វិធីធ្វើឱ្យសក់ស្តាប់បង្គាប់

តើវាអាចទៅរួចទេក្នុងការលាងសក់ជារៀងរាល់ថ្ងៃរបៀបកំណត់ប្រភេទសក់អនុសាសន៍។

រដូវនៃមួកអាចត្រូវបានគេចាត់ទុកថាបិទហើយសក់មិនមានស្ថានភាពដើម្បីបង្ហាញទេ? អ្នកជំនាញខាងរោគស្បែកនិងអ្នកកែសម្ផស្ស Tatyana Melnichuk បានផ្តល់អនុសាសន៍សាមញ្ញដែលក្មេងស្រីណាម្នាក់អាចផ្លាស់ប្តូរសក់របស់នាង។

• ក្នុងនាមជាសត្វពាហនៈដូច្នេះយើង "បក" នៅនិទាឃរដូវនិងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ។ គ្មានការរត់គេចពីការដួលរលំតាមរដូវទេ។ កុំភ័យស្លន់ស្លោ! សក់តិចជាង ៦០ ក្នុងមួយថ្ងៃដែលមានដង់ស៊ីតេមធ្យមគឺធម្មតា។
• កន្ទុយតឹងនិងផ្នែកបន្ថែមអាចធ្វើឱ្យសក់ជ្រុះបាន ៣០% ។ នៅក្រោមក្រពេញ sebaceous យើងមានសាច់ដុំដែលលើកសក់។ នៅក្រោមវាគឺជាកោសិកាដើមពួកគេគឺជាឫសសក់នាពេលអនាគត។ រឹង, ស្ករកៅស៊ូតឹងឬទំងន់នៃសក់ស្អិតជាប់រក្សាសាច់ដុំនេះនៅក្នុងអ៊ីប៉ូតូនិកថេរ។ តំបន់កោសិកាដើមទទួលរងពីបញ្ហានេះ។ ជាការពិតណាស់ "សួនសក់" នឹងត្រូវបានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពប៉ុន្តែមិនមែននៅក្នុងសមាសភាពដែលមានមុនពេលពង្រីកទេ។ នៅពេលដកខ្សែសិប្បនិម្មិតចេញសូមសម្រាករយៈពេល ៣-៤ ខែដើម្បីស្តារដង់ស៊ីតេមុន។
• ច្បាប់នេះក៏អនុវត្តចំពោះរោមភ្នែកផងដែរ។នៅពេលដោះរោមភ្នែកសូមផ្អាកជាមួយនឹងផ្នែកបន្ថែម។ រោមភ្នែកបង្កើតឡើងវិញលឿននិងងាយស្រួលជាងសក់។ បន្ទាប់ពី 2-3 ខែអ្នកនឹងទទួលបានគែមចុងស៊ីលីនដែលបានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព។
• ស្ត្រេសគឺជាបុព្វហេតុចម្បងមួយនៃការបាត់បង់មិនធម្មតា។សក់មានប្រតិកម្មទៅនឹង adrenaline ។ ២-៣ ខែបន្ទាប់ពីមានស្ថានភាពស្ត្រេសសូមរង់ចាំ“ ការបះបោរ” ដែលមិនបានគ្រោងទុក។ ចង់បានក្រវិលស្រស់ស្អាតចៀសវាងព្យុះអារម្មណ៍! បើអាច។
• ការសម្រេចចិត្តដកប្រូតេអ៊ីនចេញពីរបបអាហារនឹងនាំឱ្យមានភាពផុយស្រួយនិងស្គម។សក់ ៨០% មានប្រូតេអ៊ីន៖ keratinocides, fibroblasts, trichocides - ទាំងនេះជាកោសិកាប្រូតេអ៊ីន។ ចំពោះសំណង់ធម្មតារបស់ពួកគេប្រូតេអ៊ីននិងអាស៊ីដអាមីណូត្រូវការជាចាំបាច់គឺឥដ្ឋនិងដំណោះស្រាយ។
• ការម៉ាស្សាលើកញ្ចឹងកគឺជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការបាត់បង់។កុំមានការភ្ញាក់ផ្អើលប្រសិនបើអ្នកជំនាញខាង trichologist តែងតាំងអ្នកឱ្យធ្វើជាមធ្យោបាយព្យាបាលមួយ។ ការរីករាលដាលនៃកស្បូនមាត់ស្បូនអាចជាបុព្វហេតុនៃរោគសាស្ត្រដែលបង្កឡើងដោយរោគសាស្ត្រ។ ការផ្គត់ផ្គង់ឈាមល្អដល់ស្បែកគឺជាគន្លឹះនៃការមិនរំខាននិងអាហារូបត្ថម្ភគ្រប់គ្រាន់របស់ឫសសក់។ សូមចូលទៅកាន់ផ្កាឈូករបស់ឆាតឆាត!
• អ្នកដែលអ្នកគេងជាមួយមិនសំខាន់ចំពោះសក់របស់អ្នក។មិនដូចអ្នកគេងប៉ុន្មានទេ! ពេលគេងយូរកាន់តែភ្លឺសក់កាន់តែភ្លឺ។ ពេលគេងកាន់តែខ្លីធ្វើឱ្យសោររបស់អ្នករិល។
• ស្ទីលម៉ូដសក់ល្អបំផុតសម្រាប់ការគេងជាមួយនឹងប្រវែងល្អគឺជាខ្សែរលុង។កង្វះភាពតានតឹងមានន័យថាអវត្តមាននៃ vasospasm ។ ស្ទីលម៉ូដសក់បែបនេះនឹងជួយបង្កើតជាឫសគល់ថ្មីហើយនឹងមិនរំខានដល់ការគេងជាមួយអ្នកដែលនៅក្បែរនោះទេ។
• កុំខ្លាចក្នុងការសិតសក់របស់អ្នក!នៅពេលដែលដំណាក់កាលធម្មជាតិនៃការបាត់បង់សក់កើតឡើង (ហើយវាមានរយៈពេល ៥-៦ សប្តាហ៍) មនុស្សជាច្រើនមានកំហុសហើយព្យាយាមប្រើសិតសក់ឱ្យបានញឹកញាប់ដើម្បីឱ្យសក់ជ្រុះចេញតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ការពិតគឺថាសក់ដែលហួសសម័យហើយស្ទើរតែងាប់អាចស្ថិតនៅក្នុងរន្ធសក់អស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ។ ហើយសក់ថ្មីដែលមានសុខភាពល្អកំពុងគាំទ្រគាត់រួចហើយ។ សិតធ្វើឱ្យទាន់សម័យសក់ "ឧទ្យាន"!
• ៥០ ភាគរយនៃខ្លាញ់នៅលើផ្ទៃនៃដងខ្លួនទាំងមូលបង្កើតបានជាស្បែកក្បាលពិតប្រាកដមែន! ការលុបបំបាត់តំបន់នេះយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍គឺជាពិធីដែលមានប្រយោជន៍និងចាំបាច់។ ប៉ុន្តែប្រើអេកូអេចភីសត្រឹមត្រូវ។ ដុសខាត់អំបិលជាទូទៅត្រូវបានហាមឃាត់។ ពួកគេមិនត្រឹមតែកោសស្បែកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងគូរទឹកពីរោគរាតត្បាតផងដែរ។ សម្រាប់ស្បែកក្បាលជម្រើសដ៏ល្អបំផុតអាចជាសំបកគីមីដែលមានមូលដ្ឋានលើអាស៊ីត glycolic - វាងាយរំលាយដោត sebaceous ។ នៅក្នុងខ្សែស្រឡាយ trichological អ្នកអាចជ្រើសរើសរបកពិសេសសម្រាប់ប្រភេទស្បែករបស់អ្នក: salicylic, ដីឥដ្ឋឬ glycolic ។

ការជ្រើសរើសសាប៊ូកក់សក់ត្រឹមត្រូវ

1. ឫសដែលមានជាតិខាញ់និងគន្លឹះស្ងួត - ពាក្យបណ្តឹងរបស់ក្មេងស្រី 60% ដែលងាកទៅរកអ្នកជំនាញ trichologist ។ ហេតុអ្វីអញ្ចឹង សាប៊ូមិនត្រឹមត្រូវគឺត្រូវស្តីបន្ទោស។ ក្មេងស្រីជាមធ្យមដោយមិនគិតពីបញ្ហានៃស្បែកក្បាលជ្រើសរើសយកសាប៊ូមិនមែនសម្រាប់ស្បែកទេប៉ុន្តែសម្រាប់កោរសក់សក់ (ជាធម្មតានៅក្នុងផ្សារទំនើប): ដើម្បីឱ្យមានសំណើមកាវបិទចុងបំបែកផ្តល់ឱ្យរលោង។ សាប៊ូកក់នេះមានផ្ទុកសារធាតុស៊ីលីកូនប្រេងលើសនិងភ្នាក់ងារម៉ាស៊ីនត្រជាក់ដើម្បីធ្វើអោយស្នូលរលោង។ pH របស់វាជាធម្មតាខ្ពស់ជាង pH នៃស្បែកក្បាលដូច្នេះវាមិនអាចមានលទ្ធភាពសម្អាតវាដោយជាតិខ្លាញ់, ធូលីនិងជញ្ជីងដែលមានគុណភាពបានទេ។ ឬសកំពុងមានសភាពស្វាហាប់ប៉ុន្តែដើមនៅតែមិនមានសំណើមគ្រប់គ្រាន់។ សាប៊ូកក់សក់ដែលត្រូវបានជ្រើសរើសយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះនឹងដោះស្រាយបញ្ហានេះយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
2. អ្វីដែលអ្នកត្រូវការពីសាប៊ូគឺជាការសម្អាតដែលមានគុណភាព។ វាត្រូវបានរចនាឡើងយ៉ាងពិសេសសម្រាប់រឿងនេះ។ ស៊ុលហ្វាតនិងប៉ារ៉ាប៊ីនគឺជាគ្រឿងផ្សំសំអាតសំខាន់ពីរនៅក្នុងសាប៊ូកក់សក់។ វាគឺជាពួកគេដែលបំបាត់ស្បែកខ្លាញ់។ ប៉ុន្តែស៊ុលហ្វាតនិងប៉ារ៉ាសេនមានគុណសម្បតិ្តខុសៗគ្នាៈផលិតផលប្រេងមានតំលៃថោក (ដូចនៅទីផ្សារធំ) ឬចំរាញ់ពីតំលៃថ្លៃពីចំរាញ់ពីរុក្ខជាតិដូចជាដូងជាដើម។ តម្លៃនៃគ្រឿងផ្សំទាំងនេះត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងពីតម្លៃ។ ការពិតទូទៅ៖ អ្នកត្រូវចំណាយលើគុណភាព។
3. ស្បែកក្បាលមានជាតិខ្លាញ់មានកំរិត pH ពី ៧.០-៧.២ វាលាងសម្អាតបានល្អជាមួយសាប៊ូមានជាតិអាស៊ីតបន្តិចមានកំរិត pH ៣.២-៣.៥ ។ ប្រសិនបើស្បែកក្បាលស្ងួត - កំរិត pH របស់វាគឺ ២,៣, សាប៊ូកក់សក់ដែលមានជាតិអាសុីត ៦.០ នឹងជួយសម្អាតនិងនាំទឹកអាស៊ីតរបស់វាត្រឡប់ទៅរកភាពធម្មតាវិញ (pH នេះមិនមានទឹកភ្នែក) នៅក្នុងសាប៊ូកក់សក់របស់កុមារនិងនៅក្នុងសំបកភ្នែកផងដែរដូច្នេះពួកគេមិន“ ច្របាច់ភ្នែក” ទេ) ។
4. លាងសក់របស់អ្នកនៅពេលវាកខ្វក់ទោះបីជាអ្នកត្រូវធ្វើវាពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃក៏ដោយ។ នៅជិតឫសសក់នីមួយៗគឺជាក្រពេញ sebaceous ដែលបង្កើតសារធាតុខ្លាញ់។ នរណាម្នាក់មានតែមួយនរណាម្នាក់មានពីរនាក់ហើយម្នាក់ទៀតមានប្រាំមួយនាក់! នេះគឺជាពន្ធុវិទ្យា។
5. ប្រសិនបើស្បែកក្បាលរបស់អ្នកត្រូវការលាងញឹកញាប់ពេកសូមទិញសាប៊ូកក់សក់ចំនួនពីរ - ការសម្អាតជ្រៅនិងអព្យាក្រឹត។ និងជំនួសពួកគេ។ pH នៃអព្យាក្រឹតនឹងស្ថិតក្នុងចន្លោះពី ៥.៥ -៥.៥ (ជាធម្មតាមានសញ្ញាសម្គាល់“ សម្រាប់ការលាងប្រចាំថ្ងៃ” នៅលើដប) ។ បន្ទាប់មករោគរាតត្បាតនៃស្បែកក្បាលនឹងមិនត្រូវបានហួសកំរិតទេហើយនឹងលែងផ្តល់សំណងដល់ការខ្វះជាតិសំណើមជាមួយនឹងខ្លាញ់។
6. ម៉ាស៊ីនត្រជាក់និងប្រេងជូតចូលក្នុងឫសសក់នឹងមិនផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកស្ងួតឡើយ។ត្រូវការផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកក្បាលមែនទេ? យោងទៅអ្នកគ្រប់គ្រងថែរក្សា trichological ។ នៅក្នុងពួកគេអ្នកនឹងឃើញសេរ៉ូមនិងឡេដែលមានសំណើមដោយផ្អែកលើអាស៊ីត hyaluronic ។ វាយនភាពនិងសមាសធាតុរបស់ពួកគេជ្រាបចូលទៅក្នុងស្បែកយ៉ាងងាយស្រួលកុំកុហកនៅក្នុងខ្សែភាពយន្តដែលមានភាពចម្លែកនិងមិនបង្កឱ្យមានការកើនឡើងនៃភាពឆើតឆាយ។

យកចិត្តទុកដាក់!ប្រភេទនៃស្បែកក្បាលអាចផ្លាស់ប្តូរពេញមួយជីវិត! សព្វថ្ងៃនេះអ្នកលាងសក់ជារៀងរាល់ថ្ងៃហើយក្រពេញ sebaceous ទាំង ៤ (ឬទាំង ៦) របស់អ្នកដំណើរការបានពេញលេញហើយថ្ងៃស្អែកអ្នកបានរើទៅប្រទេសផ្សេងដែលអាកាសធាតុសមាសធាតុទឹកអាស៊ីតទឹកក៏ដូចជាការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារបន្ថយអត្រាផលិតកម្មខ្លាញ់។ ហើយឥឡូវនេះអ្នកលាងសក់រៀងរាល់បីថ្ងៃម្តង! ឬការមានផ្ទៃពោះបានមកដល់ហើយអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនបានកើនឡើង។ ហើយ (ប៊ីងហ្គោ!) អ្នកគឺជាម្ចាស់រីករាយនៃប្រភេទស្បែកក្បាលធម្មតា។ ជ្រើសរើសសាប៊ូកក់សក់ដោយផ្តោតតែលើស្ថានភាពបច្ចុប្បន្ននៃសក់។ កុំត្រូវបានដឹកនាំដោយអំណាចនៃទំលាប់។

អនុសាសន៍

• លាងសក់របស់អ្នកជាមួយសាប៊ូកក់សក់បន្ទាប់ពីអាងហែលទឹកនិងកន្លែងហាត់ប្រាណ! ប្រើ pH អព្យាក្រឹតពី ៥-០-៥.៥ ។ វានឹងសំអាតស្បែករបស់អំបិលដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយបែកញើសក្នុងពេលហ្វឹកហាត់នាំឱ្យអាស៊ីតក្បាលមានសភាពដូចដើមវិញបន្ទាប់ពីក្លរីនពីក្នុងអាង។
• បរិមាណដែលមានសុខភាពល្អនិងប៍នតង់ដេងផ្លាទីនគឺជាកិច្ចការដ៏លំបាកប៉ុន្តែពិតជាពិតប្រាកដ។បើទោះបីជាការពិតដែលថាពន្លឺបំផ្លាញស្រទាប់កាត់និងសក់មិនត្រឹមតែជ្រុះចេញទេប៉ុន្តែក៏បែកនៅក្បែរផងដែរដោយមានជំនួយពីនីតិវិធីថែរក្សានិងថែរក្សាសម្ផស្សដែលពឹងផ្អែកខ្លាំងលើផ្ទះនេះអាចត្រូវបានផ្សំដោយជោគជ័យ។ បញ្ហាប្រឈមទីមួយសម្រាប់ប៍នតង់ដេងពណ៌គឺជាតិទឹក។ ការធ្វើពិធីដោយបង្ខំ៖ ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ម៉ាសប្រេងប្រេងសេរ៉ូមបាញ់រាល់ថ្ងៃដើម្បីឱ្យសំណើមក្នុងពេលថ្ងៃ។ ហើយកាំភ្លើងធំធុនធ្ងន់នៅក្នុងទំរង់នៃវគ្គថែរក្សាសម្ផស្សមានសំណើមនឹងជួយមិនត្រឹមតែរក្សាប្រវែងនិងដង់ស៊ីតេប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើឱ្យប៍នតង់ដេងប្រណិតផងដែរ។

វានឹងមិនត្រូវបាននាំឱ្យចងចាំថាម៉ាស៊ីនត្រជាក់របាំងនិងប្រេងត្រូវបានអនុវត្តតែលើដំបងនិងគន្លឹះប៉ុណ្ណោះ។

• Keratin lamination មិនព្យាបាលសក់ទេ។វាផ្ទុកស៊ីលីខនធុនធ្ងន់ដែលមានជាតិដែកដែលងាយនឹងឆេះសម្រាប់រយៈពេលជាក់លាក់ណាមួយឧទាហរណ៍រយៈពេលពីរខែ។ បន្ទាប់ពីរយៈពេលពីរខែស៊ីលីកូនទុកសក់រួមជាមួយជញ្ជីងនៃស្រទាប់កាត់ហើយអ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញថាស្ថានភាពនៃក្រអូមមាត់កាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនជាងមុនពេលទួញយំ។ ជំរើសមួយផ្សេងទៀតចំពោះការតមអាហារក្តៅ - នីតិវិធីជាមួយស្រាក្រឡុកធ្វើពីអាស៊ីត hyaluronic, peptides, ceramides និងសារធាតុរ៉ែ។។ ល្បាយដែលមានសំណើមនេះត្រូវបានណែនាំទៅក្នុងសក់ដោយមានជំនួយពីឧបករណ៍ ultrasonic ពិសេសដោយមិនចាំបាច់បំផ្លាញ cuticle ។ នីតិវិធីស្រដៀងគ្នានេះមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់អនាគតហើយមិនត្រឹមតែរយៈពេលពីរខែទេ។

ចុច "ចូលចិត្ត" ហើយទទួលបានតែប្រកាសល្អ ៗ នៅលើហ្វេសប៊ុក↓

វិធីធ្វើឱ្យសក់ស្តាប់បង្គាប់និងស្រស់ស្អាត

1. មធ្យោបាយងាយស្រួលនិងលឿនបំផុតគឺទិញផលិតផលធ្វើម៉ូតដែលសមនឹងអ្នក។ ឬអ្នកអាចធ្វើសាប៊ូដោយខ្លួនឯង។ ធ្វើឱ្យវាសាមញ្ញបំផុត: នៅក្នុងចានមួយលាយសាប៊ូកក់សក់ដែលអ្នកលាងសក់របស់អ្នកជាមួយស៊ុតនិងស្លាបព្រាកាហ្វេជែលលីន។ លាងសក់របស់អ្នកជាមួយល្បាយ។ លទ្ធផល (សក់ស្តាប់បង្គាប់) នឹងអាចមើលឃើញភ្លាមៗ!

សូមចងចាំថាបន្ទាប់ពីសាប៊ូកក់សក់នេះអ្នកមិនអាចប្រើម៉ាស៊ីនត្រជាក់សក់សក់និងផលិតផលផ្សេងទៀតបានទេ។

2. ប្រសិនបើអ្នកមានសក់មិនស្អាតវាជាការប្រសើរជាងកុំប្រើម៉ាស៊ីនសក់ចូលចិត្តភ្នាក់ងារលាងសក់។ វាល្អណាស់ប្រសិនបើលាងជមែះមានឫស burdock ។

កុំទិញផលិតផលសក់តាមដំបូន្មានរបស់ម៉ាក់ឬមិត្តស្រី។ សក់របស់មនុស្សគ្រប់គ្នាគឺខុសគ្នាដូច្នេះផលប៉ះពាល់អាចផ្ទុយពីការពិត។

4. ប្រសិនបើអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីចាត់វិធានការយ៉ាងម៉ឺងម៉ាត់យើងអាចណែនាំអ្នកឱ្យជ្រលក់សក់របស់អ្នកដោយប្រើ henna ឬ basma ។ ទីមួយទាំងនេះគឺជាថ្នាំលាបធម្មជាតិ។ ទីពីរថ្នាំជ្រលក់ទាំងនេះធ្វើឱ្យសក់កាន់តែតឹងរឹង។ បន្ទាប់ពីស្នាមប្រឡាក់ពួកគេកាន់តែមានពន្លឺនិងស្តាប់បង្គាប់។

5. ល្អប្រសិនបើអ្នកត្រៀមខ្លួនសម្រាប់វិធានការរ៉ាឌីកាល់ទាំងស្រុងសូមសាកល្បងសក់ត្រង់ keratin ។ នីតិវិធីនេះអាចធ្វើបានតែនៅហាងកាត់សក់ឬនៅក្នុងហាងកែសម្ផស្សប៉ុណ្ណោះ។ យើងព្រមានជាបន្ទាន់ថាការតំរឹមសក់ keratin មិនមែនជាការរីករាយដែលមានតំលៃថោកនោះទេហើយការចំណាយរបស់វាអាស្រ័យលើប្រវែងសក់របស់អ្នក។ ចងចាំថាអ្នកនឹងត្រូវធ្វើបែបបទនេះម្តងទៀតរៀងរាល់ ២-៤ ខែម្តង។ ប៉ុន្តែអ្នកប្រាកដជានឹងឃើញលទ្ធផលជាមិនខាន។

យើងសង្ឃឹមថាដំបូន្មានរបស់អ៊ីសថិតផតថលនឹងជួយអ្នកក្នុងការដោះស្រាយនឹងសក់មិនស្អាតរបស់អ្នកនិងរីករាយនឹងសម្រស់និងសុខភាពរបស់ពួកគេ!

គន្លឹះថែរក្សាសក់មានប្រយោជន៍

សក់ស្អាតគ្រប់ពេលគឺជានិមិត្តរូបនៃភាពជាស្ត្រីនិងសុខភាព។ ស្ត្រីគ្រប់រូបចង់មានសក់ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីឱ្យមានអារម្មណ៍ទាក់ទាញ។ យើងចង់បង្ហាញអ្នកនូវវិធីជាច្រើនដែលនឹងមិនចំណាយអ្វីទាំងអស់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទទួលបានសក់ស្អាតនិងមានសុខភាពល្អ?

1. សិតសក់របស់អ្នកពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ វាមើលទៅដូចជាសាមញ្ញពេកប៉ុន្តែការផ្សំសក់របស់អ្នកពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃជួយជំរុញចរន្តឈាមនៅក្នុងស្បែកក្បាល។ វារំញោចដល់ការលូតលាស់សក់និងអាហារូបត្ថម្ភ។ សូមចងចាំថាអ្នកត្រូវច្របាច់សក់របស់អ្នកពីរដងឬសូម្បីតែបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
2. លាងជម្រះសក់របស់អ្នកដោយទឹកត្រជាក់។ ទឹកត្រជាក់មានទ្រព្យសម្បត្តិស្រស់ថ្លារំញោចចរាចរឈាម។ វាក៏ល្អផងដែរសម្រាប់ការកែលម្អរូបរាងសក់។

ទឹកក្តៅអាចធ្វើឱ្យខូចស្បែកក្បាលធ្វើឱ្យសក់ស្ងួតនិងរិល។

ប្រើម៉ាស៊ីនត្រជាក់និងលាងសក់របស់អ្នកជាមួយទឹកត្រជាក់បន្ទាប់ពីលាងរួច។ ដូច្នេះអ្នកជួសជុលឫសសក់។ សូមអរគុណដល់ចំណុចនេះសក់នឹងក្លាយជាភ្លឺរលោងរលោងនិងភ្លឺ។ ហើយកុំភ្លេច - វាបង្កើនល្បឿនកំណើនសក់!

ប្រើម៉ាស៊ីនត្រជាក់ជាមុនហើយបន្ទាប់មកលាបសាប៊ូកក់សក់។ តើអ្នកដឹងអំពីល្បិចតិចតួចនេះហើយឬនៅ? នេះជាវិធីការពារសក់របស់អ្នក។ ការដាក់ពាក្យសុំលក្ខខណ្ឌមុនយើងទទួលបានពន្លឺចែងចាំងកាន់តែច្រើន។

ហើយបន្ទាប់ពីប្រើសាប៊ូកក់សក់និងម៉ាស៊ីនត្រជាក់អ្នកអាចបន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មារពីរបីដំណក់ឬប្រេងឆាមួយស្លាបព្រា។ ម៉ាស្សាក្បាលរបស់អ្នកហើយលាងជមែះជាមួយទឹកក្តៅឬត្រជាក់។

ប្រើរបាំងសក់ពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ តើរបាំងសក់ណាដែលល្អជាងក្នុងការប្រើ?

របាំងស៊ុតនិងស្រាបៀរ។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺវាយស៊ុតមួយកែវកន្លះស្រាបៀរ។ លាយពួកវារហូតដល់អ្នកទទួលបានស្នោ។ លាបល្បាយនេះទៅលើសក់សើមហើយទុកចោល ២០ នាទី (អ្នកអាចពាក់មួកផ្កាឈូកដើម្បីជៀសវាងការជ្រុះ) ។ លាងជម្រះចេញដោយទឹកត្រជាក់ឬក្តៅ។ លាបម៉ាសម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ជាមួយនឹងការបន្ថែមវីតាមីនដែលរួមចំណែកដល់ការចែងចាំងភាពរឹងមាំនិងការស្តារសក់ឡើងវិញ។

របាំងប្រេងអូលីវនិងទឹកឃ្មុំ។នេះគឺជាវិធីព្យាបាលសក់ដ៏ល្អបំផុតមួយ។ វាផ្តល់នូវភាពទន់ល្មើយសូត្រនិងពន្លឺ។ នេះមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នកដែលជ្រលក់សក់ពីព្រោះរបាំងនេះជួយស្តារពួកគេឡើងវិញ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា? យើងត្រូវយកប្រេងមួយស្លាបព្រានិងទឹកឃ្មុំពីរស្លាបព្រា។ លាយគ្រឿងផ្សំឱ្យបានល្អជាមួយស្លាបព្រាហើយលាបទៅសក់សើម។ ទុកចោលរយៈពេល ១៥-២០ នាទីបន្ទាប់មកលាងចេញ! របាំងនេះគឺល្អសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ប្រចាំសប្តាហ៍។

ប្រយ័ត្នចំពោះសារធាតុគីមីនិងសីតុណ្ហភាពខ្ពស់។ យើងដឹងរួចហើយថាថ្នាំជ្រលក់សក់អាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សក់អ្នក។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះយើងមិនអាចរារាំងរឿងនេះបានទេព្រោះយើងចង់លាក់សក់ពណ៌ប្រផេះ។ ប្រសិនបើអ្នកនៅតែប្រើថ្នាំលាបសូមព្យាយាមប្រើរបាំងដែលបានពិពណ៌នាខាងលើដើម្បីបំពេញសក់ជាមួយនឹងសារធាតុចិញ្ចឹមនិងស្តារវាឡើងវិញ។

ប្រយ័ត្ន៖ កុំប្រើម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់រអាក់រអួលជាតិដែកឬជាតិដែកញឹកញាប់ពេក។ កំដៅមានឥទ្ធិពលអាក្រក់ទៅលើសក់វាត្រូវការអុកស៊ីសែននិងកាត់បន្ថយពន្លឺចែងចាំងនិងរលោង។

• គន្លឹះ ៥ យ៉ាងអំពីវិធីស្តារចុងសក់។
• របាំងដែលមានប្រសិទ្ធភាពមិនគួរឱ្យជឿសម្រាប់ការលូតលាស់សក់ mustard!
• អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើសក់ឆាប់ក្លាយជាខ្លាញ់? បច្ចេកទេសនិងឧបករណ៍សំងាត់។

អាហារល្អសម្រាប់សក់

សូមចាំថាអាហារល្អបំផុតគឺអាហារដែលសំបូរទៅដោយជាតិដែកស្ពាន់ធ័រអូមេហ្គា ៣ អាស៊ីតហ្វូលិកនិងប៉ូតាស្យូម។ តើផលិតផលទាំងនោះមានអ្វីខ្លះ?

ផលិតផលទាំងនេះជួយឱ្យរាងកាយកម្ចាត់ជាតិពុលបង្កើនការផលិតកូឡាជែននិង keratin ។

• វាស្ថិតនៅក្នុងបន្លែស្លឹកបៃតង
• សណ្តែក
• តួកគីសាច់មាន់។

ACMEGA-3 FATTY ACIDS៖

• រកមើលគាត់នៅហ្សូហ្សីនី
• ផ្សិត
• ឪឡឹកនិងគីវី
• ត្រីសាម៉ុងនិងទឹកដោះគោជូរ។

ប្រសិនបើអ្នកមានជាតិប៉ូតាស្យូមតិចពេកនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកនេះនឹងនាំឱ្យក្រចកខ្សោយនិងជ្រុះសក់។

• គ្រាប់
• សណ្តែក
• ស្រូវ
• គ្រាប់ធញ្ញជាតិទាំងមូល
• ផ្លែឈើដូចជាផ្លែក្រូចឬផ្លែក្រូចផ្សេងទៀត។

ភាពស្លេកស្លាំងអាចបណ្តាលមកពីកង្វះអាស៊ីតហ្វូលិកដែលបណ្តាលឱ្យជ្រុះសក់។ បរិមាណអាស៊ីតហ្វូលិកគ្រប់គ្រាន់ជួយពង្រឹងដល់ឫសសក់។

មូលហេតុនៃភាពរឹងរបស់សក់: ក្រវ៉ាត់មិនស្អាត

មានតម្រូវការមួយចំនួនដែលសក់មិនចង់ឱ្យសមនឹងសក់តាមរបៀបណាមួយ:

• ការបន្សាបហ្សែន។ ប្រសិនបើម្តាយនិងជីដូនរបស់អ្នកមានក្រអូមមាត់បន្ទាប់មកបញ្ហាសក់របស់អ្នកភាគច្រើនគឺតំណពូជ។

ជាសំណាងល្អស្ថានភាពសក់អាចត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងតាមរយៈការប្រើប្រាស់ឱសថបុរាណនិងគ្រឿងសំអាង។

គ្រឿងសំអាងតុបតែងសម្រាប់ភាពទន់និងសក់ត្រង់

ផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពឱ្យប្រសើរឡើង៖

ដំបូន្មាន! ប្រើតែសាប៊ូកក់សក់យោងទៅតាមប្រភេទនៃ curls របស់អ្នក។ កុំប្រើឱសថបុរាណ។ ប្រសិនបើវាពិបាកក្នុងការបង្កើតប្រភេទរបស់អ្នកហើយជ្រើសរើសសាប៊ូកក់សក់សូមពិគ្រោះជាមួយអ្នកកែសម្ផស្សឬអ្នកជំនាញខាង trichologist ។

ឱសថបុរាណសម្រាប់សក់រួញរឹង: លាងជាមួយទំពាំងបាយជូរនិងវិធីសាស្ត្រផ្សេងទៀត

ឧបករណ៍ជំនួយដំបូងនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកថែរក្សាក្រវិលរបស់អ្នកសន្សំប្រាក់និងពេលវេលា។ ជំនួយសម្រាប់ម្ចាស់បន្លែមិនស្អាតនឹងមាន:

រូបមន្តរបាំង: ធ្វើឱ្យសក់ស្តាប់បង្គាប់នៅផ្ទះ

សមាសធាតុនៃ៖

ល្បាយទាំងអស់ត្រូវបានអនុវត្តទៅលើសក់ស្ងួតមុនពេលលាង។ បន្ទាប់ពីនីតិវិធីងូតទឹកដើម្បីពង្រឹងប្រសិទ្ធិភាពអ្នកត្រូវលាបគ្រឿងសំអាងឬប្រទាលមុខផ្ទះនិងម៉ាស៊ីនត្រជាក់។

ច្បាប់ថែទាំធម្មតាសម្រាប់បុរសនិងស្ត្រី

មូលនិធិខាងលើនឹងមិនអាចធ្វើឱ្យក្រអូមមាត់ទន់ភ្លន់បានទេប្រសិនបើវិធីសាស្ត្រនៃការថែរក្សាសក់ខុសពីមូលដ្ឋាន។

វិធីធ្វើឱ្យសក់ស្តាប់បង្គាប់

គោលការណ៍នៃការថែទាំដូចគ្នានឹងជួយធ្វើឱ្យសក់ស្តាប់បង្គាប់ចំពោះបុរសដែលពាក់ស្ទីលម៉ូដសក់វែង។

បទពិសោធន៍អ្នកអានក្នុងការធ្វើឱ្យព្រិលទន់

នេះបើយោងតាមការពិនិត្យរបស់អតិថិជនធ្វើឱ្យ vortices បន្ថែមនិងស្ងាត់និងរបបអាហារត្រឹមត្រូវ។ អ្នកអានបានកត់សម្គាល់ថាបន្ទាប់ពីធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពអំបិលទឹកក្នុងខ្លួននិងធ្វើឱ្យថយចុះនូវការញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់និងចៀនគុណភាពនៃការកកស្ទះកាន់តែប្រសើរឡើង។

អ្វីដែលសំខាន់បំផុតសម្រាប់សក់គឺសុខភាព

ការមិនរាប់បញ្ចូលជាតិខ្លាញ់ពីរបបអាហារអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកងាកទៅរកការលាងក្បាលមិនត្រឹមត្រូវការប្រើប្រាស់ផលិតផលសំយោគមួយចំនួនធំដែលស្ងួតស្ងួតនិងស្បែកក្បាល។

ទេវកថាទីមួយៈការកាត់បន្ថយល្បឿនកំណើនសក់”

ប្រសិនបើក្បាលរបស់អ្នកគឺជាម៉ូដឬគ្រែផ្កាបន្ទាប់មកច្បាប់នេះនឹងមានសិទ្ធិមាន។ ការកាត់សក់មិនបង្កើនល្បឿននៃការលូតលាស់របស់ពួកគេទេ!

អ្វីដែលអ្នកអាចទុកចិត្តបានគឺទទួលបាននូវសុខភាពល្អដែលធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកក្រាស់។ មតិដែលគួរឱ្យអស់សំណើចជាងនេះទៅទៀតគឺតម្រូវការកាត់សក់ព្រះច័ន្ទថ្មី។

ប្រតិទិនច័ន្ទគតិគឺជាអាទិទេពសម្រាប់អ្នកថែសួនប៉ុន្តែមិនមែនសម្រាប់ជាងកាត់សក់ទេ

ដំបូន្មានរបស់ទ្រីឈីវិកសម្រាប់សក់ក្រាស់និងពន្លឿនការលូតលាស់របស់វាគឺផ្អែកលើការជ្រើសរើសវីតាមីនដែលត្រឹមត្រូវនិងការប្រើប្រាស់របាំងជាមួយប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលីប្រេងល្ហុងឬ burdock ដែលចិញ្ចឹមឫសសក់ដោយហេតុនេះជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់ការលូតលាស់។

ជំនឿមិនពិតទី ២ ៈផ្លាស់ប្តូរសាប៊ូរបស់អ្នករៀងរាល់ ៣ ខែម្តង

វាពិបាកក្នុងការហៅសេចក្តីថ្លែងការណ៍នេះថាជាទេវកថាផ្ទុយទៅវិញវាជាព័ត៌មានដែលត្រូវបានបកស្រាយមិនត្រឹមត្រូវ។

ការផ្លាស់ប្តូរសាប៊ូគឺចាំបាច់នៅពេលមានបញ្ហា៖

• សក់ខាញ់រហ័ស
• អង្គែស្បែកក្បាល
• ខ្វះពន្លឺ
• រមាស់

ប្រសិនបើផលិតផលសក់របស់អ្នកសមនឹងអ្នកសូមឱ្យវាបន្តបេសកកម្មរបស់វាដោយស្ងប់ស្ងាត់ - ថែរក្សា curls របស់អ្នកឱ្យស្ថិតក្នុងស្ថានភាពល្អ។

អង្គែស្បែកក្បាលនិងរមាស់ - សូចនាករសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរសាប៊ូ

ដំបូន្មាន!
សូដ្យូម laurisulfate គឺជាសមាសធាតុដែលធ្វើឱ្យមានសម្លេងរំខានច្រើន។
នៅទីនេះវាពិតជាបង្កអន្តរាយដល់សក់ធ្វើឱ្យអំពូលចុះខ្សោយវាធ្វើឱ្យបាត់បង់និងធ្វើឱ្យក្រវាត់គ្មានជីវិតនិងស្ងួត។
ជ្រើសរើសសាប៊ូដែលគ្មានជាតិស៊ុលហ្វាត។

ជំនឿមិនពិតទី ៣៖“ សក់ក្រាស់គួរត្រូវលាងសម្អាតដោយទឹកត្រជាក់”

ការព្យាបាលដោយប្រើទឹកផ្ទុយគ្នាពិតជាល្អសម្រាប់សក់ប៉ុន្តែខាញ់មិនអាចត្រូវបានលុបចោលដោយតំរូវសក់ជាមួយស្ទ្រីមទឹកកកឡើយ។

ដំបូន្មានរបស់អ្នកជំនាញ trichologist អំពីសក់ខ្លាញ់ក្នុងករណីភាគច្រើនគឺសំដៅទៅលើការជ្រើសរើសផលិតផលថែរក្សាឱ្យបានត្រឹមត្រូវដែលកាត់បន្ថយការផលិតខ្លាញ់។ ជ្រើសរើសសាប៊ូកក់សក់ជាមួយតែដើមឬចំរាញ់ពីក្រូចឆ្មារធ្វើរបាំងជាមួយវីតាមីនហើយលាងជមែះជាមួយ infusion ដែលជាការតុបតែងនៃ nettle ឬ chamomile សម្រាប់សក់។

ការដកស្រង់ក្រូចឆ្មារមិនត្រឹមតែជាការសង្គ្រោះសម្រាប់សក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ជាឱកាសដ៏ល្អមួយដើម្បីអនុវត្តការព្យាបាលដោយប្រើក្លិនក្រអូបនៅក្នុងបន្ទប់ទឹកផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក

ទេវកថាទីបួន: ការបំបែកចុងអាចត្រូវបានព្យាបាល។

ទេហើយម្តងទៀតទេ! ការព្យាបាលតែមួយគត់សម្រាប់ការកាត់ចុងគឺកាត់វា។ មិនមានឧបករណ៍បែបនេះដែលអាចកាវបិទពួកវាបានទេ។ ការមិនអើពើនឹងតម្រូវការកាត់សក់គឺជាវិធីផ្ទាល់ដើម្បីធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរសក់នឹងបន្តភាពអាប់អួតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូល។

កន្ត្រៃក្តៅអាចកម្ចាត់ការបំបែកចុងសម្រាប់រយៈពេលយូរ

ទេវកថាទី ៦៖ រឿងព្រេង ១០០

ចំនួនសក់ដែលចាកចេញពីក្បាលរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃត្រូវបានកំណត់ដោយលក្ខណៈបុគ្គលនៃរាងកាយ។ ប្រសិនបើធម្មជាតិមានកម្មវិធី 40 ដុំហើយអ្នកចូលចិត្តធ្នឹមឬកន្ទុយតឹងអ្នកលើករបារដោយដៃរបស់អ្នកផ្ទាល់ដោយពិចារណាលើបទដ្ឋាននេះ។

ប្រសិនបើអាចធ្វើបានផ្លាស់ប្តូរស្ទីលម៉ូដសក់និងសក់រលុងវានឹងជួយពួកគេឱ្យសម្រាកនិងធ្វើឱ្យឈាមរត់ធម្មតា។

ជីវិតរបស់សក់មិនមានកំណត់ទេប៉ុន្តែអ្នកមិនគួរខ្លីទេ

យកចិត្តទុកដាក់!
មូលហេតុទូទៅនៃការបាត់បង់សក់គឺមិនគ្រប់គ្រាន់ឬលំហូរឈាមមិនត្រឹមត្រូវដល់ឫស។
ជារឿយៗនេះត្រូវបានសម្របសម្រួលដោយការរំលោភបំពាននៅក្នុងឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន។

ជំនឿមិនពិតទី ៧ ៈសាប៊ូសេះគឺជាថាមពល!

អូ! សេះទាំងនេះមានមេរបស់វារួចទៅហើយ! វិធីសាស្រ្តហួសប្រមាណបែបនេះត្រូវបានជ្រើសរើសនៅពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតមិនផ្តល់លទ្ធផលដែលចង់បាន។ វាមិនមែនជាការសម្ងាត់សម្រាប់នរណាម្នាក់ដែលបរិស្ថានអាស៊ីតអព្យាក្រឹតត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅក្នុងភី 7.0 អ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅខាងក្រោមសូចនាករនេះគឺមានជាតិអាសុីតហើយលើសពីនេះគឺអាល់កាឡាំង។

ទាប Ph រំខានដល់តុល្យភាពសំណើមរបស់ស្បែកលើកកម្ពស់សក់មានខ្លាញ់លឿន Ph ខ្ពស់បណ្តាលឱ្យមានហានិភ័យនៃភាពស្ងួតស្បែកនិងអង្គែស្ងួត។ សត្វសេះមានតុល្យភាពអាស៊ីដ ៦.៨ ពោលគឺមានជាតិអាស៊ីតច្រើនលើសពីនេះស្បែកក្រាស់របស់សត្វបញ្ចេញជាតិខ្លាញ់ subcutaneous កាន់តែច្រើនដូច្នេះផលិតផលអាល់កាឡាំងត្រូវបានប្រើសម្រាប់សំអាត។

កុំជឿទុកចិត្តលើការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មដោយមិនគិតថ្លៃ!

នៅលើស្បែករបស់មនុស្សសាប៊ូបែបនេះបណ្តាលឱ្យស្បែកក្បាលស្ងួតនិងស្តើងនៃសក់។ ប្រសិនបើអ្នកនៅតែមិនអាចបដិសេធខ្លួនឯងនូវអារម្មណ៍រីករាយនៃការជួបប្រទះនឹងសាប៊ូសេះសូមបង្កាត់ពូជវា ១:១២ ជាមួយទឹក។ សូម្បីតែក្នុងករណីនេះមានតែម្ចាស់សក់ខ្លាញ់ទេដែលអាចទទួលបានផលវិជ្ជមាន។

សក់ខូច: គំនិតរបស់អ្នកជំនាញ trichologist

យោងទៅតាមអ្នកជំនាញ trichologist ការខូចខាតសក់ដែលមិនទាក់ទងនឹងពណ៌របស់ពួកគេត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងអាហារូបត្ថម្ភនិងឥទ្ធិពលបរិស្ថានឈ្លានពាន។

គន្លឹះខាងក្រោមនឹងជួយលុបបំបាត់បុព្វហេតុខាងលើ៖

1. បង្កើនរបបអាហាររបស់អ្នកជាមួយត្រីខ្លាញ់ធញ្ញជាតិបន្លែបៃតងគ្រាប់ផ្លែឈើដំណើបបសុបក្សីអយស្ទ័រការ៉ុត។

ដំបូន្មានរបស់អ្នកជំនាញ trichologist លើការថែរក្សាសក់: រឿងដំបូងនិងសំខាន់គឺអាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ

1. នៅពេលជ្រើសរើសយកស្មុគស្មាញវីតាមីនសូមយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះវត្តមានរបស់រូតទីនអាស៊ីតហ្វូលិកជីវឧស្ម័នអ៊ីណូទីតូវីតាមីនសេអេអ៊ីឃ្យូខេអេប៊ីប៊ីប៊ីស៊ីប៊ី ៦ ជាតិដែកកាល់ស្យូមស័ង្កសីសេលេនីញ៉ូមក្រូមីញ៉ូមប៉ូតាស្យូមអ៊ីយ៉ូតទង់ដែង។

"អាទិភាព" - ស្មុគស្មាញសក់គួរឱ្យកត់សម្គាល់

1. នៅក្នុងម៉ាស៊ីនសក់ដែលធ្លាប់ស្គាល់សូមបន្ថែមពីរបីដំណក់នៃដំណោះស្រាយប្រេងនៃវីតាមីនអានិងអ៊ី។

តម្លៃទាបនៃវីតាមីនអានិងអ៊ីអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេប្រើជាប្រចាំ

1. អ្នកជំនាញខាង trichologist ណែនាំឱ្យបន្ថែមដំណក់ប្រេងយ៉ាលាំង - យ៉ាលាំង, ប្រេងក្រអូប, chamomile និង sandalwood ពីរបីដំណក់ទៅក្នុងសាប៊ូ។

ការណែនាំអនុញ្ញាតឱ្យប្រើប្រេងសំខាន់ៗក្នុងបរិមាណមិនលើសពី 5-7 ដំណក់

1. ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តប្រើរបាំងដែលត្រៀមរួចជាស្រេចចូរជ្រើសរើសយកមុខម្ហូបដែលមានប៊ឺរអាវ៉ូកាដូកាកាវម្សៅស្រូវសាលីឬទឹកដោះគោទឹកដោះគោអាស៊ីតអាមីណូនិងហ៊ីឡារូណូ។

ក្រុមហ៊ុនអ៊ីតាលីសៀលីផ្តល់នូវរបាំងជាមួយប្រូតេអ៊ីនទឹកដោះគោសុកនិង keratin

វិធីសាស្រ្តបោះបង់ចោល

ដំបូន្មានរបស់អ្នកជំនាញខាងព្យាបាលសក់ជ្រុះរួមមានទាំងនីតិវិធីកែសម្ផស្សនិងវិធីសាស្ត្រប្រជាប្រិយ។ ជម្រើសវ៉ិចទ័រសម្រាប់ការព្យាបាលនៃការរីករាលដាលអាស្រ័យលើហេតុផលដែលបង្កឱ្យមាន។

ដំបូន្មានរបស់ទ្រីវិទូប្រឆាំងនឹងការបាត់បង់សក់ (វិធីសាស្ត្រផ្នែករឹង)៖

1. ម៉ាស្សាក្បាលបូមធូលី វាតំណាងឱ្យប្រភេទនៃ "ការបណ្តុះបណ្តាល" នៃឫសសក់ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវ microcirculation នៃសរសៃឈាម។
2. ការព្យាបាលខ្នាតតូចជំរុញកំណើនសក់។

នីតិវិធីនៃការព្យាបាលដោយប្រើវិធីព្យាបាលសក់ជ្រុះ

1. ការព្យាបាលដោយឡាស៊ែរប្រសិទ្ធភាពរបស់វាមានគោលបំណងព្យាបាលឫស។ នៅផ្ទះអ្នកអាចប្រើសិតសក់ឡាស៊ែរប៉ុន្តែនៅក្នុងការិយាល័យរបស់អ្នកជំនាញ trichologist អនុវត្តការតំឡើងដែលមានអនុភាពជាង។

ប្រដាប់បាញ់ឡាស៊ែររូបថតសម្រាប់ប្រើនៅផ្ទះ

ដំបូន្មានរបស់ trichologist ពីការបាត់បង់សក់ជាមួយនឹងការផុយស្រួយអង្គែស្បែកក្បាលនិងរមាស់នៃស្បែកក្បាលគឺពិតជាមានតម្លៃបំផុតព្រោះវាផ្អែកលើចំណេះដឹងផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តនិងលក្ខណៈជីវសាស្ត្រនៃរចនាសម្ព័ន្ធសក់។ ជឿទុកចិត្តលើសុខភាពនិងសម្រស់របស់សត្វទីទុយរបស់អ្នកចំពោះអ្នកឯកទេសតែប៉ុណ្ណោះហើយវីដេអូរបស់យើងនៅក្នុងអត្ថបទនេះនឹងបង្ហាញពីអាថ៌កំបាំងពីរបីថែមទៀតពីអ្នកជំនាញខាង trichologist ឈានមុខគេរបស់ប្រទេស។

តើវាអាចធ្វើឱ្យសក់ក្រាស់និងក្រាស់បានទេ?

ចំនួននិងកម្រាស់នៃសក់ត្រូវបានរៀបចំឡើងដោយហ្សែន។ សក់ពន្លឺនិងប៍នតង់ដេងគឺស្តើងជាងអង្កត់ផ្ចិតងងឹត។ ចំពោះស្ត្រីជនជាតិអាមេរិកាំងអាហ្វ្រិកពួកគេលូតលាស់យឺតណាស់ - នេះជារបៀបដែលវាកើតឡើងតាមហ្សែន។ មិនមែននីតិវិធីតែមួយទេនឹងជួយពួកគេ។ វាពិបាកក្នុងការស្វែងរកម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់នៅទ្វីបអាហ្វ្រិកប៉ុន្តែហាងនីមួយៗមានសក់វែងនិងសក់មិនពិត។

ចំនួនឫសសក់ត្រូវបានដាក់ដោយធម្មជាតិ - វាមិនអាចទៅរួចទេដែលមានឥទ្ធិពលលើរឿងនេះ។ ក្នុងករណីមានការថយចុះដង់ស៊ីតេអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ (មូលហេតុគឺការផ្លាស់ប្តូរផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូន) បន្ទាប់ពីបញ្ចប់រយៈពេលនៃការបំបៅកូនអ្នកអាចត្រឡប់បរិមាណមុនរំញោចការងាររបស់អំពូល។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងការបាត់បង់សក់និងការបំបែកចុង?

មូលហេតុមួយនៃការបំបែកចុងនិងការបាត់បង់ (បទដ្ឋាន: រហូតដល់ទៅ ១៥០ សក់ក្នុងមួយថ្ងៃ) គឺជាដំណើរការរោគសាស្ត្រនៅក្នុងរាងកាយ: ការរំខាននៃប្រព័ន្ធ endocrine អតុល្យភាពអ័រម៉ូនរូបរាងនៃ neoplasms ។ នេះតម្រូវឱ្យមានការព្យាបាលជំងឺមិនមែនស្បែកក្បាលទេ។

ជាញឹកញាប់ការបាត់បង់សក់ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងរដូវ - វាអាចត្រូវបានបញ្ឈប់ដោយយកស្មុគស្មាញវីតាមីនរ៉ែឬដោយកែតម្រូវរបបអាហារ។

ការពិនិត្យតែងតែចាប់ផ្តើមដោយប្រវត្តិវេជ្ជសាស្រ្តដែលវាត្រូវបានគេកំណត់ថាតើរបៀបរស់នៅបែបណាដែលមនុស្សម្នាក់ដឹកនាំមិនថាគាត់មានភាពតានតឹងមិនថាគាត់មានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃអាហារអ្វីដែលមាននៅក្នុងរបបអាហាររបៀបដែលគាត់ថែរក្សាសក់។

នៅពេលទទួលភ្ញៀវត្រីកោណកែវត្រូវបានប្រើ។ វាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកវាយតម្លៃស្ថានភាពនៃឫសសក់និងស្បែកក្បាលចំនួនសក់ថ្មីនិងចម្ងាយរវាងពួកវា។

ជួនកាលជំងឺខ្វះចន្លោះនិងការរីករាលដាលសកម្មត្រូវបានគេសង្កេតឃើញតែនៅក្នុងតំបន់ជាក់លាក់ប៉ុណ្ណោះ -“ អាល់ឡូសៀស្យាតា” (មូលហេតុនៃរូបរាងរបស់វាមិនត្រូវបានគេយល់ច្បាស់ទេ) ។ ជាមួយនឹងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរបស់វាអ្នកជំនាញ trichologist ធ្វើការយ៉ាងសកម្មជាមួយតំបន់ដែលមានបញ្ហា។

ខ្ញុំសហការយ៉ាងសកម្មជាមួយគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងអរម៉ូន endocrinologist ។ ប្រសិនបើខ្ញុំសង្ស័យថារោគសាស្ត្រខ្ញុំផ្ញើការត្រួតពិនិត្យបន្ថែមទៅអ្នកឯកទេសដែលពាក់ព័ន្ធខ្ញុំតែងតាំងការផ្តល់ការធ្វើតេស្តហើយបន្ទាប់មក - ការព្យាបាល។

ការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ Mesotherapy ជួយដល់ការរីករាលដាលវាក៏អាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ប្រូហ្វាលផងដែរ។ ស្រាក្រឡុកសម្រាប់ចាក់ត្រូវបានជ្រើសរើសជាលក្ខណៈបុគ្គល។ ពួកគេគឺ: អុកស៊ីសែន, ពហុមុខងារ, ធាតុដាន, homeopathic និងអ្នកដទៃ។ សមាសធាតុនៃស្រាក្រឡុកច្រើនតែរួមបញ្ចូលសារធាតុសម្រាប់ការលូតលាស់៖ ស័ង្កសីសេលេញ៉ូមម៉ាញ៉េស្យូមទង់ដែងអាស៊ីតហ៊ីលីណូឡូមវីតាមីន A, ខ, អេ, គ្រឿងផ្សំប្រឆាំងនឹងការរលាក។

មុនពេលនីតិវិធីស្បែកក្បាលត្រូវបានព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំសំលាប់មេរោគ។ ថ្នាំនេះត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយអតិសុខុមប្រាណដោយប្រើម្ជុលស្តើងបំផុត - ស្ទើរតែគ្មានការឈឺចាប់។ រយៈពេលនៃនីតិវិធី: 35-40 នាទី។

តើរបាំងនៅផ្ទះជួយជំរុញកំណើនសក់ដែរឬទេ?

ខ្ញុំស្ងប់ស្ងាត់ចំពោះផលិតផលដែលមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់: kefir ស៊ុតទឹកឃ្មុំ (ក្នុងករណីដែលគ្មានអាឡែរហ្សី) ។ ពួកវាអាចជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់ស្បែកក្បាល (ជាមួយនឹងជម្រើសត្រឹមត្រូវ) ប៉ុន្តែវានឹងមិនប៉ះពាល់ដល់ការលូតលាស់សក់ទេ!

អ្វីដែលអាចធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពនៃរបាំងខ្លាញ់ធ្វើឱ្យស្ងួតស្បែកស្ងួតធ្វើឱ្យវាងាយនឹងភ្នាក់ងារបាក់តេរីត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យអនុវត្ត: ស្ពៃខ្មៅម្រេចក្រហមទឹកក្រឡុកស្រានិងសារធាតុផ្សេងៗទៀត។ របាំងនៅផ្ទះអាចមានគ្រោះថ្នាក់ហើយវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសមុនពេលប្រើវា។

តើអាហារអ្វីខ្លះដែលធ្វើអោយសក់ដុះលូតលាស់?

ខ្ញុំមិនច្បាស់ទេថាបន្លែនិងផ្លែឈើដែលបានលក់នៅក្នុងផ្សារទំនើបរបស់យើងមានផ្ទុកនូវវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែដែលជួយជំរុញដល់ឫសសក់។ ខ្ញុំជាអ្នកគាំទ្រអាហារបំប៉ន។ ដើម្បីជ្រើសរើសពួកវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវអ្នកត្រូវឆ្លងកាត់ការវិភាគលើសមាសធាតុរ៉ែនៃសក់។ យោងតាមលទ្ធផលនៃការសិក្សាវាច្បាស់ណាស់ថាតើមានលោហធាតុធ្ងន់នៅក្នុងខ្លួន (នាំឱ្យមានដំណើរការមិនប្រក្រតីនៃប្រព័ន្ធនិងសរីរាង្គខាងក្នុង) និងធាតុអ្វីខ្លះដែលបាត់។

តើអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាចំពោះការប្រើប្រាស់ប្រេង?

ប្រេងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវគុណភាពនៃសក់ធ្វើឱ្យវារលោងនិងអាចគ្រប់គ្រងបាន។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើវាជាឧទាហរណ៍អាហ្គីនដែលសំបូរទៅដោយតូកូឡាស្យូមការ៉ូទីននិងអាស៊ីតខ្លាញ់មិនឆ្អែតអ្នកត្រូវទិញវានៅក្នុងប្រទេសដែលមានការលូតលាស់នៃអាហ្គ្រីន - ម៉ារ៉ុក - មានតែពេលនោះទេដែលវាមានប្រសិទ្ធភាព។

ប្រើប្រេងនៅលើផ្នែកខាងក្រោមនៃសក់ទីបី។ ការលាបស្បែកក្បាលគឺជាបុព្វហេតុនៃភាពអស់កម្លាំង។

តើសាប៊ូកក់សក់ប៉ះពាល់ដល់ការលូតលាស់សក់ហើយរបៀបជ្រើសរើសវា?

មុខងាររបស់សាប៊ូកក់គឺការលាងសម្អាតជាតិខ្លាញ់ដែលនៅសេសសល់សំណល់នៃផលិតផលធ្វើឱ្យទាន់សម័យធូលីនិងសារធាតុកខ្វក់ផ្សេងទៀត។ សមាសភាពមានសារធាតុរំអិលដែលយកវាចេញពីស្បែក។

ប្រសិនបើកញ្ចប់និយាយថា "រំញោចកំណើនសក់" កុំសង្ឃឹមថាអព្ភូតហេតុ - សាប៊ូនឹងមិនធ្វើបែបនេះទេ។ កត្តាតែមួយគត់ដែលត្រូវពិចារណានៅពេលជ្រើសរើសអ្នកសំអាតគឺជាប្រភេទនៃស្បែកក្បាល។ ការផ្តោតអារម្មណ៍នៃគ្រឿងផ្សំលាងចានអាស្រ័យលើនេះ។ សាប៊ូដែលបានជ្រើសរើសមិនត្រឹមត្រូវគឺជាមូលហេតុនៃភាពស្ងួតនិងរូបរាងនៃអង្គែស្បែកក្បាល។

មូលហេតុនៃការកើនឡើងសក់ខ្លាញ់

តាមពិតវាអាចមានហេតុផលជាច្រើននៅទីនេះគឺជាមូលហេតុចំបងៈ

• ការជ្រលក់សក់ជាអចិន្ត្រៃយ៍ជាមួយនឹងថ្នាំជ្រលក់សក់ដែលមានគុណភាពទាប
• perms និងនីតិវិធីគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងទៀត
• អតុល្យភាពអ័រម៉ូននោះគឺជាការរំខានដល់អ័រម៉ូនក្នុងរាងកាយ
• ថ្នាំពន្យារកំណើតដែលត្រូវបានជ្រើសរើសមិនត្រឹមត្រូវ
• ការធ្លាក់ទឹកចិត្តឬស្ត្រេស
• ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃនៃការរលាក gastrointestinal (ការរលាក gastrointestinal)
• តំណពូជ
• ការខះជាតិទឹក
• របបអាហារមិនត្រឹមត្រូវ (ការរំលោភលើអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ហឹរនិងស្កររួមទាំងជាតិអាល់កុល)
• សាប៊ូកក់សក់និងម៉ាស៊ីនត្រជាក់ដែលបានជ្រើសរើសមិនត្រឹមត្រូវ
• លាងសក់ញឹកញាប់ពេក
• មានផ្ទៃពោះ
• អស់រដូវ
• ភាពពេញវ័យ
• បង្កើនសកម្មភាពរបស់ក្រពេញ sebaceous
• កង្វះវីតាមីន
• ជំងឺរលាកស្បែកប្រភេទ seborrheic

កត្តាទាំងអស់នេះអាចប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពសក់មិនមែនជាវិធីល្អបំផុតទេ។ ឧទាហរណ៍ ក្នុងអំឡុងពេលពេញវ័យនៅពេលដែលរាងកាយកំពុងរៀបចំរចនាសម្ព័ន្ធឡើងវិញ វាគ្មានប្រយោជន៍ទេក្នុងការព្យាបាលសក់ទាំង សមនឹងធ្វើវានៅtrichologist។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើកត្តានេះជាបុព្វហេតុនៃសក់មានជាតិខ្លាញ់បន្ទាប់មកស្ថានភាពរបស់ពួកគេនឹងប្រសើរឡើងនៅពេលដែលរាងកាយវិលត្រឡប់មកធម្មតាវិញ។

ការបរាជ័យអ័រម៉ូនចំពោះស្ត្រី តម្រូវឱ្យមានផលវិបាកមិនល្អជាច្រើនរួមទាំងការកើនឡើងសក់ខ្លាញ់។ ក្នុងករណីនេះ កុំពិសោធន៍ដោយខ្លួនឯងពីព្រោះមានតែអ្នកជំនាញខាង trichologist ទេដែលអាចជ្រើសរើសវិធីព្យាបាលដែលមានសមត្ថភាព។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះវាចាំបាច់ត្រូវពិនិត្យមើលស្ថានភាពស្បែកក្បាលសក់និងធ្វើការសិក្សាពិសេស។

ភាគច្រើនត្រូវបានគេនិយាយអំពីការលាងសក់ញឹកញាប់វេជ្ជបណ្ឌិតយល់ស្របថានេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការចម្លងរោគសក់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ហេតុដូច្នេះហើយប្រសិនបើអ្នកមានសក់មានខ្លាញ់សូមព្យាយាមជំនួសការលាងដោយប្រើសាប៊ូធម្មតានិងស្ងួត។ នេះនឹងជួយជៀសវាងការលាងញឹកញាប់ហើយអាចដោះស្រាយបញ្ហាបាន។

វាមានតំលៃបន្ថែមថាអាហាររូបត្ថម្ភមិនត្រឹមត្រូវអាចជាបុព្វហេតុចម្បងមួយនៃការកើនឡើងសក់ខ្លាញ់។ អាហារដែលមិនមានសុខភាពល្អរួមមានអាហារងាយទិញ, អាហាររហ័ស, ចៀន, ហឹរ, ប្រៃពេកឬអាហារផ្អែម។ ការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលនិងកាបូនច្រើនពេក។

ក្នុងករណីណាក៏ដោយការកើនឡើងសក់ខ្លាញ់ត្រូវតែព្យាបាល។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលសក់ខ្លាញ់?

អ្នកជំនាញព្យាបាលសក់ណែនាំឱ្យលាងសក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់ជាមួយសាប៊ូកក់សក់ដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ប្រភេទនេះតែប៉ុណ្ណោះ។ អ្នកមិនអាចប្រើសាប៊ូសម្រាប់សក់ធម្មតាឬស្ងួតបានទេបើទោះបីជាអ្នកបានបែកចុងហើយមានតែឫសទេដែលកខ្វក់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ សាប៊ូកក់សក់បែបនេះនឹងបង្កើនការសំងាត់នៃក្រពេញ sebaceous ហើយសក់នឹងកាន់តែកខ្វក់ថែមទៀត។

ផងដែរ ការជ្រើសរើសសាប៊ូកក់សក់គឺជាក្រុមហ៊ុនផលិតម៉ាកល្បីនិងទទួលបានប្រជាប្រិយភាពបំផុត។ ពោលគឺអ្នកដែលរួមបញ្ចូលទឹកប្រៃសមុទ្រចំរាញ់ចេញពីរុក្ខជាតិផ្សេងៗគ្នា (ឧទាហរណ៍ផ្កាខាំមីលស៊ីសាន់ណេតសំបកឈើអូកអ័រផ្កាកុលាបព្រៃជាដើម) វីតាមីន (ខនិងស៊ី) ឬប្រូតេអ៊ីន។ ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ឬម៉ាស៊ីនត្រជាក់ត្រូវបានជ្រើសរើសជាមួយម៉ាកដូចគ្នា។

សាប៊ូកក់សក់ដែលត្រូវបានណែនាំយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់សក់ខ្លាញ់ពីក្រុមហ៊ុន "ណាតារ៉ាស៊ីបេរីកា" "សាកាម៉ា" ឱសថ ៧ មុខ "ម៉ាម៉ាបៃតង" ។ ប៉ុន្តែការជ្រើសរើសយកអ្វីដែលត្រឹមត្រូវសម្រាប់ខ្លួនអ្នកគឺចាំបាច់ជាលក្ខណៈបុគ្គលដោយពិសោធន៍។

មុនពេលលាងសក់វាជាការប្រសើរណាស់ក្នុងការលាបម៉ាសទឹកដោះគោជូរលើសក់ឧទាហរណ៍ទឹកដោះគោយ៉ាអួរ kefir មានជាតិខ្លាញ់ទាបនិងទឹក aloe ។ បន្ទាប់ពីដាក់ពាក្យសុំអ្នកអាចដាក់មួកផ្កាឈូកហើយកាន់ម៉ាសទុករយៈពេល ៤០ នាទីបន្ទាប់មកលាងជាមួយសាប៊ូកក់សក់។ នេះនឹងជួយកាត់បន្ថយការផលិតខ្លាញ់។ នីតិវិធីបែបនេះគួរតែទៀងទាត់: 1-2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

ឱសថបុរាណអាចមកជួយម្ចាស់សក់ជាមួយនឹងមាតិកាខ្លាញ់ខ្ពស់។ របាំងធ្វើពីផលិតផលធម្មជាតិអាចប្រសិនបើមិនលុបបំបាត់បុព្វហេតុទេបន្ទាប់មកធ្វើឱ្យសក់កាន់តែស្អាតនិងរលោង។

របាំងនំបុ័ងពណ៌ត្នោត

វាល្អប្រសិនបើនំប៉័ងនៅទ្រឹង។ ពាង ៣ លីត្រទឹកពុះនឹងត្រូវការនំប៉័ងកន្លះ។ កាត់នំប៉័ងទៅជាគូបហើយបន្ថែមទឹក។ អនុញ្ញាតឱ្យវាញ៉ាំអស់រយៈពេលជាច្រើនម៉ោង។បន្ទាប់មកក្រាស់លទ្ធផលត្រូវបានត្រង, បង្ហូរទឹក។ ហ្គ្រែលត្រូវបានជូតចូលទៅក្នុងឫសសក់នៅទូទាំងក្បាល។ ពួកគេដាក់មួកហើយកាន់វារយៈពេលកន្លះម៉ោងឬមួយម៉ោងប្រសិនបើចង់បាន។ បន្ទាប់មកពួកគេលាងសក់ជាមួយសាប៊ូកក់ហើយលាងជមែះជាមួយម៉ាស៊ីនត្រជាក់។ ដកតែមួយគត់នៃរបាំងគឺថាកំទេចនំប៉័ងតូចៗអាចនៅតែមាននៅលើសក់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយបញ្ហាត្រូវបានដោះស្រាយដោយប្រើកន្ត្រៃធម្មតា។ លទ្ធផលនៃនីតិវិធីគឺសក់រលោងនិងក្រាស់ជាមួយនឹងពន្លឺចែងចាំងធម្មជាតិ។

របាំងទឹកឃ្មុំ

លាយពងមាន់ពងមាន់ ២ ដុំនិងទឹកឃ្មុំ ២ ស្លាបព្រាបាយលទ្ធផលគួរឱ្យកក់ក្តៅបន្តិចនៅក្នុងមីក្រូវ៉េវ (២ នាទីគឺគ្រប់គ្រាន់) ។ របាំងក្តៅត្រូវបានអនុវត្តតែលើឫសសក់ដាក់លើមួក។ អ្នកអាចកាន់វារយៈពេលជាច្រើនម៉ោងយូរជាងនេះ - ផលប៉ះពាល់កាន់តែប្រសើរ។ ស្ត្រីខ្លះធ្វើរបាំងបែបនេះសម្រាប់ពេលយប់ក្នុងករណីនេះលទ្ធផលលើសពីការរំពឹងទុកទាំងអស់។

ការរារាំងឬអ្វីដែលមិនគួរធ្វើ

ជាការពិតណាស់ការប្រើម៉ាសឬសាប៊ូកក់ទៀងទាត់ជាមួយនឹងសាប៊ូកក់សក់ត្រឹមត្រូវគឺល្អប៉ុន្តែមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។ ដើម្បីកម្ចាត់បញ្ហានេះវាមានតម្លៃធ្វើតាមអនុសាសន៍មួយចំនួន។ នេះគឺជាបញ្ជីនៃអ្វីដែលអ្នកមិនអាចធ្វើបានប្រសិនបើអ្នកមានសក់ខ្លាញ់:

• លាងសក់របស់អ្នកជាមួយទឹកក្តៅពេក
• ប្រើគ្រឿងស្រវឹងនិងអាហារឥតប្រយោជន៍
• ប្រើសាប៊ូកក់សក់មិនយោងទៅតាមប្រភេទសក់របស់អ្នក
• ប្រើជាងកាត់សក់ក្នុងរបៀបក្តៅ
• ពាក់ក្រវិលដែក
• ធ្វើ perm