ទល់នឹងការល្បួងបាន - ងូតទឹកនិងលាងអំបិល។
·ប្រើទឹកកម្តៅដើម្បីបង្កើនការស្រូបយកសក់និងផ្តល់អាហារបំប៉នបន្ថែម
·ធ្វើការម៉ាស្សាក្បាលស្រាលជារៀងរាល់សប្តាហ៍ដោយប្រើប្រេងក្តៅ (ដូងគឺជាជំរើសល្អបំផុត) ។
គួរឱ្យកត់សម្គាល់បើទោះបីជាមានផ្លែឈើនិងបន្លែស្រស់ក៏ដោយរដូវក្តៅគឺជារយៈពេលស្ត្រេសបំផុតសម្រាប់សក់។ ដូច្នេះសូមព្យាយាមកុំធ្វេសប្រហែសចំពោះអនុសាសន៍ទាំងនេះ។
ការបាត់បង់សក់តាមរដូវនៅរដូវរងា
អ្វីដែលអាចបណ្តាលឱ្យបាត់បង់:
processes បន្ថយល្បឿនដំណើរការទាំងអស់ក្នុងរាងកាយ
ថយចុះភាពស៊ាំនិងផ្តាសាយញឹកញាប់
·មិនអើពើនឹងតម្រូវការពាក់មួកឬមួកធ្វើពីសំយោគ
·ខ្យល់ក្នុងផ្ទះស្ងួត។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើ
ធ្វើតាមរបបអាហារព្យាយាមប្រើគ្រប់ឱកាសដើម្បីភ្លក្សរសជាតិបន្លែនិងផ្លែឈើស្រស់។
·ផ្តោតលើអាហារដែលសំបូរទៅដោយជាតិដែក (ត្រីត្រី spinach) ។
·ពាក់មួកជានិច្ច!
·ជ្រើសរើសមួកធ្វើពីសរសៃធម្មជាតិ។
take កុំងូតទឹកដោយទឹកក្តៅខ្លាំងពេក
·ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍រុំសក់របស់អ្នកដោយរបាំងដែលយកចិត្តទុកដាក់។
រដូវរងារស្ថិតនៅកន្លែងទីពីរសម្រាប់ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានលើ curls ពេលខ្លះអ្នកប្រហែលជាមិនបានកត់សម្គាល់ថាមានប៉ុន្មានទេ! ការធ្វេសប្រហែសនៃការថែទាំត្រឹមត្រូវក្នុងរដូវរងារអាចត្រលប់មករកអ្នកវិញនៅនិទាឃរដូវ។
ការបាត់បង់សក់តាមរដូវនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ
អ្វីដែលអាចបណ្តាលឱ្យបាត់បង់:
decrease ការថយចុះនៃផលិតកម្មអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន
អ្វីដែលត្រូវធ្វើ:
cannot អ្នកមិនអាចជំរុញដំណើរការនៃការផលិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនទេពីព្រោះដំណើរការនេះត្រូវបានបង្កប់ហ្សែននៅក្នុងខ្លួនយើង។ តែ! កាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានក្នុងទម្រង់នៃការបាត់បង់សក់នៅក្នុងអំណាចរបស់អ្នក។ គ្រាន់តែធ្វើរបាំងសក់ឱ្យបានញឹកញាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ មានប្រយោជន៍ជាពិសេសនៅពេលនេះនៃឆ្នាំគឺការរុំប្រេងជាមួយប្រេងល្ងឬប្រេង burdock ។
·ប្រើមួក! មែនហើយអាកាសធាតុនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះអាចផ្លាស់ប្តូរបានច្រើនប៉ុន្តែអ្នកអាចការពារក្បាលរបស់អ្នកដោយកន្សែងស្អាតហើយសក់របស់អ្នកនឹងអរគុណអ្នកសម្រាប់រឿងនោះ។
·ញញឹម! កុំចុះចាញ់នឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តទូទៅព្រោះអ្នកនឹងការពារខ្លួនអ្នកពីការស្ទះសរសៃឈាមដែលជារឿយៗនាំឱ្យជ្រុះសក់ធ្ងន់ធ្ងរ។
នៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះរាងកាយរបស់យើងបន្តស្រូបយកវីតាមីនដែលទទួលបាននៅរដូវក្តៅ។ ប៉ុន្តែនេះនឹងមិនជួយសង្រ្គោះអ្នកពីការបាត់បង់សក់តាមរដូវទេប្រសិនបើអ្នកមិនអើពើនឹងអនុសាសន៍ផ្សេងទៀត។
មូលហេតុនៃការបាត់បង់សក់: ជាក់ស្តែង, មិនត្រឹមត្រូវ
មូលហេតុទូទៅបំផុតនៃការរីករាលដាលគឺភាពស៊ាំចុះខ្សោយនៅពេលប្រឈមមុខនឹងភាពតានតឹង។ ជារឿយៗសក់ចាប់ផ្តើមជ្រុះបន្ទាប់ពីសម្រាលកូនឬពេលបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។ ជំងឺផ្លូវដង្ហើមនិងជំងឺឆ្លងអមដោយគ្រុនក្តៅខ្លាំងអន្តរាគមន៍វះកាត់មុនរបបអាហារគ្មានតុល្យភាពក៏អាចបណ្តាលឱ្យទំពែកដែរ។ កង្វះដំណេករ៉ាំរ៉ៃនិងស្ត្រេសថេរនៅកន្លែងធ្វើការជះឥទ្ធិពលអាក្រក់ដល់ស្ថានភាពសក់។
មូលហេតុនៃការបាត់បង់អាចជាបញ្ហាអ័រម៉ូនឧទាហរណ៍អ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនច្រើនពេកចំពោះស្ត្រីជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតជំងឺប្រព័ន្ធក្រពេញ endocrine ជាដើម។
ជំងឺឆ្លងនៃស្បែកក្បាល - ជំងឺរលាកស្បែក seborrheic និងជំងឺស្បែករ៉ាំរ៉ៃដោយមានការធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មនៅលើស្បែកក្បាល - ជំងឺស្បែករបកក្រហមនាំឱ្យមានជំងឺ alopecia ។
Alopecia អាចត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅពេលប្រើថ្នាំ។ ថ្នាំសម្រាប់ជំងឺលើសឈាម, ថ្នាំពន្យារកំណើតមួយចំនួន, ថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីត, ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមនាំឱ្យមាន alopecia ។ ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានបំផុតត្រូវបានបញ្ចេញដោយ interferons ។
ការបំពុលបរិយាកាសការកើនឡើងកម្រិតនៃផ្ទៃខាងក្រោយវិទ្យុសកម្ម - កត្តាទាំងនេះប៉ះពាល់ដល់សុខភាពមិនត្រឹមតែសក់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងសរីរាង្គទាំងមូលផងដែរ។
មូលហេតុ
ដើម្បីកំណត់ពីមូលហេតុជាក់ស្តែងនៃការបាត់បង់សក់ - អតុល្យភាពអ័រម៉ូនភាពតានតឹងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយរបបអាហារមិនត្រូវការអ្នកឯកទេសទេ។ ក្នុងករណីទាំងនេះការទំពែកចាប់ផ្តើមក្នុងរយៈពេល 3-4 ខែហើយវាត្រូវបានគេរំពឹងទុកណាស់។
នៅក្នុងគ្រប់ស្ថានភាពផ្សេងទៀតដើម្បីបង្កើតទំនាក់ទំនងបុព្វហេតុអ្នកត្រូវឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តពិសេសសម្រាប់សមាសធាតុរ៉ែនៃសក់និងធ្វើតេស្ត។
របាំងធ្វើនៅផ្ទះ៖ បាទ / ចាស?
បានផ្តល់ថាគ្រឿងផ្សំត្រូវបានជ្រើសរើសយ៉ាងត្រឹមត្រូវពួកគេអាចត្រូវបានប្រើក្នុងការព្យាបាលស្មុគស្មាញនៃអាល់ប៉ូលីសៀ។ សមាសធាតុមួយចំនួនរំញោចចរាចរឈាមហើយដោយហេតុនេះធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងឫសសក់។
ប្រសិនបើយើងកំពុងនិយាយអំពីការរីករាលដាលនៃការឈ្លានពានការព្យាបាលដោយប្រើវិធីសាស្ត្រចាក់ថ្នាំនិងនីតិវិធីព្យាបាលដោយចលនាគឺចាំបាច់។
អានស្លាក!
គ្រឿងផ្សំដែលមានជាតិពុលច្រើនបំផុតនៅក្នុងសាប៊ូកក់សក់ដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិបង្កមហារីក: ចំហាយ, សូដ្យូម lauryl sulfate, propylene glycol, diethanolamine, phthalates, benzenes, las-tenside, parabens ។
សូដ្យូម lauryl ស៊ុលហ្វាត, អាម៉ូញ៉ូមឡារីលស៊ុលហ្វាតគឺជាសារធាតុគីមីឈ្លានពានដែលធ្វើឱ្យស្បែកក្បាលឆាប់ខឹងដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានអង្គែស្បែកក្បាលនិងរមាស់។
ការបាត់បង់សក់តាមរដូវ: ធម្មតាឬរោគសាស្ត្រ?
ជាមួយនឹងការចាប់ផ្តើមនៃរដូវស្លឹកឈើជ្រុះស្ទើរតែគ្រប់គ្នាមានការជ្រុះសក់កាន់តែសកម្ម។ ដើម្បីទប់ស្កាត់ដំណើរការនេះពង្រឹងឫសសក់ជាមុន។ សម្រាប់គោលបំណងទាំងនេះឡេលាបឡេនិងសេរ៉ូមដែលមិនអាចរំលាយបានជាមួយអាស៊ីដអាមីណូការដកធម្មជាតិប្រេងសំខាន់ៗនិងកោសិកាដើមរុក្ខជាតិគឺល្អឥតខ្ចោះ។
alopecia តាមរដូវគឺជាបទដ្ឋានដាច់ខាត។ វាអាចមានរយៈពេលច្រើនខែ។ ប្រសិនបើដំណើរការត្រូវបានអូសទាញ - នេះគឺជាឱកាសដើម្បីមើលអ្នកជំនាញ trichologist ។
ជម្រើសរបស់អ្នកជំនាញវិទូ៖ ព្យាបាលសក់ជ្រុះបានល្អបំផុត
ចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់ខ្ញុំសម្រាប់ការលូតលាស់សក់និងការពារការបាត់បង់សក់គឺជាវិធីសាស្ត្រចាក់បញ្ចូលគ្នា: ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃការព្យាបាលដោយរំអិលនិងការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំជាមួយនឹងវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែក៏ដូចជាថ្នាំដែលមានមូលដ្ឋានលើការដកស្រង់សុក។
ដើម្បីសំអាតស្បែកក្បាលបង្កើនចរាចរឈាមនិងធ្វើឱ្យស្បែកមានភាពប្រសើរឡើងសម្រាប់ការត្រៀមលក្ខណៈ trichological ខាងក្រៅខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យប្រើថ្នាំគីមី។
សក់និទាឃរដូវ
នៅនិទាឃរដូវអ័រម៉ូនគំរាមកំហែងដល់សក់យ៉ាងសកម្ម។ តាមប្រពៃណីរយៈពេលនេះគឺជាពេលវេលានៃការមានគភ៌សម្រាប់សត្វមានជីវិតគ្រប់ប្រភេទដូច្នេះក្រពេញ endocrine និងក្រពេញផ្លូវភេទចាប់ផ្តើមធ្វើការយ៉ាងខ្លាំងដែលមានអារម្មណ៍ថា“ ការហៅធម្មជាតិ” ។
រួមគ្នាជាមួយអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនចំពោះស្ត្រីនិងតេស្តូស្តេរ៉ូនចំពោះបុរសអ័រម៉ូនឌីដ្រូត្រូស្តូស្តេរ៉ូនត្រូវបានផលិត។ នៅក្នុងការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌គាត់ទទួលខុសត្រូវចំពោះការបង្កើតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនជាបុរស - សម្រាប់ការធ្វើសកម្មភាពមុខងារផ្លូវភេទទាំងអស់។
Dihydrotestosterone ប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងតំបន់នៃឫសសក់និងនាំឱ្យមានការដាច់រលាត់នៃឫសសក់ហើយបន្ទាប់មកនាំឱ្យជ្រុះសក់តាមរដូវ។ លើសពីនេះទៅទៀតបុរសគឺអាក្រក់ជាងស្ត្រី។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើវិធានការការពារត្រូវបានធ្វើឡើងទាន់ពេលវេលានោះបញ្ហានេះអាចត្រូវបានជៀសវាង។
និយ័តករសំខាន់នៃអរម៉ូនក្នុងស្ថានភាពនេះគឺថ្នាំ Minoxidil ។ វាជួយបង្កើនចរាចរឈាមនិងមិនអនុញ្ញាតឱ្យឫសសក់ឈប់ធ្វើការ។ ស៊េរី ALERANA contains មានបាញ់ថ្នាំចំនួន ២ សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ខាងក្រៅ ២% និង ៥ ភាគរយ minoxidil (រំREកដល់បាញ់ ២%) ។ ពង្រឹងសកម្មភាពរបស់វាអាចជាអាហារសម្បូរជាតិកាល់ស្យូម។ ស្ត្រីមិនទទួលរងផលប៉ះពាល់ខ្លាំងពីឌីដ្រូត្រូស្តូស្តេរ៉ូនទេហើយជារឿយៗសក់របស់ពួកគេបង្កើនល្បឿនជាមួយនឹងការមកដល់នៃនិទាឃរដូវ។ អ្នកអាចរក្សាសកម្មភាពជាមួយនឹងរបាំងបំប៉ននិងអាហារប្រូតេអ៊ីន។ សូមអានបន្ថែមអំពីការពន្លឿនកំណើនសក់នៅក្នុងអត្ថបទផ្សេងទៀតនៅលើគេហទំព័ររបស់យើង។
សក់នៅរដូវក្តៅ
នៅរដូវក្តៅនិងរដូវផ្ការីកសក់លូតលាស់លឿនជាងមុនជាមធ្យម ១៥% ។ នេះដោយសារតែឥទ្ធិពលនៃកំដៅឈាមរត់លឿនការរំលាយអាហារបង្កើនល្បឿនឫសសក់ចាប់ផ្តើមផលិតយ៉ាងសកម្ម keratin - សម្ភារៈអគារសំខាន់សម្រាប់សក់។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើរបាំងបំប៉ននិងថែរក្សាឱ្យបានត្រឹមត្រូវសម្រាប់ curls បន្ទាប់មកក្នុងរយៈពេលបីខែរដូវក្តៅអ្នកអាចដាំសក់ដោយកំណត់ត្រាដប់សង់ទីម៉ែត្រ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយរដូវក្តៅរួមជាមួយរដូវរងារត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជារយៈពេលតានតឹងបំផុតសម្រាប់ក្បាលរបស់អ្នក។ កំដៅមិនត្រឹមតែបង្កើនល្បឿនចរាចរឈាមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ហួតសំណើមពីសក់ផងដែរ។ ពន្លឺអ៊ុលត្រាវីយូឡេដែលចូលក្នុងស្បែកក្បាលដោយពន្លឺព្រះអាទិត្យបំផ្លាញជាតិពណ៌និងកាត់បន្ថយបរិមាណសក់។ ទឹកសមុទ្រក្នុងពេលងូតទឹកក៏ធ្វើឱ្យរាងកាយនិងសក់មានសំណើមផងដែរ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាមិនអាចស្រវឹងបាន: ដើម្បីយកអំបិលចេញពីរាងកាយរបស់អង្គធាតុរាវតម្រូវឱ្យមានច្រើនជាងវាចូលក្នុងបំពង់អាហាររួមជាមួយអំបិល។
ប្រសិនបើសក់មានជាតិខ្លាញ់បន្ទាប់មកការស្ងួតនៅរដូវក្តៅរបស់ពួកគេអាចមានឥទ្ធិពលល្អលើរូបរាង។ ប៉ុន្តែជាអកុសលស្ត្រីដែលមានស្បែកស្អាតបំផុត (យ៉ាងហោចណាស់ ៧០%) គឺជាម្ចាស់សក់ស្ងួតដែលងាយនឹងជ្រុះសក់តាមរដូវ។ សំណើមនិងសារធាតុពណ៌នៅក្នុងពួកវាមិនត្រូវបានស្តារឡើងវិញសូម្បីតែវីតាមីនដែលមានច្រើននៅក្នុងខ្លួននៅរដូវក្តៅជាមួយនឹងផ្លែឈើនិងខ្យល់ក្តៅស្រស់។
ដូច្នេះភារកិច្ចចម្បងរបស់អ្នកក្នុងរដូវក្តៅគឺដើម្បីស្តារតុល្យភាពជាតិសំណើមនិងជាតិខ្លាញ់ (ខ្លាញ់) នៅក្នុងស្បែកនិងតាមសក់។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការបដិសេធរបាំងមុខជាមួយប្រេងដូច្នេះជាការមិនឱ្យបន្ទុកសក់។
យើងបានចងក្រងបញ្ជីជាតិសំណើមដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតនៅក្នុងគ្រឿងសំអាងដែលនឹងជួយអ្នកថែរក្សាសក់ធម្មតា។ ពួកវាស្ថិតនៅក្នុងសាប៊ូកក់សក់ប្រទាលមុខសក់និងបាញ់។
- ទឹកកម្តៅគឺជាទឹកដែលចេញពីប្រភពរ៉ែ។ វាសំបូរទៅដោយជាតិរ៉ែនិងធាតុដានដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការស្រូបយកសារធាតុរាវដោយសក់និងបន្ថែមសារធាតុចិញ្ចឹមដល់ឫសសក់។
- សារធាតុរក្សាសំណើម (ភ្នាក់ងារការពារជាតិសំណើម) ដែលមិនអនុញ្ញាតឱ្យទឹកហួតដោយចាក់សោវានៅក្នុងសក់។
- កត្តាផ្តល់សំណើមធម្មជាតិ (NUF) គឺជាសំណុំម៉ូលេគុលដែលអាចទាញសំណើមពីលើអាកាស។ វាច្រើនតែផ្ទុកគ្លីសេរីន, សូរីកូល, អាស៊ីតឡាក់ទិកនិងសារធាតុផ្សេងៗទៀត។ ក្រុមហ៊ុនផលិតផ្សេងៗគ្នាដាក់វាជាមួយគ្នាតាមរបៀបផ្សេងៗគ្នាដោយសង្ឃឹមថាទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត។ NUF ត្រូវបានលក់នៅក្នុងឱសថស្ថានជាផលិតផលដែលអាចឈរបានឬមាននៅក្នុងផលិតផលថែរក្សា។
- អ្នកដឹងពីច្បាប់មួយទៀតនៃការថែរក្សាសក់នៅរដូវក្តៅតាំងពីកុមារភាពអរគុណដល់ម្តាយរបស់អ្នក: អ្នកត្រូវពាក់មួក។ ព្រះអាទិត្យគ្មានមេត្តាបញ្ជូនយើងនូវកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូដែលពិបាកការពារប្រឆាំងនឹងសូម្បីតែជំនួយពីសំណើមសើមទាំងអស់នៃពិភពលោក។ ប៉ុន្តែមួកប៉ាណាម៉ាឬមួកនឹងងាយកម្ចាត់គាត់។
សក់នៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ
រដូវស្លឹកឈើជ្រុះជាប្រពៃណីត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងភាពតានតឹងដែលក៏មានពិន្ទុផ្ទាល់ខ្លួនជាមួយនឹងសក់ផងដែរ។ អារម្មណ៍មិនល្អតាមរដូវគឺបណ្តាលមកពីដំណើរការគីមីធ្វើឱ្យសក់ចុះខ្សោយហើយយូរអង្វែងនាំឱ្យជ្រុះសក់។
ក្នុងអំឡុងពេលមានស្ថានភាពស្ត្រេសការបញ្ចេញសកម្មនៃអរម៉ូនស្ត្រេស cortisol ចាប់ផ្តើមដែលជាប្រតិកម្មការពាររបស់រាងកាយ។ អរម៉ូននេះត្រូវបានគេប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងតំបន់នៃឫសសក់ហើយមានឥទ្ធិពលផ្ទាល់ទៅលើសាច់ដុំដែលជាប់នឹងពួកគេ។ បន្ទាប់ពីទទួលបាន“ សញ្ញាហៅ” នៃអរម៉ូន cortisol សាច់ដុំចាប់ផ្តើមកន្ត្រាក់ហើយសក់ងើបឡើង - ប្រសិទ្ធភាពហៅថា“ សក់ឈរនៅចុង” ។ យន្ដការរបស់សត្វឆ្កែឆ្មានិងរោមចិញ្ចើមមានលក្ខណៈប្រហាក់ប្រហែលគ្នា។
បញ្ហាគឺថាសាច់ដុំនៅក្នុងអំពូលកាន់តែច្រើនធ្វើឱ្យសក់ខ្សោយជាងមុន: សរសៃឈាមរបស់ពួកគេតូចចង្អៀតការផ្គត់ផ្គង់ឈាមថយចុះ។ ការទទួលទានសារធាតុចិញ្ចឹមដែលមានជាតិគីមីថយចុះធ្វើឱ្យដំបងលូតលាស់យឺតហើយបន្ទាប់មកនាំឱ្យស្តើងនិងផុយ។ ទាំងអស់នេះត្រូវបានអមដោយកង្វះវីតាមីននិងអាកាសធាតុអាក្រក់ដែលជារឿយៗនាំឱ្យមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃនិងបណ្តោះអាសន្ន។
ភារកិច្ចរបស់អ្នកនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ: ដើម្បីធានាបាននូវជីវិតស្ងប់ស្ងាត់សម្រាប់សក់របស់អ្នកនិងការពារខ្លួនអ្នកពីជំងឺផ្សេងៗ។ នេះគឺជាអនុសាសន៍សំខាន់ពីររបស់អ្នកជំនាញ trichologist សម្រាប់ការថែរក្សាសក់នៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ៖
- សក់របស់អ្នកមានស្ថានភាពស្ត្រេសផ្ទាល់ខ្លួន។ ពួកវាបណ្តាលមកពីទឹកក្តៅពេកឬត្រជាក់ពេកការរួមផ្សំគ្នាធ្ងន់ធ្ងរនិងអវត្តមានមួករឺក្រណាត់នៅក្នុងអាកាសធាតុមានខ្យល់និងភ្លៀង។ ជៀសវាងស្ថានភាពទាំងនេះហើយបទពិសោធន៍អារម្មណ៍នឹងប៉ះពាល់ដល់សក់របស់អ្នកតិចជាង។
- សាជីជ្រុងនៃតម្រូវការរបស់ Maslow ក៏ពាក់ព័ន្ធនឹងសក់ដែរ។ វាទាំងអស់ចាប់ផ្តើមដោយការឃ្លានវីតាមីន។ នៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចាប់ផ្តើមធ្វើការការពារសកម្មហើយបញ្ជូនទុនបំរុងផ្ទៃក្នុងទាំងអស់ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងវីរុស។ ឫសសក់ទទួលបានឥន្ធនៈតិចតួចបំផុត។
- លុបបំបាត់កង្វះវីតាមីននៅក្នុងសក់ដោយមធ្យោបាយខាងក្រៅ: ផលិតផលថែរក្សាដែលបានជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវរបាំងផ្ទះនីតិវិធីកែសម្ផស្ស។ អ្នកអាចអានអំពីចំណុចទាំងអស់នេះលម្អិតនៅក្នុងផ្នែក“ ថែរក្សាសក់” នៅលើគេហទំព័ររបស់យើង។
សក់នៅរដូវរងា
ក្នុងរដូវរងារប្រភពគ្រោះថ្នាក់ចំបងគឺត្រជាក់ដែលធ្វើឱ្យឈាមរត់ចុះខ្សោយនៅក្បាល។ រួមគ្នាជាមួយនឹងឈាមរត់ឈាមការហូរចូលនៃសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍ទៅក្នុងសក់កាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។ Follicles បន្ថយការផលិតរបស់ keratin និងបញ្ឈប់ការសាងសង់កំណាត់ឈើ។ សត្រូវរដូវរងារទី ២ នៃសក់គឺជាការធ្លាក់ចុះសីតុណ្ហភាពដែលបណ្តាលឱ្យមានភាពតានតឹងផ្នែករាងកាយដែលយើងបាននិយាយខាងលើ។
នៅពេលនេះនៃឆ្នាំនេះច្បាប់ទាំងអស់សម្រាប់ការថែរក្សាសក់គឺពាក់ព័ន្ធប៉ុន្តែចំណុចពិសេសមួយចំនួនត្រូវបានបន្ថែមទៅពួកគេ:
- ពាក់មួកប៉ាក់ធ្វើពីរោមចៀមធម្មជាតិ។ ជម្រើសល្អបំផុតនឹងក្លាយជារោមចៀមដែលមិនមានរោមចៀម: វារក្សាកំដៅនិងមិនច្របាច់សក់ផ្តល់ឈាមរត់ធម្មតានៃខ្យល់និងសារធាតុសកម្ម។
- ក្នុងរដូវរងារខ្ញុំចង់ចូលទៅក្នុងទឹកក្តៅជាពិសេសបន្ទាប់ពីដើរឆ្លងកាត់ខ្យល់ត្រជាក់។ ថែរក្សាសក់របស់អ្នកហើយលាងតែក្នុងទឹកក្តៅ។ ការធ្វើដំណើរពីស្ងួតនិងខ្យល់កកទៅកញ្ជក់ទឹកក្តៅប្រៀបបាននឹងការទះកំផ្លៀងក្បាល។ វាពិតជាលំបាកខ្លាំងណាស់សម្រាប់សក់ដើម្បីទ្រាំទ្រនឹងបន្ទុកបែបនេះ។
- កុំជឿម៉ាកសាប៊ូដែលសន្យាថានឹងមានការការពារគួរឱ្យទុកចិត្តនិងសមត្ថភាពក្នុងការដើរដោយគ្មានមួក។ ការស្នាក់នៅរយៈពេលយូរនៅតាមផ្លូវ (ច្រើនជាងមួយម៉ោង) អាចបំផ្លាញវិធីការពារណាមួយ។ លើសពីនេះទៀតមួកគឺសំខាន់មិនត្រឹមតែសក់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងក្បាលទៀតផង។ បើគ្មានមួកអ្នកអាចចាប់ផ្តាសាយឬទទួលបានលទ្ធផលធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ។
- នៅថ្ងៃត្រជាក់អ្នកក៏ត្រូវប្រើផលិតផលស្ទីលដែរ។ ពួកគេនឹងរក្សាកំដៅនិងការពារខ្យល់ត្រជាក់មិនឱ្យទៅជិតឫសនិងកំណាត់សក់។
សូមអានបន្ថែមអំពីការពន្លឿនកំណើនសក់នៅក្នុងអត្ថបទផ្សេងទៀតនៅលើគេហទំព័ររបស់យើងឧទាហរណ៍នៅទីនេះ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកាត់បន្ថយការបាត់បង់សក់អប្បបរមា?
ការកាត់សក់មានន័យថាការរួចផុតពីបញ្ហា។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់វិធានការតឹងរ៉ឹងទេនោះវាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការកាត់គន្លឹះ។ ប៉ុន្តែវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យដកយ៉ាងហោចណាស់មួយសង្ទីម៉ែត្រ។
បដិសេធការតំរឹមសក់ត្រង់កំដៅសក់អង្កាញ់ - ឧបករណ៍បែបនេះប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់បន្លែនៅលើក្បាល។ វាក៏មានតម្លៃផងដែរក្នុងការបោះបង់ចោលស្នាមប្រឡាក់នៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះព្រោះនេះអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។ ស្ត្រេសនិងកង្វះអាហារូបត្ថម្ភអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់មិនត្រឹមតែរាងកាយប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏រួមចំណែកដល់ការបាត់បង់ curls ផងដែរ។
នីតិវិធីទឹកមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើអេពីហ្វីលីមនៃស្បែកក្បាលចំពោះស្ត្រី។ ការពារបន្លែនៅលើក្បាលរបស់អ្នកពីខ្យល់និងភ្លៀង - លក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុបែបនេះបំផ្លាញរចនាសម្ព័ន្ធសក់យ៉ាងខ្លាំង។
ជាមួយនឹងការមកដល់នៃរដូវស្លឹកឈើជ្រុះភ្លាមៗត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ថែរក្សាបន្លែនៅលើក្បាលកុំរង់ចាំការបង្ហាញពីការខ្សោះជីវជាតិរបស់ពួកគេ។ ម៉ាស្សាក្បាលរុំជាមួយរបាំងវេជ្ជសាស្រ្តលាងជមែះជាមួយឱសថបុរាណនឹងជួយមិនធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។
របាំងបំប៉នត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងល្អបំផុតម្តងឬពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ផ្តល់ចំណង់ចំណូលចិត្តដល់អ្នកដែលមានតែគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិប៉ុណ្ណោះ។ អ្នកអាចលាងសំអាតក្បាលរបស់អ្នកជាមួយនឹងការតុបតែងនៃ nettle ឬ chamomile នីតិវិធីថែរក្សាសក់ទៀងទាត់បែបនេះជួយឱ្យសក់ក្រាស់។
ការជ្រុះសក់នៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះអាចត្រូវបានបញ្ឈប់ដោយការកក់សក់ជាមួយនឹងការបន្ថែម aloe ។ ឧបករណ៍នេះសមស្របសម្រាប់ពណ៌និងប្រភេទសក់ណាមួយ។
សម្រាប់ brunettes, លាងជមែះដ៏ល្អគឺជាការតុបតែងនៃសំបកដើមឈើអុក, សម្រាប់ blondes - នៃ chamomile ឬ burdock ។ វាចាំបាច់ក្នុងការលាងសក់ឱ្យបានទៀងទាត់។ អ្នកអាចចំអិនទំពាំងបាយជូរនៅផ្ទះ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះបំពេញស្មៅដែលចង់បាន (1 ស្លាបព្រា) ជាមួយទឹកក្តៅ (1 លីត្រ) ។ ការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំគួរតែត្រូវបានគេយកទៅប្រើសម្រាប់ការនេះជាមធ្យមវានឹងចំណាយពេលកន្លះម៉ោង។ បន្ទាប់ពីសាប៊ូកក់សក់នីមួយៗសក់ត្រូវបានលាងសម្អាតជាមួយនឹងការតុបតែងតាមបែបបុរាណដែលត្រូវត្រងតាម Sieve ឬមារៈបង់រុំ។
នៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះអ្នកអាចធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកនូវសាប៊ូធ្វើដោយដៃ។ សម្រាប់ការនេះអ្នកនឹងត្រូវការ: សាប៊ូរាវ (៦០ ម។ ល។ ) រ៉ូសារីរី (២ ស្លាបព្រាបាយ) ប្រេងសំខាន់ៗ (៥០ ដំណក់) ទឹកឆ្អិន (បរិមាណពពុះសាប៊ូ) ។ សាប៊ូកក់សក់បែបនេះត្រូវបានរក្សាទុកបន្តិចបន្តួច (ប្រហែលមួយសប្តាហ៍) ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកបន្ថែមស្លាបព្រាកាហ្វេអាល់កុលឬវ៉ូដាកាអាយុកាលធ្នើត្រូវបានពន្យារដល់មួយខែ។
ពេលណាសំឡេងរោទិ៍?
កុំបារម្ភប្រសិនបើសក់ស្តើងចេញក្នុងរយៈពេលតិចតួចអស់រយៈពេលជាច្រើនខែប៉ុន្តែវាត្រូវបានណែនាំឱ្យទៅជួបគ្រូពេទ្យប្រសិនបើដំណើរការនេះបានអូសបន្លាយ។ ប្រសិនបើអ្វីៗទាំងអស់នេះមានរយៈពេលប្រាំមួយខែឬច្រើនជាងនេះសក់ស្តើងមួយចំនួនធំអាចមើលឃើញនៅលើសិតសក់ - នេះគឺជាឱកាសដើម្បីស្វែងរកដំបូន្មានរបស់អ្នកជំនាញ trichologist ។ ស្ថានភាពបែបនេះចំពោះស្ត្រីតម្រូវឱ្យមានសកម្មភាពរហ័សនិងដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហាស្រួចស្រាវ។ ជួនកាលការទទួលយកវីតាមីនពិសេសដែលមានមាតិកាអ៊ីយ៉ូតគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបញ្ឈប់ការធ្វើឱ្យស្តើងនៃ curls ។
ជម្ងឺ alopecia សាយភាយរ៉ាំរ៉ៃអាចក្លាយជាជំងឺអចិន្រ្តៃយ៍នៃសក់ចំពោះស្ត្រី។ ហេតុដូច្នេះពេលខ្លះអ្នកមិនគួរខ្ជះខ្ជាយពេលវេលារបស់អ្នកធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរធ្វើឱ្យអាការរោគនៃជំងឺកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។ មានតែវេជ្ជបណ្ឌិតទេដែលអាចដោះស្រាយបញ្ហានេះបានបន្ទាប់ពីធ្វើការធ្វើតេស្តជាបន្តបន្ទាប់និងធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរោគ។
កុំព្រងើយកន្តើយនឹងពេលដែលសក់ស្តើងប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយសក់នៅតែបន្តលូតលាស់។ នេះអាចគ្រាន់តែជាទំរង់ដំបូងនៃជំងឺដែលគួរអោយចង់សើចប៉ុណ្ណោះ។ អ្នកឯកទេសនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលដ៏ទូលំទូលាយនិងជួយដោះស្រាយបញ្ហា។
ការធ្លាក់ខ្លួនចេញជាទៀងទាត់ដោយមិនគិតពីរដូវគឺជាផលវិបាកនៃអាកប្បកិរិយាមិនត្រឹមត្រូវចំពោះសុខភាពផ្ទាល់ខ្លួន។ សក់កក់ក្តៅសម្រាប់ការរួមភេទដ៏សមសួនគឺជាការតុបតែងដ៏សំខាន់។ ដូច្នេះកុំពន្យាពេលដំណើរទស្សនកិច្ចទៅកាន់វេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានបញ្ហាជាក់ស្តែង! សកម្មភាពដែលផ្តោតលើរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អនឹងជួយលើកកម្ពស់សុខភាពនិងបន្ថែមពន្លឺនិងកម្លាំងដល់សក់។
កុំគិតថាវាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការលាងសក់របស់អ្នកជាមួយសាប៊ូកក់សក់តែតាមពេលវេលាប៉ុណ្ណោះវានៅឆ្ងាយពីករណីនេះ។ ការថែរក្សាសក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវគឺសំខាន់ណាស់ក្នុងគ្រប់ស្ថានភាពទាំងអស់។ របាំងបំប៉នវីតាមីនបញ្ជីមុខម្ហូបមានតុល្យភាពកីឡា - ទាំងអស់នេះផ្តល់នូវកម្លាំងនិងសម្រស់ដល់រាងកាយស្ត្រី។
គន្លឹះទូទៅ
សង្ខេបការណែនាំទាំងអស់ខាងលើប្រសិនបើអ្នកចង់ជៀសវាងការទំពែកតាមរដូវអ្នកគួរតែ៖
- ជៀសវាងសីតុណ្ហភាពខ្លាំង
- ពាក់មួកបើចាំបាច់
- បរិភោគត្រឹមត្រូវហើយបើចាំបាច់ថែរក្សារាងកាយដោយមានជំនួយពីវីតាមីនរ៉ែ។
- ជៀសវាងស្ថានភាពស្ត្រេស
- ប្រើគ្រឿងសំអាងសក់ជំនាញ។
ដូច្នេះនៅពេលខុសគ្នានៃឆ្នាំសក់មានឥរិយាបទខុសគ្នា។ ដើម្បីឱ្យ curls មានភាពមិនចេះអត់ធ្មត់ជានិច្ចវាចាំបាច់ត្រូវស្គាល់ខ្លួនអ្នកនូវអនុសាសន៍សម្រាប់ការថែទាំពួកគេហើយធ្វើតាមវា។ ក្នុងករណីនេះសក់របស់អ្នកនឹងមើលទៅស្អាតមិនថាអាកាសធាតុនឹងកើតឡើងនៅតាមផ្លូវក៏ដោយ។
