ម៉ាស្សាសក់សម្រាប់ការលូតលាស់លឿន

តើអ្វីដែលអាចរីករាយជាងនីតិវិធីម៉ាស្សា? ពួកគេសម្រាកបន្ធូរអារម្មណ៍លើកទឹកចិត្តបំបាត់ការឈឺក្បាល។ បច្ចេកទេសដែលត្រូវបានជ្រើសរើសយ៉ាងត្រឹមត្រូវនឹងជួយឱ្យសក់វែង។ យើងនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបដែលអ្នកអាចធ្វើការម៉ាស្សាក្បាលសម្រាប់ការលូតលាស់សក់ដោយដៃរបស់អ្នកផ្ទាល់នៅផ្ទះ។

ការម៉ាស្សាគឺជានីតិវិធីមួយដែលមានគោលបំណងជំរុញឫសសក់និងរួមចំណែកធ្វើឱ្យឈាមហូរដល់ឫស។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលការម៉ាស្សាក្បាលពីការជ្រុះសក់មានប្រយោជន៍ប៉ុន្តែវាក៏រួមចំណែកដល់ការលូតលាស់របស់ពួកគេផងដែរ។ ការម៉ាស្សាទៀងទាត់ក៏មានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើសាច់ដុំក្បាលដែលមានន័យថាវាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសម្លេង។ នេះមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើសុខុមាលភាពនិងអារម្មណ៍។

អ្នកជំនាញខាង trichologist ណែនាំឱ្យធ្វើការម៉ាស្សាក្បាលសម្រាប់ការលូតលាស់សក់ដើម្បី៖

• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសម្លេងស្បែក
• រំញោចការផ្គត់ផ្គង់ឈាមដល់ឫសសក់
• ការស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពក៏ដូចជាភ្នាក់ងារព្យាបាល។
• ការពារជំងឺស្បែកផ្សេងៗ
• ទទួលបានពន្លឺចែងចាំងនៃសក់រូបរាងស្រស់ស្អាតនិងមានសុខភាពល្អ។

គន្លឹះ។ អ្នកអាចងាកទៅម៉ាស្សាក្បាលនៅជាងកាត់សក់ប៉ុន្តែវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការម៉ាស្សាក្បាលសម្រាប់ការលូតលាស់សក់នៅផ្ទះ។

ម៉ាស្សាក្បាល៖ សូចនាករបច្ចេកទេសនិងផលិតផលសក់អព្ភូតហេតុចំនួន ៣

អ្នកអានរបស់យើងបានប្រើ Minoxidil ដោយជោគជ័យសម្រាប់ការស្តារសក់ឡើងវិញ។ ដោយមើលឃើញពីប្រជាប្រិយភាពនៃផលិតផលនេះយើងបានសម្រេចចិត្តផ្តល់ជូនអ្នកឱ្យចាប់អារម្មណ៍។
សូមអានត្រង់នេះ ...

មនុស្សជាតិបានដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍និងប្រសិទ្ធភាពនៃការម៉ាស្សាក្បាលជាច្រើនពាន់ឆ្នាំមុន។ វាត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងប្រទេសឥណ្ឌាបុរាណដែលជាកន្លែងដែលវាត្រូវបានគេប្រើក្នុងការព្យាបាល Ayurvedic និងជួយបំបាត់ភាពតានតឹងនិងអស់កម្លាំង។

ការម៉ាស្សាស្បែកក្បាលគឺចាំបាច់សម្រាប់ការលូតលាស់សក់ល្អ

• អ្នកដែលត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការម៉ាស្សា: ក្បាលក្បាលកតំបន់កនៅក្នុងកុមារនិងមនុស្សពេញវ័យឈាមរត់មិនល្អ
• បច្ចេកទេសម៉ាស្សាដោយមិនប្រើប្រទាលកន្ទុយក្រពើ
  • acupressure ងាយស្រួលបំផុតនិងត្រឹមត្រូវបំផុតនៃក្បាលដោយម្រាមដៃរបស់អ្នក
  • ការម៉ាស្សាដែលជួយបំបាត់ការឈឺក្បាល៖ វិធីសាស្រ្តងាយរបស់ជនជាតិឥណ្ឌា
  • ម៉ាស្សាព្យាបាលស្បែកក្បាលបែបបុរាណសម្រាប់ការលូតលាស់លឿនពីការបាត់បង់សក់
  • ម៉ាស្សាដោយប្រើការលាងក្បាល
• ឧបករណ៍ដែលបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃនីតិវិធី: អំបិលនិងសមាសធាតុផ្សេងទៀត

អ្នកដែលត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការម៉ាស្សា: ក្បាលក្បាលកតំបន់កនៅក្នុងកុមារនិងមនុស្សពេញវ័យឈាមរត់មិនល្អ

ការម៉ាស្សាស្បែកក្បាលអាចត្រូវបានអនុវត្តមិនត្រឹមតែក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏សម្រាប់គោលបំណងឱសថផងដែរ។ ដូច្នេះការម៉ាស្សាព្យាបាលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់៖

សម្រាប់គោលបំណងគ្រឿងសំអាងម៉ាស្សាត្រូវបានប្រើសម្រាប់:

វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាមាន contraindications ទៅនឹងនីតិវិធីដែលសំខាន់គឺ:

ការម៉ាស្សាក្បាលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមរបស់ស្បែកក្បាលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាមកូនកណ្តុរនិងធ្វើអោយការរំលាយអាហារមានលក្ខណៈធម្មតា។ សូមអរគុណដល់នីតិវិធីទៀងទាត់អ្នកអាចទទួលបាននូវផលប៉ះពាល់ដូចខាងក្រោមៈ

Contraindications

យើងចុះបញ្ជី contraindications សំខាន់សម្រាប់ម៉ាស្សាស្បែក។ ទាំងនេះរួមមានៈ

• របួសស្បែក
• ជំងឺផ្សិត
• ដំបៅ
• ជម្ងឺស្បែក
• alopecia (ការបាត់បង់លើស)
• សីតុណ្ហាភាពរាងកាយខ្ពស់
• ហត់ណាស់
• ការរលាកនៃកូនកណ្តុរ,
• លើសឈាម
• ជំងឺឈាម។

តើការម៉ាស្សាក្បាលគឺជាអ្វី?

ការម៉ាស្សាស្បែកក្បាលដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈគឺជានីតិវិធីមួយដែលចលនាម៉ាស្សាត្រូវបានអនុវត្តនៅស្បែកក្បាលថ្ងាសនិងប្រាសាទ។ ដោយដឹងពីទីតាំងនៃចំនុចជាក់លាក់អ្នកអាចដកចេញនូវស្នាមប្រេះធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃក្រពេញ sebaceous ស្តារចរន្តឈាមឱ្យបានត្រឹមត្រូវនិងដកចេញនូវជញ្ជីង keratinized ។ ដើម្បីម៉ាស្សាក្បាលអ្នកមិនចាំបាច់ធ្វើជាអ្នកជំនាញខាងម៉ាស្សាទេ។ អ្វីទាំងអស់ដែលត្រូវការគឺបរិយាកាសអំណោយផលចំណេះដឹងមូលដ្ឋាននៃនីតិវិធីនេះ។

ការចង្អុលបង្ហាញនិង contraindications

បច្ចេកទេសកែលម្អសុខភាពបែបនេះដូចជាការម៉ាស្សាសម្រាប់ក្បាលមានសូចនាករនិង contraindications ផ្ទាល់ខ្លួន។ ក្នុងករណីភាគច្រើនវាគឺជានីតិវិធីមានប្រយោជន៍ដែលជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់ស្ថានភាពនៃរាងកាយនិងសុខភាព។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះវាល្អប្រសើរក្នុងការបោះបង់វាចោលដើម្បីកុំធ្វើឱ្យជំងឺមួយចំនួនធ្ងន់ធ្ងរ។ ដូច្នេះការចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការម៉ាស្សាក្បាល៖

• ឈឺក្បាល
• ការគេងមិនលក់ឬការរំខានដំណេកផ្សេងទៀត
• អស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ
• ស្ថានភាពថប់បារម្ភ
• ភាពតានតឹងថេរ
• អស្ថិរភាពអារម្មណ៍
• រមួលសាច់ដុំ
• រមួលក្រពើ
• អង្គែស្បែកក្បាល
• ជ្រុះសក់
• ស្បែកស្ងួតសក់
• ជំងឺ seborrhea,
• សក់ខូច។

អ្នកមិនអាចណែនាំឬប្រើបច្ចេកទេសបានទេប្រសិនបើអ្នកជំងឺ៖

• ការខូចខាតក្បាលក្នុងស្ថានភាពណាមួយ
• ជម្ងឺស្បែក
• ជំងឺស្បែកក្បាល (ផ្សិត)
• ទំពែក
• សសៃឈាមនៅលើមុខ
• សក់មានខ្លាញ់ពេក
• ការវះកាត់ថ្មីៗនេះ
• ុន
• ជំងឺរលាកទងសួត
• ជំងឺរលាកទងសួត
• thrombosis
• embolism
• ដំណាក់កាលស្រួចស្រាវនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ
• ជំងឺ oncological
• បញ្ហាបេះដូង។

តើការប្រើប្រាស់ម៉ាស្សាក្បាលគឺជាអ្វី?

នៅសតវត្សរ៍បុរាណម៉ាស្សាត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងបរិវេណវេជ្ជសាស្ត្រសម្រាប់ទាហាន។ សព្វថ្ងៃនេះការអនុវត្តនីតិវិធីបែបនេះគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អមួយដើម្បីលុបបំបាត់ការឈឺចាប់និងការពារការខូចមុខងារមិនល្អនៅក្នុងខ្លួន។ ម៉ាស្សាមានប្រយោជន៍សម្រាប់មនុស្សដែលមានការថយចុះការផ្តោតអារម្មណ៍យកចិត្តទុកដាក់ចូលរួមសកម្មភាពផ្លូវចិត្តសកម្មជាមួយនឹងបញ្ហានៃការគេង, អស់កម្លាំងភ្នែកនិងការថប់បារម្ភកើនឡើង។

ចលនាម៉ាស្សានៃស្បែកផ្តល់នូវឥទ្ធិពលវិជ្ជមានក្នុងទម្រង់នៃការពង្រឹងសក់បំបាត់ភាពតានតឹងនិងបង្កើនចរាចរឈាមក្នុងតំបន់ការបង្ហូរទឹកឡាំហ្វាទិច។ ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលរលោងឡើងលើនិងចុះក្រោមទៅមុខនិងថយក្រោយក៏ដូចជាការចុចស្រាល ៗ ដោយចុងម្រាមដៃលើចំណុចជាក់លាក់ជំរុញលំហូរអុកស៊ីសែនចាំបាច់ទៅស្បែកក្បាល។ ជាលទ្ធផលនៃបច្ចេកទេសនេះអារម្មណ៍និងការអនុវត្តត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង។

ម៉ាស្សាប្រឆាំងនឹង Alopecia

ភាពស្មុគស្មាញនៃវិធានការសម្រាប់ការបង្ការនិងព្យាបាលជម្ងឺអាល់ឡូស៊ីសៀ (ជ្រុះសក់) ដោយមិនរាប់បញ្ចូលការម៉ាស្សាស្បែកក្បាល។ ការប៉ះពាល់ដោយដៃជួយបំបាត់ការឈឺក្បាលនិងភាពតានតឹងធ្វើឱ្យឈាមរត់ឈាមធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវជីវជាតិនៃឫសសក់។ ជាការពិតណាស់មនុស្សម្នាក់មិនអាចធ្វើបានដោយគ្មានការគាំទ្រពីខាងក្រៅទេ៖ ការម៉ាស្សាត្រូវតែត្រូវបានអនុវត្តរួមជាមួយវិធីសាស្ត្រព្យាបាលដទៃទៀត។

ច្បាប់ទូទៅសម្រាប់ការម៉ាស្សាស្បែកក្បាលប្រឆាំងនឹងការបាត់បង់សក់

1. មុនពេលម៉ាស្សាអ្នកត្រូវលាងដៃឱ្យបានហ្មត់ចត់និងធ្វើឱ្យក្រចករបស់អ្នកតឹងណែន - ពួកគេមិនគួរវែងនិងមុតទេបើមិនដូច្នេះទេអ្នកនឹងមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ស្បែក។
2. ការម៉ាស្សាសម្រាប់ការជ្រុះសក់ត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងតំបន់ដែលមានខ្យល់ចេញចូលយ៉ាងស្ងប់ស្ងាត់នៅក្នុងបរិយាកាសលម្ហែកាយ។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករត់គេចពីគំនិតពិសេសនិងសម្រាក។
3. មុនពេលបន្តការព្យាបាលវាចាំបាច់ត្រូវរៀនបច្ចេកទេសត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការម៉ាស្សាក្បាល។ ដោយសារតែដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការបាត់បង់សក់ការធ្វើចលនាម្រាមដៃដែលមិនមានលក្ខណៈជាប្រព័ន្ធមានភាពវឹកវរគឺមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។
4. ការម៉ាស្សាត្រូវតែអនុវត្តតាមទិសដៅនៃការលូតលាស់សក់។
5. អ្នកអាចធ្វើការម៉ាស្សាស្បែកក្បាលពេលអង្គុយឬគេង - វាសំខាន់ណាស់ដែលវាមានផាសុកភាពក្នុងទីតាំងដែលបានជ្រើសរើស។

ម៉ាស្សាស្បែកក្បាលនិងក។ ប្រភេទសត្វ

នីតិវិធីមិនត្រឹមតែរីករាយប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរ។ ម៉ាស្សាក្បាលនិងតំបន់កអាវមានប្រយោជន៍សម្រាប់ព្យាបាលការឈឺក្បាលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរូបរាងស្ថានភាពសក់និងច្រើនទៀត។

ពួកគេម្នាក់ៗមានបច្ចេកទេសសម្តែងផ្សេងៗគ្នារាប់សិប។

ការរៀបចំ

មុនពេលម៉ាស្សាស្បែកក្បាលជាមុនជាគោលការណ៍ពួកគេមិនអនុវត្តសកម្មភាពបន្ថែមទេ។

វាត្រូវបានអនុវត្តរហូតដល់ក្បាលមានស្នាមជ្រីវជ្រួញឬក្នុងកំឡុងពេលវា។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើផលិតផលថែរក្សាស្បែកដែលមានគុណភាពខ្ពស់បន្ទាប់មកការម៉ាស្សាស្បែកក្បាលក្នុងកំឡុងពេលលាងសម្អាតរួមចំណែកដល់ការសន្សំសំចៃបំផុតនៃលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃសាប៊ូកក់សក់របាំងមុខនិងវត្ថុផ្សេងៗទៀត។

ការម៉ាស្សាមិនត្រូវបានហាមឃាត់លើស្បែកក្បាលនិងសក់ស្អាតទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនេះមិនមែនជាការអនុវត្តជាក់ស្តែងទេ។ យ៉ាងណាមិញការម៉ាស្សាធ្វើឱ្យមានការផលិតនិងការសម្ងាត់នៃសារធាតុខ្លាញ់ដែលជាធម្មជាតិនាំទៅរកការបំពុលដោយកខ្វក់នៃនំដ៏ប្រណីតរបស់អ្នក។

វាត្រូវបានណែនាំឱ្យកុំផឹកភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យកំណត់ការទទួលទានរបស់ពួកគេយ៉ាងហោចណាស់ប្រាំម៉ោងមុនពេលនីតិវិធីព្យាបាល។

ក្នុងករណីខ្លះការលាយឱសថផ្សេងៗឬប្រេងសំខាន់ៗត្រូវបានអនុវត្តជាមុន។ ប៉ុន្តែអ្នកមិនគួរធ្វើបែបនេះដោយខ្លួនឯងទេវាជាការប្រសើរក្នុងការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយអ្នកឯកទេសជាមុន។

Subtleties នៃការម៉ាស្សា

ដើម្បីធ្វើឱ្យនីតិវិធីមានប្រសិទ្ធភាពនិងរីករាយតាមដែលអាចធ្វើបានវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវស្គាល់ subtleties មួយចំនួន:

• ប្រេងសំខាន់ៗនិងប្រេងបន្លែជួយធ្វើឱ្យស្បែកក្បាលមានសំណើមមានប្រសិទ្ធិភាពជះឥទ្ធិពលដល់ឫសសក់រំញោចមេតាប៉ូលីសកោសិកា។ ការព្យាបាលដោយប្រើប្រេងក្រអូបជួយធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទមានដំណើរការនិងជួយប្រឆាំងនឹងស្ត្រេស។ សម្រាប់ម៉ាស្សាក្បាលយ៉ាលាំង - យ៉ាឡាងផ្កាឡាវេនឌ័រពណ៌ទឹកក្រូចប្រេងប៊ឺហ្គូមូតពិតជាល្អណាស់។
• របកទន់មុនពេលម៉ាស្សាជំរុញការជ្រៀតចូលនៃសារធាតុចិញ្ចឹមទៅក្នុងស្រទាប់ជ្រៅនៃអេពីដេមីបើករន្ធញើសយកកោសិកាស្បែកងាប់ចេញ។ ក្នុងនាមជាការដុសខាត់នៅផ្ទះអ្នកអាចប្រើអំបិលសមុទ្រល្អលាយជាមួយទឹក។ ជូតល្បាយនេះថ្នមៗទៅក្នុងឫសរយៈពេល ៣-៥ នាទី។ លាងជម្រះជាមួយទឹកដែលកំពុងរត់។
• ការម៉ាស្សាក្បាលយូរដោយប្រើប្រេងធ្វើឱ្យមានការកើនឡើងនៃការងាររបស់ក្រពេញ sebaceous ដូច្នេះវាត្រូវបានណែនាំឱ្យអនុវត្តនីតិវិធីនៅពេលយប់។

ម៉ាស្សាដៃ

ការម៉ាស្សាដោយដៃប្រហែលជាមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតហើយក្នុងពេលតែមួយចាំបាច់បំផុតសម្រាប់សក់ខូចនិងអស់កម្លាំង។

សាកល្បងបច្ចេកទេសបុរាណ៖

1. ចាប់ផ្តើមម៉ាស្សាដោយស្ទះថ្ងាសរោមចិញ្ចើមនិងតំបន់ខាងសាច់ឈាមជាមួយនឹងចលនារាងជារង្វង់ស្រាល ៗ - នេះធ្វើឱ្យលំហូរឈាមសរសៃឈាមវ៉ែននិងជួយបំបាត់ការឈឺក្បាលនិងភាពតានតឹង។
2. បន្ទាប់ផ្លាស់ប្តូរទៅផ្នែកខាងក្រោយនៃក្បាលក្នុងទិសដៅនៃការលូតលាស់សក់: កុំភ្លេចអំពីតំបន់ parietal: មានចំណុចសកម្មជីវសាស្រ្តជាច្រើន។
3. បន្តវេចខ្ចប់ក្រឡាចត្រង្គតាមគែមខ្សែសក់ពីប្រាសាទរហូតដល់ត្រចៀកខាងក្រោយ។

ប្រភេទនៃការព្យាបាលដោយដៃដែលមានប្រជាប្រិយនិងមានប្រសិទ្ធភាពមួយទៀតគឺការម៉ាស្សាដោយផ្នែក៖ ដោយចលនាទន់ ៗ និងចលនារាងជារង្វង់ចូរលុតស្បែកនៅតាមបណ្តោយផ្នែកពីខាងមុខទៅខាងក្រោយ។

ភាពតានតឹងសក់ស្រាលក៏ជួយបង្កើនចរាចរឈាមនិងលំហូរសារធាតុចិញ្ចឹមដល់ឫសសក់ផងដែរ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះចែកសក់ទៅជាខ្សែជាច្រើនហើយទាញគ្នាបន្តិចជៀសវាងចលនាកន្ត្រាក់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើការជ្រុះសក់មានភាពរឹងមាំគ្រប់គ្រាន់នោះវាជាការប្រសើរដែលមិនត្រូវប្រើបច្ចេកទេសម៉ាស្សាបែបនេះ។

ម៉ាស្សាក្បាលក្លិនក្រអូប

ប្រេងសំខាន់ៗក្រអូបគឺជាឃ្លាំងផ្ទុកសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់សម្រស់និងយុវវ័យស្បែកនិងសក់។ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តម៉ាស្សាដោយដៃធ្វើពិពិធកម្មវាដោយមានក្លិនឈ្ងុយឆ្ងាញ់ពីយ៉ាលាំង - យ៉ាឡាំង, ផាមឡៃ, រ៉ូស្មែរី។ ប្រេង Noble ចិញ្ចឹមស្បែកឆាប់ខឹងជំរុញចរន្តឈាមនិងមានឥទ្ធិពលបន្ធូរអារម្មណ៍លើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។

ការម៉ាស្សាក្បាលជាមួយនឹងប្រេងសំខាន់ៗត្រូវបានអនុវត្តក្នុងចលនារាងជារង្វង់ទន់ដោយចាប់ផ្តើមពីតំបន់ខាងសាច់ឈាមរហូតដល់ផ្នែកខាងក្រោយនៃក្បាល។

ម៉ាស្សាស្បែកក្បាលដោយប្រើជក់

ក្នុងករណីជ្រុះសក់អ្នកអាចសាកល្បងម៉ាស្សាដោយប្រើជក់ធ្វើពីវត្ថុធាតុដើមធម្មជាតិដូចជាឈើប្រក់ជ័រកៅស៊ូរឹង។ លាបសក់ជាមុនបន្ទាប់មកម៉ាស្សាស្បែកថ្នមៗតាមទិសដៅពីប្រាសាទទៅខាងក្រោយក្បាលនិងពីប្រាសាទរហូតដល់ថ្ងាសដោយចលនារលោងទន់។ សាកល្បងចលនា zigzag ។

សំខាន់! កុំរុញច្រាសខ្លាំងពេក៖ អ្នកមិនត្រឹមតែអាចធ្វើឱ្យស្បែកទន់ភ្លន់រងរបួសប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងអាចបណ្តាលឱ្យជ្រុះសក់ខ្សោយទៀតផង។

ម៉ាស្សាឡាស៊ែរ

មានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការម៉ាស្សាសក់ជ្រុះដោយប្រើឡាស៊ែរ។ ការច្នៃប្រឌិតទាបនិងមានប្រសិទ្ធភាពទាបនេះទទួលបានការទទួលស្គាល់ពីអ្នកជំនាញថែរក្សាសក់ទូទាំងពិភពលោក។

អាថ៌កំបាំងនៃការសិតសក់អព្ភូតហេតុមាននៅក្នុងការប្រើប្រាស់ថាមពលឡាស៊ែរដែលជំរុញការសំយោគប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងកោសិកានិងធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារសកម្ម។ ផ្ទុយពីការរើសអើងវិធីសាស្ត្រនៃការស្តារដង់ស៊ីតេនៃសក់គឺពិតជាមានសុវត្ថិភាពហើយឥទ្ធិពលនៃថាមពលឡាស៊ែរលើសរីរាង្គខាងក្នុងត្រូវបានគេយល់ច្បាស់។

Darsonval Comb Massage

Darsonvalization ត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងគ្រឿងសំអាងអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំដើម្បីកែលម្អស្ថានភាពទូទៅនៃសក់និងស្បែក។ ការប៉ះពាល់នឹងប្រេកង់ខ្ពស់ជំនួសចរន្តបច្ចុប្បន្នរំញោចចរាចរឈាមយ៉ាងខ្លាំងនៅកន្លែងដែលមានសក់ស្តើងធ្វើឱ្យអាហារូបត្ថម្ភរបស់ឫសសក់សកម្ម។

ឧបករណ៍លាយ Darsonval គឺជាឧបករណ៍ដែលមានច្រកចេញតូចមួយដែលមានអេឡិចត្រូតកញ្ចក់នៅក្នុងទំរង់នៃសិតសក់។ នៅក្នុងហាងលក់ឧបករណ៍វេជ្ជសាស្ត្រអ្នកអាចរកឃើញគំរូសម្រាប់ទាំងវិជ្ជាជីវៈនិងការប្រើប្រាស់នៅផ្ទះ។

នីតិវិធីមានដូចតទៅ៖ ជាលើកដំបូងកំណត់ថាមពលអប្បបរមាដើម្បីឱ្យស្បែកអាចសម្របខ្លួនបាន“ សិតសក់” ដោយប្រើអេឡិចត្រូតពីថ្ងាសដល់ខាងក្រោយក្បាលរយៈពេល ១០ នាទី។ វគ្គនៃការព្យាបាលគឺ 10-15 វគ្គ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យម៉ាស្សាក្បាលមានប្រសិទ្ធភាពជាងមុន?

ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការបាត់បង់សក់វិធីព្យាបាលទាំងអស់គឺល្អជាពិសេសប្រសិនបើប្រសិទ្ធភាពនៃឱសថទាំងនេះត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយអ្នកជំនាញល្បីឈ្មោះ។ ការប្រើប្រាស់អាល់ឡែនអា Ser សេរ៉ូមដុះសក់នឹងជួយបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការម៉ាស្សានិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពទូទៅនៃសក់និងស្បែកក្បាល។

សមាសធាតុស្មុគស្មាញនៃប្រភពដើមរុក្ខជាតិជួយបង្កើនចរាចរឈាមធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវអាហារូបត្ថម្ភរបស់ឫសសក់និងធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារកោសិកាសកម្ម។ ការព្យាបាលម៉ាស្សាសេរ៉ូមជាប្រចាំការពារការបាត់បង់សក់និងភាពចាស់នៃឫសសក់។

បច្ចេកទេសម៉ាស្សាដោយមិនប្រើប្រទាលកន្ទុយក្រពើ

ដើម្បីធ្វើការម៉ាស្សាក្បាលឱ្យបានត្រឹមត្រូវអ្នកត្រូវស្គាល់ខ្លួនឯងនូវច្បាប់ទូទៅសម្រាប់ការអនុវត្តនិងបច្ចេកទេសជាមូលដ្ឋាន។ ដូច្នេះឧទាហរណ៍នីតិវិធីនេះគួរតែត្រូវបានអនុវត្តមុនពេលលាងសក់ឬក្នុងអំឡុងពេលវា។ លើសពីនេះទៀតវាគឺបន្ទាប់ពីម៉ាស្សាដែលសារធាតុចិញ្ចឹមដែលមាននៅក្នុងផលិតផលថែរក្សាសក់ត្រូវបានស្រូបយកបានល្អបំផុត។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើវគ្គមួយនៅលើសក់ដែលទើបតែលាងរបស់អ្នកក្នុងកំឡុងពេលនីតិវិធីចំនួន sebum នឹងលេចឡើងការបញ្ចេញដែលនឹងនាំឱ្យមានការចម្លងរោគយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ នីតិវិធីនេះមិនសមស្របសម្រាប់អ្នកដែលសំរេចចិត្តផឹកគ្រឿងស្រវឹងតិចជាង ៥ ម៉ោងមុនពេលបើកវគ្គ។

Acupressure ងាយស្រួលបំផុតនិងត្រឹមត្រូវបំផុតនៃក្បាលដោយម្រាមដៃរបស់អ្នក

វាត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងសាមញ្ញនិងឆាប់រហ័សវាអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវឈាមរត់ឈាមបំបាត់ការឈឺក្បាល។ វាក៏អាចត្រូវបានអនុវត្តដោយឯករាជ្យផងដែរ។ អ្នកជំងឺគួរតែស្ថិតនៅក្នុងស្ថានភាពសម្រាកឬអង្គុយ។ ពន្លឺភ្លឺនិងសម្លេងខ្លាំងត្រូវបានដកចេញយ៉ាងល្អបំផុត។

ការម៉ាស្សាដែលជួយបំបាត់ការឈឺក្បាល៖ វិធីសាស្រ្តងាយរបស់ជនជាតិឥណ្ឌា

រយៈពេលរបស់វាមិនលើសពី 5-7 នាទីតំបន់សំខាន់នៃការដាក់ពាក្យគឺផ្នែក occipital និងខាងសាច់ឈាម។

ដើម្បីធ្វើការម៉ាស្សាក្បាលឱ្យបានត្រឹមត្រូវអ្នកត្រូវតែអនុវត្តតាមបច្ចេកទេសនៃការអនុវត្តរបស់វា៖

ក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែ ៥-៧ នាទីឈាមរបស់អ្នកជំងឺឆ្អែតដោយអុកស៊ីសែនធ្វើអោយឈាមរត់ខួរក្បាលប្រសើរឡើងដោយហេតុនេះអាចជួយបំបាត់ភាពអស់កម្លាំងនិងភាពតានតឹងខាងសរសៃប្រសាទ។ ជាមួយនឹងវគ្គទៀងទាត់ការកែលម្អចក្ខុវិស័យក៏អាចត្រូវបានគេសង្កេតឃើញដែរ។

ប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលសូចនាករនិង contraindications

ធ្វើសកម្មភាពលើស្បែកក្បាលនិងជាលិការទន់ ៗ អ្នកព្យាបាលម៉ាស្សាធ្វើឱ្យសង្វាក់ទាំងមូលនៃដំណើរការសរីរវិទ្យាស្មុគស្មាញ។ ពួកវាចាប់ផ្តើមនៅលើផ្ទៃនៃស្បែកហើយបន្ទាប់មកឈានដល់កោសិកានៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលដែលបញ្ជូនការឆ្លើយតបតាមរាងកាយរបស់អ្នកជំងឺ។

1. កោសិការាលដាលដែលងាប់នៅលើផ្ទៃស្បែកត្រូវបានយកចេញដោយមេកានិច។ ការចូលប្រើអុកស៊ីសែនត្រូវបានផ្តល់ឱ្យស្បែកវាចាប់ផ្តើមដកដង្ហើមយ៉ាងសកម្ម។ ក្រពេញ Sebaceous និងញើសត្រូវបានបង្ហាញ - លក្ខខណ្ឌអំណោយផលត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់ដំណើរការមេតាប៉ូលីសផ្សេងៗ។
2. អាថ៌កំបាំងនៃក្រពេញ sebaceous ត្រូវបានចែកចាយរាបស្មើនៅឯឫសសក់។ នៅពេលអនាគតនៅពេលដែលសិតវានឹងរំអិលសក់និងជួយរក្សាសំណើមនៅក្នុងពួកគេ។
3. លំហូរឈាមនៅក្នុងស្បែកនិងជាលិការទន់ ៗ កើនឡើង។ បរិមាណដ៏ច្រើននៃសារធាតុចិញ្ចឹមចូលទៅក្នុងកន្លែងម៉ាស្សាហើយលំហូរនៃដំណើរការមេតាប៉ូលីសបង្កើនល្បឿន។ ជាតិពុលនិងផលិតផលរំលាយអាហារពីកោសិកាត្រូវបានយកចេញយ៉ាងឆាប់រហ័ស។អាហារូបត្ថម្ភរបស់ឫសសក់មានភាពប្រសើរឡើងដែលមានឥទ្ធិពលជះឥទ្ធិពលដល់ស្ថានភាពសក់និងការពារការបាត់បង់មុនរបស់ពួកគេ។
4. អ្នកទទួលសរសៃសរសៃប្រសាទដែលបញ្ជូនសន្ទុះទៅខួរក្បាលរបស់អ្នកជំងឺឆាប់ខឹង។ ប្រតិកម្មជាបន្តបន្ទាប់កើតឡើងនៅទីនេះដែលរួមចំណែកដល់សកម្មភាពរបស់ណឺរ៉ូននៃខួរក្បាលបង្កើនភាពពិការផ្លូវចិត្តធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខភាពទូទៅបំបាត់ភាពតានតឹងផ្នែកចិត្តសាស្ត្រអស់កម្លាំងនិងតានតឹង។

ការម៉ាស្សាតំបន់ស្បែកក្បាលកនិងករបស់វាត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញពីបញ្ហាដូចខាងក្រោមនេះ៖

• ជ្រុះសក់
• ស្ងួតបំបែកនិងសក់ផុយ
• ខ្លាញ់ស្ងួតឬ seborrhea ស្ងួត
• ស្ត្រេសអារម្មណ៍ខ្ពស់ភាពតានតឹង
• ការងារហួសហេតុ (រាងកាយឬផ្លូវចិត្ត)
• ការថយចុះសមត្ថភាពផ្លូវចិត្តក្នុងការធ្វើការការផ្តោតអារម្មណ៍យកចិត្តទុកដាក់ការចងចាំខ្សោយ។
• ជំងឺទឹកនោមផ្អែម
• neurosis, neurasthenia,
• ការគេងមិនលក់ (ការរំខានដំណេក),
• ឈឺក្បាល
• ជំងឺផ្តាសាយញឹកញាប់ (ដង្ហើម)
• រោគសាស្ត្ររ៉ាំរ៉ៃនៃសរីរាង្គ ENT
• ជំងឺសរសៃឈាម
• លើសឈាម (នៅក្នុងដំណាក់កាលនៃសំណង),
• myopia (myopia), រោគសញ្ញានៃការមើលកុំព្យូទ័រ, រោគសញ្ញាភ្នែកស្ងួត,
• ភាពទន់ខ្សោយស្មារតីស្ពឹកស្រពន់
• ការថយចុះនៃផ្ទៃខាងក្រោយអារម្មណ៍ការថប់បារម្ភការថប់បារម្ភ។

ការកំណត់ចំពោះការប្រើប្រាស់វិធីសាស្ត្រនេះអាចជាៈ

• ការថយចុះនៃជំងឺលើសឈាម, ជំងឺលើសឈាម ៣-៤ ដំណាក់កាលជាមួយនឹងកំរិតហានិភ័យខ្ពស់។
• ជំងឺស្ទះសរសៃឈាមខួរក្បាល
• សង្ស័យថាមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនិងឆាប់ជាសះស្បើយពីជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល,
• ជំងឺឆ្លងស្រួចស្រាវនិងជំងឺរ៉ាំរ៉ៃក្នុងដំណាក់កាលស្រួចស្រាវ
• alopecia នៃប្រភពដើមឆ្លង,
• មានផ្ទៃពោះ

Subtleties ម៉ាស្សា

តាមក្បួនម៉ាស្សាក្បាលត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងការម៉ាស្សាកនិងខ្នងផ្នែកខាងលើ , ចាប់តាំងពីសាច់ដុំដែលមានទីតាំងស្ថិតនៅក្នុងតំបន់ទាំងនេះដែលមានចុងម្ខាងជាប់នឹងមូលដ្ឋាននៃ cranium ។ នៅពេលដែលសាច់ដុំទាំងនេះមានសភាពតានតឹងលំហូរឈាមនៅក្នុងនាវាដែលផ្គត់ផ្គង់ខួរក្បាលត្រូវបានរារាំងការឈឺក្បាលកើតឡើងហើយការសម្តែងផ្លូវចិត្តថយចុះ។

ករណីលើកលែងគឺនីតិវិធីដែលត្រូវបានអនុវត្តដោយគោលបំណងគ្រឿងសំអាងសុទ្ធ - ម៉ាស្សាក្បាលសម្រាប់ការលូតលាស់សក់ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសារធាតុចិញ្ចឹមនិងស្ថានភាពទូទៅនៃស្បែកក្បាល។ ពួកវាអាចប៉ះពាល់ដល់ស្បែកក្បាលតែប៉ុណ្ណោះ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយសូម្បីតែនីតិវិធីទាំងនេះនឹងផ្តល់នូវប្រសិទ្ធិភាពកាន់តែខ្លាំងនៅពេលធ្វើការម៉ាស្សាតំបន់កនិងក។

ចលនាម៉ាស្សាទាំងអស់ត្រូវបានធ្វើឡើងតាមទិសដៅនៃបំពង់ក្រពេញក្រពេញ sebaceous និងការលូតលាស់សក់។ ម្រាមដៃរបស់ម៉ាស្កាសមានទីតាំងនៅឫសសក់នៅលើផ្ទៃស្បែក។ ដើម្បីភាពងាយស្រួលនិងដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពបញ្ចេញសម្លេងកាន់តែច្រើនឫសត្រូវបានលាតត្រដាងដោយសិតសក់ - ការបែងចែកត្រូវបានធ្វើ។ បច្ចេកទេសបុរាណពាក់ព័ន្ធនឹងការអនុវត្តបច្ចេកទេសសំខាន់ៗជាបន្តបន្ទាប់៖

• ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនិងដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលជ្រៅ (នៅក្នុងយន្តហោះនៃការប៉ះពាល់នៃឫសនោះគឺនៅតាមបណ្តោយផ្នែក) ។
• កិន semicircular និង zigzag,
• ជូតស្បែកដោយមេដៃមេដៃ
• កាត់និងលាតសន្ធឹងនៃជាលិការទន់ ៗ
• រំញ័របណ្តោះអាសន្ន (ក្នុងទម្រង់ជា "ការវាយដំ") ។

ការបែងចែកថ្មីត្រូវបានអនុវត្តនៅចម្ងាយប្រហែលពីរសង្ទីម៉ែត្រពីផ្នែកមុននៅទីនេះបច្ចេកទេសខាងលើទាំងអស់ត្រូវបានអនុវត្តម្តងទៀត។ នេះជារបៀបដែលស្បែកក្បាលទាំងមូលត្រូវបានដំណើរការ។ នៅចុងបញ្ចប់សក់ត្រូវបានសិតសក់ដោយប្រើជក់ម៉ាស្សាប្រទាលធម្មជាតិ។

បច្ចេកទេសដូចគ្នាត្រូវបានអនុវត្តជាមួយនឹងការម៉ាស្សានៃតំបន់កអាវនោះគឺក, ផ្ទៃខាងលើនៃខ្នង, សន្លាក់ស្មា, sternum, supraclavicular និងតំបន់ប្រសព្វគ្នា។ មានប្រយោជន៍ជាពិសេសគឺការបន្ថែមនៃការម៉ាស្សាប្រភេទនេះនៅក្នុងវត្តមាននៃជំងឺ osteochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនឬ thoracic ក៏ដូចជាជាមួយនឹងការឈឺត្រង់ឆ្អឹងស្មានិងឈឺក្បាលរ៉ាំរ៉ៃ។

រយៈពេលជាមធ្យមនៃវគ្គសិក្សាព្យាបាលគឺ 10-15 នីតិវិធី។ នៅក្នុងវត្តមាននៃរោគសាស្ត្ររ៉ាំរ៉ៃវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យអនុវត្តវគ្គសិក្សាបែបនេះរៀងរាល់ប្រាំមួយខែម្តងដោយមានគោលបំណងបង្ការ។

ពូជបុគ្គល

ក្នុងរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំនៃអត្ថិភាពនៃការម៉ាស្សាក្បាលបច្ចេកទេសនៃការអនុវត្តរបស់វាបានឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្តូរផ្សេងៗគ្នា - ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងបំពេញបន្ថែមផ្លាស់ប្តូរ។ សព្វថ្ងៃនេះមានការកែប្រែផ្សេងៗគ្នានៃការម៉ាស្សាប្រភេទនេះដែលការពេញនិយមបំផុតគឺ៖

1. ភាសាជប៉ុន (ចំនុច) ។ វាត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការបាត់បង់សក់រោគសាស្ត្រនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទការឈឺក្បាលប្រកាំងការខ្សោះជីវជាតិទូទៅនៃសុខុមាលភាព។ ផ្អែកលើការរំញោចថាមពល (សកម្មជីវសាស្រ្ត) ចំណុចនៃក្បាល។
2. ជនជាតិឥណ្ឌា (អាយរីហ្គីឌីក) ។ រំញោចចរន្តឈាមរបស់ស្បែកក្បាលសារធាតុចិញ្ចឹមរបស់ឫសសក់រួមចំណែកដល់ការជាសះស្បើយជាទូទៅនៃរាងកាយ។ អនុវត្តការម៉ាស្សាបែបនេះម៉ាសឺរមិនត្រឹមតែរំញោចចំណុចឆ្លុះបញ្ចាំងនិងការទទួលស្បែកប៉ុណ្ណោះទេ - គាត់ស្តារលំហូរធម្មជាតិនៃលំហូរថាមពលធ្វើនិយ័តកម្មការងារនៃចក្រាសំខាន់បំផុត។
3. ការព្យាបាលដោយចលនា។ សម្រាប់ការអនុវត្តរបស់វាឧបករណ៍ផ្សេងៗត្រូវបានប្រើ - ជាពិសេសការម៉ាស្សាសម្រាប់សក់របស់ដាសសុនវ៉ាល។ មូលដ្ឋានគឺជាផលប៉ះពាល់លើចុងសរសៃប្រសាទជាមួយនឹងចរន្តដែលមានប្រេកង់ខ្ពស់ជីពចរដែលមាននៅជិតបំផុតតាមដែលអាចធ្វើទៅបានចំពោះការជំរុញធម្មជាតិនៃកោសិកានៃរាងកាយមនុស្ស។ បច្ចុប្បន្ន Darsonval Pulse Comb និងពូជរបស់វាអាចប្រើបានសម្រាប់ប្រើប្រាស់នៅផ្ទះ។

បច្ចេកទេសផ្សេងៗអាចត្រូវបានបំពេញបន្ថែមដោយការព្យាបាលដោយប្រេងក្រអូបការបញ្ចូលប្រេងសំខាន់ៗនៅក្នុងប្រេងម៉ាស្សានិងឥទ្ធិពលនៃការលួងលោមនៃការតែងតន្រ្តី (ការព្យាបាលដោយតន្ត្រី) ។ ការម៉ាស្សាក្បាលដែលផ្អែកលើការប៉ះពន្លឺនៃដៃនិងចុងម្រាមដៃរបស់ម៉ាស្កាសដែលបានអនុវត្តនៅក្នុងបរិយាកាសដែលលើកកម្ពស់ការសំរាកលំហែពេញលេញត្រូវបានគេហៅថាការសំរាកលំហែ។ ជារឿយៗវាត្រូវបានប្រើដើម្បីបំបាត់ភាពអស់កម្លាំងនិងភាពតានតឹងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹងនិងការគេងមិនលក់និងព្យាបាលការឈឺក្បាល។

វគ្គសិក្សានៅផ្ទះ

មនុស្សគ្រប់គ្នាអាចធ្វើការម៉ាស្សាក្បាលដោយខ្លួនឯងនៅផ្ទះបានយ៉ាងសាមញ្ញជាពិសេសចាប់តាំងពីថ្ងៃនេះមានអ្នកម៉ាស្សាជាច្រើនដែលដាក់លក់ដែលជួយសម្រួលដល់ការងារនេះ។

មានឧបករណ៍ផ្សេងៗសម្រាប់ប្រើប្រាស់នៅផ្ទះ។ ត្រូវបានប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនៅផ្ទះនិងបច្ចេកទេសដូចជា៖

1. ម៉ាស្សាជាមួយសិតសក់។ តាមពិតនេះមិនមានអ្វីក្រៅពីការបោចសក់វែងនិងហ្មត់ចត់ដោយប្រើជក់ម៉ាស្សាទេ។ មុនពេលផ្សំអ្នកអាចលាបសារធាតុចិញ្ចឹមទៅនឹងឫសសក់ - វានឹងត្រូវចែកចាយពេញសក់។
2. ម៉ាស្សាអំបិលក្បាល (សម្រាប់សក់) ។ នេះគឺជាឈ្មោះត្រដុសសមុទ្រឬអំបិលគ្រើមធម្មតាចូលទៅក្នុងសក់។ វាមានប្រសិទ្ធភាពជះឥទ្ធិពលដល់អ្នកទទួលស្បែកបណ្តាលអោយមានលំហូរឈាមធ្វើអោយស្បែករីករាលដាលហើយអាចធ្វើអោយស្ថានភាពសក់ប្រសើរឡើង។ សម្រាប់ស្បែកក្បាលងាយនិងស្ងួតវិធីនេះគួរតែត្រូវបានប្រើយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នដើម្បីកុំអោយរលាកនិងការវិវត្តនៃជំងឺរលាកស្បែក។
3. ម៉ាស្សាជាមួយកន្សែងងូតទឹក។ វាត្រូវបានអនុវត្តលើសក់ស្ងួតនិងសើម។ កន្សែងត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យរៀបចំកំដៅបន្តិច។ ចលនាម៉ាស្សាត្រូវបានធ្វើឡើងតាមរបៀបដូចគ្នានឹងចលនាដែលពួកគេជូតក្បាលរបស់ពួកគេបន្ទាប់ពីលាង។ ដោយចុងម្រាមដៃរបស់អ្នកតាមរយៈកន្សែងអ្នកគួរតែខិតខំលាតសន្ធឹងផ្ទៃទាំងមូលនៃក្បាល។ អ្នកអាចជូតប្រេង burdock ឬប្រេងអូលីវចូលទៅក្នុងឫសសក់និងស្បែកក្បាលក្នុងពេលតែមួយហើយបន្ទាប់មករុំក្បាលរបស់អ្នកដោយកន្សែងដែលត្រូវបានប្រើជាម៉ាសហើយទុកចោលរាប់សិបនាទី។

ប្រសិនបើគោលដៅសំខាន់នៃនីតិវិធីបែបនេះគឺដើម្បីកែលម្អស្ថានភាពនិងបង្កើនល្បឿនកំណើនសក់អ្នកអាចបំពេញបន្ថែមពួកគេដោយត្រដុសប្រេងព្យាបាលល្បាយក៏ដូចជាឱសថបុរាណ "ប្រជាប្រិយ" នៅក្នុងស្បែកក្បាល។

• ទឹកខ្ទឹមបារាំងច្របាច់ស្រស់ៗ
• tincture ម្រេចក្រហម (លក់នៅក្នុងហាង)
• ល្បាយនៃ mustard និងប្រេងអូលីវ។

ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់មូលនិធិបែបនេះវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលមិនធ្វើឱ្យវាហួសប្រមាណពីព្រោះពួកគេរលាកស្បែកយ៉ាងខ្លាំងហើយអាចបណ្តាលឱ្យរលាក។ អារម្មណ៍ឆេះខ្លាំងគឺជាសញ្ញាមួយថាវាដល់ពេលដែលត្រូវលាងសំអាតថ្នាំព្យាបាលពីក្បាល។

សំណងផ្លូវការសម្រាប់អាល់ឡូសៀគឺរបាំងមុខជាមួយដំបែរបស់ក្រុមហ៊ុនស្រាបៀរ។ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការរំលាយមេម្សៅប៊ឺរប៊ីក្នុងទឹកទៅជាសភាពខាប់ ៗ យកម៉ាសនេះទៅលាបលើស្បែកក្បាលត្រដុសស្រាល ៗ លើស្បែកហើយទុកចោលរយៈពេល ១៥-២០ នាទីដោយគ្របក្បាលរបស់អ្នកដោយកន្សែង។ របាំងបែបនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាការបំពេញបន្ថែមដ៏មានប្រសិទ្ធភាពដល់ប្រសិទ្ធភាពម៉ាស្សា។

ទាំងការម៉ាស្សាក្បាលទាំងឯករាជ្យនិងវិជ្ជាជីវៈមានប្រសិទ្ធិភាពជះឥទ្ធិពលដល់ស្ថានភាពនៃសក់ទ្រទ្រង់ជួយដោះស្រាយជាមួយនឹងបញ្ហាប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទផ្សេងៗ។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងដៃរបស់អ្នកឯកទេសវិធីនេះទទួលបាននូវកម្លាំងពិសេសវាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដោះស្រាយបញ្ហាសូម្បីតែបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរដូច្នេះវាត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់ក្នុងការព្យាបាលស្មុគស្មាញរួមជាមួយនីតិវិធីព្យាបាលដោយចលនានិងការព្យាបាលដោយលំហាត់ប្រាណ។

ឧបករណ៍ដែលបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃនីតិវិធី: អំបិលនិងសមាសធាតុផ្សេងទៀត

ដើម្បីបង្កើនលក្ខណៈសម្បត្តិនៃការព្យាបាលស្បែកអ្នកអាចអនុវត្ត tincture ជាតិអាល់កុលឬ decoction នៃឱសថប្រេងពិសេស។ ក្នុងនីតិវិធីអ្នកត្រូវជូតវាចូលក្នុងស្បែកដោយចុងម្រាមដៃរបស់អ្នក។

ដូច្នេះសម្រាប់លទ្ធផលដែលអាចមើលឃើញដែលគួរតែត្រូវបានគេរំពឹងថាមិនលឿនជាងមួយខែអ្នកត្រូវការរយៈពេល 7 ថ្ងៃជាប់ៗគ្នាបន្ទាប់មកសម្រាក 3 ថ្ងៃនិងធ្វើម្តងទៀតនៃវគ្គសិក្សាទាំងមូលអនុវត្តផលិតផលនៅលើក្បាលក្នុងពេលម៉ាស្សា។

ធ្វើការម៉ាស្សាស្បែកក្បាលរបស់អ្នកឱ្យបានម៉ត់ចត់

ការបញ្ចូលសាមញ្ញបំផុត:

ការចំអិនងាយស្រួលនិងការព្យាបាលរីករាយ។ មានសុខភាពល្អ!

របាំងជាមួយ Dimexidum: មានប្រសិទ្ធិភាពអស្ចារ្យនៅពេលប្រើត្រឹមត្រូវ

Dimexide គឺជាថ្នាំដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលស្នាមរបួសយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងព្យាបាលការឈឺសន្លាក់។ វាគឺជាអង្គធាតុរាវច្បាស់លាស់ឬលឿងដែលមានក្លិនជាក់លាក់។ ឈ្មោះវេជ្ជសាស្ត្រនៃសារធាតុសកម្មគឺអុកស៊ីដស៊ុលហ្វាតស៊ុលហ្វីត។ មិនមានសមាសធាតុដែលមានប្រយោជន៍នៅក្នុងសមាសភាពរបស់វាទេ។ ថ្នាំនេះគឺជាប្រភេទនៃ "ចំហាយ" នៃសមាសធាតុឱសថនិងសារធាតុចិញ្ចឹមជ្រៅចូលទៅក្នុងជាលិកា។ សូមអរគុណដល់លក្ខណៈសម្បត្តិទាំងនេះរបាំងដែលមាន dimexide ត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយដើម្បីស្តារសក់និងស្បែកឡើងវិញ។

តើឌីម៉ីស៊ីដដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?

ដោយសារតែសមត្ថភាពរបស់ថ្នាំក្នុងការជ្រាបចូលទៅក្នុងភ្នាសកោសិកាអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វាតស៊ុលអុកស៊ីដនៅក្នុងសមាសភាពនៃរបាំងគ្រឿងសំអាងជំរុញឱ្យមានការស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមកាន់តែប្រសើរនៅក្នុងកោសិកាស្បែកនិងឫសសក់។ គ្រឿងផ្សំដែលបង្កើតជារបាំង dimexide ធ្វើឱ្យស្បែកនិងសក់មានសំណើមជាមួយនឹងវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែនិងពន្លឿនដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងជាលិកា។ ដូច្នេះប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលនៃនីតិវិធីបែបនេះត្រូវបានសម្រេចបានលឿន។

ប្រសិទ្ធិភាពមានប្រយោជន៍សម្រាប់សក់និងស្បែក

ការប្រើប្រាស់ dimexide ក្នុងគ្រឿងសំអាងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃនីតិវិធីតាមពេលវេលា។ ក្នុងការចំណាយតិចតួចសក់ខូចអាចត្រូវបានជួសជុលហើយការជ្រុះសក់និងផ្នែកឆ្លងកាត់ត្រូវបានរារាំង។ បន្ទាប់ពីប្រើរបាំងទាំងនេះសក់ដុះលូតលាស់យ៉ាងខ្លាំងក្លាយទៅជារលោងភ្លឺរលោងនិងរស់រានមានជីវិត។

របាំងជាមួយ dimexide ជួយ:

• ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាមនៅក្នុងស្បែកក្បាលដោយសារតែផលប៉ះពាល់ក្នុងតំបន់។ ជាលិកានិងកោសិកាទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់ហើយឫសសក់ត្រូវបានពង្រឹងការបាត់បង់ត្រូវបានកាត់បន្ថយ។
• ការពន្លឿនដំណើរការមេតាប៉ូលីសដោយសារតែការធ្វើឱ្យសក់លូតលាស់បានល្អ។
• ការបំពេញជាលិកានិងកោសិកាជាមួយនឹងសារធាតុចិញ្ចឹមវីតាមីនសារធាតុរ៉ែ - សក់ជាសះស្បើយផ្នែករបស់វាត្រូវបានរារាំង។

ប្រសិទ្ធភាពគឺគួរឱ្យកត់សម្គាល់បន្ទាប់ពីការដាក់ពាក្យដំបូង - សក់ប្រែជាភ្លឺរលោងពួកគេមានសំណើមតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូលហើយការបំបែកចុងមិនគួរឱ្យកត់សម្គាល់ទេ។ ប្រសិទ្ធិភាពល្អបំផុតត្រូវបានសម្រេចដោយប្រើជាប្រចាំ។

សម្រាប់គោលបំណងបង្ការរបាំងមួយក្នុងមួយសប្តាហ៍គឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ។ ប្រសិនបើ curls ត្រូវបានខូចខាតនិងត្រូវការការព្យាបាលពួកគេគួរតែត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតរាល់ថ្ងៃ។ បន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់បានមួយខែអ្នកត្រូវឈប់សំរាក ២ សប្តាហ៍។

ដោយមានជំនួយពីឌីមីហ្សីដអ្នកមិនត្រឹមតែអាចពង្រឹងសក់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លាទៀតផង។ ក្នុងករណីនេះរបាំងមួយត្រូវបានប្រើដែលរួមបញ្ចូលសមាសធាតុឱសថមួយផ្សេងទៀត - solcoseryl ។ ថ្នាំ Solcoseryl គឺជាថ្នាំដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីស្តារស្បែកឡើងវិញបន្ទាប់ពីរលាករលាកកកនិងការជាសះស្បើយពិបាកព្យាបាលរបួស។ វាមាននៅក្នុងទំរង់ជែលឬក្រែម។

សូលុយស្យុងសូលុយស្យុងផ្សំជាមួយឌីមីហ្សីដអាចធ្វើអោយស្បែកមានសំណើមជួយបំបាត់មុនក៏ដូចជាស្នាមជ្រីវជ្រួញបានយ៉ាងល្អ។ ផលប៉ះពាល់នៃរបាំងបែបនេះត្រូវបានប្រៀបធៀបជាមួយនឹងប្រសិទ្ធភាពនៃនីតិវិធីនៃការចាក់សម្រស់នៅពេលស្បែកប្រែជារលោងមានសំណើមនិងចិញ្ចឹមដោយសំណើម។

វិធានសម្រាប់ការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន

ការប្រើប្រាស់ dimexide សម្រាប់គោលបំណងគ្រឿងសំអាងផ្សេងៗវាគួរតែត្រូវបានគេចងចាំថានេះជាគ្រឿងញៀនជាចម្បងហើយវាគួរតែត្រូវបានប្រើដោយប្រុងប្រយ័ត្នបំផុត។ ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលយ៉ាងពិតប្រាកដពីរបាំងជាមួយសមាសធាតុនេះអ្នកត្រូវតែស្គាល់ខ្លួនឯងជាមួយនឹងច្បាប់ដូចខាងក្រោមៈ

• ដ្យូមស៊ីដដែលលក់នៅក្នុងឱសថស្ថានគឺជាអង្គធាតុរាវដែលប្រមូលផ្តុំហើយមិនអាចត្រូវបានប្រើដោយមិនរលាយឡើយ! សម្រាប់គោលបំណងគ្រឿងសំអាងមានតែដំណោះស្រាយ aqueous 10% ឬ 30% នៃថ្នាំនេះត្រូវបានប្រើ។
• សមាសភាពគួរតែត្រូវបានអនុវត្តតែនៅក្នុងទម្រង់កំដៅ - សមាសធាតុចម្រុះទាំងអស់ត្រូវតែត្រូវបានកំដៅក្នុងអាងងូតទឹក។
• ឌីអុកស៊ីតស៊ុលហ្វាតស៊ុល (ដំណោះស្រាយ aqueous របស់វា) ត្រូវបានបន្ថែមទៅសមាសធាតុដែលគេឱ្យឈ្មោះថារួចទៅហើយ - ថ្នាំខ្លួនឯងមិនគួរត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងកំដៅទេ។
• មុនពេលដាក់ពាក្យសុំអ្នកគួរតែលាងសក់របស់អ្នក - ឌីមីស៊ីដបង្កើនល្បឿននៃការជ្រៀតចូលទៅក្នុងកោសិកាមិនត្រឹមតែមានប្រយោជន៍ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងសារធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ផងដែរ។
• សមាសភាពគួរតែត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាជាទៀងទាត់ក្នុងកំឡុងពេលដាក់ពាក្យ - ដំណោះស្រាយ aqueous exfoliates ពីសមាសធាតុខ្លាញ់។
• បន្ទាប់ពីអនុវត្តសមាសភាពសក់ត្រូវតែរុំជាមួយខ្សែភាពយន្តតោងហើយដាក់លើមួកដែលមានកំដៅ។
• កុំកាន់របាំងមុខលើសពី ៦០ នាទី។
• នៅចុងបញ្ចប់នៃនីតិវិធីសូមលាងសក់របស់អ្នកយ៉ាងហ្មត់ចត់ជាមួយទឹកឱ្យបានច្រើនដោយប្រើសាប៊ូកក់សក់។
• ប្រហែលជាអារម្មណ៍ឆេះបន្តិចនៅពេលអនុវត្តសមាសភាព។ ប្រសិនបើវាកាន់តែខ្លាំងឡើងឬភាពមិនស្រួលប្រភេទណាមួយត្រូវបានគេធ្វើឱ្យរបាំងត្រូវលាងសម្អាត។

ត្រូវប្រាកដថាធ្វើតេស្តិ៍ភាពចាប់អារម្មណ៍មុនពេលអនុវត្តរបាំង៖ វាចាំបាច់ត្រូវអនុវត្តចំនួនតិចតួចនៃដំណោះស្រាយអាសេទិកនៃថ្នាំនៅផ្នែកខាងក្នុងនៃកំភួនដៃ។ ប្រសិនបើបន្ទាប់ពី 20 នាទីមិនមានប្រតិកម្មអវិជ្ជមានដំណោះស្រាយអាចត្រូវបានប្រើ។

ការរៀបចំដំណោះស្រាយ

នៅពេលជ្រើសរើសយកកំហាប់នៃឌីមីស៊ីដវាចាំបាច់ត្រូវគិតពីលក្ខណៈបុគ្គលនៃរាងកាយ។ ប្រើសុវត្ថភាពអប្បបរមាពោលគឺមានសុវត្ថិភាពជាង។ ដំណោះស្រាយ aqueous 10% នៃអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វាតស៊ុល។

ដើម្បីទទួលបានដំណោះស្រាយនៃការផ្តោតអារម្មណ៍ដែលត្រូវការសមាមាត្រដូចខាងក្រោមត្រូវបានប្រើ:

• ដើម្បីរៀបចំដំណោះស្រាយ ១០ ភាគរយវាចាំបាច់លាយឌីឌីម៉ីត ១ ផ្នែកជាមួយទឹក ៩ ផ្នែក
• សម្រាប់ការរៀបចំដំណោះស្រាយ ២០% សមាមាត្រគឺ ២: ៨,
• សម្រាប់ការរៀបចំដំណោះស្រាយ ៣០% - ៣: ៧ ។

របាំងវីតាមីន A និងអ៊ីឌីមេសឌីដ

• ដំណោះស្រាយ ២០% នៃដ្យូមអ៊ីដ
• ប្រេង burdock
• វីតាមីនអា (នៅក្នុងប្រេង)
• វីតាមីនអ៊ី (នៅក្នុងប្រេង) ។

សមាសធាតុត្រូវបានយកតាមសមាមាត្រដូចគ្នា។ ល្បាយនៃវីតាមីននិងប្រេងត្រូវបានកំដៅក្នុងទឹកងូតទឹកដំណោះស្រាយនៃឌីមីដិចត្រូវបានបន្ថែមទៅវា។ សមាសភាពត្រូវបានអនុវត្តចំពោះសក់ស្ងួតនិងស្អាត។ មួកកំដៅត្រូវបានដាក់នៅលើក្បាល។ បន្ទាប់ពី 40 នាទី, លាងជមែះជាមួយសាប៊ូកក់សក់។ នីតិវិធីត្រូវបានអនុវត្តម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ វគ្គនៃការព្យាបាលគឺ 1-1,5 ខែ។ នីតិវិធីនេះនឹងផ្តល់សំណើមដល់សក់និងពន្លឿនការលូតលាស់របស់វា។

សម្រាប់សក់ស្ងួត

• ដំណោះស្រាយ ២០% នៃដ្យូមអ៊ីដ
• ស៊ុតពណ៌លឿង
• ប្រេងល្ហុង។

ប្រេងល្ហុងក្តៅនិងដំណោះស្រាយនៃថ្នាំត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាក្នុងសមាមាត្រស្មើៗគ្នា។ បន្ថែមស៊ុតលឿង។ របាំងនេះមានរយៈពេល ៣០ នាទីបន្ទាប់មកលាងចេញដោយទឹកក្តៅនិងសាប៊ូកក់សក់។ វាត្រូវបានអនុវត្ត 1 ដងក្នុងរយៈពេល 10 ថ្ងៃ។ វគ្គនៃការព្យាបាលគឺ 1,5 ខែ។

សម្រាប់សក់ខ្លាញ់

អ្នកអានរបស់យើងបានប្រើ Minoxidil ដោយជោគជ័យសម្រាប់ការស្តារសក់ឡើងវិញ។ ដោយមើលឃើញពីប្រជាប្រិយភាពនៃផលិតផលនេះយើងបានសម្រេចចិត្តផ្តល់ជូនអ្នកឱ្យចាប់អារម្មណ៍។
សូមអានត្រង់នេះ ...

• ដំណោះស្រាយ 20% នៃដ្យូមអ៊ីដ (1 tbsp ។ អិល),
• វីតាមីនអា (នៅក្នុងប្រេង) (2 tbsp ។ អិល។ ),
• វីតាមីនអ៊ី (នៅក្នុងប្រេង) (2 tbsp ។ អិល។ ),
• ច្របាច់ទឹកក្រូចឆ្មារស្រស់ (៣ tbsp ។ អិល។ ) ។

លាយវីតាមីននិងទឹកក្រូចឆ្មា។ កំដៅល្បាយនិងបន្ថែមដំណោះស្រាយនៃឌីម៉ីដឌីដ។ លាបសមាសភាពកក់ក្តៅដើម្បីស្ងួតនិងសម្អាតសក់ជានិច្ចហើយទុករយៈពេល ៤០ នាទី។ បន្ទាប់ពីរយៈពេលដែលបានបញ្ជាក់សូមលាងសំអាតរបាំងដោយទឹកដោយប្រើសាប៊ូកក់សក់។ នីតិវិធីត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត 1 ដងក្នុងរយៈពេល 10 ថ្ងៃ។

របាំងសំបូរទៅដោយវីតាមីនប៊ី ១២ និងខ ៦

• ដំណោះស្រាយ ១០ ភាគរយនៃដ្យូមអ៊ីដ
• វីតាមីន B 6 (1 អំពែរ)
• វីតាមីនបេ ១២ (១ អំពែ)
• ទឹកដាំពុះ (៣ ស្លាបព្រា)

សមាសធាតុទាំងអស់ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នានិងលាបសក់សើមស្អាត។ បន្ទាប់ពី ៥-១០ នាទីល្បាយនេះគួរតែត្រូវលាងសម្អាតដោយមិនប្រើសាប៊ូកក់សក់។ របាំងត្រូវបានអនុវត្តម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ វគ្គនៃការព្យាបាលគឺ ៣ សប្តាហ៍។ របាំងបែបនេះនឹងពង្រឹងឫសសក់និងពន្លឿនការលូតលាស់របស់វា។

រូបមន្តសម្រាប់ស្បែកយុវវ័យ

• ដំណោះស្រាយ ១០ ភាគរយនៃដ្យូមអ៊ីដ
• solcoseryl ក្នុងទម្រង់ជាមួនឬជែល។

ស្បែកដែលត្រូវបានសម្អាតជាមុនត្រូវបានជូតជាមួយនឹងដំណោះស្រាយនៃឌីមេហ្ស៊ីដ។ ខាងក្រោមគឺជាស្រទាប់នៃ solcoseryl ។ របាំងត្រូវទុកចោលនៅលើមុខយ៉ាងហោចណាស់មួយម៉ោង។ បន្ទាប់មកវាត្រូវបានទឹកនាំទៅដោយទឹកក្តៅហើយក្រែមដែលត្រូវនឹងប្រភេទស្បែកត្រូវបានគេយកទៅលាបលើស្បែក។ របាំងដែលមានមូលដ្ឋានលើសារធាតុ solcoseryl ត្រូវបានអនុវត្តមិនលើសពី 1 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ វគ្គនៃការព្យាបាលគឺចាប់ពី ៣ សប្តាហ៍ទៅមួយខែអាស្រ័យលើស្ថានភាពស្បែក។

សូលុយស្យុងសូលុយស្យុងដែលត្រូវបានពង្រឹងដោយលក្ខណៈសម្បត្តិជ្រៀតចូលខ្ពស់នៃអុកស៊ីដស៊ុលហ្វាតស៊ុលនឹងជួយស្តារស្បែកឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបានធ្វើឱ្យវាក្មេងជាងវ័យ។

របាំងជាមួយ dimexide គឺជាឧបករណ៍ដ៏ល្អសម្រាប់ការលូតលាស់សក់ការស្តារឡើងវិញរបស់ពួកគេក៏ដូចជាសម្រាប់ធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លានិងមានសំណើមឡើងវិញ។ រឿងចំបងគឺត្រូវប្រើថ្នាំឱ្យបានត្រឹមត្រូវ - មានតែក្នុងករណីនេះនីតិវិធីវេជ្ជសាស្ត្រជាមួយវានឹងផ្តល់លទ្ធផលគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល។

ការណែនាំលម្អិតសម្រាប់ការរៀបចំរបាំងត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងវីដេអូ:

ពេលណាត្រូវងាកទៅម៉ាស្សាក្បាល

មនុស្សជាច្រើនស៊ាំនឹងស្ថានភាពដែល curls បាត់បង់ពន្លឺចែងចាំងប្រែជារឹងមាំជាងមុនឬផ្ទុយទៅវិញស្ងួតនិងផុយ។ ជារឿយៗការបង្ហាញបែបនេះក៏ត្រូវបានអមដោយអង្គែស្បែកក្បាលផងដែរដែលវាពិបាកណាស់ក្នុងការកម្ចាត់។

ជាដំបូងអ្នកគួរតែរកឱ្យឃើញមូលហេតុនៃអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។ ឧទាហរណ៍ក្នុងករណីមានការកើនឡើងនៃការទំពែកដោយសារតែការរីកលូតលាស់នៃឫសសក់ឬការបញ្ចប់មុនអាយុនៃវដ្តជីវិតរបស់ពួកគេរបាំងថ្មីថ្នាំបាញ់ថ្នាំថ្នាំនៅផ្ទះនឹងមិនមានប្រសិទ្ធភាពទេ។ រឿងតែមួយគត់ដែលអាចសម្រេចបានគឺការកែលម្អជាបណ្តោះអាសន្ន។

ជារឿយៗប្រសិទ្ធភាពដូចគ្នាត្រូវបានគេសង្កេតឃើញជាមួយនឹងកង្វះវីតាមីន។ ការប៉ះពាល់ខាងក្រៅដោយមិនឆ្អែតរាងកាយពីខាងក្នុងក៏ជួយដោះស្រាយបញ្ហាក្នុងរយៈពេលខ្លីដែរ។
មនុស្សដែលធ្វើការក្នុងស្ថានភាពដែលមានភាពតានតឹងក្នុងអារម្មណ៍កើនឡើងគឺស៊ាំនឹងៈឈឺក្បាលញឹកញាប់អារម្មណ៍នឿយហត់អស់កម្លាំងងងុយដេកដែលជះឥទ្ធិពលដល់ផលិតភាពការងារ។

បញ្ហាទាំងអស់នេះត្រូវបានលុបចោលយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងរយៈពេលយូរដោយការរំញោចចំណុចសកម្មជីវសាស្ត្រនៅលើស្បែកក្បាល។ រឿងចំបងគឺកុំភ្លេចអំពីភាពទៀងទាត់។ មុនពេលសម្រេចចិត្តកែលម្អសក់តាមរបៀបនេះវាចាំបាច់ត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យឆ្លងកាត់ការពិនិត្យលម្អិតនិងទទួលបានការសន្និដ្ឋានអំពីភាពសមស្របនៃការអនុវត្តបច្ចេកទេស។

នៅពេលម៉ាស្សាត្រូវបាន contraindicated

ទោះនីតិវិធីណាដែលមានប្រយោជន៍និងគ្មានគ្រោះថ្នាក់បំផុតមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សគ្រប់គ្នាហើយមិនតែងតែ។

ការម៉ាស្សាក្បាលគួរជៀសវាងក្នុងករណី៖

• ជម្ងឺលើសឈាម
• ជំងឺឆ្លងឬជំងឺឆ្លងនៅក្នុងស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរហើយអមដោយការកើនឡើងនៃសីតុណ្ហភាពរាងកាយ។
• វត្តមាននៃការឆ្លងមេរោគផ្សិតនៃស្បែកក្បាល,
• ការវះកាត់ថ្មីៗនេះជាមួយនឹងស្នាមស្រស់ឬផលវិបាកនៃការដាក់បញ្ចូលផ្សាំ
• ការបំផ្លាញមេកានិចចំពោះស្បែក: ស្នាមប្រេះការលុបបំបាត់ស្នាមរបួសបើកចំហនិងវត្ថុផ្សេងទៀត។

វិធីសាស្រ្តនៃការអនុវត្តនីតិវិធី

ជាការពិតប្រសើរជាងអ្នកឯកទេសស្ត្រីខ្លួនឯងមិនទំនងជាអាចម៉ាស្សាក្នុងកម្រិតដូចគ្នាបានទេ។ ប៉ុន្តែវាមិនដែលយឺតពេលទេក្នុងការរៀននិងស្វែងរកអ្វីដែលថ្មី។ ជាពិសេសប្រសិនបើភាពស្រស់ស្អាតនៃ curls អាស្រ័យលើការខិតខំប្រឹងប្រែងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

អ្វីដែលពិបាកបំផុតគឺត្រូវស្ទាត់ជំនាញបច្ចេកទេសនៃការម៉ាស្សាក្បាលដោយដៃព្រោះវាទាមទារចំណេះដឹងខាងកាយវិភាគសាស្ត្រនិងសរីរវិទ្យាសមត្ថភាពក្នុងការស្វែងរកទីតាំងនៃចំណុចសកម្មការរំញោចដែលរួមចំណែកដល់ដំណើរការធម្មតានៃសរីរាង្គជាច្រើននិងប្រព័ន្ធរបស់ពួកគេ។ ស្បែក - ក៏អនុវត្តនៅទីនេះដែរ។

ឧបាយកលសាមញ្ញបំផុតគឺម៉ាស្សាក្បាលនៅពេលលាង។ វាចាំបាច់ក្នុងការអនុវត្តនីតិវិធីដោយរលូនឆ្ពោះទៅផ្នែកខាងលើនៃក្បាល។ ការផ្សំសក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវនឹងជួយពង្រឹងឫសសក់របស់អ្នកនិងសម្រាក។ ចំពោះចលនានេះការសិតសក់ឬជក់គួរតែត្រូវបានអនុវត្តតាមទិសដៅផ្សេងៗគ្នាប៉ុន្តែតែងតែចាប់ផ្តើមពីឫស។

ស្ត្រីជារឿយៗងាកទៅរកការផ្សំបែបបទបែបនេះជាមួយប្រេងសំខាន់ៗដាក់វាលើសិតសក់។ សក់បន្ទាប់ពីនោះគឺស្តាប់បង្គាប់និងស្ងាត់។

ជារឿយៗនៅលើកញ្ចក់ទូរទស្សន៍ផ្សាយពាណិជ្ជកម្មនៃឧបករណ៍មេកានិចពិសេសសម្រាប់ម៉ាស្សាក្បាល។ ពួកគេក៏មានប្រសិទ្ធភាពផងដែរប៉ុន្តែត្រូវការចំណាយហិរញ្ញវត្ថុនិងជំនាញច្រើនក្នុងការដោះស្រាយវា។ វិធីសាស្រ្តនីមួយៗមានសមិទ្ធិផលផ្ទាល់ខ្លួន។ ដោយដឹងពីពួកគេអ្នកអាចបង្កើនការលូតលាស់សក់ហើយថែមទាំងបំបាត់ការទំពែកផងដែរ។

វិធីធ្វើពិពិធកម្មម៉ាស្សា

ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃនីតិវិធីអ្នកជំនាញជាច្រើនបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យលាបថ្នាំធម្មជាតិឬផលិតផលបន្ថែមដែលផលិតដោយឧស្សាហកម្មទៅនឹងឫសសក់: គ្រឿងសំអាងប្រេងសំខាន់ៗអំបិលសមុទ្រ។ ល។

សកម្មភាពរបស់ពួកគេគឺដើម្បីបង្កើនចរន្តឈាមនៅក្នុងស្បែកក្បាលបន្ថែមទៀតលុបបំបាត់កោសិកា keratinized និងជំរុញការជ្រៀតចូលកាន់តែសកម្មនៃសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍ចូលទៅក្នុងឫសសក់។ នេះពិតជានឹងពង្រឹងពួកគេនិងបង្កើនកំណើន។

វិធីធ្វើម៉ាស្សាក្បាលសម្រាប់ការលូតលាស់សក់

ញឹកញាប់ជាងនេះអ្នកឯកទេសងាកទៅរកការម៉ាស្សាក្បាលដោយដៃ។ ទោះបីជាវាទាមទារចំណេះដឹងជ្រៅជ្រះក៏ដោយលទ្ធផលបន្ទាប់ពីវាអស្ចារ្យ។ គន្លឹះក្នុងការទទួលបានជោគជ័យនៃវគ្គព្យាបាលគឺការប្រើប្រាស់បច្ចេកទេសមូលដ្ឋានសង្កេតមើលរបៀបរៀបរយនិងឧបាយកលជាបន្តបន្ទាប់។

មានចលនាជាច្រើនប្រភេទដែលឥទ្ធិពលរបស់វាលើស្បែកក្បាលកើតឡើងជាមួយនឹងការកើនឡើងជាលំដាប់នៃការប្រឹងប្រែង៖

• តាមរយៈការធ្វើកូដកម្មវារៀបចំសម្រាប់ផលប៉ះពាល់កាន់តែខ្លាំង
• រាងជារង្វង់ - រំញោចចំណុចសកម្មជីវសាស្រ្តបង្កើនលំហូរឈាម
• ដោយរមួលសក់នៅជិតឫសដំណាក់កាលមុនត្រូវបានជួសជុល។ វាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើវាដោយប្រុងប្រយ័ត្នដោយមិនធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់និងមិនហែកខ្សែ
• ដោយសង្កត់លើថ្ងាសផ្នែកខាងក្រោយនៃក្បាលហើយវេនវីស្គីជាមួយនឹងការប្រឆាំងនឹងក្បាលពួកគេជួយបង្កើនដំណើរការមេតាប៉ូលីសនិងរួមចំណែកដល់ការតិត្ថិភាពនៃកោសិកាស្បែកជាមួយនឹងអុកស៊ីសែន។

បច្ចេកទេសទាំងនេះត្រូវបានអនុវត្តនៅមុនថ្ងៃនៃការលាងសក់ពីព្រោះក្នុងអំឡុងពេលម៉ាស្សាក្រពេញ sebaceous នឹងកាន់តែខ្លាំងឡើង។ ពីមុនអ្នកអាចលាបប្រេងដែលអ្នកចូលចិត្តឬឧបករណ៍ផ្សេងទៀត។

• ចលនាគួរតែត្រូវបានអនុវត្តពីថ្ងាសប្រាសាទនិងផ្នែកខាងក្រោយនៃក្បាល - ទៅផ្នែកខាងលើនៃក្បាល។
• មិនចាំបាច់ច្របាច់ដៃរបស់អ្នកពីស្មារបស់អ្នកទេ។ មានតែជក់ប៉ុណ្ណោះដែលអាចដំណើរការបាន។ នេះមិនទទួលបានភ្លាមៗទេប៉ុន្តែត្រូវបានបង្កើតឡើងជាមួយនឹងការអនុវត្តជាប្រចាំ។
• នៅពេលការម៉ាស្សាត្រូវបានបញ្ចប់អ្នកអាចអនុវត្តរបាំងពិសេសដែលជួយជំរុញដល់ការលូតលាស់សក់ហើយបន្ទាប់មករុំក្បាលរបស់អ្នកដូចធម្មតាក្នុងរយៈពេលមួយម៉ោងឬតិចជាងនេះបន្តិចអាស្រ័យលើគ្រឿងផ្សំនៃផលិតផលនិងលទ្ធផលដែលចង់បាន។
• បន្ទាប់ពីពេលវេលាដែលបានកំណត់នីតិវិធីអនាម័យធម្មតាត្រូវបានអនុវត្ត។

ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលគួរឱ្យកត់សម្គាល់អ្នកត្រូវអនុវត្តនីតិវិធីនៃ 10-15 ថ្ងៃ។ ដើម្បីពង្រឹងប្រសិទ្ធភាពអ្នកអាចងាកទៅម៉ាស្សាតែពីរបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ រយៈពេលពេញលេញចំណាយពេលប្រហែលដប់ប្រាំនាទី។

ម៉ាស្សាជាមួយអំបិល

នីតិវិធីស្តង់ដារអាចត្រូវបានធ្វើពិពិធកម្មម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដោយបន្ថែមអំបិល។ ល្អប្រសិនបើវាជាសមុទ្រនិងដោយគ្មានថ្នាំពណ៌រសជាតិ។

អំបិលនឹងជួយលុបបំបាត់កោសិកាស្បែកដែលងាប់បង្កើនចលនាឈាមនិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសារធាតុចិញ្ចឹមរបស់ឫសសក់។

លើសពីនេះទៀតមនុស្សដែលទទួលរងពីអង្គែស្បែកក្បាលវាចាំបាច់ណាស់។

• វាគួរតែត្រូវបានគេយកទៅលាបសក់ដែលមិនមានសំណើមបន្តិច, ពនលាយក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នាជាមួយទឹក។ វាគួរតែត្រូវបាន gruel,
• រយៈពេលនៃនីតិវិធីគឺមិនលើសពីដប់នាទី។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ឆេះឬខូចស្បែក - វាជាការប្រសើរជាងក្នុងការបដិសេធអំបិល។
• ប្រសិនបើអ្វីៗដំណើរការបានល្អបន្ទាប់មកបន្ទាប់ពីបច្ចេកទេសម៉ាស្សាស្តង់ដារលាងសក់របស់អ្នកដោយទឹកក្តៅហើយប្រសិនបើចង់បានសូមអនុវត្តរបាំងព្យាបាល។

វិធីម៉ាស្សាក្បាលឱ្យបានត្រឹមត្រូវដើម្បីបង្កើនការលូតលាស់សក់អាចពិភាក្សាបានយូរ។ ដើម្បីឱ្យគុណភាពនៃនីតិវិធីមានកំរិតខ្ពស់ការអនុវត្តមានសារៈសំខាន់។ ស្ត្រីមិនគួរភ័យខ្លាចក្នុងការចាប់ផ្តើមព្យាបាលសក់ដោយខ្លួនឯងទេ។ អារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេនឹងប្រាប់អ្នកជានិច្ចនៅពេលអ្នកត្រូវការបន្ធូរដៃឬបង្កើនសម្ពាធ។

ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីវគ្គសិក្សាជាច្រើនពួកគេអាចបង្ហាញដោយសុវត្ថិភាពជាមួយស្ទីលឡូយហើយរីករាយនឹងការសរសើរជាច្រើន។

ប្រាប់មិត្តរបស់អ្នកអំពីអត្ថបទនេះនៅក្នុងសង្គម។ បណ្តាញ!

បច្ចេកទេសម៉ាស្សាស្បែកក្បាល

មានវិធីជាច្រើនដើម្បីអនុវត្តនីតិវិធីនេះ។ ដោយមានបំណងប្រាថ្នាខ្ពស់មនុស្សគ្រប់គ្នាអាចបំពេញវាដោយឯករាជ្យនៅផ្ទះ។

ដំបូងអ្នកត្រូវសម្រាក។ ដាក់ម្រាមដៃរបស់អ្នកនៅលើវីស្គី (ព្យាយាមមិនឱ្យប៉ះស្បែកដោយក្រចករបស់អ្នក) ។ ម៉ាស្សាថ្នមៗតាមចលនារង្វង់ស្រាល ៗ ធ្វើចលនាយឺត ៗ តាមក្បាលដោយមិនប៉ះផ្ទៃមុខ។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយកុំចុចខ្លាំងព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យរងរបួស។ បន្តចលនាពន្លឺទាំងនេះរហូតដល់មនុស្សសម្រាក។

បន្ទាប់ពីអ្នកបានបញ្ចប់ផ្នែកដំបូងអ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមនីតិវិធីដោយខ្លួនឯង។ ប្រភេទនៃការម៉ាស្សា - ចំនួនដ៏ច្រើន។ អ្នកបច្ចេកទេសរៀងៗខ្លួន។

ពិចារណាអំពីការពេញនិយមបំផុត:

• បុរាណ បច្ចេកទេសប្រតិបត្តិគឺសាមញ្ញបំផុត។ បន្ទាប់ពីដំណាក់កាលត្រៀមរៀបចំដោយចលនាចលនាទន់ភ្លន់ទទួលបានស្បែកនៅក្រោមសក់ពីផ្នែកខាងមុខទៅតំបន់ occipital និងពី parietal ទៅ auricles ។ ការម៉ាស្សាត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងតឹងរឹងលើការលូតលាស់សក់។ ចលនាមិនត្រូវបានកំណត់ហើយអាចខុសគ្នា។ គោលដៅសំខាន់គឺធ្វើឱ្យលំហូរឈាមទៅផ្នែកក្បាលនេះ។ ជូតនៅក្នុងរង្វង់, ប៉ះ, pinch - ចលនាណាមួយនឹងធ្វើ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយកុំភ្លេចឆ្លាស់គ្នាជាមួយនឹងការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ម៉្យាងទៀតការចែកផ្នែកម៉ាស្សា។ ចែកសក់ទៅជាខ្សែរដែលនៅចន្លោះនោះនឹងមានប្រហែលពីរសង្ទីម៉ែត្រនិងម៉ាស្សាអេពីដេមីនៅពីក្រោម។ រយៈពេលនៃនីតិវិធីគឺប្រហែលដប់នាទី។
• ម៉ាស្សាដោយប្រើជក់។ បច្ចេកទេសនេះគឺសាមញ្ញមិនធម្មតាទេប៉ុន្តែមិនមានការប៉ះទង្គិចតិចទេ។ សម្រាប់ការម៉ាស្សាអ្នកនឹងត្រូវការជក់សក់ពិសេស។ នេះជាគ្រោះថ្នាក់។ រហូតមកដល់បច្ចុប្បន្នហាងផ្តល់ជូនយើងនូវជម្រើសធំបំផុត។ ប៉ុន្តែមិនមែនផលិតផលនីមួយៗត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យប្រើសម្រាប់ម៉ាស្សាទេ។ ជក់ត្រូវតែមានគុណភាពល្អ: ធ្វើពីឈើកៅស៊ូរឹងឬឆ្អឹងស្នែង។ ជម្រើសដែលនៅសល់សម្រាប់នីតិវិធីគឺមិនត្រូវបានណែនាំទេ។ ជក់ម៉ាស្សាជំនាញស្ទើរតែទាំងអស់ចេញមកជាមួយនឹងការណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់របស់វា។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើវាមិនមែនទេនោះអ្នកអាចប្រើចលនាសកល។ ណែនាំដោយប្រុងប្រយ័ត្នពីតំបន់ខាងសាច់ឈាមរហូតដល់មកុដ។ ចលនាគួរតែមានរាងជារង្វង់។ បន្ទាប់មកតាមរបៀបដូចគ្នាម៉ាស្សាពីតំបន់ខាងសាច់ឈាមទៅផ្នែកខាងក្រៅនិងផ្នែកខាងមុខ។ ធ្វើម្តងទៀតច្រើននាទីដោយផ្លាស់ប្តូរល្បឿន។ នៅចុងបញ្ចប់នៃនីតិវិធី, សិតសក់នៅតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូលដោយចាប់ផ្តើមពីឫស។

• ម៉ាស្សាកអាវ។ បច្ចេកទេសស្មុគស្មាញជាងនេះដូច្នេះក្នុងករណីនេះវាជាការប្រសើរដែលមិនចូលរួមក្នុងការសម្តែងស្ម័គ្រចិត្ត។ បុរសម្នាក់អង្គុយលើកៅអីដែលឈរនៅមុខតុ។ អ្នកឯកទេសដំបូងអនុវត្តដំណាក់កាលត្រៀមបន្ទាប់មកម៉ាស្សាបុរាណ។ បនា្ទាប់ពីឆ្ពោះទៅមុខបន្តិចម្តង ៗ ឆ្ពោះទៅតំបន់កអាវ។ អ្នកជំងឺដាក់ក្បាលរបស់គាត់នៅលើខ្នើយដែលមានទីតាំងនៅពីមុខគាត់នៅលើតុ។ ម៉ាស្សាចាប់ផ្តើមដោយជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលស្រាល ៗ ទាំងសងខាងនៃឆ្អឹងខ្នង។ ចលនាគួរតែចេញពីគាត់ទៅសាច់ដុំត្របាក់ស្មា។ អំណាចនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលកើនឡើងជាលំដាប់ដែលប្រែទៅជាសម្ពាធ។ នោះគឺអ្នកចាប់ផ្តើមម៉ាស្សាដោយប្រើចុងម្រាមដៃរបស់អ្នកហើយបញ្ចប់ដោយប្រើកាំរស្មីដៃចាប់ដៃចូលទៅក្នុងកណ្តាប់ដៃ។ ដំណាក់កាលបន្ទាប់គឺការឡើងកម្តៅសាច់ដុំស្មា។ នេះមិនមែនជាពេលវេលារីករាយសម្រាប់អ្នកជំងឺទេដូច្នេះវាចាំបាច់ក្នុងការតាមដានប្រតិកម្មរបស់គាត់។ គោលដៅចម្បងគឺដើម្បីបន្ធូរសាច់ដុំត្រពាំងដែលតែងតែមានភាពតានតឹង។ បន្ទាប់ពីនោះអ្នកឯកទេសឈានមុខដល់សន្លាក់ស្មានិងឡាទីឌីមូស dorsi ។ ប្រហែលប្រាំនាទីត្រូវបានបែងចែកសម្រាប់ការឡើងកម្តៅរបស់ពួកគេ។ គួរកត់សម្គាល់ថាក្នុងករណីណាក៏ដោយកុំព្យាយាមពង្រីកឆ្អឹងខ្នង។ បើគ្មានជំនាញពិសេសទេអ្នកនឹងធ្វើបាបអ្នកជម្ងឺតែប៉ុណ្ណោះ។ ជាទូទៅនីតិវិធីគួរតែមានរយៈពេលប្រហែលម្ភៃប្រាំនាទី។ នៅចុងបញ្ចប់នៃការម៉ាស្សាតំបន់កអាវអ្នកជំងឺគួរតែដេកលើខ្នើយមួយរយៈ។

រាល់ផលវិជ្ជមាននៃការម៉ាស្សាស្បែកក្បាលគឺបណ្តាលមកពីការកើនឡើងចរាចរឈាមលំហូរកូនកណ្តុរនិងដំណើរការមេតាប៉ូលីស។

• រូបរាងកំពុងផ្លាស់ប្តូរ។ អាហារូបត្ថម្ភនៃឫសសក់មានភាពប្រសើរឡើង។
• ការឈឺក្បាលត្រូវបានបំបាត់។
• ហើមពីភ្នែកនិងមុខត្រូវបានយកចេញ។
• បង្កើនភាពស៊ាំ។
• ការលុបបំបាត់ការចង្អៀត។
• ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការគេងមិនលក់។
• មុខងារខួរក្បាលមានភាពប្រសើរឡើង។
• បង្កើនការយកចិត្តទុកដាក់។
• ការចងចាំប្រសើរឡើង។

ម៉ាស្សាក្បាលត្រូវបានប្រើសម្រាប់គោលបំណងគ្រឿងសំអាងនិងឱសថ។ បច្ចេកទេសប្រែប្រួលអាស្រ័យលើអាទិភាពដែលបានកំណត់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការម៉ាស្សាស្បែកក្បាលមានសូចនាករនិង contraindications ក្នុងករណីទាំងពីរ។ មុនពេលចាប់ផ្តើមនីតិវិធីមនុស្សម្នាក់ត្រូវតែសិក្សាពួកគេដើម្បីជៀសវាងផលវិបាកមិនល្អ។

ម៉ាស្សាសូចនាករនៃស្បែកក្បាលមានដូចខាងក្រោម៖

• ឈឺក្បាលញឹកញាប់។
• ការគេងមិនលក់
• វិលមុខរ៉ាំរ៉ៃ។
• អស់កម្លាំង
• ស្ថានភាពភ័យស្លន់ស្លោការថប់បារម្ភ។
• ស្ត្រេស
• ស្ថានភាពអារម្មណ៍មិនស្ថិតស្ថេរ។
• ឈឺចាប់សាច់ដុំសាច់ដុំ។
• រមួលក្រពើ។
• ជ្រុះសក់។
• អង្គែស្បែកក្បាល
• ស្បែកក្បាលស្ងួត។
• ស្ថានភាពសក់ខ្សោយ - រិល, ផុយ, បែកចុង។
• ជំងឺ Seborrhea ។

លទ្ធផលនិងផលវិបាកដែលអាចកើតមាន

ដោយគ្មានការសង្ស័យមនុស្សគ្រប់គ្នាចង់ឃើញការផ្លាស់ប្តូរវិជ្ជមានឆាប់បំផុតបន្ទាប់ពីនីតិវិធី។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការម៉ាស្សាគ្រឿងសំអាងបន្ទាប់មកអ្វីៗទាំងអស់នេះនឹងកើតឡើង។ បន្ទាប់ពីវគ្គទី ១ អ្នកនឹងឃើញការផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមាន។ ដូច្នេះឧទាហរណ៍ការជូតអំបិលសមុទ្រចូលក្នុងស្បែកនឹងកាត់បន្ថយបរិមាណសក់ជ្រុះភ្លាមៗ។ ប្រសិនបើការម៉ាស្សាគឺជាការព្យាបាលបន្ទាប់មកផលប៉ះពាល់រហ័សបែបនេះនឹងមិនមានប្រសិទ្ធភាពទេ។ បន្ទាប់ពីការព្យាបាលយ៉ាងហោចណាស់បីដងអ្នកនឹងទទួលបានលទ្ធផល។

គួរកត់សម្គាល់ថាប្រសិទ្ធភាពនឹងអាចកត់សម្គាល់បានតែជាមួយនឹងការម៉ាស្សាត្រឹមត្រូវនៃស្បែកក្បាលប៉ុណ្ណោះ។

ក្នុងករណីដែលអ្នកឯកទេសមិនមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់ឬអវត្ដមានពេញលេញផលវិបាកអាចកើតមានបន្ទាប់ពីនីតិវិធី។ ដូច្នេះពេលខ្លះអ្នកមិនមែនជាអ្នកជំនាញមិនអើពើនឹង contraindications ដើម្បីម៉ាស្សា។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរកំហុសក្នុងការធ្វើម៉ាស្សាផ្សេងៗអាចរាប់ចាប់ពីការឈឺក្បាលសាមញ្ញរហូតដល់ការកើនឡើងនៃការនោម, របួសកឬស្មាធ្ងន់ធ្ងរ។

ជាទូទៅវាល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីផ្តល់ឱ្យខ្លួនឯងនូវសុខភាពសម្រស់របស់អ្នកទៅនឹងដៃរបស់អ្នកជំនាញហើយត្រូវប្រាកដថាមួយរយភាគរយនៃប្រសិទ្ធភាពនៃការម៉ាស្សាស្បែកក្បាល។

ម៉ាស្សាព្យាបាលស្បែកក្បាលបែបបុរាណសម្រាប់ការលូតលាស់លឿនពីការបាត់បង់សក់

មិនសមស្របសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺដុះផ្សិតនិងរលាកនៃស្បែកក្បាលក៏ដូចជាទទួលរងពីជំងឺលើសឈាម។

សម្រាប់ការប្រតិបត្តិត្រឹមត្រូវអ្នកត្រូវតែធ្វើតាមបច្ចេកទេសហើយធ្វើម្តងទៀតច្រើនដង៖

លទ្ធផល

ការព្យាបាលដោយម៉ាស្សាគឺជាវិធីសាស្ត្រដ៏ល្អមួយដែលជួយបង្កើនចលនារបស់ឫសសក់ដែលមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការលូតលាស់របស់ strands ដែលមានសុខភាពល្អនិងស្រស់ស្អាត។ ខ្យល់កខ្វក់បរិស្ថានវិទ្យាមិនល្អការធ្លាក់ទឹកចិត្តភាពតានតឹងថេរនៅកន្លែងធ្វើការរារាំងស្បែកពីការទទួលបរិមាណអុកស៊ីសែននិងឈាមដែលចាំបាច់។ ជាលទ្ធផល, curls ចាប់ផ្តើមជ្រុះចេញ, ជំងឺដែលអាចវិវត្តបានកើតឡើងហើយបញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀតលេចឡើង។ ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺដោយខ្លួនឯងអ្នកត្រូវម៉ាស្សាជានិច្ច។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងញាំញីដោយការសង្ស័យថាតើការម៉ាស្សាស្បែកក្បាលសម្រាប់ការលូតលាស់សក់អាចជួយបានឬអត់សូមចាប់ផ្តើមធ្វើបែបបទនេះឱ្យបានទៀងទាត់។ ក្នុងរយៈពេលពីរបីខែអ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញលទ្ធផលដំបូងរួចទៅហើយ។ ជាការពិតណាស់វាស្ទើរតែមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការដាំក្បាលសក់វែងភ្លាមៗប៉ុន្តែវានឹងប្រែទៅជាមានភាពប្រសើរឡើងដល់សុខភាពនៃរោមភ្នែកផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវពន្លឺភាពស្រស់ស្អាតនិងរស្មី។

រឿងចំបងគឺជ្រើសរើសយកវិធីសាស្រ្តនៃនីតិវិធីម៉ាស្សាឱ្យសមស្របសម្រាប់ខ្លួនអ្នកធ្វើតាមអនុសាសន៍ខាងលើហើយត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសថាតើបច្ចេកវិទ្យាម៉ាស្សាក្បាលណាដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកហើយនឹងរួមចំណែកដល់ការលូតលាស់សក់។

សុបិន្តនៃ curls វែងនិងមានសុខភាពល្អ? ប្រើឱសថបុរាណសម្រាប់ការលូតលាស់សក់៖

វីដេអូមានប្រយោជន៍

ម៉ាស្សាក្បាលសម្រាប់ការលូតលាស់សក់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីពន្លឿនកំណើនសក់? ព័ត៌មានជំនួយការម៉ាស្សា។

ប្រភេទនៃការម៉ាស្សាក្បាល

ការត្រដុសក្បាលមានពីរប្រភេទគឺវេជ្ជសាស្រ្តនិងគ្រឿងសំអាង៖

• វេជ្ជសាស្ត្រលុបបំបាត់បញ្ហាដែលទាក់ទងនឹងភាពតានតឹងភាពតានតឹងការថប់បារម្ភ។
• គ្រឿងសំអាងមានទំនាក់ទំនងជាមួយសុខភាពសក់និងស្បែក។ ជាមួយវាអ្នកអាចបំបាត់អង្គែស្បែកក្បាលកម្ចាត់សក់ស្ងួតពន្លឿនការលូតលាស់របស់ពួកគេបន្ថយការបាត់បង់សក់។

សកម្មភាពត្រៀម

ការរៀបចំពិសេសសម្រាប់ការម៉ាស្សាស្បែកមិនត្រូវបានទាមទារទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាមានតម្លៃពិចារណាថាការម៉ាស្សានាំឱ្យមានដំណើរការសកម្មនៃក្រពេញ sebaceous ដូច្នេះវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យលាងសក់បន្ទាប់ពីនីតិវិធី។ លើសពីនេះទៅទៀតក្នុងកំឡុងពេលកិនវេជ្ជសាស្ត្រប្រេងឬថ្នាំជ្រលក់ត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់ដើម្បីធ្វើឱ្យដំណើរការកាន់តែមានប្រយោជន៍និងរីករាយ។ វាជាការមិនចង់បានខ្ពស់ក្នុងការផឹកស្រាប្រាំម៉ោងមុនពេលម៉ាស្សាក្បាលណាមួយ។

វិធីម៉ាស្សា

ចាប់ផ្តើមនីតិវិធីដោយការម៉ាស្សាយឺត ៗ ផ្នែកខាងសាច់ឈាមផ្នែកខាងមុខនិងផ្នែកខាងក្រៅ។ នេះត្រូវបានធ្វើដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាមនៅក្នុងសរសៃឈាមវ៉ែន។ លើសពីនេះទៀតដោយចលនាពន្លឺផ្នែកមួយនៃក្បាលត្រូវបានម៉ាស្សាពីថ្ងាសដល់ខាងក្រោយក្បាលពីមកុដនៃក្បាលដល់ត្រចៀកពីមកុដចុះដល់ផ្នែកទាំងអស់។ មិនមានក្បួនដោះស្រាយដ៏តឹងរឹងនៃចលនាទេវាជាការចង់គ្រាន់តែឆ្លាស់គ្នាត្រដុសសម្ពាធពន្លឺនិងរំញ័រ។ សកម្មភាពនីមួយៗចាប់ផ្តើមដោយដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលហើយបញ្ចប់ដោយវា។ ការម៉ាស្សាគួរធ្វើចាប់ពី ៣ ទៅ ១០ នាទី។ នៅចុងបញ្ចប់តំបន់កអាវខាងក្រោយត្រូវបានអភិវឌ្ឍយ៉ាងល្អ។

ការត្រដុសផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រសម្រាប់ក្បាលត្រូវបានអនុវត្តដើម្បីបំបាត់ការឈឺក្បាលភាពតានតឹង។ វាចាំបាច់ក្នុងការអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជំងឺអង្គុយស្រួលនិងអនុវត្តចលនាដោយម្រាមដៃនៃដៃទាំងពីរ។ ចលនាគួរតែស្រាលសម្ពាធមិនខ្លាំង។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យធ្វើឱ្យស្រអាប់ពន្លឺដើម្បីឱ្យពន្លឺមិនបង្កឱ្យមានការកើនឡើងនៃការឈឺក្បាល។ ការលុបបំបាត់ការឈឺចាប់ត្រូវបានសម្រេចដោយប្រើថ្នាំ acupressure ។ នៅក្នុងតំបន់ទាំងនោះដែលមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់វាសមនឹងលាបម្រាមដៃរបស់អ្នកដោយម្រាមដៃរបស់អ្នករយៈពេល ៥-៦ វិនាទីហើយទុកចោល។ ការចេញផ្សាយអ្នកមិនចាំបាច់ដកម្រាមដៃរបស់អ្នករយៈពេល 10 វិនាទីទៀតទេពីចលនាបែបនេះមានអារម្មណ៍នៃការសំរាកលំហែ។

ម៉ាស្សាចាប់ផ្តើមដោយចលនារាងជារង្វង់ដោយចុងម្រាមដៃនៅខាងក្រោយត្រចៀក។ ដៃគួរតែត្រូវបានដាក់នៅលើផ្នែកទាំងពីរនៃក្បាលហើយក្នុងពេលតែមួយច្របាច់វាថ្នមៗ។ ស្បែកអាចត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរពីម្ខាងទៅម្ខាង។ បន្ទាប់មកមូលដ្ឋាននៃលលាដ៍ក្បាលត្រូវបានម៉ាស្សាដោយចលនាផ្លាស់ប្តូរ។ បន្ទាប់ពីពីរបីនាទីអ្នកអាចបន្តទៅក្បាលដែលនៅសល់។ ការប្រើប្រាស់បច្ចេកទេសនេះនឹងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមជួយបន្ថយភាពតានតឹងនិងឈឺចាប់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។

សម្រាប់ការលូតលាស់សក់

ការត្រដុសស្បែកត្រូវបានធ្វើបានល្អបំផុតមួយម៉ោងមុនពេលលាងសក់។ សរុបទៅនីតិវិធីមានរយៈពេល ១០ នាទីប៉ុន្តែការសម្ងាត់របស់សឺរនឹងកើតឡើងនៅពេលខ្លះទៀត។ ដំណាក់កាលដំបូងចាប់ផ្តើមដោយម៉ាស្សាថ្ងាសនិងប្រាសាទដោយចលនារាងជារង្វង់ទន់។ បនា្ទាប់មកពួកគេផ្លាស់ប្តូរទៅសក់ដោយវាយប្រវែងសក់ទាំងមូលតាមទិសដៅពីកំពូលទៅបាត។ បន្ទាប់ពីការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលបែបនេះចលនាទាំងអស់ (សម្ពាធរាងជារង្វង់រមួលក្រពើប៉ះ) គួរតែត្រូវបានប្រើយ៉ាងជាក់ស្តែងប៉ុន្តែងាយស្រួល។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យបញ្ចប់ដោយការវាយដំដូចនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃនីតិវិធី។

ម៉ាស្សាយោងតាមម៉ាសកូវ

ការចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការម៉ាស្សាក្បាលយោងទៅតាមម៉ាសកូវគឺសមស្របសម្រាប់មនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺលើសឈាម។ អ្នកឯកទេសកត់សម្គាល់ថាបន្ទាប់ពីនីតិវិធីបែបនេះអ្នកជំងឺជាច្រើនចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមាននៅក្នុងបញ្ហានេះ។ អ្នកជំងឺកត់សំគាល់បន្តិចម្តង ៗ ការថយចុះនៃការឈឺក្បាលសម្ពាធនៅថ្ងាសកដកកម្ចាត់វិលមុខ។ បច្ចេកទេសនៃការម៉ាស្សាយោងទៅតាមម៉ាសាកូវត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងបន្ទប់ស្ងាត់មួយដែលមានពន្លឺស្រអាប់។

• អ្នកជំងឺគួរតែសម្រាកឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
• ម៉ាស្កាកំពុងឈរនៅពីក្រោយអ្នកជំងឺចាប់ផ្តើមម៉ាស្សាដោយត្រដុសស្រាល ៗ នៃតំបន់ក្បាលដោយដូងរបស់គាត់ទម្លាក់ចុះមកក។ ការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនិងការត្រដុសកើតឡើង។
• ម៉ាស្កាសផ្លាស់ទីពីកញ្ចឹងកទៅស្មាខ្សែក្រវ៉ាត់និងពីជួរភ្នំទៅស្មាស្មាបន្ទាប់មកទៅសន្លាក់ស្មា។
• ការហាត់ប្រាណនៃអរម៉ូនអេភូថល។
• ការហាត់ប្រាណរបស់មើម occipital ឆ្លងកាត់ចូលមកុដនៃក្បាល។
• អ្នកជំងឺផ្អៀងក្បាលរបស់គាត់ត្រឡប់មកវិញដើម្បីឱ្យវាទៅជាអ្នកម៉ាស្សាដែលនៅក្នុងទីតាំងនេះការម៉ាស្សាថ្ងាសនិងប្រាសាទត្រូវបានអនុវត្ត។
• ដោយប្រើបាតដៃម៉ាស្សាត្រូវបានអនុវត្តពីភ្នែកទៅខាងក្រោយក្បាលរន្ធភ្នែកត្រូវបានគ្រវីដោយចុងម្រាមដៃហើយការដាល់ត្រូវបានធ្វើឡើងនៅផ្នែកខាងក្រោម។
• ម៉ាស្កាសផ្លាស់ទៅតំបន់ថ្ងាសម៉ាស្សាវាដោយរំកិលទៅខាងក្រោយក្បាល។
• ចំណុចចុងក្រោយៈត្រដុសខ្សែក្រវ៉ាត់ស្មាកតំបន់រវាងដាវស្មា។

សម្រាក

ការម៉ាស្សាអាចត្រូវបានធ្វើដោយប្រើប្រេងរុក្ខជាតិនិងប្រេង។ ស្ថានភាពគួរតែមានភាពស្ងប់ស្ងាត់ស្ងប់ស្ងាត់ផ្តល់ឱកាសឱ្យមានភាពងាយស្រួលក្នុងការដោះស្រាយ។ វាមានតំលៃចាប់ផ្តើមដំណើរការបន្ធូរអារម្មណ៍ជាមួយនឹងការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដោយផ្លាស់ប្តូរបន្តិចម្តង ៗ ទៅសម្ពាធពន្លឺលើតំបន់ផ្សេងៗគ្នានៃក្បាល។ សម្រាកគឺដូចជាការព្យាបាលរាល់ចលនាទាំងអស់ត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត។ គោលបំណងនៃនីតិវិធីនេះ: ដើម្បីផ្តល់ឱ្យមនុស្សសម្រាកនិងបន្ធូរអារម្មណ៍ឱ្យគាត់អស់កម្លាំងពាសពេញរាងកាយនិងសាច់ដុំ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការធ្វើនីតិវិធីមុនពេលលាងសក់។

ការម៉ាស្សាបែបប្រពៃណីជប៉ុនត្រូវបានអមដោយតន្ត្រីរីករាយក្លិនក្រអូបនៃដំបងឬប្រេង។ នីតិវិធីនេះមិនត្រឹមតែជួយបន្ធូរភាពតានតឹងបន្ធូរអារម្មណ៍និងនាំឱ្យមានអារម្មណ៍ល្អប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងអាចបំបាត់ការធ្លាក់ទឹកចិត្តផងដែរ។ ការកិនគឺផ្អែកលើសម្ពាធនៅចំណុចជាក់លាក់។ ពួកគេស្ថិតនៅលើកញ្ចឹងកមុខ។ ចលនាត្រឹមត្រូវជាមួយនឹងសកម្មភាពលើចំណុចទាំងនេះអាចផ្តល់នូវការគេងលក់ស្រួលស្តារប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងបន្ថយការឈឺក្បាលប្រកាំង។

ការចុចចំណុចអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដកការស្ទះចេញពីពួកគេហើយផ្តល់លំហូរថាមពលដោយឥតគិតថ្លៃ។ សូមអរគុណដល់ដំណើរការនេះខ្សែសង្វាក់នៃប្រតិកម្មឆ្លុះបញ្ចាំងត្រូវបានចាប់ផ្តើមហើយស្ថានភាពទូទៅនៃរាងកាយមានភាពប្រសើរឡើង។ ប្រភេទនេះអាចមានរយៈពេលពីប្រហែល ៣០ នាទីទៅ ១,៥ ម៉ោងវគ្គជាច្រើនក្នុងមួយខែអាចធ្វើទៅបាន។ រយៈពេលនៃវគ្គសិក្សាត្រូវបានអនុម័តជាលក្ខណៈបុគ្គលជាមួយមេ។

ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់គឺជាថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដ៏ល្អបំផុតក្នុងកំឡុងពេលមានការវាយប្រហារលើជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងឬការឈឺក្បាលភ្លាមៗនៃប្រភេទផ្សេងទៀតដែលធ្វើឱ្យមនុស្សភ្ញាក់ផ្អើល។ នៅពេលដែលមិនមានថ្នាំជាមួយអ្នកសម្ពាធចំណុចអាចជាជំរើសរហ័សដែលនឹងជួយសង្រ្គោះអ្នកពីការឈឺចាប់។ វាមិនសំខាន់ទេថាតើមនុស្សនោះនៅផ្ទះនៅផ្ទះនៅកន្លែងធ្វើការឬនៅតាមផ្លូវការកិនប្រភេទនេះអាចត្រូវបានធ្វើយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងឯករាជ្យ។

ដើម្បីឱ្យបច្ចេកទេសត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងត្រឹមត្រូវនិងផ្តល់លទ្ធផលវិជ្ជមានវាចាំបាច់ត្រូវដឹងពីទីតាំងពិតប្រាកដនៃចំណុចសកម្មជីវសាស្រ្ត។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកអាចសិក្សាផែនទីចំនុចដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ រឿងសំខាន់គឺមិនត្រឹមតែដឹងពីទីតាំងនៃចំនុចប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងសង្កត់លើចំនុចទាំងនោះទៀតផង។ ការណែនាំសម្រាប់ការម៉ាស្សាល្អនៅផ្ទះ៖

• ការចុចគួរតែងាយស្រួលប្រើមួយសម្រាប់ម្រាមដៃពីរសង្កត់យ៉ាងតឹងជាប់គ្នាដែលមានទីតាំងនៅលើចុងម្ខាងទៀត។
• អ្នកអាចដាក់ម្រាមដៃទាំងបីចូលទៅក្នុងខ្ទាស់ក៏បានចុចប៉ុន្តែមិនប្រើកម្លាំងទេ។
• សម្ពាធលើចំណុចកើតឡើងក្នុងរយៈពេល 3-4 វិនាទីត្រូវបានបញ្ចេញយឺត ៗ ។
• ការចុចលក្ខណៈខ្លាំងមានរយៈពេល 2-3 វិនាទី។

ម៉ាស្សាក្បាល

សាមញ្ញបំផុតនិងក្នុងពេលតែមួយរីករាយការបន្ធូរអារម្មណ៍និងសុខភាពល្អអាចត្រូវបានអនុវត្តដោយប្រើសិតសក់ធម្មតា។ សិតសក់គួរតែត្រូវបានធ្វើពីវត្ថុធាតុដើមធម្មជាតិ។ ចលនាអាចសាមញ្ញបំផុតឧទាហរណ៍៖ ចលនាសិតសក់ ១០០ ថ្នមៗនៅលើផ្ទៃខាងលើនៃគែមពីខាងក្រោយក្បាលរហូតដល់ថ្ងាសនិងខាងក្រោយឬសិតសក់លើផ្នែក។ អ្នកអាចធ្វើការម៉ាស្សាជំនួសឫសសក់ដោយប្រើសិតសក់និងម្រាមដៃបន្ទាប់មកអ្នកអាចកាត់បន្ថយចំនួនចលនារបស់សិតសក់។

តម្លៃម៉ាស្សា

តម្លៃនៃសេវាកម្មបែបនេះនៅទីក្រុងម៉ូស្គូអាស្រ័យលើអ្នកឯកទេសជំនាញនិងបច្ចេកទេសអនុវត្តរបស់គាត់។ នៅពេលទទួលភ្ញៀវអ្នកម៉ាស្សាដ៏ល្អអ្នកនឹងទទួលបានអារម្មណ៍នៃការសំរាកលំហែនិងការជាសះស្បើយឱ្យបានពេញលេញ: តន្ត្រីបន្ធូរអារម្មណ៍ក្លិនប្រេងអំបិលសម្រាប់និងពន្លឺរីករាយនឹងរួមចំណែកដល់បញ្ហានេះ។ តម្លៃសេវាកម្មនៅទីក្រុងមូស្គូ៖