ការបាត់បង់សក់ពីភាពតានតឹង - អ្វីដែលត្រូវធ្វើ?

របៀបរស់នៅបែបថាមវន្តនាំឱ្យមានភាពតានតឹងផ្ទៃក្នុងថេរ។ វាចាំបាច់ក្នុងការបំពេញភារកិច្ចទាំងអស់ដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅដែលចង់បាន។ ការបាត់បង់សក់សរសៃប្រសាទគឺជាការកើតឡើងជាទូទៅដែលជារឿយៗបណ្តាលមកពីចង្វាក់ទំនើបនៃជីវិត។ Alopecia គឺជាសូចនាករនៃដំណើរការរោគសាស្ត្រដែលនៅពេលអនាគតអាចនាំឱ្យមានដំណើរការខុសប្រក្រតីនៃរាងកាយ។

ធម្មជាតិនៃបាតុភូត

ដំណើរការគីមីស្មុគស្មាញកើតឡើងក្នុងកំឡុងពេលតានតឹងបន្ទាប់។ លក្ខណៈវិជ្ជមានឬអវិជ្ជមាននៃអារម្មណ៍នាំឱ្យមានការសំយោគអរម៉ូន adrenaline ។ ជាមួយនឹងការសាយភាយញឹកញាប់ការរំលាយអាហារត្រូវបានរំខានកោសិកាត្រូវបានបំពេញដោយអុកស៊ីសែន។ ភាពតានតឹងខាងសរសៃប្រសាទក៏ប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធឈាមរត់ផងដែរ។ ការបង្រួមតូចនៃកប៉ាល់កើតឡើង។ ជាមួយនឹងការថយចុះនៃលំហូរឈាមទៅកាន់ឫសសក់ឫសមានភាពអត់ឃ្លានអុកស៊ីសែន។

កង្វះសារធាតុរ៉ែនិងវីតាមីននាំឱ្យមានការលូតលាស់មិនរឹងមាំ។ ទម្រចាស់ៗជ្រុះចេញហើយដើមថ្មីមិនបង្កើតនៅកន្លែងរបស់ខ្លួនទេចាក់សោរចេញបន្តិចម្តង ៗ ។

foci នៃឫសគល់ដេកអាចមានរាងនិងតំបន់ខុសគ្នា។ យន្តការនៃការបាត់បង់សក់មានការរីកចម្រើនក្នុងករណីមានភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃក៏ដូចជាប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការបែកបាក់សរសៃប្រសាទភ្លាមៗ។ ជាមួយនឹងការប្រញាប់ប្រញាល់ adrenaline រាងកាយអាចទូទាត់សងសម្រាប់ផលប៉ះពាល់។ ជាមួយនឹងការអត់ឃ្លានអុកស៊ីសែនថេរការខ្សោះជីវជាតិទូទៅនៅក្នុងស្ថានភាពនៃសក់ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ។ អង្គែស្បែកក្បាល, ជំងឺ seborrhea លេចឡើង, ដើមគឺរិល, គ្មានជីវិត។ នៅពេលកំពុងផ្សំគ្នារាប់សិបដើមនៅតែមាននៅលើផ្នត់។

ការកំណត់មូលហេតុ - ភាពតានតឹង

សូម្បីតែនៅផ្ទះក៏ដោយវាងាយស្រួលក្នុងការត្រួតពិនិត្យដោយឯករាជ្យនូវអាំងតង់ស៊ីតេនៃការបាត់បង់។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះគ្រាន់តែកាន់ដៃរបស់អ្នកតាមបណ្តោយខ្សែ។ ប្រសិនបើមានច្រើនជាង 5 គ្រឿងត្រូវបានទុកចោលនៅក្នុងដៃបន្ទាប់មកសក់ត្រូវការការរុះរើឡើងវិញ។ អវត្ដមាននៃការព្យាបាលទាន់ពេលវេលានៅក្នុងរាងកាយផលវិបាកដែលមិនអាចត្រឡប់វិញបានអាចកើតឡើង។

ប្រសិនបើឫសចុះខ្សោយដោយសារភាពតានតឹងសរសៃប្រសាទរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោមត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ:

• មែកឈើក្លាយជាស្ងួតស្តើងរឹង
• ការផ្លាស់ប្តូរសារធាតុពណ៌
• ផ្នែកឆ្លងកាត់និងភាពរុងរឿងមិនត្រឹមតែជាផ្នែកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងលើប្រវែងទាំងមូលផងដែរ។
• curls គឺមានការលំបាកក្នុងការសិតសក់, ងាយនឹងការបង្កើតនៃការ knots,
• ស្តើងនៃផ្នែកបុគ្គល,
• ភាពស្ងួត, រលាកស្បែកក្បាល, អង្គែស្បែកក្បាល, ជំងឺ seborrhea លេចឡើង។

សំខាន់! ប្រសិនបើសញ្ញាដំបូងលេចឡើងអ្នកគួរតែទាក់ទងអ្នកជំនាញ trichologist ។ ប្រហែលជានៅក្នុងស្មុគស្មាញនៃការព្យាបាលការពិគ្រោះយោបល់របស់គ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទការប្រើថ្នាំនឹងត្រូវបានទាមទារ។ គ្រូពេទ្យឯកទេសខាង trichologist ធ្វើការស្ទង់មតិអ្នកជំងឺដោយធ្វើតេស្តស្ថានភាពនៃសក់នៅពេលនេះ។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ

ដើម្បីបង្កើតមូលហេតុពិតប្រាកដនៃការបាត់បង់សក់វិធីសាស្ត្រខាងក្រោមនឹងត្រូវបានទាមទារ៖

1. ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមីក្រូវីដេអូកុំព្យូទ័រ។
2. ការវិភាគវិសាលគមនៃសក់ - ការវាយតម្លៃកម្រិតនៃសារធាតុរ៉ែ។
3. តេស្តឈាម។

វាគឺជាការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមីក្រូវីដេអូកុំព្យូទ័រដែលអាចកំណត់បានត្រឹមត្រូវថាតើភាពតានតឹងគឺជាមូលហេតុនៃការបាត់បង់។ ជាមួយនឹងភាពតានតឹងខាងផ្លូវចិត្តយូរការរួមតូចនៃសក់ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ។ តំបន់ដ៏តូចចង្អៀតបង្ហាញពីអតុល្យភាពអារម្មណ៍រយៈពេលវែង។

ឆាប់ខឹងរ៉ាំរ៉ៃ

Neurosis, ថប់បារម្ភ, ធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ស្មារតីស្ពឹកស្រពន់ - នាំឱ្យមានការហាមឃាត់បន្តិចម្តង ៗ នៃឫសសក់។ ការបង្ហាញខាងក្រៅនៃអតិផរណានិងភាពតានតឹងខាងអារម្មណ៍បង្កឱ្យមានប្រតិកម្មគីមី។

យន្តការនៃស្ត្រេសលើសក់៖

1. ភាពលេចធ្លោនៅក្នុងសកម្មភាពសរសៃប្រសាទនៃការរំភើបនាំឱ្យមានការបញ្ចេញ adrenaline ។ ការបរាជ័យនៅក្នុងប្រព័ន្ធ endocrine បង្កឱ្យមានអតុល្យភាពអ័រម៉ូន។ នៅដំណាក់កាលដំបូងវាប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពនៃសក់។
2. នៅពេលអនាគតការផ្លាស់ប្តូរក្លាយជាបុព្វហេតុនៃភាពអត់ឃ្លានអុកស៊ីសែនដែលជាកង្វះសារធាតុចិញ្ចឹមនៅក្នុងឈាម។ ឫសសក់មិនទទួលបានធាតុសំខាន់ៗទេ។ ការលូតលាស់សក់ឈប់។
3. ដោយអវត្តមានយូរនៃអុកស៊ីសែនវីតាមីនសារធាតុរ៉ែកោសិកាដែលបង្កើតជាអំពូលត្រូវបានបំផ្លាញ។ ជាលទ្ធផលការបង្កើតកំណាត់ថ្មីមិនកើតឡើងទេប៉ុន្តែវត្ថុចាស់ៗជ្រុះចេញ។

វិធីដោះស្រាយការបាត់បង់ស្ត្រេស

ការព្យាបាលសក់ចាប់ផ្តើមដោយផលិតផលថែរក្សាល្អបំផុត។ សាប៊ូកក់សក់ថ្នាំបាញ់សម្រាប់ពង្រឹងគួរតែត្រូវបានជ្រើសរើសពីខ្សែធម្មជាតិ។ សិក្សាដោយយកចិត្តទុកដាក់នូវសមាសធាតុសម្រាប់ប៉ារ៉ាបែនអភិរក្ស។

វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យបោះបង់ចោលមធ្យោបាយនិងឧបករណ៍សម្រាប់ការធ្វើរចនាប័ទ្ម - ម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ដែកសក់វល្លិវ៉ាស។ ដើម្បីស្តារសារធាតុចិញ្ចឹមសក់វាមានតម្លៃការពារ curls ពីឥទ្ធិពលលើរាងកាយនិងមេកានិច។ សម្លៀកបំពាក់នៅពីលើ, កន្ទុយខ្ពស់, ស្នាមប្រឡាក់, curls - ចុះខ្សោយប្រព័ន្ធឫស។

វិធីបញ្ឈប់ការបាត់បង់ដោយសារភាពតានតឹងសរសៃប្រសាទ៖

• វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យផឹកវគ្គសិក្សានៃវីតាមីនចម្រុះរួមទាំងវីតាមីននៃក្រុមខ, អេ, អេ, ស៊ី, ឃ, រ៉ែ - ជាតិដែក, ម៉ាញ៉េស្យូម, កាល់ស្យូម, ស័ង្កសី, ផូស្វ័រ, អ៊ីយ៉ូត, សេលេញ៉ូម។
• សង្កេតគោលការណ៍នៃអាហារបំប៉នល្អ៖ បន្លែស្រស់ផ្លែឈើត្រីផលិតផលទឹកដោះគោជូរគួរតែមាន។
• វគ្គនៃការម៉ាស្សាក្បាលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាមបង្កើនល្បឿនលំហូរនៃសារធាតុចិញ្ចឹមទៅអំពូល។
• របាំងពង្រឹងនៅផ្ទះសំបូរទៅដោយអាស៊ីដសារធាតុសកម្ម។ វាត្រូវបានផ្អែកលើការប្រើប្រាស់ប្រេង burdock, nettles, esters នៃសាំងវិច, bergamot, ទឹកឃ្មុំ, yeast របស់ក្រុមហ៊ុនស្រាបៀរ។
• ការព្យាបាលដោយប្រើសក់សម្រាប់ការចាក់សក់ការចាក់ថ្នាំស្រាក្រឡុកព្យាបាលមានប្រសិទ្ធភាព: ពួកគេធ្វើឱ្យដំណើរការមេតាប៉ូលីសសកម្មនៅក្នុងអំពូលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវអតិសុខុមប្រាណ។
• ដើម្បីស្តារតុល្យភាពអារម្មណ៍អ្នកអាចទទួលយកការសំរាកលំហែងូតទឹកអនុវត្តការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូបរៀនហាត់កាយសម្ព័ន្ធផ្លូវដង្ហើមយូហ្គា។

ការធានាសំខាន់នៃសក់រឹងមាំស្រស់ស្អាតគឺអារម្មណ៍វិជ្ជមាន។ ដើម្បីបង្កើនភាពធន់ទ្រាំស្ត្រេសកីឡាគឺចាំបាច់។ ការដើរនៅក្នុងខ្យល់ស្រស់ការគេងពេញលេញនិងមានគុណភាពខ្ពស់ - នឹងជួយស្តារពន្លឺចែងចាំងធម្មជាតិចែងចាំង។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺនីតិវិធីថែរក្សា។ ការថែរក្សាសក់ឱ្យបានទៀងទាត់នឹងជួយដោះស្រាយបញ្ហាសក់ជ្រុះ។

វីដេអូមានប្រយោជន៍

ការបាត់បង់សក់និងសក់ពណ៌ប្រផេះដោយសារតែភាពតានតឹង។

ជ្រុះសក់បន្ទាប់ពីស្ត្រេស! ការតស៊ូរបស់ខ្ញុំ! ឱសថល្អបំផុតសម្រាប់ការធ្លាក់ចេញ!

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ - Alopecia

Alopecia គឺជាឈ្មោះវេជ្ជសាស្រ្តសម្រាប់ការទំពែកពេញលេញឬដោយផ្នែក។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបែបនេះត្រូវបានធ្វើឡើងនៅពេលដែលការបាត់បង់សក់ក្លាយជារោគសាស្ត្រហើយចំណុចតមបេកដែលអាចមើលឃើញលេចឡើងនៅលើក្បាល។ ហេតុផលសម្រាប់បាតុភូតនេះគឺខុសគ្នាហើយជារឿយៗវាគឺជាការរួមបញ្ចូលគ្នានៃកត្តាខាងក្រៅនិងខាងក្នុងជាច្រើនដែលធ្វើឱ្យស្មុគស្មាញដល់ការកំណត់អត្តសញ្ញាណយ៉ាងឆាប់រហ័សរបស់ពួកគេ។

ក្នុងចំណោមមូលហេតុទូទៅបំផុតនៃការទំពែកគ្រូពេទ្យហៅ:

• ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន
• ជំងឺស្បែកក្បាល
• ប្រើថ្នាំមួយចំនួន
• ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃនៃសរីរាង្គខាងក្នុង
• ភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរឬអូសបន្លាយពេល។

រោគសាស្ត្រត្រូវបានគេពិចារណាប្រសិនបើសក់ច្រើនជាង 100 នៅតែមាននៅក្នុងដៃនៅពេលកំពុងសិតសក់។ តិចជាងនេះគឺជាដំណើរការធម្មជាតិនៃការធ្វើឱ្យទាន់សម័យសក់។ សក់នីមួយៗលូតលាស់ដល់ប្រវែងជាក់លាក់មួយ (វាត្រូវបានគេដាក់ហ្សែន) ងាប់ហើយនៅកន្លែងរបស់វាថ្មីមួយចាប់ផ្តើមដុះចេញពីអំពូលដូចគ្នា។

ប៉ុន្តែស្ថិតនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃកត្តាអវិជ្ជមានឫសសក់ធ្លាក់ចូលក្នុងស្ថានភាពងងុយគេងឬស្លាប់។ ហើយបន្ទាប់មកការលូតលាស់សក់ថ្មីឈប់។ សក់ជាបណ្តើរ ៗ ហើយបើគេមិនចាត់វិធានការបន្ទាន់ទេក្បាលពោះនឹងលេចចេញនៅលើក្បាលភ្លាមៗ។

ឫសគល់នៃការគេងនៅតែអាចត្រូវបានត្រឡប់ទៅរកជីវិតសកម្មវិញគឺអ្នកស្លាប់ - ទេ។ ដូច្នេះការព្យាបាលឆាប់ត្រូវបានចាប់ផ្តើមទំនងជានឹងស្តារសក់ឡើងវិញ។

តើរាងកាយមានប្រតិកម្មយ៉ាងណា

ជារឿយៗភាពតានតឹងដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការបង្កឱ្យមានដំណើរការផ្ទៃក្នុងដែលនាំឱ្យមានការបំផ្លិចបំផ្លាញដែលនាំឱ្យមានការបាត់បង់សក់ធ្ងន់ធ្ងរ។ គួរកត់សម្គាល់ថាមនុស្សជាច្រើនមានទម្លាប់មានសភាពស្ត្រេសរ៉ាំរ៉ៃដែលពួកគេមិនបានកត់សំគាល់ទាល់តែសោះហើយចាប់ផ្តើមស្វែងរកមូលហេតុផ្សេងទៀតនៃការទំពែកទាំងស្រុងបាត់បង់ពេលវេលាដ៏មានតម្លៃ។

សក់ជ្រុះចេញពីភាពតានតឹងដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរអរម៉ូនដែលបណ្តាលមកពីវាដែលនាំឱ្យមានសារធាតុចិញ្ចឹមមិនល្អនៃឫស។ ដូច្នេះការទំពែកមិនចាប់ផ្តើមភ្លាមៗទេប៉ុន្តែពេលខ្លះបន្ទាប់ពីព្រឹត្តិការណ៍អវិជ្ជមានដែលយើងបានជួបប្រទះ (រហូតដល់ប្រាំមួយខែ) ។

ទំរង់ណាមួយនៃស្ត្រេសបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មខាងរោគនៅក្នុងរាងកាយ៖

• ការប្រញាប់ប្រញាល់ adrenaline ដែលធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពអ័រម៉ូន
• ការរួមតូចនៃសរសៃឈាមដែលនាំឱ្យមានការរំលោភលើឈាមរត់ឈាម។
• ភាពស៊ាំថយចុះដែលបើកផ្លូវសម្រាប់ការឆ្លងមេរោគ
• ជំងឺដំណេកដែលធ្វើឱ្យស្ត្រេសកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនិងបង្កឱ្យមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត,
• exacerbation នៃជំងឺនៃសរីរាង្គខាងក្នុង។

ប៉ុន្តែភាគច្រើនការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងលើសក់។ ពួកវាជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ស្ថានភាពនៃស្បែកហើយធ្វើឱ្យឫសសក់ "ដេកលក់" ។

ប្រភេទនៃភាពតានតឹង

ស្ថានភាពស្ត្រេសគឺមានរយៈពេលខ្លីនិងវែង។ ជាមួយនឹងភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរភ្លាមៗការលោតយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងសម្ពាធឈាមការកកឈាមក្នុងសរសៃឈាមនិងការលោតអ័រម៉ូនសំខាន់ៗត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ស្ងប់ស្ងៀមយ៉ាងឆាប់រហ័សប្រព័ន្ធគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងរបស់រាងកាយនឹងនាំឱ្យអ្វីៗត្រឡប់ទៅរកភាពធម្មតាវិញ។ ការផ្លាស់ប្តូររោគសាស្ត្រមិនមានការរីកចម្រើនទេ។ ហេតុដូច្នេះសូម្បីតែសក់ខ្លីត្រូវបានគេសង្កេតឃើញក្នុងរយៈពេលខ្លីក៏ដោយវាឆ្លងកាត់យ៉ាងឆាប់រហ័សគ្រប់គ្រាន់ដោយគ្មានវិធានការបន្ថែម។

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់កំពុងជួបប្រទះភាពតានតឹងជានិច្ចឬស្ថិតនៅក្រោមសម្ពាធផ្លូវចិត្តការផ្លាស់ប្តូររោគអចិន្រ្តៃយ៍កើតឡើងជាលំដាប់ដែលនាំឱ្យមានការស្លាប់យឺតនៃឫសសក់។

លើសពីនេះទៅទៀតរឿងនេះកើតឡើងយ៉ាងរលូនហើយសញ្ញាដំបូងនៃជម្ងឺ alopecia ពីភាពតានតឹងអាចលេចឡើងតែបន្ទាប់ពីពីរបីខែប៉ុណ្ណោះ។ ដំបូងសក់ឈប់លូតលាស់ហើយមានតែពេលនោះទេដែលចាប់ផ្តើមការបាត់បង់សកម្មរបស់ពួកគេ។

រោគសញ្ញាដូចខាងក្រោមនេះគឺគួរឱ្យភ័យខ្លាច:

• ពិបាកដេកលក់ឬភ្ញាក់ពីគេងញឹកញាប់នៅពេលយប់
• អារម្មណ៍អស់កម្លាំងឥតឈប់ឈរ
• ករណីផ្តាសាយញឹកញាប់
• ឈឺក្បាលទៀងទាត់ការពឹងផ្អែកអាកាសធាតុធ្ងន់ធ្ងរ
• ការថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅក្នុងការអនុវត្ត
• អន់ថយការចងចាំថយចុះសមត្ថភាពក្នុងការប្រមូលផ្តុំ។

ទោះបីជាការបំផ្លាញសក់ទាំងមូលមិនមាននៅលើសិតសក់ក៏ដោយប្រសិនបើរោគសញ្ញាពីរឬច្រើនខាងលើត្រូវបានរកឃើញក្នុងពេលតែមួយអ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់លើស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកហើយចាត់វិធានការបន្ទាន់ដើម្បីដោះស្រាយភាពតានតឹង។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើ

វាមិនអាចទៅរួចទេដើម្បីបញ្ឈប់ការទំពែករហូតដល់មូលហេតុឫសគល់ត្រូវបានលុបចោល។ នេះមានន័យថាអ្នកត្រូវចេះទទួលស្គាល់ភាពតានតឹងឱ្យបានទាន់ពេលវេលានិងរៀនដោះស្រាយ។

ក្នុងករណីខ្លះការប្រើថ្នាំអាចត្រូវបានទាមទារប៉ុន្តែជាធម្មតាវាអាចធ្វើទៅបានជាមួយឱសថបុរាណនិងការងារជាប្រព័ន្ធលើខ្លួនអ្នក។

ភាពធន់នឹងស្ត្រេស

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការដឹងថាវាមិនមែនជាស្ត្រេសដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ទេតែជាប្រតិកម្មមិនត្រឹមត្រូវរបស់យើងចំពោះវា។ ស្ថានភាពស្ត្រេសនៅក្នុងពិភពលោកទំនើបមិនអាចជៀសវាងបានទេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនបានរៀនដោះស្រាយជាមួយពួកគេឱ្យបានត្រឹមត្រូវនិងឆ្លើយតបឱ្យបានត្រឹមត្រូវអ្នកអាចបំផ្លាញរាងកាយរបស់អ្នកទាំងស្រុងហើយមិនត្រឹមតែជ្រុះសក់ក្រាស់ប៉ុណ្ណោះទេ។

ធ្វើខ្លួនអ្នក ឲ្យ រហ័សដោយប្រើបច្ចេកទេសដូចខាងក្រោមៈ

• លំហាត់ដកដង្ហើម - រួមចំណែកដល់ការសំរាកលំហែយ៉ាងជ្រាលជ្រៅនិងតិត្ថិភាពអុកស៊ីសែននៃរាងកាយ
• សមាធិ - ស្តារតុល្យភាពអ័រម៉ូនជួយសំរបសំរួលការងាររបស់ប្រព័ន្ធទាំងអស់
• ការបញ្ជាក់ - ប្រភេទនៃការធ្វើពុតដោយខ្លួនឯងនៅពេលដែលមានជំនួយពីសេចក្តីថ្លែងការណ៍វិជ្ជមានស្ថានភាពផ្លូវចិត្តផ្លាស់ប្តូរ
• ការកាន់កាប់ដែលចូលចិត្ត - ការប្រគល់ខ្លួនទាំងស្រុងដល់ចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នកមនុស្សម្នាក់ផ្តាច់ចេញពីគំនិតអវិជ្ជមាននិងការសំរាកលំហែ
• លំហាត់រាងកាយ - រួមចំណែកដល់ការផលិតអរម៉ូន endorphins ដែលបន្ថយភាពតានតឹងបង្កើនភាពស៊ាំ។

វាជាការសំខាន់ជាងនេះទៅទៀតក្នុងការយល់ថាជីវិតមិនត្រឹមតែមានលក្ខណៈវិជ្ជមានប៉ុណ្ណោះទេ។ ស្ថានភាពអវិជ្ជមាននឹងកើតឡើងបន្ថែមទៀត។ ហើយវាសមនឹងរៀនស្វែងយល់ពីពួកគេមិនមែនជាបញ្ហាទេប៉ុន្តែជាការលើកទឹកចិត្តក្នុងការផ្លាស់ប្តូរ។ ប៉ុន្តែថាតើពួកគេមានភាពល្អប្រសើរអាស្រ័យលើយើង។

អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេសដើម្បីតាមដានរបបអាហាររបស់អ្នក។ អាហាររបស់យើងបន្សល់ទុកអ្វីដែលអ្នកចង់បាន៖ វាត្រូវបានបំពេញដោយស្ករខ្លាញ់និងសារធាតុគីមី។ រាងកាយដែលមានសុខភាពល្អអាចទប់ទល់នឹងបញ្ហានេះបាន។

ប៉ុន្តែស្ថិតក្រោមភាពតានតឹងសូម្បីតែការខ្វះវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែសំខាន់ៗគឺចាំបាច់។ វានាំឱ្យសក់ស្តើងការកើនឡើងភាពផុយស្រួយនិងការបាត់បង់។

រក្សាតុរបស់អ្នករាល់ថ្ងៃ៖

• ផ្លែឈើនិងបន្លែស្រស់គឺជាប្រភពដ៏សំខាន់នៃវីតាមីននិងជាតិរ៉ែ។
• សាច់ឬត្រីចំណីអាហារ - អ្នកផ្គត់ផ្គង់ប្រូតេអ៊ីននិងអាស៊ីតអាមីណូចាំបាច់។
• ផលិតផលទឹកដោះគោជាពិសេសឈីសរឹង - នឹងផ្តល់ឱ្យរាងកាយនូវជាតិកាល់ស្យូម។
• គ្រាប់និងគ្រាប់ - សំបូរទៅដោយធាតុដានមានផ្ទុកអាស៊ីតខ្លាញ់មិនឆ្អែត។
• នំប៉័ងនិងធញ្ញជាតិទាំងមូលគឺជាអ្នកផ្គត់ផ្គង់វីតាមីន B ល្អបំផុតសម្រាប់សក់មានសុខភាពល្អ។

វាជាការចង់ដកតែកាហ្វេកាហ្វេភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលគ្រប់ប្រភេទនិងភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតអាហារខ្លាញ់។

របបអាហារបែបនេះនឹងរួមចំណែកមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃសក់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ជួយដល់ការពង្រឹងជាទូទៅនៃរាងកាយដែលមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ដំណើរការធម្មតារបស់វាក្រោមភាពតានតឹង។

ក្នុងករណីស្មុគស្មាញការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំអាចត្រូវបានទាមទារ។ អ្នកមិនអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំដោយខ្លួនឯងបានទេ។ សូម្បីតែស្មុគស្មាញវីតាមីនចម្រុះសម្រាប់ការព្យាបាល alopecia គួរតែត្រូវបានជ្រើសរើសយ៉ាងត្រឹមត្រូវហើយសូម្បីតែថ្នាំគ្រាប់ដែលមានផ្ទុកអ័រម៉ូនក៏ដោយ។

សព្វថ្ងៃនេះការព្យាបាលជំងឺទំពែកជាមួយមីណូហ្សីលគឺមានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងណាស់។ ពួកគេពិតជាជួយប៉ុន្តែមានតែផ្នែកមួយនៃការព្យាបាលស្មុគស្មាញប៉ុណ្ណោះ។

ប៉ុន្តែនីតិវិធីកែសម្ផស្សផ្នែករឹងនិងម៉ាស្សាអាចធ្វើឱ្យអត្រាបាត់បង់សក់ថយចុះយ៉ាងខ្លាំងហើយថែមទាំងបញ្ឈប់ការទំពែកទៀតផង។ ប្រសិទ្ធភាពបំផុត៖

• dermaroller ដោយប្រើសេរ៉ូមស្ដារឡើងវិញនិងការត្រៀមវីតាមីន។
• រំញោចអ៊ុលត្រាសោនឬឡាស៊ែរនៃឫសសក់
• ការព្យាបាលដោយប្រើវ៉ារនីសដោយការណែនាំពីភាពស្មុគស្មាញប្រឆាំងនឹងការបាត់បង់និងដើម្បីជំរុញកំណើនសក់។
• ការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំយំគឺជាការប៉ះពាល់រយៈពេលខ្លីទៅនឹងជំងឺផ្តាសាយនិងដាស់ឫសសក់ដែលកំពុងដេក។

សំខាន់! នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការព្យាបាលការជ្រុះសក់កាន់តែប្រសើរឡើងអាចកើតឡើង។ សារពាង្គកាយនេះកម្ចាត់រោមដែលងាប់ធ្វើឱ្យបន្ទប់មានកំណើនថ្មី។

ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលយូរអង្វែងនិងយូរអង្វែងវគ្គនៃការព្យាបាល 10-15 នីតិវិធីគឺចាំបាច់។ ប៉ុន្តែសូម្បីតែបន្ទាប់ពីវាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកមិនរៀនដោះស្រាយភាពតានតឹងការបាត់បង់សក់នឹងកើតឡើងម្តងទៀតឆាប់ៗនេះ។

ឱសថបុរាណ

ឱសថបុរាណមានតំលៃសមរម្យបំផុតនិងងាយស្រួលប្រើ។ ក្នុងករណីបាត់បង់សក់ដោយសារសរសៃប្រសាទការព្យាបាលជាមួយពួកគេអាចធ្វើទៅបានទាំងខាងក្នុងនិងខាងក្រៅ។ វាក៏ជាវិធានការបង្ការដ៏ប្រសើរដែលបង្កើនភាពធន់ទ្រាំរបស់រាងកាយនិងការពារភាពតានតឹងក្នុងខួរក្បាល៖

1. តែរុក្ខជាតិ។ មីង, ប្រទាលក្រូចឆ្មា, elecampane, sage, hop កោណ, chamomile, oregano, តែ Ivan, យិនស៊ិនត្រូវបានគេបង្កាត់ក្នុងអត្រាមួយស្លាបព្រាកាហ្វេក្នុងមួយកែវទឹករំពុះហើយពួកគេស្រវឹង 2-3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងរយៈពេល 1-1,5 ខែ។
2. ទំពាំងបាយជូរសម្រាប់លាងជមែះ។ បន្ទាប់ពីការលាងម្តង ៗ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យលាងសក់ជាមួយនឹងការតុបតែងនៃឫស burdock, burdock, chamomile, celandine, lavender ។ នេះធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពសក់យ៉ាងខ្លាំងពង្រឹងឫសការពារការទំពែក។
3. របាំង ២-៣ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍គួរតែលាបសក់ដោយរបាំងបំប៉ន។ គ្រឿងផ្សំដែលមានប្រយោជន៍រួមមានទឹកឃ្មុំស៊ុតពងមាន់ដីឥដ្ឋគ្រឿងសំអាងប្រូប៉ូលីសទឹកផ្លែឈើអាល់ឡូឬជីវ៉ាន់ស៊ុយវីតាមីនចំរុះនិងប្រេងបន្លែធម្មជាតិ។ រូបមន្តអាចត្រូវបានរកឃើញឬបង្កើតដោយខ្លួនឯង។

ការម៉ាស្សាក្បាលរយៈពេល ១០ នាទីនៅចុងម្រាមដៃដោយប្រើចុងម្រាមដៃនឹងជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹងធ្វើឱ្យឈាមរត់សកម្មបង្កើនល្បឿនដេកលក់ស្រួលនិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពស្បែក។ វាគួរតែក្លាយជាពិធីដែលធ្លាប់ស្គាល់និងរីករាយ។ អស្ចារ្យប្រសិនបើអ្នកជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកធ្វើវា។

វិធានការបង្ការ

ដូច្នេះថាសំណួរមិនដែលកើតឡើងម្តងទៀតទេបន្ទាប់ពីសក់ស្ត្រេសបានជ្រុះអ្វីដែលត្រូវធ្វើវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលមិនត្រូវភ្លេចអំពីវិធានការបង្ការ។ ជៀសវាងបញ្ហាដដែលៗ៖

• ធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់
• ការគិតវិជ្ជមាន
• លំហាត់ដកដង្ហើម
• ការថែរក្សាសក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ
• របបអាហារមានសុខភាពល្អដែលមានគុណភាពខ្ពស់។

កុំភ័យស្លន់ស្លោប្រសិនបើអ្នកកត់សម្គាល់ការបាត់បង់សក់ធ្ងន់ធ្ងរ - នេះនឹងធ្វើឱ្យភាពតានតឹងកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកខកខានមិនបានគ្រប់គ្រងវាដោយខ្លួនឯងក្នុងរយៈពេល 1-2 ខែត្រូវប្រាកដថាស្វែងរកជំនួយពីអ្នកឯកទេស។ ប្រហែលជាមូលហេតុនៃការទំពែកគឺកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរហើយអ្នកត្រូវការពិនិត្យនិងព្យាបាលជំងឺ។

តើសក់អាចជ្រុះដោយសារសរសៃប្រសាទទេ?

ស្ថានភាពស្ត្រេសជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ស្ថានភាពនៃខ្សែរ។ ផលប៉ះពាល់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នៃស្ត្រេសលើសក់គឺដោយសារតែអតុល្យភាពអ័រម៉ូន។

ដំបូងបង្អស់ដោយសារតែការស្ទាបស្ទង់សរសៃប្រសាទទៀងទាត់កម្រិតអរម៉ូននៅក្នុងឈាមផ្លាស់ប្តូរបន្ទាប់មកការផ្លាស់ប្តូរប្រព័ន្ធ endocrine កើតឡើងដែលជាលទ្ធផលនៃឫសសក់ត្រូវបានរំខានដោយអុកស៊ីសែននិងធាតុដានមានប្រយោជន៍។ នៅដំណាក់កាលនេះបរិមាណសក់នៅតែដដែលប៉ុន្តែកំណើននៃសក់ថ្មីឈប់។ នៅពេលអនាគតមានការអត់ឃ្លានអុកស៊ីសែនថេរដែលបណ្តាលឱ្យស្លាប់នៃឫសសក់។ សក់ទាំងនោះដែលមានវត្តមានចាប់ផ្តើមស្តើងហើយបន្ទាប់មកទំពែកក៏កើតឡើង។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ឈប់ការបាត់បង់សក់ដោយសារតែសរសៃប្រសាទ?

សម្រាប់ការព្យាបាលជម្ងឺ alopecia វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើឱសថបុរាណ។ របាំង mustard ដែលមានប្រសិទ្ធិភាពកក់ក្តៅនិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាមទៅកាន់ឫសគឺជាជម្រើសដ៏ល្អ។ សម្រាប់នាងលាយ 1 tbsp ។ លីត្រ ម្សៅ mustard, 2 tbsp ។ លីត្រ តែខ្មៅនិងស៊ុតពណ៌លឿង ១ ។ សមាសភាពដែលបានរៀបចំត្រូវបានជូតចូលក្នុងស្បែកក្បាលហើយនៅសល់ត្រូវបានចែកចាយតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូលនៃខ្សែ។ ត្រាំផលិតផលរយៈពេល 15 នាទីហើយបន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹកក្តៅ។

ក្នុងករណីជ្រុះសក់បន្ទាប់ពីស្ត្រេសវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើរបាំងខ្ទឹមបារាំង។ វាផ្តល់សំណើមបញ្ឈប់ការជ្រុះសក់បង្កើនការលូតលាស់និងពង្រឹងឫសសក់។ ដើម្បីចម្អិនវាអ្នកត្រូវលាយ 2 tbsp ។ លីត្រ ខ្ទឹមបារាំងនិងខ្ទឹមស។ លាប gruel ទៅលើស្បែកក្បាលហើយបន្ទាប់ពី ១ ម៉ោងលាងចេញជាមួយសាប៊ូកក់សក់។ ដើម្បីបន្សាបក្លិនមិនល្អនៃខ្ទឹមបារាំង strands ត្រូវលាងជម្រះជាមួយទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមដែលមានជាតិអាស៊ីត។

មានសំណងប្រជាប្រិយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយទៀតសម្រាប់ការជ្រុះសក់ - ប្រេង cumin ខ្មៅ។ ប្រេងស៊ីលីនដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតនៅក្នុងរបាំង។ ដើម្បីរៀបចំផលិតផលប្រេង caraway ត្រូវបានលាយជាមួយប្រេងអូលីវហើយក្រែមជូរត្រូវបានបន្ថែម។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានយកតាមសមាមាត្រស្មើៗគ្នា។ របាំងត្រូវបានអនុវត្តធ្វើឱ្យចលនាម៉ាស្សារយៈពេល 10 នាទីហើយបន្ទាប់មកទុកចោលមួយភាគបួននៃមួយម៉ោងហើយលាងសំអាត។

លើសពីនេះទៀតអ្នកអាចលាបប្រេងគ្រាប់ពូជការ៉ាតចំនួនតិចតួចក្នុងកំដៅទឹកងូតទឹកនៅលើខ្សែរហើយបន្ទាប់មកចែកចាយវាតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូលរបស់វាដោយប្រើសិតឈើ។ ផលិតផលត្រូវបានរក្សាទុកនៅលើក្បាលរយៈពេល 1-2 ម៉ោងហើយបន្ទាប់មកលាងចេញដោយប្រើសាប៊ូកក់សក់។

ការស្តារសក់ឡើងវិញបន្ទាប់ពីស្ត្រេសនិងការការពារ

ដំបូងបង្អស់ការម៉ាស្សាក្បាលគួរតែត្រូវបានអនុវត្តដើម្បីស្តារនិងបង្កើនការលូតលាស់របស់ខ្សែ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យឈាមរត់នៅលើស្បែកក្បាលមានលក្ខណៈធម្មតាអ្នកអាចប្រើឧបករណ៍ដូចជាដាប់សុនឡាលឬឡាស៊ែរ។ ការប្រើម៉ាសជាប្រចាំនៅផ្ទះអាចជួយស្តារស្នាមប្រេះបន្ទាប់ពីស្ត្រេស។

នៅសញ្ញាដំបូងនៃការទំពែកបន្ទាប់ពីការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តអ្នកត្រូវទាក់ទងអ្នកជំនាញខាងសរសៃប្រសាទដើម្បីលុបបំបាត់មូលហេតុនៃជម្ងឺសរសៃប្រសាទព្រោះភាពតានតឹងនិងការបាត់បង់សក់មានទំនាក់ទំនងគ្នា។ បន្ទាប់ពីនេះអ្នកត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញ trichologist និង endocrinologist ដើម្បីពិនិត្យមើលស្ថានភាពនៃ strands និងកំរិតអរម៉ូន។

នៅតែដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពសក់និងការពារការទំពែកអ្នកត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគន្លឹះបែបនេះ:

1. ប្រើស្មុគស្មាញវីតាមីនដើម្បីកែលម្អស្ថានភាពសក់ក៏ដូចជាអាហារដែលសំបូរទៅដោយវីតាមីន A, B, D, E ។
2. កុំធ្វើស្ទីលម៉ូដសក់ជាមួយដែកសក់ឬក្រឡោននៅពេលពួកគេស្ងួត strands ។
3. អនុវត្តការម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯងនៃក្បាលព្រោះវាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាមនិងបង្កើនការលូតលាស់របស់ខ្សែ។
4. ប្រើរបាំងស្តារឡើងវិញជាមួយប្រេងសំខាន់ៗឬលាងជមែះក្បាលរបស់អ្នកដោយប្រើឱសថផ្សំ។ ដើម្បីស្តារឫសសក់វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យបន្ថែមទឹកខ្ទឹមបារាំងប្រេង burdock tar birch ទៅនឹងរបាំង។
5. ប្រើផលិតផលថែរក្សាគុណភាពល្អ។ សាប៊ូកក់សក់និងប្រទាលមុខគួរមានចំនួនអប្បបរមានៃសារធាតុគីមី។ សម្រាប់ការការពារនិងព្យាបាលជំងឺទំពែកការបិទភ្ជាប់ស៊ុលសាណាអាចត្រូវបានអនុវត្តទៅលើខ្សែរដែលធ្វើឱ្យការងាររបស់ឫសមានដំណើរការ។

ប៉ុន្តែច្បាប់សំខាន់បំផុតគឺត្រូវរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ក្នុងស្ថានភាពណាមួយ។ ដោយធ្វើតាមអនុសាសន៍ទាំងនេះអ្នកអាចកែលម្អសក់របស់អ្នកបន្ទាប់ពីស្ត្រេសដោយធ្វើឱ្យវារលោងនិងស្រស់ស្អាត។

ហេតុអ្វីបានជាសក់ជ្រុះ

ការជ្រុះសក់គឺជាបញ្ហាមួយដែលមនុស្សតែងតែជួបប្រទះ។ លើសពីនេះទៅទៀតវាមានលក្ខណៈស្មើគ្នាចំពោះបុរសនិងស្ត្រីគ្រប់វ័យ។ សម្រាប់ហេតុផលជ្រុះសក់អាចខុសគ្នា៖

• ស្ថានភាពស្ត្រេស
• តំណពូជ
• ជំងឺ
• របបអាហាររឹង
• នីតិវិធីព្យាបាលដោយប្រើគីមី
• អស់កម្លាំងភ័យ
• ប្រតិបត្ដិការដ៏ធ្ងន់ធ្ងរល។

ការបាត់បង់សក់ធម្មជាតិគឺជាបាតុភូតសរីរវិទ្យា។ ហេតុដូច្នេះអ្នកមិនគួរសួរខ្លួនឯងថាហេតុអ្វីបានជាសក់ជ្រុះនៅលើក្បាលហើយព្រួយបារម្ភប្រសិនបើមានបាច់តូចមួយនៅលើសិតសក់។ ជាធម្មតាវាត្រូវបានគេពិចារណាប្រសិនបើសក់ 50-100 ធ្លាក់ពីក្បាលរាល់ថ្ងៃ។

ប្រសិនបើការបាត់បង់សក់គឺខ្លាំងនោះសក់នឹងជ្រុះយ៉ាងឆាប់រហ័សហើយនេះគួរឱ្យកត់សម្គាល់បន្ទាប់ពីលាងសិតសក់វាហាក់ដូចជាមានតម្លៃចំពោះអ្នកជំនាញខាង trichologist ។

បន្ទាប់ពីការពិនិត្យនិងពិនិត្យការធ្វើតេស្តវេជ្ជបណ្ឌិតនឹងកំណត់មូលហេតុដែលសក់នៅលើក្បាលធ្លាក់ចេញហើយណែនាំឱ្យព្យាបាល។

ការបាត់បង់ធម្មជាតិ

ការបាត់បង់សក់ធម្មជាតិគឺជារឿងធម្មតាសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់។ វាមានវត្តមានទាំងមនុស្សពេញវ័យនិងកុមារ។ ទន្ទឹមនឹងនេះបុរសមានការជ្រុះសក់កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរហើយនេះគឺជាបទដ្ឋានដោយគិតគូរពីលក្ខណៈសរីរវិទ្យានៃរាងកាយបុរស។ កំណើនសក់បុរសជាមធ្យម ២៥ ស។ មក្នុងមួយឆ្នាំ។

ប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃសក់របស់អ្នកការយកចិត្តទុកដាក់ពិសេសគួរតែត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសាប៊ូកក់សក់ដែលអ្នកប្រើ។ តួលេខគួរឱ្យភ័យខ្លាច - នៅក្នុង 97% នៃម៉ាកល្បីនៃសាប៊ូគឺជាសារធាតុដែលបំពុលរាងកាយរបស់យើង។ សមាសធាតុសំខាន់ៗដែលបង្កបញ្ហាទាំងអស់នៅលើផ្លាកត្រូវបានគេកំណត់ថាជាសូដ្យូម lauryl ស៊ុលហ្វាតសូដ្យូម laureth ស៊ុលហ្វាកូស៊ុល។ សារធាតុគីមីទាំងនេះបំផ្លាញរចនាសម្ព័នរបស់ curls សក់ក្លាយជាផុយបាត់បង់ការបត់បែននិងកម្លាំងភាពរសាត់ពណ៌។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលអាក្រក់បំផុតនោះគឺមើមនេះចូលក្នុងថ្លើមបេះដូងសួតកកកុញនៅក្នុងសរីរាង្គហើយអាចបង្កឱ្យមានជំងឺមហារីកយើងសូមណែនាំឱ្យអ្នកបដិសេធមិនប្រើមូលនិធិដែលសារធាតុទាំងនេះស្ថិតនៅ។ ថ្មីៗនេះអ្នកជំនាញមកពីការិយាល័យវិចារណកថារបស់យើងបានធ្វើការវិភាគអំពីសាប៊ូកក់សក់ដែលគ្មានជាតិស៊ុលហ្វាតដែលមូលនិធិពីមូហ្សេនគ្រឿងសំអាងបានក្លាយជាកន្លែងដំបូង។ ក្រុមហ៊ុនផលិតគ្រឿងសំអាងធម្មជាតិតែមួយគត់។ ផលិតផលទាំងអស់ត្រូវបានផលិតក្រោមការគ្រប់គ្រងគុណភាពនិងប្រព័ន្ធវិញ្ញាបនប័ត្រ។ យើងសូមណែនាំឱ្យចូលមើលហាងអនឡាញផ្លូវការ mulsan.ru ។ ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យពីធម្មជាតិនៃគ្រឿងសំអាងរបស់អ្នកសូមពិនិត្យមើលកាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់វាមិនគួរលើសពីមួយឆ្នាំនៃការផ្ទុក។

ស្ត្រីត្រូវបានសម្គាល់ដោយការជ្រុះសក់មិនសូវសម្បូរនៅពេលថ្ងៃទោះយ៉ាងណាមិនដូចបុរសទេការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌អាចដុះលូតលាស់សក់ដែលមានប្រវែងដែលចង់បានព្រោះរៀងរាល់ឆ្នាំការកើនឡើងប្រវែងអាចមានដល់ ១២-៧០ ស។ ម (គិតពីប្រភេទសុខភាពសក់និងការថែទាំត្រឹមត្រូវ) ។

បរិមាណសក់ជាមធ្យមនៅលើស្បែកក្បាលគឺ៖

• សក់យុត្តិធម៌ – ៩០-១០០ ពាន់,
• សក់ក្រហម - រហូតដល់ ៦០ ម៉ឺន
• សក់ខ្មៅ - 70 ពាន់។

ដង់ស៊ីតេនៃ curls អាស្រ័យលើកម្រាស់នៃកោរសក់សក់។ សក់វែងជ្រុះចេញមិនសូវខ្លាំង។

ការបាត់បង់រោគសាស្ត្រ

មនុស្សម្នាក់ៗដែលថែរក្សាសក់ជាទៀងទាត់តាមដានសុខភាពសក់និងកម្រាស់របស់វារកឃើញអាការរោគ atypical យ៉ាងរហ័សពោលគឺស្គមស្គាំងហួសកំរិត។ ហេតុអ្វីបានជាសក់ជ្រុះ? ចំពោះហេតុផលនៃការបាត់បង់សក់ត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដូចខាងក្រោម:

• តំណពូជ - ការបាត់បង់សក់គឺជាលក្ខណៈរបស់បុរសហើយត្រូវបានគេហៅថា alopecia androgenetic ។
• កត្តាខាងក្រៅសរីរវិទ្យា។ មនុស្សជាច្រើនជឿថាការទំពែកត្រូវបានទទួលមរតកតែម្នាក់ឯងហើយដូច្នេះមានសំណួរជាច្រើនកើតឡើងហេតុអ្វីបានជាសក់ជ្រុះ។ ស្ថានភាពនៃបណ្តាញសក់អាស្រ័យលើកត្តាជាច្រើនដែលអាចរួមចំណែកដល់ការបាត់បង់សក់ដូចជាកង្វះប្រូតេអ៊ីនស្ថានភាពស្ត្រេសការពុលជាមួយនឹងជាតិពុលជំងឺនីតិវិធីគីមីព្យាបាលអតុល្យភាពអ័រម៉ូន។
• រងរបួសឬប្រតិបត្ដិការ។

តំណពូជនិងទម្រង់ផ្សេងទៀតនៃ alopecia

ការបាត់បង់សក់ដោយសារមូលហេតុតំណពូជគឺជាលក្ខណៈសំខាន់សម្រាប់បុរស។ រោគសញ្ញាដំបូងអាចលេចឡើងនៅដើមឆ្នាំ ១៤-១៦ ឆ្នាំ។ សញ្ញានៃការបាត់បង់សក់ត្រូវបានបញ្ជូនពីម្តាយទៅកូនប្រុស។ ដូច្នេះប្រសិនបើនៅលើផ្នែកមួយនៃម្តាយបងប្អូនប្រុសនិងឪពុករបស់នាងមានសក់ដ៏កម្របន្ទាប់មកនៅក្នុងក្មេងប្រុសដែលទំនងជាសក់ក៏នឹងជ្រុះចេញយ៉ាងលឿនដែរ។

មូលហេតុទី 2 ដែលសក់ចាប់ផ្តើមជ្រុះអាចត្រូវបានលាក់នៅក្នុងវត្តមាននៃរោគសាស្ត្រដូចជាអ័រភូលីស។ ជំងឺនេះមានទាំងបុរសនិងស្ត្រី។ ចំពោះមនុស្សសក់ជ្រុះនៅតាមតំបន់ក្នុងស្រុកដែលជាលទ្ធផលនៃ“ សំបុក” លេចឡើងនៅលើក្បាលដោយគ្មានខ្សែ។ អ្នកអាចបញ្ឈប់ការបាត់បង់សក់នេះប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមព្យាបាលទាន់ពេលវេលាហើយបន្ទាប់ពីរយៈពេល ៦ ខែសក់នឹងចាប់ផ្តើមជាសះស្បើយឡើងវិញ។ ប្រសិនបើក្នុងរយៈពេល 2 ឆ្នាំ foci ដែលមានស្រាប់មិនហួសប្រមាណទេប៉ុន្តែថ្មីមិនលេចឡើងទេបន្ទាប់មកអ្នកអាចបិទវាដោយងាកទៅរកការប្តូរសក់។

ដូចគ្នានេះផងដែរ, អ្នកជំងឺជារឿយៗមានការព្រួយបារម្ភអំពីមូលហេតុដែលសក់ជ្រុះពេញក្បាលហើយមិនមែននៅតំបន់ខ្លះទេ។ នេះគឺជាការសាយភាយ alopecia នៅពេលខ្សែស្រឡាយសក់រាបស្មើ។ ក្នុងករណីខ្លះអ្នកអាចធ្វើដោយគ្មានការព្យាបាល។ ជាមួយនឹងជម្ងឺ alopecia cicatricial, សក់បាត់នៅក្នុងតំបន់ជាក់លាក់មួយនៃស្បែកដែលជាលិកាស្លាកស្នាមបានបង្កើតឡើងបន្ទាប់ពីរងរបួសឬការវះកាត់ - នេះគឺជាមតិទូទៅបំផុត។ តាមការពិតមានមូលហេតុជាច្រើនទៀតដែលបណ្តាលឱ្យមានជម្ងឺ alopecia ។ ការអំពាវនាវដល់អ្នកជំនាញ trichologist នឹងបង្កើតមូលហេតុនិងលុបបំបាត់វា។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីណាក៏ដោយមានតែការប្តូរសរីរាង្គប៉ុណ្ណោះដែលនឹងជួយស្តារសក់ឡើងវិញបន្ទាប់ពីជម្ងឺ alopecia cicatricial ។

ជំងឺដែលអាចបណ្តាលឱ្យជ្រុះសក់

ដើម្បីស្វែងយល់ថាហេតុអ្វីបានជាសក់ជ្រុះច្រើនអ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញខាង trichologist ដែលនឹងធ្វើការពិនិត្យពេញលេញ។ ជារឿយៗគេរកឃើញថាមូលហេតុនៃការបាត់បង់សក់ចំពោះក្មេងស្រីឬបុរសអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំងឺនានា៖

• ស្ត្រេសគឺជាស្ថានភាពអវិជ្ជមានដែលសុខភាពសរីរវិទ្យាត្រូវបានរំខានហើយការបាត់បង់សក់ក៏ត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មផងដែរ។ ប្រសិនបើភាពតានតឹងថេរខ្សែសក់អាចប្រែជាស្គមខ្លាំងជាមួយនឹងការបង្កើតចំណុចតមបេកជាក់ស្តែង។

ដូចគ្នានេះផងដែរមូលហេតុដែលសក់ចាប់ផ្តើមជ្រុះយ៉ាងខ្លាំងអាចជាៈជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺផ្តាសាយការវះកាត់ធ្ងន់ធ្ងរនីតិវិធីគីមី។

ការបាត់បង់សក់ជាមួយអំពូល

ជារឿយៗអ្នកជំងឺមានការព្រួយបារម្ភអំពីមូលហេតុដែលសក់ជ្រុះបន្ទាប់ពីរបាំង។ ហេតុអ្វីបានជាសក់របស់ក្មេងស្រីជ្រុះអ្នកអាចរកឃើញពីអ្នកជំនាញខាង trichologist ឬបន្ទាប់ពីការវិភាគយ៉ាងទូលំទូលាយអំពីវិធីថែរក្សាស្បែកក្បាល។

ហេតុអ្វីបានជាសក់ជ្រុះចេញដោយអំពូល? កត្តាសំខាន់គឺមានឥទ្ធិពលគីមីឈ្លានពានទៅលើស្បែកក្បាល។ ឧទាហរណ៍ស្នាមប្រឡាក់ញឹកញាប់រអាក់រអួលដោយប្រើការរៀបចំគីមីនាំឱ្យមានលទ្ធផលនេះ។ ប្រសិនបើការបាត់បង់សក់ជាមួយអំពូលមិនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងបញ្ហានេះទេពួកគេអាចនាំឱ្យមានស្ថានភាពស្រដៀងគ្នា:

• អតុល្យភាពអ័រម៉ូន
• ជំងឺមហារីក
• អស់រដូវ
• ការចាប់ផ្តើមនៃជីវិតស្និទ្ធស្នាល (ដែលជារឿយៗពន្យល់ពីមូលហេតុដែលក្មេងជំទង់ជ្រុះសក់)
• ឱសថចិត្តសាស្ត្រ
• លេបថ្នាំ
• ជំងឺនៃការរលាកក្រពះពោះវៀនឈាមក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។
• ផ្សិតស្បែក។

ប្រសិនបើវាត្រូវបានបង្កើតឡើងហេតុអ្វីបានជាសក់ជ្រុះយ៉ាងខ្លាំងហើយជារឿយៗបន្ទាប់មកអ្នកត្រូវឆ្លងកាត់ការព្យាបាលពេញលេញនៃបញ្ហានៅខាងក្រោម។

ប្រើសក់ស្តើង

ហេតុអ្វីបានជាសក់ជ្រុះ - ហេតុផលសម្រាប់រឿងនេះគឺខុសគ្នា។ ញឹកញាប់ជាងប្រសិនបើអ្នកជំងឺមានការព្រួយបារម្ភអំពីមូលហេតុដែលសក់ចាប់ផ្តើមជ្រុះយ៉ាងខ្លាំងនេះបណ្តាលមកពីវត្តមាននៃភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរបញ្ហាសរីរវិទ្យាធ្ងន់ធ្ងរ។

កុំមានការភ្ញាក់ផ្អើលថាហេតុអ្វីបានជាសក់ជ្រុះនៅពេលលាងហើយប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំមិនត្រឹមត្រូវ។ ដើម្បីឱ្យសក់មានក្រាស់និងមានសុខភាពល្អផលិតផលជាច្រើនប្រភេទត្រូវតែមានវត្តមាននៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃដើម្បីធានាការផ្គត់ផ្គង់វីតាមីននិងសារធាតុចិញ្ចឹមដល់រាងកាយ។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារដ៏តឹងរឹងឱនភាពនៃធាតុមានប្រយោជន៍បង្កើតជាបណ្តើរ ៗ ឫសសក់ចុះខ្សោយសក់ក្លាយជាស្តើងហើយធ្លាក់ចេញ។ ជាលទ្ធផលសំណួរកើតឡើង: ហេតុអ្វីបានជាសក់នៅលើក្បាលជ្រុះ?

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយដើម្បីកម្ចាត់បញ្ហាអ្នកមិនត្រឹមតែប្រើសាប៊ូកក់សក់និងរបាំងឯកទេសប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងដាក់របបអាហាររបស់អ្នកឱ្យមានសណ្តាប់ធ្នាប់ផងដែរ។ មានតែពេលនោះទេដង់ស៊ីតេសក់អាចត្រូវបានស្តារឡើងវិញក្នុងពេលតែមួយដកកត្តាសំខាន់នៃមូលហេតុដែលសក់ជ្រុះបន្ទាប់ពីរបាំងមុខ (ផលិតផលថែរក្សាដែលបានជ្រើសរើសមិនត្រឹមត្រូវក៏អាចនាំឱ្យមានជម្ងឺនេះដែរ) ។

ការបាត់បង់សក់នៅក្នុងតំបន់ដែលបានជ្រើសរើស

ហេតុអ្វីបានជាចំណុចតមបេកលេចឡើងនៅលើក្បាលរបស់ខ្ញុំ? ក្នុងចំណោមបុព្វហេតុនិងតំណពូជនិងបញ្ហាខាងសរីរវិទ្យាខាងក្រៅ។ ប្រសិនបើមិនមានបុរសទំពែកនៅក្នុងគ្រួសារទេមូលហេតុដែលសក់នៅលើក្បាលធ្លាក់ចេញអាចជារោគសរសៃប្រសាទ។ ពីមនោសញ្ចេតនាខ្លាំង ៗ ជាញឹកញាប់សក់ចាប់ផ្តើមឡើង“ កោរសក់” យ៉ាងខ្លាំងហើយជាលទ្ធផលសក់ស្តើងហួសកំរិតអាចនឹងកើតឡើង។

ប្រសិនបើមិនមានហេតុផលដែលអាចមើលឃើញហេតុអ្វីបានជាសក់ចាប់ផ្តើមជ្រុះភ្លាមៗអ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញខាងព្យាបាលរោគដែលនឹងកំណត់ពេលប្រឡងជាមួយអ្នកឯកទេសតូចចង្អៀត។ មានតែការសិក្សាដ៏ទូលំទូលាយនៃរាងកាយប៉ុណ្ណោះដែលនឹងជួយកំណត់ថាហេតុអ្វីបានជាសក់ចាប់ផ្តើមជ្រុះហើយចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យមានការព្យាបាលពេញលេញ។

ប្រសិនបើអ្វីៗទាំងអស់មានលក្ខណៈធម្មតាជាមួយនឹងស្ថានភាពភ័យប៉ុន្តែសក់កំពុងស្តើងជម្ងឺមហារីកនិងរោគស្ត្រីអាចប៉ះពាល់ដល់វា។ ជារឿយៗមូលហេតុដែលសក់ចាប់ផ្តើមជ្រុះគឺៈអេដស៍ជំងឺប្រមេះទឹកបាយជំងឺកាមរោគជាដើមបន្ទាប់ពីវេជ្ជបណ្ឌិតកំណត់មូលហេតុដែលសក់ស្តើងនិងជ្រុះចេញអ្នកគួរតែឆ្លងកាត់ការព្យាបាលពេញលេញនៃបញ្ហាចម្បង។

វិធីដោះស្រាយការបាត់បង់សក់ដែលជាលទ្ធផលនៃភាពតានតឹង

1. ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យ trichologist និងពិនិត្យមើលស្ថានភាពអ័រម៉ូននៃរាងកាយ។
2. ចាប់ផ្តើមទទួលយកវីតាមីនសម្រាប់សក់នៅខាងក្នុង: វីតាមីន A, B6, B12, D, E, PP
3. អនុវត្តវគ្គម៉ាស្សាសម្រាប់ស្បែកក្បាល - នេះគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីធ្វើឱ្យឫសសក់មានសំណើមដោយអុកស៊ីសែននិងផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវកម្លាំង។ បន្ទាប់ពីការម៉ាស្សាស្រទាប់ខាងលើនៃអេពីដេមីត្រូវបានបង្កើតថ្មីហើយសក់កាន់តែប្រសើរឡើង។
4. ម្តងឬពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ធ្វើរបាំងបំប៉នសក់៖ ដោយផ្អែកលើទឹកឃ្មុំការផ្សំជាឱសថ (ជាពិសេសឫសសុទ្ធនិងដើមប្ញក) ឬល្បាយវីតាមីនពីវីតាមីនខាងលើ។
5. ផ្លាស់ប្តូរសាប៊ូកក់សក់ទៅជារបស់មួយដែលមានគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិនិងគ្មានសាប៊ូបោកខោអាវ។
6. ដើម្បីកាត់បន្ថយការព្យាបាលកំដៅសក់ឱ្យបានតិចបំផុត៖ ម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់សក់និងជាតិដែកពីព្រោះវាបន្ទាប់ពីពួកគេសក់ស្ងួតហួតហែងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។
7. ដើម្បីកម្ចាត់ស្ថានភាពស្ត្រេសៈរៀបចំនីតិវិធីបន្ធូរអារម្មណ៍សម្រាប់ខ្លួនអ្នក (សម្រាប់នីមួយៗប្រភពនៃសេចក្តីអំណរគឺជារបស់អ្នកផ្ទាល់ - ឧទាហរណ៍វាអាចជាការសំរាកលំហែងូតទឹកការដើរទិញឥវ៉ាន់ពែងកាហ្វេ - វាមិនសំខាន់ទេថារឿងសំខាន់គឺថាសកម្មភាពនេះនាំមកនូវសេចក្តីអំណរនិងបន្ថែមភាពវិជ្ជមានដល់ជីវិតរបស់អ្នក) ។

ការបាត់បង់សក់សរសៃប្រសាទគឺជាលក្ខខណ្ឌមិនល្អបំផុតដែលត្រូវការដោះស្រាយ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនការពារការបាត់បង់សក់ឱ្យបានទាន់ពេលវេលាទេបន្ទាប់មកអ្នកអាចនៅជាប់នឹងសោរដ៏កម្រនិងស្គមដែលពិបាកនឹងត្រឡប់ទៅដង់ស៊ីតេរបស់វាវិញ។

យន្តការនៃភាពតានតឹងលើសក់

ជាលទ្ធផលនៃការហួសកម្រិតនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទឬអារម្មណ៍អារម្មណ៍ដំណើរការខុសប្រក្រតីកើតឡើងនៅក្នុងប្រព័ន្ធ endocrine ដែលនាំឱ្យមានការថយចុះការផលិតអរម៉ូនដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះសកម្មភាពរបស់ឫស។ អតុល្យភាពរវាងអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែននិងអរម៉ូនដ្រូសែនបណ្តាលឱ្យជ្រុះសក់។ ជាលទ្ធផលអាល់ឡូប៉ូលីសអាចវិវឌ្ឍន៍បាន។ វាមានការលំបាកច្រើនក្នុងការព្យាបាលជំងឺនេះ។

ស្ថានភាពស្ត្រេសរួមចំណែកដល់ការបញ្ចេញបរិមាណ adrenoline មួយចំនួនធំ។ Vasospasm កើតឡើងហើយលំហូរនៃសារធាតុចិញ្ចឹមដល់ឫសសក់ត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ ឫសគល់ត្រូវបានរលាយបន្តិចម្តង ៗ ។ សក់ស្ថិតនៅក្រោមភាពតានតឹងឈប់លូតលាស់ហើយឆាប់ជ្រុះ។

ការព្យាបាលសក់

មើលសក់ស្តើងដោយសារស្ត្រេសគឺជាសកម្មភាពមិនល្អ។ ត្រូវការជាបន្ទាន់។ នៅពេលសក់ជ្រុះចេញពីភាពតានតឹងវេជ្ជបណ្ឌិតដឹងថាត្រូវធ្វើអ្វី។ ដោយបានចាប់ផ្តើមព្យាបាលទាន់ពេលវេលាអ្នកអាចកែតម្រូវស្ថានភាពបាន។ផ្ទុយទៅវិញការពន្យារពេលដំណើរទស្សនកិច្ចទៅកាន់អ្នកឯកទេសបង្កើនឱកាសនៃការស្នាក់នៅជាមួយ curls ស្តើងនិង foci នៃការទំពែកនៅលើក្បាល។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ឈប់ការបាត់បង់សក់ដឹងពីអ្នកជំនាញ trichologist ។ បន្ទាប់ពីធ្វើការត្រួតពិនិត្យចាំបាច់រួមទាំងការឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តគាត់នឹងជ្រើសរើសវគ្គព្យាបាលជាក់លាក់។ វាអាចរួមមានៈ

• ការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ Mesotherapy - ការណែនាំអំពីសារធាតុចិញ្ចឹមនៅក្រោមស្បែក។
• ម៉ាស្សា ជួយតិត្ថិភាពជាមួយអំពូលអុកស៊ីសែនបង្កើនការលូតលាស់សក់។
• ការប្រើថ្នាំដែលអាចស្តារមុខងាររបស់ប្រព័ន្ធរាងកាយផ្សេងៗដែលទទួលរងនូវភាពតានតឹងបន្ទាប់ពីស្ត្រេស។
• ទទួលភ្ញៀវវីតាមីនស្មុគស្មាញនិងរ៉ែ។
• ការប្រើសាប៊ូព្យាបាល, ប្រទាលមុខ, របាំងមុខ។
• ការស្តារសក់ឡើងវិញនឹងជួយឱ្យឱសថមានមូលដ្ឋានលើរូបមន្តនៃឱសថបុរាណដោយប្រើ mustard ខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមស tincture ម្រេចក្រហម។
• នីតិវិធីព្យាបាលដោយចលនា - ការប្រើថ្នាំ darsonvalization, ការព្យាបាលដោយអូហ្សូន, ការព្យាបាលដោយប្រើខ្យល់, ការព្យាបាលដោយប្រើកាំរស្មី, កាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូ។

ការព្យាបាលត្រូវការរយៈពេលយូរ។ ការអត់ធ្មត់និងការខិតខំនឹងទទួលបានរង្វាន់សក់ក្រាស់។

អនុសាសន៍អ្នកឯកទេស

ការអនុលោមតាមច្បាប់ជាក់លាក់ក្នុងកំឡុងពេលព្យាបាលសក់នឹងជួយពន្លឿនដំណើរការនៃការជាសះស្បើយ។ នេះទាមទារ៖

• អាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវដោយបង្កើនរបបអាហារជាមួយនឹងអាហារដែលផ្ទុកជាតិដែកប្រូតេអ៊ីននិងវីតាមីន B ។
• ការប្រើថ្នាំគួរតែត្រូវបានសាកល្បងសម្រាប់សមត្ថភាពរបស់ពួកគេក្នុងការបន្ថយកំណើនសក់។ បើចាំបាច់ពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតអំពីការកាត់បន្ថយកិតើឬដកពេញលេញ។
• ជំនួសផលិតផលថែរក្សាសក់ដោយប្រើផលិតផលទន់ដោយផ្អែកលើគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិ។
• ស្ងួតស្ងួតដោយមិនប្រើម៉ាស៊ីនសក់។ បើអាចធ្វើបានសូមដកការប្រើចានដែក។
• ជៀសវាងស្ថានភាពស្ត្រេស, សំពាធសរសៃប្រសាទ។ បែងចែកពេលវេលាសម្រាប់ការសំរាកលំហែកាយងូតទឹកសម្រាកដើរក្នុងខ្យល់ស្រស់និងសម្រាកកាយតាមធម្មជាតិ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស្តារសន្តិភាពនៃចិត្តឡើងវិញ?

ឆ្លងកាត់រយៈពេលតានតឹងនឹងជួយឱ្យគេងលក់ស្កប់ស្កល់។ អ្នកត្រូវគេងយ៉ាងហោចណាស់ប្រាំពីរម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ការគេងជួយបំបាត់ភាពតានតឹងសរសៃប្រសាទកាត់បន្ថយអារម្មណ៍ថប់បារម្ភ។

កត្តាសំខាន់សម្រាប់ការស្តាររាងកាយឡើងវិញក្នុងពេលមានស្ត្រេសនិងជ្រុះសក់គឺជារបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អនិងមានជីវជាតិហាត់ប្រាណ។ អ័រម៉ូន Endorphins ផលិតក្នុងពេលហ្វឹកហាត់មានឥទ្ធិពលជន៍លើផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូនទាំងមូល។ កុំចុះចាញ់នឹងភាពអស់សង្ឃឹមអំពីសក់ស្តើង។ សព្វថ្ងៃនេះមានមធ្យោបាយគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានេះ។

ការការពារការបាត់បង់សក់

ការថែរក្សាសក់ជាលទ្ធផលនៃភាពតានតឹងដែលត្រូវបានផ្ទេរតម្រូវឱ្យមានវិធានការបង្ការពិសេស:

• វាចាំបាច់ក្នុងការកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដោយលះបង់ពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីសម្រាកនិងគេង។
• ប្រសិនបើវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការដោះស្រាយដោយឯករាជ្យនូវអារម្មណ៍តក់ស្លុតដែលជាលទ្ធផលនៃសក់ជ្រុះវាត្រូវបានណែនាំឱ្យពិគ្រោះជាមួយអ្នកចិត្តសាស្រ្តដើម្បីសុំជំនួយ។
• ឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទត្រូវបានអនុវត្តដោយថ្នាំ sedative ។ វេជ្ជបណ្ឌិតគួរតែជ្រើសរើសពួកគេការប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯងអាចនាំឱ្យមានជំងឺសរសៃប្រសាទនិងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
• ផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅរបស់អ្នកដោយលះបង់ពេលវេលាបន្ថែមទៀតដើម្បីដើរយ៉ាងសកម្មនៅក្នុងខ្យល់ស្រស់។
• ថែរក្សារបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។ របបអាហារមានតុល្យភាពផ្តល់ឱ្យរាងកាយនូវថាមពលដែលត្រូវការដើម្បីដោះស្រាយភាពតានតឹង។ ការញ៉ាំគួរតែមានយ៉ាងហោចណាស់បីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ អាហារសម្រន់គួរតែត្រូវជៀសវាងជាពិសេសនៅពេលនិយាយអំពីអាហារដែលមានគ្រោះថ្នាក់។ វាចាំបាច់ក្នុងការផ្តល់អាហារពេលព្រឹកពេញលេញដែលនឹងកាត់បន្ថយការឃ្លានអាហារមិនពេញមួយថ្ងៃ។ វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើអាហារកែច្នៃផ្អែមក៏ដូចជាមានផ្ទុកជាតិខ្លាញ់ trans ។ បន្លែផ្លែឈើសាច់មានជាតិខ្លាញ់ទាបបសុបក្សីនិងគ្រាប់គួរតែមាននៅក្នុងរបបអាហារ។
• ទទួលភ្ញៀវនៃស្មុគស្មាញវីតាមីន - រ៉ែជំរុញការលូតលាស់សក់ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពទូទៅនៃរាងកាយបញ្ឈប់ការទំពែក។
• កីឡាអាចជួយបញ្ឈប់ការបាត់បង់សក់បន្ទាប់ពីស្ត្រេស។ ពួកគេបំបាត់ភាពតានតឹងសរសៃប្រសាទដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសម្រាកនិងមានអារម្មណ៍ធូរស្បើយ។ អ្នកអាចជ្រើសរើសប្រភេទណាមួយទៅតាមរសជាតិរបស់អ្នក - ការរត់, ការចែវទូក, ហែលទឹក, ជិះកង់, រាំ។ មធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពដើម្បីបំបាត់ភាពតានតឹងគឺយូហ្គា។ បន្ទាប់ពីចំណាយពេលពីរបីនាទីដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកអាចធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកស្ងប់។

តាមរបៀបណាក៏ដោយវាចាំបាច់ក្នុងការជួយឱ្យរាងកាយងើបឡើងវិញ។ ដរាបណារឿងនេះកើតឡើងការលូតលាស់សក់នឹងចាប់ផ្តើមឡើងវិញហើយសក់នឹងទទួលបានរូបរាងអតីត។

ការបាត់បង់នៃ strands នៅក្នុងអវត្ដមាននៃវិធានការអាចចូលទៅក្នុងទំពែក។ ការរំពឹងទុកបែបនេះអាចត្រូវបានជៀសវាងបានទាន់ពេលវេលាដោយលុបបំបាត់ហេតុផលដែលបង្កឱ្យមានបាតុភូតនេះ។ ការបាត់បង់សក់ក្នុងបរិមាណច្រើនគឺជាឱកាសមួយដើម្បីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ វិធានការណ៍ទាន់ពេលវេលាត្រូវបានធានានូវលទ្ធផលវិជ្ជមាន។

ផលប៉ះពាល់នៃភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃលើសក់

ភាពតានតឹងសរសៃប្រសាទថេរអាចត្រូវបានជួបប្រទះជាមួយនឹងការងារធ្ងន់ធ្ងរការថប់បារម្ភសម្រាប់កុមារបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួន។ ស្ថានភាពនៃសក់ផ្លាស់ប្តូរបន្តិចម្តង ៗ និងកើតឡើងក្នុងដំណាក់កាលជាច្រើន៖

• ជាលទ្ធផលនៃការភ័យនៅក្នុងរាងកាយអតុល្យភាពអ័រម៉ូនកើតឡើង។
• ការផ្លាស់ប្តូរប្រព័ន្ធ endocrine នាំឱ្យមានការរំលោភលើអាហារូបត្ថម្ភរបស់ឫសសក់ជាមួយនឹងអុកស៊ីសែននិងសារធាតុ។ បរិមាណសក់នៅតែត្រូវបានរក្សាទុកប៉ុន្តែការលូតលាស់របស់សក់ថ្មីឈប់។
• ការអត់ឃ្លានអុកស៊ីសែនថេរ "សម្លាប់" ឫសសក់ - សក់ដែលមានស្រាប់ក្លាយទៅជាស្តើងហើយស្លាប់ការទំពែកកើតឡើង។

ការជ្រុះសក់កើនឡើងជាមួយនឹងភាពតានតឹងភ្លាមៗ

បន្ទាប់ពីការរំជួលចិត្តយ៉ាងខ្លាំងការទំពែកខ្លាំងអាចកើតមានក៏ដូចជាការផ្លាស់ប្តូរសារធាតុពណ៌ដែលនាំឱ្យមានពណ៌ប្រផេះ។ ការបាត់បង់សក់កើតឡើងដោយសារហេតុផលដូចខាងក្រោម: ឫសសក់នីមួយៗមានសាច់ដុំតូចមួយដែលចុះកិច្ចសន្យាក្រោមឥទ្ធិពលអ័រម៉ូនក្រោមភាពតានតឹង។ ជាមួយនឹងការកន្ត្រាក់នេះអំពូលត្រូវបានបង្រួមនិងខូចខាត - សក់ស្តើង។

ទ្រីកូឡូលីម៉ានីយ៉ា

Trichotillomania គឺជាការទាញសក់ដោយមិនដឹងខ្លួនដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំងឺសរសៃប្រសាទឬបញ្ហាផ្លូវចិត្ត។ ប្រសិនបើចំពោះកុមារអាយុក្រោម ៦ ឆ្នាំជំងឺក្នុងករណីភាគច្រើននឹងបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯង។ នៅអាយុដឹងខ្លួនកាន់តែច្រើនជំងឺនេះត្រូវបានពន្យល់ដោយការថប់បារម្ភរ៉ាំរ៉ៃការគោរពខ្លួនឯងទាបស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្តជំងឺវិកលចរិកៈការព្យាបាលចាំបាច់ត្រូវមាន។

តាមរោគសញ្ញា trichotillomania បង្ហាញរាងដោយខ្លួនឯងនៅក្នុងទំរង់ស្តើងនៃសក់នៅលើក្បាលឬផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយ - អ្នកជំងឺទាញរោមចិញ្ចើមរោមភ្នែកបំណះទំពែកមូលលេចឡើង។ តំបន់នៃការទំពែកមានច្រើនឬតែមួយ (សូមមើលរូបថត) ស្ថានភាពស្បែកគឺធម្មតា។

Trichotillomania ជារឿយៗត្រូវបានអមដោយជំងឺ trichophagia - ជំងឺដែលបង្ហាញក្នុងការបរិភោគសក់រហែក។ មូលហេតុចំបងដែលគ្រូពេទ្យហៅថាជំងឺផ្លូវចិត្ត។ អវត្ដមាននៃការព្យាបាលទាន់ពេលវេលាផលវិបាកពីការរលាកក្រពះពោះវៀនអាចធ្វើទៅបានរហូតដល់មានលទ្ធផលធ្ងន់ធ្ងរ។

ប្រសិនបើអ្នកកត់សម្គាល់ការបង្ហាញស្រដៀងគ្នានៃជំងឺនេះត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ រកគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកដើម្បីពិនិត្យរកជំងឺស្បែកក្បាល។

វិធីបញ្ឈប់ការបាត់បង់សក់សរសៃប្រសាទ

ស្ត្រេសគឺជាជំងឺមួយដែលត្រូវតែព្យាបាលមុនពេលវាក្លាយទៅជារ៉ាំរ៉ៃ។ ពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដែលនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលដោយថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

បន្ទាប់ពីលុបបំបាត់បុព្វហេតុនៃការភ័យសូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញខាង trichologist និងអ្នកជំនាញផ្នែក endocrinologist ដើម្បីពិនិត្យមើលស្ថានភាពសក់និងកំណត់ពីប្រវត្តិអ័រម៉ូនរបស់រាងកាយ។

• យកវីតាមីនសម្រាប់ការស្តារសក់ឡើងវិញ: វាអាចជាបន្លែនិងផ្លែឈើដែលសំបូរទៅដោយវីតាមីន A, B, D, E ឬការរៀបចំពិសេស។
• កំណត់ការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ស្តាយៈម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់និងសក់ស្ងួតធ្វើឱ្យសក់ស្ងួតហើយធ្វើឱ្យវាផុយ។
• ធ្វើការថែទាំនៅផ្ទះ។ ការម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯងនៃស្បែកក្បាលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមជំរុញការលូតលាស់សក់ថ្មី។ អនុវត្តវាឱ្យបានទៀងទាត់ដោយប្រើម្រាមដៃរបស់អ្នកឬសិតសក់ដើម្បីធានាបាននូវការតិត្ថិភាពអុកស៊ីសែនរបស់ឫសសក់។ ធ្វើរបាំងបំប៉នបំប៉នប្រេងដែលមានមូលដ្ឋានលើប្រេងឬលាងជមែះក្បាលរបស់អ្នកដោយប្រើថ្នាំរុក្ខជាតិ។
• ប្រើផលិតផលថែរក្សាគុណភាព។ គ្រប់គ្រងបរិមាណសក់ជ្រុះចេញប្រើសាប៊ូពិសេសនិងម៉ាសដើម្បីពង្រឹងនិងបំប៉នសក់ខ្សោយ។

ប៉ុន្តែអ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺព្យាយាមរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ក្នុងស្ថានភាពណាមួយ!

ការបាត់បង់សក់បុរស

ហេតុអ្វីបានជាការទំពែកលេចឡើងចំពោះបុរស? មានការពន្យល់ដែលអាចយល់បានសម្រាប់បាតុភូតនេះ៖

• ការរំខានអ័រម៉ូន
• អាយុ
• ទម្លាប់អាក្រក់ - ជក់បារីសុរា
• ម៉ោងបន្ថែម
• កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ
• ជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀនផ្សិតជំងឺឆ្លងផ្សេងៗ។ ល។
• របបអាហាររឹង
• តំណពូជ
• កង្វះវីតាមីន។

ដើម្បីបញ្ឈប់ការទំពែកអ្នកត្រូវរកមូលហេតុដែលសក់ជ្រុះខ្លាំង។ នេះអាចជួយបានតែការពិនិត្យសុខភាពប៉ុណ្ណោះ។

ការបាត់បង់សក់ស្ត្រី

ស្ត្រីមានការព្រួយបារម្ភជាញឹកញាប់អំពីមូលហេតុដែលសក់ធ្លាក់លើក្បាលរបស់ពួកគេព្រោះ curls ដ៏ប្រណិតគឺជាគុណសម្បត្តិមួយក្នុងចំណោមគុណសម្បត្តិចម្បងនៃការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌។ ហេតុអ្វីបានជាសក់ស្តើងហើយជ្រុះចេញ៖

• ការថែទាំមិនត្រឹមត្រូវ - ផ្លុំសក់ស្ងួតសាប៊ូញឹកញាប់ការប្រើថ្នាំជ្រលក់អចិន្រ្តៃយ៍ការបន្លិចអាគារជាដើម។
• ផ្សិតស្បែក
• ជំងឺមហារីក
• កង្វះវីតាមីនគឺជាមូលហេតុមួយដែលធ្វើឱ្យសក់ជ្រុះនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ។
• ជំងឺនៃការរលាក gastrointestinal, ប្រព័ន្ធ endocrine, ភាពស៊ាំចុះខ្សោយ,
• ស្ត្រេស
• បរិស្សានវិទ្យាមិនល្អ
• អស់រដូវការសម្រាលកូនជាដើម។

ប្រសិនបើស្ត្រីកត់សំគាល់ការជ្រុះសក់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរវាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេដើម្បីរកមូលហេតុដែលសក់ជ្រុះនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ។ វាចាំបាច់ក្នុងការព្យាបាលដើម្បីស្តារដង់ស៊ីតេធម្មជាតិនិងភាពទាក់ទាញនៃ curls ។

ការបាត់បង់សក់ចំពោះកុមារ

ហេតុអ្វីបានជាសក់របស់ទារកជ្រុះ? សំណួរមួយដែលជារឿយៗធ្វើឱ្យឪពុកម្តាយព្រួយបារម្ភ។ បញ្ហានៃការបាត់បង់គឺជាចរិតលក្ខណៈរបស់មនុស្សគ្រប់វ័យរួមទាំងកុមារផងដែរ។ ដើម្បីស្វែងយល់ថាហេតុអ្វីបានជាក្មេងស្រីមានការបាត់បង់សក់អ្នកត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ ប្រហែលជាហេតុផលគឺស្ទីលម៉ូដសក់តឹងហើយប្រហែលជារោគសាស្ត្រធ្ងន់ធ្ងរ។

បន្ទាប់ពីការប្រឡងវានឹងត្រូវបានបង្កើតឡើងយ៉ាងច្បាស់ថាហេតុអ្វីបានជាសក់ជ្រុះនៅក្នុងកុមារហើយវានឹងអាចចាប់ផ្តើមព្យាបាលបានពេញលេញ។ កត្តាចំបងដែលនាំឱ្យស្តើងនៃសក់អាចជាៈ

• រងរបួសកោរសក់
• ផ្សិតស្បែក
• ជំងឺផ្ទៃក្នុង
• កើតស្រែង
• រដ្ឋភ័យ។

ហេតុអ្វីបានជាសក់ជ្រុះនៅកុមារ - អ្នកច្បាស់ជាត្រូវរកឱ្យបញ្ឈប់ដំណើរការរោគសាស្ត្រនិងស្ដារឡើងវិញនូវរូបរាងធម្មជាតិនិងដង់ស៊ីតេនៃខ្សែសក់។

ការបរាជ័យអ័រម៉ូន

នៅក្នុងការបោះពុម្ពផ្សាយថ្ងៃនេះយើងចង់លើកឡើងពីបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរហើយសម្រាប់ក្មេងស្រីជាច្រើនដែលឈឺចាប់បញ្ហានៃការបរាជ័យអ័រម៉ូន។ ជាមួយនឹងការបរាជ័យអ័រម៉ូនឃ្លាថា“ អរម៉ូនមិនល្អ” - មានអត្ថន័យខុសគ្នាទាំងស្រុង។

ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថានៅក្នុងខ្លួនយើងមានអរម៉ូនមួយចំនួនធំដែលដើរតួយ៉ាងសំខាន់សម្រាប់យើង។ អរម៉ូនអាចនិយាយបានថាធ្វើនិយ័តកម្មមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងខ្លួនយើងហើយវាក៏ជះឥទ្ធិពលដល់មុខងារសរីរវិទ្យាផ្សេងៗផងដែរ។

អ័រម៉ូនទាំងអស់ត្រូវតែមានតុល្យភាពច្បាស់លាស់ប៉ុន្តែប្រសិនបើកម្រិតរបស់ពួកគេចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរនោះគឺមានអតុល្យភាពវានាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។

អតុល្យភាពនៃអរម៉ូនចំពោះក្មេងស្រីមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរហើយប្រសិនបើស្ថានភាពនេះកើតឡើងវាត្រូវតែដោះស្រាយភ្លាមៗបើមិនដូច្នោះទេផលវិបាកនឹងធ្ងន់ធ្ងរណាស់។

រាងកាយស្ត្រីមានប្រតិកម្មខុសគ្នាចំពោះការបរាជ័យអ័រម៉ូនហើយជួនកាលវាហាក់ដូចជារោគសញ្ញាធម្មតាអាចជាលទ្ធផលនៃការបរាជ័យអ័រម៉ូន។ ដំបូងយើងសូមពិចារណាបញ្ជីរោគសញ្ញាដែលអាចកើតឡើងជាមួយនឹងការបរាជ័យអ័រម៉ូន។

រោគសញ្ញានៃការបរាជ័យអ័រម៉ូនចំពោះស្ត្រី

• ការមករដូវមិនទៀងទាត់

ប្រសិនបើអ្នកមានវដ្តរដូវមិនស្ថិតស្ថេរ: ជារឿយៗមានការពន្យារពេលនៃការមករដូវឬប្រហែលជាមិនមានរយៈពេលជាក់លាក់ណាមួយទេដូច្នេះហេតុផលសម្រាប់បញ្ហានេះអាចជាការបរាជ័យអ័រម៉ូន។

• ឆាប់ខឹងនិងការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍

ក្នុងករណីដែលអ្នកមានការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ញឹកញាប់ឬវាតែងតែអាក្រក់: អ្នកបែកបាក់ជាមួយអ្នកដទៃបង្ហាញការឈ្លានពាននិងកំហឹងដែលមិនមែនជាលក្ខណៈរបស់អ្នកនៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ - នេះគឺជាសញ្ញាមួយទៀតនៃការបរាជ័យអ័រម៉ូន។ នេះក៏អាចរួមបញ្ចូលការធ្លាក់ទឹកចិត្តញឹកញាប់ភាពទុទិដ្ឋិនិយមជាដើម។

ដំណើរការខុសប្រក្រតីរបស់អ័រម៉ូនអាចបង្ហាញខ្លួនវាក្នុងការឡើងទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័សដោយមិនគិតពីអាហារដែលអ្នកញ៉ាំ។ ម៉្យាងវិញទៀតរបបអាហារដែលមិនមានសុខភាពល្អអាចជាកត្តាផ្ទាល់ក្នុងការឡើងទំងន់ឬដើរតួជាកាតាលីករក្នុងការបង្ហាញពីការបរាជ័យនៃអរម៉ូនក្នុងន័យអ្វីដែលយើងចង់និយាយជាមួយនេះ - ដោយអតុល្យភាពនៃអរម៉ូនក្នុងរាងកាយអ្នកអាចឡើងទម្ងន់សូម្បីតែរបបអាហារអត់ឃ្លាន។

• គេងមិនបានល្អនិងអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ

ការបរាជ័យអ័រម៉ូនជារឿយៗត្រូវបានអមដោយការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់និងអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ។ ក្តីសុបិន្តអាក្រក់បង្ហាញរាងដោយខ្លួនឯងថាអ្នកមិនអាចដេកលក់យូរឬអ្នកមិនគេងលក់ស្រួលហើយអ្នកច្រើនតែភ្ញាក់នៅពេលយប់។ ចំពោះភាពអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃអ្នកធុញទ្រាន់ឥតឈប់ឈរទោះបីជាសកម្មភាពក៏ដោយអ្នកមិនអាចធ្វើអ្វីបានទាល់តែសោះហើយអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង។

• ការថយចុះចំណង់ផ្លូវភេទ

មានពេលខ្លះដែលការរំខានអ័រម៉ូនជួយកាត់បន្ថយចំណង់ផ្លូវភេទនិងចំណាប់អារម្មណ៍ក្នុងជីវិតផ្លូវភេទរបស់ក្មេងស្រី។ អ្នកមិនរំភើបនឹងការស្រឡាញ់ហើយអ្នកមិនចង់បានភាពស្និទ្ធស្នាលទេ។

រួមជាមួយនឹងសញ្ញាដែលបង្ហាញពីការបរាជ័យអ័រម៉ូនការឈឺក្បាលអាចត្រូវបានជួបប្រទះ។

រោគសញ្ញាមួយទៀតដែលត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងក្មេងស្រីនិងស្ត្រីភាគច្រើនដែលមានការបរាជ័យអ័រម៉ូនគឺការបាត់បង់សក់ហើយសក់អាចជ្រុះចេញយ៉ាងខ្លាំង។

ការបរាជ័យអ័រម៉ូនក៏អាចលេចឡើងក្នុងសញ្ញាផ្សេងទៀតដែរប៉ុន្តែភាគច្រើនវាជាលក្ខណៈបុគ្គលរួចទៅហើយ។ ឧទាហរណ៍គស្ញបែបនេះអាចជាៈភាពស្ងួតនៅក្នុងទ្វារមាសស្បូនសរសៃពួរសាច់ដុំធំនៅក្នុងទ្រូងរូបរាងនៃស្នាមជ្រួញជាដើម។

មូលហេតុនៃការបរាជ័យអ័រម៉ូន

មានអរម៉ូនសំខាន់ពីរនៅក្នុងខ្លួនរបស់ស្ត្រីគឺអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែននិងប្រូសេស្តេរ៉ូន។ ក្នុងករណីភាគច្រើនការបរាជ័យអ័រម៉ូនបង្កឱ្យមានការកើនឡើងនូវកម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន។ តើមូលហេតុអ្វីខ្លះដែលបណ្តាលមកពីការបរាជ័យអ័រម៉ូនចំពោះស្ត្រី៖

មូលហេតុទូទៅបំផុតនៃការបរាជ័យអ័រម៉ូនចំពោះស្ត្រីដែលមានអាយុលើសពី ៤០ ឆ្នាំគឺជាការចាប់ផ្តើមអស់រដូវ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះរាងកាយរបស់ស្ត្រីត្រូវបានកសាងឡើងវិញដោយសារតែការពិតដែលថាការផលិតស៊ុតឈប់ហើយជាលទ្ធផលវាជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដល់ការទទួលយកអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន។

អតុល្យភាពអ័រម៉ូនក៏កើតមានចំពោះក្មេងស្រីក្នុងអំឡុងពេលពេញវ័យដែរនៅពេលមុខងារបន្តពូជរបស់រាងកាយត្រូវបានបង្កើតឡើង។ ជួនកាលតុល្យភាពនៃអរម៉ូនចំពោះក្មេងស្រីអាចធ្វើឱ្យមានលក្ខណៈធម្មតាតែបន្ទាប់ពីមានផ្ទៃពោះនិងសម្រាលកូន។

មានផ្ទៃពោះនិងសំរាលកូន

រយៈពេលដ៏រីករាយបំផុតនៅក្នុងជីវិតរបស់ស្ត្រីគ្រប់រូប៖ ការមានផ្ទៃពោះនិងការសម្រាលកូនអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាអ័រម៉ូនហើយបញ្ហានេះកើតឡើងជាញឹកញាប់ប៉ុន្តែតាមក្បួនមួយផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូនមានលក្ខណៈធម្មតាដោយខ្លួនឯងនៅពេលខ្លះបន្ទាប់ពីកំណើត។

• ការប្រើថ្នាំអរម៉ូន

ក្មេងស្រីនិងស្ត្រីមួយចំនួនធំប្រើវិធីពន្យារកំណើតតាមមាត់ - ថ្នាំពន្យារកំណើត។ ថ្នាំប្រភេទនេះផ្អែកលើអរម៉ូនហើយដូច្នេះការទទួលទានរបស់ពួកគេអាចបណ្តាលឱ្យមានការបរាជ័យអ័រម៉ូននៅក្នុងខ្លួន។

បន្ថែមពីលើថ្នាំពន្យារកំណើតតាមបែបអ័រម៉ូនថ្នាំអរម៉ូនមាននៅក្នុងថ្នាំផ្សេងៗទៀតសម្រាប់ព្យាបាល៖ ជំងឺសរសៃប្រសាទជំងឺអាឡែរហ្សីជំងឺស្បែកជាដើម។

ជារឿយៗការបរាជ័យអ័រម៉ូនត្រូវបានកើតឡើងដោយស្ថានភាពស្ត្រេសធ្ងន់ធ្ងរនិងបទពិសោធន៍ញឹកញាប់។ ការបរាជ័យអ័រម៉ូនអាចកើតឡើងនៅលើដីនេះដោយសារតែប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលរបស់យើងប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធ endocrine ដែលជះឥទ្ធិពលដល់ការផលិតអរម៉ូន។ ដូច្នេះបទពិសោធន៍និងស្ត្រេសកាន់តែខ្លាំងវាកាន់តែប៉ះពាល់ដល់តុល្យភាពអ័រម៉ូនរបស់យើង។

• របៀបរស់នៅខុស

របៀបរស់នៅមិនត្រឹមត្រូវរួមមានកត្តាមួយចំនួនធំ។ នេះអាចរាប់បញ្ចូលទាំងរបៀបខុសនៃថ្ងៃនៅពេលអ្នកជួបប្រទះការគេងរ៉ាំរ៉ៃក្នុងរយៈពេលយូរដោយសារតែហេតុផលដែលអ្នកគេងតិចជាង ៨ ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។ដូចគ្នានេះផងដែររោគសញ្ញាអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃអាចបណ្តាលឱ្យមានការបរាជ័យអ័រម៉ូននៅពេលអ្នកអស់កម្លាំងខ្លាំងហើយសម្រាកតិចតួចដែលជាលទ្ធផលដែលរាងកាយមិនអាចស្តារកម្លាំងរបស់វាឡើងវិញ។ ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងនិងការជក់បារីគឺជាកត្តាមួយទៀតដែលជះឥទ្ធិពលដល់តុល្យភាពអ័រម៉ូន។

មូលហេតុទូទៅនៃការបរាជ័យអ័រម៉ូនចំពោះក្មេងស្រីនិងស្ត្រីគឺកង្វះអាហារូបត្ថម្ភ។ ដំបូងកង្វះអាហារូបត្ថម្ភបណ្តាលមកពីរបបអាហារដែលក្មេងស្រីប្រើទាំងស្រុង។ ដោយសារតែការកាត់បន្ថយការទទួលទានរាងកាយមិនទទួលបានសមាសធាតុចាំបាច់សម្រាប់ការផលិតអរម៉ូនជាក់លាក់ទេ។ រឿងដូចគ្នាអាចបណ្តាលមកពីការបរិភោគអាហារខុសដូចជាការញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ច្រើន, អាហាររហ័ស, អាហាររហ័សនិងការទទួលទានញឹកញាប់។

រូបរាងនៃទំងន់លើសនិងជាពិសេសការធាត់ជួយកាត់បន្ថយការផលិតអរម៉ូននៅក្នុងខ្លួនដែលជះឥទ្ធិពលដោយផ្ទាល់ទៅលើអតុល្យភាពនៃអរម៉ូន។

• បញ្ហារោគស្ត្រីនិងជំងឺ

ការបរាជ័យអ័រម៉ូនអាចកើតឡើងជាលទ្ធផលនៃជំងឺរោគស្ត្រីនៅពេលដែលរាងកាយផ្តោតការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់ខ្លួនលើជំងឺនេះជាមួយនឹងជម្ងឺហើយមិនមែនលើមុខងារដែលមានគោលបំណងផលិតអរម៉ូនទេ។ ការវះកាត់រោគស្ត្រីនិងការរំលូតកូនដែលបានអនុវត្តក៏អាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ការផលិតនិងតុល្យភាពនៃអរម៉ូនដែរ។

ជំងឺផ្តាសាយការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមស្រួចស្រាវនិងការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមស្រួចស្រាវ - បណ្តាលឱ្យមានការបរាជ័យអ័រម៉ូន។ វាត្រូវបានគេបង្កើតឡើងថាជំងឺទាំងនេះត្រូវបានផ្ទេរដោយក្មេងស្រីក្នុងវ័យកុមារភាពអាចប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់ផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូននាពេលអនាគតនៅពេលនាងធំពេញវ័យ។

មូលហេតុចុងក្រោយដែលត្រូវលើកឡើងក្នុងបុព្វហេតុនៃការបរាជ័យអ័រម៉ូនគឺការប្រើប្រាស់កម្លាំងកាយសម្បទាធំ។

វិធីព្យាបាលការបរាជ័យអ័រម៉ូន

ប្រសិនបើអ្នកកត់សម្គាល់វត្តមាននៃរោគសញ្ញាមួយចំនួននៃការបរាជ័យអ័រម៉ូនបន្ទាប់មកពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ក្នុងករណីនេះអ្នកនឹងត្រូវពិគ្រោះជាមួយអ្នកព្យាបាលរោគនិងរោគស្ត្រី។ ចំពោះការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃការបរាជ័យអ័រម៉ូននិងការព្យាបាលវាចាំបាច់ត្រូវធ្វើតេស្តឈាមទូទៅនិងការវិភាគអ័រម៉ូន។

ការព្យាបាលបញ្ហាអ័រម៉ូនមិនត្រឹមត្រូវត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាទាំងស្រុងដោយវេជ្ជបណ្ឌិតដូចដែលគាត់បានកំណត់ដោយផ្អែកលើរូបភាពរោគសញ្ញានិងលទ្ធផលតេស្តដែលអរម៉ូនគួរតែត្រូវបាននាំទៅរកភាពធម្មតាវិញ។

ការព្យាបាលភាពមិនប្រក្រតីនៃអរម៉ូនត្រូវបានអនុវត្តដោយវិធីសាស្រ្តពីរស្របគ្នាគឺការលុបបំបាត់បុព្វហេតុដែលនាំឱ្យមានដំណើរការមិនប្រក្រតីនិងធ្វើឱ្យកម្រិតអរម៉ូនមានលក្ខណៈធម្មតាដោយការប្រើថ្នាំ។ នោះគឺវាចាំបាច់ក្នុងការលុបបំបាត់បុព្វហេតុដែលបណ្តាលឱ្យមានការបរាជ័យអ័រម៉ូនឧទាហរណ៍: ការប្រើថ្នាំពន្យារកំណើតអ័រម៉ូនរបបអាហារមិនត្រឹមត្រូវជាដើមបើមិនដូច្នេះទេវានឹងគ្មានន័យអ្វីទេក្នុងការព្យាបាលព្រោះផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូនអាចរំខានម្តងទៀត។ ជាការប្រសើរណាស់ហើយទីពីរវាគឺជាជំនួយវេជ្ជសាស្រ្តដល់រាងកាយដើម្បីស្តារតុល្យភាពអ័រម៉ូននិងជំរុញការផលិតរបស់ពួកគេ។

ដូចជារយៈពេលព្យាបាលសម្រាប់ការបរាជ័យអ័រម៉ូនវាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើមូលហេតុនិងកម្រិតអតុល្យភាពអ័រម៉ូនក្នុងខ្លួន។ ការស្តារផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូនអាចកើតឡើងច្រើនសប្តាហ៍ដូច្នេះខែនិងឆ្នាំម្តងទៀតវាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើស្ថានភាព។

ការការពារការបរាជ័យអ័រម៉ូន

ដើម្បីបងា្ករភាពមិនប្រក្រតីនៃអរម៉ូនក្នុងរាងកាយអ្នកត្រូវធ្វើតេស្តនិងធ្វើការពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ។ ដូចគ្នានេះផងដែរព្យាយាមដកចេញកត្តាទាំងនោះដែលអាចនាំឱ្យមានការបរាជ័យអ័រម៉ូនពួកគេត្រូវបានពិពណ៌នានៅក្នុងហេតុផល។

សូមកត់សម្គាល់ថាជាមួយនឹងរោគសញ្ញាដំបូងនៃការបរាជ័យអ័រម៉ូនអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជាបន្ទាន់ហើយកុំពន្យារពេលបញ្ហានេះបើមិនដូច្នេះទេវាអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរហើយការស្តារផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូនក្នុងករណីនេះនឹងត្រូវការរយៈពេលយូរ។

ផលវិបាកនៃការមិនអើពើនឹងការបរាជ័យអ័រម៉ូនអាចបណ្តាលឱ្យ: ជំងឺមហារីកសុដន់ភាពគ្មានកូនការធាត់ការលូតលាស់សក់ហួសកំរិតនិងផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរផ្សេងទៀត។

ការព្យាបាលសក់បែបទំនើប

តើខ្ញុំអាចពង្រឹងឫសសក់របស់ខ្ញុំនិងទទួលបានអ្វីដែលបាត់វិញយ៉ាងដូចម្តេច? បច្ចេកវិទ្យាព្យាបាលសក់ទំនើបអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលបានលទ្ធផលគួរឱ្យកត់សម្គាល់បំផុត។

វិធីព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពឥឡូវនេះត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលការបាត់បង់សក់ហើយគ្រូពេទ្យនឹងធ្វើការជ្រើសរើសអាស្រ័យលើសុខភាពទូទៅនិងស្ថានភាពនៃស្បែកក្បាល។

• mesotherapy - មីក្រូជីវសាស្រ្តពីល្បាយវីតាមីនរ៉ែនិងជីវសាស្ត្រសកម្ម។ សារធាតុចិញ្ចឹមនៃឫសសក់នឹងមានប្រសិទ្ធភាពតាមដែលអាចធ្វើទៅបានហើយវានឹងជាសះស្បើយយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងក្លាយជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ការលូតលាស់សក់
• ការព្យាបាលដោយអូហ្សូន - ជាទូទៅត្រូវបានប្រើក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការបញ្ជូនសារធាតុចិញ្ចឹមដល់ឫសសក់រំញោចចរាចរឈាម
• darsonvalization - ការប្រើប្រាស់ចរន្តឆ្លាស់ដែលមានប្រេកង់ខ្ពស់នៃវ៉ុលខ្ពស់និងថាមពលទាបដោយផ្ទាល់ទៅលើស្បែកក្បាល។ អាចត្រូវបានប្រើចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ
• ការព្យាបាលដោយប្រើឡាស៊ែរត្រូវបានគេប្រើជាលក្ខណៈជីវសាស្រ្តនៃស្បែកក្បាល។ ជួយជៀសវាងការទំពែកចំពោះបុរស
• microionophoresis - ជាមធ្យោបាយនៃការផ្តល់សមាសធាតុបំប៉ននិងព្យាបាលដល់ឫសសក់។ តាមរបៀបដែលគ្មានការឈឺចាប់បែបនេះការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំអាចត្រូវបានអនុវត្ត។

ប្រសិនបើនីតិវិធីព្យាបាលមិនមានប្រសិទ្ធភាពឬត្រូវបានចាប់ផ្តើមយឺតពេលបន្ទាប់មកវិធីសាស្ត្រចុងក្រោយនៅតែមាន - ការប្តូរសក់។ វាថ្លៃណាស់។ នៅទីក្រុងគៀវការប្តូរសក់រហូតដល់ទៅ ៣០០០ ក្បាច់អាចមានតម្លៃប្រហែល ២៥០០ អឺរ៉ូ។ អ្នកទទួលបានសក់ថ្មីដែលមានសុខភាពល្អដែលទោះជាយ៉ាងណាគួរតែត្រូវបានមើលដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។

ការម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯងនៃស្បែកក្បាល

ម៉ាស្សាដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយជួយបង្កើនចរន្តឈាមហើយជាមួយវាឫសសក់ក្បាលទទួលបានការផ្គត់ផ្គង់អុកស៊ីសែននិងសារធាតុចិញ្ចឹមល្អជាង។

ការម៉ាស្សាគឺជានីតិវិធីដែលមានតំលៃសមរម្យនិងមានប្រយោជន៍បំផុតវាងាយស្រួលក្នុងការធ្វើវាដោយខ្លួនឯងនៅផ្ទះ។

ទន្ទឹមនឹងនេះមិនចាំបាច់បែងចែកពេលវេលាឱ្យវាពិសេសទេអ្នកអាចចំណាយវាយ៉ាងងាយស្រួលឧទាហរណ៍នៅពេលមើលទូរទស្សន៍។

1. អ្នកគួរតែប្រកាន់យកឥរិយាបថប្រកបដោយផាសុកភាពសម្រាប់ការសំរាកលំហែ - អង្គុយលើកៅអីរឺក៏ធ្លាក់លើកៅអីទន់រឺកុហកនៅលើសាឡុង។ អ្នកអាចបិទភ្នែករបស់អ្នកក្នុងពេលតែមួយហើយក្នុងពេលតែមួយផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវការសំរាក។ ដំបូងដោះលែងសក់របស់អ្នកពីឈុតសក់សក់និងក្រុមយឺត ៗ សិតសក់ដោយប្រើសិតសក់ធម្មតា។ យកច្រាសម៉ាស្សានៅក្នុងដៃរបស់អ្នកហើយប្រើវាដើម្បីធ្វើចលនារាងជារង្វង់។
2. ទីមួយផ្អៀងក្បាលរបស់អ្នកបន្តិចហើយចាប់ផ្តើមរំកិលពីថ្ងាសទៅខាងក្រោយក្បាលនិងពីប្រាសាទទៅខាងក្រោយក្បាល។ ធ្វើពី ៣០ ទៅ ៤០ នៃចលនាឆ្ងាញ់ទាំងនេះ។
3. លើសពីនេះទៀតពីរបីដងក្នុងមួយថ្ងៃវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការសិតសក់របស់អ្នកដោយប្រើជក់ម៉ាស្សា (ធ្វើចលនាយ៉ាងហោចណាស់ ១០០ ដង) - ពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាច។ នេះពង្រឹងសក់យ៉ាងល្អឥតខ្ចោះចែកចាយពន្លឺចែងចាំងលើពួកគេ។

បន្ទាប់ពីការម៉ាស្សាវាត្រូវបានគេណែនាំអោយដេករយៈពេល ១៥-៣០ នាទីហើយបន្ធូរអារម្មណ៍ដូច្នេះរាល់សារធាតុចិញ្ចឹមទាំងអស់ត្រូវទៅក្បាលអោយបានច្រើនបំផុតតាមដែលអាចធ្វើទៅបានដោយមិនត្រូវរំខានដោយសកម្មភាពផ្សេងទៀតរបស់អ្នកឡើយ។