២០ យ៉ាងដែលអ្នកបានធ្វើខុសពេញមួយជីវិតរបស់អ្នក

បញ្ហា៖ យើងនឹងលុបផ្នែកដែលត្រូវបានឧទ្ទិសដល់ការជ្រើសរើសក្រវ៉ាត់តាមពណ៌និងស្ទីល។ ឥឡូវនេះយើងមានបំណងដោះស្រាយបញ្ហានៃការពាក់គ្រឿងបន្លាស់នេះឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ តើក្រវ៉ាត់គួរមានរយៈពេលប៉ុន្មាននិងរបៀបចងវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវគឺជាសំណួរដែលទំនងជាចាប់អារម្មណ៍នឹងបុរសដែលស្លៀកឈុតដំបូង។

ដំណោះស្រាយ៖ ចំណងចងមិនគួរតឹងពេកទេ។ ទីមួយវានឹងបង្រួមបំពង់កហើយទីពីរខ្សែក្រវ៉ាត់ដែលក្រឡាប់មើលទៅមិនល្អ។ ប្រវែងនៃក្រវ៉ាត់គួរតែដូចជាចុងបញ្ចប់របស់វាប៉ះបន្តិចនៃបន្ទះខ្សែក្រវ៉ាត់។

2. ស្បែកជើងពាក់

បញ្ហា៖ អ្នកដឹងថាមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានវិនិច្ឆ័យដោយស្បែកជើងរបស់គាត់។ ដូច្នេះវាអាចត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាធាតុសំខាន់មួយប្រសិនបើមិនមែនជាធាតុសំខាន់បំផុតនៃតុរប្យួរខោអាវរបស់អ្នកទេ។ ហើយប្រសិនបើស្បែកជើងរបស់អ្នកមើលទៅដូចជារថយន្តប្រភេទ SUV ដែលទើបតែឆ្លងកាត់ស្ថានភាពរដុបបន្ទាប់មកវាដល់ពេលត្រូវផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយហើយ។

ដំណោះស្រាយ៖ រឿងដំបូងដែលយើងណែនាំអ្នកគឺបញ្ឈប់ការទិញស្បែកជើងថោក។ គំនិតនៃការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវាញឹកញាប់ដោយសារតែតម្លៃថោកមិនមែនជាជោគជ័យបំផុតនោះទេព្រោះស្បែកជើងដែលមានគុណភាពទាបអាចមើលឃើញភ្លាមៗ។ វាល្អប្រសើរជាងក្នុងការចំណាយប្រាក់បន្តិចបន្តួចនិងទិញស្បែកជើងល្អហើយបន្ទាប់មកជួសជុលវាឱ្យបានទៀងទាត់។ វាមានលក្ខណៈជាក់ស្តែងច្រើនហើយទាក់ទងនឹងសេដ្ឋកិច្ច។ លើសពីនេះទៀតស្បែកជើងថ្លៃ ៗ នឹងធ្វើឱ្យអ្នកពាក់វាកាន់តែត្រឹមត្រូវ។

3. របស់របរធំ ៗ នៅក្នុងហោប៉ៅ

បញ្ហា៖ ការបោះចោលហោប៉ៅរបស់អ្នកមើលទៅគួរឱ្យខ្លាចណាស់។ នេះអាចអនុញ្ញាតិបានតែចំពោះ Wasserman ហើយបន្ទាប់មកបានតែដោយសារតែមនុស្សម្នាក់នេះតាំងពីដំបូងបានរកពិន្ទុលើជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។ យើងយល់ថាមានរឿងជាច្រើនដែលគ្មាននរណាម្នាក់មិនអាចចាកចេញពីផ្ទះបានទេ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកមិនមានកន្លែងដាក់កាបូបកាបូបទូរស័ព្ទទឹកថ្នាំភេនឃ្វីបហោប៉ៅព្រះគម្ពីរដបទឹកឬចេកមួយបាច់បន្ទាប់មកយកកាបូបឬកាបូបស្ពាយ។ ប៉ុន្តែកុំបង្វែរហោប៉ៅរបស់អ្នកទៅជាឃ្លាំងទំនិញក្នុងផ្ទះ។

ដំណោះស្រាយ៖ ប្រសិនបើអ្នកនៅតែចង់រក្សាពន្លឺហើយមិនយកកាបូបជាមួយអ្នកបន្ទាប់មកទុកអ្វីៗទាំងអស់ដែលមិនចាំបាច់នៅផ្ទះ។ លើសពីនេះទៀតវាមានជម្រើសល្អសម្រាប់វត្ថុដែលមិនអាចជំនួសបាន។ ឧទាហរណ៍ជំនួសឱ្យកាបូបអ្នកអាចប្រើឈុតប្រាក់ដែលមានគុណភាពខ្ពស់។

4. ខ្សែក្រវ៉ាត់មិនត្រូវគ្នានឹងស្បែកជើងទេ

បញ្ហា៖ ច្បាប់ដំបូងមួយដែលមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានបង្រៀនស្ទើរតែរួមជាមួយតុគុណគឺថាស្បែកជើងគួរតែត្រូវគ្នានឹងពណ៌នៃខ្សែក្រវ៉ាត់។ ប្រសិនបើអ្នកពាក់ស្បែកជើងពណ៌ត្នោតខ្សែក្រវាត់ខ្មៅហើយលើសពីនេះទៀតអ្នកនឹងកាន់កាបូបយួរដៃពណ៌លឿងនៅក្នុងដៃរបស់អ្នកបន្ទាប់មកអ្នកដែលនៅជុំវិញអ្នកនឹងសម្រេចចិត្តថាក្បួនហេមួយកំពុងឆ្លងកាត់កន្លែងណាក្បែរនោះ។

ដំណោះស្រាយ៖ ច្បាប់នេះមិនគួរត្រូវបានអនុវត្តតាមព្យញ្ជនៈទេ។ ខ្សែក្រវ៉ាត់និងស្បែកជើងត្រូវគ្នាមិនត្រឹមតែផ្អែកលើពណ៌ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងលើវត្ថុធាតុដើមក៏ដូចជាមុខងាររចនាទៀតផង។ ក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀតរូបរាងនៃបន្ទះនិងកម្រាស់នៃខ្សែក្រវ៉ាត់គឺសំខាន់។ សម្លៀកបំពាក់ជាផ្លូវការកាន់តែជិតវាគួរតែមានអន្តរកម្មនៃសមាសធាតុរបស់វាហើយផ្ទុយមកវិញ។

5. ការរំលោភបំពានលើរចនាបថ

បញ្ហា៖ ប្រសិនបើមានជែលច្រើននៅលើក្បាលរបស់អ្នកដែលសក់របស់អ្នកស្រដៀងនឹងម្កុដដែលមានស្នាមប្រឡាក់បន្ទាប់មកអ្នកអាចបង្ហាញអំពីភាពត្រឹមត្រូវរបស់អ្នកនៅពេលក្រោយប្រសិនបើអ្នកចង់បាន: អ្នកជំពប់ជើងហើយដាក់ក្បាលរបស់អ្នកនៅក្នុងធុងប្រេងរឹងបានក្លាយជាជនរងគ្រោះនៃគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងឃ្លាំងដែលមានប៊ីចេងឬគ្រាន់តែលាយសាប៊ូកក់សក់ជាមួយជែល។ មិនមានបញ្ហាអ្វីទេ - កុំធ្វើវាតទៅទៀត។

ដំណោះស្រាយ៖ មានផលិតផលទាន់សម័យជាច្រើននៅលើទីផ្សារសមស្របសម្រាប់ប្រភេទនិងគោលបំណងសក់ខុសៗគ្នា។ តាមក្បួនមួយពួកគេម្នាក់ៗមិនត្រូវការការប្រើប្រាស់ច្រើនទេប៉ុន្តែត្រូវបានប្រើស្របតាមការណែនាំ។ សម្រាប់ការធ្វើស្ទីលសូម្បីតែជូតបរិមាណជែលឬជែលតិចតួចនៅក្នុងបាតដៃរបស់អ្នកហើយចែកចាយផលិតផលតាមរយៈសក់របស់អ្នកជាមួយនឹងចលនាម៉ាស្សា។ នេះនឹងផ្តល់នូវការជួសជុលដែលចង់បានដោយមិនមានបន្ទុកខ្លាំងលើសក់។

6. ទឹកអប់ច្រើនពេក

បញ្ហា៖ ពួកគេនិយាយថាមិនដែលល្អច្រើនទេ។ វាកើតឡើងនៅពេលនិយាយអំពីទឹកអប់។ ក្លិនវិញ្ញាណរបស់អ្នកគួរតែដូចជារស្មីស្រាលមិនមែនជាការស្រែករបស់សត្វខ្លាឃ្លានទេ។ ងាយស្រួលជាមួយកំរិតប្រើ៖ កូឡាជែនមិនត្រូវបានលក់ក្នុងដបទេដូច្នេះអ្នកអាចប្រើវាបានក្នុងពេលតែមួយ។

ដំណោះស្រាយ៖ ប្រសិនបើអ្នកខ្លាចធ្វើឱ្យវាហួសប្រមាណដោយចុចលើកាំភ្លើងបាញ់របស់កូឡាជែនបន្ទាប់មកបាញ់វានៅលើអាកាសហើយឆ្លងកាត់ពពកក្រអូប។ ប្រសិនបើអ្នកនៅតែអាចគ្រប់គ្រងខ្លួនអ្នកបន្ទាប់មកបាញ់ទឹកអប់នៅកន្លែងពីរបីនៅលើខ្លួនរបស់អ្នកឧទាហរណ៍នៅលើកញ្ចឹងកនិងទ្រូងឬនៅលើកញ្ចឹងកនិងកដៃ។ ដើម្បីឱ្យមានប្រសិទ្ធិភាពសមរម្យជាងនេះសូមទុកដបឱ្យនៅឆ្ងាយពីខ្លួនអ្នក។

បោះពុម្ពរីករាយ

បញ្ហា៖ ប្រសិនបើអ្នកជា“ បុរសដែលទាន់សម័យបំផុតនៅក្នុងភូមិ”“ ជាមនុស្សម្នាក់នៃរាងកាយស្ត្រី” ឬ“ ប្រធានក្រុមប្រឹក្សាបុរសដែលត្រូវបានគេសំលាប់” នោះអ្នកមិនចាំបាច់ចង្អុលបង្ហាញវាជាអក្សរធម្មតាទេនៅលើសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នក។ ជាទូទៅអ្នកគួរតែប្រយ័ត្នពេលជ្រើសរើសព្រីន។ មានហានិភ័យដែលអ្នកដទៃនឹងរៀនមិនត្រឹមតែពីចំណង់ចំណូលចិត្តចម្លែករបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងអំពីការលេងសើចផងដែរ។

ដំណោះស្រាយ៖ សូមចងចាំថា៖ អ្នកមិនមែនជាបដាផ្សព្វផ្សាយឬបដានៅឯការជួបជុំនោះទេ - អ្នកមិនចាំបាច់បោះពុម្ពពាក្យស្លោកមនោគមវិជ្ជានិងរសជាតិរបស់អ្នកទាំងអស់នៅលើសម្លៀកបំពាក់ក្នុងពេលតែមួយទេ។ ហើយការធ្វើត្រាប់តាមរូបសញ្ញារបស់ម៉ាកល្បីក៏មើលទៅគួរអោយចង់សើចណាស់។ វាមិនសមនឹងការយកទៅជាមួយជម្រើសនៃការបោះពុម្ពទេហើយសម្រាប់ការខ្វះគំនិតអ្នកអាចចងចាំថាមិនមានអ្វីខុសជាមួយសម្លៀកបំពាក់ធម្មតាទេ។

ដំណើរជីវិតសម្រាប់រាល់ថ្ងៃ

តើអ្នកដឹងទេថាគ្រប់ពេលដែលអ្នកហែកផ្ទាំងមិនត្រឹមត្រូវ?

នោះហើយជារបៀបដែលមនុស្ស 99,9 ភាគរយធ្វើវា: ហែកពួកគេពីបាត។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីនេះគែមជារឿយៗរុំហើយផ្ទាំងបិទជាប់នឹងផ្ទៃមួយរយៈ។

តាមពិតអ្នកត្រូវហែកផ្ទាំងបិទពីចំហៀងតាមបណ្តោយវីលែកនិងមិនមែនពីបាតទេ។

តើអ្នកធ្លាប់ឆ្ងល់ទេហេតុអ្វីបានជាអ្នកត្រូវការជំនួយ ចង្កឹះពីស៊ូស៊ី?

វាប្រែថាគាត់មានគោលបំណងពិសេស។ អ្នកបំបែកវាហើយប្រើវាជាជំហរដូច្នេះជាការមិនឱ្យដាក់នៅលើតុ។

3. ឆ្លងកាត់ បំពង់តាមរន្ធភ្នែកដើម្បីរក្សានាងនៅនឹងកន្លែង។

4. ឧបករណ៍ធ្វើបំពង់ទឹកស្ដង់ដារត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់បន្ទប់ទឹកហើយអ្នកដាក់បំពង់បូមទឹកដែលមានក្បាលរាងកោណគឺសម្រាប់បង្គន់។។ មនុស្សភាគច្រើនប្រើលង្ហិនមួយសម្រាប់ទាំងពីរ។

5. គេសន្មតថា ធុងនៃទឹកដោះគោយ៉ាអួរជាមួយយៈសាពូនមីឬការបំពេញផ្សេងទៀតត្រូវបានបើក វិធីនោះ។

6. ផ្នែកទាំងពីរនៃកញ្ចប់ទឹកត្រូវបានបត់ដូច្នេះកុមារអាចកាន់ពួកគេ និងមិនបានកំពប់ទឹក។

7. ដើម្បីបងា្ករខ្សែភ្លើងពីការផ្តាច់សូមសាកល្បងល្បិចនេះ។

8. វិធីល្អបំផុតដើម្បីចេកចេក ដើម្បីកុំឲ្យ ខូចផ្លែឈើរុញវាលើចុងហើយបនាប់មកបកវា ឲ្យ ចំចំណុចទាញ។

9. រន្ធនៅក្នុងចំណុចទាញខ្ទះត្រូវបានប្រើដើម្បីកាន់ spatula ។ ក្នុងអំឡុងពេលចម្អិនអាហារ។

ព័ត៌មានជំនួយមានប្រយោជន៍

១០. ត្រូវប្រើ ថ្នាំដុសធ្មេញមួយដំណក់ហើយកុំលាងជមែះមាត់របស់អ្នកជាមួយទឹក បនាប់ពីនះដើម្បីថរកថាំហ្វ្លុយអូរីការពារ។

11. ទៅ បកសំបកក្រូចឬកុកងឺ, កាត់ផ្នែកខាងលើនិងខាងក្រោមនៃសំបកនិងធ្វើឱ្យមានស្នាមវះនៅកណ្តាល។ ពង្រីកនិងញ៉ាំ។

12. កញ្ចឹងកវែងនៃដបស្រាបៀរត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីទប់វា។។ ដូច្នេះអ្នកនឹងកាន់ដបតឹងហើយអ្នកនឹងមិនកម្តៅវាដោយដៃរបស់អ្នកឡើយ។

13. ទៅ ងាយស្រួលក្នុងការបើកកញ្ចប់ Tic-Tac, ត្រឡប់វានៅចំហៀងនិងបើកគំរប។ សន្មតថាអ្នកប្រើថេប្លេតមួយក្នុងពេលតែមួយ។

14. Invisibles គឺជាផ្នែកខាងរលកចុះក្រោមចាប់តាំងពីវាគឺជានាងដែលជួយរក្សាសក់ឱ្យនៅនឹងកន្លែង។

15. ដាក់ស្លាបព្រាឈើនៅលើកំពូលនៃសក្តានុពលទឹករំពុះដូច្នេះថាទឹកមិនកំពប់លើគែម។

16. យកគំរបចេញពីពែងភេសជ្ជៈហើយប្រើវាជាជំហរ.

17. នេះជារបៀបស្លៀកពាក់អាវរបស់អ្នក។។ ចងខ្សែនៅពីមុខអាវហើយហើរយ៉ាងលឿនលើខោរបស់អ្នកប៉ុន្តែកុំតោងប៊ូតុង។ ប្រើមេដៃរបស់អ្នកដើម្បីត្បាញអាវពីចំហៀង។ ទាញផ្នែកខាងក្រោយនៃអាវហើយបង្កើតជាប្រហោងដោយមេដៃរបស់អ្នកដើម្បីប្រមូលលើសហើយយកអាវនោះថ្នមៗ។

ជំនួសឱ្យការនិយាយចេញ ត្រួតលើពួកវាជាពាក្យផ្សេងទៀតដើម្បីកុំអោយគេសម្គាល់ .

19. ដាក់ទូរស័ព្ទក្នុងពែងដើម្បីបង្កើនសំលេង។

២០. ដើម្បីកុំអោយជ្រលក់ផ្នែកខាងលើនៃនំប៉័ង។ បើកវាហើយកាត់ចិត្តសប្បុរសដោយអាស្រ័យ.

ស្តាយៈវ៉ារនីស

ហេតុអ្វី: ដើម្បីជួសជុលស្ទីលម៉ូដសក់ដែលមានស្ទីលរួចហើយ។

មានមធ្យោបាយនៃការជួសជុលផ្សេងៗចាប់ពីខ្សោយរហូតដល់ខ្លាំង។ ក្រោយមកទៀតគឺសមរម្យសម្រាប់សក់អាក្រក់ឬសម្រាប់ឱកាសពិសេស។ សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃវាល្អប្រសើរជាងក្នុងការប្រើវ៉ារនីសជួសជុលខ្សោយ។

របៀបជ្រើសរើស: សិក្សាស្លាកកុំទិញវ៉ារនីសដែលមាននៅក្នុងសមាសភាពដូច្នេះជាការមិនឱ្យស្ងួត curls របស់អ្នក។ តាមឧត្ដមគតិសមាសភាពគួរតែរួមបញ្ចូលវីតាមីនអាស៊ីដអាមីណូនិងតម្រងពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ វាចាំបាច់ក្នុងការជ្រើសរើសផលិតផលដែលសាកសមនឹងប្រភេទសក់របស់អ្នក។

របៀបដាក់ពាក្យ: សូម្បីតែការចែកចាយវ៉ារនីសគួរតែត្រូវបានបាញ់នៅចម្ងាយ 25 សង្ទីម៉ែត្រពីក្បាល។ ល្មម, ស្ទីលម៉ូដសក់ "ក្រាលកៅស៊ូ" មិនគូរគំនូរនរណាម្នាក់ទេ!

ពពុះឬម៉ុសស

ហេតុអ្វី: ដើម្បីផ្តល់កម្រិតសំឡេងស្ទីលម៉ូដសក់និង strands - ការបត់បែន។

Mousse និងស្នោគឺស្រដៀងនឹងគ្នាមានតែ mousse ទេដែលមានវាយនភាពស្រាលជាងមុន។ នេះធ្វើឱ្យវាល្អសម្រាប់សក់ខ្លីនិងស្តើង។ ស្នោគឺសមស្របជាងសម្រាប់ម្ចាស់សក់ក្រាស់និងវែង។

របៀបជ្រើសរើស: មានផលិតផលនៃការជួសជុលថេរដឺក្រេផ្សេងៗគ្នាជ្រើសរើសដោយផ្អែកទៅលើកម្រាស់និងប្រវែងរបស់អង្កាំ។ ដោយវិធីនេះផលិតផលជំនាន់ថ្មីមានលក្ខណៈសម្បត្តិ thermoprotective ។

របៀបដាក់ពាក្យ: សម្រាប់កាត់សក់ខ្លីគ្រាប់បាល់មួយដែលមានទំហំប៉ុនផ្លែអាព្រីតគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយសម្រាប់ប្រវែងស្មាវាគឺជាស៊ុតមួយអង្កាញ់វែងអាចត្រូវការផ្លែប៉ោម។

ហេតុអ្វី៖ សម្រាប់ការធ្វើម៉ូដសក់រួមទាំងការបង្កើតសក់សើមនិងម៉ូតល្វីង។

ជែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់សក់ប្រភេទណាមួយហើយជួយបង្កើតស្ទីលម៉ូដសក់ដែលមិនចេះរីងស្ងួតបំផុត។

របៀបជ្រើសរើស: ផ្តោតលើការការពារកាំរស្មីយូវីកម្រិតនៃការជួសជុលនិងភាពធន់នឹងទឹក។

របៀបដាក់ពាក្យ: អនុវត្តចំនួនតិចតួចនៅលើ curls និងផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវរូបរាងដែលចង់បាន។ ចាប់ផ្តើមតូចជានិច្ចវាជាការប្រសើរក្នុងការបន្ថែមជែលបន្តិចជាងទទួលបានកាវបិទ។

ឧបករណ៍ទាន់សម័យ: ក្រមួន

ហេតុអ្វី: សម្រាប់ការជួសជុលខ្សែរបុគ្គលឬការសង្កត់ធ្ងន់។

មធ្យោបាយដោះស្រាយជាសកលដោយមានជំនួយពីក្រមួនអ្នកអាចធ្វើឱ្យត្រង់ឬកោងពួកគេ។ ភាពទាក់ទាញរបស់វាគឺថាវាជួយក្នុងការជួសជុលស្ទីលនិងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកផ្លាស់ប្តូរស្ទីលម៉ូដសក់នៅពេលល្ងាចដោយមិនចាំបាច់ដាក់ពាក្យម្តងហើយម្តងទៀត។

របៀបជ្រើសរើស: ប្រសិនបើអ្នកមានសក់មិនស្អាត, ក្រមួននៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការបាញ់មួយគឺសមរម្យសម្រាប់អ្នក។ សូមព្យាយាមទិញឧបករណ៍ដែលមិនធ្ងន់នៅក្នុងវាយនភាពដែលសំបូរទៅដោយតម្រងកាំរស្មីយូវី។

របៀបដាក់ពាក្យ: សម្រាប់ស្ទីលម៉ូដសក់ទាំងមូលអ្នកត្រូវការបរិមាណនៃក្រមួនមិនលើសពីសណ្តែកមួយ។ រឿងសំខាន់គឺត្រូវជូតផលិតផលនៅចន្លោះម្រាមដៃរបស់អ្នកដើម្បីឱ្យវាក្តៅបន្តិចមុនពេលដាក់ពាក្យ។ វិធីនេះអ្នកនឹងទទួលបានការចែកចាយកាន់តែច្រើន។

ហេតុអ្វី: ដើម្បីងាយស្រួលក្នុងការស្តារសក់ខូចដែលត្រូវការស្តារឡើងវិញ។

ក្រែមការពារសក់ពីផលប៉ះពាល់កម្ដៅនិងការខូចខាតផ្សេងៗផ្តល់ឱ្យវាភ្លឺរលោងនិងរលោង។ សមស្របសម្រាប់ curls ខ្សោយហើយក៏ល្អសម្រាប់ក្មេងស្រីដែលមានសក់មិនល្អផងដែរ។ ក្រែមមានពីរប្រភេទ: ទីមួយត្រូវបានគេយកទៅលាបសក់សើមទីពីរ - ដើម្បីស្ងួត។

របៀបជ្រើសរើស៖ យកល្អគួរតែទិញក្រែមមួយឈុតដូចសាប៊ូកក់សក់ជាមួយប្រទាលមុខដោយផ្តោតលើបញ្ហាសក់។ អ្នកផលិតផ្តល់ជូននូវក្រែមមានសំណើមការពារកម្ដៅធ្វើឱ្យរលោងនិងបំប៉ន។

របៀបដាក់ពាក្យ: ចែកចាយចំនួនក្រែមបន្តិចបន្តួចតាមសក់ភ្លាមៗមុនពេលធ្វើម៉ូត។

ផលិតផលទាន់សម័យ៖ សេរ៉ូម

ហេតុអ្វី: សម្រាប់ស្ទីលងាយស្រួលបំបាត់ភាពល្វីងរលោងគូសបន្ទាត់គូសបន្ទាត់និងផ្តល់ពន្លឺដល់សក់។

សឺវឺរមិនត្រឹមតែស្ទីលសក់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងស្តារវាឡើងវិញផងដែរ។ អ្នកផលិតផ្តល់ជូននូវផលិតផលសម្រាប់ផ្តល់សំណើម, ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងចុងបំបែក, ប្រឆាំងអង្គែស្បែកក្បាលនិងសូម្បីតែទំពែក។

របៀបជ្រើសរើស៖ ផ្តោតលើបញ្ហាសក់ដែលមានស្រាប់។

របៀបដាក់ពាក្យ៖ សេរ៉ូមអាចប្រើបានទាំងសក់សើមនិងស្ងួត។ លាបសេរ៉ូមមួយចំនួនតូចនិងចែកចាយពាសពេញសក់។

ហេតុអ្វី: ដើម្បីបង្កើតស្ទីលម៉ូដសក់ច្នៃប្រឌិតនិងខ្លាំង។

ការបិទភ្ជាប់ត្រូវបានកំណត់ដោយការជួសជុលដ៏រឹងមាំទំនើបដូច្នេះអ្នកអាចដាក់ខ្សែរតាមដែលអ្នកចង់បាន!

របៀបជ្រើសរើស: វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការទិញបិទភ្ជាប់ជាមួយតម្រងកាំរស្មីយូវី។

របៀបដាក់ពាក្យ៖ លាបផលិតផលមួយចំនួនតូច (ទំហំសណ្តែក) លើខ្សែរដែលអ្នកចង់រំលេច។

ផលិតផលទាន់សម័យ៖ ម្សៅធ្វើម៉ូត

ហេតុអ្វី: ដើម្បីផ្តល់បរិមាណនិងរចនាសម្ព័ន្ធ។

ប្រដាប់ដោយម្សៅស្ទីល។ អ្នកអាចភ្លេចអំពីផ្កាខាត់ណាព្រោះដោយមានជំនួយរបស់វាអ្នកអាចបង្កើតស្ទីលពន្លឺសូម្បីតែនៅលើសក់វែង។

របៀបជ្រើសរើស៖ ជាផលិតផលដែលទើបនឹងចេញថ្មីនៅលើទីផ្សារដូច្នេះផ្តោតលើម៉ាកល្បី ៗ ។

របៀបដាក់ពាក្យ: ចែកសក់ជាផ្នែក ៗ ជាច្រើនហើយលាបម្សៅដោយចលនាត្រដុសតែលើឬសប៉ុណ្ណោះ។ ដើម្បីបង្កើតស្ទីលម៉ូដសក់ដែលមានលក្ខណៈស្មុគស្មាញឬមានរាងពងក្រពើលាបម្សៅលើប្រវែងសក់ទាំងមូលប៉ុន្តែកុំប្រើសិតសក់បន្ទាប់ពីនោះ។ សូមកត់សម្គាល់ថាអ្នកមិនអាចប្រើម្សៅញឹកញាប់ជាងរាល់ថ្ងៃទេ។

3. អ្នកអូស "គូសធីកដូច្នេះ"

ដើម្បីដកអ្នកអូសមួយចេញបានយ៉ាងងាយស្រួលអ្នកត្រូវបង្វែរធុងនៅចំហៀងរបស់វាហើយបើកគំរបដែលមានប្រហោងសម្រាប់ស្ករគ្រាប់មួយ។

ផាំងផុនសុនត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការស្ទះនៅក្នុងបង្គន់, ធម្មតា - សម្រាប់ការស្ទះនៅក្នុងបន្ទប់ទឹក។ ត្រូវហើយយើងដឹងថាអ្នកមានទម្លាប់ប្រើតែន្លងធម្មតាប៉ុន្តែវានឹងមានភាពងាយស្រួលជាងនេះទៅទៀតជឿខ្ញុំ។

អង្គហេតុមិនសូវស្គាល់

បន្ទះប្រចាំថ្ងៃមិនអាចប្រើជារៀងរាល់ថ្ងៃបានទេ!
ក្នុងករណីនេះឈ្មោះមិននិយាយដោយខ្លួនឯងទេ។ ធុងហ្គាសប្រចាំថ្ងៃអនាម័យ ក្នុងករណីណាក៏ដោយមិនគួរត្រូវបានអនុវត្តពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃឡើយ។ រាងកាយត្រូវតែដកដង្ហើមការប្រើប្រាស់ថេរនៃ pads ជំរុញឱ្យមានការអភិវឌ្ឍនៃ microflora បង្កជំងឺនៅក្នុងតំបន់ជិតស្និទ្ធ។

ប្រើក្រដាស់ប្រចាំថ្ងៃតែនៅថ្ងៃដែលមុនប្រចាំខែនិងពេលខ្លះបន្ទាប់ពីពួកគេនៅពេលដែលទឹករំអិលកាន់តែច្រើន។ សំខាន់! ផ្លាស់ប្តូរបន្ទះប្រចាំថ្ងៃ ចាំបាច់រៀងរាល់ ២-៣ ម៉ោងយ៉ាងហោចណាស់។ ប្រសិនបើរឿងនេះមិនត្រូវបានធ្វើទេអ្នកអាចបង្កឱ្យមានជំងឺរលាកស្រោមខួរទ្វារមាសនិងជំងឺមិនល្អដទៃទៀតដែលជាលទ្ធផលនៃការដែលអាចបង្កកំណើតបាន។

ការពាក់បន្ទះពេលយប់នៅពេលថ្ងៃឬបន្ទះដែលមានចំនួន“ ដំណក់ទឹក” ច្រើនបំផុតនៅពេលចាប់ផ្តើមមានរដូវគឺជាបទឧក្រិដ្ឋប្រឆាំងនឹងសុខភាពរបស់ខ្លួនឯង។

ប្រសិនបើអ្នកកត់សម្គាល់នោះ កន្ត្រកហ្គាសជារឿយៗលេចធ្លាយ, ពិនិត្យមើលថាតើអ្នកដាក់វាយ៉ាងដូចម្តេចទៅនឹងការបោកគក់។ ស្ត្រីជាច្រើនអះអាងថាពួកគេត្រូវបានគេជួយកម្ចាត់បញ្ហាលេចធ្លាយដោយបន្ទះដោយស្លាបដែលពួកគេភ្ជាប់ជាមួយផ្នែកខាងមុខវែង។

រឿងគឺថារាងកាយរបស់ស្ត្រីគ្រប់រូបមានលក្ខណៈពិសេសហើយរចនាសម្ព័ន្ធកាយវិភាគសាស្ត្រទីតាំងនៃប្រដាប់បន្តពូជទាក់ទងនឹងឆ្អឹងអាងត្រគាកមានលក្ខណៈបុគ្គល។ ប្រហែលជាអ្នកមិនបានយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះល្បិចកលនេះទេប៉ុន្តែវានឹងជួយកម្ចាត់បញ្ហា!

បរិមាណនៃការហូរឈាមក្នុងពេលមករដូវក៏សំខាន់ផងដែរជាពិសេសប្រសិនបើស្ត្រីមានការហូរឈាម។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីតាមដានបរិមាណឈាមដែលត្រូវបានបញ្ចេញ? មានមនុស្សតិចណាស់ដែលដឹងអំពីបញ្ហានេះប៉ុន្តែមានផលិតផលអនាម័យបដិវត្តដែលពិតជាមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់សុខភាពស្ត្រី - ពែងមានរដូវ.

ឧបករណ៍ដែលមានល្បិចនេះងាយស្រួលប្រើណាស់ហើយក៏ជួយតាមដានបរិមាណឈាមដែលត្រូវបានបញ្ចេញក្នុងពេលថ្ងៃនិងការពារហានិភ័យនៃការហូរឈាមស្បូន។

អ្នករាល់គ្នាដឹង របៀបប្រើហ្គាសប៉ុន្តែវាមិនមែនជាទម្លាប់ទេដែលផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់លើការនិយាយ។ ជាអកុសលភាពល្ងង់ខ្លៅមិនលើកលែងពីជំងឺដែលអាចកើតមានទេ! ពិភាក្សាអត្ថបទនេះជាមួយមិត្តរបស់អ្នកប្រហែលជាព័ត៌មាននេះនឹងមានប្រយោជន៍សម្រាប់ពួកគេ។