ក្នុងរដូវរងារនិងរដូវផ្ការីកសក់ត្រូវការការថែទាំពិសេស។ ចំពោះសុខភាពសក់ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃសីតុណ្ហភាពទាបខ្យល់ក្នុងផ្ទះស្ងួតពេកនិងកង្វះវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែដែលយើងទទួលរងក្នុងរដូវរងារច្រើនតែមិនអំណោយផល។ វិធីថែរក្សាសក់នៅរដូវរងាដើម្បីឱ្យវាស្រស់ស្អាតនិងមានសុខភាពល្អយើងនឹងនិយាយនៅថ្ងៃនេះ។
យកវីតាមីន។ សូមស្តាប់សំឡេងជាសំឡេងនៃអត្ថបទ៖
ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការផ្គត់ផ្គង់ឈាមដល់សក់។ ក្នុងរដូវរងារក្រោមឥទិ្ធពលត្រជាក់នាវាតូចចង្អៀត។ ស្បែកក្បាលមិនទទួលសារធាតុដែលវាត្រូវការដែលត្រូវបានបញ្ជូនដោយឈាមនិងកូនកណ្តុរ។ ហើយសក់គឺជាមនុស្សដំបូងដែលទទួលរងពីកង្វះនេះ។ ឫសនៃសក់ចុះខ្សោយ។ នេះអាចនាំឱ្យជ្រុះសក់និងការលូតលាស់យឺត។ សក់ក្លាយជាស្តើងភ្លឺរលោងផុយស្រួយស្តើងនិងរិល។
ដើម្បីការពារឬព្យាបាលការជ្រុះសក់អ្នកជំនាញ trichologist ណែនាំឱ្យម៉ាស្សាស្បែកក្បាលជាប្រចាំ។ យើងបាននិយាយរួចមកហើយអំពីវិធីសាស្រ្តម៉ាស្សាផ្សេងៗគ្នាដើម្បីលើកកម្ពស់កំណើនសក់នៅក្នុងការបោះពុម្ពផ្សាយនេះ។ ការម៉ាស្សានៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូននឹងមិននាំអោយនោះទេ - ភាគច្រើននៃប្រជាជនសព្វថ្ងៃនេះទទួលរងពីជំងឺពុកឆ្អឹងនិងជំងឺសរសៃប្រសាទដែលមិនត្រឹមតែអាចប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពនៃសក់ប៉ុណ្ណោះទេ។
ប្រសិទ្ធិភាពល្អណាស់សម្រាប់ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនៅក្នុងស្បែកក្បាលនិងការលូតលាស់សក់ដែលរំញោចត្រូវបានផ្តល់ជូនដោយ darsonval ជាមួយនឹងរន្ធពិសេស។ ផ្នែកសំខាន់មួយនៃការព្យាបាលការបាត់បង់សក់គឺការឡាស៊ែរឡាស៊ែរ - វាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅអំពូលជំរុញការសំយោគប្រូតេអ៊ីនដែលសក់ត្រូវបានសាងសង់និងរំញោចដល់ការលូតលាស់នៃអ្វីដែលគេហៅថាអេកូ - សក់វ័យក្មេង។
ផ្តល់សំណើមដល់សក់និងស្បែករបស់អ្នក។ ដើម្បីការពារសក់និងស្បែករបស់អ្នកពីការហៀរសំបោរនិងស្តារតុល្យភាពក្នុងរាងកាយចូរផឹកទឹកសុទ្ធឬទឹករ៉ែបន្ថែមទៀត។ សារធាតុសំណើមជួយកែលម្អស្ថានភាពសក់និងស្បែកនៅរដូវរងា។ អ្នកអាចទិញវានៅហាងលក់គ្រឿងប្រើប្រាស់ក្នុងផ្ទះសំខាន់ៗណាមួយ។ ដើម្បីចិញ្ចឹមសក់ជាមួយនឹងសំណើមវាមានតម្លៃប្រើផលិតផលថែរក្សាពិសេសសម្រាប់ជាតិទឹកដែលពឹងផ្អែកខ្លាំង។ ដំបូងបង្អស់របាំងម៉ាសនិងម៉ាស៊ីនត្រជាក់។
ផលិតផលស៊េរីពិសេសដែលធ្វើអោយសក់មានសំណើមក្នុងរដូវរងារមានប្រសិទ្ធិភាពពីម៉ាកល្បី ៗ ដូចជា Londa, Moltobene, Paul Mitchell, Wella, Weleda ។ ពួកវាធ្វើឱ្យសក់កាន់តែទន់រលោងរលោងភ្លឺរលោងយកចរន្តអគ្គិសនីដែលធ្វើឱ្យសក់រលោងនិងស្រអាប់ហើយពួកគេខ្លះក៏ជួយបំបាត់ការរមាស់និងរមាស់ស្បែកក្បាលផងដែរ។
ផ្លាស់ប្តូរផលិតផលថែរក្សាសក់។ ការថែរក្សារដូវរងាសម្រាប់សក់ស្ងួតស្ងួតធម្មតាសក់ចម្រុះអាចខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងពីធម្មតា។ ការពិតគឺថានៅខែត្រជាក់រដូវរងារប្រភេទសក់និងស្បែកក្បាលរបស់អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរបាន។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកបន្តប្រើសាប៊ូកក់សក់និងរបាំងមុខធម្មតាស្ថានភាពសក់អាចកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។
តាមក្បួនមួយក្នុងរដូវរងារសក់កាន់តែស្ងួត។ ម៉្យាងទៀតពួកគេអាចនៅតែមានជាតិខាញ់នៅឫសប៉ុន្តែក្លាយទៅជាស្ងួតស្ងួតផុយនិងខ្វះជាតិទឹកនៅគន្លឺះ។ ដូច្នេះសាប៊ូកក់សក់គួរតែឆ្ងាញ់និងទន់ភ្លន់តាមដែលអាចធ្វើទៅបានដោយមានកំរិតអព្យាក្រឹតដែលមានគ្រឿងផ្សំរុក្ខជាតិធម្មជាតិដោយគ្មានថ្នាំជ្រលក់ប៉ារ៉ាបែននិងស៊ីលីកុន។ ជាការប្រសើរណាស់ប្រសិនបើវាត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់សក់ស្ងួតខូចនិងផុយ។
បន្ទាប់ពីលាងសក់របស់អ្នកជាមួយសាប៊ូកក់សក់អ្នករចនាម៉ូដបានផ្តល់អនុសាសន៍យ៉ាងមុតមាំឱ្យអ្នកប្រើប្រទាលសក់ដែលមានសំណើមឡើងវិញឬមានសំណើមដើម្បីការពារសក់របស់អ្នកពីការហួសកំរិត។
៥- របាំងបំប៉ននិងបំប៉នស្បែកឡើងវិញឱ្យបានច្រើនដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ រកមើលគ្រឿងផ្សំសកម្មដូចជាវីតាមីន B1, B5, B6 និង F, glycolipids, phospholipids, ប្រេងសំខាន់ៗដូចជាផ្លែក្រូច, ប្រូតេអ៊ីន, អាស៊ីតអាមីណូ។ ពួកវាចាំបាច់សម្រាប់ការស្តារសក់ឡើងវិញ។ អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យអនុវត្តរបាំងព្យាបាលដើម្បីសើមនិងល្អ (ប៉ុន្តែដោយប្រុងប្រយ័ត្ន!) ជូតសក់ចេញ។ បន្ទាប់មកគ្របសក់ជាមួយខ្សែភាពយន្តហើយរុំវាដោយកន្សែងក្តៅ។ ទុកយ៉ាងហោចណាស់ 15 នាទីប្រសិនបើអ្នកមានពេលវេលា - បន្ទាប់មកយូរជាងនេះ។
6. ចិញ្ចឹមសក់របស់អ្នកជាមួយសេរ៉ូមនិងផលិតផលផ្សេងទៀតដែលមិនចាំបាច់លាងសំអាត។ សឺរាុំងសម្រាប់សក់មានសមាសភាពដ៏ល្អហើយអាចមានប្រសិទ្ធិភាពភ្លាមៗហើយស្ទើរតែភ្លាមៗ។ ពួកវាមានបរិមាណសកម្មយ៉ាងច្រើនដែលចាំបាច់សម្រាប់សក់ដែលស្តារនិងព្យាបាលសក់ការពាររចនាសម្ព័នរបស់វាជួយរក្សាសំណើមនិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវរូបរាងនៃខ្សែរនិងគន្លឹះ។
ការយកចិត្តទុកដាក់: ប្រសិនបើអ្នកចង់ឱ្យសក់មិនមានជាតិខ្លាញ់និងកខ្វក់នៅពេលប្រើសេរ៉ូមនិងប្រទាលមុខមិនអាចលាបបានសូមអនុវត្តឱ្យបានត្រឹមត្រូវតាមអ្វីដែលបានចង្អុលបង្ហាញនៅលើកញ្ចប់។ តាមក្បួនព្យញ្ជនៈ 1-2 ដំណក់គឺគ្រប់គ្រាន់។
ការពារស្បែកក្បាលរបស់អ្នកពីអង្គែស្បែកក្បាលនិងបង្កើនភាពស៊ាំ។ ការផ្លាស់ប្តូរសីតុណ្ហភាពនិងការពាក់មួកតឹងណែនយូរបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាសើស្បែកផ្សេងៗ។ ស្បែកក្បាលដែលខ្សោះជាតិទឹកស្ងួតនិងឆាប់ខឹងតុល្យភាពត្រូវបានរំខាននៅក្នុងវាស្រទាប់ខាងលើនៃស្បែកជារឿយៗងាប់និងខាត់ហើយការថយចុះនៃភាពស៊ាំធម្មតាសម្រាប់រដូវរងាបង្កើតលក្ខខណ្ឌអំណោយផលសម្រាប់ផ្សិតនិងបាក់តេរីផ្សេងៗ។ ហេតុដូច្នេះហើយក្នុងរដូវរងារអង្គែស្បែកក្បាលលេចឡើងជាញឹកញាប់សូម្បីតែមុនពេលវាមិនរំខានអ្នកក៏ដោយ។
ដើម្បីកម្ចាត់អង្គែស្ងួតនិងការពារការលេចចេញរបស់វាសូមជ្រើសរើសសាប៊ូកក់សក់សុភាពរាបបំផុតដែលរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់សក់ស្ងួតនិងខូច។ ប្រេងធម្មជាតិចិញ្ចឹមស្បែកក្បាលបានយ៉ាងល្អ។ ប្រេងដើមតែដែលល្បីល្បាញដោយសារឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីមានប្រសិទ្ធភាពជាពិសេសប្រឆាំងនឹងអង្គែស្បែកក្បាល។ របាំងសក់ទៀងទាត់ធ្វើពីអូលីវល្ខោនប្រេង burdock ក៏ដូចជាដូងអាល់ម៉ុនជូបាគឺល្អណាស់។
ជាមួយនឹងអង្គែស្បែកក្បាលនិងអវត្តមាននៃការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ពីឱសថធម្មជាតិវាសមនឹងពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក។ ប្រហែលជាមានប្រសិទ្ធភាពជាងក្នុងករណីនេះនឹងជាសាប៊ូព្យាបាលរោគសើស្បែកប្រឆាំងនឹងអង្គែស្បែកក្បាលពិសេសដែលត្រូវបានលក់នៅតាមឱសថស្ថាន។
គន្លឹះថែរក្សាសក់រដូវរងារនិងជ្រុះ
គន្លឹះមួយ: បិទរបបអាហារ! នៅប្រទេសរុស្ស៊ីរដូវរងារយូរនិងលំបាកក្នុងកំឡុងពេលដែលមនុស្សម្នាក់ខិតខំធ្វើការនិងដឹកនាំរបៀបរស់នៅសកម្ម។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះអ្នកមិនអាចប្រើរបបអាហារតឹងរឹងទេមិនរាប់បញ្ចូលអាហារប្រូតេអ៊ីនសាច់ស៊ុតត្រីពីរបបអាហារ។ នៅរដូវត្រជាក់អាហារទាំងនេះបង្កើតបានជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃរបបអាហារសម្រាប់ថាមពលនិងកម្លាំងសាច់ដុំ។
ការបរិភោគបន្លែ ២៥០ ក្រាមនិងផ្លែឈើ ១ ផ្លែក្នុងមួយថ្ងៃធ្វើឱ្យវាអាចទទួលបានបរិមាណសារធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់។ ពួកគេមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពរបបអាហាររបស់យើងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារផងដែរ។ ការញ៉ាំផ្លែប៊ឺរីផ្តល់ឱ្យសក់នូវពន្លឺចែងចាំងនិងរលោង។ រដូវបន្លែដូចជាខ្ទឹមបារាំងភាពស្មោះត្រង់ស៊ីលីកនិងផ្សេងទៀតរួមចំណែកដល់ការលូតលាស់សក់និងពង្រឹងឫសសក់។
ការថែរក្សាសក់រដូវរងារួមមានវីតាមីន។ សម្រាប់ការពង្រឹងទូទៅនៃរាងកាយរាល់ស្មុគស្មាញដែលមានតម្លៃសមរម្យអាចសមរម្យ។ ពួកគេអាចរកបាននៅតាមឱសថស្ថាននានាក្នុងទីក្រុងរបស់អ្នក។ រឿងចំបងគឺត្រូវមើលសមាសភាពនៃសារធាតុរ៉ែដែលរួមចំណែកដល់ដំណើរការបង្កើតឡើងវិញនៃសក់និងក្រចក:
វាគួរអោយយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសមាសធាតុវីតាមីនស្មុគស្មាញនិងមិនរាប់បញ្ចូលសមាសធាតុទាំងនោះដែលអាចនាំឱ្យមានអាឡែរហ្សី។ ប្រសិនបើអ្នកមានប្រតិកម្មមិនធម្មតាចំពោះសារធាតុបន្ទាប់មកពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតភ្លាមៗ។ វាក៏មិនត្រូវបានណែនាំឱ្យផឹកស្មុគស្មាញជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយដែរ។ រវាងវីតាមីនផ្សេងៗគ្នាអ្នកត្រូវសម្រាកពី ១ ខែទៅ ៣ ។
ជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ
ការថែរក្សាសក់នៅរដូវរងាអាចមិននាំឱ្យមានលទ្ធផលដែលចង់បានក្នុងករណីតែមួយ - ប្រសិនបើនេះជាសញ្ញានៃជំងឺ។ ការជ្រុះសក់ខ្លាំងនិងក្រចកផុយ - នេះទំនងជាការរំលោភលើប្រព័ន្ធ endocrine ។ Focal alopecia គឺជាសញ្ញានៃភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរឬភាពស្លេកស្លាំង។ ក្នុងករណីនេះការប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯងត្រូវបាន contraindicated ជាពិសេសការប្រើថ្នាំដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។ នេះអាចនាំឱ្យមានការខ្សោះជីវជាតិ។ ជាមួយនឹងរោគសញ្ញាបែបនេះវាជាការប្រសើរក្នុងការទាក់ទងគ្រូពេទ្យជំនាញខាង trichologist ឬអ្នកកែសម្ផស្សក៏ដូចជាធ្វើការណាត់ជួបជាមួយអ្នកព្យាបាលរោគក្នុងតំបន់។
ការខ្សោះជីវជាតិទូទៅនៅក្នុងស្ថានភាពនៃសក់អាចជាសញ្ញានៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរនៃខ្ទឹមបារាំងដូចជាផ្សិត។ គស្ញ៖ រមាស់ការបាត់បង់ស្ងួតចុងរិលនិងផុយនៃសក់ស្នាមទំពែកតូចៗនៃទំរង់ត្រឹមត្រូវរលាក។ សព្វថ្ងៃគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកអាចដោះស្រាយបញ្ហាបែបនេះបានយ៉ាងងាយស្រួលនិងណែនាំឱ្យថែរក្សាសក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវក្នុងរដូវរងារនិងក្នុងពេលក្តៅ។
របាំងសក់
របាំងអាចត្រូវបានរៀបចំដោយខ្លួនឯងឬទិញនៅក្នុងហាង។ ពួកគេធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវរូបរាងនិងផ្តល់ឱ្យសក់ចែងចាំងនិងសូត្រក៏ដូចជាស្តារតុល្យភាពសំណើមធ្វើឱ្យរចនាសម្ព័ន្ធមានលក្ខណៈធម្មតា។ ចំពោះសក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់វាត្រូវបានគេណែនាំអោយប្រើរបាំងបំប៉នមិនលើសពីម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍សំរាប់សក់ស្ងួតនិងធម្មតា ២-៣ ដងជាពិសេសប្រសិនបើមានសភាពធ្ងន់ធ្ងរ។
ការថែរក្សាសក់នៅរដូវរងារដោយមានជំនួយពីរបាំងគឺអាចធ្វើទៅបានទាំងនៅក្នុងហាងសាឡននិងនៅផ្ទះ។ វាមិនពិបាកក្នុងការធ្វើនីតិវិធីជួសជុលដោយខ្លួនឯងទេ។ ប្រសិនបើអ្នកបានជ្រើសរើសការទិញផលិតផលថែរក្សានៅក្នុងហាងយើងសូមណែនាំឱ្យជ្រើសរើសផលិតផលគ្រឿងសំអាងពីក្រុមហ៊ុនមួយ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្វើរបាំងដោយខ្លួនឯងបន្ទាប់មកយើងផ្តល់ជូននូវរូបមន្តសាមញ្ញនិងមានប្រសិទ្ធភាពជាច្រើន។
ការថែរក្សាសក់រដូវរងារ (របាំងមុខរូបមន្ត)
- របាំងសាមញ្ញជាមួយ kefir នឹងជួយកាត់បន្ថយបរិមាណខ្លាញ់, ធ្វើឱ្យឈាមរត់ឈាមប្រសើរឡើងនិងជួយពង្រឹងនិងលូតលាស់សក់។ នាងត្រូវការកែវ kefir, whey ឬទឹកដោះគោជូរមួយកែវ។ ផលិតផលត្រូវបានអនុវត្តលើប្រវែងទាំងមូលជូតល្អចូលទៅក្នុងឫស។ អ្នកអាចទុកទាំងក្នុងទម្រង់បើកចំហនិងបិទជិតមួយម៉ោង។ បន្ទាប់ពី ៦០ នាទីរួចលាងជាមួយសាប៊ូកក់និងលាងជមែះ។
- ការថែរក្សាសក់ក្នុងរដូវរងារជាមួយពងមាន់ពងមាន់ផ្តល់នូវបរិមាណបន្ថែម។ សមាសភាពរួមបញ្ចូល yolks ឆៅ 1-2 និងទឹកមួយស្លាបព្រាកាហ្វេនិងកូញាក់។ លាងជម្រះរបាំងចេញបន្ទាប់ពី 15 នាទី។
- របាំងស្ពៃខ្មៅអាចជួយកាត់បន្ថយការសម្ងាត់របស់ខ្លាញ់និងធ្វើអោយឈាមរត់បានប្រសើរឡើង។ វាអាចត្រូវបានប្រើជាលាងសម្រាប់សក់ស្អាត។ ការផលិតគឺសាមញ្ញណាស់: យក 2 tbsp ក្នុងកែវទឹកក្តៅមួយកែវ។ លីត្រ ច្របាច់ស្ពៃខៀវដែលគួរតែត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងល្អជាមួយទឹកដាំពុះ ១ លីត្រលាងជម្រះក្បាលរបស់អ្នកនិងលាងជាមួយទឹកដែលកំពុងរត់ក្តៅ។ សាប៊ូកក់សក់មិនចាំបាច់ប្រើទេ។
សម្រាប់ស្ងួត៖
- ដើម្បីផ្តល់សំណើមអ្នកអាចប្រើស៊ុតនិងទឹកដោះគោជូរ។ ចំពោះស៊ុតមាន់ ១ យកទឹកដោះគោជូរ ៦ ស្លាបព្រាបាយលាយគ្រឿងផ្សំលាបល្បាយសក់និងឫសរុំក្បាលនឹងកន្សែងរួចលាងជម្រះចោលក្រោយរយៈពេល ១០ នាទី។
- របាំងប៊្លូបឺរស្តាររចនាសម្ព័ន្ធសក់ឡើងវិញហើយផ្តល់ឱ្យវានូវពន្លឺចែងចាំង។ ផ្លែប៊ឺរី ៣០០ ក្រាមត្រូវការបុកឬកិនអោយម៉ត់ល្អក្នុងម៉ាស៊ីនលាយចាក់ទឹកមួយកែវនិងចំហុយមួយកែវរហូតទាល់តែត្រជាក់។ លាបសមាសភាពឱ្យពេញប្រវែងទុកវារយៈពេលកន្លះម៉ោងនៅក្រោម cellophane លាងជាមួយសាប៊ូ។
- ប្រេងអូលីវធ្វើឱ្យសក់ស្ងួតស្ងួតចិញ្ចឹមនិងជំរុញកំណើន។ មុនពេលប្រើវាត្រូវតែត្រូវបានកំដៅសីតុណ្ហភាពក្នុងបន្ទប់ជូតឫសយ៉ាងហ្មត់ចត់ហើយក៏លាបលើសក់ទាំងមូលផងដែរ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យទុករបាំងនេះឱ្យជិត (ក្រោមមួកនិងកន្សែង) រយៈពេលមួយម៉ោងបន្ទាប់មកលាងជាមួយសាប៊ូកក់សក់។
សម្រាប់ប្រភេទចម្រុះ៖
- ការថែរក្សាសក់នៅរដូវរងានៅផ្ទះនឹងមិនពិបាកទេសូម្បីតែប្រភេទចម្រុះក៏ដោយ។ ចំពោះបញ្ហានេះគ្រឿងផ្សំសាមញ្ញត្រូវបានគេយក: 2 tbsp ។ លីត្រ ទឹក aloe, 2 tbsp ។ លីត្រ ទឹកឃ្មុំ (រាវល្អ) ទឹកមួយក្រូចឆ្មា។ ដើម្បីឱ្យមានភាពងាយស្រួលជាងមុនអ្នកអាចលាយល្បាយជាមួយទឹកឆ្អិន។ សមាសភាពត្រូវបានអនុវត្តលើប្រវែងទាំងមូលរយៈពេល ៣០ នាទីបន្ទាប់មកលាងចេញ។
- របាំងទឹកដោះគោជូរមួយទៀតនឹងធ្វើអោយឫសស្រស់ថ្លានិងជួយព្យាបាលគន្លឹះឈឺតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ kefir ស្រស់គួរតែត្រូវបានអនុវត្តទៅចាក់ឬស, ត្រដុសវាឱ្យល្អចូលទៅក្នុងក្បាលហើយខាញ់ចុងដោយក្រែមឬក្រែមជូរដែលមានជាតិខាញ់។ សង្កត់ប្រហែលមួយម៉ោងលាងជមែះជាមួយសាប៊ូកក់សក់។
របាំងសម្រាប់សក់ធម្មតា:
សមាសធាតុនៃរបាំងទាំងនេះជាធម្មតារួមបញ្ចូលទាំងឱសថបុរាណដែលរក្សាតុល្យភាពសក់និងការពារពីបញ្ហាដែលមានការបាត់បង់និងស្ងួត។ ឱសថត្រូវបានចំហុយនៅផ្ទះហើយអនុវត្តតាមទម្រង់របាំងទាំងមុនពេលលាងសក់និងប្រើជាលាងក្រោយ។ ឧទាហរណ៍ការឡើងភ្នំការពារអង្គែស្បែកក្បាលនិងបង្កើតឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងមេរោគ។ Sage សម្លេងស្បែកនិងគាំទ្រដល់ដំណើរការត្រឹមត្រូវនៃក្រពេញ។ Chamomile ត្រូវបានប្រើដើម្បីធ្វើឱ្យស្រាលនិងដុះសក់។
ការថែទាំមេកានិច
ការថែរក្សាសក់នៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះនិងរដូវរងារួមមានការកាត់សក់និងម៉ាស្សា។ នៅរដូវត្រជាក់សក់របស់យើងដុះយឺតជាងរដូវក្តៅ ៣០% ។ ដូច្នេះកុំកំណត់គោលដៅដើម្បីឱ្យពួកគេរីកចម្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ គន្លឹះស្ងួតត្រូវបានគេណែនាំឱ្យកាត់ម្តងក្នុងមួយខែព្រោះរបាំងនិងប្រទាលមុខលែងមានលទ្ធភាពស្តារវាឡើងវិញ។ នេះនឹងផ្តល់នូវរូបរាងនៃការសម្អិតសម្អាងខ្លួន។
ការម៉ាស្សាត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងល្អមុនពេលចូលគេង។ វារួមបញ្ចូលទាំងចលនារាងជារង្វង់លើផ្ទៃទាំងមូលនៃក្បាលដោយចាប់ផ្តើមពីខាងក្រោយក្បាលនិងបញ្ចប់ដោយគំរបខាងសាច់ឈាម។ អ្នកក៏អាចប្រើឧបករណ៍ជីបានដែរ។ វាធ្វើឱ្យស្បែកក្បាលធូរស្បើយបំបាត់ភាពអស់កម្លាំងទាំងខ្សែបន្ទាត់សក់និងរាងកាយទាំងមូលជួយធ្វើឱ្យអារម្មណ៍ប្រសើរឡើងនិងស្តារចរន្តឈាមឡើងវិញ។
ថែរក្សាសក់ (ខ្លាញ់)
នៅប្រទេសរុស្ស៊ីលក្ខណៈហ្សែនគឺសក់មានជាតិខាញ់ក្នុងចំណោមអ្នករស់នៅក្នុងប្រទេស។ នេះគឺដោយសារតែប្រពៃណីតំណពូជនៃការថែរក្សាកំដៅ។ អ្នកកែសម្ផស្សណែនាំថាក្នុងករណីនេះបន្ថែមពីលើសាប៊ូកក់សក់ឯកទេសផលិតផលថែរក្សាសក់ក្នុងរដូវរងារក៏ត្រូវបានប្រើផងដែរ។
- សំអាតស្បែក
- ប្រសិទ្ធិភាព soothi ng
- មុខងារប្រឆាំងនឹងការរលាក
- ថយចុះឆាប់ខឹង
- តុល្យភាព hydrolipidic
- ការកែសំរួលការបង្កើតខ្លាញ់។
សក់ស្ងួត (ថែរក្សា)
សូម្បីតែនៅរដូវត្រជាក់ស្ត្រីគួរតែរក្សាភាពទាក់ទាញ។ នេះលើកអារម្មណ៍របស់នាងហើយផ្តល់ឱកាសមួយទៀតដើម្បីថែរក្សាខ្លួនឯង។ ប៉ុន្តែសម្រាប់សក់ស្ងួតការប្រើម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់និងជាតិដែកចម្ងាយអាចធ្វើឱ្យស្លាប់បាន។ ដើម្បីជៀសវាងការបំផ្លាញខ្សែសក់និងកាត់បន្ថយពួកវាអ្នកត្រូវប្រើថ្នាំបំប៉នរបាំងមុខនិងលាងជម្រះឱ្យបានសកម្ម។
សក់ស្ងួតមិនចូលចិត្តខ្យល់ត្រជាក់ដែលមានន័យថាអ្នកមិនគួរចេញពីផ្ទះដោយគ្មានមួក។ នេះគំរាមកំហែងមិនត្រឹមតែជំងឺផ្តាសាយប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងត្រជាក់ដល់សក់និងការខូចខាតផងដែរ។
គន្លឹះទូទៅសម្រាប់ម្ចាស់សក់ខ្លីនិងវែង
ថែរក្សាសក់វែងក្នុងរដូវរងារក៏ដូចជារយៈពេលខ្លីដំបូងបង្អស់គឺអាហារូបត្ថម្ភនិងការការពារ។ ក្រុមវីតាមីនអាត្រូវការជាចាំបាច់ដើម្បីថែរក្សាសម្រស់និងសុខភាព (ការ៉ុតស្ពៃខ្មៅស្ពៃក្តោប) ។ ពួកគេទទួលខុសត្រូវចំពោះមុខងារនៃស្បែក។ ក្រុមឃ (ត្រីទឹកដោះគោ) គ្រប់គ្រងការរំលាយអាហារកាល់ស្យូមនិងការលូតលាស់។ ក្រុមអ៊ី (ផ្លែប៉ោមបន្លែពណ៌បៃតង) ទទួលខុសត្រូវចំពោះការស្រូបយកវីតាមីនការរំលាយអាហារនិងការការពារស្ត្រេស។ វីតាមីនភីត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងថ្លើមនិង legumes ។ វាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃទឹករំអិលនិងស្បែក។
វិធីសាស្ត្រវីតាមីន - ការថែរក្សាសក់ងាយស្រួលនិងរីករាយក្នុងរដូវរងារ។ ការពិនិត្យឡើងវិញរបស់ស្ត្រីសម័យទំនើបដែលមិនមានពេលវេលាសម្រាប់ហាងកែសម្ផស្សនិងធ្វើរបាំងមុខនៅផ្ទះនិយាយថានេះក៏ជាមធ្យោបាយលឿនបំផុតដើម្បីស្តារសុខភាពនិងសម្រស់មិនត្រឹមតែសក់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែរាងកាយទាំងមូល។
ផលប៉ះពាល់នៃត្រជាក់នៅលើបន្ទាត់សក់
ដូចគ្នានឹងស្បែកដែរ curls របស់យើងមិនអត់ធ្មត់នឹងសីតុណ្ហភាពអវិជ្ជមានទេ៖
- សាយសត្វធ្វើឱ្យពួកគេស្ងួតរិលរលួយចុងបែកគ្នាលឿនជាងមុនធ្វើឱ្យមានថាមពលអគ្គីសនីហើយអតីតពន្លឺភ្លឺរលោងបាត់ដោយគ្មានដាន។
- ដោយសារតែការរួមតូចនៃកប៉ាល់ក្បាលដើម្បីរក្សាកំដៅអាហាររូបត្ថម្ភរបស់សក់ត្រូវបានរំខានដែលធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។
- ហេតុដូច្នេះហើយជារឿយៗដោយគ្មានការថែទាំត្រឹមត្រូវសោនៅក្នុងត្រជាក់ក្លាយជាក្មេងរពិសមែនទេបាត់បង់បរិមាណភាពរអាក់រអួលចាប់ផ្តើមធ្លាក់ចេញ។
ខាងក្រោមនេះជារូបថតនិងវីដេអូអំពីការថែរក្សាសក់នៅរដូវត្រជាក់។
ការណែនាំសម្រាប់ការថែទាំនៅផ្ទះ
វិធីសាស្រ្តគ្រប់ជ្រុងជ្រោយត្រឹមត្រូវក្នុងការថែរក្សាគឺជាគន្លឹះនៃសក់ឡូយ។ អ្នកត្រូវថែរក្សាសោរគ្រប់ពេលវេលាពេញមួយឆ្នាំប៉ុន្តែក្នុងពេលត្រជាក់បែបនេះគួរតែកាន់តែខ្លាំង។
អ្នកអាចប្រគល់សក់របស់អ្នកឱ្យអ្នកជំនាញក្នុងវិស័យរបស់អ្នកហើយថែរក្សាសក់របស់អ្នកយ៉ាងទៀងទាត់នៅក្នុងហាងកែសម្ផស្ស។ ប៉ុន្តែវាពិតជាមានភាពប្រាកដនិយមក្នុងការផ្តល់ការថែទាំនៅផ្ទះ។
ការអនុលោមតាមពាក្យចែកជាផ្នែកខាងក្រោមនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករៀនអំពីការថែរក្សាសក់នៅរដូវរងា។ នេះជាច្បាប់មូលដ្ឋាននិងមិនអាចកែប្រែបានចំនួន ៦៖
- លាងសក់របស់អ្នកនៅពេលវាកខ្វក់។ វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យលាងសក់ញឹកញាប់ពេកទេឬផ្ទុយទៅវិញកម្រណាស់។ ការលាងញឹកញាប់ជម្រុញការងាររបស់ក្រពេញ sebaceous ឫស "ខាញ់" លឿនជាងមុនហើយការលាងក្បាលដ៏កម្រមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យខូចដល់សក់ប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងជួយជំរុញការវិវត្តនៃជំងឺរលាកស្បែក seborrheic ដែលជាបរិយាកាសអំណោយផលសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍនៃសារពាង្គកាយផ្សិតនៅលើផ្ទៃស្បែក។
- ប្រើរបាំងបំប៉នយ៉ាងហោចណាស់ច្រើនដងក្នុងមួយខែ។
- ត្រូវប្រាកដថាពាក់មួកកុំទុកសក់ឱ្យត្រជាក់។
- មើលរបបអាហាររបស់អ្នក។ ការថែទាំត្រឹមត្រូវត្រូវបានផ្តល់ជូនមិនត្រឹមតែពីខាងក្រៅប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងពីខាងក្នុងទៀតផង។ ការទទួលទានសារធាតុចិញ្ចឹមវីតាមីននឹងផ្តល់នូវសុខភាពល្អរួមទាំងសក់ផង។
- ប្រើផលិតផលថែរក្សាដែលសមស្របសម្រាប់អ្នកកុំប្តូរវាញឹកញាប់កុំប្រើគ្រឿងសំអាងថ្មីដែលមិនធ្លាប់ស្គាល់។
- បន្ទាប់ពីបោកគក់រួចអនុញ្ញាតឱ្យក្រាហ្វិចស្ងួតតាមបែបធម្មជាតិដោយមិនប្រើជាងកាត់សក់និងដែកចម្ងាយ។
ការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគន្លឹះទាំងនេះនឹងមិនពិបាកទេពីព្រោះទាំងនេះជាច្បាប់សំខាន់និងមូលដ្ឋាន។ នៅក្នុងឃ្លាំងនៃការថែរក្សាសក់វាជាការល្អដែលមានផលិតផលពិសេសដូចជា៖
- សាប៊ូកក់សក់ប្រទាលមុខសមស្របទៅនឹងប្រភេទសក់របស់អ្នក
- របាំងសក់ជាមួយនឹងសមាសធាតុធម្មជាតិ
- ស្មុគស្មាញនៃវីតាមីន E, B, អូមេហ្គា ៣ និងអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា ៦ ។
យើងជ្រើសរើសការតុបតែងរដូវរងារត្រឹមត្រូវ
វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការជ្រើសរើសផលិតផលជាច្រើនប្រភេទដែលផ្តល់ជូនមិនត្រឹមតែគុណភាពខ្ពស់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងគ្រឿងសំអាងដែលមានប្រសិទ្ធភាពផងដែរដែលសមស្របសម្រាប់សក់របស់អ្នក។ ដូច្នេះអ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់លើប្រភេទសក់៖
- ដើម្បីផ្តល់នូវការថែរក្សាសក់ដែលមានខ្លាញ់នៅក្នុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះនិងរដូវរងារគឺពិតប្រាកដប្រសិនបើអ្នករក្សាតុល្យភាពទឹកមិនរាប់បញ្ចូលមូលនិធិដែលមានទំងន់។ វាអាចជាសាប៊ូបំប៉នដែលមានសារធាតុចិញ្ចឹមសម្រាប់ការរមាស់ប្រេងដែលសំខាន់ដោយមិនប្រើថ្នាំ (ស៊ុលឡារីលីត), ជួសជុលម៉ាស៊ីនត្រជាក់, ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ដោយមិនបន្ថែមសារធាតុស៊ីលីកុន, សេរ៉ូមសំណើម។
- សម្រាប់ strands ស្ងួតវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការផ្តល់អាហារូបត្ថម្ភជាពិសេសគន្លឹះ។ ប្រើគ្រឿងសំអាងសម្រាប់ខ្សែស្ងួតនិងខូចដែលអាចប្រើបានមួយឈុត (សាប៊ូធម្មជាតិប្រេងប្រទាលកន្ទុយក្រពើផ្តល់សំណើមដល់ប្រទាលកន្ទុយក្រពើបន្ទាប់ពីលាងសេរ៉ូមការពារកម្តៅសម្រាប់គន្លឹះ) ។ ការថែរក្សាដ៏ទូលំទូលាយបែបនេះនឹងជួយថែរក្សារូបរាងសក់ឱ្យមានសុខភាពល្អ។ ការប្រើប្រាស់របាំងជាមួយអាស៊ីតខ្លាញ់ polyunsaturated នឹងជួយបំប៉នសន្លឹកសក់បន្ថែមទៀត។
- ក្មេងស្រីដែលមានប្រភេទចម្រុះគឺពិបាកបំផុតក្នុងការផ្តល់ការការពារដល់ curls របស់ពួកគេក្នុងរដូវរងារ។ វាមានតម្លៃប្រើមធ្យោបាយឯកទេសសម្រាប់ថែរក្សាសក់បែបនេះក្នុងរដូវរងារសម្រាប់ប្រភេទចម្រុះឬជ្រើសរើសពីស៊េរីផ្សេងៗគ្នា។ ឧទាហរណ៍សាប៊ូកក់សក់សម្រាប់សក់ខ្លាញ់អាចត្រូវបានផ្សំជាមួយប្រទាលមុខសម្រាប់សក់ស្ងួត។ វាមិនត្រូវបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យងាកមករកជំនួយពីផលិតផលទាន់សម័យក៏ដូចជាជៀសវាងការព្យាបាលកំដៅជាមួយជាងកាត់សក់ទេ។ សាប៊ូដែលមានមូលដ្ឋានលើសាប៊ូសាប៊ូសាប៊ូធម្មជាតិការថែរក្សារបាំងដោយផ្អែកលើប្រេងសាប៊ូនិងម៉ាស៊ីនត្រជាក់ដោយគ្មានស៊ីលីកុនគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ប្រភេទសក់ចម្រុះ។
រូបមន្តរបាំងប្រជាប្រិយ
ដូច្នេះដូចដែលបានគ្រប់គ្រងរួចហើយដើម្បីស្វែងរកការថែទាំទាក់ទងនឹងការពង្រឹងអាហារូបត្ថម្ភតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូល។ របាំងធម្មជាតិដែលធ្វើនៅផ្ទះយ៉ាងងាយស្រួលធ្វើបានល្អបំផុត។ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការអនុវត្តវាយ៉ាងហោចណាស់ម្តងរៀងរាល់ 7-10 ថ្ងៃ។
ខាងក្រោមនេះជារូបមន្តសំរាប់របាំងបំប៉ន។
សម្រាប់ចម្អិនអាហារយើងត្រូវការ៖
- ទឹកឃ្មុំរាវ - 1 tbsp ។ ស្លាបព្រាមួយ
- ស៊ុត (ពណ៌លឿង)
- ប្រេងបន្លែ - 1 tbsp ។ ស្លាបព្រាមួយ
- គ្រាប់វីតាមីន B - 1-2 កុំព្យូទ័រ។
- ញែកសាច់លឿងចេញពីប្រូតេអ៊ីន, whisk ។
- បន្ថែមទឹកឃ្មុំនិងប្រេងមួយស្លាបព្រា។ ប្រេង Flaxseed, ប្រេង jojoba និងគ្រាប់ទំពាំងបាយជូរមានប្រសិទ្ធិភាពអាហារូបត្ថម្ភល្អ។
- សម្រាប់ប្រសិទ្ធិភាពបន្ថែមអ្នកអាចបន្ថែមវីតាមីនដែលបានបំប៉ោង។
- កូរសមាសភាពយ៉ាងហ្មត់ចត់ចែកចាយរាបស្មើនៅតាមបណ្តោយប្រវែងនៃខ្សែ។
- រុំក្បាលរបស់អ្នកក្នុងកន្សែងមួយទុករយៈពេល 40 នាទី។
- បន្ទាប់ពីលាងជមែះជាមួយសាប៊ូកក់សក់។
នៅរដូវត្រជាក់វាមិនត្រូវបានណែនាំតាមប្រភេទទេ។
- ប្រើជាងកាត់សក់និងឧបករណ៍ធ្វើម៉ូតនៅសីតុណ្ហភាពអតិបរិមា
- ដើរដោយគ្មានមួក
- ថ្នាំជ្រលក់សក់ជាមួយភ្នាក់ងារពណ៌ឆេវឆាវ
- លាងសក់របស់អ្នកក្នុងទឹកក្តៅ
- លាងញឹកញាប់ពេកឬកម្រណាស់
- ចេញទៅក្រៅពេលត្រជាក់ដោយសក់របស់អ្នកទើបតែកាត់
- ទុកសក់ដោយគ្មានការយកចិត្តទុកដាក់។
ដោយធ្វើតាមការណែនាំខាងលើអ្នកនឹងដឹងពីរបៀបថែរក្សាក្បាលរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវនិងប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិតហើយសក់នឹងក្លាយជាមោទនភាពរបស់អ្នក។
ការពិនិត្យឡើងវិញនិងមតិ
ការថែរក្សាសក់រដូវរងារឱ្យបានត្រឹមត្រូវគឺចាំបាច់។ ការពិនិត្យឡើងវិញរបស់ស្ត្រីអាចត្រូវបានអានដូចខាងក្រោម។
ខ្ញុំមិនពាក់មួកទេតែឥតប្រយោជន៍។ ជាមួយនឹងការចាប់ផ្តើមនៃរដូវរងារនាងចាប់ផ្តើមកត់សំគាល់ថាសក់ដ៏ស្រស់ស្អាតរបស់ខ្ញុំកំពុងប្រែទៅជា "មើម" ពិតប្រាកដ - ស្ងួតនិងមិនស្មើគ្នា។ ខ្ញុំជាមនុស្សខ្ជិលច្រអូសដូច្នេះខ្ញុំមិនរំខាននិងទិញថវិកាជាច្រើនពីស៊េរីការពាររដូវរងារក្នុងពេលតែមួយ។ បន្ទាប់ពីពីរបីសប្តាហ៍អ្វីគ្រប់យ៉ាងបានវិលត្រឡប់មកធម្មតាវិញកាន់តែប្រសើរ។ ឥឡូវនេះខ្ញុំចាប់ផ្តើមគិតអំពីរបៀបថែរក្សាសក់របស់ខ្ញុំនៅរដូវរងានៅផ្ទះ។ ហើយមួកគឺជាឥវ៉ាន់ខោអាវដែលចាំបាច់របស់ខ្ញុំខ្ញុំចេញទៅតាមផ្លូវតែនៅក្នុងនោះទេ។
ជាមួយនឹងអាយុវាកាន់តែពិបាកក្នុងការរក្សាឱ្យមានរាងស្អាតនិងភ្លឺរលោងដោយមានសុខភាពហើយបន្ទាប់ពីទាំងអស់គ្រាន់តែអំពីអ្វីដែលខុសអ្វីៗទាំងអស់ប៉ះពាល់ដល់សក់ភ្លាមៗ។ ខ្ញុំមានរបស់វែងមួយខ្ញុំបានកាត់សក់ជាច្រើនដងក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ ហើយនៅពេលត្រជាក់វាទទួលរងជាពិសេស: ខ្យល់ថេរសាយសត្វ។ ខ្ញុំបានអានគន្លឹះខ្លះៗនៅក្នុងទស្សនាវដ្តីស្ត្រី។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមធ្វើរបាំង kefir - ចេកទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាត្រូវការគ្រឿងផ្សំបន្ថែមទៀតតាមប្រវែងរបស់ខ្ញុំជាងការចង្អុលបង្ហាញនៅក្នុងរូបមន្ត។ ខ្ញុំសប្បាយចិត្តនឹងផលប៉ះពាល់! នៅពេលទំនេរខ្ញុំនឹងឃើញរូបមន្តប្រជាប្រិយបន្ថែមទៀត។ ខ្ញុំបានលឺថាអ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរក្រវិលរបស់អ្នកទាំងស្រុងដោយមិនចាំបាច់ចំណាយប្រាក់ច្រើន។
ខារីណាអាយុ ១៨ ឆ្នាំ៖
ការពិសោធន៍សក់នៅវ័យជំទង់មិនមែនឥតប្រយោជន៍ទេ: ក្នុងរដូវរងារពួកគេស្ថិតក្នុងស្ថានភាពគួរឱ្យស្អប់ពួកគេតែងតែមានអគ្គីសនីបាត់បង់ភាពរុងរឿង។ សម្រាប់ឆ្នាំថ្មីបុរសបានផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវគ្រឿងសំអាងដែលមានជំនាញដែលជួយអនុវត្តការថែរក្សាសក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវនិងពេញលេញក្នុងរដូវរងារ។ អស្ចារ្យ! ផលប៉ះពាល់មិនយូរប៉ុន្មានទេនៅពេលខាងមុខ។ ហើយសូម្បីតែនៅផ្ទះនៅវិស្សមកាលខ្ញុំចាប់ផ្តើមធ្វើរបាំងជាមួយស៊ុតមួយពួកគេនិយាយថាវាជួយឱ្យ curls ទប់ទល់នឹងការសាយសត្វពីព្រោះពួកគេតែងតែព្យាយាមទម្លាក់មួក។
ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តវាចែករំលែកវាជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នក៖
ហេតុអ្វីបានជាសក់មើលទៅអាក្រក់ជាងមុននៅក្នុងរដូវរងារ
ជាមួយនឹងការចាប់ផ្តើមនៃអាកាសធាតុត្រជាក់រូបរាងនៃសក់ផ្លាស់ប្តូរគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ពួកគេចាប់ផ្តើមបែក, ធ្លាក់ចេញ, បែក, លូតលាស់តិច, បាត់បង់បរិមាណ, ក្លាយជាគ្មានជីវិតនិងរិល។ សក់បែបនេះមិនគាប់ដល់ភ្នែកទេ! វាអាចមានហេតុផលជាច្រើនចំពោះស្ថានភាពសក់នេះ៖
- ខ្យល់ស្ងួត។ សំណើមទាបសក់កាន់តែស្ងួតជាពិសេសនៅចុង។ ប៉ុន្តែសំណើមខ្ពស់ក៏មានគ្រោះថ្នាក់ផងដែរ។ ជម្រើសអាក្រក់បំផុតគឺរដូវរងារដែលមានអាកាសធាតុត្រជាក់បន្ទាប់ពីរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ។
- ញាក់។ ឫសសក់ត្រូវបានខូចខាតរួចហើយនៅសីតុណ្ហភាព -២ អង្សារ។ លើសពីនេះទៀតសីតុណ្ហភាពអវិជ្ជមានធ្វើឱ្យសរសៃឈាមតូចចង្អៀតដែលជាហេតុនាំឱ្យមានការកាត់បន្ថយអាហារូបត្ថម្ភសក់បន្ថយការលូតលាស់និងការបាត់បង់សក់។
- កង្វះវីតាមីន។ នៅក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់មិនមានផ្លែឈើស្រស់និងបន្លែស្រស់ៗដូចនៅរដូវក្តៅទេហើយកង្វះវីតាមីនក៏មិនប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពសក់តាមរបៀបល្អបំផុតដែរ។
- កង្វះប្រូតេអ៊ីន - ថាមពល។ ក្នុងរដូវរងាររាងកាយចំណាយបរិមាណកាឡូរីច្រើនសម្រាប់កំដៅដូច្នេះវាជាការសំខាន់ដើម្បីធានានូវសារធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ស្បែកក្បាលនិងរាងកាយទាំងមូលដោយការបំពេញបន្ថែមកាឡូរី។
- ភាពខុសគ្នានៃសីតុណ្ហភាព។ វាត្រជាក់នៅខាងក្រៅតែក្នុងផ្ទះក្តៅ។ ការផ្លាស់ប្តូរកម្តៅជាញឹកញាប់គឺជាបន្ទុកដ៏ធំមួយសម្រាប់រាងកាយ។
លក្ខណៈពិសេសនៃការថែរក្សាសក់នៅរដូវត្រជាក់
ក្នុងរដូវរងារសក់ត្រូវបានចុះខ្សោយហើយធ្លាក់ច្រើនជាងរដូវក្តៅ។ ក្មេងស្រីជាច្រើនដែលត្រូវបានដឹកនាំដោយការរើសអើងឈប់ពាក់មួកដើម្បីកុំឱ្យរារាំងការចូលអុកស៊ីសែនទៅស្បែកក្បាល។ ឬពួកគេចាប់ផ្តើមលាងសក់ឱ្យបានញឹកញាប់ជាងមុនដោយជឿជាក់ថាខ្លាញ់នឹងការពារចិញ្ចៀនពីការសាយសត្វ។ ប៉ុន្តែទាំងនេះគឺជាទេវកថាទាំងអស់! ហើយអ្វីជាការពិត?
- ត្រូវប្រាកដថាពាក់មួក។ ល្មម ៥ នាទីពេលត្រជាក់ហើយឫសសក់របស់អ្នកបង្កក។ សម្រាប់ពួកគេនេះគឺជាភាពតានតឹងច្រើនដូច្នេះសក់ចាប់ផ្តើមជ្រុះកាន់តែច្រើន។
- លាងសក់ឱ្យបានទៀងទាត់និងល្អជាមួយផលិតផលដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ថែរក្សានៅរដូវត្រជាក់និងសមស្របសម្រាប់ប្រភេទសក់របស់អ្នក។ យីហោខាងក្រោមមានគ្រឿងសំអាងបែបនេះ: អេសស្តែលផេនថេនអាវ៉ុនសាមមួលអាវ៉ានិងអ្នកដទៃ។ ដើម្បីងាយស្រួលក្នុងការលាងសក់របស់អ្នកសូមសិតសក់ភ្លាមៗមុនពេលទៅងូតទឹក។ ដូចនៅក្នុងរដូវផ្សេងទៀតដែរ curls ត្រូវតែលាងសម្អាតនៅពេលដែលពួកគេក្លាយទៅជាកខ្វក់។ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានសក់ខ្លាញ់។ បើមិនដូច្នោះទេវាមានហានិភ័យក្នុងការទប់ស្កាត់អុកស៊ីសែនទៅនឹងស្បែកក្បាលដោយសារតែការបង្កើតខ្សែភាពយន្ត។ ដើម្បីកុំឱ្យសក់ស្ងួតលាបសាប៊ូតែលើឫសហើយគន្លឹះត្រូវលាងសម្អាតជាមួយស្នោលទ្ធផលវាគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ពួកគេ! ជម្រើសដ៏សុភាពរាបមួយសម្រាប់ការលាងសក់នៅអាកាសធាតុត្រជាក់គឺការបោកគក់រួមគ្នា។
- មើលសុខភាពរបស់អ្នក។ មិនត្រឹមតែកត្តាខាងក្រៅប៉ុណ្ណោះទេដែលអាចជះឥទ្ធិពលយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់សក់។ ពេលខ្លះសក់ដុះរិលហើយចាប់ផ្តើមជ្រុះខ្លាំងដោយសារតែការរំខាននៅក្នុងក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។
- ការពារកង្វះវីតាមីន។ កុំភ្លេចដាក់បញ្ចូលទៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកនូវផ្លែឈើបន្លែផ្លែឈើស៊ុតស៊ុតទឹកដោះគោត្រីអាហារសមុទ្រនិងផលិតផលផ្សេងទៀតដែលរួមចំណែកដល់ការលូតលាស់និងពង្រឹងសក់ជាមួយនឹងមាតិកាកាល់ស្យូមខ្ពស់។ កុំភ្លេចអំពីវីតាមីននៃក្រុមខ, C, A, F, E, អូមេហ្គា 3 និងអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 6 ។
- ប្រើភ្នាក់ងារការពារកម្ដៅនិងថ្នាំបាញ់សក់ប្រឆាំងនឹងឋិតិវន្តពិសេស។ ពួកវាបង្កើតជាខ្សែភាពយន្តការពារដូច្នេះចាំបាច់នៅសីតុណ្ហភាពខ្ពស់។
- បដិសេធពីគ្រឿងសំអាង "គ្រោះថ្នាក់" ។ ហេនណាដីឥដ្ឋសក់របាំងដែលមានជាតិអាល់កុល - ទាំងអស់នេះធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពសក់នៅរដូវរងារព្រោះវារួមចំណែកដល់ការស្ងួតរបស់ពួកគេ។
- ព្យាយាមរំញោចមេកានិច។ ការម៉ាស្សាក្បាលជួយធ្វើឱ្យសរសៃឈាមរីករាលដាល។ អ្នកក៏អាចប្រើសិតសក់ជាមួយក្ដាមវែងបានដែរ។ ហុចនាងថ្នមៗជាច្រើនដងលើស្បែកក្បាលហើយអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍កក់ក្តៅរីករាយ។
លើសពីនេះទៀតព្យាយាមធ្វើឱ្យមិនសូវភ័យព្រោះភាពតានតឹងនិងសរសៃប្រសាទប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរមិនត្រឹមតែអត្រានៃការបាត់បង់សក់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងសុខភាពរបស់សារពាង្គកាយទាំងមូលផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាសក់ជ្រុះខ្លាំងពេកហើយស្ថានភាពក្លាយជារឿងសំខាន់បន្ទាប់មកពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញខាង trichologist អ្នកឯកទេសខាងរោគស្បែក។ អ្នកឯកទេសនឹងជួយអ្នកឱ្យរកឃើញមូលហេតុនៃការបាត់បង់។
វិធីថែរក្សាសក់ខ្លាញ់
នៅក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់សក់ខ្លាញ់កាន់តែមានជាតិខាញ់បាត់បង់បរិមាណបែកចេញ។ ពួកគេត្រូវការការថែទាំត្រឹមត្រូវ។
- សាប៊ូមានសំណើម។ ឧបករណ៍នេះនឹងជួយសំរួលដល់ការសំងាត់របស់ sebum ដែលមានន័យថាធ្វើអោយអារម្មណ៍សក់ស្អាតមានរយៈពេលយូរ។
- របាំងនិងប្រទាលមុខ។ ពួកគេក៏ត្រូវការផងដែរដើម្បីធ្វើឱ្យសក់មានសំណើមនិងកាត់បន្ថយអេឡិចត្រូនិចរបស់ពួកគេ។
- ថ្នាំសំអាតសម្រាប់ស្បែកងាយរងគ្រោះ។ ជាញឹកញាប់ខ្លាញ់នៅឫសបង្កឱ្យរមាស់ឬរលាកដូច្នេះអ្នកខ្លះប្រើឧបករណ៍សំអាតពិសេសសម្រាប់ស្បែកដែលងាយរងគ្រោះ។
តើមានអ្វីទៀតដែលអាចជួយបាន?
- ព្យាយាមកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់និងជាតិដែកឱ្យបានតិចបំផុត។
- លាងសក់របស់អ្នកជាមួយទឹកក្តៅមិនក្តៅបើមិនដូច្នេះទេការងាររបស់ក្រពេញ sebaceous នឹងកាន់តែខ្លាំង។ នៅចុងបញ្ចប់នៃការលាងអ្នកអាចលាងសក់របស់អ្នកដោយទឹកត្រជាក់បន្ទាប់មកជញ្ជីងនឹងបិទ។
- ប្រើផលិតផលថែរក្សាសក់គ្មានជាតិស៊ុលហ្វាតដែលទន់ភ្លន់លើគ្រឿងសំអាងធម្មជាតិដោយមិនប្រើប៉ារ៉ាបែននិងស៊ីលីកុន។
- ទទួលបានជាតិសំណើម។
- បរិភោគប្រូតេអ៊ីនឱ្យបានច្រើនព្រោះវាជាសម្ភារៈសំណង់សម្រាប់សក់។
ការថែរក្សាសក់ស្ងួត
សក់ស្ងួតមិនតម្រូវឱ្យមានការយកចិត្តទុកដាក់តិចជាងខាញ់ទេ។
- ប្រើរបាំងបំប៉នរួមទាំងអ្នកដែលមានប្រេងបន្លែធម្មជាតិ។ អ្នកក៏អាចប្រើប្រេងដូងសម្រាប់សក់លាបវារយៈពេលកន្លះម៉ោងជាមួយនឹងការបង្កើតឥទ្ធិពលកម្ដៅដោយប្រើមួក។
- ទទួលបានប្រទាលមុខរបាំងសក់សាប៊ូផ្តាច់មុខសម្រាប់សក់ស្ងួត។
- ជៀសវាងម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ព្រោះនេះជាខ្យល់ស្ងួតដែលនឹងបង្វែរសក់អ្នកទៅជាចំបើង។
- កាត់សក់ពីរដងក្នុងមួយឆ្នាំកម្ចាត់ចុងបំបែក។
- ប្រើសេរ៉ូមសម្រាប់គន្លឹះ។
វិធីថែរក្សាសក់ចម្រុះ
ខ្សែកនៃប្រភេទចម្រុះគឺមានភាពរសើបខ្លាំងចំពោះការផ្លាស់ប្តូរសីតុណ្ហភាពភ្លាមៗដោយមានការថែទាំមិនត្រឹមត្រូវឫសនឹងក្លាយទៅជាខាញ់យ៉ាងឆាប់រហ័សហើយគន្លឹះនឹងនៅតែស្ងួតនិងផុយ។
- ដូចក្នុងករណីសក់ស្ងួតនិងខ្លាញ់ប្រភេទលាយត្រូវការឱ្យមានសំណើមនិងចិញ្ចឹមបំប៉នដោយប្រើម៉ាសប្រេងម៉ាស៊ីនត្រជាក់ដែលមិនអាចរំលាយបាន។
- សាប៊ូកក់សក់គឺល្អបំផុតសម្រាប់សក់ស្ងួតប៉ុន្តែប្រទាលមុខសម្រាប់ខ្លាញ់និងរោយប៉ុន្តែកុំលាបវាលើឬស។ ប៉ុន្តែនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះមានថ្នាំជាច្រើនសម្រាប់សក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់នៅឫសនិងស្ងួតនៅចុង។
- លាងសក់របស់អ្នកនៅពេលវាកខ្វក់កុំភ្លេចអំពីការម៉ាស្សាក្បាលនិងការប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់និងជាតិដែកចម្ងាយតិចបំផុត។
ការថែទាំរដូវរងារសក់ធម្មតា
ម្ចាស់សក់បែបនេះគឺមានសំណាងបំផុតពីព្រោះពួកគេជាធម្មតាមានសំណើមនិងមានកម្រាស់ប្រហាក់ប្រហែល។ ភារកិច្ចរបស់អ្នកមិនត្រឹមតែដើម្បីថែរក្សាសម្រស់នេះប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងបង្កើនវាទៀតផង។
- លាងសក់របស់អ្នកព្រោះវាកខ្វក់ជាមួយទឹកនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ឬតិចជាងនេះ - នៅពេលវាកខ្វក់។
- ប្រើគ្រឿងសំអាងជាពិសេសសម្រាប់ប្រភេទសក់ធម្មតាបើមិនដូច្នេះទេវាអាចមានបញ្ហាជាមួយនឹងមាតិកាខ្លាញ់ឬផ្ទុយទៅវិញស្បែកក្បាលស្ងួត។ បន្ទាប់ពីងូតទឹកសូមឱ្យសក់ស្ងួតហើយមានតែបន្ទាប់ពីនោះប៉ុណ្ណោះដែលចាប់ផ្តើមសិតសក់។
- កុំភ្លេចអំពីជាតិទឹកធ្វើរបាំងឱ្យបានយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍កុំធ្វេសប្រហែសការការពារកម្ដៅនិងប្រើជាងកាត់សក់ឱ្យតិចបំផុត។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីឱ្យសក់មិនក្លាយជាអគ្គិសនី
- យកចិត្តទុកដាក់លើសិតសក់។ Comb ធ្វើពីលោហៈឬប្លាស្ទិចបង្កើតផលនៃចរន្តអគ្គិសនីប៉ុន្តែមកពីវត្ថុធាតុដើមធម្មជាតិឧទាហរណ៍ឈើឬសេរ៉ាមិចកាត់បន្ថយវាឱ្យតិចបំផុត។
- អ្វីក៏ដោយដែលអ្នកមានសក់កាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់និងផ្ទះល្វែង។ ហើយប្រសិនបើវាពិបាកក្នុងការបដិសេធបន្ទាប់មកជ្រើសរើសម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ដែលមានប្រសិទ្ធិភាពអ៊ីយ៉ូដហើយគួបផ្សំនឹងជាតិគីមីការពារ។ កុំភ្លេចអំពីផលិតផលធ្វើរចនាប័ទ្មជាមួយនឹងការការពារកម្ដៅ។
- ប្រើភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងមេរោគ។ ក្រុមហ៊ុនជាច្រើនមានផលិតផលថែរក្សាសក់ពិសេសក្នុងរដូវរងារដែលមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងមេរោគ។ អ្នកក៏អាចលាបប្រេងផ្កាឡាវេនឌ័រឬប្រេងផ្កាកុលាបពីរបីដំណក់លើសក់របស់អ្នកផងដែរ។ ទាំងនេះគឺជាភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងធម្មជាតិដែលធ្វើឱ្យសក់ទន់និងអាចគ្រប់គ្រងបាន។
- យកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះជាតិទឹកមិនត្រឹមតែពីខាងក្រៅជាមួយនឹងរបាំងផ្សេងៗប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងពីខាងក្នុងផង - ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន។ អ្នកអាចបាញ់សក់ជាមួយទឹករ៉ែជាច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃហើយទិញម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់។ ប៉ុន្តែកុំលេចឡើងនៅតាមផ្លូវជាមួយខ្សែសើមបើមិនដូច្នេះទេជាតិសំណើមនៅខាងក្នុងសក់នឹងត្រជាក់ហើយបន្ទាប់មកវាអាចរងរបួសយ៉ាងងាយស្រួល។
- លាងជម្រះសក់របស់អ្នកដោយទឹកត្រជាក់បន្ទាប់ពីលាងសក់។ បន្ទាប់មកសក់នឹងមិនសូវមានអគ្គិសនី។
ការថែទាំដែលត្រូវបានជ្រើសរើសយ៉ាងត្រឹមត្រូវដោយគិតគូរពីលក្ខណៈនៃ curls របស់អ្នកនឹងមិនត្រឹមតែថែរក្សាភាពទាក់ទាញនៃ curls ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដុះសក់ផងដែរ។ រក្សាភាពស្រស់ស្អាតទោះបីជាត្រជាក់ក៏ដោយពីព្រោះរដូវរងាគឺជារដូវគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ យើងសង្ឃឹមថាគន្លឹះរបស់យើងនឹងជួយធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកមានសុខភាពល្អនិងភ្លឺរលោងសូម្បីតែនៅរដូវត្រជាក់ក៏ដោយ!
អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើសក់ជ្រុះនៅរដូវរងា?
ក្នុងករណីភាគច្រើនស្ត្រីត្អូញត្អែរពីបញ្ហាធំពីរទាក់ទងនឹងសក់នៅរដូវរងារ: ពួកគេមានអគ្គិសនីនិងធ្លាក់ចេញ។ ការកើនឡើងទឹកភ្លៀងបន្តិចក្នុងរដូវរងាមិនមែនជាបុព្វហេតុនៃការជូនដំណឹងទេប៉ុន្តែស្ថានភាពនេះមិនសមនឹងការព្រងើយកន្តើយឡើយ។
ការពារសក់មិនឱ្យជ្រុះនៅរដូវរងា
រួមបញ្ចូលនៅក្នុងផលិតផលថែរក្សារដូវរងាររបស់អ្នកដែលមានសារធាតុចំរាញ់និងប្រេង burdock ។ វាល្អប្រសើរប្រសិនបើសាប៊ូកក់សក់និងរបាំងត្រូវបានផលិតដោយក្រុមហ៊ុនផលិតមួយ: តាមក្បួនស្មុគស្មាញបែបនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយផ្អែកលើគោលការណ៍នៃការបំពេញបន្ថែមនោះគឺផលិតផលជាបន្តបន្ទាប់នីមួយៗបំពេញបន្ថែមនិងពង្រឹងមុន។ យើងក៏សូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យទិញសេរ៉ូមឫសសក់ដែលមិនមានជាតិខាញ់ដែលពង្រឹងឫសសក់។ អ្នកត្រូវប្រើវា ៣-៤ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដោយត្រដុសវាចូលក្នុងស្បែកក្បាលបន្ទាប់ពីលាងសម្អាតមុនពេលលាបផលិតផលធ្វើម៉ូតនិងផ្លុំសក់ស្ងួត។ សេរ៉ូមនឹងជួយមិនត្រឹមតែកាត់បន្ថយការបាត់បង់សក់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជួយបង្កើនពន្លឺរបស់ពួកគេផងដែរបន្ថយបន្ទុកឋិតិវន្ត។
ណែនាំការម៉ាស្សាស្បែកក្បាលដោយប្រើចុងម្រាមដៃទៅក្នុងកម្មវិធីថែរក្សា។ កុំជូតស្បែកវាល្អប្រសើរជាងក្នុងការសង្កត់លើវាដោយប្រើម្រាមដៃរបស់អ្នកហើយធ្វើចលនាដៃរបស់អ្នកដើម្បីឱ្យម្រាមដៃនៅជាប់។ ដូច្នេះអ្នកធ្វើចលនាស្បែកដូចដែលវាបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវអតិសុខុមប្រាណឈាមរួមចំណែកដល់ការទទួលទានសារធាតុចិញ្ចឹមដែលពឹងផ្អែកខ្លាំងនៅក្នុងឫសសក់។
ប្រសិនបើសក់មានចរន្តអគ្គិសនីក្នុងរដូវរងារ
ហេតុផលសម្រាប់ការធ្វើឱ្យសក់មានចរន្តអគ្គិសនីក្នុងរដូវរងារគឺភាពស្ងួតនៃខ្យល់នៅក្នុងបន្ទប់និងទំនាក់ទំនងជាមួយសម្លៀកបំពាក់ខាងក្រៅធ្វើពីរោមចៀមនិងសំយោគ។ វិសាលភាពធំធេងនេះរួមចំណែកដល់ការពាក់មួកដែលមានស្រទាប់ក្រណាត់សិប្បនិម្មិត។ លើសពីនេះទៀតវាច្បាស់ណាស់ថានៅក្នុងលក្ខខណ្ឌបែបនេះម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ដែកចម្ងាយអង្កាញ់និងឧបករណ៍ស្ទីលធម្មតាផ្សេងទៀតធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ ហេតុផលគឺច្បាស់ប៉ុន្តែតើមនុស្សម្នាក់គួរធ្វើអ្វីប្រសិនបើសក់មានចរន្តអគ្គិសនីនៅរដូវរងារ?
សំណើមគឺរថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់របស់យើង។ Humidify គឺចាំបាច់មិនត្រឹមតែ curls ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងខ្យល់នៅក្នុងបន្ទប់ផងដែរ។ វាគួរតែត្រូវបានគេយល់ថាការសើមសក់ជាមួយទឹកគ្រាន់តែយកឋិតិវន្តមួយភ្លែតបន្ទាប់ពីស្ងួតសក់ចាប់ផ្តើមប្រែជាមានចរន្តអគ្គិសនីជាមួយនឹងកម្លាំងថ្មី។ ដូច្នេះត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះវត្តមាននៃការបាញ់ថ្នាំសំលាប់មេរោគពិសេសនៅក្នុងឃ្លាំងផ្ទុកផលិតផលថែរក្សារបស់អ្នក។ វាអាចប្រើបានទាំងម៉ូតសក់និងពេលថ្ងៃ។ អ្នកក៏គួរតែជ្រើសរើសផលិតផលដែលមានម៉ូតហើយលាងជមែះជំនួយដែលមានឥទ្ធិពលស្រដៀងគ្នា។ ក្រុមហ៊ុនជាច្រើនផលិតស៊េរីរដូវរងាសម្រាប់ថែរក្សាសក់។
ប្រសិនបើអ្នកលាងសក់មុនពេលចេញទៅក្រៅត្រូវប្រាកដថាស្ងួតវាទាំងស្រុងមុនពេលចេញទៅក្រៅ។ សាយសត្វបំផ្លាញស្រទាប់ការពារនៃសក់សើមធ្វើឱ្យពួកគេផុយនិងរើមដែលនាំឱ្យមានការបំបែកនិងផ្នែកមួយនៃចុង។
ច្បាប់ថែរក្សាសក់រដូវរងា
ការថែរក្សាសក់នៅរដូវរងាជាទូទៅស្រដៀងនឹងរាល់ថ្ងៃប៉ុន្តែបន្ថែមលើសកម្មភាពធម្មតាការរឹតត្បិតមួយចំនួនត្រូវបានទាមទារ។ ដើម្បីការពារសក់របស់អ្នកពីការស្ងួតនៅរដូវរងាសូមអនុវត្តតាមច្បាប់សាមញ្ញនៃការថែរក្សារដូវរងារ។
1. បន្ថយសញ្ញាប័ត្រ
ផ្ទុយពីបំណងប្រាថ្នាធម្មជាតិក្នុងរដូវរងារធ្វើឱ្យទឹកងូតទឹកក្តៅធ្វើឱ្យសីតុណ្ហភាពនៃស្ទ្រីមថយចុះបន្តិចនៅពេលអ្នកលាងសំអាតក្បាល។ ដំបូន្មានត្រូវបានអនុវត្តស្មើៗគ្នាចំពោះសក់ប្រភេទណាមួយ: ឫសដែលមានជាតិខ្លាញ់នឹងក្លាយទៅជាខាញ់តិច strands ស្ងួតនិងគន្លឹះនឹងបែកតិច។
2. ពាក់មួកត្រឹមត្រូវ
នៅលើដៃមួយមួកធ្វើឱ្យសក់មានថាមពលប៉ុន្តែអ្នកមិនអាចធ្វើបានដោយគ្មានវាសូម្បីតែភាពទាក់ទាញនៃស្ទីលម៉ូដសក់យកចិត្តទុកដាក់អ្នកច្រើនជាងសុខភាពនិងសម្រស់ក្នុងរយៈពេលយូរ។ សូម្បីតែការស្នាក់នៅរយៈពេលខ្លីក្នុងពេលត្រជាក់ជាមួយក្បាលដែលបានរកឃើញរំខានដល់ចរន្តឈាមនៅក្នុងនាវាដែលបណ្តាលឱ្យមានការរីករាលដាលភ្លាមៗ។ នេះនាំឱ្យមានភាពតានតឹងនៅក្នុងឫសសក់ការបាត់បង់សក់។ បើអាចធ្វើបានសូមជ្រើសរើសមួកដែលមានស្រទាប់ធ្វើពីក្រណាត់ធម្មជាតិឬសម្ភារៈសំយោគដែលមិនជ្រៀតជ្រែកជាមួយចរន្តខ្យល់។ ស្រទាប់សូត្រមានលក្ខណៈល្អប្រសើរវានឹងធ្វើឱ្យជញ្ជីងរោមនិងធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកភ្លឺ។
កុំបង្កើតមួកការពារខ្យល់លើក្បាលកុំអោយស្បែកក្បាលរបស់អ្នកបែកញើសកុំភ្លេចដកក្បាលចេញចូលក្នុងផ្ទះ។ ព័ត៌មានជំនួយមួយទៀត: កុំលោតលើខ្នើយសូត្រពីរបីជឿខ្ញុំអ្នកនឹងភ្លេចអំពីកង្វះនៃពន្លឺចែងចាំងនិងការមិនស្តាប់តាម curls យ៉ាងឆាប់រហ័ស។
សក់ខ្លីជាធម្មតាត្រូវបានលាក់ខ្លួនទាំងស្រុងនៅក្រោមមួកប៉ុន្តែខ្សែរវែងរបស់ក្មេងស្រីតែងតែត្រូវបានដោះលែងនៅលើអាវរោម។ ជាការពិតណាស់នេះគឺស្រស់ស្អាតប៉ុន្តែវាមិនអាចទទួលយកបានសម្រាប់សុខភាពសក់ទេ: ពីការសាយសត្វពួកគេបាត់បង់សំណើមហើយក្លាយជាផុយ។
3. បាស្ទិក - ទេ
កុំប្រើខាប់ដែកមិនត្រឹមតែក្នុងរដូវរងាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែជាគោលការណ៍។ ជំនួសជក់ប្លាស្ទិចធម្មតាដោយប្រើឈើឬស៊ីលីកូនមួយ: សក់នឹងកាន់តែងាយស្រួលស្ទីលកាត់តិចនិងប្រើអគ្គិសនី។ សម្រាប់ការធ្វើម៉ូតសក់ការប្រទាលកន្ទុយក្រពើជាមួយនឹងមើមធម្មជាតិនិងម្ទេសស៊ីលីកុនគឺសមល្អណាស់។ កុំសិតដោយមិនចាំបាច់វាធ្វើឱ្យខូចសក់។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីជំនួសការម៉ាស្សាដោយប្រើជក់ដោយប្រើដៃ។
4. ពន្លឺនិងធម្មជាតិ
ប្រសិនបើអាចធ្វើបានកាត់បន្ថយបរិមាណផលិតផលធ្វើរចនាប័ទ្មយ៉ាងហោចណាស់ម្តងម្កាលអនុញ្ញាតឱ្យសក់ស្ងួតដោយធម្មជាតិ។ ពពុះនិងវ៉ារនីសតិចនឹងស្ថិតនៅលើអង្កាំរបស់អ្នកកាន់តែល្អនៅពេលដែលអ្នកដោះមួករបស់អ្នក។ ព័ត៌មានជំនួយនេះមានជាប់ទាក់ទងជាពិសេសសម្រាប់សក់ខ្លាញ់។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយបង្រួមអប្បបរមាទំនាក់ទំនងនៃផលិតផលធ្វើឱ្យទាន់សម័យជាមួយនឹងស្បែកក្បាល។
ប្រសិនបើអ្នកប្រើម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ជាប្រចាំសូមកុំប្រកាន់ខ្ជាប់នូវការទទួលបានដោយប្រើអ៊ីយ៉ុងខ្យល់។ យោងទៅតាមការពិនិត្យរបស់អតិថិជននិងសេចក្តីថ្លែងការណ៍របស់អ្នកផលិតការប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ធ្វើឱ្យស្ងួតសក់តិចនិងធ្វើឱ្យស្ទីលកាន់តែងាយស្រួល។
ការថែរក្សាសក់រដូវរងា - ច្បាប់សំខាន់
នៅក្នុងបណ្តាញអ្នកអាចរកឃើញរូបមន្តជាច្រើនសម្រាប់ការថែរក្សាសក់ក្នុងរដូវរងារ - ទាំងនេះគឺជាវីដេអូនិងថ្នាក់មេរូបថតជាជំហាន ៗ នៅលើគ្រឿងសំអាងច្នៃនិងសូម្បីតែប្លក់តាមប្រធានបទ!
ដូច្នេះហេតុអ្វីបានជាក្មេងស្រីភាគច្រើននៅតែមិនសប្បាយចិត្តនឹងស្ថានភាពសក់របស់ពួកគេ?
ចម្លើយគឺសាមញ្ញ៖ យើងភាគច្រើនមិនមានការអត់ធ្មត់ក្នុងការមើលថែរក្សាខ្លួនឯងទេមិនមែនពីពេលមួយទៅពេលមួយទេប៉ុន្តែទៀងទាត់។
លើសពីនេះទៀតជម្រើសនៃវិធីសាស្រ្តនិងមធ្យោបាយសម្រាប់ភាពស្រស់ស្អាតគឺជាដំណើរការស្មុគស្មាញជាងអ្វីដែលមើលទៅនៅពេលដំបូង។
ក្នុងការថែរក្សាសក់មានច្បាប់ទូទៅមួយចំនួនដែលពាក់ព័ន្ធនៅពេលណាមួយនៃឆ្នាំ។
ដំបូងបង្អស់ស្ថានភាពរបស់មេនត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយអាហារូបត្ថម្ភនិងអនាម័យ។
ដោយមិនគិតពីអាកាសធាតុនៅខាងក្រៅបង្អួចត្រូវប្រាកដថារបបអាហាររបស់អ្នកមានវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែគ្រប់គ្រាន់ដែលរួមចំណែកដល់ការលូតលាស់និងពង្រឹងសក់និងក្រចក។
ក្នុងរដូវរងារសក់ត្រូវការការថែទាំពិសេស
មានប្រយោជន៍សម្រាប់សក់នឹងជាគ្រាប់ផ្លែឈើឱសថគ្រាប់ធញ្ញជាតិ។
នៅរដូវក្តៅសំណុំនៃ“ អត្ថប្រយោជន៍” ទាំងអស់អាចទទួលបានពីផ្លែឈើនិងបន្លែតាមរដូវប៉ុន្តែផ្លែឈើផ្ទះកញ្ចក់“ ប្លាស្ទិក” ពីផ្សារទំនើបទំនងជាមិននាំមកនូវផលប្រយោជន៍ដូចគ្នាទេ។
ព្យាយាមផ្តល់នូវចំណង់ចំណូលចិត្តដល់ផលិតផលសរីរាង្គឬយ៉ាងហោចណាស់លូតលាស់ដោយប្រើរំញោចតិចតួចនិងសារធាតុគីមីផ្សេងទៀត។
ជម្រើសនៃគ្រឿងសំអាងសម្រាប់ការថែរក្សា mane ក៏សំខាន់ផងដែរ។
តាមឧត្ដមគតិសាប៊ូកក់សក់និងប្រទាលមុខមិនគួរទុកខ្សែភាពយន្តដែលមិនអាចរំលាយបាននៅលើខ្សែរដែលធ្វើឱ្យស្ទះរន្ធញើសលើស្បែកនិងរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃការឆ្លងមេរោគផ្សិត។
ចំនុចខាងក្រោមនេះជាមូលដ្ឋានសំរាប់ការថែរក្សាអោយបានត្រឹមត្រូវក្នុងរដូវរងាដ៏ត្រជាក់។
- សាប៊ូកក់សក់ត្រឹមត្រូវ។ ទោះបីជាអ្នកតែងតែតាមដានគុណភាពសាប៊ូកក់សក់ហើយព្យាយាមជ្រើសរើសតែម៉ាកដែលបង្ហាញឱ្យឃើញក៏ដោយក្នុងរដូវរងាសូមបញ្ឈប់ជម្រើសរបស់អ្នកលើជម្រើសស្រាលបំផុតនិងទន់ភ្លន់បំផុត។ វាក៏ប្រហែលជាមានតម្លៃក្នុងការព្យាយាមប្រើថ្នាំធម្មជាតិទាំងអស់ - ដោយផ្អែកលើអាម៉ាឡាវ៉ាលណាត់សាប៊ូល។
- ប្រទាលមុខនិងម៉ាស។ អ្នករាល់គ្នាដឹងថាប្រទាលកន្ទុយក្រពើគួរត្រូវបានអនុវត្តបន្ទាប់ពីលាងម្តង ៗ ។ ក្នុងរដូវរងារជំហាននេះត្រូវការសារៈសំខាន់បន្ថែម។ ជ្រើសរើសប្រទាលមុខនិងម៉ាស់ក្រាស់ដែលអាចបំប៉នសក់យ៉ាងជ្រៅនិងរក្សាសំណើមនៅខាងក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធសក់។
- ម៉ាស្សាស្បែកក្បាល។ ខ្យល់ក្តៅខ្លាំងខ្យល់ត្រជាក់មួកតឹង - ទាំងអស់នេះនាំឱ្យមានការថយចុះលំហូរឈាមនៅក្នុងស្បែកក្បាល។ លទ្ធផល - ឫសសក់ខ្វះសារធាតុចិញ្ចឹមហើយល្អបំផុត curls គ្រាន់តែបញ្ឈប់ការលូតលាស់។ ហើយអ្វីដែលអាក្រក់បំផុត? បំបែកចុង, ផុយនិងស្ងួត, "ការជ្រុះសក់" ដ៏ធំ ... រោគសញ្ញាដែលធ្លាប់ស្គាល់? បន្ទាប់មកបន្តការសង្គ្រោះបន្ទាន់។ ជ្រើសរើសជក់ទន់ធ្វើពីសរសរធម្មជាតិនិងម៉ាស្សាស្បែកនិងឫសសក់របស់អ្នកយ៉ាងហ្មត់ចត់រៀងរាល់យប់។ សង្កត់លើការឈឺចាប់មិនគួរទេ។ គោលដៅរបស់អ្នកគឺធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមហើយមិនត្រូវបំផ្លាញសក់ដែលនៅសល់។ របាំងក្តៅក៏នឹងមានប្រយោជន៍ផងដែរ - ខ្ទឹមបារាំងម្រេចម្រេច។
យើងបានប្រមូលសម្រាប់អ្នកនូវច្បាប់ចម្បងសម្រាប់ការថែរក្សាសក់រដូវរងារ
លើសពីនេះទៀតវានឹងមានប្រយោជន៍ក្នុងការថែរក្សាមធ្យោបាយដើម្បីទប់ទល់នឹងចរន្តអគ្គិសនីឋិតិវន្តដែលប្រែជាយើងទៅជាភាពដូចដាឡែន។
មូលហេតុនៃការធ្វើឱ្យមានចរន្តអគ្គិសនីហួសប្រមាណនៃសក់កំពុងស្ងួត។
ដើម្បីកម្ចាត់បាតុភូតនេះគឺសាមញ្ញ - ចងចាំវគ្គសិក្សារូបវិទ្យាសាលា - បន្ថែមសំណើមឬខ្លាញ់តិចតួចបំផ្លាញអគ្គិសនីឋិតិវន្ត។
ការចាកចេញពីប្រទាលមុខសេរ៉ូមឬវត្ថុរាវគឺល្អឥតខ្ចោះ។
របាំងថែរក្សាសក់រដូវរងារ
ប្រសិនបើធ្នើរបស់អ្នកមានមធ្យោបាយល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នករួចហើយអ្នកអាចធ្វើការផ្លាស់ប្តូរបន្តិចបន្តួចដើម្បីឱ្យវាកាន់តែសមស្របសម្រាប់រដូវរងារ។
អត្ថប្រយោជន៍នៃការម៉ាស្សាក្បាលមិនគួរត្រូវបានបង្រួមអប្បបរមាទេ។
របាំងនិងប្រទាលមុខណាមួយអាចត្រូវបានបំពេញដោយដំណោះស្រាយប្រេងនៃវីតាមីន A និង E ប្រេងសំខាន់ៗ: ផ្កាឡាវេនឌឺ (ត្រាំនិងផ្តល់សំណើម) ផ្កាកុលាប (ពង្រឹងឫសការពារការបាត់បង់) ក្រូចឆ្មាឬប៊ឺមូមូត (កាត់បន្ថយមាតិកាខ្លាញ់នៃឫស) ឈើក្រអូប (ស្តារ) ។
របាំងសក់ខ្ទឹមបារាំង
ជូតខ្ទឹមបារាំងលាបលើក្រឡាចត្រង្គឬវាយជាមួយម៉ាស៊ីនលាយរហូតដល់ក្រឡុក។ ប៉ះពាល់តាមរយៈការហាលឈីសហើយជូតទឹកលទ្ធផលចូលទៅក្នុងឬស។
រុំក្បាលដោយខ្សែភាពយន្តតោងនិងរុំដោយកន្សែង។
ទុកខ្ទឹមបារាំងលើសក់របស់អ្នករយៈពេល 1,5-2 ម៉ោងបន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹកត្រជាក់។
ប្រសិនបើចង់បានប្រេងបន្លែដំបៅឬ tinctures នៃឱសថ (calendula, wort ផ្លូវរបស់ John, calamus) អាចត្រូវបានបន្ថែមទៅរបាំងខ្ទឹមបារាំង។
របាំងនេះមានប្រសិទ្ធភាពមិនគួរឱ្យជឿប៉ុន្តែមានគុណវិបត្តិគួរឱ្យកត់សម្គាល់ - ក្លិនខ្ទឹមបារាំងមុតស្រួចនឹងនៅតែមាននៅលើសក់ក្នុងរយៈពេលយូរ។
ទឹកឃ្មុំផ្លែបឺរនិងហាន់ណាគ្មានពណ៌គឺល្អសម្រាប់ធ្វើរបាំងរដូវរងា
របាំងផ្លែបឺរជាមួយប្រេងហេនណានិងប្រេងល្ហុង
សមាសភាពនេះសមស្របបំផុតសម្រាប់សក់ស្ងួតនិងខ្សោយ។ ការធ្វើរបាំងគឺសាមញ្ញបំផុត - វាយសាច់របស់ផ្លែបឺរមួយស្លាបព្រាកាហ្វេជាមួយប្រេងល្ហុងដែលគេឱ្យឈ្មោះថា។
ត្រូវប្រាកដថាហ្គ្រែលមានលក្ខណៈដូចគ្នាទាំងស្រុងបើមិនដូច្នេះទេបំណែកនៃផ្លែបឺរមិនត្រូវបានកំទេចនឹងត្រូវលាងសម្អាតនិងសិតសក់ចេញពីស្ទីលម៉ូដសក់អស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ។
ចាក់ទឹករំពុះលើពីរស្លាបព្រានៃម្សៅ henna គ្មានពណ៌ហើយទុកឱ្យទទូច (10-20 នាទី) ។
ផ្សំទាំងហ្គ្រែលហើយលាបលើសក់ដោយពាក់មួកផ្កាឈូកនៅលើកំពូលឬរុំខ្សែភាពយន្តសក់ជុំវិញក្បាលរបស់អ្នក។
ប្រសិនបើចង់បានអ្នកក៏អាចរុំក្បាលរបស់អ្នកដោយកន្សែងផងដែរ។ ទុករបាំងឱ្យបានយ៉ាងហោចណាស់ ៣០ នាទី។
ប្រេងសក់ Castor
របាំងចេក
ផ្លែឈើចេកសម្បូរវីតាមីនប៉ូតាស្យូមនិងជាតិសរសៃ។
សម្រាប់របាំងអ្នកគួរតែយកតែផ្លែចេកដែលទុំបំផុតសូម្បីតែសំបកចេកដែលជាសំបកដែលបានចាប់ផ្តើមប្រែជាខ្មៅរួចទៅហើយ។
ដើម្បីធ្វើរបាំងសក់បំប៉នសូមលាយចេកទុំមួយស្លាបព្រាទឹកឃ្មុំធម្មជាតិពីរស្លាបព្រានិងមើមស្រូវសាលីពីរស្លាបព្រា។
កិនល្បាយយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន - ល្អបំផុតនៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ។
លាបលើឫសនិងសក់រយៈពេល ៤៥-៦០ នាទី។ ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធិភាពនៃរបាំងវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីរុំក្បាលរបស់អ្នកហើយកក់ក្តៅបន្តិចជាមួយម៉ាស៊ីនសក់។
របាំងដំឡូងឆៅ
ទឹកដំឡូងឆៅជួយបំបាត់ស្បែកក្បាលស្ងួតបំបាត់សក់ផុយស្រួយចិញ្ចឹមវាពីខាងក្នុង។
សម្រាប់របាំងរដូវរងារព្យាបាលសូមយកទឹកដំឡូងឆៅយ៉ាងហោចណាស់ ៦-៨ ស្លាបព្រាបាយ។
លាបទឹកលើសក់ទាំងមូលហើយរុំក្បាលរបស់អ្នកទុករបាំងទុករយៈពេល ៤០-៩០ នាទី។
ប្រសិនបើអ្នកមិនមានថវិកាសម្រាប់ហាងថ្លៃទេគ្រាន់តែមើលនៅក្នុងទូទឹកកក។ ប្រាកដជាមានគ្រឿងផ្សំសម្រាប់របាំងផ្ទះ
របាំងការ៉ុត
របាំងការ៉ុតនឹងធ្វើឱ្យសក់ស្រស់ផ្តល់ឱ្យវាភ្លឺរលោងធ្វើឱ្យស្បែកមានសំណើម។
ហើយប្រសិនបើអ្នកបន្ថែមប្រេងអូលីវបន្តិចទៅនឹងការ៉ុតនោះរបាំងនឹងធ្វើអោយកោសិកាងាប់និងសំអាតសក់របស់អ្នក។
ជូតការ៉ុត ១០០ ក្រាមនៅលើក្រួសល្អហើយលាយជាមួយប្រេងឆា ២ ស្លាបព្រា។ អនុវត្តទៅ curls និងទុកយ៉ាងហោចណាស់ 2 ម៉ោង។ បន្ទាប់មកលាងសក់ដូចធម្មតា។
ដូចដែលអ្នកអាចមើលឃើញមិនមានអ្វីស្មុគស្មាញនៅផ្ទះក្នុងរបាំងសក់ទេហើយពួកគេអាចក្លាយជាចំណុចបន្ថែមក្នុងការថែរក្សារដូវរងាសម្រាប់សម្រស់សក់។
របាំងសក់ការ៉ុត
ការថែរក្សាសក់រដូវរងារនៅក្នុងហាងកែសម្ផស្ស
ប្រសិនបើរបាំ homemade“ រាំជាមួយ tambourines” និងសមាសធាតុផ្សំដែលមានជីវជាតិបំប៉ននិងបង្កើតសំណើមឡើងវិញហាក់ដូចជាធ្វើឱ្យអ្នកខាតពេលវេលាអ្នកមានផ្លូវផ្ទាល់ទៅហាងកែសម្ផស្ស។
នីតិវិធីថែរក្សាសក់ដែលពេញនិយមបំផុតក្នុងរដូវរងារគឺការការពារនិងការគ្រហឹមៗ។
ការឡោមព័ទ្ធនិងការការពារគឺជានីតិវិធីដែលបានលេចឡើងនៅក្នុងហាងរបស់យើងនាពេលថ្មីៗនេះ។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយម៉ូដទាន់សម័យរាប់ពាន់បានឆ្លងកាត់ប្រសិទ្ធភាពរបស់ពួកគេរួចហើយ។
ជាលទ្ធផលនៃនីតិវិធីទាំងនេះ strands មើលទៅភ្លឺរលោងនិងមានពន្លឺខ្លាំងដូច្នេះមនុស្សជាច្រើនយល់ច្រឡំថានីតិវិធីទាំងនេះគឺស្រដៀងគ្នា។ នេះមិនមែនជាការពិតទេ។
Lamination គឺជាដំណើរការនៃការលាបសក់ជាមួយនឹងខ្សែភាពយន្តការពារខ្យល់ដែលអាចបត់បែនបាន។
ការការពារការពារការពង្រឹងសោពីខាងក្នុងធ្វើឱ្យរចនាសម្ព័ន្ធរបស់ពួកគេមានសភាពទន់។
តាមឧត្ដមគតិនីតិវិធីទាំងនេះគួរតែត្រូវបានបញ្ចូលគ្នា - ដូច្នេះអ្នកអាចទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពអតិបរិមា (ការការពារនឹងជួយស្តារខ្សែដែលខ្សោយហើយការស្រែកថ្ងូរនឹងជួយពង្រឹងរចនាសម្ព័ន្ធថ្មី) ។
នីតិវិធី darsonvalization ថ្មីៗនេះទទួលបានប្រជាប្រិយភាពមិនគួរឱ្យជឿ។
របកស្បែកក្បាល
ដោយសារតែការពាក់មួកថេរក្នុងរដូវរងារខ្សែនេះច្រើនតែចាប់ផ្តើមមានខ្លាញ់លឿនហើយអង្គែស្បែកក្បាលលេចឡើងនៅលើស្បែក។
ការសម្អាតស្បែកជ្រៅគឺអាចធ្វើទៅបានដោយសារការរបក។
ក្នុងអំឡុងពេលនៃនីតិវិធីមេនឹងអនុវត្តសមាសភាពដុសខាត់លើស្បែកនិងម៉ាស្សាក្បាល។
ជាលទ្ធផលអ្នកនឹងទទួលបានស្បែកស្អាតសម្អាតពីភាគល្អិត keratinized ចរាចរឈាមរបស់ស្បែកនឹងមានភាពប្រសើរឡើងដែលមានន័យថាអាហារូបត្ថម្ភរបស់ឫសនឹងមានភាពប្រសើរឡើងហើយអង្កាំនឹងកាន់តែមានសុខភាពល្អ។
Darsonval
Darsonvalization គឺជាផលប៉ះពាល់នៃជីពចរខ្សោយនៃចរន្តប្រេកង់ខ្ពស់។
សូមអរគុណចំពោះប្រសិទ្ធិភាពនេះសក់ពង្រឹងនិងឈប់ជ្រុះ។
Darsonval ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវ microcirculation កាត់បន្ថយការបង្កើតជាតិខ្លាញ់និងមានប្រសិទ្ធិភាពថ្នាំសំលាប់មេរោគ។
ប្រសិទ្ធភាពនៃ darsonvalization នឹងកាន់តែគួរឱ្យកត់សម្គាល់លើបញ្ហា curls ។ ម្ចាស់សក់ក្រាស់ដែលមានសុខភាពល្អភាគច្រើនកត់សម្គាល់ថាពួកគេមិនបានទទួលឥទ្ធិពលព្យាបាលទេ។
ម៉ាស្សាស្បែកក្បាលនៅផ្ទះ
ម៉ាស្សាស្បែកក្បាល
ការម៉ាស្សាគឺល្អមិនត្រឹមតែនៅក្នុងស្មុគស្មាញដែលមានលាបឬរបាំងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏អាចធ្វើបានដែរ។
នីតិវិធីម៉ាស្សានៅក្នុងហាងកែសម្ផស្សក៏ល្អផងដែរព្រោះអ្នកមានឱកាសបន្ធូរអារម្មណ៍ទាំងស្រុង។
នីតិវិធីនេះមិនត្រឹមតែមានប្រយោជន៍ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងរីករាយទៀតផង។
ដើម្បីកុំអោយមានការសោកស្តាយចំពោះការខ្ជះខ្ជាយលុយកុំខ្ជិលពេកក្នុងការរៀនបន្ថែមពីនីតិវិធីថែរក្សាសក់ផ្សេងៗក្នុងរដូវរងារការពិនិត្យឡើងវិញនិងលទ្ធផលរបស់មនុស្សឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
ចងចាំ - នីតិវិធីដែលល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ប្អូនស្រីមិត្តស្រីឬអ្នកជិតខាងរបស់អ្នកនឹងមិនចាំបាច់គ្រាន់តែមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកទេ។
វាជាការល្អបំផុតក្នុងការពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញខាងសក់ឬសក់អំពីវិធីថែរក្សារដូវរងារណាដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។
របាំងខ្ទឹមបារាំងក៏នឹងមានប្រយោជន៍ផងដែរ។
ឱសថបុរាណសម្រាប់ការថែរក្សាសក់រដូវរងារ
ផលិតផលបច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់របស់យីហោល្បី ៗ ទោះបីជាវាខុសគ្នាត្រង់បែបផែនដែលអាចមើលឃើញភ្លាមៗក៏ដោយក៏មានតម្លៃថ្លៃណាស់។
ជាសំណាងល្អអ្នកអាចធ្វើរបាំងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតនៅផ្ទះ។
ហើយសមាសធាតុបែបនេះនឹងធ្វើឱ្យអ្នកខាតបង់មួយកាក់។
សំណងប្រជាប្រិយបំផុតសម្រាប់ការថែរក្សាសក់នៅរដូវរងានៅផ្ទះគឺប្រេង។
ដាក់ប្រេងណាមួយដែលអាចរកបានសម្រាប់អ្នកនៅលើឫសនិងបន្តិចតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូលនៃខ្សែនេះដាក់នៅលើមួកពិសេសឬរុំក្បាលរបស់អ្នកជាមួយរុំលាតថ្នាក់អាហារ។
វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការបន្ថែមក្បាលរបស់អ្នកឱ្យរលោង - ធ្វើឱ្យបង់រុំពីកន្សែងហើយសូម្បីតែកក់ក្តៅបន្តិចជាមួយម៉ាស៊ីនសក់។
លើសពីនេះទៀតទឹកឃ្មុំទឹកខ្មេះខូញ៉ាក mustard propolis និង tinctures ម្រេចក្តៅត្រូវបានប្រើជាញឹកញាប់សម្រាប់ការបង្កើតរបាំងធ្វើនៅផ្ទះ។
ឱសថរុក្ខជាតិសម្រាប់សក់
រុក្ខជាតិអាចនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សក់។
ឧទាហរណ៍ការលាងសក់របស់អ្នកបន្ទាប់ពីលាងជាមួយការតុបតែងនៃកំភួនជើង, calendula, sage អ្នកអាចពង្រឹងឫសនៃរោម។
លាបប្រេងផ្សេងៗលើសក់របស់អ្នកក្នុងរដូវរងា
Chamomile នឹងផ្តល់ភាពកក់ក្តៅដល់ស្បែកនិងផ្តល់សក់ពណ៌មាស។ decoction នៃសំបកដើមឈើអុកក៏ដូចជា decoction នៃ nettle មួយនឹងយកជាតិខ្លាញ់លើសនិងផ្តល់ឱ្យចែងចាំងទៅ curls ។
ប្រសិទ្ធិភាពល្អក៏ទទួលបានផងដែរដោយអនុវត្តការតុបតែងឬថ្នាំរុក្ខជាតិដើម្បីចាក់សោស្ងួត 2-3 ម៉ោងមុនពេលលាង។
អ្នកអាចប្រើរុក្ខជាតិស្ទើរតែទាំងអស់: calendula, chamomile, basil, mint និង lemon ប្រទាលមុខស្លឹក birch និងសំបកឈើ willow, coltsfoot, wort ផ្លូវរបស់ John ។ ល។
Ayurveda សម្រាប់សក់
ផលិតផលថែរក្សាសក់ Ayurvedic ដែលល្បីល្បាញជាងគេគឺប្រេងអាម៉ាឡានិងម្សៅម្សៅណាំវ៉ូរ៉ាប្រេងដូងប្រេងល្ងប្រេងខ្យងឡា (ហ្វូនហ្គ្រីចក) និងរមៀត។
របាំងខាងក្រោមគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ព្យាបាលស្បែកក្បាល៖ លាយប្រេងដូង ២ ស្លាបព្រា, ប្រេងខ្យងមួយស្លាបព្រាបាយនិងទឹកក្រូចឆ្មារបន្តិច។
ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការថែរក្សាសក់នៅក្នុងការតុបតែងរដូវរងារនៃឱសថផ្សេងៗក៏ដូចជាការប្រើប្រាស់ប្រេងរបស់ពួកគេ
ជូតដោយប្រុងប្រយ័ត្នចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាលម៉ាស្សាវាឱ្យបានល្អ។
ទុកឱ្យនៅលើ strands សម្រាប់ម៉ោង 3-4 បន្ទាប់មកលាងជមែះ។ ដោយធ្វើបែបបទម្តងទៀតពីរបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍អ្នកនឹងកម្ចាត់អង្គែស្បែកក្បាលជារៀងរហូត។
ជាទូទៅអ្នកជំនាញ Ayurvedic អះអាងថាភាពស្រស់ស្អាតនៃមេនរបស់អ្នកដោយផ្ទាល់អាស្រ័យលើចរន្តអគ្គិសនីត្រឹមត្រូវនៅក្នុងខ្លួន។
ហើយដើម្បីឱ្យមានសុខភាពល្អអ្នកត្រូវធ្វើឱ្យសុខដុមរមនារបស់អ្នក (ប្រភេទថាមពល) ។
នៅលើបណ្តាញអ្នកអាចរកឃើញការពិនិត្យជាច្រើនអំពីឱសថបុរាណថែរក្សាសក់នៅផ្ទះនៅរដូវរងារ។
ទន្ទឹមនឹងនេះជាការពិតមនុស្សគ្រប់គ្នាមានគំនិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់: វិធីសាស្រ្តបែបនេះគឺល្អសម្រាប់នរណាម្នាក់មនុស្សជាច្រើននិយាយថាឥទ្ធិពលនៃឱសថផ្ទះលើសពីលទ្ធផលនៃគ្រឿងសំអាងឧស្សាហកម្ម។
មានអ្នកដែលខកចិត្តទាំងស្រុងចំពោះផលិតផលធ្វើនៅផ្ទះហើយបន្ទាប់ពីពិសោធផលិតផលគ្រឿងសំអាងនៅផ្ទះខ្ញុំជឿជាក់ថាអ្នកជំនាញនិងគ្រឿងសំអាងម៉ាកល្បី ៗ គួរតែថែរក្សាសក់។
នៅ Ayurveda គ្រឿងទេសផ្សេងៗត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយដើម្បីថែរក្សាសក់
ជ្រើសរើសវិធីសាស្រ្តនិងមធ្យោបាយថែទាំសម្រាប់តែអ្នក។
រឿងមួយគឺច្បាស់ - ប្រសិនបើអ្នកចង់ឱ្យ mane របស់អ្នករឹងមាំក្រាស់និងភ្លឺចាំងដូចនៅក្នុងការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មអ្នកនឹងត្រូវថែរក្សាសក់របស់អ្នកពេញមួយឆ្នាំដោយធ្វើការកែតម្រូវស្របតាមរដូវកាលផ្លាស់ប្តូរ។
លក្ខណៈពិសេសនៃការថែរក្សាសក់នៅរដូវរងា
បញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរបំផុតមួយក្នុងរដូវរងាគឺការបាត់បង់សក់ជាប្រព័ន្ធ។ ជារឿយៗក្មេងស្រីត្រូវបានដឹកនាំដោយការរើសអើងផ្សេងៗគ្នាឧទាហរណ៍មិនត្រូវពាក់មួកដើម្បីកុំឱ្យស្ទះការចូលអុកស៊ីសែនទៅស្បែកក្បាល។ ឬពួកគេចាប់ផ្តើមលាងសក់ពីរដងតិចជាងនេះដោយសង្ឃឹមថាខ្លាញ់ការពារសក់ពីការសាយសត្វ។ ទាំងពីរនោះនិងមួយទៀត - កំហុស។ តាមក្បួនមួយយើងខ្លួនយើងគឺជាបុព្វហេតុនៃសក់អាក្រក់។ តើច្បាប់អ្វីខ្លះគួរតែត្រូវបានអនុវត្ត?
1. ពាក់មួកជានិច្ច។ វាមិនមែនសម្រាប់អ្វីដែលជីដូនរបស់អ្នកស្រែកបន្ទាប់ពីអ្នកថា "ពាក់មួករបស់អ្នក។ " 5 នាទីគឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ឫសសក់បង្កក។ សម្រាប់ពួកគេនេះគឺជាភាពតានតឹងដូច្នេះសក់ជ្រុះនៅរដូវរងា។
២- លាងសក់ឱ្យបានទៀងទាត់។ អ្នកត្រូវលាងសំអាតក្បាលរបស់អ្នកនៅពេលវាកខ្វក់ដូចអ្នកធ្វើនៅរដូវផ្សេងទៀត។ សាប៊ូកក់សក់ដ៏កម្រត្រូវបាន contraindicated សម្រាប់សក់ខ្លាញ់បើមិនដូច្នេះទេខ្សែភាពយន្តលទ្ធផលនឹងរារាំងការចូលប្រើអុកស៊ីសែនទៅស្បែកក្បាលហើយមិនការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយ។
3. ធ្វើតាមសុខភាពរបស់អ្នក។ សក់អាចជ្រុះចេញនិងរិលដោយសារតែមុខងារខ្សោយនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតនិងប្រព័ន្ធបន្តពូជ។
4. ពិចារណារយៈពេលនៃការបន្តសក់។ សក់របស់យើងត្រូវបានបន្តជារៀងរាល់រដូវកាលហើយរៀងរាល់ ៧ ឆ្នាំម្តងមានការផ្លាស់ប្តូរសក់ទាំងស្រុង។ សក់នៅពេលនេះជ្រុះចេញក្នុងល្បឿនខុសៗគ្នា។ ជាញឹកញាប់ការជំនួសសក់ធ្លាក់ចុះយ៉ាងច្បាស់នៅចុងបញ្ចប់នៃរដូវរងារនៅពេលដែលការបាត់បង់អាចឈានដល់ 30% ។
៥- ការពារកង្វះវីតាមីន។ ពិចារណាមានផ្លែឈើនិងបន្លែរដូវរងាគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់រាងកាយរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើមានអ្វីមួយសូមភ្ជាប់វីតាមីននៃក្រុម B, C, A, អូមេហ្គា - 3, 6 អាស៊ីតខ្លាញ់។ បន្ថែមអាហារកាល់ស្យូមខ្ពស់ទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។
6. ប្រើប្រដាប់ការពារកម្តៅ។ ថ្នាំបាញ់ការពារកំដៅអាចត្រូវបានប្រើនៅពេលដាក់និងផ្សំ - វាបង្កើតជាខ្សែភាពយន្តការពារដែលត្រូវបានបំផ្លាញជំនួសឱ្យអំពូលនៅសីតុណ្ហភាពខ្ពស់។
7. អត់ស្ត្រេសចេញ។ អ្នកអាចការពារសក់របស់អ្នកដោយមិនមានការភ័យខ្លាចម្តងទៀត។ ភាពស្ងប់ស្ងាត់គឺជាគន្លឹះនៃសុខភាពរបស់សារពាង្គកាយទាំងមូល។
ប្រសិនបើស្ថានភាពជាមួយការខ្សោះជីវជាតិនៃសក់ក្លាយជាសំខាន់- យោងទៅទៅវេជ្ជបណ្ឌិត។ ហេតុផលនឹងជួយរកអ្នកជំនាញខាង trichologist អ្នកជំនាញខាងរោគស្បែកនិងរោគស្បែក។
ថែរក្សាសក់ខ្លាញ់
សក់មានជាតិខ្លាញ់នាំមកនូវបញ្ហាជាច្រើនក្នុងរដូវរងារព្រោះវាកាន់តែមានជាតិខាញ់ជាងធម្មតាបែកនិងស្ងួតស្ទើរតែពាក់កណ្តាលសក់។ តើផលិតផលថែរក្សាសក់នឹងជួយអ្វីខ្លះ?
សាប៊ូកក់សំណើម។ សក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់គឺខ្សោះជាតិទឹកយ៉ាងខ្លាំងហើយដូច្នេះធ្វើឱ្យមានចរន្តអគ្គិសនីឥតឈប់ឈរ។ សាប៊ូដែលមានសំណើមជួយគ្រប់គ្រងការបញ្ចេញជាតិខ្លាញ់នៅលើស្បែកបង្កើតបរិមាណដែលចង់បាននិងពន្យារអារម្មណ៍សក់ស្អាត។
២- ថ្នាំសំអាតសម្រាប់ស្បែកងាយរងគ្រោះ។ សក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់ច្រើនតែបណ្តាលឱ្យរមាស់និងរលាកស្បែកក្បាល។ ដូច្នេះជែលសំអាតសម្រាប់ស្បែកនិងសក់ងាយរងគ្រោះគឺសមរម្យសម្រាប់អ្នកខ្លះ។
3. របាំងប្រចាំថ្ងៃនិងប្រទាលមុខ។ ក្នុងរដូវរងារអ្នកត្រូវប្រើរបាំងមុខនិងប្រទាលមុខដើម្បីផ្តល់សំណើមនិងដក“ អគ្គិសនី” ចេញពីសក់។ របាំងសក់ត្រូវបានអនុវត្តរយៈពេល ២០-៣០ នាទីនៅក្រោមកន្សែងធ្វើការល្អណាស់។
4. ប្រេង Argan ។ សំណងធម្មជាតិតែមួយគត់អាចត្រូវបានបន្ថែមទៅសាប៊ូកក់សក់ឬលាបលើសក់បន្ទាប់ពីធ្វើម៉ូតសក់ជាមួយជាងកាត់សក់។ វាផ្តល់ពន្លឺចែងចាំងនិងលុបបំបាត់អគ្គីសនី។
ប្រសិនបើអ្នកមានសក់ខ្លាញ់សូមធ្វើតាមការណែនាំទាំងនេះ៖
- ប្រើម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់និងជាតិដែកតិចជាងមុន
- លាងសំអាតក្បាលរបស់អ្នកដោយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ មិនក្តៅ។ នៅចុងបញ្ចប់លាងសក់របស់អ្នកជាមួយទឹកត្រជាក់ដើម្បីឱ្យជញ្ជីងនៅជិត។
- ការកាត់ផ្តាច់ត្រូវបញ្ចប់រៀងរាល់ ៦-៧ សប្តាហ៍
- ប្រើផលិតផលដែលមិនមានជាតិស៊ុលហ្វាតបើមិនដូច្នេះទេសក់នឹងឆាប់រលាយនិងស្ងួតកាន់តែខ្លាំង
- លាងសក់របស់អ្នកមិនលើសពី ២-៣ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍
- បន្ថែមប្រូតេអ៊ីនបន្ថែមទៀតទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។ វាគឺជាគាត់ដែលជាសម្ភារៈសំណង់សម្រាប់សក់។
- ប្រើឧបករណ៍អស្ចារ្យបែបនេះជាឧបករណ៍បំលែងសំណើម។
