Niacin សម្រាប់សក់: អត្ថប្រយោជន៍រូបមន្តលទ្ធផល

សុបិន្តវែងនៃសក់វែងប៉ុន្តែសម្រាប់ហេតុផលខ្លះពួកគេមិនចង់លូតលាស់ទេ? ព្យាយាមប្រើឧបករណ៍វេទមន្តដែលត្រូវបានគេហៅថា "នីកូទីន" ។ កុំខ្លាចគ្មាននរណាបង្ខំអ្នកឱ្យជក់បារីឡើយ។ សំណងនេះមិនមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយបារីទេ។ នីណូលីនគឺជាវីតាមីនភីភីដែលមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានបំផុតទៅលើការលូតលាស់សក់ហើយនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលបាននូវក្រវិលយ៉ាងរហ័សដែលរ៉េនហ្សេលខ្លួនឯងនឹងច្រណែន។

តើអាស៊ីតនីកូទីនដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?

ទ្រព្យសម្បត្តិសំខាន់នៃអាស៊ីតនីកូទីកគឺការពង្រីកសរសៃឈាមនិងការបង្កើនល្បឿននៃដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងជាលិកា។ មានន័យថាយើងត្រូវពន្លឿនដំណើរការនៃការលូតលាស់សក់។ វីតាមីនភីភីមិនធ្វើសកម្មភាពលើរោមខ្លួនឯងទេប៉ុន្តែនៅលើស្បែកក្បាលដែលឫសសក់ស្ថិតនៅ។ ជាលទ្ធផលឫសគល់ចាប់ផ្តើមបង្កើត "សក់" យ៉ាងសកម្មដែលមិនត្រឹមតែអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្កើនប្រវែង curls ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើឱ្យសក់កាន់តែក្រាស់ផងដែរ។

លើសពីនេះទៀតការងាររបស់ក្រពេញ sebaceous ដែលមានទីតាំងស្ថិតនៅក្នុងឫសសក់ត្រូវបានបង្កើតឡើងផងដែរ។ ដោយសារតែបញ្ហានេះភាពស្ងប់ស្ងាត់ធម្មតានៃស្បែកក្បាលត្រូវបានស្តារឡើងវិញអង្គែស្បែកក្បាលបាត់ហើយស្ថានភាពទូទៅនៃសក់មានភាពប្រសើរឡើង។ អាស៊ីតនីកូទីនិកដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិអស្ចារ្យរបស់វាក៏ត្រូវបានប្រើដើម្បីកែលម្អចក្ខុវិស័យការការពារជំងឺមហារីកពង្រឹងការចងចាំនិងព្យាបាលជំងឺធាត់។

Niacin: របៀបដាក់ពាក្យសុំ

វីតាមីនភីភីត្រូវបានលក់ជាទម្រង់ថេប្លេតឬជាអំពែររាវ។ ដូច្នោះហើយអ្នកអាចយកអាស៊ីតនីកូទីកនៅខាងក្នុងឬព្យាបាលស្បែកក្បាលពីខាងក្រៅ។ ជម្រើសដំបូងត្រូវតែមានការយល់ព្រមជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ គាត់នឹងធ្វើតេស្តឈាមហើយប្រសិនបើនៅក្នុងខ្លួនអ្នកពិតជាមិនមានជាតិអាស៊ីតនីកូទីនគ្រប់គ្រាន់ទេគាត់នឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាវីតាមីនក្នុងគ្រាប់សម្រាប់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើ“ នីកូទីន” តាមការសំរេចចិត្តរបស់អ្នកអ្នកអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពរបស់អ្នក។ ការលើសនៃវីតាមីននៅក្នុងខ្លួននឹងនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។

រឿងមួយទៀតគឺវីតាមីនភីភីនៅក្នុងអំពែ។ អ្នកអាចទិញវានៅតាមឱសថស្ថានណាមួយហើយវាមានតំលៃថោក។ មុនពេលប្រើសូមលាងនិងស្ងួតសក់របស់អ្នកយ៉ាងហ្មត់ចត់។ បន្ទាប់មកយកមាតិការបស់អំពែជាមួយសឺរាុំងហើយបែងចែកសក់ទៅជាសោរស្តើងលាបអាស៊ីតនីកូទីកនៅផ្នែកនីមួយៗដោយផ្លាស់ប្តូរពីប្រាសាទនិងមកុដទៅខាងក្រោយក្បាល។ បន្ទាប់មកវាចាំបាច់ត្រូវជូតវីតាមីនចូលក្នុងស្បែកក្បាលដោយចលនាម៉ាស្សា។ បន្ទាប់ពីនោះអ្នកមិនចាំបាច់លាងសក់ម្តងទៀតទេ។ នីតិវិធីត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើម្តងទៀតក្នុងរយៈពេលមួយខែ 1-2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

អាស៊ីតនីកូទីនិកនៅក្នុងអំពែរក៏អាចត្រូវបានបន្ថែមទៅសាប៊ូកក់សក់ដែរប៉ុន្តែប្រសិនបើស៊ីលីកុនមិនត្រូវបានបញ្ចូល។ បើមិនដូច្នោះទេវានឹងមិនមានប្រសិទ្ធិភាពទេព្រោះម៉ូលេគុលស៊ីលីកូននឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យវីតាមីនជ្រាបចូលក្នុងស្បែកក្បាលទេ។

អាស៊ីតនីកូទីនិកក៏ត្រូវបានបន្ថែមទៅរបាំងសក់ឬលាយជាមួយទឹកអាល់ឡាក់។ ដោយផ្អែកលើរូបមន្តទាំងអំពែរទាំងមូលឬពីរដំណក់ត្រូវបានប្រើក្នុងមួយពេលញ៉ាំ។

អាស៊ីតនីកូទីនិកៈ contraindications និងផលវិបាកដែលអាចកើតមាន

យកចិត្តទុកដាក់! អ្នកដែលមានជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង, ជំងឺលើសឈាម, កុមារអាយុក្រោម ១២ ឆ្នាំ, ក៏ដូចជាស្ត្រីអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនិងបំបៅដោះកូនមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យប្រើអាស៊ីតនីកូទីកដោយគ្មានការយល់ព្រមជាមុនពីវេជ្ជបណ្ឌិតឡើយ។

ដូចគ្នានេះផងដែរកុំប្រើវីតាមីនភីទោះបីជាអ្នកពិតជាចង់ក៏ដោយជាមួយនឹងរូបរាងនៃរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោម៖

• បន្ថយសម្ពាធឈាម
• ឈឺក្បាល
• ក្រហមនិងរមាស់ស្បែកក្បាល
• រូបរាងនៃអង្គែស្បែកក្បាលបន្ទាប់ពីលាបអាស៊ីតនីកូទីក។

ការលេចចេញរោគសញ្ញាទាំងនេះបង្ហាញថានៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ននេះមានជាតិអាស៊ីតនីកូទីនគ្រប់គ្រាន់ហើយឧបាយកលរបស់អ្នកនាំឱ្យមានការលើសរបស់វា។ ដូច្នេះវាសមនឹងបញ្ឈប់ការប្រើប្រាស់របស់វាហើយងាកទៅរកមធ្យោបាយផ្សេងទៀតសម្រាប់ការលូតលាស់សក់។

ប៉ុន្តែអារម្មណ៍ឆេះបន្តិចនិងភាពកក់ក្តៅដល់ស្បែកក្បាលគឺជារឿងធម្មតាបន្ទាប់ពីប្រើអាស៊ីតនីកូទីក។ នេះមានន័យថាសកម្មភាពរបស់វីតាមីនបាននាំឱ្យមានការហូរឈាមចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាល។ ហើយនេះគឺល្អពីព្រោះឈាមដឹកសារធាតុចិញ្ចឹមនិងបង្កើនជាលិកាជាមួយពួកគេ។ ដូច្នេះឆាប់ៗនេះអ្នកនឹងឃើញពីរបៀបដែលសក់របស់អ្នកចាប់ផ្តើមរីកលូតលាស់យ៉ាងលឿន។

ក្មេងស្រីខ្លះនិយាយថាបន្ទាប់ពីប្រើវីតាមីនសក់កើនឡើង 3 សង់ទីម៉ែត្រក្នុងមួយខែ។ លទ្ធផលសមនឹងទទួលបានការកោតសរសើរ។ ដូច្នេះវាពិតជាមានតម្លៃក្នុងការព្យាយាមធ្វើឱ្យមានលក្ខណៈអព្ភូតហេតុនៃអាស៊ីតនីកូទីក។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃអាស៊ីតនីកូទីក

អង្គែស្បែកក្បាលទំនោរទៅនឹងការបាត់បង់ការលូតលាស់មិនល្អគឺជាបញ្ហាទូទៅនៃសក់សម្រាប់ដំណោះស្រាយដែលផលិតផលថែរក្សាផ្សេងៗត្រូវបានបង្កើតឡើង។ ប៉ុន្តែមានមនុស្សតិចតួចទេដែលដឹងថាវីតាមីនភីភី (ឬប៊ី ៣) ជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវរូបរាងរិលសក់ទន់ខ្សោយវាក៏ជាអាស៊ីតនីណូទីននិងអាស៊ីតនីកូទីកផងដែរ។

ដោយមិនគិតពីឈ្មោះរបស់វាសារធាតុមានមុខងារមានប្រយោជន៍ជាច្រើន:

• ពង្រឹងអំពូល។
• ការពារផ្នែកឆ្លងកាត់នៃគន្លឹះ។
• ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកក្បាលនិងស្បែកក្បាល។
• ស្តារ curls បន្ទាប់ពីស្នាមប្រឡាក់។
• វាទប់ស្កាត់ការបាត់បង់សក់និងបង្កើនល្បឿនកំណើនសក់ដែលមានស្រាប់និងថ្មី។

ប្រសិនបើអ្នកជូតរបាំងមុខជាទៀងទាត់ជាមួយនីកូលីនចូលទៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នកនោះរូបរាងរបស់ខ្សែរនឹងកាន់តែប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ឥទ្ធិពលខ្ពស់នៃសារធាតុត្រូវបានពន្យល់ដោយវាជាកម្មសិទ្ធិរបស់ក្រុមនៃ coenzymes - ធាតុសកម្មជីវសាស្រ្តដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះដំណើរការសរីរាង្គជាច្រើន។

អត្ថប្រយោជន៍នៃអាស៊ីតនីកូទីនជាគ្រឿងសំអាង

នៅពេលលាបលើស្បែកក្បាលវីតាមីនមានប្រយោជន៍នឹងធ្វើឱ្យកប៉ាល់គ្រឿងនៅជាប់គ្នា។ ជាលទ្ធផលឈាមផ្តល់ចំណីដល់ឫសបានល្អប្រសើរហើយជួយឱ្យវាមានអុកស៊ីសែន។ ការបំបៅអាចជួយបង្កើតកោសិកាថ្មីនិងពន្លឿនកំណើនសក់។

ប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃសក់របស់អ្នកការយកចិត្តទុកដាក់ពិសេសគួរតែត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសាប៊ូកក់សក់ដែលអ្នកប្រើ។ តួលេខគួរឱ្យភ័យខ្លាច - នៅក្នុង 97% នៃម៉ាកល្បីនៃសាប៊ូគឺជាសារធាតុដែលបំពុលរាងកាយរបស់យើង។ សមាសធាតុសំខាន់ៗដែលបង្កបញ្ហាទាំងអស់នៅលើផ្លាកត្រូវបានគេកំណត់ថាជាសូដ្យូម lauryl ស៊ុលហ្វាតសូដ្យូម laureth ស៊ុលហ្វាកូស៊ុល។ សារធាតុគីមីទាំងនេះបំផ្លាញរចនាសម្ព័នរបស់ curls សក់ក្លាយជាផុយបាត់បង់ការបត់បែននិងកម្លាំងភាពរសាត់ពណ៌។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលអាក្រក់បំផុតនោះគឺមើមនេះចូលទៅក្នុងថ្លើមបេះដូងសួតកកកុញនៅក្នុងសរីរាង្គហើយអាចបង្កឱ្យមានជំងឺមហារីក។ យើងណែនាំអ្នកឱ្យបដិសេធមិនប្រើមូលនិធិដែលសារធាតុទាំងនេះស្ថិតនៅ។ ថ្មីៗនេះអ្នកជំនាញមកពីការិយាល័យវិចារណកថារបស់យើងបានធ្វើការវិភាគអំពីសាប៊ូកក់សក់ដែលគ្មានជាតិស៊ុលហ្វាតដែលមូលនិធិពីមូហ្សេនគ្រឿងសំអាងបានក្លាយជាកន្លែងដំបូង។ ក្រុមហ៊ុនផលិតគ្រឿងសំអាងធម្មជាតិតែមួយគត់។ ផលិតផលទាំងអស់ត្រូវបានផលិតក្រោមការគ្រប់គ្រងគុណភាពនិងប្រព័ន្ធវិញ្ញាបនប័ត្រ។ យើងសូមណែនាំឱ្យចូលមើលហាងអនឡាញផ្លូវការ mulsan.ru ។ ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យពីធម្មជាតិនៃគ្រឿងសំអាងរបស់អ្នកសូមពិនិត្យមើលកាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់វាមិនគួរលើសពីមួយឆ្នាំនៃការផ្ទុក។

អត្ថប្រយោជន៍ផ្សេងទៀតនៃអាស៊ីតនីកូទីកដែលជាផលិតផលថែរក្សាសក់គឺ៖

1. ការប្រើប្រាស់ងាយស្រួល។
2. ផ្តល់សំណើមនិងចិញ្ចឹមស្បែកក្បាល។
3. សមត្ថភាពក្នុងការប្រើជាឧបករណ៍ឯករាជ្យនិងផ្សំជាមួយថ្នាំរុក្ខជាតិនិងចំរាញ់ពីរុក្ខជាតិ។
4. តម្លៃសមរម្យ - ប្រហែល 150 រូប្លិ៍។ analogues ថ្លៃជាងជាមួយគ្រឿងផ្សំបន្ថែមទៀតមិនសមហេតុផលក្នុងការទិញទេពីព្រោះ ពួកគេត្រូវបានផ្អែកលើ niacin ។ ប៉ុន្តែ analogues ចំណាយកាន់តែច្រើនដោយសារតែទម្រង់ងាយស្រួលនៃការដោះលែងនិងវត្តមាននៃសមាសធាតុបន្ថែម។
5. កង្វះក្លិនដែលមិនអាចទ្រាំទ្របាននិងងាយស្រួលលាង។
6. ជំរុញការផលិតសារធាតុពណ៌ធម្មជាតិនិងការពារសក់មិនឱ្យជ្រុះ។

វីតាមីនត្រូវបានផ្តល់ជូនអ្នកប្រើប្រាស់ក្នុងទម្រង់បីយ៉ាងគឺចាក់ថ្នាំគ្រាប់និងម្សៅ។

ដើម្បីធ្វើដូចនេះទិញ Niacin រាវ ៣ កញ្ចប់ (កញ្ចប់នីមួយៗមាន ១០ អំពែរ) ។ ការចាក់ថ្នាំនិងលេបថ្នាំគ្រាប់វីតាមីនភីដោយគ្មានចំណេះដឹងពីវេជ្ជបណ្ឌិតត្រូវហាមឃាត់។

នៅក្នុងរូបរាងជាតិនីកូទីនប្រហាក់ប្រហែលនឹងទឹកធម្មតា។ វាក៏មានតម្លាភាពរាវនិងងាយស្រួលអនុវត្ត។ សារធាតុមិនមានស្នាមប្រឡាក់ក្បាលទេវាត្រូវបានស្រូបយកដោយស្បែកនិងធ្វើឱ្យក្រពេញ sebaceous ដំណើរការបានល្អ។ ប៉ុន្តែសោនឹងមិនមើលទៅមិនស្អាតទេ។ ផ្ទុយទៅវិញស្ត្រីជាច្រើននៅក្នុងការពិនិត្យឡើងវិញសរសេរថារបាំងដែលមានវីតាមីន B3 ធ្វើឱ្យសក់មានខ្លាញ់ធម្មតានិងពន្លឿនការលូតលាស់របស់វា។

តើចំនួនអំពែរចំនួនប៉ុន្មានដែលត្រូវយកក្នុងមួយវគ្គគឺអាស្រ័យលើប្រវែង curls ។ បរិមាណអប្បបរមាគឺ 1 - 2 កុំព្យូទ័រ។ ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃនីតិវិធីដំណោះស្រាយអាចត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាជាមួយ infolus propolis, decoction ឱសថ, ទឹកខ្ញីឬ aloe ។ ចំពោះការផ្លាស់ប្តូរថ្នាំត្រូវបានពនលាយជាមួយនឹងបរិមាណវីតាមីនអ៊ីតិចតួចនិងម៉ាស៊ីនលាងសម្អាត។

តម្រូវការប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់អាស៊ីតនីកូទីនិកនិងផលិតផលដែលមានផ្ទុកវា

ដោយសារមិនមានឃ្លាំងផ្ទុកអាស៊ីដនីកូទីននៅក្នុងខ្លួនមនុស្សវីតាមីននេះគួរតែត្រូវបានផ្គត់ផ្គង់ជាមួយអាហារជារៀងរាល់ថ្ងៃក្នុងបរិមាណចាំបាច់ដើម្បីបំពេញតាមតម្រូវការរបស់សរីរាង្គនិងប្រព័ន្ធទាំងអស់។ តម្រូវការប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់វីតាមីនភីភីសម្រាប់មនុស្សដែលមានអាយុខុសគ្នាមានដូចខាងក្រោម៖

• ក្មេងអាយុក្រោម ១ ឆ្នាំ ៦ មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ
• ក្មេងអាយុ ១ - ១,៥ ឆ្នាំ - ៩ មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។
• ក្មេងអាយុ 1.5 - 2 ឆ្នាំ - 10 មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ,
• ក្មេងអាយុពី ៣ ទៅ ៤ ឆ្នាំ - ១២ មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ
• ក្មេងអាយុ ៥-៦ ឆ្នាំ - ១៣ មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ
• ក្មេងអាយុពី ៧ ទៅ ១០ ឆ្នាំ - ១៥ ម។ ក្រក្នុងមួយថ្ងៃ។
• ក្មេងអាយុពី ១១ ទៅ ១៣ ឆ្នាំ - ១៩ មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ
• ក្មេងប្រុសអាយុ ១៤ - ១៧ ឆ្នាំ - ២១ មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ
• ក្មេងស្រីអាយុ 14 - 17 ឆ្នាំ - 18 មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ,
• ស្ត្រីនិងបុរសពេញវ័យដែលមានអាយុលើសពី ១៨ ឆ្នាំ - ២០ មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។
• ស្ត្រីនិងបុរសពេញវ័យដែលធ្វើការងាររាងកាយធ្ងន់ - ២៥ មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ
• ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងម្តាយបំបៅកូន - ២០ - ២៥ មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។

តម្រូវការប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់វីតាមីនភីកើនឡើងដល់ ២៥-៣០ មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងស្ថានភាពដូចខាងក្រោម៖

• ការងារទាក់ទងនឹងស្ត្រេសផ្លូវចិត្ត (ឧទាហរណ៍អ្នកបើកយន្តហោះអ្នកវះកាត់អ្នកបញ្ជូន។ ល។ )
• រស់នៅតំបន់ឆ្ងាយខាងជើង
• ធ្វើការនៅក្នុងអាកាសធាតុក្តៅធ្វើការនៅក្នុងហាងក្តៅ ៗ (ឧទាហរណ៍ការផលិតឡភ្លើងឡឥដ្ឋហាងផលិតនិងដែកធ្វើពីដែកជាដើម)
• ការមានផ្ទៃពោះនិងការបំបៅកូន
• ការងាររាងកាយរឹង
• របបអាហារមានជាតិប្រូតេអ៊ីនទាបនិងមានជាតិខ្លាញ់បន្លែច្រើនលើសសត្វ។

បរិមាណអាស៊ីដនីកូទីនច្រើនបំផុតមាននៅក្នុងអាហារដូចខាងក្រោម៖ ផ្លែបឺរ, សណ្តែកដី, ផ្សិតពណ៌ស, ផ្កាខាត់ណាខៀវ, សណ្តែកដី, Walnut, Yeast, ដំឡូង, ម្រេច Cayenne, ឫស Burdock, Nettle, សាច់មាន់, ពោត, apricots ស្ងួត, ស្លឹក Raspberry, ស្លឹក Dandelion, អាល់ម៉ុង, ទឹកដោះគោ, ការ៉ុត, Oatmeal, ម្ទេស។ ប្រេងខ្យល់ផ្កាកុលាបផ្កាពន្លកស្រូវសាលីផលិតផលធ្វើពីធុញ្ញជាតិថ្លើមសាច់គោសាច់ត្រីសាច់ជ្រូកគ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្នគ្រាប់ផ្លែឈើហ្សែនបេះដូងបេះដូងឈីសប៉េងប៉ោះសណ្តែកកាលបរិច្ឆេទផូស្តារីហ្សូលផ្លែឈើផ្សិតផ្សិតសូរិនស៊ុត។ Barley groats ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃអាស៊ីតនីកូឡាសសម្រាប់សក់

1. អាស៊ីតត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយក្នុងការប្រើប្រាស់នៅផ្ទះពោលគឺក្នុងការរៀបចំរបាំងព្យាបាលសម្រាប់ការថែរក្សាសក់។ លើសពីនេះទៀតជាតិនីកូទីនត្រូវបានបន្ថែមទៅសាប៊ូកក់សក់និងកោស។ គោលបំណងសំខាន់នៃអាស៊ីតនីកូទីកនាពេលបច្ចុប្បន្នគឺការព្យាបាលសក់ការធ្វើឱ្យសក់ឆ្អែតជាមួយនឹងវីតាមីនពង្រឹងសរសៃឈាម។

2. នីណូយិនមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើសរសៃឈាមពង្រីកពួកវាធ្វើឱ្យពួកគេកាន់តែបត់បែន។ បន្ទាប់ពីលាបលើស្បែកក្បាលថ្នាំចាប់ផ្តើមត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងស្រទាប់អេពីដេមីដោយធ្លាក់ដោយឈាមទៅនឹងឫសសក់នីមួយៗ។ ឥទ្ធិពលវិជ្ជមាននៃការប្រើប្រាស់អាស៊ីតនីកូទីកសម្រាប់ការលូតលាស់សក់គួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅក្នុងសប្តាហ៍ដំបូងនៃការប្រើប្រាស់។ ការពេញចិត្តក៏ជាការពិតដែលថាជាតិនីកូទីនមិនធ្វើឱ្យសក់ស្ងួតគ្មានក្លិនហើយក៏មិនធ្វើអោយសក់ស្អិតដែរ។

៣- វីតាមីនភីភីចូលរួមនៅក្នុងដំណើរការជាច្រើននៃធាតុអុកស៊ីតកម្មដែលកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស។ វាជះឥទ្ធិពលដល់សក់តាមរបៀបស្មុគស្មាញការចិញ្ចឹមឫសសក់និងធ្វើឱ្យពួកគេមានអុកស៊ីសែន។

ការព្យាបាលដោយអាស៊ីដនីកូទីនិកមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សក់របស់អ្នក។ បន្ថែមលើអត្ថប្រយោជន៍ទាំងអស់ថ្នាំនេះផ្តល់សំណើមដល់សក់។

4. ចំពោះស្ត្រីដែលលេបថ្នាំអាស៊ីតនីកូទីននៅក្នុងគ្រាប់ថ្នាំគ្រាប់ទាំងនេះមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើសក់។ ថេប្លេតបង្កើនល្បឿននៃការលូតលាស់សក់ធ្វើឱ្យពួកគេកាន់តែរឹងមាំប៉ុន្តែវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើវារួមគ្នាជាមួយរបាំងសក់ជាមួយអាស៊ីតនីកូទីកដូចគ្នា (សម្រាប់ការរៀបចំរបាំងវាចាំបាច់ត្រូវប្រើអាស៊ីតនីកូទីកនៅក្នុងអំពែរ) ។

ការទប់ស្កាត់និងគ្រោះថ្នាក់នៃអាស៊ីតនីកូទីក

នីណូលីនគឺជាការរៀបចំវេជ្ជសាស្រ្តហើយដូចជាថ្នាំដទៃទៀតដែរវាមាន contraindications ផ្ទាល់ខ្លួន។ ថ្នាំនេះមិនគួរប្រើទេប្រសិនបើ៖

• មានការមិនអត់ធ្មត់ជាបុគ្គលចំពោះវីតាមីនភី។ ភី។
• លើសឈាម
• ជំងឺថ្លើម
• ដំបៅក្រពះ។

ណាណូលីនត្រូវបានគេធ្វើឱ្យមានប្រភេទនៅក្នុងមនុស្សដែលមានជំងឺឬសដូងបាតនៅក្នុងខួរក្បាល។ ថ្នាំនេះអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

ការប្រើប្រាស់អាស៊ីតនីកូទីកសម្រាប់ទំពែក

អាស៊ីតនីកូទីនិកក៏ត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការជ្រុះសក់ក៏ដូចជាសម្រាប់ការទំពែកផ្នែកខ្លះដែរ។ ក្នុងករណីនេះរបាំងវីតាមីនត្រូវតែត្រូវបានរៀបចំពីអាស៊ីតនៅក្នុងអំពែ។ នៅពេលប្រើអាស៊ីតនីកូទីនពីការជ្រុះសក់ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ដើម្បីតាមដានដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវប្រតិកម្មនៃរាងកាយរបស់អ្នក។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹងមុនពេលប្រើថ្នាំនេះ

អាស៊ីតនីកូទីនិកគួរតែត្រូវបានគេយកទៅលាបលើស្បែកក្បាលលើសក់ស្អាតនិងស្ងួត។
យោងទៅតាមស្ត្រីជាច្រើនបន្ទាប់ពីប្រើអាស៊ីតនីកូទីនសក់ក្លាយជាខ្លាញ់តិច។

ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធិភាពនៃការប្រើអាស៊ីតនីកូទីនិកលើការលូតលាស់សក់វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យលាយវាជាមួយគ្រឿងផ្សំផ្សេងៗគ្នា: ការតុបតែងឱសថទឹក aloe ខ្ញី tincture propolis ។ អ្នកអាចបន្ថែមនៅក្នុងដំណោះស្រាយនៃវីតាមីនអ៊ីឬស្លាបព្រាកាហ្វេសាប៊ូកក់សក់។

ដើម្បីពង្រឹងសក់និងពន្លឿនការលូតលាស់របស់វាវាចាំបាច់ត្រូវឆ្លងកាត់វគ្គសិក្សាសាមសិបថ្ងៃដែលអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាទាំងស្រុងដោយអ្នកជំនាញខាង trichologist ។

អាស៊ីតនីកូទីនិកត្រូវតែត្រូវបានគេយកទៅលាបលើសក់ដែលមានបរិមាណអំពែរច្រើនបំផុតក្នុងមួយដងដោយជូតថ្នាំដោយប្រុងប្រយ័ត្នចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាលដោយចុងម្រាមដៃរបស់អ្នក។

ការដាក់ពាក្យសុំអាស៊ីតនីកូឡាសគួរតែចាប់ផ្តើមពីផ្នែកខាងសាច់ឈាមដោយផ្លាស់ប្តូរបន្តិចម្តង ៗ ទៅមកុដ។ មុនពេលចាប់ផ្តើមនីតិវិធីទឹកអាស៊ីតអាចត្រូវបានផ្ទេរដោយប្រើសឺរាុំងទៅក្នុងបំពង់មួយវាកាន់តែងាយស្រួល។

ទឹកអាស៊ីតត្រូវតែត្រូវបានប្រើភ្លាមៗបន្ទាប់ពីបើកអ័រផូលៈធ្វើអន្តរកម្មជាមួយខ្យល់“ នីកូទីន” ឆ្លងកាត់ការបំផ្លាញហើយបន្ទាប់ពីមួយម៉ោងទាំងស្រុង“ អស់កំលាំង” មិនអាចប្រើបាន។

Niacin គឺជាអាឡែរហ្សីខ្លាំងហើយមិនគួរត្រូវបានគេរំលោភបំពានឡើយ។ ប្រសិនបើអ្នកមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីអំឡុងពេលប្រើលើកដំបូងអ្នកគួរតែរំលាយអាស៊ីតជាមួយទឹកជាបន្តបន្ទាប់។

វិធីប្រើអាស៊ីតនីកូទីនិកដើម្បីព្យាបាលសក់

អ្នកជំនាញផ្តល់វិធីពីរយ៉ាងក្នុងការប្រើអាស៊ីតនីកូទីនិកសម្រាប់សក់ - មាត់និងខាងក្រៅ។ ក្នុងករណីដំបូងយើងកំពុងនិយាយអំពីថេប្លេតដែលអ្នកត្រូវការផឹក 2 រូ។ ក្នុងមួយថ្ងៃសំរាប់ ១៥ ថ្ងៃ។

ពួកគេត្រូវបានគេយកបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារលាងជាមួយទឹកដោះគោក្តៅឬទឹករ៉ែធម្មជាតិ។ ប្រសិនបើនៅក្នុងដំណើរការនៃការទទួលយកអាស៊ីតនីកូឡាសនៅក្នុងគ្រាប់សម្រាប់ការលូតលាស់សក់មានភាពមិនស្រួលខាងក្នុងឈឺពោះនិងឈឺក្រពះការព្យាបាលគួរតែត្រូវបានបញ្ឈប់ហើយគ្រូពេទ្យគួរតែពិគ្រោះយោបល់។

សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ខាងក្រៅ ampoules ត្រូវបានប្រើ។ មធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតក្នុងការប្រើវីតាមីនភីភីមានដូចខាងក្រោម៖

1. លាងសក់ជាមួយសាប៊ូកក់សក់ហើយស្ងួតវា។
2. អំពែរត្រូវបានបើកហើយមាតិកាត្រូវបានដកដោយសឺរាុំង។
3. សារធាតុរាវរាវត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងខ្ទះ។
4. សក់ត្រូវបានបំបែកទៅជា strands ហើយទឹកអាស៊ីតត្រូវបានអនុវត្តដោយដៃនៅលើផ្នែក។ ចាប់ផ្តើមជាមួយប្រាសាទដោយរំកិលបន្តិចម្តង ៗ ទៅផ្នែកខាងលើនៃក្បាលនិងខាងក្រោយក្បាល។ បំពង់មួយនឹងជួយសម្រួលដល់ការអនុវត្តថ្នាំ - ភ្នាក់ងារត្រូវបានរសាត់ពីវាទៅផ្នែក។
5. ស្បែកត្រូវបានម៉ាស្សាស្រាល ៗ ក្បាលមិនត្រូវលាងសម្អាតទេ។

អនុវត្តនីតិវិធី 1 - 3 ទំ។ ក្នុងមួយសប្តាហ៍សម្រាប់មួយខែអ្នកនឹងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃស្ទីលម៉ូដសក់។ វគ្គសិក្សាទីពីរត្រូវបានអនុញ្ញាតិតែបន្ទាប់ពី 2 - 3 ខែ។

ជំរើសសាមញ្ញទី ២ គឺត្រូវបន្ថែមណាណូលីនទៅនឹងសាប៊ូកក់សក់។ សមាមាត្រ - 1 អំពែក្នុងមួយ 10 មីលីលីត្រ។ លាងសក់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពល្អសូមរក្សាសមាសភាពព្យាបាលលើសក់របស់អ្នករយៈពេល ១០ នាទី។ បន្ទាប់មកលាងសក់របស់អ្នកជាមួយទឹកក្តៅនិងម៉ាស្សាក្បាលរបស់អ្នក។

ល័ក្ខខ័ណ្ឌនៃការប្រើប្រាស់និងព័ត៌មានជំនួយសម្រាប់ការប្រើប្រាស់

រយៈពេលដ៏ប្រសើរបំផុតនៃវគ្គនៃការព្យាបាលដើម្បីធ្វើឱ្យសក់លូតលាស់និងពង្រឹងគឺ ៤ សប្តាហ៍។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ 1 អំពែរគួរតែត្រូវបានគេប្រើជារៀងរាល់ថ្ងៃដោយត្រដុសវាចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាលក៏ដូចជាផ្នែកខាងក្រោមនៃសក់។ បន្ទាប់ពីមួយខែនៃការប្រើប្រាស់“ នីកូឡាគី” ការសំរាក ២ ខែគួរតែត្រូវបានយកហើយការព្យាបាលគួរតែត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតបើចាំបាច់

គន្លឹះនៃការដាក់ពាក្យ:

1. មុនពេលជូតទឹកអាស៊ីតនីកូទីកចូលសក់អ្នកត្រូវលាងសម្អាតវាព្រោះថាសឺមរារាំងការជ្រៀតចូលរបស់ភ្នាក់ងារចូលក្នុងរោគរាតត្បាតហើយផ្នែកខ្លះនឹងនៅដដែលដែលមានន័យថាប្រសិទ្ធភាពនៃនីតិវិធីនឹងថយចុះ។
2. សម្រាប់ការកក់សក់ក្នុងកំឡុងពេលព្យាបាលវាជាការប្រសើរក្នុងការប្រើសាប៊ូកក់សក់ដែលមិនមានសារធាតុស៊ីលីកុនដែលរុំព័ទ្ធសក់។
3. បន្ទាប់ពីបើកកន្សោមខ្លឹមសាររបស់វាគួរតែយកជាមួយសឺរាុំងហើយបន្ទាប់មកយកចុងម្ជុលដោយម្ជុលរាលដាលពាសពេញតំបន់ទាំងមូលនៃស្បែកក្បាលជៀសវាងប្រាសាទ។ នៅពេលប្រើដំណោះស្រាយជាតិនីកូទីននៅក្នុងសតិបណ្ដោះអាសន្នភារកិច្ចត្រូវបានសម្របសម្រួលព្រោះអំពែប្លាស្ទិចងាយស្រួលបើកនិងងាយស្រួលដាក់ពាក្យសុំដោយមិនចាំបាច់ប្រើសឺរាុំង។
4. នៅពេលមានទំនាក់ទំនងជាមួយខ្យល់ដំណោះស្រាយបាត់បង់លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វាយ៉ាងឆាប់រហ័សដូច្នេះបន្ទាប់ពីបើកអេមភីលវាគួរតែត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ទាំងស្រុងព្រោះវាគ្មានប្រយោជន៍ទេក្នុងការទុកផលិតផលសម្រាប់ការប្រើប្រាស់នាពេលអនាគត។
5. បន្ទាប់ពីទឹកអាស៊ីតនីកូទីនត្រូវបានចែកចាយអ្នកត្រូវម៉ាស្សាស្បែកក្បាលដោយងាយស្រួលដោយប្រើចុងម្រាមដៃដោយត្រដុសផលិតផល។
6. វាមិនចាំបាច់ក្នុងការលាងសមាតណាណូលីនទេវាត្រូវបានស្រូបយកបានល្អឥតខ្ចោះដោយមិនបន្សល់ទុកនូវអារម្មណ៍មិនល្អនៅលើសក់ដោយមិនថ្លឹងទម្ងន់និងមិនមានក្លិនទេ។
7. ការប្រើអាស៊ីតនីកូឡាសដើម្បីការពារការបាត់បង់សក់អ្នកត្រូវបន្ថែមផលិតផលដោយផ្ទាល់ទៅនឹងសាប៊ូកក់សក់ក្នុងអត្រានៃអាមីដ្យូម ១ មីល្លីក្រាមក្នុង ១ សិតសក់។ ប្រសិទ្ធិភាពនៃនីតិវិធីបែបនេះនឹងមិនងាយកត់សម្គាល់ទេព្រោះឥទ្ធិពលនៃថ្នាំ niacin លើស្បែកក្បាលមានរយៈពេលខ្លី។

មុនពេលអនុវត្តឧបករណ៍អ្នកគួរតែពិនិត្យមើលវានៅលើពត់កែងដៃដើម្បីឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សី។ គួរចងចាំថាការឡើងក្រហមបន្តិចនិងការឡើងកម្តៅលើស្បែកត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាបទដ្ឋានខណៈពេលដែលការរមាស់ធ្ងន់ធ្ងរបង្ហាញពីការមិនអត់ធ្មត់បុគ្គលចំពោះថ្នាំ។

វិធីជូតអាស៊ីតនីកូទីនិក

មុននីតិវិធីជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកជាម្ចាស់សក់ខ្លាញ់វាល្អបំផុតក្នុងការលាងសម្អាតពួកគេ។ សក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់យ៉ាងឆាប់រហ័សត្រូវបានគ្របដោយខ្លាញ់និងធូលីដែលទាក់ទាញវាពីបរិយាកាសខាងក្រៅ។ ហើយបន្ទះបែបនេះធ្វើឱ្យស្មុគស្មាញយ៉ាងខ្លាំងដល់ការជ្រៀតចូលនៃនីកូទីសទៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធសក់និងក្រោមស្បែក។

គ្រាន់តែមិនប្រើសាប៊ូកក់សក់ជាមួយស៊ីលីកុនៈវាគ្របរោមជាមួយនឹងខ្សែភាពយន្តស្តើងដែលការពារវីតាមីន PP ពីការជ្រៀតចូលទៅក្នុងសក់និងក្រោមស្បែកក្បាលទៅទីតាំងអំពូល។

បន្ទាប់មកដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធិភាពអ្នកខ្លះលាងសក់របស់ពួកគេជាមួយនឹងការលាយបញ្ចូលគ្នានៃឱសថឱសថ (chamomile, ឫស burdock, sage ប៉ុន្តែ nettle មានប្រសិទ្ធភាពបំផុត) និងស្ងួតសក់របស់ពួកគេដោយកន្សែង។

ចាក់មាតិកានៃអំពែរមួយជាមួយនឹងដំណោះស្រាយនៃអាស៊ីតនីកូទីកចូលទៅក្នុងធុងតូចមួយមិនមែនលោហៈទេហើយជ្រលក់ម្រាមដៃពីរយកទៅលាបត្រដុសទៅនឹងឫសសក់។

វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីលាបជាតិនីកូទីនទៅសក់សើមបន្តិច។ ដូច្នេះវីតាមីនភីនឹងងាយរាលដាលក្នុងកំឡុងពេលផ្សំលើផ្ទៃទាំងមូលនៃក្បាលនិងស្រូបយកដូចជាស្ងួតសំណើម។

លំដាប់ត្រដុសអាស៊ីតនីកូទីនិក៖

• ផ្នែកខាងមុខនិងមកុដ
• ផ្នែកចំហៀងនៃក្បាល
• វីស្គី
• ណាប

គោលការណ៍នៃការត្រដុសអាស៊ីតនីកូទីនិក

• លាបបរិមាណអាស៊ីតនីកូឡាសមួយចំនួនសម្រាប់សក់ហើយដោយចលនាម៉ាស្សាស្រាល ៗ រាលដាលដល់ឫសជិតបំផុត។
• ដំបូងត្រូវអនុវត្តតាមវណ្ឌវង្កនៃថ្ងាសនៅត្រង់ចំនុចនៃខ្សែសក់បន្ទាប់មកជាមួយសិតសក់ (វាជាការប្រសើរប្រសិនបើវាជាសិតសក់ពិសេសសំរាប់លាបពណ៌សក់ដោយចុងមុតស្រួចនៅលើចំណុចទាញចែកសក់អោយទៅជា strands) បំបែកខ្សែបន្ទាប់ពីខ្សែនោះចែកជាផ្នែក ៗ ហើយអនុវត្តដំណោះស្រាយដោយប្រុងប្រយ័ត្ននៅខាងលើ ផ្នែកខ្លះនៃក្បាល
• អនុវត្តឧបាយកលបែបនេះនៅផ្នែកម្ខាងនៃក្បាលហើយបន្ថយក្បាលទៅមុខព្យាបាលផ្នែកខាងក្រោយនៃក្បាលជាមួយនឹងដំណោះស្រាយវីតាមីន។

សកម្មភាពបន្ទាប់ពីអនុវត្តអាស៊ីតនីកូទីក

មិនត្រូវលាងជមែះឬជូតបន្ទាប់ពីលាបនោះទេជាតិនីកូទីនមិនគួរទេ។ វានឹងមិនមានគ្រោះថ្នាក់អ្វីទេប្រសិនបើដំណោះស្រាយត្រូវបានទុកចោលលើសក់រយៈពេលមួយថ្ងៃឬច្រើនជាងនេះ។ ប៉ុន្តែ "ច្រើនថ្ងៃ" ដំណោះស្រាយនៅលើសក់នឹងនៅតែមិនមានដដែលព្រោះនីតិវិធីគួរតែត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតជារៀងរាល់ថ្ងៃក្នុងរយៈពេល 30 ថ្ងៃប្រតិទិន។

វគ្គព្យាបាលនីមួយៗមានរយៈពេល ៣០ ថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើមានបំណងប្រាថ្នាឬតម្រូវការបន្តវគ្គសិក្សាអាហារូបត្ថម្ភនៃនីតិវិធី។ រវាងវគ្គសិក្សាបែបនេះគួរតែមានការសម្រាកយ៉ាងហោចណាស់ 15 ឬ 20 ថ្ងៃ។

រូបមន្តរបាំងអាស៊ីតនីកូទីនិក

ទ្រព្យសម្បត្តិរបស់វីតាមីន B3 ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនៅក្នុងតំបន់លូតលាស់នៃឫសសក់, ធ្វើឱ្យពួកវាមានសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍និងធាតុដានត្រូវបានប្រើនៅក្នុងគ្រឿងសំអាងក្នុងការរៀបចំរបាំង។ ផលិតផលថែរក្សាសក់បែបនេះមានសមាសធាតុចាំបាច់សម្រាប់ចិញ្ចឹមសក់ដែលស្ថិតនៅក្រោមសកម្មភាពរបស់នីណូលីនជ្រាបចូលទៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធសសរសក់កាន់តែប្រសើរហើយត្រូវបានស្រូបយកបានលឿន។

របាំងអាស៊ីតនីកូទីនិកនិងឌីមីឌីស៊ីតអាហារបំប៉ន

សមស្របសម្រាប់សក់ស្ងួតនិងខូច។ ដ្យូមស៊ីដមានសមត្ថភាពជ្រាបចូលទៅក្នុងជាលិកាខណៈពេលដឹកជញ្ជូនសារធាតុចិញ្ចឹមវីតាមីននិងប្រេងទៅស្រទាប់ជ្រៅនៃឫសសក់ដោយហេតុនេះបង្កើនលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានអត្ថប្រយោជន៍របស់វា។

សមាសធាតុ

• វីតាមីនបេ ៣ - ១ អំពែរ
• ប្រេង burdock ឬប្រេង argan - 2 មីលីលីត្រ
• Dimexide - 1 មីលីលីត្រ,

ការដាក់ពាក្យ:

1. ផ្សំប្រេង burdock ជាមួយវីតាមីនភីភីនិងចំហុយរហូតដល់ស្ថានភាពកក់ក្តៅ។
2. បន្ថែម Dimexide 1 មីលីលីត្រនិងលាយ។
3. លាបជាមួយកប្បាស swab ចែកចាយដំបូងទៅឫសហើយបន្ទាប់មកតាមបណ្តោយប្រវែងសក់ទាំងមូល។
4. ដាក់មួកប្លាស្ទិចហើយរុំកន្សែងដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាព។
5. បន្ទាប់ពី ៣០ នាទីរួចលាងជម្រះជាមួយទឹកក្តៅនិងសាប៊ូកក់សក់។

របាំងវីតាមីនជាមួយ pyridoxine (វីតាមីន B6) និង niacin (វីតាមីន B3)

Pyridoxine ផ្តល់សំណើមដល់សក់ធ្វើឱ្យសក់មិនសូវផុយហើយក៏បំបាត់ស្បែកក្បាលស្ងួតផងដែរដែលបង្ហាញដោយជំងឺ seborrhea ។ នេះមានសារៈសំខាន់នៅពេលប្រើវីតាមីនភីដែលក្នុងករណីខ្លះបណ្តាលឱ្យមានអង្គែស្បែកក្បាល។ ជាមួយនឹងការប្រើរួមគ្នានៃអាស៊ីត pyridoxine និងអាស៊ីតនីកូទីនិកសម្រាប់ការលូតលាស់សក់ផលប៉ះពាល់វិជ្ជមានរបស់ពួកវានីមួយៗត្រូវបានពង្រឹង។

គ្រឿងផ្សំរបាំង៖

• ពងមាន់ពងមាន់ - ១ កុំព្យូទ័រ។
• វីតាមីន B6 - 1 អំពែរ,
• វីតាមីនបេ ៣ - ១ អំពែរ
• អាល់ម៉ុនឬប្រេង linseed - 1 tbsp ។ លីត្រ

ការដាក់ពាក្យ:

1. វាយដំពណ៌លឿងរហូតដល់រលោង។
2. លាយជាមួយប្រេងអាល់ម៉ុនដោយមិនចាំបាច់វាយ។
3. ចាក់មាតិកានៃមួកដែលមានវីតាមីន B3 និង B6 ចូលទៅក្នុងម៉ាស់លទ្ធផល។
4. អនុវត្តទៅ curls មានសំណើមបន្តិច, យកចិត្តទុកដាក់ទៅតំបន់ឫសនៃសក់។
5. ដាក់នៅលើមួកផ្កាឈូកហើយបន្ទាប់មករុំវាដោយកន្សែងងូតទឹក។
6. ត្រាំលើសក់រយៈពេល ៣០-៤០ នាទីបន្ទាប់មកលាងជម្រះជាមុនជាមួយទឹកក្តៅបន្តិចបន្ទាប់មកកក់សក់។
7. លាងជម្រះសក់ឱ្យបានហ្មត់ចត់ជាមួយទឹកបន្ទាប់ពីបន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មាពីរបីដំណក់ឬទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមទៅវា។

អ្វីដែលត្រូវប្រើៈម្សៅថេប្លេតឬអំពែរ?

ឧបករណ៍មានជាបីទម្រង់៖

• ម្សៅ
• ថាំប់
• ដំណោះស្រាយសំរាប់ចាក់។

ដំណោះស្រាយអាស៊ីតនីកូទីនិកត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលស្បែកក្បាលនិងការពារការបាត់បង់សក់។។ ផលិតផលត្រូវបានលក់ជាអំពៅ ១០ ដុំក្នុងមួយកញ្ចប់។ សម្រាប់ការព្យាបាលពេញលេញដែលបានគណនាក្នុងរយៈពេលមួយខែវាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការទិញ 3 កញ្ចប់។

ដំណោះស្រាយនៃអាស៊ីតនីកូទីនិកត្រូវបានប្រើខាងក្រៅសម្រាប់គោលបំណងគ្រឿងសំអាង។

វាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យប្រើថ្នាំដោយឯករាជ្យក្នុងទម្រង់នៃការចាក់ (ចាក់តាមសរសៃឈាមវ៉ាក់សាំងឬ subcutaneous) ។ វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើអាស៊ីតនីកូទីកនៅក្នុងគ្រាប់ដោយមិនពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតទេ។

គោលការណ៍នៃប្រតិបត្តិការ

ណៃលីនផ្តល់នូវការពង្រីកនាវាគ្រឿងបរិក្ខាបង្កើនលំហូរឈាមនិងការបញ្ជូនអុកស៊ីសែននិងសារធាតុចិញ្ចឹមនៅក្នុងឫសសក់។ ការប្រើប្រាស់ផលិតផលកាត់បន្ថយបរិមាណសក់ជ្រុះនិងរំញោចការលូតលាស់របស់អ្នកថ្មី។ លើសពីនេះទៀតវាលើកកម្ពស់សារធាតុពណ៌សក់ដែលមានសុខភាពល្អនិងការពារសក់ពណ៌ប្រផេះមិនគ្រប់ខែ។

យើងសូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើផលិតផលពិសេសដែលត្រូវបានកែសម្រួលសម្រាប់ការប្រើប្រាស់គ្រឿងសំអាង។ មួយក្នុងចំណោមពួកគេគឺបន្តអាស៊ីតនីកូទីនិកសម្រាប់សក់។ ផលិតផលនេះសមស្របទាំងស្រុងសម្រាប់ការប្រើប្រាស់គ្រឿងសំអាង។

មានច្រើនទៀតនៅលើសក់បន្តជាតិអាស៊ីតនីកូទីនិកៈ myniacin.com

• ទម្រង់ងាយស្រួលក្នុងការដោះលែងនៅក្នុងធុងប៉ូលីមែរ។
• បរិមាណកើនឡើង (10 ធុងចំណុះ 5 មីលីលីត្រ) ។
• តម្លៃក្នុងមួយមីលីលីត្រនៃសារធាតុគឺទាបជាងទម្រង់ដូសចាក់។

វិធីជូតប្រឆាំងនឹងការបាត់បង់

វិធីសាស្រ្តនេះត្រូវបានផ្អែកលើលក្ខណៈសម្បត្តិ vasodilating នៃអាស៊ីតនីកូទីក។ ការប្រើថ្នាំនេះទៅលើស្បែកក្បាលបណ្តាលអោយមានលំហូរឈាមទៅកាន់ឫសសក់ - នេះធ្វើអោយដាស់ឫសងងុយគេងនិងធ្វើឱ្យសក់លូតលាស់។។ លើសពីនេះទៀតអាស៊ីតនីកូទីនលុបបំបាត់ការសំងាត់ខ្លាញ់ដែលកើនឡើងដែលធ្វើឱ្យ curls មានជាតិខ្លាញ់តិច។

ផលិតផលត្រូវបានអនុវត្តដោយផ្ទាល់ទៅលើស្បែកក្បាលហើយត្រដុសចូលឫសសក់ដោយចលនាម៉ាស្សា។ វាងាយស្រួលក្នុងការបែងចែក strands ជាមុននិងចែកចាយរាវនៅក្នុងផ្នែក។ សក់គួរតែស្អាតហើយសើមបន្តិច។ មុនពេលនីតិវិធីវាចាំបាច់ក្នុងការប្រើសាប៊ូកក់សក់ដែលគ្មានស៊ីលីកុនហើយបោះបង់ចោលម៉ាស៊ីនលាងជមែះ។ វាមិនចាំបាច់ក្នុងការលាងសម្អាតអាស៊ីតនីកូទីកទេ: វាមិនធ្វើឱ្យខូចរូបរាងនៃកកនិងមិនទុកឱ្យមានក្លិន។

បន្ទាប់ពីបើកអេមភីអេលអាស៊ីតនីកូទីកត្រូវតែប្រើភ្លាមៗព្រោះនៅពេលវាមានប្រតិកម្មជាមួយខ្យល់សារធាតុនេះត្រូវបានបំផ្លាញ។

ការទំនាក់ទំនងជាមួយវីតាមីនជាមួយស្បែកបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍កក់ក្តៅនិងរមួលក្រពើដែលអាចបណ្តាលឱ្យឡើងក្រហមនៅកន្លែងនៃការដាក់ពាក្យ។ ប្រតិកម្មនេះគឺធម្មតាហើយបញ្ជាក់ពីប្រសិទ្ធភាពនៃវិធីសាស្ត្រ។ ប្រសិនបើរមាស់កន្ទួលរមាស់ឬឈឺក្បាលកើតឡើងបន្ទាប់ពីម៉ាស្សាជាមួយអាស៊ីតនីកូទីនិកការប្រើប្រាស់គួរតែត្រូវបានបញ្ឈប់។

ការម៉ាស្សាបែបនេះអាចត្រូវបានអនុវត្តជារៀងរាល់ថ្ងៃក្នុងរយៈពេលមួយខែដោយប្រើភាគច្រើននៃអំពែរពីរដងក្នុងពេលតែមួយ។ បន្ទាប់ពីការព្យាបាលពេញលេញអ្នកគួរតែសម្រាក។ អ្នកអាចបន្តប្រើផលិតផលដោយគ្មានគ្រោះថ្នាក់បន្ទាប់ពី 3-4 សប្តាហ៍។

រូបមន្តរបាំងនីកូទីនសម្រាប់ព្យាបាលនិងពន្លឿនការលូតលាស់សក់

ដើម្បីស្តារសក់ខូចអ្នកអាចបន្ថែមអាស៊ីតនីកូទីកទៅនឹងរបាំងប្រេង។ ប្រេងណាមួយសមស្របសម្រាប់ការថែរក្សាសក់រឿងសំខាន់គឺថាវាស្រស់និងមានគុណភាពខ្ពស់។

ក្នុងចំណោមអ្នកតាមដានគ្រឿងសំអាងធម្មជាតិប្រេងដែលពេញនិយមបំផុតគឺៈ

វាងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំរបាំង៖ នៅក្នុងម្ហូបប្លាស្ទិចអ្នកត្រូវចាក់ប្រេង ២-៣ ស្លាបព្រាបាយនិងបន្ថែមទឹកអាសុីតនីកូទី ២ ចំនួន។ សមាមាត្រទាំងនេះគឺសមរម្យសម្រាប់សក់ប្រវែងមធ្យម។ សម្រាប់ curls ខ្លីមួយ ampoule នៃភ្នាក់ងារសម្រាប់ប្រេង 2 ស្លាបព្រាគឺគ្រប់គ្រាន់។ ប្រសិនបើសក់ក្រាស់បង្កើនបរិមាណប្រេងប៉ុន្តែកុំប្រើទឹកអាស៊ីតច្រើនជាងពីរ។

អនុវត្តរបាំងដែលបានបញ្ចប់ដើម្បីឱ្យសក់ស្ងួតយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះគន្លឹះ។ បនា្ទាប់មករុំក្បាលដោយខ្សែភាពយន្តតោងនិងរុំដោយកន្សែង: បង្កើតឥទ្ធិពលផ្ទះកញ្ចក់អនុញ្ញាតឱ្យផលិតផលស្រូបយកបានល្អ។ អ្នកអាចកាន់របាំងពី ៣០ នាទីទៅច្រើនម៉ោងបន្ទាប់ពីនោះអ្នកគួរលាងសក់របស់អ្នកយ៉ាងហ្មត់ចត់ហើយស្ងួតវាតាមរបៀបធម្មតា។

រូបមន្តដែលមានប្រយោជន៍មួយទៀតគឺយកពងមាន់ឆៅធ្វើជាមូលដ្ឋានគ្រឹះរបាំងបន្ថែមទឹកអាស៊ីតនីកូឡាសមួយស្លាបព្រាបាយប្រេងណាមួយនិងមើមវីតាមីនអ៊ី។ លាបល្បាយនេះលើសក់របស់អ្នករួចរុំក្បាលអ្នកនឹងកន្សែង។ បន្ទាប់ពីមួយម៉ោងរបាំងអាចត្រូវបានទឹកនាំទៅ។

លាងជម្រះរបាំងពងមាន់តែជាមួយទឹកត្រជាក់ដើម្បីឱ្យសាច់លឿងមិនរុយ។

ជួយឱ្យក្រអូមមាត់មានសំណើមនិងរបាំងទឹកឃ្មុំ៖ ទឹកឃ្មុំ ៥ ស្លាបព្រាបាយគួរតែលាយជាមួយប្រេង ៣ ស្លាបព្រាបាយកំដៅម៉ាសសម្រាប់គូស្នេហ៍និងបន្ថែមទឹកអាស៊ីតនីកូទី ១ ចំនួន ១ ។ កន្លះម៉ោងបន្ទាប់ពីដាក់ពាក្យសូមលាងសំអាតរបាំង។

សាប៊ូសម្រាប់ពន្លឺចែងចាំង

ប្រសិនបើអ្នកមិនមានពេលចំអិនរបាំងធ្វើដោយដៃទេហើយអ្នកពិតជាចង់ព្យាបាលសក់អ្នកអ្នកអាចប្រើវិធីសាមញ្ញនិងរហ័ស: បន្ថែមអាស៊ីតនីកូទីនចូលក្នុងសាប៊ូកក់សក់។.

អ្នកអាចលាយថ្នាំបានតែជាមួយសាប៊ូដែលគ្មានជាតិស៊ីលីកុន។ វត្តមាននៃសារធាតុនេះនៅក្នុងគ្រឿងសំអាងការពារអាស៊ីតមិនឱ្យចូលរចនាសម្ព័ន្ធសក់។

ដើម្បីលាងសក់របស់អ្នកជាមួយសាប៊ូកក់សក់នេះគឺមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់: curls ក្លាយជាភ្លឺនិងទទួលបានរូបរាងដែលមានសុខភាពល្អ។ ពេលខ្លះដើម្បីទទួលបាននូវប្រសិទ្ធិភាពកាន់តែច្រើនប្រេងសំខាន់ៗត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងសាប៊ូកក់សក់ (ដំណក់ ២-៥) ។

ដុសខាត់ប្រឆាំងនឹងអង្គែស្បែកក្បាល៖ វិធីធ្វើនិងលាប

ប្រសិនបើការម៉ាស្សាជាមួយអាស៊ីតនីកូទីនិកមិននាំមកនូវលទ្ធផលដែលអាចមើលឃើញទេនោះវាមានតម្លៃបន្ថែមនីតិវិធីបក។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកអាចរៀបចំកោសដោយផ្អែកលើអំបិលសមុទ្រ។ រូបមន្តនេះគឺសាមញ្ញ: បន្ថែមទឹកអាស៊ីតមួយស្លាបព្រានិងប្រេងសំខាន់ៗ ៣ ដំណក់ចូលក្នុងអំបិលមួយស្លាបព្រា។ លាបល្បាយដែលបានបញ្ចប់ទៅលើស្បែកក្បាលនិងម៉ាស្សារយៈពេលជាច្រើននាទីបន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ដោយប្រើសាប៊ូធម្មជាតិ។

នៅលើចុងបំបែកស្ងួតស្រទាប់ប្រេងបន្ថែមត្រូវតែត្រូវបានអនុវត្តតាមបណ្តោយដើម្បីជៀសវាងការខូចខាតកាន់តែច្រើននៅពេលលាងសម្អាតកោស។

ធញ្ញជាតិអំបិលសំអាតស្បែកក្បាលយ៉ាងជ្រៅពីភាពកខ្វក់និងភាគល្អិតងាប់ហើយអាស៊ីតនីកូទីកជួយបង្កើនចរាចរឈាម។ ការផលិតខ្លាញ់ត្រូវបានធ្វើឱ្យមានលក្ខណៈធម្មតាដែលជួយកម្ចាត់អង្គែស្បែកក្បាល។

របាំងប្រឆាំងនឹងអង្គែស្បែកក្បាលជាមួយអាស៊ីតនីកូទីនិកនិងអាឡូ

ឧបករណ៍នេះផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកក្បាលយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះចិញ្ចឹមអំពូលផ្តល់នូវពន្លឺចែងចាំងនិងភាពយឺត។

គ្រឿងផ្សំ

• ទំហំ propolis ២x២ ស។ ម។
• ស្លឹក aloe - 1 ភី។
• niacin - 1 ampoule ។

ការដាក់ពាក្យ:

1. Propolis ចាក់ 2 tbsp ។ លីត្រ ទឹកនិងកម្តៅក្នុងអាងងូតទឹករហូតដល់រំលាយទាំងស្រុង។
2. ច្របាច់ស្លឹកអាឡៃនៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិនសាច់ហើយច្របាច់ទឹកពីម៉ាស់លទ្ធផល។
3. លាយប្រូតូលីនត្រជាក់ដែលមិនចេះរីងស្ងួតជាមួយអាឡូនិងចាក់វីតាមីនភី។
4. លាបម៉ាសឱ្យសក់ស្ងួតពីឫសតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូល។
5. ដើម្បីភាពងាយស្រួលកាន់តែច្រើនសូមជួសជុលសក់ជាមួយនឹងក្រុមតន្រ្តីយឺត។ ដោយគ្មានការរុំ, ទប់ទល់ 25 នាទី។

របាំងសម្រាប់ការបាត់បង់សក់ជាមួយនឹងពណ៌ហេនណានិងណាណូលីនគ្មានពណ៌

ហេនណាគ្មានពណ៌ពង្រឹងអំពូលការពារការបាត់បង់សក់ហើយមេដែលរួមបញ្ចូលនៅក្នុងរបាំងជួយស្តាររចនាសម្ព័ន្ធរបស់ពួកគេឡើងវិញ។ ណាណូលីនដើរតួជាអ្នកដឹកបញ្ជូនសារធាតុដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ទាំងអស់ទៅដល់គោលដៅនិងបង្កើនប្រសិទ្ធភាព។

គ្រឿងផ្សំ

• ហេនណាគ្មានពណ៌ - ១ កញ្ចប់
• អាស៊ីតនីកូទីន - 1 អំពែរ,
• ដំបែរស់ - ១ tsp,
• ប្រេង lemon verbena - 3 ដំណក់។

ការដាក់ពាក្យ:

1. ជ្រលក់ដំបៅដោយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ហើយកូររហូតទាល់តែក្រែមឡើងក្រាស់។
2. ហាន់ណាដែលគ្មានពណ៌មួយកញ្ចប់ត្រូវបានចំហុយជាមួយទឹកពុះ។
3. បន្ទាប់ពីត្រជាក់ហាន់ណាទៅ ៣៧ អង្សារលាយលទ្ធផលល្វីងជាមួយមេផ្សិតវីតាមីនពីប្រេងអំពិលនិងប្រេងក្រូចឆ្មារ។
4. លាបផលិតផលទៅសក់រុំវាជាមួយជ័រនិងកន្សែង។
5. លាងចេញដោយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ បន្ទាប់ពី ៤០ នាទី។
6. លាងសក់ជាមួយសាប៊ូកក់សក់ហើយលាងជមែះជាមួយទឹកអាសុីត។

របាំងសក់ជាមួយអាស៊ីតនីកូទីកមិនគួរត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតច្រើនជាងម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ នៅពេលអនុវត្តវគ្គនៃការព្យាបាលសក់អ្នកក៏អាចប្រើផលិតផលស្រដៀងគ្នាដែរដោយជំនួសរបាំងមុខដោយនីតិវិធីប្រចាំថ្ងៃនៃការត្រដុស Niacin ចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាល។

ផលិតផលបំបៅក្នុងទម្រង់ជារបាំងសក់ជាមួយអាស៊ីតនីកូទីនិកបញ្ឈប់ដំណើរការនៃអាល់ឡូស៊ីនិងធ្វើឱ្យការលូតលាស់របស់ strands កាន់តែខ្លាំង។ បំពេញបន្ថែមវីតាមីនជាមួយសមាសធាតុមានប្រយោជន៍ផ្សេងទៀតអ្នកអាចពង្រឹងសក់និងផ្តល់ឱ្យវានូវពន្លឺចែងចាំងធម្មជាតិ។

បង្កើនល្បឿនកំណើនសក់ជាមួយវីតាមីនភីនិងស៊ុត

របាំងបំប៉នដែលត្រូវបានរៀបចំតាមរូបមន្តខាងក្រោមជួយពន្លឿនការលូតលាស់របស់ strands តាមរយៈនីតិវិធីជាច្រើនស្តាររចនាសម្ព័ន្ធនិងពង្រឹងឫស។

• ប្រេង flax - 15 មីលីលីត្រ។
• ស៊ុតមាន់ - 1 ភី។
• រាវវីតាមីនអ៊ី - 10 មីលីលីត្រ។
• អាស៊ីតនីកូទីនិក - 1 អំពែរ។

របាំងនេះត្រូវបានរីករាលដាលនៅលើចិញ្ចៀនស្អាតហើយបន្ទាប់ពីមួយម៉ោងលាងជមែះជាមួយទឹកក្តៅទឹកអាស៊ីដជាមួយទឹកខ្មះ។ ភាពញឹកញាប់នៃនីតិវិធីគឺ 3 ទំ។ ក្នុងមួយសប្តាហ៍។

រូបមន្តជាមួយអាស៊ីតនីកូឡាសនិងប្រេងជូបាបា

របាំងនេះគឺជាសកលពីព្រោះ សមស្របសម្រាប់សក់ប្រភេទណាមួយ។ ភារកិច្ចរបស់នាងគឺការធ្វើឱ្យមានជាតិខាញ់ធ្វើឱ្យធម្មតាមានសំណើមនិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរូបរាងស្ទីលម៉ូដសក់។ សូមអរគុណដល់គ្រឿងផ្សំនៃរបាំងសក់ដ៏ស្រស់ស្អាតវែងត្រូវបានទទួលក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លី។

• ទឹកឃ្មុំរាវ - 20 មីលីលីត្រ។
• ស៊ុតពណ៌លឿង - 1 ភី។
• ប្រេង Jojoba - 20 មីលីលីត្រ។
• ដំណោះស្រាយវីតាមីនអ៊ី - ១០ ម។ ល។
• អាស៊ីតនីកូទីនិក - 1 អំពែរ។

ប្រសិនបើទឹកឃ្មុំត្រូវបានគេរំលាយវាគួរតែរលាយក្នុងទឹកងូតទឹក។ បន្ទាប់មកទៀតគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀតត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាហើយយកទៅចាក់សោស្ងួតស្អាតរយៈពេល ៥០ នាទី។សំណល់ត្រូវបានទឹកនាំទៅជាមួយទឹកក្តៅ, អាស៊ីដជាមួយទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមឬទឹកក្រូចឆ្មារ។

ផលិតផលបន្សាបក្លិនមិនល្អនៃរបាំងហើយផ្តល់ឱ្យសក់នូវពន្លឺចែងចាំងនិងស្រស់។

របាំងជាមួយទឹកអាស៊ីតនីកូទីនិកនិងទឹកបន្លែ

រូបមន្តរបាំងនេះមាន 2 អំពែរនៃដំណោះស្រាយអាស៊ីតនីកូទីនិកនិង 1 tbsp ។ ទឹក aloe ឬទឹកខ្ញី។ ថ្នាំនេះត្រូវបានចែកចាយរាបស្មើលើស្បែកក្បាលហើយត្រូវបានគេប្រទះឃើញរយៈពេល ១ - ២ ម៉ោង (ងាយស្រួល) ។ នីតិវិធីបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍កក់ក្តៅរីករាយ។ ក្បាលត្រូវបានលាងជាបន្តបន្ទាប់ដូចធម្មតា។

វគ្គសិក្សានេះត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់នីតិវិធីប្រចាំថ្ងៃចំនួន ៧ ជាមួយនឹងចន្លោះពេលប្រចាំខែ។

ការពិនិត្យឡើងវិញរបស់ស្ត្រីដែលបានសាកល្បងផលប៉ះពាល់នៃអាស៊ីតនីកូទីក

ប្រសិនបើអ្នកនៅតែមានការសង្ស័យអំពីថាតើវាសមនឹងព្យាយាមធ្វើរបាំងមុខជាមួយនាងអ្នកអាចអានការពិនិត្យនិងគន្លឹះរបស់មនុស្សដែលមានបទពិសោធន៍។

Elena អាយុ ២៨ ឆ្នាំ។ខ្ញុំបានធ្វើរបាំងនីកូទីនអស់រយៈពេលប្រហែលជា ២ ខែហើយបន្ទាប់ពីខែដំបូងនៃមិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំចាប់ផ្តើមកត់សំគាល់ថាសក់បានដុះឡើងគួរអោយកត់សំគាល់ហើយមើលទៅមិនស្អាតដូចមុនទេ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់ខ្ញុំដែលនេះជាវិធីសន្សំសំចៃនៅផ្ទះដើម្បីថែរក្សាសក់។ ខ្ញុំលាបថ្នាំដោយប្រើសឺរាុំងដោយគ្មានម្ជុលហើយតែងតែលាបសក់សើម។ ខ្ញុំសូមណែនាំដល់ក្មេងស្រីទាំងអស់ដែលសុបិនអំពីសក់វែង។

អូលហ្គាអាយុ ២៦ ឆ្នាំ។ជាលើកដំបូងខ្ញុំបានព្យាយាមប្រើអាស៊ីតនីកូទីកនៅការទទូចរបស់ជាងកាត់សក់ខ្ញុំចង់ព្យាបាលនិងពង្រឹងសក់របស់ខ្ញុំ។ មួយសប្តាហ៍ក្រោយមកគ្រាមិនល្អមួយបានកើតឡើង - អង្គែស្បែកក្បាលលេចឡើងហើយស្បែកចាប់ផ្តើមរមាស់។ ទោះបីជាសក់មានខ្លាញ់ច្រើនហួសប្រមាណក៏ដោយក៏ខ្ញុំនៅតែមិនចុះចាញ់និងបន្តជូតអាស៊ីតចូលក្នុងស្បែកក្បាលខ្ញុំដដែល។ មួយសប្តាហ៍ក្រោយមកគ្រាមិនល្អទាំងអស់បានបាត់ហើយស្ថានភាពនៃសក់មានភាពប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ពេញចិត្តនឹងលទ្ធផល!

អាឡិចសាន់ត្រាអាយុ ៣០ ឆ្នាំ។បន្ទាប់ពីសម្រាលកូនរួចនាងចាប់ផ្តើមកត់សម្គាល់ឃើញថានៅពេលលាងសក់របស់ពួកគេភាគច្រើននៅតែនៅក្នុងបន្ទប់ទឹកសិតសក់ក៏ត្រូវបានបំពេញដោយសក់ផងដែរ។ ចាប់តាំងពីខ្ញុំមិនដែលគិតអំពីការជ្រុះសក់ពីមុនមកពេលនេះខ្ញុំសំរេចចិត្តប្រើអ៊ីនធឺណិតហើយស្វែងរកគន្លឹះ។ បន្ថែមលើការពិតដែលថានៅគ្រប់ទីកន្លែងវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវនិងបោះបង់ទម្លាប់អាក្រក់ខ្ញុំបានអានអត្ថបទអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃអាស៊ីតនីកូទីក។ ខ្ញុំបានទិញហើយមិនសោកស្តាយវា។ ការបាត់បង់សក់ត្រូវបានកាត់បន្ថយគួរឱ្យកត់សម្គាល់អង្គែស្បែកក្បាលបាត់ទៅវិញតាមពេលវេលាហើយសក់ខ្លួនវាមើលទៅដូចជាភ្លឺរលោងនិងភ្លឺរលោង។

អាឡាអាយុ ៣៤ ឆ្នាំ។ខ្ញុំត្រូវបានគេជឿជាក់លើប្រសិទ្ធភាពនៃអាស៊ីតនីកូទីកពីបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំនៅពេលខ្ញុំចង់បានរោមចិញ្ចើមក្រាស់ស្រស់ស្អាត។ ចាប់តាំងពីខ្ញុំធ្លាប់បោចពួកគេដោយប្រើចន្ទីខ្ញុំត្រូវប្រើខ្មៅដៃ។ ខ្ញុំជូតទឹកអាស៊ីតនីកូទីនថ្នមៗចូលក្នុងចិញ្ចើមរបស់ខ្ញុំ (រឿងសំខាន់គឺមិនត្រូវចូលភ្នែកខ្ញុំទេ) ហើយពួកវាកាន់តែក្រាស់។