វិធីដាំរោមភ្នែកនៅផ្ទះ៖ វិធីព្យាបាលលឿននិងមានប្រសិទ្ធភាព

នៅពេលដែល cilia ចាប់ផ្តើមស្គមហើយដួលចេញក្មេងស្រីនិងស្ត្រីណាម្នាក់មានការភ័យរន្ធត់។ បញ្ហាអាចកើតឡើងបន្ទាប់ពីសាងសង់រួច។ ម៉្យាងទៀតសម្រាប់ពេលខ្លះដំណើរការនេះដំណើរការមិនបានកត់សម្គាល់ដូច្នេះអ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានរកឃើញដោយមិននឹកស្មានដល់ហើយភ្លាមៗនៅលើខ្នាតធំ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដុះរោមភ្នែកនៅផ្ទះយ៉ាងឆាប់រហ័សបន្ទាប់ពីការពន្យារពេលនិងសម្រាប់ហេតុផលផ្សេងទៀត? ដំបូងអ្នកត្រូវយល់ថាហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើង។

ហេតុអ្វីស៊ីលីយ៉ាធ្លាក់ចេញ?

មូលហេតុដែលរោមភ្នែកចាប់ផ្តើមជ្រុះចេញច្រើនតែមានដូចខាងក្រោមៈ

• ការប្រើប្រាស់គ្រឿងសំអាងដែលមានគុណភាពអន់
• ការថែទាំមិនត្រឹមត្រូវ
• វត្តមាននៃជំងឺ
• កង្វះវីតាមីនក្នុងរបបអាហារ
• ភាពតានតឹងថេរ។

ប្រសិនបើស្ត្រីដែលមានរោមភ្នែកបន្តក់មានអារម្មណ៍ថាមិនស្រួលខ្លួននាងត្រូវការការព្យាបាល។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់ប្រហែលជានេះគឺជាអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យ cilia ធ្លាក់ចុះ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងមានសណ្តាប់ធ្នាប់សុខភាពបន្ទាប់មកអ្នកត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់នូវការថែទាំត្រឹមត្រូវដើម្បីបន្តការលូតលាស់និងដង់ស៊ីតេរបស់ពួកគេ។

អត្ថបទនេះប្រាប់អំពីវិធីដាំរោមភ្នែកយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅផ្ទះ។

អ្វីដែលប៉ះពាល់ដល់កំណើន

ការពិតមួយចំនួនអំពីរោមនៅលើត្របកភ្នែកនឹងមើលទៅគួរអោយចាប់អារម្មណ៍។ នេះនឹងជួយអ្នកឱ្យយល់កាន់តែច្បាស់អំពីវិធីដាំរោមភ្នែកនៅផ្ទះយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ជីវិតរបស់ពួកគេមានរយៈពេលតិចជាងសក់ដទៃទៀត។ នាងមានអាយុតែកៅសិបថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ។ នៅក្នុងស្ថានភាពដែលមានសុខភាពល្អនៅពេលដែលស៊ីលីញ៉ូមបន្ទាប់ត្រៀមខ្លួនដួលរលំការជំនួសត្រូវបានបង្កើតឡើងរួចហើយនៅកន្លែងរបស់វា។ អស់រយៈពេលជាច្រើនសតវត្សរ៍ជាទូទៅមានចំនួនសរុបពីពីររយទៅបួនរយបំណែកនៅផ្នែកខាងលើ - ច្រើនទៀតនៅផ្នែកខាងក្រោម - តិចជាង។ គោលបំណងចម្បងរបស់ពួកគេគឺដើម្បីការពារភ្នែកពីធូលីដីនិងភាពកខ្វក់ក៏ដូចជាពីសត្វល្អិតតូចបំផុត។

ជាមួយនឹងវគ្គសិក្សាសុខភាពអ្នកមិនគួររំពឹងថាស៊ីលីនឹងកើនឡើងច្រើនដងទេ។ អតិបរិមាដែលអាចសម្រេចបានគឺការកើនឡើង ១៥ ភាគរយ។ ក្នុងករណីដូចគ្នាប្រសិនបើពួកគេមានស្ថានភាពល្អរួចហើយនោះឥទ្ធិពលដែលអាចមើលឃើញពិសេសមិនអាចត្រូវបានគេសង្កេតឃើញទេ។

វគ្គសិក្សាធម្មតាគឺមានរយៈពេលប្រហែលពីរខែប៉ុន្តែលទ្ធផលអាចនឹងត្រូវបានកត់សម្គាល់មុន។

ស៊ីលីយ៉ាគឺដូចគ្នានឹងសក់ផ្សេងទៀតដែរ។ ដូច្នេះពួកគេលូតលាស់តាមរបៀបដូចគ្នា។ អ្នកណាម្នាក់ដែលគិតអំពីវិធីដាំរោមភ្នែកយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅផ្ទះអាចប្រើមធ្យោបាយដូចគ្នានឹងសក់ដែលប្រើសម្រាប់គោលបំណងដូចគ្នា។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយការជ្រើសរើសឧបករណ៍វិជ្ជាជីវៈអ្នកគួរតែពិចារណាដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវសមាសភាពរបស់វា។ ប្រសិនបើវាជាអរម៉ូនបន្ទាប់មកឥទ្ធិពលនៃការលូតលាស់នៅក្នុង "Bush" ដែលមិនប្រក្រតីអាចប្រែជាចេញ។

កាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពនិងគ្មានគ្រោះថ្នាក់គឺផលិតផលដែលអាចត្រូវបានរៀបចំនិងប្រើប្រាស់ដោយឯករាជ្យនៅផ្ទះ។

នីតិវិធីដ៏សាមញ្ញនេះគឺជាជំនួយការដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់អ្នកដែលកំពុងស្វែងរកវិធីសាស្ត្រដើម្បីដុះរោមភ្នែកនៅផ្ទះយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

វាត្រូវបានគេដឹងថាដើម្បីឱ្យសក់នៅលើក្បាលលូតលាស់បានល្អវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យធ្វើការម៉ាស្សា។ ស្ថានភាពគឺដូចគ្នាជាមួយនឹងរោមភ្នែក។ ការម៉ាស្សាចំណុចជាក់លាក់នៅលើត្របកភ្នែក (ត្រង់នេះវាមានតែក្នុងការបិទភ្ជាប់ដោយប្រើចុងម្រាមដៃរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះ) នឹងជួយបង្កើនចរន្តឈាមហើយជាលទ្ធផលកំណើនសក់។

ប្រេងបន្លែផ្សេងៗជាពិសេសល្ខោនឬ burdock អាចជួយនៅទីនេះ។ ពួកវាអាចត្រូវបានប្រើទាំងដាច់ដោយឡែកនិងផ្សំជាមួយសមាសធាតុធម្មជាតិផ្សេងទៀតឧទាហរណ៍ទឹក aloe ឬ parsley ។

បច្ចេកទេសនៃការម៉ាស្សាគឺត្រូវផ្លាស់ប្តូរពីជ្រុងខាងក្នុងនៃត្របកភ្នែកទៅខាងក្រៅនិងផ្ទុយមកវិញ - នៅខាងក្រោម។ ចលនាត្រូវបានធ្វើយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នបំផុតដើម្បីកុំអោយលាតសន្ធឹងរចនាសម្ព័ន្ធស្បែកដែលឆ្ងាញ់នៅទីនេះពីព្រោះនេះអាចនាំឱ្យមានការបង្កើតស្នាមជ្រួញមុនពេល។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដុះរោមភ្នែកនៅផ្ទះយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងធ្វើឱ្យភ្នែកនឿយហត់? ឧបករណ៍មួយទៀតគឺការប្រើឡេដែលត្រូវបានផលិតដោយផ្អែកលើឱសថ។ ដំណោះស្រាយគឺសាមញ្ញណាស់ក្នុងការរៀបចំហើយលទ្ធផលគឺជាក់ស្តែងដូច្នេះនៅពេលដែលបានធ្វើរួចស្ត្រីប្រាកដជានឹងត្រលប់ទៅរកនីតិវិធីនេះម្តងទៀតនៅពេលមានបញ្ហាស្រដៀងគ្នាកើតឡើង។

អ្នកនឹងត្រូវការឱសថស្ងួតមួយស្លាបព្រា (chamomile, calendula ឬពោតពោត) កែវទឹកនិងបន្ទះសំឡី។ ស្មៅត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹកក្តៅមួយកែវហើយចាក់វារយៈពេលម្ភៃនាទីបន្ទាប់មកវាត្រជាក់។

បន្ទះកប្បាសត្រូវបានជ្រលក់ក្នុងដំណោះស្រាយហើយលាបលើត្របកភ្នែកយ៉ាងហោចណាស់ដប់ប្រាំនាទី។

ការបង្ហាប់បែបនេះនឹងមិនត្រឹមតែជួយឱ្យរោមភ្នែកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជួយបំបាត់ភាពត្រអកនៃត្របកភ្នែកទៀតផងហើយភ្នែកនឹងសម្រាកបានល្អ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដុះរោមភ្នែកនៅផ្ទះយ៉ាងឆាប់រហ័ស? រៀងរាល់សប្តាហ៍ច្រើនដងវាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើរបាំង។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការសាកល្បងជំរើសផ្សេងៗ។ ប៉ុន្តែនៅថ្ងៃណាមួយវាមិនត្រូវលាបថ្នាំរោមភ្នែកទាល់តែសោះហើយមិនត្រូវអនុវត្តនីតិវិធីណាមួយដើម្បីឱ្យពួកគេសម្រាក។

របាំងបំប៉ននឹងមានប្រសិទ្ធិភាពអស្ចារ្យ។ ដើម្បីរៀបចំវាអ្នកនឹងត្រូវការវីតាមីនអា (ដំណោះស្រាយនៃប្រេងពីរបីដំណក់) ទឹកមួយស្លាបព្រាកាហ្វេនិងប្រេងល្ហុងមួយស្លាបព្រា។ ផ្នែកទាំងអស់ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាហើយអនុវត្តទៅស៊ីលីយ៉ាអស់រយៈពេលជាច្រើនម៉ោង។ របាំងមួយទៀតត្រូវបានរៀបចំពីប្រេងឆានិងប្រេងពោតយកមួយស្លាបព្រាកាហ្វេនីមួយៗ។ ផលប៉ះពាល់របស់វានឹងអាចកត់សម្គាល់បានឆាប់។

របាំងពីប្រេងល្ហុងមួយស្លាបព្រាកាហ្វេនិងស៊ុតពណ៌សនិងគ្លីសេរីន ២-៣ ដំណក់នឹងជួយពង្រឹងដល់សក់។

ក្មេងស្រីជាច្រើនកំពុងឆ្ងល់ពីរបៀបដើម្បីដុះរោមភ្នែកនៅផ្ទះយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ការពិនិត្យឡើងវិញលើមូលនិធិជាក់លាក់ជំរុញការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេ។ ទន្ទឹមនឹងនេះបន្ថែមលើការអនុវត្តវិធីសាស្រ្តពិសេសនៃការព្យាបាលវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវច្បាប់សាមញ្ញមួយចំនួន។

1. អ្នកមិនអាចគេងជាមួយនឹងការតុបតែងមុខនៅលើមុខរបស់អ្នកបានទេ។
2. មធ្យោបាយសម្រាប់យកវាចេញគួរតែទន់ណាស់។
3. កុំជូតរោមភ្នែកឱ្យខ្លាំងពេលដោះម៉ាស្ការ៉ាចេញ។
4. កុំប្រើម៉ាស្ការ៉ាយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
5. កុំប្រើគ្រឿងសំអាងបន្ទាប់ពីលក្ខន្តិកៈនៃដែនកំណត់របស់វា។
6. ពាក់វ៉ែនតានៅរដូវក្តៅ។
7. បរិភោគត្រឹមត្រូវ។

បន្ទាប់មកគ្មានហេតុផលណាដែលត្រូវស្វែងរកវិធីសាស្រ្តដើម្បីដុះរោមភ្នែកនៅផ្ទះយ៉ាងឆាប់រហ័សក្នុងរយៈពេលមួយសប្តាហ៍នោះទេ។ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយដើម្បីឱ្យមានសុខភាពល្អផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវការថែទាំត្រឹមត្រូវហើយពួកគេនឹងក្រាស់និងវែងជានិច្ច។

ប្រេងល្ហុង

ស៊ីលីក៏ដូចជាសក់ត្រូវការវីតាមីនដើម្បីឱ្យលូតលាស់បានល្អ។ ពេញនិយមបំផុត
ផលិតផលនេះគឺជាប្រេងល្ហុងធម្មជាតិដែលមានផ្ទុកវីតាមីន A និង E. វីតាមីនទាំងនេះធ្វើឱ្យចិញ្ចើមក្រាស់និងជួយឱ្យរោមភ្នែកវែងកាន់តែលឿន។

ប្រេងបែបនេះអាចត្រូវបានទិញនៅឱសថស្ថានក្នុងបរិមាណតិចតួច។ សក់ត្រូវបានជូតជាមួយប្រេងរាល់ថ្ងៃ - ភាពស្ថិតស្ថេរគឺសំខាន់ណាស់ព្រោះផលប៉ះពាល់នៃឧបករណ៍នេះនឹងត្រូវរង់ចាំច្រើនសប្តាហ៍។

អ្នកអាចលាបប្រេងដោយប្រើម្រាមដៃរបស់អ្នកឬជក់ម៉ាស្ការ៉ា។ នីតិវិធីនេះគឺល្អក្នុងការធ្វើនៅពេលល្ងាចហើយនិយមនៅពេលយប់។

ប្រេងអូលីវ

ប្រេងអូលីវមានផ្ទុកនូវវីតាមីនដ៏មានតម្លៃជាច្រើនវាពិតជាល្អណាស់សម្រាប់ថែរក្សារោមភ្នែកនិងចិញ្ចើមផ្តល់សំណើមនិងបំប៉នពួកគេ។ អ្នកអាចលាបផលិតផលដោយចុងម្រាមដៃរបស់អ្នកជ្រលក់ក្នុងប្រេងមួយដំណក់។ នេះនឹងជួយធ្វើឱ្យរោមភ្នែកនិងចិញ្ចើមរបស់អ្នកមានសុខភាពល្អនិងភ្លឺរលោងនិងបង្កើនរោមភ្នែកកាន់តែលឿនបន្ទាប់ពីពង្រីក។

ប្រេង Burdock

ប្រេង Burdock គឺជាឧបករណ៍ដ៏ល្អបំផុតដែលនឹងជួយបង្កើនរោមភ្នែកនៅផ្ទះយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។

បន្ទាប់ពីប្រើវាលទ្ធផលដំបូងអាចត្រូវបានគេមើលឃើញបន្ទាប់ពីមួយសប្តាហ៍បានផ្តល់ថានីតិវិធីត្រូវបានអនុវត្តជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

ប្រេងគួរតែត្រូវបានគេយកទៅលាបនៅពេលយប់រាល់ថ្ងៃដោយដុសសម្អាតពីទឹកដាំពុះហើយព្យាបាលដោយគ្រោងឆ្អឹងចាស់ឬដាប់ធ្វើពីសំឡីដោយប្រុងប្រយ័ត្នដើម្បីកុំអោយភ្នែកចូល។

បន្ទាប់ពី ១៥-២០ នាទីអ្នកត្រូវក្រេបស៊ីលីឡាថ្នមៗដោយប្រើសំឡី។

Infusion នៃ chamomile

infusion Chamomile នឹងជួយឱ្យរោមភ្នែកដុះលឿនជាងមុននៅផ្ទះស្មៅដែលមានប្រយោជន៍នេះអាចត្រូវបានទិញនៅឱសថស្ថាន។ មួយស្លាបព្រានៃផ្កា chamomile ឱសថស្ថានគួរតែត្រូវបានចាក់ជាមួយកែវទឹកក្តៅមួយកែវហើយអនុញ្ញាតឱ្យត្រជាក់។ កន្សែងកប្បាសគួរតែត្រូវបានធ្វើឱ្យសើមនៅក្នុងទឹកហើយធ្វើឱ្យលាបលើត្របកភ្នែករយៈពេល 20 នាទី។ នីតិវិធីនេះក៏នឹងជួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងស្នាមជាំនៅក្រោមភ្នែកផងដែរ។

Moisten រោមជាមួយនឹងចំនួនតិចតួចនៃប្រេងចាហួយនេះនឹងការពារពួកគេពីការស្ងួតនិងកាត់បន្ថយភាពផុយស្រួយរបស់ពួកគេ។ អ្នកអាចលាបវាដោយប្រើជក់ហើយបន្ទាប់មកយកវាចេញដោយប្រុងប្រយ័ត្នមុនពេលចូលគេង។ Vaseline ចិញ្ចឹមសក់បន្ថែមភាពភ្លឺនិងរំញោចការលូតលាស់របស់វា។

ប្រទាលមុខសម្រាប់ថ្ពាល់ក្រាស់និងរោមភ្នែកវែង

ប្រសិនបើអ្នកចង់បំប៉ននិងដាំដំណាំស៊ីលីបន្ទាប់ពីអ្នកសាងសង់សូមសាកល្បងម៉ាស៊ីនត្រជាក់បន្ទាប់។

• ប្រេង ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេជាមួយវីតាមីនអ៊ី។
• ទឹក aloe 1-2 ស្លាបព្រា។
• ប្រេងឆា ១ ស្លាបព្រា។

លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ឱ្យបានហ្មត់ចត់។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការចាក់វាចូលទៅក្នុងពាងគ្រាប់ដែលលាងសម្អាតយ៉ាងហ្មត់ចត់ហើយអ្រងួនប្រហែលមួយនាទីដើម្បីឱ្យសមាសធាតុទាំងអស់លាយល្អ។ ម៉ាសុីនត្រជាក់បានត្រៀមរួចរាល់ហើយលាបវាជាមួយស្រទាប់ស្តើងលើរោមភ្នែកនិងចិញ្ចើមរាល់យប់ក្រោយពេលលាងសំអាតគ្រឿងតុបតែងរួច។ ប្រេងល្ហុងនិងសារាយជួយពង្រឹងដល់សក់ហើយវីតាមីនអ៊ីជួយពន្លឿនការលូតលាស់របស់វា។ បន្ទាប់ពីប្រើបានមួយខែអ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញពីប្រសិទ្ធិភាពពួកគេនឹងប្រែជាក្រាស់ហើយនឹងមើលទៅស្រស់ស្អាតជាងមុន។

ក្រែមនិងសេរ៉ូមសម្រាប់ការលូតលាស់លឿន

សព្វថ្ងៃនេះនៅក្នុងទីផ្សារគ្រឿងសំអាងមានផលិតផលជាច្រើនសម្រាប់ថែរក្សារោមភ្នែក - ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ក្រែមនិងសេរ៉ូម។ លាបក្រែមនិងសេរ៉ូមទៅឫសនៃរោមនៅលើត្របកភ្នែកខាងលើនិងខាងក្រោមនិយមនៅពេលយប់។ ថ្នាំទាំងនេះផ្តល់នូវភាពប្រសើរឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃរូបរាងនិងពន្លឿនការលូតលាស់នៃសក់ខ្សោយ។

មានថ្នាំឱសថដែលជួយដល់ការលូតលាស់រោមភ្នែក។ ភាគច្រើននៃពួកគេមានសារធាតុរុក្ខជាតិរុក្ខជាតិវីតាមីននិង peptides ។ ថ្នាំដែលប្រើនៅជុំវិញភ្នែកអាចបណ្តាលឱ្យមានអាឡែរហ្សីនិងរលាកស្បែករលាកស្បែកដូច្នេះប្រើវាដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ថ្នាំ prostaglandins ប្រឆាំងនឹងឈាមដែលត្រូវបានប្រើក្នុងការផលិតឱសថបែបនេះក៏ជះឥទ្ធិពលដល់ការលូតលាស់រោមចិញ្ចើមផងដែរ។

កែសំរួលត្រឹមត្រូវ

ដើម្បីថែរក្សារោមភ្នែកដែលមានសុខភាពល្អនិងក្រាស់ការតុបតែងមុខមុនពេលចូលគេងគួរតែត្រូវលាងសម្អាតជានិច្ច។

លាបស្បែកមុខហើយជាពិសេស
នៅជុំវិញភ្នែកអ្នកត្រូវថ្នមៗ។ អ្នកអាចទិញម៉ាស៊ីនត្រជាក់ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពដែលនឹងជួយពង្រឹងនិងផ្តល់សំណើមដល់ពួកគេ។

ប្រសិនបើអ្នកប្រើម៉ាស្ការ៉ាការពារទឹកអ្នកត្រូវដកវាចេញដោយប្រើឧបករណ៍ពិសេស។ វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើម៉ាស្ការ៉ាទឹកញឹកញាប់ពេកទេ។

ប្រសិនបើអ្នកប្រើគ្រឿងសំអាងដែលត្រូវបានលាងសម្អាតជាមួយទឹកដំបូងអ្នកត្រូវធ្វើឱ្យម៉ាស្ការ៉ាសើមជាមួយនឹងការសំអាតគ្រឿងសម្អាងសូមរង់ចាំរហូតដល់វាសើមហើយមានតែបន្ទាប់មកយកវាចេញដោយថ្នមៗ។ កុំជូតភ្នែករបស់អ្នកដោយប្រើកប្បាសដោយគ្រាន់តែយកគ្រឿងតុបតែងចេញដោយប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយនឹងចលនាខាងក្រៅចេញពីឫសនៃសក់។

បន្ទាប់ពីបោកគក់ហើយកុំជូតភ្នែករបស់អ្នកដោយកន្សែង។ បញ្ហានេះជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ស្ថានភាពរោមវាអាចបណ្តាលឱ្យមានស្នាមរលាក។ កុំលាបក្រែមចៃដន្យលើភ្នែកសូម្បីតែអ្នកដែលអ្នកប្រើសម្រាប់មុខ។

ដោយបានលាងសម្អាតរោមភ្នែកអាចត្រូវបានគេសិតសក់ - មានរោមចិញ្ចើមដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់រឿងនេះ។ ការម៉ាស្សានេះរំញោចដល់ការលូតលាស់នៃរោម។

អាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវរបបអាហារនិងរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ

ស្ថានភាពសក់រោមភ្នែកនិងចិញ្ចើមរបស់យើងផ្ទាល់អាស្រ័យលើស្ថានភាពនៃរាងកាយរបស់យើង។ ដើម្បីឱ្យមានភាពស្រស់ស្អាតវាចាំបាច់ក្នុងការញ៉ាំត្រឹមត្រូវ។ រាងកាយត្រូវតែទទួលបាននូវវីតាមីនជាតិរ៉ែនិងសារធាតុចិញ្ចឹមដ៏មានតម្លៃទាំងអស់។ ប្រសិនបើអ្នកសំរេចចិត្តសម្រកទំងន់ - ជ្រើសរើសរបបអាហារដែលមានបរិមាណកាឡូរីទាបប៉ុន្តែមានរបបអាហារពេញលេញដូច្នេះរាងកាយមិនមានការខ្វះសារធាតុចិញ្ចឹមយូរទេ។

មូលហេតុនៃការបាត់បង់រោមភ្នែកអាចមិនត្រឹមតែអាហារូបត្ថម្ភខ្សោយប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ជាការសម្រកទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័សផងដែរ។ ត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសដែលនឹងជ្រើសរើសរបបអាហារមានតុល្យភាពត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នក។ កង្វះសារធាតុចិញ្ចឹមវីតាមីនអាអេវីតាមីនប៊ីស័ង្កសីនិងទង់ដែងរួមចំណែកដល់ការបាត់បង់រោមភ្នែក។

ត្រូវប្រាកដថាបំពេញបន្ថែមកង្វះធាតុសំខាន់ៗទាំងនេះនៅក្នុងខ្លួនប្រសិនបើមានដោយមានជំនួយពីស្មុគស្មាញវីតាមីនរ៉ែ។

ច្បាប់ថែរក្សារោមភ្នែក

បន្ថែមលើកត្តាសរីរវិទ្យាមូលហេតុនៃការបាត់បង់រោមភ្នែកអាចជាការថែទាំមិនត្រឹមត្រូវឬអវត្តមានពេញលេញនៃនីតិវិធីកែសម្ផស្សដែលផ្តល់អាហារូបត្ថម្ភនិងពន្លឿនដំណើរការជីវគីមី។

ដើម្បីមិនបង្កឱ្យមានការជ្រុះសក់អ្នកគួរតែអនុវត្តតាមច្បាប់សាមញ្ញ:

1. មុនពេលអនុវត្តការតុបតែងថ្មីនិងពេលយប់ វាត្រូវបានគេតម្រូវឱ្យសម្អាតស្បែកមុខចិញ្ចើមនិងរោមភ្នែក។ ដើម្បីយកគ្រឿងសំអាងចេញអ្នកត្រូវប្រើសមាសធាតុពិសេស (ទឹកដោះគោឡេលាបផលិតផលការពារ) ។ និងបន្ទះសំឡីសំរាប់កំចាត់សំភារៈតុបតែងទន់។ វាពិតជាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការលាងសម្អាតជាមួយសាប៊ូនិងទឹក។ បន្ថែមពីលើស្នាមជ្រួញការរលាកនៃភ្នាសរំអិលនៃភ្នែកអាចលេចឡើង។
2. នៅពេលជ្រើសរើសគ្រឿងសំអាង សិក្សាដោយប្រុងប្រយ័ត្នសមាសភាពជីវិតធ្នើនិងគោលបំណង។ អ្នកអាចប្រើអ៊ិនធឺរណែតដើម្បីឱ្យអ្នកស្គាល់ពីការពិនិត្យរបស់អតិថិជនអំពីគុណភាពនៃស្រមោលដែលបានទិញម៉ាស្ការ៉ាទឹកដោះគោលាងសម្អាតជាដើមតួនាទីដ៏សំខាន់មួយត្រូវបានលេងដោយកេរ្តិ៍ឈ្មោះរបស់អ្នកផលិត។ ម៉ាកល្បី ៗ នឹងមិនបន្ទាបចំណាត់ថ្នាក់របស់ពួកគេដោយបញ្ចេញផលិតផលដែលមានគុណភាពទាប។
3. ពីពេលមួយទៅពេលមួយស៊ីលីគួរតែត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យងើបឡើងវិញ។។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះវាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើម៉ាស្ការ៉ានិងគ្រឿងសំអាងផ្សេងទៀតទេ។
4. វាល្អក្នុងការផ្សំកន្លែងសម្រាកពីគ្រឿងសំអាង ជាមួយនឹងការព្យាបាលសុខភាពដើម្បីស្តាររចនាសម្ព័ន្ធសក់អាហារូបត្ថម្ភនិងជាតិទឹក។
5. មិនមានផលប៉ះពាល់តិចជាងនេះទេ លើការលូតលាស់រោមភ្នែកផ្តល់នូវជីវជាតិត្រឹមត្រូវ។ បរិមាណវីតាមីនគ្រប់គ្រាន់គួរតែត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងអាហារ។ ឥទ្ធិពលវិជ្ជមានត្រូវបានផ្តល់ដោយអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 ។ របបអាហារមានតុល្យភាពជះឥទ្ធិពលដល់ដំណើរការមេតាប៉ូលីសចរាចរឈាមដំណើរការនៃក្រពេញ sebaceous និងការបង្កើតកោសិកាឡើងវិញដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ដំណើរការលូតលាស់។ ពីផលិតផលដែលមានប្រយោជន៍: ប៊ឺ, អាហារសមុទ្រ, សណ្តែក, caviar, វាលស្មៅ, ស៊ុតជាដើម។
6. ខ្សែសក់ឆ្លើយតបទៅនឹងស្ថានភាពចិត្តសាស្ត្រដូច្នេះភាពតានតឹងបង្កើនហានិភ័យនៃការបាត់បង់សក់។ អនុវត្តដូចគ្នាចំពោះរោមភ្នែក។ ដើម្បីបង្កើតលក្ខខណ្ឌអំណោយផលអ្នកត្រូវការយ៉ាងហោចណាស់មួយដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីសម្រាកនៅក្នុងធម្មជាតិចំណាយពេលច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាននៅក្នុងខ្យល់ស្រស់ដើម្បីធ្វើឱ្យរាងកាយមានអុកស៊ីសែន។
7. ប្រេងល្ហុងសំអាតរាល់ថ្ងៃអូ និងការបញ្ចូលរោមភ្នែកដោយប្រើជក់ពិសេសជួយជំរុញដល់ការលូតលាស់សក់និងមីក្រូឈាមដែលជាលទ្ធផលនៃមុខងារមេតាប៉ូលីសនិងការបង្កើតកោសិកាឡើងវិញ។

ការថែរក្សាបន្ថែមសម្រាប់ការលូតលាស់

• ម៉ាស្សាជួយពន្លឿនការលូតលាស់រោមភ្នែក។ អនុវត្តនីតិវិធីប្រចាំថ្ងៃដោយប្រើជក់ពិសេស។ ដើម្បីភាពងាយស្រួលវាគួរតែត្រូវបានជ្រលក់ក្នុងល្បាយប្រេងនិងដំណក់វីតាមីន A និងអ៊ីដ្រូអ៊ីនពីរបីដំណក់។ អ្នកក៏អាចប្រើសមាសធាតុប្រេងបន្លែនិងទឹកអាល់ឡូផងដែរ។ ដុសខាត់តាមខ្សែបន្ទាត់នៃការលូតលាស់សក់ជាមួយនឹងចលនាទន់ភ្លន់សម្រាប់ បង្កើន microcirculation នៃឈាម។ អ្នកអាចធ្វើចលនារួមបញ្ចូលគ្នាម្តងទៀត។
• របាំងបំប៉ននិងបំប៉នរោមភ្នែកយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ, ដូច្នេះនីតិវិធីនេះអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងបញ្ជីព្រឹត្តិការណ៍ចាំបាច់។ ការធ្វើបែបបទព្យាបាលត្រូវបានរៀបចំដោយប្រើប្រេងរុក្ខជាតិចំរាញ់ទឹក aloe ទឹក parsley ប្រេងវីតាមីននិងទឹក។ លាបល្បាយរយៈពេល ១ ម៉ោង។ ដើម្បីជំរុញការលូតលាស់នៃសក់របាំងគួរត្រូវបានអនុវត្តជារៀងរាល់ថ្ងៃរយៈពេល 2 សប្តាហ៍។
• ការបង្ហាប់មានភាពងាយស្រួលក្នុងការដាក់ពាក្យសុំការស្ដារឡើងវិញនិងអាហារូបត្ថម្ភនៃរោមភ្នែក ចាប់តាំងពីអ្នកអាចប្រើគ្រឿងផ្សំមួយចំនួនធំដែលតែងតែអាចរកឃើញនៅក្នុងផ្ទះបាយ។ នេះគឺជាតែបៃតងទឹកស្ពៃក្តោបច្របាច់ស្រស់ៗការតុបតែងផ្កាឈូមមីលខូលហ្វីសស្ពែនឌ័រ។ សម្រាប់ការចាក់បញ្ចូលទំពាំងបាយជូរវានឹងចំណាយពេលត្រឹមតែ 20 នាទីប៉ុណ្ណោះ។ បន្ទះកប្បាសដែលមានសំណើមនៅក្នុងអង្គធាតុរាវព្យាបាលគួរតែត្រូវបានដាក់ជារៀងរហូតនិងផ្តល់ពេលវេលាសម្រាប់ការប៉ះពាល់ជាមួយសមាសធាតុសកម្ម។ បន្ទាប់ពីនីតិវិធីអ្នកអាចបង្កើនប្រសិទ្ធភាពដោយលាបប្រេងលើរោមភ្នែកដែលជួយជំរុញដល់ការលូតលាស់។ បន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃរយៈពេលមួយសប្តាហ៍លទ្ធផលនឹងត្រូវបានកត់សម្គាល់។
• អាហារបំប៉នដែលមានគុណភាពខ្ពស់សម្រាប់សក់នឹងផ្តល់នូវប្រេង។ ប្រភេទដូចខាងក្រោមមានលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍: burdock, castor, អាល់ម៉ុង, ពណ៌ផ្កាឈូកជាដើមពួកគេអាចត្រូវបានប្រើដាច់ដោយឡែកឬក្នុងទម្រង់ចម្រុះ។ នីតិវិធីនេះនឹងត្រូវការដំណក់ទឹកតែពីរបីដំណក់ដែលថ្លៃដើមនឹងត្រូវចំណាយត្រឹមតែកាក់ប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់ជាទៀងទាត់ផលប៉ះពាល់ដែលមើលឃើញនឹងអាចមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់។ វាសមនឹងស្គាល់ខ្លួនឯងជាមួយនឹងលក្ខណៈនៃប្រភេទប្រេងដែលបានណែនាំនីមួយៗដើម្បីប្រើវាដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាជាក់លាក់។ ដូច្នេះផលិតផលប្រេងផ្កាឈូករ័ត្នប្រេងល្ងឬប្រេងអាល់ម៉ុនអាចការពារភាពផុយនិងស្ងួតនៃសក់។ ដើម្បីជម្រុញការលូតលាស់សមុទ្រសមុទ្រធូថន, ខាសនិងហ្វឺរត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់ផ្សំជាមួយវីតាមីនអា, អេ, អ៊ី។

• វីតាមីនសម្រាប់ការស្រូបយកបានល្អប្រសើរត្រូវបានប្រើផ្សំជាមួយប្រេង។ សារធាតុដែលមានប្រយោជន៍បំផុតសម្រាប់ការពង្រឹងអំពូលនិងរំញោចការលូតលាស់នៃរោមភ្នែក: អេ, អេ, ឌី, ខ ៥, ប៊ី ១២ ។ ដើម្បីបង្កើនរាងកាយជាមួយនឹងសារធាតុរ៉ែដ៏មានតម្លៃនិងធាតុដានវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យទទួលទានអាហារដែលសំបូរទៅដោយវីតាមីន។

Lipocils ជែលតាលីកា (បារាំង)

ជែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយផ្អែកលើសមាសធាតុរុក្ខជាតិដែលធ្វើឱ្យការប្រើប្រាស់របស់វាមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់សុខភាពភ្នែក។ សមាសភាពរួមមាន: ដើមទ្រូងសេះការដកស្រង់ nettle, wort របស់ផ្លូវចនជាដើមផលិតផលមានឥទ្ធិពលស្តាររចនាសម្ព័ន្ធឡើងវិញពង្រឹងប្រព័ន្ធប្ញសនិងបង្កើតការការពារប្រឆាំងនឹងកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូ។ ផ្តល់ការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃនៅពេលយប់រយៈពេល ៤-៦ សប្តាហ៍។ លទ្ធផលអាចត្រូវបានវាយតម្លៃរួចហើយនៅសប្តាហ៍ទី ៣ ។

ការចំណាយគឺ 829 រូប្លិ៍។

ការពិនិត្យឡើងវិញជាមូលដ្ឋានបញ្ជាក់ពីការសន្យារបស់អ្នកផលិត។ ការថែរក្សាប្រសិទ្ធភាពដែលចង់បានត្រូវបានកត់សម្គាល់តែក្នុងរយៈពេលនៃការប្រើជែលប៉ុណ្ណោះ។ ស្ត្រីខ្លះអាចបង្កើនរោមភ្នែកបាន ៣០-៤០% ។ សក់ក្រាស់ 2 ដងក៏ត្រូវបានគេកត់ត្រាផងដែរ។

ឧស្សាហកម្មឱសថសាន់ត្រាស (ឥណ្ឌា)

ផលិតផលគ្រឿងសំអាងសម្រាប់ការលូតលាស់រោមភ្នែកទាក់ទងនឹងការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំ។ សមាសធាតុសកម្មនៃថ្នាំប៉ះពាល់ដល់ដំណាក់កាលវដ្តនៃការលូតលាស់ដោយបង្កើនរយៈពេលនៃរយៈពេលនេះនិងចំនួនសក់ដុះឡើងវិញ។ បន្ទាប់ពី ៣-៤ សប្តាហ៍ស៊ីលីយ៉ាក្លាយជាវែងជាង ៣០% និងក្រាស់ជាង ២-៣ ដងហើយពណ៌សក់កាន់តែឆ្អែត។ លាប Kareprost គួរតែ ១ ដំណក់នៅពេលយប់រាល់ថ្ងៃ។ បន្ទាប់ពីវគ្គសិក្សាវាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើ 1-2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីរក្សាប្រសិទ្ធភាព។ បន្ថែមពីលើការជំរុញកំណើនផលិតផលមានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលនិងស្តារឡើងវិញ។

ការចំណាយគឺ 900 រូប្លិ៍ក្នុងមួយកែវ 3 មីលីក្រាម។

ការពិនិត្យឡើងវិញអំពីឧបករណ៍ភាគច្រើនមានលក្ខណៈវិជ្ជមាន។ ការក្រាស់នៃរចនាសម្ព័ន្ធ ciliary ត្រូវបានកត់សម្គាល់ជាញឹកញាប់។ ការពន្លូតកើតឡើង។ ក្នុងចំណោមចំណុចខ្វះខាតការរលាកនៃភ្នាសរំអិលត្រូវបានកត់សម្គាល់។ ដើម្បីថែរក្សាលទ្ធផលដែលទទួលបានអតិថិជនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើវិធីសាស្រ្តនាពេលអនាគតប៉ុន្តែម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ បន្ទាប់ពីបញ្ចប់ការដាក់ពាក្យរោមភ្នែកទទួលបានទម្រង់ដើមរបស់ពួកគេតាមពេលវេលា។

រំញោចការលូតលាស់របស់ Xlash Almea (អង់គ្លេស)

ខ្សែការចាត់ថ្នាក់ត្រូវបានតំណាងដោយផលិតផលនៃបរិមាណនិងគោលបំណងខុសគ្នា។ ការប្រើប្រាស់ Xlash ជាទៀងទាត់ក្នុងរយៈពេល 2-3 សប្តាហ៍ធ្វើឱ្យដំណើរការជីវគីមីសកម្មដែលប៉ះពាល់ដល់ការលូតលាស់សក់។ ផលិតផលមិនមានអរម៉ូនទេភាគច្រើនមានសមាសធាតុរុក្ខជាតិ (ផ្លែឈើហេប៊ឺរចំរុះផ្កាថ្ម) ។ មាននៅក្នុងដបដូចម៉ាស្ការ៉ា។ លាបផលិតផលគួរតែនៅពេលយប់រាល់ថ្ងៃ។

ការចំណាយគឺ 2770 រូប្លិ៍។

ការពិនិត្យឡើងវិញបង្ហាញពីប្រជាប្រិយភាពនៃផលិតផលនៅក្នុងបណ្តាប្រទេសអ៊ឺរ៉ុប។ ដំណើរការបង្កើនល្បឿននៃការបង្កើតឡើងវិញការបង្រួមនិងការកើនឡើងនៃប្រវែងស៊ីលីត្រូវបានបញ្ជាក់។ មនុស្សជាច្រើនអាចវាយតម្លៃប្រសិទ្ធភាពបន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់សប្តាហ៍ទី ២ ។

តើមានលទ្ធផលអ្វីដែលរំពឹងទុក

ជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តរួមបញ្ចូលគ្នាស្ត្រីមួយចំនួនអាចគ្រប់គ្រងការដុះរោមភ្នែកក្នុងរយៈពេលមួយសប្តាហ៍។ សមាសធាតុដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតគឺប្រេងល្ហុងនិងប្រេង burdock ។ ពួកវាត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នាមុនពេលដាក់ពាក្យហើយចែកចាយតាមបន្ទាត់នៃការលូតលាស់រោមភ្នែកដោយប្រើជក់ដោយប្រើតែ 1-2 ដំណក់។ នីតិវិធីត្រូវបានអនុវត្តជារៀងរាល់ថ្ងៃរយៈពេល 2-4 ម៉ោង។ វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យចាកចេញពីផលិតផលពេញមួយយប់ទេ។

លើសពីនេះទៀតអ្នកក៏គួរតែធ្វើការបង្ហាប់ពីទឹក aloe និង decoction chamomile ជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាច។ បន្ទះកប្បាសដែលមានសំណើមត្រូវបានអនុវត្តទៅត្របកភ្នែករយៈពេល 20-25 នាទី។

ក្នុងអំឡុងពេលនៃការជាសះស្បើយនៃរោមភ្នែកអ្នកគួរតែថែរក្សារបបអាហារមានតុល្យភាពដែលសំបូរទៅដោយវីតាមីន A, E, B5, B12, D. ប៉ុន្តែនេះមិនមានន័យថាអាហារដែលមានសុខភាពល្អគួរតែត្រូវបានគេមិនអើពើបន្ទាប់ពីវគ្គសិក្សា។ វាមានសារៈសំខាន់មិនត្រឹមតែដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលវិជ្ជមានបំផុតប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ត្រូវរក្សាវាផងដែរ។ ប៉ុន្តែដោយសារតែច្បាប់នៃការថែរក្សាសម្រាកពីគ្រឿងសំអាងនិងការប្រើប្រាស់ថ្នាំរំញោចមិនត្រូវបានលុបចោលបន្ទាប់ពីវគ្គសិក្សា។

ប្រសិទ្ធភាពនៃការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ពិសេសអាស្រ័យលើប្រតិកម្មរបស់រាងកាយ។ ក្នុងករណីខ្លះការផ្លាស់ប្តូរអាចកត់សម្គាល់បានបន្ទាប់ពីវគ្គសិក្សាប្រចាំសប្តាហ៍ខណៈពេលដែលនៅក្នុងអ្នកដទៃបន្ទាប់ពី 3-5 សប្តាហ៍។ ហេតុដូច្នេះដើម្បីនិយាយថាក្នុងមួយសប្តាហ៍រោមភ្នែកនឹងប្រែជាវែងហើយ fluffy មិនត្រឹមត្រូវ។ តួនាទីសំខាន់ត្រូវបានលេងដោយការជ្រើសរើសមូលនិធិត្រឹមត្រូវនិងវិធីសាស្រ្តរួមបញ្ចូលគ្នា។

ជីវិតរោមភ្នែក

រោមភ្នែក - មានលក្ខណៈធម្មតាទាំងស្រុងនៅក្នុងរចនាសម្ព័នរបស់សក់ជាប់នឹងភ្នែក។ ផ្នែកដែលអាចមើលឃើញគឺកោរសក់ផ្នែកដែលមើលមិនឃើញគឺជាឫស។ ក្រោយមកទៀតមានទីតាំងស្ថិតនៅក្រោមស្បែកនិងបញ្ចប់ដោយឫសសក់។ ចំនួនឫសកំណត់ចំនួនមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃរោមភ្នែក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅក្នុងការអនុវត្តប្រហែលមួយភាគបីនៃឫសសក់ស្ថិតនៅក្នុងការសម្ងំហើយ 2/3 ស្ថិតនៅក្នុងស្ថានភាពសកម្ម។ តើរោមភ្នែកដុះប៉ុន្មានមិនអាស្រ័យលើសមាមាត្រ។

ជាមធ្យមរោមភ្នែក ១៥០-២៥០ មានទីតាំងនៅត្របកភ្នែកខាងលើនិង ៥០-១៥០ នៅលើត្របកភ្នែកខាងក្រោម។ ប្រវែងរបស់ផ្នែកខាងលើធំជាងបន្តិច - ជាមធ្យម ១០ ម។ មប្រវែងរបស់ទាបជាង - ៧ ម។ កម្រាស់នៃរោមត្រូវបានកំណត់ដោយការប្រណាំងហើយរូបរាងត្រូវបានកំណត់ដោយប្រភេទនៃឫសសក់។

ពីនេះវាច្បាស់ថាប្រវែងកម្រាស់និងចំនួនមធ្យមនៃរោមភ្នែកត្រូវបានកំណត់ហ្សែនហើយមិនមែនជាប្រធានបទត្រូវផ្លាស់ប្តូរទេ។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការដុះរោមភ្នែកវែងជាងកម្មវិធីហ្សែនបានបង្ហាញ។

តើរោមភ្នែកដុះវែងប៉ុន្មាន? អាយុកាលមធ្យមនៃសក់គឺ ៩០ ថ្ងៃ។ វាត្រូវបានបែងចែកជា ៤ ដំណាក់កាល៖

• ដំណាក់កាលលូតលាស់សកម្មមានរយៈពេល ១៤-២១ ថ្ងៃ
• ដំណាក់កាលសម្រាក - ២៨-៥៦ ថ្ងៃ
• នៅសល់នៃពេលវេលា - 62-34 ថ្ងៃគឺជាពេលវេលានៃការបដិសេធនិងការរៀបចំសម្រាប់ការលូតលាស់សក់ថ្មី។

ភាពខុសគ្នារវាងអាយុកាលនៃសក់និងរយៈពេលនៃដំណាក់កាលទាំងបួនអាចត្រូវបានប៉ះពាល់។ វិធីសាស្រ្តថែរក្សាទាំងអស់គឺផ្អែកលើលទ្ធភាពនេះ។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការមានឥទ្ធិពលលើអាយុកាលដូច្នេះវិធីសាស្ត្រទាំងអស់ដែលសន្យាថានឹងបង្កើនចំនួននិងប្រវែងរោមភ្នែកក្នុងរយៈពេលមួយសប្តាហ៍គឺជាការកុហក។

ហេតុផលសម្រាប់ការបាត់បង់

តាមក្បួនច្បាប់មនុស្សម្នាក់មិនកត់សំគាល់ការផ្លាស់ប្តូររោមភ្នែកដែលបានគ្រោងទុកដូចជាមិនកត់សម្គាល់ការជំនួសសក់។ អាថ៌កំបាំងគឺថានៅក្នុងស្ថានភាពដែលមានសុខភាពល្អសមាមាត្រល្អប្រសើរបំផុតរវាងការគេងនិងឫសធ្វើការតែងតែត្រូវបានថែរក្សាហើយវាប្រែថាសក់ថ្មីត្រៀមខ្លួនជំនួសសក់ដែលជ្រុះ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយលំនាំនេះអាចត្រូវបានគេរំលោភហើយបន្ទាប់មករោមភ្នែកវែងក្រាស់ភ្លាមៗក្លាយជាផុយនិងកម្រ។ មានហេតុផលជាច្រើន៖

• គ្រឿងសំអាងដែលត្រូវបានជ្រើសរើសយ៉ាងលំបាក - ជាមួយផលប៉ះពាល់គួរឱ្យស្អប់យ៉ាងខ្លាំងឧទាហរណ៍។ ក្នុងករណីនេះសក់បាត់បង់ខ្លាញ់ខាញ់ - ការការពារធម្មជាតិរបស់ពួកគេដែលនាំឱ្យមានភាពស្ងួតនិងផុយ។ ជាលទ្ធផលពួកគេមិនដួលរលំទេប៉ុន្តែបំបែកចេញដែលមិនប៉ះពាល់ដល់រូបរាងរបស់មនុស្សថ្មី។

• ការរងរបួសមេកានិក - រលាក, ការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យយូរពេក, ត្រដុសភ្នែកញឹកញាប់និងរឹង។ ទាំងអស់នេះនាំឱ្យស្ងួតមុននិងជ្រុះសក់។ បន្ទាប់ពីធ្លាក់ចេញស៊ីលីញ៉ូមថ្មីលេចឡើងតែតាមពេលវេលាកំណត់ហើយបន្ទាប់មកភាពខុសគ្នារវាងដំណាក់កាលនៃអត្ថិភាពនិងដំណាក់កាលនៃការបដិសេធគឺធំពេក។ តើធ្វើដូចម្តេចទើបដុះថ្មី, អាស្រ័យលើលក្ខខណ្ឌ: ក្នុងករណីដែលមិនមានកត្តាតក់ស្លុតរោមភ្នែកដុះឡើងវិញយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
• ជំងឺ - ជម្ងឺជាច្រើននាំឱ្យមានសារធាតុចិញ្ចឹមមិនល្អនៃឫសសក់។ ក្នុងករណីនេះការលូតលាស់ថយចុះហើយផ្នែកខ្លះនៃអំពូលចូលទៅក្នុងរបៀប "គេង" ។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការពង្រឹងពួកគេដោយមិនចាំបាច់ព្យាបាលជំងឺមូលដ្ឋាន។
• ស្ត្រេស - នៅក្នុងស្ថានភាពនេះចរន្តឈាមគ្រឿងកុំព្យូទ័រកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ នោះគឺឫសសក់ទទួលបានអុកស៊ីសែនមិនគ្រប់គ្រាន់និងអាហារូបត្ថម្ភ។ Alas, ក្រែមឬប្រេងនៅក្នុងរដ្ឋនេះនឹងមិនជួយទេ។

ប្រសិនបើមានតែកំណាត់សក់ត្រូវបានខូចខាតវាពិតជាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីស្តារពួកវាឡើងវិញប្រសិនបើឫសសក់បានស្លាប់បន្ទាប់មកដំណើរការមិនអាចត្រឡប់វិញបានទេ។ ក្នុងករណីនេះសំណួរនៃអ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើមិនមានរោមភ្នែកត្រូវបានដោះស្រាយតាមរបៀបរ៉ាឌីកាល់ជាង។

គន្លឹះដើម្បីជួយអ្នកឱ្យដុះរោមភ្នែកក្រាស់និងវែងដោយខ្លួនឯង៖

ឱសថបុរាណ

វិធីសាស្រ្តនៃការថែរក្សាភាគច្រើនគឺសំដៅពង្រឹងរោមភ្នែកនិងចិញ្ចើមនិងពង្រីកដំណាក់កាលដែលនៅសល់នៅពេលសក់មិនដុះប៉ុន្តែនៅតែមាន។ ដោយសារតែបញ្ហានេះអ្នកអាចបង្កើនចំនួនដំណក់ទឹកសកម្មភ្លាមៗ។

អ្នកអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃរោមភ្នែកដោយងាកទៅរកឱសថបុរាណធម្មតានិងល្បី។ ពួកគេមិនសន្យាថានឹងមានការកើនឡើងនៃចំនួនសក់ទេប៉ុន្តែវាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាចំនួននេះអាចត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរជាមូលដ្ឋានដោយមិនលើសពី 15% ។

• ប្រេង Burdock - មានតែមនុស្សខ្ជិលម្នាក់ប៉ុណ្ណោះដែលមិនដឹងពីផលប៉ះពាល់របស់វា។ ប្រសិទ្ធភាពនៃប្រេងប៉ះពាល់យ៉ាងឆាប់រហ័ស: បន្ទាប់ពីមួយសប្តាហ៍រោមភ្នែកនឹងស្តារពន្លឺចែងចាំងនិងភាពរលោងរបស់ពួកគេឡើងវិញ។ ប្រេងរុំព័ទ្ធសក់បញ្ជាទិញការបញ្ឈប់កោសិកាស្ពែល - ស្រទាប់ខាងលើនៃកោរសក់សក់ហើយដោយហេតុនេះរក្សាសំណើមនៅខាងក្នុងស្តារការបត់បែនធម្មជាតិ។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់យូរប្រេង burdock រំញោចការភ្ញាក់របស់ឫសព្រោះវាសំបូរទៅដោយវីតាមីន។

ដើម្បីពន្លឿនការជាសះស្បើយប្រសិនបើរោមភ្នែកដុះក្នុងរយៈពេលយូរអ្នកអាចធ្វើដូចនេះបាន: រកនិងលាងសំអាតជក់ពីម៉ាស្ការ៉ាចាស់ហើយបន្ទាប់មកលាបប្រេងជាមួយវា។ នីតិវិធីត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅពេលយប់រយៈពេលមួយខែ។ បន្ទាប់ពី 15-20 នាទីផលិតផលដែលនៅសល់ត្រូវបានយកចេញដោយប្រើបន្ទះកប្បាស។ វាមិនគួរទុកចោលពេញមួយយប់នោះទេព្រោះស្បែករបស់ត្របកភ្នែកគឺទន់ពេកនិងហើម។ បើចាំបាច់អ្នកអាចលាបប្រេងជាមួយបន្ទះកប្បាសប៉ុន្តែជក់ផ្តល់នូវការចែកចាយកាន់តែច្រើន។

• ប្រេងល្ហុងគឺជាជម្រើសដែលត្រូវបានគេស្គាល់ស្មើៗគ្នាដើម្បីទទួលបានរោមភ្នែកក្រាស់។ ប្រេងសំបូរទៅដោយវីតាមីន A និង B ដែលអាចការពារសក់បាន។ វាត្រូវបានអនុវត្តតាមវិធីដូចគ្នា: ប្រើជក់ម៉ាស្ការ៉ាឬដាប់ធ័រកប្បាស។ របាំងនេះត្រូវបានធ្វើឡើងមិនលើសពី 15-20 នាទីហើយសំណល់ត្រូវបានយកចេញយ៉ាងហ្មត់ចត់: ប្រេងល្ហុងធ្ងន់ដូច្នេះសកម្មភាពចុងក្រោយមិនអាចត្រូវបានគេមិនយកចិត្តទុកដាក់ទេ។

• អ្នកអាចលាបរោមភ្នែកនិងចិញ្ចើមដោយប្រើប្រេងអូលីវ។ វាមានរចនាសម្ព័ន្ធស្រាលជាងមុនដូច្នេះអ្នកអាចលាបវាដោយប្រើម្រាមដៃរបស់អ្នក។ នីតិវិធីនេះត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតក្នុងកំឡុងពេលថ្ងៃប៉ុន្តែវាល្អប្រសើរក្នុងការយកសំណល់ប្រេងចេញ។

• សំណងដ៏ល្អជាមួយនឹងសកម្មភាពថេរនៃកត្តាតប់ប្រមល់ដូចជាអាងមួយដែលមានទឹកក្លរ, ងូតទឹកសមុទ្រ, ឡើងភ្នំគឺជាប្រេងចាហួយធម្មតា។ វាល្អប្រសើរក្នុងការរំអិលពួកវាពេញមួយយប់សិតសក់ដោយប្រើជក់ហើយបន្ទាប់មកយកលើស។

• សក់លូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័សប្រសិនបើអ្នកបញ្ចូលគ្នានូវសកម្មភាពប្រេងជាមួយនឹងសារធាតុរុក្ខជាតិឬទឹកផ្លែឈើ។ ឧទាហរណ៍សមាសធាតុបែបនេះ: ប្រេងល្ហុងមួយស្លាបព្រាកាហ្វេប្រេងអាល់អាល់ ១-២ ស្លាបព្រានិងមើមស្ពៃ ១ ដែលលាយជាមួយវីតាមីនអាត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នា។ សមាសភាពត្រូវបានដាក់ក្នុងបំពង់មួយពីថេប្លេតឧទាហរណ៍រឺកុងតឺន័រមួយផ្សេងទៀតហើយរង្គោះរង្គើររហូតដល់វាបង្កើតបានជាល្បាយដែលមានលក្ខណៈដូចគ្នា។

"ម៉ាស៊ីនត្រជាក់" នេះត្រូវបានអនុវត្តទៅលើរោមភ្នែកនិងចិញ្ចើមនៅពេលយប់បន្ទាប់ពីដកគ្រឿងសម្អាងចេញ។ បន្ទាប់ពីរយៈពេលប៉ុន្មានសប្តាហ៍វានឹងអាចធ្វើទៅបានដើម្បីស្តារសក់ឡើងវិញផលប៉ះពាល់អាស្រ័យលើកត្តាជាច្រើនទៀតម៉ាស៊ីនត្រជាក់រំញោចឫសសក់ដូច្នេះលទ្ធផលនឹងអាចកត់សម្គាល់បានក្នុងករណីណាក៏ដោយ។

• លទ្ធផលល្អគឺការប្រើប្រាស់ការបង្ហាប់រុក្ខជាតិ។ គោលដៅចម្បងរបស់ពួកគេគឺដើម្បីស្តារតុល្យភាពទឹកហើយការបង្ហាប់ដើរតួរលើរោមនិងស្បែក។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះរៀបចំការតុបតែងផ្កាផ្កាឬផ្កាពោត: ចាក់វត្ថុធាតុដើម 1 ស្លាបព្រាជាមួយកែវទឹករំពុះហើយទទូចឱ្យមួយថ្ងៃ។ នៅក្នុង infusion moistened pads កប្បាសនិងទុកសម្រាប់ 20 នាទី។

រូបរាងនៃសក់ថ្មីហើយសំខាន់បំផុតការគាំទ្ររបស់អ្នកដែលមានស្រាប់ពឹងផ្អែកដោយផ្ទាល់ទៅលើអាហារូបត្ថម្ភរបស់ឫសសក់។ ហើយក្រោយមកទៀតផ្តល់នូវលំហូរឈាមគ្រប់គ្រាន់។ ការម៉ាស្សាស្បែកត្របកភ្នែកនឹងជួយពង្រឹងត្របកភ្នែករបស់អ្នកនិងជួយជំរុញឱ្យមានរូបរាងថ្មី។

អ្នកត្រូវធ្វើវានៅផ្ទះដោយប្រើសមាសភាពពិសេស: ស្បែកស្ងួតងាយនឹងរងរបួសនិងលាតសន្ធឹង។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះលាយប្រេងអូលីវឬប្រេង burdock មួយស្លាបព្រាបាយជាមួយទឹក parsley កន្លះកែវនិងទឹក aloe ។ ល្បាយនេះត្រូវបានត្រដុសតាមគែមស៊ីលលីនជាមួយនឹងចលនារលោងស្អាត។ សក់ខ្លីនឹងមិនវែងជាងនេះទេប៉ុន្តែពួកគេនឹងកាន់តែរឹងមាំនិងក្រាស់។

អ្នកមិនអាចជូតភ្នែករបស់អ្នកទេផ្ទុយទៅវិញការម៉ាស្សាត្រូវបានធ្វើឡើងនៅលើត្របកភ្នែកពាក់កណ្តាលចលនារង្វង់ត្រូវបានអនុវត្តយឺត ៗ ហើយមានតែនៅតាមបណ្តោយសក់ប៉ុណ្ណោះ។

ផលិតផលគ្រឿងសំអាង

នៅផ្ទះអ្នកអាចប្រើផលិតផលគ្រឿងសំអាងដើម្បីពង្រឹងរោមភ្នែក។ ក្រុមហ៊ុនជាច្រើនផលិតជែលប្រទាលមុខនិងរបាំងមុខហើយថែមទាំងម៉ាស្ការ៉ារឹងមាំទៀតផង។

តាមពិតម៉ាស្ការ៉ាដែល“ គោរពខ្លួនឯង” ជារបស់ក្រុមចុងក្រោយ។ អ្នកអាចកំណត់វាដោយការតែងនិពន្ធវាចាំបាច់រួមបញ្ចូលសមាសធាតុដូចជា៖

• keratin - analogue នៃស្រទាប់កំពូល keratin,
• មេឡាញីន - សារធាតុពណ៌ដែលការពារប្រឆាំងនឹងផលប៉ះពាល់នៃកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូ។
• lanolin - ការពារការបាត់បង់ជាតិសំណើម
• វីតាមីន - A, B, F, E ។

ប្រទាលមុខនិងជែលជួយធ្វើឱ្យសក់មានសភាពប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។

• ប្រទាលអុកស៊ីតកម្ម Dzintars - គ្មានពណ៌គ្មានក្លិនងាយងាយលាបនិងស្រូបចូល។ មានប្រេងល្ហុងទឹក aloe keratin និងវីតាមីន។ ប្រទាលមុខអាចត្រូវបានអនុវត្តនៅពេលយប់។
• ប្រទាលកន្ទុយក្រពើរោមភ្នែក Mirra លុច - រួមមានប្រេងទំពាំងបាយជូរប្រេងល្ហុងប្រេងល្ហុង - ប្រេងផ្កាម្លិះនិងប្រេងចាហួយ។ បន្ថែមលើការពិតដែលថាសមាសធាតុរំញោចការលូតលាស់សក់វាមានឥទ្ធិពលផុយស្រួយគួរឱ្យកត់សម្គាល់និងមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើស្បែកនៃត្របកភ្នែក។

• ជែលពីតាលីកាគឺជាផ្នែកមួយនៃខ្សែគ្រឿងសំអាងជាច្រើនរបស់ក្រុមហ៊ុន។ វាមានប្រសិទ្ធិភាពស្តារនិងរំញោច។ រចនាសម្ព័នស្រាលខ្លាំងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកអនុវត្តផលិតផលនៅពេលថ្ងៃក្រោមការតុបតែងមុខ។ តើធ្វើដូចម្តេចនិងសក់ថ្មីដុះឡើងវិញយ៉ាងឆាប់រហ័សក៏អាស្រ័យលើមូលហេតុនៃការបាត់បង់របស់ពួកគេដែរ។ ប្រសិនបើយើងកំពុងនិយាយអំពីការរងរបួសមេកានិកបន្ទាប់មកក្នុងរយៈពេលមួយខែប្រសិនបើភាពតានតឹងឬជំងឺវានឹងចំណាយពេលយូរ។
• ជែលសម្រាប់ម៉ូដែលពី "សិល្បៈ - Visage" ត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីថែរក្សាទាំងចិញ្ចើមនិងរោមភ្នែក។ មានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ភាពស្ងួតនិងផុយ។ ដោយសារតែការស្តារតុល្យភាពទឹកឡើងវិញវាធ្វើឱ្យដំណាក់កាលដែលនៅសល់គឺរោមនៅតែវែងហើយមិនបែក។

វិធីនៃការដុះរោមភ្នែកនៅផ្ទះយ៉ាងឆាប់រហ័សត្រូវបានកំណត់ដោយកត្តាជាច្រើន: ស្ថានភាពទូទៅមូលហេតុនៃការបាត់បង់និងភាពហ្មត់ចត់នៃការថែទាំ។ ជាមធ្យមលទ្ធផលល្អអាចសម្រេចបានក្នុងមួយខែប៉ុន្តែក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរមួយចំនួន - ជំងឺការជាសះស្បើយត្រូវការពេលយូរ។

សូមមើលផងដែរ៖ វិធីដាំរោមភ្នែកឡូយក្នុងរយៈពេលពីរសប្តាហ៍ (មានវីដេអូ)

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីពន្លឿនការលូតលាស់រោមភ្នែក?

ដើម្បីសម្រេចបាននូវអ្វីដែលអ្នកចង់បានឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបានវិធីសាស្រ្តរួមមួយចំពោះបញ្ហាពោលគឺឧ។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃវិធីសាស្រ្តបែបប្រពៃណីជាមួយគ្រឿងសំអាងឧស្សាហកម្មនិងការថែទាំត្រឹមត្រូវ។

សម្រាប់ក្បាលសក់ក្រាស់និងក្រាស់វិធីសាស្ត្រនេះទទួលបានប្រជាប្រិយភាពយ៉ាងទូលំទូលាយ។ វាសមស្របសម្រាប់អ្នកដែលចង់ដុះរោមភ្នែកឡូយនៅផ្ទះ។ ដើម្បីម៉ាស្សាត្របកភ្នែកសូមប្រើប្រេងគ្រឿងសំអាងដែលមានជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់ជាមួយនឹងសារធាតុ Retinol ខ្ពស់ (ឬបន្ថែមដំណក់វីតាមីន A ពីរបីដំណក់) ។ វាត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយជក់ស្តើងសម្រាប់រោមភ្នែក។ អ្នកអាចរៀបចំផលិតផលថែរក្សាដោយខ្លួនឯងនៅផ្ទះ: លាយប្រេងបន្លែណាមួយជាមួយទឹកអាល់ឡាក់ក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នានិងលាយយ៉ាងហ្មត់ចត់។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យម៉ាស្សាត្របកភ្នែកជារៀងរាល់ថ្ងៃបន្ទាប់មកឥទ្ធិពលគួរឱ្យកត់សម្គាល់នឹងបង្ហាញខ្លួនវាក្នុងរយៈពេលមួយសប្តាហ៍។

2. ការប្រើប្រេងពិសេសជាទៀងទាត់ដែលជំរុញការលូតលាស់លឿន។

ប្រសិទ្ធភាពបំផុតគឺសមុទ្រ buckthorn, burdock, dogrose និង castor ។ ការប្រើប្រាស់ថេររបស់ពួកគេនឹងជួយឱ្យរោមភ្នែកក្រាស់និងវែងនៅផ្ទះយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងងាយស្រួល។ នេះជាទិដ្ឋភាពទូទៅនៃរូបមន្តប្រជាប្រិយល្អបំផុតយោងតាមការពិនិត្យរបស់ជនរួមជាតិរបស់យើង៖

• លាយបរិមាណប្រេង Jelly ស្មើគ្នាប្រេង burdock ប្រេង cognac និងខាញ់លទ្ធផលនៃ cilia ។ វានឹងជួយបង្កើនដង់ស៊ីតេនិងពន្លឿនការលូតលាស់ក៏ដូចជាផ្តល់នូវពន្លឺល្អដល់ភ្នែករបស់អ្នក។
• ចាក់ទឹកការ៉ុតបន្តិចនិងបន្តក់វីតាមីន A ពីរបីដំណក់ចូលទៅក្នុងប្រេងសមុទ្រ buckthorn ។ ល្បាយនេះនឹងជួយពង្រឹងត្របកភ្នែកនៅឫសនិងពង្រីកឱ្យវែងតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
• ប្រេងអាល់ម៉ុនជាមួយនឹងការបន្ថែមប្រេងត្រីនឹងផ្តល់នូវជីវជាតិចាំបាច់និងចែងចាំង។

3. របាំងធ្វើនៅផ្ទះ។

របាំងត្រូវបានធ្វើឡើងដោយផ្អែកលើប្រេងល្ហុង។ វាមានឥទ្ធិពលខ្លាំងបំផុតដែលបានបង្ហាញជួយធ្វើឱ្យស៊ីលីយ៉ាក្រាស់លូតលាស់ផ្តល់សំណើមនិងមានឥទ្ធិពលពង្រឹងលើស្បែករបស់ឫស។ មិនដូចផលិតផលមុនទេល្បាយត្រូវតែលាងសម្អាតក្នុងរយៈពេលមួយម៉ោងបន្ទាប់ពីដាក់ពាក្យ។

របាំងវេជ្ជសាស្រ្តងាយស្រួលរៀបចំនៅផ្ទះ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះលាយប្រេងល្ហុង ១០ ក្រាមប្រេងចាហួយ ១៦ ក្រាមនិងប្រេងប្រទាលកន្ទុយក្រពើ ៤ ក្រាមនិងលាបជាមួយកប្បាសឬជក់ស្តើង។ ព្យាយាមជៀសវាងការទទួលយកមួននៅក្នុងភ្នែករបស់អ្នកហើយប្រសិនបើបញ្ហានេះកើតឡើងសូមលាងជមែះពួកគេជាមួយទឹកឆ្អិនក្តៅឱ្យបានើន។ របាំងមុខមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ភ្នាសរំអិលនោះទេប៉ុន្តែអាចនាំមកនូវភាពមិនស្រួលខ្លះ។ ល្បាយដែលនៅសល់ត្រូវបានណែនាំឱ្យរក្សាទុកក្នុងទូទឹកកករហូតដល់ការប្រើប្រាស់បន្ទាប់។

សម្រាប់ការចម្អិនអាហារអ្នកនឹងត្រូវការការត្រៀមលក្ខណៈរុក្ខជាតិ (chamomile, calendula, ជោគជ័យ, coltsfoot និងផ្សេងទៀត) ។ ពួកគេត្រូវបានលក់នៅតាមឱសថស្ថានក្នុងស្រុកណាមួយ។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរការផ្សារដែករឹងមាំធម្មតាគឺសមរម្យ។ ចាក់ទឹកឱសថជាមួយទឹកឆ្អិនហើយទុកឱ្យស្ងួតយ៉ាងហោចណាស់ 20 នាទី។

សម្រាប់ការបង្ហាប់អ្នកអាចប្រើបន្ទះកប្បាសដែលត្រាំក្នុងដំណោះស្រាយដែលបានរៀបចំ។ លាបវាលើភ្នែកហើយបន្ទាប់ពី ១៥ នាទីយកវាចេញ។ បន្ទាប់មកលាបល្បាយប្រេងទៅនឹងស៊ីលី។ ប្រសិទ្ធិភាពនៃនីតិវិធីនឹងអាចមើលឃើញក្នុងរយៈពេលមួយសប្តាហ៍នៃការប្រើប្រាស់ដែលស្ថិតក្រោមការថែទាំធម្មតា។

អ្នកក៏អាចដុះរោមភ្នែកដោយមានជំនួយពីមធ្យោបាយទំនើបទាន់សម័យដែលត្រូវបានគេរកឃើញមានច្រើននៅលើធ្នើនៃហាងលក់ទឹកអប់។ ទោះយ៉ាងណាសកម្មភាពរបស់ពួកគេបានចោទជាសំណួរជាច្រើន។ ដំបូងអ្នកផលិតច្រើនតែនិយាយបំផ្លើសពីប្រសិទ្ធភាពនៃផលិតផលរបស់ពួកគេហើយសន្មតថាវាជាថាមពលអស្ចារ្យ។ នេះគឺជាភាពក្រិនជាសាធារណៈមិនមែនជាគ្រឿងសំអាងជួរតែមួយនៅលើពិភពលោកទេសូម្បីតែថ្លៃបំផុតនិងល្បីល្បាញក៏ដោយក៏អាចធ្វើការអស្ចារ្យបានដែរ។ ទីពីរសារធាតុនៅក្នុងសមាសភាពអាចបណ្តាលឱ្យមានអាឡែរហ្សីនិងក្រហមនៃភ្នែកហើយជួនកាលមានគ្រោះថ្នាក់ពីពួកគេជាងល្អ។ ទីបីយោងទៅតាមការពិនិត្យរបស់អតិថិជនរបាំងផ្ទះធ្វើពីសមាសធាតុធម្មជាតិមិនមានគុណភាពទាបជាងសមភាគីឧស្សាហកម្មរបស់ពួកគេទេប៉ុន្តែមានតែផេននីប៉ុណ្ណោះ។

ការងើបឡើងវិញបន្ទាប់ពីសាងសង់រួច

ស្ត្រីខិតខំធ្វើឱ្យស្រស់ស្អាតនិងគួរឱ្យចង់បានដោយមិនគិតថ្លៃហើយសម្រាប់រមណីយដ្ឋាននេះទៅនីតិវិធីកែសម្ផស្សផ្សេងៗ។ អាគារសាឡនគឺមានប្រជាប្រិយភាពណាស់ក្នុងចំណោមពួកគេ។ ប៉ុន្តែសម្រាប់រូបរាងដ៏អស្ចារ្យក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លីអ្នកត្រូវចំណាយយ៉ាងច្រើនក្នុងន័យព្យញ្ជនៈនិងន័យធៀប។ សត្វស៊ីលីយ៉ាដ៏កម្រក្លាយជាម្ចាស់ទន់ខ្សោយផុយនិងងាយបាត់បង់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដុះរោមភ្នែកបន្ទាប់ពីពង្រីក? ស្ថានភាពអាចត្រូវបានកែដំរូវដោយប្រើរូបមន្តធ្វើនៅផ្ទះ។ ល្បាយប្រេងល្ហុងនិងប្រេងចាហួយក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នានឹងជួយ។ ក៏មានម៉ាស្ការ៉ាឱសថពិសេសដែលអាចដោះស្រាយបញ្ហាទាំងនេះបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ វាអាចត្រូវបានអនុវត្តក្រោមពណ៌ធម្មតាប៉ុន្តែសម្រាប់លទ្ធផលដំបូងវាល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការបោះបង់ចោលគ្រឿងសំអាងដែលអ្នកចូលចិត្តជាបណ្តោះអាសន្ន។

សម្រាប់ការលូតលាស់នៃរោមភ្នែកក្រាស់និងវែងវាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេក្នុងការប្រើតែគ្រឿងសំអាងនៃការរៀបចំផ្ទះនិងឧស្សាហកម្មវាចាំបាច់ត្រូវសង្កេតមើលច្បាប់ទូទៅមួយចំនួន:

• បរិភោគឱ្យបានត្រឹមត្រូវនិងមានតុល្យភាព៖ ទទួលទានប្រូតេអ៊ីនវីតាមីននិងជាតិសរសៃគ្រប់គ្រាន់។
• ទុកមួយថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍ (ឧទាហរណ៍ថ្ងៃអាទិត្យ) សម្រាប់សម្រាកពីគ្រឿងសំអាងតុបតែង។
• ប្រើផលិតផលពិសេសដែលបង្កើតឡើងសម្រាប់គោលបំណងទាំងនេះដើម្បីយកម៉ាស្ការ៉ាចេញ។

ប៉ុន្តែអ្វីដែលត្រូវធ្វើក្នុងកាលៈទេសៈគ្មានៈ

• ចូលគេងជាមួយនឹងការតុបតែងមុខ
• ដើម្បីកាត់ស៊ីលីយ៉ាក្នុងក្តីសង្ឃឹមនៃការលូតលាស់ឆាប់រហ័ស (ប្រសិទ្ធភាពនេះគឺអាចធ្វើទៅបានតែជាមួយនឹងចុងសក់នៅលើក្បាល)
• ប្រើម៉ាស្ការ៉ាដោយប្រើទឹកការពារជានិច្ច។ វាពិបាកក្នុងការលាងសំអាតជាងធម្មតាអ្នកត្រូវជូតភ្នែករបស់អ្នកដោយការប្រឹងប្រែងដែលនាំឱ្យជ្រុះសក់។
• ប្រើគ្រឿងសំអាងដែលមានគុណភាពទាបឬផុតកំណត់។

ត្របកភ្នែករបស់យើងត្រូវបានបង្កើតឡើងមិនត្រឹមតែសម្រាប់ភាពស្រស់ស្អាតប៉ុណ្ណោះទេពួកគេការពារភ្នែករបស់យើងពីធូលីដីស្ពាន់ធ័រកំទេចកំទីតូចៗដូច្នេះការថែរក្សាពួកគេគឺមានសារៈសំខាន់ជាពិសេស។ ដោយអនុវត្តតាមច្បាប់សាមញ្ញអ្នកអាចទទួលបានរោមភ្នែកវែងនៃក្តីសុបិន្តរបស់អ្នកនៅផ្ទះដោយមិនចាំបាច់ប្រើនីតិវិធីកែសម្ផស្សដែលមានគ្រោះថ្នាក់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដុះរោមភ្នែកវែងនៅផ្ទះយ៉ាងឆាប់រហ័ស?

វិធីដាំរោមភ្នែកវែងនៅផ្ទះយ៉ាងឆាប់រហ័ស - វាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ចំពោះស្ត្រីវ័យក្មេងជាច្រើន។ មានវិធីសាស្រ្តមានប្រសិទ្ធភាពជាច្រើនហើយវិធីទីមួយគឺការម៉ាស្សា។ ដោយប្រើចុងម្រាមដៃលាបជាមួយប្រេងខាសម៉ាស្សាត្របកភ្នែកនិងស៊ីលី។ អ្នកអាចជំនួសវាដោយអូលីវ, burdock ឬផ្សេងទៀតតាមការសំរេចចិត្តរបស់អ្នក។ លើសពីនេះទៀតការធ្វើបច្ចេកទេសនេះរយៈពេល ៥ នាទីមានឱកាសកែលម្អចក្ខុវិស័យ។

នៅតែម៉ាស្សាល្អដោយប្រើឧបករណ៍បន្ថែម។ លាយទឹកអាល់ឡៃនិងជីវ៉ាន់ស៊ុយ ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេក៏ដូចជាប្រេងឆាមួយស្លាបព្រាជាមួយគ្នាលាយចូលទៅក្នុងត្របកភ្នែកតាមបណ្តោយបន្ទាត់លូតលាស់នៃស៊ីលី។

ការប្រើប្រាស់ប្រេងល្ហុង

ប្រេងល្ហុងគឺជាផលិតផលថែរក្សាដ៏ល្អ។ វាមិនមែនជាឥតប្រយោជន៍ទេដែលត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ថាល្អបំផុតនៅក្នុងវិស័យសកម្មភាពរបស់វាព្រោះវាជួយបង្កើនប្រវែងអាហារូបត្ថម្ភរបស់សក់ហើយតាមរោមភ្នែកនិងបញ្ឈប់ការបាត់បង់យ៉ាងខ្លាំងរបស់ពួកគេ។ ដូច្នេះតើអ្នកធ្វើឱ្យរោមភ្នែកដុះឡើងយ៉ាងដូចម្តេច?

វាចាំបាច់ក្នុងការលាបវានៅលើសក់នៅពេលល្ងាចប៉ុន្តែដោយប្រុងប្រយ័ត្នបំផុតខណៈពេលការពារភ្នែកដោយខ្លួនឯង។ រង់ចាំ ១៥ នាទីរួចជូតជាមួយកប្បាសស្ងួតដើម្បីយកជាតិខ្លាញ់ដែលលើសចេញ។ គួរកត់សម្គាល់ថាប្រេងដែលបានបន្សល់ទុកអស់ជាច្រើនសតវត្សរ៍យូរមកហើយ (ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើមាននរណាម្នាក់ខ្ជិលពេកក្នុងការលាងសម្អាតវានៅពេលល្ងាចហើយធ្វើនីតិវិធីសំអាតនេះនៅពេលព្រឹក) អាចបណ្តាលឱ្យមានស្នាមជ្រីវជ្រួញដែលមិនចង់បាន។ ហើយដោយសារស្ត្រីជាធម្មតាព្យាយាមជៀសវាងបញ្ហានេះតាមគ្រប់មធ្យោបាយដែលអាចធ្វើបានវាជាការប្រសើរជាងក្នុងការធ្វើតាមអនុសាសន៍ហើយចំណាយពេលពីរបីនាទីលាងប្រេងចេញពីត្របកភ្នែក។

ប្រេង Burdock ក៏មានប្រសិទ្ធិភាពដូចគ្នា (ជាផលិតផលដាច់ដោយឡែកឬផ្សំជាមួយប្រេងល្ហុង) ។ ក្នុងនាមជាជក់សម្រាប់ការដាក់ពាក្យសុំជក់ពីម៉ាស្ការ៉ាចាស់ដែលលាងសម្អាតពីមុនគឺសមរម្យ។ វាអាចត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងបំពង់ប្រម៉ោយដូចគ្នាដើម្បីឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលប្រើនាពេលអនាគត។ ហើយដូចគ្នានឹងប្រេងល្ហុងដែរការដាក់ពាក្យដោយប្រើចុងម្រាមដៃអាចទទួលយកបាន។

វីតាមីន A. សំណងនេះមានប្រសិទ្ធិភាពជះឥទ្ធិពលដល់ការលូតលាស់និងស្ថានភាពទូទៅនៃរោមភ្នែក។ មុនពេលប្រើបន្ថែមប្រេងដំណក់ពីរបីដំណក់ហើយលាបតាមវណ្ឌវង្កនៃភ្នែក។ បនាប់ពី ៥ នាទីដាក់ដុំសំឡីមួយដុំ។ ការស្តាររោមភ្នែកដែលរងផលប៉ះពាល់នឹងជួយឱ្យលាយវីតាមីនអានិងអេហ្វ។ អ្នកអាចបន្ថែមវាទៅសមាសធាតុសម្រាប់ការត្រដុស។

ផលិតផលដ៏ល្អសម្រាប់ការដុះរោមភ្នែកគឺជាល្បាយនៃប្រេងផ្សេងៗគ្នា: ខាស, គ្រាប់លីង, គ្រាប់ទំពាំងបាយជូរ។ លាយសមាមាត្រស្មើគ្នាខាញ់សក់សម្រាក 20 នាទីជាមួយរបាំងបែបនេះលាងជមែះជាមួយទឹកក្តៅ។ ដូចដែលបានបញ្ជាក់រួចហើយល្បាយនេះអាចត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងពាងគ្រោងឆ្អឹងចាស់គ្រាន់តែលាងវាជាមុនសិនដើម្បីកុំឱ្យមានអ្វីនៅសល់ពីមាតិកាមុន។

ដើម្បីរៀនពីរបៀបដាំរោមភ្នែកបន្ទាប់ពីពង្រីកអ្នកអាចរកមើលវីដេអូតាមអ៊ិនធរណេតសូម្បីតែថ្នាក់មេដែលអ្នកជំនាញនិយាយអំពីល្បិចនិងល្បិចរបស់ពួកគេ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដុះរោមភ្នែកបន្ទាប់ពីសាងសង់ជាមួយឱសថស្ថានបៃតង?

ឱសថរុក្ខជាតិ - ឧបករណ៍ដែលមិនអាចខ្វះបានសម្រាប់គ្រប់ឱកាសទាំងអស់។ ហើយក្នុងស្ថានភាពនេះពួកគេនឹងជួយ។ នៅលើគេហទំព័រនិងវេទិកាជាច្រើនសិប្បករក៏កំពុងតែប្តេជ្ញាប្រាប់ពីវិធីដាំរោមភ្នែកផងដែរបន្ទាប់ពីសាងសង់ដោយមានជំនួយពីក្រែមធ្វើម្ហូបដែលផលិតនៅតាមផ្ទះការធ្វើនំនិងការតុបតែងផ្សេងៗ។

សំណងដ៏ល្អមួយត្រូវបានទទួលប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំ chamomile, sage, ផ្កាពោតនិងបន្ថែមថង់តែ។ លាបឡេលើភ្នែកទុករយៈពេល ១៥ នាទី។ សមាសភាពបែបនេះមិនមានផលប៉ះពាល់ទេ។ ផ្ទុយទៅវិញវាក៏នឹងបំបាត់ការហើមនិងអស់កម្លាំងភ្នែកផងដែរ។ មិនមានការរឹតត្បិតលើពាក្យសុំទេ។ លុះត្រាតែមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីកើតឡើង។

វីដេអូខាងក្រោមបង្ហាញពីវិធីដាំរោមភ្នែកនៅផ្ទះ៖

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដុះរោមភ្នែកនៅផ្ទះ?

ដើម្បីឱ្យស៊ីលីយ៉ារឹងមាំនិងវែងវាជាដំបូងចាំបាច់ត្រូវថែរក្សាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ:

• តែងតែយកគ្រឿងសម្អាងចេញមុនពេលចូលគេងជាមួយនឹងផលិតផលដែលសមស្របសម្រាប់ប្រភេទនៃការតុបតែងមុខរបស់អ្នក។
• ប្រើម៉ាស្ការ៉ានិងស្រមោលភ្នែកពីក្រុមហ៊ុនផលិតដែលជឿទុកចិត្ត
• ធ្វើការម៉ាស្សារោមភ្នែកជាប្រចាំដោយប្រើប្រេងសំខាន់ៗ
• លាបម៉ាសពិសេសៗលើក្រាលីច្រើនដងក្នុងមួយសប្តាហ៍
• ធ្វើបង្ហាប់ 1-2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

លាបប្រេងណាដែលសមស្របទៅនឹងចុងម្រាមដៃរបស់អ្នកហើយម៉ាស្សាវាថ្នមៗទៅលើត្របកភ្នែកខាងលើនិងខាងក្រោមក៏ដូចជាចូលទៅក្នុងស៊ីលីយ៉ាដោយខ្លួនឯង។ បន្តម៉ាស្សាយ៉ាងហោចណាស់ ៥ នាទី។

ការបង្ហាប់ជាមួយនឹងការតុបតែងរុក្ខជាតិឱសថមានប្រសិទ្ធិភាពបន្ធូរអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់និងពង្រឹង។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ decoctions នៃ chamomile, coltsfoot, marigold ត្រូវបានប្រើ។ បន្ទះកប្បាសដែលត្រាំក្នុងទឹកខ្មេះត្រូវបានលាបលើភ្នែកប្រហែលកន្លះម៉ោង។

របាំងត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាឱសថបុរាណដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ការលូតលាស់និងដង់ស៊ីតេនៃរោមភ្នែក។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលនៅក្នុងអត្ថបទយើងនឹងពិចារណាវិធីសាស្រ្តប្រជាប្រិយនេះឱ្យបានលំអិតតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

រូបមន្តធ្វើរបាំង

មានវិធីជាច្រើនដើម្បីធ្វើរបាំងដែលមួយចំនួនត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរចំពោះជីដូនជីតារបស់យើង។ សូមក្រឡេកមើលរូបមន្តធ្វើម្ហូបដែលពេញនិយមបំផុត។

1. ក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នាប្រេងឃ្មុំប្រេងចាហួយប្រេងនិងប្រេងល្ហុងត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នា។ ល្បាយលទ្ធផលត្រូវតែត្រូវបានកំដៅក្នុងទឹកងូតទឹករហូតដល់ក្រមួនរលាយ។ នៅពេលដែលល្បាយបានត្រជាក់រួចយកទៅលាបលើចិញ្ចើមស៊ីលីនិងចិញ្ចើមដោយប្រើសំឡី។ របាំងត្រូវបានរក្សាទុកមិនលើសពី 15 នាទី។ រូបមន្តនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាវិធីមួយដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត: បន្ទាប់ពីកម្មវិធី ៣-៤ អ្នកនឹងឃើញថាសក់បានឈប់ជ្រុះចេញហើយវាកាន់តែក្រាស់។
2. ទឹកដំឡូង, ទឹក aloe, ចំនួនទឹកប្រាក់តូចមួយនៃទឹកឃ្មុំសត្វឃ្មុំត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងមួយចាន។ ម៉ាស់លទ្ធផលត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់រហូតដល់រលោងនិងរុំដោយមារៈបង់រុំ។ ទំពួនត្រូវបានអនុវត្តទៅបន្ទាត់លូតលាស់រោមភ្នែកហើយទុករយៈពេល ១០ នាទី។ ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពដែលអាចមើលឃើញរបាំងប្រហែល 10 ត្រូវបានទាមទារ។
3. Parsley ត្រូវបានច្របាច់និងលាយជាមួយក្រែមជូរស្រស់ (និយមច្រែះ) ។ ល្បាយនេះក៏ត្រូវបានគេណែនាំឱ្យរុំដោយមារៈបង់រុំមាប់មគនិងរក្សាទុកនៅលើត្របកភ្នែកប្រហែល ២០ នាទី។ របាំងបែបនេះមិនត្រឹមតែរួមចំណែកដល់ការរីកលូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័សនៃស៊ីលីប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើឱ្យពួកគេកាន់តែមានពណ៌ផងដែរ។
4. ខ្លឹមសាររបស់អំពែជាមួយវីតាមីនអាខនិងស៊ីត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាហើយបន្ទាប់មកចាក់ចូលក្នុងប្រេងបន្លែឡើងកំដៅរហូតដល់ ២០-២៧ ដឺក្រេ (ផ្កាឈូករ័ត្នអូលីវដូងគឺសម) ។ លាបលើត្របកភ្នែកនិងត្របកភ្នែកទុករយៈពេល ៤០-៤៥ នាទីហើយបន្ទាប់មកយកចេញជាមួយកប្បាសស្ងួតស្អាត។ របាំងវីតាមីនគឺជាផ្នែកមួយនៃលឿនបំផុត។ ការកើនឡើងបរិមាណអាចត្រូវបានគេមើលឃើញបន្ទាប់ពីការដាក់ពាក្យសុំ 2-3 ។
5. ផ្កា chamomile ស្ងួតត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹករំពុះហើយបន្ទាប់មកទំពាំងបាយជូរលទ្ធផលត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យត្រជាក់ដល់សីតុណ្ហភាពបន្ទប់។ វាត្រូវបានលាយជាមួយប្រេងល្ហុងដើម្បីផ្តល់ភាពរឹងមាំក្រាស់។ ល្បាយដែលបានបញ្ចប់ត្រូវបានអនុវត្តដោយផ្ទាល់ទៅរោមភ្នែកពីឫសទៅនឹងគន្លឹះមិនលាងសំអាតយ៉ាងហោចណាស់រយៈពេល ៤០ នាទី។ របាំង Chamomile រំញោចឫសសក់ពង្រឹងសក់ដែលបានដុះរួចហើយការពារពួកគេពីការបែកនិងជ្រុះ។
6. ស្លឹក parsley chopped ល្អត្រូវបានបន្ថែមទៅទឹក aloe ស្រស់និងត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យ infuse ក្នុងមួយថ្ងៃ។ ការរំកិលលទ្ធផលត្រូវបានអនុវត្តទៅលើត្របកភ្នែកជៀសវាងការប៉ះនឹងរោមភ្នែក។ ភាពទន់ភ្លន់នេះមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដើម្បីសង្កេតមើលចាប់តាំងពីរបាំងបែបនេះអាចធ្វើឱ្យរោមភ្នែកភ្លឺ។ ការលូតលាស់យ៉ាងសកម្មចាប់ផ្តើមបន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃប្រហែល ៥ ដង។
7. ផ្លែប៊ឺរីរីដែលត្រូវបានកំទេចទៅជាសភាពទន់ត្រូវបានលាយជាមួយប្រេង burdock និងប្រេងល្ហុងទុកចោលជាច្រើនថ្ងៃនៅកន្លែងដែលមិនមានពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ ម៉ាស់ដែលបានបញ្ចប់ត្រូវបានអនុវត្តទៅរោមភ្នែករយៈពេល 10 ថ្ងៃពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃដោយប្រើកប្បាសស្អាត។ វីតាមីនសេដែលមានបរិមាណច្រើននៅក្នុងត្រគាកកើនឡើងមានឥទ្ធិពលឆាប់ខឹងទៅលើឫសសក់ហើយប្រេងល្ហុងនិងប្រេង burdock ចិញ្ចឹមសក់។ សូមអរគុណចំពោះលក្ខណៈសម្បត្តិទាំងនេះការប្រើប្រាស់នៃការតែងនិពន្ធផ្តល់នូវលទ្ធផលយ៉ាងឆាប់រហ័ស: នៅថ្ងៃទី ៥ អ្នកប្រាកដជានឹងកត់សម្គាល់ឃើញថាស៊ីលីយ៉ាកាន់តែប្រែជាវែងនិងវែងជាងមុន។
8. ប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងស៊ុតសាច់មាន់ត្រូវបានបំបែកចេញពីសាច់លឿងវាយរហូតដល់ស្នោ។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើតែស៊ុតក្នុងភូមិស្រស់។ ពពុះលទ្ធផលមុនពេលចូលគេងត្រូវបានអនុវត្តទៅលើត្របកភ្នែកនិងរោមភ្នែកទុកចោលរហូតដល់ព្រឹក។ បន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេងអ្នកត្រូវលាងសម្អាតខ្លួនអ្នកថ្នមៗដោយទឹកត្រជាក់។ ប្រសិទ្ធភាពនៃនីតិវិធីជាធម្មតាអាចកត់សម្គាល់បានបន្ទាប់ពីមួយសប្តាហ៍។ ប៉ុន្តែក្មេងស្រីខ្លះដែលបានសាកល្បងរបាំងនេះហើយទុកការពិនិត្យឡើងវិញអំពីវានៅលើបណ្តាញអ៊ីនធឺណិតបានអះអាងថាពួកគេមិនបានកត់សំគាល់ពីការបន្ថែមឬការពង្រឹងរោមភ្នែកទេ។
9. ប្រេងកូញាក់ (អាចត្រូវបានជំនួសដោយ rum) និងប្រេងល្ហុងដែលត្រូវបានកំដៅក្នុងអាងងូតទឹកត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាក្នុងសមាមាត្រពី ១ ទៅ ២ ។ បន្ទាប់ពី ៣០ នាទីសូមប្រើបន្ទះកប្បាសនិងការតុបតែងមុខដើម្បីលុបរបាំងចេញដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ មើលដោយប្រុងប្រយ័ត្នថាដំណោះស្រាយមិនមាននៅលើភ្នាសរំអិលនៃភ្នែក - នេះគឺជាជាតិខ្លាញ់ជាមួយនឹងការរលាកគីមី។ ទោះបីជាការពិតដែលថាឧបករណ៍នេះមានប្រសិទ្ធិភាពខ្លះវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការជ្រើសរើសអ្វីផ្សេងទៀតដោយសារតែគ្រោះថ្នាក់នៃការរងរបួសភ្នែក។

មានវិធីជាច្រើនដើម្បីពន្លឿនការលូតលាស់រោមភ្នែកនៅផ្ទះ: ប្រើសេរ៉ូមឬឱសថស្ថានប៉ុន្តែប្រសិទ្ធភាពបំផុតត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាការអនុវត្តរបាំង។ ពួកវាមានភាពងាយស្រួលក្នុងការផលិតងាយស្រួលអនុវត្តនិងសមាសធាតុដែលពួកគេផលិតគឺមានតំលៃថោកនិងមានតម្លៃសមរម្យ។

កត្តានៃការខ្សោះជីវជាតិនិងការបាត់បង់រោមភ្នែក

កង្វះការយកចិត្តទុកដាក់នាំឱ្យមានភាពផុយស្រួយការបាត់បង់សក់។

កត្តាដែលរួមចំណែកដល់ការខ្សោះជីវជាតិនៃប្រភេទសត្វកំណើនយឺត:

• រស់នៅក្នុងតំបន់ដែលមានការបំពុលបរិស្ថាន
• លក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុ៖ ត្រជាក់កំដៅបំរែបំរួលអាកាសធាតុ
• ការប្រើប្រាស់អក្ខរកម្មនៃរូបមន្តផ្ទះសម្រាប់ការលូតលាស់សក់។
• កែសម្ផស្សហាងកែសម្ផស្សឱ្យបានញឹកញាប់៖ ការបន្ថែមពន្លឺនៃរោមភ្នែកមិនពិត។
• គ្រឿងសំអាងតុបតែងនិងថែរក្សាដែលមានគុណភាពទាប។ គ្រោះថ្នាក់ជាពិសេសគឺការបង្កើតជាតិអាល់កុល។
• ការប្រើគ្រឿងសំអាងតុបតែងជាប្រចាំជាពិសេសម៉ាស្ការ៉ាការពារទឹកខ្មៅដេកជាមួយការតុបតែងមុខ
• និយាយដោយប្រើអណ្តាតដោយមិនប្រើបន្ទះស៊ីលីកុន
• អាហារូបត្ថម្ភគ្មានតុល្យភាព

ផលប៉ះពាល់មេកានិចធ្វើអោយស្ថានភាពសក់កាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ៖ ត្រដុសភ្នែកដោយដៃដេកមុខទល់មុខនឹងខ្នើយ។

ប្រេងធម្មជាតិ

ប្រេងធម្មជាតិមានប្រយោជន៍ពួកគេចិញ្ចឹមសក់ជួយពន្លឿនការលូតលាស់និងបង្កើនបរិមាណ។ រោមចិញ្ចើមទទួលបានរូបរាងស្រស់ស្អាតគួរឱ្យចង់បត់បែនបត់បែន។

ផលិតផលត្រូវតែដាក់ក្នុងដបទទេពីក្រោមម៉ាស្ការ៉ាដើម្បីភាពងាយស្រួលអ្នកអាចគូរស៊ីលីយ៉ាដោយប្រើជក់។

មុនពេលប្រើសមាសភាពត្រូវបានកំដៅក្នុងទឹកងូតទឹក។