តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស្តារសក់ក្រោយពេលសម្រាលកូន?

ទីមួយក្នុងកំឡុងពេលដែលស្ត្រីថែរក្សាកុមារវដ្តជីវិតនៃសក់កើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ប្រសិនបើក្នុងពេលធម្មតាក្មេងស្រីបាត់បង់សក់រហូតដល់ 100 ក្នុងមួយថ្ងៃបន្ទាប់មកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះការបាត់បង់របស់ពួកគេស្ទើរតែមិនអាចទទួលយកបាន។ ជាអកុសលបន្ទាប់ពីទារកចាប់កំណើតពួកគេបានវិលត្រឡប់មកវដ្តធម្មតាម្តងទៀតហើយអ្វីដែលមិនពេញចិត្តបំផុតពួកគេចាប់បាននោះគឺពួកគេធ្លាក់ចេញពីរដងញឹកញាប់ជាងធម្មតា។

បញ្ហាប្រឈមដែលស្ត្រីភាគច្រើនមាន

ធ្លាក់ចេញ. មូលហេតុនៃការបាត់បង់សក់ក្រោយពេលសម្រាលកូន ជាថ្មីម្តងទៀតគឺស្ថិតនៅក្នុងអរម៉ូន។ ការពិតគឺថាក្រោយពេលសម្រាលកូនរួចកម្រិតនៃអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនមានការថយចុះយ៉ាងខ្លាំងវាគឺជាពួកគេដែលឆ្លើយតបនឹងភាពរុងរឿងនៃសក់។ ប៉ុន្តែកុំបារម្ភបន្ទាប់ពីប៉ុន្មានខែ (ប្រហែលជា ៦ ខែ) រាងកាយរបស់អ្នកនឹងវិលមករកសភាពធម្មតាវិញ។ ជាការពិតនេះតម្រូវឱ្យមានរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។ ប្រសិនបើបញ្ហាមិនរលាយបាត់យូរទេ - ទាក់ទងអ្នកជំនាញ trichologist គាត់នឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យអ្នកនូវវីតាមីនចាំបាច់និងសារធាតុបន្ថែមអាហារ។

ភាពស្ងួត។ បន្ទាប់ពីមានផ្ទៃពោះសក់ប្រែជាស្ងួត? ដូច្នេះអ្នកមិនផឹកទឹកគ្រប់គ្រាន់ទេ។ ក្នុងអំឡុងពេលបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយស្ត្រីផ្តល់នូវសារធាតុចិញ្ចឹមភាគច្រើនដែលបានមកពីអាហារជាមួយទឹកដោះគោ។ ហេតុដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការតាមដានរោគសញ្ញាដំបូងនៃកង្វះវីតាមីនរោគសញ្ញាគួរឱ្យព្រួយបារម្ភអាចរួមមាន: វិលមុខអស់កម្លាំងក្រចកស្ងួតនិងស្បែកស្ងួត។

ការផ្លាស់ប្តូរពណ៌។ ជាញឹកញាប់ណាស់បន្ទាប់ពីសម្រាលកូនសក់ងងឹតដោយ 2-3 តោន។ នេះបណ្តាលមកពីការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនដែលកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួន។ ជាអកុសលវាមិនអាចទៅរួចទេដែលមានឥទ្ធិពលលើរឿងនេះ។

ការថែរក្សាសក់ក្រោយពេលសម្រាលកូន: តើអ្វីដែលមិនឈឺចាប់?

មធ្យោបាយដែលមានសុវត្ថិភាពបំផុតក្នុងការថែរក្សាសក់ខ្សោយបន្ទាប់ពីមានផ្ទៃពោះគឺជាឱសថបុរាណ។ ប្រើប្រេងឱ្យបានទៀងទាត់: burdock, castor, អូលីវ, jojoba, shea, macadamia ។ របាំងប្រេងជំនួសនិងអនុវត្តទម្លាប់ជាប្រចាំ។ ធ្វើការម៉ាស្សាក្បាលស្រាល ៗ ដោយប្រើប្រេង ១-២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ហើយអ្នកនឹងជៀសផុតពីផលវិបាកដ៏គួរឱ្យសោកស្តាយនៃការកសាងរាងកាយរបស់អ្នកឡើងវិញ។

ការលាងជមែះជាមួយឱសថក៏ជាឧបករណ៍ដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពផងដែរ: chamomile, សំបកឈើអុក, infusion នៃ buds birch ។ ល។ ការអនុវត្តជាច្រើនបន្ថែមប្រេងសំខាន់ៗ (ពណ៌ទឹកក្រូចយ៉ាលាំង - យ៉ាលាង) ទៅសាប៊ូកក់សក់និងប្រទាលកន្ទុយក្រពើប៉ុន្តែនៅទីនេះអ្នកគួរតែធ្វើតេស្តបឋមសម្រាប់ប្រតិកម្មអាលែហ្សី។

ជម្រើស "ធ្ងន់ធ្ងរបំផុត" គឺត្រូវបោះបង់ចោលការប្រើប្រាស់សាប៊ូដែលបានទិញមួយរយៈហើយលាងសក់របស់អ្នកជាមួយផលិតផលធម្មជាតិ។ សម្រាប់គោលបំណងទាំងនេះគឺសមរម្យ:

• នំបុ័ង Rye ត្រាំ
• គ្រាប់សាប៊ូ (មាននៅហាងលក់គ្រឿងសំអាងឥណ្ឌា)
• ស៊ុត

ទោះបីជាការពិតដែលថាមនុស្សជាច្រើនតស៊ូមតិឱ្យប្រើលក្ខណៈពិសេសទាំងស្រុង។ ផលិតផលសម្រាប់សាប៊ូកក់សក់ខ្ញុំជឿថានេះគឺមានគុណប្រយោជន៍ជាមួយនឹងការស្ទះរន្ធញើសនិងសក់ខាញ់ហួសហេតុដូច្នេះពិសោធន៍ដោយគ្មានការជ្រុលនិយម។

• រូបមន្ត "ដុត" មួយទៀតសម្រាប់ក្មេងស្រីដែលសុបិន ស្តារសក់ឡើងវិញយ៉ាងឆាប់រហ័ស - របាំងធ្វើនៅផ្ទះដោយផ្អែកលើខ្ទឹមសនិងម្ទេស។ ខ្ទឹមសមួយម្ទេសជាមួយម្រេចត្រូវបានគេប្រើអស់រយៈពេល ១៥ ថ្ងៃជាមួយវ៉ដូការក្សាទុកក្នុងកន្លែងងងឹត។ ជូតជាប្រចាំកន្លះម៉ោងមុនពេលកក់សក់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយរូបមន្តនេះមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ស្បែកក្បាលអ្នកអាចរលាកធ្ងន់ធ្ងរ។ ដោយផ្ទាល់ខ្ញុំមិនបានសាកល្បងរូបមន្តនេះដោយខ្លួនឯងទេដូច្នេះត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលប្រើវា។ ល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរូបមន្តសុវត្ថិភាព។

ការស្តារសក់ក្រោយពេលមានផ្ទៃពោះ: តើអ្នកជំនាញអាចផ្តល់អ្វីខ្លះ?

មានជំរើសជាច្រើនទៀតក្នុងចំនោមពួកគេមាននីតិវិធីខាងសរីរវិទ្យាដែលត្រូវបានធ្វើនៅក្នុងមជ្ឈមណ្ឌលជំនាញ:

• ការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ Cryotherapy។ ការព្យាបាលសក់ត្រជាក់គឺអាសូតរាវ។ វាត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ម្ចាស់ស្បែកក្បាលដែលមានជាតិខ្លាញ់ក៏ដូចជាអ្នកដែលទទួលរងពីជំងឺឈាមរត់និង alopecia (ទំពែកផ្នែកខ្លះឬពេញលេញ) ។
• ការព្យាបាលដោយឡាស៊ែរ។ វាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាវិធីដែលមានសុវត្ថិភាពបំផុតក្នុងការព្យាបាល។ នីតិវិធីមានដូចខាងក្រោម: អ្នកឯកទេសឆ្លងកាត់ការសិតពិសេសតាមរយៈសក់របស់អ្នកដែលដាស់អំពូលដោយមានជំនួយពីថាមពលឡាស៊ែរ។ ជាលទ្ធផលរចនាសម្ព័ន្ធសក់បង្កើនដំណើរការនៃការសំយោគប្រូតេអ៊ីនសារធាតុចិញ្ចឹមត្រូវបានផ្គត់ផ្គង់កាន់តែសកម្ម។

• បាល់ប៊ឺល - ស្ងួតដោយកាំរស្មីអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដ។ វាក៏ត្រូវបានប្រើសម្រាប់នីតិវិធីកាត់សក់ផងដែរ (ស្ទីលកាត់សក់ការបន្លិច) ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយការបាត់បង់សក់បន្ទាប់ពីមានផ្ទៃពោះ? គន្លឹះសាមញ្ញបំផុត!

• ជៀសវាងស្នាមប្រឡាក់និងស្ទីល។
• ប្រើជាងកាត់សក់តិចជាងញឹកញាប់។
• ប្រើគន្លឹះដែលមិនហូរជាទៀងទាត់សម្រាប់គន្លឹះ។
• ម៉ាស្សាស្បែកក្បាលរបស់អ្នកមុនពេលចូលគេង។
• កុំភ័យតិច៖ ភាពតានតឹងនឹងធ្វើឱ្យបញ្ហារបស់អ្នកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។
• ញ៉ាំបានល្អ។
• បន្ទាប់ពីសម្រាលកូនស្ត្រីម្នាក់ស្រមៃចង់ស្រកទម្ងន់និងទទួលបានរូបរាងចាស់ឡើងវិញប៉ុន្តែកុំប្រញាប់ប្រញាល់ហត់នឿយដោយការហ្វឹកហាត់ឬរត់។ ក្នុងអំឡុងពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណសកម្មអ្នកបាត់បង់ធាតុដានដ៏មានតម្លៃដែលអ្នកមានឱនភាពរួចហើយដោយសារតែការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។ សន្សំកម្លាំងរបស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់ប្រាំមួយខែរហូតទាល់តែរាងកាយរបស់អ្នកវិលត្រឡប់ទៅរកចង្វាក់មុនវិញ។

ប្រសិនបើអ្នកមានគន្លឹះនិងរូបមន្តសូមសរសេរវានៅក្នុងមតិយោបល់!

ហេតុអ្វីបានជាសក់ជ្រុះបន្ទាប់ពីមានផ្ទៃពោះ?

នៅដំណាក់កាលចុងក្រោយសក់មិនរលត់ទេអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះផ្ទុយទៅវិញក្នុងរយៈពេលនេះពួកគេប្រែជាភ្លឺរលោងក្រាស់រលោងនិងលូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ នេះដោយសារតែការពិតដែលថារាងកាយត្រូវបានឆ្អែតដោយអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនវីតាមីននិងសារធាតុចិញ្ចឹមផ្សេងទៀតមុនពេលសម្រាលកូន។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីកំណើតផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូនបានធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំងហើយតាមនោះក្នុងរយៈពេលពីរបីខែដំណើរការបញ្ច្រាស់ចាប់ផ្តើម។

ក្រៅពីការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនមានកត្តាសំខាន់ៗដទៃទៀតដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់សម្រស់សក់៖

• បន្ទាប់ពីកំណើតទារករាងកាយស្ត្រីត្រូវការពេលវេលាច្រើនដើម្បីស្តារតុល្យភាពម៉ាក្រូ - និងមីក្រូសារជាតិជីវជាតិវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែដោយសារតែកង្វះនៃក្រចកសក់និងស្បែកដែលរងផលប៉ះពាល់។
• រូបរាងនិងសុខភាពរបស់សក់ត្រូវបានរងផលប៉ះពាល់ដោយស្ថានភាពទូទៅរបស់ស្ត្រីដែលសម្របខ្លួនទៅនឹងរបបថ្មីមានបទពិសោធន៍ស្ត្រេសកង្វះដំណេកឥតឈប់ឈរនិងអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ។
• ក្នុងកំឡុងពេលសម្រាលកូនតាមរយៈផ្នែកសេសារានផលវិបាកនៃការខ្សោះជីវជាតិនៃស្ថានភាពនៃជម្ងឺនេះជារឿយៗក្លាយជាការប្រើថ្នាំសន្លប់ទូទៅអំឡុងពេលវះកាត់។
• ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយគឺជាកត្តាមួយផ្សេងទៀតដែលជះឥទ្ធិពលដល់រូបរាងរបស់ម្តាយដូចជាស្ត្រីផ្តល់នូវអ្វីដែលល្អបំផុតពីរាងកាយរបស់នាងរហូតដល់ទឹកដោះម្តាយ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកមិនគួរភ័យស្លន់ស្លោទេពីព្រោះសក់នឹងប្រែជាស្រស់បំព្រងនិងស្រស់ស្អាតប្រសិនបើអ្នកជួយពួកគេ។ ម្តាយដែលទើបតែបង្កើតថ្មីត្រូវការចំណាយពេលវេលាខ្លះដើម្បីខ្លួនឯងថែរក្សាថែរក្សានិងស្តារឫសសក់ឫសនិងគន្លឹះរបស់ពួកគេ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីថែរក្សាសក់ក្រោយពេលសម្រាលកូន?

ការខ្សោះជីវជាតិយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងស្ថានភាពសក់និងការបាត់បង់សក់គឺជាដំណើរការធម្មជាតិប៉ុន្តែជាបណ្តោះអាសន្ន។ ក្នុងរយៈពេលប្រាំបីខែស្ថានភាពនឹងប្រសើរឡើងប៉ុន្តែបញ្ហានឹងមិនរលាយបាត់ទាំងស្រុងទេ។ ការស្តារសក់ក្រោយពេលមានផ្ទៃពោះនិងការសម្រាលកូនគឺជាដំណើរការដ៏វែងនិងហត់នឿយ។ ហើយប្រសិនបើគ្មានអ្វីត្រូវបានធ្វើទេបន្ទាប់មកសក់នឹងបន្តរសាត់បែកនិងជ្រុះចេញ។ ដូច្នេះវាចាំបាច់ក្នុងការចាប់ផ្តើមព្យាបាលឱ្យបានទាន់ពេលវេលាដើម្បីឱ្យសក់វិលត្រលប់មកវិញយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

ល្អ! យកស្មុគ្រស្មាញវីតាមីន - រ៉ែពិសេសសម្រាប់ម្តាយដែលបំបៅកូនដែលបង្កើតបានជាការបាត់បង់សារធាតុចិញ្ចឹមនៅក្នុងខ្លួននិងមានគោលបំណងស្តារក្រចកស្បែកមុខនិងសក់។

គន្លឹះមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការថែរក្សាសក់ក្រោយពេលមានផ្ទៃពោះនិងសម្រាលកូន៖

1. វាចាំបាច់ក្នុងការប្តូរទៅសាប៊ូនិងបាឡាំដែលមានសារធាតុសរីរាង្គ (ការដកស្រង់រុក្ខជាតិនិងខ្លាញ់សត្វ) បោះបង់ចោលផលិតផលដែលមានសារធាតុបន្ថែមស៊ីលីកូន keratin និងប្រេងប៉ារ៉ាហ្វីន។
2. នៅក្នុងសាប៊ូកក់សក់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់និងប្រទាលវាជាការល្អក្នុងការបន្ថែមប្រេងពីរបីដំណក់ភ្លាមៗមុនពេលប្រើផលិតផល។
3. អ្នកត្រូវធ្វើឱ្យបានទៀងទាត់ (១-២ ​​ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍) ធ្វើរបាំងបំប៉ននិងជីវជាតិដោយប្រើគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិ (ប្រេងសំខាន់ៗនិងប្រេងបន្លែពងមាន់គ្រាប់ flax គ្រាប់ kefir) ។
4. បន្ទាប់ពីលាងសម្អាតរួចចាក់សោរសើមនិងសើម (មិនសើម) អាចត្រូវបានលាបជាមួយប្រេង Jojoba ឬប្រេង Agran ចំនួន ៥ ដំណក់។
5. វាជាការល្អក្នុងការធ្វើអំបិលប្រោះសម្រាប់ឫសសក់ប្រចាំសប្តាហ៍ (អំបិលតុ ២ ស្លាបព្រាប្រេងអូលីវឬប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ន ៣-៥ ដំណក់ប្រេងសំខាន់ៗ) ។ ម៉ាស្សាចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាលរយៈពេល ៥ នាទី។
6. អ្នកមិនអាចរមៀលជូតនិងចងខ្សែសើមនៅក្នុងកន្សែង។ គ្រាន់តែត្រាំថ្នមៗដើម្បីកុំអោយទឹកស្រក។
7. វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនមិនឱ្យផ្លុំម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកពិតជាត្រូវការវាបន្ទាប់មកមានតែខ្យល់កក់ក្តៅនិងពីលើចុះក្រោមដើម្បីធ្វើឱ្យជញ្ជីងសក់រលោង។ នៅពេលស្ងួតសិតសក់តែជាមួយដៃរបស់អ្នក។
8. កុំរមួលការតក់ស្លុតរបស់អ្នកជាប្រចាំហើយទាញវាឱ្យតឹងពេកជាមួយនឹងក្រុមកៅស៊ូឬខ្សែសក់។ អញ្ចាញធ្មេញគឺល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការប្រើស្ករកៅស៊ូទន់ ៗ ឬម៉ូតនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។
9. អ្នកត្រូវសិតតែជាមួយដុសធ្មែញល្អជាមួយធ្មេញធម្មជាតិដែលនឹងមិនធ្វើឱ្យមានចរន្តអគ្គិសនីទេហើយវានឹងស្រាយវាបានល្អ។
10. កុំប្រើខ្សែសម្រាប់តម្រង់និងច្របាច់ខ្សែរក៏ដូចជាឧបករណ៍ធ្វើម៉ូតផ្សេងៗទៀតទោះបីវាត្រូវបានផ្តល់ការការពារកម្ដៅក៏ដោយ។
11. ប្រសិនបើផ្នែកព័ត៌មានជំនួយមិនខ្លាំងទេនោះមានតែសក់ដែលខូចប៉ុណ្ណោះអាចត្រូវបានកាត់ហើយមិនមែនទាំងអស់ 5-10 សង់ទីម៉ែត្រទេ។
12. ជាការប្រសើរណាស់ដែលមិនធ្វើឱ្យតឹងណែនតឹងនៅពេលយប់ក្នុងស្ពែមឬខ្ចោធម្មតាដើម្បីការពារការកន្ត្រាក់របស់ពួកគេ។
13. វាចាំបាច់ក្នុងការកំណត់ការទទួលទានអាហារដែលជក់បារីអំបិលហឹរនិងផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន (យ៉ាងហោចណាស់ ២ លីត្រ) ។
14. ការលាបពណ៌គួរតែត្រូវបានធ្វើដោយថ្នាំលាបទន់ភ្លន់ទន់ភ្លន់ឬលាបពណ៌ដោយគ្មានជាតិអាម៉ូញាក់ហើយវាល្អប្រសើរជាងក្នុងការប្រើថ្នាំជ្រលក់ធម្មជាតិ - ហាន់ណា, បាម៉ាក៏ដូចជាការតុបតែងផ្សេងៗគ្នា - ស្លឹកបឺរនិងរូបប៊ឺរអ័រហ្គោលមាសខ្ទឹមបារាំង។
15. នៅពេលដាក់សូមប្រើទឹកមិនមែនផលិតផលដែលមានជាតិអាល់កុលទេ។

ទាំងនេះគឺជាគន្លឹះងាយៗដើម្បីជួយអ្នកក្នុងការជួសជុលសក់ខូចក្រោយពេលសម្រាលកូនរួចបញ្ឈប់ការបាត់បង់សក់។

រូបមន្តសម្រាប់ការព្យាបាលនិងការស្តារសក់ឡើងវិញ

ម្តាយដែលទើបនឹងកើតមិនមានពេលសម្រាប់ខ្លួននាងទេទារកទើបនឹងកើតត្រូវការការលះបង់ពេញលេញដូច្នេះមិនចាំបាច់និយាយអំពីការគេងពេញលេញនិងសន្តិភាពនៃចិត្តទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយជំនួយពីសាច់ញាតិគឺចាំបាច់ណាស់ដូច្នេះស្ត្រីអាចលះបង់ខ្លួនឯងបាន 20-30 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃហើយចាប់ផ្តើមព្យាបាលសក់ការជួសជុលក្រចកនិងស្បែកមុខនិងដងខ្លួនពីស្នាមសង្វារក្រោយពេលសម្រាលកូនដោយមានជំនួយពីរបាំងវេជ្ជសាស្រ្តនិងងូតទឹក។

ការព្យាបាលការបាត់បង់សក់ក្រោយពេលសម្រាលកូនគួរតែមានលក្ខណៈទូលំទូលាយ: ការថែទាំត្រឹមត្រូវ + តិត្ថិភាពនៃស្បែកក្បាលនិងឫសសក់ជាមួយនឹងសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍។ ដូចដែលមុខរបួសត្រូវបានគេនិយាយរួចហើយយ៉ាងហោចណាស់ 1-2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍វាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើរបាំងធម្មជាតិ។ ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការបាត់បង់សក់អ្នកអាចសាកល្បងរូបមន្តដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយក្នុងចំណោមរូបមន្តខាងក្រោម:

1. នំប៉័ងនំប៉័ងចំហុយជាមួយនឹងចលនាម៉ាស្សាស្រាល ៗ ចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាលបន្ទាប់មករុំវាយ៉ាងកក់ក្តៅរយៈពេល ៣០ នាទី។ បន្ទាប់ពីកន្លះម៉ោងសូមលាងជម្រះនំប៉័ងដោយប្រើសាប៊ូកក់សក់និងទឹកឱ្យបានច្រើនដែលមានសីតុណ្ហភាពមិនលើសពី ៣៥ អង្សារហើយបន្ទាប់មកលាងជម្រះជាមួយការតុបតែងផ្កាកុលាបឬណេត។ ជំនួសឱ្យនំប៉័ងអ្នកក៏អាចប្រើពងមាន់ឬពងមាន់ដោយធ្វើបែបបទដដែល។
2. ក្នុងករណីដែលបាត់បង់និងចុះខ្សោយនៃឫសសក់អ្នកអាចប្រើការតុបតែងពីដើមនៃសំបកក្រអៅឬសំបកឈើ willow ដើម្បីលាងសក់របស់អ្នករៀបចំតាមរូបមន្ត: ៦ tbsp ។ ឱសថក្នុងមួយលីត្រ ទឹកដាំឱ្យពុះរយៈពេល ១០ នាទីបន្ទាប់មកទទូចនិងសំពាធរយៈពេល ៣០-៤០ នាទី។ អនុវត្តរាល់ថ្ងៃផ្សេងទៀតរយៈពេល ២០ ថ្ងៃ។
3. Lubricate ចាក់សោនិងម៉ាស្សាស្បែកក្បាលដើម្បីពង្រឹងវាអ្នកអាចបញ្ចូលឱសថបាន។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវដាំឱ្យពុះក្នុង 1 លីត្រទឹក 10 ក្រាមនៃផ្កា calendula, 20 ក្រាមនៃឫស burdock និង calamus, 25 ក្រាមនៃស្លឹក nettle dioecious ។ ទទូចទំពាំងបាយជូររយៈពេល 2-3 ម៉ោងនៅកន្លែងងងឹតសំពាធ។ ធ្វើបែបបទម្តងទៀត ២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍សម្រាប់មួយខែ។
4. ដោយសារជាតិពុលពុលលែងធ្វើទារុណកម្មក្រោយពេលសម្រាលកូននិងក្លិនត្រូវបានដឹងដោយរាងកាយដោយស្ងប់ស្ងាត់អ្នកអាចសាកល្បងត្រដក់ខ្ទឹមស ១ ស្លាបព្រាឬទឹកខ្ទឹមបារាំងចូលក្នុងក្បាលរបស់អ្នក។ ជាមួយទឹកឃ្មុំ 2 tsp ត្រាំរបាំងរយៈពេល ៥-១០ នាទីបន្ទាប់មកលាងសម្អាតជាមួយសាប៊ូកក់និងលាងជម្រះយ៉ាងហ្មត់ចត់ជាមួយនឹងការលាយបញ្ចូលគ្នាជាមួយឱសថដែលមានឥទ្ធិពលធ្វើឱ្យធូរស្បើយឧទាហរណ៍ thyme, rosemary, mint និង yarrow ។ អនុវត្តនីតិវិធីរាល់ថ្ងៃរយៈពេល ១-២ ខែ។
5. របាំងស៊ុតពណ៌លឿងជួយ, 1 tbsp ។ ប្រេងអូលីវនិងដំណក់ប្រេងចំនួន ៦ ដំណក់នៃប្រេងសំខាន់មួយរបស់ផ្លែបឺរ, chamomile, jojoba, sage, ylang-ylang, rosemary, ក្រូចឆ្មាឬផ្កាឡាវេនឌ័រ។ លាបល្បាយនេះទៅនឹងឬសនិងចែកចាយរាបស្មើតាមរោមដាក់លើមួកឈររយៈពេល ៦០-៦០ នាទីបន្ទាប់មកលាងចេញ។ វគ្គនៃការព្យាបាលគឺ ១០ វគ្គ ១ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
6. របាំងល្អជាមួយកូញាក់។ លាយ 2 tbsp ។ cognac 1 ស៊ុតលឿង 2 tbsp ។ កាហ្វេធម្មជាតិរឹងមាំជាមួយដី ៣ tbsp ប៊ឺសឺរឬប្រេងអាល់ម៉ុងនិង 1 tsp ។ ទឹកឃ្មុំ។ ជូតចូលទៅក្នុងឫសសក់ទុករយៈពេល ៣០ នាទីបន្ទាប់មកចែកចាយល្បាយដែលនៅសល់រាបស្មើលើសក់ទាំងអស់ហើយទុករយៈពេល ៣០ នាទីទៀតគ្របដោយ cellophane និងកន្សែង។ លាងចេញជាមួយសាប៊ូកក់សក់និងទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។ ធ្វើម្តងទៀតរៀងរាល់សប្តាហ៍។
7. របាំងកម្តៅដែលធ្វើអោយចរាចរឈាមប្រសើរឡើង។ លាយក្នុងចានកែវឬ 0.5 tsp ។ ម្សៅ mustard ឬម្រេចក្តៅដី 25 ក្រាមនៃ henna គ្មានពណ៌ 2 tbsp ។ ប្រេងអូលីវនិងទឹករំពុះ ៣ ស្លាបព្រា។ កក់ក្តៅល្បាយរយៈពេល 30 នាទីក្នុងទឹកងូតទឹកបន្ទាប់មកត្រជាក់ដល់សីតុណ្ហភាពបន្ទប់។ បន្ទាប់មកអនុវត្តឱ្យស្មើគ្នានូវសមាសភាពនៅតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូលនៃខ្សែហើយដាក់លើមួកដែលមានកំដៅធ្វើពីខ្សែភាពយន្តតោងនិងកន្សែង។ បន្ទាប់ពី ៤០-៦០ នាទីរួចលាងជម្រះរបាំងចេញ។

ស្តារសក់ស្រស់ស្អាតនឹងមិនចំណាយពេលយូរទេប្រសិនបើអ្នកប្រើរូបមន្តណាមួយខាងលើជាទៀងទាត់។

រឿងចំបងគឺត្រូវយល់ថាការបាត់បង់សក់ក្រោយពេលសម្រាលកូនគឺជាបាតុភូតបណ្តោះអាសន្នដែលគួរតែត្រូវបានព្យាបាលដោយគ្មានការភ័យស្លន់ស្លោដែលមិនចាំបាច់បើមិនដូច្នេះទេភាពតានតឹងនឹងជួយបង្កើនការបាត់បង់សក់តែប៉ុណ្ណោះ។ វិធានការណ៍ទាន់ពេលវេលានឹងជួយក្នុងពេលវេលាដើម្បីបញ្ឈប់ការបាត់បង់និងស្តារសក់ឆើតឆាយក្រោយពេលសម្រាលកូនរួច។

ការស្តារសក់ក្រោយពេលសម្រាលកូនជាមួយឱសថផ្ទះ

យើងបាននិយាយរួចហើយថាសក់អាចផ្លាស់ប្តូរប្រភេទដើមរបស់វាហើយមានខ្លាញ់ច្រើន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយបន្ទាប់ពី 3-4 ខែបន្ទាប់ពីសម្រាលកូនស្ត្រីជាច្រើនចាប់ផ្តើមត្អូញត្អែរពីការកើនឡើងភាពស្ងួតនៃស្បែកក្បាលនិងសក់។

នៅពេលនេះវាជាការល្អក្នុងការប្រើរបាំងសក់ជាមួយនឹងមូលដ្ឋានប្រេង។ ផលិតផលថែរក្សាសក់ដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតគឺប្រេង៖

ប្រេងអាចត្រូវបានគេយកទៅលាបលើសក់និងប្រេងស្បែកក្បាលមួយម៉ោងមុនពេលលាងសម្អាត។ ទន្ទឹមនឹងនេះក្បាលត្រូវបានរុំជាប្រពៃណីជាមួយខ្សែភាពយន្តហើយរុំដោយកន្សែង។ កាន់តែប្រសើរប្រសិនបើអ្នកបន្ថែមស៊ុតលឿងទៅស្លាបព្រាកាហ្វេប្រេង។

របាំងនេះក៏គួរត្រូវបានអនុវត្តទៅសក់កខ្វក់រយៈពេលសែសិបនាទី។ របាំងធ្វើឱ្យស្បែកក្បាលមានសំណើមហើយប្រេងនឹងជួយស្តារសក់ឡើងវិញ។

បញ្ហាទូទៅមួយទៀតដែលកើតឡើងតែប៉ុន្មានខែបន្ទាប់ពីសម្រាលកូនគឺការបាត់បង់សក់។ សក់ជ្រុះជា "បាច់" ដែលនៅក្នុងខ្លួនវាបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាជាច្រើនដល់ស្ត្រី។

តាមពិតនេះគឺជាដំណើរការធម្មជាតិដែលមិនគួរភ័យខ្លាច។ សក់ជ្រុះចេញព្រោះអំពូលមិនអាចទប់សក់ធ្ងន់បានទៀតទេ។

តាមឧត្ដមគតិនៅកន្លែងដែលជ្រុះសក់អ្នកថ្មីនឹងលេចចេញក្នុងពេលឆាប់ៗអ្នកគ្រាន់តែត្រូវរង់ចាំហើយភ័យក្នុងកំរិតអប្បបរមា។

ក្នុងករណីនេះវាជាការប្រសើរក្នុងការទ្រទ្រង់សក់ពីខាងក្នុងដោយប្រើវីតាមីននិងអាហារដែលសំបូរទៅដោយជាតិកាល់ស្យូម។ ជីដូនរបស់យើងក៏បានណែនាំឱ្យញ៉ាំផលិតផលទឹកដោះគោបន្ថែមទៀតជាពិសេសឈីក្រុម Fulham ក្នុងអំឡុងពេលបំបៅដោះ។

ប៉ុន្តែជាមួយនឹងជម្រើសនៃគ្រឿងសំអាងសម្រាប់ការស្តារសក់និងការធ្វើឱ្យសកម្មនៃការលូតលាស់របស់ពួកគេអ្នកគួរតែប្រុងប្រយ័ត្នប្រសិនបើអ្នកបន្តបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។

• ផលិតផលកំណត់រចនាប័ទ្មត្រូវតែមានមូលដ្ឋានលើទឹកនិងមិនមានជាតិអាល់កុល។
• មធ្យោបាយមិនគួរមានក្លិនខ្លាំងទេក្លិនក្រអូបអាចបង្កឱ្យមានអាឡែរហ្សីទាំងម្តាយនិងកូន។
• មធ្យោបាយនៃប្រភពដើមគួរឱ្យសង្ស័យផងដែរគួរតែត្រូវបានជៀសវាង។ ជ្រើសរើសផលិតផលសក់ធម្មជាតិបំផុតប្រសិនបើអ្នកចង់ស្តារវាឡើងវិញ។

មិនមានមតិយោបល់ទេ។ អ្នកនឹងក្លាយជាអ្នកទីមួយ!

Aries - ហោរាសាស្ត្រសម្រាប់ថ្ងៃនេះ

ថ្ងៃនេះផែនការរបស់អ្នកនឹងធ្លាក់ចុះអស់ហើយប៉ុន្តែអ្នកនឹងរីករាយចំពោះរឿងនេះ។ អ្នកនឹងមានសំណាងណាស់នៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាងទាក់ទងនឹងអារម្មណ៍ទន់ភ្លន់និងល្បិចកលរីករាយផ្សេងទៀត។

ថ្ងៃនេះមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកមិនចង់យល់ពីមូលហេតុនៃសកម្មភាពរបស់អ្នកបំណងសម្រាប់សកម្មភាពរបស់អ្នកនិងជាទូទៅនៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអាចឆ្លើយសំនួរ“ ហេតុអ្វី” និង“ ហេតុអ្វី” ។ប្រហែលជាវិធីល្អបំផុតចេញពីស្ថានភាពនេះគឺត្រូវទទួលយកគ្នាទៅវិញទៅមកដោយគ្មានការពន្យល់។

Aries ថ្ងៃនេះមិនមែនជាថ្ងៃល្អបំផុតដើម្បីដោះស្រាយរឿងរ៉ាវទេដូច្នេះព្យាយាមស្តាប់ដោយយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះដៃគូរបស់អ្នកហើយស្តាប់តាមសម្លេងដែលសមនឹងគាត់។ ក្នុងការរួមភេទតាមគ្រប់មធ្យោបាយដែលអាចធ្វើទៅបានជៀសវាងការត្រួតត្រាការអនុលោម - នេះគឺជាចំណុចដ៏រឹងមាំរបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃនេះ។

ប្រយ័ត្នកុំបាត់បង់ឯករាជ្យភាពរបស់អ្នក។ កុំធ្លាក់សម្រាប់ហេតុផលដ៏គួរឱ្យជឿជាក់និងការផ្តល់ជូនដ៏រីករាយដែលធ្វើឡើងដោយសម្លេងសំងាត់វ៉ាលីន។ ដើម្បីមានទំនុកចិត្តកាន់តែខ្លាំងចំពោះវិន័យផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកសូមថែរក្សាវត្តមាននៃក្រួសនៅក្នុងស្បែកជើងរបស់អ្នក។ សូមឱ្យការរអាក់រអួលដ៏តូចប៉ុន្តែថេរនិងឈឺចាប់ខ្លាំងនេះជាការរំandកនិងជាមធ្យោបាយនៃការតស៊ូ (ព្រោះនៅក្នុងរដ្ឋនេះអ្នកនឹងមិនចុះចាញ់ព្រះនិព្វានទេ) ។

ព្យាយាមកុំព្យាយាមបញ្ចុះបញ្ចូលចៅហ្វាយរបស់អ្នកអំពីសិទ្ធិដែលមិនអាចប្រកែកបាននៅថ្ងៃនោះទោះបីជាវាពិតជាមិនអាចប្រកែកបានក៏ដោយ។ ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយសត្វហ្សីរីហ្វដ៏ធំមួយអាចមើលឃើញចំពោះគាត់ហើយប្រសិនបើអ្នកសកម្មពេកសម្រាប់គាត់ (ថៅកែមិនមែនសត្វស្វា) ធ្វើឱ្យគាត់រំខានគាត់អាចរៀបចំបញ្ហាសម្រាប់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកអាចចាំបានថាឈើចាក់ធ្មេញមិនត្រឹមតែជាអ្វីដែលពួកគេធ្វើឱ្យឆេះប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ជាការព្យាបាលដ៏គួរឱ្យធុញទ្រាន់ផងដែរភ្លាមៗត្រូវស្វែងរកវា។ ហើយព្យាយាមបំពេញវាមុនពេលថ្ងៃត្រង់។ ទៅប្រសិនបើអ្នកមិនអាចរកបានទេវានៅសល់ពេលតិចតួចដើម្បីព្យាយាមរៀបចំម្ហូបនេះដោយខ្លួនឯង។ រឿងសំខាន់គឺមិនត្រូវទុកប្រេង។

ថ្ងៃនេះអ្នកអាចជួបប្រទះនូវផលវិបាកនៃស្ត្រេសផ្នែកអារម្មណ៍ដូចជាការរំខានការអស់កម្លាំងថេរនិងការគេងមិនបានស្កប់ស្កល់។ ឥឡូវនេះដល់ពេលដែលអ្នកត្រូវវេចខ្ចប់និងដោះស្រាយស្ថានភាព។

មុននិងក្រោយ។ វិធីស្តារសក់ក្រោយពេលសម្រាលកូន។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺច្បាស់។ ពិនិត្យឡើងវិញនៅថ្ងៃទី ៤ ខែមីនាឆ្នាំ ២០១៥៖ ទាំងអស់អំពីពន្លឺចែងចាំងជាមួយឱសថធម្មជាតិ

ផ្ទៃខាងក្រោយតិចតួច

ខ្ញុំតែងតែមានសក់ក្រាស់និងមានសុខភាពល្អមុនពេលដែលខ្ញុំមិនដែលត្អូញត្អែរអំពីស្ថានភាពរបស់ពួកគេ។ ហើយទោះបីជាខ្ញុំគោរពក្មេងស្រីដែលរក្សាសក់របស់ពួកគេដោយស្មោះត្រង់ក៏ដោយខ្ញុំនៅតែជាកម្មសិទ្ធិរបស់ភាគច្រើននៃការរួមភេទដែលសមសួនដែលបានធ្វើពិសោធន៍ផ្សេងៗលើខ្លួនឯង។

ក្មេងស្រីណាដែលគោរពខ្លួនឯងសូម្បីតែពេលវេលាខ្លីក៏ដោយប៉ុន្តែចាំបាច់ ប៍នតង់ដេង

ប៉ុន្តែភាគច្រើនខ្ញុំចំណាយពេល brunetteខណៈពេលដែលពណ៌សក់ជាមួយនឹងពណ៌រាប់មិនអស់។

ខ្ញុំក៏ត្រូវតែធ្វើដែរ (ទោះបីជាមិនយូរក៏ដោយ) នៅតែមានពណ៌ក្រហមក៏ដូចជាកាត់សក់ឱ្យក្មេងប្រុស (រូបថតនៃសម័យនេះជាអកុសលមិនមែននៅនឹងដៃទេប៉ុន្តែប្រសិនបើខ្ញុំរកវាខ្ញុំនឹងបន្ថែមវា) ។ ដោយវិធីនេះការពិសោធន៍ទាំងអស់នេះមានឥទ្ធិពលតិចតួចលើស្ថានភាពសក់ពួកគេបន្តរីកចម្រើនដោយមិនចេះនិយាយនិងសម្បូរបែប។

អ្វីៗបានផ្លាស់ប្តូរបន្ទាប់ពីកំណើតរបស់ទារក។ ប្រហែលជា ៩០ ភាគរយនៃស្ត្រីប្រឈមនឹងការបាត់បង់សក់ក្រោយពេលសម្រាលកូនដូច្នេះខ្ញុំក៏មិនមានករណីលើកលែងដែរ (ជាពិសេសចាប់តាំងពីខ្ញុំបំបៅកូនខ្ញុំរហូតដល់អាយុ ១,៣ ឆ្នាំហើយខ្ញុំមិនមានការសោកស្តាយអំពីរឿងនេះទេ) ។ សក់នៅគ្រប់ទីកន្លែង: នៅបន្ទប់ទឹកលើខ្នើយលើកំរាលឥដ្ឋនិងសូម្បីតែរបស់របរក្មេងៗផងប្តីខ្ញុំគំរាមកាត់សក់ខ្ញុំចោល។

មិនទំពែកទេប៉ុន្តែនៅតែត្រូវកាត់ព្រោះ ខ្ញុំមិនបានឃើញសក់នៅក្នុងស្ថានភាពដែលវាមានន័យទេ។

ជាលទ្ធផលខ្ញុំបានស្នាក់នៅជាមួយសក់ស្តើងបែបនេះ

នៅពេលដែលក្រឡេកមើលខ្លួនឯងនៅក្នុងកញ្ចក់ខ្ញុំបានដឹងថាវាមិនអាចបន្តទៅមុខទៀតបានទេ - សក់របស់ខ្ញុំត្រូវការត្រលប់មកវិញ!

ដំណើរការនេះមិនលឿនទេហើយឥឡូវនេះខ្ញុំមានតែនៅកណ្តាលផ្លូវប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្តែមានលទ្ធផល។ ហើយខ្ញុំចង់ចែករំលែកវាជាមួយអ្នក។

វិធីសាស្រ្តថែទាំផ្ទះជាច្រើនត្រូវបានគេព្យាយាមប៉ុន្តែនៅទីនេះខ្ញុំចង់បង្ហាញតែអ្នកដែលខ្ញុំទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពខ្ពស់បំផុតនិងលទ្ធផលដែលអាចមើលឃើញ។

ឥឡូវនេះអំពីការចាកចេញ

1. របាំងប្រេងលីងនិងខ្ញី

យើងយកប្រេងលីងក្នុងបរិមាណមួយដែលល្មមសម្រាប់សក់របស់អ្នកហើយបន្ថែមប្រហែល ៥០ ក្រាម។ ខ្ញីដឹងគុណនៅលើ grater ល្អ។ យើងផ្តល់ឱ្យល្បាយនេះរយៈពេល 30-40 នាទី។ បន្ទាប់មកជូតចូលក្នុងស្បែកក្បាលរុំជាមួយខ្សែភាពយន្តនិងកន្សែងនៅលើកំពូល។ កាន់ ១ ម៉ោង។ pulp ខ្ញីអាចត្រូវបានជំនួសដោយទឹកដោយច្របាច់វាតាមរយៈឈីស។ ដើមនៅក្នុងរូបមន្តនេះប្រើខ្ញីដីពីកាបូបប៉ុន្តែខ្ញុំជំនួសវាដោយស្រស់។ ដូច្នេះកាន់តែប្រសើរ។

ខ្ញីមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សក់ព្រោះវាមានផ្ទុកវីតាមីន A, B1, C, B2 ដែលមានបរិមាណសារធាតុរ៉ែច្រើន (កាល់ស្យូមផូស្វ័រស័ង្កសីជាដើម) ក៏ដូចជាប្រេងសំខាន់ៗផងដែរ។ ដោយសារតែបញ្ហានេះការផ្គត់ផ្គង់ឈាមដល់ស្បែកក្បាលត្រូវបានរំញោចកំណើនសក់ត្រូវបានពន្លឿនហើយឫសសក់ត្រូវបានពង្រឹង។

ប្រេង Flaxseed សម្រាប់ខ្ញុំគឺលេខ 1 ក្នុងការថែរក្សាសក់ (ហើយមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ!) ។ ដោយសារតែមាតិកាខ្ពស់នៃអាស៊ីតខ្លាញ់មិនឆ្អែតនិងវីតាមីនអានិងអ៊ីធ្វើឱ្យសក់ទន់និងរលោងស្ទើរតែភ្លាមៗ។ បង្កើនដង់ស៊ីតេរបស់ពួកគេ

របាំងនៃប្រេង burdock និងវីតាមីន "Aevit"

លាយប្រេង burdock និងខ្លឹមសារនៃ ១០ គ្រាប់ "Aevita" ១០ យកទៅលាបលើសក់និងស្បែកក្បាល។ បន្ទាប់មកអ្វីគ្រប់យ៉ាងធ្វើតាមលំនាំដូចគ្នានឹងរបាំងជាមួយខ្ញី។ ប្រេង Burdock គឺមិនមានការជាសះស្បើយតិចជាងប្រេង linseed, ទោះបីជាខ្ញុំនឹងដាក់វា, បន្ទាប់ពីទាំងអស់, នៅក្នុងកន្លែងទីពីរ។ មែនហើយវីតាមីនអ៊ីនិងអេ - វីតាមីនមានប្រយោជន៍បំផុតសម្រាប់សក់។

3. សាប៊ូកក់សក់បន្ថែមសម្រាប់លាងសក់

យើងយកសាប៊ូកក់សក់ដែលអ្នកលាងសក់របស់អ្នកបន្ថែម "ម៉ាំមី" ទៅវា - 10 គ្រាប់។ យើងរង់ចាំរហូតដល់គ្រាប់រលាយទាំងស្រុងនៅក្នុងសាប៊ូកក់ហើយលាងសំអាតក្បាលខ្ញុំដូចធម្មតា។ ពីព្រោះ ម៉ាំមីកាត់បន្ថយលក្ខណៈលាងរបស់សាប៊ូបន្តិចបន្ទាប់មកយើងលើកក្រោយបន្តិចជាងធម្មតា។ ការលាងក្បាលនេះត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតរាល់ពេលដែលជំនួសដោយធម្មតា។

ម៉ាំមីគឺជាសារធាតុធម្មជាតិមានផ្ទុកនូវសារធាតុមានប្រយោជន៍ជាច្រើន

នៅក្នុងសមាសធាតុជីវគីមីរបស់ម៉ាំមីមានៈអាស៊ីតអាមីណូមិនសំខាន់និងសំខាន់ (អាស៊ីត glutamic, glycine, histidine, phenylalanine, methionine, threonine, tryptophan, isoleucine, lysine, arginine, valine, អាស៊ីត aspartic ។ ល។ ), អាស៊ីតខ្លាញ់ដែលមិនរលាយ លីណូលីកលីណូឡិន។ ល។ ផូស្វ័រហ្វីលីពអាស៊ីតសរីរាង្គ (ហ៊ីបឺរីបេនហ្សីកអាឌីលីកស៊ុលគីនិចក្រូចឆ្មាអុកលីកលីនកូយយ៉ាយ៉ាតានតាលីកជាដើម) ប្រេងសំខាន់ៗជ័រជ័រសារធាតុស្តេរ៉ូអ៊ីដអាល់កាឡូអ៊ីដកសិដ្ឋាន អ្នកក្លរក្លូហ្វីលីនតានីនម៉ាស៉ីន terpenoids carotenoids (provitamin A) flavonoids (រួមទាំងរ៉ូទីន (វីតាមីនភី) វីតាមីន B1, B2, B3, B3, B12, C, E ក៏ដូចជាម៉ាក្រូប្រហែល ៦០ និង ធាតុដាន (ប៉ូតាស្យូមម៉ាញេស្យូមកាល់ស្យូមសូដ្យូមផូស្វ័រម៉ង់ហ្គាណែសដែកស័ង្កសីស្ពាន់ស្ពាន់ធ័រស៊ីលីកុនសេលេញ៉ូមក្រូមីញ៉ូមប្រាក់ស្ពាន់នីកែលអាលុយមីញ៉ូម។ ល។

សម្រាប់សក់នេះគ្រាន់តែជាឧបករណ៍ដែលមិនអាចខ្វះបានវាក៏អាចត្រូវបានបន្ថែមទៅរបាំងណាមួយដែលអ្នកធ្លាប់ស្គាល់វានឹងកាន់តែមានប្រយោជន៍ពីនេះ។

ប្រសិទ្ធិភាពដ៏អស្ចារ្យផ្តល់ឱ្យរបាំងសក់ពីក្រែមសកល "ណៃវី"។ ការពិនិត្យដាច់ដោយឡែកមួយត្រូវបានឧទ្ទិសដល់នាងដូច្នេះខ្ញុំនឹងមិនរៀបរាប់លម្អិតនៅទីនេះទេ។ ចំពោះការសង្ស័យខ្ញុំនឹងនិយាយថាខ្ញុំបានប្រើវាជាទៀងទាត់អស់រយៈពេលជាងប្រាំមួយខែហើយវាផ្តល់នូវប្រសិទ្ធិភាពអស្ចារ្យនិងរហ័ស។ មិនមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានលើសក់ទេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើរូបមន្តនេះរំខានអ្នក - កុំជូតក្រែមចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាលប៉ុន្តែត្រូវលាបពីពាក់កណ្តាលសក់។

ជាលទ្ធផលនៃការចាកចេញនេះសក់របស់ខ្ញុំឥឡូវនេះមើលទៅដូចនេះ

ប៉ុន្តែខ្ញុំនឹងមិនបញ្ឈប់នៅទីនោះទេខ្ញុំសន្យាថានឹងធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពការពិនិត្យឡើងវិញជាមួយរូបមន្តថ្មី។

ហើយសម្រាប់អ្នកដែលប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាស្រដៀងគ្នាដូចដែលខ្ញុំចង់និយាយថា: ក្មេងស្រីកុំបារម្ភដាំកូនរបស់អ្នកបំបៅកូនដោយទឹកដោះតាមតម្រូវការ។ សក់ប្រាកដជានឹងត្រូវស្តារឡើងវិញវានឹងមានបំណងប្រាថ្នា។

ធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព ០៤.០៣ ។ ឆ្នាំ ២០១៥

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលសក់មិនត្រឹមតែក្រាស់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងមានរូបរាងល្អទៀតផង។ ពន្លឺចែងចាំងស្រស់ស្អាតគឺជាការតុបតែងដ៏ល្អបំផុតរបស់ពួកគេ។

នៅក្នុងការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពនេះខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកពីមធ្យោបាយនិងនីតិវិធីដែលខ្ញុំបន្ថែមពន្លឺចែងចាំងដល់សក់របស់ខ្ញុំ។

នេះគឺជាឧបករណ៍ដែលជួយឱ្យពួកគេភ្លឺ

ឥឡូវបន្ថែមទៀតអំពីពួកគេ៖

ខ្ញុំមានបីរបស់ពួកគេនិងម៉ាកទាំងអស់ Sibel។ ពួកវាទាំងអស់ត្រូវបានផលិតចេញពីសរសរជ្រូកព្រៃព្រៃធម្មជាតិ។ សត្វកំប្លែងបែបនេះផ្តល់នូវភាពរលោងនិងពន្លឺចែងចាំងការពារប្រឆាំងនឹងភាពផុយស្រួយ។

1. ជក់សិតសក់Sibel បុរាណ ៤៤។ អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសិតសក់របស់អ្នកថ្នមៗដោយមិនធ្វើឱ្យពួកគេឈឺចាប់។ សរសែមានសភាពរឹងល្មមហើយខ្ញុំអាចគ្រប់គ្រងសក់របស់នាងបានយ៉ាងល្អ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើសក់មិនត្រូវបានសិតបានល្អនោះទេគឺដុសធ្មេញដែលធ្មេញនីឡុងត្រូវបានបន្ថែមទៅសរសរសរធម្មជាតិ។

2. ជក់តូចចង្អៀតSibel បុរាណ 50។ ត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ផ្សំនិងយកគំរូតាម strands បុគ្គល។

3. ជក់ Sibel បុរាណ ៥៩។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការសិតសក់ជាមួយជក់នេះប៉ុន្តែវាទទួលបានជោគជ័យក្នុងការធ្វើឱ្យសក់រលោង។ វាក៏មានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងមេរោគផងដែរ។ ប្រសិនបើចង់បានម៉ាស៊ីនត្រជាក់ឬប្រេងដែលមិនចេះរីងស្ងួតអាចត្រូវបានអនុវត្តទៅវាហើយចែកចាយរាបស្មើនៅទូទាំងសក់។

ជាទូទៅស្ថានភាពនៃសក់ភាគច្រើនពឹងផ្អែកលើការសិតសក់ត្រឹមត្រូវ។ នៅពេលដែលខ្ញុំបានមើលនៅលើវីដេអូវីដេអូរបស់ជាងកាត់សក់ដែលបានណែនាំមិនឱ្យសិតសក់សើម។ ការពិតគឺថានៅពេលនេះជញ្ជីងដែលគ្របសក់នឹងរលត់ហើយបន្ទាប់ពីស្ងួតពួកគេចាប់ផ្តើមត្រងយ៉ាងខ្លាំង។ ដូចគ្នានេះផងដែរកុំជូតវាឱ្យខ្លាំងដោយកន្សែងលទ្ធផលនឹងដូចគ្នា។ ដូច្នេះខ្ញុំព្យាយាមឱ្យសក់របស់ខ្ញុំស្ងួតទាំងស្រុង (ឬយ៉ាងហោចណាស់ពាក់កណ្តាល) ដោយធម្មជាតិហើយបន្ទាប់មកសិតសក់។ ការដោះស្រាយសក់កាន់តែទន់ភ្លន់នៅពេលសើមវាកាន់តែល្អ។

ពួកគេផ្តល់នូវឥទ្ធិពលដ៏អស្ចារ្យលើសក់។ អាគុយអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅរបាំងផ្សេងៗប៉ុន្តែដោយផ្ទាល់ខ្ញុំចូលចិត្តលាបវាក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់ពួកគេនិយមនៅពេលយប់។ ខ្ញុំកំដៅប្រេងដូងចូលក្នុងទឹកងូតទឹកប៊ឺស្តាគឺទន់រួចទៅហើយវាអាចត្រូវបានអនុវត្តដោយដៃផ្ទាល់ពីកំប៉ុង។

ឥឡូវនេះខ្ញុំមានប្រេងក្រូចផ្អែមប៉ុន្តែប្រេងសំខាន់ៗនៃក្រូចឆ្មាមានឥទ្ធិពលដូចគ្នា - ពួកគេផ្តល់ពន្លឺដល់សក់។ ពួកគេត្រូវការបន្ថែមរបាំង ៣-៥ ដំណក់ក្នុងរបាំងប៉ុន្តែវាគួរតែត្រូវបានចងចាំក្នុងចិត្តថាសក់អេមអ៊ីស្ងួតទាំងនេះដូច្នេះខ្លាញ់ដែលមានជាតិខ្លាញ់គួរតែមាននៅក្នុងរបាំងជានិច្ច។

ជាការពិតអ្នកអាចប្រើបន្ទប់បរិភោគអាហារធម្មតាប៉ុន្តែផ្លែប៉ោមមានក្លិនមិនល្អបន្តិច។ ខ្ញុំធ្វើទឹកខ្មះ ម៉ាស៊ីនសក់

ទឹកឆ្អិន ១ លីត្រ

1 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម

៣-៥ ដំណក់ប្រេងសំខាន់ៗនៃទឹកក្រូចផ្អែម (ឬក្រូចឆ្មារផ្សេងៗ) ។

បន្ថែមទឹកខ្មះនិងអេមទៅក្នុងទឹកហើយបន្ទាប់ពីលាងសក់រួចលាងសក់ជាមួយសមាសធាតុនេះ។ ទឹកអាស៊ីតធ្វើឱ្យសក់រលោងរលោងដោយសារតែគ្រាន់តែបន្ថែមប្រេងសំខាន់ៗក្លិនទឹកខ្មេះមិនមានអារម្មណ៍។

ផ្តល់ពន្លឺចែងចាំងល្អណាស់។ ប៉ុន្តែវាមិនអាចត្រូវបានប្រើនៅក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់វាទេ papain washes keratin ពីសក់។ វាចាំបាច់ក្នុងការបន្ថែមវាទៅប្រេងមូលដ្ឋានផ្សេងទៀតមិនលើសពី 10% ។

ខ្ញុំធ្វើជាមួយវា រុំសក់ខ្លាញ់

ប្រេង jojoba ១០ ស្លាបព្រា

ប្រេងល្ហុងមួយស្លាបព្រា

ដាក់ពាក្យសុំរយៈពេល 1-2 ម៉ោងក្រោមខ្សែភាពយន្តនិងកន្សែង។

ខ្ញុំសូមអភ័យទោសភ្លាមៗចំពោះដបដែលបានច្រោះវាទើបតែនៅជាមួយខ្ញុំជិតពីរឆ្នាំហើយ។ ឥឡូវវាជិតអស់ហើយនៅខាងឆ្វេង។ ដូចដែលវាបានប្រែក្លាយចេញនេះគឺជាអ្នកដែលមិនចង់បាននៅក្នុងឃ្លាំងរបស់ខ្ញុំ។ ជួយផ្លាស់ប្តូរសក់ភ្លាមៗសន្សំសំចៃនិងសន្សំសំចៃ។ វាត្រូវបានគេអនុវត្តទៅសក់ស្ងួតនិងសើមត្រូវបានបន្ថែមទៅរបាំង។ 1-2 ដំណក់គឺគ្រប់គ្រាន់។ អាក្រក់ពេកវាថ្លៃណាស់។ កញ្ចប់ប្រេងទាំងមូលពី Spivak ធ្វើឱ្យខ្ញុំចំណាយតិចជាងដបនេះ។

នេះគឺជាលទ្ធផលនៃការខិតខំខាងលើ

ហើយទីបំផុតកន្លែងធម្មតាមួយចំនួន: កុំភ្លេចអំពីអាហារបំប៉នភេសជ្ជៈបើចាំបាច់វីតាមីននិងស្ថិតនៅក្នុងខ្យល់ស្រស់។ សក់របស់អ្នកនឹងអរគុណអ្នក

សូមអរគុណសម្រាប់ការបញ្ឈប់ដោយ!

•●●★អានការពិនិត្យឡើងវិញផ្សេងទៀត●●○•

Re: ងើបឡើងវិញក្រោយពេលមានផ្ទៃពោះ!

ថ្ងៃទី ២៧ ខែកក្កដាឆ្នាំ ២០១៣ ម៉ោង ១៥ ៈ ២៩

បន្ទាប់ពីមានផ្ទៃពោះនេះគឺជារឿងធម្មតាប៉ុន្តែសក់អាចត្រូវបានស្តារឡើងវិញយ៉ាងងាយស្រួល។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវធ្វើនីតិវិធីដូចខាងក្រោមៈ
១. លាប ១, ២ ម៉ោងមុនពេលកក់សក់សក់ជាមួយប្រេង burdock សម្រាប់ប្រវែងទាំងមូលសូមយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះគន្លឹះ។ វាធ្វើការអស្ចារ្យ។
2. បន្ទាប់ពីសាប៊ូកក់សក់នីមួយៗលាបប្រទាលសក់។
៣. ២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ធ្វើរបាំងសក់។ របាំង Yeast ល្អពីលោកយាយ Agafia ។ របាំងត្រូវបានអនុវត្តសម្រាប់ប្រសិទ្ធិភាពល្អ 40 នាទីមុនពេលកក់សក់។
ផឹកវីតាមីនស្មុគស្មាញដែលអ្នកបានផឹកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។
5. ប្រើមូលនិធិសម្រាប់ចុងសក់ទល់នឹងផ្នែក។
6. អនុវត្តការផ្លាស់ប្តូរប្រេង-elixir ពេញលេញពី Garnier ។

អាថ៌កំបាំងទាំងអស់នេះបានជួយឱ្យខ្ញុំស្តារសក់របស់ខ្ញុំឡើងវិញនិងធ្វើឱ្យវាភ្លឺរលោងនិងមានសុខភាពល្អ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស្តារភាពស្រស់ស្អាតនិងកម្លាំងរបស់សក់?

តិត្ថិភាពនៃរាងកាយជាមួយនឹងអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនសារធាតុចិញ្ចឹមនិងវីតាមីនរួមចំណែកដល់ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងដ៏រីករាយនេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយបន្ទាប់ពីការសម្រាលកូនរូបភាពជារឿយៗផ្លាស់ប្តូរ។

ជារឿយៗអ្នក hear ពីស្ត្រីដែលផ្តល់កំណើតឱ្យទារកថាពួកគេមានសក់ល្អមុនពេលមានផ្ទៃពោះប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីទារកបានបង្ហាញខ្លួនស្ថានភាពបានផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំង។ សក់ជ្រុះច្រើនក្លាយជាស្វិតនិងរិល។

ហេតុអ្វីបានជាសក់មិនល្អបន្ទាប់ពីមានផ្ទៃពោះ?

បន្ទាប់ពីសម្រាលកូនការកែតម្រូវអរម៉ូនដែលមានពណ៌ធម្មជាតិចាប់ផ្តើមកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនរបស់ស្ត្រីដើម្បីរៀបចំការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។ ប៉ុន្តែអ័រម៉ូនគឺនៅឆ្ងាយពីកត្តាចុងក្រោយនៃស្ថានភាពសក់ខ្សោយ។ តើមានអ្វីទៀតដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ស្ថានភាពសក់របស់ម្តាយវ័យក្មេង?

1. ផ្នែក Caesarean ក្រោមការប្រើថ្នាំសន្លប់ទូទៅក៏ជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ស្ថានភាពសក់ដែរ។
2. ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។ ក្នុងអំឡុងពេលបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយរាងកាយរបស់ស្ត្រីត្រូវបានគេកំណត់ឱ្យឆ្អែតទឹកដោះគោជាមួយនឹងសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការលូតលាស់និងការអភិវឌ្ឍទារកប្រកបដោយសុវត្ថិភាព។ រាងកាយយករបស់ចាំបាច់ទាំងអស់ចេញពីធនធានផ្ទាល់ខ្លួនដែលមិនអាចប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពសក់របស់ម្តាយ។
3. ស្ថានភាពស្ត្រេសទូទៅរបស់ស្ត្រី។ ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានខែដំបូងនៃជីវិតរបស់គាត់ម្តាយដែលមានកូនតូចជួបប្រទះភាពតានតឹងយ៉ាងខ្លាំង: ការផ្លាស់ប្តូរចង្វាក់នៃជីវិតភាពអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃនិងការគេងមិនទៀងទាត់។ របបអាហារបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយក៏អាចធ្វើទៅបានជាមួយនឹងការរឹតត្បិតយ៉ាងតឹងរឹងលើអាហារដែលម៉ាក់អាចញ៉ាំបាន។ គ្មានអ្វីគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលស្ថានភាពសក់កាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនគួរឱ្យកត់សម្គាល់។

ទោះយ៉ាងណាកុំតូចចិត្ត! ជាមួយនឹងការថែទាំទៀងទាត់ដោយប្រើផលិតផលជាក់លាក់សក់របស់អ្នកនឹងរីករាយអ្នកម្តងទៀតជាមួយនឹងសម្រស់និងពន្លឺចែងចាំងដែលមានសុខភាពល្អ។

បណ្តាញអ៊ិនធរណេតប្រាកដ

យើងបានជ្រើសរើសសម្រាប់អ្នកនូវអនុសាសន៍ដ៏មានតម្លៃជាច្រើនដែលនឹងជួយឱ្យសក់របស់អ្នកវិលត្រឡប់ទៅរកស្ថានភាពមុនពេលមានផ្ទៃពោះ:

ផ្តល់ការថែទាំសក់បន្ថែម

ជម្រើសល្អបំផុតនឹងក្លាយជា ស្តារឡើងវិញ សាប៊ូកក់សក់និងប្រទាលសក់ផ្អែកលើគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិ។

ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការប្រើប្រាស់សាប៊ូពិសេសនិងប្រទាលសក់អ្នកគួរតែគិតអំពីសារធាតុចិញ្ចឹមបន្ថែមរបស់ពួកគេជាមួយនឹងរបាំងនិងប្រេង។

ឧទាហរណ៍របាំងសក់ FITO ការងើបឡើងវិញនិងកម្រិតសំឡេងជាមួយនឹងការដកស្រង់ chamomile និងការតុបតែងឱសថបុរាណយ៉ាងខ្លាំងស្តាររចនាសម្ព័ន្ធសក់ផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវបរិមាណភាពយឺតនិងចែងចាំង។

ប្រេង burdock PURE LINE នឹងបង្កើតផលនៃការយំសក់តាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូលធ្វើឱ្យពួកវាទន់និងរឹងមាំ។

ព្យាបាលសក់របស់អ្នកបន្តិចបន្តួច

ជំនួស ដែករឹងនិងប្លាស្ទិច combs នៅលើ combs ឈើ, សរសែជាមួយសរសរសរធម្មជាតិ ឬសិតសក់ពិសេសដែលសិតសក់ថ្នមៗនិងមិនធ្វើឱ្យខូចសក់។ បន្ទាប់ពីលាងសម្អាតកុំជូតសក់របស់អ្នកប៉ុន្តែត្រូវលាបកន្សែងដោយថ្នមៗ។ កុំប្រើម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់អង្អែមនិងជាតិដែកគុយរីសម្រាប់ម៉ូតសក់ឬប្រើផលិតផលធ្វើម៉ូតសក់ជាមួយនឹងការការពារកម្ដៅ។

ហើយទីបំផុតវាគួរតែត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត ផលិតផលថែរក្សាសក់ ហើយអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវគ្រាន់តែជាជំហានតូចមួយក្នុងការប្រយុទ្ធដើម្បីស្តារសក់ក្រោយពេលមានផ្ទៃពោះ។

ភាពស្រស់ស្អាតនិងភាពរឹងមាំនៃសក់អាស្រ័យលើស្ថានភាពទូទៅរបស់ស្ត្រីនៅក្រោយពេលសម្រាលកូន។ ដូច្នេះប្រសិនបើម្តាយវ័យក្មេងរកពេលវេលាមិនត្រឹមតែសម្រាប់ទារកនិងប្តីប្រពន្ធប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែសម្រាប់ខ្លួននាងផងដែរហើយសាច់ញាតិនិងមិត្តភក្តិគាំទ្រនាងបន្ទាប់មកការខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីស្តារសម្រស់សក់ឡើងវិញនឹងផ្តល់នូវលទ្ធផលគួរឱ្យកត់សម្គាល់និងរីករាយ!