របាំងសក់ដំបែ៖ ពង្រឹងនិងលូតលាស់

ការថែរក្សាសក់ត្រូវការពេលវេលាស្ទើរតែទាំងអស់សម្រាប់ស្ត្រីព្រោះខ្ញុំចង់អោយក្រអូមមាត់មើលទៅមានសុខភាពល្អនិងស្រស់ស្អាត។ ជារឿយៗរូបមន្តប្រជាប្រិយត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការនេះគ្រឿងផ្សំដែលអាចរកបាននៅក្នុងគណៈរដ្ឋមន្ត្រីផ្ទះបាយឬទូទឹកកក។ ចម្អិនយោងទៅតាមរូបមន្តនៅផ្ទះរបាំងសក់ដំបែនេះបើយោងតាមការពិនិត្យមិនមែនជាវិធីសាស្ត្រទូទៅក្នុងការថែរក្សា strands ទេ។ ស្ត្រីដែលបានសាកល្បងផលប៉ះពាល់នៃផលិតផលសាមញ្ញនៅលើសក់របស់ពួកគេអាចនិយាយដោយមានទំនុកចិត្តថាស្ថានភាពនៃសក់នីមួយៗមានភាពប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ហើយពួកគេបានចាប់ផ្តើមរីកចម្រើនយ៉ាងពិតប្រាកដដូចជាលោតនិងព្រំដែន។

អត្ថប្រយោជន៍នៃដំបែសម្រាប់សក់

មានមនុស្សតិចណាស់ដែលដឹងថាសមាសធាតុមួយក្នុងចំណោមសមាសធាតុដ៏មានតំលៃបំផុតនៃផ្សិតគឺវីតាមីនក្រុមខ។ វាគឺជាធាតុទាំងនេះដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះស្ថានភាពនៃខ្សែរ, រំញោចការលូតលាស់និងធ្វើឱ្យកោសិការនៃឫសនិងសក់មានសារធាតុចាំបាច់។ មានតែរបាំងពីរបីប៉ុណ្ណោះដែលនឹងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលក្ខខ័ណ្ណនៃសក់ហើយការកែសំរួលជាទៀងទាត់ជាមួយសក់កំឡុងពេលដែលសមាសធាតុផ្សិតត្រូវបានគេប្រើនឹងជួយឱ្យភ្លេចអំពីការបាត់បង់សក់ជារៀងរហូតនិងរីករាយនឹងការលូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។

ធាតុមួយទៀតដែលសក់មិនព្រមលូតលាស់លឿនគឺប្រូតេអ៊ីន។ វាក៏ត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងដំបែនិងក្នុងបរិមាណដ៏ច្រើនផងដែរ។ សារធាតុពង្រឹងឫសនិងធ្វើឱ្យការងាររបស់កោសិការបស់ពួកគេសកម្មដែលនាំឱ្យមានការរីកចម្រើនយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃ curls ។

មុខងារសំខាន់ៗនៃរបាំងដំបែ៖

• អាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវជាមួយនឹងសារធាតុចាំបាច់
• បង្កើនការលូតលាស់សក់
• ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវរចនាសម្ព័ន្ធនៃការ curls នេះ
• ផលប៉ះពាល់លើឬស។

ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពកាន់តែប្រសើរវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យបញ្ចូលគ្នានូវដំបែជាមួយផលិតផលផ្សេងទៀតដែលមានតម្លៃស្មើគ្នានេះនឹងមិនត្រឹមតែពន្លឿនលទ្ធផលប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏មានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើសក់ផងដែរដោយធ្វើអោយវាមានសុខភាពនិងកម្លាំង។

រូបមន្តសម្រាប់របាំងដំបែសម្រាប់ការលូតលាស់និងប្រឆាំងនឹងការបាត់បង់

មានរូបមន្តជាច្រើនសម្រាប់របាំងសក់ជាមួយមេនៅផ្ទះដូច្នេះអ្នកអាចជ្រើសរើសវិធីណាដែលសមស្របបំផុតនិងជំនួសការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេ។ នីតិវិធីជារឿយៗនាំឱ្យមានប្រសិទ្ធិភាពមួយដែលអាចប្រៀបធៀបជាមួយនឹងការរៀបចំហាងហើយផលិតផលដែលត្រូវបានប្រើសម្រាប់ចម្អិនអាហារគឺថោកណាស់ដែលអនុញ្ញាតឱ្យសន្សំបានល្អ។

ទឹកដោះគោនិងដំបែ

ល្បាយដែលទឹកដោះគោគឺជាគ្រឿងផ្សំសកម្មមិនត្រឹមតែពង្រឹងសក់និងធ្វើឱ្យវាលូតលាស់លឿនប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងផ្តល់ឱ្យវានូវម្លប់ឆ្ងាញ់ទៀតផង។

សមាសធាតុ

• ២០ ជី។ yeast (ចុច),
• ពណ៌លឿងឆៅ
• ប្រេងអូលីវ ២០ ម។ ល។
• ទឹកដោះគោ 15-20 មីលីលីត្រ។

លាយដំបែ (មុនរលួយ) ជាមួយទឹកដោះគោក្តៅទុករយៈពេលមួយភាគបួននៃមួយម៉ោង។ កិនសាច់លឿងដោយប្រើសមហើយបន្ទាប់មកបន្ថែមទៅម៉ាស់ផ្សិត។ ចុងក្រោយបន្ថែមប្រេងអូលីវ។ លាយល្បាយឱ្យបានហ្មត់ចត់វាគួរតែមានលក្ខណៈដូចគ្នា។ អនុវត្តដើម្បីសម្អតនិង strands សើមបន្តិច, ការព្យាយាមដើម្បីរីករាលដាលពីឫសទៅចុង។ ត្រូវប្រាកដថាលាបក្បាលរបស់អ្នកដោយខ្សែភាពយន្តជ័រនិងកន្សែង។ យកចេញបន្ទាប់ពី 45-55 នាទី។ លាងជម្រះរបាំងចេញតែជាមួយទឹកក្តៅ (ក្តៅអាចធ្វើឱ្យរមាស់ពណ៌លឿងវានឹងកាន់តែពិបាកក្នុងការលាងសម្អាត) ដែលក្នុងនោះបរិមាណសាប៊ូតិចតួចត្រូវបានបន្ថែម។

ប្រេង Burdock និងដំបែ

ជារឿយៗត្រូវបានប្រើនៅផ្ទះដើម្បីជំរុញការលូតលាស់សក់និងពីការជ្រុះចេញប្រេង burdock ក្នុងការរួមផ្សំជាមួយសមាសធាតុផ្សិតក្នុងរយៈពេលខ្លីនឹងជួយស្តារឡើងវិញនូវការខូចសក់។

• 45 gr ។ yeast
• ទឹក ៥៥ ម។ ល
• ប្រេង burdock 45 មីលីលីត្រ,
• ផ្កាកុលាប ១៥ ម។ ល។

បនា្ទាប់ពីសូលុយស្យុងដំបែបង្កើតបានក្នុងទឹកក្តៅចាក់ទឹកចូលក្នុងសមាសធាតុដលនៅសល់ហើយលាយល្អ។ អនុវត្តទៅ strands, ត្រូវប្រាកដថាដើម្បី insulate ។ បន្ទាប់ពីមួយម៉ោងលាងជមែះ curls ត្រូវប្រាកដថាប្រើសាប៊ូកក់សក់។

ការប្រមូលផលរុក្ខជាតិនិងដំបែ

អត្ថប្រយោជន៍គួរឱ្យកត់សម្គាល់ចំពោះសក់គឺវត្ថុធាតុដើមបន្លែដែលអាចត្រូវបានរៀបចំដោយឯករាជ្យដើម្បីត្រូវបានប្រើក្នុងការថែរក្សាសក់ក្នុងកំឡុងឆ្នាំ។ របាំងជាមួយផ្សិតនិងការប្រមូលឱសថជួយជំរុញកំណើនសក់ស្តារសក់ខូចនិងធ្វើឱ្យពួកវារឹងមាំនិងរីករាយចំពោះការប៉ះ។

• 15 gr nettles (ស្លឹក)
• 10 gr ។ sage (ផ្កា),
• ២០ ជី។ ដំរី (ផ្កា)
• 30-40 gr ។ ទឹក
• ស៊ុតឆៅ
• ប្រេង burdock 15 មីលីលីត្រ,
• 10 មីលីលីត្រនៃប្រេងសំខាន់ៗ (អ្នកអាចយកបាន)
• ២០ ជី។ yeast ។

រៀបចំឱសថបុរាណ (ចាក់ទឹកឆ្អិនលើវត្ថុធាតុដើមបន្លែដែលបានច្របាច់ហើយទទូចឱ្យមួយភាគបួននៃមួយម៉ោង) ។ ត្រងរាវក្រអូបចាក់ក្នុងសមាសធាតុដំបែអស់រយៈពេលមួយភាគបួននៃមួយម៉ោង។ បន្ថែមគ្រឿងផ្សំដែលនៅសល់, កូររហូតទាល់តែរលោង (វាល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីកិនពណ៌លឿងជាមុន) ។ អនុវត្តល្បាយទៅនឹងឫសនៃ curls ហើយបន្ទាប់មកចែកចាយរាបស្មើ។ កក់ក្តៅជាមួយកន្សែង។ លាងជម្រះចេញមិនលឿនជាងមួយម៉ោងក្រោយមកទេ។

របាំងផ្អែម

របាំងដែលមានជាតិស្ករឬទឹកឃ្មុំធម្មជាតិមានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងណាស់ព្រោះបន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់របស់វា strands កាន់តែអស្ចារ្យការបាត់បង់បាត់បង់ស្ទើរតែឈប់។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃដំបែនិងទឹកឃ្មុំឬគ្រីស្តាល់ស្ករនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករីករាយនឹងរូបរាងសក់ដ៏រីករាយហើយលូតលាស់ពួកគេនឹងលឿនណាស់។

• ៣៥ gr yeast
• ទឹក 15 មីលីលីត្រ
• 15 gr ស្ករ (អាចត្រូវបានជំនួសដោយទឹកឃ្មុំ) ។

រំលាយដំបែក្នុងទឹកដែលគេឱ្យឈ្មោះថាទុកឱ្យវាមានជាតិ ferment ផ្ញើវាទៅកន្លែងកក់ក្តៅ។ បន្ថែមគ្រីស្តាល់ស្ករឬទឹកឃ្មុំកូររហូតទាល់តែរាវមានលក្ខណៈដូចគ្នា។ អនុវត្តទៅ curls ត្រូវប្រាកដថាចែកចាយល្បាយបន្តិចបន្តួចនៅលើឫស។ ត្រាំរបាំងដំបែផ្អែមលើសក់របស់អ្នកប្រហែលមួយម៉ោង។

របាំងសក់ជាមួយ kefir និងដំបែ

ជាញឹកញាប់នៅក្នុងការថែរក្សានៃ strands kefir ឬទឹកដោះគោត្រូវបានគេប្រើព្រោះផលិតផលទាំងនេះសម្បូរទៅដោយធាតុមានប្រយោជន៍ដែលជ្រាបចូលទៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធសក់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។

• ដំបែ ២ កញ្ចប់ (ស្ងួត),
• 100 មីលីលីត្រនៃ kefir,
• 15 gr ទឹក
• 32-35 gr ។ ទឹកឃ្មុំធម្មជាតិ។

ផ្សំទឹកជាមួយដំបែបន្ទាប់ពីកូរឱ្យហ្មត់ចត់ទុកនៅកន្លែងកក់ក្តៅ។ បន្ថែមទឹកឃ្មុំ, kefir, កូរឱ្យខ្លាំងក្លាម្តងទៀត។ លាបសក់នៅផ្នែកតូចៗរាល់ពេលចែកចាយជា strands ។ បន្ទាប់ពីការឡើងកំដៅផែនដី, ទប់ទល់នឹង ៣៥-៥០ នាទី, លាងជមែះជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ដែលបន្ថែមសាប៊ូធម្មជាតិ។ បន្ទាប់ពីរបាំងដំបែអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីលាងជមែះ decoction នៃវត្ថុធាតុដើមរុក្ខជាតិ (chamomile, burdock, nettle) នេះនឹងផ្តល់ឱ្យចែងចាំងស្រស់ស្អាតនិងធ្វើឱ្យម្លប់ស្រស់។

ខ្ទឹមបារាំងនិងដំបែ

ដូចដំបែដែរខ្ទឹមបារាំងជះឥទ្ធិពលដល់ការលូតលាស់សក់និងឫសដូច្នេះបន្ទាប់ពីអនុវត្តរបាំងនេះស្ត្រីអាចប្រាកដថា strands នឹងមិនត្រឹមតែចាប់ផ្តើមលូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័សប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងឈប់ជ្រុះទៀតផង។

សមាសធាតុ

• ១១ ក្រាម yeast (sachet),
• ទឹក ១០ ម។ ល
• ទឹកខ្ទឹមបារាំង ២៥ មីលីលីត្រ (ជូតខ្ទឹមបារាំងបន្ទាប់មកច្រោះយកទឹកដោយប្រើខ្សែ)
• ២-៥ gr ។ អំបិល
• 15 មីលីលីត្រ ប្រេងល្ហុង។

លាយសមាសធាតុទាំងអស់ជូតចូលក្នុងស្បែកក្បាលដោយចលនាម៉ាស្សាស្រាល ៗ ។ លាបបរិមាណរាវបន្តិចបន្តួចទៅ strands ចែកចាយឱ្យស្មើ ៗ គ្នា។ ត្រូវប្រាកដថាធ្វើអ៊ីសូឡង់។ លាងជម្រះរបាំងផ្សិតចោលបន្ទាប់ពី ១ ម៉ោងខណៈពេលដែលយើងពិចារណាថាខ្ទឹមបារាំងទុកក្លិនជាក់លាក់មួយដែលអាចត្រូវបានលុបចោលដោយទឹកអាស៊ីដ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះបន្ថែមទឹកខ្មេះឬទឹកខ្មេះបន្តិចច្របាច់ពីចំណិតក្រូចឆ្មា។

មតិយោបល់លើលទ្ធផល

ស្ត្រីភាគច្រើនប្រាកដថាវាអរគុណចំពោះដំបែដែល curls របស់ពួកគេចាប់ផ្តើមលូតលាស់លឿន។ ការពិនិត្យជាច្រើននៅលើបណ្តាញបង្ហាញថានេះពិតជាដូច្នេះពីព្រោះស្ត្រីចែករំលែកចំណាប់អារម្មណ៍របស់ពួកគេអំពីលទ្ធផលវិជ្ជមាន។ ស្ត្រីកត់សម្គាល់ថាដំបែមិនត្រឹមតែអាចបង្កើនល្បឿននៃការលូតលាស់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងប៉ះពាល់ដល់រចនាសម្ព័នរបស់ក្រាហ្វផងដែរ - ពួកគេប្រែជាស្ងាត់និងរឹងមាំការបាត់បង់ស្ទើរតែមិនកត់សម្គាល់។

មានការពិនិត្យអវិជ្ជមានតិចតួចហើយមួយចំនួននៃពួកគេដែលលទ្ធផលដែលរង់ចាំជាយូរមកហើយមិនបានកើតឡើងសូម្បីតែបន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់យូរ។ រឿងនេះអាចកើតឡើងតែក្នុងករណីមួយប៉ុណ្ណោះ - ប្រសិនបើការលូតលាស់សក់បានបញ្ឈប់ដោយសារតែជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការកោង។ អ្នកកែសម្ផស្សណែនាំឱ្យចាប់ផ្តើមព្យាបាលជំងឺនេះជាមុនបន្ទាប់ពីប្រើផ្សិតដំបែដើម្បីពន្លឿនការលូតលាស់។

ដើម្បីពន្លឿនការលូតលាស់សក់ពិតជាមានភាពប្រាកដនិយមហើយសម្រាប់បញ្ហានេះអ្នកនឹងមិនចាំបាច់ខិតខំប្រឹងប្រែងច្រើនទេ - ល្បាយដំបែនឹងរួមចំណែកដល់ដំណើរការនេះ។ យើងមិនគួរភ្លេចថារបាំងមុខគួរតែជាទៀងទាត់ - ការអនុវត្តមួយឬពីរនៃលទ្ធផលនឹងមិនផ្តល់លទ្ធផលទេ។

សារធាតុចិញ្ចឹមនិងធាតុសកម្មនៅក្នុងដំបែ

របាំងសក់ជាមួយដំបែមានផ្ទុកវីតាមីននិងធាតុសកម្មជាច្រើន៖

• វីតាមីន B1 (ត្រូវបានគេស្គាល់ថា thiamine) នឹងជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនៅក្នុងស្បែកក្បាលដែលធ្វើឱ្យលំហូរនៃសារធាតុចិញ្ចឹមទៅកាន់ឫសនិងបង្កើនល្បឿនកំណើនសក់។
• វីតាមីន B2 (ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថា riboflavin) ត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយរាងកាយលឿនជាងវីតាមីនដទៃទៀតដូច្នេះវាចាំបាច់ត្រូវផ្គត់ផ្គង់ធាតុនេះជាប្រចាំនៅខាងក្នុងព្រោះវាជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់រូបរាងសក់ផ្តល់ឱ្យវាភ្លឺរលោងនិងរលោង។ ប្រសិនបើសក់ខ្វះវីតាមីននេះពួកគេបាត់បង់ភាពរឹងមាំក្លាយទៅជារិលនិងមានពន្លឺតិច។
• វីតាមីន B5 (ត្រូវបានគេស្គាល់ថាអាស៊ីត pantothenic) ត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងកោសិកាជាច្រើននៃរាងកាយរបស់យើងហើយជាពិសេសប៉ះពាល់ដល់មាតិកាខ្លាញ់នៃស្បែកក្បាល។ ប្រសិនបើវាគ្រប់គ្រាន់ហើយនោះសក់នឹងមើលទៅស្រស់ស្អាតក្នុងរយៈពេលយូរ។ លើសពីនេះទៀតធាតុនេះការពារការបាត់បង់សក់និងពង្រឹងឫស។
• វីតាមីន B6 (ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាអាស៊ីតហ្វូលិក) ប៉ះពាល់ដល់ការបង្កើតកោសិកាឡើងវិញនិងការលូតលាស់សក់។ ជាមួយនឹងការខ្វះខាតរបស់វាវាអាចមានផលវិបាកអវិជ្ជមានជាច្រើនឧទាហរណ៍ការឡើងពណ៌មុនឬការថយចុះនៃកំណើនគួរឱ្យកត់សម្គាល់។
• វីតាមីនភីភី (ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាអាស៊ីតនីកូទីក) ជួយបង្កើនចរន្តឈាមនៅក្នុងតំបន់នៃស្បែកក្បាលដែលបង្កើនល្បឿនលូតលាស់យ៉ាងខ្លាំង។

ច្បាប់ជាមូលដ្ឋានសម្រាប់អនុវត្តរបាំង

មានរូបមន្តជាច្រើនសម្រាប់របាំងសក់ជាមួយដំបែប៉ុន្តែដោយមិនគិតពីគ្រឿងផ្សំដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពដែលអាចមើលឃើញនៃពាក្យសុំអ្នកត្រូវតែប្រកាន់ខ្ជាប់នូវច្បាប់ជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ការរៀបចំផលិតផលនិងការប្រើប្រាស់របស់វា។

• វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យយកដំបែផ្ទាល់សម្រាប់ការរៀបចំរបាំងពីព្រោះ ពួកគេផ្តល់នូវឥទ្ធិពលដែលអាចមើលឃើញ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើគ្មានអ្នករស់នៅទេអ្នកអាចប្រើនំស្ងួត។
• ដំបែត្រូវតែត្រូវបានគេបង្កាត់នៅក្នុងទឹកក្តៅដើម្បីបង្កើតបរិយាកាសល្អសម្រាប់ការ fermentation ។ Yeast គួរតែ ferment ប្រហែលមួយម៉ោង។
• នៅពេលកូរឱ្យប្រាកដថាមិនមានដុំពកនៅសល់នៅក្នុងល្បាយទេ។ នេះចាំបាច់សម្រាប់ការអនុវត្តផលិតផលកាន់តែប្រសើរ។
• ដើម្បីបងា្ករការកើតឡើងនៃប្រតិកម្មអាលែហ្សីមុនពេលលាបក្បាលទាំងមូលអ្នកត្រូវលាបឧបករណ៍បន្តិចបន្តួចលើស្បែកនៅខាងក្រោយត្រចៀក។ ដូច្នេះអ្នកអាចពិនិត្យមើលថាតើស្បែករបស់អ្នកនឹងឆ្លើយតបយ៉ាងដូចម្តេចចំពោះរបាំងដំបែ។
• លាបម៉ាសឱ្យសើមបន្តិចគ្រាន់តែលាងសក់។ ដូច្នេះឧបករណ៍នេះល្អប្រសើរនិងមានប្រសិទ្ធភាពជាងមុន។
• វាចាំបាច់ក្នុងការចាប់ផ្តើមលាបម៉ាសជាមួយឫសដៃឬជក់ពិសេសដោយចលនាត្រដុសស្រាល។ បន្ទាប់មកអ្នកគួរតែលាបផលិតផលលើប្រវែងសក់ទាំងមូល។
• ចំពោះការជ្រៀតចូលសកម្មនៃសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍ទាំងអស់ចូលទៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធសក់ក៏ដូចជាជ្រៅទៅក្នុងស្បែកក្បាលវាចាំបាច់ត្រូវបង្កើតឥទ្ធិពលផ្ទះកញ្ចក់នៅលើក្បាល។ អ្នកអាចប្រើខ្សែភាពយន្តតោងនិងកន្សែង។
• របាំងដំបែសម្រាប់ការលូតលាស់សក់គួរតែស្ថិតនៅលើក្បាលប្រហែលកន្លះម៉ោង។
• អ្នកអាចលាងសម្អាតផលិតផលដោយទឹកនិងទឹកក្រូចឆ្មា។ បើចាំបាច់អ្នកអាចលាបសាប៊ូកក់សក់។

ប្រសិទ្ធភាពនឹងកាន់តែប្រសើរនិងយូរជាងនេះក្នុងពេលអនុវត្តនីតិវិធីបែបនេះ - ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍រយៈពេល ២ ខែ។ បន្ទាប់ពីនេះអ្នកត្រូវផ្តល់ឱ្យសក់របស់អ្នកនូវការសម្រាករយៈពេលយូររហូតដល់វគ្គសិក្សាមានរយៈពេល។

រូបមន្តល្អបំផុតសម្រាប់របាំង

មានរូបមន្តនិងវិធីសាស្រ្តជាច្រើនសម្រាប់ការរៀបចំរបាំង។ ពួកវាអាចត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់សក់គ្រប់ប្រភេទ។ ពួកគេក៏អាចសម្រាប់ប្រភេទនីមួយៗដាច់ដោយឡែកពីគ្នា។ គ្រឿងផ្សំផ្សេងៗគ្នាអាចផ្តល់ឱ្យរបាំងមុខនូវលក្ខណៈពិសេសនិងផ្តល់នូវឥទ្ធិពលបន្ថែមទៀត: បំប៉នសំណើមសំណើមស្ងួតនិងផ្សេងៗទៀត។

របាំងផ្សិតជាមួយទឹកឃ្មុំ

សម្រាប់ការចម្អិនអាហារអ្នកត្រូវយកដុំធុរេននៃដំបែស្រស់ហើយកាត់មួយដុំពីទទឹង ២ ស។ មពីនោះបន្ទាប់ពីនោះអ្នកត្រូវបន្ថែមទឹកឃ្មុំ (២ tsp រលាយនិងកក់ក្តៅ) ។ ទុកល្បាយនេះប្រហែលមួយម៉ោង។ លាបម៉ាសចាប់ផ្តើមពីឫសហើយបញ្ចប់ដោយគន្លឹះសក់។ បន្ទាប់មកអ្នកអាចទុកវានៅក្រោមមួកក្តៅរយៈពេល ១ ម៉ោង។ លាងជម្រះត្រូវបានអនុញ្ញាតទាំងទឹកធម្មតានិងជាមួយការបន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មារ។

សម្រាប់សក់ស្ងួត

សម្រាប់សក់ស្ងួតប្រើរបាំងជាមួយនឹងការបន្ថែមនៃសារធាតុដែលធ្វើឱ្យសក់ទន់ - គួរឱ្យកត់សម្គាល់ - kefir, កម្តៅដល់សីតុណ្ហភាពរឹងនៅក្នុងអាងងូតទឹក។ ដំបែស្ងួត (1 tsp) គួរតែត្រូវបានបន្ថែមទៅកែវរាវ។ បន្ទាប់ពីនេះអ្នកត្រូវរង់ចាំប្រហែល 1 ម៉ោងហើយបន្ទាប់មកអ្នកអាចលាបរបាំងសក់ដោយចាប់ផ្តើមពីឫស។ បន្ទាប់ពីសង្កត់ក្បាលអស់រយៈពេលកន្លះម៉ោងក្រោមមួកក្តៅអ្នកអាចលាងសម្អាតវាចេញជាមួយទឹកធម្មតានិងទឹកក្រូចឆ្មារ។

របាំងដុះសក់

ដោយវិធីនេះថ្មីៗនេះយើងបាននិយាយអំពីរូបមន្តធ្វើម្ហូបជាមួយ dimexide ដែលជួយពន្លឿនការលូតលាស់។

លាយយ៉ាងម៉ត់ចត់នូវ mustard (2 tsp ហើយមិនមែនជាទម្រង់ដែលបានបញ្ចប់ទេប៉ុន្តែចាំបាច់ក្នុងទម្រង់ជាម្សៅស្ងួត) ដំបែ (ស្ងួត 1 tsp) និងទឹកក្តៅបន្តិច។ ល្បាយនេះគួរតែ ferment សម្រាប់មួយម៉ោងបន្ទាប់ពីការដែលវាត្រូវបានត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីត្រូវបានអនុវត្តទៅចាក់ឬស។ របាំងមិនគួរត្រូវបានអនុវត្តលើប្រវែងសក់ទាំងមូលដើម្បីជៀសវាងការហួសកំរិត។ គន្លឹះអាចត្រូវបានអនុវត្តប្រេងសម្រាប់អាហារូបត្ថម្ភ។ Burdock ឬអាល់ម៉ុងនឹងធ្វើ។ ទោះបីជាមានអារម្មណ៍ឆេះក៏ដោយវាចាំបាច់ត្រូវស៊ូទ្រាំនិងកាន់របាំងយ៉ាងហោចណាស់ 20 នាទី។ ប៉ុន្តែការធ្វើលំហាត់ប្រាណហួសកំរិតក៏មិនចាំបាច់ដែរដើម្បីកុំឱ្យស្បែកហួសប្រមាណ។

Yeast ជាអ្នកសង្គ្រោះសក់

បើនិយាយអោយចំគឺផ្សិតដំបែគឺជាផ្សិតដែលមិនធម្មតាដែលចូលចិត្តបរិយាកាសកក់ក្តៅនិងមានសំណើម។ នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌបែបនេះពួកគេផ្តល់ឱ្យសក់និងស្បែកក្បាលនូវអត្ថប្រយោជន៍ទាំងអស់របស់ពួកគេដែលមាននៅក្នុងពួកគេដោយសារតែសមាសធាតុសម្បូរបែប:

• អាស៊ីតអាមីណូ - ទទួលខុសត្រូវចំពោះពន្លឺចែងចាំងការលូតលាស់និងការពង្រឹង curls ធ្វើឱ្យសក់រឹងមាំទន់ភ្លន់និងមានភាពធន់។
• វីតាមីន B 1 (ជាតិ thiamine) - ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនៅក្នុងស្បែកក្បាលដែលជាហេតុធ្វើអោយប៉ះពាល់ដល់ការលូតលាស់និងដង់ស៊ីតេនៃសក់។
• វីតាមីន B 2 (riboflavin) - បង្កើនពន្លឺចែងចាំងសក់ត្រឡប់បរិមាណនិងទប់ទល់នឹងភាពរិល។
• វីតាមីន B 5 (អាស៊ីត pantothenic) - ពង្រឹងឫសសក់ដោយហេតុនេះបញ្ឈប់ការបាត់បង់សក់ហើយក៏អាចបំបាត់ស្បែកក្បាលដែលមានជាតិខ្លាញ់ច្រើនហួសប្រមាណផងដែរ។
• វីតាមីនប៊ី ៩ (អាស៊ីតហ្វូលិក) - ជួយពង្រឹងការការពារប្រឆាំងនឹងឧបករណ៍កម្ដៅផ្សេងៗរួមទាំងម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ទឹកអំពៅជាតិដែក។ ល។
• វីតាមីនអ៊ី (តូកូតូឡាក់) - ស្តាររចនាសម្ព័ន្ធដែលខូចខាតនៃខ្សែរ, បំពេញសក់ស្ងួតនិងផុយជាមួយនឹងសំណើមផ្តល់ឱ្យជីវិត។
• វីតាមីនភីភី (នីណូលីន) - ការពារក្រាហ្វិចពីបរិយាកាសមិនអំណោយផលពីរូបរាងរិលនិងសក់ពណ៌ប្រផេះដើមស្តារសក់ពណ៌។
• វីតាមីន N (biotin) - ធ្វើឱ្យស្បែកក្បាលមានសភាពធម្មតាហើយធ្វើឱ្យសក់មានសំណើមផងដែរ។
• ធាតុនៃតារាងតាមកាលកំណត់: អ៊ីយ៉ូតកាល់ស្យូមស័ង្កសីម៉ង់ហ្គាណែសផូស្វ័រដែកទង់ដែងប៉ូតាស្យូមម៉ាញ៉េស្យូម។

យូសគឺជាប្រភេទសម្ភារៈសំណង់សម្រាប់សក់របស់យើង។ ប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលរបស់ពួកគេលើសក់អាចមានអារម្មណ៍យ៉ាងពេញលេញនៅក្នុងរបាំងដែលអាចត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងងាយស្រួលនៅផ្ទះ។ បន្ទះឈីបទាំងមូលនៃមូលនិធិបែបនេះនៅក្នុងការហើមនិងការបំបៅផ្សិត។

បន្ទាប់ពីការបិទបាំងរបាំងដើម្បីជំនួសសក់រិល, ផុយនិងទន់ខ្សោយអ្នកនឹងទទួលបាន:

1. ភាពទន់ភ្លន់និងភាពទន់ភ្លន់នៃខ្សែរ។
2. ការលូតលាស់លឿននិងឫសសក់ដែលមានសុខភាពល្អ
3. សក់ស្រស់និង voluminous,
4. ស្តាប់បង្គាប់នៅពេលធ្វើម៉ូតសក់
5. curls យឺតនិងរស់រវើក។

ការប្រើប្រាស់ដំបែក្នុងរបាំងសក់នឹងជួយឱ្យអ្នកដុះវែងហើយសំខាន់បំផុតគឺខ្សែរក្រាស់ដែលអ្នកបានសុបិនតាំងពីយូរមកហើយ។ ហើយចំពោះម្ចាស់សក់ដែលត្រូវបានគេតុបតែងជានិច្ច - ទទួលបានសក់ខៀវស្រងាត់។ សាកល្បងវា។

ដំបែខាងក្រោមអាចត្រូវបានប្រើសំរាប់លាបម៉ាស៖

ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវគែមនៅខាងក្នុងថេប្លេតរបស់ស្រាបៀរត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់។ ពួកគេជារបស់អាក្រក់។ ប៉ុន្តែមាន contraindications ដូច្នេះដើម្បីជៀសវាងគ្រោះថ្នាក់វាជាការប្រសើរក្នុងការប្រើវានៅខាងក្រៅឬពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។

ផលិតផលដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតនឹងជាដំបែរបស់អ្នកដុតនំពួកគេអាចស្ងួតនិងសើម។ របាំងសម្រាប់សក់ជារឿយៗប្រើផ្សិត "រស់" ដែលផ្ទុកបរិមាណសារធាតុចិញ្ចឹមច្រើន។

របាំងដើម្បីស្តារ curls

គ្រឿងផ្សំនៃរបាំងនេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យសក់កាន់តែក្រាស់និងយឺតជាងមុន។ ល្បាយនេះមិនត្រូវបានគេយកទៅលាបលើស្បែកក្បាលទេ។

• ដំបែរស់ (២៥ ក្រាម),
• gelatin (២ ស្លាបព្រា),
• ប្រេងដូង (១ tbsp)
• សាច់មាន់ (១ ដុំ)
• ប្រទាលសក់ (១ ស្លាបព្រា) ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចំអិននិងអនុវត្ត?

ដំបូងត្រូវរំលាយជែលលីនដោយប្រើអាស៊ីតទឹកក្តៅមួយកែវបន្ទាប់មកច្របាច់វា។ បន្ទាប់មករៀបចំដំបែដែលមានបរិមាណទឹកដូចគ្នារង់ចាំមួយភ្លែត។ បន្ទាប់បន្ថែមសមាសធាតុផ្សេងទៀតទាំងអស់និងលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់។ លាបសមាសភាពលទ្ធផលទៅសក់ដកថយបន្តិចពីឫស។ រុំក្បាលរបស់អ្នកហើយលាងជមែះជាមួយសាប៊ូកក់សក់បន្ទាប់ពី 1 ម៉ោង។

របាំងដុះសក់

សមាសភាពនេះមានប្រសិទ្ធភាពដោយកំដៅស្បែកក្បាលនិងបង្កើនចរាចរឈាមនៅក្នុងឫសសក់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចំអិននិងអនុវត្ត?

ដំបូងលាយដំបែជាមួយទឹកក្តៅបន្ទាប់មកបន្ថែមស្ករនៅទីនោះហើយទុកឱ្យល្បាយញ៉ាំ។ លើសពីនេះទៀតនៅក្នុងសមាមាត្រដែលបានបញ្ជាក់សមាសធាតុដែលនៅសល់ត្រូវបានបន្ថែមអ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានគេច្របាច់យ៉ាងហ្មត់ចត់។ ល្បាយនេះត្រូវតែត្រូវបានអនុវត្តទៅឫសនៃសក់ដែលមានអ៊ីសូឡង់និងទុករយៈពេល 30 នាទី។ បន្ទាប់ពីពេលវេលារួចលាងសម្អាតរបាំងដោយប្រើសាប៊ូកក់សក់។

របាំងសម្រាប់ដង់ស៊ីតេនិងបរិមាណ

ល្បាយនេះនឹងបង្កើតបរិមាណមូលដ្ឋានដ៏ល្អក៏ដូចជាបង្កើនពន្លឺចែងចាំង។ ផ្កាកុលាបអ៊ីមអាចត្រូវបានជំនួសដោយប្រេងធ្វើឱ្យឈាមរត់ឈាមប្រសើរជាងមុនដូចជាជេណឺរប៊ឺរឡាវេនឌ័រ។

• ដំបែរស់ (២៥ ក្រាម),
• kefir (១០០ ក្រាម),
• ប្រេងល្ហុង (៣៥ ក្រាម),
• ទឹកឃ្មុំ (១០ ក្រាម),
• អ៊ីរ៉ូរ៉ូម៉ារីរី (៣-៤ ឃេ)

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចំអិននិងអនុវត្ត?

យើងទុកឱ្យដំបៅហើមនៅក្នុង kefir ក្តៅរយៈពេល 30 នាទីបន្ទាប់មកបន្ថែមសមាសធាតុដែលនៅសល់ទៅម៉ាស់លទ្ធផលលាយយ៉ាងហ្មត់ចត់។ អនុវត្តទៅឫសសក់និងចែកចាយរបាំងតាមបណ្តោយ។ យើងរង់ចាំ 45-60 នាទីលាងជមែះជាមួយទឹកដោយប្រើសាប៊ូកក់សក់។

របាំងប្រឆាំងនឹងការបាត់បង់

សមាសភាពនេះមានគោលបំណងការពារកុំអោយសក់ស្តើងហើយជួយជំរុញដល់ការលូតលាស់សក់ថ្មី។

1. yeast ស្ងួត (២ tsp),
2. tincture ម្រេច (2 ស្លាបព្រា) ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចំអិននិងអនុវត្ត?

ដំបែត្រូវតែចាក់ទឹកក្តៅហើយទុកឱ្យវាញ៉ាំល្អ។ បន្ទាប់មកទៅរង្គាលជាលទ្ធផលបន្ថែម tincture ម្រេច។ ល្បាយនេះត្រូវតែត្រដុសយ៉ាងហ្មត់ចត់ចូលទៅក្នុងឫសសក់រុំរួចទុកចោលរយៈពេល ២០ នាទី។ បន្ទាប់ពីពេលវេលាដែលបានបញ្ជាក់សូមលាងជមែះជាមួយទឹកក្តៅ។

របាំងសម្រាប់ការពង្រឹងនិងចែងចាំង

រូបមន្តនេះនឹងជួយពង្រឹងដល់ឫសសក់និងធ្វើឱ្យស្តារឡើងវិញតាមបណ្តោយប្រវែងធ្វើឱ្យពួកវាកាន់តែភ្លឺរលោងនិងរលោង។

• ដំបែរបស់ក្រុមហ៊ុនស្រាបៀរ (១៥ ក្រាម),
• cognac (1.5 tbsp),
• ប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលី (១ tsp),
• ទឹកដោះគោ (4 tbsp) ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចំអិននិងអនុវត្ត?

យើងចិញ្ចឹមដំបែជាមួយទឹកដោះគោក្តៅហើយរង់ចាំហើមយ៉ាងហោចណាស់ 45 នាទី។ បន្ទាប់មកបន្ថែមគ្រឿងផ្សំដែលនៅសល់ទៅក្នុងល្បាយនិងលាយ។ យើងលាបលើស្បែកក្បាលនិងសក់យើងកំដៅខ្លួនយើងហើយទុករបាំងចោលអស់រយៈពេលកន្លះម៉ោង។ បន្ទាប់មកលាងជមែះជាមួយទឹកនិងសាប៊ូកក់សក់។

របាំងសម្រាប់ចិញ្ចឹមសក់ស្ងួត

សមាសភាពនៃរបាំងនេះនឹងបំពេញសក់ដោយសំណើមនិងធ្វើឱ្យសក់មានសភាពទន់ជាងមុននិងមានលក្ខណៈកាន់តែច្រើន។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចំអិននិងអនុវត្ត?

កាត់ខ្ទិះនំប៉័ងទៅជាបំណែកតូចៗហើយស្ងួតវានៅក្នុងឡ។ បន្ទាប់មកចាក់នំកែកឃឺដែលទទួលបានជាមួយទឹកបន្ថែមដំបែនិងស្ករ។ លាយនិងដាក់ល្បាយនៅកន្លែងងងឹតមួយក្នុងមួយថ្ងៃ។

បន្ទាប់ត្រងជាមួយមារៈបង់រុំនិងលាបល្បាយនេះទៅនឹងឬសនិងសក់តាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូល។ យើងរង់ចាំ ២០ នាទីហើយលាងចេញក្រោមទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។

របាំងសម្រាប់សក់ខ្លាញ់

ចំណង់ចំណូលចិត្តមួយរបស់ខ្ញុំ។ វាត្រូវបានធ្វើយ៉ាងសាមញ្ញ។ វាពន្យារភាពស្រស់នៃស្បែកក្បាលនិងធ្វើឱ្យសក់មានពន្លឺ។

• ដំបែស្ងួត (១៥ ក្រាម),
• ប្រូតេអ៊ីនសាច់មាន់។ (2 ភី។ ) ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចំអិននិងអនុវត្ត?

ចាក់ដំបែជាមួយទឹកក្តៅហើយឱ្យវាហើម។ បនាប់មកបន្ថមស៊ុតពណ៌សវាយដំលើម៉ាសលទ្ធផល។ កូរអ្វីគ្រប់យ៉ាងឱ្យបានហ្មត់ចត់។ លាបល្បាយលើស្បែកក្បាលរុំឡើងហើយទុករបាំងចោលរយៈពេល ៦០ នាទី។ បន្ទាប់មកលាងជមែះនៅក្រោមទឹកដែលកំពុងរត់។

អាថ៌កំបាំងនៃការប្រើប្រាស់ត្រឹមត្រូវ

ដើម្បីកុំអោយអ្នកខកចិត្តចំពោះការប្រើប្រាស់របាំងដោយផ្អែកលើដំបែសូមសិក្សាដោយយកចិត្តទុកដាក់នូវអនុសាសន៍ដូចខាងក្រោមៈ

1. ជ្រើសរើសមុខម្ហូបដែលមិនមែនជាលោហធាតុដែលងាយស្រួលខណៈពេលដែលអ្នកចងចាំថាដំបែនឹងកើនឡើងក្នុងទំហំ។
2. Yeast ត្រូវតែត្រូវបានគេបង្កាត់នៅក្នុងទឹកក្តៅមិនខ្ពស់ជាង 40 ដឺក្រេអ្នកអាចជំនួសផលិតផលទឹកដោះគោឬការតុបតែងឱសថ។
3. ត្រូវប្រាកដថាទុកឱ្យហើមរយៈពេល ៣០-៦០ នាទីនៅក្រោមគំរបកាន់តែយូរកាន់តែល្អដោយចងចាំជាទៀងទាត់កូរម៉ាសដើម្បីកុំអោយមានដុំពក។
4. ដំបែហើមដែលត្រៀមរួចជាស្រេចគឺពពុះ។ ឥឡូវនេះដល់ពេលហើយដើម្បីបន្ថែមគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀតទាំងអស់។
5. ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរដំបៅអាចបណ្តាលឱ្យមានអាឡែរហ្សីដូច្នេះវានឹងមិននាំឱ្យមានការសាកល្បងតូចទេដោយលាបល្បាយនៅពីក្រោយត្រចៀកនិងមើលប្រតិកម្មស្បែក។
6. របាំងត្រូវតែត្រូវបានអនុវត្តទៅសោរសើមដូច្នេះវាពិតជាមានតម្លៃក្នុងការលាងសក់របស់អ្នកជាមួយសាប៊ូកក់សក់នៅមុនពេលនីតិវិធី។
7. សមាសភាពនៃរបាំងត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នទៅនឹងស្បែកក្បាលហើយបន្ទាប់មកចែកចាយលើសក់ទាំងអស់វាមិនចាំបាច់នៅចុងទេ។
8. ផ្តល់លក្ខខណ្ឌអំណោយផលសម្រាប់ដំបែសម្រាប់ការនេះរុំក្បាលរបស់អ្នកដោយមួកប្លាស្ទិចនិងកន្សែងឬមួកក្តៅ។
9. វាចាំបាច់ក្នុងការទុករបាំងពី 20 ទៅ 60 នាទីអាស្រ័យលើសមាសភាពបើមិនដូច្នេះទេដំបែនឹងត្រូវលាងចេញពីសក់កាន់តែអាក្រក់។
10. ល្បាយដែលបានបញ្ចប់មិនអាចរក្សាទុកបានទេដែលត្រូវបានរៀបចំ - អនុវត្ត។
11. បន្ទាប់ពីពេលវេលាដែលបានបញ្ជាក់ម៉ាសត្រូវតែលាងសម្អាតប្រសិនបើវាមានសមាសធាតុខ្លាញ់បន្ទាប់មកវាល្អប្រសើរជាងក្នុងការប្រើសាប៊ូកក់សក់។
12. ចំណុចអវិជ្ជមាននៃការប្រើរបាំងដំបែគឺជាក្លិនជាក់លាក់របស់ពួកគេដូច្នេះវាជាការប្រសើរក្នុងការលាងជមែះរបស់អ្នកជាមួយទឹកខ្មះឬទឹកក្រូចឆ្មារ។
13. វគ្គនៃរបាំងដំបែមានរយៈពេល 2 ខែដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលដែលអាចមើលឃើញវាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការធ្វើរបាំង - 1-2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ សម្រាប់ការការពារ - 2-3 ដងក្នុងមួយខែ។

ទាំងអស់សម្រាប់ខ្ញុំ។ រុំសក់របស់អ្នកជាមួយរបាំងទាំងនេះ។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់ដំបែគឺជាផ្នែកមួយនៃសមាសធាតុដែលមានតំលៃថោកប៉ុន្តែមានប្រយោជន៍មិនគួរឱ្យជឿដែលព្យញ្ជនៈធ្វើការអស្ចារ្យ។ បរិមាណពន្លឺចែងចាំងនិងស្រស់នៃសក់ត្រូវបានផ្តល់ជូនអ្នក។ រឿងសំខាន់គឺមិនត្រូវខ្ជិល!

សក់រឹងមាំដល់អ្នក! ជួបគ្នាឆាប់ៗ!

អត្ថប្រយោជន៍នៃរបាំងសក់ផ្សិត

របាំងផ្សិតមានប្រសិទ្ធិភាពខ្លាំងណាស់ក្នុងការថែរក្សាសក់។ រឿងនោះគឺថាដំបែមានផ្ទុកនូវធាតុមីក្រូនិងម៉ាក្រូជាច្រើនក៏ដូចជាសារធាតុចិញ្ចឹមនិងវីតាមីនស្មុគស្មាញផងដែរ។ ប្រូតេអ៊ីនដែលមាននៅក្នុងដំបែមានឥទ្ធិពលល្អទៅលើរចនាសម្ពន្ធ័សក់ដែលធម្មជាតិក៏មានប្រូតេអ៊ីនផងដែរ។ វីតាមីននៃក្រុមខនីមួយៗនិងនីមួយៗគឺជាផ្នែកមួយនៃរបាំងផ្សិតដូច្នេះពួកគេមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើសក់ធ្វើឱ្យវាមានសុខភាពល្អ។ បន្ថែមពីលើការថែរក្សាល្អរបាំងការពារស្បែកក្បាលយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះជួយរក្សាតុល្យភាពទឹកនិងជួយពង្រឹងខ្សែរការពារការបាត់បង់របស់ពួកគេ។ សក់បន្ទាប់ពីលាបរបាំងផ្សិតដំបែនឹងលូតលាស់លឿនជាងមុនពីព្រោះដំបែជួយជំរុញការលូតលាស់។

ទឹកឃ្មុំ - kefir

ចំពោះការរៀបចំរបស់វាដំបែពីរស្លាបព្រាត្រូវបានលាយជាមួយទឹកដោះគោឬទឹកហើយទុកចោលមួយម៉ោង។ នៅចុងបញ្ចប់នៃខ្សែនេះទឹកឃ្មុំពីរស្លាបព្រាត្រូវបានបន្ថែមទៅម៉ាស។ ដោយបានលាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ឱ្យបានហ្មត់ចត់ពួកគេបន្តដោយផ្ទាល់ដើម្បីលាបម៉ាសសក់។ អនុវត្តល្បាយនៅក្នុងចលនារាងជារង្វង់ទៅឫស។ ក្បាលត្រូវបានគ្របដោយថង់ប្លាស្ទិចហើយរុំដោយកន្សែងក្តៅ។ លាងសម្អាតរបាំងដោយទឹកក្តៅលាងសក់ដោយលាបឱសថ។

ពីដំបែរហូតដល់សក់ស្ងួត

កំដៅមួយកែវ kefir ហើយលាយវាជាមួយមេម្សៅមួយស្លាបព្រា។ ទុកល្បាយរយៈពេលមួយម៉ោងនៅកន្លែងក្តៅ។ បន្ទាប់ពីពេលនេះរបាំងនឹងរួចរាល់សម្រាប់ការប្រើប្រាស់។ លាបវាលើសក់ដោយត្រដុសស្រាល ៗ ចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាលទុករយៈពេលកន្លះម៉ោងរួចលាងជមែះជាមួយទឹកក្តៅដោយមិនប្រើសាប៊ូកក់សក់ឬគ្រាន់តែលាងសោរជាមួយនឹងដំណោះស្រាយទឹកនិងទឹកខ្មេះប៉ោម។ របាំងនេះមិនត្រឹមតែពន្លឿនការលូតលាស់សក់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាមានប្រសិទ្ធភាពបំបាត់អង្គែស្បែកក្បាលនិងចិញ្ចឹមស្បែកក្បាលយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។

ខ្ទឹមបារាំងនិងដំបែ

ទឹកក្តៅមួយស្លាបព្រាបាយបន្ថែមមួយស្លាបព្រានៃប្រេងខ្ទឹមបារាំងប្រេងនិងប្រេង burdock ក៏ដូចជាប្រេងល្ហុងមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ។ លាបម៉ាសលើឫសដោយចលនាម៉ាស្សា។ រុំក្បាលរបស់អ្នកក្នុងថង់ប្លាស្ទិចហើយរុំវាដោយកន្សែងក្តៅរយៈពេលមួយម៉ោង។ បន្ទាប់ពីពេលនេះសូមលាងសំអាតរបាំង។

ការប្រើប្រាស់ mustard និងទឹកឃ្មុំ

ជ្រលក់ដំបែស្ងួតមួយស្លាបព្រាក្នុងទឹកហើយបន្ថែមស្ករមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ។ ជាថ្មីម្តងទៀតដាក់វារយៈពេលមួយម៉ោងនៅកន្លែងកក់ក្តៅ។ បនាប់មកបន្ថម mustard ពីរស្លាបព្រានិងទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាចូលក្នុងល្បាយ។ លាបម៉ាសលើឫសសក់ហើយទុកចោលមួយម៉ោង។ អនុវត្តវាជាមួយវគ្គសិក្សាយ៉ាងហោចណាស់បួននីតិវិធីក្នុងមួយខែរយៈពេលប្រាំបីសប្តាហ៍។

ពីដំបែនិងស៊ុតរបស់ក្រុមហ៊ុនស្រាបៀរ

ដំបែមួយស្លាបព្រាដែលពនលាយក្នុងទឹកដោះគោកន្លះកែវដាក់ក្នុងកន្លែងក្តៅអស់រយៈពេលកន្លះម៉ោង។ ចំពោះល្បាយនេះបន្ថែមប្រេងបន្លែ - មួយស្លាបព្រានិងពងពីរ។ លាបល្បាយលទ្ធផលទៅសក់និងរុំ។ លាងជម្រះរបាំងចេញតែបន្ទាប់ពីពីរម៉ោង។ វាពង្រឹងសក់យ៉ាងល្អឥតខ្ចោះនិងធ្វើឱ្យវាក្រាស់។

Yeast សម្រាប់ការលូតលាស់សក់លឿន

រៀបចំល្បាយនៃ yeast ស្ងួតមួយស្លាបព្រាបាយប្រេងលឿងមួយស្លាបព្រាបាយប្រេង burdock, ការលាយបញ្ចូលគ្នារវាង chamomile, sage ឬ nettle និងចំនួនប្រេងសំខាន់ៗ។ បន្ទាប់ពីលាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ឱ្យបានហ្មត់ចត់អនុវត្តម៉ាស់ទៅនឹងឫសហើយបន្ទាប់មកចែកចាយតាមបណ្តោយសក់ទាំងមូល។ រុំក្បាលរបស់អ្នកនៅក្នុង cellophane និងរុំវាដោយកន្សែង។ រក្សាសមាសភាពរយៈពេលមួយម៉ោងបន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹកក្តៅ។ អនុវត្តរបាំងនៅក្នុងវគ្គសិក្សារយៈពេលពីរខែដោយមានភាពញឹកញាប់នៃម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

តើរបាំងផ្សិតដំបែអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការថែទាំសក់ញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា

ជាទូទៅរបាំងដែលត្រូវបានរៀបចំជាមួយដំបែត្រូវបានគេណែនាំអោយយកក្នុងរយៈពេលពីមួយទៅពីរខែជាមួយនឹងភាពញឹកញាប់នៃម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ វាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីអនុវត្តនីតិវិធីពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ប៉ុន្តែមានតែក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរប៉ុណ្ណោះ។ បន្ទាប់មកគួរតែសម្រាកមួយរយៈខ្លី។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះអ្នកត្រូវតាមដានលទ្ធផលនៃការខិតខំរបស់អ្នកមិនថាបញ្ហាចាស់បានត្រឡប់មកវិញហើយប្រសិនបើមានផលវិបាកណាមួយ។ បន្ទាប់មកសម្រាប់មួយខែទៀតវាចាំបាច់ត្រូវធ្វើនីតិវិធីដើម្បីគាំទ្រនិងបង្រួបបង្រួមលទ្ធផល។ ប្រសិនបើបញ្ហាកើតឡើងភ្លាមៗនោះវាចាំបាច់ត្រូវធ្វើការព្យាបាលម្តងទៀត។ ប៉ុន្តែរឿងនេះកើតឡើងកម្រណាស់។

ដូច្នេះហើយប្រសិនបើអ្នកប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរាល់អនុសាសន៍សម្រាប់ការរៀបចំនិងការប្រើប្រាស់របាំងផ្សិតដំបែលទ្ធផលនឹងល្អប្រសើរស្ទើរតែភ្លាមៗនិងរយៈពេលវែង។

តើការប្រើប្រាស់ដំបែសម្រាប់សក់គឺជាអ្វី?

ដំបែស្ងួតនិងសង្កត់នឹងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សក់របស់អ្នក។ លើសពីនេះទៅទៀតអ្នកអាចប្រើពូជផ្សេងៗគ្នានៃផលិតផលនេះ (មេនំប៉័ងឬដំបៅរបស់អ្នកផលិត) ។ ហេតុអ្វីបានជាពួកគេមានប្រយោជន៍ខ្លាំងចំពោះស្ថានភាពសក់? នេះទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងសមាសធាតុគីមីរបស់ពួកគេដែលរួមបញ្ចូលទាំងបរិមាណវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែយ៉ាងច្រើន។

1. អាស៊ីតហ្វូលិក។ អត្ថប្រយោជន៍មិនគួរឱ្យជឿនៃសារធាតុនេះត្រូវបានគេស្គាល់ជាយូរមកហើយ។ អាស៊ីតហ្វូលិកអាចការពារសក់ពីផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃបរិយាកាសខាងក្រៅឥទ្ធិពលកម្ដៅពេលធ្វើម៉ូតសក់ជាមួយអណ្តាតសក់អណ្តាតស្នាមប្រឡាក់ជាមួយថ្នាំលាបឈ្លានពាននិងមាននីតិវិធីអនុញ្ញាត។
2. នីណូលីន (វីតាមីនភីភី) ។ ផ្តល់ឱ្យ curls នូវពន្លឺចែងចាំងធ្វើឱ្យពណ៌របស់ពួកគេកាន់តែឆ្អែតទប់ស្កាត់ការលេចចេញនូវសក់ពណ៌ប្រផេះ។
3. វីតាមីននៃក្រុមខ។ សាកសក់ដោយប្រើថាមពលនិងសំលេងពួកគេ។ តាមរយៈការធ្វើសកម្មភាពលើស្បែកក្បាលពួកគេបង្កើនល្បឿនចរាចរឈាមដែលជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់ការលូតលាស់សក់។
4. វីតាមីនអ៊ីនិងអិនរួមចំណែកដល់ការតិត្ថិភាពនៃ curls ជាមួយសំណើមនិងផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវភាពរស់រវើក។
5. អាស៊ីតអាមីណូ។ ធ្វើឱ្យសក់កាន់តែរឹងមាំនិងការពារការបាត់បង់សក់។ ពួកគេចិញ្ចឹមសក់នីមួយៗធ្វើឱ្យវាកាន់តែបត់បែននិងស្តាប់បង្គាប់។

Yeast គឺជាផលិតផលដែលមានតែមួយគត់ដែលសមាមាត្រនៃអាស៊ីដអាមីណូវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែមានតុល្យភាពដូច្នេះពួកគេត្រូវបានស្រូបយកយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះដោយរាងកាយ។ ដោយសារតែបញ្ហានេះសក់ត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរសក់ក្លាយជាភ្លឺរលោងនិងក្រាស់ស្ងួតអង្គែស្បែកក្បាលការបែងចែកចុងបាត់។ strands រិលនិងផុយក្លាយជារឹងមាំនិងភ្លឺចាំង, រីកលូតលាស់លឿននិងបញ្ឈប់ការធ្លាក់ចេញ។

តើគេរំពឹងថានឹងមានឥទ្ធិពលអ្វី?

ប្រសិនបើរបាំងសក់ជាមួយដំបែត្រូវបានធ្វើជាប្រចាំ (ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍) បន្ទាប់មកមិនយូរប៉ុន្មានអ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញលទ្ធផលវិជ្ជមានដូចខាងក្រោម៖

ការលូតលាស់សក់បង្កើនល្បឿន។ curls ខូច, ទទួលបានជាទៀងទាត់នូវធាតុដាននិងវីតាមីនចាំបាច់សម្រាប់ការលូតលាស់របស់ពួកគេ, ក្លាយជារឹងមាំ, ចាប់ផ្តើមកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង, និងត្រូវបានបំពេញដោយភាពរឹងមាំ។ ប្រសិទ្ធិភាពនេះត្រូវបានសម្រេចតាមរយៈការពន្លឿនចរន្តឈាមនៅក្នុងស្បែកក្បាលដែលជាលទ្ធផលដែលឫសសក់ទទួលបានអុកស៊ីសែននិងសារធាតុចិញ្ចឹមច្រើន។

សក់ក្លាយជាក្រាស់។ Yeast មានប្រសិទ្ធភាពជះឥទ្ធិពលដល់ឫសសក់ពង្រឹងពួកវានិងផ្តល់ឫសសក់ជាមួយនឹងសារធាតុសំខាន់ៗ។ នេះជួយពង្រឹងសក់និងការពារការបាត់បង់សក់។ យូរ ៗ ទៅសក់នឹងកាន់តែក្រាស់ហើយអ្នកអាចភ្លេចអំពីបញ្ហានៃសក់ដ៏កម្រស្តើងនិងផុយ។

ការប្រើម៉ាសផ្សិតនឹងជួយបំប៉ននិងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកក្បាលបំបាត់ភាពស្ងួតហួសហេតុរលាករមាស់ជួយកម្ចាត់អង្គែស្បែកក្បាលបង្កើនល្បឿនបង្កើតកោសិកាឡើងវិញនិងពន្យារពេលសកម្មនៃការលូតលាស់ឫសសក់។

តើដំបែប្រភេទណាដែលសមស្របសម្រាប់ការពន្លឿនកំណើនសក់?

សម្រាប់នីតិវិធីនៅផ្ទះអ្នកអាចប្រើដូច yeast ស្ងួតសម្រាប់ការលូតលាស់សក់និងចុចដែលផលិតក្នុងទម្រង់ជាដុំធ្យូង។ ប៉ុន្តែនៅតែនៅពេលរៀបចំរបាំងវាមានប្រយោជន៍ជាងក្នុងការប្រើផ្សិត "រស់" ដែលនៅពេលលាយគ្រឿងផ្សំចាប់ផ្តើមធ្វើឱ្យស្នោនិង ferment យ៉ាងសកម្ម។ កត្តាសំខាន់មួយទៀតគឺភាពស្រស់របស់ផលិតផល។ នៅពេលទិញសូមប្រយ័ត្នថាដំបែមិនផុតកំណត់។

រួមជាមួយហាងនំប៉័ងធម្មតាពួកគេត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយ ដំបែរបស់ស្រាបៀរសម្រាប់ការលូតលាស់សក់ប្រើពួកវាជាផ្នែកមួយនៃរបាំងផ្ទះ។ yeast Brewer មានប្រយោជន៍មិនត្រឹមតែក្នុងទម្រង់“ រស់រវើក” ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជាទម្រង់ថ្នាំគ្រាប់ទៀតផង។ សព្វថ្ងៃនេះពួកគេផលិតនូវជម្រើសថ្នាំជាច្រើនប្រភេទដែលដំបែរបស់អ្នកផលិតត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងថេប្លេតឬគ្រាប់ដែលសំបូរទៅដោយសារធាតុបន្ថែមដែលមានប្រយោជន៍ (ស័ង្កសីម៉ាញេស្យូមអ៊ីយ៉ូតសេលេញ៉ូម) ។ មូលនិធិបែបនេះមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើរចនាសម្ព័ននិងស្ថានភាពនៃសក់ពីខាងក្នុងនិងរួមចំណែកដល់ការលូតលាស់និងការពង្រឹងរបស់ពួកគេ។

លើសពីនេះទៀតនៅក្នុងខ្សែសង្វាក់ឱសថស្ថានអ្នកអាចទិញពិសេស ដំបែដុះសក់ក្រាស់។ នេះគឺជាជីវគីមីប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិតដែលជាល្បាយស្ងួតនៃដំបែជាមួយឱសថពីសមាសធាតុនេះរបាំងត្រូវបានរៀបចំនៅផ្ទះ។ មូលដ្ឋាននៃគ្រឿងញៀនគឺ៖

• ស្មុគស្មាញផ្សិតស្ងួត
• ប្រូតេអ៊ីនទឹកដោះគោ
• ស្ករអំពៅ
• mustard
• ការដកស្រង់រុក្ខជាតិ (ពោតពោត, chamomile) ។

កញ្ចប់មានម្សៅពណ៌ក្រែមចំនួន ២ ថង់ជួយរំofកម្សៅឱ្យស្ថិតស្ថេរ។ ការណែនាំសម្រាប់ផលិតផលឱសថបាននិយាយថាម្សៅគួរតែត្រូវបានពនលាយជាមួយចំនួនទឹកក្តៅតិចតួចដើម្បីភាពស្ថិតស្ថេរនៃក្រែមជូរក្រាស់។ បន្ទាប់ពីលាយសមាសភាពវាត្រូវតែទុកចោលរយៈពេល 15 នាទីនៅកន្លែងក្តៅ។ នៅពេលនេះដំបែចាប់ផ្តើមការងាររបស់វាហើយផ្ទៃនៃស្នោម៉ាស។ ក្នុងករណីនេះក្លិនជាក់លាក់ខ្សោយនៃដំបែលេចឡើង។ សមាសភាពដែលបានបញ្ចប់ត្រូវបានអនុវត្តទៅឫសសក់ក្បាលត្រូវបានអ៊ីសូឡង់។ ការពិតដែលថាល្បាយនៃការព្យាបាលបានចាប់ផ្តើមនឹងត្រូវបានបង្ហាញដោយអារម្មណ៍នៃភាពកក់ក្តៅនិងការរមួលក្រពើបន្តិច។ លាងសម្អាតសមាសភាពបន្ទាប់ពី 30 នាទី។ នេះបើយោងតាម ពិនិត្យឡើងវិញលើការប្រើប្រាស់ដំបែសម្រាប់ការលូតលាស់សក់ឧបករណ៍ស្រដៀងគ្នានេះត្រូវបានប្រើយ៉ាងល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកដែលទទួលរងពីស្បែកក្បាលដែលមានជាតិខ្លាញ់ច្រើនពេកចាប់តាំងពីសមាសភាពព្យាបាលមានប្រសិទ្ធិភាពស្ងួត។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចំអិននិងអនុវត្តរបាំងផ្សិត?

មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមរៀបចំរបាំងមុខដំបែគួរតែត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្ម។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះយកបរិមាណផលិតផលដែលត្រូវការហើយបំពេញវាជាមួយបរិមាណរាវតិចតួច។ វាអាចជាទឹកទឹកដោះគោឬគ្រឿងតុបតែងរុក្ខជាតិ។ អង្គធាតុរាវត្រូវតែក្តៅប៉ុន្តែមិនក្តៅទេសីតុណ្ហភាពល្អបំផុតគឺពី ៣៥ ទៅ ៤០ អង្សាសេ។ ល្បាយនេះគួរតែត្រូវបានលាយរហូតដល់រលោងនិងទុកនៅកន្លែងកក់ក្តៅរយៈពេល 15-20 នាទីដើម្បីចាប់ផ្តើមដំណើរការ fermentation ។ បន្ទាប់ពីការបង្កើតស្នោខៀវស្រងាត់អ្នកអាចបន្តនីតិវិធី។

អនុវត្តសំណងដើម្បីសម្អាតសក់សើម។ សមាសភាពត្រូវបានជូតចូលទៅក្នុងឫសសក់ជាមួយនឹងចលនាម៉ាស្សាស្រាល ៗ នៅសល់ត្រូវបានចែកចាយតាមសក់។ បន្ទាប់ពីនេះក្បាលគួរតែត្រូវបានអ៊ីសូឡង់ជាមួយកន្សែង Terry បន្ទាប់ពីបានពាក់មួកកៅស៊ូពិសេស។ អ្នកអាចជំនួសវាដោយថង់ប្លាស្ទិច។ ទុករបាំងបែបនេះនៅលើសក់របស់អ្នកគួរតែមានពី ២០ ទៅ ៦០ នាទីអាស្រ័យលើសមាសភាព។លាងជម្រះសក់ដោយប្រើសាប៊ូទន់។

រូបមន្តរបាំងរបាំងផ្សិតមានប្រសិទ្ធិភាព

របាំងផ្សិតជាមួយម្រេច។ អ្នកនឹងត្រូវការយកស្លាបព្រាធំ ៗ ចំនួន ៣ ស្លាបព្រានិងទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ បន្តិច។ សមាសភាពត្រូវបានគេច្របាច់រហូតដល់រលោងនិងទុកនៅកន្លែងកក់ក្តៅរយៈពេល 20 នាទី។ បន្ទាប់មកបន្ថែម 2-3 tbsp ទៅម៉ាស់។ លីត្រ ម្ទេស របាំងត្រូវបានអនុវត្តទាំងស្រុងទៅលើស្បែកក្បាលដោយត្រដុសទៅនឹងឫសនៃសក់។ ក្នុងករណីនេះអារម្មណ៍ឆេះបន្តិចបន្តួចអាចត្រូវបានគេមានអារម្មណ៍ថានេះគឺជាប្រតិកម្មធម្មតា។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្តកាន់តែខ្លាំងហើយអារម្មណ៍ឆេះក្លាយជាមិនអាចទ្រាំទ្របាននោះសមាសធាតុត្រូវតែលាងសំអាតភ្លាមៗ។ រយៈពេលនីតិវិធីសរុបមិនលើសពី ១៥ នាទី។

ផ្សិតនិងស្ពៃខ្មៅសម្រាប់ការលូតលាស់សក់។ ដើម្បីរៀបចំរបាំងយកម្សៅស្ងួតនិងម្សៅ mustard ។ Yeast គួរតែត្រូវបានរៀបចំជាមុន។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះស្លាបព្រាមួយស្លាបព្រាធំនៃផលិតផលត្រូវបានលាយជាមួយទឹកហើយចំណិតស្ករត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងល្បាយ។ បនា្ទាប់ពីការបង្កើតស្នោជាប់លាប់រួចម្សៅស្ពាន់ធ័រមួយស្លាបព្រាធំត្រូវបានបន្ថែមទៅម៉ាស។ ប្រសិនបើចង់បានអ្នកអាចចាក់ទឹកឃ្មុំរាវបន្តិច។ ម៉ាស់លទ្ធផលក៏ត្រូវបានអនុវត្តទាំងស្រុងចំពោះឫសនៃសក់។

របាំងជាមួយផ្សិតដំបែនិងប៊ឺរ។ ឧបករណ៍បែបនេះមិនត្រឹមតែជួយពន្លឿនការលូតលាស់សក់ប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងជួយបំប៉នស្បែកក្បាលបំបាត់អង្គែស្បែកក្បាលស្ងួតនិងឆាប់ខឹង។ ដើម្បីរៀបចំរបាំងមុខដំបែរបស់ក្រុមហ៊ុនផលិតស្រាបៀរ ១០ ក្រាមត្រូវបានពនលាយជាមួយបរិមាណរាវតិចតួចហើយទុកពេលខ្លះដើម្បីធ្វើឱ្យសកម្ម។ បន្ទាប់ពីការបង្កើតស្នោ 1 tsp ត្រូវបានបន្ថែមទៅម៉ាស់លទ្ធផល។ ប្រេងល្ហុងនិងប្រេង burdock ។ របាំងបែបនេះអាចត្រូវបានអនុវត្តមិនត្រឹមតែលើស្បែកក្បាលប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងប្រវែងសក់ទាំងមូលទៀតផង។ រក្សាសមាសភាពនៅក្រោមមួកកម្តៅប្រហែលមួយម៉ោង។

របាំងសក់ដុះផ្សិត ជាមួយ kefir គឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់សក់ផុយនិងស្ងួត។ សម្រាប់សក់ប្រវែងមធ្យមអ្នកត្រូវការ kefir ស្រស់ 200 ក្រាម។ វាត្រូវបានកំដៅបន្តិចហើយមួយស្លាបព្រាធំនៃដំបែស្រស់ត្រូវបានបន្ថែម។ រង់ចាំពេលខ្លះដើម្បីចាប់ផ្តើមដំណើរការ fermentation បន្ទាប់មកអនុវត្តម៉ាស់លទ្ធផលទៅសក់និងស្បែកក្បាល។ របាំងនេះអាចត្រូវបានរក្សាទុកនៅលើសក់មិនលើសពី 60 នាទី។

របាំងផ្សិតសម្រាប់ពេលយប់។ សម្រាប់ការរៀបចំរបស់វាវាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើដំបែដែលបានសង្កត់ក្នុងបរិមាណ 50 ក្រាម។ ពួកវាត្រូវបានលាយជាមួយបរិមាណរាវតិចតួចហើយរង់ចាំរូបរាងរបស់ពពុះក្រាស់។ បន្ទាប់ពីនោះទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាធំអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅម៉ាស។ ល្បាយលទ្ធផលត្រូវបានអនុវត្តទៅឫសនិងតាមបណ្តោយប្រវែងសក់ទាំងមូលរបស់ពួកគេ។ លាងសម្អាតវាចោលបន្ទាប់ពីកន្លះម៉ោងដោយមិនប្រើសាប៊ូ។ អ្នកត្រូវធ្វើរបាំងបែបនេះនៅពេលល្ងាចមុនពេលចូលគេង។ នៅពេលព្រឹកសក់ត្រូវបានគេណែនាំឱ្យលាងសម្អាតយ៉ាងហ្មត់ចត់ជាមួយសាប៊ូស្រាល។

ការពិនិត្យឡើងវិញលើការប្រើប្រាស់ដំបែសម្រាប់ការលូតលាស់សក់ ភាគច្រើនវិជ្ជមាន។ វាក៏មានការពិនិត្យអវិជ្ជមានផងដែរប៉ុន្តែភាគច្រើននៃពួកគេត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់របាំងមិនត្រឹមត្រូវឬជាមួយនឹងប្រតិកម្មអាលែហ្សី។ ដូច្នេះអ្នកជំនាញខាងគ្រឿងសំអាងណែនាំមុនពេលប្រើផលិតផលថ្មីដែលមានមូលដ្ឋានលើផ្សិតដើម្បីធ្វើតេស្តស្បែកដែលនឹងជួយជៀសវាងផលវិបាកដែលមិនចង់បាន។

Yeast មានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សក់ប្រសិនបើប្រើត្រឹមត្រូវនិងលាបជាប្រចាំ។ វគ្គសិក្សាជាច្រើននៃនីតិវិធីវេជ្ជសាស្ត្រនឹងជួយអ្នកឱ្យក្លាយជាម្ចាស់រីករាយនៃសក់ក្រាស់ភ្លឺរលោងនិងវែង។

ជីដូនរបស់ខ្ញុំបានបង្រៀនខ្ញុំពីរបៀបធ្វើរបាំងសក់ដំបែ។ ចម្អិនពួកគេគឺសាមញ្ញណាស់។ ចំពោះនីតិវិធីខ្ញុំតែងតែប្រើតែដំបៅស្រស់“ រស់” ខ្ញុំគិតថាមិនមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីពីស្ងួតទេ។ គ្រាន់តែល្ពៅពួកគេជាមួយទឹកក្តៅបន្តិចហើយដាក់នៅកន្លែងក្តៅ។ បន្ទាប់ពីដំណើរការ fermentation ចាប់ផ្តើមហើយក្បាលក្រាស់នៃពពុះលេចឡើងនៅលើផ្ទៃបន្ថែមប្រេងអូលីវបន្តិច។ នេះគឺចាំបាច់ដើម្បីកុំឱ្យស្ងួតស្បែកក្បាល។ ខ្ញុំដាក់សមាសភាពលើសក់របស់ខ្ញុំហើយរុំក្បាលខ្ញុំជាមួយខ្សែភាពយន្តនិងកន្សែង។ ការពិតដែលថារបាំងកំពុងដំណើរការអ្នកនឹងយល់ដោយអារម្មណ៍នៃភាពកក់ក្តៅនិងភាពងាយស្រួល។ អ្នកមិនអាចរក្សាទុកសមាសភាពបែបនេះអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយជាធម្មតាខ្ញុំលាងសម្អាតរបាំងបន្ទាប់ពី 15 នាទី។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើបែបបទបែបនេះម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍រយៈពេល ២ ខែបន្ទាប់មកសក់ពិតជាចាប់ផ្តើមរីកដុះដាលដូចជា "លើដំបែ" ក្លាយជាខៀវស្រងាត់ភ្លឺរលោងនិងរស់រវើក។

ខ្ញុំបានព្យាយាមធ្វើរបាំងសក់ដំបែ។ ប្រជ្រុយជាមួយពួកគេបន្តិចបន្តួចអ្នកគ្រាន់តែត្រូវលាយម្សៅដំបែជាមួយទឹកហើយបន្ថែមគ្រឿងផ្សំណាមួយបន្ថែមទៀត៖ ប្រេងធម្មជាតិឬសំខាន់ប្រេងរុក្ខជាតិឬស្លឹកម្រៀមអាស្រ័យលើប្រភេទសក់។ របាំងបែបនេះជួយបានល្អប៉ុន្តែខ្ញុំមិនចូលចិត្តក្លិនជាក់លាក់ដែលបន្ទាប់មកនៅតែបន្តកើតមានជាយូរមកហើយលើសក់របស់ខ្ញុំនិងខ្ញុំផ្ទាល់បណ្តាលឱ្យមិនស្រួល។ ដូច្នេះខ្ញុំយកដំបែរបស់ក្រុមហ៊ុនស្រាបៀរនៅក្នុងថេប្លេតវាងាយស្រួលណាស់ហើយឥទ្ធិពលនៃថ្នាំបែបនេះមិនអាក្រក់ទេ។ ពួកគេពង្រឹងសក់ពីខាងក្នុងហើយរួមចំណែកដល់ការលូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។

Veronika, Naberezhnye Chelny៖

ខ្ញុំបានព្យាយាមធ្វើរបាំងសក់ជាមួយដំបែនៅផ្ទះ។ រូបមន្តសម្រាប់គ្រប់រសជាតិឥឡូវនេះអាចរកបាននៅលើអ៊ីនធឺណិត។ នាងបានធ្វើនីតិវិធីទាំងដំបែស្ងួតនិងស្រស់។ ខ្ញុំចូលចិត្តជម្រើសក្រោយៗទៀតព្រោះខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍ថាមានផលប៉ះពាល់ពីផ្សិតស្ងួតទេ។ ក្លិនជាក់លាក់គឺមានការយល់ច្រឡំបន្តិចបន្តួចប៉ុន្តែវាអាចត្រូវបានរំខានប្រសិនបើអ្នកលាងសក់ជាមួយសាប៊ូកក់សក់ច្រើនដងហើយលាងជមែះជាមួយទឹកដែលមានជាតិអាស៊ីតជាមួយក្រូចឆ្មា។ ការបូកដ៏ធំនៃនីតិវិធីបែបនេះគឺថាដំបែគឺជាផលិតផលធម្មជាតិទាំងស្រុងដែលមានវីតាមីននិងសារធាតុស្មុគស្មាញទាំងមូល។ របាំងផ្សិតមានប្រសិទ្ធិភាពជះឥទ្ធិពលដល់ស្ថានភាពសក់ចិញ្ចឹមពង្រឹងនិងស្តារសុខភាពឱ្យទៅជាសក់ខ្សោយនិងស្តើង។

តើអ្វីដែលធ្វើឱ្យរបាំងដំបែមានប្រយោជន៍ច្រើន?

Yeast, ទាំងស្ងួតនិងស្រស់, រួមបញ្ចូលគ្នានូវសារធាតុដ៏មានតម្លៃជាច្រើន, វីតាមីននិងធាតុដាន:

• ប្រូតេអ៊ីន - សមាសធាតុសំខាន់នៃសក់ដែល "ឥដ្ឋដោយឥដ្ឋ" ស្តារភាពសុចរិតរបស់វា
• វីតាមីនបេ ១ឬ thiamine ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនៅជិតឫសសក់ធ្វើឱ្យសក់លូតលាស់បានល្អ
• វីតាមីន B2 ឬ riboflavin ផ្តល់ពន្លឺចែងចាំងដល់សក់
• វីតាមីនប៊ី ៥ ឬអាស៊ីត pantothenic, ពង្រឹងឫសសក់និងការពារសក់មិនឱ្យជ្រុះហើយក៏ធ្វើឱ្យស្បែកក្បាលមានខ្លាញ់ផងដែរ។
• វីតាមីន B6 អាស៊ីតហ្វូលិកគឺទទួលខុសត្រូវចំពោះការលូតលាស់និងការបង្កើតកោសិកាឡើងវិញទាន់ពេលវេលា
• ប៉ូតាស្យូម - សមាសធាតុចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយនិងសក់ទាំងមូលការខ្វះខាតដែលនាំឱ្យជ្រុះសក់និងសូម្បីតែទំពែក
• ស័ង្កសី ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការបង្កើតកោសិកាឡើងវិញនិងការលូតលាស់សក់
• ដែក ក៏ជះឥទ្ធិពលដល់ការលូតលាស់សក់ដែរហើយកង្វះរបស់វាជួយធ្វើឱ្យឫសសក់និងសក់ជ្រុះចុះខ្សោយ

ដូចដែលអ្នកអាចឃើញផ្សិតដំបែពិតជាសារធាតុដ៏មានតម្លៃសម្រាប់ព្យាបាលសក់។ របាំងផ្សិតត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការរំលោភបំពានណាមួយនៃរចនាសម្ព័ន្ធនិងការលូតលាស់សក់។ យើងសូមផ្តល់អនុសាសន៍ជាពិសេសឱ្យប្រើថាមពលធម្មជាតិនៃដំបែប្រសិនបើសក់របស់អ្នកស្តើងនិងបាត់បង់បរិមាណក្លាយជាផុយនិងរិលក៏ដូចជាប្រសិនបើវាជ្រុះចេញយ៉ាងសកម្មឬទើបតែលូតលាស់យឺត។

របាំងសក់ដំបែ: រូបមន្ត

ដើម្បីឱ្យរបាំងសក់ដំបែដំណើរការបានត្រឹមត្រូវសមាសធាតុសំខាន់របស់វាត្រូវតែស្ថិតនៅក្នុងដំណាក់កាល fermentation សកម្ម។ ដំណើរការ fermentation គីមីនឹងបម្រើជាកាតាលីករដ៏មានឥទ្ធិពលសម្រាប់ដំណើរការមេតាប៉ូលីសទាំងអស់ដែលកើតឡើងនៅក្នុងតំបន់របាំង។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលរូបមន្តទាំងអស់ដែលបានផ្តល់ចាំបាច់រួមមានដំណើរការនៃការរំលាយដំបែជាមួយរាវក្តៅនិងរក្សាវានៅកន្លែងកក់ក្តៅ។

របាំងផ្សិតសម្រាប់ការលូតលាស់សក់

អ្នកត្រូវលាយម្សៅដំបែចំនួន ២ ស្លាបព្រាជាមួយទឹកមួយស្លាបព្រាបាយដែលមានកម្តៅប្រហែល ៣៧ អង្សាសេ។ ចំពោះល្បាយបន្ថែមស្លាបព្រាកាហ្វេពីរបីស្លាបព្រានៃ tincture នៃ capsicum ដែលត្រូវបានលក់នៅក្នុងឱសថស្ថានណាមួយ។ លាបល្បាយលទ្ធផលលើសក់សង្កត់រយៈពេល ២០ នាទីរួចលាងជាមួយទឹកក្តៅនិងសាប៊ូកក់សក់។ សមាសធាតុសកម្មនៃ tincture ម្រេចគួបផ្សំនឹងផលប៉ះពាល់នៃការបំបៅផ្សិតនឹងបង្កើតលក្ខខណ្ឌល្អសម្រាប់ធ្វើឱ្យឫសសក់សកម្មនិងការលូតលាស់សក់ឆាប់រហ័ស។

របាំង Kefir-yeast សម្រាប់បរិមាណសក់

ល្បាយនៃដំបែនិង kefir មានបរិមាណវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែយ៉ាងច្រើន។ របាំងសក់ដំបែជាមួយ kefir គឺសមរម្យសម្រាប់សក់ប្រភេទណាមួយវាចិញ្ចឹមសក់បង្កើនការលូតលាស់របស់វានិងផ្តល់បរិមាណសូម្បីតែសក់ស្តើង។ ចំពោះរបាំងអ្នកនឹងត្រូវការដំបែ 2 ស្លាបព្រាដែលត្រូវបន្ថែមទៅកែវ kefir ដែលគេឱ្យឈ្មោះថាកន្លះកែវ។ ត្រាំល្បាយរយៈពេល ១៥-២០ នាទីបន្ទាប់មកលាបសក់និងម៉ាស្សាចូលស្បែកក្បាល។ សង្កត់របាំងលើសក់របស់អ្នករយៈពេលកន្លះម៉ោងបន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។

របាំងផ្សិតសម្រាប់ការបាត់បង់សក់

វាត្រូវបានគេស្គាល់ជាយូរមកហើយថាខ្ទឹមបារាំងគឺជាឱសថបុរាណដ៏ល្អសម្រាប់ពង្រឹងឫសសក់។ ជាផ្នែកមួយនៃរបាំងដំបែបន្លែនេះនឹងជួយបញ្ឈប់និងការពារការបាត់បង់សក់។ អ្នកនឹងត្រូវការដំបែ ២ ស្លាបព្រាបាយទឹកឆ្អិនក្តៅមួយស្លាបព្រាកាហ្វេស្ករនិងទឹកខ្ទឹមបារាំង ៣ ស្លាបព្រា។ ទឹកខ្ទឹមបារាំងអាចទទួលបានដោយត្រដុសខ្ទឹមបារាំងពាក់កណ្តាលនៅលើក្រួសល្អហើយច្របាច់យកទឹកចេញពីចានដោយមារៈបង់រុំ។ ដំបែត្រូវតែត្រាំក្នុងទឹកជាមួយស្ករហើយចាក់ចូលកន្លែងកក់ក្តៅរយៈពេល ៣០ នាទី។ បន្ទាប់មកលាយទឹកខ្ទឹមបារាំងចូលទៅក្នុងម៉ាសរំងាស់ហើយលាបល្បាយលើស្បែកក្បាលរយៈពេល ៣០-៤០ នាទីបន្ទាប់មកលាងជាមួយសាប៊ូកក់ - បើមិនដូច្នេះទេក្លិនខ្ទឹមបារាំងនឹងនៅលើសក់។

របាំងសក់ផ្សិតជាមួយប្រេង

ប្រេងធម្មជាតិអាចដកដង្ហើមជីវិតសូម្បីតែសក់រិលនិងផុយ។ លាយក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នា 1-2 ស្លាបព្រានៃប្រេងអូលីវ, burdock និងប្រេង castor ។ កំដៅល្បាយប្រេងនៅក្នុងទឹកងូតទឹកបន្តិចម្តង ៗ កូរឱ្យស្ករមួយស្លាបព្រាកាហ្វេរហូតទាល់តែវារំលាយទាំងស្រុង។ ចាក់ល្បាយជាមួយដំបែពីរបីស្លាបព្រាហើយទុកឱ្យឈររយៈពេល 20 នាទី។ កន្លះម៉ោងលើសក់ - ហើយរបាំងអាចត្រូវបានទឹកនាំទៅ។ ត្រូវចាំថាត្រូវប្រើសាប៊ូកក់ដើម្បីលាងប្រេងអោយស្អាត។

របាំងសក់ផ្សិតជាមួយទឹកឃ្មុំនិង mustard

អ្នកអាចប្រើទឹកឃ្មុំឬ mustard ដោយឡែកពីគ្នាដោយលាយផលិតផលនីមួយៗជាមួយមេផ្សិត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយយើងសូមណែនាំឱ្យអ្នកប្រើគ្រឿងផ្សំទាំងអស់រួមគ្នាដើម្បីគុណផលដែលមានប្រយោជន៍នៃនីតិវិធី។ ដើម្បីរៀបចំរបាំងដំបែនេះអ្នកនឹងត្រូវការទឹកឃ្មុំ ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេម្សៅ mustard មួយស្លាបព្រាកាហ្វេឬស្លាបព្រាកាហ្វេនៃ mustard ដែលបានបញ្ចប់មួយដំបែ ២ ស្លាបព្រានិងទឹកដោះគោក្តៅកន្លះកែវ។ ទុកដំបែជាមួយទឹកដោះគោនិងទឹកឃ្មុំឱ្យទៅជាំនៅក្នុងកន្លែងកក់ក្តៅរយៈពេល ២០ នាទីហើយបន្ទាប់មកបន្ថែមគ្រាប់ស្ពៃខ្មៅទៅវាលាយអោយសព្វរួចលាបលើសក់។ បន្ទាប់ពី ៣០ នាទីរបាំងអាចត្រូវបានទឹកនាំទៅ។

តើមានអ្វីទៀតដែលជួយសក់របស់អ្នក?

ប្រសិនបើសក់របស់អ្នកត្រូវការសារធាតុចិញ្ចឹមនិងការស្តារឡើងវិញសូមយកចិត្តទុកដាក់លើខ្សែបន្ទាត់ផលិតផលសម្រាប់ការថែទាំបង្ការពីយីហោ ALERANA ®។ ជាផ្នែកមួយនៃស៊េរីអ្នកនឹងរកឃើញជម្រើសដ៏ល្អមួយចំពោះរបាំងផ្សិតសម្រាប់ការជ្រុះសក់ក៏ដូចជារបាំងដំបែសម្រាប់ការលូតលាស់សក់។ នេះគឺជារបាំងបំប៉នដែលពឹងផ្អែកខ្លាំងលើអាល់ឡែនអេ, ដែលមានសារធាតុចំរាញ់ពីធម្មជាតិនៃណឺរប៊ីននិងថូប៊ីក keratin, Panthenol និងស្មុគស្មាញអាស៊ីដអាមីណូ។ ដោយសារតែសមាសភាពរបស់វារបាំងនេះនឹងក្លាយជាការគោរពចំពោះព្រះសម្រាប់អ្នកដែលពិតជាយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសុខភាពនិងសម្រស់សក់។

អត្ថប្រយោជន៍ Yeast

ជាផ្នែកមួយនៃដំបែមានសារធាតុមានប្រយោជន៍ជាច្រើន៖

• វីតាមីន៖ K, E, B (ដែលជួយបង្កើនការលូតលាស់)
• ប្រូតេអ៊ីន
• ផូស្វ័រ
• កាល់ស្យូម
• សេលេញ៉ូម
• ស័ង្កសី
• ស្ពាន់

ឥទ្ធិពលខាងក្រៅសំខាន់នៅលើ curls ត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយវីតាមីននៃក្រុមខ។ វាមានដប់ដងច្រើនជាងដំបៅជាងសាច់ឬនំប៉័ង។

វាគឺជាវីតាមីននេះដែលជួយបង្កើនការលូតលាស់សក់ថ្មីចិញ្ចឹមឫសនិងផ្តល់នូវភាពយឺតនិងចែងចាំង។ ប្រូតេអ៊ីនដែលជាផ្នែកមួយនៃរចនាសម្ព័ន្ធសក់ពង្រឹងវានិងធ្វើឱ្យវាកាន់តែរឹងមាំ។ លើសពីនេះទៀតសមាសភាពក៏រួមបញ្ចូលទាំងប៊ីតទីន (វីតាមីនអេ) ដែលត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងអ្នកឯកទេសខាងគ្រឿងសំអាង។ វាផ្តល់សំណើមដល់ strands គ្របដណ្តប់ពួកវាជាមួយខ្សែភាពយន្តស្តើងនិងការពារការបាត់បង់សំណើមផ្ទាល់ខ្លួន។

ការពារសក់និងវីតាមីនបេ ៩ (អាស៊ីតហ្វូលិក) ។ វាការពារការបំផ្លាញក្នុងកំឡុងពេលប្រើអណ្តាតឧបករណ៍កម្តៅកម្តៅពពុះវ៉ារនីសជែលនិងការលាងញឹកញាប់។ ការការពារបែបនេះចាំបាច់ណាស់នៅរដូវក្តៅ: ពន្លឺអ៊ុលត្រាវីយូមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សក់ដែលត្រូវបានពង្រឹងឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេ។

ប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃសក់របស់អ្នកការយកចិត្តទុកដាក់ពិសេសគួរតែត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសាប៊ូកក់សក់ដែលអ្នកប្រើ។ តួលេខគួរឱ្យភ័យខ្លាច - នៅក្នុង 97% នៃម៉ាកល្បីនៃសាប៊ូគឺជាសារធាតុដែលបំពុលរាងកាយរបស់យើង។ សមាសធាតុសំខាន់ៗដែលបង្កបញ្ហាទាំងអស់នៅលើផ្លាកត្រូវបានគេកំណត់ថាជាសូដ្យូម lauryl ស៊ុលហ្វាតសូដ្យូម laureth ស៊ុលហ្វាកូស៊ុល។ សារធាតុគីមីទាំងនេះបំផ្លាញរចនាសម្ព័នរបស់ curls សក់ក្លាយជាផុយបាត់បង់ការបត់បែននិងកម្លាំងភាពរសាត់ពណ៌។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលអាក្រក់បំផុតនោះគឺមើមនេះចូលទៅក្នុងថ្លើមបេះដូងសួតកកកុញនៅក្នុងសរីរាង្គហើយអាចបង្កឱ្យមានជំងឺមហារីក។ យើងណែនាំអ្នកឱ្យបដិសេធមិនប្រើមូលនិធិដែលសារធាតុទាំងនេះស្ថិតនៅ។ ថ្មីៗនេះអ្នកជំនាញមកពីការិយាល័យវិចារណកថារបស់យើងបានធ្វើការវិភាគអំពីសាប៊ូកក់សក់ដែលគ្មានជាតិស៊ុលហ្វាតដែលមូលនិធិពីមូហ្សេនគ្រឿងសំអាងបានក្លាយជាកន្លែងដំបូង។ ក្រុមហ៊ុនផលិតគ្រឿងសំអាងធម្មជាតិតែមួយគត់។ ផលិតផលទាំងអស់ត្រូវបានផលិតក្រោមការគ្រប់គ្រងគុណភាពនិងប្រព័ន្ធវិញ្ញាបនប័ត្រ។ យើងសូមណែនាំឱ្យចូលមើលហាងអនឡាញផ្លូវការ mulsan.ru ។ ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យពីធម្មជាតិនៃគ្រឿងសំអាងរបស់អ្នកសូមពិនិត្យមើលកាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់វាមិនគួរលើសពីមួយឆ្នាំនៃការផ្ទុក។

ដំបែសម្រាប់ការលូតលាស់សក់ដើរតួរក្នុងកម្រិតកោសិកា: thiamine, riboflavin, អាស៊ីត pantothenic ចិញ្ចឹមឫសធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនៅក្នុងស្បែកក្បាលនិងធ្វើអោយការរំលាយអាហារកោសិកាមានលក្ខណៈធម្មតា។

អ្វីដែលដំបែអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់សក់

នៅក្នុងសមាសភាពនៃរបាំងផ្ទះនិងរុំដើម្បីបង្កើនការលូតលាស់វាល្អប្រសើរបំផុតក្នុងការប្រើដំបែផ្ទាល់សម្រាប់សក់។ នេះគឺជាសមាសធាតុមួយនៃ wort ស្រាបៀរផ្សិតផ្សិតដែលងាយនឹងជ្រាបចូលយ៉ាងជ្រៅទៅក្នុងសក់និងស្បែកបង្កើនការលូតលាស់និងងាយរំលាយ។ អ្នកអាចទិញផលិតផលបែបនេះនៅក្រុមហ៊ុនផលិតស្រាបៀរ។

តំលៃសមរម្យជាងនេះទៅទៀតគឺហាងលក់នំកុម្មង់សំរាប់ដុតនំ។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យទិញស្រស់ដែលមាននៅក្នុងទំរង់រាវឬគូបដែលបានសង្កត់។ ពួកវាត្រូវបានរក្សាទុកយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះនៅក្នុងទូទឹកកករហូតដល់ 7 ថ្ងៃធ្វើឱ្យសកម្មនៅពេលបរិមាណស្ករតិចតួចត្រូវបានបន្ថែម។

ដំបែស្ងួតត្រូវបានលក់ជាបន្ទះតូចៗដែលអាចចោលបាននិងក្នុងកញ្ចប់ធំ ៗ ។ ពួកវាមានភាពងាយស្រួលជាងមុន - ពួកគេមិនត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងទូទឹកកករហូតដល់ 12 ខែ។ ទាក់ទងនឹងសកម្មភាពពួកគេស្ទើរតែដូចគ្នាទៅនឹងផលិតផលដែលអាចរស់នៅបានហើយក៏អាចត្រូវបានប្រើនៅក្នុងផលិតផលព្យាបាលនិងថែរក្សាសក់នៅផ្ទះផងដែរ។

ជំងឺផ្សិតណាមួយ: ស្ងួតសង្កត់និងរាវ - ទាំងនេះគឺជាមីក្រូជីវសាស្រ្តដែលមានជីវិត។ ដោយសារតែបញ្ហានេះពួកគេមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃសក់និងបង្កើនល្បឿននៃការលូតលាស់របស់ពួកគេប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាជ្រាបចូលទៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធនៃស្បែកក្បាលនិងឫសនីមួយៗធ្វើសកម្មភាពនៅកម្រិតកោសិកា។

អ្វីដែលនឹងជួយ

នៅពេលចាប់ផ្តើមនីតិវិធីយកចិត្តទុកដាក់វាចាំបាច់ត្រូវយល់ច្បាស់អំពីអ្វីដែលត្រូវរំពឹងពីពួកគេ។ អ្នកអាចវាយតម្លៃពីទស្សនវិស័យនៃការដាក់ពាក្យសុំសក់ដោយសិក្សាពីសមាសធាតុគីមីនៃសមាសធាតុសំខាន់។ នេះគឺជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យរបាំងសក់ដំបែមានប្រយោជន៍។

• វីតាមីនបេ ១ ។ វាជួយបង្កើនលំហូរឈាមនៅក្នុងស្បែកក្បាលផ្តល់នូវបរិមាណ strands ជួយឱ្យអារម្មណ៍ស្អាតនិងស្រស់ថ្លា។
• វីតាមីន B2 ។ ប្រសិនបើសារធាតុមានកង្វះខាតភាពរិលនិងផុយស្រួយនិងកង្វះបរិមាណសក់ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ។ ការលាបរបាំងដំបែជាទៀងទាត់ជួយបំពេញបន្ថែមកង្វះសារធាតុនិងផ្តល់ភាពរឹងមាំដល់សក់។
• អាស៊ីតហ្វូលិក។ ការពារសក់ពីផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃបាតុភូតបរិយាកាសនិងឧបករណ៍កម្ដៅ។
• អាស៊ីតអាមីណូ។ ពួកគេផ្តល់សក់និងកម្លាំងដល់សក់។ បញ្ឈប់ការបាត់បង់ curls យ៉ាងខ្លាំង។
• វីតាមីនអ៊ីផ្តល់សំណើមនិងចិញ្ចឹមសក់ផ្តល់ឱ្យវានូវពន្លឺចែងចាំង។
• អាស៊ីតនីកូទីនិក ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមជំរុញការលូតលាស់សក់ឆាប់រហ័ស។ ត្រូវបានប្រើដើម្បីការពារការប្រផេះមុន។
• ប៊ីទីលីន។ ផ្តល់សំណើមដល់ curls, ការពារផ្នែកឆ្លងកាត់និងភាពផុយស្រួយរបស់វា។
• សារធាតុរ៉ែ កោសិកាស្បែកដែលមានជីវជាតិជួយរួមចំណែកដល់ការលូតលាស់នៃខ្សែរដែលរឹងមាំនិងក្រាស់។

វិធីធ្វើរបាំងសក់ដំបែ

ផលិតផលស្ទើរតែទាំងអស់ដែលអ្នកមាននៅក្នុងផ្ទះបាយអាចត្រូវបានប្រើនៅក្នុងគ្រឿងសំអាងផ្ទះ។ របាំងដំបែនឹងជួយសង្រ្គោះអ្នកពីការជ្រុះសក់, អង្គែស្បែកក្បាល, ភាពអស់កម្លាំងនិងបញ្ហាមួយចំនួនទៀតដែលទាក់ទងនឹងសក់។

ដើម្បីធ្វើរបាំងសក់ដំបែអ្នកត្រូវដឹងពីលក្ខណៈពិសេសនៃផលិតផល។ លក្ខណៈពិសេសចម្បងរបស់វាដែលកំណត់អត្ថប្រយោជន៍ភាគច្រើនគឺការបង្កាត់។ ដើម្បីចាប់ផ្តើមដំណើរការនេះលក្ខខណ្ឌមួយចំនួនត្រូវតែបំពេញ។ ដូច្នេះរបាំងចាំបាច់ត្រូវរៀបចំជាបីដំណាក់កាល។

1. លុតជង្គង់។ ដាក់ដំបែនិងរាវក្តៅក្នុងធុងតូចមួយ។ វាអាចជាទឹកទឹកដោះគោទំពាំងបាយជូរឱសថឬទឹកផ្លែឈើ។ លាយសមាសធាតុយ៉ាងហ្មត់ចត់។
2. ការបង្កាត់។គ្របដណ្តប់ធុងដោយកន្សែងហើយដាក់នៅកន្លែងកក់ក្តៅរយៈពេលមួយម៉ោង។
3. ការបន្ថែម។ បន្ថែមសមាសធាតុដែលនៅសល់នៃរបាំងទៅ "អូរ៉ារ៉ារ៉ា" យោងតាមរូបមន្ត។

តារាងរូបមន្ត

ផ្សិតពីសម័យបុរាណដែលត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការថែរក្សាសក់។ រួមផ្សំជាមួយសារធាតុដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ផ្សេងទៀតផលិតផលនេះមានឥទ្ធិពលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍លើសក់។ តារាងមានប្រសិទ្ធិភាពបំផុតយោងទៅតាមការពិនិត្យឡើងវិញរូបមន្តសម្រាប់របាំង។

តារាង - រូបមន្តសម្រាប់របាំងដោយផ្អែកលើដំបែសម្រាប់សក់

លក្ខណៈពិសេសនៃការដាក់ពាក្យ

ផលិតផលធម្មជាតិល្អបំផុតដែលអ្នកអាចប្រើដើម្បីថែរក្សាខ្លួនអ្នក។ ប៉ុន្តែភាពល្ងង់ខ្លៅនៃភាពស្មុគស្មាញនៃកម្មវិធីរបស់ពួកគេនាំឱ្យមានការពិតដែលថាលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ត្រូវបាន "បែកខ្ញែក" ។ ដើម្បីឱ្យរបាំងនៃដំបែសក់អាចផ្គាប់ចិត្តអ្នកដោយមានប្រសិទ្ធិភាពយកទៅក្នុងគណនីលក្ខណៈពិសេសប្រាំនៃការប្រើប្រាស់ផលិតផល។

1. ភាពញឹកញាប់នៃការប្រើប្រាស់។ លាបម៉ាសម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ រយៈពេលនៃវគ្គសិក្សាគឺមាន ១២ នីតិវិធី។ នេះគួរតែត្រូវបានបន្តដោយការសម្រាកពីរសប្តាហ៍។
2. ពេលវេលាល្អប្រសើរបំផុត។ រក្សារបាំងនៅលើ curls អ្នកត្រូវការមិនលើសពីមួយម៉ោង។ វាគ្មានន័យទេក្នុងការចាកចេញពីផលិតផលពេញមួយយប់។
3. ពាក្យសុំត្រឹមត្រូវ។ របាំងដំបែមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតលើខ្សែសើម។ មុនពេលនីតិវិធី, លាងជមែះជាមួយទឹកក្តៅឬប្រោះវាពីដបបាញ់។
4. លំដាប់នៃការដាក់ពាក្យ។ ការយកចិត្តទុកដាក់ចម្បងគួរតែត្រូវបានបង់យ៉ាងជាក់លាក់ចំពោះឫស។ ក្នុងរយៈពេលពីរទៅបីនាទីជូតសមាសភាពចូលទៅក្នុងស្បែកហើយចែកចាយនៅសល់នៃរបាំងតាមបណ្តោយ។
5. កក់ក្តៅ។ វាជាការសំខាន់ណាស់នៅពេលដែលអនុវត្តរបាំងដើម្បី curls ដំណើរការ fermentation នៅតែបន្ត។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះត្រូវប្រាកដថាលាបក្បាលរបស់អ្នកដោយប្រើជ័រនិងកន្សែងក្រាស់។

អ្នកផលិតគ្រឿងសំអាងជារឿយៗរួមបញ្ចូលគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិ។ ប៉ុន្តែដំបែនៅក្នុងបញ្ជីគ្រឿងផ្សំស្ទើរតែមិនអាចជួបបាន (ដោយមានករណីលើកលែងដ៏កម្រ) ។ រឿងនោះគឺថានៅក្នុងបំពង់ឬដបវាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការបង្កើតលក្ខខណ្ឌសម្រាប់សកម្មភាពសំខាន់នៃផ្សិតទាំងនេះ។ ដូច្នេះមានតែនៅផ្ទះទេដែលអាចរៀបចំសំណង“ រស់” ដែលមានប្រសិទ្ធភាព។ មតិយោបល់វិជ្ជមានលើរបាំងនៃដំបែសម្រាប់សក់គឺជាហេតុផលដ៏ល្អសម្រាប់ការពិសោធន៍។

ការពិនិត្យឡើងវិញៈជួយអោយសក់ដុះនិងក្លិននំបុ័ង

ហើយខ្ញុំបានធ្វើរបាំង kefir-yeast ២ ខែ ១ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ខ្ញុំធ្វើវាមិនត្រឹមតែចាក់ឬសទេតែលើប្រវែងទាំងមូល (បន្ទាប់មកកន្លះឆ្នាំអ្នកមិនអាចកាត់ចុងកុំពុះចែកសក់) បន្ទាប់ពីខែទី ១ ឈប់ជ្រុះ។ ហើយសូម្បីតែចាប់ផ្តើមកើនឡើងលឿនជាងមុន។ ពេញចិត្តណាស់។

របាំងនេះពិតជាជួយដល់ការលូតលាស់សក់លើសពីនេះទៅទៀតវាមានប្រសិទ្ធិភាពនៃការយំ។ ខ្ញុំបានធ្វើរបាំងនៃដំបែជាមួយ kefir នៅពេលខ្ញុំពិតជាចង់សក់របស់ខ្ញុំលឿនជាងមុន។ វាចាំបាច់ក្នុងការលាយបញ្ចូលគ្នាក្នុងចានដំបែ 2 សង់ទីម៉ែត្រទឹកឃ្មុំនិង kefir កន្លះកែវ។ ដាក់ល្បាយរយៈពេល 30 នាទីនៅកន្លែងកក់ក្តៅរហូតដល់ស្នោត្រូវបានបង្កើតឡើង។ បន្ទាប់មកលាបវាលើសក់រុំក្បាលរបស់អ្នកជាមួយខ្សែភាពយន្តនិងកន្សែង។ សង្កត់របាំងប្រហែល 40 នាទី។

Ekaterina Kushnir, http://make-ups.ru/forum/viewtopic.php?t=1670

ចាប់ពីខែមករាដល់ខែមីនានាងធ្វើរបាំងផ្សិតដំបែជាមួយនំប៉័ង។ ប្រសិទ្ធិភាព, ខ្ញុំប្រាប់អ្នក, គឺអស្ចារ្យណាស់។ ហើយខ្ញុំមិនបានកត់សម្គាល់ឃើញក្លិនមិនល្អទេ - វាមានក្លិននំប៉័ង។ ហើយត្រូវលាងសម្អាតដោយប្រើសំណាញ់សូម្បីតែទឹកខ្មេះ។
ដំបែប្រភេទណាមួយល្អសំរាប់សក់។ នៅទីនេះខ្ញុំគិតថាសាកល្បងជាមួយទឹកខ្ទឹមបារាំង។ ប៉ុន្តែនៅទីនេះក្លិនគឺខ្ទឹមបារាំងរួចហើយ។

Nuances ពាក្យសុំ

ក្នុងការរៀបចំផលិតផលបង្កើនសក់ផលិតនៅផ្ទះសូមចងចាំថា yeast ស្ងួតគឺប្រមូលផ្តុំនិងប្រើប្រាស់បានយូរ។ បន្ថែមពួកវានៅក្នុងសមាមាត្រនេះ: 5 ក្រាមនៃដំបែដែលបានសង្កត់ផ្ទាល់គឺស្មើនឹងផលិតផលស្ងួត 9 ក្រាម។ ពេលវេលាសម្រាប់ "ការកើនឡើង" នៃ yeast ស្ងួតក៏នឹងចំណាយពេលយូរបន្តិចដែរ។

អនុវត្តតាមគោលការណ៍សាមញ្ញ ៗ នៃការប្រើឱសថបុរាណ៖

1. Yeast ទាំងស្ងួតនិងកកបានចូលមកជីវិតបន្ទាប់ពីផ្សំជាមួយស្ករ។ អ្នកអាចប្រើស្ករគ្រីស្តាល់ធម្មតានិងអំពៅនិងសូម្បីតែទឹកឃ្មុំ។ ក្រោយមកទៀតដោយវិធីនេះគឺពេញចិត្តបំផុតចាប់តាំងពីជាមួយវាសក់ទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមនិងតិត្ថិភាពបន្ថែម។
2. មុនពេលអនុវត្តផលិតផលទៅ strands អ្នកត្រូវរង់ចាំរហូតដល់ការលាយសមាសធាតុ។ ការត្រៀមខ្លួនត្រូវបានកំណត់យ៉ាងងាយស្រួលដោយវត្តមាននៃពពុះនៅលើផ្ទៃនៃល្បាយ។ ដើម្បីពន្លឿនដំណើរការសូមដាក់កុងតឺន័រជាមួយរបាំងនៅកន្លែងក្តៅ។
3. អ្នកអាចប្រើដំបែសម្រាប់សក់សម្រាប់សក់ប្រភេទណាមួយ: ខ្លាញ់ការរួមផ្សំស្ងួត។
4. លាបល្បាយនៅក្រោមមួកប្លាស្ទិចឬរុំប្លាស្ទិច។ ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលអ្នកអាចរុំក្បាលរបស់អ្នកដោយកន្សែងឬកន្សែង។
5. រយៈពេលនៃវគ្គនៃការព្យាបាលសក់គឺ 10-15 ថ្ងៃភាពញឹកញាប់គឺពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ របាំងសម្រាប់ការលូតលាស់ជាមួយ tinctures ម្រេច mustard មិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើញឹកញាប់ជាងម្តងរៀងរាល់ 7-10 ថ្ងៃ។ អាស្រ័យលើសមាសធាតុវាចាំបាច់ត្រូវរក្សាល្បាយនៅលើ curls យ៉ាងហោចណាស់ 15-60 នាទី។
6. ពិនិត្យសមាសភាពជានិច្ចរៀបចំជាលើកដំបូងសម្រាប់អាឡែរហ្សី - អនុវត្តរបាំងតិចតួចលើកដៃរបស់អ្នកហើយសង្កត់ប្រហែល 15 នាទី។

របាំងណាមួយត្រូវបានអនុវត្តទៅលើសក់ដែលមានសំណើមបន្តិច។ ប្រសិនបើពួកគេកខ្វក់ពេកលាងជមែះពួកគេជាមួយសាប៊ូកក់ជាមុន។ នេះត្រូវធ្វើប្រសិនបើអ្នកប្រើស្នោជែលម៉ាស្យូសឬផលិតផលស្ទីលផ្សេងទៀតមុនពេលអនុវត្តផលិតផល។

រូបមន្តបង្ហាញពីផ្សិតស្ងួត

របាំងសក់ជាមួយដំបែគឺជាមធ្យោបាយដែលអាចទុកចិត្តបានមានសុវត្ថិភាពនិងរហ័សដើម្បីពន្លឿនការលូតលាស់នៃ curls ផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវភាពរឹងមាំ។ លើសពីនេះទៅទៀតផលិតផលស្ងួតពិតជាសមរម្យសម្រាប់ការចម្អិនអាហារ។

1. យកប្រូតេអ៊ីនមួយវាយវា។ នៅក្នុងធុងដាច់ដោយឡែកមួយត្រូវពុះដំបែស្ងួត ២០ ក្រាមក្នុងទឹកក្តៅ (៤០ អង្សារ) ។ ផ្សំ, whisk ជាមួយ whisk មួយ។ លាបផលិតផលនៅឫសសក់រាលដាលលើខ្សែ។ រុំសក់ដោយរុំប្លាស្ទិចនិងកន្សែងនៅលើកំពូល។ ត្រាំប្រហែលកន្លះម៉ោងលាងជាមួយទឹកដោយគ្មានសាប៊ូ។ ឧបករណ៍នេះគឺល្អសម្រាប់សក់ស្ងួត។
2. ដើម្បីធ្វើរបាំងទឹកដោះគោអ្នកត្រូវមានៈដំបែស្ងួត ៣០ ក្រាម, ទឹកដោះគោក្តៅ ១៥០ ក្រាម, ប្រេង ២០ មីលីលីត្រ: សមុទ្រសមុទ្រនិងអូលីវ, ពងមាន់ ២ ។ រំលាយដំបែក្នុងទឹកដោះគោក្តៅទុករយៈពេល ២០ នាទី។ វាយជាមួយគ្រឿងផ្សំដែលនៅសល់លាបល្បាយលើសក់ត្រដុសលើស្បែក។ លាងជម្រះចេញក្រោយរយៈពេល ២ ម៉ោង។
3. អ្នកអាចធ្វើឱ្យមានលាយជាមួយ kefir ។ អ្នកនឹងត្រូវការផលិតផលបែបនេះ: កែវមួយ ៣,២ ភាគរយ kefir, ដំបែស្ងួត ៣០ ក្រាម។ Kefir ត្រូវបានកំដៅបន្តិចបន្ថែមដំបែលាយទុកឱ្យក្តៅរុំដោយកន្សែង។ បន្ទាប់ពី 60 នាទីនៅពេលដែលល្បាយចាប់ផ្តើមពពុះអ្នកអាចគ្របវាជាមួយសក់និងស្បែកនៅតំបន់ឫស។ លាក់នៅក្រោមមួកមួយគ្របដណ្តប់ជាមួយកន្សែងមួយលាងជមែះបន្ទាប់ពី 40 នាទី។

មេផ្សិតប៊ឺរីរបស់លាយ

ផ្សិតស្រាបៀរគឺជាសារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្ត។ ពួកគេមិនត្រូវការជាតិ fermentation ហើយអាចត្រូវបានប្រើជាការរៀបចំសម្រាប់ការលូតលាស់សក់ស្រស់។ មធ្យោបាយជាមួយដំបែរស្ងួតរបស់ក្រុមហ៊ុនផលិតស្រាបៀរជាមួយនឹងសារធាតុរ៉ែដែលមានប្រយោជន៍វីតាមីនពង្រឹងរចនាសម្ព័ន្ធសក់និងធ្វើឱ្យឈាមរត់ឈាមនៅក្នុងអំពូលដែលជួយបង្កើនការលូតលាស់សក់។

ប្រើរូបមន្តទាំងនេះ៖

1. ផ្សំទឹកខ្ទឹមបារាំង ២៥ មីលីលីត្រកន្លះអំបិលសមុទ្រកន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេនិងប្រេង flaxseed បន្ថែមដំបែរបស់ស្រាបៀរ ២០ មីល្លីលីត្រលាយជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ បន្តិច។ វាយ, អនុវត្តនៅឫសបន្ទាប់មក - តាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូល។ គ្របដណ្តប់ជាមួយខ្សែភាពយន្តនិងកន្សែងមួយលាងជមែះបន្ទាប់ពីកន្លះម៉ោង។
2. របាំង strands សកម្ម។ កូរឱ្យស្ករ ៥ ក្រាម, ដំបែ ១០ ក្រាម។ បន្ទាប់ពី ១៥ នាទីបន្ថែមស្ពៃខ្មៅស្ងួត ១០ ក្រាមទឹកឃ្មុំ ២០ ក្រាម។ លាបលើសក់ម៉ាស្សាស្បែករុំនិងត្រាំរយៈពេល ៦០ នាទី។ លាងជម្រះចេញជាមួយសាប៊ូកក់សក់។
3. រៀបចំរបាំងជាមួយ kefir ដើម្បីបង្កើនការលូតលាស់។ ផ្សំផលិតផលទឹកដោះគោក្តៅ ១៥០ ក្រាម, ១៥ ដំណក់នៃវីតាមីនអានិងអ៊ី (៥ គ្រាប់អេអាវ៉ាតា) ស៊ុតពណ៌លឿង ១ ផ្លែ។ លាយល្បាយជាមួយដំបែរបស់ក្រុមហ៊ុនស្រាបៀរ (១៥ ក្រាម) និងស្ករស ២០ ក្រាម។ លាបទៅសើមសក់ឱ្យស្ងួតរយៈពេល ៤៥ នាទីលាងជម្រះដូចធម្មតា។

រូបមន្តរបាំងដំបែកាន់តែច្រើន

របាំងសក់ដំបែជួយឱ្យ curls ប្រែជានៅតែស្រស់ស្អាតនិងជួយពន្លឿនការលូតលាស់របស់វា។ នៅពេលបន្ថែមគ្រឿងផ្សំបន្ថែម - ប្រេងរួមទាំងចាំបាច់វីតាមីនការតុបតែងរុក្ខជាតិ - អ្នកអាចដោះស្រាយបញ្ហាផ្សេងទៀតជាមួយនឹងសក់: ការបំបែកចុង, រិល, ផុយ។

ស្ត្រីណាម្នាក់ចង់មានសក់រឹងមាំនិងមានសុខភាពល្អ។ ហើយនេះអាចត្រូវបានសម្រេចដោយសារបច្ចេកវិជ្ជាទំនើបការអភិវឌ្ឍដែលឈានដល់កម្រិតខុសគ្នា។ ឥឡូវនេះនៅក្នុងហាងអ្នកអាចរកឃើញគ្រឿងសំអាងមួយចំនួនធំដែលនឹងជួយឱ្យសក់រក្សាសម្រស់របស់ពួកគេ។

ដើម្បីធ្វើដូចនេះសាប៊ូកក់សក់របាំងត្រជាក់និងលាងត្រូវបានប្រើ។ សព្វថ្ងៃនេះមនុស្សជាច្រើនប្រើឧបករណ៍ទាំងអស់នេះដើម្បីផ្តល់ពន្លឺដល់សក់របស់ពួកគេ។

ប៉ុន្តែមុនអ្វីៗទាំងអស់មិនមានហើយប្រសិទ្ធភាពបំផុតគឺរបាំងដែលបានរៀបចំនៅផ្ទះដោយផ្អែកលើរូបមន្តប្រជាប្រិយ។ សូម្បីតែនៅសម័យរបស់យើងវិធីសាស្ត្រទាំងនេះមានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងណាស់ក្នុងចំណោមស្ត្រីក៏ដោយនេះអាចត្រូវបានវិនិច្ឆ័យដោយការពិនិត្យវិជ្ជមានជាច្រើនពីវេទិកា។

ហើយអរគុណទាំងអស់ចំពោះគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិដែលមិនត្រឹមតែលុបបំបាត់រាល់បញ្ហាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងមិនបង្កអន្តរាយដល់រចនាសម្ព័ន្ធសក់ទៀតផង។ ខ្ញុំស្នើឱ្យអ្នករំលឹកឡើងវិញនូវរូបមន្តបុរាណដែលនឹងក្លាយជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់គ្រឿងសំអាងទំនើប។

រូបមន្តមួយក្នុងចំណោមរូបមន្តទាំងនេះគឺរបាំងដោយផ្អែកលើផ្សិត។ សូម្បីតែជីដូនរបស់យើងក៏ដឹងថាវាជាទឹកក្រឡុកដែលអនុញ្ញាតឱ្យសក់រក្សាសម្រស់ធម្មជាតិរបស់វា។

លើសពីនេះទៀតអ្នកជំនាញ trichologist អះអាងថាដោយមានជំនួយពីរបាំងបែបនេះវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីជំរុញការលូតលាស់នៃអំពូលសក់ដោយសារតែការពិតដែលថាពួកគេផ្ទុកវីតាមីននិងប្រូតេអ៊ីន B អរគុណចំពោះពួកគេរបាំងផ្សិតជួយពង្រឹងនិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវ curls ។

របាំងបែបនេះមានច្រើនប្រភេទដែលរួមមានដំបែ។

របាំង Kefir Yeast

ចំពោះសក់រិលនិងស្ងួតរបាំងនៃ kefir និងដំបែដែលត្រូវតែលាយក្នុងសមាមាត្រមួយកែវក្នុងមួយស្លាបព្រាកាហ្វេគឺល្អឥតខ្ចោះ។ បន្ទាប់ពីនេះផលិតផលនឹងត្រូវចាក់បញ្ចូលរយៈពេលមួយម៉ោងហើយមានតែពេលនោះទេដែលវាអាចត្រូវបានជូតចូលក្នុងក្បាល។ លាងជម្រះយ៉ាងហ្មត់ចត់នៅក្នុងទឹកក្តៅបន្ទាប់ពីសាមសិបនាទីបន្ទាប់ពីការដាក់ពាក្យ។ នៅចុងបញ្ចប់លាងជមែះក្បាលរបស់អ្នកជាមួយទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម។

នៅក្នុងវិធីនេះអ្នកអាចពង្រឹង curls និងលុបបំបាត់ភាពស្ងួត។

Yeast និងស៊ុត

ដើម្បីលុបបំបាត់បញ្ហាដូចគ្នាទាំងនេះរបាំងនៃដំបែនិងប្រូតេអ៊ីនស៊ុតក៏សមរម្យផងដែរ។

សម្រាប់ការចម្អិនចូរកូរឱ្យក្តៅមួយស្លាបព្រានៃទឹកក្តៅនិងដំបែដែលមានជាតិប្រូតេអ៊ីន។ នៅពេលលាបថ្នាំផលិតផលគួរតែត្រូវបានគេជូតយ៉ាងហ្មត់ចត់ចូលទៅក្នុងក្បាលបន្ទាប់ពីនោះវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យរុំសក់ដោយប្រើជ័រដើម្បីឱ្យរបាំងអាចស្រូបយកបានល្អ។ បន្ទាប់ពីអ្នកលាងសក់របស់អ្នកជាមួយសាប៊ូកក់សក់។

របាំងផ្សិតជាមួយ kefir និងទឹកឃ្មុំ

ដើម្បីឱ្យសក់រឹងមាំនិងក្រាស់មានរបាំងពីរប្រភេទដែលត្រូវធ្វើ។

• ទីមួយគឺរបាំងនៃ kefir ទឹកឃ្មុំនិងដំបែ។ ដើម្បីរៀបចំក្នុងទឹកដោះគោក្តៅកូរឱ្យពីរស្លាបព្រានៃ yeast និងអនុញ្ញាតឱ្យវាញ៉ាំសម្រាប់ហុកសិបនាទី។ បន្ទាប់ពីពេលវេលាបែងចែកកែវ kefir និងទឹកឃ្មុំពីរស្លាបព្រាត្រូវបានបន្ថែម។ បន្ទាប់ពីលទ្ធផលម៉ាស់ homogeneous ត្រូវបានអនុវត្តទៅក្បាលនិងកាន់រយៈពេលមួយម៉ោង។
• ទីពីរគឺរបាំងស៊ុតផ្សិត។ ស៊ុតមួយនិងប្រេងបន្លែនិងស្លាបព្រាមួយស្លាបព្រាត្រូវបានបន្ថែមទៅទឹកដោះគោក្តៅមួយកែវ។ ល្បាយលទ្ធផលគួរតែមាននៅលើក្បាលរយៈពេលមួយទៅពីរម៉ោងដោយគ្របដោយកន្សែង។

របាំងសក់ដំបែដោយធ្នូ

ដើម្បីផ្តល់ឱ្យសក់លូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័សអ្នកត្រូវប្រើរបាំងទឹកខ្ទឹមបារាំងស្រស់និងដំបែរបស់អ្នកដុតនំ។ ដើម្បីរៀបចំវាលាយទឹកមួយស្លាបព្រាជាមួយទឹកដំបែនិងទឹកខ្ទឹមបារាំងបន្ថែមអំបិលប្រេង burdock និងប្រេងល្ហុងទៅនឹងល្បាយលទ្ធផល។ ផលិតផលដែលទទួលបានត្រូវតែត្រូវបានជូតយ៉ាងហ្មត់ចត់និងឧស្សាហ៍ចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាលហើយបន្ទាប់មកត្រូវទុករយៈពេលតិចជាងមួយម៉ោង។

ទឹកឃ្មុំលីនណានៅក្នុងរបាំងសក់ដំបែ

អ្នកមានក្មេងរអាក់រអួលនិងអ្វីៗផ្សេងទៀតសក់ស្តើងហើយអ្នកមិនដឹងពីរបៀបដោះស្រាយបញ្ហានេះទេ? របាំងដែលផ្អែកលើទឹកឃ្មុំនិងទឹកឃ្មុំលីនដេនអាចជួយអ្នកក្នុងរឿងនេះ។

ក្នុងបរិមាណស្មើគ្នាពួកគេត្រូវការរំលាយនៅក្នុងទឹកក្តៅនិងត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យធ្វើឱ្យរលាយដូច្នេះល្បាយនេះឈានដល់ភាពចាំបាច់ដែលមានប្រយោជន៍។ បន្ទាប់ពីវាត្រូវបានគេយកទៅលាបលើក្បាលនិងគ្របដោយកន្សែងហើយបន្ទាប់ពីកៅសិបនាទីវាត្រូវបានទឹកនាំទៅ។

របាំងស្ករ

ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង curls ស្តើងរបាំងស្ករក៏អាចជួយបានដែរ។

ដើម្បីចម្អិនវាអ្នកគ្រាន់តែត្រូវការលាយដំបែសាមសិបក្រាមជាមួយស្ករសមួយស្លាបព្រាកាហ្វេនិងទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។ ល្បាយលទ្ធផលត្រូវតែទុកចោលមុនពេលវាចាប់ផ្តើម ferment មានតែបន្ទាប់ពីនោះវាអាចត្រូវបានគេយកទៅលាបលើក្បាល។ ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពអតិបរិមាអ្នកគួរតែកាន់វាទុករយៈពេលមួយម៉ោងបន្ទាប់មកលាងចេញ។

របាំងជាមួយប្រេង

ប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីរបាំងម៉ត់ចត់សាមញ្ញបន្ទាប់មកអ្នកអាចធ្វើវាបានដោយមានជំនួយពីដំបែស្ងួតកន្លះកញ្ចប់លាយជាមួយទឹកក្តៅពីរស្លាបព្រានិងប្រេងសំខាន់ៗក្នុងបរិមាណដប់តំណក់។

របាំងទាំងអស់ខាងលើមិនត្រឹមតែទាក់ទងនឹងបញ្ហាផ្សេងៗនៃស្បែកក្បាលប៉ុណ្ណោះទេតែថែមទាំងជួយការពារសក់ពីផលប៉ះពាល់នៃបរិស្ថានដែលបំពុលផងដែរ។ ដូចជារយៈពេលនៃការព្យាបាលដែលបានពិពណ៌នាខាងលើវាត្រូវធ្វើពីរឬបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍អាស្រ័យលើស្ថានភាពសក់ដំណើរការស្តារឡើងវិញរបស់ពួកគេអាចមានពីដប់ប្រាំទៅម្ភៃរបាំងក្នុងមួយវគ្គ។

បន្ទាប់ពីនោះសក់របស់អ្នកនឹងត្រលប់ទៅអតីតភាពទាក់ទាញនិងសម្រស់របស់វា។ អ្នកអាចជ្រើសរើសរបាំងផ្សេងៗគ្នាសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំពេញមួយឆ្នាំសមាសធាតុដែលផ្តល់ជូននាំមកតែផលប្រយោជន៍។

របាំងសម្រាប់សក់ជាមួយនឹងមាតិកាខ្លាញ់ខ្ពស់

• របាំងផ្សិតសម្រាប់សក់ដ៏កម្រដែលមានមាតិកាខ្លាញ់ខ្ពស់ត្រូវបានធ្វើតាមរបៀបស្រដៀងគ្នាមានតែពេលនេះ 1 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃដំបែដែលបាក់ត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងកែវក្តៅនៃកែវ kefir ទុកចោលរយៈពេល ២០ នាទីបន្ទាប់ពីនោះអ្វីៗទាំងអស់ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់ហើយជូតចូលទៅក្នុងឬសនិងស្បែកក្បាល។ រក្សាយ៉ាងហោចណាស់ ៣០ នាទី (អ្នកអាច ១ ម៉ោង) ។

ប្រេងខាសមិនចាំបាច់បន្ថែមទេ។

• ក្នុងករណីដំបៅរបស់ស្រាបៀរពួកគេក៏ត្រូវការប្រហែល 1 tbsp ដែរ។ ស្លាបព្រានៃម្សៅឬប្រសិនបើពួកគេមាននៅក្នុងគ្រាប់បន្ទាប់មកកំទេចពួកវាទៅជាម្សៅ។ ម្សៅត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹកដោះគោក្តៅ ១០០ ក្រាម (មានសក់ស្ងួតច្រើន) ឬ kefir (ជាមួយខ្សែខ្លាញ់) ហើយទុកចោល ២០ នាទីហើម។ បន្ទាប់មកទឹកឃ្មុំ ២ ស្លាបព្រាត្រូវបានបន្ថែមអ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់ហើយជូតចូលទៅក្នុងឫសនិងស្បែកក្បាលរយៈពេល ៣០-៤០ នាទី។

ជាធម្មជាតិក្នុងអំឡុងពេលនៃការប៉ះពាល់នៃរបាំងដំបែដែលបានពិពណ៌នាសម្រាប់បរិមាណសក់ក៏ដូចជាសមាសធាតុផ្សេងៗទៀតអ្នកគួរតែរុំក្បាលដោយខ្សែភាពយន្តប្លាស្ទិកសាមញ្ញ (បន្ទាប់ពីលាបសមាសភាព) ហើយនៅលើកំពូលដោយកន្សែងដើម្បីធ្វើអ៊ីសូឡង់បង្កើតផលផ្ទះកញ្ចក់មួយប្រភេទដោយសារតែផលប៉ះពាល់សកម្ម សមាសធាតុនៃល្បាយកើនឡើង។

របាំងសម្រាប់ពង្រឹងនិងចិញ្ចឹមសក់ប្រភេទណាមួយ

របាំងខាងក្រោមជួយពង្រឹងនិងចិញ្ចឹមសក់៖

• លាយ yeast (10 ក្រាម) ជាមួយទឹកក្តៅ (2 ស្លាបព្រា) បន្ថែម kefir (2 ស្លាបព្រា) និងស្ករ (1 tsp) ។ ទុករយៈពេល 10 នាទីនៅកន្លែងក្តៅបន្ទាប់មកបន្ថែមទឹកឃ្មុំបន្ថែម (1 tbsp) និងស្ពៃ (1 tsp) ។ លាបសក់រយៈពេលមួយម៉ោង។
• របាំងជាមួយ aloe ។ K 2 tbsp Aloe បន្ថែម 2 yolks ប្រេង calendula និង tincture នៃម្រេចក្តៅ (1 tbsp នីមួយៗ) និងដំណោះស្រាយប្រេងនៃវីតាមីន A និង E (1 tsp នីមួយៗ) ។ លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងឱ្យបានហ្មត់ចត់ហើយលាបម៉ាសរយៈពេលមួយម៉ោង។
• វាល្អណាស់ក្នុងការប្រើមិនមែនសាច់មាន់ទេប៉ុន្តែពងក្រួច។ ស៊ុតចំនួន ៣ លាយជាមួយប្រេងល្ហុង (ប្រេងដូងអាល់ម៉ុន) ប្រេងនិងហូរ៉ូសាស (១ ស្លាបព្រាបាយនីមួយៗ) បន្ថែមប្រេងសំខាន់ៗរ៉ូសឺរី (៤ ដំណក់) និងប្រើដូចបានរៀបរាប់ខាងលើ។
• របាំងខ្ញី។ សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅចំពោះខ្ញីនិងលាយវា (១ ស្លាបព្រា) ជាមួយបរិមាណប្រេងជូជីបឬប្រេងល្ង។ ម៉ាស្សាសមាសភាពចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាលហើយទុករយៈពេលកន្លះម៉ោង។ បន្ទាប់មកលាងជម្រះយ៉ាងហ្មត់ចត់។ ប្រសិនបើរបាំងមុខមិនបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍មិនល្អទេនោះអ្នកក៏អាចទុកវានៅពេលយប់បានដែរ - សមាសភាពមានឥទ្ធិពលរំញោចនិងធ្វើអោយឈាមរត់នៅលើស្បែកក្បាលមានភាពប្រសើរឡើង។

របាំងសក់រឹងមាំពីឱសថ

សម្រាប់សក់គ្រប់ប្រភេទរបាំងរឹងមាំនៃឱសថគឺសមរម្យ។ ផ្សំនៅក្នុងផ្នែកស្មើគ្នានៃស្មៅស្ងួតហ្រ្គីនថេនស្លឹកសាបស្លឹកអូរីហ្គោននិង nettle ។ ចាក់ 1 tbsp ។ លាយទឹកដាំពុះមួយកែវហើយទុកមួយម៉ោងនៅកន្លែងក្តៅ។ បនា្ទាប់មកបន្ថ្រមនិងបន្ថ្រមសាច់នំប៉័ងនំប៉័ងដើម្បីធ្វើឱ្យរំងាប់។ ជូត pulp នេះចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាលរុំដោយកន្សែងហើយទុករយៈពេល ២ ម៉ោង។ បន្ទាប់មកលាងជម្រះយ៉ាងហ្មត់ចត់ជាមួយទឹកក្តៅប៉ុន្តែដោយគ្មានសាប៊ូ។

Tincture Propolis ដើម្បីពង្រឹងសក់

tincture Propolis អាចត្រូវបានប្រើមិនត្រឹមតែសម្រាប់ការព្យាបាលនៃជំងឺប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងត្រដុសទៅនឹងឫសសក់ - នេះជួយពង្រឹងពួកគេនិងពន្លឿនការលូតលាស់របស់ពួកគេ។វាចាំបាច់ក្នុងការយកតែ propolis 4 ក្រាមដាក់ក្នុងដបកែវហើយចាក់អាល់កុល 40% (100 មីលីលីត្រ) ។ ឆ្នុក, អ្រងួននិងទទូចរយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃនៅកន្លែងងងឹត។ ជូត infusion ចូលទៅក្នុងឫសសក់ 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

របាំងលាបឡេលាងជូតនិងត្រដុសជួយពង្រឹងសក់ប្រសិនបើប្រើជាប្រចាំនិងត្រឹមត្រូវ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកគួរតែពិនិត្យមើលប្រសិទ្ធភាពនៃសមាសធាតុណាមួយនៅលើតំបន់តូចមួយនៃស្បែកហើយមានតែពេលនោះប្រសិនបើអ្វីៗមានលក្ខណៈធម្មតាអនុវត្តលើស្បែកក្បាល។ ការយកចិត្តទុកដក់ជាពិសែសគួរតែូវបានធ្វើឡើងនៅពេលបែើបែស់សមាសធាតុដូចជាអាល់កុលម្រេចក្តៅនិងស្ពៃ។