ប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលីសម្រាប់មុខ - កម្មវិធីនិងលក្ខណៈសម្បត្តិ

ប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលីគឺជាឃ្លាំងផ្ទុកវីតាមីននិងសារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្តផ្សេងទៀតដែលបរិច្ចាគគ្រាប់ធញ្ញជាតិដោយធម្មជាតិផ្ទាល់។ ផលិតផលដ៏មានតំលៃមួយត្រូវបានផលិតដោយការសង្កត់ស្រូវសាលីស្រស់ៗដែលជាប្រភពនៃប្រូតេអ៊ីន។ យោងទៅតាមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រពូជស្រូវសាលីផ្ទុកវីតាមីន ៣៥០ ដងច្រើនជាងធញ្ញជាតិដែលដាំដុះ។

សមាសភាពប្រេងមានតម្លៃ

ប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលីសមាសធាតុផ្សំដែលសំបូរទៅដោយស្មុគស្មាញនៃវីតាមីននិងសមាសធាតុសរីរាង្គផ្សេងទៀតត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងគ្រឿងសំអាង។ នេះមិនមែនជារឿងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនោះទេព្រោះផលិតផលនេះមានផ្ទុកនូវវីតាមីន A, B, D, E, F. ផងដែរប្រេងមានផ្ទុកគ្លីកូលលីមអាស៊ីតអូមេហ្គា ៣ អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា ៩ ផូស្វ័រហ្វ្រីហ្វ្រីគ្លីសេរីតអូសេកាស្យាណុលម៉ាក្រូ - និងមីក្រូសរីរាង្គ។ ស័ង្កសីសេលេញ៉ូមជាតិដែកប៉ូតាស្យូមម៉ង់ហ្គាណែសផូស្វ័រកាល់ស្យូមអ៊ីយ៉ូតនិងស្ពាន់ធ័រ។ ប្រេងមានតម្លៃមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបន្ថយល្បឿនដំណើរការចាស់និងបំបាត់ការរលាក។ ផលិតផលធម្មជាតិត្រូវបានប្រើសម្រាប់អាហាររូបត្ថម្ភប្រចាំថ្ងៃនិងជាតិទឹកក្នុងរាងកាយរួមទាំងស្បែកមុខផងដែរ។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍

យោងទៅតាមអ្នកជំនាញខាងគ្រឿងសំអាងប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលីលក្ខណៈសម្បត្តិដែលយើងនឹងពិចារណាឥឡូវនេះមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទាំងលើស្បែកស្ងួតនិងខ្លាញ់។ វារំញោចដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងកោសិកាធ្វើឱ្យយុវវ័យមានអាយុវែង។ ប្រេងផ្តល់ឱ្យស្បែកមានភាពបត់បែននិងមានរូបរាងស្រស់ថ្លា។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើវាក្នុងការថែទាំទៀងទាត់បន្ទាប់មកសូម្បីតែនៅពេលពេញវ័យស្បែកនឹងភ្លឺរលោងដោយមានសុខភាពនិងសម្រស់។

ដូច្នេះប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលីមានលក្ខណៈសម្បត្តិដូចខាងក្រោមៈ

• ប្រឆាំងនឹងការរលាក
• ប្រឆាំងនឹង cellulite
• ការព្យាបាលមុខរបួស
• សំអាត។

ផលិតផលដ៏មានតម្លៃនេះត្រូវបានប្រើមិនត្រឹមតែធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពស្បែកប៉ុណ្ណោះទេវាក៏ត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយដើម្បីព្យាបាលជម្ងឺជាច្រើនផងដែរ។ ក្នុងនាមជាអាហារបំប៉នប្រេងត្រូវបានគេយកក្នុងកំឡុងពេលព្យាបាលជំងឺនៃប្រព័ន្ធបេះដូងនិងសរសៃប្រសាទ។ វាបង្ហាញពីប្រសិទ្ធភាពរបស់វាក្នុងការព្យាបាលភាពស្លកសាំងធាត់អាឡែរហ្សី។

ប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលីដែលជាតម្លៃដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាផលិតផលមានតំលៃសមរម្យត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើដោយអ្នកជំងឺដែលទទួលរងពីភាពអសមត្ថភាពនិងភាពគ្មានកូន។ ស្ត្រីដែលជាលទ្ធផលនៃការប្រើប្រាស់ថ្នាំបំប៉នអាហារបំប៉នកម្ចាត់បញ្ហាជាច្រើននៅក្នុងរោគស្ត្រី។

ប្រសិទ្ធភាពប្រេង

ការប្រើប្រាស់ផលិតផលខាងក្រៅផ្តល់លទ្ធផលដូចខាងក្រោម៖

• ការលូតលាស់សក់
• កម្ចាត់មុន, ជម្ងឺស្បែក, ជំងឺរលាកស្បែក,
• ព្យាបាលស្នាមរបួសការកាត់បន្ថយកម្តៅថ្ងៃនិងការរលាកក្នុងផ្ទះ។

ប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលីគឺសំបូរទៅដោយវីតាមីនអ៊ី។ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មធម្មជាតិនេះជួយសុខភាពរាងកាយឡើងវិញ។ វាសំអាតឈាមនៃសារធាតុពុលរំញោចដំណើរការបង្កើតឡើងវិញ។ ប្រេងដែលមានតម្លៃជួយពង្រឹងសរសៃឈាមនិងសរសៃឈាមខណៈពេលដែលប្រយុទ្ធជាមួយរ៉ូសា។

ដោយមានជំនួយពីផលិតផលស្រូវសាលីមនុស្សតាំងពីយូរយារមកហើយបំបាត់ការហើមស្បែកបំបាត់ស្នាមរមាស់រមាស់និងរលាកផ្សេងៗទៀត។ គ្រាប់ស្រូវសាលីមានផ្ទុកសារធាតុ Allantoin ដែលជួយបំបាត់សម្លេងស្បែកនិងអតិសុខុមប្រាណ។ វាធ្វើឱ្យព្រិលធ្វើឱ្យស្រស់និងបន្ធូរគម្របស្បែក។

សូម្បីតែប្រជាជននៅប្រទេសចិនបុរាណបានប្រើប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលីសម្រាប់មុខ។ ការប្រើប្រាស់ផលិតផលដ៏មានតំលៃដែលអូសបន្លាយពេលយូរនិងផ្តល់ឱ្យស្បែករលោងមិនគួរឱ្យជឿ។ ប្រេងធម្មជាតិត្រូវបានប្រើដើម្បីថែរក្សាសុខភាព។ ជាមួយវាជនជាតិចិនព្យាបាលការរលាកនៅកន្លែងជិតស្និទ្ធបានកម្ចាត់ជំងឺឬសដូងបាត។

ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះប្រើធញ្ញជាតិស្រូវសាលីដុះពន្លកដើម្បីបង្កើនភាពបត់បែនស្បែក។ ប្រេងការពារឥតខ្ចោះប្រឆាំងនឹងស្នាមសង្វារ, បន្ថយការរញ្ជួយ។ ឧបករណ៍នេះត្រូវបានអនុវត្តជាមួយនឹងចលនាម៉ាស្សាទៅលើស្បែកទ្រូងភ្លៅនិងពោះ។

តើប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលីគឺជាអ្វី

ស្រូវសាលីគឺជាដំណាំដែលមានសុខភាពល្អចាំបាច់ត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងឧស្សាហកម្មម្ហូបអាហារសម្រាប់ការផលិតម្សៅស្រូវសាលី។ ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាអត្ថប្រយោជន៍តែមួយគត់ដែលយើងទទួលពីវាទេ។ គ្រាប់ធញ្ញជាតិស្រូវសាលីមានផ្ទុកនូវសារធាតុដែលត្រូវបានគេជីកយកមកប្រើនិងប្រើប្រាស់ក្នុងគោលបំណងផ្សេងៗគ្នាគឺប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលីដែលត្រូវបានច្របាច់ចេញពីដំណាំធញ្ញជាតិដោយការសង្កត់ត្រជាក់។

ការប្រើប្រាស់ប្រេងដំណាប់ស្រូវសាលីសម្រាប់មុខ

ប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលីគឺជាផលិតផលដ៏មានតម្លៃបំផុតនៅក្នុងវិស័យគ្រឿងសំអាង។ សំណងនេះមានប្រសិទ្ធិភាពជះឥទ្ធិពលលើស្ថានភាពនៃការរាលដាលនៃផ្ទៃមុខនិងកដែលត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយការពិនិត្យឡើងវិញរបស់សត្វក្អែកដែលស្ត្រីតែងតែប្រើសំណងនេះ។ ផលិតផលនេះសំបូរទៅដោយវីតាមីនគឺអាចបត់បែនបានណាស់ដូច្នេះវាត្រូវបានគេប្រើជាទម្រង់ប្រេងមូលដ្ឋានលាយជាមួយផលិតផលផ្សេងទៀតឬលាបមិនរលាយពួកគេរៀបចំរបាំងមុខក្រែមលាបថ្នាំផ្សេងៗហើយថែមទាំងប្រើដើម្បីយកគ្រឿងសម្អាងចេញ។

សមាសភាពមានតម្លៃ

សមាសធាតុនៃសារធាតុរាវស្រូវសាលីរួមមានសារធាតុដែលមិនត្រូវបានផលិតដោយរាងកាយមនុស្ស។ ទាំងនេះគឺជាអាស៊ីតអាមីណូអាស៊ីតខ្លាញ់ (លីណូលីកនិងអូល្លីកមានច្រើន) ។ ប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលីសម្រាប់មុខមានសមាសធាតុមានប្រយោជន៍និងវីតាមីន A, E, D, B. ក្នុងចំណោមប្រេងបន្លែទាំងអស់នៅក្នុងស្រូវសាលីគឺមានបរិមាណច្រើនបំផុតនៃថូហ្វៀរតេរ៉ាហ្វាលឬវីតាមីនអ៊ីដែលត្រូវបានគេហៅថា "វីតាមីនរបស់យុវវ័យ" ។ ហើយវាក៏ផ្ទុកសារជាតិ selenium ស័ង្កសីផូស្វ័រប៉ូតាស្យូមអ៊ីយ៉ូតកាល់ស្យូមដែកម៉ង់ហ្គាណែសនិងធាតុដានជាច្រើនទៀត។

តើអ្វីទៅជាប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលីមានប្រយោជន៍

ប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលីនៅក្នុងគ្រឿងសំអាងមានគុណសម្បត្តិជាច្រើន។ វាមានគ្រឿងសំអាងការព្យាបាលសុខភាពការស្តារលក្ខណៈសម្បត្តិឡើងវិញ៖

• វាធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់តុល្យភាពជាតិខ្លាញ់ក្នុងមាត់របស់អេពីដេមីរួមចំណែកដល់ភាពធម្មតារបស់វាការពារភាពស្ងួតរបកព្យាបាលការរលាកស្ងួតហៀរសំបោរ។
• រឹតបន្តឹងរាងពងក្រពើនៃមុខជួយរក្សាសម្លេងរបស់វា។
• វាធ្វើឱ្យស្បែកមានជីវជាតិល្អចិញ្ចឹមវាធ្វើឱ្យវារលោងនិងទន់។
• ដោយសារតែវត្តមាននៃវីតាមីនអ៊ីវាជួយកាត់បន្ថយការថតរូបរបស់កោសិកាដោយការប្រើប្រាស់ថេរវាធ្វើអោយស្បែកចាស់ជ្រីវជ្រួញ។
• វាមានលក្ខណៈសម្បត្តិសភ្លឺថ្លា។ វាជះឥទ្ធិពលដល់ចំណុចអាយុ, រនាស់, ធ្វើឱ្យវាមើលមិនឃើញ។
• ធ្វើអោយស្បែកស្រស់ថ្លាស្រស់ថ្លានិងធ្វើអោយស្បែកស្រស់ថ្លា។
• បង្កើនការបត់បែនស្បែក។ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពធូរស្បើយនិងរចនាសម្ព័ន្ធរបស់វា។
• ជួយលុបបំបាត់ striae (ស្នាមសង្វារ) ។
• ជួយលុបបំបាត់ប្រាក់បញ្ញើ cellulite ព្រោះវាជួយបង្កើនមីក្រូឈាម។
• វាមានលក្ខណៈប្រឆាំងនឹងការរលាកជួយឱ្យស្បែកឆាប់ខឹងនិងឆាប់ខឹង។ ធ្វើសកម្មភាពថ្នមៗលើវាដើម្បីសំអាតស្បែកទប់ស្កាត់ការលេចចេញមុននៅលើមុខ។
• ជួយធ្វើឱ្យមានភាពស្ងប់ស្ងាត់នៃក្រពេញ sebaceous ធ្វើឱ្យរន្ធញើសរីកធំនិងការពារការលេចចេញមុន។
• ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្រទាប់ keratinized នៃ epidermis, រួមចំណែកដល់ការបង្កើតឡើងវិញកោសិកាយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

សម្រាប់មុខជ្រីវជ្រួញ

ជាមួយនឹងអាយុការយកចិត្តទុកដាក់កាន់តែច្រើនត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះមុខពីព្រោះសរសៃ collagen ចុះខ្សោយស្បែកត្រូវការអាហារូបត្ថម្ភនិងជាតិទឹកថេរ។ ស្នាមជ្រួញអាចត្រូវបានរារាំងឬធ្វើឱ្យមើលមិនឃើញតែជាមួយការថែទាំធម្មតា។ ការប្រើប្រាស់ចំរុះសំណាបជារៀងរាល់ថ្ងៃនឹងជួយកាត់បន្ថយអាយុរឺស្នាមជ្រួញលើផ្ទៃមុខ។ ដោយសារតែវត្តមាននៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនិងវីតាមីនប្រឆាំងនឹងភាពចាស់ក្នុងសមាសភាពធ្វើអោយស្បែកឆាប់ចាស់ជ្រីវជ្រួញនិងការពារមុខពីភាពចាស់មុនវ័យ។

សម្រាប់ស្បែកនៅជុំវិញភ្នែក

ស្បែកនៅក្នុងត្របកភ្នែកគឺប្រកាន់អក្សរតូចធំទន់ភ្លន់មិនមានជាតិខ្លាញ់ទេដូច្នេះវាត្រូវបានសម្គាល់ដោយភាពស្ងួតខ្លះនិងមានភាពជ្រាលជ្រៅចំពោះស្នាមជ្រួញឬអ្វីដែលគេហៅថា។ ជើងក្អេក។ គ្រឿងសំអាងសម្រាប់ការថែរក្សាស្បែកគួរតែត្រូវបានជ្រើសរើសយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នដើម្បីកុំអោយប៉ះពាល់ដល់ស្រទាប់អេពីភីលីមស្តើង។ ការថែរក្សាពិសេសសម្រាប់ស្បែកនៅក្នុងត្របកភ្នែកគឺមាននៅក្នុងអាហារូបត្ថម្ភថេរនិងការពង្រឹងជាមួយនឹងវីតាមីននិងធាតុមានប្រយោជន៍។ ប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលីសម្រាប់មុខមានលក្ខណៈសម្បត្តិនៃការធ្វើឱ្យស្បែក epithelium ឡើងវិញនិងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកស្ងួត។

ច្បាប់នៃការដាក់ពាក្យ

ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អនៅពេលប្រើការដកស្រង់ស្រូវសាលីដំណុះវាចាំបាច់ត្រូវដឹងពីរបៀបប្រើវា។ បើមិនដូច្នោះទេដោយមិនដឹងច្បាប់អ្នកមិនអាចទទួលបានលទ្ធផលដែលចង់បានឬផ្ទុយទៅវិញធ្វើបាបរាងកាយរបស់អ្នក។ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលអតិបរិមាពីផលិតផលព្យាបាលសូមអានការពិនិត្យនិងស្វែងយល់ពីលក្ខណៈពិសេសនៃការប្រើប្រាស់៖

1. មុនពេលអនុវត្តរាវនៃស្រូវសាលីដំណុះវាត្រូវតែត្រូវបានពិនិត្យរកអាឡែរហ្សី។ នេះជាការពិតជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលនឹងអនុវត្តផលិតផលនៅក្នុងត្របកភ្នែក។
2. ការដកស្រង់មេរោគមានភាពរឹងមាំនិងមាន viscous, ដូច្នេះវាត្រូវបានពនលាយជាមួយប្រេងបន្លែដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធស្រាលជាងមុន។ ការប្រើប្រាស់របស់វានៅក្នុងទម្រង់ដែលមិនរលាយហើយអាចមានលទ្ធផលឆាប់ខឹងឬអាចបណ្តាលឱ្យរលាក។
3. មុនពេលប្រើសូមកំដៅល្បាយឱ្យបានល្អនៅក្នុងទឹកងូតទឹកឬចំហាយទឹក។ នៅពេលដែលកំដៅសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍នឹងកាន់តែសកម្មហើយត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងអេពីដេសកាន់តែប្រសើរ។
4. នៅពេលលាយប្រេងបន្លែជាច្រើនវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើសេរ៉ាមិចកញ្ចក់ឬឈើជំនួសឱ្យប្រដាប់ប្រដាធ្វើពីដែក។ នៅពេលធ្វើអន្តរកម្មជាមួយលោហៈធាតុមានប្រយោជន៍ជាច្រើននឹងបាត់បង់កម្លាំង។
5. របាំងប្រេងមិនគួរទុកចោលនៅលើមុខលើសពី ២០-៣០ នាទីឡើយ។ បើមិនដូច្នោះទេនីតិវិធីអាចបង្កឱ្យមានការឆាប់ខឹង។ របាំងបែបនេះអាចត្រូវបានធ្វើមិនលើសពី 1-2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
6. ល្បាយគ្រឿងសំអាងគួរតែទុកនៅលើមុខរយៈពេល ៣០ នាទីតែមិនមានទៀតទេ។ ទុកនៅពេលយប់មិនចង់បានវាអាចបណ្តាលឱ្យរលាកឬរលាក។ ករណីលើកលែងប្រសិនបើអ្នកបន្ថែមល្បាយទៅក្រែមឬផលិតផលគ្រឿងសំអាងផ្សេងទៀត។

Contraindications

បើទោះបីជាការពិតដែលថារាវនៃស្រូវសាលីដំណុះមានបរិមាណវីតាមីនច្រើននិងធាតុមានតម្លៃវាដូចជាផលិតផលផ្សេងទៀតមាន contraindications របស់វាសម្រាប់ការប្រើប្រាស់។ ដើម្បីកុំអោយប៉ះពាល់ដល់រាងកាយអ្នកត្រូវប្រយ័ត្នប្រយែងក្នុងការប្រើប្រាស់ផលិតផលគ្រឿងសំអាងណាមួយ។ នៅក្នុងវត្តមាននៃ contraindications ខាងក្រោមនេះវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីបដិសេធពីការប្រើប្រាស់ផលិតផល:

• ជាមួយនឹងការមិនអត់ឱនចំពោះបុគ្គលឬអាឡែរហ្សី,
• ជាមួយនឹងការរលាក, មុន,
• រលាកកោសឬដំបៅដែលនៅតែហូរឈាម
• បន្ទាប់ពីនីតិវិធីកែសម្ផស្ស (ការសំអាតផ្ទៃមុខការលាងសម្អាតជាតិគីមី)
• ប្រសិនបើមានពេលក្រោយក្រោយ។

វិធីសាស្រ្តនៃការដាក់ពាក្យ

មានវិធីជាច្រើនដើម្បីប្រើវត្ថុរាវស្រូវសាលី។ អ្នកអាចធ្វើកោសជែកមុខរបាំងផ្សេងៗពីកម្មវិធី។ ផលិតផលនេះត្រូវបានលាយជាមួយគ្រឿងសំអាងផ្សេងៗគ្នា: ក្រែមឡេលាបសាប៊ូ។ រួមបញ្ចូលគ្នាផងដែរជាមួយនឹងផលិតផលគ្រឿងសំអាងនិងផលិតផលសំខាន់ៗជាច្រើនឬត្រូវបានប្រើជាជំនួយសម្រាប់សម្អាតគ្រឿងសំអាងតុបតែង។

រូបមន្តល្អបំផុតសម្រាប់របាំងមុខធ្វើដោយដៃ

វិធីសាស្រ្តទូទៅនិងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការប្រើផលិតផលនេះគឺជាម៉ាសបិទមុខ។ ការថែរក្សាស្បែកមុខផ្តល់សំណើមនិងស្ងួតរបាំងមុខគឺជាមធ្យោបាយថែរក្សាស្បែកដែលមានតំលៃសមរម្យនិងមានតំលៃសមរម្យដែលមានប្រសិទ្ធភាពស្មើនឹងនីតិវិធីនៃហាងកែសម្ផស្ស។ សមាសធាតុសកម្មនៃល្បាយមានភាពខុសគ្នា - ទឹកឃ្មុំដីឥដ្ឋប្រេងសំខាន់ៗវីតាមីនសឺរាុំង៉ូលជាដើមសមាសធាតុផ្សំនៃរបាំងគួរតែត្រូវបានជ្រើសរើសដោយផ្អែកលើប្រភេទស្បែក។

សម្រាប់ស្បែកចាស់

• 1 tbsp ។ លីត្រ ប្រេងកែច្នៃស្រូវសាលី
• 2 tbsp ។ លីត្រ peach ឬ apricot ខឺណែលអេធើរ,
• 2 ដំណក់នៃអេធើរពណ៌ទឹកក្រូច (អាចត្រូវបានជំនួសដោយម្ទេសឬសាំងវិច) ។

1. នៅក្នុងចានមួយលាយល្បាយ។
2. កំដៅស្រាលនៅក្នុងទឹកងូតទឹកឬចំហាយទឹក។
3. អនុវត្តការម៉ាស្សាថ្នមៗលើផ្ទៃមុខ។
4. លាបរយៈពេល ៣០ នាទីបន្ទាប់មកលាងជម្រះ។ អនុវត្តម្តងទៀត 1-2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

• 1 tbsp ។ លីត្រ ម្សៅអង្ករ
• តែបៃតងក្តៅ ៥០ មីលីក្រាម
• 1 tsp ប្រេងអូលីវ
• 1 tsp ប្រេងនៃសំណាបស្រូវសាលី។

1. ចាក់ម្សៅជាមួយតែក្តៅ។
2. កូរឱ្យម៉ាស់ homogeneous ។
3. បន្ថែមសមាសធាតុផ្សេងទៀត។
4. លាបលើមុខ។
5. ទុកចោល ២០ នាទីបន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹក។

សម្រាប់ស្បែកមានបញ្ហា

• 1 tbsp ។ លីត្រ ដីឥដ្ឋ (ខៀវលឿងស)
• 1 tsp ប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលី
• 1 tsp ល្បាយនៃសមុទ្រ buckthorn ឬ hips កើនឡើង។

1. ដីឥដ្ឋរលាយក្នុងទឹកក្តៅ។
2. បន្ថែមសមាសធាតុផ្សេងទៀត។
3. លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុង gruel homogeneous មួយ។
4. បន្ទាប់ពីដាក់ពាក្យរួចរង់ចាំ ២០-៣០ នាទីដើម្បីឱ្យរបាំងស្ងួតបន្ទាប់មកលាងសំអាតរបាំងដោយទឹក។ ធ្វើម្តងទៀតម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

• 1 tbsp ។ លីត្រ ល្បាយស្រូវសាលី
• 2 tbsp ។ លីត្រ វត្ថុរាវគ្រាប់ពូជទំពាំងបាយជូរ
• 2-3 ដំណក់នៃប៊ឺហ្គាំម៉ាតអេធើរឬក្រូចឆ្មា។

1. កូរគ្រឿងផ្សំទាំងអស់។
2. កក់ក្តៅក្នុងទឹកងូតទឹកឬចំហាយទឹក។
3. លាបលើមុខ។
4. ទុករយៈពេល ៣០ នាទីបន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹក។

សម្រាប់ស្បែកស្ងួត

• 1 tsp ចំរាញ់ចេញគ្រាប់ស្រូវសាលី
• 1 tsp ប្រេងផ្កាឡាវេនឌ័រ
• 1 tsp - ចាជូបា។

1. កូរអាហារ។
2. កំដៅស្រាលនៅក្នុងទឹកងូតទឹកឬចំហាយទឹក។
3. លាបស្រាលទៅតំបន់ដែលចង់បាន។
4. ទុកចោល ២៥-៣០ នាទីលាងជមែះជាមួយទឹក។ ធ្វើម្តងទៀត 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

កន្លែងដែលត្រូវទិញប្រេងនិងរបៀបរក្សាទុកវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ

ចំរាញ់ចេញពីគ្រាប់ស្រូវសាលីសម្រាប់មុខត្រូវបានលក់នៅក្នុងហាងលក់គ្រឿងសំអាងធម្មជាតិឬនៅតាមឱសថស្ថានណាមួយ។ តម្លៃខុសគ្នាពី 60 ទៅ 260 រូប្លិ៍សម្រាប់ 50-60 មីលីលីត្រ។ ថ្លៃដើមនៃផលិតផលអាស្រ័យលើក្រុមហ៊ុននិងអ្នកផ្គត់ផ្គង់។ នៅក្នុងហាងមានជម្រើសផលិតផលជាច្រើនពីទាំងក្រុមហ៊ុនផលិតរុស្ស៊ីនិងក្រុមហ៊ុនបរទេស។ ទុកផលិតផលនៅកន្លែងត្រជាក់ស្ងួតនិងងងឹត។ បន្ទាប់ពីបើកដបវាល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការទុកវានៅក្នុងទូទឹកកក។

សមាសភាពប្រេង

ផលិតផលនេះត្រូវបានគេហៅថាជាអំណោយពិតនៃធម្មជាតិពីព្រោះនៅក្នុងទម្រង់ធម្មជាតិស្រូវសាលីសំបូរទៅដោយវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែដ៏ច្រើនដែលមានប្រយោជន៍ក្នុងការប្រើប្រាស់ទាំងក្នុងនិងក្រៅ។ តាមពិតតម្លៃនៃផលិតផលនេះអាចត្រូវបានគេប្រៀបធៀបជាមួយនឹងតម្លៃប្រូតេអ៊ីនសត្វ (ស៊ុតសាច់មាន់ casein ម្សៅទឹកដោះគោ) ។

ប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងភាពចាស់ដ៏ប្រសើរមួយត្រូវបានសម្រេចដោយសារតែបរិមាណវីតាមីនអ៊ីច្រើនបំផុត។ កំហាប់នេះលែងមាននៅក្នុងផលិតផលធម្មជាតិណាមួយដែលជាប្រភពនៃវីតាមីននេះ។

មិនសំខាន់តិចជាងសមាសធាតុផ្សំប្រេងដូចជាវីតាមីនអា, ប៊ី, ភី។ ភីនិងអាស៊ីតប៉ូលីអ៊ីតក៏មានឥទ្ធិពលជន៍លើស្បែកមនុស្សផងដែរ។ ប្រេងនេះត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាប្រេងសំខាន់។ ជាការពិតសមាសធាតុផ្សេងទៀតក៏មាននៅក្នុងវាដែរប៉ុន្តែឥទ្ធិពលសំខាន់នៃប្រេងនៅតែមានសុពលភាព។ លើសពីនេះប្រេងធម្មជាតិប្រភេទនេះត្រូវបានប្រើប្រាស់យ៉ាងសកម្មក្នុងវិស័យវេជ្ជសាស្ត្រឧស្សាហកម្មម្ហូបអាហារនិងគ្រឿងសំអាង។

ការប្រើប្រាស់ប្រេងក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រ

ប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលីអាចត្រូវបានប្រើមិនត្រឹមតែសម្រាប់គោលបំណងឱសថប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជាថ្នាំជំនួយសម្រាប់ជំងឺជាច្រើននៃសរីរាង្គខាងក្នុង។ ក្នុងករណីនេះវាដើរតួជាអាហារបំប៉ន។ សូមចងចាំថាការប្រើប្រាស់ឱសថណាមួយនៅខាងក្នុងគួរតែកើតឡើងតែតាមរយៈការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតប៉ុណ្ណោះ។ សម្រាប់ការបង្ការអ្នកអាចផឹកប្រេងមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ 30 នាទីមុនពេលញ៉ាំ។

ប្រេងត្រូវបានណែនាំជាញឹកញាប់សម្រាប់អ្នកដែលបានទទួលការព្យាបាលដោយគីមីឬកំពុងត្រូវបានស្តារនីតិសម្បទាបន្ទាប់ពីមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរផ្សេងទៀត។

ស្ដ្រីមានផ្ទៃពោះនិងស្ដ្រីបំបៅដោះកូនដែលមានអាយុពី ៦ ទៅ ១៥ ឆ្នាំត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើវិធីបង្ការយ៉ាងហោចណាស់ ២ សប្តាហ៍ ០.៥ ស្លាបព្រាកាហ្វេ ២ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

វាត្រូវបានគេប្រើដើម្បីការពារការរលាកក្រពះពោះវៀននិងដំបៅ។ ជំងឺមានការទទួលខុសត្រូវខ្ពស់ហើយកំរិតប្រើគួរតែត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាយ៉ាងតឹងរឹងដោយគ្រូពេទ្យដែលចូលរួមរបស់អ្នកយោងទៅតាមជំងឺដែលអ្នកកំពុងតស៊ូ។

ការប្រើប្រាស់ប្រេងនៅក្នុងគ្រឿងសំអាង

សព្វថ្ងៃនេះគ្រឿងសំអាងប្រើប្រេងស្រូវសាលីយ៉ាងសកម្មសម្រាប់គោលបំណងផ្សេងៗ។ វាត្រូវបានប្រើដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបញ្ហាផ្សេងៗនៃស្បែកមុខសក់ស្បែកនៃដៃនិងជាទូទៅរាងកាយទាំងមូល។ សូមពិចារណាឱ្យបានដិតដល់អំពីការប្រើប្រាស់ប្រេងមួយចំនួន។

ប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលីគឺធ្ងន់ណាស់នៅក្នុងធម្មជាតិ។ ដូច្នេះវាកម្រនឹងរកឃើញការប្រើប្រាស់របស់វានៅក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់វា។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់អ្នកកែសម្ផស្សពនលាយវាជាមួយអាល់ម៉ុន, peach, ប្រេង apricot ។ សម្រាប់ការលាបស្បែកនៅជុំវិញភ្នែកប្រេង rosehip ត្រូវបានគេប្រើញឹកញាប់បំផុត។ ការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយប្រេង jojoba ក៏អាចធ្វើទៅបានដែរ។

ប្រេងសុទ្ធអាចត្រូវបានប្រើនៅលើតំបន់តូចៗនៃស្បែកជាមួយនឹងការរបកខ្លាំងអាប់សស្បែករដុបសម្រាប់លាបម៉ាសឬពេលជូតវានៅកន្លែងដែលមានបញ្ហា។ ប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីមុខបន្ទាប់មកវាអាចត្រូវបានលាបស្អាតនៅលើថ្ងាសផ្នត់ច្រមុះបបូរមាត់។ ដូចគ្នានេះផងដែរប្រេងដែលមិនមានភាពមិនបរិសុទ្ធព្យាបាលស្នាមប្រេះ, រលាក, មុន, អាប់ស, មុន។

ប្រេងមុខ

ដើម្បីស្តាររូបរាងឱ្យមានសុខភាពល្អនិងស្រស់ថ្លាដល់ស្បែកអ្នកអាចរៀបចំរបាំងនិងកម្មវិធីផ្សេងៗដោយផ្អែកលើប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលី។ ពិចារណាពីរូបមន្តជាក់លាក់និងស្ថានភាព។

សម្រាប់ស្បែកដែលមានវ័យចំណាស់របាំងត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយមានសមាសធាតុដូចជាម្ទេសផ្លែក្រូចក្រូចឆ្មារឈើគ្រញូង។ ពួកគេម្នាក់ៗត្រូវការយកមួយដំណក់។ ទាំងអស់នេះត្រូវបានអនុវត្តនៅលើកន្សែងហើយបន្ទាប់មកនៅលើស្បែករយៈពេល 30 នាទី។ លាងជម្រះរបាំងបែបនេះគឺមិនចាំបាច់ទេ។ ប្រេងដែលនៅសល់ទាំងអស់គួរតែត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងស្បែក។

ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងរោគមុន, បញ្ហាមុននិងបញ្ហាផ្សេងៗទៀតដែលមានកន្ទួលលើផ្ទៃមុខរបាំងខាងក្រោមត្រូវបានណែនាំអោយប្រើ៖ ប្រេងស្រូវសាលីមួយស្លាបព្រាបាយប្រេងផ្កាឡាវេនឌឺប្រេងតាត្រៅខ្ទឹមស ២ មើម។ វាត្រូវបានអនុវត្តតាមរបៀបដូចគ្នានឹងជម្រើសសម្រាប់ស្បែកចាស់។

យើងបាននិយាយថាប្រេងអាចស្តារឡើងវិញនូវភាពស្មុគស្មាញនិងបន្ថយភាពកកនិងចំណុចអាយុ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកគួរធ្វើរបាំងនេះ៖ ប្រេងឆាមួយស្លាបព្រាបាយបូកនឹងប្រេងក្រូចឆ្មារប្រេងឆានិងប្រេងប៊ឺមូមូត ១ ដំណក់។ របាំងនេះត្រូវបានធ្វើឡើងនៅពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាចក៏អនុវត្តល្បាយនេះទៅកន្សែងហើយត្រាំវានៅលើមុខ។

លក្ខណៈសម្បត្តិនិងកម្មវិធីប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលី

ជាផ្នែកមួយនៃផលិតផលសារធាតុសកម្មចាំបាច់សម្រាប់សុខភាពគឺអង់ទីអុកស៊ីដង់ស្មុគស្មាញវីតាមីននិងម៉ាស់ធាតុដាន។ ប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលីដែលបានបញ្ជាក់លក្ខណៈសម្បត្តិនិងការអនុវត្តន៍ដែលត្រូវបានស្វាគមន៍ដោយគ្រូពេទ្យរូបត្ថម្ភនិងអ្នកឯកទេសខាងគ្រឿងសំអាងត្រូវបានប្រើជាអាហារវាត្រូវបានប្រើដើម្បីធ្វើរបាំងមុខនៅផ្ទះនិងផលិតគ្រឿងសំអាងធម្មជាតិ៖

1. ដើម្បីការពាររាងកាយពីជំងឺនិងផលប៉ះពាល់បរិស្ថានអវិជ្ជមានខាងក្រៅប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលីមានផ្ទុកអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3, 6, 9 និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម squalene, octacosanol ។
2. ដើម្បីពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំផលិតផលមានផ្ទុកនូវវីតាមីន B, C, A, E, D ។ ល។
3. ស្មុគស្មាញអាស៊ីដអាមីណូដែលមាន lecithin, allantoin ជួយលុបបំបាត់ដំណើរការរលាកនិងប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។
4. សមាសធាតុមីក្រូចម្រុះផ្តល់នូវអាហារូបត្ថម្ភមានតុល្យភាពនៃជាលិកាការបង្កើតកោសិកាឡើងវិញដែលជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានទៅលើដំណើរការនៃការបង្កើត hematopoiesis ។

ជាលទ្ធផលការប្រើប្រាស់ប្រេងដំណាប់ស្រូវសាលីជាប្រចាំមានឥទ្ធិពលជន៍លើរាងកាយទាំងមូល។ វាការពារភាពចាស់ធ្វើឱ្យកោសិកានៃសរីរាង្គខាងក្នុងស្បែកសក់។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃសារធាតុចិញ្ចឹមគឺល្អប្រសើរបំផុតដើម្បីសំអាតរាងកាយនៃជាតិពុលនិងជាតិពុលដូច្នេះវាត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងសមាសភាពនៃការសម្រកទម្ងន់និងការកែតម្រូវនូវពិការភាពនៃរូបរាង។

ដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានអត្ថប្រយោជន៍និងទំហំនៃការប្រើប្រាស់ប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលីគឺជាផលិតផលដ៏ពេញនិយមក្នុងការចម្អិនអាហារគ្រឿងសំអាងនិងថ្នាំ។ វាមានតំលៃសមរម្យសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាវាអាចត្រូវបានទិញនៅឱសថស្ថានហាងនិងបញ្ជាទិញតាមអ៊ិនធរណេតនៅលើគេហទំព័រផ្លូវការរបស់អ្នកផលិត។

ការប្រើប្រាស់ប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលីដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជម្ងឺ

ការចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ផលិតផលគឺជាជំងឺផ្សេងៗគ្នានិងការការពារការចាប់ផ្តើមនៃរោគសាស្ត្រ។ ប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលីគឺជាប្រូសេស្តេរ៉ូនសម្រាប់ការវិវត្តនៃភាពស្លេកស្លាំងនិងជំងឺលើសឈាមគាំងបេះដូងនិងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលសរសៃ varicose និង thrombophlebitis ជំងឺបេះដូង ischemic, ជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ជំងឺឬសដូងបាត។

ក្នុងនាមជាភ្នាក់ងារព្យាបាលវាត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់ជំងឺធ្ងន់ធ្ងរមួយចំនួន:

• ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ (រំញោចការផលិតអាំងស៊ុយលីន)
• ជាមួយនឹងការចុះខ្សោយនៃចក្ខុវិស័យនិងជំងឺសន្លាក់បញ្ហានៃប្រព័ន្ធគ្រោងឆ្អឹងនិងធ្មេញ (វីតាមីនឌី)
• ជំងឺនៃប្រព័ន្ធបន្តពូជនិងសក្តានុពលទាប (phytosterols និងអាស៊ីតខ្លាញ់)
• រោគវិទ្យានៃការរលាក gastrointestinal និងថ្លើម,
• សម្រាប់ការព្យាបាលស្នាមរបួសមុន, ពិការភាពស្បែកផ្សេងទៀត,
• ដើម្បីលុបបំបាត់ដំណើរការរលាក
• ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវរចនាសម្ព័ន្ធនិងសុខភាពសក់ក្រចក។

ម្តាយមានផ្ទៃពោះនិងបំបៅដោះកូនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យបន្ថែមប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលីទៅក្នុងអាហារព្រោះវាជួយឱ្យទារកមានសុខភាពល្អនិងការពារជំងឺទារកជាច្រើន។

អំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃផលិតផលសម្រាប់ការព្យាបាលថែទាំ

ប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលីសម្រាប់មុខគឺជាភាពស្មុគស្មាញមួយដែលអ្នកអាចកម្ចាត់ពិការភាពស្បែកសូម្បីតែចេញពណ៌ស្បែកនិងរចនាសម្ព័ន្ធ។ វាមានប្រសិទ្ធិភាពធ្វើឱ្យស្បែកឡើងវិញដោយសារតែលក្ខណៈបង្កើតឡើងវិញរបស់វាជួយឱ្យស្បែកស្ងួតរំញោចដំណើរការមេតាប៉ូលីស។

របាំងមុខដ៏ល្បីមានគ្រឿងផ្សំផ្សំពីគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិផ្សេងៗគ្នា។ ការរួមបញ្ចូលគ្នាប្រកបដោយសុខដុមរមនានៃពួកវាផ្តល់នូវប្រសិទ្ធិភាពប្រសើរឡើងនិងដោះស្រាយបញ្ហាជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយ:

មានរូបមន្តសម្រាប់ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់រសើបនិងរួមបញ្ចូលគ្នា។ វិធីផ្សំគ្រឿងផ្សំម៉ាសគួរពិគ្រោះជាមួយអ្នកកែសម្ផស្ស។ ដំបូន្មានអ្នកជំនាញនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមិនធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ស្បែកដែលមានលក្ខណៈរចនាសម្ព័ន្ធ។

តើប្រេងពន្លកប៉ះពាល់ដល់សក់និងរោមភ្នែកយ៉ាងដូចម្តេច

ប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលីសម្រាប់សក់ត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើក្នុងទម្រង់បរិសុទ្ធនិងពនលៈ

1. ដើម្បីពន្លឿនការលូតលាស់និងកម្ចាត់ភាពផុយស្រួយប្រេងជីត្រូវបានបន្ថែមទៅគ្រឿងសំអាងដែលបានបញ្ចប់។ ការរួមបញ្ចូលគ្នាគួរតែមានសមាមាត្រស្មើគ្នា - សាប៊ូមួយផ្នែកឬម៉ាស៊ីនត្រជាក់និងផលិតផលមួយផ្នែក។ នីតិវិធីត្រូវធ្វើឱ្យបាន ៣៥-៤០ នាទីមុនពេលបោកគក់ក្រោយពេលដាក់ពាក្យដាក់មួកប្លាស្ទិច។
2. ដើម្បីជំរុញអំពូលប្រេងស្រូវសាលីត្រូវបានផ្សំជាមួយផ្លែប៉ែសនិងអាល់ម៉ុង (1 tbsp + មួយស្លាបព្រាកាហ្វេនីមួយៗ) ។
3. ការភ្ញាក់នៃអំពូលដែលកំពុងដេកត្រូវបានសម្របសម្រួលដោយការប្រើប្រាស់ប្រេងដែលមិនរលាយនៃសំណាបស្រូវសាលី។ នីតិវិធីត្រូវបានធ្វើនៅពេលយប់។ ការកក់សក់ត្រូវបានធ្វើនៅពេលព្រឹក។
4. ប្រេងស្រូវសាលីនិងប្រេងដូងសម្រាប់សក់ស្ងួតដើរតួជាភ្នាក់ងារផ្តល់សំណើមនិងបង្កើតឡើងវិញដែលមានប្រសិទ្ធិភាពជះឥទ្ធិពលដល់ឫសសក់និងដើម។

ប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលីសម្រាប់ត្របកភ្នែកគឺជាឧបករណ៍ជួយជំរុញកំណើនសក់អាហារូបត្ថម្ភរបស់ឫសផ្តល់ដង់ស៊ីតេជួរដេកស៊ីលីននិងពន្លឺចែងចាំងពីធម្មជាតិ៖

1. ផលិតផលត្រូវបានអនុវត្តតាមទម្រង់សុទ្ធពីពាក់កណ្តាលខ្សែសក់វាត្រូវបានចែកចាយដោយឯករាជ្យនៅទូទាំងសក់។ ក្នុងករណីនេះវានឹងធ្លាក់ចូលទៅក្នុងឬសនិងលើស្បែកត្របកភ្នែកដែលនឹងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់បរិស្ថានទាំងមូលនៃភ្នែក។ កម្មវិធីល្អប្រសើរបំផុតនេះលុបបំបាត់ការទទួលទាននៃដំណោះស្រាយលើទឹករំអិល។ ការរៀបចំគួរតែត្រូវបានធ្វើដោយប្រើជក់ម៉ាស្ការ៉ាដែលត្រូវលាងសម្អាតពីមុន។
2. ដើម្បីភាពងាយស្រួលវាល្អប្រសើរជាងក្នុងការដាក់ប្រេងនៅក្នុងបំពង់គ្រោងឆ្អឹងទទេលាងសម្អាតជាមួយដំណោះស្រាយសាប៊ូបោកខោអាវ។ នេះគឺជាមធ្យោបាយងាយស្រួលនិងអនាម័យក្នុងការប្រើប្រាស់។
3. ភាពជាប់លាប់នៃប្រេងដំណាប់ស្រូវសាលីគឺក្រាស់ដូច្នេះវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើវារួមផ្សំជាមួយប្រេងផ្សេងទៀត។ ការរួមបញ្ចូលគ្នាដ៏ល្អបំផុតគឺល្ខោនខ្ញីសមុទ្រ buckthorn flaxseed, peach ។
4. ការបន្ថែមដែលមានប្រយោជន៍ចំពោះសមាសភាពនឹងជាឱសថស្ថានវីតាមីនអ៊ីដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីការពារស៊ីលីរបស់អ្នកពីជម្ងឺផ្សេងៗ។

អ្នកជំនាញនិងអ្នកប្រើប្រាស់និយាយអំពីប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលីជាមធ្យោបាយដោះស្រាយប្លែកដែលជួយឱ្យកាន់តែស្រស់ស្អាតនិងក្មេងជាងវ័យ។ អត្ថប្រយោជន៍នៃផលិតផលនេះគឺភាពងាយស្រួលនៃការប្រើប្រាស់និងសុវត្ថិភាពដាច់ខាត។ ស្ទើរតែរាល់រូបមន្តដែលបានណែនាំអាចត្រូវបានប្រើជារៀងរាល់ថ្ងៃនិងក្នុងវគ្គសិក្សាវែង។ នេះគឺជាតម្រូវការជាមុនសម្រាប់ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបញ្ហាសុខភាពនិងរូបរាងផ្សេងៗ។

ការប្រឆាំងនឹងការប្រើប្រាស់ផលិតផលគឺជាការមិនអត់ឱនចំពោះបុគ្គល។ ដោយប្រុងប្រយ័ត្នវាចាំបាច់ត្រូវប្រើប្រេងនៅខាងក្នុងសម្រាប់អ្នកដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺ cholelithiasis និង urolithiasis ។

សមាសភាពនិងលក្ខណៈសម្បត្តិឱសថប្រេងប្រេងស្រូវសាលី

ថ្មីៗនេះយើងផ្តល់នូវចំណង់ចំណូលចិត្តកាន់តែខ្លាំងឡើងចំពោះផលិតផលធម្មជាតិដែលជាលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ដែលលើសពីការសង្ស័យ។ អត្ថប្រយោជន៍នៃភ្នាក់ងារបែបនេះគឺជាក់ស្តែងហើយប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលីគឺជាផ្នែកមួយនៃពួកគេ។ តើវាមានលក្ខណៈពិសេសអ្វីខ្លះហើយតើសមាសធាតុនេះឬសមាសធាតុផ្សំនៅក្នុងផលិតផលនឹងមានប្រយោជន៍យ៉ាងដូចម្តេច?

រាល់លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃមើមស្រូវសាលីត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងប្រេងឆ្អិនត្រឹមត្រូវដែលអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីថែរក្សាសម្រស់និងសុខភាពផ្ទាល់ខ្លួន។ ឧបករណ៍នេះត្រូវបានគេទទួលបានជាញឹកញាប់បំផុតដោយការចុចនិងសង្កត់ត្រជាក់។ ពេលខ្លះពួកគេប្រើវិធីនៃការទាញយកជាមួយសារធាតុរំលាយកាបូនឌីអុកស៊ីតឬសារធាតុរំលាយសរីរាង្គ។ លទ្ធផលគឺជាអង្គធាតុរាវដែលមានពណ៌មាសមាន viscous ដោយមានរចនាសម្ព័ន្ធក្រាស់។

តម្លៃប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលីគឺដោយសារតែវត្តមាននៅក្នុងសមាសធាតុផ្សំរបស់វាដែលចាំបាច់បំផុតសម្រាប់រាងកាយមនុស្សប៉ុន្តែមិនត្រូវបានផលិតដោយវាដោយឯករាជ្យទេ។

សម្រាប់បុរស

ប្រេងមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនិងបន្ថយដំណើរការរលាក។ ស័ង្កសីនិងសេលេញ៉ូមដែលមានផ្ទុកនៅក្នុងគ្រាប់ស្រូវសាលីចូលរួមក្នុងការផលិតតេស្តូស្តេរ៉ូនដែលបង្កើនការឡើងរឹងរបស់លិង្គនិងធ្វើឱ្យធម្មតានូវការផលិតមេជីវិតឈ្មោលបង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទ។

ឧបករណ៍មានប្រយោជន៍សំរាប់បុរសក្នុងនោះ៖

• មានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើស្ថានភាពនៃក្រពេញប្រូស្តាតរំញោចកោសិកាជួយស្តារមុខងារសរីរាង្គឡើងវិញ។
• ត្រូវបានប្រើជាអាហារបំប៉នជីវសាស្ត្រសំរាប់ជំងឺអាដណូម៉ានិងក្រពេញប្រូស្តាត។
• ធ្វើឱ្យធម្មតានូវប្រព័ន្ធ genitourinary,
• ជួយជាមួយនឹងបញ្ហាផ្លូវភេទបង្កើនភាពស្វាហាប់
• លុបបំបាត់ស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

ដើម្បីពង្រឹងសុខភាពបុរសវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការផឹក 1 tsp ។ តមប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលីរយៈពេល ២ ខែ។

សម្រាប់ស្ត្រី

ប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលីជួយដោះស្រាយបញ្ហាមួយចំនួនទាក់ទងនឹងសុខភាពស្ត្រី៖

• ការបង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទល្អបំផុត
• រួមចំណែកដល់ការធ្វើឱ្យប្រក្រតីនៃវដ្តរដូវ។
• បង្កើនការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ
• រួមចំណែកដល់សុខភាពទូទៅរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ
• ប្រឆាំងនឹងការរីកសាយរោគសាស្ត្រនៃជាលិការស្រាល ៗ ដោយការធ្វើសរសៃ។
• បន្ថយរោគសញ្ញាមិនល្អអំឡុងពេលអស់រដូវ,
• កាត់បន្ថយភាពស្ងួតនៃភ្នាសរំអិលរបស់ទ្វារមាស។

• សម្រាប់ការពង្រឹងសុខភាពស្ត្រីទូទៅ។ វាចាំបាច់ត្រូវចំណាយពេល 2 សប្តាហ៍សម្រាប់ 1 tsp ។ ប្រេង 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ 40-50 នាទីមុនពេលញ៉ាំ។ បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវសំរាក ១ សប្តាហ៍ហើយបើចាំបាច់ធ្វើវគ្គសិក្សាម្តងទៀត។
• ជាមួយនឹងការរំលោភលើវដ្តរដូវ។ វាគួរតែត្រូវបានគេយកដោយផ្ទាល់មាត់មួយសប្តាហ៍មុនថ្ងៃដ៏សំខាន់។
• ជាមួយ mastopathy ។ វាចាំបាច់ក្នុងការប្រើផលិតផលនេះទាំងក្នុងនិងក្រៅក្នុងទំរង់បង្ហាប់ប្រេងលើក្រពេញទឹកដោះ។

សម្រាប់រាងកាយទារក

សមាសធាតុប្រេងមានតម្លៃមិនត្រូវបានកត់សម្គាល់ដោយអ្នកផលិតផលិតផលគ្រឿងសំអាងសម្រាប់កុមារទេ។ បន្ទាប់ពីអង្គការសុខភាពពិភពលោកបានដាក់ផលិតផលនេះទៅក្នុងបញ្ជីនៃគ្រឿងផ្សំដែលបានអនុញ្ញាតក្រុមហ៊ុនជាច្រើនបានចាប់ផ្តើមផលិតផលិតផលសម្រាប់កុមារជាមួយនឹងការបន្ថែមរបស់វា។ យ៉ាងណាមិញប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលីផ្តល់សំណើមយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះនិងផ្តល់នូវការថែរក្សាសុភាពរាបដល់ស្បែកទារកឆ្ងាញ់។

ដើម្បីថែរក្សាសុខភាពកុមារផលិតផលត្រូវបានប្រើប្រាស់ដូចខាងក្រោមៈ

• នៅក្នុងប្រេងមូលដ្ឋានមួយទៀតអ្នកអាចបន្ថែមស្រូវសាលី ៥-១០%
• អនុវត្តនៅខាងក្នុង (0.5 tsp នៃផលិតផល 1-2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃសំរាប់ពីរសប្តាហ៍) ត្រូវបានអនុញ្ញាតសម្រាប់កុមារចាប់ពីអាយុ 5 ឆ្នាំ
• ប្រេង ១-២ ដំណក់ក្នុង ១ សប្តាហ៍នៃគ្រឿងសំអាងអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅក្រែមនិងទឹកដោះគោដែលបានបញ្ចប់។

តារាង៖ មាតិកាអាស៊ីតខ្លាញ់នៅក្នុងប្រេងស្រូវសាលី

• វាពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ
• ជំរុញការអភិវឌ្ឍរាងកាយឱ្យមានសុខភាពល្អ (ធ្វើឱ្យធម្មតានូវសម្ពាធឈាមពង្រឹងភ្នែក)
• ត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងគ្រឿងសំអាងសម្រាប់ការថែរក្សាស្បែក។

• មានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក,
• កាត់បន្ថយការឈឺចាប់និងរមាស់
• បំបាត់ស្បែកស្ងួត។

• បង្កើនភាពស៊ាំនៅកម្រិតកោសិកា
• ជួយកែលម្អការរំលាយអាហារ
• មានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងនិងប្រព័ន្ធ endocrine ។

• រក្សាតុល្យភាពអ័រម៉ូនល្អប្រសើរបំផុត
• ជំរុញការផលិតកូឡាជែននិងអាស៊ីត hyaluronic ។

• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារការពាររបស់រាងកាយ
• វាមានឥទ្ធិពលរំញោចនិងចងក្នុងការផលិតក្រែមប្រទាលកន្ទុយក្រពើ។
• គឺជាស្ថេរភាពមួយ។

• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពស៊ាំនិងលក្ខណៈការពាររបស់រាងកាយ
• រួមចំណែកដល់ការស្រូបយកសារធាតុដែលពាក់ព័ន្ធ។

• មានលក្ខណៈសម្បត្តិថ្នាំសំលាប់មេរោគ,
• ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។

• មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី
• ធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពអាស៊ីត - មូលដ្ឋាន។

អាស៊ីដអាមីណូសំខាន់បំផុតដែលមាននៅក្នុងប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលី៖

• ឡេស៊ីន។ វាដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការសំយោគប្រូតេអ៊ីនរួមចំណែកដល់ការកើនឡើងនៃម៉ាសសាច់ដុំដែលជាសកម្មជននៃការលូតលាស់របស់វា។
• វ៉ាលីន។ វាមានទ្រព្យគ្លូកូកូសគឺវាអាចប្រែក្លាយទៅជាគ្លុយកូស។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ជាលិកាសាច់ដុំដែលជាប្រភពនៃថាមពលបន្ថែម។ អាស៊ីតអាមីណូនេះក៏ជាប្រភពសម្រាប់ការសំយោគវីតាមីនប៊ី ៣ និងប៉េនីស៊ីលីនរំញោចសកម្មភាពរបស់រាងកាយបង្កើតនិងរក្សាបាននូវភាពត្រឹមត្រូវនៃរចនាសម្ព័ន្ធនិងមុខងារ។
• Isoleucine ។ ចូលរួមក្នុងការផលិតអេម៉ូក្លូប៊ីនប៉ះពាល់ដល់កម្រិតជាតិស្ករនិងកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាមបង្កើតជាលិកាសាច់ដុំឡើងវិញនិងផ្តល់ថាមពលដល់រាងកាយបង្កើនការស៊ូទ្រាំជាមួយនឹងភាពតានតឹងផ្នែករាងកាយនិងអារម្មណ៍ខ្ពស់។ អាស៊ីតអាមីណូនេះក៏រំញោចមុខងារនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលនិងគ្រឿងកុំព្យូទ័រក៏ដូចជាបង្កើនភាពស៊ាំ។
• មេទីនឌីន។ វាមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មសំអាតរាងកាយរបស់រ៉ាឌីកាល់សេរីនិងជាតិពុលជួយកម្ចាត់ជាតិសំណើមលើសពីជាលិកានិងកាត់បន្ថយការហើម។ លើសពីនេះទៀតសារធាតុនេះមានឥទ្ធិពលល្អដល់មុខងារនៃបំពង់ទឹកនោមផ្តល់ការការពារការឆ្លងផ្សេងៗ។ ជាមួយនឹងជំងឺរលាកទងសួត (រួមផ្សំជាមួយនឹងវីតាមីនប៊ី) វាជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់ឆ្អឹងខ្ចីការធ្វើឱ្យស្ពឹកស្រពន់និងដកចេញនូវដំណើរការរលាកហើយក៏ជួយពង្រឹងរចនាសម្ព័ន្ធរបស់ក្រចកនិងសក់ផងដែរធ្វើឱ្យរាងកាយកកកុញខ្លាញ់ហួសប្រមាណនិងបង្កើនភាពស៊ាំ។
• ទ្រីផូផូផាន។ វាប៉ះពាល់ដល់ការផលិតអរម៉ូនដែលបង្កើតផ្ទៃខាងក្រោយអារម្មណ៍ឧទាហរណ៍សេរ៉ូតូនីន។ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសមត្ថភាពដូចខាងក្រោមៈការយល់ដឹងអំពីព័ត៌មានការស៊ូទ្រាំនឹងស្ថានភាពស្ត្រេសកាត់បន្ថយកំរិតឆាប់ខឹងភ័យនិងឆាប់ខឹង។ លើសពីនេះទៀតសារធាតុធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការសម្តែង, មានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើការគេង, ផលិតអរម៉ូនមេឡានីន។

សមាសធាតុផលិតផលក៏មានៈ

• អាឡែនតូន។ វាមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក, ប៉ះពាល់ដល់ការបត់បែននៃកោសិកានិងការបត់បែនរបស់ពួកគេ, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពស្មុគស្មាញ។
• Squalene ។ រំញោចប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ, មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី។
• Octacosanol ។ វាប៉ះពាល់ដល់ការរំលាយអាហារជាតិខ្លាញ់និងភាពស្អិតជាប់នៃផ្លាកែតនៅក្នុងឈាមមានលក្ខណៈប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។

តារាងៈបរិមាណវីតាមីននិងការ៉ូណូទីននៅក្នុងផលិតផល ១០០ ក្រាម

ប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលីមានផ្ទុកធាតុមីក្រូនិងម៉ាក្រូច្រើនជាង ២០ ប្រភេទគឺផូស្វ័រប៉ូតាស្យូមកាល់ស្យូមសេលេញ៉ូមម៉ង់ហ្គាណែសស័ង្កសីដែកអ៊ីយ៉ូតនិងសារធាតុផ្សេងៗទៀត។

អ្នកអាចទិញផលិតផលនៅឱសថស្ថាន។ វាមាននៅក្នុងទំរង់ជាកន្សោមឬរាវ។ សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ខាងក្រៅអ្នកអាចទិញប្រេងគ្រឿងសំអាង។ វាមានកំរិតបន្សុតទាបជាងវេជ្ជសាស្ត្រ។ ពេលខ្លះអ្នកផលិតផលិតសមាសធាតុផ្សំជាមួយសារធាតុបន្ថែមផ្សេងៗគ្នា។ សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ផ្ទៃក្នុងមានតែកំណែកន្សោមឬផលិតផលរាវដោយគ្មានសារធាតុបន្ថែមគឺសមរម្យ។

ការប្រើប្រាស់ប្រេងដំណាប់ស្រូវសាលីក្នុងគ្រឿងសំអាង

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃសមាសធាតុនៃប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលីរួមចំណែកដល់ការពិតដែលថាជំងឺបានថយចុះរាងកាយជាសះស្បើយនិងក្មេងជាងវ័យភាពស្រាលលេចឡើងនៅក្នុងខ្លួនហើយអារម្មណ៍កាន់តែប្រសើរឡើង។ ប៉ុន្តែផលប៉ះពាល់ជាក់ស្តែងបំផុតនៃផលិតផលអាចត្រូវបានគេមើលឃើញនៅពេលដែលវាត្រូវបានប្រើនៅក្នុងគ្រឿងសំអាង។ ការប្រើប្រាស់ផលិតផលជាប្រចាំជួយ:

• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវពណ៌និងស្ថានភាពទូទៅនៃស្បែកខណៈពេលដែលរក្សាការបត់បែនរបស់វា។
• បំបាត់ការរលាក
• ផ្តល់ពន្លឺដល់សក់
• ពង្រឹងក្រចករបស់អ្នក។

ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលពីនីតិវិធីកែសម្ផស្សដើម្បីបំពេញតាមការរំពឹងទុកអ្នកត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអនុសាសន៍សាមញ្ញ ៗ ៖

• លាបប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលីឱ្យមានលក្ខណៈជាប្រព័ន្ធនិងទៀងទាត់។ ការប្រើប្រាស់តែមួយនឹងមិនផ្តល់នូវប្រសិទ្ធិភាពគួរឱ្យកត់សម្គាល់ទេទោះបីជាវានឹងនាំមកនូវផលប្រយោជន៍ដល់រាងកាយក៏ដោយ។
• ការបង្កើតប្រេងនិងក្រែមអាចត្រូវបានប្រើជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ របាំងត្រូវបានធ្វើឡើង 1-2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
• ការប្រើប្រាស់ផលិតផលដំបូងគួរតែត្រូវបានអនុវត្តដោយប្រុងប្រយ័ត្នបំផុត: ត្រួតពិនិត្យដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវប្រតិកម្មស្បែកក្នុងកំឡុងពេលនិងក្រោយពេលនីតិវិធី។ សមាសធាតុធម្មជាតិនៃប្រេងនិងសមាសធាតុផ្សំផ្សេងទៀតនៅក្នុងរូបមន្តអាចបណ្តាលឱ្យមានអាឡែរហ្សីដែលទាក់ទងនឹងការមិនអត់ឱនរបស់បុគ្គលចំពោះសារធាតុហើយបានបង្ហាញពីការឡើងក្រហមនៃរោគស្បែកឬរូបរាងនៃកន្ទួល។
• មុនពេលអនុវត្តរូបមន្តណាមួយអ្នកត្រូវសម្អាតស្បែក។ នៅពេលថ្ងៃធូលីនិងអតិសុខុមប្រាណស្ថិតនៅលើវាដែលរួមផ្សំជាមួយនឹងការសំងាត់នៃក្រពេញ sebaceous បង្កើតបានជាស្រទាប់ដែលធ្វើឱ្យស្ទះរន្ធញើស។ បើគ្មាននីតិវិធីនេះទេមូលនិធិនឹងមិននាំមកនូវផលប្រយោជន៍ដែលចង់បានទេ។
• ដើម្បីសំអាតស្បែកពីផលិតផលវាល្អប្រសើរជាងក្នុងការប្រើសាប៊ូរាវ។ វារំលាយស្រទាប់ខ្លាញ់បានល្អហើយមានផ្ទុកមេរោគតិចជាងផ្ទៃនៃដុំរឹង។ អ្នកមិនចាំបាច់ជូតមុខរបស់អ្នកឱ្យបានហ្មត់ចត់ទេ។វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការលាបស្បែកដោយកន្សែងដែលអាចចោលបានដូច្នេះវានៅតែមានសំណើមបន្តិច។
• អ្នកអាចចែកចាយសមាសធាតុដោយម្រាមដៃរបស់អ្នកឬដោយមានជំនួយពីដុសខាត់បន្ទះកប្បាសដោយមិនលាតឬសង្កត់លើស្បែក។ ជាពិសេសត្រូវបានអនុវត្តដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវមូលនិធិទៅតំបន់ជុំវិញភ្នែក។ ត្រូវប្រាកដថាថ្នាំមិនមាននៅលើភ្នាសរំអិលទេបើមិនដូច្នោះទេវានឹងធ្វើឱ្យរលាក។
• បន្ទាប់ពីអនុវត្តសមាសធាតុប្រេងឬក្រែមកុំលាងមុខ។ អនុញ្ញាតឱ្យស្បែកត្រូវបានបំប៉នដោយគ្រឿងផ្សំដែលមានអត្ថប្រយោជន៍និងលាបលើសដោយកន្សែងក្រដាស។
• របាំងមានភាពងាយស្រួលក្នុងការធ្វើនៅពេលគេង។ ពួកគេត្រូវបានរក្សាទុកនៅលើមុខរបស់ពួកគេរយៈពេល ១០-២០ នាទី។ បន្ទាប់មកលាងចេញជាមួយទឹកក្តៅស្អាតដោយមិនប្រើសាប៊ូ។ ដំបូងអ្នកអាចយកល្បាយភាគច្រើនចេញជាមួយកន្សែងក្រដាសរួចលាងមុខចេញ។ ប្រសិនបើផលិតផលបានកកហើយខ្សែភាពយន្តឬរបកបានបង្កើតឡើងដំបូងត្រូវត្រាំវាដោយលាបអេប៉ុងសើមទៅលើមុខរបស់អ្នកហើយបន្ទាប់មកយកវាចេញដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ បន្ទាប់ពីដកម៉ាសចេញអ្នកអាចជូតស្បែកដោយប្រើថ្នាំផ្សំពីរុក្ខជាតិឬតែបៃតងហើយលាបក្រែមបំប៉ន។ នេះនឹងជួយបំបាត់អារម្មណ៍តឹង។
• អនុវត្តនីតិវិធីក្នុងអារម្មណ៍ល្អ។ កុំចូលរួមក្នុងការជាសះស្បើយភ្លាមៗវានឹងមិននាំមកនូវផលប្រយោជន៍ដែលចង់បានទេ។ បែងចែកយ៉ាងហោចណាស់ 30 នាទីបើកតន្ត្រីស្ងប់ស្ងាត់និងបន្ធូរអារម្មណ៍រីករាយនឹងដំណើរការនេះ។

ប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលីគឺជាឱសថធម្មជាតិដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពដែលថែរក្សាស្បែកមុខថ្នមៗ។ វាត្រូវបានស្រូបយកបានល្អធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារនៅក្នុងកោសិកានិងជួយកម្ចាត់ស្នាមជ្រួញល្អ ៗ ។

របាំងសម្រាប់អាហារបំប៉នស្បែកអាចត្រូវបានរៀបចំពីសមាសធាតុដូចខាងក្រោម:

• ប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលី (១ tsp),
• oatmeal (2 ស្លាបព្រា),
• ទឹកឃ្មុំ (១ tbsp)
• ទឹកក្រូចឆ្មា (១ tsp),
• ចេក (១ ភី។ )
• ស៊ុត (១ ផ។ ) ។

Oatmeal ត្រូវតែជាដី។ អ្នកអាចធ្វើដូចនេះនៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេ។ ផ្លែឈើនិងផ្លែឈើប្រសិនបើពួកគេមិនទុំល្មមអាចត្រូវបានច្របាច់ជាមួយម៉ាស៊ីនលាយ។ ប៉ុន្តែវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការជ្រើសរើសផ្លែឈើទុំនិងផ្លែឈើទន់ដែលអាចត្រូវបានច្របាច់យ៉ាងងាយស្រួលដោយសម។

សមាសធាតុខ្លាញ់សម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់ផ្តល់ឱ្យវានូវម្លប់ដ៏ស្រស់ស្អាតនិងជួយកម្ចាត់ពន្លឺចែងចាំង។ គ្រឿងផ្សំសម្រាប់ការរៀបចំឧបករណ៍បែបនេះមានដូចខាងក្រោម៖

• ប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលី (១ tbsp)
• ប្រេងគ្រាប់ទំពាំងបាយជូ (៣ ស្លាបព្រា),
• ទឹកក្រូចឆ្មា (១ tsp),
• ប្រេងសំខាន់ៗនៃប៊ឺហ្គាំម៉ាតស៊ីដា (មួយដំណក់នីមួយៗ) ។

ទឹកសម្រាប់គ្រឿងសំអាងគួរតែច្របាច់ចេញពីបន្លែនិងផ្លែឈើស្រស់។ វាមិនដូចផលិតផលដែលបានទិញទេមានវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែមានប្រយោជន៍ជាច្រើន។

របាំងរន្ធញើសដែលបានពង្រីកត្រូវបានរៀបចំពីសមាសធាតុដូចខាងក្រោមៈ

• oatmeal (1 ស្លាបព្រា),
• ស៊ុតស (១ ភី។ )
• ទឹកឃ្មុំ (១ tsp),
• ប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលី (១ tsp),
• ប្រេងល្ហុង (1 tsp) ។

របាំងសម្រាប់ស្បែកស្ងួតផ្តល់នូវប្រសិទ្ធិភាពសំណើមល្អ។ វាមានគ្រឿងផ្សំដូចខាងក្រោមៈ

• oatmeal (1 ស្លាបព្រា),
• ប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលី (២ tsp),
• ប្រេងដូង (២ tsp) ។

ប្រសិនបើស្បែកមានលក្ខណៈរលោងសមាសធាតុនេះនឹងមានប្រយោជន៍:

• ម្សៅស្រូវសាលី (២ ស្លាបព្រា),
• ប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលី (២ tsp),
• ប្រេងគ្រាប់ពូជទំពាំងបាយជូរ (2 tsp) ។

សមាសធាតុប្រេងសម្រាប់លើកមុខកនិង decollete ត្រូវបានរៀបចំពីសមាសធាតុដូចខាងក្រោមៈ

• ប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលី (១ tbsp)
• ប្រេង peach (1 ស្លាបព្រា),
• ប្រេង jojoba (១ ស្លាបព្រា),
• ប្រេងសំខាន់ៗនៃជីអង្កាមក្រូចថ្លុងនិងសាំងវិច (មួយដំណក់នីមួយៗ) ។

ដើម្បីរៀបចំរបាំងដែលមានប្រសិទ្ធិភាពលើកអ្នកនឹងត្រូវការ:

• អង្ករ (១ ស្លាបព្រា),
• ប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលី (១ tbsp)
• ប្រេងដូង (១ ស្លាបព្រា),
• តែបៃតង (៤០ ម។ ល។ ) ។

យើងធ្វើតែបៃតងតាមអត្រា៖ ១-២ ស្លាបព្រាកាហ្វេក្នុងមួយកែវទឹកពុះ។ អនុញ្ញាតឱ្យវាញ៉ាំរយៈពេល 5 នាទីបន្ទាប់មកត្រង។

របាំងស្នាមជ្រួញត្រូវបានរៀបចំដោយផ្អែកលើគ្រឿងផ្សំដូចខាងក្រោម៖

• ប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលី (២ tbsp)
• oatmeal (4 ស្លាបព្រា),
• ទឹកឃ្មុំ (១ tbsp)
• ផ្លែស្ត្របឺរី (ផ្លែប៊ឺរី ៤-៥) ។

សមាសធាតុខ្លាញ់សម្រាប់ស្បែកនៅជុំវិញភ្នែកជួយឱ្យរលោងនៃស្នាមជ្រួញ។ ដើម្បីរៀបចំវាអ្នកនឹងត្រូវការ:

• ប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលី (១ tsp),
• ប្រេងអូលីវ (១ tsp),
• esters of rose និង sandalwood (១ ដំណក់នីមួយៗ) ។

រូបមន្តរបាំងមួយទៀតនឹងជួយកម្ចាត់កាបូបនៅក្រោមភ្នែកផ្តល់ម្លប់ដ៏ស្រស់ស្អាតដល់ស្បែក។ ដើម្បីរៀបចំវាអ្នកនឹងត្រូវការ:

• oatmeal (1 ស្លាបព្រា),
• ទឹកប៉េងប៉ោះ (២ ស្លាបព្រា),
• ប្រេងអូលីវ (១ ស្លាបព្រា),
• ប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលី (១ ស្លាបព្រា) ។

សមាសធាតុប្រេងពីការរលាកនៅលើផ្ទៃមុខធ្វើឱ្យដំណើរការរលាកនៅលើស្បែកថយចុះបំបាត់ការឡើងក្រហមនិងមុន។ ដើម្បីរៀបចំវាអ្នកនឹងត្រូវការ:

• ប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលី (១ tbsp)
• ប្រេងគ្រាប់ទំពាំងបាយជូ (៣ ស្លាបព្រា),
• esters នៃ juniper, bergamot, lemon (1 ដំណក់នីមួយៗ) ។

របាំងការពារមុននិងមុនត្រូវបានរៀបចំពីគ្រឿងផ្សំដូចខាងក្រោមៈ

• ដីឥដ្ឋពណ៌លឿង (១ ស្លាបព្រា)
• ប្រេងស្រូវសាលី (១ tsp),
• ប្រេងសមុទ្រ buckthorn (1 tsp) ។

1. បន្ថែមទឹកខ្លះទៅដីឥដ្ឋហើយកូរ។ ភាពស្ថិតស្ថេរនៃល្បាយគួរតែស្រដៀងនឹងក្រែម។
2. បន្ថែមប្រេងហើយវាយល្អ។
3. របាំងលទ្ធផលត្រូវបានអនុវត្តទៅតំបន់ដែលមានបញ្ហានៃស្បែក។

សមាសភាពប្រេងពីសារធាតុពណ៌ស្បែកមានប្រសិទ្ធភាពជួយឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លាធ្វើឱ្យស្នាមប្រេះនិងចំណុចអាយុផ្សេងៗគ្នាមិនសូវកត់សម្គាល់។ ដើម្បីរៀបចំវាសមាសធាតុដូចខាងក្រោមៈ

• ប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលី (១ tbsp)
• esters នៃ lemon, bergamot និង juniper (1 ដំណក់គ្នា) ។

ដើម្បីរៀបចំសមាសភាពប្រេងសម្រាប់បបូរមាត់អ្នកនឹងត្រូវការ:

• ប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលី (២ tbsp)
• ប្រេងបានកើនឡើង (2-3 ដំណក់) ។

វីដេអូ: ប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលីពីស្នាមជ្រួញ

ប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលីនឹងជួយឱ្យសក់ខ្សោយនិងរិលអាចទទួលបានកម្លាំងនិងពន្លឺចែងចាំងធម្មជាតិ។

សម្រាប់ខ្សែរលុងវាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើប្រេងសុទ្ធដោយគ្មានការបន្ថែម។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះ៖

1. ជូតផលិតផលចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាលដោយព្យាយាមមិនឱ្យប៉ះពាល់ដល់សក់។
2. ដាក់លើមួកប្លាស្ទិចរុំកន្សែង។
3. សង្កត់រយៈពេល 1 ម៉ោង។
4. លាងសក់ជាមួយសាប៊ូកក់សក់។

របាំងធ្វើពីល្បាយប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលីនិងប្រេងជូបូបាក្នុងសមាមាត្រ ១: ១ នឹងជួយដោះស្រាយបញ្ហាសក់ជ្រុះ។ វិធីសាស្រ្តនៃការអនុវត្តឧបករណ៍បែបនេះគឺដូចគ្នានឹងសមាសធាតុសម្រាប់ខ្សែរខ្សោយ។

សម្រាប់សក់ស្ងួតនិងស្តើងរបាំងនៃសមាសធាតុដូចខាងក្រោមគឺសមរម្យ:

• ចេក (០.៥ ភី។ )
• kefir (២ ស្លាបព្រា),
• ប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលី (4 tbsp) ។

ការដាក់ពាក្យ: អនុវត្តទៅឫសសក់ហើយសង្កត់រយៈពេលកន្លះម៉ោងបន្ទាប់មកលាងសក់ជាមួយសាប៊ូកក់សក់។

សម្រាប់ការរៀបចំគ្រឿងសំអាងទឹកដោះគោស្រស់ឬទឹកដោះគោពពែក៏ដូចជាផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានមូលដ្ឋានលើពួកគេគឺសមបំផុត។ នៅពេលទិញផលិតផលនៅក្នុងផ្សារទំនើបសូមយកចិត្តទុកដាក់លើកាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់។ វាគួរតែមិនលើសពី 4-5 ថ្ងៃ។ ផលិតផលដែលមានអាយុកាលធ្នើវែងមិនមានអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាពស្បែកទេ។

របាំងសម្រាប់សក់ខ្លាញ់មានគ្រឿងផ្សំដូចខាងក្រោមៈ

របាំងសម្រាប់សក់ខូចត្រូវបានធ្វើពីប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលីលាយជាមួយទឹកឃ្មុំក្នុងសមាមាត្រ 2: 1 ។

សម្រាប់ដៃនិងក្រចក

ដើម្បីឱ្យស្បែកដៃស្រស់ស្អាតនិងភ្លឺរលោងហើយក្រចកឱ្យមានសុខភាពល្អនិងមានភាពស្រស់ស្អាតការថែរក្សាប្រចាំថ្ងៃគឺចាំបាច់។ សារធាតុសកម្មនៃប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលីអាចផ្តល់នូវសារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់។

ដើម្បីរៀបចំក្រែមដៃបំប៉នអ្នកនឹងត្រូវការសមាសធាតុដូចខាងក្រោម៖

• ប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលី (២ tbsp)
• គ្លីសេរីន (១៣០ ម។ ល),
• ទឹកឃ្មុំ (១ tbsp)
• ទឹកក្រូចឆ្មា (២ ស្លាបព្រា),
• ទឹកខ្ទឹមបារាំង (២ ស្លាបព្រា) ។

ផ្នែកដែលមិនប្រើនៃល្បាយគួរតែត្រូវបានផ្ទេរទៅធុងកញ្ចក់ហើយទុកក្នុងទូទឹកកករយៈពេលមិនលើសពី ៥ ថ្ងៃ។

ជាតិសំណើមសម្រាប់ដៃស្ងួតអាចត្រូវបានផលិតដោយប្រើសមាសធាតុដូចខាងក្រោមៈ

• ប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលី (២ tsp),
• ផ្កា chamomile, ផ្កាស្ងួត (២ ស្លាបព្រា),
• ប៊ឺ (៥០ ក្រាម),
• ទឹកឃ្មុំ (១ tsp) ។

1. ចាក់ chamomile ជាមួយទឹករំពុះ 200 មីលីលីត្រ។ គ្របដណ្តប់ធុងជាមួយគំរបឬសូសហើយទទូច 20 នាទីបន្ទាប់មកច្រោះ។
2. យើងផ្សំសមាសធាតុទាំងអស់ហើយលាយបញ្ចូលគ្នាឱ្យបានល្អ។
3. លាបលើស្បែកដៃនិងក្រចក។ ផ្នែកដែលមិនប្រើនៃផលិតផលត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងទូទឹកកក។

ប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលី: កម្មវិធីនិងលក្ខណៈសម្បត្តិ

សមាសធាតុនៃផលិតផលមានលក្ខណៈប្លែកនិងស្មុគស្មាញក្នុងពេលតែមួយ។ គ្រាប់ធញ្ញជាតិស្រូវសាលីមានផ្ទុកនូវសារធាតុចិញ្ចឹម ២៣ ប្រភេទរួមមានប្រូតេអ៊ីនវីតាមីនប៊ីអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា ៣ ជាតិដែកនិងកាល់ស្យូម។ នេះគឺជាសារធាតុនៃរបបអាហារដ៏មានតម្លៃនៅក្នុងសមាសភាពដែលមានសមាសធាតុសកម្មចំនួនបីភ្លាមៗដែលលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វាពិបាកក្នុងការធ្វើឱ្យហួសកំរិត។

នៅពេលចុចប្រេងស្រូវសាលីត្រូវបានគេទទួលបានពីពណ៌លឿងមាសរហូតដល់ពណ៌ត្នោតផ្តល់ក្លិននិងរសជាតិគ្រាប់ធញ្ញជាតិធម្មតា។ បរិមាណអាស៊ីតលីណូលីកមានប្រហែល ៥៥-៦០% ហើយអាស៊ីតលីណូលលីនប្រហែលជា ៥-១០% ។ ដោយសារតែទ្រព្យសម្បត្តិនេះពួកគេចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងការរំលាយអាហារ lipid នៅក្នុងខ្លួន។ អាយុកាលធ្នើនៃផលិតផលមានរយៈពេលខ្លីដោយសារតែអត្រាខ្ពស់នៃអាស៊ីតលីណូលលីក (វានឹងឆាប់រោលរាល) ។

ដោយលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វាប្រេងស្រូវសាលីគឺស្អិតនិងមាន viscous មានភាពស្ថិតស្ថេរក្រាស់ដែលធ្វើឱ្យវាល្អសម្រាប់ស្បែកស្ងួតហត់នឿយនិងខ្វះជាតិទឹក។

ប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលីគឺជាមេដឹកនាំគ្មានជម្លោះក្នុងចំណោមផលិតផលដែលគេស្គាល់ទាំងអស់ចំពោះខ្លឹមសារនៃវីតាមីនអ៊ី (អាល់ហ្វា - ថូផូថល) ។ ការពិតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយគឺថាភាគច្រើននៃវីតាមីនអ៊ីដែលត្រូវបានលក់ត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយសិប្បនិម្មិតគីមីហើយមានលក្ខណៈអន់ជាងលក្ខណៈដែលទទួលបានពីស្រូវសាលីឬផលិតផលមួយទៀតដែលមានប្រភពដើមពីធម្មជាតិ។

ថូខឹនធម្មជាតិសកម្មជាង ៤ ដងលើរ៉ាឌីកាល់សេរី។ ថ្លើមរបស់មនុស្សផលិតជាតិប្រូតេអ៊ីនសម្រាប់ការស្រូបយកវីតាមីនអ៊ីដែលទទួលបានពីផលិតផលអាហារប៉ុន្តែពិតជាមិនបានឃើញតេស្តូស្តេរ៉ូលដែលទទួលបានសំយោគនោះទេ។

វីតាមីនអ៊ីដែលទទួលបានពីអាហារត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងខ្លួននិងដំណើរការបានយូរជាងទម្រង់សំយោគ ២,៧ ដង។ ខ្លួនវាព្យាយាមកម្ចាត់ផលិតផលដែលខុសពីធម្មជាតិយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

វិធីប្រើប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលីក្នុងការថែទាំនៅផ្ទះសម្រាប់រូបរាងរបស់អ្នក

ប្រសិទ្ធិភាពគ្រឿងសំអាងនៃប្រេងនេះគឺអស្ចារ្យណាស់! ខ្ញុំសូមផ្តល់អនុសាសន៍ខ្ពស់ដល់អ្នកក្នុងការថែរក្សាស្បែកសក់សូម្បីតែក្រចកអ្នកនឹងពេញចិត្តណាស់ចំពោះលទ្ធផល!

ប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលីសុទ្ធគឺធ្ងន់បន្តិចដូច្នេះសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ដែលមានផាសុកភាពអ្នកត្រូវលាយជាមួយប្រេងបន្លែផ្សេងទៀត។ ពិតជាមានអ្វីដែលសាកសមនឹងអ្នកដែលអ្នកបានសាកល្បងនិងជ្រើសរើសរួចហើយដែលអ្នកចូលចិត្តបំផុត

ហើយនៅក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់វាប្រើវា“ មានគោលបំណង” សម្រាប់ការកើតមុន, ស្នាមប្រេះ, កោស, ស្នាមប្រេះនិងស្នាមអុជខ្លាំងនៅលើផ្នត់ច្រមុះនិងលើតំបន់ជុំវិញភ្នែក។

របាំងមុខសម្រាប់យុវជនដែលមានប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលី

• ប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលីលាយជាមួយផ្កាកុលាបសាំងវិចប្រេងសំខាន់ៗ។
• លាបដោយសេរីទៅនឹងមុខដែលបានសម្អាតល្អ។
• សង្កត់រយៈពេល 20-30 នាទី។
• ហើយអ្វីដែលល្អបំផុតគឺធ្វើការម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯងឬម៉ាស្សានៅក្នុងហាងកែសម្ផស្សជាមួយអ្នកកែសម្ផស្សដោយប្រើល្បាយប្រេងបែបនេះ។ ប្រសិទ្ធិភាពគឺអស្ចារ្យណាស់!

ស្បែកស្រស់ថ្លាសម្រាកបំប៉នសូម្បីតែនិងរលោង☺

របាំងមុខធ្វើឱ្យស្បែកស

ប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្វើឱ្យស្បែកសទន់ភ្លន់បន្តិចធ្វើឱ្យសម្លេងរបស់វារលោងធ្វើឱ្យវាស្រស់បំបាត់ស្នាមនៅលើវាបន្ទាប់មកបន្ថែមពីរបីដំណក់នៃក្រូចឆ្មាក្រូចក្រូចត្លុងទៅក្នុងប្រេងស្រូវសាលី។

ប្រសិទ្ធិភាពអស្ចារ្យ! ខ្ញុំពិតជាចូលចិត្តធ្វើបែបនេះណាស់!

សូមចងចាំថាមិនត្រឹមតែស្បែកនៃមុខប៉ុណ្ណោះទេដែលត្រូវការការថែទាំផងដែរប៉ុន្តែស្បែកនៃក, ស្បែកនិងស្បែកនៃដៃ! ពួកគេផ្តល់ឱ្យអាយុរបស់ស្ត្រីច្រើនជាងមុខរបស់នាង។ ដូច្នេះត្រូវចងចាំរឿងនេះជានិច្ច!

មិនចាំបាច់រង់ចាំ“ ហេតុផល” សម្រាប់ការប្រើប្រាស់រូបមន្តទាំងនេះទេ! ដូចជាស្នាមជ្រីវជ្រួញស្បែកគ្រើមការថយចុះសំណើមជាដើម។

លាបវាលើផ្ទៃមុខក, ផ្កាថ្ម, ដៃ, ម៉ាស្សា។ ធ្វើវាឱ្យបានញឹកញាប់ហើយមិនមែនពីពេលមួយទៅពេលមួយទេ! ម៉ាស្សារហូតដល់ក្តៅ។ ហើយស្បែករបស់អ្នកនឹងនៅក្មេងនិងមានសុខភាពល្អក្នុងរយៈពេលយូរ! ☺

សម្រាប់ស្បែកនៅជុំវិញភ្នែកសម្រាប់ការលូតលាស់និងពង្រឹងរោមភ្នែកក្រចក - ទាំងអស់គឺដូចគ្នា។ លាប, ម៉ាស្សាស្រាល ៗ , រំងាស់លើសដោយប្រើកន្សែង។ អ្នកអាចជូតជាមួយប៉ូវកំលាំង។

ប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលីសម្រាប់ថែរក្សាសក់

រូបមន្ត៖

• លាយប្រេងដំណាប់ស្រូវសាលីជាមួយអូលីវចូវបាបូបប៊ែកខាវ៉ូវដើម្បីជ្រើសរើស។
• លាបលើសក់និងស្បែកក្បាលជូត។
• ដាក់មួកប្លាស្ទិចរុំក្បាលរបស់អ្នកយ៉ាងកក់ក្តៅ។
• ទុករយៈពេលពីរបីម៉ោងឬយ៉ាងហោចណាស់មួយម៉ោងឬពីរម៉ោង។
• លាងជម្រះជាមួយសាប៊ូកក់សក់ពីរដង។

ប្រសិនបើអ្នកនឹងប្រើប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលីសុទ្ធបន្ទាប់មកជូតវាចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាលតែប៉ុណ្ណោះបន្ទាប់ពីចែកសក់ជាចំណែក ៗ ។

វានឹងល្អប្រសិនបើអ្នកបន្ថែមប្រេងសំខាន់ៗនៅទីនោះអាស្រ័យលើតំរូវការរបស់អ្នក។ ជំរើសដ៏អស្ចារ្យសំរាប់ការលូតលាស់ការពង្រឹងសក់កម្ចាត់អង្គែស្បែកក្បាលនឹងជាក្លរីនសារាយយ៉ាលាំង - យ៉ាលាំងផ្កាកុលាបជីនៀលីលីជាដើម។

ការពិសោធន៏សិក្សាពីលក្ខណសម្បត្តិរបស់អេស្ការីក្រអូបផ្សេងៗជ្រើសរើសជំរើសរបស់អ្នក☺

ប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលីដើម្បីពង្រឹងក្រចក

• ប្រើប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលីសុទ្ធលាយជាមួយក្រូចឆ្មា។
• ត្រដុសនៅលើក្រចករបស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់ហើយអ្នកនឹងឃើញឆាប់ក្រចករបស់អ្នកកាន់តែរឹងមាំបន្ទះក្រចកនឹងប្រែជាពណ៌ផ្កាឈូករលោងសូម្បីតែ!
• ប្រសិនបើមានបញ្ហាជាមួយផ្សិតបន្ទាប់មកពួកគេនឹងបាត់ទៅវិញព្រោះក្រូចឆ្មាអេធើរមានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងផ្សិត!

ខ្ញុំចូលចិត្តថែរក្សាក្រចកតាមរបៀបនេះក្រចកប្រែជាស្អាតណាស់!

វីដេអូមានប្រយោជន៍អំពីប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលី

ខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យអ្នកមើលវីដេអូនេះដើម្បីរៀនឱ្យបានច្រើនបំផុតអំពីប្រេងដែលមានតែមួយគត់ពីគ្រាប់ស្រូវសាលី។

សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ខាងក្នុងនិងខាងក្រៅខ្ញុំទិញប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលីធម្មជាតិសរីរាង្គនេះ។ ហើយខ្ញុំសូមណែនាំវាដល់មនុស្សគ្រប់គ្នា។

ទាំងនេះជារូបមន្តសំរាប់ប្រេងដ៏អស្ចារ្យនេះខ្ញុំចង់ចែករំលែកជាមួយអ្នកថ្ងៃនេះមិត្តភក្តិ☺

តើអ្នកប្រើវាដោយរបៀបណា?

ខ្ញុំនឹងរីករាយចំពោះដំបូន្មានរបស់អ្នកទាំងអស់ហើយខ្ញុំនឹងរីករាយដាក់វានៅក្នុងប្រអប់របស់ខ្ញុំដូច្នេះខ្ញុំប្រាកដជានឹងអនុវត្តវានៅពេលក្រោយ!

ខ្ញុំនឹងថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅចំពោះអ្នក plums ចែករំលែកអត្ថបទនេះជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នកនៅលើបណ្តាញសង្គម។

ជាមួយអ្នកគឺអាឡេណា Yasneva មានសុខភាពល្អនិងស្រស់ស្អាតជាទីស្រឡាញ់របស់ខ្ញុំសូមមើលអ្នក។

ចូលរួមជាមួយក្រុមនៅលើបណ្តាញសង្គម

1. ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ

នៅពេលលាបលើស្បែកវាចាប់ផ្តើមស្រូបយកយឺត ៗ ។ សូមចងចាំថាវាក្រាស់ពេកហើយជំរុញឱ្យស្ទះរន្ធញើសដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានទំនោរទៅរករោគមុនអ្នកគួរតែប្រើវាដោយប្រុងប្រយ័ត្នប៉ុន្តែវាល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការរំលាយវាដោយប្រើដំណក់ប្រេងឬប្រេង apricot ពីរបីដំណក់។

វាបំប៉ននិងធ្វើឱ្យស្បែកទន់នៅលើកែងដៃជង្គង់កែងជើងនិងតំបន់ផ្សេងទៀតដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីទទួលបានស្បែករលោងនិងរលោងបំផុត។

2. បន្សាបរ៉ាឌីកាល់សេរី

ជារឿយៗយើង hear អំពីដំណើរការនេះប៉ុន្តែយើងយល់តិចតួចពីខ្លឹមសារនៃអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួន។ រ៉ាឌីកាល់សេរីគឺជាម៉ូលេគុលសកម្មដែលត្រូវបំពេញបន្ថែមអេឡិចត្រុងដែលបាត់របស់វានៅក្នុងសែល។ ដរាបណានាង "នាំគាត់" ពីបន្ទប់ជិតខាងនោះ "ជនរងគ្រោះ" នឹងប្រែខ្លួនទៅជារ៉ាឌីកាល់សេរី។ ដំណើរការនៃការតស៊ូសម្រាប់អេឡិចត្រុងដែលចង់បានបណ្តាលឱ្យមានដំណើរការកត់សុីដ៏មានឥទ្ធិពលនៅក្នុងខ្លួន។

ការលើសនៃរ៉ាឌីកាល់សេរីនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺផ្ទៃក្នុងធ្ងន់ធ្ងរជាច្រើននិងការពាក់រាងកាយយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ស្បែករបស់យើងក៏ស្ថិតនៅក្រោមឥទ្ធិពលដ៏គ្រោះថ្នាក់នេះរ៉ាឌីកាល់សេរីបំផ្លាញភាពសុចរិតរបស់កូឡាជែននិងអេលីសទីនដែលបង្កើតជាស៊ុមស្បែកនិងការពារវាពីស្នាមជ្រីវជ្រួញមុនអាយុ។

វីតាមីនអ៊ីដែលមាននៅក្នុងប្រេងអាចទប់ស្កាត់ដំណើរការកត់សុីបានយ៉ាងឆាប់រហ័សម៉ូលេគុលរបស់វាផ្តល់“ អេឡិចត្រុង” របស់ពួកគេទៅរ៉ាឌីកាល់សេរីដែលត្រូវការ។

3. ស្តារជាលិកាដែលខូច

វីតាមីនអ៊ីស្តារឡើងវិញនូវជាលិកាដែលរងផលប៉ះពាល់មិនត្រឹមតែនៅក្នុងខ្លួនប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងនៅខាងក្រៅទៀតផង។ ការសិក្សាអំពីជំងឺក្រពះបានបង្ហាញពីព័ត៌មានគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយ។ ក្នុងករណីមានដំបៅការទទួលទានវីតាមីនអ៊ីទៀងទាត់និងគ្រប់គ្រាន់ជួយជំរុញការតិត្ថិភាពអុកស៊ីសែនរបស់ជាលិកាពង្រឹងសរសៃឈាមតូចៗនិងជំរុញដល់ការលូតលាស់របស់វា។

ចរាចរឈាមនៅក្នុងនាវាគ្រឿងកុំព្យូទ័រត្រូវបានធ្វើឱ្យមានលក្ខណៈធម្មតាដោយហេតុនេះមិនត្រឹមតែធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខភាពរបស់រាងកាយនៅខាងក្នុងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងនៅខាងក្រៅទៀតផង។ សារធាតុចិញ្ចឹមនិងអុកស៊ីហ៊្សែនឈានដល់ស្រទាប់ផ្ទៃនៃស្បែកល្អប្រសើរជាងមុនដោយហេតុនេះធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្នាមប្រេះនិងជាលិការ។

លក្ខណៈសម្បត្តិនៃប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលីបានរកឃើញនូវការអនុវត្តន៍របស់ពួកគេក្នុងការការពារស្បែកពីស្នាមសង្វារកាត់បន្ថយការកាត់បន្ថយដែលបានបង្កើតរួចហើយ។ មានការសង្ស័យមួយចំនួនដែលបង្ហាញការសង្ស័យអំពីប្រសិទ្ធភាពនៃផលិតផលក្នុងករណីណាក៏ដោយដូចជាការការពារស្នាមនិងស្នាមសង្វារវាដំណើរការល្អ។ បន្ថែម 2-3 ដំណក់របស់វាទៅក្នុងក្រែមមេសម្រាប់ស្បែកហើយជូតវាស្រាល ៗ លើតំបន់ចាំបាច់។

5. គាំទ្រដល់ការផលិតកូឡាជែននិង elastin

តាមរយៈការកាត់បន្ថយបរិមាណរ៉ាឌីកាល់សេរីវីតាមីនអ៊ីមិនត្រឹមតែបញ្ឈប់ការបំផ្លាញប្រូតេអ៊ីនដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះរចនាសម្ព័នស្បែកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏អាចស្តារវាឡើងវិញបានដែរ។នេះពិតជាទ្រព្យសម្បត្តិដែលចាំបាច់របស់ប្រេងដែលនឹងជួយការពារស្បែកពីការកកើតស្នាមរលាកស្នាមជ្រីវជ្រួញនិងស្បែកគ្រើម។

វាជាការល្អដែលដឹងថាវីតាមីនអ៊ីអាចជ្រាបចូលស្បែកបានត្រឹមតែជម្រៅ ០.០០៥ ម។ ម។ ដូច្ន្រះវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការណែនាំប្រេងដំណាប់ស្រូវសាលីក្នុងចំណិតចូលទៅក្នុងរបបអាហារឬផឹក 1 tbsp ។ លីត្រ ជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីចិញ្ចឹមរាងកាយរបស់អ្នកពីខាងក្នុង។

ប្រសិនបើមានហេតុផលខ្លះផលិតផលនេះមិនមានសម្រាប់អ្នកទេសូមបរិភោគគ្រាប់ល្ពៅគ្រាប់អាល់ម៉ុនស្ពៃខ្មៅផ្លែបឺរត្រី។ ពួកគេពិតជានឹងជួយឱ្យស្បែករបស់អ្នកស្រស់ស្អាតនិងរឹងមាំ។

6. ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចលនាឈាមចិញ្ចឹមបំប៉នរោមភ្នែក

ការកើនឡើងលំហូរឈាមធានានូវការផ្គត់ផ្គង់សារធាតុចិញ្ចឹមនិងអុកស៊ីសែនក្នុងបរិមាណកាន់តែច្រើនអាចកម្ចាត់ជាតិពុលនិងផលិតផលពុកផុយបានលឿន។ វាផ្តល់នូវសុខភាពល្អស្រស់ភ្លឺរលោង។

គុណប្រយោជន៍នៃប្រេងស្រូវសាលីសម្រាប់សក់គឺបំប៉នឫសសក់ជាមួយនឹងការបង្កើនលំហូរឈាមទៅកាន់ស្បែកក្បាល។ សម្រាប់រោមភ្នែកប្រេងគួរតែត្រូវបានប្រើដោយប្រុងប្រយ័ត្ននិងក្នុងបរិមាណតិចតួចវាចិញ្ចឹមនិងពង្រឹងរោមភ្នែកឱ្យបានល្អ។

ដោយមានជំនឿពណ៌ក្រហមដំណើរការល្អជាង

នៅឆ្នាំ ២០១០ ការសិក្សាត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណរុក្ខជាតិដែលមានប្រសិទ្ធិភាពជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិសំណើមដ៏រឹងមាំទៅលើអ្នកស្ម័គ្រចិត្ត ៦ នាក់។ ហើយជាថ្មីម្តងទៀតការបញ្ជាក់ត្រូវបានទទួល - ប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលីគឺជាអ្នកដឹកនាំនៅក្នុងវិស័យនេះ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើ aloe vera ត្រូវបានបន្ថែមទៅវាបន្ទាប់មកមានប្រសិទ្ធិភាពរួមគ្នាត្រូវបានទទួលនោះគឺពួកគេបង្កើនប្រសិទ្ធភាពសំណើមដែលមាននៅក្នុងប្រេង។ វាគឺជាល្បាយល្អសម្រាប់ស្បែកស្ងួតសក់ស្ងួតនិងស្នាមជ្រួញ។

ត្រូវការវីតាមីនសេ

សូមចាំថាវីតាមីនអ៊ីនៅក្នុងប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលីគឺជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពល? នៅពេលគាត់បន្សាបរ៉ាឌីកាល់សេរីគាត់ក្លាយជាខ្លួនគាត់ទោះបីជាវាធ្វើឱ្យអន្តរាយដល់រាងកាយក៏ដោយគាត់ត្រូវការអង់ទីអុកស៊ីដង់ផ្ទាល់ខ្លួន។

វាគឺជាវីតាមីនសេដែលធ្វើបានល្អបំផុត។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលនៅក្នុងគ្រឿងសំអាងជាច្រើនគ្រឿងផ្សំទាំងពីរនេះគឺជាដៃគូថេរ។

ពីស្នាមលាត

លាបប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលីដែលមិនទាន់រលាយដោយផ្ទាល់ទៅនឹងដំបៅស្បែករបស់អ្នក។ វាជាការល្អក្នុងការប្រើវាក្នុងសមាមាត្រ 1: 1 ជាមួយប្រេង calendula ឬ 8 ផ្នែកនៃប៊ឺកាកាវនិង 1 ផ្នែកនៃប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលី។ ស្រាក្រឡុកបែបនេះមានប្រសិទ្ធិភាពជីវជាតិនិងបង្កើតឡើងវិញ។

ប្រេងស្រូវសាលីពិតជាមានគុណសម្បត្ដិដ៏មានតម្លៃដែលការពារប្រឆាំងនឹងភាពចាស់និងជំងឺភាពតានតឹងនិងផលប៉ះពាល់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នៃជាតិពុល។ មាតិកាខ្ពស់នៃវីតាមីនឌីនៅក្នុងវាការពារគ្រោងឆ្អឹងធ្មេញនិងសន្លាក់ពីការបំផ្លាញនិងការខ្សោះជីវជាតិនៃស្ថានភាពមុខងាររបស់វា។

ស័ង្កសីធ្វើឱ្យមានការរំលាយអាហារប្រូតេអ៊ីនខ្លាញ់និងកាបូអ៊ីដ្រាតធម្មតាហើយទទួលខុសត្រូវចំពោះការរួមភេទ។ សេលេញ៉ូមលើកកម្ពស់ការផលិតអាំងស៊ុយលីនធម្មជាតិពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិងការពារការកកកូឡេស្តេរ៉ុលនៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាម។

វាពិបាកក្នុងការប៉ាន់ប្រមាណនូវអត្ថប្រយោជន៍នៃប្រេងស្រូវសាលីវាគឺជាអេលីលីដែលជាកម្លាំងដែលត្រូវបានបញ្ជាក់ជាច្រើនដង។ សាកល្បងវាហើយអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានថាមពលនៃគ្រាប់ធញ្ញជាតិស្រូវសាលីតូចមួយ.

រូបមន្តសម្រាប់កម្មវិធីនិងរបាំងមុខការពិនិត្យឡើងវិញ

ស្ត្រីគ្រប់រូបចង់មើលទៅអស្ចារ្យនៅគ្រប់វ័យ។ ដើម្បីសំរេចគោលដៅនេះការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌បានត្រៀមរួចជាស្រេចសម្រាប់ល្បិចផ្សេងៗ។ វិធីសាស្រ្តមួយក្នុងចំណោមវិធីសាស្រ្តដែលមានតំលៃសមរម្យនិងពេញនិយមបំផុតនៃការស្តារឡើងវិញគឺរបាំងប្រឆាំងភាពចាស់ដែលធ្វើពីគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិ។ ចាប់តាំងពីប្រេងដំណាប់ស្រូវសាលីក្នុងទំរង់សុទ្ធរបស់វាធ្ងន់និងក្រាស់ណាស់វាត្រូវបានគេប្រើញឹកញាប់បំផុត។

របាំងប្រេងប្រឆាំងភាពចាស់នៅផ្ទះ

ប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលីគួរតែត្រូវបានលាយជាមួយក្រែមជូរក្នុងសមាមាត្រ 1: 1 ។ លាបល្បាយសារធាតុចិញ្ចឹមជាលទ្ធផលទៅលើស្បែកមុខ។ ទុករបាំងនៅលើរយៈពេល 20 នាទី។ លាងចេញជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។ ស្បែកនឹងប្រែជាឆ្អែតដែលក្រោយពេលលាងសម្អាតអ្នកក៏មិនត្រូវការជាតិសំណើមដែរ។ ការប្រើក្រែមផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកទំនើបនឹងធ្វើឱ្យមុខរបស់អ្នកសម្រាកនិងស្រស់ស្រាយ។ យោងទៅតាមការពិនិត្យឡើងវិញនៃល្បាយនេះការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំរបស់វាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកម្ចាត់ស្នាមជ្រួញសូម្បីតែចេញស្នាមប្រេះក៏ដោយ។ របាំងប្រឆាំងភាពចាស់នៅផ្ទះ - ឧបករណ៍ដែលមានតំលៃសមរម្យនិងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការស្តារស្បែកយុវវ័យឡើងវិញ។

2. រូបមន្តខាងក្រោមត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ស្បែកនៅជុំវិញភ្នែក។ ស្នាមជ្រីវជ្រួញបង្ហាញស្បែកស្រអាប់រង្វង់ខ្មៅនៅក្រោមភ្នែកច្រើនតែផ្តល់អាយុរបស់ស្ត្រី។ ស្បែកទន់ភ្លន់ត្រូវការការថែទាំពិសេស: មានសំណើមនិងអាហារូបត្ថម្ភទៀងទាត់។ ដើម្បីធ្វើឱ្យមានល្បាយដ៏អស្ចារ្យអ្នកនឹងត្រូវការប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលីប្រេង jojoba និងដំណោះស្រាយមួយនៃថូហ្វៀលអាសេតាននៅក្នុងប្រេង (វីតាមីនអ៊ី) ។ សមាសធាតុទាំងនេះគួរតែត្រូវបានយកជាផ្នែកស្មើគ្នានិងលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់។ ប្រើចុងម្រាមដៃនៅលើតំបន់ជុំវិញភ្នែក។ បន្ទាប់ពី ៣០ នាទីសូមយកល្បាយដែលនៅសល់ចេញជាមួយកន្សែងរឺកប្បាស។ យោងទៅតាមស្ត្រីរបាំងបំប៉នគួរត្រូវបានធ្វើនៅពេលយប់។ ក្នុងអំឡុងពេលគេងសាច់ដុំសម្រាកនៃមុខជួយឱ្យសមាសធាតុអាហារូបត្ថម្ភជ្រាបចូលទៅក្នុងស្បែកបានល្អ។

របាំងសម្រាប់ស្បែកគ្រវី

ដើម្បីរឹតបន្តឹងនិងធ្វើឱ្យស្បែករលោងនិងធ្វើឱ្យផ្ទៃមុខកាន់តែច្បាស់អ្នកត្រូវធ្វើរបាំងបន្ទាប់ច្រើនដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ផ្សំប្រេងដំណាប់ស្រូវសាលីបីស្លាបព្រាជាមួយប្រេងសំខាន់ៗនៃម្ទេសសាំងវិចនិងក្រូចឆ្មា (មួយដំណក់ប្រេងនីមួយៗ) ។ ម៉ាស់លទ្ធផលគួរតែត្រូវបានរាលដាលរាបស្មើនៅលើកន្សែងក្រដាសហើយលាបលើមុខ។ ២០ នាទីគឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់គ្រឿងផ្សំមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើស្បែក។ បនា្ទាប់ពីយកជូតម៉ាសម៉ាសប្រេងមិនចាំបាច់លាងសំអាតទេ។ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលដែលបានប្រកាសនៅសល់នៃល្បាយត្រូវតែត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យត្រាំ។

របាំងសម្រាប់ស្បែកដែលខ្សោះជាតិទឹក

ផ្តល់សំណើមដល់របាំងស្បែកស្ងួតយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះដែលមានប្រេងបីមុខគឺប្រេងអូលីវគ្រាប់ស្រូវសាលីនិងគ្រាប់ peach ។ វាចាំបាច់ក្នុងការយកគ្រឿងផ្សំទាំងនេះក្នុងសមាមាត្រ 1: 3: 1 ហើយលាយយ៉ាងហ្មត់ចត់។ ល្បាយលទ្ធផលគួរតែត្រូវបានអនុវត្តជំនួសឱ្យជាតិសំណើមមួយយប់។ បន្ទាប់ពីប្រើរបាំងដែលមិនអាចរំលាយបានបែបនេះស្បែកប្រែជារលោងមើលទៅមានសុខភាពល្អនិងស្រស់ស្អាត។

របាំងសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់

មានការយល់ច្រឡំថារបាំងប្រេងមិនសមស្របសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់ទេ។ សមាសធាតុដែលត្រូវបានជ្រើសរើសយ៉ាងត្រឹមត្រូវអាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃស្បែកប្រភេទនេះធ្វើឱ្យមុខមានសភាពកាន់តែតឹងណែនរន្ធញើសរីកធំនិងការពារការលេចចេញនៃការរលាក។ របាំងនេះមានតែសមាសធាតុពីរប៉ុណ្ណោះគឺប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលីនិងគ្រាប់ទំពាំងបាយជូរ (១: ២) ។ ដោយផ្សំសមាសធាតុពួកគេត្រូវតែលាបលើមុខ។ របាំងត្រូវបានលាងសម្អាតបន្ទាប់ពី 20 នាទីជាមួយទឹកក្តៅ។ បន្ទាប់ពីនីតិវិធីមួយចំនួនអ្នកអាចធ្វើឱ្យប្រាកដថាប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលី (សម្រាប់មុខការប្រើប្រាស់ផលិតផលនេះត្រូវបានរាប់ជាសុចរិត) ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃស្បែក sebaceous ។

របាំងសម្រាប់ការធ្វើឱ្យស្បែករលោង

ស្ត្រីជាច្រើនមានការព្រួយបារម្ភអំពីចំណុចអាយុការកន្ត្រាក់និងស្នាមមុន។ ដើម្បីកម្ចាត់ម្លប់មិនស្មើគ្នាអ្នកគួរធ្វើរបាំងខាងក្រោមឱ្យបានទៀងទាត់។ ប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលី (៥ មីលីលីត្រ) ត្រូវតែផ្សំជាមួយប្រេងសំខាន់ៗនៃក្រូចឆ្មាជីនភឺរនិងប៊ឺហ្គាំមូត។ របាំងនេះផ្តល់នូវលទ្ធផលឡូយប្រសិនបើអ្នកធ្វើវាវគ្គសិក្សាក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ពាក្យសុំត្រូវបានណែនាំអោយអនុវត្តរយៈពេល ២០ នាទីពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាច។

របាំងសម្រាប់រោមភ្នែកដ៏ស្រស់ស្អាត

វាពិបាកក្នុងការប្រកែកថាគ្មានការតុបតែងណាមួយអាចផ្តល់ឱ្យរូបរាងមានភាពទាក់ទាញនិងភាពទាក់ទាញជាងក្រាស់និងវែង។ ភាពស្រស់ស្អាតបែបនេះមិនត្រូវបានផ្តល់ឱ្យមនុស្សជាច្រើនដោយធម្មជាតិទេ។ ហើយការកសាងនិងការដាក់ពណ៌ផ្តល់នូវលទ្ធផលបណ្តោះអាសន្នប៉ុណ្ណោះហើយជារឿយៗធ្វើអោយស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយស្ថានភាពនៃរោមភ្នែកអាចត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងដោយប្រើវិធីសាស្ត្រធម្មជាតិ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវថែរក្សាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ តើអ្នកអាចប្រើប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលីសម្រាប់រោមភ្នែកយ៉ាងដូចម្តេច? សមាសធាតុនេះគួរតែត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាជាផ្នែកស្មើគ្នាជាមួយប្រេងលីងនិងប្រេងអាល់ម៉ុង។ ម៉ាស់លទ្ធផលត្រូវតែផ្ទេរទៅដបដាច់ដោយឡែក។

រំអិលរោមភ្នែកជាមួយនឹងល្បាយត្រូវបានណែនាំនៅពេលយប់។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកអាចប្រើជក់ស្អាតធម្មតាពីម៉ាស្ការ៉ាចាស់សម្រាប់ភ្នែក។ ដោយមានជំនួយវាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការចែកចាយម៉ាសប្រេងតាមបណ្តោយរោមភ្នែកទាំងមូល - ពីឫសរហូតដល់ចុង។ ក្នុងអំឡុងពេលដាក់ពាក្យសុំទំនាក់ទំនងជាមួយភ្នែកគួរតែត្រូវបានជៀសវាង។

ប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលីសម្រាប់រោមភ្នែកត្រូវតែប្រើជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ឆាប់ៗនេះមិនត្រឹមតែអ្នកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែមនុស្សគ្រប់គ្នាដែលនៅជុំវិញអ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញលទ្ធផលល្អប្រសើរ។ រោមភ្នែកក្រាស់និងក្រាស់នឹងទទួលបានពត់ដ៏ស្រស់ស្អាតនឹងកាន់តែបត់បែននិងធន់។ គួរកត់សម្គាល់ថាប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលីសម្រាប់មុខដែលការប្រើប្រាស់ដែលយើងទើបតែបានពិនិត្យមើលត្រូវបានប្រើជាញឹកញាប់នៅក្នុងរបាំងសក់នៅផ្ទះ។