សក់ខ្លាញ់: បុព្វហេតុនិងវិធីសាស្រ្តនៃការតស៊ូ

សក់ស្អាតនិងមានសុខភាពល្អគឺជាសញ្ញានៃការសម្អិតសំអាងនិងការធានានៃភាពទាក់ទាញរបស់យើង។ សម្រាប់ហេតុផលនេះយើងព្យាយាមតាមដានស្ថានភាពនៃសក់។ យើងមានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់ការព្រួយបារម្ភ: ទាំងការកាត់ចុងបន្ទាប់មកស្ងួតបន្ទាប់មកផុយរឺក៏ពន្លឺមិនល្អ។ វាគួរឱ្យខ្មាស់អៀននៅពេលអ្នកលាងសក់ជារៀងរាល់ថ្ងៃហើយនៅពេលល្ងាចសក់នឹងមានខ្លាញ់ឡើងវិញ។ ហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើងហើយតើត្រូវធ្វើអ្វីអំពីវា?

មូលហេតុនៃសក់ខ្លាញ់

តើអ្នកដឹងទេថាទំនោរទៅសក់មានខ្លាញ់គឺអាស្រ័យលើពណ៌ធម្មជាតិរបស់សក់? ដូច្នេះប៍នតង់ដេងនិងក្បាលក្រហមទទួលរងពីបញ្ហាបែបនេះតិចជាង brunettes ។ សក់រួញអង្កាញ់ស្រូបយកខ្លាញ់តិចជាងសក់ត្រង់។ ប្រសិនបើអ្នកទទួលរងពីការពិតដែលថាអ្នកមានសក់ខ្លាញ់ដំបូងអ្នកត្រូវរកមូលហេតុ។

1. មនុស្សវ័យជំទង់ជារឿយៗទទួលរងពីបញ្ហាបែបនេះពីព្រោះក្នុងកំឡុងពេលអន្តរកាលផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូនត្រូវបានបង្កើតឡើងវិញក្រពេញ sebaceous ងាយនឹងទទួលរងនូវអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនដែលផលិតក្នុងបរិមាណច្រើន។ សម្រាប់ហេតុផលដូចគ្នានេះដែរក្មេងជំទង់ត្រូវតែខ្មាស់អៀនចំពោះរូបរាងនៃក្បាលខ្មៅនិងខ្លាញ់។
2. ផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូនក៏ផ្លាស់ប្តូរនិងប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពនៃសក់ក្នុងអំឡុងពេលអស់រដូវរបស់ស្ត្រីឬមានផ្ទៃពោះ។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកជាកម្មសិទ្ធិរបស់ប្រភេទមួយក្នុងចំណោមប្រភេទទាំងនេះដំបូងអ្នកត្រូវឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តនិងពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។
3. យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្វីដែលអ្នកញ៉ាំ។ ក្រពេញ sebaceous នឹងធ្វើការកាន់តែសកម្មប្រសិនបើមានអាហារហឹរនិងហឹរចូលរាងកាយ។ ការប្រើប្រាស់អាហាររហ័សភេសជ្ជៈកាបូននិងគ្រឿងស្រវឹងនឹងជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ស្ថានភាពសក់។ ថ្នាំជាច្រើនក៏នឹងប៉ះពាល់ដល់សក់ខ្លាញ់ផងដែរ។
4. ការកក់សក់ញឹកញាប់មានឥទ្ធិពលផ្ទុយពីអ្វីដែលយើងស្វែងរក។ ជារឿយៗហេតុផលស្ថិតនៅក្នុងការប្រើប្រាស់របាំងនិងសាប៊ូមិនសមរម្យ។ អាវទ្រនាប់មិនគួរត្រូវបានផលិតចេញពីសំយោគទេពួកគេត្រូវតែរក្សាឱ្យស្អាត។
5. ប្រសិនបើការកើនឡើងជាតិខ្លាញ់ត្រូវបានអមដោយរមាស់និងអង្គែស្បែកក្បាលមិនល្អអ្នកគួរតែពិនិត្យមើលថាតើអ្នកមានជំងឺរលាកស្បែក seborrheic ដែរឬទេ។
6. កត្តាមួយដែលពិបាកចៀសវាងគឺតំណពូជ។ ការថែទាំប្រចាំថ្ងៃដោយយកចិត្តទុកដាក់គឺចាំបាច់នៅទីនេះ។ ហើយយើងនឹងរៀបរាប់ពីមធ្យោបាយខាងក្រោម។
7. ថ្មីៗនេះកត្តាទូទៅបំផុតគឺភាពតានតឹង។ ការប្រណាំងអាជីពការកកស្ទះចរាចរណ៍ថេរការរំញោចសរសៃប្រសាទភាពអស់កម្លាំងគ្មានទីបញ្ចប់និងកង្វះការគេង - ទាំងអស់នេះបង្កើនបន្ទុកលើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងការងាររបស់ក្រពេញ sebaceous ។ ក្នុងករណីនេះអ្នកត្រូវគិតជាបណ្តោះអាសន្នបង្កើតកាលវិភាគនិងធ្វើឱ្យជីវិតកាន់តែប្រសើរឡើង។

សក់ខ្លាញ់ - អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅផ្ទះ?

Rinses នឹងមានប្រសិទ្ធភាព។ ដោយមិនគិតពីសាប៊ូដែលអ្នកប្រើសូមរៀបចំលាងជមែះដោយខ្លួនឯង។

• វិធីសាស្រ្តមួយក្នុងចំណោមវិធីសាស្រ្តទូទៅបំផុតគឺទឹកខ្មេះប៉ោម ៣ ស្លាបព្រាបាយក្នុងមួយលីត្រទឹកក្តៅ។ កុំភ្លេចលាងសក់ក្រោយពេលលាងជម្រះរួច។ អ្នកអាចជូតសូលុយស្យុងចូលក្នុងឫសសក់។
• អ្នកអាចរៀបចំតែបៃតង។ ញ៉ាំស្លឹកតែ ៥ ក្រាមជាមួយទឹកដាំពុះពីរកែវ។ នៅពេលចាក់បញ្ចូលបន្ថែមស្រាពណ៌សពីរស្លាបព្រា (ស្ងួត) និងទឹកក្រូចឆ្មាមួយស្លាបព្រា។ ជ្រលក់អ្វីគ្រប់យ៉ាងដោយទឹកក្តៅពីរកែវហើយលាងសក់របស់អ្នក។
• នៅក្នុងផ្ទះបាយរបស់ស្ត្រីមេផ្ទះណាមានស្លឹកឈូក។ កិនស្លឹកចំនួនដប់ស្លឹកញ៉ាំក្នុងទឹកងូតទឹកក្នុងមួយលីត្រទឹកសំពាធនិងការប្រើប្រាស់។
• ប្រសិនបើអ្នកមាន aloe នៅក្នុងផ្ទះបន្ទាប់មកប្រើទឹកដែលច្របាច់ចេញពីស្លឹករបស់វាមុនពេលទុកវានៅក្នុងទូទឹកកក។ ទឹកក្តៅមួយលីត្រនឹងគ្រប់គ្រាន់ទឹកមួយស្លាបព្រា។
• ទឹកក្រូចឆ្មាមានប្រយោជន៍ណាស់។ ទឹកមួយភាគបួនកែវគួរតែលាយជាមួយវ៉ូដាកាកន្លះកែវ។ ក្នុងរយៈពេលមួយខែជូតសមាសភាពចូលទៅក្នុងឫសសក់ម្តងរៀងរាល់ពីរថ្ងៃម្តង។ អ្នកអាចដឹងគុណក្រូចឆ្មាមួយហើយចាក់វ៉ដូកាមួយរយក្រាម។ សមាសភាពគួរតែត្រូវបានរក្សាទុករយៈពេលមួយសប្តាហ៍នៅក្នុងទូទឹកកក។ បនាប់មកបន្ថមគ្លីសេរីនមួយស្លាបព្រាចូលក្នុងការចាក់បញ្ចូលគ្នាហើយលុបវាចូលក្នុងស្បែកក្បាលកន្លះម៉ោងមុនពេលលាងសំអាតក្បាល។

របាំងសក់ដែលឆាប់ធាត់

ដំបូងអ្នកត្រូវរៀនច្បាប់មួយចំនួនសម្រាប់ការប្រើប្រាស់របាំង។ ពួកគេត្រូវត្រដុសដោយប្រុងប្រយ័ត្នលើស្បែកបន្ទាប់មកដាក់មួកផ្កាឈូក (ឬគ្រាន់តែចងកាបូបតាមរបៀបក្រម៉ារុំ) ហើយរុំក្រម៉ារឺក្រម៉ារុំពីលើ។ ប្រសិនបើចុងបញ្ចប់នៃសក់របស់អ្នកស្ងួតពេកអ្នកមិនចាំបាច់លាបម៉ាសលើពួកវាទេជូតវាជាចុងដោយប្រេងអូលីវក្តៅ។ មិនត្រូវលាងសម្អាតរបាំងដោយទឹកក្តៅឡើយសីតុណ្ហភាពទឹកគួរតែខ្ពស់ជាងសីតុណ្ហភាពរាងកាយកន្លះដឺក្រេ។ ពីរបីខែដំបូងរបាំងត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងហោចណាស់ពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍បន្ទាប់មកម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ឬពីរឆ្នាំ។

• ឱសថល្អបំផុតមួយគឺដីឥដ្ឋចូលចិត្តពណ៌ខៀវឬបៃតង។ វាសំអាតរន្ធញើសយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះនិងយកស្លេសនិងស្យូមដែលលើសចេញ។ របាំងគឺសាមញ្ញណាស់: ទិញដីឥដ្ឋស្ងួតហើយពនលាយវាជាមួយទឹករ៉ែដើម្បីឱ្យមានស្ថិរភាពនៃក្រែមជូរ។ អ្នកអាចបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃរបាំងដោយបន្ថែមស្ពៃខ្មៅស្ងួតមួយស្លាបព្រា។ ក្រៅពីការពិតដែលអ្នកកម្ចាត់បញ្ហាចម្បងរបស់អ្នកប្រាក់រង្វាន់សម្រាប់អ្នកនឹងជាសកម្មភាពនៃការលូតលាស់សក់។ ដូចគ្នានេះផងដែរជំនួសឱ្យ mustard អ្នកអាចបន្ថែមបីស្លាបព្រានៃទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម។ ចំណាំថាដីឥដ្ឋពិបាកលាបណាស់ដូច្នេះធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកសើមជាមុនសិន។ លាងជម្រះសក់របស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្នបំផុត។
• ប្រសិនបើសក់របស់អ្នកស្គមបន្ទាប់មកពួកគេត្រូវការបំពេញដោយវីតាមីន។ វាចាំបាច់ក្នុងការលាយប្រេងដែលមាននៅនឹងដៃ (ប្រេង burdock, អូលីវ, អាល់ម៉ុង) ។ ជាទូទៅអ្នកគួរតែទទួលបានប្រេងពីរស្លាបព្រាបាយហើយបន្ថែមបរិមាណទឹកច្របាច់ស្រស់ៗដូចក្រូចឆ្មារណាមួយ៖ ក្រូចថ្លុងក្រូចឆ្មាក្រូច។ យើងទុករបាំងប្រហែលសែសិបនាទី។
• ស្បែកនិងសក់ប្រភេទណាមួយត្រូវការជាតិទឹក។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បំបាត់ពន្លឺចែងចាំងហើយក្នុងពេលតែមួយផ្តល់សំណើមដល់សក់របស់អ្នករបាំងម៉ាសគឺសមស្របសម្រាប់អ្នក។ ពាក់កណ្តាលកែវទឹករំពុះគួរតែត្រូវបានបំពេញដោយប្រេងអូសាលីពីរស្លាបព្រាបន្ទាប់ពី 20 នាទីនៅពេលបបរហើមបន្ថែមស្លាបព្រាកាហ្វេទឹកឃ្មុំនិងគ្លីសេរីន។ របាំងនេះអាចត្រូវបានជូតមិនត្រឹមតែចាក់ឬសប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងអនុវត្តទៅប្រវែងទាំងមូលរបស់វាផងដែរដោយគ្មានការភ័យខ្លាចពីការណែនាំហួសកំរិត។ បន្ទាប់ពីលាងសម្អាតរបាំងក្នុងរយៈពេលកន្លះម៉ោងជាមួយទឹកក្តៅអ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញមានភាពប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅក្នុងស្ថានភាពនៃសក់។
• អ្នកកែសម្ផស្សណែនាំឱ្យប្រើរបាំងដោយផ្អែកលើ kefir ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះក្នុងកែវទីបីនៃ kefir អ្នកត្រូវបន្ថែមប្រេងសំខាន់ៗបីដំណក់នៃប៊ឺហ្គូមូតក្រូចឆ្មាររ៉ូស្មែរី។
• វាយជាមួយ whisk 15 មីលីលីត្រនៃទឹកក្តៅ 10 ក្រាមនៃ yeast ស្ងួតនិងពណ៌សស៊ុត។ ទុកល្បាយលទ្ធផលនៅលើក្បាលរបស់អ្នករហូតដល់សមាសភាពស្ងួត។
• មានរូបមន្តដើមបន្ថែមទៀត។ ឧទាហរណ៏, ស្នូល quince, ដាំឱ្យពុះរួមគ្នាជាមួយគ្រាប់នៅក្នុងទឹកងូតទឹកជួយកម្ចាត់ជាតិខ្លាញ់ (គ្រាន់តែទឹកមួយកែវ) ។ បន្ទាប់ពីលាងសម្អាតរបាំងដោយទឹកឱ្យបានហ្មត់ចត់អ្នកអាចលាងសក់របស់អ្នកជាមួយនឹងការជ្រលក់ផេះភ្នំ (ផ្លែឈើមួយស្លាបព្រាក្នុងទឹកកន្លះលីត្រ) ។
• ប្រសិនបើពន្លឺដែលមានជាតិខាញ់ត្រូវបានអមដោយអង្គែស្បែកក្បាលនិងការបាត់បង់សក់ធ្វើរបាំងនៃទឹកខ្ទឹមបារាំងនិងវ៉ូដាកា (1: 2) ។ របាំងមានប្រសិទ្ធភាពណាស់ប៉ុន្តែមានដក - ក្លិនមិនល្អ។ ដូច្នេះវាល្អប្រសើរក្នុងការលាងសក់បន្ទាប់ពីរបាំងបែបនេះជាមួយនឹងអ្វីដែលមានក្លិនឈ្ងុយឆ្ងាញ់។ ឧទហរណ៍ infusion ឱសថក្រអូប (plantain, mint, nettle, sage, wort ផ្លូវរបស់ John) ។
• នៅតាមផ្ទះនីមួយៗមាននំប៉័ងនំប៉័ងពណ៌ត្នោត។ វាក៏អាចត្រូវបានប្រើផងដែរ! ចាក់ទឹកកន្លះពែងចូលក្នុងនំប៉័ងកន្លះ។ នៅពេលនំប៉័ងប្រែទៅជារំអិលសូមជូតវាចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាល។ លាងជម្រះរបាំងដោយមិនប្រើសាប៊ូកក់សក់។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើឫសមានជាតិខ្លាញ់ហើយគន្លឹះស្ងួត?

ជាធម្មតាបញ្ហាបែបនេះគឺជាលក្ខណៈរបស់ម្ចាស់សក់វែង។ ហេតុអ្វីរឿងនេះកើតឡើង? មានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់បញ្ហានេះ។ ឧទាហរណ៍ជំងឺរំលាយអាហារឬរបបអាហារគ្មានតុល្យភាព។ ប្រសិនបើកត្តាខាងក្រៅ (perm, ស្ទីលក្តៅញឹកញាប់) ត្រូវបានបន្ថែមទៅនេះបន្ទាប់មកយើងទទួលបានលទ្ធផលគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើម។ ផលិតផលថែរក្សាសក់ដែលបានជ្រើសរើសមិនត្រឹមត្រូវក៏នាំឱ្យមានការពិតដែលចុងត្រូវបានបំបែកនិងស្ងួតហើយឫសនឹងក្លាយទៅជាខ្លាញ់។

កុំភ័យស្លន់ស្លោប្តូរទៅជាឱសថធម្មជាតិ។ ដំបូងត្រូវរៀនពីរបៀបសិតសក់របស់អ្នក។នេះគឺជារបាំងដែលអាចធ្វើបានដោយមិនប្រើគ្រឿងផ្សំណាមួយក្រៅពីខ្លាញ់ធម្មជាតិដែលលាក់កំបាំងដោយស្បែក។ នៅពេលសិតវាត្រូវបានចែកចាយលើសក់ទាំងអស់គន្លឹះត្រូវបានផ្តល់សំណើមនិងមើលទៅស្រស់ស្អាត។

ទុកឱ្យសក់ស្ងួតតាមរបៀបធម្មជាតិ។ ឬដាក់លើរបៀប "ខ្យល់ត្រជាក់" ឬម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ជាមួយអ៊ីយ៉ូដ។ សក់មិនគួរលាងសម្អាតដោយក្តៅទេប៉ុន្តែជាមួយទឹកក្តៅ។ កុំខ្លាចក្នុងការប្រើប្រេងសម្រាប់របាំង។ អ្នកខ្លះយល់ច្រឡំថាប្រេងធ្វើឱ្យសក់ភ្លឺរលោងប៉ុន្តែនេះមិនមែនដូច្នោះទេ។

នៅក្នុងឃ្លាំងនៃគ្រឿងសំអាងរបស់អ្នកគួរតែជាសាប៊ូស្ងួត។ កាលពីមុនវាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាសាប៊ូកក់សក់បែបនេះពាក់ព័ន្ធតែនៅលើដងផ្លូវប៉ុណ្ណោះនៅពេលដែលមិនអាចលាងសក់របស់អ្នកដោយទឹកក្តៅ។ ប៉ុន្តែនេះជួយមិនត្រឹមតែសន្សំសំចៃពេលវេលាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងមិនឱ្យស្ងួតគន្លឹះដោយលាងសម្អាតថេរ។ រាល់ពេលដែលអ្នកប្រើរបាំងសូមលាបប្រេង burdock ទៅចុង។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីការពារសក់មិនឱ្យឡើងខ្លាញ់?

បន្ថែមពីលើការប្រើម៉ាសនិងសាប៊ូកក់សក់អ្នកត្រូវតែអនុវត្តតាមច្បាប់ពីរបីបន្ថែមទៀត។

1. តាមដានសារធាតុចិញ្ចឹម។ ព្យាយាមកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ជាតិអាល់កុលក៏ដូចជាអាហារមានជាតិខ្លាញ់និងហឹរទំពាំងបាយជូរសម្បូរបែបកាហ្វេ។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃមានផ្លែឈើផលិតផលទឹកដោះគោបន្លែ។ ចាំបាច់ត្រូវផឹកទឹកសុទ្ធយ៉ាងហោចណាស់មួយលីត្រកន្លះក្នុងមួយថ្ងៃ។
2. លាងសក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ចៀសវាងទឹកក្តៅប្រើច្បាស់ជាងសាប៊ូក្រែម។ លាបប្រទាលមិនឱ្យចាក់ឬសដោយខ្លួនឯងទេប៉ុន្តែចែកចាយតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូល។
3. កុំលាងសក់លើសពីពីរថ្ងៃក្រោយ។ ការបោកគក់ថេរធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។
4. បន្ថែមទៀតដើម្បីឱ្យមានខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធហើយត្រូវប្រាកដថាគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ទោះបីមានបន្ទុកនិងបញ្ហាបន្ទាន់ក៏ដោយ។ ពួកគេនឹងអរគុណអ្នកមិនត្រឹមតែសម្រាប់សក់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងសម្រាប់សារពាង្គកាយទាំងមូលផងដែរ។
5. កុំប្រមូលសក់នៅក្នុងប៊ុនដែលមានក្រុមតន្រ្តីយឺត ៗ និងខ្សែសក់។
6. លាងសមាតមួកនិងខ្នើយឱ្យបានញឹកញាប់។ កុំភ្លេចលាក់សក់របស់អ្នកពីពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់នៅរដូវក្តៅនិងពីត្រជាក់នៅរដូវរងា។
7. ឈប់ព្រួយបារម្ភអំពីរឿងកំប៉ិកកំប៉ុកភាពតានតឹងដែលមិនចាំបាច់ធ្វើឱ្យស្ថានភាពសក់កាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។
8. តាមដានស្ថានភាពនៃការសិតសក់។ លាងជម្រះវាជាមួយទឹកពុះឬដំណោះស្រាយអាម៉ូញាក់ឱ្យបានញឹកញាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
9. យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះថ្នាំដែលអ្នកកំពុងប្រើជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកទើបតែចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំអរម៉ូនហើយបន្ទាប់មកមានការធ្លាក់ចុះនៃស្ថានភាពសក់និងស្បែករបស់អ្នក។

ឱសថបុរាណឱសថបុរាណសម្រាប់សក់ខ្លាញ់

អ្នកអាចទិញការត្រៀមរៀបចំដែលមានតំលៃថោកទាំងស្រុងនៅតាមឱសថស្ថានដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ជាមួយនឹងការកើនឡើងសក់ខ្លាញ់។

• ទិញប្រេង fir និងអាល់កុលវេជ្ជសាស្រ្តលាយក្នុងសមាមាត្រមួយទៅមួយហើយជូតចូលឫសរៀងរាល់បីថ្ងៃម្តង។
• ទទួលបានឱសថពីរថង់: មួយជាមួយសាលូននិងមួយទៀតជាមួយផ្កា chamomile ។ អ្នកអាចរៀបចំឡេដោយប្រើស្លាបព្រានៃស្មៅនិមួយៗហើយញ៉ាំវាជាមួយទឹកពុះ។ កុំភ្លេចបន្ទាប់មកដើម្បីច្រោះទំពាំងបាយជូរលទ្ធផលវាមិនចាំបាច់លាងជមែះទេ។
• ប៉ះពាល់សំបកដើមឈើអុកនៅក្នុងទឹកងូតទឹក (ពីរស្លាបព្រាក្នុងមួយលីត្រទឹកកន្លះ) រយៈពេលម្ភៃនាទីបន្ទាប់មកជូតចូលឫស។ កុំហូរ។

សាប៊ូសម្រាប់សក់មានខ្លាញ់

អ្នកបានជ្រើសរើសសាប៊ូកក់សក់ដោយជោគជ័យប្រសិនបើបន្ទាប់ពីលាងសក់របស់អ្នកឱ្យបានល្អលាបមិនកខ្វក់នៅពេលល្ងាចពួកគេមានសុខភាពល្អមិនមានជាតិខាញ់ទេ។

មានយីហោគ្រឿងសំអាងជាច្រើនត្រូវបានបោះឆ្នោតឱ្យដោយស្ត្រីមួយចំនួនធំ។ ធាតុខាងក្រោមត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងបញ្ជីនេះ។

• Wella ចុះឈ្មោះក្នុងការប្រើប្រាស់ញឹកញាប់។ សាប៊ូដីឥដ្ឋរ៉ែទន់ភ្លន់និងស្រាល។
• ជូហ្វើរខៀវស្រងាត់ឬកម្រនិងអសកម្មមិនត្រឹមតែលុបបំបាត់ពន្លឺដែលមិនមានសុខភាពល្អប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើឱ្យស្រស់និងសម្លេងជាច្រើនថ្ងៃទៀតផង។
• គុជខ្យង F.lazartigue គឺជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតព្រោះវាផ្ទុកអាស៊ីតផ្លែឈើនិងភាគល្អិតគុជខ្យង។
• សាប៊ូ Burdock រំញោចការបង្កើតកោសិកាស្បែកឡើងវិញ។
• នៅក្នុង“ ការត្រួតពិនិត្យលទ្ធកម្ម” អ្នកឈ្នះនៅក្នុងប្រភេទនេះគឺសាប៊ូកក់សក់“ ក្បាលនិងស្មា” ។
• សាប៊ូកក់សក់ណាមួយដែលរួមបញ្ចូលប្រេង burdock ។ ពីឱសថក្នុងស្រុក“ រូបមន្តធ្វើម្ហូបនៅផ្ទះ”“ វេទមន្តឱសថ”“ ខ្សែស្អាត” ល្អ។
• សាប៊ូកក់សក់ Tar ល្អក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជាតិខ្លាញ់ (ប៉ុន្តែនៅទីនេះផងដែរក្លិនរីករាយបំផុតអាចត្រូវបានកំណត់គុណលក្ខណៈមីន) ។
• ពេលខ្លះអ្នកអាចជំនួសសាប៊ូដែលអ្នកបានទិញដោយប្រើផលិតផលធ្វើដោយដៃ។ ឧទាហរណ៍ស៊ុតមានឥទ្ធិពលលាង។ ពីរសរសៃទឹក ១០០ មីលីលីត្រទឹកក្រូចឆ្មា ១ ស្លាបព្រានិងប្រេងអូលីវពីរបីដំណក់ - ហើយសាប៊ូរបស់អ្នកបានត្រៀមរួចរាល់។ សាប៊ូកក់សក់ជំនួសជាមួយគ្រឿងសំអាងនិងសាប៊ូធ្វើដោយដៃដែលអ្នកចូលចិត្ត។
• អ្នកអាចបន្ថែមប្រេងក្រូចឆ្មារផ្កាឡាវេនឌ័រនិងប្រេងដើមតែទៅក្នុងសាប៊ូកក់សក់។

ហេតុអ្វីបានជាសក់ក្លាយជាខ្លាញ់

ប្រសិនបើធម្មជាតិអ្នកគឺជាម្ចាស់សក់ធម្មតាហើយភ្លាមៗជួបប្រទះបញ្ហានេះបន្ទាប់មកយកចិត្តទុកដាក់លើកត្តាដូចខាងក្រោមដែលអាចមាននៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក:

ភាពតានតឹងជាញឹកញាប់។ ជួនកាលភាពតានតឹងផ្នែករាងកាយឬផ្លូវចិត្តហួសហេតុដែលជាការលំបាកសម្រាប់រាងកាយក្នុងការដោះស្រាយអាចត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយការកើនឡើងសកម្មភាពនៃក្រពេញ sebaceous ។

អាហារូបត្ថម្ភខ្សោយ។ អាហារសម្រន់ញឹកញាប់នៅក្នុងភោជនីយដ្ឋានអាហាររហ័សភេសជ្ជៈកាបូនអាហារមានជាតិខាញ់និងហឹរពេកអាចមានឥទ្ធិពលអាក្រក់ដល់សក់។ អាហារស្រដៀងគ្នាត្រូវបានគេដកចេញពីរបបអាហារ។

ថ្នាំ។ ការប្រើប្រាស់ថ្នាំមួយចំនួនដូចជាថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តការពន្យារកំណើតអ័រម៉ូនអាចប៉ះពាល់ដល់មុខងារមួយចំនួននៃរាងកាយ។ ក្នុងករណីនេះវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផ្អាកការព្យាបាល (បន្ទាប់ពីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត) ដើម្បីបញ្ជាក់ឬមិនរាប់បញ្ចូលការសង្ស័យ។

តំណពូជ។ ពន្ធុវិទ្យាដើរតួយ៉ាងសំខាន់។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការដោះស្រាយបញ្ហានិងកាត់បន្ថយវាតាមវិធីផ្សេងៗគ្នា។

ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន។ វាក៏អាចជះឥទ្ធិពលដល់រូបរាងរបស់ strands នៃ“ icicles” ។ ទាំងនេះមិនត្រឹមតែជាថ្ងៃជាក់លាក់នៃវដ្តរបស់ស្ត្រីប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ជាការពេញវ័យការមានផ្ទៃពោះការបំបៅដោះកូនការអស់រដូវផងដែរ។ ក្នុងស្ថានភាពនេះជំរើសល្អបំផុតគឺត្រូវទាក់ទងអ្នកព្យាបាលរោគឬអ្នកជំនាញខាង endocrinologist ។

ការថែទាំមិនត្រឹមត្រូវ។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការជ្រើសរើសសាប៊ូកក់សក់របាំងមុខសម្រាប់ប្រភេទស្បែកនិងសក់របស់អ្នក។ ទាំង trichologist និងអ្នកពិគ្រោះយោបល់ល្អនៅក្នុងហាងឯកទេសនឹងជួយកំណត់ជម្រើសនៃគ្រឿងសំអាង។

គ្រឿងសក់និងមួក។ ការពាក់មួកកន្សែងរុំមួកជាញឹកញាប់រារាំងស្បែកមិនឱ្យដកដង្ហើមតាមព្យញ្ជនៈ។ ក្នុងករណីនេះវាជាការប្រសើរក្នុងការជ្រើសរើសយកក្រណាត់ធម្មជាតិនិងវត្ថុធាតុដើមក៏ដូចជាយកក្បាលចេញនៅពេលណាដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ជំងឺផ្សេងៗ។ ប្រសិនបើបុព្វហេតុនៃឫសសក់មានជាតិខ្លាញ់ពិបាកក្នុងការបង្កើតវាពិតជាមានប្រយោជន៍ក្នុងការពិនិត្យរកជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដែលលាក់។ កត្តាបង្កហេតុអាចជាបញ្ហាជាមួយនឹងប្រព័ន្ធ endocrine ឬរលាកក្រពះពោះវៀន។ ដោយបានជាសះស្បើយពីជំងឺចម្បងបញ្ហាសក់នឹងដោះស្រាយដោយខ្លួនឯង។

បន្ទាប់ពីធ្វើការវិភាគលើកត្តាខាងលើអ្នកអាចកំណត់មូលហេតុនៃសក់ខ្លាញ់ដោយឯករាជ្យនិងចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅធម្មតារបស់អ្នក។

សក់ក្លាយជាខ្លាញ់ដោយសារតែការលាងញឹកញាប់

វាកើតឡើងដែលយើងខ្លួនយើងធ្វើឱ្យមានបញ្ហាជាមួយនឹងរូបរាងហើយសក់ខ្លាញ់មិនមានករណីលើកលែងនោះទេ។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នកផ្លាស់ប្តូររបបថែរក្សាសក់យ៉ាងខ្លាំងបន្ទាប់មកពួកគេអាច "ប្រតិកម្ម" អវិជ្ជមាន។ ឧទាហរណ៍នៅរដូវរងារនិងរដូវផ្ការីកលាងសក់រៀងរាល់ ៤-៥ ថ្ងៃហើយនៅរដូវក្តៅ - រាល់ថ្ងៃ។ បន្ទាប់ពីការផ្លាស់ប្តូរបែបនេះដោយការដួលរលំនឹងត្រូវធ្វើសកម្មភាព "ចង្វាក់" ដូចគ្នា។

ការពិតគឺថាសក់និងស្បែកក្បាលបានសម្របខ្លួនទៅនឹងនីតិវិធីប្រចាំថ្ងៃហើយស៊ីមឹមចាប់ផ្តើមត្រូវបានផលិតកាន់តែខ្លាំងក្លា។ ដើម្បីកម្ចាត់សក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់អ្នកត្រូវចូលទៅក្នុងចង្វាក់ធម្មតា (៤ ថ្ងៃ) ។ ដំបូងត្រូវលាងសក់របស់អ្នករាល់ថ្ងៃបន្ទាប់មកព្យាយាមជាពីរថ្ងៃក្រោយក្នុងរយៈពេលបីថ្ងៃ។ បន្តិចម្តង ៗ ស្បែកក្បាលនឹងចូលទៅក្នុង“ កាលវិភាគ” ធម្មតារបស់វា។

សក់មានជាតិខ្លាញ់អ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលរហ័ស

ជារឿយៗវាកើតឡើងថាសក់មិនមើលទៅល្អបំផុតប៉ុន្តែលទ្ធផលគឺត្រូវការឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាននោះគឺមិនមានពេលវេលាដើម្បីលាងនិងស្ងួតសក់ទេ។ ដើម្បីមើលទៅស្រស់ស្អាតនិងស្រស់ស្អាតអ្នកអាចប្រើល្បិចដូចខាងក្រោមៈ

ទទួលបានសាប៊ូស្ងួត។ វាស្រូបយកខាញ់និងកខ្វក់លើស។ វានឹងចំណាយពេល 10 នាទីដើម្បីប្រើវាហើយសក់នឹងមើលទៅស្អាតជាងមុន។ជាជម្រើសមួយសម្រាប់សាប៊ូអព្ភូតហេតុអ្នកអាចប្រើម្សៅ (សម្រាប់ប៍នតង់ដេង) និង mustard ស្ងួត (សម្រាប់ស្ត្រីដែលមានសក់ពណ៌ត្នោត) ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការធ្វើតេស្តិ៍ឱសថបុរាណនៅក្នុងបរិយាកាសផ្ទះដែលមានភាពធូរស្បើយដូច្នេះឧប្បត្តិហេតុដែលមិននឹកស្មានដល់ដូចជាអាឡែរហ្សីឬរលាកមិនកើតឡើង។

អ្នកអាចលាងសមាតនិងស្ងួតឱ្យស្ងួតតែលើខ្សែរខាងលើប៉ុណ្ណោះប៉ុន្តែត្រូវចងចាំថាជម្រើសនេះសមស្របសម្រាប់សក់ដែលប្រមូលបានហើយ "រយៈពេលនៃការប្រើប្រាស់" ត្រូវបានកាត់បន្ថយច្រើនដងព្រោះថា curls ស្អាតត្រូវបានឆ្អែតបន្តិចម្តង ៗ ជាមួយនឹងខ្លាញ់។

អ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះថ្នាំបាញ់ដែលជួយឱ្យសក់រក្សាសម្រស់ឱ្យបានយូរ។ ពួកវាត្រូវបានបាញ់រួចហើយលើសក់ស្ងួត។ ភាគច្រើននៃពួកគេក៏មានឥទ្ធិពលនៃការជួសជុលខ្សោយផងដែរ។

ប្រសិនបើអ្នកជាម្ចាស់រីករាយនៃបន្ទុះបន្ទាប់មកអ្នកអាចលាងសម្អាតវាបាន (វាលឿនជាងលាងក្បាលទាំងមូល) ហើយប្រមូលខ្សែដែលនៅសល់។

ប្រសិនបើស្ថានភាពអស់សង្ឃឹមហើយមិនមានសាប៊ូកក់ឬបាញ់ថ្នាំនៅនឹងដៃទេសូមព្យាយាមបិទបាំងរូបរាងសក់របស់អ្នក។ ចងក្រម៉ាឬខ្សែបូដាក់អង្កាំរឺវ៉ែនតាលើក្បាលរបស់អ្នកប្រសិនបើអាកាសធាតុត្រឹមត្រូវ។

ជម្រើសដ៏ល្អមួយដើម្បី "បិទបាំង" សក់មានខ្លាញ់គឺជាស្ទីលម៉ូដសក់ខ្ចោឬផ្សេងទៀតដែលមានសក់ប្រមូល។ សម្រាប់ curls ល្អប្រសើរជាងមុនសូមព្យាយាមផ្សំពួកវាបន្តិចបន្តួចនៅឫស។ ដូច្នេះអ្នកផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវកម្រិតសំឡេងហើយពួកគេនឹងកាន់តែស្តាប់បង្គាប់បន្តិច។

វិធីដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងសក់ខ្លាញ់

វាចាំបាច់ក្នុងការជ្រើសរើសនីតិវិធីថែរក្សាឱ្យបានត្រឹមត្រូវដែលក្នុងនោះនឹងមានរបាំងបំប៉នបំប៉នការលាងជម្រះការសម្អាតសក់ឱ្យបានជ្រៅនិងបំបាត់ការរលាកចេញពីស្បែកក្បាល។ ប្រសិនបើអ្នកប្តេជ្ញាចិត្តកម្ចាត់សក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់ហើយបន្ទាប់មកថែរក្សាពួកគេឱ្យមានសុខភាពល្អគន្លឹះដូចខាងក្រោមពិតជានឹងងាយស្រួល។

តើសាប៊ូអ្វីដែលត្រូវជ្រើសរើសសម្រាប់សក់មានខ្លាញ់

វាជាការល្អបំផុតក្នុងការទិញសាប៊ូកក់នៅឱសថស្ថានដែលគ្រឿងសំអាងវេជ្ជសាស្ត្រត្រូវបានបង្ហាញ។ វាគឺជាការព្យាបាលពីព្រោះសក់ខ្លាញ់ "ទទួលរង" ពីស្ថានភាពរបស់វា។ ពួកវាងាយនឹងការប្រែប្រួលសីតុណ្ហភាពនិងផលប៉ះពាល់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នៃបរិយាកាស។

មានសាប៊ូកក់សក់ច្រើនប្រភេទសម្រាប់សក់ប្រភេទនេះ។ រឿងចំបងគឺជ្រើសរើសយកខ្លួនឯងមួយដែលនឹងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។ យីហោមួយចំនួនដូចជាដាវ៉ានណេសផ្តល់ជូននូវសាប៊ូកក់សក់ប្រព័ន្ធធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពធម្មជាតិ។ វាសំអាតស្បែកក្បាលយ៉ាងជ្រៅធ្វើឱ្យក្រពេញ sebaceous មានសភាពធម្មតាផ្តល់បរិមាណស្តាររចនាសម្ព័ន្ធសក់ខូច។

ទោះយ៉ាងណាស៊េរីនេះមកពីថ្នាក់“ គ្រឿងសំអាងវរជន” ហើយមិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែអាចទិញវាបានទេ។ ដូច្នេះមានជម្រើសថវិកាដូចជាឱសថសាឆាំ ៧ ។ សមាសភាពមានសារធាតុពិសេសដែលការពារការរលាកស្បែកនិងសម្អាតសក់ថ្នមៗ។ បន្ទាប់ពីលាងសម្អាតពួកគេរក្សាភាពស្រស់ថ្លានិងពន្លឺចែងចាំងបានយូរ។

ក្រុមហ៊ុនគ្រឿងសំអាងបរទេសផ្តល់ជូននូវការអនុវត្តល្អបំផុតរបស់ពួកគេក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងសក់ខ្លាញ់។ ក្រុមហ៊ុនហុនយូអ៊ីនហូឡង់មានសាប៊ូកក់សក់ប្រភេទ P13 ក្រុមហ៊ុនអ៊ីតាលី Selective Professional ផ្តល់ជូនដំណោះស្រាយរបស់ខ្លួនចំពោះបញ្ហាសក់ខ្លាញ់គឺសាប៊ូកក់សក់អេលប៊ីប្រេសប្រូខេត។ Londa មាននៅក្នុងឃ្លាំងរបស់វានូវឧបករណ៍មួយដែលមាន keratin រាវដើម្បីផ្តល់ភាពទន់ដល់សក់និងបរិមាណ។

ការប្រើប្រាស់របាំងសម្រាប់សក់ខ្លាញ់ជាមួយហាន់ណា

ក្នុងចំណោមផលិតផលថែរក្សាសក់ហាន់ណានាំមុខ។ សារធាតុធម្មជាតិនេះស្រូបយកជាតិខ្លាញ់លើសនិងរុំព័ទ្ធសក់នីមួយៗការពារវាពីការរងរបួសផ្សេងៗ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនបានគិតគូរពីការបែងចែកសក់របស់អ្នកសូមជ្រើសរើសហេណុនដែលគ្មានពណ៌។ នាងមានលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលដូចគ្នាប៉ុន្តែនឹងមិនជ្រលក់សក់របស់នាងទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយក្នុងករណីខ្លះហាន់ណាគ្មានពណ៌អាចជ្រលក់សក់របស់អ្នកបន្តិចពណ៌លឿងឬពណ៌បៃតង។

ហេនណាត្រូវបានលក់នៅតាមឱសថស្ថានឬនៅក្នុងហាងក្នុងកាបូបតូចៗ។ ជាធម្មតាការណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ត្រូវបានពិពណ៌នានៅលើកញ្ចប់ប្រសិនបើវាមិនត្រូវធ្វើតាមការណែនាំទាំងនេះ៖

ចាក់ម្សៅ 1-3 ស្លាបព្រាចូលក្នុងធុងជ្រៅ (អាស្រ័យលើប្រវែងសក់) ។

បន្ថែមទឹកឆ្អិនពីរបីស្លាបព្រាដើម្បីបង្កើតជាគ្រឿងរំងាប់ឯកសណ្ឋាន។

ដោយប្រើជក់សូមលាបល្បាយនេះលើសក់ទាំងអស់ជាពិសេសយកចិត្តទុកដាក់ដល់ឫស។

រុំសក់ជាមុនជាមួយជ័រហើយបន្ទាប់មកដោយកន្សែង។

ដើម្បីចាប់ផ្តើមការរង់ចាំ 25 នាទីនឹងគ្រប់គ្រាន់ហើយនៅពេលក្រោយអ្នកអាចបង្កើនពេលវេលាដល់មួយម៉ោង។

បន្ទាប់ពីផុតកំណត់សូមលាងសក់របស់អ្នកជាមួយទឹក។

ការប្រើរបាំងដីឥដ្ឋសម្រាប់សក់មានខ្លាញ់

ដីឥដ្ឋក៏មានប្រសិទ្ធិភាពស្ងួតផងដែរ។ វាត្រូវបានគេអនុវត្តទៅលើសក់សើមហើយរង់ចាំប្រហែលមួយម៉ោងបន្ទាប់ពីនោះវាត្រូវបានទឹកនាំទៅដោយទឹក។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការប្រើដីឥដ្ឋពណ៌បៃតង។ 1-2 ស្លាបព្រាត្រូវបានពនលាយជាមួយទឹក 3 ស្លាបព្រារហូតដល់ម៉ាសដែលមានលក្ខណៈដូចគ្នាត្រូវបានបង្កើតឡើង។ ល្បាយនេះត្រូវបានអនុវត្តទៅឫសសក់។ បន្ទាប់ពីមួយម៉ោងលាងវាចេញដោយប្រើសាប៊ូកក់សក់។

វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាទឹកម៉ាស៊ីនធម្មតាមានផ្ទុកស៊ុលហ្វាតហ្វ្លុយអូរីននិងហៈធ្ងន់ផ្សេងទៀត។ ពួកវាទាំងអស់មានឥទ្ធិពលខ្លាំងទៅលើស្បែកនិងអាចជំរុញការផលិតខ្លាញ់។ ដូច្នេះព្យាយាមលាងសក់របស់អ្នកជាមួយទឹកដាំឱ្យពុះយ៉ាងហោចណាស់។

ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃសក់ខ្លាញ់បន្ទាប់ពីរបាំងដីឥដ្ឋអ្នកអាចប្រើអំបិលសមុទ្រ (បានផ្តល់ថាវាជាធម្មជាតិនិងសម្អាត) ។ បន្ថែមអំបិលមួយស្លាបព្រាកាហ្វេទៅក្នុងធុងធំមួយហើយលាងសក់របស់អ្នក។

ប្រេងខ្លះជួយទប់ទល់នឹងខ្លាញ់លើស។ ឧទាហរណ៍គ្រាប់ទំពាំងបាយជូរជូជូបាអាល់ម៉ុនដើមតែម្ទេសក្រូចឆ្មា។ ព្យាយាមជ្រើសរើសប្រទាលមុខជាមួយគ្រឿងផ្សំទាំងនេះ។

រូបមន្តរបាំងសក់មានជាតិខាញ់នៅផ្ទះ

អ្នកអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃសក់របស់អ្នកដោយងាកទៅរករូបមន្តធ្វើម្ហូបនៅផ្ទះ។ សមាសធាតុនៃរបាំងផ្ទះរួមមានគ្រឿងផ្សំដែលចំណាយតិចតួចហើយស្ទើរតែនៅនឹងដៃ:

របាំងជាមួយត្រសក់។ ដើម្បីរៀបចំរបាំងលាបឡេទទួលយកសមាមាត្រស្មើគ្នាទឹក (វាអាចធ្វើទៅបានរួមគ្នាជាមួយជីអង្កាម) នៃត្រសក់និងអាល់កុល 40% (អាចត្រូវបានជំនួសដោយវ៉ូដាកា) ។ ល្បាយលទ្ធផលត្រូវបានរំអិលឫសសក់បីដងរៀងរាល់ 10 នាទីម្តង។ បន្ទាប់ពីនោះមនុស្សគ្រប់គ្នាត្រូវលាងសម្អាត។ វគ្គសិក្សានេះត្រូវតែអនុវត្តយ៉ាងហោចណាស់មួយខែ។

របាំងជាមួយម្រេចនិង kefir។ កិនម្រេចកណ្ដឹងមួយដើម្បីធ្វើឱ្យរំអិលហើយលាយជាមួយ kefir 2-3 ស្លាបព្រា។ ល្បាយបែបនេះគួរតែត្រូវបានអនុវត្តទៅឫសសក់រយៈពេលកន្លះម៉ោង។

ទឹកអាឡូនិងការ៉ុត។ មុនពេលលាបសាប៊ូកក់អ្នកអាចជូតទឹកអាឡូឬទឹកការ៉ុតចូលទៅក្នុងឬស។ ផលិតផលធម្មជាតិទាំងនេះមានឥទ្ធិពលចុះខ្សោយ។ បន្ទាប់ពីដាក់ពាក្យសូមពាក់មួកពិសេសឬរុំក្បាលរបស់អ្នកនៅក្នុង cellophane ។ បន្ទាប់ពីមួយម៉ោងលាងសក់របស់អ្នកដូចធម្មតា។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការចងចាំថាការ៉ុតអាចធ្វើឱ្យសក់ស្រាលបន្តិចដូច្នេះពណ៌ទង់ដែងគឺល្អជាងការជ្រើសរើស aloe ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយល់ថាសក់មានខ្លាញ់?

សក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់បន្ទាប់ពីកក់សក់មានពន្លឺចែងចាំងស្អាតប៉ុន្តែទាល់តែពួកគេស្អាតហើយពួកគេនឹងក្លាយទៅជាកខ្វក់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ មួយរំពេចសក់ដុះស្រអាប់ចាប់យករូបរាងមិនស្អាតព្យួរជាមួយ“ រូបតំណាង” ។ ម្ចាស់សក់ប្រភេទនេះជាធម្មតាមិនជួបប្រទះការបំបែកចុងឬស្បែកតឹងបន្ទាប់ពីលាង។ បន្ទាប់ពីស្ងួតជាមួយជាងកាត់សក់សក់អនុវត្តមិនទទួលបានភាពរុងរឿងទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនលាងសក់អស់រយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃនោះក្លិនមិនល្អលេចឡើង។ លើសពីនេះទៀតការកើនឡើងនៃសារធាតុខ្លាញ់ត្រូវបានអមដោយការរមាស់និងអង្គែស្បែកក្បាលគ្របលើផ្ទៃទាំងមូលនៃស្បែកក្បាល។

នៅក្នុងចង្វាក់ធម្មតាក្រពេញ sebaceous សំយោគបរិមាណខ្លាញ់ចាំបាច់ដែលបង្កើតជាខ្សែភាពយន្តទឹកដែលមានជាតិខ្លាញ់នៅលើស្បែក។ ខ្សែភាពយន្តនេះមានមុខងារការពារ - វាការពារស្បែកនិងឫសសក់ពីកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូការបាត់បង់សំណើមនិងការជ្រៀតចូលនៃបាក់តេរីនិងអតិសុខុមប្រាណបង្កជំងឺចូលទៅក្នុងផ្ទៃខាងក្នុង។ មូលហេតុចម្បងនៃសក់មានខ្លាញ់គឺសកម្មភាពកាន់តែសកម្មនៃក្រពេញដែលបង្កើតជាតិខ្លាញ់ច្រើន។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលជំរុញការងារសកម្មរបស់ពួកគេយ៉ាងច្បាស់ត្រូវតែបញ្ជាក់ឱ្យច្បាស់ជាឯកទេស។

កត្តាទូទៅបំផុតដែលបង្កើនសកម្មភាពរបស់ក្រពេញ:

• ធាតុផ្សំតំណពូជ។ ចំនួននិងសកម្មភាពនៃក្រពេញ sebaceous ត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយហ្សែន។
  
• ការផ្លាស់ប្តូរនិងការរំខានផ្នែកអ័រម៉ូន។ ជារឿយៗក្មេងជំទង់ទទួលរងពីសក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់។ នៅក្នុងខ្លួនប្រាណក្នុងអំឡុងពេលពេញវ័យការផលិតអរម៉ូនតេស្តូស្ទឺនកើនឡើងដែលមានឥទ្ធិពលជម្រុញដល់ក្រពេញ sebaceous ។ ការកើនឡើងសក់ខ្លាញ់ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញផងដែរក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះអស់រដូវភាពតានតឹងនិងជំងឺនៃប្រព័ន្ធ endocrine ។ក្នុងករណីចុងក្រោយមនុស្សម្នាក់ត្រូវពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញខាង endocrinologist ។
  
• អាហាររូបត្ថម្ភមិនត្រឹមត្រូវ។ ចំពោះសកម្មភាពធម្មតានៃក្រពេញនេះបរិមាណវីតាមីន B គ្រប់គ្រាន់គឺចាំបាច់ជាមួយនឹងកង្វះរបស់វាក្រពេញ sebaceous ត្រូវបានរំខាន។ លើសពីនេះទៀតសារធាតុដូចជាកាហ្វេអ៊ីនឬជាតិនីកូទីនរំខានដល់ការស្រូបយកវីតាមីនទាំងនេះហើយអាល់កុលអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់និងហឹររួមចំណែកដល់ការផលិតសកម្មរបស់ខ្លាញ់។
  

កត្តាខាងក្រៅក៏ជះឥទ្ធិពលដល់ការកើនឡើងខ្លាញ់ដែរ។

• ការកក់សក់ញឹកញាប់ចម្លែកណាស់ដូចដែលវាអាចស្តាប់ទៅ។ នៅទីនេះយើងសង្កេតមើលរង្វង់កាចសាហាវ។ សក់ត្រូវបានបំពុលយ៉ាងឆាប់រហ័សមនុស្សម្នាក់ត្រូវលាងសក់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះខ្សែភាពយន្តការពារធម្មជាតិត្រូវបានយកចេញពីស្បែកក្បាលហើយក្រពេញ sebaceous ចាប់ផ្តើមផលិតអាថ៌កំបាំងក្នុងរបៀបកើនឡើង។ ជាលទ្ធផលសក់កាន់តែមានជាតិខាញ់ហើយឆាប់ក្លាយទៅជាមិនស្អាត។
  
• ការលាយបញ្ចូលគ្នាខ្លាំងក្លាជាញឹកញាប់និងយូរ។ ខ្លាញ់ពីឫសនៃសក់ត្រូវបានចែកចាយតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូលហើយពួកវាងាយនឹងកខ្វក់។ ដំណើរការដូចគ្នាកើតឡើងប្រសិនបើអ្នកកែតម្រូវឬប៉ះស្ទីលម៉ូដសក់ដោយដៃរបស់អ្នកជានិច្ច។
  
• គ្រឿងសំអាងដែលបានជ្រើសរើសមិនត្រឹមត្រូវ។ ប្រសិនបើផលិតផលរបស់អ្នក (សាប៊ូកក់សក់របាំង) ស្ងួតស្បែកក្បាលរបស់អ្នកបន្ទាប់មកក្រពេញ sebaceous នឹងសំយោគអាថ៌កំបាំងកាន់តែសកម្ម។ ផលិតផលកាន់តែរឹងមាំផលិតផលសឺរត្រូវបានផលិត។
  
• ការថែរក្សាសក់និងស្បែកក្បាលមិនត្រឹមត្រូវ។ អ្នកផលិតគ្រឿងសំអាងជាធម្មតាសរសេរការណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេប៉ុន្តែតើយើងអានវាញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា? នេះគឺជាកំហុសដែលកើតឡើង។ ឧទាហរណ៍ស្ត្រីខ្លះជូតប្រទាលសក់ឬម៉ាស៊ីនត្រជាក់ចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាលរបស់ពួកគេទោះបីជាពួកគេមិនមានគោលបំណងសម្រាប់គោលបំណងនេះក៏ដោយ។ នៅពេលអនុវត្តមូលនិធិទាំងនេះវាចាំបាច់ត្រូវដកថយពីរបីសង់ទីម៉ែត្រពីឫសសក់។ នៅពេលលាងសក់អ្នកគួរតែប្រើទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ព្រោះទឹកក្តៅរំញោចសកម្មភាពរបស់ក្រពេញ។
  
• ការប្រោះទឹកមាត់ភ្លាមៗកើតឡើងនៅពេលមនុស្សម្នាក់ស្ថិតនៅក្នុងបន្ទប់មួយនៅឯក្បាល។
  
• កុំភ្លេចអំពីជក់សក់។ ពួកគេត្រូវតែរក្សាអនាម័យលាងសម្អាតឧបករណ៍ឱ្យបានល្អគ្រប់គ្រាន់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
  

ជ្រើសរើសសាប៊ូកក់សក់

ដើម្បីលាងសក់អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យប្រើសាប៊ូដែលមានតម្លាភាពជាមួយនឹងភាពរឹងមាំរាវ។ សាប៊ូកក់សក់ស្រអាប់មានបរិមាណដ៏ច្រើននៃសារធាតុចិញ្ចឹមដែលឆាប់ដោះស្រាយលើសក់ហើយជាលទ្ធផលសក់ឆាប់ក្លាយជាកខ្វក់។ ផលិតផលដែលមានរាងដូចជែលមានស៊ីលីកុនស៊ុលហ្វាតនិងប៉ារ៉ាសេនដូច្នេះពួកគេមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើទេ។

ត្រូវតែមានសិលាចារឹកនៅលើកញ្ចប់ - សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃសាប៊ូកក់សក់បែបនេះមិនធ្វើឱ្យស្បែកក្បាលស្ងួតទេ។ យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសមាសភាព។ តាមឧត្ដមគតិប្រសិនបើវាមានអាស៊ីដអាមីណូនិងចំរាញ់ចេញពីរុក្ខជាតិដែលគ្រប់គ្រងការងាររបស់ក្រពេញ sebaceous - nettle, chamomile, calamus ។ ប្រេងសំខាន់ៗនៃផ្លែក្រូច - ក្រូចឆ្មាកុកងឺទឹកក្រូចក៏ដូចជាប្រេងដើមតែប៊ឺម៉ាមូតផ្កាឡាវេនឌ័រស្រល់ជីអង្កាមនិងសារធាតុរ៉ែផងដែរ - ស្ពាន់ធ័រនិងស័ង្កសីជួយកាត់បន្ថយការសំយោគសំងាត់។

សាប៊ូសម្រាប់សក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់គួរ៖

• សំអាតសក់និងស្បែកក្បាលឱ្យបានល្អ
  
• ធ្វើសកម្មភាពលើក្រពេញក្រពេញ sebaceous កាត់បន្ថយសកម្មភាពរបស់ពួកគេ។
  
• ដើម្បីផ្តល់ឱ្យសក់ចែងចាំងនិងទន់ភ្លន់ផ្តល់នូវការផ្សំងាយ។
  

តើសាប៊ូដែលបានជ្រើសរើសសមស្របទេ?

សាប៊ូកក់សក់មួយចំនួនធំសម្រាប់សក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់នឹងធ្វើឱ្យយើងឆ្ងល់ប៉ុន្តែសូម្បីតែផលិតផលដែលមានគុណភាពខ្ពស់ដែលបានជ្រើសរើសក៏មិនធានានូវលទ្ធផលវិជ្ជមានដែរ។ សូចនាករខាងក្រោមនឹងជួយអ្នកឱ្យដឹងថាតើអ្នកបានរើសសាប៊ូកក់សក់ត្រឹមត្រូវឬអត់៖

• សក់ត្រូវបានទឹកនាំទៅយ៉ាងស្អាតគ្មានខ្លាញ់នៅលើវា
  
• សោត្រូវបានស្តាប់បង្គាប់និងសិតសក់បានល្អ
  
• សក់គឺរលោង, ភ្លឺចាំង,
  
• ស្បែកនៅលើក្បាលដោយមិនរលាក។
  

នៅពេលលាងសក់អ្នកត្រូវជៀសវាងសីតុណ្ហភាពទឹកដែលផ្ទុយគ្នានៅពេលសីតុណ្ហភាពប្រែប្រួលភ្លាមៗបង្កឱ្យមានសកម្មភាពសកម្មជាងមុននៃក្រពេញ sebaceous ។

ក្បួនដោះស្រាយសម្រាប់ការលាងសក់របស់អ្នកជាមួយនឹងសក់មានជាតិខ្លាញ់៖

• ទឹកគួរតែត្រជាក់
  
• មុនពេលលាងសម្អាតសូមម៉ាស្សាស្បែកក្បាល។ ក្នុងរយៈពេល ១-២ នាទីដៃផ្លាស់ប្តូរស្បែកយ៉ាងស្វាហាប់ទៅជាមកុដ
  
• ប្រើផលិតផលសមស្រប។យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះគ្រឿងសំអាងដែលមានដីឥដ្ឋ។ ផលិតផលធម្មជាតិនេះគឺជាការស្រូបយកដ៏ល្អបំផុតប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់ទាំងអស់និងជួយកាត់បន្ថយស្បែកក្បាល។ ប្រេងសំខាន់ៗដូចជាក្រូចឆ្មារផ្កាកុលាបនិងម្ទេសក៏បានបញ្ជាក់ថាខ្លួនប្រសើរដែរ។
  
• លាងជម្រះសក់ជាមួយនឹងការជ្រលក់ឬការតុបតែងសំបកអូកដែលមានឥទ្ធិពលគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល។
  

ជាមួយនឹងសក់ខ្លាញ់ការថែទាំស្មុគស្មាញមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតលើកលែងតែសាប៊ូនិងលាងជមែះប្រើប្រទាលមុខនិងរបាំង។

ប្រទាលជាផលិតផលថែរក្សាសំខាន់។ វាបន្សាបជាតិអាល់កាឡាំងដែលនៅសល់បន្ទាប់ពីសាប៊ូកក់សក់។ ហើយអាស្រ័យលើសមាសភាពចិញ្ចឹមបំប៉នពង្រឹងសក់និងបង្កើនល្បឿនកំណើនរបស់ពួកគេ។ លាបប្រទាលនៅតាមបណ្តោយសក់ទាំងមូលដោយយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសទៅលើគន្លឺះឫសមិនប៉ះពាល់ទេ។ ប្រទាលមុខត្រូវបានគេប្រើ 1-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍វាត្រូវបានរក្សាទុកនៅលើសក់រយៈពេល 5-10 នាទី។ វាមិនគួរមានប្រេងស៊ីលីកូននិងប្រេងបន្លែទេព្រោះវាធ្វើឱ្យសក់កាន់តែធ្ងន់ហើយផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវរាងពងក្រពើ។ វត្តមានរបស់ - ប្រូតេអ៊ីនអាស៊ីដរ៉ែខនិជវីតាមីនអាសារធាតុរុក្ខជាតិដែលស្ងួតស្បែកក្បាលនិងចិញ្ចឹមចុងសក់ត្រូវបានស្វាគមន៍។

របាំងគឺជាផលិតផលថែរក្សាមួយផ្សេងទៀត។ វាមានឥទ្ធិពលខ្លាំងបំផុតលើសក់ខូច។ ពួកគេមានសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើនដែលជួយដោះស្រាយបញ្ហាសក់សក់។ អនុវត្តរបាំងមុន 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍បន្ទាប់មក 1-2 ដងក្នុងមួយខែ។ មិនដូចប្រទាលមុខទេវាអាចនិងគួរត្រូវបានគេជូតចូលក្នុងស្បែកក្បាល។ បន្ទាប់ពីដាក់ពាក្យសុំមួកប្លាស្ទិចត្រូវបានដាក់នៅលើក្បាលនិងអ៊ីសូឡង់ដោយកន្សែង។ រយៈពេលនៃនីតិវិធីគឺចាប់ពី ១៥ នាទីទៅ ១ ម៉ោង។ ប្រសិនបើវាល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការទិញប្រទាលមុខនៅក្នុងហាងបន្ទាប់មករបាំងអាចត្រូវបានធ្វើនៅផ្ទះដោយខ្លួនឯង។

រូបមន្តធ្វើរបាំង

ចំពោះសក់មានខ្លាញ់ធ្វើរបាំងពីផ្លែឈើនិងបន្លែដែលផ្ទុកអាស៊ីតច្រើន។ អាស៊ីតជួយធ្វើឱ្យសក់ខូចនិងធ្វើឱ្យវាស្រាល។

ប្រសិនបើសក់ឆាប់កខ្វក់បន្ទាប់មកជំនួសឱ្យសាប៊ូកក់អ្នកអាចប្រើទឹកដោះគោជូរឬ mustard (ម្សៅ mustard ត្រូវបានពនលាយក្នុងទឹកក្តៅ) ។ ថាំពទ្យបុរាណដលមានសក់ខាញ់យា៉ងខាំងពលដលពួកគបាត់បង់រូបរាងគួរឱ្យទាក់ទាញនៅថ្ងបនាប់ទៀតវាូវបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យជូតសមាសធាតុដូចខាងកមរាល់ថ្ងចូលក្នុងស្បក:

• វ៉ូដកា 50 ក្រាម
  
• អាល់កុល boric ១០ ក្រាម,
  
• ទឹកក្រូចឆ្មា ១ ស្លាបព្រា។
  

របាំងគីវី

គីវីគឺល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីយករឹង, មិនទាន់ពេញវ័យ។ ផ្លែឈើទាំងនេះផ្ទុកអាស៊ីតច្រើន។ ផ្លែឈើត្រូវបានលាបនិងកិនដំឡូង mashed ។ បន្ថែមទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមធម្មជាតិបន្តិចទៅម៉ាស់និងលាយអោយសព្វ។ ចែកចាយរបាំងតាមបណ្តោយប្រវែងសក់ទាំងមូលហើយឈររយៈពេល ១៥ នាទីរុំក្បាលរបស់អ្នកដោយកន្សែង។ លាងជម្រះជាមួយទឹកត្រជាក់។

ពីទឹកប៉េងប៉ោះ

ទឹកប៉េងប៉ោះដែលបានរៀបចំស្រស់ជាមួយ pulp ត្រូវបានជូតចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាលហើយចែកចាយពេញប្រវែងសក់។ ព្យាបាលរបាំងរយៈពេល ៣០ នាទីរួចលាងជម្រះចេញ។ ប៉េងប៉ោះក៏ផ្ទុកអាស៊ីតផងដែរដែលបំបែកជាតិខ្លាញ់ហើយលើសពីនេះប៉ះពាល់ដល់មុខងាររបស់ក្រពេញ sebaceous ។

នៅក្នុងពែងកែវ kefir ចំនួន ០.៥ កែវប្រេងក្រូចឆ្មារ ៣ ដំណក់ប៊ឺមូមូតនិងរ៉ូសឺរីត្រូវបានបន្ថែម។ កូរឱ្យល្អហើយលាបលើក្បាល។ រយៈពេលនៃនីតិវិធីគឺ 30 នាទី។

វាយពងចំនួន ២ គ្រាប់រហូតទាល់តែរលូនចាក់វ៉ដូកានិងទឹក ១ ស្លាបព្រា - លាយ។ ជូតសមាសភាពភ្លាមៗទៅក្នុងស្បែកក្បាលវាមិនចាំបាច់ចែកចាយវាទៅសក់ទេ។ ឈររយៈពេល 30 នាទីហើយលាងជមែះ។

វិធីដោះស្រាយជាមួយសក់ខ្លាញ់នៅផ្ទះ - ដំបូន្មានរបស់អ្នកជំនាញ trichologist

អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យចងចាំអំពីច្បាប់នេះដែលអ្នកអាចដោះស្រាយជាមួយនឹងបញ្ហានៃការចម្លងរោគសក់ឆាប់រហ័ស:

• អ្នកគួរតែកក់សក់នៅក្រោមទឹកក្តៅដើម្បីកុំអោយស្បែកឆាប់បញ្ចេញជាតិខ្លាញ់។ លាងជម្រះសាប៊ូកក់សក់ជាមួយទឹកត្រជាក់ដើម្បីឱ្យរន្ធញើសដែលបានបើកកំឡុងពេលលាងជិត។
• សក់គួរតែត្រូវបានសិតសក់ឱ្យបានញឹកញាប់ជាងមុនពីព្រោះដំណើរការនេះដើរតួរលើស្បែកដូចជាម៉ាស្សានិងនាំឱ្យមានសកម្មភាពកើនឡើងនៃក្រពេញ sebaceous ដូចគ្នា។
• ការពាក់កន្សែងយូរនៅលើក្បាលបន្ទាប់ពីបោកគក់ជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់សក់ដូច្នេះវាសមហេតុផលក្នុងការជូតសក់ហើយដាក់កន្សែងនោះភ្លាមៗ។
• មួកកំណត់លំហូរខ្យល់ប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបានពួកគេគួរតែត្រូវបានពាក់តិចជាញឹកញាប់បើមិនដូច្នេះទេសក់នឹងក្លាយទៅជាកខ្វក់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។

រុំ

ប្រសិនបើអ្នកមានពេលវេលាវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យអ្នករុំខ្លួនអ្នកមុនពេលលាងសក់។ សក់ខ្លាញ់ត្រូវបានអនុវត្តតាមនីតិវិធីនេះ 1-2 ដងក្នុងមួយខែ។ សមាសភាពព្យាបាលត្រូវបានអនុវត្តទៅឫសនៃសក់និងចែកចាយតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូលបន្ទាប់មកដាក់មួកហើយកក់ក្តៅដោយកន្សែង។ នីតិវិធីមានរយៈពេលពី ៣០ នាទីទៅ ១ ម៉ោង។

មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ការរុំសក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់ជាមួយអាល់ម៉ុនណាដែលត្រូវបានលក់នៅក្នុងឱសថស្ថានឬជាមួយដីឥដ្ឋធម្មជាតិ។ ដីឥដ្ឋមានសារធាតុដែលកាត់បន្ថយសកម្មភាពរបស់ក្រពេញ sebaceous និងបង្កើនការរំលាយអាហារនៅក្នុងស្បែកក្បាល។

ស្លឹក dandelion ស្រស់នឹងជួយកម្ចាត់ការបញ្ចេញជាតិខ្លាញ់។ ពួកវាត្រូវបានកំទេចទៅជាម៉ាស់ម៉ាស់ហើយលាបលើសក់។ ឈររយៈពេល ៥ នាទីបន្ទាប់មកសិតសក់រួចសង្កត់រយៈពេល ១០ នាទីទៀត។ បន្ទាប់ពីនីតិវិធីក្បាលត្រូវលាងសម្អាតជាមួយសាប៊ូកក់សក់។

ស្លឹក Mint និងផ្លែប៊ឺរីនៃផេះភ្នំក៏ជួយសក់រោមផងដែរ។ គ្រឿងផ្សំរុក្ខជាតិគឺដី។ ល្បាយនេះត្រូវបានគេយកទៅលាបលើស្បែកក្បាលដាក់លើមួកផ្កាឈូកនិងដាក់ត្រាំរយៈពេល ១០ នាទី។ បន្ទាប់មកសក់ត្រូវបានសិតសក់និងទុករយៈពេល ១០ នាទីទៀត។

នៅក្នុងហាងកែសម្ផស្សអ្នកជំនាញដែលមានបទពិសោធន៍អាចណែនាំនីតិវិធីជាច្រើនសម្រាប់សក់ខ្លាញ់បន្ទាប់ពីនោះពួកគេនឹងមើលទៅមានសុខភាពល្អនិងទទួលបានបរិមាណ។

• ពន្លឺអនុញ្ញាត។ សារធាតុគីមីដែលត្រូវបានប្រើក្នុងការធ្វើឱ្យស្ងួតស្បែកក្បាលនិងដោះស្រាយបញ្ហាមួយរយៈ។
  
• ការព្យាបាលអូហ្សូន នីតិវិធីមិនត្រឹមតែជាគ្រឿងសំអាងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏មានផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រផងដែរដូច្នេះហាងកែសម្ផស្សត្រូវតែមានអាជ្ញាប័ណ្ណពិសេសដែលអនុញ្ញាតឱ្យមេផ្តល់សេវាកម្មវេជ្ជសាស្ត្រ។ ការព្យាបាលដោយអូហ្សូនត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់អ្នកដែលមានក្រពេញក្រពេញ sebaceous ដែលត្រូវបានអមដោយអង្គែស្បែកក្បាលរមាស់ជ្រុះសក់។ នីតិវិធីនេះធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងស្បែកក្បាលបំបាត់បាក់តេរីបំបាត់ស្បែកឆ្អែតដោយអុកស៊ីសែននិងសារធាតុចិញ្ចឹម។
  

ការព្យាបាលដោយអូហ្សូនមានពីរប្រភេទគឺទម្រង់ចាក់ថ្នាំដែលត្រូវបានចាក់បញ្ចូលក្រោមស្បែកនិង“ ផ្ទះកញ្ចក់” - មួកពិសេសត្រូវបានដាក់ដែលអនុញ្ញាតឱ្យសារធាតុចិញ្ចឹមជ្រាបចូលតាមរន្ធញើសនៃស្បែក។

• ការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ Mesotherapy វាសំដៅទៅលើសេវាវេជ្ជសាស្រ្តនិងត្រូវបានបម្រុងទុកសម្រាប់អ្នកដែលមានការកើនឡើងនៃខ្លាញ់, seborrhea ។ អ្នកឯកទេសធ្វើការចាក់បញ្ចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាល។ បរិមាណនិងសមាសធាតុផ្សំនៃថ្នាំពិសេសមួយត្រូវបានគណនាជាលក្ខណៈបុគ្គលសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ៗ។
  

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលសក់ខ្លាញ់ជាមួយនឹងអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវ?

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើបុព្វហេតុនៃសក់មានជាតិខ្លាញ់ស្ថិតនៅក្នុងអាហារូបត្ថម្ភមិនល្អ - កង្វះវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែអត្ថប្រយោជន៍ទាំងអស់នៃនីតិវិធីនិងការថែទាំប្រចាំថ្ងៃត្រូវបានកាត់បន្ថយដល់សូន្យ។ ហើយយូរ ៗ ទៅបញ្ហានឹងលេចឡើងម្តងហើយម្តងទៀត។

របបអាហារគួរតែមានមួយចំនួនធំនៃផ្លែឈើស្រស់និងបន្លែបបរ - ស្រូវសាលីស្រូវសាលីពោត buckwheat ផលិតផលទឹកដោះគោទឹកឃ្មុំ។ បញ្ចូលចានសណ្តែកនៅក្នុងម៉ឺនុយរបស់អ្នក។ វាសំបូរទៅដោយសារធាតុរ៉ែ - ស្ពាន់ធ័រទង់ដែងស័ង្កសី។ ខ្លាញ់សត្វត្រូវបានជំនួសដោយប្រេងបន្លែ។ កាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់បង្អែមចានហឹរកាហ្វេគ្រឿងទេសនិងសាច់ដែលជក់បារី។

ស្ងួតនិងធ្វើឱ្យសក់មានខ្លាញ់

សក់ខ្លាញ់បន្ទាប់ពីកក់សក់ត្រូវតែស្ងួតដោយធម្មជាតិ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីបដិសេធម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ទាំងស្រុងឬប្រើវាតែក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរប៉ុណ្ណោះ។ ប្រសិនបើមានបញ្ហានេះសូមកុំស្ងួតសក់សើមសូមឱ្យវាស្ងួតជាមុនហើយបន្ទាប់មកស្ងួតវាដោយប្រើរបៀបត្រជាក់។ វាគ្មានគ្រោះថ្នាក់ដល់សក់ជាងខ្យល់ក្តៅទេ។

ប៉ុន្តែការធ្វើស្ទីលម៉ូដសក់គឺល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការចូលចិត្តកាត់សក់ដែលមិនចាំបាច់មានរាងទេ។ ក្នុងករណីសក់មានជាតិខ្លាញ់តិចពួកគេត្រូវបានប៉ះយូរពួកគេនៅតែស្អាតហើយមិនត្រូវការលាងញឹកញាប់ទេ។

នៅពេលធ្វើរចនាប័ទ្មត្រូវប្រាកដថាផ្តល់បរិមាណសក់នៅឫសដើម្បីចៀសវាងការប៉ះនឹងស្បែកដូច្នេះពួកគេនឹងមិនងាយខាញ់ទេ។ សម្រាប់គោលបំណងដូចគ្នា, curlers ក៏សមរម្យ, វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីប្រើធំ។

វិធានការបង្ការ

ជាការពិតសក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់ពិតជាបណ្តាលឱ្យមានការរអាក់រអួលដល់ម្ចាស់របស់វាដូច្នេះវិធានការបង្ការខាងក្រោមនឹងមានប្រយោជន៍:

• កុំលាងសក់ឱ្យបានញឹកញាប់បើចាំបាច់ប្រើសាប៊ូស្ងួត។ វាស្រូបយកជាតិខ្លាញ់លើសនិងបន្ថែមបរិមាណសក់
  
• កុំប៉ះសក់របស់អ្នក
  
• កាត់បន្ថយពេលវេលាផ្សំគ្នាសូមប្រើសិតសក់ធំទូលាយសម្រាប់គោលបំណងនេះប៉ុន្តែមិនមែនប្លាស្ទិកទេ
  
• ជាប់នឹងអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវ
  
• លាងសក់របស់អ្នកជាមួយទឹកត្រជាក់និងការតុបតែងរុក្ខជាតិ។
  

ដូច្នេះសព្វថ្ងៃនេះមានរបាំងផ្សេងៗគ្នាជាច្រើននីតិវិធីដែលពិតជាជួយដោះស្រាយសក់ខ្លាញ់និងផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវរូបរាងដែលមានសុខភាពល្អ។ ប៉ុន្តែផលប៉ះពាល់វិជ្ជមាននឹងមានរយៈពេលយូរជាងនេះជាមួយនឹងការថែទាំធម្មតាដូច្នេះកុំទុកថាមពលនិងពេលវេលាលើសក់របស់អ្នកហើយបន្ទាប់មកពួកគេនឹងរីករាយចំពោះសម្រស់របស់ពួកគេ។

សក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់: ការណែនាំសម្រាប់ការប្រើស្បែកក្បាល

Peeling គឺជាថ្នាំសំអាតដ៏ល្អសម្រាប់ស្បែកក្បាលដែលមានខ្លាញ់។ វាជួយពន្លូតស្រទាប់ខាងលើនៃអេពីដេមីធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវអតិសុខុមប្រាណ។ ស្បែកនឹងដកដង្ហើមបានល្អប្រសើរនិងស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹម។ វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការរបកមុនពេលអនុវត្តរបាំងវេជ្ជសាស្រ្ត។

មានរូបមន្តជាច្រើនសម្រាប់លាបសក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់។

អំបិលសមុទ្រ។ សម្រាប់គោលបំណងរបស់យើងត្រូវការអំបិលល្អឬមធ្យម។ វាត្រូវតែត្រូវបានជូតចូលក្នុងស្បែករយៈពេលជាច្រើននាទីហើយទុកនៅលើក្បាលបន្ទាប់ពីនីតិវិធី។ សក់ត្រូវមានសំណើមជាមុនសិន។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យគ្របសក់ជាមួយជ័រ។ ពេលវេលាប៉ះពាល់គឺកន្លះម៉ោង។

អំបិលនិង kefir។ អ្នកក៏អាចបន្ថែម kefir ឬទឹកដោះគោយ៉ាអួទៅអំបិលសមុទ្រ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យធ្វើឱ្យសក់មានសំណើមបន្តិចហើយជូតផលិតផលទៅក្នុងឫស។ ទុកល្បាយលើសក់របស់អ្នករយៈពេល ៣០ នាទី។ បន្ទាប់ពីលាងជមែះជាមួយសាប៊ូកក់សក់។ អ្នកអាចប្រើរបកអំបិល ២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ រឿងសំខាន់គឺមិនត្រូវកោសស្បែកក្បាលទេកុំជូតខ្លាំងពេក។

នំបុ័ងពណ៌ត្នោត។ សំបកស្ងួតត្រូវតែត្រូវបានចំហុយជាមួយទឹករំពុះ។ បន្ទាប់ពីទទូចរយៈពេលមួយម៉ោងពួកគេអាចចាប់ផ្តើមត្រដុសទៅក្នុងស្បែកក្បាល។ អ្នកអាចលាងសម្អាតផលិតផលដោយគ្មានសាប៊ូកក់សក់។

បន្ទាប់ពីលាងសម្អាតស្បែកក្បាលជាមួយនឹងការកោរសក់សក់នៅតែស្អាតនិងស្រស់អស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ។

វិធីកម្ចាត់សក់ខ្លាញ់ដោយលាងជម្រះ

វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការលុបបំបាត់បញ្ហាសក់ខ្លាញ់ទាំងស្រុងក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការធ្វើតាមអនុសាសន៍សាមញ្ញអាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរូបរាងសក់។ ដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយលម្អិតតូចមួយដែលភាគច្រើនមើលរំលង: ប្រសិនបើអ្នកលាងសក់រាល់ថ្ងៃសូមព្យាយាមធ្វើវានៅពេលព្រឹកហើយមិនមែននៅពេលល្ងាចទេព្រោះក្រពេញ sebaceous ធ្វើការយ៉ាងសកម្មនៅពេលយប់ជាងពេលថ្ងៃ។

សូមចងចាំថាវាអាចធ្វើទៅបានក្នុងការដោះស្រាយជាមួយនឹងការកើនឡើងសក់ខ្លាញ់ដោយលាងជម្រះបន្ទាប់ពីលាងសម្អាត:

ប្រសិនបើអ្នកចង់ផ្តល់ឱ្យ curls រលោងដោយមិនប្រើម៉ាស៊ីនត្រជាក់សូមលាងសក់លាងជាមួយដំណោះស្រាយនៃទឹកក្រូចឆ្មា។ ត្រឹមតែពីរបីដំណក់ក្នុងមួយលីត្រទឹកនឹងកាត់បន្ថយការផលិតខ្លាញ់ដោយស្បែកក្បាល។ ដូចគ្នានេះផងដែរទឹកក្រូចឆ្មារអាចត្រូវបានលាយជាមួយជីអង្កាមហើយលាងសក់ជាមួយល្បាយនេះ។

វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យលាងសក់ជាមួយ infusions នៃឱសថ។ chamomile សមរម្យ, nettle, sage, coltsfoot, horsetail, rosemary ។ ពីរបីស្លាបព្រានៃរុក្ខជាតិស្ងួត (មួយក្នុងពេលតែមួយឬជួបប្រជុំគ្នា) ត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹកហើយដាំឱ្យពុះរយៈពេល 15 នាទី។ ដំណោះស្រាយលទ្ធផលត្រូវបានត្រងនិងត្រជាក់។ បន្ទាប់មកពួកគេលាងសក់។

Infusion ជាមួយ wort ផ្លូវរបស់ John ។ លាយផ្នែកមួយនៃស្មៅស្ងួត wort ផ្លូវរបស់ចនជាមួយប្រាំផ្នែកនៃទឹករំពុះ, សំពាធតាមរយៈ Sieve បាននិងត្រជាក់បន្តិច។ លាងជម្រះសក់ជាមួយនឹងដំណោះស្រាយនេះច្រើនដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលយូរអង្វែងអ្នកនឹងត្រូវការពី 12 នីតិវិធី។

បញ្ហានៃសក់ខ្លាញ់ត្រូវបានគ្រប់គ្រងបានយ៉ាងល្អដោយ plantain ។ ចាក់ទឹកស្លឹកស្ងួតចំនួន ៦ ស្លាបព្រាជាមួយទឹកមួយលីត្រនិងដាំឱ្យពុះប្រហែល ២៥-៣០ នាទី។ infusion លទ្ធផលត្រូវបានត្រងនិងត្រជាក់។ អ្នកអាចលាងសក់របស់អ្នកជាមួយនឹងដំណោះស្រាយនេះបន្ទាប់ពីលាង។

ការតុបតែងបែបនេះជួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងសក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់លើស: ចាក់ដង្កូវវ៉ាលីនពីរបីស្លាបព្រាជាមួយទឹករំពុះ 1 លីត្រនិងដាំឱ្យពុះរយៈពេល 10 នាទី។ បន្ទាប់ពីនោះបន្ថែមស្លឹក Bay ចំនួន ៣ ហើយទទូចកន្លះម៉ោង។ បនាប់ពីលាងរួចលាងសក់ឱ្យស្ងួត។

លក្ខណៈពិសេសនៃការថែរក្សាសក់ខ្លាញ់

ដើម្បីកាត់បន្ថយឥទ្ធិពលពីកត្តាខាងក្រៅដែលធ្វើឱ្យសក់មានជាតិខ្លាញ់អ្នកគួរធ្វើតាមការណែនាំទាំងនេះ៖

រឿងដំបូងដែលត្រូវចងចាំគឺសីតុណ្ហភាពត្រឹមត្រូវ។ ព្យាយាមមិនឱ្យលាងសក់ដោយទឹកក្តៅខ្លាំង។ វាល្អប្រសើរប្រសិនបើវាមានសីតុណ្ហភាពដូចគ្នានឹងរាងកាយ (រហូតដល់ 37 អង្សារ) ឬសូម្បីតែត្រជាក់ជាង (28-35 ដឺក្រេ) ។

បន្ទាប់គឺជាងកាត់សក់។ ព្យាយាមប្រើវាតិចបំផុតតាមដែលអាចធ្វើទៅបានឬកំណត់របបសីតុណ្ហាភាពសុភាពរាបបើអាចធ្វើទៅបានសម្រាប់ម៉ូដែលរបស់អ្នក។

អ្នកកែឆ្នៃដែកនិងអង្កាញ់គួរត្រូវបានទុកមួយរយៈ។ ប្រហែលជាពួកគេស្ងួតសក់ច្រើនពេកហើយដូច្នេះរាងកាយព្យាយាមទូទាត់សងសម្រាប់សំណើមដែលបាត់។

ដើម្បីកុំឱ្យទទួលរងពីឫសសក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់សូមប្រើសិតសក់ធម្មតាឬសិតសក់ជាមួយធ្មេញដ៏កម្រជំនួសឱ្យជក់។ ក្រោយមកទៀតប្រហែលជាសិតសក់ឱ្យលឿនជាងមុនប៉ុន្តែក៏ចែកចាយបរិមាណស្យូមលើសពីប្រវែងសក់ទាំងមូល។ ហើយកុំភ្លេចលាងសិតសក់របស់អ្នកម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ជាមួយទឹកដែលកំពុងរត់ហើយចូលចិត្តជាមួយសាប៊ូ។ ដូច្នេះខ្លាញ់និងភាគល្អិតនៃស្បែកនឹងមិនកកកុញលើវាទេ។

ផលិតផលទាន់សម័យត្រូវបានជ្រើសរើសយ៉ាងល្អបំផុតនៅលើទឹក។ វាជាការល្អប្រសើរជាងក្នុងការបដិសេធប្រេងឬផលិតផលក្រាស់ពេកមួយរយៈ។ សូមចងចាំថាម៉ាស៊ីនត្រជាក់ជាច្រើនឧទាហរណ៍ដើម្បីឱ្យសក់ចែងចាំងរលោងឬសិតសក់ល្អជាងមុនចាំបាច់ត្រូវអនុវត្តតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូលនៃសក់ដកថយពីពីរទៅបីសង្ទីម៉ែត្រពីឫស។ លទ្ធផលនៃបញ្ហានេះនឹងមិនទទួលរងផលប៉ះពាល់ច្រើនទេប៉ុន្តែស្បែកក្បាលដែលមានខ្លាញ់នឹងមិនត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងឥទ្ធិពលខាងក្រៅបន្ថែមទេ។

ជ្រើសរើសសាប៊ូកក់សក់ត្រឹមត្រូវ។ វាល្អបំផុតប្រសិនបើវាមកពីស៊េរីព្យាបាលហើយគួរតែទិញនៅឱសថស្ថាន។ សាប៊ូកក់សក់មិនគួរមានជាតិខ្លាញ់ប្រូតេអ៊ីននិងស៊ីលីកូនទេ។ គ្រឿងផ្សំទាំងអស់នេះធ្វើឱ្យសក់កាន់តែធ្ងន់។

មានល្បិចមួយទៀតគឺលាបសាប៊ូកក់សក់បន្តិចលាយជាមួយទឹកទៅសក់។ ចំពោះបញ្ហានេះដំបូងវាត្រូវតែត្រូវបានធ្វើឱ្យល្អហើយត្រូវបានគេយកទៅលាប។ ចាប់តាំងពីស្នោមានផ្ទុកនូវភាគល្អិតនៃខ្យល់វាធ្វើឱ្យជញ្ជីងសក់តិចជាងប៉ុន្តែវាលាងជម្រះភាពកខ្វក់និងខាញ់ចេញយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។

កាត់បន្ថយការប៉ះពាល់កាំរស្មីយូវីនៅលើសក់។ ត្រូវប្រាកដថាពាក់មួកនៅក្រោមពន្លឺព្រះអាទិត្យ។

វិធីថែរក្សាសក់ខ្លាញ់ - មើលវីដេអូ៖

ហេតុផលសម្រាប់ការកើនឡើងខាញ់

មូលហេតុចំបងដែលសក់ក្លាយជាខ្លាញ់យ៉ាងឆាប់រហ័សអាចត្រូវបានគេហៅថាមុខងារមិនត្រឹមត្រូវនៃក្រពេញ sebaceous ។ កត្តាដែលប៉ះពាល់ដល់ការផ្លាស់ប្តូរការងាររបស់ពួកគេរួមមានដូចខាងក្រោមៈ

• តំណពូជ
• ទម្លាប់អាក្រក់
• ជំងឺរំលាយអាហារ
• ស្ត្រេស
• ទំងន់ពេញ
• ការរំខានអ័រម៉ូន
• កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ
• ការថែរក្សាសក់និងស្បែកក្បាលមិនត្រឹមត្រូវ
• ជំងឺនៃសរីរាង្គខាងក្នុង។

ជារឿយៗមូលហេតុនៃសក់មានជាតិខាញ់គឺជំងឺរលាកស្បែក seborrheic ។ ដើម្បីចាប់ផ្តើមការព្យាបាលវាចាំបាច់ត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ trichologist កំណត់មូលហេតុនៃមាតិកាខ្លាញ់ហើយចាប់ផ្តើមស្តារសក់ឡើងវិញ។ ដូចគ្នានេះផងដែរស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់អាចលេចឡើងដោយសារតែការថែទាំហួសប្រមាណឬមិនត្រឹមត្រូវនៃស្បែកក្បាល។ ការប្រើម៉ាសនិងកោសជាញឹកញាប់បង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សក់និងញៀន។ ការពាក់មួកសំយោគយូរអាចបណ្តាលឱ្យមានជាតិខាញ់ជាពិសេសនៅរដូវរដូវរងា។

ដូចដែលការអនុវត្តបង្ហាញបន្ទាប់មកភាគច្រើន brunettes ប្រឈមនឹងបញ្ហានៃសក់ខ្លាញ់មិនសូវជាញឹកញាប់ខាញ់លេចឡើងនៅក្នុងប៍នតង់ដេងនិងសម្រស់ពណ៌ក្រហម។ ខាញ់ចែងចាំងជាប់នឹងសក់អង្កាញ់តិចជាងសក់ត្រង់។ គ្រោះថ្នាក់គឺមនុស្សវ័យចំណាស់និងក្មេងជំទង់ចាប់តាំងពីអាយុនេះមានការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន។ សម្រាប់ហេតុផលដូចគ្នាខាញ់លេចឡើងក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះអំឡុងពេលអស់រដូវឬនៅពេលប្រើថ្នាំពន្យារកំណើតតាមមាត់។

របៀបខាញ់លេចឡើងនៅលើសក់

វាមិនទំនងដែលថានរណាម្នាក់នឹងអាចមិនកត់សម្គាល់មាតិកាខ្លាញ់កើនឡើងនៅលើសក់ទេព្រោះសោរខាញ់មើលទៅមិនគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ទាំងស្រុង។ រោគសញ្ញាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុតនៃការក្រហាយខ្លាញ់រួមមានដូចខាងក្រោម៖

• សក់ស្អិត
• ជំងឺ seborrhea,
• ជ្រុះសក់
• អសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើសក់
• ក្លិនមិនល្អពីសក់
• មាតិកាខ្លាញ់ដល់ពាក់កណ្តាលខ្សែរនិងស្ងួតនៃគន្លឹះ
• ខាញ់ចែងចាំង។

នៅខាងក្រៅរោគសញ្ញាបែបនេះគឺមិនល្អខ្លាំងណាស់ក្មេងស្រីផ្តល់កិត្តិយសដល់ខ្លួនឯងដែលមិនគួរឱ្យជឿហើយដោយសារតែសក់ខ្លាញ់នាងមិនអាចធ្វើស្ទីលម៉ូដសក់បានទេ។ តាមក្បួនមួយខាញ់នៃ curls អាចត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ក្នុងរយៈពេលពីរបីម៉ោងបន្ទាប់ពីលាងសក់។

ការណែនាំសម្រាប់ការថែរក្សានិងព្យាបាលសក់ខ្លាញ់

ប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងពីវិធីកម្ចាត់ឫសខ្លាញ់ទេអ្នកត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ trichologist កំណត់មូលហេតុនិងចាប់ផ្តើមព្យាបាល។ នៅពេលដែលមានជាតិខាញ់លេចចេញវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យធ្វើដូចខាងក្រោម:

• ធ្វើតាមរបបអាហារ
• យកស្មុគស្មាញវីតាមីន
• រក្សាសុខភាព
• ប្រើរបាំងមុខនិងលាងសម្អាតនៅផ្ទះពេលលាងសក់
• លាងសក់របស់អ្នកជាមួយសាប៊ូព្យាបាល។

ប្រសិនបើអ្នកមានសក់ស្គមប៉ុន្តែមានសក់ក្រាស់បន្ទាប់មកអ្នកមិនអាចធ្វើវាតែម្នាក់ឯងជាមួយនឹងការព្យាបាលនៅផ្ទះបានទេអ្នកត្រូវការការជាសះស្បើយដ៏ទូលំទូលាយ។ នីតិវិធីល្អដែលប្រឆាំងនឹងខាញ់សក់រួមមាន៖

1. ការព្យាបាលដោយអូហ្សូន។ វិធីសាស្រ្តនេះមាននៅក្នុងការចាក់ម្ជុល subcutaneous ជាមួយនឹងល្បាយអូហ្សូន - អុកស៊ីសែនដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់សម្ងាត់។ សម្រាប់ការព្យាបាលនីតិវិធីចំនួន 10 ដែលមានរយៈពេលមិនលើសពី 20 នាទីគឺគ្រប់គ្រាន់។
2. ការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ Mesotherapy។ វិធីសាស្រ្តនេះត្រូវបានផ្អែកលើការណែនាំចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាលដោយប្រើម្ជុលរាវដែលមានវីតាមីនម៉ាក្រូនិងមីក្រូហ្សែននិងសារធាតុឱសថដោយសារតែការងាររបស់ក្រពេញ sebaceous ត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ វគ្គសុខភាពល្អមាននីតិវិធី ៥-១០ ដែលវគ្គនីមួយៗមានរយៈពេល ៣០-៥០ នាទី។
3. ផ្កាឈូកឡាស៊ែរ។ នីតិវិធីនេះមិនមានការឈឺចាប់ទាំងស្រុងអនុវត្តរាល់ថ្ងៃមិនលើសពី 10 នាទី។ ដើម្បីកម្ចាត់សក់ដែលមានជាតិខាញ់ត្រូវការនីតិវិធីយ៉ាងហោចណាស់ 10 ។
4. ការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ Cryotherapy។ វិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលនេះគឺជាវិធីមួយដែលមានសុវត្ថិភាពបំផុតនិងមាននៅក្នុងការអនុវត្តការលាបសក់ជាមួយអាសូតរាវ។ វគ្គនៃការព្យាបាលទាំងមូលត្រូវបានបែងចែកជា ១៥ នីតិវិធីដែលត្រូវអនុវត្តម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ រយៈពេលនៃនីតិវិធីមួយគឺមិនលើសពី ១០ នាទី។

ចុះយ៉ាងណាបើឫសខ្លាញ់ប៉ុណ្ណោះ

គន្លឹះមួយចំនួនដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហា៖

• ឫសដែលបានតុបតែងយ៉ាងល្អបង្ហាញថាសក់ខ្សោះជាតិទឹក។ ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះអ្នកត្រូវងាកទៅរកការប្រើប្រាស់សាប៊ូកក់សក់និងប្រទាលកន្ទុយក្រពើដើម្បីផ្តល់នូវសម្រស់ដល់សក់របស់អ្នកហើយថែមទាំងធ្វើរបាំងការពារជាតិសំណើមម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ផងដែរ។
• វាគួរតែត្រូវបានសិតរាបស្មើដោយធ្វើការសិតសក់ពីឫសរហូតដល់ចុង។ ជាលទ្ធផលជាតិខ្លាញ់លើសនឹងលាតសន្ធឹងតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូលហើយនឹងមិនងាយកត់សម្គាល់ទេ។ ការយកចិត្តទុកដាក់គួរត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះពេលវេលានៃការផ្សំគ្នា - យ៉ាងហោចណាស់ 10 នាទីបើមិនដូច្នេះទេអ្នកមិនអាចទទួលបានលទ្ធផលវិជ្ជមានទេ។ ដោយធ្វើតាមច្បាប់ងាយៗទាំងនេះអ្នកអាចលាងសក់ឱ្យបានញឹកញាប់ជាងមុន។
• បញ្ហានៃឬស sebaceous អាចលេចឡើងពីការស្ងួតជាមួយខ្យល់ក្តៅ។ ដោយសារតែនេះសូម្បីតែខ្លាញ់ subcutaneous កាន់តែច្រើនត្រូវបានគេធ្វើឱ្យមានអាថ៌កំបាំងដែលមិនអាចទៅរួចទេដែលមិនកត់សម្គាល់បន្ទាប់ពីមួយរយៈ។ អ្នកដែលមានសក់ខ្លាញ់នៅឫសត្រូវបោះបង់ចោលម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ឬប្រើថ្នាំត្រជាក់ដែលមានឥទ្ធិពលតិចលើស្បែកក្បាល។
• ដូច្នេះថាឫសហាក់ដូចជាមិនមានជាតិខាញ់អ្នកអាចប្រើឧបករណ៍ដែលមានសមាសធាតុអាល់កុល។ ថ្នាំតុក្កតានិងម៉ាសមុខគឺសមរម្យ - ពួកគេគួរតែត្រូវបានគេយកទៅលាបលើបន្ទះកប្បាសហើយត្រដុសលើក្បាលរបស់ពួកគេហើយបន្ទាប់មកបាញ់បញ្ចូលចែកចាយសារធាតុរាវលើសក់ទាំងអស់។

វិធីលាងសក់ខ្លាញ់

ប្រសិនបើសក់មានជាតិខ្លាញ់ពួកគេត្រូវការការថែទាំពិសេស។ អ្នកអាចធ្វើដូចនេះនៅផ្ទះរឿងសំខាន់គឺមិនបង្កអន្តរាយ។

ជំនួយការយកចិត្តទុកដាក់ៈ

1. ដើម្បីធ្វើឱ្យសក់មើលទៅគួរឱ្យទាក់ទាញមុនពេលលាងអ្នកត្រូវជូតក្បាលឱ្យមានន័យថាធ្វើឱ្យចុះខ្សោយ៖ អាឡូទឹកផ្លែឈើការ៉ុតឬទឹកដោះគោជូរ។
2. វាចាំបាច់ក្នុងការជ្រើសរើសសាប៊ូកក់សក់ដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់សក់ខ្លាញ់។ ម្សៅសាប៊ូផ្សេងទៀតនឹងមិនដំណើរការទេ: ក្រពេញ sebaceous នឹងបើកហើយធ្វើការយ៉ាងសកម្ម។
3. អ្នកគួរតែកក់សក់ឱ្យបានពីរដងដោយឧស្សាហ៍លាងសាប៊ូជាមួយទឹក។ ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពខ្ពស់អ្នកអាចប្រើទឹកក្រោមសីតុណ្ហភាពក្នុងបន្ទប់ព្រោះកំដៅបង្កើនការសំងាត់នៃខ្លាញ់ដោយស្បែកក្បាល។
4. សម្រាប់ការលាងសម្អាតឱ្យទន់ភ្លន់វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើទឹកដែលមានជាតិខាញ់ប៉ុន្តែប្រសិនបើមិនអាចធ្វើទៅបានវាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការលាងសក់របស់អ្នកជាមួយវា។
5. នៅពេលដែលសក់មានជាតិខ្លាញ់ខ្លាំងវាជាការល្អបំផុតក្នុងការចាក់សាប៊ូនៅលើឫសដើម្បីកុំអោយស្ងួតចុង។
6. អ្នកមិនអាចម៉ាស្សាស្បែកដោយប្រើដៃរបស់អ្នកបានទេអ្នកត្រូវចែកចាយសាប៊ូកក់សក់រាបស្មើនៅលើសក់ទាំងអស់ហើយបន្ទាប់មកលាងសម្អាតសាប៊ូលាងសម្អាតចេញយ៉ាងហ្មត់ចត់ដើម្បីកុំអោយវានៅដដែល។

អាហារបំប៉នដែលបានណែនាំប្រសិនបើសក់មានខ្លាញ់

• ដើម្បីធ្វើឱ្យមាតិកាខ្លាញ់នៃសក់មានលក្ខណៈធម្មតាវាចាំបាច់ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើការប្រើប្រាស់បរិមាណវីតាមីនគ្រប់គ្រាន់
• អ្នកត្រូវតែធ្វើតាមរបបអាហារដែលកំណត់ការទទួលទានអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់និងចៀន។ អ្នកក៏មិនអាចញ៉ាំអាហារប្រៃនិងហឹរច្រើនផ្អែមឬហឹរដែរ។
• ជាតិអាល់កុលគួរតែត្រូវបានគេបោះបង់ចោលការប្រើប្រាស់របស់វាជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ស្ថានភាពសក់។
• វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការរួមបញ្ចូលផលិតផលទឹកដោះគោស៊ុតធញ្ញជាតិបន្លែនិងផ្លែឈើនៅក្នុងរបបអាហារ - ពួកគេមានវីតាមីនសម្រាប់សក់។ សាច់មាន់និងត្រីមានជាតិខ្លាញ់ទាបក៏មិនបង្កគ្រោះថ្នាក់អ្វីដែរដូច្នេះអ្នកអាចញ៉ាំបានតាមចិត្ត។

តើសាប៊ូអ្វីដែលត្រូវប្រើសម្រាប់សក់ខ្លាញ់

ជួរនៃផលិតផលថែរក្សាសក់មានលក្ខណៈទូលំទូលាយរឿងសំខាន់គឺជ្រើសរើសយកផលិតផលមួយដែលមានប្រសិទ្ធភាព:

• រូបភាពសម្រស់។ នៅពេលជ្រើសរើសយកផ្នែកដែលមានគុណភាពខ្ពស់សាប៊ូសម្រស់របស់អេស្បាញគួរតែត្រូវបានគេពេញចិត្ត។ វាចិញ្ចឹមសក់និងប្រឆាំងនឹងការបំពុលជាញឹកញាប់។
• ប្រព័ន្ធសមតុល្យបច្ចេកវិទ្យាធម្មជាតិ ពីប្រទេសអ៊ីតាលីសំអាតយ៉ាងជ្រៅដោយមិនធ្វើឱ្យក្រពេញ sebaceous សកម្ម។ សមាសធាតុនៃឧបករណ៍នេះមានផ្ទុក azeloglycine ដែលត្រូវបានប្រើដោយអ្នកជំនាញគ្រឿងសំអាងវិជ្ជាជីវៈ។ សារធាតុនេះកាត់បន្ថយការសំងាត់នៃខ្លាញ់។
• រុស្ស៊ីកម្រិតសំឡេងនិងតុល្យភាពណាតារ៉ាស៊ីប៊េរីកា ត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់សក់ខ្លាញ់។ ផលប៉ះពាល់របស់វានៅតែមានជាយូរមកហើយ។ វាស្នោល្អដូច្នេះវាមានរយៈពេលយូរ
• សមាសភាព សាម៉ាម៉ា ៧ ឱសថរួមបញ្ចូលការដកស្រង់នៃ chamomile, hops និង rosemary ។ ដោយសារតែធម្មជាតិរបស់វាសក់ត្រូវបានស្តារឡើងវិញ។ ឧបករណ៍ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃសក់ខ្លាញ់។

បន្ថែមពីសាប៊ូកក់រាវមានស្ងួតនិងរឹងដែលបានបង្កើតខ្លួនជាផលិតផលដែលមានប្រសិទ្ធភាពនិងអាចទុកចិត្តបាន។

• ខាញ់ប្រឆាំងនឹងខាញ់ មើលទៅដូចជាថ្នាំបាញ់។ វាមានវីតាមីនចាំបាច់សម្រាប់សក់អរគុណដែលស្ទីលម៉ូដសក់នឹងមើលទៅមិនត្រឹមតែស្រស់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងមានសុខភាពល្អទៀតផង។ ការប្រើប្រាស់ជាញឹកញាប់មិនត្រូវបានណែនាំទេព្រោះថាសមាសធាតុគីមីដែលគ្មានប្រយោជន៍ទាំងស្រុងមាននៅក្នុងវា។
• អ្នកលោតលោតលុច្ស មើលទៅដូចជាសាប៊ូ។ Juniper Series ត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់សក់មានខ្លាញ់។ ដោយសារតែសមាសធាតុផ្សំនៃផលិតផលនេះសក់ប្រែជារលោងនិងទន់។ បញ្ហានៃការបំពុលសក់ឆាប់រហ័សបាត់ពួកគេទទួលបានរូបរាងដែលមានសុខភាពល្អ។

វិធីព្យាបាលជំងឺរលាកស្បែកប្រភេទ seborrheic

ជំងឺ Seborrhea គឺជាជំងឺដែលភាគច្រើនលេចឡើងនៅលើស្បែកក្បាល។ វាត្រូវការរូបរាងដ៏ភ្លឺថ្លាហើយជួនកាលមានពន្លឺខ្លាំង។ មូលហេតុមួយនៃមូលហេតុនៃជំងឺនេះគឺការបរាជ័យអ័រម៉ូននៅក្នុងខ្លួន។ ដូចគ្នានេះផងដែរការខ្សោះជីវជាតិអាចកើតឡើងដោយសារតែបញ្ហាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារឬប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។

ជំងឺរលាកស្បែក Seborrheic ត្រូវបានកំណត់ដោយការកើនឡើងនៃការងាររបស់ក្រពេញ sebaceous ។ ដោយសារតែជំងឺនេះសក់តែងតែមានខ្លាញ់និងកខ្វក់ជានិច្ច។

ស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់នៅពេលមនុស្សម្នាក់ភ័យឬមានសកម្មភាពរាងកាយ។

វាអាចចំណាយពេលច្រើនសម្រាប់ការព្យាបាលដូច្នេះអ្នកចាំបាច់ត្រូវកែសម្រូលដំណើរការនេះទាំងផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយ។

វេជ្ជបណ្ឌិតសូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យយកចិត្តទុកដាក់លើការថែរក្សាសក់និងស្បែកក្បាលក៏ដូចជាការចាប់ផ្តើមរបបអាហារការទទួលយកវីតាមីន A, D, E, K, ក្រុមខ (1, 2, 6) និងអាស៊ីត ascorbic ។ បន្ថែមពីលើវីតាមីនវាសមហេតុផលក្នុងការចាប់ផ្តើមធ្វើ cryomassage ជាមួយអាសូតរាវ។ សូមអរគុណដល់គាត់អាំងតង់ស៊ីតេនៃក្រពេញ sebaceous ថយចុះហើយស្បែកប្រែជាមិនសូវរលាក។

អ្នកកែសម្ផស្សអាចណែនាំសាប៊ូនិងប្រទាលពិសេស។ ពួកវាមិនមានសារធាតុជ្រលក់ឬសារធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដូចដែលវាត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ស្បែកដែលមានបញ្ហា។ អ្នកឯកទេសខាងក្រពះពោះវៀនបានចេញវេជ្ជបញ្ជារបបអាហារដែលជួយពង្រឹងថ្លើមនិងពោះវៀន។ នៅពេលមានបញ្ហានៅក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទគ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទបានចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំ sedative ។

មុនពេលព្យាបាលជំងឺរលាកស្បែកប្រភេទ Seborrheic ដោយខ្លួនវាចាំបាច់ត្រូវទាក់ទងអ្នកជំនាញ trichologist និងរកមូលហេតុនៃជំងឺនេះបើមិនដូច្នេះទេវាមានហានិភ័យក្នុងការនៅជាមួយជំងឺនេះបន្ទាប់ពីព្យាយាមព្យាបាល។

ផលិតផលឱសថសម្រាប់សក់មានខ្លាញ់

សក់មានជាតិខ្លាញ់ (ឱសថការីដែលមានបទពិសោធន៍នឹងប្រាប់អ្នកពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅផ្ទះ) ត្រូវបានដាក់ដោយជោគជ័យដោយមានជំនួយពីផលិតផលឱសថ។

ឱសថដែលបានណែនាំ៖

• ដើម្បីក្រពេញក្រពេញ sebaceous កាត់បន្ថយសកម្មភាពរបស់វាអ្នកអាចប្រើមួនស្ពាន់ធ័រ។
• សេលេញ៉ូមស៊ុលហ្វាតត្រូវបានប្រើនៅក្នុងសាប៊ូកក់សក់និងស៊ុលសេនមីត។
• ស័ង្កសីប្រូទីនមាននៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការ aerosol មួយក្រែមឬសាប៊ូកក់សក់។ វាអាចត្រូវបានរកឃើញក្រោមឈ្មោះធី - ខា។

ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពកាន់តែប្រសើរការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនគួរតែត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អនិងការញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។ រាល់ផលិតផលទាំងអស់ខាងលើមានផ្ទុកនូវវីតាមីន A, B, E និងស័ង្កសីដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ស្ថានភាពទូទៅនៃសក់។

រូបមន្តទី 1 - Mustard និង Kefir

របាំងជាមួយ mustard មានប្រសិទ្ធិភាពស្ងួត។

របាំង Mustard និង kefir៖

• kefir - 2 tbsp ។ ,
• mustard - 1 ស្លាបព្រា,
• ទឹកឃ្មុំ - 1 tsp

គ្រឿងផ្សំត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាភាពស្ថិតស្ថេរត្រូវបានអនុវត្តទៅលើសក់ហើយរង់ចាំរយៈពេល 40 នាទី។ លាងសម្អាតរបាំងដោយប្រើសាប៊ូកក់សក់។

រូបមន្តទី ២ - ប្រេងប្រូតេអ៊ីននិងប្រេង Burdock

របាំងស៊ុតមាន់កាត់បន្ថយអាំងតង់ស៊ីតេនៃក្រពេញ sebaceous និងបន្ថែមបរិមាណសក់។

របាំងនៃស៊ុតពណ៌សនិងប្រេង burdock:

• ស៊ុតពណ៌ស - 2 កុំព្យូទ័រ។
• ប្រេង burdock - ១ ស្លាបព្រា,
• ទឹកក្រូចឆ្មា - 1 tsp

សមាសធាតុត្រូវបានបញ្ចូលគ្នានៅក្នុងល្បាយដែលមានលក្ខណៈដូចគ្នាហើយអនុវត្តទៅប្រវែងសក់ទាំងមូលចាប់ផ្តើមពីឫស។ លាងចេញជាមួយសាប៊ូកក់សក់។

រូបមន្តទី ៣ - ខូញ៉ាក់និងទឹកឃ្មុំ

របាំងជាមួយសារាយអាចកាត់បន្ថយការបញ្ចេញជាតិខ្លាញ់ subcutaneous អរគុណចំពោះតានីន។

របាំងនៃកូញាក់និងទឹកឃ្មុំ៖

• កូញាក់ - ១ ស្លាបព្រា,
• ទឹកឃ្មុំ - ១ tsp,
• ស៊ុតពណ៌លឿង - 1 ភី។

គ្រឿងផ្សំត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នានិងលាបលើសក់។ គ្របសក់ជាមួយកន្សែងឬខ្សែភាពយន្តតោងអស់រយៈពេល 40 នាទីហើយបន្ទាប់មកលាងសម្អាតរបាំងដោយប្រើសាប៊ូកក់សក់។

រូបមន្តទី ៤ - កាហ្វេ

របាំងកាហ្វេមានប្រសិទ្ធភាពកម្ចាត់កោសិកាខ្លាញ់និងកោសិកាងាប់។

របាំងកាហ្វេ៖

• កាហ្វេ - 1 tsp

ញ៉ាំកាហ្វេរឹងមាំឬយកក្រាស់ទុកចោលបន្ទាប់ពីអាហារពេលព្រឹកពេលព្រឹកលាបល្បាយនេះទៅនឹងឬសសក់ស្ងួតហើយសង្កត់វារយៈពេលកន្លះម៉ោងគ្របវាដោយកន្សែង។ លាងសម្អាតរបាំងដោយទឹក។

រូបមន្តទី ៥ - ដំឡូងនិង Kefir

របាំងដែលមានមូលដ្ឋានលើដំឡូងបំបាត់ជាតិខ្លាញ់លើសនិងពង្រឹងសក់។

របាំងដំឡូងនិង kefir៖

ដំឡូងឆៅគួរតែត្រូវបានដឹងគុណនិងច្របាច់។ Kefir ត្រូវបានកំដៅក្នុងមីក្រូវ៉េវ។ ដំឡូងនិង kefir ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាទៅក្នុងល្បាយតែមួយហើយអនុវត្តទៅឫស។ បន្ទាប់ពី 1-2 ម៉ោង, លាងសំអាតរបាំងដោយប្រើសាប៊ូកក់សក់។

រូបមន្តទី ៦ - នំប៉័ង

របាំងនំប៉័ងស្ងួតហើយសំអាតស្បែកដូច្នេះវាសមនឹងសក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើរបាំងមុខយ៉ាងហោចណាស់ 1 ដងក្នុងរយៈពេល 7 ថ្ងៃ។

របាំងនំប៉័ង៖

នំប៉័ងគួរតែត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹកក្តៅរយៈពេល 2 ម៉ោងឬពេលយប់។ ល្បាយលទ្ធផលគួរតែត្រូវបានច្របាច់តាមរយៈឈីសហើយជូតឫសសក់។ បន្ទាប់ពី 40 នាទី, លាងសមាតសមាសភាពជាមួយទឹកក្តៅ។

កោសខ្យល់នៅផ្ទះសម្រាប់សក់មានខ្លាញ់

ដោយប្រើការកោសសក់អ្នកអាចបំបាត់អង្គែស្បែកក្បាលកម្ចាត់ភាពមិនស្អាតអាចឱ្យស្បែកក្បាលដកដង្ហើមសំអាតផ្ទៃស្បែកពីកោសិកាងាប់និងធ្វើអោយចរាចរឈាមប្រសើរឡើង។

ស៊ូទ្រាំនឹងបញ្ហាសក់ខ្លាញ់នឹងជួយកោសខ្យល់ធ្វើដោយខ្លួនឯង។ ពួកគេប្រើសមាសធាតុរួមដែលត្រូវបានរកឃើញនៅគ្រប់គេហដ្ឋានដែលធ្វើឱ្យឧបករណ៍បែបនេះមានតំលៃថោកនិងងាយស្រួលសម្រាប់ប្រើនៅផ្ទះ។

ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងសក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់ល្បាយនៃសមាសធាតុដែលមានតំលៃថោកគឺអស្ចារ្យណាស់:

• សូដា
• ស្ករ
• អំបិល
• កាហ្វេ
• ឆ្អឹងដីពីផ្លែឈើឬផ្លែប៊ឺរី។

មុនពេលធ្វើការដុសខាត់នៅផ្ទះអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើការពិតដែលថាស្ករអំបិលនិងសូដារលាយក្នុងទឹកដូច្នេះពួកគេអាចលាងសម្អាតបានយ៉ាងងាយស្រួល។ កាហ្វេនិងឆ្អឹងត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងល្អបំផុតនៅលើសក់ខ្លីនិងងងឹតដូច្នេះក្រោយមកទៀតនឹងមិនមានបញ្ហាជាមួយនឹងការសិតសក់ឡើយ។

រូបមន្ត៖

• ផ្អែកលើស្ករឬអំបិល។ ស្ករ / អំបិល - 2-3 tbsp ។ ទឹក - 1 tbsp ។ គ្រឿងផ្សំត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាហើយល្បាយលទ្ធផលត្រូវបានអនុវត្តទៅឫសខណៈពេលធ្វើការម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯង។ បន្ទាប់មកលាងជាមួយសាប៊ូកក់សក់។
• ជាមួយប្រេង។ ស្ករ / អំបិល - 2-3 tbsp ។ ប្រេងណាមួយ - 1 tbsp ។ លាយសមាសធាតុហើយជូត gruel ចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាល។ សូមអរគុណដល់ប្រេងស្បែកនឹងមិនរងរបួសទេ។ លាងសមាតល្បាយជាមួយសាប៊ូកក់សក់។
• ជាមួយនឹងការបន្ថែមប្រេងនិងសាប៊ូកក់សក់។ ស្ករ / អំបិល - ២-៣ ស្លាបព្រាបាយប្រេងណាមួយ - ១ ស្លាបព្រាបាយសាប៊ូកក់សក់សម្រាប់ការថែទាំ - ១ ស្លាបព្រា ល្បាយលទ្ធផលត្រូវបានជូតចូលទៅក្នុងឫសដោយម៉ាស្សាបន្តិចបន្តួច។ លាងសម្អាតគ្រឿងផ្សំពិនិត្យសក់សម្រាប់ភាពស្អាតដោយរត់ដៃលើវា។ ប្រសិនបើនៅសល់ប្រេងបន្ទាប់មកអ្នកត្រូវប្រើសាប៊ូកក់ម្តងទៀត។
• ដុសខាត់ដីឥដ្ឋគ្រឿងសំអាង។ ម្សៅដីឥដ្ឋស្ងួត - ១ ស្លាបព្រាស្ករ / អំបិល - ៣ ស្លាបព្រាទឹក - ៣ ស្លាបព្រា

សារធាតុស្ងួតត្រូវបានពនលាយជាមួយទឹកនិងចែកចាយលើឫសសើមជាមួយនឹងចលនាម៉ាស្សា។ ល្បាយនេះគួរតែរក្សាទុកនៅលើសក់របស់អ្នករយៈពេល ៥-១០ នាទីហើយបន្ទាប់មកលាងសម្អាតជាមួយសាប៊ូកក់សក់។ កោសនីមួយៗស្ងួតស្បែកដូច្នេះអ្នកមិនគួរលាបវាញឹកញាប់ជាង ១ ដងក្នុងរយៈពេល ៧ ថ្ងៃ។ បន្ទាប់ពីប្រើល្បាយវានឹងមានការរីកចម្រើនគួរឱ្យកត់សម្គាល់ចំពោះគុណភាពសក់។

លាងស្មៅសម្រាប់លាងជមែះ

ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងសក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់ការតុបតែងរុក្ខជាតិជួយបានយ៉ាងងាយស្រួលដែលអាចធ្វើបាននៅផ្ទះ។

ដើម្បីរៀបចំ infusion អ្នកត្រូវទិញនៅឱសថស្ថានគ្រឿងផ្សំចាំបាច់ដើម្បីជ្រើសរើស:

• ដង្កូវ
• sage
• ផេះភ្នំ
• horsetail
• សំបកអុកឬអំបោះ។

វត្ថុរាវត្រូវបានប្រើជាញឹកញាប់បំផុតលើសក់ស្អាត។ វាបំបាត់សក់និងស្បែកដែលមានខ្លាញ់ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរចនាសម្ព័នរបស់សក់និងរូបរាងរបស់វាជួយប្រឆាំងនឹងការបាត់បង់សក់ពង្រឹងឫសសក់។

រូបមន្តនៃការតុបតែងរុក្ខជាតិ:

1. ប្រសិនបើអ្នកលាយ 1 tbsp ។ sage និងផ្កា chamomile ជាច្រើនអ្នកនឹងទទួលបាននូវឡេដែលល្អដែលមិនចាំបាច់លាងសំអាត។ ដើម្បីចម្អិនវាអ្នកត្រូវចាក់ឱសថ 2 tbsp ។ ទឹករំពុះ, ញ៉ាំនិងតម្រង។ បន្ទាប់មកអង្គធាតុរាវត្រូវបានអនុវត្តទៅឫសសក់ហើយចែកចាយស្មើៗគ្នាលើប្រវែងទាំងមូល។
2. ដើម្បីបង្កើតជាតិបំប៉នដែលជួយឱ្យសក់មានជាតិខ្លាញ់អ្នកត្រូវប្រមូលឱសថបុរាណណាមួយហើយបំពេញវាដោយទឹកក្តៅ។ បន្ទាប់មកទំពាំងបាយជូរត្រូវទុកចោល ៦០ នាទីឬដាំឱ្យពុះ ១០ នាទីដោយថាមពលទាប។ មុនពេលប្រើ, infusion ត្រូវតែត្រូវបានជម្រះនៃបំណែកនៃឱសថនិងត្រជាក់។ ចំពោះសមាមាត្រត្រឹមត្រូវអ្នកត្រូវយកគ្រឿងផ្សំក្នុងសមាមាត្រពី ១ ទៅ ១០ ។

អ្នកអាចលាយគ្រឿងលំអណាមួយដោយខ្លួនឯងប៉ុន្តែរឿងសំខាន់គឺត្រូវប្រាកដថាមិនមានប្រតិកម្មអាឡែស៊ីទៅនឹងវា។ ដើម្បី infusion បំបាត់ឫសសក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់លើសអ្នកអាចបន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មាចំនួន ១០ ដំណក់ (១ tsp) ។

ប្រេងសំខាន់ៗសម្រាប់សក់ខ្លាញ់

ដើម្បីឱ្យសក់លែងមានជាតិខ្លាញ់អ្នកអាចប្រើប្រេងសំខាន់ៗនៅផ្ទះ។ នេះជាការងាយស្រួលក្នុងការធ្វើប្រសិនបើអ្នកទិញប្រេងធម្មជាតិនៃដើមតែផ្កាឡាវេនឌ័រក្រូចឆ្មាឬស៊ីប។

វិធីលាបប្រេងសំខាន់ៗ៖

• ដើមតែត្រូវបានប្រើល្អបំផុតជាមួយសាប៊ូកក់សក់។ វាចាំបាច់ក្នុងការស្រក់ពីរបីដំណក់លើសក់ពេលលាងសក់។ អ្នកក៏អាចបន្ថែមប្រេងចំនួន ៨ ដំណក់ចូលក្នុងដបបាញ់រួចពុះវាដោយទឹកធម្មតាហើយបន្ទាប់មកបាញ់រាវលទ្ធផលដាក់លើសក់នៅជិតឫស។
• ផ្កាឡាវេនឌឺត្រូវបានប្រើតាមរបៀបដូចគ្នានឹងដើមតែ។ វាស្ងួតឫសយ៉ាងល្អហើយផ្តល់នូវភាពរឹងមាំដល់សក់
• ប្រេងក្រូចឆ្មាបំបាត់ជាតិខ្លាញ់នៅលើសក់ប៉ុន្តែវាល្អប្រសើរជាងក្នុងការបន្ថែមវាទៅរបាំងឬសាប៊ូ។

សមាសធាតុត្រដុស

មានសមាសធាតុផ្សំពីរប្រភេទសម្រាប់ត្រដុសទៅនឹងឫសសក់ដើម្បីទប់ទល់នឹងការបញ្ចេញជាតិខ្លាញ់ដែលកើនឡើង៖ ធម្មជាតិនិងអំពែ។ ល្បាយធម្មជាតិអាចត្រូវបានផលិតដោយឯករាជ្យនៅលើមូលដ្ឋាននៃប្រេងសំខាន់ៗនិងវត្ថុធាតុដើមរុក្ខជាតិផ្សេងទៀត។

រូបមន្តនៃសមាសធាតុធម្មជាតិ៖

• 2 tbsp សំបកដើមឈើអុកគួរតែត្រូវបានរលាយក្នុងទឹក 0.5 លីត្ររយៈពេល 20 នាទី។ សមាសភាពលទ្ធផលត្រូវបានជូតចូលទៅក្នុងឫស។ កុំហូរ។
• ការប្រើប្រាស់ជាតិអាល់កុលវេជ្ជសាស្រ្តនិងប្រេងប្រេងអាចដោះស្រាយបញ្ហាដោយជោគជ័យនៃការចម្លងរោគសក់លឿន។ វាចាំបាច់ក្នុងការលាយវាពី 1 ទៅ 1 ហើយជូតឫស។ ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពកាន់តែប្រសើរវាត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើនីតិវិធីម្តងទៀតរៀងរាល់ 3 ថ្ងៃម្តង។

សម្រាប់ការថែរក្សាសក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់អាម៉ុលជាមួយអាស៊ីតនីកូទីនិកគឺសមរម្យ។ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលពេញលេញអ្នកត្រូវទិញ 30 អំពែ។ រយៈពេល 1 ខែមាតិកានៃអំពែរមួយត្រូវបានអនុវត្តជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីឱ្យស្បែកក្បាលសើម។ ការលាងសម្អាតជាបន្តបន្ទាប់មិនត្រូវបានទាមទារទេ។

ជម្រើសទាំងនេះនឹងផ្តល់លទ្ធផលវិជ្ជមានប៉ុន្តែគោលការណ៍នៃភាពទៀងទាត់ត្រូវតែត្រូវបានគេសង្កេតឃើញបើមិនដូច្នេះទេវានឹងមិនមានអត្ថប្រយោជន៍ទេ។

វិធីប្រើម្សៅសម្រាប់សក់ខ្លាញ់ប្រសិនបើគ្មានពេលលាងទេ

ប្រភេទម្សៅនីមួយៗជួយដោះស្រាយបញ្ហាផ្សេងៗគ្នា៖

• ប្រសិនបើអ្នកវាយម្សៅពារាំងនិងសាប៊ូកក់ឱ្យបានហ្មត់ចត់អ្នកនឹងទទួលបានភាពស្ថិតស្ថេរដែលនឹងជះឥទ្ធិពលវិជ្ជមានដល់ស្បែកក្បាល។ រឿងចំបងគឺការពារកុំឱ្យល្បាយស្ងួតចេញបើមិនដូច្នេះទេវានឹងមានបញ្ហាក្នុងការសិតវាចេញពីសក់។
• ប្រសិនបើអ្នកលាយពោតនិងម្សៅពោតនិងបន្ថែមស្រាបៀរនៅទីនោះនោះល្បាយលទ្ធផលនឹងធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកភ្លឺនិងមានសំណើមល្មម។ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលអ្នកត្រូវចែកចាយរបាំងលើសក់ស្ងួតនិងកខ្វក់ហើយសង្កត់យ៉ាងហោចណាស់ 25 នាទី។

ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងសក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់នៅផ្ទះសណ្តែកពោតម្សៅសណ្តែកគឺសមល្អណាស់។ ដើម្បីបង្កើតឧបករណ៍ពិសេសអ្នកត្រូវលាយប្រេងសំខាន់ៗម្សៅនិងសាប៊ូកក់ណាមួយ។

ប្រសិនបើសម្រាប់ហេតុផលណាមួយសក់ងាយនឹងមានជាតិខាញ់បញ្ហានេះត្រូវបានដោះស្រាយដោយជំនួយពីរបាំងកោសនិងការតុបតែងរុក្ខជាតិដែលមានប្រសិទ្ធភាពនិងមិនថ្លៃដើមសម្រាប់ហិរញ្ញវត្ថុ។

វីដេអូអំពីរបៀបដោះស្រាយបញ្ហាសក់ខ្លាញ់នៅផ្ទះ: អ្វីដែលត្រូវធ្វើរូបមន្តសម្រាប់របាំងដែលមានប្រសិទ្ធភាព

អ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយឫសសក់ខ្លាញ់:

របាំងសម្រាប់សក់ខ្លាញ់ដែលងាយស្រួលធ្វើនៅផ្ទះ:

ការថែរក្សាសក់ខ្លាញ់នៅផ្ទះ

នៅផ្ទះអ្នកអាចថែរក្សាសក់ខ្លាញ់ដោយប្រើមូលនិធិដែលមាន។ ដើម្បីកម្ចាត់មាតិកាខ្លាញ់វាត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើតាមការណែនាំអំពីការថែទាំទាំងនេះ:

• ជ្រើសរើសសាប៊ូសម្រាប់ប្រភេទសក់របស់អ្នក (វាល្អប្រសើរជាងក្នុងការប្រើផលិតផលគ្មានជាតិស៊ុលហ្វាត)
• នៅពេលដែលជំងឺ seborrhea លេចចេញមករកវិធីព្យាបាលដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពមួយសម្រាប់អង្គែស្បែកក្បាល
• លាងសក់របស់អ្នកនៅពេលព្រឹកជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។
• កុំប្រើជក់ជាមួយនឹងដែកសម្រាប់សិត,
• បំបាត់ការសម្ងាត់ជាតិខាញ់ប៉ុន្តែមិនញឹកញាប់ជាងម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ
• កុំប្រើសាប៊ូក្នុងផ្ទះសម្រាប់លាងសក់។

ដើម្បីកាត់បន្ថយភាពរឹងមាំនៃសក់សាប៊ូកក់សក់និងម៉ាស៊ីនត្រជាក់ត្រូវការបន្ថែមប្រេងបន្តក់ពីរបីដំណក់។ ខាងក្រោមនេះយើងនឹងរៀបរាប់ពីអ្វីដែលអ្នកមិនអាចធ្វើបាននៅពេលសក់មានខ្លាញ់លេចចេញមក៖

• លាងសក់របស់អ្នកជាមួយទឹកក្តៅ
• ប្រើគ្រឿងអលង្ការធ្វើពីដែក
• លាបសក់អ្នកកាត់សក់និងម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់។
• សិតសក់របស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់
• ធ្វើរចនាប័ទ្មតឹង។

វាមានតំលៃដឹងថាការថែរក្សាសក់នៅផ្ទះតែងតែមានប្រសិទ្ធភាពប៉ុន្តែជារឿយៗវាមិនមានតម្លៃទេក្នុងការប្រើរូបមន្តប្រជាប្រិយ។

វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យលាងសក់ជារៀងរាល់ថ្ងៃទេអ្នកជំនាញខាង trichologist ណែនាំឱ្យអនុវត្តនីតិវិធីនេះ 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានពន្លឺចែងចាំងដែលមានជាតិខាញ់រួចហើយអ្នកត្រូវលាងសក់របស់អ្នកនៅពេលវាកខ្វក់។

របាំងសម្រាប់ឫសដីឥដ្ឋដែលមានជាតិខ្លាញ់

របាំងអាចត្រូវបានធ្វើឡើងនៅលើមូលដ្ឋាននៃដីឥដ្ឋនៃពណ៌ផ្សេងគ្នាអរគុណដែលវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីការពារសក់ខ្លាញ់។ ឱសថបុរាណដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតរួមមានដូចខាងក្រោម៖

1. របាំងជាមួយដីឥដ្ឋពណ៌ក្រហម។ វាចាំបាច់ក្នុងការរំលាយដីឥដ្ឋក្នុងបរិមាណទឹករំពុះតិចតួចទៅនឹងស្ថានភាពហ្គ្រែលបន្ថែមស្លាបព្រាកាហ្វេស្ពៃខ្មៅលាយបញ្ចូលគ្នាឱ្យត្រជាក់ផលិតផលលាបលើសក់ហើយលាងជមែះបន្ទាប់ពី 15 នាទី។ សូមអរគុណដល់របាំងនេះអ្នកអាចស្តារតុល្យភាពជាតិខ្លាញ់ក្នុងទឹកការពារការរលាកនិងសំអាតសក់។
2. របាំងដីឥដ្ឋពណ៌បៃតង។ វាចាំបាច់ក្នុងការលាយម្សៅជាមួយប្រេងអូលីវលាយបញ្ចូលគ្នាចែកចាយរាបស្មើតាមរយៈសក់ហើយលាងជមែះផលិតផលបន្ទាប់ពី 40-50 នាទី។ របាំងបែបនេះសម្រាប់ឫសខ្លាញ់ស្រូបយកសារធាតុ sebaceous ប៉ុន្តែវាមិនមានតម្លៃទេក្នុងការប្រើវាញឹកញាប់ជាងម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
3. របាំងដីឥដ្ឋពណ៌ខៀវ។ ដីឥដ្ឋត្រូវបានលាយជាមួយទឹកក្តៅ 2 tbsp ត្រូវបានបន្ថែម។ ស្លាបព្រានៃទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមអ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាលាបលើសក់ហើយលាងសម្អាតជាមួយទឹកនិងទឹកខ្មះបន្ទាប់ពីកន្លះម៉ោង។ របាំងបែបនេះជួយកាត់បន្ថយសក់ខ្លាញ់និងការពារអង្គែស្បែកក្បាល។
4. របាំងដីឥដ្ឋពណ៌ស។ វាចាំបាច់ក្នុងការលាយបរិមាណដីឥដ្ឋតិចតួចជាមួយទឹករ៉ែដោយគ្មានឧស្ម័នរហូតដល់ទម្រង់ gruel អនុវត្តលើសក់លាងជមែះបន្ទាប់ពី 25-30 នាទី។ សូមអរគុណដល់ឧបករណ៍នេះវានឹងអាចកាត់បន្ថយការបាត់បង់សក់ពង្រឹង curls និងលុបបំបាត់ភាពខាញ់។

ម៉ាស៊ីនត្រជាក់សម្រាប់សក់មានខ្លាញ់

បន្ថែមពីលើរបាំងដើម្បីកម្ចាត់ខាញ់អ្នកត្រូវលាងសក់របស់អ្នកជាមួយនឹងការតុបតែងបែបធម្មជាតិ។ វាប្រហែលជាពិបាកក្នុងការស្រមៃមើលរូបមន្តប្រជាប្រិយដោយមិនប្រើរុក្ខជាតិ។ លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ត្រូវបានកាន់កាប់ដោយឱសថបែបនេះ:

ដោយផ្អែកលើរុក្ខជាតិទាំងនេះអ្នកអាចរៀបចំតុបតែងឬ tinctures ។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើរុក្ខជាតិមួយបន្ទាប់មកនៅក្នុងការផលិត infusion អ្នកត្រូវប្រើរូបមន្តនេះ:

1. ចាក់ស្មៅស្ងួត 2 ស្លាបព្រាចូលក្នុងពាងលីត្រ។
2. ចាក់ទឹករំពុះលើមួយលីត្រ។
3. សាប់។
4. បិទពាងជាមួយគំរបមួយ។
5. ទទូចសំណង 40 នាទី។
6. ប៉ះពាល់។
7. ប្រើសម្រាប់លាងជមែះ។

ប្រសិនបើអ្នកចង់ប្រើរុក្ខជាតិជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យរៀបចំការតុបតែងសម្រាប់លាងសក់។ វិធីចំអិនវាគឺសាមញ្ញ:

1. យករុក្ខជាតិក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នា ២ ស្លាបព្រាក្នុងមួយលីត្រទឹកពុះ។
2. រំពុះផលិតផលរយៈពេល 40 នាទី។
3. ត្រជាក់ទំពាំងបាយជូរ។
4. ប៉ះពាល់។
5. ប្រើសម្រាប់លាងជមែះ។

ដូចគ្នានេះផងដែរលាងសក់អាចត្រូវបានរៀបចំដោយផ្អែកលើគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀតដែលស្ត្រីមេផ្ទះទាំងអស់នឹងរកឃើញនៅនឹងដៃ។ រូបមន្តសាមញ្ញមួយក្នុងចំណោមរូបមន្តសាមញ្ញ ៗ និងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតមានដូចខាងក្រោមៈ

1. កិនស្លឹកឡារ៉លចំនួន ១០ សន្លឹក។
2. ញ៉ាំសន្លឹកក្នុងមួយលីត្រទឹក។
3. ដាក់ទំពាំងបាយជូរក្នុងទឹកងូតទឹក។
4. ត្រជាក់។
5. ប៉ះពាល់។
6. ប្រើសម្រាប់លាងជមែះ។

អ្នកក៏អាចប្រើទឹកក្រូចឆ្មាឬទឹកអាល់ឡូដើម្បីលាងសាប៊ូចេញពីសក់របស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើ aloe បន្ទាប់មកទឹកមួយស្លាបព្រាគួរតែត្រូវបានរំលាយក្នុងទឹកមួយលីត្រ។ ដើម្បីច្របាច់ចេញទឹកឱ្យបានច្រើនចូរទុកស្លឹកអាល់ឡូក្នុងទូទឹកកក។

ដើម្បីកម្ចាត់សក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់អ្នកអាចលុបកោសដែលចម្អិននៅផ្ទះនៅឫស។

លាបសក់ខ្លាញ់

1. ទឹកឃ្មុំនិងអាឡូ។ វាចាំបាច់ក្នុងការលាយគ្រឿងផ្សំទាំងនេះក្នុងសមាមាត្រដូចគ្នាជូតសក់ហើយលាងជមែះបន្ទាប់ពីកន្លះម៉ោង។
2. ម្ជុល Spruce។ អ្នកត្រូវចាក់ម្ជុលចំនួន ៥០ ក្រាមជាមួយទឹកក្តៅមួយលីត្រកំដៅរាវក្នុងអាងងូតទឹករយៈពេល ៣០ នាទីត្រជាក់ជូតទំពាំងបាយជូរចូលទៅក្នុងឬសហើយសិតសក់របស់អ្នកអោយល្អ។
3. ឃ្វីន។ ដាំទឹកផ្លែឈើក្នុងទឹកបន្ទាប់ពីដាំឱ្យពុះរយៈពេល ៥ នាទីត្រជាក់ត្រដុសត្រដុសចូលឫសសក់។ អនុវត្តនីតិវិធីនេះរាល់ថ្ងៃ។

ដូចគ្នានេះផងដែរដើម្បីលុបបំបាត់សក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់អំបិលសមុទ្ររដុបអាចត្រូវបានជូតចូលទៅក្នុងឫសមុនពេលលាងសក់រយៈពេល 3-4 នាទី។

ថែរក្សាសក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់គួរតែទៀងទាត់។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើរបាំងនិងជូតជាប្រចាំបន្ទាប់មកស្បែកខ្លាញ់នឹងរលាយបាត់។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកឈប់ធ្វើបែបនេះជាតិខាញ់នឹងលេចចេញជាថ្មី។

តើមានអ្វីទៀតដែលអ្នកអាចធ្វើបាន

ប្រសិនបើស្ត្រីមានសក់ខ្លាញ់ខ្លាំងវាចាំបាច់ត្រូវបង្កើតអាហារូបត្ថម្ភរបស់នាង។ នៅក្នុងរបបអាហាររបស់មនុស្សគួរតែជាម្ហូបបែបនេះ:

• បៃតង
• បន្លែនិងផ្លែឈើ
• ឈីសមានជាតិខ្លាញ់ទាប
• បបរ
• ផលិតផលទឹកដោះគោ
• កន្ទក់
• បៃតង
• សាច់គ្មានខ្លាញ់។

វាមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យញ៉ាំចានចៀនហឹរហឹរនិងហឹរ។ ពីកាហ្វេនិងមីល្លីនក៏ល្អប្រសើរដែរដើម្បីបដិសេធ។ ដើម្បីលុបបំបាត់សក់ដែលមានជាតិខាញ់អ្នកអាចម៉ាស្សាស្បែកក្បាលប៉ុន្តែវាមិនមានតម្លៃទេក្នុងការចូលរួមជាមួយនីតិវិធីនេះព្រោះដោយសារតែការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំការផលិតរបស់ខ្លាញ់ត្រូវបានពង្រឹង។ ការម៉ាស្សាត្រូវបានណែនាំអោយប្រើនៅពេលជូតម៉ាសឬដុសសម្អាតស្បែកក្បាល។

ថែរក្សាឫសខ្លាញ់និងចុងសក់ស្ងួត

ភាគច្រើនជាញឹកញាប់បញ្ហាបែបនេះលេចឡើងក្នុងចំណោមម្ចាស់នៃ curls វែង។ ក្នុងករណីដែលអ្នកមានចុងស្ងួតបន្ទាប់មករបាំងសម្រាប់ឫសខ្លាញ់និងចុងស្ងួតត្រូវបានអនុវត្តតែនៅមូលដ្ឋានសក់វាជាការប្រសើរក្នុងការជូតឫសស្ងួតជាមួយប្រេងផ្កាឡាវេនឌ័រ។ ដើម្បីឱ្យគន្លឹះនៃសក់មិនស្ងួតអ្នកត្រូវស្តាប់អនុសាសន៍ទាំងនេះ:

• ប្រើជាងកាត់សក់តែក្នុងរបៀបត្រជាក់ប៉ុណ្ណោះ
• លាបសាប៊ូស្ងួត
• ប្រើប្រេង (ប្រេងខ្យល់ផ្កាឡាវេនឌ័រ) ។
• លាងសក់របស់អ្នកជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។

ដើម្បីស្តារសក់ឡើងវិញជាមួយនឹងគន្លឹះស្ងួតវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើរបាំងនិងរូបមន្តធ្វើម្ហូបដែលមានធាតុផ្សំដែលត្រូវបានផ្តល់ឱ្យខាងលើ។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីការពារមាតិកាខ្លាញ់អាចនិយាយបានតែវេជ្ជបណ្ឌិតប៉ុណ្ណោះ។

សាប៊ូសម្រាប់សក់ខ្លាញ់

រទេះ Yves

• សាប៊ូលាងសម្អាត Nettle ។ សក់ក្លាយជាពន្លឺ។
• សាប៊ូប្រឆាំងនឹងអង្គែស្បែកក្បាលជាមួយនឹងប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរមាស់ឡើងវិញជាមួយនឹងផ្លែទទឹម - ដើរតួលើគោលការណ៍នៃសារធាតុ phytoremediation ការដកយកសំបកផ្លែទទឹមជួយស្តារតុល្យភាពធម្មជាតិនៃស្បែកកាត់បន្ថយការរមាស់និងរបកនិងកាត់បន្ថយអង្គែស្បែកក្បាល។
• ការលាងសំអាតសាប៊ូកក់សក់ជាមួយណេតថល - សំអាតសក់និងស្បែកក្បាលយ៉ាងមានប្រសិទ្ធិភាពពីខ្លាញ់ហួសប្រមាណដោយសារតែការដកស្រង់របស់ Nettle ដែលមានសមត្ថភាពគ្រប់គ្រងក្រពេញ sebaceous ។

L'Eile

• សាប៊ូកក់សក់ GREEN MAMA Biobalance ពីឫសខ្លាញ់និងគន្លឹះស្ងួតដោយមានទឹកសមុទ្រ - នៅពេលដែលផ្សំសក់ចម្រុះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នានូវការសម្អាតតុល្យភាពប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពនៃស្បែកក្បាលនិងមានប្រសិទ្ធិភាពទន់ភ្លន់លើគន្លឹះស្ងួត។ ខណៈពេលដែលសាប៊ូបោកខោអាវយកខាញ់ចេញពីផ្ទៃស្បែកសមាសធាតុបំប៉នទន់និងផ្តល់សំណើមដល់ចុងសក់។
• សាប៊ូកក់សក់ DESSANGE White Clay សម្រាប់សក់មានខ្លាញ់នៅឫសនិងស្ងួតតាមគន្លឺះ - រចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់សក់ដែលមានខ្លាញ់នៅឫសនិងស្ងួតតាមគន្លឺះ។ រូបមន្តថ្មីផ្សំជាមួយដីឥដ្ឋពណ៌សការដកស្រង់ក្រូចឆ្មារផ្អែមនិងប៊ីធី ៥ ជួយធ្វើឱ្យស្បែកក្បាលជួយសសៃសក់នៅឫសនិងបន្ទន់វានៅចុង។ ប្រភពពិតនៃពន្លឺភាពបរិសុទ្ធនិងភាពទន់ភ្លន់នៃសក់របស់អ្នក។
• ការស្វែងរកសាប៊ូលាងសម្អាតយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ - លុបចោលភាពកខ្វក់និងរចនាបថដែលនៅសល់។ សមស្របសម្រាប់ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់និងសម្រាប់ប្រើមុនពេលមានលក្ខខណ្ឌត្រជាក់និងអនុញ្ញាត។ ក្លិនឈ្ងុយនៃក្រូចឆ្មានិងកំបោរ។ pH ៤.៨-៥.៤ ការពារកាំរស្មីយូវី។
• សាប៊ូកក់សក់ស្ងួត COLLISTAR ធ្វើឱ្យសក់មានបរិមាណច្រើនបំផុតសម្រាប់សក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់ - ដោយប្រើថ្នាំបាញ់វាងាយស្រួលក្នុងការដាក់សក់ឱ្យមានសណ្តាប់ធ្នាប់បន្ថែមបរិមាណនៅឫសនិងសំអាតភាពកខ្វក់។ សាប៊ូនេះនឹងមិនជំនួសនីតិវិធីទឹកទេប៉ុន្តែក្នុងស្ថានភាពខ្លះវានឹងក្លាយជាការសង្គ្រោះ។
• សាប៊ូកក់សក់ NATURA SIBERICA សម្រាប់សក់មានខ្លាញ់បរិមាណនិងតុល្យភាព - ផ្លែស្ត្របឺរីអាក់ទិក (Rubis Arctica) គឺសំបូរទៅដោយវីតាមីន C ៥ ដងច្រើនជាងផ្លែល្ពៅធម្មតា។ រួមផ្សំជាមួយដើមតឿតឿការដកស្រង់ raspberry អាក់ទិកគឺមិនអាចខ្វះបានសម្រាប់ការថែរក្សាសក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់ព្រោះវាជួយរក្សាតុល្យភាពធម្មជាតិនៃស្បែកក្បាល។
• ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ NATURA SIBERICA - ប្រទាលកន្ទុយក្រពើភាគខាងជើង - ប្រទាលមុខធម្មជាតិនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងយ៉ាងពិសេសសំរាប់សក់ខូចនិងពណ៌។ ប្រេងរបស់ពពែពពែភាគខាងជើងឬស្តេចប៊ីរីរីដូចដែលវាត្រូវបានគេហៅផងដែរនៅខាងជើងដែលជាផ្នែកមួយរបស់វាត្រូវបានបំពេញដោយអាស៊ីតខ្លាញ់សំខាន់បំផុត - អូមេហ្គា ៣ និងអូមេហ្គា ៦ ក៏ដូចជាវីតាមីនអ៊ីអេភីភីនិងក្រុមខដោយសារវាមានប្រសិទ្ធិភាពស្ដារឡើងវិញនូវការខូចខាត រចនាសម្ពន្ធ័សក់ពីខាងក្នុងចេញ។

អ្នកអាចរកឃើញផលិតផលសក់មួយចំនួនធំនៅដៃគូរបស់យើងគឺ“ សេវាកម្មផ្ទេរប្រាក់ត្រលប់មកវិញ” ។ Letyshops "។ អ្នកមិនត្រឹមតែទិញទំនិញនៅក្នុងហាងដែលគួរឱ្យទុកចិត្តប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែអ្នកក៏ទទួលបានប្រាក់ត្រលប់មកវិញដែរ។

ការពិនិត្យឡើងវិញសម្រាប់ក្មេងស្រីអំពីរបៀបដែលពួកគេដោះស្រាយជាមួយសក់ខ្លាញ់ - Lifehack សម្រាប់ថ្ពាល់ចំនួន 3 ។

ខ្លាញ់នៅឫសស្ងួតនៅចុង HAIR - រូបមន្តរបាំង!

មូលហេតុនៃជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់

ដំបូងបង្អស់ការកើនឡើងនៃសារធាតុខ្លាញ់គឺបណ្តាលមកពីការប្រមូលផ្តុំនៃការសំងាត់ធម្មជាតិពីក្រពេញ sebaceous ដែលមានទីតាំងនៅលើស្បែកក្បាល។ វាត្រូវបានកំណត់ដោយការផលិតជាបន្តបន្ទាប់នៃការបញ្ចេញទឹករំអិលធម្មជាតិលើស្បែក។

លើសពីនេះទៀតសក់ខ្លាញ់គឺជាលទ្ធផលនៃការប្រើប្រាស់កាបូអ៊ីដ្រាតខ្លាញ់និងម្សៅច្រើនពេក។ អនាម័យផ្ទាល់ខ្លួនមិនល្អក៏អាចជាបុព្វហេតុដែលនាំឱ្យមានការកើនឡើងនូវបរិមាណខ្លាញ់។

ក្នុងចំណោមកត្តាផ្សេងទៀតកត្តាខាងក្រោមអាចត្រូវបានសម្គាល់:

1. អរម៉ូន។ Androgen ធ្វើឱ្យក្រពេញ sebaceous សកម្ម។ កំរិតរបស់វានៅក្នុងខ្លួនអាចកើនឡើងដោយសារស្ត្រេស។ តាមក្បួនមួយការផ្លាស់ប្តូរបែបនេះកើតឡើងនៅក្នុងភាពពេញវ័យឬដោយសារតែការធាត់។ ដូច្នេះជាញឹកញាប់ចំពោះមនុស្សលើសទម្ងន់និងមនុស្សវ័យជំទង់សក់ឆាប់ក្លាយជាខ្លាញ់។
2. តំណពូជ។ ពន្ធុវិទ្យាដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការលេចឡើងនៃការបំពានផលិតកម្មនៃការសម្ងាត់នៃក្រពេញ sebaceous ។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការលុបបំបាត់បញ្ហាទាំងស្រុងក្នុងករណីនេះ។ វានៅសល់ដើម្បីផ្សះផ្សានិងបង្រួមអប្បបរមា។
3. ថ្នាំពន្យារកំណើត ការពន្យាកំណើតនាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរអរម៉ូននៅក្នុងខ្លួនការប្រើប្រាស់ដែលធ្វើឱ្យការផលិតអរម៉ូនហួសប្រមាណ។
4. ឥទ្ធិពលខាងក្រៅ។ ផ្ទុយស្រឡះការថែរក្សាសក់ដោយប្រុងប្រយ័ត្ននិងអចិន្រ្តៃយ៍អាចមានឥទ្ធិពលផ្ទុយ។ ការប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ផលិតផលធ្វើឱ្យទាន់សម័យនឹងធ្វើឱ្យខូចដល់ខ្សែ។ ក្នុងនាមជាប្រតិកម្មការពារផលិតកម្មសកម្មនៃការសម្ងាត់ចាប់ផ្តើម - curls ប្រែជាមានជាតិខាញ់ច្រើនពេកនៅឫសហើយគន្លឹះនៅតែស្ងួត។
5. របបអាហារខុស។សកម្មភាពហួសប្រមាណនៃក្រពេញ sebaceous អាចបណ្តាលមកពីការប្រើប្រាស់អាហារដែលមានបរិមាណខ្លាញ់អំបិលនិងស្ករកើនឡើង។ ការរំលាយអាហារដែលបានចុះខ្សោយ, ជំងឺថ្លើម, មុខងារខ្សោយក្រពះពោះវៀនគឺជាបុព្វហេតុទូទៅនៃការបង្កើនការសំងាត់។ ម្ចាស់សក់ខ្លាញ់គួរតែបដិសេធមិនបរិភោគសាច់កាហ្វេនិងគ្រឿងស្រវឹង។
6. រំញោច។ ការម៉ាស្សា Sebum និងការសិតសក់ជាញឹកញាប់ជួយដល់ការបញ្ចេញ sebum ។

លក្ខណៈសំខាន់ៗ

សក់ខ្លាញ់គឺជាបញ្ហាមួយក្នុងចំណោមបញ្ហាទូទៅបំផុត។ ជួនកាលសូម្បីតែការថែរក្សាយ៉ាងហ្មត់ចត់ការប្រើប្រាស់គ្រឿងសំអាងដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈនិងផលិតផលជំនួយមិនធានានូវស្ថានភាពល្អឥតខ្ចោះនៃខ្សែសក់ទេ។

ដើម្បីកំណត់ថា curls ទទួលរងពីមាតិកាខ្លាញ់ហួសប្រមាណមិនពិបាកទេ។ ការបង្ហាញនៃដំណើរការមិនប្រក្រតីនៃក្រពេញ sebaceous គឺមើលឃើញ។

អ្នកអាចស្វែងយល់អំពីបញ្ហាប្រសិនបើ៖

• បន្ទាប់ពីលាងសក់សោនឹងមើលទៅមិនស្អាត។
• curls គឺជាពន្លឺចែងចាំង,
• នៅពេលដែលអ្នកប៉ះក្បាល, ដាននៃខ្លាញ់នៅតែមាននៅលើម្រាមដៃ,
• ខ្មោចលងដោយអារម្មណ៍មិនស្រួលជានិច្ចស្បែករមាស់ខ្លាំង។

ប្រសិនបើរោគសញ្ញាដែលបានចុះបញ្ជីបានបង្ហាញខ្លួនម្តងអ្នកមិនគួរភ័យស្លន់ស្លោទេ។ វាអាចគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការផ្លាស់ប្តូរសាប៊ូកក់សក់និងម៉ាស៊ីនត្រជាក់។

រឿងមួយទៀតគឺនៅពេលដែលបញ្ហារំខានជាប្រចាំ។ ក្នុងករណីនេះចាំបាច់ត្រូវរកវិធីព្យាបាលដែលប្រសើរបំផុត។

សាប៊ូដែលមានប្រជាប្រិយ

ច្បាប់សំខាន់មួយនៃការថែទាំគឺការជ្រើសរើសគ្រឿងសំអាងតាមប្រភេទសក់។ ក្រុមហ៊ុនផលិតទំនើបផ្តល់ជូននូវជម្រើសស្មុគស្មាញជាច្រើនដែលមានគោលបំណងក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបញ្ហាផ្សេងៗនៃ curls ។

សាប៊ូខាងក្រោមទទួលបានការពិនិត្យវិជ្ជមានបំផុត៖

• ដាវីនណេសគឺជាខ្សែបន្ទាត់ជំនាញនៃផលិតផលតុបតែង។ សំអាតស្បែកយ៉ាងជ្រៅចិញ្ចឹមសក់ជាមួយនឹងសារធាតុចិញ្ចឹមធ្វើឱ្យក្រពេញ sebaceous មានលក្ខណៈធម្មតា។
• ខេនអ៊ីនគឺជាអ្នកសំអាតស្បែកក្បាលដែលសំបូរទៅដោយសារធាតុរាវ keratins ដែលបន្ថែមពន្លឺចែងចាំងនិងភាពរឹងមាំដល់ curls ។ បំបាត់ជាតិខ្លាញ់លើស។
• Apivita Propoline - សមាសភាពរួមមានគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិមួយចំនួនធំ: ចំរាញ់ពីរុក្ខជាតិណេតឃ្វីនទឹកឃ្មុំ propolis ប្រេងសំខាន់ៗ។ នៅក្នុងស្មុគស្មាញពួកគេមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺ seborrhea ធ្វើអោយសក់ឆ្អែតជាមួយនឹងធាតុដានចាំបាច់និងវីតាមីន។

ផលិតផលដែលមានតំលៃសមរម្យបន្ថែមទៀតរួមមានផលិតផលរបស់ម៉ាកយីហោណារុសស៊ីបេរីកាអង្គការ Desert Essence Organics, Shauma វាអាចត្រូវបានទិញនៅលើទីផ្សារឬនៅក្នុងហាងគ្រឿងសំអាងឯកទេស។

បុរសអាចសាកល្បងប្រើសាប៊ូកក់សក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់ដូចខាងក្រោមនេះ៖ ស្រាបៀរឌឺហ្គែនសម្អតប៊ឺរី, នីវេតាបុរសស្រស់ស្រស់ថ្លា, ស្រឡះវីតាអាអ៊ីអ៊ីបុរស។ ពួកគេជាកម្មសិទ្ធិរបស់ផ្នែកទីផ្សារដ៏ធំ។

នៅពេលដែលឫសមានជាតិខ្លាញ់ហើយចុងស្ងួត

ដំណោះស្រាយល្អបំផុតចំពោះបញ្ហានេះគឺការព្យាបាលដោយអំពែរ។ នីតិវិធីមិនមាន contraindications, ដូចដែលវាត្រូវបានអនុវត្តដោយប្រើស្រាក្រឡុក hypoallergenic ពិសេសដែលសំបូរទៅដោយតានីននិងវីតាមីន។

ឧបករណ៍ត្រូវបានអនុវត្តទៅឫសនៃសក់បន្ទាប់ពីនោះវាត្រូវបានចែកចាយតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូល។ ជាលទ្ធផលនៃការប្រើប្រាស់របស់វាសកម្មភាពនៃក្រពេញ sebaceous ត្រូវបានធ្វើឱ្យធម្មតាផ្នែកឈើឆ្កាងនៃចុងត្រូវបានលុបចោល។

វាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីអនុវត្តការព្យាបាលមិនត្រឹមតែនៅក្នុងហាងកែសម្ផស្សប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងនៅផ្ទះទៀតផង។ តម្រូវការតែមួយគត់គឺជ្រើសរើសសមាសភាពត្រឹមត្រូវនៃអំពែរនិងជំនួសនីតិវិធីជាមួយរបាំងវីតាមីន។ រយៈពេលនៃវគ្គសិក្សាគឺ 1-3 ខែអាស្រ័យលើស្ថានភាពសក់។

លក្ខណៈពិសេសនៃការថែទាំនៅផ្ទះ

ប្រសិនបើបញ្ហានៃសក់ខ្លាញ់ស៊ាំជាមួយអ្នកដោយដៃអ្នកគួរតែយល់ថាការថែរក្សាសក់ដោយឯករាជ្យជាទៀងទាត់គឺជាគន្លឹះនៃការព្យាបាលដោយជោគជ័យ។ វិធីសាស្រ្តរួមបញ្ចូលគ្នាក៏សំខាន់ណាស់ដែរ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យផ្សំវិធីសាស្រ្តជាច្រើននៃការព្យាបាល។

សព្វថ្ងៃនេះមានរូបមន្តប្រជាប្រិយសាមញ្ញរាប់សិបដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងមាតិកាខ្លាញ់ខ្ពស់។ ការប្រើប្រាស់ពួកវារួមគ្នាជាមួយគ្រឿងសំអាងហាងអាចបង្កើនប្រសិទ្ធភាព។

របាំងសក់ធ្វើដោយដៃមានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលដែលជាប្រធានបទត្រូវប្រើជាប្រចាំនិងសមាមាត្រតឹងរឹង។ការកាត់បន្ថយបរិមាណនៃគ្រឿងផ្សំឬជំនួសវាជាមួយវត្ថុមួយទៀតអាចកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់បាន។

អត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតសម្រាប់អង្កាំ sebaceous គឺប្រេងសំខាន់ៗ: ដើមតែ, យ៉ាលាំង - យ៉ាលាង, មើមស្ពៃ, ប្រទាលក្រូចឆ្មា, ក្រូចត្លុង, ម្ទេស, ប៊ឺហ្គាំម៉ាត, ម្ជុល។ ដូចគ្នានេះផងដែរសមាសភាពត្រូវតែចាំបាច់រួមមានក្រូចឆ្មា mustard ផលិតផលទឹកដោះគោ។

វគ្គនៃការព្យាបាលគួរតែមានយ៉ាងហោចណាស់ 10 នីតិវិធី។ ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធិភាពវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យលាងសក់ជាមួយ infusion នៃ nettle, birch, ខ្សែអក្សរឬ chamomile បន្ទាប់ពីលាងសក់។

ការរៀបចំឧបករណ៍នេះមិនចំណាយពេលច្រើនទេ។ អ្នកត្រូវយកប្រទាលកន្ទុយក្រពើបន្តិចបន្តួចបន្ថែមពីរតំណក់អេធើរទៅវា (អ្នកអាចជ្រើសរើសពីបញ្ជីខាងលើសម្រាប់របាំង) និងអំបិលសមុទ្រមួយស្លាបព្រា (មានស្លាយមួយ) ។ បន្ទាប់មកលាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងឱ្យបានហ្មត់ចត់។

លាបសក់ជូតសក់សើមដោយចលនាម៉ាស្សា។ បន្ទាប់ពីនោះទុកចោល 2-3 នាទី។ លាងជម្រះតាមរបៀបធម្មតា។

នីតិវិធីបែបនេះគឺចាំបាច់តែម្តងក្នុងមួយខែ។ ភាគច្រើនមិនត្រូវបានណែនាំ - អ្នកអាចធ្វើឱ្យខូចស្បែកក្បាលនិងមានបញ្ហាបន្ថែម។

ដំបូន្មានរបស់ទ្រីវិទូ

ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលវិជ្ជមានប្រកបដោយនិរន្តរភាពសូមពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេស។ គាត់នឹងធ្វើការពិនិត្យដ៏ទូលំទូលាយនិងផ្តល់ជូនកម្មវិធីព្យាបាលល្អបំផុត។

អ្នកឯកទេសខាង trichologist ដែលមានបទពិសោធន៍ណែនាំឱ្យអនុវត្តតាមច្បាប់ដូចខាងក្រោមសម្រាប់ថែរក្សាសក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់:

1. វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការលាងសក់របស់អ្នកនៅពេលព្រឹកព្រោះវានៅពេលនេះដែលការផលិតសកម្មនៃការសំងាត់ sebaceous កើតឡើង។
2. សម្រាប់ការថែទាំអ្នកត្រូវទិញសាប៊ូពិសេស។ ពណ៌ថ្លាគឺគួរឱ្យចង់បាន។
3. ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍សូមប្រើសាប៊ូទារកដែលអាចទប់ទល់នឹងបញ្ហានៃជាតិខ្លាញ់លើស។
4. ត្រូវប្រាកដថាលាងជមែះ curls បន្ទាប់ពីនីតិវិធីទឹក។
5. ការសម្ងួតម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ត្រូវតែកាត់បន្ថយជាអប្បបរមា។
6. Combs គួរតែត្រូវបានជ្រើសរើសដោយប្រុងប្រយ័ត្នជៀសវាងធ្មេញរឹងដែលកោសស្បែក។

ដូចគ្នានេះផងដែរអ្នកជំនាញណែនាំកុំភ្លេចភ្លេចប្រើឱសថបុរាណតាមទម្លាប់។ ពួកគេជួយយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងសក់ខ្លាញ់។

ដើម្បីសង្ខេប

ប្រសិនបើអ្នកប្រើគន្លឹះដែលបានរាយខាងលើបន្ទាប់មកក្នុងមួយខែប្រៀបធៀបរូបថតមុននិងក្រោយអ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំងចំពោះលទ្ធផល។ ដូចដែលការអនុវត្តបង្ហាញភាពស្រស់ស្អាតនិងមានសុខភាពល្អដោយធម្មជាតិត្រូវបានផ្តល់ឱ្យតែគ្រឿងប៉ុណ្ណោះហើយនៅសល់ត្រូវបានបង្ខំឱ្យធ្វើការតស៊ូយ៉ាងខ្លាំងជាមួយនឹងកត្តាដែលប៉ះពាល់ដល់រចនាសម្ព័ន្ធរបស់ពួកគេ។

និយាយដោយមានគោលបំណងដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាសក់ខ្លាញ់វាមិនចាំបាច់ក្នុងការចុះឈ្មោះនីតិវិធីកែសម្ផស្សថ្លៃ ៗ ទេ។ ប្រសិនបើស្ថានភាពមិនដំណើរការទេនោះអ្នកអាចត្រលប់មកវិញនូវភាពស្រស់ស្អាតនិងសុខភាពដោយមានជំនួយពីឱសថបុរាណដ៏សាមញ្ញ។