ដំបែធម្មតាដែលយើងទាំងអស់គ្នាធ្លាប់តែឃើញជាផលិតផលដុតនំមានផ្ទុកនូវសមាសធាតុជាច្រើនដែលអាចហៅថា“ សម្ភារៈសំណង់” សំរាប់សក់។ វីតាមីនសំខាន់គឺវីតាមីន B (អាស៊ីតហ្វូលិក, បូហ្វីឡាវីន, អាស៊ីត pantothenic, thiamine) ។ បាទ / ចាសអ្វីៗទាំងអស់នេះមានផ្ទុកនៅក្នុងផ្សិតដំបែធម្មតា! ហើយនៅក្នុងផលិតផលនេះដែលមិនគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅក្នុងរូបរាងមានអាស៊ីតនីកូទីកនិងវីតាមីនឌីប៉ូតាស្យូមស័ង្កសីដែក។ ហើយយើងកត់សំគាល់ទាំងអស់នេះគឺជាប្រភពដើមពីធម្មជាតិ។ នេះគឺល្អពីព្រោះសក់ត្រូវបានគេដឹងច្បាស់បំផុតដោយសមាសធាតុធម្មជាតិស្រូបយកតាមព្យញ្ជនៈរបស់ពួកគេ (ជាអកុសលរបាំងសំយោគនិងប្រទាលមុខជាញឹកញាប់ត្រូវបានគេដឹងថាសក់ជាការរីករាលដាលហើយត្រូវបានរហែក) ។

វិធីធ្វើរបាំងសក់ដំបែ៖ រូបមន្ត

ជម្រើសលេខ ១

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ៖ ស្ពៃខ្មៅមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ (ឬម្សៅស្ពៃខៀវ ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេនេះរឹតតែល្អជាងនេះ) ទឹកដោះគោក្តៅ ១០០ ក្រាមស្លាបព្រាកាហ្វេទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាបាយដំបែពេលខ្លះវាត្រូវបានគេណែនាំអោយបន្ថែមចំណិតមួយទៅនឹងរបាំងបែបនេះ។

វិធីធ្វើ៖ លាយដំបែជាមួយទឹកដោះគោនិងទឹកឃ្មុំទុកវាចោលរយៈពេល ២០ នាទីដើម្បីធ្វើឱ្យមានជាតិ ferment (នៅកន្លែងក្តៅ) បន្ទាប់មកលាយម៉ាស់លទ្ធផលជាមួយ mustard និងលាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងយ៉ាងហ្មត់ចត់ពេលវេលាប៉ះពាល់របស់របាំងគឺ ៣០ នាទី។

ជម្រើសលេខ ២

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ: ប្រេង (អូលីវ, burdock, castor) ក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នា (ឧទាហរណ៍ ២ ស្លាបព្រាបាយ) ស្ករស ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេស្ករស ២ ស្លាបព្រា។

វិធីធ្វើ៖ លាយប្រេងហើយពេលកំដៅវាក្នុងទឹកងូតទឹកបន្តិចម្តង ៗ រលាយជាតិស្ករក្នុងអង្គធាតុរាវបន្ទាប់មកបន្ថែមល្បាយស្ករ - ប៊ឺរចូលក្នុងដំបែបន្ទាប់មកទុករបាំងចោល ២០ នាទីរួចយកទៅលាបលើសក់ពេលវេលាប៉ះពាល់ - ២០ -៣០ នាទី។

ជម្រើសលេខ ៣

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ: ដំបែ (ក្នុងបរិមាណ ១០ ក្រាម) kefir (ប្រហែល ១០០ ក្រាម) ។

វិធីធ្វើ៖ លាយដំបែជាមួយ kefir (វាមិនគួរត្រជាក់) រង់ចាំប្រហែល ២០ នាទីបន្ទាប់មកលាបលើសក់រយៈពេល ២០-៣០ នាទី។

មិនមានអ្វីស្មុគស្មាញនៅក្នុងរបាំងទាំងនេះទេហើយអ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺសមាសធាតុស្ទើរតែទាំងអស់គឺនៅផ្ទះ។ ដូច្នេះអ្នកអាចទទួលបានស្ទើរតែផលប៉ះពាល់ហាងដោយចំណាយសន្សំសំចៃ។

របាំងសក់ដំបែ៖ រូបមន្តល្អបំផុតចំនួន ៣

សំណួរអំពីរបៀបថែរក្សាសក់របស់អ្នកដើម្បីឱ្យវាមើលទៅ "៥+" មានចម្លើយជាច្រើនជម្រើសមួយក្នុងចំណោមជម្រើសដែលមានតំលៃសមរម្យបំផុតគឺរបាំងសក់ដំបែរូបមន្តធ្វើម្ហូបដែលអ្នកយកចិត្តទុកដាក់។

ការលាបពណ៌ការធ្វើម៉ូតសក់មិនមែនជាទឹកដែលទន់បំផុតនិងលក្ខខណ្ឌទីក្រុងគឺជាកត្តាដែលមិនប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពសក់តាមរបៀបដ៏ប្រសើរបំផុត។ ប៉ុន្តែមានមនុស្សតិចតួចណាស់ដែលចង់មករកការពិតដែលថា curls មិនភ្លឺរលោងបំបែកនិងលូតលាស់យឺត។ ដូច្នេះយើងត្រូវតែធ្វើសកម្មភាព! មិនចាំបាច់ទៅហាងកែសម្ផស្សទេ! ពេលខ្លះរូបមន្តប្រជាប្រិយអាចមានប្រសិទ្ធភាពជាង។ មួយក្នុងចំណោមពួកគេគឺជារបាំងសក់ដំបែ។

តើរបាំងនេះត្រូវបានប្រើសម្រាប់អ្វីហើយវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច

Yeast សម្បូរទៅដោយសក់ដែលមានសុខភាពល្អ។ ធាតុដាននិងសារធាតុ:

• អាស៊ីតអាមីណូអាស៊ីតអាមីណូនិងអាស៊ីតឆ្អែត។
• វីតាមីន៖ ក្រុម B, E, PP, H,
• Mesoinositis
• សារធាតុរ៉ែ៖ ប៉ូតាស្យូមកាល់ស្យូមអ៊ីយ៉ូតស័ង្កសីដែកទង់ដែងផូស្វ័រ។

សមាសធាតុទាំងនេះមានកម្លាំងខ្លាំង ឥទ្ធិពលលើសក់៖

• ធ្វើឱ្យដំណើរការមេតាប៉ូលីសសកម្មនៅកម្រិតកោសិកា
• ពង្រឹងឫសសក់ពីខាងក្នុង
• រួមចំណែកដល់ការលូតលាស់សក់
• ការពារការបាត់បង់និងផុយ
• បំប៉ននិងផ្តល់សំណើមដល់ឫសនិងសក់
• ការពារការលេចចេញនូវសក់ស្កូវ
• ការពារសក់ជ្រលក់ពីការលេចចេញពណ៌។

បន្ទាប់ពីអនុវត្តរបាំងដំបែ សក់ក្លាយជា:

• ទន់
• យឺត
• ធន់

• ក្រាស់
• អស្ចារ្យ។

ច្បាប់ធ្វើម្ហូបមូលដ្ឋាន

• សមាសធាតុបន្ថែម សម្រាប់សក់ខ្លាញ់ - ប្រូតេអ៊ីនកូញាក់ខ្ញីខ្ញីរ៉ូសឺរីខ្ទឹមបារាំង។
• សមាសធាតុបន្ថែម សម្រាប់សក់ស្ងួត - ផលិតផលទឹកដោះគោនិងទឹកដោះគោទឹកដោះគោជូរទឹកឃ្មុំប្រេងសំខាន់ៗនិងប្រេងបន្លែ។
• សមាសធាតុបន្ថែមទាំងអស់ត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងដំបែផ្សិតដែលបានបញ្ចប់។
  
• ដំបែដែលសង្កត់ឬស្ងួតត្រូវតែត្រូវបានពនលាយជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ឬទឹកដោះគោហើយ ទុកឲ្យ មានជាតិ fer នៅកន្លែងក្តៅរយៈពេលកន្លះម៉ោងឬមួយម៉ោង។
• របាំងគួរតែជាឯកសណ្ឋាននិង មិនមានដុំពកទេ - លាយគ្រឿងផ្សំយ៉ាងហ្មត់ចត់នៅគ្រប់ដំណាក់កាលនៃការរៀបចំ។

ច្បាប់នៃការដាក់ពាក្យជាមូលដ្ឋាន

• របាំងត្រូវបានអនុវត្តទៅសក់សើមនិងស្អាត។
• សមាសភាពដំបូង ត្រាំឫសសក់ហើយបន្ទាប់មកចែកចាយវាតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូលរបស់វា។
  
• ដើម្បីធ្វើឱ្យសកម្មនៃជាតិ fermentation និងបង្កើនសកម្មភាពរបស់របាំងវាចាំបាច់ត្រូវបង្កើតផលប៉ះពាល់នៃសូណាដោយប្រើមួកផ្កាឈូកនិងកន្សែងងូតទឹក។
• របាំងត្រូវបានរក្សាទុកនៅលើសក់ មិនលើសពីសែសិបនាទី។
• លាងសក់របស់អ្នកឱ្យល្អបំផុតជាមួយទឹកក្តៅនិងទឹកអាស៊ីដ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកអាចបន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មារឬទឹកខ្មេះចូលក្នុងវា។
• ការលាងសម្អាតជាមួយនឹងការតុបតែងតាមបែបបុរាណនឹងជួយបង្កើនប្រសិទ្ធិភាពនៃរបាំង។
• វគ្គសិក្សានៃការប្រើប្រាស់ - 2 ខែក្នុងប្រេកង់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍.

រូបមន្តបុរាណសម្រាប់របាំងសក់ផ្សិតដំបែ

ចំពោះរូបមន្តបុរាណរបាំងសក់ជាមួយនឹងអ្វីដែលគេហៅថាផ្សិតរស់រវើកឬឆៅដែលអាចត្រូវបានទិញនៅហាងលក់គ្រឿងទេសណាមួយត្រូវបានប្រើ។

សមាសធាតុ

• ទឹក - ពែង,
• yeast - 20 ក្រាម
• ស្ករ - ១០ ក្រាម។

ស្ករត្រូវតែរលាយក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ផ្សំជាមួយមេនិងលាយយ៉ាងហ្មត់ចត់។ ល្បាយលទ្ធផលត្រូវតែដាក់ចូលក្នុងកំដៅរហូតដល់ស្នោត្រូវបានបង្កើតឡើង។

សកម្មភាព៖ សកម្មភាពនៃកំណើនសក់, ទន់។

របាំងសក់ផ្សិត Yeast

សមាសធាតុ

• ដំបែរបស់ស្រាបៀរ - 50 ក្រាម
• ប្រេងអូលីវ - ៥០ ក្រាម
• ទំពាំងបាយជូរ nettle - ពែង½។

រំលាយដំបែនៅក្នុងទំពាំងបាយជូរកក់ក្តៅនៃ nettles និងបន្ថែមប្រេងអូលីវ។

សកម្មភាព៖ ការស្ដារឡើងវិញនៃចុងបំបែក, ការពង្រឹងសក់។

របាំងសក់ជាមួយដំបែសម្រាប់ការលូតលាស់

សមាសធាតុ

• ដំបែស្ងួត - ២០ ក្រាម
• ទឹក - 20 ក្រាម
• tincture ម្រេច - 20 មីលីលីត្រ។

រំលាយដំបែនៅក្នុងទឹកហើយលាយជាមួយ tincture ម្រេច។ លាងជម្រះសក់បន្ទាប់ពីម្ភៃនាទី។

សកម្មភាព៖ ពង្រឹងនិងជំរុញកំណើនសក់។

របាំងសក់ជាមួយដំបែនិងទឹកឃ្មុំ

សមាសធាតុ

• ដំបែស្ងួត - ២០ ក្រាម
• ទឹកដោះគោ - ពែង,
• ទឹកឃ្មុំ - ១០ ក្រាម។

រំលាយដំបែក្នុងទឹកដោះគោក្តៅហើយបន្ថែមទឹកឃ្មុំ។

សកម្មភាព៖ អាហារូបត្ថម្ភភាពទន់ភ្លន់ការបត់បែននិងពន្លឺចែងចាំង។

របាំងសក់ដំបែសម្រាប់កំរាស់

សមាសធាតុ

• ដំបែស្ងួត - ២០ ក្រាម
• ស្ករ - ១០ ក្រាម
• ទឹកខ្ទឹមបារាំង - ៣០ ក្រាម,
• វីតាមីនអ៊ី - 1 អំពែរ។

រំលាយជាតិស្ករនៅក្នុងទឹកបន្ថែមដំបែហើយរង់ចាំដំណើរការ fermentation ។ កិនខ្ទឹមបារាំងនៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយនិងច្របាច់ទឹកតាមរយៈឈីស។ បន្ថែមបរិមាណទឹកផ្លែឈើដែលត្រូវការនិងវីតាមីនអ៊ីទៅក្នុងទឹកក្រូច។

របាំងសក់ជាមួយដំបែនិងទឹកដោះគោ

សមាសធាតុ

• ដំបែស្ងួត - ២០ ក្រាម
• ទឹកដោះគោ - ពែង,
• ទឹកឃ្មុំ - ៥ ក្រាម
• yolk - 1 ភី។
• ក្រែមជូរ ៩% - ២០ ក្រាម,
• ប្រេងបន្លែដែលមិនបានចម្រាញ់ - 10 ក្រាម។

រំលាយដំបែក្នុងទឹកដោះគោក្តៅហើយបន្ថែមទឹកឃ្មុំ។ លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងឱ្យបានល្អហើយបន្ថែមសមាសធាតុដែលនៅសល់បន្តិចម្តង ៗ ។

សកម្មភាព៖ ការស្តារសក់ខ្សោយនិងខូចការបត់បែន។

របាំងសក់ជាមួយ yeast និង rosemary

សមាសធាតុ

• ដំបែស្ងួត - ២០ ក្រាម
• ទឹក - 20 ក្រាម
• ប្រេង burdock - ១០ ក្រាម,
• ប្រេងផ្កាកុលាប - ៣ ដំណក់។

បន្ថែម yeast ទៅក្នុងទឹកក្តៅហើយរង់ចាំដំណើរការនៃការច្រោះ។ បន្ថែមប្រេង burdock និងប្រេងផ្កាកុលាបហើយលាយអោយសព្វ។

សកម្មភាព៖ សំអាតអាហារបំប៉នបរិមាណនិងពន្លឺចែងចាំង។

ធ្វើឱ្យរបាំងសក់មានភាពរស់រវើកឡើងវិញជាមួយដំបែនិងលឿង

សមាសធាតុ

• ដំបែរបស់ស្រាបៀរ - ២០ ក្រាម
• ទឹកដោះគោ - ៤០ ម។ ល
• yolk - 1 ភី។
• ប្រេង burdock - 10 ក្រាម។

បន្ថែមដំបែទៅទឹកដោះគោក្តៅហើយរង់ចាំដំណើរការ fermentation ។ បន្ថែមប្រេង burdock និងវាយដំពណ៌លឿងនិងលាយឱ្យល្អ។

សកម្មភាព: ការស្តារសក់ស្តើងនិងខ្សោយការការពារការបាត់បង់សម្លេងភ្លឺរលោង។

១ តើមានគុណប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ

បានរៀបចំនៅផ្ទះរបាំងសក់បែបនេះមានឥទ្ធិពលដូចខាងក្រោមៈ

• ពន្លឿនការលូតលាស់នៃខ្សែ
• ធ្វើឱ្យ curls កាន់តែក្រាស់។

ប្រសិនបើរបាំងទាំងនេះត្រូវបានធ្វើដោយភាពទៀងទាត់ 1 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍បន្ទាប់មកផលប៉ះពាល់វិជ្ជមាននឹងត្រូវបានកត់សម្គាល់ក្នុងរយៈពេលមួយខែ។ ឫសសក់នឹងទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមបន្ថែមទៀតការលូតលាស់សក់ត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្ម។ ខ្សែក្រវាត់នឹងកាន់តែក្រាស់រឹងមាំនិងភ្លឺចាំង។

វីតាមីននិងជាតិរ៉ែដែលមាននៅក្នុងផ្សិតជួយចិញ្ចឹមស្បែកក្បាលបំបាត់ភាពស្ងួតរមាស់និងជួយកម្ចាត់អង្គែស្បែកក្បាល៖

• អាស៊ីតហ្វូលិកការពារ curls ពីកត្តាបរិស្ថានអវិជ្ជមានផលប៉ះពាល់កំដៅនៅពេលប្រើជាតិដែកចម្ងាយកម្តៅទឹកថ្នាំជ្រលក់និង perm ។
• ធ្វើឱ្យ strands ភ្លឺរលោងកាន់តែច្រើនការពារការលេចឡើងនៃសក់ពណ៌ប្រផេះវីតាមីនភី។
• ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមបង្កើនល្បឿនកំណើនសក់វីតាមីននៃក្រុមខ។
• ផ្តល់ឱ្យ curls ចែងចាំងវីតាមីនអ៊ី។
• អាស៊ីតអាមីណូធ្វើឱ្យសក់រឹងមាំស្តាប់បង្គាប់ការពារការបាត់បង់របស់ពួកគេ។

វាចាំបាច់ក្នុងការជ្រើសរើសរបាំងដំបែត្រឹមត្រូវដែលពិតជាជួយមិនបង្កអន្តរាយ។ សារៈសំខាន់ស្មើគ្នាគឺជាវិធីសាស្ត្រនៃការរៀបចំរបស់វា។ ប្រសិនបើអ្នកសង្កេតមើលការបន្លឺសំឡេងសំខាន់ៗទាំងនេះផលប៉ះពាល់នឹងមានលក្ខណៈវិជ្ជមានប៉ុណ្ណោះ។

២ អ្វីដែលដំបែគឺសមរម្យ

ប្រសិនបើអ្នកសំរេចចិត្តធ្វើរបាំងនៅផ្ទះចូរជ្រើសរើសមេផ្សិត:

• ចុចដុតនំឬជាគ្រាប់តូចៗ (ស្ងួត)
• ស្រាបៀរ (មិនអាចដាក់ក្នុងថេប្លេតឬចំណិត),
• ល្បាយពិសេសនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃម្សៅក្រែមដែលបន្ថែមពីលើដំបៅស្ងួតក៏មាន mustard ស្ករអំពៅប្រូតេអ៊ីនទឹកដោះគោសារធាតុពោតផ្កាឈូករ័ត្ន (លក់ក្នុងឱសថស្ថាន) ។

ផលិតផលណាក៏ដោយដែលអ្នកជ្រើសរើសអ្នកអាចទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុតប្រសិនបើអ្នកធ្វើរបាំងនៅពេលដំបែផ្សិត (ល្បាយកើនឡើងទំហំ“ កើនឡើង” និងពពុះ) ។ ហើយសម្រាប់បញ្ហានេះអ្នកត្រូវដឹងពីរបៀបបង្កើតលក្ខខណ្ឌត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការ fermentation បែបនេះ។

៣ វិធីធ្វើរបាំង

ដើម្បីឱ្យមេផ្សិត“ សម” ពួកគេត្រូវចាក់ជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ (៣៥-៤០ អង្សាសេ) ឬផ្សំជាឱសថរុក្ខជាតិ (ណេតត្រូវបានជ្រើសរើសប្រសិនបើក្រអូមខ្មៅក្រអូមមាត់បើវាស្រាល) ។ ក្នុងករណីខ្លះទឹកដោះគោក្តៅត្រូវបានប្រើ។ អង្គធាតុរាវមិនគួរក្តៅទេព្រោះដំណើរការ fermentation មិនអាចត្រូវបានចាប់ផ្តើម។ ផ្ទុយទៅវិញបង្កើនវាឱ្យលឿនធុងមួយដែលមានដំបែអាចដាក់ក្នុងចានជាមួយទឹកក្តៅ (មិនមែនទឹកពុះ!) ។

នៅពេលដំបែ«ហៀរចេញ»គ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀតត្រូវបានបន្ថែមទៅវាៈស្ពៃខ្មៅប្រេងអូលីវទឹកឃ្មុំពងមាន់។ ល។ សំបកនេះត្រូវបានជូតចូលទៅក្នុងស្បែកឬសសក់រឺក៏មានក្លិន។ ការណែនាំស្ងួតមិនត្រូវបានណែនាំទេព្រោះវាមានហានិភ័យនៃការខូចខាតកាន់តែច្រើនដល់ពួកគេ។ បន្ទាប់មកសក់ត្រូវបានលាក់នៅក្រោមមួកជ័រហើយ "រុំ" វាដោយកន្សែង។ ទុកចោលមួយម៉ោង។ លាងសម្អាតរបាំងដោយទឹក (វាមិនគួរក្តៅខ្លាំងពេកទេ) អ្នកអាចប្រើសាប៊ូកក់សក់ដែលសមរម្យសម្រាប់ប្រភេទសក់របស់អ្នក។ នីតិវិធីត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត 1 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ប្រសិនបើលក្ខខណ្ឌនៃ curls គឺមិនល្អបំផុត - របាំងមួយត្រូវបានធ្វើរៀងរាល់បីថ្ងៃម្តង។

វគ្គសិក្សាព្យាបាលមានរយៈពេលមិនលើសពីពីរខែ។ បន្ទាប់ពីនោះសូមសម្រាកខ្លី។ បើចាំបាច់ការព្យាបាលត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតឬដើម្បីការពាររបាំងដំបែត្រូវបានធ្វើ 1 ដងក្នុងមួយខែ។

មានវិធីជាច្រើនដើម្បីធ្វើរបាំងផ្សិតដំបែ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះជារឿយៗប្រើផលិតផលដែលត្រូវបានជ្រើសរើសអាស្រ័យលើបញ្ហានិងប្រភេទសក់។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នកចង់ពន្លឿនកំណើនសក់បន្ថែមខ្ទឹមបារាំង:

• ដំបែដែលត្រូវបានគេសង្កត់ ២០ ក្រាម (ស្ងួត ២,៥ តោនក្នុងមួយលីត្រ) ត្រូវបានចាក់ទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ២ ស្លាបព្រាកាហ្វេបន្ថែមទឹក ១/៤ តោន / លីត្រ។ នៅពេលដំបែ«ឡើងថ្លៃ»បន្ថែមទឹកខ្ទឹមបារាំងច្របាច់ស្រស់ៗ ២ ស្លាបព្រាបាយ / ស្លាបព្រាបាយប្រេងខ្យងឬប្រេង។ ជូតរបាំងចូលទៅក្នុងឫសដែលនៅសល់ - លើសក់។ លាក់ពួកវានៅក្រោមមួករោមចៀម (សក់ត្រូវការ "ដកដង្ហើម") ។ បន្ទាប់ពីមួយម៉ោងលាងសក់របស់អ្នក។ ដើម្បីលុបបំបាត់ក្លិនមុតស្រួចនៃខ្ទឹមបារាំងក្នុងកំឡុងពេលលាងចុងក្រោយសូមបន្ថែមប្រេងសំខាន់ៗឬទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម (២ ដំណក់រឺ ២ tbsp / លីត្ររៀងគ្នា) ។

ដើម្បីធ្វើឱ្យសរសៃសក់កាន់តែក្រាស់របាំងផ្សិតនឹងជួយដោយមានបន្ថែមម្រេចក្រហម។

• ដើម្បីដំបែ (20 ក្រាមនៃការចុចឬ 2,5 ម៉ោងស្លាបព្រាស្ងួត) បន្ថែមទឹកក្តៅនិង tincture នៃម្រេចក្រហម (2 tbsp / ស្លាបព្រា), 1/4 ម៉ោង / លីត្រ។ ស្ករ។ នៅពេលដែលហ្គ្រែលត្រូវបាន fermented វាត្រូវបានជូតចូលទៅក្នុងឫសសក់និងសោ។ ជម្រកជាមួយមួកធ្វើពីប៉ូលីមែរ។ លាងចេញបន្ទាប់ពី ២០ នាទី។

នេះគឺជាជំរើសសម្រាប់របាំងសម្រាប់ប្រភេទសក់ផ្សេងៗគ្នាដែលជួយធ្វើឱ្យការលូតលាស់របស់ strands កាន់តែប្រសើរឡើងនិងធ្វើឱ្យពួកគេកាន់តែក្រាស់។

5 ប្រភេទសក់ស្ងួត

1. យកដំបែចំនួន ២០ ក្រាមដាក់ក្នុងដុំធ្យូង (ចុច), kefir (៤ tbsp / ស្លាបព្រា) ទឹកឃ្មុំ (២ tsp) ។
2. រង់ចាំឱ្យហ្គ្រែលលុចទៅជាមេហើយបន្ទាប់មកជូតវាចូលទៅក្នុងឫសសក់។
3. អ្វីដែលនៅសល់គឺជាសោ។
4. ទុករយៈពេលមួយម៉ោងហើយលាងជមែះ។

របាំងនេះគឺល្អសម្រាប់ការលូតលាស់សក់។

1. យកដំបែដែលត្រូវបានគេសង្កត់ (២០ ក្រាម) ឬដំបែស្ងួត (២,៥ ម៉ោង / លីត្រ) ។
2. បន្ថែមតារាងបួន។ លីត្រ ទឹកដោះគោក្តៅ។
3. នៅពេលដែលល្បាយលាយរួចវាយពងមាន់មួយពង។
4. Lubricate ឫសជាមួយ gruel, នៅសល់ - នៅលើសក់។
5. លាក់វាទាំងអស់នៅក្រោមមួករោមចៀម។
6. លាងចេញបន្ទាប់ពីកន្លះម៉ោង។
7. នៅពេលលាងចុងក្រោយសូមបន្ថែមប្រេងដើមតែ ៣ ដំណក់ឬទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោម ២ ស្លាបព្រាបាយ / លីត្រទៅក្នុងទឹក។

ការរំងាប់អារម្មណ៍បែបនេះរួមចំណែកដល់ការ "ភ្ញាក់ដឹងខ្លួន" នៃឫសសក់បង្កើនល្បឿនកំណើននៃ curls បង្កើនដង់ស៊ីតេរបស់ពួកគេ។

៦ ប្រភេទសក់ដិត

1. យក yeast ស្ងួត 2 tsp បំពេញវាជាមួយទំពាំងបាយជូរ 1 tbsp / លីត្រនៃ chamomile ឬ nettle (sage) ។
2. នៅពេលដែល gruel កើនឡើងនៅក្នុងទំហំ, វាយពងមាន់ពងមាន់មួយចាក់ 1 tbsp / លីត្រប្រេង burdock ដែលដំបូងអ្នកត្រូវបន្ថែមប្រេងសំខាន់ៗចំនួនបួនដំណក់ប្រេង ylang-ylang ។
3. ជូតសក់ជាមួយ gruel, ជូតចូលទៅក្នុងឫសដោយចលនាម៉ាស្សា។
4. លាក់ពួកវានៅក្រោមមួកធ្វើពីប៉ូលីមែរ "រុំ" ក្បាលរបស់អ្នកដោយកន្សែង។
5. លាងចេញបន្ទាប់ពី ៦០ នាទី។

របាំងនេះសំអាតស្បែកក្បាលបានយ៉ាងល្អចិញ្ចឹមបំប៉នឫសសក់ធ្វើអោយសក់លូតលាស់បានល្អ។

1. យកដំបែ (១ ស្លាបព្រាស្ងួតឬ ១៥ ក្រាមសង្កត់) បន្ថែមលើទឹក ១ ស្លាបព្រាបាយ (ក្តៅ) ស្ករ ១ tsp ។
2. នៅពេលដែលពួកគេវង្វេងបាត់បន្ថែមទឹកឃ្មុំ 1 លីត្រ / លីត្រ (រាវ) និង 2 តោន / លីត្រ mustard ស្ងួត (ម្សៅ) ។ ដុសខាត់ឫសនិងសក់។ លាក់នៅក្រោមមួកផ្កាឈូកនៅលើកំពូល - កន្សែង។
3. លាងជម្រះចេញបន្ទាប់ពី 20-25 នាទី។

នេះនឹងជួយអ្នកឱ្យដំណើរការធម្មតានៃក្រពេញ sebaceous បង្កើនល្បឿនកំណើនសក់។

7 ប្រភេទសក់ធម្មតា

1. យកដំបែរបស់ស្រាបៀរ (មិនលើសពី 15 ក្រាម) ចាក់ទឹកដោះគោក្តៅ 4 tbsp / លីត្រ។
2. នៅពេលដែលពួកគេ "កើនឡើង" បន្ថែម 1,5 tbsp / លីត្រកូញាក់និងប្រេងដំណក់ស្រូវសាលី 1 តោន / លីត្រ។
3. ខាញ់ curls ជាមួយ gruel, លាក់ពួកវានៅក្រោមមួកមួយធ្វើពីប៉ូលីមែរនៅលើកំពូល - ក្រម៉ារុំមួយ។
4. លាងចេញបន្ទាប់ពីកន្លះម៉ោង។

រូបមន្តមួយទៀត៖

1. យកដំបែស្ងួត ១,៥ tbsp / លីត្រ។
2. បន្ថែមទៅពួកគេទឹកដោះគោជូរធម្មជាតិ ១២០ ក្រាម។
3. នៅពេលដែលហ្គ្រែលត្រូវបាន fermented, លុបវាចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាលហើយលាបវាជាមួយសោ។
4. លាក់ពួកវានៅក្រោមមួកជ័រនិង "រុំ" កន្សែង។
5. រង់ចាំ ៦០ នាទីរួចលាងជម្រះជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។

Yeast ផ្ទុកអាស៊ីតអាមីណូនិងបរិមាណវីតាមីនច្រើន។ ពួកវាត្រូវបានប្រើជាញឹកញាប់ដើម្បីធ្វើរបាំង។ ផលិតផលគ្រឿងសំអាងបែបនេះជួយពង្រឹងសក់និងពន្លឿនការលូតលាស់របស់វា។ វាមិនពិបាកធ្វើនៅផ្ទះទេ។

Yeast ជួយធ្វើឱ្យ strands កាន់តែក្រាស់ភ្លឺរលោងនិងចេះស្តាប់បង្គាប់។ របាំងទាំងនេះត្រូវធ្វើ 1 (តិចជាញឹកញាប់ - 2) ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍រយៈពេលពីរខែ។ ការផ្លាស់ប្តូរគួរឱ្យកត់សម្គាល់អ្នកនឹងឃើញបន្ទាប់ពី 30 ថ្ងៃ។ បើចាំបាច់ធ្វើវិធីព្យាបាលម្តងទៀតឬធ្វើរបាំងសម្រាប់ការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំប្រូស្តាតម្តងក្នុងមួយខែ។

ផលប៉ះពាល់ដែលមានប្រយោជន៍នៃដំបែនៅលើ curl

Yeast មានផ្ទុកនូវវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះពន្លឺចែងចាំងដែលមានសុខភាពល្អនិងពង្រឹងធម្មជាតិ។ វាជាឡូជីខលដែលដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុតពួកគេមិនត្រឹមតែអាចត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងសមាសភាពនៃផលិតផលសក់នៅផ្ទះប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងត្រូវបានប្រើនៅខាងក្នុងជាមួយអាហារផងដែរ។

ដំបែ "រស់រវើក" នឹងនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនដល់សក់របស់អ្នកប៉ុន្តែក្នុងករណីដែលគ្មានវាម្សៅស្ងួតក៏អាចជំនួសវាបានដែរ។ ជាគោលការណ៍វាមិនសំខាន់ទេថាតើស្រាបៀរប៊ឺរនឹងជាដំបែឬនំប៉័ងក្នុងករណីណាក៏ដោយអ្នកនឹងឃើញពីរបៀបដែលខ្សែរបស់អ្នកកាន់តែរឹងមាំនឹងទទួលបានសុខភាពល្អ។

តើមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីពីរបាំងដែលមានគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិនេះទេ? វិនិច្ឆ័យសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ ដំបែធម្មតាបំផុតមាន៖

ឧបករណ៍នេះពិតជាមានប្រយោជន៍និងមានប្រសិទ្ធភាព។រឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំគឺកុំរំពឹងថានឹងមានលទ្ធផលភ្លាមៗ។ របាំងដំបែផលិតនៅផ្ទះនឹងបង្ហាញពីប្រសិទ្ធិភាពអតិបរិមានៅក្នុងកម្មវិធីប្រហែល ១០-១២ (២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍) - ហើយនេះគឺប្រហែល ១,៥ ខែ!

ហេតុអ្វីដំបែ?

យើងទាំងអស់គ្នាព្យាយាមធ្វើឱ្យស្រស់ស្អាតហើយសក់គឺជាផ្នែកមួយដែលអាចកត់សម្គាល់បាននៃរាងកាយរបស់ក្មេងស្រីហើយអ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺត្រូវថែរក្សាភាពស្អាតនិងសុខភាពរបស់យើងជានិច្ច។ ហើយវាមិនចាំបាច់ចំណាយប្រាក់ច្រើនដល់ហាងកែសម្ផស្សនិងជាងកាត់សក់ទេអ្នកអាចថែរក្សាសម្រស់សក់ធម្មជាតិដោយមានជំនួយពីរូបមន្តប្រជាប្រិយ!

ឧទាហរណ៍របាំងដំបែ - មួយនៃអ្នកប្រយុទ្ធដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ភាពមិនចេះរីងស្ងួតនៃដង្កៀបនៃសម្រស់រុស្ស៊ី - គឺជាឧបករណ៍ដ៏ល្អនិងមានតម្លៃសមរម្យសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។

ដូច្នេះតើដំបែគឺជាអ្វី? ទាំងនេះគឺជាផ្សិតដែលមិនធម្មតាដែលត្រូវបានរកឃើញដោយលោក Louis Pasteur ក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លីនិងវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែមានប្រយោជន៍ទាំងអស់ដែលអ្នកប្រាកដជាមិនអាចរកឃើញនៅក្នុងសាប៊ូកក់សក់ណាមួយឡើយ។ បើព័ត៌មានលម្អិតបន្ថែម៖

• ប្រូតេអ៊ីនគឺជា“ ការកសាង” ដ៏សំខាន់នៃក្រចកស្បែកនិងសក់របស់យើងវាគឺជាការរួមចំណែកដល់ការបង្កើតឡើងវិញនៃឫសសក់យ៉ាងឆាប់រហ័សនិងបង្កើនអាំងតង់ស៊ីតេនៃការលូតលាស់សក់។
• សេលេញ៉ូម - រហូតមកដល់ពេលថ្មីៗនេះវាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាថ្នាំពុលប៉ុន្តែក្រោយមកអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានសន្និដ្ឋានថាដូសសេនីញ៉ូមក្នុងកំរិតតូចគឺជាឱសថដែលមានប្រយោជន៍បំផុតរួមទាំងសក់របស់យើង។ ការពិតគឺថាសារធាតុនេះអាចធ្វើឱ្យការបែងចែកកោសិកាមានលក្ខណៈធម្មតាដោយសារតែសក់ឈប់បំបែកនិងស្តើងហើយសក់ថ្មីលូតលាស់រឹងមាំរឹងមាំនិងយឺត។
• ជាតិដែក - ធ្វើឱ្យឫសសក់មានសភាពអុកស៊ីសែននិងជួយដល់ការលូតលាស់សក់ផងដែរ។
• វីតាមីន B គឺជាវីតាមីនសំខាន់បំផុតសម្រាប់សម្រស់សក់ដោយសារតែកង្វះនៃសមាសធាតុនេះស្បែកក្បាលក្លាយជាខ្លាញ់ចុងត្រូវបានបំបែកហើយការជ្រុះសក់ធ្ងន់ចាប់ផ្តើម។
• វីតាមីនអ៊ី (Tocopherol) - ផ្គត់ផ្គង់ឫសសក់ជាមួយអុកស៊ីសែនការពារភាពចាស់និងឆាប់ស្លាប់របស់ពួកគេរុំព័ទ្ធសក់នីមួយៗការពារវាពីផ្នែកឆ្លងកាត់និងភាពផុយស្រួយ។
• វីតាមីន F - ឬអាស៊ីតខ្លាញ់ឬអូមេហ្គា ៣-៦-៩ មិនមែនដោយគ្មានហេតុផលហៅថា“ វីតាមីនយុវជន” ទេពីព្រោះវាគឺជាអ្នកដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការបង្កើតកោសិកាឡើងវិញនិងគាំទ្រដល់ការថែរក្សាសម្ផស្សនិងសម្អាងការ។
• វីតាមីនភី - ឬអាស៊ីតនីកូទីក - ជួយទ្រទ្រង់ជីវិតរបស់ឫសសក់ការពារជំងឺការឆ្លងនិងស្លាប់។ វាគឺជាកង្វះអាស៊ីតនីកូទីកដែលនាំឱ្យទំពែក។

ឃ្លាំងផ្ទុកវីតាមីនដ៏ធំទាំងអស់នេះអនុញ្ញាតឱ្យយើងសន្និដ្ឋាន: ដំបែពិតជាអ្នកប្រយុទ្ធដ៏ខ្លាំងជាមួយនឹងការជ្រុះសក់និងជាភ្នាក់ងាររំញោចដ៏ប្រសើរនៃការលូតលាស់នៃកោងថ្មី។

ចំពោះរបាំងអ្នកអាចប្រើដំបែស្ងួតណាមួយក្នុងបរិមាណប្រហែល ២ ស្លាបព្រា។

គ្រឿងផ្សំនិងសំភារៈចាំបាច់

មិនថាដំបែមានប្រយោជន៍ប៉ុណ្ណាទេប៉ុន្តែរួមគ្នាជាមួយផលិតផលផ្សេងទៀតដែលមានសារៈសំខាន់ស្មើគ្នារបាំងសក់នឹងកាន់តែមានប្រយោជន៍និងមានតម្លៃ។

• Yeast - ពាក់កណ្តាលកាបូបឬ ១-២ ស្លាបព្រា។
• ទឹកដោះគោ (អាចជំនួសដោយទឹក) - ៣-៤ ស្លាបព្រា។
• ក្រែម sour - 2-3 ស្លាបព្រា។
• ទឹកឃ្មុំ - ២ ស្លាបព្រា,
• ប្រេង - burdock, peach, castor, អូលីវ។ ល។ - ពីរបីដំណក់។

យើងនឹងប្រើទឹកដោះគោនៅក្នុងរបាំងដើម្បីរំលាយចោលនូវដំបែស្ងួតនៅក្នុងវា។ ផលិតផលជួយឱ្យមានអង្គែស្បែកក្បាលនិងរមាស់នៅលើក្បាលធ្វើអោយសក់មានសំណើមជួយប្រឆាំងនឹងផ្នែកផ្សេងៗនៃការផុយហើយវាក៏ជួយលាងសំអាតថ្នាំជ្រលក់សក់ផងដែរ។ ជាផ្នែកមួយនៃរបាំងនេះវាជួយឱ្យដំបែ "ferment" ល្អប្រសើរជាងមុននិង បង្កើនប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលរបស់ពួកគេ នៅលើស្បែកក្បាល។

អ្នកអាចប្រើទឹកដោះគោមាតិកាខ្លាញ់ណាមួយ - ប្រសិនបើសក់របស់អ្នកស្ងួតនិងផុយបន្ទាប់មកអ្នកត្រូវបង្កាត់ពូជដំបៅក្នុងទឹកដោះគោដែលមានជាតិខ្លាញ់ (៣.៥% +) ហើយប្រសិនបើក្រអូមមានខ្លាញ់ច្រើនដូច្នេះវាល្អប្រសើរក្នុងការយកទឹកដោះគោ ១,៥% ។

ប្រសិនបើដំបែត្រូវបានគេផ្តោតអារម្មណ៍កាន់តែខ្លាំងលើសកម្មភាពជាមួយឫសសក់បន្ទាប់មកក្រែមជូរធ្វើឱ្យមានប្រវែងឡើងវិញផ្តល់សំណើមឱ្យបានច្រើនផ្តល់នូវភាពឆើតឆាយនិងសម្អិតសំអាង។ ដូចគ្នានេះផងដែររបាំងក្រែមជូរអាចលាងសម្អាតសក់ដែលមិនចង់បាន។

អ្នកក៏អាចយកក្រែមជូរណាមួយជាការពិតល្អបំផុតនៅក្នុងភូមិប៉ុន្តែហាងនេះពោរពេញទៅដោយមានប្រយោជន៍។ វាត្រូវតែត្រូវបានជ្រើសរើសតាមរបៀបដូចគ្នា: សក់ស្ងួតកាន់តែស្ងួតក្រែមជូរ។

ទឹកឃ្មុំអាចស្តារសក់សូម្បីតែពីស្ថានភាពដែលត្រូវបានគេសម្លាប់ច្រើនបំផុតនៅក្នុងសមាសធាតុផ្សំនៃធាតុដាននិងវីតាមីនដែលមានប្រយោជន៍ស្ទើរតែ ៥០០ ទឹកឃ្មុំគឺមានប្រយោជន៍ទាំងប្រវែងសក់និងឫសវាធន់នឹងការបាត់បង់សក់យ៉ាងច្រើនហើយជួយបំបាត់ការរមាស់និងរលាកស្បែក។

ទឹកឃ្មុំបំពេញបន្ថែមនូវដំបែឥតខ្ចោះព្រោះវីតាមីននៅក្នុងសមាសធាតុផ្សំរបស់វាមិនរស់រានដោយគ្មានគ្នាឡើយ។ ទឹកឃ្មុំឃ្មុំបុរាណគឺសមស្របសម្រាប់របាំងប៉ុន្តែប្រសិនបើទឹកដមមានជាតិស្ករច្រើនពេកបន្ទាប់មកវាត្រូវតែរលាយជាមុនសិន។

ភាពស្រស់ស្អាតនៃប្រទេសរុស្ស៊ីសម័យបុរាណរំអិលប្រេងរបស់ពួកគេជាមួយប្រេងពីព្រោះគ្មានអ្វីដែលប្រេងអាចចិញ្ចឹមសក់បានទេ។ សម្រាប់អ្នកដែលចង់រីកលូតលាស់សក់និងកំពុងតស៊ូនឹងការបាត់បង់សក់ - អ្នកគួរតែយក burdock, សម្រាប់សំណើម - peach ។

ប្រេងគឺជាគ្រឿងផ្សំចុងក្រោយនៅក្នុងរបាំងផ្សិតហើយវានឹងចំណាយពេលបន្តិច - គ្រាន់តែពីរបីដំណក់ប៉ុណ្ណោះ។

ចម្អិនអាហារ

ចាប់តាំងពីដំបែនៅក្នុងសមាសភាពត្រូវតែត្រូវបាន "ធ្វើឱ្យអាស៊ីត" ការរៀបចំរបាំងមិនលឿនទេហើយនឹងចំណាយពេលប្រហែល 1-1,5 ម៉ោង។

ចាក់ទឹកដោះគោចំនួន ៤ ស្លាបព្រាចូលក្នុងធុងមួយនិងរំលាយចោលនូវដំបែ ១-២ ស្លាបព្រាក្នុងវា។

កូរឱ្យដំបៅយ៉ាងហ្មត់ចត់នៅក្នុងទឹកដោះគោហើយឱ្យវាប្រែទៅជាជូរអស់រយៈពេល ៤០-៦០ នាទី។

នៅពេលដំបែត្រូវបានរំលាយស្ទើរតែទាំងស្រុងនៅក្នុងល្បាយ (អាចមានដុំតូចៗ) លាយភាពស្ថិតស្ថេរម្តងទៀតនិងបន្ថែមក្រែមជូរ ២ ស្លាបព្រា។

បន្ថែមទឹកឃ្មុំ ២ ស្លាបព្រាបាយដាក់លើរបាំងហើយអ្រងួនល្បាយឱ្យល្អដើម្បីកុំឱ្យមានដុំក្រាស់។

បន្ថែមប្រេងពីរបីដំណក់ទៅក្នុងរបាំងហើយលាយម្តងទៀត

ដាក់ចាននៅក្នុងធុងជ្រៅមួយផ្សេងទៀតប្រសិនបើរបស់អ្នកពេញរួចទៅហើយជាងមួយភាគបីហើយទុករបាំងឱ្យ "វង្វេង" អស់រយៈពេលប្រហែល 15 នាទី។ ដំណើរការនេះស្រដៀងនឹង dough ធ្វើម្ហូបដែរ។ ល្បាយនេះនឹង“ ងាយស្រឡះ” និងឡើងដោយពោរពេញដោយខ្យល់។ នៅទីបញ្ចប់របាំងនឹងស្រដៀងនឹង mousse ទាន់សម័យ: វាគឺជារើមក្រាស់និងយឺត។

ពាក្យសុំ

• មុនពេលអនុវត្តរបាំងវាចាំបាច់ត្រូវម៉ាស្សារយៈពេល 5-10 នាទីហើយចែកចាយល្បាយនេះដើម្បីសំអាតសក់។
• របាំងអាចត្រូវបានអនុវត្តតាមរបៀបដែលសមនឹងអ្នកបំផុត: ទាំងសាប៊ូកក់សក់ឬថ្នាំជ្រលក់សក់ដោយប្រើជក់។
• រឿងសំខាន់គឺលាបឫសយ៉ាងហ្មត់ចត់ហើយបន្ទាប់មកម៉ាស្សាស្បែកក្បាលម្តងទៀត។
• របាំងដែលនៅសល់ត្រូវតែចែកចាយឱ្យបានល្អតាមបណ្តោយប្រវែងសក់។
• ច្របាច់សក់ឱ្យទៅជាប្រភេទ "រលាក់" ប្រសិនបើខ្សែរធ្ងន់ធ្ងន់បន្ទាប់មកបើចង់បានសូមភ្ជាប់សក់ឬក្រុមតន្រ្តីយឺតដែលមិនចាំបាច់ (ដែលទំនងជាត្រូវបោះចោល) ។
• ដាក់មួកផ្កាឈូកនៅលើក្បាលរបស់អ្នកឬរុំវាដោយខ្សែភាពយន្តតោង។
• វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីរុំកនិងស្មាដោយប្រើកន្ទប (ឬក្រណាត់ដែលមិនចាំបាច់ផ្សេងទៀត) ព្រោះវាពិតជាអាចទៅរួចដែលថារបាំងនឹងហូរ។
• ពាក់មួករដូវរងារកក់ក្តៅនៅលើក្បាលរបស់អ្នកឬរុំវាដោយកន្សែងងូតទឹក។

ប្រហែលជាអារម្មណ៍រំងាប់អារម្មណ៍និងកក់ក្តៅបន្តិច។

មុនពេលប្រើសូមអនុវត្តការធ្វើតេស្តអាឡែរហ្សីដោយយកម៉ាសបិទលើកដៃហើយទុកវាចោលរយៈពេល ១០ នាទី។ របាំងត្រូវតែរក្សាទុកពី 1,5 ទៅ 3 ម៉ោង។

ភាពញឹកញាប់នៃការប្រើប្រាស់

ចាប់តាំងពីនេះមិនមែនជារបាំងភ្លាមៗទេប៉ុន្តែជាមួយនឹងផលប៉ះពាល់បន្ថែមសម្រាប់លទ្ធផលគួរឱ្យកត់សម្គាល់វាត្រូវធ្វើ 1-2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ក្នុងវគ្គសិក្សារយៈពេល 2 ខែបន្ទាប់មកជាការតំរែតំរង់មួយខែម្តងសម្រាប់ 2 ផ្សេងទៀត។ នេះត្រូវបានធ្វើដើម្បីឱ្យសក់មិន "ប្រើ" ទៅនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃរបាំងហើយមិនរៀនមិនអើពើនឹងពួកគេ។

ទោះបីជារបាំងដំបែមានប្រយោជន៍ពិតជាមិនគួរឱ្យជឿអ្នកមិនគួរសង្ឃឹមថាតែម្នាក់ឯងទេដែលអាចដោះស្រាយបញ្ហាទាំងអស់ដែលទាក់ទងនឹងសក់។

យ៉ាងណាមិញរបៀបរស់នៅនិងសារធាតុចិញ្ចឹមរបស់យើងក៏ដើរតួយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការថែរក្សាសក់ផងដែរ។

ប្រសិនបើក្នុងអំឡុងពេលនៃរបាំងអ្នកបន្ថែមការធ្វើលំហាត់ប្រាណជារៀងរាល់ថ្ងៃដើរនៅពេលល្ងាចដកអាល់កុលនិងថ្នាំជក់ចេញពីរបបអាហារហើយចាប់ផ្តើមលេបថ្នាំក្នុងគ្រាប់ផឹកទឹកដោះគោឱ្យបានច្រើនហើយថែមទាំងញ៉ាំក្រែមជូរនិងទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាជារៀងរាល់ថ្ងៃបន្ទាប់មកក្រេមរបស់អ្នកច្បាស់ជាក្រាស់។ ភ្លឺចាំងខ្លាំងនិងវែង។

អាថ៌កំបាំងនៃប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលនៃដំបែលើសក់

Yeasts គឺជាភាវរស់ជីវសាស្រ្ត - ផ្សិតដែលពួកគេបង្កើតនិងបង្កើតជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន។ ពួកវាមានប្រយោជន៍ពីព្រោះពួកគេជាអាហារដោយផ្អែកលើមូលដ្ឋាននៃដំណើរការ fermentation ដែលផលិតផលប្រភេទខ្លះត្រូវការ។ ជាមួយនឹងផលិតផលទាំងនេះផ្សិតចូលក្នុងខ្លួនមនុស្សហើយមានឥទ្ធិពលជន៍លើវា។

សមាសភាពនៃផ្សិតអាហារមានសារធាតុមានប្រយោជន៍ដូចខាងក្រោម៖

• ប្រូតេអ៊ីនប្រូតេអ៊ីនស្មើនឹងប្រូតេអ៊ីនទឹកដោះគោនិងប្រូតេអ៊ីនដែលមាននៅក្នុងសាច់និងត្រី។ សមាសធាតុប្រូតេអ៊ីនដូចគ្នាបង្កើតបានជាសរីរាង្គជាច្រើននៃរាងកាយមនុស្សរួមមានស្បែកសក់និងឈាមមួយចំណែក។
• អាស៊ីតអាមីណូ ២០ ប្រភេទដែលមិនត្រូវបានសំយោគដោយឯករាជ្យនៅក្នុងខ្លួនទេប៉ុន្តែមិនអាចខ្វះបានសម្រាប់មុខងារសំខាន់របស់វា។
• ស្មុគស្មាញវីតាមីនពីក្រុមនៃវីតាមីន B, C, PP និងវីតាមីន A និង E បន្តសកម្មភាពរបស់សរីរាង្គវាគឺជាពួកវាដែលរួមចំណែកដល់ដង់ស៊ីតេនិងត្រូវបានប្រើដើម្បីធ្វើអោយសក់លូតលាស់។
• សមាសធាតុរ៉ែដែលស្មុគស្មាញរួមមានសមាសធាតុស្ពាន់ស័ង្កសីដែកកាល់ស្យូមប៉ូតាស្យូមម៉ាញេស្យូម។ ល។

ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថាមេផ្សិតបង្កើតបានយ៉ាងច្រើននៅក្នុងបរិយាកាសដែលមានសំណើមខ្ពស់ស្ករអាស៊ីតដូច្នេះរបាំងសក់ណាមួយនៅលើមូលដ្ឋានផ្សិតគឺជាម៉ាស - អាស៊ីតផ្អែមដែលជារឿយៗមានសមាសធាតុទឹកឃ្មុំនិងទឹកដោះគោ។

ច្បាប់ជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ការរៀបចំនិងការប្រើប្រាស់របាំងសក់

របាំងដើម្បីពន្លឿនកំណើនសក់អាហារូបត្ថម្ភនិងការពង្រឹងរបស់ពួកគេគួរតែមានមួយដងហើយមានតែផលិតផលស្រស់ប៉ុណ្ណោះ។

នេះគឺជាតម្រូវការជាមុនហើយវាត្រូវតែត្រូវបានអង្កេតយ៉ាងតឹងរ៉ឹងប្រសិនបើអ្នកចង់ទទួលបានជោគជ័យក្នុងការផ្តល់ភាពទាក់ទាញនិងភាពល្អឥតខ្ចោះនៃស្ទីលសក់របស់អ្នក។ សមាសធាតុគួរតែត្រូវបានអនុវត្តតែក្នុងការសម្អាតសក់ក្នុងករណីនេះផលប៉ះពាល់នៃការព្យាបាលនឹងខ្ពស់ជាងព្រោះភាពងាយនឹងទទួលបានពីសក់ដែលបានសម្អាតពីភាពកខ្វក់និងខាញ់កើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។

អាចនិយាយដូចគ្នាអំពីស្បែកក្បាលស្បែកបានរួចផុតពីជញ្ជីងស្លាប់អាចស្រូបយកសារធាតុមានប្រយោជន៍ទាំងអស់ដែលមាននៅក្នុងល្បាយព្យាបាល។ វាចាំបាច់ក្នុងការលាយសមាសធាតុដោយប្រុងប្រយ័ត្នព្រោះភាគច្រើនក៏អាស្រ័យលើអន្តរកម្មត្រឹមត្រូវនៃសមាសធាតុដែលបានបញ្ចូលក្នុងដំណោះស្រាយជាមួយគ្នា។ វាចាំបាច់ក្នុងការចងចាំបច្ចេកទេសដែលបង្កើនផលប៉ះពាល់។ ក្នុងចំនោមពួកគេមានដូចខាងក្រោមៈ

• របាំងដែលមានមូលដ្ឋានលើផ្សិតចូលចិត្តកំដៅពីព្រោះនៅក្នុងកំដៅសកម្មភាពសំខាន់នៃផ្សិតត្រូវបានរំញោច។ ចងចាំថាអ្នកដាក់ម្សៅឬទឹកដោះគោដាក់ក្នុងកំដៅដើម្បីឱ្យវាមានជាតិខ្លាញ់។ ដូច្នេះដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពកាន់តែប្រសើរអ្នកត្រូវរុំក្បាលរបស់អ្នកដោយកន្សែងក្តៅឬដាក់មួកមួយរយៈខណៈពេលដែលរបាំងកំពុងដំណើរការ។
• ល្បាយនេះគួរតែមានភាពស្ថិតស្ថេរនៅលើសក់នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទប់ទល់នឹងរបាំងនៅលើសក់រយៈពេលយូរ។ សមាសភាពនឹងមិនធ្លាយហើយចូលក្នុងភ្នែកនិងមុខរបស់អ្នកដូច្នេះធ្វើឱ្យវាដូចជាក្រែមជូរក្រាស់:
• វាល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការលាងសម្អាតរូបមន្តដោយក្តៅជាជាងទឹកក្តៅនិងត្រជាក់វានឹងជួយបំបាត់ភាពតានតឹងលើប្រព័ន្ធឫសសក់និងស្បែកក្បាល។

របាំងដំបែគឺជាល្បាយធម្មជាតិដូច្នេះការធ្វើឱ្យវាមានគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិដូចជាប្រេងពីផលិតផលធម្មជាតិដែលត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ការលូតលាស់សក់ត្រូវបានស្វាគមន៍។ រូបមន្តជាច្រើនរួមមានវាហើយការពិនិត្យឡើងវិញនៃល្បាយដែលស្ត្រីផ្សព្វផ្សាយនៅលើអ៊ីនធឺណិតបញ្ចុះបញ្ចូលថារបាំងដំបែបែបនេះមានអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់។

រូបមន្តជីដូនរបស់យើង

រូបមន្តដែលបានមករកយើងតាំងពីបុរាណកាលគឺមានភាពទាក់ទាញព្រោះវាជាសមាសធាតុគ្មានគ្រោះថ្នាក់បំផុតដែលមានអ្វីដែលធម្មជាតិផ្តល់ឱ្យយើង។ ការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះពួកគេគឺពិសេសហើយការទុកចិត្តមួយរយភាគរយ។ ជាការពិតតើអ្វីទៅជាដំបែទឹកឃ្មុំនិងទឹកដោះគោដែលមិនគួរទុកចិត្តអាចបណ្តាលឱ្យ?

ឧទាហរណ៍ពួកគេមានសមាសធាតុផ្សិតរបាំងណាមួយដែលជីដូនរបស់យើងបានប្រើដើម្បីបង្កើនការលូតលាស់សក់និងផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវសុខភាព។

រូបមន្ត 1. Yeast បូក kefir

សមាសធាតុនីមួយៗនៅក្នុងខ្លួនវាគឺជាបន្ទប់គេងពិតនៃសុខភាពហើយនៅក្នុងការរួមផ្សំត្រឹមត្រូវពួកគេអាចធ្វើការអស្ចារ្យ។ អ្នកអាចប្រាកដអំពីរឿងនេះប្រសិនបើអ្នកធ្វើរបាំង kefir - របាំងផ្សិតដែលត្រូវបានបម្រុងទុកមិនត្រឹមតែសម្រាប់ការលូតលាស់សក់ប៉ុណ្ណោះទេវាជួយបង្កើនបរិមាណនិងបំប៉នសក់។

ដើម្បីរៀបចំវាអ្នកត្រូវការស្លាបព្រានៃដំបែដែលបានសង្កត់, កំទេចទៅក្នុងកំទេចតូចៗចាក់ kefir ក្តៅ 30 មីលីលីត្រហើយបន្ទាប់មកកិនល្បាយទៅរដ្ឋនៃក្រែមជូរក្រាស់។ សមាសភាពមិនគួរមានដុំពកទេប៉ុន្តែត្រូវមានលក្ខណៈដូចគ្នាល្បាយលទ្ធផលនឹងមានពណ៌ត្នោតខ្ចីប៉ុន្តែនៅពេលអ្នកបន្ថែមក្រែមជូរ (បូកមួយស្លាបព្រាអិលអិល) វានឹងប្រែជាពណ៌សហើយប្រែជាល្អដែលពិសេសសម្រាប់សក់ស្ងួត។

ប្រសិនបើសក់របស់អ្នកមានជាតិខ្លាញ់ដោយខ្លួនឯងបន្ទាប់មកយកក្រែមជូរ ១០ ភាគរយ។ វិធីសាស្រ្តនៃការដាក់ពាក្យសុំម៉ាសគឺធម្មតា - ដោយការបែកគ្នាលើសក់លាង។ បនា្ទាប់មកបង្កើតឥទ្ធិពលកម្តៅ - រុំក្បាលរបស់អ្នកជាមួយខ្សែភាពយន្តរុំវាលើកន្សែងហើយសង្កត់សមាសធាតុនៅលើសក់របស់អ្នករយៈពេលមួយភាគបួននៃមួយម៉ោង។ លាងជម្រះរបាំងដោយទឹកក្តៅ។

អ្នកអាចនិយាយអំពី kefir - របាំងផ្សិតជាមធ្យោបាយដោះស្រាយជាសកលពីព្រោះវាសមស្របសម្រាប់សក់ណាមួយហើយមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើស្ថានភាពសក់ខ្លួនឯងនិងពង្រឹងឫសសក់។

របាំងការពារសក់មានជាតិខ្លាញ់និងប្រូតេអ៊ីន

សមាសធាតុ

• ដំបែស្ងួត - ២០ ក្រាម
• kefir - 40 មីលីលីត្រ
• ប្រូតេអ៊ីន - 1 ភី។

បន្ថែម yeast ទៅក្តៅ kefir ហើយរង់ចាំដំណើរការ fermentation ។ បន្ថែមប្រេងប្រូតេអ៊ីន whipped និងលាយផងដែរ។

សកម្មភាព៖ ការពង្រឹងអាហារូបត្ថម្ភបរិមាណពន្លឺចែងចាំងនិងការបត់បែន។

ផ្សំការថែរក្សាសក់ជាមួយនឹងការថែទាំស្បែក, សាកល្បងរបាំងមុខដោយផ្អែកលើផ្សិត។

រូបមន្ត 2. Yeast បូកទឹកឃ្មុំ

របាំងដំបែជាមួយទឹកឃ្មុំក៏ត្រូវបានផលិតដោយប្រើផលិតផលទឹកដោះគោដែរ។ ក្នុងករណីនេះវាជាការល្អបំផុតក្នុងការយកទឹកដោះគោទាំងមូលក្នុងបរិមាណ 40 មីលីលីត្រហើយចាក់ដំបែដែលបានកំទេចទៅក្នុងវាបង្កើតឱ្យមានភាពស្ថិតស្ថេរដូចនំផេនខេន។ សម្រាប់របាំងនេះអ្នកនឹងត្រូវការដំបែច្រើនដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្កើតល្បាយនៃដង់ស៊ីតេនេះជាធម្មតាមានតែមួយ tbsp ប៉ុណ្ណោះ។ ស្លាបព្រា។

បន្ទាប់ពីកិនមេម្សៅជាមួយទឹកដោះគោយ៉ាងហ្មត់ចត់ល្បាយនេះត្រូវលាយជាមួយប្រេងអូលីវឬ burdock ក្នុងបរិមាណ ១៥ ម។ លនិងទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាបាយរលាយក្នុងទឹកងូតទឹក។ បន្ទាប់ពីលាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ទៅជាភាពដូចគ្នាចូរព្យាយាមអនុវត្តសមាសភាពនេះទៅនឹងសក់ព្យាបាលលើខ្សែនីមួយៗ។ ដប់ប្រាំនាទីគឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ល្បាយដើម្បីត្រាំសក់យ៉ាងហ្មត់ចត់និងផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវសមាសធាតុដែលមានប្រយោជន៍ទាំងអស់។

ដូចនៅក្នុងរូបមន្តទី ១ របាំងគួរត្រូវបានអ៊ីសូឡង់ជាមួយខ្សែភាពយន្តនិងកន្សែងហើយបន្ទាប់មកលាងជម្រះចេញជាមួយទឹកដែលកំពុងរត់ក្តៅ។ របាំងត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីបង្កើនការលូតលាស់និងពង្រឹងរចនាសម្ព័នសក់ផ្តល់នូវស្ទីលម៉ូដសក់និងភាពរលោងនៃខ្សែរ។

ការពិនិត្យឡើងវិញនៃរបាំងសក់ដំបែ

ជាការពិសោធន៍យើងបានអញ្ជើញក្មេងស្រីបីនាក់ឱ្យធ្វើរបាំងសក់តាមជម្រើសរបស់ពួកគេនិងចែករំលែកយោបល់របស់ពួកគេអំពីពួកគេ៖

• របាំងផ្សិតសម្រាប់ការលូតលាស់សក់ "រូបមន្តរបស់ជីដូន Agafia" ជាមួយនឹងដំបែរបស់ក្រុមហ៊ុនស្រាបៀរនិងប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលី។
  
• របាំងផ្សិតដំបែ FITOkosmetik សម្រាប់ការផ្តល់សំណើមដល់កម្រិតសំឡេងនិងដង់ស៊ីតេនៃសក់
  
• ណាមួយ រូបមន្តរបាំងសក់ផ្សិតចម្អិននៅផ្ទះ។

រូបថតរបស់ពួកគេ“ មុន” និង“ បន្ទាប់ពី” នឹងត្រូវបានផ្តល់យោបល់ដោយអ្នកជំនាញរបស់យើងហើយនឹងផ្តល់អនុសាសន៍របស់ពួកគេ។

Snezhana អាយុ ២៥ ឆ្នាំ

ដើម្បីធ្វើឱ្យសក់របស់ខ្ញុំស្រាលខ្ញុំប្រើថ្នាំជ្រលក់ពណ៌ដូច្នេះសក់របស់ខ្ញុំត្រូវការឱ្យទន់និងមានសំណើម។ សម្រាប់ការពិសោធន៍ខ្ញុំបានជ្រើសរើសរបាំងសក់ផ្សិតគ្រឿងសំអាង fito ដោយបានអានការពិនិត្យល្អ ៗ អំពីវានៅលើវេទិកា។ ខ្ញុំបានប្រើវារាល់ពេលដែលខ្ញុំកក់សក់រៀងរាល់បួនថ្ងៃម្តង។ សក់ពិតជាប្រែជាទន់និងរលោងជាងមុន។

អាយរីណាអាយុ ៣១ ឆ្នាំ

ក្នុងនាមជាការពិសោធន៍ខ្ញុំបានជ្រើសរើសរបាំងដំបែសម្រាប់ការលូតលាស់សក់“ រូបមន្តរបស់លោកយាយ Agafia” ដើម្បីបញ្ជាក់ឬបដិសេធការអត្ថាធិប្បាយសម្អាងការអំពីនាង។ ការភ្ញាក់ផ្អើលរបស់ខ្ញុំបន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់បានមួយខែសក់របស់ខ្ញុំបានកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ទោះបីជាខ្ញុំមានការសង្ស័យក៏ដោយ។លទ្ធផលដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ប្រាក់តិចតួច!

Elena អាយុ ២៧ ឆ្នាំ

ខ្ញុំបានសំរេចចិត្តធ្វើឱ្យសក់របស់ខ្ញុំមានសំណើមនិងផ្តល់ឱ្យវានូវបរិមាណអរគុណចំពោះការពិនិត្យឡើងវិញអំពីរបាំងសក់ដំបែរបស់អ្នកផលិត។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះខ្ញុំបានជ្រើសរើសរូបមន្តមួយជាមួយសាច់លឿងហើយអនុវត្តរបាំងរៀងរាល់ប្រាំពីរថ្ងៃម្តង។ សក់កាន់តែមានភាពរស់រវើកនិងភ្លឺរលោងបរិមាណនិងការបត់បែនបានលេចចេញមក។ ខ្ញុំមិនដែលគិតថាអ្នកអាចផ្តល់ឱ្យសក់របស់អ្នកនូវរូបរាងស្រស់ស្អាតនិងមានសុខភាពល្អយ៉ាងងាយស្រួលនោះទេ។

ច្បាប់សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ផលិតផលដែលមានមូលដ្ឋានលើផ្សិត

1. ក្នុងករណីណាក៏ដោយអោយដំបៅដំបៅ! ដំណើរការគួរតែដំណើរការពី 30 នាទីទៅមួយម៉ោង។ មានតែនៅក្នុងវិធីនេះទេដែលពួកគេនឹងផ្តល់ឱ្យ curls របស់អ្នកនូវសារធាតុមានប្រយោជន៍អតិបរមាដែលពួកគេមាននៅក្នុងសមាសភាពរបស់ពួកគេ។
2. ពួកវាអាចត្រូវបានពនលាយក្នុងទឹកការផ្សំឱសថទឹកថ្នាំ tinctures ផ្សេងៗទឹក lemon ក៏ដូចជាលាយជាមួយផលិតផលទឹកដោះគោ / ទឹកដោះគោជូរអាស្រ័យលើរូបមន្ត។
3. កូររបាំងឱ្យបានហ្មត់ចត់កម្ចាត់ដុំដែលអាចជាប់នឹងសក់របស់អ្នកជាបន្តបន្ទាប់។
4. ផលិតផលបែបនេះត្រូវបានអនុវត្តទៅសក់លាងនិងកន្សែងស្ងួតបន្តិច។
5. ដំបូងប្រើចុងម្រាមដៃរបស់អ្នកដើម្បីរុញរបាំងផ្សិតលើផ្នែកហើយបន្ទាប់មកប្រើសិតសក់ដើម្បីចែកចាយតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូលនៃខ្សែ។
6. ប្រសិទ្ធិភាពត្រឹមត្រូវនឹងមិនអាចទទួលបានទេប្រសិនបើក្បាលដែលមានម៉ាសត្រូវបានអនុវត្តនៅតែបើកចំហ។ បង្កើតបែបផែនផ្ទះកញ្ចក់៖ ជាស្រទាប់ប៉ូលីមែរដែលជាស្រទាប់ក្រណាត់ក្តៅ (មួកកន្សែងកន្សែង) - ហើយខ្សែនីមួយៗរបស់អ្នកនឹងមានសុភមង្គល។
7. កុំធ្វើឱ្យដំបៅលើក្បាលអ្នកហួសកំរិត! ប្រសិនបើអ្នកទុករបាំងឱ្យលើសពី 40-60 នាទីវានឹងបង្កក។ ដើម្បីហែកសំបកនេះចេញពីករបស់ពួកគេនឹងមានបញ្ហាណាស់។

របាំងជាមួយដំបែ: រូបមន្តប្រជាប្រិយល្អបំផុត

• របាំងពន្លឿនការលូតលាស់ជាមួយផ្សិតនិងមើម

- kefir 1/2 ពែង,
ដំបែ ១ ស្លាបព្រា។
- ម្សៅស្ពៃខៀវ ១ ស្លាបព្រា។
- ស្ករស ១ ស្លាបព្រា។
- ទឹកឃ្មុំ ១ ស្លាបព្រា។

ផ្សំ kefir ដំបែនិងស្ករដាក់ក្នុងចានបន្ទាប់មកទុកវាឱ្យទៅជា«មើម»នៅកន្លែងងងឹតនិងក្តៅ។ បន្ទាប់ពី 30 នាទីអ្នកអាចចាប់ផ្តើមរៀបចំរបាំងដែលអ្នកត្រូវបន្ថែម mustard និងរាវឬទឹកឃ្មុំរលាយនៅក្នុងទឹកងូតទឹកទៅ dough ។ លាបផលិតផលតែលើឬស (ដើម្បីកុំអោយពុកមាត់ស្ងួតសក់) ហើយទុកវាចោល ៦០ នាទីបន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ បន្តិច។

• ជាតិសំណើមសក់សកម្ម

- ទឹកដាំពុះ ៣ ស្លាបព្រា។
ដំបែ ២ ស្លាបព្រា។
- ប្រេងផ្កាកុលាប ៣ ដំណក់។

ចាក់ដំបែជាមួយទឹកកូរនិងទុកមួយរយៈដើម្បីឱ្យពួកគេមានជាតិ ferment ។ បន្ទាប់មកជ្រលក់ប្រេងសំខាន់ៗហើយលាបល្បាយតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូលនៃខ្សែររយៈពេល ៤០ នាទី។ លាងជម្រះយ៉ាងហ្មត់ចត់។

• ការលាបជាសកលសម្រាប់ស្បែកក្បាលនៅលើមូលដ្ឋានផ្សិត

- ដំបែស្ងួត ២ ស្លាបព្រា។
- ទឹកឆ្អិនក្តៅ ២ ស្លាបព្រា។
- ទឹកខ្ទឹមបារាំង ១ ស្លាបព្រា។
- ប្រេង burdock ១ ស្លាបព្រា។
- ប្រេងឆា ១ ស្លាបព្រា។
- អំបិលគ្រើម ០,៥ ស្លាបព្រាកាហ្វេ។

ជ្រលក់គ្រឿងផ្សំសំខាន់ជាមួយទឹកហើយទុកចោលមួយម៉ោង។ បន្ទាប់ពីនេះបន្ថែមទឹកខ្ទឹមបារាំងច្របាច់ឱ្យល្អនិងច្របាច់តាមរយៈមារៈបង់រុំអំបិលដោយប្រុងប្រយ័ត្នបន្ថែមប្រេងមូលដ្ឋាន។ ជូតផលិតផលលទ្ធផលជាមួយនឹងចលនាម៉ាស្សាសកម្មនៅតាមតំបន់បាត។ ទុកសំបកជារបាំងរយៈពេល ៣០ នាទីហើយបន្ទាប់មកលាងជម្រះយ៉ាងហ្មត់ចត់ជាមួយសក់។

• របាំងទឹកដោះគោ Yeast បុរាណ

- ទឹកដោះគោ ១ កែវ,
- ដំបែ ៥០ ក្រាម (ដុំធ្យូងពាក់កណ្តាល) ។

កំដៅទឹកដោះគោបន្ទាប់មកកូរក្នុងដំបែហើយទុកឱ្យវង្វេងរយៈពេល 40-60 នាទី។ ចែកចាយម៉ាស់លទ្ធផលតាមរយៈសក់រុំជាមួយ cellophane លាងជមែះបន្ទាប់ពី 40 នាទី។

• ឱសថមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិ

- ២ ស្លាបព្រាបាយផ្សំពីរុក្ខជាតិ (ណុនធេបបឺបបឺរម៉ាមីល) ។
- ប្រេង burdock ១ ស្លាបព្រា។
- ដំបែ ២ ស្លាបព្រា។
- ដំណក់ប្រេងសំខាន់ៗ ៥ ដំណក់ប្រេងជូបាបា។

បន្ទាប់ពីការច្របាច់មេផ្សិតនៅក្នុងទំពាំងបាយជូរបន្ថែមប្រេងនិងប្រេងសំខាន់ៗចូលក្នុងចានជាមួយផលិតផល។ ល្បាយលទ្ធផលត្រូវតែចែកចាយនៅលើប្រវែងទាំងមូលនៃសក់ហើយទុកនៅក្រោមកន្សែងក្តៅរយៈពេលមួយម៉ោង។ លាងជម្រះរបាំងនេះជាមួយសាប៊ូកក់សក់និងទឹកឱ្យបានើន។

របាំងផ្សិតដំបែនៅផ្ទះ: ការពិនិត្យឡើងវិញ

“ ខ្ញុំបានចាប់អារម្មណ៍ជាយូរមកហើយនៅក្នុងរូបមន្តធ្វើរបាំងសក់ដែលមានសមាសធាតុបីយ៉ាងគឺផ្សិតដំបែទឹកឃ្មុំនិងពងមាន់។ នៅពេលចុងក្រោយនាងសំរេចចិត្តធ្វើវានាងមានការភ្ញាក់ផ្អើល: ផលិតផលត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងងាយស្រួលចំពោះខ្សែរវាមិនហូរទាល់តែសោះ។ ជាការប្រសើរណាស់លទ្ធផលមិនបានខកចិត្តទេ - ពន្លឺភ្លឺរលោងបន្ទាប់ពីនីតិវិធីដំបូង! ខ្ញុំនឹងបន្តការព្យាបាលដើម្បីមើលថាតើការលូតលាស់នឹងកើនឡើងយ៉ាងដូចម្តេច។

“ មនុស្សជាច្រើនភ័យខ្លាចចំពោះក្លិនជាក់លាក់នៃរបាំងផ្សិត។ ខ្ញុំបានរកឃើញដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហានេះ។ ខ្ញុំគ្រាន់តែបន្ថែមម្សៅកាកាវមួយស្លាបព្រាហើយបន្ទាប់ពីនីតិវិធីសក់របស់ខ្ញុំមានក្លិនឈ្ងុយឆ្ងាញ់ជាមួយសូកូឡា។

“ ខ្ញុំបានធ្វើរបាំងដំបែជាមួយ kefir បន្ថែមរយៈពេលពីរខែម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ បន្ទាប់ពីមួយខែការបាត់បង់បានបញ្ឈប់, curls បានចាប់ផ្តើមកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់លឿនជាងមុន។ ដោយវិធីនេះខ្ញុំបានអនុវត្តផលិតផលឱ្យពេញប្រវែងហើយអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយខ្ញុំភ្លេចអំពីបញ្ហានៃការបែកចុង។

តើដំបែប៉ះពាល់ដល់សក់យ៉ាងដូចម្តេច

នៅស្នូលរបស់វាផ្សិតគឺជាមីក្រូសរីរាង្គផ្សិតនៅក្នុងដំណើរការនៃសកម្មភាពសំខាន់ដែលកាបូនឌីអុកស៊ីតនិងសារធាតុស្មុគស្មាញទាំងអស់ដែលត្រូវបានបញ្ចេញ: វីតាមីនមីក្រូមីក្រូអាស៊ីតអាមីណូ។ ដោយសារតែសមាសភាពសម្បូរបែបនិងធម្មជាតិពិតប្រាកដរបាំងជាមួយនឹងការបន្ថែមនៃសមាសធាតុនេះត្រូវបានប្រើជាញឹកញាប់សម្រាប់ការថែរក្សាសក់។ ល្បាយក្នុងផ្ទះអាចជំនួសផលិតផលដែលបានទិញថ្លៃ ៗ - ដំបែងាយរកបាននៅក្នុងហាងណាមួយពួកគេមិនត្រូវការការរៀបចំពិសេសទេហើយមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានពិសេសលើស្ថានភាពសក់។

សមាសធាតុសំខាន់បំផុតនៅក្នុងសមាសភាពនៃដំបែដែលជះឥទ្ធិពលដោយផ្ទាល់ដល់សុខភាពរបស់កកគឺ៖

• វីតាមីនដែលមាននៅក្នុងក្រុមខ - បង្កើនចរាចរឈាមនៅក្នុងជាលិកានៃក្បាលនិងច្រើនដងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសារធាតុចិញ្ចឹមរបស់អំពូល subcutaneous ។
• biotin - បំបាត់តុល្យភាពជាតិខ្លាញ់នៃស្បែកធ្វើឱ្យសកម្មភាពរបស់ក្រពេញមានលក្ខណៈធម្មតា។
• អាស៊ីតហ្វូលិក - បំផ្លាញមីក្រូសរីរាង្គដែលបង្កអន្តរាយនិងមានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក។
• niacin - ប្រឆាំងនឹងរូបរាងនៃសក់ពណ៌ប្រផេះ,
• អាស៊ីត pantothenic - បង្កើនមុខងារការពារកោសិកា។
• ថូហ្វ័រតេស្ត - ប៉ះពាល់ដល់អត្រានៃការបង្កើតឡើងវិញកោសិកានិងការរក្សាសំណើមនៅក្នុងសក់
• ផូស្វ័រជាតិដែកម៉ាញ៉េស្យូមនិងធាតុដានផ្សេងទៀត - ជួយទប់ទល់នឹងផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃបរិយាកាសខាងក្រៅនិងផលប៉ះពាល់បំផ្លិចបំផ្លាញនៃការដាក់ពណ៌និងផលិតផលគ្រឿងសំអាងផ្សេងទៀត។

ផូស្វ័រគឺជាសមាសធាតុដ៏សំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់ការបង្កើត curls រឹងមាំចាប់តាំងពីវាប៉ះពាល់ដល់ការស្ដារឡើងវិញនៃស្រទាប់ keratin និងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពផុយស្រួយក៏ដូចជាផ្នែកកាត់សក់។

តើការប្រើប្រាស់សក់គឺជាអ្វី?

ការប្រើម៉ាសជាប្រចាំជាមួយនឹងការបន្ថែមដំបែអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដោះស្រាយបញ្ហាសក់បានយ៉ាងទូលំទូលាយ។ ផលិតផលព្យាបាលគឺសមរម្យសម្រាប់ទាំងជាតិទឹកនិងសក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់ពេក: វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើសមាសធាតុផ្សំណាដែលត្រូវលាយជាមួយផលិតផលនេះ។ ជាមួយនឹងជម្រើសនៃរូបមន្តត្រឹមត្រូវអ្នកអាចទទួលបានលទ្ធផលដូចខាងក្រោម៖

• ផ្តល់ឱ្យ strands ចែងចាំង, ការបត់បែននិងទន់ក៏ដូចជាធ្វើឱ្យវាកាន់តែអាចទុកចិត្តបាននៅពេលដាក់,
• កាត់បន្ថយផុយនិងផ្នែកឆ្លង,
• បំបាត់ខាញ់ហួសកំរិត
• បង្កើនល្បឿនកំណើននៃការ curls និងកាត់បន្ថយការបាត់បង់របស់ពួកគេ
• ការពារការលេចចេញនូវសក់ពណ៌ប្រផេះនៅដំណាក់កាលដំបូង
• ពង្រឹងឬសនិងពង្រឹងសំណើមសក់។

មនុស្សជាច្រើននិយាយថាបន្ទាប់ពីប្រើរបាំងផ្សិតដំបែសក់កាន់តែស្អាតហើយនៅតែស្រស់ជាងមុន។ ប្រសិនបើមុនវាចាំបាច់ត្រូវលាងសំអាត strands រាល់ថ្ងៃឬញឹកញាប់ជាងនេះបន្ទាប់មកបន្ទាប់ពីនីតិវិធីជាច្រើនតម្រូវការបែបនេះបានចាប់ផ្តើមកើតឡើងមិនសូវច្រើន - ម្តងរៀងរាល់ 4-5 ថ្ងៃ។ Yeast គឺជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏មានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងសក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់ប៉ុន្តែវាសំខាន់ណាស់ដែលមិនធ្វើបាបរបាំងមុខហើយជ្រើសរើសរូបមន្តត្រឹមត្រូវដើម្បីកុំអោយរោមជ្រលក់សក់។

ដំបែនៅក្នុងដំណើរការនៃការ fermentation បញ្ចេញបរិមាណដ៏ច្រើននៃសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់សក់

វិធីចំអិននិងលាបម៉ាសផ្សិតលើសក់៖ ច្បាប់និងអនុសាសន៍ជាមូលដ្ឋាន

សម្រាប់ការរៀបចំរូបមន្តធ្វើនៅផ្ទះវាល្អប្រសើរជាងក្នុងការប្រើ yeast ស្រស់ ("រស់") ដែលផលិតជាដុំធ្យូងជាជាងស្ងួតឬញ៉ាំ។ វាស្ថិតនៅក្នុងផលិតផលជំនាន់ដំបូងដែលការប្រមូលផ្តុំអតិបរមានៃសារធាតុមានតម្លៃដែលត្រូវបានស្រូបចូលក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធស្បែកនិងសក់ត្រូវបានរក្សា។ប៉ុន្តែនៅក្នុងប្រភេទស្ងួតវីតាមីននិងធាតុដានគឺមានតិចជាង។

សម្រាប់ការរៀបចំរបាំងសក់វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការជ្រើសរើសផ្សិត "រស់" ដែលផលិតមិនមែននៅក្នុងម្សៅទេប៉ុន្តែនៅក្នុងដុំធ្យូងអនាម័យ។

មុនពេលបន្ថែមគ្រឿងផ្សំដែលនៅសល់ទៅនឹងមេវាចាំបាច់ត្រូវរៀបចំឱ្យបានត្រឹមត្រូវដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពរបាំងកាន់តែខ្លាំង។ ដំណើរការមានដូចខាងក្រោម៖

1. កំទេចដំបែនៅក្នុងដុំធ្យូងថ្មទៅជាម្សៅ។
2. ចាក់សមាសភាពកំទេចជាមួយរាវក្តៅ - ទឹកដោះគោ kefir ប្រេងអូលីវឬទឹកអាស្រ័យលើរូបមន្ត។
3. ទុកល្បាយដែលបានរៀបចំនៅក្នុងកន្លែងក្តៅមួយសម្រាប់រយៈពេល ៣០-៤០ នាទីដើម្បីឱ្យមេផ្សិតលាយបានត្រឹមត្រូវមុនពេលលាយជាមួយសមាសធាតុផ្សេងទៀត។
4. វាចាំបាច់ក្នុងការកូរសមាសធាតុផ្សំពីមួយពេលទៅមួយពេលដើម្បីទទួលបានម៉ាស់ដូចគ្នា។

ម៉ាស់ឆ្អិនមិនគួររក្សាទុកក្នុងរយៈពេលយូរទេហើយវាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើភ្លាមៗបន្ទាប់ពីលាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់។

មុនពេលបន្ថែមលើរបាំងមុខដំបែត្រូវតែត្រូវបានពនលាយជាមួយរាវក្តៅណាមួយ។

ល្បាយដំបែត្រូវបានអនុវត្តទៅ curls ស្អាត, សើមបន្តិច។ នេះផ្តល់នូវការចែកចាយម៉ាស់ងាយស្រួលតាមរយៈសក់និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការស្រូបយកសមាសធាតុនៅក្នុងស្បែកនិងរចនាសម្ព័ន្ធរបស់ strands ។ ដំបូងរបាំងត្រូវបានអនុវត្តទៅលើស្បែកនិងតំបន់ខាងក្រោមក៏ដូចជាដោយផ្ទាល់ទៅនឹងឫសនៃសក់ - ចលនាដោយប្រើចុងម្រាមដៃគួរតែត្រូវបានគេជូតប៉ុន្តែទន់ល្មមដើម្បីកុំឱ្យខូចស្បែក។ ដើម្បីភាពងាយស្រួលអ្នកអាចប្រើជក់។ ចុងក្រោយប្រវែង curls ទាំងមូលត្រូវបានដំណើរការជាមួយឧបករណ៍មួយ: ជាមួយនឹងសក់ក្រាស់វាល្អប្រសើរជាងក្នុងការប្រើសិតសក់ជាមួយធ្មេញដែលមានទីតាំងកម្រ។

ការប្រើរបាំងដំបែរួមមានជំហានដូចខាងក្រោមៈ

1. ការចែកចាយសមាសធាតុនៅលើស្បែកនិងសក់។
2. ដាក់នៅលើក្បាលរបស់មួកដែលប្រើសម្រាប់ផ្កាឈូកឬកាបូបធម្មតាដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃផលិតផល។
3. ការឡើងកំដៅផែនដីបន្ថែមដោយកន្សែងរុំជុំវិញក្បាល។
4. វ័យចំណាស់របាំងព្យាបាលមួយសម្រាប់ 20-40 នាទី (អាស្រ័យលើរូបមន្តនេះ) ។
5. លាងជម្រះសក់យ៉ាងហ្មត់ចត់ជាមួយទឹកឱ្យបានច្រើនដោយប្រើសាប៊ូកក់សក់។

ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលយូរអង្វែងនិងបញ្ចេញសម្លេងសូមលាបល្បាយផ្សិតលើសក់ជាមួយនឹងភាពញឹកញាប់នៃ 1-2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ វគ្គសិក្សាពេញលេញគឺ ១០-១៥ វគ្គ៖ បើចាំបាច់នីតិវិធីអាចត្រូវបានបន្តឡើងវិញបន្ទាប់ពីចន្លោះពេល ៣០ ថ្ងៃ។ ប្រសិនបើគោលដៅរបស់អ្នកគឺដើម្បីការពារបញ្ហាជាមួយនឹងស្បែកក្បាលនិងសក់បន្ទាប់មកវាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការអនុវត្តល្បាយម្តងក្នុងមួយខែ។

ដើម្បីអនុវត្តរបាំងលើសក់អ្នកអាចប្រើជក់សក់ធំទូលាយ

រូបមន្តសម្រាប់របាំងដោយប្រើដំបែសម្រាប់សក់មានសុខភាពល្អ

ទោះបីជាដំបែគឺល្អសម្រាប់លាយជាមួយគ្រឿងផ្សំផ្សេងៗក៏ដោយអ្នកត្រូវជ្រើសរើសបន្សំត្រឹមត្រូវ។ វាជាការចាំបាច់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់លើប្រភេទស្បែកនិងបញ្ហាសក់ដែលមានស្រាប់របស់អ្នក។ ចងចាំថាការរួមផ្សំមិនត្រឹមត្រូវនៃសមាសធាតុនឹងនាំឱ្យមានលទ្ធផលផ្ទុយហើយប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ស្ថានភាពនៃសក់។

ជាមួយកូញាក់

រូបមន្តរបាំងខាងក្រោមនឹងជួយកាត់បន្ថយបរិមាណសក់ដែលនៅសល់នៅលើសិតសក់បន្ទាប់ពីសិតសក់៖

1. ចាក់ដំបែ ៤០ ក្រាមជាមួយទឹកដោះគោមួយស្លាបព្រាបាយហើយកូរល្បាយរហូតដល់រលោង។
2. នៅពេលដែលដំបែបានហាន់រួចបន្ថែមទឹកដោះគោកូញាក់និងទឹកឃ្មុំរាវក្នុងអត្រា ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃគ្រឿងផ្សំនីមួយៗ។
3. ចុងបញ្ចប់បំពេញសមាសភាពជាមួយសាច់លឿងដែលបំបែកចេញពីប្រូតេអ៊ីនហើយលាយឱ្យបានល្អ។
4. ចាប់ផ្តើមចែកចាយផលិតផលនៅតាមតំបន់មូលដ្ឋានដោយផ្លាស់ប្តូរបន្តិចម្តង ៗ ទៅគន្លឹះនៃ strands ។
5. ដាក់មួកហើយរង់ចាំប្រហែល ៤០ នាទីហើយបន្ទាប់មកអ្នកគ្រាន់តែកក់សក់ជាមួយសាប៊ូល្មម។

កូកូកមានប្រសិទ្ធិភាពកក់ក្តៅនៅលើស្បែកក្បាលពង្រឹងឬសនិងធ្វើឱ្យឫសមានដំណើរការ

ជាមួយនឹងការ infusion nettle

ការជ្រៀតចូលរបស់ Nettle មានប្រសិទ្ធិភាពពង្រឹងដ៏ល្អប្រសើរសម្រាប់ strands ងាយនឹងបាត់បង់។ រួមផ្សំជាមួយដំបែផ្ទាល់សមាសធាតុនេះមានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលនៅលើស្បែកក្បាលបំបាត់ផ្ទៃរលាកនិងសំអាតសក់បានយ៉ាងល្អ។

រៀបចំគ្រឿងផ្សំទៅតាមបញ្ជីឈ្មោះៈ

• ដំបែ - ប្រហែល ៤០ ក្រាមគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ
• ប្រេងអូលីវ - ១,៥ ស្លាបព្រា។
• ទឹកឃ្មុំ (វាល្អប្រសើរជាងក្នុងការយកផលិតផលរាវ) - ១ ស្លាបព្រា។
• inftle infusion, ត្រងមុន, - 1 ស្លាបព្រា។

ការរៀបចំល្បាយមិនត្រូវការពេលវេលាច្រើនទេ:

1. ផ្សំសមាសធាតុទាំងនេះហើយរង់ចាំមួយភ្លែតរហូតដល់ការរំលាយផ្សិត។
2. ព្យាបាលតំបន់ឫសជាលទ្ធផលនិងសក់នៅសល់។
3. បន្ទាប់ពី 30 នាទី, យកផលិតផលចេញដោយប្រើសាប៊ូកក់សក់។

អ្នកនឹងសង្កេតឃើញលទ្ធផលដែលអាចពង្រឹងបានបន្ទាប់ពីរបាំងផ្សិតដំបែជាមួយនឹមឬកូញាក់បន្ទាប់ពី ៥-៦ វគ្គ: ចំនួនសក់ជ្រុះនឹងត្រូវបានកាត់បន្ថយហើយសក់នឹងកាន់តែភ្លឺរលោង។

ការជ្រៀតចូលរបស់ Nettle - មិនត្រឹមតែជួយកាត់បន្ថយការបាត់បង់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏មានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីនៅលើស្បែកក្បាលផងដែរ

របាំងដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីបង្កើនការលូតលាស់នៃ curls គួរតែរួមបញ្ចូលសមាសធាតុកំដៅ។ ល្បាយបែបនេះអាចពន្លឿនចរន្តឈាមនៅក្នុងអេពីដេមីនិងដាស់ឫសដោយហេតុនេះជំរុញឱ្យមានរូបរាងសក់ថ្មី។ ក្នុងនាមជាគ្រឿងផ្សំបន្ថែមខ្ទឹមបារាំង mustard ប្រេងល្ហុងត្រូវបានគេប្រើញឹកញាប់បំផុត។

ខ្ទឹមបារាំងគឺជាឱសថល្បីមួយដែលមានផ្ទុកអាស៊ីត ascorbic និងងាយនឹងបង្កជាហេតុ។ វាមានឥទ្ធិពលជះលើស្បែកបង្កើនល្បឿនមិនត្រឹមតែការលូតលាស់សក់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងបង្កើនភាពស៊ាំក្នុងតំបន់ទៀតផង។

សមាសភាពត្រូវបានរៀបចំដូចខាងក្រោម:

1. Yeast ក្នុងចំនួនទឹកប្រាក់ចំនួន ១ ស្លាបព្រាបាយចាក់ចំនួនទឹកក្តៅបន្តិច។
2. ខណៈពេលដែលដំបៅកំពុងញ៉ាំ (វាចំណាយពេលប្រហែល ៣០ នាទី) រៀបចំទឹកខ្ទឹមបារាំង។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះយកខ្ទឹមបារាំងធំហើយដឹងគុណវានៅលើ grater: វាចាំបាច់ក្នុងការច្របាច់ទឹកពីសុទ្ធលទ្ធផលជាមួយមារៈបង់រុំ។
3. នៅពេលដែលគ្រឿងផ្សំបានត្រៀមរួចរាល់ចូរលាយផ្សិតដំបែជាមួយទឹកខ្ទឹមបារាំងដោយបន្ថែមប្រេងឆាមួយស្លាបព្រាកាហ្វេទៅក្នុងល្បាយ។
4. បន្ទាប់ពីលាយម៉ាសរួចលាបលើក្បាលនិងសក់ - ទុកចោលមិនលើសពី ២០ នាទី។
5. លាងជម្រះ strands និងស្បែកក្បាលពីរដងដោយប្រើសាប៊ូកក់សក់។

ប្រសិនបើអ្នកមានភាពប្រែប្រួលខ្ពស់នៃស្បែកបន្ទាប់មកបដិសេធមិនប្រើល្បាយខ្ទឹមបារាំងក្តៅ។

ទឹកខ្ទឹមបារាំងត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់នៅក្នុងរបាំងសម្រាប់ការលូតលាស់សក់: វាជួយធ្វើឱ្យឫសគល់នៃដំណេកមានភាពស្រស់ថ្លានិងជួយបង្កើនចរន្តឈាមនៅក្នុងស្បែក។

ជាមួយ mustard

Mustard គឺជាផលិតផលលើកកម្ពស់សក់ដ៏ល្បីមួយផ្សេងទៀត។ រឿងសំខាន់គឺកុំធ្វើឱ្យវាហួសប្រមាណជាមួយសមាសធាតុនេះ: បន្ថែមមិនលើសពីស្លាបព្រាកាហ្វេម្សៅ mustard និងមិនលើសពីពេលវេលាប៉ះពាល់ដែលបានណែនាំនៃរបាំងនៅក្នុងរូបមន្ត។

វិធីធ្វើរបាំងស្ពៃខ្មៅ

1. ដំបូងត្រូវរៀបចំដំបែ - អ្នកត្រូវការតែគ្រឿងផ្សំ ១ ស្លាបព្រាប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវពនលាយក្នុងបរិមាណតិចតួចនៃទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។
2. បន្ថែមទៅម៉ាស់ដែលមានជាតិ fermented មួយស្លាបព្រាកាហ្វេម្សៅ mustard, ទឹកឃ្មុំរាវ, ខាសនិងប្រេងសមុទ្រ buckthorn ។
3. កូរសមាសភាពឱ្យបានល្អហើយព្យាបាលវាដោយស្បែកនិងឫសនៃខ្សែ។
4. ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលវាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការរង់ចាំប្រហែល 20-25 នាទី។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានអារម្មណ៍ឆេះខ្លាំងមុនពេលពេលវេលាដែលបានណែនាំកន្លងផុតទៅសូមកុំរង់ចាំ: លាងចេញភ្លាមៗ។
5. យករបាំងចេញដោយលាងសក់ចេញជាមួយទឹកត្រជាក់។

របាំង Mustard ក៏អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដោះស្រាយប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃស្បែកក្បាលដែលមានជាតិខាញ់។

កុំបន្ថែមម្សៅ mustard ច្រើនជាងមួយស្លាបព្រាកាហ្វេទៅនឹងរបាំងសក់៖ លើសពីកំរិតដែលបានណែនាំអាចបណ្តាលឱ្យរលាកស្បែក

សម្រាប់ខ្សែដែលខូចខាតនិងរិល

នៅក្រោមឥទិ្ធពលនៃកត្តាឈ្លានពាន (ស្ទីលប្រចាំថ្ងៃជាមួយដែកចម្ងាយឬជាងកាត់សក់ការប្រើថ្នាំលាបគីមី។ ល។ ) curls ក្លាយជារិលគ្មានជីវិតនិងផុយ។ ល្បាយសារធាតុចិញ្ចឹមដែលមានមូលដ្ឋានលើ kefir ឬប្រេងអូលីវនឹងជួយឱ្យពួកគេទទួលបានកម្លាំងនិងពន្លឺដែលបានបាត់បង់។

របាំងដំបែជាមួយ kefir មានប្រសិទ្ធភាពជាពិសេសនៅសញ្ញាដំបូងនៃការចុះខ្សោយសក់។ រូបមន្តទូទៅបំផុតគឺមានដូចខាងក្រោម៖

1. ដាក់ក្នុងចាន 1 ស្លាបព្រានៃដំបែចាក់វាជាមួយ kefir ក្នុងបរិមាណកន្លះកែវ។
2. បន្ទាប់ពី 1 ម៉ោងនៅពេលដែលល្បាយត្រូវបានចាក់សូមចាក់ទឹកឃ្មុំ 2 ស្លាបព្រា (យកផលិតផលនៃភាពរឹងមាំរាវ) ហើយកូរ។
3. ចែកចាយម៉ាសដែលបានរៀបចំនៅលើឫសនិងប្រវែងសក់ដែលនៅសល់គ្របក្បាលរបស់អ្នកដោយមួក។
4. បន្ទាប់ពី 1 ម៉ោងលាងជមែះ strands - ល្បាយត្រូវបានយកចេញយ៉ាងឆាប់រហ័សជាមួយសាប៊ូធម្មតា។

ប្រសិនបើ kefir មិននៅនឹងដៃផលិតផលអាចត្រូវបានជំនួសដោយទឹកដោះគោជូររាវធម្មជាតិ: វាសំខាន់ណាស់ដែលមាតិកាខ្លាញ់របស់វាមិនលើសពី 10% ។

Kefir មានប្រសិទ្ធិភាពផ្តល់សំណើមនិងទន់ដល់ស្បែកនិងសក់។

ជាមួយប្រេងអូលីវ

ពង្រឹង curls ខូចធ្វើឱ្យពួកគេកាន់តែទន់ភ្លន់និងចេះស្តាប់បង្គាប់ដោយបន្ថែមប្រេងអូលីវទៅក្នុងល្បាយផ្សិត។ សមាសធាតុនេះមានសារធាតុចិញ្ចឹមនិងវីតាមីនមួយចំនួនដែលអាចធ្វើអោយស្ថានភាពសក់ឆាប់រហ័ស។

ការរៀបចំនិងការប្រើប្រាស់សមាសភាពរួមមានជំហានដូចខាងក្រោមៈ

1. លាយដំបែ (អ្នកត្រូវការ 1 ស្លាបព្រានៃផលិតផល) ជាមួយប្រេងអូលីវពីរស្លាបព្រាបន្ថែមពងមាន់ពងដែលបំបែកចេញពីប្រូតេអ៊ីន។
2. ដាក់ចានជាមួយសមាសភាពនៅក្នុងកន្លែងក្តៅមួយសម្រាប់រយៈពេល 15-20 នាទីបន្ទាប់មកអនុវត្តទៅ strands ដោយផ្លាស់ប្តូរពីឫស។
3. រង់ចាំ 30 នាទីរុំក្បាលរបស់អ្នកនៅក្នុងខ្សែភាពយន្តនិងកន្សែងហើយបន្ទាប់មកលាងវាចេញ - សាប៊ូកក់សក់ណាមួយគឺសមរម្យសម្រាប់រឿងនេះ។

ប្រេងអូលីវនិងពណ៌លឿងរួមផ្សំជាមួយមេផ្សិតគឺជាឧបករណ៍ដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ជួសជុលកោងដែលខូចដែលបានបាត់បង់កម្លាំងនិងពន្លឺចែងចាំង។

សម្រាប់សក់ខ្សោះជាតិទឹក

នៅពេលប្រើរបាំងផ្សិតដំបែដើម្បីផ្តល់សំណើមដល់ខ្សែដែលខ្វះជាតិទឹកវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវចងចាំថាពួកគេត្រូវតែរួមបញ្ចូលសមាសធាតុដែលមានសំណើម: បើមិនដូច្នោះទេបញ្ហានៃសក់ស្ងួតអាចកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។ រូបមន្តខាងក្រោមនឹងជួយធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពទឹកនៅក្នុងជាលិកានិងផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់សម្រាប់កោសិកា។

ជាមួយប្រេងផ្កាកុលាប

ប្រេងរ៉ូស្មែរីគឺជាការសង្គ្រោះពិតប្រាកដសម្រាប់សក់ពីព្រោះវាជួយផ្តល់ពន្លឺចែងចាំងនិងការបត់បែនដល់ខ្សែស្ងួត។ ល្បាយនេះរួមបញ្ចូលទាំងសំណុំគ្រឿងផ្សំអប្បបរមា៖

• ដំបែរស់ - ប្រហែល ២ ស្លាបព្រា
• ទឹកក្តៅ - គ្រប់គ្រាន់ ៤ ស្លាបព្រា។
• មួយពណ៌លឿង
• ប្រេងផ្កាកុលាប - ៣ ដំណក់។

បន្ទាប់ពីរៀបចំគ្រឿងផ្សំរួចធ្វើតាមការណែនាំ៖

1. រំលាយដំបែដោយចាក់វាជាមួយបរិមាណចាំបាច់នៃទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។
2. ទុកឱ្យម៉ាស់ទៅ ferment សម្រាប់មួយម៉ោងបន្ទាប់មកបន្ថែមសមាសភាពជាមួយ yolk whipped និងប្រេងផ្កាកុលាប។
3. ធ្វើការ strands គ្រប់វិធីហើយយកផលិតផលចេញបន្ទាប់ពី 45 នាទី។

តែងតែបន្ថែមប្រេងសំខាន់ៗទៅនឹងរបាំងចុងក្រោយ - វាហួតបានលឿនហើយអាចគ្មានប្រយោជន៍ទេប្រសិនបើអ្នកបន្ថែមវាទៅក្នុងសមាសភាពមួយម៉ោងមុនពេលលាបល្បាយ។

ប្រេងរ៉ូស្មែរីផ្តល់សំណើមនិងស្តាររស្មីឡើងវិញដើម្បីឱ្យរស្មីរិល

ជាមួយប្រេង ylang-ylang

ដើម្បីផ្តល់សំណើមដល់ strands ឱ្យមានប្រសិទ្ធិភាពសំអាតស្បែកនិងចិញ្ចឹមឫសអ្នកអាចរៀបចំរបាំងដោយប្រើប្រេង ylang-ylang ។ ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធិភាពល្បាយនៃ chamomile ត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងល្បាយប្រសិនបើអ្នកមានសក់ពណ៌ទង់ដែងឬទំពាំងបាយជូរសារាយជាមួយពណ៌ងងឹតនៃ strands ។ សមាសភាពត្រូវបានរៀបចំតាមរបៀបនេះ:

1. ដំបូងអ្នកត្រូវរៀបចំ decoction: ចាក់ទឹករំពុះ (មួយកែវគឺគ្រប់គ្រាន់) មួយស្លាបព្រានៃស្មៅដែលបានជ្រើសរើសហើយដាក់លើភ្លើងតូចមួយ។
2. វាចាំបាច់ក្នុងការចំអិនសមាសភាពរយៈពេល 10 នាទីបន្ទាប់ពីនោះវាគួរតែត្រជាក់។
3. ច្របាច់ទំពាំងបាយជូរក្តៅហើយចាក់រាវលទ្ធផលទៅក្នុង 2 ស្លាបព្រានៃដំបែទុកឱ្យរលាយអស់រយៈពេល 30 នាទី។
4. បន្ថែមពងមាន់ពងមាន់មួយស្លាបព្រាបាយប្រេង burdock និង ៤ ដំណក់ប្រេង ylang-ylang ។
5. បន្ទាប់ពីការរីករាលដាលល្បាយនៅក្នុង curls, គ្របក្បាលរបស់អ្នកជាមួយខ្សែភាពយន្តមួយហើយរង់ចាំ 1 ម៉ោង។
6. ដើម្បីលាងជមែះសូមប្រើទឹកត្រជាក់និងសាប៊ូឱ្យបានើន។

ប្រេង Ylang-ylang ផ្សំជាមួយទំពាំងបាយជូរ chamomile នឹងសំអាតស្បែកក្បាលយ៉ាងមានប្រសិទ្ធិភាពនិងផ្តល់ភាពទន់ភ្លន់ដល់សក់និងភាពរឹងមាំ។

សម្រាប់អ្នកដែលងាយនឹងធាត់

សក់ដែលមានជាតិខាញ់យ៉ាងឆាប់រហ័សដោយសារតែដំណើរការមិនត្រឹមត្រូវនៃក្រពេញបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាជាច្រើនដល់ម្ចាស់របស់ពួកគេ។ strands លាងសម្អាតមើលទៅនៅស្អែកឡើងជាញឹកញាប់របកនិងអង្គែស្បែកក្បាលកើតឡើង។របាំងផ្សិតអាចដោះស្រាយបញ្ហានេះក៏ដូចជាអាចធ្វើទៅបាន - ពួកគេធ្វើឱ្យធម្មតានូវការផលិតខ្លាញ់និងសំអាតស្បែកនិងសក់ឱ្យមានប្រសិទ្ធភាព។

ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃដំបែជាមួយស្ករផ្តល់នូវលទ្ធផលស្ងួតល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ស្បែកក្បាល។ ដោយសារតែវត្តមាននៃវីតាមីន B5 នៅក្នុងគ្រឿងផ្សំសំខាន់ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់របាំងជាទៀងទាត់ខាញ់និងពន្លឺចែងចាំងមិនល្អនៃ strands បាត់។ ការបន្ថែមជាតិស្កររួមចំណែកដល់ការធ្វើឱ្យអាស៊ីតមីក្រូហ្វីលមានកំហាប់អាល់កាឡាំងកើនឡើងក្នុងករណីមានសកម្មភាពសកម្មពេកនៃក្រពេញ sebaceous ។

ដើម្បីរៀបចំសមាសភាពអ្នកគ្រាន់តែលាយដំបែ ៤០ ក្រាមជាមួយស្ករក្នុងបរិមាណ ១០ ក្រាមនិងបំពេញល្បាយជាមួយទឹកក្តៅ ១០០ ម។ ល។ រង់ចាំ 20 នាទីហើយប្រើវាដោយអនុវត្តប្រវែងពេញនៃខ្សែរប្រហែលកន្លះម៉ោង។ លាងសម្អាតផលិតផលដោយប្រើសាប៊ូកក់សក់។

ជាតិស្ករពេលបញ្ចូលទៅក្នុងផ្សិតបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអាសុីតកម្មដែលចាំបាច់ត្រូវធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពទឹកធម្មតានៃស្បែកក្បាលងាយនឹងស្បែកខ្លាញ់។

ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាចិញ្ចៀនខ្លាញ់អ្នកអាចប្រើគីវី - ផ្លែឈើកម្រនិងអសកម្មដែលនៅក្នុងការរួមផ្សំជាមួយដំបែជួយកាត់បន្ថយការបង្ហាញពីភាពខាញ់និងពង្រឹងការផ្គត់ផ្គង់ឈាមដល់អំពូល។ លំដាប់នៃការរៀបចំល្បាយមានដូចខាងក្រោម:

1. រំលាយចោលដំបែចំនួន ៣០ ក្រាមក្នុងបរិមាណទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ទុកឱ្យល្បាយនេះរលាយប្រហែល ២០ នាទី។
2. បន្ថែមម៉ាសដែលមានជាតិហឹរជាមួយផ្លែឈើគីវីដែលមានទំហំតូចពីរ - សម្រាប់ការនេះបកផ្លែឈើនិងកិនវា។
3. បន្ទាប់ពីកូរឱ្យបានល្អអនុវត្តនៅលើ curls: ដំបូងនៅលើឫសបន្ទាប់មកតាមបណ្តោយប្រវែងដែលនៅសល់។
4. បន្ទាប់ពី ៣៥-៤០ នាទីរួចយករបាំងចេញដោយសំអាតសក់របស់អ្នកជាមួយសាប៊ូកក់សក់និងទឹក។

គីវីមិនត្រឹមតែជួយក្នុងការទប់ទល់នឹងមាតិកាខ្លាញ់នៃខ្សែរប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងស្តាររចនាសម្ព័នសក់ការពារពួកគេពីផលប៉ះពាល់បំផ្លិចបំផ្លាញនៃការជ្រលក់ពណ៌ perm និងកត្តាឈ្លានពានផ្សេងទៀត។

គីវីបំបាត់សក់ខ្លាញ់ហួសប្រមាណនិងសញ្ញានៃការរលាកស្បែក

ល្បាយសារធាតុចិញ្ចឹមសម្រាប់ចុងផុយនិងបំបែក

ដើម្បីកាត់បន្ថយផ្នែកឈើឆ្កាងនៃ strands ប្រេងដូងឬវីតាមីនត្រូវបានបន្ថែមទៅរបាំងផ្សិតដែលអាចផ្តល់នូវជីវជាតិបំប៉ននិងជាតិទឹកជ្រៅសម្រាប់សក់ផុយ។ បន្ទាប់ពី ៤-៥ ដងដោយប្រើរបាំងខាងក្រោមអ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញពីរបៀបដែលគែមកាន់តែរលោងភ្លឺរលោងនិងធន់។

ជាមួយប្រេងដូង

ប្រេងដូងសម្បូរទៅដោយអាស៊ីតខ្លាញ់សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនិងវីតាមីនដែលចាំបាច់សម្រាប់ការបំបែកចុង។ ប្រេងនេះជ្រាបចូលទៅក្នុងសរសៃពួរការពារការបាត់បង់សំណើមនិងស្តាររចនាសម្ព័ន្ធរបស់វាឡើងវិញ។

ការរៀបចំល្បាយផ្សិតជាមួយការបន្ថែមប្រេងដូងគឺងាយស្រួលណាស់:

1. យកកុងតឺន័រចំនួនពីរ៖ ក្នុងមួយរៀបចំសមាសភាពដំបែ (ក្នុងអត្រា ២ ស្លាបព្រាទឹកក្តៅក្នុង ១ ស្លាបព្រានៃដំបែ) ហើយមួយវិញទៀតត្រូវពនលាយ gelatin ក្នុងសមាមាត្រ ២ ស្លាបព្រានៃផលិតផលទៅ ៥ ស្លាបព្រានៃទឹកក្តៅ។
2. រង់ចាំឱ្យដំបែប្រែទៅជាម៉ាសដែលមានជាតិជូរហើយជែលលីនឡើងហើម។
3. ផ្សំសមាសធាតុដែលបានរៀបចំរួចចាក់ប្រេងដូងដែលរលាយក្នុងបរិមាណ ២០ ក្រាមបន្ថែមពងមាន់ពង។
4. កូរម៉ាសនិងព្យាបាលសក់ទាំងអស់ឱ្យរាបស្មើ។
5. យកផលិតផលចេញដោយលាងក្បាលរបស់អ្នកដោយទឹកត្រជាក់និងសាប៊ូកក់សក់។

ប្រេងដូងដំបូងមានភាពជាប់លាប់: មុនពេលបន្ថែមលើរបាំងធ្វើឱ្យរលាយបរិមាណផលិតផលដែលត្រូវការនៅក្នុងអាងងូតទឹក។

ប្រេងដូងរលាយក្នុងទឹកងូតទឹកឬនៅក្នុងដៃរបស់អ្នកមុនពេលបន្ថែមរបាំង - វារលាយភ្លាមៗនៅពេលដែលកម្តៅ

របាំងវីតាមីន

មិនមានប្រសិទ្ធភាពតិចទេគឺសមាសធាតុវីតាមីនដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីស្តាររចនាសម្ព័ន្ធសក់ឡើងវិញនិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការបត់បែនរបស់ពួកគេ។ ព្យាយាមធ្វើរបាំងដោយប្រើការណែនាំដូចខាងក្រោមៈ

1. ចាក់ដំបែចំនួន ១២ ក្រាមជាមួយនឹងបរិមាណទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ហើយកូរឱ្យសមាសភាពដោយទុកវាចោលរយៈពេល ១៥ នាទី។
2. បន្ថែម ៣ ដំណក់នៃវីតាមីន B1 និង B6 ចូលទៅក្នុងម៉ាសដែលមានជាតិរំអិលក៏ដូចជាប្រេងដូងមួយស្លាបព្រា។
3. លាបម៉ាសដែលលាយបញ្ចូលគ្នាឱ្យបានល្អទៅនឹងខ្សែរទាំងអស់ហើយលាងជាមួយទឹកនិងសាប៊ូបន្ទាប់ពី ៣០-៤០ នាទី។

របាំងវីតាមីនជួយកាត់បន្ថយភាពផុយស្រួយនិងផ្នែកកាត់សក់

សម្រាប់អង្គែស្បែកក្បាល

រូបរាងនៃអង្គែស្បែកក្បាលត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញជាញឹកញាប់ដោយការរមាស់ស្បែកនិងរមាស់ខ្លាំង។ ក្នុងករណីនេះវាចាំបាច់ត្រូវប្រើរបាំងដំបែដែលបំពេញបន្ថែមជាមួយគ្រឿងផ្សំប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងធ្វើឱ្យធូរស្បើយ។ ពួកគេអាចធ្វើឱ្យស្បែកឆាប់ខឹងនិងកាត់បន្ថយអង្គែស្បែកក្បាលជាពិសេសនៅសញ្ញាដំបូងនៃបញ្ហា។

ប្រសិនបើផ្ទះរបស់អ្នកមានជាតិអាល់កុលព្យាបាលបន្ទាប់មកអ្នកអាចកម្ចាត់អង្គែស្បែកក្បាលដោយមិនចាំបាច់ទទួលបានមូលនិធិថ្លៃ ៗ ។ គ្រាន់តែស្លាបព្រាកាហ្វេទឹកនៃរុក្ខជាតិនេះដែលបានបន្ថែមទៅរបាំងផ្សិតនឹងជួយបង្កើនជាតិទឹកស្បែកនិងបំបាត់ភាពមិនស្រួលដែលកើតឡើងជាមួយ seborrhea ។ បន្ទាប់ពីវគ្គ ៥-៦ អង្គែស្បែកក្បាលនឹងប្រែជាតិចជាងមុន៖ សម្រាប់ការព្យាបាលពេញលេញអនុវត្តនីតិវិធីពេញលេញដោយប្រើរបាំងនេះ ១-២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ (អាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃបញ្ហា) រយៈពេល ២ ខែ។

រៀបចំសមាសភាពតាមរបៀបនេះ៖

1. លាយដំបែជាមួយទឹកក្តៅក្នុងសមាមាត្រ ១ ស្លាបព្រានៃគ្រឿងផ្សំសំខាន់ក្នុងទឹករាវ ១ ស្លាបព្រា។
2. នៅពេលដែលសមាសភាពត្រូវបាន fermented បន្ថែម 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេគ្លីសេរីនក៏ដូចជាមួយស្លាបព្រាបាយទឹក aloe និងទឹកឃ្មុំធម្មជាតិ (រាវ) ។
3. ជូតល្បាយដែលលាយចូលទៅក្នុងស្បែកព្យាបាលតំបន់បាតទាំងមូល។
4. លាងជម្រះក្បាលរបស់អ្នកបន្ទាប់ពី 40 នាទីជាមួយសាប៊ូកក់ធម្មតា។

ដើម្បីទទួលបានទឹកសូមកាត់ស្លឹក aloe ពីរបីទៅជាបំណែកតូចៗហើយច្របាច់វាតាមរយៈឈីស។

ទឹកអាឡូមានមាតិកាខ្ពស់នៃសារធាតុប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីនិងជួយលុបបំបាត់អង្គែស្បែកក្បាលដោយមិនធ្វើឱ្យស្បែកហួសប្រមាណ។

ជាមួយផ្កាឡាវេនឌ័រ

ប្រេងផ្កាឡាវេនឌឺត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាថ្នាំសំលាប់មេរោគនិងមានប្រសិទ្ធភាពបំបាត់ស្បែករបកចេញបំបាត់ការរមាស់និងកាត់បន្ថយសញ្ញានៃអង្គែស្បែកក្បាល។ របាំងមានគ្រឿងផ្សំដូចខាងក្រោមៈ

• ដំបែ - ២០ ក្រាម
• ទំពាំងបាយជូរ chamomile - 50 មីលីលីត្រ,
• ស៊ុតពណ៌លឿង
• ប្រេងផ្កាឡាវេនឌ័ - 3 ដំណក់។

របៀបរៀបចំសមាសភាព៖

1. លាយទំពាំងបាយជូរ chamomile ដែលបានរៀបចំ (អ្នកអាចប្រើការណែនាំដែលបានចង្អុលបង្ហាញនៅលើកញ្ចប់ជាមួយរុក្ខជាតិឱសថ) ហើយចាក់រាវ yeast លទ្ធផល។
2. បំពេញដំបែដែលមានជាតិរំអិលជាមួយពងមាន់ពងនិងប្រេងផ្កាឡាវេនឌ័រ។
3. រាលដាលសមាសធាតុលើស្បែកក្បាលដោយចលនាត្រដុស។
4. រង់ចាំ ៣០-៤០ នាទីរួចយកផលិតផលចេញ។

ប្រេងផ្កាឡាវេនឌ័រអាចត្រូវបានជំនួសដោយអេកូស្យូសឬអេស្យូមតែដែលមិនមានប្រសិទ្ធភាពតិចក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងអង្គែស្បែកក្បាល។

ប្រេងផ្កាឡាវេនឌឺមានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលនិងប្រឆាំងនឹងមេរោគលើស្បែកក្បាលបំបាត់អង្គែស្បែកក្បាល

តើរបាំងផ្សិតដំបែដែលត្រៀមរួចជាស្រេច“ រូបមន្តរបស់ជីដូនអាហ្គាហ្វា” មានប្រសិទ្ធភាពទេ?

ប្រសិនបើអ្នកមិនមានពេលចំអិនរបាំងធ្វើដោយដៃទេអ្នកអាចប្រើសំណងដែលត្រៀមរួចជាស្រេច - របាំងដំបែ«រូបមន្តធ្វើពីជីអាហ្គីកា»។ វិនិច្ឆ័យដោយការពិនិត្យឡើងវិញផលិតផលមានប្រជាប្រិយភាព: អ្នកប្រើប្រាស់កត់សម្គាល់ប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់នៃរបាំង។ អត្ថប្រយោជន៍ចម្បងនៃផលិតផលគឺអវត្តមាននៃសារធាតុបន្ថែមសំយោគជាមួយសមាសភាព។

ក្នុងចំណោមសមាសធាតុសំខាន់ៗនៃផលិតផលត្រូវបានគេហៅថា:

• ដំបែរបស់ស្រាបៀរ
• ប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលីដែលជួយបំបាត់ស្បែកស្ងួត
• elecampane ចំរាញ់ចេញពីវីតាមីន E
• បឹងទន្លេសាបមានផ្ទុកនូវតានីននិងសារធាតុរ៉ែ។
• ចំរាញ់ចេញពីទឹកដោះគោដែលជាឃ្លាំងផ្ទុកវីតាមីន។
• ចំរាញ់ចេញពីផ្លែប័រកោរសក់ជួយបង្កើនការលូតលាស់សក់
• គ្រឿងស្រវឹង cetearyl, ទទួលបានពីដូងនិងការពារ strands ពីផលប៉ះពាល់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់,
• ប្រេងគ្រាប់ស្រល់ព្យាបាលរបួសនៅលើស្បែកក្បាល។
• ប្រេង rosehip ស្តាររចនាសម្ព័ន្ធសក់និងការពារភាពផុយស្រួយរបស់វា
• ស្ករសណ្តែកកណ្តូបដើម្បីពង្រឹង strands ។

នៅពេលប្រើត្រឹមត្រូវរបាំងផ្សិតដំបែដែលបានទិញ“ Granny Agafia's Recipes” នឹងមិនមានប្រសិទ្ធិភាពទាបជាងផលិតផលផលិតនៅផ្ទះនោះទេ។

របាំងសក់ដំបែ«រូបមន្តធ្វើជីដូន Agafia »មានផ្ទុកនូវគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិជាច្រើន៖ នេះធ្វើឱ្យផលិតផលក្លាយជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់របាំងធ្វើដោយខ្លួនឯង

ឧបករណ៍នេះត្រូវបានប្រើយ៉ាងសាមញ្ញ: ល្បាយមួយត្រូវបានចែកចាយលើសក់ស្អាតនិងស្ងួតបន្តិចពីឫសរហូតដល់ចុង។ផលិតផលនេះមានអាយុនៅលើ strands សម្រាប់ពីរបីនាទីបន្ទាប់ពីនោះវាត្រូវបានទឹកនាំទៅដោយទឹកធម្មតា។ អ្នកប្រើប្រាស់កត់សម្គាល់ថាបន្ទាប់ពីអនុវត្តរបាំងមុខការលូតលាស់សក់ត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងពួកគេក្លាយជាភ្លឺរលោងរលោងនិងស្តាប់បង្គាប់ដោយមិនមានទំងន់។ វគ្គសិក្សាពេញលេញនៃផលិតផលគឺ 2 ខែ: វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការអនុវត្តរបាំងពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

Contraindications

ការប្រើប្រាស់ដំបែនិងរបាំងខាងក្រៅដែលបានរៀបចំនៅលើមូលដ្ឋានរបស់ពួកគេគឺមានសុវត្ថិភាពណាស់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមនុស្សមួយចំនួនមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីចំពោះសមាសភាព។ ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកមិនមានគ្រោះថ្នាក់សូមធ្វើការធ្វើតេស្តសាមញ្ញ។ លាបម៉ាសផ្សិតដែលមានជាតិប្រៃតិចតួចទៅនឹងស្បែកនៅពីក្រោយត្រចៀកឬតំបន់កដៃ។ សង្កេតមើលប្រតិកម្មស្បែករយៈពេល ២៤ ម៉ោង៖ ប្រសិនបើអ្នកកត់សំគាល់ការកើតឡើងនៃការរមាស់ឬរមាស់បន្ទាប់មកបដិសេធការប្រើផលិតផលបន្ថែមទៀត។

លើសពីនេះរបាំងផ្សិតមិនត្រូវបានប្រើទេប្រសិនបើដំបៅខាងក្រោមមាននៅលើស្បែកក្បាល៖

• របួសនិងការកាត់
• ការរលាកធ្ងន់ធ្ងរ
• ការឆ្លងឬការឆ្លងមេរោគផ្សិត។

ការលេចឡើងនៃផលប៉ះពាល់នៅពេលប្រើរបាំងដំបែតាមក្បួនត្រូវបានគេសង្កេតឃើញតែក្នុងករណីដែលមិនអនុលោមតាមកំរិតនិងភាពញឹកញាប់នៃការដាក់ពាក្យ។ ផលវិបាកមិនល្អក៏អាចកើតមានផងដែរប្រសិនបើមានការមិនអត់ធ្មត់ជាបុគ្គលចំពោះផលិតផលដែលមិនត្រូវបានរកឃើញទាន់ពេលវេលា។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ឆេះឬមានអារម្មណ៍មិនគ្រប់គ្រាន់នៅពេលប្រើរបាំងសូមលាងជម្រះវាចោលភ្លាមៗហើយបញ្ឈប់ការប្រើប្រាស់សមាសធាតុបន្ថែមទៀត។

ពិនិត្យលើរបាំងសក់យាយ

រូបមន្តគឺពិតជារបាំងនៃដំបែមួយ ... ជាមួយ kefir ជាមួយទឹកឃ្មុំស៊ុតនិងផ្សេងទៀតជាច្រើន។ អ្វីៗផ្សេងទៀតគឺសាមញ្ញសម្រាប់ខ្ញុំ៖ ១. ដំបែ - ១ កញ្ចប់។ (ខ្ញុំប្រើល្បឿនលឿន) 2. ស្ករ - 1 tsp ។ 3. ប្រេងអាល់ម៉ុង - 1 tsp ។ ៤- អេមយ៉េង - យ៉ាលាង - ៣ ដំណក់ ៥. ទឹក - ២/៣ កែវ (តូចជាងឬតិចជាងមុនដើម្បីកុំអោយល្បាយទាំងមូលរាវហើយមិនរត់ចុះក្រោម) កូរហើយទុក ៣០-៣៥ នាទី។ បន្ទាប់ពី 30 នាទីខ្ញុំលាបរបាំងតែលើឫសប៉ុណ្ណោះ។ ប្រវែងនៃប្រេងដូងពី Spivak ។ ខ្ញុំរុំអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងកម្រាលព្រំគ្របវាជាមួយកាបូបហើយដាក់មួក (កន្សែងក៏អាចធ្វើបានដែរ) ដូច្នេះផលប៉ះពាល់កាន់តែប្រសើរ។ ហើយខ្ញុំទៅយ៉ាងហោចណាស់ 1 ម៉ោងហើយដូច្នេះកាន់តែច្រើនកាន់តែល្អ។ ខ្ញុំលាងសម្អាតជាមួយសាប៊ូកក់សក់ចំនួន ២ ដង (ព្រោះខ្ញុំធ្លាប់ប្រើវាអ្នកណាម្នាក់អាចលាងសម្អាតវាចេញក្នុងពេលតែមួយ) ។ ខ្ញុំលាបសាប៊ូតែលើឫសខ្ញុំមិនប៉ះប្រវែងទេ (វានឹងស្ងួតចុងប៉ុន្តែយើងមិនត្រូវការទេ) ។ បន្ទាប់មកទៀតខ្ញុំលាបប្រទាលមុខឱ្យវែង (ខ្ញុំមិនប៉ះឬសទេព្រោះយើងមិនត្រូវការស្បែកក្បាលដើម្បីធ្វើឱ្យស្ទះទេ) ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំគិតថា SHAMPOO គឺសម្រាប់តែឫសសក់គឺសម្រាប់សក់វែង។ ដូច្នេះហើយបន្ទាប់មកលាងសំអាតក្បាលរបស់ខ្ញុំដោយទឹកត្រជាក់ដើម្បីបិទពែង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាល្អសម្រាប់ស្បែកក្បាល។ ហើយនៅទីបញ្ចប់ខ្ញុំលាងជមែះក្បាលរបស់ខ្ញុំជាមួយនឹងការបញ្ចូលជាតិរំអិល។ ដោយមិនចាំបាច់លាងម្តងទៀតជាមួយទឹក! នេះគឺជាមធ្យោបាយដោះស្រាយអព្ភូតហេតុមួយផ្សេងទៀតដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំជាការពិតខ្ញុំចង់បំភ្លឺពណ៌សក់ដោយសម្លេងពីរបី។ ខ្ញុំរុំក្បាលខ្ញុំក្នុងកន្សែងរយៈពេល ២០-២៥ នាទីដើម្បីឱ្យកន្សែងស្រូបយកទឹកសំខាន់។ ហើយខ្ញុំស្ងួតសក់របស់ខ្ញុំតាមរបៀបធម្មជាតិដោយមិនចាំបាច់បញ្ចូលគ្នា .. ជាលទ្ធផល: ពន្លឺភ្លឺចាំងបរិមាណស្រាល ៗ ទន់ភ្លន់ខ្ញុំអាចសិតសក់ដោយសេរីជាមួយម្រាមដៃរបស់ខ្ញុំ (នៅពេលដែលខ្ញុំកម្រនឹងហែកសិតសក់របស់ខ្ញុំ) - រឿងនិទាន។ ចំពោះការលូតលាស់សក់ខ្ញុំនៅតែមិនអាចនិយាយបានថាខ្ញុំបានធ្វើរបាំងតែ ២ ដងប៉ុណ្ណោះ (មុនពេលបោកគក់នីមួយៗ) ប៉ុន្តែលទ្ធផលដែលខ្ញុំមានគឺពិតជាល្អសម្រាប់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំចង់ធ្វើរបាំងមុខ ១០-១២ ហើយខ្ញុំនឹងចែករំលែកលទ្ធផលជាមួយអ្នក។

Likun4ik_Likun4ik

រូបមន្តសម្រាប់របាំងសក់ដំបែបានធ្វើឱ្យខ្ញុំចាប់អារម្មណ៍ជាយូរមកហើយពីព្រោះជាលទ្ធផលនៃការអនុវត្តប្រសិទ្ធភាពនៃសក់ចែងចាំងត្រូវបានសម្រេចរួមជាមួយនឹងការពង្រឹងនិងពន្លឿនការលូតលាស់ដោយប្រើជាប្រចាំ។ ខ្ញុំបានប្រើរបាំងដំបែតែម្ដងដូច្នេះវាលឿនពេកក្នុងការនិយាយអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិពីរចុងក្រោយប៉ុន្តែសក់របស់ខ្ញុំទទួលបានពន្លឺចែងចាំងពីការប្រើប្រាស់លើកដំបូង។ របាំងនេះរួមមានសមាសធាតុ ៣ យ៉ាង៖ * ដំបែ ១/៤ កញ្ចប់ (ក្នុងដុំធ្យូងអនាម័យដុំ ១០០ ក្រាមនៃដំបែដែលខ្ញុំបានទិញក្នុង“ ៥ កេស” សម្រាប់ ១០ រូប្លិ៍!), ទឹកឃ្មុំ ១/២ ស្លាបព្រាកាហ្វេ (ខ្ញុំមាននៅផ្ទះធម្មតា) គាត់បានចូលមកងាយស្រួល) * ១ ឆ្នាំ។បន្ទាប់ពីទិញដុំធូបមួយដំបែមិនបានសំរេចភ្លាមៗលើរបាំងនោះទេអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយខ្ញុំកំពុងគិតអំពីវាពីព្រោះខ្ញុំមិនអាចស្រមៃក្លិនជាក់លាក់នៃដំបែបានទេប៉ុន្តែដំណើរការនៃការរៀបចំនិងការប្រើប្រាស់ប្រែទៅជាសាមញ្ញណាស់ហើយលទ្ធផលគឺជាក់ស្តែង។ ផ្នែក ១/៤ ត្រូវបានបំបែកចេញពីដុំធ្យូងថ្ម (វាត្រូវបានទុកក្នុងម៉ាសីនតឹកមុនពេលរបាំងត្រូវបានរៀបចំ) បំណែកត្រូវទុកឱ្យរលាយអស់ ៣០ នាទី។ មួយសន្ទុះក្រោយមកខ្ញុំបន្ថែមទឹកឃ្មុំ ១/២ ស្លាបព្រាកាហ្វេលាយនិងទុកចោល ៤០ នាទី។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះម៉ាស“ សូកូឡារលាយ” ការ៉េម” បានចាប់ផ្តើមស្រដៀងទៅនឹងមូសឬស៊ុបខ្យល់។ ខ្ញុំបានបន្ថែមសាច់លឿងហើយលាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងរហូតដល់រលោង។ នៅថ្ងៃដាក់ពាក្យសុំម៉ាសខ្ញុំបានគ្រោងនឹងលាងសក់របស់ខ្ញុំប៉ុន្តែវាបានបង្ហាញថារបាំងនេះត្រូវបានគេយកទៅលាបលើសក់សើមដែលមានអាយុ ៤០ នាទី (នៅក្រោមមួកដែលមានកន្សែងឡាឡាវីន) ហើយលាងសំអាតដោយទឹកដោយមិនប្រើសាប៊ូកក់សក់។ របាំងត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងងាយស្រួលទៅនឹងសក់ដូចជាមើមហើយមិនហូរ។ បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវលាបសក់ឱ្យលឿនព្រោះទឹកឃ្មុំរឹងលើសក់ "ស៊ីម៉ងត៍" សក់ភ្លាមៗមានផាសុខភាពក្នុងកំដៅ។ បន្ទាប់ពីលាងសម្អាតរបាំងខ្ញុំបានលាបប្រទាលកន្ទុយនៅចុងនិងតាមបណ្តោយសក់ដើម្បីសម្រួលដល់ការសិតសក់ឧបាយកលនេះមិនមែនជាអ្វីដែលនាំអោយទេ។ បន្ទាប់មកនាងដាក់សក់របស់នាងជាមួយជាងកាត់សក់ (ដោយគ្មានកន្លែងនេះ) ស្ងួតសក់នៅសល់របស់នាងដោយធម្មជាតិ។ សក់ដែលមិនមានលាបពណ៌ស្តើងរបស់ខ្ញុំប្រែជាស្អាតហើយភ្លឺរលោង។ ផលប៉ះពាល់នៃរបាំងដំបែ: ពន្លឺចែងចាំងនៃសក់ដូចបន្ទាប់ពីជ្រលក់សក់ - នៅលើព្រះអាទិត្យជាទូទៅមានពន្លឺចែងចាំងមិនគួរឱ្យជឿដង់ស៊ីតេមិនធ្លាប់មាននិងបរិមាណសក់ស្តើងដោយមិនមានស្ទីល។ សក់បានក្លាយជាមានទំងន់ធ្ងន់ជាងឬមានអ្វីមួយវាមិនខ្ចាត់ខ្ចាយនៅតាមដងផ្លូវគ្រប់ទិសដៅរក្សារាងរបស់វា។

អ្នកប្រើប្រាស់ ntl អះអាងថាបន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់របាំងដំបែលើកដំបូងសក់ប្រែជាភ្លឺរលោងនិងរលោង

ntl

ជាយូរមកហើយខ្ញុំចង់សាកល្បងរបាំងផ្សិតដំបែដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍របស់ Babka Agafya ហើយចុងក្រោយខ្ញុំទៅដល់នាង។ អព្ភូតហេតុអស្ចារ្យគ្មានដែនកំណត់ចំពោះការរីករាយរបស់ខ្ញុំទេ! ដំបូងខ្ញុំលាងសក់ជាមួយសាប៊ូដែលខ្ញុំចូលចិត្តហើយដាក់ម៉ាសលើសក់ស្អាតស្ងួតកន្សែងបន្តិច។ ខ្ញុំលាបវាទៅតាមប្រវែងនិងឫស (ព្រោះវាសម្រាប់ការលូតលាស់) ។ បន្ទាប់ពី 2 ម៉ោង (បាទ / ចាសបន្ទាប់ពីពីរ) ខ្ញុំគ្រាន់តែលាងជមែះយ៉ាងហ្មត់ចត់ជាមួយទឹក។ ប្រសិទ្ធិភាពគឺអស្ចារ្យមែន! សក់ទន់ភ្លន់ភ្លឺរលោងរលោងនិងភ្លឺរលោងត្រង់ពីខាងក្នុង! ខ្ញុំមិនដឹងថាវាជាអ្វីទេប៉ុន្តែរហូតដល់អ្នកសាកល្បងវាដោយខ្លួនឯងអ្នកនឹងមិនយល់ទេ។ ហើយសំខាន់បំផុតគឺកំណើន។ ពីសក់របស់នាងលូតលាស់ដូចជាលោតនិងព្រំដែន! អស់រយៈពេលមួយខែនៃការប្រើប្រាស់របាំងផ្សិត (ឧស្សាហកម្មប្រហែល 2 សង្ទីម៉ែត្រ) ដែលនាំឱ្យខ្ញុំរីករាយមិនគួរឱ្យជឿព្រោះ ជាធម្មតាវាលូតលាស់ច្រើនក្នុងរយៈពេល ២-២,៥ ខែហើយជាមួយនឹងរបាំងនេះក្នុងមួយខែខ្ញុំទទួលបានកំណើន ២ ខែ! ក្រៅពីអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងក្បាលរបស់ខ្ញុំនៅស្អាតយូរជាងនេះទៅទៀត: ខ្ញុំធ្លាប់លាងសក់រៀងរាល់ ២ ថ្ងៃម្តងហើយឥឡូវនេះរៀងរាល់ ៣ ថ្ងៃ =) វាគ្រាន់តែជាអព្ភូតហេតុប៉ុណ្ណោះ! ប្រុស: ខ្ញុំនិយាយម្តងទៀតអំពីក្លិនដ៏ស្រស់ស្អាតបំផុតវាមិនគួរឱ្យជឿទេ! របាំងដូចជាផលិតផលដែលនៅសល់របស់ Babka Afya មិនមានស្លាយស៊ីលីកុននិងផលិតផលប្រេងទេ។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំចាកចេញពីរបាំងនេះអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយលើសក់របស់ខ្ញុំដោយគ្មានការភ័យខ្លាច។ វាចិញ្ចឹមផ្តល់សំណើមធ្វើឱ្យសក់ទន់និងផ្តល់ឱ្យវានូវពន្លឺចែងចាំងបន្ថែម។ វាត្រូវបានទឹកនាំទៅដោយទឹកហូរ។ វាមិនទំងន់សក់របស់អ្នកទាល់តែសោះ! ហើយសក់ងាយសិតណាស់! ហើយតាមគំនិតរបស់ខ្ញុំពួកគេចាប់ផ្តើមធ្លាក់តិច។

សក់រីករាយរបស់លីណាបានកើនឡើង ២ សង្ទីម៉ែត្រក្នុងមួយខែនៃការប្រើរបាំងផ្សិតដំបែឈ្មោះថា "Granny Agafia's Recipes" ហើយកាន់តែស្អាត

សេចក្តីរីករាយរបស់លីណា

ដំបែ 50 ក្រាមត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹកក្តៅនិងទទូចរយៈពេល 30 នាទី។ ខ្ញុំបានច្របាច់ខ្ទឹមបារាំងបន្ថែមទឹកមួយចំនួននិងច្របាច់ម៉ាស៊ីនលាយនិងច្រោះយកលទ្ធផល (មាននរណាម្នាក់សរសេរថាប្រសិនបើលាបសក់ជាមួយហ្គ្រែលក្លិននៅតែមានយូរហើយក្លិនកាន់តែអាក្រក់ជាងបើធ្វើដោយគ្មានហ្គ្រែលខ្ញុំមិនបានកត់សំគាល់ខ្លួនឯងទេប៉ុន្តែ លាងដោយគ្មាន gruel លឿនជាងមុន) ។ បន្ទាប់មកខ្ញុំលាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់លាបសក់រុំវាដោយកន្សែង (ក្លិននៅលើកន្សែងនៅតែរឹងមាំដូច្នេះយកល្អគួរតែប្រើអ្វីដែលមិនគួរអោយអាណិត) ហើយទុកវាចោលមួយម៉ោង។ និង voila! WEEK ហើយសក់ជ្រុះតិចទៅ ៗ ហើយ! ប្រសិនបើមុនពេលប្រើម៉ាសខ្ញុំបាត់បង់សក់ច្រើននៅពេលលាងនិងសិតសក់បន្ទាប់មកបន្ទាប់ពីសក់ពីរបី! ខ្ញុំមិនបានថតរូបមុនពេលដាក់ពាក្យសុំរបាំងទេពីព្រោះខ្ញុំមិនគិតថាខ្ញុំនឹងសរសេរការពិនិត្យឡើងវិញទេ។ខ្ញុំសំរេចចិត្តសរសេរព្រោះវាពិតជាការរកឃើញ! ហើយទោះបីជាវាមិនអាចដោះស្រាយបញ្ហាបានទាំងស្រុងក៏ដោយវានឹងជួយសន្សំសំចៃស្ទីលសក់របស់អ្នកយ៉ាងខ្លាំងខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងស្វែងរកសំណង! ខ្ញុំបានប្រើរបាំងនេះអស់រយៈពេល ២ សប្តាហ៍ហើយខ្ញុំមិនអាចនិយាយបានទេថាតើលទ្ធផលចុងក្រោយនឹងទៅជាយ៉ាងណាហើយវានឹងមានរយៈពេលយូរប៉ុន្ដែក្នុងករណីណាក៏ដោយវាប្រសើរជាងគ្មានអ្វីទាំងអស់ដូច្នេះសូមប្រើវា!

២ ឡាក់គី ៧

យកល្អអ្នកគួរលាបម៉ាសដំបែដើម្បីសំអាតសក់សើម។ (ផ្នែកទី ៤ នៃដុំធូលីស្រស់ដំបូកស្រស់មួយស្លាបព្រាកាហ្វេទឹកឃ្មុំ ១ ស្លាបព្រាទឹកទុកឱ្យក្តៅបន្ទាប់មកបន្ថែមពងមាន់ពងមាន់និងលាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងឱ្យសព្វល្អដាក់លើឫសនិងសក់រុំក្នុងជ័របន្ទាប់មក កន្សែងនិង ៤០-៦០ នាទីលាងជម្រះដោយគ្មានសាប៊ូនិងប្រទាលមុខចែងចាំងនិងបរិមាណត្រូវបានផ្តល់ជូន។

នីណា

របាំងផ្សិតមានអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់សក់: ធ្វើឱ្យពួកវាមានសំណើមជាមួយនឹងសារធាតុដែលមានសំណើមធ្វើឱ្យមានសំណើមបំបាត់អង្គែស្បែកក្បាលនិងខ្លាញ់លើសហើយថែមទាំងជួយស្តាររចនាសម្ព័ន្ធរបស់ខ្សែ។ នៅពេលប្រើល្បាយក្នុងផ្ទះវាចាំបាច់ត្រូវធ្វើតាមរូបមន្តដែលបានបង្ហាញឱ្យឃើញសង្កេតមើលភាពញឹកញាប់និងរយៈពេលនៃវគ្គនៃការព្យាបាល។ ការលាបឡេផ្សិតលើសក់ដោយមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះប្រភេទស្បែករបស់អ្នកនឹងនាំឱ្យមានលទ្ធផលផ្ទុយដែលធ្វើឱ្យបញ្ហាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ ត្រូវប្រាកដថាពិនិត្យមើលអាឡែរហ្សីចំពោះផលិតផលមុនពេលប្រើវានៅលើស្បែកក្បាលនិងសក់។

រូបមន្ត 3. Yeast បូកស៊ុត

របាំងផ្សិតជាមួយការបន្ថែមស៊ុតគឺជាឧបករណ៍សាមញ្ញបំផុតប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ការលូតលាស់សក់និងអាហារូបត្ថម្ភ។ ក្នុងករណីនេះដំបែស្ងួតត្រូវបានគេប្រើដែលមិនចាំបាច់ត្រូវបានកំទេចដែលកាន់តែងាយស្រួលពួកគេត្រូវបានបង្កាត់ដោយទឹកក្តៅបង្កើតបានជាល្បាយក្រាស់ដូចក្រែមជូរ។

ដំបែមួយថង់គួរតែត្រូវបានពនលាយជាមួយបរិមាណទឹកដាំពុះត្រជាក់រហូតដល់ ៤០ អង្សារដែលធ្វើឱ្យវាអាចទទួលបាននូវសមាសភាពនៃភាពស្ថិតស្ថេរចាំបាច់។ ជំហានបន្ទាប់បន្ទាប់ពីការលាយមេម្សៅនិងទឹកគឺត្រូវបន្ថែមពងមាន់មួយទៅក្នុងសមាសភាពហើយលាយល្បាយថ្មីរហូតដល់រលោង។

របាំងដំបែដែលមានពងមាន់មួយត្រូវបានគេដាក់លើសក់រយៈពេលមួយភាគបួននៃមួយម៉ោងដោយប្រើឥទ្ធិពលកម្ដៅនោះគឺរុំក្បាល។ បន្ទាប់មកសមាសធាតុត្រូវបានទឹកនាំទៅដោយទឹកដែលកំពុងរត់។ សមាសធាតុពងមាន់ផ្តល់នូវពន្លឺចែងចាំងដល់សក់ស្តាររចនាសម្ព័នជំរុញការពន្លឿនកំណើនសក់បន្ថែមបរិមាណដល់ស្ទីលម៉ូដសក់។

រូបមន្តពីរសម្រាប់ការលូតលាស់សក់លឿន

អ្នកដែលចង់បង្កើនការលូតលាស់សក់វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើរូបមន្តដូចខាងក្រោមសម្រាប់ធ្វើរបាំងមុខ:

1. Yeast បូកទឹកឃ្មុំស្ករនិង mustard ។ ប្រើគ្រឿងផ្សំក្នុងបរិមាណដូចខាងក្រោម: mustard ត្រូវការពីរ tbsp ។ អិលនិងសមាសធាតុផ្សេងទៀតទាំងអស់នៃអត្ថបទមួយ។ ស្លាបព្រា។ មួយជំហាន ៗ អ្នកត្រូវធ្វើដូចនេះដូចតទៅ: រំលាយដំបែជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ឱ្យពួកគេ "ដុះឡើង" បន្ទាប់មកបន្ថែមទឹកឃ្មុំនិង mustard ។ របាំងនេះត្រូវបានបម្រុងទុកសម្រាប់សក់និងស្បែកក្បាលដូច្នេះវាត្រូវតែលាបលើស្បែកដើម្បីឱ្យសមាសធាតុចូលដល់ឫស។ ជាមួយនឹងរបាំងនេះការរុំជាមួយខ្សែភាពយន្តនិងកន្សែងក្តៅក៏ចាំបាច់ផងដែរ។ លាងជម្រះក្បាលរបស់អ្នកជាមួយសាប៊ូកក់សក់ធ្វើរបាំងមិនលើសពីម្តងរៀងរាល់ 7-10 ថ្ងៃ។ នេះគឺដោយសារតែការពិត។ mustard នោះគឺជាភ្នាក់ងារឈ្លានពានភាពញឹកញាប់នៃការប្រើប្រាស់របស់វាគួរតែត្រូវបានកំណត់។
2. សម្រាប់ការលូតលាស់យ៉ាងសកម្មគួរតែប្រើរបាំងដែលមានមូលដ្ឋានលើដំបែនិងម្រេច។ ដើម្បីរៀបចំសមាសភាពវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យយកមួយស្លាបព្រាជាមួយកំពូលនៃផ្សិតស្ងួតហើយរំលាយវាក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ១៥ ម។ ល។ បនាប់មកបន្ថមម្រេចសូកូឡាចំនួន ២ ស្លាបព្រាបាយចូលក្នុងល្បាយនោះជូតចូលស្បែកស្បែកក្បាលម៉ាស្សាក្នុងពេលតែមួយ។ សមាសធាតុម្រេចរឹតតែខ្លាំងក្លាជាងស្ពៃក្តោបដូច្នេះពេលវេលាប៉ះពាល់នៃរបាំងគួរតែត្រូវបានកាត់បន្ថយត្រឹមមួយភាគបីនៃមួយម៉ោង។ លាងជម្រះក្បាលរបស់អ្នកជាមួយប្រទាលទន់ដែលកំពុងរត់ទឹកតិចតួច។ វគ្គនៃនីតិវិធីក្នុងប្រេកង់និងរយៈពេលគឺដូចគ្នានឹងរូបមន្តមុនដែរ។

នៅលើអត្ថប្រយោជន៍នៃការតុបតែងរុក្ខជាតិ

ការតុបតែងរុក្ខជាតិឱសថអាចត្រូវបានប្រើណាមួយប៉ុន្តែភាគច្រើនវាជា burdock, nettle, chamomile, lavender, sage, thyme, calendula ។ពួកវាត្រូវបានប្រើក្នុងកំណែផ្សេងៗឧទាហរណ៍ជំនួសឱ្យទឹកដើម្បីរំលាយដំបែជាការលាងជមែះបន្ទាប់ពីនីតិវិធីជាប្រទាលមុខធម្មជាតិបន្ទាប់ពីប៉ះពាល់នឹងរបាំង។ ល។

ការតុបតែងឱសថបុរាណបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃរបាំងជួយការពារនិងពង្រឹងសក់រួមចំណែកដល់ការលូតលាស់របស់ពួកគេនិងរូបរាងនៃពន្លឺចែងចាំងដែលមានសុខភាពល្អ។ វត្តមានរបស់ពួកគេនៅក្នុងសមាសធាតុនៃរបាំងគឺជាអត្ថប្រយោជន៍ដ៏ធំធេងសម្រាប់សក់។ ដូច្នេះកុំខ្លាចក្នុងការបង្កើនល្បាយជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលរបស់រុក្ខជាតិឱសថ។ ប្រើប្រាស់ឃ្លាំងទិន្នន័យទាំងមូលដោយធម្មជាតិនៃមូលនិធិនិងស្រស់ស្អាតជានិច្ច។