របាំងសក់ធ្វើនៅផ្ទះប្រឆាំងនឹងអង្គែស្បែកក្បាល

អង្គែស្បែកក្បាលគឺជាបញ្ហាសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន។ បុរសម្នាក់មើលទៅមិនសមនឹងភ្នែកទេនៅពេលដែលជញ្ជីងថ្លាពណ៌សអាចមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់នៅលើស្មារបស់គាត់។ ហើយនេះជាការពិត - ក្នុងករណីភាគច្រើនអង្គែស្បែកក្បាលលេចឡើងដោយសារតែការថែទាំសក់មិនត្រឹមត្រូវឬមិនគ្រប់គ្រាន់។

ជាការពិតវាអាចមានហេតុផលផ្សេងទៀតប៉ុន្តែក្នុងករណីណាក៏ដោយអង្គែស្បែកក្បាលអាចនិងគួរតែត្រូវបានផ្សំ។ ត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការនេះជាមូលនិធិវិជ្ជាជីវៈឬឱសថស្ថាននិងប្រជាប្រិយ។ ក្រោយមកទៀតត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកដែលងាយនឹងអាឡែរហ្សីកំពុងស្វែងរកជម្រើសថវិកាសម្រាប់ការព្យាបាលអង្គែស្បែកក្បាលឬគ្រាន់តែសង្ស័យពីប្រសិទ្ធភាពនៃរបាំងមុខនិងសាប៊ូកក់សក់ដែលមានតម្លៃថ្លៃ។

ប្រភេទនៃអង្គែស្បែកក្បាល - តើវាជាអ្វី

ស្នាមនេះក៏លេចឡើងចំពោះអ្នកដែលមានសក់ខ្លាញ់និងអ្នកដែលមានស្បែកស្ងួត។ អាស្រ័យលើនេះអង្គែស្បែកក្បាលត្រូវបានសម្គាល់រវាងស្ងួតនិងខ្លាញ់។ ជញ្ជីងនៃអង្គែស្ងួតមានទំហំតូចណាស់ពួកគេរាបស្មើគ្របលើផ្ទៃទាំងមូលនៃក្បាលនៅឫសនៃសក់។ អាចរកឃើញតំបន់នីមួយៗនៃការលាបស្បែកយ៉ាងខ្លាំងប្រសិនបើករណីនេះជឿនលឿន។

អង្គែស្បែកក្បាលត្រូវបានបង្កើតឡើងជាមួយនឹងការបញ្ចេញជាតិខ្លាញ់យ៉ាងខ្លាំងនៅលើក្បាល។ វានៅជាប់នឹងសក់វាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការបែងចែក flakes ។ វិធីសាស្រ្តក្នុងការកំចាត់អង្គែស្បែកក្បាលផ្សេងៗគ្នាក៏ខុសគ្នាដែរ។ វាចាំបាច់ក្នុងការកំណត់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវនូវខ្លឹមសារនៃបញ្ហាហើយជ្រើសរើសយកឧបករណ៍ល្អបំផុតដែលនឹងជួយមិនមែនបង្កអន្តរាយទេ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលអង្គែស្ងួត?

អង្គែស្ងួតគឺជារឿងធម្មតាដែលកើតមានលើស្បែកក្បាលស្ងួតនិងសក់។ ដើម្បីកម្ចាត់វាអ្នកត្រូវជ្រើសរើសជាតិសំណើមនិងសារធាតុចិញ្ចឹមដែលមានប្រសិទ្ធភាព។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះពួកគេគួរតែលាងជញ្ជីងនិងបន្ទន់សក់ដែលរងផលប៉ះពាល់។ បទពិសោធន៍ពេញនិយមណែនាំឱ្យសាកល្បងឧបករណ៍ទាំងនេះ៖

1. របាំងបំប៉នដែលពឹងផ្អែកខ្លាំង។ ដើម្បីរៀបចំវាអ្នកត្រូវលាយ mayonnaise បីស្លាបព្រាជាមួយទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាបន្ថែមពងមាន់ពងមាន់មួយពងហើយទីបំផុតច្របាច់យកទឹក aloe មួយស្លាបព្រា។ សមាសធាតុទាំងអស់ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់ហើយបន្ទាប់មកត្រដុសទៅក្នុងស្បែកក្បាលបន្ទាប់មកចែកចាយលើប្រវែងសក់ទាំងមូល។ ក្បាលត្រូវបានរុំក្នុងកញ្ចប់មួយដែលគ្របដោយកន្សែងនៅលើកំពូល។ លាងជម្រះសមាសភាពបន្ទាប់ពីម្ភៃនាទី។
2. រុំប្រេង។ នៅក្នុងឱសថបុរាណប្រេង burdock ត្រូវបានប្រើសម្រាប់នីតិវិធីនេះ។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចផ្សំវាជាមួយអូលីវក្នុងផ្នែកស្មើគ្នា។ ល្បាយនេះត្រូវបានកំដៅហើយអនុវត្តភ្លាមៗទៅលើស្បែកក្បាល។ លើសពីនេះទៅទៀតដូចធម្មតាក្បាលត្រូវបានគ្របដោយជ័រនិងកន្សែង។ បន្ទាប់ពីកន្លះម៉ោងសក់ត្រូវលាងសម្អាតជាមួយសាប៊ូកក់សក់ដែលមានសំណើម។
3. របាំងនៃ yolks និង butter។ នេះក៏ជារូបមន្តដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ព្យាបាលស្បែកក្បាលស្ងួតនិងអង្គែស្បែកក្បាល។ ដំបូងច្របាច់ទឹកពីក្រូចឆ្មាពាក់កណ្តាលបន្ទាប់មកជូតវាជាមួយពីរសរសៃ។ ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពប្រេង tablespoon មួយប្រេងត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងសមាសភាព។ របាំងបែបនេះត្រូវតែរក្សាទុកយ៉ាងហោចណាស់មួយម៉ោងហើយបន្ទាប់មកលាងសក់របស់អ្នកជាមួយសាប៊ូកក់សក់។
4. ការតុបតែងអង្កាមនិងសំបកអូក។ រុក្ខជាតិឱសថក៏ជួយប្រឆាំងនឹងអង្គែស្ងួតផងដែរ។ រៀបចំទំពាំងបាយជូរដូចខាងក្រោម: ផ្នែកស្មើគ្នានៃសមាសធាតុត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹកនិងដាំឱ្យពុះយ៉ាងហោចណាស់ម្ភៃនាទីបន្ទាប់មកទំពាំងបាយជូរត្រូវបានត្រជាក់បន្តិចហើយលាបលើសក់។ ឧបករណ៍នេះអាចធ្វើឱ្យពួកគេមានពណ៌មាស។ ប្រសិនបើប្រសិទ្ធភាពនេះមិនចង់បានបន្ទាប់មកទំពាំងបាយជូរត្រូវបានប្រើដើម្បីលាងសក់។ អ្នកត្រូវធ្វើបែបនេះរយៈពេលមួយខែ។
5. ផ្កានៃផ្កា chamomile និង linden។ ដើម្បីរៀបចំឧបករណ៍បែបនេះនៅផ្ទះគឺសាមញ្ញណាស់: អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការបញ្ចូលគ្នានូវឱសថមួយក្តាប់ហើយចាក់ទឹករំពុះមួយលីត្រ។ បន្ទាប់ពីមួយម៉ោង, infusion ត្រូវបានត្រងនិងប្រើដើម្បីលាងជមែះ។
6. សមុទ្រ buckthorn និងប្រេងអូលីវ។ សមុទ្រ buckthorn មានសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើនវីតាមីនអាស៊ីតសរីរាង្គ។ ឱសថបុរាណពីផ្លែប៊ឺរីនេះជួយធ្វើឱ្យស្បែកក្បាលរមាស់ផ្តល់សំណើមឱ្យបានល្អឥតខ្ចោះនិងការពារការកើតឡើងនៃជញ្ជីងអង្គែស្បែកក្បាល។ អ្នកអាចប្រើផ្លែប៊ឺរីស្រស់ឬទឹកកកសម្រាប់រូបមន្តនេះ។ វានឹងយកសមុទ្រសមុទ្រមួយកែវ។ វាគឺជាដីឬដីនៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយបន្ទាប់មកបញ្ចូលគ្នាជាមួយប្រេងអូលីវពីរឬបីស្លាបព្រា - សមាមាត្រអាស្រ័យលើប្រវែងសក់។ ល្បាយលទ្ធផលត្រូវបានរំអិលស្បែកក្បាលនិងសក់ទុករយៈពេលមួយម៉ោង។ ដើម្បីជៀសវាងក្លិនប្រេងនិងប្រាក់បញ្ញើមានជាតិខាញ់បន្ទាប់ពីលាងសម្អាតរបាំងរួចលាងសក់ជាមួយទឹកអាស៊ីដ។
7. Kefir ឬក្រែមជូរ។ នេះគឺជារូបមន្តងាយបំផុតនិងមានតំលៃសមរម្យបំផុត។ គ្រាន់តែរំអិលស្បែកក្បាលជាមួយនឹងផលិតផលទឹកដោះគោហើយទុកចោលកន្លះម៉ោង។ សក់នឹងភ្លឺរលោងកាន់តែទន់ភ្លន់និងមានសុខភាពល្អ។

ជាមួយនឹងអង្គែស្បែកក្បាលស្ងួតស្បែកក្បាលរមាស់ជាញឹកញាប់។ អ្នកអាចបំបាត់ការរមាស់ជាមួយនឹងការតុបតែងអង្កាំនិងការ៉ុត។ មូលនិធិទាំងពីរត្រូវបានយកជាផ្នែកស្មើៗគ្នាបន្ទាប់ពីនោះពួកគេត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹករំពុះ។ បន្ទាប់ពីត្រជាក់ផលិតផលត្រូវបានច្រោះហើយទឹកនៃក្រូចឆ្មាពាក់កណ្តាលត្រូវបានបន្ថែម។ បន្ទាប់ពីលាងសម្អាតផលិតផលត្រូវបានលាបលើស្បែកក្បាលនិងសក់ហើយមិនត្រូវលាងសម្អាតឡើយ។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យសក់ស្ងួតដោយធម្មជាតិដោយមិនប្រើម៉ាស៊ីនសក់។

រូបមន្តមួយផ្សេងទៀតដែលនឹងជួយបំបាត់ការរមាស់និងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកក្បាលគឺជាទំពាំងបាយជូរសាច់អាំង។ ដំបូងអ្នកត្រូវរៀបចំចំរុះពីស្លាបព្រានៃរុក្ខជាតិឱសថនិងកែវទឹកដាំពុះបន្ទាប់មកបន្ថែមមួយស្លាបព្រានៃទំពាំងបាយជូរដែលមានសំពាធទៅក្នុងតុវ៉ូដកាប្រេង burdock និងជំរុញពងមាន់មួយពង។ ការបង្ហាប់ត្រូវបានផលិតចេញពីល្បាយលទ្ធផលដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អវាត្រូវបានគេជូតចូលទៅក្នុងឫសហើយទុកចោលមួយម៉ោង។ នីតិវិធីបែបនេះគួរតែត្រូវបានធ្វើម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ការរមាស់នឹងបាត់ទៅវិញភ្លាមៗហើយអង្គែស្បែកក្បាលនឹងបាត់ទៅវិញតាមពេលវេលា។

ស្បែកក្បាលស្ងួតនិងអង្គែស្បែកក្បាលជារឿយៗត្រូវបានអមដោយការបាត់បង់សក់និងផុយ។ ក្នុងករណីនេះការចាក់ឬសនៃ burdock នឹងជួយ។ ឫសកំទេចមួយក្តាប់តូចត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹកមួយលីត្រហើយចម្អិនក្នុងទឹកងូតទឹកឬកំដៅទាបរយៈពេលមួយភាគបួននៃមួយម៉ោង។ លាងជម្រះសក់ជាមួយនឹងផលិតផលត្រជាក់និងតឹងបន្ទាប់ពីលាង។ ការតុបតែងនៃ burdock មានសំណើមនិងចិញ្ចឹមស្បែកហួសប្រមាណអង្គែស្បែកក្បាលត្រូវបានទឹកនាំទៅយ៉ាងល្អហើយលើសពីនេះទៀតពង្រឹងឫសសក់និងរំញោចការលូតលាស់របស់វា។.

ការព្យាបាលជំងឺខ្លាញ់ជ្រលក់

ដើម្បីកម្ចាត់អង្គែស្បែកក្បាលអ្នកត្រូវធ្វើឱ្យក្រពេញ sebaceous ធម្មតានៃស្បែកក្បាលធ្វើឱ្យធម្មតានិងដកជាតិខ្លាញ់ដែលលើសចេញជាប្រចាំ។ ប៉ុន្តែវាសំខាន់ណាស់ដែលមិនត្រូវស្ងួតស្បែកនិងសក់។ របាំងសមស្របនៃក្រូចឆ្មាផ្លែឈើនិងបន្លែផ្សេងៗ។ ស៊ុតប្រេងបន្លែមិនត្រូវបានណែនាំទេក្នុងករណីនេះ។។ ផ្ទុយទៅវិញអ្នកអាចបន្ថែមវ៉ូដាកាឬដំណោះស្រាយអាល់កុលតិចតួចទៅនឹងរបាំងនិងបង្ហាប់។ នេះគឺជារូបមន្តពេញនិយមបំផុតនិងបង្ហាញឱ្យឃើញ:

1. បង្ហាប់ទឹកខ្មេះ Nettle។ ចំពោះសំណងនេះអ្នកត្រូវការការតុបតែងសំណាញ់ - ប្រហែលមួយកែវ។ មួយស្លាបព្រាកន្លះនៃទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងទំពាំងបាយជូរនិងរំអិលស្បែកក្បាល។ បន្ទាប់មកវាត្រូវបានរុំដោយជ័រនិងកន្សែង។ អ្នកអាចដើរជាមួយការបង្ហាប់បែបនេះរយៈពេលពីរទៅបីម៉ោង។ បន្ទាប់មកសក់ត្រូវលាងសម្អាតដោយទឹកស្អាត។
2. របាំងប៊ីត។ ដំណាំជា root នេះអាចរកបានពេញមួយឆ្នាំហើយមិនថ្លៃទាល់តែសោះ។ ប៉ុន្តែប៍នតង់ដេងត្រូវប្រយ័ត្ន៖ ទឹក beetroot អាចជ្រលក់សក់ពណ៌ទង់ដែងក្នុងពណ៌ក្រហម។ Brunettes អាចច្របាច់ទឹកចេញពីបន្លែដោយសុវត្ថិភាពហើយជូតវាចូលទៅក្នុងឫសសក់ 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ វានឹងចំណាយពេល ៤ សប្តាហ៍ដើម្បីកម្ចាត់ខ្លាញ់និងអង្គែស្បែកក្បាលទាំងស្រុង។
3. ខ្ទឹមស។ ឧបករណ៍នេះមិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នាចូលចិត្តសម្រាប់ហេតុផលសាមញ្ញមួយទេ - ក្លិនស្អុយ។ ប៉ុន្តែវាមានប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលអង្គែស្បែកក្បាល។ វគ្គនៃការព្យាបាលអាចត្រូវបានអនុវត្តក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃឈប់សម្រាកនៅពេលដែលអ្នកមិនចាំបាច់ចេញទៅក្រៅញឹកញាប់។ មើមខ្ទឹមសពីរបីសន្លឹកត្រូវលាបនិងហុចតាមរយៈសារពត៌មាន។ ការរំកិលលទ្ធផលត្រូវបានជូតចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាលហើយដាក់មួកប្លាស្ទិច។ អ្នកអាចលាងសម្អាតរបាំងដោយប្រើសាប៊ូកក់សក់បន្ទាប់ពីកន្លះម៉ោងហើយដើម្បីបំបាត់ក្លិនជាក់លាក់បន្ទាប់មកសក់ត្រូវលាងសម្អាតជាមួយទឹកក្រូចឆ្មារ។
4. ឫស Burdock និង hops។ ដើម្បីរៀបចំ infusion អ្នកត្រូវបញ្ចូលគ្នាបួនផ្នែកនៃឫស burdock កំទេចនិងបីផ្នែកនៃកោណបហប។ អ្នកក៏អាចបន្ថែមទៅល្បាយពីរផ្នែកនៃផ្កា calendula ។ ល្បាយលទ្ធផលត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹករំពុះមួយលីត្រហើយចម្អិនក្នុងទឹកងូតទឹករយៈពេលមួយភាគបួននៃមួយម៉ោង។ បន្ទាប់មកលាបលើសក់។ លាងជម្រះល្បាយគឺមិនចាំបាច់ទេហើយធ្វើបែបបទម្តងទៀតរៀងរាល់ពីរថ្ងៃម្តង - បន្ទាប់មកបន្ទាប់ពីពីរបីសប្តាហ៍អង្គែស្បែកក្បាលនឹងមិនរំខានទេ។
5. berries សួនច្បារ។ ផ្លែស្ត្របឺរីរីរីរីឬខាត់ណានៅរដូវរដូវក្តៅអាចត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាលអង្គែស្បែកក្បាល។ ដើម្បីធ្វើរបាំងបែបនេះគឺសាមញ្ញណាស់: គ្រាន់តែបន្សុតផ្លែប៊ឺរីហើយលាបល្បាយទៅស្បែកក្បាលនិងសក់។ ពន្លឺដែលមានជាតិខាញ់នឹងរលាយបាត់ហើយសក់នឹងភ្លឺរលោងនិងទន់ ៗ លើសពីនេះទៀតពួកគេនឹងទទួលបានក្លិនក្រអូបគួរឱ្យរីករាយ។

ដើម្បីលុបបំបាត់អង្គែស្បែកក្បាលមនុស្សតែងប្រើថ្នាំជ្រលក់ធម្មជាតិផ្សេងៗដូចជាហាន់ណាបាម៉ាស្លឹកតែឬទំពាំងបាយជូរ។។ ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់ផ្លាស់ប្តូរម្លប់សក់របស់អ្នកបន្តិចទេសូមសាកល្បងមួយ។

អ្នកក៏គួរតែធ្វើឱ្យវាជាក្បួនដើម្បីលាងសក់របស់អ្នកជាមួយនឹងការលាយឱសថបន្ទាប់ពីលាងម្តង ៗ ។ Chamomile, sage, wort ផ្លូវរបស់ John, thyme ឬ tansy នឹងធ្វើ។ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវប្រើតែទំពាំងបាយជូរដែលបានរៀបចំថ្មីៗវាមិនត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងរយៈពេលយូរទេសូម្បីតែនៅក្នុងទូទឹកកក។

តើមានអ្វីទៀតដែលមនុស្សណែនាំប្រសិនបើស្បែកអង្គែខ្លាញ់បង្កើតបញ្ហា? អ្នកអាចរំអិលស្បែកជាមួយទឹកខ្ទឹមបារាំង។ លាបខ្ទឹមបារាំងតាមរបៀបខ្ទឹមស។ ហេតុដូច្នេះត្រូវត្រៀមខ្លួនកុំអោយមានក្លិនរីករាយបំផុតប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធិភាពល្អ។ ប្រសិនបើអ្នកពិតជាមិនចង់ឱ្យសក់របស់អ្នកមានក្លិនបន្លែទាំងនេះទេនោះអ្នកគួរតែព្យាយាមរំអិលស្បែកក្បាលឱ្យបានពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ជាមួយទឹកអាល់ឡូ។ ប្រើសម្រាប់ការរៀបចំទឹកអ្នកត្រូវការស្លឹកចាស់និងមានខ្លាញ់។ ទឹកផ្លែឈើរបស់ពួកគេមានប្រសិទ្ធិភាពគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនិងធ្វើនិយ័តកម្មការសំងាត់នៃខ្លាញ់។

វិធីស្តារសក់ឡើងវិញ

មានឱសថបុរាណពិសេសដែលជួយមិនត្រឹមតែប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងអង្គែស្បែកក្បាលប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃសក់ផងដែរ. ឧទាហរណ៍ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងអង្គែស្ងួតវាត្រូវបានគេណែនាំអោយជូតល្បាយប្រេងខាសនិងប្រេង burdock ជាមួយទឹកក្រូចឆ្មាច្របាច់ស្រស់ចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាល។ ហើយដើម្បីទប់ទល់នឹងការរមាស់វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើល្បាយអាល់កុលវេជ្ជសាស្រ្ត (៤ ស្លាបព្រា) ប្រេងប៊ីចេង (១ ស្លាបព្រាកាហ្វេ) និងប្រេងល្ហុង (១ ស្លាបព្រា) ។ សមាសភាពបែបនេះត្រូវបានជូតចូលក្នុងស្បែកក្បាលកន្លះម៉ោងមុនពេលលាង។

អ្នកក៏អាចធ្វើរបាំងសម្អាតនិងសំណើមនៃប្រេងអូសាមប៉ុន្តែពួកគេមិនត្រូវបានចំហុយនៅក្នុងទឹកទេប៉ុន្តែនៅក្នុងការតុបតែងនៃឱសថដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការធ្វើបែបបទនេះនៅថ្ងៃសម្រាកមួយថ្ងៃចាប់តាំងពីអ្នកត្រូវការកាន់របាំងយ៉ាងហោចណាស់ពីរម៉ោង។ ប៉ុន្តែលទ្ធផលគឺសមនឹងពេលវេលា។

ជាមួយនឹងស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់ mustard ជួយបានល្អ។ ដើម្បីកុំឱ្យរលាកស្បែកវាត្រូវបានផ្សំជាមួយប្រេងបន្លែតិចតួចនិងទឹកក្តៅ។ ល្បាយនេះត្រូវបានជូតយ៉ាងលឿនចូលទៅក្នុងឫសសក់ហើយទុកចោលរយៈពេលប្រាំនាទីបន្ទាប់មកលាងចេញ។ ប្រសិនបើអ្នកកាន់វាយូរអ្នកអាចរលាក។

របាំងសុភាពរាបជាងប៉ុន្តែមិនមានប្រសិទ្ធភាពតិចជាងនេះត្រូវបានផលិតចេញពីម្សៅពណ៌ខៀវក្រម៉ៅ។ គ្រាប់ស្រស់គឺដាក់នៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេឬម៉ាស៊ីនលាយនិងលាយជាមួយទឹកក្តៅ។ ការរំកិលនេះត្រូវបានអនុវត្តទៅលើសក់រយៈពេលកន្លះម៉ោងហើយបន្ទាប់មកវាត្រូវបានទឹកនាំទៅយ៉ាងស្អាត។ ឧបករណ៍បែបនេះគឺសមស្របសម្រាប់ស្បែកក្បាលស្ងួតនិងខ្លាញ់។

សម្រាប់ការលាងជមែះការលាយផ្កាពោតជាមួយទឹកខ្មះគឺសមល្អ។។ ដំបូងដាំទឹកខ្មេះនិងផ្សំវាជាចំណែកស្មើ ៗ គ្នាជាមួយទឹកពុះ។ ផ្កាពោតត្រូវបានចាក់ជាមួយដំណោះស្រាយនេះហើយទទូចឱ្យមួយម៉ោង។ ជាមួយនឹងល្បាយនេះអ្នកត្រូវលាងសក់របស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃក្នុងរយៈពេលមួយខែហើយវាមិនមានដានអង្គែស្បែកក្បាលទេ។

រូបមន្តចាស់មួយទៀតសម្រាប់ស្តារសក់ខូចដែលងាយនឹងអង្គែគឺជាល្បាយនៃស្រាក្រហមស្ងួតទឹកឃ្មុំធម្មជាតិនិងទឹកអាល់ឡូ។ រៀបចំវាជាចំណែកតូចៗហើយយកមួយស្លាបព្រាមុនពេលញ៉ាំ។

ប្រសិនបើបញ្ហាមានលក្ខណៈធ្ងន់ធ្ងរបន្ទាប់មកអ្នកអាចព្យាយាមជំនួសសាប៊ូធម្មតាដោយប្រើឱសថបុរាណ។ ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់អាចត្រូវបានទឹកនាំទៅជាមួយនំប៉័ងនំប៉័ងដែលត្រាំក្នុងទឹក។ ហើយសម្រាប់ស៊ុតលឿងស្ងួតគឺសមរម្យ។ គ្មានការជំនួសល្អសម្រាប់សាប៊ូកក់សក់នឹងត្រូវបាន kefir ឬទឹកដោះគោជូរ។ Chernogolovka, calamus, coltsfoot, សំបកឈើ willow, ស្លែ, yarrow - ឱសថទាំងអស់នេះក៏អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីរៀបចំ infusions ដែលគួរតែត្រូវបានទឹកនាំទៅមួយខែ។

បញ្ហាអង្គែស្បែកក្បាលគួរតែត្រូវបានដោះស្រាយឱ្យបានទូលំទូលាយ - នោះគឺប្រើមិនត្រឹមតែខាងក្រៅប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងមធ្យោបាយខាងក្នុងផងដែរ។ ផឹកវគ្គនៃការតុបតែងឱសថបុរាណនឹងមានប្រយោជន៍មិនត្រឹមតែសម្រាប់សក់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែសម្រាប់រាងកាយទាំងមូល។ គួរតែត្រូវបានបង្កាត់ជា root burdock, ស៊េរីនៃ wort ផ្លូវរបស់ John, calendula, stigmas ពោត។ វាងាយស្រួលក្នុងការញ៉ាំការព្យាបាលដោយប្រើកម្តៅនៅក្នុងទែម៉ូរ - បន្ទាប់មកវានឹងនៅតែក្តៅរហូតដល់ចុងបញ្ចប់។ ហើយយកវាកន្លះម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារកន្លះកែវបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

មិនចាំបាច់ព្យាយាមប្រើមូលនិធិទាំងអស់ដែលបានចុះបញ្ជីភ្លាមៗទេ។ ការព្យាបាលយ៉ាងពេញលេញសម្រាប់អង្គែស្បែកក្បាលមានរយៈពេលយ៉ាងហោចណាស់មួយខែ. ហើយវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនមិនឱ្យបោះបង់ចោលឱសថប្រជាប្រិយហើយប្រើវាជានិច្ចសម្រាប់របាំងនិងលាងសម្អាត - បន្ទាប់មកសក់នឹងនៅតែក្រាស់ភ្លឺរលោងនិងមានសុខភាពល្អដោយមិនចាំបាច់មានអង្គែស្បែកក្បាល។

១០,២៤០ ទស្សនៈសរុប ១ ទស្សនៈថ្ងៃនេះ

រូបមន្តទី ២ ៈរបាំងសក់សម្រាប់អង្គែស្បែកក្បាលនៅផ្ទះ - ប្រេងដើមតែ។

សំណងប្រជាប្រិយពីប្រេងដើមតែអាចជួយកម្ចាត់អង្គែស្បែកក្បាលវាធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពស្បែកខ្លាញ់ឥតខ្ចោះ។ កំដៅប្រេងបន្តិចហើយជូតចូលក្នុងស្បែកក្បាល។ វាក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរក្នុងការរំអិលជាមួយប្រេងនិងសក់តាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូល។ គ្របក្បាលរបស់អ្នកដោយបង្ហាប់ក្តៅ។ សង្កត់របាំងរយៈពេលមួយភាគបួននៃមួយម៉ោងបន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹកក្តៅនិងសាប៊ូកក់សក់។

រូបមន្តទី ៤ ៈការលាងសមាតៈទំពាំងបាយជូរ Nettle + Vinegar

ដើម្បីកម្ចាត់អង្គែស្បែកក្បាលសូមសាកល្បងឱសថបុរាណដូចជាលាងពុកមាត់។
រំពុះស្លឹក nettle នៅក្នុងទឹកងូតទឹក (សមាមាត្រ - ប្រាំស្លាបព្រាក្នុងមួយកែវទឹក) រយៈពេលកន្លះម៉ោង។ ប៉ះពាល់, ទូរទឹកកកទៅសីតុណ្ហភាពមានផាសុខភាព, បន្ថែមស្លាបព្រាកាហ្វេមួយនៃ vinegar តារាងនិងលាងជមែះក្បាលរបស់អ្នក។ អ្នកអាចធ្វើដូចនេះបន្ទាប់ពីលាងសក់នីមួយៗ។

របាំងសក់នៅផ្ទះប្រឆាំងនឹងការពិនិត្យឡើងវិញនៃអង្គែស្បែកក្បាល: 38

ខ្ទឹមបារាំងជួយខ្ទឹមបារាំងឱ្យបានល្អ។ ជាមួយនឹងអង្គែស្ងួតទឹកខ្ទឹមបារាំងវ៉ដូកានិងប្រេងល្ហុងត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាក្នុងសមាមាត្រស្មើៗគ្នា។ ត្រដុសទៅក្នុងស្បែកក្បាលមួយម៉ោងមុនពេលលាង។
ជាមួយនឹងអង្គែស្បែកក្បាលប្រេងលាបខ្ទឹមបារាំងត្រូវបានចម្អិននិងលាងជាមួយសក់ស្អាតបន្ទាប់ពីលាង។

ទឹកអាឡូក៏ជួយឱ្យមានអង្គែស្បែកក្បាលមានជាតិខាញ់ផងដែរ។ អ្នកត្រូវទទូចវាជាមួយវ៉ូដាកាជូតលើស្បែកក្បាលសង្កត់រយៈពេល ២០ នាទីបន្ទាប់មកលាងជម្រះ

តើអ្នកអាចធ្វើរបាំងការពារអង្គែស្បែកក្បាលញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?

វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការធ្វើរបាំងការពារអង្គែស្បែកក្បាលម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

ហើយប្រសិនបើមានអង្គែស្បែកក្បាលច្រើនហើយអ្នកចង់កម្ចាត់វាឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ បន្ទាប់មកអ្នកអាចធ្វើវាក្នុងមួយថ្ងៃ។

ខ្ញុំមានអាយុ 14 ឆ្នាំហើយដោយគ្មានហេតុផលអ្វីដែលអង្គែស្បែកក្បាលលេចឡើងនៅក្នុងខ្ញុំ ... ខ្ញុំខ្លាចតាំងពីខ្ញុំមិនដែលមាន! តើខ្ញុំអាចធ្វើអ្វីបានដើម្បីកម្ចាត់វាចោល! សូមជួយ))

សួស្តីខ្ញុំក៏មានអង្គែស្បែកក្បាលដែរហើយខ្ញុំមិនដឹងពីវិធីកម្ចាត់ទេ ... ជំនួយ។

កន្លះម៉ោងបន្ទាប់ពីលាងសក់របស់អ្នកដោយអង្គែស្បែកក្បាលខ្ញុំមិនដឹងពីវិធីកម្ចាត់សុបិន្តអាក្រក់នេះទេ។

ខ្ញុំបានសាកល្បងសាប៊ូទាំងអស់អស់រយៈពេល ១២ ឆ្នាំមកហើយសូម្បីតែសាប៊ូកក់សក់និងមិនជួយ។ សូមប្រាប់ខ្ញុំពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីកុំឱ្យមានអង្គែស្បែកក្បាល

ខ្ញុំបានអាននៅក្នុងការប្រមូលវានិយាយថាអ្នកត្រូវជូតទឹកខ្ទឹមបារាំងជាមុនបន្ទាប់មកបន្ទាប់ពី ១០ នាទី។ ទឹកក្រហម។ ))

នៅតែជូតប្រេងដែលគេដុតចូលក្នុងស្បែកក្បាល (ត្រដុសលើផ្នែក) មុនពេលចូលគេង។ បន្ទាប់មកមានតែពិបាកលាងចេញ ((

សួស្តី។ Mikenya មិនមានអង្គែស្បែកក្បាលដោយគ្មានហេតុផលទេ។ ខ្ញុំមិនធ្លាប់សាកល្បងប្រើសាប៊ូកក់សក់ទេ។ ខ្ញុំធ្លាប់បានទៅឱសថស្ថានហើយបានឃើញ tincture មួយ - ម្រេច។ ហើយបន្ទាប់មកខ្ញុំបានទិញសាប៊ូ (វាទៅដូចសាប៊ូកក់សក់) - ឱសថចំនួន ៣៧ របស់ជីដូនរបស់ Agafya ។ និងអង្គែស្បែកក្បាលតិច។

ខ្ញុំគឺជាសាប៊ូកូហេនិងអាហ្គាហ្វា។ វាបានក្លាយជាកាន់តែច្រើន។

ការជូតអំបិលក្នុងស្បែកក្បាលជួយខ្ញុំពីអង្គែស្បែកក្បាល។ មុនពេលបោកគក់សើមសក់របស់អ្នកហើយជូតអំបិលចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាលដោយទន់ភ្លន់សង្កត់រយៈពេល ៣០ នាទី។ ហើយលាងជម្រះចេញ។ នីតិវិធី ៦-៨ គឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ។ និយាយអញ្ចឹងម៉ាក់ខ្ញុំក៏ជួយដែរ។

រូបមន្តសម្រាប់អង្គែស្បែកក្បាលបានជួយខ្ញុំ។ យក 1 tbsp ។ ប្រេង burdock (កំដៅឡើង), ក្រូចឆ្មារ ១, ២ ក្រូចឆ្មារ ១ ស្លាបព្រា ទឹកឃ្មុំលាយនិងជូតចូលក្នុងក្បាលបន្ទាប់មករុំវាជាមួយ cellophane និងកន្សែងនៅលើកំពូល។ សង្កត់រយៈពេល 30 នាទី។ របាំងចាំបាច់ត្រូវធ្វើ 3 ដង (ខ្ញុំបានធ្វើក្នុងមួយថ្ងៃ / ម៉ោង) ។ បន្ទាប់មកលាងសក់ឱ្យស្អាតជាមួយសាប៊ូកក់សក់។ ៣ ដងអង្គែស្បែកក្បាលបាត់អស់ជារៀងរហូត។ សូមសំណាងល្អ។

ម៉ាក់បានទិញសាប៊ូកក់សក់ឱ្យខ្ញុំនៅឯអ្នកលក់ដុំ។ ខ្ញុំលាងវាអស់រយៈពេល ២ សប្តាហ៍ហើយខ្ញុំមានអង្គែស្បែកក្បាលថែមទៀត។

ក្បាលរថភ្លើងរអាក់រអួល

សាប៊ូលាយផ្សំពីរុក្ខជាតិដែលត្រូវបានរំសាយចេញក្នុងភ្លុកបានជួយយ៉ាងច្រើន

ទិញម៉ាសពីម៉ាកឃែលហើយសាកល្បងវាវាមិនប្រសើរទេនៅទីនោះប៉ុន្តែវាល្អប្រសើរនៅក្នុងសាប៊ូនិងសាប៊ូផងដែរមានតែវាទេដែលជួយហើយដូច្នេះខ្ញុំទើបតែមិនបានសាកល្បងវា។

ប្រេង Burdock ជួយបានច្រើន។វាត្រូវបានលក់នៅក្នុងឱសថស្ថានណាមួយហើយមិនថ្លៃទេ។ អ្នកជូតវាចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាលរុំវាជាមួយ cellophane ហើយបន្ទាប់មកកន្សែង។ ទុករយៈពេលមួយម៉ោងហើយបន្ទាប់មកលាងសក់របស់អ្នកយ៉ាងហ្មត់ចត់ជាមួយសាប៊ូកក់សក់។ ខ្ញុំបានប្រើវារាល់ថ្ងៃ។

2 stakana kon'yaka smeshaite s 2 litrami vodi, pomoglo

ខ្ញុំមានស្បែកក្បាលខ្លាញ់សក់ជ្រុះចេញហើយមានអង្គែស្បែកក្បាលគួរឱ្យខ្លាច។ ខ្ញុំជូតអំបិលសមុទ្រជាមួយសារធាតុចំរាញ់ចូលក្នុងស្បែកក្បាល។ ខ្ញុំលាយអំបិលជាមួយ mayonnaise ហើយបន្ថែមប្រេងអូលីវទុករយៈពេល 1 ម៉ោងខ្ញុំគ្របក្បាលរបស់ខ្ញុំដោយ cellophane ហើយបន្ទាប់មកក្រម៉ា។ វាជួយដល់ការលូតលាស់សក់ពីការបាត់បង់និងអង្គែស្បែកក្បាល។ ហើយខ្ញុំបន្ថែមអំបិលសមុទ្រទៅក្នុងដីឥដ្ឋពណ៌ខៀវហើយជូតលើស្បែកខ្ញុំពេញក្បាលខ្ញុំដោយវិធីដីឥដ្ឋពណ៌ខៀវល្អហើយមិនចាំបាច់ប្រើសាប៊ូកក់សក់ទេ។ អស្ចារ្យ។ សូមសំណាងល្អ

Khadizha Gadaev លោក Grozny

ខ្ញុំមិនបានប្រើសាប៊ូកក់សក់អស់រយៈពេលជាយូរមកហើយនៅពេលខ្ញុំចាប់ផ្តើមធ្វើរបាំងសក់ខ្ញុំមិនប្រើសាប៊ូនិងសក់ទេ។ ពីរបាំងមុខអង្គែស្បែកក្បាលផ្លាស់ទីបន្តិចម្តង ៗ ពីស្បែកក្បាលសាប៊ូស្ងួតស្បែកក្បាលនិងអង្គែស្បែកក្បាលលេចឡើង។ វាចាំបាច់ដែលស្បែកស្រូបយកវីតាមីនប្រេងទឹកផ្លែឈើទឹកផ្លែឈើទឹកឃ្មុំទឹកឃ្មុំក្នុងដីឥដ្ឋពណ៌ខៀវវីតាមីនទាំងអស់។ លាបប្រេងអូលីវតាមបណ្តោយប្រវែងសក់។ ល។ នេះការពាររចនាសម្ព័ន្ធសក់ប្រវែងសក់នីមួយៗមានស្រទាប់ខ្លាញ់ការពារដែលការពារសក់របស់យើងពីខ្យល់ត្រជាក់នៃព្រះអាទិត្យ។ នេះជាក្រែមមានជាតិខាញ់ពិសេសពីឫសដល់ចុង។ ហើយនៅពេលដែលយើងលាងសម្អាតជាមួយសាប៊ូវាបំផ្លាញវានៅក្នុងសាប៊ូកក់ដែលបានបន្ថែមសារធាតុគីមីដូចជា Laureth Sulfate Sodium គឺជាប្រេង។ កក់សក់ឱ្យតិចជាងមុន។

មិនត្រឹមតែមានសារធាតុបន្ថែមដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងសាប៊ូកក់សក់ទេថ្មីៗនេះខ្ញុំបានជួបប្រទះអង្គែស្បែកក្បាលព្យាបាលវាជាមួយសាប៊ូកក់សក់ស្បែកវាមានជាមួយស័ង្កសី

ខ្ញុំមានអង្គែស្បែកក្បាល។ + មានការបាត់បង់សក់។ មិនមែនជា shmapun តែមួយជួយ។ មានតែក្នុងការបោះចោលលុយឥតប្រយោជន៍លើសាប៊ូ។ ប៉ុន្តែរបៀបដែលខ្ញុំចាប់ផ្តើមប្រើម៉ាស។ បានជួយខ្ញុំ។ និងព្យាបាលអង្គែស្បែកក្បាលនិងសក់ខ្លាញ់។ ជាលទ្ធផលខ្ញុំមានសក់វែង។ ដូច្នេះខ្ញុំឈប់ប្រើសាប៊ូ។

ខ្ញុំក៏មានអង្គែដែរ។
នៅពេលខ្ញុំចាប់ផ្តើមប្រើស្មាធំហើយនាងបានបាត់ខ្លួនខ្ញុំសប្បាយចិត្តរួចទៅហើយប៉ុន្តែនៅពេលដែលខ្ញុំឈប់ប្រើវាអង្គែស្បែកក្បាលបានត្រឡប់មកវិញហើយសក់ក៏ចាប់ផ្តើមជ្រុះកាន់តែខ្លាំង។
ឥឡូវខ្ញុំមិនដឹងថាត្រូវធ្វើអ្វីទេ ((

អ្វីដែលខ្ញុំមិនជូតចូលក្នុងសក់របស់ខ្ញុំ ... ស៊ីកូក (ប្តីរបស់ខ្ញុំបានស្បថថាខ្ញុំកំពុងបកប្រែផលិតផល) ននលស៊ុត ... ប៉ុន្តែខ្ញុំត្រូវបានរក្សាទុកតែជាមួយមួកស្បែកប៉ុណ្ណោះ។ គាត់បានក្លាយជាសេចក្តីសង្រ្គោះ!

សក់របស់ខ្ញុំចាប់ផ្តើមជ្រុះយ៉ាងខ្លាំងហើយមានអង្គែដូចជាព្រិលនៅលើក្បាលរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំនឹងសាកល្បងរូបមន្តដែលផ្តល់ជូននៅលើគេហទំព័រ។

លាងជម្រះក្បាលរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីសាប៊ូកក់សក់នីមួយៗជាមួយទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមដែលពនលាយជាមួយទឹក ៣ ស្លាបព្រានៃទឹកខ្មះក្នុងទឹក ២ លីត្រ។

ទិញសាប៊ូកក់សក់សេហ្សុលនៅឱសថស្ថាន - វាជួយ🙂

ហេតុអ្វីបានជាអង្គែស្បែកក្បាលលេចឡើង? មូលហេតុសំខាន់ ៥ យ៉ាង

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់អង្គែស្បែកក្បាលជាអចិន្ត្រៃយ៍នៅផ្ទះ? ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកការព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធិភាពសម្រាប់អង្គែស្បែកក្បាលដែលនឹងផ្តល់លទ្ធផលយូរអង្វែងដំបូងអ្នកគួរតែកំណត់មូលហេតុនៃបញ្ហា។ នេះជាហេតុផល ៥ យ៉ាងដែលធ្វើឱ្យអង្គែស្បែកក្បាលលេចឡើង៖

ស្បែកក្បាលស្ងួត។ មូលហេតុទូទៅបំផុតនៃអង្គែស្បែកក្បាល។ ជាមួយវា flakes មើលទៅតូចនិងស្ងួតហើយរោគសញ្ញានៃស្បែកស្ងួតលេចឡើងនៅផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយ។

2. ជំងឺរលាកស្បែក Seborrheic និងស្បែកក្បាលមានខ្លាញ់។ អ្វីដែលគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនោះគឺស្បែកក្បាលមានជាតិខ្លាញ់ច្រើនតែជាមូលហេតុនៃអង្គែស្បែកក្បាលផងដែរ។ ប្រសិនបើបន្ថែមពីលើផ្កាភ្លើងស្រាល ៗ ក្នុងចំណោមសក់របស់អ្នកអ្នកក៏សង្កេតឃើញក្រហមនិងការលេចចេញនូវជាតិខ្លាញ់បន្ទាប់មកភាគច្រើនអ្នកមានជំងឺរលាកស្បែកឬជំងឺរលាកស្បែក seborrheic ។ ជំងឺនេះក៏អាចកើតមាននៅលើចិញ្ចើមស្លាបច្រមុះនៅខាងក្រោយត្រចៀក។

3. ជំងឺនៃស្បែកក្បាល។ អ្នកដែលមានជម្ងឺស្បែកនិងជំងឺស្បែករបកក្រហមច្រើនតែមានអង្គែស្បែកក្បាលនៅលើក្បាលរបស់ពួកគេព្រោះជំងឺទាំងនេះត្រូវបានសម្គាល់ដោយស្បែកស្ងួតខ្លាំង។

4. ផ្សិត។ ផ្សិត Malassesia មានវត្តមាននៅលើស្បែកមិនត្រឹមតែចំពោះមនុស្សប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងចំពោះសត្វឆ្កែឆ្មានិងសត្វដទៃទៀតផងដែរ។ ជួនកាលវាកើតឡើងថាផ្សិតទាំងនេះចាប់ផ្តើមលាក់បាំងអាស៊ីតអូលីកច្រើនពេកដែលជាហេតុធ្វើឱ្យស្បែកឆាប់ខឹងធ្វើឱ្យវាបញ្ចោញកោសិកាដែលងាប់ច្រើនជាងមុនបណ្តាលឱ្យស្ងួតនិងរមាស់ក្បាល។ នេះគឺជាបុព្វហេតុមួយចំនួននៃអង្គែស្បែកក្បាលនិងការកើនឡើងនៃការលូតលាស់ផ្សិត៖

• វ័យជំទង់ (ការកើនឡើងនៃក្រពេញជាក់លាក់នាំឱ្យមានការរីកចម្រើននៃផ្សិតនិងអង្គែស្បែកក្បាល)
• អនាម័យមិនគ្រប់គ្រាន់ (ការប្រមូលផ្តុំកោសិកាស្បែកងាប់ច្រើនពេកនៅលើក្បាលបង្កើតឱ្យមានបរិយាកាសល្អសម្រាប់បាក់តេរីនិងផ្សិត)
• អវត្តមានឬកង្វះខាតនៅក្នុងរបបអាហារស័ង្កសីវីតាមីនប៊ីនិងអាស៊ីតខ្លាញ់សំខាន់ៗដែលនាំឱ្យមានការកើនឡើងនៃកោសិកាងាប់នៅលើស្បែកក្បាល។
• ស្ត្រេសដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរអរម៉ូននៅក្នុងខ្លួននិងការសំងាត់នៃក្រពេញ។

5. ប្រតិកម្មទៅនឹងគីមីវិទ្យានៅក្នុងសាប៊ូកក់សក់។ ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃភាពប្រែប្រួលនៃស្បែកក្បាលធាតុគីមីដែលមាននៅក្នុងសាប៊ូអាចបណ្តាលឱ្យមានអាឡែរហ្សីនិងការហួសប្រមាណនៃកោសិកាស្បែកដែលងាប់។

ឥឡូវនេះអ្នកដឹងពីមូលហេតុនៃអង្គែស្បែកក្បាលអ្នកអាចបន្តទៅទិដ្ឋភាពទូទៅនៃវិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលវានៅផ្ទះ។ តើឱសថបុរាណណាជួយកម្ចាត់អង្គែស្បែកក្បាលដោយសារមូលហេតុផ្សេងៗ? ចូរចាប់ផ្តើមជាមួយបញ្ហាទូទៅបំផុត ...

ព្យាបាលអង្គែស្បែកក្បាលដែលបណ្តាលមកពីស្បែកក្បាលស្ងួត

ភាគច្រើនការកើនឡើងនៃភាពស្ងួតនៃស្បែកគឺបណ្តាលមកពីការខះជាតិទឹកអាកាសធាតុត្រជាក់ខ្យល់ស្ងួតនៅក្នុងបរិស្ថាននិងការប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ក្តៅសម្រាប់ម៉ូតសក់។ ឱសថបុរាណសម្រាប់អង្គែស្បែកក្បាលដែលបណ្តាលមកពីស្បែកស្ងួតរួមមានរបាំងសម្រាប់ការធូរស្បើយបណ្តោះអាសន្ននៃការបង្ហាញនិងរបបអាហារពិសេសដែលនឹងជួយទីបំផុតព្យាបាលអង្គែស្បែកក្បាលនៅលើក្បាល។

យើងរៀបចំរបាំងដែលមានសំណើមសម្រាប់អង្គែស្បែកក្បាលនៅផ្ទះ:

1. ប្រេងដូងនិងទឹកក្រូចឆ្មា

លក្ខណៈសម្បត្តិផ្តល់សំណើមដល់ប្រេងដូងជួយកម្ចាត់ស្បែកស្ងួតនិងកម្ចាត់ស្បែកក្បាលរមាស់។ ក្រូចឆ្មាមានគុណសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងមេរោគនិងពន្លូត។ នេះគឺជារូបមន្តសម្រាប់ការរៀបចំនិងការប្រើប្រាស់របាំងការពារអង្គែដូង - ក្រូចឆ្មា៖

• លាយ 5 tbsp ។ លីត្រ ប្រេងដូងនិង ១ tsp ។ ទឹកក្រូចឆ្មា
• លាបល្បាយនេះលើស្បែកក្បាលហើយទុករយៈពេល ៣០ នាទី។
• លាងសក់ដោយប្រើសាប៊ូស្រាល
• ធ្វើបែបបទម្តងទៀត 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

ចំណាំថាដោយសារតែមាតិកានៃក្រូចឆ្មារបាំងនេះមិនគួរត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការកាត់ដំបៅនិងដំបៅនៅលើក្បាលទេ។

1. របាំងទឹកឃ្មុំប្រឆាំងនឹងអង្គែស្បែកក្បាល

ទឹកឃ្មុំមានប្រសិទ្ធិភាពថ្នាំសំលាប់មេរោគថ្នាំសំលាប់មេរោគនិងប្រឆាំងនឹងការរលាក។ លើសពីនេះទៀតលក្ខណៈសម្បត្តិផ្តល់សំណើមរបស់ទឹកឃ្មុំជួយរក្សាសំណើមនៅក្នុងកោសិកាហើយដូច្នេះផ្តល់នូវការធូរស្បើយពីភាពស្ងួតនិងរមាស់។

• អាស្រ័យលើភាពស្ថិតស្ថេរសូមយកទឹកឃ្មុំដាក់លើបាតដៃរបស់អ្នកអោយបានច្រើនល្មមនឹងគ្របក្បាលរបស់អ្នក
• លាបទឹកឃ្មុំលើស្បែកក្បាលនិងម៉ាស្សាថ្នមៗរយៈពេល ៥ នាទី។
• ទុករបាំងឱ្យធ្វើសកម្មភាពរយៈពេល ៣០ នាទី។
• លាងសក់របស់អ្នកជាមួយសាប៊ូកក់សក់ជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។
• ធ្វើនីតិវិធីនេះឱ្យបានទៀងទាត់រហូតដល់អ្នកទទួលបានលទ្ធផល។

1. ប្រេងអូលីវប្រឆាំងនឹងអង្គែស្បែកក្បាលនៅផ្ទះ

ប្រេងអូលីវមានប្រសិទ្ធភាពផ្តល់សំណើមនិងចិញ្ចឹមស្បែកក្បាលជួយឱ្យវាមានសុខភាពល្អឡើងវិញ។

• កក់ក្តៅបរិមាណប្រេងអូលីវបន្តិច
• ជាមួយនឹងចលនាម៉ាស្សាសូមលាបវាទៅលើស្បែកក្បាលនិងសក់ដោយខ្លួនឯង។
• ដាក់មួកផ្កាឈូកហើយទុកប្រេងពេញមួយយប់។
• ពេលព្រឹកលាងសក់របស់អ្នកជាមួយសាប៊ូកក់សក់និងទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។
• ប្រើសំណងជាប្រចាំរហូតដល់អង្គែស្បែកក្បាលត្រូវបានលុបចោលទាំងស្រុង។

ការព្យាបាលអង្គែស្បែកក្បាលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពជាមួយនឹងឱសថបុរាណសម្រាប់ស្បែកស្ងួត

ដើម្បីព្យាបាលស្បែកស្ងួតនិងកម្ចាត់អង្គែស្បែកក្បាលជារៀងរហូតសូមបញ្ចូលធាតុខាងក្រោមទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក៖

1. វីតាមីនប៊ី -១២ ។ ជាធម្មតាវាត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងបសុបក្សីផលិតផលទឹកដោះគោនិងត្រី។ អ្នកក៏អាចទិញថ្នាំគ្រាប់វីតាមីនពិសេសនៅតាមឱសថស្ថាន។ ការទទួលទានវីតាមីនបេ ១២ ជារៀងរាល់ថ្ងៃគឺ ៥០០ ម។ គ។ ក។
2. អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា។ អាស៊ីតខ្លាញ់ជាពិសេសអូមេហ្គា ៣ និងអូមេហ្គា ៦ មានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់ថែរក្សាស្បែកនិងរាងកាយឱ្យមានសុខភាពល្អ។ អាហារដែលសំបូរទៅដោយអាស៊ីដទាំងនេះរួមមានត្រីទឹកប្រៃ (ត្រីសាល់ម៉ុនត្រីខសាឌីន) ថ្លើមដំបែគ្រាប់ធញ្ញជាតិនិងស៊ុត។ កំរិតប្រើប្រចាំថ្ងៃនៃអាស៊ីដខ្លាញ់អូមេហ្គាគឺ ១០០០-២០០០ មីលីក្រាម។ ក្នុងនាមជាថ្នាំបំប៉នឱសថសូមអនុវត្តបន្ទាប់ពីអាហារ។
3. ទឹក។ ដើម្បីលុបបំបាត់ការខះជាតិទឹកត្រូវប្រាកដថាអ្នកផឹកទឹក ៤-៥ លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។ វាអាចមិនត្រឹមតែទឹកសុទ្ធប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងទឹកតែរុក្ខជាតិទឹកផ្លែឈើនិងភេសជ្ជៈផងដែរ។

វិធីកម្ចាត់អង្គែស្បែកក្បាលដែលបណ្តាលមកពីផ្សិតឬស្បែកខ្លាញ់

ក្នុងករណីទាំងពីរនេះមូលហេតុចម្បងនៃអង្គែស្បែកក្បាលគឺជាតិខ្លាញ់លើសនិងការបំបែកកោសិកាស្បែកដែលងាប់ច្រើនពេក។ ក្នុងករណីនេះ flakes មើលទៅធំណាស់អាចមានពណ៌លឿងឬស។ ការព្យាបាលជំងឺអង្គែស្បែកក្បាលនៅផ្ទះរួមមានឱសថបុរាណសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ខាងក្រៅនិងការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ។

ឱសថបុរាណសម្រាប់ស្បែកអង្គែស្បែកក្បាលនិងខ្លាញ់។

1. សូដាដុតនំ

សំណងនេះមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការព្យាបាលអង្គែស្បែកក្បាលដែលបណ្តាលមកពីជំងឺរលាកស្បែកប្រភេទ Seborrheic ។ ការដុតនំសូដាធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពកម្រិត pH នៃស្បែកក្បាលនិងបង្កើតបរិយាកាសមិនអំណោយផលសម្រាប់ការលូតលាស់នៃផ្សិត។ របៀបដាក់ពាក្យ

• លាយ 2 tbsp ។ លីត្រ ដុតនំសូដានិងទឹក
• សើមសក់និងស្បែកក្បាលរបស់អ្នក
• ជូតស្បែកថ្នមៗថ្នមៗជាមួយនឹងល្បាយដើម្បីបំបែកកោសិកានិងខ្លាញ់ដែលងាប់។
• បន្ទាប់ពីម៉ាស្សាពីរបីនាទីទុករបាំងមុខរយៈពេល ៥ នាទី។
• លាងជម្រះក្បាលនិងសក់របស់អ្នកជាមួយទឹក (ដោយគ្មានសាប៊ូកក់សក់ដើម្បីកុំអោយមានប្រតិកម្ម)
• ធ្វើនីតិវិធីនេះឱ្យបានទៀងទាត់។

1. អំបិលផ្ទះអង្គែស្បែកក្បាល

អំបិលដែលជាសារធាតុខាត់ណាជួយកម្ចាត់ជាតិខ្លាញ់និងកោសិកាស្បែកដែលងាប់ចេញពីស្បែកក្បាល។

• យកអំបិល ៣-៤ ស្លាបព្រា។
• ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកក្បាលរបស់អ្នកបន្តិចហើយម៉ាស្សាវាថ្នមៗជាមួយអំបិល។
• បន្ទាប់ពីការម៉ាស្សាពីរបីនាទីសូមលាងសក់របស់អ្នកជាមួយទឹក។
• ធ្វើម្តងទៀតឱ្យបានទៀងទាត់។

1. របាំងសក់កោងសម្រាប់អង្គែស្បែកក្បាល

Curd សំបូរទៅដោយជាតិប្រូតេអ៊ីនអាស៊ីតឡាក់ទិកនិងវីតាមីនប៊ី ៥ ដែលជួយឱ្យស្បែកនិងសក់មានសំណើម។ វាក៏មានទ្រព្យសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងផ្សិតនិងបំបាត់ការរមាស់ផងដែរ។

• ដាក់ឈីក្រុម Fulham sour ឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងចានមួយ (ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពកាន់តែខ្លាំងបន្ថែមម្រេចដីទឹកក្រូចឆ្មារឬវ៉ាល់ណាត់ទៅវា)
• លាបវាថ្នមៗលើស្បែកក្បាលដោយចលនាម៉ាស្សានិងរាលដាលតាមសក់។
• ទុករបាំងចោលរយៈពេល ៣០ នាទី។
• លាងជម្រះសក់របស់អ្នកជាមួយសាប៊ូកក់សក់និងទឹក។ ធ្វើបែបបទម្តងទៀតឱ្យបានទៀងទាត់។

1. អាឡូវ៉េរ៉ាប្រឆាំងនឹងអង្គែស្បែកក្បាល

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលផ្តល់ភាពកក់ក្តៅនិងមានសំណើមរបស់ aloe vera ជួយបំបាត់ការរមាស់ស្ងួតនិងរោគសញ្ញាដទៃទៀតនៃអង្គែស្បែកក្បាល។ លើសពីនេះទៀតវាមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងមេរោគហើយមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការព្យាបាលជំងឺរលាកស្បែក Seborrheic ក៏ដូចជាសម្រាប់អង្គែស្បែកក្បាលចំពោះកុមារ។

• លាបជែលអាឡូវ៉េរ៉ានៅលើស្បែកក្បាលនិងតាមសក់។
• ទុកវាចោលពីរបីនាទី
• លាងជម្រះចេញជាមួយសាប៊ូកក់ស្រាលនិងទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។

វិធីកម្ចាត់អង្គែស្បែកក្បាលនិងខ្លាញ់យ៉ាងឆាប់រហ័សនិងមានប្រសិទ្ធភាព

ដើម្បីលុបបំបាត់អង្គែស្បែកក្បាលលឿននិងយូរជាងនេះសូមបន្ថែមធាតុនិងវីតាមីនដូចខាងក្រោមទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក៖

1. ស័ង្កសី កំរិតប្រើប្រចាំថ្ងៃនៃស័ង្កសីរួមមាន ៣០ មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។ អ្នកអាចទិញវានៅឱសថស្ថានហើយយកវាបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហាររឺក៏ចាប់ផ្តើមញ៉ាំគ្រឿងទេស, គ្រឿងសមុទ្រ, បន្លែ, គ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្ននិងល្ពៅថ្លើមសាច់គោនិងអាហារផ្សេងទៀតដែលសំបូរទៅដោយជាតិស័ង្កសី។
2. វីតាមីន B6 ។ អ្នកនឹងរកឃើញវានៅក្នុងត្រីសាច់ legumes និងបន្លែដែលមានម្សៅ។ កំរិតប្រើប្រចាំថ្ងៃនៃវីតាមីនបេ ៦ គឺ ២៥ មីលីក្រាម។ ដោយសារវីតាមីននេះត្រូវបានលាងសម្អាតចេញពីរាងកាយយ៉ាងឆាប់រហ័សការប្រើប្រាស់ជាញឹកញាប់របស់វាមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពរបស់យើងទេ។
3. ការសាកល្បង ពពួកបាក់តេរី“ ល្អ” ទាំងនេះជួយកាត់បន្ថយកម្រិតនៃជំងឺផ្សិតនៅក្នុងខ្លួននិងកាត់បន្ថយការរលាក។ ការបង្កើនការទទួលទានប្រូសេស្តេរ៉ូននឹងជួយអ្នកធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវ microflora ពោះវៀននិងកម្ចាត់អង្គែស្បែកក្បាលនៅផ្ទះ។ អាហារ Probiotic រួមមានទឹកដោះគោយ៉ាអួ, kefir និង sauerkraut ។

វិធីកម្ចាត់អង្គែលើក្បាលដែលបណ្តាលមកពីជំងឺស្បែករបកក្រហមនិងជម្ងឺស្បែក៖

1. ទឹកខ្មះប្រឆាំងនឹងអង្គែស្បែកក្បាល

ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមគឺល្អសម្រាប់ព្យាបាលអង្គែស្បែកក្បាលព្រោះវាមានថ្នាំសំលាប់មេរោគថ្នាំសំលាប់មេរោគនិងប្រឆាំងនឹងការរលាក។ វាក៏លុបបំបាត់នូវ pH នៃស្បែកក្បាលនិងត្រូវបានសមល្អសម្រាប់មនុស្សដែលទទួលរងពីអង្គែស្បែកក្បាលដោយសារតែជំងឺស្បែករបកក្រហម។ អ្នកអាចប្រើទឹកខ្មេះពណ៌សដែលមានផ្ទុកអាស៊ីតដែលអាចប្រឆាំងនឹងផ្សិតនិងបំបាត់ការរមាស់។

• លាយទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោម ១/៤ ពែងនិងទឹក។
• ចាក់សូលុយស្យុងលទ្ធផលចូលក្នុងដបបាញ់,
• លាងសក់របស់អ្នកជាមួយសាប៊ូកក់សក់និងទឹកបន្ទាប់មកបាញ់សូលុយស្យុងលើស្បែកក្បាលរួចទុកចោលរយៈពេល ៥ នាទី។
• លាងសក់របស់អ្នកជាមួយទឹក។ ធ្វើបែបបទម្តងទៀតពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

1. ប្រេងអូលីវ (វិធីសាស្រ្តនៃការដាក់ពាក្យរបស់វាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យខាងលើ) ។
2. ប្រេងសំខាន់ៗ

ប្រេងសំខាន់ៗជាច្រើនរួមមានដើមតែដើមរ៉ូស្យារីជូបាបាអូរីហ្គោនិងដើមតាត្រៅមានលក្ខណៈប្រឆាំងភាពចាស់ប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងបង្កើតឡើងវិញស្បែក។

• លាយប្រេងសំខាន់ៗចំនួន ១០ ដំណក់ជាមួយប្រេង ១ tsp ។ ប្រេងគោល (អាល់ម៉ុងដូងដូងអូលីវឬល្ខោន)
• ជូតល្បាយនេះថ្នមៗចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាល។
• ទុករបាំងចោលរយៈពេល ៣០ នាទី។
• លាងសក់របស់អ្នកជាមួយសាប៊ូកក់សក់និងទឹក។ កុំភ្លេចធ្វើបែបបទម្តងទៀត។

ឱសថបុរាណល្អបំផុតសម្រាប់ជំងឺអង្គែស្បែកក្បាលដែលមានជំងឺស្បែករបកក្រហមនិងជម្ងឺស្បែក៖

1. វីតាមីនឌី ៣ ។ វីតាមីននេះធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការផ្ទុះឡើងនៃជំងឺស្បែករបកក្រហម។ ប្រភពសំខាន់ៗនៃវីតាមីនឌី ៣ គឺព្រះអាទិត្យពងត្រីត្រីសាម៉ុងនិងត្រីដទៃទៀតទឹកដោះគោឆៅស៊ុតសាច់មាន់ជាដើម។ អត្រាប្រើប្រាស់: ៤០០០ គ្រឿងអន្តរជាតិក្នុងមួយថ្ងៃ។
2. អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា។

វិធីព្យាបាលអង្គែស្បែកក្បាលដែលបណ្តាលមកពីប្រតិកម្មអាលែហ្សី

សារធាតុមួយចំនួនដែលមាននៅក្នុងផលិតផលថែរក្សាសក់ (រួមទាំងប៉ារ៉ាបែននិងអេសអិល) ក៏អាចបណ្តាលឱ្យកើតអង្គែនិងជ្រុះសក់ដែរ។ ដំបូងអ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរសាប៊ូកក់របស់អ្នកនិងមើលរយៈពេលមួយខែប្រសិនបើមានការផ្លាស់ប្តូរ។ ឱសថបុរាណដែលបានរាយខាងក្រោមនឹងជួយអ្នកកម្ចាត់អាឡែរហ្សីនិងអង្គែស្បែកក្បាល។

ការព្យាបាលយ៉ាងរហ័សចំពោះអង្គែស្បែកក្បាលនៅផ្ទះ៖

ហ្វែនហ្គ្រេកគឺសំបូរទៅដោយអាស៊ីតនីកូទីកប្រូតេអ៊ីននីកូលីនប៉ូតាស្យូមវីតាមីនសេឌីហ្សីននិងអាស៊ីតអាមីណូដែលជួយលុបបំបាត់អង្គែស្បែកក្បាលនិងជ្រុះសក់។

• ត្រាំ 2 tbsp ។ លីត្រ គ្រាប់ពូជ fenugreek ជាមួយទឹកសម្រាប់រយៈពេល 6 ម៉ោងឬសូម្បីតែពេញមួយយប់
• ដាក់គ្រាប់ចូលទៅក្នុងក្រដាសបិទភ្ជាប់ឯកសណ្ឋាន,
• អនុវត្តការបិទភ្ជាប់លើស្បែកក្បាលទុករយៈពេល ៣០ នាទីរួចលាងសំអាតជាមួយទឹក។

ដំណើរការត្រូវតែធ្វើឡើងវិញជាទៀងទាត់។ ម៉្យាងទៀតអ្នកអាចលាយស្លឹក fenugreek ជាមួយទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមឬលាយម្សៅគ្រាប់ពូជ fenugreek ជាមួយប្រេងដូង។

1. របាំងស៊ុតអង្គែស្បែកក្បាល

Biotin ប្រូតេអ៊ីននិងវីតាមីនមាននៅក្នុងស៊ុតធ្វើឱ្យពួកគេក្លាយជាឱសថប្រជាប្រិយដ៏ល្អសម្រាប់អង្គែស្បែកក្បាល។ លើសពីនេះទៀតពួកគេរួមចំណែកដល់សុខភាពនិងពន្លឺនៃសក់។

• វាយពងចំនួន ២ ទៅនឹងពពុះក្រាស់
• លាបល្បាយលើស្បែកក្បាលហើយទុកចោលមួយម៉ោង។
• លាងជម្រះសក់របស់អ្នកឱ្យល្អ។ ធ្វើបែបបទនេះម្តងទៀត ២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

បញ្ជីឈ្មោះថ្នាំសំលាប់មេរោគប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងផ្សិតដោយជោគជ័យធ្វើឱ្យកោសិកាស្បែកងាប់និងបំបាត់ជាតិខ្លាញ់លើសនៅក្នុងឫសសក់។

• ផ្សំបរិមាណសឺមីលីរីនិងទឹកស្មើៗគ្នា
• ចាក់សូលុយស្យុងចូលក្នុងដបបាញ់។
• លាបវាលើស្បែកក្បាលសក់ហើយទុករយៈពេល ៣០ នាទី។
• លាងសក់របស់អ្នកជាមួយសាប៊ូកក់សក់។ ធ្វើបែបបទម្តងទៀត 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជ្រើសរើសសាប៊ូប្រឆាំងនឹងអង្គែស្បែកក្បាលដែលមានប្រសិទ្ធភាព?

សាប៊ូកក់សក់ដែលមានប្រសិទ្ធិភាពគួរតែមានគ្រឿងផ្សំសកម្មដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការយកចេញនូវម្សៅមិនស្អាត។ វាអាចជាៈ

• ជ័រធ្យូងថ្ម - គ្រឿងផ្សំនេះបន្ថយល្បឿនដំណើរការធម្មជាតិនៃការស្លាប់កោសិកាស្បែកនៅលើក្បាល។
• អាស៊ីត salicylic - មានប្រយោជន៍ក្នុងការព្យាបាលអង្គែស្បែកក្បាលប៉ុន្តែមិនសមស្របសម្រាប់ស្បែកស្ងួតទេ។
• ស៊ុយលីញ៉ូមស៊ុលហ្វីត - បន្ថយអត្រានៃការស្លាប់របស់កោសិកាហើយក៏ជួយកាត់បន្ថយការដុះផ្សិតផងដែរ។
• ស័ង្កសី Pyrithione - មានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងមេរោគនិងប្រឆាំងបាក់តេរី។
• ប្រេងដើមតែ - មានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីនិងប្រឆាំងនឹងមេរោគជួយដោះស្រាយជំងឺ seborrhea (អ្នកក៏អាចបន្ថែមប្រេងពីរបីដំណក់ចូលក្នុងសាប៊ូដែលអ្នកចូលចិត្តមុនពេលលាងសក់) ។
• ថ្នាំ Ketoconazole គឺជាភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងផ្សិតដែលមានប្រសិទ្ធភាពដែលអាចរកទិញបាននៅតាមឱសថស្ថានឬរកឃើញនៅសាប៊ូកក់សក់អង្គែស្បែកក្បាល។

ការណែនាំទូទៅក្នុងការព្យាបាលអង្គែស្បែកក្បាលនៅផ្ទះ៖

1. ដោយមិនគិតពីមូលហេតុនៃអង្គែស្បែកក្បាលដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងវាប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពអ្នកគួរតែកាត់បន្ថយការញ៉ាំចំណីអាហារដូចជាស្ករជាតិអាល់កុលកាហ្វេកាហ្វេចៀនគ្រឿងទេសនិងអាហារកំប៉ុងអាហារដែលមានសន្ទស្សន៍គ្លីសេមីកខ្ពស់និងផលិតផលធ្វើនំ។
2. ធ្វើឱ្យសក់និងស្បែកក្បាលរបស់អ្នកស្អាតជានិច្ចការពារកោសិកាខ្លាញ់និងកោសិកាងាប់កុំអោយឡើងរឹង។ សម្រាប់អង្គែស្បែកក្បាលធ្ងន់ធ្ងរលាងសក់របស់អ្នកជាមួយសាប៊ូកក់សក់ពីរដងក្នុងមួយជួរ។
3. ម៉ាស្សាស្បែកក្បាលឱ្យបានទៀងទាត់ជាមួយប្រេងដែលមានជាតិសំណើមដើម្បីធ្វើឱ្យឈាមរត់បានប្រសើរឡើងកម្ចាត់ភាពស្ងួតនិងអង្គែស្បែកក្បាល។
4. លាងសម្អាតសាប៊ូកក់សក់និងម៉ាស៊ីនត្រជាក់ឱ្យបានហ្មត់ចត់។
5. ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនដើម្បីឱ្យស្បែកក្បាលរបស់អ្នកមានសុខភាពល្អ។

យើងសង្ឃឹមថាព័ត៌មាននៅក្នុងអត្ថបទនេះមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នក។ ចែករំលែកបទពិសោធន៍ប្រឆាំងនឹងអង្គែស្បែកក្បាលរបស់អ្នកនៅក្នុងមតិយោបល់!