ជ្រុះសក់ក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ

ខ្ញុំបានជួបប្រទះនូវការបាត់បង់សក់នៅពេលដែលខ្ញុំកំពុងចង់បានកូនទីពីរ។ បន្ទាប់មកការធ្វើតេស្តបានបង្ហាញពីភាពស្លេកស្លាំងដែលងាយនឹងកើតមានហើយភាគច្រើនមូលហេតុគឺច្បាស់នៅក្នុងវា។ ខ្ញុំផឹកវគ្គនៃការត្រៀមលក្ខណៈដែលផ្ទុកជាតិដែកវីតាមីននិងក្នុងពេលតែមួយបានអនុវត្តម៉ាសដាប់សក់ "ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការបាត់បង់សក់" និងប្រេង burdock ។ ប្រហែលជាពីរខែក្រោយមកសក់ឈប់ជ្រុះហើយដូច្នេះហោះហើរត្រង់ទៅខ្ទេច។ ខ្ញុំក៏អាចណែនាំអ្នកឱ្យផ្លាស់ប្តូរសក់ទៅជាអ្នកដែលឆ្ងាញ់ជាង។

ប្រេងផ្កាឈូករ័ត្នធម្មជាតិជួយអ្នក។ តើមានអ្វីនៅខាងក្នុងអ្វីដែលនៅខាងក្រៅ។ នៅខាងក្នុងធ្វើសាឡាត់បន្ថែមទៀតមិនមែនជាមួយ mayonnaise ទេប៉ុន្តែជាមួយប៊ឺ។ ធ្វើរបាំងនៅខាងក្រៅ។

ភាពរឹងមាំសក់អាស្រ័យលើមាតិកា keratin នៅក្នុងខ្លួន។ កូនរបស់អ្នកញ៉ាំវាទាំងអស់សម្រាប់ខ្លួនគាត់បង្កើតវាឡើង។ បរិភោគឆ្អឹងខ្ចីចាហួយជែលលីនជែលនិងផ្សេងទៀត។

ភាពរឹងមាំនៃសក់ក៏អាស្រ័យលើមាតិកាជាតិដែកផងដែរពួកគេគួរតែបរិភោគឈាមល្អ។ ជាតិដែកត្រូវបានគេរកឃើញមិនត្រឹមតែនៅក្នុងផ្លែប៉ោមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏មាននៅក្នុងថ្លើមផងដែរ (វាមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះទេ) ហើយភាគច្រើននៅក្នុងពពួកប៊ីចេងផ្លែ apricots ស្ងួត (ដោយគ្មានស្ពាន់ធ័រ) និង persimmons ។ ជាតិដែកត្រូវបានស្រូបយកតែនៅក្នុងវត្តមាននៃវីតាមីនសេដូច្នេះកុំភ្លេចរំអិលទាំងអស់នេះជាមួយយៈសាពូនមី។

ទាំងនេះអាចជាបញ្ហាអរម៉ូន ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះមានការរៀបចំរចនាសម្ព័ន្ធយ៉ាងខ្លាំង + វីតាមីនឬសារធាតុរ៉ែអាចមិនគ្រប់គ្រាន់។ ប៉ុន្តែជាញឹកញាប់ក្នុងការមានផ្ទៃពោះសក់ផ្ទុយទៅវិញមិនដួលរលំទាល់តែសោះប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីកំណើតវាធ្លាក់ចេញជា "ហ្វូងមនុស្ស" ។ ក្នុងករណីរបស់អ្នកវាជាការប្រសើរក្នុងការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយគ្រូពេទ្យឯកទេសរោគស្ត្រី - endocrinologist ។ ខ្ញុំគិតថាអាចមានអតុល្យភាពអ័រម៉ូនវេជ្ជបណ្ឌិតផ្នែក endocrinologist គួរតែណែនាំឱ្យមានអាកប្បកិរិយាល្អប្រសើរក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ។ ដូច្នេះដើម្បីឱ្យទារកនិងម្តាយទទួលបានវីតាមីនជាតិរ៉ែនិងមានសុខភាពល្អកុំប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯង - ទាក់ទងអ្នកឯកទេសដែលនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ស្ថានភាពរបស់អ្នក! មានសុខភាពល្អ!

សក់របស់ខ្ញុំកំពុងភ្លៀងខ្លាំង។ ខ្ញុំក៏មិនដឹងថាត្រូវធ្វើអ្វីដែរ។ ខ្ញុំមិនទុកចិត្តសាប៊ូទេព្រោះនេះជាគីមីសាស្ត្ររឹងមាំហើយពួកគេទំនងជាមិនអាចកែលម្អស្ថានភាពសក់របស់ពួកគេបានទេ។

តាមដំបូន្មានរបស់ម្តាយនាងចាប់ផ្តើមប្រើឱសថបុរាណ។

ប្រេង burdock សក់គួរឱ្យស្អប់លាងជាមួយការតុបតែងនៃ nettle, chamomile, plantain ។ ធ្វើរបាំងសក់ពីស៊ុត។

វាចាំបាច់ក្នុងការបែងចែកប្រូតេអ៊ីនពីអំបោះ។ វាយ yolks នៅក្នុងពែងដាច់ដោយឡែកមួយលាយជាមួយទឹកក្តៅដើម្បីឱ្យភាពស្ថិតស្ថេរមិនក្រាស់។ លាបសក់សើមតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូលរបស់វា។ គ្របក្បាលរបស់អ្នកដោយកន្សែងហើយទុករបាំងនេះលើសក់របស់អ្នកប្រហែល ១៥-២០ នាទីលាងជម្រះយ៉ាងហ្មត់ចត់ជាមួយទឹក។ តាមខ្ញុំដឹងរបាំងនេះមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ទេហើយអ្នកអាចអនុវត្តវាឱ្យបានញឹកញាប់តាមដែលអ្នកចូលចិត្ត។

សូមអរគុណចំពោះមូលនិធិនិងការតស៊ូទាំងនេះសក់របស់ខ្ញុំមិនជ្រុះទៀតទេហើយក្រោយពេលសម្រាលកូនខ្ញុំនៅតែបន្តថែរក្សាសក់បែបនេះហើយអាចដាក់វាបានតាមលំដាប់លំដោយ។ ទោះបីជាក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះពួកគេមើលទៅគួរឱ្យអស់សំណើចណាស់។

មូលហេតុនៃការបាត់បង់សក់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ

យោងតាមស្ថិតិស្ត្រីមានផ្ទៃពោះបាត់បង់សក់តិចជាងធម្មតា។ ផ្ទុយទៅវិញពួកគេពង្រឹងនិងក្រាស់។ នេះអាចមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់បន្ទាប់ពីមានផ្ទៃពោះរយៈពេល ១២-១៦ សប្តាហ៍ព្រោះសុកបានដំណើរការរួចរាល់ហើយ។

នៅពេលសក់ជ្រុះចេញនេះគឺជាការជូនដំណឹង។ បញ្ហានេះអាចបណ្តាលមកពីជំងឺឬរោគសាស្ត្រមួយចំនួន។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការទុកសញ្ញារោទិ៍ដោយគ្មានការយកចិត្តទុកដាក់។ អ្នកត្រូវតែជូនដំណឹងដល់រោគស្ត្រីរបស់អ្នកអំពីការបាត់បង់សក់ហើយគាត់នឹងកំណត់ពេលវេលានៃការផ្តល់ការធ្វើតេស្តជាលក្ខណៈបុគ្គល។

តើអ្វីទៅជាចំនួនមិនធម្មតានៃសញ្ញាសក់លើសិតសក់របស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ? ថ្មីៗនេះអ្នកប្រហែលជាមានជំងឺឆ្លង (ផ្តាសាយជំងឺផ្លូវដង្ហើមស្រួចការឆ្លងមេរោគពោះវៀន) ឬស្ត្រេសធ្ងន់ធ្ងរ។ ហើយមូលហេតុនៃការបាត់បង់សក់អាចជាកង្វះស័ង្កសីនិងជាតិដែកនៅក្នុងរាងកាយស្ត្រី។ វាពិតជាអាចទៅរួចក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យកង្វះជាតិដែកជាមួយនឹងការធ្វើតេស្តឈាមធម្មតា។ ប្រសិនបើបន្ទាប់ពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រូវបានបញ្ជាក់គ្រូពេទ្យអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាបន្ថែមជាតិដែកបន្ថែមក្នុងកំរិត ៤០-៦០ មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។ ពេលខ្លះកង្វះជាតិដែកគឺជាផលវិបាកនៃកង្វះស័ង្កសី។ ក្នុងករណីនេះវេជ្ជបណ្ឌិតនឹងណែនាំឱ្យប្រើថ្នាំបំប៉នស័ង្កសី។ ជាធម្មតាក្នុងករណីបែបនេះវាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាកម្រិតថ្នាំ 15-20 មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។ ការតែងតាំងបែបនេះត្រូវតែត្រូវបានអនុវត្តពីព្រោះរោគសញ្ញាខាងលើអាចក្លាយទៅជាមិនត្រឹមតែមូលហេតុនៃបញ្ហាគ្រឿងសំអាងរបស់ម្តាយប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ជាមូលហេតុនៃការថយចុះកម្តៅនៃទារក (កង្វះអុកស៊ីសែន) ផងដែរ។ នេះ, នៅក្នុងវេន, provokes ការពន្យាពេលក្នុងការអភិវឌ្ឍរបស់ខ្លួន។

មូលហេតុដែលអាចបណ្តាលឱ្យជ្រុះសក់ចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគឺកង្វះជាតិកាល់ស្យូម។ បន្ទាប់មកអ្នកជំនាញរោគស្ត្រីឬអ្នកព្យាបាលរោគរបស់អ្នកនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាវីតាមីនសក់ពិសេសហើយប្រហែលជាណែនាំឱ្យបង្កើនរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយផលិតផលទឹកដោះគោ។ ពួកវាមានជាតិកាល់ស្យូមគ្រប់គ្រាន់។

មានមូលហេតុផ្សេងទៀតដែលបណ្តាលឱ្យជ្រុះសក់កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរចំពោះម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះ។ វាអាចជា alopecia androgenic ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការផ្លាស់ប្តូរកម្រិតអរម៉ូន។ ប្រសិនបើហេតុផលស្ថិតនៅក្នុងវានោះការព្យាបាលនឹងកាន់តែស្មុគស្មាញហើយអ្នកជំនាញ trichologist (វេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញខាងបញ្ហាសក់) នឹងដោះស្រាយជាមួយអ្នក។ បន្ទាប់មកបន្ថែមពីលើការធ្វើតេស្តការប្រឡងបន្ថែមនឹងត្រូវការជាចាំបាច់: trichoscopy និង phototrichogram ។ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះតាមក្បួនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រមូលប្រសិនបើសក់អាចជ្រុះនិងសង្កេតមើលចំនួនប្រវែងរបស់ពួកគេ។ ដូច្នេះការជ្រុះសក់វែងអាចបង្ហាញពីការបាត់បង់សរីរវិទ្យានៃសក់និងមួយចំនួនធំខ្លី - អំពីការស្តើងរបស់ពួកគេ។ ជាមួយនឹងលទ្ធផលតេស្តរបស់ស្ត្រីល្អនិងអវត្តមាននៃបុព្វហេតុផ្សេងទៀតនៃបញ្ហារោគសញ្ញាខាងលើគ្រាន់តែបង្ហាញពីវត្តមាននៃអេម៉ូក្លូប៊ីន។

ពេលខ្លះចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមានការជ្រុះសក់ដែលត្រូវបានគេហៅថាសាយភាយ។ បញ្ហានេះត្រូវបានកំណត់ដោយការបាត់បង់សក់ធ្ងន់ធ្ងរនៅទូទាំងក្បាលហើយជាលទ្ធផលនៃការរំខានដល់វដ្តនៃការអភិវឌ្ឍរបស់ពួកគេ។ ជាមួយនឹងការបាត់បង់សក់សាយភាយទាំងកត្តាខាងក្នុងនិងខាងក្រៅគឺសំខាន់ណាស់។ ហេតុផលក្នុងករណីនេះអាចជាភាពតានតឹងជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតជំងឺរ៉ាំរ៉ៃការប្រើថ្នាំមួយចំនួន។ វេជ្ជបណ្ឌិតបានចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលការជ្រុះសក់សាយភាយត្រូវតែយកកត្តាទាំងអស់នេះមកពិចារណា។ អ្នកអាចព្យាបាលបញ្ហាបានតែអ្នកត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យឱ្យបានទាន់ពេលវេលាដើម្បីជៀសវាងការបាត់បង់សក់ច្រើន។

មូលហេតុនៃការបាត់បង់សក់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ

ការមានផ្ទៃពោះគឺជាការរៀបចំឡើងវិញនៃរាងកាយដែលសរីរាង្គនិងប្រព័ន្ធទាំងអស់ធ្វើការក្នុងរបៀបប្រសើរឡើងដើម្បីផ្តល់ឱ្យកុមារនូវសារធាតុទាំងអស់ដែលចាំបាច់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍ។

នៅពេលមានផ្ទៃពោះដំបូងសក់ជ្រុះព្រោះទារកត្រូវការអាហារូបត្ថម្ភបន្ថែម។

នៅពេលនេះការបង្កើតសរីរាង្គនិងជាលិកាឆ្អឹង។ កុមារធ្វើឱ្យខ្វះជាតិកាល់ស្យូមនិងធាតុដានផ្សេងទៀតតាមរយៈរាងកាយរបស់ម្តាយ (សម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូររាងកាយស្ត្រីក្នុងអំឡុងពេលនេះសូមអានមាត្រា ១ នៃត្រីមាសនៃការមានផ្ទៃពោះ >>>) ។

ហេតុដូច្នេះហើយនៅពេលចាប់ផ្តើមមានផ្ទៃពោះស្ត្រីខ្លះកត់សម្គាល់ការបាត់បង់សក់ធ្ងន់ធ្ងរក្រចកនិងធ្មេញផុយការឈឺសន្លាក់ដែលបណ្តាលមកពីកង្វះសារធាតុរ៉ែ។

ចូរយើងពិចារណាលម្អិតបន្ថែមទៀតហេតុអ្វីបានជាសក់ធ្លាក់ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ មូលហេតុទូទៅបំផុតគឺ៖

• កង្វះវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែដូចជា៖ ស័ង្កសីកាល់ស្យូមដែកស៊ីលីកុន។
• ជំងឺថ្មីមួយ
• ស្ត្រេសធ្ងន់ធ្ងរស្ថានភាពផ្លូវចិត្តអវិជ្ជមាន
• ភាពស៊ាំថយចុះ
• អាហាររូបត្ថម្ភមិនត្រឹមត្រូវ (និយាយអំពីអាហារូបត្ថម្ភដើម្បីឱ្យមានព័ត៌មានអំពីបញ្ហានេះត្រូវប្រាកដថាបានអានអត្ថបទអាហារូបត្ថម្ភនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ >>>)
• exacerbation នៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។

ដោយមិនគិតពីហេតុផលស្ត្រីត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យព្យាបាលរោគឬ trichologist ។ ជំងឺណាមួយត្រូវបានព្យាបាលល្អជាងនៅដំណាក់កាលដំបូង។

ដឹង! មានតែអ្នកជំនាញខាង trichologist ម្នាក់ដែលអាចកំណត់ថាតើសក់ជ្រុះប៉ុន្មានដោយសារមូលហេតុអ្វីដែលវាកើតឡើងហើយនេះគឺជាដំណើរការរោគសាស្ត្រឬដំណើរការធម្មតា។

បន្ទាប់ពីការវិភាគអ្នកជំនាញ trichologist នឹងផ្តល់យោបល់ដល់គ្រូពេទ្យឯកទេសខាងសម្ភពដែលកំពុងមានផ្ទៃពោះ។ ផ្អែកលើលទ្ធផលវេជ្ជបណ្ឌិតនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលឬផ្តល់អនុសាសន៍លើវិធីដោះស្រាយបញ្ហាសក់ជ្រុះ។

កុំប្រើថ្នាំខ្លួនឯងនិងផឹកវីតាមីនលើសពីបទដ្ឋាន។ នេះអាចនាំឱ្យមានសុខភាពមិនល្អទាំងម្តាយនិងទារកនាពេលអនាគត (សូមអានអត្ថបទសំខាន់មួយលើប្រធានបទនេះ: វីតាមីននៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ >>>) ។

អ្នកឯកទេសអះអាងថាការបាត់បង់សក់បន្តិចបន្តួចគឺពិតជាធម្មតា។ អាចបំបាត់បញ្ហាបានទាំងស្រុងបន្ទាប់ពីកំណើតរបស់ទារកនៅពេលតុល្យភាពនៃអរម៉ូនត្រលប់មកធម្មតាវិញ។

មូលហេតុនៃការបាត់បង់សក់ក្រោយពេលសម្រាលកូន

ហេតុផលសម្រាប់ការបាត់បង់សក់នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះនិងក្រោយពេលសម្រាលកូនខុសគ្នា។ ស្ត្រីជាច្រើនកត់សម្គាល់ថាស្ថានភាពនៃការរោទ៍ក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះមានភាពប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់: ពួកគេបានក្លាយជាក្រាស់និងរឹងមាំឧស្សាហកម្មគួរឱ្យកត់សម្គាល់។

ប៉ុន្តែជាមួយនឹងកំណើតរបស់កុមារស្ថានភាពបានផ្លាស់ប្តូរ: សក់ចាប់ផ្តើមជ្រុះយ៉ាងខ្លាំង។ នេះដោយសារតែការពិតដែលថាក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះដោយសារតែដំណើរការខុសប្រក្រតីនៃក្រពេញ sebaceous ឬឫសសក់មិនជ្រុះចេញតាមពេលវេលាត្រឹមត្រូវ។

ចំពោះមនុស្សធម្មតាមានការផ្លាស់ប្តូរប្រចាំថ្ងៃនៃខ្សែសក់។

ដោយវិធីនេះ! បទដ្ឋានសម្រាប់ស្ត្រីគឺ: ធ្វើឱ្យទាន់សម័យពីសក់ពី 50 ទៅ 150 ។ ក្នុងករណីនេះមិនចាំបាច់ព្យាបាលទេ។

វិធីថែរក្សាសម្រស់សក់

អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើសក់ជ្រុះក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ? បន្ថែមពីលើការព្យាបាលតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិតអ្នកអាចថែរក្សាសុខភាពនិងសម្រស់សក់របស់អ្នកដោយខ្លួនឯង។ អ្នកអាចធ្វើដូចនេះតាមវិធីដូចខាងក្រោមៈ

1. បរិភោគត្រឹមត្រូវ

• ពិនិត្យរបបអាហាររបស់អ្នកឡើងវិញដោយលុបបំបាត់អាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់និងចៀន។
• បន្ថែមអាហារដែលសំបូរទៅដោយវីតាមីនជាតិខនិជប្រូតេអ៊ីន។ ល។
• ដូចគ្នានេះផងដែរដើម្បីសុខភាពរាងកាយអ្នកត្រូវផឹកទឹកស្អាតអោយបានគ្រប់គ្រាន់។

អំពីអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះសូមអានសៀវភៅអាថ៌កំបាំងនៃអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវសម្រាប់ម្តាយដែលចង់បាន >>>

1. ប្រើផលិតផលថែរក្សាសក់ពិសេស។ ជ្រើសរើសសាប៊ូកក់សក់និងរបាំងមុខសកម្មភាពដែលនឹងមានគោលបំណងពង្រឹងនិងការពារ។
2. ឱសថបុរាណអាចជួយបាន។ ប្រេង Burdock និងប្រេងល្ហុងពង្រឹងនិងជួសជុលរចនាសម្ព័ន្ធសក់យ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ អ្នកអាចលាងសក់របស់អ្នកជាមួយនឹងការតុបតែងឱសថ។ សមស្របបំផុត: chamomile, burdock, nettle,
3. ជៀសវាងភាពតានតឹង។ ភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ស្ថានភាពនៃសារពាង្គកាយទាំងមូលហើយត្រូវបានបញ្ជូនទៅកុមារ។ កម្ចាត់ប្រភពស្ត្រេសសម្រាកលំហែកាយដើរលេងតាមខ្យល់ស្រស់
4. គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។ ដើម្បីឱ្យដំណេកមានសុខភាពល្អអ្នកត្រូវបញ្ចេញខ្យល់ឱ្យបន្ទប់។

ដើម្បីយល់ពីរបៀបរៀបចំរាងកាយឱ្យបានត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការសម្រាលកូននិងមានអារម្មណ៍ស្ងប់និងបន្ធូរអារម្មណ៍សូមមើលជំហាន ៥ យ៉ាងដើម្បីទទួលបានជោគជ័យក្នុងការសម្រាលកូន >>>

1. កុំរំលោភបំពានការប្រើម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ដែកសក់ដែកសក់។

នេះគ្រាន់តែធ្វើឱ្យបញ្ហានៃការបាត់បង់សក់កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ ថ្នាំជ្រលក់អាម៉ូញាក់នឹងបង្កគ្រោះថ្នាក់មិនត្រឹមតែសក់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងកុមារផងដែរ។ បដិសេធថ្នាំលាបដោយប្រើសមាសធាតុឈ្លានពានដោយជំនួសពួកគេដោយថ្នាំលាបដោយគ្មានអាម៉ូញាក់ឬហាន់ណា។

ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមបង្កើនអាហារូបត្ថម្ភឫសកាត់បន្ថយភាពតានតឹងនិងឈឺក្បាល។ លើសពីនេះអ្នកអាចប្រើអំបិលល្អសម្រាប់លាបឬប្រេងដែលមានសំណើម។

របាំងជាមួយស៊ុតនិងកូញាក់

ស៊ុតពណ៌លឿងជួយពង្រឹងឬសគល់ខូញ៉ាក់មានប្រសិទ្ធិភាពកក់ក្តៅដោយហេតុនេះធ្វើឱ្យឈាមរត់ឈាមប្រសើរឡើង។ សម្រាប់របាំងដែលយើងត្រូវការ:

• ស៊ុតពណ៌លឿង
• ប្រេង ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេ (ប្រេងអូលីវ, ផ្លែប័រ, ដូង) ។
• សារាយ ៣ ស្លាបព្រា។

គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ត្រូវតែលាយនិងលាបលើសក់រយៈពេល ១-២ ម៉ោង។ អ្នកអាចរុំកន្សែងបន្ថែមដើម្បីឱ្យមានឥទ្ធិពលកក់ក្តៅកាន់តែខ្លាំង។

Chamomile សម្រាប់ការបាត់បង់សក់

បន្ទាប់ពីលាងសក់បន្ទាប់ពីសាប៊ូកក់ការរលាកនៃឱសថគឺល្អឥតខ្ចោះ។ សមាសភាព៖

• 1 ស្លាបព្រានៃ chamomile ស្ងួត (អានបន្ត៖ Chamomile អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ >>>),
• កែវទឹករំពុះមួយកែវ។

ចាក់ស្មៅជាមួយទឹករំពុះហើយទុកឱ្យញ៉ាំញ៉ាំពីរបីម៉ោង។ លាងជម្រះជាមួយសក់ស្អាតអ្នកមិនចាំបាច់លាងជមែះទំពាំងបាយជូរទេ។

សំខាន់! ប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែរហ្សីមុនពេលប្រើគ្រឿងលំអអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។

របាំងជាមួយប្រេង burdock

ប្រេង Burdock ជួយបញ្ឈប់ការបាត់បង់សក់ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការលូតលាស់និងរចនាសម្ព័ន្ធសក់។ សម្រាប់របាំងដែលអ្នកត្រូវការ:

1. ប្រេង burdock ៣ ស្លាបព្រា,
2. ស៊ុតពណ៌លឿង
3. ទឹកឃ្មុំ ១ ស្លាបព្រា។

លាយសមាសធាតុទាំងអស់រហូតដល់រលោង។ លាបសក់ហើយទុកចោលប្រហែល ១-២ ម៉ោង។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យរុំកន្សែង។ បន្ទាប់ពីនេះត្រូវប្រាកដថាលាងជមែះជាមួយសាប៊ូកក់សក់។

ការបាត់បង់សក់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះគឺជាជំហានបណ្តោះអាសន្ន។ ជាមួយនឹងការថែទាំល្អនិងអាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវនេះប្រាកដជាហុច។

របបអាហារ

របបអាហារត្រឹមត្រូវរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគឺជាគន្លឹះនៃសុខភាពល្អនិងរូបរាងស្រស់ស្អាត (ជាពិសេសសក់ត្រង់) ។ អ្នកអាចថែរក្សាភាពចែងចាំងនិងការបត់បែននៃ curls ក៏ដូចជាការពារការទំពែកដោយធ្វើតាមដំបូន្មានមួយចំនួនពីអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ៖

• បរិភោគឱ្យបានពេញលេញនិងទៀងទាត់
• កុំភ្លេចដាក់បញ្ចូលសាច់និងមុខម្ហូបក្រៅផ្លូវការនៅក្នុងបញ្ជីមុខម្ហូប
• ផលិតផលទឹកដោះគោ (ឈីសឈីក្រុម Fulham ទឹកដោះគោ) - ជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃរបបអាហាររបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។
• ផ្លែឈើនិងបន្លែតាមរដូវគួរតែមានវត្តមាននៅលើតុ
• ការបដិសេធសុរាទាំងស្រុង
• អាហារផ្អែមម្សៅនិងអាហារកំប៉ុងអាចទទួលទានបានក្នុងបរិមាណកំណត់។

ស្មុគស្មាញវីតាមីន

មានស្មុគស្មាញវីតាមីនជាច្រើនដែលត្រូវបានអនុម័តសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។

ការពេញនិយមនិងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត:

1. វិទិកា - វីតាមីន B ធ្វើឱ្យការលូតលាស់សក់ថ្មីអាស៊ីតនីកូទីកជួយពង្រឹងឫសសក់។
2. ការកាត់បន្ថយ - វីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែពេញលេញដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យប្រើក្នុងកំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនិងក្រោយពេលសម្រាលកូន។
3. អក្ខរក្រម - ចិញ្ចឹមរាងកាយជាមួយនឹងវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែចាំបាច់ទាំងអស់ពង្រឹងបណ្តាញសក់ស្ដារឡើងវិញនូវពន្លឺចែងចាំងនិងការបត់បែនទៅនឹង curls ។

យកចិត្តទុកដាក់! ស្មុគស្មាញវីតាមីនមិនអាចក្លាយជាការជំនួសពេញលេញសម្រាប់របបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។ ពួកគេផ្ទុកលើសថ្លើម។ ការប្រើប្រាស់វីតាមីនសំយោគត្រូវបានកំណត់នៅក្នុងពេលវេលានិងត្រូវបានគ្រប់គ្រងយ៉ាងតឹងរ៉ឹងដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។

ផលិតផលគ្រឿងសំអាង

សាប៊ូកក់សក់របាំងការពារសក់អាចត្រូវបានទិញនៅឱសថស្ថានណាមួយ។ ដូចជាថ្នាំ គ្រឿងសំអាងសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះត្រូវបានជ្រើសរើសតាមល័ក្ខខ័ណ្ឌមួយចំនួន:

• សាប៊ូកក់សក់ឬប្រទាលមុខមិនគួរមានសារធាតុឡារីលផូស្វាត
• ចំណង់ចំណូលចិត្តត្រូវបានផ្តល់ឱ្យល្អបំផុតចំពោះផលិតផលដែលមានសមាសធាតុផ្សំនៃគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិ។

សមនឹងទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់ពិសេស សាប៊ូខ្ទឹមបារាំង - គ្រឿងសំអាងប្រឆាំងនឹងការបាត់បង់សក់។ វាមានការដកស្រង់ខ្ទឹមបារាំងវីតាមីន B ការដកស្រង់នៃតែបៃតងប៊ីសប៊ីសាសឺម chamomile និង nettle ។

រូបមន្តប្រជាប្រិយ

មានតែនៅក្រោមលក្ខខណ្ឌនៃការប្រើប្រាស់រួមនៃគ្រឿងសំអាងនិងសមាសធាតុដែលបានរៀបចំស្របតាមរូបមន្តប្រជាប្រិយវាអាចទៅរួចយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងដោយគ្មានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់សុខភាពរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដោះស្រាយបញ្ហានៃការទំពែក។

រូបមន្តប្រជាប្រិយពីរបី:

• នំបុ័ង Rye ត្រូវត្រាំក្នុងទឹកក្តៅ។ រាវលទ្ធផលត្រូវបានត្រងនិងត្រដុសយ៉ាងហ្មត់ចត់ទៅក្នុងស្បែកក្បាល។
• ម្សៅហាន់ណាស្ងួតចំនួនពីរស្លាបព្រាត្រូវបានរំលាយនៅក្នុងក្រែមជូរ។ ល្បាយលទ្ធផលត្រូវបានកំដៅក្នុងអាងងូតទឹកទឹកអំពែរនៃវីតាមីន B6 ត្រូវបានបន្ថែម។ ម៉ាស់លទ្ធផលត្រូវបានចែកចាយរាបស្មើលើខ្សែរបន្ទាប់មកក្បាលត្រូវបានគ្របដោយកន្សែង។ បន្ទាប់ពីកន្លះម៉ោងសក់ត្រូវលាងសម្អាតជាមួយសាប៊ូធម្មតា។
• ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ត្រូវបានគេធ្វើពីសំបកខ្ទឹមបារាំងខ្សែអក្សរបុប្ផាបុប្ផាណុននិងខូលហ្វីតមិនត្រឹមតែជួយពង្រឹងដល់សសៃសក់ប៉ុណ្ណោះទេតែថែមទាំងផ្តល់ឱ្យសក់នូវពណ៌ក្រហមឆ្អិនឆ្អៅទៀតផង។
• ប្រេងសមុទ្រ buckthorn និងប្រេង burdock (1 tbsp នីមួយៗ) ត្រូវបានលាយជាមួយ ampoule នៃវីតាមីន B6 និងស៊ុតលឿងមួយ។ របាំងលទ្ធផលត្រូវបានអនុវត្តទៅ curls និងទុករយៈពេលពីរម៉ោងរុំក្បាលរបស់គាត់នៅក្នុងកន្សែង។ បន្ទាប់ពីសក់ត្រូវលាងសម្អាតយ៉ាងហ្មត់ចត់ជាមួយទឹក។

ចំណុចសំខាន់មួយ! មុនពេលប្រើមធ្យោបាយណាមួយដែលបង្កើតឡើងយោងទៅតាមរូបមន្តប្រជាប្រិយវាចាំបាច់ត្រូវអនុវត្តអាឡែរហ្សី។

ច្បាប់ថែទាំទូទៅ

ការសង្កេត ច្បាប់ថែរក្សាសក់អ្នកមិនត្រឹមតែអាចបញ្ឈប់ការបាត់បង់សកម្មនៃសក់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែអ្នកក៏អាចថែរក្សាសម្រស់នៃការកកក្រោយពេលសម្រាលកូនផងដែរ។

• លាងសក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះក្រពេញស្បែកចាប់ផ្តើមលាក់អាថ៌កំបាំងកាន់តែច្រើនដែលជាលទ្ធផលនៃការកកដែលក្លាយទៅជាខ្លាញ់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ អ្នកត្រូវលាងសក់ឱ្យបានទៀងទាត់យ៉ាងហោចណាស់រៀងរាល់ពីរថ្ងៃម្តង។ សាប៊ូកក់សក់ត្រូវបានជ្រើសរើសតែជាមួយគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិ។
• ប្រើជំនួយលាងជមែះ។ ជំនួសឱ្យម៉ាស៊ីនត្រជាក់សក់ដែលបានទិញវាជាការប្រសើរជាងក្នុងការប្រើថ្នាំផ្សំ (chamomile ឬ nettle) ក្នុងកំឡុងពេលសម្រាលកូន។ ពួកគេមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យអំពូលសក់ស្ងួតមានសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជួយសន្សំប្រាក់ផងដែរ។
• ប្រសិនបើសីតុណ្ហាភាពព័ទ្ធជុំវិញអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកចាំបាច់ត្រូវស្ងួតក្រែរតាមរបៀបធម្មជាតិដោយមិនប្រើម៉ាស៊ីនសក់។ នៅពេលស្ងួតប្រើតែកន្សែងស្រស់។ បើមិនដូច្នោះទេវាមានហានិភ័យនៃការផ្ទេរបាក់តេរីពីកន្សែងស្ងួតដែលបង្កឱ្យមានការវិវត្តនៃអង្គែស្បែកក្បាល។
• កំណត់ការប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ព្រោះកំដៅស្ងួតស្ងួតសក់ស្ងួតបំផ្លាញឫសសក់និងបង្កឱ្យមានការបាត់បង់សកម្ម។
• វេជ្ជបណ្ឌិតមិនណែនាំឱ្យលាបថ្នាំគីមីលើសក់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ក្នុងករណីពិសេសប្រើថ្នាំជ្រលក់ធម្មជាតិ - ហាន់ណា។

ការបាត់បង់សក់សកម្មក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ (ជាពិសេសនៅដំណាក់កាលដំបូង) គឺជាហេតុផលសម្រាប់ការពិគ្រោះយោបល់បន្ថែមជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដែលផ្អែកលើលទ្ធផលនៃការសិក្សាជាក់លាក់កំណត់មូលហេតុនៃដំណើរការនេះ។ មានតែប្រតិកម្មទាន់ពេលវេលាចំពោះការទំពែកនិងវិធីរួមបញ្ចូលគ្នាក្នុងការលុបបំបាត់ដំណើរការនេះ (រួមទាំងវិធីសាស្ត្រជំនួស) នឹងរក្សាដង់ស៊ីតេនិងសម្រស់នៃសក់។

វីដេអូមានប្រយោជន៍

របាំងដែលមានប្រសិទ្ធភាពពីអ្នកជំនាញគ្រឿងសំអាងដែលមានបទពិសោធន៍ឈ្មោះអាណាហ្គាលីសស៊ីណានឹងជួយឱ្យសក់របស់អ្នកមានសុខភាពល្អនិងក្រាស់ក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ។

ហេតុអ្វីបានជាស្ត្រីមានផ្ទៃពោះបាត់បង់សក់។

ប៊ីតនៃទ្រឹស្តី

ដើម្បីយល់ពីមូលហេតុដែលសក់ជ្រុះក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះវាពិតជាមានប្រយោជន៍ក្នុងការរកឱ្យឃើញនូវអ្វីដែលកើតឡើងនៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រីក្នុងអំឡុងពេលនេះ។ ការរៀបចំឡើងវិញនូវដំណើរការផ្ទៃក្នុងចាប់ផ្តើមដោយការកើនឡើងនូវកំរិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែននៅក្នុងឈាម។ វាធានានូវដំណើរការធម្មតានៃស្បូននិងការលូតលាស់របស់ទារក។ លើសពីនេះទៅទៀតអរម៉ូននេះមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើស្ថានភាពនៃការកោង។ ដូច្នេះការមានផ្ទៃពោះគឺជាពេលវេលាដ៏ល្អដើម្បីដុះលូតលាស់សក់វែងនិងក្រាស់។

នៅត្រីមាសទីបីស្ថានភាពអាចផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំង។ នៅពេលទារកលូតលាស់រាងកាយចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថាខ្វះខាតយ៉ាងខ្លាំងនៃធាតុដានពីព្រោះទុនបម្រុងទាំងអស់ត្រូវបានដឹកនាំទៅរកការអភិវឌ្ឍធម្មតារបស់ទារក។ តាមធម្មជាតិវាកើតឡើងចំពោះការធ្វើឱ្យខូចខាតដល់រាងកាយរបស់ម្តាយហើយសក់ក្រចកនិងធ្មេញគឺជាអ្នកដែលទទួលរងមុនគេ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលនៅពាក់កណ្តាលទីពីរនៃរយៈពេលវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះអាហារូបត្ថម្ភ។

ប្រសិនបើសក់ជ្រុះនៅពេលមានផ្ទៃពោះវាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ជាងរដ្ឋធម្មតា។ ការពិតគឺថាក្នុងអំឡុងពេលនៃការមានគភ៌ធនធានទាំងអស់ត្រូវបានដឹកនាំជាពិសេសចំពោះការវិវត្តនៃទារកហើយដំណើរការនៃការបង្កើតឡើងវិញដោយខ្លួនឯងបានឈប់។ ដូច្នេះជំនួសឱ្យសក់នីមួយៗដែលជ្រុះសក់ថ្មីមិនចាប់ផ្តើមដុះទេ។ ដំណើរការទាំងនេះនឹងចាប់ផ្តើមដំណើរការម្តងទៀតនៅពេលក្រោយក្រោយពេលសំរាលកូន។

ស្ថានភាពសក់ក្រោយសម្រាលកូន

ការមានផ្ទៃពោះគឺជាការរីករាយប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយដំណាក់កាលដ៏លំបាក (ទាំងអារម្មណ៍និងសរីរវិទ្យា) ។ វាហាក់ដូចជាថាបន្ទាប់ពីការសម្រាលកូនស្ថានភាពគួរតែប្រសើរឡើង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយបន្ទាប់ពីមានផ្ទៃពោះសក់ជ្រុះយ៉ាងខ្លាំង។ នេះភាគច្រើនបណ្តាលមកពីការផ្លាស់ប្តូរកម្រិតអរម៉ូន (កម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនថយចុះ) ក៏ដូចជាសមាសធាតុឈាម។ ចំពោះសារធាតុរ៉ែពួកវាត្រូវបានប្តូរទិសដៅទៅរកការបំបៅទឹកដោះម្តាយប៉ុន្តែមិនមែនដើម្បីពង្រឹងឫសសក់ទេ។

កុំភ្លេចអំពីកត្តាស្ត្រេស។ ជារឿយៗមានរឿងបែបនេះដូចជាការធ្លាក់ទឹកចិត្តក្រោយឆ្លងទន្លេ (ជាពិសេសប្រសិនបើនេះជាលើកដំបូងសម្រាប់ស្ត្រី) ។ លើសពីនេះទៀតទារក "បង្កើត" ការបញ្ជាទិញរបស់វានៅក្នុងផ្ទះហើយដូច្នេះមានពេលវេលាខ្វះខាតសម្រាប់ការគេងនិងសម្រាក។

ដូច្នេះការបាត់បង់សក់ក្រោយពេលមានផ្ទៃពោះគឺជាដំណើរការធម្មតាទាំងស្រុង។ វាអាចមានរយៈពេលពី ៦ ខែទៅ ២ ឆ្នាំរហូតដល់រាងកាយត្រូវបានស្តារឡើងវិញទាំងស្រុង។

ហេតុអ្វីបានជាសក់ជ្រុះបន្ទាប់ពីមានផ្ទៃពោះ?

ដោយបានដោះស្រាយតាមទ្រឹស្តីវាចាំបាច់ត្រូវកំណត់ឱ្យបានច្បាស់លាស់នូវមូលហេតុនៃការបាត់បង់សក់ក្រោយពេលសម្រាលកូន។ ទាំងនេះរួមមានៈ

• កង្វះសារធាតុចិញ្ចឹម (ប្រសិនបើក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះពួកគេត្រូវបានដឹកនាំទៅរកការវិវត្តនៃទារកបន្ទាប់មកបន្ទាប់ពីការសម្រាលកូន - ទៅនឹងការបង្កើតសមាសធាតុល្អបំផុតនៃទឹកដោះម្តាយ)
• ស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ភាពតានតឹងសរសៃប្រសាទ,
• គេងមិនលក់និងខ្វះការសម្រាក
• ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន (ការថយចុះយ៉ាងខ្លាំងនៃកំរិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន),
• កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ។

ថ្នាំលាងស្មៅ

នៅពេលសក់ជ្រុះពេលមានផ្ទៃពោះមានវិធីជាច្រើនដើម្បីពង្រឹងវា។ ប្រសិទ្ធភាពបំផុតនៃការទាំងនេះគឺលាងជម្រះជាមួយនឹងការតុបតែងរុក្ខជាតិរាល់ពេលក្រោយពេលលាងសក់។ រូបមន្តប្រជាប្រិយបំផុតគឺ៖

• ហាន់សាឃីនស្ងួតហួតដៃពីរដៃគួរចាក់ជាមួយទឹកមួយលីត្រ។ ដាក់លើភ្លើងនាំយកទៅឱ្យឆ្អិនហើយចៀននៅក្រោមគំរបបិទជិតមួយភាគបួននៃមួយម៉ោងទៀត។ ហើយបន្ទាប់ពីកន្លះម៉ោងទៀតទំពាំងបាយជូរដែលបានបញ្ចប់នឹងត្រូវការត្រង។
• យក tablespoon នៃ coltsfoot និងសំណាញ់ស្ងួត។ រំពុះនិងយកចេញពីកំដៅភ្លាមៗ។ ទំពាំងបាយជូរគួរតែត្រូវបានចាក់បញ្ចូលប្រហែលមួយម៉ោងបន្ទាប់ពីនោះវាចាំបាច់ត្រូវត្រង។
• យក 2 ស្លាបព្រាបាយនៃកំភួនជើង burdock និងឫសបប។ ចាក់វត្ថុធាតុដើមជាមួយទឹករំពុះមួយលីត្រហើយទុកឱ្យឈររយៈពេលជាច្រើននាទី។ ដាក់នាវានៅលើភ្លើងហើយពុះរយៈពេល 5 នាទី។ នៅពេលដែលទំពាំងបាយជូរត្រជាក់ចុះវាត្រូវតែត្រង។

ព័ត៌មានជំនួយមានប្រយោជន៍

ជារឿយៗវាកើតឡើងថាក្នុងអំឡុងពេលនិងក្រោយពេលមានផ្ទៃពោះសក់ជ្រុះយ៉ាងខ្លាំង។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីការពារបញ្ហានេះ? ប្រើគន្លឹះមានប្រយោជន៍ដូចខាងក្រោមៈ

• កាត់បន្ថយឱ្យតិចបំផុតនូវចំនួនបង្អែមដែលបានប្រើប្រាស់ការអភិរក្សក៏ដូចជាអាហារដែលជក់បារីនិងហឹរ។
• ធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកស្រស់ស្រាយជាប្រចាំដោយកាត់ចុង
• បោះបង់សីតុណ្ហភាពខ្លាំងនៅពេលលាងសក់ (ទឹកគួរតែក្តៅ)
• ជ្រើសរើសផលិតផលដែលមានស្លាកថា“ យកចិត្តទុកដាក់ខ្លាំង” សំរាប់ការថែរក្សាសក់
• យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសាប៊ូធម្មជាតិ (វាគួរតែមានផ្ទុកយិនស៊ិនប្រេងដើមតែប៉េថេនណុលចំរាញ់ផ្កាកុលាប។ ល។ )
• ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនិងបំបៅដោះកូនចូរបដិសេធទាំងស្រុងក្នុងការសម្ងួតសក់របស់អ្នកជាមួយនឹងជាងកាត់សក់ក៏ដូចជាម៉ូតសក់។
• យកសិតសក់ជាមួយមើមឈើឬជាមួយសរសរធម្មជាតិ
• ហើយនៅរដូវត្រជាក់និងនៅរដូវក្តៅសូមលាក់ក្រវិលនៅក្រោមក្បាល។

ល្បិចរបស់ស្ត្រី

ប្រសិនបើក្នុងកំឡុងពេលឬក្រោយពេលមានផ្ទៃពោះសក់ជ្រុះអ្វីដែលត្រូវធ្វើស្ត្រីខ្លួនឯងនឹងប្រាប់ដែលធ្លាប់មានអារម្មណ៍បែបនេះរួចហើយចំពោះខ្លួនគេ។ នៅក្នុងវេទិកាស្ត្រីអ្នកអាចរកឃើញវិធីដូចខាងក្រោមដើម្បីជួយឱ្យសក់របស់អ្នកមានសុខភាពល្អ៖

• ប្រសិនបើពាក់កណ្តាលទីពីរនៃការមានផ្ទៃពោះកើតឡើងនៅរដូវក្តៅនិងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះមូលដ្ឋាននៃរបបអាហារគួរតែជាអាហារបន្លែ (យើងកំពុងនិយាយអំពីបន្លែនិងផ្លែឈើធម្មជាតិដែលអាចត្រូវបានទិញពីអ្នករស់នៅរដូវក្តៅ)
• នៅក្នុងធុងតូចមួយដែលមានប្រដាប់បាញ់ទឹកអ្នកត្រូវចាក់ទឹកបន្សុតហើយបន្ថែមដំណោះស្រាយប្រេងពីរបីដំណក់នៃវីតាមីនអានិងអ៊ី (នៅក្នុងកំដៅនៅរដូវក្តៅឬរដូវរងារនៅពេលដែលខ្យល់នៅក្នុងបន្ទប់ត្រូវបានជ្រលក់អ្នកត្រូវបាញ់ថ្នាំជាទៀងទាត់ជាមួយសមាសធាតុដែលទទួលបាន)
• មុនពេលកក់សក់បន្ថែមវីតាមីនប្រេងទៅនឹងសាប៊ូកក់សក់ (អ្នកអាចជំនួសវាឬបន្ថែមស្រាក្រឡុកទាំងមូលក្នុងពេលតែមួយ)
• ប្រសិនបើអ្នកទើបតែរៀបចំផែនការមានផ្ទៃពោះអ្នកគួរតែការពារខ្លួនអ្នកពីបញ្ហានេះជាមុនដោយរៀបចំវគ្គសិក្សាដែលពឹងផ្អែកខ្លាំងលើការទទួលយកវីតាមីននិងជាតិរ៉ែ។

ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃបញ្ហា។

ប្រសិនបើអ្នកមានការបាត់បង់សក់ធ្ងន់ធ្ងរអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនេះមិនមែនជាហេតុផលនៃការភ័យស្លន់ស្លោទេ។ ជាការពិតវាមិនរីករាយទេដែលឃើញការផ្លាស់ប្តូរអវិជ្ជមាននៅក្នុងរូបរាងប៉ុន្តែវាពិតជាមានប្រយោជន៍ក្នុងការយល់ថានេះគឺជាដំណើរការធម្មជាតិ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយពេលខ្លះការបាត់បង់សក់គឺធ្ងន់ធ្ងរណាស់ដែលវាមិនអាចទៅរួចទេដែលមិនឱ្យភ័យស្លន់ស្លោ។ ក្នុងករណីខ្លះអ្នកពិតជាត្រូវស្វែងរកជំនួយពីអ្នកជំនាញខាង trichologist ។

ដើម្បីវាយតំលៃស្ថានភាពរបស់ក្រែរសូមយកសក់មួយចេញពីសិតសក់ហើយពិនិត្យមើលវាដោយយកចិត្តទុកដាក់។ អំពូលគួរតែស្រាល។ ប្រសិនបើវាងងឹតសូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។

ប្រសិនបើអ្នកមិនបានរកឃើញការផ្លាស់ប្តូរអវិជ្ជមានណាមួយនៅក្នុងស្ថានភាពនៃអំពូលនោះទេប៉ុន្តែបរិមាណសក់ជ្រុះនៅតែរំខានអ្នកអ្នកគួរតែប្រាកដថានេះពិតជាបញ្ហាមិនមែនជាការសង្ស័យរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះទេ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកអាចធ្វើតេស្តដូចខាងក្រោមៈ

• កុំលាងសក់រយៈពេលពីរបីថ្ងៃ
• នៅពេលព្រឹកដោយមិនបាច់សិតសក់នៅលើដូងរបស់អ្នកហើយទាញវាឡើងថ្នមៗរុញដៃរបស់អ្នកលើវា។
• ដាក់រោមដែលនៅជាប់នឹងដៃ
• ធ្វើឧបាយកលនេះម្តងទៀត ២ ដង
• រាប់សក់ដែលជ្រុះ
• ប្រសិនបើមាន 15 ឬតិចជាងនេះអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺស្ថិតនៅក្នុងដែនកំណត់ធម្មតាហើយប្រសិនបើចំនួនរបស់ពួកគេលើសពីតួលេខនេះមានហេតុផលត្រូវទាក់ទងអ្នកជំនាញ trichologist ។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

ជាអកុសលដើម្បីសុភមង្គលក្នុងការក្លាយជាម្តាយពេលខ្លះអ្នកត្រូវចំណាយដោយរូបរាងគួរឱ្យទាក់ទាញ។ បញ្ហាសំខាន់បំផុតមួយគឺសក់ជ្រុះពេលមានផ្ទៃពោះ។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើ ជាការពិតណាស់វាសមនឹងបង្កើតធនធានរបស់រាងកាយសូម្បីតែនៅដំណាក់កាលនៃការធ្វើផែនការការទទួលយកវីតាមីនស្មុគស្មាញ។ ដូចជាសម្រាប់រយៈពេលនៃការមានផ្ទៃពោះខ្លួនឯងវាចាំបាច់ត្រូវពិចារណាឡើងវិញនូវវិធីសាស្រ្តនៃការថែរក្សាសក់ក៏ដូចជារៀបចំអាហារបំប៉នឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

ហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើង

ចំណាំថាជាធម្មតានៅក្នុងម្តាយដែលមានសក់ជ្រុះខ្លាំងមិនត្រូវបានគេសង្កេតឃើញទេ។ ជាពិសេសនៅពេលដែលរដូវមាន ១២-១៦ សប្តាហ៍រួចទៅហើយ (២ ត្រីមាស) ។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់រាងកាយបង្ហាញពីការភ្ញាក់ផ្អើលមិនល្អបន្ទាប់ពីការសម្រាលកូន។

ការបាត់បង់សក់នៅត្រីមាសណាមួយអាចបណ្តាលមកពីមូលហេតុខាងក្រៅមួយចំនួន។ ដោយលុបបំបាត់ពួកវាអ្នកបញ្ឈប់ការបាត់បង់នៃខ្សែ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយពេលខ្លះជំងឺមួយចំនួនត្រូវបានបង្ហាញតាមរបៀបនេះ។ ដូច្នេះស្ត្រីមិនគួរធ្វេសប្រហែសរោគសញ្ញានេះទេ។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើសក់ជ្រុះក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ? ដំបូងបង្អស់ - ជូនដំណឹងដល់គ្រូពេទ្យឬរោគស្ត្រីអំពីបញ្ហានេះ។ ពួកគេនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាការធ្វើតេស្តបន្ថែម។ ជាការប្រសើរណាស់, ជាការពិតណាស់, ព្យាយាមដើម្បីដោះស្រាយវាដោយខ្លួនឯង, ដែលអាចធ្វើឱ្យកាន់តែអាក្រក់ស្ថានភាពនៃ strands នេះ។

មូលហេតុខាងក្រៅ

ដំបូងបង្អស់វាគួរតែដកឬបញ្ជាក់ពីវត្តមាននៃបុព្វហេតុខាងក្រៅដែលអាចនាំឱ្យជ្រុះសក់។ ជម្រើសមិនត្រឹមត្រូវនៃសាប៊ូកក់សក់និងគ្រឿងសំអាងដែលបន្សល់ទុកផ្សេងទៀតគឺនាំមុខគេក្នុងចំណោមពួកគេ។ អ្នកអាចធ្វើឱ្យខូចរោមភ្នែកញឹកញាប់ពេកឬផ្ទុយទៅវិញដោយលាងក្បាលដ៏កម្រ។

ខ្សែនេះក៏នឹងរលាក់ដែរដោយសារតែការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍កម្ដៅថេរ៖ ម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់សក់ត្រង់ត្រង់។ ជាការពិតណាស់ការមានផ្ទៃពោះមិនមែនជាហេតុផលដើម្បីបំភ្លេចចោលទាំងស្រុងអំពីស្ទីលទេ។ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវធ្វើវានៅក្នុងទីតាំងនេះដោយប្រើវិធីសាស្ត្រសុភាពរាបសា។

គ្រឿងសំអាងដែលមានគុណភាពខ្សោយគឺជាកត្តាមួយក្នុងចំណោមកត្តាដែលធ្វើឱ្យបាត់បង់។ ហេតុដូច្នេះហើយនៅពេលរង់ចាំទារកអ្នកគួរតែប្រើមធ្យោបាយដែលបានបង្ហាញឱ្យឃើញតែប៉ុណ្ណោះ។ និយមនៅលើមូលដ្ឋានធម្មជាតិ។

ដើម្បីរៀនពីរបៀបជ្រើសរើសសាប៊ូកក់សក់ឬប្រទាលមុខអ្នកត្រូវការៈ

• យល់ពីសមាសធាតុដែលមានបង្ហាញនៅលើផ្លាក
• ដើម្បីរៀនបច្ចេកទេសសម្រាប់ការលាក់បាំងគ្រឿងផ្សំដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដែលអ្នកផលិតប្រើ។

កត្តាខាងក្នុង

មានហេតុផលជាច្រើនដែលធ្វើឱ្យស្ត្រីមានផ្ទៃពោះបាត់បង់សក់។ ប៉ុន្តែភាគច្រើនជាញឹកញាប់បញ្ហានេះត្រូវបានបង្កឱ្យមាន:

• ភាពស្លេកស្លាំងកង្វះជាតិដែក (កម្រិតអេម៉ូក្លូប៊ីនទាប)
• បញ្ហាមេតាប៉ូលីសដោយសារតែកង្វះវីតាមីន
• អតុល្យភាពអ័រម៉ូន (ទាក់ទងជាពិសេសទៅនឹងសមាមាត្រនៃអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែននិងអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន)
• ស្ត្រេស
• ការឆ្លង
• ជំងឺអូតូអ៊ុយមីន
• ជំងឺទំពែករ៉ាំរ៉ៃ
• ថ្នាំមួយចំនួន។

ហេតុផលទាំងអស់ខាងលើគឺជាឱកាសសម្រាប់ដំណើរទស្សនកិច្ចជាចាំបាច់ទៅកាន់វេជ្ជបណ្ឌិតដែលនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលដែលត្រូវបានកែសម្រួលសម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះ។

វិធីដើម្បីសង្គ្រោះ

ប្រសិនបើអ្នកកត់សម្គាល់ឃើញថាសក់របស់អ្នកចាប់ផ្តើមហូរចូលកុំភ័យស្លន់ស្លោ។ ក្នុងករណីភាគច្រើនអ្វីៗទាំងអស់អាចជួសជុលបាន។

តាមក្បួនមួយម្តាយនាពេលអនាគតសម្រេចចិត្តរង់ចាំរហូតដល់កំណើតកើតមកហើយគ្រោងធ្វើសក់តែក្រោយពេលទារកចាប់កំណើត។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាចាំបាច់ត្រូវយល់ថាការពន្យារពេលការព្យាបាលសម្រាប់រយៈពេលក្រោយឆ្លងទន្លេគឺមិនចង់បានខ្លាំងណាស់។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់វាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងដំណើរការនៃការបំបៅដោះកូននៅពេលដែលរាងកាយរបស់ស្ត្រីឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្តូរផ្សេងទៀត។ បញ្ហានៃការបាត់បង់ខ្សែអាចត្រូវបានធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ ហើយបន្ទាប់មកអ្នកត្រូវជ្រើសរើសរវាងដំណោះស្រាយជោគជ័យរបស់នាងនិងការការពារការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។

សព្វថ្ងៃនេះមានឧបករណ៍ជាច្រើនដែលអាចព្យាបាលសក់ជ្រុះយ៉ាងខ្លាំងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការកែតម្រូវរបបអាហាររបស់អ្នក។

ការកែតំរូវរបបអាហារ

ដើម្បីបញ្ឈប់ការបាត់បង់សក់កំពុងស្ថិតក្នុងទីតាំងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍អ្នកគួរតែធ្វើការកែតម្រូវមួយចំនួនលើមុខម្ហូបដែលធ្លាប់ស្គាល់។ ដំបូងបង្អស់វាចាំបាច់ក្នុងការបង្កើនវត្តមាននៅក្នុងវានៃផលិតផលដែលសំបូរទៅដោយវីតាមីននៃក្រុមខ។ ជាពិសេសអំពីសាច់សាច់គោនិងចំណិត។ វាក៏ចាំបាច់ផងដែរក្នុងការបញ្ចូលអាហារដែលសំបូរស៊ីលីកុននិងចានដែលរៀបចំពីពួកគេ (ឧទាហរណ៍នំប៉័ងនំប៉័ងនំប៉័ងនិងពងមាន់) នៅក្នុងរបបអាហារឱ្យបានញឹកញាប់។

ជាការពិតណាស់យើងមិនត្រូវភ្លេចអំពីតម្រូវការដើម្បីបំពេញបន្ថែមបម្រុងកាល់ស្យូមឥតឈប់ឈរ - ប្រើទឹកដោះគោនិងទឹកដោះគោជូរជាប្រចាំ។

មនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តប្រើវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែស្មុគស្មាញ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយឆន្ទៈផ្ទាល់ខ្លួនក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះមិនអាចទៅរួចទេ។ យ៉ាងណាមិញថ្នាំដែលគ្មានការបង្កគ្រោះថ្នាក់ទាំងស្រុងមិនមានទេ។ ដូច្នេះមុននឹងលេបថ្នាំណាមួយអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដែលកំពុងមើលអ្នក។

វិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាល

ដូចដែលបានបញ្ជាក់រួចមកហើយការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពនៃសក់ក្នុងកំឡុងពេលសម្រាលកូន។ ពេលខ្លះ - មិនមែនតាមរបៀបល្អទេ។ ប្រសិនបើ strands បានចាប់ផ្តើមជ្រុះចេញវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីព្យាបាលចិញ្ចៀនខ្សោយរបស់ម្តាយនាពេលអនាគតដោយប្រើរបាំងពិសេសឬឱសថបុរាណ។

ប៉ុន្តែវាជាការប្រសើរជាងមុនដើម្បីព្យាយាមរង់ចាំអោយអ័រម៉ូនមានតុល្យភាព។ បន្ទាប់មកការបាត់បង់នឹងត្រូវបញ្ឈប់ដោយខ្លួនឯង។ ប្រសិនបើរឿងនេះមិនកើតឡើងទេត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញខាង trichologist ។

ជាអកុសលដើម្បីការពារការបាត់បង់សក់ខាងសរីរវិទ្យាចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគឺមិនអាចទៅរួចទេមួយរយភាគរយ។ ប៉ុន្តែដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃសក់ពិតជានឹងជួយ:

• ការពង្រឹង
• របបអាហាររបបអាហារ
• ការជ្រើសរើសផលិតផលតុបតែងមុខយ៉ាងល្អិតល្អន់
• អនុវត្តនីតិវិធីសាមញ្ញ។

ថ្នាំ

ជម្រើសល្អបំផុតគឺត្រូវបោះបង់ចោលថ្នាំណាមួយមុនពេលសំរាលកូនហើយសូម្បីតែល្អជាងនេះទៅទៀត - រហូតដល់ចុងបញ្ចប់នៃការបំបៅកូន។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយកុំធ្វើការត្រៀមលក្ខណៈពិសេសសម្រាប់ការស្តារសក់ឡើងវិញ។ ស្ទើរតែទាំងអស់នៃពួកគេត្រូវបានហាមឃាត់ចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។

ជារឿយៗមូលហេតុនៃជម្ងឺ alopecia ចំពោះម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះគឺជាកង្វះសារធាតុចិញ្ចឹម។ រាងកាយឆ្លើយតបទៅនឹងកង្វះវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ។

បញ្ហានេះត្រូវបានដោះស្រាយដោយជោគជ័យដោយការកែតំរូវរបបអាហារនិងប្រើថ្នាំចំរុះចំរុះដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ (វេជ្ជបណ្ឌិតអាចចេញវេជ្ជបញ្ជា“ ថេរវាទ - pregna”,“ វិមាត្រ”,“ Elevit” ឬផ្សេងទៀត) ។

ថ្នាំ "ល្អឥតខ្ចោះ" គឺជាថ្នាំមួយក្នុងចំណោមថ្នាំពីរបីដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតក្នុងអំឡុងពេលនៃការមានផ្ទៃពោះ។ វាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃរាងកាយទាំងមូលហើយជាការពិតវាជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់ curls ។ លទ្ធផលនៃការប្រើថ្នាំនេះគឺជាការធ្វើឱ្យឈាមរត់ធម្មតានិងដំណើរការមេតាប៉ូលីសកោសិកា។ ហើយនេះ, នៅក្នុងវេន, នាំឱ្យមានការបង្កើនល្បឿនកំណើនសក់និងពង្រឹងឫសរបស់ពួកគេ។

គ្រឿងសំអាង

ដោយរំពឹងថានឹងចាប់កំណើតកូនវាពិតជាមិនគួរឱ្យចង់ប្រើគ្រឿងសំអាងធម្មតាដើម្បីពង្រឹងខ្សែរ។ សមាសធាតុផ្សំខ្លះនៃសមាសភាពរបស់ពួកគេអាចបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សីដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកនិងកូន។

ដើម្បីកាត់បន្ថយការបាត់បង់សក់អប្បបរមាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើផលិតផលថែរក្សាពិសេស។ មានប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាថ្នាំនៅលើមូលដ្ឋាន placental មួយ។

ចងចាំថាពួកគេត្រូវតែផលិតដោយក្រុមហ៊ុនដែលមានកេរ្តិ៍ឈ្មោះល្អ។ ការកែច្នៃពិសេសនិងភាពគ្មានកូននៃគ្រឿងសំអាងបែបនេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យស្បែកក្បាលស្រូបយកប្រូតេអ៊ីនទាំងអស់ដែលមាននៅក្នុងវាអាស៊ីដហ៊ីលឡូញ៉ូមនិងនុយក្លេអ៊ែរវីតាមីននិង coenzyme Q10 ។ អ្នកជំនាញ trichologist នឹងជួយអ្នកជ្រើសរើសថ្នាំដែលសមស្របបំផុត។

នីតិវិធី

បន្ថែមពីលើការថែរក្សាមូលដ្ឋានសម្រាប់ curls ការយកចិត្តទុកដាក់ពិសេសត្រូវតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការម៉ាស្សាស្បែកក្បាល។ ឫសនៃសក់គួរតែត្រូវបានម៉ាស្សាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យធ្វើបែបនេះជាមួយប្រេងបន្លែអូលីវឬ burdock ។

ប្រសិទ្ធិភាពដ៏ប្រសើរមួយអាចត្រូវបានសម្រេចដោយប្រើឡាស៊ែរសិតសក់។ វាផ្តល់នូវការរំញោចនៃកំណើនសក់និងបញ្ឈប់ដំណើរការនៃការបាត់បង់សក់។ ប្រើសិតសក់អាចអនុញ្ញាតបានដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។

មិនមាន contraindications ធ្ងន់ធ្ងរសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងផលប៉ះពាល់។ រយៈពេលនៃវគ្គសិក្សាជាមួយនឹងការបាត់បង់រយៈពេលខ្លីនៃខ្សែគឺ 4 ខែ (វគ្គ 15 នាទីបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍) ។ នៅក្នុងជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ - ប្រាំមួយខែ (បីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍) ហើយបន្ទាប់មកម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍សម្រាប់ជីវិតដើម្បីបង្រួបបង្រួមលទ្ធផល។