រូបមន្តធម្មជាតិសម្រាប់ថែរក្សាសក់នៅផ្ទះ

ក្មេងស្រីជាច្រើនត្អូញត្អែរថារបស់ពួកគេ សក់បន្ទាប់ពីរដូវរងារ ក្លាយជារិលនិងផុយ។ ដូចដែលយើងបានប្រាប់អ្នករួចហើយរដូវរងារមិនមែនជារយៈពេលដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់សក់ស្អាតទេ។ សីតុណ្ហភាពសីតុណ្ហភាពខ្លាំងមួកខ្យល់ស្ងួតនៅក្នុងការិយាល័យនិងនៅផ្ទះដោយសារតែឧបករណ៍កំដៅបានបើកថាមពលពេញលេញវត្ថុរោមចៀមដែលបង្កើនអគ្គិសនី - កត្តាទាំងនេះជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់សុខភាពសក់នៅរដូវរងា។ ដូច្នេះនិទាឃរដូវគឺគ្រាន់តែជាពេលវេលាដែលអ្នកត្រូវការដោះស្រាយយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរជាមួយនឹងរូបរាងរបស់ពួកគេ។ របាំងមុខនៅផ្ទះរូបមន្តដែលយើងផ្តល់ជូននៅក្នុងអត្ថបទនេះអាចជួយសក់ផ្តល់ឱ្យវានូវរូបរាងរស់រវើកនិងស្រស់ស្អាត។

ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពអាហារូបត្ថម្ភរបស់ពួកគេនិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមក្នុងមូលដ្ឋានវាពិតជាមានប្រយោជន៍ណាស់ក្នុងការចាប់ផ្តើមនីតិវិធីជាមួយនឹងការម៉ាស្សាស្បែកក្បាល។ ការម៉ាស្សាត្រូវបានអនុវត្តដោយចុងម្រាមដៃក្នុងទិសដៅពីគែមនៃការលូតលាស់សក់រហូតដល់មកុដ។ ដូច្នេះវាក៏នាំមកនូវប្រសិទ្ធិភាពជូតសើមម្រាមដៃរបស់អ្នកជាមួយទឹកហើយជ្រលក់វានៅក្នុងដីកាហ្វេឬអំបិលល្អប្រសិនបើសក់ស្អាត។ ជាការពិតនីតិវិធីនេះគួរតែត្រូវបានអនុវត្តមុនពេលសាប៊ូកក់សក់។

របាំងសក់គ្លីសេរីន

ដើម្បីរៀបចំរបាំងសក់ផ្តល់ឱ្យជីវិតបញ្ចូលគ្នាទៅនឹងភាពស្ថិតស្ថេរដូចគ្នា:

• yolk (មួយ),
• គ្លីសេរីន (១០ ដំណក់),
• ទឹកអាស៊ីត ascorbic (1 អំពែរ) អ្នកអាចទិញវាបាននៅឱសថស្ថានវេចខ្ចប់ 10 កុំព្យូទ័រ។ ចំណាយប្រហែល 30-35 រូប្លិ៍
• ទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ឬថ្នាំផ្សំពីរុក្ខជាតិ (៣ ស្លាបព្រាធំ) ។ អ្នកអាចប្រើ infusions នៃ chamomile, nettle, សំបកឈើអុក (សម្រាប់សក់ខ្មៅ) ។

ការអនុវត្តរបាំងគ្លីសេរីន

1. លាងសក់មុនពេលលាបម៉ាស។
2. លាបសមាសភាពលទ្ធផលឱ្យស្មើគ្នាលើសក់សើមដោយប្រើជក់ឬដៃ។
3. គ្របសក់ជាមួយខ្សែភាពយន្តតោងឬកាបូបប្លាស្ទិកធម្មតាធ្វើឱ្យមានអ៊ីសូឡង់ជាមួយកន្សែងឬមួកនៅលើកំពូល។
4. បន្ទាប់ពីកន្លះម៉ោងអ្នកអាចលាងសម្អាតរបាំងពីសក់ដោយទឹកក្តៅ។

របាំងសក់បន្លែ

ដើម្បីរៀបចំរបាំងដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតនេះអ្នកត្រូវការ៖

• ទឹកច្របាច់ចេញពីខ្ទឹមបារាំងធំមួយ
• ទឹកច្របាច់ចេញពីខ្ទឹមសពីរខ្ទឹម
• ស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំមួយ
• ស្លាបព្រានៃទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម
• ស្លាបព្រានៃ kefir មួយ
• ស្លាបព្រានៃ infusion ឱសថឬទឹកឆ្អិនក្តៅ។

ពាក្យសុំ

1. អាស្រ័យលើប្រវែងសក់របស់អ្នកសូមប្រើស្លាបព្រាកាហ្វេឬស្លាបព្រាកាហ្វេជារង្វាស់ដាក់គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ដែលបានរាយក្នុងពែង។
2. ការលាយលទ្ធផលត្រូវតែចែកចាយឱ្យស្មើ ៗ គ្នានៅទូទាំងសក់។
3. បន្ទាប់មកអ្នកគួរតែពាក់មួកផ្កាឈូកឬកាបូបជ័របន្ថែមមួកកំដៅនៅលើកំពូលឬរុំដោយកន្សែង។
4. របាំងបែបនេះគួរតែប៉ះពាល់ដល់សក់រយៈពេលប្រហែលមួយម៉ោងបន្ទាប់ពីនោះវាចាំបាច់ត្រូវលាងសំអាតក្បាលដោយប្រើសាប៊ូដោយប្រើទឹកច្រើន។ Acidify លាងជមែះជាមួយទឹក lemon ឬទឹកខ្មះ។
5. កុំបារម្ភអំពីក្លិន - វាត្រូវបានបន្សាបទាំងស្រុងដោយអាស៊ីត។

គន្លឹះៈប្រសិនបើមានមូលហេតុខ្លះក្លិននៅតែបន្តកើតមានសូមប្រើម្ទេសប្រេងសំខាន់ៗ (ដំណក់ទឹកពីរដំណក់) រំលាយក្នុងប្រេងអូលីវឬប្រេងបន្លែផ្សេងទៀត។ លាបសក់និងលាងជមែះជាមួយសាប៊ូកក់សក់។ Mint មានក្លិនក្រអូបខ្លាំងហើយដូច្នេះបន្សាបក្លិនផ្សេងៗទៀតឥតខ្ចោះ។

សំខាន់ៈមុននឹងប្រើទឹកឃ្មុំប្រេងសំខាន់ៗនិងអាឡែរហ្សីដែលទំនងជាអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកឬធ្វើតេស្តនៅផ្ទះ។ លាបអាឡែរហ្សីដែលអាចកើតមានទៅផ្នែកខាងក្នុងនៃកែងដៃបត់ដៃ។ ប្រសិនបើក្នុងរយៈពេល 24 ម៉ោងអ្នកមិនមានអារម្មណ៍រលាកលើស្បែកនិងសញ្ញាផ្សេងទៀតនៃការឡើងកម្តៅទេសមាសធាតុអាចត្រូវបានប្រើ។

ច្បាប់ថែរក្សាសក់នៅផ្ទះ

ការថែរក្សាសក់នៅផ្ទះគួរតែចាប់ផ្តើមដោយការលាងនិងស្ងួតសក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ:

• មុនពេលលាងសក់អ្នកត្រូវច្របាច់រោមឱ្យបានល្អដើម្បីឱ្យនីតិវិធីទឹកទឹកក្បាលលិង្គដែលមានស្រាប់មិនមានភាពច្របូកច្របល់ទេ។
• លាងសក់របស់អ្នកតាមភាពចាំបាច់អាស្រ័យលើកម្រិតនៃការចម្លងរោគ។
• ប្រសិនបើសក់មានជាតិខ្លាញ់ហើយត្រូវការការលាងញឹកញាប់បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវជ្រើសរើសសាប៊ូកក់សក់ដែលសមរម្យសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃ។
• ទឹកខាប់ឬអណ្តូងទឹកល្អបំផុតសម្រាប់នីតិវិធីទឹកហើយទឹកម៉ាស៊ីនត្រូវតែដាំឱ្យពុះហើយអនុញ្ញាតឱ្យឈរមុនពេលប្រើប្រាស់។
• សាប៊ូកក់សក់គួរស្ថិតនៅក្នុងបាតដៃហើយមិនមែនលើក្បាលទេ។ នៅពេលដំណាលគ្នាកុំជូតក្រែរឱ្យច្រើនហើយកោសស្បែកក្បាលដោយក្រចករបស់អ្នក។
• លាងសមាតសាប៊ូកក់សក់និងផលិតផលផ្សេងទៀតដោយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ រាវរំញោចការកើនឡើងនៃការផលិតខ្លាញ់។
• ការប្រើជំនួយលាងជមែះប្រទាលមុខឬម៉ាស៊ីនត្រជាក់គឺចាំបាច់។ អ្នកត្រូវលាបវានៅចុងនិងពាក់កណ្តាលប្រវែងហើយលាងជម្រះផលិតផលទាំងនេះឱ្យល្អជាងមុនដោយទឹកត្រជាក់។
• អ្នកមិនអាចជូតនិងកោងសក់របស់អ្នកដោយកន្សែង។ អ្នកត្រូវច្របាច់សក់បន្តិចហើយរុំកន្សែង។ ទន្ទឹមនឹងនេះរយៈពេលនៃការពាក់ឈ្នួតអតិបរមាគឺ ១៥ នាទី។
• វាល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការសម្ងួតសក់តាមរបៀបធម្មជាតិដោយមិនប្រើម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ហើយរឹតតែមានជាតិដែកហើយប្រសិនបើមានតម្រូវការបន្ទាន់សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍កម្ដៅបន្ទាប់មកប្រើវាក្នុងរបៀបត្រជាក់។
• មុនពេលចូលគេងវាចាំបាច់ត្រូវសិតសក់ស្ងួតរួចហើយខ្ចប់វាក្នុងខ្សែរលុងដើម្បីចៀសវាងចងខ្សែក្នុងពេលគេង។
• ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ការម៉ាស្សាស្បែកក្បាលត្រូវការជាចាំបាច់ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមដែលជួយពង្រឹងនិងលូតលាស់សក់។

បង្ហាញរូបមន្តប្រជាប្រិយបុរាណដែលមានអាយុកាលរាប់សតវត្សរ៍គឺជាដៃគូដ៏ល្អនៃការថែរក្សាសក់នៅផ្ទះប្រចាំថ្ងៃ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យសាប៊ូធម្មជាតិ?

ស្ត្រីសម័យថ្មីកាន់តែច្រើនចូលចិត្តសាប៊ូធម្មជាតិប្រសិទ្ធភាពនិងសុវត្ថិភាពដែលត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយបទពិសោធន៍ជាច្រើនឆ្នាំក្នុងការប្រើប្រាស់។ ពិចារណាពីរូបមន្តសម្រាប់សាប៊ូធ្វើម្ហូបដែលផលិតនៅផ្ទះដ៏ល្អសម្រាប់ប្រភេទសក់ផ្សេងៗគ្នា:

1. Nettle សម្រាប់សក់ខ្សោយ។ ចាក់ 100 ក្រាមនៃស្លឹក nettle ជាមួយទឹក 1 លីត្របន្ថែមទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមចំនួន 400 មីលីលីត្រ។ ដាក់លើភ្លើងនិងពុះរយៈពេល ២៥ នាទីសំពាធ។ បន្ថែមទំពាំងបាយជូរសុទ្ធចំនួន ៤០០-៦០០ មីល្លីលីត្រចូលក្នុងអាងជាមួយទឹកហើយលាងសក់។
2. mustard សម្រាប់សក់ខ្លាញ់។ ជ្រលក់ក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ២ លីត្រ ១ លីត្រ។ mustard ។ លាបសូលុយស្យុងលើក្បាលនិងម៉ាស្សាថ្នមៗនៅឫសលាងជមែះ។ Mustard លុបបំបាត់ពន្លឺចែងចាំងយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។
3. ជែលលីនសម្រាប់សក់រិល។ លាយ 1 tbsp ។ សាប៊ូកក់សក់ធម្មតា 1 tbsp ។ ម្សៅជែលលីននិង ១ យ៉ាល។ វាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់យឺត ៗ ហើយលាបលើសក់សើមសង្កត់រយៈពេល 7-10 នាទីលាងជមែះ។
4. Rye សម្រាប់ការលូតលាស់លឿន។ ត្រាំចំណិតនំប៉័ងមួយដុំទៅជាសភាពរាវហើយជូតគែមជាមួយនឹងល្បាយឈរលើក្បាលរយៈពេល ៥-៧ នាទីបន្ទាប់មកលាងជម្រះយ៉ាងហ្មត់ចត់ជាមួយទឹកឱ្យបានើន។
5. ប្រេងល្ហុងប្រេងសម្រាប់សក់ស្ងួត។ លាយសាច់មាន់ ១ ចំណិតជាមួយ ១ tsp ។ ប្រេងអូលីវឬល្ខោន។ លាបល្បាយលទ្ធផលទៅចាក់ឬសសក់ម៉ាស្សាថ្នមៗហើយបន្ទាប់មករាលដាលពេញប្រវែងហើយលាងជមែះ។

ជ្រើសរើសរូបមន្តណាមួយដែលអ្នកចង់បានសម្រាប់សាប៊ូធម្មជាតិសម្រាប់ការថែរក្សាសក់នៅផ្ទះ។

របាំងរូបមន្តធ្វើនៅផ្ទះ

របាំងសក់ដែលត្រូវបានរៀបចំនៅផ្ទះយោងទៅតាមរូបមន្តប្រជាប្រិយមានតែគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិប៉ុណ្ណោះហើយមិនមានសមាសធាតុសំយោគទេ។ របាំងនៅផ្ទះគ្រាន់តែនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ដល់ដង់ស៊ីតេភាពស្រស់ស្អាតនិងសុខភាពសក់ហើយការរៀបចំវាដោយខ្លួនឯងដោយប្រើរូបមន្តសាមញ្ញជាមួយឱសថនិងគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិផ្សេងទៀតនឹងមិនពិបាកទេ:

1. Quince ពីខ្លាញ់លើស។ ពី 1-2 ផ្លែឈើនៃ quince ទុំកាត់ស្នូលនៃផ្លែឈើជាមួយគ្រាប់។ កាត់ស្នូលចូលក្នុងទឹក ២០០ ម។ លដាក់លើកំដៅទាបនិងទុកចោលរយៈពេល ២ នាទី។ របាំងទំពាំងបាយជូរត្រូវបានជូតចូលក្នុងស្បែកក្បាលរយៈពេល ៤០-៦០ នាទីអ្នកមិនអាចលាងជមែះបានទេ។
2. កូញាក់សម្រាប់ពង្រឹងនិងដង់ស៊ីតេ។ យកខ្សែភាពយន្តចេញពី 1-2 yolks លាយជាមួយ 2 tbsp ។ cognac និង 2 ស្លាបព្រា ប្រេងអូលីវ។ លាបម៉ាសលើស្បែកក្បាលតាមបណ្តោយផ្នែកដល់ឫសសក់ហើយចែកចាយល្បាយដែលនៅសល់តាមរយៈសក់ហើយម៉ាស្សាក្បាលរយៈពេល ២-៣ នាទី។ បន្ទាប់មកដាក់មួកក្តៅរយៈពេល ៤៥ នាទីបន្ទាប់មកលាងម៉ាសចេញរួចលាងជមែះជាមួយនឹងលីនដេនឬទំពាំងបាយជូរ។
3. ឱសថពី prolapse ។ លាយ 1 tsp ។ ឱសថនៃ nettle, កោណបហប, ស្លឹក birch, ផ្កា calendula និង coltsfoot ។ ចាក់ទឹករំពុះមួយលីត្រទទូចច្របាច់និងជូតចូលក្នុងស្បែកក្បាលនិងសក់ដោយប្រើកប្បាស។ អ្នកមិនអាចលាងជមែះបានទេ។
4. ពី aloe សម្រាប់ការព្យាបាល។ លាយ 1 tsp ។ ទឹក aloe (agave) 1 ស៊ុតលឿង 1 tsp ទឹកក្រូចឆ្មារ ១ ចំណិតខ្ទឹមស។ លាយយ៉ាងហ្មត់ចត់ហើយជូតរបាំងចូលទៅក្នុងឫសនៃស្ទីលម៉ូដសក់ដាក់លើមួកដែលមានកំដៅ។ បន្ទាប់ពី 30-40 នាទី, លាងជមែះល្បាយនិងលាងសក់ជាមួយ decoction នៃ chamomile មួយ។
5. ខ្លាញ់សម្រាប់អាហារបំប៉ន។ លាយប្រេងដើមតែ ១៥ ដំណក់ប្រេងស៊ីដារដំណក់ ១០ ដំណក់ប្រេងផ្កាកុលាប ១០ ដំណក់និងទឹក aloe ១០០ មីលីលីត្រ។ អ្រងួនសមាសធាតុទាំងអស់ដាក់នៅកន្លែងងងឹតហើយទទូចរយៈពេល 5-7 ថ្ងៃញ័រល្បាយប្រចាំថ្ងៃ។ បន្ទាប់ពីអ្រងួនសូលុយស្យុងសូមជូតម៉ាសចំនួនតិចតួចចូលក្នុងស្បែកក្បាលបន្ទាប់ពីលាងម្តង ៗ ។
6. ទឹកឃ្មុំពីភាពស្ងួតហួសប្រមាណ។ លាយ 1 tbsp ។ ទឹកឃ្មុំរាវធម្មជាតិ 1 tbsp ប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ន 1 tbsp ។ ទឹកដោះគោនិង 3 tbsp ។ ឈីក្រុម Fulham ជាតិខ្លាញ់ទាប។ លាបលើក្បាលហើយសង្កត់រយៈពេល ៣០-៤០ នាទីបន្ទាប់មកលាងសរសៃអោយស្ងួត។ របាំងនេះចិញ្ចឹមស្បែកយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះនិងស្តារ curls ស្ងួតនិងខូច។
7. ដីឥដ្ឋសម្រាប់ពន្លឺចែងចាំង។ ញ៉ាំផ្កា chamomile ចំនួន ១០ ក្រាមក្នុងកែវទឹកពុះទុករយៈពេល ៥ នាទីសំពាធ។ នៅក្នុងទំពាំងបាយជូរ chamomile បន្ថែមដីឥដ្ឋណាត់ ១០០ ក្រាមក្នុងទំរង់ជាម្សៅប្រេងដូង ១០០ មីលីលីត្រទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមចំនួន ៣០ មីលីលីត្រប្រេង ១០ មើមប្រេងដែលសំខាន់។ លាបល្បាយនេះលើក្បាលនិងម៉ាស្សាថ្នមៗរយៈពេល ៥ នាទីលាងជមែះជាមួយទឹកច្រើន។ បន្ទាប់មកលាបប្រទាលឬម៉ាស៊ីនត្រជាក់លើសក់រួចលាងចេញ។

របាំងសក់នៅផ្ទះធ្វើឱ្យមានចលនាឈាមរត់នៅក្នុងឫសសក់ដែលផ្តល់នូវការពង្រឹងនិងបង្កើតឡើងវិញជាមួយនឹងការប្រើជាប្រចាំ (1-2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍) ។

រូបមន្តលាងសក់ធម្មជាតិ

ការថែរក្សាសក់នៅផ្ទះគឺមិនអាចគិតបានដោយមិនចាំបាច់លាងសក់និងសូរសក់។ បន្ទាប់ពីលាងសក់អ្នកអាចប្រើរូបមន្តធម្មជាតិនៃការដកស្រង់ផ្សេងៗនិងថ្នាំជ្រលក់ឱសថជាម៉ាស៊ីនត្រជាក់និងត្រជាក់។ ការតុបតែងមុខរបស់រុក្ខជាតិធ្វើឱ្យសក់ទន់ជួយជំរុញដល់ការលូតលាស់របស់វាបង្កើនស្រទាប់ keratin ហើយក៏ព្យាបាលការជ្រុះសក់និងអង្គែផងដែរ។

• ចាក់ 4 tbsp ។ calamus ជា root 500 មីលីលីត្រនៃទឹកឆ្អិននិងទុករយៈពេល 45-60 នាទី។ លាបរយៈពេល ៦-៨ សប្តាហ៍ដើម្បីឱ្យសក់ឈប់ជ្រុះចេញអង្គែបាត់ហើយឫសត្រូវបានពង្រឹង។
• ចំពោះសក់ស្អាតទឹកអាស៊ីដនឹងជាការលាងជមែះល្អ៖ បន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មារកន្លះក្នុងទឹកឆ្អិន ១ លីត្ររួចលាងសក់ជាមួយសូលុយស្យុងនេះរយៈពេល ១,៥-២ ខែ។
• លាយ 2 ស្លាបព្រានៃឱសថ (nettle, ឫស burdock, hops, horsetail វាល, coltsfoot, ឫស calamus) និងចាក់ 1 លីត្រទឹករំពុះ, រំពុះសម្រាប់ 2 នាទីទុកឱ្យសម្រាប់ 20-25 នាទី, សំពាធ។
• ដើម្បីចាំងសក់ចាក់ 50 ក្រាមនៃ parsley ទៅ 500 មីលីលីត្រនៃទឹកនិងរំពុះសម្រាប់ 10-15 នាទីប៉ះពាល់និងបន្ថែម 2 tbsp ។ ទឹកខ្មះ។
• សម្រាប់សក់ខ្មៅ: ចាក់ 2 tbsp ។ តែខ្មៅ ១ លីត្រទឹកដាំពុះនិងពុះរយៈពេល ៣-៥ នាទី។ ត្រងនិងអនុវត្តដើម្បីធ្វើឱ្យម្លប់និងរលោង។
• ចាក់ 3-4 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃសំបកដើមឈើអុកឬម្ជុលនិងដាំឱ្យពុះក្នុងទឹក ១ លីត្រលើកំដៅទាបរយៈពេល ១០-១៥ នាទី។ ត្រជាក់និងសំពាធ។
• សម្រាប់សក់ស្ងួត 2 tbsp ។ ម្ទេសឬផ្កាម្រុំចាក់ទឹកក្តៅ ១ ពែងទុករយៈពេល ៣០ នាទីត្រងរួចលាបតាមការណែនាំ។
• ការលាងបែបនេះនឹងផ្តល់នូវក្លិនក្រអូបដល់សក់: បន្ថែមទឹកក្តៅ ៥០០ មីលីលីទៅនឹងដំណក់ប្រេងរ៉ូសឬប្រេងដើម ៧-១០ ដំណក់។
• សក់នឹងប្រែជាក្រាស់និងខៀវស្រងាត់ប្រសិនបើអ្នកលាងសម្អាតវាបន្ទាប់ពីលាងស្រាបៀរស្រាល ០.៥ លីត្រដោយគ្មានស្នោ។
• ចាក់ស្លឹកជួរដេក ១០០ ក្រាមឬផ្លែឈើជួរ ៥០ ក្រាម ១០០ ក្រាមនៃទឹកសុទ្ធនិងទឹកក្រូចឆ្មារកន្លះលីត្រទឹកត្រជាក់កន្លះលីត្រដាក់លើភ្លើងនាំយកទៅដាំឱ្យពុះនិងពុះរយៈពេល ២០-២៥ នាទី។ ប៉ះពាល់។
• ជ្រលក់ក្នុងកែវទឹកដោះគោ ១ tsp ។ អំបិលលាងជមែះសក់សក់អំបិលបន្ទាប់មកលាងជមែះជាមួយទឹកសា្អាត។

ចំពោះភាពស្រស់ស្អាតនិងដង់ស៊ីតេនៃសក់អ្នកអាចប្រើម៉ាស៊ីនត្រជាក់ផ្សេងៗដោយផ្អែកលើឱសថណាមួយក្នុងអត្រា 2 tbsp ។ ឱសថក្នុងមួយលីត្រទឹក។

វីតាមីនសម្រាប់ស្ទីលម៉ូដសក់សម្រស់

ការថែរក្សាសក់នៅផ្ទះក៏រួមបញ្ចូលនូវសារធាតុចិញ្ចឹមរបស់ពួកគេជាមួយនឹងសមាសធាតុរ៉ែនិងវីតាមីនចម្រុះផងដែរ។ បន្ថែមពីលើការប្រើប្រាស់របាំងដែលមានប្រសិទ្ធភាពដើម្បីឱ្យសក់លូតលាស់លឿនមើលទៅមានសុខភាពល្អនិងភ្លឺចាំងវាចាំបាច់ត្រូវផ្តល់ឱ្យវានូវវីតាមីនដោយយកវាទៅជាមួយអាហារក្នុងទម្រង់ជាថេប្លេតឬការព្យួរឬលាបខាងក្រៅជូតចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាលដែលជាអង្គធាតុរាវពីអំពែរដែលសំបូរទៅដោយវីតាមីន។

សក់ដំបូងខ្វះវីតាមីនដូចខាងក្រោម៖

• Retinol acetate - វីតាមីនអា (ត្រូវបានប្រើរួមគ្នាជាមួយវីតាមីនអ៊ី)
• thiamine - វីតាមីន B1,
• riboflavin - វីតាមីន B2,
• pyridoxine - វីតាមីន B6
• cyanocobalamin - វីតាមីន B12,
• tocopherol - វីតាមីនអ៊ី។

នេះគឺជាបញ្ជីនៃវីតាមីនសំខាន់បំផុតសម្រាប់សក់មានសុខភាពល្អ។ ការចាក់ថ្នាំវីតាមីនអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅរបាំងនិងក្រែមផ្សេងៗសម្រាប់សក់លាង។

ដូច្នេះដើម្បីថែរក្សាសម្រស់ភាពចែងចាំងនិងសុខភាពនៃស្ទីលម៉ូដសក់ការថែរក្សានិងថែរក្សាសក់ឱ្យបានទៀងទាត់នៅផ្ទះគឺចាំបាច់។ ដូច្នេះអ្នកមិនគួរធ្វេសប្រហែសការសម្អិតសំអាងសម្អាងការរាល់ថ្ងៃនិងវិធីព្យាបាលតាមរដូវនិងនីតិវិធីស្តារសក់ឡើងវិញ។

ហេតុអ្វីបានជាសក់របស់ខ្ញុំខ្សោយបន្ទាប់ពីរដូវរងា?

នៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃក្មេងស្រីឬស្ត្រីបានកត់សម្គាល់ឃើញថានៅរដូវរងារសក់បាត់បង់រូបរាងស្រស់ស្អាតបើប្រៀបធៀបនឹងរដូវផ្សេងទៀត។ យ៉ាងឆាប់រហ័សបរិមាណសក់និងភាពស្រស់របស់វាត្រូវបានបាត់បង់ដូច្នេះអ្នកត្រូវលាងសក់ឱ្យបានញឹកញាប់ហើយបន្ទាប់មកផ្លុំវាដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។
រឿងនេះកើតឡើងដោយសារតែក្នុងរដូវរងារស្បែកក្បាលត្រូវបានខ្សោះជាតិទឹក។ ជាការពិតណាស់សំណួរភ្លាមៗកើតឡើងថា "ហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើង?" ហេតុផលគឺសាមញ្ញណាស់យើងបាននិយាយអំពីវារួចហើយ។ នេះគឺជាកំដៅនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកម៉ាស៊ីនត្រជាក់ផ្សេងគ្នានិងប៉ោងដែលធ្វើឱ្យខ្យល់ស្ងួត។ ជាលទ្ធផលសក់គួរឱ្យកត់សម្គាល់ចាប់ផ្តើមមានខ្លាញ់ចាប់តាំងពីសកម្មភាពរបស់ក្រពេញ sebaceous ចាប់ផ្តើម។ ពួកគេទទួលខុសត្រូវចំពោះការបញ្ចេញទឹករំអិលធម្មជាតិនៃស្បែកនៅលើក្បាល។ រឿងដំបូងដែលអ្នកចាប់ផ្តើមធ្វើគឺលាងសក់ហើយញឹកញាប់ជាងធម្មតា។ ហើយបន្ទាប់មកមានបញ្ហាមួយទៀតលេចឡើង។ បន្ទាប់ពីសាប៊ូកក់សក់ម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ត្រូវបានប្រើជាញឹកញាប់ដើម្បីស្ងួតចុងរបស់ពួកគេ។ ជាលទ្ធផលយើងទទួលបានសក់ខ្លាញ់ពីឫសនិងចុងស្ងួត។ ហើយប្រសិនបើអ្នកបន្ថែមមូលនិធិបន្ថែមទៀតដែលត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការជ្រលក់និងស្ទីល - យើងទទួលបានសក់ខ្សោយសក់ស្ងួតស្ងួតនិងមានបញ្ហា។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើក្នុងករណីនេះ?

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីថែរក្សាសក់នៅនិទាឃរដូវ (បន្ទាប់ពីរដូវរងារ)?

អ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺត្រូវលាងសក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះទិញសាប៊ូកក់សក់ដែលស្លាកនិយាយថាមិនមានស៊ុលស៊ុលនិងស៊ីលីកុន។ មិនមានមនុស្សច្រើនទេដែលដឹងថាស៊ុលហ្វាតបង្កើតស្នោពេលលាងនិងស្ងួតស្បែកក្បាលយ៉ាងខ្លាំងហើយនេះរំលោភលើការសម្ងាត់នៃក្រពេញ sebaceous ។ នៅពេលប្រើស៊ីលីកុនដែលបន្ថែមពន្លឺចែងចាំងដល់សក់ខ្សែភាពយន្តជាក់លាក់មួយត្រូវបានបង្កើតឡើងដែលធ្វើឱ្យខកខានការប្រើប្រាស់របាំងចាំបាច់និងប្រទាលមុខ។

ព្យាយាមមិនឱ្យលាងសក់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការធ្វើបែបនេះ 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

សម្រាប់មនុស្សដែលធ្លាប់លាងសក់រាល់ថ្ងៃពេលព្រឹកពេលងូតទឹកគួរណែនាំឱ្យប្រើសាប៊ូស្ងួតនៅថ្ងៃបន្ទាប់ប៉ុន្តែវិធីនេះគួរតែធ្វើបានលុះត្រាតែអ្នកហាក់ដូចជាសក់មិនស្អាត។ សាប៊ូស្ងួតគួរត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងពិតប្រាកដទៅនឹងឫសនៃសក់។ វាផ្តល់បរិមាណនិងស្រូបយកជាតិខ្លាញ់លើសបានយ៉ាងល្អ។ តាមធម្មជាតិសក់របស់អ្នកចាប់ផ្តើមមើលទៅស្រស់ស្អាតជាង។ នេះត្រូវបានធ្វើដូចនេះ: បាញ់សាប៊ូស្ងួតលើឫសសក់ហើយបន្ទាប់ពី 1-2 នាទីគ្រាន់តែសិតពួកគេ។ សូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើសាប៊ូស្ងួតសម្រាប់ងូតទឹកស្ងួត។

គួរកត់សំគាល់ផងដែរថានៅនិទាឃរដូវវាជាការល្អបំផុតក្នុងការលាងសក់ដោយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ហើយកុំយកទឹកមកជូត។ បន្ទាប់មកលាងជមែះ curls ជាមួយ decoctions នៃឱសថធម្មជាតិ (plantain, linden, chamomile) ។ សំណងប្រជាប្រិយទូទៅបំផុតដែលនឹងជួយធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នករលោងគឺរបាំងស៊ុតពណ៌លឿង។ វាត្រូវលាបលើសក់លាងហើយលាងចេញតែ ៥ ទៅ ៧ នាទីប៉ុណ្ណោះ។
រង់ចាំឱ្យសក់របស់អ្នកស្ងួតជានិច្ច។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយកុំសិតវាសើមពីព្រោះអ្នកអាចធ្វើឱ្យខូចពួកគេ។ ដូចដែលបានរៀបរាប់ពីមុនម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ក៏អាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សក់របស់អ្នកដែរវាជាការល្អបំផុតក្នុងការសម្ងួតវាដោយធម្មជាតិ។
សម្រាប់ការស្តារសក់នៅផ្ទះគឺសមបំផុត: burdock, castor និងប្រេងដូង។ ពួកគេត្រូវការប្រើមួយម៉ោងមុនពេលកក់សក់និងលាបលើសក់តាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូល។ ក្រែមកុំភ្លេចអំពីរបាំងសក់សុខភាព។ នៅនិទាឃរដូវអ្នកអាចប្រើវាពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដែលនឹងជួយស្តារសក់ឡើងវិញបន្ទាប់ពីរដូវរងា។ អ្វីដែលសាមញ្ញបំផុតដែលបានបង្ហាញថាខ្លួនគេបានល្អគឺរបាំងធ្វើពីទឹកឃ្មុំ kefir ប្រេង aloe ប្រេងល្ហុងដំបែនិងអ្នកដទៃ។ ដូចគ្នានេះផងដែរពួកគេល្អសម្រាប់ការបាត់បង់សក់។

មធ្យោបាយសម្រាប់កែលម្អសក់នៅរដូវរងារនិងរដូវផ្ការីក

នាពេលបច្ចុប្បន្ននេះក្រុមហ៊ុនកែសម្ផស្សល្បី ៗ (នីវីតា, វីឈី, Schwarzkopf វិជ្ជាជីវៈ, យូវរ៉ូឆេល, អេលវេស, អិលអូរីនិងក្រុមហ៊ុនដទៃទៀត) ផលិតសាប៊ូកក់សក់និងប្រទាលមុខជាមួយនឹងសមាសធាតុរុក្ខជាតិធម្មជាតិដែលមិនប្រើស៊ុលហ្វាត។ នៅពេលលាងសក់ពួកគេពពុះបន្តិចប៉ុន្តែកុំស្ងួតក្បាលសំអាតនិងបំប៉នសក់។ ដូចគ្នានេះផងដែរក្រុមហ៊ុនទាំងនេះបានរៀនជំនួសស៊ីលីកុនដោយស្ករកៅស៊ូអញ្ចាញធ្មេញគឺជ័រដែលត្រូវបានប្រើក្នុងការផលិតចាហួយ (មានប្រសិទ្ធិភាពស្ទើរតែដូចគ្នានឹងពេលលាបសក់ជាមួយជែលលីន) ។

ឱសថល្អបំផុតសម្រាប់ការថែរក្សាសក់សុភាពរាបគឺ៖

1. សាប៊ូសម្ងួតស្បែកដែលមានលក្ខណៈសម្បតិ្តភាព Schwarzkopf
2. ប្រេងសក់វិសាមញ្ញអេលអេសអេលក្រុងប៉ារីស
3. ការលូតលាស់សក់ថ្មីធ្វើអោយរំញោចដល់ស្បែក, Dercos Neogenic, Vichy,
4. អ្នកជំនាញផ្នែកប្រេងដោយហាយធី,
5. លាងជម្រះពេជ្រដ៏ភ្លឺថ្លាណៃដា
6. សេរ៉ូមស្តារឡើងវិញនិងផ្តល់សំណើមដល់អេរ៉ាតាខ្សែស្រស់។
7. សាប៊ូ Antiage, Yves Rocher,
8. របាំងការពារសំណើមទឹកភ្លៀងព្រៃហាងលក់រាងកាយ។

គន្លឹះថែរក្សាសក់សាមញ្ញនិងមានប្រយោជន៍

ទិញផលិតផលសក់ថ្លៃ ៗ ឬទាក់ទងអ្នកកែសម្ផស្សគឺមិនចាំបាច់ទេ។ នេះគួរតែត្រូវបានធ្វើប្រសិនបើបញ្ហាដែលបានពិពណ៌នាខាងលើលេចឡើង។ ដំបូងវាយតម្លៃថាតើសក់របស់អ្នកពិតជាត្រូវការជំនួយឬអត់។ ប្រសិនបើសក់ជ្រុះយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរបន្ទាប់មកកុំស្ទាក់ស្ទើរ។
អ្នកខ្លះមិនមានពេលទៅជួបអ្នកកែសម្ផស្សទេ។ បន្ទាប់មកនៅទីនេះអនុសាសន៍និងរូបមន្តរបស់យើងអំពីអ្វីដែលត្រូវបានលើកឡើងខាងលើឬសាប៊ូកក់សក់ដែលត្រូវបានសម្គាល់ប្រឆាំងនឹងអាយុនឹងជួយអ្នក។ ទោះបីជាមានឈ្មោះក៏ដោយវាអាចត្រូវបានប្រើនៅគ្រប់អាយុ។ កុំអោយការបំភ័យអ្នកនេះ។ សាប៊ូកក់សក់ជួយបានល្អប្រឆាំងនឹងការបាត់បង់សក់ពង្រឹងអំពូលរបស់ពួកគេសក់ចាប់ផ្តើមលូតលាស់លឿនជាងមុន។
ដូចអ្នកដឹងហើយជាមធ្យមសក់រស់នៅលើក្បាលប្រហែល ៤-៦ ឆ្នាំហើយសក់រហូតដល់ ២៥ អាចដុះចេញពីអំពូលមួយពេញមួយជីវិត។ វាក៏កើតឡើងផងដែរនៅពេលសក់ជ្រុះចេញលូតលាស់យឺត ៗ ឬឈប់លូតលាស់ទាំងស្រុង។ នៅទីនេះសាប៊ូថ្នាំបាញ់និងរបាំងដែលត្រូវបានសម្គាល់ថា“ ប្រឆាំងនឹងអាយុ” នឹងជួយអ្នក។ ពួកគេនឹងពន្យារអាយុរបស់ពួកគេការពារការបាត់បង់សក់រំញោចការលូតលាស់សក់ថ្មីហើយធ្វើឱ្យពួកគេស្រស់ស្អាត។ ពន្យារអាយុការពារការបាត់បង់សក់និងជំរុញកំណើនសក់ថ្មី។
ប្រសិនបើវិធីសាស្ត្រនិងឧបករណ៍ខាងលើមិនជួយអ្នកទេនោះអ្នកត្រូវទាក់ទងអ្នកជំនាញ trichologist ជាបន្ទាន់។ គាត់នឹងរកឃើញមូលហេតុនៃការបាត់បង់និងចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។ ជាធម្មតានីតិវិធីដ៏ល្បីល្បាញបំផុតដែលត្រូវបានកំណត់ដោយអ្នកឯកទេសគឺៈការព្យាបាលដោយអូហ្សូនការព្យាបាលដោយ mesotherapy និងការផ្លាស់ប្តូរជាតិរំអិលសម្រាប់សក់។ គោលការណ៍របស់ពួកគេគឺស្រដៀងនឹងគ្នាទៅវិញទៅមក - ការណែនាំនៃសារធាតុចិញ្ចឹមឬវីតាមីននៅក្រោមស្បែកក្បាលដែលជាលទ្ធផលរំញោចអំពូលផ្តល់នូវការលូតលាស់និងការពារការបាត់បង់សក់។ ជាមួយនឹងការព្យាបាលដោយអូហ្សូនអូហ្សូនត្រូវបានណែនាំនៅក្រោមស្បែកនៅលើក្បាលដែលធ្វើឱ្យឫសសក់ដែលកំពុងដេកនិងធ្វើឱ្យសក់លូតលាស់លឿន។ ជាមួយនឹងការព្យាបាលដោយ mesotherapy - វីតាមីនត្រូវបានណែនាំនៅក្រោមស្បែកដែលជាលទ្ធផលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនិងចិញ្ចឹមអំពូល។ នៅពេលដែលផ្លាស្មាម៉ូល - នៅក្រោមស្បែកមានប្លាស្មាឈាមប្រមូលផ្តុំដោយខ្លួនឯងដែលជួយបញ្ឈប់ការបាត់បង់សក់។

កុំខ្ជិលថែរក្សាសក់របស់អ្នកចំណាយពេលធ្វើការនេះអ្នកនឹងមិនសោកស្តាយទាល់តែសោះហើយនឹងភ្លឺដោយសម្រស់ដែលមិនអាចប្រៀបផ្ទឹមបានរបស់អ្នក។

ហេតុអ្វីបានជាសក់មើលទៅអាក្រក់ជាងមុននៅក្នុងរដូវរងារ

មនុស្សជាច្រើនកត់សម្គាល់ការពិតដែលថាជាមួយនឹងការចាប់ផ្តើមនៃអាកាសធាតុត្រជាក់ស្ទីលម៉ូដសក់មានការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំង។ សក់ក្លាយជាស្ងួតរិលគ្មានជីវិតចាប់ផ្តើមបំបែកបំបែកនិងជ្រុះ។ ពួកវាលូតលាស់តិចហើយបាត់បង់បរិមាណ។ សក់បែបនេះនាំមកនូវភាពសោកសៅហើយពិតជាមិនអាចផ្គាប់ចិត្តភ្នែកបានទេ។ ហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើង។

គុណភាពសក់នៅរដូវរងាប្រែប្រួលដោយសារហេតុផលដូចខាងក្រោម៖

1. ខ្យល់ស្ងួត។ សំណើមតិចសក់កាន់តែស្ងួត។ នេះជាការពិតជាពិសេសសម្រាប់គន្លឹះដែលក្នុងរដូវរងារចាប់ផ្តើមបែកបាក់កាន់តែខ្លាំង។ នេះធ្វើឱ្យខូចដល់រូបរាងស្ទីលម៉ូដសក់ទាំងមូល។ សំណើមខ្ពស់ក៏ធ្វើឱ្យខូចសក់ធ្វើឱ្យវាធ្ងន់និងរួមចំណែកដល់ការបាត់បង់សក់។ ការចាប់ផ្តើមនៃរដូវរងារត្រជាក់បន្ទាប់ពីរដូវស្លឹកឈើជ្រុះគឺជាជម្រើសដ៏អាក្រក់បំផុត។
2. ញាក់។ ដើម្បីរក្សាកំដៅនៅក្នុងខ្លួនខណៈពេលដែលត្រជាក់កប៉ាល់គ្រឿងនៃស្បែកមានរាងសាច។ នេះពន្យល់ពីមូលហេតុដែលនៅក្នុងរដូវរងារមនុស្សមានស្បែកស្លេកនិងស្ងួត។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ trophism នៃជាលិកាស្បែកនិងការបន្ថែមរបស់វាត្រូវបានរំខាន។ សក់ក៏ជាផ្នែកបន្ថែមនៃស្បែកផងដែរដោយសារតែកង្វះអាហារូបត្ថម្ភវាក្លាយទៅជារិលហើយជ្រុះចេញយ៉ាងខ្លាំង។
3. ថ្នាំ Hypovitaminosis ។ ក្នុងរដូវរងារមនុស្សម្នាក់ទទួលបានវីតាមីនតិចជាងនៅរដូវក្តៅ។ នេះដោយសារតែការពិតដែលថានៅរដូវត្រជាក់មិនមានបន្លែនិងផ្លែឈើបែបនេះទេ។ កង្វះវីតាមីនមិនប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពសក់តាមរបៀបល្អបំផុតទេ។
4. កង្វះប្រូតេអ៊ីន - ថាមពល។ ដើម្បីឱ្យសក់មានសុខភាពល្អវាចាំបាច់ត្រូវផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់ដល់ស្បែកក្បាល។ ក្នុងរដូវរងាររាងកាយចំណាយកាឡូរីច្រើនសម្រាប់កំដៅហើយដូច្នេះការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេគួរតែកើនឡើង។ បើមិនដូច្នោះទេស្បែកនិងសក់នឹងរងទុក្ខ។
5. ភាពខុសគ្នានៃសីតុណ្ហភាព។ ពួកគេក៏ប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់សក់ដូចជាខ្យល់ស្ងួតឬត្រជាក់។ វាត្រជាក់នៅខាងក្រៅក្នុងរដូវរងាហើយប្រព័ន្ធកំដៅដំណើរការនៅក្នុងបន្ទប់។ នៅពេលមនុស្សម្នាក់ចេញទៅខាងក្រៅរាងកាយរបស់គាត់ត្រូវការពេលវេលាដើម្បីស៊ាំនឹងត្រជាក់ហើយបើកប្រព័ន្ធការពារទាំងអស់។ គាត់នឹងមិនមានពេលវេលាដើម្បីសម្របខ្លួនទេព្រោះវាប្រែទៅជាបន្ទប់ដែលអ្នកត្រូវប្រើខ្យល់ក្តៅ។ ការផ្លាស់ប្តូរបែបនេះនៅក្នុងប្រព័ន្ធវាស់កម្តៅគឺជាភាពតានតឹងសម្រាប់រាងកាយ។ វាប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរលើសក់និងស្បែកនិងសរីរាង្គដទៃទៀត។

លក្ខណៈពិសេសនៃការថែរក្សាសក់ក្នុងរដូវរងារ

ដើម្បីឱ្យស្ទីលម៉ូដសក់មើលទៅស្អាតជានិច្ចក្នុងរដូវរងាវាចាំបាច់ត្រូវផ្លាស់ប្តូរការថែរក្សាសក់ធម្មតាទៅជាពិសេស។ នៅរដូវត្រជាក់សូម្បីតែប្រភេទសក់ក៏អាចផ្លាស់ប្តូរពីខ្លាញ់ឬធម្មតាទៅជាស្ងួតបានដែរ។ ដូច្នេះវិធីសាស្រ្តចំពោះបញ្ហានេះគួរតែពិសេស។ ច្បាប់ជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ការថែរក្សាសក់និងស្បែកក្បាលក្នុងរដូវរងាមានដូចខាងក្រោម៖

1. ធាតុសំខាន់នៃសម្លៀកបំពាក់គឺមួក។ មួកឬកន្សែងក្តៅអាចការពារសក់ពីភាពត្រជាក់និងពីខ្យល់ស្ងួតនិងពីសីតុណ្ហភាពខ្លាំង។ អ្វីដែលគួរត្រូវបានគេពេញចិត្តយ៉ាងជាក់លាក់ចំពោះ headgear ទាំងនេះចាប់តាំងពីក្រណាត់មិនអាចផ្តល់កំដៅបានគ្រប់គ្រាន់។
2. ការតុបតែងពិសេស។ ក្នុងរដូវរងាវាល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការបោះបង់ចោលសាប៊ូនិងម៉ាស៊ីនត្រជាក់ធម្មតាហើយប្តូរទៅផលិតផលថែរក្សាពិសេស។ មានជួរនៃគ្រឿងសំអាងដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងជាពិសេសសម្រាប់រដូវត្រជាក់។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីផ្តល់នូវចំណង់ចំណូលចិត្តដល់ភ្នាក់ងារបំប៉ននិងសំណើម។
3. របាំងធ្វើនៅផ្ទះ។ ពួកគេអាចត្រូវបានធ្វើពីមធ្យោបាយកែលម្អយោងទៅតាមរូបមន្តដែលមានស្រាប់។ គ្រឿងសំអាងប្រជាប្រិយបែបនេះនឹងក្លាយជាការបន្ថែមដ៏អស្ចារ្យដល់ការថែទាំមូលដ្ឋាន។
4. ការទទួលទានវីតាមីន។ អ្នកគ្រាន់តែអាចទិញការត្រៀមលក្ខណៈចម្រុះឬផលិតផលថែរក្សាសក់ពិសេស។ ក្រោយមកទៀតមិនត្រឹមតែមានវីតាមីនប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏មានអាស៊ីដអាមីណូនិងធាតុដានចាំបាច់សម្រាប់ស្បែកផងដែរ។ ពួកគេគួរតែស្រវឹងក្នុងវគ្គសិក្សា។
5. ការរំញោចមេកានិច។ ដើម្បីពង្រីកកប៉ាល់និងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងជាលិកា trophic អ្នកអាចរំញោចស្បែកក្បាលដោយម៉ាស្សា។ សម្រាប់ការនេះ, សិតសក់ទៀងទាត់ជាមួយ cloves វែងគឺសមរម្យ។ គ្រាន់តែអូសវាច្រើនដងលើស្បែកក្បាលទាំងមូលរហូតដល់វាមានអារម្មណ៍កក់ក្តៅ។
6. កាត់គន្លឹះ។ ចុងសក់ដែលបានទៅទស្សនាគឺពិបាករក្សាទុកណាស់។ លើសពីនេះទៅទៀតពួកគេរួមចំណែកដល់ការបំផ្លាញរចនាសម្ព័ន្ធសក់បន្ថែមទៀត។ មុនពេលចាប់ផ្តើមស្តារសក់វាល្អប្រសើរជាងក្នុងការកាត់វាពីរបីសង្ទីម៉ែត្រ។
7. ការបដិសេធមធ្យោបាយគ្រោះថ្នាក់។ ដូច្នេះអ្នកអាចហៅធាតុថែរក្សាទាំងនោះដែលក្នុងរដូវរងារគ្រាន់តែបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សក់ប៉ុណ្ណោះ។ ទាំងនេះរួមមានហាន់ណារបាំងដែលមានជាតិអាល់កុលនិងដីឥដ្ឋសក់។ ឧបករណ៍ទាំងអស់នេះគ្រាន់តែជួយដល់ការស្ងួតសក់ប៉ុណ្ណោះ។

របាំងធ្វើនៅផ្ទះសម្រាប់ការថែរក្សារដូវរងារ

វិធីប្រជាប្រិយដើម្បីកែលម្អសក់គឺជាការបន្ថែមដ៏អស្ចារ្យចំពោះសាប៊ូកក់សក់និងម៉ាស៊ីនត្រជាក់ដែលត្រូវបានលក់នៅក្នុងហាង។ វាគួរអោយយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរូបមន្តដូចខាងក្រោម:

1. វីតាមីន វាអាចធ្វើទៅបានក្នុងការធ្វើឱ្យស្បែកមានសំណើមដោយវីតាមីនទាំងខាងក្រៅនិងខាងក្នុង។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះលាយប្រេងល្ហុងចំនួន 50 មីលីលីត្រថូតូហ្វ័រ 5 មីលីលីត្រនិងរ៉េទីណូល 5 មីលីលីត្រ។ កក់ក្តៅល្បាយលទ្ធផលហើយអនុវត្តទៅសក់។ បន្ទាប់មករង់ចាំយ៉ាងហោចណាស់មួយម៉ោងហើយលាងជមែះជាមួយសាប៊ូកក់សក់។ ប្រយ័ត្ន: ប្រេងពិបាកណាស់ក្នុងការលាងចេញពីសក់។
2. របាំង Kefir ។ សម្រាប់នាងអ្នកអាចយកមិនត្រឹមតែ kefir ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងទឹកដោះគោជូរទឹកដោះគោជូរឬទឹកដោះគោជូរ។ ផលិតផលទឹកដោះគោគួរតែត្រូវបានអនុវត្តទៅសក់រុំជាមួយខ្សែភាពយន្តហើយដាក់មួកក្តៅនៅលើកំពូល។ ទុករបាំងយ៉ាងហោចណាស់កន្លះម៉ោង។ វាអាចត្រូវបានទឹកនាំទៅដោយគ្មានសាប៊ូកក់សក់។
3. ជីវជាតិ។ វាចាំបាច់ក្នុងការលាយយ៉ាអួ 15 មីលីលីត្រនៃទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមនិងទឹក aloe 5 មីលីលីត្រ។ ល្បាយលទ្ធផលគ្របដណ្តប់សក់ទាំងអស់លាងជមែះបន្ទាប់ពី 20-40 នាទី។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការប្រើសាប៊ូកក់សក់សម្រាប់រឿងនេះព្រោះស៊ុតត្រូវបានលាងសម្អាតយ៉ាងលំបាកពីសក់ហើយទុកឱ្យមានក្លិនជាក់លាក់។
4. របាំងក្រែមទឹកឃ្មុំ - ជូរ។ ក្រែមទឹកឃ្មុំនិងជូរគួរតែត្រូវបានគេយកក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នាបរិមាណគ្រឿងផ្សំត្រូវជ្រើសរើសអាស្រ័យលើប្រវែងនិងដង់ស៊ីតេនៃសក់។ ប្រវែងទាំងមូលគួរតែត្រូវបានគ្របដោយល្បាយលទ្ធផល។ ទុករបាំងនៅក្រោមខ្សែភាពយន្តនិងមួកប្រហែលមួយម៉ោង។ វាពិបាកណាស់ក្នុងការលាងសម្អាតទឹកឃ្មុំដោយគ្មានសាប៊ូកក់សក់។
5. ចេក បុកខ្ទះចេកទាំងមូលទៅរដ្ឋសុទ្ធលាយជាមួយប្រេងបន្លែមួយស្លាបព្រាបាយនិងមួយស្លាបព្រាបាយក្រែមជូរឬទឹកដោះគោជូរ។ អនុវត្តរបាំងដើម្បីសម្អាតសក់ហើយរុំវាតាមរបៀបធម្មតា។ អ្នកអាចលាងសម្អាតមិនលឿនជាងកន្លះម៉ោង។
6. ដំបែសម្រាប់សក់។ ខ្លឹមសារនៃមួយកញ្ចប់ ៥ ក្រាមនៃដំបែស្ងួតចាក់ទឹកដោះគោក្តៅ ៥០ ម។ លដាក់ល្បាយលទ្ធផលនៅកន្លែងក្តៅមួយរយៈពេលកន្លះម៉ោង។ បន្ទាប់មកលាបម៉ាសផ្សិតលើសក់ហើយទុករយៈពេលកន្លះម៉ោងទៀត។ ប្រសិនបើបរិមាណល្បាយនេះមិនគ្រប់គ្រាន់អ្នកអាចបង្កើនគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ដោយសមាមាត្រ។

ខ្សែផលិតផលថែរក្សារដូវរងា

ឧស្សាហកម្មគ្រឿងសំអាងផ្តល់ជូននូវជម្រើសជាច្រើននៃឧបករណ៍ដើម្បីធ្វើឱ្យសក់មានសុខភាពល្អនិងស្រស់ស្អាតនៅរដូវរងា។ អ្នកអាចរកបានសមរម្យសម្រាប់តម្លៃនិងលក្ខណៈសម្បត្តិ។ ខ្សែផលិតផលថែរក្សាសក់រដូវរងារដែលពេញនិយមបំផុតគឺៈ

1. ផេនថេនថែររដូវរងារ។ ខ្សែបន្ទាត់នេះត្រូវបានតំណាងដោយសាប៊ូបំប៉នសម្រាប់សក់ធម្មតាសាប៊ូកក់សក់របាំងនិងសេរ៉ូមប្រេង។ ជម្រើសនេះជាកម្មសិទ្ធិរបស់ប្រភេទតម្លៃកណ្តាលប៉ុន្តែអ្នកអាចទិញមូលនិធិដាច់ដោយឡែក។
2. អាវ៉ុនរដូវរងារស្តារ។ នេះរួមបញ្ចូលទាំងសាប៊ូកក់សក់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់និងថ្នាំបាញ់ប្រឆាំងនឹងស្តាទិក។ ក្រោយមកទៀតអាចមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកដែលសក់របស់វាមានចរន្តអគ្គិសនីជាប់ជានិច្ច។ ខ្សែនេះត្រូវបានលក់ក្នុងតម្លៃសមរម្យសមរម្យបន្ថែមពីលើនេះក្រុមហ៊ុនរៀបចំការលក់តាមរដូវ។ គុណវិបត្តិចម្បងគឺថាមូលនិធិមិនតែងតែត្រូវបានដាក់លក់ទេ។
3. ការព្យាបាលរដូវរងារ Wella ។ បន្ថែមពីលើសាប៊ូកក់សក់និងប្រទាលមុខខ្សែររដូវរងាររបស់អ្នកផលិតនេះរួមបញ្ចូលទាំងផលិតផលធ្វើសក់។ ការទិញដែលមានប្រយោជន៍គ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អ្នកដែលប្រើ mousse និងវ៉ារនីសជានិច្ច។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយដោយសារការពិតដែលថាខ្សែនេះមានលក្ខណៈវិជ្ជាជីវៈថ្លៃដើមនៃសមាសធាតុទាំងអស់របស់វាគឺខ្ពស់ជាងធម្មតាបន្តិច។
4. Shamptu សាប៊ូសម្រាប់រដូវរងារ។ ក្រុមហ៊ុននេះផលិតសាប៊ូកក់សក់ផ្តាច់មុខ។ នេះគឺជាជម្រើសថវិកាហើយក្នុងពេលតែមួយជម្រើសគួរឱ្យសង្ស័យ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយពេលខ្លះផលិតផលដែលមានតំលៃថោកគឺសមស្របសម្រាប់សក់ជាងអ្នកជំនាញវិជ្ជាជីវៈថ្លៃ ៗ ។

ដូច្នេះយើងអាចសន្និដ្ឋានបានថាអាកាសធាតុត្រជាក់និងស្ងួតប៉ះពាល់ដល់សក់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ ក្នុងរដូវរងារពួកវាក្លាយទៅជាផុយស្ងួតស្ងួតរិលហើយបែកចេញជាញឹកញាប់។ ដើម្បីជៀសវាងបញ្ហាសក់វាចាំបាច់ត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់នូវច្បាប់ពិសេសសម្រាប់ការថែរក្សារដូវរងារ។ ស្តារសក់ដែលខូចរួចហើយនឹងជួយរបាំងផ្ទះ។ លើសពីនេះទៀតនៅរដូវត្រជាក់វាល្អប្រសើរជាងក្នុងការផ្លាស់ប្តូរផលិតផលថែរក្សាធម្មតាសម្រាប់ជម្រើសរដូវរងាពិសេសដែលត្រូវបានលក់នៅក្នុងឱសថស្ថាន។ ទាំងអស់នេះនឹងជួយសន្សំសំចៃសម្រស់និងសុខភាពសក់។