វិធីដោះស្រាយជាមួយសក់ពណ៌ប្រផេះ

មុននេះរូបរាងនៃសក់ពណ៌ប្រផេះតែងតែកើតឡើងនៅពេលពេញវ័យហើយជាសញ្ញានៃប្រាជ្ញានិងសារៈសំខាន់។ មនុស្សសម័យទំនើបដែលទទួលរងនូវភាពតានតឹងជាញឹកញាប់និងឥទ្ធិពលនៃកត្តាបរិស្ថានមិនល្អអាចរកឃើញរូបរាងនៃសក់ពណ៌ប្រផេះក្នុងរយៈពេល 20-30 ឆ្នាំ។ ហេតុអ្វីបានជាសក់ពណ៌ប្រផេះលេចឡើង? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារការកើតឡើងរបស់វា? ហើយតើដំណើរការនេះតែងតែមានលក្ខណៈសរីរវិទ្យាដែរឬទេ?

ជាធម្មតាសក់ពណ៌ប្រផេះដំបូងលេចចេញនៅអាយុ ៣៥ ឆ្នាំទៅហើយយូរ ៗ ទៅមានសក់ពណ៌លឿងច្រើនហើយបន្ទាប់ពីប្រហែលជា ១០ ឆ្នាំពួកគេចាប់ផ្តើមមានឥទ្ធិពលលើសក់ពណ៌ធម្មជាតិ។ ពេលខ្លះរូបរាងរបស់ពួកគេអាចកើតឡើងនៅវ័យក្មេង។ ដំណើរការបែបនេះអាចបង្ហាញពីការវិវត្តនៃរោគសាស្ត្រផ្សេងៗហើយតែងតែក្លាយជាសញ្ញានៃការព្រួយបារម្ភ។ ទោះបីជាការពិតដែលថាស្ទើរតែគ្មាននរណាម្នាក់អាចការពារការលេចឡើងនៃសក់ពណ៌ប្រផេះក៏ដោយក៏មានកត្តានៃដំណើរការសរីរវិទ្យានេះដែលអាចប៉ះពាល់និងពន្យារភាពយុវវ័យនិងសម្រស់នៃសក់របស់អ្នក។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងណែនាំអ្នកអំពីមូលហេតុនៃសក់ពណ៌ប្រផេះនិងវិធីសាស្រ្តក្នុងការដោះស្រាយ។

ហេតុអ្វីបានជាសក់ពណ៌ប្រផេះលេចឡើង?

ដើម្បីឱ្យយល់កាន់តែច្បាស់អំពីដំណើរការនៃការបង្កើតសក់ពណ៌ប្រផេះការស្គាល់តិចតួចជាមួយសរីរវិទ្យានៃសក់។ ចំពោះមនុស្សជាតិពណ៌សក់ត្រូវបានកំណត់ដោយសារធាតុពណ៌ពិសេស: ផេមីណូឡាលីនអូមឺលីនអ៊ីនអេលេណាន់និងក្រុមបី។ ពួកវាជាពូជនៃសារធាតុពណ៌បែបនេះដែលត្រូវបានគេស្គាល់គ្រប់គ្នាចាប់តាំងពីសាលារៀនដូចជាមេឡាញីនដែលត្រូវបានផលិតដោយកោសិកាពិសេស - មេឡាណូស៊ីតដែលមានទីតាំងស្ថិតនៅស្រទាប់ខាងក្រោមនៃអេពីដេមីនិងនៅឫសសក់។ ការសំយោគមេឡាញីនកើតឡើងក្រោមឥទិ្ធពលរបស់អ្នកសំរបសំរួលនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដែលមានការអាណិតអាសូរអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតក្រពេញភីតូរីស (អរម៉ូនមេឡាញីអ័រអ័រអេសអេនិងអេល - ប៉ូឡូត្រូព្រីន) និងអរម៉ូនភេទ។

Eumelanin បណ្តាលឱ្យមានសក់ពណ៌ត្នោតខ្មៅឬខ្មៅ, osimelanin - ពន្លឺ, pheomelanin - ស្រមោលនៃ henna, និងក្រុមនៃ triochromes មួយ - ស្រមោលក្រហម។ ការលាយសារធាតុពណ៌ទាំងនេះក្នុងសមាមាត្រខុសគ្នាកំណត់ពណ៌សក់របស់មនុស្សម្នាក់ៗ។ ពួកវាមានស្នាមប្រឡាក់ keratin ពីកំណាត់សក់ត្រូវបានផ្សំឡើងហើយអាំងតង់ស៊ីតេនៃម្លប់របស់វាអាស្រ័យទៅលើចំនួនអំពូល melanin ដែលទទួលបានប៉ុន្មាន។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានិងបរិមាណនៃអ៉ីមែលលីន, តូយ៉ូឆូមេស, អូមីម៉ីលេឡិននិងភីហេម៉ានណាន់ត្រូវបានកំណត់ហ្សែន។ ដូច្នេះមានស្រមោលសក់ជាច្រើនប្រភេទ៖ ដើមទ្រូងខ្មៅស្ពាន់មាសក្រហម…

Melanocytes ចាប់ផ្តើមធ្វើការសូម្បីតែមុនពេលសម្រាលកូនហើយតំរែតំរង់ជាលំដាប់ទៅតាមអាយុ។ រៀងរាល់ ១០ ឆ្នាំក្រោយអាយុ ៣០ ឆ្នាំមុខងាររបស់ពួកគេចុះខ្សោយពី ១០ ទៅ ២០% ហើយវាអាស្រ័យលើកំរិតនៃការបង្ក្រាបរបស់ពួកគេដែលថាសក់ពណ៌ប្រផេះលេចចេញក្នុងគំនរសក់ - សក់ស្ទើរតែគ្មានពណ៌ហើយគ្មានជាតិពណ៌នៅ keratin ។ ជាមួយនឹងការស្លាប់នៃមេឡាណូអ៊ីតទាំងអស់ដែលផ្គត់ផ្គង់មេឡាញីទៅនឹងសក់នោះសក់ទាំងអស់ក្លាយជាពណ៌ប្រផេះទាំងស្រុង។

មិនយូរប៉ុន្មានអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រអ៊ឺរ៉ុបបានរកឃើញហេតុផលមួយទៀតសម្រាប់ការលេចឡើងនៃសក់ពណ៌ប្រផេះ។ ដូចដែលវាបានប្រែក្លាយជាមួយនឹងអាយុ, ឫសសក់អាចផលិតបរិមាណអ៊ីដ្រូសែន peroxide តិចតួចដែលមានអន្តរកម្មជាមួយសារធាតុពណ៌និងធ្វើឱ្យខូចពណ៌។ ដំណើរការនេះអាចត្រូវបានបន្សាបដោយ catalase - អង់ស៊ីមពិសេស។ ជាមួយនឹងអាយុអង់ស៊ីមនេះកាន់តែតូចជាងមុនហើយសារធាតុ peroxide ដែលផលិតនិងប្រមូលផ្តុំដោយឫសសក់ធ្វើឱ្យសសៃសក់ចេញពីខាងក្នុង។ ជាលទ្ធផលសក់ក្លាយជាពណ៌។

មូលហេតុនៃសក់ពណ៌ប្រផេះ

ពណ៌ប្រផេះសរីរវិទ្យាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងភាពចាស់នៃស្បែកដែលរលាយហើយការលេចឡើងនៃសក់ពណ៌ប្រផេះនៅដំណាក់កាលដំបូងអាចបណ្តាលមកពីការស្លាប់ឬសកម្មភាពថយចុះរបស់ពួកគេដោយសារតែបញ្ហាអ័រម៉ូន។ ជាលទ្ធផលសក់ត្រូវបានដកហូតសារធាតុពណ៌ទទួលបាននូវរចនាសម្ព័ន្ធដែលមានរាងសំប៉ែតហើយជាលទ្ធផល "ស្រទាប់" ខ្យល់ផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវពណ៌ប្រាក់ - ពណ៌ស។

កត្តាផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនអាចផ្លាស់ប្តូរពណ៌សក់។ ពួកគេអាចត្រូវបានបែងចែកជា៖

• ខាងក្រៅ: លក្ខខណ្ឌបរិស្ថានមិនល្អ,
• ផ្ទៃក្នុង: លក្ខណៈហ្សែនអាយុស្ថានភាពស្ត្រេសដំណើរការមេតាប៉ូលីស។ ល។

មូលហេតុនៃសក់ពណ៌ប្រផេះអាចជា៖

• បរិស្សានវិទ្យាមិនល្អរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃជម្ងឺនិងភាពចាស់មុនអាយុ
• ធាតុផ្សំតំណពូជ៖ នៅក្នុងមនុស្សភាគច្រើនសក់ពណ៌ប្រផេះលេចឡើងនៅអាយុដូចគ្នានឹងឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេដែរ។
• ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តអូសបន្លាយនិងស្ត្រេសរ៉ាំរ៉ៃ៖ ការបែកញើសសរសៃប្រសាទធ្វើឱ្យការបញ្ចេញ adrenaline មួយចំនួនធំចូលទៅក្នុងចរន្តឈាមដែលបំបែកការភ្ជាប់នៃជាតិ Melanin និង keratin ក្នុងឫសសក់។
• ការប្រណាំង: សក់ពណ៌ប្រផេះលេចឡើងនៅអឺរ៉ុបយូរ៉ូបោននិងម៉ុងហ្គោលីនិងពណ៌ខ្មៅនៅពេលក្រោយ
• ជំងឺទីរ៉ូអ៊ីត៖ រោគសាស្ត្រនៃសរីរាង្គ endocrine នេះនាំឱ្យមានបញ្ហាមេតាប៉ូលីស។
• ល័ក្ខខ័ណ្ឌទាក់ទងនឹងការរំលោភលើសារធាតុពណ៌៖ វិតាមីន, អាល់ប៊ីនទិស, ជំងឺក្រិនសរសៃឈាមនិងជំងឺមួយចំនួនទៀត - ការលេចចេញនូវពណ៌ប្រផេះនៅគ្រប់វ័យអាចក្លាយជា
• កង្វះវីតាមីននិងកង្វះជាតិអ៊ីយ៉ូត, វីតាមីនអាក្រុមខ, C, រ៉ែស្ពាន់, ស័ង្កសី, ម៉ង់ហ្គាណែស, ជាតិដែកនិងសេលេញ៉ូមៈបង្កឱ្យមានរោគសាស្ត្រនៃសរីរាង្គខាងក្នុងនិងរំខានដល់ការផ្គត់ផ្គង់ឈាមធម្មតាដល់ជាលិការរាងកាយទាំងអស់។
• កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ៖ នាំឱ្យមានកង្វះវីតាមីននិងជាតិរ៉ែដែលធានាបាននូវដំណើរការធម្មតានៃសារពាង្គកាយទាំងមូល។
• ជំងឺនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារនិងតម្រងនោមនាំឱ្យមានការរំលោភលើដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងខ្លួន
• ជំងឺស្បែក: ដំបៅស្បែកឬដំបៅស្បែកដំបៅ alopecia areata,
• អតុល្យភាពអ័រម៉ូន៖ កម្រិតអរម៉ូនមិនស្ថិតស្ថេរ (ឧទាហរណ៍អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះក្រោយពេលសម្រាលកូនដោយមានអូវែរ polycystic ឬអំឡុងពេលអស់រដូវ) អាចបង្កឱ្យមានស្ថានភាពស្ត្រេសការរំខានដល់ប្រព័ន្ធក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតនិងការហត់នឿយនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។
• ជំងឺអូតូអ៊ុយមីន៖ អង្គបដិប្រាណផលិតក្នុងរាងកាយបំផ្លាញមេឡាញ៉ូយនិងនាំឱ្យអវត្តមាននៃសារធាតុពណ៌សក់។
• ទម្លាប់អាក្រក់ៈបណ្តាលឱ្យមានជំងឺជាច្រើនអតុល្យភាពអ័រម៉ូននិងភាពចាស់មុនអាយុ។
• ការប្រើថ្នាំ៖ ការប្រើថ្នាំមួយចំនួនយូរនិងញឹកញាប់នៃថ្នាំមួយចំនួន (ជាពិសេសថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច Rezokhin, Chloroquine, Hydroquinone និង phenylthiourea) ជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ភាពស៊ាំនិងការរំលាយអាហារ។
• ការថែរក្សាសក់និងស្បែកក្បាលមិនត្រឹមត្រូវ៖ ការប្រើទឹកក្តៅការប៉ះពាល់នឹងកម្តៅថ្ងៃឬសាយសត្វដោយគ្មានមួកការប្រើប្រាស់ផលិតផលដែលមានលក្ខណៈឆេវឆាវសម្រាប់ការថែរក្សាស្ទីលនិងការជ្រលក់ពណ៌មានឥទ្ធិពលអាក្រក់ទៅលើស្បែកក្បាលនិងរួមចំណែកដល់ការចុះខ្សោយនៃសារធាតុពណ៌សក់។

លក្ខណៈសក់ពណ៌ប្រផេះ

បន្ទាប់ពីការបាត់បង់ជាតិពណ៌ភាគច្រើនកំណាត់សក់ក្លាយទៅជាពណ៌ប្រផេះហើយបន្ទាប់ពីការបាត់បង់បរិមាណមេឡាញីន - ពណ៌ស។ អ្នកជក់បារីអាចសង្កេតមើលសក់ពណ៌ប្រផេះដែលមានពណ៌លឿង។

បន្ថែមពីលើការបន្ទោរបង់សក់ពណ៌ប្រផេះបាត់បង់លក្ខណៈសម្បត្តិនិងរចនាសម្ព័នធម្មតាព្រោះមេឡានីនមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យសក់ខូចប៉ុណ្ណោះទេតែថែមទាំងការពារវាពីកត្តាអវិជ្ជមានខាងក្រៅ (ឧទាហរណ៍ពីការប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូ) និងផ្តល់ឱ្យវានូវភាពយឺតនិងកម្លាំង។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលបន្ទាប់ពីពណ៌ប្រផេះសក់ប្រែជារឹងមាំផុយស្រួយស្ងួតបែកនិងមិនស្អាតនៅពេលស្ទីល។ ក្នុងករណីខ្លះពួកគេចាប់ផ្តើមមានភាពច្របូកច្របល់និងរួញអង្កាញ់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារការលេចឡើងនៃសក់ពណ៌ប្រផេះ?

វេជ្ជបណ្ឌិតនិងអ្នកកែសម្ផស្សមិនទាន់បានរៀនពីរបៀបដើម្បីនាំសក់ពណ៌ប្រផេះទៅជាម្លប់ចាស់របស់ពួកគេវិញទេហើយការតស៊ូជាមួយសក់ពណ៌ប្រផេះដែលបានបង្ហាញខ្លួនរួចហើយគឺមានតែការជ្រលក់សក់របស់អ្នកជាមួយនឹងថ្នាំជ្រលក់ពិសេសជាមួយនឹងកំរិតទី ៣ នៃភាពធន់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីការពារពណ៌ប្រផេះមុន ៗ ដើម្បីកម្ចាត់សក់ពណ៌ប្រផេះតែមួយនិងបញ្ឈប់ការវិវត្តនៃដំណើរការនេះដោយអនុលោមតាមវិធានសាមញ្ញមួយចំនួន។

តុល្យភាពនៃរបបអាហាររបស់យើងគឺជាកត្តាសំខាន់មួយដែលរួមចំណែកដល់ការថែរក្សាយុវជនសុខភាពនិងសម្រស់។ ដើម្បីការពារសក់ស្កូវអ្នកគួរតែបញ្ចូលអាហារដែលសំបូរទៅដោយជាតិរ៉ែទាំង ៦ នេះនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក៖

• កាល់ស្យូម - ផលិតផលទឹកដោះគោសណ្តែកគ្រាប់គ្រាប់ស្រូវសាលីបៃតង។
• ស្ពាន់ - ស៊ុតសណ្តែកបន្លែបៃតងគ្រាប់អាល់ម៉ុនផ្សិតគ្រាប់ល្ពៅ។
• ស័ង្កសី - ផ្សិតគ្រាប់ធញ្ញជាតិអយស្ទ័រពងមាន់ពង។
• ក្រូម - អយស្ទ័រស្រានំបុ័ងស្រូវសាលី។
• ដែក - សារ៉ាយសមុទ្រផ្លែប៉ោមចំណីសត្វ buckwheat សាច់គោស៊ុតកាកាវ។
• អ៊ីយ៉ូត - ខ្មៅ, ត្រីសមុទ្រ, persimmon, សារាយសមុទ្រ។

ចំពោះសារធាតុពណ៌សក់ធម្មតាអាហារដែលមានមាតិកាខ្ពស់នៃវីតាមីនបែបនេះគួរតែត្រូវបានរាប់បញ្ចូលក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃ៖

• beta carotene - ការ៉ុតស្ពៃក្តោបត្រីស្ពៃខ្មៅថ្លើម។
• អ៊ី - គ្រាប់អាល់ម៉ុនសណ្តែកដីពណ៌ខៀវក្រហមសមុទ្រសមុទ្រ buckthorn ស្ងួត apricots ដំឡូងប៉ាស្តាស្រូវសាលី spinach viburnum ។
• ជាមួយ - ផ្លែក្រូចក្រូចឆ្មារត្រគាកគីវីផ្លែប៉ោមផ្លែប៊ឺរីកណ្ដឹងខ្ទឹមសខ្ទឹមសពន្លកព្រុចស៊ែល។
• ក្រុម B (B3, B5, B6, B7, B10 និង B12) - គ្រាប់ស្រល់គ្រាប់ស្វាយចន្ទីសណ្តែកសាច់ជ្រូកទន្សាយម្ទេសត្រីសាឌីនថ្លើមផ្សិតស៊ុតផលិតផលទឹកដោះគោសណ្តែក Walnut សមុទ្រ buckthorn ។
• អាស៊ីតហ្វូលិក - ថ្លើមសណ្តែកដី Walnut សណ្តែកស្ពៃខ្មៅបន្លែបៃតងខ្ទឹមផ្កាព្រៃ។
• inositol - ឪឡឹក, គ្រាប់, សាច់, prunes, គីវី, សណ្តែក។

សារធាតុរ៉ែនិងវីតាមីនខាងលើមានសារៈសំខាន់មិនត្រឹមតែសម្រាប់សារធាតុពណ៌សក់ធម្មតាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ចាំបាច់ដើម្បីថែរក្សាសុខភាពរបស់ពួកគេផងដែរ។ ការដាក់បញ្ចូលប្រចាំថ្ងៃនៅក្នុងរបបអាហារនៃអាហារដែលសម្បូរទៅដោយពួកគេនឹងជួយធ្វើឱ្យសក់កាន់តែប្រសើរឡើងហើយពួកគេនឹងប្រែជាភ្លឺរលោងនិងរឹងមាំ។

ក្រៅពីវីតាមីននិងជាតិរ៉ែទាំងនេះអាហារដែលមានអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា ៣ និងអូមេហ្គា ៦ ខ្ពស់គួរតែត្រូវបានរាប់បញ្ចូលក្នុងរបបអាហារ៖

• គ្រាប់ពូជ flax
• ប្រេងត្រី
• ត្រី salmon
• ប្រេងអូលីវ
• oats
• អាល់ម៉ុននិងអ្នកដទៃ

សារធាតុដែលមានប្រយោជន៍ទាំងអស់នេះអាចត្រូវបានគេយកជាទម្រង់នៃអាហារបំប៉ននិងស្មុគស្មាញវីតាមីនរ៉ែ។

• មែល + សំរាប់បុរសនិងមែល + សំរាប់ស្ត្រី,
• Neurobeks,
• សេលេនីញ៉ូមបំពេញបន្ថែម។

ពួកគេគួរតែត្រូវបានគេយកទៅជាមួយអាហារហើយលាងសម្អាតដោយទឹកគ្រប់គ្រាន់។ អ្នកមិនគួរលេបថ្នាំទាំងនេះទេបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារធ្ងន់ ៗ ព្រោះក្នុងករណីបែបនេះពួកគេនឹងមិនត្រូវបានស្រូបយកទាំងស្រុងទេ។

ការថែរក្សាសក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ

នៅពេលដែលសក់ពណ៌ប្រផេះដំបូងលេចឡើងអ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការថែរក្សាសក់:

1. លាងសក់ជាមួយទឹកនៅសីតុណ្ហភាពស្រួល។
2. ប្រើសាប៊ូកក់សក់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់និងរបាំងដែលមានសមាសធាតុសាប៊ូមិនឈ្លានពានវីតាមីនចំរាញ់ចេញពីធម្មជាតិនិងសារធាតុចិញ្ចឹម។
3. បង្រួមអប្បបរមាការប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់រអ៊ូរទាំជាតិដែកអ៊ីណុកថ្នាំលាបឈ្លានពាននិងផលិតផលស្ទីល។
4. ពាក់មួកនៅពេលអាកាសធាតុក្តៅនិងសាយ។
5. ជៀសវាងការធ្វើស្ទីលដែលរំខានដល់ចរន្តឈាមធម្មតាក្នុងស្បែកក្បាល៖ កន្ទុយ, ប្រេដ, ការប្រើប្រាស់ក្រវិលសក់, ក្រុមតន្រ្តីយឺត។ ល។

ការព្យាបាលសាឡន

រូបរាងនៃសក់ពណ៌ប្រផេះអាចត្រូវបានបញ្ឈប់ដោយប្រើនីតិវិធីដូចខាងក្រោមដែលត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងហាងកែសម្ផស្ស:

• ការព្យាបាលដោយឡាស៊ែរ
• រំកិលខ្លួន
• ការព្យាបាលដោយប្រើអ៊ុលត្រាសោន
• ការព្យាបាលដោយប្រើមីក្រូវ៉េវ។

បច្ចេកទេសផ្នែករឹងសំរាប់ព្យាបាលសក់អាចត្រូវបានបំពេញបន្ថែមជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់របាំងបំប៉ននិងសេរ៉ូមវីតាមីន៖

• ឌីស្កុនប៉ូលីសស៊ីធីអិច,
• ដាយតូសបច្ចេកទេសតិចនិច,
• ភាពស្មុគស្មាញដែលពឹងផ្អែកខ្លាំងនិងអាល់។

ឱសថបុរាណ

ដើម្បីបងា្កររូបរាងសក់ពណ៌ប្រផេះអ្នកអាចប្រើឱសថបុរាណផ្សេងៗដែលជួយស្តារសុខភាពរបស់ពួកគេ។

របាំងខ្ទឹម

ហុចខ្ទឹមតាមរយៈសារពត៌មាន។ បន្ថែមប្រេង burdock តិចតួចទៅនឹងលទ្ធផលដែលរំកិលហើយជូតចូលឫសសក់ដោយចលនាម៉ាស្សាយ៉ាងស្អាត។ រុំក្បាលរបស់អ្នកដោយកន្សែងក្តៅ។ លាងសម្អាតរបាំងបន្ទាប់ពី 10-15 នាទីលាងសក់របស់អ្នកជាមួយសាប៊ូកក់សក់។ នីតិវិធីត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

កម្មវិធីជាមួយការចាក់ឬសនៃឫស burdock

2 ស្លាបព្រានៃឫស burdock កំទេចនិង 2 ស្លាបព្រានៃផ្លែឈើ dill ចាក់ 0,5 លីត្រទឹករំពុះហើយទុកចោលប្រហែល 3 ម៉ោង។ ជូតចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាលស្អាត ២ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ នីតិវិធីគួរតែត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតជារៀងរាល់ថ្ងៃរយៈពេល 3 ខែ។

របាំងប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលី

លាយប្រេងដំណាប់ស្រូវសាលីចំនួន ៣០ មីលីលីត្រជាមួយប្រេងផ្កាឡាវេនឌ័រ ៧ ដំណក់ប្រេងសាំងវិច។ អនុវត្តដោយចលនាម៉ាស្សាលើស្បែកក្បាលរុំនិងសង្កត់ប្រហែល ១-២ ម៉ោង។ លាងចេញជាមួយសាប៊ូកក់សក់។ របាំងគួរតែត្រូវបានអនុវត្ត 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ក្នុងរយៈពេល 2-3 ខែ។

មុនពេលប្រើឱសថបុរាណនិងឱសថបុរាណដទៃទៀតអ្នកគួរប្រាកដថាមិនមានប្រតិកម្មអាឡែស៊ីទៅនឹងសមាសធាតុនៃវេជ្ជបញ្ជា។

ការគ្រប់គ្រងស្ត្រេស

ដំណើរការធម្មតានៃរាងកាយគឺអាចធ្វើទៅបានតែក្នុងករណីដែលគ្មានភាពតានតឹង។ យន្តការនៃសកម្មភាពរបស់អ្នកបញ្ជូនសរសៃប្រសាទជាច្រើនទៅលើរាងកាយនិងសារធាតុពណ៌សក់ដែលចូលទៅក្នុងឈាមក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេសបានជួយឱ្យយល់ពីការរកឃើញរបស់អ្នកគីមីវិទ្យាជ័យលាភីរង្វាន់ណូបែលឆ្នាំ ២០១២ ។ វាគឺជាការប៉ះពាល់យូរទៅនឹងកត្តាស្ត្រេសដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានពណ៌ប្រផេះនិងផលវិបាកអវិជ្ជមានជាច្រើនទៀត។

ដើម្បីមិនរាប់បញ្ចូលកត្តាផ្លូវកាយនិងផ្លូវចិត្តវាត្រូវបានគេណែនាំអោយបំបាត់នូវកត្តានិងទម្លាប់អាក្រក់ទាំងអស់ដើម្បីស្ទាត់ជំនាញនូវបច្ចេកទេសបន្ធូរអារម្មណ៍ការគេងធម្មតានិងការសំរាកលំហែងាយនឹងមានខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធចូលរួមក្នុងការអប់រំរាងកាយចំណង់ចំណូលចិត្តនិងដឹកនាំរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។ បើចាំបាច់អ្នកគួរតែឆ្លងកាត់វគ្គសិក្សាព្យាបាលជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសរសៃប្រសាទឬពេទ្យវិកលចរិក។

តើខ្ញុំគួរទៅរកគ្រូពេទ្យណា?

នៅពេលសក់ជ្រុះដំបូងលេចចេញមកអ្នកគួរតែទាក់ទងអ្នកជំនាញ trichologist ដែលអាចធ្វើការពិនិត្យលម្អិត (ការវិភាគលើសក់ចំពោះវត្តមាននៃធាតុដានការធ្វើតេស្តឈាមសំរាប់កំរិតអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតនិងវីតាមីន។ ល។ ) និងមានគម្រោងព្យាបាលបន្ថែមនិងការពារកុំអោយមានពណ៌ប្រផេះ។ ជាមួយនឹងសក់ពណ៌ប្រផេះដំបូងអ្នកប្រហែលជាត្រូវពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទអ្នកជំនាញខាងរោគសរសៃប្រសាទឬគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងក្រពះ។

កំណែវីដេអូនៃអត្ថបទ

វីដេអូមានប្រយោជន៍អំពីសក់ពណ៌ប្រផេះ: កម្មវិធី "លើអ្វីដែលសំខាន់បំផុត"

សក់ពណ៌ប្រផេះនៅវ័យក្មេង: ហេតុផលអាចភ្ញាក់ផ្អើល

រូបថតពីគេហទំព័រ៖ ladysovety.ru

ពណ៌សក់ដើមត្រូវបានផ្តល់ឱ្យបុរសដោយធម្មជាតិរបស់ម្តាយហើយដំណើរការនេះកើតឡើងទាំងស្រុងដោយគ្មានការចូលរួមដឹងខ្លួនរបស់យើងសូម្បីតែច្រើនទៀតក៏មិនអាចដឹងបានដែរ។ យន្ដការនៃការជ្រលក់រោមគឺពិតជាស្មុគស្មាញហើយវាចាប់ផ្តើមនៅក្នុងឫសសក់ដែលបង្កើតជាសារធាតុពណ៌ដែលគេហៅថាមេឡាញីន។ វាគឺជាអាំងតង់ស៊ីតេនៃការបញ្ចេញសារធាតុពណ៌នេះដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះពណ៌ចុងក្រោយនៃសក់ទាំងមូល។

សារធាតុពណ៌មេឡាញីនដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះពណ៌សក់របស់មនុស្សត្រូវបានផលិតដូចគ្នា។ នោះគឺវាហាក់ដូចជាមនុស្សទាំងអស់គួរតែមានពណ៌សក់ដូចគ្នាប៉ុន្តែតាមពិតយើងកំពុងសង្កេតមើលរូបភាពខុសគ្នាទាំងស្រុង: ក្ដារលាយពណ៌នៃសក់មានទំហំខុសពីធម្មតាពីពណ៌សស្ទើរតែរហូតដល់ខ្មៅ។ នេះដោយសារតែមេឡាញីនត្រូវបានផលិតក្នុងបរិមាណផ្សេងៗគ្នាហើយកាន់តែច្រើនសក់កាន់តែងងឹត។

អ្នកត្រូវដឹងថាឫសសក់ក៏ផលិតអង់ស៊ីមមួយទៀតហៅថា tyrosine ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការសំយោគប្រូតេអ៊ីនពិសេសដូច្នេះសក់ដុះ។ នៅពេលមេឡាញីននិង tyrosine ត្រូវបានផ្សំនៅខាងក្នុងអំពូលយើងទទួលបានម្លប់សក់ដែលនឹងនៅជាមួយយើងពេញមួយជីវិត។ លើសពីនេះទៅទៀតសក់ពណ៌ប្រផេះអាចលេចឡើងនៅពេលដែលស្ថិតក្នុងគ្រោងការណ៍ច្បាស់លាស់និងភ្លឺច្បាស់ដោយមិននឹកស្មានដល់ឬតាមធម្មជាតិឧទាហរណ៍ជាមួយនឹងអាយុការបរាជ័យកើតឡើង។ ថូរ៉ូស៊ីនត្រូវបានផលិតតិចនិងតិចហើយសម្រាប់អ្នកដែលរាងកាយរបស់វាមានលើសពីសញ្ញាសំគាល់ពីសែសិបទៅហាសិបឆ្នាំនេះគឺធម្មតាហើយបន្ទាប់មកសក់ប្រែទៅជាពណ៌ប្រផេះដែលតាមពិតគ្រាន់តែធ្វើឱ្យស។

ប្រសិនបើសក់ពណ៌ប្រផេះលេចឡើងមុននេះបន្ទាប់មកវាសមហេតុផលក្នុងការគិតអំពីប្រភេទនៃតម្រូវការជាមុនដែលអាចមានសម្រាប់រឿងនេះ។ សក់ពណ៌ប្រផេះដំបូងចំពោះស្ត្រីមូលហេតុនៃរូបរាងដែលយើងនឹងពិភាក្សាគឺអាចជួសជុលបានហើយមធ្យោបាយនៃការដោះស្រាយវាក៏សមនឹងទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់ផងដែរព្រោះក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះមាននិន្នាការថេរចំពោះពណ៌ប្រផេះមុន។

រូបថតពីគេហទំព័រ៖ hochu.ua

• សក់ពណ៌ប្រផេះដំបូងរបស់ក្មេងស្រីនិងក្មេងប្រុសអាចត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយកត្តាតំណពូជពោលគឺវាអាចត្រូវបានកត់ត្រានៅក្នុងកម្រិតនៃលេខកូដឌីអិនអេ។ដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបញ្ហាស្រដៀងគ្នានេះវាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការមើលសាច់ញាតិចាស់របស់អ្នកដែលសក់របស់គាត់មានពណ៌លឿងមុន។ ពិតក្នុងករណីនេះការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងសក់ពណ៌ប្រផេះទំនងជាមិនផ្តល់នូវឥទ្ធិពលគួរឱ្យកត់សម្គាល់នោះទេប៉ុន្តែដើម្បីទុកពេលវេលាដែលអ្នកមិនអាចធ្វើបានដោយគ្មានថ្នាំលាបយ៉ាងណាក៏ដោយវាអាចទៅរួចដែលមិនថាមាននរណាម្នាក់និយាយក៏ដោយ។
• ជំងឺជាច្រើនដែលមានលក្ខណៈជាប្រព័ន្ធនិងរ៉ាំរ៉ៃក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានការប្រែពណ៌មុនអាយុដែរ។ ឧទាហរណ៍ជម្ងឺថ្លើមតម្រងនោមប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារសរសៃឈាមជាដើម។ ប្រសិនបើសក់ពណ៌ប្រផេះបានបង្ហាញខ្លួននៅដំណាក់កាលដំបូងហើយសម្រាប់ឪពុកម្តាយឧទាហរណ៍គ្មានអ្វីដែលត្រូវបានគេសង្កេតឃើញទេវាសមហេតុផលក្នុងការធ្វើការសិក្សាពេញលេញនៃរាងកាយដើម្បីកំណត់បញ្ហាសុខភាពសូម្បីតែពេលនេះមិនមានហេតុផលជាក់លាក់សម្រាប់ការព្រួយបារម្ភ។
• ភាពរីករាយរបស់មនុស្សសម័យទំនើបហើយជាពិសេសជាការពិតក្មេងស្រីដែលមានរបបអាហារផ្សេងៗគ្នាពេលខ្លះអាចនាំឱ្យមានលទ្ធផលដែលមិនបានរំពឹងទុក។ នោះគឺសក់ពណ៌ប្រផេះអាចលេចឡើងពីរបបអាហារដែលបានរៀបចំមិនត្រឹមត្រូវការខ្វះធាតុដានវីតាមីនជាតិរ៉ែនិងសារធាតុផ្សេងទៀត។ ជារឿយៗបញ្ហាបែបនេះត្រូវបានសង្កេតឃើញដោយមនុស្សដែលខ្វះជាតិប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងរបបអាហាររបស់ពួកគេហើយដំណើរការទាំងនេះអាចក្លាយទៅជាមិនអាចវិលវិញបានប្រសិនបើពួកគេមិនបានដឹងខ្លួនទាន់ពេល។

រូបថតពីគេហទំព័រ៖ delfi.lv

លើសពីនេះទៀតរបៀបរស់នៅមិនត្រឹមត្រូវភាពតានតឹងថេរស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្តញឹកញាប់ការធ្វើការហួសកម្លាំងនិងកង្វះដំណេកការប្រើប្រាស់កាហ្វេអាល់កុលការជក់បារីច្រើនពេកទាំងអស់នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការជ្រុះសក់មិនគ្រប់ខែ។ វាត្រូវបានគេសង្កេតឃើញផងដែរថាការប្រណាំងផ្សេងៗគ្នាក៏ប្រែទៅជាពណ៌ប្រផេះនៅអាយុខុសគ្នាដែរ។ ជនជាតិអ៊ឺរ៉ុបបានចាប់ផ្តើមកត់សំគាល់បាតុភូតនេះនៅចំពោះមុខមនុស្សគ្រប់គ្នាបន្ទាប់ពីពួកគេប្រណាំងម៉ុងហ្គោលីយ៉ាងប្រញាប់បន្ទាប់មក Negroid ។ វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាជិតដល់ ៦ ទៅ ៧ ទសវត្សជនជាតិឥណ្ឌាអាមេរិកខាងជើងចាប់ផ្តើមប្រែទៅជាពណ៌ប្រផេះដែលសញ្ញានេះជាសូចនាករនៃបទពិសោធន៍ជីវិតនិងប្រាជ្ញា។

សក់ពណ៌ប្រផេះដំបូងអាក្រក់ចំពោះស្ត្រី: ការព្យាបាលគឺពិបាកជាងវិធានការបង្ការ

រូបថតពីគេហទំព័រ៖ ladysovety.ru

ជាការពិតណាស់ជំងឺណាមួយងាយស្រួលក្នុងការការពារជាងការព្យាបាលនៅពេលក្រោយហើយច្បាប់មាសនេះពិតជានឹងធ្វើការជាមួយសក់ពណ៌ប្រផេះប្រសិនបើហេតុផលមិនស្ថិតនៅក្នុងលេខកូដឌីអិនអេ។ ពិតសក់ពណ៌ប្រផេះពិបាកក្នុងការស្មើនឹងជំងឺសូម្បីតែជំងឺផ្តាសាយធម្មតាដែលអាចមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ជីវិតយ៉ាងណាក៏ដោយនេះគឺជាដំណើរការខុសប្រក្រតីនៅក្នុងគ្រោងការណ៍ដែលបានបង្កើតឡើងហើយដូច្នេះវាអាចពន្យារពេលយ៉ាងសំខាន់នៅពេលដែលសក់ពណ៌ប្រផេះដំបូងលេចឡើងនៅក្នុងសក់ដោយគ្រាន់តែប្រើវិធីបង្ការ វិធានការ។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រខ្លះជឿថាសក់ពណ៌ប្រផេះមិនមែនជាសញ្ញាអ្វីទាំងអស់អំពីវត្តមាននៃជំងឺណាមួយនៃសរីរាង្គខាងក្នុងប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញពួកគេជាផលវិបាកដែលជាប្រតិកម្មការពារនៃរាងកាយទៅនឹងកត្តាមិនល្អ។ ឧទាហរណ៍អ្នកខ្លះវិវត្តទៅជាឈឺឬលើសឈាមពីស្ត្រេសថេរខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតប្រែជាពណ៌ប្រផេះ។ ពិតហើយមិនមានមូលដ្ឋានវិទ្យាសាស្ត្រសម្រាប់ការសន្និដ្ឋានទាំងនេះទេដូច្នេះអ្នកមិនគួរពឹងផ្អែកលើពួកគេខ្លាំងពេកទេ។

លើសពីនេះទៀតប្រសិនបើហេតុផលស្ថិតនៅក្នុងកង្វះអាហារូបត្ថម្ភឬភាពតានតឹងបន្ទាប់មកពេលខ្លះវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីប្រគល់សក់ទៅជាម្លប់ដើមរបស់វាវិញ។ ប្រសិនបើមានសក់ពណ៌ប្រផេះមិនគ្រប់ខែតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់អ្វីដែលអ្នកមិនទាន់ដឹងវាគួរអោយយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះវិធានការដែលអ្នកជំនាញផ្តល់ជូនក្នុងបញ្ហានេះ។

ព្រះអាទិត្យខ្យល់និងទឹក - អ្នកដឹងពីអ្វីដែលនៅសល់ដោយខ្លួនឯង

ដូចវាឬអត់អ្នកត្រូវថែរក្សារាងកាយរបស់អ្នកនៅគ្រប់អាយុហើយឆាប់អ្នកចាប់ផ្តើមកាន់តែយូរអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាក្មេងនិងមានសុខភាពល្អ។ ដូច្នេះអ្នកប្រាកដជាត្រូវចំណាយពេលយូរក្នុងការដើរលេងតាមខ្យល់ស្រស់ហាត់ប្រាណល្មមនិងប្រសើរជាងនេះគ្រាន់តែហាត់ប្រាណដោយចលនាដើម្បីដឹកនាំរបៀបរស់នៅសកម្ម។ ភ្លេចអំពីការិយាល័យដែលមានធូលីអស់កល្បជានិច្ចសម្រាប់ចុងសប្តាហ៍ហើយកុំដេកលើសាឡុងនៅមុខទូរទស្សន៍អស់រយៈពេលជាងកន្លះម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។

រូបថតពីគេហទំព័រ៖ volosy-volosy.ru

ស្ថានភាពកាយសម្បទាល្អប្រសើរការធ្វើដំណើរទៅរកធម្មជាតិការនេសាទត្រីឬផ្សិតជាទៀងទាត់ហើយគ្រាន់តែដើម្បីសាកល្បងខ្លួនអ្នកនៅក្នុងជីវិតប៊ីវូកាជិះកង់ហើយព្រឹត្តិការណ៍ស្រដៀងគ្នានេះពិតជាអាចធ្វើអោយរាងកាយមានភាពប្រសើរឡើងហើយថែមទាំងទទួលផ្លែផ្កាទាក់ទងនឹងការត្រលប់មកវិញនូវពណ៌ធម្មជាតិនៃសក់។

អាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវគឺជាផ្លូវប្រាកដក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងសក់ពណ៌ប្រផេះ

របៀបរស់នៅសកម្មគឺជាការពិតណាស់ល្អណាស់ហើយវាពិតជានឹងជួយប៉ុន្តែកត្តាសំខាន់នៅតែជាអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវ។ លើសពីនេះទៅទៀតវាចាំបាច់ក្នុងការគ្មានខ្លាញ់ជាពិសេសលើផលិតផលទាំងនោះដែលមានផ្ទុកនូវទង់ដែងលើសពីនេះទៅទៀតក៏ដូចជា cobalt ដែលជួយក្នុងការផលិត tyrosine និង melanin ។

រូបថតពីគេហទំព័រ៖ កម្ចាត់។

• ស្ពាន់ក្នុងបរិមាណគ្រប់គ្រាន់ត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងគ្រាប់ស្រល់អាល់ម៉ុនក្រូចឆ្មាប៊ីបនិងនៅក្នុងដំឡូងនិងស្ពផងដែរដូច្នេះ borscht គឺជារឿងខ្លាំងណាស់ពីសក់ពណ៌ប្រផេះមិនគ្រប់ខែ។
• សណ្តែកគឺជាអ្នកមានជាងគេបំផុតនៅក្នុងផ្កាថ្មដែលត្រូវបានណែនាំដោយអ្នកជំនាញ។
• អាស៊ីតហ្វូលិកដែលត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងឱសថស្រស់នឹងមិនរំខានដល់សក់ទេ។
• វាមិនឈឺចាប់ទេក្នុងការញ៉ាំគ្រាប់បន្ថែមគ្រាប់គ្រាប់ចេកអង្កាមក៏ដូចជាការ៉ុត។ ពិតវាសំខាន់ណាស់ដែលមិនធ្វើឱ្យវាហួសប្រមាណ។
• វាក៏ល្អផងដែរក្នុងការញ៉ាំរសជាតិថ្លើមជាមួយម្រេចជាប្រចាំ។

វាក៏ចាំបាច់ផងដែរដើម្បីណែនាំកំរិតវីតាមីនចាំបាច់នៃក្រុមអ៊ី, អេ, ស៊ីនិងខចូលក្នុងខ្លួនដែលមាននៅក្នុងបន្លែនិងផ្លែឈើផងដែរ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើឱនភាពរបស់ពួកគេកើនឡើងអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដែលប្រាកដជាណែនាំវីតាមីនល្អសម្រាប់សក់ពណ៌ប្រផេះ។ ឱសថស្ថានឥឡូវនេះមានស្មុគស្មាញច្រើនដែលនឹងគ្របដណ្តប់កង្វះវីតាមីនក៏ដូចជាផ្តល់នូវការលូតលាស់លឿនរូបរាងមានសុខភាពល្អមានជាតិពណ៌ធម្មជាតិនិងកម្លាំងសក់របស់អ្នក។

យើងលាក់អាយុនៅពីក្រោយសក់ដោយគ្មានសក់ពណ៌ប្រផេះ: ឱសថបុរាណសម្រាប់សក់ពណ៌ប្រផេះ

រូបថតពីគេហទំព័រ: zhenskiyzhurnal.ru

វាច្បាស់ណាស់ថាវិធីសាស្រ្តងាយបំផុតដើម្បីលាក់ពីសក់ពណ៌ប្រផេះព័ទ្ធជុំវិញគឺត្រូវដាក់ពណ៌ឱ្យពួកគេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមិនមែនស្ត្រីគ្រប់រូបទេហើយសូម្បីតែច្រើនទៀតក៏ដោយបុរសអាចមានលទ្ធភាពប្រយុទ្ធសក់ពណ៌ប្រផេះដោយប្រើវិធីសាស្ត្រខាញ់បែបនេះ។ ពិតមានឱសថបុរាណដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងសក់ពណ៌ប្រផេះហើយនេះពិតជាគួរឱ្យរីករាយណាស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់ពីព្រោះមនុស្សសម័យទំនើបជាច្រើនមានប្រតិកម្មអាឡែស៊ីទៅនឹងរុក្ខជាតិផ្សេងៗក៏ដូចជាសារធាតុផ្សេងៗទៀត។ មុនពេលប្រើសំណងណាមួយត្រូវប្រាកដថាជាធម្មតាអ្នកផ្ទេរសមាសធាតុទាំងអស់នៃរូបមន្ត។

Burdock ទូទៅ: សំណងដែលធ្លាប់ស្គាល់ជីដូនរបស់យើង

burdock ទូទៅបំផុតជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាទៀងទាត់មិនត្រឹមតែអាចជួយកម្ចាត់សក់ពណ៌ប្រផេះឬពង្រីករូបរាងឱ្យបានច្រើនតាមពេលវេលាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងពង្រឹងពួកគេទៀតផង។ លើសពីនេះទៅទៀតគ្មានអ្វីក្រៅពី burdock, dill និងទឹកស្អាតគឺចាំបាច់ដូច្នេះអ្នកពិតជាគួរតែសាកល្បងប្រើវាដោយខ្លួនឯង។

រូបថតពីគេហទំព័រ៖ volosylike.ru

• យកពីរពែងនៃឫស burdock chopped និងស្ងួតហើយចាក់វាជាមួយបរិមាណទឹកដូចគ្នា។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការយកទឹកបរិសុទ្ធហើយមិនមែនមកពីការផ្គត់ផ្គង់ទឹកទេព្រោះវាមានក្លរីននិងផ្សេងទៀតដើម្បីដាក់វាស្រាល ៗ សមាសធាតុមិនល្អ។
• នាំយកញ៉ាំទៅដាំឱ្យពុះហើយបន្ថយកម្តៅតិចបំផុត។ អ្នកត្រូវដាំឱ្យពុះយ៉ាងខ្លាំងដែលបរិមាណត្រូវបានកាត់បន្ថយពាក់កណ្តាលនេះគឺសំខាន់ណាស់។
• បន្ថែមស្លាបព្រាកាហ្វេមួយដោយគ្មានកំពូលនៃគ្រាប់ dill ទៅទំពាំងបាយជូរហើយយកចេញពីកំដៅ។
• បញ្ចោញទំពាំងបាយជូរដោយរុំខ្ទះជាមួយកន្សែងយ៉ាងហោចណាស់ពីរម៉ោង។
• ប៉ះពាល់ទំពាំងបាយជូរលទ្ធផលហើយចាក់ចូលក្នុងធុងងាយស្រួល។

ការដាក់បញ្ចូលរបស់ burdock និងការធ្លាក់ចុះនៃគ្រាប់ dill នឹងចាំបាច់ត្រូវត្រដុសទៅក្នុងស្បែកក្បាលរៀងរាល់ល្ងាច។ អ្នកត្រូវធ្វើដោយយកចិត្តទុកដាក់និងថ្នមៗដើម្បីកុំអោយអំពូលនិងសក់ខ្លួនឯងខូច។ វគ្គនៃការព្យាបាលនឹងមានរយៈពេលមួយខែប៉ុន្តែបើចាំបាច់អ្នកអាចបង្កើនទ្វេដង។

សំណាញ់សាមញ្ញនឹងកម្ចាត់ផលវិបាកនៃរបៀបរស់នៅខុស

ទម្លាប់អាក្រក់ការញៀនស្រាហួសប្រមាណចំពោះជាតិអាល់កុលកាហ្វេនិងការជក់បារីសុទ្ធតែជាមូលហេតុនៃសក់ស្កូវមិនគ្រប់ខែនិងចំលែកគ្រប់គ្រាន់សំបុកធម្មតាបំផុតអាចជួយកម្ចាត់ពួកវាបានដែលច្រើនតែផ្តល់នូវនាទីមិនល្អប៉ុន្តែគួរឱ្យអស់សំណើចនិងគួរឱ្យអស់សំណើចក្នុងវ័យកុមារភាព។ វានឹងចាំបាច់ក្នុងការច្របាច់និងស្ងួតស្លឹក nettle សម្រាប់រូបមន្តពួកគេនឹងត្រូវការបួនស្លាបព្រាហើយនៅតែត្រូវការទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមនិងទឹក។

រូបថតពីគេហទំព័រ៖ krapyva.ru

• ចាក់ nettle ក្នុងបរិមាណទឹកត្រជាក់កន្លះលីត្រ។
• បន្ថែមទឹកខ្មេះប៉ោមចំនួនពីររយភាគបួនលីត្រទៅក្នុងល្បាយនេះ។
• ដាក់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងលើភ្លើងហើយចៀនរយៈពេលកន្លះម៉ោងហើយបន្ទាប់មកយកវាចេញហើយត្រជាក់។

ផលិតផលលទ្ធផលត្រូវតែត្រងយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នដើម្បីកុំឱ្យមានបំណែកបន្លែ។ បន្ទាប់រយៈពេលបីសប្តាហ៍អ្នកត្រូវជូតទំពាំងបាយជូរចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាលប៉ុន្តែក៏មិនត្រូវភ្លេចអំពីភាពត្រឹមត្រូវនិងការប្រុងប្រយ័ត្នដែរ។

Castor នឹងជួយពីសក់ពណ៌ប្រផេះដំបូងនៅក្នុងក្មេងស្រីហើយមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ

ប្រសិនបើអ្នកសួរជីដូនរបស់យើងពួកគេនឹងនិយាយភ្លាមៗថាប្រេងល្ហុងតែងតែត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាឧបករណ៍ដ៏ល្អសម្រាប់ការលូតលាស់និងពង្រឹងសក់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយឆ្ងាយពីមនុស្សជាច្រើនដឹងថាវានឹងជួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងសក់ពណ៌ប្រផេះ។ ជាការពិតមនុស្សម្នាក់ត្រូវតែធ្វើសកម្មភាពដោយប្រុងប្រយ័ត្នបំផុតហើយមិនត្រូវចាកចេញពីនីតិវិធីដែលបានស្នើសុំដើម្បីកុំធ្វើឱ្យខូចសក់និងមិនធ្វើឱ្យវាកាន់តែអាក្រក់។

រូបថតពីគេហទំព័រ៖ mimifox.ru

• មួយម៉ោងមុនពេលលាងសម្អាតត្រូវលាបប្រេងលលាដ៍សក់និងថ្នមៗទៅលើសក់ចាប់ពីឫសរហូតដល់ចុង។
• រុំសក់ទាំងអស់ជាមួយក្រដាសក្រដាសហើយនៅលើកំពូលរុំដោយកន្សែងមុនត្រាំក្នុងទឹកក្តៅ។
• រង់ចាំមួយម៉ោងហើយលាងជម្រះវាចេញដោយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។

នៅពេលលាងសម្អាតអ្នកអាចប្រើផលិតផលគ្រឿងសំអាងទូទៅបំផុតដែលអ្នកធ្លាប់ស្គាល់។ នោះគឺសាប៊ូកក់សក់និងប្រទាលមុខឬម៉ាសដែលអ្នកចូលចិត្តក៏ដូចជាម៉ាស៊ីនត្រជាក់នឹងមិនឈឺចាប់ឡើយ។ នីតិវិធីនេះអាចត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតក្នុងរយៈពេលយូររហូតដល់លទ្ធផលដែលចង់បាន។

ស្នាមប្រឡាក់ទន់ភ្លន់: វិធីលាក់សក់ពណ៌ប្រផេះពីមនុស្សប៉ុន្តែកុំប្រើថ្នាំលាបជាមួយអាម៉ូញាក់និងសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងទៀត

រូបថតពីគេហទំព័រ៖ weylin.ru

វាកើតឡើងថាគ្មាននីតិវិធីណាមួយផ្តល់លទ្ធផលទេប៉ុន្តែអ្នកមិនចង់ជ្រលក់សក់ធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នករងរបួសដោយប្រើវិធីសាស្ត្ររ៉ាឌីកាល់បែបនេះ។ វាក៏មានផ្លូវចេញសម្រាប់ករណីនេះដែរ - ជម្រើសជ្រលក់ពណ៌ទន់ភ្លន់ដែលបិទបាំងសក់ពណ៌ប្រផេះហើយត្រលប់មកវិញនូវរូបរាងផ្កាក្នុងរយៈពេលយូរ។

• នៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ដែលសក់ពណ៌ប្រផេះទើបតែចាប់ផ្តើម“ បក” សាប៊ូម្លប់សក់ផ្សេងៗគ្នាសម្រាប់សក់ពណ៌ប្រផេះដែលត្រូវបានផ្តល់ជូនយ៉ាងបរិបូរណ៍ដោយឧស្សាហកម្មគ្រឿងសំអាងទំនើបពិតជានឹងជួយអ្នក។ ពួកគេនឹងបន្ថែមភាពភ្លឺដល់សក់របស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសសម្លេងត្រឹមត្រូវហើយខ្សែរពណ៌ប្រផេះគ្រាន់តែមើលទៅនឹងត្រូវបានឆេះនៅលើព្រះអាទិត្យ។
• ក្នុងចំណោមការចាត់ថ្នាក់ដ៏ធំនៃគ្រឿងសំអាងសក់ផ្សេងៗគ្នាលាងសម្អាតម៉ាស្ការ៉ាថ្មីៗនេះបានបង្ហាញខ្លួននៅលើទីផ្សារពណ៌សក់សម្រាប់សក់ពណ៌ប្រផេះ។ ជាការពិតណាស់វាពិតជាមានតម្លៃក្នុងការទទួលយកនូវការផ្តល់ដ៏សប្បុរសបែបនេះនៃវឌ្ឍនភាពវិទ្យាសាស្ត្រនិងបច្ចេកវិទ្យា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយឧបករណ៍នេះនឹងមិនមានប្រសិទ្ធភាពប្រសិនបើសក់ពណ៌ប្រផេះបានលើសពីសាមសិបទៅសែសិបភាគរយនៃចំនួនសក់សរុបរួចហើយ។
• ថ្នាំជ្រលក់ទន់ដែលធ្វើសកម្មភាពផ្តាច់មុខលើសក់ពណ៌ប្រផេះខណៈពេលដែលបន្សល់ទុកនូវសារធាតុពណ៌តែម្នាក់ឯងគឺជាប្រាក់រង្វាន់ដ៏ស្រស់ស្អាតមួយផ្សេងទៀតដែលនឹងជួយដោះស្រាយជាមួយនឹងកម្រិតពណ៌ប្រផេះជាមធ្យម។

រូបថតពីគេហទំព័រ៖ trendy.wmj.ru

រឿងចុងក្រោយដែលអ្នកអាចធ្វើបានគឺការជ្រលក់សក់របស់អ្នកជាមួយនឹងថ្នាំលាបដែលធន់នឹងពិតជាអាចបំពេញការងាររបស់ខ្លួនបានហើយមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភទៀតទេ។ លើសពីនេះទៅទៀតអ្នកអាចផ្លាស់ប្តូររូបភាពឬជ្រើសរើសម្លប់ដែលត្រូវនឹងធម្មជាតិតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងពឹងផ្អែកលើអារម្មណ៍កំប្លុកកំប្លែងនិងភាពក្លាហានរបស់អ្នកក៏ដូចជាការហោះហើរនៃការស្រមើលស្រមៃរបស់អ្នក។

មូលហេតុនៃសក់ពណ៌ប្រផេះ

វាត្រូវបានគេដឹងជាយូរមកហើយថាសារធាតុពណ៌ពិសេសទទួលខុសត្រូវចំពោះពណ៌សក់ - មេឡាញីនដែលត្រូវបានផលិតដោយកោសិកានៃឫសសក់។ វាគឺដូចគ្នាសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាមានតែខុសគ្នានៅក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍ផ្សេងគ្នានៅក្នុងរាងកាយ។ កត្តានេះក៏ប៉ះពាល់ដល់ពណ៌សក់ផងដែរ។ សារធាតុពណ៌នេះត្រូវបានផលិតកាន់តែច្រើនសក់កាន់តែងងឹត។ ដូចគ្នានេះផងដែរប្រូតេអ៊ីនត្រូវបានសំយោគនៅក្នុងឫសសក់ដោយសារតែសក់ត្រូវបានបង្កើតឡើង។ នៅក្រោមសកម្មភាពនៃអង់ស៊ីម (tyrosine) ប្រូតេអ៊ីនផ្សំជាមួយមេឡាញីនហើយសក់ទទួលបានពណ៌ជាក់លាក់។ សក់ពណ៌ប្រផេះលេចឡើងនៅពេលដែល "ពន្លឺ" កើតឡើងនៅក្នុងពណ៌សក់។ ក្នុងករណីនេះ tyrosine ធ្លាក់ចុះឬឈប់ទាំងស្រុង។

ជាមួយនឹងអាយុ, ការលាបសក់គឺជាដំណើរការធម្មជាតិព្រោះប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះអង់ស៊ីមចាប់ផ្តើមផលិតតិចទៅ ៗ ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាមិនមែនជារឿងចម្លែកទេដែលសក់ពណ៌ប្រផេះបែកបាក់ក្នុងជីវិតសំខាន់និងសម្រស់។ រូបរាងនៃសក់ពណ៌ប្រផេះនៅវ័យក្មេងអាចមានហេតុផលជាច្រើន។ មួយក្នុងចំនោមនោះគឺជាការតំរែតំរង់ហ្សែន។ ប្រសិនបើមានមនុស្សដែលប្រែទៅជាពណ៌ប្រផេះនៅដើមក្នុងគ្រួសារនោះលទ្ធភាពនៃជោគវាសនាដូចគ្នាគឺល្អសម្រាប់អ្នក។ គ្មានអ្វីដែលអាចធ្វើបានជាមួយរឿងនេះទេវានៅសល់តែយកចិត្តទុកដាក់លើសក់និងយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះពួកគេ។

កត្តាមួយទៀតក្នុងការធ្វើពណ៌ប្រផេះដំបូងគឺភាពតានតឹង។ តើការតភ្ជាប់គឺជាអ្វី? នៅខាងក្នុងសក់នីមួយៗគឺជាបំពង់ដែលតូចជាងគេបំផុតដែលសារធាតុរាវចរាចរ។ ហើយក្នុងអំឡុងពេលស្ត្រេសនៅក្នុងខ្លួនបង្កើនកម្រិតនៃ adrenaline ដែលជាលទ្ធផលរួមចំណែកដល់ការផលិត neuropeptides ។ ពួកគេរំខានដល់ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃប្រូតេអ៊ីនជាមួយមេឡាញីនហើយជាលទ្ធផលការបង្កើតពណ៌។ ដូច្នេះមធ្យោបាយតែមួយគត់ក្នុងករណីនេះគឺជៀសវាងភាពតានតឹង។

ការរំលោភលើមុខងារនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតនិងក្រពេញ endocrine ដទៃទៀតកង្វះវីតាមីននៅក្នុងខ្លួនអាចបណ្តាលឱ្យសក់ជ្រុះ។ ការរំលោភបំពានលើគ្រឿងស្រវឹងនិងបារីការធ្វេសប្រហែសបន្លែផ្លែឈើនិងអាហារសមុទ្រការធ្វើការហួសកម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃនិងសូម្បីតែការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យច្រើនម៉ោង - ទាំងអស់នេះក៏ជះឥទ្ធិពលយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ការផលិតថូរ៉ូនផងដែរ។ ការលាងសក់នៅដំណាក់កាលដំបូងអាចបណ្តាលមកពីជំងឺមួយចំនួន។ ឧទាហរណ៍ជម្ងឺអរម៉ូនឬជំងឺតំរងនោម។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយការមើលឃើញសក់ពណ៌ប្រផេះដែលពិតជាមិនចាំបាច់ធ្វើគឺការភ័យស្លន់ស្លោ។ ជួនកាលដំណើរការនៃការធ្វើឱ្យសមានរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។

សក់ពណ៌ប្រផេះ

ជាមួយនឹងសក់ពណ៌ប្រផេះអ្នកអាចប្រយុទ្ធបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះឱ្យបានញឹកញាប់តាមដែលអាចធ្វើបានសូមប្រើទឹកផ្លែឈើពីផ្លែ cherries, apricots, raspberry, strawberries ព្រៃ, blackberries, pears និងខ្ទឹមបារាំង។ ក៏ដូចជាការព្យាបាល infusions នៃស្លឹកល្វានិង Kalanchoe ។ ការជ្រៀតចូលនៃផលិតផលទាំងនេះក៏អាចត្រូវបានជូតចូលក្នុងស្បែកក្បាលផងដែរ។ នេះនឹងពង្រឹងសក់ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពរបស់ពួកគេនិងបន្ថយល្បឿននៃដំណើរការពណ៌ប្រផេះ។ ព្យាយាមផឹកវគ្គបំប៉នវីតាមីនស្មុគស្មាញរយៈពេល ១ ទៅ ២ ខែ។ វាគួរតែរួមបញ្ចូលវីតាមីនអា, អេ, ស៊ី, ក្រុមខ, អាស៊ីតនីកូទីទីក, បូហ្វីវីស្លាវីននិងអាស៊ីតហ្វូលិក។ គួរណែនាំវគ្គសិក្សារៀងរាល់ ៦ ខែម្តង។ នេះនឹងបង្កើនសម្លេងនៃរាងកាយពង្រឹងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងបញ្ឈប់ដំណើរការនៃការធ្វើឱ្យសសក់។ ហើយក្នុងករណីខ្លះការលេបថ្នាំប៉ារ៉ាម៉ីនប៊ីហ្សូនីកដូសដ៏ច្រើនក្នុងការរួមផ្សំជាមួយអាស៊ីតហ្វូលិកក៏អាចផ្តល់ពណ៌ធម្មជាតិបានដែរ។

កុំដកសក់ពណ៌ប្រផេះចេញ។ ទីមួយវានឹងមិនមានតិចពីពួកគេពីនេះទេទាំងអស់ដូចគ្នាអ្នកផ្សេងទៀតនឹងលេចចេញមក។ ហើយទីពីរអ្នកអាចធ្វើឱ្យខូចស្បែកក្បាលការរលាកនឹងចាប់ផ្តើមហើយបន្ទាប់មកវានឹងមានបញ្ហាជាច្រើន។ ធ្វើម៉ាស្សាក្បាលរយៈពេល ៥ នាទីរាល់ថ្ងៃ។ ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អបរិភោគឱ្យបានល្អយកចិត្តទុកដាក់រាងកាយរបស់អ្នកជៀសវាងស្ថានភាពស្ត្រេសនិងថែរក្សាសក់។ ទាំងអស់នេះនឹងការពារពណ៌ធម្មជាតិនិងកម្លាំងរបស់សក់ក៏ដូចជាប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងសក់ពណ៌ប្រផេះប្រសិនបើពួកគេបានបង្ហាញខ្លួនរួចហើយ។

វិធីលាក់សក់ពណ៌ប្រផេះពីអ្នកដទៃ

ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចកម្ចាត់សក់ពណ៌ប្រផេះដែលមានស្រាប់អ្នកអាចលាក់វាពីអ្នកដទៃ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះមានបរិមាណគ្រឿងសំអាងដ៏ច្រើនដែលមានចាប់ពីប្រទាលកន្ទុយក្រពើរហូតដល់ថ្នាំលាបសក់។ ការលំបាកតែមួយគត់គឺជ្រើសរើសវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ហើយចងចាំថាក្នុងរយៈពេលមួយខែសក់ដុះប្រហែល 5 - 15 ម។ នេះមានន័យថារៀងរាល់ ៣ ទៅ ៤ សប្តាហ៍ពួកគេនឹងត្រូវលាបពណ៌។

1. ប្រសិនបើសក់ពណ៌ប្រផេះទើបតែចាប់ផ្តើមលេចឡើងហើយមានសក់ពណ៌ប្រាក់តិចតួចណាស់អ្នកអាចប្រើសាប៊ូកក់សក់ដែលស្រដៀងនឹងពណ៌ធម្មជាតិនៃសក់។ សក់នឹងទទួលបានពន្លឺចែងចាំងហើយសោរដែលគ្មានពណ៌នឹងមើលទៅដូចជាត្រូវបានដុតចេញពីព្រះអាទិត្យ។
2. សម្រាប់ការជ្រលក់សក់ជាមួយនឹងពណ៌ផេះជាមួយនឹងពណ៌ប្រផេះបន្តិចបន្តួចវាល្អប្រសើរជាងក្នុងការប្រើប្រទាលកន្ទុយក្រពើនៃសម្លេងកក់ក្តៅ។ ហើយក្នុងករណីណាក៏ដោយអ្នកមិនគួរពិសោធជាមួយម្លប់ភ្លឺថ្លាខ្លាំងនោះទេព្រោះនៅលើខ្សែពណ៌ប្រផេះពណ៌នេះនឹងមើលទៅច្បាស់ហើយលេចធ្លោខ្លាំង។
3. ក្នុងករណីនៅពេលដែលសក់ពណ៌ប្រផេះនៅលើក្បាលក្លាយជាប្រហែល 30 - 40% វាល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការប្រើថ្នាំលាបនៃសកម្មភាពស្រាលជាមួយនឹងមាតិកាតូចមួយនៃភ្នាក់ងារអុកស៊ីតកម្ម។ពួកគេដេករាបស្មើលើសក់ហើយរក្សាបានល្អ។ នឹងហុច "លើកទឹកចិត្ត" និងពណ៌ជាមួយ tinting ។
4. សម្រាប់ពណ៌សាមញ្ញនិងគួរឱ្យទុកចិត្តនៃសក់ជាមួយសក់ពណ៌ប្រផេះវាល្អប្រសើរជាងក្នុងការប្រើថ្នាំលាបជាមួយពណ៌ដែលជិតនឹងធម្មជាតិប៉ុន្តែសម្លេងស្រាលជាងមុន។ អ្នកមិនអាចត្រូវបានលាបពណ៌ខ្មៅនិងក្រហមសម្រាប់ស្ត្រីក្នុងឆ្នាំ។ របាំងសក់ពណ៌ប្រផេះនិងសាប៊ូកក់សក់ពិសេសឬម៉ាស៊ីនត្រជាក់មានពណ៌ខៀវខ្ចីលីឡាកនិងផ្លាទីន។
5. លើសពីនេះទៅទៀតការត្រៀមលក្ខណៈបានចាប់ផ្តើមលេចឡើងរួចហើយថាថ្នាំលាបមានតែលើសក់ពណ៌ប្រផេះប៉ុណ្ណោះខណៈពេលដែលទុកពណ៌នៅសល់នៃសក់មិនប៉ះពាល់។ នីតិវិធីគឺសាមញ្ញហើយចំណាយពេលប្រហែល 5 នាទីហើយប្រសិទ្ធភាពនៅតែអាចមើលឃើញរហូតដល់ 6-8 សប្តាហ៍។

គន្លឹះប្រជាប្រិយសម្រាប់ដោះស្រាយជាមួយសក់ពណ៌ប្រផេះ

ស្តាប់ក្រុមប្រឹក្សាប្រជាជនក៏មិនឈឺចាប់ដែរ។ យ៉ាងហោចណាស់សម្រាប់ហេតុផលសាមញ្ញដែលសមាសធាតុដែលពួកគេប្រើសុទ្ធតែធម្មជាតិ។ ហើយទោះបីជាពួកគេមិនជួយប្រឆាំងនឹងសក់ពណ៌ប្រផេះក៏ដោយពួកគេប្រាកដជាមិននាំមកនូវគ្រោះថ្នាក់ទេ។ ផ្ទុយទៅវិញផ្តល់ការថែទាំបន្ថែមសម្រាប់ "ក្បាល" ។ ដូច្នេះជាមួយនឹងពណ៌ប្រផេះឆាប់ត្រូវបានគេទទួលយកជាទូទៅក្នុងចំណោមប្រជាជនថាការប្រើសណ្តែកបៃតងញឹកញាប់នឹងជួយ។ វាមានផ្ទុកនូវសារធាតុកូឡាជែនជាច្រើនដែលរួមចំណែកដល់ការធ្វើឱ្យសក់ងងឹត។ ការប្រើប្រាស់គ្រាប់ផ្លែឈើផ្លែបឺរផ្លែចេកទឹកដោះគោពពែគ្រាប់ល្ពៅក៏ដូចជាផ្លែប៉ោមនិងទឹកផ្លែប៉ោមក៏ត្រូវបានណែនាំផងដែរ។ វាមានតំលៃ "ផ្អៀង" លើថ្លើមជាមួយ parsley ។

ប្រសិនបើមានសក់ពណ៌ប្រផេះច្រើនអ្នកអាចជ្រលក់សក់របស់អ្នកដោយប្រើបាម៉ាឬហាន់ណា។ ក្រោយមកទៀតជាធម្មតាផ្តល់នូវពណ៌លាំមាសឬពណ៌ក្រហម។ ហើយប្រសិនបើអ្នកបន្ថែមកាហ្វេទៅវាដោយរំលាយពីមុន 4 ស្លាបព្រាក្នុងកែវទឹកពុះអ្នកនឹងទទួលបានពណ៌ក្រហមត្នោត។ ប្រសិនបើអ្នកបន្ថែម chamomile ទៅ henna អ្នកនឹងទទួលបានពណ៌មាសភ្លឺ។ អ្នកអាចប្រើតែទឹកតែ - បីស្លាបព្រាក្នុងមួយកែវទឹកដាំពុះ។ គាត់នឹងផ្តល់ពណ៌ត្នោត។ ការច្របាច់យកផ្លែប៊្លូរីបនឹងផ្តល់ឱ្យសក់របស់អ្នកមានពណ៌ត្នោតក្រហម។ ហើយ tincture ជាតិអាល់កុលនៃសំបក Walnut ពណ៌បៃតងគឺដើមទ្រូង។ លើសពីនេះទៅទៀតនេះនឹងមិនត្រឹមតែជ្រលក់សក់របស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងផ្តល់ឱ្យវានូវសម្លេងរលោងរឹងមាំនិងភ្លឺចាំងផងដែរ។

ជាមួយនឹងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងសក់ពណ៌ប្រផេះប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពអ្នកអាចទទួលបានលទ្ធផលដែលចង់បានហើយមិនស្មុគស្មាញអំពីរឿងនេះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយសក់ពណ៌ប្រផេះក៏អាចស្រស់ស្អាតផងដែរ។ ពួកគេគ្រាន់តែត្រូវការមើលថែរក្សាអោយបានម៉ត់ចត់។ ហើយប្រសិនបើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានធ្វើត្រឹមត្រូវនិងទាន់ពេលវេលាសូមជឿខ្ញុំវានឹងមិនដែលកើតមានចំពោះនរណាម្នាក់ដែលអ្នកមាន "ខ្សែរប្រាក់" ទេ។

តើអ្វីទៅជាសក់ពណ៌ប្រផេះ

នៅក្នុងរាងកាយរបស់មនុស្សម្នាក់ៗដំណើរការសរីរវិទ្យាធម្មតាកើតឡើង។ យូរ ៗ ទៅយើងរីកចម្រើនដំបូងទទួលបានមុខងារនិងគុណលក្ខណៈទាំងអស់ដែលមាននៅក្នុងហូមហូសាវីន។ បន្ទាប់មកយើងកាន់តែចាស់ទៅ ៗ ហើយចាប់ផ្តើមបាត់បង់អ្វីដែលយើងរកបាន។ នៅពេលដែលធ្មេញមានសុខភាពល្អធ្លាក់ចុះការសំរបសំរួលចលនាត្រូវបានរំខានការងាររបស់បេះដូងនិងសសៃឈាមនឹងខូចយើងបាត់បង់ការចងចាំ។ រឿងដដែលកើតឡើងជាមួយសក់។ សម្រាប់អ្នកខ្លះពួកគេជ្រុះចេញមុនពេលរូបរាងសក់ពណ៌ប្រផេះឬផ្ទុយទៅវិញប្រែទៅជាពណ៌ប្រផេះហើយកុំជ្រុះ។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយការពិតដែលបង្ហាញឱ្យឃើញថាការបន្ទោរបង់សក់គឺជាសញ្ញានៃភាពចាស់។

គ្រោងការណ៍ថ្នាំលាបសក់

សក់នីមួយៗត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងឫសសក់ដែលក្នុងនោះអរម៉ូនមេឡាញីនត្រូវបានផលិត។ នៅពេលដែលប្រូតេអ៊ីនត្រូវបានផ្សំជាមួយមេឡាញីននៅក្នុងមែកអំពូលសក់វាជួយធ្វើឱ្យសក់ដុះលូតលាស់។ ហើយអាស្រ័យលើបរិមាណរាងកាយដែលសំបូរទៅដោយអរម៉ូនសក់កាន់តែមានពណ៌។ ហេតុដូច្នេះសក់ពណ៌ត្នោតមានសក់ពណ៌ទង់ដែងសក់ពណ៌ក្រហមពណ៌ក្រហម។

ការពិតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយ: អរម៉ូនមេឡាញីនធ្វើមុខងារក្នុងរាងកាយរបស់យើងនូវមុខងារមួយចំនួនផ្សេងទៀតដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ណាស់សម្រាប់សុខភាពរបស់យើង។ មួយក្នុងចំនោមពួកគេគឺការបន្សុតពី radionuclides សារធាតុនេះស្រូបយកអ៊ុយរ៉ាញ៉ូមដែលបណ្តាលឱ្យមានដំណើរការនៃជំងឺមហារីក។ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពលចូលរួមក្នុងការបង្កើតកោសិកាថ្មីនិងការពារយើងពីជំងឺផ្តាសាយរំញោចការពង្រឹងភាពស៊ាំ។

នៅអាយុប្រហែល ៣០ ឆ្នាំយើងបានកាត់បន្ថយកម្រិតនៃការផលិតអរម៉ូនមួយចំនួនរួមទាំងមេឡាញីនផងដែរ។ អំពូលនេះមិនទទួលបាន“ ថ្នាំជ្រលក់ធម្មជាតិ” គ្រប់គ្រាន់ទេហើយវាក៏មានពណ៌ចំរុះដែរ។ ប៉ុន្តែនេះគឺជាភាពចម្លែកបើទោះបីជាការពិតដែលថាដំណើរការចាស់នៃសារពាង្គកាយមួយសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់ចាប់ផ្តើមនៅពេលដំណាលគ្នានោះសក់ពណ៌ប្រផេះក្នុងមួយអាចលេចឡើងភ្លាមៗហើយមួយទៀតមានតែនៅជម្រាលជ្រៅប៉ុណ្ណោះ។ ហេតុអ្វី?

អនុសាសន៍ទ្រីចវិទូ

ក្នុងករណីដែលសក់ពណ៌ប្រផេះគឺជាលទ្ធផលនៃការបង្រួបបង្រួមហ្សែនវាគ្មានចំណុចអ្វីក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងវាទេ - គ្មានអ្វីនឹងកើតឡើងទេ។ អ្នកនឹងត្រូវពាក់មីពណ៌សនៅលើក្បាលរបស់អ្នកដោយស្ងាត់ស្ងៀមឬងាកទៅរកចៅហ្វាយនាយហើយលាបពណ៌ដោយខ្លួនឯងតាមពណ៌ដែលអ្នកចូលចិត្ត។

សក់ពណ៌ប្រផេះដែលបណ្តាលមកពីជំងឺអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រង។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតឆ្លងកាត់ការពិនិត្យពេញលេញនិងទទួលការព្យាបាលឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។ តាមក្បួនមួយបន្ទាប់ពីកម្ចាត់រោគសាស្ត្រសក់ត្រលប់មកវិញនូវពណ៌ដែលបាត់បង់។ ប៉ុន្តែនេះត្រូវការជំនួយបន្ថែមទៀត - ការប្រើប្រាស់បច្ចេកទេសទំនើបរូបមន្តប្រជាប្រិយជាដើម។

ប្រសិនបើសក់របស់អ្នកប្រែជាមានពណ៌សដោយសារកង្វះអាហារូបត្ថម្ភសូមពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភនិងកែតំរូវរបបអាហាររបស់អ្នក។ ភាគច្រើនអ្នកនឹងត្រូវបន្ថែមទៅក្នុងបញ្ជីមុខម្ហូបដែលសំបូរទៅដោយធាតុមីក្រូនិងម៉ាក្រូវីតាមីន។ លើសពីនេះទៀតស្មុគស្មាញវីតាមីនដែលមានគោលបំណងពិសេសនឹងជួយដែលមានសារធាតុដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសដើម្បីកែលម្អស្ថានភាពសក់និងពណ៌របស់វា។

ការថែរក្សាសក់សកម្ម

អ្នកជំនាញខាង trichologist និយាយជាឯកច្ឆន្ទ - អ្នកអាចប្រគល់សក់ចាស់និងពណ៌មុនដោយគ្មានបញ្ហា។ នេះតម្រូវឱ្យមានវិធីសាស្រ្តរួមបញ្ចូលគ្នាដែលរួមមានរបៀបរស់នៅសកម្មរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អនិងការប្រើប្រាស់ឱសថបុរាណនិងឱសថបុរាណ។ ចូរចាប់ផ្តើមជាមួយអ្នកទីមួយ។

1. សកម្ម។ ធ្វើលំហាត់ប្រាណ, យកផ្កាឈូកផ្ទុយ, ជូតខ្លួនអ្នកដោយកន្សែងសើម។ ដូច្នេះអ្នកបង្កើនល្បឿនចរាចរឈាមហើយវានឹងចិញ្ចឹមឫសសក់យ៉ាងល្អឥតខ្ចោះត្រឡប់ដង់ស៊ីតេពណ៌និងពន្លឺដែលមានសុខភាពល្អ។ ចំពោះកីឡាវាមិនចាំបាច់រត់និងលោតទេគ្រាន់តែចំណាយពេលដើរស្ងាត់ដើរលេងពេលរសៀលនិងអង្គុយពីរបីនៅឧទ្យានទស្សនាអាងហែលទឹកចុះឈ្មោះស្ទូឌីយោយូហ្គាហាត់ប្រាណ។ ហើយចំណាយពេលរបស់អ្នកដោយរីករាយនិងធ្វើឱ្យចំណុចទាំងអស់សកម្ម។
2. ធ្វើឱ្យពេលវេលារបស់អ្នកធុញទ្រាន់។ មិនចាំបាច់លះបង់ខ្លួនឯងដើម្បីធ្វើការទាំងយប់ទាំងថ្ងៃ។ ចាំបាច់និងសម្រាក។ ដរាបណាពេលវេលាដែលទទួលយកជាទូទៅសម្រាប់ការបំពេញកាតព្វកិច្ចការងារបញ្ចប់ - ផ្តាច់ចេញពីពួកគេភ្លាមៗ។ ឥឡូវនេះដល់ពេលដែលត្រូវចំណាយពេលសម្រាប់ខ្លួនអ្នកហើយ!
3. ចូលគេងឱ្យទាន់ពេលវេលាហើយក្រោកពីព្រលឹម។ នៅម៉ោង ១០ ព្រឹកការផលិតអរម៉ូនចាប់ផ្តើមផ្តល់ឱ្យរាងកាយនូវសន្តិភាពពេញលេញនិងធ្វើការលើស្បែកសក់គុណភាពឈាម។ ល។ ប្រសិនបើអ្នកខកខានពេលនេះហើយភ្ញាក់ឡើងសក់ពណ៌ប្រផេះដំបូងនឹងលេចឡើង។ ដើម្បីឱ្យងងុយគេងបានល្អផឹកទឹកមួយពែងតែឬម៉ាមីនកន្លះម៉ោងមុនពេលចូលគេង។ អ្នកក៏អាចញ៉ាំសុដន់ទួរគីឈីសមួយចំណែក។
4. រក្សាសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកនៅក្នុងដៃរបស់អ្នក។ មិនចាំបាច់រងទុក្ខវេទនាដោយសារហេតុផលទាំងអស់ - ភាពតានតឹងគឺជាសត្រូវដ៏សំខាន់នៃរូបរាងរបស់យើង។ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួននៅកន្លែងធ្វើការ - ទាក់ទងចិត្តវិទូនិងធ្វើតាមអនុសាសន៍របស់គាត់។ ប្រហែលជានាងនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំ sedative ដោយអរគុណដែលសរសៃប្រសាទរបស់អ្នក "ដោះស្រាយ" ហើយប្រែទៅជាពណ៌ប្រផេះ។
5. ចំណាយពេលសម្រាប់រូបរាងរបស់អ្នក។ កុំប្រើថ្នាំលាបថោក ៗ ម៉ាស្កាសវ៉ារណេស។ ផ្តល់ចំណូលចិត្តដល់ក្រុមហ៊ុនដែលទុកចិត្ត - អ្នកមិនអាចសន្សំសំចៃខ្លួនឯងបានទេ។
6. ជៀសវាងការញៀនជាពិសេសជក់បារីនិងស្រារឹង។ ទាំងលេខមួយនិងលេខមួយលេខលេខមិនត្រឹមតែលក្ខខណ្ឌនៃសក់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងសរីរាង្គទាំងមូលទៀតផង។ នៅទីនេះអ្នកត្រូវធ្វើការជ្រើសរើសរវាងសុខភាពយុវវ័យសម្រស់និងជំងឺរូបរាងមិនល្អនិងអាយុខ្លី។

ការព្យាបាលបែបទំនើបសម្រាប់សក់ពណ៌ប្រផេះ

រហូតមកដល់បច្ចុប្បន្ននេះមានវិធីជាច្រើនបានលេចចេញមកដោយសារតែអ្នកអាចស្តារសក់ចាស់ឡើងវិញហើយត្រឡប់ពណ៌ភ្លឺថ្លាដែលមានមុនសក់ពណ៌ប្រផេះ។ ប៉ុន្តែអ្នកនៅតែអាចសាកល្បងបានក្នុងករណីខ្លះបច្ចេកវិទ្យាទំនើបជួយបានច្រើន។

ការព្យាបាលដោយឡាស៊ែរ កាំរស្មីឡាស៊ែរធ្វើឱ្យសកម្មដល់ចំណុចទាំងអស់និងជំរុញការផលិតអរម៉ូនមេឡាណូអ៊ីតធ្វើឱ្យឈាមរត់ឈាមប្រសើរឡើងហើយសក់ពណ៌ប្រផេះលែងវិលត្រឡប់មកវិញ។ បច្ចេកទេសនេះគឺជាផ្នែកមួយនៃសុវត្ថិភាពនិងប្រសិទ្ធភាពបំផុត។

ការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ Mesotherapy ការចាក់បញ្ចូលត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅលើស្បែកក្បាលដោយម្ជុលស្តើងបំផុតសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍ត្រូវបានចាក់នៅទីនោះ - វីតាមីនអាស៊ីតមីក្រូនិងម៉ាក្រូ។ វិធីសាស្រ្តនេះក៏មានប្រសិទ្ធភាពផងដែរប៉ុន្តែមានចំនួន contraindications: វាមិនអាចត្រូវបានប្រើក្នុងពេលមានរដូវជាមួយនឹងការរីករាលដាលនៃជំងឺអ៊ប៉សដោយលេបថ្នាំមួយចំនួនដែលមិនត្រូវគ្នានឹងគ្រឿងផ្សំនៃស្រាក្រឡុកវេជ្ជសាស្ត្រដែលមានជំងឺតម្រងនោមជំងឺឆ្កួតជ្រូកនិង urolithiasis ។ ដូចគ្នានេះផងដែរអ្នកមិនអាចប្រើវិធីព្យាបាលរោគដោយវត្តមាននៃជំងឺផ្លូវចិត្តនិងដំណើរការនៃជំងឺមហារីក។

អ៊ុលត្រាសោន នៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃប្រេកង់ពី 800 ទៅ 3000 kHz ដំណើរការមេតាប៉ូលីសកើតឡើងហើយភាពស៊ាំត្រូវបានពង្រឹង។ ហើយនាវាកាន់តែរឹងមាំលំហូរឈាមត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មដែលជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់ឫសសក់។ ដូច្នេះមនុស្សកម្ចាត់មិនត្រឹមតែសក់ពណ៌ប្រផេះប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងមានឱកាសដើម្បីត្រឡប់ដង់ស៊ីតេនៃសក់ផងដែរ។

Darsonval ។ ចំណុចនិងផលប៉ះពាល់ញឹកញាប់ដោយមីក្រូរី។ ដំណើរការមេតាប៉ូលីសបង្កើនល្បឿននិងរំញោចចរាចរឈាម។ ឫសទទួលបានសារធាតុមានប្រយោជន៍មួយចំនួនអុកស៊ីសែននិងពណ៌ចាស់នៃសក់ត្រលប់មកវិញ។ Darsonvalization ត្រូវបាន contraindicated ចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺមហារីកនិងនៅក្នុងវត្តមាននៃឧបករណ៍វាស់ល្បឿន។

មូលហេតុចំបងសម្រាប់ពណ៌ប្រផេះ

• ការបន្សាបហ្សែន។ សក់ពណ៌ប្រផេះមូលហេតុដែលបណ្តាលមកពីតំណពូជលេចឡើងនៅក្នុងមនុស្សជាច្រើននៅអាយុដូចគ្នានឹងឪពុកម្តាយសាច់ញាតិជិតស្និទ្ធ។ ដើម្បីស្តារពណ៌ក្នុងករណីបែបនេះគឺស្ទើរតែមិនអាចទៅរួចទេ។
• ការរំលោភលើចរន្តឈាមនៅក្នុងស្បែកក្បាលដោយសារតែត្រជាក់ការបដិសេធមួកក្នុងរដូវរងា។ អាកប្បកិរិយាមិនប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះសុខភាពនាំឱ្យមានការពិតដែលថាការបញ្ជាក់ពីសោពីសក់ពណ៌ប្រផេះចាប់ផ្តើមសូម្បីតែនៅវ័យក្មេង។
• កង្វះមីក្រូវ៉េវនិងវីតាមីនប៊ីក្នុងរាងកាយសារធាតុទាំងនេះសំយោគប្រូតេអ៊ីននិងរួមចំណែកដល់ការប្រមូលផ្តុំរបស់វា។ ជាមួយនឹងការខ្វះជាតិមេឡាញីវាត្រូវបានគេលាងចេញពីរោមដោយសារតែសក់បាត់បង់ពណ៌របស់វាបន្តិចម្តង ៗ ហើយសោរប្រែជាពណ៌ប្រផេះ។
• ស្ថានភាពស្ត្រេស។ វាជាភាពតានតឹងដែលជារឿយៗបណ្តាលឱ្យមានរូបរាងនៃសក់ពណ៌ប្រផេះដំបូងចំពោះបុរសនិងក្មេងស្រីដែលមានអាយុពី 25-30 ឆ្នាំ។ ដោយសារតែបទពិសោធន៍ពណ៌សក់ប្រែជាស្រាលជាងមុននៅតាមប្រាសាទបន្ទាប់មកនៅលើក្បាល។ រន្ទះដែលមិននឹកស្មានដល់នេះកើតឡើងដោយសារតែការបញ្ចេញ adrenaline យ៉ាងខ្លាំងនៅពេលឈាមឈប់ហូរចូលក្នុងឫសសក់បណ្តាលឱ្យស្លាប់។
• ស្នាមប្រឡាក់ញឹកញាប់ជាមួយសារធាតុគីមីដែលមានអាម៉ូញាក់អ៊ីដ្រូសែន peroxide ។ ធ្វើវាឱ្យបានញឹកញាប់ជាង ៣-៤ ដងក្នុងមួយឆ្នាំមិនត្រូវបានណែនាំទេព្រោះវានឹងពិបាកក្នុងការស្តារសក់ខូចឡើងវិញ។ យូរ ៗ ទៅពណ៌សក់នឹងប្រែជារសាត់ពណ៌ប្រផេះ។ ដើម្បីគូរសោពណ៌ប្រផេះអ្នកអាចប្រើភ្នាក់ងារធ្វើឱ្យធូលីដែលមិនបង្កអន្តរាយដល់រចនាសម្ព័ន្ធយ៉ាងខ្លាំង។
• ការបំផ្លាញ curls ដោយ perm, ជាងកាត់សក់, ជាតិដែកចម្ងាយ។ ដោយសារតែការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍កំដៅជាញឹកញាប់សក់ប្រែទៅជាពណ៌ប្រផេះលឿនជាងមុន។
• ភាពចាស់តាមធម្មជាតិ។ ចំពោះបុរស, សក់ពណ៌ប្រផេះលេចឡើងនៅស្ត្រី, មុនបន្តិច, ជាធម្មតាមានអាយុពី 40-45 ឆ្នាំ។ ដំណើរការនេះស្ទើរតែមិនអាចត្រឡប់វិញបានប៉ុន្តែអ្នកអាចព្យាយាមបន្ថយល្បឿន។

វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការការពារខ្លួនអ្នកពីសក់ពណ៌ប្រផេះប្រសិនបើការរកឃើញអរម៉ូននៅបុរសនិងស្ត្រីមានជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតឬជំងឺពុកឆ្អឹង។ កង្វះទង់ដែងនៅក្នុងខ្លួន, ការអនុលោមតាមរបបអាហារយ៉ាងតឹងរឹងក៏បង្កឱ្យមានពន្លឺដែលមិនចង់បាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយជាញឹកញាប់ពណ៌ដែលបាត់បង់អាចត្រូវបានស្តារឡើងវិញដោយផ្នែកឬទាំងស្រុងប្រសិនបើអនុសាសន៍ទាំងអស់របស់វេជ្ជបណ្ឌិតត្រូវបានអនុវត្តហើយរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អត្រូវបានថែរក្សា។

វិធីដោះស្រាយជាមួយសក់ពណ៌ប្រផេះដែលមិនចង់បាន

នៅអាយុណាមួយសូម្បីតែបន្ទាប់ពី 40 ឆ្នាំអ្នកអាចរកវិធីដើម្បីស្តារពណ៌សក់ដែលបាត់បង់។ មានថ្នាំជាច្រើនប្រឆាំងនឹងសក់ពណ៌ប្រផេះហើយវិធីសាស្រ្តប្រជាប្រិយត្រូវបានគេដឹងថាសមស្របសម្រាប់បុរសនិងស្ត្រីដូចគ្នា។ គ្មាននរណាម្នាក់មានសុវត្ថិភាពពីសក់ពណ៌ប្រផេះទេដូច្នេះវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីរៀនជាមុនវិធីសាស្រ្តនៃការដោះស្រាយវានៅវ័យក្មេងនិងចាស់។

ការឡើងពណ៌ប្រផេះអាចត្រូវបានព្យាបាលដោយទាំងឱសថបុរាណនិងថ្នាំដែលស្ថិតនៅក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់អ្នកជំនាញ trichologist ។

វាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យចាក់ថ្នាំដោយឯករាជ្យវាជាការប្រសើរជាងមុនតាមរយៈការពិគ្រោះយោបល់និងទិញផលិតផលសក់ប្រឆាំងនឹងពណ៌ប្រផេះដែលត្រៀមរួចជាស្រេចតាមការណែនាំរបស់អ្នកឯកទេស។ នៅផ្ទះអ្នកអាចធ្វើការតុបតែងផ្សេងៗគ្នាសម្រាប់លាងសក់ជូតរបាំងដើម្បីបញ្ឈប់ពន្លឺនៃសក់ដែលបានចាប់ផ្តើមនិងស្តារមុខងាររបស់ឫសសក់ដើម្បីផលិតមេឡាញីន។

ការប្រើប្រាស់ថ្នាំ

ឱសថស្ថានសម្រាប់សក់ពណ៌ប្រផេះអាចទិញបានទាំងបុរសនិងស្ត្រីនៅតាមឱសថស្ថានណាមួយ។ ពួកគេជួយធ្វើឱ្យពណ៌សក់កាន់តែខ្មៅធ្វើឱ្យឫសសក់ធ្វើឱ្យមានស្ថេរភាពផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅស្បែកក្បាល។ សកម្មភាពខាងក្រោមនឹងជួយបញ្ឈប់ការធ្វើឱ្យប្រផេះ៖

• ការចាក់បញ្ចូលដំណោះស្រាយនៃម៉ាញ៉េស្យូម ២៥ ភាគរយអនុវត្តលើបុរសនិងវគ្គព្យាបាលស្ត្រីដែលមានពណ៌ប្រផេះ។ ជាធម្មតាពួកគេត្រូវបានគេចេញវេជ្ជបញ្ជានៅអាយុ 40-50 ឆ្នាំប៉ុន្តែអ្នកអាចធ្វើនីតិវិធីមុន។
• ទទួលភ្ញៀវនៃវីតាមីនស្មុគស្មាញប្រឆាំងនឹងសក់ពណ៌ប្រផេះជាមួយនឹងសារធាតុរ៉ែ។
• ប្រើសាប៊ូពិសេសពីសក់ពណ៌ប្រផេះដើម្បីជួយស្តារពណ៌។
• គោលបំណងនៃការព្យាបាលដោយប្រើច្រមុះគឺជានីតិវិធីកែសម្ផស្សពិសេសមួយដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការបញ្ចូលអាស៊ីដអាមីណូនិងវីតាមីនក្រោមស្បែកក្បាល។ ចំពោះបុរសនិងស្ត្រីការព្យាបាលនេះជួយបញ្ឈប់ការរីករាលដាលនៃពណ៌ប្រផេះបង្កើនការផលិតមេឡានីនធម្មជាតិ។

ដូចគ្នានេះផងដែរវេជ្ជបណ្ឌិតអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលដោយចលនារួមទាំងការជម្រុញអគ្គិសនីការព្យាបាលដោយកាំរស្មីឡាស៊ែរការផ្លាស់ប្តូរស្បែកក្បាល darsonvalization ដើម្បីបង្កើនសារធាតុពណ៌ស្តារពណ៌សក់ឡើងវិញ។

ជាធម្មតានីតិវិធីបែបនេះត្រូវបានអនុវត្តមុនអាយុ 50 ឆ្នាំនៅពេលដែលដំណើរការផលិតមេឡានីនមិនទាន់បញ្ឈប់ទាំងស្រុង។ វិធីនេះជួយធ្វើឱ្យសក់ពណ៌ប្រផេះអាចបញ្ឈប់ការធ្វើឱ្យសក់ភ្លឺរលោង។

ការព្យាបាលតាមបែបបុរាណ

បុរសនិងស្ត្រីជាច្រើនមិនមានទំនុកចិត្តលើថ្នាំដែលបានទិញទេដូច្នេះពួកគេប្រើរបាំងធ្វើនៅផ្ទះការតុបតែងដែលត្រូវបានរៀបចំតាមរូបមន្តប្រជាប្រិយ។ tinctures បែបនេះពីសក់ពណ៌ប្រផេះជួយឱ្យមានរូបរាងដំបូងនៃសញ្ញាដំបូងរបាំងសក់ពណ៌ប្រផេះនៅប្រាសាទត្រលប់មកវិញនូវពណ៌ដែលបាត់បង់។

ការតុបតែងនៃ nettle, ម្រេចក្រហម, ល្បាយនៃប្រេងសំខាន់ៗរបបអាហារព្យាបាលជាមួយអាហារសមុទ្រ kefir គ្រាប់ជួយបានយ៉ាងល្អ។ នេះគឺជារូបមន្តដែលបានបង្ហាញឱ្យឃើញមួយចំនួនសមស្របសម្រាប់ទាំងស្ត្រីនិងបុរសដែលមានពណ៌ប្រផេះ:

• សក់ពណ៌ប្រផេះ henna ។ ហេនណាធម្មជាតិអាចមានស្នាមប្រឡាក់សូម្បីតែពណ៌ប្រផេះដែលផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវពណ៌ក្រហមភ្លឺពណ៌ត្នោតឬពណ៌។ អ្នកអាចលាយវាជាមួយបាម៉ាដោយសម្រេចបាននូវស្រមោលឆ្អែតងងឹត។
• ស្តាររបាំងពណ៌ឡើងវិញជាមួយឈីក្រុម Fulham ។ សម្រាប់ការចម្អិនសូមយកផលិតផល 100 ក្រាមបន្ថែមម្ទេសម្រេចដីកិន។ ដាក់ម៉ាសលើក្បាលសង្កត់មួយម៉ោង។ លាងសម្អាតរបាំងដែលនៅសល់ជាមួយទឹកក្តៅ។ នីតិវិធីនេះគួរតែត្រូវបានធ្វើរៀងរាល់សប្តាហ៍អស់រយៈពេលជាច្រើនខែ។
• ការការពាររោមពណ៌ប្រផេះជាមួយប្រេង។ ប្រេងល្ងនិងប្រេងអូលីវត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នាជូតចូលទៅក្នុងសរសៃ 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
• ស្តារពណ៌ឡើងវិញដោយប្រើស្លឹកតែ។ ញ៉ាំតែ ៣ ស្លាបព្រាក្នុងទឹករំពុះ ៥០០ មីលីលីត្របន្ថែមអំបិលមួយស្លាបព្រាកូរឱ្យសព្វ។ ជូតវត្ថុរាវចូលទៅក្នុងស្បែកចែកចាយវាតាម curls ។ សោត្រូវបានលាងសម្អាតបន្ទាប់ពីមួយម៉ោង។ នីតិវិធីត្រូវបានធ្វើ 2-3 ដងក្នុងមួយខែ។
• លាងសក់ពណ៌ប្រផេះជាមួយនឹងការបញ្ចូលទឹកសុទ្ធ។ បីស្លាបព្រានៃបន្លែបៃតងសុទ្ធត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹករំពុះមួយកែវច្រោះបន្ទាប់ពីមួយម៉ោងទឹកខ្មេះមួយស្លាបព្រា ៩ ភាគរយត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងរាវ។ ដាក់សោរទុកមួយម៉ោង។

វិធីសាស្រ្តទាំងនេះក៏អាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការការពារសូម្បីតែនៅអាយុ 30-40 ឆ្នាំនៅក្នុងវត្តមាននៃភាពវាងវៃដើម្បីរីកដុះដាល។

មូលហេតុនៃសក់ពណ៌ប្រផេះដំបូង

ភាគច្រើនជាញឹកញាប់រូបរាងនៃសក់ពណ៌ប្រផេះត្រូវបានដាក់តាមហ្សែនហើយយើងមិនអាចប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់ដំណើរការនេះទេ។ ជាពិសេសរូបរាងនៃសក់ពណ៌ប្រផេះនៅវ័យក្មេង។ តាមទស្សនៈវិទ្យាសាស្ត្រនេះត្រូវបានពន្យល់ដូចខាងក្រោមៈ

បំរែបំរួលហ្សែន IRF4 ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងសក់ពណ៌ប្រផេះដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះពណ៌សក់។ នោះគឺហ្សែននេះគឺជានិយតករនៃការផលិតនិងការផ្តល់សារធាតុពណ៌ដល់សក់។ នៅក្នុងវ៉ារ្យ៉ង់ហ្សែនជាក់លាក់ផលិតកម្មសារធាតុពណ៌មិនចាប់ផ្តើមទេ។ នេះបណ្តាលឱ្យមានសក់ពណ៌ប្រផេះកាន់តែច្បាស់ឬមុន។ ហើយគ្មានអ្វីអាចធ្វើបានទេអំពីវា។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើម៉ាក់សក់ពណ៌ប្រផេះបានបង្ហាញខ្លួនមុនអាយុ 30 ឆ្នាំហើយឪពុក - បន្ទាប់ពី 60 ឆ្នាំបន្ទាប់មកអ្នកនឹងមិនមានសក់ពណ៌ប្រផេះអាយុកណ្តាលទេ។ អ្នកប្រែទៅជាពណ៌ប្រផេះទាំងម្តាយឬចុងឪពុក។

កោសិកាដែលផលិតមេឡាញីន (melanocytes) ចាប់ផ្តើមដំណើរការសូម្បីតែមុនពេលចាប់កំណើតទារកនិងតំរែតំរង់បន្តិចម្តង ៗ ទៅតាមអាយុ។ បន្ទាប់ពីឈានដល់អាយុសាមសិបឆ្នាំហើយរៀងរាល់ 10 ឆ្នាំបន្តបន្ទាប់សកម្មភាពនៃការរលាយជាតិខ្លាញ់ថយចុះ 10-20% រៀងៗខ្លួន។ មេឡាញីនបន្ថែមពីលើពណ៌ផ្តល់ភាពយឺតដល់សក់និងពន្លឺដូច្នេះការបាត់បង់រូបធាតុពណ៌ធ្វើឱ្យពួកគេកាន់តែផុយស្រអាប់ស្រអាប់។

ក្នុងករណីជាច្រើនសក់ពណ៌ប្រផេះអាចជាសញ្ញានៃបញ្ហាផ្ទៃក្នុងរបស់សក់ពីព្រោះសក់របស់យើងគឺជាមនុស្សដំបូងគេក្នុងការឆ្លើយតបទៅនឹងបញ្ហានៅក្នុងខ្លួន។ ហើយប្រសិនបើបញ្ហាទាំងនេះត្រូវបានលុបបំបាត់សារធាតុពណ៌អាចងើបឡើងវិញឬយ៉ាងហោចណាស់អ្នកអាចបន្ថយដំណើរការនេះ។ ដូច្នេះដំបូងបង្អស់វាចាំបាច់ត្រូវដកចេញ កត្តាបង្កហេតុ។

អ្វីដែលចាំបាច់ត្រូវពិនិត្យជាមួយសក់ពណ៌ប្រផេះដំបូង?

ដំបូងបង្អស់នេះគឺជាផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូនអ្នកត្រូវពិនិត្យមើលក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។ អរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតប៉ះពាល់ដល់រចនាសម្ព័ន្ធនិងការដាក់ពណ៌សក់។ ជាមួយនឹងការថយចុះកម្តៅអ័រម៉ូនអាំងតង់ស៊ីតេនៃដំណើរការមេតាប៉ូលីសថយចុះដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ការបង្កើតសារធាតុពណ៌ដែលមានពណ៌សក់។

អ្នកវិភាគ៖ TTG, T3, T4 ឥតគិតថ្លៃ

2. អ្នកអាចបាត់បង់ពណ៌សក់ដោយសារតែកង្វះវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែមួយចំនួននៅក្នុងខ្លួន។ វាចាំបាច់ក្នុងការលុបបំបាត់ឱនភាព:

• វីតាមីន b12
• វីតាមីន B (អាស៊ីតហ្វូលីក)
• វីតាមីនឌី
• ស័ង្កសី
• ម៉ាញ៉េស្យូម
• ស្ពាន់
• កាល់ស្យូម
• ម៉ង់ហ្គាណែស
• ជាតិដែកប៉ុន្តែនៅពេលពិនិត្យមើលជាតិដែកអ្នកត្រូវឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តបែបនេះ: ferritin, OZHSS, ជាតិដែក។

3. សក់អាចចាប់ផ្តើមប្រែទៅជាប្រផេះបន្ទាប់ពីស្ត្រេសខាងផ្លូវចិត្តនិងផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ។ នៅក្នុងស្ថានភាពនេះការបំផ្លាញកោសិកានៃមេឡាណូអ៊ីតដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការផលិតសារធាតុពណ៌ (មេឡាញីន) កើតឡើង។ ស្ថានភាពស្ត្រេសធ្ងន់ធ្ងរប៉ះពាល់ដល់សមាសធាតុនៃឈាមកម្រិតអ័រម៉ូនបណ្តាលឱ្យកន្ត្រាក់នៃសរសៃឈាមហើយនេះជាហេតុធ្វើឱ្យមានដំណើរការខុសប្រក្រតីនិងថែមទាំងធ្វើឱ្យខូចកោសិកាបង្កើតជាសារធាតុពណ៌។

សន្មតថាអរម៉ូនស្ត្រេសរួមចំណែកដល់ការបង្កើតដំណើរការរលាក intrafollicular ជាមួយនឹងការបង្កើតក្រុមរ៉ាឌីកាល់សេរីការរំខាននៃអតិសុខុមប្រាណឈាមនៅក្នុងឫសសក់និងការបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយនៃសញ្ញាដែលគ្រប់គ្រងការបញ្ជូនមេឡាញីន។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលសក់ពណ៌ប្រផេះ?

សមហេតុសមផលបែបនេះអ្នកអាចរកឃើញនៅលើអ៊ីនធឺណិតអំពីការព្យាបាលសក់ពណ៌ប្រផេះវាគួរឱ្យរន្ធត់ណាស់។ ឧទាហរណ៍ការព្យាបាលសក់ពណ៌ប្រផេះជាមួយប្រេងរបាំងប្រជាប្រិយការប្រោះអំបិលឫសជីនសៀងសាប៊ូព្យាបាលមន្តអាគម។ ខ្ញុំនិយាយម្តងទៀតមិនមានវិធីសាស្រ្តដែលមានលក្ខណៈវិទ្យាសាស្ត្រក្នុងការគ្រប់គ្រងសក់ពណ៌ប្រផេះទេទោះបីជាការស្រាវជ្រាវជាច្រើនកំពុងត្រូវបានអនុវត្តតាមទិសដៅនេះក៏ដោយ។ ហើយការសិក្សាខ្លះបានអះអាងថាការលេបថ្នាំអាស៊ីតប៉ារ៉ាមអាមីន - ដូសក្នុងកំរិត ៥០០-១០០០ មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ (PABA, វីតាមីន B10) អាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសារធាតុពណ៌សក់នៅពេលគ្រប់គ្រងធ្វើអោយប្រសើរឡើង! មិនត្រឡប់សារធាតុពណ៌។ ហើយឱសថកែសម្ផស្សឬឱសថបុរាណមិនអាចធ្វើអ្វីៗបានទេ។

យកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតចំពោះការរៀបចំស្ពាន់ស័ង្កសីម៉ាញ៉េស្យូមពួកគេជួយរក្សាពណ៌សក់។

ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវប្រើថ្នាំណាមួយតែបន្ទាប់ពីឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តនិងពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត! នេះនឹងជួយឱ្យវេជ្ជបណ្ឌិតក្នុងករណីនីមួយៗជ្រើសរើសការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។

ដើម្បីបងា្ករឬបន្ថយល្បឿននៃសក់ពណ៌ប្រផេះអ្នកអាចធ្វើបាន៖

1. តាមដានរបបអាហាររបស់អ្នកបង្កើតការខ្វះវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែសំខាន់ៗសម្រាប់សក់ (ដែលត្រូវបានរាយខាងលើ) ទាន់ពេលវេលា។
2. ត្រូវប្រាកដថាមិនមានកង្វះជាតិដែកនៅក្នុងខ្លួនទេ។ នេះត្រូវបានអនុវត្តចំពោះស្ត្រីពីព្រោះនេះគឺជាហេតុផលចម្បងនិងញឹកញាប់បំផុតសម្រាប់ការខ្សោះជីវជាតិនៃស្ថានភាពទូទៅនៃសក់និងសូម្បីតែការបាត់បង់យ៉ាងខ្លាំង។ ជាពិសេសចំពោះស្ត្រីដែលមានអាយុបង្កើតកូន។
3. មើលផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូន។
4. ពេលណាដែលអាចធ្វើទៅបានជៀសវាងស្ថានភាពដែលនាំឱ្យមានភាពតានតឹងហួសប្រមាណនិងភាពតានតឹងខាងផ្លូវចិត្ត។

កុំល្ងង់! នៅលើស្មុគស្មាញវីតាមីនពិសេសឬអាហារបំប៉នដែលអាចបន្ថយល្បឿននៃសក់ពណ៌ប្រផេះឬច្រើនជាងនេះ - ស្តារសក់ពណ៌ប្រផេះ។ ដោយសារតែមិនមានស្មុគស្មាញដែលមានប្រសិទ្ធភាពតែមួយដែលអាចជំរុញការផលិតមេឡានីន។

គ្មានការវិវឌ្ឍន៍វិទ្យាសាស្ត្រណាមួយសម្រាប់ថ្ងៃនេះទេហើយជាពិសេសវេជ្ជបណ្ឌិតអ្នកជំនាញខាង trichologist ឬអ្នកជំនាញខាងសម្អាងអាចលាបតែលើសក់ទាំងនោះដែលប្រែទៅជាពណ៌ប្រផេះរួចហើយ។ ជាសំណាងល្អសព្វថ្ងៃនេះមានច្រើនពណ៌ដែលជិតនឹងសារធាតុពណ៌សក់ធម្មជាតិ។

ទាំងអស់អំពីប្រផេះមុន

តាមគណនីទាំងអស់សក់ពណ៌ប្រផេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងដំណើរការចាស់។ ដូច្នេះអ្នកដែលមានសក់ពណ៌ប្រផេះដំបូងព្យាយាមតាមគ្រប់មធ្យោបាយដែលអាចធ្វើទៅបានដើម្បីលាក់បាំងការពិតនេះ។ យើងនឹងយល់ពីមូលហេតុដែលសក់ពណ៌ប្រផេះដំបូងលេចឡើងមិនថាវាជាជំងឺនិងវិធីដោះស្រាយជាមួយបាតុភូតនេះទេ។

យន្តការជីវសាស្ត្រនៃបាតុភូតនេះ

ពណ៌សក់ចំពោះមនុស្សត្រូវបានកំណត់ដោយបរិមាណនិងប្រភេទសារធាតុពណ៌ដែលមាននៅក្នុងខ្លួន - មេឡានីន។ មេឡាញីនត្រូវបានផលិតនៅក្នុងអេពីដេមីដោយកោសិកាមេឡាណូអ៊ីត។ សារធាតុពណ៌កាន់តែច្រើននៅក្នុងមេឡាណូអ៊ីតសក់កាន់តែក្រាស់។

ហេតុអ្វីបានជាសក់ប្រែទៅជាពណ៌ប្រផេះ? សក់ពណ៌ប្រផេះធម្មតានិងសក់ពណ៌ប្រផេះនៅវ័យក្មេងមានយន្តការដូចគ្នា។ នៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃកត្តាអវិជ្ជមាន melanocytes ត្រូវបានបំផ្លាញដោយឈប់ផលិតមេឡាញីន។ ដកហូតនូវសក់មេឡាញីកាន់តែមានសភាពរអាក់រអួលការចាត់ទុកជាមោឃៈនៅក្នុងរចនាសម្ព័នរបស់វាត្រូវបានបំពេញដោយខ្យល់ដូច្នេះសក់ក្លាយជាពណ៌ប្រាក់ពណ៌ស។

សក់ខ្មៅមានជាតិពណ៌ច្រើនដូច្នេះវាធ្វើឱ្យសក់យឺតជាងសក់យុត្តិធម៌។ ម៉្យាងទៀតសក់ពណ៌ប្រផេះមិនសូវត្រូវបានគេមើលឃើញនៅលើប៍នតង់ដេងទេ។ វាត្រូវបានបង្ហាញថាសក់នៅក្នុងមនុស្សដែលមានស្បែកយុត្តិធម៌និងអ្នកតំណាងនៃការប្រណាំង Negroid ប្រែជាពណ៌ប្រផេះតាមរបៀបផ្សេងៗគ្នា។ ដំបូងសក់ពណ៌ប្រផេះអាចលេចឡើងក្នុងរយៈពេល 15-20 ឆ្នាំសូម្បីតែរាងកាយមានសុខភាពល្អដោយគ្មានតំណពូជដែលត្រូវគ្នា។

សក់ពណ៌ប្រផេះដំបូងនៅបុរសនិងស្ត្រីលេចឡើងនៅអាយុប្រហាក់ប្រហែលគ្នាប៉ុន្តែ foci នៅលើក្បាលមានទីតាំងខុសគ្នា។ សក់នៅបុរសភាគច្រើនចាប់ផ្តើមប្រែទៅជាពណ៌ប្រផេះពីប្រាសាទ, ចំពោះស្ត្រីដំណើរការកាន់តែច្រើនប៉ុន្តែក៏ចាប់ផ្តើមពីផ្នែកខាងមុខនៃក្បាលផងដែរ។

ជំងឺដែលបង្កឱ្យមានសក់ពណ៌ប្រផេះដំបូង

សក់ពណ៌ប្រផេះដំបូងចំពោះស្ត្រីនិងបុរសអាចបណ្តាលមកពីជំងឺដូចខាងក្រោម៖

• ភាពស្លេកស្លាំង
• vitiligo
• ដំណើរការខុសប្រក្រតីនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត
• ជំងឺរលាកក្រពះ, ដំបៅ,
• atherosclerosis
• រោគសញ្ញា Werner
• រោគសញ្ញា Wardenburg
• tinea versicolor
• មហារីក (ជាពិសេសជំងឺមហារីកស្បែក)
• អាល់ប៊ីននិយម។

មូលហេតុក៏អាចជាថ្នាំនិងនីតិវិធីផងដែរ៖

• ថ្នាំរបស់ផាកឃីនសុន
• ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីក
• chloramphenicol (chloramphenicol),
• ការព្យាបាលដោយប្រើគីមី
• កាំរស្មីអ៊ិច

ហេតុអ្វីបានជាសក់ប្រែទៅជាពណ៌ប្រផេះនៅពេលទារកនិងកុមារភាព? សក់ពណ៌ប្រផេះគឺកម្រណាស់ចំពោះកុមារហើយជាធម្មតាបណ្តាលមកពីកង្វះសារធាតុពណ៌។

បាតុភូតនេះកើតឡើងដោយសារតែការបង្កើតពពុះខ្យល់នៅក្នុងសរសៃសក់នៃសក់នៅក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេសសម្រាប់កុមារ។ វត្តមាននៃសក់ពណ៌សដ៏កម្រមិនគួររំខានឪពុកម្តាយទេ។

លើសពីនេះទៀតសក់ពណ៌ប្រផេះនៅក្នុងកុមារគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់ដែលមិនត្រូវច្រឡំជាមួយអ្នកដែលមានពន្លឺព្រះអាទិត្យ: សក់របស់កុមារគឺស្តើងហើយងាយនឹងរលាយនៅពេលត្រូវពន្លឺព្រះអាទិត្យ។

ប្រសិនបើកុមារមានសក់ពណ៌ប្រផេះជាមួយហ្វុយស៊ីហើយក្នុងរយៈពេលខ្លីអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតភ្លាមៗ: មូលហេតុអាចជាជំងឺកង្វះវីតាមីនសារធាតុរ៉ែ។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយអ្នកគួរតែប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯង: មានតែអ្នកឯកទេសទេដែលអាចកំណត់ថាហេតុអ្វីបានជាសក់ពណ៌ប្រផេះដំបូងលេចឡើង។

វិធីសាស្រ្តបង្ការ

អ្នកដែលទទួលរងពីជម្ងឺនេះចាំបាច់ត្រូវសួរខ្លួនឯងពីរបៀបកម្ចាត់សក់ពណ៌ប្រផេះមុន។

ងាកពណ៌ប្រផេះអាចបញ្ច្រាស់បានលុះត្រាតែវាមានរោគសញ្ញា។ ការព្យាបាលសក់ពណ៌ប្រផេះដំបូងគឺស្មើនឹងការព្យាបាលជំងឺដែលបណ្តាលឱ្យវាកើតឡើង។ វាចាំបាច់ក្នុងការព្យាបាលជំងឺហើយ melanocytes នឹងដំណើរការម្តងទៀតដោយផ្គត់ផ្គង់សក់ជាមួយនឹងសារធាតុពណ៌។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើសក់ពណ៌ប្រផេះត្រូវបានរួមបញ្ចូលហ្សែនបន្ទាប់មកវាអាចបន្ថយល្បឿននិងបិទបាំងបាន។

ការគ្រប់គ្រងថាមពល

ដោយមិនគិតថាតើពណ៌ប្រផេះមិនគ្រប់ខែត្រូវបានរៀបចំឡើងដោយហ្សែនឬទទួលបានទេច្បាប់ទូទៅសម្រាប់ការថែរក្សារាងកាយគួរតែត្រូវបានអនុវត្តតាម។

ក្រុមហានិភ័យរួមមានមនុស្សដែលមានបញ្ហាមេតាប៉ូលីសដែលបណ្តាលមកពីលើសទម្ងន់របៀបរស់នៅអសកម្មការជក់បារីការស្រវឹងគ្រឿងស្រវឹងអាហារឥតប្រយោជន៍។

ដូចគ្នានេះផងដែរនៅទីនេះអ្នកអាចរួមបញ្ចូលមនុស្សដែលមិនមានស្ថេរភាពអារម្មណ៍ឬអ្នកដែលជីវិតនិងការងារទាក់ទងនឹងស្ថានភាពស្ត្រេស។

នៅពេលត្រូវបានសួរពីរបៀបបញ្ឈប់ការធ្វើពណ៌ប្រផេះគ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យដឹកនាំរបៀបរស់នៅត្រឹមត្រូវលេងកីឡាព្យាយាមការពារខ្លួនអ្នកពីភាពតានតឹងកុំរំលោភបំពានរបបអាហារនិងត្រូវប្រាកដថាវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែចាំបាច់ទាំងអស់នៅក្នុងខ្លួន។ ការអនុលោមតាមវេជ្ជបញ្ជាវេជ្ជសាស្ត្រនឹងជួយរក្សាការរំលាយអាហារធម្មតានិងមិនរាប់បញ្ចូលភាពចាស់នៃរាងកាយ។

ជាមួយនឹងសក់ពណ៌ប្រផេះដំបូងតុល្យភាពនៃសារធាតុដូចខាងក្រោមគឺមានសារៈសំខាន់:

គោលដៅសំខាន់នៃរបាំងបែបនេះគឺដើម្បីបញ្ឈប់ការធ្វើឱ្យប្រផេះឆាប់, ស្តារចរន្តឈាមនៅក្នុងស្បែកក្បាលនិងដើម្បីផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់ដល់ឫសសក់។

មួយក្នុងចំណោមប្រសិទ្ធភាពបំផុតត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជារបាំងទឹកឃ្មុំ - ទឹកឃ្មុំ។

• ទឹកឃ្មុំ ៣ ស្លាបព្រា
• កាហ្វេកូញាក់ ៣ ស្លាបព្រាកាហ្វេ
• ពងមាន់ ១ ពង។

សារធាតុដែលមាននៅក្នុងកូញាក់ជួយជំរុញការបង្កើតមេឡាញីន។ ទឹកឃ្មុំផ្គត់ផ្គង់អេពីដេមីវីតាមីននិងជាតិរ៉ែការពារស្បែកពីផលប៉ះពាល់ឈ្លានពាននៃកូញាក់។ ពណ៌លឿងចងគ្រឿងផ្សំហើយមិនអនុញ្ញាតឱ្យស្ងួតសក់ទេ។

សម្រាប់ស្ងួតឬងាយនឹងជ្រុះសក់ប្រេង burdock និង castor អាចត្រូវបានបន្ថែមទៅរបាំង។

គ្រឿងផ្សំត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នានិងអនុវត្តជាពីរដំណាក់កាល។ ដំបូងល្បាយត្រូវបានជូតចូលក្នុងស្បែករង់ចាំកន្លះម៉ោងបន្ទាប់មករបាំងដែលនៅសល់ត្រូវបានអនុវត្តតាមបណ្តោយប្រវែងសក់ទាំងមូល។ បន្ទាប់មកទៀតសក់ត្រូវបានបិទជាមួយនឹងប៉ូលីមែរដែលមានអ៊ីសូឡង់ជាមួយកន្សែងរឺក្រម៉ាហើយទុកចោលរយៈពេល ៣០ នាទី។ លាងជម្រះរបាំងដោយទឹកក្តៅ។

ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពនីតិវិធីត្រូវតែអនុវត្ត 1 ឬ 2 ដងក្នុងមួយឆ្នាំដោយវគ្គសិក្សារយៈពេល 2 ខែច្រើនដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

ការពង្រឹងសក់ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសារធាតុចិញ្ចឹមរបស់អេពីដេមីក៏អាចលាងសក់និងស្បែកក្បាលដោយការតុបតែងដូចខាងក្រោម៖

ក្លែងបន្លំវិធីសាស្រ្ត

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយជាមួយសក់ពណ៌ប្រផេះ? វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការបញ្ច្រាស់ហ្សែននៃពណ៌ប្រផេះដំបូងនៃសក់ប៉ុន្តែកង្វះជាតិពណ៌ធម្មជាតិអាចត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយប្រើថ្នាំលាបសិប្បនិម្មិតឬប្រជាប្រិយ។

ដំណើរការនៃស្នាមប្រឡាក់គឺមានភាពទន់ខ្សោយជាមួយនឹងការលំបាកមួយចំនួននៅពេលដែលរចនាសម្ព័ន្ធសក់ត្រូវបានផ្លាស់ប្តូររនាស់កាត់ត្រូវបានរួញហើយថ្នាំជ្រលក់ត្រូវបានទឹកនាំទៅយ៉ាងលឿនចេញពីកោរសក់។

ជ្រើសរើសសម្លេងនៃពណ៌ដែលផ្តោតលើពណ៌ធម្មជាតិនៃសក់។

ដោយសារតែរចនាសម្ព័នរបស់សក់មានសូរសេម្លងត្រូវបានទឹកនាំទៅយ៉ាងងាយ។ ដូច្នេះការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេគឺអាចធ្វើទៅបានតែជាមួយភាគរយតូចនៃសក់ពណ៌ប្រផេះហើយលទ្ធផលគឺមានរយៈពេលខ្លី។

ស្នាមប្រឡាក់ជ្រៅគឺជាវិធីសាស្ត្រមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការបិទបាំងសក់ពណ៌ប្រផេះ។ ប៉ុន្តែដើម្បីពណ៌សក់ពណ៌ប្រផេះវាចាំបាច់ត្រូវជ្រើសរើសភ្នាក់ងារដែលមានឥទ្ធិពលដែលធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់សក់និងស្បែកក្បាលយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ ដូច្នេះបន្ទាប់ពីស្នាមប្រឡាក់ជ្រៅនីតិវិធីស្តារឡើងវិញគួរតែត្រូវបានអនុវត្តហើយរបាំងការពារគួរតែត្រូវបានប្រើជាប្រចាំ។

វិធីសាស្រ្តប្រជាប្រិយ

បន្ថែមលើសារធាតុគីមីមានវិធីសាស្រ្តប្រជាប្រិយដែលអាចបិទបាំងសក់ពណ៌ប្រផេះតាំងពីក្មេង:

• peel គំនិត - ផ្តល់នូវពណ៌លាំមាស
• កាហ្វេនិងតែខ្មៅ - សមស្របសម្រាប់សក់ខ្មៅ
• henna - ប្រែពណ៌ក្រហម។

មូលនិធិទាំងនេះមិនមានរយៈពេលយូរលើសក់ពណ៌ប្រផេះទេប៉ុន្តែដោយសារតែអវត្តមាននៃផលប៉ះពាល់ដែលមានគ្រោះថ្នាក់ពួកគេអាចត្រូវបានប្រើជាញឹកញាប់។

អ្នកខ្លះព្យាយាមហែកសក់ពណ៌ប្រផេះដែលលេចឡើង។ នេះមិនត្រូវបានណែនាំទេ។ ទីមួយវាឈឺណាស់ទីពីរបរិមាណសក់នៅលើក្បាលថយចុះហើយទីបីមានពាក្យថា "ហែកសក់ពណ៌ប្រផេះហើយប្រាំពីរនឹងមកជំនួសវា" ។ ការពិតចុងក្រោយមិនត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយវិទ្យាសាស្ត្រទេប៉ុន្តែបទពិសោធន៍បានបង្ហាញថាសក់ពណ៌ប្រផេះកាន់តែគួរឱ្យកត់សម្គាល់ជំនួសឱ្យសក់ពណ៌សរហែក។

មានសក់ពណ៌ប្រផេះដំបូងនៅក្នុងមនុស្សវ័យក្មេងសម្រាប់ហេតុផលផ្សេងៗហើយមិនគួរភ័យខ្លាចវាទេ។ ដំបូងបង្អស់វាចាំបាច់ក្នុងការបង្កើតមូលហេតុដែលសក់ប្រែទៅជាពណ៌ប្រផេះមុនគេ។ សក់ពណ៌ប្រផេះមិនធ្វើឱ្យសុខភាពកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនមិនរំញោចដំណើរការចាស់ហើយអាចគ្រាន់តែជាបញ្ហាសម្គាល់ប៉ុណ្ណោះ។

សក់ពណ៌ប្រផេះ: បុព្វហេតុនិងការព្យាបាលចំពោះស្ត្រីនិងបុរស

វាធ្លាប់ជារូបរាងនៃសក់ពណ៌ប្រផេះនៅលើប្រាសាទនិងក្បាលគឺជាសញ្ញានៃប្រាជ្ញាបទពិសោធន៍ភាពថ្លៃថ្នូ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយឥឡូវនេះស្ត្រីជាច្រើននិងសូម្បីតែបុរសកំពុងធ្លាក់ចូលក្នុងភាពភ័យស្លន់ស្លោដោយបានរកឃើញរោគសញ្ញានៃការចាប់ផ្តើមចាស់។

ការព្រួយបារម្ភពណ៌ប្រផេះមិនត្រឹមតែមនុស្សចាស់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងក្មេងស្រីនៅអាយុ 25-30 ឆ្នាំផងដែរ។ ហេតុដូច្នេះហើយមនុស្សជាច្រើនកំពុងស្វែងរកវិធីដើម្បីដោះស្រាយសក់ពណ៌ប្រផេះពួកគេចាប់អារម្មណ៍នឹងអ្វីដែលត្រូវធ្វើនិងថាតើវាអាចស្តារពណ៌សក់ដើមបានដែរឬទេ។

ពិចារណាពីមូលហេតុនៃសក់ពណ៌ប្រផេះដំបូងចំពោះស្ត្រីនិងបុរសតើអាចព្យាបាលសក់ពណ៌ប្រផេះនិងវិធីសាស្ត្រដើម្បីកម្ចាត់បញ្ហាបានទេ។

សក់ពណ៌ប្រផេះដំបូង - មូលហេតុនិងវិធីសាស្រ្តនៃការតស៊ូ

សក់ពណ៌ប្រផេះដំបូងបានរីករាលដាលថ្មីៗនេះ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកឃើញមនុស្សដែលមានសក់ពណ៌ប្រផេះដែលមានអាយុជរាវាមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដូច្នេះការធ្វើឱ្យមានពណ៌ប្រផេះរបស់យុវវ័យបណ្តាលឱ្យមានការភ្ញាក់ផ្អើល។

ការលូតលាស់សក់កើតឡើងក្នុងដំណាក់កាលបន្តបន្ទាប់ជាច្រើន។ ឫសសក់មានទីតាំងនៅ“ កាបូបដៃ” តូចដែលគេស្គាល់ថាជាសក់។ Follicles មានផ្ទុកជាតិខ្លាញ់ melanocytes ដែលផលិតមេឡាញីន - សារធាតុពណ៌ដែលផ្តល់ពណ៌សក់។

មាន strands ដែលឈប់លូតលាស់ហើយកំពុងសម្រាក។ យូរ ៗ ទៅសក់នេះមានអាយុនិងផ្លាស់ប្តូរពណ៌។ សក់ខ្មៅប្រែទៅជាពណ៌ប្រផេះ។ ដំណើរការបែបនេះគឺជារឿងធម្មតាសម្រាប់មនុស្សបន្ទាប់ពី 50 ឆ្នាំ។ ប៉ុន្តែសព្វថ្ងៃនេះផ្ទុយពីជំនឿដ៏ពេញនិយមថាសក់ពណ៌ប្រផេះគឺជាសទិសន័យសម្រាប់មនុស្សចាស់ពួកគេអាចត្រូវបានគេមើលឃើញនៅក្នុងមនុស្សវ័យជំទង់និងសូម្បីតែកុមារ។

ការបង្កើតមេឡានីនចាប់ផ្តើមសូម្បីតែមុនពេលសំរាលកូន។ ពណ៌សក់និងពន្លឺនៃពណ៌ត្រូវបានកំណត់ដោយសារធាតុពណ៌ដែលមានទីតាំងស្ថិតនៅក្នុងអំពូល។

ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះពណ៌ទាំងមូលត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយប្រើសារធាតុពណ៌តែពីរប្រភេទប៉ុណ្ណោះគឺអេម៉ាឡែនលីន (ពណ៌ងងឹត) និងផេមីណូឡាលីន (ស្រមោលពណ៌លឿងស្រាល) ។

ពណ៌ធម្មជាតិនៃសក់របស់យើងអាស្រ័យលើសមាមាត្របរិមាណនៃប្រភេទមេឡានីនការបែងចែកនិងទីកន្លែងនៃការប្រមូលផ្តុំរបស់វា - នៅក្នុងស្រទាប់កណ្តាលសក់ឬនៅកណ្តាល។ [/ សំខាន់]

មនុស្សវ័យក្មេងដែលមានអាយុពី ២០ ទៅ ៣០ ឆ្នាំកំពុងតែប្រឈមមុខនឹងបាតុភូតនេះកាន់តែខ្លាំងឡើង។ លើសពីនេះទៅទៀតមិនមែនសក់បុគ្គលប្រែទៅជាពណ៌ប្រផេះទេប៉ុន្តែខ្សែរទាំងមូលមានចំនួនច្រើន។ ជាពិសេសងាយនឹងពណ៌ប្រផេះគឺសក់នៃតំបន់ខាងសាច់ឈាមនិង parietal ។ នៅក្នុងវចនាធិប្បាយវេជ្ជសាស្ត្របញ្ហាត្រូវបានគេហៅថា "ពណ៌ប្រផេះមិនគ្រប់ខែ" ។ មូលហេតុចំបងគឺអវត្តមានមិនគ្រប់គ្រាន់ឬពេញលេញនៃមេឡាញីន។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយជាមួយពណ៌ប្រផេះមិនគ្រប់ខែ?

របបអាហាររបស់អ្នកគួរតែរួមបញ្ចូលអាហារដែលសំបូរទៅដោយវីតាមីន B និងសារធាតុរ៉ែដូចជាដែកសូដ្យូមនិងទង់ដែង។

យកល្អគួរតែទទួលទានបន្លែនិងផ្លែឈើស្រស់អោយបានច្រើន។ ពួកវាមានផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលជួយឱ្យរាងកាយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងរ៉ាឌីកាល់សេរីដែលបណ្តាលឱ្យកើតមុន។

ការម៉ាស្សាស្បែកក្បាលជាមួយប្រេងដូងឬប្រេង gooseberry ពង្រឹងសក់យ៉ាងល្អឥតខ្ចោះនិងលើកកម្ពស់ពណ៌ដ៏សម្បូរបែបរបស់វា។

ប្រេង Emu ជួយស្តារឫសនិងត្រូវបានប្រើក្នុងការផលិតសាប៊ូរបាំងនិងផលិតផលផ្សេងទៀតសម្រាប់សក់ពណ៌ប្រផេះ។ ខ្លាញ់ Emu អូលីវដើរតួរនៅលើឫសនៃឫសសក់ស្តារវាឡើងវិញ។

ដើម្បីផ្តល់ឱ្យសក់ពណ៌ប្រផេះនូវពណ៌លាំមាសដ៏ស្រស់ស្អាតនិងពង្រឹងពួកគេនឹងជួយឱ្យមានការជ្រលក់ពណ៌ធម្មជាតិ - ហេនីណា។

ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អប្រសើរបញ្ហានៃ "សក់ពណ៌ប្រផេះដំបូង" ត្រូវតែត្រូវបានដោះស្រាយឱ្យបានទូលំទូលាយ។ អាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នកគួរតែមានតុល្យភាព។ កុំអនុញ្ញាតឱ្យខ្សោះជាតិទឹកផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន។ សង្កេតមើលរបបហាត់ប្រាណត្រឹមត្រូវ។ ប្រើផលិតផលថែរក្សាសក់។

មនុស្សខ្លះមានពណ៌ប្រផេះផ្តល់នូវភាពទាក់ទាញជាក់លាក់។ នៅក្នុងបណ្តាប្រទេសអ៊ឺរ៉ុបមានមនុស្សជាច្រើនដែលមានសក់ពណ៌ប្រផេះឬទាំងស្រុង។ ដើម្បីជ្រលក់សក់ឬអត់ - នេះគឺជាលក្ខណៈបុគ្គលហើយគ្រប់គ្នាសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯង។

ថែរក្សាខ្លួនអ្នកនិងមានសុខភាពល្អ!

វិធីដោះស្រាយជាមួយសក់ពណ៌ប្រផេះ

រូបថតពីគេហទំព័រ៖ colady.ru

ស្ទើរតែមនុស្សគ្រប់គ្នាឆាប់ឬក្រោយមកប៉ុន្តែតែងតែប្រឈមមុខនឹងបាតុភូតដូចជារូបរាងនៃសក់ពណ៌ប្រផេះ។ លើសពីនេះទៅទៀតនេះគឺជាការកើតឡើងធម្មតាទាំងស្រុងនៃការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុនៅក្នុងខ្លួនដែលជាបទដ្ឋានដែលមានន័យថាសក់ពណ៌ប្រផេះមិនអាចត្រូវបានគេហៅថាជំងឺទេ។

ពិតហើយញឹកញាប់ជាងអ្វីដែលមិនគួរឱ្យជឿពន្លឺនៅក្នុងប្រាសាទហាក់ដូចជាមិនលឿនជាងសែសិបឆ្នាំទេប៉ុន្តែក្នុងករណីខ្លះវាអាចកើតឡើងភ្លាមៗនៅវ័យក្មេងឬសូម្បីតែវ័យក្មេង។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើបុរសភាគច្រើនមានទស្សនវិជ្ជាអំពីបញ្ហានេះបន្ទាប់មកស្ត្រីចូលចិត្តដោះស្រាយវាហើយសូម្បីតែគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ពួកគេគូរសក់ពណ៌ដោយប្រើថ្នាំលាបដែលជាការពិតវាមិនបន្ថែមសុខភាពរបស់ពួកគេទេ។

វិធីដោះស្រាយជាមួយសក់ពណ៌ប្រផេះចំពោះស្ត្រីក៏ដូចជាចំពោះបុរសដោយមិនងាកទៅរកពណ៌រ៉ាឌីកាល់ហើយនឹងត្រូវបានពិភាក្សានៅក្នុងអត្ថបទរបស់យើង។

តើស្ត្រីនិងបុរសគួរធ្វើអ្វីប្រសិនបើសក់ពណ៌ប្រផេះដំបូងលេចឡើង

សក់ពណ៌ប្រផេះដំបូងលេចឡើងនៅបុរសនិងស្ត្រីដែលមានអាយុក្រោម 25 ឆ្នាំ។ នេះគឺជាដំណើរការដែលពិបាកបញ្ឈប់វាអាស្រ័យលើកត្តាហ្សែនភាពតានតឹងរបៀបរស់នៅនិងសូម្បីតែអាហារូបត្ថម្ភ។

មានវិធីជាច្រើនដែលជួយបញ្ឈប់ការធ្វើឱ្យសក់ស្កូវនៅក្មេង។ សម្រាប់គោលបំណងនេះសាប៊ូកក់សក់និងឡេសម្រាប់សក់ពណ៌ប្រផេះត្រូវបានប្រើ។

វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យផ្លាស់ប្តូររបបអាហារនិងការប្រើប្រាស់ឱសថធម្មជាតិដូចជាឧទាហរណ៍ប្រេងសំខាន់ៗឬការរលាក។

សក់ពណ៌ប្រផេះដំបូងលេចឡើងនៅបុរសនិងស្ត្រីដែលមានអាយុក្រោម 25 ឆ្នាំ។ នេះគឺជាដំណើរការដែលពិបាកបញ្ឈប់វាអាស្រ័យលើកត្តាហ្សែនភាពតានតឹងរបៀបរស់នៅនិងសូម្បីតែអាហារូបត្ថម្ភ។

មានវិធីជាច្រើនដែលជួយបញ្ឈប់ការធ្វើឱ្យសក់ស្កូវនៅក្មេង។ សម្រាប់គោលបំណងនេះសាប៊ូកក់សក់និងឡេសម្រាប់សក់ពណ៌ប្រផេះត្រូវបានប្រើ។

វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យផ្លាស់ប្តូររបបអាហារនិងការប្រើប្រាស់ឱសថធម្មជាតិដូចជាឧទាហរណ៍ប្រេងសំខាន់ៗឬការរលាក។

ពណ៌ប្រផេះមុន

ពណ៌ប្រផេះខាងសរីរវិទ្យា (ហៅផងដែរថាមានពណ៌ប្រផេះក្នុងវ័យចំណាស់) អាចចាប់ផ្តើមរវាងឆ្នាំទី ៣០ និង ៤០ នៃជីវិតនិងវឌ្ឍនភាពនៅពេលអាយុរបស់រាងកាយ។

នៅដំណាក់កាលដំបូងសក់ពណ៌ប្រផេះលេចឡើងនៅលើប្រាសាទហើយគ្របបន្តិចម្តង ៗ លើផ្ទៃទាំងមូលនៃក្បាល។

អាយុដែលសក់ស្កូវលេចឡើងអាស្រ័យលើទាំងហ្សែននិងប្រភេទការងារដែលត្រូវបានអនុវត្តរបៀបរស់នៅអាកាសធាតុនិងភេទ (វាច្រើនកើតមានចំពោះបុរស) ។

សក់ពណ៌ប្រផេះដំបូងចំពោះបុរសនិងស្ត្រីចាប់ផ្តើមលេចឡើងនៅអាយុ 20-25 ឆ្នាំហើយក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរត្រូវបានគេសង្កេតឃើញសូម្បីតែចំពោះកុមារ។

បុព្វហេតុនៃពណ៌ប្រផេះដំបូងអាចមិនត្រឹមតែជាកត្តាកំណត់ហ្សែនទេ (មរតកនៃទំនោរនេះពីឪពុកម្តាយជីដូនជីតា) ប៉ុន្តែក៏មានការបំពុលបរិស្ថានអាហាររូបត្ថម្ភមិនល្អល្បឿនលឿននៃជីវិតភាពតានតឹងនិងកត្តាដទៃទៀតដែលជះឥទ្ធិពលដល់ការពន្លឿនដំណើរការចាស់។

ជំងឺមួយចំនួនក៏អាចធ្វើឱ្យសក់មានពណ៌ប្រផេះផងដែរ។ ក្នុងករណីនេះនេះគឺជាផលប៉ះពាល់។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងការព្យាបាលទាន់ពេលវេលាអាចបញ្ឈប់ដំណើរការនេះយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពហើយថែមទាំងបង្វែរវាដើម្បីឱ្យពណ៌ធម្មជាតិមានសុខភាពល្អជំនួសសក់ពណ៌ប្រផេះ។

តើមូលហេតុអ្វីខ្លះដែលបណ្តាលមកពីសក់ពណ៌ប្រផេះដំបូង?

តួនាទីដ៏សំខាន់នៅក្នុងដំណើរការពណ៌ប្រផេះមានលក្ខណៈហ្សែន។ រូបរាងនៃសក់ពណ៌ប្រផេះនៅមុនពេលវេលានិងការបាត់បង់ curls អាចបណ្តាលមកពីភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរ។

មូលហេតុផ្សេងទៀតរួមមានជំងឺផ្សេងៗដូចជា៖

• ភាពស្លេកស្លាំងសាហាវ
• ជំងឺហ្សែនរបស់ Werner
• hypothyroidism
• កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ
• ផ្ចង់អារម្មណ៍ខ្លាំង
• ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត

វិធីសាស្រ្តសម្រាប់ថែរក្សាសក់និងដងខ្លួនមានសុខភាពល្អ

ប្រសិនបើមនុស្សវ័យក្មេងមានសក់ពណ៌ប្រផេះដំបូងមូលហេតុនៃការកើតឡើងរបស់វាអាចត្រូវបានគេដកចេញពីជីវិតប្រចាំថ្ងៃហើយដោយហេតុនេះធ្វើឱ្យដំណើរការចាស់ថយចុះ។ តម្លៃសំខាន់ក្នុងករណីនេះគឺ៖

• រក្សារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ
• របបអាហារមានតុល្យភាព
• ការជៀសវាងពីស្ថានភាពស្ត្រេសហួសហេតុ
• សកម្មភាពរាងកាយ
• ការប្រើប្រាស់គ្រឿងសំអាងដែលបានជ្រើសរើសជាលក្ខណៈបុគ្គលដូចជាសាប៊ូសម្រាប់សក់ពណ៌ប្រផេះ។

សំណងសម្រាប់សក់ពណ៌ប្រផេះ

សក់ពណ៌ប្រផេះរបស់បុរសនៅវ័យក្មេងមានការបង្ហាញជាញឹកញាប់ជាងស្ត្រី។ ហេតុដូច្នេះហើយរោគសញ្ញាដែលអាចមើលឃើញដំបូងនៃភាពចាស់ច្រើនតែជាមូលហេតុនៃភាពស្មុគស្មាញសម្រាប់បុរសការជឿជាក់លើខ្លួនឯងត្រូវបានកាត់បន្ថយហើយនេះធ្វើឱ្យមានការលំបាកក្នុងការទំនាក់ទំនងជាមួយភេទផ្ទុយ។

ការឡើងពណ៌ប្រផេះក៏អាចជាបញ្ហាសង្គមផងដែរពីព្រោះមនុស្សម្នាក់ទទួលរងពីវាជារឿយៗត្រូវបានគេយល់ថាចាស់ជាងខ្លួន។ ដូច្នេះវាមិនមែនជារឿងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលមនុស្សដែលប្រឈមមុខនឹងបញ្ហានេះកំពុងស្វែងរកវិធីសាស្រ្តដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងពណ៌ប្រផេះដំបូង។

សក់ពណ៌ប្រផេះដំបូងនៅក្នុងក្មេងស្រីត្រូវបានបិទបាំងយ៉ាងងាយស្រួលដោយការជ្រលក់សក់។ បុរសខ្លះក៏ប្រើវិធីសាស្ត្រនេះដែរ។ ប៉ុន្តែភាគច្រើននៃបុរសជឿថានេះមិនមែនជាមុខរបររបស់បុរសទេហើយវាក៏មានបញ្ហាផងដែរ។

ប្រសិនបើបុរសសំរេចចិត្តជ្រលក់សក់របស់គាត់គាត់ត្រូវតែធ្វើវានៅជាងកាត់សក់ដូច្នេះថាម្លប់សមរម្យនៃថ្នាំលាបត្រូវបានជ្រើសរើសដោយវិជ្ជាជីវៈហើយការគ្របដណ្ដប់ពេញលេញនៃសក់ពណ៌ប្រផេះអាចទទួលបាននូវប្រសិទ្ធិភាពធម្មជាតិបំផុត។

វិធីល្អបំផុតសម្រាប់បុរសគឺត្រូវប្រើសាប៊ូសម្រាប់សក់ពណ៌ប្រផេះ។ នេះគឺជាដំណោះស្រាយដែលមានសុវត្ថិភាពដែលមិនបំផ្លាញ curls ។ សាប៊ូកក់សក់ល្អបំផុតមាន phytopigments ដែលនៅពេលប្រើជាទៀងទាត់បណ្តាលឱ្យសក់ងងឹតបន្តិចម្តង ៗ ។ គ្រឿងផ្សំមួយទៀតគឺដំបែរបស់ស្រាបៀរដែលជាប្រភពនៃប្រូតេអ៊ីនវីតាមីននិងជាតិខនិជច្រើន។

សក់ពណ៌ប្រផេះដំបូងចំពោះស្ត្រីនិងបុរសអាចត្រូវបានព្យាបាលដោយប្រើការត្រៀមលក្ខណៈពិសេសក្នុងទម្រង់ជាឡេលាបដែលឥទ្ធិពលរបស់វាផ្អែកលើការរៀបចំរចនាសម្ព័ន្ធសក់ពណ៌បន្តិចម្តង ៗ ។ លើសពីនេះទៀតពួកគេធ្វើសកម្មភាពទន់ភ្លន់ហើយមិនដូចថ្នាំលាបទេមិនបំផ្លាញរចនាសម្ព័ន្ធសក់ទេ។ សកម្មភាពនៃការលាបឡេគឺផ្អែកលើការណែនាំនៃសារធាតុពណ៌ទៅក្នុងផ្នែកដែលងាប់នៃសក់ (ដែលហៅថាដើម) ។

វិធីធម្មជាតិ

លទ្ធផលល្អក៏ទទួលបានផងដែរជាមួយនឹងគ្រឿងសំអាងដែលមានអាស៊ីតអូមេហ្គា 3 និងអូមេហ្គា 6 ជាទម្រង់សាប៊ូរាវឬអំពែរ។ គ្រឿងផ្សំទាំងនេះចូលជ្រៅទៅក្នុងឫសសក់ដែលវាជួយជំរុញដល់ម៉ាទ្រីសសក់ការពារការបាត់បង់ជាតិពណ៌ធម្មជាតិយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ប្រេងខ្លះដូចជាក្លែមឬប្រេងដូងក៏ជួយប្រឆាំងនឹងសក់ពណ៌ប្រផេះប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពដែរ។

ប្រេងផ្កាឈូកមានសមត្ថភាពលាបសក់។ វាត្រូវតែជូតចូលស្បែកក្បាលនិងសក់នៅពេលល្ងាចហើយទុកចោលមួយយប់។ នៅពេលព្រឹកអ្នកគ្រាន់តែត្រូវការលាងសក់។

ប្រេងដូងត្រូវបានលាយជាមួយទឹកក្រូចឆ្មាហើយលាបលើសក់។ វាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបន្ថយដំណើរការពណ៌ប្រផេះហើយជួនកាលសូម្បីតែស្តារពណ៌ធម្មជាតិឡើងវិញ។

ល្បាយនេះទុកចោលលើសក់រយៈពេលមួយម៉ោងបន្ទាប់មកលាងចេញជាមួយសាប៊ូកក់សក់។ ការព្យាបាលបែបនេះត្រូវបានណែនាំយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

ប្រសិទ្ធិភាពស្រដៀងគ្នានេះដែរមានលាយដែលធ្វើពីប្រេងដូងនិងស្លឹករមៀតស្រស់។

មានប្រយោជន៍ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងពណ៌ប្រផេះមុនគឺប្រេង gooseberry ឥណ្ឌាដែលត្រូវបានគេណែនាំឱ្យលាយជាមួយទឹកក្រូចឆ្មា។ ប្រេងនេះបន្ថែមពីលើការទប់ស្កាត់ដំណើរការប្រផេះជួយកំណត់ការជ្រុះសក់យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ មើមសណ្តែកឥណ្ឌាគឺជាប្រភពវីតាមីន C និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មច្រើនដូច្នេះវាធ្វើឱ្យដំណើរការចាស់នៃរាងកាយថយចុះរួមទាំងស្បែកនិងសក់។

វិធីធម្មជាតិផ្សេងទៀតដើម្បីកម្ចាត់សក់ពណ៌ប្រផេះគឺការប្រើ infusions នៃ sage តែខ្មៅឬ Walnut ។ ឱសថទាំងនេះធ្វើឱ្យសក់ងងឹតបន្តិចម្តង ៗ ហើយដូច្នេះជួយលាក់តំបន់ពណ៌ប្រផេះ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីថែរក្សាសក់ដែលប្រែទៅជាពណ៌ប្រផេះ?

ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវរូបរាងនៃ strands ពណ៌ប្រផេះអាចត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយការថែទាំសមរម្យរបស់ពួកគេ។ សក់ពណ៌ប្រផេះត្រូវបានកំណត់ដោយភាពរឹងនិងរិលគួរឱ្យកត់សម្គាល់ដូច្នេះអ្នកត្រូវថែរក្សាពួកគេឱ្យបានពិសេស។ ចំពោះគោលបំណងនេះវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើគ្រឿងសំអាងដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់សក់ប្រភេទនេះក្នុងទម្រង់ជាសាប៊ូកក់សក់សារធាតុចិញ្ចឹមនិងរបាំង។

ផលិតផលថែរក្សាមានផ្ទុកនូវគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិដូចជាទឹកអាល់ឡូឬប្រូតេអ៊ីនពីគ្រាប់ស្រូវសាលីនិងសណ្តែកនាំមកនូវលទ្ធផលល្អសម្រាប់សក់ចាស់។

ទឹក Aloe vera ផ្តល់សំណើមនិងស្តារឡើងវិញនូវ strands យ៉ាងល្អឥតខ្ចោះជះឥទ្ធិពលដល់ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃអុកស៊ីសែននៃកោសិកាស្បែកក្បាលហើយក៏ជាប្រភពវីតាមីននិងជាតិរ៉ែផងដែរ។

ស្មុគស្មាញនៃប្រូតេអ៊ីនប្រូតេអ៊ីនស្រូវសាលីនិងសណ្តែកចិញ្ចឹមបំប៉នពង្រឹងនិងស្តាររចនាសម្ព័ន្ធសក់ឡើងវិញ។

សមាសធាតុទាំងនេះជ្រាបចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាលជ្រៅធ្វើអោយដំណើរការនៃភាពចាស់ថយចុះខណៈពេលរំញោចសកម្មភាពរបស់ពួកគេដែលជះឥទ្ធិពលដល់ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃស្ថានភាពសក់និងការថយចុះការបាត់បង់របស់ពួកគេ។

ការបន្ថយល្បឿននៃដំណើរការពណ៌ប្រផេះត្រូវបានជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដោយការការពារដែលត្រូវគ្នាពីព្រះអាទិត្យចាប់តាំងពីកាំរស្មីយូវីជះឥទ្ធិពលដល់ melanocytes ។ ហេតុដូច្នេះវាចាំបាច់ក្នុងការការពារសក់ពីព្រះអាទិត្យដោយប្រើគ្រឿងសំអាងជាមួយតម្រងហើយគ្របវាដោយមួកឬកន្សែង។ លើសពីនេះទៀតវាមានតម្លៃក្នុងការថែរក្សាការលួងលោមផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកបន្ថយល្បឿននៃជីវិតជៀសវាងភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរ។

របបអាហារ

ពណ៌ប្រផេះឆាប់អាចបណ្តាលឱ្យកង្វះវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែនៅក្នុងរបបអាហារ (ទោះបីជានេះមិនត្រូវបានបង្ហាញឱ្យឃើញតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រក៏ដោយ) ។ ទាំងនេះជាដំបូងវីតាមីន B ទង់ដែងស័ង្កសីកាល់ស្យូមអ៊ីយ៉ូតនិងដែក។

ដើម្បីបង្កើនបរិមាណសមាសធាតុទាំងនេះនៅក្នុងខ្លួនអ្នកគួរតែបញ្ចូលផលិតផលដែលមានផ្ទុកវានៅក្នុងមឺនុយប្រចាំថ្ងៃឧ៖

• នំបុ័ងគ្រាប់ធញ្ញជាតិនិងប៉ាស្តា
• ស្រូវសាលីនិងពន្លករបស់វា
• oatmeal, barley និង rye flakes,
• អង្ករព្រៃនិងត្នោត
• yogurts, kefir, ស៊ុតពណ៌លឿងទឹកដោះគោ
• offal, yeast (ជាភេសជ្ជៈឬគ្រាប់),
• បន្លែ (ជាចម្បងប៉េងប៉ោះខាត់ណាផា្កស្ពនិងស្ពៃក្តោបធម្មតាស្ពៃក្តោបស្ពៃហ្សីរីហ្សីហ្សិចឈីសបំផ្លាញស្ពៃក្តោបស្ពៃបៃតង។

លទ្ធផលល្អត្រូវបានទទួលដោយប្រើមើមឆៃថាវនិងថ្នាំបំប៉នទឹកដោះគោព្រោះថ្នាំទាំងនេះជួយជំរុញការផលិតមេឡាញីន។

ផលិតផលដែលលើកកម្ពស់ពណ៌សក់គួរតែត្រូវបានគេដកចេញពីរបបអាហារ: ស្ករចម្រាញ់ជាតិអាល់កុលទឹកខ្មេះអំបិលតុ។

ជាអកុសលការលាបពណ៌ប្រផេះគឺជាដំណើរការដែលមិនអាចចៀសផុតបានដូច្នេះអ្នកចាំបាច់ត្រូវនិយាយពីការពិតនេះហើយផ្តោតលើការថែរក្សាសក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។