របាំងសក់សេរ៉ូម

ស្ត្រីមេផ្ទះជាច្រើនមិនដឹងថាដង្កូវនាងនៅសល់បន្ទាប់ពីការរៀបចំឈីក្រុម Fulham ក៏ជាផលិតផលគ្រឿងសំអាងដ៏ល្អឥតខ្ចោះផងដែរ។ សមាសធាតុរបស់វាសំបូរទៅដោយធាតុដាននិងវីតាមីន។

សក់ស្អាតត្រូវការការថែទាំថេរ

មិនមែនគ្រប់ផលិតផលទាំងអស់អាចមានអំនួតតាមរយៈការមានសារធាតុចិញ្ចឹមបែបនេះទេ៖

• កាល់ស្យូម
• ផូស្វ័រ
• ប៉ូតាស្យូម
• ម៉ាញ៉េស្យូម
• វីតាមីននៃក្រុម A, B, C, E ។

ក្រេវក្រោធប្រែជាផុយនិងរិល, ជ្រុះចេញមែនទេ? មូលហេតុចម្បងនៃបញ្ហាបែបនេះគឺអសមត្ថភាពរបស់រាងកាយក្នុងការផ្តល់ឫសសក់ជាមួយនឹងបរិមាណចាំបាច់នៃសារធាតុរ៉ែនិងសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍។ ជាលទ្ធផលនៃភាពអត់ឃ្លានវីតាមីនអំពូលគ្រាន់តែបាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការបង្កើតឱ្យមានសុខភាពល្អ។

ជំនួយដំបូងដើម្បី curls ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះអាចនឹងត្រូវបាន whey ។ សារធាតុចិញ្ចឹមដែលបង្កើតជាសមាសធាតុផ្សំរបស់វានឹងជួយបង្កើនដំណើរការរំលាយអាហារនិងផ្តល់ជីវជាតិបន្ថែមដល់អំពូល។

សូមអរគុណដល់ការបំពេញឡូយជាមួយនឹងសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍ទឹកដោះគោសេរ៉ូមសម្រាប់សក់ដែលគ្មានជីវិតនិងខ្សោយក្លាយជាការសង្គ្រោះ។ វាជួសជុលរចនាសម្ព័ន្ធដែលខូចខាតរបស់ពួកគេព្យាបាលអង្គែស្បែកក្បាលមិនល្អបែបនេះហើយផ្តល់ឱ្យ curls នូវពន្លឺចែងចាំងដែលមានសុខភាពល្អនិងរីករាយ។

នាងអាចលាងសក់លាងហើយក៏មកពីសេរ៉ូមសម្រាប់សក់អ្នកអាចរៀបចំម៉ាសព្យាបាលសម្រាប់គោលបំណងគ្រឿងសំអាង។

សេរ៉ូមសក់នៅផ្ទះត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងសាមញ្ញ។ ទឹកដោះគោជូរដែលមានស្រាប់គួរតែត្រូវបានកំដៅនៅលើកំដៅទាបមុនពេលរំពុះ។ ដើម្បីថែរក្សាលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ទាំងអស់នៃផលិតផលទឹកដោះគោវាមិនចាំបាច់ដាំឱ្យពុះទេ។ បន្ទាប់ពីកំដៅទឹកដោះគោជូរនឹងត្រូវបែងចែកទៅជាឈីក្រុម Fulham និងរាវ។ នៅពេលដែលវាត្រជាក់វាត្រូវតែត្រង។ នោះហើយជាអ្វីទាំងអស់ - ឈីក្រុម Fulham អាចត្រូវបានប្រើក្នុងការចម្អិនអាហារនិងរាវដោយខ្លួនឯងនៅក្នុងគ្រឿងសំអាង។

ប្រសិនបើមិនមានទឹកដោះគោជូរទេហើយអ្នកត្រូវការសន្សំសក់ជាបន្ទាន់អ្នកអាចប្រើវិធីមួយទៀតដើម្បីធ្វើវានៅផ្ទះ។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវការក្នុងករណីនេះគឺក្រូចឆ្មាឬទឹកខ្មេះនិងទឹកដោះគោ។ នៅក្នុងទឹកដោះគោឆ្អិនទឹកខ្មេះតិចតួចឬទឹកក្រូចឆ្មាត្រូវបានបន្ថែម។ លទ្ធផលឈីក្រុម Fulham ដោយត្រងត្រូវបានបំបែកចេញពីអង្គធាតុរាវ - ទាំងអស់។

ដោយវិធីនេះរបាំងសក់សេរ៉ូមនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនប្រសិនបើវាត្រូវបានរៀបចំពីគ្រឿងផ្សំដែលបានរៀបចំស្រស់។ ប្រសិនបើគ្មានពេលវេលានិងបំណងប្រាថ្នារញ៉េរញ៉ៃនៅក្នុងផ្ទះបាយអ្នកអាចទិញវាបាននៅហាងណាមួយនៅក្នុងនាយកដ្ឋានទឹកដោះគោ។ រឿងចំបងគឺថាវាស្រស់ហើយមិនមានផ្លែឈើឬសារធាតុបន្ថែមផ្សេងទៀតទេ។ ដើម្បីរៀបចំរបាំងនិងលាងសក់អ្នកត្រូវការផលិតផលស្អាតប៉ុណ្ណោះ។

វិធីលាប whey ក្នុងគ្រឿងសំអាង

វិធីសាស្រ្តនៃកម្មវិធីរបស់វាត្រូវតែត្រូវបានជ្រើសរើសដោយគិតគូរពីបញ្ហាអ្វីខ្លះដែលត្រូវដោះស្រាយ។ ដើម្បីព្យាបាលការបំបែកចុងវាគឺគ្រប់គ្រាន់បន្ទាប់ពីសាប៊ូនីមួយៗអនុវត្តសេរ៉ូមទៅចុងនៃខ្សែ។

ប្រសិនបើវាចាំបាច់ក្នុងការទប់ទល់នឹងការបាត់បង់សក់និងផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវភាពរឹងមាំនោះសេរ៉ូមកក់ក្តៅត្រូវបានអនុវត្តទៅប្រវែងទាំងមូលនៃដើមចាប់ផ្តើមពីឫស។ បន្ទាប់ពីការប្រើសេរ៉ូមសកម្មអស់រយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃអ្នកអាចសង្កេតមើលរបៀបដែលសក់ត្រូវបានស្តារឡើងវិញនិងទទួលបានការបត់បែន។

ជម្រើសមួយសម្រាប់សាប៊ូកក់សក់អាចត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នាជាមួយនឹងការចាក់ឬសនៃ burdock ។ សមាសភាពត្រូវតែត្រូវបានគេយកទៅលាបលើសក់សើមជូតជាមួយចលនាម៉ាស្សាស្រាល ៗ ហើយលាងចេញបន្ទាប់ពី ១៥ នាទី។

អ្នកអាចប្រើសេរ៉ូមទឹកដោះគោសម្រាប់លាងសក់រាល់ថ្ងៃវានឹងមិនមានគ្រោះថ្នាក់អ្វីពីនីតិវិធីបែបនេះទេហើយអត្ថប្រយោជន៍នឹងលេចចេញជារូបរាងបន្ទាប់ពីប្រើបានច្រើនដង។

របាំងសក់ល្អបំផុតពី whey: យើងធ្វើនិងអនុវត្តនៅផ្ទះ

ជម្រើសក្នុងការរក្សាទុករបាំងអាចជារបាំងដោយផ្អែកលើ whey ផលិតនៅផ្ទះដោយដៃរបស់អ្នកផ្ទាល់។ថ្លៃដើមនៃផលិតផលថែរក្សាបែបនេះនឹងមានតិចតួចហើយអត្ថប្រយោជន៍នឹងមានច្រើនណាស់។ របាំងសក់ whey ណាមួយត្រូវបានរៀបចំភ្លាមៗហើយវាថែរក្សាសក់មិនអាក្រក់ជាងនីតិវិធីហាងទេ។

លាបដីឥដ្ឋពណ៌ស

របាំងដែលមានមូលដ្ឋានលើដីឥដ្ឋពណ៌សនឹងជួសជុល curls ខូចនិងស្នាមប្រឡាក់។ សម្រាប់ការផលិតវាចាំបាច់ត្រូវលាយសេរ៉ូមនិងដីឥដ្ឋពណ៌សក្នុងសមាមាត្រស្មើៗគ្នា។ បន្ទាប់ពីការរៀបចំសូមអនុវត្តរបាំងនៅលើ curls រុំវាជាមួយជ័រនិងកន្សែងហើយសង្កត់រយៈពេល 20-25 នាទី។ បន្ទាប់ពីពេលវេលាដែលបានបញ្ជាក់សូមលាងជមែះជាមួយទឹកក្តៅបន្តិច។

ជាមួយស៊ុតមាន់

របាំងបំប៉នដែលមានមូលដ្ឋានលើស៊ុតមាន់ជួយស្តារឡើងវិញនូវខ្សែដែលគ្មានជីវិត។ ពងមាន់ពងមាន់និងកែវហាន់មួយកែវត្រូវលាយជាមួយម៉ាស៊ីនលាយរហូតដល់វាមានលក្ខណៈដូចគ្នា។ ប្រសិនបើចង់បានប្រេងបន្តក់ពីរបីដំណក់ដែលសមស្របសម្រាប់ប្រភេទសក់របស់អ្នកអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅរបាំងបែបនេះ។ បន្ទាប់ពីចម្អិនអាហារម៉ាសត្រូវបានគេយកទៅលាបលើក្បាលនិងរុំដោយជ័រនិងកន្សែងដើម្បីការពារកម្តៅ។ របាំងសក់សេរ៉ូមគួរតែស្ថិតនៅលើក្បាលប្រហែល ៣០ នាទី។ បន្ទាប់ពីពេលវេលាដែលបានបញ្ជាក់វាត្រូវបានទឹកនាំទៅដោយទឹកក្តៅ។ វាមិនចាំបាច់ប្រើសាប៊ូកក់សក់បន្ទាប់ពីរបាំងបែបនេះទេផលិតផលដែលបង្កើតជារបាំងសម្អាតយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ strands ។

ជាមួយដំបែរបស់ក្រុមហ៊ុនផលិតស្រា - អត្ថប្រយោជន៍សក់ពិតប្រាកដ

ភ្នាក់ងាររំញោចនៃការលូតលាស់នឹងក្លាយជារបាំងដោយប្រើដំបែរបស់អ្នកផលិត។ សម្រាប់នាងវាចាំបាច់ត្រូវចាក់ yeast ស្រាបៀរចូលក្នុងកែវទឹកដោះគោក្តៅ។ បន្ទាប់ពី 10 នាទីម៉ាសអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការដាក់ពាក្យ។ វាត្រូវតែលាបលើស្បែកក្បាលនិងទុករយៈពេល ១០-១៥ នាទីបន្ទាប់ពីនោះវាត្រូវបានគេណែនាំអោយលាងជមែះជាមួយការហាលក្តៅហើយលាងជមែះជាមួយទឹកអោយបានើន។ រាល់សប្តាហ៍អនុវត្តនីតិវិធីបែបនេះនឹងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងយ៉ាងខ្លាំងនូវស្ថានភាពនៃស្បែកក្បាលរំញោចការលូតលាស់នៃ curls និងបន្ថយការបាត់បង់របស់ពួកគេ។

នំប៉័ងហាន់ណានិងប្រេង burdock - រូបមន្តដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការព្យាបាលសក់

របាំងរ៉ាយ - ឃ្លាំងនៃវីតាមីនដែលមានសុខភាពល្អ។ ដើម្បីបង្កើតវាអ្នកត្រូវកាត់សំបកជាមួយនំប៉័ងរូ ២០០ ក្រាមចាក់វាជាមួយទឹកដោះគោក្តៅ ៥០០ មីលីលីហើយទុកឱ្យឈររយៈពេល ៤ ម៉ោងបន្ទាប់ពីពេលនេះម៉ាស់ត្រូវបានច្រោះហើយហេនណាដោយគ្មានពណ៌ត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងលទ្ធផលជាលទ្ធផល (ជាធម្មតានៅសល់ប្រហែល ៤០០ មីលីលីត្រ) ។ និងប្រេង burdock ។ បរិមាណគ្រប់គ្រាន់នៃសមាសធាតុទាំងនេះគឺ 1 ស្លាបព្រា។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាហើយលាបលើស្បែកក្បាល។ លាបម៉ាសដោយប្រើត្រដុសចលនាម៉ាស្សាស្រាល ៗ និងរុំក្បាលរបស់អ្នកជាជ័រនិងកន្សែង។ អស់រយៈពេលមួយម៉ោងអ្នកត្រូវភ្លេចអំពីរបាំង។ វាចាំបាច់ក្នុងការលាងសមាតការពិតក្នុងរយៈពេលយូរនិងយ៉ាងហ្មត់ចត់ប៉ុន្តែវាសមនឹងវា។ ប្រសិទ្ធិភាពដែលសម្រេចបានដោយរបាំងនេះអាចកត់សម្គាល់បានបន្ទាប់ពីដាក់ពាក្យដំបូង។

ជាមួយនំប៉័ងនំប៉័ង

របាំងដូចគ្នាអាចត្រូវបានធ្វើដោយគ្មានសមាសធាតុបន្ថែមដូចជាប្រេងហេនណានិងប្រេង។ នំប៉័ង Rye នៅក្នុងក្រុមហ៊ុន whey ក៏អាចធ្វើការអព្ភូតហេតុផងដែរ។ ចំពោះរបាំងបញ្ចោញជាមួយនំប៉័ងរូចអ្នកត្រូវលាយនំប៉័ង ២០០ ក្រាមជាមួយ ៥០០ មីលីលីត្រនៃ whey ទុកឱ្យញ៉ាំលាយបញ្ចូលគ្នាឱ្យបានល្អហើយដោយមិនត្រងត្រងអនុវត្តការរុះរើលទ្ធផលទៅនឹងសក់។ រុំក្បាលហើយទុកល្បាយរយៈពេល 1 ម៉ោង។ បន្ទាប់ពីមួយម៉ោងរបាំងត្រូវបានទឹកនាំទៅ។ លទ្ធផលនឹងបញ្ជាក់ថាវាល្អប្រសើរក្នុងការធ្វើឱ្យរបាំងរូមមានលក្ខណៈសាមញ្ញជាងការមិនធ្វើវាទាល់តែសោះ។

លាងសម្អាតជាមួយ chamomile ពីការធ្លាក់ចេញ

របាំងដែលមានមូលដ្ឋានលើ chamomile - សម្រាប់ពន្លឺចែងចាំងនៃ strands ពន្លឺ។ ចំពោះរបាំងនេះអ្នកត្រូវយកឱសថ chamomile ស្ងួតចំនួន ៥ ស្លាបព្រាបាយចាក់វាជាមួយកែវទឹកហើយយកទៅស្ងោរ។ ប៉ះពាល់ទំពាំងបាយជូរលទ្ធផលហើយត្រជាក់។ ទំពាំងបាយជូរក្តៅត្រូវបានលាយជាមួយបរិមាណ whey ដូចគ្នា។ ប្រសិនបើចង់បានប្តីប្រពន្ធមួយដំណក់ទឹកខ្មះពីផ្លែប៉ោមឬទឹកក្រូចឆ្មាត្រូវបានបន្ថែមទៅល្បាយលទ្ធផល។ របាំងត្រូវបានអនុវត្តទៅក្បាលរុំនិងទុករយៈពេល 30 នាទី។ បន្ទាប់ពីនោះវាត្រូវលាងសម្អាតដោយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃការប្រើ whey ដើម្បីថែរក្សា curls

ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមប្រើសេរ៉ូមសក់វានឹងនាំឱ្យមានការពិតដែលថាបន្ទាប់ពីការដាក់ពាក្យសុំជាច្រើននៃផលិតផលដ៏អស្ចារ្យនេះពួកគេនឹងទទួលបានរូបរាងស្រស់ស្អាតនិងមានសុខភាពល្អ។អ្នកអាចភ្លេចយ៉ាងឆាប់រហ័សអំពីអង្គែស្បែកក្បាលផុយស្រួយខាញ់និងការបាត់បង់ដោយមិនចាំបាច់ចំណាយផ្នែកសំខាន់នៃថវិកាលើគ្រឿងសំអាងវិជ្ជាជីវៈ។ ដើម្បីឱ្យតម្លៃចំពោះឧបករណ៍នេះអ្នកត្រូវព្យាយាមប្រើវាយ៉ាងហោចណាស់មិនត្រឹមតែពេលចម្អិនប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងបង្កើតភាពស្រស់ស្អាតទៀតផង!

ជ្រើសរើសរូបមន្តរបស់អ្នកនិងថែរក្សាក្រាហ្វរបស់អ្នក

របាំងសក់សេរ៉ូម

ដូចជាសណ្តែកដូចជាផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented ត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយក្នុងការថែរក្សាសក់នៅផ្ទះ។ របាំងសក់សេរ៉ូមគឺជាឱសថធម្មជាតិដ៏អស្ចារ្យមួយដែលបានបញ្ជាក់ម្តងហើយម្តងទៀតអំពីប្រសិទ្ធភាពរបស់វា។

ស្រូវសាលីសំបូរទៅដោយប៉ូតាស្យូមកាល់ស្យូមនិងម៉ាញ៉េស្យូមក៏ដូចជាវីតាមីនដែលចិញ្ចឹមនិងពង្រឹងសក់។ លើសពីនេះទៀតរាល់ផលិតផលទឹកដោះគោជូរមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងអង្គែស្បែកក្បាលទំពែកនិងក្រវ៉ាត់កគ្មានជីវិត។ សូមអរគុណដល់របាំងសេរ៉ូមសក់ក្លាយជារឹងមាំនិងភ្លឺចាំង។

សម្រាប់ការរៀបចំសមាសធាតុព្យាបាលនិងព្យាបាលអ្នកអាចយកសេរ៉ូមដែលបានបញ្ចប់ឬរៀបចំវាដោយខ្លួនឯង។ សម្រាប់ការចម្អិនផលិតផលទឹកដោះគោជូរដ៏មានតំលៃនេះអ្នកត្រូវដាក់ទឹកដោះគោឱ្យក្តៅហើយរង់ចាំរហូតដល់វាប្រែជាជូរ។ ទឹកដោះគោជូរដែលត្រៀមរួចជាស្រេចត្រូវបាននាំយកទៅរំពុះលើកំដៅទាប។ បន្ទាប់មកម៉ាសត្រូវបានត្រជាក់និងត្រង។

អ្នកអាចរៀបចំសមាសធាតុដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់របាំងដោយប្រើទឹកក្រូចឆ្មាច្របាច់។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះបន្ថែមទឹកនៃក្រូចឆ្មាមួយទៅទឹកដោះគោមួយលីត្រ។ ទឹកដោះគោដែលមានអុកស៊ីតកម្មត្រូវបាននាំយកទៅរំពុះលើកំដៅទាបហើយយកចេញពីកំដៅភ្លាមៗ។ បន្ទាប់អ្នកត្រូវច្របាច់ទឹកដោះគោដែលនឹងត្រូវបែងចែកជាទឹកដោះគោនិងឈីក្រុម Fulham ។

មធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតក្នុងការប្រើផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented សម្រាប់ការថែរក្សាសក់នៅផ្ទះគឺត្រូវលាងសម្អាតឱ្យបានទៀងទាត់ដែលជួយពង្រឹងនិងផ្តល់សំណើមដល់សក់តាមពេលវេលា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយឱសថផ្ទះដែលរួមបញ្ចូលសេរ៉ូមមិនមានប្រសិទ្ធភាពតិចទេ។

ខាងក្រោមនេះជារូបមន្តដែលមានប្រយោជន៍និងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតពីគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិនេះ។

របាំងការពារជាតិសំណើម

រូបមន្តជាមួយប្រេងអូលីវធ្វើឱ្យ curls មានសភាពទន់រលោងនិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរូបរាងរបស់ពួកគេ។

ដើម្បីរៀបចំសមាសភាពប្រកបដោយការយកចិត្តទុកដាក់នេះអ្នកត្រូវកំដៅកម្តៅហុយប្រហែល ៥០ ដឺក្រេនិងបន្ថែមប្រេងអូតាម៉ីល ២ ស្លាបព្រាក្នុងវា។ សមាសធាតុលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងល្អហើយរលាយអស់រយៈពេល 5-10 នាទី។ ម៉ាស់ក្តៅគួរតែត្រូវបានអនុវត្តចំពោះខ្សែសើមដោយយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសទៅលើឫស។ ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យរុំក្បាលជាមួយ cellophane និងអ៊ីសូឡង់ជាមួយកន្សែង Terry ក្រាស់។ បន្ទាប់ពីកន្លះម៉ោងក្បាលត្រូវលាងដោយទឹកក្តៅ។

រូបមន្តអាហារបំប៉ន

1. ដើម្បីរៀបចំសមាសភាពសារធាតុចិញ្ចឹមដំបូងវាត្រូវលាយបញ្ចូលគ្នានូវបរិមាណសេរ៉ូមនិងដីឥដ្ឋពណ៌សស្មើគ្នា។ ម៉ាស់ homogeneous ត្រូវបានអនុវត្តទៅ strands រយៈពេល 15 នាទី។

ដីឥដ្ឋពណ៌សដែលជាផ្នែកមួយនៃសមាសភាពគឺជាសមាសធាតុអាហារូបត្ថម្ភដ៏ល្អប្រសើរដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខភាពរបស់ក។ លើសពីនេះទៀតរូបមន្តបង្ការនេះជួសជុលសក់ខូចឆាប់ការពារការបាត់បង់សក់និងគ្មានជីវិត។

សមាសធាតុអាហារូបត្ថម្ភដែលមានប្រសិទ្ធភាពមួយទៀតត្រូវបានរៀបចំដោយប្រើដំបែរបស់ស្រាបៀរដែលធ្វើឱ្យស្បែកក្បាលឆ្អែតហើយរឹតខ្លួនឯងជាមួយនឹងសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍បន្ថែមបរិមាណទៅនឹងស្ទីលម៉ូដសក់និងព្យាបាលចុងដែលខ្សោយ។

ដើម្បីរៀបចំផលិតផលថែរក្សាជាមួយដំបែរបស់អ្នកផលិតអ្នកត្រូវការ 3 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃ yeast ស្ងួតនិង 250 ក្រាមនៃ whey ក្តៅ។ សមាសធាតុត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាហើយជូតដោយប្រុងប្រយ័ត្នចូលទៅក្នុងឬសហើយក៏លាបលើសក់ផងដែរ។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យលាងជមែះសមាសភាពបន្ទាប់ពី 15 នាទីជាមួយទឹកក្តៅជាមួយនឹងការបន្ថែមទឹកបន្តក់ពីរបីដំណក់។

របាំងរឹងមាំ

រូបមន្តនេះមិនត្រឹមតែជួយពង្រឹង strands ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងអរគុណដល់ aloe ដែលជាផ្នែកមួយនៃសមាសធាតុមានប្រសិទ្ធិភាពបំប៉នការពារការបាត់បង់ការបាត់បង់ curls ផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវពន្លឺចែងចាំងស្រស់ស្អាត។

សមាសធាតុផ្សំ: ទឹកដោះគោ ១ ពែងទឹកដោះគោជូរស្លឹក aloe ជាច្រើន។

វាចាំបាច់ក្នុងការច្របាច់ស្លឹកសារាយហើយច្របាច់វាចូលទៅក្នុងទឹកដែលមានសុខភាពល្អ។ បន្ទាប់មកទឹកលទ្ធផលត្រូវលាយជាមួយផលិតផលទឹកដោះគោរហូតដល់រលោង។ពេលវេលានៃនីតិវិធីថែរក្សាគឺប្រហែល 15 នាទី។ បន្ទាប់ផលិតផលអាឡូវគួរតែត្រូវបានទឹកនាំទៅដោយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។

មូលហេតុនៃ strands រោម

ក្មេងស្រីជាច្រើនចាប់អារម្មណ៍នឹងសំណួរថាតើអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានអាកប្បកិរិយាចម្លែកនៃខ្សែនេះ? អ្នកឯកទេសកំណត់មូលហេតុជាច្រើនសម្រាប់ការកើនឡើង fluffiness នៃ strands នេះ:

• កង្វះសំណើម។ អ្នកប្រហែលជាបានកត់សម្គាល់ឃើញថាសក់មានរស្មីខ្លាំងណាស់ក្នុងរដូវរងារនិងរដូវក្តៅ។ ក្នុងករណីទី 1 ចរន្តអគ្គិសនីនិងខ្យល់ស្ងួតប៉ះពាល់ដល់ទីពីរ - ឥទ្ធិពលនៃពន្លឺព្រះអាទិត្យក្តៅ។
• ការប៉ះពាល់ជាញឹកញាប់ទៅនឹងម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់អណ្តាតដែក។
• "គីមីវិទ្យា" ។
• ខ្សែពណ៌។

តាមរយៈការលុបបំបាត់ហេតុផលទាំងនេះអ្នកអាចធ្វើឱ្យភាពស្ងប់ស្ងៀមរបស់អ្នក។

អ្នកអានរបស់យើងបានប្រើ Minoxidil ដោយជោគជ័យសម្រាប់ការស្តារសក់ឡើងវិញ។ ដោយមើលឃើញពីប្រជាប្រិយភាពនៃផលិតផលនេះយើងបានសម្រេចចិត្តផ្តល់ជូនអ្នកឱ្យចាប់អារម្មណ៍។
សូមអានត្រង់នេះ ...

ប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃសក់របស់អ្នកការយកចិត្តទុកដាក់ពិសេសគួរតែត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសាប៊ូកក់សក់ដែលអ្នកប្រើ។ តួលេខគួរឱ្យភ័យខ្លាច - ក្នុង 96% នៃសាប៊ូកក់សក់នៃម៉ាកល្បី ៗ គឺជាសមាសធាតុដែលបំពុលរាងកាយរបស់យើង។ សារធាតុសំខាន់ៗដែលបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាទាំងអស់នៅលើស្លាកសញ្ញាត្រូវបានគេកំណត់ថាជាសូដ្យូម lauryl ស៊ុលហ្វាតសូដ្យូម laureth sulfate coco sulfate, PEG ។ សមាសធាតុគីមីទាំងនេះបំផ្លាញរចនាសម្ព័នរបស់ curls សក់ក្លាយជាផុយបាត់បង់ការបត់បែននិងកម្លាំងភាពរសាត់ពណ៌។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលអាក្រក់បំផុតនោះគឺមីងនេះចូលក្នុងថ្លើមបេះដូងសួតកកកុញនៅក្នុងសរីរាង្គហើយអាចបណ្តាលឱ្យកើតជំងឺមហារីក។ យើងណែនាំអ្នកឱ្យបដិសេធមិនប្រើមធ្យោបាយដែលគីមីវិទ្យាមានទីតាំងនៅ។ ថ្មីៗនេះអ្នកជំនាញនៃការិយាល័យវិចារណកថារបស់យើងបានធ្វើការវិភាគអំពីសាប៊ូគ្មានជាតិស៊ុលហ្វាតដែលកន្លែងដំបូងបានទៅរកមូលនិធិពីក្រុមហ៊ុនម៉ុលសានគ្រឿងសំអាង។ ក្រុមហ៊ុនផលិតគ្រឿងសំអាងធម្មជាតិតែមួយគត់។ ផលិតផលទាំងអស់ត្រូវបានផលិតក្រោមការគ្រប់គ្រងគុណភាពនិងប្រព័ន្ធវិញ្ញាបនប័ត្រ។ យើងសូមណែនាំឱ្យចូលមើលហាងអនឡាញផ្លូវការ mulsan.ru ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យពីភាពធម្មជាតិនៃគ្រឿងសំអាងរបស់អ្នកសូមពិនិត្យមើលកាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់វាមិនគួរលើសពីមួយឆ្នាំនៃការផ្ទុក។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីថែរក្សាសក់ដែលចូលចិត្តចែចង់?

ខ្សែដែលងាយនឹងរុញច្រានត្រូវការច្បាប់ពិសេស។ ការចងចាំពួកគេគឺងាយស្រួល:

វិធាន 1. លាងសក់របស់អ្នកជាមួយសាប៊ូកក់សក់ស្អាតសក់អង្កាញ់រឺស្ងួត។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើបែបនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃបន្ទាប់មកសាប៊ូគួរតែត្រូវបានសម្គាល់តាមនោះ។ បើមិនដូច្នោះទេ strands នឹងកាន់តែស្ងួតនិងរុយ។

និយាយអញ្ចឹងតើអ្នកដឹងទេថាអ្នកអាចធ្វើសាប៊ូនៅផ្ទះ?

វិធានទី ២ ត្រូវប្រាកដថាលាបប្រទាលមុខដែលមិនអាចរំលាយបានជាមួយនឹងឥទ្ធិពលផ្តល់សំណើម។ វានឹងរក្សាសំណើមនៅខាងក្នុងសក់។

វិធាន ៣. កុំផ្លុំកញ្ចុំស្ងួត ទុកឲ្យ ខ្យល់ស្រស់ធ្វើការ។

វិធាន ៤. កុំដេកជាមួយក្បាលសើម។

វិធាន 5. ក្នុងកំឡុងពេលដាក់ក្តៅរំអិល strands ជាមួយភ្នាក់ងារការពារ។

វិធាន 6. ចូលចិត្ត curlers? ជ្រើសរើសយកអ្វីដែលមានផ្ទៃរលោង (គ្មានវីលែក) ។

វិធាន ៧. ប្រសិនបើសក់មានសភាពរអាក់រអួលនិងកោងសូមតម្រង់វាដោយដែក (តែលើសោរស្ងួតប៉ុណ្ណោះ) ។

វិធាន ៨. កុំចងខ្សែឈើល្អជាមួយធ្មេញដ៏កម្រ។

វិធាន ៩. តើអ្នកជ្រលក់សក់របស់អ្នកជាប្រចាំទេ? រុំពួកវាជាមួយរបាំងដែលមានសំណើមឬបំប៉ន។

វិធាន ១០. តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យសក់មិនរលោង? ទាក់ទងហាងកែសម្ផស្សហើយធ្វើកោសល្យវិច័យឬសក់ត្រង់ជាមួយ keratin ។ បញ្ហាជាមួយនឹងការបក់សក់នឹងត្រូវបានដោះស្រាយអស់រយៈពេលបីខែបន្ទាប់ពីនោះអ្នកអាចធ្វើបែបបទម្តងទៀត។

វិធាន ១១. នៅរដូវក្តៅប្រើមធ្យោបាយបន្ថែមទៀតនៃការផ្តល់សំណើម (ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ឬទឹកដោះគោ) ។ ពួកគេនឹងការពារខ្សែរពីផលប៉ះពាល់នៃកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូ។ ជាមួយនឹងការចាប់ផ្តើមនៃការសាយសត្វសូមចូលទៅកាន់គ្រឿងសំអាងនៃស៊េរីរដូវរងារ។

វិធាន ១២. ហាមសិតសក់ភ្លាមៗក្រោយពេលលាងរួចវាងាយនឹងរងគ្រោះខ្លាំងណាស់នៅពេលនេះ។

វិធាន ១៣. កុំស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ធ្វើពីក្រណាត់សិប្បនិម្មិតព្រោះវាជួយធ្វើឱ្យសក់មានពន្លឺ។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរប្រោះមួកនិងក្រណាត់ដោយប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងមេរោគ។

វិធាន ១៤. ពិនិត្យមើលរបបអាហាររបស់អ្នក។ផលិតផលបែបនេះអាចកាត់បន្ថយភាពល្វីងជូរចត់: ឈីក្រុម Fulham សណ្តែកសាល់ម៉ុនផ្លែបឺរគ្រាប់ល្ពៅគ្រាប់ល្ងប្រេងអូលីវ (ផឹក ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេនៅលើពោះទទេ) បបរ buckwheat, oatmeal, millet, គ្រាប់ជាពិសេសគ្រាប់ផ្លេសេន។

ស្វែងយល់ថាតើវីតាមីនអ្វីខ្លះដែលត្រូវការសម្រាប់សក់ស្អាតនិងមានសុខភាពល្អ

វិធាន ១៥. ព្យាយាមផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនវានឹងការពារខ្សែរពីការស្ងួតហួតហែងហេតុដូច្នេះហើយវានឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេចាក់ទឹកឡើយ។

ផលិតផលប្រឆាំងនឹងការស្ទាត់ជំនាញវិជ្ជាជីវៈ

អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើសក់ត្រូវបានគេលាប? ធ្វើឱ្យពួកគេមានផាសុកភាពជាមួយនឹងការតុបតែងបែបវិជ្ជាជីវៈសម្រាប់សក់ដែលមិនស្អាត។ នៅពេលអ្នកបោះចោលគ្រឿងសំអាងពីរប្រភេទ៖

1. មិនចេះអស់។ ទាំងនេះរួមមានវត្ថុរាវសារាយនិងជែលដែលមានគ្រឿងផ្សំដែលមានសំណើមនិងការពារ strands ពីសីតុណ្ហភាពខ្ពស់និងកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូ។ ភ្នាក់ងារទំងន់ដែលមិនអាចរំលាយបានត្រូវបានអនុវត្តចំពោះសក់ស្អាត។ ពួកគេធ្វើសកម្មភាពយូរ។ ដោយបានជ្រើសរើសគ្រឿងសំអាងសក់ដែលមិនចេះរីងស្ងួតសូមចងចាំរឿងមួយ - ខ្សែស្តើងកាន់តែងាយស្រួល "ភ្នាក់ងារថ្លឹងទម្ងន់" កាន់តែងាយស្រួល។
2. លាងជម្រះចេញ - ម៉ាស៊ីនត្រជាក់របាំងសក់សាប៊ូ។ ចាប់តាំងពីសាប៊ូកក់សក់ត្រូវការជ្រើសរើសតាមប្រភេទស្បែកវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការហៅវាថា panacea សម្រាប់ fluffiness ។ ប៉ុន្តែម៉ាសុីនត្រជាក់របាំងនិងប្រទាលមុខដែលបានអនុវត្តរយៈពេល ៥-១០ នាទីនឹងនាំមកនូវប្រសិទ្ធិភាពរង់ចាំជាយូរមកហើយ។

របាំងធ្វើនៅផ្ទះសម្រាប់សក់ដែលមិនស្អាត

អ្នកអាចកាត់បន្ថយភាពឆើតឆាយនៃសក់ដោយប្រើទាំងហាងនិងមធ្យោបាយធ្វើដោយដៃ។ ពិតប្រសិនបើអ្នកដំបូងធ្វើសកម្មភាពស្ទើរតែភ្លាមៗបន្ទាប់មករបាំងធ្វើនៅផ្ទះត្រូវការការប្រើប្រាស់យូរនិងទៀងទាត់។

របាំងគ្លីសេរីន

• យ៉ាល - ១ កុំព្យូទ័រ។
• វីតាមីនសេ (អាស៊ីត ascorbic) - 1 អំពែរ,
• គ្លីសេរីន - ១០ ដំណក់,
• ទំពាំងបាយជូរឱសថ (chamomile, ឫស burdock, nettle ឬសំបកអុក) - 3 tbsp ។ ស្លាបព្រា។

1. លាយគ្លីសេរីនជាមួយអាស៊ីត yolk និងទឹកអាស៊ីត ascorbic ។
2. ចាក់ក្នុងទំពាំងបាយជូរក្តៅ។
3. លាយនិងលាបលើ strands ។ យើងយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះតំបន់ទាំងនោះដែលសក់មានលក្ខណៈពិសេស។
4. យើងពាក់មួកឬកាបូបហើយក៏រុំក្បាលយើងដោយកន្សែងក្រាស់ដែរ។
5. លាងចេញបន្ទាប់ពី ៣០ នាទី។
6. យើងប្រើប្រទាលមុខដែលមិនអាចរំលាយបាន។
7. ធ្វើម្តងទៀតបន្ទាប់ពីសាប៊ូនីមួយៗ។

រូបមន្តមានប្រយោជន៍មួយផ្សេងទៀតសម្រាប់សក់របស់អ្នក៖

• Mayonnaise - 1 tbsp ។ ស្លាបព្រាមួយ
• ប្រេង (ប្រេងអូលីវផ្កាឈូករ័ត្នប្រេងលីងឬប្រេងឆា) ។
• យ៉ាល - 1 ភី។

1. លាយម៉ាសដាក់ក្នុងចានស្អាត។
2. កំដៅស្រាលលើម៉ាសសម្រាប់គូ។
3. Lubricate សក់ជាមួយល្បាយប្រេង។
4. យើងប្រើមួកនិងកន្សែងក្តៅដើម្បីកំដៅក្បាលរបស់យើង។
5. កាន់របាំងពី ៤០ នាទីទៅ ២ ម៉ោង។
6. លាងចេញជាមួយទឹក។
7. យើងលាបប្រទាលមុខដែលមិនអាចរំលាយបាន។
8. ធ្វើម្តងទៀតច្រើនដងក្នុងមួយខែ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រើ mayonnaise សម្រាប់សក់?

របាំងខ្ទឹមបារាំងនិងទឹកឃ្មុំ

• ទឹកខ្ទឹមបារាំង - 1 tbsp ។ ស្លាបព្រាមួយ
• ទឹកខ្មះ (ស្រាឬផ្លែប៉ោម) - 1 tbsp ។ ស្លាបព្រាមួយ
• ទឹកឃ្មុំ - 1 tbsp ។ ស្លាបព្រាមួយ
• Kefir - 1 tbsp ។ ស្លាបព្រាមួយ។

1. កិនខ្ទឹមបារាំងដែលមានសំបកនៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិនសាច់ឬសាច់។
2. ច្រោះម៉ាសតាមរយៈមារៈបង់រុំ។
3. បន្ថែមគ្រឿងផ្សំដែលនៅសល់។
4. Lubricate សក់។
5. យើងកក់ក្តៅក្បាល។
6. លាងចេញបន្ទាប់ពីមួយម៉ោង។
7. ដើម្បីបន្សាបក្លិនខ្ទឹមបារាំងសូមលាងសំអាតក្បាលរបស់អ្នកជាមួយទឹកខ្មះ។
8. ធ្វើម្តងទៀតពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

• ទឹកក្រូចឆ្មា - ១ ផ្នែក
• ទំពាំងបាយជូរឬទឹករុក្ខជាតិ - 1 ផ្នែក។

1. ច្របាច់ទឹកចេញពីក្រូចឆ្មា។
2. យើងផ្សំវាជាមួយទឹកដាំពុះឬការដាំស្មៅ។
3. បង្ហូររាវចូលក្នុងដបបាញ់។
4. មុនពេលផ្សំខ្សែភ្លើងចូរបាញ់វាជាមួយទឹកនេះ។

• ប្រសិនបើមានតែចុងសក់បញ្ចោញខាញ់វាជាមួយប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ន។ ជូតប្រេងនៅក្នុងបាតដៃរបស់អ្នកហើយថ្នមៗដោយប្រើសើម។ យកខ្លាញ់លើសចេញជាមួយកន្សែង។
• ប្រេង Burdock មិនមែននៅក្នុងឥតប្រយោជន៍ទេដែលហៅថាឧបករណ៍ល្អបំផុតសម្រាប់សក់រុយ។ កំដៅវាដោយចំហាយទឹកជូតចូលក្នុងតំបន់ឫសនិងលាតសិតសក់តាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូលរបស់វា។ កុំភ្លេចកក់ក្តៅក្បាលរបស់អ្នកដោយកន្សែង។ លាងប្រេងចេញបន្ទាប់ពី ៦០ នាទីរួចលាងជម្រះក្បាលនឹងទឹកក្រូចឆ្មារ។

• Gelatin - 2 tbsp ។ ស្លាបព្រា
• សាប៊ូកក់សក់ - 1/3 ពែង,
• ទឹក - 1/3 ពែង

1. ចាក់ gelatin ចូលក្នុងចានស្អាត។
2. បំពេញជាមួយទឹកត្រជាក់។
3. ចាក់ចូលក្នុងសាប៊ូកក់សក់។
4. លាយនិងដាក់ក្នុងទឹកងូតទឹករហូតដល់ជែលលីនរលាយ។ ជានិច្ចលាយល្បាយជាមួយស្លាបព្រា។
5. យើងរង់ចាំរហូតដល់ម៉ាស់ប្រែទៅជាចាហួយ។
6. យើងដាក់វានៅលើខ្សែសើមហើយរង់ចាំប្រហែលមួយម៉ោង។
7. លាងចេញ។

វិធីដករោមចេញនៅផ្ទះ៖ វីដេអូមានប្រយោជន៍ ៣

ដោយដឹងពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីឱ្យសក់របស់អ្នកមិនហៀរអ្នកនឹងដោះស្រាយបញ្ហានេះយ៉ាងឆាប់រហ័សហើយរីករាយនឹងរូបរាងនៃ strands រលោង។

តើសកម្មភាពមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?

សម្រស់នៃប្រទេសក្រិកបុរាណបានដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍នៃសេរ៉ូមទឹកដោះគោសម្រាប់សក់។ ជីដូនរបស់យើងបានប្រើផលិតផលនេះដោយជោគជ័យដើម្បីស្តារបរិមាណស្ទីលម៉ូដសក់រលោង។ ហេតុផលមួយសម្រាប់ប្រជាប្រិយភាពនេះគឺភាពងាយស្រួលនិងភាពងាយស្រួលក្នុងការប្រើប្រាស់។ ថែរក្សារូបរាងនិងចិញ្ចឹមសក់ពីខាងក្នុងសេរ៉ូមស្តារសម្រស់និងសុខភាពរបស់ពួកគេ។

ស្រូវសាលី - ផលិតផលដែលទទួលបានក្នុងការផលិតឈីក្រុម Fulham ពីទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented ។ ទោះបីជាទឹក ៩០ ភាគរយមានវាក៏ដោយក៏សារធាតុពាក់កណ្តាលនៃសារធាតុដែលមាននៅក្នុងទឹកដោះគោត្រូវបានផ្ទុកនៅក្នុងនោះ។

សមាសធាតុអត្ថប្រយោជន៍

ហេតុអ្វីបានជាសក់ដុះយឺត ៗ ចុះខ្សោយ? មូលហេតុចំបងគឺកង្វះអាហារូបត្ថម្ភដែលជាលទ្ធផលដែលឫសគល់បាត់បង់សកម្មភាពសក់ចាប់ផ្តើមលូតលាស់មិនល្អ។ សំណងសម្រាប់បញ្ហានេះគឺពិបាកដកដង្ហើម។ ផលប៉ះពាល់វិជ្ជមាននៃផលិតផលត្រូវបានកំណត់ដោយបញ្ជីធំទូលាយនៃសារធាតុមានប្រយោជន៍។

• អាស៊ីតអាមីណូ - ពង្រឹងសក់តាមបណ្តោយប្រវែងបញ្ឈប់ការបាត់បង់។
• ប៊ីទីលីន - ស្តារសុខភាពរបស់ឫសសក់។
• វីតាមីន B - ទទួលខុសត្រូវចំពោះការលូតលាស់សក់ល្អពន្លឺចែងចាំងនិងកម្លាំង។
• Retinol (វីតាមីនអា) - ជួយបង្កើតអាហារូបត្ថម្ភល្អនិងការលូតលាស់ធម្មតា។ ធ្វើនិយ័តកម្មការសំយោគកូឡាជែននិងការរំលាយអាហារខ្លាញ់ត្រឹមត្រូវ។ ស្បែកក្បាលស្ងួតពេកឬស្ងួតពេកគឺជាឱកាសមួយដើម្បីគិតអំពីតុល្យភាពនៃវីតាមីនអា។
• អាស៊ីតអាបូប៊ីក (វីតាមីនសេ) - ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមរបស់ស្បែកក្បាលរំញោចលំហូរនៃសារធាតុចិញ្ចឹមទៅសក់។
• ថូប៉ូពូឡា (វីតាមីនអ៊ី) - បញ្ជូនអុកស៊ីសែនទៅនឹងឫសសក់ស្តារពន្លឺចែងចាំងដល់សក់បំបាត់ភាពផុយស្រួយនិងស្ងួត។
• ប៉ូតាស្យូមម៉ាញ៉េស្យូមកាល់ស្យូម - ធ្វើឱ្យកោសិការរាលដាលឡើងវិញពង្រឹងឫសសក់ការពារសុខភាពនិងថាមពលរបស់សក់។

ការដាក់ពាក្យដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាសក់

តើបញ្ហាអ្វីខ្លះដែលអាចបំបាត់បាន?

• “ ផលប៉ះពាល់នៃការយំ” កើតឡើង៖ កោរសក់ក្រាស់ឡើងតាមធម្មជាតិជញ្ជីងដែលបានបើកនៃចុងបំបែកត្រូវបានរលោង។

របាំងពីផលិតផលធម្មជាតិ - whey នឹងជួយពង្រឹងសក់និងស្តារកម្លាំងរបស់ពួកគេឡើងវិញ

• ស្បែកក្បាលមានសំណើមស្បែកអង្គែស្បែកក្បាលត្រូវបានរារាំង។
• សូម្បីតែអំពូលដែលគ្មានសង្ឃឹមបំផុតត្រូវបានគេភ្ញាក់ឡើងបន្ទាប់ពីការរំញោចដោយសារធាតុ whey ហើយសក់ចាប់ផ្តើមដុះ។
• ពណ៌ដែលបាត់បន្ទាប់ពីស្នាមប្រឡាក់គីមីត្រូវបានស្តារវាប្រែជាខ្លាំងនិងភ្លឺ។

ចម្អិនផលិតផលពីទឹកដោះគោនៅផ្ទះ

នៅក្នុងផ្សារទំនើបអ្នកអាចទិញផលិតផលដែលត្រៀមរួចជាស្រេចប៉ុន្តែអ្នកផលិតជាច្រើនមិនអាចធ្វើដោយគ្មានការបន្ថែមនិងអភិរក្សផ្សេងៗទេ។ វាមានប្រយោជន៍ច្រើនក្នុងការរៀបចំការធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅផ្ទះដោយប្រើបច្ចេកវិជ្ជាសាមញ្ញនិងមានភស្តុតាងអស់រាប់សតវត្សរ៍។

1. យកទឹកដោះគោមួយលីត្រចាក់វាចូលក្នុងពាងកែវហើយដាក់ក្នុងកន្លែងក្តៅ - នេះគឺជាទឹកដោះគោជូរ។ តើរឿងនេះនឹងកើតឡើងនៅពេលណា? ដរាបណាអ្នកឃើញថាផលិតផលប្រែជាក្រាស់ហើយអ្នកមានអារម្មណ៍ក្លិនឈ្ងុយឆ្ងាញ់វាដល់ពេលហើយដើម្បីរៀបចំសេរ៉ូម។
2. ចាក់ទឹកដោះគោយ៉ាអួចូលក្នុងខ្ទះឆាហើយដាក់លើភ្លើងតូចមួយ។ កូរដើម្បីធានាឱ្យមានឯកសណ្ឋានមិនចាំបាច់ឆ្អិនទេ។ មិនយូរប៉ុន្មានអ្នកនឹងឃើញពីរបៀបម៉ាស់ក្រាស់បង្កើតឡើង - នេះគឺជាឈីក្រុម Fulham និងរាវដោយមានប៉ែលលឿង - នេះគឺជាសេរ៉ូម។
3. យកខ្ទះចេញពីកំដៅហើយទុកឱ្យត្រជាក់។ យក colander មួយដាក់មារៈបង់រុំដ៏ធំមួយនៅក្នុងវាចាក់ម៉ាសត្រជាក់។ ញែកម៉ាស curd វាត្រូវបានត្រៀមរួចរាល់សម្រាប់ប្រើក្នុងអាហារ។ ចាក់ whey ទៅក្នុងពាងឬក្អម។

ស្ត្រីមេផ្ទះខ្លះណែនាំឱ្យប្រើក្រូចឆ្មាឬអាស៊ីតក្រូចឆ្មាដើម្បីបង្កើនការរៀបចំសេរ៉ូម។ ទោះយ៉ាងណាលទ្ធផលគឺជាផលិតផលមួយដែលគ្មានបាក់តេរីអាស៊ីតឡាក់ទិកដែលមានគុណប្រយោជន៍ច្រើនក្នុងដំណើរការនៃការជូរ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ទទួលបានផលិតផលទឹកដោះគោជូរធម្មជាតិសូមអត់ធ្មត់។

តើវាត្រឹមត្រូវទេក្នុងការលាបស្អាតនិងលាងសក់របស់នាង

ដោយមិនរលាយសេរ៉ូមត្រូវបានប្រើដើម្បីលាងសក់បន្ទាប់ពីលាង។ នេះត្រូវបានធ្វើយ៉ាងសាមញ្ញ - ក្នុងទឹក 0,5 លីត្របន្ថែម 2-3 ស្លាបព្រានៃផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented អនុវត្តដើម្បីសម្អាត curls ។ អ្នកអាចម៉ាស្សាបន្តិចបន្តួចដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍នៅលើស្បែកក្បាលនិងចែកចាយភ្នាក់ងារលាងជមែះតាមប្រវែងសក់។

អ្នកឯកទេសខាងគ្រឿងសំអាងខ្លះណែនាំបន្ទាប់ពីនោះគ្រាន់តែស្ងួតសក់របស់អ្នកដោយមិនលាងសំអាតទឹកដែលលាយជាមួយសេរ៉ូម។ ចំណាំថាដំណោះស្រាយដែលបានរៀបចំមានក្លិនលក្ខណៈ។ បន្ទាប់ពីការស្នាក់នៅលើស្បែកយូរវាអាចបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សី - សេរ៉ូមផ្ទុកអាស៊ីតឡាក់ទិក។ ដូច្នេះវាជាការប្រសើរក្នុងការលាងសក់ឱ្យស្អាតបន្ទាប់ពីលាងជម្រះរួច។

ជាមួយ oatmeal សម្រាប់ខ្លាញ់

ត្រូវបានណែនាំសម្រាប់សក់ដែលងាយនឹងប្រៃ។

រៀបចំចង្ក្រានដែលមានចំណុះមួយលីត្រ។ ចាក់ទឹកដោះគោឆៅពីរពែងចូលក្នុងវាបន្ថែមមួយពែងនៃម្សៅអូលីវភ្លាមៗលាយ។ ដើម្បីឱ្យម្សៅហើមនិងស្រូបយកផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented អ្នកត្រូវដាក់ម៉ាសឆ្អិនក្នុងកន្លែងងងឹតរយៈពេលដប់នាទី។ លាបទៅសក់សើមសើមរាលដាលរាបស្មើលើប្រវែងសក់ទាំងមូល។ រុំក្បាលរបស់អ្នកដោយកន្សែងរង់ចាំ 15 នាទីលាងជមែះយ៉ាងហ្មត់ចត់។ របាំងបំបាត់ភាពអស់កម្លាំងហួសប្រមាណសក់ទទួលបានបរិមាណបន្ថែម។ ធ្វើបែបបទម្តងទៀតពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលដែលចង់បាន។

ជាមួយទឹកឃ្មុំឃ្មុំសម្រាប់ស្ងួតនិងផុយ

ប្រើប្រសិនបើសក់ខូចងាយនឹងបាត់បង់ឬបែកចុង។

រំលាយទឹកឃ្មុំឃ្មុំធម្មជាតិចំនួន ៣ ស្លាបព្រាក្នុង ២ ពែង។ លាបដើម្បីសម្អាតសក់សូមរងចាំ ១៥ នាទីបន្ទាប់មកលាងជម្រះឱ្យសព្វ។ បន្ទាប់ពីប្រើរបាំងនេះសក់ទទួលបានពន្លឺចែងចាំងស្រស់ស្អាតភាពផុយស្រួយរបស់ពួកគេរលាយបាត់។

ប្រយ័ត្ន! របាំងទឹកឃ្មុំត្រូវបានលាងសម្អាតអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយដូច្នេះធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកដោយអត់ធ្មត់អ្នកមិនចាំបាច់ប្រើសាប៊ូកក់សក់និងសាប៊ូផ្សេងទៀតទេ!

ជាមួយដីឥដ្ឋពណ៌សសម្រាប់អ្នកខូច

របាំងសម្រាប់សក់ខូចនិងខ្សោយ។

សម្រាប់ការចម្អិនសូមលាយសេរ៉ូមនិងដីឥដ្ឋពណ៌ស ២៥០ ក្រាមអនុវត្តលើសក់រាលដាលតាមបណ្តោយសក់ជាមួយនឹងសិតសក់ជាមួយធ្មេញដ៏កម្រ។ រង់ចាំ 15 នាទីលាងជមែះ។ ដើម្បីលុបចោលដីឥដ្ឋពណ៌សជាអចិន្ត្រៃយ៍សូមលាងសម្អាតសមាសធាតុដែលបានអនុវត្តយ៉ាងហោចណាស់ពីរដង។ ដីឥដ្ឋពណ៌ស saturates ស្បែកក្បាលនិងសក់ជាមួយនឹងសារធាតុរ៉ែមានប្រយោជន៍ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជាតិខ្លាញ់ច្រើនហួសប្រមាណ។ ដូចគ្នានេះផងដែររបាំងនេះនឹងមានប្រយោជន៍សម្រាប់សក់ពណ៌ទង់ដែង - ពួកគេទទួលបានពន្លឺចែងចាំងស្រស់ស្អាត។

របាំងជាមួយស៊ុតពីការធ្លាក់ចេញ

ជាឱសថប្រឆាំងអង្គែស្បែកក្បាលមានប្រសិទ្ធភាពបំបាត់បញ្ហាជ្រុះសក់។

យកពងមាន់ពីរស៊ុតវាយក្នុងម៉ាស់ homogeneous លាយជាមួយ whey ពីរកែវ។ លាបសមាសភាពលទ្ធផលលើសក់ដោយត្រដុសវាចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាលដោយចលនាម៉ាស្សានិងសើមសក់ដល់ចុងបំផុត។ ពីខាងលើអ្នកអាចដាក់មួកហែលទឹកឬរុំក្បាលរបស់អ្នកជាមួយ foil ។ រង់ចាំ ១៥ នាទីរួចលាងជម្រះជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។ សមាសធាតុនៃស៊ុតមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើរចនាសម្ព័នរបស់សក់ជួយឱ្យមើលទៅភ្លឺរលោងនិងមានសុខភាពល្អ។

គន្លឹះ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យរបាំងកាន់តែច្បាស់សូមយកក្រួចប្រាំជំនួសឱ្យស៊ុតមាន់ពីរ។ ពួកវាផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹមច្រើន: បីដង - ម៉ាញ៉េស្យូមពីរដង - វីតាមីន B1 ។

សមាសធាតុនៃស៊ុតមានឥទ្ធិពលជន៍លើរចនាសម្ព័ន្ធសក់

ការប្រើប្រាស់ទឹក aloe សម្រាប់ការលូតលាស់

ជួយពង្រឹងសក់បង្កើនល្បឿនលូតលាស់បំប៉នឫសសក់។

ដើម្បីរៀបចំរបាំងអ្នកត្រូវការស្លឹក aloe, 3-4 ធំឬ 5-6 តូច។ លាងស្លឹកឱ្យស្អាតកាត់គែមដោយធ្មេញស្បែករឹងខាងលើ។ កិនស្លឹកដោយកាំបិតបន្ទាប់មកជាមួយស្លាបព្រាឬម្ជុលរំកិលចាំ pulp ដើម្បីឱ្យវាផ្តល់ទឹក។ បន្ថែមម៉ាស់លទ្ធផលទៅ 2 ពែងនៃ whey ។

សារធាតុដែលមានប្រយោជន៍របស់អាឡូជួយពន្លឿនការលូតលាស់សក់និងពង្រឹងពួកវាតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូល

ទឹកអាឡូនឹងធ្វើឱ្យសេរ៉ូមក្រាស់ហើយអ្នកនឹងលាបផលិតផលលើសក់របស់អ្នកយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងងាយស្រួល។ សក់គួរតែស្អាតនិងមានសំណើម។របាំងត្រូវបានរក្សាទុករយៈពេល 15 នាទីបន្ទាប់ពីនោះវាត្រូវបានទឹកនាំទៅដោយទឹកក្តៅ។ ការប្រើរបាំងនេះធ្វើឱ្យសក់ភ្លឺរលោងរស់រវើកពួកគេក្លាយជាខៀវស្រងាត់និងក្រាស់។

ជាមួយដំបែស្រាបៀរសម្រាប់របកនិងរមាស់

វាព្យាបាលការបំបែកចុង, ផ្គត់ផ្គង់ឫសសក់ជាមួយវីតាមីន។

ដើម្បីរៀបចំរបាំងអ្នកនឹងត្រូវការ:

• ដំបែស្ងួតរបស់ស្រាបៀរ - ៤ ស្លាបព្រា,
• whey ក្តៅ - 300 ក្រាម។

សមាសធាតុត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាដោយប្រុងប្រយ័ត្នជូតចូលក្នុងសក់និងស្បែកក្បាល។ ពេលវេលាប៉ះពាល់នៃរបាំងមុខគឺ ១៥ នាទីបន្ទាប់ពីនោះល្បាយត្រូវលាងសម្អាតចេញលាងសក់ ២ ដង។ ជាលើកដំបូង - ជាមួយទឹកក្តៅដែលពនលាយក្នុងពាក់កណ្តាលជាមួយទឹកដោះគោជាលើកទី 2 ដំណក់ទឹកក្រូចឆ្មាចំនួន 5 ដំណក់ត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងទឹក។ ប្រើម៉ាសរយៈពេល ៣០ ថ្ងៃហើយអ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញថាសក់មើលទៅមានសុខភាពល្អការរមាស់និងរបកនៃស្បែកក្បាលបានបាត់។

ជាមួយកន្ទក់ស្រូវសាលីសម្រាប់អាហារូបត្ថម្ភ

លុបបំបាត់សក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់ផ្គត់ផ្គង់ឫសជាមួយមីក្រូហ្សែន - ម៉ាញ៉េស្យូមប៉ូតាស្យូមវីតាមីន B និងវីតាមីនអា។

ដើម្បីរៀបចំរបាំងមុខ whey ត្រូវតែកក់ក្តៅអ្នកត្រូវការកែវមួយ។ បន្ថែមកន្ទក់ស្រូវសាលីចំនួន ៤ ស្លាបព្រានិងលាយអោយសព្វល្អ។ ជូតល្បាយនេះចូលទៅក្នុងឫសសក់និងស្បែករុំក្បាលរបស់អ្នកក្នុង foil ហើយរង់ចាំ ១៥ នាទី។ អ្នកអាចលាងជមែះជាមួយទឹកក្តៅធម្មតា។

ទំពាំងបាយជូរនិងម៉ាស៊ីនត្រជាក់ជាមួយទឹកដោះគោ

ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពសាប៊ូកក់សក់ប្រទាលឬរបាំងសក់ដែលបានបញ្ចប់អ្នកអាចប្រើលាងជមែះដែលបានរៀបចំជាមួយសេរ៉ូមទឹកដោះគោ។ ផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented ការពារផ្ទៃសក់និងជួយដល់ការជ្រៀតចូលនៃសារធាតុពីការរៀបចំគ្រឿងសំអាងទៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធសក់។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះសេរ៉ូមលុបបំបាត់ផលប៉ះពាល់ឈ្លានពានហួសប្រមាណដែលអាចកើតមាននៃសមាសធាតុគីមីរុំព័ទ្ធសក់តាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូល។

ទំពាំងបាយជូរជាមួយស្លឹក nettle

ទំពាំងបាយជូរ Nettle ត្រូវបានគេប្រើជាផ្នែកមួយនៃសាប៊ូបាឡាំនិងម៉ាស៊ីនត្រជាក់ដោយសារលក្ខណៈសម្បត្តិនៃការព្យាបាលចុងបំបែកបំបាត់អង្គែស្បែកក្បាល។ លាងជមែះទឹកដោះគោអាចត្រូវបានរៀបចំដោយខ្លួនឯង។ ដាំទឹកអោយពុះមួយលីត្រចាក់ស្លឹកស្លឹកសុទ្ធស្ងួតចំនួន ៤ ស្លាបព្រាយកទៅដាំអោយពុះម្តងទៀត។ យកទំពាំងបាយជូរចេញពីកំដៅទុកឱ្យវាញ៉ាំរយៈពេល 10 នាទី។ បន្ទាប់មកផលិតផលចាំបាច់ត្រូវត្រជាក់ត្រងនិងលាយជាមួយសេរ៉ូម ៤០០ មីលីលីត្រ។ ដើម្បីលាងសក់របស់អ្នកជាមួយនឹងការតុបតែងបែបនេះអ្នកត្រូវការពីរដងបន្ទាប់ពីសាប៊ូនីមួយៗ។

ទំពាំងបាយជូរ Nettle នឹងធ្វើឱ្យសក់រលោងនិងស្តាប់បង្គាប់។

ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ជាមួយស្លឹក burdock

Burdock ត្រូវបានគេប្រើជាយូរមកហើយក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រនិងគ្រឿងសំអាងជាឱសថសម្រាប់ការរលាកការបំផ្លាញស្បែកនិងជាថ្នាំសម្រាប់អង្គែស្បែកក្បាល។ វីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែដែលមាននៅក្នុងស្លឹករបស់ burdock ទទួលខុសត្រូវចំពោះការចិញ្ចឹមស្បែកក្បាលហើយប្រេងសំខាន់ៗគឺទទួលខុសត្រូវចំពោះសំណើមសក់។

យកមួយលីត្រទឹកនាំយកទៅឱ្យឆ្អិនមួយបន្ថែម 3 ស្លាបព្រានៃស្លឹក burdock ស្ងួត។ ដាំឱ្យពុះរយៈពេល ៣ នាទីទៀតបន្ទាប់មកបង្ហូរទឹកអោយត្រជាក់បន្ថែមទឹកដោះគោអោយច្រើន។ កូរ, លាងសក់របស់អ្នក, រុំក្បាលរបស់អ្នកក្នុងកន្សែងរយៈពេល ២០ នាទី។ បន្ទាប់មកលាងសម្អាតជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ លាងខ្សែនីមួយៗឱ្យស្អាត។ ការប្រើប្រាស់ផលិតផលបែបនេះធ្វើឱ្យសក់រលោងភ្លឺរលោងនិងផ្សំវាងាយស្រួល។

គន្លឹះ។ ជំនួសឱ្យស្លឹក burdock អ្នកអាចប្រើឫសខ្ទះដែលមានលក្ខណៈព្យាបាលផងដែរ។ ចំនួនទឹកប្រាក់សម្រាប់ការរៀបចំទំពាំងបាយជូរគឺដូចគ្នា - 3 ស្លាបព្រា។

វិធីព្យាបាលសក់ដោយប្រើប្រេង burdock និងសេរ៉ូម

ប្រេង Burdock - ឱសថសម្រាប់ព្យាបាលការផុយនិងជ្រុះសក់ការពារអង្គែស្បែកក្បាល។ ប្រើប្រេងដើម្បីព្យាបាលសក់ហើយប្រើទឹកដោះគោជូរដើម្បីឱ្យងាយលាងជមែះ។ ស្រោចទឹកជាមួយសេរ៉ូមក្នុងសមាមាត្រ ១: ១ រួចលាងសក់របស់អ្នក ២ ដងបន្ទាប់ពីលាបប្រេង burdock ។ ជាលទ្ធផលនៃនីតិវិធីនេះអ្នកនឹងទទួលបានសក់រស់រវើកនិងស្តាប់បង្គាប់។

ជាមួយផ្កា chamomile

ឱសថស្ថាន Chamomile មានប្រសិទ្ធិភាពស្ងប់ស្ងាត់បំបាត់ការរមាស់រលាកធ្វើអោយសក់ទន់និងស្រស់ថ្លា។

ចាក់ផ្កា chamomile 3 ស្លាបព្រាជាមួយទឹករំពុះ 500 មីលីលីត្រឱ្យវាញ៉ាំរយៈពេល 10 នាទី។ លទ្ធផលនៃទំពាំងបាយជូរត្រូវការត្រងនិងត្រជាក់។កូរឱ្យក្រឡុកមួយកែវហើយលាងសក់របស់អ្នក។ គ្របសក់របស់អ្នកដោយកន្សែងរង់ចាំ ១៥ នាទីបន្ទាប់មកលាងជម្រះយ៉ាងហ្មត់ចត់ជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។

សូមចងចាំថាផលប៉ះពាល់នៃគ្រឿងសំអាងណាមួយត្រូវបានទទួលតែជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំ។ ប្រើការរៀបចំ whey ពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ក្នុងរយៈពេលមួយខែហើយអ្នកនឹងឃើញពីរបៀបដែលសក់ប្រែជាភ្លឺក្រាស់និងរឹងមាំ។

ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពខ្ពស់សង្កេតមើលការប្រើប្រាស់ទឹកដោះគោជូរជាប្រចាំ។

Contraindications

របាំងនិងការតុបតែងជាមួយ whey អនុវត្តមិនមាន contraindications សម្រាប់ការប្រើប្រាស់នេះគឺជាផលិតផលធម្មជាតិនិងមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវានៅមានកម្រិតតិចតួចនៅឡើយ។

• ប្រសិនបើស្បែកមានស្នាមរបួសស្នាមអុជជ្រៅវាមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើថ្នាំទាំងនេះទេ - អាស៊ីតដែលមានសេរ៉ូមបង្កឱ្យមានអារម្មណ៍ឆេះហើយមានហានិភ័យនៃការឆ្លង។
• ដូចគ្នានេះផងដែរបដិសេធរបាំងនិងលាងសក់របស់អ្នកជាមួយសេរ៉ូមប្រសិនបើអ្នកមានទំនោរទៅនឹងប្រតិកម្មទៅនឹងទឹកដោះគោនិងផលិតផលទឹកដោះគោដែលជាមូលហេតុដែលកន្ទួលក្រហមនិងក្រហមលេចឡើងនៅលើស្បែក។

នៅក្នុងដំណើរការនៃការប្រើ whey សម្រាប់ការថែរក្សាសក់វិភាគអារម្មណ៍របស់អ្នក - តើអ្នកចូលចិត្តក្លិនក្រអូបដែលជារចនាសម្ព័ន្ធនៃ strands បន្ទាប់ពីអនុវត្តផលិតផល។ ប្រសិនបើមានភាពមិនស្រួលណាមួយកើតឡើងសូមបន្សាបសកម្មភាពរបស់សេរ៉ូមដោយលាងក្បាលរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីប្រើវាជាមួយទឹកក្តៅពីរលីត្រជាមួយនឹងការបន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មា ១០ ដំណក់។

ការពិនិត្យឡើងវិញរបស់ស្ត្រីអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃផលិតផលសម្រាប់សក់

ស្ត្រីជាច្រើនតែងតែប្រើផលិតផលទឹកដោះគោសម្រាប់ថែរក្សាសក់ទទួលបានលទ្ធផលល្អ។ នេះគឺជាការពិនិត្យខ្លះៗស្តីពីការប្រើប្រាស់ whey សម្រាប់របាំងនិងលាង។

អំពីសេរ៉ូមទឹកដោះគោហើយច្បាស់ជាងនេះទៅទៀតថាវាត្រូវបានប្រើដើម្បីដុះលូតលាស់និងពង្រឹងសក់ខ្ញុំបានរៀនប្រហែលបួនខែមុន។ មិត្តរបស់ខ្ញុំតែងតែមានសក់វែងនិងប្រណិតបានចែករំលែកអាថ៌កំបាំងជាមួយខ្ញុំ។ ខ្ញុំចាប់ប៊ិចជាមួយសៀវភៅសរសេរដើម្បីសរសេរអ្វីដែលខ្ញុំបាន, មានការខកចិត្តបន្តិចនៅពេលដែលនាងបានប្រាប់ខ្ញុំថានាងមិនប្រើអ្វីក្រៅពីការដកដង្ហើម។ ជាការពិតខ្ញុំសង្ឃឹមថាមានអ្វីផ្សេងទៀតប៉ុន្តែមិនយូរប៉ុន្មានដោយបានព្យាយាមប្រើឧបករណ៍ថ្មីមកលើខ្លួនខ្ញុំខ្ញុំមានការភ្ញាក់ផ្អើលចំពោះផលប៉ះពាល់នេះ។ សក់របស់ខ្ញុំប្រែជារលោងនិងភ្លឺចាំងហើយបន្ទាប់ពីពីរបីប្រើ "ជ្រុះសក់" ឈប់។

Anastasya3

ខ្ញុំលាងសក់របស់ខ្ញុំជាមួយសេរ៉ូមពេញមួយរដូវក្តៅហើយក្នុងរដូវរងារជាមួយ tinctures នៃឱសថស្ងួត (ជាធម្មតា nettles) ។ ផ្ទុយទៅវិញខ្ញុំមិនត្រឹមតែលាងសំអាតវាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើអោយសើមនិងរក្សាវារយៈពេល ៥-១០ នាទីទៀតផង។ ជាការពិតខ្ញុំលាងសេរ៉ូមជាមួយទឹកខ្លះៗនៅពេលក្រោយ (សម្រាប់ក្លិនជូរប្រសិនបើនៅតែមិនលាងចេញ) ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនលាងសមាតចេញទៀតទេ។ សក់ក្លាយជាមើលទៅមានអារម្មណ៍និងមានសុខភាពល្អគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ទោះបីជាការពិតខ្ញុំបានអនុវត្តវិធីនេះអស់រយៈពេលជាងមួយខែហើយមិនសូម្បីតែមួយឆ្នាំផង។

ម៉ាណា

ប្រសិទ្ធិភាពនៃរបាំងទាំងនេះគឺល្អបំផុត។ សក់កាន់តែក្រាស់និងរឹងមាំមិនសូវជ្រុះ។

Nuska1984

របាំង - មធ្យោបាយដែលមានប្រសិទ្ធភាពនិងមានតំលៃសមរម្យដើម្បីស្តារកម្លាំងនិងសុខភាពសក់ឡើងវិញ

ភាពបារម្ភនៃ whey ដែលជាផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented គឺ versatility វាអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ប្រភេទផ្សេងៗនៃសក់។ សក់ស្ងួតទទួលបានកង្វះសារធាតុចិញ្ចឹមនិងជាតិទឹកជាមួយនឹងមាតិកាខ្លាញ់កើនឡើងការងាររបស់ក្រពេញ sebaceous ត្រូវបានធ្វើឱ្យធម្មតា។ តើអ្នកត្រូវប្រឈមនឹងការពិតដែលថាក្រែមត្រូវលាងសម្អាតញឹកញាប់ដោយសារតែទំនោររបស់ពួកគេឆាប់ធាត់មែនទេ? ឬប្រហែលជាសក់ប្រែជាស្ងួតនិងខ្សោយ? សាកល្បងរបាំងជាមួយ whey ហើយអ្នកនឹងរកឃើញដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហា។

លក្ខណៈសម្បត្តិប្លែក

whey ធម្មជាតិ សំបូរទៅដោយជាតិ lactose ខ្លាញ់ប្រូតេអ៊ីនស្ករទឹកដោះគោវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ។ ក្នុងកន្លះកែវវាផ្ទុកជាតិកាល់ស្យូម ៤៧ មីលីក្រាម។ សូមអរគុណដល់អាស៊ីដអាមីណូនិងវីតាមីនអា, ស៊ីនិងអ៊ីវាត្រូវបានប្រើយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការថែរក្សាសក់។

រួមទាំងសេរ៉ូម៖

លក្ខណៈពិសេសនៃការផលិត

ស្រូវសាលីគឺជាផលិតផលដែលមានតំលៃថោកនិងងាយទទួលបានដែលនៅតែមានបន្ទាប់ពីទឹកដោះគោជូរ។ អង្គធាតុរាវត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងការផលិតឈីសឈីក្រុម Fulham និង casein ។អ្នកអាចទិញវានៅក្នុងហាងឬចំអិនដោយខ្លួនឯង។ ដំណើរការនេះមិនស្មុគស្មាញទេហើយមិនត្រូវការពេលវេលាច្រើនទេ។

ទឹកដោះគោជូរ (រយៈពេល 8 ម៉ោងនៅកន្លែងកក់ក្តៅសម្រាប់ការជូរ) ដាក់លើភ្លើងយឺត។ បនា្ទាប់ពីការបញ្ចោញចែញពីគ្នារួចអនុញ្ញាតឱ្យម៉ាសធ្វើឱ្យត្រជាក់និងច្របាច់វាតាមរយៈ colander ។ ឈីក្រុម Fulham លទ្ធផលគឺសមរម្យសម្រាប់គោលបំណងធ្វើម្ហូបមិនអាក្រក់ជាងគ្រឿងសំអាងទេ។

ក៏មានវិធីសាស្រ្តមួយដែលមិនត្រូវការការព្យាបាលកំដៅ។ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការបង្កកនៃ kefir មួយលីត្រនៅក្នុងម៉ាសីនតឹកកកហើយទុកវាឱ្យថ្លឹងទម្ងន់នៅពីលើកុងតឺន័រក្នុង colander មួយជួរជាមួយមារៈបង់រុំពីរឬបីស្រទាប់។

ដើម្បីពន្លឿនកំណើន

ក្នុងនាមជាភ្នាក់ងាររំញោចកំណើនរបាំងដែលមានអាស៊ីតនីកូទីកគឺសមរម្យ។

ម៉ាសត្រូវបានអនុវត្តដោយចលនាម៉ាស្សាទៅស្បែកក្បាល។ នីណូលីនបណ្តាលឱ្យមានលំហូរឈាមទៅកាន់ឫសសក់ដែលជួនកាលបង្កើនប្រសិទ្ធភាពសេរ៉ូមនិងប្រេង។ កន្សែងដែលពាក់នៅលើមួកផ្កាឈូកនឹងជួយបង្កើនប្រសិទ្ធិភាពដោយសារតែការឡើងកំដៅផែនដី។ បន្ទាប់ពីមួយម៉ោងលាងជមែះជាមួយសាប៊ូកក់សក់។

ការប្រើប្រាស់របាំងនេះឱ្យបានទៀងទាត់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍គឺអាចកត់សម្គាល់បាន ពន្លឿនការលូតលាស់សក់និងពង្រឹងពួកគេ។ បន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់បានមួយខែអ្នកអាចសម្គាល់ឃើញថា“ អាវទ្រនាប់” ពីសក់ដុះថ្មី។

ពីការធ្លាក់ចេញ

របាំងដែលមានដំបែរបស់ក្រុមហ៊ុនផលិតស្រានឹងជួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការបាត់បង់សក់និងផ្តល់បរិមាណជា root ។

ចាក់ដំបែជាមួយទឹកដោះគោក្តៅហើយឱ្យវារលាយ។ លាបរាវលើស្បែកក្បាល 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍មុនពេលលាងសម្អាតរយៈពេល 30 នាទី។

សម្រាប់ការងើបឡើងវិញ

របាំងទឹកឃ្មុំជាមួយសេរ៉ូម ចិញ្ចឹមឥតខ្ចោះសូម្បីតែសក់ខូច។ វាស្តាររចនាសម្ព័នផ្តល់នូវពន្លឺនិងនឿយហត់។

រំលាយទឹកឃ្មុំក្នុងសេរ៉ូមក្តៅហើយអនុវត្តសមាសភាពតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូលពីឫស។ 10-15 នាទីគឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់សារធាតុដែលមានប្រយោជន៍។ លាងជម្រះសក់របស់អ្នកដោយមិនប្រើសាប៊ូកក់សក់ក្រោមបរិមាណទឹកច្រើន។

សម្រាប់សក់ជ្រលក់

ទឹកក្រូចឆ្មារនៅក្នុងរបាំងជួយថែរក្សាពណ៌ហើយប្រេងដូងរួមផ្សំជាមួយសេរ៉ូមធ្វើឱ្យស្តារឡើងវិញនូវស្នាមប្រេះបន្ទាប់ពីស្នាមប្រឡាក់។

ផ្សំគ្រឿងផ្សំដែលមានកំដៅបន្តិចហើយលាបម៉ាសតាមប្រវែង។ បន្ទាប់ពីមួយម៉ោងលាងជមែះជាមួយសាប៊ូកក់សក់។ ប្រសិនបើអ្នកមានសក់ស្ងួតអ្នកអាចប្រើរបាំងមុខមិនមែនពីមុនទេប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីលាងសក់ហើយលាងជមែះជាមួយទឹកធម្មតា។ បន្ទាប់មកសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍នឹងបន្តចិញ្ចឹមនិងការពារ curls ពីឥទ្ធិពលបរិស្ថានឈ្លានពាន។

របាំងទឹកឃ្មុំដែលមានមូលដ្ឋានលើម្សៅ

នៅពេលប្រើរូបមន្តនេះម្តងឬពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍របាំងសក់ដែលមានសេរ៉ូមនិងទឹកឃ្មុំការពារការបាត់បង់ការលូតលាស់រួមចំណែកដល់ការលូតលាស់របស់ពួកគេធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរូបរាងសក់។

របាំងសេរ៉ូមទឹកដោះគោ

ផលិតផលទឹកដោះគោជូរអាចត្រូវបានទិញនៅក្នុងហាងឬផលិតនៅផ្ទះដែលផលិតចេញពីទឹកដោះគោជូរ។ ទឹកឃ្មុំត្រូវបានបន្ថែមទៅ whey បានបញ្ចប់ (ប្រហែលពីរស្លាបព្រាក្នុងមួយកែវរាវ) ។ សមាសភាពត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់រហូតដល់ភាពស្ថិតស្ថេរដូចគ្នា។ ទឹកឃ្មុំត្រូវតែរាវដូច្នេះប្រសិនបើផលិតផលត្រូវបានគេធ្វើឱ្យមានជាតិស្ករបន្ទាប់មកវាត្រូវតែត្រូវបាន preheated នៅក្នុងទឹកងូតទឹកមួយ។ ផលិតផលដែលបានបញ្ចប់ត្រូវតែត្រូវបានអនុវត្តរាបស្មើទៅនឹងខ្សែរហើយទុករយៈពេល 30 នាទីបន្ទាប់មកលាងជមែះ។

របាំងសក់ទឹកដោះគោជូរជាមួយកន្ទក់

រូបមន្តមួយទៀតសម្រាប់សក់ដែលមានសុខភាពល្អទាក់ទងនឹងការបន្ថែមកន្ទក់ទៅនឹងសេរ៉ូម។ តាមរបៀបនេះវាអាចទៅរួចទាំងស្រុងដើម្បីកម្ចាត់ភាពផុយស្រួយនិងការបាត់បង់សក់។ ការប្រើប្រាស់ផលិតផលជាប្រចាំបំបាត់អង្គែស្បែកក្បាលជារបាំងដែលមានកន្ទក់និងសេរ៉ូមមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងបញ្ហាស្បែកក្បាល។

របាំងសក់ទឹកដោះគោជូរពីសេរ៉ូមកន្ទក់

ផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented 200 មីលីលីត្រគួរតែត្រូវបាននាំយកទៅក្នុងស្ថានភាពកក់ក្តៅក្នុងអាងងូតទឹក។ នៅក្នុងសេរ៉ូមដែលគេឱ្យឈ្មោះថាអ្នកត្រូវបោះកន្ទក់ពីរបីស្លាបព្រា (៣-៤) ហើយបន្ទាប់មកទុកសមាសភាពឱ្យខ្លីដើម្បីឱ្យវាអាចរលាកបាន។ បន្ទាប់ពីមួយរយៈ, ល្បាយនេះគួរតែត្រូវបានចែកចាយលើសក់ស្ងួតហើយរុំក្បាលរបស់អ្នកដើម្បីឱ្យវាក្តៅ។

ផលិតផលគ្រឿងសំអាងត្រូវតែរក្សាទុកនៅលើក្រអឺតក្នុងរយៈពេល 15-20 នាទីហើយបន្ទាប់មកលាងចេញ។បន្ទាប់ពីលាបម៉ាសសក់ដោយប្រើកន្ទក់អ្នកអាចប្រើម៉ាស៊ីនខាប់។

ទស្សនាវដ្តីសក់តាមអ៊ិនធឺរណែត Allhairstyle.ru របស់យើងតែងតែផ្តល់នូវព័ត៌មានជំនួយនិងយោបល់ដែលមានប្រយោជន៍បំផុតសម្រាប់ផលិតផលថែរក្សាសក់។ ជ្រើសរើសបង្កើតបានស្អាតបំផុត!

ធុញទ្រាន់សម្រាប់សក់

នៅក្នុងចង្វាក់នៃជីវិតបច្ចុប្បន្នដោយសារតែកង្វះពេលវេលាអស់កល្បជានិច្ចសម្រាប់ខ្លួននាងស្ទើរតែគ្រប់ស្ត្រីតែងតែជួបប្រទះបញ្ហាសក់ជ្រុះជាទៀងទាត់។ សំណងដ៏ល្អសម្រាប់សក់អាចជាសេរ៉ូមទឹកដោះគោ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យសេរ៉ូម?

ស្រូវសាលីអាចត្រូវបានទិញឬផលិតដោយខ្លួនឯង។ ដើម្បីទទួលបានវត្ថុធាតុដើមដ៏មានតម្លៃនេះអ្នកត្រូវដាក់ទឹកដោះគោនៅកន្លែងក្តៅហើយរង់ចាំរហូតដល់វាប្រែជាជូរ។ នៅពេលទឹកដោះគោប្រែទៅជាទឹកដោះគោយ៉ាអួវាត្រូវតែដាក់នៅលើភ្លើងតូចមួយ។ នាំយកទៅឱ្យឆ្អិន។ ចង្កោមឈីក្រុម Fulham នឹងចាប់ផ្តើមបង្កើតនៅលើផ្ទៃ។ ឥឡូវនេះគ្រាន់តែទុកអ្វីគ្រប់យ៉ាងឱ្យត្រជាក់ត្រងនិងញែក whey ចេញពី curd ។

រៀបចំ whey យ៉ាងឆាប់រហ័សជាមួយទឹក lemon ។ ក្នុងទឹកដោះគោ ១ លីត្រអ្នកត្រូវចាក់ទឹកមួយក្រូចឆ្មា។ យើងដាក់នៅលើភ្លើងយឺតហើយលាយបញ្ចូលគ្នាភ្លាមៗយកចេញពីកំដៅ។ ទឹកដោះគោត្រូវបានដាក់ជាឈីសឈីសនិងខ្ទម។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រើ whey?

មធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតក្នុងការប្រើ whey សម្រាប់សក់គឺលាង។ បន្ទាប់ពីលាងសក់អ្នកគ្រាន់តែលាងសក់របស់អ្នកជាមួយសេរ៉ូមហើយស្ងួតបន្តិច។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ថេរសក់កាន់តែរឹងមាំហើយនៅតែស្រស់ជាងមុន។

ការប្រើប្រាស់ទឹកដោះគោទឹកដោះគោសម្រាប់សក់ជាសាប៊ូផ្តល់នូវលទ្ធផលល្អណាស់។ ឧបករណ៍នេះនឹងសំអាតសក់របស់អ្នកឱ្យបានល្អនិងធ្វើឱ្យវាភ្លឺរលោង។ នៅក្នុងសាប៊ូកក់សក់នេះអ្នកអាចបន្ថែមការតុបតែងនៃឫស burdock ។

នេះគឺជាវិធីល្អមួយទៀតដើម្បីប្រើ whey សម្រាប់សក់ពណ៌។ វាចាំបាច់ក្នុងការយកសេរ៉ូមក្នុងបរិមាណមួយដូច្នេះវាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីអនុវត្តប្រវែងសក់ទាំងមូល។ រាលដាលវាលើប្រវែងទាំងមូលរបស់វាហើយដាក់មួកប្លាស្ទិចនៅលើក្បាលរបស់អ្នក។ រុំកន្សែងលើសក់របស់អ្នក។ សង្កត់របាំងទុករយៈពេល ១៥ នាទីបន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។

អ្នកអាចពង្រឹងឬសសក់ជាមួយនឹងល្បាយដូចខាងក្រោមនេះ៖ សូមថ្លែងអំណរគុណចំពោះខ្ទឹមបារាំងនិងពនលាយជាមួយសេរ៉ូមទឹកដោះគោនេះជាឧបករណ៍ដ៏ល្អសម្រាប់ឫសសក់។ ជំនួសឱ្យខ្ទឹមបារាំងអ្នកអាចបន្ថែមការតុបតែងឫសនៃ burdock ។ ទុករបាំងយ៉ាងហោចណាស់កន្លះម៉ោង។ បន្ទាប់ពីរបាំងអ្នកត្រូវលាងសក់របស់អ្នកជាមួយទឹកក្តៅជាមួយសាប៊ូកក់នៅចុងបញ្ចប់លាងសក់របស់អ្នកជាមួយទឹកអាសុីត (១ ស្លាបព្រាទឹកខ្មះលីត្រទឹក ១ លីត្រទឹក) ។

របាំងសម្រាប់ពង្រឹងសក់ពី whey ។

ហេតុអ្វីបានជា whey?

អាថ៌កំបាំងនៃរបាំងសក់ whey ក្នុងបរិមាណប្រូតេអ៊ីនច្រើនដែលមាននៅក្នុងផលិតផលទឹកដោះគោនេះ។ វាគឺជាគាត់ដែលជាសម្ភារៈសំណង់សម្រាប់ឫសសក់និងកំណាត់ដោយខ្លួនឯង។ ជាមួយនឹងការខ្វះសារធាតុនេះរចនាសម្ព័នសក់ត្រូវបានខូចខាតពួកគេក្លាយទៅជាផុយស្តើងចាប់ផ្តើមបែកនិងឈប់លូតលាស់។ ទាំងអស់នេះអាចត្រូវបានជួសជុលដោយធ្វើរបាំងសក់គ្រប់ប្រភេទជាទៀងទាត់ពីសេរ៉ូម។ ក្នុងរយៈពេលមួយខែអ្នកនឹងមិនស្គាល់សក់របស់អ្នកទេ។

ស្តារប្រូតេអ៊ីនបំបាត់ភាពផុយស្រួយនិងផ្នែកឆ្លងកាត់។

lactose មានទ្រព្យសម្បត្តិសម្អាតបំបាត់កោសិកាមិនស្អាតនិងកោសិកាងាប់តិចបំផុត។

វីតាមីន (A, C, E, B, H, P) បំប៉នធ្វើឱ្យសក់រឹងមាំភ្លឺរលោងទន់រលោង។

សារធាតុរ៉ែ (ប៉ូតាស្យូមកាល់ស្យូមម៉ាញេស្យូមផូស្វ័រ) ពន្លឿនដំណើរការមេតាប៉ូលីសការពារការបាត់បង់ការបាត់បង់ពង្រឹងឫស។

ខ្លាញ់ត្រូវបានរុំព័ទ្ធដោយខ្សែភាពយន្តការពារការពារពីការខូចខាតមេកានិចពីខាងក្រៅ។

ដោយមានសមាសធាតុគីមីមានប្រយោជន៍ដូច្នេះ whey នឹងមានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលពិតប្រាកដលើសក់រិលនិងគ្មានជីវិតបំផុតផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវសម្រស់និងសុខភាពភាពរឹងមាំនិងពន្លឺ។ ប្រសិទ្ធភាពរបស់វាភាគច្រើនពឹងផ្អែកលើការរៀបចំត្រឹមត្រូវនិងការអនុវត្តរបាំង។ ដោយប្រុងប្រយ័ត្នជ្រើសរើសរូបមន្តសម្រាប់របាំងជាមួយសេរ៉ូមហើយបន្ទាប់មកត្រួតពិនិត្យគុណភាពនៃការរៀបចំ - មិនគួរមានដុំពកនៅក្នុងនោះទេ។

តើត្រូវប្រើសេរ៉ូមសក់យ៉ាងដូចម្តេច?

ការរៀបចំឱ្យបានត្រឹមត្រូវរបាំងសេរ៉ូមនៅផ្ទះនឹងជំនួសផលិតផលថែរក្សាសក់ដែលមានមូលដ្ឋាននៅហាងណាមួយ។

1.Serum ទទួលបានពីទឹកដោះគោធ្វើនៅផ្ទះធម្មជាតិនិងមិនធ្វើពីទឹកដោះគោនឹងមានប្រសិទ្ធិភាពល្អជាងទឹកក្រឡុកដែលទទួលបាន 10 ដងបន្ទាប់ពីទទួលបានការបញ្ចូលផលិតផលទឹកដោះគោ។

2. វាគួរតែក្តៅ (អ្នកអាចកំដៅវាក្នុងទឹកងូតទឹកឬក្នុងមីក្រូវ៉េវ) ប្រហែល ៤០-៥០ អង្សាសេ។

3. ក្រាលរបាំងឱ្យបានហ្មត់ចត់ដើម្បីធ្វើឱ្យម៉ាស់មានភាពដូចគ្នាដោយគ្មានដុំ: វានឹងកុហករាបស្មើលើសក់ហើយបន្ទាប់មកវានឹងងាយស្រួលលាងសមាតវាចោល។

3. ផលិតផលត្រូវបានអនុវត្តទៅចាក់ឬស, ត្រដុសចូលទៅក្នុងស្បែក, ចែកចាយនៅតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូលនៃសក់ស្អាតពាក់កណ្តាលសំណើម។

4. មួកផ្កាឈូកប៉ូលីមែរនឹងជួយបង្កើតផលផ្ទះកញ្ចក់។ កន្សែង Terry នៅលើកំពូលក៏នឹងមិនត្រូវបានលើស។

5. កន្លះម៉ោងសម្រាប់នីតិវិធីនេះគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ។

6. លាងជម្រះចេញដោយទឹកក្តៅវាអាចធ្វើទៅបានជាមួយសាប៊ូកក់សក់។

7. ស្ងួតដោយធម្មជាតិ (ដោយគ្មានម៉ាស៊ីនសក់) ។

រូបមន្តរបាំងសក់↑

• របាំងសក់ជាមួយសេរ៉ូមនិងទឹកឃ្មុំ

ទឹកឃ្មុំត្រូវបានប្រើជាយូរមកហើយដើម្បីស្តាររចនាសម្ព័ន្ធសក់ឡើងវិញ។ ការប្រើរបាំងទឹកឃ្មុំជាប្រចាំធ្វើឱ្យពួកគេមានសុខភាពល្អភ្លឺរលោងការពារការបាត់បង់។ ដើម្បីរៀបចំរបាំងទឹកឃ្មុំអ្នកត្រូវការសេរ៉ូម 2 ពែង 3 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំ។ រំលាយទឹកឃ្មុំក្នុងសេរ៉ូមអនុវត្តទៅសក់សង្កត់រយៈពេល ១០-១៥ នាទីបន្ទាប់មកលាងក្បាលអ្នកអោយស្អាតជាមួយទឹក។ សូមចងចាំថាទឹកឃ្មុំពិបាកលាងណាស់ដូច្នេះរបាំងមុខត្រូវចំណាយពេលច្រើនប៉ុន្តែវាផ្តល់នូវឥទ្ធិពលដ៏អស្ចារ្យ។

• របាំងសក់សេរ៉ូមនិងខ្លាញ់

Oatmeal គឺជាឱសថដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់សក់ខ្លាញ់។ ចាក់ប្រេងអូលីវ ១ ពែងជាមួយទឹកដោះគោឆៅ ២ ពែងទុកចោលនៅកន្លែងងងឹតរយៈពេល ១០ នាទីដើម្បីឱ្យអណ្តាតភ្លើងហើមបានត្រឹមត្រូវ។ ដើម្បីព្យាបាលសក់ខូចវាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការលាបម៉ាសសក់សើមជាមួយនឹងចលនាម៉ាស្សារយៈពេល ១៥ នាទី។ អ្នកគួររុំក្បាលអ្នកដោយកន្សែងនេះនឹងធ្វើឱ្យលទ្ធផលកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។

• ដីឥដ្ឋពណ៌សនិងម៉ាស whey

ដីឥដ្ឋពណ៌សប្រយុទ្ធមិនត្រឹមតែជាមួយនឹងសក់ខូចប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងចិញ្ចឹមស្បែកក្បាលទៀតផង។ រូបមន្តនេះគឺល្អជាពិសេសសម្រាប់សក់ពណ៌ទង់ដែងនិងលាបពណ៌។ ដើម្បីរៀបចំវាលាយផ្នែកស្មើគ្នានៃដីឥដ្ឋ whey និងពណ៌សលាបលើសក់រយៈពេល 15 នាទីលាងជមែះពីរដងជាមួយទឹកក្តៅ។

• របាំងជាមួយ whey និងស៊ុត

មានរូបមន្តជាច្រើនសម្រាប់របាំងនេះ។ មានរូបមន្តដែលប្រើប្រូតេអ៊ីននិងសាច់លឿងដាច់ដោយឡែកប៉ុន្តែមិនចាំបាច់បំបែកស៊ុតទេពីព្រោះសមាសធាតុទាំងអស់របស់វាមានឥទ្ធិពលជន៍លើរចនាសម្ព័នសក់ផ្តល់ឱ្យវានូវពន្លឺដែលមានសុខភាពល្អនិងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការបាត់បង់កាត់ចុងនិងអង្គែស្បែកក្បាល។ សម្រាប់ចម្អិនអាហារអ្នកត្រូវយកពងមាន់ ២-៣ ពង (ឬ ៥-៦ ក្រួច) លាយជាមួយទឹកដោះគោឆៅ ២ ពែងម៉ាស្សាចូលស្បែកក្បាលដោយចលនាម៉ាស្សាដាក់លើមួកជ័រឬថង់ប្លាស្ទិច។ លាងសម្អាតរបាំងដោយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ បន្ទាប់ពី ១៥ នាទី។

• របាំងអាឡូវ៉េរ៉ា

យកស្លឹក aloe ពីរបីកាត់ជាបំណែកតូចៗច្របាច់ទឹកពីពួកគេ។ បន្ថែម whey, កូររហូតដល់រលោង។ ទឹកនិងស្លឹកអាល់ឡូផ្តល់នូវសេរ៉ូមដង់ស៊ីតេដូច្នេះវាងាយស្រួលអនុវត្តចំពោះសក់។ ទុករបាំងនៅលើសក់សើមសើមឱ្យស្អាតរយៈពេល ១៥ នាទីលាងជម្រះជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។ អាឡូពង្រឹងសក់ចិញ្ចឹមស្បែកក្បាលការពារការបាត់បង់សក់ផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវភាពរស់រវើក។

• ដំបែនិងប៊ឺហ្គឺរ

yeast Brewer ចិញ្ចឹមស្បែកក្បាលសក់ផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវបរិមាណព្យាបាលការបំបែកចុង។ ដើម្បីរៀបចំរបាំងជាមួយដំបែរបស់អ្នកផលិតស្រាអ្នកនឹងត្រូវការ 2-4 tbsp ។ ដំបែស្ងួតរបស់ក្រុមហ៊ុនផលិតស្រាបៀរស្ងួត (អាស្រ័យលើប្រវែងសក់) ទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ៣០០ ក្រាម។ Yeast ត្រូវបានលាយជាមួយផលិតផលទឹកដោះគោដោយជូតសក់ដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ លាងជម្រះល្បាយ ២ ដង។ ជាលើកដំបូងក្នុងរយៈពេល 10-15 នាទីជាមួយទឹកក្តៅពនលាយ 1: 1 ជាមួយទឹកដោះគោឬ whey ។ លើកទីពីរ - ទឹកក្តៅធម្មតាជាមួយនឹងការបន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មា ១០-១៥ ដំណក់។

• របាំងជាមួយកន្ទក់និងសេរ៉ូម

4 tbsp ។ច្របាច់ស្លាបព្រាដាក់កន្ទក់ក្នុងកែវទឹកដោះគោក្តៅមួយកែវម៉ាស្សាចូលក្នុងស្បែកក្បាលរយៈពេល ២ នាទីដោយចលនាម៉ាស្សា។ រុំក្បាលរបស់អ្នកក្នុងថង់ប្លាស្ទិចឬដាក់មួកកៅស៊ូ។ លាងជម្រះរបាំងចេញបន្ទាប់ពី ១៥ នាទីជាមួយទឹកធម្មតា។ ទំពាំងបាយជូរសម្រាប់សក់ជាមួយសេរ៉ូមទឹកដោះគោ↑

• ទំពាំងបាយជូរស្លឹក Nettle ជាមួយសេរ៉ូម

ការដកស្រង់ Nettle គឺជាផ្នែកមួយនៃសាប៊ូជាច្រើនដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វា។ ដើម្បីព្យាបាលចុងសក់អ្នកអាចរៀបចំតុបតែងដែលមានប្រយោជន៍ក្នុងការលាងសំអាតក្បាលរបស់អ្នក។ លទ្ធផលល្អបំផុតត្រូវបានបង្ហាញដោយការលាយបញ្ចូលគ្នានៃទំពាំងបាយជូរនិងការព្យាបាល។ 3 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃស្លឹក nettle ស្ងួតនាំយកទៅរំពុះក្នុងទឹក 1 លីត្រអនុញ្ញាតឱ្យវាញ៉ាំរយៈពេល 10 នាទីសំពាធត្រជាក់ទឹកនិងលាយជាមួយ whey 2 ពែង។ លាងសក់ជាមួយទំពាំងបាយជូរ ២ ដងបន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹកក្តៅស្អាត។

• Decoction នៃស្លឹក burdock និង whey

Burdock គឺជាសមាសធាតុសំខាន់នៃសាប៊ូព្យាបាល, ឡេនិងប្រទាលមុខ។ វាមានម៉ាសព្យាបាលដែលមិនអាចខ្វះបាននៅក្នុងគ្រឿងសំអាង។ ដើម្បីរៀបចំ decoction នៃ burdock អ្នកត្រូវការ 3 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃស្លឹកកំទេចឬឫសរុក្ខជាតិ។ នៅក្នុងទឹករំពុះ (1,5 លីត្រ) បន្ថែម burdock អនុញ្ញាតឱ្យវាឆ្អិនរយៈពេល 3-4 នាទី។ ទទូច 15 នាទីបន្ទាប់មកបង្ហូរទឹកហើយត្រជាក់។ លាយទំពាំងបាយជូរលទ្ធផលក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នាជាមួយទឹកដោះគោទឹកដោះគោលាងសក់និងរុំសក់ដោយកន្សែង។ បន្ទាប់ពី ២០ នាទីរួចលាងសក់របស់អ្នកជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។ បន្ទាប់ពីនីតិវិធីនេះសក់ក្លាយជាស្តាប់បង្គាប់និងទន់។ ម្ចាស់សក់វែងអាចព្យាបាលចុងបញ្ចប់នៃសក់ដែលធ្វើឱ្យងូតទឹកព្យាបាលពិសេស 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ នៅក្នុងធុងមួយដែលមាន whey, បន្ថយសក់រយៈពេល 5 នាទី។ នីតិវិធីនេះបង្ហាញពីលទ្ធផលប្រសើរជាងការលាងសម្អាតជាប្រចាំពីព្រោះការណែនាំត្រូវបានដាក់បញ្ចូលទៅក្នុងផលិតផលទឹកដោះគោទាំងស្រុងដូច្នេះសេរ៉ូមរុំសក់ឱ្យល្អជាងមុនជានិច្ចធ្វើសកម្មភាពលើវា។

• សេរ៉ូមលាងជមែះ

ប្រាកដណាស់មនុស្សគ្រប់គ្នាបាន about អំពីប្រេង burdock ជាមធ្យោបាយមួយដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពផុយស្រួយអង្គែស្បែកក្បាលនិងការបាត់បង់សក់។ ប្រេងមានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលដ៏អស្ចារ្យប៉ុន្តែវាមានគុណវិបត្តិតូចមួយ - វាពិបាកក្នុងការលាងជមែះ។ សម្រាប់ការលាងសក់បន្ទាប់ពីលាបប្រេង burdock វាជាការប្រសើរណាស់ក្នុងការប្រើ whey ដែលពនលាយជាមួយទឹកក្តៅក្នុងសមាមាត្រ ១: ១ ។ ៥ នាទីបន្ទាប់ពីនីតិវិធីរួចលាងជម្រះក្បាលរបស់អ្នកម្តងទៀតជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។ បន្ទាប់ពីនោះសក់របស់អ្នកនឹងប្រែទៅជាទន់រលោងនិងរស់រវើក។

• decoction នៃផ្កា chamomile និងសេរ៉ូមមួយ

3 tbsp ។ ឱសថស្ថាន chamomile tablespoons ចាក់ទឹករំពុះ 3 ពែងអនុញ្ញាតឱ្យវាញ៉ាំរយៈពេល 10 នាទីបង្ហូរត្រជាក់។ លាយទំពាំងបាយជូរលទ្ធផលជាមួយទឹកដោះគោឆៅ 1 ពែងលាងសក់រុំក្បាលរបស់គាត់ដោយកន្សែងរយៈពេល 15 នាទីបន្ទាប់មកលាងទំពាំងបាយជូរជាមួយទឹកក្តៅ។ ប្រសិទ្ធភាពនៃសាប៊ូកក់សក់ណាមួយដែលបានទិញរបាំងសក់គ្រឿងសំអាងឡេលាបអាចត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងប្រសិនបើផលិតផលមិនត្រូវបានលាងសម្អាតដោយទឹកប៉ុន្តែជាមួយសេរ៉ូម។ ម៉្យាងមីក្រូទស្សន៍រុំព័ទ្ធសក់ការពារវាពីផលប៉ះពាល់បរិស្ថាន។ ទុកវាចោលរយៈពេល ៥-១០ នាទីអ្នក«ជួសជុល»ប្រសិទ្ធភាពនៃសាប៊ូកក់ឬមធ្យោបាយផ្សេងទៀត។ ច្បាប់សំខាន់នៃរបាំងព្យាបាលនិងការតុបតែងទាំងអស់គឺភាពទៀងទាត់នៃនីតិវិធី។ ជារឿយៗវាកើតឡើងដែលបានធ្វើនីតិវិធី 2-3 ដងបន្ទាប់ពីរូបរាងនៃលទ្ធផលវិជ្ជមានដំបូងពួកគេត្រូវបានគេបោះចោល។ វគ្គនៃការព្យាបាលគួរតែមានរយៈពេលយ៉ាងហោចណាស់ ២ សប្តាហ៍ក្នុងកំឡុងពេលនោះរចនាសម្ព័ន្ធសក់និងស្ថានភាពនៃស្បែកក្បាលត្រូវបានស្តារឡើងវិញ។

សម្រាប់សក់ខ្លាញ់

ប្រេងដីឥដ្ឋក្រហមនិងប្រេងក្រូចត្លុងគឺជាឱសថបុរាណដ៏ល្បីសម្រាប់សក់មានខ្លាញ់។ នៅក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយការថែទាំ whey មានជីវជាតិ, របាំងនេះគឺមានប្រសិទ្ធិភាព ធ្វើឱ្យដំណើរការធម្មតានៃក្រពេញ sebaceous និងពង្រឹងរចនាសម្ព័ន្ធ.

ជ្រលក់ដីឥដ្ឋជាមួយប្រេងសំខាន់ៗទៅសភាពនៃក្រែមជូររាវហើយអនុវត្តចំពោះខ្សែសើមនៅឫស។ បន្ទាប់ពីកន្លះម៉ោងសូមលាងជមែះជាមួយទឹក។ចាប់ផ្តើមពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីពីរបីខែអ្នកអាចប្រើវាម្តងរៀងរាល់ 14 ថ្ងៃដើម្បីរក្សាប្រសិទ្ធភាព។

សម្រាប់សក់ស្ងួត

ដើម្បីផ្តល់ពន្លឺចែងចាំងនិងកម្លាំងដល់សក់ស្ងួតនឹងជួយដល់សមាសធាតុនៃសេរ៉ូមនិងប្រេងអូលីវ។ បន្ទាប់ពីការដាក់ពាក្យលើកដំបូងពួកគេនឹងកាន់តែមានភាពយឺតនិងក្រាស់។

ប្រើរបាំង 1-2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ អនុវត្តសមាសធាតុរាបស្មើលើខ្សែនីមួយៗជៀសវាងឫស។ បន្ទាប់ពីពីរបីម៉ោងលាងសក់របស់អ្នកជាមួយសាប៊ូកក់សក់។

សម្រាប់ពន្លឺចែងចាំង

ទឹកខ្មះផ្លែប៉ោមនឹងជួយស្តារក្រអូមរិលឱ្យភ្លឺរលោងហើយប្រេងអាល់ម៉ុងនិងសេរ៉ូមនឹងផ្តល់ភាពទន់។

ដាក់រាវលើសោស្ងួតហើយរុំកន្សែងលើមួកផ្កាឈូក។ បន្ទាប់ពីពីរម៉ោងលាងជមែះជាមួយសាប៊ូកក់សក់។ សមាសភាពគឺសមរម្យសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ជាញឹកញាប់ដោយមិនបង្អាក់សក់នៃបរិមាណ។

សេរ៉ូមទឹកដោះគោមុខ

ដូចក្នុងករណីថែរក្សាសក់នៅក្នុងគ្រឿងសំអាងសេរ៉ូមត្រូវបានវាយតម្លៃចំពោះខ្លឹមសារនៃសារធាតុសកម្មនៅក្នុងវា។ សំណងសកលនេះគឺសមរម្យ។ សម្រាប់ការសម្អាតជ្រៅអាហារបំប៉នការធ្វើឱ្យមានភាពស្រស់ថ្លាឡើងវិញនិងចំណុចអាយុកាន់តែស្រាល។ រួមផ្សំជាមួយនឹងជាតិសំណើមស្រាលវាធ្វើឱ្យស្បែកមានសំណើមនិងផ្តល់ឱ្យស្បែកមានសុខភាពល្អ។

ប្រសិទ្ធភាពនៃសេរ៉ូម burdock លើសក់

អ្នកអានរបស់យើងបានប្រើ Minoxidil ដោយជោគជ័យសម្រាប់ការស្តារសក់ឡើងវិញ។ ដោយមើលឃើញពីប្រជាប្រិយភាពនៃផលិតផលនេះយើងបានសម្រេចចិត្តផ្តល់ជូនអ្នកឱ្យចាប់អារម្មណ៍។
សូមអានត្រង់នេះ ...

ចំណារពន្យល់អមជាមួយសេរ៉ូម burdock សម្រាប់ពង្រឹងសក់ចែងថាសមាសភាពផលិតផលកែសម្ផស្សមានសមាសធាតុសកម្មដែលជ្រាបចូលយ៉ាងជ្រៅទៅក្នុងរចនាសម្ព័នរបស់សក់។ ពួកគេក៏ដើរតួជាអ្នកផ្គត់ផ្គង់សំខាន់នៃសារធាតុចិញ្ចឹមនិងវីតាមីនដែលជួយទប់ស្កាត់ការបាត់បង់ហួសកំរិតជំរុញការបង្កើតឫសនិងការលូតលាស់សក់ថ្មី។ អ្នកផលិតធានានូវភាពប្រសើរឡើងនៃរូបរាងបំបាត់ការរលាកនៃប្រភពដើមផ្សេងៗនៅលើផ្ទៃនៃស្បែកក្បាលរួមទាំងការរលាក។ សេរ៉ូម Burdock ក៏ការពារការកកើតអង្គែដែរហើយបញ្ឈប់ការរមាស់ស្បែកយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។

វាមិនពិបាកក្នុងការជឿលើការធានាទាំងនេះពីអ្នកផលិតទេ។ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់លើគ្រឿងផ្សំសំខាន់នៃសេរ៉ូម - burdock ឬ burdock ក្នុងចំណោមប្រជាជនពីសម័យបុរាណដែលល្បីល្បាញដោយសារលក្ខណៈកែលម្អសក់។

បច្ចេកវិទ្យាទំនើបសម្រាប់ការទទួលបានផលិតផលបានបន្សល់ទុកនូវការទាញយកប្រេងឬការរំលាយឫស burdock នៅក្នុងប្រេងបន្លែកាលពីពេលមុនជាមួយនឹងការពន្លឿនបន្ថែមទៀត។ វិធីសាស្រ្តបែបបុរាណដែលជាក្បួននាំឱ្យមានការទាញយកបរិមាណអាស៊ីដខ្លាញ់និងខ្លាញ់តិចតួចទុកឱ្យស្មុគស្មាញនៅខាងក្នុងនំកាកសំណល់។

សព្វថ្ងៃនេះវិធីសាស្រ្តបច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់និងច្នៃប្រឌិតថ្មីនៃការទាញយកសារធាតុរាវពិសេសដោយប្រើកាបូនឌីអុកស៊ីតត្រូវបានគេប្រើដែលអាចទាញយកសារធាតុចិញ្ចឹមស្ទើរតែទាំងអស់ពីសមាសធាតុផ្សំនៃវត្ថុធាតុដើម។

ដោយមានជំនួយពីកាបោនឌីអុកស៊ីតមានការលុបចោលយ៉ាងសាមញ្ញនៃសារធាតុស្ទើរតែទាំងអស់ដែលបង្កើតជារុក្ខជាតិ។

កត្តាចំបងនៅក្នុងឡចំហាយឧស្ម័នគឺសីតុណ្ហភាពនិងសម្ពាធ។ បន្ទាប់ពីវិធីសាស្រ្តទំនាក់ទំនងនៃការដកស្រង់ម៉ាក្រូ - និងមីក្រូហ្សែនពេញលេញកាបូនឌីអុកស៊ីតរាវទទួលបានប៉ារ៉ាម៉ែត្រធម្មជាតិរបស់វាក្លាយជាឧស្ម័នម្តងទៀតបាត់។ ទន្ទឹមនឹងនេះសារធាតុចិញ្ចឹមទាំងអស់ដែលចម្រាញ់ចេញពីរុក្ខជាតិរក្សានូវគុណសម្បត្តិសកម្មរបស់វា។ របបសីតុណ្ហាភាពត្រូវបានរក្សានៅសីតុណ្ហភាពមិនលើសពី 30 អង្សាសេដើម្បីកុំឱ្យបំផ្លាញប្រូតេអ៊ីនរចនាសម្ព័ន្ធនៃសារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្ត។

អាណារ៉ូឌីណូវ៉ាអ្នកពិគ្រោះយោបល់ជាន់ខ្ពស់នៅមជ្ឈមណ្ឌលណុបផុនណូតាកក្រុងមូស្គូសម្រាប់សម្ផស្សសោភ័ណភាពជប៉ុននៅបាក់នីនកាកាមានប្រសាសន៍ថា“ ការដកស្រង់បន្លែដែលទទួលបានដោយការស្រង់ចេញសារធាតុរាវគឺជាមូលដ្ឋាននៃភាពស្មុគស្មាញដែលមាននៅក្នុងសេរ៉ូម burdock សម្រាប់សក់ជាមួយនឹងការបន្ថែមវីតាមីនអានិងអ៊ីដើម្បីប្រសិទ្ធភាពផលិតផលកាន់តែប្រសើរ” ។ ។

ដោយសារតែវត្តមាននៃស្មុគស្មាញវីតាមីនចំរុះជាពិសេសមាតិកាខ្ពស់នៃវីតាមីនអានិងអ៊ីផលិតផលដែលផលិតដោយប្រើបច្ចេកវិទ្យាចុងក្រោយមិនឆ្លងកាត់ភាពតប់ប្រមល់អស់រយៈពេលជាយូរមកហើយនិងមានអាយុកាលធ្នើយូរដោយគ្មានការអភិរក្ស។ អំពីគុណសម្បត្តិបែបនេះនិយាយការពិនិត្យឡើងវិញរបស់អ្នកឯកទេសខាងវេជ្ជសាស្ត្រ។ បន្ថែមលើស្មុគស្មាញវីតាមីនដែលបានពង្រឹងតួនាទីនៃសមាសធាតុសំខាន់ដែលមានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលលើឫសសក់និងស្បែកក្បាលត្រូវបានចាត់តាំង។

ការប្រើប្រាស់សេរ៉ូម burdock

Diffuse alopecia ដែលជារឿងធម្មតានិងរីកលូតលាស់ក្មេងជាងរៀងរាល់ឆ្នាំឬការបាត់បង់សក់ខ្លាំងដែលនាំឱ្យទំពែកបានក្លាយជាបញ្ហាធំនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះមិនត្រឹមតែសម្រាប់ពាក់កណ្តាលដ៏រឹងមាំនៃមនុស្សជាតិប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏សម្រាប់ការរួមភេទខ្សោយផងដែរ។ ការកើនឡើងភាគរយរបស់ស្ត្រីជារៀងរាល់ឆ្នាំងាកទៅរកអ្នកជំនាញខាង trichologist ដើម្បីទាក់ទងនឹងការទំពែកដែលកំពុងរីកចម្រើន។

ជាមួយនឹង alopecia សក់គឺស្តើងណាស់ហើយឫសដែលផ្តល់ឱ្យការលូតលាស់ដល់សក់ថ្មីនឹងចូលទៅក្នុងស្ថានភាពនៃការឈប់សំរាក។

ក្នុងករណីនេះសេរ៉ូមសក់ burdock ត្រូវបានចាត់ឱ្យមានតួនាទីសំខាន់ - ដើម្បីភ្ញាក់ពីដំណេកដែលកំពុងដេកវិលត្រឡប់ទៅរកជីវិតនិងសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃវិញ។

ឧបករណ៍ចាប់ផ្តើមធ្វើការក្នុងពេលដំណាលគ្នាក្នុងទិសដៅពីរ - លុបបំបាត់កង្វះអាហារូបត្ថម្ភការផ្គត់ផ្គង់សារធាតុចិញ្ចឹមយ៉ាងខ្លាំងទៅលើផ្ទៃនៃសក់និងពង្រឹងប្រព័ន្ធឫសនៃសក់។

មានហេតុផល ៤ យ៉ាងដែលនាំឱ្យជ្រុះសក់៖

1. ការបាត់បង់សក់ស័ង្កសីរចនាសម្ព័ន្ធ។
2. ការធ្លាក់ចុះនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។
3. វត្តមាននៃការឆ្លងមេរោគផ្សិតដែលរួមចំណែកដល់ការបង្កើតអង្គែស្បែកក្បាល។
4. ការរំខាននៃផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូននៃរាងកាយ។

សម្រាប់ហេតុផលនីមួយៗសេរ៉ូមមានផ្ទុកនូវការដកស្រង់នៃ burdock ដែលទទួលបានដោយវិធីសាស្ត្រនៃការទាញយកសារធាតុរាវប្រយុទ្ធដោយជោគជ័យ៖

• ការបំពេញបន្ថែមនូវស័ង្កសីដែលបាត់បង់ដោយសារតែមាតិកាខ្ពស់នៅក្នុងឬសនៃ burdock
• អព្យាក្រឹតភាពនៃសមាសធាតុភាពស៊ាំនៃបុព្វហេតុនៃការបាត់បង់សក់ដោយសារតែមាតិកាសេរ៉ូមនៃសារធាតុអាតេអ៊ីនឌីន។
• ការលូតលាស់នៃទម្រង់ផ្សិតដោយសារវត្តមានរបស់ arthipicrin នៅក្នុងសេរ៉ូមនៃថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចរុក្ខជាតិ។
• ការស្តារតុល្យភាពអរម៉ូនរបស់បុរសនិងអរម៉ូនបុរសដោយសារតែវត្តមាននៃ phytoestrogens ខ្ពស់នៅក្នុងសេរ៉ូម។

Phytoestrogens ដែលមានកំរិតសកម្មភាពទាបជាងអរម៉ូនភេទរបស់មនុស្សស្រីរាប់ពាន់ដងប៉ុន្តែប្រហាក់ប្រហែលនឹងរចនាសម្ព័នរបស់ពួកគេបណ្តាលអោយមានកំណើនសក់សកម្ម។

គុណភាពនេះបញ្ជាក់ពីសកម្មភាពរបស់សេរ៉ូម burdock ដើម្បីស្តារកំណើនសក់ឡើងវិញ។

លក្ខណៈគុណភាពនៃសេរ៉ូម burdock

វាយនភាពនៃសេរ៉ូមនៃឫស burdock គឺរាវដែលអនុញ្ញាតឱ្យវាត្រូវបានប្រើជាការបាញ់ថ្នាំបាញ់ដោយមិនចាំបាច់ប្រើការប្រឹងប្រែង។ ដបមានលក្ខណៈ ergonomic សមនឹងដៃមានផាសុខភាពដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ថវិកាចំនួន 100 មីលីលីត្រ។ ក្លិនក្រអូបមានលក្ខណៈអព្យាក្រឹតរំofកក្លិននៃស្មៅកាត់ស្រស់។

អ្នកកែសម្ផស្ស A. រំologistកឡើងវិញថា“ សេរ៉ូមបឺរប៊ែកជាបណ្តុំប្រេងដែលមានតុល្យភាពក៏ដូចជាប្រេងវីតាមីនចម្រុះអាស៊ីដអាមីណូនិងផូតូតេដែលការពារនិងការពារការបាត់បង់សក់” ។ V. Rodionova ។

ក្រុមហ៊ុនផលិតបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យដាក់ពាក្យសុំផលិតផលលាងសក់សើមស្ងួតបន្តិច។ ដូចដែលបានកត់សម្គាល់ដោយការពិនិត្យជាច្រើននៃអ្នកប្រើប្រាស់បណ្តាញវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការម៉ាស្សាស្បែកក្បាលនិងសក់ដោយសង្ខេបបន្ទាប់ពីលាបសេរ៉ូម។ ចលនាគួរតែស្រាលនិងខ្លាំងបន្តិចប៉ុន្តែត្រូវលាបសេរ៉ូមឱ្យបានហ្មត់ចត់ទៅចុងសក់។

យន្តការនៃសកម្មភាពនៃសេរ៉ូម burdock សម្រាប់សក់គឺជាគុណសម្បត្តិដូចខាងក្រោម៖

• ការទប់ស្កាត់ពេញលេញនៃសកម្មភាពអង់ស៊ីមដែលមានគោលបំណងក្នុងការជ្រុះសក់មិនគ្រប់ខែ។
• បង្កើនសកម្មភាពរបស់ឫសសក់នៅស្បែកក្បាល
• រំញោចលំហូរឈាមទៅកាន់ស្បែកក្បាលដោយសារអាហារូបត្ថម្ភបន្ថែមដែលជាប្រភពរបស់វា។
• ធ្វើឱ្យសកម្មនិងពង្រីកដំណាក់កាលដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការលូតលាស់នៃសក់
• ពង្រឹងជាលិកានៅជាប់នឹងឫសសក់
• បទបញ្ជានៃការសំងាត់ដោយក្រពេញ sebaceous នៃស្បែកក្បាល
• ការបញ្ឈប់នៃដំណើរការរលាកដែលមានរួចហើយ។

នៅក្នុងសេចក្តីសន្និដ្ឋានវាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថាអរគុណចំពោះសារធាតុ emulsifiers ធម្មជាតិ - saponins នៅក្នុង whey ផលិតផលត្រូវបានលុបចោលយ៉ាងងាយស្រួលបើប្រៀបធៀបជាមួយប្រេង burdock ។ ភ្ជាប់មូលដ្ឋានប្រេងនិងទឹកសារធាតុ saponins បង្កើតបានជាម៉ាសដូចក្រែមដែលងាយលាងដោយទឹកក្តៅប៉ុន្តែមិនទាំងស្រុងទេប៉ុន្តែបន្សល់ទុកនូវកម្រាស់មីក្រូទស្សន៍នៃខ្សែភាពយន្តរុំព័ទ្ធរោមនីមួយៗ។ នេះគឺជាកត្តាការពារដែលការពារសក់ពីការបង្ហាញអវិជ្ជមាននៃបរិយាកាសខាងក្រៅ។

អ្នកនិពន្ធ Voitenko A.

ផលិតផលថែរក្សាសម្រស់ដែលមានប្រសិទ្ធភាពគឺជាសេរ៉ូមសម្រាប់ការលូតលាស់និងពង្រឹងសក់៖ អុលឡូប (អុលឡូប) អាហ្សូមី (អាហ្សូមី) និងប៊ី។ អេ។ អេ។ អេ។

ក្តីសុបិន្តនិងមោទនភាពរបស់ស្ត្រីណាម្នាក់មានសុខភាពល្អសក់វែងភ្លឺចាំង។ ប៉ុន្តែមិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នាអាចអួតពីវាបានទេ។

ភាគច្រើនអាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យពីធម្មជាតិប៉ុន្តែកត្តាតក់ស្លុតទំនើបពេលខ្លះធ្វើឱ្យទិន្នន័យធម្មជាតិខូច។ ហើយបន្ទាប់មកអ្នកត្រូវរកមើលមូលនិធិនិងខិតខំថែរក្សាសក់ឱ្យមានសោភ័ណភាព។

• មូលហេតុនៃស្ថានភាពសក់ខ្សោយ
• តើសេរ៉ូមដុះសក់ជាអ្វី?
• សេរ៉ូមឬផលិតផលផ្សេងទៀត?
• Azumi (Azumi)
• Ecolab (Ecolab)
• B.U.T.Y
• តើត្រូវជ្រើសរើសដោយរបៀបណា?
• តើនឹងមានលទ្ធផលយ៉ាងណា?

មូលហេតុនៃស្ថានភាពសក់ខ្សោយ

ហេតុអ្វីបានជាសក់លូតលាស់មិនសូវល្អហើយបាត់បង់ភាពរលោងនិងសម្រស់របស់វា? មានហេតុផលជាច្រើន៖

• អាហារូបត្ថម្ភមិនត្រឹមត្រូវ (វីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែមិនគ្រប់គ្រាន់)
• ស្ត្រេស
• បរិស្សានវិទ្យាមិនល្អ
• ការរំខានដល់ចលនាឈាមរត់ (ជាលទ្ធផលកង្វះអាហារូបត្ថម្ភរបស់ឫសសក់)
• ការថែរក្សាសក់មិនទៀងទាត់និងការប្រើប្រាស់ផលិតផលថែរក្សាមិនសមរម្យ
• ការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យយូរពេកឬផ្ទុយទៅវិញនៅក្នុងបរិយាកាសសើម
• អតុល្យភាពអ័រម៉ូននិងថ្នាំ (ឧទាហរណ៍ការពន្យាកំណើត) ។

មុនពេលប្រើសំណងណាមួយសម្រាប់ការព្យាបាលរបស់ពួកគេអ្នកត្រូវយល់ថាតើវាពិតជាចាំបាច់ដែរឬទេ។ ប្រហែលជាវាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅនិងអាហារូបត្ថម្ភដោយមិនរាប់បញ្ចូលកត្តាដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ការលូតលាស់និងស្ថានភាពរបស់វា។

តើសេរ៉ូមដុះសក់ជាអ្វី?

ប្រសិនបើអ្វីៗត្រូវបានសាកល្បងប៉ុន្តែមិនមានភាពប្រសើរឡើងទេនោះដល់ពេលត្រូវប្រើឧបករណ៍ជំនួយ។ មួយក្នុងចំណោមពួកគេគឺ whey ។

វាមានភាពងាយស្រួលក្នុងការអនុវត្តនិងរួមបញ្ចូលគ្នានូវផលប៉ះពាល់នៃម៉ាស៊ីនត្រជាក់របាំងមុខនិងផលិតផលទាន់សម័យ។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំវាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលបានលទ្ធផលរហ័ស។

ការបង្កើតសេរ៉ូមជាធម្មតារួមមានវីតាមីនធាតុដានអាស៊ីដអាមីណូនិងការ៉ាទីនធម្មជាតិ។ ថ្នាំដែលមានតំលៃថ្លៃជាងនេះសំបូរទៅដោយកោសិកាដើមប្រូតេអ៊ីន cashmere និង biotin ។

រួមគ្នាគ្រឿងផ្សំទាំងនេះធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងស្បែកក្បាលពង្រឹងដល់ឫសសក់ចិញ្ចឹមសក់ពីខាងក្នុងបង្កើនល្បឿនការលូតលាស់និងកែលម្អរូបរាង។ បន្ថែមពីលើវីតាមីនសេរ៉ូមអាចផ្ទុកនូវសមាសធាតុរុក្ខជាតិ - ការតុបតែងស្មៅដំបៅរបស់ស្រាបៀរប្រេងបន្លែ។ ជាធម្មតាពួកវាត្រូវបានផលិតជាទម្រង់បាញ់ឬដប។

សេរ៉ូមឬផលិតផលផ្សេងទៀត?

មានចំនួនមូលនិធិយ៉ាងច្រើនដែលធ្វើឱ្យសក់លូតលាស់។ វាអាចជារបាំងសាប៊ូសាប៊ូប្រេងនិងឱសថបុរាណ។ បើប្រៀបធៀបជាមួយពួកគេអ្នកធ្វើឱ្យសក់ដុះសេរ៉ូមមានគុណសម្បត្តិជាច្រើន:

• មានឥទ្ធិពលស្មុគស្មាញ
• ត្រូវបានប្រមូលផ្តុំ
• មានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលនិងគ្រឿងសំអាង,
• ងាយស្រួលក្នុងការដាក់ពាក្យ
• ផ្តល់នូវលទ្ធផលដែលអាចមើលឃើញយ៉ាងរហ័ស
• មិនតម្រូវឱ្យលាងជមែះ,
• មានប្រសិទ្ធិភាព thermoprotective,
• មានសកម្មភាពវែង។

គុណវិបត្តិរបស់អតិថិជនរួមមាន៖

• លទ្ធភាពនៃប្រតិកម្មអាលែហ្សីនៅពេលអនុវត្តលើស្បែកក្បាល (ការមិនអត់ឱនចំពោះគ្រឿងផ្សំជាក់លាក់)
• ទំងន់នៃសក់, ដែលម៉ាកមួយចំនួននៃសំណងនេះអាចបណ្តាលឱ្យ,
• នៅពេលប្រើសេរ៉ូមនីមួយៗអ្នកត្រូវលាងសក់អោយបានញឹកញាប់
• គុណវិបត្តិតាមល័ក្ខខ័ណ្ឌរួមមានការប្តេជ្ញាចិត្តនៃសេរ៉ូមសមរម្យសម្រាប់ពិសោធន៍។ ពេលខ្លះដើម្បីយល់ពីប្រភេទនៃការធ្វើឱ្យល្អសម្រាប់អ្នកអ្នកត្រូវសាកល្បងច្រើនដងដែលថ្លៃណាស់បើគិតពីថ្លៃដើមរបស់ពួកគេ។

តើត្រូវជ្រើសរើសដោយរបៀបណា?

សព្វថ្ងៃអ្នកផលិតផលិតឧបករណ៍ទាំងនេះជាច្រើន។ នៅពេលជ្រើសរើសសេរ៉ូមសូមយកចិត្តទុកដាក់លើកត្តាដូចខាងក្រោម៖

• ការឆ្លើយឆ្លងរបស់វាចំពោះប្រភេទសក់និងស្បែកក្បាលរបស់អ្នក (បង្ហាញនៅលើផ្លាក)
• ការតែងតាំងសេរ៉ូម
• សមាសភាព (នៅក្នុងវត្តមាននៃអាឡែរហ្សីទៅសមាសធាតុរុក្ខជាតិ),
• ថ្លៃដើម (បើវាទាបពេកវាអាចជារបស់ក្លែងក្លាយ) ។

តើនឹងមានលទ្ធផលយ៉ាងណា?

លទ្ធផលចម្បងនឹងជាសក់មានសុខភាពល្អ។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការនិយាយច្បាស់ថាតើពួកគេនឹងកើនឡើងប៉ុន្មានសង់ទីម៉ែត្រដោយសារតែលទ្ធផលនៃការប្រើប្រាស់សេរ៉ូមជាក់លាក់មួយ។ វាអាស្រ័យលើលក្ខណៈបុគ្គលនៃរាងកាយ។ ប៉ុន្តែអ្នកដែលធ្លាប់ប្រើវានិយាយប្រហែលជា ៣-៤ សង្ទីម៉ែត្រក្នុងកំឡុងពេលសិក្សា (ប្រហែល ២ ខែ) ។

សឺរាុំងសម្រាប់ការពង្រឹងនិងការលូតលាស់សក់គឺជាភ្នាក់ងារដ៏មានប្រសិទ្ធភាពដែលមិនគួរធ្វេសប្រហែសឡើយ។ ពួកគេគួរតែស្ថិតនៅក្នុងគណៈរដ្ឋមន្ត្រីថ្នាំសម្រាប់ស្ត្រីគ្រប់រូប។ ការថែរក្សាសក់ឱ្យបានទៀងទាត់និងហ្មត់ចត់នឹងធ្វើឱ្យស្ត្រីណាម្នាក់មានភាពទាក់ទាញនិងមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។

អត្ថប្រយោជន៍នៃ whey សម្រាប់សក់

ធាតុសំខាន់ៗនៅក្នុងសមាសភាពទឹកដោះគោនិងផលិតផលទឹកដោះគោគឺប្រូតេអ៊ីនដែលត្រូវបានស្រូបយកបានយ៉ាងល្អពីរាងកាយនិងកាល់ស្យូម។ ខ្លឹមសាររបស់វានៅក្នុងទឹកដោះគោមួយកែវគឺ ៣០០ មីលីក្រាមពោលគឺមួយភាគបីនៃបទដ្ឋានប្រចាំថ្ងៃ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាអាហារចាំបាច់បំផុតមួយសម្រាប់កុមារ។

ប្រូតេអ៊ីននិងកាល់ស្យូមក៏ត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងបរិមាណច្រើនក្នុង whey (មាតិកាកាល់ស្យូមរបស់វាគឺ ៦០ មីលីក្រាម / ១០០ មីលីលីត្រ) ។ ពួកវាគឺជា "ប្លុកអគារ" សំខាន់ក្នុងការសាងសង់ក្រណាត់ហើយដូច្នេះត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ថាជាធាតុចាំបាច់សម្រាប់ការលូតលាស់សក់។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលការប្រើសេរ៉ូមអនុញ្ញាតឱ្យអ្នក "សម" ពួកគេហើយដោះលែង curls ដ៏ស្រស់ស្អាតវែង។

ស្រូវសាលីមានផ្ទុកនូវវីតាមីនជាតិរ៉ែនិងសារធាតុផ្សេងៗទៀតដែលមានឥទ្ធិពលជន៍ដល់សុខភាពសក់របស់យើង។ ឈ្មោះ៖

• ចិញ្ចឹមឫសនិងសក់
• ផ្តល់សំណើម
• លើកកម្ពស់ការបង្កើតនិងការស្តាររចនាសម្ព័ន្ធសក់ឡើងវិញ
• បង្កើនភាពរឹងមាំនៃកំណាត់សក់
• ពង្រឹងឫសសក់
• ការពារមិនឱ្យធ្លាក់ចេញ,
• យោងទៅតាមអ្នកខ្លះវាជំរុញការលូតលាស់សក់
• ធ្វើឱ្យធម្មតានូវក្រពេញក្រពេញ sebaceous
• ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្សិតនៃស្បែកក្បាល
• ធ្វើឱ្យមានដំណើរការមេតាប៉ូលីសធម្មតា
• ស្តារសក់ខ្សោយនិងខូចបន្ទាប់ពីការជ្រលក់ពណ៌ការធ្វើម៉ូតសក់ញឹកញាប់និងផលប៉ះពាល់ផ្សេងទៀត។
• ការពារសក់ពីផលប៉ះពាល់ខាងក្រៅ
• អនុញ្ញាតឱ្យសក់នៅស្អាតនិងស្រស់បានយូរ។

ដូចគ្នានេះផងដែរសេរ៉ូមបានបង្កើតខ្លួនវាជាអ្នកសំអាតស្រាល (សាប៊ូកក់សក់) ។ សារធាតុនៅក្នុងសមាសភាពរបស់វាជ្រាបចូលយ៉ាងជ្រៅទៅក្នុងស្បែកនិងសក់រំលាយការបំពុលបានយ៉ាងល្អហើយយកកោសិកាដែលងាប់ចេញ។ ស្រូវសាលីគឺសមរម្យសម្រាប់ការថែរក្សានិងការស្តារសក់គ្រប់ប្រភេទប៉ុន្តែដំបូងវាបានបង្ហាញពីប្រសិទ្ធភាពរបស់វាសម្រាប់៖

• សក់ស្ងួត
• សក់ខ្លាញ់
• សក់ខ្សោយនិងខូច
• ការពារមិនឱ្យធ្លាក់ចេញ,
• បំបាត់អង្គែស្បែកក្បាល
• បំបែកបញ្ចប់ការព្យាបាល។

អត្ថប្រយោជន៍នៃរបាំងសេរ៉ូម

សេរ៉ូមឬ kefir មានផ្ទុកនូវសារធាតុមានប្រយោជន៍ជាច្រើនដែលមិនត្រឹមតែពង្រឹងនិងបង្កើតឡើងវិញប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងមានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលទៀតផង។ ធ្វើរបាំងដោយខ្លួនឯងតែពីរដងក្នុងមួយខែអ្នកនឹងអាចកត់សម្គាល់ឃើញផលវិជ្ជមានភ្លាមៗ៖

• ការបាត់បង់នឹងថយចុះ
• កំណើននឹងពន្លឿន
• សក់នឹងត្រូវបានផុយតិចនិងច្រើនទៀត "រស់",
• បំបែកចុងបាត់
• សក់នឹងកាន់តែភ្លឺរលោងនិងក្រាស់
• អង្គែស្បែកក្បាលនឹងជាសះស្បើយ
• ភាពស្ងួតនឹងរលាយបាត់។

អត្ថប្រយោជន៍សំខាន់នៃសេរ៉ូមដែលជាធាតុផ្សំនៅក្នុងសមាសភាពនៃរបាំងគឺភាពឆបគ្នារបស់វា។ ឧបករណ៍បែបនេះសមស្របសម្រាប់ស្បែកក្បាលប្រភេទណាមួយ។ វីតាមីន A, B, C និង E នៅក្នុងសមាសភាពចិញ្ចឹមនិងពង្រឹងសក់ស្ងួតធ្វើឱ្យពួកវារឹងមាំនិងយឺត។ អាស៊ីតអាមីណូកាត់បន្ថយសកម្មភាពរបស់ក្រពេញ sebaceous ដូច្នេះបញ្ហានៃស្បែកខ្លាញ់នឹងរលាយបាត់ទាំងស្រុងបន្ទាប់ពីពេលខ្លះ។

ធាតុដានមានប្រយោជន៍ (ប៉ូតាស្យូមផូស្វ័រនិងកាល់ស្យូម) ពង្រឹងរចនាសម្ព័ន្ធសក់រៀងៗខ្លួនពួកគេងាយនឹងខូច។ប្រូតេអ៊ីន - ធាតុ "អាគារ" សំខាន់នៃរាងកាយគឺទទួលខុសត្រូវចំពោះការលូតលាស់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យ whey នៅផ្ទះ?

អ្នកកែសម្ផស្សនិងអ្នកដែលបានប្រើរបាំងបែបនេះអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយសូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើផលិតផលធម្មជាតិដែលបានរៀបចំនៅផ្ទះ។ ផលប៉ះពាល់នឹងខ្លាំងជាងផលិតផលគ្រឿងសំអាងហើយលទ្ធផលនឹងកាន់តែស្ថិតស្ថេរនិងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។

ការរៀបចំដោយខ្លួនឯងនឹងចំណាយពេលខ្លះ។ ប៉ុន្តែជឿខ្ញុំការខិតខំប្រឹងប្រែងដែលបានចំណាយនឹងមានតម្លៃវា។ ដើម្បីទទួលបានផលិតផលអ្នកត្រូវការទឹកដោះគោ 2 លីត្រទឹកដោះគោជូរមួយស្លាបព្រាកាហ្វេសូដានិងមារៈបង់រុំ។

រូបមន្តលេខ ១

ដំណើរការចំអិនៈ

• ពុះទឹកដោះគោ (ប្រសិនបើអ្នកយកវាចេញវាមិនចាំបាច់ទេ)
• បន្ថែមក្រែមជូរលាយ
• ស្អាតសំរាប់មួយថ្ងៃនៅកន្លែងកក់ក្តៅ
• ទឹកដោះគោជូរកន្លះម៉ោងក្តៅក្នុងទឹកងូតទឹកវាល្អប្រសើរជាងកុំលាយវា
• ដរាបណាទឹកះបានខ្ទប់យកខ្ទះចញពីច្កន (វាមានសារសំខាន់ក្នុងការបងា្ករការពុះ)
• បញ្ចោញអង្គធាតុរាវចេញពីឈីក្រុម Fulham ជាលទ្ធផលដោយដាក់ម៉ាសនៅក្នុងឈីសហើយច្របាច់វាឱ្យល្អ (អ្នកអាចទុកផលិតផលនៅក្នុងឈីសនៅក្នុងការផ្អាកមួយរយៈ)
• whey បានសម្តែងគួរតែត្រូវបានត្រជាក់និងចាក់ចូលទៅក្នុងចានកញ្ចក់មួយរក្សាទុកនៅក្នុងកន្លែងត្រជាក់មួយ។

ជាលទ្ធផលនៃសកម្មភាពដ៏សាមញ្ញទាំងនេះឈីក្រុម Fulham ដែលផលិតនៅផ្ទះឆ្ងាញ់និងត្រូវបានទទួលដែលអាចត្រូវបានប្រើមិនត្រឹមតែសម្រាប់គោលបំណងកែសម្ផស្សប៉ុណ្ណោះទេ។ វាជាការល្អក្នុងការផឹកវាអ្នកអាចបន្ថែមវាទៅក្នុងឡ។

ព្យាយាមធ្វើរបាំងមុខផងដែរ។ ស្បែកនឹងមើលទៅមានសុខភាពល្អក្មេងនិងស្រស់។ លើសពីនេះទៀតជូតមុខជារៀងរាល់ថ្ងៃជាមួយសេរ៉ូមអ្នកអាចសម្អាតស្បែកធ្វើឱ្យវាម៉ត់រលោងបន្ថែមបំបាត់ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់និងចំណុចអាយុ។

រូបមន្តលេខ ២

ដូច្នេះទឹកដោះគោជូរគួរតែត្រូវបានយកចេញពីទូទឹកកកហើយទុកឱ្យក្តៅរយៈពេលជាច្រើនម៉ោង។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះវាត្រូវបានប្តូរទៅជាទឹកដោះគោជូរ។ ចាក់ផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិខ្លាញ់ដែលបានបញ្ចប់ទៅក្នុងខ្ទះឆាហើយដាក់លើភ្លើងតូចមួយ។ កំដៅ, កូរជានិច្ច។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនមិនឱ្យទុកឱ្យទឹកដោះគោយ៉ាអួរពុះព្រោះក្នុងករណីនេះឈីក្រុម Fulham ដែលនឹងបំបែកចេញពី whey នឹងប្រែជាអាក្រក់។

នៅពេលធញ្ញជាតិឈីក្រុម Fulham ត្រូវបានបង្កើតឡើងខ្ទះអាចត្រូវបានយកចេញពីចង្ក្រាន។ បនា្ទាប់ពីមាតិការបស់វាបានចុះត្រជាក់សូមបញ្ចោញវាតាមរយៈស៊ុបឬមារៈបង់រុំ។ ច្របាច់ខ្ទះឱ្យហ្មត់។ វាអាចត្រូវបានប្រើជាអាហារ។ ប៉ុន្តែអង្គធាតុរាវពណ៌លឿងដែលនៅសល់គឺសេរ៉ូម។ វាក៏ត្រូវបានប្រើដើម្បីស្តារសក់ផងដែរ។ វិធីសាស្រ្តមួយទៀតទាក់ទងនឹងការប្រើប្រាស់អាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មា។ បន្ថែម 1/3 tsp ទៅទឹកដោះគោមួយលីត្រ។ លីត្រ ក្រូចឆ្មានិងកំដៅស្រដៀងគ្នាត្រជាក់និងត្រង។ នៅទីនេះតាមនោះការរង់ចាំការលាយទឹកដោះគោមិនត្រូវបានទាមទារទេ។ ដូច្នេះនេះជាវិធីលឿនជាងនេះបន្តិច។ ការចម្អិនអាហារ whey មិនគួរត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងរយៈពេលយូរ។ អតិបរមាពីរថ្ងៃនៅកន្លែងត្រជាក់។

របាំងសក់ស្ងួត

• បន្ទាប់ពីការជ្រលក់ពណ៌ whey សម្រាប់សក់ត្រូវបានអនុវត្តតាមទម្រង់សុទ្ធ។ វាត្រូវបានចែកចាយយ៉ាងល្អទាំងឫសនិងនៅលើខ្សែរ។ ពីខាងលើអ្នកត្រូវគ្របសក់ដោយប្រើជ័រនិងកន្សែងដើម្បីបង្កើតកំដៅបន្ថែម។ កាន់របាំងរយៈពេលមួយម៉ោងកន្លះ។ លាងជម្រះចេញ។ ធ្វើនីតិវិធីនេះត្រូវបានអនុញ្ញាតពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ របាំងជួយថែរក្សាពណ៌ហើយថែមទាំងថែរក្សា curls ធ្វើឱ្យពួកគេមានសភាពទន់និងរឹងមាំជាងមុន។
• អស់រយៈពេលកន្លះម៉ោងអ្នកអាចធ្វើរបាំងបែបនេះដើម្បីពង្រឹងឫសសក់។ សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅលើខ្ទឹមបារាំងតូចមួយឬច្របាច់ក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ។ លាយខ្ទះខ្ទឹមបារាំងជាលទ្ធផលជាមួយ whey ក្នុងបរិមាណស្មើគ្នា។ ឈុតនេះត្រូវបានចែកចាយនៅលើក្បាល។ ដើម្បីជម្រក។ លាងចេញបន្ទាប់ពីពេលវេលាដែលបានបញ្ជាក់។ ដើម្បីកាត់បន្ថយក្លិនខ្ទឹមបារាំងសូមលាងជាមួយទឹកនិងទឹកក្រូចឆ្មា។ វគ្គសិក្សានៃនីតិវិធី: ពី 6 ទៅ 12 សម្រាប់មួយខែកន្លះ។
• ជំនួសឱ្យសាប៊ូកក់សក់របាំងបែបនេះត្រូវបានប្រើ។ ចាក់ចំណិតតូចៗនៃនំប៉័ងចូលទៅក្នុងពែងក្តៅ ៗ កន្លះពែង។ រង់ចាំរហូតដល់នំប៉័ងក្លាយជាទន់កិនវាទៅនឹងភាពស៊ីជង្វាក់គ្នាហើយផ្សំជាមួយសាច់លឿងវាយដំមួយ។ គ្របដោយម៉ាសសក់។ ម៉ាស្សាបន្តិច។ រង់ចាំ ៣០ នាទី។ លាងជម្រះចេញ។ សាប៊ូកក់សក់គឺមានតែមួយគត់។ គាត់ចិញ្ចឹមនិងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងខ្លាញ់ច្រើនហួសប្រមាណនិងមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះ curls ។បើអាចសូមប្រើរបាំងសាប៊ូដើម្បីជំនួសសាប៊ូធម្មតាតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំរបស់វានឹងធ្វើអោយសក់រឹងមាំនិងភ្លឺថ្លា។
• សេរ៉ូមទឹកដោះគោសម្រាប់សក់ខ្សោយគឺល្អនៅក្នុងសមាសភាពនៃរបាំងបំប៉នដែលមានជាតិខ្លាញ់។ កំដៅសេរ៉ូមមួយកែវនៅខាងលើសីតុណ្ហភាពរាងកាយ។ ចាក់ធញ្ញជាតិមួយក្តាប់ជាមួយវា។ ទុកពេលខ្លះឱ្យអូតាម៉ីលហើម។ បន្ទាប់ពី ១០ នាទីវាអាចលាបលើស្បែកក្រោមសក់។ ៣០ នាទីរួចលាងជម្រះចេញ។ ធ្វើម្តងទៀតនូវស្តង់ដារដែលបានណែនាំ - ពីរដងក្នុងរយៈពេល 7 ថ្ងៃ។ របាំងនេះក៏មានប្រយោជន៍សម្រាប់សក់ខ្លាញ់ដែរ។
• សម្រាប់ការបំបែកចុងបញ្ចប់សេរ៉ូម (កន្លះកែវ) ត្រូវបានលាយជាមួយ 3 tbsp ។ លីត្រ ដំបែរបស់ស្រាបៀរ។ ល្បាយនេះគ្របដណ្តប់ទាំងចុងនិងមូលដ្ឋាននៃសក់។ បន្ទាប់ពីមួយភាគបួននៃមួយម៉ោងសូមលាងជម្រះជាដំបូងដោយប្រើទឹកដោះគោដែលពនលាយក្នុងពាក់កណ្តាលជាមួយទឹកហើយបន្ទាប់មកចាក់ទឹកជាមួយទឹកក្រូចឆ្មា។

របាំងបំប៉នជាមួយទឹកឃ្មុំ

• សេរ៉ូម - កែវមួយ
• ទឹកឃ្មុំ - tablespoon មួយ។

• កំដៅដង្ហើម។ វាគួរតែក្តៅល្មមសម្រាប់ទឹកឃ្មុំរលាយនៅក្នុងវាប៉ុន្តែគ្មានអ្វីទៀតទេ។
• បន្ថែមទឹកឃ្មុំទៅក្នុង whey និងកូររហូតដល់រំលាយទាំងស្រុង។
• ត្រជាក់ដល់សីតុណ្ហភាពបន្ទប់ហើយអនុវត្ត។

ផលិតផលមិនងាយស្រួលអនុវត្តទេព្រោះវារាវ។ វានឹងកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការធ្វើប្រសិនបើអ្នកធ្វើឱ្យអេប៉ុងសើមនៅក្នុងវាហើយអនុវត្តល្បាយនៅលើក្បាលដោយចលនាធ្វើឱ្យព្រិល: ដំបូងនៅលើឫសនិងស្បែកក្បាលបន្ទាប់មកនៅលើគល់ទាំងអស់។ លាងជម្រះរបាំងចេញបន្ទាប់ពី 15 នាទី។

នីតិវិធីនេះក៏មិនមានលក្ខណៈសាមញ្ញដែរដូច្នេះអ្នកអាចប្រើសាប៊ូដើម្បីជួយសម្រួលដល់កិច្ចការ។ អ្នកអាចធ្វើរបាំងបែបនេះដោយមិនទៀងទាត់គ្រប់គ្រាន់ពីរដងក្នុងមួយខែ។

របាំងអាល់វ៉េរ៉ារបាំងសំណើម

• សេរ៉ូម - កែវមួយ
• ស្លឹកអាឡូគឺជាផ្នែកមួយនៃទំហំមធ្យម។

• កាត់ aloe ទៅជាបំណែកជាច្រើនយកខ្សែភាពយន្តចេញពីគ្នា។
• កិន aloe ដោយព្យាយាមមិនឱ្យបាត់បង់ទឹកដំណក់មួយដំណក់។
• រំលាយភាពបរិសុទ្ធជាមួយ whey ។

ដាក់ល្បាយលទ្ធផលនៅលើឫសនៃសក់ហើយបន្ទាប់មកនៅលើ curls តាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូលរបស់ពួកគេធ្វើឱ្យមានអ៊ីសូឡង់ជាមួយមួកនិងកន្សែង Terry ។ ២០ នាទីក្រោយមកឈ្នួតអាចត្រូវបានយកចេញហើយរបាំងត្រូវលាងចេញ។ ប្រសិនបើអ្នកមានសក់មានសុខភាពល្អនិងរបាំងដែលអ្នកកំពុងធ្វើ prophylactically បន្ទាប់មកវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យធ្វើនីតិវិធីម្តងទៀតបន្ទាប់ពីពីរសប្តាហ៍។ ចំពោះអ្នកដែលសក់មិនមានសំណើមគ្រប់គ្រាន់ហើយស្បែកនៅលើក្បាលរបស់ពួកគេឆាប់ខឹងនិងរបកនីតិវិធីគួរតែត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតរៀងរាល់ពីរទៅបីថ្ងៃម្តង។

របាំងបំប៉នសម្រាប់សក់បំប៉ននិងផ្តល់សំណើម

• oat groats - 100 ក្រាម,
• សេរ៉ូម - កែវពីរ។

• កិន oatmeal នៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយឬកាហ្វេ។
• ចាក់ម្សៅជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ហើយទុកឱ្យឈរមួយភាគបួននៃមួយម៉ោងគ្រាប់ oatmeal នឹងហើមក្នុងអំឡុងពេលនេះ។

ហ្គ្រូលត្រូវបានអនុវត្តទៅលើសក់ទាំងមូលដោយចាប់ផ្តើមពីឫស។ បន្ទាប់ពីនោះរបាំងត្រូវបានអ៊ីសូឡង់ជាមួយកន្សែងរុំលើ cellophane ។ បន្ទាប់ពី 20 នាទីវាត្រូវបានទឹកនាំទៅយ៉ាងហ្មត់ចត់ជាមួយទឹកដែលកំពុងរត់។ ក្នុងករណីនេះអ្នកអាចប្រើសាប៊ូកក់សក់ប៉ុន្តែមិនចាំបាច់ទេ។

របាំងជាមួយធ្នូ

• សេរ៉ូម - កែវមួយ
• ខ្ទឹមបារាំង - ៥០ ក្រាម (ខ្ទឹមបារាំងតូចឬខ្ទឹមបារាំងពាក់កណ្តាល)
• ខ្ទឹម - 1 clove (ប្រសិនបើស្បែកមានភាពរសើបបន្ទាប់មកអ្នកអាចធ្វើបានដោយគ្មានវា) ។

• ច្របាច់ខ្ទឹមបារាំងនៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយឬលាយ។
• បន្ថែមខ្ទឹមសកាត់ខ្ទឹមបារាំង (អ្នកគ្រាន់តែច្របាច់វា) ។
• ច្របាច់រំអិលលទ្ធផលជាមួយ whey ។

អនុវត្តម៉ាស់លទ្ធផលដោយប្រុងប្រយ័ត្នទៅនឹងឫសសក់។ វារំញោចចរាចរឈាមរបស់អេពីដេសដោយហេតុនេះធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមទៅកាន់ឫសសក់ពង្រឹងសក់។ វាគឺជាឱសថដ៏ល្អសម្រាប់ការជ្រុះសក់។ វាក៏ជួយជំរុញដល់ការលូតលាស់របស់ពួកគេផងដែរ។ ចាប់តាំងពីរបាំងនេះមានបំណងធ្វើសកម្មភាពអេពីដេមីវាមិនចាំបាច់ចែកចាយវានៅទូទាំងសក់ទាំងអស់ទេ។

របាំងនេះមិនគួរត្រូវបានអ៊ីសូឡង់ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកសំរេចចិត្តប្រើខ្ទឹមបារាំងនិងខ្ទឹមស: វាកំពុងឆេះរួចហើយ។ លាងសម្អាតរបាំងបន្ទាប់ពីមួយភាគបួននៃមួយម៉ោង។ ធ្វើបែបបទម្តងទៀតបន្ទាប់ពីពីរបីសប្តាហ៍។

លាងជម្រះជាមួយការលាយឱសថ

• ទំពាំងបាយជូរ chamomile - កែវមួយ
• ទំពាំងបាយជូរ nettle - កែវមួយ
• សេរ៉ូម - កែវមួយ
• ទឹក - ពីរកែវ។

វិធីសាស្រ្តនៃការរៀបចំ: លាយគ្រឿងផ្សំនិងចាក់ចូលដបទុកក្នុងកន្លែងត្រជាក់ប្រើរយៈពេលមួយសប្តាហ៍។ ឧបករណ៍ត្រូវបានប្រើដើម្បីផ្តល់ពន្លឺចែងចាំងនិងទន់ដល់សក់។

លាងជម្រះជំនួយជាមួយប្រេង burdock

• សេរ៉ូម - កែវមួយ
• ទឹកគឺជាកែវ
• ប្រេង burdock - 2 ស្លាបព្រា។

• លាយ whey ជាមួយប្រេង burdock ។
• ជ្រលក់ជាមួយទឹក។

ម៉ាស៊ីនត្រជាក់នេះល្អសម្រាប់អ្នកដែលមានឫសសក់ខ្សោយហើយត្រូវបានប្រើដើម្បីការពារការទំពែក។ អ្នកអាចលាបវាបន្ទាប់ពីសាប៊ូនីមួយៗ។ វាក៏ជាគំនិតល្អក្នុងការព្យាបាលចុងបញ្ចប់នៃសក់ជាមួយនឹងឧបករណ៍នេះប្រសិនបើពួកគេបែកគ្នា។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើរបាំង?

នៅពេលរៀបចំរបាំងវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលល្បាយនេះមានលក្ខណៈដូចគ្នា: មិនក្រាស់ពេកឬរាវដោយគ្មានដុំ។ វាងាយស្រួលក្នុងការលាបរាបស្មើហើយបន្ទាប់មកលាងជមែះ។ របាំងគួរតែក្តៅ។ បន្ទាប់ពីលាបសក់អ្នកត្រូវដាក់មួកផ្កាឈូកនៅលើក្បាលរបស់អ្នកហើយរុំក្បាលរបស់អ្នកដោយកន្សែងងូតទឹករយៈពេលកន្លះម៉ោង។

លាងជម្រះរបាំងដោយទឹកក្តៅ។ ទឹកក្តៅឬត្រជាក់ខ្លាំងជះឥទ្ធិពលយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរទាំងស្បែកក្បាលនិងសក់ធ្វើឱ្យពួកគេរិល។ អ្នកអាចលាងសក់របស់អ្នកជាមួយនឹងការលាយឱសថឬទឹកជាមួយទឹកក្រូចឆ្មារដើម្បីឱ្យវាភ្លឺរលោងនិងរលោង។ ការស្ងួតមិនត្រូវបានណែនាំទេ។

សម្រាប់ស្បែកស្ងួត

កិននំប៉័ងដែលត្រាំចូលទៅក្នុងខ្ទះរួចលាបរយៈពេល ២០ នាទីបន្ទាប់មកលាងជាមួយចលនាម៉ាស្សា។ លទ្ធផលនឹងក្លាយជាស្បែកទន់និងមានសំណើមដោយមិនរបក។

សារធាតុចិញ្ចឹមស្បែកសកម្មរួមផ្សំជាមួយនឹងជាតិទឹកនឹងជួយការពារភាពជ្រីវជ្រួញនិងផ្តល់ឱ្យផ្ទៃមុខស្រស់ថ្លា។ រីទីណូលហៅថា“ វីតាមីនសម្រស់” គុណគុណនឹងសេរ៉ូម។ សង្កត់រយៈពេលកន្លះម៉ោងបន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹកក្តៅ។

របាំងស្ងួតដែលប្រឆាំងនឹងការរលាក។ ប្រេងអេកូទិកមានប្រសិទ្ធិភាពរមាប់មគហើយដីឥដ្ឋជួយឱ្យស្បែក។ សេរ៉ូមធ្វើឱ្យស្នាមមុនកើតមុន។ 25 នាទីគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីសំអាតស្បែកនិងការពារការលេចចេញរបស់តារាកំប្លែងថ្មីៗ។

របាំងធ្វើឱ្យរន្ធញើសបង្រួមរន្ធញើសនិងធ្វើឱ្យដំណើរការធម្មតានៃក្រពេញ sebaceous ។ បន្ទាប់ពី ១៥ នាទី, ស្បែកនឹងប្រែជាគួរអោយកត់សំគាល់និងម៉ាត់ថែមទៀត។ ម្ចាស់អេពីដេមីដែលងាយនឹងស្ងួតនិងរបកគួរតែកាត់បន្ថយពេលវេលាដល់ ៧-១០ នាទីឬជ្រើសរើសសមាសភាពផ្សេង។

ជាមួយម្សៅពារាំង

ការបិទភ្ជាប់មានប្រសិទ្ធិភាពស្តារនិងប៉ូវកំលាំងសមស្របសម្រាប់គ្រប់ប្រភេទស្បែក។ អ្នកត្រូវលាបវាលើស្បែកចំហុយរួចត្រាំរយៈពេល ១៥-២០ នាទី។

Whey មិនមាន analogues ទេ ជាមួយវិសាលគមធំទូលាយនៃសកម្មភាព។ នេះគឺជាឧបករណ៍ដែលមានតំលៃសមរម្យនិងងាយស្រួលប្រើដែលអាចក្លាយជាជម្រើសសក្ដិសមចំពោះរូបមន្តគ្រឿងសំអាងថ្លៃ ៗ ។