អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើសក់ឆាប់មានខ្លាញ់

សក់ខាញ់ - បង្កើនសក់មានជាតិខាញ់ដោយសារតែសកម្មភាពហួសប្រមាណនៃក្រពេញនៃស្បែកក្បាល។ ថ្វីបើមានសាប៊ូកក់ញឹកញាប់ក៏ដោយសក់ខ្លាញ់មើលទៅមានជាតិខាញ់ខ្លាញ់មិនស្អាតនិងសូម្បីតែកខ្វក់ជាប់គ្នាក្នុងខ្សែដាច់ដោយឡែកកុំរក្សាស្ទីល។ បញ្ហាសក់ខ្លាញ់តម្រូវឱ្យមានវិធីសាស្រ្តជំនាញក្នុងការដោះស្រាយដោយមានការចូលរួមពីអ្នកឯកទេសខាង trichologist អ្នកឯកទេសខាងរោគក្រពេញអ្នកជំនាញខាងក្រពះពោះវៀន។ ការថែរក្សាឱ្យបានទូលំទូលាយសម្រាប់សក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់រួមមានការប្រើប្រាស់សាប៊ូពិសេសនិងឡេលាបវិធានការព្យាបាល (ការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំការធ្វើឱ្យស្បែកឡើងក្រាស់ការលាបម៉ាសសឺរីការប្រមូលផ្តុំ phyto ។ ល។ ) ។

មូលហេតុនៃសក់ខ្លាញ់

មូលដ្ឋាននៃការកើនឡើងសក់ខ្លាញ់គឺការបង្កើតសារធាតុខ្លាញ់។ ជាធម្មតាការសំងាត់នៃក្រពេញ sebaceous បង្កើតបានជាខ្សែភាពយន្តអ៊ីដ្រូហ្វីលីពស្តើងនៅលើស្បែកក្បាលដែលបំពេញមុខងារការពារនិងការពារសក់ពីការហួសកំរិត។ ខ្សែភាពយន្តដែលមានជាតិខ្លាញ់ក្នុងទឹកការពារស្បែកមិនឱ្យបាត់បង់សំណើមការជ្រៀតចូលនៃវិទ្យុសកម្មអ៊ុលត្រាវីយូឡេនិងភាគល្អិតកខ្វក់និងគុណនៃបាក់តេរីបង្កគ្រោះថ្នាក់។ ចំនួននិងសកម្មភាពរបស់ក្រពេញ sebaceous ត្រូវបានរៀបចំឡើងតាមហ្សែនដូច្នេះវិធីតែមួយគត់គឺត្រូវជ្រើសរើសយកមូលនិធិត្រឹមត្រូវនិងការថែទាំប្រចាំថ្ងៃឱ្យបានហ្មត់ចត់សម្រាប់សក់មានខ្លាញ់។ លើសពីនេះទៀតអាឡែរហ្សីអរម៉ូននិងកត្តាផ្សេងទៀតប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពនៃសក់។

ជាធម្មតាសក់មានខ្លាញ់ក្លាយជាមនុស្សពេញវ័យនៅវ័យជំទង់។ នេះដោយសារតែការពិតដែលថាក្នុងអំឡុងពេលនៃការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូននៅក្នុងរាងកាយការផលិតអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនកើនឡើងនិងភាពប្រែប្រួលនៃក្រពេញ sebaceous កើនឡើង។ វាគឺជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនទាំងនេះដែលការលេចឡើងនៃបញ្ហាដូចជាស្បែកខ្លាញ់សក់មានជាតិខាញ់ការកើតមុននៅវ័យជំទង់ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់។ លើសពីនេះទៀតសក់អាចប្រែជាមានជាតិខ្លាញ់ច្រើនជាងមុនដែលបណ្តាលមកពីភាពតានតឹងមានផ្ទៃពោះមានផ្ទៃពោះអស់រដូវ។ ល។

សកម្មភាពហួសប្រមាណនៃក្រពេញ sebaceous ត្រូវបានរំញោចដោយការប្រើអាហារហឹរនិងហឹរសូដាអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់អាហាររហ័សអាល់កុលក៏ដូចជាថ្នាំមួយចំនួន។ សក់ខ្លាញ់មិនត្រឹមត្រូវតែងតែត្រូវបានលើកកម្ពស់ដោយការថែទាំមិនត្រឹមត្រូវនៃស្បែកក្បាល (ត្រដុសប្រេងបំប៉ននិងលាបម៉ាសដែលមានជាតិខាញ់) ពាក់មួកធ្វើពីសំយោគ។ នៅលើស្ថានភាពនៃសក់ភាពមិនដំណើរការនៃក្រពេញ endocrine រលាកក្រពះពោះវៀននិងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងយ៉ាងខ្លាំង។

ហេតុផលមួយទៀតសម្រាប់ការលេចឡើងនៃសក់ខ្លាញ់គឺជំងឺរលាកស្បែកប្រភេទ Seborrheic ដែលក្នុងនោះមិនត្រឹមតែមានការកើនឡើងនៃការបញ្ចេញជាតិខ្លាញ់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏មានការផ្លាស់ប្តូរគុណភាពរបស់វាផងដែរ។ ស្ថានភាពរោគសាស្ត្រនេះបណ្តាលមកពីផ្សិតមានជាតិខ្លាញ់ដូចផ្សិតមាននៅលើស្បែកហើយត្រូវបានអមដោយវត្តមាននៃអង្គែស្បែកក្បាល, រមាស់ខ្លាំង, កោសស្បែកក្បាលនិងជ្រុះសក់។

លក្ខណៈពិសេសនៃប្រភេទសក់

សក់ធម្មតាមានរាងស្អាតមានសុខភាពល្អគួរឱ្យទាក់ទាញពួកគេត្រូវបានសម្គាល់ដោយពន្លឺចែងចាំងភាពទន់ភ្លន់វាយនភាពរលោង។ សក់បែបនេះមានភាពងាយស្រួលក្នុងការធ្វើស្ទីលហើយរក្សារាងស្ទីលម៉ូដសក់បានយូរ។ គុណសម្បត្តិទាំងអស់នេះត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងសក់ធម្មតាអស់រយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃបន្ទាប់ពីលាងសម្អាត។

សក់ស្ងួតមើលទៅរិលនិងគ្មានជីវិត។ ពួកវាពិបាកក្នុងការសិតនិងសមបន្ទាប់ពីលាងប៉ុន្តែពួកគេងាយយល់ច្រឡំហើយបែកចេញតាមគន្លឹះ។ បន្ទាប់ពីលាងសក់ស្ងួតអារម្មណ៍នៃការតឹងនៃស្បែកក្បាលកើតឡើងជាធម្មតា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយសក់ស្ងួតមិនកខ្វក់អស់រយៈពេលជាយូរមកហើយហើយក្លាយជាជាតិខាញ់តែនៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃទី 7 បន្ទាប់ពីលាង។

គស្ញធម្មតានៃសក់មានជាតិខ្លាញ់ត្រូវបានបង្កើនជាតិខាញ់, មានជាតិខាញ់ចែងចាំង, រូបរាងដែលមិនគួរឱ្យជឿ។ តែពីរបីម៉ោងបន្ទាប់ពីលាងសក់សក់បែបនេះនៅជាប់គ្នាក្នុងខ្សែដាច់ដោយឡែកក្លាយជាមិនស្អាតហើយមិនរក្សាស្ទីល។ សក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់យ៉ាងឆាប់រហ័សធ្វើឱ្យធូលីធូលីរលាយលើខ្លួនវាស្រូបយកសារធាតុដែលមានក្លិនដូច្នេះវាមើលទៅកខ្វក់ក្លិនមិនល្អអាចមកពីពួកគេ។ សក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់ច្រើនតែត្រូវបានអមដោយបញ្ហាផ្សេងទៀត - អង្គែស្បែកក្បាលការបាត់បង់សក់ច្រើនពេក។ កំដៅសំណើមខ្ពស់និងបាតុភូតបរិយាកាសផ្សេងទៀតបង្កើនសក់ខាញ់កើនឡើង។ ក្នុងករណីភាគច្រើនសក់ខ្លាញ់ត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់។ ជាទូទៅតាមទស្សនៈសាភ័ណភ្ពសក់ដែលមានខ្លាញ់គឺជាការមើលឃើញមិនល្អ។ សក់នៃប្រភេទចម្រុះដែលជាក្បួនមានរយៈពេលយូរ: ពួកគេមិនត្រូវបានគ្របដោយខាញ់លើប្រវែងទាំងមូលដែលជាមូលហេតុដែលពួកគេមានឫសខាញ់និងចុងបំបែកស្ងួត។

លក្ខណៈពិសេសនៃការថែរក្សាសក់ខ្លាញ់

មុនពេលអ្នកនិយាយអំពីវិធីថែរក្សាសក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់អ្នកត្រូវស្វែងយល់ថាតើសក់ប្រភេទនេះមិនចូលចិត្តបែបណា។ ដូច្នេះជាមួយនឹងការសម្ងាត់កាន់តែច្រើនវាមិនត្រូវបានគេណែនាំអោយលាងសក់ជាមួយទឹកក្តៅម៉ាស្សាក្បាល (ស្បែកក្បាល) ដុសសក់អោយបានញឹកញាប់ប្រើសក់និងអណ្តាតក្តៅប្រើជែលនិងក្រមួនសម្រាប់ធ្វើម៉ូតសក់រឹតតឹងរុំសក់ពាក់សក់ព្រោះ សកម្មភាពទាំងនេះរំញោចការបង្កើតខ្លាញ់។ លើសពីនេះទៀតវាជាការប្រសើរសម្រាប់ម្ចាស់សក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់ដើម្បីបោះបង់ចោល curls វែងនិងស្ទីលស្មុគស្មាញក្នុងការពេញចិត្តនៃស្ទីលម៉ូដសក់ខ្លី។

ការកាត់បន្ថយសក់ខ្លាញ់ជួយឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារការបដិសេធទម្លាប់អាក្រក់ការទទួលយកវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែស្មុគស្មាញនិងអាហារបំប៉នដែលជាជម្រើសត្រឹមត្រូវនៃផលិតផលថែរក្សាសក់។ ក្នុងករណីទាំងអស់ការព្យាបាលសក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់គួរចាប់ផ្តើមដោយការទៅជួបគ្រូពេទ្យ trichologist និងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យកុំព្យូទ័រអំពីស្ថានភាពសក់និងស្បែកក្បាលការវិភាគវិសាលគមនៃសក់ចំពោះធាតុដាន។ ប្រសិនបើបុព្វហេតុនៃការកើនឡើងនៃសក់ខ្លាញ់គឺស្ថិតនៅក្នុងដំណើរការខុសប្រក្រតីនៃសរីរាង្គខាងក្នុងវេជ្ជបណ្ឌិតអាចណែនាំឱ្យពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសដទៃទៀត (អ្នកជំនាញផ្នែក endocrinologist, គ្រូពេទ្យឯកទេសខាងក្រពះពោះវៀន, រោគស្ត្រី - endocrinologist), ការសិក្សាបន្ថែម (ការវិភាគជីវគីមីឈាម, កម្រិតអរម៉ូន, អរម៉ូនអ៊ុលត្រាសោននៃសរីរាង្គពោះជាដើម) ។

អ្នកឯកទេសខាង trichologist នឹងជួយអ្នកជ្រើសរើសយកខ្សែបន្ទាត់ព្យាបាលសម្រាប់ព្យាបាលសក់ដែលមានខ្លាញ់ដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកគ្រប់គ្រងក្រពេញ sebaceous និងរក្សាតុល្យភាព hydrolipidic ធម្មតានៃស្បែកក្បាល។ ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពល្អបំផុតក្នុងការថែទាំប្រចាំថ្ងៃវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើផលិតផលជាច្រើននៃស៊េរីដូចគ្នា - ឧទាហរណ៍របាំងសាប៊ូកក់សក់លាបក្រែមសក់។ មានទស្សនៈផ្សេងៗគ្នាទាក់ទងនឹងភាពញឹកញាប់នៃការអនុញ្ញាតឱ្យលាងសក់។ អ្នកជំនាញខ្លះជំទាស់ថាការលាងញឹកញាប់មិនបន្ថយទេមានតែជួយបង្កើនការសំងាត់របស់ស្យូមរីឯអ្នកខ្លះទៀតជឿថាសក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់គួរតែត្រូវលាងសម្អាតនៅពេលវាកខ្វក់។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយវាល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការលាងសក់នៅពេលព្រឹកពីព្រោះពេលយប់ក្រពេញក្រពេញ sebaceous ដំណើរការខ្លាំងបំផុត។ សាប៊ូកក់សក់គួរតែត្រូវបានអនុវត្តពីរដងដោយលាងសក់ឱ្យបានល្អជាមួយទឹកក្តៅ (ប៉ុន្តែមិនក្តៅ) ។ ការស្ងួតសក់ខ្លាញ់ត្រូវបានធ្វើបានល្អបំផុតដោយធម្មជាតិដោយមិនប្រើម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់។

លាងជម្រះសក់ជាមួយនឹងការលាងសម្អាតគ្រឿងទេសនិងថ្នាំជ្រលក់ឬលាបពួកវាចូលក្នុងស្បែកក្បាល។ រុក្ខជាតិឱសថមានប្រយោជន៍សម្រាប់ស្បែកក្បាលមានខ្លាញ់ដូចជាកូលហ្វីសហ្វីម៉ាលអាល់ណូណេតណេសស្បូវសំបកអូកនិងហាន់សេត។ សំណងប្រជាប្រិយមួយសម្រាប់សក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់កំពុងលាងសម្អាតពួកគេជាមួយ kefir ទឹកដោះគោជូរទឹកដោះគោ។ ប្រសិនបើអ្នកមានសក់ខ្លាញ់អ្នកអាចបន្ថែមប្រេងបន្តក់ពីរបីដំណក់ប្រេងផ្កាកុលាបប្រេងក្រូចឆ្មារនិងប្រេងក្រូចឆ្មារចូលទៅក្នុងសាប៊ូកក់សក់ឬលាងទឹកចេញ។ របាំងសម្រាប់ស្បែកក្បាលធ្វើពីដីឥដ្ឋនិងហាន់ណាគ្មានពណ៌មានឥទ្ធិពលល្អនិងមានប្រសិទ្ធិភាពខ្ពស់។

ការថែរក្សានិងព្យាបាលសក់ដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈអាចត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងហាងកែសម្ផស្សដោយប្រើគ្រឿងសំអាងវេជ្ជសាស្រ្ត - អំពែរម៉ាសឬផលិតផលស្មុគស្មាញ។ ដំណោះស្រាយល្អបំផុតសម្រាប់សក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់គឺជាការកាត់សក់ប្រវែងខ្លីឬមធ្យមដោយធ្វើម៉ូតសក់ជាមួយម៉ាស្កាសបាញ់ថ្នាំដែលមានបញ្ហាឬជាពន្លឺដែលជួយលើកសក់ចេញពីឬស។ ការលាបសក់ខ្លាញ់មិនត្រូវបានហាមឃាត់ទេ។ នីតិវិធីសម្រាប់ការព្យាបាលនិងការស្តារសក់ដែលធ្វើឡើងដោយអ្នកជំនាញ trichologist អាចរួមបញ្ចូលការព្យាបាលអូហ្សូនការព្យាបាលដោយប្រើកាំរស្មីនិងការផ្លាស់ប្តូរស្បែកក្បាលការព្យាបាលដោយប្រើការព្យាបាលដោយប្រើការព្យាបាលស្បែកការដុះស្បែកនៅលើស្បែកក្បាលការងូតទឹកឡាស៊ែរ។ ល។

បញ្ហានៃការកើនឡើងសក់ខ្លាញ់អាចត្រូវបានដោះស្រាយតែជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តរួមបញ្ចូលគ្នារួមទាំងការលុបបំបាត់បុព្វហេតុបង្កហេតុនិងការស្តារឡើងវិញនូវមុខងារត្រឹមត្រូវនៃក្រពេញ sebaceous ការថែរក្សាសក់នៅផ្ទះនិងការព្យាបាលប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈ។

ហេតុអ្វីបានជាសក់ឆាប់កខ្វក់

ដំបូងខ្ញុំចង់បំផ្លាញជំនឿមិនត្រឹមត្រូវទាំងអស់ដែលទាក់ទងនឹងបុព្វហេតុនៃបញ្ហានេះ។ សក់ខ្លាញ់គឺជាបញ្ហាហ្សែន។។ ក្រពេញ sebaceous ដែលមាននៅពាសពេញក្បាលគ្រប់គ្រងការបញ្ចេញជាតិខ្លាញ់។

មូលហេតុដែលធ្វើឱ្យសក់ក្លាយជាខ្លាញ់យ៉ាងឆាប់រហ័សគឺជាសកម្មភាពហួសប្រមាណនៃក្រពេញទាំងនេះ។ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវយល់ថាដោយសារតែការងាររបស់វាអ៉ីមស៊្រីបង្កើតបានបង្កើតស្រទាប់ការពារស្តើង។ ជាលទ្ធផលវាជួយរក្សាសំណើមនិងការពារស្បែកក្បាលមិនឱ្យស្ងួត។

ជារឿយៗការរំខាននៅក្នុងការងាររបស់ក្រពេញ sebaceous កើតឡើងក្នុងវ័យជំទង់ពោលគឺក្នុងអំឡុងពេលពេញវ័យ។

ជាញឹកញាប់សក់ចាប់ផ្តើមកខ្វក់យ៉ាងឆាប់រហ័សក្នុងអំឡុងពេលពេញវ័យ

ដោយសារតែការពិតដែលថានៅក្នុងអំឡុងពេលនេះមានការផលិតសកម្មនៃអរម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនដែលជះឥទ្ធិពលដល់ដំណើរការនៃក្រពេញ sebaceous ។

ជារឿយៗហេតុផលដែលសក់ឆាប់ក្លាយទៅជាកខ្វក់គឺដោយសារតែលំពែងមិនដំណើរការត្រឹមត្រូវ។ ហើយបញ្ហានេះអាចកើតឡើងដោយសារតែកង្វះអាហារូបត្ថម្ភជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកឧស្សាហ៍ញ៉ាំខ្លាញ់ខ្លាញ់ចៀនជក់បារីនិងអាហារពាក់កណ្តាលសម្រេច។ គួរបញ្ជាក់ផងដែរថាការទទួលទានសុរាអាចត្រូវបានកំណត់នៅទីនេះ។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើសក់កខ្វក់ខ្លាំង

ដូច្នេះប្រសិនបើសក់ឆាប់ប្រែជាមានជាតិខ្លាញ់ជំនួយរបស់អ្នកឯកទេសត្រូវការជាចាំបាច់។ យ៉ាងណាមិញហេតុផលអាចមានភាពខុសប្លែកគ្នាហើយមានតែគ្រូពេទ្យដែលមានបទពិសោធន៍ប៉ុណ្ណោះដែលអាចយល់បាន។ អ្នកជំនាញ trichologist គឺជាអ្នកឯកទេសដែលគួរតែពិគ្រោះយោបល់ជាមុនសិនប្រសិនបើសក់របស់អ្នកឆាប់ឡើងខ្លាញ់ហើយជ្រុះចេញ។ បន្ទាប់ពីការពិនិត្យដំបូងអ្នកនឹងត្រូវពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងក្រពះនិងធ្វើតេស្តចាំបាច់។ ហើយមានតែបន្ទាប់ពីទាំងអស់នេះប៉ុណ្ណោះដែលយើងអាចនិយាយអំពីវិធីសាស្ត្រព្យាបាល។

កុំអូសចេញជាមួយដំណើរកម្សាន្តទៅ trichologist ព្រោះភ្នាសខ្លាញ់នៅលើគែមអាចបណ្តាលឱ្យមានការរីកលូតលាស់នៃបាក់តេរីនិងការបង្ករោគ។ ជាពិសេសជំងឺរលាកស្បែកជំងឺត្រអកនិងសូម្បីតែជំងឺឆ្លង។

ការពិគ្រោះយោបល់ជាចាំបាច់របស់អ្នកជំនាញ trichologist គឺចាំបាច់ដើម្បីរកមូលហេតុនៃសក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់ច្រើនពេក

ការថែរក្សាសក់ខ្លាញ់នៅឫសនិងស្ងួតនៅចុង

នៅផ្ទះដោយឯករាជ្យដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាសក់ខ្លាញ់មិនមានប្រសិទ្ធភាពទេ។ ដូចដែលយើងបាននិយាយវាសមនឹងទាក់ទងអ្នកឯកទេសដែលបន្ទាប់ពីការធ្វើតេស្តនិងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជាបន្តបន្ទាប់នឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យមានការថែទាំពិសេស។

ប៉ុន្តែមានច្បាប់ទូទៅមួយចំនួនសម្រាប់ការថែរក្សាសក់បែបនេះ។

• ដើម្បីចៀសវាងការព្យាបាលកំដៅនៃ curls នេះស្ងួតហួតហែងជាមួយជាងកាត់សក់ការប្រើជាតិដែកនិងចាន។
• ជៀសវាងផលិតផលខ្លាញ់
• ទោះបីក្បាលឆាប់កខ្វក់ក៏ដោយក៏មិនត្រូវលាងសក់ជារៀងរាល់ថ្ងៃដែរ។
• អ្នកជំនាញជឿជាក់ថាការលាងសក់រៀងរាល់ ៣ ទៅ ៤ ថ្ងៃគឺល្អបំផុត។

ម្ចាស់សក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់គួរតែត្រូវលាងសម្អាតមិនលើសពី ៣-៤ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍

• អនុវត្តការព្យាបាលសក់បន្ថែម (ប្រទាលមុខរបាំងបាញ់)
• ជារឿយៗប្រើកន្ត្រៃនិងសិតសក់។

លាងសក់

វានឹងមិនត្រូវបាននាំឱ្យងាកទៅរកឱសថប្រជាប្រិយ។ ឧទាហរណ៏, លាងសក់ជាមួយនឹងការតុបតែងនៃ chamomile, hypericum, coltsfoot ។ ប្រសិនបើក្បាលរបស់អ្នកក្លាយទៅជាកខ្វក់យ៉ាងឆាប់រហ័សអ្នកអាចសាកល្បងលាបអំបិលលើស្បែក។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះត្រូវទទួលបានអំបិលសមុទ្ររដុបហើយរាល់ពេលមុនពេលលាងជមែះជាមួយចំនួនអំបិលបន្តិចជូតស្បែកក្បាល។ នីតិវិធីនេះនឹងជួយធ្វើឱ្យស្រទាប់ស្បែកមានភាពរំជើបរំជួលដោយធ្វើឱ្យស្បែកមានខ្លាញ់ធម្មតា។

កោសស្បែកក្បាលជាមួយអំបិលសមុទ្ររដុប

តើក្បាលរបស់អ្នកកខ្វក់យ៉ាងឆាប់រហ័សហើយតើសក់របស់អ្នកបាត់បង់រូបរាងដែរឬទេ? មិនមានបញ្ហាទេសូមជ្រើសរើសស្ទីលម៉ូដសក់ដែលសក់នឹងមានបរិមាណ។ ដំណោះស្រាយបែបនេះនឹងជួយឱ្យមើលឃើញសក់ដែលអាចលាក់បាន។

ពិនិត្យរបបអាហាររបស់អ្នកឡើងវិញ។ មួយរយៈកំណត់ខ្លួនអ្នកឱ្យញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ចៀននិងជក់។ បរិភោគបន្លែផ្លែឈើផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន។

ព្យាយាមមិនពាក់មួកព្រោះវាបង្កើតឥទ្ធិពលនៃសូណាដែលជាហេតុធ្វើឱ្យសីតុណ្ហភាពកើនឡើង។ ហើយជាលទ្ធផល - ផលិតកម្មបង្កើនល្បឿននៃខ្លាញ់។

ហេតុអ្វីបានជាសក់មានជាតិខ្លាញ់ចំពោះអ្នកដែលមានបញ្ហាសុខភាព

បញ្ហានេះកើតមានជាទូទៅចំពោះស្ត្រីនិងបុរសចាប់តាំងពីក្រពេញ sebaceous ដំណើរការក្នុងរបៀបប្រសើរឡើងដើម្បីការពារកុំអោយគន្លឹះស្ងួតនិងរក្សាសំណើមនៅក្នុងខ្លួន។ វាប្រែជារង្វង់កាចសាហាវពីព្រោះវាស្ងួតនៅចុងដែលជំរុញឱ្យមានការងារកាន់តែប្រសើរឡើងនៃក្រពេញ sebaceous ។

បញ្ហាសុខភាពដែលបង្កឱ្យមានការសម្ងាត់សេហ្យូមច្រើនពេក៖

អតុល្យភាពអ័រម៉ូន។ វាអាចត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅក្នុងមនុស្សវ័យជំទង់ឬចំពោះស្ត្រីមុនពេលមានរដូវ។ សម្រាប់មនុស្សវ័យជំទង់មុខនិងសក់ដែលមានជាតិខាញ់អាចក្លាយជាការធ្វើតេស្តពិតប្រាកដមួយពីព្រោះភាពស្មុគស្មាញកើតឡើងរួមជាមួយពិការភាពគ្រឿងសំអាង។ ស្ត្រីដែលមានជំងឺ endomeriosis និង ovaries ពហុមុខងារក៏មានជំងឺស្បែកផងដែរ។ ហេតុផលសម្រាប់បញ្ហានេះគឺការផលិតអរម៉ូនបុរសច្រើនពេក។ ពួកគេធ្វើឱ្យមានការកើនឡើងនៃសក់មុខហួសប្រមាណនិងការបញ្ចេញបរិមាណដ៏ច្រើន។

លេបថ្នាំពន្យារកំណើត។ ការពន្យាកំណើតអ័រម៉ូនសម័យទំនើបគឺកំរិតទាបហើយក្នុងករណីភាគច្រើនវាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដល់ស្ត្រីដែលមានស្បែកមានបញ្ហា។ ជារឿយៗក្មេងស្រីដែលទទួលរងនូវការឡើងកន្ទួលនិងមុន, បញ្ហាជាមួយនឹងរោគរាតត្បាតរលាយបាត់បន្ទាប់ពីប្រើថ្នាំពន្យារកំណើត។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីដ៏កម្រអរម៉ូនអាចធ្វើឱ្យសក់មានខ្លាញ់ច្រើនពេក។

ជំងឺមេតាប៉ូលីស។ ជាធម្មតាបញ្ហាទាំងនេះមានបញ្ហាជាមួយថ្លើមនិងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ ជាមួយនឹង dysbiosis ផ្នែកមួយនៃសារធាតុចិញ្ចឹមពីអាហារមិនត្រូវបានស្រូបចូលក្នុងពោះវៀនដែលនាំឱ្យស្ងួតចេញពីក្រអូមមាត់។ ដោយសារតែនេះសក់ក្លាយជាខ្លាញ់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមសក់ច្រើនតែមើលទៅមានជាតិខាញ់និងមិនដឹងខ្លួន។ បញ្ហាសក់ក៏ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតផងដែរ។

ជំងឺ Seborrhea។ ជាមួយនឹងជម្ងឺនេះស្បែកជារឿយៗលាបមិនត្រឹមតែនៅលើក្បាលប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងលើមុខទៀតផង។ ក្រពេញ Sebaceous ព្យាយាមលុបបំបាត់ភាពស្ងួត។ ដូច្នោះហើយរួមជាមួយបំណែកនៃអង្គែស្បែកក្បាលនៅលើសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកអ្នកនឹងឃើញ curls គោះចូលទៅក្នុង icicles ។

កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ។ គួរឱ្យកត់សម្គាល់ណាស់ប៉ុន្តែស្បែកនិងស្ថានភាពរបស់វាអាស្រ័យលើអ្វីដែលយើងញ៉ាំ។ ជាធម្មតាបញ្ហាជាមួយនឹងស្បែកមុខនិងក្បាលត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅក្នុងធ្មេញផ្អែមនិងចូលចិត្តអាហារហឹរនិងប្រៃ។ កុំបំពានអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់។ ដោយសារតែបញ្ហានេះថ្លើមត្រូវបានរំខានដែលបង្កឱ្យមានជម្ងឺស្បែក។ ជាមួយនឹងអាហាររូបត្ថម្ភមិនត្រឹមត្រូវការហូរចេញនៃទឹកប្រមាត់ត្រូវបានរំខានដែលធ្វើឱ្យស្ថានភាពស្បែកនិងសក់កាន់តែអាក្រក់ផងដែរ។

ហេតុអ្វីបានជាសក់ក្លាយជាខ្លាញ់នៅពេលថែរក្សាមិនត្រឹមត្រូវ

ជារឿយៗសក់ដែលមិនស្អាតមិនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងវិធីណាមួយនៃជំងឺនៃសរីរាង្គខាងក្នុងទេ។ ជាធម្មតាម្ចាស់ស្រីរបស់ពួកគេគឺត្រូវស្តីបន្ទោសចំពោះស្ថានភាពដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចនៃ curls ។

កំហុសក្នុងការថែរក្សាសក់បង្កឱ្យមានឫសខ្លាញ់:

ការផ្សំជាញឹកញាប់។ ជាមួយនឹងការរួមបញ្ចូលគ្នានៃ curls មិនចេះរីងស្ងួតពេញមួយថ្ងៃអ្នកលាតសន្ធឹង sebum ពីឫសតាមបណ្តោយផ្ទៃទាំងមូលនៃសក់។ លើសពីនេះទៀតការម៉ាស្សាស្បែកក្បាលថេរធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការងាររបស់ក្រពេញ sebaceous ។ ប្រសិនបើ curls របស់អ្នកមានភាពច្របូកច្របល់និងវង្វេងស្មារតីចូលទៅក្នុង icicles, សិតពួកវាចាប់ផ្តើមនៅកណ្តាល។ គ្រាន់តែយកសក់ខ្លីមួយនៅក្នុងដៃរបស់អ្នកហើយសិតសក់កាត់ចុង។ ដូច្នេះអ្នកនឹងមិនប៉ះស្បែកក្បាលទេ។

ការជ្រលក់ពណ៌ញឹកញាប់និងផ្លុំស្ងួត។ ការប្រើប្រាស់ខ្យល់ក្តៅក្នុងកំឡុងពេលដំឡើងនឹងបណ្តាលឱ្យសំណើមហួត។ ដូច្នោះហើយរាងកាយព្យាយាមធ្វើឱ្យបាត់បង់ទឹកនិងបញ្ចេញជាតិខ្លាញ់ច្រើន។

ភាពតានតឹងនិងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ជាមួយនឹងបញ្ហានៃធម្មជាតិផ្លូវចិត្តមួយ adrenaline ត្រូវបានបញ្ចេញទៅក្នុងចរន្តឈាមដែលជាមូលហេតុនៃការធ្វើឱ្យក្រពេញ sebaceous សកម្ម។

ការប្រើប្រាស់ប្រទាលមុខនិងរបាំងមុខក្នុងបរិមាណច្រើន។ ជារឿយៗស្ត្រីដែលប្រើប្រទាលមុខលាបវាមិនត្រឹមតែលើគន្លឹះប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងលើឫសទៀតផង។ នេះមិនសមនឹងធ្វើទេ។អនុវត្តផលិតផលថែរក្សាបន្តិចបន្តួចនៅលើដូងហើយត្រដុសចន្លោះម្រាមដៃ។ បន្ទាប់ពីនោះសិតម្រាមដៃរបស់អ្នកកាត់សក់ចាប់ផ្តើមពីពាក់កណ្តាល។ កុំប៉ះឬស។

ការប្រើប្រាស់ headgear ជិតស្និទ្ធ។ ក្នុងរដូវរងារបញ្ហាសក់ខ្លាញ់ត្រូវបានធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរដោយការប្រើមួកតឹង។ ជ្រើសរើសមួកប៉ាក់ស្តើងដែលសមនឹងក្បាលរបស់អ្នកស្រាល។

លក្ខណៈពិសេសនៃការព្យាបាលសក់ខ្លាញ់

អ្នកអាចបំបាត់បញ្ហាបានតាមរយៈការប្រើថ្នាំឬប្រើវិធីផ្សេង។ នៅក្នុងវត្តមាននៃជំងឺនៃសរីរាង្គខាងក្នុងផលិតផលគ្រឿងសំអាងទាំងអស់នឹងគ្មានប្រយោជន៍ទេ។ ដំបូងព្យាយាមកែសម្រួលរបបអាហាររបស់អ្នក។ លុបបំបាត់អាហារខ្លាញ់និងបង្អែម។ បង្កើនបរិមាណផ្លែឈើស្រស់និងបន្លែនៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។

យើងកំណត់បញ្ហា

លក្ខណៈពិសេសនៃសោរសេសេសគឺជាការងារសកម្មពេកនៃក្រពេញ sebaceous ដែលមានទីតាំងនៅជាប់អំពូល។ គ្លីសេរីនផលិតជាតិខ្លាញ់ - ចាំបាច់សម្រាប់សុខភាពដែលមានសុខភាពល្អ។ អាថ៌កំបាំងនៃក្រពេញតែងតែសំអាតឫសគល់ពីការបំពុលការពារនិងបំប៉នដល់សរសៃសក់។

ជាលទ្ធផលនៃក្រពេញ sebaceous, curl ទទួលបានភាពត្រចះត្រចង់និងការបត់បែន។ ប៉ុន្តែគុណសម្បត្តិតែងតែមានគុណវិបត្តិ។ ជារឿយៗក្រពេញសក់ធ្វើការយ៉ាងសកម្មផងដែរដែលបណ្តាលឱ្យមានបរិមាណខ្លាញ់ច្រើនពេកដែលធ្វើឱ្យស្ទះអំពូលនិងរន្ធញើសនៃស្បែកក្បាល។ ចិញ្ចៀនដែលមិនសប្បាយចិត្តមិនទទួលបានអុកស៊ីសែនសារធាតុចិញ្ចឹមសំណើមនិងមានជាតិប្រៃ។

គេសង្កេតឃើញថាមនុស្សដែលមានសក់ខ្មៅងាយនឹងលេចចេញនូវជាតិខ្លាញ់និងខ្លាញ់។ សក់ត្រង់និងស្តើងគឺល្អប្រសើរជាងមុនស្រូបយកជាតិខ្លាញ់លឿនជាងមុនក្លាយជាខ្លាញ់។ ប៉ុន្តែ curls អង្កាញ់និងរលកគឺមានភាពធន់ទ្រាំទៅនឹងខ្លាញ់។

ប្រសិនបើស្ថានភាពមិនត្រូវបានកែដំរូវជំងឺ seborrhea មានការរីកចម្រើន, អង្គែស្បែកក្បាលលេចឡើង។ សោរ Sebaceous ត្រូវបានគេស្គម, រមាស់ខ្លាំងហើយជ្រុះចេញជាបាច់ធំ ៗ ។ អ្នកជំនាញខាងរោគវិទូហៅរោគសាស្ត្រនេះថា“ ជំងឺរលាកស្រោមខួរ” ។ នៅក្នុង trichology សក់ខ្លាញ់ត្រូវបានបែងចែកជាពីរប្រភេទ។ វិធីកំណត់ប្រភេទសក់ដែលមានជម្ងឺ៖

1. Sebaceous ។ គុយរីមើលទៅមិនស្អាតខាញ់និងរលោងនៅគ្រប់ទិសសក់។
2. រួមបញ្ចូលគ្នា។ មាតិកាខ្លាញ់ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅឫសហើយគន្លឹះនៃ strands ស្ងួត។

ដើម្បីកំណត់ថាតើ curls ពិតជាមិនល្អទេសូមក្រឡេកមើលពួកវា។ សក់ងាយនឹងខាញ់លឿនមានចរិតដូចខាងក្រោមៈ

• ៣-៤ ម៉ោងក្រោយពេលកក់សក់រួចខាញ់លេចចេញលើស្បែកក្រោមសក់។
• រោមចាប់ផ្តើមស្អិតជាប់គ្នានៅក្នុងសោរមិនច្បាស់ដាច់ដោយឡែក។
• ក្លិនមិនល្អមួយត្រូវបានទទួលអារម្មណ៍ពីសក់ដែលបណ្តាលមកពីការប្រមូលផ្តុំភាគល្អិតនៃភាពកខ្វក់កោសិកាងាប់ធូលីនិងខ្លាញ់។
• ស្ទីលម៉ូដសក់មិនស្ថិតស្ថេរ។ សូម្បីតែបន្ទាប់ពីប្រើផលិតផលទាន់សម័យឥតឈប់ក៏ដោយសក់មិនមានរាងទេ។
• មានអង្គែស្បែកក្បាលនៅលើស្បែកក្បាលនិងលើសក់។
• ខ្សែក្រវាត់ត្រូវបានស្តើងហើយធ្លាក់ចេញ។

ដើម្បីប្រគល់សក់ឱ្យមើលទៅមានសុខភាពល្អវិញអ្នកគួរតែពិចារណាប្រភេទសក់ហើយជ្រើសរើសវិធីថែរក្សាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ មូលនិធិដែលបានជ្រើសរើសមិនត្រឹមត្រូវនាំឱ្យស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។ ដើម្បីហៅក្រវ៉ាត់ចេញពីការគ្រប់គ្រងដើម្បីបញ្ជាទិញអ្នកត្រូវរកមូលហេតុនៃសកម្មភាពខ្ពស់នៃក្រពេញ។

សក់ដែលមានជាតិខាញ់

ការចាក់សោរសក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់ច្រើនតែកើតមាននៅវ័យជំទង់។ ការផ្លាស់ប្តូរផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូននៅពេលដែលរាងកាយទាំងមូលត្រូវបានបង្កើតឡើងវិញធ្វើឱ្យមានការកើនឡើងនូវកម្រិតអរម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូន។ អរម៉ូននេះជះឥទ្ធិពលដល់ការងាររបស់ក្រពេញបង្កើនសកម្មភាពរបស់វា។ ដូច្នេះក្មេងជំទង់ទទួលរងពីការកើតមុន, សក់មានជាតិខាញ់, អង្គែស្បែកក្បាល។ កត្តាផ្សេងទៀតជះឥទ្ធិពលដល់ការងាររបស់ក្រពេញសំងាត់។

ជំងឺ

ស្ថានភាពនៃសក់អាស្រ័យដោយផ្ទាល់ទៅលើសុខភាព។ curls ភ្លាមៗឆ្លើយតបទៅនឹងបញ្ហាជាមួយសរីរាង្គខាងក្នុងជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូររចនាសម្ព័ន្ធនិងរូបរាង។ ជំងឺនៃសរីរាង្គខាងក្នុងគឺជាបុព្វហេតុទូទៅនៃការកើនឡើងជាតិខាញ់។

ភាពមិនដំណើរការនៃប្រព័ន្ធ endocrine ។ ប្រព័ន្ធ endocrine រួមមានក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតបន្តពូជនិងលំពែងក្រពេញភីតូរីសនិងក្រពេញ Adrenal ។ សរីរាង្គទាំងនេះដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងជីវិតរបស់រាងកាយ។ ពួកវាផលិតអរម៉ូនដែលចូលក្នុងចរន្តឈាមនិង lymph ។

អរម៉ូនគ្រប់គ្រងសកម្មភាពនៃជាលិកាកោសិកាការលូតលាស់និងការអភិវឌ្ឍសរីរាង្គដំណើរការនៃការបន្តពូជរបស់មនុស្សនិងការបន្សាំរបស់វាទៅនឹងការផ្លាស់ប្តូរបរិស្ថាន។

ប្រសិនបើមានការរំលោភលើការផលិតអរម៉ូនអស្ថិរភាពរបស់ពួកគេនិងការបរាជ័យនៃតុល្យភាពធម្មជាតិនេះនាំឱ្យមានភាពចាស់នៃរាងកាយការវិវត្តនៃជំងឺនិងការខ្សោះជីវជាតិនៃមុខងាររបស់សរីរាង្គទាំងអស់។ ស្ថានភាពនៃសក់ក៏ត្រូវបានរំខានផងដែរការផលិតខ្លាញ់ដែលហួសប្រមាណកើតឡើង។

បញ្ហាក្រពះពោះវៀន។ សុខភាពរបស់ក្រាហ្វិចមាតិកាខ្លាញ់របស់ពួកគេត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ ខាញ់ឆាប់រហ័សការបាត់បង់សក់និងការឈឺចាប់ paroxysmal នៅក្នុងប្រហោងពោះគឺជារោគសញ្ញានៃជំងឺក្រពះពោះវៀន។ បញ្ហាខាងក្រោមនាំឱ្យមានខ្លាញ់ខាញ់៖

• ជំងឺរលាកស្បែក ការរំលោភលើ microflora ធម្មតានៃក្រពះពោះវៀន។ ជាមួយនឹងការវិវត្តនៃជម្ងឺបែបនេះអតិសុខុមប្រាណមានប្រយោជន៍ស្លាប់។ រាងកាយមានរបាំងការពារជាតិពុលក្នុងបរិមាណដ៏ច្រើនចូលក្នុងចរន្តឈាមហើយត្រូវបានដឹកពាសពេញរាងកាយ។ ចូលដល់ឫសសក់ជាតិពុលធ្វើឱ្យការងាររបស់ពួកគេកាន់តែអាក្រក់។ ខ្សែក្រវាត់ក្លាយទៅជាស្តើងជាងមុនកាន់តែលឿនក្លាយជាប្រៃហើយធ្លាក់ចេញ។
• ជំងឺ Gallstone ជំងឺរលាកលំពែង។ ជាមួយនឹងការបង្កើតថ្មខ្សាច់និងការរលាកលំពែងនៅក្នុងបំពង់ទឹកប្រមាត់រាងកាយខ្វះសារធាតុចិញ្ចឹមនិងវីតាមីន។ ពីកង្វះអាហារូបត្ថម្ភឫសសក់ឈប់ធ្វើការធម្មតា។ លទ្ធផលគឺការសម្ងាត់ហួសកំរិតនៃខ្លាញ់និងមាតិកាខ្លាញ់លឿននៃ curls ។
• រោគសញ្ញារលាកពោះវៀន។ រាងកាយជួបប្រទះកង្វះវីតាមីននៅក្នុងវត្តមាននៃជំងឺមុខងារពោះវៀន។
• ជំងឺថ្លើម។ សរីរាង្គថ្លើមគឺជាឧបសគ្គចម្បងចំពោះជាតិពុលនៅក្នុងសរីរាង្គនៃរាងកាយ។ ក្នុងករណីមានបញ្ហាជាមួយថ្លើមរាល់ជាលិកា / សរីរាង្គខាងក្នុងត្រូវបានពុល (ពុល) ជាមួយផលិតផលពុកផុយ។ រាងកាយដឹកនាំកម្លាំងទាំងអស់ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការស្រវឹងការបង្អាក់ការផ្គត់ផ្គង់អុកស៊ីសែននិងសារធាតុចិញ្ចឹមដល់សរីរាង្គគ្រឿង។ សក់ខ្វះសារធាតុសំខាន់ៗសម្រាប់សុខភាពក្លាយជាស្គមហើយឆាប់ឆ្អែតជាមួយខ្លាញ់។

ការរំខាននៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ ស្ត្រេស, អស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ, ការផ្ទុះឡើងនៃការឈ្លានពាន, ការធ្លាក់ទឹកចិត្តយូរប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ដំណើរការធម្មតានៃក្រពេញ sebaceous ។ ជំងឺសរសៃប្រសាទនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃភាពផ្ចង់អារម្មណ៍របស់ក្រពេញនិងការផលិតសំងាត់ខ្លាំងពេក - លទ្ធផលគឺការបំពុលយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងចាក់សោខាញ់។

ជំងឺស្បែក។ ហេតុផលមួយក្នុងចំណោមហេតុផលដែលធ្វើឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរសមាសភាពនិងការកើនឡើងនៃការផលិតខ្លាញ់គឺរូបរាងនៃជំងឺរលាកស្បែក seborrheic ។ ជំងឺដែលប៉ះពាល់ដល់ស្បែកក្បាលនាំឱ្យមានការបង្កើតជញ្ជីង។ សំបកក្រាស់ធ្វើឱ្យស្ទះឫសសក់។

ឫសស្ទះដកហូតកំណាត់សក់អុកស៊ីសែននិងសំណើម។ curls កាន់តែលឿន។ ជំងឺ Seborrhea ត្រូវបានអមដោយការកើតឡើងនៃអង្គែស្បែកក្បាលរមាស់និងការបាត់បង់សក់។ ការរំលោភលើការផលិតសេរ៉ូមបង្កឱ្យមានបញ្ហាស្បែក - កើតមុនឡើងកន្ទួលលើមុខ។

ជាមួយនឹងការចាក់សោរខាញ់កើនឡើងចូរយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរោគសញ្ញាដែលអមជាមួយ - នេះនឹងជួយឱ្យកាន់តែច្បាស់នូវមូលហេតុនៃបញ្ហា:

មូលហេតុនៃសក់ខ្លាញ់បន្ទាប់ពីលាង

សក់ខ្លាញ់គឺជាពិការភាពគ្រឿងសំអាងទូទៅនៅក្នុងរូបរាង។ វាគឺជាលទ្ធផលនៃដំណើរការខុសប្រក្រតីនៃក្រពេញ sebaceous ដែលមានទីតាំងនៅលើស្បែកក្បាល។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីនេះការកើនឡើងសក់ខ្លាញ់ភាគច្រើនចាប់ផ្តើមរំខានភ្លាមៗបន្ទាប់ពីលាងសម្អាតប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីពីរបីម៉ោងឬថ្ងៃ។

សាប៊ូខុស

ប្រសិនបើសក់មានខ្លាញ់លេចឡើងភ្លាមៗបន្ទាប់ពីបញ្ចប់នីតិវិធីអនាម័យមូលហេតុដែលទំនងបំផុតគឺការប្រើប្រាស់សាប៊ូកក់សក់ជាមួយនឹងសារធាតុស៊ីលីកុនលើសនិងសារធាតុបង្កើតខ្សែភាពយន្តសម្រាប់ស្បែកនិងសក់ប្រភេទនេះ។ វាគឺជាសមាសធាតុទាំងនេះនៃការលាងសម្អាតគ្រឿងសំអាងដែលពេលខ្លះផ្តល់ឱ្យសក់នូវជាតិខាញ់និងបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍មិនពេញចិត្តចំពោះជាតិខាញ់របស់ពួកគេ។

ប៉ុន្តែអ្នកផលិតមិនអាចព្យាករណ៍ពីអ្វីដែលនឹងជាលទ្ធផលនៃពាក្យសុំរបស់ពួកគេក្នុងករណីជាក់លាក់ណាមួយឡើយ។ រាងកាយរបស់មនុស្សម្នាក់ៗគឺបុគ្គល។ ដូច្នេះមនុស្សផ្សេងគ្នាមានប្រតិកម្មខុសៗគ្នាចំពោះផលិតផលគ្រឿងសំអាងដូចគ្នា។ បញ្ហាត្រូវបានដោះស្រាយដោយការជំនួសសាប៊ូកក់សក់ជាមួយមួយទៀត។

ហេតុផលអាចមិនត្រឹមតែស៊ីលីកុនប៉ុណ្ណោះទេ។ ផ្ទុយទៅវិញសមាសធាតុផ្សំនៃថ្នាំអាច“ អន់” រហូតដល់មិនអាចរំលាយជាតិខ្លាញ់និងលាងសម្អាតភាពកខ្វក់បាន។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីនេះបញ្ហាត្រូវបានដោះស្រាយតាមរបៀបដូចគ្នា: ជំនួសសាប៊ូកក់សក់។

ដើម្បីជៀសវាងកំហុសឆ្គងក្នុងការជ្រើសរើសផលិតផលកែសម្ផស្សគួរតែទទួលបានដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក - ទ្រីកូ។ អ្នកឯកទេសនឹងកំណត់ប្រភេទស្បែកក្បាលនិងសក់បង្កើតបញ្ជីសាប៊ូដែលមានប្រយោជន៍បំផុតនិងគ្រឿងសំអាងផ្សេងទៀតក្នុងករណីនេះ។

ស្ថានភាពសុខភាព

ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកមិនបានទទួលការពិគ្រោះយោបល់និងការជំនួសសាប៊ូកក់មិនបាននាំមកនូវលទ្ធផលរំពឹងទុកនោះមូលហេតុនៃសក់ខ្លាញ់បន្ទាប់ពីលាងគួរតែត្រូវបានស្វែងរកនៅក្នុងស្ថានភាពសុខភាពនិងរបៀបរស់នៅ។ ភាគច្រើនទំនងជា ហេតុផលបង្កការផ្ចង់អារម្មណ៍ខ្លាំងលើក្រពេញ sebaceous នៃស្បែកក្បាល៖

• ប្រភេទស្បែកទទួលបានពីបុព្វបុរសនិងមុខងារនៃសមាសធាតុរបស់វា
• ជំងឺប្រព័ន្ធ endocrine
• ការរំខានដល់បំពង់រំលាយអាហារ
• ស្ថានភាពភាពស៊ាំទាប។

ដើម្បីស្វែងយល់ពីបុព្វហេតុមុខងារនៃសក់ខ្លាញ់បន្ទាប់ពីលាងសម្អាតអ្នកត្រូវឆ្លងកាត់ការសិក្សាវិភាគជាបន្តបន្ទាប់។

រូបរាង

សក់ដោយផ្អែកលើលក្ខណៈពិសេសនិងរូបរាងរបស់ពួកគេអាចត្រូវបានបែងចែកជាបីប្រភេទ:

1. ធម្មតា។ សក់បែបនេះមើលទៅពិតជាមានសុខភាពល្អនិងទាក់ទាញ។ ពួកវាត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយរស្មីធម្មជាតិវាយនភាពរលោងភាពទន់និងការបត់បែន។ ប្រភេទនេះមិនត្រូវការការថែទាំពិសេសនិងស្មុគស្មាញនោះទេព្រោះសក់ធម្មតាងាយស្តាយណាស់ក្នុងរយៈពេលយូរវារក្សារាងស្ទីលម៉ូដសក់ហើយកខ្វក់យឺត ៗ ។
2. ស្ងួត។ សក់ប្រភេទនេះជាក្បួនត្រូវការការថែទាំដែលយកចិត្តទុកដាក់បំផុត។ ប្រភេទ curls ស្ងួតមានវាយនភាពស្តើងនិងរើមបែកបំបែកនិងជ្រុះចេញគឺពិបាកក្នុងការសិតនិងដាក់ហើយក៏ជាប្រធានបទនៃភាពតានតឹងថេរផងដែរ។ តាមក្បួនមួយសក់ស្ងួតនៅតែស្អាតអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយហើយអាចក្លាយទៅជាកខ្វក់មួយសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីលាងសម្អាត។
3. ជាតិខាញ់។ ពួកវាជាប្រភេទសត្វដែលមិនចេះរីងស្ងួតបំផុត។ ស្បែកត្រូវបានសម្គាល់ដោយការកើនឡើងនៃការផលិតខ្លាញ់ដែលធ្វើឱ្យសក់ឆាប់មានខ្លាញ់ហើយត្រូវបានអមដោយរោគសញ្ញាមិនល្អផ្សេងទៀតផងដែរ។ ស្បែកក្បាលដែលមានជាតិខ្លាញ់ច្រើនតែត្រូវបានអមដោយការចាំងប្រេងនៅឫសនៃសក់រូបរាងស្រអាប់ការបាត់បង់យ៉ាងខ្លាំងការស្រូបយកក្លិនជុំវិញនិងធូលីដីការបំពុលយ៉ាងឆាប់រហ័សក៏ដូចជាជំងឺមួយចំនួនដែលអាចបណ្តាលមកពីរោគសញ្ញានេះ។

វាក៏មានសក់ចម្រុះដែលមានឫសខ្លាញ់និងស្ងួតនៅចុង។ ពួកវារងឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានពីឥទ្ធិពលអាកាសធាតុណាមួយ។ ដូច្នេះប្រសិនបើក្បាលធ្លាក់ក្រោមឥទ្ធិពលនៃពន្លឺព្រះអាទិត្យឬខ្យល់មានសំណើមនោះស្បែកក្បាលដែលមានជាតិខាញ់ធំនឹងលេចចេញហើយខ្យល់ស្ងួតនិងខ្យល់នឹងបណ្តាលឱ្យស្ត្រេសស្ត្រេស។

សក់ប្រភេទនេះពិបាកបំផុតក្នុងការនាំឱ្យមានរូបរាងត្រឹមត្រូវពីព្រោះស្បែកក្បាលមានជាតិខ្លាញ់អាចបណ្តាលមកពីជំងឺនៃរាងកាយ។

ផលវិបាក

ស្បែកក្បាលដែលមានជាតិខ្លាញ់មានសក់ខ្លាញ់ត្រូវបានអមដោយការរីករាលដាលយ៉ាងសកម្មនៃមីក្រូសរីរាង្គដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដូច្នេះវាអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកអវិជ្ជមានមួយចំនួន:

• រមាស់
• មុននៅលើស្បែកមុខក្បាលនិងដងខ្លួន។
• របក
• ការរំខាននៅក្នុងប្រតិបត្តិការរបស់ ZhTK
• ប្រតិកម្មអាលែហ្សី
• ជំងឺស្បែក (អង្គែស្បែកក្បាល lichen ជំងឺរលាកស្បែកប្រភេទ Seborrheic Dermatitis ជាដើម) ។

ដើម្បីជៀសវាងជម្ងឺទាំងនេះវាចាំបាច់ត្រូវរកឱ្យឃើញពីមូលហេតុនៃរោគសញ្ញានិងកម្ចាត់សក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់។

ហេតុផលដែលប៉ះពាល់ដល់ការចម្លងរោគសក់លឿនអាចជាកត្តាដូចខាងក្រោម៖

ប្រតិបត្តិការមិនត្រឹមត្រូវនៃក្រពេញ sebaceous នៃស្បែកក្បាល។

ដំបូងបង្អស់វាគឺជាក្រពេញទាំងនេះដែលធ្វើនិយតកម្មផលិតកម្មរបស់ខ្លាញ់។ នៅពេលដែលសក់ជាកម្មសិទ្ធិរបស់ប្រភេទសុខភាពធម្មតាអាថ៌កំបាំងនៃក្រពេញ sebaceous បង្កើតបានជាថ្នាំកូតការពារនៅលើស្បែកដែលអាចឱ្យក្រអូមការពារពីភាពស្ងួតហួសហេតុភាពកខ្វក់និងធូលីក៏ដូចជារក្សាសំណើមនៅក្នុងស្បែក។ ដូច្នេះមីក្រូសរីរាង្គដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់មិនរាលដាលលើស្បែកក្បាលទេហើយស្ទីលម៉ូដសក់មានរូបរាងស្អាត។

ប្រសិនបើក្រពេញ sebaceous របស់មនុស្សងាយនឹងមានការរំខានបន្ទាប់មកសកម្មភាពរបស់ពួកគេកើនឡើងហើយសក់ឆាប់ក្លាយជាខ្លាញ់។ មុខងារនៃក្រពេញ sebaceous គឺអាស្រ័យទៅលើការតំរែតំរង់ហ្សែនក៏ដូចជាទៅលើភាពមិនដំណើរការផ្សេងទៀតនៅក្នុងរាងកាយ។

ការកែតម្រូវអរម៉ូន

សក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់ច្រើនកើតលើមនុស្សវ័យជំទង់បុរសវ័យចំណាស់ស្ត្រីអស់រដូវស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងស្ត្រីបំបៅដោះកូននិងអ្នកដែលប្រឈមនឹងភាពតានតឹងអារម្មណ៍ផ្លូវចិត្តនិងហួសកម្រិត។

បំរែបំរួលប្រភេទនេះគឺដោយសារតែការបញ្ចេញជាតិខ្លាញ់ច្រើនពេកកើតឡើងដោយសារតែអតុល្យភាពអ័រម៉ូន។ ក្នុងអំឡុងពេលរៀបចំរចនាសម្ព័ន្ធឡើងវិញរាងកាយចាប់ផ្តើមផលិតអរម៉ូនផ្សេងៗដែលក្រពេញ sebaceous របស់មនុស្សងាយនឹងប្រតិកម្ម។ រួមជាមួយនឹងសក់ដែលមានជាតិខាញ់ការរលាកស្បែកនៅលើមុខនិងដងខ្លួនក៏ដូចជាស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់នៃមុខអាចចាប់ផ្តើមនៅក្នុងអំឡុងពេលនេះ។ ក្នុងករណីទាំងនេះការកម្ចាត់ឫសខ្លាញ់នឹងអនុញ្ញាតឱ្យមានការបង្កើតអរម៉ូន។

របបអាហារគ្មានតុល្យភាព

ក្រពេញ sebaceous ត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃ។ ប្រសិនបើវាផ្ទុកបរិមាណខ្លាញ់ខ្លាញ់ចៀនផ្អែមប្រៃអាហារហឹរនិងហឹរបន្ទាប់មកស្បែកមុខរាងកាយនិងក្បាលចាប់ផ្តើមបញ្ចេញខ្លាញ់យ៉ាងសកម្មដោយព្យាយាមកម្ចាត់ជាតិខ្លាញ់ដែលលើសនៅក្នុងខ្លួននិងជាតិពុល។

ទន្ទឹមនឹងការទទួលទានអាហារមិនគ្រប់គ្រាន់ការផឹកស្រានិងថ្នាំជក់អាចបណ្តាលអោយមានសក់មានខ្លាញ់នៅបុរសនិងស្ត្រី។

ការថែទាំមិនត្រឹមត្រូវ

សក់នៃប្រភេទណាមួយត្រូវការការថែទាំខាងក្រៅ។ ក្នុងករណីនេះការជ្រើសរើសការយកចិត្តទុកដាក់អ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់លើលក្ខណៈពិសេសនៃប្រភេទជាក់លាក់នៃ curls ។

ម្ចាស់សក់ខ្លាញ់ជាច្រើនព្យាយាមសម្ងួតពួកគេតាមដែលអាចធ្វើទៅបានដោយប្រើឧបករណ៍ពិសេសនិងការធ្វើរូបមន្តធ្វើនៅផ្ទះ។ នេះគឺជាកំហុសទូទៅនិងគ្រោះថ្នាក់បំផុតនៅពេលថែរក្សាស្បែកក្បាលដែលមានជាតិខាញ់។

ក្នុងកំឡុងពេលនៃនីតិវិធីឈ្លានពានដែលមានបំណងធ្វើឱ្យស្បែកក្បាលជ្រុលរាងកាយចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថាមានអតុល្យភាពហើយលាក់កំបាំងកាន់តែច្រើន។ ដូច្នេះរង្វង់ដ៏កាចសាហាវមួយត្រូវបានទទួលលទ្ធផលដែលតែងតែជាស្ទីលម៉ូដសក់មិនស្អាត។

ការថែរក្សាសក់ប្រភេទនេះគួរតែមានលក្ខណៈទូលំទូលាយដោយយកចិត្តទុកដាក់លើសុខភាពផ្ទៃក្នុងរបស់រាងកាយហើយមធ្យោបាយអព្យាក្រឹតគួរតែត្រូវបានជ្រើសរើសជាការថែទាំខាងក្រៅ។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកយកសក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់ចេញ។

ការផ្លាស់ប្តូរសីតុណ្ហភាពខ្លាំង

ដូចដែលបានកត់សម្គាល់នៅក្នុងកថាខណ្ឌមុនសក់ខ្លាញ់មិនគួរត្រូវបានកំដៅទេ។ ហេតុដូច្នេះហើយឧបករណ៍កំដៅស្ទីលដូចជាឡចំហាយសក់ម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ត្រង់និងសាយភាយអាចធ្វើអោយអ្វីៗកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។ ដូចគ្នានេះដែរសម្រាប់ការថយចុះកម្តៅ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការការពារសក់របស់អ្នកពីស្ថានភាពអាកាសធាតុមិនល្អប៉ុន្តែការជ្រើសរើសមួកកក់ក្តៅវាចាំបាច់ត្រូវជៀសវាងការសំយោគនៅក្នុងសមាសធាតុនៃសម្ភារៈ។

ជំងឺស្បែក

ជាញឹកញាប់សក់ខ្លាញ់ត្រូវបានអមដោយជំងឺរលាកស្បែក seborrheic ។ នេះគឺជាជំងឺដែលបណ្តាលមកពីការរីករាលដាលនៃបាក់តេរីបង្កគ្រោះថ្នាក់នៅលើស្បែកមុខមុខនិងក្បាល។ ជំងឺរលាកស្បែកបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាមិនល្អបែបនេះដូចជាការបញ្ចេញជាតិខ្លាញ់ច្រើនពេក, រលាកស្បែក, ឡើងក្រហម, រមាស់, កើតមុននិងរបកស្បែក។

ជំងឺ Seborrhea អាចបណ្តាលមកពីជំងឺផ្សេងៗមួយចំនួនទៀតដូចជាជំងឺផ្លូវចិត្ត (ការថប់បារម្ភភ័យស្លន់ស្លោជំងឺបាក់ស្បាតជំងឺវិកលចរិកវិកលចរិក។ ល។ ) ការរៀបចំរចនាសម្ព័ន្ធផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូនយ៉ាងខ្លាំងការវិវត្តនៃជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀនជំងឺឆ្កួតូកឬជំងឺរលាកខួរក្បាល។

ដូច្នេះការកំណត់អត្តសញ្ញាណកត្តាដែលជះឥទ្ធិពលដល់ការកើនឡើងសក់ខ្លាញ់គឺជាជំហានសំខាន់ក្នុងការព្យាបាល។ ការចាត់វិធានការប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពដើម្បីលុបបំបាត់បញ្ហានឹងបំបាត់ពន្លឺចែងចាំងនៃសក់។

វិធីដោះស្រាយជាមួយសក់ខ្លាញ់

មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមព្យាបាលស្បែកក្បាលដែលមានជាតិខ្លាញ់អ្នកគួរតែស្គាល់ខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងបុព្វហេតុដែលអាចកើតមានហើយស្វែងយល់ថាតើអ្វីដែលពិតជាអាចប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការនៃក្រពេញ sebaceous ។ ប្រសិនបើមិនអាចកំណត់មូលហេតុដោយខ្លួនឯងបានទេនោះអ្នកអាចពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេស។ គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកដោះស្រាយបញ្ហាទាំងនេះ។

អ្នកក៏អាចព្យាយាមប្រើសំណុំវិធានការដែលមានគោលបំណងព្យាបាលស្បែកក្បាល។វាអាចរួមបញ្ចូលទាំងរបបអាហារការថែទាំត្រឹមត្រូវវីតាមីនការថែរក្សាសម្រស់និងការព្យាបាលសក់នៅផ្ទះ។

ច្បាប់ថែទាំ

ដើម្បីបងា្ករការលេចចេញនូវការស្ទះខ្លាញ់ដោយស្បែកក្បាលវិធានការខាងក្រោមគួរតែត្រូវបានអនុវត្តតាម៖

1. កុំលាងសក់ឱ្យបានញឹកញាប់។ ដូចដែលបានកត់សម្គាល់រួចមកហើយមូលហេតុនៃការរំខានដល់ក្រពេញ sebaceous អាចជាការហួសប្រមាណនៃស្បែក។ ទោះបីជាការពិតដែលថាសក់កខ្វក់មើលទៅមិនស្អាតក៏ដោយអ្នកត្រូវព្យាយាមមិនឱ្យលាងសក់រាល់ថ្ងៃប៉ុន្តែកំណត់ខ្លួនអ្នកឱ្យមាននីតិវិធីចំនួន ៣ ក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ប្រសិនបើសក់មានជាតិខ្លាញ់បន្ទាប់ពីលាងសម្អាតរាល់ថ្ងៃហើយវិធានការនេះមិនផ្តល់លទ្ធផលទេនោះអ្នកគួរតែរកមើលមូលហេតុមួយទៀតនៃបញ្ហា។
2. វាជាការត្រឹមត្រូវក្នុងការជ្រើសរើសផលិតផលថែរក្សា។ នៅពេលជ្រើសរើសយកការថែទាំខាងក្រៅវាចាំបាច់ត្រូវបោះបង់ចោលសាប៊ូកក់ដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់សក់ដែលមានខ្លាញ់។ នេះដោយសារតែការពិតដែលថាវាជាភ្នាក់ងារបែបនេះយ៉ាងច្បាស់ដែលស្ងួតឫសយ៉ាងខ្លាំងបណ្តាលឱ្យការងារសកម្មនៃក្រពេញ sebaceous ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការស្នាក់នៅលើសាប៊ូអព្យាក្រឹតដែលជាភារកិច្ចដែលមានតែការសម្អាតប៉ុណ្ណោះ។ ធ្វើឱ្យសក់ទន់និងគ្រប់គ្រងប្រទាលមុខទន់និងអាចគ្រប់គ្រងបាន។ ស៊ីលីកុននៅក្នុងផលិតផលថែរក្សាសក់ដែលមានជាតិខាញ់ក៏មិនត្រូវបានស្វាគមន៍ដែរ។
3. មិនសូវប្រើឧបករណ៍កំដៅ។ ម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់, ត្រង់, អង្កាញ់និងធាតុផ្សេងៗក៏អាចធ្វើឱ្យសក់ស្ងួតផងដែរ។ ប្រសិនបើការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ណាមួយគឺចាំបាច់ខ្លាំងណាស់វាចាំបាច់ត្រូវប្រើភ្នាក់ងារការពារកម្ដៅមុនពេលដំឡើង។
4. កុំប៉ះសក់។ ការប៉ះខ្លាំងពេកទៅលើស្បែកក្បាលនិងក្រហាយបង្កើនល្បឿនការបំពុលរបស់ពួកគេហើយវាក៏បណ្តាលឱ្យមានការរាលដាលនៃអតិសុខុមប្រាណស្បែកពីសក់ពាសពេញរាងកាយផងដែរ។
5. ពិតដើម្បីសិតសក់។ អនុវត្តការសិតសក់តាមរយៈសក់សឺមឺរពីឫសរាលដាលពេញប្រវែងហើយ curls កាន់តែកខ្វក់។ ក្នុងករណីស្បែកក្បាលមានជាតិខ្លាញ់សក់គួរតែត្រូវបានសិតសក់ដែលប៉ះពាល់តែចុងប៉ុណ្ណោះ។
6. វ៉ារនីសវ៉េសម៉ាស្ទ័រផលិតផលស្ទីលផ្សេងទៀតប្រើតែក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរប៉ុណ្ណោះ។

នៅពេលអភិវឌ្ឍរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃអ្នកគួរតែកំណត់ខ្លួនអ្នកចំពោះការញ៉ាំចំណីអាហារដែលរៀបចំដោយការចៀនក្នុងប្រេងបន្លែ។ វាល្អប្រសើរក្នុងការចំអិននៅក្នុងខ្ទះឬចង្ក្រានយឺតឆាំងនិងដុតនំ។

វាក៏ចាំបាច់ផងដែរដើម្បីចៀសវាងផលិតផលដូចជា: ទឹកផ្កាភ្លើងផ្អែមជាមួយថ្នាំជ្រលក់អាហាររហ័សឈីបនំកែកឃឺគ្រឿងទេសភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលនិងផលិតផលថ្នាំជក់។

អ្នកអាចធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពរបបអាហាររបស់អ្នកដោយទទួលទានបរិមាណប្រូតេអ៊ីននិងកាបូអ៊ីដ្រាតគ្រប់គ្រាន់ខណៈពេលដែលខ្លាញ់គួរតែជាផ្នែកតូចបំផុតនៃរបបអាហារ។ អ្នកគួរតែញ៉ាំផ្លែឈើស្រស់បន្លែឱសថគ្រាប់សាច់ឆ្អិនឬដុតនំដោយគ្មានទឹកជ្រលក់និងគ្រឿងបន្ថែមសាឡាត់ធញ្ញជាតិ។

ការធ្វើឱ្យធម្មតានៃការផលិតខ្លាញ់នឹងជួយឱ្យការប្រើប្រាស់ទឹកក្នុងបរិមាណច្រើន។ ទឹកផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកមុខក្បាលនិងដងខ្លួនធ្វើឱ្យរាងកាយចាប់ផ្តើមបញ្ចេញជាតិខ្លាញ់តិច។

វីតាមីន A, B2, B6, និង D អាចត្រូវបានប្រើជាគ្រឿងបន្ថែមអាហារប៉ុន្តែជាដំបូងគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ ដូច្នេះបញ្ហាក្បាលខ្លាញ់អាចកែលម្អបាន។

របាំងនំបុ័ងរ៉ៃ

ដោយអាស្រ័យលើប្រវែងសក់យក½ឬ aves នំប៉័ងពណ៌ត្នោត។ សំបកត្រូវបានកាត់ផ្តាច់កំទេចកំទីត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹករំពុះ (250 ក្រាម) ហើយទុកចោលមួយម៉ោងដើម្បីហើម។ បន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មារ ១-២ ស្លាបព្រាកាហ្វេចូលក្នុងចំណិតលទ្ធផល។ ល្បាយនេះត្រូវបានអនុវត្តទៅសក់កខ្វក់រុំដោយកន្សែងហើយទុកចោលអស់រយៈពេលកន្លះម៉ោង។ សក់ត្រូវលាងចេញយ៉ាងហ្មត់ចត់ពីនំប៉័ងជូតលាងជាមួយសាប៊ូកក់សក់រួចលាងជាមួយទឹកជាមួយនឹងការបន្ថែមទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមឬទឹកក្រូចឆ្មារ។ 1-2 ស្លាបព្រាក្នុងមួយលីត្រទឹក។

របាំងនេះបំបាត់អង្គែស្បែកក្បាលយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះធ្វើឱ្យក្រពេញ sebaceous ធ្វើឱ្យដង់ស៊ីតេភ្លឺរលោងនិងភ្លឺរលោងនៃសក់។

របាំងសក់ដីឥដ្ឋ

សមាសភាពធ្វើនៅផ្ទះនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសម្អាតស្បែកក្បាលដោយថ្នមៗពីភាពមិនស្អាតក៏ដូចជាផលប៉ះពាល់ជាវិជ្ជមានដល់ដំណើរការនៃក្រពេញ sebaceous ។

ពីដីឥដ្ឋពណ៌បៃតងឬខៀវនិងទឹករ៉ែ gruel ត្រូវបានបង្កាត់ដែលមានភាពស្ថិតស្ថេរស្រដៀងនឹងក្រែមជូររាវ។ ល្បាយនេះត្រូវបានគេយកទៅលាបលើស្បែកក្បាលត្រដុសទៅនឹងឫសចែកចាយតាមសក់។ strands ត្រូវបានគ្របដោយប្លាស្ទិចរុំដោយកន្សែងនៅលើកំពូល។ បន្ទាប់ពី 30-40 នាទីរបាំងត្រូវបានទឹកនាំទៅយ៉ាងហ្មត់ចត់។

• ដីឥដ្ឋពណ៌បៃតងឬពណ៌ផ្កាឈូក - ៣ ស្លាបព្រា
• ទឹកឬល្បាយរុក្ខជាតិ - ៣ ស្លាបព្រាបាយ
• ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម - tablespoon ½

របាំង Kefir

ចំពោះរបាំងដែលអ្នកត្រូវការ kefir គ្មានជាតិខ្លាញ់ភេសជ្ជៈអាស៊ីតកាន់តែច្រើនកាន់តែល្អ។ Kefir ត្រូវបានកំដៅដល់ + 37- + 40 °С។ ម៉ាស់ក្តៅត្រូវបានអនុវត្តទៅឫសសក់ម៉ាស្សាស្បែកក្បាលឱ្យបានល្អរុំ curls ក្នុងកន្សែងហើយទុករយៈពេល 1-1,5 ម៉ោង។ បន្ទាប់ពីនោះពួកគេត្រូវបានទឹកនាំទៅជាមួយសាប៊ូកក់សក់និងលាងជម្រះជាមួយនឹងការបន្ថែម 1-2 tbsp ។ លីត្រទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមក្នុងមួយលីត្រទឹក។

គីវីសម្រាប់សក់

របាំងសាមញ្ញបំផុតសម្រាប់សក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់ស្ងួតហួតហែងនិងចាក់ឬសសក់ឱ្យស្ងួតដោយប្រើវីតាមីនសេគីវីផ្ទុកវាក្នុងបរិមាណច្រើន។ ផ្លែឈើទុំនិងរឹងល្មមត្រូវការសម្រាប់របាំង។ អ្នកត្រូវដឹងគុណវាឬកិនវានៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ។ gruel ត្រូវបានអនុវត្តទៅសក់ទុករយៈពេល 1 ម៉ោង។ ក្បាលត្រូវតែរុំដោយកន្សែង។ បន្ទាប់មកវាត្រូវបានទឹកនាំទៅជាមួយសាប៊ូកក់សក់។

ច្បាប់សម្រាប់ការរៀបចំនិងការអនុវត្តរបាំង។

របាំងនៅផ្ទះគឺសាមញ្ញណាស់ក្នុងការរៀបចំនិងអនុវត្ត។ ច្បាប់សាមញ្ញនឹងជួយជៀសវាងកំហុសឆ្គង៖

• មានតែផលិតផលស្រស់ប៉ុណ្ណោះដែលសមស្របសម្រាប់ការរៀបចំរបាំង។
• សមាសធាតុដែលត្រៀមរួចជាស្រេចសម្រាប់របាំងមុខត្រូវបានគេប្រើភ្លាមៗវាមិនមែនជាកម្មវត្ថុនៃការផ្ទុកទេ
• បន្ទាប់ពីអនុវត្តរបាំងសក់ត្រូវបានរុំដើម្បីបង្កើតឥទ្ធិពលផ្ទះកញ្ចក់និងបង្កើនអាំងតង់ស៊ីតេនៃសមាសភាព។
• កុំលាងសក់ដោយទឹកក្តៅពេកឬត្រជាក់ពេក។ សីតុណ្ហាភាពល្អបំផុតសម្រាប់ការលាងទឹកគឺ + 37- + 40 °°។
• របាំងនិងលាងត្រូវបានប្រើមិនលើសពី 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

លាងជម្រះជំនួយ

ក្នុងនាមជាម៉ាស៊ីនត្រជាក់ដែលនឹងបន្ថែមពន្លឺចែងចាំងដល់សក់បំពេញវាដោយភាពរឹងមាំនិងធាតុដានចាំបាច់ទំពាំងបាយជូរ nettle សំបកដើមឈើអុកតែបៃតងជីអង្កាមទឹកខ្មះឬទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមអាចបម្រើបាន។

• សំបកឈើ Nettle និងដើមឈើអុក។ វត្ថុធាតុដើមស្ងួត ២ tbsp ចាក់ទឹក ១ លីត្រនិងដាំឱ្យពុះរយៈពេលកន្លះម៉ោង។ ទំពាំងបាយជូរត្រូវបានត្រង, ត្រជាក់, ប្រើសម្រាប់លាង។
• តែនិងជីអង្កាម។ តែបៃតងនិងជីអង្កាមក៏ត្រូវបានបង្កាត់ដែរប៉ុន្តែមិនឆ្អិនទេ។ ដើម្បីរៀបចំដំណោះស្រាយលាងជមែះដោយផ្អែកលើទឹកខ្មះឬទឹកក្រូចឆ្មារ 1-2 ស្លាបព្រានៃផលិតផលត្រូវបានលាយជាមួយទឹកមួយលីត្រ។

សំខាន់ៈជំនួយលាងជមែះមិនចាំបាច់លាងសំអាតឡើយ។ ពួកវាត្រូវបានប្រើលើសក់ស្អាតដើម្បីបញ្ចប់នីតិវិធី។

មូលនិធិដែលបានទិញ

សំណងដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់សក់ខ្លាញ់គឺសាប៊ូស្ងួត។ វាគឺជាថ្នាំបាញ់សម្រាប់បាញ់ដែលមានផ្ទុកអាបធ្មប់។ សារធាតុនេះស្រូបយកជាតិខ្លាញ់និងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកនាំសក់កខ្វក់ទៅជារូបរាងស្អាតក្នុងរយៈពេល 5-10 នាទី។ ដូចគ្នានេះផងដែរជំនួសឱ្យសាប៊ូស្ងួតអ្នកអាចប្រើម្សៅឬម្សៅប្រសិនបើសក់ឆាប់មានខ្លាញ់។

ការព្យាបាលគ្រឿងសំអាង

ដើម្បីកម្ចាត់ស្បែកក្បាលដែលមានជាតិខ្លាញ់អ្នកអាចចូលរួមវគ្គសិក្សាមួយនៃនីតិវិធីពិសេស។ ទាំងនេះរួមមានៈ

• ការព្យាបាលដោយអូហ្សូន
• mesotherapy
• ការព្យាបាលប្លាស្មា
• ការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំបន្ទុះសក់។

នីតិវិធីទាំងនេះត្រូវបានអនុវត្តដោយការណែនាំសមាសធាតុពិសេសនៅក្រោមស្បែកដែលជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់ដំណើរការនៃក្រពេញ sebaceous ។ វគ្គនៃព្រឹត្តិការណ៍បែបនេះអាចមកពីការធ្វើទស្សនកិច្ចពី ៥ ទៅ ១២ ទៅអ្នកកែសម្ផស្ស។

ដូច្នេះអ្នកអាចកម្ចាត់សក់ខ្លាញ់និងផលវិបាករបស់វាជាអចិន្ត្រៃយ៍ដោយលុបបំបាត់បុព្វហេតុនៃរូបរាងរបស់ពួកគេឬដោយប្រើវិធានការព្យាបាលទាំងមូល។

របៀបរស់នៅ

ស្បែកគឺជាសរីរាង្គដែលការពាររាងកាយមនុស្ស។ គាត់ជាមនុស្សដំបូងគេដែលឆ្លើយតបនឹងស្ថានភាពអារម្មណ៍អាហារមានគុណភាពខ្សោយជំងឺនៃសរីរាង្គខាងក្នុង។ តាមវិធីនេះ ស្បែកអាចត្រូវបានគេហៅថាប្រភេទនៃសញ្ញាសម្គាល់សុខភាព។

ប្រសិនបើការងាររបស់ក្រពេញ sebaceous នៅឆ្ងាយពីធម្មតាមូលហេតុអាចជាប្រតិកម្មទៅនឹងស្ថានភាពស្ត្រេសឬការធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលអូសបន្លាយពេល។ ដំណើរការនៃការផលិតខ្លាញ់ក៏ត្រូវបានជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដោយទម្ងន់លើសផងដែរដែលច្រើនតែជាលទ្ធផលនៃជំងឺ endocrine និងរបៀបរស់នៅមិនសូវស្រួល។

ការព្យាបាលសក់ខ្លាញ់បន្ទាប់ពីលាងជាមួយថ្នាំ

ការធ្វើឱ្យធម្មតានៃមុខងាររបស់ក្រពេញ sebaceous អាចធ្វើទៅបានដោយប្រើការត្រៀមគ្រឿងសំអាង។ ផ្ទុក:

• ketoconazole (ចំពោះបញ្ហាអ័រម៉ូន),
• ការបែងចែកស័ង្កសី
• សារធាតុប្រឆាំងនឹងប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ី (ប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីន)
• សារធាតុដែលបង្កើនភាពស៊ាំ។

ខ្សែសង្វាក់ឱសថផ្តល់ជូននូវសាប៊ូព្យាបាលដែលមានផ្ទុក ketoconazole និងស័ង្កសី។ ក្នុងចំណោមពួកគេគឺ "សេបាហ្សូល" ដែលត្រូវបានណែនាំជាញឹកញាប់ដោយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការវិវត្តនៃជំងឺ seborrhea ខ្លាញ់។ សាប៊ូនេះមានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងប្រឆាំងនឹងការរលាកជួយឱ្យស្បែកក្បាលទន់និងទន់។ លទ្ធផលនៃការប្រើប្រាស់ត្រឹមត្រូវនៃភ្នាក់ងារព្យាបាលនេះគឺជាការធ្វើឱ្យធម្មតានៃមុខងារនៃក្រពេញ sebaceous ។

សេបាហ្សុលដូចសាប៊ូព្យាបាលដទៃទៀតដែរអ្នកត្រូវលាបពីរដង៖

• លាងសំអាតស្បែកនិងសក់របស់ពួកគេជាលើកដំបូង
• ទុកឱ្យលើកទី ២ រយៈពេល ៥ នាទីរួចលាងជម្រះជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។

មានឥទ្ធិពលស្រដៀងគ្នា:

សាប៊ូកក់សក់ជាមួយស័ង្កសីៈ

• ហ្ស៊ីណូវីត
• Friderm ស័ង្កសី
• "ស័ង្កសី + ប៊ិចជ័រ",
• Node DS + ប្រឆាំងនឹងការឆ្លងឡើងវិញ
• "ស័ង្កសី Perition" ។

លាងសក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ

ឱសថបុរាណណែនាំឱ្យលាងសក់ដែលមានខ្លាញ់ជាមួយពងមាន់។ នៅក្នុងល្បាយជាមួយវាអ្នកអាចប្រើម្សៅ rye ដែលនឹងផ្តល់នូវប្រសិទ្ធិភាពនៃរបកស្រាលនៃស្បែកក្បាល។ ល្បាយនេះត្រូវបានអនុវត្តទៅឫសសក់និងម៉ាស្សាស្បែករយៈពេល 1-2 នាទី។ បន្ទាប់ពីនោះក្បាលត្រូវលាងសម្អាតយ៉ាងហ្មត់ចត់ជាមួយទឹកក្តៅ។

របាំងបន្ទាប់ពីសាប៊ូកក់សក់

ប្រសិនបើសក់មានជាតិខ្លាញ់ភ្លាមៗក្រោយពេលលាងសម្អាតក្រោយពេលបញ្ចប់នីតិវិធីអនាម័យនោះពងមាន់ពងមាន់ត្រូវបានគេយកទៅលាបលើស្បែករួចជូតវាអោយសព្វដោយចែកចាយរាបស្មើលើផ្ទៃក្បាល។

ទុកឱ្យនៅលើ 10-15 នាទី រួចលាងសំអាតដោយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។ សំបកស្ងួតគឺពិបាកយកចេញពីផ្ទៃស្បែកដូច្នេះអ្នកអាចជួយខ្លួនអ្នកដោយដុសខាត់ពីសូដាដុតនំ ១ ស្លាបព្រា។ វាធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពអាស៊ីដ - មូលដ្ឋាននៃស្បែកនិងសំអាតវាពីកោសិកាដែលងាប់។

របាំងទឹកឃ្មុំ

ទឹកឃ្មុំចិញ្ចឹមនិងសំអាតស្បែកក្បាលយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ សមាសធាតុរបស់វាមានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលព្យាបាលនិងធ្វើអោយសក់មានសំណើម។ ប្រសិនបើមិនមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីចំពោះទឹកឃ្មុំរបាំងពីផលិតផលនេះនឹងជួយថែរក្សាស្បែកក្បាលឱ្យស្ថិតក្នុងស្ថានភាពល្អនិងមានឥទ្ធិពលលើមុខងាររបស់ក្រពេញ sebaceous ។

បន្ទាប់ពីនោះរបាំងត្រូវបានទុកចោល 15-20 នាទី។ ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលក្បាលត្រូវបានអ៊ីសូឡង់តាមមធ្យោបាយងាយស្រួល: ដោយកន្សែងឬកន្សែង។ ប៉ុន្តែត្រូវលាបសក់របស់អ្នកជាមុនជាមួយជ័រជ័រខ្សែភាពយន្តហ្វីលឬមួកកៅស៊ូ។

ចំពោះសក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់បន្ទាប់ពីលាងសម្អាតការលាងជមែះដោយផ្អែកលើការតុបតែងឱសថមានប្រយោជន៍។ អាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មាជួយរំលាយជាតិខ្លាញ់បានល្អ។ អ្នកអាចប្រើទាំងទឹកក្រូចឆ្មារច្របាច់ថ្មីៗនិងគ្រីស្តាល់អាស៊ីតដែលរលាយក្នុងទឹក។ វាគួរតែត្រូវបានគេចងចាំថាលទ្ធផលនៃនីតិវិធីព្យាបាលសក់និងស្បែកក្បាលនឹងមានស្ថេរភាពតែជាមួយនឹងការព្យាបាលវេជ្ជសាស្ត្រជាទៀងទាត់ប៉ុណ្ណោះ។

ម៉ឺនុយសម្រាប់សក់ស្អាត

ការព្យាបាលក្រពេញ sebaceous ចាប់ផ្តើមដោយការពិគ្រោះយោបល់របស់អ្នកជំនាញខាង trichologist ។ វានឹងត្រូវបានត្រូវការដោយមនុស្សដែលស្បែកក្បាលមិនត្រឹមតែមានខ្លាញ់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងគ្របដណ្ដប់ដោយសំបកនៃរោគដែលងាប់ផងដែរ។ រោគសញ្ញាបង្ហាញពីជំងឺរលាកស្បែក seborrheic ។ មានតែគ្រឿងសំអាងនិងការរៀបចំឯកទេសទេដែលអាចបំបាត់អង្គែស្បែកក្បាលនិងស្តារមុខងារធម្មតានៃក្រពេញ sebaceous ។ វិធីសាស្រ្តជំនួសនឹងមិនសន្សំសំចៃពីការឆ្លងមេរោគផ្សិតទេប៉ុន្តែមានតែបញ្ហានេះទេដែលធ្វើឱ្យបញ្ហាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។

អ្នកក៏គួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតក្នុងករណីគ្មានអង្គែស្បែកក្បាល។ អ្នកជំនាញខាងរោគស្បែកឬគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកគួរតែបញ្ជូនអ្នកជំងឺទៅធ្វើតេស្តឈាមដើម្បីពិនិត្យកម្រិតអរម៉ូន។ ចំពោះស្ត្រី, សក់ឆាប់ក្លាយជាកខ្វក់ដោយសារតែអ័រម៉ូន testosterone និងប្រូសេស្តេរ៉ូនលើស។ ការប្រមូលផ្តុំអរម៉ូនកើនឡើងដោយសារតែដំណើរការមិនត្រឹមត្រូវនៃអូវែរក៏ដូចជាអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ជាការពិតណាស់ម្តាយដែលរំពឹងទុកនឹងត្រូវរង់ចាំនិងជ្រើសរើសគ្រឿងសំអាងសក់ដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ប៉ុន្តែក្មេងស្រីដែលមានបញ្ហាអរម៉ូនអាចត្រូវបានគេផ្តល់ជូនថ្នាំដែលធ្វើឱ្យកម្រិតអរម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនមានលក្ខណៈធម្មតានិងកាត់បន្ថយបរិមាណ sebum ផលិត។

ប្រសិនបើសរីរាង្គបន្តពូជនិងក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតមានសណ្តាប់ធ្នាប់ពេញលេញវាពិតជាមានតម្លៃក្នុងការកែប្រែរបបអាហារឡើងវិញ។ មុខងារនៃក្រពេញ sebaceous ត្រូវបានចុះខ្សោយជាមួយនឹងបញ្ហាជាមួយនឹងបំពង់រំលាយអាហារ។ ប៉ុន្តែសុខភាពពោះវៀននិងក្រពះគឺអាស្រ័យដោយផ្ទាល់ទៅលើផលិតផលដែលមនុស្សម្នាក់ទទួលទាន។

ជាមួយនឹងការហួសប្រមាណនៃខ្លាញ់វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យចៀសវាងចានធ្ងន់និងខ្លាញ់:

• សាច់និងស៊ុបផ្សិតសំបូរបែប,
• នំសាំងវិចជាមួយសាច់ក្រក
• ដំឡូងចៀន
• ផលិតផលពាក់កណ្តាលសម្រេច
• អាហាររហ័ស

ស្ថានភាពសក់នឹងប្រសើរឡើងប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់បដិសេធបង្អែមនិងកាហ្វេភ្លាមៗ។ មិនរាប់បញ្ចូលនំបុ័ងពណ៌សគ្រឿងស្រវឹងនិងគ្រឿងទេសហឹរពីម៉ឺនុយ។ គាត់នឹងឈប់ទទួលទានអាហារថ្ងៃត្រង់នៅក្នុងហាងកាហ្វេអាហាររហ័សហើយគាត់នឹងចាប់ផ្តើមចម្អិនអាហាររបបអាហារដោយខ្លួនឯងញឹកញាប់ជាងមុន។

ធ្វើឱ្យដំណើរការធម្មតានៃសរីរាង្គរំលាយអាហារនិងក្រពេញ sebaceous ជួយបាន៖

• សណ្តែកដីនិងអាល់ម៉ុន
• ផ្លែក្រូចជាពិសេសផ្លែក្រូច។
• ផលិតផលទឹកដោះគោ
• oatmeal និងកន្ទក់,
• ពោតនិងស្រូវសាលី
• raisins និងគ្រាប់ល្ពៅស្ងួត
• សណ្តែកសណ្តែកសណ្តែកនិងសណ្តែក។
• ស៊ុតចំហុយនិងពងមាន់
• ទឹកការ៉ុតច្របាច់ស្រស់។

មានប្រយោជន៍ក្នុងខ្លាញ់លើសគឺសាឡាដបន្លែនិង Stew ។ ផ្កាខាត់ណាខៀវត្រសក់ប៉េងប៉ោះនិងឱសថមានផ្ទុកជាតិសរសៃដែលជួយសម្អាតពោះវៀនបង្កើនល្បឿនរំលាយអាហារនិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃស្រទាប់ខាងលើនៃរោគរាតត្បាត។

វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យបន្ថែមអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវជាមួយស្មុគស្មាញវីតាមីនដែលមានស៊ីលីកុនជាតិដែករីទីណាណុលប៊ី ១២ និងតូកូតូរ៉ូល។ ប្រសិនបើសក់របស់អ្នកឆាប់មានជាតិខ្លាញ់ជាតិដែកនិងអាស៊ីត pantothenic នឹងជួយបាន។ ធាតុផ្សំសំបូរទៅដោយផ្កាខាត់ណាខៀវថ្លើមសាច់គោប៊ីចេងទឹកទទឹមនិងផ្កាខាត់ណាខៀវ។

ការរំលាយអាហារនិងមុខងារនៃក្រពេញ sebaceous ត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងដោយសារតែទឹកស្អាតនៅតែស្អាត។ អង្គធាតុរាវការពារការស្ទះនៃឫសសក់ធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារសកម្មនិងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកពីខាងក្នុង។ ដើម្បីធ្វើឱ្យក្រអូមមាត់ស្អាតនិងភ្លឺរលោងរយៈពេល 2-3 ថ្ងៃអ្នកត្រូវផឹកទឹក 2 លីត្រជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

ទម្លាប់អាក្រក់

សក់ដែលក្លាយទៅជាខ្លាញ់បន្ទាប់ពី 10-12 ម៉ោងមិនគួរត្រូវបានផ្លុំស្ងួតឬដែក។ វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើដែកចម្ងាយជាញឹកញាប់ទេ។ ស្បែកក្បាលស្ងួតហួតហែងដោយសារតែខ្យល់ក្តៅហើយក្រពេញ sebaceous ចាប់ផ្តើមធ្វើការកាន់តែសកម្មដើម្បីផ្តល់សំណើមដល់វាព្រោះកិច្ចការសំខាន់របស់ពួកគេគឺចិញ្ចឹមនិងស្តារស្រទាប់ខាងលើនៃអេពីដេស។

កុំធ្វើបាបសាប៊ូ។ ជាការពិតណាស់ក្មេងស្រីចង់ឱ្យស្ទីលម៉ូដសក់តែងតែមើលទៅស្រស់ស្អាតនិងស្រស់ស្អាត។ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវតែអត់ធ្មត់។ រវាងនីតិវិធីលាងសម្អាតវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យឈប់សម្រាកពីរឬបីថ្ងៃ។ ហើយដូច្នេះសក់នៅតែមានពន្លឺនិងស្រស់ស្អាតយូរជាងនេះវាចាំបាច់ត្រូវប៉ះវាឱ្យតិចបំផុតតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការសិតសក់ជាច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការប្រើអេតចាយប្លាស្ទិកដែលត្រូវបានលាងសម្អាតជាប្រចាំនៅក្រោមម៉ាស៊ីនជាមួយសាប៊ូប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី។ សូមអរគុណដល់សិតសក់សារធាតុខ្លាញ់ដែលផលិតដោយក្រពេញត្រូវបានចែកចាយតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូលហើយមិនកកកុញនៅឫសទេ។

ម្ចាស់សក់ដែលមានបញ្ហាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យជៀសវាងមួកសំយោគនិងបោះបង់ចោលបាច់តឹងដែលធ្វើឱ្យឈាមរត់ឈាមចុះខ្សោយ។ នៅពេលដាក់កុំធ្វើបាបជែលក្រមួននិងស្នោ។ ហើយវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការបោះបង់មូលនិធិបែបនេះក្នុងរយៈពេល 1-2 ខែ។ សមាសធាតុជួសជុលធ្វើឱ្យស្ទះរន្ធញើសដូច្នេះក្រពេញ sebaceous កាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន។ ប្រសិនបើស្ទីលម៉ូដសក់មិនកាន់ដោយគ្មានស្នោឬក្រមួនទេនោះការដុសខាត់ធម្មជាតិគួរតែត្រូវបានជូតចូលក្នុងស្បែកក្បាលពេលលាង។ ពួកគេសំអាតរន្ធញើសនិងបន្សាបផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃផលិតផលធ្វើរចនាប័ទ្ម។

ជាមួយនឹងការហួសប្រមាណនៃអេស្យូមវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យពាក់សក់ខ្លីឬស្ទីលម៉ូដសក់ដែលមានប្រវែងមធ្យម។ ទិញសាប៊ូកក់សក់ដែលមិនមានប្រូតេអ៊ីនក្រែមបំប៉នស្បែកនិងស៊ីលីកុន។ សារធាតុបន្ថែមធ្វើឱ្យ curls កាន់តែធ្ងន់និងកាត់បន្ថយបរិមាណ។ ជាងកាត់សក់ណែនាំឱ្យអ្នកកែសម្ផស្សមានតម្លាភាព។ ខ្លាញ់លើសដែលកកកុញនៅលើឫសអាចត្រូវបានសម្អាតដោយប្រើសាប៊ូស្ងួត។

កុំបោះបង់ចោលប្រទាលមុខនិងរបាំងមុខប៉ុន្តែពួកគេគួរតែមានពន្លឺនិងជីវជាតិ។ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងប្រេងធម្មជាតិអ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន។ អនុវត្តភ្នាក់ងារកាត់បន្ថយតែចំពោះព័ត៌មានជំនួយប្រសិនបើវាស្ងួតនិងផុយ។ ហើយឫសមិនត្រូវបានរំអិលជាមួយប្រេងដើម្បីកុំឱ្យស្ទះរន្ធញើសឬពួកគេត្រូវលាងសម្អាតយ៉ាងហ្មត់ចត់ជាមួយសាប៊ូអេសអិល។

អ្នកចូលចិត្តងូតទឹកក្តៅត្រូវបានគេណែនាំឱ្យតាមដានសីតុណ្ហភាពនៅពេលលាងសក់។ ទឹកគួរតែក្តៅល្មមបើមិនដូច្នោះទេការផលិតខ្លាញ់នឹងកើនឡើង។ មួយរយៈវាសមនឹងបោះបង់ចោលងូតទឹកនិងសូ។ សីតុណ្ហភាពខ្ពស់និងចំហាយទឹកក្តៅជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ស្ថានភាពសក់និងស្រទាប់ខាងលើនៃរោគរាតត្បាត។

វិធីកម្ចាត់សក់ខ្លាញ់ដោយប្រើថ្នាំ

អ្នកជំនាញខាង trichologist ជារឿយៗចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើថ្នាំដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហា។ ឥឡូវនេះនៅក្នុងឱសថស្ថានមានឧបករណ៍ជាច្រើនសម្រាប់ព្យាបាលឫសខ្លាញ់។

ការរៀបចំសម្រាប់ការព្យាបាលសក់ខ្លាញ់៖

មួកស្បែករឺហ្វ្រីដម៉ាស់ស័ង្កសី។ ផលិតផលថែរក្សាសក់ទាំងនេះមានផ្ទុកសារធាតុស័ង្កសីប្រូទីន។ សារធាតុនេះសំអាតសក់ថ្នមៗនិងមានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើសម្រាប់ជំងឺរលាកស្បែកប្រភេទ seborrheic ។

សូឡាសិន។ នេះគឺជាស៊េរីនៃសារធាតុដែលមានមូលដ្ឋានលើស៊ុលនីញ៉ូមស៊ុលហ្វីត។ អ្នកមិនអាចទទួលបានការបិទភ្ជាប់ viscous នៃពណ៌ខ្មៅជាមួយនឹងក្លិនមិនល្អ។ ឥឡូវនេះនៅលើការលក់មានសាប៊ូកក់សក់ដែលមានក្លិនឈ្ងុយឆ្ងាញ់ហើយងាយលាងចេញជាមួយក្រែ។

Friderm Tar។ មធ្យោបាយដែលមានមូលដ្ឋានលើ tar birch នៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ីត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលបញ្ហាសក់និងស្បែក។ Tar លុបបំបាត់របកនិងមានប្រសិទ្ធិភាពថ្នាំសំលាប់មេរោគស្រាល។

ការប្រើសាប៊ូកក់សក់ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងសក់ខ្លាញ់

ជារឿយៗសាប៊ូកក់សក់ត្រូវបានប្រើដើម្បីកែលម្អសក់។ ពួកវាមានប្រេងសំខាន់ៗការផ្សំឱសថនិងសារធាតុគីមីពិសេសដើម្បីកម្ចាត់បញ្ហា។

សាប៊ូកក់សក់សម្រាប់ព្យាបាលសក់មានខ្លាញ់៖

Burdock។ វាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាពេញនិយមបំផុត។ វាសំអាតថ្នមៗហើយមិនស្ងួតស្បែកក្បាលទេ។ ដោយសារតែបញ្ហានេះផលិតកម្មរបស់ខ្លាញ់ត្រូវបានរារាំងហើយ curls នៅតែស្អាតយូរ។ គ្មានប្រសិទ្ធភាពជាមួយជំងឺ seborrhea ។

ណុបណឺរណេត។ សមាសភាពនៃផលិតផលរួមមានលីសស៊ីននិងស៊ីស្តូលីន។ សារធាតុទាំងនេះរារាំងការផលិតខ្លាញ់។ ស្បែក Nettle ធ្វើឱ្យស្បែករលាកហើយ curls មិនស្ងួតទេ។

ម៉ាម៉ាបៃតង។ សាប៊ូកក់សក់ដែលមានតំលៃថោកជាមួយជីអង្កាមផ្តល់នូវភាពស្រស់ថ្លាដល់សក់និងមានក្លិនឈ្ងុយឆ្ងាញ់។ រូបមន្តទំនើបដោយមិនមានជាតិសូដ្យូមស៊ុលហ្វាតស៊ុលសំអាតស្បែកយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះដោយមិនចាំបាច់ស្ងួត។

Wella គ្រប់គ្រង។ ផលិតផលនេះមានដីឥដ្ឋរ៉ែដែលមានឥទ្ធិពលជះឥទ្ធិពលដល់ស្ថានភាពស្បែក។ សារធាតុមិនញៀនទេដូច្នេះវាអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការលាងញឹកញាប់។

ធនធានសុទ្ធ Loreal។ ផលិតផលមានវីតាមីនអ៊ីដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការបត់បែននៃសក់និងការពារការហួតសំណើម។ សាប៊ូកក់មានផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលធ្វើឱ្យការបញ្ចេញជាតិសសៃធម្មតានិងការពារផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃទឹករឹង។

សាប៊ូទាំងអស់នេះមិនមានប្រសិទ្ធភាពជាមួយនឹងការថែទាំមិនត្រឹមត្រូវទេ។ ប្រសិនបើអ្នកជំនាញ trichologist បានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរោគរលាកស្បែក seborrheic, បន្ទាប់មកមូលនិធិទាំងនេះនឹងគ្មានប្រយោជន៍ទេ។ វាសមហេតុផលក្នុងការទិញសាប៊ូកក់សក់និងរបាំងដែលមានមូលដ្ឋានលើ tar birch, selenium sulfide ឬស័ង្កសី។

វិធីដោះស្រាយសក់ខ្លាញ់ជាមួយវិធីសាស្ត្រប្រជាប្រិយ

ទោះបីជាការចំណាយទាបនិងប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់នៃផលិតផលឱសថដើម្បីបំបាត់សក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់ក៏ដោយក៏មនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តឱសថបុរាណ។ បន្ទាប់ពីស្ទើរតែទាំងអស់ស្ត្រីមេផ្ទះមានអ្វីគ្រប់យ៉ាងសម្រាប់ការរៀបចំសមាសភាពព្យាបាល។

របាំងនិងសារធាតុ tinctures សម្រាប់សក់ខ្លាញ់

ម្សៅ mustard។ ដើម្បីរៀបចំរបាំងនេះម្សៅស្ងួត ៣០ ក្រាមត្រូវចាក់ចូលក្នុងទឹកក្តៅ ២០០ មីលីលីត្រ។ វាចាំបាច់ក្នុងការលាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងដើម្បីកុំឱ្យមានដុំពក។ បន្ទាប់ពីនេះកាកសំណល់ត្រូវបានពនលាយជាមួយទឹកដល់បរិមាណ 1 លីត្រ។ ក្រវ៉ាត់ត្រូវបានទឹកនាំទៅជាមួយសមាសភាពនេះ។ បន្ទាប់ពីប្រើ mustard, strands ត្រូវបានទឹកនាំទៅជាមួយទឹកត្រជាក់។ ប្រើផលិតផល 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីសាប៊ូនីមួយៗ។

tincture អាឡូ។ Tincture អាចត្រូវបានជូតចូលក្នុងស្បែកភ្លាមៗមុនពេលលាង strands ឬបន្ថែមទៅរបាំងនិងសាប៊ូ។ ដើម្បីរៀបចំ tincture ស្លឹក aloe 6 ត្រូវបានលាបនិងកំទេច។ ម៉ាស់ចាក់អាល់កុលឬវ៉ដូកា 100 ក្រាម។ ទុករយៈពេលមួយសប្តាហ៍ដើម្បីទទូច។ បន្ទាប់ពីនោះល្បាយនេះត្រូវបានច្រោះនិងប្រើដើម្បីព្យាបាលសក់ sebaceous ។

ប្រេង Camphor និង yolk។ សំណងនេះមានប្រសិទ្ធភាពណាស់។ ប្រើវាជំនួសសាប៊ូកក់សក់។ នៅក្នុងចានមួយលាយស៊ុតលឿងជាមួយប្រេង camphor ១២ ដំណក់និងទឹកក្តៅ ២០ ក្រាម។ របាំងត្រូវបានគេយកទៅលាបនិងលុបចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាល។ លាងចេញបន្ទាប់ពី ៥ នាទី។ ឧបករណ៍សំអាតឫសយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះដូច្នេះសាប៊ូមិនចាំបាច់ទេ។

កូញាក់និងលឿង។ នៅក្នុងកុងតឺន័រមួយដែលមានដុសធ្មែញវាយប្រទាលជាមួយទឹកដោះគោកូញាក់ ២០ ក្រាមនិងទឹកឆ្អិន ៣០ ក្រាម។ យើងដាក់ម៉ាសលើឫសសក់ស្ងួតហើយរង់ចាំ 15 នាទី។ លាងជម្រះជាមួយសាប៊ូកក់សក់។

ដំឡូងនិង kefir។ ដំណាំជា root ត្រូវបានលាបនិងដឹងគុណ។ gruel ត្រូវបានផ្ទេរទៅឈីសនិងច្របាច់។ ទឹកនេះត្រូវបានលាយជាមួយ kefir ចំនួន ១៥០ មីលីលីត្រនិងទុកនៅលើគុយរីអស់រយៈពេល ៤០ នាទី។ បន្ទាប់ពីនេះលាងជមែះជាមួយទឹកត្រជាក់។

ការប្រើប្រាស់ឱសថពីសក់ខ្លាញ់

តាំងពីយូរយារមកហើយជីដូនជីតារបស់យើងបានប្រើឱសថបុរាណដើម្បីព្យាបាលជំងឺទាំងអស់។ បញ្ហាសក់មិនមានករណីលើកលែងនោះទេ។

រូបមន្តឱសថសម្រាប់ព្យាបាលសក់មានខ្លាញ់៖

Chamomile និង sage។ លាយវត្ថុធាតុដើមស្ងួតក្នុងបរិមាណស្មើគ្នា។ ចាក់ឱសថ ២០ ក្រាមជាមួយកែវទឹកដាំពុះ។ រុំធុងដាក់ក្នុងកន្សែងហើយទុករយៈពេល ២០ នាទី។ ជូតសមាសភាពចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាលមុនពេលនីតិវិធីបោកគក់នីមួយៗ។

Pyzhma ធម្មតា។ ស្លឹកស្រស់និងដើមត្រូវបានប្រើសម្រាប់ព្យាបាល។ ពួកគេត្រូវតែត្រូវបានកាត់ជាបំណែកតូចៗហើយចាក់ទឹករំពុះមួយលីត្រ។ បន្ទាប់ពីត្រជាក់ពេញលេញទំពាំងបាយជូរត្រូវបានត្រងនិងប្រើជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីលាងសំអាត curls ។ សាប៊ូមិនចាំបាច់ទេ។ រយៈពេលនៃការប្រើប្រាស់គឺ 1 ខែ។

Nettle។ ដើម្បីរៀបចំទំពាំងបាយជូរចាក់ 20 ក្រាមនៃស្មៅស្ងួតជាមួយកែវទឹករំពុះហើយទុករយៈពេល 1 ម៉ោង។ បនា្ទាប់មកបង្ហូររាវចូលក្នុងធុងដាច់ដោយឡែក។ ដីឥដ្ឋពណ៌ខៀវ 30 ក្រាមចាក់ទំពាំងបាយជូរលទ្ធផលហើយអនុវត្តទៅឫស។ អ្នកត្រូវទុក ៣០ នាទី។ លាងជម្រះចេញជាមួយទឹកត្រជាក់។

ដង្កូវ។ រៀបចំ decoction មួយដោយចាក់ 20 ក្រាមនៃឱសថ 200 មីលីលីត្រនៃទឹករំពុះ។ ចាក់នំបុ័ងពណ៌ត្នោត 100 ក្រាមជាមួយទំពាំងបាយជូរលទ្ធផលយកកំទេច។ ច្របាច់នំប៉័ងដែលត្រាំចូលក្នុង pulp ហើយលាបឫសរបស់វា។ ទុករយៈពេលកន្លះម៉ោងហើយលាងសក់ឱ្យស្អាត។

សំបកអូក។ នេះគឺជាឧបករណ៍ដែលមានប្រសិទ្ធភាពនិងសាកល្បងពេលវេលា។ ដើម្បីរៀបចំសារធាតុ 20 ក្រាមនៃសំបកឈើចាក់ទឹក 400 មីលីលីត្រនិងរំពុះរយៈពេល 15 នាទី។ ប៉ះពាល់រាវហើយលាងវាជាមួយសក់រៀងរាល់ ៣ ថ្ងៃម្តង។ អ្នកនឹងឃើញប្រសិទ្ធភាពបន្ទាប់ពីប្រើផលិតផលបាន ២ សប្តាហ៍។

ផ្លែរ៉ូវ៉ាន។ វាគឺជាមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពនៃសកម្មភាពរហ័ស។ ផ្លែឈើជួរដេកចំនួន ៥០ ក្រាមដោយគ្មានមែកត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងទឹកដាំពុះ ៤០០ មលនិងដាំឱ្យពុះរយៈពេល ១០ នាទី។ បន្ទាប់ពីនោះអង្គធាតុរាវទុកឱ្យត្រជាក់រយៈពេល 30 នាទី។ ទំពាំងបាយជូរនេះលាងជូតចិញ្ចៀនរាល់ថ្ងៃ។

ច្បាប់ថែរក្សាសក់ខ្លាញ់

ប្រសិនបើវាខុសក្នុងការថែរក្សាសក់របស់អ្នកបន្ទាប់មកសូម្បីតែការព្យាបាលត្រឹមត្រូវបញ្ហានឹងត្រលប់មកវិញបន្ទាប់ពីមួយរយៈ។ អនុវត្តតាមការណែនាំសម្រាប់ការថែរក្សាក្បាលដែលមានខ្លាញ់ហើយអ្នកអាចរក្សាវាឱ្យបានយូរ។

ការណែនាំសម្រាប់ថែរក្សាស្បែកក្បាលដែលមានជាតិខ្លាញ់៖

កុំប្រើទឹកក្តៅខ្លាំងដើម្បីលាងសក់។ វាជួយបង្កើនការងាររបស់ក្រពេញ sebaceous ហើយនៅពេលល្ងាច curls របស់អ្នកនឹងមើលទៅមិនស្អាត។

មុនពេលលាងសក់របស់អ្នកពីរបីនាទីមុនពេលនីតិវិធីសូមជូតទឹក aloe ឬថ្នាំផ្សំចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាល។ ប្រើសាប៊ូកក់សក់សម្រាប់ប្រភេទសក់របស់អ្នក។ ពួកវាច្រើនតែរួមបញ្ចូលទាំងការលាយសំបកដើមឈើអុកទឹក aloe និងរុក្ខជាតិឱសថដទៃទៀត។

កុំប្រើខ្យល់ក្តៅដើម្បីស្ងួត curls ។ កំណត់ម៉ូដសក់ទៅរបៀបត្រជាក់ហើយព្យាយាមប្រើវាឱ្យតិច។ តាមដែលអាចធ្វើទៅបានដាក់ក្រវ៉ាត់ដោយដែកនិងជាតិដែកចម្ងាយពួកគេស្ងួតចុងសក់យ៉ាងខ្លាំង។

ប្រើរបាំងនិងប្រទាលមុខសម្រាប់សក់ខ្លាញ់។ អនុវត្តការបំបែកបញ្ចប់តែចុង។ សមាសធាតុនៃរបាំងទាំងនេះមានប្រេងដែលខាញ់ឫស។

ផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់អ្នក។ ជំនួសអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់និងអាហាររហ័សដោយបន្លែនិងផ្លែឈើឆៅ។ បញ្ចូលសាឡាត់ស្រស់ៗបន្ថែមទៀតលើមីនុយ។ កុំប្រើ mayonnaise សម្រាប់ការស្លៀកពាក់។

ជ្រើសរើសស្ទីលម៉ូដសក់ត្រឹមត្រូវ។ សក់វែងនិងកន្ទុយតឹងធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ ដូច្នេះត្រូវជ្រើសរើសស្ទីលម៉ូដសក់បែបខៀវស្រងាត់ដើម្បីឱ្យសក់មិនសូវមានទំនាក់ទំនងជាមួយគ្នា។

វិធីកម្ចាត់សក់ខ្លាញ់ - សូមមើលវីដេអូ៖

មូលហេតុនៃសក់ខ្លាញ់

មូលហេតុទូទៅបំផុតដែលសក់ក្លាយជាខ្លាញ់គឺវ័យជំទង់។ ទន្ទឹមនឹងនេះក្មេងស្រីជាច្រើនអាចកត់សម្គាល់ថាមិនត្រឹមតែសក់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងស្បែកក្លាយជាខ្លាញ់ក៏ដូចជាមុននិងអង្គែស្បែកក្បាលផងដែរ។ ចំពោះក្មេងជំទង់បញ្ហានេះគឺបណ្តោះអាសន្នហើយភាគច្រើនបាត់ទៅវិញភ្លាមៗបន្ទាប់ពីក្មេងស្រីឬក្មេងប្រុសចាកចេញពីវ័យជំទង់។

ប៉ុន្តែពេលខ្លះសូម្បីតែមនុស្សពេញវ័យកត់សម្គាល់ថាសក់ក្លាយជាខ្លាញ់លឿនណាស់។ នេះដោយសារតែការពិតដែលថាការបរាជ័យអ័រម៉ូនកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួន។ វាអាចបណ្តាលមកពីកត្តាផ្សេងៗរាប់ចាប់ពីការមានផ្ទៃពោះរហូតដល់ស្ត្រេសនិងកង្វះអាហារូបត្ថម្ភ។

លើសពីនេះទៀតជំងឺស្បែកអាចជាមូលហេតុនៃការចម្លងរោគសក់លឿនពេក។ ដូចគ្នានេះផងដែរអង្គែស្បែកក្បាលអាចលេចឡើងដោយសារតែពួកគេហើយសក់នឹងមិនត្រឹមតែមានខ្លាញ់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងស្គមទៀតផង។ នេះនឹងត្រូវបានកត់សម្គាល់ជាពិសេសនៅឫស។

តោះព្យាយាមពិចារណាពីហេតុផលផ្សេងទៀតដែលធ្វើឱ្យសក់ឆាប់ធាត់ពេក៖

• អាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នកត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងដោយផ្ទាល់នៅក្នុងសក់។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើរបបអាហាររបស់អ្នកមានបរិមាណខ្លាញ់ច្រើនឬអាហារហឹរបន្ទាប់មកនេះនឹងមិនមែនជាសក់ខ្លាញ់តិចបំផុតនោះទេ។
• ទឹកតិចដែលអ្នកផឹកនឹងធ្វើឱ្យស្បែកក្បាលរបស់អ្នកមានជាតិខ្លាញ់កាន់តែច្រើនដើម្បីការពារឫសមិនឱ្យស្ងួត។ ព្យាយាមផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
• ការថែរក្សានិងការជ្រើសរើសផលិតផលអនាម័យមិនត្រឹមត្រូវក៏មានឥទ្ធិពលខ្លាំងទៅលើសក់ដែលមានខ្លាញ់ផងដែរ។
• ប្រសិនបើអ្នកឧស្សាហ៍ស្ងួតសក់របស់អ្នកជាមួយជាងកាត់សក់សូមព្យាយាមធ្វើឱ្យប្រាកដថាស្ទ្រីមនៃខ្យល់ក្តៅមិនហូរលើស្បែកក្បាលរបស់អ្នកទេព្រោះសក់របស់អ្នកអាចមានខ្លាញ់លឿនជាងមុនហើយថែមទាំងចាប់ផ្តើមជ្រុះទៀតផង។
• ប្រសិនបើអ្នកប្រឈមមុខនឹងបញ្ហានៃសក់ខ្លាញ់បន្ទាប់មកវាពិតជាអាចទៅរួចក្នុងការកម្ចាត់វានៅផ្ទះ។ ដើម្បីរៀនពីរបៀបធ្វើនេះយើងស្នើឱ្យអ្នកអានផ្នែកបន្ទាប់។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើសក់មានខ្លាញ់

ប្រសិនបើសក់របស់អ្នកមើលទៅមានជាតិខ្លាញ់បន្ទាប់ពីលាងវាអាចមានន័យថាអ្នកបានជ្រើសរើសសាប៊ូដែលមិនត្រឹមត្រូវ។ ដំបូងអ្នកត្រូវទទួលបានផលិតផលថែរក្សាត្រឹមត្រូវសម្រាប់ប្រភេទសក់របស់អ្នក។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការស្នើសុំឱសថស្ថានសម្រាប់សាប៊ូកក់សក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់និងផុយ។

ក្នុងករណីដែលអ្នកមានពេលវេលាបន្ថែមហើយអ្នកជាអ្នកគាំទ្រឱសថបុរាណបន្ទាប់មកអ្នកប្រាកដជាចូលចិត្តរបាំងធ្វើនៅផ្ទះដែលនឹងជួយព្យាបាលសក់ខ្លាញ់នៅផ្ទះ។ យើងផ្តល់ជូនអ្នកនូវរូបមន្តជាច្រើនសម្រាប់របាំងដែលមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់សក់ខ្លាញ់។

ដុសខាត់អំបិល

អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺសាមញ្ញនៅទីនេះ: អំបិលដែលអាចបរិភោគបានដោយគ្រាប់ធញ្ញជាតិចាំបាច់ត្រូវត្រដុសទៅក្នុងឫសក្នុងចលនារាងជារង្វង់រយៈពេល ៣ នាទីមុនពេលលាងក្បាល។ អ្នកអាចប្រើអំបិលសមុទ្រសម្រាប់បញ្ហានេះប៉ុន្តែគ្រាន់តែចាំថាប្រសិនបើមានស្នាមរបួស / កោសនៅលើស្បែកក្បាលវាជាការប្រសើរជាងក្នុងការបដិសេធការដុសខាត់អំបិល - ភាពមិនស្រួលក្នុងទម្រង់នៃការដុតត្រូវបានផ្តល់។

បិទភ្ជាប់ sulsena

ការបិទភ្ជាប់ស៊ុលសេនត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុងឱសថស្ថានដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជានិងជាឧបករណ៍ដ៏ល្អសម្រាប់ធ្វើឱ្យមុខងារក្រពេញក្រពេញ sebaceous នៅលើស្បែកក្បាលមានដំណើរការធម្មតា។ ការបិទភ្ជាប់ស៊ុលសាន់ត្រូវបានគេយកទៅលាបលើសក់បន្ទាប់ពីកក់សក់រួចទុកចោលរយៈពេល ១៥-២០ នាទី។ បន្ទាប់មកម៉ាស្សាស្បែកក្បាលថ្នមៗរួចលាងជម្រះបិទភ្ជាប់ជាមួយទឹកក្តៅធម្មតា។

ប្រសិទ្ធភាពនៃការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍នេះនឹងអាចកត់សម្គាល់បាននៅក្នុងកម្មវិធីជាច្រើនអ្នកជំនាញណែនាំឱ្យធ្វើរបាំងមុខចំនួន ២ ដងជាមួយនឹងការបិទភ្ជាប់ស៊ុលសិនក្នុងមួយសប្តាហ៍ហើយចំនួននីតិវិធីសរុបមិនគួរលើសពី ១០ ទេបើចាំបាច់បន្ទាប់ពី ៦ ខែវានឹងអាចធ្វើបែបបទម្តងទៀតជាមួយនឹងការបិទភ្ជាប់ស៊ុលសាន់។

ដើម្បីលុបបំបាត់សក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់អ្នកនឹងត្រូវអនុវត្តតាមច្បាប់សម្រាប់ថែរក្សាពួកគេអនុវត្តវិធីព្យាបាលតាមផ្ទះនិងកែតម្រូវរបៀបរស់នៅផ្ទាល់ខ្លួន។ ប្រសិនបើមិនមានការផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមានកើតឡើងក្នុងរយៈពេល 3 ខែនៃនីតិវិធីដែលបានអនុវត្តជាទៀងទាត់នោះអ្នកត្រូវស្វែងរកជំនួយដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយបញ្ហាដែលកំពុងត្រូវបានពិចារណាអាចនិងគួរតែត្រូវបានដោះស្រាយ។

Kefir គឺជាផលិតផលមួយក្នុងចំណោមផលិតផលទូទៅបំផុតសម្រាប់ធ្វើទឹកម៉ាសម្រាប់សក់។ វានឹងជួយធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកមិនសូវមានជាតិខ្លាញ់ដោយគ្រប់គ្រងបរិមាណខ្លាញ់ដែលលាក់កំបាំងដោយស្បែក។ ហើយការប្រើប្រាស់វាគឺសាមញ្ញណាស់។ អ្នកអាចយកវាមកលាបលើសក់និងឫសសក់ដោយត្រដុសថ្នមៗលើស្បែកបន្ទាប់មកលាងសក់តាមរបៀបធម្មតា។ អ្នកក៏អាចលាយវាជាមួយប្រេងសំខាន់ៗឬប្រេង mustard បន្ថែមដើម្បីធ្វើឱ្យល្បឿននៃកំណើនសក់សកម្ម។

ការប្រើ kefir យ៉ាងហោចណាស់ពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍មុនពេលលាងសក់អ្នកនឹងឃើញថាសក់នេះបានប្រែទៅជាមានជាតិខាញ់និងផុយ។

Mustard គឺជាការឆាប់ខឹងធម្មជាតិចំពោះស្បែកក្បាលដែលរំញោចដល់ការលូតលាស់សក់។ លើសពីនេះស្ពៃខ្មៅអាចធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួតដែលជួយកាត់បន្ថយបរិមាណជាតិខ្លាញ់ដែលត្រូវបានបញ្ចេញ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកទៅឆ្ងាយជាមួយគ្រឿងផ្សំនេះមានឱកាសរកអង្គែស្បែកក្បាល។

ហើយអ្នកអាចប្រើស្ពៃខ្មៅធ្វើជារបាំងសក់នៅផ្ទះតាមរបៀបងាយៗបែបនេះ៖

• បន្ថែមស្លាបព្រាធំពីរស្លាបព្រាទៅកែវទឹកក្តៅមួយកែវ។
• ទុកឱ្យល្បាយរលាយបន្តិចបន្ទាប់ពីនោះទឹកនេះនឹងត្រូវការចាក់ចូលក្នុងខ្ទះមួយលីត្រ។
• បន្ថែមទឹកក្តៅបន្ថែមទៀតដោយចាក់ខ្ទះទៅខាងលើ។
• លាងជម្រះសក់របស់អ្នកជាមួយនឹងល្បាយដែលទទួលបានធ្វើម៉ាស្សាស្បែកក្បាលយ៉ាងហ្មត់ចត់ហើយបន្ទាប់មកលាងសក់តាមរបៀបធម្មតា។
• នៅពេលប្រើ mustard ក្នុងគោលបំណងដើម្បីធ្វើឱ្យសក់មានជាតិខ្លាញ់តិចកុំភ្លេចថាវាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យស្ងួតវាជាមួយម៉ាស៊ីនសក់បន្ទាប់ពីលាង។

យកនំប៉័ងខ្មៅចំនួន ១៤៥ ក្រាមហើយផ្ញើវាទៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយធ្វើឱ្យវាក្លាយជាសភាពទន់។ បន្ទាប់ពីនោះពនលាយនំប៉័ងបុកជាមួយទំពាំងបាយជូរក្តៅនៃរ៉ូមេរ៉ូម៉ាកាហើយទុកឱ្យទទូចក្នុងកំដៅ។ នៅពេលដែលផលិតផលចុះត្រជាក់ត្រងត្រងវាចូលក្នុងស្បែកហើយជូតចូលក្នុងស្បែកក្បាល។ ទុករបាំងនៅលើសក់របស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់សែសិបនាទីបន្ទាប់មកលាងសក់ដោយមិនប្រើសាប៊ូ។

របាំងនៃនំប៉័ងពណ៌ត្នោតបែបនេះនឹងមិនត្រឹមតែជួយធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកមានខ្លាញ់តិចប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងបង្កើនកម្រិតសម្លេងរបស់ពួកគេទៀតផង។

ដើម្បីរៀបចំរបាំងដោយផ្អែកលើទឹក aloe អ្នកត្រូវរើសស្លឹកស្រស់ពីរបីពីរោងចក្រដាក់វាចូលក្នុងពាងហើយចាក់អាល់កុលឬវ៉ដូកាក្នុងបរិមាណមួយរយក្រាម។ ផលិតផលគួរតែត្រូវបានបញ្ចូលយ៉ាងហោចណាស់ប្រាំពីរថ្ងៃនៅកន្លែងណាមួយនៅក្នុងបន្ទប់គេងបន្ទាប់មកវាត្រូវតែត្រូវបានជូតចូលទៅក្នុងឫសសក់រយៈពេលប្រាំនាទី។ លាងជម្រះចេញបន្ទាប់ពីកន្លះម៉ោងជាមួយទឹកក្តៅដោយមិនប្រើសាប៊ូ។

ប្រេងសំខាន់ៗ

ប្រេងសំខាន់ៗក៏អាចជួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងសក់ដែលមានខ្លាញ់ប្រសិនបើប្រើបានត្រឹមត្រូវ។ អ្នកក៏គួរដឹងដែរថាមិនមែនប្រេងទាំងអស់ធ្វើសកម្មភាពលើសក់តាមរបៀបស្រដៀងគ្នាទេ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យសក់មានជាតិខ្លាញ់តិចអ្នកត្រូវផ្តល់នូវចំណូលចិត្តទៅនឹងប្រេងសំខាន់ៗពី៖

• sage
• ylang-ylang,
• ម្ទេស
• burdock
• calendula
• ពណ៌ទឹកក្រូច
• ក្រូចឆ្មា
• ដំរី
• ផ្កាឡាវេនឌឺ
• អេកូកាលីសនិងអ្នកដទៃ។

ប្រេងសំខាន់ៗអាចត្រូវបានបន្ថែមក្នុងបរិមាណតិចតួចទៅសាប៊ូប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកហើយអ្នកក៏អាចប្រើវាជារបាំងសក់ដាច់ដោយឡែកផងដែរ។ គ្រាន់តែចាំបានថាប្រេងសំខាន់ៗត្រូវបានទឹកនាំទៅដោយអន់។

ទឹកឃ្មុំនិងក្រូចឆ្មា

របាំងដែលមានក្លិនក្រអូបនិងមានសុខភាពល្អប្រឆាំងនឹងសក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់ជាមួយទឹកឃ្មុំនិងក្រូចឆ្មានឹងជួយអ្នកឱ្យភ្លេចអំពីបញ្ហារបស់អ្នកប្រសិនបើមិនមានជារៀងរហូតទេបន្ទាប់មកអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ។ អ្នកអាចចំអិនវាតាមវិធីនេះ៖

• លាយទឹកក្រូចឆ្មានិងទឹកឃ្មុំក្នុងសមាមាត្រ ១: ១ ។
• បន្ថែមទឹក aloe ច្រើន។
• លាបខ្ទឹមសពីរបីខ្ទឹមហើយច្របាច់ជាមួយខ្ទឹមសខ្ទឹម។
• លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ចូលគ្នាហើយលាបល្បាយនេះទៅនឹងសក់សើមបន្តិច។
• លាងជម្រះរបាំងចេញបន្ទាប់ពីកន្លះម៉ោងបន្ទាប់ពីដាក់ពាក្យ។ ប្រសិនបើអ្នកខ្លាចក្លិនខ្ទឹមមិនល្អអ្នកអាចលាងសក់របស់អ្នកជាមួយទឹកជាមួយនឹងការបន្ថែមខ្ទឹមសនិងម្ទេសប្រេងសំខាន់ៗ។

ដំឡូងធ្វើនៅផ្ទះសាមញ្ញគឺជាគ្រឿងផ្សំមួយផ្សេងទៀតដែលមានសុខភាពល្អមិនគួរឱ្យជឿដែលអាចជួយធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកមិនសូវមានជាតិខ្លាញ់និងផុយ។ នៅលើមូលដ្ឋានរបស់វាអ្នកអាចរៀបចំរបាំងសក់ដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកគ្រាន់តែដឹងគុណដំឡូងមធ្យមពីរនៅលើក្រួសល្អ (ប្រសិនបើសក់វែងវាល្អប្រសើរជាងក្នុងការបង្កើនចំនួនដំឡូង) បន្ទាប់មកច្របាច់ទឹកចេញពីកាកសំណល់លទ្ធផលជាមួយមារៈបង់រុំហើយបន្ថែមវាទៅកែវទឹកដោះគោយ៉ាអួ។ បន្ទាប់ពីលាយគ្រឿងផ្សំទាំងពីររួចយកល្បាយនេះមកលាយលើក្បាលដោយចលនាទន់ភ្លន់ដោយប្រុងប្រយ័ត្នធ្វើការកាត់ចេញនូវឬសគល់។

ដោយមានជំនួយពីរូបមន្តខាងលើអ្នកអាចភ្លេចម្តងហើយម្តងទៀតចំពោះសក់ខ្លាញ់និងសក់ផុយ។ គ្រាន់តែកុំភ្លេចធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកមិនមានអាឡែស៊ីទៅនឹងសមាសធាតុនេះឬសមាសធាតុដែលជាផ្នែកនៃរបាំង។

ច្បាប់សម្រាប់ជ្រើសរើសគ្រឿងសំអាងសម្រាប់សក់មានខ្លាញ់

មានច្បាប់សាមញ្ញមួយចំនួនសម្រាប់ជ្រើសរើសគ្រឿងសំអាងសម្រាប់សក់ដែលត្រូវបានកំណត់ដោយមាតិកាខ្លាញ់ខ្ពស់:

• ប្រសិនបើអ្នកផ្តល់នូវចំណង់ចំណូលចិត្តក្នុងការរក្សាទុកនិងផលិតផលឱសថបន្ទាប់មកអ្នកគួរតែជ្រើសរើសគ្រឿងសំអាងដែលត្រូវបានសម្គាល់ "សម្រាប់សក់ខ្លាញ់" ។
• សម្រាប់គោលបំណងបង្ការវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើសាប៊ូកក់សក់ tar ដែលមានប្រេកង់ពីមួយទៅពីរវគ្គក្នុងមួយឆ្នាំ។ វានឹងការពារប្រឆាំងនឹងការលេចចេញនូវអង្គែស្បែកក្បាលនិងជំងឺស្បែកផ្សេងៗទៀត។
• ក្នុងចំណោមនីតិវិធីកែសម្ផស្សទាំងអស់សក់ខ្លាញ់អាចត្រូវបានគេលាងសំអាតតែប៉ុណ្ណោះ។ ហើយផលិតផលថែរក្សាល្អបំផុតគឺការតុបតែងរុក្ខជាតិ។ តើថ្នាំអ្វីដែលត្រូវជ្រើសរើសសម្រាប់សក់ខ្លាញ់? បាទស្ទើរតែអ្វីៗទាំងអស់ - nettle, ឫស burdock, chamomile ហើយមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ។
• ឱសថបុរាណបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើ mustard និងទឹកឃ្មុំប្រូតេអ៊ីននិងផលិតផលទឹកដោះគោជូរនៅក្នុងរបាំងសម្រាប់សក់មានខ្លាញ់។ ប៉ុន្តែ kefir និងទឹកដោះគោយ៉ាអួមានតម្លៃជាពិសេស។
• លាងជម្រះជាមួយទឹកក្រូចឆ្មារឬទឹកខ្មេះស្រាដែលស្រអាប់ធ្វើឱ្យសក់រិលហើយប្រែជាមានជាតិខាញ់ជាកញ្ចក់ឆ្លុះ។
• សម្រាប់សក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់មិនណែនាំឱ្យប្រើម៉ាសឺរម៉ាសនិងក្រែមសក់ទេ។ ប្រសិនបើអ្នកអនុវត្តមូលនិធិណាមួយខាងលើបន្ទាប់មកសម្រាប់តែចុងសក់ប៉ុណ្ណោះ។

ការប្រើប្រាស់សាប៊ូកក់សក់និងរបាំងប្រឆាំងនឹងសក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់នៅផ្ទះ

ដូច្នេះតើឱសថអ្វីខ្លះដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីកាត់បន្ថយការបញ្ចេញជាតិខ្លាញ់? ប្រសិនបើអ្នកសំរេចចិត្តទាក់ទងអ្នកជំនាញ trichologist វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាឱសថបុរាណដែលអាចរកបាននៅក្នុងឱសថស្ថាន។ នេះគឺជាសាប៊ូកក់សក់ប្រទាលមុខ - លាងជមែះរបាំងនិងក្នុងករណីពិសេសថ្នាំនៅខាងក្នុង។

ការប្រើម៉ាសពិសេសគឺជាវិធីដ៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការកម្ចាត់ខ្លាញ់

តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេចប្រសិនបើសក់របស់ខ្ញុំមានជាតិខ្លាញ់នៅថ្ងៃបន្ទាប់ពីលាងសម្អាតហើយការទៅជួបគ្រូពេទ្យហាក់ដូចជាគួរឱ្យខ្លាចចំពោះអ្នក? អ្នកអាចព្យាយាមដោះស្រាយបញ្ហានេះដោយខ្លួនឯង។ យកសាប៊ូបោកខោអាវចេញពីខ្សែបន្ទាត់សម្រាប់រោមខ្លាញ់។ លាងជមែះរុក្ខជាតិ។ នេះជារូបមន្តខ្លះៗ៖

1. សំបកឈើអុក ១ ស្លាបព្រា + វ៉ដូកា ១០០ មីលីលីត្រព្យាបាលស្បែករាល់ថ្ងៃដោយប្រើថ្នាំនេះ។
2. ប្រេងខ្យង ១០០ ក្រាម + ប្រេង ១០០ រូព្យូសប្រេង ១០០ រូលជាលទ្ធផលត្រូវយកទៅចាក់ឬសមុនពេលបោកគក់។
3. នំប៉័ងរូជ ១០០ ក្រាម + ទឹកអនុញ្ញាតឱ្យវាញ៉ាំនិងលាងសក់បន្ទាប់ពីកក់សក់។
4. 1 tbsp ។ l parsley, nettle, celery + 100 មីលីលីត្រនៃ vodka, ការលាយបញ្ចូលគ្នានេះធ្វើឱ្យខូចដល់ឫសនិងសក់ទាំងអស់។ ដើម្បីកែលម្អលទ្ធផលវាត្រូវទុកចោលមួយយប់ហើយបន្ទាប់មកក្បាលត្រូវលាងសម្អាតតាមរបៀបធម្មតា។

ឧបករណ៍ទាំងអស់នេះអាចមានឥទ្ធិពលនិងគ្រប់គ្រងក្រពេញ sebaceous ។ ជាការពិតណាស់ពួកគេមិនអាចត្រូវបានគេហៅថាជាសកលទេពីព្រោះមនុស្សគ្រប់គ្នាមានសារពាង្គកាយផ្សេងៗគ្នា។ ដូច្នេះមូលហេតុដែលសក់ក្លាយជាខ្លាញ់ក៏ខុសគ្នាដែរ។

មនុស្សគ្រប់គ្នាមានហេតុផលផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់សក់ខ្លាញ់

នៅតាមឱសថស្ថាននីមួយៗអ្នកអាចរកឃើញបន្ទាត់ទាំងមូលសម្រាប់ការថែរក្សាខ្លាញ់។ ជាការពិតណាស់ប្រសិនបើអ្នកមិនបានរកឃើញមូលហេតុនៃបញ្ហានេះទេនោះមូលនិធិនឹងជួយបានមួយរយៈ។ ដូច្នេះកុំធ្វេសប្រហែសស្ថានភាពសក់របស់អ្នក។

ដោយធម្មជាតិយើងមានប្រភេទសក់ជាក់លាក់: ខ្លាញ់ស្ងួតធម្មតានិងរួមបញ្ចូលគ្នា។ ប៉ុន្តែភ្លាមៗនៅពេលដែលប្រភេទខ្លះនៃដំណើរការខុសប្រក្រតីកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនក្រពេញរបស់យើងចាប់ផ្តើមដំណើរការមិនទម្លាប់។ ដោយប្រើវិធីខាងលើអ្នកអាចធ្វើឱ្យជីវិតអ្នកកាន់តែងាយស្រួល។

របាំងការពារនិងលាង

ប្រសិនបើវានៅតែមានរយៈពេលយូរដើម្បីលាងសក់ប៉ុន្តែសក់របស់អ្នកមើលទៅមិនស្អាតនិងកខ្វក់វានឹងជួយសន្សំសំចៃសាប៊ូស្ងួតដែលផលិតនៅផ្ទះ។ អ្នកនឹងត្រូវការម្សៅដំឡូងនិងពោតដែលជាជក់ធំទូលាយសម្រាប់លាបថ្នាំលាបនិងម្សៅកាកាវធម្មជាតិ។ ប៊្លុនណេសត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើថ្នាំបំប៉នពណ៌ត្នោតបន្តិចបន្តួចប៉ុន្តែ brunettes ផ្ទុយទៅវិញមិនគួរមានស្នាមប្រឡាក់ទេដូច្នេះគែមមិនត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយសក់សិប្បនិម្មិត។

ម្សៅស្ងួតត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នានៅក្នុងចានឬចានហើយលាបជាមួយជក់ទៅនឹងឫស។ ទុករយៈពេល 30-40 នាទីដើម្បីឱ្យសមាសធាតុស្រូបយកជាតិខ្លាញ់លើស។ នៅសល់ត្រូវបាន combed ចេញជាមួយ comb មួយ។ បន្ទាប់ពីសាប៊ូកក់សក់បែបនេះបរិមាណនិងពន្លឺចែងចាំងមានសុខភាពល្អនឹងត្រូវបានបន្ថែម។

មុខងារនៃក្រពេញ sebaceous ត្រូវបានស្តារឡើងវិញជាមួយនឹងរបាំងដីឥដ្ឋ។ មានជំរើសជាច្រើនសំរាប់ភ្នាក់ងារព្យាបាល៖

1. ផ្សំថង់ម្សៅក្រហមជាមួយគ្រាប់ស្ពៃស្ងួត ៣០ ក្រាម។ បន្ថែមទឹកក្តៅក្នុងស្ទ្រីមស្តើងមួយរៀបចំចំណិតក្រែម។ ត្រដុសម្រាមដៃរបស់អ្នកចូលទៅក្នុងឫសមុនពេលនីតិវិធីទឹក។ រុំរយៈពេល ១៥ នាទីដោយមានថង់ប្លាស្ទិចនិងកន្សែងរោម។ ជាមួយនឹងការដុតពន្លឺអ្នកត្រូវអត់ធ្មត់ហើយជាមួយអ្នកដែលរឹងមាំត្រូវលាងសម្អាតសមាសភាពភ្លាមៗដោយទឹកក្តៅ។
2. ដីឥដ្ឋពណ៌ខៀវពីរពនលាយ 2-3 tbsp ។ លីត្រ ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម។ ខ្លឹមសារនិងជម្រើសតុនឹងមិនដំណើរការទេវាឆាប់ខឹងពេក។ ចាក់ទឹកបន្តិចបន្តួចចូលក្នុងម៉ាសដើម្បីឱ្យវារាវ។ នីតិវិធីមានរយៈពេលកន្លះម៉ោង។ ដីឥដ្ឋដែលនៅសល់ត្រូវលាងសម្អាតជាមួយសាប៊ូស្រាល។ ហើយសក់បន្ទាប់ពីរបាំងត្រូវលាងជម្រះជាមួយទឹកដែលក្នុងនោះកែវទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមមួយកែវត្រូវបានបន្ថែម។
3. ជ្រលក់ដីឥដ្ឋពណ៌សជាមួយទឹករ៉ែទៅនឹងដង់ស៊ីតេក្រែមគ្រាន់តែផឹកដោយគ្មានឧស្ម័ន។ ទុកនៅលើឫសក្រោមមួកប្លាស្ទិចនិងកន្សែងរយៈពេល 30 នាទី។ ប្រសិនបើស្ងួតខាញ់ចុងដោយប្រេងដូងឬប្រេងអូលីវ។ បើទោះបីជាសមនិង burdock ។
4. ប្រសិនបើស្បែកក្បាលមានលក្ខណៈទន់ភ្លន់និងរសើបដីឥដ្ឋពណ៌ខៀវមិនត្រូវបានលាយជាមួយទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមទេប៉ុន្តែជាមួយ kefir ។ អាហារបំប៉នទឹកដោះគោជូរផ្តល់សំណើមនិងចិញ្ចឹមឫស។

ធ្វើឱ្យក្រពេញ sebaceous មានលក្ខណៈធម្មតាជួយឱ្យសាច់មាន់មានពណ៌លឿង។ ក្រដាសប្រាក់ត្រូវបានគេវាយដោយកួចហើយចាក់ចូលទៅក្នុងម៉ាស់ ២-៣ tbsp ។ លីត្រ ទឹកក្រូចឆ្មា។ ច្របាច់ស្រស់ៗល្អជាងនៅក្នុងកំណែហាងមានការអភិរក្សជាច្រើនដែលនឹងធ្វើឱ្យស្ថានភាពសក់កាន់តែអាក្រក់។ ផលិតផលស៊ុតមួយត្រូវបានរក្សាទុករយៈពេល 30-40 នាទី។ ហើយដូច្នេះដើម្បីកុំឱ្យមានក្លិនមិនល្អវាមានតម្លៃលាងសំអាតជាមួយការតុបតែងបែបបុរាណជាមួយជីអង្កាមឬអេកកាលីស។

ម្ចាស់សក់ស្តើងត្រូវបានគេណែនាំឱ្យជំនួសរបាំងដីឥដ្ឋដោយប្រើប្រេងបំប៉ន។ ប្រើអូលីវអាល់ម៉ុនឬដូង។ លាយក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នាជាមួយក្រូចត្លុងឬទឹកក្រូចស្រស់ជានិច្ច។ ប្រេងមានសំណើមដល់ស្បែកក្បាលដូច្នេះក្រពេញ sebaceous ចាប់ផ្តើមផលិតខ្លាញ់តិច។ ហើយទឹកផ្លឈើបង្កើនស្រទាប់ខាងលើនៃអេពីដេមីជាមួយនឹងវីតាមីនដែលស្តារនិងពង្រឹងឫសសក់។

វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យជូតអំបិលសមុទ្រចូលទៅក្នុងស្បែកក្នុងពេលលាងហើយ brunettes ត្រូវបានគេណែនាំឱ្យយកចិត្តទុកដាក់លើមូលដ្ឋានកាហ្វេ។ ការដុសខាត់នៅផ្ទះស្តារចរន្តឈាមឡើងវិញនៅក្នុងស្រទាប់ជ្រៅនៃអេពីដេមីនិងការពារការស្ទះរន្ធញើស។ មានតែភាគល្អិតរឹងប៉ុណ្ណោះដែលអាចធ្វើឱ្យឫសរងរបួសដូច្នេះចលនាគួរតែយឺតនិងត្រឹមត្រូវ។

នៅសល់នៃការកោសនិងរបាំងព្យាបាលត្រូវបានទឹកនាំទៅជាមួយការតុបតែងរុក្ខជាតិ។ ជាមួយនឹងការបង្កើនការសំងាត់នៃក្រពេញ sebaceous រក្សាទុក:

• សំបកឈើនិងផ្លែជួរដេក
• sage
• inflorescences chamomile,
• nettle
• ស្លឹករុក្ខជាតិ
• សំបកឈើអុក
• ម្ទេស
• wort ផ្លូវរបស់ចន

វត្ថុធាតុដើមធម្មជាតិត្រូវបានបង្កាត់ដោយទឹករំពុះហើយទទូចឱ្យវ៉ដូកា។ ឡេដែលមានជាតិអាល់កុលពីឱសថបុរាណអាចត្រូវបានពនលាយជាមួយទឹកបន្ថែមលើរបាំងឬជូតចូលក្នុងស្បែកក្បាល។

ក្រពេញ sebaceous មិនមានលក្ខណៈធម្មតាទេក្នុងរយៈពេល 1-2 សប្តាហ៍។ វានឹងចំណាយពេលច្រើនខែសម្រាប់ស្ថានភាពស្បែកក្បាលនិងសក់មានភាពប្រសើរឡើង។ រឿងចំបងគឺត្រូវប្រើឱសថបុរាណជាទៀងទាត់យកសាប៊ូកក់សក់ទន់ភ្លន់និងភ្លេចអំពីអត្ថិភាពនៃជាតិដែកសក់និងជាងកាត់សក់។ ហើយត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារត្រឹមត្រូវនិងផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន។

មើលវីដេអូ: អហរទង ទញចរនបណណ កមនធវឲយអនកធតដរ (ខែកក្កដា 2024).