របាំងសក់ត្រសក់ - ពង្រឹងឫសនិងស្តាររូបរាងឱ្យមានសុខភាពល្អឡើងវិញ

អ្នកកម្រឃើញស្ត្រីម្នាក់ដែលមានសក់ក្រាស់និងស្រស់ស្អាតដោយធម្មជាតិពីព្រោះបរិស្ថានវិទ្យានិងតំណពូជធ្វើការងាររបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែអ្នកតែងតែចង់បានស្ទីលម៉ូដសក់ឡូយហើយបន្ទាប់មករូបមន្តប្រជាប្រិយត្រូវបានប្រើ។ ឧទាហរណ៍ត្រសក់មិនត្រឹមតែអាចត្រូវបានកាត់ជាសាឡាដប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងទទួលបានសក់ដ៏ប្រណីតជាមួយវាទៀតផង។ ពិចារណាពីរបៀបរបាំងសក់ត្រសក់អាចជួយសក់របស់អ្នក។

គោលការណ៍នៃប្រតិបត្តិការ

ត្រសក់គឺជាបន្លែដែលគេស្គាល់ច្បាស់ដែលអាចរកបាននៅក្នុងទូទឹកកកស្ទើរតែទាំងអស់។ គោលការណ៍នៃប្រតិបត្តិការគឺសាមញ្ញណាស់ - ទឹកត្រសក់ជ្រាបចូលទៅក្នុងសក់និងវីតាមីនឱ្យពួកគេតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូល។ ដូច្នេះសក់នីមួយៗត្រូវបានស្តារឡើងវិញហើយទទួលបានកម្លាំងថ្មី។

សំខាន់! សម្រាប់ការព្យាបាលនិងពង្រឹងសក់អ្នកអាចប្រើទាំងរបាំងនៃត្រសក់និងទឹកត្រសក់។

សមាសភាពនិងលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍

អ្វីដែលល្អបំផុតត្រូវបានផ្តល់ឱ្យយើងដោយធម្មជាតិ។ ត្រសក់គឺជាឃ្លាំងផ្ទុកនូវវីតាមីននិងសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើនដូចជា៖

• ប៉ូតាស្យូម - ជួយកាត់បន្ថយភាពស្ងួតធ្វើអោយធម្មតានៃការផលិតខ្លាញ់។
• ទឹក - ផ្តល់សំណើមនិងជួយឱ្យស្បែកក្បាលងាយប៉ះពាល់។
• niacin - ជួយឱ្យសក់ទទួលបានសម្រស់ធម្មជាតិនិងសុខភាព
• វីតាមីនអា មានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក,
• វីតាមីនប៊ី ១ ការពារប្រឆាំងនឹងសីតុណ្ហភាពនិងកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូ
• វីតាមីនសេ - ពន្លឿនការផលិតកូឡាជែនធ្វើអោយប្រវែងភ្លឺរលោង។

ដោយសារតែមាតិកាសំបូរទៅដោយវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ។ ត្រសក់ជួយលុបបំបាត់បញ្ហាជាច្រើនដែលទាក់ទងនឹងសុខភាពរបស់សក់៖

• ពង្រឹងឫសសក់
• ផ្តល់ការការពារប្រឆាំងនឹងផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃកាំរស្មីយូវីក្លរីននិងការផ្លាស់ប្តូរសីតុណ្ហភាពភ្លាមៗ។
• ផ្តល់ឱ្យ curls នូវការហូរហៀរនិងពន្លឺចែងចាំងដ៏ស្រស់ស្អាត
• លុបបំបាត់ខ្លាញ់និងស្តារក្រពេញ sebaceous
• ផ្តល់សំណើមដល់សក់ស្ងួតរក្សាសំណើមនៅខាងក្នុងឱ្យបានយូរតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ល័ក្ខខ័ណ្ឌនៃការប្រើប្រាស់

1. ដើម្បីភាពងាយស្រួលកាន់តែច្រើនវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើទឹកត្រសក់។ អ្នកអាចប្រើ pulp ប៉ុន្តែវានឹងកាន់តែពិបាកក្នុងការលាងសមាតវាពីសក់។
2. របាំងត្រសក់មិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សក់ទេដូច្នេះវាអាចអនុញ្ញាតិបានហើយថែមទាំងណែនាំឱ្យប្រើម្តងរៀងរាល់ ៣ ថ្ងៃម្តង។
3. ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពកាន់តែខ្លាំងអ្នកអាចបន្ថែមគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិផ្សេងទៀតឬការតុបតែងរុក្ខជាតិ។ អានបន្ថែមអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃឱសថសម្រាប់ការលូតលាស់សក់និងច្បាប់សម្រាប់ការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេសូមអាននៅលើគេហទំព័ររបស់យើង។
4. ត្រសក់គួរតែស្រស់ពិសេសអំបិលស្រាលឬកកនឹងមិនមានប្រសិទ្ធិភាពទេ។ តាមឧត្ដមគតិ - លូតលាស់នៅក្នុងសួនច្បារ។
5. របាំងទាំងអស់គួរតែត្រូវបានប្រើតែលើសក់លាងស្អាតប៉ុណ្ណោះ។

មានសំណើម

គ្រឿងផ្សំ

• ត្រសក់មានទំហំមធ្យម (១ ភី។ )
• ឈីក្រុម Fulham, rustic និយម (1 tbsp ។ អិល។ ),
• ទឹកឃ្មុំ (១ tsp),
• ទឹកក្រូចឆ្មា (២ tsp) ។

ចម្អិនអាហារ៖

កិនត្រសក់នៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយបញ្ចូលឈីក្រុម Fulham ទឹកឃ្មុំនិងទឹកក្រូចឆ្មាចូលក្នុងវា។ លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងរហូតដល់រលូន។ លាបល្បាយលើខ្សែនីមួយៗពីឫសដល់ចុងហើយទុករបាំងទុកចោលមួយម៉ោង។ បន្ទាប់ពីពេលវេលា, លាងសក់របស់អ្នកយ៉ាងហ្មត់ចត់ជាមួយសាប៊ូកក់សក់។

គន្លឹះ។ របាំងនេះគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ strands ស្ងួតនិងរឹង។ ពួកគេនឹងក្លាយជាទន់ភ្លន់គួរឱ្យកត់សម្គាល់និងរីករាយចំពោះការប៉ះ។

ការងើបឡើងវិញ

រូបមន្តនេះគឺល្អសម្រាប់សក់រិល។ របាំងនេះនឹងស្តារពន្លឺចែងចាំងធម្មជាតិនៃខ្សែ។

គ្រឿងផ្សំ

• ទឹកត្រសក់ (១ tbsp ។ អិល។ ),
• mayonnaise, homemade និយម (2 tbsp ។ អិល។ ),
• ទឹកការ៉ុត (១ tbsp ។ អិល។ ) ។

ចម្អិនអាហារ៖

លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់រហូតដល់រលោងនិងអនុវត្តដោយប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះខ្សែនីមួយៗ។ របាំងត្រូវបានអនុវត្តរយៈពេល 30 នាទី។ បន្ទាប់ពីពេលវេលា, លាងជមែះជាមួយទឹកក្តៅ។

តើអ្នកដឹងទេថាសិតសក់ដែលត្រូវបានជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវអាចធ្វើអោយសក់លូតលាស់បានល្អ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជ្រើសរើសជក់សក់សូមអាននៅលើគេហទំព័ររបស់យើង។

របាំងនេះគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នកដែលសក់គ្មានជីវិតនិងខ្សោយ។ រូបមន្តខុសគ្នាអាស្រ័យលើប្រភេទសក់។

គ្រឿងផ្សំ

• ទឹកត្រសក់ (ពី ២ ត្រសក់តូច),
• ប្រេងអូលីវ (3 tbsp ។ ),
• kefir ឬទឹកដោះគោយ៉ាអួមានជាតិខ្លាញ់ទាប (5 tbsp ។ អិល) ។

ចម្អិនអាហារ៖

លាយទឹកប្រេងនិង kefir រហូតដល់ល្បាយ homogeneous ។ ម៉ាស្សាស្បែកក្បាលអនុវត្តសមាសភាពទៅ strands ។ ទុករយៈពេលកន្លះម៉ោងបន្ទាប់មកលាងជាមួយសាប៊ូកក់សក់។ គ្រឿងផ្សំត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ប្រភេទខ្លាញ់។ ដើម្បីទទួលបានរបាំងសម្រាប់ប្រភេទសក់ស្ងួតគ្រាន់តែជំនួស kefir ជាមួយក្រែមជូរខ្លាញ់។

រូបមន្តនេះសមស្របសម្រាប់ប្រភេទសក់នីមួយៗ។ របាំងនេះនឹងជួយកម្ចាត់ភាពផុយស្រួយនិងភាពស្ងួត។

គ្រឿងផ្សំ

• ត្រសក់មានទំហំមធ្យម (១ ភី។ )
• សាច់មាន់ (១ ដុំ)
• ប្រេងអូលីវ (១ tsp),
• ដំណោះស្រាយប្រេងវីតាមីនអ៊ី (២ គ្រាប់) ។

ចម្អិនអាហារ៖

ផ្សំជែលគីនជីរនាងវងប្រេងខ្យងប្រេងនិងវីតាមីនកំទេចចូលទៅក្នុងសសៃក្នុងចានមួយ។ លាបល្បាយនេះថ្នមៗទៅនឹងប្រវែងពេញរបស់វាហើយទុករយៈពេលកន្លះម៉ោង។ បន្ទាប់មកលាងសម្អាតរបាំងដោយប្រើសាប៊ូកក់សក់។

សរុបមកយើងអាចនិយាយបានថាវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីបង្កើនការលូតលាស់សក់ដោយមានជំនួយពីត្រសក់ប៉ុន្តែអ្នកមិនគួររំពឹងថានឹងទទួលបានលទ្ធផលគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនោះទេ។ ការប្រើម៉ាសត្រសក់នឹងជួយពង្រឹងឫសជួយឱ្យមានសុខភាពល្អឡើងវិញនិងកម្ចាត់ភាពស្ងួតហួសកំរិតឬមាតិកាខ្លាញ់។

ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីឱសថបុរាណសម្រាប់ការលូតលាស់សក់អរគុណចំពោះអត្ថបទខាងក្រោម៖

វីដេអូមានប្រយោជន៍

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យចុងសក់រលោងនិងមានសំណើម?

របាំងសម្រាប់ការលូតលាស់សក់។

ការថែរក្សាសក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ

សម្រស់និងសុខភាពសក់គឺជាលទ្ធផលនៃការថែទាំដែលមានសមត្ថភាពសម្រាប់ពួកគេ។ អវត្ដមាននៃការថែទាំសក់ប្រចាំថ្ងៃឱ្យបានត្រឹមត្រូវគ្មានរបាំងសក់ព្យាបាលដែលត្រូវបានប្រើដោយមិនទៀងទាត់នឹងមានប្រសិទ្ធិភាពដែលចង់បាន។ យកវាជាទំលាប់៖

1. ប្រើសាប៊ូកក់សក់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់និងម៉ាស៊ីនត្រជាក់ទៅតាមប្រភេទសក់របស់អ្នក។
2. លាក់សក់នៅរដូវរងារនៅក្រោមមួកឬក្រណាត់ហើយនៅរដូវក្តៅពាក់មួកដើម្បីកុំឱ្យ curls មានអារម្មណ៍ថាមានគ្រោះថ្នាក់នៃសីតុណ្ហភាពខ្ពស់និងទាប។
3. បង្រួមកត្តាដែលបង្ករគ្រោះថ្នាក់។ វាច្បាស់ណាស់ថានៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃពិភពលោកទំនើបនិងចង្វាក់លឿននៃជីវិតវាពិបាកក្នុងការបោះបង់ចោលម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់និងស្ទីមសក់ទាំងស្រុងប៉ុន្តែការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ទន់ភ្លន់សម្រាប់ស្ទីលគឺពិតជាពិតប្រាកដ។ យកចិត្តទុកដាក់លើផលិតផលកាត់សក់ធាតុកំដៅដែលមានថ្នាំកូត tourmaline:
   • សក់រួញអង្កាញ់មានសុវត្ថិភាព
   • ម៉ាស៊ីនសក់ត្រង់សក់ត្រង់
4. កាត់ចុងរបស់វាឱ្យបានទៀងទាត់ទោះបីអ្នកដុះសក់ក៏ដោយ។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់ព័ត៌មានជំនួយទទួលរងនូវការឈឺចាប់បំផុតនៅពេលដែលត្រដុសសម្លៀកបំពាក់សម្លៀកបំពាក់និងស្ទីល។ ដើម្បីកែលម្អចុងសក់វាមិនចាំបាច់ទៅមើលជាងកាត់សក់ទេអ្នកអាចកាត់សក់មីលីម៉ែតដោយខ្លួនឯងនៅផ្ទះដោយប្រើឧបករណ៍ពិសេស:
   • បំបែកឧបករណ៍បំបាត់ចុងអេឌីឌ័រពុះ

ហើយចាំ! វាងាយស្រួលក្នុងការការពារការបំផ្លាញសក់ជាងពេលក្រោយដើម្បីប្រយុទ្ធដើម្បីការស្តារឡើងវិញរបស់ពួកគេ។

អ្វីដែលជ្រុះសក់អាចទាក់ទងនឹង

ជាមួយនឹងការបាត់បង់សក់និងការចុះខ្សោយមូលហេតុដូចខាងក្រោមនៃបញ្ហាសុខភាពត្រូវបានសម្គាល់:

1. ការបរាជ័យនៅក្នុងប្រព័ន្ធ endocrine អតុល្យភាពអ័រម៉ូន - បំណះតមបេកលេចឡើងជាញឹកញាប់ជំងឺនេះគឺតំណពូជហើយមិនអាចព្យាបាលបានទេ។ រូបរាងនៃបំណះតមបេកជះឥទ្ធិពលដល់បុរសច្រើនជាងស្ត្រី។
2. ជំងឺមេតាប៉ូលីស - នៅពេលដែលដោយសារតែដំណើរការខុសប្រក្រតីនៅក្នុងរាងកាយឫសសក់មិនទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់ហើយក្លាយទៅជារិល, ផុយនិងឫសចុះខ្សោយ។
3. ជំងឺនៃប្រព័ន្ធឈាមរត់ - បរិមាណសារធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់មិនទៅដល់ឫសទេ។
4. អាហាររូបត្ថម្ភគ្មានតុល្យភាព - ការទទួលទានវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែមិនគ្រប់គ្រាន់ប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរមិនត្រឹមតែសុខភាពរបស់មនុស្សខ្លួនឯងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏នាំឱ្យមានការពិតដែលថាក្រហាយចាប់ផ្តើមចុះខ្សោយនិងបែក។
5. ការហួសប្រមាណនៃសរសៃប្រសាទ - ជាមួយនឹងស្ថានភាពស្ត្រេសញឹកញាប់មនុស្សម្នាក់អាចមានបញ្ហាជាមួយនឹងស្បែករួមទាំងនៅលើក្បាលដែលនាំឱ្យមានការចុះខ្សោយនៃឫសសក់។
6. ការប្រើគ្រឿងស្រវឹងឬថ្នាំជក់។
7. ការថែទាំមិនត្រឹមត្រូវស្នាមប្រឡាក់ញឹកញាប់។

ស្បែកក្បាលនិងថែរក្សាសក់

ការព្យាបាលដែលទាក់ទងនឹងជំងឺដែលបានកើតឡើងត្រូវបានទុកឱ្យអ្នកឯកទេស។ នៅផ្ទះដើម្បីថែរក្សាសក់អ្នកអាចប្រើរបាំងម៉ត់ចត់និងថែរក្សាសក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

មិនត្រឹមតែការប្រើរបាំងមុខនឹងជួយឱ្យ curls មានសុខភាពល្អប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែការអនុលោមតាមច្បាប់:

• comb strands ជាមួយ comb ជាមួយ cloves នៃវត្ថុធាតុដើមធម្មជាតិ,
• ធ្វើការម៉ាស្សាក្បាលស្រាលពេលសិតពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាច
• លាងសក់របស់អ្នកជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ
• ប្រើមូសការពារមុនពេលធ្វើម៉ូតជាមួយជាងកាត់សក់រឺម៉ាស៊ីនធ្វើដែក។
• ប្រើសាប៊ូកក់សក់និងផលិតផលថែរក្សាតាមប្រភេទសក់
• ជូតស្បែកក្បាលជាប្រចាំដោយមានជំនួយពីអំបិលសមុទ្រ - នេះជួយសំអាតរន្ធញើសធ្វើឱ្យកោសិកាស្បែកងាប់និងធ្វើឱ្យកោសិកាខ្លាញ់ចេញជាធម្មតា។
• ប្រើថ្នាំផ្សំពីរុក្ខជាតិជាម៉ាស៊ីនត្រជាក់ដែលជួយពង្រឹងឬសនិងជួយឱ្យស្បែកភ្លឺរលោង។

គន្លឹះខ្លះសម្រាប់ប្រើរបាំង

ច្បាប់ជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ការប្រើប្រាស់របាំងដើម្បីពង្រឹងឫសសក់គឺភាពទៀងទាត់។ រាល់ផលប្រយោជន៏នៃរបាំងអាចត្រូវបានកាត់បន្ថយទៅជាគ្មានអ្វីប្រសិនបើអ្នកមិនប្រកាន់ខ្ជាប់នូវប្រព័ន្ធ។ នីតិវិធីត្រូវតែត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតយ៉ាងហោចណាស់ 10 - 15 ដង។

សំខាន់! សីតុណ្ហភាពនៃរបាំងគួរតែមានផាសុកភាព - មិនក្តៅពេកឬត្រជាក់។ មុនពេលប្រើរបាំងថ្មីសូមធ្វើតេស្តប្រតិកម្មអាឡែស៊ី។

របាំងត្រូវបានផលិតចេញពីគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិ - វាអាចជាប្រេងគ្រឿងសំអាងឬផលិតផលអាហារ។ វាគឺជាធម្មជាតិដែលកំណត់ប្រសិទ្ធភាពនៃការប្រើប្រាស់ផលិតផលថែរក្សាសក់។

គន្លឹះប្រើប្រាស់

1. ឱសថត្រូវបានគេប្រើទាំងដែលត្រូវបានជ្រើសរើសស្រស់និងស្ងួត។ នេះមិនប៉ះពាល់ដល់លក្ខណៈព្យាបាលនៃរបាំងទេ។ ដាក់តែរុក្ខជាតិ ១ ស្លាបព្រាក្នុងទឹកដាំពុះមួយកែវហើយទទូចសុំរយៈពេលមួយម៉ោង។
2. ប្រេងសំខាន់ៗសម្រាប់ការរៀបចំរបាំងត្រូវបានរសាត់ទៅក្នុងសមាសភាពឱសថក្នុងបរិមាណ ៣ ដំណក់សីតុណ្ហភាពនៃល្បាយមិនគួរលើសពី ៣០ ដឺក្រេឡើយបើមិនដូច្នោះទេល្បាយនេះនឹងបាត់បង់លក្ខណៈព្យាបាលរបស់វា។
3. ប្រេងបន្លែកំដៅមុនពេលប្រើដែលនឹងជួយបង្កើនលក្ខណៈកាត់បន្ថយនៃល្បាយប៉ុណ្ណោះ។
4. ល្បាយគួរតែមានលក្ខណៈដូចគ្នាដោយគ្មានដុំ។
5. របាំងអាចត្រូវបានអនុវត្តទាំងសក់ស្អាតនិងកខ្វក់។ នេះមិនប៉ះពាល់ដល់ការស្រូបយកសមាសធាតុទៅក្នុងស្រទាប់អេពីដេមីនិងអាហារូបត្ថម្ភរបស់ឫសទេ។
6. ជូតល្បាយចូលទៅក្នុងឫសសក់ជាមួយនឹងចលនាម៉ាស្សា។ នៅសល់នៃរបាំងចែកចាយរាបស្មើលើប្រវែងទាំងមូលនៃ curls ។
7. រក្សាសមាសធាតុអាហារូបត្ថម្ភយ៉ាងហោចណាស់ 30 នាទី (និយមរហូតដល់ពីរម៉ោង) ក្នុងករណីខ្លះរបាំងអាចទុកចោលពេញមួយយប់។
8. រុំប្រេងក្រអូបរុំក្នុងកន្សែងដើម្បីបង្កើតឥទ្ធិពលកម្ដៅ។
9. ផ្សំកម្មវិធីជាមួយសាប៊ូដុសខាត់។
10. លាងជម្រះយ៉ាងហ្មត់ចត់នូវសមាសធាតុផ្សំជាមួយថ្នាំផ្សំពីរុក្ខជាតិដែលនឹងជួយពង្រឹងលទ្ធផលនិងផ្តល់ឱ្យស្ទីលម៉ូដសក់ចែងចាំង។
11. ធ្វើបែបបទម្តងទៀតរៀងរាល់ ២ ថ្ងៃម្តង។
12. វាយតម្លៃលទ្ធផលក្នុងរយៈពេលមួយខែប្រសិនបើមិនមានប្រសិទ្ធិភាព - ផ្លាស់ប្តូរសមាសភាព។

ការប្រើប្រាស់ប្រេងគ្រឿងសំអាងឬប្រេងសំខាន់ៗនៅលើស្បែកក្បាលដែលមានជាតិខ្លាញ់នឹងនាំឱ្យមានការកើនឡើងនៃការផលិតខ្លាញ់។

ប្រភេទរបាំងដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីពង្រឹងឫស

របាំងដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតត្រូវបានផលិតនៅផ្ទះ - ពួកគេមានលក្ខណៈធម្មជាតិពួកគេបន្ថែមបរិមាណចាំបាច់នៃគ្រឿងផ្សំដើម្បីនាំសារធាតុចិញ្ចឹមទៅចាក់ឬស។

• របាំងប្រេងអូលីវប្រេង

របាំងនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាសកល - សមស្របសម្រាប់ប្រភេទសក់ស្ងួតធម្មតានិងចម្រុះ។ ការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំផ្តល់ជាតិសំណើមដល់សក់និងចិញ្ចឹមឫស។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះលាយប្រេងអូលីវ 50 មីលីលីត្រដែលត្រូវបានកំដៅដល់ 40 ដឺក្រេនិងពងមាន់ពង 1 - 2 ។ បរិមាណគ្រឿងផ្សំអាស្រ័យលើប្រវែងសក់។

• សម្រាប់ការព្យាបាលនិងការលូតលាស់សក់

លាយផ្កាខាត់ណាមីចំនួន ៣០០ ក្រាមនិងទឹក ១០០ ម។ លធ្វើជាគ្រឿងលំអហើយ ទុកឲ្យ វាញ៉ាំរយៈពេលមួយម៉ោង។ ប៉ះពាល់និងលាយ 1 tbsp ។ ទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រា។

• របាំងរឹងមាំសម្រាប់ចាក់ឬសជាមួយផ្កាលំអងនិងប្រេងផ្លែបឺរ

ធ្វើឱ្យមានការតុបតែងខ្សែរឺន៉ឺរ (ដាំស្មៅ ១ ស្លាបព្រាជាមួយទឹកក្តៅមួយកែវ ១០ នាទី) ត្រជាក់ដល់ ៣០ ដឺក្រេ។ លាយទំពាំងបាយជូរជាមួយពងមាន់ ១ ពងនិងលំអង ២០ ក្រាម។ កំដៅ 25 មីលីលីត្រនៃប្រេងផ្លែបឺរនិងលាយជាមួយសមាសភាព។

• ដើម្បីពង្រឹងនិងដុះសក់ជាមួយទឹកឃ្មុំ mustard និង kefir

ល្បាយនេះបំប៉ននិងរំញោចលំហូរឈាមទៅកាន់ស្បែកក្បាល។ លាយដំបែ (១០ ក្រាម។ ) ជាមួយស្ករ ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេលាយជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ លាយជាមួយម្សៅស្ពៃខៀវ ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេ ១០០ ក្រាម kefir និងទឹកឃ្មុំ ៣០ ក្រាម។ បន្ថែមល្បាយលទ្ធផលទៅនឹងដំបែនិងលាយយ៉ាងហ្មត់ចត់រហូតដល់រលោង។

1 ជម្រើស។ លាយសមាមាត្រស្មើគ្នានៃស្មៅ - calamus, hops និង burdocks ។ ជាលទ្ធផលអ្នកទទួលបាន 70 ក្រាមនៃល្បាយដែលត្រូវតែចាក់ចូលកែវស្រាបៀរក្តៅមួយកែវទុកមួយម៉ោងហើយឱ្យវាញ៉ាំ។

២ ជំរើស។ កំដៅ 100 មីលីលីត្រនៃ kefir នៅក្នុងទឹកងូតទឹកកំដៅប្រេង 100 មីលីលីត្រ។ បន្ថែមទៅ kefir 1 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃអំបិលនិងចាក់ប្រេង burdock ក្តៅ។

• ដើម្បីផ្តល់ឱ្យសក់នូវក្រាស់និងភ្ញាក់នៃឫសសក់

ដើម្បីរៀបចំសមាសភាពសូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅខ្ទឹមបារាំង (មិនលើសពី 1 ស្លាបព្រា។ ស្លាបព្រាកាហ្វេ) លាយជាមួយ 15 ក្រាមនៃ tincture នៃ calendula, ទឹកឃ្មុំនិង cognac, ប្រេង 40 ក្រាម។ កំដៅសមាសភាពលទ្ធផលហើយបន្ថែមខ្ទះដែលមានជាតិរំអិលមុនទៅវា។

• ដើម្បីពង្រឹងនិងចិញ្ចឹម

ល្បាយប្រេងល្ហុងនិងគ្លីសេរីនផ្តល់ឱ្យសក់ភ្លឺរលោងពង្រឹងឫសនិងចិញ្ចឹមស្បែកក្បាល។ សម្រាប់ចម្អិនអាហារអ្នកត្រូវកំដៅ 3 tbsp ។ ស្លាបព្រាប្រេង burdock និងលាយជាមួយគ្លីសេរីនចំនួនពីរស្លាបព្រា។

• ដើម្បីផ្តល់បរិមាណសក់

សក់នឹងមានពន្លឺខ្លាំងនៅឫសប្រសិនបើអ្នកលាបទឹកដោះគោក្តៅនិងវ៉ូដាកាទៅនឹងសក់របស់អ្នក។ គ្រឿងផ្សំត្រូវបានបន្ថែមក្នុងសមាមាត្រស្មើៗគ្នា - កន្លះកែវ។

• ពន្លឺនិងសក់មានសុខភាពល្អ

1 ជម្រើស។ លាយទឹកក្រូចឆ្មាកន្លះកែវនិងទឹកឃ្មុំ ១ ស្លាបព្រា។ បន្ទាប់ពីអនុវត្តល្បាយនៅតាមបណ្តោយប្រវែងសក់ទាំងមូលរុំក្បាលរបស់អ្នកដោយកន្សែង។

1. ជម្រើស។ លាយប្រេងល្ហុងនិងប្រេងអាល់ម៉ុង ២០ មីលីលីត្របន្ថែមប្រេង ២០ មីលីលីត្រពីឫស burdock កំដៅនិងចាក់ក្នុង ១៥ ក្រាម ទឹកក្រូចឆ្មា។

របាំងម៉ត់ចត់ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ទៀងទាត់និងត្រឹមត្រូវយ៉ាងឆាប់រហ័សមានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលលើឫសសក់ - ពួកគេចិញ្ចឹមឫសនិងដាស់ឫសសក់ធ្វើឱ្យធម្មតានូវការផលិតខ្លាញ់។ curls ក្លាយជាភ្លឺចាំងនិងមានសុខភាពល្អ។ ក្នុងរយៈពេលមួយខែកំណើនសក់ថ្មីអាចត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅកន្លែងនៃសក់ជ្រុះ។

ហេតុអ្វីបានជារបាំងត្រសក់ជួយ

វាប្រែថាបន្លែធម្មតារបស់យើងមានផ្ទុកនូវធាតុដ៏មានតម្លៃដូចជាស្ពាន់ធ័រនិងប៉ូតាស្យូមហើយរបាំងដែលមានមូលដ្ឋានលើត្រសក់គឺផ្តល់សំណើមនិងបំប៉ន។ សូមអរគុណដល់ពួកគេ, curls គឺមិនច្រឡំតិច, ក្លាយជាស្ងាត់, រស់រវើក, រឹងមាំនិងភ្លឺចាំងជាងមុន។

វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យធ្វើនីតិវិធីរៀងរាល់ 3-4 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីដាក់ពាក្យសុំវាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការកាន់ផលិតផលនៅលើក្បាលរយៈពេល 30-40 នាទី

រូបមន្តរបាំងត្រសក់

មានឱសថបុរាណនិងរបាំងប្រជាប្រិយជាច្រើនពីត្រសក់ដូច្នេះយើងនឹងនិយាយអំពីការរៀបចំលឿនបំផុតមានប្រសិទ្ធភាពនិងងាយស្រួលបំផុត។

ឧបករណ៍បែបនេះចិញ្ចឹមនិងពង្រឹងសក់នីមួយៗយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះបំពេញវាដោយវីតាមីនចាំបាច់។

យកទឹកត្រសក់ ១ ស្លាបព្រាបាយទឹកស៊ីអ៊ីវ ២ ស្លាបព្រាបាយ (ធ្វើនៅផ្ទះតាមឧត្ដមគតិ) និងទឹកផ្លែឈើការ៉ុត ១ ស្លាបព្រាបាយវាយស្រាល ៗ រហូតដល់រលោង។ បន្ទាប់មកអនុវត្តទៅសក់ស្ងួតរយៈពេលនៃនីតិវិធីគឺ 30 នាទី។

លាយក្នុងម៉ាស៊ីនលាយផ្លែប័រ ១ ផ្លែមធ្យមផ្លែត្រសក់មុន ១ ត្រសក់មធ្យមនិងទឹកឃ្មុំ ១ ស្លាបព្រាបាយ។ វាយ gruel រហូតដល់រលោងនិងអនុវត្តទៅសក់ស្ងួតរយៈពេលនៃនីតិវិធីគឺពី 30 ទៅ 40 នាទីមិនលើសពីនេះទេ។

ឧបករណ៍នេះអាស្រ័យលើការកែប្រែគឺសមរម្យសម្រាប់ខ្លាញ់ឬផ្ទុយមកវិញសម្រាប់សក់ស្ងួត។ ចំពោះការលាយជាតិខ្លាញ់ទឹកដែលទទួលបានពីត្រសក់មធ្យម ២ ស្លាបព្រាបាយប្រេងអូលីវ ៣ ស្លាបព្រានិងទឹកដោះគោជូរហ្វឺរីរឬទឹកដោះគោជូរមានជាតិខ្លាញ់ទាប ៥ ស្លាបព្រា។ សម្រាប់សក់ស្ងួតអ្នកអាចយកក្រែមជូរខ្លាញ់ជំនួសឱ្យ kefir ។ ម៉ាស្សាស្បែកក្បាលលាបផលិតផលនិងសង្កត់រយៈពេល ៣០ នាទី។

• សម្រាប់សក់ផុយនិងស្ងួត។

លាយប្រេងខ្យង ១ ចំណិតនៃត្រសក់មធ្យម ១ មើម ២ នៃដំណោះស្រាយប្រេងវីតាមីនអ៊ីនិងប្រេងអូលីវ ១ ស្លាបព្រា។ លាងជម្រះរបាំងបែបនេះបន្ទាប់ពីកន្លះម៉ោងជាមួយសាប៊ូកក់សក់។

កិនក្នុងម៉ាស៊ីនលាយត្រសក់ដែលមានចំណិតមធ្យមល្មមមួយចំណិតឈីក្រុម Fulham ១ ស្លាបព្រាទឹកឃ្មុំ ១ tsp និងទឹកក្រូចឆ្មារ ២ ស្លាបព្រា។ នៅពេលដែលហ្គ្រែលក្លាយជាលក្ខណៈដូចគ្នាអនុវត្តវាទៅឫសហើយបន្ទាប់មកទៅសក់ចែកចាយតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូល។ ទុករបាំងចោលរយៈពេល ១ ម៉ោងលាងជាមួយសាប៊ូកក់សក់។

• ដើម្បីពង្រឹងឫសសក់។

ឧបករណ៍នេះពង្រឹងឫសកាត់បន្ថយការជ្រុះសក់ភាពផុយស្រួយនិងភាពស្ងួតហើយវាងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំវា។ យើងលាយក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នាទឹកនៃស្ពៃក្តោបនិងត្រសក់ដោយស្មោះត្រង់យើងជូតល្បាយចូលទៅក្នុងឫសសក់ឈរយ៉ាងហោចណាស់មួយម៉ោងហើយបន្ទាប់មកលាងចេញ។

ហើយចុងក្រោយយើងនឹងនិយាយអំពីការលាងត្រសក់ធម្មជាតិ។ យើងនឹងត្រូវការទឹកត្រសក់ ១០០-២០០ មីលីលីត្រដែលត្រូវបានគេយកទៅលាបសក់សើម។ ឧបករណ៍នេះការពារ curls យ៉ាងល្អឥតខ្ចោះពីគ្រោះថ្នាក់បរិស្ថានជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកចង់ទៅលេងអាងសាធារណៈ។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃគ្រឿងផ្សំសំខាន់ៗ

កង្វះវីតាមីនក្នុងរដូវរងារការផ្លាស់ប្តូរសីតុណ្ហភាពកង្វះ headgear ក្នុងពេលត្រជាក់នាំឱ្យសក់រិលស្ងួតនិងស្ងួត។ មធ្យោបាយដោះស្រាយជាសកលពីក្រែមត្រសក់និងជូរនឹងជួយលុបបំបាត់ភាពទន់ខ្សោយជួយស្តារកម្លាំងដែលបាត់បង់និងឆាប់រហ័ស។

ចូរយើងពិចារណាលម្អិតបន្ថែមទៀតពីការចូលរួមចំណែកនៃគ្រឿងផ្សំនីមួយៗដើម្បីផ្តល់នូវការវាយតម្លៃគោលបំណងនៃរបាំងត្រសក់ព្យាបាល។

ដូច្នេះ, Cream sour ។ ផលិតផលទឹកដោះគោនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបំពេញកង្វះប៉ូតាស្យូមកាល់ស្យូមវីតាមីនខ្លាញ់និងអាស៊ីតសរីរាង្គតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូលនៃសក់រួមទាំងស្បែកក្បាល។ សូមអរគុណដល់ក្រែមជូរភាពស្ងួតនិងខ្សោយនៃសក់នៅតែមាននៅក្នុងអតីតកាល។ សកម្មភាពនៃ Cream sour គឺគ្មានដែនកំណត់:

• វីតាមីនអា (រីទីណូណុល) - ចូលរួមក្នុងការសំយោគសរសៃកូឡាជែនជំរុញដំណើរការនៃការបង្កើតសក់ឡើងវិញនៅលើក្បាល។
• សារធាតុរ៉ែស្មុគស្មាញ - បង្កើនល្បឿនចរាចរឈាមបង្កើនការស្រូបយកម៉ូលេគុលអុកស៊ីសែននិងសារធាតុសំខាន់ៗចូលទៅក្នុងកោសិកានៃសរសៃសក់។
• ខ្លាញ់និងប្រូតេអ៊ីន - រារាំងផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃបរិស្ថានទៅលើរចនាសម្ព័ន្ធផុយស្រួយនៃសក់ធានានូវជាតិទឹកនិងអាហារូបត្ថម្ភភ្លាមៗ។

ក្រែម sour គឺជាគ្រឿងផ្សំជាសកល។ វាសមស្របមិនត្រឹមតែសម្រាប់សក់ស្ងួតប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏មានខ្លាញ់ផងដែរ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យរបាំងនៃក្រែមជូរនិងត្រសក់មានប្រយោជន៍ផ្លាស់ប្តូរមាតិកាខ្លាញ់នៅក្នុងផលិតផលយោងទៅតាមប្រភេទនៃសក់។

ត្រសក់គឺជាគ្រឿងផ្សំសំខាន់ទី ២ នៅក្នុងរបាំង។ ដើម្បីឱ្យមានការភ្ញាក់ផ្អើលដ៏អស្ចារ្យការចែករំលែកត្រសក់នៅក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហានៃសក់ទន់ខ្សោយផុយស្រួយនិងស្ងួតគឺធំណាស់។ នៅខាងក្នុងត្រសក់មានៈ

• ប្រេងសំខាន់ៗនិងអាស៊ីដស្មុគស្មាញ
• សារធាតុរ៉ែស្មុគស្មាញ (ដែកប៉ូតាស្យូមអ៊ីយ៉ូតផូស្វ័រស៊ីលីកុន)
• ពពួកវីតាមីនចម្រុះរួមមានក្រុម A, E, B, PP ។

ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃត្រសក់ជាមួយក្រែមជូរអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្កើតជាកម្លាំងដ៏ខ្លាំងដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានៃភាពស្ងួតនិងការចុះខ្សោយនៃសក់។

មានជំរើសជាច្រើនសម្រាប់ការរៀបចំរបាំងព្យាបាលពីត្រសក់និងក្រែមជូរ។ រូបមន្តរបាំងនីមួយៗគឺសមនឹងការគោរព:

1. ដើម្បីធ្វើរបាំងត្រសក់ជាមួយក្រែមជូរនិងផ្លែបឺរដែលនឹងធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពទឹកឡើងវិញក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មាននាទីអ្នកនឹងត្រូវការសាច់ត្រសក់ស្រស់និងផ្លែប័រកន្លះផ្លែ។ គ្រឿងផ្សំដែលត្រូវបានកំទេចទៅនឹងសភាពទន់ត្រសក់និងផ្លែបឺរដូត្រូវបានគេវាយជាមួយ 1/3 tbsp ។ ក្រែមជូរខ្លាញ់។ ល្បាយវីតាមីនលទ្ធផលពីត្រសក់ត្រូវបានចែកចាយតាមរយៈសក់រយៈពេល 30-40 នាទីបន្ទាប់ពីនោះវាត្រូវបានទឹកនាំទៅ។
2. អ្នកអាចស្តារភាពស្ងប់ស្ងាត់ដែលជាដង់ស៊ីតេពីមុនទៅនឹងសក់ដោយមានជំនួយពីរបាំងត្រសក់ជាមួយនឹងការបន្ថែមក្រែមជូរនិងប្រេងអូលីវ។ ចំពោះបញ្ហានេះត្រសក់ជាច្រើនគ្រាប់ 2-3 គ្រាប់ត្រូវបានកំទេចតាមដែលអាចធ្វើទៅបានបន្ទាប់មកទឹកត្រសក់ត្រូវបានចុចពីពួកគេ។ 5 ស្លាបព្រាត្រូវបានបន្ថែមទៅរាវត្រសក់។ Cream sour, 3 ស្លាបព្រា ឱសថអូលីវ។ របាំងត្រូវបានអនុវត្តចំពោះសក់ដែលខ្សោយនិងខ្សោយអស់រយៈពេល 30 នាទី។ បន្ទាប់ពីនីតិវិធី "ត្រសក់" សក់ត្រូវលាងសម្អាតយ៉ាងហ្មត់ចត់។
3. សារធាតុចិញ្ចឹមដែលពឹងផ្អែកខ្លាំងធ្វើអោយសក់មានសំណើមសន្យាថាជាឱសថព្យាបាលពីត្រសក់ដឹងគុណ (២ ស្លាបព្រា) ក្រែមជូរ (១ ស្លាបព្រាបាយ) ការដកស្រង់ចាហួយនិងយ៉ាអួ ១ ។ លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់នៃម៉ាស, លាបលើផ្ទៃក្បាល។ បន្ទាប់ពី 30-40 នាទីយកផលិតផលដែលនៅសល់ចេញពីត្រសក់ជាមួយក្រែមជូរ។

យកចិត្តទុកដាក់! វាមិនគួរឱ្យចង់ប្រើរបាំងត្រសក់ជាមួយក្រែមជូរលើសក់ជ្រលក់ឬគីមីសក់។ អាស៊ីតនៃផលិតផលទឹកដោះគោអាចធ្វើឱ្យស្រអាប់ម្លប់ថ្នាំលាប

សកម្មភាពត្រសក់

សមាសធាតុដែលមានប្រយោជន៍នៃរបាំងត្រសក់និងក្រែមជូរអាចជ្រាបចូលទៅក្នុងឫសដោយអនុគ្រោះនិងឆាប់រហ័សពង្រឹងលុបបំបាត់តម្រូវការសំណើម។ ដូច្នេះបន្ទាប់ពីការអនុវត្តរបាំងដំបូងដែលបានរៀបចំនៅលើមូលដ្ឋាននៃត្រសក់និងក្រែមជូរអ្នកអាចរំពឹងថានឹងមានឥទ្ធិពលបែបនេះ:

• curls មិនត្រូវបាន tangled,
• សក់ងាយសិតសក់
• ផលិតផលត្រសក់និងក្រែមជូរជួយឱ្យមានពន្លឺចែងចាំងនៅលើសក់
• សក់ភ្លឺជាមួយសុខភាពអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ
• របាំងត្រសក់ផ្តល់ពន្លឺ, បរិមាណបន្ថែម,
• ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំនៃផលិតផលភាពស្ងួតភាពផុយស្រួយនៃគន្លឹះបាត់។

ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលយូរអង្វែងវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យអនុវត្តរបាំងវីតាមីន 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ច្រើនដង។ វគ្គនៃការព្យាបាលជាមួយត្រសក់គឺ 1-2 ខែ។ ដើម្បីលុបបំបាត់ការខ្វះខាតឱ្យបានពេញលេញកម្ចាត់ភាពស្ងួតស្តារកម្លាំងដែលបាត់បង់របាំងត្រសក់ត្រូវការឆ្លាស់គ្នា។

អាថ៌កំបាំងនៃប្រសិទ្ធភាព

1. ដើម្បីរៀបចំផលិតផលសូមប្រើប្រាស់ផលិតផលដែលមិនប៉ះពាល់ដល់បរិស្ថានផលិតផលធម្មជាតិ។ ក្រែមជូរគឺល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការទិញផ្ទះដោយគ្មានថ្នាំជ្រលក់និងថ្នាំថែរក្សា។ ត្រសក់ផ្ទះកញ្ចក់មិនសមស្របទេវាមានសមាសធាតុវីតាមីនតិចតួច។
2. របាំងត្រសក់ត្រូវបានរៀបចំមុនពេលប្រើវាមិនសមនឹងធ្វើវាជាមុនទេ។ នេះនឹងកាត់បន្ថយមាតិកាវីតាមីននៅក្នុងគ្រឿងផ្សំ។
3. ចំពោះស្បែកដែលងាយរងគ្រោះបំផុតដែលមានហានិភ័យនៃការមិនអត់ឱនចំពោះមនុស្សម្នាក់ៗចំពោះក្រែមជូរឬត្រសក់វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យធ្វើការសាកល្បងរហ័សជាមុន។ ដាក់ត្រសក់តូចមួយនៅលើផ្នត់ខាងក្នុងនៃកែងដៃរង់ចាំមួយភ្លែត។ ក្រហម, រមាស់ - ប្រតិកម្មដែលមិនអាចទទួលយកបានចំពោះរបាំងនៃត្រសក់និងក្រែមជូរ។
4. ការអនុវត្តរបាំងត្រសក់ត្រូវបានធ្វើឡើងដោយចលនាម៉ាស្សា។ ពួកគេបង្កើនចរាចរឈាមបង្កើនល្បឿនលំហូរវីតាមីនចូលក្នុងប្រព័ន្ធឫសសក់។
5. សកម្មភាពនៃរបាំងត្រសក់គឺ 40 - 50 នាទី។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បង្កើនប្រសិទ្ធិភាពនៃរបាំងនៃក្រែមជូររុំសក់របស់អ្នកក្នុងកន្សែងមួយកំដៅសម្រាប់គូឬត្រាំក្នុងទឹកក្តៅជូតចេញយ៉ាងល្អ។
6. ពិនិត្យរបបអាហាររបស់អ្នកឡើងវិញ។ ធ្វើការកែតម្រូវវាតាមទិសដៅនៃសាឡាត់ត្រសក់ស្រស់ទឹកផ្លែឈើនិងសារធាតុបន្ថែមវីតាមីនស្មុគស្មាញនិងខ្លាញ់ផលិតផលដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ mayonnaise គួរត្រូវបានយកចេញឬជំនួសដោយក្រែមជូរ homemade ។

ក្តីសុបិន្តនៃសក់រលោងស្អាតគឺពិតជាអាចធ្វើទៅបាន។ ផលិតផលធម្មជាតិអាចជួយក្នុងរឿងនេះក្រែមជូរជាមួយត្រសក់។ ភាពសាមញ្ញល្បឿននៃការរៀបចំតម្លៃទាបក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់នឹងរីករាយសូម្បីតែអ្នកដែលមានតំរូវការបំផុតនៃសម្រស់ជាមួយនឹងសក់រឹងមាំនិងមានសុខភាពល្អ។ លើសពីនេះទៀតគ្រឿងផ្សំសំខាន់គឺក្រែមជូរនិងត្រសក់ស្រស់តែងតែមាននៅគ្រប់ទីកន្លែងសម្រាប់ម្ចាស់ផ្ទះ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃត្រសក់សម្រាប់សក់

សមាសធាតុនៃត្រសក់មានធាតុដែលមិនអាចជំនួសបាននិងមានតម្លៃដូចជាប៉ូតាស្យូមនិងស្ពាន់ធ័រ។ ដោយបានរៀបចំរបាំងពីត្រសក់អ្នកធ្វើឱ្យសក់មានសំណើមហើយ saturate ពួកគេជាមួយវីតាមីនមានប្រយោជន៍ដូច្នេះថា curls នឹងមិនត្រូវបានគេច្រឡំច្រើន, ក្លាយជារស់រវើក, ស្ងាត់, ភ្លឺចាំងនិងរឹងមាំ។ វាក៏ជាឱសថដ៏ល្អបំផុតមួយប្រឆាំងនឹងការបាត់បង់ផងដែរ។ ទឹកត្រសក់សម្រាប់សក់នឹងជួយដោះស្រាយបញ្ហានេះក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍មិនអាស្រ័យលើមូលហេតុ។

ការប្រើប្រាស់ត្រសក់សម្រាប់សក់

សូមកត់សម្គាល់ថាការថែរក្សាសក់គួរតែត្រឹមត្រូវបើមិនដូច្នេះទេរូបមន្តប្រជាប្រិយនឹងមិនសមស្របនឹងការរំពឹងទុករបស់អ្នកទេ។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យព្យាបាល 3-4 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះអ្នកអាចប្រើទឹកត្រសក់ធម្មតាឬបន្ថែមហ្គ្រែលជាមួយគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀតដោយហេតុនេះបង្កើនប្រសិទ្ធភាពរបស់វា។

ប្រសិនបើអ្នកចាប់អារម្មណ៍នឹងត្រសក់សម្រាប់ការលូតលាស់សក់អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យច្របាច់ទឹកត្រសក់ជាមួយការ៉ុតសាឡាត់និងទឹកស្ពៃខ្មៅ។ អ្នកត្រូវរក្សាទុកផលិតផលនៅលើសក់របស់អ្នកប្រហែលសែសិបនាទីដោយលាក់ strands នៅក្រោមមួក។ លាងជមែះដែលត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយធ្វើពីទឹកត្រសក់។ ដើម្បីរៀបចំវាអ្នកត្រូវលាយបរិមាណទំពាំងបាយជូរ chamomile ស្មើគ្នានិងទឹកបន្លែនេះក្នុងសមាមាត្រស្មើៗគ្នា។ ស្ត្រីខ្លះបំពេញបន្ថែមវាជាមួយនឹងវីតាមីនអានិងអ៊ីដែលត្រូវបានលក់នៅក្នុងឱសថស្ថាន។

គ្រឿងផ្សំ

• ទឹកត្រសក់ - មួយ tbsp ។ ស្លាបព្រាមួយ
• mayonnaise (វាអាចត្រូវបានទិញប៉ុន្តែ mayonnaise homemade ល្អប្រសើរជាងមុន) - ពីរ tbsp ។ ស្លាបព្រា
• ទឹកការ៉ុត - មួយស្លាបព្រា។

ដំណើរការចម្អិនអាហារ: លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ហើយលាបលើសក់។

រូបមន្តត្រសក់សម្រាប់សក់ស្ងួត

នេះគឺជារបាំងរដូវក្តៅល្អបំផុតដែលអ្នកអាចកម្ចាត់ភាពផុយស្រួយស្ងួតនិងផ្នែកឆ្លងកាត់។ វាត្រូវលាប ៤ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

គ្រឿងផ្សំ

• ត្រសក់មួយមានទំហំមធ្យម
• Cream sour - ពីរ tbsp ។ ស្លាបព្រា
• ប្រេងអូលីវ - មួយ tbsp ។ ស្លាបព្រាមួយ។

ដំណើរការចម្អិនអាហារ: នៅលើ grater មួយសូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅត្រសក់បន្ទាប់មកបន្ថែមគ្រឿងផ្សំខាងលើតាមសមាមាត្រដែលត្រូវការ។ វាយពួកគេឱ្យល្អជាមួយម៉ាស៊ីនលាយនិងលាបលើសក់។ អ្នកត្រូវកាន់របាំងពីសាមសិបទៅហុកសិបនាទីអាស្រ័យលើស្ថានភាពសក់របស់អ្នក។ លាងជម្រះវាចេញដោយប្រើសាប៊ូកក់សក់។

រូបមន្តធ្វើនៅផ្ទះសម្រាប់របាំងសក់ត្រសក់

និយាយដោយស្មោះត្រង់វានឹងមិនដែលគិតពីចិត្តខ្ញុំទេថាម៉ាសត្រសក់អាចត្រូវបានគេយកទៅលាបសក់ដើម្បីស្តារឬពង្រឹងវា (សម្រាប់ស្បែកមុខនេះគឺស៊ាំជាងមុន) ។ ប៉ុន្តែជាលើកដំបូងដែលខ្ញុំបានជួបរូបមន្តសម្រាប់របាំងបែបនេះនៅក្នុងខិត្តប័ណ្ណស្តីពីការស្តារសុខភាពបន្ទាប់មកខ្ញុំបានជួបវាម្តងហើយម្តងទៀតនៅក្នុងទស្សនាវដ្តីនិងនៅលើអ៊ីនធឺណិត។

សក់របស់ខ្ញុំគឺនៅឆ្ងាយពីឧត្តមគតិដូច្នេះខ្ញុំពិចារណាអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលទាក់ទងនឹងការព្យាបាលរបស់ពួកគេគឺមានតម្លៃណាស់។ ត្រូវសាកល្បងរបាំងត្រសក់ផងដែរ។ អ្វីដែលខ្ញុំអាចនិយាយបាន: វាសាមញ្ញមានតំលៃសមរម្យនិងមានតំលៃថោក (យើងមានដំណាំត្រសក់សមរម្យរៀងរាល់ឆ្នាំ) មានប្រសិទ្ធិភាពណាស់ (អាវទ្រនាប់មិនមានពណ៌ត្នោតទេប៉ុន្តែពួកគេឈប់នៅជាប់នឹងបន្ទុកហើយមិនមានភាពច្របូកច្របល់ទេ) ។ ខ្ញុំណែនាំអ្នកឱ្យសាកល្បងរបាំងត្រសក់សក់អ្នកនឹងដឹងគុណ!

ពង្រឹងរបាំងការពារសម្រាប់សក់ត្រសក់

ត្រសក់មធ្យមបីនៅលើ grater មួយបន្ថែមស៊ុតនិងពីរបីស្លាបព្រានៃ burdock, linseed ឬប្រេង burdock ទៅវា។ ល្បាយនេះមិនត្រូវបានរីករាលដាលនៅលើស្បែកក្បាលទេប៉ុន្តែមានតែលើសក់ (គ្មានអ្វីដែលអាក្រក់នឹងកើតឡើងទេ) សម្រាប់ហេតុផលខ្លះវាត្រូវបានសរសេរនៅក្នុងរូបមន្តដើមខ្ញុំគិតថាផ្ទុយទៅវិញស្បែកក្បាលនឹងទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមបន្ថែម) រុំវាជាមួយខ្សែភាពយន្តតោងគ្របដោយកន្សែងហើយឈរយ៉ាងហោចណាស់មួយភាគបួននៃមួយម៉ោង ។ បន្ទាប់ពីពេលវេលាដែលបានបញ្ជាក់សូមលាងសំអាតក្បាលរបស់ខ្ញុំជាមួយសាប៊ូកក់ធម្មតាដូចធម្មតា។

ការប្រើរបាំងសក់ត្រសក់បែបនេះអ្នកអាចការពារសក់ស្ងួតពីផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃព្រះអាទិត្យនិងទឹកដែលជាការពិតជាពិសេសនៅរដូវក្តៅនិងនៅវិស្សមកាល។ ខ្ញុំបានសាកល្បងវានៅលើសក់របស់ខ្ញុំបន្ទាប់ពីវិស្សមកាលនៅពេលបន្ទាប់ពីការប៉ះពាល់នឹងព្រះអាទិត្យវាចាំបាច់ក្នុងការស្តារឡើងវិញទាំងស្បែកនិងសក់។ នៅពេលនោះល្បាយត្រសក់ជាមួយប្រេងមានប្រយោជន៍ណាស់។

របាំងសក់ប្រទាលមុខ

• យើងលាយទឹកត្រសក់ក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នាជាមួយទឹកស្ពៃស្រស់ជូតវាដោយប្រុងប្រយ័ត្នលុបវាចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាល (នៅទីនេះរបាំងត្រសក់គួរធ្វើសកម្មភាពគ្រាន់តែចាក់ឬសប៉ុណ្ណោះ) ។ សង្កត់យ៉ាងហោចណាស់មួយម៉ោងលាងសំអាតក្បាលខ្ញុំជាមួយសាប៊ូកក់សក់សមរម្យ។ គ្រាន់តែក្នុងនីតិវិធីមួយចំនួនប៉ុណ្ណោះសក់នឹងកាន់តែខ្លាំងការបាត់បង់របស់ពួកគេភាពស្ងួតនិងផុយនឹងថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់។

របាំងពីត្រសក់ស្រស់ពង្រឹងបំប៉នការពារសក់

សូមព្យាយាមធ្វើរបាំងត្រសក់ឱ្យបានទៀងទាត់នៅពេលដែលការកែលំអបានមកដល់ខ្ញុំឈប់បង្កើតវាហើយបន្ទាប់មករដូវត្រសក់បានចប់។

ខ្ញុំមិនចង់ប្រើត្រសក់ទាំងនោះដែលមានពេញមួយឆ្នាំពីផ្ទះកញ្ចក់ដោយចេតនាទេពួកគេប្រហែលជាពោរពេញទៅដោយថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិតនិងសំរាមផ្សេងទៀតនៅក្នុងនោះសក់របស់ខ្ញុំនៅតែជ្រុះអស់។

ខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍ប្រថុយនឹងការសាកល្បងទេ។ ត្រសក់ដីពិតតាមរដូវកាលគឺសមស្របបំផុតសម្រាប់របាំងត្រសក់។

• យើងជូតត្រសក់ពីរបីនៅលើ grater (វាល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការបង្វែរវាទៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ) ច្របាច់ទឹកតាមរយៈឈីសលាយជាមួយក្រែមជូរខ្លាញ់ពីរឬបីស្លាបព្រា (ខ្ញុំតែងតែមានផលិតផលធ្វើនៅផ្ទះ) ហើយលាបសក់ដោយសេរី។ បន្ទាប់ទៀតរុំក្បាលដោយប្រើជ័រនិងកន្សែង Terry សង្កត់ប្រហែលមួយម៉ោង។ របាំងសក់បែបនេះធ្វើពីត្រសក់ផ្តល់ឱ្យសក់នូវពន្លឺចែងចាំងដែលមានសុខភាពល្អហើយការផ្សំនិងស្ទីលវានឹងកាន់តែងាយស្រួល។

ពេលខ្លះជំនួសឱ្យក្រែមជូរសម្រាប់របាំងត្រសក់ពេលខ្លះខ្ញុំប្រើទឹកដោះគោជូរធម្មជាតិ (ជាការពិតគ្មានបង្អែម) ដែលខ្ញុំធ្វើនៅផ្ទះដោយខ្លួនឯងពីវប្បធម៌ចាប់ផ្តើមទិញនៅឱសថស្ថាន។ ទឹកដោះគោយ៉ាអួទាំងនេះចាំបាច់ចាំបាច់មានភាពស៊ីសង្វាក់ល្អវាប្រែជាត្រជាក់ខ្លាំងខ្ញុំក៏ចូលចិត្តរបាំងត្រសក់នេះច្រើនជាងក្រែមជូរ (ជាពិសេសហាងមួយ) ។

របាំងសក់ចិញ្ចឹមក្រូចឆ្មារ

យើងរៀបចំរបាំងសក់បំប៉នសម្រាប់ត្រសក់នៅផ្ទះដូចតទៅ៖ លាយទឹកត្រសក់មួយស្លាបព្រាបាយជាមួយទឹកផ្លែឈើស្រស់ការ៉ុតស្រស់បន្ថែម ៣ គ្រាប់វីតាមីនអ៊ី (ពេលខ្លះខ្ញុំប្រើអេអ៊ីវ៉ាតឬគ្រាន់តែបន្ថែមវីតាមីនអាក្នុងបរិមាណដូចគ្នា) និងមួយស្លាបព្រាបាយ ស្លាបព្រានៃ mayonnaise មួយ។ យើងលាយគ្រឿងផ្សំឱ្យបានហ្មត់ចត់រហូតដល់រលោងអនុវត្តទៅឫសនៃសក់ស្ងួតរុំក្បាលជាមួយជ័រហើយទុកវាឱ្យដំណើរការរយៈពេលកន្លះម៉ោង។ បន្ទាប់ពីពេលវេលាដែលបានបញ្ជាក់សូមលុបរបាំងចេញពីត្រសក់សម្រាប់សក់ជាមួយសាប៊ូកក់សក់ដែលសមស្របសម្រាប់ប្រភេទសក់ជាក់លាក់។

ជាទូទៅគ្រឿងផ្សំដូចគ្នាច្រើនតែសមស្របសម្រាប់របាំងត្រសក់ដូចជាសម្រាប់ស្បែកមុខ (មិនមែនទាំងអស់ទេប៉ុន្តែច្រើន) ជាពិសេសគ្រឿងផ្សំដែលប្រើសម្រាប់ស្បែកស្ងួត។ នៅក្នុងសមាសភាពនៃល្បាយបែបនេះប្រេងជាច្រើនប្រភេទមានជានិច្ចហើយសម្រាប់អាហាររូបត្ថម្ភនិងការស្តារសក់វាពិតជាមានប្រយោជន៍ណាស់។ ទឹកត្រសក់នឹងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពតែប៉ុណ្ណោះ។

របាំង - លាងជមែះសក់ត្រសក់

បន្ថែមពីលើរបាំងផ្សេងៗវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការលាងសក់របស់អ្នកជាមួយទឹកត្រសក់ពីពេលមួយទៅពេលមួយ។ ចំពោះនីតិវិធីបែបនេះអ្នកត្រូវការទឹកកន្លះកែវឬទឹកមួយកែវពីត្រសក់ស្រស់ (អ្នកកែសម្ផស្សនៅក្នុងហាងកែសម្ផស្សបានប្រាប់ខ្ញុំអំពីបញ្ហានេះនៅពេលខ្ញុំភ្លេចរបាំងត្រសក់បន្តិច) ។ វាចាំបាច់ក្នុងការឆ្លងកាត់វាតូចបំផុតឬឈីសក្លីតរាលដាលទន់ភ្លន់លាងសក់សើមបន្តិចហើយមិនលាងជមែះ។ របាំងត្រសក់និងលាងសម្រាប់សក់ត្រសក់មានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលសក់មានទំនាក់ទំនងជាមួយទឹកអាងក្លរ។

នៅរដូវក្តៅ rinses បែបនេះពីត្រសក់មួយគឺងាយស្រួលធ្វើ។ នៅរដូវផ្សេងទៀតខ្ញុំមិនទាំងព្យាយាមផង - មិនមានត្រសក់ទេហើយនៅពេលត្រជាក់ខ្ញុំចង់សាកល្បងរបាំងផ្សេងទៀត។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយព្យាយាមមិនឱ្យសក់របស់អ្នកឆាប់អ្នកកត់សម្គាល់បញ្ហា - ធ្វើសកម្មភាពវាងាយស្រួលជាងក្នុងការដោះស្រាយវា។ រង់ចាំការប្រមូលផលហើយត្រូវប្រាកដថាសាកល្បងរបាំងត្រសក់លើសក់របស់អ្នកនៅរដូវក្តៅក្រោយ។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃត្រសក់ដាក់ពាក្យសម្រាប់សម្រស់សុខភាពភាពសុខដុមនិងយុវវ័យ។ contraindications ដែលអាចធ្វើបាន។