ដើម្បីដោះស្រាយឱ្យបានហ្មត់ចត់នូវបុព្វហេតុវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញខាង trichologist ។ គាត់ចេញវេជ្ជបញ្ជាការធ្វើតេស្តចាំបាច់ការសិក្សាហើយបន្ទាប់មកដោយផ្អែកលើលទ្ធផលរកឃើញមូលហេតុនិងចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលដ៏ទូលំទូលាយ។ ប៉ុន្តែវិធីសាស្រ្តនេះគឺនៅឆ្ងាយពីភាពងាយស្រួលសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាដូច្នេះក្នុងករណីភាគច្រើនអ្នកត្រូវដោះស្រាយដោយខ្លួនឯង។

ឫសនេះគឺជាឬសគល់នៃសក់ស៊ីចំណីនៅលើក្រពេញ sebaceous ។ ប្រសិនបើសកម្មភាពរបស់ពួកគេសកម្មពេកខ្សែពួរត្រូវបានឆ្អែតច្រើនពេកដោយខ្លាញ់ចាប់ផ្តើមបញ្ចេញពន្លឺមិនល្អ។ ប៉ុន្តែនេះគ្រាន់តែជាផ្នែកមួយនៃបញ្ហាដែលកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរដោយការពិតដែលថាការហួសប្រមាណលើសម៉ោងធ្វើឱ្យឫសសក់រួមចំណែកដល់អង្គែស្បែកក្បាលផុយនិងសូម្បីតែការបាត់បង់។

មានមូលហេតុជាច្រើននៃមាតិកាខ្លាញ់: ក្នុងចំនោមពួកគេមានលក្ខណៈហ្សែនការរំខានអ័រម៉ូនការប្រើថ្នាំមួយចំនួន (ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត) ថ្នាំពន្យារកំណើត។ ប៉ុន្តែនេះជាចំណុចពិសេសហើយមូលហេតុទូទៅដែលធ្វើឱ្យសក់ឆាប់ឡើងខ្លាញ់គឺទាំងនេះ៖

1. របបអាហារគ្មានតុល្យភាព។
2. ការប្រើប្រាស់គ្រឿងសំអាងសក់មិនសមរម្យ។
3. របៀបរស់នៅមិនត្រឹមត្រូវ (ការសេពគ្រឿងស្រវឹងការជក់បារីការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់) ។
4. ការបែកបាក់សរសៃប្រសាទភាពតានតឹងអារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
5. ការរំលោភលើបំពង់រំលាយអាហារ។
6. Climax, មានផ្ទៃពោះ។
7. កង្វះវីតាមីន។
8. ជំងឺមេតាប៉ូលីស។ ល។

គន្លឹះមានប្រយោជន៍សម្រាប់ម្ចាស់សក់ខ្លាញ់

តើក្បាលរបស់អ្នកឡើងខ្លាញ់លឿនទេ? គ្មានហេតុផលណាដែលធ្វើឱ្យអ្នកអស់សង្ឃឹមនោះទេព្រោះបើទោះបីជាការកែសម្ផស្សមិនមានសម្រាប់អ្នកក៏ដោយក៏នៅតែមានឱកាសដើម្បីលុបបំបាត់បញ្ហាដោយចំណាយតិចបំផុតនៅផ្ទះដែរ។

ដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយអ្នកគួរតែស្តាប់ដំបូន្មានមានប្រយោជន៍៖

1. ពាក់មួកការពារធ្វើពីវត្ថុធាតុដើមធម្មជាតិ (ក្នុងរដូវរងារពីសាយសត្វរដូវក្តៅពីកាំរស្មីយូវី) ។
2. ចាប់ផ្តើមញ៉ាំឱ្យបានត្រឹមត្រូវ (បន្ថែមត្រីគ្រាប់ផ្លែឈើសរសៃផ្លែឈើទឹកដោះគោបន្លែផ្លែឈើជាច្រើនទៅក្នុងរបបអាហារ) ។
3. ប្រសិនបើសក់របស់អ្នកមានជាតិខ្លាញ់យ៉ាងឆាប់រហ័សអ្នកគួរតែផឹកទឹកយ៉ាងហោចណាស់ ២ លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។
4. គេងយ៉ាងហោចណាស់ ៨ ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។
5. ពីអាល់កុលអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកនូវស្រាក្រហមស្ងួតបន្តិច។
6. ជារឿយៗផ្លាស់ប្តូរខ្នើយដែលជាការចម្លងរោគយ៉ាងឆាប់រហ័សដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាសញ្ញានៃការងារសកម្មពេកនៃឫសសក់។
7. សក់ស្ងួតជាមួយខ្យល់ត្រជាក់។ ល។

ប្រសិនបើសក់ក្លាយជាខ្លាញ់នៅថ្ងៃទីពីរវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះវិធីលាងសក់ក្នុងករណីនេះ។ សាប៊ូកក់សក់គួរតែមានភាពស្ថិតស្ថេរដូចជែលជាមួយនឹងអប្បបរមានៃថ្នាំជ្រលក់និងក្លិនក្រអូប។ ក្បាលត្រូវលាងសម្អាត 2 ដងបន្ទាប់មកលាងសំអាតយ៉ាងហ្មត់ចត់។

ជាមួយនឹងសក់ខ្លាញ់ក្នុងករណីណាក៏ដោយអ្នកមិនគួរលាងសក់របស់អ្នកដោយទឹកក្តៅទេ: នេះធ្វើឱ្យសកម្មភាពរបស់ក្រពេញ sebaceous!

ប្រសិនបើសក់នៅឫសមានជាតិខ្លាញ់យ៉ាងឆាប់រហ័សវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យសិតសក់ឱ្យខ្លីតាមដែលអាចធ្វើទៅបានប៉ះស្បែកក្បាលហើយកុំប្រើប្រទាលសក់នៅពេលលាង។

ឱសថបុរាណ

តើសក់របស់អ្នកមានខ្លាញ់លឿនទេ? ឱសថបុរាណនឹងជួយផ្ទៀងផ្ទាត់ដោយអ្នកប្រើប្រាស់រាប់ពាន់នាក់ដែលត្រូវបានទាក់ទាញដោយការចំណាយទាបនិងមធ្យោបាយងាយស្រួល។

ក្នុងចំណោមពួកគេមានបទចំរៀងល្បី ៗ ដែលយើងនឹងប្រាប់។

វាគួរតែរៀបចំ 1 tbsp ។ លីត្រ គ្រឿងផ្សំដូចខាងក្រោមៈទឹក aloe ទឹកឃ្មុំក្រូចឆ្មានិងទឹកខ្ទឹម។ សមាសធាតុត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាត្រូវបានអនុវត្តទៅលើខ្សែដែលមានសំណើម។ ពួកគេលាបក្បាលឈររយៈពេល ១ ម៉ោងលាងចេញ។

លាប kefir ទឹកដោះគោជូរឬជូរលើក្បាលរបស់អ្នក។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យធ្វើបែបនេះមុនពេលសាប៊ូនីមួយៗរក្សាផលិតផលរយៈពេល 20 នាទី។

វាចាំបាច់ក្នុងការយក 1 tbsp ។ លីត្រ nettle ស្ងួត, chamomile, linden ។ ញ៉ាំការប្រមូលជាមួយទឹករំពុះអនុញ្ញាតឱ្យវាញ៉ាំ, សំពាធ។បន្ថែមកំទេចនំប៉័ងពណ៌ត្នោតទៅក្នុងអង្គធាតុរាវព្យាបាលហើយលាប gruel លើក្បាលរយៈពេល ១ ម៉ោង។

យកក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នាទឹក aloe និងទឹកឃ្មុំលាយអនុវត្តនៅលើ curls នៅតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូលរួមទាំងឫស។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យធ្វើឱ្យមានស្នាមប្រឡាក់លើក្បាលហើយទប់ទល់នឹងរបាំងរយៈពេលកន្លះម៉ោងហើយបន្ទាប់មកលាងសំអាតវាឱ្យល្អ។

ប្រសិនបើសក់មានជាតិខ្លាញ់ខ្លាំងអ្នកត្រូវវាយពងមាន់ស្រស់ចំនួន ១ លាយជាមួយ ២ tbsp ។ លីត្រ ទឹកក្តៅនិងប្រេង camphor ត្រូវបានកំដៅក្នុងទឹកងូតទឹក (១ tbsp ។ អិល។ ) ។ អនុវត្តទៅស្បែកក្បាលនិង strands, អ៊ីសូឡង់ហើយបន្ទាប់ពី 40 នាទីលាងសមាតយ៉ាងហ្មត់ចត់។

គន្លឹះៈប្រសិនបើរបាំងមានផ្ទុកពងមាន់ឬ kefir ការប្រើប្រាស់ទឹកក្តៅពេលលាងសក់អ្នកនឹងត្រូវដកចេញព្រោះជំនួសឱ្យការប្រើប្រាស់វាអ្នកនឹងប្រឈមនឹងហានិភ័យនៃការទទួលជាតិប្រូតេអ៊ីនស៊ុតឬទឹកដោះគោ!

វាចាំបាច់ក្នុងការយកប្រូតេអ៊ីន 1, 20 ក្រាម។ yeast និងទឹកក្តៅ ២០ ម។ ល។ លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ចូលក្នុង pulp ហើយលាបលើក្បាលរហូតដល់របាំងស្ងួតទាំងស្រុងបន្ទាប់មកលាងជម្រះឱ្យសព្វ។

សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅចំពោះផ្លែប៉ោមធំ ១ ផ្លែនិងពនលាយលទ្ធផលដែលត្រូវច្របាច់ ១ tbsp ។ លីត្រ ទឹកខ្មះពីផ្លែប៉ោម។ ល្បាយនេះត្រូវបានអនុវត្តទៅ strands មិនលើសពី 20 នាទី។

យក 2 tbsp ។ លីត្រ ដីឥដ្ឋគ្រឿងសំអាង, ពនលាយជាមួយទឹកខ្មះ, អនុវត្តទៅចាក់ឬសនិងខ្សែ។

លាងជម្រះជំនួយ

វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើទឹកខ្មះឬទឹកក្រូចឆ្មាជាម៉ាស៊ីនត្រជាក់។ មានប្រសិទ្ធិភាពជារៀងរាល់ថ្ងៃរំអិលស្បែកក្បាលជាមួយ tincture ជាតិអាល់កុលជាមួយក្រូចឆ្មា។ ដើម្បីរៀបចំផលិតផលសូមយកទឹកក្រូចឆ្មារ ១ កែវហើយចាក់វ៉ដូកា ១០០ មីលីលីត្រ។ ឧបករណ៍ត្រូវបានទទូចនៅកន្លែងងងឹតអស់រយៈពេល 7 ថ្ងៃ។

តើសក់របស់អ្នកមានខ្លាញ់ហើយរលុងលឿនទេ? បន្ទាប់ពីការលាងនីមួយៗលាងជមែះ strands ជាមួយ tinctures ឬការតុបតែងនៃ nettle, ឫស burdock ឬ chamomile ។

ជាមួយនឹងរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អការប្រើប្រាស់របាំងនិងលាងសម្អាតជាប្រចាំវានឹងក្លាយជាការកត់សម្គាល់ថាខ្សែភ្លើងដែលមិនមានជាតិខាញ់បានផ្តល់មធ្យោបាយដើម្បីឱ្យមានសុខភាពល្អនិងភ្លឺរលោង!

ហេតុអ្វីបានជាសក់ឆាប់ក្លាយជាខ្លាញ់

មាន ហេតុផលជាច្រើន សក់ក្លាយជាខ្លាញ់យ៉ាងឆាប់រហ័ស

• ប្រភេទស្បែកក្បាលដិតបញ្ជូនដោយ មរតក។ ក្នុងករណីនេះដោយកាត់បន្ថយភាពញឹកញាប់នៃការបោកគក់វានឹងមិនអាចព្យាបាលសក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់បានទេជាពិសេសការថែរក្សាសុភាពរាបសាប្រចាំថ្ងៃដែលបានជ្រើសរើសនឹងជួយ។
• ប្រតិកម្មនៃសក់ទៅលាងញឹកញាប់ពេក (សក់ត្រូវបានទម្លាប់ធ្វើការលាងញឹកញាប់ហើយស្បែកបញ្ចេញជាតិខ្លាញ់ច្រើនជាងធម្មជាតិដែលជាប្រតិកម្មការពារ) ។
• ការរំខានអ័រម៉ូន នៅក្នុងខ្លួន។ ប្រសិនបើសក់របស់អ្នកធ្លាប់ស្រស់អស់រយៈពេលជាយូរមកហើយហើយឥឡូវនេះតម្រូវឱ្យមានការលាងសម្អាតជារៀងរាល់ថ្ងៃ - ហេតុផលអាចស្ថិតនៅក្នុងផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូន។
• ប្រតិកម្មសក់ចំពោះការថែទាំមិនត្រឹមត្រូវ។ សាប៊ូកក់សក់ឬប្រទាលមុខដែលមានសារធាតុចិញ្ចឹមខ្លាំងពេកអាចដាក់លើសក់។ សក់នឹងមើលទៅមិនស្អាតនិងមិនស្អាត។ ការប្រើប្រាស់ថវិកាច្រើនពេកជាមួយស៊ីលីកុនក៏ធ្វើឱ្យសក់កាន់តែធ្ងន់ដែរ។

វិធីកម្ចាត់សក់ខ្លាញ់

ដំបូងកំណត់ប្រភេទនៃស្បែកក្បាល។ ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកមុខដែលមានខ្លាញ់ខ្លាំងនោះស្បែកក្បាលភាគច្រើននឹងមានប្រភេទដូចគ្នា។ ការបង្កើនការសំងាត់នៅក្នុងករណីនៃប្រភេទស្បែកខ្លាញ់ត្រូវបានពន្យល់ដោយការរៀបចំហ្សែន។ ម៉ាក់អ្នកត្រូវលាងសក់រាល់ថ្ងៃដើម្បីឱ្យវាមើលទៅស្អាតមែនទេ? ក្នុងករណីនេះស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់ច្រើនពេកមិនអាចត្រូវបានលុបចោលដោយទម្លាប់ធ្វើការលាងដ៏កម្រនោះទេលទ្ធផលនឹងគ្រាន់តែជាការស្ទះរន្ធញើសដែលបង្កឱ្យបាត់បង់។

ដំណោះស្រាយល្អបំផុត សំរាប់ម្ចាស់សក់ប្រភេទខ្លាញ់

• ការជ្រើសរើសការថែទាំពិសេស (សាប៊ូកក់សក់ប្រទាលមុខ) ។សាកល្បងស៊េរីឱសថស្ថាននៅក្នុងផលិតផលទាំងនេះការរួមផ្សំនៃគ្រឿងផ្សំសកម្មត្រូវបានជ្រើសរើសយ៉ាងល្អបំផុតដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាសក់ខ្លាញ់។
• ការលាងសក់គឺល្អបំផុតនៅពេលព្រឹក: វិធីនេះសក់របស់អ្នកនឹងមើលទៅស្រស់ថ្លានិងភ្លឺរលោងពេញមួយថ្ងៃ។
• អនុវត្តតាមរបបផឹកអ្នកត្រូវផឹកទឹកស្អាតយ៉ាងហោចណាស់ ២ លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។ ការតិត្ថិភាពនៃរាងកាយជាមួយទឹកនឹងកាត់បន្ថយការសម្ងាត់។
• ជាមួយនឹងជាតិខ្លាញ់ច្រើនពេកការស្ទះរន្ធញើសអាចធ្វើទៅបាន: ស្បែកក្បាលឈប់ដកដង្ហើមហើយការបាត់បង់សក់ចាប់ផ្តើម។ នឹងជួយ ដុសខាត់ ស្បែកក្បាល។ បន្ថែមទឹកសាបទៅនឹងអំបិលសមុទ្រហើយលាបល្បាយនេះចាក់ឬស។ ម៉ាស្សា។ អំបិលនឹងយកកំណកឈាមចេញពីស្បែកនិងសំអាតរន្ធញើសនៃភាពមិនស្អាត។
• របាំង ដីឥដ្ឋនឹងធ្វើឱ្យសក់មានជាតិខ្លាញ់កាន់តែភ្លឺរលោងនិងបង្កើនរយៈពេលស្រស់។ លាបដីឥដ្ឋដែលពនលាយទៅនឹងឫសសក់មុនពេលលាង។
• របាំងម៉ាស់ត្រូវតែធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួតប៉ុន្តែត្រូវប្រយ័ត្ននឹងការរលាក។ 2 tbsp ច្របាច់គ្រាប់ស្ពៃខៀវជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ នៃក្រែមជូររាវហើយលាបលើស្បែកក្បាល។ mustard ត្រូវបានចែកចាយកាន់តែងាយស្រួលប្រសិនបើសក់ត្រូវបានសើមពីមុន។ ទុករយៈពេល ៥-១៥ នាទី។ ប្រសិនបើរបាំងកំពុងឆេះដោយមិនប្រុងប្រយ័ត្នកុំទុកវានៅលើក្បាលរបស់អ្នកលើសពី 5 នាទី។ របាំងបែបនេះបន្ថែមពីលើការធ្វើឱ្យស្ងួតនិងស្ងួតជួយជំរុញកំណើនសក់និងការភ្ញាក់នៃឫសសក់ដែលកំពុងដេក។

របៀបដែលអាស៊ីតនីកូទីកជួយស្តាររចនាសម្ព័ន្ធសក់ឡើងវិញសូមអានអត្ថបទរបស់យើង

ថ្នាំ Botox ត្រូវបានប្រើមិនត្រឹមតែសម្រាប់ការថែរក្សាមុខប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងសម្រាប់សក់ទៀតផង។ ព័ត៌មានបន្ថែមនៅ៖ http://weylin.ru/procedury/botoks-dlya-volos-kak-dejstvuet-i-otzyvy-devushek.html

ការបណ្តុះបណ្តាលលាងសម្អាតដ៏កម្រ

ប្រសិនបើប្រភេទសក់របស់អ្នកជាដំបូងធម្មតាប៉ុន្តែអ្នកចាប់ផ្តើមលាងសក់ឱ្យបានញឹកញាប់សូមសាកល្បងវិធីសាស្ត្រដូចខាងក្រោម។

បន្តិចម្តង ៗ ផ្តាច់សក់របស់អ្នកពីការលាងញឹកញាប់។ តើពិធីប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកគឺជាការលាងប្រចាំថ្ងៃទេ? ចាប់ផ្តើមលាងសក់ម្តងរៀងរាល់ពីរថ្ងៃម្តង។ នៅពេលអារម្មណ៍មិនស្រួលដែលបណ្តាលមកពីការថយចុះប្រេកង់នៃការលាងបាត់បាត់ប្តូរទៅពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួលក្នុងការដើរជាមួយខ្សែខាញ់វានឹងជួយ សាប៊ូស្ងួត។ វាត្រូវបានលក់នៅក្នុងហាងកែសម្ផស្សស្ទើរតែទាំងអស់។ ឥទ្ធិពលបន្ថែមនៃសាប៊ូស្ងួតនឹងជាបរិមាណសក់ពេលខ្លះវាត្រូវបានគេប្រើជាឧបករណ៍កំណត់រចនាប័ទ្ម។ អ្នកអាចធ្វើឱ្យសាប៊ូស្ងួត ធ្វើវាដោយខ្លួនឯង។ វាសាមញ្ញណាស់: យកម្សៅដំឡូងពីរបីស្លាបព្រា (លក់នៅហាង) ហើយបន្ថែមម្សៅកាកាវទៅវាដែលនឹងផ្តល់ក្លិនក្រអូបនិងធ្វើឱ្យម្លប់សាប៊ូស្ងួតដែលផលិតនៅផ្ទះកាន់តែងងឹត។ ប៍នតង់ដេត្រូវការបន្ថែមកាកាវបន្តិចប៊្រីនណេតត្រូវបន្ថែមបន្តិចបន្តួចដើម្បីកុំអោយសាប៊ូបែបនេះមើលទៅដូចជាសក់ពណ៌ប្រផេះនៅលើសក់។ លាបម្សៅលើផ្នែកដោយមានជំនួយពីដុសធ្មែញធំហើយសិតវាអោយសព្វ។ ម្សៅស្រូបយកជាតិខ្លាញ់លើសហើយសក់នឹងមើលទៅស្រស់បំព្រងនិងមានពន្លឺកាន់តែខ្លាំង។

Sebum បំបាត់ការលាងសម្អាត decoction នៃឱសថ។ Nettle គឺល្អសម្រាប់គោលបំណងទាំងនេះ: 1 បាវ (ឬ 1 ស្លាបព្រាប្រសិនបើអ្នកបានទិញ nettle នៅក្នុងម្សៅ) ត្រូវបានញ៉ាំជាមួយកែវទឹករំពុះហើយចាក់បញ្ចូលរយៈពេល 3 ម៉ោង។ លាងជម្រះសក់របស់អ្នកបន្ទាប់ពីលាងជាមួយទំពាំងបាយជូរលទ្ធផលដោយយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសទៅលើស្បែកក្បាល។ ចុងទំពាំងបាយជូរស្ងួតអាចរឹតតែស្ងួតថែមទៀត។ ក្នុងករណីនេះបាញ់ decoction ពីកាំភ្លើងបាញ់នៅលើចំណែកដោយមិនអនុវត្តវាទៅប្រវែងពេញរបស់វា។ បន្ថែមពីលើការកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់, nettle នឹងជួយបង្កើនដង់ស៊ីតេនៃសក់របស់អ្នក។

ការបង្កើនភាពអាថ៌កំបាំងរបស់ស៊ីអ៊ីមជំរុញទឹកក្តៅពេកនៅពេលលាងនិងប្រើម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ញឹកញាប់។ លាងសក់របស់អ្នកជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហ ៗ ។, បំពេញការលាងជមែះជាមួយត្រជាក់មួយ - នេះជារបៀបដែលទងផ្កានៃសក់រលោងចេញហើយការលូតលាស់របស់វាត្រូវបានរំញោច។ កុំសិតសក់របស់អ្នកញឹកញាប់ពេកការម៉ាស្សាស្បែកក្បាលជួយជំរុញការសម្ងាត់របស់សកម្ម។

ប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមការណែនាំខាងលើអ្នកអាចកាត់បន្ថយសក់ខ្លាញ់និងកាត់បន្ថយភាពញឹកញាប់នៃការបោកគក់។ ឥឡូវនេះក្រវិលរបស់អ្នកនឹងភ្លឺដោយភាពបរិសុទ្ធនិងសុខភាពអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ!

អត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់ curls

របាំងសម្រាប់ឫសសក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់មានបែបនេះ លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍:

• ស្ងួតស្បែកក្បាល
• កាត់បន្ថយការបញ្ចេញជាតិខ្លាញ់ subcutaneous
• យកពន្លឺខាញ់ចេញ
• បំបាត់ការកក់សក់រាល់ថ្ងៃ
• ព្យាបាលអង្គែស្បែកក្បាល

ការប្រើប្រាស់ត្រឹមត្រូវ

មុនពេលរៀបចំរូបមន្តសូមអានគន្លឹះនៃការដាក់ពាក្យដើម្បីរៀបចំនិងអនុវត្តរបាំងសក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ:

1. ដើម្បីធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកស្រអាប់តិចអ្នកត្រូវបញ្ឈប់ការញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់និងចៀនច្រើន។ បន្ទាប់ពីប្រហែល 2 សប្តាហ៍អ្នកនឹងឃើញថាស្ថានភាពខាងក្រៅនៃ curls នឹងប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។
2. មុនពេលដាក់ពាក្យទៅសក់ ឧបករណ៍សាកល្បង។ អ្នកត្រូវប្រាកដថាអ្នកមិនមានអាឡែស៊ីទៅនឹងសមាសធាតុណាមួយទេ។ ដូច្នេះលាបម៉ាសបន្តិចលើកដៃរយៈពេល ៣០ នាទី។ រកមើលប្រតិកម្ម។ ប្រសិនបើមិនមានរមាស់ក្រហមរលាកបន្ទាប់មកប្រើម៉ាស។
3. កុំធ្វើរបាំងប្រសិនបើអ្នកមានអតិសុខុមប្រាណនៅលើស្បែកក្បាលរបស់អ្នក (ស្នាមរបួសសំណឹកកោស) ។
4. ល្បាយដែលបានរៀបចំត្រូវតែត្រូវបានជូតចូលទៅក្នុងឫសដោយចលនាម៉ាស្សា។
5. ត្រូវប្រាកដថាលាបក្បាលរបស់អ្នកដោយមួកផ្កាឈូកនិងកន្សែង។
6. ទុករបាំងនៅលើក្បាលរបស់អ្នករយៈពេល ៣០-៤០ នាទី។
7. លាងសក់របស់អ្នកដោយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ដោយប្រើសាប៊ូកក់សក់។
8. លាងជម្រះ curls ដោយលាងជមែះនៅផ្ទះ។
9. អនុវត្តរបាំងយ៉ាងហោចណាស់មួយខែហើយធ្វើវាឱ្យបានទៀងទាត់រៀងរាល់សប្តាហ៍ (២ ដង) ។ មានតែនៅក្នុងវិធីនេះទេដែលអាចទទួលបានលទ្ធផលល្អ។

របាំង mustard

រូបមន្តនេះមិនត្រឹមតែអាចជួយកម្ចាត់អាថ៌កំបាំងខ្លាញ់ច្រើនហួសប្រមាណប៉ុណ្ណោះទេតែថែមទាំងបញ្ឈប់ការបាត់បង់បង្កើនការលូតលាស់។ វាក៏ស្ងួតស្បែកក្បាលផងដែរ។

យើងត្រូវការពីរស្លាបព្រា។ ម្សៅ mustard និងប្រេងអាល់ម៉ុង 1 ស្លាបព្រា ស្ករ, yolk និងដំណក់ 3-4 នៃប្រេងដែលសំខាន់។

ច្របាច់ម្សៅស្ពៃខៀវចូលក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ធ្វើឱ្យរំងាស់ក្រាស់។ បន្ថែមគ្រឿងផ្សំដែលនៅសល់លាយយ៉ាងហ្មត់ចត់ហើយលាបល្បាយនេះទៅនឹងឫសដោយចលនាម៉ាស្សារយៈពេល ២០ នាទី។

បន្ទាប់ពីលាងរួចលាងជមែះជាមួយជែលលាងធម្មជាតិ។

កុំប្រើប្រេងបន្លែតែមួយសម្រាប់សក់ខ្លាញ់ដើម្បីកុំធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរប៉ុន្តែត្រូវប្រាកដថាបន្ថែមទៀតឧទាហរណ៍ទឹកក្រូចឆ្មារប្រេងសំខាន់ៗទឹកខ្ទឹមបារាំង។

រូបមន្ត

លាយ 1 តុ។ ស្លាបព្រា burdock ដូងប្រេងអូលីវ 1 ស្លាបព្រា។ ទឹកក្រូចឆ្មារ (ពណ៌ទឹកក្រូចក្រូចត្លុងឬក្រូចឆ្មា) ហើយបន្ថែម ៤ ដំណក់ក្រូចឆ្មារក្រូច (ក្រូចក្រូចឬក្រូចត្លុង - ដើម្បីជ្រើសរើស) ។ លាបម៉ាសលើឫសរយៈពេល 40 នាទី។

របាំងស៊ុត ទប់ទល់នឹងស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់ធ្វើឱ្យ curls ទន់រលោងផ្តល់នូវពន្លឺចែងចាំងធម្មជាតិ។

យើងអនុវត្តឧបករណ៍នេះតែលើសក់ស្អាតលាងប៉ុណ្ណោះ។

រូបមន្តធ្វើម្ហូប៖

1. យក ២ សរសៃមកជូតវាដោយស្លាបព្រាហើយបន្ថែម ១ តុ។ ស្លាបព្រានៃកូញាក់ (ឬជំនួសកូញាក់ជាមួយវ៉ូដាកា) ។ ជូតល្បាយនេះចូលទៅក្នុងឬសហើយសង្កត់រយៈពេល ៣០ នាទី។
2. ២ ខ្ទះលាយដោយប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយតុ ២-៣ ។ ស្លាបព្រានៃ kefir មានជាតិខ្លាញ់ទាប។ ដំបូងជូតចូលទៅក្នុងស្បែកហើយបន្ទាប់មកអនុវត្តទៅ strands ។ ទុកនៅលើក្បាលរបស់អ្នករយៈពេល 40 នាទី។

ជាមួយអំបិលសមុទ្រ

ការងារល្អជាមួយបញ្ហានេះ អំបិលសមុទ្រ។ វាសម្អាតស្បែកបានយ៉ាងល្អពីភាពមិនស្អាត, សឺរ, អង្គែស្បែកក្បាល, បន្ទាប់ពីនោះសក់នឹងមិនកខ្វក់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។

យើងយក 3 តុ។ ស្លាបព្រានៃអំបិលសមុទ្រ (យកតែអំបិលល្អ) ៤ ដំណក់នៃដើមតែ។

សក់គួរតែសើមបន្តិចមុនពេលដាក់ពាក្យ។ លាបលើស្បែកជាមួយនឹងចលនាម៉ាស្សា។ ទុកផលិតផលនៅលើក្បាលរបស់អ្នករយៈពេល 2-3 នាទីបន្ទាប់មកលាងជមែះ។

លាបម្តងរៀងរាល់ ២ សប្តាហ៍រឺ ១-២ ដងក្នុងមួយខែ។

ជាមួយនឹងការកើនឡើងសក់ខ្លាញ់វាជួយ គ្មានខ្លាញ់kefir, whey.

ជាមួយ kefir អ្នកអាចចំអិនរូបមន្តផ្សេងៗគ្នា។ ជ្រើសរើសយកមួយណាដែលសមនឹងអ្នកបំផុតហើយអនុវត្តវាទៅសក់របស់អ្នក។

រូបមន្តធ្វើម្ហូប៖

1. Kefir លាបលើស្បែកនិងកករយៈពេល ៣០ នាទីបន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹក។
2. យកសាច់លឿង 1 tbsp ។ brandy ស្លាបព្រានិង kefir ។ ជូតល្បាយចូលក្នុងស្បែកហើយទុកចោលរយៈពេល ៣៥-៤០ នាទី។
3. លាយ 1 តុ។ ស្លាបព្រានៃ kefir, ទឹក aloe, decoction ឱសថ (ឧទាហរណ៍ពី chamomile, nettle, burdock ឬឱសថផ្សេងទៀត) 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ។ ទឹកក្រូចឆ្មាទឹកឃ្មុំ។ ជូតល្បាយដែលបានរៀបចំទៅចាក់ឬសហើយរង់ចាំ ៣០ នាទីបន្ទាប់មកលាងចេញ។
4. យើងត្រូវការពាក់កណ្តាលកែវ kefir និង 4 ដំណក់នៃអេធើរ (ឧទាហរណ៍ក្រូចឆ្មាទឹកក្រូចផ្កាឡាវេនឌ័រលៀង - យ៉ាលាងដើមតែ) ។ លាយល្បាយនិងលាបលើស្បែកនិងក្រហាយរយៈពេល ៤០ នាទី។

រូបមន្តមួយក្នុងចំណោមរូបមន្តដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់សក់ខ្លាញ់ - របាំងក្រូចឆ្មា។ វាស្ងួតស្បែកជួយបន្សាបជាតិខ្លាញ់ subcutaneous ហួសកំរិតនិងបំបាត់ខ្លាញ់។

រូបមន្តធ្វើម្ហូប៖

1. បន្ថែម 1 ស្លាបព្រាក្នុងខ្ទះ។ លីត្រ ទឹកក្រូចឆ្មានិងទឹកក្រូចឆ្មា។ ជូតចូលទៅក្នុងឬសហើយទុករយៈពេល ៣០ នាទី។
2. លាយ 1 តុ។ស្លាបព្រានៃទឹក aloe, ទឹក lemon, ទឹកឃ្មុំនិង yolk ។ លាបលើស្បែកដោយចលនាម៉ាស្សារយៈពេល ៣០ នាទី។

ក្រុមហានិភ័យ

ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ប្រភេទសក់នេះត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុង brunettes ដែលមិនសូវជាញឹកញាប់ - ពណ៌ក្រហមនិងពណ៌ទង់ដែង។ មនុស្សវ័យជំទង់និងមនុស្សវ័យចំណាស់ធ្លាក់ចូលក្នុងក្រុមអាយុ។ មនុស្សធាត់ច្រើនតែជួបបញ្ហាស្រដៀងគ្នា។

វាត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ថាសក់មានខ្លាញ់គឺជាលក្ខណៈរបស់មនុស្សដែលស្ថិតក្នុងស្ថានភាពតានតឹងជាញឹកញាប់ភ័យនិងព្រួយបារម្ភក៏ដូចជាអ្នកដែលកាន់កាប់តំណែងអ្នកគ្រប់គ្រងជាន់ខ្ពស់។

ដោយសារបុព្វហេតុមួយនៃសក់ខ្លាញ់គឺអតុល្យភាពអ័រម៉ូនបញ្ហាអាចកើតមានចំពោះស្ត្រីក្នុងកំឡុងពេលនៃការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនធម្មជាតិដូចជាការមានផ្ទៃពោះការបំបៅដោះកូនការអស់រដូវក៏ដូចជាអ្នកដែលប្រើថ្នាំពន្យារកំណើតឬថ្នាំអរម៉ូនដទៃទៀត។

មូលហេតុនៃការកើនឡើងសក់ខ្លាញ់

ហេតុអ្វីបានជាសក់មានជាតិខ្លាញ់? ចម្លើយចំពោះសំណួរនេះគឺមានលក្ខណៈបុគ្គលក្នុងករណីនីមួយៗប៉ុន្តែមូលហេតុដើមនៃសក់ដែលមិនមានការចាប់អារម្មណ៍តែងតែជាការបង្កើតជាតិខ្លាញ់ច្រើនពេក។

ជាមួយនឹងមុខងារសរីរវិទ្យាធម្មតានៃក្រពេញ sebaceous ក្រពេញសំងាត់របស់ពួកគេបង្កើតបានជាខ្សែភាពយន្តអ៊ីដ្រូហ្វីលីដនៅលើស្បែកក្បាល។ មើមខ្លាញ់ស្តើងធ្វើមុខងារការពារនិងការពារសក់ហួសប្រមាណការពារការបាត់បង់ជាតិសំណើមនិងការជ្រៀតចូលនៃកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូបាក់តេរីនិងកខ្វក់ចូលក្នុងស្បែកក្បាល។

សកម្មភាពនិងចំនួនក្រពេញ sebaceous ត្រូវបានរៀបចំឡើងនៅកម្រិតហ្សែន។ ដូច្នោះហើយវាមិនអាចទៅរួចទេដែលអាចប៉ះពាល់ដល់មុខងាររបស់ពួកគេ។ អ្នកអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃស្បែកក្បាលដោយការថែទាំប្រចាំថ្ងៃនិងអាហារូបត្ថម្ភឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

ដូច្នេះមូលហេតុចម្បងនៃការកើនឡើងសក់ខាញ់៖

• ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន - វ័យជំទង់មានផ្ទៃពោះនិងអស់រដូវចំពោះស្ត្រីភាពតានតឹង។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនការផលិតអរម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនកើនឡើងដែលមានន័យថាភាពប្រែប្រួលនៃក្រពេញ sebaceous ទៅវាក៏កើនឡើងដែរ។
• ហេតុផលផ្ទៃក្នុង។ ភាពមិនដំណើរការនៃប្រព័ន្ធ endocrine, រលាកក្រពះពោះវៀននិងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ស្ថានភាពនៃសក់។ ហេតុផលនេះត្រូវបានរកឃើញជាញឹកញាប់ប្រសិនបើសក់ក្លាយជាខ្លាញ់ភ្លាមៗ។
• ជំងឺរលាកស្បែក Seborrheic ។ មូលហេតុមួយដែលបណ្តាលមកពីរោគស្បែកនៅស្បែកក្បាល (សូមមើលការរលាកស្បែកលើស្បែកក្បាល) ដែលក្នុងនោះវាមិនត្រឹមតែបង្កើនបរិមាណខ្លាញ់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងផ្លាស់ប្តូរសមាសភាពរបស់វាផងដែរ (សូមមើលស្បែករលាកស្បែកនៅលើមុខ) ។
• របបអាហារ ដើម្បីបង្កើនការផលិតខ្លាញ់នេះអាចមានរសជាតិហិរខ្លាញ់ជក់បារីអំបិលនិងអាហារកំប៉ុងសូដាផ្អែមអាហាររហ័សអាល់កុលចំណីសត្វ។
• ការថែទាំមិនត្រឹមត្រូវ។ ការប្រើម៉ាសនិងប្រេងដែលមានជាតិខាញ់ច្រើនពេក។ ការពាក់មួកថេរធ្វើពីសំភារៈសំយោគ។ ល។
• កត្តាខាងក្រៅដូចជាការកើនឡើងសំណើមនិងកម្តៅបង្កើនមុខងារនៃក្រពេញ sebaceous ។

សក់ខ្លាញ់ - លក្ខណៈ

• ការកើនឡើងជាតិខាញ់ដែលត្រូវបានកត់សម្គាល់ជាលើកដំបូងនៅលើស្បែកក្បាលមានរយៈពេលពីរបីម៉ោងបន្ទាប់ពីលាងបន្ទាប់មកនៅលើឫសនិងសក់។
• ការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវសក់ទៅក្នុងសោរមិនច្បាស់ដាច់ដោយឡែក។
• ក្លិនមិនល្អពីក្បាលដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយសារតែការកើនឡើងខ្ពស់នៃភាគល្អិតនៃធូលីនិងភាពកខ្វក់ដោយខ្លាញ់។
• ស្ទីលនិងស្ទីលម៉ូដសក់អស្ថិរភាពសូម្បីតែនៅពេលប្រើមធ្យោបាយសម្រាប់ការជួសជុល។
• អង្គែស្បែកក្បាលដែលនៅជាប់គ្នាហើយអាចមើលឃើញទាំងនៅលើស្បែកក្បាលនិងលើកំណាត់សក់។
• ការបាត់បង់សក់កើនឡើង។

ស្ទើរតែ 100% នៃករណីនៃសក់រោមស្បែកស្បែកទាំងមូលត្រូវបានអម។ ប្រសិនបើឫសសក់មានជាតិខ្លាញ់ហើយផ្នែកដែលនៅសល់នៃសក់ស្ងួតនោះនេះគឺជាប្រភេទសក់ចម្រុះ។

ការថែរក្សាសក់នៅផ្ទះ

អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើសក់មានជាតិខ្លាញ់? លក្ខណៈពិសេសនេះតម្រូវឱ្យមានការថែទាំប្រចាំថ្ងៃពិសេសដែលនឹងត្រូវតាមដានពេញមួយជីវិត។ លើកទឹកចិត្តយ៉ាងខ្លាំងដូចខាងក្រោមៈ

• ប្រើទឹកក្តៅដើម្បីលាងសម្អាត។
• ប្រើម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់សម្រាប់សម្ងួតជាពិសេសខ្យល់ក្តៅ។
• ការប្រើប្រាស់អ៊ីយ៉ុងនិងបន្ទះសម្រាប់កំណត់រចនាប័ទ្ម។
• ការប្រើប្រាស់ក្រមួននិងជែលដើម្បីជួសជុលស្ទីលម៉ូដសក់។
• ម៉ាស្សាស្បែកក្បាលសកម្ម។
• ការសិតសក់ញឹកញាប់។
• ស្ទីលម៉ូដសក់តឹងនិងស្ទីលស្មុគស្មាញ។
• គ្រឿងបន្លាស់សម្រាប់សក់ពីដែក។
• សក់វែង - សក់ខ្លីឬមធ្យមគឺល្អបំផុតសម្រាប់ម្ចាស់សក់ខ្លាញ់។

ទទួលភ្ញៀវវីតាមីនស្មុគស្មាញនិងរ៉ែ

សក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់មិនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ដោយផ្ទាល់ជាមួយនឹងជំងឺ hypovitaminosis ឬកង្វះសារធាតុរ៉ែទេទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកឯកទេសខ្លះណែនាំឱ្យប្រើថ្នាំបែបនេះជាពិសេសនៅក្នុងរយៈពេលនៃការជាសះស្បើយបន្ទាប់ពីមានជំងឺនៅរដូវរងារនិងនិទាឃរដូវ។

នេះរួមបញ្ចូលទាំងការបដិសេធទម្លាប់អាក្រក់ការបដិសេធភាពអសកម្មនៃរាងកាយការដើរជាញឹកញាប់នៅក្នុងខ្យល់ស្រស់ជាដើម។

សាប៊ូកក់សក់

អ្នកជំនាញមិនយល់ស្រប - អ្នកខ្លះគិតថាការលាងញឹកញាប់ពេកធ្វើឱ្យបញ្ហាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតយល់ថាការយកចិត្តទុកដាក់ជាញឹកញាប់គឺជាតម្រូវការចាំបាច់។ តើត្រូវលាងសក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់ញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា? អ្នកគួរតែនៅជាប់នឹងដីកណ្តាលហើយលាងសក់របស់អ្នកនៅពេលវាកខ្វក់ម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែអ្នកមិនគួរទៅជ្រុលហួសហេតុទេ - ការលាងសក់ឱ្យបានច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃនាំឱ្យមានសកម្មភាពសកម្មនៃក្រពេញ sebaceous ខណៈពេលដែលខ្លាញ់ខ្លាញ់សក់និងស្បែកកខ្វក់គឺជាដីបង្កាត់ដ៏ល្អសម្រាប់ការលូតលាស់របស់បាក់តេរី។

អនុសាសន៍ទូទៅមានដូចខាងក្រោមៈ

• អ្នកគួរតែកក់សក់នៅពេលព្រឹកព្រោះពេលយប់ក្រពេញក្រពេញ sebaceous ដំណើរការយ៉ាងសកម្មបំផុត។
• អ្នកត្រូវប្រើទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ តែមិនក្តៅ
• អ្នកគួរលាបសាប៊ូកក់សក់ពីរដងរួចលាងជម្រះចេញ
• វាល្អបំផុតប្រសិនបើសក់ស្ងួតដោយធម្មជាតិ។

លាងជម្រះ

ដើម្បីកាត់បន្ថយសកម្មភាពនៃក្រពេញ sebaceous និងពង្រីករូបរាងសោភ័ណភាពនៃស្ទីលម៉ូដសក់វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យលាងសក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់បន្ទាប់ពីលាងម្តង ៗ ជាមួយការតុបតែងនិងការជ្រលក់ឱសថក៏ដូចជាការត្រដុសវាថ្នមៗទៅក្នុងស្បែកស្អាត។

រុក្ខជាតិខាងក្រោមនេះត្រូវបានកំណត់ដោយឥទ្ធិពលធម្មតាលើក្រពេញ sebaceous: calamus, coltsfoot, nettle, aloe, sage, horsetail, សំបកដើមឈើអុក។ ដើម្បីទទួលបាន infusion ប្រហែល 2 tbsp ។ វត្ថុធាតុដើមស្ងួតយកទឹករំពុះ ១ លីត្រទទូចឱ្យកន្លះម៉ោង។ ដើម្បីទទួលបានការតុបតែងសមាសធាតុនៅក្នុងសមាមាត្រដូចគ្នាត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងទឹកងូតទឹករយៈពេល 30 នាទី។

ក្នុងនាមជាការលាងជមែះធម្មជាតិអ្នកអាចប្រើទឹកដែលក្នុងនោះដំណក់ប្រេងសំខាន់ៗជាច្រើនដំណក់ផ្កាកុលាបមើមប៊ឺមម៉ាតក្រូចឆ្មារត្រូវបានបន្ថែម។

របាំងធ្វើនៅផ្ទះសម្រាប់សក់ខ្លាញ់

របាំងផ្សំផ្សេងៗត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើតាមកាលកំណត់ (1-2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍) ។

• របាំងដីឥដ្ឋពណ៌ក្រហម។ លាងសម្អាតនិងធ្វើអោយសក់ប្រសើរឡើងវិញ, រក្សាតុល្យភាពជាតិខ្លាញ់ - ជាតិខ្លាញ់, បំបាត់ការរលាក។ ម្សៅដីឥដ្ឋពណ៌ក្រហមត្រូវបានលាយជាមួយទឹករំពុះរហូតដល់ទទួលបាន gruel 1 tsp ត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងល្បាយ។ mustard ស្ងួតដែលក៏ស្ងួតស្បែកត្រជាក់ដល់ស្ថានភាពក្តៅហើយលាបលើស្បែកក្បាលរយៈពេល ១៥ នាទីបន្ទាប់មកលាងជម្រះ។
• របាំងដីឥដ្ឋពណ៌បៃតង។ ជួយធ្វើឱ្យមុខងាររបស់ក្រពេញ sebaceous មានដំណើរការធម្មតាធ្វើឱ្យខ្លាញ់ស្រូបយកយ៉ាងសកម្ម។ ជួយការពារការកកើតអង្គែស្បែកក្បាល។ ម្សៅដីឥដ្ឋត្រូវបានលាយជាមួយប្រេងអូលីវហើយលាបលើស្បែកក្បាលរយៈពេល ៤០ នាទីបន្ទាប់ពីនោះវាត្រូវលាងចេញយ៉ាងហ្មត់ចត់។ អនុវត្តរបាំងនេះមិនលើសពី 1 r ក្នុងមួយសប្តាហ៍។
• របាំងដីឥដ្ឋពណ៌ស។ កាត់បន្ថយភាពអស់កម្លាំងពង្រឹងឫសសក់និងបញ្ឈប់ការបាត់បង់សក់។ ម្សៅដីឥដ្ឋពណ៌សត្រូវបានលាយជាមួយទឹករ៉ែដោយគ្មានឧស្ម័នរហូតដល់ហ្គ្រែលត្រូវបានបង្កើតឡើងហើយលាបលើក្បាលរយៈពេល ២៥ នាទីបន្ទាប់មកវាត្រូវបានទឹកនាំទៅយ៉ាងហ្មត់ចត់។
• របាំងដីឥដ្ឋពណ៌ខៀវ។ កាត់បន្ថយសក់ខ្លាញ់ការពារការបង្កើតអង្គែស្បែកក្បាល។ ម្សៅដីឥដ្ឋត្រូវបានពនលាយជាមួយទឹកក្តៅបន្ថែម 2 tbsp ។ ទឹកខ្មះកំប៉ុងផ្លែប៉ោមលាយនិងលាបលើក្បាលរយៈពេល ២០ នាទីលាងជមែះនិងលាងជាមួយទឹកក្តៅ ១ លីត្រដែលទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមបន្ថែម ៥០ មីលីលីត្រត្រូវបន្ថែម។
• របាំង henna គ្មានពណ៌។ សាកសមសម្រាប់ការថែរក្សាស្បែកក្បាលដែលមានខ្លាញ់ខ្លាំង។ ស្ងួតនិងបន្ធូរស្បែក - បន្ទាប់ពីរបាំងភាពស្រស់ថ្លានិងភាពបរិសុទ្ធនៃសក់ត្រូវបានរក្សាទុកជាយូរមកហើយ។ ម្សៅហាន់ណាត្រូវបានពនលាយជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ត្រូវបានកំដៅក្នុងអាងងូតទឹកដើម្បីភាពខាប់នៃក្រែមជូរហើយត្រូវបានគេយកទៅលាបលើស្បែកក្បាលនិងសក់លើកលែងតែគន្លឹះដើម្បីជៀសវាងការស្ងួតហួតហែងគ្របក្បាលរបស់អ្នកដោយកន្សែងហើយកាន់របាំងរយៈពេល ១ ម៉ោងបន្ទាប់មកលាងចេញ។

ការថែទាំនៅផ្ទះសម្រាប់សក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការថែរក្សាសុខភាពស្បែកក្បាល។ ពួកគេមិនអាចធ្វេសប្រហែសបានទេ។

សក់មានខ្លាញ់: អ្វីដែលត្រូវធ្វើ, របៀបថែរក្សា, របាំងផ្ទះ, ហេតុផល

បំណងប្រាថ្នាចង់បានសក់ភ្លឺរលោងគឺមាននៅក្នុងការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌ភាគច្រើន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនៅក្នុងស្ថានភាពខ្លះវាពិតជាពិបាកក្នុងការសម្រេចបាន។ រាល់ក្មេងស្រីទីប្រាំនៅក្នុងជីវិតត្រូវប្រឈមមុខនឹងស្ថានភាពមួយដែលសក់នៅថ្ងៃបន្ទាប់បន្ទាប់ពីការលាងយ៉ាងហ្មត់ចត់ក្លាយជាខាញ់និងកខ្វក់។ នេះបណ្តាលឱ្យមានការរអាក់រអួលច្រើនហើយជារឿយៗជាបុព្វហេតុនៃភាពស្មុគស្មាញផ្សេងៗគ្នា។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយសក់ខ្លាញ់មិនមានបញ្ហាទេប្រសិនបើអ្នកយល់ពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើក្នុងស្ថានភាពនេះ។ ប៉ុន្តែមុនពេលអ្នកទទួលបានចម្លើយត្រឹមត្រូវចំពោះសំណួរអំពីរបៀបដោះស្រាយជាមួយសក់ខ្លាញ់វាមានតម្លៃកំណត់ថាហេតុអ្វីបានជាសក់ត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយស្រទាប់ខាញ់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ នេះនឹងជួយបញ្ឈប់ជម្រើសលើវិធីសាស្ត្រព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។

រោគសញ្ញានៃសក់ខ្លាញ់

វាមិនពិបាកក្នុងការទទួលស្គាល់បញ្ហាសក់ខ្លាញ់ទេ: សោររលោងនិងស្អិតលេចឡើងពីរបីថ្ងៃបន្ទាប់ពីលាងសក់ជាមួយសាប៊ូដែលអ្នកចូលចិត្ត។ រូបរាងដែលមិនទាក់ទាញត្រូវបានបំពេញដោយភាពស្មុគស្មាញក្នុងការបង្កើតស្ទីលម៉ូដសក់និងអសមត្ថភាពក្នុងការលាក់ពន្លឺដែលមានជាតិខាញ់មិនស្អាត។

បញ្ហាមួយទៀតដែលអមជាមួយសក់ខ្លាញ់គឺអង្គែស្បែកក្បាល។ ទឺកពណ៌លឿងពណ៌សដែលចេញពីស្បែកក្បាលមើលទៅមិនគួរឱ្យស្រឡាញ់អាចធ្វើឱ្យខូចដល់ស្ទីលណាមួយឬកាត់សក់ហើយត្រូវការការព្យាបាលភ្លាមៗ។

ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ប្រធានបទនៃសក់ខ្លាញ់ត្រូវបានរកឃើញក្នុងករណីមានសកម្មភាពមិនមានតុល្យភាពនៃក្រពេញ sebaceous ដែលមានទីតាំងស្ថិតនៅឫសនៃ curls ។ Sebum ដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីរុំសក់និងការពារប្រឆាំងនឹងភាពស្ងួតនិងផុយត្រូវបានផលិតក្នុងបរិមាណខ្ពស់។ លទ្ធផលនៃការនេះគឺថាសក់ប្រែជាមានជាតិខាញ់ក្លាយទៅជាកខ្វក់និងធ្ងន់ ៗ ព្យួរសោរមិនត្រឹមត្រូវ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយកុំអស់សង្ឃឹមប្រសិនបើអ្នកជាម្ចាស់សក់ខ្លាញ់។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើក្នុងស្ថានភាពនេះនិងរបៀបជ្រើសរើសការព្យាបាលត្រឹមត្រូវអាចត្រូវបានដោះស្រាយដោយរកចម្លើយចំពោះសំណួរថាហេតុអ្វីបានជា curls ប្រែជាធាត់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។

មូលហេតុនៃស្បែកក្បាលខ្លាញ់

សំណួរថាហេតុអ្វីបានជាសក់ឆាប់ក្លាយជាខ្លាញ់គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មិនត្រឹមតែចំពោះស្ត្រីប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែចំពោះបុរសដែលបានជួបនឹងបញ្ហានេះផងដែរ។ ផលប៉ះពាល់ខាងរោគនៃក្រពេញ sebaceous គឺបណ្តាលមកពីមូលហេតុខាងក្រៅនិងខាងក្នុងជាច្រើនដោយលុបបំបាត់សក់ណាដែលនឹងបាត់បង់ខ្លាញ់។

កត្តាខាងក្រោមនេះច្រើនតែក្លាយជាមូលហេតុនៃសក់មានខ្លាញ់ច្រើនពេក៖

1. ការប្រើចំណីអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ជាញឹកញាប់រួមចំណែកដល់ការផលិតខ្លាញ់ដែលត្រូវបានផលិតជាលទ្ធផលដែលសក់ប្រែទៅជាខ្សែភាពយន្តដែលមានជាតិខាញ់។
2. អតុល្យភាពអ័រម៉ូននៅក្នុងខ្លួនអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនិងពេលពេញវ័យឬលេបថ្នាំមួយចំនួននាំឱ្យដំណើរការមិនប្រក្រតីនៃក្រពេញ sebaceous ។ បនា្ទាប់មកការព្យាបាលដែលត្រូវបានជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវបញ្ហាសក់ខ្លាញ់នឹងរលាយបាត់។
3. តំណពូជគឺជាកត្តាសំខាន់ដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់។ ផលិតផលថែរក្សាសក់ដែលត្រូវបានជ្រើសរើសយ៉ាងល្អនឹងជួយឱ្យអ្នកបាត់បង់បញ្ហា។
4. ជំងឺនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ endocrine និងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទត្រូវការការព្យាបាលជាបន្ទាន់បន្ទាប់ពីនោះស្ថានភាពនៃសក់វិលត្រលប់មកធម្មតាវិញ។
5. ការថែរក្សាសក់គឺជាពេលវេលាដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់។ សាប៊ូកក់សក់និងរបាំងដែលបានជ្រើសរើសមិនត្រឹមត្រូវជាញឹកញាប់បណ្តាលឱ្យមានខ្លាញ់នៅលើសក់។ បន្ទាប់ពីជ្រើសរើសផលិតផលថែរក្សាសក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់ត្រឹមត្រូវស្ថានភាពនឹងប្រសើរឡើង។
6. ភាពតានតឹងញឹកញាប់គឺជាកត្តាជំរុញសម្រាប់ការបង្កើនផលិតកម្មខ្លាញ់។ ការកាត់បន្ថយបន្ទុកលើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនឹងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃការកកនិងស្បែកក្បាល។

ការថែរក្សាឱ្យបានត្រឹមត្រូវសម្រាប់សក់ខ្លាញ់

ជារឿយៗមានស្ថានភាពនៅពេលដែលសក់ដែលមានសក់ល្អមានសុខភាពល្អភ្លាមៗទទួលបានពន្លឺចែងចាំង។ នេះបង្ហាញពីការថែទាំមិនត្រឹមត្រូវសម្រាប់ curls ។

សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងកុំលាងសក់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ នេះនាំឱ្យមានការយកចេញនៃខ្សែភាពយន្តការពារ។ ដូច្នេះដើម្បីការពារការជ្រុលនៃស្បែកក្បាលនិងសក់ក្រពេញ sebaceous ត្រូវបានគេយកទៅធ្វើការឱ្យបានខ្លាំងក្លាជាងមុន។វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យលាងសក់របស់អ្នកជាមួយសាប៊ូកក់សក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់មិនញឹកញាប់ជាងរាល់ថ្ងៃទៀតឡើយ។ អ្នកមិនគួរប្រើទឹកក្តៅដើម្បីលាងសក់ទេ៖ ជម្រើសល្អគឺក្តៅល្មម។ នេះជៀសវាងការរំញោចបន្ថែមនៃក្រពេញ sebaceous ។

លាងជម្រះសក់របស់អ្នកយ៉ាងហ្មត់ចត់បន្ទាប់ពីប្រើសាប៊ូកក់សក់មិនគួរត្រូវបានគេមិនយកចិត្តទុកដាក់។ លើសពីនេះទៀតវាគួរតែត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងចិត្តថាការរួមផ្សំសក់ញឹកញាប់ជួយរំញោចចរាចរឈាមដែលជាលទ្ធផលនៃការសំងាត់នៃក្រពេញខ្លាញ់កើនឡើង។

ការប្រុងប្រយ័ត្នក៏គួរអនុវត្តចំពោះការម៉ាស្សាក្បាលផងដែរ។ ការធ្វើឱ្យឈាមរត់សកម្មនឹងនាំឱ្យមានការពិតថាសក់នឹងក្លាយទៅជាខ្លាញ់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។

ប៉ុន្តែម៉ាស៊ីនត្រជាក់និងរបាំងជំនាញសម្រាប់សក់ខ្លាញ់គឺសមរម្យសម្រាប់ការព្យាបាលក៏ដូចជាអាចធ្វើទៅបាន។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើអ្នកមានសក់ខ្លាញ់ខ្លាំង: ដំបូន្មានអ្នកជំនាញ

នៅក្នុងវេទិកាផ្សេងៗនៅលើអ៊ិនធឺរណែតបញ្ហានៃការព្យាបាលសក់ដែលមានខ្លាញ់ត្រូវបានលើកឡើងជាញឹកញាប់អ្វីដែលត្រូវធ្វើក្នុងស្ថានភាពបែបនេះគឺល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីរកឱ្យឃើញពីអ្នកឯកទេស។ អ្នកជំនាញខាង trichologist យល់ស្របថាវាអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃសក់ដោយសង្កេតមើលអនុសាសន៍ដូចខាងក្រោម:

• សារធាតុចិញ្ចឹមដែលមានប្រសិទ្ធិភាពគឺជាជំហានដំបូងដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃការកក។ ម្ចាស់សក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់ត្រូវការកំណត់ការប្រើប្រាស់អាហារហឹរចៀនខ្លាញ់និងម្សៅដែលមានជាតិអាល់កុល។ យកល្អគួរតែផ្តោតលើផ្លែឈើនិងបន្លែដែលសំបូរទៅដោយវីតាមីននិងជាតិរ៉ែ។
• ស្មុគស្មាញវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែដែលត្រូវបានជ្រើសរើសរួមគ្នាជាមួយអ្នកឯកទេសរួមចំណែកដល់ការព្យាបាលបញ្ហាក្នុងដំណើរការនៃក្រពេញ sebaceous បំបាត់បញ្ហាសក់ខ្លាញ់។
• ត្បាញអាវទ្រនាប់តឹងពេកហើយការប្រើប្រាស់ក្រវ៉ាត់សក់គួរតែត្រូវបានកំណត់។
• ជម្រើសនៃសាប៊ូកក់សក់សក់ខ្លាញ់និងម៉ាសគួរត្រូវបានព្យាបាលយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន។ ផលិតផលថែរក្សា curl ដែលត្រូវបានជ្រើសរើសមិនត្រឹមត្រូវក្នុងករណីខ្លះបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនៃការសម្ងាត់។

ថែរក្សាសក់ខ្លាញ់

នៅពេលថែរក្សាសក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់ជម្រើសនៃសាប៊ូកក់សក់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់និងរបាំងមុខក្លាយជាគន្លឹះ។ ការប្រើប្រាស់ផលិតផលមិនសមរម្យនាំឱ្យសក់មានទំងន់និងបង្កើនអតុល្យភាពនៅក្នុងសកម្មភាពនៃក្រពេញ sebaceous ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះសាប៊ូកក់សក់និងរបាំងដែលបានជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវសម្រាប់សក់ខ្លាញ់មិនត្រឹមតែអាចកែលម្អស្ថានភាពរបស់ពួកគេប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងរួមចំណែកដល់ការព្យាបាលពេញលេញនៃជាតិខ្លាញ់ហួសប្រមាណផងដែរ។

សាប៊ូកក់សក់ល្អបំផុតសម្រាប់សក់មានខ្លាញ់: លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យសម្រាប់ជម្រើសត្រឹមត្រូវ

ម្ចាស់សក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់គួរតែចូលទៅជិតបញ្ហានៃការជ្រើសរើសសាប៊ូកក់សក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ផលិតផលល្បី ៗ ភាគច្រើនដែលរកឃើញនៅលើធ្នើហាងនឹងមិនអាចជួយក្នុងការព្យាបាលបានទេ។ វត្តមាននៃសមាសធាតុគីមីសូដ្យូម Laureth Sulfate នៅក្នុងពួកវានាំឱ្យមានការថយចុះខ្លាំងនៃស្បែកក្បាលដែលជាលទ្ធផលដែលសារធាតុខ្លាញ់ត្រូវបានផលិតលឿនហើយសក់ឆាប់កខ្វក់។

ការថែរក្សាឱ្យមានតុល្យភាពសម្រាប់សក់ខ្លាញ់តម្រូវឱ្យប្រើសាប៊ូកក់ដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់សក់ប្រភេទនេះ។ ការយកចិត្តទុកដាក់គួរត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសាប៊ូកក់សក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់ពីស៊េរីជំនាញវិជ្ជាជីវៈដែលមានគ្រឿងផ្សំសរីរាង្គ។ ផលិតផលបែបនេះសំអាតស្បែកក្បាលអោយបានល្អកាត់បន្ថយការសំងាត់របស់សឺមដែលជាហេតុធ្វើអោយសក់មិនកខ្វក់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។

សាប៊ូកក់សក់ម៉ាកខាងក្រោមអាចជាជំរើសសមស្របសម្រាប់ផលិតផលថែរក្សាសក់ដែលមានខ្លាញ់។

• សាប៊ូព្យាបាលដោយ Seboregulating ជាមួយនឹងការដកស្រង់ nettle ពីក្រុមហ៊ុនផលិតរបស់បារាំង Klorane សំអាតស្បែកក្បាលដោយរក្សាតុល្យភាព pH របស់វាឡើងវិញ។ តម្លៃប៉ាន់ស្មាននៃផលិតផលគឺ 400 រូប្លិ៍ក្នុង 200 មីលីលីត្រ។
• សាប៊ូកក់សក់ដែលមានម៉ាកយីហោវីជីធ្វើឱ្យការចែកចាយសារធាតុស្យូមថយចុះហើយបំបាត់ពន្លឺចែងចាំង។

ជួនកាលវាកើតឡើងថាសក់មិនមានជាតិខ្លាញ់នៅតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូលទេប៉ុន្តែមានតែនៅឫសប៉ុណ្ណោះ។ សំណួរកើតឡើង: អ្វីដែលត្រូវធ្វើក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ? ចម្លើយគឺសាមញ្ញ: ការលាបសក់ត្រូវតែដកថយពីរបីសង់ទីម៉ែត្រពីឫស។

ស៊ែរ, ឡេ, របាំង

ការប្រើសាប៊ូកក់សក់សម្រាប់សក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់ច្រើនតែមិនគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការព្យាបាលស្នាមប្រឡាក់ខាញ់ដែលមិនមានសុខភាពល្អ។ ថវិកាបន្ថែមសម្រាប់ការថែរក្សាសក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់នឹងជួយសង្គ្រោះ: ឡេនិងសេរ៉ូម។ការត្រៀមលក្ខណៈទាំងនេះមានសារធាតុរុក្ខជាតិរុក្ខជាតិស្មុគស្មាញវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែដែលធ្វើឱ្យដំណើរការធម្មតានៃក្រពេញ sebaceous ។ បន្ទាប់ពីប្រើពួកវាសក់បាត់បង់ពន្លឺចែងចាំងទទួលបានកម្លាំងនិងពន្លឺចែងចាំងមានសុខភាពល្អ។

អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យលាបឡេនិងរបាំងខាងក្រោមសម្រាប់សក់មានខ្លាញ់៖

• សេរ៉ូមនីតារីកាមានសមាសធាតុពិសេសដែលមានមូលដ្ឋានលើ thiolysin, អាស៊ីតអាមីណូ, វីតាមីនប៊ី។
• គំនិតប្រឆាំងនឹងការស៊ីប្រេងឡេហ្សុលឡេលាបឡេលាបឡេលាបឡេធ្វើអោយស្បែកមានសកម្មភាពធ្វើអោយក្រពេញ sebaceous និងធ្វើអោយឈាមរត់បានប្រសើរឡើងដោយសារមាតិកានៃប្រេងសំខាន់ៗ។

សាប៊ូស្ងួត

មានកាលៈទេសៈនៅពេលដែលព្រឹត្តិការណ៍ដ៏សំខាន់មួយត្រូវបានគេរកឃើញថាថ្មីៗនេះលាងសក់បានប្រែទៅជាសក់មានខ្លាញ់អ្វីដែលត្រូវធ្វើក្នុងករណីនេះអ្នកឯកទេសថែរក្សាសក់ពន្យល់។ ភ្នាក់ងារបញ្ចេញមតិល្អដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកស្តារសក់កខ្វក់ - សាប៊ូស្ងួតដែលជាសារធាតុម្សៅក្នុងទម្រង់ជាថ្នាំបាញ់។ សារធាតុដែលបានអនុវត្តទៅលើសក់ស្រូបយកផ្នែកខ្លះនៃខ្លាញ់។ ដោយសារតែនេះ, curls បាត់បង់រោមរបស់ពួកគេ។

ក្នុងចំណោមសាប៊ូស្ងួតល្អបំផុតខាងក្រោមនេះត្រូវបានគេសម្គាល់: សាប៊ូស្ងួតរហ័សនៃយីហោ Sephora ភាគទី XXL នៃក្រុមហ៊ុន Batiste សាប៊ូកក់សក់ Klorane សម្រាប់សក់មានខ្លាញ់។

របាំងសម្រាប់សក់ខ្លាញ់

ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានញាំញីដោយសំណួរដដែលអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំមកហើយនោះគឺអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយសក់ខ្លាញ់និងរបៀបធ្វើឱ្យវាធម្មតា? ប្រសិនបើនេះជាការពិតបន្ទាប់មកយកប៊ិចជាមួយស្លឹកអង្គុយត្រឡប់មកវិញហើយចាប់ផ្តើមដំណើរការនៃការអានអត្ថបទនៃវិបផតថលរបស់យើងព្រោះនៅពីមុខអ្នកនឹងឃើញរបាំងមុខល្អបំផុតប្រឆាំងនឹងសក់ដែលមានខ្លាញ់។

របាំងពិសេសសម្រាប់ព្យាបាលសក់មានខ្លាញ់មានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំង។ សូមអរគុណដល់ពួកគេផលិតកម្មនៃខ្លាញ់ត្រូវបានគ្រប់គ្រងនិងការចម្លងរោគយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃ curls ត្រូវបានរារាំង។

របាំងសម្រាប់សក់ខ្លាញ់អាចត្រូវបានទិញនៅក្នុងហាងឬឱសថស្ថានដែលមានជំនាញខ្ពស់ប៉ុន្តែឧបករណ៍ជំនាញមិនថោកទេ។ សំណួរកើតឡើង: អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើគ្មានវិធីដើម្បីទទួលពួកគេ។ ដំណោះស្រាយល្អបំផុតគឺធ្វើវាដោយខ្លួនឯងពីគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិ។ ដើម្បីកំណត់វិធីភ្លេចកាន់តែច្បាស់អំពីបញ្ហាសក់ខ្លាញ់វាមានតម្លៃសាកល្បងរបាំងជាច្រើនជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំផ្សេងៗគ្នា។

រូបមន្តទី ១ - របាំងសម្រាប់សក់មានខ្លាញ់ជាមួយទឹកដោះគោជូរ

មុនពេលលាងសក់ជាមួយសាប៊ូកក់សក់ផលិតផលទឹកដោះគោជូរណាមួយត្រូវបានគេជូតចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាល: ទឹកដោះគោជូរ kefir ឬទឹកដោះគោជូរ។ បន្ទាប់ពីនោះសក់ត្រូវបានរុំដោយ cellophane និងរុំដោយកន្សែង។ បន្ទាប់ពីមួយម៉ោងរបាំងបែបនេះសម្រាប់សក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់អាចត្រូវបានទឹកនាំទៅលាងជាមួយទឹក mustard សម្រាប់ការរៀបចំដែលស្ពៃខៀវមួយស្លាបព្រាត្រូវបានពនលាយក្នុងទឹកក្តៅ ៤០០ ម។ ល។

រូបមន្តទី 2 - របាំងជាមួយ camomile មួយ

របាំង camomile សម្រាប់សក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់ត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងសាមញ្ញ: ផ្កាផ្កា chamomile 2 ស្លាបព្រាត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹករំពុះហើយបន្ទាប់មកលាបវារយៈពេល 2-3 ម៉ោង។ ស៊ុតពណ៌សវាយដំត្រូវបានគេណែនាំឱ្យចូលទៅក្នុងការច្របាច់បញ្ចូលគ្នា។ ល្បាយលទ្ធផលត្រូវបានចែកចាយនៅលើឫសសក់។ បន្ទាប់ពីស្ងួតម៉ាសត្រូវលាងសម្អាតដោយថ្នមៗជាមួយសាប៊ូកក់សក់។

រូបមន្តទី ៣ - របាំងសម្រាប់សក់មានខ្លាញ់ជាមួយប្រូខូលទឹកដោះគោជូរទឹកឃ្មុំនិងស៊ុតពណ៌ស

សម្រាប់របាំងនេះវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើទឹកដោះគោជូរធម្មជាតិដោយគ្មានការបន្ថែមផ្សេងៗ។ ស្លាបព្រាកាហ្វេមួយត្រូវបានណែនាំទៅក្នុងវាដែលជា propolis កំដៅបន្តិចនៅក្នុងទឹកងូតទឹក 1 ស៊ុតពណ៌សនិងស្លាបព្រាកាហ្វេទឹកឃ្មុំ។ របាំងដែលបានរៀបចំដោយយោងតាមរូបមន្តនេះត្រូវបានជូតចូលក្នុងសក់ហើយទុករយៈពេលកន្លះម៉ោង។ ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យរុំក្បាលដោយកន្សែងក្តៅ។ បន្ទាប់ពីកន្លះម៉ោងសក់គួរតែត្រូវលាងសម្អាតជាមួយសាប៊ូកក់សក់និងទឹកដែលមិនក្តៅ។

រូបមន្តទី ៤ - របាំងលាបឡេប្រឆាំងនឹងសក់មានខ្លាញ់ជាមួយត្រសក់

របាំងត្រសក់អាចប្រឈមមុខនឹងសក់ខ្លាញ់បានយ៉ាងល្អ។ សម្រាប់ការផលិតរបស់វាទឹកត្រសក់ត្រូវបានលាយជាមួយអាល់កុល 40% ក្នុងសមាមាត្រ 1: 1 ។ ឫសសក់ត្រូវបានលាបជាមួយឡេដែលទទួលបានបីដងក្នុងរយៈពេលកន្លះម៉ោងបន្ទាប់ពីពួកគេត្រូវលាងសម្អាតដោយទឹកក្តៅ។ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពល្អបំផុតការលាបឡេត្រូវបានណែនាំអោយប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃរយៈពេលមួយខែ។

រូបមន្តទី ៥ - របាំង - លាយសំរាប់សក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់

ដើម្បីធ្វើរបាំងសម្រាប់សក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់ពីរុក្ខជាតិអ្នកត្រូវកិនស្លឹកលាងយ៉ាងហ្មត់ចត់របស់រុក្ខជាតិ។ បន្ទាប់មកផ្កា ៣-៤ ស្លាបព្រាបាយនៃផ្កាដីត្រូវបានចាក់ទឹកកន្លះលីត្រនិងដាំឱ្យពុះលើកំដៅទាបរយៈពេល ៥-៧ នាទី។ ល្បាយនេះត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាអស់រយៈពេលកន្លះម៉ោងបន្ទាប់ពីវាត្រូវបានច្រោះ។ infusion ត្រូវបានប្រើដើម្បីលាងសក់បន្ទាប់ពីលាងជាមួយសាប៊ូកក់សក់។

រូបមន្តទី ៦ - របាំងសម្រាប់សក់មានខ្លាញ់ជាមួយខ្ទឹមបារាំងបៃតង

សូមអរគុណចំពោះរូបមន្តនេះអ្នកនឹងរៀនពីវិធីកម្ចាត់សក់ខ្លាញ់ម្តងហើយម្តងទៀតដោយមិនចាំបាច់ប្រើគ្រឿងសំអាងថ្លៃ ៗ នោះទេ។ បន្ថែមពីលើការលុបបំបាត់ពន្លឺចែងចាំងខាញ់របាំងជាមួយខ្ទឹមបារាំងបៃតងសម្រាប់សក់មានជាតិខ្លាញ់កាត់បន្ថយអង្គែស្បែកក្បាលហើយក្លាយជាកាតាលីករសម្រាប់ការលូតលាស់សក់។ ដើម្បីរៀបចំវាខ្ទឹមបារាំងបៃតងត្រូវបានច្របាច់ដោយប្រុងប្រយ័ត្នហើយលាបលើស្បែកក្បាលដោយស្រទាប់ក្រាស់។ ប្រសិនបើសក់មានជាតិខ្លាញ់ខ្លាំងនោះជាតិអាល់កុលតិចតួចត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងល្បាយ - នេះនឹងជួយកាត់បន្ថយការសម្ងាត់។ ក្បាលត្រូវបានគ្របដោយខ្សែភាពយន្តហើយរុំជាមួយអ្វីដែលកក់ក្តៅឧទាហរណ៍កន្សែង។ បន្ទាប់ពីមួយម៉ោងក្បាលត្រូវតែលាងសម្អាតយ៉ាងហ្មត់ចត់ជាមួយសាប៊ូកក់សក់ដែលអ្នកចូលចិត្តសម្រាប់សក់ខ្លាញ់។

រូបមន្តទី ៧ - របាំងជាមួយការ៉ុតសម្រាប់សក់មានខ្លាញ់

ការ៉ុតជួយកាត់បន្ថយការសម្ងាត់និងចិញ្ចឹមសក់ដូច្នេះវាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាឧបករណ៍ដ៏ល្អក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងសក់ខ្លាញ់។ ផ្លែឈើការ៉ុតដែលមានជាតិខ្លាញ់ត្រូវបានគេយកទៅលាបលើក្រួស។ ការរអិលជាលទ្ធផលត្រូវបានចែកចាយនៅលើស្បែកក្បាលនិងឫសសក់ហើយមានអាយុ ៥ នាទី។ ក្រោយមកម៉ាស់ត្រូវបានទឹកនាំទៅដោយទឹកក្តៅនិងសាប៊ូកក់សក់។

រូបមន្តទី 8 - របាំង tincture នៃ wort ផ្លូវរបស់ John ប្រឆាំងនឹងសក់ដែលមានខ្លាញ់

ដើម្បីរៀបចំការបញ្ចូលទឹកក្រឡុក ៥ ស្លាបព្រានៃស្លឹកដែលមានជាតិ hypericum ត្រូវចាក់ជាមួយទឹកដាំពុះមួយលីត្រនិងដាំឱ្យពុះរយៈពេល ១៥-២០ នាទីលើកំដៅទាប។ បន្ទាប់, infusion ត្រជាក់និងត្រង, បន្ទាប់ពីនោះវាគឺត្រៀមខ្លួនជាស្រេចសម្រាប់ការប្រើប្រាស់។ សក់លាងជាមួយសាប៊ូកក់សក់ត្រូវបានលាងសម្អាតជាមួយនឹងការលាយបញ្ចូលគ្នានៃសីតុណ្ហភាពដែលរីករាយដល់ស្បែកក្បាល។ លាងជម្រះវាចេញគឺមិនចាំបាច់ទេ។

រូបមន្តទី 9 - របាំងសម្រាប់សក់ខ្លាញ់ - kefir + ម្រេចកណ្ដឹង

ដើម្បីរៀបចំរបាំងសម្រាប់សក់ខ្លាញ់ជាមួយម្រេចអប្បបរមាគ្រឿងផ្សំត្រូវបានទាមទារហើយលទ្ធផលអាចកត់សម្គាល់បានបន្ទាប់ពីដាក់ពាក្យសុំជាច្រើន។ ម្រេចកណ្ដឹងត្រូវបានលាយជាមួយម៉ាស៊ីនលាយនិងលាយជាមួយ kefir ដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាប ២ ស្លាបព្រា។ ដើម្បីទប់ទល់នឹងរបាំងនៅលើសក់ត្រូវការយ៉ាងហោចណាស់ 20-30 នាទី។ នៅចុងបញ្ចប់នៃពេលវេលានេះអ្នកគួរតែលាងសំអាតក្បាលរបស់អ្នកដោយទឹកមិនក្តៅជាមួយនឹងការបន្ថែមសាប៊ូពិសេសសម្រាប់សក់ដែលមានខ្លាញ់។

រូបមន្តទី ១០ - របាំង Yeast

ដើម្បីរៀបចំរបាំងដំបែសម្រាប់សក់មានខ្លាញ់ដំបែមួយស្លាបព្រាត្រូវបានពនលាយជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។ ប្រូតេអ៊ីននៃស៊ុតមួយត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងល្បាយលទ្ធផលដែលបន្ទាប់មកម៉ាស់ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់និងលាបលើឫសសក់និងស្បែកក្បាល។ បន្ទាប់ពីស្ងួតល្បាយត្រូវបានទឹកនាំទៅយ៉ាងហ្មត់ចត់ជាមួយទឹកក្តៅ។

រូបមន្តទី ១១ - របាំង Kefir សម្រាប់សក់មានខ្លាញ់

ការប្រើប្រាស់របាំង kefir សម្រាប់ការថែរក្សាសក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់គឺសមហេតុផល: សមាសធាតុនៃផលិតផលរួមមានអាស៊ីតសរីរាង្គដែលធ្វើឱ្យសកម្មភាពរបស់ក្រពេញ sebaceous មានលក្ខណៈធម្មតា។ ក្នុងករណីនេះវាមានតម្លៃក្នុងការជ្រើសរើសភេសជ្ជៈដែលមានមាតិកាជាតិខ្លាញ់តិចបំផុត - មាតិកាអាស៊ីតអតិបរមានៅក្នុងវា។

មានជម្រើសជាច្រើនសម្រាប់ធ្វើរបាំង kefir យើងនឹងផ្តោតលើរូបមន្តប្រជាប្រិយបំផុតពីរ។

ជម្រើសទី ១៖

ដើម្បីរៀបចំរបាំង kefir សាមញ្ញបំផុត, kefir សុទ្ធត្រូវបានអនុវត្តទៅស្បែកក្បាលនិងត្រដុសតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូលនៃសក់។ ក្បាលត្រូវបានរុំជាមួយខ្សែភាពយន្តដើម្បីបង្កើតឥទ្ធិពលផ្ទះកញ្ចក់។ បន្ទាប់ពីមួយម៉ោងកន្លះរបាំង kefir អាចត្រូវបានទឹកនាំទៅ។

ជម្រើសទី ២៖

ដើម្បីកាត់បន្ថយសក់ខ្លាញ់សមាសធាតុដូចខាងក្រោមត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នា: 150 gr ។ kefir ស្លាបព្រាកាហ្វេទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាកាហ្វេនៃ mustard ស្ងួត 1 ស៊ុតលឿងនៃស៊ុតមាន់មួយស្លាបព្រាកាហ្វេប្រេងល្ងឬប្រេង burdock ។ ល្បាយ kefir លទ្ធផលត្រូវបានចែកចាយនៅលើសក់បន្ទាប់មកក្បាលត្រូវបានរុំដោយខ្សែភាពយន្តនិងកន្សែង។ បន្ទាប់ពីកន្លះម៉ោងរបាំងអាចត្រូវបានទឹកនាំទៅដោយប្រើសាប៊ូកក់សក់។

ការរំខាននៃក្រពេញ sebaceous

យើងទាំងអស់គ្នាដឹងពីរបៀបតាមដានសក់របៀបលាងសមាតវានិងសាប៊ូកក់សក់ណាដែលត្រូវជ្រើសរើសសម្រាប់ការនេះ។ វាពិបាកក្នុងការស្វែងរកមនុស្សម្នាក់ដែលមិនដឹងពីរបៀបប្រើសិតសក់ឬលាបប្រទាលមុខប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែដឹងពីរបៀបដោះស្រាយភាពមិនល្អឥតខ្ចោះនៃស្បែកក្បាលទេ។ បញ្ហាមួយក្នុងចំណោមបញ្ហាដែលពេញនិយមបំផុតជាមួយសក់គឺការចម្លងរោគយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ជាការពិតហេតុផលនៅទីនេះគឺច្បាស់ណាស់នៅក្នុងស្បែកក្បាលហើយមិនមែននៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធឬប្រភេទសក់ទេ។ ស្ទើរតែយើងគ្រប់គ្នាយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំត្រូវប្រឈមនឹងបញ្ហាដូចជាការរំខានដល់ក្រពេញ sebaceous ។ នេះមានន័យថាខ្សែភាពយន្តដែលមានជាតិខាញ់កំពុងបង្កើតជាប្រចាំនៅលើផ្ទៃនៃស្បែកក្បាលរាលដាលបន្តិចម្តង ៗ តាមរយៈសក់។ បញ្ហានេះបានញាំញីមនុស្សមួយចំនួនអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំហើយពួកគេមិនដឹងពីវិធីដោះស្រាយវាទេ។ តាមពិតមានវិធីសាស្រ្តមួយចំនួនដែលមានគោលបំណងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងាររបស់ក្រពេញ sebaceous និងធ្វើអោយមានតុល្យភាពទឹកធម្មតានៃស្បែកក្បាល។ ប្រសិនបើអ្នកធុញទ្រាន់នឹងការកក់សក់ប្រចាំថ្ងៃហើយចង់មើលទៅអស្ចារ្យសូម្បីតែនៅថ្ងៃទីបីបន្ទាប់ពីប្រើសាប៊ូកក់សក់បន្ទាប់មកអត្ថបទនេះគឺសម្រាប់អ្នក។

វិធីសាស្រ្តសម្រាប់ការធ្វើឱ្យក្រពេញ sebaceous ធម្មតានៃក្បាល

លាងជម្រះសក់ដែលមានជាតិខាញ់ជាមួយនឹងការតុបតែងឱសថ។ ទស្សនាឱសថស្ថាននៅក្នុងទីក្រុងរបស់អ្នកហើយទិញឱសថមួយចំនួន: chamomile, thyme, sage និង nettle ។ ប្រសិនបើអ្នកមានឱកាសបន្ទាប់មកនៅរដូវក្តៅស្តុកជាមួយឱសថពីវាលដើម្បីដឹងច្បាស់ថាតើវត្ថុធាតុដើមសម្រាប់ថែរក្សាសក់របស់អ្នកមកពីណា។ ការជ្រៀតចូលនៃឱសថអាចត្រូវបានធ្វើទាំងការធ្វើឱ្យរួចរាល់និងលាងសក់ជាមួយថ្នាក់នីមួយៗដាច់ដោយឡែកពីគ្នា។

ដើម្បីរៀបចំលាងសក់អ្នកនឹងត្រូវអ្រងួនឱសថណាមួយនិងទឹក ៣ លីត្រ។ ចាក់ទឹករំពុះ ០.៥ លីលីចូលទៅក្នុងស្មៅហើយ ទុកឲ្យ វាញ៉ាំរយៈពេល ៣០ នាទីបន្ទាប់មកពុះទំពាំងបាយជូរក្នុងបរិមាណអង្គធាតុរាវដែលនៅសល់ហើយលាងសក់ក្រោយពេលលាងជាមួយសាប៊ូរួមទាំងតំបន់ឫសនិងស្បែកក្បាល។ ដោយប្រុងប្រយ័ត្នធានាថាសីតុណ្ហភាពទឹកមិនខ្ពស់ទេព្រោះអ្នកត្រូវបិទជញ្ជីងសក់។ ការជ្រៀតចូលនៃឱសថនឹងជួយអ្នកមិនត្រឹមតែកម្ចាត់ជាតិខ្លាញ់ច្រើនហួសប្រមាណប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងផ្តល់ពន្លឺចែងចាំងនិងមានសុខភាពល្អទៀតផង។ ដូចគ្នានេះផងដែរដើម្បីលាងសក់អ្នកអាចប្រើទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមដែលពនឺជាមួយទឹកក្នុងសមាមាត្រពី ១ ទៅ ១០ ។

2. រៀនពីរបៀបលាងសក់ដោយប្រើសក់មានជាតិខាញ់។ ពេលខ្លះបញ្ហាក្នុងការថែរក្សាសក់ខ្លាញ់អាចជាសាប៊ូមិនត្រឹមត្រូវដូច្នេះត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើលក្ខណៈពិសេសនេះ។

ការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះការប្រើប្រាស់ប្រទាលមុខព្រោះសំណងនេះអាចនាំមកនូវផលប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់។ នៅពេលដែលធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកមានសំណើមសូមព្យាយាមចូលគេងសង់ទីម៉ែត្រ 7-10 ដើម្បីដកតំបន់បាត។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយប្រទាលមុខគួរតែឡើងលើស្បែកក្បាលដើម្បីកុំអោយបញ្ហាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។

3. សក់មានខ្លាញ់ក្នុងកំឡុងពេលហាត់ប្រាណ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើលំហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់បន្ទាប់មកសក់ត្រូវតែត្រូវបានគេប្រមូលផ្តុំគ្នានៅលើរទេះសេះឬភ្ជាប់ជាមួយរនាស់រឺបង់រុំ។ វិធីនេះអ្នកនឹងកាត់បន្ថយបរិមាណញើសដែលទទួលបានលើសក់របស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើក្រែមខ្លាញ់នៅក្នុងការថែរក្សាសក់ឬប្រើគ្រឹះសំនៀងប្រចាំថ្ងៃបន្ទាប់មកផ្តល់នូវចំណង់ចំណូលចិត្តដល់ស្ទីលម៉ូដសក់ដែលបង្ហាញពីអវត្តមាននៃបន្ទុះ។

4. ជៀសវាងប្រើផលិតផលធ្វើម៉ូតសក់។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បំបាត់នូវតម្រូវការលាងសក់របស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃបន្ទាប់មកសូមព្យាយាមប្រើម៉ាស្កាមម៉ាសនិងជែលផ្សេងៗគ្នាតិចសម្រាប់ស្ទីល។ កែសំរួលរាងសក់អោយកាន់តែប្រសើរឡើងជាមួយជាងកាត់សក់និងដែក។ អ្នកតំណាងនៃប្រភេទសក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់អាចនិយាយបានថាពួកគេមិនទទួលរងពីភាពស្ងួតទេដូច្នេះពួកគេអាចប្រើឧបករណ៍ស្ទីលផ្សេងៗ។

5. ធ្វើរបាំងសម្រាប់សក់ខ្លាញ់។ ប្រើ kefir និងផលិតផលទឹកដោះគោផ្សេងទៀតដែលនឹងជួយកម្ចាត់សក់ខ្លាញ់។ លាបផលិតផលបន្តិចបន្តួចនៅលើស្បែកក្បាលរុំសក់នៅលើកំពូលដោយខ្សែភាពយន្តតោងហើយសង្កត់រយៈពេល ២០ នាទីលាងជម្រះចេញដូចធម្មតា។ ប្រេងសំខាន់ៗដែលចាំបាច់ត្រូវត្រដុសចូលក្នុងស្បែកក្បាលក៏ជួយផងដែរ។ដើម្បីធ្វើដូចនេះត្រូវយកប្រេងអេកូទិក ៣ ដំណក់ក្រូចឆ្មានិងដើមតែនិងម៉ាស្សាវាចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាលដោយចលនាម៉ាស្សាបន្ទាប់ពី ២០ នាទីលាងសក់ដូចធម្មតា។

ចាក់ដុំនំប៉័ងមួយដុំតូចជាមួយទឹកឆ្អិនស្អាត ទុកឲ្យ វាឈររយៈពេល ២០ នាទីបន្ទាប់មកបុកវាជាមួយសមមួយរហូតទាល់តែមានបបរហើយបង្កើតជាប្រេងបន្តក់ពីរបីដំណក់។ លាបម៉ាសលើឫសនៃក្បាលលាងជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ដូចធម្មតា។

កំហុសក្នុងការថែរក្សាសក់

បញ្ហាអាចជារបៀបដែលអ្នកលាងនិងស្ទីលសក់របស់អ្នក។ អ្នកជំនាញបានប្រមូលនូវកំហុសធម្មតាចំនួន ៩ ដែលធ្វើឱ្យសក់កាន់តែមានខ្លាញ់។

ច្រឡំលេខ ១៖ សាប៊ូកក់សក់តូច

ថ្មីៗនេះម៉ូដសម្រាប់លាងសក់ដោយគ្មានសាប៊ូកក់សក់បានបង្ហាញខ្លួន។ សង្រ្គាមជាមួយអេសអិលអេសនិងស៊ីលីកុនបានធ្វើឱ្យស្ត្រីជាច្រើនបោះបង់ចោលសាប៊ូកក់សក់ទាំងស្រុងហើយប្តូរទៅវិធីសាស្រ្តផ្សេងទៀត - ពីឱសថបុរាណទៅប្រើតែម៉ាស៊ីនសក់ប៉ុណ្ណោះ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនេះជាយថាហេតុអាចនាំឱ្យមានការពិតដែលថាសក់របស់អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមមើលទៅដូចជា "icicles" ។

“ ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រើសាប៊ូទាល់តែសោះសក់របស់អ្នកអាចមានខ្លាញ់ច្រើន។ រឿងនេះកើតឡើងដោយសារតែសំណល់នៃសារធាតុខ្លាញ់, កោសិកាស្បែកដែលងាប់និងភាពកខ្វក់ធ្វើឱ្យសក់កាន់តែធ្ងន់ទៅ ៗ ” នេះជាការពន្យល់របស់វេជ្ជបណ្ឌិត Sejal Shah មកពី MD ។

ច្រឡំលេខ ២៖ លាងញឹកញាប់ពេក

ម៉្យាងទៀតចំណង់ចំណូលចិត្តហួសប្រមាណចំពោះសាប៊ូកក់សក់ក៏អាចនាំឱ្យសក់មានខ្លាញ់ផងដែរ។ វេជ្ជបណ្ឌិត Shah មានប្រសាសន៍ថា“ ប្រសិនបើអ្នកលាងសក់ញឹកញាប់ពេកនោះស្បែកក្បាលនឹងខ្វះជាតិខ្លាញ់ជានិច្ច។ ដូចជាស្បែកនៅផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយពីការសម្អាតហួសកម្រិតវានឹងផលិតជាតិខ្លាញ់កាន់តែច្រើនឡើង ៗ សម្រាប់ការខាតបង់។ ជាលទ្ធផលអ្នកនឹងឈានដល់ការសន្និដ្ឋានថាមិនថាអ្នកលាងសក់ឱ្យបានហ្មត់ចត់ប៉ុណ្ណាសក់របស់អ្នកនឹងមិនស្អាតអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ។

ទោះយ៉ាងណា Jeffrey J. Miller, សាស្ត្រាចារ្យរងខាងផ្នែករោគសើស្បែកនៅសាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រ Pennsylvania នៃមហាវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្របានណែនាំថាបរិស្ថានគួរតែត្រូវបានពិចារណា។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នករស់នៅខាងក្រៅទីក្រុងដែលមានខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធហើយក្នុងពេលតែមួយមានសំណើមបន្តិចបន្តួចវាពិតជាធម្មតាក្នុងការលាងសក់ម្តងរៀងរាល់ពីរបីថ្ងៃម្តង។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកជាអ្នករស់នៅក្នុងទីក្រុងធំហើយក៏មកលេងកន្លែងហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់វាជាការប្រសើរក្នុងការកក់សក់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

កំហុសលេខ ៣៖ ការអនុវត្តន៍ម៉ាស៊ីនត្រជាក់មិនត្រឹមត្រូវ

សក់ត្រូវតែមានលក្ខខណ្ឌដើម្បីឱ្យវាមានសំណើមនិងមានសុខភាពល្អ។ ប៉ុន្តែនៅទីនេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលមិនធ្វើឱ្យវាហួសប្រមាណ។ ជាងកាត់សក់គ្រីសស្ទីន Cruz ជាជាងកាត់សក់និងជាជាងគំនូរផាត់មុខនៅហាងកែសម្ផស្សញូវយ៉កបានព្រមានថា“ ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកក្បាលដែលមានខ្លាញ់រួចទៅហើយបន្ទាប់មកលាបក្រែមត្រជាក់អាចធ្វើអោយវាកាន់តែភ្លឺរលោង។ នាងណែនាំឱ្យលាងសក់របស់នាងជាមួយសាប៊ូកក់សក់បន្ទាប់មកលាងជម្រះយ៉ាងហ្មត់ចត់ហើយបន្ទាប់មកលាបម៉ាស៊ីនត្រជាក់ដោយចាប់ផ្តើមពីពាក់កណ្តាលប្រវែងសក់ហើយបញ្ចប់ដោយគន្លឹះ។

កំហុសលេខ ៤៖ ទឹកក្តៅ

ដំណឹងអាក្រក់សម្រាប់អ្នកចូលចិត្តងូតទឹកក្តៅ។ វេជ្ជបណ្ឌិត Shah បានពន្យល់ថា“ ស្បែកក្បាលត្រូវបានទឹកជ្រលក់ដោយទឹកក្តៅដែលជាលទ្ធផលត្រូវបានបញ្ចេញជាតិខ្លាញ់កាន់តែច្រើនដើម្បីផ្តល់ផលប៉ះពាល់ដល់ប្រសិទ្ធភាពនេះ” ។ ព្យាយាមលាងសក់របស់អ្នកដោយមិនក្តៅប៉ុន្តែដោយទឹកក្តៅ។ លើសពីនេះទៀតការកក់ក្តៅជាជាងទឹកក្តៅគឺល្អសម្រាប់ស្បែកនៃរាងកាយទាំងមូល។

ហើយគ្រីស្ទីន Cruz ផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យលាងសក់របស់នាងជាមួយទឹកត្រជាក់នៅចុងបញ្ចប់នៃការលាង - វាបិទជញ្ជីងដែលធ្វើឱ្យសក់កាន់តែភ្លឺ។

កំហុសលេខ ៥៖ ផលិតផលធ្វើម៉ូតសក់

ផលិតផលស្ទីលមួយចំនួនដូចជាក្រមួនក្រែមនិងប្រេងក៏អាចធ្វើអោយសក់របស់អ្នកមានខ្លាញ់ផងដែរ។ ជាងកាត់សក់គ្រីស្ទីន Cruz ណែនាំឱ្យជ្រើសរើសជំរើសស្រាលបំផុតសម្រាប់សក់ដែលមានខ្លាញ់។ នៅឱ្យឆ្ងាយពីផលិតផលបន្ទាប់ពីសក់របស់អ្នកក្លាយទៅជាស្អិតឬខ្សែភាពយន្តត្រូវបានគេមានអារម្មណ៍លើពួកគេ។

កំហុសលេខ ៦៖ ការរឹតបន្តឹងប្រចាំថ្ងៃ

ទំលាប់នៃការតម្រង់សក់ជារៀងរាល់ថ្ងៃដោយប្រើដែកធ្វើឱ្យសក់មើលទៅស្រស់បំព្រង។

នៅពេលអ្នកតំរឹមសក់របស់អ្នកអោយត្រង់ពួកគេនឹងនៅជិតស្បែកក្បាលដោយទាក់ទងជាមួយសាច់ខ្លាញ់។នេះធ្វើឱ្យពួកគេពូកែជាងអ្វីដែលពួកគេអាចធ្វើបាន” ។

ច្រឡំលេខ ៧៖ សត្វកណ្តៀរកខ្វក់និងជាតិដែកចម្ងាយ

ដូចគ្នានឹងការដុសខាត់តុបតែងកខ្វក់អាចបណ្តាលឱ្យកើតមុនដែរឧបករណ៍កំណត់សក់កខ្វក់អាចប៉ះពាល់ដល់ស្បែកក្បាលរបស់អ្នក។ វេជ្ជបណ្ឌិត Shah ចង្អុលបង្ហាញថា“ ជាមួយនឹងឧបករណ៍កខ្វក់អ្នកផ្ទេរខាញ់និងកំទេចកំទីទៅសក់របស់អ្នក” ។ សូមអានការណែនាំនិងស្វែងយល់ឱ្យបានច្បាស់ពីវិធីល្អបំផុតក្នុងការសម្អាតរបស់ទាំងនេះ។

កំហុសលេខ ៨៖ ការផ្សំគ្នាញឹកញាប់

ជំនឿមិនត្រឹមត្រូវមួយអំពីការថែរក្សាសក់គឺថាការរួមបញ្ចូលគ្នាប្រចាំថ្ងៃ ១០០ ដងធ្វើឱ្យពួកគេមានសុខភាពល្អនិងស្រស់ស្អាត។ បណ្ឌិត Shah និយាយថាតាមពិតនេះនឹងធ្វើឱ្យពួកគេមានភាពរឹងមាំពីព្រោះឥទ្ធិពលមេកានិចជួយជំរុញការផលិតអេស្យូម។ គន្លឺះៈលាងសក់ថ្នមៗពីបាតឡើងយកស្ទីលតាមដែលអ្នកចង់បានប៉ុន្តែកុំអង្គុយរាប់ម៉ោងជាមួយសិតសក់នៅមុខកញ្ចក់។

កំហុសលេខ ៩៖ ការប្រើសាប៊ូស្ងួត

សាប៊ូកក់ស្ងួតគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អមួយក្នុងការសម្អាតសក់ដោយគ្មានទឹកប៉ុន្តែនេះមិនមានន័យថាវាអាចប្រើបានរយៈពេលប្រាំថ្ងៃជាប់គ្នាទេ។

វេជ្ជបណ្ឌិត Shah បានផ្តល់ដំបូន្មានថា“ ត្រូវប្រើសាប៊ូស្ងួតប៉ុន្តែត្រូវប្រាកដថាអ្នកកក់សក់ជាទៀងទាត់ដើម្បីសម្អាតស្បែកឱ្យបានស្អាត” ។ ជាការប្រសើរណាស់ដែលអ្នកមិនចង់អោយអ្នកសាប៊ូស្ងួតនៅលើសក់របស់អ្នកជាមួយភក់ក្នុងរយៈពេលយូរ។

វិធីដោះស្រាយជាមួយសក់ខ្លាញ់

• ដូចជាល្ខោនចាប់ផ្តើមដោយអ្នកកាន់សក់ដូច្នេះសម្រស់នៃសក់ចាប់ផ្តើមដោយការបោកគក់។ អ្នកត្រូវលាងសក់ដោយទឹកត្រជាក់។ ដូច្នេះថាស្បែកមិនមានអារម្មណ៍ត្រជាក់ទេប៉ុន្តែស្រស់។ ទឹកក្តៅធ្វើឱ្យក្រពេញ sebaceous ឈានដល់ការថយចុះកម្តៅ។
• ម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ក៏ធ្វើឱ្យក្រពេញធ្វើការកាន់តែខ្លាំងជាមួយនឹងខ្យល់ក្តៅរបស់វា។
• ការលាងញឹកញាប់ត្រូវហាមឃាត់។ អ្នកត្រូវលាងសក់មិនឱ្យលើសពី ២ ទៅ ៣ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
• ប្រើតែគ្រឿងសំអាងពិសេសប៉ុណ្ណោះ។ ជ្រើសរើសសាប៊ូសម្រាប់តែសក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់ប៉ុណ្ណោះ។
• ព្យាយាមបោះបង់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់និងផលិតផលទាន់សម័យ។ ពួកគេមានទំងន់សក់ច្រើន។

• តិចជាញឹកញាប់សិតសក់។ សិតសក់បំពុលសក់ព្រោះវាចែកចាយខ្លាញ់តាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូល។
• ដើម្បីលាងសក់ជាមួយសាប៊ូ។ ដោយសារតែការសំងាត់នៃក្រពេញ sebaceous កកកុញនៅលើវាដែលមីក្រូសរីរាង្គបង្កជំងឺអាចចាប់ផ្តើមគុណ។ ហើយពួកគេអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺនៃស្បែកក្បាលជាបន្តបន្ទាប់រួមទាំងអង្គែស្បែកក្បាល។
• ការម៉ាស្សាស្បែកក្បាលពិតជាមានអត្ថប្រយោជន៍ណាស់សម្រាប់សុខភាពនិងការលូតលាស់សក់ព្រោះវាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនិងស្តារសារធាតុចិញ្ចឹមរបស់អំពូល។ ប៉ុន្តែវាគួរតែត្រូវបានធ្វើភ្លាមៗមុនពេលលាងសម្អាត។
• សក់ខ្លាញ់មិនចូលចិត្តការថយចុះកម្តៅទេ។ សីតុណ្ហាភាពទាបបណ្តាលឱ្យក្រពេញ sebaceous ដំណើរការក្នុងរបៀបប្រសើរឡើង។ កុំធ្វេសប្រហែស headgear!

ច្បាប់សម្រាប់ជ្រើសរើសគ្រឿងសំអាងសម្រាប់សក់មានខ្លាញ់

មានច្បាប់សាមញ្ញមួយចំនួនសម្រាប់ជ្រើសរើសគ្រឿងសំអាងសម្រាប់សក់ដែលត្រូវបានកំណត់ដោយមាតិកាខ្លាញ់ខ្ពស់:

ប្រសិនបើអ្នកផ្តល់នូវចំណង់ចំណូលចិត្តក្នុងការរក្សាទុកនិងផលិតផលឱសថបន្ទាប់មកអ្នកគួរតែជ្រើសរើសគ្រឿងសំអាងដែលត្រូវបានសម្គាល់ "សម្រាប់សក់ខ្លាញ់" ។

សក់ខ្លាញ់មិនមានបញ្ហាទេប្រសិនបើអ្នកដឹងពីវិធីសាស្រ្តចំពោះពួកគេ។. ប្រើគន្លឹះក្នុងអត្ថបទនេះ។, និងសក់របស់អ្នកនឹងរីករាយអ្នករាល់គ្នាជាមួយនឹងរូបរាងឡូយរបស់វា!

របាំងធ្វើនៅផ្ទះធ្វើឱ្យសក់មានខ្លាញ់

របាំងគ្រឿងសំអាងអាចជួយស្ត្រីដែលមានប្រភេទសក់ខ្លាញ់ដែលអ្នកអាចទិញបាននៅឱសថស្ថានឬហាងជំនាញប៉ុន្តែអ្នកក៏អាចធ្វើវានៅផ្ទះបានដែរ។

• យកពែងជ្រៅ។ យើងបន្ថែមសមាសធាតុនៅទីនោះ (មួយស្លាបព្រាកាហ្វេនីមួយៗ) និងលាយបញ្ចូលគ្នា: ទឹកឃ្មុំទឹកក្រូចឆ្មាខ្ទឹមសខ្ទឹមទឹកទឹកសតវត្ស។ ឥឡូវនេះមានអារម្មណ៍សេរីដើម្បីលាបសក់សើម។ បនា្ទាប់មករុំក្បាលរបស់អ្នកដោយកន្សែងក្តៅបង្កើត "ឥទ្ធិពលងូតទឹក" ដូច្នេះអង្គុយរយៈពេលកន្លះម៉ោងវាអាចចំណាយពេលយូរ។ លាងជម្រះចេញជាមួយទឹកក្រោយមក។
• យក (tablespoon) និងលាយ: chamomile, nettle, linden, - បំពេញអ្វីគ្រប់យ៉ាងជាមួយទឹកក្តៅមួយកែវហើយទុកឱ្យញ៉ាំញ៉ាំកន្លះម៉ោង។ បនា្ទាប់មកប៉ះពាល់អ្វីៗទាំងអស់ហើយបន្ថែមកាកសំណល់មួយទៀតធ្វើពីនំបុ័ងត្នោត។ បន្ទាប់ពី ១៥ នាទីអនុវត្តអ្វីគ្រប់យ៉ាងទៅលើសក់ដាក់លើមួកជ័រហើយរង់ចាំមួយម៉ោងបន្ទាប់មកលាងជម្រះល្បាយជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។

ស្ត្រីជាទីស្រឡាញ់ថែរក្សាសក់ដោយខ្លួនឯងកុំភ្លេចមើលថែរក្សាពួកគេហើយសំខាន់បំផុតកុំបោះបង់ចោល!

អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើសក់ឆាប់ស្ងួតឬលាងក្បាលស្ងួត

អូមានសំណួរជាច្រើននៅលើអ៊ីនធឺណិតជាពិសេសនៅលើវេទិកាអំពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើសក់របស់អ្នកឆាប់មានខ្លាញ់។ បញ្ហាដ៏ពេញនិយមវាប្រែចេញ។ ខ្ញុំទើបតែចាំបានថានៅក្នុងសណ្ឋាគារនៃវិទ្យាស្ថានវេជ្ជសាស្ត្ររបស់យើងក្មេងស្រីដើម្បីកម្ចាត់បញ្ហាបែបនេះបានរៀបចំខ្លួនសម្រាប់ពួកគេ "លាងក្បាលស្ងួត" ក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀតដែលជាឧបករណ៍ដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។ មើលរបៀបដែលការធ្វើនេះត្រូវបានធ្វើរួចជាដំណាក់កាល ៗ ។

អ្នកទៅផ្ទះបាយឬបន្ទប់ទឹកយកម្ហូបធំទូលាយជាមួយអ្នកដែលម្សៅ“ នឹងស្លាយ” ចាក់។ បន្ទាប់មកយកម្សៅមួយក្តាប់ ៗ ប្រោះវាលើក្បាលអ្នករួចយកម្សៅនោះជ្រលក់ចូលក្នុងសក់របស់អ្នក។ ក្នុងនាមជាម្សៅជូតចូរដើររយៈពេល ១០ នាទីឬអង្គុយ។ បន្ទាប់មកជក់សក់ត្រូវបានគេយកហើយម្សៅត្រូវបានផ្សំដោយថ្នមៗលើលិច។ គ្រាប់ម្សៅចុងក្រោយត្រូវបានយកចេញដោយប្រើសិតសក់។ បន្ទាប់ពីនីតិវិធីត្រូវប្រាកដថាជូតក្បាលរបស់អ្នកដោយកន្សែងស្ងួត។

ជំនួសឱ្យម្សៅអ្នកអាចសាកល្បងម្សៅឬម្សៅដំឡូង។ គ្រោងការណ៍នៃសកម្មភាពគឺពិតជាដូចគ្នានឹងម្សៅ។ ដោយវិធីនេះម្សៅអាចត្រូវបានគេយកទាំងស្រូវសាលីនិងស្រូវ។ ក្មេងស្រីរបស់យើងនៅពេលពួកគេលាងសក់សើចច្រើនប្រហែលជា រ៉ៃ មានម្សៅ!

ការបោកគក់ស្ងួតមានភាពងាយស្រួលនិងមានប្រសិទ្ធភាពជាងរបាំងណាមួយ។ អ្នកអាចរៀបចំការលាងក្បាលស្ងួតម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ប្រសិនបើអ្វីៗបានដំណើរការដូចដែលវាគួរតែបន្ទាប់មកតិចជាងនេះ - រៀងរាល់ពីរសប្តាហ៍ម្តងឬសូម្បីតែម្តងក្នុងមួយខែ។

ដំបូន្មានរបស់ទ្រីវិទូ

ដើម្បីថែរក្សាសក់អោយមានសុខភាពល្អវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវអនុវត្តតាមគោលការណ៍មូលដ្ឋានមួយចំនួន៖

• វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យបង្កើនការទទួលទានវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែជាពិសេសវីតាមីន A និងវីតាមីនអ៊ីដែលមានឥទ្ធិពលផ្ទាល់ទៅលើការសំយោគសរសៃកូឡាជែនពង្រឹងរចនាសម្ព័ន្ធសក់និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពរបស់វា។ សារធាតុដែលមានប្រយោជន៍និងធាតុដានអាចទទួលបានពីស្មុគស្មាញពហុវីតាមីនចម្រុះដែលត្រៀមរួចជាស្រេចឬច្រើនតែប្រើផ្លែឈើស្រស់និងបន្លែ។
• អ្នកមិនគួរលាងសក់របស់អ្នកដោយទឹកក្តៅខ្លាំងទេព្រោះនេះជាភាពតានតឹងសម្រាប់ស្បែកធ្វើឱ្យស្ងួតហើយជាលទ្ធផលបង្កើនការផលិតខ្លាញ់។ ប្រើទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ និងទឹកដាំពុះគួរឱ្យចង់លាងសក់របស់អ្នកហើយមិនមែនចេញពីម៉ាស៊ីនទេ។ ការលាងសក់ញឹកញាប់ពេកអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរដូច្នេះព្យាយាមលាងសក់ម្តងរៀងរាល់ ៣ ថ្ងៃម្តង។
• ជ្រើសរើសយកសាប៊ូបោកខោអាវដោយប្រុងប្រយ័ត្នយោងទៅតាមបញ្ហារបស់អ្នកហើយប្រើសាប៊ូកក់សក់ដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់សក់ខ្លាញ់។
• កុំលាបប្រទាលសក់លើស្បែកហើយជូតចូលឫសព្រោះប្រទាលកន្ទុយក្រពើធ្វើឱ្យមានដំណើរការមេតាប៉ូលីសជួយបង្កើនភាពកកនៃជាលិកាហើយនៅពេលលាបលើស្បែកក្បាលនឹងរួមចំណែកដល់ការបង្កើនការបញ្ចេញជាតិខ្លាញ់។
• បន្ទាប់ពីលាងសម្អាតសក់ត្រូវបានគេណែនាំឱ្យស្ងួតដោយធម្មជាតិនិងផ្សំជាមួយសិតឈើជាមួយធ្មេញដ៏កម្រ។ បន្ទាប់ពីនីតិវិធីនីមួយៗសូមលាងសក់ជាមួយសាប៊ូដើម្បីលុបចោលភាពកខ្វក់និងអតិសុខុមប្រាណបង្កជំងឺពីវា។

ការព្យាបាលបែបវិជ្ជាជីវៈ

ប្រសិនបើខ្លួនអ្នកមិនអាចទប់ទល់នឹងការកើនឡើងសក់ខ្លាញ់សូមពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញ trichologist ។ អ្នកឯកទេសដែលមានបទពិសោធនឹងអាចកំណត់ពីមូលហេតុចម្បងនៃការផលិតខ្លាញ់ច្រើនហួសប្រមាណនិងចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលចាំបាច់ក៏ដូចជាកែតម្រូវការថែរក្សាសក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវនិងផ្តល់អនុសាសន៍គ្រឿងសំអាងសមស្របសម្រាប់សក់របស់អ្នក។ ក្នុងករណីនេះសំណួរថាហេតុអ្វីបានជាសក់ឆាប់ក្លាយជាខ្លាញ់នឹងក្លាយទៅជារលាយហើយបញ្ហាអាចត្រូវបានគេបំភ្លេចចោលអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ។

វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងកែបញ្ហាផ្ទៃក្នុងនៅក្នុងខ្លួនដែលបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនៃការផលិតខ្លាញ់។ ប្រសិនបើឫសគល់នៃបញ្ហាគឺជាការបរាជ័យអ័រម៉ូនអ្នកនឹងត្រូវបានបញ្ជូនទៅពិគ្រោះយោបល់ជាមួយអ្នកជំនាញខាង endocrinologist ដែលនឹងជ្រើសរើសយករបបព្យាបាលចាំបាច់។

លើសពីនេះទៀតវេជ្ជបណ្ឌិតនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យទទួលទានវីតាមីន A និង E, ជាតិរ៉ែនិងជួយសម្រួលរបបអាហារ។ ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើអ្នកត្រូវញ៉ាំបន្លែនិងផ្លែឈើឱ្យបានច្រើនតិចអាហារផ្អែមខ្លាញ់និងចៀនក៏ដូចជាសាច់ដែលជក់បារីនិងគ្រឿងទេស។ ការបដិសេធទម្លាប់អាក្រក់ការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈកាបូអ៊ីដ្រាតកាហ្វេផ្អែមនឹងមានឥទ្ធិពលជះឥទ្ធិពលដល់ស្ថានភាពក្រពេញក្រពេញ sebaceous ហើយនឹងជួយកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់សក់។

សម្រាប់ការថែរក្សាសក់សាប៊ូព្យាបាលត្រូវបានប្រើដែលរួមមានសមាសធាតុស័ង្កសីនិងអាស៊ីត salicylic ដែលមានប្រសិទ្ធិភាពថ្នាំសំលាប់មេរោគនិងស្ងួត។ លទ្ធផលល្អត្រូវបានទទួលដោយប្រើការបិទភ្ជាប់ស៊ុលសាណាដែលជួយកាត់បន្ថយការផលិតខ្លាញ់និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពសក់។

ការព្យាបាលជាមួយឱសថបុរាណ

ឱសថបុរាណផ្តល់ជូននូវជំរើសជាច្រើនដើម្បីប្រឆាំងនឹងការផលិតសំងាត់របស់ក្រពេញ sebaceous ។ ពិចារណាអំពីសាមញ្ញបំផុតនិងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។

1. ផលិតផលដែលល្បីល្បាញបំផុតដែលជីដូនរបស់យើងបានប្រើគឺ tar tar ដែលមានមូលដ្ឋានលើជ័រធម្មជាតិ។ សារធាតុនេះគឺជាថ្នាំសំលាប់មេរោគដ៏មានឥទ្ធិពលវារីងស្ងួតព្យាបាលស្បែកនិងមានប្រសិទ្ធិភាពស្ងប់ស្ងាត់។ ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់ឱ្យសក់មានក្លិនជ័រទេបន្ទាប់មកបន្ទាប់ពីលាងសក់របស់អ្នកជាមួយផលិតផលនេះអ្នកអាចលាងសក់របស់អ្នកឡើងវិញដោយប្រើប្រទាលមុខឬសាប៊ូកក់សក់។
2. ម្រេចខ្មៅដី (1 tsp) ត្រូវបានលាយជាមួយបរិមាណប្រេងអូលីវដូចគ្នានិងត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ។ ល្បាយលទ្ធផលត្រូវបានអនុវត្តទៅលើស្បែកក្បាលរយៈពេល 15-20 នាទីក្រោមខ្សែភាពយន្តនិងកន្សែង។ បន្ទាប់មកវាត្រូវបានទឹកនាំទៅដោយទឹកក្តៅនិងសាប៊ូកក់សក់។ ម្រេចមានប្រសិទ្ធិភាពឆាប់ខឹងក្នុងតំបន់ផ្តល់នូវលំហូរអុកស៊ីសែននិងសារធាតុចិញ្ចឹមដល់ឫសសក់បង្កើនល្បឿនចរាចរឈាមនៅក្នុងស្បែកក្បាលហើយដូច្នេះធ្វើឱ្យមុខងារក្រពេញមានដំណើរការធម្មតា។ រូបមន្តដែលមានមូលដ្ឋានលើម្រេចជូរចត់ mustard ខ្ទឹមនិងសមាសធាតុរលាកស្បែកផ្សេងទៀតអាចត្រូវបានប្រើនៅពេលដែលមិនមានការខូចខាតដល់ស្បែកក្បាលហើយអ្នកមិនទទួលរងពីប្រតិកម្មប្រតិកម្មទៅនឹងសមាសធាតុទាំងនេះទេ។
3. របាំងនៅលើម្សៅជាមួយនឹងការបន្ថែមទឹកឃ្មុំនិងក្រូចឆ្មាមានប្រសិទ្ធិភាពស្ងួត។ ម្សៅត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹកក្តៅឬការលាយសំបកដើមឈើអុក, កូរនិងទទូចរយៈពេលជាច្រើនម៉ោង។ បន្ទាប់ពីត្រជាក់ 1 tsp ត្រូវបានបន្ថែមទៅម៉ាស។ ទឹកឃ្មុំនិងអាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មា។ សមាសភាពត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់។ លាបទៅឫសសក់រយៈពេល ៣០ នាទីក្រោមខ្សែភាពយន្តនិងមួកក្តៅ។
4. សំណងដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់បញ្ហានេះគឺប្រេងសំខាន់ៗដែលមានសមាសធាតុ flavonoids ស្មុគស្មាញអាស៊ីដខ្លាញ់និងធាតុដាន។ ប្រេងក្រូចឆ្មារនិងប្រេង coniferous មានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក, ថ្នាំសំលាប់មេរោគ, ធ្វើឱ្យធូរស្បើយ, ស្តារមុខងារធម្មតានៃក្រពេញ sebaceous, បំបាត់ខ្លាញ់។ ប្រេងផ្កាឡាវេនឌ័រនិងម្ទេសក៏ជួយជំរុញដល់ការលូតលាស់សក់បង្កើនសារធាតុចិញ្ចឹមរបស់វាពីឫស។
5. របាំងដីឥដ្ឋអាចត្រូវបានប្រើមិនត្រឹមតែសម្រាប់មុខប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏សម្រាប់សក់ផងដែរ។ ដីឥដ្ឋមានប្រសិទ្ធិភាពស្ងួតស្រូបយកជាតិខ្លាញ់លើសដូច្នេះរបាំងនេះត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើ ២០ នាទីមុនពេលកក់សក់។ ដីឥដ្ឋគ្រប់ប្រភេទត្រូវបានប្រើសម្រាប់សក់ប៉ុន្តែវាអាចសម្រេចបាននូវលទ្ធផលដែលត្រូវបានបញ្ចេញសម្លេងជាពិសេសនៅពេលប្រើដីឥដ្ឋពណ៌សខៀវនិងបៃតង។
6. មធ្យោបាយដែលមានប្រជាប្រិយបំផុតគឺការត្រដុសប្រេង burdock ឬប្រេងល្ហុងទៅចាក់ឬស។ កុំគិតថាការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេនឹងជួយបង្កើនជាតិខាញ់សក់ផ្ទុយទៅវិញប្រេងធម្មជាតិធ្វើឱ្យមានស្ថេរភាពការងាររបស់ក្រពេញនិងធ្វើឱ្យមានស្ថេរភាពនៃការផលិតសំងាត់។
7. ការតុបតែងរុក្ខជាតិឱសថ (សាប, សំបកអូក, chamomile) ដែលលាងសក់បន្ទាប់ពីលាងគឺមានប្រសិទ្ធភាពណាស់។ រុក្ខជាតិទាំងនេះត្រូវបានសម្គាល់ដោយថ្នាំសំលាប់មេរោគការសម្ងួតនិងលក្ខណៈសម្បត្តិដែលគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនិងជួយកាត់បន្ថយសកម្មភាពហួសប្រមាណនៃក្រពេញ sebaceous ។
8. ជំនួសឱ្យ kefir ផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented គ្មានជាតិស្ករផ្សេងទៀត (ក្រែមជូរទឹកដោះគោជូរធម្មជាតិទឹកដោះគោជូរ) ក៏អាចត្រូវបានប្រើជារបាំងផងដែរ។ វាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យប្រើឈីក្រុម Fulham ស្រស់ជាការបង្ហាប់។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះវាត្រូវបានលាយជាមួយទឹកក្រូចឆ្មា ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេអនុវត្តទៅចាក់ឬសសក់សើមហើយគ្របដោយខ្សែភាពយន្តហើយបន្ទាប់មកកន្សែង។
9. របាំងដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់សក់ឆាប់ក្លាយជាខ្លាញ់ដោយផ្អែកលើ kefir ។ Kefir ដែលជាផលិតផលឯករាជ្យឬលាយជាមួយស៊ុតពណ៌សត្រូវបានអនុវត្តទៅឫស។ បន្ទាប់មកសក់ត្រូវបានគ្របដោយរុំប្លាស្ទិចហើយរុំដោយកន្សែងដើម្បីរក្សាកំដៅនៅខាងក្នុង។ ផលិតផលទឹកដោះគោចិញ្ចឹមឫសនិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវរចនាសម្ព័នរបស់សក់ខណៈពេលដែលស៊ុតពណ៌សបង្ហាញពីប្រសិទ្ធភាពស្ងួតនិងកាត់បន្ថយការផលិតខ្លាញ់។
10. បើចាក់ឬសសក់ឆាប់ក្លាយជាខ្លាញ់អ្នកអាចធ្វើការព្យាបាលដោយប្រើទឹក aloe ឱសថដែលបង្ហាញពីលក្ខណៈសម្បត្តិថ្នាំសំលាប់មេរោគនិងភាពវង្វេងស្មារតី។ ស្លឹកអាឡូត្រូវបានគេច្របាច់ក្នុងបាយអម៉ាសលទ្ធផលត្រូវបានច្របាច់តាមរយៈឈីសហើយទឹកត្រូវជូតចូលក្នុងស្បែកក្បាល ១៥ នាទីមុនពេលលាងសក់។
11. វាយពងមាន់ពងមាន់យ៉ាងហ្មត់ចត់ហើយបន្ថែម 1 tsp ។ ច្របាច់ទឹកក្រូចឆ្មាស្រស់។ ល្បាយលទ្ធផលត្រូវបានបញ្ជូនទៅទូទឹកកករយៈពេល 1,5 ម៉ោង។ បន្ទាប់មកវាត្រូវបានគេយកទៅលាបលើឫសសក់យ៉ាងសកម្មត្រដុសចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាលហើយទុកចោល ៣០ នាទីបន្ទាប់មកលាងចេញដោយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។ រូបមន្តនេះមិនត្រូវបានណែនាំទេនៅពេលស្បែកក្បាលរលាកបើមិនដូច្នេះទេអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ក្រហាយនិងមិនស្រួល។ ក្នុងករណីនេះសមាសភាពត្រូវតែលាងសម្អាតភ្លាមៗ។
12. ម្សៅ mustard ត្រូវបានពនលាយក្នុងទឹកក្តៅហើយទុកចោលមួយយប់នេះបើយោងតាមការណែនាំសម្រាប់ការរំលាយរបស់វា។ អ្នកអាចប្រើស្ពៃខ្មៅដែលត្រៀមរួចជាស្រេច។ 1 tsp mustard ត្រូវបានផ្សំជាមួយទឹកធំ ២ ស្លាបព្រាបាយដែលមានម៉ាស់ដូចគ្នានិងក្រាស់គួរត្រូវបានទទួល។ ជំនួសឱ្យទឹកអ្នកអាចប្រើ decoction នៃ sage, chamomile, សំបកដើមឈើអុក។ ល្បាយលទ្ធផលត្រូវបានអនុវត្តទៅឫសសក់រយៈពេល 20 នាទី។ ប្រសិនបើមានអារម្មណ៍ឆេះខ្លាំងបន្ទាប់មកលាងសម្អាតសមាសភាពភ្លាមៗ។
13. propolis ឃ្មុំត្រូវបានកំដៅក្នុងអាងងូតទឹករហូតដល់វាប្រែទៅជាសភាពរាវបន្ទាប់មកបំណែកនៃប៊ឺត្រូវបានបន្ថែមហើយវាត្រូវបានរលាយរួមគ្នាជាមួយ propolis ។ ល្បាយនេះត្រូវបានធ្វើឱ្យត្រជាក់នៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។ កុំប្រើទូទឹកកកដូចជានៅត្រជាក់ម៉ាសនឹងក្រាស់ម្តងទៀត។ លាបលើស្បែកក្បាលរយៈពេល ៣០ នាទីដោយគ្របដោយខ្សែភាពយន្តនិងកន្សែងហើយបន្ទាប់មកលាងជាមួយសាប៊ូ។
14. បុកផ្លែប៊ឺរីរីរីរហូតដល់រលោង។ លាយជាមួយ 2 tbsp ។ លីត្រ ទឹកឃ្មុំ linden រាវ។ បន្ថែម 1 tsp ទៅល្បាយ។ ច្របាច់ទឹកក្រូចឆ្មាស្រស់។ ប្រសិនបើល្បាយក្រាស់ពេកវាអាចត្រូវបានពនរដោយបរិមាណទឹកតិចតួចឬការលាយឱសថ (ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពកាន់តែច្រើន) ។ ល្បាយលទ្ធផលមិនអាចត្រូវបានកំដៅទេដូច្នេះមានតែរាវសីតុណ្ហភាពក្នុងបន្ទប់ប៉ុណ្ណោះដែលគួរតែត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការរំលាយ។ លាបលើស្បែកក្បាលរយៈពេល ៣០ នាទីបន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។
15. ប៉ះពាល់ទំពាំងបាយជូរស្លឹកឈើតាមរយៈសំបកឈីសហើយត្រជាក់នៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ឬក្នុងទូទឹកកក។ ចំពោះការធ្វើនំ ២០០ មីល្លីអ្នកត្រូវបន្ថែមក្លិនឈុន ១ ស្លាបព្រាតូច (ជួយបង្កើនការលូតលាស់សក់និងបង្កើតឡើងវិញស្បែក) មួយស្លាបព្រាធំនៃទឹកឃ្មុំរាវ (ផ្តល់នូវសារធាតុចិញ្ចឹមសក់) ចំណិតឆៅមួយ។ លាយល្បាយលទ្ធផលយ៉ាងហ្មត់ចត់និងទុកក្នុងទូរទឹកកករយៈពេល ២ ម៉ោង។ ជូតថ្នាំដែលត្រជាក់ចូលទៅក្នុងឫសសក់ហើយទុករយៈពេល ៣០ នាទីក្រោមខ្សែភាពយន្តនិងកន្សែងធ្វើឱ្យក្តៅ។
16. សម្រាប់ផលិតផលបន្ទាប់អ្នកត្រូវរៀបចំទំពាំងបាយជូរដំឡូង (វាល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីលាបវាជាមុន) ។ ត្រជាក់រាវលទ្ធផលបន្ថែម 1 ស្លាបព្រានៃទឹក lemon (គណនាក្នុងមួយពែងនៃទំពាំងបាយជូរ) 1 tbsp ។ លីត្រ cinnamon ។ លាងជម្រះសក់ជាមួយល្បាយមុនពេលលាងជាមួយសាប៊ូកក់សក់ឬធ្វើងូតទឹកដោយជ្រលក់សក់ក្នុងទំពាំងបាយជូររយៈពេល ២០-៣០ នាទីរួចត្រដុសវាចូលឬស។

រូបមន្តធ្វើនៅផ្ទះដោយប្រើជាប្រចាំផ្តល់លទ្ធផលល្អណាស់។ ឱសថបុរាណសំបូរទៅដោយវិធីព្យាបាលស្បែកក្បាលដែលមានខ្លាញ់ហើយអាចផ្តល់នូវឱសថបុរាណទាំងមូលក្នុងគោលបំណងធ្វើឱ្យសក់ប្រសើរឡើង។ វាចាំបាច់ក្នុងការជ្រើសរើសជំរើសដែលសមស្របបំផុតពីការផ្តល់ជូនជាច្រើនប្រភេទហើយអនុវត្តវាដើម្បីលុបបំបាត់សក់ដែលឡើងខ្លាញ់។

យើងបានពិនិត្យមើលបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរបំផុតដែលជះឥទ្ធិពលដល់ស្ត្រីមិនត្រឹមតែនៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ីប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែនៅជុំវិញពិភពលោក។ ហើយបញ្ហានេះគឺសក់ខ្លាញ់។ ការលាងសម្អាតថេរការប្រើសាប៊ូមិនសមរម្យការម៉ាស្សាក្បាលមិនត្រឹមតែមិនសន្សំប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញធ្វើឱ្យស្ថានភាពសក់កាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនបង្កើនការផលិតខ្លាញ់។

វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាសក់ស្ងួតអាចត្រូវលាងសម្អាតម្តងរៀងរាល់ 7-10 ថ្ងៃនិងខាញ់ - ម្តងរៀងរាល់ 5-7 ថ្ងៃ។ រហូតមកដល់បច្ចុប្បន្នព័ត៌មាននេះបានបាត់បង់ភាពពាក់ព័ន្ធ។ សាប៊ូកក់សក់ទំនើបមិនផ្លាស់ប្តូរទឹកអាស៊ីត - តុល្យភាពអាល់កាឡាំងនៃស្បែកក្បាលកុំស្ងួតស្បែកប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើស្ថានភាពរបស់វាដោយប្រុងប្រយ័ត្នស្តាររចនាសម្ព័ន្ធសក់និងស្រទាប់ផ្ទៃនៃស្បែក។

ជាមួយនឹងមធ្យោបាយបែបនេះអ្នកអាចលាងសក់ជារៀងរាល់ថ្ងៃដោយមិនបង្កការខូចខាតដល់មុខងាររបស់ក្រពេញ sebaceous ទេ។ រឿងសំខាន់គឺជ្រើសរើសសាប៊ូកក់សក់ដែលត្រូវនឹងប្រភេទសក់ដែលអាចត្រូវបានជួយដោយអ្នកជំនាញខាង trichologist ។ ទន្ទឹមនឹងនេះសាប៊ូព្យាបាលពិសេសមិនគួរប្រើលើសពី ២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ទេហើយអាចប្រើបានតែក្នុងកំឡុងពេលនៃការព្យាបាលដែលវេជ្ជបណ្ឌិតបានកំណត់។

កុំភ្លេចអំពីការថែរក្សាសុខភាពនិងតាមដានស្ថានភាពនៃរាងកាយ។ ព្យាបាលជំងឺរ៉ាំរ៉ៃឱ្យបានទាន់ពេលវេលាជៀសវាងភាពតានតឹងការថយចុះកម្តៅជំងឺផ្តាសាយប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវ - នេះនឹងជួយឱ្យសក់របស់អ្នកមានសុខភាពល្អ។ ប្រសិនបើរាងកាយមានសុខភាពល្អបន្ទាប់មកសក់នឹងមើលទៅអស្ចារ្យ។

សក់ខ្លាញ់ - បណ្តាលឱ្យសក់មានខ្លាញ់

មូលហេតុដែលសក់របស់អ្នកឆាប់ឡើងខ្លាញ់គឺមានលក្ខណៈចម្រុះ។ មនុស្សពិសេសម្នាក់អាចមានច្រើន។

ប៉ុន្តែក្នុងករណីណាក៏ដោយមូលហេតុផ្ទាល់នៃសក់ខ្លាញ់គឺការកើនឡើងសកម្មភាពនៃក្រពេញ sebaceous ។

ពួកគេលាក់សារធាតុដែលហៅថាខ្លាញ់។ នេះគឺជាសមាសធាតុ lipid ដែលខ្សែភាពយន្តដូចជាថ្នាំកូតស្បែក។

ខ្សែភាពយន្តនេះដំណើរការមុខងារសំខាន់ៗមួយចំនួន៖

- ការការពារការស្ងួតចេញពីស្បែកដោយសារការហួតរាវច្រើនពេក។

- ការបង្កើតរបាំងធម្មជាតិការពារការជ្រៀតចូលនៃពពួកអតិសុខុមប្រាណផ្សេងៗចូលក្នុងខ្លួនមនុស្សតាមរយៈស្បែក។

- ការការពារ - វាជាតម្រងធម្មជាតិដែលការពាររាងកាយពីកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូ។

ដូច្នេះសារធាតុ sebum អាចត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាសារធាតុដែលផ្តល់ការថែរក្សាស្បែកដោយស្វ័យប្រវត្តិដោយមិនចាំបាច់ប្រើវាដែលអាចការពារបានហួសកំរិតងាយនឹងសំណឹកនិងប្រេះទេ។

បរិមាណក្រពេញដែលផលិតជាតិខ្លាញ់និងកម្រិតនៃសកម្មភាពរបស់ពួកគេគឺជាប៉ារ៉ាម៉ែត្រដែលកំណត់ដោយធម្មជាតិ។ ប៉ុន្តែមានហេតុផលជាក់លាក់ដែលអាចផ្តួចផ្តើមលោតនៅក្នុងអាំងតង់ស៊ីតេនៃការសម្ងាត់នៃក្រពេញ sebaceous ។

អតុល្យភាពអ័រម៉ូន

លក្ខខណ្ឌនេះគឺជាលក្ខណៈរបស់ស្ត្រី។ ការផ្លាស់ប្តូរកម្រិតអរម៉ូនត្រូវបានគេសង្កេតឃើញដោយសារតែដំណើរការវដ្តក្នុងអំឡុងពេលនៃការបង្កើតកូននិងការបំបៅកូននៅពេលអស់រដូវ។

ដូចគ្នានេះផងដែរការវាយប្រហារអ័រម៉ូនត្រូវបានពិសោធដោយកុមារក្នុងកំឡុងពេលពេញវ័យ។ ហេតុផលមួយទៀតសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរបែបនេះអាចជាការប្រើថ្នាំនិងថ្នាំពន្យារកំណើត។

វត្តមាននៃជំងឺប្រព័ន្ធ

ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងដំណើរការខុសប្រក្រតីនៃសរីរាង្គរំលាយអាហារក្រពេញ endocrine និងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំព្យូទ័រហើយជារឿយៗវាជះឥទ្ធិពលដល់ស្ថានភាពសក់ជាពិសេសកំរិតនៃមាតិកាខ្លាញ់របស់ពួកគេ។

ជំងឺស្បែកដែលក្នុងនោះការផលិតខ្លាញ់កើនឡើងដែលបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរប្រភេទស្បែកហើយដូច្នេះសក់ឡើងខ្លាញ់។

របបអាហារគ្មានតុល្យភាព

ដោយខ្លួនវាផ្ទាល់វាមិនមានផលប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ទៅលើប្រភេទនៃសក់ទេ។ ប៉ុន្តែរបបអាហារប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារក៏ដូចជាសុខភាពរបស់រាងកាយទាំងមូល។

គ្រឿងទេសហឹរហឹរអំបិលអាហារខ្លាញ់និងសាច់ដែលជក់បារីក៏ដូចជាភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលនិងការទទួលទានបង្អែមច្រើនពេកអាចបង្កើនការផលិតសំងាត់របស់ sebaceous ។

ការយកចិត្តទុកដាក់មិនចេះអក្សរ

ផលិតផលថែរក្សាដែលបានជ្រើសរើសមិនត្រឹមត្រូវភាពរីករាយហួសប្រមាណចំពោះផលិតផលធ្វើឱ្យខូចអាចធ្វើឱ្យខូចដល់សុខភាពសក់និងស្បែកក្បាល។ ជួនកាលនេះសូម្បីតែនាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរប្រភេទសក់។

កុំធ្វើបាបប្រេងនិងរបាំងខ្លាញ់។ ការពាក់រោមចិញ្ចើមដែលមានគុណភាពទាបនិងមួកសំយោគក៏នឹងមិនបញ្ចប់ដែរ។

កត្តាអាកាសធាតុដូចជាអាកាសធាតុក្តៅនិងសំណើមខ្ពស់ក៏មិនអាចបញ្ចុះតម្លៃបានដែរ។ ពួកគេក៏រួមចំណែកដល់ការពង្រឹងក្រពេញ sebaceous ផងដែរ។

ប៉ុន្តែក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះសក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់ច្រើនពេកប្រសិនបើវាមិនមែនជាលក្ខណៈរបស់មនុស្សនោះជាធម្មតាមានលក្ខណៈបណ្តោះអាសន្ន។

ភាពតានតឹងនិងសំពាធសរសៃប្រសាទច្រើនតែបណ្តាលឱ្យមានទំនោរទៅសក់ឆាប់ខាញ់។

សក់ដុះខ្លាញ់យ៉ាងឆាប់រហ័ស - អនុសាសន៍

នៅក្នុងវត្តមាននៃសក់ខ្លាញ់យ៉ាងឆាប់រហ័សអនុសាសន៍មួយចំនួនគួរតែត្រូវបានអនុវត្តតាម។

វាមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើទឹកក្តៅពេកដើម្បីលាងសក់ទេ។នេះនាំឱ្យមានការពង្រីករន្ធញើសនិងបង្កើនការងាររបស់ក្រពេញស្បែក។ សាប៊ូកក់សក់ត្រូវបានលាបពីរដងហើយលាងសំអាតយ៉ាងហ្មត់ចត់នូវដានរបស់វា។ មិនចាំបាច់ប្រើប្រទាលរឺលាងបន្ថែមទេ។ ពួកវាអាចធ្វើឱ្យសក់កាន់តែធ្ងន់បង្កើនភាពរឹងមាំនិងបណ្តាលឱ្យជ្រុះសក់។

វាល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការសម្ងួតសក់ដោយមិនប្រើម៉ាស៊ីនសក់។ប្រសិនបើវាពិបាកក្នុងការធ្វើដោយគ្មានវាបន្ទាប់មកអ្នកគួរតែប្រើខ្យល់ត្រជាក់ឬកំដៅអប្បបរមារបស់វា។

គួរជៀសវាងចលនាម៉ាស្សាដែលសកម្ម។ជាមួយនឹងសក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់ការប៉ះទង្គិចស្រាល ៗ ការច្របាច់ដោយប្រុងប្រយ័ត្ននិងការផ្លាស់ទីលំនៅរបស់ស្បែកក្បាលត្រូវបានអនុញ្ញាតក្នុងការម៉ាស្សា។ ការប្រើសិតសក់ញឹកញាប់និងការប្រើប្រទាលកន្ទុយនិងជក់ម៉ាស្សាក៏មិនត្រូវបានណែនាំដែរ។

នៅពេលធ្វើម៉ូតសក់វាជាការប្រសើរជាងដែលមិនងាកទៅរកការប្រើប្រាស់ជាតិដែកចម្ងាយឬជាតិដែកក្តៅ។វាមានតម្លៃក្នុងការជ្រើសរើសស្ទីលម៉ូដសក់សាមញ្ញកុំប្រើភ្នាក់ងារដែលមានទំងន់ (ជែល, ក្រមួន) និងគ្រឿងបន្លាស់ដែកដើម្បីជួសជុល។ រឹតសក់ក៏មិនគួរដែរ។

ប្រវែងល្អប្រសើរបំផុតនៃ curls គឺមធ្យម។ដូចគ្នានេះផងដែរសម្រាប់សក់ខ្លាញ់កាត់សក់ខ្លីគឺសមរម្យ។

ចំពោះភាពញឹកញាប់នៃនីតិវិធីអនាម័យអ្នកជំនាញនៅតែមិនយល់ស្រប។ ដូច្នេះតើមួយណាត្រូវស្តាប់ហើយតើត្រូវលាងសក់ញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?

វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការព្យាយាមជ្រើសរើសចន្លោះពេលត្រឹមត្រូវដោយខ្លួនឯង។ រឿងមួយជាក់លាក់សម្រាប់ប្រាកដ - ក្នុងករណីណាក៏ដោយអ្នកមិនគួរលាងសក់លើសពីម្តងក្នុងមួយថ្ងៃទេ។

ការលាងម្តងហើយម្តងទៀតនាំឱ្យស្ងួតចេញពីស្បែកក្បាល។ក្នុងករណីនេះយន្តការសំណងដែលត្រូវបានរៀបរាប់ខាងលើត្រូវបានចាប់ផ្តើម។ ដូច្នេះអ្នកច្បាស់ជាមិនអាចកម្ចាត់ខាញ់បានទេ។

ការពិតមួយទៀតគឺថាសក់មានទំនោរទៅនឹងភាពញឹកញាប់នៃការបោកគក់។ ប្រសិនបើអ្នកលាងសម្អាតពួកគេជារៀងរាល់ថ្ងៃបន្ទាប់មកសូម្បីតែប្រភេទធម្មតាក៏ដោយ curls ចាប់ផ្តើមក្លាយជាខ្លាញ់នៅពេលល្ងាច។

ដូច្នេះអ្នកគួរតែព្យាយាមបង្កើនចន្លោះពេលរវាងនីតិវិធីអនាម័យ។ ប៉ុន្តែមានតែការរួមផ្សំជាមួយនឹងវិធានការកាត់បន្ថយសក់ដែលមានជាតិខាញ់ប៉ុណ្ណោះ។

សក់ក្លាយជាខ្លាញ់យ៉ាងឆាប់រហ័ស - របៀបកែលម្អស្ថានភាពសក់

សូមក្រឡេកមើលវិធីកែលម្អស្ថានភាពសក់ប្រសិនបើសក់ឆាប់ធាត់។

របបអាហារប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពនៃសក់។ វាគួរតែត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរ, ពង្រឹងនិងមានតុល្យភាព។

វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការញ៉ាំអាហារសមុទ្រផលិតផលទឹកដោះគោត្រីនិងចានគ្រាប់ធញ្ញជាតិពងទាសាច់ (ប៉ុន្តែមិនមាននៅក្នុងសាច់ក្រកឬសាច់ដែលជក់បារីទេ) ។ អ្នកក៏មិនគួរធ្វេសប្រហែសចំពោះស្មុគស្មាញរ៉ែនិងវីតាមីនដែលបានទិញជាពិសេសនៅរដូវបិទ។

Infusions ឱសថ

ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវរូបរាងនិងកាត់បន្ថយការសម្ងាត់សេរ៉ូរីសរីនធ្វើដោយឯករាជ្យនៅលើមូលដ្ឋាននៃឱសថឱសថត្រូវបានប្រើ។ សម្រាប់ការនេះ, coltsfoot, sage, nettle, calamus, aloe, សំបកដើមឈើអុក, horsetail គឺសមរម្យ។

អ្នកអាចប្រើឱសថមួយឬលាយចំរុះចំរុះដោយជ្រើសរើសរុក្ខជាតិនីមួយៗនិងទទួលបានប្រសិទ្ធភាពអតិបរមានៃផលិតផល។

វាចាំបាច់ក្នុងការជ្រើសរើសជាលក្ខណៈបុគ្គលដោយផ្តោតលើសញ្ញា "សម្រាប់ប្រភេទសក់ខ្លាញ់" ។ វាជាការចង់បានដែលវាត្រូវបានធ្វើឡើងដោយផ្អែកលើវត្ថុធាតុដើមរុក្ខជាតិ។

ម៉ាកបែបនេះដូចជា Bioderma, Wella, Schwarzkopf, Loreal, Green Mama, Schauma, Clean Line បានបង្កើតខ្លួនឯងយ៉ាងល្អ។ ពួកវាត្រូវបានសម្គាល់ដោយកម្រិតខុសគ្នានៃប្រសិទ្ធភាពនិងជួរតម្លៃធំទូលាយ។

ការប្រុងប្រយ័ត្នគួរតែត្រូវបានអនុវត្តហើយកុំប្រើសាប៊ូព្យាបាលដែលមានគោលបំណងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងអង្គែស្បែកក្បាលប្រសិនបើជំងឺនេះមិនត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ។

នៅពេលអ្នកមិនអាចយកសាប៊ូកក់សក់អ្នកអាចព្យាយាមបដិសេធវាទាំងស្រុងហើយលាងសក់តាមរបៀបចាស់ដោយប្រើស៊ុតមាន់។ វិធីសាស្ត្រនេះនឹងមិនផ្គាប់ចិត្តមនុស្សគ្រប់គ្នាទេ។

ជាពិសេសមិនស្រួលវានឹងហាក់ដូចជាចេញពីទំលាប់។ ប៉ុន្តែប្រហែលជាសំណងធម្មជាតិនេះនឹងជួយដោះស្រាយបញ្ហា។

តើរបាំងណាដែលល្អសម្រាប់សក់ខ្លាញ់

ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពសក់និងស្បែកក្បាលមានរបាំងផ្សេងៗគ្នា។ ការប្រើប្រាស់ដីឥដ្ឋប្រភេទផ្សេងៗគ្នាផ្តល់លទ្ធផលល្អ។ វត្ថុធាតុដើមអាចត្រូវបានទិញនៅឱសថស្ថានឬហាងជំនាញ។ រយៈពេលនៃការដាក់ពាក្យប្រែប្រួលពី ១៥ ទៅ ៤០ នាទី។ ធ្វើវារៀងរាល់ ៤-៧ ថ្ងៃម្តង។

ដីឥដ្ឋក្រហម បំបាត់ការឆាប់ខឹងលើកកម្ពស់ការបង្កើតស្បែកឡើងវិញធ្វើឱ្យធម្មតានៃការងាររបស់ក្រពេញស្បែក។ ម្សៅ mustard អាចត្រូវបានបន្ថែមទៅរបាំងដែលនឹងធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួតបន្តិច។

ដីឥដ្ឋពណ៌ស វាមានលក្ខណៈសម្បត្តិបាក់តេរីនិងបំបាត់ជាតិខាញ់បានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពពង្រឹងឫសសក់ដែលការពារការបាត់បង់របស់ពួកគេ។ ដើម្បីរៀបចំរបាំងវាអាចត្រូវបានលាយជាមួយទឹករ៉ែ។

ដីឥដ្ឋពណ៌ខៀវវាមានសមាសធាតុរ៉ែសម្បូរបែប។ វាអាចទប់ស្កាត់សកម្មភាពនៃការផលិតខ្លាញ់និងការពារអង្គែស្បែកក្បាល។ អ្នកអាចបន្ថែមទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមទៅនឹងរបាំង។

ដីឥដ្ឋពណ៌បៃតង ធ្វើអោយក្រពេញស្បែកមានស្ថេរភាពបំបាត់ជាតិខ្លាញ់លើសប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងអង្គែស្បែកក្បាល។ ប្រេងបន្លែ (burdock, អូលីវ) អាចត្រូវបានបន្ថែមទៅរបាំង។

ផលិតផលទឹកដោះគោជូរ ក៏មានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើស្បែកខ្លាញ់ផងដែរ។ ពួកគេជួយពង្រឹងឫសសក់និងធ្វើឱ្យមានការរំលាយអាហារ lipid នៃស្បែក។ សម្រាប់ការរៀបចំរបាំងប្រើ kefir, ទឹកដោះគោយ៉ាអួ, whey ។ ផលិតផលទាំងអស់នេះត្រូវតែគ្មានខ្លាញ់។

ហាន់ណាគឺជាផលិតផលរុក្ខជាតិធម្មជាតិ។ ការប្រើប្រាស់របស់វាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកស្ងួតស្បែកក្បាល។ វាក៏មានប្រសិទ្ធិភាពស្ងប់ស្ងាត់ផងដែរ។ ដើម្បីជៀសវាងការលាបពណ៌សក់វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យធ្វើរបាំងដោយផ្អែកលើពណ៌ហេនណា។

វត្ថុធាតុដើមត្រូវបានពនលាយជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ឬក្តៅ ៗ ទៅនឹងក្រែម។ ម៉ាស់ត្រូវបានអនុវត្តទៅឫសនិងតំបន់មូលដ្ឋាន។ ក្បាលត្រូវបានរុំរយៈពេលមួយម៉ោងបន្ទាប់មកសក់ត្រូវលាងសម្អាតយ៉ាងហ្មត់ចត់។

សក់ខ្លាញ់ - អ្វីដែលត្រូវធ្វើជំនួយជំនាញ

កុំពន្យារពេលដំណើរទស្សនកិច្ចទៅកាន់វេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីទទួលបានដំបូន្មានវិជ្ជាជីវៈ។ អ្នកនឹងត្រូវឆ្លងកាត់ការពិនិត្យដើម្បីរកឱ្យឃើញដំបៅប្រព័ន្ធដែលអាចកើតមានដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានសកម្មភាពហួសប្រមាណនៃក្រពេញ sebaceous ។

ក្នុងករណីខ្លះអ្នកនឹងត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងក្រពះពោះវៀនអ្នកឯកទេសខាងជំងឺ endocrine គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកនិងអ្នកជំនាញខាង trichologist ។

នៅក្នុងឃ្លាំងអាវុធរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតមានថ្នាំចាំបាច់ក៏ដូចជានីតិវិធីព្យាបាលដោយចលនា។

ការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ Mesotherapy

នីតិវិធីពាក់ព័ន្ធនឹងការណែនាំចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាលដោយការចាក់បញ្ចូលល្បាយពិសេស (ដែលគេហៅថាស្រាក្រឡុក mesotherapeutic) ។ វាមានផ្ទុកនូវថ្នាំ, ថ្នាំដើម្បីរារាំងការងាររបស់ក្រពេញ sebaceous, វីតាមីន, សារធាតុរ៉ែ។

ការប្រើប្រាស់ម្ជុលពិសេសត្រូវបានបង្កប់ន័យដែលមិនអាចទទួលយកបានសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន។ ពេលវេលាប៉ះពាល់គឺ ២០-៦០ នាទី។ វគ្គសិក្សាត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់នីតិវិធី ៥-១០ ។

ការព្យាបាលដោយអូហ្សូន

នីតិវិធីស្រដៀងគ្នាដែលល្បាយអុកស៊ីសែនត្រូវបានណែនាំ។ វាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាជាក្បួនក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយការព្យាបាលដោយ mesotherapy ។ សម្រាប់អ្នកដែលមិនអាចទ្រាំទ្រនឹងម្ជុលមានប្រភេទមួយផ្សេងទៀត។

ក្នុងករណីនេះសមាសធាតុត្រូវបានអនុវត្តទៅលើស្បែកក្បាលគ្របដណ្តប់ដោយឧបករណ៍នៅលើកំពូលដែលតាមរយៈការបង្កើតបែបផែនផ្ទះកញ្ចក់ធានានូវការជ្រៀតចូលនៃល្បាយអូហ្សូនចូលទៅក្នុងស្បែក។

នីតិវិធីនេះជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការផ្គត់ផ្គង់ឈាមដល់ស្បែក, ធ្វើឱ្យស្រទាប់ជ្រៅ ៗ របស់ពួកគេមានអុកស៊ីសែននិងកាត់បន្ថយការសម្ងាត់។ វគ្គសិក្សាត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ការទស្សនា ៥-១០ ក្នុងរយៈពេល ១៥-២០ នាទី។ ត្រូវប្រាកដថាសង្កេតមើលចន្លោះពេលរវាងការបើកមើលដែលភាពញឹកញាប់ត្រូវបានកំណត់រៀងៗខ្លួន។

ការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ Cryotherapy

រឿងល្អគឺថាមិនមាន contraindications សម្រាប់ការអនុវត្តរបស់ខ្លួន។ នីតិវិធីនេះពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រើប្រាស់អាសូតរាវដើម្បីរារាំងសកម្មភាពរបស់ក្រពេញស្បែក។ ដំណើរការត្រូវបានធ្វើដោយប្រើអ្នកដាក់ពាក្យ។ រយៈពេលនៃវគ្គគឺរហូតដល់ដប់នាទី។ វគ្គនៃការព្យាបាលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ការទស្សនាចំនួន ១៥ ដងដោយមានចន្លោះពេល ២-៣ ថ្ងៃ។

Darsonval

ការព្យាបាលជាមួយជីពចរ AC ដោយប្រើឧបករណ៍ពិសេស។ ទន្ទឹមនឹងនេះមានការផ្លាស់ប្តូររាងកាយនិងគីមីមួយចំនួននៅក្នុងជាលិកាត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ។ រន្ធញើសត្រូវបានរួមតូចការផលិតសមាសធាតុខ្លាញ់ថយចុះ។ នីតិវិធីត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលសក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងអង្គែស្បែកក្បាលរលាក។ វគ្គនៃការព្យាបាលគួរតែមានយ៉ាងហោចណាស់ ១០ នីតិវិធី។ ប្រសិនបើអាចទិញឧបករណ៍អ្នកអាចព្យាបាលនៅផ្ទះដោយខ្លួនឯង។

ការព្យាបាលប្លាស្មា

ការណែនាំនៃប្លាស្មានៅក្រោមស្បែក។ ទីមួយឈាមត្រូវបានគេយកដែលជាកម្មវត្ថុនៃការព្យាបាលពិសេស។ ការបន្ថែមវីតាមីននិងថ្នាំអាចត្រូវបានលាយជាមួយប្លាស្មាដែលបានបញ្ចប់។ វិធីសាស្រ្តនៃការគ្រប់គ្រង - ដូចជាមួយនឹងការព្យាបាលដោយ mesotherapy ។ គោលការណ៍នៃនីតិវិធីនេះគឺដើម្បីធ្វើឱ្យយន្តការនៃការព្យាបាលដោយខ្លួនឯងនិងការធ្វើឱ្យស្បែកខ្លួនឯងមានដំណើរការ។ វាចាំបាច់ត្រូវឆ្លងកាត់វគ្គ 3-4 (ច្រើននាទីនីមួយៗ) ដោយមានចន្លោះពេល 10-15 ថ្ងៃ។

គួរចងចាំថារាល់នីតិវិធីនៃការព្យាបាលគួរតែត្រូវបានអនុវត្តដោយប្រកាន់ខ្ជាប់យ៉ាងម៉ត់ចត់នូវបច្ចេកវិទ្យាការប្រើពេលវេលាចន្លោះពេលរវាងការទស្សនាគោលការណ៍នៃភាពគ្មានកូននិងសុវត្ថិភាព។

ការរួមបញ្ចូលគ្នាប្រកបដោយការចុះសម្រុងគ្នានៃការថែទាំការជ្រើសរើសថ្នាំនិងឱសថបុរាណពិតជាផ្តល់លទ្ធផលរំពឹងទុក។

ជាការពិតណាស់វាមិនទំនងថាសក់ភ្លាមៗនឹងចូលទៅក្នុងប្រភេទធម្មតាឬស្ងួតទេប៉ុន្តែពួកគេនឹងឈប់ក្លាយជាប្រភពនៃបញ្ហាហើយនឹងមានសុខភាពល្អទាក់ទាញនិងស្តាប់បង្គាប់។

អ្នកគ្រាន់តែត្រូវមានភាពអត់ធ្មត់ហើយដំបូងត្រូវប្រាកដថាសំណុំនៃសកម្មភាពដែលបានជ្រើសរើសនឹងចាំបាច់ត្រូវអនុវត្តជាទៀងទាត់ពេញមួយជីវិត។